Физическая культура 2
Тема: Дене шынықтырудың заманауи
сауықтыру жүйелері
Вопрос:
Ғылыми зерттеулерге сәйкес қазіргі уақытта адам денсаулығы медициналық
мекемелердің қызметіне қаншалықты тәуелді?
Ответы:
10-15% - ға...
12-14% - ға
50%-ға
30-35% - ға
25%-ға
Вопрос:
Адамда қанша бұлшық ет бар?
Ответы:
600-ге жуық..
450
390
500-ге жуық
800
Вопрос:
Студент кешкі жұмысты қай уақытта жүргізуі керек?
Ответы:

сағат 17.00- ден 23.00-ге дейін..
20.00 - ден 22.00 -ге дейін
сағат 19.00- ден 21.00-ге дейін
20.00 - ден 23.00 -ге дейін
Вопрос:
Мамандықтарды еңбек түрлеріне қарай неше топқа бөлуге болады?
Ответы:
4 топқа..
5 топқа
3 топқа
2 топқа
8 топқа
Вопрос:
Дене шынықтыру жаттығуларының аяқталуы мен тамақтанудың арасында
қандай ең аз үзіліс жасау ұсынылады?
Ответы:
20-30 минут..
10 минут
5 минут
15 минут
1 сағат
Тема: Дене шынықтырумен және спортпен
өзіндік айналысудың негізгі әдістері
Вопрос:
Ағза үшін витаминдердің негізгі мәні қандай?
Ответы:
зат алмасу реакцияларын реттейді..

дене массасын арттырады
қан айналымын реттейді
асқазан-ішек жолын емдеу
орталық жүйке жүйесін емдеу
Вопрос:
Кәсіби-қолданбалы дене дайындығы немен тығыз байланысты болуы тиіс?
Ответы:
жалпы дене шынықтыру дайындығымен..
арнайы дене дайындығымен
кәсіби дайындықпен
спорттық дайындықпен
дене шынықтыру дайындығымен
Вопрос:
Оқушылардың ақыл-ой белсенділігіндегі қандай факторлар мидағы қан
айналымының тиімділігін төмендетеді және оның қан айналымын нашарлатады?
Ответы:
үстел үстінде ұзақ уақыт отыру..
жүйке-психикалық кернеу..
уақыт тапшылығы жағдайында шиеленіскен жұмыс..
оң эмоциялар
төмен ауа температурасы
таза ауа
жақсы жарықтандыру
ыңғайлы жиһаз
Вопрос:

Кәсіби еңбектің көптеген түрлерінің нәтижелілігі неге байланысты?
Ответы:
арнайы дене шынықтыру дайындығынан..
денсаулық жағдайынан
салауатты өмір салтыннан
жұмыс уақытынан
психикалық күйден
Вопрос:
Инженерлер, дәрігерлер, техниктер, бағдарламашылар, ғалымдар,
операторлар, мұғалімдер қандай кәсіптер тобына жатады?
Ответы:
ақыл-ой еңбегімен байланысты мамандықтарға..
үлкен энергетикалық шығындармен байланысты кәсіптерге
жеңіл біртектес қозғалыстармен байланысты кәсіптерге
түрлі станоктармен, механикалық айлабұйымдармен және аспаптармен
байланысты кәсіптерге
ауыр дене еңбегімен байланысты мамандықтарға
Тема: Кәсіби-қолданбалы дене дайындығы
әдістемесінің негіздері мен құрылымы
Вопрос: Дене тәрбиесінің негізгі құралдарыне не жатады?
Ответы:

дене жаттығулары..
оқу сабақтары
оқыту құралдары
дене шынықтыру құралдары
жаттығу сабақтары
Вопрос: Негізгі физикалық қасиеттерге жатады:
Ответы:
ептілік, күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік..
жалпы төзімділік, күштілік төзімділік, жылдамдық, күш, ептілік
жалпы төзімділік, күштілік төзімділік, икемділік, жылдамдық, ептілік
үйлестіру, төзімділік, икемділік, күш, жылдамдық
жалпы төзімділік, арнайы жылдамдық, күш, ептілік
Вопрос: Дене тәрбиесіндегі негізгі бағыттарды анықтаңыз.
Ответы:
жалпы дене тәрбиесі..
кәсіби бағыттағы дене тәрбиесі..
спорттық бағыттағы дене тәрбиесі..
мектептегі дене шынықтыру
спортпен айналысу
спорт жетістіктері
еңбек қызметіне дайындық
халықтың жалпы дене тәрбиесі
Вопрос: Дене тәрбиесінің көмекші құралдарына не жатады?
Ответы:
табиғаттың сауықтыру күштері..
гигиеналық факторлар..
көрнекі әсерді қамтамасыз ету құралдары
дене жаттығулары
салауатты өмір салты
табиғи-орта факторлар

заманауи білім беру технологиялары
Вопрос: Дене тәрбиесі түсінігін нақты көрсететін анықтаманы көрсетіңіз.
Ответы:
тәрбие түрі, оның ерекшеліктері адамның қимыл-қозғалыстарын оқыту және
дене қасиеттерін тәрбиелеу..
үйлесімді дамудың оңтайлы шарасы және жан-жақты дене шынықтыру
дайындығы
қоғамдық маңызы бар мақсаттарда дене шынықтыруды пайдалануға және
дамытуға бағытталған ұйымдастырылған әлеуметтік ағым
адамның өз қимылдарын басқарудың тиімді тәсілдерін жүйелі меңгеруі және
өмірде қажетті қимыл-қозғалыс дағдыларын қалыптастыру
қозғалыстармен оқытуға бағытталған тәрбие түрі
Вопрос:
Жеңіл атлетикадан ұзын
қашықтыққа жүгіруде табысты
анықтайтын негізгі физикалық
сапа не болып табылады?
Ответы:
төзімділік..
екінші тыныс
күш
ептілік
жылдамдық
Вопрос: Волейбол ойынының мәні неде?
Ответы:
қарсыластың жарты жағына доп лақтыру, ол жерге тиіп немесе оны
қателесуге мәжбүр ету..
допты себетке лақтыру

допты қақпаға соғу
шайбаны соғу
допты қарсыластың алаңына лақтыру
Вопрос: Спорттық гимнастика ұғымының анақтамасын көрсетіңіз.
Ответы:
денсаулықты нығайту үшін қолданылатын арнайы таңдалған физикалық жаттығулар, әдістемелік тәсілдер жүйесі, үйлесімді
дене тәрбиесі және адамның қозғалыс қабілеттерін жетілдіру, оның күші, ептілігі, жылдамдығы, төзімділігі..
адамның қозғалыс қабілетін, оның күшін, ептілігін, шапшаңдығын, төзімділігін жетілдіру үшін тәрбиелеу процесі
адамның қозғалыс қабілетін, оның күшін, ептілігін, шапшаңдығын, төзімділігін жетілдіру үшін қолданылатын әдістемелік
тәсілдер жүйесі
сауықтыру, білім беру-дамыту процесі
сауықтыру, әдістемелік білім беру үдерісі
Вопрос: Сауықтыру бағытындағы дене жаттығуларының тиімділігі
анықталады:
Ответы:
жаттығудың мерзімділігі мен ұзақтығы
пайдаланылатын құралдардың қарқындылығы мен сипаты
жұмыс режимі мен тынығу
жаттығудың мерзімділігі мен ұзақтығы, қолданылатын құралдардың
қарқындылығы мен сипаты, жұмыс және демалыс режимі..
тамақтану режимі
Вопрос: Спорт ойындарында оқытудың негізгі құралдары болып табылады:
Ответы:
спорттық құрал-жабдықтар
спорттық жаттығу
ойын техникасы
дене шынықтыру дайындығы
дене жаттығулары..
Вопрос: Қандай спорт түрі ойын түріне жатпайды?
Ответы:

футбол
волейбол
баскетбол
хоккей

фехтование..