Текст
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ: ВКУСНО И ПРОСТО ?О!1 сЛ/Се/н/ю ню.м£/Ьа шяшшшшшшшшшшшшишшшяшшшяшншавяяшяшшшшшшшшяякяшшшшшяяяшшшяшшяяшшшт с. 29____________________________________И С. 42 «Записки 12+ шеф-повара» №3 (13) март 2014 г. Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ №ФС 77-51821 от 07.12.2012 года Учредители: Бобин С.Г., Хомченко Е.П. Издатель: ООО ИД «Город Медиа». Главный редактор: Шевченко Ольга Йизайн и верстка: окровскии Сергей Ведущие рубрик: Аверина Инна, Смирнова Ольга Адрес редакции: 630087, г. Новосибирск, пр. Карла Маркса, 30, офис ь09а. Адрес издателя: 630087, г. Новосибирск, ул. Новогодняя, 28/1, офис 46. Адрес для писем: 630087, г. Новосибирск, а/я 292. Телефон: (383) 335-68-92. Отдел распространения: Новиков Андрей novikov@idgorod.ru Отдел рекламы: Похилько Татьяна pohilko@idgorod.ru Отпечатано в типографии «Типография Михаилова-С», Адрес типографии: 214020. г. Смоленск, ул. Шевченко, 86. Заказ № 2014-00385. Тираж: 31300. Подписан в печать: 03.02.2014 по графику 17.00, фактически 17.00. Дата выхода в свет: 17.02.2014 Цена свободная. Материалы, отмеченные знаком ® и словом «реклама», публикуются на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Редакция имеет право публиковать любые присланные на ее адрес произведения, обращения, письма, иллюстрационные материалы читателей. Пересылая тексты, фотографии и другие полиграфические материалы, отправитель тем самым дает свое согласие, а также подтверждает согласие изображенных на фото лиц на публичный показ, отображение и распространение присланных фотографий, графических изображений и текстов. В соответствии с правилами работы издательства рукописи не рецензируются и не возвращаются. Редакция оставляет за собой право редактировать присланные на ее адрес материалы. Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения редакции. Подписка в каталоге «Почта России» — 78828 Периодичность: 1 раз в месяц Салат «Ева» W 'Приготовление: Яйцо - 2 шт. Свекла -1 шт. Огурец соленый -1 шт. Яблоко -1/2 шт. Лук -1/2 головки Майонез, соль, черный молотый перец - по вкусу 4 Свеклу, картофель и яйца I отварите, остудите и очистите. Порежьте мелкими ку- биками. порции @ 1 час 15 минут Э Добавьте порезанный куликами огурец и порезанный мелкими кубиками лук. Сельдь очистите от ко-<и7стей и порежьте мелкими кубиками. п/1оловину яблока очисти-ЧГте от кожуры и семян, по режьте кубиками. ^Соедините все ингредиен-Эты, заправьте майонезом, солью и перцем по вкусу. £ & ПроЗукты Помидоры сливовидные -8 шт. Сыр -100 г Майонез - 2 ст. л. Укроп - по вкусу / Hr порции Д) минут Букет тюльпанов W 'Приготовление: л Натрите на крупной тер-1ке сыр, мелко порубите укроп. ^Смешайте сыр, укроп и Лфайонез. Срежьте с помидоров ^верхушку и выньте сере динку. ьДНачините Тной массой, уложите на тарелку в виде букета. помидоры сыр- 4 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 G Продукты Сыр -100 г Крабовые палочки - 1 упаковка Пекинская капуста -1/2 кочана Огурец длинный -1 шт. Соль - по вкусу Майонез - для прослаивания Петрушка - для украшения порции @ 15 минут Приготовление: па-са- д Отложите крабовую Йлочку для украшения лата. Остальные порежьте кусочками. ^Пекинскую капусту мелко А^ашинкуйте. Огурец натрите на крупной •«/терке и слегка присолите. Оставьте на 5 минут, чтобы огурец дал сок. Потом его слейте, а огурец отожмите. Салат «Ландыш» й£ыр натрите на мелкой •(терке. $ Укладывайте салат слоями, промазывая майоне- зом: — пекинская капуста; — тертый огурец; — крабовые палочки; — сыр, этот слой промазывать майонезом не нужно. 6 Отложенную крабовую палочку нарежьте кусочками и выложите в форме ландыша. Используйте веточки петрушки для украшения. Кофе «Мимоза» Приготовление: л Насыпьте кофе в турку, добавьте ванильный сахар и щепотку соли. Налейте 200 мл холодной воды. ^Доведите кофе до подня-j тия пенки, снимите с огня, процедите в чашки. $ Кстати Апельсиновый сахар можно сделать самостоятельно: смешайте белый сахар и апельсиновую цедру. 5- кты Кофе молотый - 4 ч. л. Сахар ванильный -1 ч. л. Соль - щепотка Сливки взбитые - по вкусу Сахар апельсиновый -для украшения / £ порции @ 10 минут ^ Украсьте взбитыми слив-^?ками и посыпьте апельсиновым сахаром. 6 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 «Райские тефтели» Продукты Говядина, вырезка - 350 г Рис (сырой) -100 г Молоко - 75 мл Хлеб - 2 ломтика Лук -1 шт. Морковь -1 шт. Яйцо -1 шт. Масло растительное -1 ст. л. Масло сливочное -1 ст. л. Соль - по вкусу f порции @ 50 минут ТТриготоБлеиие: 4 Хлеб залейте теплым мо-Влоком и дайте постоять 10 минут. ^Мясо и половину луко-ЛЪицы порежьте кусками и пропустите на мясорубке два раза. «^Добавьте к фаршу хлеб, отжатый от молока. : Рис промойте несколько *1раз до прозрачной воды. Добавьте к фаршу, досолите, добавьте яйцо и перемешайте фарш. ^Мелко порежьте вторую «Эполовинку лука. Морковь натрите на терке. /На сковороде разогрей-Оте растительное масло и обжарьте лук и морковь на среднем огне. д^Из фарша сделайте > 14 тефтелек и уложите в сковороду на овощную подушку. Залейте тефтели до половины горячей водой и на самом маленьком огне тушите под закрытой крышкой 30 минут. «Затем положите на каж-Одую тефтельку по кусочку масла, выключите огонь, закройте крышкой и подождите 15 минут. Затем сразу подавайте с любимым гарниром. Кстати Тефтели — блюдо из мясного фарша в виде шариков. Считается, что готовить тефтели впервые придумали тюркские народы, на Востоке до сих пор существует тюркское блюдо под названием «кюфта». № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 7 Мартовский торт W 'Приготовление: 1 Взбейте яйца с сахаром в пышную пену, добавьте сметану, 1/2 объема сгущенного молока, лимонный сок и еще раз тщательно взбейте. Просейте муку, добавьте аЙ: тесту вместе с разрыхлителем, тщательно перемешайте. Разогрейте духовку до >180 градусов. Смажьте форму маслом, присыпьте мукой и налейте тесто. Выпекайте корж в течение 440 минут, до сухой зубочистки. Остудите корж на решетке и разрежьте на два коржа. 6Для крема взбейте сливочное масло с оставшимся сгущенным молоком до получения однородной массы. Нарежьте банан кружочками. Мандарин очистите и разделите на дольки. Клубнику нарежьте тонкими пластинками. Яйцо куриное - 2 шт. Мандарин - 2 шт. Банан -1 шт. Сок лимонный -1 ст. л. Разрыхлитель -1/2 ч. л. Клубника - для украшения / 12-порций Ш I часа Смажьте нижний корж половиной крема, выложите кружочки бананов и дольки мандаринов. q Уложите второй корж по-/верх фруктов и смажьте оставшимся кремом, укрась- те фруктами. 8 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Ракит cm каскстсля Михаил Гуляев, фотограф и кулинар, живу в Новосибирске. Как это ни странно, но фудфотография помогает мне в фотографировании людей. При съемке еды нельзя быстренько накидать на стол предметы и щелкнуть, этот процесс требует спокойного, вдумчивого подхода, чего как раз не хватает в портретной фотографии. Ньокки в томатном соусе Я всегда говорил, что итальянская еда — все, что нужно мужчине в самом расцвете сил, но после того, как мне подарили «Итальянскую домашнюю кухню» и я купил «Моя Италия» Джейми Оливера, ничего более в моем доме не готовится. И думаю, еще очень долго не будет готовиться... Иьокки — наверное, самое простое итальянское блюдо, маленькие клецки. Их можно приготовить из чего угодно, даже из тыквы. Мои ньокки еще более про стые — они картофельные и покупные. Каюсь, в следующий раз обязательно сделаю сам, наполню их любимыми ароматными травами, а то в покупные-то уже ничего не вложишь и приходится есть «что дают». арятся ньокки буквально пару минут и в их приготовлении нет ничего сверхъестественного. Другое дело — соус. На сковородке разогреваем оливковое масло, потом томиться идет лук-порей, нарезанный кольцами, чеснок, перец и соль. Вливаем протертую мякоть томатов (опять-таки — можно сделать самому, можно купить хорошую в магазине) и томим на несильном огне полчаса, не меньше. Соль и перец — как пожелаете. Постоянно помешиваем соус! Соединяем ньокки и соус— И немедленно хватаем ложку, ибо это уже неприлично вкусно! И мяса никакого не надо! Самовяленые помидорки черри — и декор, и вкусное дополнение. Кажется, что вкуснее этого итальянского блюда уже ничего не может быть! Кстати, мужчинам на заметку, пятисотграммовая пачка ньокки в супермаркете обойдется в сто двадцать рублей, семьдесят — мякоть помидоров. Итого: за двести рублей вы сможете сделать дома вкуснейшее блюдо на двоих. Чем не праздничный ужин?! Дама будет приятно удивлена и вашими познаниями в области мировой кухни, и вашими кулинарными способностями. Дорогие друзья! Любители вкусно готовить и вкусно поесть! Присылайте нам свои любимые рецепты с фотографиями самые лучшие мы опубликуем на страницах журнала «Записки шеф-повара». Айрес Эля писем: 65OOSV, г. Новосибирск, а/я 292; e-maik Leff@Fdjorod.ru ат/аш саммпм ^•ПроЭу кты Репа - 300 г Куриное филе - 200 г Грецкие орехи - 8 шт. Яйца - 2 шт. Укроп -1 пучок Оливковое масло - 2 ст. л. Майонез - 2 ст. л. Соль - по вкусу / *г порции @ 50 минут Освежающий салат с репкой Qp 'Приготовление: 4 Куриное мясо отварите Вили приготовьте на пару. Охладите и порежьте тонкими брусочками. Репу и сваренные вкрутую А^йца порежьте тонкими брусочками. Грецкие орехи измельчите в ступке. Укроп мелко нарежьте. Курицу, репу, яйца, оре-С#хи и укроп смешайте, заправьте майонезом и маслом, посолите по вкусу. товления салата можно использовать редьку. Чтобы убрать горечь, ее нужно предварительно ошпарить кипятком и охладить. Перец сладкий маринованный S 'Продукты Перец - 750 г Сахар -110 г Вода - 250 мл Масло подсолнечное -100 мл Соль -1/2 ст. л. Уксусная эссенция 70% -1/4 ч. л. Перец черный горошком -5 шт. Лавровый лист - 4 шт. Чеснок - 2 головки / О,бА 1 сутки Н 'Приготовление: Л Перец помойте, очистите от •семян и перегородок, разрежьте на тонкие полоски. Чеснок очистите от шелухи. Приготовьте маринад из Абоды, сахара, соли, масла, перца и лаврового листа. Проварите его на слабом огне 10 минут. ^ Добавьте уксус, затем в ^кипящий маринад положите перец (маринада сначала будет мало, где-то до половины перца, но не надо этого бояться, когда перец осядет, будет в самый раз) и кипятите еще 10 минут. Как только перец начнет становиться мягким, плотно уложите его в чистые банки, пересыпая чесноком. Кстати ° I Перец можно пробовать уже на следующий день, но лучше дать выстояться хотя бы неделю — чеснок успеет за это время как следует промариноваться, а вкус перца при этом не потеряется за маринадом. Такой перец можно подавать в качестве закуски или использовать в других блюдах. в Залейте перец кипятящим маринадом, закройте крышкойс переверните банку, укутайте одеялом и оставьте остывать в таком виде на сутки. 10 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Зажумш и, шшш Канапе «Капрезе» Зелень (мята или оазилик; несколько листочков Масло оливковое - 1 ст. л. W Приготовление: 5 Наденьте на каждую шпажку по шарику моца- Черный перец - по вкусу /' ir порции @ 15 минут 4 Подготовьте шпажки для I канапе. ^Смешайте оливковое мас-с черным перцем. реллы и помидорку черри, а между ними закрепите листик мяты. •-Смажьте канапе маслом с ^помощью кисточки. Салат с киви и красной рыбой Продукты Красная рыба соленая -200 г Киви - 2 шт. Сладкий перец -1 шт. Лук красный - 1 шт. Сок лимонный - 2 ст. л. Уксус бальзамический -2 ст. л. Масло оливковое - 2 ст. л. / 6 порций @ Д) минут W Приготовление: Нарежьте соломкой сладкий перец и красный лук. л Очистите киви и нарежьте кубиками. ^ Красную рыбу нарежьте <ш7тонкими ломтиками. •Для заправки смешайте Члимонный сок, бальзамический уксус и оливковое масло. 5Смешайте все ингредиенты и заправьте салат. 12 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Домашняя буженина fi & ПроЭукты Свиной окорок одним куском Сало из морозилки - 1 кусок Головка чеснока -1 шт. Лавровый лист - 1 шт. Семена тмина, черный перец горошком, крупная соль -по щепотке / Sпорций £олес 1,5 часа I I ‘Приготовление: Окорок поскоблите, при i необходимости промойте и обсушите. Сало нарежьте тонкими брусочками. Чеснок очистите (мелкие зубчики оставьте целыми, а большие разрежьте вдоль). ^Тонким ножом сделайте мясе проколы глуби- ной 2-3 сантиметра. Не вынимая нож, поворачивайте его в мясе на 90 градусов и в образовавшееся отверстие вкладывайте кусочек сала и зубчик чеснока. ^Черный перец, лавро-^Й/вый лист, семена тмина и соль положите в ступку и хорошенько растолките. Получившимся порошком натрите мясо со всех сторон. «-Положите окорок на про-тивень, поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на необходимое для запекания время. Формула времени для запекания: по 20 минут на каждые 500 г мяса + 20-25 минут на весь кусок. $В процессе выпекания через каждые 15-20 минут поливайте буженину вытопившимся жиром. При необходимости, если окорок начнет подгорать сверху, накройте его листом фольги. Буженина считается готовой, когда после прокола толстой иглой на 3-4 см выделяется не розовая жидкость, а прозрачная. 6 Перед подачей дайте буженине отдохнуть под листом фольги не менее 20 минут. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 13 Иут, который еще называют турецким или бараньим горохом, человечество начало выращивать задолго до нашей эры. Бобы нута обладают приятным, подобным ореху вкусом и имеют масляную структуру. Они являются прекрасным источником белка, который доступен круглый год, поскольку бобы прекрасно хранятся в засушенном виде. -Л нуте содержится только большое koj 1 не _ _______________количе- ство растительного белка, клетчатки, ненасыщенных жиров, но и жизненно необходимые микроэлементы — например, железо, а только ^1 и В6/ и мно- также лизин — незаменимая аминокислота, получаемая человеком с пищей, витамины фолиевая кислота жество минералов. Иут как продукт питания в нашем регионе почти не распространен, а вот на Востоке его едят едва ли не каждый день. Наверное, самым известным блюдом из нута является хумус, который популярен в еврейской кухне. Считается, что это блюдо способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови, улучшает пищеварение и обмен веществ. Не менее известное блюдо из нута — фалафель, шарики из нутового пюре и специй с добавлением фасоли, обжаренные во фритюре. Мы предлагаем вам расширить меню первых блюд и попробовать приготовить из нута наваристые и питательные супы, а также легкий салат и горячее индийское карри. Р Приготовление: Тонко нарежьте лук полукольцами. Редис нарежьте полукруглыми пластиками, сельдерей кусочками. Петрушку мелко порежьте. Продукты Консервированный нут -1 банка Редис -100 г Лук - 2 головки Лайм - 2 шт. Петрушка -1 пучок Сельдерей -1 стебель Чеснок -1 зубчик Перец чили -1/3 шт. Оливковое масло - 20 мл Соль, черный молотый перец - по вкусу / «г порции @ 15 минут Чеснок и чили положите в ступку, полейте маслом, приправьте солью, перцем, а затем хорошо разотрите. Смешайте все подготовленные ингредиенты и залейте их соком лайма. Дайте настояться 10 минут, попробуйте на соль и перец, при необходимости — добавьте. О Кстати Консервированный нут продается в отделах с горошком, фасолью и другими консервами. Если вы не нашли консервированный нут, то можно приготовить сухой. Для этого нут замочите на ночь в холодной воде. Потом отварите пару часов на среднем огне в кастрюле в большом количестве воды или 20 минут в скороварке. 14 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Индийское карри из нута G & -ПроЭукты Сухой нут - 200 г Шпинат свежий или замороженный - 100 г Картофель - 6 шт. Помидоры - 2 шт. Лук - 1 головка Чеснок -1 головка Зелень петрушки или кориандра - 1 пучок Имбирь свежий - 2 см Растительное масло - 2 ст. л. «Гарам масала» -1 ст. л. Томатная паста -1 ст. л. Соль - по вкусу «порций @ £чзса 50 минут i Приготовление: Нут замочите на ночь в большом количестве воды. Промойте нут несколько раз и залейте свежей водой. Варите в кастрюле в большом количестве воды в течение 2 часов. Разогрейте в глубокой АСковороде или сотейнике растительное масло и обжарьте мелко порезанный лук 3 минуты. Добавьте к нему натертый на мелкой терке чеснок и имбирь, готовьте еще минуту на среднем огне. Добавьте специю «Гарам масала» и готовьте еще одну минуту. ^Добавьте порезанные ку-•мХбиками помидоры, томатную пасту, отваренный нут, порезанный небольшими кубиками картофель, влейте 500 мл воды и готовьте на слабом огне до готовности картофеля. Это займет примерно 15-20 минут. За это время соус станет более густым. ^Добавьте шпинат и го-Чтовьте 1 минуту, если он свежий, и 3 минуты, если замороженный. Добавьте зелень петрушки, перемешайте и сразу же подавайте! «Гарам масала» — одна из самых ароматных и благоухающих разновидностей смеси индийских специй. Если вы не нашли готовую смесь в магазине, попробуйте приготовить ее самостоятельно. Зира, кориандр и кардамон в зернах — по 2 ст. л.; перец черный горошком — 2 ст. л.; корица-1 палочка 8-10 см; гвоздика (целиком), орех мускатный (молотый) — по 1 ч. л.; лавровый лист (средний) — 1 шт. В сковородке с толстым дном на маленьком или среднем огне прокалите все специи, кроме мускатного ореха, корицу при этом поломайте на кусочки. Постоянно помешивайте специи, пока они не приобретут более темный оттенок и не начнут благоухать. Это займет примерно 10 минут. Остудите специи и смелите их в кофемолке, добавьте молотый мускатный орех. Перемешайте и поместите в контейнер с плотной крышкой. Храните в темном прохладном месте около 3 месяцев. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 15 Мясной суп с капустой Томатный суп Приготовление: Нут замочите в холодной воде на ночь. Отварите нут в мульти-аварке в течение часа до готовности в 1 литре воды на режиме «Суп/Тушение». ^ Чеснок мелко порежьте, •м/имбирь нарежьте соломкой, морковь нарежьте тонкими кружочками, мясо нарежьте кусочками. йНа дно чаши мультиварки налейте 2 ст. л. растительного масла и включите режим «Жарка» на 10 минут. Положите в чашу мультиварки имбирь и чеснок и обжаривайте 2 минуты. Добавьте ь/ Приготовление: Нут замочите на ночь в холодной воде. По возможности пару раз промойте его и поменяйте воду. Варите до мягкости 1-1,5 часа. Пока варится нут, из говядины сварите бульон. Мясо порежьте на кусочки и отложите. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите — обжарьте на растительном масле. f-Д бульон добавьте обжаренные овощи и варите 5 минут. Положите порезанный ломтиками картофель и варите 15 минут. Добавьте капусту, томатную пасту, сваренный нут, посолите, поперчите и варите еще 5 минут. морковь и обжаривайте еще 3 минуты. Затем положите мясо и обжаривайте до конца программы. Не забывайте перемешивать все специальной лопаткой. । Добавьте отваренный нут, Одолейте 1,5 литра воды и включите режим «Тушение» на 1 час. 6С томатов снимите кожицу и добавьте их в суп. Включите режим «Тушение» на 1 час 15 минут. ^Добавьте соль, лавровый Тлист и смесь «гарам масала». Включите на режим «Тушение» еще на 15 минут. «Когда суп будет готов, до-Обавьте порезанную зелень Продукты Говядина на косточке - 500 г Картофель среднего размера - б шт. Морковь - 2 шт. Лук - 1 головка Квашеная капуста -1 большая горсть Нут сушеный - 1/2 ст. Растительное масло для обжарки - 2 ст. л. Томатная паста -1 ст. л. Соль, черный молотый перец - по вкусу Базилик сушеный - щепотка / порции @ 1 час 50 минут 5Дайте супу настояться под крышкой хотя бы минут 20. При подаче в тарелку положите мясо и посыпьте сушеным базиликом. Й & ПроЭукты Курица - 2 филе или 1 окорочок Нут - 125 г Консервированные томаты -1 небольшая банка Морковь - 3 шт. Чеснок - 3 зубчика Имбирь - 2 см корня Масло растительное - 2 ст. л. «Гарам масала» - 1/2 ч. л. Лавровый лист -1 шт. Соль, черный молотый перец - по вкусу Зелень - для украшения / Sпорций © 5 часа и оставьте настояться хотя бы 5 минут. 16 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 АМЕРИКАНСКАЯ КУХНЯ — СО ВСЕХ НАРОДОВ ПОНЕМНОГУ Что ни говори, но под выражением «американская национальная кухня» большинство из нас подразумевают многочисленный штатовский фастфуд — гамбургеры, хотдоги, пиццу, картошку фри и колу. Однако фастфуд — это небольшая часть национальной кухни США, которая формировалась под влиянием кулинарных предпочтений первых поселенцев. Подавляющее большинство рецептов, которыми пользуются в США, были завезены сюда много- численными эмигрантами со всего земного шара, и постепенно в ходе взаимодействия эти рецепты сложились в особую и иногда весьма оригинальную американскую кулинарную традицию. Американская хозяйка не глвстретит гостей блюдами из готовых полуфабрикатов. В Америке чтят торжественные семейные ужины и трепетно к ним относятся. Блюда, которые подаются в этом случае к столу, всегда готовят по традиционным семейным рецептам. Коронное блюдо на главный американский праздник — День благодарения, — индейка. Классическое меню на это торжество: запеченная индейка с клюквенным соусом, картофель и тыквенный пирог. Конечно, на столе при- сутствуют еще различные са- латы, закуски, но эти блюда — самые основные. Вообще, в кулинарии американцы любят птицу: готовят и гуся, и утку, и курицу. Кстати, самыми лакомыми частя- ми курицы они считают грудку и крылышки. Излюбленными блюдами американцев можно назвать овощные и фруктовые салаты — ни один завтрак, обед, ужин не обходится без них. Большой популярностью пользуется зеленый салат, который подается крупно нарезанным и уже на столе сдабривается различными специями. ^Ьцепты одних и тех же I блюд американской кухни могут различаться в зависимости от штата. Например, традиционные блюда южных штатов — это курица, жаренная во фритюре, барбекю, шницель из говядины, блюда из крабов, хлеб и оладьи из кукурузной муки. На Среднем Западе традиционными будут запеченный картофель, бифштекс из говядины, жаренный на углях, и шоколадный торт. В этой части особенно велико влияние итальянской кухни, поэтому в список традиционных блюд здесь попадают равиоли и пицца. Традиционные блюда юго-западной части страны демонстрируют влияние мексиканской кухни: в этих местах любят буритто, такое, фаршированный сладкий перец. И а завтрак американцы предпочитают сок, яйцо, пончик, бекон, жареные кукурузные хлопья, а также тост и кофе со сливками. Американский ланч довольно прост и его вряд ли можно отнести к здоровому питанию. Обычно это многослойный сандвич или бутерброд с сосисками. Это также может быть бифштекс с жареным картофелем, запитый стаканом кока-колы. Большой популярностью пользуются фруктовые пюре или супы. Из мяса чаще всего американцы предпочитают говядину и телятину. Самая популярная птица — курица и индейка. В рацион жителей прибрежных районов обязательно входят устрицы, лангусты, большие розовые креветки и омары. /Смериканской едой, кото-Орая была заимствована у индейцев, является дикий рис. Традиционно этот рис являлся источником пищи многих племен запада США. Сегодня такой рис приравнивается к деликатесу, он обладает массой полезных для здоровья веществ, а на его приготовление уходит очень мало времени. 18 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Сэндвич с лапшой из огурца Продукты Батон - 4 кусочка Грудинка свиная - 50 г Огурец - 1 шт. Майонез -1 ст. л. Оливковое масло -1 ч. л. Укроп - 2 веточки Соль, черный перец -по вкусу ./ V порции @ 10 минут Приготовление: Слегка смажьте ломтики батона майонезом. Нарежьте тонкими пласти-*И<ами грудинку. Мелко порубите укроп. < Очистите огурец от ко-«□жицы, с помощью овоще-чистки нарежьте тонкие полоски, а центральную часть огурца нарежьте ломтиками. К огуречным полоскам до-Пбавьте оливковое масло, укроп, посолите и поперчите. 5На ломтики хлеба положите ломтики огурца, затем грудинку, а сверху красиво уложите огуречную лапшу. Острый цыпленок с лаймом Курицу можно запечь как целиком, так и крупными Приготовление: 4 Натрите цедру лайма на мелкой терке, выжмите сок. Смешайте джем, сок и цедру лайма, соевый соус, специи и измельченный чес кусками, при этом время приготовления сократится. нок, хорошо смажьте маринадом курицу внутри и снаружи. Оставьте на 20 минут. & ПроЗукты Курица -1 кг Джем фруктовый -100 г Лайм - 1 шт. Соевый соус - 1 ст. л. Чили молотый -1 ч. л. Чеснок - 2 зуб. Соль, черный перец -по вкусу / ^6 порций @ 1,5 часа | $ Совет Из фруктовых джемов идеально подойдет персиковый, абрикосовый или апельсиновый. Положите курицу в форму, смазанную маслом, накройте фольгой и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут. Уберите фольгу, полейте соусом и запекайте еще 20 минут. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 19 Куриные ножки по-провански « & -ПроЗукты Куриные голени - 4 шт. Баклажан - 1 шт. Красный болгарский перец -1 шт. Желтый болгарский перец - 1 шт. Лук -1 головка Чеснок - 2 зубчика Смесь пряностей «Прованские травы» - 1 ч. л. Масло растительное - 2 ч. л. Соль -1 ч. л. Перец черный молотый -1/2 ч. л. Сладкая паприка -1/2 ч. л. / «Г порции @ 60 минут к? 'Приготовление: 4 Прованские травы сме-Вшайте с маслом, солью, перцем и паприкой. Добавьте нарезанный ^Полукольцами баклажан, лук, очищенный чеснок, порезанный кусочками перец и куриные голени. Хорошенько перемешайте, чтобы овощи и мясо покрылись специями, иг Уложите курицу и овощи Эв пакет для запекания, плотно его закройте и запекайте в духовке при 180 градусах 60 минут. ь/огда блюдо будет гото-во, аккуратно откройте пакет и разложите по тарелкам мясо и овощи. Подавайте с рисом или спагетти. Куриное филе под соусом бешамель Приготовление: Продукты Филе куриное - 4 шт. Цветная капуста - 200 г Брюссельская капуста - 200 г Молоко -1 ст. Мука - 2 ст. л. Масло сливочное - 2 ст. л. Соль, черный перец - Посолите и поперчите с двух сторон куриное филе. Растопите сливочное мас-в сотейнике, добавьте муку и обжарьте до золотистого цвета, налейте молоко и тщательно размешайте, чтобы не образовались комочки. Посолите и поперчите соус, варите пару минут. Уложите куриное филе в смазанную маслом форму для запекания. |рСверху филе положите соцветия цветной капусты и брюссельскую капусту, посолите. по вкусу * порции @ ИЮ минут 5Залейте овощи соусом, накройте фольгой. 6 Разогрейте духовку до 180 градусов, запекайте курицу с овощами в течение 30 минут. Снимите фольгу с формы и оставьте еще на 5 минут в духовке. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 33 Куриные крылышки, глазированные кока-колой Продукты Куриные крылышки -1 кг Кока-кола - 300 мл Сахар коричневый -100 г Лимонный сок - 2 ст. л. Имбирь - 2 см свежего корня Чеснок - 2 зубчика Цедра одного лимона Перец чили - 1 шт. Соль - 1/2 ч. л. Душистый свежемолотый перец -1/2 ч. л. Черный свежемолотый перец - 1/2 ч. л. $ Hr порции @ НО минут * /'Часа маринование от семян W Приготовления д Бутылку кока-колы откройте заранее, чтобы вышел газ. />Чили очистите Ай перегородок, мелко нарежьте. Чеснок и имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Положите чили, чеснок и имбирь в блендер, добавьте цедру, сок лимона и кока-колу — взбейте до однородности. Смесь влейте в сотейник, Эдобавьте сахар, соль и перец. Доведите до кипения и готовьте на среднем огне 10 минут, чтобы соус уварился. крылышек удалите тре-Ч тью фалангу (отложите на бульоны), разрежьте крылышки на две части. Удобнее всего это делать кулинарными ножницами. Сложите крылышки в контейнер, залейте соусом и оставьте в холодильнике мариноваться на 2-4 часа. ^Зажаривайте крылышки в Эдуховке под разогретым грилем 20 минут, периодически переворачивая. Или готовьте на углях на мангале на свежем воздухе. Капкейки с кока-колой I Продукты Масло сливочное -100 г Мука -1 ст. Кока-кола -1 ст. Какао-порошок -1/2 ст. Сахар - 1/2 ст. Сахар тростниковый -1/4 ст. Яйцо куриное - 1 шт. Разрыхлитель -1/2 ч. л. Соль - 1/2 ч. л. Взбитые сливки - по вкусу f Хштук © 1час Со&ет Не заменяйте в этом рецепте кока-колу на диетический напиток или иной лимонад. г 'Приготовления Положите в сотейник масло, добавьте какао и колу, нагрейте и всыпьте сахар. Помешивайте, пока сахар не растворится. Снимите с огня и остудите. ^Отдельно просейте муку, /добавьте разрыхлитель и соль. х; Взбейте яйцо миксером в пену, добавьте в жидкую часть и перемешайте. ^мешайте жидкие компоненты с сухими до получения однородной массы. Наполните формочки тестом на 3/4, выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут. 6Украсьте остывшие кексы шапочкой из взбитых сли- вок. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 21 (у ПО-Ол Американский быстрый пудинг Проекты Молоко - 500 мл Сахар - 125 г Кукурузный (картофельный) крахмал - 40 г Какао-порошок - 35 г Ром (коньяк) -1 ст. л. Ванильная эссенция - 1 ч. л. Фрукты, взбитые сливки -для украшения / ^порции @ 10 минут г г Приготовление: В стеклянной форме смешайте венчиком сахар, крахмал и какао. Тонкой струйкой влейте молоко, добавьте ванильную эссенцию и ром. Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты. После этого перемешайте ' I и поставьте еще на 1 минуту. Достаньте, снова перемешайте и готовьте еще 1 минуту. Перемешайте и готовьте последнюю минуту. Должна получиться густая кисельная масса. 5Накройте посуду пищевой пленкой так, чтобы она лежала прямо на поверхности пудинга. Остудите сначала при комнатной температуре, а потом в холодильнике. При подаче выложите пу-С динг в порционные бокалы, украсьте взбитыми сливками и порезанными фруктами или ягодами — например, бананами и клубникой. Не пытайтесь готовить пудинг в микроволновке сверх указанного времени — он может собраться комочками или просто-напросто сгорит. 11 и Продукты Мука - 225 г Джем разного цвета -100 г Сахар - 125 г Сливочное масло - 80 г Крахмал - 40 г Яйцо -1 шт. Ванилин -1 пакетик Растительное масло - 2 ст. л. Разрыхлитель -1 ч. л. Соль - 1/4 ч. л. f U) штук @ 20 минут V j; Приготовление: у|В большой миске взбейте Iсливочное масло с сахаром, добавьте яйцо, растительное масло, ванилин и Наперсточное печенье еще немного взбейте. ^Перемешайте муку, крахмал, разрыхлитель и соль, постепенно добавьте масляную смесь. Из теста скатайте шарики диаметром 2,5 см, разложите их на расстоянии друг от друга на противне. Используя наперсток, сделайте в центре каждого шарика углубление. Можно сделать это пальцем. ^Выпекайте печенье в ^•разогретой до 180 градусов духовке около 10 минут, пока его края слегка не потемнеют. Наполните каждую печенюшку 1/4 ч. л. джема, остудите. $ Кстати. Получается очень нежное, рассыпчатое и совершенно легкое печенье! Оно идеально сочетается с любым джемом и по вкусу, и по цвету. 22 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Продукты Яйца - 6 шт. Хлеб - 6 кусочков Бекон - 6 небольших ломтиков Соль, перец - по вкусу Растительное масло -для смазывания формы Ъ порции @ 25 минут Приготовление: Л Чашкой с широким гор-Влышком вырежьте середину у каждого кусочка хлеба. Q Каждый отсек формы Айля порционных кексов смажьте небольшим количеством масла. Положите туда серединки хлеба, придавая им форму корзинки. Сверху Яйца в хлебной корзинке на хлеб положите ломтики бекона. Выпекайте в разогретой до 175 градусов духовке в течение 10 минут. ^►Достаньте форму с хлеб-4.Эными корзинками из ду ховки и вбейте в каждую корзинку по яйцу. Запекайте в духовку еще 7-10 минут. Посолите, поперчите по вкусу. Фриттата картофельная с грибами Приготовление: Нарежьте отварной кар-«тофель кружочками, грибы — пластиками. ^Смажьте сливочным мас-Айом форму для запекания. ^.Выложите в форму картофель, посолите, сверху разложите грибы. ^Взбейте вилкой яйца с молоком, солью и черным перцем. Залейте смесью картофель. $ Кстати Это блюдо больше подходит для завтрака выходного дня и в том случае, если у вас остался отварной картофель. 61 Продукты Шампиньоны -150 г Картофель отварной - 4 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Молоко - 1/2 ст. Соль, черный перец, зелень - по вкусу Масло сливочное -для смазки формы f V порции @ 50 минут Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 10-15 минут, яйца должны схватиться. 6Посыпьте готовое блюдо мелко порубленной зеленью. 24 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Бутерброды с черри Приготовление: Подсушите ломтики батона в тостере. Намажьте кусочки творожным сыром. Разрежьте помидоры на две части, положите на каждый ломтик по половинке черри и украсьте зеленью. .£ Продукты Батон - 8 кусочков Сыр творожный -100 г Помидоры черри - 4 шт. Зелень - по вкусу / irnopuuu @ 10 минут Сэндвич с копченой курицей и Продукты Куриное филе копченое -100 г Сыр творожный - 100 г Хлеб тостовый - 2 кусочка Яйцо куриное -1 шт. Помидор - 1 шт. Зелень - по вкусу f V порции @ 15 минут if f Приготовление: Отварите яйцо вкрутую. Очистите и нарежьте кружочками. Нарежьте курицу тонки-А*йи ломтиками, а помидор кружочками. Смешайте творожный сыр :с мелко порубленной зеленью. «^Подсушите хлеб в тостере, разрежьте по диагонали. $ Намажьте хлеб творожным сыром. 6На каждый ломтик хлеба положите по кружочку яйца, помидора, а сверху ломтики копченой курицы, посыпьте зеленью. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 25 Капкейки «Для любимой мамочки», приготовленные Катей Смирновой О & ПроЗукты Мука - 200 г Сахар -175 г Сливочное масло - 115 г Йогурт - 125 мл Яйца -1 шт. Какао-порошок -1 ст. л. Белый винный уксус -1 ч. л. Красный жидкий пищевой краситель -1 ч. л. Сода - 0,5 ч. л. Сливки в баллончике Декоративная посыпка / 1^штук @ 50 минут f Приготовление: Разогрейте духовку до 180 градусов. Возьмите форму для капкейков на 12 порций i ' и вложите в ячейки бумажные формочки (1). ^Растворите в йогурте пищевой краситель, перемешайте (2). Взбейте размягченное сливочное масло с сахаром. Затем аккуратно добавьте яйцо и хорошо перемешайте (3). Муку просейте в чашу. ЧГтуда же просейте какао-порошок и перемешайте. Всыпьте сухую смесь в са-харно-масляную (4). 5Добавьте туда же йогурт с красителем, перемешайте получившееся тесто (5). D Обязательно попросите взрослых помочь вам в смешивании соды и уксуса. Открывать бутылочку с уксусом самим НЕЛЬЗЯ! КспШ Это кулинарное чудо, похожее на миниатюрный тортик для одной персоны, называется капкейком, что буквально означает «чашечный торт». Как правило, готовят капкейки из тех же ингредиентов, что и большие торты. Практически любой рецепт торта или бисквита может быть использован для выпечки капкейков. Украшение капкейков — это отдельная тема, здесь все зависит от фантазии кулинара. Кремовая шапка или глазурь с марципановыми фигурками, тематические рисунки или веселые абстрактные узоры, шоколад, сердечки, забавные рожицы, замысловатые цветы, миниатюрные зверята — капкейк можно превратить в настоящее произведение искусства! 26 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 П Будьте осторожны с острыми и горячими предметами на кухне! Не стесняйтесь попросить помощи у родителей! 6Осторожно смешайте соду с уксусом (6). Соединившись, они обязательно зашипят и начнут пузыриться. Этот процесс называется гашением соды. При реакции соды и уксуса выделяется углекислый газ. Он и насыщает тесто воздухом и делает его пышным и пористым. Добавьте гашеную соду в тесто и перемешайте. Тесто разложите по формочкам ложкой (7). «Наденьте кухонные ва-Орежки и поставьте форму с капкейками выпекаться в разогретую духовку на 20 минут. л Выньте готовые капкей-ки из духовки и дайте им остыть. Украсьте сливками из баллончика, посыпьте украшениями (8) и поспешите поздравить маму с праздником и вручить ей сладкий подарок! № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 27 Суп с печеными овощами Продукты Свинина - 300 г Капуста - 200 г Картофель - 4 шт. Свекла -1 шт. Сладкий перец -1 шт. Морковь -1 шт. Лавровый лист - 2 шт. Зелень, соль, черный перец - по вкусу / 6 порций @ 1,5 часа и Приготовление 4 Залейте свинину 2 литра-1ми холодной воды и варите около 1 часа. Посолите, поперчите. т Заверните свеклу в фоль-Afy и запекайте в разогретой до 100 градусов духовке в течение часа. За 15 минут до готовности положите в духовку завернутый в фольгу сладкий перец. Очистите овощи и нарежьте кубиками картофель, свеклу, морковь и сладкий перец. Капусту нарежьте соломкой. ьДЗоложите в бульон карто-Чфель, доведите до кипения. ^Добавьте в суп свеклу, ‘морковь, доведите еще раз до кипения. 6Положите в суп капусту и сладкий перец, доведите до кипения, варите до готовности овощей. На этом этапе можно отрегулировать количество жидкости в супе. /Посолите и поперчите по 7 вкусу. «Мелко порубите зелень и «добавьте в суп вместе с лавровым листом. qДайте супу настояться 10-/15 минут и подавайте со сметаной. 28 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Рисовый суп со щавелем О ь Продукты Бульон овощной -1,5 л Рис - 50 г Картофель - 3 шт. Лук -1 головка Щавель -1 пучок Лук зеленый -1 пучок Петрушка -1/2 пучка Растительное масло - 2 ст. л. Вареные яйца, сметана - для подачи Соль, черный молотый перец - по вкусу / «Г порции 25 минут Приготовление: Рис залейте кипятком, помешайте, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до полуготовности минут 7. Отвар слейте, а рис промойте. Яйца отварите, остуди-/*Те, очистите и нарежьте дольками. 4 Щавель и зеленый лук промойте, обсушите и нашинкуйте. Репчатый лук очистите, мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. । Очищенный картофель нарежьте кубиками и опустите в кастрюлю с кипящим бульоном. После закипания варите 3-4 минуты. Скиньте туда же отваренный рис, помешайте и уменьшите огонь. Варите еще 4 минуты. 6 Щавель и обжаренный лук положите в суп, по- । $ Совет I Если вы соблюдаете пост, не кладите в суп сметану и яйца. солите, поперчите, накройте крышкой кастрюлю и варите на слабом огне 2-3 минуты до готовности. ^Сразу же разлейте суп 1 по тарелкам, посыпьте петрушкой, зеленым луком, добавьте яйца и сметану. Суп с чечевицей Qp Приготовление: Нарежьте свинину поло-исками, залейте 2 литрами холодной воды и варите около 40 минут. Добавьте в бульон че-* чевицу и варите около 20 минут. Посолите. ^Нарежьте кубиками лук и сладкий перец. Морковь натрите на корейской терке. ^Разогрейте немного растительного масла на сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и сладкий перец, тушите до мягкости. S Продукты Свинина - 300 г Чечевица -100 г Сладкий перец -1 шт. Морковь -1 шт. Лук репчатый -1 шт. Паприка -1 ст. л. Соль, черный перец -по вкусу Масло растительное -для жарки f * порции @ 1,5 часа 5Добавьте в суп овощи, приправьте паприкой и черным перцем. 6Варите еще 10 минут до полной готовности. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 29 ЮН (/меди Зеленые щи с клецками и яйцом-пашот л Прозукты Курица - 300 г Щавель и стебли ревеня -200 г Рис (или клецки) -100 г Яйцо - 4 шт. Картофель - 3 шт. Морковь -1 шт. Лук - 1 шт. Соль - по вкусу Для клецек: Яйцо -1 шт. Бульон - 3-5 ст. л. Мука - 3 ст. л. Перец черный молотый, соль - по вкусу $ порции @ 50 минут W 'Приготовление: Из курицы сварите бу-•льон. Л Морковь, лук и картофель АТюрежьте кубиками и добавьте в бульон. << Добавьте в суп рис или ^приготовленные клецки: смешайте яйцо с мукой, перцем и солью, добавьте туда же бульон из супа вместе с плавающим на поверхности жиром. Добавляйте клецки в суп по 1/3 ч. л. — они сразу же увеличиваются в размере. Готовьте 15 минут. ijjenepb положите порезанный щавель и нарезанный кубиками ревень. Досолите по вкусу и готовьте еще 5 минут на слабом огне. 5При подаче в каждую тарелку положите яйцо-па-шот. $ Кстати, э™ щи просто кладезь сезонных витаминов! 200 граммов зелени можно составить из щавеля, шпината, крапивы и ревеня. Приготовление яиц-пашот лейте в невысокую кастрюлю или сотейник 1,5 л воды и 1/4 стакана белого уксуса (он помогает яйцу свернуться) и нагрейте до слабого кипения. Приготовьте кухонный таймер и шумовку. Яйцо аккуратно, стараясь не повредить желток, разбейте в небольшую миску. Поднесите миску с яйцом близко к поверхности воды и аккуратно влейте яйцо в кастрюлю. Чтобы яй цо-пашот получилось наиболее правильной формы, воду в кастрюле можно раскрутить венчиком или ложкой так, чтобы образовалась воронка, и в эту воронку влить яйцо. арите яйцо 2-5 минут, в зависимости от желаемой консистенции желтка. В том же порядке, как вы выкладывали яйца из воды шумовкой, и опускайте в миску с холодной водой, чтобы смыть уксус. 30 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 п "Продукты Макаронные изделия - 250 г Креветки - 200 г Помидоры в собственном соку -100 г Лук репчатый - 1 шт. Соль, черный перец, тертый пармезан - по вкусу Масло растительное -для жарки $ порции @ 20 минут ъ. Приготовление: 4 Очистите креветки от пан-1циря. Лук нарежьте кубиками. С помидоров снимите кожицу и превратите их в пюре. Разогрейте немного растительного масла на сковороде, обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте креветки и жарьте еще пару минут. Добавьте помидоры вместе с соком, посолите, поперчите и тушите 3-5 минут. Паста с креветками Отварите макароны в ^большом количестве подсоленной воды согласно времени, указанному на упаковке. Слейте воду. ь^акароны можно как сме-Чшать с креветками, так и подать вместе не перемешивая. 5Посыпьте пасту тертым пармезаном. • 1ряная семга W Приготовление: Смешайте морскую соль с розмарином и цедрой ли- мона. Натрите куски рыбы мор-г 1:кой солью, сбрызните лимонным соком. Оставьте на 10 минут. Поперчите рыбу, положите в смазанную маслом форму для запекания. , Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте рыбу в течение 20 минут. Продукты Красная рыба - 4 стейка Соль морская - 3 ст. л. Розмарин - 2 веточки Сок лимона, цедра лимона, перец черный - по вкусу f порции @ 50 минут Подавайте рыбу с овощами или картофелем. 32 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Куриные ножки по-провански Продукты Куриные голени - 4 шт. Баклажан -1 шт. Красный болгарский перец -1 шт. Желтый болгарский перец -1 шт. Лук - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Смесь пряностей «Прованские травы» - 1 ч. л. Масло растительное - 2 ч. л. Соль -1 ч. л. Перец черный молотый -1/2 ч. л. Сладкая паприка -1/2 ч. л. / порции @ 60 минут I,/ Приготовление: Прованские травы сме- шайте с маслом, солью, перцем и паприкой. ^Добавьте нарезанный АТюлукольцами баклажан, лук, очищенный чеснок, порезанный кусочками перец и куриные голени. Хорошенько перемешайте, чтобы овощи и мясо покрылись специями. «^Уложите курицу и овощи Z/q пакет для запекания, плотно его закройте и запекайте в духовке при 180 градусах 60 минут. ь/огда блюдо будет гото-во, аккуратно откройте пакет и разложите по тарелкам мясо и овощи. Подавайте с рисом или спагетти. Куриное филе под соусом бешамель Приготовление: Посолите и поперчите с двух сторон куриное филе. Растопите сливочное мас-А*ло в сотейнике, добавьте муку и обжарьте до золотистого цвета, налейте молоко и тщательно размешайте, чтобы не образовались комочки. Посолите и поперчите соус, варите пару минут. Уложите куриное филе в смазанную маслом форму для запекания. ьДверху филе положите соцветия цветной капусты и брюссельскую капусту, посолите. г у— Продукты Филе куриное - 4 шт. Цветная капуста - 200 г Брюссельская капуста - 200 г Молоко -1 ст. Мука - 2 ст. л. Масло сливочное - 2 ст. л. Соль, черный перец -по вкусу / порции @ W минут Залейте овощи соусом, накройте фольгой. 6 Разогрейте духовку до 180 градусов, запекайте курицу с овощами в течение 30 минут. Снимите фольгу с формы и оставьте еще на 5 минут в духовке. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 33 Продукты Финики и курага - 200 г Куриные голени - 4 шт. Лук репчатый -1 шт. Сок лимонный - 2 чайные ложки Имбирь молотый - 0,5 г Корица молотая, перец черный молотый - 0,5 ч. л. порции @ ЦО минут Ароматная курочка об-по- j Приготовление: д Разогрейте в сотейнике растительное масло, обжарьте до прозрачности измельченный лук. Добавьте имбирь, перец, корицу, жаривайте пару минут, мешивая. л Выложите в сотейник 4 риные голени и жарьте со всех сторон до появления ку- золотистой корочки. Влейте в сотейник немного воды — примерно до середины голеней, накройте крышкой и тушите до полу готовности на медленном огне. лг Полейте голени соком лимона, добавьте финики и курагу — целые или порезанные, и тушите еще 10 минут. Котлеты с финиками Приготовление: 4 Мелко порубите миндаль и нарежьте финики. п Измельчите чеснок и реп-/*Чатый лук. Смешайте фарш с миндалем, финиками, луком и чесноком, посолите, поперчите и хорошенько вымесите. Сформируйте котлетки. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте котлеты с двух сторон по 3-5 минут. 5Разогрейте духовку до 100 градусов и запекайте котлеты до готовности в течение 10 минут. 6Подавайте с рисом или кускусом. Совет К таким котлеткам отлично подойдет острый соус. Продукты Фарш говяжий - 400 г Лук репчатый - 1 шт. Миндаль - 10 шт. Финики - 5 шт. Чеснок - 2 зубчика Соль, черный перец -по вкусу Масло растительное - для жарки / Цг порции @ 50 минут 34 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Язык свинои - 2 шт. Лук - 3 головки Листья лука-порея - 2 шт. Морковь -1 шт. Капуста -1/2 кочана Сельдерей -1/3 стебля Растительное масло - 4 ст. л. Крахмал картофельный -1 ч. л. Соль - по вкусу Зелень - для подачи / Hr порции @ £часа 50 минут . / Приготовление: А Язык разморозьте, если он Взамороженный, и промойте чистой водой. Положите в чашу мультиварки. Листья лука-порея про-Агюйте и порежьте кусочками по 8-10 см. Морковь очистите и порежьте кусочками. Одну головку лука очистите и разрежьте пополам. Стебель сельдерея промойте. Положите все подготовленные овощи к языку в чашу мультиварки и залей- Язык по-эльзасски те литром холодной воды. Включите режим «Суп/Тушение» и увеличьте время приготовления до 2 часов. После сигнала о готовности выньте язык на тарелку, чтобы он остыл. Уберите овощи из бульона — они нам больше не понадобятся, потому как весь свой аромат и вкус уже отдали бульону. Бульон процедите. Весь он нам не понадобится, а только по 2 поварешки на порцию. Остальной бульон можно перелить в чистый контейнер и убрать в холодильник или морозильную камеру для дальнейшего использования. ь£ульон, из которого мы 4 будем готовить соус, налейте в чашу мультиварки. Досолите по вкусу. Включите режим «Жарка» и подогрейте. В 50 мл холодной воды разведите крахмал. Быстро влейте его в горячий бульон и закипятите. На это у вас уйдет 3-4 минуты. От ключите режим «Жарка» и перелейте бульон в соусник. На дно чаши налейте растительное масло. Мелко порежьте оставшиеся 2 головки лука. Включите режим «Жарка» и готовьте лук 5 минут. Пока жарится лук, порежьте капусту. Добавьте ее к луку и обжаривайте 10 минут, периодически помешивая. Посолите капусту, перемешайте и закройте крышкой. Включите режим «Суп/Тушение» на 20 минут. Остывший язык очисти-Ьте от кожицы и нарежьте порционными кусочками. /Подавайте язык с соусом и с тушеной капустой, посыпав мелко порезанной зеленью. # Кстати Состав соуса можно усложнить: добавить томатную пасту или специи по вкусу. 36 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Индийский плов с курицей Vf Приготовление: Курицу порежьте на кусочки, добавьте куркуму, красный перец, паприку, зиру и йогурт — перемешайте и оставьте на 30 минут. Разогрейте пару ложек растительного масла в глубокой сковороде и обжарьте до прозрачности лук, порезанный полукольцами, и измельченный чеснок. Сюда же добавьте тер-тый имбирь, очищенные от кожицы томаты, гвозди ку и корицу — тушите около 2 минут. Добавьте промытый изюм !«и барбарис, мелко порезанную петрушку, перемешайте и выключите огонь. $ Рис промойте и откиньте на сито — дайте стечь воде. На дно кастрюли налейте пару ложек растительного масла и слегка обжарьте рис. Долейте 1,5 стакана воды и варите рис до полуготовности — примерно 7 минут. 6 В отдельной сковороде на паре ложек растительного масла обжарьте курицу 5 минут. <^На дно большой сковоро-1 ды или кастрюли положите меньшую часть полугото- вого риса, затем поджарку из овощей, сверху выложите курицу и засыпьте оставшимся рисом. Убавьте огонь ДО до 10 минимального и томите готовности риса — около минут. Продукты Филе куриное - 300 г Рис длиннозерный - 250 г Помидоры консервированные - 200 г Лук - 1 головка Петрушка - 1 пучок Растительное масло - 6 ст. л. Натуральный йогурт - 4 ст. л. Изюм -1 ст. л. Барбарис - 1 ст. л. Имбирь свежий тертый -1 ч. л. Куркума - 1/3 ч. л. Красный молотый перец -1/3 ч. л. Паприка молотая - 1/3 ч. л. Кумин (зира) молотый - 1/3 ч. л. Чеснок - 1 зубчик Гвоздика - 1 шт. Корица - щепотка Соль - по вкусу порции @ 55 минут лОНИИ (ЯШШО, Lt Вишневые чашечки п I ц Продукты Мука - 380 г Масло сливочное размягченное - 290 г Сахарная пудра -140 г Яйцо - 1 шт. Измельченные разноцветные карамельки -1/2 ст. Разрыхлитель -1 ч. л. Ванильный экстракт -1 ч. л. Экстракт мяты -1 ч. л. Соль - 1/3 ч. л. Коктейльная вишня -около 25 штук Коричневый сахар -для посыпки / 6 порций @ $0 минут QP Приготовление: Взбейте масло — около 30 секунд, постепенно добавьте сахарную пудру, разрыхлитель, соль, экстракт мяты, экстракт ванили и яйцо. В конце добавьте муку и «Хорошо вымесите тесто. Добавьте толченые конфеты. Тесто разложите по формочкам и в серединку теста вдавите по коктейльной вишне черешком вверх. । Выпекайте чашечки в пред-’t варительно разогретой до 175 градусов духовке 15-20 минут. Посыпьте коричневым сахаром и остудите. Апельсиновые мадленки Продукты Мука - 100 г Масло сливочное - 50 г Сахар - 50 г Мед - 40 г Апельсин - 1 шт. Яйцо куриное -1 шт. / VW)* tQ 50 минут Qp Приготовление: у| Разогрейте духовку до 1180 градусов. Смажьте формочки для мадленок маслом и присыпьте мукой. Кстати Толченые конфеты разноцветными пятнышками расплавляются и застывают, добавляя в выпечку необычную изюминку. л Натрите цедру апельсина ЛИча мелкой терке. В сотейнике растопите ^сливочное масло, добавьте мед и цедру апельсина, перемешайте и остудите. Взбейте яйцо с сахаром в ’•пышную пену, добавьте медовую смесь и перемешайте. 5Просейте муку и замесите тесто. Наполните тестом формочки. 6Выпекайте мадленки в течение 10 минут, остудите и выньте из формочек. 38 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Конфеты из фиников О Приготовление: 4 j Надрежьте каждый финик I вдоль, но до конца не разрезайте, чтобы финик можно было раскрыть на две половинки. Удалите косточки. Заполните финики тво-4'**рожным сыром (по желанию - творожный сыр можно предварительно смешать с 1 ч. л. меда). Вставьте в сыр половинки грецких орехов. Осторожно соедините по-•^?ловинки фиников, придав им первоначальную форму. Финики крупные -15 шт. Грецкие орехи - 15 половинок Творожный сливочный сыр - 80 г Мед - по желанию / 15 штук 10 минут $ Кстати Вместо грецких орехов можно использовать и миндаль, и кешью, и фундук. Изюм из свеклы $ Кстати. На вид кубики свеклы получаются как изюм, только с более розовым оттенком, аромат приятный, сладковато-свекольный. Изюм из свеклы напоминает жевательные конфеты. S Продукты Свекла отварная - 390 г Сахарная пудра - 60 г / 150 г @ /'Часа < < Приготовление: Есть несколько способов отваривания свеклы — отварить в воде, отварить на пару или в микроволновке. Выбирайте тот способ, который вам удобнее. Отваренную свеклу очистите и порежьте кубиками 1x1 см. Кубики свеклы посыпьте сахарной пудрой и перемешайте, выложите на противень и запекайте в духовке при температуре 100 градусов в течение 2 часов. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 39 Блинчики с клюквенным соусом и кты Для блинчиков: Молоко - 200 г Мука -125 г Яйцо куриное - 2 шт. Сахар -1/2 ч. л. Соль - щепотка Масло растительное - для жарки Для соуса: Клюква - 120 г Сахар - 60 г Апельсин -1 шт. Масло сливочное -1 ст. л. f «г порции ® 1час для в яйца разо-и вы- W Приготовление: Приготовьте тесто блинчиков: просейте муку, добавьте соль и сахар, влейте молоко и тщательно перемешайте. Вбейте /**гесто и еще раз хорошо перемешайте. Оставьте на 15 минут. <<Смажьте маслом гретую сковороду пекайте блинчики. «Л1риготовьте соус: патриоте цедру апельсина на мелкой терке, выжмите из мякоти сок. ^Раздавите в миске клюкву и смешайте с сахаром, добавьте апельсиновый сок и цедру. Растопите в сотейнике сливочное масло, добавьте клюквенную смесь, прокипятите в течение 5-7 минут. Подавайте блинчики с теплым клюквенным соусом. fl Кстати Клюквенный соус будет хорош и к мясу, а если вы любите сладкие соусы, увеличьте количество сахара. Сладкие соусы для блинчиков Карамельный соус Продукты 100 г сахара 40 г сливочного масла 200 мл сливок комнатной температуры Л кастрюльке растворите И сахар и, помешивая, до- ведите его до коричневого цвета. Добавьте масло, порезанное кусочками. Не переставая помешивать, влейте сливки и готовьте еще 5 минут — до загустения. Остудите соус, можно поставить его в холодильник, тогда он станет более тягучим. Апельсиновый соус "ПроЭу кты 250 мл воды Апельсин 1 ст. л. меда 1 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. крахмала Апельсин тщательно промойте, обдайте кипятком и насухо вытрите. С сухого апельсина натрите цедру, из мякоти выжмите сок. В кипящую воду добавьте цедру и варите 5 минут. Добавьте лимонный сок и мед. Остудите. Отлейте немного апельсиновой воды и разведите в ней крахмал. Добавьте разведенный крахмал в апельсиново-медовую воду и варите, пока соус не станет густым. Добавьте сок апельсина, хорошенько перемешайте. 40 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 s Продукты Молоко -1,5 литра Сгущенное молоко- 1 банка (400 г) Миндальные лепестки -1 маленькая горсть Шафран - щепотка Зеленый кардамон в порошке - щепотка f «г порции 50 минут * охлаждение не- l / Приготовление: Молоко уварите на I сильном огне до 1 литра. Растворите в нем сгущенку, добавьте щепотку шафрана и кардамона. Миндаль поджарьте на w сухой сковороде и добавьте к молоку. Шафрановое мороженое п£месь остудите и разлейте по формочкам. Заморозьте в морозилке — лучше сделать мороженое вечером и оставить на ночь. Если у вас есть мороженица, то воспользуйтесь ею. Кстати Мороженое получается нежно-шафранового цвета, очень легкое, хорошо вынимается из формочек. Миндальные лепестки придают ему изысканность и нежность. Кекс со смородиной Vy Приготовление: 4 Взбейте сахар и яйца в пышную пену, добавьте сметану и еще раз взбейте. <1 Добавьте к смеси размяг-/^ченное сливочное масло и перемешайте. ^ Просейте муку, добавьте ^/вместе с разрыхлителем к тесту. Перемешайте до получения однородной массы. Добавьте в тесто смородину. 5Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте форму для запекания маслом и присыпьте мукой, налейте тесто. Продукты Мука - 250 г Сахар - 250 г Сметана - 200 г Смородина - 150 г Масло сливочное - 50 г Яйцо куриное - 3 шт. Разрыхлитель - 1 пакетик / & порций © 1 час 6Поставьте кекс в духовку, через 30 минут накройте фольгой, чтобы не сгорел верх, и выпекайте еще 30 минут, до сухой зубочистки. 42 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 кты штук ДЛЯ уло- Корзиночки с творожным кремом Добавьте сметану, яйцо щепотку соли, замесите тесто. Оставьте тесто на 30 минут в холодильнике. i-Рхлажденное тесто рас-*1 катайте в тонкий пласт, вырежьте кружочки диаметром, соответствующим формочкам. 5Смажьте формочки корзиночек маслом, жите в них тесто. Мука - 3 ст. Сливочное масло - 200 г Сметана - 200 г Творог нежирный - 200 г Яйцо куриное -1 шт. Сгущенное молоко - 4 ст. л. Ванильный сахар -1 пакетик Соль - щепотка Клубника - для украшения 6 Выпекайте корзиночки в разогретой до 200 градусов духовке в течение @ 1 час V? Приготовление: Просейте муку и разотрите со сливочным маслом в крошку. $ Кстати Если у вас осталось тесто, то можно его заморозить. Тесто можно использовать как для сладких, так и для несладких начинок. 20 минут. .^Взбейте творог с ваниль-Тным сахаром и сгущенным молоком до получения однородной массы. «Наполните осгывшиекор-Озиночки творожным кремом, украсьте клубникой. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 43 иши Коктейль «Утренний» G ПроЗукты Бананы - 2 шт.; натуральный йогурт -110 г; апельсиновый сок - 200 мл; овсяные хлопья - 4 ст. л.; мед -1-2 ст. л. / /'Порции Q б минут и/ Приготовление л Бананы очистите, порежьте крупными кусочками, положите в блендер. Добавьте к бананам остальные ингреди-Аёнты и взбивайте до однородной массы одну-полторы минуты. . Получается очень легкий и в то же время питательный коктейль, который можно подавать на завтрак. Шоколадно- ванильным коктейль Продукты Молоко -125 мл; мороженое - 50 г; банан -1/2 шт.; шоколадный сироп -1 ст. л.; ванильный сахар -1ч. л.; корица - щепотка по желанию / 1 порция @ 5 минут W “Приготовление В чашу блендера положите очищенный банан, влейте молоко, добавьте сахар и мороженое. Взбивайте в течение 1 минуты до образования пены. Влейте в коктейль шоколадный сироп и взбивайте еще 5 секунд. 44 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Домашний компот в мультиварке ...........L Продукты Ягоды (свежие или замороженные) - 200 г; сухофрукты - 200 г; яблоко -1 шт.; сахар - 2 мерных стакана (по 160 мл); вода - до отметки 2,5 литра / порции @ 1 час * настаивание Приготовление: 4 Из яблока удалите сердцевину, нарежьте Вего кубиками. Сложите в чашу мульти- варки. Сверху насыпьте ягоды. Добавьте сахар. ^Налейте холодной воды до отметки А2,5 литра. иг Готовьте на режиме «Тушение» 1 час. * После сигнала о готовности оставьте на подогреве на 1 час. Ягодный морс ................... .. . . ..-Л- Продукты Смородина -150 г; клубника - 100 г; сахар - 4 ст. л.; мед - 2 ст. л. / 6 порций @ 15 минут Приготовление: д Доведите до кипения 2 л воды. Добавь-1те сахар и мед. ^Нарежьте клубнику кружочками. До-А*бавьте вместе со смородиной к сиропу. ^Доведите морс до кипения, разомните ^смородину и снимите с огня. Кстати, ягоду для морса можно брать замороженную, получается не менее вкусно. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 45 Горячий белый шоколад G Продукты Молоко - 500 мл; белый шоколад - 80 г; взбитые сливки - для украшения / /'Порции 15 минут Приготовление: Влейте в кастрюльку молоко и доведите его до кипения. Добавьте в молоко поломанный на кусочки шоколад. Помешивайте до полного растворения шоколада. Готовый горячий шоколад разлейте по чашкам, по желанию сверху украсьте взбитыми сливками. Кофе по-вьетнамски Продукты Сгущенное молоко - 2 ст. л.; кофе молотый - 2 ч. л. 1 порция @ 10 минут <2 Приготовление: На дно чашки налейте сгущенное молоко. Вскипятите воду. Поставьте на чашку мелкое сито, насыпьте в него кофе и залейте водой. Как только вода пройдет сквозь кофе в чашку — готово! $ Кстати. Традиционно вьетнамцы не размешивают кофе со сгущенным молоком, а пьют именно так. Ну и конечно, для приготовления кофе по-вьетнамски придумали специальное ситечко. 46 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 Коктейль «Цитрусовый взрыв» & "ПроЗукты Газированная вода -1 ст.; апельсин - 2 шт.; грейпфрут -1 шт.; лимон -1/2 шт.; мед -1 ч. л. / ^порции @ 10 минут Приготовление: Выжмите из цитрусовых сок. I п Положите в сок мед и хорошенько раз-Айешайте. ^ Добавьте газированную воду, разлейте *Эпо бокалам, по желанию добавьте лед и украсьте дольками лимона и апельсина. «Панаше» q Светлое пиво -100 мл; лимонад (содовая, «Спрайт» или «7UP») -100 мл; лед - 3 кубика / 1 порция 5 минут Приготовление: д В бокал налейте лимонад. I По стеночке бокала аккуратно влейте Т1иво. ^Добавьте до краев лед. Кстати. Получается легкий освежающий напиток со вкусом пива и привкусом лимонада. Соотношение пива и лимонада можете варьировать в зависимости от вашего вкуса. № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 47 Торт «Медовое полено» ____и Продукты Для теста: Мука - 500 г + для подпыления Сахар - 200 г Мед - 80 г Яйца - 3 шт. Разрыхлитель -1 ч. л. Для крема: Сметана 15% - 800 мл Творожная масса - 600 г Сахар - 250 г Для украшения: Киви -1 шт. Гранат -1 шт. Шоколад - 50 г f Я'КексоЭыс формы Q 50 минут * настаивание Приготовление < Слегка взбейте яйцо с са- ; харом и жидким медом (1) Муку просейте с разрых-/^ителем и всыпьте в яичную смесь (2). Замесите мягкое пластичное тесто (3). Из-за меда оно может слегка липнуть к рукам. Подпылите коврик мукой, чтобы этого не происходило. ^Разделите тесто на 3 ча-*1сти (4). $ Каждую из частей раскатайте на присыпанном мукой коврике в прямоугольный пласт толщиной около 5 мм. Удобнее всего раскатывать сразу на пер- гаменте или на специальном коврике, который потом легко перенести на лист для выпекания. Пласт разрежьте на полоски шириной 1,5-2 см (5). Полоски слегка раздвиньте, чтобы они не слиплись во время выпечки. Выпекайте в духовке при 220 градусах 6-7 минут. Готовые полоски остудите (6). Для крема взбейте сметану с сахаром. Добавьте творожную массу и перемешайте (7). q Прямоугольную форму для торта выстелите пищевой пленкой — так торт будет очень удобно вынимать из формы. Положите немного крема на дно и выложите на него полоски теста. Повторите слои крема и полосок до самого верха (8). Пленкой закройте форму и уберите в холодильник на 4 часа, а лучше всего — на ночь. 48 I ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | № 3(13) 2014 W После охлаждения торт аккуратно переверните из формы на сервировочное блюдо. Шоколад поломайте и положите в тарелку. Растопите в микроволновке в течение 40 секунд. Перемешайте, чтобы не было комочков. Из пергаментной кулинарной бумаги сделайте конвертик и склейте его скотчем. Внутрь положите растопленный шоколад и плотно заверните верх. Отрежьте кончик конверта и украсьте растопленным шоколадом торт (9). 4 П Киви очистите и по-ВЛфежьте кружочками— украсьте ими торт. Зернами граната украсьте торт сверху и по периметру (10). № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 49 УС^ли/на ина Ответьте из вопросы викторины и из букв, обозначающих правильный ответ, сложите название популярной в Германии варено-копченой сардельки, которая перед подачей разогревается в горячей воде. Как называется кондитерское изделие из молотого миндаля, которое делают в виде разноцветного печенья? 5 Какой сок лежит в основе азербайджанского соуса под названием нашараб? £ Макарон И Мадлен Д'Грильяж TIСавоярди О Свекольный У Гранатовый И Томатный £ Тыквенный Какая историческая область Франции славится черными трюфелями с одноименным названием? 6 Блюдо из двух половинок английского кекса с яйцами-пашот, ветчиной или беконом называется: F Базель О Перигор И Галантин АТоскана f Яйца Бенедикт М Яйца Периньон Т Яйца Франциск ъ Изначально национальное грузинское блюдо чахохбили готовили из этой птицы: В Испании так называется любая закуска, подаваемая в баре к пиву или вину: Л Павлина К Фазана М Индюка ТГолубя # Паэлья С Тапас М Фахита У Буритто •г Как называется итальянская свиная грудинка, которую скатывают в рулет и режут тонкими ломтиками? & Ярко-желтый голландский яичный ликер, смесь виноградного бренди и эгг-нога, называется: К Пульчинелла А Полента # Панчетта С Песто гшахоз :iaa±o А Прокурор И Судья Коронер Т Адвокат № 3(13) 2014 | ЗАПИСКИ ШЕФ-ПОВАРА | 51