гармония
Память и ее возможности
820112
930011
Почему дети
не оправдывают
надежд
вежливо отказать
в любой ситуации
я все
ребе
Антиквариат в интерьере
Мамины рецепты
www.joumal-plaza.net
ноябрь 2008
ЛЕНТЯИ
И БЕЗДЕЛЬНИКИ
Алена
БАБЕНКО:
Наша генетическая
программа
Ноябрь
СОДЕРЖАНИЕ
Только в ноябре!
120 Коллекция приятных эмоций
Украинские коллекционеры и их раритеты
124 Вспомнить все?
Почему мы возвращаемся в прошлое
128 Роман длиною в жизнь
Актриса Надежда Каратаева рассказывает о муже-
извсстпом актере Анатолии Папанове
130 Интерьер с историей
Где место антикварным вещам
134 Мода: Все цвета осени
Яркие и элегантные оттенки в гардеробе
142 Мамина кухня Звезды делятся ренетами
любимых с детства блюд
Наше врег я
Звездный стиль
Книги и кино
Героиня месяца Ассия Ахат:
«Хочу дари п> радость»
Афиша Коннер! ы, спекгакли, туры
Мужчина месяца Анатолий Котенев:
«Свободный кубанский казак»
Ирина Хакамада Папины дочки
Ваша красота
25 Ночь нежна Средства, которые нужно
использовать перед сном
26 Новости, покупки, советы
38 7 причин выглядеть хорошо Ci юсобы
решения косме тических проблем
Ваш шиьь
На новой высоте! Хи г сезона -
туфли-лодочки на каблуке
Новости моды
Покупки 1 1альто на выбор
Гардероб Макси-длина дхя особого случая
Модная азбука Как зрительно дос тичь
модельного роста миниатюрным женщинам
Тенденции 11ринт пейсли
Советы дизайнера
Ваше здоровье
56 Новости, советы, рекомендации
64 Физиотерапия: применять
с осторожностью! Общедоступные процедуры -
их «плюсы» и «минусы»
68 Здоровое питание Только полезные продукты
и овощная смесь с чили
2--Э8 НОМЫ’ ДОМАШНИЙ ОЧАГ


обложке:
Здоровье по наследству
Наша генетическая программа 60
Лентяи и бездельники
Почему дети не оправдывают
надежд 76
Гармония вашего дома
по Фэн-шуй Пространство,
предметы, цвета 94
Да, Да, НЕТ!
23 приема вежливо отказать
в любой ситуации 108
Алена Бабенко: «Для родителей
я все еще ребенок» 116
ФОТО: ВЛАД ЛОКТЕВ
СТИЛЬ: ОЛЬГА ПАВЛОВА
152
В каждом
номере:
Письмо редактора 9
Ваши письма 10
Наши идеи
Простые решения
с творческим
подходом 11
Подписка 114
Полезные адреса 176
Гороскоп 177
Фотоальбом 178
70 Хирурги научились ушивать желудок.
Что дальше? Операционные методы борьбы
с ожирением
72 Ответы доктора
Ваша семья
Новинки, советы, события
Советы семейного психолога
Разговор с педагогом О роли общения с детьми
Советы юриста
«Мой ребенок слишком тревожный»
Откуда появляются детские страхи
Дом Интерьер
89 Организуем кухонную посуду
91 Покупки для дома Приборы для чайной
церемонии
92 Практика комфорта Полезные советы для тех,
кто любит свой дом
98 Быстрая уборка Придаем блеск ювелирным
изделиям
99 Техника Бытовые приборы последнего
поколения
100 Своими руками Детали для ванной: бельевые
мешочки, вазочки, поднос
Ваша жизнь
1 Женский кризис среднего возраста Если вас
раздражает муж
1 Ответы психолога
Дом Рецепты
150 Полезные продукты, вкусные идеи
152 Овощная база Готовим полуфабрикаты:
правила замораживания и размораживания блюд
Точка зрения
Личный опыт Ирина Белова-Сморж:
«Сдаваться я нс собиралась!»
1 Мужской взгляд Сергей I Ценников:
«Зигмунд фрейд.ру» и все-всс-всс»
Блоггер Татьяна Липовкина: «Попрыгунья-
стрекоза»
ЭКОлогия
166 Новости, факты, полезные примеры
168 Экодизайн: не спешите выбрасывать
Вторичное использование предметов в искусстве
172 Горячие советы для холодных дней
Как у теплить жилище
174 Ваше путешествие
Египет: Тысяча и один раз
6
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОМЫ'
Вошшнии Очаг
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР
Виктория Гордиенко
АРТ-ДИРЕКТОР
Оксана Сотникова
ДИЗАЙНЕР, ФОТОРЕДАКТОР
Елена Сафронова
РЕДАКТОР РАЗДЕЛОВ «ВАША ЖИЗНЬ» И «НАШЕ ВРЕМЯ»
Дарья Зеленцова
РЕДАКТОР РАЗДЕЛОВ «ВАША КРАСОТА» И «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ»
Ирина Костенецкая
РЕДАКТОР РАЗДЕЛОВ «ВАШ СТИЛЬ» И «ДОМ/ИНТЕРЬЕР»
Катерина Журило
РЕДАКТОР РАЗДЕЛОВ «ВАША СЕМЬЯ» И «ДОМ/РЕЦЕПТЫ»
АннаТеренева
КОНТРОЛЬНЫЙ РЕДАКТОР
Ольга Барабанова
НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ:
Анна Бровченко, Андрей Гончаренко, Татьяна Груша, Анна Залесская, Ольга Зарубина, Александр Зенич,
астасия Кучеркова, Карина Линова, Зинаида Луценко, Светлана Любченко, Екатерина Моргунова, Ива Моро:
Татьяна Омельченко, Леся Петрова. Ольга Черномыс, Вадим и Виктория Фортуни, Сергей Щенников
№11/07.10.2008
ИЗДАТЕЛЬ
ООО «Издательский дом «Индепендент Медиа»
ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР
Юлия Стефанишина
РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА РЕКЛАМЫ
Юлия Зуева
МЕНЕДЖЕРЫ ПО РЕКЛАМЕ
Татьяна Ищук, Татьяна Клименко, Наталья Сытник
КООРДИНАТОР ОТДЕЛА РЕКЛАМЫ И ПЕЧАТИ
Алена Коваленко
ДИЗАЙНЕР ОТДЕЛА РЕКЛАМЫ
Владимир Павленко
МЕНЕДЖЕРЫ ОТДЕЛА МАРКЕТИНГА И PR
Татьяна Кузьменко, Анна Кононенко
РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА РАСПРОСТРАНЕНИЯ
Павел Шеремет
МЕНЕДЖЕРЫ ПО РАСПРОСТРАНЕНИЮ
Валерий Дорошенко, Алексей Лысенко
МЕНЕДЖЕР ПО ПЕЧАТИ
Наталия Хоморецкая
ФИНАНСЫ
Татьяна Саенко,
Мария Ничипоренко,
Наталья Радчук
«УКРАИНСКИЙ ДОМАШНИЙ ОЧАГ» ВХОДИТ В СОСТАВ INDEPENDENT MEDIA
Совет директоров: Дерк Сауэр, Коос Гуне, Элс Лусберг
Director of International editions: Kim St. Clair Bodden
Учредитель и издатель журнала - ООО «Издательский дом «Индепендент Медиа»
Торговая марка и торговое имя Good Housekeeping являются исключительной собственностью
The Hearst Communications, Inc. ©The Hearst Communications, Inc., New York, USA
Журнал печатается и распространяется ежемесячно ООО «Издательский дом «Индепендент Медиа»
с разрешения Hearst Communications, Inc., New York, NY 10019 USA.
Журнал зарегистрирован в Министерстве Юстиции Украины
Свидетельство КВ № 13249-2133р от 26 октября 2007 года
Редакция не несет ответственности за стилистическое оформление рекламных текстов.
Любое воспроизведение материалов или их фрагментов на любом языке
возможно только с письменного разрешения редакции.
Общий тираж: 37 000 экз. Цена договорная.
Отпечатано в Образцовой типографии «Блиц Принт»: Киев, ул. Довженко, 3
Допечатная подготовка: ООО «Юнивест ПреПресс»: Киев, Бехтеревский пер., 4в, 2-й эт.
Исключительные права на распространение журнала и продажу рекламы
на территории Украины имеет ООО «Издательский дом «Индепендент Медиа»
АДРЕС ООО «ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ «ИНДЕПЕНДЕНТ МЕДИА»:
Киев, ул. Воровского, 33, 3-й эт., тел.: (044) 238-6048
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 01034, Киев, а/я 117
Письма в редакцию направляйте по адресу.
01601, г. Киев, ул. Воровского, 33, 3-й этаж.
Тел.: (044) 238-6048, факс: (044) 238-6049
Е mail: goodhouse@imedia.kiev.ua
По вопросам рекламы обращайтесь: тел.: (044) 238-6048
E-mail: j.zoueva@imedia.kiev.ua
HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL
PRESIDENT: GEORGE GREEN
Senior Vice President/ International Publishing Director: JEANETTE CHANG
Vice President/ Executive Director: KIM ST.CLAIR BODDEN
Deputy Director/ Bureau Chief: ASTRID BERTONCINI
Creative Director: RON GABRIEL
International Editions Editor: ARYANNA CORNIEL
Editor US: ROSEMARY ELLIS; Editor UK: LOUISE CHUNN; Editor Russia: MARIA VINOGRADOVA;
Editor Latin America: IRMA MURILLO; Editor Philippines: JING LEJANO; Editor China: WENDY LIANG:
Editor Indonesia: ERNA ERLANWATY; Editor India: MANJIRA DUTTA; Editor Kazakhstan: SVETLANA ZAKHARENKOVA
11исьм< )редактора..
ФСЮ ВИКТОРИЯ И ВАДИМ OOP ТУН И (V VA Р CTURES)
Bbl ПОМНИТе, как родители за руку вели вас в детский
сад, любимая воспитательница, нарушая все запреты, чита-
ла сказки во время тихого часа, а мама по выходным пекла
тортики пли пироги и на ваши подростковые протесты ес ть
сладкое отвечала: «Ты у меня - самая красивая!»? Вы помни-
те гот день, когда родия и друзья били бокалы, ганпевали
до упаду, говорили много искренних слов на вашей свадьбе?
Вы особенно помните хмомент, когда узнали о повой жизни
в вас, а потом - когда вылезли первые зубки у малыша, бы-
ли произнесены им первые слова, сделаны первые шажки.
В нашей жизни столько всего можно вспомнить - хорошего,
радостного, веселого, забавного, легкомысленного, глупого,
до слез обидного, несправедливого, грустного. Если все э то
сложить и описать, получится захватывающий роман.
Уже несколько веков фантасты находятся в поисках ма-
шины времени. Мне кажется, далеко ходить не надо, ведь
она есть в каждом из пас - это паша память! Благодаря ей
мы можс'хМ путешествовать куда угодно. услышав по радио
песню своей .молодости или де тс тва, возвращас.мся в те го-
ды, в душе при этом творится что-то неимоверное - и трепет, и волнение, и легкость, и предчувствие
хорошего будущего. Учуяли знакомый аромат - перед нами возникает образ конкретного человека, а в
сознании прокручивается полнометражное кино: кто, что, при каких обстоятельствах. Даже нечеткая,
размытая, но сделанная в особенный для нас момент фотография заряжает позитивными эмоциями -
мы можем часами рассказывать, как это было.
Если проанализировать тенденции последних лет в разных сферах, то мода диктует стиль 60-х
и 80-х годов, в музыке доминируют дискотеки 70-х п 90-х, в фото- и киноискусстве высшим пилота-
жем считается черно-белое изображение, а в дизайне интерьеров - дворцовая роскошь, микс ретро
и хай-тек. Нового па самом деле ничего, хотя, попятное дело, все приобретает современную огранку. Вы
не задумывались, почему так происходит? Нс потому что нет талантов, гениев и изобретателей. Прос то
наш техногенный мир летит вперед со скорос тью света. .Мы подстраиваемся под его стремительный
темп, порой забывая о человеческих ценностях. И что-то внутри гложет, не даст покоя, поэтому так
хочется хоть иногда возвращаться в беззаботное счастливое время, быть самшм собою, говорить о вы-
соких материях и мечтать только о прекрасном.
В ноябре многие жалуются на осеннюю депрессию. Не стоит хандрить! Сделайте сладкий чай, сяды е
поудобней в кресло и, листая этот номер «Доман 1него очага», предайтесь только приятным воспомина-
ниям - нам есть что вспомнить! Если музыка, ароматы обычно ассоциирую гея с чем-то конкретным, то
при псрсчи 1 ыванни книги каждый раз открываешь для себя что-то повое. Я желаю, чтобы наш журнал
был для вас кладезем полезных знаний и открытий. Хорошего настроения!
С уважением. Виктория Гордиенко
::с ЧГЯЬ'Ь ДОМАШНИЙ ОЧАГ
=ваш1шисьма
Ч4"’
Новые
ценности
Как маленькая девочка я i ка-
талась от карьерных кризи-
сов под одеяло и мечтала
высказаться о наболевшем,
уткнувшись носом в люби-
мое плечо. Его нс было... 11а помощь
неожиданно пришли друзья, поставив мне ультима-
тум: всего лишь 3 дня на то, чтобы взять отпуск, собрать
вещи и пристроить котенка... «Женское счастье невоз-
можно без гармонии в личной жизни» - именно эти слова
I 11рины Хакамады подтвердили то, к чему я 1ipi пила после
своего незабываемого отдыха: карьера и достойное место
в обществе не заменят любовь. Сегодня мой
Дорогие
читательницы,
присылайте ваши
письма по адресу:
01601, г. Киев, ул. Воровского, 33;
goodhouse @ imedia. kiev.ua
внутренний мир всячески отвергает опасно-
сти в виде стрессов и конфликтов, связанных
с суетливой гонкой за место в деловом мире,
от ко торого сквозит со всех сторон холодом
DREAMING
гоммг еа hi f ger
и одиночеством. Я открыла свое серд-
це для любви и сместила жизненные
приоритеты. И сейчас мой 5-летний
малыш перестал задавать вопрос: «Ма-
ма, а почему ты такая грустная?»
Инна, г. Киев
Приз автору письма месяца:
туалетная вода и лосьон для тела
Dreaming от Tommy Hilfiger
РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ
На страницах «Домаш-
него очага» всегда мож-
но найти рецепт на свой
вкус. Я хочу поделиться
своим, который поможет
обрести гармонию в от-
ношениях с родными.
Если ваш муж начал
позже возвращаться до-
мой, пересмотрите ме-
ню - возможно, ему на-
доел борщ, которым вы
кормите третий вечер
подряд. Замените это
блюдо легким супом, при-
правленным ароматны-
ми травами. Придумайте
ему оригинальное назва-
ние, например, «Первый
поцелуй». Сообщите об
этом sms-кой: «Милый,
не опаздывай. Хочу на-
помнить тебе вкус «Пер-
вого поцелуя». Или пред-
ложите новый салат из
морепродуктов, назвав
его «Море нежности».
Сильный пол, понятное
дело, не дети, но часто
любят, когда с ними игра-
ют. Такое домашнее твор-
чество поможет избежать
«застоя» в семейных от-
ношениях.
АННА, г. Киев
ДОМАШНЕЕ СОЛНЫШКО
Сегодня в плохом настроении возвра-
щалась домой. Банальная причина: оче-
редной скандал с мужем. Хотелось сбро-
сить с себя моральный груз и пойти куда
глаза глядят. В семь утра-то! Немножко
отвлеклась, «переварила в себе» и спу-
стилась на грешную землю: надо было
идти за продуктами, купить обещанный
очередной номер «Скуби-Ду» для сына.
В газетном киоске вместе с этим жур-
налом приобрела и августовский «До-
машний очаг». Во-первых, подкупило
на тот момент само название, от кото-
рого веяло теплотой и надежностью,
а во-вторых, очень понравилась под-
борка материалов. Читая статьи, я даже
не заметила, как выглянуло солнышко.
Стало легко, приятно и понятно. Сейчас
я делаю уборку в квартире. Августов-
ский «ДО» лежит на столе. Невольно
сравниваю его с желтыми лучами солн-
ца и тормошу себя, когда беру журнал
в руки. Они, холодные, теплеют от его
тяжести. Поэтому остается только ска-
зать: «Спасибо тебе, «Домашний очаг»,
за душевное тепло и равновесие.
ОЛЬГА, г. Винница
ФОТО: ЕЛЕНА САФРОНОВА
www.journal-plaza.net
ю
ДОМАШНИЙ ОЧАГ I МЯБ-Ь Л08
ФОТО: ANDREW MCCAUL
11(11111 II 1Д(Ч1
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ ГВОРЧ • ХИМ ПОДХОДОМ
заинер
л ‘
овая наволочка будет готова За минуту' Не понадобятся ни швейная
машинка, ни иголка с ниткои. Подберите шейный платок квадратной формы размером
чуть больше, чем ваша подушка. Положите подушку на платок и плотно стяните узлом
противоположные концы платка Спрячьте кончики под ткань а противоположные
части свяжите сверху красивым узелком. Перед вами новая подушка.




Ручная
роспись
Существует масса вариантов,
где можно применить детскую
энергию и фантазию. По-
звольте вашему малышу
расписать собственное
блюдо. Для этого вам
нужна белая тарелка
без рисунка (керами-
ческая или стеклян-
ная) и краски для
керамики или стекла
в тюбиках с наконеч-
ником. Перед работой
обезжирьте посуду,
протерев ее смоченной
в спирте салфеткой.
Когда запах спирта уле-
тучится, нужно приступать
к росписи. Рисунок самый
простой - сначала можно обве-
сти ладошку, затем обработать
кайму тарелки Такой шедевр
будет приятным подарком для
близких родственников и друзей
ОДИН РАЗ
ОТМЕРЬ
Навести порядок на
рабочем столе поможет
расклад ной деревя н ный
сантиметр - он заменит
вам различные зажимы.
Важные визитки, открытки,
счета, стикеры с нужной
информацией размещайте
между сложенными частями
сантиметра. Найти такую
универсальную вещь вы
можете у себя дома среди
инструмен гов.
Утепляем технику
Чтобы сделать такой чехол для но-
утбука, вам понадобятся: старый вя-
заный свитер, мел, шелковая нить,
большая пуговица и резинка. Снимите
мерки с компьютера, перенесите их на
свитер - длину отмеряйте от пояса-
резинки. После того как отрежете, об-
метайте края шелковой нитью, затем
сшейте. Пришейте к центру пуговицу,
а к другой стороне - резинку Необыч-
ный чехол готов’
12
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НС !ЬРЬ 7'4)8
шншидеи
СОВСЕМ ПРОСТО
Подать
на ложечке
Вы давно уже не пользуетесь
ста р ы м и мельхиоров ы м и
Смоловыми ложками? При-
думайте им новое назначе-
ние: сделайте, например,
из них вешалку. Вам пона-
добится деревянная доска
и несколько ложек. Покрась-
5 те доску голубой краской.
| Дрелью сделайте отверстия
g на ручках ложек, затем со-
* гните у основания, гвоздями
| прикрепите к доске. Пове-
сить такую вешалку можно
| на кухне, в ванной, спальне
о и гостиной. Дом, как и театр,
§ начинается с вешалки.
Печатный
станок
Расписать белую
скатерть и салфетки
очень легко.
Разрежьте яблоко
пополам. Промокните
внутреннюю сторону
бумажной салфеткой
и кисточкой густо
нанесите краску для
текстильных изделий.
Затем отпечатайте на
ткань. Когда рисунок
подсохнет, вручную
дорисуйте детали -
хвостик, листик.
13
НАСТЕННЫЕ ПРИНТЫ
Наверняка в вашем шкафу собралось немало от-
резов ткани, ожидающих вашего вдохновения для
перевоплощения в какое-нибудь изделие или боль-
шие лоскуты. Некоторые из тех тканей уже устаре-
ли по рисункам и фактурам - из них не сошьешь
модный наряд Зато очень стильно они будут смо-
треться на вашей стене. Возьмите пяльцы разных
размеров и натяните на них ткань так чтобы узоры
выглядели симметрично. Разместите эти картины
а-ля батик в гостиной.
t ъ ъ домдшнии ©чдг
<9 « к f
шшиидеи
Покупки месяца
—-----------
i КОША .U1 ДУ
; Рамка для фото,
! м-н «Красный Куб»,
103 грн.
Держатели
для салфеток,
м-н «Красный
Куб», 11 грн |
каждый.
Пусть за окнами осень - создать себе
легкое и романтичное настроение совсем
нетрудно. Пастельные оттенки и нежные
ткани, милые аксессуары и приятные
безделушки - и в душе весна.
РОБКИ,"
ПОКЛОННИК
Статуэтка,
м-н «Красный
Куб», 34 грн.
ЗВУКИ пютнг.
Фарфоровая
шкатулка,
м-н Judith
Interier, 150 грн.
KV К-Ы М ;
Яу ASO4KH
sX Топ от Oasis, [
460 грн.
нко
КРУЖЕВО
Свеча аромати-
зированная, м-н
«Красный
Куб»,
16 грн.
Scents

ФОТО' АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯЬРэ 2008
Миссия
«Работать
j I в< >спитывать
ответствен! юсть,
npi 1 этом всегда
чувствуешь вину
перед детьми
за то, что ты
сейчас не с ними.
Нелегко быть
одинокой мамой
— Шерон Стоун
f Звездный стиль I Тенденция
Французский шик
Хотите добавить об- _
разу завершенно-
сти, изюминки или	-
шика? Дополните I
наряд беретом, как
это сделали Пене-
лопа Круз, Сиенна
Миллер и Элизабет
Бэнкс. Окружающие не-
пременно отметят вашу эле-
гантность и шарм. К тому же
это отличный способ скрыть
несовершенство прически или
скорректировать овал лица.
'е^опгв
15
члашевремя
Книги
Писатель I Анна Литвинова
Работать в паре
намного приятнее!
Во-первых, мы делим ответственность.
Один человек сщ,с может придумать явную глу-
пость, по когда вы вдвоем, соавтор всегда ос та-
новит от необдуманного поступка или неудач-
ного сюжетного хода. Это же так увлекательно!
«Сережа, давай Таньку убьем!» — «Ну, что ты,
Анюта, жаль. Пусть живет». - «Ну, давай тогда
ее замуж выдадим!»-«Таньку Садовникову? За-
муж? 11и за что!» - «11у, давай хоть богатого лю-
бовника ей найдем!» - «Ну, давай, согласен».
Нам незачем соперничать. Мы—родные брат
и сестра и, честное слово, только рады успехам
друг друга. Сережа, например, блестяще ведет
колонку в одном женском журнале. А я регу-
лярно пишу для женских изданий - про свои
беременности и роды, браг здесь мне, ясное
дело, нс соавтор. 11о вот романы нам правится
писать именно вместе.
Когда я написала, что герой восхитился рука-
ми героини с безупречным маникюром, Сережа
меня уверял, что так не бывает, что мужикам все
равно. Впрочем, теперь, под моим, наверное,
влиянием, он всегда поглядывает на женские
ручки и даже знает, что такое «френч».
Что бы мы
почитать? На
второго (и сд|
любимых!) рс
интригующим названием «Все
нты».
советовали
«Ге с фниего
х> изЪгмых
1на под

новинки
Дорис
Лессинг
«МАРТА
КВЕСТ»
(«Эксмо»)
Молодая иде-
алистка пы-
тается найти
себя в жизни
и любви.
Сопутству-
ет ли удача
идеалистам в современном
мире? Об этом новый роман
нобелевского лауреата в сфере
Диана
Машкова
«АУТСОРСИНГ
ЛЮБВИ»
(«Эксмо»)
Иногда для
того чтобы на
вашем пути
появилась
настоящая
любовь, сле-
дует... оконча-
тельно в ней
Владимир
Чеповой
и Анна Ясная
«ПЕРЕКРЕСТОК»
(«Радуга»)
Как определить
смысл жизни,
найти формулу
счастья и решить
вопрос выбора -
обо всем этом вы
можете узнать на
литературы.
разочароваться. Аспирантка
Яна Семенова готова рискнуть
и поверить в чудо!
страницах захватывающего мисти-
ческого романа известного укра-
инского издателя и популярной
журналистки.
ФОТО АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ, ЕЛЕНА САФРОНОВА
16
ДОМАШНИЙ ОЧАГ i 1ЭШЧ  ,ч и».
нашевремя^
Г Кино
«КВАНТ МИЛОСЕРДИЯ»
Жанр: приключенческий
боевик
Режиссер: Марк Форстер
В ролях: Дэниел Крейг,
Ольга Курыленко
Этого фильма отече-
ственные ПОКЛОНЦ0КИ
бондианы ждали с осо-
бым нетерпением. Еще
бы - впервые роль спут-
ницы самого оба яте ль- -
ного и сексапильного
агента в истории кино
досталась украинке! Что
в очередной раз доказы-
вает: наши девушки - са-
мые лучшие!
«ВОТ ЧТО СЛУЧИЛОСЬ»
Жанр: комедия
Режиссер: Барри
Левинсон
В ролях: Роберт де Ниро,
Брюс Уиллис
Жизнь кинозвезд далека
от сказки Остроумная
комедия раскрывает все
тайны закулисной жизни
небожителей голливуд-
ского Олимпа. Знаете,
как ведет себя на съем-
ках Брюс Уиллис?
«Обещать -
ие значит
жениться»
Жанр- комедия
Режиссер: Кеи Квапис
В ролях: Дженнифер Анис гон, Скар-
летт Йоханссон, Бен Аффлек
Любая женщина хочет белую
фа гу и печать в паспорте - эту
аксиому мужчины за) чивают
как мангру. Она хочет замуж,
он готови тся прот ивостоять
се натиску. Что окажется важ-
нее: брак или любовь?
НОЯБРс ДОМАШНИЙ ОЧАГ
нашевремя
«Хочу дарить
| радость
Яркая и эпатажная, нежная
и романтичная, экзотичная
и стильная - в этой певице
органично соединились
многие таланты
Сейчас у нее проходит
тур по Украине, который,
помимо эстетического,
имеет социальное
звучание.
ГЕРОИНЯ МЕСЯЦА
IAXAT:
ДО: Ваши шоу всегда проходят на
высоком техническом уровне:
необычные декорации, качественный
звук. Откуда черпаете идеи?
А: Музыка - это то, чему я училась
и чем занимаюсь всю жизнь, у каждого
артиста возникает естественное жела-
ние пробовать себя в новом - жанре,
образе, реализовывать самые смелые
идеи. Хочется играть и классику, и по-
пулярную музыку, чтобы люди наслаж-
дались многообразием звука.
ДО: В чем особенность нынешнего
концертного тура?
V Я, наконец, могу показать разные гра-
ни моего творчества: играю на скрипке
классические произведения в сопро-
вождении симфонического оркестра
и, конечно же, исполняю песни - уже
известные хиты и новые. Тур проходит
в поддержку моего последнего альбо-
ма «Ангелы не курят». Абсолютно все
композиции имеют живое, насыщенное
и глубокое звучание. Кроме эстетиче-
ской наполненности, в этой концертной
программе мы поднимаем несколько
социальных тем: говорим о детской нар-
комании, о помощи старикам.
ДО: Концертное шоу и социальная
тематика - стоит ли совмещать эти
сферы?
А: Я хочу; чтобы об эгом как можно чаще
говорили. Мы склонны ограждать себя
от проблем других: не видим, что есть
бездомные дети, что в некоторых семьях
малыши подвергаются домашнему’ наси-
лию, многим старикам не хватает денег
па лекарства. Иногда я со своей подру-
гой посещаю детскую онкобольницу.
Дети живут гам годами! Их мамы не
могут работ ать, они радом, потому чт о
неизвест но, сколько ребенку осталось
жить! Я считаю, .людям надо показывать
и напоминать о проблемах, существу ю-
тцих в обществе. О детях у нас еще хоть
как-то говорят, но о стариках забываем.
51 сама редко приезжаю к родным - осо-
знаю это и призываю всех, чтобы помни-
ли о близких. Не обязательно помогать
деньгами — достаточно сказать доброе
слово или помочь физически.
ДО: Каким образом будет звучать
этот социальный подтекст?
А: финальную песню я исполняю
с воспитанниками местных дет домов.
Не важно, как эти дети будут петь.
Важно то, что они вышли на сцену
и испытали эмоции. Возможно, кто-то
из них захочет еще раз выйти па сцепу;
будет стремиться к этому. А чтобы все
получилось, человек будет знать, что
для этого нужно предпринять какие-
то действия.
18
ДОМАШНИЙ ОЧАГ ’ ЮЯГ,Р 308
ФОТО: ДМИТРИИ ПЕ2ЕТРУТ0В
ДО: Вы создаете впечатление
спокойного и уравновешенного
человека, у которого все есть...
\: Деловой хватки у меня пет.
Когда на свой День рождения слы-
шу тосты, в которых говорят, что
я сильная и волевая, не могу в это
поверить Я ранимый человек. Ме-
ня легко обидеть, могу очень долго
эмоционально переживать ио поводу
критики, несправедливости.
ДО: Но ваша профессия предпола-
гает публичность и критику!
А Я очень самокритична. Иногда
негативные публикации «подкаши-
вают» наст олько, что я начинаю до-
ма говорить: «Зачем мне все эго?»
Я хочу дарит ь радость окружакицпм.
А с другой стороны, не представляю
свою жизнь без музыки. Да, я могу
позволит!» себе сидеть дохма и зани-
маться собой так, что больше ни па
что нс будет времени. Сейчас, на-
пример, все процедуры делаю дома
на бегу: маникюр, окрашивание во-
лос - чтобы не ждать в салоне, пока
что-т о высохне г, ведь это время могу
потратить на общение с сыном!
ДО: Как воспитываете сына?
А: Сын у нас очень терпеливый.
Больше всего я боюсь детских
слез - когда ребенок за тобой пла-
чет: «Мама, не уходи!» Можно ли
уйти после этого? Но у нас этого,
слава Богу, нет. Возможно, Филип-
пу с генами передалась какая-то
терпимость, сдержанность. У него
совершенно недетское понимание
каких-то проблем. В нашей ссхмьс,
например, не обсуждаются нацио-
налистические ВОПрОСЫ, КрОхМС это-
го, мы с мужем русскоговорящие,
а наш сын с удовольствием обща-
ется па украинском языке. В нем
врожденный патриотизм. Он очень
старательный, занимается тенни-
сОхМ, плаванием.
ДО: Не жалко ребенка загружать
и спортом, и занятиями в школе?
А: Он сам этого хочет! Я вспоминаю
себя в детстве: абсолютно не было
свободного времени. Научиться
играть па скрипке - это тяжелый
И )ЯЬ>Ь ДОМАШНИЙ ОЧАГ
груд! Этот инструмент сразу не
звучит, только с годами приходит
красивое звукоизвлечепие. Филип-
пу нравится грудиться и всех, кто
рядом с ним, он заставляет работать.
Как-то говорит: «Махма, посмотри,
сколько на клумбе сорняков, - и на-
чинает рвать траву. - Чего ты сто-
ишь? 11омогай мне, пожалуйста!»
ДО: У вас есть любимая домашняя
работа?
А Разве что покормить рыбок.
(Смеется}. хМсня разбаловал супруг.
Иногда могу приготовить яичницу,
и муж считает се самой вкусной -
я знаю, как приготовить это блюдо
для пего. Ребенку наиболее важна
твоя настоящая любовь, а нс борщи,
и не потому, что ты - мама, которая
должна любить. Детям нужны ис-
кренние чувства родителей.
ДО: У вас безукоризненный вкус.
Этому можно научиться?
А: Вкус - врожденное качество. Моя
мама - инженер, у нас не было много
денег. Но я всегда выглядела моднее
других. Сама себе шила, даже рука-
ми, когда пе было машинки. Пере-
шивала дедушкины рубашки.
ДС Артистам должны быть присущи
черты нарциссизма?
А: Наверное, выгляжу очень пра-
вильной в интервью, но я не хочу
делать себя плохой искусственно.
Не буду толкаться локтями. как это
делаю । другие коллеги.
ДО: Нужно заставлять детей зани-
маться музыкой, если они не хотят?
А: Моим родителям учитель сказала,
что может воспитать из меня лауреа-
та международных конкурсов, и опа
сдержала свое слово. Это не должны
быть амбиции родителей, мол, я хо-
чу, чтобы моя дочка была скрипач-
кой, - обязательно узнайте мнение
профессионала. Если он говорит, что
есть природные данные, тогда стоит
их развивать. Очень здорово найти
сферу, в которой ребенок талантлив,
тогда ему легче определиться с про-
фессией и вся его жизнь будет стро-
иться правильно. Б‘1
ЮБИЛЕЙ ПАТРИАРХА
24-26 ноября, МЦКИ, ул. Институтская, 1, 19:00
В Киеве пройдет бенефис известнейшего режиссера,
актера и общественного деятеля современности Ники-
ты Михалкова «Свой среди своих: мифы, легенды, ре-
альность». Его фильмы получают мировое признание,
завоевывают множество призов на престижных кино-
фестивалях. Михалков состоялся и как актер. Самые из-
вестные его роли в картинах «Сибириада», «Вокзал для
двоих», «Жестокий романс» и «Статский советник».
Некоронованные короли
23-24 ноября, Национальная опера Украины,
ул. Владимирская, 60,19:00
Уникальная возможность одними из первых увидеть на сцене
ведущих танцоров мира, которые находятся на пике своей
В этом году звезда украинской эстра-
ды отмечает 20-летний гворческий
юбилей. Билык была первой, кто начал
писать и исполнять украиноязычные
песни, понятные молодежи, тем самым
дала толчок развитию новой популяр-
ной музыки в нашей стране. В юбилей-
ном гуре певица выступает с балетом,
артисты которого раньше танцевали на
лучших мировых сценах. В киевских
концертах принимает участие группа
«Арктика». Для ее солистки - Ольги
Горбачевой - Ирина пошила белое пла-
тье с 20-метровым шлейфом.
карьеры - Анхела Ко-
ралла и Итана Стифе-
ла из Американского
балетного театра,
Йохана Кобборга из
Королевского бале-
та Великобритании
и Николая Цискаридзе
из Большого театра
России в проекте
трех прославленных
театров «Короли Тан-
ца». Программа гала-
концерта включает
отрывки из известных
балетов и современ-
ные номера в исполне-
нии каждого танцора.
Самое большое впе-
чатление оставляет
выступление Николая
Цискаридзе, особенно
его исполнение сюиты
из балета «Кармен»
Ж. Бизе.
«ПРИВОРОТНОЕ ЗЕЛЬЕ»
16 ноября, МЦКИ, ул. Институтская, 1,19:00
На что способен страстно влюбленный юноша во имя своих чувств? Как он
добьется внимания той единственной и неповторимой, которую видит лишь
в окне чужого дома, той, чья рука отдана ревнивому старику, а сердце никогда
не знало волнения страсти? Что принесет героям таинственное приворотное зе-
лье, приготовленное из корня растения мандрагора? Блистательный актерский
ансамбль - Мария Аронова, Сергей Степанченко, Михаил Полицемайко - пере-
несет вас в самое сердце Италии XVI века, на ее шумные улицы, и разыграет
перед вами страстную комедию о всепобеждающей силе любви.
20
www.journal-plaza.net
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЧЬРЬ 20С8
нашевремя;:
Афиша
ВОЛШЕБСТВО из грузни
10—12 ноября, НДИ «Украина», ул Красноармейская, 103,19:00
Их называли «Чарующим зрелищем», «ураганом на сцене». За всю
свою историю ансамбль
«Сухишвили» дал 9200
концертов в 88 странах
мира. Его выступления были
признаны лучшим шоу на
Бро.нлее, а в Австралии этот
коллектив назвали восьмым
чудом света. В Индии сцена,
возведенная под открытым
небом, обрушилась во время
концер га, и тогда зрители до
конца выступления держали
се па плечах.
ФОТО ДМИТРИЙ ПЕРЕТРУТОВ. ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ КРИСТИНА ОРБАКАЙТЕ
Кристина Орбакайте
НА РАСПУТЬЕ ЛЮБВИ
5 ноября, МЦКИ, 19:00
Пронзительная лирическая
драма, рассказывающая
о последних днях жизни
адмирала Нельсона и его
легендарной любви к леди
Гамильтон. Эти реальные
герои стоят в одном ряду
с легендарными Ромео
и Джульеттой, Отелло
и Дездемоной, Тристаном
и Изольдой. Спектакль
«Леди и Адмирал» - это
попытка разобраться в лю-
бовной драме, случившей-
ся 200 лет назад. Непро-
стые жизненные коллизии
с блеском разыгрывают
замечательные актеры
театра и кино - Марина
Могилевская, Вера Глаго
лева, Анатолий Васильев.
Их игра не оставляет зри-
телей равнодушными.
2008 НОЯБРЬ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
СоЛЛъо
Ми МСьМЛШС
19 ноября, НДИ «Украина»
С 12 ноября у Крис тины проходит
тур по крупным городам Украи-
ны. До этого у’ нее был плотный
гастрольный график по России
и Германии. Эта певица - желан-
ный гость в любой стране. В ее
концертной программе поклонни-
i ки услышат как новые песни, гак
i и полюбившиеся хи гы. Каждое вы-
’ ступлспие Кристины - это и шоу,
и маленький спектакль.
COSMOPOLITAN
ДО Многие театральные актеры предпочли рабо-
тать в кинематографе. Вы сделали такой же выбор?
ЛК: Я и сейчас работаю в Минском театре-студии киноак-
тера при киностудии «Беларусь-фильм». С 1984 года и по-
ныне моя трудовая книжка находится именно там. Одна из
последних ролей на сцене этого театра - Великатов в « Га-
лантах и поклонниках» (по пьесе Николая Островского).
ДО: Не обидно, что ваш старший сын Владимир
избрал другую профессию - учится на
философском факультете?
ЛК: I Поборо т, очень обрадовало! Мальчик оказался умнее,
что редко бывает в актерских семьях. Сыну предлагали
роль в кино, но он ответил, что профессия apt иста - не
его призвание. И я очень рад этому. 11отому что по-
настоящему в кино везет единицам. А сколько сломанных
актерских судеб! 11редставители нынешнего поколения,
сыграв одпу-едпнетвеппую роль, думают, что принтах их
«звездпый час». И обжигаются...
Наверное, не было женщины, которая
бы не вздыхала о статном красавце,
офицере-подводнике из советского
кинохита «Секретный фарватер». Этот
образ блестяще воплотил актер Анатолий
Котенев После оглушительного успеха
он сыграл еще немало ролей, не менее
ярких и заслуживающих внимания.
Свободный
кубанский
казак
< I/): Но вы не из их числа: популярны как
в советское время, так и сейчас.
ЛК Я - парень «рукастый», и в «черные» для нашего
кинематографа дни у меня была возможность поддер-
живать семью материально, сидя в своей импровизи-
рованной мастерской па балконе. Делал кольца, серьги,
писал картины. Работал с черноморским галечником,
костью. У меня даже есть небольшая коллекция нэц-
кэ, которую сделал собственноручно. Реализовывал
свои изделия через перекупщиков и художественные
салоны. При всехМ этом я — самоучка.
ДО: Вашему младшему сыну Климу десять лет.
Он проявляет интерес к отцовскому ремеслу?
ЛК: Он талантливый мальчик. Очень хорошо умеет
пародировать, по все это на уровне игры. 51 не втя-
гиваю сына в свой профессиональный мир и сделаю
все, чтобы Клим выбрал себе другой жизненный путь.
Пусть мои дети будут счастливы вне мира лицедеев!
Но если он нс сможет жить и дышать без сцены,
и, действительно, будет обладать ярким талантом,
только в этом случае я не буду препятствовать ему.
Д( । Складывается впечатление, что если бы
можно было начать жизнь заново, то вы
бы никогда не выбрали профессию актера?
ЛК: Что говорить о том, чего нельзя изменить? Это уже
свершившийся факт. Я очень хотел стать артистом и осу-
ществил свою мечту. В седьмом классе попал па пред-
ставление Театра миниатюр и «заболел» сценой. Но по-
сле школы сначала выучился на токаря-расточника: как
говорят, образование за плечами не носи ть. Л потом уже
поступив в Свердловское театральное училище - легко
и без связей. Мама, помню, очень огорчилась по этому
поводу: не актером она хотела видеть сына. С) гец желал,
22
дотижий! ОЧАГ НСЯЬ Ь 2-JJ8
нашевремя z
Мужчина месяца
ТЕКСТ- ТАТЬЯНА ОМЕЛЬЧЕНКО, ФОТО АНАТОЛИЙ ФЕДОРЦИВ
чтобы я был помощником ^машиниста.
После училища я уехал в Москву и по-
ступил в 111колу-студию при МХАТ, чем
очень горжусь.
ДО Если сравнивать российское,
украинское и белорусское кино,
какое развивается динамичнее
и качественнее?
АК: Такого мощного кинематографа,
как был в советские времена, увы,
нет. Это касается всех бывших ре-
спублик СССР. Просматривая со-
временные фильмы, я все больше
убеждаюсь в правильности своей по-
зиции. Та телепродукция, которую
сейчас выпускают, имеет отдаленное
отношение к киноискусству. Быва-
ют лишь редкие проблески. И пусть
коллеги не обижаются на меня: нс
будем кривить душой, спору нет,
кинематограф быстрее развивается
в Москве. Иначе несколько лет на-
зад, когда в нашей семье был период
глубокого безденежья, я бы не напра-
вился туда, сказав жене: «Пока не за-
работаю денег - не вернусь!» Купив
себе московскую SIM-карту, я начал
обзванивать всех знакомых ассистен-
тов по подбору актеров, с которыми
работал еще в бытность СССР. Возо-
бновил свои связи и пустил слух,
ч го живу в Москве. Так у меня снова
появилась работа.
ДО: Но этот слух породил другой:
якобы вы с семьей обитаете
в Белокаменной, так как вас
не жалуют на родине?
А К Земля слухами полнится. Моя се-
мья по-прежнему живет в Минске, гем
более что жена Светлана - популярная
ведущая программы «Добрый ранец, Бе-
ларусь!» на национальном телевидении.
Л я только работаю в Москве. 11икаких
трений с белорусским кинематографом
у меня нет и не было.
ДО: Женская половина телеаудито-
рии обожает вас благодаря фильму
«Секретный фарватер»...
АК: Вообще, па пробы этого филь-
ма я попал благодаря одной из пер-
вых моих знаковых картин «Матрос
Железняк». Уже в ходе съемок успел
сняться еще и в фильме «Дежа вю»
в роли Владимира Маяковского. Не-
смотря на то что «Секретный фарва-
тер» считаю своей визитной карточ-
кой, сегодня сыграл бы свою роль не-
много по-другому, более обдуманно.
Хотя эта роль далась мне легко.
ДО: Вы считаете, что телесериалы -
это второсортная продукция?
АК: Этот кипожапр не является про-
изведением искусства, которое будут
смотреть через много лег и восхищаться
мастерской игрой актеров. Телесериа-
лы - как картонный домик. Я снимался
в таком кино, не отрицаю, но никогда не
смотрю то, что идет потом в эфире. Знаю,
что телесериалы очень любят домохозяй-
ки. Моя мама однажды мне сказала, что
я завидую популярности «мыльных» ак-
теров. У нас чуть до скандала не дошло.
Я сказал: «Хорошо. Если у меня будет
возможность, снимусь в сериале, и ты
увидишь, что это не сложнее, а намного
проще». И вскоре представился такой
случай в телесериале «Ундина». Потом
меня пригласили сниматься в продолже-
нии - «ундине-2», и я согласился, когда
мне увеличили гонорар вдвое. По несмо-
тря на мое крип юное отношение к такой
кинопродукции, я работаю с полной са-
моотдачей, как и в любой другой кар ти-
не. Мама, безусловно, осталась довольна
моей работой.
Не считаю, что приготовление пищи,
уборка в доме - сугубо женское дело.
Так думают только глупые мужчины.
ДО: В фильме «Дезертир» вы
снимались со своей женой. Вам
нравится работать в кадре вместе?
АК: Мы играли вдвоем в картине «Кон-
тракт со смертью». Света играла супру-
гу главного героя, то есть меня. Думаю,
сейчас бы не захотел играть с женой,
по тому что она сама - звезда и светит
гораздо ярче. Ее видя т каждый день на
телеэкранах Беларуси.
ДО: Вы оба - публичные люди, име-
ете поклонников. Чувство ревности
по этому поводу не возникает?
А К: Света меня больше ревнует. Она
недоверчиво относится ко всем жен-
щинам, которые находятся в поле мое-
го зрения. Я поехал па кинофес тиваль
«Золотой Бриг» - это уже повод для
ревности. Я, наверное, подкаблучник.
По нс в том смысле, что стою перед
женой на цыпочках, а прислушива-
юсь к ней и считаю эго правильным.
Я - свободный кубанский казак, что
касается выбора работы. Но моя су-
пруга - умная женщина, и я следую се
советам. Опа почти всегда права.
ДО Сейчас вы продолжаете зани-
маться ювелирными изделиями?
АК: Нахожу время только для их-
тиоживописи: рисую рыб под водой,
пишу пейзажи, связанные с рыбалкой.
Картины пользуются спросом. Вся на-
ша дача утопает в моих живописных
полотнах. Хотелось бы еще поэкспе-
риментировать с камнем агальмато-
литом, но пока нет времени.
ДО Вы готовите обеды для семьи?
АК: Да, особенно когда есть свежевы-
ловленная рыба. Я сам ее чищу, присо-
лю, а потом жарю, запекаю либо варю
из нее уху. Люблю морскую стряпню.
Не считаю, ч то приготовление пищи,
уборка в доме - сугубо женское дело.
Гак думают только глупые мужчи-
ны. у нас есть домработница, но я
не считаю зазорным привести дом
в порядок, приготовить для семьи
вкусный обед.
Д() Большинство женщин уверены,
что путь к сердцу мужчины лежит
через желудок. Вы согласны?
АК: У нас со Светланой было все
наоборот. Я приглашал будущую
жену к себе в общежитие и кормил
ее окрошкой, блинами, разными вы-
чурными яствами. В общем, завлекал.
И опа не устояла перед моими кули-
нарными способностями! Ш
ЯМЙ I ЮЯГ>Р| ДОМАШНИЙ ОЧАГ
23
нашевремя
Папины
точки
Девочке просто необходим папа. Во-первых, потому что
папы гениально играют с детьми. А во-вторых, потому
что только у папы можно спросить, почему мальчик,
который тебе нравится, поступает так, а не иначе.
Мама никогда не скажет этого наверняка.
ой папа быляпопскпм саму-
раем. Он плохо говорил по-
русски и довольно редко
бывал дома. А когда папа
появлялся, то почти не общался со мной.
Он никогда не гладах меня но голове и не
жалел, я только наблюдала со стороны
за тем, какие поступки он совершал. Но
даже это производило на меня неизгла-
димое впечатление, как будто я чи тала
увлекательный роман о походах воина.
В отношениях дочки с отцом бывает
три модели: папа может быть для девоч-
ки другом, мужчиной се мечты (кстати,
если она потом не находи т такого же
.любящего и благородного мужчину, это
большая трагедия в жизни) или богом.
Мой папа был для меня богом.
Я до сих нор помню, как однажды,
когда мне было лет шесть, я разбила
большое зеркало в папином кабинете.
А кроме того, разбились банки с дефи-
цитной краской для машин. В результа-
те был испорчен паркет, пропала краска
и разбито огромное трюмо. Когда мама
увидела все это, с ней случилась исте-
рика. А отец вошел и спокойно сказал:
«Почему все крича т? Все равно ничего
изменить нельзя». На этом разговор был
закончен.
И помню еще один случай - мы все
тогда жили в одной комнате, па третьем
этаже. Как-то раз с первого этажа, из
подъезда, донеслись дикие крики. Отец
в э го время сидел в валенках за письмен-
ным сюлом и работал. Услышав крики, он
молча встал, открыл шкаф, вынул оттуда
кривой кинжал и бесшумно спустился
в подъезд В валенках ведь очень про-
сто ходит ь бесшумно. Я побежала за ним
и видела, как он без единого звука появил-
ся из темноты перед хулиганами. Пред-
ставьте себе: японский человек в валенках
и с кинжалом, который бесшумно появля-
ется неизвестно откуда. Хулиганы были
в ужасе! А когда опи убежали, отец так
же бесшумно поднялся па третий этаж,
молча вошел в комнату, положил кинжал
в шкаф и сел дальше работать, не сказав
ни слова. Вот такие бывают папочки.
Конечно, такой папа повлиял на мой ха-
рактер, и сейчас я понимаю, что это влия-
ние работает как на меня, гак и против
меня. В отношениях с противоположным
полом я очень терпелива и никогда ни-
чего не высказываю - это плюс. Человек
может совершить миллис >н ошибок и счи-
тать при этом, Ч1оя ничего не заметила.
Он может струсить, предать, подставить
и думать, что я ничего не вижу. Я мог)7 не
замечать все это до бесконечности, по-
ка в отношениях ест ь самое главное. По
у .моею спокойствия есть отрицательная
сторона: я терплю до последнего, и у меня
начинает' болеть сердце, почки, то есть
реагирует весь организм. Эмоциональные
женщины разряжаются в истериках: «Ты
такой-сякой, я тебе звот по, а ты!» Я н и чех о
такого по делаю. И человек, сорвав мне
все на свете, ничего особого па свой счет
нс услышит. Но у меня па следующий
день может начаться приступ.
Я наблюдаю за тем, как моя дочь об-
щается со своим напой. Наверное, для
нее он наполовину икона, а наполови-
ну - мужчина мечты. То еегь для нее это
идеал мужчины, она очень его бережет.
И, если Маша вдруг слышит, что я резко
с ним разговариваю, сразу возхмущае гся:
«Что ты делаешь? Hai ючка такой замеча-
тельный!» С другой стороны, он для нее
немножко бог, потому чт о часто общает-
ся отрывисто, демонстрируя свою косми-
ческую занятость, даже когда ее нет. Он
говорит: «Я работаю!» - и удаляется в ка-
бинет. Все ходя г на цыпочках, а он там
играет в покер на кохмпьютсре и думает,
что никто этого не замечает. \ ребенок
все чувствует! При этохМ игра сыграна,
а образ занятого бога создан.
У пас в семье есть исключительно от-
цовские обязаннос ти: папа учит' дочку
кататься па лыжах и занимается с ней
спортом. Папа катается на американ-
ских горках, что Маша просто обожает.
Я в этих мероприятиях абсолютно бес-
смысленна: однажды я попробовала про-
катиться па американских горках и ме-
ня чуть не увезли па «скорой помощи».
Когда мы ходам в парки аттракционов,
обычно я сижу, как бабушка, попиваю
сок и жду, когда они пролетят вверх но-
гами мимо меня, вопя от счастья.
Я думаю, по большому счету Маша
доверяет только отцу. Опа плавае г хоро-
шо, но заплыть за буйки во время штор-
ма может только с папой. И окружаю-
щие смот рят вытаращенными глазами,
как ребенок вместе с отцом небрежно
входит в воду и плывет черт знает куда,
при этохМ получая удовольст вне. 11о это
может случиться, только если рядом
папа. Со мной даже в спокойном море
цлавасхМ ближе к берегу. А с ним можно
что угодно... Ill
ФОТО АНТОН ЛАНГЕ
24
ДОМАШНИМ ОЧАГ НОЯБРЬ 20С8
ФОТО: ВАДИМ ПИСКАРЕВ
вашжрасота
Новости х
Элитная
испанская марка
Loewe - новинка
в Украине. Во многих
европейских странах
парфюмерия этого
бренда уже давно
завоевала любовь.
26




Внешность
от кутюр
PARU RE
Желаете выглядеть как звезда
с обложки журнала? Косметика из
осенних коллекций ведущих марок
позволяет воплотить эту мечту.
Матовый цвет лица, природное сияние, ощу-
щение легкости и свежести в течение дня - усо-
вершенствовать кожу вам поможет тональная
основа Parure Extreme от Guerlain.
очаг . ;рч лов
ФОТО МОДЕЛИ ПРЕДОСТАВЛЕНО КОМПАНИЕЙ CHRISTIAN DIOR PARFUMS АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
Тени 5 Couleurs 705 от Dior объединяют все
золотистые оттенки, необходимые для мод-
ного блистат ельного make-up’a.
_ ЭЛИКСИР
^ОБОЛЬЩЕНИЯ
Карандаш для век Magic Khol 14 от Givenchy дым-
чатого цвета подчеркнет выразительность и кра-
соту ваших глаз - будь то тонкая четкая линия или
растушеванный контур в стиле smoke.
Губная помада Fard A Levres Rouge Pur от YSL
с атласным блеском долго остается па губах, при
этом увлажняет их. Модный оттенок «фиолети- 1
вый бархат» (140) идеально подходит для изы- (
сканного вечернего макияжа, i
Жемчужиной линии роскошных и эле-
гантных ароматов является парфюм
Quisas, Quisas, Quisas. Его героиня -
обворожительная, уверенная и смелая
леди, которая в совершенстве владе-
ет искусством обольщения. Мужчина
умоляет ее ответить на его любовь,
но она говорит лишь: «Возможно, воз-
можно, возможно».
Яркий и многогранный аромат уже
с первых нот привлекает внимание. Сна-
чала вы ощущаете свежесть итальянских
цитрусов и смородины, затем аромат
раскрывается чувственностью жасми-
на и розы, нежностью пачули и ванили.
Его неоднозначность идеально сочета-
ется с формой флакона, линии которого
продолжают друг друга, переплетаются,
символизируя неопределенность, интри-
гу и накал страстей. Все ароматы Loewe
вы можете приобрести в сети парфю-
мерных магазинов Brocard.
Спортивные достижения
Современный ритм жизни требует
от мужчин быть активными и целе-
устремленными, а женщины - быть
нежными и внимательными. Новый
парфюм Dior Homme Sport от Dior
воплощает всю силу, энергич-
ность, обаяние и харизматичность Л
сильного пола. Его аромат тонкий,
дерзкий, сексуальный, обжигаю-
щий и в то же время очень свежий.
Такой эффект достигается благо-
даря соединению пряной остроты
имбиря, цитрусовых нот и смолы
восточно-африканского дерева.
У этого парфюма нет аналогов.
Женщины от него в восторге: при-
ятно, когда рядом уверенный, спор-
тивный и стильный мужчина.

213зпшакрасота
Новости г
Липосакция без хирурга
Недостатки фигуры вызывают массу неу-
добств: нельзя надеть короткую юбку, не
очень комфортно чувствуешь себя на пляже,
в спор тзале. Перечислять проблемы, которые
создают целлюлит и жировые отложения,
можно продолжать долго. По лучше решить
их раз и навсегда, тем более что в Украине
появился эффективный метод, позволяю-
щий усовершенствовать тело, — это
лазерный липолиз (липосакция).
Этот метод имеет ряд преиму-
ществ перед другими способа-
ми коррекции фигуры и тра-
ди цион ной ли iюсакцией.
С помощью лазерного липо-
лиза происходит деликатное
удаление складок на боках,
лишних сантиметров на от-
дельных участках тела, включая
и те, па которых противопоказано
или невозможно делать традици-
оппуюлипосакцию: например, па
коленях, подбородке, верхней части живота,
внутренней поверхности бедер, предпле-
чьях, в области спины и г. д.
Процедура проводится в один сеанс под
местной анестезией, без хирургического
вмешательства и продолжительного реа-
билитационного периода. После ее окон-
чания па протяжении нескольких педель
в обработанной зоне исчезают жировые
отложения Все это происходит постепен-
но и равномерно, так что кожа не теряет
тонус и не обвисает, плавно подтягивается
и остается упругой.
После лазерной липосакции на теле не
остаются швы, поэтому данная процедура
идеально подходит гем женщинам, которые
не могут позволить себе хирургическую
липосакцию из-за склонности к образова-
нию келоидпых рубцов.
Получить более детальную консульта-
цию о лазерном липолизе вы можете в киев-
ской клинике «Литус».
ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЖИ РУК И УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ
СДЕЛАЙТЕ СМЕСЬ ИЗ 1 СТ. ЛОЖКИ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
И 1 Ч ЛОЖКИ МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ ВТИРАЙТЕ ЕЕ В КОЖУ
ПЕРЕД СНОМ И НАДЁВАЙТЕ ХЛОПКОВЫЕ ПЕРЧАТКИ.
МГНОВЕННОЕ СИЯНИЕ
ЗРЕЛАЯ
МОЛОДОСТЬ
Все признаки старения
кожи, такие как глубокие
морщины, потеря упру-
гости, тусклый цвет лица
устраняет крем Radically
No Surgeries от Givcnchv. Это
средс тво основано на системе
DER.MO-TARGET, благодаря которой активные компо-
ненты действуют именно в тех точках, где они необходимы
для полного омоложения. Салициловая кислота, например,
ускоряет удаление старых кле ток и усиливае т регенерацию
новых, а экстракт африканской березы повышает упру-
гость. В результате, кожа становится потрясающе гладкой!
Хотите каждый день
излучать только свежесть
и молодость?
Сыворотка KENZOKI Face Felicity
от Kenzo легко исполнит это жела-
ние. В ее составе трио действенных
компонентов: экстракт вакаме улуч-
шает микроциркуляцию - цвет лица
становится ровным и ярким, белый
лотос нейтрализует действие
свободных радикалов - ко-
жа выглядит необыкновен-
но нежной, водяная лилия
успокаивает и защищает
от негативных внешних
факторов.
Эту сыворотку можно
использовать и утром,
перед дневным кремом,
и вечером в качестве	I®
ночного средства - та-	11
ким образом ваша кожа
будет всегда ухожен-
ной и мягкой.
ФОТО. EAST NEWS. АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
28

еевашакрасота
Покупки
ГЛАВНАЯ ЛИНИЯ
Карандаш со специальной кисточкой
Non Conventional Beauty от Pupa позаботится о том,
чтобы ваши брови выглядели безупречно, 88 грн.
КРАСКА
И» tar* AU
V £
i.
ВАШ ИДЕАЛ
Недостатки чувствительной
кожи полностью скрывают
корректирующие тональные
средства Toleriane Teint
от La Roche-Posay,
128 и 144 грн.


Schwarzkopf
Блистайте!
Даже одна деталь - ухоженные волосы или
выразительные глаза - позволяет быть объектом
восхищения. Новинки косметики помогут вам
делать в макияже новые акценты.
ШЕЛК
И БАРХАТ
Благодаря ухаживающей
стойкой крем-краске Diadem
от Schwarzkopf&Henkel
волосы станут главным
украшением, 57 грн.
ваши
ОЧИ ЧЕРНЫЕ
Угольно-черные разделенные ресницы и пронзительный взгляд
обеспечит тушь Telescopic Carbon Black от L’Oreal Paris. 60 грн.
ИЗЯЩНЫЙ
ГЛАМУР
С жемчужно-
золотистыми
тенями Boogie
Night 08 от
Essence ваши
глаза засияют еще
ярче, 25 грн.
зо
СТОЙКИЙ
ЦВЕТ
Нанесите блеск
Long Lasting
Lip Gloss
от Make Up
Factory - ваши
губы будут
увлажнены,
защищены
и «одеты»
в роскошный
цвет долгое
время, 81 грн
ФОТО АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
www.journal-plaza.net
вши жрасота
Покупки г
Все
самое
лучшее
Эффективность и приятная текстура
косметических средств превращают
уход за кожей лица и тела
в настоящее наслаждение
Убедитесь!
О ПРОТИВ МОРЩИН
Формулы кремов Liftactiv СхР
от Лабораторий Vichy
усовершенствованы - теперь средства
противостоят старению еще сильнее,
256 и 266 грн.
О ЧИСТО-ЧИСТО
Средство для снятия макияжа Eye and
Lip Makeup Remover от Pupa легко
устраняет стойкий макияж, 103 грн.
О в пользу молодости
Восстанавливающий уход
Revitalift от L’Oreal Paris Dermo-
Expertise разглаживает морщинки
и предотвращает их появление, 105 грн.
0 САМА НЕЖНОСТЬ
Холить и лелеять ваше тело будет
крем Nutricia от Payot. Его воздушная
текстура быстро впитывается, при этом
кожа увлажнена и подпитана, 350 грн
0 ЗАЩИТНАЯ РЕ АКЦИЯ
Сыворотка Mineral Active от Natural
Sea Beauty позволяет не беспокоиться
по поводу появления преждевременных
морщин, 127 грн.
О вкусно!
Клубничный крем для тела Latte Согро
fragolina di bosco от Aquolina - это
и уход, и соблазнительный аромат для
кожи, 65 грн
О ТОЛЬКОС1 1ОКОЙС1 ВНЕ
Крем для лица Superdefense SPF 25 от
Clinique защищает кожу от стрессов и не-
благоприятных воздействий окружающей
среды, 30 мл - 260 грн, 50 мл - 340 грн.
ФОТО: АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
32
ДОМАШНИЙ ОЧАГ ЮРБРЬ 2СС8
^вашакрасота
Советы "*
Гладкий
Пенные
ритуалы
В холодное время года прини-
мать ванну просто необходимо.
С пеной, косметическими или
эфирными маслами, лепестка-
ми цветов, отварами целебных
i трав - несколько раз в неделю
можно себя баловать различны-
ми вариантами домашнего СПА.
Советуем добавлять в воду
крем-пену для ванн «Природная
нежность Белый Чай Бамбуку
от Fa, которая сделает кожу неж-
ной и мягкой благодаря молочку
бамбука. Аромтг белого чая по-
дарит вам легкое и жизнерадост-
ное настроение.
f Крем-пена для ванн
, Белый Чай &
Бамбук
Ияуримыйя’0**’**
Лучшее от природы
I Лаборатории Annayake удач-
но совместили результа-
ты научных исследований
с японскими древними
традициями, создав крем
для тела Ultratime. Это
средство - спасение для
обезвоженной и повреж-
денной кожи, утратившей
упругость. Наносить
этот крем нужно специ-	:
альными массажными	:
движениями, которые
детально описаны в со-
путствующей инструкции
Таким образом вы улуч-
шаете кровообращение,
тонизируете, увлажняете
и питаете кожу.
I Парфюмированный крем
для тела Blue Seduction от
Antonio Banderas приятен
во всех отношениях: во-первых,
он необычайно нежный и воз-
душный; во-вторых, мо-
ментально впитывается,
увлажняя и питая кожу;
в-третьих, оставляет на
теле тонкий аромат.
Ноты цитрусовых, зеле-
ных цветов, фруктов
и мускуса соединяют-
ся в свежий, острый
и многогранный
аромат, который
сохраняется в те-
чение дня.
ULTRATIME
ФОТО: ALEXANDRA RO WLEY/GETTY IMAGES АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ КАТЯ ЗЕРОВА
ЭКСТРАКТ РАСТЕНИЯ АЛОЭ ВЕРА УЖЕ ДАВНО ИЗВЕСТЕН КАК СИЛЬНЫМ
ПРИРОДНЫЙ УВЛАЖНИТЕЛЬ КРОМЕ ТОГО, ОН ОБЛАДАЕТ ЗАЩИТНЫМИ
СВОЙСТВАМИ И СТИМУЛИРУЕТ РОСТ ВОЛОС.
ЕГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА НЕ ОСТАЛИСЬ НЕЗАМЕЧЕННЫМИ-:
СПЕЦИАЛИСТЫ SCHWARZKOPF&HENKEL ДОБАВИЛИ ЭКСТРАКТ АЛОЭ
ВЕРА В СЕРИЮ УХАЖИВАЮЩИХ СТОЙКИХ КРЕМ-КРАСОК PALETTE
ФИТОЛИНИЯ. БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ВОЛОСЫ ПРИ ОКРАШИВАНИИ
ЗАЩИЩЕНЫ. А ПОСЛЕ - УВЛАЖНЕНЫ И БЛЕСТЯЩИ.
34
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБР. _ )8
вашакрасота
Советы г
Необходимое
дополнение
Кроме обязательного ухода, питательного и увлаж-
няющего кремов, женщинам после 30-ти лет следует
использовать и дополнительное средство от старе-
ния кожи - сыворотку. Ее следует наносить после
очищения липд, перед дневным или ночным кремом.
Основное антивозрастное действие сыворотки до-
полняется и другими свойствами. Например:
•	Perfectionist [СР+] от Estee Lauder приоста-
навливает образование морщин, разглаживает
уже имеющиеся, а также осветляет на коже пиг-
ментные пятна.
•	Capture Totale от Dior устраняет признаки ста-
рения, выравнивает рельеф кожи, сужает поры
и улучшает цвет лица.
•	Success Future от Guerlain обладает высокой
концентрацией активных веществ. Эта сыворот-
ка усиливает действие дневного крема и повыша-
ет эластичность кожи.
Больше свежести
Orange-уход
Иногда кожа остро нуждается в подпитке:
усталость, стрессовые ситуации, недо-
сыпание делают ее вялой, а цвет ли-
ца - тусклым. Но с такой проблемой
эффективно справляются специ-
альные средства. Например,
гель-крем Moisture Surge
от Clinique моментально
увлажняет, смягчает и осве-
жает кожу, а также повыша-
ет ее сопротивляемость
к появлению морщин.
Это средство подхо-
дит всем типам кожи.
Вы можете его ис-
пользовать в качестве
увлажняющей маски,
нанося плотным сло-
ем на 10 минут.
ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ ОТЕЧНОСТИ ЛИЦА,
УГРЕЙ И РАЗДРАЖЕНИЯ
НА КОЖЕ ПОМОЖЕТ
ТРАДИЦИОННЫЙ ДЛЯ
ОСЕНИ ОВОЩ-
ТЫКВА.
Кроме этого, она
отлично сужает поры.
Делайте 3 раза в не-
делю компрессы
из тыквенного сока
или протирайте кожу
кусочком свежей
тыквы 2 раза в день.
ФОТО; АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ. FOTOBANK
36
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРЬ 2008
вашакрасота!
Объект желаний
сага о женщине
Каждый аромат знаменитого парфюмерного Дома
Guerlain пропитан обожанием к женщине и преклонением
перед ней. 180 лет истории Дома Guerlain - это сага
об истинной женственности, утонченной чувственности
и сентиментальной влюбленности
ервый аромат Дома
Guerlain - Eau de Cologne
Imperiale (1853) - был
фаворитом императри-
цы Евгении. Свежие
цитрусовые потки аромата приносили
долгожданное облегчение страдавшей
мигренью императрице. Так, Guerlain
начал свой путь к славе, получив по-
четное звание «Официальный парфюмер
Ее Величества». Пьер-франсуа Паскаль
Герлен создавал ароматы и для королевы
Виктории, и для испанской принцессы
Изабеллы, и для австрийской импера-
трицы Сисси. Ароматы Guerlain поль-
Много позже племянник Герлена Жак
апеллировал к героиням легенд н лите-
ратуры. Его музами стали Мицуко из
романа «Битва» Клода фаррера и Шали-
мар, жена шаха Джейхана, в память о ко-
торой, по легенде, был построен дворец
Тадж Махал. Так были созданы ароматы
Mitsouko (1919) и Shalimar (1925), го-
сподствовавшие вплоть до прихода ар г-
деко. Не смогли обойти вдохновение
Guerlain и оперы «Мадам Баттерфляй»
и « Турандот», чьи японские и китайские
силуэты нашли воплощение в топком,
пудрово-цветочпом аромате Liu (1929),
заключенном в маленькую бутылочку
зовались невероятным успехом при
французском дворе, а сам Герлен с тал
культовой фигурой.
Эме Герлен гворил не только для цар-
ственных особ, но и для членов своей
семьи, и для объектов своей страсти.
Аромат Jicky (1889) был
из черного стекла, гак похожую на ки-
тайскую чайницу.
Жан-Поль Герлен под влиянием вос-
поминаний о своей юношеской любви
создал аромат Chant d’Aromcs, полный
романтизма весенних цветов и манда-
риновых поток. Несколько лет спустя
посвящен одновременно
воспоминания о той юношеской любви
племяннику Жаку и ан-
гличанке, в которую Герлен
был влюблен во вре-
мена своей учебы
в Гуманном Аль-
бионе Революци-
онная композиция
натуральных и ис-
ку с с т венных ингре-
диентов Jicky завое-
вала любовь женщин
и впервые была призна-
на мужчинами. Jicky до
сих пор остается самым
любимым ароматом не-
скольких поколений.
переродились в яркую страсть и, как
следствие, в аромат Chamadc, названный
так в честь одноименного романа
Франсуазы Саган.
Новые времена дали Guerlain
таких героинь, как Софи Марсо
и Хилари Суонк. Харизма-
тичность и элегантность
последней отражены в аро-
мате Insolence, чьи цветоч-
ные нотки и свежая
дерзость вопло-
щают магнетизм
и непредсказуе-
мость современной
женщины, 'ill
2008 НОЯЕ L, ДОМАШНИЙ ОЧАГ

WUZUH
Кшляде
opof I IQ
УФ-излучение,
обезвоживание,
стрессы, усталость,
недосыпание,
неправильное
питание - нашей
коже постоянно
что-то угрожает.
Хотите, чтобы
по вам не было
видно воздействия
этих факторов, -
следует знать
все возможные
косметические
приемы, как их
устранить.
ФОТО: EAST №vVS АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
Зв
ДОМАШНИЙ ОЧАГ I ЮЯБРЬ 2008
вашакрасота=
1 Уход
Сеточка
вокруг глаз
СЛЕДСТВИЕ: подвижной мимики,
снижения выработки коллагена
и эластина в коже, фотостарения.
РЕШЕНИЕ
• Замаскировать Когда нужно по-
молодеть на несколько лет за один час,
обратитесь за помощью к специальным
заполнителям. Такие средства очень
быстро разглаживают морщины, нано-
сятся они локально. Их эффект имеет
временный характер, хотя некоторые
из этих заполнителей включают в свой
состав компоненты, предотвращаю-
щие старение в дальнейшем. Нано-
сятся они на очищенную кожу, непо-
средственно на морщины. Подождите,
пока средство полностью впитается,
затем може те использовать обычный
дневной крем. 11осле этого приступай-
те к макияжу. Таким же способом кор-
ректируются носогубные складки.
• Уменьшить Кожа под глазами наи-
более уязвимая и нежная, прежде всего
из-за отсутствия жировой прослойки.
Именно поэтому ее обязательно нуж-
но увлажнять и подпитывать, исполь-
зуя специальный крем. Если вам еще
нет 30 лег, подойдут увлажняющие
1. Корректор для мгновенной яркости Mister
Light от Givenchy.
2 Интенсивное средство для «заполнения»
морщин Capture R 60/80 ТМ Filler от Dior.
3. Тканевая маска
для кожи под глазами
Stress Relief Eye Mask
от Estee Lauder.
4. Корректор морщин
Soin Correcteur
Extreme от Annayake.

***/&&

гели с витаминами и растительными
экстрактами. После 30 нужен крем,
который восполнит недоста ток влаги
в клетках кожи. В более зрелом воз-
расте (после 45 лет) вам потребуются
антивозрастные средства по уходу
с эффектом лифтинга.
• Избавиться Не раз и навсегда,
но на 6-8 месяцев точно, устранить
морщины помогут инъекции буто-
лотоксипа и 5% ретиноевые маски.
Кроме этого, вы можете применять
мезотерапию, озопотсрапию, лиф-
тинговые массажи: в зависимости от
возраста и состояния кожи космето-
лог подберет правильный салонный
уход. Стоимость и периодичность по-
вторения таких процедур разная, но
конечный результа т одинаковый. Тем
не менее, не следует ждать быстрого
омоложения. ?)ффект после процеду-
ры с помощью бутолотоксипа будет
заметен спустя две-три педели, зато
вам необходимо пройти всего лишь
один сеанс. Избавиться от морщин
с помощью озоно- или мезотерапии
можно в течение месяца при прохож-
дении назначенного косметологом
индивидуального курса.
Ломкость
.ногтей
СЛЕДСТВИЕ: недостаточный
уход, дефицит витаминов и ми-
неральных веществ - из-за это-
го ногти слоятся, ломаются
и крошатся.
РЕШЕНИЕ
• Замаскировать В моде короткая
длина, гак что исправить ситуацию до-
вольно просто: подстричь ногти «под
мини» и накрасить ярким или бесц-
ветным лаком. Отросшую кутикулу
можно быстро сделать менее заметной,
используя специальные карандаши,
которые ее смягчают, а также стиму-
лируют рост здоровых ногтей.
• Уменьшить Проверенные народ-
ные средства - ванночки с морской
солью, аппликации с оливковым
маслом и лимонным соком - хорошо
помогают при регулярном исполь-
зовании. Чтобы сделать ногти более
1. Укрепляющая
эмаль Ultra Strong
от Essence.
2. Средство для ухода
за ногтевой
пластиной NailSpa
Control от Alessandro
3. Гель для кутикулы
Gel Cuticle Remover от Sally Hansen
крепкими, применяйте основу под
лак, «умные» эмали и принимайте ви-
таминные комплексы. Употребление
творога, красной и черной смороди-
ны, желе (или продуктов, в которых
присутствует натуральный желатин)
и рыбы также положительно влияют
на состояние ногтей.
• Избавиться Профессиональный
уход-залог здоровья и красоты hoi тей.
Регулярное посещение маникюрного
кабинета, специальные укрепляющие
процедуры, ограничение контактов со
средствами бытовой химии - обяза-
тельные условия. Альтернативой мо-
жет быть долговременное покрытие
ногтей специальными биогелями.
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
Все дело
в витаминах!
Чтобы волосы, ногти
и кожа как можно
дольше сохраняли
молодость и красоту,
принимайте
витаминные комплексы.
Например, сочетание
витаминов А, Е и В
преображает
внешность к лучшему!
39
ваиглкрасота
Уход 1
Сухость губ
СЛЕДСТВИЕ: воздействия хо-
лодного ветра, сухого воздуха,
недостатка витаминов, привычки
облизывать губы, использования
некачественной косметики.
1.	Увлажняющий :
блеск Oligo
25 Levres от
Лабораторий
Vichy
2.	Бальзам для
губ Divinora от •'
Guerlain.
3.	Бальзам 
Tender Lip Balm
SPF 15 от Estee
Lauder.
РЕШЕНИЕ
•	Замаскировать Губы е микро-
трещинками, шелушащейся кожей
и нечетким воспаленным коп гуром -
даже самой качественной номаде не
под силу исправить гаку ю ситуацию.
11оэтому советуем отказаться от по-
пыток закрасить эти недостатки (все
равно помада ляжет неравномерно
и небрежно). На помощь придет де-
ликатный мягкий скраб: осторожно
помассируйте им губы, промокни-
ге их махровым полотенцем, а затем
нанеси те питательный бссцве гный
бальзам. Он смягчит кожу, спи ме г
покраснение и сделает шелушение
менее заметным.
•	Уменьшить Оберегайте губы
о г холода и обветривания! Кремы
и бальзамы с защитным действием
можно наносить как самостоятельно,
так и в качестве основы под помаду.
Если у вас сухая кожа - поможет ма-
ска из сливок и творога: смешай те их
в равном количестве, нанесите плот-
ным слоем на губы и смойте теплой
водой через К) минут. Значительно
улучшат ситуацию и ежедневные
5-мипу гпые аппликации медом они
обеспечат нежной коже губ дополни-
тельное питание, увлажнение и сни-
мут раздражение.
• Избавиться Как правило, кожа на
губах шелушится из-за недостаточно-
го увлажнения. Восполнить уровень
влаги в клетках поможет такая косме-
тологическая процедура, как инъек-
ция гиалуроновой кислоты - опа вы-
полняет роль увлажнителя и заодно
выравнивает поверхность кожи.
Внимательнее следите за своим
питанием: возможно, вам не хватает
витаминов, и это негативно сказыва-
ется на внешнем виде губ. Уделяйте
время массажу: легкие похлопывания
зубной щеткой улучшают кровообра-
щение. Пейте больше жидкости (соки
и зеленый чай), а также увлажняй-
те лицо термальной водой, находясь
в помещении
Шелушение
кожи рук
СЛЕДСТВИЕ: гиповитаминоза
и обезвоживания, обветривания,
мытья рук в холодной или слиш-
ком горячей воде.
РЕШЕНИЕ
•	Замаскировать 1 Занесите жирный
питательный крем с успокаивающим
эффектом. Массируйте кожу до тех
пор, пока крем полностью не впитается,
а легкий эффект отшелушивания сделает
кожу более гладкой, улучши т кровообра-
щение и снимет покраснение.
•	Уменьшить Два основных условия:
постоянное использование крема для
рук и ношение перчаток из натураль-
ного материала (кожи или шерсти).
Кроме того, мойте руки теплой водой
и мылом, содсржащихм растительные
масла, глицерин, экстракты ромашки
или шалфея. 2-3 раза в неделю (в зави-
симости о । состояния кожи на руках)
делайте пилинг. Подойдет любой скраб
(для лица или для тела). Когда наносите
крем перед сном, надевайте хлопчя?го-
бумажт ii>ie I терчатки.
• Избавиться Вернуть коже рук нор-
мальное состояние поможет парафи-
нотерапия. Начинается эта процедура
с пилинга, затем на очищенную кожу
наносится витаминный увлажняющий
крем, потом кисти рук опускаются в те-
плый растопленный парафин. Вещество
застывает, продолжая разсирсват!» кожу
и открывая поры, через которые прони-
кают полезные компонен ты крема. Затем
парафин остывает, стягивая поры п «за-
крывая» полезные вещества внутри.
1. Тканевая маска для рук Handsillp
от Alessandro
www.journal-plaza.net
2. Защитный крем для рук
Hands!Up от Alessandro.
3. Крем «Интенсивный
Уход» для чувствительной
1. «Мгновенная Тающая Маска»
Fructis от Gamier
2,3. Шампунь и бальзам-ополаскиватель
Elseve от L’Oreal Paris.
4. Гель для блеска волос Gloss Osis+
Design Mix от Schwarzkopf Professional.
Безжизненные
волосы
СЛЕДСТВИЕ: влияния сухого воз-
духа в помещении и «парникового
эффекта» от головных уборов, ча-
сто приводящего к перхоти и жир-
ности волос у корней.
РЕШЕНИЕ
• Замаскировать Тусклые и ломкие,
секущиеся на концах локоны проще
всего завязать в ту гой стильный узел на
затылке. Придать волосам блеск можно
с помощью специальных средств (гелей,
восков или спреев).
• Уменьшить Самая главная причина
плохого состояния локонов - обезво-
живание, поэтому тщательно подин гы-
вайте и увлажняйте их. Использование
бальзамов и масок улучшит ситуацию,
однако эти средства воздействуют' на
волосы лишь внешне, нс проникая в их
ФОТО; EAST NEWS, АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
структуру.
•	Избавитьс Секу щиеся кончики мож-
но только состричь - иначе от них не
избавиться. Попробуйте стрижку «горя-
чими ножницами»: эффект «запаивания»
каждого волоска с помощью высокой тем-
пера гуры эффективно предотвращает
сечение и закрывает влагу внутри воло-
са - за счет этой процедуры локоны ста-
новятся сильнее, здоровее и красивее.
11срхоть - явление, которое нельзя
замаскировать или уменьшит ь, его не-
обходимо убрат ь бесследно. И сделать
это проще простого: регулярно исполь-
зуйтс лечебный шампунь, и о белых
хлопьях можно забыть надолго.
Черные точки
СЛЕДСТВИЕ: повышенной выра-
ботки подкожного сала, недоста-
точного или неправильного ухода
за кожей.
РЕШЕНИЕ
•	Замаскировать поможет качествен-
ный тональный крем с плотной тексту-
рой и матирующим эффектом. Если
подобрат ь отгенок на полгона темнее
цвета кожи и как следует* растушевать,
изъянов не будет видно.
•	Уменьшить Черные точки - это за-
купоренные поры, в которых накопи-
лись грязь и подкожное сало. Камедоны
можно удалить механически, то есть
выдавить. Делать это нужно только
в салопе, самостоятельные действия
могут привести к микротравмам кожи.
Кроме TOI о, можно прибегнуть К ПО-
МОШИ специальных пласт ырей, скрабов,
пилингов - эт и средст ва хороши еще
и как профилактические меры.
• Избавиться Удалит камедоны са-
лонная чистка лица с помощью ультра-
звука. Эту процедуру стоит применять
1-2 раза в месяц, в зависимости от типа
кожи (жирной и комбинированной -
такой уход требуется чаще). 11омимо
этого, можно выбрать поверхностный
химический пилинг: он снимает оро-
говевший слой эпидермиса вместе с за-
грязнениями. Эту процедур}’ проходят
реже - 1-2 раза в год. В салоне вам также
могут предложить чистку с помощью
спец! шльных кремов-гоммажей.


1. Скраб
для лица
Grains De
Magie от Dior.
2. Маска для
лица Predermine
Mask от Darphln.
Темные круги
СЛЕДСТВИЕ: слабых мышц лица,
расширенных кровеносных сосу-
дов под глазами, неправильного
режима дня.
!ЦПШНШНШ№Ь| й
CLAB1NS „
$ Eye Reo
4 Beauty I
Refre!
Tightens. В
D^fatigant Ес
Contour des
Rafratdnt,
D6froisse, Wae
1. Консилер
Skin Flash
от Dior
2. Крем под •
глаза Eye :
Revive Beauty
Flash от
Clarins

РЕШЕНИЕ
• Замаскировать «Тени» под глаза-
ми - признак того, что человек мало
спит и часто переутомляется. Резуль-
тат напряженного образа жизни скро-
ет консилер. Оттенок маскирующего
средства выбирай ге гон в т он к ваше-
му натуральному цвету лица.
• Уменьшить Обратитесь к кремам
и гелям, действие которых направле-
но па стимуляцию кровообращения -
они сужают сосуды, и темный оттенок
кожи уменьшается. Используйте пат-
чи - маски под глаза в виде кусочков
материи, пропитанной специальным
средством. Их применяют не время
от времени, а курсом, например, каж-
дый день по 10-15 минут на протяже-
нии недели. Однако все эти меры не
дадут должного результата, если вы
по-прежнему не будете высыпаться
и отдыхать.
• Избавиться от синюшного ог-
генка и западания кожи под глазами
спасут наполнители: их вводят в по-
страдавший участок, таким образом
перекрывая расстояние между кожей
и сосудами. Подтягивающий, вырав-
нивающий и осветляющий эффект*
держи гея несколько месяцев, а при
правильном уходе повторная инъек-
ция может и не понадобиться. Ш
cdiuM
fMCJUl
jtlA&ACJ?
г
ЛОСЕРДЯ
ЛИСТОПА
007-film.com.u
 ОТЮНМ
SFtROF
EON ARSHAK* ИС АЛЬБЕРТА P БР8ККвЛ1 «цсгшк ДЕНИ JA KPE.fl
y FH ДЖЕ1МСА ьаадА у eintMi за тирами ява hnemibfa
КВАНТ МИЛОСЕРДЯ QQ^
Купуй листопадовий номер Cosmopolitan, а також квиток на фЕльм
“Квант милосердя” та скористайся можлив!стю отримати один 1з чудових
парфум!в - Bond Girl 007 вщ AVON
Акц1я д!е з 6 по 26 листопада 2008 р. у мереж! кшотеатр1В Кшопалаф. У ц!й акцн приймають участь ттьки купони з журналу «-Cosmopolitan в Украине*.
* Оф|щйн1 правила, а також адреси I телефони к1нотеа1р!в - на сайи www.cosmo.com.ua
www.avon.ua,www.007-fllm.com.ua
I ювои
ФОТО ВАДИМ И ВИКТОРИЯ ФОРТУНИ (VIVA PICTURES)
высоте!
В стремлении всех женщин сделать ноги стройнее
и длиннее лучшего помощника чем пара лодочек
на высоком каблуке, просто не найти.
1. Hogl 2. Oasis 3. Fornarina
ЕГЕвашстиль
Новости моды
Осенние прогулки
ДЕРЕВЯННОЕ
ОЖЕРЕЛЬЕ
ЦЕПЬ INWEAR
ПРЕКРАСНО
ДОПОЛНИТ НАРЯД
В АКТУАЛЬНОМ ЭТОЙ
ОСЕНЬЮ СТИЛЕ 70-Х
НОСИТЕ ЕГО С ВОДОЛАЗКОЙ
ИЛИ ОДНОТОННЫМ
ТРИКОТАЖНЫМ ПЛАТЬЕМ.
Гармония
простоты
Женщина Marc O’Polo - воплощение
харизматичности, легкости и свобо-
ды. Если вам близки з ги понятия, вы
обязательно оцените и черную бай-
керскую куртку, и коротенькое шелко-
вое платье с завышенной талией Вам
обязательно подойдут и кашемировые
сви гера, i шджаки рубашечного покроя
с опущенными плечами, однотонные
платья из джерси, короткие юбки, брю-
ки мужского кроя и шарфы с рисунком
из объемных вязаных кос.
Холода и слякоть - еще не повод
отказываться от прогулок на свежем воз-
духе и поездок за город. Главное, теплая
одежда и непромокаемая обувь. А чтобы
ваши ножки были не толь-
ко сухими, но и выглядели
стильно, обрати те внимание
па сапожки от Vagabond на
искусственном меху. 11али-
тра ярких цветов, сапоги до
колена или полусапожки,
отделка тесьмой на
вывороте голени-
ща - осень не бу-
дет скучной!
ПРАЗДНИК ДУШИ
Самые предусмотритель
ные начинают подготовку
к Рождеству еще в ноябре.
Ведь уже есть на что обра-
тить внимание - известная
марка Hump выпустила
новогоднюю коллекцию
белья Velvet Р . Со-
четание черного с цветом
красного перца и мягкого
флока с эластичным тю-
лем - такое белье согре-
вает душу холодной зимой
и создает игривое празд-
ничное настроение.
44
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОВЫ Ь 2*.'08
вашстиль
Покупки
кто,
в пальто ?
В наших широтах этот предмет гардероба
осенью просто необходим. К счастью, теперь
пальто - это не только теплая вещь, но и еще
одна возможность создать индивидуальный
стиль и подчеркнуть свои достоинства
В СТИЛЕ РЕТРО	МИЛИТАРИ В КРАСНОМ	| ФУТУРИЗМ 60-Х
NafNaf. 1600 грн.	Мехх, 2019 грн.	NafNaf, 1600 грн.
ФОТО: АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
КОФЕ С МОЛОКОМ	КОКЕТЛИВЫЕ ОБОРКИ	КАНТРИ ШИК
Oasis, 1200 грн	NafNaf, 1800 грн.	Promod, 699 грн.
А'ОЯ НОЯБР1 ДОМАШНИЙ ОЧАГ
45
вашстиль
Гардероб
В ОФИС
НА ПРОГУЛКУ
ВЕЧЕРНИЙ ВЫХОД
Платье Mango,
сумка Accessorize,
туфли Bally,
серьги Accessorize
Только
по максимуму
Пальто
Sinequanone.
брюки
Sinequanone,
сумка
Minelli
туфли andre,
серьги
Accessorize
Рубашка
Marks&Spencer,
юбка
Marks&Spencer,
жакет Camaleu,
сумка Marc O’Polo,
сапоги Marc O’Polo
брошь Accessorize
Новый сезон вернул на подиумы вытянутый силуэт и макси-
длину. Это хорошая новость для каждой женщины, ведь такие
пропорции стройнят и зрительно удлиняют фигуру.
ФОТС: АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
46
ДОМАШНИМ ОЧАГ НОЯБРЬ 2008
КЛАССИЧЕСКИЙ
КОСТЮМ
с брюками прямого
покроя в сочетании
с обувью на
высоком каблуке -
беспроигрышный
вариант. Главное-
правильная посадка
по фигуре.
На Валентине: костюм
NafNaf, блуза Мехх, бо-
тильоны Oasis, серьги
Accessorize
▼
МОНОХРОМ
Старайтесь подбирать
ансамбль в одной цве-
товой гамме, поскольку
контрастные переходы
цвета зрительно укора-
чивают фигуру.
На Лиле: водолазка
и юбка NafNaf, ожере-
лье и туфли - собствен-
ность стилиста
V
ДОМАШНИЙ ОЧАГ Н
ФОТО ВАДИМ И ВИКТОРИЯ ФОРТУНИ (VIVA PICTURES), МАКИЯЖ: '"АЛИНА САЛЬНИКОВА, ПРИЧЕСКИ: ЕЛЕНА ТИТОРЕНКО
отличный способ
визуально удлинить
ноги. Выбирайте од-
нотонные модели бе
потертостей и лиш-
ней отделки.
блу-
за NafNaf, джинсы
Benetton, кулон и по-
яс - собственность
стилиста
г>ашстиль==
Модная азбука
Мини-
Вопрос выбора одежды может
стать настоящей проблемой,
если ваш рост не дотягивает
до модельных 178-180 см,
а мода воспевает высоких
и худых. Наши советы помогут
миниатюрным девушкам всегда
выглядеть неотразимо
2008 НОЯБРЬ f
49
ВЫБИРАЯ
ВЕЩИ С ПРИНТОМ,
следите, чтобы рисунок
был средним или мел-
ким. Иначе вы рискуете
«потеряться» на фоне
крупного принта. Это же
правило распространя-
ется на аксессуары и от-
делку костюма.
На Лиле: топ, кардиган
и юбка Mango, туфли -
собственность героини
ВЕРТИКАЛЬНЫЕ
ПОЛОСКИ
и линии в силуэте -
проверенный прием
выглядеть выше
и стройнее
На Валентине: платье
Oasis, туфли andre
ОДЕЖДА
С ЗАВЫШЕННОЙ
ТАЛИЕЙ
смещает акцент на плечи
и грудь, таким образом
вытягивая силуэт.
На Татьяне: платье Oasis,
туфли Oasis, ожерелье
Accessorize
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРЬ2008
www.journal-plaza.net


Bill I (СТИЛЬ
Тенденции
Серьги Уй
Accessorize
«Турецкий	Л
огурец» или	Л
пейсли заве-	В>,-'
зен в Европу
с Востока.
Популярность
он завоевал прежде
всего благодаря ка-
шемировым шалям
с таким узором.
Классическому пла-
тью этот принт доба-
вит оригинальности,
а чтобы создать об-
раз в духе 70-х, соче-
тайте тунику с джин-
сами, а платье можно
надеть с кожаной
курткой, дополнив
этническими украше-
ниями.
Платок I
amaieu
Gucci
Брюки
Юбка
Этой осенью на платьях и блузах
пестреют «турецкие огурцы».
Несмотря на солидный возраст,
такой принт актуален как никогда.
Главное, не растеряться от
l многообразия его вариаций.
Платье
Туника
52
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НСЯГст . ст'о
£=вашстиль
Сове гы дизайнера
Ирина Каравай,
ДИЗАЙНЕР
, Вопросы Ирине
присылайте на адрес
редакции или по электронной
почте goodhouse@imedia.kiev.ua
Сапоги-ботфорты
В этом сезоне во многих коллекциях снова
присутствуют ботфорты. С чем лучше но-
сить такую обувь в повседневной жизни,
не рискуя выглядеть вульгарно?
Такие сапоги рекомендуется носить с модным в этом се-
зоне платьем-свитером, по обязательно с плотными кол-
готками: черными либо такого же цвета, как и сапоги, что
особенно актуально. Также хорошо ботфорты будут смо-
треться с шортами из твида или строгой юбкой-карандаш
с завышенной талией. Важно, чтобы подол юбки прикры-
вал верх голенища. 11с стоит носить такие сапоги с тон-
кими или сетчатыми колготками, а также с мини-юбками
и облегающими мини-платьями.
ТОНКИЙ ВОПРОС
УХОД ЗА ОДЕЖДОЙ
Мне очень нравятся
/ кружевные блузы
и платья, популярные
в этом сезоне. Могу
ли я носить их в офис,
если дресс-код не очень
строгий?
Если дресс-код позво-
ляет, а вы хотите
прослыть девуш-
кой стильной
и невульгарной,
то кружевную
блузу лучше
надеть под
сарафан или
комбинезон.
А модное кру-
жевное пла-
тье - только
на очень
плотном
чехле, сквозь
который ничего
не будет про-
свечиваться. Но для
офиса лучше заме-
нить платье кружев-
ной юбкой на чехле,
добавив к ней стро-
гую водолазку.
На ваши вопросы отвечает ГЛАВНЫЙ ТЕХНОЛОГ СТУДИИ
ЭКСКЛЮЗИВНОЙ ЧИСТКИ OSCAR ОЛЬГА ФУГОЛЬ
Q Как ухаживать за одеждой и аксессуарами
с отделкой из перьев?
Имея такие изделия, помните следующее:
перо боится перепадов влажности
и засаливания. Для того чтобы как
можно дольше сохранить
изысканность вашей
одежды, лучше регулярно
сдавать ее в чистку для
обезжиривания.
Л ТРИКОТАЖНЫЕ ПЛАТЬЯ МОДНЫ УЖЕ
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПОДРЯД, подходит ли этот
ТРЕНД ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ?
В САМ ТРИКОТАЖ БЫВАЕТ РАЗНЫМ. СЕЙЧАС В МОДУ
1 СНОВА ВОШЕЛ ПЛОТНЫЙ ДЖЕРСИ, КОТОРЫЙ
1 ОТЛИЧНО ДЕРЖИТ ФОРМУ, ПРИ ЭТОМ НЕ МНЕТСЯ
1 И ВЕДЕТ СЕБЯ КАК ПРИВЫЧНЫЙ ТРИКОТАЖ. В ПЛАТЬЕ
1 ИЗ ТАКОГО МАТЕРИАЛА. ЕСЛИ ОНО ХОРОШО
Ж СКРОЕНО, КРАСИВО ВЫГЛЯДИТ ЖЕНЩИНА ЛЮБОЙ
Я КОМПЛЕКЦИИ. КСТАТИ, ИЗ ПОХОЖЕГО МАТЕРИАЛА
f КОКО ШАНЕЛЬ КОГДА-ТО ПОШИЛА СВОИ ЖЕНСКИЕ
 КОСТЮМЫ, КОТОРЫМИ ПОКОРИЛА ВЕСЬ МИР.
ФОТО АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
54
ДОМАШНИЙ ОЧАГ 10ЯБР -
Опасный
шум
От сильного ночного
шума у людей повыша-
ется давление во сне,
даже если он не будит
спящих. Исследователи,
наблюдавшие за спящи-
ми людьми, замеряли их
давление в течение ночи
с помощью специальных
устройств. Их вывод:
повышению давления
способствуют звуки
громкостью более 35 дБ,
соответствующие шуму
взлетающего самолета.
Такой же эффект произ-
водит шум автострады
и даже громко храпящий
партнер. Чтобы избежать
вредных шумовых воз-
действий, людям, живу-
щим рядом с аэропор-
тами или шоссе, нужно
установить стеклопакеты
или двойные рамы со
звукоизолирующими
прокладками. Или хотя
бы использовать беру-
ши - они снижают уро-
вень шума на 15-20 дБ.
По данным фонда «Общественное мнение», свыше 70% насе-
ления страны регулярно смотрят телесериалы «с продолжением». То, чго эго
серьезная проблема для психического здоровья, признали английские врачи
еще в 70-х, когда они предложили сопровождать сериалы обязательными
предупреждениями вроде тех, что печа таю гея на пачках сигарет. На постсовет-
ском пространстве впервые обратили внимание на эту проблему в 1993 году,
когда во время октябрьских событий в Москве было приостановлено вещание
цен тральных каналов и толпа домохозяек вышла па улицы с плакатами: «Вер-
ните «Санта-Барбару»!» Сейчас паше ТВ демонстрирует десятки сериалов
в день. Кстати, американские ученые установили, что регулярный просмотр
«мыльных опер» негативно сказывается па памяти и внимании у людей старше
50 лет. Также был отмечен эффект зависимости: люби тели «мыла» теряют ин-
терес к реальной жизни, а при невозможности посмотреть очередную серию
испытывают психический дискомфорт — своего рода «ломку».
СОПЕРЕЖИВАНИЕ ЧУЖОМУ ГОРЮ может ощущайся острее,  свс,
страдания Специалисты изучали реакции двух групп людей с помощью
электродов, прикрепленных к лицу в то время когда они наблюдали за *
актером, изображающим сильные эмоции Первая группа смотрела ролы
где он делился переживаниями из-за смерти любимой, второй - показали
сюжет где тот же персонаж «маскировал» свое горе грубыми выражениями
Аппаратура зафиксировала, что болезненная реакция первой группы
окл залась даже сиг ы-iee тог которую вызывает их собственная боль
ДШвАШЯИИ ОЧАГ 1ГЯ1.
ОСМОТР
Гастрит и язвенная болезнь желудка
и двенадцатиперстной кишки - болезни
распространенные. Многие уже испыта-
ли все мучения гастроскопии - состоя-
ние стресса, позывы рвоты, боль в гор-
ле и другие неприятные ощущения. Как
обещают специалисты, от этих проблем
нас избавит новый метод - трансна-
зальная гастроскопия. Теперь сверхтон-
кий гастроскоп (диаметром менее 6 мм)
вводится через нос и легче проходит из
желудка в двенадцатиперстную кишку,
не вызывая рвотных спазмов и не трав-
мируя горло. Вся процедура с подготов-
кой занимает около 10 минут. В ряде
клиник уже перешли на такой щадящий
метод обследования, надеемся, их ко-
личество будет увеличиваться.
>
Пыльная тема
Все чаще приступы аллергии и астмы возникают в про-
цессе или сразу после уборки в квартире, даже если вы
пользуетесь при этом не сухой щеткой, а пылесосом.
ДеЛо в том, что большинство моделей пылесосов не
герметичны» и. всасывая пыль, они одновременно вы-
брасывают в воздух мельчайшие, невидимые глазу ча
стйцы пыли. А между тем, ученые давно уже выяснили,
что 99% самого вредного, что есть к домашней пыли,
содержится всего а 1 % мелкой пыли - как раз в том про-
центе. который не улавливают фильтры обычных пыле-
сосов Здесь и пылекые клещи (сапрофиты), которые
любят селиться на мягкой мебели и коврах, и продукты
их жизнедеятельности, и бактериальные, и вирусные
загрязнения, и пыльца растений, а также многие
другие вредные вещества и аллергены. Они могут
не оседать часами и из-за мельчайших раз ме-
рой глубоко проникают в дЫхательммейтути.
Именно они провоцируют приступы астмы
и пллергии. Вот почему врачи рекоменду-
ют аллергикам использовать пылесосы,
оснащенные специальными аквафиль-
трами и пылесбрр ни ками с толсты
ми стенками и клапанами.
1
L В ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ
11роверенные средства
ФОТО FOTOSANKXGE I TV|MAGES ФОТОСТУДИЯ IMSM
• ТРАХИСАН поможет спра-
виться с инфекционными за-
болеваниями ротовой полости
\ и горла. Снимет болевые ощу-
щения, ликвидирует воспали-
тельные процессы (тонзиллит.
\ фарингит, стоматит, пародон-
тит) «Трахисан» предупредит
послеоперационные ослож-
нения при тонзиллэктомии
и экстракции зуба. Мгновенно
снимет боль, уничтожит болез-
нетворные бактерии, вирусы
и грибки (например, кандиду).
Не содержит сахара!
J
<

>

КЛИМАКТОПЛАН Гомео-
патическое лекарственное
средство для лечения рас-
стройств климактерического
периода. Не содержит гор-
монов. Позитивно влияет
на возрастные обменные
процессы в том числе и на
распределение жидкости
в организме. Помогает по-
худеть и нормализовать вес.
А также повышав! упругость
и эластичность кожи, борет-
ся с ломкостью и выпадени-
ем волос.
- • V	.TVl'.
КАПАДОЛ Натуральный
немецкий препарат, предна-
значенный для экстренного из-
бавления от головной боли или
мигрени, а также для предупре-
ждения их развития. Помогает
бороться с гормонально обу
словленными симптомами, на-
пример, во время менструации
или в климактерический пери-
од. Один из его компонентов,
матричная настойка Sanguinaria,
также эффективно борется
с головной болью возникаю-
щей при расстройствах ЖКТ.
' Капмол
КапаДоЛ
Capado!
ПРОСТАМЕД Натуральный
препарат помогающий при
расстройствах мочеиспускания
при доброкачественной гипер-
плазии (аденоме) предстатель-
ной железы. Он незаменимый
в составе комплексного лече-
ния острого и хронического
простатита. Оказывает проти-
вовоспалительное. спазмолити-
ческое и мочегонное действия.
Уменьшает выраженность боли
в предстательной железе и сни-
мает повышенную чувствитель-
ность мочевого пузыоя
чI ДОМАШНИ Я очаг
57
вашездоровье
Чайная свежесть
Избавиться от неприятного запаха изо рта поможет чай -
зеленый или черный. Существует множество специальных «осве-
жи гелей» для полости рта с мятой или ментолом, но они помогают
лишь па короткое время, в то время как полифенолы чая блокируют
размножение бактерий - виновниц неприятного запаха.
Эти бактерии, обитающие на задней стенке языка и в глубоких
«карманах» десен, при соединении с остатками белковой пищи,
вырабатывают сероводород, пахнущий очень неприятно. А по-
лифенолы и танины, содержащиеся в чае, нс только нейтрализуют
деятельность бактерий, но и оказывают легкое дезинфицирующее
действие на слизистую рта. А полоскание чаем помогает уменьшить
количество бактерий во рту, кроме того, вещества, содержащиеся
в этом напитке, нейтрализуют кислоты, остающиеся во рту после
еды, которые разрушительно действуют на зубную эмаль.
ЧУДО-ПАСТИЛКИ:
вкусно и здорово!
Если вы почувствовали, что заболеваете, не спешите глотать та-
блетки. Согласитесь, более приятно принять пастилки. Например,
«Исла Моос» и «Исла Минт» быстро устраняют першение в горле,
осиплость и охриплость, сухой кашель. На наш организм они ока-
зывают защитное и антимикробное действие при воспалительных
и аллергических процессах. Еще эти пастилки защищают слизистую
оболочку полости рта и глотки от пересыхания Они необходимы
и тем, кому часто приходится напрягать голосовые связки
ПРОСТУДУ
ПРОГОНИТ
МЕД!
Медовый чай
поможет не заболеть
в межсезонье
В конце осени возрастает
риск подхватить простуду
или грипп. Разнообраз-
ные инфекции и вирусы
могут заставить вас чи-
хать и кашлять в самый
неподходящий момент.
Отличной профилакти-
кой таких заболеваний
является мед. Каждое
утро на пустой желудок
перед завтраком вы-
пивайте стакан теплой
воды, в которой раство-
рена столовая ложка на-
турального цветочного
меда. Его антибактери-
альные, противовирус-
ные и противогрибковые
свойства, а также способ-
ность уменьшать кашель,
смягчать горло, очищать
дыхательные пути, укре-
плять иммунитет и повы-
шать работоспособность
позаботятся о вашем
крепком здоровье.
ЛНУ’У О1ОФ
58
ЖЖАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРЬ 2008
В развитых странах онкозаболевания, обнаруженные на ранней стадии

развития, излечимы благодаря скринингу. Что это за метод обследования
и насколько важно его проходить здоровым людям, рассказывает
Феликс КОВНЕР, заведующий отделением клинической онкологии
«Икары СучасноТ ОнколопчноГ Допомоги» - Л1СОД.
Д Что такое «скрининг»?
ФК Скрининг - это обследование здоро-
вых людей, которые чувствуют себя хоро-
шо, с целью выявления или невыявления
у них онкозаболевания. Рак - это болезнь,
которая зарождается задолго до того, как
появляются первые видимые признаки.
При своевременном целенаправленном
обследовании его можно выявить на самых
ранних стадиях развития, применить необ-
ходимое лечение и в 90% случаев добиться
успешных результатов.
Д Кому необходим скрининг?
ФК. Его нужно проходить всем: и тем,
кто пока ни на что не жалуется, и тем, кто
входит в группу повышенного риска или
достиг определенного возраста. Напри-
мер, в группу повышенного риска входят
люди, чьи родственники болели раком, за-
ядлые курильщики и те, кто подвергается
действию канцерогенных веществ.
Ди Какие виды рака может выявить
такое обследование?
ФК. Существует 4 вида скрининга, при-
меняемые в мировой практике. Скрининг
рака молочной железы, который нужно
проходить всем женщинам, - это УЗИ
молочных желез (с 16 до 35 лет) и мам-
мография (начиная с 36 лет). Скрининг
рака шейки матки - гинекологические
обследования, рекомендуется женщинам
после 20 лет или с момента начала по-
ловой жизни. Скринингом рака толстой
кишки и у мужчин, и у женщин является
колоноскопия. Этот вид обследования не-
обходимо делать каждому после 50 лет!
К 4-му виду скрининга относится анализ
крови на ПСА (простатический специфиче-
ский антиген - вещество в крови мужчины)
с дополнительными обследованиями у уро-
лога для выявления рака предстательной
железы у мужчин. На данный момент мы
рекомендуем проводить любой из перечис-
и утвержденным в развитых странах мира
стандартам, а также применяется уникаль-
ная для нашей страны аппаратура.
Все что требуется от мужчин и женщин -
это вовремя пройти скрининг. Ведь именно
обнаружение и лечение рака на ранних ста-
диях способны дать позитивный результат
и вселить уверенность в выздоровление.
Главное, помнить: рак - это не приговор,
мировой опыт скрининга доказал свою
эффективность в борьбе с этим заболе-
ванием Просто нужно уделять внимание
своему здоровью, любить и беречь себя,
и тогда вы никогда не опоздаете. Ш
ленных видов скрининга еже-
годно, учитывая современный
образ жизни и состояние эко-
логии в нашей стране.
ДО: В Украине можно
пройти скрининг?
ФК: Сегодня, к счастью, скри-
нинг становится доступным
и украинским пациентам. Все
вышеупомянутые обследова-
ния можно пройти в Л1СОД
(www.lissod.com). Здесь ра-
ботают высококвалифици-
рованные спе-
циалисты, кото-
рые назначают
лечение соглас-
но существую-
щим, принятым
Психологический
комфорт
в Л1СОД - залог
успешного
лечения.
illjr:e 1ОЯ с- ь ДОМАШНИЙ она г
59
вашездоровье
МЫ НАСЛЕДУЕМ НЕ ТОЛЬКО СЕМЕЙНЫЕ РЕЛИКВИИ,
ПИСЬМА, ВОСПОМИНАНИЯ... ЗАБОЛЕВАНИЯ, К КОТОРЫМ
МЫ СКЛОННЫ, ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ В НАШУ ГЕНЕТИЧЕСКУЮ
ПРОГРАММУ В МОМЕНТ ЗАЧАТИЯ.
Все составляющие нашего здоровья определяются наследственной предраспо-
ложенностью. Станет ли результатом падения перелом или ушиб, зависит от наследственности:
прочность кос гей обусловлена уровнем кальциевого обмена, а он, в свою очередь, передастся по на-
следству. То есть от роди гелей нам передастся пе «готовая» болезнь, а нарушения в структуре тканей,
которые могут вызвать заболевания. Гак, предрасположенность к гипертонии, варикозу, геморрою
связана с особенностями строения белка, который участвует в создании ткани, образующей сосуды
и мышцы. Дефекты в структуре коллагена, необходимого для построения глаза, повин-
ны в близорукости. Атеросклероз - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний - вы-
зван дефицитом клеток, обезвреживающих «плохой» холестерин. Причина ожирения - вовсе
не ген, а нарушения обмена веществ. А аллергия - это результат наследования особого типа им-
мунной реакции на «враждебное» вещество.
60	очаг i
www.journal-plaza.net
ФОТО: EAST NEWS EOT OB ANK/IMAGE SOURCE
ВЛИЯНИЕ СРЕДЫ
Ученые склоняются к тому, что
абсолютно всем людям присуща
предрасположенность ко всем за-
болеваниям, только в разной степе-
ни. Этим болезни с наследственной
предрасположенностью отличают-
ся от генных заболеваний, когда
люди с патологическим набором
генов всегда больны, а с набором
в пределах нормы - здоровы.
Еще одно отличие болезней
с наследственной предрасполо-
женностью о г генных в гом, что
вероятность их развития напря-
мую зависит от факторов внешней
среды, поэтому такие болезни еще
называют многофакторными, фак-
торы риска известны для каждой
болезни, причем для большинства
заболеваний именно они играют
решающую роль.
Так, повальное распространение
близорукости совпало с появлением
телевидения, всеобщим увлечением
компьютерными играми и возрас-
таю! ней 111 кольн(>й на! рузкой.
Еще один яркий пример - ожире-
ние: какими бы тучными ни были
родственники, человек не сможет
поправиться, если будет сидеть на
низкокалорийной диете. Именно
сильным влиянием внешних фак-
торов объясняется гот факт, что
находящийся в неблагоприятных
условиях человек, у которого в ро-
ду больных родственников не бы-
ло, может заболеть, а гот, у кого
налицо наследственная предрас-
положенность, остается здоровым,
если свел факторы риска к мини-
муму. Поэтому некоторые ученые
говоря г о наследовании не пред-
синдром
Дауна
У женщин до 25 пет на 2000
младенцев рождается всего
один с синдромом Дауна.
А у женщин старше 35 - со-
отношение составляет 1:85,
поэтому врачи и относят их
к группе риска.
Z0J8 НСЯБР ДОМАШНИЙ 04AV
многие лета
После 70 лет болезнью Альц-
геймера страдает треть по-
жилых людей. Здесь роль
наследственности медики
оценивают в 80%. И чем
выше продолжительность
жизни, тем выше вероятность
заболеть.
расположенности к заболеванию,
а скорее, устойчивости организма
к неблагоприятным внешним воз-
действиям.
Зависимость болезней с наслед-
ственной предрасположенностью
от внешних факторов подтверж-
дает и то, что распространенность
большинства из них увеличилась
за последние 50-60 лет. За это
время гены просто не могли пре-
терпеть существенных изменений,
зато привычки и образ жизни лю-
дей сильно изменились. Поэтому
сердечно-сосудистые заболевания,
ожирение, сахарный диабет раз-
виваются у людей, не предрас-
положенных к ним, но злоупотре-
бляющих жирной нищей, ведущих
малоподвижный образ жизни. До-
казательством влияния внешних
факторов па развитие болезней
с наследственной предрасполо-
женностью является и то, что риск
увеличивается с возрастом: среди
людей старше 50 лет более трети
страдают от одного или несколь-
ких хронических заболеваний.
ПРИЧИННО-
СЛЕДСТВЕННАЯ СВЯЗЬ
Заболевания с наследственной
предрасположе111i остью делятся
па три группы. Наиболее обшир-
ная часть-заболевания, связанные
с нарушением обмена веществ, ко-
торые усугубляются нездоровым
образОхМ жизни: атеросклероз, ги-
пертония, ишемическая болезнь
сердца, ожирение, диабет. В раннем
возрасте эти заболевания встреча-
ются примерно в 5-10% случаев.
У большинства же они развивают-
ся после 50 лет.
Дарма льодяники
смоктав, коли анг'1ну л'1кував
То добра pin, ьиановний пан,
смоктав би краще
«ет0
здепокос
Б1ЛЬ В ГОРЛ!
Л/КВ1ДУ€
ЗАПАЛЕННЯ В ГОРЛ!
ТА Р0Т0В1Й ПОРОЖНИН1
(тонзилгг, фаринпт,
стоматит, пародонтит..)
^ОПЕРЕДИТо
П1СЛЯ0ПЕРАЦ1ЙН1
УСКЛАДНЕННЯ
(тонзилектом)я,
екстракц1я зуба)
^АБЕЗПЕЧИ^
СВ1Ж1СТБ ПОДИХУ
Перед зас! осу ваням рекомендовано ознаиомитися з 1нструкц>ею та проконсультуватись з лжарем.
Р.с.№ UA/612V01.01 вщ 19.03.2007
Виробник Енгвлыард Арцнайм(пель (Н|меччина) Лжарськии зааб
Ексклюзивний представник. Пррдставництво компанп Альпен Фарма ГмбХ (Швейцар^)
тел. (044) 431 8 431
' тшиездоровье
• ТАБЛИЦА НАСЛЕДОВАНИЯ		
БОЛЕЗНИ	РОДИТЕЛИ	ДЕТИ (риск, %)
Близорукость	Здоровы Один близорук Оба близоруки	8% 30% до 18 лет 50% до 18 лет
Сердечно- сосудистые заболевания	Здоровы до 50 лет Один заболел до 50 лет	30% средней степени тяжести 50% в средней или тяжелой форме
Варикоз	Здоровы до 50 лет Один болен до 50 лет Оба	30% средней степени тяжести 55% 80%
Сахарный диабет	Здоровы Один болен Оба	5% 30% 70%
Бронхиальная астма, аллергия	Здоровы Один болен Оба больны	7% 40% 70%
Кто может
оказаться
в группе риска?
При планировании беременности обра-
титься в медико-генетическую консуль-
тацию настоятельно рекомендуется:
• ПАРАМ, родственники которых
страдают наследственными заболева-
ниями или при наличии подозрений
на такие заболевания.
•	ПАРАМ, у которых уже родился
ребенок с пороками развития.
•	ПАРАМ, состоящим в близко-
родственном браке.
•	ПАРАМ, в которых партнерша
старше 35 лет.
•	ПАРАМ, в которых у женщины дваж-
ды был самопроизвольный выкидыш
Гены и хромосомы
• ПРИЧИНА наследственных заболе-
ваний - «поломки», или мутации,
возникающие в носителях наслед-
ственности, - хромосомах и генах.
•	ХРОМОСОМЫ сформированы
молекулами ДНК, а каждая молекула
разделена на отдельные участки -
ГЕНЫ. Соединяясь, половые клетки
дают начало новому организму. То есть
половина хромосом в организме - от-
цовские, половина - материнские
•ГЕННЫЕ БОЛЕЗНИ возникают
из-за повреждения одного или
нескольких генов.
•ХРОМОСОМНЫЕ БОЛЕЗНИ,
вызванные изменением числа хромо-
сом, по наследству не передаются.
Вторая группа - психические забо-
левания, самые распространенные из
которых - шизофрения, эпилепсия,
мапиакалыго-депресси вные синдромы
и болезнь Альцгеймера. В этой груп-
пе заболеваний роль наследственности
существенна. А для болезни Альцгей-
мера се оценивают в 80%. Внешние же
факт оры влияют на возраст, в котором
развивается заболевание. После 70 лет
болезнью Альцгеймера страдает треть
пожилых людей. Медики говорят, что
чем выше iгродолжителыгость жизни,
тем выше вероятность заболеть.
Третья группа - заболевания, наибо-
лее зависимые от окружающей среды.
Так, предрасположенность к онкологи-
ческим заболеваниям врачи оценивают
все в те же 10%. В этом случае близкие
родственники болеют одной и таг же
формой рака, и возникает он до 50 лет.
Остальные же слушай вызваны мутация-
ми в клегках человека, происходящими
на протяжении всей его жизни и вы-
званными неблаг оггргигпгымг г факто-
рами. В пожилом возрасте количество
дефектов пакапливаегея, и болезнь раз-
вивается. К сожалению, рака в лег кой
форме ггс бывает.
То же относится и к аллергии. Рань-
ше у детей был диатез, который как раз
сиг нализпровал о предрасположенности
к аллергии. По он нс реализовывался
в болезнь, наоборот, дети «перерастали»
его. Теперь ситуация изменилась. /Ал-
лергия возникает' во взрослом возрасте
у лтодей, родители которьгх никогда не
страдали этим недугом. Дело в том, что
появились тысячи неизвестных иммун-
ной системе человека веществ. Люди
с предрасположенностью к аллергии
г три встрече с ними реагируют первы-
ми. Сейчас аллергией страдает до 40%
населенгш, проживающего в развитых
странах. Ученые считают, что в следую-
щем поколении э т ой напасти будет под-
вержено до 70% населения.
Особый случай - алкен олизм. фак-
тором развития алкогольной зависимо-
сти является низкая чувствительность
к алкоголю, передающаяся но наслед-
ству. А также нейрохимические рас-
стройства, которые возникают у детей
алкоголиков во время внутриутробно-
го развития. Реализуется же эта пред-
расположенность, считают неко торые
ученые, во многом из-за высоких эмо-
циональных и психических нагрузок,
которыми полна жизнь соврсмеггггого
человека. При помощи алкоголя и дру-
гих психотропных веществ люди пы-
таются снять стресс. Многие ученые
уверены, что решающую роль в разви-
тии алкоголизма игратот бытовые при-
вычки. Впрочем, всем известны случаи,
когда в семье алкоголиков вырастают
дети, на дух не переносящие алкоголя,
а выходцы из семей, где на спиртное
было наложено «т абу», начинают со врс-_
менем злоупотреблять им.
ПРОГРАММНЫЕ ДЕФЕКТЫ
Об очевидной наследственной предрас-
положенности к тому или иному заболе-
ванию говорят только тогда, когда оно
возникает в молодом возрасте, тяжело
62
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБР
ГАСТРИТОЛ*
Ъравна система
протекает и когда этим заболевани-
ем в столь же тяжелой форме стра-
даю г родственники. Только в этом
случае есть риск наследования для
будущих детей в семье. Но, ио оцен-
кам экспертов, это максимум 10%.
И даже они не фатальны. При со-
блюдении правильного, здорового
образа жизни можно существенно
скоррек тировать наследственное
бремя, и если совсем не избежать
«семейных» заболеваний, то хотя бы
переносить их в легкой форме.
Совсем друюе дело, когда зафикси-
рованы «поломки», или мутации, воз-
никающие в носителях наследствен-
ности - хромосомах и генах. Мутации
возникаю! постоянно, но в каждой
клетке есть «мастерская» по восста-
новлению ДНК. Иногда «мастер-
ская» не справляется с объемом работ,
и дефекты остаются. Однако природа
позаботилась о сохранности человека
как биологического вида. По оценкам
ученых, более 60% беременностей не
вынашивае тся из-за хромосомных,
реже генных аномалий.
ХРОМОСОМНЫЕ
БОЛЕЗНИ
Встречаются у новорожденных
примерно в 2,5 случаях на 1000 ро-
дившихся. 11ричина - аномальное
число хромосом в клетках или на-
рушение их структуры. Самый рас-
пространенный дефект - трисомия,
когда вместо положенных 46 хромо-
сом в клетке оказывается 47. Боль-
ше всего «трисомиков» рождается
с синдромом Дауна - один случай
на 600 новорожденных.
По повод) го1 о, существует ли
генетическая предрасположенность
к хромосомным нарушениям, уче-
ные единого мнения не имеют. Но
известно, что лишняя хромосома
чаще бывает материнской. 11оэтому
возникновение хромосомных ано-
малий сильно зависит от возраста
матери: у женщин до 25 лет па 2000
младенцев рождается всего один
с синдромом Дауна, причем, если он
родился у женщины до 3 5 лет, веро-
ятность повторения такой аномалии
у будущих детей оценивается в 1 %.
2308 НОЯБ Ъ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
' имейте
\ ввиду!
; Сейчас разработаны генети	\
' ческие тесты для определе-	|
i ния риска развития гиперто-
। нии, ишемической болезни
сердца, инфаркта миокарда, I
сахарного диабета, венозных *
тромбозов, бронхиальной
астмы, психических заболе-
ваний и других
У женщин старше 35 лет соотноше-
ние составляет 1:85, поэтому врачи
относят их к группе риска.
ГЕННЫЕ БОЛЕЗНИ
Их вызывают нарушения синтеза
какого-то белка, ч го, в свою очередь,
происходит из-за повреждения одно-
го или нескольких генов. В среднем
генные заболевания встречаются
у 0,1-0,2% населения. Два заболе-
вания чаще всего диагностируются
у новорожденных. Это фенилкетону-
рия (фКу) и муковисцидоз.
Фенилкетону р И случается
из-за нарушения синтеза одной из
аминокислот, что влечет за собой
умственную отсталость. Частота
распространения фКУ в европей-
ских странах колеблется от 1:5000
до 1:15000. Поэтому во всех раз-
витых странах, в том числе и у нас,
уже в роддоме на фКу проверяют
всех новорожденных.
МуКОВИСЦИДОЗ (кистозный фи-
броз) - самое распространенное
среди известных наследственных
заболеваний. Каждый 20-й житель
планеты является носителем де-
фектного гена. Рождение больного
ребенка возможно па 25%, если оба
родит еля являют ся носителями гене-
тического дефекта. В России, напри-
мер, зафиксировано 15000 больных
муковисцидозом, г. е. частот а состав-
ляет примерно 1:10000. С недавнего
времени новорожденных проверяю т
и па это заболевание. С высокой до-
лей вероятности оцепить риск воз-
никновения заболевания у потом-
ства позволяет анализ родословной
и ДНК-диагностика. Й!)
п!д захметом трав!
РОСЛИННИЙ, БЕЗПЕЧНИЙ
ТА ЕФЕКТИВНИЙ ПРЕПАРАТ
ВИДНО! ДОПОМОГи та
профилактики при
фу’нкц!ональних порушеннях
t травления у дорос л их та дгтей
W
УН1КАЛБНО П1Д1БРАНИЙ
СКЛАД ГАСТРИТОЛА
дозволяе швидко та
ЕФЕКТИВНО ПОДОЛАТИ:
печ!ю метеоризм нудоту
вщчуття важности у шлунку
зшмае спазми i бшь
покращуе перистальтику кишечнику
нормал!зуе видшення i склад жовчи
Представник в УкраТн!:
Представництво
(Швейцар1я),
тел.: (044) 431-8-431
Виробник:
Dr. Gustav Klein,
Ымеччина
вяшсздоровье
Василий: «Раиса За-
харовна, это... я изви-
няюсь...»
Раиса Захаровна:
«Хрр-р... Этот элек-
тросон - профанация,
каменный век. Не то
что восточная меди-
цина! Иголочкой тюк -
и готово... хрр-р...»
Василий: «Точно.
У меня от него голо-
ва только тре-щщ-ит.
Я извиняюсь...»
фИЗИО-
терапия:
ПРИМЕНЯТЬ
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ!
СЛОВО «ФИЗИОТЕРАПИЯ»
ПРОИСХОДИТ ОТ ГРЕЧЕСКИХ
СЛОВ «ПРИРОДА» И «ЛЕЧЕНИЕ».
ЭТОТ МЕТОД ОСНОВАН
НА ВОЗДЕЙСТВИИ ПРИРОДНЫХ
И ИСКУССТВЕННЫХ
ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ
НА ОРГАНИЗМ.
Сейчас физиотерапевтические процедуры стали
общедоступны, вам могут предложить их не только
в медицинских учреждениях, по и в косметологиче-
ских центрах, салонах красоты. Но хорошо ли это?
Мы попросили Андрея Кабычкипа, заслужи итого врача
России, члена совета Московского профессионального
объединения мануальных терапевтов, начальника от-
деления рефлексотерапии Центральной поликлиники
ВМф, и врача-физиотерапевта Марину Байкову дать
нашим читателям полезные советы и рекомендации по
применению физиотерапии.
ЧЕМ НА НАС ВОЗДЕЙСТВУЮТ
ФИЗИОТЕРАПЕВТЫ
II ЭЛЕКТРИЧЕСТВОМ - это гальванотерапия, токи
Дарсопваля, диатермия, магпитотерапия, уВЧ-
герапия, электрофорез, электростимуляция и другие.
ДЕЙСТВИЕ: электропроцедуры позволяют активизиро-
вать крово- и лимфообращение, стимулируют работу
сердца и других внутренних органов, помогают уско-
рить заживление при воспалительных и гнойных про-
цессах. Электролечение успешно применяется и для
лечения заболеваний нервной системы.
А использование переменного магнитного поля низ-
кой частоты, которое, в отличие от электромагнитных
64
ДСШДМЛНИЙ ОЧАГ -к >> >11 J’i.-I*
Що робити, якщо
нежить не проходить?
ТЕКСТ: СВЕТЛАНА МАКСИМЕНКО
полей, не обладает тепловым эффектом, помогает уско-
рить заживление при острых и хронических заболева-
ниях кишечного тракта, а также при панкреатите. Кли-
нические исследования показали, что магнитотерапия
обладает многими достойно гвами: оказывает умеренное
противовоспалительное действие, снимает боль, стиму-
лирует иммунную систему. А еще улучшает показатели
крови, усиливает микроциркуляцию в тканях. Особенно
эффективен этот метод в сочетании с лечебными хвой-
ными ваннами.
СОВЕТ ВРАЧА МБ: «Женщинам при некоторых гине-
кологических заболеваниях можно особенно пореко-
мендовать уВЧ-тсрапию и гальванотерапию. По все
электропроцедуры - именно из-за их активного воздей-
ствия па внутренние органы - допус тимы только после
тщательного обследования у врача-гинеколога, ч гобы
исключить риск роста новообразований».
9 I СВЕТОМ - это ультрафиолетовое и инфракрасное
излучения, процедуры с применением лазера.
ДЕЙСТВИЕ: использование определенных спектров из-
лучения для определенного воздействия. Так, например,
инфракрасное излучение применяют для лечения пе-
гнойных хронических и местных воспалительных про-
цессов, при заболеваниях нервной системы, глаз, ушей,
кожи. Инфракрасное излучение замедляет развитие вос-
палений, активизируе т регенерацию (восстановление)
тканей, а также повышает местную сопротивляемос гь
организма и помогает бороться с инфекциями.
ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ - это точечное воздействие на
тело пациента пучками нерасссивающегося лазерного
излучения. Этот метод успешно применяется при за-
болеваниях позвоночника, артрите, при длительных не-
заживающих ранах, кроме того, лазеротерапия обладает
противовоспали тельным и обезболивающим действием.
Назначается, естественно, только после консультации
с лечащим врачом.
СОВЕТ ВРАЧА ДК: «Неправильно проведенное лече-
ние может привести к перегреву тканей, возникнове-
нию ожогов и может быть очень опасно при сердечно-
сосудистых заболеваниях. Ни в коем случае нельзя при-
менять инфракрасное излучение при лечении больных
с различными видами опухолей или подозрении в их
наличии. Также нельзя лечить инфракрасным излуче-
нием больных с активными формами туберкулеза или
если у пациента наблюдается кровотечение».
ВИДИМОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ, которое считается разновид-
ностью светолечения, работает по-другому. Гак на-
зывается участок общего электромагнитного спектра,
видимый глазу, то есть семь цветов радуги. Это излу-
чение способно проникать в кожу пациента на глубину
до 1 см, но в основном действует через сетчатку гла-
за. Восприятие некоторых отдельных цветов спектра
оказывает опосредованное положительное влияние
л л -6 нин >pi рлшшшж очаг
Закладений Hie позбавляе не
ильки нюху, а також гарного
настрою. I д|йсно, чому тут рад!ти,
коли носов! платки не в змоз!
утримати «ЬНагарський водос-
пад», що вщкрився у нашому нос!,
а сгйвробпиики тримаються вщ
тебе поодаль та радять не
розповсюджувати !нфекц!ю та
йти лкуватися додому?
Що ж таке простуда?
Це перилння в горл!, кашель,
нежить, пщвищення температури
та !н. За умови правильного
П1дходу до Л1кування, застуда
проходить за тиждень. Але
нерщко бувае так, що з Bcix
симптом!в застуди залишаеться
закладенють носа з видтенням
густого слизу.
Що робити в таких випадках?
Потр!бно допомогти носу поз-
бавитись в1д такоТ довготривалоТ
нежил. А саме - зменшити набряк
слизовоТ оболонки носа, розрщи-
ти густий слиз и допомогти йому
вийти з носа.
На допомогу прийде натуральний
препарат Цинабсин, який ви-
робляеться компанею DHU
(Deutsche Homeopath ie-Union,
Н!меччина), i уже багато роив
стоТть на сторож! здоров’я нос!в i
носиюв у всьому свт. Його склад
оптимально пщ!браний таким
чином, щоб дозволити носу
позбавитись недуги.
Як же д!с Цинабсин?
По-перше, в!н зменшуе набряк
слизовоГ носа, вщновлюе Носове
дихання, яке дуже необхщно для
нормального Ытелектуального
розвитку дитини. Якщо е густий
слиз, який погано вщокремлюеть-
ся, то препарат розрщжуе його,
роблячи менш в’язким. И тод!
слиз легше В1дходить. Бгльше
того, Цинабсин допомагае сли-
зов!й оболонц! носа самоочищу-
ватись за рахунок вщновлення та
активацп функцн миготливого
еп1тел1Ю носа, яка порушуеться
пщ час застуди. Як правило, слиз
як по конвееру поспйно рухаеть-
ся пщ д!ею м!кроскоп!чних вмок,
попереджаючи проникненню Bi-
pyciB та MiKpo6iB. Пщ впливом
холодного повпря, диму, суди-
нозвужувальних препаралв цей
конвеер зупиняеться i Bipycn та
м!кроби безперешкодно проника-
ють в слизову оболонку, пошкод-
жуючи п. Тому дуже важливо пщ
час л!кування „запустити" цей
конвеер i вщновити тим самим,
природный мехаызм очищения та
захисту. Кр!м того, Цинабсин
посилюе захисн! сили оргаызму,
за рахунок вщновлення !мунно!’
системи. Цинабсин безпечний !
застосовуеться з першого року
життя, без обмежень.
Три вала нежить - це не лльки
неприемна естетична i ф!зична
незручнють, але й порушення
дихання, головний бть, попршен-
ня оц!нок в школ!. Це велика
ймов!рнють таких ускладнень, як
гайморит (запалення придаткових
пазух носа). 3 метою профшакти-
ки запобганню розвитку гаймо-
риту провщн! спещалюти реко-
мендують приймати Цинабсин.
Дозування та кратнють прийому
читайте в !нструкцн до препарату.
Вщпускаеться в аптец! без
рецепту.
Цинабсин - створений саме
для л!кування гаймориту та
нежит!!
Ппрпд тсюсунанням рекомендовано ознайомитись
с нетрукцею 1ирокйнсупыун.иися . токарим
Циннабсин Р.С. № UA/6790 01/01 от 23.07.2007. Виробник DHL). Н)меччина.
НФ Л1црнз1я МОЗ АБ N. 116709
Представник в Укрепи -
Представництво Alpen Pharma GmbH, (Швеицадо)
тел. (044)431-8-431
DEUTSCHE
HOMOOPATHIE-
UNION
Виробник
DHU, Н|меччина
www.dhu.de
www.umckaloabo.de
100 таблеток
Цинабсин
cinnabsi—‘
(PHU)
ле • -
вашездоровье
физкабииет!
на дому
ИНГАЛЯТОР
ФРОЛОВА-
для дыхательных
упражнений, про-
филактики и лечения
бронхита, бронхиаль-
ной астмы, эмфиземы
легких.
Цена: до 135 грн.
ИНФРАКРАСНАЯ
ЛАМПА BEURER
IL11 - для лечения
простуды, боли, при
невралгиях, отите. По-
зволяет прогреть кон-
кретный участок тела.
Цена: до 250 грн.
МАССАЖЕР
GEZATONE BODY
SHAPER приме-
няется для массажа
спины, а также для
разогревающего
и расслабляющего
массажа после занятий
спортом.
Цена: до 500 грн.
ПРИБОР ДЛЯ ЦВЕТО-
МАГНИТОТЕРАПИИ
«ГЕСКА-ПОЛИЦВЕТ» -
для лечения и про
филактики глазных за-
болеваний, а также при
№ депрессивных состояниях
ОВД
и хронической усталости.
Альтернатива лазерным
процедурам.
Цена: 1300-1500 грн.
По мнению специали-
стов, все аппараты,
свободно продающиеся
в аптеках, хоть и имеют
сертификат качества,
но на деле это означает,
что они лишь не нанесут
вред вашему организму.
Целесообразно во из«
бежание осложнений
использовать их только
под наблюдением врача
па нервную систему и психическое со-
стояние человека. Например, желтый,
зеленый и оранжевый цвета оказывают
благоприятное влияние, в то время как
фиолетовый - отрицательное. Красный
и оранжевый возбуждают деятельность
коры головного мозга, зеленый и жел-
тый уравновешивают нервную систему,
синий успокаивает. Обычно лечение
цветом происходит в специальной ка-
мере, где на лежащего человека попе-
ременно воздействуют разные цвета,
звучит приятная музыка. Эта проце-
дура оказывает обтцеоздоровительное
действие па весь организм.
Что же касается лечения УЛЬТРАФИО-
ЛЕТОВЫМ ИЗЛУЧЕНИЕМ, то допусти-
мая доза облучения ультрафиолетом для
каждого индивидуальна.
СОВЕТ ВРАЧА ДК: «Даже зная свою дозу,
люди порой гак увлекаются, что, даже
если у них не было раньше таких про-
блем как опухоли, например, они могут
внезапно возникну гь. Кроме того, наш
организм генетически не приспособлен
и нс готов к ультрафиолетовому излу-
чению в больших количествах. Поэто-
му, когда я вижу па улицах коричневых
от загара женщин, я этого просто не
понимаю. Для наших организмов это
сильный стресс».
3| ВОДОЙ Применение пресной и/или
соленой воды (в виде специализи-
рованных душей, ванн с гидромассажем
и других процедур), а также природных
и приготовленных искусственно мине-
ральных вод.
ДЕЙСТВИЕ: гидротерапия базируется
на температурных, механических и хи-
мических раздражениях отдельных реф-
лекторных зон или всего тела. Водные
процедуры оказывают как местное дей-
ствие, так и общеукрепляющее, а еще
используются в косметологии.
В целом, водолечение очень хорошо
влияет на организм, но необходимо
знать меру. Лучше заранее проконсуль-
тироваться со своим лечащим врачом-
тсрапсвтом. Излишне частые походы
в сауну хмогут повредить вашим сосу-
дам, а обилие обертываний и масок -
вызвать аллергию или воспаления, пере-
насытив кожу.
СОВЕТ ВРАЧА МБ: «Само по себе водоле-
чение противопоказаний не имеет, однако
переизбыток процедур может негативно
повлиять не только на ваш внешний вид
и кожу; но и на состояние здоровья. Лю-
бая процедура в SPA - это физиотерапев-
тическая процедура, и нужно соблюдать
осторожность. Ходите только в прове-
ренные учреждения к проверенным спе-
циалистам, лучше всего в медицинские
центры или клиники».
41 ТЕПЛОМ Использование нагретых
веществ - парафина, озокерита (гор-
ный воск, по химическому сос таву иден-
тичный углеводороду), лечебных грязей,
песка, пара, сухого воздуха и др.
ДЕЙСТВИЕ: тепловая терапия назнача-
ется и применяется тогда, koi да необ-
ходимо «прогреть» больной орган. Э го г
вид терапии относительно прост и мо-
жет быть очень эффективен, но только
в случае правильного применения.
СОВЕТ ВРАЧА МБ: «Известны случаи
излечения хронического цистита только
методом тепловой терапии. Важно иодо-
бра гь именно юг способ лечения, кото-
рый подойдет в вашем случае, и помнить,
что, к примеру лечебные грязи могут бы ть
коварны. Ко мне приходила девушка, ко-
торая отдыхала в санатории в Саки, где
ей лечили бесплодие. После первого же
курса ванн с минеральной грязью у нее
поднялась температура, началась рвота,
и оставшееся время до отъезда опа проле-
жала в номере. Реакция каждого организма
на лечение тепловыми ме тодами, особенно
с применением биоактивных веществ, не-
предсказуема, поэ тому применять их, как
и любые минеральные вещества, следует
аккуратно, с учетом индивидуальных осо-
бенностей организма».
51 РУКАМИ - массаж, мануальная те-
рапия.
ДЕЙСТВИЕ: о полезных свойствах масса-
жа известно всем, его называют «фитне-
сом для ленивых». Мануальная терапия
применяется при лечении заболеваний
опорно-двигательного аппарата, дыха-
тельной, пищеварительной, эндокрин-
ной, нервной систем.
СОВЕТ ВРАЧА МБ: «Массаж улучшает
кровообращение, расслабляет, заряжа-
66
&СЖДШНИЙ ОЧАГ НОЯБР .-.Mb
ПРОСПАИ
Же
в1д кашлю форте
|таблетки bi д кашлю

Примерные цены на
физиопроцедуры в Киеве
•	ЭЛЕКТРОТЕРАПИЯ от 70 грн за сеанс; • ЛАЗЕРО-
ТЕРАПИЯ от 50 грн за сеанс; • УВЧ-ТЕРАПИЯ от 50
грн за сеанс; • ТЕПЛОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ 40-100 грн
за сеанс; • СВЕТОЛЕЧЕНИЕ 10-30 грн; • ГИДРОМАС-
САЖ от 150 грн за сеанс; • МАГНИТОТЕРАПИЯ от 50
грн за сеанс; • КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ 100-200
грн; • ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ от 70 грн за сеанс;
•	АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ от 250 грн
за сеанс; • ТАЛАССОТЕРАПИЯ 100-400 грн за сеанс.
ет энергией. Лечебный массаж
очень полезен, но у любого масса-
жа, в том числе и у общеоздорови-
тслыюго, есть противопоказания.
О них нужно знать. Например,
людям с заболеваниями почек
или позвоночника массаж должен
проводиться очень осторожно и не
в период обострений».
ДК: «Очень важно, чтобы физио-
терапевтические манипуляции не
нанесли вреда пациенту. Однажды
ко мне на прием пришел подро-
сток, получивший травму спины
па тренировке. Он жаловался на
боль в шее, спине и голове, мы по-
дозревали у него смещение, при
котором необходимо вправлять
позвонок на место. Но я предва-
рительно направил его на рент-
ген. Выяснилось, что у мальчика
не смещение позвонка, а перелом.
Конечно же, массаж был ему стро-
го противопоказан».
X I ВОЛНАМИ-это биорезопапс-
О ] пая терапия, относительно но-
вый и перспективный вид физио-
процедур.
ДЕЙСТВИЕ: электромагнитными
волнами малой мощности - от
0,1 до 10 Гц - па определенные
участки тела, вызывая при этом
резонанс внутренних органов.
СОВЕТ ВРАЧА ДК: «Биорезопапс-
пая терапия помогает повышать
иммунитет. Организм под воз-
действием волн оздоравливает-
ся сам. К примеру, активность
некоторых микроорганизмов,
с которыми достаточно трудно
бороться, скажем, такие как гриб-
ковые инфекции, подавляется
той частотой волн, которая пре-
пятствует их жизнеспособности
и размножению.
физиотерапия - область меди-
цины, которая способна вылечить
практически любое заболевание
и не дать развиться новым. Важ-
но понимать, что любое физио-
терапевтическое лечение - про-
цесс не сиюминутный. При этом
здесь ист побочных эффектов,
которые возникают при лечении
антибиотиками, от которых по-
гибают бактерии, но начинают
плодиться грибы.
Организм человека - это осо-
бый микрокосм, к которому нуж-
но относиться очень внимательно
и заботливо. Самос важное, что
я всегда говорю пациента^м: лю-
бите свое тело. В древности рабов
всегда лечили одной таблеткой,
гак как самым главным было вы-
лечить максимально быстро. Зато
императора лечили долго, сбалан-
сированной системой процедур
и препаратов. Относитесь к себе,
как к императору, и ваше тело ска-
жет вам спасибо». Й1
ЕФЕКТИВНЕ ТА
БЕЗПЕЧНЕ Л1КУВАННЯ
КАШЛЮ
Ужкальний
рослинний зас!б:
Д стимулюе та полегшуе
Ейдходження мокроти
розширюе бронхи
Д л!куе кашель
Безпечний для грудних дней
та ваптних жток
100 млн вдячних пафенЛв з 1950
року
ПРОСПАН форте
шипуч! таблетки
Препарат Проспан В!дпускаеться без рецепту.
Перед застосуваням рекомендовано оанайомитися з мструкц!ею та прокоисультуватись з лжарем
Р.с. МОЗ Укражи UAW72/W eifl 10.03.2007. Р.с (таблетки} МОЗ УкраГни №иА?0672Ю1/01 вд
2502.04
Виробиик. Еигепыард Арцнаймп 1ель (Н|меячина). Лкарський зааб
Ексклюзивнии представник: Представництво компам Апьпен Фарма ГмбХ (Швейцар»1
теп • (044) 431-8-431	Л'дюз АВ № 1Ш08
k'JOB гОЯБРЬ ДОМАШНИЙ 0ЧДГ
г вашездоровье
Здоровое питание
^3
Диета с блинами
1 Если вы хотите с утра за-
\ рядить организм полезной
клетчаткой, можно Tie ограни-
чиваться кашей. Испеките блин-
чики или оладьи, но нс простые,
а из гречневой муки - и вы полу-
чи те блюдо не слишком калорий-
ное, но вкусное и подходящее
для диетического питания.
Гречневая мука содержит рас-
тительные белки, обладающие
наибольшей биологической цен-
ностью из всех зерновых куль-
тур, кроме того, по содержанию
микроэлементов гречке нет рав-
ных среди злаковых. А клетчат-
ки в ней в 1,5-2 раза больше, чем \
в овсе и рисе.
Если нет в продаже готовой
муки, измельчите ядрицу в ко-
фемолке. Для того чтобы блин- \
чики из гречневой муки полу- ’
чились не слишком плотными,
рекомендуется разбавить се \
пшеничной - в соотношении
1:3 в пользу гречки.
ПЕЧЕНЬ!
Пряные травы и овощи, такие
как лук, чеснок, хрен, горчи-
ца, редька, редис содержат
эфирные масла, обладающие
раздражающим эффектом,
и могут вызвать спазм глад-
кой мускулатуры печени
и колики. То же самое каса-
ется перца, имбиря, гвозди-
ки, куркумы, карри и т. д.
А вот свежая или сушеная
мята, напротив, вызывает
расслабление гладкой му-
скулатуры и облегчение или
даже снятие болей в правом
подреберье. Так же как и зи-
ра, до недавнего времени
экзотическая пряность, а на
сегодняшний день неотъ-
емлемая приправа блюд
восточной кухни (плов, жа-
реное мясо). Современной
медициной установлено, что
зира благотворно действует	<
на печень, снимает спазмы	£
и воспаления.	|
ПОБЕДИТЕЛЬ ХИТ-ПАРАДА Традиционный рецепт при простуде - го-
рячий чай с лимоном - лидер по содержанию витамина С. Но, как это
ни странно, именно апельсины, а вовсе не лимоны, ученые считают наи-
более полезными из всех цитрусовых. Общее содержание полезных
веществ в лимонах в 5 раз меньше, чем в апельсинах Если же задаться
вопросом, какой цитрусовый фрукт самый полезный (не только по коли- f
честву витаминов, а в целом по влиянию на организм), то их хит-парад бу- |
дет выглядеть так: на первом месте - апельсины, «серебро» - в лимонах,
на третьем месте - грейпфруты и замыкают список мандарины.
68
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБР- .405
вашездоровье ~
Здоровое питание
Овощная смесь с чили
ЭТО БЛЮДО ПРИДЕТСЯ
ПО ВКУСУ НЕ ТОЛЬКО
ВЕГЕТАРИАНЦАМ Готовится
оно без мяса, абсолютно
нежирное и при этом
отличается насыщенным
вкусом. Содержание фасоли
в каждой порции покрывает
дневную потребность
в клетчатке и протеине.
А морковь и помидоры богаты
полезными для сердца
антиоксидантами
В большом сотейнике с толстыми
стенками на среднем огне разогреть
оливковое масло. Добавить морковь,
В каждой порции: 360 ккал,
протеина -18 г, углеводов - 65 г,
жира - 5 г (в том числе 1 г насыщенного)
клетчатки - 24 г, холестерина - 0 мг,
натрия - 800 мг.
Быстро
ПОАе311°
Время приготовления: 30 минут
Количество: 4 большие порции
1	ст. ложка оливкового масла
2	средние моркови (очистить,
нарезать небольшими кусочками)
1	средняя луковица
(нарезать полукольцами)
2	средних корня пастернака
(очистить, мелко нарезать)
2 банки (по 300 г каждая) красной
фасоли (промыть, обсушить)
4 ст. ложки красного молотого
перца чили
1 банка томатов в собственном
соку (600 г)
1 небольшой пучок кинзы
(мелко нарезать)
1/4 ч. ложки соли
пастернак и лук. Тушить 6-8 минут, пе-
риодически помешивая. Овощи должны
стать мягкими и иметь легкий коричне-
вый оттенок.
Пока тушатся овощи, на большом
блюде размять вилкой или толкушкой
фасоль из одной банки.
3. Посыпать тушеные овощи молотым
чили и готовить еще минуту Затем
перемешать и добавить помидоры
вместе с соком, банку целой и растол-
ченной фасоли и 2 ст. воды. Довести до
кипения на большом огне и подавить
помидоры ложкой. Затем убавить огонь
и тушить до готовности 10 минут пе-
риодически помешивая. Перед подачей
посыпать кинзой.

=ват I тездоровье
Хирурги
научились
ушивать желудок.
Что дальше?
«Вшивной рукав»
или баллон в желудке,
миниприбор, действующий
как швейная машинка,
и доставляемый в желудок
непосредственно
через пищевод...
Что еще нового придумали
врачи для борьбы
с ожирением - одним
из главных врагов
человечества XXI века?
До недавнего времени бариатри-
ческая хирургия (то есть хи-
рургия ожирения) считалась
самым передовым методом ле-
чения .модсй с избыточным ве-
сом. Она начала развиваться еще в середине
прошлого века, когда хирурги обнаружили,
тгго пациент после oi герации на желудке и ре-
абилитации начал терять вес, при этом все
остальные показатели у него были в норме.
И сейчас специалисты продолжают раз-
рабатывать и уже начинают внедрять но-
вые, гораздо менее травмирующие, но не
менее эффективные методы избавления
от ожирения.
Проблема в том, что люди, занимаютциеся
физкультурой и сидящие на диете, теряют
в среднем около 10% веся, по две трети из
них возвращаются к прежнему весу через
год - это статистические данные, подтверж-
денные клинической практикой последнего
десятилетия. Лекарства, способствующие
। к )худению, не только не очень действенны,
но и, мягко говоря, не гголезны. Л побочные
эффекты не позволяют добросовестным вра-
чам назначать их д\я лечения ожирения.
Iбариатрическая хирургия, позволяю-
щая изменять кишечник или уменьшать
желудок до размера винной бутылки или
даже пары виноградин, бесспорно, может
стать спасением д\я людей с тяжелыми
формами ожирения: после операций они
теряют до 60% лишнего веса. По из-за
соображений безопасности на такую ра-
дикальную процедуру соглашается лишь
1% тех, кому она действительно могла
бы помочь. Врачи откровенно признают-
70
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НСЯЫЬ 2008
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: РУСЛАН БАРАНАУСКАС
ся: риск возникновения кровотечений,
инфекции, кишечной непроходимости
существует. К тому же и потеря веса не
всегда оказывается столь эффективной,
как ожидалось. Поэтому проблема вне-
дрения новых, менее травмирующих
организм ме тодов борьбы с ожирением,
очень актуальна сейчас. Итак, тгго нового
нам готовы предложить хирурги?
КРОШКА-МАШИНКА
После операции по шунтированию
желудка у многих людей возвращается
прежний вес, так как прооперирован-
ный желудок со временем растягивается.
Постепенное, происходящее незаметно
для пациента, превышение допустимых
объемов пусть и самой здоровой пищи
со временем сводит на нет результа-
ты бариатрической операции. И тут
может помочь устройс гво StomaphyX,
впервые примененное весной 2007 года.
Оно напоминает крошечную швейную
машинку Хирург вводит ее в желудок
пациента через рот и, управляя сю при
помощи эндоскопа, собирает и скре-
пляет друг с другом складки желудка,
сокращая гем самым его объем. Разра-
ботчики заверяют, что к 2010 году пред-
ставят нов\ ю версию StomaphyX.
ПРОКЛАДКА ДЛЯ ЖЕЛУДКА
Вскоре спец иалисты обещают вооружить
врачей еще одним приспособлением -
EndoBarricr. Это прокладка, которую
врач вводит через рот пациента и вы-
стилает ею желудок и верхний отдел гон-
кого кишечника, исключая всасывание.
Клинические исследования показали:
в среднем потеря лишнего веса за пер-
вые три месяца составила 20%, за шесть -
30%. За год пациенты могут по терять до
40% лишнего веса. Важно и то, что в те-
чение первой же недели после введения
Endo Barrier, еще до того, как начинает
снижаться вес, у пациентов с диабетом
11 типа наблюдается длительное улуч-
шение состояния. Такой же эффект дает
и операция по шунтированию желудка,
правда, она гораздо более травмирую-
щая. Исследователи полагаю т, что, когда
пища попадает в верхний отдел кишеч-
ника, в мозг подается сигнал об ощуще-
нии сытости и гормональная система
регулирует уровень сахара в крови.
ПРИЖИГАНИЕ
БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА
Связь между пищеварительным трак-
том и мозгом давно интересует ученых.
В 80-е годы прошлого века специалисты
изучали возможности лечения язвы, пе-
ререза! блуждающий нерв, по которому
сигналы из пищеварительного тракта
поступают в мозг. Тогда проопериро-
ванные пациенты внезапно начинали
худеть. Для лечения язвы, однако, этот
метод не прижился - его посчитали не-
достаточно эффективным.
Спустя 20 лет ученые вернулись к изу-
чению связи между блуждающим первом
и потерей веса. Для этого использова-
ли ультразвуковое устройство EndoVx,
«прижигающее» блуждающий нерв. Это
устройство еще разрабатывается, по
у него уже появился конкурент: прибор,
регулир) ющий проведение сигнала по
блуждающему нерву Два электрода лапа-
роскопическим методом помещаются на
блуждающий нерв и разрушают идущий
от пищеварительного тракта сигнал: пя-
тиминутные сессии блокировки сигнала
чередуются с пятиминутным восстанов-
лением проводимости. Девять месяцев
исследований показали, что пациенты
могут потерять до 30% .лишнего веса.
Клинические исследования будут завер-
шены к 2010 году, и устройство станет
доступно практикующим врачам.
Практикуемые методы
бариатрической хирургии
•	Внутрижелудочный баллон
Это шар из медицинского силикона,
который устанавливается в желудок.
Там он заполняется водой - 0,5 л.
Таким образом он занимает суще-
ственную часть объема желудка и сти-
мулирует рецепторы насыщения, нахо-
дящиеся в верхней части желудка Но
баллон должен находиться в желудке
не дольше 6 месяцев, затем его необ-
ходимо удалять.
•	Шунтирование желудка
Суть этой операции - создание «мало-
го желудочка» объемом 50 мл. Для
этого желудок пересекается в верхней
части, затем к малому желудочку под-
шивается петля тонкой кишки. Таким
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
Владимир Евдошенко,
доктор медицинских наук.
Бариатрическая хирургия, безусловно,
передовой метод лечения от избыточ-
ного веса. Но очевидно и то, что .любах
хирургическая операция таит в себе риск
развития осложнений. Поэтому наука
во всем мире находится в поиске новых
«малоинвазивных», связанных с наимень-
шим вмешательством в организм, средств
для улучшения качества лечения.
11аиболсе перспективными, не только
на мой взгляд, но и но мнению коллег,
являются разработки электростимули-
рующих устройств имплантируемых
в стенку желудка. 11дея метода основы-
вается на попытке подобрать такую ча-
стоту и амплитуду электромагнитных
импульсов, которая имитировала бы
импульсацию, характерную для сытого
желудка. Этот метод впервые был предло-
жен хирургами в 1996 году: Пока научно-
исследовательские работы по доведению
проекта до промьшьлешюп) производства
и повсеместного внедрения еще далеки
от завершающей стадии. Авторы идеи
стремятся предложить действительно
хороший метод и потом} не торопя тся.
Хочу отметить, что на сегодняшний
день не существует способа, который
был бы столь же эффективен, сколь
и универсален. Ш
образом уменьшается желудок, соот-
ветственно, и объем съедаемой пищи,
а видоизмененный путь по тонкой киш-
ке уменьшает всасывание питательных
веществ. Этот способ позволяет суще-
ственно снижать вес и не увеличивать
его в дальнейшем. Но такая операция
относится к разряду травмирующих.
• Бандажирование желудка
Наложение специального силиконового
кольца (бандажа) на верхнюю часть же-
лудка, придавая ему форму песочных
часов. Небольшое количество пищи, по-
падая в малую часть желудка и задер-
живаясь в ней, вызывает растяжение
желудочных стенок, создавая немед-
ленное ощущение полной сытости.
2008 НОЯБРЬ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
71
ни । гездоровье
Советы гинеколога
Татьяна Шевчук.
Кандидат медицинских наук,
старший научный сотрудник
Института педиатрии, акушерства
и гинекологии АМН Украины
ч ' Вопросы Татьяне присылайте
•J на адрес редакции
или по электронной почте
goodhouse@imedia.kiev.ua
фитотерапия
против инфекции
У меня обнаружили гарднереллу.
Можно устранить эту инфекцию
фитопрепаратом?
Гарднерелла относится к условно болезнетворным
микроорганизмам. При избыточном росте она может
вызвать воспалительный процесс во влагалище. 11а
ваш вопрос трудно ответить, но тому чао непонятно,
какой препарат вы имеете в виду. Однако следует
сказать, что этот микроб «укрощают» далеко не все
сильнодействующие антибиотики.
Дополнительная |
влага	|
Не вредно	\
ли постоянно |
\ пользоваться	|
\ лубрикантами?	\
Лубриканты являются мест- \
но действующими препара- I.
\ тами, которые не впитыва- 
ются в кожу и уменьшают \
трение при половом акте, j
Постоянно пользоваться лу-
брикантами не вредно. Но *
я рекомендую вам выяснить \
причину, из-за которой вы ’
вынуждены прибегать к их
регулярному использова- [
нию. При выборе лубри- \
канта обращайте внима- 
ние на добавки, кото- \
рые могут быть в его
составе. Чаще всего
ЭТ° аР0МаТИЗаТ0РЬ|>
анестетики - ве-
щества, которые s
к могут вызывать >
аллергическую
реакцию.
ВЫДЕЛЕНИЯ
ПРИ ЛЕЧЕНИИ
Во время приема
«Мератина»
у меня начались темно-
коричневые выделения.
С чем это может быть
связано?
Я думаю, что, скорее всего,
это совпадение. «Мератин»
является антимикробным
препаратом и не влияет на
менструальный цикл. Воз-
можно, вы принимали еще
какой-то другой препарат
или причиной выделений
стала овуляция.
Диагностика мастот гати 11
I J Гинеколог обнаружила у меня в груди уплотнение
...Эи назначила маммограмму. Не правильнее ли было
начать обследование с V3H?
Для диагностики патологии молочных желез сегодня широко исполь-
зуются и маммография, и УЗИ. Первая считается золотым стандартом.
11о эти методики дополняют друг друга и очень часто применяются
в комплексе. Если хотите получить максимально точный диагноз, то
сначала пройдите УЗИ и следом сделайте маммограмму.
ФОТО: EAST NCWS ЕЛЕНА САФРОНОВА
72
очаг ючбрь
семья
НОВИНКИ. СОВЕТЫ, СОБЫТИЯ
7 *ПСТЬ
ятся?
люди

«ЗЛО НЕ МАС
ВЛАДИ»
Марина и Сергей
ДЯЧЕНКО
В третьей части трилогии
«Ключ от королевства» и «Ко-
ролевское обещание» хорошо
знакомая читателям героиня,
которая уже неоднократно
спасала Королевство от зло-
го волшебства, столкнется
с неожиданно сильным против-
ником. И магические формулы,
и маги-короли и даже верные
друзья будут не в силах помочь
в противостоянии с Саранчой -
ужасным сторуким и стоногим
существом, которое уничтожа-
ет все на своем пути. Кажется,
ничто не способно его остано-
Дм того чтобы узнать от-^
ba ЭТОТ вопрос, британ-
ская компания YouGov в рамках
проекта «Рунет выбирает» провела
исследование среди пользователей
популярных сервисов Livejournal
и Championat ru
Выяснилось: любовь, как основ-
вын jгус замужней или женатого,
логичж»е^рдо.\жение отношений,
рождение дстТГГП оинщ^юсть брать
совместные кредиты и т. п. А хбло-
стяки за 40 вообще не склонны всту-
пать в брак .либо не могут назвать
причины для такого поступка.
Кроме того, во время исследова-
вить. Удастся ли юной героине,
для которой фраза «зло не
имеет власти» - не просто
слова, а неоспоримая истина,
победить зло и в этот раз, бу-
пу ю причину для свадьбы, молодые
и свободные называ т в 30%, а же-
натые - в 54%. Чем человек старше,
гем чаще он выдвигает другие до-
воды для того, чтобы связать себя
дет интересно узнать не только
детям, но и взрослым.
узами брака, Какие? Переход в но-
пия выяснилось, что потенциальные
молодожены чаще мечтают о свадьбе
в европейском стиле - на природе,
с выездной регистрацией и фурше-
том. На втором месте - свадьба для
двоих на экзотическом острове.
ФОТО: FOTOBANK/GETTVIMAGES
«ВОЛЬТ» В ноябре на экраны выходит новое творение студии Disney -
мультфильм «Вольт». Пес по кличке Вольт всю жизнь снимается
в телевизионном сериале, где его герой - суперпес - спасает
человечество, используя свои необычайные способности. Сам Вольт
свято верит в собственную неуязвимость, невероятную силу и умение
летать. Когда же судьба забрасывает его в полный опасностей Большой
Город, он все еще думает что это лишь очередной эпизод телесериала..
73
вашасемья
Украинский форвард Андрей Шевченко - лицо торговой марки
Reebok в Украине. У известного футболиста есть свой благотворительный
фонд, который оказывает гигмощь отечественным детским домам, кроме
этого, он принимает активное участие и в общественных инициативах
Reebok. В начале осени в одном из фирменных магазинов этого спортив-
МАЛЕНЬКАЯ
ЗВЕЗДОЧКА
В этом году на детском
песенном конкурсе «Евро-
видение-2008» нашу страну
будет представлять 11 -лет-
няя Виктория Петрик из
Одесской области. Именно
она стала финалисткой на-
ционального отборочного
конкурса по результатам
интерактивного голосова-
ния. Виктория уже была се-
ребряным призером в отбо-
рочном туре 2006 года и за-
няла 7 место в 2007 году.
На «Евровидении-2008»,
которое пройдет 22 ноября
в городе Лимассол на Ки-
пре, она выступит с песней
«Матросы». Девочка уже
8 лет занимается вокалом
в Одесском доме творче-
ства, пела в шоу-группах,
становилась лауреатом
и призером различных дет-
ских песенных конкурсов.
Пожелаем ей удачи и будем
надеяться, что в этом году
ного бренда для юных покупателей был реализован проект «11 друзей
Шевы». Его победители смогли попасть на мастер-класс, во время которого
Андрей Шевченко учил ребят фуч-больпым приемам и главным элементам
игры. Кстати, первая пара кроссовок, коюрые Шева купил в детстве на
первые самое гоя гельно заработанные деньги, были от Reebok
ЛЮБИМИЦА BARBIE
КОМПАНИЯ «ТОЙДИКО УКРАИНА» в сентябре презентовала новый
мультфильм «Barbie. Бриллиантовый замок», который каждый желаю-
щий сможет приобрести на DVD. Уже много лет Barbie - не просто кук-
ла Она - инициатор различных развивающих программ для детей всего
мира, В нашей стране недавно был проведен всеукраинскии конкурс
детских талантов «Звезда Barbie» по трем номинациям, в «Истории
успеха» дети писали историю своего успешного будущего о «Кол-
лекции модной одежды» - с оздавалг нарядь  ля Barbie а в «Фэшн-
стори» - делали фотосессию куклы Оценивать детское творчество бы-
ли приглашены модельер Оксана Караванская, писатель Иван Малко-
вич и фотограф Александр Мордерер, а возглавила жюри популярная
певица Тина Кароль. Скоро мы узнаем имена победителей.
наша маленькая звездочка
принесет удачу Украине.
ДОМАШНИЙ ОЧАГ К1ЯБРЬ 2С08
ж
-Moii ребен
*	Й >ЙЯмГ
<1 в кого он такой
пошел? У других дети и учатся хороцДй спор’
том занимаются. Завидую их родителям! А мне
достался лентяй и бездельник». - жалуется
мама О том, как справиться с синдромом за-
вистливого родителя рассказывает психолог
Игорь Павлов.
иашасемья
мой ребенок такой талантли-
вый! Она с трех лет у меня
сама читает и всех детей опе-
режает в своей группе», - рас-
сказывает другая мама, кото-
рой разговор о достижениях
своей дочери явно доставляет
огромное удовольствие.
Эти две мамы, тем не менее, очень похожи между
собой, так как в основе переживаний и одной, и вто-
рой лежит сравнение собственного ребенка с другими
детьми. Только у первой это сравнение вызывает чув-
ство легкой зависти, а у второй - чувство гордости.
1:0 не в пользу ребенка
За свою практику я не раз сталкивался с проявления-
ми «родительской зависти» и «соревновательности».
Мамы и папы, одержимые достижениями своих де-
тей, соревнуются за то, чей ребенок умнее, красивее,
сильнее или послушнее. Любой «провал» ребенка или
недооценка его талантов воспринимается ими как лич-
ное оскорбление.
«11очему моему ребенку не дали роль в спектакле?!» -
возмущается мама пятилетнего Сергея, даже не задумы-
ваясь о том, а было ли у сына желание принять участие
в нем и смог бы он справиться с ролью. Эту маму больше
волнует, что дети других мам выступили, а ее ребенок
нет, следовательно, они оказались бо-
Таких «более» может быть сколько угодно.
И почти каждый родитель считает, что его
ребенок в чем-то хуже других, даже если он
вундеркинд. Всегда найдется какой-то Дима,
Вася или Маша, которые опрятнее, вежливее,
быстрее, смелее или покладистее, чем собст-
венный ребенок.
Малыш взрослеет, а поводов упрекнуть
его и почувствовать зависть к более «счаст-
ливым» родителям у его мамы и папы толь-
ко прибавляется. У кого-то ребенок по-
ступил в вуз, а ваш еле-еле школу окончил,
чей-то сын устроился на высокооплачивае-
мую работу, а ваш все еще не определился
по жизни... Некоторые мамы и папы так
никогда и не могут полностью принять
своего ребенка таким, какой он есть, а всю
жизнь равняются на некий идеал, сквозь
призму которого оценивают собственного
сына или дочь.
Именно этот идеал и присущие ему каче-
ства, по так не достающие вашему реально-
му ребенку, становятся предметом зависти.
И, если взрослые видят, что какой-нибудь
другой ребенок, например, соседский или
приятельский, воплощает их идеал в себе,
они не могут удержаться, чтобы не сравнить
с ним собственного.
ИЛЛЮСТРАЦИИ АЛЕКСАНДР ЯЦКЕбИЧ
лее успешными родителями.
Такие жалобы - обычное дело
в детских садах или школах. «Почему
на выставку не взяли рисунок мое- .
го ребенка?!», «Почему мой сын не
участвовал в открытом занятии?!»,
«11очему моей дочери не дали расска-
зать стихотворение на утреннике?!»
11опытка установить справедливость
иной раз на самом деле оказывается нс более чем жела-
нием защитить собственное родительское самолюбие
и не остаться в «проигрыше» перед другими мамами
и папами.
Но есть и родители, которые предпочитаю т не ввя-
зываться в эту гонку и просто по-тихому завидуют
другим семьям. Что может являться предметом такой
зависти? Все что угодно - внешность чужого ребенка
(«Ах, она у них такая красавица, не то что паша...»),
его здоровье («Он у них настоящий здоровяк, а наш -
доходяга какой-то»), умственное развитие («у 11етро-
вых ребенок уже в два года все буквы и цифры знает,
а моему вообще ничего не интересно!»).
Завидовать могут также и отдельным качествам
другого ребенка - у кого-то малыш, в сравнении
с вашим, более общительный, более самостоятельный,
более уверенный в себе, более...
Попытка ус тановить справедливость
часто оказывается желанием защитить
собственное самолюбие и не остаться
в проигрыше перед другими родителями.
Но давайте теперь задумаемся о том, что
чувствует ребенок, слыша упрек в свой адрес,
что он в чем-то хуже других. Это ощущение
непринятия, собственной неполноценное г и,
неуверенности в себе.
Спортивные (по)беды
Но особенно подвержены этой своеобраз-
ной «родительской зависти» неко торые мамы
и папы тех детей, которые занимаю гея спор-
том или какими-то другими профессиональ-
ными видами деятельности.
В спорте все пос троено исключительно на
соревновательноети. Это только в детском
саду побеждает «дружба». В настоящем спор-
те всегда есть выигравшие и проигравшие.
2С06 I ЮЯБРЬ ДОМАШНИЙ 04 ДГ
77
• вашасемья
И гонка за победами затягивает в свой кру-
говорот не только детей, но и их родителей.
Иногда родителей даже больше. В результате
взрослые склонны приписывать все неудачи
своего ребенка другим людям. Например,
они начинают рассуждать о том, что «все
куплено» и «схвачено», медали розданы не-
справедливо, а судьи некомпетентны.
Такое поведение родителей формирует
у их ребенка психологию «несправедливо
обвиненного». Мало того, что он так и пс на-
учится объективно оценивать собственные
возможности, так еще и пс научится брать на
себя ответственность за свою жизнь. Если
вокруг все «куплено», то у тебя не оказыва-
ется ни единого шанса выбиться на первый
план, если ты, конечно, не располагаешь свя-
зями или средствами, - примерно так будет
рассуждать ребенок, привыкший слышать
от родителей, что мир несправедлив и же-
сток. Другое дело - формировать у ребенка
уважение к сопернику, к его победе, научить
его воспринимать конкурента как человека,
у которого можно научиться чему-то. Тог-
да ребенок научится адекватно оценивать
свои возможности и, ориентируясь на них,
ставить перед собой новые цели.
дит о его поведении или успехах в учебе. Вполне
нормально испытывать чувство гордости за челове-
ка, которого любишь. Но, когда из малыша делают
памятник при жизни, есть большой риск позабыть
о реальном ребенке, его чувствах и переживаниях.
Гак, взрослые, не считаясь с потребностями своих
детей, чуть ли не с пеленок пичкают их занятия-
ми, кружками и студиями. Ведь их ребенок должен
научиться как можно раньше других читать, писать,
танцевать, петь и разговаривать
па нескольких языках. Вот тогда
им действительно можно будет
гордиться, хвастаться перед дру-
гими родителями. В итоге «золотой
ребенок» пребывает в постоянном
напряжении и тревоге по поводу то-
го, чтобы не разочаровать своих
родителей. Чрезмерные и нс
соответствующие возрасту
нагрузки изматывают его...
Есть и другой вариант раз-
вития «золотого ребенка».
Маленький вундеркинд
быстро смекает, чего он
t
«Золотые дети»
Есть и такие мамы и папы, которые на-
меренно стремятся к тому, чтобы сделать
собственных детей предметом зависти
у других родителей. Мужчины обсужда-
ют между собой спортивные достижения
Маленький вундеркинд быстро
сообразит, чего он с тоит, и будет
стараться подыграть своим родителям -
демонстрировать свои способности
при каждом удобном случае.
сыновей, женщины хвастаются друг перед
другом нарядами дочерей и толщиной бу-
мажника их кавалеров. И ребенок постепен-
но превращается в барометр родительской
самооценки, модный «аксессуар», с которым
нс стыдно «выйти в све т».
Конечно, каждый хочет гордиться своим
ребенком и не краснеть, когда речь захо-
78
стоит, и старается подыграть своим родителям. При
каждом удобном случае он норовит продемонстри-
ровать свои способности па зависть другим детям
и их родителям. А проще говоря, из него вырастает
настоящий хвастун, к которому другие люди питают
нс только зависть, но и раздражение. Такому ребен-
ку очень сложно будет завести себе друзей, так как
любой сверстник воспринимается им как конкурент,
которого во что бы то ни стало надо превзойти.
Любой ребенок, и ваш в том
числе, уникален. Это, во-первых.
А во-вторых, ваш ребенок не...
ваш! В том смысле, что он не
красивый предмет интерьера.
Избавиться от «жабы»
Почти каждый из нас периодически может испы-
тывать легкое чувство зависти, сравнивая своего
ребенка с другими детьми. Иногда - в пользу нашего
ребенка, и тогда мы гордимся нм, а иногда - и в об-
ратную сторону. Из такого сравнения и растут «лап-
ки» у зависти.
Иной раз родители нарочно ставят ребенку в при-
мер сверстников, подчеркивая его неудачи на фоне
достижений других детей. «Пегя такой послушный
мальчик! И мусор без напоминаний выносит, и маме
по дом\ помогает. Я так завидую его родителям!» -
как бы невзначай любим мы обронить в присутствии
своего ребенка. А если этот Петя к тому же еще и его
лучший друг, то мы надеемся выжать из этой ситуа-
ции максимальный воспитательный эффект. Но это
не самый хороший способ вдохновит!» своего ребенка
или придать ему уверенности в себе. Нс укрепит это
и дружбу между вашим ребенка и его другом.
Нс всегда мы задумываемся и о том, что, сравнивая
своего сына или дочь с другими детьми, сеем семена
завистливости в его душе. Ребенок привыкает к мысли
о том, что можно выделиться только на фоне чьих-то
неудач. И Петя из лучшего друга постепенно превра-
щается в соперника или даже врага. «Во г и усыновите
себе Петю, а меня оставьте в покое!» - однажды вос-
кликнет он, хлопнув дверью у вас перед носом.
Конечно, нашею ребенка постоянно окружают дру-
гие дети - ребята во дворе, одногруппники в детском
саду или одноклассники. Они составляют как бы фон,
па котором мы можем более рельефно и детально рас-
смотреть своего ребенка: чем он отличается от других
детей, а чем на них похож; в чем он лучше, а в чем хуже.
Как говорят: «Все познается в сравнении». Вот только
сравнивать можно по-разному. Одно дело, когда мы
делаехМ слишком грубое и явное сравнение, да еще не
в пользу своего ребенка, пытаясь таким способом до-
биться каких-то своих воспитательных целей.
И другое дело, когда на фоне остальных детей мы
видим индивидуальность и неповторимость собствен-
ного ребенка. Мы не прикладываем к нему линейку
«хужс-лучше», а пытаемся понять, почему он такой, как
сам относится к себе, к чему стремится. Перед нами
Личность, а нс один из ряда себе подобных.
\ для тех, кто хочет избавиться от «жабы»
раз и навсегда, в заключение несколько про-
стых советов.
1НЕ СЛЕДУЕТ ВОСПРИНИМАТЬ ребен-
ка как собственное зеркало и мерить свою
самооценку его достижениями и неудачами.
Каким бы пи был ваш ребенок, он отдельный
человек, поймите это и дайте попять другим
людям, пытающимся приписать вам любые
успехи или неудачи вашего чада.
2 ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ проводить грани-
цы между своей личностью и личностью
ребенка. Некоторые мамы и папы так прямо
и заявляют: «Мы участвовали в конкурсе», «Мы
победили в соревнованиях». Спрашивается: кто
«мы» - вы или ваш ребенок? Такие взрослые
слишком погружаются в дела ребенка и начи-
нают соревноваться уже между собой, забывая
иногда о том, что пора бы дат ь детям шанс само-
стоятельно пережить победу или неудачу.
3 ПОВТОРИМ ЕЩЕ РАЗ, что любой ре-
бенок, и ваш в том числе, уникален. Это,
во-первых. А во-вторых, ваш ребенок нс...
ваш! В том смысле, что он по красивый пред-
мст интерьера или дорогая игрушка. Толь-
ко представьте, как бы это глупо звучало:
«У Ивановых новая машина, не то что паша
старая. Л еще у них и ребенок умнее. И дом
побольше, чем наш. Как я шм завидую!»
4 ПОМНИТЕ, идеальных дет ей не бывает
(точнее, они бывают только в нашем вооб-
ражении) и, возможно, что ребенок, кот орого
вы взяли за образец, для своих родителей
таковым не является. Дети умеют вести себя
по-разному в различных ситуациях и с раз-
личными взрослыми. Поэтому нс исключено,
что ангелок, маме с папой которого вы зави-
дуете, дома ведет себя ужасно. Естественно,
вы об эт ом никогда не узнаете, ведь взрослые
больше любят хвастаться детьми, чем расска-
зывать об их «проделках». Ш
708 I (ОЯБРь домашний 0ЧЛГ
79
вашасемья
Советы семейног о психолога
Татьяна Груша
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ
центр практической
психологии «Pyrus».
Вопросы Татьяне присылайте
на адрес редакции
или по электронной почте
goodhousc@imedia kiev.ua
Спим раздельно
Моей дочери 12 лет и я сплю вместе с пей Недавно
попробовала перейти к мужу. V ребенка, помимо
истерики, начались сильные боли в животе. Как быть?
Маме важно признаться самой себе: готова ли она перейти спать в по-
стель к мужу? Если нет, то это означает, что она сама, не желая топ),
провоцирует заболевания и истерики у ребенка. 11о сделать этот шаг
необходимо, не откладывая. Сопротивление, которое вам оказывает
дочь, действительно может проявляться в виде болезни. 11с меняйте
принятого вами решения и будьте особенно терпимы к капризам ре-
бенка. Говорите дочери, что вы ее не покинули и всегда будете о пей
заботиться. Подарите ей красивую мягкую игрушку или подушку,
с которой будет не так одиноко засыпать. Объясните, что все дети в се
возрасте спя т сами и даже в отдельных комнатах. Это нормально, и со
временем ей обязательно понравится.
Корпоративное
тестирование
Наша дочь пробует трудоустроиться.
Помимо подачи резюме, нужно
пройти собеседование и, что особенно
ее настораживает, корпоративное
тестирование. Что это такое?
Работодатели иногда
прибегают к разнооб-
разным тестам для про-
верки интеллектуально-
го, коммуникативного
и профессионального
уровня кандидата. Посо-
ветуйте дочери отвечать
на вопросы правдиво. На-
помните, что соискатель
вправе получить любую
выявленную в тестах ин-
формацию о себе.
Если по каким-то кри-
териям в одной компа-
нии кандидатура вашей
дочери не подошла, то
в другой - ее данные
высоко оценятся. На-
пример, лидерские ка-
чества в компании, ко-
торая ищет хорошего
исполнителя, расцени-
ваются как бунтарские.
Там же, где ищут сотруд-
ника для самостоятель-
ного принятия решений,
такие качества будут
высоко цениться. В кор-
поративных тестах есть
свои плюсы. Если компа-
ния потратила большие
деньги на разработку
корпоративного продук-
та, значит, она серьезно
подходит к подбору со-
трудников.
Постарайтесь успоко-
ить и подбодрить дочь.
Вполне вероятно, что
знания, опыт и личные
качества вашего ребен-
ка, которые работода-
тель достойно оценит
еще во время предше-
ствующего тестирова-
нию собеседования, сы-
грают ключевую роль
в получении желаемой
работы.
80
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРЬ 2jj8
АДАПТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД
Наш сын поступил в институт и живет теперь
в столице. На выходные он иногда приезжает
домой, а когда уезжает, то глаза и у него, и у меня
полные слез. Как помочь сыну в его сложном
периоде адаптации?
Для начала стоит выяснить у сына, как складывается его жизнь
в другом городе. Что ему нравится, а что - нет. Постарайтесь не
просто беседовать, а одновременно и понаблюдать за его жеста-
ми и мимикой. Возможно, слова будут расходиться с сигналами
тела. Тогда стоит настоять на откровенном разговоре.
Если у вас доверительные отношения, предложите сыну свою
помощь или помощь человека, который пользуется у него ав-
торитетом. Убедите парня в том, что в его жизни есть взрослые
любящие люди, имеющие достаточный жизненный опыт, чтобы
в нужный момент подсказать, поддержать и принять его с любы-
ми вопросами. Возможно, проблема не так уж и велика. Просто
не хватает понимания и терпения в сложностях будней, и без ро-
дительской поддержки пока не справиться.
МАЛЕНЬКИЕ ИССЛВДОВЛТЕЛИ
\ ну сыну 15 года. Порой у меня не
хо 1.и гь за ним по дому
। чанные вещи и игрушки по
к снова устраивает
g [L >гдление нормально?
очень любя г играть с кастрюля-
ми и половниками. Первое, чт о
они делают, это громко стучат
предметом о предмет. Затем
местам. л мдлынк как i
il()i р(1\|.
Второй год жизни ребенка яв-
ляется тапом познания окру-
жающего мира. В э год период
де гям свойственно рйбрасы-
ватъ вещи, тем самым метя тер-
риторию. Малыши не сразу мо-
гу г наиграться тем, что только
что разбросали. Они на какой-
то период оставляют это поле
деятельности, переходя к новым
объектам, но через некоторое
время возвращаются, чтобы
ФОТО- GLO3AL LOOK АЛЕКСАНДР
их внимание переключается на
что-то другое, ребенок уходит
исследовать мир дальше. Наи-
гравшись в другом месте, снова
возвращается к кастрюлям. Если
же мама после первой игры с ку-
хонной утварью все поставит на
место, то, вернувшись к опав-
доисслёдовать свое открытие
снова и снова. Например, дети
ленному полю деятельное!и
и не найдя гам необходимых
предметов, ребенок бу-
дет капризнича it и снова
дося явагь кастрюли для
< с оей игры. Только паи
ь вдоволь и нс
>. ЧТО было I як
он со временем
т ohheKi в покое
Шм и
НрНДСТСН
время терпеть
НА ЗАМЕТКУ
------------------
* Мечтайте со свои-
ми детьми вместе.
Пусть это будут гран-
диозные проекты. Важ-
но только, чтобы мечты
нс расходились с реальностью.
I • Рисуйте С 5-6-лстпим ребенком
\ хможно начинать рисовать кар ты ва-
> шего двора, дачного участка. Объяс-
няйте Схму, что карта - это mi шиатюр-
ное изображение места вашего пребы-
вания с высоты птичьего полета.
• Мотивируйте Бесконфликт-
ность, умение взаимодейс твовать
с другими людьми, мотивация
к труду - качества, которым учат не
в школе или институте, а в семье.
• Подскажите своему ребенку,
! подыскивающему работу, что необ-
ходимо узнать как можно подроб-
нее, в чем заключается предлагае-
I мая работа, основные требования
фирмы, а также потребности, в ре-
шении которых он мог бы реализо-
‘ вать свои знания.
Я тебя съем!
Мой сынишка (2,5 года) начал
вдруг кусаться. Чем вызвано
такое поведение?
В этом возрасте у ребенка начинает про-
являться агрессивность. Как бы странно
ни звучало, но это - проявление любви
к маме. Дети дерутся, бьются и кусают-
ся, тем самым говоря: «Люблю тебя на-
столько, что готов съесть!» Очень важно,
чтобы мама выдержала все агрессивные
действия своего малыша. В моменты
«атаки» она может говорить ребенку
о своих чувствах, разъяснять ситуацию,
удерживать физически. Нельзя отвечать
«зеркально» на действия малыша, де-
монстрировать обиду, уходить. Ребенок
должен убедиться, что его мама не раз-
рушается ни при каких обстоятельствах.
Полезным будет подключить папу, ко-
торый установит запрет на такое пове-
дение. Если родители не отстоят свою
позицию в этот период жизни ребенка,
то впоследствии такие дети могут стать
боязливыми и неуверенными.
2 2d -ОЯБ-t ДОМАШНИЙ ОЧЛГ
81
Родительское
собрание
Самым дорогим в нашей жизни является ребенок,
но среди ежедневных забот не находим времени
для общения с ним. «Мы тревожимся о будущем своих
детей, но забываем, что они живут сегодня» - эти слова
Стейсии Таушер абсолютно правдивы.
О том, как
важно общение
с детьми,
рассказывает
учительница
Зинаида
ЛУЦЕНКО
Я уверена, каждая мама может припомнить
такую неприятную ситуацию, когда нужно
было отрывать от себя рыдающего малыша, ч тобы
запяться другими делами или идти на работу. Лично
у меня подобные воспоминания вызываю т му читель-
ное чувство вины. Когда дочери исполнилось два года,
я решила ид ти на рабо ту. Утром она со слезами проси-
ла: «Мама, нс будь учительницей! Будь мамой!» Тогда
это вызывало улыбку, но теперь, когда моя девочка
почти уже взрослая, мне очень жаль, что я променяла
общение с ребенком на работу. Занималась чужими
детьми, отдавая им то время, в котором нуждался
мой ребенок... ПОЗЖЕ Я ПОНЯЛА: Л\ 41 НЕЕ.
ЧТО МОЖНО ДАТЬ СВОЕМУ РЬ БЕНКМ ОБ-
ЩЕНИЕ С НИМ. И ЭТО В VKIIO ОСОЗНАТЬ
ВОВРЕМЯ! Ведь то, что нужно было пятилетнему
малышу, уже не понадобится шестнадцатилетнему.
Чтобы понять, как наши де ти в нас нуждаются, до-
статочно вспомнить свое детство. Именно роди гелям
можно было рассказа ть о своих самых неимоверных
мечтах, спроси гь совета и найти понимание. И как же
было обидно, когда от тебя отмахивался (по причине
нехватки времени) близкий человек! Надо стараться
находить время для самого важного. Л что для роди-
телей важнее собственного ребенка?
«Что же делать?» — спросите вы. Начнем с того, что
общение - это не только разговоры. Л значит, вари-
антов имеется больше!
Попробуем представить себе обычный день. Вы
проснулись: обязательно загляните в спальню к ре-
бенку, улыбнитесь и спроси те, как спалось. Присядьте
радом, приласкайте малыша, пусть расскажет вам при-
снившийся сон. Попробуйте «расшифровать» его вме-
ДОМАШКИЙ ОЧАГ НС'йи’РЬ XUC
вашасемья-
Разговор с педагогом
ФОТО- GLOBAL LOOK
сте, объяснить, что может означать тот
или иной предмет, образ. Ведь именно
сны раскрывают наши неосознанные
желания и надежды. Можно вместе сде-
лать зарядку. На все это уйдет от силы
минут десять.
11отом попросите помочь вам на кух-
не: налить воды в чайник, разложить
хлеб. Кстати, именно утром, готовя
завтрак, можно ненавязчиво научить
свое чадо кулинарным премудростям,
комментируя свои действия. Как-то
моя дочь несколько раз «варила» вме-
сте со мной картошку. Однажды меня
разбудил аппетитный запах, и я была
неимоверно счастлива. С шести лег
ребенка можно научить пользоваться
бытовой техникой, объяснив ему пра-
вила безопасности.
Если ребенок учится в младших клас-
сах, обязательно утром провожайте его
до самой школы. По дороге поговорите
об учебе, отношениях с одноклассника-
ми' И, РАССТАВАЯСЬ НА ЦЕЛЫЙ
ДЕНЬ. НОЖЕ\\ЙТЕ УДАЧНОГО
ДНЯ, УЛЫБЫ1 ГЕСЬ. Подростку бу-
дет достаточно поцелуя и пожелания
удачи в стенах дома.
Очень важно вовремя просматривать
дневник ребенка, систематически распи-
сываться в графе «I Тодпись родителей».
Некоторые по понимают значения этой
элементарной процедуры. Нс загляды-
вая неделями, а то и месяцами в столь
значимый для маленького человека доку-
мен г, вы тем самым подтверждаете свое
равнодушие к нему. Как-то у чительница
увидела, что в дневнике одного ученика
давно никто не расписывался, и сделала
замечание: «у тебя, наверное, нет роди-
телей». Реакция мальчика была очень
бурной — он нахамил, хлопнул дверью
и выбежал из класса в слезах.
По возвращению из школы, пусть
ребенок расскажет вам, чем он зани-
мался, что нового узнал. Вниматель-
но его выслушайте. Отложите книгу
в сторону, выключите телевизор - важ-
нее поговори ть с ребенкохМ тогда, когда
он в этом нуждается.
Можно общаться и при включен гиги
телевизоре. Пусть ваш сын или дочь по-
делится впечатлениями от программы,
кинофильма, вы расскажите свои. Вы-
делите время на совмсс гпый просмотр
/сие. но-нрь домашние
мультфильмов. Подростка спросите
о том, что он смотрит без вас. Несмо-
тря на возможную ершистую реакцию,
он знает, что небезразличен вам.
Время от времени интересуйтесь тем,
как ваш школьник подготовился к за-
нятиям. 11айдитс десять минут на го,
чтобы просмо треть дневник, тетради,
спросить о заданном материале. По-
сле ужина, когда сделаны уроки, можно
вместе поиграть в шашки, шахматы.
Лично я гордилась тем, что именно
папа научил меня играть в шахматы.
11с учитель, не одноклассник, а именно
папа! Сложите пазлы, сделайте поделку,
поучитесь вместе делать макияж и, во-
обще, спросите, чем интересуется ваше
чадо - разделите с ним его увлечение.
Найди те в дохме место дхя детских ри-
сунков и поделок, носи те бижутерию,
сделанную руками вашего ребенка, и нс
забывайте благодарить и искренне вос-
хищаться.
Как считает большинство детских
психологов, вечер - самое удачное вре-
мя дхя общения с детьми. 11оговорите
с ними перед сном: помогите советом
в решении проблем общения со свер-
стниками, отладьте обиды, развейте
с трахи. Можно пофантазировать о том,
что приснится ночью, провести меди-
тацию, научить расслабляться, вспом-
нить все самое хорошее. Малышам хоть
Даже если вы прос то завтракаете,
обедаете или ужинаете вместе — это
также является Пр СКр ЯСНЫМ
способом общения!
иногда нужно почитать на ночь сказку,
спеть небольшую, но добрую песенку
(можно сочинить вместе). Именно ро-
дительская сказка на ночь будет согре-
вать память о детстве. И обязательно
заведите традицию говорить «спокой-
ной ночи» всем своим домочадцам.
В выходные сходите с ребенком в дет-
ское кафе, кино или цирк, па рыбалку
или по грибы. Съездите все вместе на
море. Устраивайте семейные праздни-
ки. Даже если вы просто завтракаете,
обедаете и ужинаете вместе, э го также
является прекрасным способом обще-
ния. Можно организовать вечер у ко-
стра прямо во дворе дома. 11опадобится
всего-то четыре кирпича, кусок железа,
несколько сухих веток и колбаса. Но
зато сколько романтики!
1 [опробуйте вмес те с ребенком сочи-
нить сказку, а затем запишите ее и от-
правьте в детский журнал или газету.
Или организуйте участие в каком-либо
конкурсе. Это будет яркой картинкой
в калейдоскопе детских впечатлений.
хМожно использовать и такой спо-
соб общения: на листах бумаги писать
небольшие инструкции, советы, по-
желания и оставлять в неожиданных
местах - под подушкой, на дверцах хо-
лодильника, в дневнике.
Когда дочь была маленькой, я выду-
мала целую историю о зайчике Степане,
который жил в кладовой и приносил ей
угощения, а опа в благодарность долж-
на была писать ему записки и рисова ть
рисунки. Я сохраняю эти трогательные
послания в специальной папке.
Воспользовавшись данными сове-
тами, вы будете активно участвовать
в жизни своего ребенка. У вас не будет
причин казнить себя после за то, что
время быстро пролетело и вы нс успехи
насладиться ролью родителей. Находя
неумелые детские рисунки и тетрадки
с каракулями, вы не будете испытывать
чувс гво вины оттого, что не видели, как
все это создавалось. Наверное, дхя обще-
ния с подрастающим поколением ино! да
нужно жертвовать карьерой, какими-то
отношениями... Детство бывает у7 че-
ловека только один раз. А мама и папа
в нем - самые важные. Если кто-то, читая
эту7 статью, огорчился, предлагаю уте-
шительное высказывание Элизы Ме-
дус: «Мы все развиваемся постепенно,
п родители — не исключение». ill
83
вашасемья
Советы юриста
Неся Петрова
ЮРИСТ-КОНСУЛЬТАНТ
Вопросы Лесе Петровой
: присылайте на адрес
редакции или по электронной почте
goodhouse@imedia.kiev.ua
Опыты на дороге
Меня остановил
сотрудник ГАИ
и настоял на том, чтобы
я подула в трубку. Меня
возмущают такие опыты
на дороге. Можно ли как-
то противостоять этому?
В подобной ситуации вы можете
сказать, что прохождение теста
на трезвость с помощью труб-
ки не предусмотрено ни одним
законом Украины и на основа-
нии ст.19 Конституции Украины
гражданин имеет право делать
все, что не запрещено законом,
и вы не обязаны это исполнять.
Поскольку медицинское осви-
детельствование на состояние
опьянения (согласно ст.1 ЗУ
«О научной и научно-технической
деятельности») является разно-
видностью опыта, то на осно-
вании ч.З ст.28 КУ («Ни один
человек без его свободного со-
гласия не может быть подвергнут
научным, медицинским или иным
опытам») вы отказываетесь про-
ходить тест. Если инспектор ГАИ,
несмотря на ваше заявление, со-
ставляет протокол, то водитель
в графе «для пояснений» пишет:
«От медицинского освидетель-
ствования НЕ УКЛОНЯЮСЬ,
а ОТКАЗЫВАЮСЬ, на основании
ч.З ст.28 КУ».
Права беременных
Я беременна. Руководство все время
заставляет меня работать сверхурочно.
Имею ли я право отказываться
от ненормированного рабочего дня?
Вы имеете полное пра-
во отказаться от сверх-
урочной работы: па
основании ст. 176 КЗоТ
Украины беременных
женщин государство
защищает от работы
в ночное время, сверху-
рочно, в выходные дни
и от командировок.
Вы также можете
обратиться с за-
явлением в про-
кура гуру по
защите ваших
трудовых
прав и взы-
скания при-
чиненного
ущерба.
Как приватизировать жилье
Я стала пенсионеркой, и у меня наконец-то появилось время,
чтобы оформить приватизацию квартиры, в которой прожила
всю жизнь. Подскажите, как правильно это сделат
Вы можете приватизировать квартиру бесплатно на основании закреплен-
ных в КУ и ЗУ «О пенсионном обеспечении» прав пенсионеров.
Для оформления приватизации вам необходимы следующие документы:
заявление (подпись заверяется начальником ЖЭКа), форма 4 (выписыва-
ется в ЖЭКе). техпаспорт или план квартиры (выдается в ЖЭКе), паспорт.
Эти документы предоставляются в отдел приватизации вашего района.
84
ДОМАШНЕЙ 04 ДГ м. дя.с
Кредит
на квартиру
вторичного рынка
О Какие
// дополнительные
расходы ожидают нашу
семью при оформлении
кредита на квартиру
вторичного рынка?
Обычно банки взимают:
1 разовую комиссию за оформ-
ление договора залога в раз-
мере от 0,99-2% от суммы кре-
дита;
2 за экспертную оценку сте-
пени ликвидности будущего
жилья (60-140 долларов);
3 нотариальное оформление
договора о получении банков-
ской ссуды (100-140 долларов);
4 государственную пошлину -
1% от стоимости жилья;
5 сбор в Пенсионный фонд
при оформлении права соб-
ственности - 1% от стоимости
жилья;
6 страхование жизни и страхо-
вание имущества, титульное
страхование прав собственности.
Приготовьтесь к тому, что
дополнительные расходы *
могут достичь 2% суммы
кредита.
Налог на наследство
Моя тетя оставила мне квартиру, но у меня нет
средств, чтобы заплатить налог...
Только после того как вы получите свидетельство о праве на на-
следство, возникают налоговые обязательства. Следовательно,
вам необходимо заявить о праве на наследство не позднее 6 ме-
сяцев со дня смерти вашей тети, подав в нотариальную контору по
месту её проживания заявление и документы: копию завещания,
паспорт, идентификационный номер, свидетельство о рождении,
о браке (если вы меняли фамилию), свидетельство о смерти
родственницы. Пока вы не получили свидетельство о праве на
наследство, вы не вправе свободно распоряжаться завещанным
имуществом, но можете его сохранить за собой и накопить сред-
ства на 5-процентный налог на имущество. Вы должны заплатить
налог на наследство в том же налоговом году, в котором получили
свидетельство о праве на него
ЗАВЕЩАНИЕ
х Я - гражданка
Украины, сейчас на
заработках в Греции и на
всякий случай хотела бы
составить завещание. Где
его оформить?
Вы можете обратиться в кон-
сульство Украины на основа-
нии п.1 ст.38 ЗУ «О нотариа-
те». Кроме того, если у вас есть
какое-то имущество в Греции,
то наше консульское учрежде-
ние будет принимать меры по
его охране в Греции и выдавать
свидетельство о праве на него
вашим наследникам.
ЖЕНА или
ЛЮБИМАЯ
ЖЕНЩИНА
> Я жила
в гражданском
браке с очень богатым
мужчиной. Когда он
внезапно умер от
сердечного приступа
его жена поменяла
замки, и все мои вещи
остались у нее. Как я
могу вернуть их?
Если у вас нет дарственной
на дорогие подарки -
ФОТО FOIO3ANK PHILIP FRIEDMAN/STUDIO О
Исправить ошибку
в налоговой декларации
i/, Я допустила ошибку при заполнении налоговой
1. ^декларации на прибыль моей фирмы. Как я могу се
исправить?
Согласно п.5.1 ст.5 и п.17.2 ст. 17 ЗУ «О порядке погашения обяза-
тельств налогоплательщиков перед бюджетами и государственными
целевыми фондами» предусмотрено право плательщика на исправле-
ние самостоятельно выявленной ошибки в показателях прежде пред-
ставленной налоговой декларации способом указания уточненных
показателей в составе налоговой декларации за любой следующий
налоговый период, па протяжении которого такие ошибки были са-
мостоятельно выявлены. Сделайте это до начала проверки.
драгоценности, машину,
шубу, антиквариат
и т. п., - то эти вещи вам
не вернут. Относительно
личных вещей - белья,
недорогой одежды
(которую нельзя назвать
предметом роскоши),
личных документов
(паспорт, диплом и т. д.) -
обратитесь с заявлением
в милицию. Не помешает
также узнать, не упомянуты
ли вы в завещании этого
мужчины - обратитесь
к нотариусу вашего
нотариального округа.

85
вашасемья
Проблема
«Мой
ребенок
тревожный»
На вопросы «Домашнего
очага», о чем и почему
тревожатся наши дети
и как помочь им избавиться
от страхов, отвечает профессор,
доктор психологических наук
Анна Михайловна Прихожан.
Д( Правда, что в последние годы дети стали
более тревожными?
A.I I.: Дело в том, что дети тревожатся ровно настоль-
ко, насколько тревожатся матери. Просто взрослые
меньше выражают свои страхи, лучше их регулируют
и хуже поддаются обследованию. Л у детей все откры-
то. Так вот, согласно статистике, вплоть до 1985 года
тревожность держалась в норме (как и во всем ми-
ре) - 17-15%. Потом, когда началась перестройка, дети
раныпе взрослых среагировали резким ростом бес-
покойства. В 1993-2004 годах все шло на спад, и сейчас,
в последние четыре года, тревожность снова начала
подниматься. Что это значит? Возникли проблемы
у родителей. Связаны они во многом с верой в за-
втрашний день, а ведь это - одна из важнейших харак-
теристик качества жизни. Кроме того, есть еще одна
причина: родители сегодня обращают гораздо больше
внимания на эмоции ребенка. Лет 20 назад этого нс
было - интересовались больше оценками в школе, мне-
ниями, а эмоции считались чем-то неважным. В этом
есть и безусловно положительная сторона, но и от-
рицательная: родители начинают сильно волноваться
и еще больше «заводят» ребенка.
ДО: Получается, все идет из семьи?
Х.П. Все ученые сходятся в одном: важ-
нейшей причиной тревожности у детей
является то, что они не чувствуют защиты
со стороны родителей. Ребенок должен
покоистг. иуныни
При общении
сраз^ ♦ *енным
родит м емок
испытыс ^ет острый
дискомфорт,
восков которого
чукстъо ВИНЫ
понимать, что мама и папа его всегда защитят, даже
если они его ругают. А когда он перестает это чув-
ствовать? Когда родители сами очень тревожны, когда
они жесткие. Например, мама была в де гстве круглой
отличницей и считает, что ребенок непременно дол-
жен учиться на все пятерки. А у пего, хоть тресни,
не получается рисовать, мелкая моторика не развита.
И пятерку за рисование он получить по может, и пи-
шет неаккуратно. Мама начинает жутко переживать
по этому поводу и заражае т своим волнением ребенка.
Вот вам и нарушение защиты.
Вообще любой случай, когда ребенок чувствует,
что старается, по у него не получается и его ругают,
сильно на пего влияет. Кроме того, «пробивают» за-
щиту и другие обстоятельства. Например, бабушка
ругается с мамой - очень серьезная причина.
Если же дома все нормально и спокойно, то тревож-
ность не возникнет, какой бы ни была учительница.
86
ДОМАШНИЙ ОЧАГ ПОТЕРЬ
вашасемья^
Конечно, бывают локальные школьные тревоги, но я не
встреч ала такого случая, чтобы родители принимали
и защищали ребенка, а у него возникал бы школьный
невроз.
У меня есть множество примеров, когда на консуль-
тацию приводили детей, от которых именно пытались
что-то скры ть. Помню одну девочку, у которой была
страшная бессонница и ночные кошмары. Когда мы
ДО На наших детей сыплется огромное количество
негативной, пугающей информации - из телевизора,
радио, Интернета. Как это влияет на них?
\.l I.: Конечно, если ребенок чувствительный, склонный
к неврозам, то у него все люжет усиливаться. Но вообще-
то здесь проблема иная и очень серьезная: ребенок с дет-
ства привыкает к этому как к обыденности. 11роисходит
стали раскручивать эту историю, выяснилось, что
полгода назад у нее умер дедушка, с которым они жили
вместе. Ее отправили к другой бабу шке, а когда забра-
ли домой, то сказали, что дедушка уехал. Но при этохМ
мама все время плакала. Девочка поняла: произошло
что-то страшное, а что - не могла понять. Днем она
была вполне нормальная и веселая, а ночью выходили
наружу’ страхи. И ни мама, ни другие родные никак не
Ф0Т9; FOTOBANK/GE--YIM AGES ОЛЬГА ЧЕРНОМЫС
то, что мы называем десенсибилизацией -
притуплением чувствительности. У ребен-
ка совершенно нарушаются представления
о том, что это опасно, тяжело, недопустимо.
После компьютерных игр, фильмов и но-
востей он начинает воспринимать смерть
и наенхие как нечто веселое и прикольное.
Дети перестают сочувствовать жертве. Да-
же в муль гфильмах они совсем не жалеют
зайца, вместо этого огорчаясь, что волк его
никак не поймает.
Конечно, какие-то сверхсильные сцепы
по телевидению могут, скаже\м, временно
нарушать сон. 11о прямой связи между тем,
что ребенок видит наводнение и боится
наводнения, нет.
ДО. А вообще, чего больше всего
боятся дети?
Х.11 Я уже говорила, что дети, особенно до-
школьники и младшие школьники, боятся
того же, чего и их мамы. 11 ричем взрослые
не всегда осознают своих страхов и часто нс
понимаюп; до какой степени это передается.
Они утверждают: «.Мы при ребенке никогда
об этом не говорим». Но, если он видит, что
взрослые при пем замолкают, то накручи-
вает у себя в голове все самое плохое. «хМы
никогда нс ругаемся друг с другом при нем»,
по разве ребенок нс видит, как разговари-
вают хмежду собой конфликтующие взрос-
лые? Дети очень чувствительны. И i юэтому
очень важно говорить ребенку7 правду. Папа
не исчез, не уехал в командировку - мы с па-
пой развехись. Кстати, в ситуации развода
ребенок в возрасте до 9-10 лет считает, что
это он виноват во всем. Это особенность его
психики - быть центром Вселенной. 11апа
ушел, потому7 что ребенок плохо ел. Или нс
ложился воврехмя спать. Для того чтобы из-
бавить его от груза вины, нужно разговари-
вать, обсуждать даже серьезные семейные
проблемы, а не скрывать их.
НОРМА \Ы IЬ1Е страхи
для каждого возраста
От рождения до 1 года:
•	Громкий неожиданный звук, шум
•	Быстрое движение кого-либо
•	Падение, в том числе из рук
взрослого
•	Общая потеря поддержки
| •Раздевание, переодевание
и смена обстановки
•	Отверстие стока в ванне
(где ребенка купают)
•	Высота
•	Беспомощность перед неожидан-
ной ситуацией
От 1 года до 2 пет
•	Разлука с родителями
•	Любые незнакомые люди
•	Засыпание и сон
От 2 до 3 лег.
•	Незнакомые ровесники
•	Ночные кошмары
•	Изменения в окружающей обста-
новке (перестановка, переезд)
•	Плохая погода (гром, молния)
•	Большие, непонятные объекты
•	Темнота
•	Неожиданные события, изменение
порядка жизни
•	Исчезновение или передвижение
внешних объектов
От 6 до 7 лет.
•	Громкие и резкие шумы (напри-
:	мер, издаваемые животными, зво-
 нок телефона, будильника, ветер,
I гром, трубы и т. п.)
•	Призраки, ведьмы и другие
«потусторонние» существа
По книге «Эмоциональное здоровье еанюго ребенка *, пер. с англ.
•	Потеря родителей или
«я потеряюсь»
•	Одиночество ночью (появление
кошмаров и «пугал»)
•	Школьный страх (уход в школу)
От 7 до 8 лет
•	Темнота и темные места
•	Реальные катастрофы - война,
похищение детей
•	Утрата любви окружающих
•	Опоздание в школу или внезапная
оторванность от школьной или
домашней жизни
•	Физическое насилие или непри-
язнь, исходящая от кого-либо
в школе
От 8 до 9 лет
•	Личное оскорбление
•	Неудача в школе или игре
•	Собственный нехороший поступок,
замеченный другими
•	Травма родителей, их потери
или ссоры с ними
От 9 до 13 лез
•	Неудача в школе или спорте
•	Высота
•	Зловещие люди (убийцы
или хулиганы)
•	Собственные «странные»
поступки или внешность
•	Смерть или угрожающие жизни
заболевания
•	Чья-либо агрессия, имеющая
сексуальный характер
•	Попадание в ситуацию, где можно
оказаться «глупым»
М 199(3.
РС.О5 I ЮЯ 3PI  ДОМАШНИЙ 04 А?
87
==^вашасемья
Нельзя отделять
жизнь ребенка
и семьи. Обо всех
семейных
проблемах надо
подробно говорить,
а не^______
Иначе тревожность
связали ЭТО С ГСМ, что они жили одной
жизнью, а ребенок - другой.
, (( J Существуют ли страхи
нормальные, которыми должен
«переболеть» ребенок?
А.П.: Да, конечно. Более того, сстт» та-
кая крайняя форма тревожности, при
которой человек абсолютно спокоен
и ничс! о нс боится
Важно различать адекватную трево-
гу по какому-то поводу и тревожность.
Страх ведь очень важен и нужен нам,
он указывает на опасность. Например,
боязнь зубного врача - неправильный
страх, но все же, согласитесь, вполне
адекватный. Или всевозможные город-
ские страхи, ко торые так усилились
у детей в последние годы: посторонние
люди, улица, начальственные лица-ми-
лиционеры, дпрек гора школ и т. д. И это
тоже вполне понятно.
Беспокоиться падо, если для страха
нет реальных причин, если он прояв-
ляется постоянно, в том числе в при-
сутствии роди гелей, и ребенок нс хМО-
жет от него отвлечься. Если же ребенок
боится в о тех тс 1 вии мамы, а дождав-
шись и обняв ее, успокаивается -г это
страх нормальный.
Один из важных признаков тревож-
ности - нарушения спа. Речь идет не
о том, что вечером, встретившись со
всеми родными и заигравшись, он пс
хоче т идти в постель. А о том, что он
часто просыпается ночью от страшных
снов, все время боится засыпать, ча-
СТАТИСТИКА
Деь.мс» Литого
. расталинуют
п^л.лемы л?мьи:
боле чнИ, смерти,
пе^жис-эния
родителей
Мальчики в млад-
шем школьном
t с зрасте сх *тс* не
только нед.соль-
сгы родителей, но
и глобальных ката-
ллД: некиднвния,
взрыь. земли И T. Д.
сто и регулярно (в одно и то же время)
прибегает к родителям в постель.
Очень серьезная проблема - страх
утреннего пробуждения, когда ребе-
нок боится открывать утром глаза,
страши гея наступающего дня.
И еще один показа гель - когда страхи
сменяют друг друга. Например, при-
ходит ко мне мальчик, кот орый боится
Бабу-ягу. Мы с ним этот ст рах прора-
ботали, Баба-яга благополучно улетела...
А мальчик начинает плохо спа ть. Это
исправили - начинается энурез, затем
другие проблемы. На самом деле сидит
у него внутри какая-то проблема, как
правило, семейная, и «вылезает» наружу
в разных форхМах.
, V > Почему дети часто боятся за роди-
телей - того, что с ними что-то случится?
XII: Это очень распространенный
страх. Он занихмает второе-третьс
место среди страхов хмладшнх школь-
ников. Возникает этот страх от того,
что взрослые сами боятся за жизнь ре-
бенка и «заражают» своими тревогами.
Вторая причина может быть в том, что
ребенок редко видит маму. И его глав-
ная эмоциональная потребность не удо-
влетворена, он находится в постоянном
напряжении - и вот гак проявляется.
ДО Как выражается тревожность
в зависимости от возраста?
АН: Главный принцип - т ревожность
порождает пеудовле творение ведущих
потребностей возраста.
В том случае, когда у ребен-
ка до 12-14 лет были небла-
гополучные семейные отно-
шения, у пего накапливается
отрицательный опыт, причехЛ!
по принцип}' снежного кома.
Тревожный ребенок запоми-
нает' преимущественно неблагополуч-
ные события своей жизни. Кроме того,
.любое нейтральное событие он воспри-
нимает как неблагополучное. И, нако-
нец, он не умеет учитыват ь вероя тность
событийт: очень сильно ждет успеха гам,
где его быть не может, и переживает
неудачи и разочарования.
Например, вы подходите к автобус-
ной остановке, где написано, ч го ав то-
бус ходит с интервалом в 5 минут. хА на
самом деле он приезжает раз в 30 ми-
нут. Вы ждете его, ждете, но при этом
размышляете нс о том, что так вообще
ходит транспорт; а думаете: «Это я та-
кой, специально невезучий».
В подростковом возрасте опасны
ситуации, связанные с общением: не
примут, обидят, будут обижать. Во-
прос «я среди других людей» стано-
вится самым главным.
Кроме того, у подрос гков сильно на-
растает тревожность, связанная с внеш-
ностью. Конечно, всякий ребенок недо-
волен своей внешностью. Но, если для
него это становится сверхидссй и он не
делает того, что ему хочет ся (например,
не ходит на дискотеки, нс посещает спор-
тивные секции, не встречает ся с друзья-
ми и т. д.), - это уже тревожность.
В раннем юношест ве максимальная
тревога связана с будутцим. Потому что
для этого возраста важне >й i к п ребноегью
являются высокие притязания: «Я сумею,
я прорвусь». И эго сочетается со страхом,
что не получится. Важно, чтобы страхи
и опасения молодого человека не превы-
шали хмечт ы и надежды.
И, наконец, еще одна проблема у мо-
лодых связана с половой ориентаци-
ей. С одной с тороны, гомосексуальная
ориентация является модной, а с дру-
гой - ненормативной. 1 1отому что
в этом возрасте человек занят своей
уникальностью и поиском своего места
в жизни, отвечает на вопрос: «Я такой,
как все, или особенный?» Ill
ФОТО FCTOBAKK/GETTYIMAGES
88
ДОМАШНИ» ОЧАГ Ц ЯБ
ФОТО' ANDREW MCCA'JL
ОРГАНИЗУЕМ \ КУХОННАЯ ПОСУДА У вас грандиозные планы на сегодняшний ужин и вы готовы их
все реализовать, только сначала нужно найти кастрюлю, противень, сковород) нужного размера... Иногда эле-
ментарный беспорядок выбивает нас из колеи. Так, может, пора упорядочить все на кухне? Храните кастрюли
и сковороды рядОхМ с плитой, формы для выпечки возле духовки. Рассортируйте посуду по назначению: миску
для пасты - рядом с дуршлагом, мерную посуду - с формами д.\я выпечки. Разделочные доски, подносы, листы
для выпечки пе будут падать друг па друга, если установить вертикальные ограничители полок. Чтобы посуда
не царапалась, постелите специальную пленку с противоскользящим покрытием.
доминтерьер
ВЫБРОСИТЬ
ОСТАВИТЬ?
• ВЫБРОСИТЬ крышки без
ручек или с такими, которые
продолжают болтаться даже
после того, как их попытались
подкрутить, - они могут отва-
литься прямо в процессе приго-
товления еды. Замените старые
крышки одной универсальной,
подходящей к любой кастрюле.
• ОСТАВИТЬ только те приборы
и утварь, которыми вы действи-
тельно пользуетесь. С приготов-
лением любого блюда можно
справиться, используя три сково-
роды (диаметром 20, 25 и 30 см)
и три кастрюли разного размера.
Для выпечки и жаркого будет
достаточно две формы и два
противня, одна утятница и сте-
клянное блюдо.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗБАВЬТЕСЬ
от старых кастрюль и сково-
родок, которые неравномерно
подогревают пищу, а также от
посуды с поцарапанной, дефор-
мированной. сколотой и повреж-
денной поверхностью.
ИДЕЯ
Постелите в ящики
и на полки пластиковые <
коврики, которые
поглощает звуки
и защищают посуду
и полки от царапин.
1 ПО ПОРЯДКУ Удобно разложить
кухонные аксессуары можно, разде-
лив ящик на секции специальными
разделителями или пластмассовым
лотком с отделениями. Ваши ложки
и вилки будут лежать отдельно от
щипцов и таймера, и вы в любой
момент сможете взять то, что нужно
именно сейчас. Очень маленькие
предметы - мерные чашечки и ло-
жечки - не затеряются среди про-
чих, если они будут лежать в отдель-
ных маленьких коробках.
2 СПЕЦИАЛЬНАЯ СЕТКА Ничто так
не раздражает, как поиски «родной»
крышки для кастрюли в самых от-
даленных ящиках буфета. Но выход
есть: прикрепите на дверцу шкафчика
специальную сетку. Сотейники также
можно расставить на специальной под-
ставке. Тяжелые изделия и предметы
из стекла поставьте на нижние полки,
чтобы избежать возможных неприятно-
стей, связанных с их падением.
3 БУМАЖНАЯ РАБОТА По возмож-
ности не вставляйте одну посуду
в другую, особенно если ею приходит-
ся часто пользоваться. Вы потеряете
много времени, вынимая подходящую
кастрюлю из общей «пирамиды», и мо-
жете поцарапать антипригарное по-
крытие Если места совсем не хватает
положите между сложенной посудой
одноразовые бумажные тарелки
90
ДОМАШНИЙ ОЧАГ ЧОЯБ-. .-JJO
ФОТО АЛЕКСАНДР ЗЕНИЧ
ДОМАШНИЙ 04 А Г
ОСЕННИИ
ГЕРБАРИИ
Набор костеров,
«Кошюнъ Домъ>
159 грн.
ТРИЛИСТНИК
Блюдо для конфет,
«Кошюнъ Домъ»,
1757 грн.
ЛАКОМЫМ
КУСОЧЕК
Щипцы для торта,
MSA Home Collection,
220 грн.
РОМАН С КАМНЕМ
Держатель для салфетки,
MSA Home Collection.
537 грн.
СЛАДКАЯ
ПАРА
Набор для
джема,
MSA Ноте
Collection,
719 грн.
Если за окном дождь, почему
бы не
Поднос,
MSA Ноте Collection
604 грн.
АНГЛИЙСКИЕ
ЦВЕТЫ
Чайный сервиз из
9 предметов,
SIA, 1017 грн.
ЧТОБЫ
ВОВРЕМЯ
Настольный
звонок,
MSA Ноте
Collection,
200 грн.
А чтобы
чаепитие было красивым, вам
понадобятся классические
атрибуты. д.
=7доминтерьер
Практика
1 комсЬопта
Самые интересные новости,
полезные советы и рекомендации
для тех, кто любит свой дом.
И ЧИСТЫЕ
Как ухажитать за домашним текстилем
сначала стряхните с них пыль. Постирайте и ото-
жмите, а после этого повесьте сразу на карниз.
после стирки замочите его в растворе (чашка соли
на 4-5 л горячей воды), чтобы потом не гладить.
из полиэстера можно постирать вместе с тен-
нисными мячиками в режиме деликатной стирки
из синтетики, хлопка или вискозы стирайте
в деликатном режиме - в холодной воде с обычным по-
рошком. Пуховые одеяла стирайте отдельно, используя
мягкий порошок и добавив к стиральному циклу допол-
нительное полоскание.
ПОКУПКА I КУХОННЫЙ
КОМБАЙН KENWOOD
Kenwood FP 950
Кухонные комбайны серии
MuHiPro от Kenwood помогают
решить важную дилемму на
кухне: какой выбрать
прибор, чтобы он не
занимал много места
и был максимально
функционален?
Благодаря вер-
тикальному форма-
ту комбайн Kenwood
FP 950 имеет компакт-
ный размер. Прямой
привод повышает на-
дежность и долговеч-
ность, а также дает воз-
bt» Сидим
—
33сттп жизнь
НОВИНКА
ЕЛЕНА СТАЦЕНКО
И ГЬК Л " Ш ЧУ
ЖИ Ь 3 СТИЛЯ ПОЗИТИ9Н ж
1НА>
Книга известного дизайнера ознакомит
вас с разными стилями интерьеров,
а специальные тесты помогут
определить, какой подходит именно
вам. С практическими советами автора
легко воплотить любую идею.
можность использовать мно-
жество насадок, совместимых с одной
базой Все диски для обработки продуктов
легко моются, выполнены из надежных
сплавов, поэтому прослужат вам долго.
Встроенные электронные весы по-
зволяют добавлять в чашу ингредиенты
в точных количествах. А мини-чаша, рас-
считанная на приготовление небольшого
количества продуктов, станет находкой
для небольшой семьи 1700 грн.
ФОТО FOTOBANK/GETTVIMAGES. ЕЛЕНА САФРОНОВА
Прирученная стихия
Благодаря большой МОЩНОСТИ и способности чистить под
давлением, моющий пылесос Penta Vap WF от Delonghi может вы-
мыть окна, шторы, потолок в авто, стены, покрытые краской или
обоями. И даже продезинфецировать паром (12()°С) ме-
бель, детские игрушки, окна и др.
С помощью Penta Vap WF вы соберет е не только ви-
димый невооруженным глазом мусор, но и пы-
левых клещей, цветочную пыльцу и другие
вредные для здоровья невидимые част ички
в вашем жилище. Но главное то, что воздух
в доме становится кристально чистым, прой-
дя через аквафильтр пылесоса. Согласитесь, такой
помощник в хозяйстве просто незаменим!
92
Правець, коклюш, Kip, дифтер1я... Складноуявити,
що за сучасного р1вня i досягнень медицины у свт
е крайни, де qi хвороби щороку забирають сотн!
тисяч житлв. Можна довго дискутувати щодо
перевагта недол!к’|в вичизняноТ системы охорони
здоров'я, але факт лишасться фактом: багато з нас
навпъ не замислюються про небезпечнсть
цих хвороб лише тому, що свого часу зробили
безкоштовне щеплення. Завдяки загальнй
вакцинацп р!вень заражения серйозними нфекщй-
ними хворобами знизився до Mi Hi му му. Наприклад,
в УкраТн з 1983 року не заресстровано жодного
випадку смертносп серед новонароджених
вщ правця,
Проте далеко не вам так пощастило. € багато краТн,
де люди не мають доступу до елементарних
медичних послуг - у тому чиоп й до вакцинацп,
та помирають, щойно народившись. У краТнах
третьего св!ту жнки часто народжують в антисанн
тарних умовах i ризик заражения загрозливою для
життя тфекщсю дуже высокий. Однсю з найбтьш
поширених причин дитячоТ та ж!ночоТ смертност!
в цих краТнах е правець. Спори його бактер!й
проникають до пуповини дитини в момент
н перетинання, нфжуючи i малр, i малюка, що
майже завжди призводить до швидкоТта 6ол!сно1
смерть За офщмними даними, правець щороку
забирае життя близько 30 тисяч ж!нок i 140 тисяч
дией. Хоча лише 2 щеплення пщ час ваптносл
могли б захистити маму та ТТ дитину вщ заражения
правцем пщ час полопв та впродовж наступних
двохмкящв...
Чи е можлив!сть змнити цю моторошну статистику?
Так. Бшьше того - кожен з нас може зробити свм
внесок у порятунок життя малююв та TxHix мам.
UNICEF
UNICEF (Дитячий фонд ООН) став однгёю з перших
оргаызацм, яка серйозно взялася за проблему
правця. Шкть роюв тому UNICEF розпочав масову
кампан!ю 13 запоб!гання правця в матер!в
та новонароджених у 58 краТнах, де ця хвороба була
найпоширеншою. Результат виявився вражаючим -
за цей перюд вдалося лжвщувати правець
в 11 краТнах! Проте до повноТ перемоги ще далеко -
загроза надто велика. За даними UNICEF та
ВсесвпньоТ органзацп охорони здоров'я,
у 47 краТнах правцева нфекщя не бажас вщступати
Pampers®
Партнером UNICEF у кампанп з вакцинацп матер! в
та новонароджених стала торгова марка Pampers*.
У 2006 poqi у Велиюй Британн розпочалася спшьна
програма UNICEF i Pampers*, яку пщтримали
iHLui крайни ЗахщноТСвропи - Франц!я, Н!меччина,
Грещя, 1спан1я.
У 2008 poqi до qicT грандюзноТ благод'1ЙноТакцп
долучилася й УкраТна.
За Bci qi роки вдалося зробити дуже багато:
зусиллями UNICEF, а також мам i батьюв, я Ki купують
продукщю Pampers®, у краТнах-учасницях програми
було з’|брано кошти на придбання 50 мшьйонв
вакцин. Ui Л1ки уже врятували й продовжують
рятувати життя мам i дней у 17 африканських
краТнах.
Ви теж можете допомогти
Кожен з вас також може стати учасником qieT
програми i допомогти рятувати життя д!тей та TxHix
мам. Придбавши упаковку пщгузниюв Pampers® або
Sleep&Play, серветок Pampers® або Clean & Play
з написом «1 упаковка = 1 вакцина», ви стаете
учасником благодмноТ акцп. Вщ кожноТ купленоТ
упаковки продукцп Pampers® з цим написом до
UNICEF буде вщраховано кошти, потр!бн для
придбання 1 вакцини проти правця. Ваша участь
у програм! допоможе врятувати життя людей
у найнужденнших краТнах вщ смертельно! хвороби
Факти про правець:
•	Кожи! 3 хвилини у свт в!д правця
помирае дитина.
•	Правець (рос. столбняк) - гостре
1нфекц|йне захворювання, яке викликае
бактер1я Clostridium tetani, проникаючи
до органзму людини через пошкоджену
LUKipy ЧИ СЛИЗОВ1 оболонки.
•	1нкубац|йний перюд тривае вщ 2 до 14
дн!в. Р|вень смертност! новонароджених,
як! захворти на правець! вчасно
неотримали належноТмедичноТ
допомоги, сягае 95%.
•	Навпъ при екстрежй реан1мацп смерт-
н!сть вщ правця становить 25%
у розвинутих краТнах, а в репонах,
де вщсутн профтактичн щеплення
i квал|ф|кована медична допомога, - 80%.
•	Матер! й новонароджен помирають вщ
правця здебтьшого у краТнах Африки,
П!вденноТ та СхщноТ Азп - у бщних
районах, де ж!нки не мають доступу
до медичного обслуговування.
•	Загалом 2 вакцин достатньо, щоб
упродовж 6 м!сяц!в захистити ваптну
жшку та ТТ дитину вщ страшноТ хвороби.
дом интерьер
 ”
*
d[	1
^вашего
ДОМА
Некоторые способы практического применения
Фэн-шуй помогут создать гармонию между вами
и миром, который вас окружает.
ФЭН-ШУЙ
Китайцы считают, что
человек может прожить
40-60 дней без пищи,
4-5 дней без воды, 1-2 ми-
нуты без воздуха и ни
секунды без Ци. Энергия
Ци - это то, что мы получа-
ем из воды, еды, воздуха
и пространства и благода-
ря чему живем. Фэн-шуй -
искусство окружать себя
положительной энергией.
Считается, что хорошая
энергия Ци должна течь
медленно и плавно, изви-
ваться и накапливаться -
в отличие от негативной,
которая движется очень
быстро и по прямой. Ис-
пользуя этот основной
принцип, вы сможете бес-
конечно наслаждаться
только гармонией.
УБЕРИТЕ ЛИШНЕЕ I Такан ливая дома слишком много разных
вещей, вы закрываете для себя возможность попробовать
что-то новое и тратите лишнее время на то, чтобы поддержи-
вать порядок. Лучший принцип поддержания гармонии: купив
новую вещь, избавьтесь от чего-то старого.
МОЙТЕ ТЩАТЕЛЬНЕЕ Нужно, чтобы положительная энергия
свободно перемещалась по дому, а беспорядок заставляет ее
затухать, уберитесь в тех местах, о которых, как правило, по заду-
мываетесь. Например, под микроволновой печью или за плит ой.
Вы почувствуете, как легко стало дышать.
ОТВЕДИТЕ МЕСТО Заведите для каждой вещи свое место,
таким образом вы избавитесь от хишних хлопот, нс будете
терять время на поиск чего-то нужного и почувствуете себя
более организованным человеком.
РАЗВЕРНИТЕ МЕБЕЛЬ I !редставьте, что у шкафов, буфетов,
тумбочек, комодов, диванов и кресел есть лицо. Оно должно
смотреть на вас, когда вы заходите в комнату.
РАЗГРУЗИТЕ ПРОСТРАНСТВО Если вам ужасно надоел ко-
фейный столик, о который вы каждый раз спотыкаетесь, не
торопитесь иокунать новый. Возможно, не стоит искать замену,
а освободить место и почувствовать облегчение.
94
ДОМАШНИЙ ОЧАГ
У

ЦТ®*"
Зв|) кала мог} т оказыи атъ ел лвдое вм гя-
нис на хозяев квартиры, так как они обладают способность) >
притягивать к себе энергию. Например, < сан ваша комната
темная и узкая, а окна выходят в тихий зеленый д-орик повесьте
зеркало напротив окна. Комната будет казаться св* । \* с и больше
Но, если зеркало будет отражать оживленное шоссе или дорогу
это вызовет ощу щение суеты и дискомфорта. И никогда не ставьте
большое черкало напротив кровати
СТИМУЛИРУЙТЕ ЧУВСТВА Если зелень и солнечный свет по-
могают вам чувствовать себя лучше, не зашторивайте окна,
а откройте их насколько это возможно и поставьте в комнату
побольше цветов. Растения будут стимулировать движение энергии
и подавлять негативные эмоции.
ОБРЕТИТЕ УВЕРЕННОСТЬ Где бы вы ни находились
в комнате, вам нужно видеть дверь. Это помогает чув-
ствовать уверенность в собственных силах. Если такое невоз-
можно, передвиньте крова ть пли повесь те зеркало напротив
входа, чтобы в нем отражалась дверь.
ПЕРЕШАГНИТЕ ГРАНИЦЫ Если планируете сделать
ремонт и покрасить степы, отойдите от общепринятых
нейтральных бежевых, кремовых и бехых топов. Попробуйте
что-нибудь другое. Новый оттенок, который вы обычно не
использовали (например, теплый красный, терракотовый
или мягкий зеленый). В нашей цветовой таблице вы сможете
выбрать цвет, который вам нужен.
ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ЛЮБИМЫМИ ВЕЩАМИ
Поставьте старинную бабушкину вазу, которая хра-
ни гея в шкафу за стеклом, на видное место в комнате. А лю-
бимую фотографию - па свой рабочий стол. Воспоминания
о приятных моментах поднимут вам настроение.
ДОБАВЬТЕ СВЕРКАНИЯ Счи гается, ч то хрусталь-
ные граненые шары на люстрах и светильниках
создают движение энергии. Мерцающие блики помогают
усилить интуицию. А если вы хотите вдохнуть в спою
интимную жизнь больше страсти, повесьте стеклянный
шарик на солнечной стороне в спальне, чтобы солнечные
блики медленно перемещались по комнате.
ФОТО: FOTOBANK/GETTY MAGES/GLOW MAGES
96
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯ&Рх LLU-.
доминтерьер
ЗАЖГИТЕ СВЕЧИ Иск}тсстненное освещение может
вызывать головные боли и депрессивные состоя-
ния. А приятное мерцание свечей, напротив, поможет
создать в доме теплую и уютную атмосфер}; Расставьте
свечи в гостиной, на кухне или в любом другом месте, где
вы проводите время с друзьями и близкими. Существует
еще один старый секрет: поставив свечку на рабочем
столе, вы соберете свою энергию. Это пробудит в вас
желание работать и поможет лучше сконцентрироваться
на выполнении задачи.
ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ СВОИ МЕЧТЫ Повесьте па
степах картины, фотографии или постеры, которые
символизируют ваши мечты и желания. Не обязательно
покупать дорогие картины, подойдут и страницы, выре-
занные из журналов. Главное, чтобы они вас вдохновляли
и вызывали положи тельные эмоции. Голые стены в ком-
нате могут вызывать ощущение одиночества, а неудач-
ное изображение, на которое вы смотрите каждый день,
будет портить настроение. Если вам не хватает сил и
упорства в достижении цели, повесьте изображение гор
сзади своего рабочего места. А когда достигнете желае-
мого, такое изображение укрепит завоеванные позиции
и будет действовать не только па вас, но и на тех, кто
находится рядом.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭНЕРГИЮ ЗВУКОВ Сотни лет вла-
дельцы лавочек и магазинов на востоке исполь-
зовали колокольчики или «поющие ветерки», чтобы за-
щитить себя от краж и привлечь удачу. Звуковые волны
вибрируют в воздухе и могут перенаправить течение
отрицательной энергии. Повесив «поющий ветер» над
входной дверью, вы тем самым очищаете атмосферу и вос-
станавливаете баланс. Другой вариант - сдвину гь засто-
явшуюся энергию и улучшить свое благосостояние - эго
небольшой фонтанчик у входа.
СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ Если вам не
правятся предметы, которые подарили родственни-
ки, друзья или коллеги по работе, избавь тесь от них (пли
просто уберите в шкаф). Иногда даже игрушки, подарен-
ные вашему ребенку, могут вызывать негативные эмоции
и показаться враждебными. Не стоит мириться с геми
предметами, которые вас беспокоят. Доверьтесь своей
интуиции и уберите то. что, как вам кажется, оказывает
негативное воздействие. 1ЭД
Радуга фэн-шуй
Исходя из философии Фэн-шуй, цвета могут вдохнуть
в вас дополнительную энергию, привлечь гармонию и успех.
Цвета в Фэн-шуй - это весь спектр цветов радуги, каждый
из которых несет свой смысл.
КРАСНЫЙ обычно ассоциируется
с праздником и считается благопри-
ятным цвётом. Для достижения успе-
ха и гармонии рекомендуется сочета-
ние с зеленым и золотым.
ОРАНЖЕВЫЙ Эксперты Фэн-шуй
 говорят, что этот цвет пробуждает
I вдохновение, стимулирует идеи и та-
\ ланты, усиливает концентрацию Его
рекомендуют использовать художни-
кам и музыкантам или для оформле
ния творческих уголков.
- цвет мудрости и терпе-
ния. Однако различные оттенки жел-
того подходят далеко не всем. Если
вы не можете переносить тяжесть
желтого цвета, используйте белый
или светло бежевый.
ЗЕЛЕНЫЙ освежает, ассоциируется
с надеждой, ростом, свежей энер-
гией и благом. Сочетание черного
и зеленого цветов способствует изо-
билию и росту.
ГОЛУБОЙ имеет огромное значение
в Фэн-шуй Этот цвет - символ мира
и доверия, умиротворения и покоя.
Нежный голубой цвет в гостиной спо-
собствует укреплению и поддержа-
нию семейных отношении
СИНИЙ цвет ассоциируется с водой
Он спокойный и умиротворяющий
и очень хорошо подходит для спален.
Чтобы улучшить свой сон, достаточно
добавить в интерьер спальни не-
сколько деталей синего цвета
ФИОЛЕТОВЫЙ Комната в фиоле-
товых тонах подходит для медитаций
и раздумий Это сильный цвет, при-
носящий процветание, а в сочетании
с серебряным - богатство. Так что,
если вам нравится фиолетовый, обя-
зательно используйте его.
2 ч г-..; !Г.	о- Г
сережки и кольца.
Проблема
Тусклые изделия из серебра
Потемневшее золото и фурнитура
Утративший блеск жемчуг
Придать блеск серебру Чтобы очистить такие
* изделия от тусклого налета и вернуть им утра-
ченный цвет, смешайте несколько капель мягкого
средства для мытья посуды с теплой водой. Смочите
в этом растворе мягкую ткань и тщательно протрите
ею серебро. После этого промойте изделия в холодной
воде и отполируйте сухой тканью. Для трудновыводи-
мых пятен смешай те соду с водой 1:1 и на три ге этой
пастой ваши кольца и сережки с помощью мягкой
ткани, предварительно смочив изделия водой. 1larry
нужно тщательно втирать во все углубления, каждый
раз чистой стороной ткани. Затем промойте серебро
в воде и отполируйте досуха. Серебро нельзя «за-
мачивать» - оно не только не станет чище, а быстрее
потемнеет. Не используйте бумажные полотенца для
чистки - они могут поцарапать изделия.
2 Отполировать ЗОЛОТО И камни Вы когда-
нибудь заглядывали внутрь своего кольца? Ло-
сьоны, моющие средства и порция ежедневной грязи
могут забиться в крепления кахМней так, что их грани
исчезнут и они перестанут сверкать. Даже золотые
цепочки и подвески, которые вы носите ежедневно,
могут потемнеть. Чтобы очиститься, золотые изде-
лия должны «принять пенную ванну» в маленькой
чашке сельтерской воды без соды или карбонатной
минеральной воды с добавлением нескольких капель
мягкого моющего средства для посуды (соли карбо-
ната размягчают и удаляют загрязнения). Положите
украшения в маленькое, сито и опустите его в воду на
5 минут. Затем прополощите все в сите После этого
берите каждое изделие по очереди и мягкой зубной
щеткой чистите все узоры и впадины. Снова положи-
те все изделия в сито и промойте их под проточной
водой. Вытрите насухо мягкой тканью, фурнитуру,
особенно ту, в которой камни приклеены, нужно чи-
стить мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе.
Аккуратно удалите все пятна и грязь, затем пройди-
тесь тканью, смоченной в чистой воде. Отряхните
влагу и выложите изделия камнями вниз, чтобы влага
не попала в оправу.
3 ОсвеЖИТЬ жемчуг Поскольку жемчуг имеет
пористую структуру, он очень быстро может
утратить свой блеск. Любой вид жемчуга - настоя-
щий, культивированный или искусственный - нуж-
но чистить аккуратно. Вначале выложите бусы на
мягкую ткань. Окуните чистую маленькую щеточку
для нанесения макияжа в смесь теплой воды и ка-
пельки шампуня и намажьте сю каждую жемчужину.
Затем протрите влажной, хорошо отжатой тканью.
Дайте бусахМ высохнуть в горизонтальном поло-
жении, чтобы не растягивать нить. Такой способ
чистки без «замачивания» подходи т для еще одного
пористого камня - бирюзы
Чтобы в следующий раз
было легче
Приобретшие специальные салфетки для чистки
серебра. Чем дольше вы носите серебро, гем ярче
оно блестит (трение замедляег процесс потемнения),
хранение изделий в специальных мешочках также
может помочь.
Снимайте кольца и украшения, когда моете руки шли
наносите крем, чтобы не забивать крепления.
После того как снимете бусы из жемгуга, протрите
их мягкой тканью от парфюма и пота. 1Й
ФОТО I ARA robby/stud;o d
98
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯГ.Р 2008
доминтерьер
Техника
I КОМПАКТНО
! Конвекционную духовку
ЕО3890 от компании Delonghi от-
личают компактный размер, ори-
гинальный дизайн, эффективная
технология распределения тепла
и функциональность. Внутреннее
покрытие Durastone гарантирует
долгую службу, простоту очистки
; и гигиеничность.
Техно-
ПРОСТО ЛУЧШИЙ
Чтобы в вашем доме появился
настоящий «помощник №1». вам
нужно купить утюг Aquaspeed
FV 5257 от Tefal. Многофункцио-
нальный, удобный, легкий в исполь-
зовании он сочетает в себе массу
достоинств: инновационная си-
стема Ultracord удерживает
шнур на расстоянии от
поверхности глаже
ния, благодаря
широкому отвер-
стию заливать
воду в утюг
стало очень
просто, а насадка
> Textile саге пригодится
для глажения дели-
катных тканей с макси-
мальным паром.
Новь* ХиЛиДМЛЬнИКИ
ЦЭсНИЖНегЙ МО|Л>
ЗМЛЬНцЙ кедАфиЙ Й СИ-
стемог На Ffeet-w
КОНЖТСПрИрСДиЙ
б Любое время ГОМ
Мидели (Же ШЧб’ТТР
И GR-t>^-jBVSP име-
ют у ^ё^ЭШеНСТсОВД*
ныи изысканным ди*
займ и очень удооы
ь пользовании.
дом
Ведущие производители бытовой
техники способны удивить
не только домохозяек. Передовые
техноло! ии с тильный дизайн
и, главное, простота в обращении
порадуют каждого.
СбрИЯ холодильников
С И$Обр ЗЖеНИьМ бере- ,
ЭиВЫХ побеге*, С МсЖ- (
ными листьями на
<Japowrant ной газели
украсит СОброМ&И-
НЫЙИНТс*рЬор жилья
й придаст ощущение
гармонии с природой
Дьсрцы таких холо
дильников защищены J
tr бакто^и и грнбке©
при помощи техно*
логиииз s*Shkkl,
а просгрансггао самс й ।
холодильной камеры
раэдегчжо на эоны j
апя хранения различ-
ных продуктов.
ГОСТЬ ИЗ БУДУЩЕГО ,
У стильного и элегантного сверхтонкого ЖК-
телевизора Essence от Philips диагональ
экрана составляет 42 дюйма, толщина корпу-
са - всего 38 мм и весит он 5 кг! Пришло то
время, когда можно повесить телевизор на
стену, словно картину.

СТИЛЬНАЯ ШТУЧКА
Хотите, чтобы техника была
не только функциональной,
но и стильной? Обратите вни-
мание на новую стиральную
машину от Samsung. Модель
WF8522S9P с цветочным
дизайном LaFleur прекрасно
украсит интерьер вашего
дома. Благодаря керамиче-
скому нагревателю машина
будет более надежной и за-
щищенной в условиях ис-
пользования жесткой воды,
а технология Silver Nano обе
спечит вещам длительный
антибактериальный эффект.
2С08 I К-и. ДОМАШНИЙ
99
доминтерьер
ДЕТАЛИ
Маленькие
полезные
мелочи не раз
пригодятся
в хозяйстве
и украсят
ванную комнату,
не заняв много
места.

www.journal-plaza.net
100

НАДЕЖНЕЕ
Можно сделать
такие мешочки
непромокаемыми,
поместив внутрь
каждого из
них маленький
полиэтиленовый
пакет
БЕЛЬЕВЫЕ
МЕШОЧКИ
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ' ткань
1x1,5 м. лоскутки с мелким
рисунком, кружево, ленты,
тесьма, шнурок и текстиль-
ный клей.
1 ДЕЛАЕМ выкройку
35x45 см, оставляя по 1 см
на припуск с боковых сторон
2 РИСУЕМ на бума! е лифчик
и шортики Переносим на
лоскутки ткани, вырезаем и на-
клеиваем на выкройку.
3 УКРАШАЕМ аппликацию кру-
жевами и тесьмой.
4 СШИВАЕМ мешочек
Верхнюю часть отворачиваем
на 3 см и пришиваем двойным
швом Делаем дырочку и про-
деваем завязку
•чЬ н -рь домдшияи
101
доминтерьер
ВАЗОЧКИ
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
масса для лепки, глянцевый
акриловый лак, краска, набор
для золочения.
1 СКАТЫВАЕМ из глиняной
массы небольшой шарик, а за-
тем раскатываем его на столе
в «блин» - так, чтобы он был
тонким.
2	КЛАДЕМ «блин» в неболь-
шую пиалку или салатник раз-
ложив края волнами (или пере-
ворачиваем пиалу, накрываем
ее пленкой, а сверху кладем
массу). Оставляем сохнуть на
сутки.
3	РАЗВОДИМ акриловую кра
ску с водой и красим вазочку.
Затем наносим несколько сло-
ев лака
4	КРАСИМ края изделия золо-
той краской Затем наносим
тонким слоем клей, приклады-
ваем сверху золотую фольгу
и смахиваем сухой кистью
лишнюю
102
ДОМАШНИМ ОЧАГ НОЯЬРЬ
ЕЩЕ ПРОЩЕ
В магазинах
для художников
можно купить
готовую рамку
с прочным
основанием, чтобы
не делать ее
самим
ФОТО ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА СТИГЬ: МАРИНА КРУГОВА
ГЮД1 юс
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
багет или тонкий штапик,
небольшой лист фанеры
толщиной 5 мм (или готовая
прочная рамка для картины),
обойный бордюр, латунные
ручки, клей ПВА, акриловые
краски, водостойкий лак
1 ОТПИЛИВАЕМ лист фане
ры 30x40 см. Делаем рамку,
срезая штапик под углом
45°, и прибиваем ее к фане-
ре. Затем привинчиваем руч-
ки. (Или же просто берем
готовую рамку )
2 КРАСИМ получившийся
поднос сначала черной кра-
ской и ждем, пока она под-
сохнет. Берем сухую кисточ-
ку, слегка обмакиваем ее
в золотую краску и легкими
движениями наносим тонкие
мазки.
3 БЕРЕМ обойный бордюр,
вырезаем его по размеру
подноса, обрезая угловые
стыки под углом 45°. При-
клеиваем его внутрь рамки
с помощью клея ПВА, даем
высохнуть.
4 ПОКРЫВАЕМ всю поверх-
ность подноса несколькими
слоями глянцевого акрило-
вого лака, чтобы предохра-
нить поднос от попадания
влаги. Даем полностью вы-
сохнуть.
?0Э8 НС'ЯьРЬ ДОМАШНИЙ
103

LMCTEiviA К00РДИНА1
ЖИЗНЬ
Женский кризис
среднего возраста
ИЛЛЮСТРАЦИИ: АЛЕКСЕЙ ТИШКИН
Когда женщина выходит
замуж, ей кажется,
что с этим мужчиной
она будет счастлива
всю жизнь. Но в один
прекрасный день она
проснется с мыслью
о том, что ее мечта
была очень далека от
реальности.
В субботу ОН будит меня В 8 утра и начинает ворчать,
что жена его друга по выходным приносит завтрак в постель.
Боже мой, он хоть бы зубы почис гил, перед гем как о гкры гь
свой рот. Из-за него я опять не выспалась - храпел так, что
у меня уши закладывало. Ему видите ли нужен завтрак! За
16 лет совместной жизни он так и не понял, что до 10 часов
утра в выходной день меня вообще нельзя трогать. Вчера он
пил пиво с друзьями до полуночи, а мне пришлось вымыть
за ними гору посуды... Когда он возхмущешю спрашивает:
«Что значит ты нс помыл за собой посуду? Разве эго муж-
ское дело?» - я задыхаюсь от возмущения. Го есть то, что
последние т ри года я зарабатываю в два раза больше, чем
он, его мужское достоинство никак не задевает... С каждым
разом мне сложнее сдерживать себя, я па грани...
ашшажизнь
ГОРЬКАЯ ПРАВДА
С того момента, как в загсе я сказала «да», и закапчивая
сегодняшним днем, задаю себе один и тог же вопрос: «Что
я с ГОБОЙ тут делаю?!»
Вокруг внешнего благополучия нашего брака всегда
витае'1 робкое искушение подать па развод. Поймите
меня правильно. Меня нс стоит жалеть. I [осле 192 месяцев
совместной жизни мы с мужем вес же остаемся крепкой
семейной парой, что бы там ни происходило. Кирилл - не
такой плохой человек, как могло показаться. Он просто
обычный мужик со своими странностями и недостатками.
Он оставляет свои ботинки посреди комнаты, переключа-
ет телевизор на футбол в то время, как я смотрю любимый
фильм. Он может весь вечер разглядывать наглый вырез
на кофточке жены брата, по мое новое платье останется
незамеченным. С ним я чувствую себя одинокой...
Такие мысли посещают большинство женщин. Почти
в каждой из пас живет внутреннее тайное Я, которое жаж-
дет свободы и романтики, мечтает о страстных поцелуях,
о жизни без I рязных сковородок, раскиданных носков
и проверки домашних заданий по математике. Но в на-
Внутри каждой
из нас живет
тайное Я,
которое
жажде г свободы
i1 мечтает
О Ж113ИИ
без грязных
сковородок
шем патриархальном мире,
возложившем ответствен-
ность за сохранение семьи
на хрупкие женские плечи,
никому нет дела до того,
что и у женщин наступает
период злобы и отчаяния.
Что у них тоже бывает кри-
зис среднего возраста.
ЦЕНА
ТЕРПЕНИЯ
Паши матери были умнее,
они не задумывались над
этим и уж точно не говори-
ли о подобных проблемах
вслух. Они неторопливо
ждали, когда их дети вы-
растут, и молча терпели
все обиды. В тридцать
лет они уже были
взрослыми тетка-
ми в старомодных
платьях из район-
ного универмага
и с химической
завивкой, к соро-
ка годам стано-
вились древними
ископаемыми без
надежды па свет-
лое будущее. Но
мы в нашем XXI веке с его возможностями продле-
вать молодость чувствуем себя гораздо увереннее.
«Бабам-ягодкам» уже давно за 45. Даже 50-60-летние
дахмы вполне привлекательны, не говоря о тех, кому
немного за 30.
Паши матери были гораздо терпимее в браке. Они боя-
\ись одиночества и общественного порицания. В конце
концов им некуда было идти, у нас же теперь есть рабо-
та и сносный доход. Мы все чаще хотим побыть наедине
с самой собой, любить себя. Героиня нашего времени
мечтает жить ДЛЯ СЕБЯ! Опа научилась мыслить шире
и жить лучше - успех был ее целью с рождения. И вот
результат: современные браки нестабильны. Больше
половины их сегодня распадается именно по инициа-
тиве женщин.
Одна моя подруга сравнила перспективу ухода от
хмужа с ситуацией, когда она хотела перевести своего
ребенка в другую школу: нынешнее учебное заведение
ей не нравилось. Но перевод в другую подразумевал
приличную бумажную волокиту, кроме того, она была
неуверена: а вдруг новая школа не примет ее ребенка?
Женщины уже нс видят в разводе большой личной
трагедии! Да, это рутинный, неприятный процесс, но
вполне сносный - как смена школы.
Современный брак очень хрупок. Мы не хотим жить
в браке без любви, быстро раздражаемся, нам не хватает
терпения. Женщин даже не волнует пресловутый «ста-
кан воды», который некому буде т подать в старости, -
наши мужчины просто-напросто до нее не доживают.
Утешает лишь то, что подавляющее большинство
женщин еще верят в саму необходимость брака, как
и в то, что, если сеть малейший шанс его спасти, им
нужно обязательно воспользоваться. Для этого стоит
признать, что супружество - это не романтический
танец при лунно.м свете. Это совместное предприятие.
И с чем большей готовностью мы осознаем общую
выгоду нашего брака, тем терпеливее мы примем эту
реальность. Тем быстрее .мы поймем, что брак - эго в
том числе самопознание накопление жизненного опы-
та. Самосовершенствование, если хотите! Недостатки
мужа папрЯхМую зависят от наших собственных - нетер-
пимости, эгоизма, ревности, лени. Наши собственные
комплексы, страхи и слабости видны как па ладони, а
значит, дают нахМ шанс стать лучше. Может быть, тогда
будет меньше разочарований.
В конце концов все сводится к вашему выбору. Вот
только Ихметь выбор - эт о краеугольный камень. «Думать
о разводе - это как жить в столице, со всем этим изо-
билием музеев, театров, культурных центров, - гово-
рит один мой друг, доктор по профессии. - Вы можете
никогда не посетить все достопримечательности, но но
какИхМ-то причинам сахМо осознание этой возможности
поднимае г вам настроение. Главное - понять, чего вы,
собственно, хотите, и не торопиться с решением».
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРг г J08
вашажизнь -ееееее
Кризис среднего
возраста у мужчин
Это переживает каждый мужчина. Здесь вы
найдете наиболее типичные ситуации и способы
решения проблем.
• «Помогите! Мой муж впал в детство!» Супруг не-
давно приходит домой в отличном настроении и пока-
зывает мне чек. Он купил себе мотоцикл! Теперь муж
говорит, что у него новая жизнь и он счастлив.
А я только злюсь: почему мы не можем ин гересовать-
ся чем-нибудь вместе?
СОВЕТ ПСИХОЛОГА: В этот период у мужчин происходит
гормональная перестройка, в точности такая, как в юноше
стве. Каждый порой чувствует себя ребенком, к тому же муж
чинам всегда свойственно покупать себе разные «игрушки».
Вам становится невыносимо обидно, когда он тратит кучу
денег на свои прихоти, вместо того чтобы организовать досуг
для вас двоих. Вы начнете опасаться, что он стал «молодить-
ся», что у него кто-то есть. Как быть? Если почувствуете, что
больше не можете терпеть его мальчишеские выходки, пого-
ворите с cynpyi ом, расскажите о своих переживаниях (но не
превращайтесь в мамочку, мужчины этого не выносят). Поста-
райтесь быть снисходительной, позвольте ему насладиться
детством еще один разочек. Он не перестал вас больше лю-
бить, просто вашему мужу страшно признаться, что половина
жизни прожита, и ему кажется, что самое лучшее позади. Не
все его мечты реализованы, и ему очень трудно с этим сми-
риться, поэтому он будет пытаться компенсировать упущен
ные возможности самыми доступными методами. Поверые,
что покупка мальчишеских игрушек - не самое страшное для
вашего брака Мужчины боятся старости бодьше женщин, это
связано с их страхами утратить самую главную (в их понима-
нии) мужскую функцию, так что попытайтесь его понять. Что-
бы вам не было слишком обидно, попробуйте поставить себя
на его место и продлите молодость вместе с ним. Скажите са-
мой себе: «Когда я была подростком, го не могла купить себе
все, что мне хотелось. Так почему бы не исполнить свою мечту
сейчас, когда есть деньги и самостоятельность?» Последуйте
его примеру, наверняка у вас была мечта в юношестве, кото-
рую вы так и не смогли осуществить, может, настало время?
Запишитесь на танцы, купите себе какое-нибудь яркое платье
или покрасьтесь в рыжий цвет!
Мы исполняем супружеский долг, а не занимаемся
любовью. Секс превратился во что-то обязательное..
мы делаем это по привычке, потому что нужно «для
здоровья^ а не пегому, что нам хочется. Меня это со-
вершенно не устраивает, я хочу романтики.
СОВЕТ ПСИХОЛОГА: Это довольно щекотливый вопрос.
Эксперты в один голос утверждают, что счастливого брака без
регулярного секса не бывает. Но подавляющее большинство
семейных пар со стажем занимаются сексом два-три раза
в месяц Частый и даже качественный секс не дает никаких га-
раж ий семейной идиллии Многие мужчины признавались, что
занимались с женами сексом лучше и чаще в то время, когда
имели любовниц Так что не торопитесь с выводами. Доверие,
схожесть взглядов, понимание, честность гораздо важнее для
супругов. Но, если вам не хватает секса и вы чувствуете себя
несчастной, обязательно поговорите с мужем. Секс, безусловно
очень важная часть супружеской жизни. Просто не забывайте,
что в любом браке бывают периоды физического отчуждения.
Это абсолютно нормально и вовсе не i оворит о том, что вы
больше не любите друг друга. Вместо того чтобы думать о не-
верности мужа попробуйте как то поменять свой жизненный
ритм, больше отдыхать. Если вы хотите получать больше любви
и внимания, то и отдавать придется столько же. Мужчины с воз-
растом начинают думать об этом чаще, так как боятся возраст-
ных проблем. Делайте мужу комплименты, пусть он чувствует
себя желанным. Многие женщины боятся сказать своим мужьям
о том, что им хочется чуточку нежности и тепла, а мужчинам,
в свою очередь, бывает сложно угадать желания женщин. Ре-
шайтесь, разговор - это первый шаг к близости. Й1
Тест прочности
вашего брака
Чтобы понять, что может
угрожать вашему браку,
задайте себе вопросы:
очень быстро вырастут, и она
будет жить вдвоем с мужем
1 Ложитесь ли вы спать
вместе?
Если один из вас не спешит раз-
делять супружескую постель,
это может постепенно отдалить
вас друг от друга. Постарайтесь
понять, почему это происходит,
и изменить свой ритм жизни
2 Становитесь ли вы более
независимой от мужа?
Нет ничего плохого в том, что
у вас есть свои собственные
интересы. Проблема возникает
тогда, когда они вытесняют
общие интересы и отнимают
слишком много времени. Поста-
райтесь соблюдать баланс и не
забывайте о том, что ваш муж
и ваша семья нуждаются в по-
стоянном внимании и заботе.
ЗКто важнее для вас -
дети или муж?
Очень часто дети становятся
для женщины смыслом жизни,
она беспокоится о них больше,
чем о муже, забывая, что дети
4 Повторяете ли вы
одни и те же ошибки?
Вы ссоритесь из-за одних
и тех же вещей? По причине
того, например, что один
из вас забывает закрывать
крышкой подсолнечное мас-
ло? Ведь вас раздражает не
это, верно? Вам просто обид-
но, что другой не обращает
внимания на ваши просьбы.
В следующий раз дождитесь
удобного момента и объясни-
те, что именно вас волнует.
5'. Есть ли у вас связь
на стороне?
Это не означает, что вы изме-
няете мужу, просто вы о ком-то
думаете, вам стал интересен
другой мужчина Если вы
уделяете ему внимание прово-
дите с ним время, пишете ему
sms-ки, это уже сильно вредит
вашим семейным отношениям
W -•( У,II у . > ДОМАШНИЙ ОЧАГ
107
Меня всегда удивляла способность моего 2-летнего сына Никиты
достаточно уверенно отвечать «11ет» в тех случаях, когда
он действительно не хотел чего-то делать. Почему же мне, его маме,
в 32 года, бывает так сложно отказать кому-то в достаточно простых
жизненных ситуациях?
Я попробовала пойти о г обратного.
Все время говорила «Да», соглаша-
лась на все. ч го бы мне не предлагали.
Результат, поверьте, был плачевным.
ДVi меня. За неделю я выби \ась из
сил, потому что пришлось принять
пять приглашений и, соответственно, посетить
пять вечеринок. Подобные эксперименты быстро
научили меня правильным ответам: «Мепя в список
не включайте!», «На этот раз без меня!» и прочим,
суть которых заключается в емком «11ет».
Наблюдая за сынохМ и внимательно следя за техМ,
что и когда отвечаю, я научилась говорить «Нет»
там, где это единственно правильный ответ.
Все началось с того, что мы с подругой отправи-
лись вместе за покупками. Она хотела обновить гар-
дероб и пригласила меня в качестве консультанта.
Когда опа вышла из примерочной в ультракоротком
мини и весело спросила: «Ну как, мне идет?», я поте-
ряла дар речи. Чего делать нс стоило - ведь ценник
еще был на юбке, и у меня был шанс спасти ее от нее
самой. Набравшись духу, я ответила: «Выглядишь
чудесно, но эта юбка - не для тебя!»
И подруга прислу шалась к моим слешам. Однако,
пока я выбирала себе шелковый шарф, х\юя нена-
сытная покупательница умудрилась прошмыгнуть
к кассе, где уже оплачивала короткие узкие брюки.
Это был совершенно не ее фасон! Но я решила,
раз уж ничего исправить нельзя сейчас (ценник
был у продавца), то спасти подругу от катастрофы
в следующий раз - нужно. Она поинтересовалась,
нравится ли мне обновка. Я ответила: «Выглядят
неплохо, но из тех, что я видела, лучше всего на
тебе сидят широкие, с длиной в пол».
После шопинга, сидя в кафе с подругой, я раз-
мышляла о том, что сегодня произошло. И по-
няла: умение говорить «Нет» - это очень цепное
качество. В чем и убедилась па практике, уверена,
вы тоже часто попадаете в подобные ситуации.
Теперь вы сможете воспользоваться моихми сове-
тами - где, как и но какому поводу можно и нужно
отвечать отказом.
108
ДОМАШНИЙ ОЧАГ
вашажизнь
Когда друг или родственник
просит одолжить деньги, вы
чувствуете себя некомфортно.
«К сожалению, я не могу себе позво-
лить такую роскошь - одалживать
деньги. Извини».
Ваша не самая близкая подруга просит одол-
жить ей помаду.
Не стоит думать, что она - разносчик
вирусов. Переключите внимание на
себя: «С утра я плохо себя чувство- , ЦЦЦ
вала. Поэтому не хотела бы зара-
зить тебя своими микробами».
Коллега просит вашей помощи в своем про-
екте в тот момент, когда у вас не хватает вре-
мени разобраться с собственным.
«Я бы с радостью помогла, но, к сожалению, у меня самой
дел невпроворот!»
Новая приятельница настойчиво засыпает
вас приглашениями на обед, хотя ваша ин-
туиция подсказывает, что вы «разного поля яго-
ды», и говорить вам будет не о чем
«Спасибо за приглашение. Но, боюсь, что мне не выкроить
и часика в ближайшие недели две. Давай, я тебе позвоню,
когда ситуация прояснится». А где гарантия, что ситуация
у вас вообще когда-нибудь прояснится? *
ТЕКСТ: АННА БРОВЧЕНКО. ФОТО: PHILIP FRIEDMAN/STUDIC D. PHOTAS
Подруга постоянно
зовет вас на чашечку
кофе, но вам кажется, что
это не просто дружеское
расположение - ей от вас
что-то нужно.
Скажите: «Сейчас я очень за-
нята. Однако у меня такое чув-
ство, что ты хотела бы что-то
обсудить. Что именно?» Что бы
это не оказалось - какую сумму
денег вы бы могли ей занять, со-
0 БЛАГО
вет, ценный контакт, которым вы располагаете, ваше время
или что-то еще - возможно, для этого не нужно устраивать
званые обеды или длительные дружеские посиделки. И
будет достаточно вашего «Извини, я не могу помочь». В
любом случае, это точно остановит поток настойчивых
приглашений с ее стороны.
Подруга или родственница просит вас посидеть
со своим малышом несколько часов.
Вы чувствуете, что здесь вам придется придумывать какой-
то невероятный повод, чтобы этого избежать. Более того,
вам кажется, что сказать: «Извини, я не могу» - это целое
дело! Поэтому, оставив все сомнения, вы именно так и от-
вечаете: «Извини, я не могу».
^10
Знакомая спрашивает, будет ли удобно, ес-
ли на мероприятие, которое устраиваете вы,
она приведет еще одного гостя.
Если это ваша свадьба, то скажите: «Извини, но список
гостей утвержден и отправлен в ресторан, где мы бу-
дем праздновать. Надеюсь, ты понимаешь, что не все
зависит от меня».
Если же вечеринка у вас дома, то следует ответить так:
«Я планирую провести вечер в небольшом кругу друзей».
/
У
Соседка просит присмотреть за собакой, пока
она будет в командировке, на даче.
Если у вас нет своего щенка или другого животного, за
которым придется присмотреть когда-нибудь; если у вас
нет почтового ящика, который, в случае вашего отсутствия,
придется почистить; если у вас нет растений, которые вы
бы доверили полить соседке, когда уедете в отпуск; если вы
можете гарантировать, что ваш ребенок не поломает ничего
соседского, - тогда без всяких сомнений скажите: «Увы, не
смогу! Меня тоже не будет в это время в городе».
Умение говорить «Нет» - это очень
ценное качество. И оно может
пригодиться вам как в самой простой
так и в затруднительной ситуации.
ДОМАШНИЙ 04АГ
109
СЧЕТ, ПОЖАЛУЙСТА!
Т ак бывает часто: вы заказываете сто-
лик в ресторане но телефону; и у вас
нет стопроцентной гаран тии, что вам
зарезервируют самый лучший. Осо-
бенно в том случае. если вы идете в но-
Вы звоните по телефону в службу вызова так-
си. Вас спрашивают: «Подождете на линии?»
Отказывайтесь. Ведь вы звоните с домашнего телефона
или с мобильного, за который платите вы, причем поми-
нутно. Вежливость, в данном случае, не на руку вам.
Кассир в супермаркете пытается навязать вам покупку
«два в одном» или настойчиво предлагает бесплатную
дисконтную карточку, или что-либо еще, которое вы не хо-
тите ни покупать, ни брать.
У вас всего один ответ: «Нет, спасибо». Повторите еще раз. И еще раз.
М
В парикмахерской вам делают
стрижку, которую вы попро-
сили. Однако вы видите, что еще
мгновение - и челку отрежут гораз-
до короче, чем вам бы хотелось.
Без промедления скажите: «Минуточку! Мне кажется, что та форма, которую
вы придаете моим волосам, не соответствует тому, что я вам объясняла
вначале Давайте обсудим еще раз, детально»
Номер в гостинице, который вы бронировали по Интер-
нету, оказался далеким от*идеала: кондиционер сломан
и бра не работает
Главное, не звонить на ресепшн из номера. Не поленитесь спуститься на пер-
вый этаж - ваши претензии будут восприняты серьезнее, если вы выскажите
их лично. Обрисуйте менеджеру проблему в самом доброжелательном тоне,
на который только способны. Перечислите все
недочеты номера. Подкрепите это словами:
«Я не ожидала такого приема. Ведь отзывы
о вашей гостинице только положительные...»
Добавьте: «Такие проблемы могут испортить
вашу хорошую репутацию. Но я надеюсь, что
вы сможете быстро их решить».
5 Милая продавщица усердно предь
лагает вам приобрести «самую
трендовую вещь сезона».
В таких случаях у нас появляются противо-
речивые чувства. Например: «Я могу
обидеть ее своим отказом...» На са-
мом деле, у вас есть два достойных
ответа. Первый: «Это не мой фа-
сон». Второй: «Отличная вещь! Но
я не вписываюсь по деньгам!»
вый ресторан и не знаете расположение
столов. Если же гак произошло и сто-
лик стоит в неудобном месте, в ваших
интересах исправить недоразумение
сразу Обратитесь к администратору:
«Мы присядем за барную стойку пока по
освободится один из с толиков у окна».
Если же стол, который вам предлагают,
стоит у дверей кухни: «Мы только что
из дома и целый день провели на кухне.
Нс хотелось бы снова очутиться рядом
с ней». Вас посадили рядом с неболь-
шой корпоративной вечеринкой, от-
куда постоянно доносятся смех, крики
и вино льется рекой, - ничто не мешает
вам сказать: «11ам бы не хотелось уча-
ствовать в этом празднике. Во-первых,
нас не приглашали. Во-вторых, мы не
принесли подарков».
Наконец, столик вас устраивает.
А блюдо, которое вы заказали, - пет.
Вас смущает внешний вид бифштекса
и его запах. 11икто нс обязывае т вас его
есть! Позовите официанта и спокойно
скажите ему: «Что-то мне нс нравится
это блюдо... Могу ли я заглянуть в меню,
чтобы выбрать другое?» 11ли вам ка-
жется, что он не прожарен как следует?
«Я рада, что вы так тщательно подходите
к готовке, но этот бифштекс, кажется,
приготовлен уж слишком хорошо». А ес-
ли горячее блюдо подали холодным? Нс
тушуйтесь, говорите: «Мои спагетти,
кажется, совсем околели! Пожалуйста,
отправьте их погреться!» Вам принес-
ли блюдо, которое вы не заказывали?
11ст ничего проще: «Вообще-го бутылку
шампанского мне уже передавали вон
с того столика, но к нем\- точно не при-
лагался «Греческий сглаз».
Со столиком и блюдами разобрались.
Но с вами обедают ваши коллеги, и одна
из I п тх то и дело настаивает па том, чтобы
вы попробовали кусочек ее чАазапыт -
пальчики оближешь»! Если вы не поклон-
ница .лазаньи или просто не сторонница
есть с чужой тарелки, скажите: «Кусок
.лазаньи пропадет зря - он нс доставит
мне ни малейшего удовольствия!» или
гак: «Пив коем случае! Я готова облизы-
вать свои пальчики, только глядя на то,
с каким аппетитом ты ее ешь!»
Время десерта: вся честная компания
заказала аппетитные тортики, а вы -
пет. Поэтому все поддевают вас тем,
что не следовало бы уж слишком сле-
дить за своей фигурой и просят: «Пу,
съешь хоть маленький кусочек!» Ата-
куйте нападающих без промедления:
«Ну да, я именно та барышня, которая
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НЭГБРь Э8
www.journal-plaza.net
вашажизнь
вечно стонет, что слишком упитанна,
чтобы еще и гор гики есть! Что я могу
сказать? Вы правы!»
В конце застолья принося г счет. До-
пустим, вы заказывали только одно
блюдо. ( )братитсст» первой к сидящим
за столом: «Никто не будет против,
если я оплачу только свой заказ, и мы
не будем делить счет поровну?» Если
ваши друзья откажутся - заведите себе
новых.
НА РАБОТЕ
Каждый из нас с этим сталкивался: на-
чальник просит сделать дополнитель-
ную работу, когда и так все «горит».
Не бойтесь отказывать. Сделайте это
тактично: «Я сейчас занята проектами
Л, Б и В. Если я возьмусь еще за то, что
вы просите, какой из своих проектов
я могу отложить, чтобы найти время
на новый?» Даже если босс нс клюнет
на эту приманку и буде т настаивать на
своем, знайте, вы очень старались!
Если же в ваших отношениях с на-
чальником подобный подход не допу-
стим, «сыграйте» с ним в игру: «Неуже-
ли я лучше, чем (назовите имя своего
коллеги)?» или «Вообще-то, я думала,
что Наталья (Татьяна, Светлана) с ее
талантами и опытом справится с этим
заданием гораздо лучше, чем я!»
Ваш босс предлагает идею, которая,
по вашему мнению, никуда нс годит-
ся. Смириться и выполнять? Отнюдь.
Ведь это не всегда лучший выход из
ситуации. Скажите: «Очень .любопыт-
но...», затем напомни ге ему о недавнем
совещании и о его блестящей идее:
«Я думала, мы вернемся к тому, о чем
вы рассказывали вчера утром. ?)то дей-
ствительно грандиозный проект!»
УНИВЕРС/
Ты не будешь про-
тив, если я...?
«Буду против».
Ты понимаешь, что
я имею ввиду?
«Вообще-то, нет».
Вы отказываетесь,
но у вас есть пред-
ложение получше:
«А что если мы попробу-
ем вместо этого сделать
следующее...»
Вначале вы согла-
сились, теперь надо
отказать. Поместите
ваше «Нет» между
двух «Да»:
«Я согласилась на этот
проект раньше, но из
этого ничего хорошего
не вышло. Поэтому вы-
нуждена отказаться».
Вы хотите отка-
заться от чего-либо
окончательно:
«Меня это больше не ин-
тересует».
Тянете время и из-
бегаете встречи
с человеком, ко-
торому вам нужно
сказать «Нет»:
Пора выходить из «под-
полья» и все-таки на-
чинать объясняться.
Пусть это прозвучит
так: «Я знаю, что долго
не выходила на связь,
хотя я получила твое
письмо. Боюсь, мне при-
дется отказаться». По-
Вас пригласили на деловой ужин, на
котором будет присутствовать и неожи-
данно нагрянувшее из другого города
высшее руководство. Однако идти туда
вам совсем не хочегся. 11ачните с фразы:
«Какое прекрасное предложение!» А за-
кончите: «К сожалению, у меня па этот
вечер уже запланирован ужин с потен-
циальными клиентами».
Каждый из нас наверняка сталки-
вался па работе с таким типом коллег,
которым всегда нужно услышать чу-
жое мнение о своей работе или совет
по интересующему их вопросу. Часто
о г таких .людей проходу нет и они от-
«НЕТ»
верьте, произнося это,
вы предстанете не в луч-
шем свете. Именно поэ-
тому рекомендую - ни-
когда не избегайте лю-
дей, которым вам нуж-
но отказать. Наберитесь
смелости и просто ска-
жите: «Нет!»
Вы ответили
«Возможно», хотя
со временем пере-
думали:
Лучше сразу ответить
«Нет», чем давать надеж-
ду своим «Возможно».
Но если все-таки при-
дется отказывать, скажи-
те: «У меня было время
подумать, и я все-таки
решила не участвовать
в этом проекте».
нимают много нашего драгоценного
рабочего времени. Им следует отвечать
так: «Извини, по ничего не могу сказать
сейчас на этот счет. Но если вспомню
что-либо по этому поводу, обязательно
дам тебе знать».
Хорошо, если вы говорите с коллегами
па равных. А если вы сама - начальни-
ца? 11редставые такую ситуацию: ваша
подчиненная предлагает идею, которая
вам категорически не нрави тся. 11с от-
вергайте ее резко. Скажите: «Я об этом
даже никогда не задумывалась!» И до-
бавьте: «Зато в связи с вашей идеей меня
осенила прекрасная мысль!..» СИ
ФОТО ALAMY, CHPIS ECKERTISTJDIO D
ВАМ СОБИРАЮТСЯ СКАЗАТЬ «НЕТ», НО ТАКОЙ ОТВЕТ ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ? СОВЕТ:
НЕ СДАВАЙТЕСЬ СРАЗУ. ПОПРОБУЙТЕ ПРОВЕСТИ НЕБОЛЬШИЕ ПЕРЕГОВОРЫ
ВНАЧАЛЕ СПРОСИТЕ: «ПОМОГИ МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОНЯТЬ - ПОЧЕМУ ТЫ
ОТКАЗЫВАЕШЬСЯ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В МОЕМ ПРОЕКТЕ?» УТОЧНИТЕ: «ПРАВИЛЬНО ЛИ Я *
ПОНИМАЮ, ЧТО ТЕБЯ БЕСПОКОЯТ ДЕТАЛИ В ПУНКТЕ 1 И 7?» ДАЛЬШЕ СКАЖИТЕ: «ЕСЛИ У МЕНЯ
ПОЛУЧИТСЯ ИСПРАВИТЬ НЕКОТОРЫЕ НЮАНСЫ В ЭТИХ ПУНКТАХ, МОГУ ЛИ Я РАССЧИТЫВАТЬ НА
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ С ТВОЕЙ СТОРОНЫ?» ПОМНИТЕ: БЕЗОГОВОРОЧНОЕ «ДА» ВАМ НИКТО
ГАРАНТИРОВАТЬ НЕ МОЖЕТ, И, ВОЗМОЖНО, ПРИДЕТСЯ ПОВТОРИТЬ ЕЩЕ РАЗ ВСЕ
ВЫШЕИЗЛОЖЕННОЕ. ЧТОБЫ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ПРИЕМЛЕМОМУ ДЛЯ ВАС РЕЗУЛЬТАТУ. УДАЧИ!
НОЯ >Ph ДОМАШНИЙ WWC
111
вашажизнь
Ответы психолога
Ольга Зарубина
психолог-
' КОНСУЛЬТАНТ
Вопросы Ольге Зарубиной
присылайте на адрес редакции
или по электронной почте
goodhouse@imedia.kiev.ua
МЫСЛИ О ПОХУДЕНИИ
У меня возникает навязчивое желание похудеть, хотя
я вполне стройная и привлекательная. Часто сажусь на диету,
потом срываюсь, мучаюсь с желудком. Это не анорексия?
Инга, 26 лет
Анорексия - серьезное психическое расстройство. Основные сим-
птомы: категорический отказ от еды, извращенное восприятие
очертаний собственного тела и, как следствие, критическая потеря
веса То, что вы описываете, является, скорее, вашей ин дивид уаль-
ной формой реакции на стресс. Будучи нс в состоянии изменить
окружающую действительность, вы пытаетесь изменить себя. Не-
медленно обратитесь к специалистам: психологу, гаст роэнтерологу
и диетологу. Вам потребуется всего лишь несколько консультаций,
чтобы навсегда забыть о своей проблеме.
Отношения
Один коллега
%////- преследует
меня сексуальными
домогательствами.
Как бы в шутку он все
время старается
дотронуться до меня,
навязывается во время
обеденного перерыва.
Я из-за него стала
объектом сплетен!
Но остановить хама
у меня не получается.
Как быть?
Лида, 28 лет
Действительно, это непростая за-
дача. Но остановить хама можно
при условии, что вы отнесетесь
к проблеме безэмоционально. Су-
дя по всему, вы уже достаточно
долго находитесь в дискомфорт-
ной ситуации Поэтому хватит це-
ремониться, начинайте действо-
вать! План простой: расскажите
о проблеме вашему непосред-
ственному начальнику. Если он не
уладит ситуацию самостоятельно,
обратитесь к юристу (личному или
штатному). Но, прежде чем вы за-
пустите «тяжелую артиллерию»,
постарайтесь выйти из состояния
«холодной войны» и предупредите
навязчивого коллегу о ваших на-
мерениях по отношению к нему.
Есть шанс, что он поймет всю се-
рьезность своих поступков, и его
поведение изменится кардиналь-
ным образом.
112
ДОМАШНИЙ СЧД.Г к ;ЯГ.-
ФОТО- GLOBAL LOOK
Игра
В монополию
Мой муж сильно
привязан к своей
ма тери - очень властной
женщине, которая
постоянно вмешивается
в нашу жизнь. Она уже
поспособствовала разводу
старшего сына, теперь,
видимо, добивается
и нашего расставания!
Она для Сережи -
непререкаемый авторитет,
а я - всего лишь жена.
Что делать?
Лена, 24 года
Не вмешиваться, не злиться и нс
предъявлять претензий. Большую
часть жизни именно мама была
ав гори том для вашего мужа.
И, если с момента заключения
брака муж пс переключился на
ваши семейные интересы, зна-
чи г, для этого еще не прошло до-
статочно времени. В ваших силах
ускорить этот процесс и сделать
его безболезненным. Для начала
попробуйте сыграть с мужем в...
«монополию»! Начни гс строить
совместные долгосрочные пла-
ны на будущее, вносите в вашу
жизнь как можно больше тех эле-
ментов, которые пс пересекаются
с его мамой. И, в конце концов,
скажите супругу прямо, что ма-
ма, может быть, и права, но она
просто не в состоянии учесть
все интересы невестки (что гово-
рить, если этого не происходит
даже с интерссами собственного
сына). А ваш дискомфорт сводит
всю се «правоту» па нет.
Между мужем и ребенком
Старшая дочь не ладит с моим мужем. Саша
С к ней хорошо относится и всегда готов помочь,
но она упорно твердит о том, что он ей не отец
(первый муж бросил нас, когда дочери было 10, а ее
сестренке - 6 лет). С младшей таких проблем не
возникает. Это продолжается уже четвертый год.
Что можно предпринять в этой ситуации?
Ольга, 34 года
Во-первых, откажитесь от любых проявлений психологического
насилия. Ваша дочь уже достаточно взрослый человек, чтобы
решать - принимать ей помощь вашего мужа или нет. Вам обид-
но и хочется, чтобы «все в семье дружили», но 14 лет - очень
непростой возраст.
Подумайте, возможно, не стоит
перекладывать ответственность за
несложившиеся отношения только
на дочку? «Хорошее отношение»
и «готовность помочь» в форме, по-
нятной взрослому, - не всегда то, что
действительно необходимо ребенку.
Главное - доверие! Иногда для этого
достаточно понимания и принятия.
Если вы на самом деле хотите
помочь своему ребенку, а не вос-
пользоваться им, как клеем, для
укрепления семейных отношений,
не торопите события. Вы долж-
ны оставаться самым близким
другом для своей дочери. Иначе
в борьбе за «идеальный мир» ри-
скуете потерять ее.
Хотите, чтобы ваш
Ребенок никогда не
а°^Невался в вашей
любви к нему?
1)	Уделяйте ему, как
воемрТ’ П°ЛЧаса сво*го
Ремени каждый день.
2)	Не скупитесь на объятия
и похвалы-это важно-
3)	Интересуйтесь его
мнением, спрашивайте
Ун<его совета-дайте
с!ЙНКу почУвствовать
себя личностью.
/к»#..
У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ
В В последнее время меня часто мучают беспричинные
страхи: я плохо сплю, волнуюсь (без повода!), как будто
чувствую приближение чего-то плохого. На работе все
в порядке, дома тоже. Что со мной?
Марина, 32 года
Нарушения сна и всевозможные страхи - симптомы тревожного и, ве-
роятно, даже депрессивного состояния. Выяснить причину вам поможет
специалист (психолог или психотерапевт). Не затягивайте с консультацией.
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. Сложнее всего под-
даются коррекции именно хронические состояния.
В дополнение к психотерапии постарайтесь отвлечься и переключиться.
В конце концов, займитесь собой: вспомните о любимом хобби, сделай-
те новую прическу, а лучше всего - возьмите отпуск и отправляйтесь
в путешествие. Хандра может длиться годами, и только у вас самой есть
возможность раскрасить собственную жизнь яркими цветами.
нс^эрь домашним очаг
113
Продолжается
подписка!
КАК ПОДПИСАТЬСЯ
CELLU-Tech •
т t R М О - D~R Е Н A N Т t
1)	ЧЕРЕЗ РЕДАКЦИЮ:
	Перечислите сумму подписки на наш расчетный счет по
приведенной ниже квитанции и отправьте копию оплаченной
квитанции и купон в редакцию по адресу: 01034, г. Киев, а/я 117
или по факсу: (044) 238-6049
	Для оформления подписки по Киеву вызовите курьера,
позвонив по тел.: (044) 390-5866 или отправив заявку
по e-mail: podpiska@imedia.kiev.ua
При подписке через редакцию получайте журнал
по удобному для вас адресу.
	По Киеву журнал доставляется курьером.
	В регионы журнал доставляется простой бандеролью.
Если мы получаем заявку до 15-го числа текущего месяца,
доставка начнется со следующего номера.
2)	Оплатите подписку В ЛЮБОМ ПОЧТОВОМ ОТДЕЛЕНИИ
УКРАИНЫ Подписной индекс по каталогу ГП Пресса: 99522
Crema Termale
AnticelluliteEEna •
INESTETISMf ADIPOSi ASSOCIATIA
RITENZIONF IDRICA
Ночной
антицеллюлитный
крем
Увлажняющий
корректирующий
AGISCE
menfre
DORMI
► Fluldtfica Й ritfoce Io xoccogj
dei grow dvrant» •! прога no».
► Favorisce fl drvncagio
dw rittogni di bqukfi
► Afflna  rimodetta viiibilmenh.
la silhouette
-• X I. VhrtKi о*((А |
OVrATVXA
HW0 C0NT80U0 tUNKO
•«та
КВИТАНЦИЯ
ПОВЩОМЛЕННЯ
Касир
КВИТАНЦ1Я
крем
32855102
26003003053300
код едпроу
Погочний рахунок
Отримувач платежу
ТОВ «Видавничий Д1М
-1ндепендент Мед1а»
1дентиф!кашйний номер
Сума
Вид платежу
32855102
код едпроу
300539
МФО банку
За передплату
журналу «Украинский Домашний Очаг»
Пеня
Всього
Платник
Поточний рахунок
Прзвище, 1м’я та по-батьков!, адреса, телефон
1дентиф|кац!йний номер
Отримувач платежу
ТОВ «Видавничий д!м
«!ндепендент Мед1а-
Установа банку
АБ «1НГ Банк УкраТна» м Киева
26003003053300 ||
TR ATTAMfc N1O CORPC
USSODANTE RIMODELLANTS
ANTl-R LAS5AMEN.O
Н ггтф ашнчд
.опь rmo«*lla: -о- •• • *
Первые
20 подписчиц
получают набор 1
корректирующих
средств
L для тела J
КУПОН
Я хочу подписаться
на «Украинский Домашний Очаг»
и получить подарок
□ на 6 номеров журнала и плачу 45 грн
□ на 12 номеров журнала и плачу 90 грн
ФИО______________________________________
Индекс Область
Го р о д Улица
Дом_____Корпус Квартира
Тел._____________________________________
Дата рождения / / 19---------------------
Идентификационный номер 
Подпись__________________________________
Цены действительны только на территории Украины
ВНИМАНИЕ!
Отдел подписки не несет ответственность
за несвоевременную доставку, если подписка
оформлена через другие фирмы или в редакцию
не отправлены копии квитанций Отдел подписки
не несет ответственность за доставку, если
в течение подписного периода подписчик
изменил адрес доставки, своевременно не
уведомив об этом редакцию заказным письмом
В случае отмены заказчиком произведенной
подписки деньги за подписку не возвращаются
что это закончилось.
Улыбнись, потому
что это было:
— Габриэль Гарсиа Маркес
* Для мамы с папой
ВСЕ еще
РЕБЕНОК-
Этой осенью актриса Алена Бабенко
встанет на коньки в программе
«Ледниковый период» и сыграет на сцене
Театра «Современник» роль Маши
в спектакле «Три сестры».
ДО: Алена, до «Ледникового периода» когда вы последний раз вставали на коньки?
ЛБ Яс сыном зимой периодически каталась. 11равда, он пс любит коньки, поэтому мне нечас го удава-
лось выбираться па каток.
г Ц ): Не боялись показаться смешной, неумелой перед глазами телезрителей?
\Ь Я боюсь упасть, боюсь льда, боюсь травм - я всего этого боюсь, для меня это серьезное преодо-
ление, у меня же все-таки другая профессия. Но эго и огромное удовольствие, потому что в детстве
я очень любила кататься на коньках, у7 нас был дворовый каток на три дома, я там каталась по вечерам,
в восемь часов мне нужно было вернуться догмой. Но я не могла оттуда уйти, каталась до посинения,
пока одна уже не оставалась на льду В итоге за мной приходил папа, но я от него пряталась.
ДО: А победа в этом соревновании для вас важна?
ЛБ Я ненавижу слово «соревнование». V спортсменов и у артистов в этом плане все с точностью
до наоборот. Если спортсмену говорят: «у гебя не получится», - он пытается доказать обратное.
А если артисту говоришь: «у тебя пс получится», - он в это поверит. Он верит тому, что говорят
партнер, режиссер, а в данном случае - тренер. 11 если меня убеждают, что я все делаю плохо, то
у меня просто опускаются руки, я становлюсь, как медуза, мне ничего не хочется.
/(О: Откровенно говоря, вы не похожи на неуверенную в себе женщину.
\Б: Нет, есть у меня такая слабость. И первые репетиции на льду вызвали самый настоящий ст рах.
Это от кошачьего характера, наверное. Когда коптка заходит в незнакомый дом, она долго сидит
па одном месте, прежде чем сделает там первые шаги. Точно так же и я не бросаюсь в пучину. .Мне
надо сначала разобраться, я начинаю слышать, видеть и понимать все далеко не сразу.
г ((): Чьи слова настолько сильно поколебали вашу уверенность в себе?
\Ь: Мне моих собственных слов и мыслей хватает! До сих пор, к примеру', сомневаюсь, что я хорошая
артистка, хотя бы потому, что у артиста все зависит’ от режиссера. Ведь я могу миллион ролей сыграть,
но все равно будут вспоминат ь только «Водителя для Веры».
116	ДОМАШНИЙ ОЧАГ 11. .Ч".Р , fiT.f
ФОТО ВГАД ' ОКТЕВ, СТИЛЬ ОЛЬГА ПАВЛОВА
<Для сына я прежде
всего мама, а не
актриса, и это меня
очень радует.
Мы с Никитой
в прекрасных
отношениях. У нас
по-настоящему
тесная связь».
ДО Значит, вы по-прежнему кому-то
что-то доказываете?
\Б Нет, я никогда ничего не доказываю.
Таких слов, как «соревнование», «я долж-
на быть лучшей», нет в моем актерском
словаре.
ДО: Для вас разве не важно быть
лучшей в профессии?
А Б Нет. Другое дело, когда тебе доста-
ется интересная роль, в ней ты должен
постараться быть как можно лучше.
ДО: Это правда, что во время съемок
«Цареубийцы» знаменитый Малколм
МакДауэлл сказал, что у вас великое
будущее?
\ Б Правда. Я гс и да ei це даже не училась
во ВГИКе и на известных актеров смо-
трела, раскрыв рот. Видно, от этого им
ничего не оставалось делать, как сказать
мне что-нибудь приятное. Смешной слу-
чай был, например, с Андреем Конча-
ловским. На «Мосфильме» я спускалась
по лесенке. Он поднимался. И я, ото-
ропевшая, - господи, живой! - замерла.
Сказала ем}: «Здрасьге!» Он, конечно,
смутился, посмотрел на меня, ответил:
«Здравствуйте, я вас не знаю». «А я вас
знаю!» - выпалила я.
ДО: Слова родителей вам важны?
АБ: Всегда важны. Я вообще думаю, что
все делаю для родителей. Мне кажется,
у меня до сих пор ест ь э го детское ощу-
щение, что я дочь, и мне очень важно,
что скажут мама и пана.
ДО: Вы до сих пор та же примерная
школьница, которая ждет, когда
вернется домой и похвастается
дневником с пятеркой?
АБ; 11е г, во-первых, они далеко, и я дав-
но уже живу без родителей. Но тем ис
менее со временем все равно понима-
ешь, как их т ебе не хватает. Когда у тебя
есть мама и папа, гы чувст вуешь какую-
то защиту, уверенность в себе. Всегда
ты ждешь, чтобы они сказали, что ты
у них самая лучшая, ничего не бойся,
все получится. Тогда у тебя вырастают
крылья. Ведь ничье слово, наверное, так
сильно не действует па человека, как
слово родителей.
мы постоянно общаемся, они смотря г
все мои фильмы и передачи, статьи обо
мне собирают. В основном мама, конеч-
но, этим занимается. И обижается, если
вдруг я не присылаю какой-то журнал,
который у них не продается. Я всегда
жду от родителей звонка, для меня их
слова очень важны. В этом смысле я аб-
солютный ребенок.
ДО: А часто вам удается услышать
похвалу от сына?
АБ Конечно, I Кисита уже привык к мо-
ей профессии, дмг него эго нормально,
ч го маму можно увидеть в кино. Прежде
всего, я для него - мама, и меня э го ра-
дует. Он может посмотреть мой фильм,
может не посмотрет ь - от носит ся к это-
му спокойно, тем более у него самого
только формируется самостоятельная
жизнь. Но мы в прекрасных отношениях,
у нас с сыном тесная связь, и меня это не
может не радоват ь. Как актрису, кстати,
в первую очередь, потому что все-таки
моя профессия предполагает от сутствие
времени. Но когда-го я д\я себя решила,
что с ребенком не обязательно проводить
«Когда у тебя есть мама и папа,
ты чувствуешь защиту, уверенность
в себе. Когда родители тебя хвалят,
то просто вырастают крылья!»
т I/) Родители как раз могут быть
необъективными.
АБ: А это совершенно неважно. Их слова
все равно за тебя, они в .мобом случае
вселяют уверенность. Главное - это чув-
ство доброты, сердечности, веры.
ДО: Кажется, ваши родители были
против, чтобы вы стали актрисой.
А Б: Они опасались. Я трижды пыта-
лась стать актрисой, и в первый раз
сделала это еще в совсем юном воз-
расте. Но, когда стала независимой
и, наконец, поступила во ВГИК, они
уже обрадовались.
ДО. Часто удается выбираться
к родителям в Кемерово?
\Б Редко. Примерно раз в три года.
Чаще, к сожалению, не получается. Но
сутки и все время контролировать, хо-
дить за ним по пятам. Достаточно каких-
то два часа в день провести вместе (по
плодотворно, за беседой), чтобы узнать,
что происходит с человеком. 1Еачипаю
я с ребенком разговаривать, казалось бы,
о каких-то глупостях, потом эго перехо-
дит па более серьезные темы. А дальше
он сам уже не может оторваться, просит
меня: «Мам, их давай, спроси v меня
еще что-нибудь». Из этого я заключаю,
чт о ребенку чрезвычайно важно, когда
родитель сам выходит на контакт.
ДО: Вы можете с уверенностью
сказать: «Я знаю своего сына»?
АБ: Нет. Точно знать, ч го у него тво-
рится в голове, пег необходимости: он -
самостоятельный человек, и ограничи-
вать его свободу нс надо. Но сын сам
118
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯЁРЬ ZC4.
мне очень многое доверяет. Дхя меня
это просто подарок.
ДО Никите 16 лет. Так называемый
трудный возраст уже позади?
•\Б: У нас пока его нет. X там как
знать - может, проскочим, а может,
и накроет - я к этому морально готов-
люсь. Никита настолько примерный
по сравнению со мной в том же воз-
расте! 51 с удовольствием рассказываю
ему истории о себе, как у хмсня эго
было, он обожает слушать. И я бла1 о-
дарна Богу, что мне досталась такая
мальчишеская душа.
АЬ Никита не увлекся, пока он ищег
и занимается музыкой, теннисом, плава-
нием. Сейчас много фотографирует.
ДО Актерские дети пробуют себя
в разных профессиях, но потом все
равно идут по стопам родителей. Будете
возражать, если сын захочет во ВГИК?
«Однажды в детстве я вырезала кусок
шторы, чтобы сделать парус для
кораблика. А потом пускала его в ванной
и феном дула в паруса, и корабль плыл».
ФОТО: /13 ЛИЧНОГО АРХИВА
ДО: Поделитесь хотя бы одной
историей из тех, что Никита слушает
с таким удовольствием.
АБ: Например, как я вырезала кусок
новой шторы, чтобы сделать парус па
игрушечный кораблик. Который я пу-
скала в ванной и феном дула в паруса,
чтобы он там плавал.
Д( Вы не боитесь, что сын может
пойти неверной дорожкой?
А Б Нс бояться невозможно, потому
что невозможно предсказать, что будет
завтра. По, если, допус тим, ему хочется
что-то сделать по-своему, я всегда гово-
рю: давай, попробуй, хотя бы узнаешь,
что эго т акое. Понимаете, скрыть ни-
чего нельзя, оградить тоже. Какой-то
соблазн его возьмет, скрутит - и мое
ахово не поможет. Мне, правда, под-
сказки, и я воспользовалась совет ом.
Я говорю Никите о том, что, если с ним
что-то схучится, я сразу слягу в больни-
цу и умру от инфаркта.
ДО. Такой метод действует?
А Б: Один раз он попал в опасную си-
туацию. Потом рассказывал: первое,
о чем он подумал, что со мной может
что-то случиться. Может, эта мысль
останови г его от рискованных экс-
периментов над собой.
ДО: А папа для него - авторитет?
\Б: Да, конечно.
ДО: Никита увлекся операторским
искусством, его отец - телережиссер,
у них должно быть много общего.
А Б Не буду. Но от актерской профессии
я его все же отговариваю.
Д( Почему же?
Л Б: Это сложный груд для мужчины,
операторское искусство, мне кажется,
подходит больше. Ну а там - что он
сам выбере т. Может, он вообще не пой-
дет во ВГИК, а станет математиком
или писателем. Ему очень правится
писать, он умеет на бумаге выражать
свои мысли довольно складно. Я знаю,
что многие родители выбирают за де-
тей. Но я не хочу брать его за шкирку
и куда-то пристраивать, у него своя
голова на плечах. Мне даже интересно,
что он выбере т.
ДО: Алена, после серии скандальных
публикаций многие строят догадки
относительно вашего семейного
положения. Вы сейчас замужем?
. \Б: Моя личная жизнь - это табу У меня
все хорошо. Как только мне захочется
об этом рассказывать подробно, с удо-
вольствием буду это делать. Но пока мне
не хочется раскрывать ничего, ведь раз-
ные бывают ситуации в жизни. Да и во-
обще, у человека могут же бы гь какие-то
тайны. А у женщины - i ак обязательно
должны быть.
ДО: Ваше право. Скажите, что для вас
«идеальный брак»?
АЬ: Идеал?.. У меня есть две школь-
ные подруги, которые познакомились
со своими мужьями очень рано: од-
на - в выпускном классе, другая - на
первом курсе института. И, на мой
вз1:хяд, эго идеальное существование.
Они друг другом проникнуты еще
с того прекрасного 18-летнего возрас-
та, когда люди лучше всего, наверное,
умеют узнавать друг друга, когда нет
никаких шор, когда гы еще не сформи-
ровался, когда все еще с открытой ду-
шой и чувствами. И мне кажется, вот
это проникновение - самое идеальное.
С каждым годом они еще больше любят
своих мужей и жен и действительно
становятся одним целым.
ДО: Если вы не вышли замуж
сразу после школы, значит, для вас
идеальный брак уже невозможен?
А Б Нет, конечно! Человек не может
жить без надежды, а я вообще, по су-
ти, идеалист. Мне как раз все время
хочется идти вперед. Я просто не могу
жить, если у меня не будет какого-то
идеала, - тогда я просто не буду знать,
к чему стремиться.
ДО. Тогда нарисуйте идеальную для
вас картинку: большой дом, много
детей, муж с газетой в кресле-
качалке?
АБ: Знаете, я пыталась нечто подобное
себе вообразить. Чего бы я хотела. 11с
получается. Ну не вырисовывается у ме-
ня эта картинка. А специально что-то
выдумывать я нс могу, вообще ничего
не могу нарочно придумать. 11е умею
планировать, у меня не получается, даже
не знаю, как это делать - как только на-
чинаю, у меня сразу все валится. Ну пе г
у меня картинки этой, и нет. Знаете, так
даже интереснее. М
М.« ‘ ОЯБ-' > ДОМАШНИЙ ОЧАГ
119
В детстве многие из нас что-то собирали:
календарики, открытки, марки, фантики,
фото любимых исполнителей. С возрастом
это увлечение проходит. 11о есть среди нас
те, для кого коллекционирование становится
и хобби, и работой, и отдушиной.
БИСЕРОМ ВЫШИТЫ
«С раннего детства искусство является частью
моей жизни: в нашей семье всегда с трепетом о гно-
сились и к старым, и к новым предметам искусства.
После окончания института я пошла работать на-
учным сотрудником в литературный музей. Затем
волею судьбы оказалась в антикварном салопе.
I фактически у каждого антиквара есть пристра-
стия: кому-то больше нрави тся серебро, кто-то
занимается иконописью, живописью, а кто-то - ме-
белью, как я, например. Но э го больше связано с ра-
бо той. А для души у меня есть увлечение, которое
я переняла у одной клиентки, - коллекционирова-
ние образцов бисерного искусства. Вог уже девять
\ет эти вещи у крашают наш дом. Сегодня в моей
коллекции около 45 предметов, все они старинные.
Это картины, вышитые бисером копии известных
произведений искусства и авторские работы, под-
стаканники, закладки, кошельки, сумочки, очочницы
(так раньше назывались ф) тляры для очков), кисеты,
фрагменты одежды. Например, у меня есть карман
европейского камзола XVIII века. Техника бисерной
вышивки сложная, она пришла к нам с Запада. И ею
владели только девушки из дворянских семей, для
которых приглашали специальных учителей. Это
был один из видов элитарного досуга.
Всс мои раритеты находятся в одной
комнате и нс в виде музейной экспози-
ции - каждая вещь служит по своему
предназначению: картина висит на сте-
не, подстаканник стоит в витрине. Семья
поддерживает мое увлечение, родным
эти вещи гоже доставляют радос гь.
Бытует мнение, что антикварные из-
делия могут нести негативную энер-
гию. Это не верно! Антиквары говорят,
что предмет с плохой энерге тикой просто не живет
долго, - разбивае тся, портится. Я, например, не
покупаю вещь, даже красивую, если се принес не-
приятный мне человек. Изделия из моей коллекции
в основном семейные: если столь топкая работа
сохранилась до наших дней, значит, ею очень до-
рожили, берегли. Коллекционеров бисера в Киеве
всего пять человек. Конечно, это женщины. Мы
знаем друг друга, показываем приобретенные вещи,
сохраняем теплые дружеские отношения. 11а мой
взгляд, у всех коллекционеров есть общие черты -
это люди целеустремленные, ин геллектуальныс.
Ведь для того чтобы собрать коллекцию, нужно
очень много читать, изучать массу материалов ио
своей гехме.
120
ДОМАШНИМ очаг ь . I
ФЭТС: АНДРЕЙ ГОНЧАРЕНКО, МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКА: ЗЕРА
V изделий из бисера, как правило, нет каких-то осо-
бенных историй, в основном эго милые безделушки,
перешедшие по наследству. Например, одна клиентка
мне подарила игольницу и рамочку для фотографии,
которые сделала ее бабушка. Но эти вещи для меня -
источник удовольствия, они позволяют отвлекаться
от обыденности, спешки, они украшают жизнь. Я пс
из тех, кто ревностно охраняет свои сокровища.
С удовольствием демонстрирую свою коллекцию.
А с сумочкой из бисера могу даже выйти в свет!
В И талии, например, очень бережно хранятся вин-
тажные вещи, и сумочки из бисера используются
как вечерние и выходные. Я никогда не расстраива-
юсь, если что-то не удалось приобрести. Существует
за ко н() мерное i ь:
если вещь долж-
на быть моей,
она ко мне при-
дет обязательно.
Любая коллек-
ция обогащает
владельца ду-
ховно и эсте-
МОЙ СОВЕТ: НАЧНИТЕ
СВОЮ КОЛЛЕКЦИЮ, И ВАША
ПОВСЕДНЕВНОСТЬ ПРЕВРАТИТСЯ
В ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ ОСТАНЕТСЯ
С ВАМИ НАВСЕГДА!
тически, привносит в его жизнь новые краски.
В окружении любимых вещей только хорошее на-
строение. Мой совет: начните свою коллекцию,
и ваша повседневность превратится в праздник,
который останется с вами навсегда!»
 ‘I  ДОМАШНИЙ ОЧАГ
121
ФАРФОР
РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА

«Я, как И многие другие современники, ребенок
советской эпохи. В то время многие дома украша-
ли забавные фарфоровые статуэтки. Но в нашей
семье их как раз не было, а мне очень хотелось
тьметь такие. Тогда казалось, что эти статуэтки
будут продаваться всегда, но страна распалась, на-
ступили другие времена с новыми приоритетами
и целями.
Я выросла, закончила художественную академию
и попала на работу в антикварный магазин - ста-
ла оценщиком. К нам в салон часто приносили
фарфоровые фигурки 50-80-х годов прошлого
века. Сначала у меня не возникало желания их
коллекционировать. Но в какой-то момент я сло-
вила себя на мысли, что эти фигурки вызываю! у
КОГДА Я СМОТРЮ НА КОЛЛЕКЦИОННЫЕ
ЭКЗЕМПЛЯРЫ, ПЕРЕД МОИМИ ГЛАЗАМИ
ОЖИВАЕТ ИСТОРИЯ: ВРЕМЯ, КОТОРОЕ
НЕ ВЕРНЕТСЯ НИКОГДА, КАК И МАСТЕРА,
КОТОРЫЕ ИХ СОЗДАЛИ
меня невероятное умиление, бурю эмоций - таких,
которые испытывала в детстве. Тогда я и решила
их собирать.
Сначала я покупала только сказочных персона-
жей. Отчасти потому, что хотела увлечь коллек-
ционированием сына, которому на тот момент
было 7 лет. Для каждой фигурки мы придумывали
историю, сказку о том, где и как moi появиться
такой персонаж. Постепенно сын увлекся, стал
следить за моей коллекцией.
Позже я заинтересовалась детскими фигурками.
У хМеня есть очень редкие экземпляры: например,
серия 60-х годов - дети с игрушками. Вообще,
фарфоровые статуэтки часто выпускали сериями:
военная, спортивная, национальная...
11омню, когда я сама была ребенком, у моей бабуш-
ки па телевизоре стояла статуэтка - мама с дочкой
читают книжку. Опа мне очень нравилась, но брать
в руки ее не разрешали. А так хотелось поиграть...
11аверпое, это знакомо многим из нас. Представьте
мою радость, когда мне принесли точно таку ю же!
Па меня нахлынули самые тепхые и светлые вос-
поминания детства.
Когда я смотрю на коллекционные фигурки, пе-
ред моими глазами оживает история: время, кото-
рое не вернется никогда, как и мастера, которые их
создали. Это было абсолютно иное мировоззрение,
и сейчас прос то невозможно сделать такие же пред-
меты - другой ритм жизни, ценности, совершенно
другой взгляд на искусство. У меня есть фигурка
ребенка в пионерском галстуке. Когда я спрашиваю
сына, а знает ли он, кто такие пионеры, конечно,
в ответ он лишь качает головой. Я могу рассказать
ему о нашей истории, используя статуэтки как па-
1 хядный материал. Вот ребенок играет с мячикохМ,
а вот катается па лошадке - все это было в нашем
детстве. В таких простых и маленьких изделиях
столько души и позитивных эмоций!
Рекомендую всСхМ заниматься коллекциони-
рованием. Например, мое увлечение вполне до-
ступно - эти фарфоровые изделия нс очень доро-
гие, и каждый человек может их себе позволить.
В будущем они, конечно, приобретут ценность,
ведь такого больше не создают на постсоветском
пространстве. А еще очень здорово создавать тра-
дицию: в нашей семье одна уже есть, и мы этому
очень рады!»
122
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НМЛ; «Си
КУКОЛЬНЫЙ мир
ТЕКСТ: СВЕТЛАНА ЛЮ5ЧЕНК0 МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКИ: ИРИНА БЕЛИНА. НА ТАМАРЕ ПЛАТЬЕ DKNY, НА КАТЕ ТОП VERA MON'
«С детства я увлекаюсь бытом и традиция-
ми Японии. Еще в 9 лет у меня появилась меч-
та увидеть японский костюм, но осуществить ее
было не просто. Я начала искать информацию по
самым разным источникам и пришла к выводу, что
по одежде и прическам кукол можно узнать о том,
что носили в ту или иную эпоху. Так у меня возник
интерес к японским кукиш. Сегодня в моей коллек-
ции их около 80. Все они разных размеров, стилей
и времен, и большая часть из них - ан тикварные.
Купить такие куклы в нашей стране очень сложно,
поэтому я заказываю их за рубежом, чаще всего
в Японии и Америке. (?амую любимую - даму с со-
бачкой (конец XIX - начало XX века) - я приобрела
в Америке па распродаже чьей-то собственности:
прекрасно сделанные детали лица, парчовые одежды
и изумительная вышивка золотой нитью покорили
меня своей красотой
В Японии до сих пор существует обычай дарить
друг другу подарки, в том числе и кукол, по разным
случаям. И чем выше социальное положение, тем
дороже должен быть подарок. В японской культуре
семья имеет огромное значение. Там существую!
такие праздники, как День девочек (3 марта) и День
мальчиков (5 мая). В День девочек выставляются
куклы, представляющие императорскую чету и их
свиту, поскольку они олицетворяют
эталон семьи. Их размещают на спе-
циальных полках и демонстрируют
посетителям. Выступая в роли хозяек,
девочки учатся принимать гостей, го-
товятся к роли храни гельницы очага.
В День мальчиков выставляют ку-
кол, изображающих героев (первый
император и хи защитник от духов,
полководец и т. д.). Такие куклы не
предназначены для игры - ими лю-
буются. Ге, которыми можно играть,
итиматсу, имеют подвижные ручки
и ножки, для них шьется одежда и ак-
сессуары. Изначально они дублирова-
ли европейских кукол, но впоследствии
приобрели национальный колорит.
Чтобы сохранить кукол в перво-
зданном виде, я храню их в коробках,
поддерживаю постоянную темнера-
туру и влажность, поэтому нечасто
демонстрирую свою коллекцию. Но
для друзей делаю исключение. С тарых
заброшенных кукол мне всегда было
жалко, хотелось подарит!» им новую
жизнь, и я занялась их реставрацией.
Когда заканчиваю работу, то устраи-
ваю маленький праздник. Конечно, я пока еще не
квалифицированный специалист, по могу очистит!»
покры тис ручек и личиков от загрязнений, вывести
пятна, заполировать царапины. 11о не все дефекты
стоит устранять - иногда они придаюг кукле шарм,
а если нанести новый слой краски i юверх антикварного,
последний потеряет свою ценность. Меня выручают
знание японского костюма и увлечение японской гра-
вюрой, которое помогает составить представление об
узорах, цветах и пра-
вилах их сочетания.
Поскольку7 рус-
скоязычной лите-
ратуры о японских
куклах практически
нет, я планирую на-
писать» книгу. И хо-
тя это займет много
КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ -
ЗАХВАТЫВАЮЩЕЕ УВЛЕЧЕНИЕ
Я СЛОВНО ПЕРЕЖИВАЮ ИСТОРИИ
ДАВНО УШЕДШИХ ЛЮДЕЙ,
ВЕДЬ КУКЛЫ ПОЛНОСТЬЮ
ОТОБРАЖАЮТ ИХ БЫТ И ЖИЗНЬ.
времени и усилий,
я все же надеюсь, что она будет полезна нашему чи та-
телю. Суть моей коллекции - не процесс коллекцио-
нирования, а сбор материала для книги. 11оэтому я
легко расстаюсь со своими куклами, находя новых для
следу ющего этапа сбора информации. Моя коллекция
не ограничивается только куклами: в ней есть япон-
ские гравюры, одежда и лаковые вещи. И
2008 НОЯБРЬ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
123
Вспомнить
Древнегреческий философ Аристипп, ученик Сократа сказал:
«Человеку принадлежит лишь настоящее, а не прошлоёи будущее:
прошлое ушло, а наступит ли будущее - неизвестно». Вряд ли
что-то изменилось с сократовских времен
Прошлое вернуть невозможно, а будущее - с точностью
предсказать. Однако как часто человек сталкивается
с желанием вернуться мысленно или явно в прошлое -
каким бы оно ни было. Позитивным или негативным.
Оказывается, существуют как плюсы, так и минусы
привязанности к воспоминаниям.
Исследования, посвященные изучению того, как устроена
и работает память, продолжаются уже не одно столетие.
Таким образом, даже человек далекий от науки понимает,
что изучено в этом сложном психическом и биологическом
процессе крайне мало. К этой теме, с одной стороны, смело
подступаются нейробиологи, с другой - психологи и пси-
хотерапевты. Однако всех этих ученых объединяет лишь
одно желание - досконально изучить человеческую природу,
разгадать до конца феномен человека. Понять, почему лю-
дям свойственно помнить и хи забывать. Оказывается, эти
способности заложены в человеке с самого детства. Л быть
может, были проявлены до рождения.
Эмоциональная память — это способность запоминать
и воспроизводить чувства. Эмоции всегда сигнализируют
о том, как удовлетворяются потребности и интересы че-
ловека, как осуществляются его отношения с окружающим
миром. Многие психологи считают, что стремление оказаться
в безопасном, теплом и уютном прошлом лежит в бессозна-
тельном желании очутиться вновь в утробе матери. И дей-
ствительно: какие там могут подстерегать малыша проблемы?
Развивайся, расти и жди встречи с мамой. Сказка! Вот в эту
прекрасную сказку человек зачастую готов искренне пове-
рить, когда устремляется всеми мыслями в прошлое уже во
взрослой жизни.
В детстве, этом безмятежном времени, кажется, что ре-
бенку подвластно все! Что бы он ни пожелал, обязательно
сбудется. Что бы он ни захотел, чаще всего у него окажется.
Пусть нс сию секунду, а через некоторое время. Дети ис-
кренни и непосредственны в своих поступках, эмоционально
открыты миру, не боятся его и свободно предаются мечтам.
Радость сменяется грустью - настоящими яркими чувствами.
Когда человек взрослеет, они кажутся ему намного ярче, чем
теперешние. Все потому что чувства носили полярную окра-
ску. Бы хи либо позитивными, либо негативными. Взрослый
же научился находить в них нюансы, полутона и оттенки.
А ведь это работа - анализировать и распознавать. А гак
хочется иногда превратиться в свободного и счастливого
«ребенка». Ни о чем не переживать и оказаться под опекой
мамы и папы, бабушки и дедушки. Но вернуть детство не-
возможно. Поэтому воспоминания о нем и являются для че-
ловека своеобразными «родителями», способными утешить,
защитить и придать сил.
Образная память - это запоминание,
сохранение и воспроизведение об-
разов ранее воспринимавшихся пред-
метов и явлений действительности.
Это визуальное запоминание увиден-
ного, звук любимых песен, обоняние
приятных ароматов, вкус деликатесов.
Психологи утверждают, что в среднем
человек запоминает 1/5 часть того, что
услышит, и 3/5 того, что увидит.
«ЭТО - «НАША» ПЕСНЯ»
Песни, которые мы слышали в счастливые
моменты нашей жизни, способны вернуть
нам ощущение счастья в ту секунду, когда
мы вновь услышим их
СИНЕМА... ОТ ТЕБЯ МЫ БЕЗ УМА!
Когда на первом свидании мы отправляемся
в кинотеатр-и смотрим фильм или мульт-
фильм, эмоции, которые мы при этом ис
пытываем, будут впоследствии наложены на
отношение к нашему спутнику Окажись мы
на просмотре фильма с давней подругой, мы
восприняли бы картину совершенно иначе.
ЗНАКОМЫЙ АРОМАТ
Встретив на улице мужчину, аромат которого-
идентичен тому, которым пользуется или
пользовался ваш возлюбленный, благодаря
образной памяти, вы сразу вспомните его
Воспоминания могут быть позитивными,
и тогда к совершенно незнакомому человеку
вы проникнитесь мгновенной симпатией, или
негативными - и вероятность того, что ваше
знакомство продолжится, очень мала
НОЯБРЬ ДЯШШ/МИ
125
Когда открытие феномена
взаимосвязи работы головного
мозга и памяти произойдет,
можно будет получить доступ
ко многим сокровенным
тайнам человека.
Все позитивные ощущения, которые испытыва-
ет ребенок, в его жизни затем moi у г нов горят вся
неограниченное количество раз. Именно эти чу-
десные моменты человек затем ждет с особым тре-
петом. Когда они происходят, то стремится как
можно лучше запомнить свое состояние в эти от-
резки времени. Говорят, счастье - это всего лишь
миг. Эти миги накапливаются в памяти. Человек
способен складировать позитивные отпущения,
лелеять их и никого в потаенные уголки своих
приятных воспоминаний не пускать. Разумеется,
кроме самого себя, когда это понадобится.
В грамматике английского языка есть группа
времен, которые называются Perfect lenses -
совершенные времена. Одно из них называется
Present Perfect, то есть настоящее совершенное
время, которое выражает связь прошлого с на-
стоящим. Эта связь может выражаться двояко:
во-первых, наличием результата ранее совер-
шенного действия, во-вторых, продолжением
в настоящее время действия, начавшегося в про-
шлом. Этот языковой пример хорошо иллю-
стрирует то, что называется словом «опыт». Это
важный фактор, к которому апеллирует человек,
вспоминающий свое прошлое. Ученые считают,
что если в теперешнем времени все устраивает,
то готовность забыть прошедшее возрастает
во много раз. Но как только проблемы и не-
приятности обрушиваются, человек невольно
обращается к тому, что было. А значит - к свое-
хму опыту. Потому что чувствует, что там - его
опора для построения фундамента настоящего.
И действительно, когда очень плохо, настигли
проблемы и ист никакой поддержки от родных
и близких, человек невольно вскрывает свою
заветную ментальную шкатулку памяти, и с упо-
ением перебирает все, что там есть. Любовь,
настоящую дружбу, радость и красоту. Все, что
человек может охарактеризовать словами «хоро-
шее» и «позитивное».
И ему становится легче. Необходим позитив-
ный ИхМпульс из прошлого, который способен
напитать в настоящем. Воспоминания в данном
случае обладаю! уникальным терапевтическим
эффектом. Человек становится крепче и это по-
могает ему встать на ноги. Поверить в себя и по-
нять, кто он.
Что означает это слово «ностальгия»? Носталь-
гию испытывает тот, кто покинул отчий дом.
Словарь русского языка Ожегова определяет
это понятие так: ностальгия - тоска по родине.
И надо понимать, что родина - понятие очень
За память отвечают отдельные
участки коры головного мозга,
лимбическая система и мозже-
чок. Но основная часть нейро-
физиологической деятельности,
определяющей работу памяти,
происходит в гиппокампе и в ви-
сочной доле каждого полушария^
Работа памяти обусловлена
деятельностью нервных клеток-
нейронов. Сигналы от одного
нейрона к другому передают так
называемые нейромедиаторы -
особые вещества (ацетилхолин),
которые содержатся в гиппокам-
пе. При нехватке ацетилхолина
пропадает способность к усвое-
нию знаний и функционирует
лишь спонтанная память, осно-
ванная на чувственных реакциях. '
Беспокойство и депрессия -
основные причины плохой ра-
боты памяти в любом возрасте.
Они целиком овладевают вни-
манием человека, не давая ему
возможности сосредоточиться Когда открытие феномена взаи-
на чем-либо другом. А в экстре- мосвязи работы головного мозга
мальных эмоциональных состо-
яниях человек вообще перестает
замечать внешний мир.
Чем дольше мы стараемся
вспомнить слово, которое «вер-
тится на языке», тем больше
времени требуется нам для из-
влечения его из памяти. При по-
пытке ускорить процесс вспоми
мания мы начинаем нервничать
и этим затрудняем работу мозга
Только переключив внимание
на другой предмет, мы быстрее
вспомним то, что забыли.
и памяти произойдет, можно
будет получить доступ ко многим
сокровенным тайнам человека.
126
ЕКС1 АННА ЬРОЗЧЕНКО, ФОТО: EAST NEWS
широкое. Это и квартира, в которой выросли,
и первая любовь. Живя за тысячи километров
от «родины», человек испытывает некое, с тру-
дом поддающееся описанию, чу вство, тянущее
его неотвратимо назад. И уберечься или избе-
жать его практически невозможно. Ведь когда
человек решается оставить все и начать жизнь
заново, он пс думает о том, какие чувства ста-
нет испытывать. Он думает о своем будущем.
И это будущее, в большинстве случаев, рису-
ется ему светлым. Ведь человек склонен верить
в то, что «где-го там» гораздо лучше, чем здесь.
Эго подтверждает знаменитое выражение: «Хо-
рошо там, где нас нет».
Пытаясь начать жизнь в новой стране, в но-
вом городе, в новой кварт ире человеку сложно
избавиться от чувства утраты чего-то очень
важного. Го, что ему кажется он «потерял», это
его прошлое. И мысленное возвращение терзает
сердце и душу, лишает сил и уверенности в те-
перешнем и завтрашнем дне. Однако замечено,
ч то как только человек полностью излечивается
от чувства ностальгии, сразу начинает удачно
складываться его карьера, растет материальное
благополучие. И что самое важное - опреде-
ляется смысл жизни. Во времени настоящем.
И как следствие - вырисовывается ясная цель
в будущем.
А если человек никуда нс переезжает, но тем
не менее все его существо и мысли устремлены
в прошлое? Пев позитивный опыт, который
бы придал сил, а к тем мгновениям, когда ему
было плохо: его обидели, он был уязвлен, пода-
влен и разбит. Ведь особенность человеческой
памяти такова, что можно по своему желанию
выбрать любой неприятный отрезок жизни,
погрузиться в него и полностью забыть о том,
что в это время происходит вокруг. Чаще всего
в этот момент ничего вокруг происходить нс
может. Жизнь проходит мимо.
Эмоциональные встряски, которые получает
человек, вспоминая прошлые неприятности, не
способны напитать его жизненной энергией.
Наоборот, они лишают се. Энергия как будто
«вытекает» из организма. Будучи поглощеннььм
своим прошлым, человек находится в замкнутом
круге - и просвета не предвидится. Потому что
никакого созидательного свойства прошлое не
имеет Зацикливаясь на нем, уходит почва из-под
пог. В какой-то момент можно оказаться у разби-
той лодки своей жизни, когда ответы на вопросы:
«Кто я?», «Куда я иду?», «Чего я хочу?» - могут
Эмоциональные
встряски, которые мы
получаем, вспоминая
прошлые неприятности -
лишают нас жизненной
энергии. Однажды мы
окажемся у разбитой
лодки своей жизни.
Ведь пока живем
в прошлом, мы умираем
в настоящем.
так и ос гаться без ответов. Пока человек «живет
в прошлом», он умирает в настоящем.
Психологическая зацикленность на прошлом
влечет за собой развитие реальных расстройств
тела физического, то есть болезней. За эго
отвечает психосоматика - раздел общей па-
тологии, изучающий соматические болезни,
возникающие под влиянием или при участии
эмоционального напряжения, в частности
психических воздействий, испытанных инди-
видуумом в прошлом или настоящем. Часто
сталкиваясь с подобными психосоматическими
заболеваниями, традиционная медицина оста-
ется бессильной. Она характеризует подобную
«неизвестно откуда взявшуюся болезнь» как
неизлечимую. Действительно, она с трудом
поддается лечению с похмощью таблеток. Не-
обходимо узнать причину, которая кроется в
стрессе, испытанном в прошлом. Так, могут
проявиться болезни позвоночника, который
является «столбом» нашей жизни. Тоска по не-
сбывшемуся влечет за собой диабет. Причина
проблем с кишечником говорит о нежелании
расставаться с устаревшими переживаниями.
Почему же человек все-таки вязнет в про-
шлых негативных переживаниях? Психологи
утверждают, что человек помнит о негативе
ровно до тех пор, пока не извлечет опыта из
с лучившегося. Пока помнит, он может осозна-
вать и делать выводы. После этого само по себе
воспоминание о пережитом уже не будет иметь
под собой никакого смысла. ИЗ

До сих пор его роли
не оставляют нас
равнодушными, а голос
переносит в детство,
когда единственным
любимым мультиком был
«Ну, погоди!». Надежда
Юрьевна Каратаева,
актриса московского Театра
сатиры, делится с нами
воспоминаниями о своем
муже Анатолии Папанове.
натолий Дмитриевич
был очень предан мне
во всех смыслах. Ду-
маю, с первых минут
нашего знакомства
было предопределено, что я посвящу
ему себя. В нашей жизни было много
совпадений. Оба родились в Москве,
но до войны совершенно не знали
друг друга. Анатолий Дмитриевич
появился в моей жизни на втором кур-
се ГИТИСа. Помню, к нам пришел
худой застенчивый парень, одетый
в какую-1 о линялую гимнастерку, с па-
лочкой и хромаютций. А я единствен-
ная на курсе ходила в военной форме,
потому что нечего было надеть, хотя
остальные девочки старались хоро-
шо одеваться. Парень подозвал хмепя
к себе и спрашивает: «Ты на фрон те
была?» «Да, работала санитаркой», -
едва слышно пролепетала я. «Ну, сла-
ва Богу! Есть с кем поговорить, а то
я к этим разодетым девчонкам боюсь
подходить». Вот так и началось наше
знакомство. Я помогала ему подтя-
нуть общеобразовательные предметы:
математику, физику, химию. Потом
стали вместе ездить домой па трамвае:
оказалось, что нам в одну сторону. Он
всегда ожидал меня на остановке, не
уезжал Как настоящий джентльмен,
подавал мне руку при входе и выходе
из транспорта. Так закрутился наш ро-
ман. ВДень Победы Толя предложил
пойти на Красную площадь. Засидев-
шись там далеко за полночь, он уделал
мне предложение руки и сердца. А на
следующий день мы подали заявление
в загс. 11ожспились 20 мая 1945 года,
будучи па третьем курсе, и прожили
вместе сорок три года.
После ГИТИСа начали работать
в Клайпедском русском драматиче-
ском театре. В нашей семейной жиз-
ни случалось всякое. Бывало, если с
ним поссоримся, я говорила: «Все!
Хватит! Я не буду тебя больше тер-
петь. Иди к своей маме!» А когда он
приходил к маме, она говорила ему:
«Ты женился, говоришь, по любви. Я
знаю, за что тебя жена выгнала. Вот,
иди и налаживай отношения с ней».
Разговоров о разводе у нас никогда не
было. Год лмы с ним прожили раздель-
но, когда его пригласили на работу в
^московский Театр сатиры, а я осталась
в Прибалтике. Мы писали друг другу
много писем. И он сохранил все мои
ежедневные послания! В каждом сво-
ем письме муж просил меня приехать,
на что я отвечала: «Если тебя устраи-
вает жспа-домохозяйка, я все брошу
и приеду, ио зачем я тогда столько учи-
лась?» Когда я тоже перешла работать
в Театр сатиры, окончательно поняла:
два человека в семье лидерами быть не
могут. Нужно кому-то пожер твовать
своим эго. К тому же я считала, что
ДОМДШИИЙ ОЧАГ I к -н-РЬ ,.. I.
ТЕКСТ: ТАТЬЯНА ОМЕЛЬЧЕНКО. ФОТО АНДРЕИ ГОНЧАРЕНКО, МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКА: ИРИНА БЕЛИНА
Золя гораздо талантливее и интереснее
как актер, нежели я. Даже когда он был
уже веду щам актером Театра сатиры,
никогда не просила его хлопотать за меня
перед режиссером. В этом смысле он был
очень щепетильным чеховском.
На кухне муж в качестве помощника
бывал нечасто. Пока не было дачи, .мо-
били проводить отпуск в Яхте, в Доме
отдыха актеров, или в Пиц} нде, а потом -
за городом. На даче он тоже никогда не
занимался хозяйством, даже по магази-
нам и базарам не ходил. Все это я делала
сама - ему было некогда помогать мне
по дом}’, и я это понимала. Толя был не-
прихотливым в бы ту: ч то приготовила, то
и кушал, не перебирал харчами. Правда,
всегда меня упрекал, что я осталась на де-
вичьей фамилии: «Вот, ты не хочешь быть
1 Плановой!» Я ему говорю: «Зачем в теа-
тре двое 1 Плановых?» Еще он очень хотел
второго ребенка - мальчика, но поскольку
я очень тяжело рожала дочь Елену - три
дня, - детей мы больше не заводили.
Когда муж стах известным актером,
мы часто ездили за границ}7. Накуплю
ему рубашек, и все эго висит в шкафу
неношеное. Он говорил: «Пет, нс могу
я в новой одежде ходить. Давай что-то
старенькое». Анатолий Дмитриевич
любил делать мне подарки. Никогда не
оставлял себе денег: все, ч го заработает,
отдавах мне. Всегда ложил свою зарплату
в хрустальную ладью, чтобы я сама рас-
поряжалась финансами.
То, ч то я отошла в тень ряди его ка-
рьеры, получилось само собой. Помню
случай: мы уже работам! вместе в Театре
сат иры Гам с тавили новую пьесу «Гнез-
до глухаря» и I оле предложили главную
роль. Он принес текст домой, и мы чи-
тали вместе. Между прочим, Толя всегда
приносил мне все сценарии, просил про-
честь и высказать свое мнение. Порой
прислушивался к моему мнению, иногда
нс соглашался (так было с фильмом «Хо-
лодное лето 53-го»). И когда режиссер
сказал, что хочет видеть меня в главной
женской ро.хи, вмес то того ч тобы отбла-
годари гь его за жену, Толя сказал: «Это
ваше право, если видите ее главной ге-
роиней». Ни за кого не любил просить.
В профессиональном плане он никогда
меня особо не хвалил, даже если сам ре-
жиссер поощрял меня за мою игру. Муж
обычно говорил мне: «Что ты его слуша-
ешь! Это он так сказал, чтобы поднять
настроение. Знаешь, сколько тебе еще
нужно в этой ро.хи сделать?» Но есхи кто-
то в театре обо лше говорах плохо, он тут
же защищал. Однажды Толик хорошо
прижал колхегу-артис । а и предупредил:
«Есхи ты про Надю будешь слу хи рас-
пускать, я тебя убью!» Но, чтобы превоз-
носить меня как актрису ахи просить за
меня перед начальством, - этого не было
никогда! Хо тя очень любил говорить мне
хорошие ахова, «миленькой» часто на-
зывал и наедине со мной был очень ла-
сковый. Сейчас в театре у меня осталось
мало ролей. Очень сложно играть в тех
спектаклях, в которых мы с Анатолием
Дмитриевичем выступали в паре. Быва-
ло, что и плакала за кулисами, и не могла
вовремя выйти па репетицию, и играть
в комедиях, но потом пересилила себя.
А в «Гнезде глухаря» я наотрез отказа-
лась hi рать с другим партнером, и это:
спектакль сняли с репертуара.
Анатолий Дмитриевич любил фут-
бол, а я нет. Туг у нас интересы не со-
впадали. Он всегда обижался, что я не
хотела с ним ходить на стадион. Про-
сил: «Ну, пойдем, посидим». Еще у нас
были полярные интересы в литературе:
он обожал поэзию, а я - прозу. хМы ча-
сто, приходя домой, продолжали решать
рабочие вопросы и даже ругались по
этохму поводу: Он сыграл много коме-
дийных ролей, но дома никогда не юмо-
рих, правда, иногда хМог сострить.
Moil хмуж был очень покладистый, не-
конфликтный в семье, никогда нс ставил
ультиматумов «как я сказал, так и будет».
Пс скрою, он выпивал. Но. когда умерла
его мама, бросил пить. Был случай, ког-
да он попал в кутузку на 15 суток, посхс
этого про Толю стали слагать небылицы.
По он перестал употреблять алкоголь,
мне говорах по этому повод}7: «Не верь
никому, что нельзя броси гь пить. Нужно
име ть только огромную силу воли и цехь».
У нас была дружная семья, и мы очень
часто принимали в доме гостей. Дружили
с четой Аеоновых, у нас с нами даже со-
баки были одной породы. Поддерживали
добрососедские отношения с Юрием 11и-
кулипым и его женой Татьяной. Я ни разу
не пожалела, что посвятаха свою жизнь
Папанову, й)
 Jb г СЯDr Д0М 4.ШНИЙ ОЧАГ
к*
«В спектакле
«ГнезДо "
Сухаря»
мы с Голей
исполняли
главные
роли».
хЫа кухне муж-’
в качестве
помощника
бывал'
нечасто.
Оченклюбил
лриглашать
В гости
и ПЛё’ >

'< Когда муж стал
известным актером,
мы часта ездили да
границу».
«С первых минут нашего
знакрМСтв^быпО
пр&ДопредеЯенОг Что
й госвящу ему 'себя..
с историей
Вы желае те превратить
дом в настоящий дворец?
Без антиквариа та здесь нс обойтись!
А чтобы жилище не превратилось
в музей и оставалось
функциональным во всем,
дизайнер-декоратор, специалист
по французским интерьерам
XVI1I-XIX века Елена Стацспко
рассказывае т па примере частного
дома о стиле «Керн» и применении
антикварных вещей.
Елена СТАЦЕНКО -
основатель Школы позитивного
дизайна и декораторского
мастерства
О0т0 ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ЕЛЕНОЙ CTAJEHKO (РАБОТЫ ДИЗАЙНЕ°А В ЧАСТНОМ ДОМЕ В МАРСЕЛЕ)
огда па моих занятиях
в Школе позит ивного ди-
зайна речь заходит о клас-
сических стилях, мы обя-
зательно говорим об антиквариате,
ведь долгое время слова «ан i иквариаг»
и «классика» были почти синонимами.
Следует знать, что вещи считаются ан-
тикварными, если прожили минимум
полстолетия. Возможно, мебель в доме
ваших родителей уже антикварная!
«КЕРН»: СТАРИНА СТАРИННАЯ*
Что является основой для стиля
«Керн»? Антиквариат? Желание по-
нять, почувствовать дух, атмосферу
прошлого живет в каждом предмете
«Керна». Старину старинную предпо-
читают самодостаточные личности,
сосредоточенные па своем внутрен-
нем мире и «деле жизни». Это могут
быть как научные работники, корпя-
щие над монографиями и докторски-
ми диссертациями, так и преуспеваю-
щие бизнесмены. Примером может
послужить герой Сергея Шакурова
в фильме «Змеелов», ко горый живет
в собственном мире интеллектуаль-
ных фан газий.
В таком интерьере все простран-
ство выступает огранкой для брилли-
анта - старинной антикварной вещи.
Сама вещь по возможности остается
в первозданном виде. Блеск новизны
здесь неуместен.
Особенностью стиля «Керн» явля-
ется продуманная до мелочей кон-
цепция. Иначе просто невозможно
его правильно воплотить. Часто вы-
бор с тиля может быть продиктован
одной вещью, которая, к примеру, до-
* Глава из книги «Как изменить к лучшему свою жизнь.
33 стиля позитивного дизайна»
20('-Ч НОгБ?Ь ДОМАШНИЙ 04АГ
сталась по наследству. Далее под з гу
вещь подбираются другие предметы
интерьера. «Керн» живет и растет
вместе со своим хозяином, поскольку
не всегда сразу можно найти необхо-
димый предмет декора пли интерье-
ра. Здесь книги скорее будут лежать
на полу или в картонных коробках,
ожидая подходящие этажерку или
книжный шкаф.
Безусловно, предпочтителен клас-
сический паркет. Как правило, рестав-
рируется существующий, поскольку
«Керн» немыслим в «новострое» и «но-
воделе». Для стен выбирают нечитае-
мые, спокойные тона и фактуры. Наи-
более активным, заметным элемен-
том интерьера, помимо антикварной
который скрывается, а украшением ин-
терьера становится раритетная люстра
для свечей и канделябры. Свечи зажига-
ются во время праздничных ужинов или
особенных торжеств. А густые наплывы
воска превращаются в элемент декора.
Жилье современного человека немыс-
лимо без всевозможных технических
приспособлений. Но вся атмосфера бес-
следно улетучится, если нарушить гар-
монию, поставив па антикварном буфе-
те микроволновую печь. Чтобы этого не
случилось, а дух старины чувствовался
в каждом ух олке дома, современную тех-
нику прячут за панелями или в старин-
ных шкафах. Так в одном пространстве
могут ужиться и функциональность,
и дух прошлых веков.
Лучшие места для антиквариата - го-
стиная, библиотека, кабинет.
ГОСТИНАЯ
Э та комната - «лицо» дома или кварти-
ры, поэтому требует особого внимания.
Не просто уютную, а и респектабельную
атмосферу здесь могут создать анти-
кварное кресло-качалка, напольные ча-
сы, комод или консоль, которые и станут
центром всей композиции. Натураль-
ные материалы, ручная работа вместе
с неповторимым дизайном и почтенным
возрастом предметов создадут особую
энергетику. Обязательный атрибут го-
стиной - диван - открывает псобозри-
мебели, яв.хяегся ш торный ансамбль. Для
полного соответствия стилю рекомендова-
но в элемен т отделки штор включить кру-
жено ручной работы или старинную тесьму.
Или же сделать вставки из гипюра, который
когда-то украшал бабушкину' выходную
блузку. Не нужно собирать тюль и шторы на
тесьму современного производства, лучше
использовать вручную заложенные складки
«бокал» пли «тюльпан».
Как правило, в центре комнаты расположен
обеденный стол под зеленым абажуром.
Что касается освещения, то здесь воз-
можны два варианта. Во-первых, могут
использоваться старинные осветительные
приборы, которые подходят ко всей обста-
новке. Это - хрустальные люстры, абажуры,
обтянутые тканью. Во-вторых, можно ис-
пользовать современный источник света,
132
Индийская антикварная
ваза приглашает подняться
на 2-й этаж
мый простор для творчества: начиная
от вариаций с подушками и обивкой
и заканчивая органичным ансамблем
с журнальным или кофейным столи-
ком. 1 [одходят к старинным вещам по
стилю и духу гобелены. Они отлично
смотрятся в портьерах, покрывалах
и подушках, а также в виде декора на
стену (например, подвешенные на ис-
кусственно состаренных карнизах).
БИБЛИОТЕКА И КАБИНЕТ
Антикварная библиотека - это отдель-
ный мир тишины и покоя, в котором
время если пе останавливается, то на-
чинает течь размеренней. Удобство
мебели располагает к раздумьЯлМ, а
тяжелые парчовые, бархатные или
жаккардовые портьеры создаю']' ка-
мерную и уютную обстановку. Крес-
ло, письменный или журнальный стол
могут быть как антикварными, так и
современными, но в винтажном стиле.
Ну и, конечно, обилие книг в твер-
дом переплете подчеркнет интеллект
и статус хозяев. Если библиотека явля-
ется одновременно и кабинетом, очень
удачно впишутся шкафы-витрины,
в которых великолепно будут* смо-
треться семейные реликвии или кол-
лекции хозяев. Например, мини-копии
ретромобилей, старинные глобусы,
шахматы пли географические карты
станут 1 ордоегью хозяина дома и впе-
чатлят гостей.
В ПОИСКАХ КЛАДА
Есть ли что-то, что может обесценить
антиквариат? Да, это сколы или тре-
щины па изделиях из фарфора, кера-
мики и стекла. Они абсолютно недо-
пустимы - снижают ценность вещи,
как бы не убеждал вас продавец анти-
кварной лавки и хи блошиного рынка.
А вот мебель, слегка потрескавшаяся,
наоборот : чем больше на ней живо-
писных трещин, тем она ценнее. Обо
всем этом подробнее можно узнать,
поступив в Школу позитивного ди-
зайна и декораторского мастерства,
единственную в Киеве, где учат непро-
фессионалов основам дизайна и деко-
ра, умению ориентироваться как в со-
временных мебельных магазинах, так
и в антикварных лавках.
Люстра XVIII века
украшает кухню,
оформленную
в Провансальском
стиле.
Вы, наверное, спросите,
где можно найти интерес-
ные экземпляры для дома?
Лично я очень люблю атмос-
феру блошиных рынков, дух
старины и вещи с историей.
Родина блошиных рынков
или брокантов, как их еще называют, -	\
Франция. В Париже множество таких
рынков - от самых больших на планете
(Клиньянкур) до маленьких, по очень
привлекательных и пользующихся
особой популярностью у профессио-
налов (Вапв). Здесь можно найти все
что угодно, начиная с первоклассной
антикварной мебели и дизайнерских
светильников и заканчивая старин-
ными птичьими клетками, афишами
и ювелирными украшениями.
Впечатляет блошиный рынок в Афи-
нах. Там сразу погружаешься в атмос-
феру настоящей лавки древностей. Ры-
нок находится па пути к старинному ?
кладбищу Керамикос. Меня там про-
сто потрясло старинное зубоврачеб-
ное кресло с чугунным литьем. Когда
я занимаюсь дизайном общественных
проектов в ультрасовременных стилях,
го часто использую элементы старины
в отделке. Так, в одной работе мы заде-
корировали дверь лифта фотографией
антикварной двери, которую я увидела
в Париже. Обращайте внимание па
детали, оформление интерьера предо-
ставляет свободу для творчества.
Типичная
цветовая
гамма для
провансальской
мебели.

Элегантный костюм в стиле
50-х годов глубокого брусничного
оттенка, с круглым воротником
прекрасно Смотрится
с женственной шелковой
блузкой, подобранной в тон.
ж акет и юбка LK Bennet, блузка ulotzou,
умка на ₽ чке Jaeger, кольцо Lola Rose.
Когда за окном
ветрено и сыро,
йам сильнее всего
хочется ярких красок
и насыщенных
цветов, хотя бы
в одежде. И в этом
сезоне нам крупно
повезло - яркие
цвета сейчас очень
актуальны.
•ц
Алый	1
Блузка с большим бантом
и рукавами три четверти
в сочетании с цветастой шелковой
юбкой и широким поясом на
талии прекрасно подойдет для
торжественных случаев. Цвет
фуксии особенно идет женщинам
с аристократически светлой кожей.
Шелковая блузка WEILL, юбка Apart,
пояс Borbonese, туфли Luciano Padovan
кольцо Alexis Bittar at Kabiri
4
ДОМАШНИЙ ОЧАГ H
a
Выбирайте платья необычных
фасонов. Например, в этой модели
из фиолетовой тафты объемные
рукава эффектно контрастируют
с классической узкой юбкой.
Платье Ох -- мл готкисош Wolford,
6t •• . с । ь* Hobbs, кольцо Lola Roo .
сочетание яркой клетки
с тончайшим трикотажем песочного
цвета, а лиловый ремень на	'
талии вносит модный акцент
в классический образ.
Блузка с коротким рукавом и юбка Austin Reed
кардиган Austin Reed, колготки Wolford, кожаный
пояс LK Bennett, туфли Pled a Terre, браслеты
Dinny Hall, кольцо Alexis Bittar an Kabiri
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НОЯБРЬ 2П08
ДОМАШНИЙ ОЧАГ
1 )ежевыи
Элегантное платье с легкими
оборками идеально подойдет
тем, кто стремится отвлечь
внимание от области бедер.
Платье । нкрсти at Principles,
сумка Modalu, винтажн >. коль... Tateossian
ДОМАШНИМ ОЧАГ
Цвет фуксии
Расширенное платье подчеркивает
линию груди и прекрасно скрывает
все недостатки фигуры. Подберите
аксессуары из лаковой кожи,
и образ кинодивы готов!
Атласное платье и лаковая - a HohLs, rv„ .-тки
Dents колготки со • • -ад Wolford, лаков е ту>1 пи
LK Bennett кольцо Alexis Bitter at Kabiri


Лариса Рубальская,
поэтесса, телеведущая, автор нескольких кулинарных книг
«Моя бабушка была очень хорошая, быстрая и расторопная кулинарка
У нее все горело в руках и классно получалось. Поэтому гостей всегда
был полон дом. Мама многое переняла у нее, и гости так же перепол-
няли родительский дом, а потом и наш с мужем. Потому что все мы
любим гостей, особенно когда они хвалят нашу стряпню».
ДОМАШНИ Е 11И РОЖКИ
Для дрожжевого теста: 1/2 л молока, 50 г обычных дрожжей, 1 ст. са-
хара, 200 г сливочного маргарина, 50 г сливочного масла, 1 ч. ложка
соли, 1 ст. ложка растительного масла, 8-9 ст. муки.
Дрожжи залейте теплой водой, добавьте щепотку сахарного песка
(чтобы быстрее подошли). В просеянную муку добавьте растоплен-
ный маргарин, сливочное масло, соль, сахар, молоко, дрожжевую
опару, растительное масло.
Тесто хорошо вымесите (чтобы отставало от рук), поставьте в теп-
лое место. Когда оно увеличится в 2 раза, снова помесите, дайте
еще раз подняться, затем разделите на шарики, раскатывайте и вы-
кладывайте любую начинку
• з i к рь	тм
143
Мариэтта
Цигаль-Политцук,
актриса, телеведущая
Признанным кулинаром в семье Цигаль-Полищук по праву считается
папа. Любовь Полищук говорила: «Я на кухне для красоты. Сережа
про еду знает все, я у него вместо рецепторов: соль, сахар, перец.
Ведь у меня патологическое обоняние, без меня он может пересолить».
«БАНК1 ГН КОТЛЕТА
Вырежьте косточки из куриного око-
рочка (можно взять и филе грудки)
Мясо отбейте, заверните в него мелко
нарезанные соленые огурцы, маслины,
грецкий орех, зелень, кусочек сливоч-
ного масла. Получившийся рулетик оку-
ните во взбитые яйца, лотом обваляйте
в панировочных сухарях. Проделайте
это дважды, затем обжарьте котлетки на
раскаленном растительном масле с двух
сторон. Доведите до готовности в ду-
ховке и подавайте
144
ДОШШЯИЙ &W НОЯЬР ЯТ08
мидии
В СМЕТАННОМ СОУСЕ
1	Налейте в сковороду немного рас-
тительного масла, нагрейте. Выложите
очищенные мидии на раскаленную ско-
вороду и слегка обжарьте приправьте
солью, перцем, соком лимона.
2	Обжарьте лук на другой сковороде,
выложите его к мидиям и перемешайте.
Добавьте 3-4 ст. ложки сметаны.
3	Готовые мидии подавайте к спагетти
или картофелю Тарелку украсьте зеле
нью и дольками лимона
САЛАТ С ПОМИДОРАМИ
Кружочки отварного (можно
обжаренного) картофеля по-
сыпьте кольцами красного
лука и каперсами Приправьте
солью и душистым раститель-
ным маслом Очень просто
и невероятно вкусно!
«Мама очень любила эти
простые рецепты блюд, ко-
торые мы всегда готовили
в Коктебеле, на даче бабушки
Мирэль Шагинян».
Крупно нарежые на тарелку большие розовые крымские помидоры
и сладкий красный ялтинский лук Заправьте пахучим рыночным
маслом, солью и свежемолотым черным перцем.
САЛАГ
С КАПЕРСАМИ
И КАРТОФЕЛЕМ
РУЛЕТ С ВАРЕНЬЕМ
Рецепт - на с гр. 149
Дарья Донцова,
писательница, автор «Кулинарной книги
лентяйки»
«Блинчатый пирог мама украшала в зависимости
от времени года (напомню, времена советские,
овощи в магазине только сезонные) - кусочками
огурца, помидора или редиски. Зимой на нем кра-
совались кружки отварной морковки.
А сладкий рулет хорош минимальным набором
продуктов: сгущенка, яйцо и мука. Начинка может
быть любой: варенье, помадка или какао, джем».
146
ДОМАШКИЙ ОЧАГ IЮЯБРЬ 2008
- .	. Ж *
БЛИНЧАТЫЙ «ТОРТ»
На самом деле он не сладкий и совершенно
не похож на торт. Скорее, закуска
1 Испеките 7-9 обычных блинчиков по ва-
шему рецепту (только не добавляйте в тесто
сахар»), самый последний чуть меньше по
размеру. Когда блины будут готовы и немно-
го остынут, приготовьте «крем»: 200 г брын-
зы разомните вилкой смешайте с мелко на-
резанной зеленью кинзы и укропа (примерно
два пучка) добавьте раздавленный зубчик
чеснока. Слишком густую массу можно не-
много разбавить жидкой сметаной.
2 Смазывая каждый блинчик тонким слоем
брынзы, сформируйте «торт» Последним
должен быть самый маленький блинчик.
3 Украсьте верхушку «торта» кружочками
редиски и веточкой кинзы. Подавайте к сто-
лу, нарезав на сегменты.
2Э08 I ОЯГР1 ДОМАШНЕЙ ОЧАГ
147
Алексей Кортнев,
композитор, музыкант и кулинар
«Помню мамино «коронное» блюдо - салат «Французский». Скорее всего, во
Франции о нем и не слышали. Тертый сыр смешивался с луком (и слегка обварен-
ным, и слегка обжаренным), майонезом, мелко нарезанным яблоком и отварной
курицей. Просто объедение, хотя очень вредно. А после этих яблочек из духовки
приходилось облизывать пальцы - очень уж вкусно и липко!»
ЯБЛОКИ С КАРАМЕЛЬЮ
Из яблок удалите сердцевинку выложите на противень, выстланный бумагой для
выпечки. В каждое яблочко всыпьте по 1 ст ложке сахара, прикройте противень
фольгой и поставьте запекать в духовку Когда яблоки станут мягкими и дадут сок.
они готовы. Достаньте противень, снимите фольгу На горячей сковороде растопите
сахар до состояния золотистой карамели и полейте яблочки.
148
ДОМАШНИЙ ОЧАГ I ЮЯБГЬ _;.С8
су 11 С КЛЕЦКАМИ
от Ларисы Рубальской
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Для бульона: 300 г телятины, 1 морковь,
1 луковица, 2 ст. ложки растительного
масла, 2 лавровых листа, душистый перец
горошком.
Для клецек: мука, 50 г сливочного мае*
ла, молоко, 1 яйцо, соль по вкусу.
1 Мясо вымойте, очистите от излишнего
жира и пленок залейте холодной водой
и поставьте на огонь. Доведите бульон до
кипения и, убавив огонь, варите, снимая
пену, почти до готовности. Положите в бу-
льон нарезанный ломтиками картофель
2 Пук и морковь мелко нарежьте и об-
жарьте на сковороде в растительном
масле до золотистого цвета
3 Приготовьте клецки: сливочное масло
разотрите с хорошо взбитым яйцом, до-
бавьте немного молока, муку, соль, за-
месите некрутое тесто и скатайте в бру-
сочек. Нарежьте тесто на тонкие кусочки
по диагонали.
4 Мясо выньте из бульона, нарежьте и вер-
ните обратно в кастрюлю, положите обжа-
ренные овощи и клецки, лавровый лист,
перец и соль. Через 5 минут снимите суп
с огня. Подавайте с нарезанной свежей
зеленью.
ПИРОЖКИ постныГ
от Ларисы Рубальской
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Для теста: 25 г дрожжей, 1/2 ст. сахар-
ного песка, 4-4,5 ст. муки, 1 ст. воды.
Для начинки: 300 г картофеля, 2 лукови
цы, 2 ст. ложки растительного масла.
1 Дрожжи залейте теплой водой, до-
бавьте щепотку сахара В просеянную
муку добавьте масло, сахар, подошед-
шие дрожжи. Хорошо вымесите тесто
и поставьте его подходить в теплое
место. Когда оно увеличится в объеме,
снова вымесите и поставьте подни-
маться.
2	Сварите картофель и разомните при
помощи толкушки Лук нарежьте, об-
жарьте на сковороде до золотистого
цвета, затем выложите размятый карто-
фель, снова обжарьте все вместе.
3	Раскатайте из теста лепешечки поло-
жите в середину картофельную начинку
и защипите края.
4	Выпекайте пирожки в разогретой ду-
ховке на смазанном маслом противне.
РУЛЕТ С ВАРЕ11ЬЕМ
от Дарьи Донцовой
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Для теста: 1 банка сгущенного молока,
1 яйцо, 1 ст. белой пшеничной муки, сода
на кончике ножа (погасить уксусом или
лимонным соком).
Для начинки: варенье, джем, шоколад-
ная или ореховая паста.
1	Смешайте все ингредиенты и замесите
гладкое, немного жидкое тесто.
2	Выстелите противень бумагой для вы-
печки, вылейте тесто на середину и раз-
ровняйте при помощи лопаточки по всей
поверхности противня. Толщина слоя
должна быть примерно 5-7 мм.
3	Поставьте противень в разогретую
духовку и выпекайте 5-6 минут - корж
должен стать светло-коричневым.
4	Выньте противень из духовки и намажь-
те горячий корж заранее приготовленной
начинкой
5	Очень быстро и аккуратно сверните
теплый пласт теста в рулет (остывший
корж начнет ломаться) и положите на
блюдо краешком вниз. Слегка остудите.
Сверху щедро посыпьте рулет сахарной
пудрой, смажьте глазурью или полейте
растопленным шоколадом.
6	Если рулет все же поломался или
на нем появились трещинки, приготовь
те шоколадную глазурь и покройте ею
рулет сверху. Для помадки смешайте
в маленькой кастрюле 3 ст. ложки какао-
порошка, 2 ст. ложки воды, сахар по вку-
су, поставьте на очень маленький огонь
и, помешивая, готовьте 1-2 минуты, затем
смажьте рулет сверху.
ЗА1IEKAHKA ИЗ IП ПЕГО
от Дарьи Донцовой
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1 батон белого хлеба, 2 яйца, 1 ст. молока,
сахарный песок. 1 яблоко или любая дру-
гая начинка, специи
1 Батон белого хлеба нарежьте ломтика-
ми примерно в 1 см толщиной
2 Если есть молочные продукты, налейте
немного (примерно стакан) в глубокую
тарелку Подойдет все - кефир, йогурт,
сметана (разбавьте немного водой до
консистенции молока), сливки Разбейте
туда же яйца и взбейте получившуюся
смесь вилкой или венчиком. Немного
посолите (если вам по вкусу сладкая за-
пеканка, добавьте сахар).
3 Далее возьмите ломтики хлеба, опу-
стите их по одному в жидкость и уло-
жите по очереди на дно формы, сма-
занной маслом Потом мелко нарежьте
яблоко, посыпьте корицей и ванильным
сахаром, выложите на хлеб. Сверху-
оставшиеся кусочки батона. Залейте
запеканку остатками молочно яичной
смеси и поставьте в духовку. Запекайте
до готовности.
4 Вместо яблок можно использовать все
что угодно - колбасу, сосиски, отварное
мясо, даже шпроты. Фантазия безгранич-
на, эта запеканка открывает невиданные
возможности для хозяек!
САЦИВИ из курицы
от семьи Цигалъ-Полищук
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1	курица, 2 луковицы, большой пучок
кинзы, 1 ст. грецких орехов, 2 зубчика
чеснока, лавровый лист, специи.
1 Курицу очистите от кожи и порежьте
на небольшие куски, выложите в боль-
шую кастрюлю. Туда же положите
очищенные луковицы и большой пучок
кинзы, залейте водой (немного) и по
ставьте на огонь. Когда бульон заки-
пит, снимите пену убавьте огонь, до
бавьте лавровый лист, специи и варите
примерно 1 час на медленном огне,
снимая пену
2	Выньте из бульона лук и кинзу измель-
чите в мясорубке или блендере вместе
с грецкими орехами и дольками чеснока.
3	Курицу очистите от костей (можно
этого и не делать), смешайте с получив-
шимся соусом, снова доведиie до кипе-
ния в кастрюле, добавьте по вкусу соль,
перец и 2 ст. ложки уксуса.
4	Сациви можно подавать на стол как
холодным, так и теплым
L’JCS ТЯГ L ДОМАШНИЙ очае
149
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ
Как приятно утром
проснуться от запаха
свежеиспеченного хлеба!
Тем более приятно
осознавать, что вы испекли
его сами. Воплотить
в реальность свои мечты
о вкусной и здоровой пище
(о полезном домашнем
хлебе, в частности) вам
поможет хлебопечь
KENWOOD ВМ450.
1.5 программ для
приготовления разных
видов хлеба (пшеничного,
украинского, бородинского,
французского, зернового) -
это еще не все, на что
способна эта хлебопечь.
Она замесит тесто для
пирогов, пельменей,
пиццы, кексов, сладкого
дрожжевого хлеба
и даже сделает джем!
Такая помощница просто
необходима на кухне.
Включив таймер отсрочки
выпечки хлеба (на срок до
15 часов) вы приготовите
его как раз к завтраку!
шоколадные
пирожные
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
предварительно -10 минут + замораживание, на огне - 5 минут
КОЛИЧЕСТВО: 16 штук
•	125 г размягченного сливочного
масла
•	300 г темного шоколада
(наломать кусками)
•	3 ст. ложки светлого меда
•	200 г имбирного печенья
(наломать крупными кусками)
•	100 г зефира
(нарезать кубиками)
•	100 г фундука (перемолоть)
1 На медленном огне, помешивая
растопите масло, шоколад и мед.
Снимите с огня, половину получив-
шегося крема перелейте в миску
Раскрошенное печенье переме-
шайте с оставшимся в кастрюле
шоколадом, затем туда же добавьте
зефир.
2 Полученную массу переложите
в квадратную форму для запекания
со стороной 24 см, разровняйте
смоченной в воде лопаткой Залейте
оставленным шоколадным кремом
и снова разгладьте. Поставьте в хо-
лодильник на 2-3 часа или на ночь.
3 Перед подачей разрежьте на оди-
наковые кусочки.
СОВЕТ Чтобы раскрошить печенье,
поместите его в полиэтиленовый
пакет и прокатайте скалкой
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НС .
www.journal-plaza.net
| Соус удовольствий
Он всегда кстати - и к мороженому, и к творожку, и к пирогу
\ с яблоками. Можно купить шоколадный соус в магазине,
j в бутылочке. Но домашний все равно вкуснее!
| • К ФРУКТОВОМУ ПИРОГУ Растопите 75 г шоколада,
разогрев его со 150 мл сливок и 50 г сливочного масла.
Немного остудите и подавайте.
•	ДЛЯ ШОКОЛАДНОГО ФОНДЮ Растопите на водяной бане
225 г шоколада, добавив 1 ст. л. сливочного масла, 2/3 ст. сли-
вок, 3 ст. л. кофейного ликера, 1 ст. л. измельченных фисташек.
•	К МОРОЖЕНОМУ Смешайте 0,5 ст. сахарного песка с 4 ст. л.
воды. Нагревайте, пока сахар не растворится. Постепенно
добавьте в сироп 175 г шоколада. Когда он растопится,
положите 2 ст. л. сливочного масла и влейте 30 мл бренди.
5 рецептов с...
соленой селедочкой
Конечно, селедочка хороша и без особого приготовления Но всегда
приятно открыть для себя новое блюдо с хорошо знакомым продуктом.
ФОТО ФОТОСТУДИЯ IMSM FOTOBANK.'GETTYIMAGES
! ФОРШМАК Измельчите в блендере
филе слабосоленой сельди, 1 лукови-
цу, 1/2 зеленого яблока, кусочек черного
хлеба, смоченного уксусом, 1 вареное
яйцо и 100 г размягченного сливочного
масла до однородной массы. Поставьте .
в холодильник на 1 час, затем подавайте
с кусочками поджаренного хлеба.
Э В КЛЮКВЕННОМ МАРИНАДЕ
L. Доведите до кипения 150 г клюквы
со 100 мл воды, проварите 10 минут,
затем добавьте по 2,5 ст. ложки сахара
и портвейна, щепотку корицы варите
7 минут Залейте нарезанную кусочка
ми сельдь получившимся маринадом,
оставьте на 2 часа, затем подавайте
В ВИННОМ МАРИНАДЕ Смешай-
те 50 мл красного винного уксуса
с 50 мл растительного масла, 30 мл теп-
лой воды, добавьте 2 ч. ложки сахарного
песка, черный перец горошком, лав-
ровый лист, щепотку черного молотого
перца и 1 головку нарезанного кольцами
красного лука. Залейте этим маринадом
кусочки филе сельди, оставьте на ночь
в холодильнике, затем подавайте.
+ В ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ Взбейте
в блендере желтки 2 яиц, 4 ст ложки
НОЯЫ’Ь дсжашнюй WM
горчицы, 1 ч. ложку сахара, 2 ст. ложки
лимонного сока Продолжая взбивать,
медленно влейте около 150 мл раститель-
ного масла, приправьте маринад по вкусу
солью и перцем. Залейте кусочки сельди
и подавайте через 2 часа.
С СЕЛЕДОЧНОЕ МАСЛО Смешайе
*) в блендере 1/2 филе сельди с пачкой
размягченного сливочного масла и 1 ст.
ложкой неострой горчицы, измельчите до
гладкой консистенции, заморозьте в пря-
моугольном контейнере, затем подавайте
наъ^ь да*
база
Осень - самое щедрое
время года на витамины
и блюда, которые мы
можем приготовить
из овощей.
Сохранить их ценные
питательные компоненты,
а также сэкономить
время на приготовлении
ужина или обеда для
всей семьи вы можете,
заморозив некоторые
блюда или сделав
полуфабрикаты. В этом
вам помогут наши
советы по правильному
замораживанию
и размораживанию.
Домашний фаст-фуд
всегда придет на помощь
активным работающим
хозяйкам.
152


домрецегггы
Пирог с курицей и бамией
| Изюминка этого рецепта - слоеное тесто Но если у вас мало
времени то блюдо можно подавать с рисом или хлебом сразу после пункта 3.
НА ЗАМЕТКУ:
ПОДГОТОВКА: 1 час
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1 час 35 минут
•	2 ломтика бекона (нарезать
кусочками толщиной в 1 см)
•	900 г куриных бедрышек без
шкуры и костей (нарезать кусочками
толщиной в 1 см)
•	соль по вкусу
•	3 ст. ложки оливкового масла
•	1/4 ст. муки общего назначения
•	1 ст. куриного бульона
•	4 средних стебля сельдерея
•	1 большая луковица (измельчить)
•	1 средний красный перец (нарезать
кусочками)
•	1 ст. ложка готовой приправы из трав
с солью
•	450 г бамии
•	430 г консервированных помидоров
•	495 г замороженного слоеного теста
(разморозить)
1.	Бекон обжарьте на сковороде до золо-
тистого цвета, выложите на бумажные
полотенца. Куриное мясо посолите и про-
жарьте в жире от бекона до золотистого
цвета. Переложите его в миску.
2.	В этой же сковороде на среднем ог-
не разогрейте 2 ст. ложки оливкового
масла, добавьте муку и прожарьте ее до
темно-коричневого цвета, постоянно по-
мешивая. Затем влейте куриный бульон,
взбивая массу венчиком, доведите до
кипения. Прокипятите 1 минуту, помеши-
вая Снимите сковороду с огня.
3	Разогрейте духовку до 200°С. В чу-
гунной утятнице на среднем огне разо-
По правилам
Воспользовавшись нашими советами, вы сможете хранить любое
замороженное блюдо до трех месяцев включительно (смотрите
советы по размораживанию и приготовлению).
1Суп или жаркое перед за-
мораживанием ставьте
в холодильник на 30 минут.
Выпечка должна выстоять-
ся 30 минут при комнатной
температуре и еще 30 -
в холодильнике.
2Выпечку тщательно за-
ворачивайте в алюми-
ниевую фольгу или по-
мещайте в пластиковую
упаковку. Супы можно
замораживать в пласти-
ковых пакетах или в спе-
циальных контейнерах.
3 Чтобы сэкономить ме-
сто, выкладывайте па-
кеты горизонтально до
грейте 1 ст. ложку оливкового масла,
затем положите туда сельдерей, лук,
перец и готовьте, пока овощи не станут
мягкими, периодически помешивая.
Приправьте травами, после этого влей-
те смесь на курином бульоне, выложи-
те замороженную бамию, помидоры,
посолите и доведите до кипения. До-
бавьте кусочки курицы и бекон, умень-
шите огонь и готовьте, пока кусочки
курицы не прожарятся, но не до полной
их готовности.
4.	Разложите смесь в две глубокие кру-
глые формы. Накройте их листами слое-
ного теста, заворачивая края так, чтобы
получились круглые «крышки», поколите
тесто ножом, чтобы вышел пар.
5.	Выпекайте пирог до тех пор, пока
тесто не поднимется и не подрумянит-
ся (около 35 минут). Перед подачей на
стол дайте пирогу остыть в течение
5 минут. Тем временем второй пирог
подготовьте для замораживания (смо-
трите пункт «По правилам»).
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ. 430 калорий,
21 г белка, 29 г углеводов, 26 г жира,
67 мг холестерина, 690 мг натрия.
Готовить пирог после размора-
живания рекомендуется в духовке
при 200°С, неплотно накрыв крыш-
кой, в течение 30 минут, затем нужно
снять крышку и выпекать еще минут
40, пока тесто не подрумянится.
того, как они заморозят-
ся, затем ставьте верти-
кально Дно формы перед
приготовлением пирога
застелите смазанной жи-
ром фольгой - после того
как выпечка замерзнет,
ее можно будет легко вы-
нуть из формы
153
^домрецепты
ПОДГОТОВКА: 40 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 50 минут
6 средних стеблей лука-порея
2 ст. ложки оливкового масла
4 средних стебля сельдерея
(нарезать)
3 средних стебля пастернака
(очистить и нарезать)
2 картофелины среднего
размера (нарезать кубиками)
2 ст. тыквы нарезанной
кубиками
820-860 мл овощного бульона
4 ст. воды
1/2 ч. ложки мелко
нарезанных свежих листьев
тимьяна + веточка тимьяна для
украшения
соль и перец
1 ст. сливок (обезжиренных
или нежирных)
1. Лук разрежьте вдоль пополам
и нарежьте ломтиками по 1,5 см.
Промойте его в большом коли-
честве воды (нужно тщательно
вымыть песок), затем переложи-
те на дуршлаг. Хорошенько про-
сушите.
2. В большой кастрюле разогрей-
те масло. Выложите лук, сельде-
рей и пастернак, готовьте, пока
овощи не станут мягкими, время
от времени помешивая
3 Добавьте картофель, тыкву, бу-
льон, воду, тимьян, 1 ч. ложку соли
и 3/4 ч. ложки черного перца гру-
бого помола, на средне-сильном
огне доведите до кипения. На-
кройте крышкой, уменьшите огонь
и кипятите, пока овощи не станут
мягкими. Влейте сливки и проки-
пятите 13 минут. Перелейте поло-
вину порции в супницу и украсьте
веточкой тимьяна. Вторую порцию
перелейте в пластиковую емкость
для заморозки (смотрите пункт «По
правилам»).
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ 215 кало-
рий, 5 г белка, 35 г углеводов,
8 г жира, 11 мг холестерина,
560 мг натрия.
Готовить после разморажива-
ния на плите в кастрюле, накрыв
крышкой: довести до кипения
на среднем огне, часто помеши-
вая. В микроволновой печи: под
крышкой при слабой температу-
ре-10 минут, после этого пере-
мешайте несколько раз и сно-
ва поставьте в печь на 15-20
минут.
Энчилада
с соусом Сальса Верде
ПОДГОТОВКА: 50 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1 час 10 минут
•	2 курицы-гриль
•	940-1040 мл неострого соуса Сальса Верде
•	6 зеленых стеблей лука (нарезать кольцами)
•	1/4 ст. свежего сока лайма
•	1/2 ст. нарезанных свежих листьев кориандра
•	16 кукурузных лепешек (диаметром 15 см)
« 240 мл нежирной сметаны
•	1/2 ст. куриного бульона
•	2 ст. смеси тертых сыров чеддер и моцарелла
1.	Отделите куриное мясо от костей и нарежьте круп-
ными кусочками, переложите в миску. Залейте мясо
равномерным слоем половины порции соуса.
2	Разогрейте духовку до 180°С. Смажьте жиром
2 формы для выпечки, отставьте в сторону. В сково-
роде на средне-сильном огне доведите до кипения
оставшийся соус с зеленым луком и соком лайма.
Кипятите 2 минуты, время от времени помешивая.
Добавьте 2 ст. ложки листьев кориандра и томите на
слабом огне.
3.	Держа щипцами, окуните лепешки по одной в горячий
соус на 10 секунд, переложите их на вощеную бумагу,
сверху выложите около 1/3 ст. мясной смеси. Заверните
и положите в форму открытым краем вниз. В каждую
форму выложите по 8 лепешек.
4,	Добавьте в сковороду сметану, бульон и залейте
смесью лепешки. Одну форму накройте фольгой и по-
ставьте в духовку на 15 минут. Снимите фольгу, посыпь-
те 1 ст. тертого сыра, 1 ст. ложкой листьев кориандра
и выпекайте, пока сыр не расплавится. Тем временем
посыпьте оставшимся сыром и листьями кориандра
вторую порцию и подготовьте для заморозки (смотрите
пункт «По правилам»).
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ- 465 калорий, 39 г белка,
36 г углеводов, 18 г жира, 117 мг холестерина,
785 мг натрия.
Готовить после размораживания в духовке,
неплотно накрыв крышкой, 45 минул при 180°С,
затем снять крышку и печь еще 15 минут
154
Перец, фаршированный телятиной и булгуром
НА ЗАМЕТКУ:
Быстро и легко убрать лишнюю жидкость из замороженного шпината можно,
разморозив его в микроволновке при высокой температуре до тех пор, пока не исчезнут кристаллы льда (около 7 минут),
затем откинуть на дуршлаг и отжать ложкой.
ПОДГОТОВКА: 40 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1 час 15 минут
8 больших красных, желтых, оран-
жевых и зеленых перцев, желательно
с хвостиками
830-860 мл куриного бульона
1,5 ст. булгура
1 ст. ложка оливкового масла
1 средняя луковица (нарезать)
3	зубчика чеснока (размять прессом)
450 г говяжьего фарша
280 г замороженного шпината (раз-
морозить и отжать лишнюю жидкость)
1/2 ст. мелко нарезанного укропа
1	,6 л помидоров в собственном соку
1 ст. мелко нарезанного сыра фета
соль и перец
1.	С перцев срежьте верхушки, отложите
в сторону. Удалите семена и перегородки.
С нижней части каждого перца срежьте по
тоненькому ломтику для устойчивости.
2,	Поставьте перцы вместе с верхушка-
ми в микроволновую печь на максимум,
через 4 минуты верхушки выложите на
бумажные полотенца, перцы оставьте
еще на 5 минут, затем выложите на бу-
мажные полотенца.
3.	В миске смешайте бульон с булгуром
и готовьте в микроволновой печи на
максимуме, не накрывая крышкой, пока
крупа не станет мягкой и большая часть
бульона не впитается, но не до полной
готовности.
4.	В глубокой сковороде на среднем огне
разогрейте оливковое масло и прожарь-
те лук и чеснок до золотистого цвета,
часто помешивая. 1/4 ст. смеси отложи-
те. В сковороду добавьте говяжий фарш
и прожарьте 6-8 минут, помешивая. Сни-
мите сковороду с огня.
5.	К фаршу добавьте булгур, шпинат,
укроп 1 ст. нарезанных помидоров,
3/4 ст. сыра фета. Зафаршируйте этой
смесью перец и посыпьте оставшейся
1/4 ст. сыра. Накройте перцы верхуш-
ками.
6.	Разогрейте духовку до 180°С. Вымойте
сковороду и выложите сюда оставшие-
ся помидоры, смесь с луком, посолите
и поперчите. Доведите соус до кипения,
помешивая.
7.	Разлейте соус в две средние стеклян-
ные формы для выпечки или в две 2-ли-
тровые кастрюли. В каждую емкость
положите по 4 перца. Одну порцию на
кройте фольгой и запекайте в духовке
до готовности. Вторую - подготовьте
для заморозки (смотрите пункт «По
правилам»).
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ 365 калорий,
24 г белка, 45 г углеводов, 12 г жира,
49 мг холестерина, 1220 мг натрия.
Готовить после размораживания
перец можно в духовке, прикрыв крыш-
кой, при 180°С 1 час, затем нужно снять
крышку и готовить еще 45 минут. В ми-
кроволновой печи - под крышкой на
минимуме в течение 50 минут, затем на
максимуме еще 15 минут.
Ак.е НОЯБРЬ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
155
Курица с рисом
по-испански
ПОДГОТОВКА: 35 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1 час
•	1 ст. ложка оливкового масла
•	8 куриных бедер (шкуру снять)
•	соль и перец
•	2 зеленых перца среднего размера (нарезать
кусочками размером 1,5 см)
•	2 зубчика чеснока (размять прессом)
•	1 большая луковица (нарезать)
•	1 ст. ложка паприки
•	860 мл консервированных помидоров
•	410-430 мл куриного бульона
•	Зет. воды
•	2,5 ст. длиннозернистого белого риса
•	280 г замороженного горошка
•	1 ст. оливок без косточек или
фаршированных красным перцем (нарезать
крупными кусочками)
1.	Разогрейте духовку до 180°С. В утятнице разо-
грейте оливковое масло. Посолите и поперчите
куриное мясо, подрумяньте его в утятнице с обе-
их сторон и выложите на противень среднего
размера.
2.	Накройте противень фольгой и протушите ку-
рятину до готовности (проверить можно, проткнув
вилкой или ножом самую толстую часть бедра:
если вытекает чистый прозрачный сок, значит,
мясо готово).
3	Тем временем в этой же утятнице прожарьте
зеленый перец, чеснок и лук, пока они не станут
мягкими, помешивая время от времени. Добавьте
паприку и еще немного прожарьте, затем поми-
доры с соком, бульон, воду и рис, доведите до
кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой
и протушите 10 минут. Добавьте замороженный
горошек и оливки.
4.	Смажьте жиром две литровые формы для вы-
печки, выложите в них рисовую смесь, разделив
ее поровну. Аккуратно положите куриные бедра
внутрь. Накройте крышкой одну форму и готовь-
те, пока рис не станет мягким и не испарится
большая часть жидкости. Перед подачей все
тщательно перемешайте Тем временем при-
готовьте вторую порцию для замораживания
(смотрите пункт «По правилам»)
В . ХЖДОЙ ПОРЦИИ: 440 калорий, 29 г белка,
62 г углеводов, 8 г жира, 85 мг холестерина,
1180 мг натрия.
Готовить после размораживания в духовке,
неплотно накрыв крышкой, при 180°С 1,5 часа.
В микроволновой печи - не рекомендуется.
156
ДСЖДШНИИ ОЧАГ Н'Л

ПОДГОТОВКА: 50 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 2 часа
• 2 большие луковицы (нарезать
кольцами, затем порезать их на
4 части)
•	2 ст. ложки оливкового масла
•	соль и перец
•	2 средних тыквы (900 г каждая)
(разрезать пополам и вынуть семена)
•	7 ст. обезжиренного молока
•	1/2 ст. кукурузного крахмала
•	1/4 ст. мелко нарезанных свежих
листьев шалфея
•	1/4 ч. ложки тертого мускатного ореха
• 2 ст. тертого пармезана (170 г)
•	12 готовых листов для лазаньи
(упаковка 230-255 г)
•	850 г замороженного измельченного
шпината (разморозить и отжать)
1.	Разогрейте духовку до 230°С. В боль-
шой миске полейте лук маслом, посо-
лите и поперчите черным перцем грубо-
го помола. Выложите лук на противень
среднего размера. Еще один противень
застелите фольгой и выложите тыкву
срезом вверх, посолите ее и поперчи-
те. Противень с тыквой плотно накройте
фольгой. Протушите овощи на противнях,
пока лук не подрумянится, а тыква не ста-
нет мягкой (около 45 минут). Уменьшите
температуру до 190°С.
2.	Тем временем в 5-литровой кастрю-
ле (не используйте кастрюлю меньшего
размера - молоко может убежать) до-
ведите до кипения 6 ст. молока, часто
помешивая. В отдельной миске смешайте
кукурузный крахмал с оставшимся стака-
ном молока. Введите крахмальную смесь
в кипящее молоко, постоянно помеши-
вая кипятите на сильном огне в течение
1-2 минут. Снимите с огня, всыпьте шал
фей и мускатный орех, 1,5 ст. пармезана,
посолите и поперчите.
3.	Когда овощи будут готовы, снимите
кожуру с тыквы, в блендере взбейте ее
мякоть с луком в однородную массу.
У вас должно получиться 4 ст. пюре.
4	Возьмите 2 керамических или стеклян-
ных противня и влейте по 0,5 ст. белого
соуса в каждый, равномерно покрыв дно.
На соус в каждом противне выложите
по 2 листа для лазаньи. Распределите
сверху тыквенное пюре, затем 3/4 ст.
шпината, полейте соусом (по 1 ст. на про-
тивень). Повторите слой один раз, начав
с листов для лазаньи. Накройте каждый
противень еще парой листов. Оставший-
ся соус распределите сверху, посыпьте
пармезаном.
5.	Накройте один противень фольгой, по-
ставьте его сверху на еще один противень,
чтобы жидкость не проливалась на дно
духовки и выпекайте лазанью 30 минут.
Снимите крышку и готовьте еще 15 минут.
Перед подачей дайте постоять 10 минут.
Вторую порцию подготовьте для заморажи-
вания (смотрите пункт «По правилам»).
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ 335 калорий,
• 17 г белка, 46 г углеводов, 10 г жира,
17 мг холестерина, 730 мг натрия.
Готовить после размораживания
в духовке под крышкой при 180°С 1 час,
снять крышку и готовить еще 30 минут.
В микроволновой печи разогревайте
при низкой температуре 35 минут
и еще 15 минут при максимальной
?|?0« НОЯ iPI ДОМАШНИЙ ОЧАГ
157
^ЕЕДОмрецепты
Если нужно разморозить... j
ЖАРКОЕ, СУП, РАГУ
Поставьте пластиковый контейнер с заморожен-
ным блюдом в миску или раковину с горячей во-
дой на 5-10 минут, пока ингредиенты не отстанут
от стенок. Переместите заготовки в кастрюлю
если вы будете готовить их на плите, или в ем-
кость для микроволновой печи.
ВЫПЕЧКУ
Не менее чем за 24 часа до приготовления, но не
дольше двух суток, поставьте в холодильник. Если
выпечка была заморожена в противне и фольге
(см. пункт «По правилам»), то перед разморажи-
ванием выньте ее, снимите фольгу и переложите
в форму.
Если нужно приготовить...
ЖАРКОЕ, СУП, РАГУ НА ПЛИТЕ
Чтобы еда не подгорела, добавьте 1/4 - 1/2 ст. воды.
Накройте крышкой и доведите до кипения на
среднем огне, часто помешивая. Кипятите 1 минуту,
чтобы убедиться, что все полностью разморозилось,
периодически помешивая.
ВЫПЕЧКУ В ОБЫЧНОЙ ДУХОВКЕ
Снимите обертку с замороженной выпечки.
Оберните неплотно фольгой и испеките согласно ин-
струкции по размораживанию, указанной в рецепте.
ЖАРКОЕ, СУПЫ, РАГУ И ВЫПЕЧКУ
В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ
Не пытайтесь вынуть подставку из микроволновой пе-
чи, чтобы поместить туда большую емкость: еда в этой
печи может готовиться только во время вращательных
движений по кругу. Выпечку больших размеров можно
приготовить в духовке. Всегда обращайте внимание:
ПОДГОТОВКА: 40 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 1 час 20 минут
•	500 г сладких или острых сосисок (оболочку снять)
•	4 зубчика чеснока (размять прессом)
•	2 больших красных, зеленых или желтых перца (нарезать
ломтиками шириной 1,8 см)
•	1 большая луковица (нарезать кольцами, затем порезать на
4 части)
•	450 г белых грибов (нарезать ломтиками)
•	830 мл целых помидоров в томатном соусе
•	440 мл томатной пасты
микроволновой печи.
Снимите обертку с выпечки, накройте
ее вощеной бумагой, завернув края под
дно противня и отвернув один уголок
для вентиляции. Супы, жаркое и рагу
должны быть в специальной посуде
для микроволновой печи, оберну-
тыми вощеной бумагой или венти-
лируемой пластиковой оберткой.
Разогревайте в микроволновой
печи согласно инструкции, ука-
занной в рецепте, сначала при
низкой температуре до тех пор,
пока не исчезнут кристаллы
льда, и вы сможете без осо-
бого труда перемешать суп,
жаркое или рагу или проткнуть
ножом середину пирога. Затем
увеличивайте температурный
режим и следите за временем
•	соль
•	450 г коротких макарон
•	230 г нежирного сыра моцарелла (кусочками)
•	1/2 ст. сыра пекорино романо (натереть)
1.	Обжарьте сосиски в сковороде, переложите в миску.
2.	Здесь же обжарьте чеснок, перец, лук и грибы под крышкой в те-
чение 10 минут. Снимите крышку и готовьте до тех пор, пока овощи
не станут мягкими и большая часть жидкости не испарится. Добавьте
помидоры с соусом, 1 ч. ложку соли, доведите до кипения, помеши-
вая и раздавливая ложкой помидоры. Уменьшите огонь, накройте
крышкой и проварите соус в течение 10 минут, помешивая.
3,	Тем временем приготовьте макароны согласно инструкции на
упаковке.
4.	Разогрейте духовку до 200°С. Отлейте 1/2 ст. воды с макарон,
остальную слейте, верните отставленную воду, добавьте томатную
пасту, сыр моцарелла, все хорошенько перемешайте. Разделите
порцию пополам и выложите в две, не смазанные жиром, формы
для выпечки. Посыпьте сыром пекорино романо.
5.	Выпекайте одну порцию блюда, пока она не подрумянится и со-
ус не-закипит (около 20-25 минут). Дайте постоять 10 минут. Тем
временем подготовьте вторую порцию к замораживанию (смотрите
пункт «По правилам»).
В КАЖДОЙ ПОР1 (ИИ 575 калорий, 28 г белка, 63 г углеводов,
24 г жира, 62 мг холестерина, 1410 мг натрия.
Готовить после размораживания в духовке под неплотно за-
крытой крышкой при 180°С 1 час, снять крышку и готовить еще
30 минут. В микроволновой печи под крышкой при минимальной
температуре 35 минут и еще 15 - при максимальной.
ФОТО: MONICA BJCK. ЕЛЕНА САФРОНОВА
ДОМАШНИЙ ОЧАГ hl. hthh
ФОТО АНДРЕЙ ГОНЧАРЕНКО ВИЗАХ И ПРИЧЕСКА АЛЕНА КОСТАЛЬНАЯ
Ирина Белова-Сморж:
«Сдаваться
я не собиралась!»
Наверное, глядя на меня - жизнерадостную, счастливую в семейной
жизни и успешною в бизнесе, мало кт о заподозрит, что несколько лет на-
зад врачи ставили мне диагноз, который зачастую звучит как смертный
приговор: рак третьей степени. И это шокиру ющее известие обрушилось
в преддверии свадьбы!
159
НИКТО НЕ ЖДАЛ БЕДЫ
Я родилась в благополучной интелли-
гентной семье. Мама - научный редак-
тор, папа - преподаватель в институте.
Единственный ребенок в семье, я с дет-
ства купалась в родительской .любви.
Прекрасно училась в школе, потом
легко поступила в КИСИ на факуль-
тет архитектуры. Вышла замуж, роди-
ла сына, после декрета устроилась на
работу в научно-проектный институт
и считалась подающим большие надеж-
ды молодым архитектором. Казалось,
что еще нужно для счастья?
Беда подкралась, когда ее никто не
ждал: я незаметно пристрастилась к ал-
коголю. В семье мужа редкое застолье
обходилось без бутылки. Да и на работе,
в творческом ко ллективе, часто выпива-
ли. Грань между гем, что ты просто под-
держиваешь компанию, и тем, что уже
1 ipocro не можешь без рюмки, - очень
тонка. Я и не заметила, как втянулась
в дружбу с «зеленым змием». 1 Тостепен-
по дошло до того, что я закрывалась
дома, литрами пила вод-
ку и теряла счет дням. Речь шла уже нс
просто о злоупотреблении спиртным,
а о хроническом алкоголизме. Я дегра-
дировала как личность, как женщина
и как мать. Развелась с мужем, загубила
карьер); потеряла друзей. От мети! не
отвернулись только самые близкие - ро-
дители. Но метаморфоза со мной стала
для них страшнейшим ударом.
Каких только методов борьбы с моей
зависимостью не перепробовали ге-
роические папа и мама! И увещевали,
и под домашним арестом держали, и по
врачам водили. Кодирование, иглоука-
лывания, вычитки у народных цели-
тельниц... Ничего не помогало. Пом-
ню, в жутком состоянии я очутилась
в наркодиспансере: не могла пальцем
дотронуться до кончика носа... Врачи
признали свое бессилие. «Смиритесь,
она безнадежна», - сказали моим роди-
телям. 11апа с горечью произнес: «Моя
жизнь прожита зря!» Мама от отчаяния
и вовсе хотела покончи ть с собой. Л я...
Я понимала, что стою на дорожке в ад,
но свернуть с нее не хва тало сил.
ХРАМ
Однажды отец шел по улице, и кто-то
дал ему в руки газету. В ней рассказыва-
лось о людях, освободившихся от алко-
и паркозависимости с помощью веры
в Бога. Придя домой, папа без лишних
слов протянул газету мне. Я взяла ее
трясущимися руками и прочитала все
до последней буквы. Реальные истории
людей, оказавшихся в таком же поло-
жении, как я, и сумевших возродиться
к полноценной жизни, были как глоток
живи тельной влаги для умирающего о г
жажды в пустыне. На последней стра-
нице газеты была молитва покаяния.
Меня до самого сердца проняла фра-
за: «И поблагодарите Бога за то, что
он принимает вас такими, какими вы
есть». Честно говоря, в том состоянии
я не думала, что нужна хоть кохму-то.
Буквально на следующий день я по-
шла в церковь, и у меня сразу7 возникло
ощущение: я попала в нужное место.
Я начала регулярно ходить гуда, пере-
стала пить. На моем теле затянулись
прогнившие до кости раны, я была
безмерно счастлива и благодарна Небу
за это чудо. Не подозревая, что чудеса
в моей жизни только начинаются.
Я не только завязала с алкоголем, но
и вернулась к занятию любимым де-
лом. Создала мастерскую архитекту-
ры и дизайна «Храм». Для того чтобы
мое дело процветало, не хватало .лишь
толкового директора. Я, как человек
творческий, не знаю всей подноготной
бизнеса. Художник творит, как дышит,
и чтобы твое художественное видение
мира стало на деловые рельсы, нужен
тандем с человеком иного склада ума.
Такой человек нашелся в той же церк-
ви, которую я посещала. Мало того, он
был мне уже знаком: мы с Димой учи-
лись в одном институте, но на разных
факультетах.
МУЖ И ДИРЕКТОР
Вначале я видела в Диме только потенци-
ального директора для своей мастерской.
Я долго молилась о хорошем деловом
партнере. И с появлением в жизни Ди-
мы почувствовала: молитвы услышаны.
Когда я предложила ему7 вести мои дела,
он не сразу согласился. Дима посещал
ДОМАШНИЙ ОЧАГ НО/Б Ъ 2D0S
курсы недалеко <гг моей мастерской, за-
ходах ко мне, я кормила его чем-нибудь
вкусненьким, мы общались. Он нообвык-
ся, и, наконец, согласился мне помогать.
Впрочем, не последнюю роль сыграло
и то, что неожиданно для себя он влю-
бился. Я и не подозревала, что подарок
небес будет гораздо более щедрым, чем
я просила. Гак в лице Димы я получила
и мужа, и делового партнера.
Вначале мы осторожничали. Не спе-
шили открывать друг другу свои чув-
ства. Но каждый понимал: между нами
что-то происходит. Что-то помимо де-
лового сотрудничества. Дима первый
решился произнести это вслух... К тому
моменту я и сама задавалась вопросом:
«Может, он моя судьба?» Было много
совпадений, мистических, нереальных,
убеждавших меня и Диму в том, что мы
половинки одного целого. Мы постоян-
но оказывались в одном и том же месте,
в одно и то же время. Обстоятельства
постоянно сводили нас, чтобы показать:
вам нужно быть вместе!
В тот летний день, когда Дима ре-
шился сделать мне предложение, лил
дождь. Я пришла на свидание в желтой
ветровке, в желтых босоножках и с жел-
тым зон гом в руке, а Дима - с желтыми
розами. Что интересно, через две не-
де.хи на месте нашей встречи поставили
желтый почтовый ящик...
Мы с Димой подали заявление
в РА ГС, начали готовиться
к свадьбе, говорили о будущих
детях. Свадьбу планировали на
октябрь 2005 года. Счастье омра-
чалось лишь одним: я чувствовала,
что с моим здоровьем что-то не
так. В сентябре прошла обсле-
дование... Диагноз был, словно
гром среди ясного неба: рак шей-
ки матки третьей степени. «Болезнь
запущена», - хмурились врачи. «И все
же, док гор, будем жить или будем уми-
рать?» - спросила я в шутку. Мне отве-
тили вопросом на вопрос: «Вам правду
сказать или как?» Правда врачей была
не на стороне жизни. Диму отвели
в сторонку и мягко посоветовали: «Не
же!п ггссь. (hai юте вдовцом». Но Дима
рассудил иначе. «Мы пе будем ждать
до октября. Поженимся немедленно!»
ЕКСТ: КАРИНА ЛИНОВА
Дима упросил сотрудников РАГСа
ускорить регистрацию нашего брака,
и пас расписали.
ПРОТИВОСТОЯНИЕ
Поддержка Димы очень много дхя меня
значила. Мы были единодушны: диа-
гноз - не приговор. Наверное, со сторо-
ны наша реакция выглядела не совсем
адекватно: мы улыбались, держась за ру-
ки на территории онкоцентра. Вокруг
были люди в слезах. Это те, кто только
что узнал о диагнозе. Они думали, что
пас миновала эта беда. И удивлялись,
когда я подходила: «Здравствуйте! у ме-
ня такой же диагноз, как у вас, но я верю
в исцеление. Семь лет назад врачи уже
ставили на мне крест, я выжила благо-
даря вере...» Меня госпитализировали в
Киевскую городскую онкологическую
больницу, назначили курс химиотера-
пии. Обсуждался и вопрос об операции,
по медики сказали: «Операция бессмыс-
ленна. хМетастазы поразили кости таза».
Как бы парадоксально это ни звучало,
страха 51 пе ощутцала. Было скорее не-
доумение: как такое могло произой ги со
мной? Сдаваться я пе собиралась.
Библия всегда была со мной. Читая ее,
я находила в пей спасительные фразы.
Вердикту врачей о метастазах в костях
я, например, противопоставила цитату
из Библии: «Кость не сокрушится» -
и повторяла ее, как заклинание. Я убеж-
Как бы парадоксально это ни
звучало, страха я не ощущала.
Было скорее недоумение: как
такое могло произойти со мной?
дена, что Бог создал нас дхя счастья
и радости. Следовательно, надо проти-
востоять болезни, не принимать ее.
Еще я открыла дхя себя и такой дей-
ственный метод борьбы с болезнью, как
полезная деятельность. Дела моей ма-
стерской пошатнулись: часть коллекги-
ва, узнав о моем диагнозе, разбежалась.
Я не осуждаю: людям нужно кормить
семьи, а я никаких гарантий датьпе мог-
ла. Но у меня оставалась школа дизайна.
точказрения
Ли<Лый опыт
•.........А
Я приходила в свою груп-
пу, и три часа веха занятие. «Прихо-
дила» сказано с натяжкой. Я и грех сту-
пенек по лестнице преодолс гь не могла.
Дима тащил меня па себе на четвертый
этаж. Но если до аудитории я добира-
лась с 1 рудом, стоило войти - и я забы-
вала о боли, болезнь словно ненадолго
отключалась и давала мне передышку.
Когда у тебя есть цель, появляются си-
лы на ее осуществление.
В течение болезни все-гаки наступах
момент, когда мне стало гарашно. Я ви-
дела изменения в своем физическом со-
стоянии, терпела страшную боль. После
лучевой терапии у меня во рту сошла
кожа, образовались гнойные кратеры,
я не могла ни есть, ни пить. Каждый дети,
просила, чтобы Дима находил в аптеке
более сильные обезболивающие таблет-
ки. Болезнь прогрессировала. В какой-то
момент я не могла уже и спать. Росла
I ревога в глазах мужа. Однажды Дима
пошел на ночну ю службу в церковь и до
у гра молился за мое исцеление. В ту ночь
впервые за две педели я уснула!
НОВЫЙ ЭТАП
С того дня, когда Дима молился за меня
в церкви, я веду отсчет нового этапа
в моей истории болезни: мне стало
гораздо лучше. В преддверии Пасхи,
весной 2006 года, болезнь отступила.
Я свято верю во влияние Воскресенгп!
Христова па мое выздоровле-
ние. Я полностью отказалась от
традиционной медицины: лечи-
лась молитвой и постом. Мне
звонили: «()бязательно прихо-
дите обследоваться!» - а я отве-
чала, что не вижу необходимо-
сти. хМнс говорили: «Вам нужно
оформить инвалидность!» А я,
чувствуя себя абсолютно здоровой,
пе собиралась подавать документы на
инвалидность. Я не только выжила, но
и чувствую себя полной сил новой
жшни! У пас с мужем снова процве таю-
щий семейный бизнес.
Mo5i история кому-то может по-
казаться неправдоподобной. Но та-
кие, похожие на чудо, исцеления, как
у меня, реально происходят в жизни.
Благодаря вере в Бога. Ill
г  1Ь Ъ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
161
«Зигмунд
фрейд.ру»
и все-все-все
Вы можете мне не верить,
но «Одноклассников, ру» придумал Зигмунд
Фрейд Ведь суть его теории состоит в том,
чтобы найти в своем подсознании травмирующие
воспоминания детства и юности.
Извлечение «забытых» переживаний должно
Авторская
точка зрения
| Сергея
I Щенникова
... -....—
помочь взрослому человеку излечиться от страхов,
фобий и неврозов. «Одноклассники.ру», по боль-
шому счету, - это программное обеспечение для
возвращения в эмоционально насыщенное прошлое
для решения проблсхМ настоящего.
Конечно, в американском исходнике «Одно-
классников», с которого, честно говоря, скопирован
российский продукт, преобладает прагматичный
подход. С помощью «(Jlassmates.com» американ-
цы «социализируются», ищут старых знакомых,
расширяя список социальных контактов, которые
могут помочь в построении карьеры и повышении
социального статуса. Избавляться от школьных
обид и других травмиру ютцих воспоминаний они
ходят к своим психологам.
Мы же по-чеховски безрассудны и сентименталь-
ны даже в виртуальной жизни. Никому и в голову
не придет извлечь с «Одноклассников» практиче-
скую пользу, например, потребова ть на сайте: «Кто
в восьмом классе взял у меня «Грозу» Ос тровского
с закладками для школьных сочинений? Срочно
верни те! Сыну скоро писать сочинение «Екатери-
на - «луч света в темном царстве»!»
Л к психоаналитикам ходить для «копания и са-
мокопания» у нас нет пи денег, пи привычки.
К тому же никакой фрейд и Юнг, вместе взятые,
не знают нас лучше пас самих. А если что-то особо
по таенное мы не можем вспомнить самостоятель-
но, без посторонней помощи, то нам всегда в .этом
бесплатно помогут одноклассники и однокурсни-
ки на «Одноклассниках.ру». Они охотно поддер-
жат пас в стремлении взаимно «посамокопаться»
в школьных обидах и излечи ться от них.
В этом, наверное, и скрывается секрет по-
пулярности «Одноклассников.ру». С помощью
этой Интернет-нттуковины на просторах пашей
бывшей советской родины появилась новая общ-
ность людей - «самокопателей в собс гвенпом про-
шлом», ностальгирующих по советскому детству
и юности. Этот Интернет-ресурс привлекателен
и тем, что с его помощью для всеобщего обозре-
ния можно выбрать лучшее из своего прошлого
и настоящего. Ис зря его частенько называют
ярмаркой тщеславия. Здесь вывешивают фото,
снятые в лучшие моменты жизни: на фоне яхт,
вилл, зарубежных курортов, («одноклассницы»
в дополнение к этим атрибутам социального ста-
туса могут добавить в скобочках несколько фами-
лий - девичью и/или бывшего мужа.)
Не избежал тщеславного позыва и я. 11оскольку
преувеличивать свой материальный достаток,
привлекая внимание криминальных элементов,
и вывешивать фотки па фоне чужих яхт и дру-
гих признаков преуспевания, совсем не хотелось,
то я решил завести в своем разделе «Друзья»
виртуальную «подругу», которой позавидовали
бы все. Найдя фото Памелы Андерсон в откро-
венном купальнике, я анонимно зашел на сайт
«Одноклассники», чтобы открыть страничку от
ее имени и тут же с ней «подружиться». Я рас-
считывал такой нехитрой уловкой повысить при-
влекательность и посещаемость моей странички.
1 де-то глубоко в подсознании теплилось желание
доказать «одноклассникам», что нс зря корпел
над учебниками. Пусть убедятся, что красивые
162
ДОМАШНИЙ 0ЧД.Г I К ,ЯБР Жй
точказрения
Мужской взгляд
ФОТО: «PG
девчонки всегда, может и не сразу, выбирают от-
личников боевой н политической подготовки!
Действительность виртуальной ярмарки тщес-
лавия меня жестко разочаровала - оказалось, что
таких «Памел», жаждущих дружбы с подобными
тщеславными мужиками, как я, на сайте зареги-
стрировано сотни полторы, и это при том, что
новых «псевдоподружек» - кинозвезд с пышны-
ми бюстами - неуклонно блокировала админи-
страция сайта. Тогда я решил создать идеальную
женщину сам. В старые добрые времена дерзкие
женпщны, желая привлечь мужчин, втайне от них
нс надевали нижнего белья иод длинные платья.
Эта известная только им тайна все равно каким-то
неуловимым образом отражалась в их глазах, при-
влекая лмужское внимание. Нынешние, ничего не
скрывая, надевают зимнюю одежду на голое тело,
а стринги и лифчики - прямо на джинсы и кур тки,
но глаза-то все равно остаются пустые-пустые!
11агота и страсть должны присутствовать тайно,
угадываться за кадром. Следуя этому правилу,
я и создал женщину-мечту. Па эротическом сай-
те я нашел фотосессию безвестно!] блондинки
(тахМ она бесстыже бегала без трусов по берегу
моря). 51 выбрал самое скромное фото, обрезал
непристойности, оставив только короткие волосы,
спутанные морским бризом, призывно-дерзкие
зеленые глаза и маленькие, аккурат в мужскую
ладош», упругие груди, стыдливо прикрытые мо-
крой футболкой. Я придумал ей ностальгическое
имя - Олеся - и сумбурную, ио романтическую
биографию. «Я родилась в маленьком городке па
берегу Азовского хморя. Окончила музыкальную
школу. Тайком от родителей удрала в Москву,
чтобы стать артисткой. Друзья-сверстники на-
зывают меня Лола, Лолита, но я мечтаю о том, кто
нежно назовет меня Олесей», - признавалась она.
Воспитанные на песнях белорусского ансамбля
«Сябры» возрастные мужики-«одноклассники»
тут же завалили мою Олеську предложениями.
Мало кто из них мог устоять, чтобы не «напеть»
строчку-другую: «Живет в белорусском Полесье
кудесница леса Олеся!..» Или: «Так птицы кричат
в поднебесье: Олеся, Олеся, Олеся!..» Все-таки
какие же предсказуемые зверьки, эти мужики!
Первой скрытую силу в скромной па вид
«iniTepiict-дсвочкс» почувствовала жена, которая
невзлюбила и «подругу», и сайт целиком. Нс про-
шло и суток с того момента, когда у меня в «под-
ружках» нарисовалась юная «поручица Киже», как
объявился Макс. «1де ты нашел такую красотку?
Тебе все равно i1ельзя - у тебя жена и дети! I Тамекни
ей, что я не прочь с ней познакомиться, - написал
он. - Вдруг как-нибудь выпаде т шанс приехать
в Москву...» Этот «друг» не объявлялся в моей жиз-
ни больше двадцати лет, с тех нор как уехал в Ка-
наду ()н тут же клюнул на Олесю в мокрой майке!
Друг называется. Я добрый и незлопамятный, но
старые обиды всколыхнулись внутри. В ту же ночь,
но-партизански скрываясь от моей жены, ()леська
отравила ему первое письмо.
В завязавшейся переписке Макс признался ей,
что неоднокра тно был в Москве, а последний раз
всего несколько месяцев назад. Мол, жаль, что нс
знал ее раньше... При этохМ за несколько недель,
проведенных в Москве, у него даже мысли нс воз-
никло позвонит!» сгарому другу! Да, бабы ему всег-
да были дороже всего на свете. Чувство обиды
стало невыносимо, поэтому Олеська написала ему
письмо, в котором намекнула, что вспыхнувший
между НП1МИ Интернет-роман - это серьезно и она
готова примча ться к нему сама, нс дожидаясь его
приезда. Такого оборота событий Макс не ждал. ()н
скоропостижно бросил все дела и уехал на рыбалку
в страшную канадскую глушь на все лето. Там Макс
скрывался от влюбившейся в него с кошачьим бес-
стыдством Лолы-Олеси. Женатые иностранные
мужики жутко боятся русских незамужних ч еток,
проявляющих избыточную активность.
11о Лола была настойчива. 11ока Макс скрывался
от нее, она вела Интернет-переписку с его женой:
ставила пятерки се семейным фотографиям, хва-
лила се .любимую собачку. Загнанный в угол Макс
взмо. лился: «уйми гы свою подругу!»
«1 де ты нашел такую красотку? -
написал Макс. - Гебе все равно нельзя:
у тебя жена и де ти. Намекни ей.
что я не прочь познакомиться!»
Гнев мой был неподделен: «Ты с моей, уже быв-
шей, «подружкой» шашни крутил, а я должен тебя
выручать?! Я уже нс говорю о том, что ты вскру-
жил бедной девушке голову и как честный человек
обязан на ней жениться!»
«Сделай что-нибудь! - взмолился он. - ()па имен-
но этого II хочет - пожениться! Пишет, что уже
купила билеты, чтобы приехать!» - «Ладно, - нехотя
согласился я. - Попробую с ней поговорить. По-
мочь старому другу в грудную мину ту - это свя-
тое». Лола образумилась и перестала писа ть письма.
11а душс стало легче: я простил ему старые обиды.
Старых друзей уже не переделать, а обижаться из-
за виртуальных девушек глупо. Спасибо старику
Фрейду - я излечился! Да и хМакс, в знак благо-
дарности, с тал писать мне чаще. Все-таки хорошая
штука, эти «Одноклассники»! Примиряет старых
друзей, даже через годы и расстояния. □
ЛХЪ НО»5РЬ ДОМАШНИЙ ОЧАГ
163
гочказрения
блоггер hildegart
Попрыгунья-
стрекоза
Может быть, вы тоже встречали таких
стрекоз? Они носят дивные бабушкины
обноски и толком нигде не работают.
Зато по части свободного времени они
богаче Ротшильда.
ДЕНИС Мам, а муравей поступил пра-
вильно, что стрекозу не отпустил?
МАМА (неуверенно): Правильно. Но
нехорошо.
ОТЕЦ: Отлично. Логика на высоте!
МАМА* Нет, а ч го я не так сказала? Му-
равей работал? Работал. Стрекоза без-
дельничала? Бездельничала. Почему
же муравей должен сажать ее себе па
шею? Правильно он ее нс отпустил.
Тунеядство поощрять нельзя.
ДЕНИС: Л если он поступил правиль-
но, то почему нехорошо?
МАМА (л павшим голосом): Ну, она же
замерзла, наверное... стрекоза-то.
ДЕНИС (сурово): Насмерть?
ОТЕЦ (безжалостно): Насмерть. А му-
равей пошел по пс-помнто-какой статье
Уголовного кодекса за то, что оставил
стрекозу в опасности в заведомо бес-
помощном состоянии. Три года как
минимум. И приданныхобстоятель-
ствах вряд ли условно.
МАМА: Нет, подожди. За что три года?
Он не обязан был ее отпускать!
ОТЕЦ: Отпускать - не обязан. Но по-
мощь оказать - обязан. ()на же при-
ползла к нему чуть живая, уже
замерзала совсем... Им, стре-
козам, много ли нужно? Он
должен был дать ей теплую
одежду, а потом позвонить
куда-нибудь в социальную
службу чтобы ее устроили.
МАМА: Очень хорошая мысль. Од-
ни будут работать... налоги платить,
а другие прекрасненько себе жить за
их счет! Петь, плясать, дурака валять.
Порхать себе до седых волос по цве-
точкам, а как чуток прижмет - гак мир
же не без добрых людей! И накормят,
и оденут, и приют дадут, и эту., со-
циальную помощь. Очень хорошо!
Я тоже хочу так жить!
ОТЕЦ: Если ты так хочешь, то почему
же пс живешь?
МАМА: Потому что я пс могу думать
только о себе! Потому что у меня муж
есть... и ребенок! И работа, кстати,
тоже... И обязанности!
ОТЕЦ: По ты же сама все это выбрала,
никто тебя не заставлял. Значит, на
самом деле ты просто НЕ ХОЧЕШЬ
жить так, как стрекоза. Очень мало,
кто захочет так жить. И мало кто смо-
жет. Это совершенно особого склада
.люди, и им мпого-то не надо, их не так
уж сложно прокормить...
МАМА: Нет, а почему я должна их
кормить? С какой стати? Ладно, они
выбрали себе такую жизнь. Выбра-
ли, и па здоровье. Но почему они ее
выбрали за мой счет? Я-то к ним не
иду в грудную минуту и ничего не
клянчу! I Ie-e-т, уж раз они выбрали, то
пусть обходятся сами и всякие там со-
циальные службы не напрягают. И не
отвлекают их от настоя!них проблем!
ОТЕЦ: От каких это «настояiних»?
МАМА: Ну, как «от каких»? В обществе
же полно проблем! Брошенные дети.
Старики. Неимущие... у кого дей-
ствительно несчастье случилось... по-
жар там, или болезнь, или еще что-то
такое... Вог пусть ими и занимаются!
А не всякими иждивенцами, которым
.лишь бы за чужой счет... .лишь бы толь-
ко самим не работать!
ДЕНИС: Мам! Я все-таки не понял: надо
было ему отпускать с трекозу или нет?
МАМА: Ну, понимаешь...
ОТЕЦ: Валяй, валяй. Объясняй ему
что пе надо. Наоборот, он все правиль-
но сделал: «Гак поди же, попляши!»
И дверью перед носом - хлоп! А на
дворе уже снег... метель. А у стре-
козы - ничего, одни то-о-опспькие
крылышки, Какое там плясать? Она
и двинуться от холода нс может!
МАМА: Немедленно прекрати травми-
ровать ребенка! Что ты делаешь с его
нервной системой?
ОТЕЦ: А лето придет, мы пойдем на
речку а там - ни одной стрекозы. Все
за зиму перемеряли. 'Го, бывало, лета-
164
ОЧАГ НОНЫ’. 2V08
ФОТО ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА ТАТЬЯНЫ ЛИПОВКИНОЙ
ли над водой синие, зеленые... хрупкие
такие, как старинные самолеты. Яркие,
как радуги, блестящие - загляденье.
То летали, а то - ни одной. Вообще
ни одной стрекозы. Только муравьи
кругом. Полчища муравьев.
МАМА: Прекраги сейчас же!!!
ОТЕЦ: Ну, знаешь... если ты хочешь
быть адвокатом у этого муравья, то
1Ы не имеешь права затыкать рот
прокурор}'! Я обязан изложить пози-
цию обвинения, а ты приводи свои
аргументы, если они у тебя еще есть.
А судья должен сам принять решение.
(Денису) Правда, ваша честь?
ДЕНИС (печально): Все равно я ниче-
го нс понял!
Сижу на кухне, подслушиваю и со-
чу вс гвум) Денису. Я тоже знала такую
с трекозу. И тоже, как Денис, пе знала,
что с нею делать.
Она жила двумя этажами выше, но-
сила дивные прабабушкины обноски,
никогда нигде толком нс работала
и всю жизнь во что-то играла. Ино-
гда опа спускалась ко мне со своего
десятого этажа и говорила между
делом, что вчера допила последнюю
ложку кофе из гой банки, что я ей по-
дарила. Давясь раздражением, я лез-
ла в буфет за другой банкой, а она
смотрела на меня и улыбалась. А по-
том принималась рассказывать, как
мерзнет зимой, потому что в кварти-
ре плохо топят, и при этом обдавала
нежным лучезарным взглядом мой
платяной шкаф. «Елки, ну что, я пе
могу дать ей пару свитеров? Хороша
христианка, которой жалко свитер
для соседки!» - «Дура ты, а не хри-
стианка!» - «Пу, дура. \ что делать-
то, ты скажи? Посоветуй, если гы
такая умная!» А она сидела на моем
диване, слушала перебранку моих
внутренних «я» и улыбалась. Улыб-
ка ее была настолько безмятежной,
что в пей нельзя было пе усмотреть
издевательство. И я втайне мечтала
о том, как один раз все-таки наберусь
мужества и захлопну дверь перед ее
носом. Сильно захлопну. С размаха.
«Так поди же, попляши...» Впрочем,
у гсшала я себя в своем безволии, все
равно ее бесполезно выгоня ть, она же
опять припре тся. Такие, как она, не
обижаются. Им это не выгодно.
Несколько раз я пыталась прис тро-
ить ее на какую-нибудь работу, но
через пару-тройку недель она тихо,
без скандала, увольнялась и вновь
погружалась в свою радужную туне-
ядскую безмятежность. Она занимала
у меня деньги и никогда не отдавала,
а вместо этого приносила и дарила
всякий чудовищный древний мусор:
треснутые вазочки тридцатых годов
со скрещенными, как шпаги, колосья-
ми и васильками, вышитые салфетки
с рыжими пя тнами от проли того чая,
дореволюционных кукол с липами не
повзрослевших, а сразу постаревших
младенцев, и мельхиоровые ложеч-
ки с облезлыми вензелями. Иногда
я брала себя в руки, ожесточалась
и разОхМ всех их выбрасывала, но они
были нс обидчивы, как их бывшая
владелица, и на другой день опять
оказывались в моей квар тире.
Но йогом все изменилось. У меня
начались Тяжелые Времена. И мои
мудрые деликатные друзья и родные
разом, нс сговариваясь, оставили меня
в покое. Они знали, что во время Тя-
желых Времен меня лучше нс трогать.
К тому же у каждого из них было по
горло собственных забот и проблем,
и они не хотели обременять меня еще
и ими. 11о у моей соседки ни на грош
нс было ни чуткости, ни своих соб-
ственных проблем. Зато свободного
времени имелось в избытке. Собствен-
но, несвободно! о времени у нее просто
не было. И она вдруг стала расточать
его на меня. В моей квартире
31 о было ужасно. Стоило мне пере-
ступить порог дома, как опа являлась
следом за мной. А зачастую даже рань-
ше меня. Я глядела па нее опухшими
кроличьими глазами и мысленно умо-
ляла у бираться вон. Она все прекрасно
слышала, но и не думала слушаться.
Вмссто этого шла на кухню, чтобы не-
поправимо изуродовать мою плиту,
разби гь пару моих .любимых чашек и
рассовать в никому не ведомые места
мои полотенца и прихватки. Потом она
кормила хменя какой-нибудь гадостью
собственного приготовления, укла-
дывала на диван, укутывала халатом,
извлеченным из корзины с грязным
бельем, а сама садилась рядо.м и прини-
малась лепетать всякие глупости. Ни
до, пи после псе я не встречала челове-
ка, который бы знал столько глупостей
и умел бы так к месту их применять.
Я засыпала, подложив иод голову ее
руку и мне снилась такая чушь, что
я даже во сне всхлипывала и хохотала
от восторга.
По вечерам я шла домой, со страхом
думая, что там меня НЕ ВСТРЕТЯТ
запах сгоревшей до черных углей
картошки и безмятежный, бессмыс-
ленный, до хмурашек раздражающий
стрекозиный лейст.
Лет пять или шесть назад опа вне-
запно вышла замуж и уехала с мужем
куда-то за Урал. Я не знаю ни ее адреса,
ни новой фамилии. Она гак быстро
исчезла, что я не успела даже сделать
для нее на прощание что-нибудь сенти-
ментальное. Например, взять салфе тку;
закапать ее чаем, а потом вышить па
нет! крестиком какой-нибудь благоче-
стивый сюжет. L0
ЖИЗНЬ В СЕТИ:
ник - hildegart
АДРЕС В ЖЖ:
http7/hildegart<$ livejournal.com
ЖИЗНЬ ВНЕ СЕТИ:
Татьяна Липовкина живет
в Москве. Окончила библио-
течный факультет МГУКИ.
Работает в Библиотеке ино-
странной литературы. Очень
привязана к этому месту,
без которого просто жить
не может. Разводит морских
свинок. Из увлече-
ний самые сильные:
немецкий средне-
вековый эпос,
пешие прогулки,
ирландский язык	$ I
и земляничное
варенье.
2008 ЫОЯ5Р1. ДОМАШНИЙ ОЧАГ
Золотую медаль в спринтерском беге получил гепард. В мире этих
хищников осталось около 10 тысяч, они находятся под угрозой
исчезновения по всем направлениям Южной и Восточной Аф-
рики из-за уменьшения ареала обитания, сокращения добычи
и браконьерства.
Победи гелем по прыжкам в высоту признан тигр, способный
прыгать 5 м в высоту и до 10 хМ в длину, что делает его одним из
самых высоко прыгающих млекопитающих па Земле. «В природе
осталось всего около 4 тысяч тигров», - заявляют экологи, отмечая,
чю они могут исчезнуть из-за браконьеров.
Лидером соревнований по прыжкам в воду признана кожистая
черепаха, способная погружаться па максимальную глубину -
ТРАВЯНЫЕ CAI1ДАЛНИ
Крисни Креме опросил около ты-
сячи британских рабочих и узнал,
что более половины из них нс-
BOCI /I, Ф-.К Ih|, I 10 IE  ' 'Ь I 11ДЕИ И : 1РИМЕРС
1,2 тыс. м, что является рекордом для рептилий. Лучшим плов-
цом признан белый медведь, поддерживающий в ледяной воде
скорость до К) км/час, преодолевая расстояния до 100 км.
Победителем в фехтовании признан носорог, использующий
рог для борьбы с другими сородичами, для защиты себя и своих
детенышей от хищников, а гакже для добычи воды и нищи. Абсо-
лютным победителем в тяжелой атлетике стал африканский слон,
поднимающий своим хоботом тонну груза. Лучшим гимнастом
признан горба тый ки т. «Благодаря международному мораторию на
коммерческую охоту на китов, введенному в 1986 году, их числен-
ность начала восстанавливаться. Но жизнь этих млекопитающих
по-прежнему небезопасна: они страдают от загрязнения оксана,
с талкиваются с кораблями и запутываю гея в рыболовных се тях», -
отмечают во Всемирном фонде дикой природы.
Всемирный фонд дикой природы (WWF) - одна из крупней-
ших независимых международных природоохранных органи-
заций, которая объединяет около 5 миллионов постоянных
WWF сторонников и работает более чем в 100 странах.
счасгиы из-за отсутствия врсмс-
нн бывать на природе. Дизайнер
решил, что природа - эго прежде
всего зелень, и именно се нам не
хватает, и создал «травяные сан
далии». Трава в них самая настоя-
щая - живая, мягкая. ?) га обувь
содержит более пяти тысяч гра-
винок, срок годности которых
сос гавляет че гыре месяца.
1 [вливаете санда-
лии и носите
свое лето
круг.хый
год,!	,
Виртуальная вода
Недавно прошла церемония вручения
Стокгольмской международной
премии воды 2008 года в Швеции.
Ее лауреатом стал британец
Джон Энтони Аллан.
Профессор Лондон-
ского Кингс коллед-
весь процесс выра-
щивания и транс-
жа и Высшей школы вос-
точных и африканских
исследований в 1993 году
обратил па себя внимание
тем, что в научные дискус-
портировкп кофе.
Приблизит ельно столько
же воды - 140 л - ежеднев-
но для питья и домашних
нужд ис1 к >льзует одни жп-
Профессор Джон
Энтони Аллан -
аьтор термина
«виртуальная ьода»
к  
сип ввел понят ие «вирту-
альная вода». Оно стало
тель Великобритании.
На приготовление гам-
своего рода инстру мен-
том измерения всего про-
бургера уходит около
2,4 тыс. л воды. В США,
Стокгольмская между-
народная премия воды
была учреждена в 1990 го-
цесса использования воды
с момента производства
пищевых или промышлен-
ных товаров до их приоб-
ретения потребителями.
Например, на чашку кофе,
которую мы выпиваем по
утрам, на самом деле ухо-
дит 140 л «виртуальной»
воды. В эту цифру входит
к примеру, один человек
потребляет ежедневно до
6,8 тыс. л «виртуальной» во-
ды, что в т ри раза больше,
чем использует один кита-
ец. Знания о «виртуальной»
воде являются важными
в работе по сбережению
и эффективному исполь-
зованию водных ресурсов.
ду и вручается ежегодно
Стокгольм с к и м фондом
воды ученым, активистам,
общественным и научным
организациям за просве-
тительскую работу в об-
ласти водных ресурсов.
Сумма денежного воз-
награждения составляет
150 тыс. долларов.
НАЦИОНАЛЬНЫЕ
ПРИРОДНЫЕ ПАРКИ
ПРЕЗИДЕНТ УКРАИНЫ
ПОДПИСАЛ УКАЗ «О НЕОТ-
ЛОЖНЫХ МЕРАХ ПО РАСШИ-
РЕНИЮ СЕТИ НАЦИОНАЛЬ-
НЫХ ПРИРОДНЫХ ПАРКОВ»,
КОТОРЫЙ ПРЕДУСМАТРИВА-
ЕТ СОЗДАНИЕ 19 НОВЫХ
НАЦИОНАЛЬНЫХ ПРИРОД-
НЫХ ПАРКОВ ПО ВСЕЙ
СТРАНЕ. ТЕПЕРЬ У НАС
ПОЯВЯТСЯ: «ПРЕКРАСНАЯ
ГАВАНЬ» В КРЫМУ,
«КАРМАЛЮКОВОЕ
ПОДОЛЬЕ» В ВИННИЦКОЙ
ОБЛАСТИ, «ЦУМАНЬСКАЯ
ПУЩА» В ВОЛЫНСКОЙ
ОБЛАСТИ, «ЗАЧАРОВАННЫЙ
КРАЙ» В ЗАКАРПАТСКОЙ
ОБЛАСТИ, ПРИАЗОВСКИЙ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРИРОД-
НЫЙ ПАРК В ЗАПОРОЖСКОЙ
ОБЛАСТИ, «КРЕМЕНЧУГСКИЕ
ПЛАВНИ» В ПОЛТАВСКОЙ
И КИРОВОГРАДСКОЙ
ОБЛАСТЯХ, «ЧЕРЕМОШ-
СКИЙ» В ЧЕРНОВИЦКОЙ
ОБЛАСТИ И ДРУГИЕ.
ТЕКСТ: ИВА МОРОЗ, ФОТО: EAST NEWS
природных
чудес Украины
Объявлены победители всеукраинской акции
«7 природных чудес Украины». Ими стали:
заповедник Аскания-Нова (Херсонская область);
региональный ландшафтный парк «Гранитно-
степное Побужье» (Николаевская область);
Днестровский каньон (Винницкая, Ивано-
Франковская, Тернопольская и Хмельницкая
области);
Мраморная пещера (АР Крым);
Национальный природный парк «Подольские
Товтры» (Хмельницкая область);
озеро Свитязь (Волынская область);
озеро Синевир (Закарпатье).
Общенациональная акция «7 природных чудес
Украины» проводилась с 1 ноября 2007 года
Природные чудеса выбирались путем
Интернет-голосования всех желающих
и голосования экспертов.
?|.гв ' к ИЫ’Ь ДОМАШНИЙ ОЧАГ
167

ЮДИЗАИН:
не спешите
выбрасывать
Ежедневно
в мире гибнут
миллиарды вещей.
Каждый из нас
за день что-нибудь
выбрасывает.
Нам действительно
все это абсолютно
не нужно?
Sustainable dcSlgTl - этот термин, так и не пере-
веденный на русский язык, представляет концепцию
экологической рациональности, оптимизации исполь-
зуемых ресурсов, забот ы о здоровье, безопасности че-
ловека и планеты в целом. Одним из распространенных
сегодня воплощений sustainability в дизайне является
вторичное применение ранее используемых предметов
с минимальной обработкой.
То, что в пашей стране для многих еще звучит дико,
на Западе - тенденция № I: не само вторсырье, конечно,
а воспитание ответст венного отношения к окружающей
среде. Использование recycled materials (вторсырья) -
самое заметное его проявление. На эту тему проводятся
акции, дизайн-конкурсы, пишутся книги, статьи и есть
даже... манифест, как например, «1000 слов: Манифест
принципа Sustainability в дизайне» Алана Чочпнова, ре-
дактора Согс77 (www.core77.com).
С чего начинался sustainable design, насколько он актуа-
лен и функционален в нашей повседневной жизни - обо
всем этом читайте далее.
ДОМАШНИЙ ОЧАГ кл- _^Ь г.ч:й
ЭКОЛОГИЯ
Тенденция
ЕКСТ И ФОТО: ИВА МОРОЗ
Джанк-арт: коллаж, •
аккумуляция и деколлаж
Нынешнее sustainable-движение началось
с поиска новых способов самовыражения
и джанк-арта. Эстетическим объектом
мусор впервые стал в творчестве дадаи-
стов, прежде всего Курта Швиттерса,
заменившего в своих коллажах тради-
ционные материалы живописи отходами
городской жизни: трамвайными биле-
тами, обрывками афиш, крышками от
консервных банок, веревками и т. п. Даже
название направления, в котором работал
художник, «Мерц», появилось благодаря
обрывку рекламной листовки «Коммерц-
упд-приватбанка», использованному
в одном из коллажей Швиттерса. По
мнению художника, именно узнаваемые
бытовые предметы, расположенные в не-
обычных сочетаниях, образуют идеаль-
ную беспредметную композицию.
Коллажные приемы - ассамбляж (сое-
динение разных предметов, в том числе
и мусора) и аккумуляция (соединение
в одном объеме или рельефе предметов
из обыденной жизни и оформление их
в витрины из прозрачного пластика) -
встречаются в искусе гве 50-60-х годов
в так называемом «пеодадаизме». Кол-
лаж, как художественный прием, можно
сопоставить с «коллажноетью» среды
современного города. Среди многих
представителей поп-арта наибольший
интерес к геме отходов цивилизации
проявляли Роберт Раушенберг и Клаас
Олденбург. «Я иногда думаю, что глав-
ной продукцией Нью-Йорка является
мусор», - написал как-то ()лдспбург
в своей записной книжке.
В 50-х п)дах Л. Эллоуэй впервые упо-
требил термин джапк-арт (аг слова junk -
утиль, отходы, ненужное). Скульптор
Арман, желая быть свидетелем своего
времени, приходит к выводу: «Именно
разнообразный мусор может лучше всего
рассказат ь о повседневной жизни обще-
ства». Отсюда и возникает в его творче-
стве жанр «мусорных ягпиков» - плоских
ящиков из плексигласа или дерева, за-
полненных различным мусором.
В 50-х годах Миммо Ротелла восхи-
щали плакаты и афиши, покрывавшие
степы окружающих зданий. Чем больше
художник задумывался над ч ем, что тра-
2X8 НОЯБРЬ ДОМАШНИМ ОЧАГ
дициоппая живопись себя исчерпала, т ем
сильнее его впечатляли эти «ковры». И он
изобрел деколлаж (decollage): отрывал
куски бумаги от наслоений афиш вместо
того, чтобы, наоборот, приклеивать их на
основу, как принято в обычном коллаже.
Ротелла обрывал постеры с обеих сторон
так, чтобы исчезал смысл напечатанных
фраз и узнаваемых изображений, - оста-
вались только игра цвета и рваных форм.
В 60-х годах афиши, оборванные, содран-
ные, запачканные прохожими, стали
интересовать художников как продукт
коллективного творчества горожан и как
фрагмент реальности, которая сама по се-
бе являе гея произведением искусства.
В игру входит дизайн
11араллслыю с искусствОхМ развива-
ется и дизайн - более прагматичное
и конструктивное направление. Здесь
пионерами можно назва ть бразильских
братьев Кампана, которые начали ску-
пать отходы у жителей фавел (трущоб)
и трансформировать их в предметы ис-
кусства, за тем продава ть обеспеченным
Из Манифеста Алана Чочинова:
]	• «Не навреди» - отправная точка для каждого и, особенно, для промыш-
! ленных дизайнеров.
:	• Прежде чем проектировать что-то новое, стоит продумать, как можно
использовать уже существующее.
•	Мир дизайна на распутье: многие школы осознают потенциал, возмож-
| ности и обязанности дизайна, в то время как другие продолжают учить
студентов штамповать красивые куски бесполезного барахла. Поэтому
есть шанс, что учреждения, делающие упор на sustainability, социальной от-
' ветственности, культурной адаптации, этнографии и системном мышлении
скоро станут определять основные направления в дизайне.
•	Мы выбираем неорганические материалы, потому что биологические
организмы не могут их переработать в то время как природа использует
свой строительный материал снова и снова. Наши действия проти-
воприродны!
• Пришла пора отказаться от мебели, которая
представляет собой единую конструкцию,
не подлежащую переработке и изме-
нениям. Зачем потворствовать произ-
водству очередного будущего мусора?
Понимание того, что любой дизайн
происходит в окружающей среде,
является первой, а возможно, и един-
ственной остановкой на вашем пути
становления настоящим
Дизайнером.
!
американцам и европейцам. Похожий
фокус они нов 1 орили с маркой Edra. На-
пример, пуф Sushi был сделан из отходов
текстильного производства.
Еще был табурет Sella Аккплс Касти-
льо! ю 1957 года в виде велосипедного
сидения па ножке. ПотОхМ - стул Оливье
Мурта, сделанный из тележек, ко торыми
пользуются покупатели в супермарке-
тах, кресло Rag Гаэ тано Пеше, созданное
из старой одежды, .люстра Ротса Miseria
из битой фарфоровой посуды И иго
Маурера.
Тревогу забили позже, когда горы
мусора заметно покрыли планету.
«Мы - то, что мы выбрасываехМ», -
заявил скульптор Арман, складывая
инсталляции из сломанных машин.
«Есть жизнь после мусорного ведра»,-
поддержали его Дэмпан Херст, Тони
Крэгг и другие деятели актуально-
го искусства, дружно запустив руки
в баки с отходами. содержимое которых
стало одним из самых распространен-
ных ингредиентов contemporary art.
Не замечать вторжение вторсырья
в дизайн стало настолько сложно, что
Люстра
с очками.
Автор - Стюарт
Хейлгарт,
лампа серии
Spectacles.
Лампа из
картонной
упаковки -
работа
известного
дизайнера
Дэвида
Г рааса.
Кресло из деревянньрис
экспонат Milan Dt Wetk
ему посвятили «Журнал тенденций»
на последней выставке Maison & Objet,
назвав его одним из главных трендов
ближайшего будущего. Сама по себе
выставка Maison & Objet - это 3 тыся-
411 экспонатов, предназначенных для
создания домашнего уюта. Однако
главной темой нынешнего сезона про-
возглашены экофилософпя и принцип
ответственного потребления (осо-
знанный выбор товара, который может
быть утилизован без вреда окружаю-
щей среде либо переработан в новый
функциональный объект). Актуальная
тенденция - давать предметам и ма-
териалам второй шанс - превратилась
Металлические предметы также
имеют шанс на новую жизнь
Это демонстрирует лошадь
из подков (Оклахома, США).
в виртуозный творческий подход как
для дизайнеров интерьеров, так и для
фэппi-индустрии. Главное эстетическое
требовапие к вещам из вторсырья -
чтобы не выглядели дешево! А выгля-
днт все это очень сгихьно, сразу и не
поймешь, где гам вторсырье. 1Ешри-
мер, декоратор Карла Тенненбаум соо-
рудила стильное кресло из склеенных
кусков упаковочного картона, Стюарт
Хейгарт создал оригинальный канде-
лябр и подсвечник из старых кусков
пластика, а Джусси Калпопуска собрала
десяток пустых жестяных банок из-под
пива и креативно оформила ими стул.
Молодо - зелено!
Пока что главные потребители
арт-мусорпого материала - моло-
дые дизайнеры. Известные брен-
ды относятся к нему все еще нас го-
роженно, хотя очевидно, что скоро
вторсырья счанет больше и у них.
Зато недавние выпускники школ
дизайна, у которых был предмет
Е n v i г о n mental
sustainability, ис-
пользуют его вов-
сю. Во-первых, 11ла-
пстс на пользу, а во-вторых, легко
найти. Нет таких отходов (за исклю-
чением биологических) и материалов,
которые бы они не нус гили в дело.
Особую любовь у дизайнеров вызы-
вают пластиковые пакеты, которые,
как известно, являются главным кош-
марОхМ соврехмспной цивилизации.
После пакетов идет одежда и раз-
нообразное тряпье. Правда, так сме-
ло, как Гаэтано Псше, с этими веща-
ми редко кто обходится. Чаще всего
их собирают в сгонки и стягивают
ремнями (кресло Rag от Droog design,
джинсовые пуфы Евы форгасовой
из Rccyclaid и др.). Реже - набива-
ют одежду наполнителем, делая из
нес нечто вроде кукол (стул Dress от
Anteeksi, кресло от Recyclaid).
Виктория Робинсон из Shimashima
делает из старых чемоданов то ли ко-
моды, то ли туалетные столики. Из
ст арой посуды она создаст интерес-
ные по форме светильники. 11осуда,
кстати, тоже довольно популярный
«вторичный» материал. Чаще всего
она используется в качестве себя са-
мой же, по с некоторыми изменения-
ми: например, чашки насаживаются
на стеклянные ножки и становятся
бокалами.
ДОМАШНИЙ	, Т|, . . ...
170
ЭКОЛОГИЯ
Тенденция
По примеру Армана разбираются
на части старые автомобили, фран-
цузская мастерская Crash делает из
металлических частей автостулья
и прочую мебель, а Стюарг Хейгарт
использует разные фары для наряд-
ных дизайнерских люстр.
Не забыты и провода - еще один
«бич» современности. Итальянская
марка S.M.og сплела из них псевдо-
классическую люстру, дизайнеры ZO
пускают их на переделку старых сту-
льев, множество марок делают из них
сумочки и косметички.
В последнее время дизайнеры нача-
ли присматриваться и к спортивному
инвентарю: так, табурет Ballboy от
Charles Furniture сделан из теннисных
мячиков, а лампа Pong от Studio Make
Light - из шариков для пинг-понга.
Пластик-арт
Казалось бы, из плас тиковых бутылок
уже делали всё мыслимое п немыслимое.
Чем еще можно удивить? Можно!
Одни дизайнеры предлагают из буты-
лок делать вешалки. Мы об этом уже пи-
сали. Но можно пойти дальше и создать
настоящую люстру. Например, .люстра
ReGlow от Shelley Spicuzza выглядит
весьма стильно, и поначалу вообще не-
понятно, что опа из бутылок. Нужно хо-
рошенько присмотреться, чтобы попять,
что это всего .лишь пластиковая тара.
Использованных бутылок в наших до-
мах полным-полно. Так почему они про-
стаиваю!? Тем более что вы сами можете
выбрать цвет, которым будет светиться
лампа. Люстра Tide Стюарта Хэйгарта,
состоящая из сотен плас гиковых пред-
метов, коюрые он собирал годами, уже
объехала весь мир с гастролями и по-
лучила мнит о премий. Недавно Хэйгарт
па выставке в Майами демонстрировал
новый проект - потрясающую люстру
Drop цвета морской волны, сделанную
из донышек пластиковых бутылок! Он
обрезал их, соединил и получил ори-
гинальную .люстру. При ее создании
дизайнер использовал 1800 бутылок,
которые собрал в аэропорту Лондона.
Чтобы сделать их более гладкими, ему
пришлось немало потрудиться: исполь-
зовать воду и песок.
х\ 1 ебель-yi гаковка-мсбсль
11рпвлекает дизайнеров и разнообраз-
ная тара: от обертки и картонных ко-
робок до пластмассовых и жестяных
ящиков. Канадцы Made делают симпа-
тичные скамейки из ящиков для буты-
лок. голландское бюро ZO использует
в сгеллажах старые цинковые ящики.
Дизайнер Давид Граас, озабоченный
проблемой упаковочного мусора, по-
пытался оригинальным образом впи-
сать в домашний интерьер кар тонные
коробки-упаковки от бытовой техни-
ки. Несложный технологический про-
цесс позво.ляст преобразовать листы
гофрокартона в полезные решения
для замены привычной деревянной
мебели. Дизайнер обращается к до-
мовладельцам с просьбой применить
смекалку, чтобы собрать оригинальные
конструкции своими руками. Девиз
изобретателя: «Хва ти г разрабатывать
лучшие товары, начинайте разрабаты-
вать лучшие отходы».
Отдельно хочется сказать об арт-
ящиках. У этого вроде бы нового дви-
жения есть прародители. Гео Реми
в 90-х годах прошлого века сделал для
Droog Design два мебельных объек-
та, ставших своеобразными иконами
дизайна: шкаф из ящиков, связанных
в художественном беспорядке, по
безупречно функциональных, и ков-
ровый стул - элементарная связка
отходов, ставшая удобным креслом.
Конкурсы здоровых и смелых идей
Все большее число дизайнеров выбирает Sustainable design. Это
можно проследить по их работам, которые они выставляют на раз-
личных международных конкурсах по стилю и дизайну. Самые инте-
ресные решения и тенденции ищите на сайтах:
MUJI Award 2007, тема конкурса - RE. Re-think, Re-design, Re-use, Re-fuse:
www.muji.net/award/02/results.html
Electrolux Design Lab: www.electrolux.com/designlab - принимаются
инновационные разработки бытовых приборов, не наносящих вред
окружающей среде, использовать которые можно будет уже в 2020 году
Серия конкурсов от Design21, одна из тем которых - глобальное
потепление: www.design21sdn.com/competitions
Reinvent, для дизайна упаковки: www.designboom.com/reinvent.htm
Сайт Стюарта Хейгарта: www.stuarthaygarth.com
Галерея функционального искусства: http://galleryoffunctionalart.net
Дизайнер Пит Хейн Ик перерабаты-
вал останки различной деревянной
мебели, заборов, ящиков и прочих
отходов производства в уникальную
мозаичную мебель.
Теперь это практически мейнстрим.
Ящик, как символ порядка, храни-
лище тайн и ценностей, обретает не
только новую оболочку, но и новую
душу. Достаточно взглянуть па по-
трясающие своей стильной новизной
ящики Drawerment от Hubcro Когого
Design (iroup - чешской группы моло-
дых промдпзайперон. То, что у нем-
цев называется schubladcn, а у нас
переиначено в «шуфляды» - выдвиж-
ные ящики, заполненные исписанны-
ми папками и прочей канцелярией,
немецкая компания Schubladcn пре-
вратила в авторский и абсолютно со-
временный прием мебельного дизай-
на, давая старым покину гым ящикам
новую жизнь...
Sustainable будущее
Так постепенно от эпатажного
дадаистско-мусорного джанка мы
пришли к осознанно-конс труктивному
экодизайну. Рациональность становит-
ся интересной, когда получает творче-
ское воплощение. Sustainable design -
идеальный дизайн с самым здоровым
мировоззрением, который наверняка
станет дизайном будущего. Ill
Н ЧБГ: ДОМАШНИЙ ОЧАГ
171
£ I ЭКОЛОГИЯ
^горягие
Советы
для холодных
дней
ФОТО FOTO.BANK

Для щоро ья и pai
человг большое
поддержание в жилом помещений
соответствующей температуры воздуха.

влено, что самой здоровой является температура
+13-20°С. В холодное время года опа поддерживается при помощи ото-
пления и у гепления жилища.
Если температура в комнате увеличивается на один градус, то можно счи-
тать, что стоимость энергии будет приблизительно на 6% дороже. 11оэтому
в каждом помещении необходимо установить такую температуру, которая дей-
ствигельно требуется. В жилых ком пазах она должна быть +20-21 °C, в кухне
и спальне достаточно + 18°С, а в ванной - пе меньше +23°С.
172
домашний очаг ни>>ы}ь ?r;i;a
ЭКОЛОГИЯ
Практика
Если вы хотит е, чтобы
в квартире было no-
настоящему тепло, не за-
будьте утеплить входи) ю
дверь.
Установите на батареи
хУ термостаты. Они дают
возможность регулиро-
вать температуру.
Если у вас на окнах
есть жалюзи, опускай-
те их с наступлением
темноты. Э го предотвра-
щает теплоотдачу через
поверхность окоп. Го же
относится и к гардинам,
если они не загораживают
батареи отопления.
Замените
обычные рамы
с одним стеклом
на изолирующие,
а лучше на рамы
с тройным стеклом.
Рамы из дерева или
пластика пропуска-
ют меньше тепла,
Иногда опекайте тем-
пературу отопления.
11апример, на ночь или
когда никого нет дома. От-
регулируйте термостаты
на батареях в ночные часы
или при длительном от-
сутствии в квартире на
-1-15-17°С. Но помни те: ото-
пление нельзя отключать
полностью, потому что дом
или квартира очень силь-
но охладится. Если после
полного отключения снова
включить отопление, то для
дос гижен ия i юрмалы юй
темпера ту ры в комнате
затрачивается больше энер-
гии, чем было сэкономлено
за счет отключения.
I ОСНОВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ, КОТОРЫЕ
ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ДЛЯ УТЕПЛЕНИЯ СТЕН:
1	минеральная и стекловата;
2	различные пенопласты и пенополиэтилены;
3	пробковые изоляционные материалы.
Все из перечисленных материалов имеют низкую
теплопроводимость и свою главную задачу - те-
плоизоляцию помещения - выполняют хорошо.
отключите регулятор тер-
мостата.
Не загораживайте
панелями батареи ото-
пления. Теплый воздух
пе должен там скапли-
ваться.
При системе центрального отопления ЗАТРАТЫ НА ОТОПЛЕНИЕ '
МОЖНО УМЕНЬШИТЬ за счет приведения в соответствие темпе-
ратуры прямого потока воды и наружной температуры. Если для
этого не установлена автоматика, то вы можете взять из нашей
таблицы рекомендации: какой должна быть температура прямого
потока воды для отопления при температуре воздуха на улице.
Наружная температура °C *15
Максимальная температура 35
*10 *5
45 55
0 Ь5 -10-15
60 75 80 90
Pei y.vipi ю проверят he,
полностью Л11 заполнена
водой система отопления.
Воздух в трубах ухудшает
теплоотдачу. Система ото-
пления должна регулярно
обслуживаться мастером.
Если в батарее булькае т
пли она при высокой
температуре прямого по-
тока воды частично или
полностью остается холод-
ной, вы можете самостоя-
тельно сделать следующее:
вентиль на ба тарее закрыть
или установи ть термо-
стат на «ноль». Медленно
чем металлические.
прямого потока °C
Если подокон-
ник широкий, а под ним
нет радиатора отопления,
можно установить шкаф-
холодильник для продук-
тов. Он изолирует помеще-
ние от холода, в то же время
внутри него сохраняется
низкая температура, под-
ходящая для хранения до-
машних заготовок.
Открытая в течение
нескольких часов фор-
точка обеспечит свежий
воздух, но одновременно
и большой счет за ото-
пление. Проветривайте
лучше чаще, но только
в течение нескольких ми-
нут и при широко откры-
том окис. И па это время
САМЫМ ПРОДВИНУТЫМ СПОСОБОМ на сегод-
няшний день считается утепление окон с помощью
трубчатых профилей - уплотнительных прокладок.
Они бывают в виде букв Р, D (для больших щелей),
Е (для маленьких щелочек). Их достоинства: неза-
метны, прочно приклеиваются к одной стороне ра-
мы, окно свободно, не в ущерб герметичности его
легко закрывать и открывать. Профили прослужат
около 5 лет. Надежно приклеить их можно только
при температуре не ниже +10°С.
(Открытые батареи -
лучшая гарантия того,
что тепло беспрепят-
ственно может распро-
страняться в помещении.
Длинные гардины, нера-
ционально расположенная
мебель, а также смонтиро-
ванные па ба гареях при-
способления для сушки
белья хмогут «проглотить»
до 20% тепла.
специальным ключом по-
ворачивайте воздушник
с другой стороны батареи
(предварительно подставь-
те емкость); пока слышно
шипение, значит, выходит
.лишний воздух. Как то лько
начинает течь вода, быстро
закройте воздушник.
Можно заставить ваши
чугунные батареи греть
с большей отдачей. Для
этого необходимо сня ть
с них старую краску, ошку-
рить и выкрасить в тем-
ный цвет - гладкая и тем-
ная поверхность отдает па
5-10% тепла больше.
Самый доступный спо-
соб утепления полов -
покрытие линолеумом па
те i । лозвукоизолирующей
подоснове. Такой лино-
леум можно использова ть
как ковер, расстилая его на
полу. Еще на полы можно
настилать в два слоя дре-
весноволокнистые листы -
сначала мягкие, а на них
твердые с последующим
покрытием паркетом, ли-
нолеумОхМ шли пластикат-
ными плитками. Й)
/




а)Э8 К ЯЬР . ДОМАШНИЙ ОЧАГ
173
Тысяча и один раз
Р4
Среди египетских курортов
лучше выбирать те,
что проверены временем,
среди отелей - сочетающие
восточные интерьеры
и европейский сервис
Высокий сезон в Египте
начинается в ноябре
и тянется до лета ненадолго
прерываясь на мартовские
песчаные бури.
ды у побережья пс опускается ниже
20-22°С, а воздух прогревается до
23-25°С и выше. Вечер дует с моря, за
что Хургаду любя г виндсерферы.
МОРЕ Пологие песчаные пляжи
и удобный вход в море - одно из глав-
ных преимуществ Хургады. Именно
поэтому курорт так популярен среди
семей с детьми, у самого берега корал-
ловых рифов немного, зато на катере
можно легко уплыть к ближайшим
островам. Самые популярные места
для погружений в окрестностях Хур-
гады - это рифы Абу Рамада, Лбу Пу-
хас, Керлесс-риф и Петра-риф. Риф
Лбу Рамада находится возле остро-
вов Гифгун в нескольких километрах
восточнее Хургады. Здешний подво-
дный пейзаж состоит из вертикаль-
ных, обросших кораллами скал и пе-
щер, в которых живут рыбы-бабочки.
Глубина небольшая - 12-18 метров,
а значит, возле Абу Рамада могут по-
гружаться даже начинающие дайверы.
Риф Хбу Нухас - это плоское плато ши-
ХУРГАДА
КЛИМА'Во гличиеот дру гих районов
Египта, Хургада не окружена горами,
воздух здесь циркулирует свободно,
влажность небольшая, и. соответствен-
но, запредельной жары в Хургаде ни-
когда не наблюдается. Туристический
сезон продолжается круглый год: да-
же в середине зимы температура во-
Осспыо па Красное морс
эмигрируют от дождя
и слякоти, зимой - от
вьюг и долгих ночей.
Море в Египте засло-
няе т собой все и доминирует над всеми
остальными развлечениями, включая
Нил, базары и пирамиды. Главные еги-
петские морские курорты - Хургада
и П1арм-Эль-П1ейх - глядят друг на
друга через километры сплошной си-
невы, населенной рыбами и коралла-
ми, и катера, выходящие из их портов,
встречаются где-то на нейтральной
территории по нескольку раз на дню.
lunienyrei т тествие...
ТЕКСТ ЕГЕНА ДЮКОВА ФО7О FOTOSA/SIME FOTOBANK/GETTYIMAGES
риной около километра, расположенное к
северо-востоку аг Хургады. Место здесь
совсем мелкое - всего полметра - и по-
тому чрезвычайно коварное: v подножия
рифа на дне лежат целых четыре за тонув-
ших корабля. (Ледующцй риф, почему-то
названный Беззаботным (Керлесс-риф),
представляет собой ворота, образован-
ные двумя гигантскими скалами. Глуби-
на - 30 метров и выше. Кроме вполне
безобидных морских черепах и рыб-
наполеонов здесь водятся акулы.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ Хургада делится падва
самостоятельных района - Саккаля и Да-
хар. Саккаля - это, собственно, сама Хур-
гада: несколько старых кварт илов с чума-
зыми ребятишками, меланхоличными
зелет ппиками, бездот п тымт т антикварны-
ми лавками, отличным и при этом деше-
вым рыбным рестораном «Эль-Джокер»
и пятиэтажным торговым центром Duty
Free. Дахар же - это «Дауп-тауп», центр
местной деловой жизни и средоточие
всех крупных мат азинов. Именно сюда
имеет смысл ехать за покупками - аро-
матическими маслами, кофе, золотом
и кожей. Етце здесь есть аквапарк с двус-
мысленным названием «Титаник», кон-
ные прогулки по пустыне, джип-сафари
с посещением бедуинского лагеря и ка-
танием па верблюдах.
ОТЕЛИ Хургада - это сплошная череда
отелей, объединенная бесконечным пля-
жем. 11едавно открылся новый GRAN I)
PLAZA RESORT 4*+ - изысканный
и стильный, к несомненным плюсам ко-
торого относятся наличие нескольких
рес торанов (итальянского, египетского
и рыбного) и водных горок у бассей-
на. Хороший вариант - SINDBAD
(TUB 4*. По сути, это даже не один,
а целых три о геля: тихий SINDBAD
XQUA HOTEL, SINDBAD BEACH
RESORT с садами, аллеями и пристанью
и SINDBAD AQUA RESORT' с соб-
ственным аквапарком.
ШАРМ-ЭЛЬ-ШЕЙХ
КЛИМАТ Этот тород расположен тта
южной оконечности Синайского по-
лл острова, там где Суэцкий и Акабский
заливы сходятся с Красным морем. Как
и на других курор гах Красного моря, за-
горать и купаться здесь можно круглый
год. Зимой температура воды нс опуска-
ется ниже плюс 20-22°С, а воздуха - ниже
23-25°С. Средняя температура в Шарм-
Эль-Шейхе на 1 градус выше, чем в Хур-
гаде. Здесь рано и быстро т емнеет - к се-
ми часам вечера солнце уже садится.
МОРЕ Можно сказать, что вся жизнь
в Шарм-Эль-Шейхе подчинена одному
главному удовольствию - подводному
плаванию. Обычно участники дайв-
сафари стартуют из порта в старом
Шарм-Аль-111ейхе, рядом с бухтой Ми-
на. Это т' порт так и называется - I lop г
дайверов. Практически все остальное
побережье Южного Сипая - oi 1абы
до Рас-Мохаммада и Шааб-Махмуда -
считается заповедником. Лучшим ме-
стом для погружений считается Рас-
Мохаммад, по красоте и мнот ообразию
кораллов и рыб единственный в своем
роде. Здесь водятся порядка тысячи
видов рыб и растет примерно полторы
согни видов кораллов. К тому же гово-
рят, ч т о здесь самая прозрачная вода во
всем Красном море.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ Шар.м-Эль-Шейх - это
т ак называемый «старый город» (хотя
вряд ли можно питать «старым» город,
которому от силы т ридцать лет) и ку-
рортная зона. Старый город находится
у бухт Шарм-Эль-Шейх и Шарм-Эль-
Майя. Центральная часть курортной
зоны - на берегу залива 11аама Вдоль
залива тянется местный «променад»
с магазинами, рес тиранами и дискотека-
ми. В 111арм-Эль-Шейхе жизнь бурная,
тусовка здесь сплошь молодежная.
ОТЕЛИ Самый популярный отельный
комплекс в Шарм-Эль-Шейхе но-
сит труднопроизносимое название -
DOMTNA CORAL BAY HOTEL,
RESORT & CASINO 5*. Это нс один
отель, я целый мавританский город,
перемещаться но которому придет-
ся па моторикше и использовать при
этом карту. Гот, кто живет ближе всех
к пляжу, получает в свое распоряжение
не только морс, по и собственное со-
леное озеро. Й1
2C0S I Ю*£РЬ ДОМЛШВИЙ ОЧАГ
175
гк). \c?.i гысадреса
МАГАЗИНЫ, ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ
одежду, косметику, аксессуары,
предметы интерьера для дома и дачи
ИДЕИ МЕСЯЦА
«Красный Куб»: Киев, ул. Луначарского, 4,
ТЦ «Комод»; Донецк, ул. Артема, 130,
ТЦ «Донецк Сити»
Judith Interier: Киев. Бессарабская пл.. 2

ВАША КРАСОТА
Dior, Kenzo, Givenchy, Garnier, Guerlain,
Loewe, Clinique, Estee Lauder, Make Up Factory,
Pupa, Schwarzkopf&Henkel
Сеть магазинов Brocard: Киев Майдан
Незалежности, ТЦ «Глобус»; ул. Луговая, 9,
ТЦ «Караван»; пл. Победы, 3, ТЦ «Универмаг
Украина»; Днепропетровск, ул. К. Маркса, 67а,
ТЦ «Гранд-Плаза»; ул. Центральная, 10,
ТЦ «Европа»; Одесса, ул. Дерибассовская, 21,
ТЦ «Европа»; Харьков, ул. Героев Труда, 7,
ТЦ «Караван»; Запорожье, пр. Ленина, 147,
универмаг «Украина»; Донецк, пл. Павших
Коммунаров, 2, ТЦ «Золотое кольцо»;
Севастополь, ул. Вакуленчука, 29, ТЦ «Муссон»;
Львов, пр. Свободы, 35; Николаев,
пр. Ленина. 98. ТЦ «Сити Центр»
Сеть парфюмерных магазинов «ЖАН»:
Киев, ул. Б. Хмельницкого, 17/52а; Одесса,
ул. Греческая, 14, ТЦ «Афина»
Сеть магазинов Bomond: Одесса,
ул. Дерибассовская, 14
Сеть магазинов Bonjour:
Днепропетровск, ул. Глинки, 2,
ТЦ «МОСТ-Сити Центр»; Донецк,
ул. Артема, 130, ТЦ «Донецк Сити»
Сеть магазинов «Арбат Престиж»:
Киев, ул. Гришко, 5, ТЦ «Аладдин»;
ул. Владимирская, 38, ТЦ «Метроград 1»,
Метроград 2»; Черкассы, ул. Т. Шевченко, 145
ВАШ СТИЛЬ
Accessorize: Киев, Майдан Незалежности,
ТЦ «Глобус», 1-я линия; ул. Луговая, 12,
\ ТЦ «Караван»; Одесса.
\ ул. Дерибассовская, 21, ТЦ «Европа»
Ж andre: Киев, ул. Красноармейская 25
К Bally: Киев, ул. Крещатик, 15
4 Benetton: Киев, ул. Крещатик, 42;
I Днепропетровск, пр. К. Маркса, 55,
В ARGO Center; Харьков,
пл. Конституции, 14
Camaieu: Киев, ул. Красноармейская, 25
DKNY, Vera Mont, Ungaro Fuchsia: Киев,
ул. Крещатик, 34. Grand Gallery
Hogl, Fornarina, Vagabond, Marc O’Polo:
Киев, ул. Бассейная, 19; пл. Победы, 3,
ТЦ «Украина»; ул. Крещатик, 21,
бул. Л. Украинки, 17; Днепропетровск,
пр. К. Маркса, 42; пр. Кирова, 10/12, «Интертоп»
InWear: Киев, ул. Крещатик, 15, Companys
Mango: Киев, ул. Крещатик, 13
Marc O’Polo: Днепропетровск,
ул. Центральная, 10, ТЦ «Европа»;
Харьков, ул. Героев Труда, 7, ТЦ «Караван»
Marks&Spencer: Киев, ул Луначарского, 4,
ТЦ «Комод»
Мехх: Киев, ул. Красноармейская, 23а;
Майдан Незалежности, ТЦ «Глобус», 3-я линия
Minelli: Киев, ул. Лютеранская, 3;
ул Сагайдачного, 24
NafNaf: Киев, ул. Крещатик, 15; ул Луговая, 12,
ТЦ «Караван»; ул. Сагайдачного, 24
Oasis: Киев, Майдан Незалежности,
ТЦ «Глобус», 1-я линия
Promod: Киев, ул. Крещатик, 21;
ул. Красноармейская, 23
Sinequanone: Киев, ул. Луговая, 9,
ТЦ «Караван»; Майдан Незалежности,
ТЦ «Глобус», 3-я линия
Triumph: Киев, ул. Луговая. 12, ТЦ «Караван»,
«Дом Белья»; Одесса, ул. Пантелеймоновская, 25,
ТЦ «Новый Привоз», «Триумф»
Сеть химчисток «Ун Моменте», студия Oscar:
Киев, бул. Л. Украинки, 21; ул. Пушкинская, 7;
ул. Ярославов Вал, 166; ул. Тарасовская, 21а;
ул Круглоуниверситетская, 22а,
www unmomento.com.ua
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Больница Л1СОД: Киевская обл.,
Обуховский р-н, с. Плюты, ул. Малышко, 27,
тел. 8-800-500-1100, 520-9400
ДОМ ИНТЕРЬЕР
«Кошк1нъ Домъ»: Киев, ул. Воровского, 43;
Одесса, Пантелеймоновская, 7
MSA Home Collection: Киев,
ул. Институтская, 2, ТЦ «Глобус», 3-я линия,
3-й этаж
Sia: Киев, ул. Саксаганского, 117;
ул. Сагайдачного, 25
Реклама на стр.: 2, 3, 4,
7,17,19, 21,27, 29, 31,33,
35, 42, 47, 53, 55, 61,63, 65,
67, 75, 93, 104, 179, 180
РЕКЛАМА
artmaster
ДОМАШНИ И ОЧАГ lOPhPI>,Сб
иди [Гороскоп
Ноябрь
Ваши звезды в этом месяце
ФОТО' FOTOBANK ТЕКСТ ОЛЬГА ПАШКОВА
Стрелец
23 НОЯБРЯ - 21 ДЕКАБРЯ
позитив: успех, популярность
НЕГАТИВ: СОМНСНИЯ, уСТЭЛОСГЬ
До 15-го вы склонны к размышлениям
и сомнениям. 11о в этом есть плюсы:
появит ся возможность обдумать даль-
нейшие действия. Последняя неделя
принесет много приятных сюрпризов!
Козерог
22 ДЕКАБРЯ - 20 ЯНВАРЯ
позитив: перемены, перспективы
негатив: неуверенность
Новые предложения сыплются па вас,
как из рога изобилия. Ио нужно соблю-
дать осторожность: сохи они кажутся
авантюрными, лучше откажитесь. Если
очень хочется перемен, начните с гар-
дероба и прически.
Водолей
21 ЯНВАРЯ - 19 ФЕВРАЛЯ
позитив: гармония в доме
НЕГАТИВ: Трудный Выбор
11овыптсние по службе или обществен-
ный успех, которого вы добивались не-
сколько месяцев, становится реально-
стью. Впрочем, после 15-го вам снова
захочется свободы и приключений.
Рыбы
20 ФЕВРАЛЯ - 20 МАРТА
ПОЗИТИВ: популярность, ОГДЫХ
негатив: суета и спешка
Главная тенденция месяца - расши-
рение горизонтов. Если вы работаете,
возможно продвижение по службе, если
занимаетесь семьей, вероятны предло-
жения, связанные с поездками.
24 ОКТЯБРЯ - 22 НОЯБРЯ
позитив: финансовый успех
негатив: срыв планов на отдых
До середины месяца идеальный
период для достижения личных
целей. Вы замет ны, популярны
и успешны. После 15-го хорошо
решаются денежные вопросы.
А если на этот период запланиро-
ван отдых, лучше его отложить.
Овен
21 МАРТА - 21 АПРЕЛЯ
позитив: интересные предложения
негатив: необходимость перемен
До 15-го есть опасность обманов, осо-
бенно денежных. Но последняя неделя
на редкость удачна и принесет все, что
вы пожелаете: любовь, деньги и отдых.
Телец
22 АПРЕЛЯ -21 МАЯ
позитив: гармония в личной жизни
негатив: финансовые трудности
Очень удачный период для заключения
брака. А вот от спонтанных покупок
сейчас лучше отказаться - гак вы из-
бежите неоправданных трат.
Близнецы
22 МАЯ-23 ИЮНЯ
позитив: успехи в работе, любовь
негатив: проблемы со здоровьем
Ждите предложений, связанных с ра-
ботой. Они не сулят резкого роста, по
обеспечат надежную платформу для
дальнейшего возвышения.
Рак
24 ИЮНЯ-23 ИЮЛЯ
ПОЗИТИВ: любовь, ОТ ДЫХ
негатив: рутинные дела
Вам легко и свободно. Вы погруже-
ны в творчество и развлечения. Но
будьте осторожны: пренебрежение
бытовыми делами может осложнить
отношения с мужем.
Лев
24 ИЮЛЯ - 23 АВГУСТА
позитив: удачные приобретения
негатив, усталость от перемен
Поступают неожиданные предложения
о переезде, обмене или ремонте квар-
тиры. После 20-го будет возможност ь
отдохнуть, и, даже если вы связаны де-
лами, постарайтесь их отложит ь.
Дева
24 АВГУСТА - 23 СЕНТЯБРЯ
позитив: полезные связи
негатив: финансовая нестабильность
Благоприятно пройдут деловые поезд-
ки или отдых вдали от дома, а интерес-
ные знакомства поднимут наст роение.
У вас полное взаимопонимание с деть-
ми! А с деньгами непросто: вы больше
тратите, чем зарабатываете.
Весы
24 СЕНТЯБРЯ - 23 ОКТЯБРЯ
позитив: прибыль, новые интересы
негатив: трудности у супруга
Давно вы не испытывали т акого прили-
ва денег в семейный бюджет. 11о у су-
пруга хватае т сложностей - окажите
ему моральную поддержку. Последняя
педеля сблизит вас с семьей. Ill
2X8 ЧОЯЫ Ь ДОМАШНИЙ ОЧАГ
177
фотоальбом
1 История одной фотографии
Конец 80-х, Театр на Таганке
Валерий Золотухин с посмертной маской
Владимира Высоцкого.
Валерий Золотухин
Владимира Высоцкого и Валерия Золотухина
долгие годы связывала крепкая дружба
в жизни и совместное творчество на сцене
гремевшего на всю страну Театра на Таганке.
экземпляры, а копии... И как-то раз один зна-
комый фотограф предложил мне сделать та-
кую вот «прикольну ю», как он сам выражался,
фотографию.
Дело в том, что, когда мне эту маску отдавал
Юрий Васильев, он сказал: «Валерий, пожа-
луйста, не продавайте, не тиражируйте се ни
в коем случае. 11отому что маска посмертная,
опа живая. Опа может хмуриться, может улы-
баться, вообще, это не такая безобидная вещь,
как кажется».
И это действительно так, маска имеет свой-
ство преображаться. Расшифровывать нс стану,
эго уже будет походить на некую спекуляцию.
Скажу лишь, что так говорит автор маски, и по-
этому я отношусь к его словам с доверием.
И, когда я рассказал об этом фотографу, он
схватился за идею. «Возьми, — i оворит, — маску
с собой, я тебя с ней сфотографирую». И по-
лучилось, Золотухин там как бы подмигивает,
грозит пальцем, дескать, пе шутите с этой ма-
ской, опа имеет свойство передавать настрое-
ние - и свое, и владельца...
Сейчас мне вспоминается стихотворение
Владимира Семеновича Высоцкого «Памят-
ник». Мощное стихотворение. В котором он
все и предсказал. Предсказал, как будут откры-
вать ему памятник, причем задолго до смерти,
в 1973 году:
...И с меня, когда взял я да умер,
Живо маску посмертную сняли
Расторопные члены семьи,
И пс знаю, кто их надоумил.
Только с гипса вчистую стесали
Азиатские скулы мои.
Художник Юрий Васильев, который снимал
посмертную маску Высоцкого, позвонил мне
как-то и сказал: «Валерий, приходите ко мне,
я вам отдам авторский экземпляр маски».
Авторскими экземплярами считаются не-
сколько произведений, которые были выпол-
нены самим художником.
В то время Юрий Васильев как бы подводил
итоги своей жизни: он разошелся с женой, на
него свалилась масса неприятностей, вскоре
он действительно умер. И Юра не хотел, что-
бы дорогие ему вещи доставались абы кому.
Одну маску, я знаю, Васильев отдал Марине
Влади, еще одну - в музей Высоцкого. А мас-
ка №3 находится у меня. Boobinc, кроме этой
у меня есть посмертная маска Пушкина, Ба-
ратынского, естественно, нс авторские уже
Мне такое не мнилось, нс снилось,
И считал я, ч го мне нс грозило
Оказаться всех мер i вых мер гвей.
Но поверхность на слепке лоснилась,
И могильною скукой сквозило
Из беззубой улыбки моей..
Честно говоря, эта фото1 рафия мне нс очень
нравится, если не сказать, что вообще нс нра-
вится. Она не получилась, она нс выполнила
гой задачи, которая ей предназначалась. Непо-
нятно, что Золотухин хотел этим сказать. Ну,
поиграли с маской, которая может наказать,
и что? Да и вообще, сниматься с посмертной
маской - пс есть хорошо. Я почему-то думал,
что из этого выйдет какая-то добрая вещь, а по-
лучилась вещь некрасивая. По, что сделано, то
сделано. Чего уж теперь... KJ
ФОТО ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА ВАЛЕРИЯ ЗОЛОТУХИНА
www.journal-plaza.net
178
ДОМАШНИЙ ОЧАГ ЮРЕ- •_ _ j jл