НЕ ПРОПУСТИТЕ! ЛЫЙ ЖЕНСТВЕННЫЙ НОМЕР В ГОДУ
Русское издание Good Housekeeping
март 2008
один день
Юлия
Высоцкая:
лавное
* для
детей - это
суетливая
мама
русские
бабушк
Дети реагиру
только на кри
Вы просто их
не понимаете!
Мамин
дней
мифы о
нормах ци
счастья
МИЛЫЙ РЯДОМ или
ЛЮБИМАЯ РАБОТА?
ДУХИ, ШЛЯПКИ, БЕЛЬЕ -
О СДЕЛАНА
ЯЩАЯ ЖЕНЩИНА?
но франции большинс тво детей родилось в
неполных семьях - у матерей-одиночек. Впервые за всю их
великую французскую историю... В Германии социологи
бью г трево! \ - девки не ходя г замуж. Опоим нс надо. Зара-
ботать и самой можно, ребенка родить - тоже нс проблема
\ муж... Это недовольное существо на диване с пивным
животом? Вес время держи । руку на пулы с любимого теле-
визора. хранит и тянет одеяло на себя. Вибраюр. nai юрлих.
лучше - мягкий, красивый, не устает и не изменит...
В Мехико женщины добились <идельною общественного
транспорта - им с мужиками вместе ездить противно: пах-
ну г. щиплются, глазки строят - мерзость какая-то.
I Ipoi рсссивная женская половина всерьез озадачена воп-
росом: зачем они вообще-го нужны, мужчины?
Широкой души русские женщины держатся. 1снс1ичсская
иамяи. все еще храни! пример 11агаш Ростовых. 11аши му-
жиков жалеют, замуж хотят и даже в любовь веря ! I ЮК А!
Потому что гоже вес чаще сомневаются. Женские журна-
лы наперебой распеваю! красивыми глянцевыми голосами:
Девки, будьте независимыми, у верен! памп в себе. бдитель-
ными - му жики-го. в сущности, гады полигамные. Главное,
девчонки, -самореализация. 11у а если и замуж, го только за
богагдго. потому что мужчина - источник дохода, в лучшем
случае cine и физическою наслаждения. А если ничего ною
nci, он только нервы вам все истреплет”. 1Считавшись всей
згой продвинутой агитации, наслушавшись историй про го.
как on I Г„ отдавшую ему лучшие годы, родившую похожих на iici о малышей, исправно дарив-
шу ю сю маме подарки и стиравшую ею носки, променял на губ^и бантиком и сиськи торчком,
женщины начинают злиться. В телевизоре сморщенные дедушки гордо крях тя г про свои муж-
ские достоинства, демонстрируя молоденьких жен и детишек, которых из последних сил им
народили. Хороню cute, если в здравом уме и нс на долгу ю намять. 11а молодежном телеканале
пронырливый сильный дядька с пропитой улыбкой н фамилией ropiуст свежим девичьим мясом,
цинично выплевывая в эфир: Женщина - *цыпа« скоропортящаяся, вам ножек побольше или
। рудок иосочнсс?» (>г всего увиденного и услышанного даже самые добрнердечные женщины
пугаются и надевают бронежилет: одной бы ть современно, безопасно и очень даже удобно.
I iiiKio не предаст. не обидит, не объест.
Гак зачем же женщине cci одни гак навязчиво сбиваю! вес привычные ориентиры? Для се ли
блага? Кто выиграет, если она и впрямышчне! думать тм.ко про свою самореализации» и плоский
живо| - опять же не для пего, а для себя, любимой. Что. если она и ирама поймет, что мужчина ей
не нужен (со своими претензиями, проблемами на работе, банями, бабами, дру зиями-алкоголиками
и капризной мамой)? Ч южс будет спим, мужчиной, если жешцина. разозлившись и испугавшись,
перестанет ею люби ть, героеть. жалеть и в конце концов вообще нс захочет замуж?
Время ст рсмигельно набирает оборони, ломая все на своем ну иг Кажется, что где-то в
космическом механизме лопнула какая-то очень важная пружинка. (Уместились ма> нигиыс
пояса, климатические показатели, поня тия. 11о и в этом мири бушующем есть Женщина и
Мужчина. Храпи । ли он рядом, скачет ли к вам навстречу на белом коне или просто идет
пешком, самое большое счастье - его встре тить. Самое большое счастье - разделить с ним
пополам радости и беды, вместе учи iься прощать, становиться .мудрее, вместесостари iься.
11 растить внукам клубнику на даче.
www.domashnyochag.ru
Наши
л КАТЕРИНА
САЖИ ЕВА
По образованию
историк, но соби-
рать истории своих
современников ей
намного интерес-
нее. Катя говорит
о себе: «Я коллек-
ционирую людей и
ощущения. 11ногда
получается hi п е-
рсе но - в этом и
состоит моя журна-
листская харизма».
A cine, Катерина
очень любознатель-
ная: она первая из
журналистов нашла
потомка Дантеса,
побывала в гостях
у тывинских старо-
веров и даже жила
в юрте главного
шамана Сибири...
Д\я этого номера
«Домашнего Очага-
Катя приготовила
две статьи:«Труд-
ности материн-
ства» и «1(окорить
Стихию».
авторы
а АЛЕКСАНДР
РЕСНЯНСКИЙ
Каждый раз, когда
мы собираемся в
фотостудии для ку-
линарной съемки,
мы тайком любу-
емся, глядя, как
быстро и красиво
готовит Александр,
как ловко у него
все получас гея на
кухне. 11з своих 30
ле г 15 он занимает-
ся любимым делом,
и сейчас к обычно-
му названию его
профессии — повар
- добавляют со-
лидное «шеф». Ему
интересно все, что
связано с кулина-
рией и индустрией
питания. Кроме
того, Саша увле-
кается зимними
видами спорта
и любит шумные
компани и. Друз ья м
с ним точно повез-
ло: за столом никто
скучать нс будет!
а ГА.М111Л
ТИМОШЕНКО
Больше 15 ле г
занимается психо-
логией. она много
консулы ируст,
преподаст, про-
водит тренинги
в своем психоло-
гическом центре.
13 позапрошлом
году Галина дебю-
тировала в рдлн
теле веду in ей в
передаче 11ервого
канала «11онять.
11ростить». Для
«ДО» Галина каж-
дый месяц делает
психологическую
колонку «Разговор
с психологом».
11о и за пределами
профессии у нее
много интересов.
«Я люблю ГОТО-
ВИТЬ, плаваю по
5-10 км, люблю
книги, кошек и ук-
рашения с недраго-
ценными камнями
-они интереснее».
а НАТАЛЬЯ
СМИРНОВА
Все мы время
от времени раз-
мышляем о гом,
как быть со свои-
ми финансами, а
11аталья Смирнова
занимается пой
темой профессио-
нально. Она окон-
чила 11петиту г
независимых фи-
нансовых и инвес-
тиционных COBCI-
инков (III 1(|)1 IC)
н стиха специалис-
том в области лич-
ного финансового
планирования и
инвестиционного
консультирования.
1Бггалья проводи !
fрспинги, нише 1
статьи, занимает-
ся исследования-
ми. Для мартов-
ско1 о номера она
подготовила ма-
териал о гом. как
вложить семеiiн ые
сбережения.
©СТО ИЗ ПМЧКОГО ЛРМИЭА
www.domashnyochag.ru
ю
150
199
1 la обложке
Юлия Высоцкая -Главное для
- счастливая мама 212
Минус 12 лет за один день1 78
Новые русские бабушки 150
Воспитание без крика 154
Мамина кухня 256
28 дней и другие мифы
о нормах цикла 126
Духи, шляпки,
белье - из чего сделана
настоящая женщина7 218
Фото Влад Локтев Стиль Майя Пушкарева Не Юлии платье Escada
Темы номера
ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ Репей гы женского счастья
ИРИНА ГАФИНА I Ipocio шляпка
220 ГАЛИНА АННИ Запах женщины
ВИТА СЕВРЮКОВА Мистика белья
МАРИЯ МИЛОСЛАВСКАЯ 2 ПОЛОВИНЫ ОДНОМ» 1.1СЛО1 о
МИХАИЛ ВЕЛЛЕР Как женщина побеждает
саму себя
О ЛЮБВИ Верите ли вы к историю Бриджи’ .Джонс?
МОДА, Хама с камелиями
МОДА .Межсезонье: вся правдам пальто
ГИМНАСТИКА 11лоскнй живо» это просто*
ИНТЕРЬЕР /Чиглийскмй прием
РЕЦЕПТЫ Мамина кухня
Наши идеи
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ С ТВОРЧЕСКИМ
ПОДХОДОМ Весна идет!
Наше время
ПРЕМЬЕРЫ, ВЫСТАВКИ, КНИГИ
1 ГЕРОИНЯ МЕСЯЦА Мария Шукшина
Третий раз замуж я решила не выладигь-
52 МУЖЧИНА МЕСЯЦА Хлексей Маклаков:
Моя мечта - снять фильм о моей маме»
ИРИНА ХАКАМАДА: 11 все-таки я верю и брак
Стиль/красота
НОВОСТИ Хромат весны
ПОКУПКИ I 1аходкз месяца
7 ТЕНДЕНЦИИ , 1а будетспет!
МОЗАИКА КРАСОТЫ Весна красна
ЛИШНИЙ ВОЗРАСТ Минус 12 ле» за шин день!
СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА Укол красоты
38 РЕЦЕПТОВ КРАСОТЫ
www.domashnyochag.ru
I СОДЕРЖАНИЕ
Стиль/мода
РОМАН С КАМНЕМ: мн. iviiM.iii.ic koai.ij i.
mi иные амулегы
НОВОСТИ МОДЫ I’cipo и сексуальность -
(рейды бельевой .моды
ДЕКОР liiicep. naiiciKii и сгразы снова в мчи
ПОКУПКИ Выбран. .мчгпу ю юбку
АЗБУКА СТИЛЯ В мамином пни
Ваше здоровье
НОВОСТИ. СОВЕТЫ. РЕКОМЕНДАЦИИ
СПЕЦИАЛИСТОВ
ВАШ ЧИСТЫЙ ДОМ Как \ \\ чнпгп. атмосферу в доме
28 ДНЕЙ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ 11дсальиый
женски)) цикл
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Драпшепное зерно
БЫСТРО И ПОЛЕЗНО Куримое фин , |жамГ>я\анн-
САМЫИ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ Веднп
дневник и правильно считай iv калории
СОВЕТЫ ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА Лечим, острожно
МИНУС 5 КГ ( .'онегы и способы похудеть
ФИТНЕС ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Комплекс упражнений
Джозефа Пилатеса
Ваша семья
•1 НАШИ СОВЕТЫ Расиста и. coni I hiicpneia
НОВОСТИ. ФАКТЫ Сумасшсдшпс подарки
НОВЫЕ РУССКИЕ БАБУШКИ Комменгарий психо-
лога Аллы Ьаркан
ВОСПИТАНИЕ БЕЗ КРИКА ’ си. юн ни» сохранны,
спокойствие
СОВЕТ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА I кия деннс
за спехом
НАШ КОНКУРС В 1..1М1ЫИИИ с I Жису
СЕМЕЙНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ: С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Комментарии финансово! о советника I laiau.n ( Смирновой
СОВЕТ ЮРИСТА Скалию сини myhi щипальная
парковка?
и
www.domashnyochag.ru
СОДЕРЖАНИЕ
169

В каждом
номере
8 ПИСЬМО РЕДАКТОРА
22 ВЫ ПИШЕТЕ
Письма читателей
286 ВАШ ПРОГНОЗ
Гороскоп на месяц
А ТАКЖЕ Новости
идеи, премьеры, собы-
тия. покупки, книги
Дом/интерьер
ПРАКТИКА ДОМАШНЕГО КОМФОРТА Кухня
ЛУЧШИЕ ПОКУПКИ 11риятыс мем ни д\я кухни
и столовой
СТОЛОВОЕ БЕЛЬЕ Как выбрать скатерп.?
СВОИМИ РУКАМИ Журнальный сшлнк
ПРАКТИКА КОМФОРТА Хроыатсраиня
вместо уборки?
СОВЕТЫ ()тм<нм родные стены
УБОРКА ЗА 15 МИНУТ
ЭКОЛОГИЯ ДОМА I 1у.ксп ли поеду х«не। и гель?
ВЫБИРАЕМ ВОЗДУХООЧИСТИТЕЛЬ
Ваша жизнь
ВАМ ЗЕЛЕНЫЙ: НЕ ЗАМЕДЛЯЙТЕСЬ.
ТРОГАЙТЕСЬ С МЕСТА! 6 способов нобл|ютъ лень
I ТРУДНОСТИ МАТЕРИНСТВА \lnoi им ли бездетным
семьям но карману «зачатие н пробирке*?
2С ИСТОРИЯ Хнастзсмя Алексеева: • Грос - мх\<),
шестеро- много»
СОВЕТ ПСИХОЛОГА Галина Тимошенко:
-Когда истекает женское время?
СЕМЕЙНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Андрей Курилов
отвечает на вопросы читателей
Дом/рецепты
НОВОСТИ 11<1ле.чныс вещи, вкусные идеи
УЧИМСЯ ГОТОВИТЬ ( лфле. ризотто, лалишм.
бисквит «Виктория»
Ваше мнение
ИСТОРИЯ П.ттлм.я Панкина: -Покорить (л пхню-
БЛОГГЕР Дмитрий Калугин: Вес о моей маме
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД I*. чем сила 6pai:
ВАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ Bi.cih.im ci.ni. иной Шины
ИСТОРИЯ ОДНОЙ ФОТОГРАФИИ I лена Во|юбсй
и се самые близкие люди
16
www.domashnyochag.ru
МАНИЯ ВИНОГРАДОВА,
I \ \ВПЫ11 Р1-Д\К К »Р II им I ЛЬ
и* 1,1111'1 мор ОЛЬГА К МАЧОК ПМ I \\НН(»К»И ГМ (Ж 11\ТАМ1ЯЭКО11ОМЦ|Н\ 1)1111 К IHI IIIII.IIIPI. 1\М<»Р НА< 1ЯКХЧ1 РКОВЛ
мн
Дизайнер ЕЛЕНА ЛЕО
Дизайнер ОЛЬГА СЕРГЕЕВА
Фоторедактор АНДРЕЙ ЗАЙЦЕВ
М'М < > I \
Редактор ЕКАТЕРИНА САХАРОВА
( ЛИ I UWW IX»М\М1\М»< IIAGKI
КАЛИИ МЧ1Я
Редактор ТАТЬЯНА КОЛОБОВА
И XHIIK \ Д»>\1
Редактор АННА ЗАЛЕССКАЯ
М« >ДА Illi I I РЫ I»
Редактор МАЙЯ ПУШКАРЕВА
Стилист МАРИНА КРУГОВА
Д1 III IIV I I IIIH I ВИЯ
Редактор ОЛЬГА ЧЕРНОМЫС
ЗД< )Р( »вы
Редактор МАРИЯ СТОЯНОВСКАЯ
IK I1XOAOI ИЯ
Редактор ЕЛЕНА БЕРЕЗИНА
Выпускающий редактор МАРГАРИТА МАРАКОВСКАЯ
Менеджер редакции ЕКАТЕРИНА АЛОВА
II VI HOMI POM Р\1»()1 \.\ll
Наталья Бадаримя Наталья Барножецкан Максим Балакин Алла Баркан Алексей Башмаков. Наталья Бомбина
Ирина Булычева Анна Вайсман Вадим Верник Серж Головам, Зара Григорян Мария Десятова, Елена Дюкова
Татьяна Игошина Валентина Калачева Екатерина Калугина Наталья Ким, Лариса Кузнецова Андрей Курлатов
Дмитрий Лубнин, Мария Лукина Дмитрий Мельман Екатерина Моргунова Ольга Пашкова Константин Рынков
Галина Тимошенко Алексей Тряское Эви Хитарова, Игорь Хузбашич, Алексеи Чекупаев, Сергеи Щенников
II Mil ( \l I I WWW I)()\l \SIIN’Y(M HAG RL
18
www.domashnyochag.ru
\1 ХРИЯ ВИНОГРАДОВА.
издатель
PFK.WMA
Директор по рекламе Ирина ФИЛИМОНОВА
Ст менеджер по рекламе Евгении ГРОМОВА
Менеджер по рекламе Екатерина КОНДРАТЬЕВА
Ассистент рекламного отдела Наталья КОМОЛЯТОВА
Мл ассистент рекламного отдела Вера СЫСОЕВА
р\< :нро< IРА1Н11И1'
Директор по распространению Любовь БАБИЧЕВА
Финансы
Менеджер по финансам Ольга ВОЩИНСКАЯ
МАРКИ IIIII
Директор по маркетингу Инна ИВАНЧЕНКО
Менеджер по маркетингу Евгения ПРУСЛИНА
PR
PR-директор Елена ЛЕМПЕРТ
PRI\ I
Начальник отдела координации печати Ольга ЗАМУХОВСКАЯ
Менеджер по печати Елена КРЮКОВА
ПОДПИСКА
Координатор по подписке Юлия ФЛЯГИНА
ДОМАДЛПИНОЧ\1 ВХОДИ I UCO( I \111\1)1 Р1\1»ТМMl |)1 \
LOBJ I ДИРЕКТОРОВ
Дерк Сауэр Михаил Дубик, Михаил фон Шлиппе,
Елене Мясникова, Татьяна Шишкова, Александр Гукасов
Учредитель и издатель журнала - ООО «Фэшн Пресс»,
127018, Москва, ул. Полковая, 3, стр. 1
Торговая марка и торговое им« Good Housekeeping
является исключительной собственностью
The Hearst Communications. Inc. © The Hearst Communications, Inc.,
New York. USA
Журнал публикуется и распространяется ежемесячно ООО -Фэшн Пресс-
с разрешения Херст Коммыомикейшнс. Инк , Нью-Йорк.
Нью-Йорк 10019 Соединенные Штаты Америки
Свидетельство ПИ N ФС77-22136 от 24 октября 2005 года,
выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникации
и охране культурного наследия
Редакция не несет ответственности зд стилистическое оформление рекламных текстов.
Любое воспроизведение материалов или их фрагментов на любом языке
возможно только с письменного разрешения редакции
Цена свободная Тираж 280 000 экз Отпечатано ЗАО -Алмаз-Пресс-
123022, Москва Столярный пер . 3/34 Цветоделение ООО -Диджитал Арт».
Адрес редакции 127018. Москва ул Полковая. 3. стр 1
Тел (495)232-3200. факс (495)150-9934 (редакция) Тел (495)232-3200
факс (495)232-9265 (рекламный отдел), Гел (495)232-3200 (отдел подписки)
Для писем 125212 Москва. Ленинградское шоссе 56. a/я Np57
Электронная почта (Е-Mail) goodhouse©imedia ru
Распространение Тел (495) 232-3200. факс (495)150-9934
Дистрибьютор на Украине -Индепендент Медиа Украина- тел (044) 238-60-48
«Домашний Очаг-Казахстан -Бурда Алатау Пресс- тел (727) 279-95-78
III \RS1 M\(.\ZINIMMI KSMIONM PRISIDI M Gl•<>!«;•• J GUI IX
Senior Vice Presiden THOMAS W WOLF. Senior Vice Pfesideo /Internationa’ Publishing Director
JEANNETTE CHANG Vice President/Execuhve Director KIM ST CLAIR BODDEN Deputy Director/
Bureau Chief ASTRID О BERTONCINI Creative Director RON GABRIEL International Editions
Editor ARYANNA CORNlEL. Editor America ROSEMARY ELLIS; Editor China WENDY LIANG Editor
Great Britain LOUISE CHUNN Editor Indonesia ERNA ERLANWATY Editor Kazakhstan Svetlana
Zakharenkova Editor Latin America IRMA MURILLO: Editor Philippines JlNG LEJANO
20
www.domashnyochag.ru
i iei(
письма читателей
СТАРЫЕ
ДОБРЫЕ ВРЕМЕНА
Я родилась в 1972 году, но
почему-то мне очень близко
время молодости моих роди-
телей. Я люблю фильмы 70-х,
обожаю комедии Рязанова,
а сегодняшнее телевидение
мне не интересно. Почему так
изменилось все? Как сильно
мы американизировались.
Любим смотреть американ-
ские фильмы в крутых кино-
театрах. носить импортные
вещи, дети с ума сходят от
Гарри Поттера. А мне нравят-
ся Винни-Пух и кот Матрос-
кин. Хочу идти по улицам и
видеть вывески, как в старые
добрые времена: чтобы было
написано «Фотография», а не
•«Коника» или «'Кодак», «Бу-
лочная». а не «Супермаркет».
Мы забыли свой русский род-
ной язык, а скоро забудем,
что мы - русские. Жаль, что
дети любят смотреть злые
мультики, где герои говорят
грубые слова, они любят
иностранные шоколадки типа
«Сникерса» и «Баунти»,
а что обозначают эти слова,
не знают. Мне кажется, что
пожилые люди не понимают,
что вокруг них происходит
и в какой стране они живут:
что говорят их внуки, что за
вывески висят на улицах,
что рекламируют наши звез-
ды. Мне их очень жалко. Не
знаю, может, меня многие не
поймут. Но я смотрю только
наши фильмы, люблю наших
артистов, писателей. А аме-
риканцы пусть живут своей
жизнью в своей стране. Мы
же - россияне, и давайте
будем жить по-русски.
СВЕТЛАНА.
kписьмо-
, МЕСЯЦА <
мешайте
детям
взрослеть
Сейчас .много пишут о проблемах подростков, как их
учить, чтобы ребята не попали в беду. Конечно, они
могут попасть в сомнительную компанию, но на при-
мере сына я поняла, что наши дети гораздо лучше нас.
II нам, взрослым, иногда нужно учиться у собствен-
ных детей, а не ограничивать их самоетоятельность.
Вот такой случай был \ ме-
ня. Прихожу как-то зимой
с работы и вижу такую кар-
тину: на кухне сын угощает
час.м нашу дворничиху Зу-
лу. Женщина хотела сразу
уйти, но ее удержал сын.
.Мама. - сказал он, - я при-
гласил Зулу в гости, потому
ч го она устала и замерзла на
улице. Я сказал ей, что i ы не
будешь ругаться»,
11осле таких слов мне при-
шлось подавит ь свое раздра-
жение про» ив самовольства
сына, я потом я поняла, что в
его поступке нс было ниче-
го ПЛОХОГО. Мы продолжим!
пить чай, и я познакомилась
с naiiieii гостьей. Оказалось,
чт о тю совсем молодая жсп-
пип ia-таджичка, сбежавшая
ВЕЧНО МОЛОДАЯ МАМА
Получила новый номер и сразу прочитала
статью «Мамы на все времена». Как мне
близки ощущения этих женщин! Мне 40
лет, мужу тоже, вместе мы уже больше 20
лет. Старшей дочери Анне скоро будет 21
год, а младшей. Дашеньке. 4 года. Когда
росла старшая дочь, я гордилась, что у
меня «уже такой большой ребенок!», хотя
сама я выглядела старшеклассницей. А с
младшей радуюсь оттого, что у меня еще
такой маленький человечек. А когда она
мне говорит: «Мамочка, ты самая красивая
и молодая, я тебя люблю!» - забываешь обо
всех проблемах и чувствуешь себя самой
счастливой женщиной на земле!
Ваша поклонница и подписчица
СВЕТЛАНА.
в Россию из-за жестокости
родии мужа и от нищеты.
Зула оказалась гонким, ду-
мающим чеховском, опа хо-
рошо знала не голько рус-
ский, по и немецкий язык.
Мы помогли ей привести
свою внешность в порядок
и даже гюснользовались со-
ветами из вашего журнала!
И представьте, вскоре Зула
смогла уст роит ься на хоро-
шую работу - администра-
тором в продовольственный
магазин. Теперь опа выгля-
дит как настоящая восточ-
ная красавица Л я часто
вспоминаю гот вечер, когда
сын пригласил се домой, и
радуюсь, что сдержалась
тогда и нс дала повода сы-
ну считат ь себя несправед-
ливой. Ведь мы учим детей
уважительно относиться ко
всем людям. а на деле подчас
демонст рируем обрат ное.
ЕЛЕНА.
За лучшее письмо месяца Елена получает
косметический набор -Акватрио Biotherm--.
Это трехступенчатая программа ежеднев-
ного ухода для нормальной и смешанной
кожей. В нее входят очищающий гель для
умывания Biosource. лосьон Bfosourco и
олиго-термальный увлажняющий гель
Aquasource non stop.

22
www.domashnyochag.ru
7 ' i
?• /Л
д
Л ,'А
1П,
4*~<*
1
к л
ч /
г
г ь>
?>
Л'л

.7* •.  *	• V ,*< •«
ндшновь1ико
ДЕМЬЯ
? ' 4-»'^
Семья - это самое дорогое,
что есть у каждого
человека. Какая она у вас?
Большая или пока нет,
дружная, гостеприимна
со стажем или совсем

• /'1
к-л г.
Семья
Лебедевых



г<л
Ч
।
Сколько в Москве примерно семей с фамилией Лебедевы?
Сотни, И чем же мои семья отличается от остальных? С одной
стороны, все стандартно: мама, папа, браг и я... С другой, -
разве могут быть две семьи, похожие др\ i на друга?
I !ервыс детские воспоминания - самое ценное, что есть в
жизни кпж,1о!о пл нас. В моих - осталась мама, домашняя, неж-
ная. к голубом хами с. которая рано угром готовит папе кофе.
11 пана - в детстве он казался мне кем-то вроде доброго
волшебника. (мсхьшой человек, к котором)* всегда можно
забраться на колени и, уткнувшись носом в плечо, рас-
сказать о своих детских горестях и радостях. 11отом
появился братик. О нем я мечтала все свои четыре
на гот MOMCHI года жизни ..Мне представлялось, что
придет человечек, с которым можно будс! игра н, н
веселиться. А гут принесли ору щин сверток, и все
бегали вокруг него, не замечая меня. В первый же
день его пребывания на свете я внесла свое предло-
жение: А нельзя сдать его обратно?
Время ндсг. все меняется 11з пухлого карапуза полу-
чился 16-летнин сноубордист.11 никого на свете я. наверное,
нс люблю сейчас гак. как по \ прямое содхание. Все детские обиды со
временем прошли, и вот уже сейчас появилось ощущение, что есть рядом
человек, к которому можно обратиться за помощью в грудную минуту.
Самые счастливые .тип в нашей суматошной жизни - -по семенные
праздники. Мы всегда встречаем весну и провожаем лето на даче.
11ам ис гак часто удастся побыть вместе, и гак приятно за фирменным
папиным барбекю посидеть и поговорить Мамиными усилиями наш
дом на даче стих своего рода хранилищем ис горни семьи 11а ст енах
висят портрет ы баб) шск и дедушек, из которых, к сожалению. в жи-
вых осталась только одна. В такие мо.мешы я понимаю, что я - счаст-
ливый человек, потом) ч то в жизни ест ь самое дорогое - семья.
ПРИЗ
Семье месяца» -
ВКЛАД НА
15000 РУБЛЕЙ
от Банка Русский
к Стандарт
ц-

’с
.	-л,	_
&7Й
. ч и<
* УСЛОВИЯ КОНКУРСА
Поделитесь с нами рассказом о вашей
семье и пришлите свою самую люби-
мую семейную фотографию Каждый
месяц мы будем публиковать самые ин-
тересные рассказы, выбирать «семью
месяца» и награждать авторов лучшего
письма. Выбор и награждение -семьи
года» состоится в конце 2008 года на
торжественном мероприятии, куда будут
приглашены авторы самых интересных
историй Победитель будет определен
в конкурсной борьбе. «Семья года»
получит в подарок автомобиль!
Рассказы и фотографии присылай-
те на адрес редакции до 20 ноября
2008 года.
* ПРИЗЫ ПОБЕДИТЕЛЯМ
русский
Стандарт
Банк
Вклад в семейное счастье
«Семья месяца» получит вклад на
15 000 рублей от Банка Русский Стандарт*.
Это удобное средство для приумножения
и сохранения семейного дохода.
•ото н»*^ **ес
Радио «Алла» дарит подарки юбе
дителям конкурса «Семья года» и желает
всем семейного счастья и уютного домаш-
него очага!
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ-
АВТОМОБИЛЬ!
'ЗАО -ьа>* Русский Стандарт - Генвралы1а* ллцекмя ЦБ РФ \ 2289 аыда»«а бессрочно ig ,.юпп ’
-саа Попучс-не приз.» возможно только путем пероч»елщ<и*	средств «а в»лад .Руссеин
Стандарт - Накопительный-. открытый лооодитолсм о ЗАО -Бан* Русский Стандарт- Наличн-е двне-к
средства не выдаются По вкладу предоставляется возможность пополнять сумму Проценты «ылпа
чиелютсн по истечении срока Вклада на счет карты Русский Стандарт .Депозит* В случае досрочного
мч требования пгл<шв проценты рассчитываются исход- aj станки 0 5% т одевых по яснм ямпддам
Вклады в RUB (российских рублях)
Сумма ВЧГ.АД.1Л адовая
гтроцентнаа станка
3000-29 999
90 ди
’80 дм 360 ди
5.25%	7.75%	9,25%
www.domashnyochag.ru
25
анонс
Что нужно женщине?
Именно на этот очень важный вопрос мы постарались ответить при подготовке
рекламной кампании журнала «Домашний Очаг», которая стартует в феврале.
Любовь
Забота
Уют
Нежность
Тепло
домашнего
очага...
Все это можно найти
в новом рекламном ролике
журнала «Домашний Очаг»,
который был снят в уютных
интерьерах магазина IKEA
Здесь любая женщина,
независимо от возраста,
профессии и образа
жизни, сможет выбрать
что-то по вкусу. Конечно,
атмосфера домашнего
очага не продается
за деньги. Но очень
приятно, когда для
создания уюта есть
все возможности!
www.domashnyochag.ru
Экспертиза
Здоровье кожи
VICHY
Коллаген:
миф и реальность
Чтобы разгладить глубокие морщины,
недостаточно восстановить только коллаген.
Советы дерматолога
На Ваши вопросы отвечает дерматолог Лабораторий
Vchy Марий Шевченко:
В Можно ли использоеать Интенсивный уход
LJlAcbv PRO IC против морщин отдельно7
О Да, он обладает самостоятельным мгновенным раз
г наживающим эффектом Быстро вггитыдается бпа-
 ноей нежирной и нелипкой текстуре поэтому
также является идеальной щноэоЙ для макияжа. Г:. ли у
Вас сухая кожа, для Большего комфорта и эффект ис<
ностЦ ис по л о чуйте также дневной крем
Б Действительно ли важно использовать ночное
средство от морщин?
Доктор Анжела Фонола-Морено, директор Международного подразделения
Лабораторий Vichy:
«Наша кожа обладает резервом не только волокон
коллагена, но и волокон эластина, необходимого как раз
для того, чтобы кожа была гладкой и упругой.
Со временем этот запас во-
локон истощается: кожа как
бы «проседает», и появля-
ются морщины. Восстанав-
ливая одновременно волок-
на коллагена и волокна
эластина, можно разгладить
морщины, даже глубокие».
ЕЗ
випо«ил истя*«ч*ою1 Здпас валовой
и доформиррт»	восстанпвлеи
MOpUiHHw с ганоави *	упруга».
Ролей внромлинШМК морщи». нг?
О Да. так как под еоздей вием токсинов, накаляй-
вэющихся в течение дня (солнечного ультрафио-
летового излучения. стрессов, загрязнения окружаю-
среды. J, пиш волокон истощается. н-чной крем
' ilAcHv PRO избавляет кожу от токсинов и воздействуе
Эффективность разглаживания морщин,
отмеченная врачами по Европейской шкале
" . морщины, подготавливая * последующему дневному
/ходу
В Результат. -23 % морщин - это значительно»?
улучшение?
О’ Конечно, цифра выглядит не тг»>.
убедительно. Необходимо раэяи^
чать результаты клинических иссле*
дований, подтвержденные дерма-
’отогами, и оценки самих женщин,
отмечающих заметно' улучшение. - и
эти речулцтаты наиболее оказа
ге тьны В данном г пучае, -23 этс»
явное и значительноеизменение, отмо-
ченное врагами клинически с помощью
гочмого измерительного прибора
Лоб: -23 %	Контур губ: -24 %
Контур глаз: -26 % Шея: -25 %
1т
’.А’ •* PRO
VICHY
uhactivprociWi

Морщины
в у»ал*ля глаз
Поел» прнменвинв
UltActi* PRO
морщинь
рэ>гпажноа>отс1»
Исследование: 240 женщин приняли участие в иссле-
довании под контролем независимых дерматологов в
4-х европейских клиниках. В течение 3-х месяцев они
использовали гамму средств LiltActiv PRO: Интен-
сивный уход LihActiv PRO [С*] ♦ дневной крем ♦
ночной крем.
Диагностика и индивидуальные программы для здоровья и красоты Вашей кожи на www.vichy.com
Весна
идет!
На улице все еще холодно и сыро, по главное -
зима поза. (и.1 Совсем недолго осталось ждать саиь
на и ген \а \ чтобы ускорить приближении весны и
подия и. себе настроение, создайте дома маленький
весенний садик. Вес, что нам понадобится. - это
несколько стеклянных бутылочек размой формы.
Купите букетик тюльпанов. Хккуратно срежьте
несколько петочек \ любого дерева или кустарника
и поставьте их в воду (в генле они обязательно
распустятся через несколько дней).
нашиидеи
ПОЛОСАТЫЕ
САЛФЕТКИ
Вам понадобятся однотонные под-
становочные салфетки и атласные
ленты разного цвета и ширины.
11срсплетасм ленты крест-накрест и
загибаем копны за края салфетки. (.'
помощью булавок закрепляем узор
и пришиваем наметочным швом.
Затем, используя текст ильный клей,
приклеиваем ленты по всей длине
или прострачиваем па машинке.
Салфетка к завтраку готова!
Цвет настроения
Старую тумбочку или столик легко превратить в интересную
деталь ин терьера. Достаточно покрыть столешниц) яркой тка-
нью. бумагой или обоями. 11змсрьтс поверхность и вырежьте
из материала нужный размер. Затем закройте сверх) ткань про-
чным стеклом или оргстеклом. ?)га работа займе! несколько ми-
нут, и вы сможете менять вид вашей тумбочки по настроении)!
СОЛЬ И ПЕРЕЦ
Чтобы не открывать подряд все баночки
со специями, пока, наконец, не найдется
нужная, наклейте на них яркие таблички.
Самоклеящиеся стикеры можно купить в
любом канцелярском магазине. Сделайте
на них надпись несмывающимся марке-
ром. чтобы таблички не стирались со вре-
менем. А если стикеры все же испачкают-
ся или размокнут, просто замените их на
новые. Теперь ни вы, ни ваши гости боль-
ше никогда не перепутают соль с сахаром
или перец с чаем.
ФиТО ANDREW MGCAUL ЕКАТЕ РИНА МОАГ умов*
32
 i идеи
В МЯГКОЙ ОБЛОЖКЕ В такую уютную и мягкую
обложку можно поместить любимую книжку или се-
мейный альбом. Вам понадобятся фетр, клей и нож-
ницы (зигзаг). Отрезаем фетр так, чтобы он оказался
чуть длиннее, чем обложка книги. Склеиваем стыки
нашей обложки и вставляем книгу. Можно украсить
обложку рамкой из разноцветных полосок фетра,
приклеив их к основе. А внутрь рамки поместить лю-
бую аппликацию и также приклеить.
ПРОСТО сшить
()чснь простой способ обновить ш торы или сделать
короткие занавески немного длиннее. Выберите в
магазине подходящую по инету и фактуре ткань
(вам понадобится нс больше метра в длину). Распо-
рите нижнюю часть с тарых занавесок и обрежьте
2-3 см. чтобы получился ровный край. Пристрочи-
те новую ткань к нижнему краю, а затем подгоните
по.тхине окна. Всего через полчаса у вас будут гото-
вы новые шторы, и сэкономлена уйма денег.
ФОТО ANDREW MCCAUL. ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА
Книга - лучший
подарок!
()собепносс.\н преподнести его в таком необыч-
ном виде. Любимое стихотворение, афоризм
или даже смешной анекдот могут стать еще и
предметом искусства. Д\я этого понадобится:
книга в твердом переплете, рамка с паспарту
подходящего размера, гонкая леска, ножик и
клей. Отметьте 4 отверстия и сделайте ножом
дырки в плотной основе рамки. Чтобы книга
крепко держалась па месте, проденьте прочих ю
леску через отверс тия с обеих сторон распах-
ну т ой киш и ( только пс продевайте леску через
верхнюю страницу). Крепко привяжите сзади
узлом. Верхние страницы прикрепите к следу-
ющим двухсторонним скотчем. Вставьте киш у
в рамку и наслаждайтесь новым шедевром!
www.domashnyochag.ru
идеи
СОВСЕМ ПРОСТО
СЫРНАЯ
ТАРЕЛКА
Самый простой и изыскан-
ный вариант для праздно-
вания К Марта в женской
компании. 11риготовьтс сыр-
ную тарелкх из пяти-шести
разных сортов сыра, купите
немного фруктов и пару
бу i ылочек хорошего вина.
1 IciioBTopiiMoc наслаждение
будет обеспечено, а самое
главное - вам даже
нс придется готовить!
ПОДАРИТЕ УЛЫБКУ! Хотите, чтобы ваша мама или
дочка чаще улыбались? Подарите маленькую пудреницу
и вставьте в нее небольшую табличку. Из цветной бумаги
вырежьте кружок (размер легко подогнать, очертив каран-
дашом круг по аппликатору из пудреницы). А теперь напи-
шите на нем свое пожелание и приложите к зеркальцу.
ЧАШКА-
ПОДСВЕЧНИК
Из старой чайной чашки можно
сделать симпатичную свечку,
которая будет гореть долго-долго
Для этого вам нужны фитиль
и свечной воск (они продаются
в наборах для творчества
в арт-салонах). Растопите воск
в микроволновой печи или на во-
дяной бане. Придерживая фитиль,
налейте немного воска на дно со-
суда, а по диагонали наклейте на
верхний край чашки полоску скот-
ча. Сделайте в скотче дырочку и
проденьте верхний конец фитиля
- это удержит фитиль в центре
чашки. Заполните чашку горячим
воском и дайте ему застыть.
www.domashnyochag.ru
steilmarm
Москва ГУМ ТЦ'Ритсил Пар» ТЦ Штасо ТЦ Дело Молл униэермг'Мосжоестии ТЦ 1
МО Сергиев Посад ТРЦ ‘Счастливая сомы* Дмитров ул Профессионалы-as 5 С
Петербург ТРК Гранд Каньон ТЦ Радуга Баку ул Шариф-ыдо’ба 2’ Впадиео
ТЦ Clever House Владимир ТЦ -Мвгвторг Екатеринбург ТЦ Part. House’ ул Mai
Сибиряка 132 ТРЦ МЕГА ТЦ Антон ул Малышева 12 б Казань ул Чдеоеа О ЦУМ ТК
Красноярск Торгов» .< квартал на Свободном тдц *Пгмм«ета* Мурманск Уйееермаг’Пс
пр Кирова 32 Нижмии Новгород ТЦ Республик ГЦ Этажи Новосибирск ТЦ Eat
ТРЦ Мсгэ Пермь ТРИ Колизен Синем»» Пятигорск у п Кирова 43 Рос то в-на-Дону
МЕГА Самара ТРЦ М^м-Сиги Тц Р*/к Ноиан Саратов Галерея Кейлл.» ТЦ Ан{
Ставрополь ЦУМ >л Давржи... .ого 131 Тольятти ТЦ Pert Номяе Тула уп Первом*!
д »Г 1 нрщав 57 Челябинск ТРК Горки1 Набережные Чалмы ?Ц *Торго«ыи квартал
5toe<iisteiVn3rv
Когда
хочется
«Я очень люблю,
когда мои дети
дарят мне рисун-
ки! Но лучший
подарок - когда
я прихожу домой,
а Майкл кричит:
«Ма-ма-а!» - и
Аня меня обнима-
ет. Больше ничего
и не нужно!»
Анастасия
Заворотнюк
опт О ни-ОМ* STARS	MT** Т*СС
Звездный стиль Крупный кулон
Что сейчас модно?
В корте еще слишком холодно,
чтобы надевать платья с глубокими
вырезами, но вполне можно при-
влечь внимание к декольте при
помощи необычных украшений
Длинные цепи, как у Сары Джесси-
ки Паркер и Александры Вертин-
ской. зрительно вытягивают силуэт.
А колье длиной чуть ниже ключицы,
как у Тины Канделаки, подчеркива-
ет красоту шеи и плечей.
а. ,4
X 4
время
«27 свадеб»
Главная героиня 27 раз
была подружкой не-
весты и решила, что
пора бы ей задуматься
о своем собственном замужестве. Она
собралась побыть свидетельницей
чужого счастья в самый последний
раз - на свадьбе своей собственной
сестры. Однако выясняется, что та
КНИГИ С.-
АЛЕКСАНДРОМ
ГАВРИЛОВЫМ,
главным редак-
тором ежене-
дельника «Книж-
ное обозрение»
Когда нет возможности путешествовать,
меня спасают книги о путешествиях -
-трэвелоги» Можно почитать Брюса
Чатвина Его книжка «В Патагонии» - это
рассказ молодого и пылкого британца
об аргентинской степи населенной
племенами, умеющими так разделывать
собралась замуж за того самого чело-
века. которого героиня недавно назна-
чила мужчиной своей мечты... Очень
женское кино, в котором есть над чем
посмеяться и о чем погрустить.
Режиссер - Энн Флетчер. В ролях.
Кэтрин Хейгл, Джеймс Марсден. Малин
Акерман, Эдвард Бернс.
«ХОРТОН»
Эта мультипликационная сказка сдела-
на на студии BlueSky, подарившей зри-
телям «Ледниковый период». Слоне-
нок Хортон слышит крик, доносящийся
из пылинки. Он ничего не видит, но
решает помочь тому, кто кричит. Ока-
зывается, пылинка населена, только
существа, живущие в ней. очень ма-
ленькие. Соседи Хортона - другие
звери - поначалу отнеслись к этой
идее с подозрением и сочли слоненка
ненормальным. Но тот не отказался
от своей миссии - спасения достойны
все независимо от размера. Режиссер
- Джимми Хэйуорд, а слоненка Хорто-
на озвучивал Джим Кэрри.
мясо, как никто и никогда Говорят.
Чатвин был гак очарован Патагонией,
что немного приврал про нее
Конечно, трэвелоги бывают и другими.
Например, художественные книги
Лоррена Даррелла необходимо читать
всякому, кто любит переводную литера-
туру Свои -Горькие лимоны» он писал
на Кипре Когда эта книга писалась,
на острове шла греко-турецкая война
А Дарел рассказал не о ней. а о том. как
человек покупает себе дом в отдаленном
месте. Ремонтирует, строит, потом снова
ремонтирует, приживается на земле,
далекой от его родины
ЭЛЛИСОНПИРС0Н
«И КАК ЕЙ ЭТО
УДАЕТСЯ?»
«Фантом-Пресс». 2008
Кейт Редди - деловая
женщина, фондовый
менеджер, зарабаты-
I вающая много денег
I и решающая серьезные
проблемы А еще она
жена и мать двоих детей
Оказывается, в Англии, в стра-
не. казалось бы. победившего
феминизма, -работающая мать»
- это страшное ругательство.
Такая женщина вечно опазды-
вает на спектакли, в которых
участвуют ее дети, а на школь-
ные вечера приносит купленные
в супермаркете и подделанные
под домашнюю выпечку пирож-
ные Она вечно спешит, а на
работе никто и не думает идти
ей навстречу Героине предстоит
защитить себя на воображаемом
«суде по делам материнства- и
разобраться, чего она все-таки
хочет и что из этого - может
——	ВИРДЖИНИЯ
1 ХАГГАРД
«МОЯ ЖИЗНЬ
ЯН| • С ШАГАЛОМ»
««Текст», 2007
| У Марка Шагала было
три жены, но об одной из них
часто забывают, потому что ее
брак с великим художником не
был зарегистрирован и прожили
они всего семь пет Англичанка
Вирджиния Хаггард не сообща-
ет о бывшем муже скандальных
подробностей Она пишет о Ша-
гале с симпатией и любовью, но
не без грусти Книга читается с
интересом независимо от отно-
шения к творчеству художника
В ней много рассказов про
творчество и искусство, но из
нее также становится ясно, что
после расставания с Шагалом
жизнь героини не стала менее
интересной
42
www.domashnyochag.ru
COLT
ITSUBISHI COLT
MITSUBISHI
MOTORS
—информационный центр
/	В 800 200 05 -и
8-495-785-05-25	и».
ЛЕГКИЙ НА ПОДЪЕМ (СОВРЕМЕННЫЕ МОЩНЫЕ ДВИГАТЕЛИ MIVEC)
СООБРАЗИТЕЛЬНЫЙ (6-СТУПЕНЧАТАЯ РОБОТИЗИРОВАННАЯ КОРОБКА ПЕРЕДАЧ ALL-SHIFT)
ПОКЛАДИСТЫЙ (ГИБКАЯ СИСТЕМА ТРАНСФОРМАЦИИ СИДЕНИЙ)
КОМПАНЕЙСКИЙ (САМЫЙ ПРОСТОРНЫЙ САЛОН В ЭТОМ КЛАССЕ АВТОМОБИЛЕЙ)
Это автомобиль не для серых будней, потому что даже хмурый день он наполнит яркими красками и эмоциями
Это автомобиль не для скучных людей, потому что он всегда предложит массу интереснейших маршрутов, и в нем найдется
место для шумной компании. Mitsubishi Colt — для ярких индивидуалистов, которые не хотят проводить время в безликом
автомобиле. Для тех. кто способен увлечь друзей сумасшедшей идеей прямо среди недели отправиться за город встречать
рассвет. Кто на хмуром небе зажигает звезды для любимой и дарит ей танец огней ночного города, Mitsubishi Colt Зажги!
майте о дилерах Mitsubishi Motors, а также школе искусства вождения
информационном центре и на сайте
ww.mitsubishi-motors.ru
Героиня месяца:
Мария Шукшина
«Третий
раз замуж
я решила не
выходить».
Глядя на Марию Шукшину, можно
только поражаться. Воспитывает
четверых детей, ведет програм-
му на телевидении, снимается
в кино. В марте ее можно будет
увидеть в фильме «Индиго».
ДО: Мария, чем вас заинтересовал фильм
«Индиго»?
Mill: I turepeciia сама тема фильма - дети ин-
диго. Ведь в последнее время об этом феноме-
не много говоря!. Такие дети действительно
существуют. ()ни умеют предвидеть будущее,
двигать предметы взглядом, лечить силой
мысли, видеть сквозь предметы... Ведь сейчас
ученые с помощью новых гсхноло! ий умеют
определи гь пнет ауры. V таких детей она темно-
синяя, цвета индиго.
Д(): Вы с такими детьми встречались?
Mill: 1(аверняка встречалась. Сейчас их очень
много. 1'олько никто из них нс объявлял мне
прямо о гом, что являет ся индиго. Они нс лю-
бят штампов Но Гоша Куценко (мой партнер
по фильм\) зачитывал мне из Интернета ответы
такого ребенка на очень серьезные вопросы,
вроде Ч го ждет нас в будущем?-. В их ответах
порази тельная мудрость. Такне дети знают и
прошлое, и будущее на многие века. 11 это не
мист ика, а реальность. В мое время таких детей
называли вундеркиндами. Я была знакома со
сверст никами, которые за год moi ли па несколь-
ко классов вперед из\ чигь школьную програм-
му пли говорить на двадцати языках... Я не
думаю, что дети индиго - это фальсификация.
Только я не знаю, откуда они такие приходят.
Ведь существует версия, что к их появлению
причастны инопланетяне. Но на эти вопросы
должна отвечать нс я, а ученые.
Д() Кого вы играете в фильме?
Mill: Я - директор i имназии, где учатся двести
laKiix индиго. В общем, это интернат для детей
с необыкновенными способностями.
ДО: Опыт общения с собственными де-
тьми пригодился для роли? В интернате
- двести детей, у вас - четверо.
Mill: 1(гровые моменты мы снимали только с Ва-
ней Янковским, ему 17 лет. В общем-то уже нс ре-
бенок. 11оэти сцены были достаточно сл(»жными.
Д() Вы можете сказать, что любите де-
тей? Или любите только своих?
Mill: Через своих детей я и полюбила всех
остальных, очень трепетно к ним отношусь.
46
www.domashnyochag.ru
Если к нам на «Жди меня проходят дети, такие
программы мне всегда очень тяжело даются.
Сложно порой бывает нс зарыдать, когда из
детских уст слышишь душераздирающую ис-
торию о потерянных родных...
ДО: Когда видишь горе каждый день, раз-
ве к нему не привыкаешь?
Mill: Наоборот, эта передача открывает в че-
ловеке все хорошее, что в нем заложено. Мы же
все зачерствели rx i в Москве. Проходим мимо
бомжей, мимо детей беспризорных. А переда-
ча говори г: останавливай тссь и помогайте! Я
восемь лет ведх эгу передачу, но привыкнуть
к горю ис могу. Рассказы о раскулачивании, о
гом, как братьев и сестер распределяли по раз-
ным детским домам, как маму сажали за горсть
зерен пшеницы, которые она де i ям с колхозно! о
поля принесла... Такая встречается жестокость
и несправедливость по отношению к людям, что
непонятно, откуда это зло вообще берегся?
ДО: С такой чувствительностью вам. навер-
ное. непросто быть матерью четверых детей?
Mill: Мамой вообще бы и. непросто. В нашем
государстве -тем более. 11оскольку государст во
у пас существует отдельно от людей: никакой
помощи пег, рассчитывать приходится только
из себя. 11<» из сегодняшний день пожаловаться
не могу - слава богу, что все так, как ест ь.
Д(): Вы понимаете своих детей?
Mill: Стараюсь, прикладываю все силы. Может
быть, не всегда у меня это хорошо получается.
Особенно трудно что дается, когда у ребенка
случается переходный возраст.
Д(): С этим вы пока столкнулись однажды?
Mill: Да. 11 поняла, что это тяжело. Гы привы-
каешь к одному человеку, а потом вдруг резко
все меняется: теряются авторитеты, пропадает
нужда в родительской (•пеке. В этом возрасте
дет и вдруг начинают принимать самостоятель-
ные решения. Поза нехваткой жизненного опы-
та их решения нередко оказываются глупыми. V
девочек этоле! че проходит. Мальчики же могут
уходит ь из дома и связыват ься с дурными ком-
паниями. 1 lac, к счастью, все это миновало.
Д(): Сейчас вашей старшей дочери 19. Мо-
жете сказать, что вы - подружки?
Mill Грудносказать. V \ни характер сложный,
она девушка достаточно закрытая. Это. пожа-
луй, единственное негативное последст вие се
переходного возраста. Вытянуть се из внутрен-
него мира совсем не просто. 11о я старательно
демонстрирую, что открыта для общения.
Д(): Вы не чувствуете, что теряете Аню?
МНЕ Ни в косм случае. Я доверяю ей. 11 знаю,
что никаких крайностей опа себе не позволит.
К счастью, наша тонкая душевная связь мамы
и дочки нс потерялась и нс прервалась.
Д() Вашим двойняшкам сейчас по два го-
дика. Вы почувствовали себя снова клас-
сической молодой мамой - неопытной,
растерянной, нуждающейся в советах?
Mill: Конечно, с двумя маленькими детьми уп-
равляться гораздо сложнее, чем с одним. Хорошо
хот ь, они у меня нс первые дети, тогда действи-
тельно было бы тяжело, А так я чувствовала себя
с ними достаточно уверенной, поскольку многое
уже знала. Это именно тот случай, когда можно
сказат ь, что мои года - мое богат ство.
ДО: А на личную жизнь время остается?
МНЕМ много времени уделяю семье. Это и есть
моя личная жизнь. Отдыхать только некогда.
ДО: Вы сейчас замужем?
МНЕ Нет. официально за отцом моих послед-
них детей я не замужем.
«Мы в Москве зачерствели, про-
ходим мимо беспризорных детей.
Л наша передача кричит: оста-
навливайтесь и помогайте!»
ДО: То есть по-прежнему придерживае-
тесь того мнения, что гражданский брак
для вас - вариант идеальный?
МНЕ Ну, после двух браков - да. Я пока нс
собираюсь менять это решение. Два моих раз-
вода были очень грудными. Поэтому третий
раз замуж я решила нс выходить. Мы с мужем
живем в Москве, а дети живут на даче. 11отому
что им нужно дышать свежим воздухом. 11 не
переходи гь грязную улицу с машинами, чгобы
дои ги до парка. 11 мой муж обычно туда ездит
I» выходные дин, чтобы подменить няню А
мне с моим объемом работы выбираться туда
очень сложно.
ДО: Не скучаете по детям? И они по вам?
МНЕ Конечно, скучаю-вот передо мной их фо-
тографии. 11 они скучанп . 11о... нужно работ ать.
Koi да много дет ей, их жпо много зарабатыва i ь.
Ведь чем больше детей, гем больше нужно де-
нег, чтобы обсснсчнтт. им счастливое детство.
ДО: А вы в семье главный добытчик?
МНЕ Я зарабатывав» достаточно, так скажем.
11 дело нс в том, кто главный добытчик. Дело
в том, что. как бы много я ин зарабатывала, все
равно не хватает. Поэтому еще работат ь и ра-
ботать - отдыха пока ис предвидится I1!1]
www.domashnyochag.ru
Вадимом
Верником,
Г
фестиваль «Золот^^таВка
В этом гщу список cnck'mK.\eii-Ho.MHnan гон больше, чем когда-либо.
11ричем на премию за лучшую главную рам» претендуют обе сестры
Кутеповы: Ксения - за спектакль «Живой труп» (.Члсксандринский
театр), а I кинпа - за «Самое важное» («.Мастерская 1 Тетра фоменко).
театральным критиком,
автором и ведущим
программы ««Кто там...»
на канале ««Культура»
В театр ходят на популярных актеров.
Сегодня популярность приносят кино и
телесериалы. Я расскажу о трех моло-
дых актрисах, которых стоит увидеть
Поклонникам Нелли Уваровой рекомен-
дую посетить премьеру Российского
Молодежного театра <Берег утопии»
по трилогии знаменитого английского
драматурга Тома Стоппарда Правда, для
похода в театр надо выкроить целый
день - благо спектакль играют в выход-
ные. Это три спектакля, объединенные
одним называнием, и идут они в течение
10 часов И хотя герои трилогии - рево-
люционеры Герцен и Огарев, скучно не
будет Нелли Уварова предстает сразу в
трех ролях - это Натали, жена Герцена,
которую сама актриса по накалу страс-
тей сравнивает с Настасьей Филиппов-
ной Достоевского, а также - любовница
Огарева и еще одна ветреная особа
Все увереннее завоевывает сцену дру-
гая звезда - Марина Александрова В
уже ставшем для нее родным «Совре-
меннике» она сыграла Софью в премье-
ре «Горе от ума» В постановке Римаса
Туминаса Софья совершенно не похожа
на хрестоматийную героиню Грибоедова
ПРЕМЬЕРА ТЕАТР ИМ. М. Н. ЕРМОЛОВОЙ
«Двенадцатая ночь»
В ноепшоша* режногеря Сергея
Iол<»мя.юиз (срок in ivuiceiusми ио
времени - начиная с -mioxii Шекспи-
ра, 'И |н•< <>ар<»кко, ромвн • кз.м, клас-
сицизм п до нашего времени. Гема
любви вечна, нс .4ти.м дейепштель-
ио нс поспоришь. a Ilk-ECiuipakiv-
ален cel одня. как н цссыинко исков
назад Добавь к еюда превортныс
юнг г юны и декорации, которые со-
здаю! гаинсгнст1ную атмосферу, и
тмпкч hi pa лк 1 рисы Натальи Сслгь
m рентой. и пы naw'Unvспектакль.
h'OIOpl.ni Н|ИК*М1 НСЧЬЗЯ IIJK>II vc< кгь
- здесь она жесткая, колючая, взрывная
И все это совсем не вяжется с привыч-
ным для многих лирическим амплуа
Александровой В этом спектакле Мари-
на убеждает, что она может быть разной
В театре ««Мастерская Петра Фо-
менко» - первая и долгожданная пре-
мьера в новом здании, построенном
на берегу Москвы-реки Культовый ре-
жиссер Петр Фоменко поставил «Бес-
приданницу» Островского Спектакль
сполна оправдал надежды тех, для
кого русская психологическая школа
и тончайшие нюансы актерской игры
- не пустые слова. В -Бесприданнице»
блистает Полина Агуреева, которую
многие запомнили в недавнем громком
телесериале - Ликвидация»
ФОТО Г0ТОВ*’«1
48
www.domashnyochag.ru
время
Мужчина месяца:
Алексей
Маклаков
Его герои - суровые, ироничные и
искренние. Как и сам актер, кото-
рый считает, что сильный мужчи-
на может быть сентиментальным.
ДО: Алексей, вы много снимаетесь и играете в
театре. А у вас есть профессиональная мечта?
А \!: М<)я мечта - спя гь фильм <> м<»ен маме. 11< »слс
ее смерти мои представления о жизни, о женщинах
сильно изменились. Ес ух<ц внес коррективы в
мое ощх incline счастья. 11с думаю, «пн теперь я
когда-нибудь смогу бы и. пахноненносчаст'.хиным.
потом) что нс смогу разделить счастье с пен.
ДО: А что изменилось в отношении женщин?
AM: 11ришло понимание, что женщины, к сожале-
нию, редко жив) । д\я себя. Они жив) i любимым,
детьми. семьей. Это трудная профессия - быть
женщиной, за -по я стах их уважать еще бахыпе.
ДО: Считается, что дорога к сердцу мужчины
лежит через желудок. А к сердцу женщины?
AM: Через внимание. Ес присутствие никогда нс
должно оставаться незамеченным, как и переме-
ны во виси и юс in. например, новая прическа. Чем
Гм 1лынс 311ак< »в bi ii i Mai шя она i к кхучает < и м\жч! шы,
тем больше чувствует себя любимой, желанной.
Мужчина часто счит ает. что, если женщина была с
ним близка, вышла за него замуж, она принадлежи!
емх навеки. ?>ю большое заблуждение: женншн)
надо добиваться и влюблять в себя всю жизнь.
, ) Слишком сложная задача для большин-
ства мужчин, вам не кажется?
\М: В гаком случае не стоит рисковат ь, лучше об-
ходи! ься случайными встречами. I Io.ccmi мужчи-
на хочет бы гь рядом с «иной женщиной, он должен
ценить ее каждый день. 1см более ч го женщина нс
гак много требует, как нам кажется. Она даже нс
цк-буег, а надеется. I Li (естся, что ее буду г воспри-
нимать как собы । нс. а нс как цдн) из мно) их Мне
кажется, самим женщинам стоит ci роже оценивать
oi ношение к ним мужчин, возможно, быть более
сдержанными и более нцвиггуиными.
, 1<). Вы полагаете, это возможно в условиях,
когда одиноких женщин в два раза больше,
чем холостых мужчин?
\М: Забудьте вы этом! Be.li> -новы-прекрасная
паховнна, а мы. мужчины, нс совсем.
Д() Вы как-то сказали, что главной в доме
должна быть женщина.
\М: Я нс меняю своих мнений и могу еще раз
повторить: присутствие женщины в доме яв-
ляется гарантом того, что жизнь мужчины на
80'? состоялась. Ведь если -по г человек рядом с
тобой, значит, он большинство твоих проблем
готов взять на себя. Кстати. жешцнны редко
обременяют мужчин своими проблемами. Жен-
щины в нашей ст ране -существа скромные и.
к сожалению, сильные, поэтом) о своих пробле-
мах обычно молчат. Задача мужчины в таком
случае - интуитивно чувствовать, что стоит за
молчанием, и нс ждать момента, когда женщина
будет вынуждена заговорит ь.
, V): А почему вы с сожалением констатируе-
те, что женщины стали сильными?
А М: Но ны же все-такт i слабый i к1л, 111« >всс i ic i urn»-
му. тго слабы физически. (лабость от того. что вы
вопреки всему верите, нссмот ря ни на что жертвуе-
те, в вас дольше живет эхо прежней любви, ны долго
п му чи гсхьно забываете любимо) < >. Вот поэтому сло-
во -слабый- я приравниваю к слову прекрасный-.
ДО: А вы помните свой самый романтический
поступок при завоевании женского сердца?
AM: В юности я одной девушке пелсеренады. хотя
мужчины нсс1да боится обнаружить чувства нс|кд
женщиной. боятся красивых слов. А женщины их
с й и >жак и. Гм ixec того, они их абс( гноик»заслуживают.
()нп гак устроены, что все время жду| принца на
белом коне. В Ю1ЮСИ1 тки конь белый, в зрелости
- вороной. а потом пусть хоп. на ослике приезжает,
\1 инь бы । ipi texax. Э i оожи. iai в ie ck.uki i у же1 uni и 11 ic
отнять. I Iotomx время or b|kmchh iimciohi потакать,
призывая на помощь все атрибуты рыцарства.
Благодаря
роли
прапорщика
Шматко
в сериале
«Солдаты»
Маклакова
знают все!
52
www.domashnyochae.ru
w Ч  VW*1
«ВОЛШЕБНЫЙ МИР ВЕЕРА- ’
До 1 апреля а Государственном музее им А. С. Пушкина можно
почувствовать себя настоящей дамой На выставке представлены
вееры XVIII—XX веков из собрания Московского музея-усадьбы
«Останкино-, где хранится одна из крупнейших в стране коллекций.
Вы узнаете о специальном веерном языке, выясните, в чем разница
между веером и опахалом, и услышите удивительные истории.

ВЫСТАВКА ЖИВЫХ
ТРОПИЧЕСКИХ БАБОЧЕК
С 1 марта в Доме бабочек (он находится
во втором павильоне ВВЦ) начинает
работать удивительная выставка
Здесь из шумной городской суеты вы
попадете прямо в сказочный сад. где
тепло и влажно, как в самых настоящих
тропиках, а среди экзотических расте-
ний порхают яркие бабочки разнообраз-
ных видов Здесь наверняка понравится
и детям, и взрослым
ФЕСТИВАЛЬ
«ВЕСЕННИЙ JAZZ»
5 марта в Московском международном
доме музыки соберутся легендарные
джазовые музыканты. Вокалист Эл Жар-
ро - обладатель премии «Грэмми- в его
прошлое выступление Кремлевский Дво-
рец не смог вместить всех желающих
Стэнли Кларк - непревзойденный бас-
гитарист Джордж Дьюк - великолепный
пианист, который буквально перевернул
современные представления о джазе
ЛЕДОВОЕ ШОУ
«ИСТОРИЯ ЛЮБВИ»
С 4 по 16 марта на арене Ледового
дворца на Ходынском поле можно
увидеть шоу, созданное по мотивам
романов Пауло Коэльо В музыкальном
оформлении использованы самые из-
вестные композиции о любви - от музы-
ки Бизе и Шопена до хитов Тома Джонса
и Уитни Хьюстон Это история о самых
известных романтических парах с древ-
нейших времен и до наших дней.
54
www.domashnyochag.ru
ЗНАМЕНИТЫЕ КАРТИНЫ
В СТАРИННОМ ДВОРЦЕ
В марте уникальная коллекция кар-
тин Галины Вишневской и Метис-
ива Ростроповича будет открыта
для просмотра. 400 полотен 11иколая
Рериха. Айвазовской». Левитана,
Кустодиева и других русских живо
писнсв XVII-XX веков можно будет
увидеть в Константиновском дворце
в Стрельне - здании с очень интерес-
Ной историей. Дворец был построен
архитектором Раст релли. разрушен
во время Великой Отечественной
войны и восстановлен по старинным
чертежам совсем недавно - к 3()0-ле-
jhio Санкт-11етербурга.
МАГАЗИН
В марте в фирменных са-
лонах французской компа-
нии Yves Delorme появится
новая коллекция постель-
I ного белья и аксессуаров.
I Коллекция имеет три ос-
новных направления клас-
• сика, романтика и деко
Классическая пиния пред-
ставлена в нежных оливко-
во-бежевых тонах, ткани
украшены орнаменталь-
ным барочным рисунком
Романтическую часть кол-
лекции отличают нежные
пастельные тона, преобла-
дает в основном цветочный
рисунок Направление де-
ко выполнено в насыщен-
ных густых тонах, как буд-
то пропитанных запахом
корицы и крепкого кофе,
с рисунками экзотической
флоры и фауны
CHY
ORATOIRES
С приближением менопаузы
кожа контуров губ и глаз
истончается и становится
морщинистой.
NeOVADIOL
ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ И ГУБ
Повышает плотность кожи.
Мгновенно разглаживает
кожу контура глаз и губ.
Тройное воздействие на кожу*:
Про-Ксилон™ повышает плотность +
Изобиолин™ восстанавливает липоструктуру +
Лиссин™ разглаживает.
Эффективность доказана
под контролем дерматологов.
♦ 32% - разглаживание
и повышение плотности кожи
контура глаз**
До и после применения.
Иллюстрация среднего улучшения
состоянии кожи
*25% - разглаживание
и повышение плотности кожи
контура губ**
До и после применения.
Иллюстрация среднего улучшения
состояния кожи
• Т«кт .п от!»о
' * Исспадояа-и» при участии 40 ваищин, 6 имел.
^•ovadiol
CONTOllft*
’Smi Q.6FL0Z
Ре«ламо Товар сяр1п4мциравии
VICHY. ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ КОЖИ. ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.
Диагностика Вашей кожи ..а AYrw.vlchr.CQm
Гордая ЛИНИЯ VICHY 8 300 200 4005
www.domashnyochag.ru
время
ИРИНА ХАКАМАДА:
И все-таки
я верю в брак!
О гом, просто ли прожить в счастливом браке
больше шестидесяти лет, о том, куда уходят
страсти, и о гом, стоит ли переносиитывать
любимого супруга, - 11рипа Хакамада.
Недавно аш ’.и некая королева от-
ирл здновала бриллиантовую снадьбу.
Поду мать только, 60 лег совместной
жизни! Когда я «слышала об пом,
«вмумала: Ьожс мой. гут бы просто
шее । ьдеся । лет прожить, нс говоря
уже о браке! - а
Конечно, я п-чшмаю. что это трон
и чю положение обязывает. 11о ведь
женя 11иколя Саркози развелась с ним
несмотря на го. чго он президент,
a принцесса Диана развелась с Чар-
льзом даже несмотря на го, ч го он
принц. Веи возможно даже на престо-
ле, а гут люди прожили вместе 60 ле ।
- это же прекрасно!
У любви есть разные стадии.
Первая - эго влюбленность, а вти-
рая - партнерство. II. если любовь
переходит в партнерство, это заме-
на гелыю, и нс надо расстраиваться
из-за того, что ci расти ушли. Человек
привыкает ко всему, в гом числе и к
близким. I кключепнй гюч ги нс быва-
ет. Я знаю только одну пару, которая
живет вместе 12 лег и мужчина до сих
пор сдувает со своей жены пылинки и
на всех днях рождения танцует с ней
так, как будто в первый раз.
Я знаю OI ромное количсст во муж-
чин, которые имеют страсть на с торо-
не. а дома - женщину-партнера. Если
жену такая chiуапия усiравняет, этот
брак гоже имеет право па су щество-
вание, а если эго оскорбляет, надо
уходить. II нс тяну гь, потому чго
невозможно вернуть обратно былые
чувства, а годы уходят!
В момент влюбленности все меня-
ются. причем как в лучшую сторону.
1як и в худшую. Мужчины становятся
более слабыми и беззащи i ными, они
готовы выполнять каждый каприз
любимой. \ влюбленные женщины
становятся такими тонкими и роман-
I очными, просто сказочными. 11о не-
льзя на это ЛОВИ гься: через некоторое
время страсти у гикнут и вес вернется
на свои места - появятся все те черты,
которые нам нс нравятся. 11олностью
человек, конечно, нс меняется уже
после трех ле г. можно только немного
скорректировать его поведение.
Чтобы сохранить семью, нужно
понимать, что все браки - это игра, а
супруги - артисты. 11 если гы будешь
сам собой, ю точно порушишь свой
брак. 11оверьтс моему опыту, я чет-
вертый раз замужем. II столько раз
насту пала на эти грабли! Я хотела
жить только гак. как я хочу, и каждый
раз все разваливалось. С мужчиной
нужно обращаться, как с ребенком.
11адо создать такую in ру. в которой
ему интересно будет измениться, а
нс долби I ь его с у т ра до вечера из-за
того, что он опять поздно пришел или
чего-то нс сделал. Гы не помогаешь
мне вест и хозяйст во, ты нс занима-
ешься детьми!- - это конец всему!
В четверт ый раз я вышла замуж в
41 год и. может быть, впервые сдела-
ла осознанный выбор. 1{сверьте мне,
очень часто мужчина, за которого
стоит выходит ь замуж, и мужчина, с
которым возникает страстный роман.
- это совсем разные люди. Го, чего
ты никогда нс прости и и. в семье, гы
спокойно простишь по отношению
к любовнику, потому что он предна-
значен совсем для другого - дарить
радос! ь и удовольствия. ()н все равно
\йдс1 н будет с кем-го другим, гак
зачем мучит ься и его воспитыват ь?
11усть живет, как хочет.
Разу мная женщина после 35 всегда
разделяет: какие требования у псе
к возлюбленному и какие - к семье.
Точно гак же делают и мужчины: лю-
бовница-модель и жена, которая сов-
сем нс красива, но он ее любит.
11 все- гаки я верю в брак. Я увере-
на, что реализованная личная жизнь
т олько помогает карьере. 11. даже на-
оборот. карьера в какой-то момеп i на-
чинает тормозит ься, если нет счаст ья
в личной жизни. Ведь каждой из нас
нужно иметь гнездо, где можно рас-
слабиться и полностью доверять гем
людям, которые там тебя встречают.
Гем. кто приходит в шикарную, но
пустую квартиру, труднее выбирать-
ся из карьерных трудностей. V таких
людей портится характер. Я не верю
социологам, ко торые кричат , что люди
сейчас не хотят жениться и выходи гь
замуж. Это значит, что они просто не
нашли пока своего человека.
ФОТО *мГ0н ПАНГ
60
www.domashnyochag.ru
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ТЕХНОЛОГИИ
ДЛЯ КРАСОТЫ
ВАШИХ ВОЛОС
ELSEVE
Ведь Вы этого достойны
COREAL
PARiS
Е А
PARiS
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЭКСПЕРТ-УХОД
ПРОБЛЕМА
РЕШЕНИЕ ОТ ЭЛЬСЭВ
3 ШАГА ЭКСПЕРТ-УХОДА
шаг 1 шаг 2 шаг 3
ЭЛЬСЭВ ПИТАНИЕ И БЛЕСК
ДЛЯ ТУСКЛЫХ
ДЛИННЫХ волос
Сияние и нежность
Питательная сила протеина
жемчуга придает волосам
зеркальный блеск и неж-
ность кашемира
ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС.
СКЛОННЫХ
К БЫСТРОМУ
ЗАГРЯЗНЕНИЮ
Питание и свежесть
Технология легкость
комбинирует питательные
свойства протеина жемчуга
и очищающие - цитруса
Двойное
восстановление
ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ Вся питательная сила
И ЛОМКИХ ВОЛОС Цемент-Керамидов для
двойного восстановления
изнутри * снаружи
ЭЛЬСЭВ ПРОТИВ ломкости
С ЦЕМЕНТ-КЕРАМИДАМИ
ДЛЯ ОКРАШЕННЫХ
ВОЛОС
Защита цвета,
усиление блеска
Усилитель Блеска
и УФ Нутри-фильтр
питают волосы и обра-
зуют защитный экран от
негативных внешних факто-
ров и вымывания цвета
ЭЛЬСЭВ ЦВЕТ И БЛЕСК
ЭЛЬСЭВ - ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА ВОЛОС
Ведь Вы этого достойны
L'OREAL
PARIS
'H I.H'JH ul j'lbCJU
T« «и ,i гцрцмеи пинии П Ореапь Пари» (>141В 800 100 99 007)
1Ю-- м	мглмгни
www lorealpans com ru
На гциа&ах рекламы
1.	Fuel for life.
Diesel
2.	Dreammg.
Tommy Hilfiger
3.	Indian Holl.
Kenzo Amour
4.	Feraud Paris,
Louis Feraud
5.	My Insolence,
Guerlain
6.	Midnight
Poison, Dior
7.	Ange ou demon.
Givenchy
8.	The Beat.
Burberry
9.	Pure Polson,
Dior
10.	Amarige
Mariage. Givenchy
11. Blue Agava &
Cacao Cologne,
Jo Malone
12. For her.
narciso rodriguez
13. Aromatics
Eliiir. Clinique
14. Gold.
Donna Karan
15.	Be Delicious,
DKNY
16.	Belle en Rykiel.
Sonia Rykiel
17.	Pleasures.
Estee Lauder
(Artist s Edition!
ЖЕНСКИИ ДЕНЬ К X Марта педх iniic парфюмеры при готовил и нам о глинные подарки. < ре.ш них - mi.mii-
тированное издание аромата Pleasures oi I sice Lauder в дизайнерском оформлении японский» художника Казу мн
11оп1иды, уникальная серии ароматов Poison от Dior в коллекционных флаконах. apoMai Vnunatics llixir oi Clinique во
флаконе с помпой и новая версия Kenzo Amour- Indian I loli. названный в честь 1I идийского фестиваля цветов
Находка месяца
Этой весной нам никак не обойтись без новой
Rouge Interdit Shine от Givenchy. Благодаря	-о
перламутровым частичкам, составляющим
уникальную увлажняющую формулу
помады, губы невероятно сверкают,
переливаются и искрятся, словно
самый чистый бриллиант.
MARKS &
SPENCER
женская одежда • мужская одежда • белье • детская одежда • косметика
Москва: ТРЦ Фес’иволь *7(495) 228 84 16: ТРЦ Европейским *7(495) 229 19 91: СТЦ МЕГА Теплый Стан *7(495) 981 09 29; СТЦ МЕГА Химки
*7(495) 644 18 38: СТЦ МЕГА Белов До-ю *7(495) 648 92 52; ГРК Домодедовским *7(495) 987 35 83 Санкт-Петербург: СТЦ МЕГА Дыбенко
♦7(812) 448 34 84: CTU МЕГА Поомос *7(8121 448 29 79 Екатеоинбтог: CTU MFTA *7(3431 356 55 56 Нижний Новгооол. СТЦ МЕГА *7(8311 220 11 22
красота
Новости, тенденции
Когда макияж почти завершен, приходит
время знаменитой пудры в шариках
Les Meteorites от Guerlain. Пара штрихов -
и вы готовы к выходу в свет. Les Meteorites
превосходно скрывает недостатки,
придает коже необыкновенное сияние.
«Текстуру пудры надо набрать на кисть
и нанести на лицо. Для создания
естественного свежего румянца еще раз
набрать текстуру на кисть и нанести на
скулы», - советует Aesthetic Training
Manager Guerlain Елена Липилина. Быть
красивой так просто!
Да будет свет!
Сияющий и сстсстнсипый макияж - последняя тенденция моды. Ди!
юго чтобы добиться подобною эффекта, вам понадобится немного
времени и несколько средетв: жидкий тональный крем. база, пудра со
cbctooi ряжающими частичками, розовые румяна и блеск .тля губ.
(Сначала нанесите на очищенную и увлажненную кожу баз\ под маки-
яж. С се помощью вы подготовите кожу к нанесению макияжа и обес-
печите его стойкость. Затем переходите к тональному крему. I Идру со
свет понижающими частичками стоит использовать только в том слу-
чае, если на вашей коже отсутствуют прыщи, черные точки и прочие
несовершенства-в противном случае она сдслас1 их заметнее. 11аносите
пудру большой круглой кистью па все лицо или же только на щеки.
Розовые или персиковые румяна сделают ваш образ натуральным.
•* номада ИЛИ блеск ярких оттенков мгновенно придаду г сияние лицу.
CLARINS
Влип»*
+Jeune
tLongtemps
wtvl de Cl*n

Younger
linger
Bnlm
ВЕЧНАЯ
МОЛОДОСТЬ
Новинка or Claims -
бальзам ♦ jeune
♦Longtempe, продлеез
ющий молодость кожи
лица. - определенно
стане • фаворитом всех
женщин Секрет его
действия в том. чю ин
обеспечивает хорошую
микроциркуляцию кро-
ви и активизирует не-
рвные окончания кожи,
а значит стимулирует
естественные функции
питания, увлажнения
и обновления коми
clarion 5» к*
Основа весенней коллекции макияжа Lancome
- «бесцветный цвет. Ракушка с жемчужиной
от дизайнера Алексиса Мабилля гаи। гени-дуэт
L.U C.I Eyes Изысканные мерцающие опенки
с переливчатым белым цветом заставляют гла-
за светиться. Сияющее лицо “без косметики» -
не об этом ли мы так долго мечтали?
эото cast news
www.domashnyochag.ru
Код женщины
I 1овый комплекс природных альдеги-
дов, смелые и неожиданные аккорды,
неповторимые упаковки флаконов, а
также удивительные цвета подчерки-
вают шцк эксклюзивной коллекции
ароматов от Thierry Mugler.
A travers le miroir дарит необычное со-
четание ноты туберозы - самого жен-
ского запаха - с мужской древесной
нотой и легким дуновением полыни.
Miroir des secrets - горько-сладкая гам-
ма пачули и мускуса вместе с волную-
щим облаком природного альдегида.
Dis moi, miroir нотки лилии и 61 тонок
цветка апельсинового дерева дополня-
ет молочное послсвксспс.
Miroir des vanities - свежесть ветивера
и цитруса, которая сочетается с горе-
чью коры хинного дерева и солодкой.
Miroir des envies предназначен специ-
ально для гурманов. Неожиданный
копт раст запаха свежего хлеба с цвет-
ком жасмина создас т неверия тио чув-
ственный образ.
HIVE А
ДНКрем }
ЗНАЕТ,
КАК ПРОДЛИТЬ
МОЛОДОСТЬ ;
КОЖИ
www.domashnyochag.ru
У f <
Своими
руками
Вы можете отказаться от ма-
кияжа но ваши руки всегда
должны быть на высоте. Хоро-
ший маникюр вы вполне може-
те сделать дома, главное -
подобрать правильный лак
Вот несколько советов
• КИСТОЧКА
При покупке лака попросите
продавца показать вам тес-
тер и обратите внимание на
кисточку Она не должна быть
жесткой или мягкой - вам ну-
жен серединный вариант
• ФЛАКОН
Как правило, нерастворимые
компоненты и цветные пигмен-
ты оседают на дне и стенках
флакона, поэтому в лаке обяза-
тельно должны быть металли-
ческие шарики Перед гем как
нанести лак. его нужно обяза-
тельно как следует взболтать
• ЦВЕТ
Как известно, на вкус и цвет то-
варищей нет. поэтому при вы-
боре лака ориентируйтесь не
на модные тенденции сезона, а
только на себя Универсальный
вариант - французский мани-
кюр. который подойдет к любо-
му макияжу и одежде
(создателем швеипарекч>ii антпвозрасг-
ной косметики Transvital является
врач-Ьиолог Dr. Jean Thomas, а этоуже
говори ! о многом. Уникальные фор-
мулы, годы исследований и пси-
ные активные ингредиенты - все
это характеризует Transvital.
Intensiv Energizing Treatment-
«скорая помощь» для устав-
шей, потерявшей жизненный
тонус кожи. Уже после месяца
применения кожа станет элас;
тичной и упругой.

бриллиант
О том что лучшие друзья
девушек это бриллианты
еще раз напомнил нам маэстро
Армани представив аромат
Empnrio Armani Diamonds Теперь
в» । обладательница чувственных
нот малины, личи розы пачули и
амбры в необычайно красивой
огранке
ЖЕНЩИНА-ЦВЕТОК
Новая коллекция макияжа Dior - это
воплощение одного из самых красивых
творении природы - цветка 1ятъпот
рясающих оттенков цветочной пуд-
ры Dkx Flower Blossom подчеркнут
вашу красоту, наполнив лицо
свежестью и светом
ПРЕКРАСНЫЙ ТАНДЕМ
Руки могут многое сказать о женщине, напри-
мер, насколько она любит ухаживать за собой
Чтобы вашими руками восхищались, доста-
точно раз в день наносить на них крем для рук
Re-Nutriv от Estee Lauder Второй ваш секрет
- роскошный увлажняющий крем для тела Re-
Nutrlv Комплиментов вам точно не избежать1
ФОТО Алексеи ТРАСКОВ МАКСИМ ЬАПА/.ИН
72
www.domashnyocha9.ru
КРАСОТА - ЭТО\ HIVE А
УВЕРЕННОСТЬ \
Цветочная
рапсодия
Flower by Cynthia Rowley - парфю-
мерная вода, созданная эксклю-
зивно для AVON известным
американским дизайне-
ром Синтией Роули.
Лилия, фрезии. каше-
мир. сладкая ваниль
и мускус - это. безу-
словно. аромат насту-
пающей весны, который
мгновенно заряжает энер-
гией и оптимизмом!
«Парикмахеры мира против
СПИДа- - так называется обра
зовательная программа L’Oreal
и ЮНЕСКО по предотвращению
ВИЧ-инфекции. Ее цель - предуп-
редить распространение болезни
и воспитать правильное отноше
ние к людям, живущим с ВИЧ
РОЗОВАЯ
ВОДА
Аромат Petal Quartz от
Oriflame - творение извес-
тного парфюмера Бернара
Элпенз Розовые лепестки
и фрезия заключены в
изысканный сияющий
флакон из кварца, кото-
рый непременно покорит
ценителей прекрасного!
ДНКрем
от NIVEA VISAGE
Ж&ДНКрег
НА 82%
СОКРАЩАЮТСЯ МОРЩИНЫ
НА 86%
ПОВЫШАЕТСЯ УПРУГОСТЬ КОЖИ
Волшебное средство Ретинол - фирменный ком-
понент всех средств по уходу за кожей француз-
ской марки RoC. Этой весной RoC дарит всем
женили нам формулу Молодости! Новая гамма
средство! морщин Retin-Ох™-это самый
С годами естественный процесс обновления
кожи замедляется. Благодаря уникальной
комбинации фолиевой кислоты и креа-
тина ДНКрем от NIVEA VISAGE защищает /
ДНК клеток кожи от повреждений и спо- /
собствует их обновлению В результате /
морщины сокращаются кожа стано- /
вится моложе и эластичнее.	/
Подробности по телефону горячей линии:
8-800-2000-753
•По данным Beiersdorf AG за 2005 г.
Тест при участии 76 женщин.
www.domashnyochag.ru
Мозаика
асота
Весенние коллекции макияжа - это олице-
творение природы. Нежные текстуры и яркие
насыщенные палитры - все, что понадобится
нам для создания романтического образа’
ВЕСНА КРАСНА
Устойчивая тушь Lash Power
Mascara, Clinique (1), держится на
ресницах целых 24 часа’ С ней вам
не страшны ни дождь, ни снег, ни да-
же грустные фильмы, заставляющие
плакать. Блеск Dior Addict Ultra Gloss
Reflect (2) подарит губам нежный
цвет и наградит их идеальным объ-
емом. Тени для век в форме каме-
лий 4 Fleurs de Chanel (3) - четыре
пастельных мерцающих оттенка (си-
реневый. голубой, белый и розовый)
- создадут естественный, свежий
образ. Уникальная текстура помады
KissKiss Stick Gloss. Guerlain (4),
позволяет цвету долго держаться
на губах, увлажняя их. Хит весенней
коллекции Helena Rubinstein румяна
со светоотражающими частицами
Urban Beauty (5) придают коже здо-
ровое сияние. Насыщенные тени для
век Wanted Eyes Color Duo. Helena
Rubinstein (7). представляют самые
модные оттенки сезона - насы-
щенный пурпурный и фиолетовый.
Карандаш для век с аппликатором
Clarins (6) гарантирует вам безупреч-
ную четкую линию. А одноцветные
тени для век с ультранежной и стой-
кой текстурой Clarins (8) подчеркнут
красоту ваших глаз.

красота
ДА БУДЕТ СВЕТ!
Лак сильной фик-
сации с экстрактом
ромашки La Grase
выгодно подчеркнет
и усилит светлый
оттенок волос.
'атВ LA GR\SE
СИЛА МИНЕРАЛОВ
Рассыпчатая пудра с минералами
от Bourjots скрывает мелкие недо
статки кожи и дарит лицу велико-
лепный матовый оттенок.
Мозаика
Красота
А В пеовый весенний мес
В первый весенний месяц
нам нужно успеть обновить
не только свой гардероб, но
и содержимое косметичек.

АНТИПОТ
Новые де-
зодоранты
Rexona не
I только надежно
защищают от пота
- благодаря витами-
нам и питательным
веществам восстанав-
ливают кожу подмышек.
ОТКРЫТИЕ ГОДА
Запатентованная молекула Про-
Ксилангм и Гиалуроновая кислота,
стимулирующие зарождение новых
клеток, входят в состав иннова-
ционной гаммы по уходу за кожей
•«Дерма Генезис- от L’OREAL Pans.
6 ЧАСОВ Именно
столько держится на
губах новый сияющий блеск от
L’OREAL Paris Glam Shine 6H. Комп-
лекс Shine Pix обеспечивает стойкое
покрытие - теперь вам больше не
придется думать о подкрашивании!
GLISS
KUR

СИЯНИЕ И БЛЕСК
Средства по уходу
за волосами Gliss Киг
•< Жидкий шелк Gloss»
от Schwarzkopf&Henkel
- гарантия блестящих,
сияющих волос Таких,
о которых вы мечтали
НАЗАД В МОЛОДОСТЬ Сыворотка Liftactiv
PRO (С+) от Vichy - интенсивный уход против
морщин с Фиброцикламидом™, который вос-
станавливает запас волокон дермы
и разглаживает морщины
изнутри.
p ъ
wellafleX i|
9
СЛОВНО ЖЕМЧУГ
Маска Keranove < Кальций и жем-
чуг» возвращает волосам естест-
венный блеск и красоту и восста-
навливает здоровье кожи головы.
С0|Снв'^
t * р%‘
4*nove
’’*raiOQy
НАКОНЕЦ-ТО! Лак для волос суперсильной фиксации Wellaflex.
по прогнозам, обещает стать фаворитом всех чувствительных особ.
Все дело в том, что новое средство для укладки БЕЗ ЗАПАХА!

76
www.domashnyochag.ru
минус
стиль
Недаром гово-
рят, что главное
- не возраст, а
состояние души.
Четырем жен-
щинам удалось
доказать,
что выглядеть
моложе своих
лет возможно!
С помощью
стилистов салона
«Жантиль», L'Oreal
ProfessionneL
визажистов марки
Helena Rubinstein
и специалистов
клиники
«Валлекс М>
нашим героиням
удалось сделать
невозможное
- повернуть время
вспять.
ЗРАСТ
На Ольге: кофта, платье Lauren Vidal
(шоу рум -ЛиЛу-). туфли Nicole Brundage
На Елена топ Elena Miro (шоу-рум
•Ли-Лу-), юбка Luisa Сегапо (-МоОаМо-).
туфли Fahiani (-Рандеву-)
На Айне платье Fransa
туфли Moschino (-Остатки сладки-)
На Марик платье Moschino, палатин Furla.
туфли Fabiani ( Рандеву-)
79
красота
ЕЛЕНА, 35 ЛЕТ
Решение: новая стрижка,
инъекция диспорта
«В результате инъекций губы
стали более полными и кра-
сивыми, чуть приподнялись
брови, появился четкий овал
лица, мгновенно разгладилась
носогубная складка.
Я была приятно удивлена,
так как не ждала такого
явного эффекта о.
КОММЕНТИРУЕТ ВРАЧ
КЛИНИКИ «ВАЛЛЕКС М»
МАДИНА КОЛИЕВА:
Придать объем и естественную
пухлоегь красной кайме верхней
губы мы решили с помощью Рестн-
лайн Лиин - специально разрабо-
танного препарата для этой дели-
катной зоны. Морщины в периор-
битальной области, гак называемые
«гусиные лапки-, и горизонтальные
морщины на лбу \ нанненгки нс вы-
ражены, соответственно. »1Н зоны
ис требуют серьезного вмешатель-
ства. Однако у Елены наметился
н гоз (опущение) мягких тканей в
области верхнего века. обращает
на себя внимание также появление
морщин на снинкс носа во время
хлыбкп, незаметное в покос. По л о-
му мы решили немного приподнят ь
хвостик брови и заблокировать
чрезмерно актнви\ к» носовую мыш-
цу. что послужи I профилактикой
.халыiciiiiicro усугубления мортцин.
Овал скорректировали техникой
I кфертити- (препарат Диспорт).
ВИЗАЖИСТ МАРКИ HELENA
RUBINSTEIN АННА ПЫЛЬЦОВА:
Карнс глаза Клены я подчеркнула
лилово-сиреневым оттенком (дуэт
теней Wanted Eyes), он сделал их
СТИЛИСТ ДАРЬЯ БЕРЕЖНАЯ:
Чтобы добиться видимого
-смол охающего* эффек-
та. мы изменили форму
стрижки Елены, сделав
акцент на четкие линии
Это визуально вытянуло
лицо Цвет ео л ос я менять
практически не стала
лишь сделала его более
ярким В данном случае
I_______________________
длина не принципиаль-
на главное - правильная
кошачь.ми. выразительными. При
этом я нс доводила icnii четко по
линии глаза, а заканчивала чуть
раньше - это создало визуальный
эффект лифтинга. Чтобы замаски-
ровать морщинки на нижнем веке,
при помощи теней и туши я сделала
акцент на верхнем веке - таким об-
разом. сеточка морщин стала почти
незаметной. Также мы использовали
консилер Magic Concealer 02, каран-
даш д\я бровей Eye Brow Pencil 02,
моделирующий и зрительно увели-
чнвающий объем крем для губ Lip
Sculptor, номад \ Wanted 08.

Средства: маска Vltamino
Color, блеск Play ball.
форма прически
Последняя тенденция мо-
ды - короткое каре - Еле-
не не пойдет пос-
кольку сделает лицо
круглее Это нужно Ж
учитывать Елене в
дальнейшем
который подчеркивает
текстуру и движение
волоса.
о
80
www.domashnyochag.ru
НОВАЯ ТУШЬ
В прекрасные и ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЕ
""1ЛUSTERPIEC Л!. IX
СДЕЛАТЬ РЕСНИЦЫ О6ЪЕМ«4ЫМИ А ВЗГЛЯД ШИРОКО РАСПАХНУТЫМ ТЕПЕРЬ ПРОСТО’ ЭЛАСТИЧНАЯ ЩЕТОЧКА
И УЛУЧШЕННАЯ ФОРМУЛА 1УШИ MA5TERPf.CE МАХ ПОЗВОЛЯЮТ УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ РЕСНИЦ ДО 400% И ДОБИТЬСЯ
ИДЕАЛЬНОГО РАЗДЕЛЕНИЯ БЕЗ КОМОЧКОВ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТНЫЙ ВЗГЛЯД СМ0П1рИ Hil МНр UlUpf
СОВЕТУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ
красота
ОЛЬГА, 38 ЛЕТ
Решение: мелирование,
инъекция рестилайна.
диспорта
“Особенно меня пугали инъек-
ции в губы, - говорит Ольга. -
Оказалось, все не так страшно
- губы обезболили анестизией
Через неделю я увидела, что
внешние уголки глаз разгла-
дились и приподнялись, лоб
стал гладким и от этого лицо
потеряло выражение усталос-
ти. Изменения были не явными
- даже близкие подруги ничего
не заметили, но лицо опреде-
ленно приобрело свежесть^*.
СТИЛИСТ ИРИНА БЕЛИЦКАЯ:
У Ольги светлая кожа и голу-
бые глаза, поэтому я решила
сделать ее натуральной блон-
динкой Я применила необыч-
ное мелирование - пряди рас-
сыпаются в разные стороны и
создают эффект выгоравших
волос Что касается формы я
не стала кардинально менять
длину - к такому шпу лица под
ходят длинные волосы
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА:
К процедурам мы подготовили кожу
пациент кп ферментативным пилин-
гом. стимулирующим легкое, мягкое
отшелушивание рогового слоя эпи-
дермиса. I (оскольку у ()лы и очень
акт иннам мимика верхней трети ли-
па -образуется большое количество
радиально расходящихся морщин,
горизонтальных морщин на лбу.
непроизвольное нахмуривание меж-
бровья. - мы попытались снизить
активность мимических мыши в
данных зонах препаратом Диспорг.
Средства: восстанавливаю-
щий шампунь LOreal Absolut
Repair, спреи для бережной
укладки окрашенных во-
лос Color
Show Finish
Spray, вос-
станав-
ливающая
маска
Absolut.
Кроме того, введя небольшое коли-
чество препарата Рсстилайн в крас-
ную кайму верхней губы, мы испра-
вили природную асимметрию пос-
лед! icii, доб»।нт।ici. естественного
результата. Коррекция ши мен i пых
пятен не входи । в про! рамму одно-
дневных процедур. Они требуют
। щателыюй под|огонки. проведения
курса пилингов, мсзотсрапин и др.
МНЕНИЕ ВИЗАЖИСТА:
Чтобы мгновенно оживить лицо, я
нанесла под крем Prodigy сыворотку
Face Sculptor I light Lift с эффектом
мгновенного лифтинга. С помо-
щью розовых и сливовых оттенков
reiieii Wanted Eyes я сделала цвет
цвет глаз более интенсивным. Для
губ использовала Collagcnist Lip
Zoom, который придает mihobvii-
нып объем. Также мы использовали:
крем д.\я глаз Prodigy Eyes, пома-
ду Wanted 06. корректор Extreme
Concealer, тональный крем Prodigy
Foundation 23 biscuit, румяна co
светоотражающими частичками
URBAN BEAL TV. гунн. Lash
Queen Feline Blacks.
82
www.domashnyochag.ru
красота
МАРИЯ, 52 ГОДА
Решение: новая форма
стрижки, натуральный
макияж, инъекция рестилайна
«Что может быть приятнее
для женщины, когда в резуль-
тате волшебных манипуляций
в клинике разгладились «воз-
растные» складочки, морщин-
ки и цвет лица стал свежим
А когда визажист и парикма-
хер завершили работу над
образом, я почувствовала себя
Галатеей, над которой порабо
тали искусные Пигмалионы’».
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА:
Перед процедурами мы провели эн-
зимный пилинг, ЗЯТеМ очистили ЛИ-
НО и нанесли обезболивающий крем
Эмхл 11з-за выраженного опуще-
ния в области верхнего века в дан-
ном елхчае мы решили приподнять
хвостик брони посредством проце-
дуры -Взлет лани . гем самым сделан
взг.хяд более открытым. Чтобы уб-
рать посол бн\ |<> складку и усталое
выражение липа, мы использовали
препарат Рестилайн Псрлайи, при-
менив различные техники введения.
Лоб решили нс грот ан., поскольку
видимых морщин нс1 Мы также
СТИЛИСТ МАРИЯ ЯСТРЕБЦОВА:
Мощная челка, которая
изначально была у Марии
сильно утяжеляла лицо и
делала ее старше, поэто-
му я решила измени гь ее
Я также сделала стрижку
короче, убрав ненужный
объем Основной цвет во-
лос я не меняла но при
этом сделала его более
насыщенным и добавила
светлые шоколадные пря-
ди Я применила технику
••шатуш”. которая созда-
волос. С ее помощью
легко освежить любой
цвет не повредив во-
лосы В результате
темные пряди у кор- _qreal
не й создали эффек т
приподняли х юлки т уб. которые с
возрастом имени гсидиннню опус-
каться, применив технику "Мона
Лиза». Верхняя губа у наиненгкн
недостаточно! о объемна, поэтому
в данном случае нам было сложно
добиться эффекта полных i уб, но
все же мы немного подчеркнули се
контур при помотци небольшого ко-
личества Ресгнлайиа. В итоге губы
вьплядя г натурально.
ет эффект выгоревших глубины, а светлые пряди
на височной зоне и у ли-
ца освежили и заметно
омолодили Марию
Средства для уклад-
ки: моделирующая
паста с матовым
эффектом сильной
фиксации «Гли-
на tecni.art», спрей
Texture, который со-
здает естественный
эффект подвижного
рельефа.
МНЕНИЕ ВИЗАЖИСТА:
С возрастом л\ чше избегать ярких
красок, особенно если речь идет о
повседневном макияже. Я нанесла
Марин золотистые тени н гушь Lash
Queen Feline Blacks, которая момен-
тально «одела- и раскрыла глаза.
Губы подчеркнула блеском Wanted
(«loss ОК. Также мы использовали:
крем для глаз Collagenist Eye Zoom
н сынороткх для хина l ace Sculptor
В4
www.domashnyochag.ru
красота
АННА, 32 ГОДА
Решение: стрижка,
не требующая укладки,
золотистый оттенок волос,
естественный макияж
«У меня вьющиеся волосы,
их тяжело укладывать. Мне
понравилось, что мастер при
стрижке учел структуру волос.
Что касается макияжа, обычно
я подвожу нижнее веко Виза-
жист сделал акцент на ресни-
цах. в итоге глаза смотрятся
ярче, а эффект такой, будто я
не накрашена и.
стилист
НИКОЛАЙ ПОТАПОВ:
Моей главной задачей было придать
прическе правильный объем,
а также с помощью коротких
прядей подчеркнуть чер-
। ы лица. () i стрижки с
челкой я сразу ре-
шил отказаться,
поскольку Анни
(обладательнице
ВЬЮЩИХСЯ волос)
в домашних ус-
ловиях будет ДО-
ВОЛЬНО сложно ее
\ дожить. К тому
же челка делает
лицо круглым, а в пашем случае это
совсем не нужно. Чго касается цвета,
в качестве основного гона я выбрал
золотистый оттенок. Темный цвет
здесь неуместен, в противном случае
будет пачкая дисгармония с цветом
кожи и глаз. Хаотичные мелирован-
ные пряди я затонировал ло гом, что-
бы избежать резких переходов.
МНЕНИЕ ВИЗАЖИСТА:
Ч тобы подчеркнуть красивый зеле-
ный цвет глаз Анны, я использовала
нежные тени оливковою опенка
Wanted Eyes, а затем нанесла на
верхние ресницы тушь Lash Queen
Eclinc Blacks. P\ мина Color Statement
hor Checks я нанесла нс по горизон-
тали, а по нертт1к.гм1. ис заходя за
ПОСО1 убиую складку Если -ним пре-
небрегать, носогубная складка будет
очень заметной и в результате при-
бавит лишний возраст. Румянами
можно также слегка пройтись но пе-
реноси це, по скорректирует лицо.
Также мы использовали: тональный
крем Spectacular №14. карандаш
для бровей I ус Brow Pencil, блеск
Wanted (iloss №18.
ВИЗАЖИСТ МАРКИ
HELENA RUBINSTEIN ЮЛИЯ
АНТОНЕНКО-ПАВЛЫЧЕВА:
Тональное средство которое мо-
ментально омолаживает делает цвет
лица более ровным и сияющим -
основа антивозрастного макияжа
Женщинам после 35 лет лучше всего
использовать светлые опенки пос-
кольку бронзаторы усугубляют про-
блемные зоны и старят кожу Важно
на забывать про светлый корректор,
с помощью которого необходимо
замаскировать синячки, носогубные
складки, область вокруг носа и капил-
ляры Макияж должен быть мят ним
поэтому важно избегать резких и чет-
ких линий - наносите на внешний угол
глаза более темные тени на внутрен-
ний-светлые Тушь • 1 'наносить
оттягивая реснички к внешней сторо-
не- это приоткроет глаза, сделает их
выразительными Румяна Жиранте
персиковых и абрикосовых оттенков,
они создадут свежий образ Для губ
используйте блес мщ.помады и
блески карандаш глггущуйге
www.domashnyochag.ru
красота
Укол красоты
Слова «рестилайн» и «ботокс» сегодня звучат так же часто, как пилинг или массаж
лица. При этом далеко не все решаются на подобные процедуры Колоть или не
колоть, бояться или нет и, главное, стоит ли результат затраченных усилий? На все
эти вопроса отвечает Мадина Колиева, к м н., врач дерматокосметолог, научный
руководитель Учебно*методического центра «Валлекс М».
В Что такое рестилаин?
РЕСТИЛАЙН относится к группе
филлеров (от английского слова ЛИ - на-
полнять), это препарат на основе ста-
билизированной гиалуроновой кислоты
неживотного происхождения Это говорит
о том. что рестилайн - высоко очищенный
биосинтетический материал, не вызываю-
щий аллергию, способный восстановить
целостность межклеточного матрикса,
наполненность и увлажненность дермы
В Какой препарат наиболее востре-
бован на сегодняшний день?
Препарат, который осуществляет увлаж-
нение. - РЕСТИЛАИН ВИТАЛЬ Он исполь-
зуется для так называемой процедуры
гидрорезерва С его помощью мы созда-
ем резерв гиалуроновой кислоты, которая
мощно увлажняет дерму Курс состоит из
трех процедур, которые проводятся раз в
три недели Эффект заметен уже после
первой процедуры, кожа становится чуть
плотнее, более увлажненной, появляется
небольшой лифтинг Другой препарат -
РЕСТИЛАИН - первый из разработанных
в компании Q-MED Он применяется для
коррекции носогубных складок, межбро-
вья, губ РЕСТИЛАЙН ЛИПП специально
создан для красной каймы губ. он придает
естественную пухлость, меняет обьем или
форму губ. корректирует асимметрию
При проведении процедур нашим
героиням вы упомянули, что ис-
пользуете сразу несколько препара-
тов. Расскажите, насколько они сов-
местимы друг с другом?
Да. если мы работаем в разных зонах
Одновременно можно проводить про-
цедуры с использованием препаратов
ботулотоксина, в частности сочетание
ДИСПОРТА и РЕСТИЛАЙНА Область
применения для ботулотоксина - это пре-
имущественно верхняя часть лица лоб.
межбровье, глаза. Однако сейчас есть
методики, которые позволяют исполь-
зовать ДИСПОРТ в нижней трети лица
для коррекции овала лица и кисетных
морщин.
В Мадина, «Взлет лани», «Нефер-
тити», «Мона Лиза*» - названия
современных популярных методик
- звучат очень поэтично. Расскажите,
пожалуйста, о них подробнее.
Нефертити- - хорошая и востребованная
сегодняметодика коррекции овала С ее
помощью мы создаем более благоприят-
ные условия для тех мышц, которые под-
тягивают овал В результате происходит
натуральный лифтинг, не меняющий естес-
твенного выражения лица. ••МонаЛиза-
- техника введения филлеров, в частности
препаратов группы РЕСТИЛАЙН. для того
чтобы скорректировать уголки рта С воз-
растом из-за того, что уголки рта опускают-
ся. выражение лица становится грустным.
Введя небольшое количество препарата
и тем самым подняв уголочки, мы создаем
полуулубку и придаем этой зоне более
моложавый вид. -Взлет лани» - это инъек-
ция в край бровей, которая осуществляет
лифтинг века С помощью этой процедуры
мы меняем взгляд наших пациентов он
становится более открытым
В До какого возраста не рекоменду-
ется делать инъекции?
Все, что касается ботулотоксина, пришло
к нам не из эстетики, а из клинической
медицины, где он использовался для кор-
рекции различных проблем, в частности
косоглазия. Сейчас его применяют в
совершенно разных областях медицины,
вплоть до лечения мигрени, поэтому в те-
рапии возраст мы не обговариваем Если
мы говорим об эстетической медицине,
я бы не рекомендовала делать инъекции
раньше 18-20 лет, если нет показаний
В Как долго сохраняется эффект
после процедуры?
Все зависит от того, какой препарат мы
используем Как правило, от шести меся-
цев до года, по прошествии этого време-
ни все вернется на круги своя Более того,
уже доказано, что регулярные инъекции
препаратов группы Рестилайн способны
не только корректировать имеющиеся
дефекты, но также оказывают и омолажи-
вающее действия, г к они стимулируют
выработку нового коллагена в дерме
В Могут ли быть осложнения после
подобного вмешательства?
Негативные последствия возможны при
любой инъекционной методике Многое
зависит от качества вводимых препара-
тов и профессионализма доктора Врач
должен провести грамотную беседу с па-
циентом, чтобы выявить сопутствующую
патологию Также важно, чтобы пациенты
строго соблюдали все ограничения и
правила, предписанные врачом
90
www.domashnyochag.ru
Schwarzkopf
Опыт профессионалов для Ваших волос.
Теперь
цвет
верен мне,
как никогда!
Palette
НОВИНКА
Schwarzkopf
Palette
ИННОВАЦИЯ
Стойкая
крем-краска
стойкая крем-краска Palette
Теперь с интенсивным уходом
для максимальной стойкости цвета
•	Благодаря натуральному маслу апельсина стойкая крем-краска
Palette ухаживает за волосами уже в процессе окрашивания

•	Поэтому цвет остается сияющим и верным надолго
•	Цвет Palette никогда еще не был таким стойким*
Реклама
Palette. Ваш лучший выбор цвета
красота
^^Ее величество
Орхидея
Исследователи дома Guerlain
семь лет пытались приручить
дикую орхидею Изучив более
30 тысяч ее видов, биологи
выбрали лишь четыре, чтобы
создать уникальную линию ухо
да за кожей Orchidee Imperial©
КУЛЬТ ЦВЕТКА
Неслучайно орхидея считается сим-
волом женственности, свежести и
молодост и. Женщины разных народ*-
постсй украшали живыми орхидеями
свои прически, наряды, ложе, при-
зывая ауру цветка помочь надолго
сохранить их красоту, соблазнитель-
ность и очарование.
Сегодня сила. таящаяся в этом зага-
дочном цветке, воплощена в креме,
сыворотки и средстве для ухода за ко-
жей глаз и губ омолаживающей линии
Orchidee Impcriale от Guerlain.
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
До недавнего времени орхидея нс
раскрывала сскре! своей долговеч-
ности. выносливости и стойкости.
Специалисты Guerlain изучили ве-
ликое множество сортов орхидей, пы-
таясь понять, где именно прячется
волшебное средство Макронолуса.
Для косметической линии ()rchidce
Impcriale были выбраны четыре раз-
новидности тропического цве тка, ко-
торые обладают наиболее сильными
омолаживающими свойс гвами.
В результате исследований биологи
Guerlain выявили, что молекулярный
эксчракт Королевская Орхидея -, со-
держащийся в корнях цветка, полно-
стью оправдывает и свое громкое имя
и годы. которые специалисты нотрати
ли на поиски. Экстракт предохраняет
рабо ту клеток, стимулируя их регене
рагивный потенциал. и поддерживает
естественный процесс защиты ДНК
Он также стимулирует ген долго
вечности», который ответственен з
синтез протеина, обладающего пре
тивовоспа.мг1сльнымн свойствами,
обеспечивает борьбу с последе ! впя.м
кожного имму поста рения. И. пакт
нсц, экстракт дари г коже необыкне
венное, здоровое сияние. Этому ест
научное объяснение: «Королевски
()рхидея» нейтрализует тирозиназу
фермент, который способствует пер*
произвг>дс гву мела инна.
КОРОЛЕВСКИЙ УХОД
Обо! ащенный крем Orchidee Imperia
Creme Riche, сыворотка Orchidi
impcriale Scrum и крем для облает
BOKpyi глаз Orchidee Impcriale (тег
Ycux et Levres-это волшебная грил
гия от Guerlain, которая эффектов!
борется со старением кожи. Денег
комфортная текстура, великолени!
аромат и изысканные флаконы, к koi
рым невероятно нриятио нрикасаты
превращают регулярную нроцеду
ухода за собой в ритуал красоты.
92
РЕЦЕПТОВ
КРАСОТЫ
Начало весны - хороший
повод, чтобы заняться собой.
С помощью наших советов
вы сможете быстро добиться
желаемого результата.
94

красота
1 Всем известно. что
цвет волос может ожи-
вить лицо или сделать
его тусклым. Чтобы
подчеркнуть цвет между
визитами к парикмахеру,
регулярно пользуйтесь
оценочным шампунем
(I раз в недели»).
Э
L Один раз в 7-10 дней
делайте питательную мас-
ку для волос, особенно
н холодное время года.
3 Чюбы акцентировать
внимание на глазах, по-
просите парикмахера вы-
дели гь цветом несколько
прядей у самого липа. 1Из-
бегайте резких контрас-
тов: пряди должны быть
всего па 3-4 гопа светлее
основного гона.
*4 Чтобы придать объем
поврежденным волосам,
пау ч 1ггесь 11 равилык>
пользоваться муссом для
укладки: наносите его не-
большими дозами и тща-
тельно распределяй тс по
волосам. Это гораздо эф-
фективнее. чем наносить
одновременно большое
к< >л 11 чест в<) среде гва.
7 Если вашим волосам
необходимо дополни-
тельное питание.вечером
нанесите на них кондици-
онер. который нс нужно
смывать. Утром ваши во-
лосы будут МЯ1 кими. блсс-
гящпмп и шелковистыми.
6 Если у вас тонкие в< но-
сы. нс пытайтесь придать
им объем при помощи ук-
ладочных средств. В вашем
случае самое верное сред-
ство - хорошая короткая
стрижка с градуировкой.
7 Замените пластмассо-
вую щетку дхя укладки
на гу. которая сделана из
дерева и натуральных
щетинок. Эт и материалы
меньше раздражают кожу
головы и нс вызывают ста-
тического электричества.
S Челка - это прекрасный
способ изменить привыч-
ный ст иль и заодно помо-
лодеть на несколько лет.
9 Отложите пудру в
сторону, н вы заметите,
что лицо стало выглядеть
более молодым и свежим.
Все дело в том, что части-
цы пудры поглощают свет,
делая ваше лицо блеклым.
10 11вносите базу юлько
на очищенную и хорошо
у влаж! ici in у к»кож).
Таким образом вы
сможете выров-
нять цвет лица.
11с забывайте:
если нанести
базу на сухую
кож), то крем
забьется в мелкие
морщинки, и они ста-
нут заметными.
1 1 Замените рассыпча-
тые румяна на жидкие -
они ложатся гораздо ров-
нее. улучшая цвет лица.
1 2 \ чтобы придать
глазам миндалевидную
форму и раскрыт ь» их.
наносите тушь, двигая
1ЦС1 < >ЧК) (>ДI lOBpCMCI11к)
вверх и чуть в с торону.
1 j Если вы пользуетесь
средст вом для завивки
ресниц, делай гс по сразу
после окрашивания. В этом
случае тушь подействует
как закрепитель.
1 4 Быстро освежить
макияж можно таким об-
разом: нанесите еще один
слой туши и сразу же пос-
ле этого завейте ресницы.
15 Чтобы «раскрыть»
усталые глаза, подчерк-
ните белым карандашам
инугрепние уголки.
16 Ч тобы губы были
полными и чувственными,
сначала нанесит е помаду
н блеск, а зат ем восполь-
зуйтесь карандашом для
контура.
I-----------------------
I / Тушь ровнее ляжет
на ресницы, если дер-
жать кисточку верти-
кально, двигая ее
из стороны в сторону
по принципу веера.
1 (S Чтобы сделать не-
заметными синяки под '
глазами, смешайте то-
нальный крем и средство
со светоотражающим эф-
фектом.
19 При отеках о । кажи-
тесь от чрезмерного по-
требления кофе, острой и
соленой пищи. Регулярно
протирай гс область вок-
руг глаз кусочками льда,
сделанного из травяного
настоя.
20 Чтобы подчеркнуть
цвет глаз, поэксперимсп-
। нр) йте с тоном подвод-
ки. Для карих и зеленых
глаз подойдет бежевый
гон. д\я серых и голубых
-темно-серый. 11мсйте в
виду, что светло-корич-
невая или темпо-синяя
подводка ДЛЯ глаз всегда
выглядит более естест вен-
но, чем черная.
21 \ после завершения
макияжа нанесите немно-
го румян на верхние веки
- всего пара движений
кисточкой, и ваша кожа
будет выглядеть гораздо
свежее.
LL \ х< >же! 111ыс и нс
слишком гонкие брови
делают глаза более живы-
ми и яркими. Ч гббы под-
коррскгирова гь форму,
пользуйтесь карандашом,
который на один-два гона
светлее ваших броней.
\ затем аккурат но приче-
шите брови щеточкой.
2 3 I laiiccn те па губы
один слой номады. а затем
промокните их салфеткой.
Повторите эту процедур)
три раза, и в результате
вы получите насыщенный
стойкий цвет.
www.domashnyochag.ru
красота
лись белее, выбирайте
помаду любых оттенков
красного цвета.
25 Покупая косметику,
выбирайте продукты, ко-
торые содержат ретинол
и глпколневую кислоту.
\'же через пару педель вы
замет иге, что тонус кожи
улучшился, а вы явно по-
молодели!
—(у Чтобы снять припух-
лость век. приложи । с
к ।лазам кубики льда или
холодные пакетики с тра-
вяным чаем.
Д / Исли вы хотите зри-
тельно увеличить губы
при помощи контурного
карандаша, выбирайте
максимально ней i ральные
оттенки. А затем выров-
няйте общин гон блеском.
1о»да губы будут вьпля-
деть естественно.
— 8 Если вы много вре-
мени проводите на све-
жем воздухе, пользуйтесь
средст вами, содержащими
солнечные фильтры, в
любое время гща! Даже
в холодные месяцы выби-
райте фактор защиты нс
меньше 15.
£ / Исли у вас ест ь
пигмент ные пятна или
следы от акне, обрат итесь
к дерматологу н нонро-
си ге подобран, средство
на основе глнколневой
кислоты. Такие средства
блокируют излишнюю вы-
работку меланина.
30 С возрастом у мно-
гих женщин появляются
совершенно не нужные
волоски на лине. Чтобы
избавиться от них легко
и безболезненно, стоит
обратиться к врачу и по-
добрать подходящее вам
средство.
3 1 Если у вас чувстви-
тельная кожа, особенно
।тцатслыю выбирайте
средства. которыми вы
стираете постельное
белье. Покраснения и
припухлости на лице
могут быт ь результат ом
аллергической реакции.
32 Кожа может казат ь-
ся тусклой и вялой из-за
о।мерших клеток, которые
мешают доступу кислоро-
да. Старайтесь регулярно
пользоваться эксфолиан-
том, чтобы нормализовать
этот процесс.
3 3 Еще один способ
быстро освежить кожу:
добавьте немного средст ва
с антиоксидантами (на-
пример. с витамином С)в
крем, которым вы обычно
пользуетесь. А кроме того,
откажитесь от курения,
сокра тите потребление
кофе и алкоголя.
•.ели вы чувствуете,
•но ваши глаза устали,
Mopi ните! 11сслсдопання
показывают, что, работая
за компьютером, мы мор-
гаем гораздо реже, чем на-
до. 11л-за этого возникают
сухость н резь в глазах.
3? Чтобы моментально
помолодеть на несколь-
ко лет, просто смените
оправу очков! Эспери-
ментируйте с оправами
зеленых, синих, глубо-
ких красных оттенков.
36 Регулярные упражне-
ния - это лучшее средство
ог расплывающейся липни
подбородка Каждое у гро
в течение 5 мину । делай-
те энергичные движения,
как будто жуете жес! кий
кусок мяса.
37 От ветра, холода,
слишком сухого или
жаркого воздуха паша
кожа становится сухой и
обезвоженной. (Ндавайте
предпочтение увлажняю-
щим средствам на основе
гиалуроновой кислоты
-они прекрасно восста-
навливают баланс.
I (одуманте о том,
нс нора ли. наконец-то,
изменить образ жизни
и сделать ci юр г его не-
отъемлемой частью. Вам
необязательно ходит ь в
спортзал. Для того чтобы
обеспечить себе минимум
физической нагрузки,
прог ул я in гес ь । iciii ком
од!iy-двс автобусных
остановки, от кажи гесь
от лифт а. А вместо того
чтобы пить кофе вместе
с подругой, пригласите сс
на прогулку ио парку. 1Ф1


www.domashnyochag.ru
стн. ii>M ода
ТЕНДЕНЦИИ. ПОКУПКИ. АЗБУК^СТИЛЯ
1. Золото.
циркон - Goldas
2. Золото, каюлоиг
- Сагега Y Сагега.
коллекция Aqua
3. Белое золото.
аметист, два перидота,
бриллианты - Antoninl.
коллекция "Антарктика"
4. Белое золото.
кварц - Goldas
S. Белое золото, сапфиры,
бриллианты, кризопраз.
алцедои. тсаварит
-'Carera Y Сагега.
коллекция Peacock
Б. Белое золото, брил
лизаты, кораллы - Antonini.
коллекция Panama
Роман
с камнем
КОКТЕЙЛЬНЫЕ
КОЛЬЦА вне времени и
моды. Лет рологп наделяют
их mjii ическимн свойствами.
I 1о, даже если вы нс верите
в :»iepi ню камня, его красо-
та все равно нс оставит вас
равнодушной. Этой веской
драгоценные кольца с круп-
ными цветными камнями
су пера кт уальны. Теперь их
можно носить нс только на
выход, но и на каждый день.
Главное, нс iicpchopnjii i ь
с \ крашениями - л\ чше вес-
। о надеть только одно круп-
ное кольцо. Оно настолько
самодостаточно, ч го преоб-
разит любой повседневный
наряд. И ноднимс г наст рое-
ние и вам. и окружающим! ->
1. Белое золото,
аметисты - Goldas
2. Белое золото,
черненое сереоро
- Carera Y Сагега,
коллекция Wild
3. Белое золо
то. бриллианты
- Antonin*,
коллекция Мат
4. Белое золото,
фианиты - Goldas
5. Белое золото,
бриллианты -
Antonlnl. коллекция
•Аляска”
6 Белое золото,
бриллианты, рубины,
тсавориты - Сагега
Y Сагега. коллекция
Bambu
Модный... амулет
Это крупный кулон из белого золота. А в каком стиле
он будет, зависит от наряда и вашего настроения!
102
www.domashnyochag.ru
мода
Новости моды
ОДЕЛЬ КРИСТИ
стала лицом
ТЕНДЕНЦИИ
Стиль
, новой рекламной кампании
' аиТ&льЯГ1Ской ювелйрнЪй •
марки* Roberta-Coin, направ-
ленной на поддержку благо-
творительной орга)1изации •
YOiMhAIDS®. «Я горжусц^
Лито могу-оказатТГноддержку*’*
•*благородному делу Roberto ’
Coin и YouthAIDS против
СПИДа^мзаявила Кристи.
Сексуальность - i рей-
ды бельевой моды
H0BOI о сезона. 11<»яса
д.\я чулок, подвязки
розовые бюстгаль-
теры с вышивкой
в виде черных
мушек. Корее ты
с атласной ищу- 1
ровной - <ра-
филированный
эротизм . так I
назвали все эти I
модели дизай-
неры француз-	Г ।
ского белья /
Lise Channel. / j
Л
и цвет
Какие стили какие цвета в моде9
Извечные вопросы, которые вол-
нуют каждую женщину в начале
нового сезона Не волнуйтесь,
глобальных изменений весенний
ветер нам не несет Яркие цвета
будут продолжать радовать нас
- розовый и фиолетовый, бирю-
зовый и голубой, желтый и оран-
жевый Дизайнеры продолжают
цитировать стили 60-х и 70-х
Так что выбирайте по вкусу,
а хорошим помощником вам мо-
жет стать новый каталог Quelle
k (www quelle.ru). на страницах
^к которого вы всегда найдете
модные и качественные
^к ...	,,.
аксессуары на все слу-
I чаи жизни Они помогут
А подчеркнуть вашу ин-
К дивидуальность.
Для пышных форм!
1 I r.LMiHнекая марка Elena Miro совершила революцию. В всссннс-
летней коллекции - блестящие ткани, яркие цвета, платья с запахом
и вечерние корсеты. Вее, что считалось не д\я пышных форм, теперь
paboraci наженщин с нестандартнойфигурой йхаюдаря правильным
фасонам и смелым дизайнерским решениям.
В Можно ли сонмсодпъ за
тыс и серебряные оттен-
ки в одном наряде?
О Этот микс из числа модных табу,
потерявших в последнее время
свою актуальность. В моде аксессу
ары и украшения из смеси
металлов. Стильный ансамбль-
золотое платье и серебряные
туфли. А вот золотая блузка
и серебряная юбка будут смотреться
вызывающе.
104
www.domashnyochag.ru
мода
Платье, расшитое бисером
- TJ Collection 22 990 руб
Декорированное бусинами
платье - Се1ул Ь, 18 100 руб
Такие эффектные модели лучше
всего сочетать с простыми по пок-
рою вещами приглушенных тонов,
например, с классическими черными
брюками или с юбкой-карандашом
Туника из шелка с камнями
- Tunnel. 10 900 руб
хиты
Крупные камни
и пуговицы Они
способны преобра-
зить любую вещь.
•4Lv/lvv7 LZ
Л.
ные луговины - вес зги актуальные детали украшают
не только вечерние модели. но и повседневную одежду.


Трикотажная блузка со страза-
ми-Oltre 1490 руб
106
www.domashnyochag.ru
мода
ПЛИССИРОВАННАЯ
Украшенная плиссировками
-SoFrench 1990 руб
КАРАНДАШ
Из хлопка с принтом -
TJ Collection 7990 руб
Выбрать
ЮбкТю
С ОБОРКАМИ
Шелковая -
МИНИ-ЮБКА
Из шелка с принтом -
Cetynb 8900 руб
SoFrench. 2990 руб
РАСКЛЕШЕННАЯ
Одна из самых женственных мо-
делей нашего гардероба всегда
актуальна. А весной особенно!
Шелковая с принтом
-Lillies, 1590 руб.
юбка годэ
Трикотажная - Elena
Miro, 10 600 руб
к»
www.domashnyochAg.ru
мода
Блузка Moonsoon
Джинсы Elena Miro
Браслеты Topshop
СТИЛЬ
Азбука стиля
НОМ
СТИЛЕ
Д\я моды не существу-
ет возраста. Это доказали
наши герои, представи-
тели разных поколений,
примерив одни и те же
модные тренды.
Джинсы -
это классика
ПОВСЕДНЕВНЫЙ СТИЛЬ
Сегодня его невозможно
представить без всеми люби*
мой джинсовой одежды.
А носить ее можно в любом
возрасте. Что нам и продемон-
стрировали Мария и две ее
дочери. Джинсы прямого
покроя и свободная удлиненная
туника с поясом отлично
скрывают все недостатки
фигуры и придают Марии
ощущение комфорта
и молодости!
www.domashnyoctuig.ru
Ip /II
Базовая
СТИЛЬ
Азбука стиля
вещь
МОДНЫЙ СИЛУЭТ
Худеньким молодым
девушкам можно выби*
рать и модные зауженные
джинсы. Они прекрасно
вписываются в разные
стили. Старшая дочь
Екатерина предпочитает
более гламурный повсед-
невный комплект с эф-
фектной белой блузкой и
лакированными туфлями.
А младшая Светлана
выбрала наряд в стиле
сафари - блузку с
накладными карманами,
кожаный пояс и туфли
с пряжкой.
Джинсы BLUE CULT
Туфли Рига Lopez
АКТ
см<
Платка Mudo
Бусы Topshop
пойрой платья: облегающее
-для Алины, свободное, но
приталенное и с рукавами
«летучая мышь» - для Елены.
Ильные оттенки
:т и нестандартная
I - не помеха для
ьмых в последнее
ярких цветов.
<евый - один из
^инаково хорошо
рмтся как на Елене,
не ее дочери Алине.

www.domoahnyochag.ru
DORISSTREICH
Москва: ТЦ «Натали», пр Мира 114 б. к.2,
т (916) 406-84-84, ТЦ «Разные разности»,
с-н «Элегант», пр Рязанский 30 к.2,
лав.314. т (926)162-04-85 Щёлково: ТД
«Щелково», пр. Пролетарский 10, т (495)
981 11 22 Ярославль: м-н «Мадам Шик»,
ул Свободы 5. т 30 42 65 Екатеринбург:
м-н «Размер ♦». ул Белинского 84. т 251-
66-66: ТЦ «Универбыт», ул Посадская 28 а
Южно-Сахалинск: м-н «Сударушка», пр
Коммунистический 39 б. т. 42-96-47
Тюмень: ТЦ «Привоз», м-н «Королевский
размер», ул. Республики 200 а. т.49-10-29;
ТЦ «Сибирь», ул Первомайская 6. т 24-52
80 доб 238 Махачкала: м-н «Euro Style»,
ул Даниилова 24, т 67-15-82 Хабаровск:
ТЦ «НК-Сити», салон «Эксклюзив», ул
Карла Маркса 76. т 41-26-18 Сургут: ТЦ
«Наутилус», ул. Бажова 17, т. 35-97-76
Владивосток: ТЦ «Clover house» салон
«D-Style», ул Семеновская 15, т 46-38-29
Showroom в Москве: тел (495) 510-26-81.
факс (495) 937-37-92. www.angellik.ru.
info@gulhandel de; wwwdorisstreich.de
Мужской стиль
СТИЛЬ
Азбука стиля
Блейзер И брюки смотрнтсяневероят-
ио элегантно на женщинах в возрасте -
показала нам Франсуаза Арди Она
приморила на себя мужской стиль,
работая вместе с сыном Тома
Дютроном на съемках весенне-летнего
каталога La Redoute. Являясь более
160 лет законодателем стиля и моды,
французский каталог каждый сезон
привлекает яркие имена мира моды и
просто знаменитостей, чтобы украсить
свои коллекции. Каталог помогает
женщине одеть всю семью и обустро-
ить дом, и все это по доступным ценам
и в удобной форме заказа с доставкой.
А главное - возможность выразить
свою индивидуальность в одежде при
помощи советов по стилю La Redoute.
Помимо своих дизайнеров каталог
предлагает коллекции именитых
кутюрье. Разные стили для разных
возрастов в новом модном каталоге
La Redoute (www.laredoute.ru).
•'C-'«Y5,Wfn
Лед в бокале,
тепло в общении
ло*сг»>пы являются торговыми море ам« ч*К& ^ВоЯеу & Со 2007 Реклама
ЬПЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ
МОЖЕТ СПАСТИ
ЧЬЮ-ТО ЖИЗНЬ
Рак груди можно и нужно лечить
- и чем раньше, гем эффективнее.
I io женщина. с гплкпувшаяся с этим
страшным недугом, часто ощущает
себя выброшенной из жизни, отвер-
гнутой обществом и теряет надежду.
11редставитслн благот ворнтслыюй
iipoi раммы Avon - Вместе прошв ра-
ка груди- обратились к женщинам,
которые столкнулись с этой болез-
нью и нашли в себе силы побороть
ее, с просьбой рассказан» о том. как
им удалось справиться с ним не-
дугом, что больше всего помогало
выздороветь и начать новую жизнь.
Ведь гакне примеры помогу i другим
поверить. Ч1о рак груди излечим!
Героини грех самых ярких и вооду-
шевляющих историй победы над
болезнью будут приглашены на це-
ремонию nai рождения, она пройде!
3 I мая 2(Х >8 г. в Москве на ежегодном
благотворительном марше Вместе
против рака груди \ одна из гсрсь
инь также примет участие в торжсс-
। венной мсждупар<и1юи церемонии
чес (вовання женщин, победивших
болезнь, которая состоится в Нью-
11< >рке в <>К( ябре 2008 г. в рамках меж-
ду 1 iap< >д( «я о тура I ’< новой. \ei i гы .
11стории можно присылать до
10 мая 2008 г. по адресу: 101000. г.
Москва, а/я 2001, или но ».\скт рой-
ной поч те: avon.walk@avon.com.
Гелсфои Всероссийской бесплат-
ной -горячейлинии- Вместе ради
жизни-: 8-800-200-70-07; адрес пор-
тала: ммм. avon-protivraka.ru.
Подвержены ли вы
риску диабета?
Ваши весы подскажут
Ваш вес в 40 лет поможет предсказать, разовьется ли у вас диабет к
50 годам. У женщин, вес которых в 40 лет превышал норму (индекс массы
тела - от 25 до 29,9: нормальный ИМТ - до 24), диабет развивался в 3 раза
чаще, чем у тех. чей вес был в норме. А у страдающих ожирением (ИМТ от
30 до 34.9) риск возрастал семикратно! Если вам 20. 30 или 40 и ваш вес
превышает норму, срочно начинайте худеть. К тому же. избавившись от
лишних килограммов, вы убережете себя от многих других заболеваний,
не менее серьезных, чем диабет.
Семейные
истории
Удивительную статистику приводят спе-
циалисты клиники университета Глазго:
более 40% болезней сердца можно было
бы предотвратить на ранней стадии. Вра-
чи должны тщательно обследовать ваших
родственников, у которых были болезни
сердца в молодом возрасте. Если у кого-
то из ваших родителей случались такие
заболевания до 60 лет и особенно если
у братьев или сестер проблемы с серд-
цем, обязательно скажите об этом своему
врачу. Вероятность опасных поражений
сосудов и сердца возрастает вдвое, если
у родного брата, например, случались сер-
дечные приступы в возрасте до 60 лет.
ОДИН КАШЕЛЬ-ТРИ ПРИЧИНЫ
Если вас мучает кашель на протяжении более восьми недель и рентгенограмма
показывает, что в легких чисто, убедитесь, что ваш доктор исключил все воз-
можные причины: ностпазальный синдром, астму и гастроэнтерологические
заболевания. Гастрит, к примеру, может провоцировать кашель. 11опробуйте
в । еченис месяца не есть острой нн1ци, исключить алкоголь, спать на высокой
подушке и принимать средство, снижающее выработку желудочной кислоты.
www.domashnyochag.ru
Bai нездоровье
Новости1 здоровья
ЗАЩИТА
1Вы знаете о том, что
повышенный уровень
холестерина - ио одни
из главных факторов рис-
ка развития заболеваний
сердца и сосудов, таких
как гипертония и инфаркт.
Теперь к этому списку на
менивании клинических ис-
следований добавились но-
вые данные: повышенный
уровень холестерина ста-
новится одной ИЗ ОСНОВНЫХ
предпосылок возникнове-
ния инфаркта у женщин,
даже если они в остальном
были здоровы и у них не
было наследственной пред-
расположенности к заболе-
ваниям сердца.
ОТ ИНФАРКТА
2 Думаете, инфаркт -
болезнь пожилых?
Люди средних лет тоже
в группе риска. Причем
женщины даже больше,
чем мужчины (раньше ин-
фаркт считался мужской
проблемой). Недавно про-
вс де и и ы е и с сл ед t»в а и и я
кардиологов выявили, что
у женщин от 45 до 54 лет
случаи инфаркта встреча-
ются вдвое чаще, чем у их
с вере it н f ков-му жч нн. Чем
объяснить такие разли-
чия? Специалисты пришли
к выводу, что у женщин в
возрасте за 40 кровяное
давление и уровень холес-
терина повышаю гея более
стремительно, чем у муж-
чин-сверстников.
3 Будьте бдительны!
11оявились тревожные
исследования, согласно ко-
торым женщины все чаще
умирают от инфаркта, по-
тому что нс осознают его
опасности. Самое распро-
страненные симптомы ин-
фаркта - давление, жжение,
тянущие боли в области
груди, прежде всею слева,
длящиеся более 20 мину 1.
Но у женщин бывают и
нестандартные симптомы,
например, боли в желудке и
затылке, тошнота. Поэтому,
если вы ощутили какие-то
из этих симптомов, вызы-
вайте ’Скорую». 11с боитесь
перестраховаться, опаснее
11ед< ю це н пт ь с ит у а пню.
Лактогин Интимное здоровье женщины
Дисбактериоз влагалища -
дефицит лактобацилл, возникающий
Слыав высоряя
даэнсх»»а -
10 имлг.лардов *»«ь »
-004,ММ'1
пробиоти* для приема ему |рь
и микрофлору волга лииы
Ростмисчов гюв«став»*1вльс»®о
119330 Мккм Ломоиосоосю* <V’ Д Зв. офис 3, Ж
Таи Пикс (496> SW 16-82. 9ЛХ1083
^wwMdnn.ru. в'пвг рогалькх л»
п 76 эм	ЛЕКАРЬ
•	После । приема ан т ибиотиков и друг их
лекарственных препаратов
•	На фоне воспалительных заболеваний
женской половой сферы.
•	При неправильной
интимной гигиене;
•	При длительной контра ;
•	На фоне сахарного диабета,
дисбактериоза кишечника

Ф’<рми -
для ТЦМЬМЯ И>«уТПй'

Высокая эффек г явность в печении
вагинальным дисбактериозов,
подтвержденная многочисленными
исследованиями и многолетним опытом
применения в США. Канаде Японии
и странах Европы.
Восстановление здоровой микрофлоры
влагалища через 2 недели после начала
лечения
Низкая частота рецидивов заболеваний
женгкой половой сферы
Отсутствие побочных эффектов
йактогин
IUATPO ППЛТМО АП AI/QOQLJMO V nn<36iaUDUUl/\ Uonfivn ШАМП naUQMAMUTL.rn r MUHnilXI HAQIA ПП nniJIlQUQUl
Ваш
чистый
дом
Известно, что состояние здоровья жителей
мегаполисов оставляет жела ть лучшего Это-
му виной плохая экология и прежде всрго
загрязненная атмосфера. Кроме этого, по
данным ВОЗ. воздух в закрьггых помещени-
ях (квартирах, офисах, учебных аудитори-
ях) загрязнен даже больше чем на улице.
Врач-терапевт Владимир Яшин, специалист
в области медицины катастроф, утверждает,
что наше жилище может быть источником
повышенной экологической опасности
1 Современная мебель из ДСП В качес-
тве связующего компонента в древес-
но-стружечных плитах используются смолы
которые со временем разлагаются, выделяя
вредные вещества, в частности, формаль-
дегид. Он раздражает слизистую оболочку
глаз, дыхательные пути, вызывает головную
боль, способствует возникновению онколо-
гических заболеваний
2 Стирол, бензол, толуол, фенол и
другие химические соединения, зы
делающиеся из полимерных материалов
Они применяются для гидро- и теплоизоля-
ции. покрытия полов, изготовления оконных
блоков и дверей Полимеры - это линолеум,
ковровые покрытия, моющиеся обои и т. д
Если они хорошего качества и имеют гигие-
нический сертификат. уровень загрязнения
воздуха не превышает предельно допусти-
мых концентрации (ПДК) В противном слу-
чае выделяющиеся из них вредные вещества
ухудшают самочувствие, снижают иммунный
статус организма, служат причиной возник-
новения различных заболеваний
ЗДля оздоровления воздуха в кварти-
рах многие используют ионизаторы
Доказано, что ионизированный воздух, в ко-
тором преобладают так называемые легкие
ионы, увеличивает устойчивость организма
к холоду, физическим нагрузкам, а также
оказывает терапевтический эффект Одна-
ко при использовании ионизатора можно
получить и обратный эффект Скажем, если
в квартире повышенная влажность и запы-
ленность. работающий прибор увеличивает
в воздухе содержание тяжелых ионов, что
отрицательно сказывается на здоровье
4 Электромагнитные поля Они обра
зуются. если в одну розетку включать
несколько электроприборов Поэтому же-
лательно иметь в каждом помещении до-
статочное количество розеток, к тому же
следует позаботиться и об их заземлении
Как улучшить атмосферу в доме
- Чем герметичнее поме-
щение. тем больше в нем
пыли. Лучшее средство борь
бы с ней - влажная уборка
что, конечно, не исключает
использование пылесоса
Регулярно проветривайте
квартиру: г; холодное время
года - не менее Ю минут, ле-
том - от 25-30 минут до часа
по несколько раз в день
Не держите включенной
газовую плиту более двух
часов и не готовьте еду более
чем на двух горелках одновре-
менно При горящих конфор-
ках открывайте форточку
• Озеленяйте квартиру.
Специалисты Всероссий-
ского НИИ лекарственных
и ароматических растений
(ВИЛАР) советуют поставить
на кухне горшок с хлорофи-
тумом (он очищает воздух и
поглощает запахи), в столо-
вой - с лавром, а в спальне
- с геранью и пеларгонией
(помогают заснуть)
» Обогреватель предпоч-
тительнее масляный. Он
самый экологически чистый
а Утепляя окна, используй-
те самоклеящуюся ленту на
бумажной основе, а для бал-
конной двери - войлок
•	Приобретая мебель, про-
веряйте. соответствует ли она
требованиям (есть ли на нее
сертификат качества).
•	При ремонте квартиры
старайтесь использовать
материалы на натуральной
основе например, бумажные
или текстильные
124
В СЕМЕЙНУЮ АПТЕЧКУ
Рекомендуем только
проверенные средства:
• ЭЛЬКАР
Главная причина хронической усталости - в остром
недостатке энергии. Важную роль поставщика энер-
гии в организме играет витаминоподоб-
ное соединение левокарнитин Его
АНТИБИОТИКИ
ДИСБАКТЕРИОЗ В ПОДАРОК?
Иногда в силу определенных причин приходится при-
нимать антибиотики. Но зачастую вместе с болезне-
творными бактериями они уничтожают и полезную
микрофлору, что приводит к дисбактериозу Характер-
ные симптомы дисбактериоза расстройство пищева-
рения. тошнота, вздутие живота, диарея.
расход возрастает при стрессах и
переутомлении Решить проблему
поможет препарат ЭЛЬКАР - вод-
ный раствор левокарнитина, он
безопасен и практически не имеет
противопоказаний Дозировку и
продолжительность курса приема
поможет подобрать врач
• ДЕПРИМ
ЧЕМ ГРОЗИТ ДИСБАКТЕРИОЗ?
Порой мы пытаемся быстро избавиться от всех
недугов с помощью одной «волшебной» таблетки. Но
в случае с дисбактериозом это может быть опасно.
Ведь если в кишечнике не хватает полезных бакте-
рий. то не усваиваются жизненно важные витамины и
микроэлементы, а это может привести к серьезному
сбою в работе всего организма
Упадок сил. уныние и тоска - эти симптомы могут
указывать на серьезное эмоциональное расстройст-
во - депрессию При легких и средней тяжести де-
прессивных состояниях эффективны натуральные
средства Они не вызывают привыкания и имеют
меньше побочных эффектов, чем синтетические
лекарства Препарат ДЕПРИМ
содержит экстракт зверобоя,
с давних времен известный
как природный антидепрес-
сант Эффект от его примене-
ния наступает на второй не-
деле. но полный курс лечения
составляет 4-6 недель
• КАНЕФРОН Н
Такая болезнь, как цистит, доставляет массу не-
приятных ощущений Лекарственный натуральный
препарат КАНЕФРОН Н эффективно лечит это за-
болевание на разных стадиях В составе препарата
три растительных компонента золототысячник, лю-
бисток и розмарин Он мягко действует, легко пере-
носится и подходит для лечения в любом возрасте.
что подтверждено клиническими
испытаниями. Выпускается
в двух формах: капли и драже
к *
КАК ЖЕ БЫТЬ?
Стоит позаботиться о восстановлении бактериаль-
ного баланса при помощи натурального препарата
ЛИНЕКС* который содержит комплекс основных по-
лезных бактерий для разных отделов кишечника Рас-
пределяясь по всей его длине, бактерии ЛИНЕКСа
тщательно восстанавливают естественную микро-
флору. Кроме того, препарат можно принимать сов-
местно с антибиотиками с первого дня лечебного кур-
са. Это не только не снизит эффективность лечения
антибиотиками, но и поможет предотвратить дисбак
териоз.
ОГНЕСИТЕСЬ К СВОЕМУ
ЗДОРОВЬЮ СЕРЬЕЗНО - ПРОЙДИТЕ
КУРС ЛЕЧЕНИЯ ЛИНИЮ»
LINEX
ПОЛНАЯ СВОБОДА ОТ ДИСБАКТЕРИОЗА
Телефон горячей линии 8 800 100 05 35
Звонок по России бесплатный
www.linex.su
•А У
яОШВ 
www.domashnyochag.ru

Идеальный женский цикл (28 дней) соответствует
лунному», когда Луна в Скорпионе, никл наруша-
ется-, -лучшее время для зачатия - овуляция, когда
Лупа находится в начальной фазе...» - подобные
утверждения очень популярны средн женщин, ко-
чуют по сайтам и астрологическим руководствам.
1[о одно Дело - сажан, огурцы строго по -лепному
календарю» или начинать проект только тогда, когда
Луна в Сатурне-. Вреда oi этого нс будет, хотя гоже
вопрос спорный... Л вот ощущать себя больной из-за
того, что цикл, к примеру, 31 или 26 дней и с фазами
Луны категорически нс совпадает, не только нелепо,
ио и вредно .хля нервной системы. 11 последствия как
раз и моп 1 повредить женскому здоровью - стрессы
и неврозы приводят к гормональному сбою и нару-
шению менструального цикла.
Чтобы разобраться во всей этой мифами пи, необ-
ходимо попять. чю именно происходит в организме
ежемесячно, что является нормой, а что должно на-
сторожить и грсбуст срочных действий.

ПОЧЕМУ ИМЕННО 28?
Так сложилось, что детородная функ-
ция активизируется в организме де-
вочки в тот момент, когда ей до ной
функции вообще нет* дела. Только-
только отложив в сторону куклы, де-
вочка сталкивается с целым рядом
мало понятых ей процессов, про-
исходящих н ее организме, которые
сразу же начинают бурно обсуждат ь-
ся в кругу сверстниц и с теми, кто
постарше. Но и мамы в это»! ситуа-
ции не все» да оказываются на высот е,
поскольку сами нс слишком ориен-
тируются в згой геме. Большинство
женщин на вопрос о длительност и
своего менструального цикла отвеча-
ют примерно одинаково. -Где-то раз
в месяц, на пару дней раньше, чем в
предыдущем », - вот гак неопределен-
но обозначается длительность цикла
в 28 дней, такой цикл у большинства
здоровых женщин. 11о означает ли
это, ч ю более короткий или длинный
цикл - проявление патологии? Ист.
11рнзнано. что нормальный мене гру-
альный цикл может быть от 21 до 35
дней, то есть плюс-минус неделя от
среднего показателя в 28 дней.
Продолжительность самой менст-
руации в норме колеблется от двух до
шести дней, а объем теряемой крови
- не более 80 мл. Болес длинный цикл
встречается у жительниц северных
регионов, более короткий - на юге, но
это не абсолютная закономерность. В
менструальном цикле важна сю регу-
лярность. Если у женщины цикл всег-
да 35-36 дней, то для нее эго может
быть абсолютно нормальным. а вот
если он скачет (то 26 дней, то 35. го
21) - это уже нарушение.
ГРАНИЦЫ НОРМЫ
В целом, менструальный цикл может
сильно варьироват ь н зависимости
от состояния женщины и си нации,
в которой она находится. ! (екоторой
патологией можно счи гать нерегу-
лярность (когда менст руация прихо-
ди । через неодинаковый промежуток
времени), длительный цикл (более
36 дней) или корот кий цикл (менее
21 дня). Но, хотя менструальный
цикл - четкий механизм, он может
существенно меняться у нормальной
здоровой женщины. 11 эт и изменения
- отражение реакции организма на
внешние и внутренние факторы.
()дних маленький ст ресс уже может
привести к задержке менструации, а
для других тяжелая депрессия - не
повод для нарушения монет реально-
го цикла. Менструальный цикл одной
женщины может подстраиваться под
менструальный цикл другой’, если
они длительное время существуют
вместе. Гакос часто наблюдается в
женских спортивных командах или
при совместном проживании в обще-
житии. Чем объясняется этот фено-
мен, окончательно нс ясно.
ТОНКАЯ НАСТРОЙКА
Мснст реальный цикл нс всегда быва-
ет стабильным. Самый нерегулярный
период - это первые два года после
начала менструаций и за три года до
их окончания (менопаузы). Наруше-
ния в эти периоды обусловлены впол-
не физиологическими пдочинами.
Репродуктивная система женщи-
ны созревает постепенно и, будучи
сложным механизмом, т ребует пери-
ода настройки. Когда у девочки про-
исходит первая менст руация, это cine
нс означает, что се сист ема созрела
и готова полноценно работать (хотя
у некоторых менструальный цикл с
самого начала начинает рабо тать пра-
вильно). функционирование этой
сист емы можно сравнить с орксст ром.
слаженная игра всех инструментов
ко I ор<»го создае г i «снов i <>pi iмс»е звуча-
ние музыкального произведения. Как
инструментам в оркестре требуется
период настройки, гак и всем ком-
понентам репродуктивной системы
надо прийти к соглашению о совмес-
тной гармоничной работе. Обычно
это занимает около шести месяцев: \
кого-то больше, у кого-то меньше, а у
кого-то может и затянут ься.
КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА
Менструальный цикл делится на три
фазы - менструация, первая фаза
(фолликулярная) и вторая фаза
(лютеиновая). Менструация длится
в среднем четыре дня. Во время
www.domashnyochag.ru
Bai нездоровье
этой фазы происходит отторжение
слизистой матки (эндометрия), Эта
фаза длится с момента окончания
менструации и среднем до 14 дней
при 28-дневном цикле (дни считаки
с начала менструации).
Первая фаза (фолликулярная)
11а этой стадии в яичниках начинает-
ся рост четырех фолликулов: в яични-
ках от рождения заложено очень мно-
го мелких пузырьков (фол\икулон),
в которых находятся яйцеклетки.
В процессе роста эти четыре фол-
ликула выделяю! в кровь эстрогены
(женские половые гормоны), под
воздействием кчпорых в матке растет
слизистая оболочка (эндометрий).
Вторая фаза (лютеиновая)
Незадолго до 14-го дня цикла грн
фолликула перестают расти, а одни
вырастает* в среднем до 20 мм и под
воздейств!«ем cilent«альных стимулов
лопается. ?)то называется овуляцией
11з лопнувшею фолликула выходит
яйцеклетка и попадает в маточную
трубу, где она дожидается спермато-
зоида. Края лопнувшего фолликула
собираются (как цветок, закрываю-
щийся на ночь) - это образование
называется «желтым телом».
Вторая фаза длится до начли мспс-
груации - около 12-14 дней. В это
время организм женщины ждет за-
чатия. В яичнике наступает расцвет
«желтого । ела • : образовавшееся из
лопнувшего фолликула оно прорас-
тает сосудами и начинает выдсчять в
кровь другой женский паховой гомон
(прогестерон), который готовит сли-
зистую матки к прикреплению опло-
дотворенной яйцеклетки.
Если беременность не наступила, го
«желтое тело-. получив сигнхх, свора-
чивает свою работу, матка начинает
отторгать уже ненужный эндометрий.
11 начинается менструация.
ЕСЛИ СБИВАЕТСЯ ГРАФИК
11ормальный цикл н у здоровых жен-
ин hi может различаться: если одной
достаточно К) дней .для созревания
ф< 1Ч.Ч11кула, т о дру। <>й требуется
15-16. Но, когда происходя ! откло-
нения от нормы, врачи говорят о
дисфункции яичников. Они Нрояв-
Сигналы
тревоги
•	НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА Особенно если до этого он был стабильным,
часто вызывают опасения, но не во всех случаях надо бить тревогу. Если вы
недавно пережили сильное нервное потрясение, то скорее все это нарушение
однократное и ничего страшного в этом нет. Если же менструации очень долго
нет (и тест на беременность отрицательный), то надо обратиться к врачу. Если
менструация пришла раньше и никак не заканчивается, это тоже повод пото-
ропиться на осмотр. Если менструации стали очень частыми (несколько раз в
месяц), затягивать не надо - срочно отправляйтесь к врачу
•	РАННИИ КЛИМАКС Это один из очень распространенных женских
страхов, особенно в молодом возрасте. На самом деле страх этот преувеличен,
так как ранний климакс встречается очень редко Бывают случаи, когда менс-
труации прекращаются даже на длительный срок, и это может оказаться лишь
временным сбоем, после которого они могут возобновиться самостоятельно.
например, после полноценного отдыха
В основном ранний климакс обусловлен редкими врожденными и системными
заболеваниями, последствием лечения (химиотерапия, лучевая терапия при
онкологических заболеваниях) и другими нестандартными состояниями Ранний
климакс, как правило, проявляется прекращением менструаций и появлением
симптомов недостаточности женских половых гормонов (приливы, раздражи-
тельность. бессонница и др ) Профилактики этого заболевания нет
•	БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ И ПМС Почему-то принято считать,
что плохое самочувствие во время менструации - в порядке вещей. Боли, тош-
нота мигрени во время менструации - это ненормальные явления Такое состо-
яние называется дисменореей и требует печения Даже если эти явления выра-
жены незначительно, их можно и нужно скорректировать. Дисменорея бывает
первичной (наиболее часто в молодом возрасте), когда она обусловлена скорее
всего просто незрелостью репродуктивной системы, и вторичной, когда она
является отражением целого ряда серьезных гинекологических заболеваний
Это же касается и предменструального синдрома (ПМС) Это - не личностные
особенности, с которыми всем нужно мириться, а заболевание, имеющее не до
конца изученные причины, целый список симптомов и конкретные способы ле-
чения Если у вас есть такие проблемы, обратитесь к врачу
ля ю гея различными нарушениями
цикла. Самые очевидные признаки:
*	нерегулярные менструации.
*	увеличение или уменьшение
стандартной кровопотери (в норме
объем потерь менструальной крови
составляет 50-100 мл);
*	появление кровяных выделений
между менструациями;
*	боли в низу живота в предменст-
руальные дни и в середине цикла;
*	нарушение созревания яйцеклет-
ки (его сиптомы - бесплодие или
невынашивание беременности).
ЧТО ДЕЛ VI К?
Если говорить не о заболеваниях, а
только о некоторых распространенны
проблемах настройки менструальногс
цикла, то решаются подобные нарушь
ния цикла приемом гормональной кон-
трацепции. Репродуктивная система
нуждается в отдыхе, и гормональная
контрацепция, «выключая» ее на вре-
мя. берет работу на себя: весь перио;
приема контрацептива - это период
отдыха. Потом, после ее отмены, сис-
тема начинает работать заново и, как
правило, сбои цикла проходят.
128
www.domasbnyochag.ru
<
<
0.
<
С
ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА
Организм может подстраиваться и
перестраиваться сколько угодно, но
окончательно репродуктивная функ-
ция формируется лини, тогда, когда
женщина исполнит свою главную,
предназначенную природой задачу.
То есть когда она выносит, родит и
выкормит ребенка. Беременность -
это та единственная цель, для ко-
торой вообще в организме предус-
мотрена репродуктивная система.
Только после первой полноценной
беременности, закончившейся рода-
ми, и периода грудного вскармливая
репродуктивная система созревает
полноегью, гак как во время этого
периода реализуются все предусмот-
ренные природой функции. После
беременности все нс до конца ••рас-
пакованные свойства женского ор-
ганизма, наконец, начинают работагь
н полную силу. Это сказывается и на
психоэмоциональной. и на сексуаль-
ной сферах, что благотворно влияет
на интимную жизнь женщины.
ПОСЛЕ 35 ЛЕТ
Со временем репродуктивная сис-
тема. которой в среднем отведено
сх шествовать в рабочем состоянии
ЗЯ лет (с 12 до 51). ограничивается
лишь регулярными менструациями.
Кроме этого, с возрастом у многих
женщин образуется целая история
гинекологических и общих заболе-
ваний. все это начинает сказываться
на состоянии репродуктивной сис те-
мы. а это проявляется в нарушениях
менструального цикла. Воспаления,
аборты, гинеколог ическис операции,
избыточная или недостаточная мас-
са тела гоже могут быть причинами
возникновения проблем.
Если регулярность цикла пропа-
дает совсем, то это повод обратить-
ся к врачу. Регулярность - основ-
ной показа тель нормальной работы
репродуктивной системы. Иногда
бывает так. что размеренный цикл
вдруг меняется, становится короче
при сохранении своей регулярности
(пример: много лег был 30 дней, по-
том сменился на 26-днсвиый). Такие
изменения чаще наблюдаются ближе
к 40 годам. Это не повод для паники,
а просто отражение того, что ваша
репродуктивная сис тема также изме-
нятся с возрастом, как и вы.
ВИНОВНИК - ОБРАЗ ЖИЗНИ
Нарушения менструального цикла
пар)- раз в год могут случаться и при
отсутствии какой-либо наголо! ни.
Но ничто гак негативно нс влия-
ет на эту сферу, как психические и
у мс г вс! 111 ыс перс грузки, стрессы,
усиленные спортивные греннровкн.
экстремальные похудания, частые
болезни, курение, алкоголь и нарко-
тики. На таком фоне довольно часто
месячные надолго прекращаются. \
причина очень проста, можно сказать,
в этом есть простая биологическая
целесообразность - в экстремальных
условиях жизни и тогда, когда по со-
стоянию здоровья женщина не может
выносит ь здоровое потомство, репро-
дуктивная функция отключается до
лучших времен. Недаром во время
войны у болыппнет на женщин пре-
кращались менструации,этом) фено-
мену даже дали специальный термин
-аменорея военного времени .
ЗАСЛУЖЕННЫЙ ОТДЫХ
Угасание репродуктивной системы
происходи! примерно так же, как и
ее становление. Менструации стано-
вятся нерегулярными, задерживаются.
Яичники вяло реагируют на мозговые
импульсы, соответственно, цикл за-
тягивается. Если периодически воз-
никает овуляция, го образовавшееся
‘•желтое тело* работает плохо, из-за че-
го месячные или начинаются раньше,
или, наоборот, долго длятся. В итоге
менструации прекращаются, и. если
их нет более шести месяцев, необхо-
димо провести обследование, стихать
гормональные анализы и V3II. Это
поможет определи гь начало менопаузы
с большей степенью вероятности.
II еще, важно соблюдать простое
правило: если проходить профилак-
тический осмот р у гинеколога хотя
бы раз в год, а в случае нарушений нс
откладывать визит к врач), вы почти
наверняка сможете избежать серьез-
ных гинекологических проблем.
Е
Q
s
т
UJ
I
ш
5
S
о.
с
0
Е
ш
S
3
X
>
d
ь
0
I
S
о
IX
О
J)
S
¥
<
I
(О
о
о
5
S
а
о
х
0
ш
Движение
не в радость,
если есть
боль?
Вольтарен® Эмульгель®
эффективно снимает боль
и воспаление в спине,
суставах и мышцах.
Благодаря уникальной
комбинации эмульсии и геля
Вольтарен® Эмульгел^ глубоко
проникает в ткани и концент-
рируется непосредственно
в источнике боли и воспаления
Оставайтесь активными
и продолжайте радоваться
каждому движению'
Вольтарен X
Эмульгель
ДВИЖЕНИЕ В РАДОСТЬ
www.domashnyochag.ru
Драгоценное зерно
Состояние нашего Организма во многом зависит от того, чем мы пита-
емся. Многочисленные исследования доказали, что употребление продуктов
из цельного зерна очень полезно для здоровья. Они снижают риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, колита, ревматоидного артри га
и некоторых др\ i их. Результаты исследований показали, что у женщин, кото-
рые ели блюда из цельных зерен 10 или больше раз в неделю, псрсчислепные
заболевания встречались на 30% реже, чем у тех, кто редко ynoi рсбляет такие
продукты или нс еез их вовсе. (.'а.мый простой способ обогатить свой раци-
он - эго перейти на хлеб из цельного зерна, юговигь каши из нсдроблспой
овсянки и отрубей. Внимательно читайте этикетки. надписи: -Сделано из
злаков» или Мулы излаки- - на самом деле не гарантируют цельное!и зерна,
выбирайте продукты, на которых указано: -100% целыюзерновой».
/
ТОСТ ЗА
ВАШИ... ЗУБЫ?
Наверное, вас не нужно
убеждать в том. что пить хо-
рошее вино не только приятно,
но и полезно9 Но появился еще
один довод в его пользу: недавние
исследования медиков показали,
что красное и белое сухие вина
содержат вещество, убивающее
бактерии, которые способствуют
образованию зубного камня.
Специалисты и убедились в том.
что ряд винных кислот эффективно
разрушает скопления бактерий на
зубах и служит профилактикой об-
разование камня. Только помни-
те. что полезны лишь неболь
шие порции вина (140 мл).
Миндальная
радость
Представьте себе, что вы каж-
дый день перекусываете чем-то
калорийным и не прибавляете ни
килограмма. Такими поразитель-
ными результатами завершился
эксперимент диетологов, которые
предложили 10 женщинам о тече-
ние месяца съедать ежедневно
по 60 г миндаля (примерно
48 орехов). Несмотря на лишние
344 ккал, участницы не прибавили
в весе. В чем секрет? Они меньше
ели других продуктов, при этом
получали удовольствие от своей
миндальной диеты. Кроме того,
у них повысился уровень содержа-
ния витамина Е. магния и железа.
АНТИНИКОТИНОВАЯ ДИЕТА
Если вы твердо решили бросить курить в ближайшее время, измените
сигареты более -вкусными- Еще в нелегкой борьбе с влечением к сигарете
вам помогут прогулки в быстром темпе и подьем по крутой лестнице.
130
www.domashnyochag.ru
i здоровье
Куриное филе «Джамбалайя»
ЭТО КЛАССИЧЕСКОЕ КРЕОЛЬСКОЕ БЛЮДО не только вкусное. но и диетическое если заменить
традиционную свинину («красное» мясо с высоким содержанием жира) куриным филе Коричневый рис богат
клетчаткой и । генными микроэлементами, а »ч?рец и помидоры содержат । оловину рекомендованной дневной
нормы витамина С. Блюдо лучше готовите, в сотейнике с антипригарным покрытием
Время приготовления: 25 минут
Количество: <порции
 600 г куриного филе (нарезать
продолговатыми ломтиками)
1 зеленый или желтый болгарский
перец (крупно нарезать)
в 1 банка (400-500 г) консервирован-
ных помидоров в собственном соку
1 пакетик коричневого риса
быстрого приготовления
1 небольшой пучок зеленого лука
(мелко нарезать)
1.	Немного подогрейте сотейник,
смажьте его дно и стенки растительным
маслом, выложите в него куриное филе
и перец Готовьте 5 минут, время от вре
мени помешивая
2.	Добавьте в сотейник разрезанные по-
мидоры с соком, рис, 1/2 стакана воды
1/4 ч ложки соли Доведите до кипения,
накройте крышкой и тушите примерно
10 минут - до тех пор. пока рис не ста-
мЛсовсем мягким
3.	Снимите с огня чуть остудите, по-
сыпьте зеленым луком и перемешайте

ваше
)вье
Научно доказано:
дело не в том, сколько
вы едите, а в том, как вы
это подсчитываете
Если вы не обладаете желез-
ной самодисциплиной, то даже
понятия нс имеете, какое количес-
тво калорий потребляете в день.
Чего стоят одни только перекусы
на ходу, н<» дороге, сидя перед те-
левизором - гак получается, что
мы постоянно едим и даже этого
нс замечаем. I 1у, или поч ти нс за-
мечаем, пока любимые джинсы не
перестанут застегиваться. 1 lopoii
бывает сложно контролировать
себя, особенно если любишь по-
есть (а кто не любит?). В ходе ис-
следований Института питания
диетологов попросили посчитать,
сколько примерно калории вдень
они получают. В итоге выясни-
лось, что даже профессионалы
превысили норму хо тя бы на 10%.
11оэтому несложно ноия гь. поче-
му нам никак не удается похудеть,
даже следя за каждым кусочком,
который мы съедаем.
11о эту проблему решить мож-
но: заведите дневник, в котором
будете записыва гь все. что едите.
Исследования показали: этот спо-
соб нс просто помогает вам поху-
деть. он поменяет ваше отноше-
ние к еде в целом. Был проведен
такой эксперимент: определенное
количество дне голого» записыва-
ли в дневник каждый шоколадный
ба тончик, каждое яблоко, которое
они ели, остальным участником
была предложена просто безугле-
водная диета, записей они нс ве-
ли. В результате выяснилось, что
, те, кто вели дневники, похудели
быстрее, чем тс. которые сидели
на диете. 11рн работе с дневни-
ком учитывалось все: вес, рост и
особенности организма. 11 самое
удивительное: число сброшенных
килограммов зависело от коли-
чества дней, в течение которых
велись дневниковые записи.
11рнводнм пять причин, по ко-
торым полезно вести такой днев-
ник, даже если вы скептически
от носитесь к диетам.
1.ВЫ УЗНАЕТЕ ТОЧНО
О КОЛИЧЕСТВЕ СЪЕДЕННЫХ
ЗА ДЕНЬ КАЛОРИИ
Мы склонны преуменьшать кало-
рийность своего рациона. Ситуа-
ция усугубляется особенно тогда,
koi да мы обедаем вне дома. В 2006
году проводилось исследование:
были протестированы 105 комп-
лексных обедов в различных рес-
торанах быстрого пи тания, после
чего посетителей попросили оп-
ределить количество калорий в
их заказе. Совпадения в основном
касались напитков и закусок. Что
касается главных блюд, только
38% опрошенных смогли отве-
тить! гравильно. Это особенность
человеческого восприятия; чем
больше блюд, гем сложнее уга-
дан». Го же самое происходи i с
расстоянием и высотой.
Даже профессионалы могут нс
справиться с этой задачей. В ходе
одного исследования были опро-
шены 2(H) дегустаторов еды. Их
попросили назвать количество
калорий, содержащихся в главных
блюдах некоторых ресторанов,
где они бывали. Как ни удиви-
тельно, никто из них нс смог да-
же приблизиться к правильном)
о твеч у. Разброс мнении составил
от 200 до 700 килокалорий при
о(куждении каждого блюда.
Гак что. перестаньте предпо-
лагать и начниic считан». Есть
множество таблиц, в которых
указана калорийность различ-
ных продуктов.
2 ВЫ ПРЕКРАТИТЕ
ПЕРЕБИВАТЬ СЕБЕ АППЕТИТ
Составьте подробны!! список
блюд, ко торые вы ели вчера, убе-
дитесь в гом, ’гго вы точно пом-
ните, что ели па завтрак, обед и
ужин. 11 обязательно укажи тс шо-
коладку, съеденную вами но нути
на работу, и упаковку орешков...
Если вы готовили, занесите в свой
список и то, что вы попробовали.
•Я помню одну пациентку, ко-
торая веха дневник, она все точно
записывала, но никак нс могла по-
нять, почему нс может похудел», -
рассказывает Борис Т ерехов, врач-
диетолог. - Мы как раз обсуждали
эту проблему в тот момен т, когда
она достала жевательную резинку.
Я пойнт срссовххся, как часто опа
се жует. ()казх\ось, целую упаков-
ку вдень. В каждой подушечке но
9 калорий, а в стандартной упаков-
ке сдержится поч ти сотая*.
Если вы будете записывать все,
ч гс > едите, выбор продуктов станет
более осмысленным. Например,
если вы постоянно заказываете
капучино (една чашка - 320 ккхл),
начав вести дневник, наверняка
переключитесь на обычный ко-
фе. в котором всего лишь 23 ккал.
Помните о том, что маленькие из-
лишества в еде нрнв<пят к шести
лишним килограммам за год!
3.	ВЫ. НАКОНЕЦ.
ПОЙМЕТЕ СВОЮ ОШИБКУ
В ВЫБОРЕ ДИЕТЫ
Я думала. что ела mhoi о овощей.
Мне постоянно казалось, что я
сижу на одной капусте - брок-
коли, цветной, брюссельской••. -
рассказывает- 32-лсгняя Марина
(сейчас она ведет дневник уже
Вы едите больше,
чем вам кажется?

Диетологи утверждают, что боль-
шинство людей недооценивают коли-
чество калорий, которые они потреб-
ляют ежедневно, на 25%. Все дело
в «мелких» отклонениях от курса,
которые сводят на нет всю диету.
Елена I не>. 'чет-12%
ЕЕ ВЕРСИЯ 1500 ккал | НА САМОМ ДЕ Лр ’ ''Лт .
Нарушала диету, «но только в выходные’»: несмотря
на то что она большую часть времени ела полезные
продукты (крупы рыбу фрукты, овощи), в субботу и
воскресенье позволяла себе расслабиться Ее типичный
поздний завтрак выходного дня. сладкий йогурт, омлет с
сыром, два госта с вегминой. И шоколадный кекс к чаю
Вера | недочет-20%
ЕЕ ВЕРСИЯ: 1500 ккал | НА САМОМ ДЕЛЕ 1875
Нарушала диету, будучи при этом уверенной, что соб-
людает принцип здорового питания (каши на обезжирен-
ном молоке, салат с куриным мясом, маленькие бутер-
броды с нежирным сыром и помидором) Но перекусы
отбрасывали ее назад - в середине дня она позволяла
себе сьесть то булочку, то хлебцы, печенье или орешки.
Галина I недочет-41 %
ЕЕ ВЕРСИЯ: 1500ккал | „АМОмДЕПЕ 2530>.хм”
Нарушала диету: не могла устоять перед сладостями
За день была способна сьесть два больших миндальных
пирожных и лол пачки сладких кукурузных палочек Итог
лишние 500 ккал На обед Галина «ела чуть-чуть» в кафе,
что означало кусочек свинины с фасолью суп, паста с
сыром Вердикт диетолога ест слишком много
Ирина | недочет-23%
ЕЕ ВЕРСИЯ. 1400 ккал | НА Само\* . г иг
Нарушала диету: ела миленькими порциями полезные
низкокалорийные блюда (куриное филе, салаты, фрук-
ты. зерновой хлеб), но при этом позволяла себе чипсы,
шоколадки с орехами и сладкие газировки Внимательно
изучала этикетки, но не брала в расчет, что. к примеру,
в 200 г нежирного йогурта содержится 180 ккал
полтора года). - 11осле того как я на-
чала записывать вес. что ела за день,
обнаружила, что на самом деле я ела
овощи тол».ко один-два раза в педе-
лю*. С icx пор она каждый день ела
овощные саля ты, н результат оказался
впечатляющим: за эти полгора года
Марина похудела па 12.5 кг.
4.	ВЫ ПОЙМЕТЕ.
ОТ ЧЕГО ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ
Эксперты советуют: .для того чтобы
преодолеть тягу к перееданию, необ-
ходимо записывать нс только го. что
вы едите, по и в каких обстоятельствах
и’ы обычно едите лишнее. 11анримср.
вы едите много шоколада, потому что
на работе стоит автомат с шоколад-
ными батончиками. Или часто пьете
молочный коктейль. потому что по
дороге домой заходите в кафе. Или
тянетесь за чем-нибудь хрустящим,
когда смотрите телевизор. Когда вы
проследите подобную связь, можно
попробовать се разорват ь. Держите
под рукой фрукты или ягоды. Выбе-
рите дру гой путь к дому: если рядом
есть нарк, прогуляйтесь. Если стресс
вызывает у нас желание поесть, лучше
вместо кухни отправляйтесь в ванную
-расслабьтесь в теплой пенс.
До11о\нитслы(ый бонус: как только
вы начнете контролировать каждый
съеденный кусочек, вы будете не-
вольно жевать медленнее, а чувство
насыщения будет появлят ься гораздо
быст рее, чем в тс моменты, koi да вы
бессознательно и механически погло-
щастс пищу.
5.	ВЫ БУДЕТЕ ДОВОЛЬНЫ
ДОСТИГНУТЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ
Дневник поможет исправлять ваши
ошибки и прослеживать динамику.
Например, сравнивай, количество
сброшенных кнло1 рам.мон в прошлом
месяце с текущим, определять продук-
ты, более эффективно влияющие на
колебания веса, и г. д.
Допускайте иногда и маленькие
поблажки. Если весь месяц вы .мужес-
твенно держались и не съели ни од-
ной конфетки, можно позволи I ь себе
насладит ься маленьким лакомством.
Кот увидите, вам это понравится.
www.domashnyochag.ru
КАК
ПРАВИЛЬНО
ВЕСТИ ДНЕВНИК
С чего начать:
первые шаги
НАИДИТЕ ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ
форма дневника значения нс имеет:
заведите толстук» тст радь или купите
ежедневник, если вам нравится пи-
сать от руки. Если Же вы предпочита-
ете печатать, то ведите элскт ройный
вариант дневника на домашнем ком-
пьютере. Самое главное - от неситесь
к ведению своих записей, как к люби-
мому увлечению. Все, что делается с
у довольет вис.м. гораздо более эффек-
тивно и действенно.
(.'амая необходи мая 11 нф< >рма ци я
Л\я записи: время еды, что именно вы
ели и в каком количестве. Возьмите в
привычку делат ь записи сразу после
того. как вы поели. Если вы будете
подводи гь общий И ГО! в койне дня.
го будет сложно вспомнить все под-
робности. Если у вас компьютерный
вариант, не забывайт е носи гь с собой
запасной - в виде маленького блокно-
та. чтобы при случаи, после ужина в
ресторане, например, вы могли бы на
мест е записать количсст во сведенно-
го и выпитого, отмстив содержание
полезных веществ в продуктах.
НИЧЕГО ЛИШНЕГО
Организуйте свои дневниковые запи-
си структу рио так, чтобы они отража-
ли максимум полезной информации.
I lanpiiMcp. если нам постоянно необ-
ходимо что-нибудь пожевать, гогда
разграфите страницу на две колонки:
в одной вы будете записывать, на-
сколько сильно вам хотелось поест ь, а
в дру гой, насколько сильно и быстро
вы насып!.\ись. Если вы заедаете не-
приятности н переживания сладким,
опишите в своем дневнике эмоции,
которые сильнее всего ощущали в мо-
мент поглощения -лекарства’*.
Если вы хотите определи гь момен-
ты. когда рука машинально тянется
за чипсами, сушками или орешками,
укажите место, где вы обычно нахо-
дитесь. как близко хранятся эти за-
куски и при каких обстоятельствах
это желание особенно сильно.
Кроме того, если вы пытаетесь
избавиться от привычки сьесгь на
сон грядущий что-нибудь особенно
вкусное, например, любимое моро-
женое, запас которого у вас всегда
в морозилке, отмечайте в отдельной
колонке звездочками момент ы, когда
вам удалось устоять. В конце месяца
подведите итоги победам и органи-
зуйте себе сладкое вознаг раждспис
БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ
С САМОЙ СОБОЙ
Записывайте каждый маленький ку-
сочек, каждую ложку готовящегося
блюда, которое вы пробуете, освежа-
ющие леденцы - без сахара*. в общем,
все. чю больше семечки.
Также не забывайте о напит ках.
Опп гоже достаточно калорийны.
Очень многие нс считают нужным
включать в свои записи стакан су-
хого вина (120 ккал), сока из паке га
(280 ккал) или маленькую бутылочку
сладкой газировки (22<) ккал).
СТАНДАРТИЗИРУЙТЕ МЕНЮ
Вам будет легче считать калории,* если
вы будете 2-3 раза в неде.мо на завт рак
и обед ест ь одно и го же 1(анример,
овсяную пли гречневую кашу плюс
йо| у рт на завтрак и салат с индейкой
или курицей па обед. Важно, чтобы
эти блюда вам нравились.
ДЕРЖИТЕ ДНЕВНИК
ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
Я очень забывчива, так что всегда
кладу дневник на видное место - на
кухонный стол или на кровать. Я часто
ношу сю в руке как напоминание», -
рассказывает Л1 арина.
Л можно использоват ь способ Ма-
рии Мельниковой,которая в 42 года
похудела на 20 кг благодаря ведению
дневника: Я заключила сделку са-
ма с собой - не есть ничего, пока нс
запишу. Сначала мне было трудно,
но в копне концов я приучила себя к
веден I по д пени и ка-.
ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ ФАКТЫ
11еважно. насколько вы i рудолюбивы
и аккуратны, сам по себе дневник не
может повлиять на ваш характер и
изменить привычки до тех пор. пока
вы нс начнете анализировать свои
действия. Выделите время вечером
для подсчета калорий, которые вы
получили за день. 11олезно отмечать,
какие группы продуктов вы употреб-
лясте, при необходимост и скоррекш-
руйтс свой рацион.
Если у вас есть возможность и
средства, проконсультируйтесь с
профессионалом. Сегодня доступны
услу । и квалифицированных дието-
логов, но пока, к сожалению, только
в платных клиниках. Но и на стра-
ницах нашего журнала вы найдете
много полезной информации, которая
поможет вам правильно составлять
сбалансированный рацион питания
()чспь важна позитивная мотивация:
награждайте себя за проявления силы
духа и ст ойкость. 11апрнмср, если вы
продержались месяц, нс отступая от
намеченного плана, сделайте себе по-
дарок: новые туфли, платье или духи.
Это будет хорошим эмоциональным
стимулом, попробуйте’ 1И
www.domashnyochag.ru
Bai нездоровье
Советы врача - гинеколога
Степень риска
В Какие лекарства можно
принимать в первой поло-
вине беременности? Я слыша-
ла. что аспирин, например, не-
льзя. Это действительно так?
В первом триместре беремен-
ности в целом запрещены все
обезболивающие и противо-
воспалительные препараты.
Специальная установка гласит:
«Только в том случае, когда
предполагаемая польза для
матери превышает потенци-
альный риск для плода или
младенца». Врачам не до конца
известно влияние препаратов
на плод и течение беремен-
ности. так как специальные
клинические исследования по
моральным причинам невоз-
можны. Одни препараты строго
запрещено использовать во
время беременности, другие
в целом допустимы и вряд ли
могут нанести вред, но все это
невозможно доказать. Поэто-
му, если есть возможность не
принимать лекарственные пре-
параты во время беременности,
то лучше не принимать. В тех
же случаях, когда заболевание
требует лечения, вопрос о ле-
карствах решает только ваш
врач, который в этой ситуации
берет на себя ответственность,
взвешивая возможный риск
для плода и пользу для матери.
Лечить осторожно!
В Мы с м) жсм очень хотим ребенка, но недавно \ меня обна-
ружились эрозия шейки матки. .Можно ли зачать ребенка
или сначала иади вылечиться (я еще нс рожала)?
Все зависи т от того, какая у вас эрозия. Если врач просто посмотрел
вас зеркалом и сказал, что есть эрозия, этого недостаточно. 11ри лю-
бых изменениях шейки матки необходимо сделан, кольпоскопию - ис-
следование шейки матки с использованием специального микроскопа
с проведением нескольких проб. При необходимости после такого об-
следования берется биопсия. Только после э того можно сделать полно-
ценное заключение о том, какие именно имеются изменения на шейке
матки. Если,у вас диагностирована просто эрозия, то до беременности
се лучше всего вылечи ть, гак как в родах изменения шейки ма тки могут
повышать вероятность ее разрыва. При использовании агрессивных
методов лечения образующаяся впоследствии рубцовая ткань также
может повышать риск разрыва шейки матки в родах из-за снижения ее
эластичности. Сейчас существуют <мя> кис», не травматичные, способы
лечения эрозии (лазерный, радиоволновой) и специальный препарат,
содержа!ций смесь кислот, которым обрабатывается эрозия. Эти ме то-
ды допустимы при лечении нерожавших женщин.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ L_
Контрацепция при варикозе
Заболевания сосудов ног накладывают
определенные ограничения при приеме
препаратов, при этом следует знать: со-
гласно данным ВОЗ. варикозная болезнь
не является противопоказанием для ис-
пользования комбинированных гормо-
нальных контрацептивов Но осложнения
варикозной болезни в виде венозных
тромбозов не только у пациентки, но и
у ее близких родственников могут стать
противопоказанием для использования
препаратов, содержащих эстрогены В
случаях наследственной предрасполо-
женности к заболеваниям сосудов ног ре-
комендуется обследовать состояние вен
у сосудистого хирурга, возможно даже
пройти лечение, не дожидаясь развития
осложнений Что касается контрацепции,
то при наличии неосложненной варикоз-
ной болезни прием комбинированных
контрацептивов вам не противопоказан
(но если вы курите, то противопоказан
абсолютно!) Для тех же, кто опасает-
ся рецидива, наиболее безопасным
гормональным методом контрацепции
являются препараты, не содержащие
эстрогены. - так называемые ПСК (про-
гестинсодержащие контрацептивы)
р/ 2| • Тисъма Д'жтцту Лмитрмо Г
i pwc&u iaiiie из адрес pca-SHH'V
m in к» nx>v о • г ».3wtr jorxTTtuiswa*л ied»a ги
140
www.domashnyochag.ru
в момент близости
Собироясь на вечеринку, я обращаю внимание но мельчайшие детали,
потому что никогда не знаешь, когда появится мужчина твоей мечты. Я
выбираю самое сексуальное платье, делаю прическу, макияж. Для меня
привлекательность и красота - это, прежде всего, уверенность в себе
дому интимная гигиене так важна?
Чтобы чувствовать себя уверенной в
любой ситуации, важно бережно
ухаживать за своим телом, не забывая
при этом о чистоте интимной области.
Ведь несоблюдение правил интимной
гигены может привести к нарушению
кислотно - щелочного баланса влага-
лища, следствием чего является появление
дискомфорта и даже развитие ваги-
нальных инфекций.
Интимная гигиена
Лактобактерии, составляющие 90%
нормальной флоры влагалища,
способствуют поддержанию здоровой
флоры наружных половых органов Эти
бактерии вырабатывают молочную кислоту,
являющуюся естественным барьером на
пути вагинальных инфекций. Чтобы
избежать нарушения влагалищной флоры,
уделяйте внимание интимной гигиене
Используйте средства Лактацид Фемина,
содержащие натуральную молочную
кислоту.
Что может ослабить защитные
Причинами, которые могут спровоцировать
нарушение кислотно-щелочного баланса во
влагалище могут являться, менструация,
пребывание в сауне, занятия спортом,
использование гормональных средств
контрацепции. В этих случаях может
произойти сдвиг pH в щелочную сторону, в
результате чего численность лактобактерий
сильно уменьшается, и их место занимают
другие виды бактерий. Ослабление
защитного действия лактобактерий также
может произойти и после интимной
близости. Поэтому регулярно используйте
средства Лактацид Фемина. чтобы
сохранить уверенность в любой ситуации!
Сохраняйте балансI
Средство для интимной гигиены Лактацид
Фемина - это эффективный способ
поддержания надежной защиты интимных
участков тела Важно то , что в его составе
есть натуральная молочная кислота, ведь
именно молочная кислота определяет
естественный уровень pH интимной области
и создает естественный барьер на пути
проникновения вагинальных инфекций
Выбирайте средства для интимной гигиены
Лактацид Фемина и используйте их перед, а
также, после интимной близости. Со
средствами Лактацид Фемина Вы будете
ощущать уверенность в любой ситуации!
-* Совет гинеколога.'
£стественный уровень pH влагалища может быть изменен ос время интимной близости
Поэтому используйте средство Лактацид Фемина - оно поможет сохранить
естественный pH влагалища
LACJACYD
femina
GtaaSmitMkne
Естественно» интимная защита
н । ^здоровье
Минус
MJ кг
L—СОВЕТЫ
f	И СПОСОБЫ
В ПОХУДЕТЬ
Вкусно, ч
сладко,,
легко
Абрикосы	kA f
в шоколаде	У Ж^-
с фисташками
Ii’.ci I о 2' ккал
• ин I .
рийный подарок к	" <*
женскому празднику!
Растопите нолнлнткн
горького шоколада. Окуните в него су-
шеный абрикос, обваляй гс в толченых
фисташках (1,5 ст. ложки) и выложите
на Boniciiyio бумагу. Когда шоколад за-
стынет. поставьте абрикосы в герме гим-
ном контейнере в холодильник.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ НЕ СПЕША
Иногда ходьба в интенсивном темпе, но с передышками помогает похудеть
лучше, чем быстрый бег К такому выводу пришли специалисты измерявшие
вес 14 женщин, регулярно тренировавшихся в течение трех месяцев Через
три месяца женщины, занимавшиеся в спокойном темпе в среднем похудели
на 3 кг. а которые занимались «на износ-», потеряли меньше 2 кг Врачи еы-
.яснили. что женщины, перетрудившиеся в спортзале худели меньше потому,
что после занятий они больше ели и мало двигались из-за сильной усталости
Время
фитнеса
Умеренные физические
нагрузки помогают снизить
давление и улучшить само-
чувствие. К такому выводу
пришли врачи. Они устано-
вили. что у людей, делающих
гимнастику хотя бы трижды
в неделю, снижается давле-
ние. а размер талии и бедер
заметно уменьшается.
СЧИТАЕМ КАЛОРИИ
Соусы и заправки
для салатов
()| НИХ во многом зависит
кале»р11 Гн кнгг ь бл к»,ха!
	КОЛ-ВО КАЛОРИИ-	КОЛ-ВО ЖИРА OI-
Майонез	90	IO
Соус песто	75	7
Соус ранч	73	7.5
Легкий майонез	45	4.5
Итальянский соус	43	4
Сладкая горчица	30	0
Соус барбекю	24	0
Соус винегрет	23	1,5
Аджика	20	0
Кетчуп	15	t_q_
Желтая горчица	9	0.5
Сальса *й 1 ст ножке	5	0
142
www.domashnyochag.ru
вашсздоровье
sh((f
ИДЕАЛЬНЫЕ
НОЖКИ
11оги—самая ответственная часть нашего
тела, по меньшей мере его наибольшая
часть. Нас огорчают и слишком худые
ноги, и слишком полные. 11о всего за не-
сколько месяцев ноги любой формы можно
приблизить к идеальным.
Тренироваться можно в тренажерном зале
и дома. Ест ь специальные «ножные» трена-
жеры ( гакк-.машнна->, «жимы ногами
и г. д.). штанги и гантели. I laiini советы:
• Все упражнения лучше начинать с утя-
желителями минимального веса, чтобы
мышцы йог усвоили- движение и адап-
тировались к нему.
•	Если вы хотите. чтобы ноги нс стихи из-
лишне мускулистыми, вместо утяжелителей
увечичьтс количество повторов (15-25).
•	Д\я того чтобы hoi н ощутимо похудели,
нужно заниматься аэробными упражнени-
ями нс менее грех раз в неделю.
наконец я купила все что хотела,
а не то, что подошло!
Собака - это не только верный друг. Врачи уверяют, что собака
может стать очень эффективным персональным тренером для своего хо-
зяина. Наблюдения, проведенные специалистами университета Виктория в
Британской Колумбии, обнаружили, что люди, имеющие собак (причем не
породы комнатных малюток, а таких, которым требуются прогулки на улице),
гуляют и активно двигаются почти вдвое больше, чем те. у кото собак нет.
Очень важное обстоятельство даже в те моменты, когда вы устали или
вам просто лень чувство ответственности за питомца заставляет выбегать
с ним на улицу И таким образом, с помощью своего любимца вы устраи-
ваете разминку на свежем воздухе.
Жевательная резинка помогает
сбросить вес. Если вы жуете резинку
во время приготовления пищи, то удер-
живаетесь от соблазна часто пробовать
-по чуть-чуть-I Еще один бонус у тех.
кто жует резинку перед тем, как переку-
сить, уменьшается чувство голода
и ослабевает влечение к сладкому
И еще одна приятная мелочь интенсив-
ные жевателыные движения челюстями
способствуют тому, что у вас сгорают
11 ккал в час (мелочь, но приятно!)
Врачи считают, что наиболее частая причина
избыточного веса - обилие высококалорийной
жирной пищи в нашем ежедневном питании
Кок защитить себя от лишних калорий?
Выход есть -
современный швейцарский подход
к снижению массы тела:
ограничивает всасывание пищевых
жиров, что приводит к стабильному
снижению массы тела
позволяет длительно удерживать
достигнутый вес
безопасность изучено в обширных
клинических исследованиях
Задайте вопрос специалисту
ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!
Горячая линия
849578855 66
(Москва, звонок бесплотный)
8800 2005566
(Россия, звонок бесплатный)
www.slim.ru
	
из । нездоровье
ФОТО ИГОРЬ ХУЗБАШИЧ
фитнес
Для
ленивых
ЛЕЖА НА СПИНЕ.
голову. гляди перед собой, и одновременно i нните руки вперед. Следит* за тем. hto6i
таз и спина не меняли положения и не отрывались от пола. Выполняйте 5-6 раз
ЗНАКОМСТВО
С СИСТЕМОЙ
ДЖОЗЕФА
ПИЛАТЕСА
Комплекс упражнений
пилатес, названный
так в честь его
основателя, помогает
улучшить осанку, раз-
вить гибкость и под-
вижность суставов.
Особенно этот метод
полезен женщинам:
он развивает и укреп-
ляет внутренние (глу-
бокие) мышцы малого
таза. Очень важно
правильно дышать:
упражнения выполня-
ются на вдохе, дыха-
ние ровное,глубое,
грудное. Мышцы
пресса должны нахо-
диться в постоянном
напряжении.
Занятия ведет Маргарита
Пахомова, инструктор групповых
программ сети клубов X-FIT
КЛУБ ИКС-ФИТ «ОРБИТА»
УЛ. ОТРАДНАЯ. 8
ТЕЛ.: (495) 783-66-90
САЙТ: WWW.XFIT.RU
ПОДНИМИТЕ НОГИ.
полу Поднимайте вытянутые руки и голову, стараясь не отрывать лопатки от поле
Движения пладны<э неторопливые. Выполняйте 6-8 раз.
ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ,
Приподнимемте руки и голову. не меняя положения спины. Поясница и ноги зяфик-
сированы. жмпот втянут, работают только плечи. Выполняйте 6-Л раз.
ЛЕЖА НА БОКУ, вытяните одну руку, вторая упирается ладоиыо в лол. Держите
ноги вместе и плавно поднимайте их одновременно поднимая голову Спину держите
ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ.
ра’« аыгяиут s. пасам* носком пода. Руки
сотитв. опустите голову на ладони Мед
пенно и плавно разгибайте и сгибайте
ногу 5-8 рэз. Затем смените ногу и выпол-
ните то же самое. Сдмлаите 3 подхода
ЛЕЖА НА СПИНЕ,
1мгиаай1£<горуяами я груди. Незабьшдм.
то напрягать мышцы живота (старайтесь
сделать его « плоским v. чтобы разгрузить
позвоночник). Затем подтяните другую
могу. Выполняй те 6-6 раз, манья ноги
www.domashnyochag.ru
144
1сем1>я
НОВИНКИ. СОВЕТЫ. СОБЫТИЯ
I I
Совсем скоро торжественное брако-
сочетание можно будет проводить
^•"т-только в ЗАГСе, но и в загородном
доме, м^зес или в парке - если будут
приняты предложенные Думой поправ-
ки к Семейному кодексу РФ. Работни-
ки ЗАГСов будут выезжать на место
церемонии, проводить регистрацию по
всем правилам и выдавать свидете
ства о браке. Раньше жениться на до-
му разрешали лишь тяжелобольным.
Распутать
сети Интернета
Родители часто не знают,
сколько времени ребенок прово-
дит в Интернете и какие сайты
посещает. А между тем все чаще
дети сталкиваются с порногра-
фией. насилием и другой опас-
ной для психики информацией
Для того чтобы обезопасить
своего ребенка, договоритесь
с ним о правилах
 нельзя разглашать имя. адрес,
номер телефона, номер школы
 нельзя вступать в виртуальный
контакт с незнакомцами
 иногда вы можете проверять
сайты, которые он посещает
Используйте одну из программ,
благодаря которым вы сможете
увидеть «передвижения- ребен-
ка а также закрыть доступ на
некоторые страницы
Весенний
синдром
Рсбснокделпе! гл\'нысошибки вдиктан гах, подол-
гу СМ» П рИТВОДНУ ТОЧКУ ИЛИбсССМЫСЛСННО IV|K*6||T
в руках ручку, стал плаксивым, обидчивым, плохо
засыпает? Скорее всего, это так называемый сип-
др >м 1 pc ।гей чет-верти наваливающийся па де гей
после до.л roi i 311 м (.1.
• Чем моязю помочь’-11апример. сообща с другими
родителями переговорить с администрацией шко-
лы об изменении графика каникул. Учеными дока-
зано-усталость накапливается к конп\ шестой
педели занятий. 11 школам сегодня позволено давать
ученикам недельный отдых после каждых шести
недель учебы - гак делают в некоторых школах
I (ижисго 11ов1орода. Мурманска. 11ркутска. Уфы.
Резхлы агами довольны п родители, и учи геля.
Это. например, программы
 Alltel Parental Controls
 Panda Internet Security 2008
 Child Lock
 iNet Protector 2.0
147
семья
новости, факты
Второй шаг
Название книги Н С. Жуковой
определяет время, в которое ее
надо подарить, - * Первая после
букваря книга для чтения*. Стихи
русских классиков и маленькие
рассказы, посвященные живот-
ным и природе, подобраны так.
чтобы ребенок, не утомляясь
и не скучая, смог перейти от про-
стеньких букварных текстов
к художественной литературе.
Сумасшедшие подарки
Цветы, духи, сережки и вымытая посуда остаются неизменной классикой
подарков на 8 Марта. По и у тех, кто недочет быть, как все, сегодня есть
шансы отличит ься. Вот несколько вариантов пщарков, которые предлагаю!
компании, спс111ГЛ\изпрую1Ц11сся на развлечениях: полет на дирижабле,
фотосессия в костюмах середины XIX века, парение в аэронотокс, запись
собственного диска в настоящей студни, выступление военного оркестра
иод окнами, шоколадное оберт ы ванне в SPA-салоне. прогулка в карсте по
городу. Такой подарок нс сможет забыть ин одна женщина, какой бы
рассуди тельной она ни была. Главное - чтобы изобретя гельнын даритель
нс забыл все же при этом о цветах, духах и вымытой посуде!
Традиция одевать девочек в розовое, а маль-
чиков в голубое началась с указа Павла I от
1797 года: все новорожденные члены импера-
торской семьи становились кавалерами выс-
ших степеней российских орденов: девочки -
святой великомученицы Екатерины, мальчики
- святого апостола Андрея Первозванного.
К этим наградам полагались муаровые ленты:
соответственно, розовая и голубая.
Спустя двести с лишним лет психофизиологи
провели эксперименты, в которых выяснилось,
что женщины подсознательно отдают пред-
почтение розовому цвету, а мужчины - голу-
бому, причем это «работает» для представите-
лей даже тех культур, где за полом не закреп-
лены цвета, например, в Китае. В результате
ученые предположили: любовь к розовому и
голубому имеет биологические основы и явля-
ется врожденным качеством.
W ВСТРЕЧАЕМ ПТИЦ В России издавна существовала вера в то. что
W 22 марта из теплых стран прилетают 40 разных птиц и первая из них
- жаворонок. А ученые поправляют: птицы летят к нам шестью волна-
Ш ми, первая волна появляется задолго до того, как растает снег. Этих
Я птиц немного: грачи, чибисы, чайки, утки, затем скворцы, жаворонки,
Я зеленушки и коноплянки. Так что, вооружайтесь фотоаппаратом и от-
Я правляйтесь вместе с детьми на природу - встречать птиц!
148
www.domashnyochag.ru
семья
новости, факты
Домик для девочки
11рирученное чудовище
6 марта на экраны выходит семейный фильм «Мой
домашний динозавр». Это смешная и добрая история
интерпретирует загадку появления Лохнесского
чудовища. Мальчик находит на пляже в Шотландии яйцо,
из которого вылупляется маленький, но очень быстро
растущий динозавр. Спецэффекты были созданы той
же командой, которая работала над «Властелином
Колец», «Кинг-Конгом» и «Хрониками Нарнии».
Женский праздник - повод порадовать вашу доч-
ку желанной игрушкой. Например, таким куколь
ным домом от компаний ELC. сделанным полно-
стью из дерева, а потому экологически безопас-
ным. в игрушке главное - это возможности для
игры: например, в этом
доме можно открывать
все окна и двери, де-
лать перепланировки,
расставлять мебель и
декорировать
интерьер.
можно
заселить
дом чело-
вечками
- дереаян
ными фи-
гурками.
на пранах рекламы
«ПИКОВИТ» - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
И УСПЕХА ВАШЕГО РЕБЕНКА
-У вашего ребенка авитаминоз, - сказал мне
'жилой терапевт Владимир Иванович Назаренко -
Вашей Наденьки плохой аппетит, быстрая
ъмляемость, она устает в детском саду? Как бы это
стояние не переросло в синдром хронической
халости-серьезноепсихофизическоезаболевание,
ъбующее медикаментозного лечения» - задумался
штный педиатр. «Что же делать? Как бы избежать
юнических заболеваний?» - у меня на глаза
ввернулись слезы. «Не бойтесь, все проще, чем Вы
(маете! - успокоил Владимир Иванович. - Так,
шей Наденьке 4 года. Тогда ей отличнб подойдут
ктилки «Пиковит», рекомендованные Союзом
'диатров России. Пастилки Пиковит обладают
мятным сладким вкусом, и думаю, что Вам не
мдется Наде напоминать об их приеме. Они
держат 1о витаминов, а также кальций и фосфор,
суточных дозах, согласно возрасту Вашей дочки,
ъоводствуясь потребностями моих маленьких
циентов, а также собственным здравым смыслом,
внимательно изучил рынок витаминных препаратов
пришел к выводу: на сегодняшний день витамины
«Пиковит» - вне конкуренции. Точная дозировка
и удобная форма выпуска решают множество
проблем одновременно. Пиковит сироп подходит для
самых маленьких, его можно давать детям старше
1 года. Сироп содержит 9 основных витаминов,
участвующих в регуляции важнейших процессов
в организме. Жевательные таблетки Пиковит Плюс
предназначены для детей старше 5 лет и содержат
12 витаминов и 4 минерала. Пастилки Пиковит Форте
обеспечивают суточную потребность в 11 наиболее
важных витаминах с учетом нагрузки, которая
ложится в школе на детей в возрасте 7 лет и старше.
Не стоит забывать, что выявление и своевременная
коррекция гиповитаминозов у детей - серьезная
задача, требующая внимания и врачей, и их
родителей», - заметил Владимир Иванович.
Перед расставанием доктор снова заверил меня
в том, что бояться мне нечего - витамины и минералы
«Пиковита» разработаны специально для детей
с учетом их потребностей и вкусовых пристрастий,
апробированы многими счастливыми семьями.
семья
Новые русские
бабушки
Сегодняшние бабушки очень разные: одни путешествуют по миру и не вылезают из
Интернета, другие плачут над сериалами. Одни убеждены в несомненном вреде од-
норазовых подгузников, а другие сами не прочь родить ребенка, но слишком заняты.
И теперь отношения с бабушкой надо вы-
страивать, учитывая наш изменившийся мир
и их. таких с виду не похожих на бабушек
предыдущих поколений. Об этом рассуждает
педиатр, детский психолог, доктор медицин-
ских наук, профессор и бабушка двоих вну-
ков Алла Баркан:
Прежде всего я бы разделила наших бабу-
шек (отчасти и дедушек гоже), независимо
о г их возраста, на «общественны*" (соци-
ально-активных) и семейных. Если ваша
бабушка даже на пенсии работает и вполне
успешно, то, как бы она ни любила своего
внука или внучку, у нее ист ни реальных
возможностей, ни желания посвящать себя
полностью воспитанию малыша Ведь ба-
бушками или дедушками иногда становятся
в таком возраст е, когда сами cine находятся
посередине нуги марафонской дистанции
своей жизни. II. конечно же, передышка
в дороге, чтоб помочь как-то вырастить
внука, - не возможност ь второго дыхания,
а перекрытие кислорода для первого. Это
- социально-активная бабу шка.
Опа готова оказать свою «полу помощь»
- подменить на часок, принести в дом
продукты. 11<» не ждите от пес жертвен-
ности относительно внуков. В лучшем
150
www.domashnyochag.ru

семья
случае поддержка сведется к мате-
риальной помощи. Такой бабушке
гораздо проще оплатить няню, чем
нянчиться самой. \ вот понежиться
и посюсюкать в выходные - но удо-
вольствие. а пс дело. Причем даже
тогда, когда ей все же придется вый-
ти па пенсию, она лучше займется
общественной работой, чем будет
стирать и готовить для внука. Пре-
жде чем обвинять таких бабушек
в отсутствии родственных чувств,
постарайтесь попять, почему пни в
нужный момент не готовы прийти
вам па помощь. Часто это связано
не только с особенностями их тем-
перамента и степенью теплоты отно-
шений с вами, по и с теми моделями
поведения взрослых, которые они
видели в детстве и которые осели в
Даже когда активная бабушка
выйдет на пенсию, не ждите,
что она будет сидет ь с внуками.
подсознании. Если бабушка родом
из социализма, с пеленок хорошо
усвоившая то. что женщина прежде
всего должна реализовывать себя в
работе, а не быть домохозяйкой, если
с ней никогда не сидели ее бабушки в
детстве, то она тоже будет следовать
подобному стереотипу поведения
в жизни. К сожалению, поколению
бывших советских людей почти нс
удавалось познать силу бабушкиной
любви, и от голоски этого дают о себе
знат ь до нынешнего времени.
Гораздо охотнее будет ухаживать
за своим внуком семейная бабушка,
оставшаяся такой вопреки советским
стереотипам. 11о это вовсе не просто
домохозяйка, никогда не работавшая.
Просто у этой категории бабушек, в
отличие от первой, совершенно дру-
гие ценности в жизни и семья - на
вершине всех ценностей. А вершина
вершины, конечно же, внуки. Такая
бабушка предложит свои услуги сама,
и преданнее ее. кроме вас. никогда
никого нс будет больше у ребенка.
Это - человек, обладающий особым
даром «бабушконизмя». причем по
своей глубине временами прсвосхо-
дя1цим новорожденное материнст во.
Пройдя воду, огонь и медные гру-
бы, этот «бабушконизм* свойственен
только жертвенным бабушкам, для
которых внук или же внучка - про-
светление. озарение в жизни. ()днако
и здесь есть свои подводные камни.
11реждс чем начать переговоры с са-
моотверженной бабушкой, обратите
внимание на следующие нюансы:
•	насколько доверительны ваши от-
ношения с ней;
•	насколько она эмоционально отзыв-
чива к вашим проблемам;
•	насколько обидчива, ведь обида спо-
собна и самых жер) венных бабушек
превращать в Снежных королев.
Если ваши отношения напоминают
собой пороховую бочку или же мин-
ное поле с клочками безопасных лужа-
ск. нс делайте ставку на эти лужайки
и не становитесь сапером ради благо-
получия малыша. Может быть, вам и
удастся какое-то время наслаждат ься
тишиной перемирия, но вот насколь-
ко продо.хжитсльно будет это время
-большой вопрос. Потому что даже
при самых прекрасных отношениях
между «отцами и дет ьми» разногласия
по поводу воспи гания наследников
торчат, как иголки у ежа.
Подводные камни
Даже если ваша бабушка - само со-
вершенство и вы всегда чудно лади-
ли, даже если вы обе одинаково обо-
жаете очаровательного малыша, вас
могут поджидат ь опасные рифы, на
которые наткнулись уже множество
невесток, свекровей, зятьев и прочих
близких родственников.
Ревность и соперничество Чем
больше бабушка проявляет заботы о
внуке, чем больше дает ему ласки и
тепла, не забывая и о баловстве, тем
чаще преследует вас почти неосоз-
нанное чувство ревности к иен, и
вы невольно можете начать борьбу за
зоны влияния па своего ребенка.
Непредвиденные конфликты
и ссоры Нанимая для ребенка ня-
ню, вы с гомеопатической точностью
высчитываете время ее пребывания
с малышом. А вот на собственную
бабушку это правило почти не рас-
пространяется. и рабочий день се
обычно нс нормирован. 11, случается,
персу томленная женщина (причем п
возрасте уже не юном), раздражаясь,
дает советы, которые, в свою оче-
редь. раздражают вас... Безусловно,
посторонний человек на такое бы
не решился. А по причине соперни-
чества, о которой мы уже сказали,
признавать себя виноватым не хочет
никто. Так часто и начинается эра
бесконечных конфликтов и ссор.
Превращение внуков в заложни-
ков отношений в семье Многие
бабушки видят в родителях внуков
лишь своих великовозрастных детей,
достигших какого-то социального
статуса, но не доросших до роди-
тельской самостоятельности. Вот
они и пытаются •довоспитывать'
своих недорослей с помощью настав-
лений внукам. Эти завуалированные
выяснения отношений .между двумя
поколениями семьи через наивного
малыша - серьезная нагрузка на его
неокрепшую нервную систему.
Разногласия в методах воспитания
Эго самая час гая причина конфликтов
между сердобольными бабушками и
своевольными мамами. Любое снис-
хождение бабушки к внуку расцени-
вается современными родителями как
элементарное баловство. А баловство
- это именно то, что в доме запре-
щено мамой и папой, и границы его
беспредельны гак же, как и расплыв-
чагы. 11а самом же деле это все же
то, что молодым родигелям помогает
выглядеть в глазах остальных более
зрелыми и разумными; то, за что их
когда-то наказывали их собственные
мамы и папы. Го, что не разрешается
делать, хотя хочется до безумия, и,
несмотря на суровые запреты и ро-
дительское возмездие, в детстве все-
гаки осуществляешь. Баловство - это
прежде всего проявлении любозна-
тельности ребенка, reel нрование с
первых шагов всевозможных сторон
www.domashnyochag.ru
151
семья
ните, что вы заботитесь о здоровье
мамы (тещи. свекрови...), а новее не
пытаетесь отлучигь ее от малыша -
и увидите, как воспрянет духом ба-
бушка. \ вы сможете поймать двух
зайцев: сокра i и те ноток бабушкиных
наставлений и прояви тс заботу.
Разделите обязанности Если между
свекровью и тещей ист понимания
и их взгляды на воспитание детей
слишком разные, постарайтесь нс
сталкивать их. разделив сферы влия-
ния. 11усть одна ухаживает за ребен-
ком дома, а другая водит в секции и
кружки. Таким образом, менее и бо-
лее мобильные бабушки будут чувс-
твовать себя значимыми и нужными
не только для своих внуков, но и для
подросших детей.
Подавайте пример 11сихологами было
замечено: в тех семьях, где бабушку
\ нажают и чтят и опа это чувству-
и явлений нашей жизни, развитие
т ворческого мышления.
Что делать
Ищите разумные компромиссы 11с на-
вязывайте бабушке своп методы вос-
питания. если она упорно держи гея
за уже давшие хорошие результаты»
прежние меч оды. Эго будет восприня-
то ей новым поводом лVI обиды. Нс, ii-
опа же когда-то уже воспитала при их
помощи вас или вашего мужа. 11\ а
го, что тогда были «другие времена,
другие правы», нс имеет серьезного
значения. Все в мире меняется, кроме
Сегодня вы приучаете ребенка
заботиться о бабушке - завтра
его дет и позаботятся о вас.
людей: каким человек был тысячу лет
назад, таким, видимо, будет всегда - в
нас мною и хорошего, и плохого.
Организуйте помощь Если вы види-
те, ч|<> бабушка справляется с тру-
дом, что раздражае тся и выплескива-
ет свои эмоции на ребенка и на вас,
пригласите няню на несколько часов
или па пару дней в неделю. Обт.яс-
ст. почти нет и конфликтов «отцов
и детей». Если же в семье нет ува-
жения и любви к членам старшего
поколения, бабушка пыгастся отсто-
ять право па собственное мнение, и
»го порождает ссоры. Поэтому для
сохранения в доме мира, воспиты-
вайте уважение ребенка к бабушке
собственным примером: оказывайте
ЕСТЬ ЛИ НАЦИОНАЛЬНОСТЬ У БАБУШКИНОЙ ЛЮБВИ?
Многие убеждены, что
традиция сидеть с внуками
чуть ли не до школы - это
чисто русская традиция.
Однако я убеждена, что
это заложено в женщинах
старшего поколения на
уровне подсознания.
Да. мне рассказывали
о бабушке из Германии,
сделавшей дочери подарок
на Рождество в виде
красочно оформленных
гутшайнов (подарочных
талонов) на 10 часов
«свободы» от ухода
за малышом, которые
в течение следующего
года молодая мама могла
использовать. То есть
бабушка подарила время,
которое она проведет со
своим собственным внуком.
Но я знаю и другую историю
бабушки, коренной немки
из бывшей ФРГ, впавшей в
депрессию и даже попав-
шей в больницу только из-
за того, что ее дочь, родив
внука, не посчитала нужным
пригласить мать, чтобы
та помогала ухаживать за
ребенком. Молодая мама
даже не догадывалась о
том. что бабушка специаль-
но взяла для этого отпуск.
Так что, менталитет
менталитетом, а «бабушко-
низм» «бабушконизмом».
И даже в Америке в послед-
ние годы наметилась нети-
пичная для традиций этой
страны тенденция: 21% ма-
лышей до четырех лет нахо-
дится дома с бабушками
или дедушками и только
7% - с нянями, а детский сад
посещает всего 12% детей.
152
www.domashnyochag.ru
АКВА*
МАРИС
Препарат на основе воды
Адриатического моря
ФАКТЫ
Татьяна ТИХОМИРОВА, научный
сотрудник Института психологии
РАН провела в 2005 г. исследова-
ние: измерила уровень творческих
способностей и интеллекта у 30 уче-
ников первого и второго классов.
Выяснилось, что у детей, воспита-
нием которых больше занимаются
бабушки, творческий потенциал на
40% выше - мыслят они оригиналь-
нее. чем их сверстники. А вот с
уровнем интеллекта у бабушкиных
любимчиков дела обстояли похуже:
он оказался на 10% ниже, чем у
детей, которых родители воспиты-
вают сами. Этим детям сложнее
учиться, труднее вписаться в рамки
школьной программы.
ей знаки внимания в присутствии
малыша. нс забывайте звонить ей по-
чаще, интересоваться ее здоровьем.
Все проделки вил ков с бабушками,
пренебрежение к ним - это подража-
ние дезей родительскому поведению
и в какой-то степени прямое подыг-
рывание маме и пайс. 11оесли сегодня
все это липп. невинное детское угод-
ничество, го завтра оно станет обыч-
ным поведением и по отношению к
вам, когда вы станете бабушкой.
Не бойтесь говорить об оплате ба-
бушкиного труда Ro многих странах
это принято - дети платят своим ро-
дителям за время. проведенное с вну-
ками. 1 iac это смущает, однако ничего
зазорною здесь нет. Ведь в Америке,
например, эта плата стиль мизерна по
сравнению с содержанием няни, ч то
скорее похожа на дань традициям. В
России пенсионеры живут хуже, чем
к Америке, гак что большинство рабо-
raioiijiix детей считают своим долгом
помогать родителям. И но сути эта
материальная помощь будет вовсе нс
платой за воспитание внуков, а прос-
то заботой, позволяющей бабушке не
чувст вонять себя обязанной.
Никто не любит
нас так, как...
Среди «старомодных* бабушкиных
методов воспитания, передающихся
www.domashnyochag.ru
из поколения в поколение, всегда есть
Хрестоматийный набор: нежность,
ласка. -MHOI одозволснность-. i ипср-
опека, воспринимаемые родит елями
как обычное баловство.
Но именно нежность, ласка и i и-
псронека в начале жизни - главное,
что обеспсчивасi психологическую
безопасность ребенка. А разумная
«многодозволспносгь• вместо ма-
миных «нсразрешалок» - эго ключ к
наслаждению жизнью и творческом}
мышлению и, скорее всего. Cine недо-
оцененный ант ндспрсссан г.
Ребенок, избалованный лаской,
вряд ли станет жестоким террорис-
том. Ребенок, окруженный внимани-
ем. вряд ли станет бессердечным и
циничным взрослым. Но родитель-
ская близорукость во мно1 их бабуш-
киных начинаниях способна видеть
лишь истоки эгоизма и несовершенс-
тва для дошкольника: малышу, счи-
тают родители, важнее научиться
чистить зубы, чем фантазировать и
слушать бабушкины сказки.
А дальнозоркими, наверное, ста-
новимся все мы со временем, и не
просто так - в этом гоже закодиро-
вана особая и не разгаданная еще
мудрост ь. 11. может быт ь, эта бабуш-
кина •>дальнозоркость» и позволяет
ей заглядывать за горизонт тради-
ционных возможное гей ребенка, ос-
вобождая ею от прокрус това ложа»
роди ।ельскнх ожиданий. Возраст
бабл тики - эго время искупления
своих бывших родительских грехов
из-за прежней материнской близо-
рукости и неопытности. Это время
постижения, наконец, той единствен-
ной и подлинной человеческой люб-
ви - главно!! cyniimcnt материнства,
запоздал!» приходящей ко mhoi нм
женщинам. Эк» время oi iспели че-
ловеческих чл вст в, необходимой для
старта в успешную жизнь. 11. чтобы
такой старт сос тоялся, мудрость ба-
бушки филигранно откоррскт и руст
многочисленные проблемы «отцов н
детей- неизменно в пользу внуков.
Потомл что. как сказал польский
биолог Людвиг Хнршфсльд: Дети
бывают хорошими или плохими, но
вилки всегда изумительны». I1!1]
АКВ А~Л
Аква Марис - защита
от простуды и гриппа
•	Смывает вирусы и бактерии со
слизистой оболочки полости носа
•	Повышает местный иммунитет
за счет микроэлементов, входящих
в состав препарата
•	Увлажняет слизистую носа и
восстанавливает нормальную
работу носа
•	Не содержит консервантов и не
вызывает привыкания
Назальный спрей
для взрослых и детей с 1 года
Назальные капли для детей
С 1 дня жизни


семья
Ваши дети выводят вас из себя до такой степени, что вам
приходится орать во весь голос? Временами вы не можете
найти другого способа призвать их к порядку? Мы предлага-
ем вам установить дисциплину в доме, не повышая голоса.
•
Мир в семье - это не так просто, как может показаться
на первый взгляд. Но стоит вам наладить отношения
с ребенком, как все вдруг становится превосходно:
у членов семьи хорошее нас троение и все счастливы!
Сегодня перед родителями стоит очень сложная задача -
воспитать достойного человека в жестком и норой неспра-
ведливом мире. Каждый пытается сделать это по-своему:
некоторые решают все вопросы криком, другие остаются
спокойными, но при этом лишают ребенка свободы, третьи
предпочитают сохранить себе нервы и просто отдаляются
от него. Четвертые не хотят боро ться с недостатками сво-
их детей и. вместо того ч тобы приучить их к ежедневной
уборке своей комнаты, скрипя зубами, сами наводят там
порядок. 11о все эти способы взаимодействия с детьми аб-
солютно неправильны.
Главное, что вы должны осознать: авторитет у ребенка
вы заслужите только в том случае, если будете оставаться
спокойными в любой ситуации. Это вовсе не значит, что
вы должны быть равнодушными ко всему. Лишь покажите
ребенку, что вы даете советы, но ни в коем случае не лезете
в душу, - и тем самым вы ирсдос гавите ему свободу выбора
и получите возможность быть услышанным. Ваш враг - не
ребенок, а ваши собственные неуправляемые эмоции.
www.domashnyochag.ru
155
семья
СПОСОБОВ
СОХРАНЯТЬ
СПОКОЙСТВИЕ
Если ваш ребенок в любой ситуации
легко способен вывести вас из себя,
вряд ли это можно назвать нормаль-
ным. Самое главное, что нужно
понять, так это то, что виноваты
в этом только вы сами, а не дети
Вот несколько полезных советов:
•
1 Поймите, что вас раздражает
Каждый из нас примерно знает, какие слона нас обижа-
ют больше всего. Но лучше всех об этом знают наши
дети. Они видят наши слабые места. Гак что, сделайте
глубокий вдох и закройте рот на замок, когда услышите,
например: Я ненавижу тебя!». «Отсталая!», Твоя рабо-
та важнее, чем я!* - и особенно фразу, которая сражает
наповал: «Лучше бы у меня была другая мама!».
2 Не заходите на территорию ребенка
Каждый ребенок имеет право на свое пространство в
доме. Отдельная комната - н\ гь к развитию индиви-
дуальности вашего ребенка. 11е стоит быть тираном и
постоянно конаться в его вещах, напоминать об уборке и
упрекат ь за беспорядок. В конце концов однажды утром
он проснется и сам поймет, что пора бы ему разобрат ь-
ся в своей компа । e 11 каждый раз, когда вам захочется
напомнить ребенку об уборке, для начала пойдите и
наведи те порядок в собственной комнате.
3	Не задавайте общих вопросов
Все равно вряд ли он вам честно ответ и i \ koi да ответ
покажется поверхностным, вы начнете возмущаться,
что в итоге перерастет в очередной скандал. Дело в том.
что очень сложно ответить на вопрос как дела?* или
•как ты себя чувствуешь?»*. Большинство из нас ответ
«нормально» нс устраивает, гак как он в принципе нс
значит ничего - все равно, что промолчать. Поэтому,
если вы хотите узнать о состоянии ребенка, будьте более
конкрет ны и старайтесь постоянно быть в курсе его дел.
Он ведь вам не чужой человек.
4	Позвольте ребенку не согласиться с вами
Это довольно сложно. Но свобода суждений установит
взаимоуважение между вамп и вашим ребенком 1 ]рислу-
шивайтссь к высказываниям ребенка и ни в косм случае нс
осуждайтс его точку зрения. Просто постарайтесь об вис-
ните, -что такое хорошо, а что такое плохо», подчеркнув
при этом, что нс пытаетесь ничего навязывать.
5	Уважайте его выбор
С определенно! о возраста ребенок имеет право на то.
чтобы проводить свое свободное время гак. как он хочет.
Скажем, вместо роездки в гост и к вашей подруге он хочет
пойти с друзьями на каток, гак позвольте ему сделат ь эго.
()б|цество друзей куда приятнее, чем разговоры взрослых
о работе. Карманные расходы - гоже важный вопрос. Да-
вайте столько, сколько можете, объясните про финансовую
ситуацию. научите копить. Помните, что, если вы будете
говорит ь, как и на что ребенку тратить карманные деньги,
он никогда нс научится ими распоряжаться.
6	Старайтесь не сверлить ребенка глазами
Если во время беседы вы стараетесь заглянуть ребенку
прямо в глаза, например, чтобы понять, врет он или нет,
он автоматически начинает волноваться, даже если его
совесть чиста. Нс нужно стараться увидеть свое чадо
насквозь, нужно понять его и не отпугивать.
7	Не принимайте вызов
Двухлетний малыш берсч кухонный нож сразу после
того, как мама запрет ила это. Подросток говорит своей
маме: «Ты самая ужасная мама на свете! Потом)' что я
нс могу делат ь то, что всем остальным можно». Ваши
дети пытаются бра и. вас за живое, ио вы-то знаете, что
бой нс начнется, пока вы нс захотите в нем участвовать.
Вместо того ч тобы принимать вызов, возьмите тайм-аут.
Спокойно закройте глаза и уйдите в свою комнату. Время
поможет вам остыть, отвлечься. Л ваш ребенок поймет,
что такой номер с вами нс проходит.
156
www.domashnyochag.ru
семья
Чего нельзя решить криком?
Самые частые вопросы родителей
о несдержанности и крике
t Если дети не слышат и не понима-
ют. пока на них не начнешь кричать?
О’ Самая распространенная жалоба
среди родителей подростков. -Он меня
совершенно не слушает'- На самом де-
ле он слышит каждое ваше слово, но не
слушается Не забывайте ребенок-это
отдельный человек, со своей индивиду-
альностью. которая отличается от нашей
Дайте понять ребенку, что он вправе при-
нимать решения сам. но при этом думать
о последствиях.
8	Значит, ругать надо в тот момент,
когда наступят последствия?
О- Да. совершенно верно Если ваша
дочь отказывается делать уроки, поз-
вольте ей это Но. когда учительница
поставит ей двойку за невыполненную
работу, она спросит -Мама, почему ты
не заставила меня?- Если же такого не
произойдет, ограничьте ее в чем-нибудь,
например, в покупке новых игрушек
В Но, предположим, ребенку все рав-
но, покупают ли ему игрушки или нет.
Что делать в этом случае?
О Продолжайте свою политику Даже
если ребенок не подает вида, не остав-
ляйте своего решения Последствия, ко-
торые не осуществляются. - всего лишь
глупые угрозы, которые рано или поздно
станут оружием против вас самих.
В Что делать, если вам кажется, что
выбор ребенка опасен для него?
О: Контролировать своего ребенка -
не значит оставаться равнодушным
к принятым им рискованным решениям
Если вы подозреваете своего 16-летне
го сына в том. что он курит марихуану
просто спросите его прямо, лучше
тогда, когда вы будете делать вместе
что-то приятйое. например, катать-
ся на коньках или смотреть кино Не
пытайтесь читать ему нравоучения, а
постарайтесь понять его. почему он это
делает Если вы спокойно выслушаете
его до конца, вы удивитесь, насколько
откровенным сын может быть с мате-
рью И помните, что любому подростку
в первую очередь нужен взрослый,
который помог бы ему освоиться в этом
мире, не осуждая и не наказывая
а Как остановиться, если я уже вы-
шла из себя и начала кричать?
(У Когда мы даем выход нашим эмо-
циям и начинаем кричать на детей, на
самом деле мы пытаемся передать им
только одну мысль: УСПОКОЙ МЕНЯ'
Мь1 практически умоляем остановить
самих себя Но как четырехлетний или
даже 14-летний ребенок может дать
отпор материнской ярости? Так что. вы-
ход один научитесь владеть собой или
хотя бы своими эмоциями, не позволяй-
те себе выплескивать на детей все свои
обиды Кричите в подушку, в окно, куда
угодно, только не на ребенка
в Но я на своем опыте знаю, что
иногда крик помогает. Так почему
не прибегать к нему хотя бы изредка?
О Да. безусловно крик дает результат,
но как долго этого хватает? Ваши дети
будут вас слушаться только до тех пор.
пока не начнут возмущаться снова
А это будет повторяться вновь и вновь,
пока они не добьются своего И поверь-
те они это сделают, потому что однаж-
ды вам надоест постоянно кричать
и вы сдадитесь. А когда вы спокойны,
у них нет противника, вы даете им пра-
во делать выбор и быть ответственными
за свои собственные решения Ш
КОРОТКИЕ СОВЕТЫ
НАКАЗАНИЯ И ПООЩРЕНИЯ
• НЕ ПРИДУМЫВАЙТЕ
для ребенка таких наказа-
ний. которые даже и взрос-
лому невозможно выдер-
жать. Домашний арест на два
месяца - вы что. серьезно?
Неужели вы сами в состоя-
нии безвылазно просидеть
столько времени дома7
•	ОБЕЩАЙТЕ
лишь то. что сможете вы-
полнить Когда вы грозитесь
страшными последствиями и
не осуществляете их. это дает
ребенку повод не восприни-
мать ваши наказания всерьез
И в следующий раз он вообще
не отреагирует на них.
•	НАЧНИТЕ С МАЛОГО
Маленькое непослушание -
небольшие последствия.
Ребенок должен понимать;
«Что посеешь - то и пож-
нешь*-. Ведь отношения в
семье - это лишь "Трениро-
вочная- модель мира Здесь
никто серьезно не обидит а
вот в жизни все может быть
гораздо серьезнее
> БУДЬТЕ ГИБКИМИ
Например иногда можно ос-
тавить без последствий те
проступки, которые ребенок
исправляет сам Если нагру-
бившая дочь первой уходит в
свою комнату, когда чувству-
ет, что начинается скандал,
не наказывайте ее. ведь она
старается, а это само по се-
бе достойно похвалы
156
www.domashnyochag.ru
семья
Совет детского психолога
МАЛЕНЬКИЙ СОВЕТ
Поведение
за столом
В За столом ребенок вертит-
ся. кряхтит, разбрасывает
еду. опрокидывает на себя
тарелку, размахивает руками
и всем мешает. Что делать?
О Если вы сами умеете вести се-
бя за столом, пользуетесь ножом
и вилкой, можете поддержать
непринужденную беседу, полови-
на работы уже сделана. Вся
семья должна собираться
за общим столом не менее
одного раза в день. В крайнем
случае можно устраивать тради-
ционные воскресные обеды.
© Начинайте обучение малы-
ша поведению за столом с того
момента, как он впервые начал
кушать в своем стульчике. Купите
специальную детскую посуду.
© Учите ребенка использовать
салфетки - не торопитесь выти-
рать малышу рот и руки, сначала
протяните салфетку, а потом ока-
жите помощь, если надо.
О Не кладите ребенку слишком
больших порций. Если он начал
играть едой - это сигнал, что при-
шло время выходить из-за стола.
Обязанности
по дому
Случается так, что вся работа по дому вызывает отрицатель-
ную реакцию. Когда дети были младше и пытались оказать по-
сильную помощь, взрослые говорили: 4 1ди. поиграй. 1 ы еще
маленький. Я все сам сделаю». Теперь время пришло, а ребенок
отказывается помогать, ведь он не привык этого делать.
♦ Воздержитесь от придирок. Если работа забыта, попросите
ребенка заглянуть в список и проверить, все ли сделано.
♦ Используйте заранее обговоренные способы напомни гь
детям о трм, что про какие-то дела они забыли: повесьте на
дверь красную ленту, прикрепите к шкафу желтый листок или
переверните тарелки па столе.
* Скажите: - SOS’ SOS! Вызываю спасателей, срочно надо раз-
гребать завалы в детской комнате! Спасатели, на помощь!»
•
* 11спользунте прием «я замстил(а)...». например: «Я замети-
ла, что в твоей комнате не убрано», Я заметила, что мусорное
ведро переполнено». Используйте еще один действенный
прием - «как только...», например: «Как только закончишь
уборку, можешь пойти поиграть», или «Как только вынесешь
мусор, можешь запяться своими делами».
Неужели мой
ребенок ворует?
В Первый же визит к друзьям обер-
нулся для нашей семьи непри-
ятностями. Вернувшись домой, мы
узнали, что звонили наши знакомые
и сообщили, что у них пропали вещи:
-Он самый маленький и мог взять,
не зная ценности предметов...» Что
делать? Следует ли обвинять ребенка
в воровстве, ведь оно не доказано?
Дети берут именно то, что брать никак
нельзя. И именно там. где им этого
делать никак не следует. У малышей
двух-пяти лет воровство часто носит
форму игры. Они не воры во взрослом
понимании этого слова. Но, конечно,
кое-кто может им стать. Не унижайте
ребенка и не преувеличивайте его про-
ступок в случае, если он украл чужую
вещь, хотя серьезный разговор здесь
не помешает. Если вам сообщают, что
пропала какая-то вещь, и говорят, что
ее взял ваш ребенок, спокойно обду-
майте ситуацию: была ли возможность
у вашего малыша взять этот предмет?
Вспомните, где он находился, заходил
ли в комнату, где лежала пропавшая
вещь, подумайте, были ли случаи, что-
бы ваш ребенок что-то брал без спроса.
Не кричите и не требуйте признаний.
160
www.domasbnyochag.ru
семья
В компании с Disney
Обновленная
классика
1> знаменитой 11латнно-
ной коллекции Disney*
этой весной выходит спе-
циальное DVD-и здание
мулы фильма «101 далма-
тинец*. Благодаря тради-
ционной для этой серии
цифровой реставрации, кого- _
' / РУ‘ К1Х м и ,ТЛ11 ,м кадр 33 кадром
проходя । все мультфильмы, нзоб-
I , раженис становится ярче, а звук
\ четче. Вдохниж к >и>му tciiepi. re-	I
• । pm мультфильма г<»воря i голосами
A • pocciiiicKiix знамени rocreit: Кру г\лу
/ де Виль озвучивает акт риса Амалия,
V а бандитов - рлдиовсду1пие 1 еннадий
Бачинский n(k*pieii( ?гил.\авнн. 11омимо
самого мулыфильма на дискеесть разно-
tМЗраз! пас д< и к гм и гг cM.iB.ic ма icpi илы. *гп ).
безусловно, дс\avi по I)\ D-нзданиспси-
ным экземпляром семейной вндсотекн.
Кстати, в марте «101 далматинец» с новыми
голосами можно будет увидеть на Первом ка-
нале в передаче «Волшебный мир Disney».
С ЛЮБИМЫМИ ГЕРОЯМИ
НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ!
Не удивляйтесь, когда после просмотра мультфильма
-101 далматинец» появится желание завести щенка
Однако помните это весьма ответственный и важный
шаг. который следует тщательно обдумать Если вы
не готовы обзавестись домашним питом-
цем. продолжить общение с любимыми
героями вашим детям помогут книга и
компьютерная игра о далматинцах, а
также рюкзаки фартуки, игрушки и
канцелярские товары
Подушка -
Волшебное
озеро-
Канцелярские товары
- Академия Холдинг-
Игрушка -
Волшебное
озеро-
Ф
S
X
га
S
х
т
СП
Конкурс
для всей
семьи
В течение года в журнале
Домашний <)чш Disney бу-
дет проводи и. конкурс д\я
всей семьи, состоящий из
творческого задания и воп-
росов. Каждый месяц одна
семья будет выходить в фи-
ши. Все финалисты получт
призы от Disney. В койне 2<М>Н
гцдз совместно с туроперато-
ром Ланта-тхр Вояж средн
победи гелей будет разыгра-
на поездка
в Париж, в
Disneyland
Resort Paris.'
на 4 человек.
Свон ответы
присылайте
в редакцию
, Хоман и icro
Очага»
Кинга -101
далматинец -
- издательство
-Эгмонт-
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
Напиши рассказ о новых
приключениях далматинцев
ВОПРОСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
1.	Кем работал Роджер,
хозяин далматинца Понго?
2.	Сколько щенков родилось
у Понго и Пердиты?
3.	Как звали бандитов из муль-
тика “101 далматинец*?
4.	Кто помог Понго, Пердите
и щенкам сбежать от бан-
дитов?
ВОПРОСЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:
1.	В каком году вышел мульт-
фильм -101 далматинец»?
2.	Какой наградой был отме-
чен м/ф «101 далматинец»?
3.	Какие черты характера
свойственны собакам
породы далматин?
4.	Кто автор повести -101
далматинец*, экранизиро-
ванной студией Disney?
162
www.domashnyochag.ru
семья
Семейные инвестиции:
с чего ч
Все мы знаем, что крайне непреду-
смотрительно держать свои накоп-
ления дома в шкафчике для белья.
И каждая из нас согласна с тем. что
деньги не должны лежать, они должны
работать! Но вот о том, как именно за-
ставить деньги работать, знают далеко
не все. Срочные депозиты, паевые ин-
вестиционные фонды и степени риска
- все это кажется таким сложным и
запутанным, что мало кто решается на
эксперименты. И тем не менее стоит
попробовать - считает наш
финансовый эксперт.
Прежде чем вкладывать
деньги, постарайтесь ответить
на три важных вопроса:
1.	Готовы ли вы рисковать?
2.	11а какой срок вы собираетесь раз-
местить свои накопления?
3.	Какую сумму вы намерены вложить?
()г ответов на эти вопросы должен
зависеть ваш выбор, (’разу отметим:
«ггобы разумно разместить накопления,
। ic< >бяза гсхы к > быт ь i ip< >фссс! к я илы нам
инвестором или досконально разбораПг
ся в работ е фондового рынка. Достаточ-
но трезво оценить свои возможности.
Склонность К риску
Г< гтов! ккть чеховски pi «скова гь объяст ш-
с । ся । кжлк >41 ттслы к > i ici t .\< и ическ! imi i
факторами. I (аиример, кто-то нредпоч-
ici положить дены и на счет в банке,
чтобы в конце года гарантированно
получить свои 9% при нулевом риске.
\ кто-то захочет вложить накопления в
акции, которые moi ут принести до 30%
годовых, но Moryi и потерять до 15%
стоимости. Важно понять, чтодхя вас
О том, как распорядиться
семейными накопления-
ми, рассказывает Наталья
Смирнова, независимый
финансовый советник
ОАО «ИНФИНАДО».
важнее- стабильность ilxii возможное! i
более высокою дохода? 1 (остарайтест
трезво оценить свою । отoBiiorib к рис-
ку. иначе вложение денег в акции может
обернуться бесконечными ст рсссамн.
Куда вложить деньги?
Самые распространенные вариант!.
- это депозит , паевый пнвесгнцнонны1
фонд (1II 1(|)) и общин <|>< >пд банковски
го управления (()фБу). ( )ни доегх инь
большинству частных инвесторов и ik
требуют глубоких знаний рынка.
I i n ik< >bcki । i i дс1 к >зи г । к >. хразу мсвает
передачу денс! в банк на определен
ный срок под определенный npoijciri
Срочные депози ты позволяю! получит!
доход до 10% годовы х в рублях, но пред
полагают ограничения но снят ию веет
суммы до окончания срока вклада. Чанн
всего .минимальная сумма для открыти»
депозита - около лиги тысяч рублей.
Паевый инвестиционный фон,
(III 1<|)> - это своего рода денежны!*
мешок, руководит которым унравля
ющая компания. Множссто частные
инвесторов, таких каки вы.отдаютсвот
накопления в такой мешок, чтобы и.х
упранхяли профессионалы. I Io III К|)ь
бывают разные, в зависимости от то
го. куда инвестируются их средства
Наиболее распространенные из низ
- это III 1(|)ы облшаций, смешанны.’
инвестиций и акций. Средства III |(|)о|
акций раз.мситются в основном вакцин
го есть достаточно рискованные ценны!
бумаги. ко торые могу i принести как со
лидный выи1 рыт (до 25% i одовых), rai
н существенный прошрыш. Срсдспя
1II 1(|)ов смешанных инвестиций раз.мс
щаются как в акции, гак и в облигации
। <> есть инвест uni ют ыя с i par ci 11Я i аки:
фондов умеренная, менее рискованна)
(17-25% годовых). Н11(|)ы облигации'
инвестируют в наименее рискованны!
164
www.domashnyochag.ru
семья
ценные бумаги (7-15% годовых). Мини-
мальная сумма вк.чада в III !фсоставит
<>т 5 до 1(1 тысяч рублей.
Общий фонд банковского управле-
ния - эго аналог 1II 1фбв, только та-
ким <|н)нд<»м управляв। банк, и с|кдс! ва
могут бытт. размещены в зарубежные
пенные бумаги. ()(|)Б\’ различают по
видам стратегий: фонды ai рсссивной
страгеп1И (аналог III |фа акций), фон-
ды умеренной стратегии (III 1ф сме-
шанных инвестиций) и фонды консср-
BariiBiioHcipaiciHit (I II I(|)o6.miiаний).
Тип c rpa renin нужно уточнять в банке.
Минимальная сумма взноса може т коле-
баться «и 3 до 200 тысяч рублей.
Что подходит именно вам?
После того как вы определились со
степенью риска и суммой вклада, по-
думай гео том, д\я чего вы вкладываете
деньги Может быть, вы хоти те за юд
накопить первый взнос по ипотеке?
11лн за три года - на автомобиль? 11.\и
вы хоти тс обеспечить себе пенсию пос-
ле 5(1 лет? ()г -mix обстоя тсльствбудет
зависеть срок, на который вы можете
разместить свои средства.
Кроме того, очень важно понять,
сколько наличных вам може> понадо-
биться в ближайшее время. Вообще,
финансовые эксперты советуют, что-
бы V вас Bcci да был неприкосновенный
запас, которого хватит вашей семье на
ipn-шссгь месяцев. Хранить н и деньги
можно дома в виде наличных или на
депози те с возможностью частичного
сня тия. ()стальные средства можно ин-
вестировать на подходящий срок.
I iepiioc правило таково: чем меньше
срок, гем меньше должен быть риск.
Второе правим» такое: чем больше срок,
тем более рискованными, ио и доход-
ными должны быть инвестиционные
11нструмс1пы. 11нымп словами, при не-
больших сроках риск фондового рынка
очень значи телен, поэтому старай тесь
сто избегать. 11а .глинных отрезках
времени, как показывает статистика,
рыночный риск нс гак страшен: за семь-
восемь лет доходы III 1(|)а.скорее всего,
выровняются, но зато нашим врагом
станет инфляция, которая за эти гщы
може т съесть всю прибыль.
Если вы вкладываете деньги
на срок до трех лет, идеальный
вариант-банковский депозит или фон-
ды облигаций (I II |фы и ()(|)1>V). вне
зависимое! и «и ши пей склонное) и к рис-
ку 11очем\ ? Как показы вас! статистика
российской> <|м >ндошио рынка, за три пт-
да более pi ick< >«ai тыс i швсстищ и i м< и ут
принести убыток, если в течение этих
трех лет щюнзойдс-r некоторый кризис.
ЭГО I !С (»бяза IU/M.II»»Д( J.V/KC4I 6l.H I. Дсф( IV!.
как в 1998 г., но от периодических кри-
зисов не застрахована ни одна п рана.
11оэтому профессиональные и и веси ры
рассматривают кризисы нс как внезап-
ное явление, а как периодические.
Если вы вкладываете деньги на
срок от трех до семи лет. то при
низкой склонности к риску вам также
подойду 1 только депозиты и фонды
otninanini. 11ри средней или высокой
склонности к риску д\я вас оптимальны
будут фонды смешанных инвестиций.
Почему они нс нодойдуч инвесторам,
которые нс Юговы рисковать? Дело в
том, <гго если вы боитесь риска и при
этом видите, ню хотя бы один юд
оказался д\я вас убыточным, вы сра-
зу же заход иге захотите забра н, свои
деньги из фонда. чтобы нс потерять
еще больше. Объективно говоря. эп>
будет самый неблагоприятный момент
для изъятия. 11о если вы очень бои-
тесь по1сря1ь деньги, вас охватывает
паника, даже сели до конца срока еще
5 лет или больше. ()чснь может бы гь.
что за это время вы получите значи-
тельную прибыль. по поскольку неудач-
ный промежуточный результат нс дает
вам покои, вы, скорее всею, выйду! из
фонда в убытках. Это не эффективное
поведение, и чтобы его предотвратить,
лучше сразу <>рисн nipt>ва i вся на менее
рискованные инстрхменiы- депозиты
и фонды облигаций.
Если вы инвестируете на дол-
гий срок, на 7-8 лет и более, при
низкой склонности к риску вам опять
же подойдут лишь депозиты и фонды
облшаций. при средней склонности к
риску - фонды смешанных инвести-
ций. при ВЫСОКОЙ СКЛОННОСТИ к риску
-фонды акций.
11 не забывайте: удачное инвестиро-
вание - эго вклад, который не только
приносит прибыль, но и обеспечивает
вам психологический комфорт 11оэто-
му избегайте липшею риска и связан-
ных с ним приступов паники, которые
мешают принят ь т резвое решение. II1]
НА ЧТО СЛЕДУЕТ
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
ПЕРЕД ОКОНЧАТЕЛЬНЫМ
ВЫБОРОМ
Когда вы выбрали подходя-
щие вам инвестиционные
инструменты, исходя из
склонности к риску и срока
инвестирования, вам необхо-
димо’еще раз удостоверить-
ся, что они вам также подхо-
дят и по минимальной сумме
инвестиций В конце концов
у вас. скорее всего, появит-
ся перечень из нескольких
возможных вариантов. Какой
же из них предпочесть? Об-
ратите внимание на то, чтобы
банки и фонды были надеж
ны. давно присутствовали на
рынке и имели положитель-
ную историю Проверьте
•РЕЙТИНГ банков и управ-
ляющих компаний в меж-
дународных и российских
рейтинговых агентствах.
•СРОК РАБОТЫ НА РЫНКЕ
банков . фондов и управляю-
щих компаний должен состав-
лять не менее 5 пет
•	ДЛЯ ФОНДОВ: прирост
средств в управлении управ-
ляющей компании, не слиш-
ком большой и не слишком
мелкий размер фонда, при-
рост средств в нем - как в
среднем по рынку или выше;
результаты работы фонда не
ниже среднерыночных
•	ДЛЯ ДЕПОЗИТОВ:
доходность не ниже средне-
рыночной
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Во всех случаях, вне зависи-
мости от вашей персональ-
ной склонности к риску, на
первом месте должна быть
именно надежность, а не до-
ходность. т к именно надеж
ность тех или иных инвести-
ционных инструментов поз-
волит вам быть уверенными
в том. что этот успех будет
продолжаться и в будущем,
даже если вы инвестируете
на семь лет и больше
www.domashnyochag.ru
165
семья
Совет юриста
Должна ли я
вернуть деньги?
В Я родилась в 1947 году
в Брянской области.
В 1995-ом ушла на пенсию по
старости. В 1996 г. взяла справ-
ку из колхоза, где я работала
с восьми лет. и отдала в пенси-
онный отдел города Клинцы.
После переезда в другой регион
(г. Железногорск. Курская обл.)
эта справка стала недействи-
тельной. Когда Железногор-
ский пенсионный отдел сделал
запрос в г. Клинцы, то пришли
документы с долгом в 4500 руб-
лей. Там же написали, что моя
справка действительна была
до 2002 года, а платили мне до
2007-го. И требуют, чтобы я вер-
нула то. что мне «переплатили».
Физические лица несут ответ-
ственность за достоверность
сведений, содержащихся в до-
кументах. представляемых ими
для установления и выплаты
трудовой пенсии. Чтобы взыс-
кать с вас излишне выплачен-
ную пенсию, пенсионному фон-
ду придется в суде доказать
вашу вину в этой ситуации.
Кроме того, вам стоит пом-
нить об общем сроке исковой
давности, который составляет
три года. На вашей стороне и
Гражданскии кодекс - ст. 1109.
Поскольку вы вели себя добро-
совестно, то есть не совершали
никаких действий, которые
привели к переплате, то вы не
должны ничего возвращать.
Однако если суд установит, что
переплата произошла в резуль-
тате счетной ошибки пенсион-
ного фонда, то взыскание пере-
платы все-таки возможно.
Без прописки
В Моя родная сестра семь лет назад была вынуждена уйти из
дома из-за пьянства и побоев мужа. Вернувшись, узнала,
что свекровь выписала ее из квартиры как безвестно отсутству-
ющую. Можно ли сестре вернуть прописку и как это сделать?
Можно. Вашей сестре необходимо подать заявление в суд, тогда он новым
решением отменит свое ранее принятое решение, которым ее признали
безвестно o res гствукицей. Обра тите внимание, что такое заявление не
облагается государственной пошлиной. После того как новое решение
суда вступит в силу, нашей сестре необходимо обрати ться в органы
регистрационного учета для восстановления регистрации. Если же ей
в этом откажут, придется снова обра титься в суд.
Сколько стоит
муниципальная
парковка?
ВНедавно я хотела оставить машину
в центре Москвы и была потрясена
стоимостью парковки - 200 руб. в час! Я
читала, что есть официальная цена, ко-
торая значительно ниже этой. I In сайте
http://info.dtts.ru/parknvki.php есть спи-
сок муниципальных платных парковок.
Только такие парковки имеют право
бра ть деньги за стоянку и при > том обя-
заны выдат ь кассовый чек. ()ф1 шпальные
тарифы в Москве: в пределах Садового
кольца - 4(1 руб. в час, между Садовым
и Третьим транспорт ным кольцом - 30
r-Q f'f.. .. I, Аг» ^
1ГЧЩВеу	Wri
руб. в час, в остальных местах - 20 руб. в
час. ()псра гор парковки должен довести
до вас сведения об операторе, о режиме
работ ы парковки и тарифе, сообщить ад-
рес и телефон оператора, включая лицо,
осуществляющее прием претензий. Если
•и и снедения не предоставили. го скорее
всего парковка несанкционированная и
вас пытаются обману i ь. а по повод об-
ратит ься с жалобой в Городскую службу
платных парковок и в милицию.
Нужно ли разрешение
мужа на продажу?
НЯ в разводе с мужем, живу с доче-
рью. Дочь в квартире прописана, но
не является владельцем. Сейчас мы пла-
нируем продать квартиру и купить новую.
Нужно ли разрешение бывшего мужа?
По Семейному кодексу, разрешение
на совершение сделки по распоряжению
общим имуществом требуется только
от супруга. Поскольку вы разведены, то
вам такое согласие получать не нужно.
Однако необходимо помнить о таком
моменте, как общее имущество суп-
ругов. В случае, если у вас с бывшим
мужем этот вопрос не решен, ваш муж
может потребовать свою долю в квар-
тире или же (после продажи квартиры)
денежную компенсацию за нее.
166
www.domashnyochag.ru
простые советы
домищ
ОРГАНИЗУЕМ: КУХНЯ Верну
вшнсь вечером домой, вы начинаете готовить ужин. Вода уже кипит,
а вы никак не можете найти пачку спагетти среди бесконечных баночек с соусами и пакетов с рассыпавшейся
крупой. 11лн, хуже того, обнаруживаете, ч i о пачка почти закончилась и вам придется жертвова i ь своей порцией
ради голодного .мужа и детей. Чтобы впредь вы не остались без ужина, воспользуйтесь нашими советами. -Э
i6<i
ц ).м интерьер
1	НА ПРИЩЕПКАХ
Не покупайте множество стеклянных ба-
ночек для хранения приправ - они только
занимают место Лучше соберите все
приправы в отдельную коробку или кор-
зинку Поскольку пряности нужно хра-
нить в закрытом виде, начатые пакетики
закрепите специальными зажимами, так
они дольше сохранят аромат и не будут
рассыпаться Кстати, обычные бельевые
прищепки тоже прекрасно подойдут
2	ПОСТАВЬТЕ ДАТУ
Не стоит определять срок годности
специй по слою пыли на баночке Боль-
шинство специй хранится до трех лет. и
далеко не всеми вы пользуетесь каждый
день. Чтобы не забыть, когда вы купили
приправу, надпишите на пакете или бан-
ке дату И избавьтесь от приправ срок
годности которых уже давно истек
3	ВСЕ ПО НАЗНАЧЕНИЮ
Положите отдельно продукты, которые вы
используете для приготовления завтрака,
приправы для праздничных блюд или пря-
ности для выпечки. Удобно использовать
металлические поддоны, в них можно
собрать все необходимое. Так будет
быстрее и проще найти нужный продукт,
не потеряется даже маленький пакетик
4	НА ДВЕРЦЕ ШКАФА
Повесьте с внутренней стороны дверцы
-список пополнения продуктов-. Когда
пойдете в магазин, приоткройте дверцу
шкафа и сверьтесь со списком, чтобы
не вспоминать, что нужно купить
170
www.domakhnyochAg.ru

столовой
www.domashnyochag.ru
СРЕДИЗЕМНО-
МОРСКИЙ СТИЛЬ
Фарфоровая бутыл
ка под оливковое
масло с дозатором
-Мульти- 679 руб
ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ
Чайник со свистком
- Villeroy & Boch.
2688 руб
ГОРЯЧО!
Фарфоровая
подставка \
под ложку
- -Ларес»,
119 руб
РОМАШКИ /
Искусственные
цветы в горшочке
- -Красный куб»,
670 руб
ВАРЕНЬЕ И ДЖЕМ
Набор баночек для
джема на фарфоро-
вой подставке -
Villeroy & Boch,
2528 руб
ИНДИЙСКИИ ХЛОПОК
Набор хлопчатобумажных
полотенец - -Мульти- 319 руб
ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Скамья для цветов -АПЕН-
(55x23 см)-IKEA 1990 руб
СВЕЖАЯ
ЗЕЛЕНЬ
Тарелочка для
закусок с бан-
тиком - «Дис-
каунт- 70 руб
ууучшие
Дятокупки
ля дома
Выбираем полезные вещи и приятные
мелочи для уютной кухни
том
толовое
11арадны11
обед
(слева)
Жаккардовая скатерть,
приборы и посуда -
Дом Фарфора»
Чаепитие
Скатерть и салфетка из
тонкого льна с вышивкой,
посуда, декоративная
фарфоровая птичка -
Дом Фарфора»
Красивая и пра-
вильно подобранная
скатерть является
одним из основных
элементов декора.
Сейчас можно по-
добрать скатерть
любой расцветки
и формы (круглую,
овальную или с
прямыми углами),
хлопковую, льняную
или полиэстровую,
жаккардовую
или набивную.

У-
Прованс
(слева)
Кружевная скатерть руч-
ной работы - со
ность стилиста, вся
да - «Пурпур»
Романтический
 
ужин
Скатерть (атлас и органза),
ведро, бокалы и посуда -
Emile Marqu, искусствен-
ные цветы и украшение
для скатерти - Гран ж-

Природа создает глубокие морщины.
Наука дает нам возможность их
уменьшения...
Дермокосметические средства Витаскин Фарма «ФОРМУЛА МОЛОДОСТИ-
эффективно уменьшают видимость глубоких морщин и замедляют их
появление, увеличивая плотность дермы зрелой кожи* Одновременно
сохраняют равномерный цвет кожи и замедляют появление пигментных
пятен Действие в глубоких слоях кожи дополняется эффектом
нутрикосметического препарата - капсул дополнительно содействующих
восстановлению естественной сети коллагеновых волокон.
Кожа вновь приобретает упругость, плотность и моложавый вид
• Результаты дерматологического исследования эффективности свидетельствуют об
исключительном увеличении плотности дерглы у 91 % женщин Существенно лучшею
распределение коллагена проявляется такжо в уменьшении видимости глубоких морщин
(источник: Центр клинических исследовании во Франции)
Продукты серии Витаскин Фарма продаются только в аптеках.
О правильном выборе продукта проконсультируйтесь с
Фармацевтом (провизором) или обратитесь по адресу
www krka.ru
VITASKIN
PHARMA
АСЕ FORMULA
INTENSIVE SERUM
FOR DARK SPOTS
VITASKIN
PHARMA
ACE FORMULA
"NG DAY CREAM FOR WRINKLES AN •••« -
VITASKIN
PHARMA
www.krka.ru
(KRKk
НАУКА. ПРЕДАННАЯ КРАСОТЕ
Наши инновации и опыт -
залог эффективных
и безопасных препаратов
высочайшего качества.
типов
ткани
МЕРЕЖКА - это один из
видов ажурной вышивки,
выполняется нитями в тон
ткани и позволяет полу-
чить ажурные дорожки
разной ширины и формы.
Льняная скатерть с ме-
режкой выглядит очень
элегантно и может про-
служить более 20 лет.
ЖАККАРД очень популя-
рен. так как имеет высо-
кую плотность и долгове-
чен в использовании. На
эту ткань можно нанести
рисунок любой сложности.
В состав входит 50-60%
натурального шелка.
ВЫШИВКА Возможности
современной машинной
вышивки позволяют де-
лать самые разнообразные
узоры: от обычных елочек
и зигзагов до изящных гра-
фических орнаментов.
КРУЖЕВО сейчас произво-
дится в основном машин-
ным способом. Кружевные
скатерти ручной работы
делаются на заказ, стои-
мость кружевной скатерти
зависит от объема работы,
а сроки изготовления
иногда доходят до полу-
года и более.
КАМЧАТНОЕ ПОЛОТНО
- это хлопковая или льняная
материя с выпуклым, блес-
тящим узором. Очень изящ-
ная узорчатая ткань, как
правило, с растительным
рисунком. Используется для
торжественных случаев.
ЦВЕТ
•	Скатерти необходимо сочетать с цве-
том интерьера и цветом посуды на
столе. Чем ярче посуда, тем скатерть
должна быть спокойнее и светлее.
Если же скатерть насыщенных или
темных оттенков, она будет прекрас-
но сочетаться с белым фарфором и
хрусталем. Чтобы достичь гармонии,
можно пойти двумя путями: либо
подбирать цвет в соответствии с
доминирующим цветом интерьера,
особенно если помещение оформле-
но в ярких насыщенных тонах, либо
использовать принцип контраста и не
вписывать обеденный стол в общую
гамму, а напротив, сделать его ярким
акцентом комнаты или столовой.
•	Поскольку цвет влияет не только
на настроение человека, но и на
восприятие вкуса и запаха, выбирая
скатерть, необходимо учитывать
некоторые особенности цветов и их
оттенков. Например, синие, голубые
или фиолетовые тона действуют ус-
покаивающе и больше подойдут для
рыбного стола и для помещения в
сдержанном скандинавском стиле.
•	Оттенки зеленого, особенно в соче-
тании с кремовыми и песочными
тонами, прекрасно смотрятся в при-
родных или деревенских интерьерах.
•	Желтые скатерти будут уместнее
в деревянном интерьере, они подни-
мут настроение и оживят комнату.
•	Для торжественных случаев лучше
всего использовать белое столовое
белье или скатерти светлых пастель-
ных тонов, которые прекрасно сочета-
ются со всеми другими цветами.
•	Цветные скатерти или скатерти
с цветочным узором используют
обычно для домашних чаепитий.
•	Клетчатые очень хорошо подходят
для кофейного стола.
•	Однотонные гладкие скатерти ярких
цветов можно использовать для
простого семейного обеда или ужина.
•	Светлые скатерти с узорами подхо-
дят к любому случаю, главное,
чтобы узоры сочетались с посудой.
www.domashnyochag.ru
НАПЕРОН - верхняя
маленькая скатерть,
обычно контрастирует
по цвету с основной.
Придает столу праз-
дничный вид и имеет
массу удобных пре-
имуществ. так кек
предохраняет скатерть
от загрязнений и пятен
и стоит недорого.
МУЛЕТОН - специ-
альное покрытие - сте-
лется на стол, чтобы
не деформировалась и
не скользила основная
скатерть Впитывает
влагу и предохраняет
стол от повреждений.
Некоторые скатерти
шьются сразу с под-
кладкой из мупетона.
МАТЕРИАЛ
•	ЛЕН И ХЛОПОК
Считаются наиболее распространен-
ными материалами для столового бе-
лья. Эти ткани долговечны и приятны
на ощупь. Льняные скатерти и сал-
фетки можно кипятить, однако тяжело
гладить, поэтому чаще в производстве
используют смешанную ткань:
лен с хлопком или синтетикой.
Хлопковое столовое белье дешевле
льняного, легко гладится и хорошо
впитывает влагу. В продаже имеются
различные расцветки: белые и цвет-
ные. с набивным или тканым рисун-
ком. К минусам этой ткани можно
отнести усадку, особенно заметную
на скатерти большого размера
(если размер скатерти 3 м, она может
потерять до 15-20 см своей длины).
Если вы хотите иметь практичную ска-
терть. выбирайте изделия из смесовой
ткани. Они почти не садятся, хорошо
отстирываются, имеют стойкую окрас-
ку. При этом специальная грязеоттал-
кивающая отделка позволяет упрос-
тить уход за изделиями.
ПОЛИЭСТР
Это самый экономичный и долговеч-
ный тип ткани. Отлично отстирывает-
ся. не садится и не тускнеет. Чистый
полиэстр редко бывает однотонным
и гладким, обычно он украшается раз-
СЕТ - небольшая
скатерть или деревян-
ная, пластмассовая
подставка для посуды,
которая служит аль-
тернативой традицион
ной скатерти. Размер
сета не должен быть
меньше 30x40 см. что-
бы для посуды было .
достаточно места
личными фактурными кружевами, ко-
торые скрывают более грубую блестя-
щую основу материала. Он настолько
прочен, что скорее вам надоест, чем
износится. Чтобы избежать сильного
синтетического блеска, выбирайте
узорчатую плетеную поверхность
и светлые пастельные тона вместо
слишком ярких и темных.
РАЗМЕРЫ
Необязательно выбирать очень боль-
шую скатерть. По правилам этикета,
длина спускающейся от столешницы
скатерти должна составлять 15-25 см.
однако свисающая до пола скатерть
иногда смотрится более эффектно. Уг-
лы скатерти должны закрывать ножки
стола и при этом свободно свисать,
а не топорщиться. Покупая салфетки
в тон к скатерти, купите пару запас-
ных - на случай, если одна-две будут
испорчены неотстирывающимися пят-
нами. Покупая скатерть, покройте ею
ладонь: материал в этом случае должен
струиться мягкими складками, а не бес-
форменно свисать или топорщиться.
Сложите салфетку, чтобы проверить,
хорошо ли она сохраняет форму скла-
док. И удостоверьтесь, что материал
имеет ровную плотность переплетения,
нитки и вышивка совпадают по цвету,
а окраска ткани устойчивая. Ill
хлопко&ый
БРЭНД ГОДА/ПШ 2006
(495) 783-75-76
Вся коллекция представлена на www.cotraj.ru
www.domashnyochag.ru
Своими руками
Для оформления столика вам понадобятся нотные лис-
ты или их ксерокопии (можно использовать газеты или
любые другие рукописи), клей ПВА, клей для золочения,
золотая фольга, акриловый лак. набор для кракелюра.
1	СОСТАРИВАЕМ
Опускаем нотные листы в слад-
кий раствор чая с молоком и
сушим утюгом, чтобы они стали
желтыми. Произвольно надрыва-
ем листы и обжигаем их по краям
2	ПРИКЛЕИВАЕМ
Составляем коллаж из нотных
листов, раскладывая их на столе,
а затем приклеиваем к поверх-
ности с помощью клея ПВА. ос-
тавляя свободные места.
3 ЗОЛОТИМ
Наносим клей для золочения и да-
ем ему слегка подсохнуть. Клеим
фольгу и смахиваем кистью края
Наносим лак, а затем кракелюр,
чтобы появились трещинки
102
www.domasbnyochag.ru
Холодильники Side by Side* от Беко
Больше места для покупок
www.beko.ru
уплатнаягорячая линйя 8 800 200 2356
\
Беко. Для нового тебя

Практика
Самые интересные новости,
полезные советы и рекомендации
для тех, кто любит свой дом.
СОВЕТ:
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ:
Ароматерапия вместо уборки?
11редотвратить образо-
вание накипи можно с
помощью «Аитинакиии-
на» из нержавеющей ста-
ли, который подходит
д\я любых чайников.
11ерсд использованием
промойте его кипятком
и бросьте в чай-
ник. Можно
использовать
много раз (пе-
на - 98 руб.,
Debenhams).
Масло чайного дерева: 2 ч. л масла и 500
мл воды смешайте в пульверизаторе Рас-
пыление смеси избавляет от неприятного
запаха, дезинфицирует и борется с пле-
сенью Лаванда и чабрец подойдут для
мытья полов и мебели, если добавить не-
сколько капель в воду Масло цитронел-
лы: 1ри мытье посуды добавьте несколько
капель масла, это устранит запахи рыбы
жира и приправ Масло розмарина или
эвкалипта: для дезинфекции ванны и и
туалета добавьте 10 капель на 250 мл воды
и смешайте в пульверизаторе, распыли-
те смесь и не смывайте Масло пачули
является уникальным средством против
моли Добавьте 10 капель на 600 мл воды
и протрите полки в шкафу
5 капель любого эфирного масла добавьте
на вещи во время сушки белья в стирали-
ной машине 2-3 капли можно добавить в
воду для утюга с отпаривателем Эфирные
масла нежирные и не оставляют пятен
Новые эпиляторы позволяют быстро и безболезненно
проводить влажную и сухую эпиляцию вне зависи-
мости от направления роста волос. Они не травми-
руют кожу и обеспечивают удаление волосков во
время принятия ванны. Эпиляторы имеют во-
ШЕРСТЬ И ШЕЛК:
Итальянские ковры
«Серджио Вичини» изго-
тавливаются вручную из
пуха тибетского яка и на-
турального шелка. Они от-
личаются мягкой, приятной
на ощупь фактурой и пре-
красно сочетаются с мебе-
лью в итальянском стиле.
Новая коллекция
®0to	МАКСИМ ЬАЛАКИ!
донепроницаемую конструкцию и различные
насадки для эпиляции ног. рук и зоны бики-
ни, а также бритвенную насадку с выдвиж-
ным триммером и гребнем, удобную под-
ставку для хранения и сумочку, в которой
можно хранить прибор с насадками.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
PG838R ( S. SB)
PG836R( S)
PG878KSTR.
У Вас есть возможность
выбрать микроволновую печь,
которая подходит именно Вам!
ВОЛШЕБНОЕ
Когда она поселится на вашей кухне, вы поймете она - ваша вто
рая половинка! Все, что раньше казалось сложным, теперь легко'
Абсолютно плоская передняя па-
нель, строгие линии и классичес-
кие цвета печей PG838R(-S. -SB),
PG 836R (-S) и стильные кнопки из
нержавеющей стали PG878KSTR
позволяют естественно вписаться
в любой интерьер.
Но главное достоинство печей
серии Super Grille II - внутри! Спе-
циалисты Samsung представляют
революционное решение: целых
Они действуют слаженно и дружно, от-
крывая перед вами новые возмоности!
три гриля в одном - ТЭНовый,
кварцевый и керамический грили.
Керамический и кварцевый гри-
ли, расположенные сверху, обес-
печивают образование
аппетитной корочки и улучшают
вкус блюда! А ТЭНовый гриль
обеспечивает интенсивный нагрев
снизу и заметно сокращает время
готовки?
Теперь вы можете побаловать
близких блюдами, которые гото-
вят только на открытом огне - но
только гораздо быстрее? Шаш-
лык. запеченная рыба, стейк
с корочкой или поджаристая
курочка... Все что
вам нужно - это
нажать кнопку!
Эти печи готовят легко и непри-
нужденно. и ухаживать за ними так
же просто. Программа «Очистка па-
ром» гарантирует безупречную чисто-
ту всех внутренних поверхностей без
малейших усилий с вашей стороны!
ЗНАКОМЫ ЛИ ВАМ ЗОЛО-
ТЫЕ ПРАВИЛА ГОТОВКИ?
Те сзмыв, соблюдение
которых превращает этот
длительный и трудоемкий
процесс в удовольствие?
Вот они:
еда должна готовиться
быстро;
она обязана быть вкусной
и полезной;
во время готовки вам не-
обходим надежный и тол-
ковый помощник.
Такой, как Super Grille II.
Микроволновые печи серии Super
Grille II от Samsung - это сочетание
лаконичности и универсальности
С ней вы в полной мере ощутите
комфорт и безопасность. Часы
таймер, защита от детей и про-
стое в управлении сенсорное ме-
ню или тактовые кнопки, биокера-
мическое внутреннее покрытие,
сохраняющее тепло и витамины.
- все эти удобные •• мелочи- де-
лают ваше общение с микровол-
новкой простым и приятным, даже
если раньше вы не пользовались
подобной техникой!
СЕРИЯ Super Grille II от SAMSUNG - тройная забота о вашем удовольствии!
i п ггерьер
Отмоем родные стены
Если стены в квартире стали грязными, хотя’не так давно был ремонт,
не спешите приглашать маляров. Попробуйте справиться самостоятельно.
1 КАРАНДАШИ ИЛИ ЦВЕТНЫЕ МЕЛКИ Если
ваш малыш обожает рисовать па степах,
убрать следы гворчествя можно с помощью
пяттювыводи i сля. Мягкой I ряпкой, смоченной
нсредстве, промокшие пято, подождите, по-
ка оно исчезнет, а затем вымой iс очищенный
участок мыльной! водой (огромный выбор пят-
новыводителей можно найти на сайте: www.
pyatcn.net). После того как отмоете стену, не
забудьте провес! и беседу со своим малышом
о гом, что рисован, лучше на бумаге. Л если
не хотите мешать юному художнику, оклейте
нижнюю часы, степ н детской листами белой
бумаги или хотя бы повесьте доску для рпсо-
ваипя и положите рядом цветные мелки.
2 ПЯТНА САЖИ И ДЫМА Они появляются
от всевозможных свечек, масляных ламп и
б.\а1овоний. а также около газовой или гы или
камина. Перед гем как отмывать такие пятна,
их нужно предвариicAi.no обработать, иначе
вы рискуете cine больше размазать их но стене.
Лучше всего смахнуть грязь сухой щеткой или
метелкой. а затем пропылесосить за! рязнсиный
участок стены. Затем смочить ватный гамиои
в спирте и круговыми движениями аккуратно
промокнут ь пят но. Если грязь осталась, поме-
няйте тампон и повтори 1с процедуру.
3 ОТПЕЧАТКИ ПАЛЬЦЕВ Самые Проблемные
зоны, I де со временем скапливается боль-
шое количество пятен. - что выключатели и
места вокр\ i дверных проемов. Ч гобы отмыт ь
1 рязь, используйте любое моющее средст во,
смочив им губку или тряпку. I !с мочи гс слиш-
ком СИЛЬНО - I рязь пот ечет но степе и могут
Г
остаться разводы. 11ослс
того как отмоете гряз-
ное место, протрите
еще раз поверх-
ность чуть
*ч..	z о
*4 влажной
k ..Хх1 тряпкой.
4 ТЕМНЫЕ ПОЛОСЫ Появляются часто от
темных предметов из резины или плас-
тика. которыми случайно задеваю! с гены
(например, от ручки пылесоса или резиновой
подошвы). Если обычным мыльным раст вором
или жидкое!ыо для мытья посуды нс удалось
от мыть такие полосы, попробуйте универсаль-
ную МОЮЩУЮ ЖИДКОСТЬ Mr Proper, подходящую
для всех поверхностей, которые можно мыть.
Только нс оттирайте стену слишком сильно,
чтобы вместе с пятном нс стерлась краска.
5 НАКЛЕЙКИ Если ваш ребенок обожает
оклеивать стены любимыми героями муль-
гиков или модс.хями машин, огскрсбать их со
ст ен довольно сложно, особенно если они укра-
шали комнату последние пару лет. Чтобы было
проще, нужно слегка размягчи i ь клей, про! рев
наклейку феном в течение нескольких секунд.
Затем ее придется все же соскрести. Удобно
что делать шпателем пли старой кредитной
картой. Если после наклейки остался грязный
ободок на стене, смочите ватку в отбеливателе
и слегка потрите поверхность III
УХОД ЗА ОБОЯМИ
Виниловые обои мойте губкой и универсале,
ным моющим средством. Обычно виниловые
обои хорошо переносят влагу, но для начала
проверьте это на незаметных участках
Бумажные обои, как правило, нельзя мыть,
поэтому некоторые пятна можно попробовать
оттереть ластиком. Жирные пятна поддаются
выведению только свежими, наложите на пят-
но салфетку и прогладьте чуть теплым утюгом
Текстильные обои нового поколения имеют
тефлоновое покрытие, поэ.тому в особом
уходе не нуждаются Иногда их нужно пыле-
сосить или протирать мягкой тряпкой
За жидкими обоями ухаживают при помощи
пылесоса со специальной насадкой или их про-
тирают слегка влажной смесовой салфеткой
www.domashnyochag.ru
ШАГ 2 ----О
ПОРЯДОК
НА ПОЛКАХ
Можно не про-
тирать пыль на
верхних полках,
а просто расста-
вить по порядку
диски и книги,
собрать в стопку
журналы, акку-
ратно разложить
разные мелочи.
। ШАГ 3
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПЫЛИ
Протрите пыль специальной тряпкой из микрофибры,
она лучше удаляет пыль и не оставляет ворсинок.
Протирайте только большие поверхности, которые
бросаются в глаза. Например, журнальный столик.
ШАГ 5 I
ПОСЛЕДНИЙ
ШТРИХ
Используйте аро-
матизатор. чтобы
освежить воздух
в комнате, и
зажгите свечи.
Теперь можно
открывать дверь!

ШАГ1 <' JhW '
СОБЕРИТЕ ЛИШНЕЕ_______
Возьмите большую
корзину (ящик или
хозяйственную сумку)
и сложите в нее дет-
ские игрушки, разбро-
санную одежду, бу-
маги и все. что лежит
посреди комнаты и на
столах. Поставьте Д
корзину в неза-
метном месте или
накроите чем-ни- ।
будь сверху. f
ШАГ
ПОЧИСТИТЕ ПОЛ
Пропылесосьте только
легко доступные места,
В например.вход и центр
комнаты.
УБОРКА ЗА 15 МИНУТ
’крез несколько минут должны прийти гости, а дома полный беспорядок!
1кскольки маленьких хитростен помогут быстро убрать в квартире, и никто нс догадается, ’гго совсем недавно здесь
парил хаос. Вам понадобятся i рн вещи: большая корзина или ящик дхя вещей, i ряпка д\я ныли и пылесос.
www.domathnyochag.ru
169
интерьер
tris*
огня
ма

НУЖЕН ЛИ
к ВОЗДУХО-
F ОЧИСТИТЕЛЬ?
Доказано. что
воздух в по-
Ь мегцснин в
V несколько раз
грязнее, чем
ужасная взвесь, ко-
торую сдыхают па улицах
городские жители. Влажная
уборка и постоян-
ное проветрива-
ние не способны
справиться с этой
проблемой, они
не уничтожаю!
мелкие частицы
ныли, бактерии и
микроорганизмы. 11оэ-
TOMV, если вы испьп ы вас iv чувство
хронической усталости, сонливость или другие
недомогания, если живете в большом городе, около
автострады или промышленных предприятий,
кури тс пли держите дома животных, если в нашей
семье есть больные астмой или аллергики, пожи-
лые люди и дети, ко торые много времени проводя !
дома, вам нужен гю^хухоочнепггсль.
ПРИНЦИП РАБОТЫ ВОЗДУХООЧИСТИТЕЛЯ
Заключается в следующем: вентилятор затягивает
воздух внутрь прибора и прогоняет его через сис-
тему различных фильтров. Современные воздх хо-
очистители сочетают несколько видов фильтров
и ионизатор. В результате на различных фильтрах
оседают 1 разные вещества и вредные бактерии.
КАКИМ ОБРАЗОМ ОЧИЩАЕТСЯ ВОЗДУХ?
Воздушный фильтр обеспечивает задержку
крупнодиснерсных частиц ныли. 11рсдставляст
собой обычную мелкую сетку и предназначен
для удаления крупных частиц пыли или шерсти
животных. Воздушны!! фильтр защищает ос-
тальные детали прибора от загрязнения.
Угольный фильтр дезинфицирует воздух и очища-
ет ci о от запахов и табачного дыма. Его основой
является активированный уголь.
Электростатический фильтр задерживает мель-
чайшие частицы пыхи -до 0,01 мкмк. I Ipiininiii
действия основан на притяжении электрических
зарядов: частицы ныли. проходя через ионизаци-
онную камеру, приобретают положительный заряд
и оседаю ! на отрицательно заряженных пластинах.
Фильтры НЕРА (высокоэффективная задержка час-
ши) улавливают до 99% аллергенов и загрязнителей
размером до 0.3 мкмк. 11згот а вливаются на основе
стекловолокна и состоят из разветвленной сети
мельчайших пор, задерживакицих микрочастицы.
Фотокаталитические очистители являются наиболее
эффективными н экономичными, Сущность метода
состоит в разложении и окислении токсичных при-
месей под действием улы раф| в кетового излучения,
при -иом opi аиическпе примеси не накапливаются,
а разрушаются до безвредных компонентов. Размер
уничтожаемых частиц-до 0.001 мкмк. Одинаково
эффективны по отношению к различным токсинам,
вирусам, бактериям н к большинству запахов.
Мойка воздуха (система пластиковых дисков) под-
нимает воду из резервуара и преобразует ее в во-
дяную баню. 1крученная таким образом водяная
пыль увлажняет и очищает воздух от загрязнений.
Ионизатор насыщает воздух отрицательными
нонами, создавая наиболее оптимальное для ор-
ганизма ионное равновесие. 11онизация снижает
количество бактерий и грибков в помещении,
способствует укреплению иммунитета и благо-
приятно сказывается на самочувствии.
ОСОБЕННОСТИ ПРИБОРОВ
11о месту расположения воздухоочистители де.инея
на потолочные, нас генные и напольные. 11очти все
современные модели имею! автоматический выбор
режима (зависитнт степени загрязнения воздуха)
и пульт управления. 11риборы работают почти бес-
шумно и экономичны в использовании. 11скоторые
модели оснащены системой быстрой очистки воз-
духа от дыма пли пыльцы, индикатором засорения
фильтра, пр!!сганкой для ароматизации воздуха.
УХОД
Угольный фильтр меняют через полгода. 11ЕРЛ-
фильтр- после года работы. Воздушные филь-
тры обычно многоразовые, раз в 2-3 месяца их
можно пропылесосить, а затем промыть в теплой
воде Пластины электростатического фильтра
моют в мыльной воде раз в 2-3 недели. Если при-
бор издает неприятный запах, фильтры меняют,
нс дожидаясь окончания срока эксплуатации.
190
www.domashnyochag.ru
!
вашаж! 1311 ы
В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ
Вам зеленый
не тормозите,
трогайтесь с места!
6 способов побороть лень и довести дело до конца
“Я постоянно медлю. На работе
я всегда собранная и решительная.
Но бывают моменты, когда меня
что-то тормозит. Вог недавно: мне
надо было зарезервировать столик в
ресторане. Я тянула время и в итоге
заказала столик только на 10 вечера и
нс в том месте, где я хотела. - пишет
нам читательница. - Выписанные мне
рецепты обычно становятся недейс-
твительными. потому что мне всегда
лень пойти н купить лекарство сразу.
А еще я всегда оттягиваю момент,
когда нужно позвонить своей маме,
в результате, когда я нее-гаки наби-
раю сс номер, она мне говорит: «Что?
Кто-то умер?» Я уже подумывала над
тем, чтобы повесить себе напомина-
ния, что-то вроде такого: «Позвонить
в аптеку до 21 числа* и т. д. Медлить
в таких бытовых мелочах кажется ди-
костью - но. судя по разговорам с
подругами, я нс одна такая - многие
мои знакомые регулярно забывают
делать элементарные вещи. II все-
таки это слабое утешение*.
Психолог Петр Столетов изучал
это явление в т ечение пяти лет. В ре-
зультате выяснилось, что 95% людей
имеют привычку постоянно что-то
откладывать. Мы нс беремся за ра-
боту, которая кажется нам безумно
скучной, или которая вызывает у
нас страх перед неудачен, пли когда
кажется, что слишком много на себя
берем. - все это угрожает нашим на-
мерениям. нашим стремлениям.
В случае с пашен читательницей
можно предположить, что се просто
утомляют телефонные разговоры,
также ей нс нравится, что телефон-
ный звонок может перерасти во что-
то большее (нанрнмер. стоит только
ей позвонить маме, как она начинает
уговаривать свою дочь навестить ее;
а позвонив врачу по поводу рецепта,
можно узнать, что результаты анали-
за оказались плохими). Конечно, это
абсурд и самообман: в конце концов
все равно приходится звонить ма-
ме или идти за лекарством, по люди
привыкли так поступать, хотя им.
естественно, всегда приходится рас-
плачиваться за все проволочки.
Мы давно должны были усвоить
этот урок: любое промедление кра-
дет наше драгоценное время. 1Иссле-
дования показали, что промедление
в таких мелочах - это еще цветочки.
Самые грандиозные вещи начинают- ->
жизнь
сн с махов». (делав. как нам кажется, не-
знач! (тельную ошибку, мы можем сиро-
в< > пирона гь серьезные после, ;с гния.
К примеру, несвоевременная опла-
та счетов. За каждый просроченный
день налагается штраф, а это поте-
рянные вамп деньги. Откладывая
поход к врачу, мы рискуем здоровь-
ем, а нс позвонив маме, мы теряем
шанс общения с ней. хотя опа уже
нс молода. -Мсдлтц ельные люди рис-
куют своим здоровьем и счастьем»,
- говори! психолог Столетов. Но.
если вы нгговы поменять свою жизнь,
вы можете узиать, как избавиться от
мелм!тслыюсти прямо сейчас.
1.
НАЧАЛО И КОНЕЦ
Когда па горизонте появляется слож-
ная задача, которую нужно решить,
порой даже самая сильная и целеуст-
ремленная женщина подумает: 11ой-
ду-ка я пока брови пощиплю». Вмес-
то того чтобы исгодова!ь о далеком
конце, скопнен i рир) йтесь на нервом
шаге. Конечно, вам потребуется вре-
мя для того, чтобы подумать, с чего
начать. 11о ведь дума i ь о чем- ю - но
уже начат!, что-то предпринимать.
Делайте перерывы, нс доводите себя
до депрессии. 11 рос го спроси i с себя:
Когда я смогу продолжить?»

Смысл фокусирования па подго-
товке н том, ч то это позволит вам
избежать с траха перед решением за-
дачи. Что, если я провалюсь? Что.
если моя работа никому не понравит-
ся? Может, с -н им лучше справится
кто-нибудь другой? Такие вопросы
к а ж у । с я совершенно н еу мес г 11 ы м и.
если дело касается обычной у борки
в доме. 11о мы ведь все хотим, чгобы
любая выполненная нами работа бы-
ла идеальна. Вот 01 куда возникаю!
эти вопросы. Далее, не будьте черес-
чур са.мокрп I ичны, каждый вправе
соверша ть ошибки. -Для того чтобы
довести дело до конца, вы должны
реально смотреть на вещи, то есть
посмотрите на свои возможности
здраво».-говори! Столетов. Если вы
собираетесь сесть па диету, подумай-
те, не лучше ли иача т ь со следующей
недели, когда пройдут праздники
11начс ны будете сидеть за столом,
заставленным всякими вкусностями,
мучиться и в и тоге сдадитесь.
Светлана Великанова (37 лет) поху-
дела на 9,5 Ki. ()на садилась на диету,
проходило какое- i о время, за тем де-
лала паузу, потом снова ограничивала
се б я. Резул ьтат и ал и ио!
 Иногда я не могла удержаться и
съедала кусочек тортика. Вместо то-
го чтобы страдать и думать: Я ни
на что нс способна, нет силы воли».
- я просто брала перерыв, а потом
начинала все заново. V нас всегда
есть возможность для маневров». Boi
одно из главных правил: разделите
одно большое дело на несколько с i а-
дий. 11 помните: в жизни пег ничего
плохою, потому что всегда найдется
что-нибудь еще хуже.
2.
•Отводите на трудную работу хотя бы
ПЯТЬ МИН) !. Если совсем невмоготу,
отвлекитесь на чт о-нибудь. Главное -
заниматься этим постоянно, ио х
ленькимп порциями. Boi что я I
зываю рывками. Используя гак-
подход. вы никогда нс устанете от ।
боты, потому что как раз на это у г
нс будет времени. - поясняет Мар
Терещенко, редактор веб-сайта. 11 (
вет ует: - 11ачиитс с вопросов: с чс
бы я могла начать? что я умею?»
Если вам нужно разобрать t
щи в кладовке, первые пять мин
отведите на упаковку старых г
рушек. Поставьте таймер - ров:
пять минут. Затем отвлекитесь
что-нибудь, через какое-то врсч
займитесь уборкой снова. И гак и
тихопьку дело будет двигаться. \
все знаем: самое сложное - начат
Недаром же говорят: глаза боят ся
руки делают. Проблема большин
гва из пас заключается в том, что v
нс знаем, как сделать первый mai
самый трудны!!. Если вы сдслае
первый рынок, го это у же резульп
Можно считать, что лед тронулся.
Более того, вы можете начат ь
просто нс остановиться, действ!
будут цепляться одно за другое. I
подумаете: ну. раз я начала, сдсла
еще это и это... /(а и к тому же (гол
ко подумайте) ведь ня i ь мину т - т
довольно мною. Вы может е удивит
ся, сколько можно сделать за »то вр
мя. Хина (49 лет) каждый день мы.
гору посуды за cihhi.mii домочадцам
и. к се удивлению. это занимало вс
го пять минут! (.’ гех пор опа ста.
от носиться к мытью посуды юраз,
проще. Будьте уверены, что нет н
че! о невозможно! о,
3.
ГРАНДИОЗНЫХ ПЛАНОВ
К го из пас нс обещал себе, что искр
менно начнет по у i рам делат ь заря,
к) ? Л чем все заканчивалось? Раз;
меется. вы постоянно откладывал!
11ачиу с понедельника. I !ет. лучи
со вторника...» и г. д. При гаком по?
ходе вы просто обрекаете сами сеГ
на неудачу. I liioiда мы откладывас
начало заду:манною, ожидая какой
го благоприятного момента, но вс/
это абсолютное ыблужденнс. 11а де.
мы просто тянем время.
194
www.domashnyochag.ru
РЕКЛАМА
РАДИО
92.4 fm
жизнь
Трудности материнства
Нет ничего естественнее, чем зачать, выносить и родить малыша. Однако
для многих женщин это невыполнимая мечта. Медицина научилась исправлять
ошибки природы. Но многим ли бездетным семьям эта услуга по карману9
ЦИФРЫ И ФАКТЫ
•	По статистике, 18,5% супружеских
пар в России являются бесплод-
ными. у 16-18% женщин беремен-
ность заканчивается выкидышами
или ее вынуждены прерывать по
медицинским показаниям.
•	Шесть миллионов не способных
к продолжению рода женщин
и четыре миллиона мужчин - это
10 миллионов так и не появивших-
ся на свет малышей
ЭТАПЫ БОЛЬШОГО ПУТИ
Ч го чувствует женщина, узнан, что ей
никогда нс ст ать матерью? *Я чувство-
вала себя недочеловеком», - призналась
одна из пациенток клиники беспло-
дия, 17 лет потратившая па лечение
своего недуга. Но таких драмат ичес-
ких ситуаций становится все меньше.
Современная медицина творит насто-
ятцие чудеса, и одно из них - •зачат ие
в пробирке*, или экстракорпоральное
ОПЛОДО1 ворсине (?Ж()).
В настоящее время ЭКО перест а-
ло быт ь чем-то экзот ичсским - Луизе
Браун, первой девочке рожденной в
Англии, исполнилось 30 лет, - рас-
сказывает главный врач Клиники
М АМ А Виктория Викторовна Засва.
-Ав 2006 года она сама стала
мамой, у нее родился
сын. С помо-
щью ЭКО родилось уже три милли-
она детей во всем мире .
Небольшая справка: ЭКО перено-
си । момент встречи женской клетки
и сперматозоида из материнского
орт анизма в медицинскую лаборато-
рию. Для згой цели женщина должна
отдать из своего организма несколь-
ко яйцеклеток, а мужчина - сперму.
Дальше - дело техники.
Через несколько часов оплодотво-
ренные яйцеклетки в -пробирке» на-
чинают самостоятельно делиться. да-
вая жизнь зародышу. Через несколько
дней одни-два эмбриона подсажива-
ют обрат но в женскую матку, поэтому
двойняшки среди -ЭКОшных -дети-
шек рождаются значительно чаще.
Сейчас для получения женских яй-
цеклеток применяются современные
препараты и новые схемы, особый
упор делается на применение мяг-
кой- стимуляции для получения од-
ной-двух клеток. Если же их больше,
чем необходимо, •лишние заморажи-
вают и используют в другом цикле.
-Ксчастью, -объясняет Виктория
Викторовна, - частот а успеха проце-
дуры ЭКО за последние 30 лег зна-
чительно увеличилась, примерно в
2 раза. В 1980-е годы нормой считалось
20% успеха, в 2000 годах - 40%, но все-
таки ЭКО не таран тирует 100%-ного
результата. Эго связано с исходно
низкой плодовитостью человека, в
норме вероятность зачатия ребенка в
каждом месяце составляет 25%«.
ЦЕНА ВОПРОСА
Я сильная, я все выдержу, все эго во
имя моего малыша!- - таков лейтмо-
тив мыслей большинства женщин,
одержимых идеей материнства. Бес-
www.domashnyochag.ru
199
жизнь
номия,
' ЛНАЛИЗЬ» Большинство анали-
зов, необходимых для направления
на ЭКО. сдаются совершенно
бесплатно в районной женской кон-
сультации Аналогично и а процессе
ЭКО. в результате вы каждый раз
экономите на этом 30-40 у е
• hi и РАЦИИ В клиниках ЭКО
стоимость отдельных операций
предшествующих протоколу, напри-
мер папороскопия и др . доходит до
1500 у е Наш совет: те же опера-
ции можно сделать в несколько раз
дешевле по направлению районной
ЖК в Центре планирования семьи
и репродукции на Севастопольском
пр в Центре акушерства и гинеко-
логии на ул Опарина, просто в хо-
рошей районной гинекологической
больнице, где оперируют известные
доктора, например, в 31-й и 11-й
больницах Для жителей Москов-
ской области - в МОНИАГе
3 ГОРМОНЫ Врач-репродуктолог
непосредственно перед протоколом
скорее всего попросит вас снова
сдать кровь на гормоны Это может
быть 10-12 гормонов или всего 1-2,
которые прежде были не в порядке
Абсолютно без всяких направле-
ний вам сделают анализ на любые
гормоны, например, в независимой
лаборатории ИНВИТРО. в гормо-
нальной лаборатории при ЦИРе
(м -Каширская») или в гормональ-
ной лаборатории при 1-й Градской
больнице (м «Октябрьская») Здесь
экономия доходит до 200 у е
• БЕСПЛАТНОЕ ЭКО Жительницы
Москвы могут делать ЭКО бесплат-
но в ЦПСиР на Севастопольском пр.
А каждая жительница Российской
Федерации - в Центре на Опарина
5. ВЫБОР ЛЕКАРСТВ Имейте в
виду, что даже самые новейшие ле-
карства не гарантируют 100%-ного
наступления беременности Поэто-
му не стоит руководствоваться при-
нципом самый дорогой препарат
- значит самый лучший
конечные походы по гинекологам. эн-
докринологам и генетикам, бесчис-
ленные анализы, процедуры ?)К().
поиски донорской яйцеклетки..’.
Казалось бы. ист такой преграды,
которая может остановить женщину
на пути к желанному материнству. 11<».
увы, она ecu. - у многих бездетных
недостаточно деист лит проведения
ЭКО на коммерческой основе.
Во многих с т ранах помощь бездет-
ным финансируется из бюджета. I le-
сколько лет назад в России программа
ЭКС) гоже стала бесплатной. К сожа-
лению. суик с !вуст ряд ограничений
для получения «бюджетной квоты-'. V
женщины должен стоять диат поз -не-
проходимость маточных груб* - это
основной показа т ель для ЭКС). но нс
единст венный. Р.тцс нацисн i ка долж-
на быть замужем, и. последнее, си нс
должно бы 1 ь больше 3K-39 лет.
Бездетная семья, которой посчаст-
ливится попасть в квоту, сэкономит
колоссальные дейта н: одна процедура
ЭКО в коммерческом центре стоп г
примерн<>70-100 тысяч рублей. Вот
и получается, что решение пробле-
мы бесплодия в нашей стране т это
прежде всего вопрос экономический.
I кдаром некоторые супруги ради
мечты о ребенке продавали квартиры,
машины. В последнее время появился
даже креди т на ЭКО.
РОДИЛЬНЫЙ БИЗНЕС
11а бездетности можно хорошо зара-
ботать. 11. поскольку этот бизнес cine
очень молод, здесь много различных
нравет венно-этических нюансов, ко-
торые нс прописаны в законодательс-
тве, нозн и каст благодатная почва для
конфликтов и даже афер. Взять хотя
бы суррот агнос матерпнетво.
•В Семейном кодексе прописано,
что бездетная пари может прибегнуть
к помощи суррогатной ма тери, если
женщина нс може т выноси i ь беремен-
ное гь сама. Врачи помогут супругам
получить их зародыш и перенесут в
матку другой женщины. - рассказы-
вает Виктория Викторовна Заева.- В
медицинских докумен тах будет ) ка-
зано, ч го т спет ттческимн роди гелями
является именно супружеская пара.
11<> справку о рождении ребенка вы-
дают женщине, которая родила, а это
суррогатная мать. 11отом супругам и
с\ ррогатной матери вместе придется
ид нт в ЗАГС. ( л пру гн буду i записа-
ны родитслями ребенка на основании
медицинских документов и заявле-
ния суррогатной матери. Это топкий
момент, и довер!цельные отношения
здесь очень важны... ••
\1ат ка напрока т - такими объяв-
лениями заполнены материнские сай-
ты. Стоимость ребенка, bi.hioiiiciiiioi о
с\ ppoi а гной матерью. варьируется от
трех до 20 тысяч долларов.
•В последнее время сильно дем-
пингуют украинки, они предлагают
самую низкую цену за конечный ре-
зультат. плюс IS0 долларов «зарпла-
ты- за каждый месяц вынашивания
- рассказывает ’“-летняя Оля. кото-
рая родила как суррогатная мат ь уже
двоих детей. С)на сама мать-одиночка
и нс скрывает, что дсны и ей нужны,
чтобы купить квартиру: Хочу по-
советовать родителям: не доверяйте
слепо тем медицинским карточкам,
которые вам принося т прстсидсн тки
из глубокой провинции. Сами сдавай-
те с ними все анализы, следитс. как
выполняются рекомендации врача. \
го получите больною ребенка... >
Четыре года назад в Москве про-
изошел кошмарный случай. 40-летняя
женщина. воспользовавшись услуга-
ми суррогатной мамы из Украины,
провела ЭКС) в чебоксарской клини-
ке. Желая сэкономит!., она отказалась
от дополнительных гене т ичсских ис-
следований. В результате мальчик ро-
дился с синдромом Дауна. Как толь-
ко стол известен ст рашный диагноз,
ребенок сразу оказался ненужным
обеим женщинам - биологической
матери и суррогатной. Последней,
кета hi, пришлось писать официаль-
ную отказную, потому что ио закону
ма терью является га женщина, кото-
рая родила ребенка, и эго сганови тся
еще одним подводным камнем для
бездетных родителей. \ суррогат-
ной матери все!да есть возможность
в последний момент подпить пену
- ведь нрава на ребенка по законе
принадлежат ей.
200
www.domashnyochag.ru
жизнь
ВИНОЙ ВСЕМУ ГОЛОВА?
Muonic специалисты считают, что
проблема бесплодия нс столько меди-
цинская проблема, сколько - социаль-
ная. 11 общество не должно стоять в
стороне от горя отдельной семьи.
Поданным ВОЗ, последние годы
прогрессирует особая, психогенная
форма бесплодия. Больше всего ей
подвержены женщины с «тонкой
душевной организацией» и гс, чья
работа связана с хроническим ст рсс-
сом: любая перво!репка приводи! к
нарушению детородной функции.
«Одна наша пациентка утром вы-
шла замуж, а вечером стала вдовой -
по дороге из ЗАГСа ее жених пси нб в
автокатастрофе. Шок привел к тому,
что даже спустя многие годы после
случившегося здоровая жешциня нс
могла выносить ребенка». - расска-
зывал Вадим Гилод, заведующий кри-
зисным отделением 20-й Городской
клинической больницы.
Бесплодие молодеет: если раньше
женщины всерьез спохватывались по
этому поводу к 35-40 годам, к» теперь
приходя ! лечит ься даже 25-летние.
В массовом бесплодии виноваты и
плохая экология, и городской стресс,
и беспорядочная половая жизнь, на-
пример. венерические заболевания
среди девочек-подростков...
Гонорея, урсаплазмоз, цитомегало-
вирус. микоплазма. 11а первый взгляд
Благодарим за помощь в подго-
товке материала и предоставлен-
ные фото Клинику МАМА
www.ma-ma.ru
не такие уж страшные болезни, одна-
ко они непоправимым образом влия-
ют на способность в будущем завести
детей, гсм более здоровых.
«Женщине обязательно нужно
стать матерью. В отличие от мужчин,
которые могут реахизовать себя в ка-
рьере. мы. слабый пол, так запрограм-
мированы. что обязательно должны
состояться в семье, - рассказывает
Олы а ( нкирнна, гинеколог-эндок-
ринолог. - Но если женщины готовы
пойти на любые жертвы, лишь бы
забеременеть, то мужчины часто во-
обще ничего не хотят знать о своих
проблемах. Для мужчин диагноз «бес-
плодие» - все равно что импотенция.
11оэтому мт»! не отказываются даже
11 роход ।ггь обследован не».
Своего первого ребенка, а вернее,
меч iy о нем, 35-летняя 1lima вынаши-
вала бесконечные семь лет: I к рвые
два года после свадьбы мы с мужем
особо не волновались. Со временем,
как водит ся, принялись бегать но вра-
чам, у меня определили повышенные
гормоны ЩИТОВИДКИ, IICHOMIVЮ Нро.ХО-
димость груб, ноликистоз яичников,
в общем, полный набор. Я долго лечи-
лась. но все было бесполезно. В конце
концов уговорила Вадима гоже едать
спсрмо! рам.му - и, как приговор, у него
оказались совершенно нежизнеспособ-
ные сперматозоиды. Это от того, что
в детстве он переболел свинкой. Вра-
чи сказали, что пот ребуется дорор!
«То! да нс надо нам никакою ребенка
- ни своего, ни приемного. Мы с гобой
прекрасно проживем и так». - узнав о
диагнозе, муж ушел в глухую оборону
и запретил мне даже поднимать дома
эту тему».
Тогда Нина пошла ва-банк. Она не
стиха плакать в недушку и ждать оди-
нокой старости, надеяться на чудо,
она... попросту развелась.
•Мне было ж&хко потраченных сил
и времени, - так объясняет она свое
решение. - А еще больше жалко себя:
оказывается, я жила с совершенно чу-
жим человеком».
В прошлом июле Нина вышла за-
муж во второй раз. Сейчас она на
третьем месяце беременности.
• Обследование бездетной пары
нужно всегда начинать с мужа, а нс с
жены. Этосокрятиг время и избавит
от лишних исследований*. - предосте-
регает буду щнх родителей Александр
Лазарев, р\ ководпгель отделения экс-
тракорпорального оплодотворения
клиники «Москворечье*. 11 когда фак-
торы, препятствующие зачат ню. ока-
зываются комбинированными: что- то
не в порядке и у мужа, и у жены.
А у 5-7% бесплодных пар причины
бесплодия необъяснимы, - добавляет
Виктория Вик торовна Зяева. - II им
поможет только ЭКС)... 11'1
202
www.domaehnyochag.ru
-л
Новый Dreft. Стандарт бережной стирки.
ВОТ ВО ЧТО МОГУТ ПРЕВРАТИТЬСЯ ВАШИ НОВЫЕ ВЕЩИ
ПОСЛЕ СТИРКИ ОБЫЧНЫМ ПОРОШКОМ
Если стирать одежду из деликатной ткани обычным порошком, уже через
несколько стирок она может потерять форму и цвет. И вам не останется ничего
другого, как найти ей новое применение. Например, в качестве коврика для
вытирания ног. К счастью, когда у вас есть средства для стирки Dreft, любимые
вещи будут долго служить вам. Даже после 20 стирок с Dreft ваша одежда из
деликатных тканей будет сидеть лучше, чем после стирки обычным порошком.
Анастасии Алексеевой
27 лет. Живет в Мос-
кве. По образованию
- экономист Занима-
лась верховой ездой,
профессиональным
вокалом, изучала
иностранные языки.
Это было до того,
как она стала мамой
четырех малышей.
Сейчас ждет пятого.
О себе, детях и о том,
как быть многодетной
мамой и при этом не
сойти с ума Анастасия
рассказала «ДО».
ос- vgnAO,
- много...
Я выросла в интеллигентной
профессорской семье. Мой папа
- скульптор. дедушка - кандидат на-
ук. С детства занималась музыкой,
вокалом, изучала иностранные язы-
ки. каждое лето ездила отдыхать за
границу. После школы поступила на
экономический факультет... По од-
нажды, лег в 18. случайно оказалась
в храме на службе. Я не знаю почему,
но тогда во мне что-то перевернулось.
11рн1нла мысль, что Бот вес-гаки есть.
11ослс э того я два месяца посещала за-
ня । ня в училище сестер милосердия,
добровольно номо1Л\а ухаживать за
тяжелобольными людьми...
Как-то летом я отдыхала у подруги
в Саратовской области. гам познако-
милась со своим будущем мужем. В 22
года вышла замуж. Мои родители пер-
воначально были против брака: навер-
ное, они готовили мне другую судь-
бу. по я сама выбрала свой путь. Мой
муж из простой многодетной семьи,
н сначала между нами была отромная
образова тельная пропасть. Я интере-
совалась живописью, музыкой, он же
разводил кроликов, был пасечником.
11о время шло. и муж получил два вы-
сших образования, стал разбираться
в литературе, музыке... Родители в
итоге приняли мой выбор.
О ДЕТЯХ
Через год после свадьбы у нас родился
сын Мой муж всегда хотел многоде-
тен. Старшему Алексею, сейчас 4 года
п 4 месяца. Он, на удивление. одарен-
ный ребенок: любит рисовать, зани-
мается лепкой, у пего хорошо развито
чувство ритма. В свои четыре он уже
освоил алфавит и явный лидер в круп1
детей. Он постоянно пы тается млад-
ших чему-то научить, что-то показать,
все контролирует, подсказывает...
Хлексзидра, кот орой три года. - ба-
рышня своенравная и упрямая. Она
из разряда хочу - не хочу , Сейчас
ей надо одно, ровно через секунду
204
www.domashnyochag.ru
жизнь
совершенно другое. I laiipuxiep, чтобы
ее скорее помыли и уложили спал»,
она разливает на кухне кефир...
А однажды Леша, пока никто не
видит, измазал лицо Сашке гутали-
новой губкой для обуви. Когда мы
разослали друзьям фотографию Алек-
сандры с черным-черным лицом, все
очень смеялись. 11<> отмывал» се мне
было совсем нс смешно.. 11 ведь она
и звука нс произнесла, когда Алексей
ее разрисовывал. Вот гак свой нрав
перед старшим братом показывает.
Даниле - год и 8 месяцев. Он очень
озорной, непоседливый ребенок. Всег-
да норови г сделать что-то исподтиш-
ка: разрисован» обои, измазан» пол
кремом, спрятать документы... Тут
недавно подходит ко мне и кричит:
«беда-беда!» Я сначала ничего понять
нс могла, потом на спине увидела две
небе)л Min ic ца ра и и и ы. оказы вас гея,
его Леша отшлепал, (партий. конеч-
но, имеет неоспоримый ав торитет.
Лиечке 9 месяцев. Девочка она хоть
и маленькая, но с харак тером. Счита-
ет: раз младшая, значит, позволено
все. 11. чтобы желаемое дали поскорее,
она начинае т неистово кричать. Мане-
ра получать свое пока только такая.
В марте, когда выйдет номер «ДО»,
я должна родить пятого ребенка.
Удивительно наблюдал» за тем, как
дети растут, развиваются и уже сей-
час нс представляют себя Друг без
друга. Как-то мы сЛешсй пошли в
«Макдоналдс» вдвоем, и потом я его
спросила, понравилось ему или нет.
И он искренне отвели: Ист. мама,
было неинтересно: с нами нс было
Сашки... » Я немного расстроилась,
потому что хотела побольше време-
ни провес! и с<» старшим сыном, но
поняла, насколько важно,тля ребенка
общество своих братьев-сестер...
Я пс могу сказать, что обращение
•мама» вызывает у меня умиление или
трепет. Для меня это своеобразный
сигнал к действию. Если кто-то тво-
рит:.«Мама!» - значит, надо что-то по-
смотреть, или убрать, или помочь, пли
просто обрати гь внимание. Я радуюсь,
koi да муж произноси г мое имя, потому
что знаю: за этим не последует просьба
или требование,..
Паша главная задача - вырастить
верующих и нравственных людей. По-
этому мы пы таемся дать детям очень
многое. В свободное время, а оно.
как правило, бывает только ночью, я
читаю, по-прежнему изучаю иност-
ранные языки, чтобы потом все эго
передал» ребя гам. I !а самом деле дети
мен я к > I м 11 р< >в< >ззрс! । не. спf му.м i ру ют,
заставляют тебя постоянно работать
над собой, совершенствоваться^
В связи с ним я, к пример), против
детских садов: гам не уделяется долж-
ного внимания и времени каждом) ма-
лыш). А во-вторых, дети нс получают
<>| воспитателя эмоционального о гкли-
ка - т акого, как от мамы.
Благополучие детей напрямую за-
висит от взаимоотношений родите-
лей. Мой муж - удивительный чело-
век. Помимо того что он грудится на
нескольких работах, он всегда находи т
время позаниматься с ребятами. Меж-
ду нами доверительные оттюшения. Я
никогда его не спрашиваю, куда и за-
чем он уходи 1. потому что знаю, он все
делает ради меня и детей. При этом
я прекрасно понимаю: если женщина
сиди т дома с детьми, что нс значит,
что она должна ходить в халате и с
нечесаной головой. Конечно, во время
беремен пости нс хоче тся, да и не по-
лучается уделять себе много времени.
Но эго временный период, и после
родов надо обязательно привес ги себя
в порядок, быть для любимого желан-
ной и самой лучшей. Мы. безусловно,
многое делаем д\я детей, но. если бы
они не чувствовали добрую надежную
связь между родителями, они, мне ка-
жется, нс были бы такими..
о жизни
Я нс moi у назват ь себя счас тливым
человеком: неудовлетворена своим
внутренним складом, мне хочется
был. добрее, мягче, светлее. 11о я со-
стоялась как женщина. Да, быть мно-
годетной мамой нелегко, это огромная
ответственность, обязанность, необ-
ходимы выдержка, крепкие нервы,
но нельзя лишал» себя удовольствия
иметь таких друзей, как дети. Нет,
лучшие друзья женщин нс бриллиан-
ты, как принято сейчас считать, луч-
шие друзья женщин - дети! Когда у
матери много детей, она не держится
за свое чадо, эгоистично полагая, что
главное д\я него-ее жизнь. Женщина
со спокойной душой о гн) екает ре-
бенка в другую семью, во взрослую
жизнь, потому что уверена: она для
него самый важный в жизни друг, как
н он для нес.
Miioi нс утверждают, что малыша
надо заводил» только тогда, когда в
семье eel ь диетаток: большая кварти-
ра. машина, дача... На самом же деле,
когда Бог даст паре ребенка, он обя-
зательно даст и средства для его вос-
питания. Конечно, без посгоронней
помощи нам было бы тяжелее, но в на-
шем мире есть д< )брые люди, которые
могут бескорыстно и безвозмездно
помогат ь. И мы всегда с благодарнос-
тью принимаем гак)то помощь.
Конечно, обидно, что в нашем об-
ществе нс всегда принимают много-
детные семьи. Когда я иду с де тьми в
магазин, порой слышу шепот за спи-
ной: мол. неужели нельзя было пре-
дохраняться?! Однажды меня спроси-
ли: Почему ты пс сделала абор т после
третьего ребенка? На руках в этот
момент сидел маленький Данечка, и
для меня это было, словно взять и пе-
ререзать горло своему собственном)
сыну: как я могу это сделать, если я
его безмерно люблю?!
Мы живем в однокомнатной квар-
тире... 11<» мы никогда нс будем оди-
нокими, несчас i и ы м 11, i icaioGii мы мн.
В многодетных семьях и дети чувс-
твуют себя более защищенными: они
ведь с детства знаки, что у них есть
своя родная команда!
www.domashnyochag.ru
205
жизнь
Разговор с психологом
Когда
истекает
женское время
Как часто нам приходи гея сетова ть на то, что «бабий век короток»?
А может, нс годы наш враг, а это мы сами себе вредим, ограничивая
себя и свои мечты. О том, как правильно распорядиться своим време-
нем и судьбой, рассуживает психолог и телеведущая
Вам двадцать или двадцать пять,
к мужчины теряют голову от одного
взгляда на ваши нош. от осипл тель-
ной улыбки и манящего bti \яда?
Вам тридцать пять, и вы уже с тре-
ногой н завистью смотрите на тех. о
ком речь шла в предыдущем абзаце?
Вам сорок пять, и вы в панике -
жизнь прошла' Вам ия i ьдсся г - Коже,
зачем вы еще топчете зелию?!
Знакомо? 1!лп вам все einc до трид-
цати, н вы уверены, что без мужского
внимания нс останетесь? Надеетесь,
что гак будет всегда? 11ли нс планиру-
ете дожить до безнадежных 45?
Конечно же, почти каждой жен-
щине знакомы страдания но поводу
стремительно убш ающего •женско-
го времени л неумолимо тускнеющей
привлекатслык>стн, iм>ст <>янно расту-
щей конкуренции со стороны более
молодых и ослепительных красавиц.
В эт у тему прекрасно ложатся и всем
известные идеи: мужчины в первую
очередь обращаю! внимание на вне-
шность. после сорока выйти замуж
почти невозможно, никому нс нужна
женщина с двумя (одним, гремя, пя-
тью) детьми... 11 даже если на осознан-
ном уровне М1Ю1 нс из вас будут с этим
нс согласны, гго вовсе нс означает, ч то
этих продвинутых» особ нс т ревожат
появляющиеся морщинки вокр\ i глаз,
расплывшаяся талия и возрастные oi -
раничсния в одежде.
Вспомните огромное количество
рекламных роликов, которые ст раст-
но призывают любой ценой сохранить
молодость. В результате мы тратим
огромные деньги на кремы, маски и
сыворо1ки, чтобы остановить время!
11 избегаем смотреть в зеркало при
ярком дневном свете, и ненавидим
собственные фотографии, и стараем-
ся нс думать о том дне. когда никакая
косметика уже нс поможет...
Если вы хорошо понимаете, о чем я
говорю, значи т, в свое время в вашей
жизни произошло одно небольшое не-
доразумение. Впрочем, это вначале оно
было небольшим - потом оно начало
создавать вам кучу проблем.
Ч тобы хорошенько понят ь, что это
за нсдоразу мснис. попробу иге проде-
лать небольшой опыт. 1Iоставьте перед
собой маленькую снечку.зажгите ее и
скажите себе: -Я и есть .на свечка*.
11<т\учше убеди те себя в этом - чтобы
уже никаких сомнений нс оставались!
\ теперь ждите, пока опа догорит. До-
горела? Все. ваша жизнь закончилась,
готовьтесь умирать.
Что за ерунда?! - - скажете вы. Ко-
нечно. ерунда. 1In ведь люди посто-
янно проделывают сами с собой го же
самое! Достаточно сказат ь себе: 'Вся
моя жизнь - в детях», «Я и сеть моя
красота», «Смысл моей жизни - в моей
работе», Я жит ь не могу без итоги че-
ловека» (или многое другое), - как вы
206
www.domashnyochag.ru
жизнь
неизбежно обречете себя на страдания
в будущем. 11роисход1П это по одной
простой причине: вы - по не есть ни
шипи дети, ни наша красота, ни ваша
работа и ничто иное.
Вам это кажется крамольным? Ну.
в самом дели, какая женщина готова
честно произнести вслух: «Дети - нс
единственное и, может Снять, даже
пс самое главное в моей жизни»? Но
подумайте сами, какое колоссальное
бремя возлагает на детей такое к ним
отношение. Вам самой бы понрави-
лось, если бы кто-то сказах вам: Гы -
единственный смысл моей жизни. ()i
каждого твоею действия зависит мое
счастье. Я буду бесконечно страда ю,
если гы сделаешь что-то нс ю»? 11рсд-
ставлястс себе весь кошмар жизни под
грузом такой ответственности? А ре-
бенку каково - иод таким же грузом?
Он. между прочим, совсем нс затем
рождался, ч тобы маму тешить. у него
свои планы на эту жизнь имеются.
Если уж даже такая высокая и свя-
щенная идея о ма теринской любви нс
выдерживае т при ближайшем рассмот-
рении никакой критики, то можете
представить себе, сколь разумной-
будет выглядс ть попы i ка сказан* себе:
Я и ес ть моя молодость (красота, при-
в.\ека ГС.М.НОСть и прочее, н прочес)».
Помните поговорку - «Умный че-
ловек не кладет все яйца в одну кор-
зину»? Гак вот. пресловутое* недора-
зумение в том и состояло, что вы по
какой- го загадочной причине решили
положить все свои яйца в одн) -единст-
венную корзину. IL koi да срок служ-
бы этой корзины подошел к концу, вы
забили тревогу. Точнее, эту тревогу
вы испытывали ровно с гою самого
момента, когда яйца в .-пой одинокой
корзине оказались. - просто боялись с
пей встречаться лицом к лицу
Задумайтесь, как по страшно и глу-
но - из всех тех несметных богатств,
которыми вас одарил lioi (природа,
судьба - ком) чю нравится), вы поче-
му-то решили выбра ть что-то одно, а
всем остальным просто п|к*нсбршли!
В конце концов, зго невежливо - так
относиться к подаркам! Разве нет?
11о. допустим, гак уже произошло,
вы когда-то на1рузили «дну корзин)
недопустимым количеством яиц. II
теперь вы с душевной болью ощущаете
гиканье секундной стрелки на ваших
часах, отмеряющих отпущенное вам
время женского счастьщ II вас ни-
сколько Tie у rciiiaei понимание того,
1 ЮЧЕ.\1\ по произошло. , (слан.-го
теперь с ним что?!
Все очень просто - впрочем, как
всегда. Еще Чехов сказал: Жизнь,
в сущности, очень простая шгу ка. и
нужно приложи ть очень много сил,
чтобы самом) себе се испортить*.
11ужно всего-навсего провес ги ре-
визию содержимого ветшающей кор-
зины. Ч го гам сите лежи т, разумеется,
кроме вашей женской привлеки ie-ль-
пости и возможное пт предаваться вза-
имной любви? Иначе говоря, какие
cine возможны ответ ы на вопрос -к к»
я? . Наберете десять вариантов - не
останавливай 1ссь. Этого явно мало.
Наберете гридпаи. - уже неплохо. А
если еще больше.. 11у ч i < • ж. не г пре-
делов прекрасном). Ведь каждый такой
ответ - -но еще одна дорога, которая
перс; вами открыта. Может, когда-то
вы по ней и пробовали идти (или даже
ходите время от времени), но она для
вас почему-то кажется несоизмеримо
менее важной ио сравнению с воз-
можностью пресловутого «женского
счастья*». Но. если уж гак случилось
и вы уже действительно нс выдержи-
васге конку ргнцин на рынке красоты,
значит, у вас высвободилось большое
количество ставшей нсвоет рсбован-
ной энергии. Куда-то же ее деть надо?!
Вдруг, если се iiyci и i ь на движение по
вновь откры тому И) ги, он окажется не
менее радостным? Кстати, есть и еще
вариан т - распределить ну энергию
ио всем доро! а.м, которые вам удалось
вспомнить. I (собязагельно равномер-
но. Ведь в разные периоды жизни са-
мыми ингерсснымн могут оказываться
разные дороги... II)
мытья
ОКОЙ И
таким
НЕЗАМЕНИМЫЕ ПОМОЩНИКИ ЛЮБОЙ ХОЗЯЙКИ!
Г I R 1
Elephant
Кристально чистые
окна без разводов!
Комфортное мытье посуды!
Изделия для мытья посуды Злефант -
Ваши идеальные помощники на кухне!
Щетка «ПАМП» с резервуаром экономит время
и моющее средство, а щетка с длинной ручкой
позволяет бороться с загрязнениями в самых
труднодоступных местах, заботясь одновременно
о красоте Ваших рук и ногтей
Супершвабры!
Многофункциональные современные швабры
для быстрой и удобной уборки полов.
окон 2 в 1 обеспечат чистые блестящие окна
без усилий! Никогда еще мытьё окон не было
поможет Вам легко справиться с
Адреса розничных магазинов, где можно приобрести продукцию «Злефант» смотрите на сайте www.kadril.ru
жизнь
Семейная консультация
ПРОСТОЙ СОВЕТ
Надоело жить
от зарплаты
до зарплаты
Мы живем в стране, где
действуют следующие
правила:хотите стабиль-
ности - вот вам малень-
кая зарплата, хотите
хорошей жизни - учитесь
зарабатывать сами.
Хорошо это или плохо?
Бессмысленно комменти-
ровать. других вариантов
нет. Поэтому решайте,
чего хотите: мало денег
и мало риска или больше
денег, но и больше риска?
В книге «Деньги большого
города» я рассказал
о том. как можно разбога-
теть, имея образование
библиотекаря и учителя
географии, а если уж
с такими профессиями
есть шанс стать состоя-
тельным человеком,то
с другими, мне кажется,
и подавно. Только нужно
решить - риск или
стабильность. Такова
цена свободы.
Сильная женщина
В Мы с Сашей поженились очень рано-ему было 20лет, мне
IK. Жили в общаге и на съемных квартирах 10 лет, пока
я не нашла способ получить кредит и купить жилье. Вроде
бы живи и раду йся, расти детей! Но осталась одна проблема
- праздники, которые у мужа случались каждую неделю. 11а
один из них Саша ушел и больше не вернулся. Для меня сейчас
важно начать жить по-новому, все этапы обид, отчаяния я уже
прошла. ПО, как начать новую ЖИЗНЬ, Я не знаю. Наталья
Дорогая I Ьталья, у меня большое по-
дозрение, что новую жизнь» вы на-
чали очень давно, даже раньше, чем
можете себе представить.
Во всем, что вы рассказываете о себе
и освоен жизни с мужем,лейтмотивом
звучит «я». и совершенно нет «мы*.
Единственное «мы • - это «мы с Сашей
поженились очень рано»-, а дальше вся
жизнь поделилась на две половины: вот
ваш муж со своей ленью и разгульным
образом жизни, а вот вы - с забо тами,
работой и инициативой.
Вы пытались своего мужа переде-
лать. сподвигнуть к активным дейс-
твиям «под крышей дома своего*. Ог-
ромная работа! Гигантская! Была ли
она уместной и оправданной - сейчас
уже нс время судить. Важно другое:
вы. I Гггаша. постоянно находились в
окружении внешних, препятствующих
вам жизненных трудностей, н н числе
этих трудностей, то есть по ту с i орону
баррикад, всегда находился ваш муж.
11 вы с ним боролись: нс с ним, гак с
его ленью, нс с ним, гак с его разгуль-
ным образом жизни.
Все эти детали уже не важны. V вас
была своя жизнь, свои приоритеты и
свои планы. В результате у вас доход-
ная работа, собс твенное жилье, двое
детей. Все го. что вы счи тали важным.
Вы всего этого добились сами. А мужа
таким, какой он был. вы принимать нс
хотели и нс приняли. Соответственно,
он оказался там. где и должен был, со-
гласно вашим собственным планам.
Иными словами, вы, Наташенька,
сложили свою жизнь - сами и собс-
твенными руками. 11 после этого вы за-
даете странный, загадочный для меня
вопрос - «Как начать новую жизнь?».
11агаша. если новая жизнь для вас
- это самостоятельная жизнь, то вы
ее уже начали, и она у нас уже ес ть,
причем есть и гигапт-ский опыт эту
свою «новую» жизнь организовывать
н развивать. Если же для вас «новая»
жизнь - это мужчина, то ситуация вы-
глядит чуть иначе. Да. прежний брак
вас сильно травмировал, да. вы сейчас
не слишком хорошо относитесь к му-
жескому полу и опыта иных отноше-
ний с мужчинами, вследствие раннего
брака, у вас нет.
Что делать? В пом, я думаю, вам
помогут три мои книги: «Как пережить
развод?»*, Красавина и чудовище- (эго
о тайнах мужской и женской пспхоло-
। ни) и «Секс большого города» (она для
успешных, сильных, но одиноких жен-
щин. которые-гаки ищут свое -женское
счастье»). Желаю вам удачи!
206
www.domashnyochag.ru
нии очаг
Каждую зиму
я удивляюсь,
как можно жить
не в го]
и кажду^
начина
понимать...
Пол Палмер

На Юлию
Высоцкую
достаточно
взглянуть
всего один раз
и станет ясно:
перед вами
счастливая
женщина.
Можно выйти замуж по
любви и потом дока-
зать всем, что вполне
заслуживаешь своего
выбора. Можно родить
двоих детей и продолжать сниматься в
хороших фильмах. Можно любить дом и
превратить рутинный быт в настоящее
творчество. Все это Юлии Высоцкой в
равной степени удалось. Мы решили
поговорить с ней о том. что волнует
каждую женщину: о кулинарии, воспи-
тании детей, семье и. конечно, о кино.
ДО: Юлия, в одном интервью ваш муж
назвал вас «полковником в доме, кото-
рый размахивает шашкой». Что, по-ва-
шему. должна уметь хорошая хозяйка?
ЮВ: Думаю, в наше время бессмыс-
ленно давать какие-то рецепт ы. Я зна-
ла женщин. которые нс хмели гото-
ни ть. но могли так организоват ь быт.
что в доме были чистота, уют, вкус-
ная еда, из него не хотелось уходит ь.
Есть замечательные пары, например,
в Англии, которые утром пьют кофе в
('тарбаксо, обе, тают в кафе, ужинают
в ресторане, а в холодильнике у них
- только паря бут ылок минералкой
воды. При этом они живут в любви
и вполне счастливы. Я считаю, глав-
ное, чтобы дом любили те. кто в нем
живет, и их представления о доме сов-
падали. Дхя меня, как для женщины
из азиатской страны, мужчина должен
обеспечивать семью, а женщина хра-
пи п. домашний очаг. 11ужно сделать
так, чтобы мужчине хотелось возвра-
щаться в этот очаг снова и снова. В
этом великая миссия женщины.
ДО: У вас есть собственные секреты
поддержания домашнего очага?
ЮВ: По моему мнению, дома всегда!
должен быт ь хороший кофе, хороший!
чай н что-нибудь вкусненькое из то-1
го, что невозможно есть постоянно.1
скажем, икра, фуа! ра или кому что!
нравится. И еще дома должно быть!
чисто. Для меня это абсолютное трс-1
бовэние. Если я приезжаю в какой-то]
новый дом. первым делом я все вы-
мываю, а если нужно, го н перекра-
шиваю. Еще обязательно чист ое нос-
214
www.domashnyochag.ru
ильное белье. Я очень люблю, чтобы
они хрустело н пахло лавандой.
ДО: Расскажите, пожалуйста, что созда-
ет атмосферу в вашем доме?
ЮВ: Л гмосферу дома создают вкус-
ные ароматы. Причем все ассоциа-
тивные ощущения, преследующие
нас всю нашу жизнь, формируются
в детстве. 11«» этому сознательно или
подсозпа гельно мы стремимся пов-
тори । ь это во взросло!*! жизни. Когда
я была маленькой. мама но субботам
обычно ч го-ннбудь пекла и я опреде-
ляла. дома ли она, но запаху ванили и
сдобы. разносившемуся по лестнице.
То же самое происходит и сейчас. В
будни но \ трам наш .том наполня-
ется ароматом кофе и тостов, кото-
рые едят дети. \ в праздники букет
запахов можс! быть самым разным.
Кстати, для меня праздник начина-
ется в ночь перед торжеством, когда
я одна готовлю на к\ хне и можно по-
размышлять или почитать книжку в
ожидании, пока подойдет исто.
ДО: Дома вы всегда готовите сами?
ЮВ: Бывает по-разному. Если \ моей
IIOMOtIJHHHbl о гп\ск. я moi у ГО ТОВИТЬ
каждый день и две педели подряд, а
могу подолгу ничего нс делать. Зна-
ете, с пашен современной жизнью и
ее бешеными скоростями мы много
приобрели, но и много потеряли. Как
мне кажется, лишились чего-то важ-
ного, каких-то семейных ус госв. Я. к
сожалению, гоже не могу сказать, что
в моем доме сохранились эти ус юн.
Мы*живем счастливо, но наша жизнь
довольно хаотична. 11апрнмср, у нас
только дети едят по часам.
ДО: Как вам удалось приучить их к та-
кому четкому режиму?
ЮВ: Я думаю, стоит проявить не-
много заботы н чуть-чуть упорства,
и де in привыкнут к определенному
распорядку дня. Они вообще любя i
все узнаваемое, знакомое. Мой че-
тырехлетий сын. например, даже
если мы находимся па каком-нибудь
экзотическом курорте, прежде чем
приступить к булочкам с шоколадом,
всегда требует овсянку. Потому что
дети привыкли. что дома у них день
начинается с каши. Конечно, где-ни-
будь на Мальдивах трудно достать
гречку, например, но овсянка, как
правило, есть всаде.
ДО: А вы позволяете своим детям ба-
ловаться фастфудом, шоколадными
батончиками, модными суши?
«Я не хочу, чтобы дети
боялись меня или отца. Пусть
лучше открыто конфликтуют,
доказывают свою правоту».
ЮВ: 11ожал\ й, суши но не самый
плохой вариант, во всяком случае точ-
но лучше гамбургеров и жареной кар-
тошки во фри норе. Конечно, каждый
может ест ь то. что находит вкусным.
11о своим детям я объясняю, почем \
я нс считаю такую ед\ вкусной. II
пока мне удается удерживать их от
стадно! о чувст на: они einc нс пробо-
вали ни газированных напитков, ни
чипсов, ни гамбургеров. Если раньше
я убеждала их. что натуральный сок
лучше сока из наксюн, го сегодня
они делают п <н выбор сами. В то же
время я пытаюсь расширит ь их вку-
совой кр\ гозор за рамки привычных
соне । ски.х «пк»ре-к<> глс гы-су11 .
ДО: Похоже, вы строгая мама.
ЮВ:( Скорее всею, да, по в меру. Я же
сама продукт советской эпохи. ноэ-
юм\ нс могу во! гак сразу превра-
титься в человека Монтессори. Гак
что, с одной стороны, я. наверное,
дейст витсльно строга, а с другой, я
своих детей гак люблю, что они нс
замечают моей строгости.
ДО: Отец является для них непререка-
емым авторитетом?
ЮВ: IIу почему же непререкаемым'
11стя. например, разговаривает с ним
на равных. Недавно даже пытался с
ним подраться, чтобы доказать, что
он и физически может с ним состя-
заться. Петя нехорошо вел себя за
обедом, и пана решил его вывести
из-за столп. Сначала сын упирался,
а потом вступил в настоящий бой.
Я думаю, настоящим авторитетом
для ребенка отец становится в пн
момент, когда ребенок начинает ана-
лизировать. Л в маленьком возрас те
роди 1СЛ1.СКНЙ авторитет может быт ь
продиктован только ст рахом. Мне
www.domashnyochag.ru
215
«1 Io моему мнению, в доме
всегда должен быть
хороший кофе, хороший чай
и что-нибудь вкусненькое».
бы не хотелось, тюбы дети боялись
меня или своего отца, поэтому лучше,
чтобы они открыто конфлик товали,
скандалили, доказывали свою пра-
воту. .Мне кажется, один из главных
педагогических моментов - научить
ребенка разговаривать «по горизон-
тали», то есть одинаково цивилизо-
ванно со всеми - с официал том или
директором школы. Когда ты уважа-
ешь себя. гы уважаешь других. Boi
это то направление, которою мы при-
держиваемся в воспитании детей.
ДО: У вас и у ваших детей есть какие-то
общие увлечения?
ЮВ: Мы все ка таемся на лыжах. В
прошлом году Маша, встав на лыжи
второй раз в жизни, завоевала медаль
и четвертое место в соревновании.
()иа очень расстроилась, сказала, что
я должна ее презирать за то, что она
скатилась с третьего места на четвер-
тое. Я утешала дочь, как могла, сама
я ПНКО1 да бы не от важилась на сорев-
нование. не говоря уже о получении
четвертого места среди тридцати
участников. Сейчас, если меня пс
остановить, я, как безумная мамаша,
могу долго рассказыва ть, кто в какой
сугроб упал и так далее...
ДО: Многие голливудские звезды не
позволяют детям смотреть фильмы с их
участием. Как поступаете вы?
ЮВ: Да, мои дети нс видели моих
фильмов. Во-первых, пока они ма-
ленькие. я ие думаю, что им будет
приятно видеть, как я плачу или
как со мной плохо обращаются на
экране. Во-вторых, мне нс хочется
чрезмерно поощрять их интерес к
Ki и гема тог рафу. Есл 11 когда-н ибуд ь
у моих детей проявятся талант и
насущная необходимость in рат ь в
кино, они всегда возьмут свое, даже
имея совсем другую профессию.
ДО: Кто для вас Кончаловский на съе-
мочной площадке прежде всего - муж
или режиссер?
ЮВ: Конечно, режиссер. Я ему аб-
солютно доверяю, и с этой верой
работать всегда легко. Акт ерская за-
дача - слепо следовать требованиям
режиссера, и сомнениям места нет,
если он точно знает, что делает. В
конечном и тоге ответственность за
результ ат тоже ложит ся на него.
ДО: Какая ваша самая любимая сов-
местная работа?
ЮВ: 11а этот вопрос невозможно
ответить - все равно что спросит ь,
кою из детей больше любишь. Могу
сказать, что за давностью времени
отношение к первому фильм)’ «Дом
дураков» у меня самое спокойное. Я
уже нс оцениваю го, что я в нем сде-
лала, поэтому я люблю его просто как
хорошее кино. А воспоминания обо
всех остальных как-то сиге слишком
живы, кажется, что многое можно бы-
ло бы сделать иначе.
ДО: Сати Спивакова однажды призна-
лась, что быть женой всемирно извест-
ного человека - это большая ответ-
ственность. Вы с этим утверждением
согласны?
ЮВ: I 1знестность мужа я воспри-
нимаю как данност ь, это неопровер-
жимый факт, и было бы лицемерием
сказать, что мне было бы все равно,
будь он слесарем или монтажником.
Для меня то обстоятельство, что муж
- значительная фигура, привносит
дополнительные краски в наши отно-
шения, за это я люблю его еще боль-
ше. Что касается ответственности...
Возможно, эт о нс то слово, которое
я бы употребила. Мне кажется, речь
идет о том, чтобы соответствовать
тому человеку, с которым ты связала
свою судьбу. Безусловно, э го требу-
ет больше усилий, чем быть женой
какого-нибудь Пупкина, это прав-
да. Другое дело, что есть женщины,
предназначенные для такой роли
Они рождаются, ч тобы стать спут-
ницей сильных мужчин, например,
как Мага Хари. По здесь уже сеть
место расчету, такт икс и стратегии.
О себе же moi у сказать, что я нс до
конца понимала, с кем связываюсь. 11
последующая цепочка событий раз-
вивалась во многом благодаря моей
энергии незнания, энергии заблужде-
ния. Я не думала о том, кто и ч го обо
мне скажет, по со временем научилась
or рождать себя от этого.
ДО: Юлия, вы производите впечатле-
ние активного, деятельного человека.
А отдыхать вы любите?
ЮВ: Очень и просто обожаю путе-
шествовать. V нас вся семья такая:
стоит нам только прилететь домой,
как дети уже начинают строить пла-
ны насчет следующего путешествия.
Кроме гою, я прекрасно отдыхаю в
дороге. Достаточно всею двух дней
вне Москвы, и я снова полна сил.
ДО: У вас есть любимые места?
ЮВ: Н ст, мне везде нравится. Вот
сейчас я безумно влюбилась в Пыо-
I !орк. проведя гам полтора месяца,
хотя до этого бывала неоднократно
и даже какое-то время жила. Город
вдруг открылся мне по-новому, и я
получила от него сильный заряд.
ДО: На что вам никогда не жалко денег?
ЮВ: П а книги. Если мне нужна ка-
кая-то книжка, я куплю ее, даже не
взглянув на цену. Мне не жалко денег
на детскую одежду, хотя в основном
я покупаю се па распродажах и чаще
всего па вырост. A cine мне не жалко
денег па что-нибудь вкусное. В 11ари-
жс. например, сеть безумно дорогой
шоколад, и я, зная, какое эго преступ-
ление, платить за него такие деньги,
все равно не могу устоять! I1!1]

216
www.domasbnyochag.ru

W Из чего только w
сделаны девочки?
Помните? Из конфет и ни
рожных, из сластей все-
возможных... Чуть
1 юзже 11 риба вля ются
, туфли, духи, шляпки,
। помада, колечки
и прочие мелочи,
X которые, склады ва- Д .
k I ясь, создают чудо - || i
И женщину. Ш
& Единственную чй
ы и неповторимую. 1
Просто
шляпка
1 Ipima Гафина
сначала собирала
необычные шляпки,
а йо гом стала делать
их сама. И в этом
весьма 11 реуспела.
Д(); Ирина, почему именно шляпки?
ИРИНА ГЛфННЛ: \ почему бы и
нет?! Сейчас пойма такая волна, когда
вес стали дизайнерами. но в большинс-
тве своем вссони делаюi либо интерь-
еры, либо одежду. А я - шляпки.
Д(): Вы помните вашу первую шляпу?
ИГ: Да, эго была шляпка из искусст-
венного меха. которую я купила в Лон-
доне. Ио сути, она была никакая, но
меня привлек необычный цвет ванили.
11олгода она провалялась у меня дома
в Москве, прежде чем я ее примерила.
Оказалась, что опа мне нс идет, тогда
я начала что-то резать, приклеивать,
украшать. Йогом я эту мою шляпку
долго носила, и вес обращали па нес
внимание. Я решила попробовать
сделать что-то cine - появилась новая
черпая шляпка. 11 гак далее.
Д(): Сколько предметов сегодня в ва-
шей коллекции?
Ill Даже пс знаю, но очень много.
Вее шляпки, что вы видите здесь в
СЗЛОНС, мои, и любую можно приме-
рить и купить за исключением той
нервом, цвета ванили. Она для меня
как талисман.
, V 1: Шляпа - аксессуар нарядной одеж-
ды или повседневный атрибут?
1II: Она может быгь и гем, п другим.
К обычному черному платыо-футля-
ру можно подобрать шляпку в гон.
Наряднее этот костюм пс станет, но
впечатление будет совершенно дру-
гим. Шляпы идут абсолютном веем.
1.\авнос - найти свою. Как правило,
знакомые собираю гея заскочит ь ко
мне за шляпкой на десять минут, но
минутами дело нс ограничивается.
Требуется нс меньше часа, чтобы пе-
ремерить все шляпки.
Шляпку на самом деле
можно сделать
из чего угодно
оооооо
ДО: Как вы считаете, женщина в шляпе
чувствует себя как-то иначе?
ИГ: Конечно! Вы разве сами нс про-
бовали? Вместе со шляпкой появля-
ется осанка, какой-то внутренний
стержень, шея удлиняется. создается
ощущение, что перед вами совсем
другой человек. К сожалению, у нас
мало кто носит шляпы и еще меньше
- умеют носить.
Д<): Так как же найти свою шляпку?
III Если вы сами плохо в этом раз-
бираетесь. обрат итесь к тому, к то э го
умеет. Я как-то на улице вст рет ила
крупную женщину col ромиой конной
волос, на которой где-го наверху б\ к-
вально лежала бейсболка. Выглядела
она ужасно. А мне было обидно: поче-
му же нс посоветовались со мной?!
Д(): С какими материалами вы предпо-
читаете работать?
111: Я люблю старинное кружево, бар-
жа I. шелк. Что-то я покупаю на бло-
шиных рынках, что-то в магазинах, а
могу и старое плат ье разрезат ь.
www.domoshnyochAg.ru
218

Запах женщины
К этим маленьким изящным флакончикам
неравнодушна каждая женщина, ведь
в них заключен один из главных женских
секретов - аромат. Галина Анни точно это
знает, она коллекционирует духи.
Д(): Наверное, это банальный вопрос,
но все же: почему ваши интересы имен-
но в парфюме?
ГАЛИНА \IIHI1: Конечно, я люб-
лю и элегантную одежду, и хорошую
еду, но. если мне приходилось выби-
рать между новым платьем и духами,
которые очень хотелось, я выбирала
духи. Я кинестетик, запахи для меня
очень важны. Ты чувствуешь запах и
понимаешь, что обязательно должен
завладеть им. сколько бы он ни сгн-
ил. иметь возможност ь обонят ь его.
когда захочется.
Однажды мне пришлось попро-
бован. духи, сделанные известной
маркой по индивидуальном} заказу.
Хромат, совершенно меня в тот мо-
мент покоривший, сгнил невероятных
денег, приобрести его нс было ника-
кой возможности, но я очень хотела
его заполучи гь. Я мобилизовала свои
журналистские таланты и коллекцио-
нерские знания, получила аудиенцию
у одного из первых лиц комкании и...
образец аромат а в подарок.
11о, конечно, в мире мало арома-
тов. способных меня так загипноти-
зировать. Для возникновения такого
сильного влечения cine важна недо-
ступность объекта, чувст во, что он
может исчезнуть ,хля тебя навсегда.
Этой особенноегью часто пользуются
парфюмерные бренды, выпуская ли-
митированные издания, говоря гем
самым: «Ис купите сейчас - будете
кусат ь локт и после*.
Д(): Что хранят запахи?
ГА: В одном случае - детские воспо-
минания, в другом - нами гь об остро
пережитых чувствах, в третьем - чис-
тое удовольст вие от восприятия, в
четвергом - неясное волнение и i ре-
нет, какие рождают музыка или жи-
вопись. Эго мир. в котором возможно
глубокое по! руженпе, и аналогия с му-
зыкой! здесь подходит больше всего.
ДО: Чем вас привлекают старинные
духи и флаконы?
ГА: Многие парфюмерные профес-
сионалы сейчас вздыхают но -домар-
ке ruin оной • эпохе. Когда духи бы-
ли результат ом творчества, а перед
носами* нс ставилась цель угодить
всем и при этом сделать макенмаль-
но дешевую композицию. Сейчас ог -
ромные деньги тратя тс я на рекламу:
запуск новых массовых духов люксо-
вой марки обходится в десятки мил-
лионов, а парфюмер} ст авя г задач}
создат ь духи нс дороже, чем 10 евро
за литр. Конечно, эго сказывается на
качест ве печальным образом. () том.
что духи - это роскошь, и напоми-
нают старинные флаконы, особен-
но работ ы Baccarat, Laliquc, Viard, с
настоящими притертыми пробками,
в упаковках из шелка, бархата, брис-
тольского картона, даже кожи. 11<*
главное - ароматы. Давно снятые с
производства духи от Guerlain, Cot}-.
Rochas. Jean Patou, Dana, Guy Laroche
iia.xil} i гак, что рождают целый мир
Я нишу, изучаю парфюмерную
химию, собираю
книги о парфюмерии
оооооо
ассоциаций. В этом мире прекрасные
женщины кружатся на балах. глядя!
из-под вуали, роняют* платки и пер-
чатки. Старинные рекламы духов
Coty, I loubigiint. Bourjois полны оча-
ровательных женских образов - это
11 р» шзведсн и я । icK} сс г ва
Д(): С чего начиналась ваша коллек-
ция. была ли в этом случайность или
это ваше осознанное решение?
I V Влечение к духам, как и у всех
девочек, у меня началось с мамино-
го туалетного столика, где были ди-
оровские Dioresscncc и Diorissimo,
Magic \oirc от l.anconic. My stere от
Rochas. Bal a Versailles or Desprez... В
советские времена закупались очень
хорошие д\ хи, причем именно духи,
а нс туалетные воды. В начале 90-х,
когда были совсем трудные и голо-
дные времена, я покупала крошечный
флакончик духов Venice в магазине
Yves Rocher на Тверской и растя) п-
вала его. как могла. Затем меня со-
вершенно ошеломил мюглсровский
\ngel. По коллекция моя началась,
мн да я к} пила маленький флакончик
I срленокской ••(*амсары , после чего в
доме появились Shalimar и Jicky. I 1а-
чалось общение с коллекционерами,
поиск информации, бессонные ночи
на 11Н1срнет-а} кциоиах, находки на
блошиных рынках и в антикварных
магазинах. Сейчас в моей коллекции
сеть давно забытые арома ты самых
известных домов, уникальные экзем-
пляры. V меня естт. духи or Guerlain,
которым не меньше восьмидесяти
лег, и они до сих пор блатухают.
Мне довелось встречаться с леген-
дой парфюмерии Гн Робером, брат ь
интервью } известных носов - - Жа-
на Ксрлео. Кристофера Шелдрейка,
бессдова гь с ист <»рик<>м 11 арфк)мсрии
\ Iайкло.м Эдвардс»»м.
www.domashnyochag.ru
221
Мистика белья
11звестный художник но костюмам,
член Союза театральных деятелей России,
Виктория Севрюкова питает особую
страсть к старинному нижнему белью.
Д( ): Вы помните вещь, с которой нача-
лась коллекция?
ВИ IА СЕВРЮКОВА: Первый эк-
земпляр моей коллекции - кальсоны
одного из сскрсI арей (1 алина - я ку-
пила)’ работников .Мосфильма-, тем
самым спасая их от сожжения. В тот
момсп I я четко осознала, ч то мимо
меня проносят историю и мой долг
- сохранить се и сберечь. Сегодня в
моей колхекпип нашли приют каль-
соны почти всех членов Политбюро
и еще согни уникальных экземпляров
белья разных стилей и эпох. 11 самое
удивительное, что я ничего для этого
нс делаю! Я даже персе тала гранит.
деньги на закупку раритетно)';» белья.
Белье оставляют мне у театра, переда-
ют знакомые. Оно буквально валится
на меня с небес. 11оэтом\ я давно по-
няла. что никакой я нс коллекционер.
Я - доверенное лицо, хранит ель чело-
веческих историй и судеб.
Д(): Чем может быть интересно белье
советского времени?
ВС: В своем ужасном совершенстве
оно отображало полит ику государства
- уничтожение человека как личнос-
ти. Каждый раз, когда я задумаюсь
над содержанием своей новой книги,
моя душа тянется именно к истории
советского белья. Поiому что это
часть жизни большой! империи - Л >»-
встский союз в т русах Каждая ведь,
которая попадает ко мне в р\ ки. как
правило, .хранит в себе живую исто-
рию. Скажем, старинное белье конца
XIX - начала XX веков пропитано
атмосферой любовных приключе-
ний, страстей, сериальных романов.
В советском белье, к сожалению, пег
счастливых историй. Оно несет в себе
отпечаток несчастий и личностных
трагедий, а иногда и просто излучает
ужас. Я собираю ГуЛЛГовскосбелье.
Оно выпускалось ио определенном)
ГОСТу, и ед и не т венным отличи-
ем служило только клеймо лагеря,
проставленное на панталонах и ру-
башке. 11о у меня ест ь свои причины
для его коллекционирования. Дело
в том. что лагерное белье никто не
хранил. ()но выбрасывалось в нерву к»
очередь - чтобы нс быт ь страшным
напоминанием о прошлом. 11 я по-
няла, что просто обязана охватить в
своей коллекции эту част ь совет ской
ис тории, потому что иначе она прос-
то исчезнет, потеряется во времени.
Саму идею .тля коллекции я почер-
пнула из рассказа актрисы Татьяны
()ку невской. Возвращаясь из ла1срсй
в Москву в февральские холода, пер-
вое. что она сделала, - это выбросила
в окно поезда фланелевые пан галоны
н рубашку. Она приехала почти голая
- в пальто, под которым больше ни-
чего не было. Потому что везти весь
это ужас домой, к дочке, ей казалось
просто невероятным.
222
Д(): У вас много старинных корсетов.
С чем это связано?
ВС: Благодаря своей колхскини ста-
ринных французских корсетов, я
смогла приоткрыть завесу над тай-
ной вели колеи ня «секс-символов»- XX
века. А главный секрет заключается в
том, что женщина была по-настояще-
му недоступной. Ес фигура остава-
лась загадкой даже после замужес тва.
Кдннствснным шансом узна ть, из чего
«состоит* его жена, для мужчины был
поход в публичный дом. I Iotomv что
он нс имел права видеть свою жену в
белье - даже по ночам. исполняя суп-
ружеский долг, женщина была оде га
пс только в ночную рубашку, по erne и
в домашнюю вышитую кофточку.
Женщина 1900-го года - это, ио су-
ти, сплошной обман. Талия утянута
на 20 см. бока и Ягодины подложены
специальными подушечками, бюст
выдавлен корсетом и увеличен по-
мы, эго янкястся признаком надвигаю-
щейся войны. Поэтому го. что сейчас
женщины гак плотно оделись, затяну-
лись, дает надежд)- па то. что войны в
ближайшее время нс предвидится.
Даже в паше время я бы насаждала
моду на корсеты и заставляла всех
женщин их носить. Во-первых, корсет
- это замечательный тренажер. Он
держит позвоночник в идеальном со-
стоянии и нс позволяет внутренним
opi апам опускаться. (л-щсс! нукицис
мнения о вреде корсета современная
наука уже давно рассеяла. Против-
ники корсета аргументировали свою
позицию тем, что корсет меняет рас-
положение двух нижних ребер. Пос-
ледние исследования доказывают,
что подвижноегь и способность -и их
рфер к деформации являют ся естес-
твенным явлениям (например, во вре-
мя беременности). Поэтому корсеты
нс приводят к нарушению физиоло-
ногн. Однако, вопреки канонам кра-
соты. к ее ногам падали вес мужчины
- начиная от Маяковского и заканчи-
вая Распу г иным. Она была окутана
мужским желанием. 11. рассматривая
под микроскопом ее белье, я понимаю,
сколько усилий она ip.ii ила, чтобы
выстроит ь свою красот)-. V нее были
специальные корсеты, приспособле-
ния ДЛЯ ПОДДСрЖКИ груди.
ДО: А что вы думаете о том, какое бе-
лье носят сегодня наши женщины?
В(Любопыт ный факт : когда я при-
возила старинные французские корсе-
ты на выставку во францию, я взяла
с собой три стареньких корсета рус-
ской работы. 11 вдруг -ф) pop. (Назы-
вается. эти три потрепанных корсет а
произведены на фабрике Абрамсона,
которая в 1900 год) на Всемирной вы-
ставке в 11арижс получила i ран-при и
золотую медаль. 11 если бы фабрику
Я бы насаждала моду на корсеты и зас тавляла
всех женщин их носить. Корсет делает
женские формы идеальными.
о<ххххх><><>
GOLOVACH
д\ -щечками дхя поднятия, шея удли-
нена высокими ошейниками, волосы
дополнены шиньонами. И эго вес
внешне оставляло вполне правдопо-
добное ощу щен не красоты, что даже
мужчина порой не мог поня гь: обман
это или божественная красота его воз-
люблен ной.
11с зря мода на загадку, а значит, и
корсет, возвращалась снова и снова.
В 1946 год)- Диор придумал новый
женственный силуэт - с тонкой та-
лией и пышной юбкой. Эта «бомба
Диора с ее заманчивыми женскими
формами пришлась очень кстати в
послевоенные годы. Б.хагодаря этом)
Европа очень быстро восстановила
дсмб| рафнчсск)то картину и равно-
весие между количеством мужчин и
женщин, Существует проверенное
наблюдение, как только женщина на-
чинает раздеваться, «снимать* с себя
тайну пли приобретает мужские фор-
гии. Во-вторых, корсет делает женс-
кие формы идеальными. Параметры
90-60-90 лег ко можно преобразить в
90-45-90, затянув корсет посильнее.
Такая рюмочка придаст фиг у ре осо-
бую изысканность.
ДО: Какие вещи из своей коллекции вы
любите больше всего?
ВС: Жемчужиной моей коллекции я
считаю белье знаменитых женщин
XIX-XX веков. Среди них раритетные
вещи актрис Любови Орловой. Лили
Г/рик, Олы и lxiHiiiiicp-Чсховой. Люд-
милы Целиковской и многих других.
Каждая их вещь обладает особой ма-
гией. I (апример, держа в р\ ках белье
Лили Брик, можно восстановит ь ее
образ. Она была ) i шкальной женщи-
ной. хотя н далеко нс красивой. V нее
был нервный гик. который можно бы-
ло останови । ь. взяв в зубы карандаш,
узкие плечи, маленькая шея, короткие
Хбрямсопа нс закрыли, то \ нас был бы
реальный шанс стать страной номер
одни в производстве белья. Мы следу-
ем навязанным Западом стандартам,
которые созданы д\я женщин друт их
привычек и физических параметров.
Мы покупаем итальянское, француз-
ское белье, платя за пего огромные
деньги, которые нс идут ни в какое
сравнение с сто низким качеством и
дизайном.
В белье есть уникальная тайна,
которую наша страна, к сожалению,
утратила. Мы потеряли свою у ии-
кальноегь. Как вернуть российской
женщины сс самость? Ее собствен-
ную прелесть? Я честно скажу - нс
знаю точных рецептов. Но выход в
сложившейся ситуации я вижу в воз-
вращении к истокам, к утраченным
корням. Белье д\я наших женщин на-
до создам। ь в родной с тране - умами
и руками российских художников.
www.domashnvochAQ.ru
223

I----------------------------г
целого

«•О господи! Милославская, от тебя
всего лишь ушел му'ж! Стоит ли из-за
ерунды гак убиваться?!» - воскликну-
ла подруга, унимая се слезы. 11 одру га
считалась старшей, потому что не-
смотря на го, что их беременные ими
мамы гуляли в одном дворе, родилась
ня 11 дней раньше се, раньше се вышла
замуж и развелась. I Imciiho подруга
помогла преодолеть шок. когда Маша
осталась одна с ребенком
От последовавшей за разводом де-
прессии се спасла другая женщина
- психолог. которая убедила получить
11 ст I x<k\ori । чсское < »б| газона! 11 ie.«Bci к >м-
пи ге самые яркие воспоминания де-
тства и черпайте оттуда энергию».
- сказала ей психолог. Самыми яркими
были занятия в танцевальном ансам-
бле Центрального дома детей желез-
нодорожников. Вы лишае тс ребенка
детства!» - ворчали дед и бабушка, koi -
да родит ели провожали ее через пол-
Москвы ня занятия. Репетиции но .
три раза в неделю, концерты, съемки 1
на телевидении во время школьных
каникул могли бы вымогать и взрос- I
лого, но маленькая Маша вся свети- ’
лась радостью н танцевала с азарт ом,
за koiopbiit руководители ансамбля
Iipoiцал»i ей mikяое - слетавшие c iice i ta
сцене банты, сандалии и даже юбочку.
Апофеозом с глуп прямая геле гран-
c. уяння выступления ансамбля перед
вст срапами-жслсз! ю, к >р< >жн 11 кам и. I Io
замыслу постановщиков танцоры-пио-
неры подбросили вверх сот ни i воздик.
Эти букеты должны были символизи-
ровать благодарность советских пио-
неров ветеранам груда. Несмотря на
то что все пионеры продолжили танец,
одна из участниц, бросив строй. стала
собират ь it букеты упавшие цветы и
раздавать ветеранам. Камера стыду и во
отъехала подальше от сцены, чтобы
произошедший сбой в ходе отрепе-
тированного праздника нс слишком
бросался в глаза. Но родители узнали
бы пионерку, даже не видя ее липа. О
господи! Это же наш ребенок!..- - вос-
кликнул Машин папа. За нарушение
дисциплины Машеньку с умилением
прост пли, по не выдержал се отец:
Все! Хватит тренировать ноги, будем
тренировать голову!» 11 забрал Машу
из ансамбля, нанял ренет и торов. что-
бы успешно сдать экзамены в знамени-
тый тогда завод-втуз при Московском
автозаводе им. 11. Л. Лихачева.
Маша окончила втуз, стала эконо-
мистом. а после аспирантуры - препо-
давателем, сначала на своей кафедре, а
потом в у ниверситете .МВД Рф. Вооб-
ще-то она нс выбирала милицейскую
форму, скорее, милиция выбрала сс из
нескольких претендентов на вакансию
преподавателя. Когда она первый раз
вошла в аудиторию, курсаПты в ми-
лицейской форме вскочили по стойке
смирно. «Здравствуйте, я буду препо-
давать вам судебную бухгалтерию». -
сообщила оробевшая Маша. Курсанты,
Тан-
цевальная за-
калка, опыт рабо-
ты преподавателем
и диплом психолога
неожиданно «выстре-
лили», когда се при-
гласили инструкто-
ром в фитнес-
клуб.
вы тянувшись по струйке, продолжали
стоять. Маша, скрывая испуг, сделала
жест рукой, показывая, что пора бы им
сесть. I looiinстояли. Пауза неприлич-
но за*гяп1валась. Гак нельзя, товарищ
.ycirrciiaiii, - прошептал ей староста
группы. - Скажите нам: Вольно! Са-
дитесь!» Так из шеренги «оловянных
солдатиков» она выделила первое лицо.
I Iotom они все стали ей как родные,
выпуск за выпуском.
...Маленькой Сонечке было пят ь лег,
когда Машин муж ушел из семьи. I- й
было тяжело. но настоящий ужас опа
испытала, когда после развода вышла
в магазин и поняла, что она не сможет
прокормит ь себя и ребенка на препода-
вательскую зарплату. 11ослсдон;1ла чере-
да разных фирм, финансовые ба.УШ1сы.
которые она вела ради приработка.
Подруга привела сс в клуб па заня-
тия восточным ганцем-развеяться. Ей
понравилось, вскоре она нашла галан i-
ливого педагога, легендарную Валиду,
через 1 од стала чемпионкой открытого
кубка России но Belly I )япсс. (. i ех опа
буд то родилась заново и нс перест ает
удивлять окружакпцих. О господи!
Это же Милославская!» - восклицают
ее знакомые, когда видят па полках
магазинов гюлдюжииы дисков с ее обу-
чающими программами по восточному
। яйцу или когда с больших рекламных
щитов им улыбается -наша Маша-, она
же - инструктор в клубе и руководи-
тель танцевального коллектива «Айо,
ставшего победи гелем Кубка мэра по
тан цсвалы к >й аэр< »6нкс.
Сегодня сс главная недруга - пяти-
классница Сонечка. Ганцы - ганцами,
но ты должна защитить свою диссерта-
цию», -поучаетона маму. Сама Сонечка
занимает ся в художественной студии,
учит три языка, ведет хозяйство и
I ухаживает за домашним зверинцем:
I черепахой, попугайчиком Лерпком
о пекинесом Гукассй Гуаней Киосан.
Есть еще хомячок Сема - наша Ма-
ша- подобрала его па улице, спасуя от
стаи ворон, решивших было поживит ь-
ся хомячат! той. Как-то сложилось, ч то
самые ответет венные решения в семье
принимает дочь. Когда мама, наконец,
нашла «надежное мужское плечо-. ю
его обладатель долгое время каждый
вечер про1цалея и уезжал к себе домой,
ч тобы нс т равмировать психику ребен-
ка. Через ю.1 таких взрослых «пряток»
Соня заявила: «Знаете, дяденька. хва-
тит валять дурака -оставайтесь!*
11а фоне мудрой Сонечки се мама
иногда выглядит по-детски несерьез-
но. В грудной ситуации она обычно
цит ирует одного из героев фильма
Золушка», который на вопрос -Что
же нам делать? - беззаботно ответил:
 Как ч то? Танцевать!»
Семь лет поиска выходя из житейс-
кого тупика научили ее. что главное -
сохранять оп тимизм и веру в детскую
мечту. Если искренне веришь, го осу-
ществимо все. даже невозможное. (Сей-
час Маша мечт ает открыть свою школу
танца. -11о сначала защити диссерт а-
цию», - напоминает Сонечка.
www.domashnyochag.ru
225
Как женщин
саму
себя
Один из самых
известных и чита-
емых российских
11 исателе! i Михаил
Веллер рассказал
«ДО», что он ду-
мает о женщинах,
о мужчинах,
о счастье
и о красоте.
Как вы считаете, какие жен-
щины притягивают мужчин?
Разные. Краси-
вые. Женственные. (.'сервизные. Не-
предсказуемые. Когда возникло поня-
тие «секс-бомбы л, то карикатуристы
рисовали одно и го же: длинные hoi и.
крутые бедра. осиная талия. 11люс oi -
ромный бюст, вздернутый носик и ог-
ромные глаза с длинными ресницами
(л'ке-бо.мбы наиболее универсаль-
ны - как серый деловой костюм. Та-
кой тин женщин предпочитают муж-
ланы. 1уныс. Каковых подавляющее
большинство.
\ дальше - кому-то правятся очень
высокие, а кому-то маленькие, ком л -го
нравятся пышки, а кому-то изящные.
II слава Богу, что все вкусы разные.
Гак заложено природой, иначе раз-
множались бы только люди одного
физического типа и мы очень быст ро
выродились бы.
А как же рассказы о знаме-
нитых обольстительницах, кото-
рые были далеко не красавицами,
но все мужчины буквально пада-
ли к их ногам?
Мне доводилось читать о таких
женщинах, по, по-моему. мне не дово-
дилось таких встречать. Разумеется,
мно1 не знамени тыс неот разимые кра-
савицы абсолютно некиногеничны и
нефотогеничны. Л самое главное- ни-
какое изображение нс передаст этого
шарма, того .магнетизма, флюидов.
которые заставляют мужчину чувст-
вовать себя обласканным, желанным,
возбужденным. Хотя объектtibho гам
вроде абсолютно ничего нет.*
Значит, это необъяснимо?
Если нача ть научно разбираться,
го объяснить можно вес. I LllipilMCp.
гормоны, которые способствуют об-
разованию запахов. 11езначительные
Д В11ЖС11И Я. I )С( »бе» 11 к »с । и 11р11KOCIIOBC-
инн и улыбки, что-то еще...
Другое дело, что научить этому
нельзя - в комплексе нельзя. Можно
выучиться дежурным приемам - вы-
ставить ножку или посмотреть в сто-
рону н вверх. 11о в целом все идет oi
внутреннего ощущения. причем сна-
чала от ощущения себя самой, именно
побеждает
такой - абсолютно правильной, кото-
рая может понравитпея кому угодно.
Если захочет. А потом \ же появляется
чувство, что сейчас можно приня тт> вот
такую позу и вот гак себя вести.
11о сплошь и рядом. Видел я гак на-
зываемых знаменитых красавиц. (Смот-
ришь: ну да, симпатичная девушка,
более симпа тичная пли менее, по «об-
щем и целом ничего особенною. 1|рав-
да. может быть, сказывается то. что в
.•пом плане я был избалован, потому
ч п»учился па филфаке Ленинградско-
го университета. слывшем цветником,
факультетом невест и так далее...
Михаил Иосифович, но согла-
ситесь, что сегодня у нас много
женщин красивых, нежных, умных
- и все же одиноких. Почему так
происходит?
Понимаете, из чего эго полу-
чается...
В наше время в цивилизованной
стране сплошь и рядом одинокая мать
с ребенком живет лучше, чем жена се-
мейства. учетом разных субсидий
и вспомоществований на ребенка она
имеет больше денег, чем если бы она
была замужем. V псе меньше домаш-
них обязанностей. iici этою урода,
которого надо кормит ь и обстирывать.
А общее! но объясняет: совсем не обя-
зательно имен, семью, иметь детей и
нс обязательно придерживаться тра-
диционных сексуальных взглядов.
Идеология эта ноет совершен-
но разру ши тельный характер. Но
идеолопио мы передела ть можем, а
психологию пег. Раньше мальчики
и девочки твердо представляли се-
бе свои» будущую судьбу. Мальчик
знал: когда он будет большой, ему
надо пахать землю, работать мною,
корми т ь и защищать семью. А девочка
знала, что она выйдет замуж и будет
рожать и растить детей, кормигь и
обстирывать мужа, потому что иначе
как прожить? Кобылкой? \ ктоес кор-
мить будет, кот да роди тело умру т ? Да
и мужик знал, что бобылем оста ться
несладко. Каждый знал свою долю и
находил в -п ом снос счастье.
11 во т нам сказали, что в наше время
нее иначе. 11аконец-то ест ь свобода
выбора. I 1атюпен-то открываются без-
граничные возможности 11 люди те-
перь нс в состоянии попя т ь: что бы гы
ни получал, в этом есть и своя ложка
медя, и своя ложка дегтя. Любой пода-
рок песет в себе пла ту за этот подарок
- абсолют ио автоматически.
У т ебя может бы ть хорошая зарпла-
та, и т ы можешь полететь па Гавайи,
купить дорогой автомобиль, сменить
любовника, заказать себе мальчика
ио телефону на ночь... Но гот да уже
никуда гы нс денешься от одиночес-
тва. потому чю ты в общем и целом
никому нс нужна.
Практически любая женщина,
которая сегодня одна, мот ла в свое
время выйти замуж за вполне под-
ходящею человека. В свое время гак
оно и делалось. и отношения были
между супругами достаточно нежны-
ми и теплыми.
Ведь горячая любовь до гроба всег-
да была и ест т. редкостью. \ отноше-
ния были человеческие. Потому что
н каждом человеке се гь по требность
любить и бы । ь любимым - и вот на
суженою или суженую эти чувства
изливались.
Теперь же эту чашу чу вств растра-
чивают. начиная с пятнадцати лег:
каплю - туда, каплю - сюда. 11 к 30
годам вроде ты еще молодая, краси-
вая, а тебе уже и один нс подходит,
В наше время
некоторые
1 тред 1 юч I f та к гг стать
• второсортными
мужчинами -
вместо того,
чтобы быть
первосортными
женщинами.
и второй нс устраивает. II одной
спокойнее. \ результатом будет нес
равно одиночество, депрессия. П
миллионы психоаналитиков но все-
му миру в колу темных кабине тах на
кушетках объясняю! женщинам. что
все нс так уж и страшно...
Что, по-вашему, больше все-
го мешает женщинам быть счас-
тливыми?
Я подозреваю, что мы нуждаемся
в смене, точнее, в коррекции представ-
лений о мире, о жизни — с» тпм, что
нормальной ненормально, что хорошо
и что плохо. В наше время некоторые
предпочитают стать второсортным и
мужчинами - вместо того, чтобы бьпъ
псрвосорт ттыми женщинами. каковы-
ми Господьи.\ в нот мир пустил. Жсп-
। ц। т । тя-кт >ммат тдетс, жент щ т ия-дссатп т тик
- что за белиберда? Если бы господь
захотел, чтобы женщина была десан т-
ником, он бы просто иначе ее устроил.
11ужнаопределенная мудрость, чтобы
следовать словам (лиски: Гам, тде ты
не можешь, ты ис должен хотеть-.
Это ни в косм случае нс означает,
что женщинам надо запрещать ка-
кие бы то ни было профессии. Если
она очень хочет быть десантником
- пусть буде т. 11о пуст», тогда не жа-
луется, если се изнасилуют десантни-
ки врага, - она знала, на что идет.
Я глубоко сочувс т кую несчяся ным
и одиноким женщинам. 11о вижу один
плюс: детей рожает женщина, и мать
навсегда остается самым рефлек тор-
но близким человеком в мире. Это
то счастье, которое женщине дано и
которое ничем нельзя заменить.
Мужчина может больше зарабаты-
вать. больше пить, больше шля т ься но
миру, так уж устроено, Но тс самые
одинокие, бросившие семьи мужчины
составляют основную часть спива-
ющихся бомжей, рано умирающих,
грязных, пот иных никчемных .эле-
ментов. V них ист даже гой нормаль-
ной жизни, кот орая ecu. у одинокой
женщины. 11 нет той радости каждый
день виде! ь н обнимать своих детей,
которая подарена каждой матери.
Вы все еще ждете своего рыцаря на белом коне?.,
loro, кто придет и женится на вас, несмотря на
то, что вам уже за тридцать, что у вас уже появи-
лись первые морщинки и лишние килограммы?
lilt.

Сколько у нас симпатичных, самостоятельных и, главное, свободных
жешцин немного за тридцать? Они нреуспеваюг па работе, по вече-
рам ходят в спортивный зал, много путешествуют. Казалось бы, жизнь
прекрасна. И тем не менее мы все знаем: их цель- поиск мужчины,
с которым можно построить семью, на которого можно положиться.
Счастливица Бриджит Джонс
11с горня Бриджит Джонс заставила нас поверить,
что, несмотря на внешнюю уверенное и. и стрем-
ление блеснуть на работе, в сердце одинокой жен-
щины таи гея только одно, самое сокровенное же-
лание - надеть однажды белое свадебное платье.
11 это желание может сбыться влюбим возрасте.
Образ главной героини романа фнлдннг не ро-
дился из ниоткуда. Еще 20 лет назад считалось,
что незамужняя женщина среднего возраста - по
диагноз. В 19X6 году журнал Newsweek, имевший
т<»1 да скандальную репутацию, опубликовал ста-
тью под названием -Свадебный Крах». в которой
говорилось, что если одинокой женщине уже за
35, то остается всего 5% вероятности, что она
• выйдет замуж, а 40-летняя женщина, никогда
нс бывавшая замужем, скорее погибнет от рук
террористов, нежели отправится к алтарю. 11ослс
этого начался всемирный переполох - больше
всех возмущались, естественно, одинокие жен-
щины от 35 и ст арше.
Кроме Бриджи т Джонс \ нас есть и другие при-
меры: Кэрри Брэдшоу, героини сериала -Секс в
большом юроде или нашего аналога Бальза-
ковский возраст». Создание таких историй со
счастливым конном - это женский про тест. Это
ответ : каждый имеет право на счастье в любом
возрасте- и далеко нс вес мужики сво... .
Cei одни Newsweek взял бы свои слова обратно.
Большине гвожешпнп, о которых упоминалось в
статье, давно замужем. В XXI веке вероятность
гою. что женщина выйдет замуж в 35 или позже,
очень высока. Средний возраст пенсе г. вступив-
ших в брак первый раз. увеличивается с каждым
годом. Более того, теперь никого ис удивляют
женщины. в 40 лет родившие первого ребенка.
I !а Западе одна женщина из семи рожает впервые
в 35 лег. .Хотя дело здесь, конечно, нс только в
поздних браках. 1 Бкнда женщина просто нс мо-
жет иметь детей и вынуждена долго лечиться, а
некоторые, напротив, считают себя нс готовыми
к ответственности за потомство.
www.domashnyochag.ru
229
ДНЕВНИК
11 все-таки. хотя отношение к браку и материнству
сильно изменилось за последние годы, для боль-
ШИНС1ВЗ молодых женщин - эго i раднционные
ценности. Девушки волнуются: встретят ли они
мужчину своей мечты, будет ли у них настоящее
семейное счаст ье? Я беседовала с одной 24-летпсй
особой, которая закончила разговор такими словами:
Я боюсь, чю мужчина, с которым я сейчас вст реча-
юсь, обмане! мои ожидания и бросит, когда мне уже
перевалит за 50. Именно так вышло с моей теткой,
которая осталась старой девой*.
Именно на таких, во веем сомневающихся лю-
дях брачные агентства и делают деньги, внушая
им. что любовь не придет сама и. вообще. доверят ь
чувствам не всегда правильно. В Великобритании
уже существует компания, которая обещает сво-
им клиентам дать официальное заключение о том.
насколько они идеальны как потенциальные роди-
тели. Заплатив всею 145 фунтов, а по примерно
"400 рублей, мужчина может узнать свой уровень
гормона anti-mullcrian, который является главным
показа гелем его плодовн гост и. Ис исключено, что
вскоре и мужчины, и женщины станут указывать
уровень половых гормонов в своих анкетах на сайтах
знакомств.
Трудности одиночества
Конечно, жизнь реальной одинокой женщины совсем
нс похожа на ту, что ведут героини женских серников.
Гам незамужние карьеристки ездят на роскошных
автомобилях. живут в просторных, хорошо обстав-
ленных квартирах. Но никакая роскошь и гламур нс
могут замени ть им простого женского счастья. 11оэто-
му одиночки становятся озлобленными, надменными
•нонегкамп. окружающие от них отворачиваются. К
счастью, в жизни вес намного сложнее и запутаннее. 11
судьбу одинокой целеустремленной женщины нельзя
уложи гь в простенькое уравнение: если задержикается
на работе допоздна, значи г. ее дома ник то нс ждет.
11 все- гаки есть определенная закономерность.
Когда девушка уже в 25 - босс, для нее наверняка
па первом месте будет работа. Ей будет просто не-
когда строить семью и рас ти ть детей. А памперсам
и походам па молочную кухню она предпочтет офис
и хорошую машину. Но пройдет несколько лет, и
ей. безусловно, захочется семейного тепла, только
сможет ли она найти подходящею партнера? Ведь,
по статистике, срс'ди 35-летних гораздо больше не-
замужних женщин, чем одиноких мужчин.
Тем не менее, взрослые одинокие женщины нс спе-
шат ВЛЮблЯТЬСЯ В ПСрВОГО ВС I реЧНОГО. MHOI не из них
уже обжигались. Тамара. 35 лет, преуспевающий PR-
менеджер: «Не то. чтобы я очень разборчива, но иног-
да каже тся, что все любовные истории заканчиваются
обманом. Хотя, наверное, мне просто нс повезло: у
меня был дол1 ий роман, он закончился два года назад,
мой парень оказался геем. О ткуда мне было знать,
что он много лет борется со своим течением к муж-
чинам?! 11ослс этого я нс стала мужспснавис гнинсй.
но найти в моем возрасте близкого человека нелегко.
Мне говорят: довыбпрасшься, потом поздно будет.
11о выходит ь хоть бы за кою я не хочу*.
Елена. 37-летний продюсер на телевидении, пы-
талась пай in спутника жизни и через aieiircrua,
и через Интернет. Вообще-то. я не могу пожало-
ваться на равнодушие к себе со стороны мужчин,
- юворш Елена. - Ио крайне мере я ходила па сви-
дания только с мужчинами своего возраста. Хотя
у меня ест ь друзья, которым 40 и они встречаются
только с 20-лсп1Нми. Молоденькие девушки, по их
мнению, выглядят лучше, беззаботны, а главное -
МОЛОДЫХ ДСВЧОПОК ЛС1 чс приучить жит ь но своим
сложившимся порядкам. Я же сразу стараюсь показать
мужчине, кто я такая, на что способна, мне нс хочет ся,
чтобы меня в моем возрасте дурачили. Вместе с гем
мужчины гоже очень осторожно себя ведут со взрос-
лыми женщинами. Koi да мне было 20. я moi ла первой
позвать парня на свидание, и всем это нравилось.
Теперь, если я сделаю нечто подобное, мужчина поду-
мает. что мне нужны ею деньги или его сперма*.
Мечты и реальность
Конечно, с возрастом мы от носимся к своим партне-
рам осторожнее, нс гак доверчивы, как юные девуш-
ки. когда нам обещают любить вечно, Но в чем-то
независимо от возраста (хотим мы в этом признат ься
или нет) наши мечты о семейном счастье неизменны.
фото news vomocf.-гмо»©
230
www.domashnyochag.ru
II поч । и каждая одинокая женщина, как в юности,
засыпает с мечтами о принце, который подарит ей
розовощеких малышей.
Другое дело, что пи одна из них не станет жало-
ваться своей многодетной подруге на го. что ей гак
хочется малыша, когда у самой подруги уже голова
идет кругом от своих собственных детей. Скорее,
эго подруга пожалуется ей на то, что муж нс хочет
помогать ей с детьми, у старшего сына опя гь по ма-
гсматнкс в четверги двойка, да еще и прибавит: Как
я кбе завидую, ты одна, никто не трогает. Я бы вес
отдала за такую жизнь, как у тебя»». Для одиночки
- это удар в сердце. Дхя нее семья - это рай. а пов-
седневные хлопоты о муже и де тях видятся только
в розовых тонах. V дочки будет самый прекрасный
носик на всем белом свете, у мужа превосходное
чувство юмора, он будет такой заботливый, и как
ей будет приятно для них готовить.
Замужняя женщина. да cine и с ребенком, кажется
ей самой счастливон на свете, чего cine желат ь можно?
11, если такое придуманное счаст ье па глазах одиноч-
ки заканчивается нервными срывами и последующим
разводом, не побывавшая замужем женщина может
быть нс на шутку напугана такой историей.
По разные стороны замужества
Снежана, 33 года, менеджер, недавно отдыхала в Та-
иланде, где познакомилась с симпат ичной молодой
женщиной. Мы познакомились в СИЛ, нам было
вдвоем комфортно и весело. Казалось, что мы очень
похожи, и я была бы рада разделить с пей компанию,
но. когда я сказала, что беременна и приехала сюда с
мужем, все резко изменилось, она вела себя так. ч то
я почувствовала себя врагом народа».
Сколько раз мы наблюдали подобные ситуации.
Замужняя, имеющая де гей женщина прекрасно раз-
говаривает'с незамужней ровесницей, но. как только
они понимают, что одна из них имеет штамп в пас-
порте. а другая нет, беседа быстро заканчивается.
Неужели у них нет ничего общего или все дело во
взаимном недоверии друг к другу? Одна моя оди-
нокая подруга однажды рассказала: «Это случилось
со мной па пикнике. Как только я сказала, ч то не
замужем, моя собеседница вдруг схват ила в охапку
мужа и сказала, что ей нужно срочно отойти. Я не
поняла, почему она это сделала, может, она подумала,
что мне обязательно захочется его соблазнит ь?»
Как быстро вес-гаки замужние женщины забыва-
ют’. каково это, быть свободной. Екатерина, 36 лет,
консультант по продажам. Ее замужние подруги
расценивают сс романы как глупые приключения.
• Ипо|да мне кажется, что они говорят гак. потому
что мои отношения с мужчиной нс связаны огвстс-
। ценностью за детей и нс moi у г закончи гься разво-
дом. 11ансрное. они считают, чт о эго все нс всерьез.
Я для них и есть Бриджи i Джонс - чокну гая, пос-
тоянно меняющая партнеров одиночка, которая еще
может рассказать нм, как это жит ь гам. по другую
сторон) замужества. Я никогда нс забуду подарок
одной из моих подруг (естественно, она была за-
мужем) - это была киша "Элементарные правила.
I IpoBcpciiiii.ie Временем секреты: Как заполучить
сердце Мистера Совершенство . Мне гогда было
довольно плохо, я рассталась с чеховском, с которым
встречалась два года. Ужас'. Я не могла поверить в то.
что моя подруга вовсе забыла, что такое встречать
I 1овый год одной, да еще с разби i ым сердцем-.
Виктория’, мать троих детей: .Мон незамужние
подруги совершенно нс понимают, что у меня мо-
гут быт ь за проблемы. Как схожий найти няню или
подходящую школу для сына после переезда. Когда у
младшею резались зубки, я не спала три ночи подряд,
хотя помимо него у меня еще двое детей и муж, всех
нужно накормить, проводить па работу, в школу. \
в остальном все хорошо, прекрасная маркиза!» 11с ду-
мала ли я о разводе? 1Б «когда! (лап. снопа одинокой,
только еще с гремя детьми. - это безумие!"
Людмила, 36 лет, нс замужем: \ 1погда я чу вс i ву ю
себя инопланетянкой в компании замужних пидруг.
V меня те же интересы, что и были, когда я была
молоденькой девчонкой. Я могу пококетничать с
кем-то на вечеринке, могу танцевать до утра. Л они
как будто соревнуются друг с другом, рассказывая,
какой ремонт они сделали в квартире, обсуждают
кулинарные рецепты, хвалятся, какие успехи делают
их дети в школе. Скукотища...»
Бывают ли принцы на белом коне?
Догадываются ли незамужние женщины, что после
свадьбы и гем более после рождения ребенка сказка
быст ро заканчивается? Мистер Совершенст во ста-
новится Мистером I 1лдосдой. лхя этого достаточно
I рсх-четырех лет. ()динокую Женщину больше вол-
нует сам процесс поиска мужчины. она нс думает о
том. что после того, как он найдется, с ним придется
жить и муж требует много забог Каждый из нас
думает, что семейная жизнь более счастливая и ста-
бильная, поэтому вес стараются достичь этою ста-
туса. Вог только потом большинст во просто молчат
о своих сложностях и делав и вид, что все прекрасно.
Ведь каждая с виду безупречно счастливая женщина
иногда хочет свободы. Каждая Виктория Бекхэм
иногда думает: -Дэвид и эти трос дет ишек достают
меня до кишок, гак что я сейчас пойду и от орвусь по
полной с моими подругами-'. Семейная жизнь - не
развлечение, это серьезная работа, груддутип.
В жизни каждой женщины - семейной н незамуж-
ней - есть две стороны медали. хорошее и плохое.
Что вам больше подходит, решать только вам. 11о
будьте откровенны хот я бы сами с собой. I1!1)
www.domashnyochag.ru
23»


, _,ама
к ’ сгкамелиями
Объемные силуэты и каскады
оборок, изящные драпировки
и цветочные орнаменты...
Первые весенние тренды при-
мерить на себя мы попросили
молодую талантливую акт-
рису Наталью Гудкову. Роль
женственной и романтичной
Маргариты ей очень удалась!
uojowiiq 1И119 - мэАд
iHV - омиол
•WO - MiutHdeu
doqsdoi - мфАх n lanAg
q иДрз - weuu



Блума - Valentino RED
Юбка - Dlmensione Oaiua
Браслет - Ask!
Сумка - Patrizia Pepo
Туфли - Chie Mlhara
Благодарим
мебельный салон ITALFORM
А
Вечная
классика
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ
Классическое двубортное
пальто из твида смотрится
очень элегантно и с туфля-
ми на каблуке, и с высокими
сапогами. Оно прекрасно
подойдет не только для
города, но и для загород-
ных прогулок.
Пальто Great Plains
Сапоги Principles
Браслет Topshop


Черное
и белое
ИДЕАЛЬНЫЙ СИЛУЭТ
Графическая контрастная
расцветка привлекает
внимание и скрадывает
недостатки фигуры.
А сочетание черного и белого
цвета подойдет практически
к любому наряду.
Пальто Phase Eight
Сапоги Angelina Tournier
Платье F&F
Чтобы выглядеть женственно и
сексуально, пора забыть о пухови-
ках и кожаных куртках. Правильно
подобранное пальто подчеркнет
вашу привлекательность и скроет
недостатки фигуры. В этом сезоне
дизайнеры предлагают огромное
количество фактур, расцветок
и фасонов. Выбор - за вами!
Ветреный
НЕЖНОСТЬ И ТЕПЛОТА
Короткое шерстяное пальто
нежно-серого света имеет
два бесспорных преимущест-
ва: широкий пояс и вязаный
воротник-стойку, который
подчеркивает овал лица
и защищает от ветра.
Пальто Jaeger
Свитер Uniglo
БраслетQVC



Лалыо MftilM
Ьлрк1 Hobbs
По«с HbMUOfFnser
кантри
ПОДЧЕРКНУТЬ ТАЛИЮ
Теплое и уютное вязаное
пальто-кардиган - это прежде
всего практичность и удоб-
ство. Широкий кожаный пояс,
подчеркивающий талию, -
важное дополнение.
Лакомиться вволю, но при
этом сохранять аккуратный
животик... Думаете, это
лишь мечта? Исполнить
ее вполне в ваших силах!
Комплекс упражнений, который мы вам предлага-
ем. поможет накачать слабые мышцы живота, убрать
лишние складки, а также повысит ваш общий тонус и
улучшит настроение. С помощью такого курса вы смо-
жете сбрасывать до 0,5 кг за неделю. А к лету похудеете
почти на 4 кг. Начните прямо сегодня, и уже через
месяц можно будет отправляться за новой одеждой,
поскольку старая станет велика.
246
www.domashnyochag.ru

Быстро
убрать
живот
ВСЕГО
10 МИНУТ
ВДЕНЬ
ПРЯМАЯ ЛИНИЯ Лягте на живот, руки подставьте так, чтобы вам было удобно
опираться на них. Приподнимитесь, опираясь на предплечье и пальцы ног. тело
вытяните как можно более прямо. Замрите в таком положении на 10-20 секунд.
Вы можете накачать
живот, не прикладывая
особых усилий.
Не верите? Удивитель-
но, но факт: хотя пря-
мые мышцы живота (те,
что тянутся от ребер до
таза) не подтягивают
в достаточной степени
складки живота, для
того чтобы укрепить
живот, в первую очередь
необходимо напрягать
именно эти мышцы. Об-
наружить их можно так.
ляпе на спину, ноги с
выпрямленными стопа-
ми согните в коленях.
Подложите под голову
небольшую подушку,
а на живот поместите
увесистую книгу. Глубо-
ко вдыхая, постарайтесь
«достать» внутренней
частью живота до позво-
ночника. Если книга упа-
дет, вы все правильно
делаете. Эти движения
необходимо выполнять в
течение 10 минут без ос-
тановки, затем сделайте
небольшой перерыв и
повторите все заново.
Упражнение выполняйте
три раза в день.
БОКОВАЯ РАСТЯЖКА Лягте на правый бок. ноги держите вместе, колени слегка
согнуты. Заведите левую ступню за правую. Приподнимитесь, опираясь на правую
руку, перпендикулярно линии плеча, левую руку положите на затылок. Тело долж-
но быть вытянуто по диагонали. Затем поверните голову и левую руку, не отрывая
ее от затылка, предплечье параллельно полу. После этого вернитесь в исходную
позицию. Выполняйте движение 6 раз. затем повторите с другой стороны.
ПОДЪЕМ НОГ Сядьте на пол. колени согнуты, стопы на коврике. Руки опустите
на верхнюю часть бедра чуть-чуть выше пола. Спину держите прямо, немного
отклонитесь назад, затем приподнимите стопы и держите их на весу. Начинайте
делать повороты влево и вправо, при этом руки тяните в одну сторону, а согнутые
колени - в противоположную. Вернитесь в исходную позицию. Выполняйте упраж-
нение 8-10 раз в каждую сторону.
ГРУППИРОВКА Лягте на спину, колени прижмите к груди, поддерживая их рука-
ми. Выдохните и, не изменяя позы, постарайтесь сесть на копчик Вернитесь в ис-
ходное положение. Выполняйте упражнение 5-10 раз.
ВЕЛОСИПЕД Лягте на спину поднимите ноги, согнутые в коленях, руки - за го-
лову. Выпрямляя правую ногу, левую, не разгибая, притягивайте к правому локтю.
Держите ноги на весу. Затем поменяйте ноги. Повторяйте 10 раз.
248
www.domashnyochag.ru
Выглядеть стройнее,
не похудев ни на килограмм
Самый простой способ сядьте прямо, как только вы расслаб-
ляете спину, живот вылезает К сожалению, у людей, прово-
дящих по 8 часов в день, сидя за столом, ослабевают мыш-
цы. причем страдает позвоночник, появляется сутулость.
Мышцы спины атрофируются от того, что их не используют.
Для того чтобы улучшить осанку, вам необходимо укрепить
верхние мышцы спины, поддерживающие позвоночник
Выполняйте эти простые упражнения по 2 раза в день.
•	Растяжка спины Лягте на живот, ноги сдвинуты, пальцы ног вытянуты. Опирай
тесь на руки в позе -сфинкса». Голову тяните вперед. Замрите на 20-30 сек.
•	Выпрямление спины Сядьте на край стула, руками тянитесь назад, пытаясь об-
хватить его спинку. Лопатки должны быть сомкнуты, замрите на 10-20 сек.
Движение -
лучший
корректор
фигуры
Чем старше вы становитесь, тем
медленнее происходит процесс ме-
таболизма и повышается уровень
эстрогена. У мужчин это приводит
к образованию так называемого
пивного живота, что к тому же по-
вышает риск появления диабета и
сердечных заболеваний. Но есть и
хорошие новости: бороться с жиро-
выми отложениями довольно просто
- вам помогут ежедневные прогулки.
В результате эксперимента (в нем
участвовали 175 человек с лишним
весом) выяснилось, что те. кто ходил
пешком примерно по 2 км в день в
течение восьми месяцев, предотвра-
тили дальнейшее увеличение веса.
А те. кто добавил к ежедневным
прогулкам регулярную 10-минутную
гимнастику, сумели снизить вес на
7%. Другой медицинский центр про-
вел похожее исследование. В нем
приняли участие 45 женщин, всем
им была предложена низкокалорий-
ная диета, состоящая из нескольких
продуктов. Каждая похудела на 9.5
кг, следуя диете в течение 20 не-
дель. Но только те женщины, кото-
рые выполняли физические упраж-
нения. смогли убрать живот.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Это вредно для
вашего живота
Выбирая мапи--------
ток в гостях
или на вече-
ринке. учтите,
что специалисты,
исследовавшие
динамику ожирения
более 2300 человек, в
итоге пришли к выводу:
любители спиртного
больше подвержены
ожирению в области жи-
вота (заметьте, что сухое
вино - самый безобид-
ный напиток).
www.domashnyochag.ru
249
нглиискии
тлтт
прием
Любовь Маленкина
- главный дизайнер
программы «Школа
ремонта*» на телекана-
ле ТНТ - переделывала
гостиную в панельном
доме серии ПЗ. Не-
смотря на то что в гос-
тиной высокие потолки
и большой метраж,
она казалась слишком
темной и мрачной,
создавалось ощуще-
ние, что в помещении
негде развернуться.
Lc-'JH
f i /I
1ЛЬ
Дизайнер решила, что интерьер нужно оформить
по мотивам классического английского стиля.
Английский стиль - это подчеркнутая роскошь дерева, элегант
ность драпировок, четкое соблюдение геометрических форм.
Предпочтение отдается лаконичным формам и массивной,
солидной мебели. Традиционный английский стиль выбирают,
как правило, истинные ели комфорта и качества.
Стены и потолок
Для начала строители выровняли руст
на потолке. (Чтобы избавиться от рус-
та. необязательно смывать побелку со
всей поверхности потолка. Достаточ-
но сделать это лишь вокруг руста, а
поверхность выровнять шпаклевкой.
Если под рукой нет серпянки, можно
использовать малярную ленту или
простой медицинский бинт )
Вдоль правой стены соорудили гип-
сокартонную конструкцию, отступив
от стены около 15 см. В стене утопили
три симметрично расположенных
окна-ниши, сделав большую централь-
иую нишу и две небольших по бокам.
Визуально фальш-стена придала ком-
нате дополнительный объем. Ниши
задекорировали полиуретановыми
молдингами. Рисунок на молдингах
покрасили золотой краской, которая
придала деталям дополнительный
объем. (Даже если вы планируете
оставить лепнину белой, не полени-
тесь взять кисточку и краску, иначе
ваши белоснежные полиуретановые
украшения скоро станут грязно-жел-
тыми и малоэстетичными.) На стены
и заднюю поверхность ниш наклеили
обои, а гладкие поверхности окрасили
краской в нежно-бежевый цвет.
Потолок по периметру покрасили
в светло-голубой, а между карнизом
и потолочными молдингами сделали
орнамент. Рисунок нанесли по трафа-
рету с помощью губки, так как. если
работать кисточкой или валиком, слой
краски получится слишком большим
и она может затечь под трафарет.
Таким образом, рисунок может
быть безнадежно испорчен.
После того как стены и потолок были
готовы, полы покрыли ламинатом.
252
www.domashnyochag.ru
Де«ор: 1омп««««
•ЕВРОПЛАСТ-:
www.ovropUtt.ro;
тел.: (415) 105 52 69,
>15-30-40.
Coot пловцам: Wundwrlio М:
www.rotttyU.ro;
тел: |495) 940 81 62.
Ткан»: ООО •Родам»
омпамие »Гардмимп»
а сапой »Мебапемд»:
www.mebeland.ro;
тел.: |495) 956-1 151
Мобопь «орпуспое: группа
«омпаммй 'Мебель 6Р8»
www.brw.ro'.
тел.: (495) 740 0005.
• 600 2004 700.
Тарелки, которые украшают
гипсокартонные ниши,
им и ги ру ют стари и н ы i i
a 11 гл и i icK и й фарфор.
www.domashnyochag.ru
253
254
www.domashnyochag.ru
цвета
Д/^оформления интерьера выбрали зе-
леный. бардовый, коричневый и совсем
чуть-чуть золота. Родители Олега и Ека-
терины очень просили бежево-коричне-
выи интерьер. Именно поэтому в строй-
ных английских формах появилось много
спокойного и мягкого бежевого цвета.
Мебель
Комнату не стали загружать мебелью.
Здесь ее не так много, но и буфет, и вит-
рины для посуды состоят из множества
мелких отделений и ящичков, которые
очень удобны и функциональны. Центром
гостиной стал массивный дорогой диван.
У окна поставили обеденный стол, кото-
рый еще раз подчеркнул четкую геомет-
рию комнаты. Интерьер как будто соткан
из квадратов и прямоугольников, но это
было бы скучно, если бы его не смягчили
классической хрустальной люстрой,
чудесными декоративными тарелками,
мягкими подушками и уютным креслом.
Текстиль
В английских классических интерьерах
драпировкам и тканям уделяется особое
внимание. Они должны быть многослой-
ными. достаточно тяжелыми, с непре-
менными золотыми подхватами. Именно
такими тканями задекорировали окно
в комнате и украсили обеденный стол.
www.domashnyochag.ru
255

г
Можно не знать наизусть рецепт маминых пирожков,
но их вкус забыть невозможно. В детстве все'было бо-
лее ароматным, сочным вкусным. Давайте вспомним?

Лариса Рубальская,
поэтесса. телеведу щая^ автор нескольких кулинарных книг
«Моя бабушка была очень хорошая, быстрая и расторопная кулинарка.
У нее все горело в руках и классно получалось. Поэтому гостей всегда
был полон дом. Мама многое переняла у нее. и гости также переполня-
ли родительский дом. а потом и наш с мужем. Потому что все мы любим
гостей, особенно когда они хвалят нашу стряпню -.
ДОМАШНИЕ ПИРОЖКИ
Для дрожжевого теста 1/ 2 л молока. 50 г обычных дрожжей. 1 стакан са-
хара. 200 г сливочного маргарина. 50 г сливочного масла. 1 ч. ложка сопи
1 ст ложка растительного масла. 8-9 стаканов муки
Дрожжи залейте теплой водой добавьте щепотку сахарного песка (чтобы
быстрее подошли) В просеянную муку добавьте растопленный маргарин,
слив масло, соль, сахар, молоко, дрожжевую опару, растит масло
Тесто хорошо вымесите (чтобы отставало от рук) поставьте в теплое место
Когда оно увеличится в 2 раза, снова помесите, дайте еще раз подняться,
затем разделите на шарики, раскатывайте и выкладывайте любую начинку
257
Мариэтта
Цигаль-Полищук
Признанным кулинаром в семье Цигалей-Полищук по праву считается
папа. Любовь Полищук говорила: <Я на кухне для красоты. Сережа
про еду знает все, я у него вместо рецепторов: соль, сахар, перец.
Ведь у меня патологическое обоняние, без меня он может пересолить
1
актриса, соведущая программы «Охотники за рецептами
на телека нале -Домашний *

Ji МАКЕТНАЯ- КОТЛI ГА
All 1,11 111
В СМЕТ \HIIOM COACE
1	Налейте а сковороду немного расти
тельного масла, нагрейте Выложите очи-
щенные мидии в раскаленную сковороду
и слегка обжарьте приправьте солью,
перцем, соком лимона
2	Обжарые лук на другой сковороде
выложите его к мидиям и перемешайте
Добавьте 3-4 ст ложки сметаны
3	Готовые мидии подавайте к спагетти
или картофелю Тарелку украсьте зеле
нью и дольками лимона
САЛАТ (. ПОМИДОРАМИ
Крупно нарежьте на тарелку большие розовые крымские помидоры
и сладкий красный ялтинский лук Заправьте пахучим рыночным
маслом, солью и свежемолотым черным перцем
САЛАГ
С КАПЕРСА.МИ
II К АРТОфЕЛ! М
Кружочки отварного/можно
обжаренного) картофеля
посыпьте кольцами красного
лука и каперсами При! 1равьге
солью и душистым^раститель-
ным маслом ОчеЛь просто и
невероятно вкусно*
«Мама очень любила эти
простые рецепты блюд, ко-
торые мы всегда готовили в
Коктебеле, на даче бабушки
Мирэль Шагинян».
259
руд| Г С ВАРЕНЬЕМ
Рецепт - на с гр. 263
Дарья Донцова,
писательница. автор Кулинарной книги
лснт.чйки»
'«Блинчатый пирог мама украшала в зависимости
от времени года (напомню, времена советские,
овощи в магазине только сезонные) - кусочками
огурца, помидора или редиски. Зимой на нем кра-
совались кружки отварной морковки.
А сладкии рулет хорош минимальным набором
продуктов: сгущенка, яйцо и мука. Начинка может
быть любой: варенье, помадка или какао, джем».
4*’
На самом деле он не сладкий и совершенно
не похож на юрт Скорее, закуска
1 Испеките 7-9 обычных блинчиков по ва
шему рецепту (только не кладите в тесто са-
хар!), самый последний чуть меньше по раз-
меру Когда блины будут готовы и немного
остынут, приготовьте -крем- 200 г брынзы
разомните вилкой, смешайте с мелко наре-
занной зеленью кинзы и укропа (примерно
два пучка), добавьте раздавленный зубчик
чеснока Слишком густую массу можно не-
много разбавить жидкой сметаной
2 Смазывая каждый блинчик тонким слоем
брынзы, сформируйте -торт- Последним
должен быть самый маленький блинчик
3 Украсьте верхушку  торта- кружочками
редиски и веточкой кинзы Подавайте
к столу нарезав на сегменты
Алексей Кортнев,
колию'липпр иу шкант и кути ар
Помню мамино коронное блюдо салат «Французский». Скорее всего, во
Франции о нем и не слышали. Тертый сыр смешивался с луком (и слегка обварен-
ным. и слегка обжаренным), майонезом, мелко нарезанным яблоком и отварной
курицей. Просто объедение, хотя очень вредно. А после этих яблочек из духовки
приходилось облизывать пальцы - очень уж вкусно и липко!»
ЯБЛОКИ С КАРАМЕЛЬЮ
Из яблок удалите сердцевинку, выложите на противень, выстланный бумагой для вы-
печки В каждое яблочко всыпьте по 1 ст. ложке сахара, прикройте противень фоль-
гой и поставьте запекать в духовку Когда яблоки станут мягкими и дадут сок. они го-
товы Достаньте противень, снимите фольг у. На горячей сковороде растопите сахар
до состояния золотистой карамели и полейте яблочки
суп С КЛЕЦКАМИ
ow Ларисы Ру (иньской
Вам понадобится для бульона
300 г телятины. 1 морковь. 1 луковица
2 ст. ложки растительного масла. 2 лав-
новых листа, душистый перец горошком,
Для клецек мука, 50 г сливочного масла,
молоко, 1 яйцо, соль по вкусу.
1 Мясо вымойте, очистите от излишнего
жира и пленок, залейте холодной водой
и поставьте на огонь Доведите бульон до
кипения и. убавив огонь, варите, снимая
пену, почти до готовности Положите в бу-
льон нарезанный ломтиками картофель
2 Пук и морковь мелко нарежьте и об-
жарьте на сковороде в растительном
масле до золотистого цвета
3 Приготовьте клецки: сливочное масло
разотрите с хорошо взбитым яйцом,
добавьте немного молока, муку. соль,
замесите некрутое тесто и скатайте в
брусочек Нарежьте тесто на тонкие ку-
сочки по диагонали
4 Мясо выньте из бульона, нарежьте и
верните обратно в кастрюлю, положите
обжаренные овощи и клецки, лавровый
лист, перец и соль. Через 5 нминут сни-
мите суп с огня Подавайте с нарезанной
ссвежей зеленью
ПИРОЖКИ ПОСТНЫЕ
ow Ларисы Ру (нм ьс кой
Вам понадобится для теста
25 г дрожжей. 1/2 стакана сахарного
песка. 4-4.5 стакана муки 1 стакан воды
Для начинки 300 г картофеля. 2 лукови-
цы. 2 ст ложки растительного масла
1	Дрожжи залейте теплой водой, добавь-
те щепотку сахара В просеянную муку
добавьте масло, сахар, подошедшие
дрожжи Хорошо вымесите тесто и пос-
тавьте его подходить в теплое место
Когда оно увеличится в обьеме. снова
вымесите и поставьте подниматься
2	Сварите картофель и разомните при
помощи толкушки Дук нарежьте, об-
жарьте на сковороде до золотистого цве-
та. затем выложите размятый картофель,
снова обжарьте все вместе
3	Раскатайте из теста лепешечки, поло-
жите в середину картофельную начинку
и защипите края
4	Выпекайте пирожки в разогретой ду-
ховке на смазанном маслом противне
РУЛЕТ С ВАРЕНЬЕМ
от Дарьи Дои нивой
Для теста 1 банка сгущенного молока.
1 яйцо. 1 стакан белой пшеничной, сода
на кончике ножа (погасить уксусом или
лимонным соком).
Для начинки варенье, джем, шоколадная
или ореховая паста
1	Смешайте все ингридиенты и замесите
гладкое, немного жидкое тесто
2	Выстелите противень бумагой для вы-
печки, вылейте тесто на середину и раз-
ровняйте при помощи лопаточки по всей
поверхности противня Толщина слоя
должна быть примерно 5-7 мм
3	Поставьте противнь в равогретую
духовку и выпекайте 5-6 минут - корж
должен стать светло-коричневым
4	Достаньте противень из духовки и на-
мажьте горячий корж заранее приготов-
ленной начинкой
5	Очень быстро и акуратно сверните
теплый пласт теста в рулет (остывший
корж начнет ломаться) и положите на
блюдо краешком вниз Слегка остудите
Сверху щедро посыпьте рулет сахарной
пудрой, смажьте глазурью или полейте
растопленным шоколадом
6	Если рулет все же поломался или
на нем появились трещинки приготовь-
те шоколадную глазурь и покройте ею
рулет сверху Для помадки смешайте
в маленькой кастрюле 3 ст ложки какао-
порошка (самого обычного), 2 ст ложки
воды, сахар по вкусу, поставьте на очень
маленький огонь и, помешивая, готовьте
1-2 минуты, затем смажьте рулет сверху
ЗАПЕКАНКА ИЗ НИЧЕГО
от Дарьи Дин новой
Вам понадобится 1 батон белого хлеба.
2 яйца. 1 стакан молока, сах песок 1 яб-
локо или любая другая начинка, специи.
1 Батон белого хлеба нарежьте ломтика-
ми примерно в 1 см толщиной
2 Если есть молочные продукты, налейте
немного (примерно стакан) в глубокую
тарелку Подойдет все - кефир, йогурт,
сметана (разбавьте немного водой до
консисиенции молока), сливки Разбейте
туда же яйца и взбейте получившуюся
смесь вилкой или венчиком Немного
посолите (если вам по вкусу сладкая за-
пеканка. добавьте сахар)
3 Далее возьмите ломтики хлебе опус
тите их по очереди в жидкость и уложите
по очереди на дно формы, смазанной
маслом Потом мелко нарежьте яблоко
посыпьте корицей и ванильным сахаром,
выложите на хлеб Сверху - оставшиеся
кусочки батона Залейте запеканку ос-
татками молочно-яичной смеси и поставь-
те в духовку Запекайте до готовности
4 Вместо яблок можно употребить все
что угодно - колбасу, сосиски отварное
мясо даже шпроты Фантазия безгранич-
на. эта запеканка открывает невиданные
возможности для хозяек!
САЦИВИ ИЗ КУРИНЫ
от семьи Цишль- Помину к
Вам понадобится
1	курица. 2 луковицы (очистить) большой
пучок кинзы 1 стакан грецких орехов.
2	зубчика чеснока, лавр. лист, специи
1 Курицу очистите от кожи и порежьте
на небольшие куски положите в большую
кастрюлю Туда же положите очищенные
луковицы и большой пучок кинзы, залей-
те водой (немного) и поставьте на огонь
Когда бульон закипит, снимите пену,
убавьте огонь, добавьте лавровый лист,
специи и варите примерно 1 час
на медленном огне, снимая пену
2 Выньте из бульона пук и кинзу, измель
чите в мясорубке или блендере вместе
с грецкими орехами и дольками чеснока
3 Курицу очистите от костей (можно
этого и не делать), смешайте с получив-
шимся соусом, снова доведите до кипе-
ния в кастрюле, добавьте по вкусу соль,
перец и 2 ст ложки уксуса
4 Сациви можно подавать к столу как
холодным, так и теплым
263
194
ИСКУШЕНИЕ
НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ
Сэндвичи с икрой
8 сухариков FINN CRISP
100 г сметаны
100 г икры лосося или ряпушки
1 красная луковица
1 пучок укропа
черный перец, зеленый лук
Взбейте сметану, добавьте в нее
икру, мелко нарезанный зеленый
и красный лук, укроп и свежемо-
лотый перец. Нарежьте сухари-
ки острым ножом на квадратики,
смажьте их полученной массой и
уложите друг на друга так. чтобы
на каждую порцию приходилось
по три сухарика.
SMART BY NATURE
Хлебцы и сухарики FINN CRISP это отличный
источник клетчатки и питательных веществ, необходимых для
внешней привлекательности и внутренней энергии. Более
подробно о продуктах и рецептах на www.finncrisp.com
Новинка
ЛЕДЯНАЯ РОСКОШЬ
Андер мировою рынки эксклю-
зивного мороженого I iiiagen-
Dazs, чья одноименная сен»
кафе-м<»роже11ых пасчитывает
свыше КОО точек но всему миру,
недавно появился и в Москве.
Кунин, мороженое можно в
лучших супермаркетах, а по-
прибивать - в респектабельных
кафе и ресторанах. Под маркой
I liiagcn-Da/s выпускается широ-
кий ассортимент любимого все-
ми лакомства, способный удов-
ле । нори । в самого придирчивого
сластену. Одних только видов
морожено!о I liiagcn-Da/s насчи-
тывается более 50 (Клубничное
со сливками-. Келы нйский
шоколад . Ванильное с орехами
макадамия-. Кокосовое с мин-
дальным печеньем- и многие
другие). Ренеи гура знаменитого
мороженого была разработ ана
еще в 20-е годы прошлого века!
Готовим тонкие блинчики
Они хороши как сами
по себе, так и с начинками,
свернутые конвертиками
или мешочками. Внутри
сюрприз - сладкая или
пикантная нами
ФОТО fO’OHAH*
I,
•	2 яйца
•	0,5 л молока
•	1 ст. ложка расти-
тельного масла
•	2 ст. ложки мелкого
сахара «Мистраль»
•	1 щепотка соли
•	мука для блинов
Отделите желтки от бел-
ков. белки взбейте до об-
разования пены Замеси-
те тесто для блинчиков, в
последний момент введите
взбитые белки По густоте
тесто должно напоминать
кефир Выливайте тесто
на сковородку небольшим
половником, круговыми
движениями распределяя
по всей поверхности
Мелкий сахар «Мист-
раль» отлично раство-
ряется, идеален для
блинчиков и карамели.
К постному столу I НОВИНК А
Путешествуя по лабиринтам супермаркета, не пропусти-
те новинку в отделе замороженных продуктов. Грибные
смеси HORTEX могут быть как самостоятельным блюдом,
так и гарниром. В «Американской смеси» - овощи и шам-
пиньоны. в «Лесных грибах с картошкой» - шампиньоны,
маслята, подберезовики, картофель, лук. В «Грибном жу-
льене с маслятами и подберезовиками» - грибы и пук.
265
рецепты
Мелочи стиля
Достоинства кулинарных шедевров необходимо i к >дчсркив;пъ. Безуп-
речная скатерть, п ильные половые приборы, красивые салфетки - все
но делас! домашнюю i рансзу сравнимой с ужином в модном ресторане.
11о для дома важен нс голько дизайн, но и практичность!
11овая кахлекция столовых приборов Rondell (24 предмета) - наборы (kiclia,
Kerstin. I’rnsta- >го го. ЧЮХОЧС1СИ hi i.uii.na своей к\ хне. Лаконичный ди-
зайн. безу нречная р\ чная панировка, изящные линии, высококачественная
нержавеющая сталь. При правильной жсплуагапин изготовители прщ<»-
станляют 25-летнюю гарантию на свою продукцию е .момента продажи.
СЛАДКИЙ ПОДАРОК?
КОНЕЧНО, ТРЮФЕЛИ!
Есть моменты, когда
спасги от хандры, под-
нять настроение можно
ГОЛЬКО При ПО.МОПШ
сладкоп 1 к< )мпл> i мента.
111околад - Moinneiiinitii
афродизиак, а трюфели
- кпинтэссенпия шоко-
ладного вкуса. Трюфели
EN II R® совершенны
нс голько но вкусу и со-
держанию. I (нкантнос
послевкусие перчика
чили дол1 о нс дает вам
забыть о шоколадном
наслаждении...
ВЕЩЬ!
DomhiihuuOw
Sesame экономит время
Проводить меньше времени на кухне мечтает каждая из нас. Компания
Tefal выпустила специальную посуду Sesame, которая позволит сэкономить
время приготовления блюд. Эксклюзивная крышка Sesame с системой
низкого избыточного давления SBP® (Systeme Basse Pression) на 25% со-
кращает время приготовления по сравнению с обычной кастрюлей. Sesame
функционирует почти так же, как скороварка, только теперь крышку с
кастрюли можно снимать прямо во время приготовления, не опасаясь пара
и высокого давления. В посуде Sesame давление резко снижается в тече-
ние пяти секунд после того, как вы повернули ручку на крышке, собираясь
открыть ее. Так что. теперь вы в любой момент можете добавить специи
или проверить готовность блюда прямо во время приготовления!
266
www.domashnyochag.ru
Знаете ли Вы что...
В этой упаковке находятся безупречные
половинки ядер грецкого ореха с юга
Франции от Seeberger
SEEbERQER
mb , ц )л । рецепты
ПРОБУЕМ
НАГГЕТСЫ
Наггетсы - один из популярных видов полуфабрикатов.
В отличие от котлет, производятся они не из фарша, а из j
кусочков рыбного, мясного или куриного филе и содержат
разнообразные начинки. Всего в течение нескольких минут
вы можете довести их до полной готовности.
«ЗОЛОТОЙ ПЕТУШОК»
Вес: 300 г
Средняя цена - 50 руб
Благодаря способу -шоко-
вой" заморозки, наггетсы
«Золотой Петушок - со-
храняют свои полезные
свойства и могут долго
храниться
SADIA
Вес: 300 г
Средняя цена - 45 руб
Большой ассортимент видов
и начинок, включая наггетсы
из филе цыпленка ориги-
нальной формы - специаль-
но для детей (с минималь-
ным добавлением специй)
FROSTA
РЫБНЫЕ ПАЛОЧКИ
Вес: 300 г
Средняя цена - 90 руб
Кусочки 100%-ного рыб-
ного филе получаются
сочными и мягкими В кол-
лекции Frosta есть рыбное
филе под различными со-
усами. рыбные бургеры.
5 рецептов с...
ЗАМОРОЖЕННЫМ
ГОРОШКОМ
Мы используем его как простой гарнир, добавляем в суп (д\я
циста) пли в сачат (для объема). Попробовав новые рецепты,
вы убедитесь: горошек способен на большее! Д\я каждого
рецепта понадобится одна-две упаковки весом 300 г.
4 порции В кастрюле соедините 400 мл
куриного бульона. 1 упаковку горошка. 4 стебля мелко нарезан-
ного зеленого лука. 1 стакан воды. 0,5 ч. ложки соли. Доведите
до кипения на сильном огне. Убавьте огонь и варите в течение
5 минут В блендере смешайте суп с 1 пачкой натурального
йогурта. Подогрейте и подавайте на стол
4 порции На большой сковороде об-
жарьте 450 г постного говяжьего фарша до исчезновения ро-
зового цвета Добавьте 1 упаковку горошка, 4 ч ложки карри.
1 баночку (410 г) помидоров в собств. соку (жидкость слить),
соль. Доведите до готовности, подавайте с отварным рисом
6 порций В сковороду высыпьте
1 упаковку горошка, добавьте 0.5 ст куриного бульона и 1/3 ста-
кана обезжиренных сливок, доведите до кипения на сильном ог-
не Добавьте 250 г отварного длиннозерного белого риса и 0.5
ч ложки сопи Доведите до кипения и убавьте температуру на-
грева. оставив рис томиться на медленном огне еще на 5 минут
(пока не выпарится жидкость) Помешивая добавьте 1/3 стакана
тертого пармезана и 1/8 ч ложки черного перца грубого помола
6 порций В сковороде с антипригар-
ным покрытием нагрейте 1 ч. ложку оливкового масла и обжарь-
те на среднем огне в течение 1 минуты 2 мелко нарезанных
луковицы шалота Помешивая, добавьте 2 упаковки горошка
и 1/3 стакана воды Накройте крышкой и готовьте 8 минут, пока
горох не разварится. Снимите с огня, добавьте 3 ст ложки руб-
леной свежей мяты и 3/4 ч. ложки соли. Разомните горох в пюре.
4 порции (1.5 стакана соуса на 450 г го-
товых макарон). В глубокой посуде для микроволновой печи
смешайте 1 упаковку горошка 2 ст ложки воды и 1-2 зубчика
чеснока Накройте пергаментной бумагой и готовьте в микро-
волновой печи 4 минуты при высокой температуре (горох
должен размягчиться) Переложите смесь в кухонный ком-
байн. дайте немного остыть, добавьте пучок листьев базилика,
полстакана тертого пармезана. 2 ст ложки оливкового масла
и 3/4 ч ложки соли Смешивайте в комбайне до однородности.
«0)0 тотовкк»
268
www.domashnyochag.ru
Ис’*аНС,^вкУса'
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ?
Иногда в рецептах встречаются ингредиенты, которые
застают вас врасплох. Чтобы не отказываться от при
готовления блюда, мы публикуем варианты замены
•	Коричневый сахар
обычным сахаром
•	Пекарский порошок
(разрыхлитель) - содой по
гашенной лимонным соком
•	Кукурузный крахмал
картофельным крахмалом
•	Смесь специй Garam
masala по 1 и ложке кур-
кумы. кориандра и гмина
•	Дижонская горчица
обычной горчицей с
добавлением сахара
•	Кленовый сироп медом
•	Бальзамический уксус
винным уксусом
•	Натуральный йогурт
нежирной сметаной
ТРУДНО НАЙТИ ДОСТОЙНУЮ ЗАМЕНУ:
соевому соусу • кунжутному маслу • имбирю • гранату •
кинзе • васаби
Оливковое
масло
Oliivdli
OITve||a
Alyvuogiu
aliejus
• Сыр маскарпоне «ир-
ным творогом или смесью
жирных сливок и творога
•Сыр фета брынзой.
и наоборот
•Лайм лимоном
•	Сыр моцарелла
сыром сулугуни
•Сыр рикотта
домашним творогом
•	Лук-шалот - мелким
репчатым луком
•	Оливковое масло
любым распбельным
•	Орех пекан - грецкими
орехами или кешью
•Лук-порей белой-ашью
стебля обычного лука
[ИТЛВ
Порадуйте себя
в праздники...
Подарите себе
яркий кусочек
Испании...
Прекрасный вкус
оливок и оливкового
масла ITLV,
произведенных в
лучших традициях,
подарит Вам
солнечное
настроение.

УПЕР
з косточки
jstad oliivid
'  ivideta
чимся
готовить
Этому искусству учиться никогда не поздно, ведь приготовление
еды - это настоящее творчество. Не стоит относиться к рецепту,
как к аксиоме. Фантазируйте, экспериментируйте со специями
и добавками, и тогда вы смело можете сказать своим гостям:
••Это по моему рецепту».
дом рецепты
1 Нагрейте духовку до 180°. Две фор-
мочки (по 250 мл) смажьте маслом.
посыпьте пармезаном Молоко вскипя-
тите на медленном огне с луком, морко-
вью лаврушкой и черным перцем. Сни-
мите с огня, накройте крышкой, дайте
настояться 10 минут, затем процедите.
hcu₽sdu
ЗВ отдельной емкости венчиком или
миксером взбейте яичные белки в
крепкую пену При помощи металли-
ческой ложки смешайте 1 ст ложку
белков с приготовленной заранее
сырной смесью Затем осторожно
введите остальные белки, стараясь
мешать не слишком интенсивно,
чтобы взбитые белки не опали
2 Растопите 15 г масла, смешайте с
горчицей и мукой Добавьте специи
и готовьте 1 минуту Снимите с огня и.
размешивая, влейте молоко Доведите до
кипения и готовьте 2-3 мин. до загустения.
Когда смесь слегка остынет, вбейте жел-
ток и добавьте сыр. оставив 1 ст ложку
4Распределите полученную смесь по
формочкам. Посыпьте сверху остав-
шимся сыром и пригладьте по верхнему
краю плоской стороной ножа Поставьте
формочки на противень и запекайте
суфле 15-20 минут - до золотистого
цвета Оно должно подняться и стать
плотным на ощупь Дверцу духовки
во время запекания открывать нельзя
Суфле
Всего каких-нибудь
полчаса - и у вас
на столе аппетитное
воздушное суфле
с тонким ароматом сыра!
Предварительно: - 5 минут
Приготовление: 25 минут
Количество: 2 порции
	15 г масла (плюс масло
для смазывания формы)
2 ч. ложки тертого пармезана
 100 мл молока
	кружочки лука и моркови
	1 лавровый лист
	3 горошины черного перца
	1 ст. ложка муки
в 1 ч. ложка дижонской горчицы
щепотка кайенского перца
1 крупное яйцо (отдельно
белок и желток) ♦ белок 1 яйца
50 г сыра грюйера или чеддера
(мелко натереть)
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
•	Чтобы проверить готовность суфле,
слегка потрясите форму: готовое
суфле будет слегка колебаться Если
оно кажется слишком жидким, пос-
тавьте форму в духовку еще на 5 мин
•	Противень предварительно прогрей-
те в духовке в течение 5 мин . затем
поставьте на него формочки с суфле
- тогда оно станет еще пышнее
ВОЗМОЖНЫ ВАРИАНТЫ»
Суфле со шпинатом и фетой
Вместо сыра во втором пункте возьми-
те 100 г замороженного шпината Раз-
морозьте. подогрейте его на сковороде
отожмите и нарежьте. Помимо шпината
добавьте в смесь для суфле 25 г сыра
фета Далее готовьте по рецепту.
Суфле с копченым лососем
Вместо сыра во втором пункте возь-
мите 50 г лосося горячего копчения
и 1 ст ложку мелко нарезанного
укропа Далее готовьте по рецепту
www.domashnyochag.ru
271
274
www.domashnyochag.ru
рецепты
1Для соуса бопоньезе разогрейте в
сотейнике оливковое масло, обжарь-
те лук, морковь, сельдерей и чеснок 7-8
мин. Добавьте шампиньоны и готовьте
еще минуту. Выложите фарш и обжари-
вайте до коричневого цвета.
ЗДля соуса бешамель в маленькой кас-
трюле нагрейте молоко с луком, пер-
цем-горошком и лавр листом Снимите
с огня и дайте настояться 10 мин . проце-
дите В кастрюле растопите масло, сме-
шайте с мукой Готовьте 2 мин . помеши-
вая (смесь должна прогреться). Снимите
с огня, влейте молоко Проварите соус
до загустения, добавьте мускатный орех
2 Продолжая помешивать, влейте буль-
он и вино, добавьте помидоры томат-
ную пасту, орегано, приправьте Доведите
до кипения, накройте крышкой, убавьте
огонь и томите в течение часа, пока фарш
не станет мягким, а соус не уварится.
4Треть соуса бопоньезе выложите в
смазанную маслом форму для запе-
кания Положите слой листов лазаньи
и соуса бешамель. Выложите еще два
слоя (бопоньезе. лазанья, бешамель).
Посыпьте тертым пармезаном Запе-
кайте в духовке в течение 45 минут,
пока лазанья не подрумянится, а соус
не начнет пузыриться
Лазанья
Перед этим блюдом труд-
но устоять: паста, пропи-
танная соусами бопоньезе
и бешамель, с пузыря-
щимся горячим сыром...
Предварительно: 5 минут
Приготовление: 2 часа 15 минут
Количество: • порций
Для соуса бопоньезе
 1 ст. ложка оливкового масла
1 крупная луковица (мелко нарезать)
1 средняя морковь (мелко нарезать)
1 стебель сельдерея (мелко нарезать)
1 зубчик чеснока (раздавить прессом)
125 г шампиньонов (нарезать)
450 г говяжьего фарша
по 300 мл красного вина
и мясного бульона
400 г консерв. томатов (нарезать)
1 ст. ложка томатной пасты
1 ч. ложка сушеного орегано
2 ст. ложки нарезанной петрушки
Для соуса бешамель
600 мл молока
1 кружок лука
6 горошин черного перца
1 лавровый лист
25 г масла
25 г муки
щепотка молотого мускатного ореха
225 г готовых листов лазаньи
(не требующих отваривания)
50 г пармезана
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
•	Если вы захотите использовать для
соуса бопоньезе смесь говяжьего и
свиного фарша, блюдо только выигра-
ет вкус получится более насыщенным
•	При наличии времени бопоньезе луч-
ше томить на медпенном огне
2 часа, постепенно добавляя бульон
•	Помните, что бопоньезе должен гото-
виться на очень маленьком огне и ни
в коем случае не кипеть, а лишь едва
заметно побулькивать
www.domashnyochag.ru
275
рецепты
1Две формы для выпечки диаметром
18 см смажьте маслом и выстелите
пергаментной бумагой Нагрейте ду-
ховку до 1901 В большой емкости сме-
шайте миксером масло с сахаром до
получения пышной светлой массы
Бисквит
«Виктория»
Этот простой рецепт час-
то остается в тени других,
более изысканных вари-
антов... И напрасно.ведь
все гениальное - просто!
Предварительно: 20 минут
Приготовление: 25 минут
Количество: 10 порций
	175 г слив, масла комнатной темпе-
ратуры (и масло для смазывания)
	175 г мелкозернистого сахара
3 средних яйца
 175 г муки с разрыхлителем
3-4 ст. ложки джема
немного сахарной пудры
2По одному добавьте яйца, каждый
раз тщательно взбивая тесто мик-
сером Затем, тщательно вымешивая
тесто большой металлической лож-
кой, постепенно введите муку, избе-
гая появления комочков Когда тесто
будет готово, разделите его на две
равные части, выложите в две подго-
товленные формы для выпечки
276
3Разровняйте поверхность теста и вы-
пекайте в разогретой духовке около
25 мин - коржи должны подрумяниться,
подняться и пружинить при нажатии в цен-
тре Проведите ножом вдоль бортиков и
достаньте их из форм остудите Просло-
ив коржи джемом или кремом, слепите их
друг с другом Подавайте бисквит на стол,
присыпав сверху сахарной пудрой
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
•	Взбивайте тесто тщательно
после добавления каждого яйца
•	Используя большую металлическую
ложку, вымешивайте тесто, как будто
выписываете цифру 8. Это позволит
сохранить воздушную структуру
взбитого теста, и бисквит выйдет
более пышным
ВОЗМОЖНЫ ВАРИАНТЫ'
Кофейный бисквит
Выполните 1 пункт рецепта Затем сме-
шайте 4 ч. ложки растворимого кофе
с 2 ст ложками кипятка. Остудите, по-
ловину влейте в тесто после добавления
яиц Остальное смешайте с 3 ст ложка-
ми жирного творога и 1 ч ложкой пудры
Полученным кремом прослоите коржи.
Апельсиновый бисквит с миндалем
Приготовьте тесто по рецепту, но
вместе с яйцами добавьте тертую цедру
1 апельсина и 2 ст ложки апельсиново-
го сока Перед тем как ставить в духов-
ку, один из коржей посыпьте пластинка-
ми миндаля Готовые коржи промажьте
3 ст ложками апельсинового джема
Корж с миндалем поместите сверху
www.domashnyochag.ru
САШИ ИСТОРИИ. ТОЧКА ЗР(
Мощные плечи пловчихи, выносливость,
которой хватило бы на десятерых.
Такая женщина не только коня на скаку
остановит, а даже переплывет все моря
и океаны. Наталья Панкина из Липецка -
первая россиянка, которой в прошлом году
покорился знаменитый пролив Ла-Манш.

мнение
ПРОЛИВ КАК БРЕНД
32 километра в ледяной воде. Oi английского Дувра до
французского Кале. Пролин Ла-Манш. Самая сложная
в мире марафонская плавательная дистанция, которую
проходят обычные люди. Спортсмены и люби гели.
Д\я того чтобы реально понять и осознать, на что гы
подписываешься, надо хон. разочек войти в згу ледяную
воде, - рассказывает 1Гггалья I 1анкина. - До перво}! тре-
нировки в закрытой бу хте я знала только, что в Аглаи гике
очень холодные течения и довольно сильно шторми г. \
когда сама попробовала - .мама мня!**, - да там же даже
стоять невозможно, нс ю что часами в »юм холоде плыть.
В первый раз я просто заставила себя сделать но. Но
приходилось работа и. на очень высоких скоростях - SO
гребков в минуту, иначе я бы окоченела*.
Везер. Волны. Bciречные танкеры то и дело пересекали
। раек торию се пути. Главное, нс coin и с дистанции в
так называемой -мертвой точке», самой тяжелой на этой
дистанции для любого пловца, koi да францунекий bepci
cine нс виден и кажется, будто гы стоишь, не двигаешься
вперед, от этого такое отчаяние к горлу подступает!»
11срвым водяную npei раду между Англией и Франци-
ей пересек, как водится, мужчина -английский капитан
Мпью Вебб В 1875 году. (.’ него и пошло. А всего за
I 32 года пролив переплыли 800 человек. Женщин среди
них десятка два. не больше. Зато какие эго женщины!
В \|плпи Наташа Панкина познакомилась с официаль-
но признанной королевой! Ла-Манша Элли Стритер, по
прозвищу Тетя Лошадь. Тете Лошади -41 год. Пролив
она переплывала 43 раза. Одни раз - i уда-образ но. без
остановки. А еще один - в i pit конца. Пролив Ла-Манш
как первая любовь, утверждают те. кто там побывал.
Такое нс забывается. Удиви гслыю. но россиян до 2007
года среди покори гелей Ла-Манша нс было.
В начале прошлого года ко мне пришли люди с проек
Русский Ла-Манш- и предложили гоже поучаствовал
Как же, ведь никто из русских женщин до меня этого си
нс делал. Я сразу сказала, что готова рискну гь и да>
выигра ть, поставить новый мировой рекорд*.
СИЛЬНЫЕ И ОДИНОКИЕ
Все ее знакомые ахнули: «Зачем тебе это. гы же засл
женпый мастер спорта?! - 11о такой уж у нес характер!
пяти ле! вставала в пять угра и шла в бассейн, плавал
()i бортика к бортику. Гуда и обра тно.
Среднюю школу я окончила с медалью. Сейчас дума!
как я все успевала? Спорт ставит ха рактер. но он же его
ломает. Сколько девчонок я видела, которые били рско
ды. а лет в тридцать становились никому не ну жны. ()1
ис успевали завести семью, детей - все время проводи.'
на сборах и на соревнованиях Какие гам женихи - пеки
да. а своих ребяi-спортсменов, которые рядом, прог
всерьез нс воспринимаешь. Хорошо, если муж - треш
и у вас с ним одна цель, к которой! идете вместе, но i
всех девчат тренеров нс хватае т.' А йотом раз - возра<
уходит, и ты больше уже никому нс нужна».
Чемпионских результатов у 11аташи I laiiKiinoii нс б|
ло. Почти на всех соревнованиях опа приходила второ
Самос обидное, как сама считает, место в рейтинге. I
именно на Ла-Манше I larama впервые с лиха первой.
НЕ СОЙТИ С ДИСТАНЦИИ
Впрочем, спачаха участники проекта Русский Ла-Маш
обратились с прелхоженнем к пловчихе Алле Ксссди. к
горая вышла заму ж за бри гания и живе i теперь в Ашли
А.хле даже не надо было оформлял ь двух виз. как Панк
noil, чьи документы на разрешение пересечь государ
гненную границу между Францией и Англией, плыли
280
www.domashnyochag.ru

рядом в лодке сопровождения.
Ллха вышла па стара на месяц раньше меня, в прошлом
июле, - говори i I кпаша. - 11о в тот день сильно штормило.
14 часов русскую бри ганку крутило в водяной воронке, в
конце-концов, гак и нс достигнув французского берега.
Алле пришлось подня ться на спасательную лодку1-.
Тренер обмазала 11аташу специальным жиром, чтобы
медузы ис оставили ожоги на се геле, это нс возбраняется
правилами. ()днако надевать теплые гидрокостюмы в Ла-
Манше нельзя. Только обычный купальник.
«.Меня сопровождала лодка со спасателями, гам сидела
и Алла Ксссди, которая очень подбадривала меня. Когда
становилось совсем плохо, я думала: Вог все чти люди
гоже мучаются, проходя вместе со мной путь, и при этом
cine старают ся меня как-то поддержать. Я нс moi у н\ под-
вести, ВЗЯТЬ И вылезти 1IOI рсться!" - говорит ПЛОВЧИХА.
Часа через четыре напал зверский аинсгит 11а удоч-
ке Наташе протянули стаканчик с белковым напитком.
Когда одна из се ру к находилась в воздухе, в перерыве
между гребками, опа схват ила стакан ц сделала из него
большой глоток. 11о это не помогало. -Ребята догадались
прицепить на удочку крошечный кусочек банана и гоже
дать мне. чтобы я не умерла от голода!-
Ближе к мысу Гри-Не Наташе сказали, что она идс!
на женский мировой рекорд. 11 лишь чут ь проигрывает
мужскому. Но ту । поднялся сильный ветер, француз-
ский bepei отдалялся все дальше и дальше. I с о i носило
т ечением в сторону, па камин 11ечсм стало дышат ь. Куда
двигаться? I jc.xbii'i час Наталья не могла прибиться к зем-
ле, плывя прошв течения, добавила к классическим 32 км
марафонской днетанпнн cine как мнннму м деся гь. За пят ь
киломе!ров до предполагаемого финиша ей написали на
доске. Гак держат ь!» - ч тобы нс сдавалась.
... Когда она из последних сил выползла па серые камни,
в । олове нс было ни одной мысли, не было даже ощущения
счастья. I 1стощение opi анизма было настолько сильным,
и в голове крутилась единственная мысль: Хочу есть!-
\ мне говорят - нельзя, тебя вывернет наизнанку . Да
ерунда! Дали колбасу - съела, потом сыр, пирожки, еще
что-то. еще, все никак нс могла остановиться-.
11рсжний рекорд пролива - 7 часов 04 минуты, установ-
ленный в 2005-м. - 11агаша не побила. 11з-за встречного
негра опа пробыла в водах Ла-Манша восемь часов. Эго
гоже отличный результат. ()братно в Ду вр се довезли за
т ри часа, на яхте. 11ослс возвращения из Англии опа сразу
же уехала oioi рева гься в Турцию с дру зьями. Думала, ну
их. эти моря, виден, уже нс могу, ни теплые, ни холодные.
Потом вошла все-таки в Средиземное. купалась в лягу-
шатнике, но за бу йки не заплывала.
Koi да я согласилась плыть через Ла-Манш, меня мучил
вопрос: зачем все эти сумасшедшие, уже однажды поко-
рив пролив, возвращаются гуда снова и снова? А когда я
сама проплыла Ла-Манш, го вдру г поймала себя на мысли:
а ведь я тоже, наверное, сюда приеду и поплыву снова,
очень хочется оня гь почувствовать себя сильной-. 11)
МАКСИМАЛЬНАЯ
ЗАЩИТА
ОТ КАРИЕСА
Результат
или
деньги!*
(Кальци-Стат')

I-----------
blendamedB
OralB
Чистите зубы пастой Blend-a-Med
и щеткой Oral-B в течение месяца.
Если Вас и Вашего стоматолога
не удовлетворит достигнутый
результат', мы вернем Вам деньги!
‘при правильном регулярном уходе за полостью рта
‘Подробности по телефону
8 800 200 20 20 или но сайте
www.blend-o-med.ru
сроч опции с 01.02.2008 до 30.05.2008.
Результат:
1. Сокращение количества
зубного налёта — основной
причины развития кариеса
2. Свежее дыхание
www.domashnyochag.ru
мнение
БЛОГГЕР
Все о моей маме
Вчера мне опять попалась на глаза книга кото-
рой я дорожу. - это старый мамин еженедель-
ник. Говорят, она брала его с собой в роддом,
но первая запись сделана почти два месяца
спустя, 10 июля 1968 года.
-Мой сын родился " мая 1968 года в Ле-
нинграде, в клинике Отто, в 15.40, нес
И(Х). 11срвое. что он сделал. - засх пул
пяльцы в рог,..» и г. д.
I 1а моих полках мало книг, которые я
бы перечитывал с таким удовольстви-
ем <п начала до конца (да и исписано
там совсем немного, страниц двад-
цать). Этот мамци дневник больше
напоминает судовой журнал тер-
пящего крушение корабля. Этим,
наверное, он мне и нравится.
Моей маме не повезло со мной. Она
хотела девотку и идеализировала их.
«8 марта 1970 года. Митя
стал невнимательным и рас-
сеянным мальчиком. Достиже-
V ним практически нет. Девочки
его возраста, например, у Г. А. и
Е. Л., гораздо более разви ты. Они уже
говорят, поил и танцуют».
История моей жизни изображалась в
мамином творении-как постепенное прояв-
ление моих скрытых дефектов.
«Апрель 1971. Митя невнимательный,
несобранный. мало чем интересуется
по-настоящему. Вчера отказался ид ти в
филармонию, а позавчера - в Эрми гаж.
Ус троил скандал. Все от него стонут.
Дмитрий Калугин -
по образованию
Мне кажется, у него проблемы с памятью
-он никогда нс помнит, чти ему говорят,
и всегда все делает по-своему. Детский
гуманитарий.
После армии
он перепробовал
много профессий,
ПСИХ0ЛО1 сказах. что с ним надо заниматься
втрое больше, чем с обычными детьми*.
Дальше - хуже.
•7 мая 1972 года Мите 4 года, хотя iinoi -
даже ходил на ры-
боловецком судне.
Писать в ЖЖ на-
ла мне кажется, что ему 2. Единственное,
что он любит, - hi ран» с папой или ба-
бушкой. Один - никогда. Оксана Р., кото-
чал пять лет назад.
рая родилась на ipn месяца позже, - уже
совсем взрослая. Все понимает и делает.
Она хороню hi расг на скрипке и ходит в
художественную школу. Видела се рисун-
ки На одном была нарисована лисичка с
лх кош ком, а на дрхт ом - избушка на курь-
их ножках. Охов нет».
Следующая запись весьма характерна:
Февраль 1973. Вчера с Оксаной. Леной
(дочерью 'Г. Л.) ходили в Русский музей.
Первое, что спросил Митя, когда мы ку-
пили билеты: -Где буфе т? Все были оша-
рашены. больше с ним никуда не пойду,
пусть сидит дома».
А зто я не могу г и тать без слез:
'Март 1975. Сегодня, во время перерыва,
все стали рассказывать, какие их дети ум-
ницы и молодцы. ()ксапа хочет стать мх зы-
кантом, очень много и упорно занимается
музыкой, уже выступает на концертах. (Pa-
llia, сын Е. С., учится в испанской школе,
и все говорят, что у него великолепные
сйособности к языку. Л мне что сказать
про Митю? Единственное, ч го он люби г.
- это смот рет ь по вечерам диафильмы.
Особенно ему нравятся '-Песни о laiia-
вагс и • Мешочек соли . I 1срвое - произ-
ведение серьезного американского поэта,
думаю, что он мало гам чего понимает, я
в торое - сказка, вполне соот ветст вует его
развитию. Все меня жалеют •.
Запись без даты:
 Митя совершен но нскоммхтшкативный.
нсобщитслыгый мальчик, нелвяйи ни с
кем разговаривать. Девочек боится. Осо-
бенно Оксану. 11с знаю уж. почему*.
Дальше - о шкале.
«1976. Митя не хочет ходить в школу
Учится плохо. 1{яучился обманывать н
npoi уливать. I (онятно, что из пего ничего
хорошего не выйдет, и все. что мы вложили
в него с отцом, - напрасно»'.
Опять слезы.
«3 мая 1976. Пригласили: I) на концерт
()ксаны, 2) на спектакль, в котором hi раса
Саша. Все роли - на испанском. К к»-го
из классиков. Решила пойти па концерт,
чтобы меньше переживать*.
www.domashnyochng.ru
ФЛЮКОСТАТ
1977. Митя ходит в новую школу. №166, не-
далеко от нашею дома. Это единственная в
городе школа с (рудовым уклоном. В англий-
скую его не взяли, чуbciвоняли, наверное, с
кем им придется иметь дело. Сначала я очень
переживала, а потом подумала: 11у и пусть, все
ведь профессия». 11о четвергам у них практи-
ка на заводе. Митя говорит, что ходит гуда с
удовольст вием. Мы в ужасе».
// вот, наконец, последняя запись финал зтой
траги tec кой истории.
Мы поехали в 11етергоф, на дачу. V мамы в
сумке был спрятан конструктор, который мне
полагался в подарок за какие-то гам мелкие
успехи. (Конструктор -йог уже пару месяцев
родители прятали за пианино. Я его. конечно,
нашел, но делал вид. что ничего нс знаю.) Я
пошел гладить собаку, а мама поднялась пер-
вая и положила конструктор па мою кроват ь.
Войдя, я его сразу же замен (л,
- Что тго? - удивленно интересуюсь.
- I locMo i pH. - от вечает мама.
- А откуда он здесь взялся?
Мама нахмурилась.
- Карлсон положил. - с раздражением ска-
зала она.
-Да? 11 где же он? - спрашиваю с искренним
удивлением.
- В окно вылетел!
- Странно, - говорю, - и, koi да подходил к
дому, нс видел, чтобы он из окна вылетал.
Мама внимательно посмотрела на меня и
ничего ие сказала.
Несером н ирной книге, которую она взяла с содой,
появились эта запись:
-2 июня 1980. Гспсрь все стало па свои мест а.
Видимо, Митя дегенерат. В 12 лет он еще ве-
рш. что подарки приноси । Карлсон -.
Польше мама ничего нс записывала в ирную книгу.
Когда она сто-нибудь niacin и спрашивает у меня, я
всегда отвеса ю, гтоэто взял Карлсон и улетел в окно.
Мама мраснсст и перестает разговаривать со мной.
Часа на два. 1Й
ЖИЗНЬ В ИНТЕРНЕТЕ: ник - m w
АДРЕС В ЖЖ: http://m-w.livejournal.com/
ЖИЗНЬ ВНЕ СЕТИ: Дмитрий Калугин занимает-
ся торговлей спортивным оборудованием.
Хобби - домашние животные и машины.
Дома живут два шарпея и говорящий попугай.

^3,о1ни^г/
ОАО • Фармстандарт-Лексредства »
ОАО «Фармстандарт*
Россия. 141701, Московская обл.,
г Долгопрудный, Лихачевский пр-д. д. 5Б
Тел /факс: + 7 (495) 970-00 30/32
www.flukostat.ru
Р №001361/01
На праваа реклпМь»
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ,
йгормижшсослдагам
«В чем сила,
брат?»
Если под «сильными женщинами» подразу-
меваются умные, самостоятельные, умеющие
постоять за себя и семью, то мы их не боимся!
Мы их любим. И они отвечают взаимностью
нам - сильным, умным мужикам.
Авторская
I точка зрения
Сергея
Щенникова
Всех прибывших в московских аэро-
портах встречает назойливая толпа криминаль-
ного видя частных извозчиков с криками Комх
такси?!- . Но садиться к ним, особенно ночью,
-большой риск. 11оэтому, как опытный путешес-
твенник, я заказываю такси через диспетчера.
11а этот раз в аэропорт прибывае т женщина-
водшсльс табличкой. По внешнем) видуоияне
похожа на шофера-профессионала, что вызывае i
\ меня острое любопытство, да и она сама не-
йро । ин поговорить:
- Но ночам за рулем в сон клогпгг. Чтобы нс
заснуть, я научилась с пассажирами за жизнь
ра н вваривать. Гак что, придется вам слушать
исповедь ночной таксистки.
Огни аэропор та исчезают за поворотом, вок-
р) । остается голько темный подмосковный лес.
- Одной ночью ехать в аэропорт - это серь-
езное испытание. Судя по всем), вы - сильная
женщина,-говорю ей я.
- Чю, по-вашему. значп! «сильная женщина»?
- Женщина, обладающая силой... - начал я.
- А в чем сила. брат ? - рассмеялась опа, проци-
тировав । ре гий сакральный русский вопрос, не
гак давно добавившийся к дв\ м извечным Ч го
делать?- и «Кто виноват? -. - Если просто - кто
кого сильнее, то тогда самая сильная женщина
России - -но 11аталья Рогозина, неоднократная
чемпионка мира но боксу.
- Я говорю не о физической силе, а о силе
характера, - уточнил я. - Русские женщины
всегда отличались...
- ()й. голько не надо про I ккрасова из школь-
ной npoi раммы! - воскликнула она. - 11ро коня
на скакх и горящую избу! будто все бабы сидяч
х окошка и ждут пожара или, ‘тюбы лошадь по-
несла на толп) , только бы прояви ть себя...
Ночная поездка обещала быть нескучной.
- I (очему же обязательно несчастье или катас-
трофа? Характер можно проявить и в достиже-
нии жизненного успеха в мирное время.
- 11 в чем, по-вашему, этот успех измеряется?
15 пеннике на вещах, которые покупаешь?
- 11собязате.хыю же брать крайние проявле-
ния, пресливуI ый гламур. Мол, если носишь
туфли с пенником меньше, чем бюджет детдо-
ма на месяц, го ты - несостоявшийся человек,
лузер, не обладающий силой характера. Любая
це.хсх ci ремленная женщина можст достичь до-
статочно высокого ) ровня дохода...
-Доход не показатель. Сила характера - это
стержень впх три, - довольно резко остановила
меня женщина. - Суровые внешние воздейст-
вия - на излом - показывают, действительно ты
сильна или эго удача дала тебсдоро! ис тряпки и
дрх । пс ат рибх гы успеха и благополучия...
- Л почем) вы гак резко наст роены против
модной одежды, может быть, из зависти?
- Причем здесь зависть? V меня все было в
избытке. II сейчас шкаф гламурным шмотьем
заби т, которое носить некуда. Я. .можно сказать,
была женой miiiiii-o.mii ар.ха!..
11з дальнейшего разговора выяснилось, ч то
таксист ка девчонкой влюбилась в начинающего
бизнесмена, вышла замуж, бросила ряди него
ннститу г. родила детей и через несколько лег
284
www.domashnyochag.ru
мнение
Мужской взгляд
стала женой «быстробогатого нового русского».
Но сказка для Золушки вскоре закончилась:
бывшие партнеры наехали на мужа, используя
административно-юридический ресурс . Когда
он уперся, нс захотел отдавать бизнес, посадили
Вее отсудили. забрали и навесили долгов. бизнес
растащили, из движимою имущества осталась
ла .машина.
- 11ичего дела гь нс умела, - рассказала жен-
щина, -только водить машину. Муж и научил,
пока деву нгкой обхаживал в конфет ио-букстный
период. Вот - чем умею, гем и зарабатываю...
- Гак сразу из жены мини-олигарха переква-
лифицировались в таксистку?
- 11е сразу. Дамт) искала работу, на бирже i руда
ре» не» рировалась, но подходивших пре, (ложе» и »й
не было - мне же детей не на кого было оставить.
11срвый год кошка кормила всю семью.
- Кошка... кормила? Таскала колбас) из фор-
точек у соседей, ч ю ли?
- 11с г. Очень породистая кошка была - меда-
листка. 1I прожала породистых котя г с отличной
родословной oi участника кошачьих выставок.
Раньше мы но» о кота заказывали к нашей кошке
за приличные дсиы и. а когда денег не стало, то
приходил бесплатно - первая кошачья любовь
ки, ставящие власть и карьер) выше женствен-
ности, нам нс очень симпа тичны бороться стон i
за то. чтобы стать Женщиной, а нс превраги i ься
в обычного мужика.
- \ правда, что вы. мужики, бои тесь сильных
женщин? - спросим» ночная таксистка.
Настала моя очередь задан, iретин сакраль-
ный русски Г» вопрос - -А в чем сила, брат?-:
- Если под «сильными женщинами- нодраз)-
меваются умные, самостоятельные. умеющие
при необходимое! н постоять за себя н семью,
го мы их не боимся! Мы их любим 11 они от-
вечают взаимностью нам - сильным, умным,
самое гоятельным мужикам,умеющим постоять
за себя и семью. Другое дело, что сложился гни
карьерно-орнетированных -сильных женщин -.
пропагандирующих ai рисснвную. мужешцоб-
ную манеру социального поведения, - •стань
стервой», пробуди в себе ни рнну». Гаких жен-
щин мы нс боимся. Скорее, они нас боятся.
-Л чего им бояться? Они же ’Сильные-?-уди-
вилась водительница.
- ()нн боя гея оста ться без нашего внимания,
-ответил я. - Boi вы боитесь, скажем гак. жено-
подобных мужиков?
- I 1ет. я их просто нс замечаю...
не ржавеет». Гак и жили продажей кони. 11ока я
нс нашла обьявлсннсо найме гаке истов со своим
транспортом, начала в таксистской диспетчер-
ской ночные заказы брать. Чтобы к утру успеть
домой - детей в школ) собрать и отвезти.
I Гипс обсуждение неспешно развивалась,
II ближе к Кольцевой автодороге мы сошлись
на юм. что в определении -сильная женщина»
ключевое слово все-гаки женщина Что сила
женщины в том. чтобы отстоять свое -женское
начало-. 1I ре,допределен не женщины - де in. ко-
торым нужна семья, а карьера н зарплата - »то.
скорее, средс тва для его реализации.
I 1о?) ГОМ) ЖСП1ПННЫ. ко торые СЛСПО борются за
равенство с мужчинами во веем - вплоть до рав-
ною количества квадратных метров туалетных
комнат в общественных местах, пусть в антрак-
тах стоят в очередях в затылок друг другу.
I (одъезжая к Садовому кольца, мы выяснили,
что ярко выраженные феминист кн и карьсрист-
- Вот вы сами и ответ или на свой вопрос о
женщинах—мачо». Вы же женоподобных мужи-
ков нс бон гссь. Вы ими проси» не интересуетесь
как партнерами* \ почему я. например, должен
интересоваться не iiapiiicp.i.MH-AviiininiaMii д\м
пос । роения партнерских отношений в браке?
Ьолыпппст но мужиков (тина бини из фильма
Москва слезам нс верш-О му же подобных жеи-
|цин бессознательно не замечают. Ведь на инке
карьеры -принцы чаще выбираю! жене»вен-
ных женщин . готовых лринягь нязначепп) ю
природой роль. 1I ричем выбираю» из широкою
возрастною диапазона. начиная с разрешенных
законом 18 лет.
\ ) лидерши нее наоборот. <. повышением
статуе;» и, соответственно, возраст у женщины
кр\1 избранников резко сужается: одни их нс
замечаю!, другие слишком юны или слабы и нс
интересны. 1ак что, бра» . си ха женщины - в
том. что считается ее слабое! ыо! 1Ф]
www.domashnyoch.-ig.ru
2Й5
гороскоп
Март
Ваши звезды в этом месяце
Овен
позитив подтержка дрхзей. перемены
НЕГАТИВ: НСВЯЖНОС С<1М(ИТ) всгвис. апл ГИЯ
До 20-го предстою Гюрьба с апатией и
плохим самочх-вешнем. 11о, если вы най-
дете в себе силы запяться новыми проек-
тами. крттзис пройдет незаметно. Смелые
решения-это то, что вам нужно.
позитив финансовые успехи, карьера
негатив сомит пс.хы тыс предложения
С 6-го но 12-е возможно а Мхм1зшггс.хыт< те
i тредхт тжепие, о г ко ю|х и о вт>i i тс емтгжеit*
отказаться. Однако очень скоро вы по-
жалеете о гом, что ввязались в яван i юру.
Пост ipi тттимайт с все 11|х ятехт »дят нее с к »м» »-
ром. Третья декада очень удачна.
Близ! 1ецы
ПОЗИТИВ: ОТДЫХ Щ;1\И (УГ ДОМА
негатив апатия и лень
Март подарш ист тахт тет тис желаний, и во
многом успех будет зависеть or вашей
активности. В первой половине месяца
бхатоттрттятн.» дальняя поездка, во второй
- вероятен карьерный рост.
позитив: отдых, успехи в картере
негатив псриеды финансовою кризиса
11срвая декдтд благоприятна дхя отдыха
за рубежом, хотя нс исключены финансо-
вые затруднения. Чем неожиданнее ну-
гешсствис, lest более яркие впечатления
оно принесет, особенно 6-12 марта.
20 ФЕВРАЛЯ -20 МАРТА
ПОЗИТИВ: ЛЮбоВЬ, IЮ1 туЛНрНОСТЬ
негатив проверка отношений
Март -сложныймесяц. До 15-ГО ПО-
ПУЛЯРНОСТЬ И X CHCX бх ДХ I СОТЦХНЮЖ-
даткя финансовыми и любовными
трудностями. нитритами и сплетня-
ми. будь tv терпеливы. 11озже
финансовая ситуация выровняется
и придет поддержка бхизких.
Лев
?АИЮЛЯ 23 АВГУСТА
позитив забсгга < > себе, т 1з.меттет в ic cn lvi
негатив опасности и риск
Вы ст роли । тест. к эка терт тмет ггам. I !|хмпе
всего реализовать эту потребность в из-
мст тении вт тетттносги. С 6-го по 12-е марта
будьте готовы к сюрпризам.
Дева
•! МГУГТА .• • i>UT Jf.P„
позитив: предложения о новой работе
НЕГАТИВ: OliaCHOCIb КонфхИКГОВ
Вы погружены в семейные дела. Супрх -
жсскис отношения претерпевают карди-
нальные изменения. 11збст атпе конфлик-
тов и выяснения отношений!
Весы
ft Сентября-?э ок
позитив любовь, успешный шоттинт
НЕГАТИВ: НаКОПЛСНИТЯ XCl.LXOCIb
Вас сопровождает любовь, состояние
легкости и ткаста. До 10-го будьте втпт-
мат слы ты к д v >р«твьк>- нс град,т тцт к юные
мендды лечения окажутся очень кстати.
Скорпион
л пх ~>*> нпакра
гзоюяьря
позитив; отдых, развлечения, любовь
НЕГАТИВ: IIJX>бхСМЫ С(> ЛХ<»р<>ИЬСМ
Вами заахдяеют удовольствия и развле-
чения. и наст роит ься па работ у бх дет
непросто. 11озв<пыс себе насладиться
общением с любимыми лкцгдти. Третья
декада напомнит*вам o.\iop‘Bi>c - вы ус-
тали <и суеты их-хотюг.()тдохиите!
(?Т^и
позитив изменения в доме
негатив: фштянсовая нестабильность
Март готовтгг вахт серию странных си>|>
призов. I ’alxti вы лично начнете схедтгп.
за демтми, эт ттх ск»рт цв iзгтв будет мет тыт тс.
11с Гхипест. )кспернмснтп|хж;г11| со сме-
ной iiinvpiAp.i - ваши решения придхтся
по вкхсх домо’1а,'и!;ьх!.
позитив изменения в доме п вбыт)
негатив: пе|к*.метты В ЖИЗНИ р<ЦН1»1Х
Досс*|ч;1ины месяца вы nona таек* в аттек-
д< гп тчеект те ст п уацит т. < >атбети ю в д< и ах
и при ехх чайном знакомст ве. Ь.миопрн-
яттты покупки вешей в дом и дхя сеты.
Водолей
Я ШАРЯ ЦТФЕЛРАЛЙ
позитив любовт*. х.хачные покупки
негатив усталостт» <тт сует ы и забей
(л'й’шс ваше гмтвнос удовихтАггеис - шо-
пинг. 11е пщянляйт е спои пшных импуль-
сов и покупайте го. что вам сразу понра-
вилось. 11обалхТпе себя и бхизких.
286
www.domashnyochag.ru
I<UAMI кмлм КУПИЛА fa Wld(k«(«
Коими,
РЫБА моя,
я люблю \Vfft5kA5®/
Что больше всего любит Ваша кошка - рыбу или мясо?
А может быть, курочку? Но что бы ни любила Ваша киска,
всем блюдам она предпочтет WHISKAS*.
Только любимые киски любят WHISKAS®.
Стать женой Шивы
Вьетнам - это мир шаткого равновесия. Здесь ездят на хрупком двухколесном
транспорте, носят груз на бамбуковых коромыслах и спят в гамаках. Но брак,
заключенный во Вьетнаме, может оказаться очень даже прочным. Потому что
у жизни - две стороны, а у счастья - два полюса.
ваше
•I с\к любишь кип». п> приходи с ll.ip-
ЧТИМЫМ НЛЛГКОМ и веером 113 ЛПСТЬСП
красного лигосэ», - советовал вьет-
намский мыслитель Нгуен Зу \||»Ж-
но. впрочем, обойтись и без веера, а
сказать: -Если любишь кого, поезжай
с ним но Вьетнам*. Позеленому сип*
ну Хяли1П, мимо грех тысяч oerpolwm
нас навезу » из деревянных прогу-
ЛОЧНЫХ КОрййЛПКЯХ ИЛИ В НЛС1СНЫХ
ЧОДКЗХ-Г1ЛОСКЧ1ПНКЛХ. Каждой илис-
кодпикпн чнравхямп две женщины:
щна агпалкнпясгся от дня шестом,
другая сидит ня песках. Когда летаю»
руки, вьетнамки нерслватывают песка
ногами. В 1.ШЛИИ Хокдня стоят лейки
~ г нпрГИсова1П1Ыми глазами, здесь до-
поздна торгуют фарфором. шелком и
Kiп aiicKiiMiI фонариками.
ВАРИАНТ НЕРВЫII

Дала г расположен в нягистч кило-
метрах о? Сайгона, на горном плаю.
па высоте 14"5 м над уровнем моря.
Вся местность, окружающая Дала г. с
ее озерами, лесами и водопадам и, боль-
•ЖУ»1‘П'*“>••• парк, чем на дикую при-
роду. Сам же Дялаг любят называть
маленьким Парижем-. по случаи» чего
прямо за цеп грх\ып.вГрынкю! была
сооружена и Эйфелева бивня. Ирама,
она здесь почему-то в красно-белую
подпеку, да и высотой не дотягивает
до оригинала. но это неважно. Далат
нее равно счшаюг самым роман?ичсс-
ким городом Вьетнам;! и лучшим мес-
том для медовой» месяца.
Одной из главных достоприме-
чательностей Далата называй»! его
Цветочные сады (Выоп Ход Далат).
где раступг древовидные гортензии,
розы, камелии, фуксин и орхидеи.
В клетках прыгают обезьяны. Если
доли» бродить среди камелий и роз.
и конце концов выходишь к чудесно-
му озеру Сдоан Хмонг. Вокруг озера
проложена дорожка дли прогу.мж, а
по воде медленно плавают весель-
ные лодки, похожие ня гигантских
.лебедей. Когда-то Далат был извест-
ным местом для охоты. II В брошюре
1950-Х гидов хвастливо говорилось,
что -через два часа нуги от города
вы попздстс в места. |де в изобилии
ВОДЯТСЯ ОЛСПН. КОСуЛН. НЭНЛ1Н1Ы, ф.|
таим, дикие кабины, черные лндиедн
дикие быки, НИНIеры, (Игры, туры
и слоны-. Теперь ВОС -НО рошооб-
разис осталась в датском прошлом
- наверное, охот инки в it времена
были весьма удачливыми Есть еще
водопады (Пренн. Кам Ли и Нош
Гл а - самый большой. высотой билес
сорока метров). Центр меднглпин
на входе и который красуется игре
черкну п»е изображение влюбленной
пары (что. по всей видимости, долж-
но означать запрет ня какие-либо
чу вс т ня), Слоновьи юра с цвету тними
» ш антскими колом ем>ч и ками, а пкже
Долина мира, больше изнесгная как
Долина любви. В Долину любви еду i
непременно: одни - ради ее назпм-
И1И1, друше-для iuiq чтобы у нидегь
далагских ковбоев-. Хотя никакие
зго нс ковбои, а вьетнамские гиды и
сапогах и шляпах, дающие- туристам
лошадей напрокат.
Гулять пешком в Делите лучше
всего и так называемых •французс-
ких квартилях- - между кинотеатром
-Ран- и улицей фан Дииьфу hi. Для
ночлега существует несколько вари-
антов. совершенно друг на дру га не
похожих Например, можно о€Г.111<»>
пни ля и резиденции фраицу
। снерал-i л берн.иоря ня чтэлме. (В|
месте пересечения улиц Чан Хыт
Дао и К хон Ниш Как Шон. Дием ре-
зиденция открыта для посещений,
а ночью превращается в гостини-
цу. Спальня люкс с балконом и ги-
гантской ванной сюит $40 за ночь.
Вариант второй - отель Ana Mandara
Villas Dalai Resort 5*. Отель очень
маленький, сосновый бор вокруг и
умопомрачительный вид с холма,
французы построили его в начале
XX века, и с тех нор. кажется, здесь
ничто не изменилось - ни мебель тем-
ного дерена, пи часы сбоем, ни ванны
на серебряных лапах.
Третий вариант - авантюра чистой
воды, рассказы о которой счастлив-
чики еще долго передают из уст в
уста. Вывеска гласит: -Cra/y house .
Buy три - сумасшедший дом. где нет
прямых линий, а сплошные изгибы,
переплетения и лабиринты, пещеры.
Главное -
тишина

Сезон море-
продуктов
здесь всегда
соткаиные из проводов гигантские
паут ины, обнаженная женская с га-
зу я н бе I о! 111 ы й ж 11 раф с< » веч pociпюй
внутри чайном комнатой. Хозяйка,
госпожа Даш Вьет Ига, родилась и
Ханое. 14 лет прожила в Москве и
здесь же защитила кандидатскую
диссертацию по архитектуре. С пей
интересно поговорить, она н<>-
* сиг платья ио моде хинин 1960-х
Л годов, и вокруг нее всегда вига-
] ет что-то гаинст венное.
11 ВАРИЛИ г
В ГОРОЙ
НЯЧАНГ: МАНГРОВАЯ РЕКА
Чуть ближе к морю, еще даль-
ше от цивилизации вы попа-
дете на самый популярный
вьетнамский курорт Нячанг.
Береговая линия Нячанга
- многокилометровый пляж
с желтым песком и i рост пиковым и
зонтиками.
Море в районе 11ячанга светло-би-
рюзовос, теплое и очень прозрачное,
обстановка безмятежная, и именно
поэтому залив Нячаш входит в спи-
сок красивейших заливов мирз. В
прибрежных ресторанах кормя! лоб-
стерами. гунном. макрелью и морс-
кпми ушками, на каждом шагу висят
щиты с изображенными на них ог-
ромными ступнями - реклама массаж-
ных салонов. .Хотя в гом, что касается
массажа, лучше уж отдаться в руки
профессионалов. и пусть хоть целый
день мнут, щекочут, обертывают и
погружают в ароматные ванны.
Самый большой SPA-цен ip на
курорт с принадлежит отелю Ana
Mandara Resort 5*. \na Mandara в
переводе с вьетнамского означает
• красивый дом для гостей-. хотя, но
су । и. это целая деревня, с т рех сторон
окруженная ротанговыми пальмами,
ас четвертой -открытая морю. Кача-
ются плетеные фонарики на причале,
ротанговые жалюзи скрывают окна
на вилках, мягкие подушки можно
вытащить прямо на пляж и ужина гь,
сидя на песке, при свете свечей Меж-
ду прочим. Ana Mandara - чу гь ли
нс единственный отель в Пячанге,
имеющий собст венный пляж.
Здесь же, в Пячанге. ест ь знаме-
нитая iiaiода Лош шоп. в которой
до сих пор живу । монахи. Крышу
пагоды украшают мозаичные дра-
коны. а позади нес. на холме, сидит
oi ромный белый Будда. 11а холм ве-
дут 152 ст \ пеньки.
ГНСТ ЕЛЕНА дюкавл
290
www.domashnyochag.ru
Лодку мож-
но арендо-
вать в отеле
Есть не менее извес тные тямскис баш-
ни. Раньше их было семь, сейчас оста-
лось только четыре. Северная башня
(1 хан Ч ши.) была пост роена в 817 годе,
над ее входом изображены музыканты,
играющие волхе i.iiinx ющего чс I 1.ЦКХ-
рукого Шивы, при немодна йога Шины
лежи! наголовебыка. Внутри- черная
каменная фшлра Умы с десятью ру-
ками. I (скоторые называют се женой
1 Нивы, другие! 'он! >ря ।, ч н > >и > 111 акт и,
волшебная энергия I Нивы.
ВАРНЛ1П TPi l III I
ЛАСТОЧКИНО МОРЕ
11а пароме из 11ячанга можно доплы ть
до одною из островов залива. до нско--
горых из них прямо над морем проло-
жена удивительная канат-
ная дорога. Остров Черного
Дерева (Хон Мун) - лучшее
место для плавания с мас-
кой, па Хон До - похожие
на зверей скалы. Хон 11сн.
он же остров Ласточек,
покрыт I роническим ле-
сом, где селятся ласточки.
Ласточкины 1 и езда соби ра-
ки .дважды в ГОД И ГОТОВЯ !
из них схн. По стоимости
на мировом рынке ласточ-
кины Iнезда практически сравнялись
с французскими i рюфелями - $2000 за
килограмм. Еще есть остров ()безьян
-Дао Кхи. Обезьяны живх г здесь на
свободе, кормятся из рук п разбойни-
чают но мелочам. срывая с туристов
кепки и фотоаппараты.
Если поселиться на одном из ос-
тровов, например, в отеле Exason
I lidexvay 5*. в качестве бонуса полу-
чаешь полное уединение Весь отель
соею!!! из крытых трос!ником от-
дельных вила, каждая из которых
выходит на свой кусочек от общего
бесконечного пляжа. Если на пляж
спуска ться неохота, можно остаться
возле бассейна, разложить шезлош
на выбеленном солнцем дощатом па-
стиле или просто на плоском камне,
смешан, себе кок тейль и наслаждать-
ся жизнью. Виллы носят разные кра-
сивые названия: вилла Берега. вилла
Вершины Холма, вилла (.’калы, вилла
Воды. Вечером на верандах зажига-
е1ся теплый свет, и они становятся
поч ти прозрачными, а скалы вокруг
- лиловыми. I1!1]
* ИНФОРМАЦИЯ
благодарим за помощь
в организации поездки сеть отелей
Six Senses Resorts & Spas
www.sixsenses com.
Omni Saigon Hotel:
www.omnisaigonhotel com
* КАК ДОБРАТЬСЯ
Авиакомпания Vietnam Airlines
Тел +7(495)589-2450
htlp//www.v<etnamairlines.com
www.domashnyochng.ru
Н К ) первых под-
писчиков получат
подарок от WON
В феврале Avon представляй*! н<»кыв1
аромат Flower, созданный американским
дизайнером (пинией Роули. Это аромат из
семейства пветочно-древесных -ле! кий. мно-
гогранный, с интересным развитием. В его
композиции - жзогика из разных уголков
планеты: марокканская лилия, фрезня,
ваниль, мускус, кашмирское дерево, сан-
дал. Зош •Цветочный вальс*- тоже создан
(.'ин шей Рохли специально для Avon.
ПОДПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ РЕДАКЦИЮ ОЧЕНЬ ПРОСТО:
Тал.: (495) 232-9251 (10.00-13 00 по московскому времени) Факс. (495) 710-7632, e-mail: podpiskA0imodia.ru
ВНИМАНИЕ! Оформляйте подписи» тольмо через отдел подписки Издательского дома или в любом почтовом отделении по объединенному каталогу -Пресса России- (подписной
индекс 40573 - полугодовая. 26902 - текущая). -Роспечать- (80547), ОАО -Казпост* (10573). -УярПочта- (40573). -Беппочта- (80547). Отдел подписки не несет ответственности,
если подписка оформлена через другие фирмы. В случае отмены заказчиком произведенной подписки деньги за нее не возвращаются.
COGH030801
	заполните купон:
	перечислите деньги на наш расчетный счет
через Сбербанк по приведенной квитанции
или используйте ее как образец для заполне-
ния бланка почтового перевода;
	отправьте купон и квитанцию об оплате (или
ИХ КОПИИ) по адресу Россия, 127018, Москва, а/я
159, отдел подписки -Домашний Очаг-  у
Подписная це»<а включает стоимость доставил
Если мы получаем заявку до 10-го числа текущего ме-
сяца. доставка начинается со следующего номера
Я хочу подписаться на «Домашний Очаг-
и получить в подарок зонт и аромат от AVON .	7
J на 6 номеров журнала и плачу 499 руб
J на 12 номеров журнала и плачу .’t >< J; . 
Я хочу получать журнал
j ценной бандеролью
J в почтовый ящик ’
ФИО
Индекс	Область
Город
Улица
Дом Корпус	Квартира
Тел Дата рождения / / 19
Срок купона истекает 31 марта 2000 года
Цены действительны тольи.о по России
Количество подарков ограничено’
’Отдел подписки не несс’ ответственности за
пропажу журнала из почтового ящика и в ттом
случае досылка не осуществляете*
КВИ1А»О*Я
Кжи«
ООО -Фэшн Пресс -
„	р/с 40702810901001001802
Ржмт«жсчп_ u. - JL	-	-
в “ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г Москвы. БИК 04452522
К/С30101810500000000222
и_______—.	ИНН 7743002018
<Ьвк«*ЛИя. И О «прбо
Вцц'ичт'ича	I Даш | Сумм!
Подписка на журнал
-Домашний Очаг-
на .....номеров
rinanv**^»
ООО - Фэшн Пресс-
р/С 40702810901001001802
Рис-ял <м« v’wi-
в «ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г Москвы. БИК 0445252J
чмммчбея» мебатже
к/с 30101810500000000222
-------------- ИНН 7743002018
Подписка на журнал
-Домашний Очаг-
на номеров
Вас интересует междунедодняя лоапмсия. прямая достяеяа я офис пр Месяае ели оплата яркдитипй ьарщй? Престо попоимте мам или отправьте e mail.
£4 : Зимой кожа рук может становиться сухой и раздражённой. И даже
> такие привычные дела, как мытьё посуды, могут повредить красоте
ваших рук. Откройте зимнюю коллекцию нежности с новым Фейри
Ромашка и Витамин Е. Новый Фейри не только быстро растворяет
жир, но и бережно относится к коже даже зимой. Это помогает вашим /
рукам оставаться нежными, а посуда становится идеально чистой.
Fairy Ромашка и Витамин Е. Нежный для рук даже снежной зимой
I > । ! i i p i Найдите это здесь...
СТИЛЬ МОДА
Ask!: Волгоград. ТРК - Пирамида ».
Краснодар. ТЦ «Сити-центр-;
ТЦ «Красная площадь-
Екатеринбург Молл-Парк Хаус-;
ТРЦ «Гринвич». www askstore.ru
инфоцентр: (495)1051160
Carera Y Carera: магазины Космос-Зо-
лото-. Тверская, 4 Тверская. 3
Oltre: пп Киевского а-ла. 2. ТЦ 'Евро-
пейский-. (495)2291905; ТРК -Щука», ул
Щукинская. 42. пав С-48. (495) 229-9781.
Санкт-Петербург. ТК -Мега Дыбенко».
12-й км Мурманского ш.. (812) 449-9670
Dimensions Danza:
ГУМ красная площадь. 3. (495) 620-3029:
ТЦ -Европейский*, пл Киевского вок-
зала. 2. (495) 229-6198. «Спортград».
Б Черкизовская. 9. кор 1. (499) 168-9673
Рига Lopez: Il Quattro, ул Тверская, 6.
(495)7716532; 3-й Смоленский пер.. 2/7;
ТЦ -Охотный Ряд» Каталог La Redoute
центр заказов (495) 795-3030; факс
(495)7871084, www laredoule.ru.
Goldas: 1Ц -Европейский', пл Киевско-
го в-ла, 2
BLUE CULT: Podium. Новинский бульвар,
18, (495) 795-3787. Тверская 9/17, стр 1,
795-3787
Nude: Show-room - Пи-Пу»
(495) 363-3596, (495) 785-65105
Topshop: ТЦ - Европейский -. пл Киев-
ского в-ла, 2
TJ Collection: ул Тверская. 12.
(495)6941707; ул Неглинная. 8/10,
6287553. -Мега Химки-, (495) 981-3722;
Санкт-Петербург Московский пр-т. 1/2,
(812) 570-2415; Каменноостровский пр-т.
2. (812) 233-5153
Ростов-на-Дону, ул. Б Садовая. 116.
(8632) 631281,
Новосибирск, ул Советская 35. (383)
222-4127
Chie Mihara: Podium, Новинский 6-р. 18
стр 1. -Березка», ул М Бронная. 20,
стр 1
Antonini: салоны DA VINCI Новый Арбат.
36. ТЦ -Сфера» (495) 290-7803 (04)
Смоленская пл., 3/5, ТЦ -Смоленский
пассаж». (495) 937-8089; Шереметьев-
ская. 60А. ТЦ -Рамстор». (495) 937-2685
R E D. Valentino: ЦУМ. Петровка 2
BOSCO DI CILIEGI: ГУМ. Красная пл . 3.
1-Я линия. 1-й эт.. (495) 620-3178
La Redoute каталог: Центр заказов.
(495)795-30-30 факс (495) 787-1084;
www laredoute.ru.
Escada: Тверская. 28. (495) 937-5438
Столешников пер . 14. (495) 777-1898
Celyn b. Betty Blue: тц -Новин
ский пассаж», Новинский б-р.
31; ТЦ -Галерея Актер*,
ул. Тверская. 16/2.
Санкт-Петербург
Большой пр-т Петро-
градской Стороны.
58, ТЦ - Априори».
Tunnel: ТЦ - Ладья»
Дубравная. 34/29,
ТЦ -Панарама»,
Г арибальди.,23
Bijoux Land: (495) 101-4746.
Monsoon:
(495)929-3107
Elena Miro:
Петровка. 18.
(495) 950-5163
-Крокус Сити Молл».
(495) 223-4201: Санкт-Петербург
Большой пр-т Петроградской Стороны. 4.
(812) 233-9027 Невский пр-т. 166.
(812)717-2484
Marc Jacobs, OXIMORON: ул Народного
Ополчения. 45/1, (495)195-9922
SoFrench: -ТЦ - Европейский» пл Киев-
ского в-ла. 2 (2-й этаж)
Е2О: ТЦ -Метромарке? Ленинградский
пр-т, 76а (2-й этаж)
Karen Millen: ГК -Охотный Ряд»
(495) 737-8484, ТРЦ -Европейский».
(495)229-6187
FURLA: Столешников переулок, 13.
(495) 623-8938
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Фитнес-клубы Х-FIT.Senator: . Кутузо-
ва. 11 (495) 225-3700
World Class “Олимпийский»: Олимпий-
ский пр-т. 16, к 2, (495)755-6522
ДОМ ИНТЕРЬЕР
«Окно в Париж»: ул М. Бронная. 24.
стр 1 “Пурпур»: Б Грузинская, 58/60.
(495)254-1462 "Хлопковый рай»:
ул Рогожская Застава. 7 Ореховый б-р.
14 корп 3. пав 709 ТЦ-Домодедов-
ский «Акценты»: ул. Сивцев Вражек, 4.
(495)203-1437
«Дафни Дизайн»: www datnidestgn ru.
Брюссельские штучки»: ул Павлов-
ская. вл. 7. (495) 358-128, ул М Бронная,
10. (495) 291-6691
«Schaefer-boutique»:
Чистопрудный б-р, 17.
стр. 1. (495)980-6900.
www schaefer-boutique.
ru. «Галерея
интерьеров»:
Покровский б-р. 1.
(495) 916-2282
ВАША СЕМЬЯ
Постельное белье
Г ТАС TECTIL:
адрес ближайшего магазина
на www.lactekstil.ru или по тел
(495) 739-4488
Одежда «Этти Детти»: мн "Дай
на», ул Павловская. 18. стр. 2.
7898232; сеть м-нов "Детский
Мир», единая справочная:
105-0505; Санкт-Петербург
универмаг «Московский»,
Московский пр-т. 205.
Екатеринбург м-н -Привереда-.
ул Куйбышева. 99 261-5291.
НАШЕ ВРЕМЯ
Агентство «Red Rabbit»:
www RedRabbit ru, 8 (926) 847-7943
ВАШЕ МНЕНИЕ
Круизный центр «Нептун»: Волгоград
ский пр-т. 4а, (495) 234-62772
www.neptun ru.
Cityflowers: Борисоглебский пер . 7
(495) 741-7222. 203-0060
СТИЛЬ КРАСОТА
Институт красоты Dior:
ГУМ. 1-я линия, 3-й эт., Красная пл . 3.
(495) 777-2369, 620-3430 Центр физи-
ческого совершенства «Аэрофлекс»:
1-й Вражский пер . 4. (495) 248-6220.
248-5983 Салон красоты «Сан Су Си»:
ул Б Грузинская. 22. (495) 254-5484
Салон красоты Jeunesse:
ул Лобачевского. 92. корп 4
(495) 131-3342
296
www.domashnyochag.ru
Рецепты
чистого
дома
ЖЕНСКИЕ ТАИНЫ
(мужской взгляд на ее уборку)
Вам кажется, что мужчина реагирует на то, что вы убираетесь, отсутству-
ющим видом? Что в его глазах может проявиться только отстраненный ин-
терес? Хотите знать, о чем он думает в канун 8 Марта, глядя, как вы при-
вычно наводите порядок?
Как она все успевает, как? Вид»
после того как избавится от нее
кухня сверкает, ванная комната
смотре
умудряется выглядет
магич
emsal
Q
А что она умудряется делать с полом? Только пришла с
работы — и тут же никаких следов бурной деятельнос-
ти нашей мужской троицы: моих, сына и пса Всегда
думал, что такого эффекта можно добиться, только ча-
сами натирая пол, как Золушка. А она просто рас-
творяет два колпачка Emsal Самоблеск в ведре
воды — и моет! А иногда наносит Самоблеск
тонким слоем на все полы и запрещает нам пе-
редвигаться по квартире! Но зато, когда вы-
сохнет, пол, как зеркальный! И пахнет приятно.
Она говорит, там есть апельсиновый воск
Frosch
Aloe Vera
Alba
URlMSnjN
зже co стиркой что-то не tokI Одежду, кото-
ло она стирает, так приятно чувствовать кожей!
говорят, стиральные порошки могут раздра-
зть чувствительную кожу... Просто она поль-
ется не порошком, а универсальным жидким
>едством Frosh с Aloe Vero, кото-
эе подходит даже для детской
1ежды и при этом очень мощное!
□м видел, как исчезают пятна от
школьного сока. Даже когда она
ирает руками, ее коже это как
/дто совсем не вредит!
IV*F-
Вот чего я долго не мог понять, как она
делает столько дел одновременно: чистит
ковры, моет туалет, стирает? Ковер за-
лит какой-то пеной и сохнет, поверх-
ность унитаза залита гелем, машинка
стирает .. А потом оказывается, что чисто
АБСОЛЮТНО ВСЕ! Кто ей помогает?
Tuba — сухая пена-аэрозоль для чистки
всех видов ковровых покрытий (кстати,
надо подумать, может, это решение для
салона автомобиля?) Сохнет два часа,
потом пылесосишь — и все!
В туалете чистоту — прямо хирургическую! —
беспечивает Tofix с суперсильной профессиональной формулой, растворяющей
юбую грязь. Средству Tofix по плечу даже почти недоступные поверхности под
ромкой унитаза! Оставить но 15 минут, пройтись щеткой и спустить воду. Вот
। формула здоровья!
Ртом h
Вот, казалось бы, ненадолго
зашла в ванну — и нате вам,
все сияет, как по волшебству!
Ага! Она использует Frosch
Очиститель для ванны и
душа с натуральной вино-
градной кислотой! Просто
распыляет спрей на хром
и стеклянные поверхности,
почти сразу стирает — и ре-
зультат впечатляет! Мощ-
ная штука. Но безопасно
для окружающей среды
Вот всегда она все учиты-
вает!
А ее обувь! Каждая пара в особой коробке, и каждая
блестит — будто только из магазина. Спрашиваю:
<У тебя опять новые туфли?» Смеется. Но я потом под-
глядел. Она пользуется кремом Erdal 2-в-1 с натураль-
ным пчелиным воском. Проводит губкой-аппликатором
по поверхности... В общем, оно знает, кок свести
меня с ума
А еще я люблю, когда она снимает свои туфли и убирает в
коробку. Потому что {ладно, признаюсь) у нее такие неж-
ные ступни! Ухоженная женщина — это ухоженные ноги, с
этим каждый согласится! Мне кажется, у нее и здесь есть
секрет!*
* Ему мы не скажем, но секрет действитель-
но есть: это Питательный крем для мог
Foot butter от Saicaro - с мас-
лами авокадо, жожоба
и маслом косточек манго.
Кожа становится упругой
и юной благодаря вита-
мину Е, аллантоину
провитамину B5I |
Женщина постоянно что-то трет и чистит ио с такими помощниками, может, и я
справлюсь? Ведь 8 Марта не за горами. Мелочь, а приятно!
правах рекламы
мнение
Моя мамочка
Эта фотография сделана за кули сама а день моего
первого сольного концерта в Москве - бенефиса в зале
ГЦ КЗ Россия-. Там была вся моя семья: догь Соня,
папа Яков Михайловне. ну и м а.опека. конечно же-.
Елена Воробей: Моя мама. Нина Львовна, всю
жизнь проработала на швейной фабрике. 11 по
стало для нас спасением. Потом} что в период
югальною дефицита она с фабрики приносила
какие-то лоск) гки и мастерила мне платьица.
Сказать но правде, в подростковом возрасте
у меня не было очень близких и доверительных
отношений с мамой. Скорее, из-за моего харак-
тера, мне казалось, что мои родители меня не
понимают. Но однажды мама меня очень здо-
рово выручила. Можно сказать, что она сизела
меня от уголовного преследования.
Я тогда в третий раз пыталась поступить в
театральный вуз. Все вроде складывалось удач-
но. 11о во! друзья напели в уши. что берут, мол,
1олько 17-1 8-летних. Л мне уже тогда был 21,
и что такая пенсия, что, кроме завода, впереди
будущего никакого. В общем, для гою чюбы
стать артисткой, нужно было срочно становить-
ся 17-летней, и я подделала себе свидетельство
о рождении. Потом пошла получать паспорт.
Н нс просто так, а с букетом цветов, с б) -пал-
кой шампанскою, с коробкой конфет - ну, как
полагается. Паспорт делался две
недели, я договорилась - через
т ри дня (все же знания у девушки
Гнали) Через гридня меня ждали.
Но - практически с наручника-
ми. Конечно, руки .мне не зала-
мывали. но допрос был проведен,
ч го называется, с ирис грае гнем.
Нод милицейским прессингом
мне пришлось сознаться, что
подделала документы, для того
чтобы ност\ пить в высшее учеб-
ное театральное заведение горо-
да .\сни111 рада. ?)го нс помогало.
11омогло только одно - что тетя-
милнциоиср когда-то работала ня
швейной фабрике вместе с моей
мамочкой и шила с ней какие-то
платьишки в цветочек.
Наверное, родители со мной в
свое время намучилась. С одной
стороны, я старалась нм угодить:
учиться хорошо, вести себя при-
лично. Но душа-то буи говала. И,
после школы я шла к своим под-
ругам. Где попробовала и первую сигарету и
сделала первый глоток вина. Все делала вт ихаря,
потом) что боялась. Я боялась своих родителей,
('кажем гак. с мамой я стала ближе, только когда
уехала из дома Как жизнь показала, любовь на
расстоянии, она крепче. Теперь я понимаю, что
семью обрела только после тою, как уехала из
дома. 11 семья обрела меня.
Сейчас я каждый день звоню родителям.
Сколько раз предлагала перебрат ься им из Брес-
та в Москву. 11о у меня мама - лидер по харак-
тер). она в доме должна быть главной. 11 когда
опа приезжает в Москву, ей ис)югпо. Говорит:
Я у тебя ничего нс понимаю, ничего не мог)1.
Ты меня продолжаешь не слушаться, как по
было когда-го давно. Мне хорошо дима, я гам
- командир. А ) тебя - слова не скажи против 
Хотя мне кажется, я такая покладистая дочь.
11у да. мы с мамой очень разные люди, я сов-
сем на псе нс похожа. Мама рациональна. я - ир-
рациональна. Я человек порыва, есть пост) пки.
которые я совершаю чисто ннтуи i ивпо. Мне
иногда даже кажется, что я подкидыш...
По именно сейчас я благодарна своим роди-
телям. За ю. что они меня терпели. Такой ко-
люче!!. такой про!инион. Я хочу своей мамочке
пожелат ь остават ься такой же красивой, умной,
мудрой. II самое главное, чюбы она помнила:
какая бы я до сих пор ни была непутевая, я все
равно ее очень люблю.’ 11]
ДМИТРИИ МЕПьМАн «ОТО ИЗ ПИЧНОГО АРХИВ
298
www.domashnyochag.ru
INSOLENCE
ХИЛАРИ СВОНК