Русское издание Good Housekeeping
DOMaiuH
декабрь 2011
Новый год
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
38 рецептов
35 идей для (
украшения j
вашего дома |
ПЛЮС сценарии для детского праздника 1
ОГЛ О Все будет
хорошо! |
Звезды говорят...	I
...советуют и желают Л



Светлана \
Иванова:
«Мой	,1
удачный -
год»
на любой вкус
(и кошелек)
Ловушка А
для покупателями
33 секрета, как не попасться
Ы ГЛУПДиМТк
ПЛЮС Собираемся на вечер
Зыбираем платья, туфли, клатчи
Делаем укладку и макияж


MIDNIGHT
ROSE
LANCOME
PAR IS

VHI / ГI DO
Представьте, у Вашей кожи нет возраста.
В |К‘зультатс п|Х)должительных исследовании более 20 000 эффективных компонентов,
специалисты Shiseido открыли экстракт азиатского растения мукуросси. Он снижает
негативное влияние на кожу фермента, участвующего в форми|х>вании морщин*.
Благодаря исключительной силе природы действие линии Benefiance Wrinkk‘Rc‘sisl24
направлено на комплекс ную борьбу с П| юнее сом старения. Пусть Ваша кожа всегда
выглядит молодой.
подлежит г<ммп?лыи1ч<\ дек.мрмроаапмю cuoincfcTtwfli.
|М1(ия и < uiinien 1ВИИ V-I8'*> V»I8?~ III <г 2010 Ре«.л.1М.1 (X X )’UliKriLMi ll"iС
www.shiscido.ru 'ио результатам лабораторных исследований.

аждый день
новинка
в роли	Q /
звезды!
тушь для ресниц
STARLETTE NOIR ULTRA
собственная торговая марка
новое звучание твоей красоты
11111сьм(эреда ктора
Мне бы очень хотелось
ввести цензуру и запре-
тить средствам массовой
информации спекулиро-
вать на тему конца света.
Страшилки стабильно
дают высокие рейтинги,
а люди не очень созна-
тельны, чтобы вовремя
переключить телеви-
зор. Сидя за семейным
столом, они наблюда-
ют возможные сцена-
рии глобальной ка-
тастрофы. Будет это
Все будет хорошо!
планы, цели! Как помочь своему ребенку
найти себя в этом мире? Мире, который
готовится наблюдать конец света ?
Я нс знаю, что затеяли с календарем
древние майя. Но мы-то с нашими знани-
ями разве не можем понять, что негатив-
ные мысли, равно как и негативная энер-
гия, ничего хорошего не приносят. Что
чем больше мы об этом думаем и говорим,
впадаем в уныние, тем хуже делаем себе и
друг другу. Разве тот колоссальный чело-
веческий опыт не научил нас не бояться
неизвестного будущего, а учиться контро-
лировать сегодняшний момент.
Я хочу попросить всех нас - женщин,
цунами, землетрясе-
ние или нас просто накроет
какой-нибудь астероид? Л
может, новая война? А может,
не хватит воды или с голоду
все помрем? Пчелы уже почти
все сдохли, опылять растения
без них некому. Составляются
новые карты мира, на которых
нет всей прибрежной Европы,
Америки, не говоря про ост-
ровные страны. Одна сплош-
ная Сибирь... В общем, все там
будем. Ну нс все, конечно. Абрамович на
подводной лодке еще лет тридцать про-
плавает. Но пас с вами туда не позовут. Эх,
майя-майя! Ну кто вас просил календарь
свой оставлять? Если знали что-то, надо
было растолковать конкретно. А так ду-
май теперь, что вы там имели в виду...
Рассказывают про это с каким-то жутко-
ватым цинизмом. Как будто речь идет про
судьбу какой-то далекой планеты, а мы тут
сидим и сочувствуем далеким пепонят-
В этом номере редакция
нашего журнала не только
давала советы и собирала
идеи для праздника, но
и примерила вечерние
платья. Убедиться, что
умные женщины могут
быть еще и красивыми,
вы можете посмотрев
нашу съемку (стр. 90-95).
пым человечкам, которых скоро накроет.
Как будто реч ь идет о ч ь их-то чужих, зеле-
неньких в крап инку детях. Насмотревшись
про грядущие катаклизмы и начитавшись
в Интернете предостережений инопланет-
ного разума с далекого созвездия Плеяд, я
иду объяснять своему сыну, что надо до-
делать сегодня алгебру и подготовиться к
тесту' по английскому, чтобы через пять лет
поступить в приличный вуз. У нас-то с ним
от чьего настроя и душевного равновесия
зависит завтрашний день детей, а значит,
и наше общее будущее, - нс думать про
конец света! Мир должен измениться, это
очевидно. Это дрожит в воздухе, это гудит
под ногами, стучит в голове. Перемены
должны быть. 11о почему не поверить в то,
что они будут к лучшему? Что мы увидим
с вами нс конец, а начало нового света.
И каким оно будет, зависит от пас. Мы
не наблюдатели, а участники великого
времени перемен, и каждый должен по-
нимать и разделить эту ответственность.
Это не высокие слова редактора. Это ис-
кренние мысли обыкновенной мамы,
которая каждый раз находит в себе силы
объяснить своему ребенку, почему так
важно сегодня выучить алгебру. Потому
что я не верю ни в какой конец света, я ве-
рю в будущее своего сына.
Я верю в то, что следующий год, каким
бы сложным он ни был, будет интерес-
ным важным годом. И, когда затихнут
все эти страсти по поводу календаря ма-
йя, когда звезды закончат свой космичес-
кий парад, мы все опустимся на Землю.
Мы успокоимся, станем мудрее и будем
верить в светлое будущее, составляя
свой новый календарь. Я верю в то, что
вы, купив этот номер, как всегда, будете
ждать прекрасного любимого праздника,
выбирать подарки, хлопотать у плиты,
строить планы и загадывать желания...
Все будет хорошо!!!
ФОТО: ТИМУР АРТАМОНОВ НА МАРИИ: ПЛАТЬЕ МАЧЯА S. УКРАШЕНИЯ CAROLEE
8
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
CLINIQUE
repairwear
laser focus
wrinkle & UV
damage correct?
concentre
correcteur rideet
reparateurUV
Второй шанс для любой кожи.
Три эффекта в одной сыворотке. Формула, которая разглаживает мелкие
и более глубокие морщины, устраняя последствия повреждения кожи
солнечными лучами.
Изменения начнутся уже через 4 недели применения. Морщины в области вокруг глаз менее заметны
и смягчены. Эта формула обеспечивает результаты, сравнимые с результатами дерматологических
лазерных процедур. Через 12 недель Вы увидите 63% от разглаживающего морщины эффекта
лазера*.
Сыворотка для борьбы с морщинами и последствиями воздействия солнечных лучей Repairwear Laser Focus.
Разные ожидания. Разные результаты. Впечатляющий эффект.
Узнайте больше на www.clinique.ru.
гПо результатам исследования EGl Statistical Services Inc., США. 2010.
CLINIQUE
Проверено на аллергию. 100% без отдушек.
Пигментные пятна?
Морщины ?
Тусклый цвет лица?
НОВИНКА
Сыворотка
Capital Lumiere
Омолаживающее средство
тройного действия
Clarins совершает новый прорыв
в области антивозрастного ухода
за кожей. Впервые омолаживающая
сыворотка против морщин и
пигментных пятен, придающая
сияние коже Strum Capital Lumiere,
объединяет в своей формуле
исключительные восстанавливающие
свойства растений-“первопроходцев ”
с действием гексилрезорципола -
активного вещества против
пигментных пятен, эффективности
которого была доказана.
Всего лишь за две недели* пигментные
пятна сокращаются, морщины
разглаживаются, кожа вновь
обретает упругость и внутреннее
сияние. Тень времени стирается
с Вашего лица, оно озаряется
сиянием новой молодости.
C.larms, лидер в Европе в области
средств по уходу за кожей класса
«люкс»”.
•Исследование уровня потребительской
удовлетворенности, провгоеннос при участии 133
женщин в течение 2 недель.
*• Источник: исследование компании European
Forecasts
wuiw.clanns.com
Ргкюма
C LARI NS
235
на обложи- сеЕ1ллндиалнозл
ФОТО. ИГОРЬ влсллилдлс
343ЛЖ ТАТЬЯНЛ ВОЛКО5А
СТАЛЬ' ОЛэГА ПАВЛОВА <А СВЕТЛАНЕ
ПЛАТйГ MANCUKlAN. СЕ=>ьГИ Л КОЛЩА
ROBERTO COIN
152

255
На обложке
Светлана Иванова:
«Мой удачный год» 212
2012. Все будет хорошо!
Звезды говорят... 216
Подарки на любой вкус
(и кошелек) 172
Собираемся на вечер 90
Темы номера
212 СВЕТЛАНА ИВАНОВА: «Сказка длиною в год»
216 2012 ГОД: ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Звезды говорят, советуют, желают...
226 ПРИЯТНЫЕ ХЛОПОТЫ Накануне Нового года
232 МОДА Сиять как звезда
240 ДОМАШНИЙ ПРИЕМ Праздничные рецепты
Наши идеи
30 НАШИ ПОКУПКИ Насыщенный красный
и много блеска - лучший выбор!
33 ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ С ТВОРЧЕСКИМ
ПОДХОДОМ Настенные гирлянды, ледяная полка,
ночное освещение
Наше время
45 НОВОСТИ, ПРЕМЬЕРЫ, ВЫСТАВКИ, КНИГИ
54 ЗВЕЗДНАЯ МАМА Екатерина Порубель-наша
Серафима Прекрасная
58 АВТОРСКАЯ КОЛОНКА Анна Литвинова.
Каждый - сам кузнец своего счастья!
60 МУЖЧИНА МЕСЯЦА Знаменитый актер
Хыо Джекман о любимой жене и детях
Стиль/красота
63 СЕКРЕТЫ ВЕЧЕРНЕГО ОБРАЗА 9 вариантов
роскошных причесок
72 ВЫБОР РЕДАКЦИИ Омолаживающая сыворотка
Capital Lumiere от Clarins
74 НАХОДКА МЕСЯЦА Рождественская палетка
Minuit a Paris от «Л’Этуаль»
76 НОВОСТИ Лимитированные быоти-коллекции
и потрясающие новинки. Только в декабре!
84 СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА Основной ресурс
86 КРАСОТА... после праздников. Важные советы
12
www.domashnyochag.ru > ДЕКАБРЬ 2011
GIVENCHY
представляет
Ума Турман
Декабрь
Г 'СОДЕРЖАНИЕ^-
Стиль/мода
89 ПОДВЕСКИ КОРОЛЕВЫ Красивые кулоны
90 АЗБУКА СТИЛЯ Мое черное платье. Редакция
«ДО» в роли моделей
96 ВЕЩЬ МЕСЯЦА Кружево и бронза
9t НОВОСТИ Модные советы
101 ВЫХОД В СВЕТ Туфли и клатчи. Блистательное
решение!
Ваше здоровье
105 НОВИНКИ, СОВЕТЫ, СОБЫТИЯ
108 РЕЦЕПТ ЗДОРОВОГО ОТДЫХА Собираем
аптечку в отпуск
110 31 ДЕНЬ, 31 ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ Как выдержать
праздничный марафон в декабре
116 СОВЕТЫ ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА
11 ЗОЛОТАЯ ДЕСЯТКА 10 полезных веществ,
которые нам жизненно необходимы каждый день
120 БЫСТРО И ПОЛЕЗНО Томатный суп
с креветками
122 КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ От чего зависит
активность обмена веществ
128 МИНУС 5 КГ Считаем калории
131 УРОКИ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО
Ответы на самые волнующие всех матерей вопросы
Ваша семья
137 НОВИНКИ, СОВЕТЫ, СОБЫТИЯ
140 ЛОВКИЙ ХОД Как нс купить лишнего. Разби-
раемся в маркетинговых уловках. Бонус: советы
от ведущего программы «Контрольная закупка»
Антона Привольнова
144 БРИТАНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
149 КАК ДОМА УСТРОИТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА
ПРАЗДНИК? Идеи и советы родителям на заметку
154 СОВЕТЫ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА
Требовательный малыш
14
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Идеальный баланс на поверхности
Вашей кожи.
«Умный» тональный крем нормализует баланс воды и жира на поверхности кожи.
Тональный крем Superbalanced Makeup как будто «считывает информацию» с поверхности кожи,
поглощая жир там, где это необходимо, одновременно помогая восстанавливать комфорт на сухих
участках. Наука и разумный подход: это сочетание позволило тональным средствам Clinique занять
1 -е место в Европе в категории престижной косметики*.
Выберите правильное тональное средство, подходящее именно Вашей коже.
Результат не заставит себя ждать. Протестировано дерматологами.
Подробную информацию Вы найдете на clinique.ru
•Источник: Согласно европейскому исследованию Euromonitor Custom Research, проведенному в июне 2009. Clinique является лидером в области продаж
тональных средств в сегменте престижной косметики в Европе (по количеству проданных единиц). 
CLINIQUE
Проверено на аллергию. 100% без отдушек.
Дом/интерьер
157 РАЗУМНЫЙ ПОДХОД Подготовка к праздникам
160 ИДЕИ ДЕКОРА Советы по оформлению дома
162 ЗИМНЯЯ СКАЗКА Украшаем свой домашний
очаг к Новому году и Рождеству
172 ПОДАРКИ ДЛЯ ВСЕХ На любой вкус и кошелек
182 НАРЯЖАЕМ ЕЛКУ В разных стилях
184 ПРАКТИЧНОЕ РЕШЕНИЕ Чистая мойка
186 ПРАКТИКА КОМФОРТА Новости,советы
и рекомендации для тех, кто любит свой дом
Ваша жизнь
189 ПСИХОЛОГИЯ ПОДАРКА Что движет нами
при выборе презентов и о чем они говорят?
195 ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА Поверить в чудо. Реальные
истории исполнения желаний
201 ПОЧЕМУ МЫ ССОРИМСЯ Нередко вместо по-
зитива главная ночь года приносит нам сплошной
негатив. Почему так и как избежать конфликтов?
204 СЕМЕЙНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Подумать
о личном пространстве
206 СИЛА ПОХВАЛЫ Советы от Гретхен Рубин
Дом/рецепты
251 НОВОСТИ Полезные вещи, вкусные идеи
258 ФЕСТИВАЛЬ ВКУСА Сплошные деликатесы!
268 СЛАДКИЕ ГОСТИНЦЫ Ручная работа. Вашими
подарками останутся довольны абсолютно все!
Наши советы
275 ВОПРОС-ОТВЕТ
280 ВАШИ ПИТОМЦЫ Праздничный переполох
286 БЛОГЕР VILLLKA Детское счастье
290 УЮТ ВАШЕГО ДОМА Советы фэн-шуй от Эйс
www.domashnyochag.ru . ДЕКАБРЬ 2011
Стресс...
новый
СОЮЗНИК В БОРЬБЕ со старением?
Загрязнение окружающей среды, солнечное излучение, психофизиологические нагрузки,
стресс - все эти факторы оказывают влияние на наш организм, а также на клетки нашей кожи.
Но представьте, что наоборот, стресс оказывает положительное воздействие на клеточную активность
и защищает от старения!
И все это благодаря революционной теории гормезиса, настоящего феномена, который совсем скоро
изменит нашу жизнь, а больше всего повлияет на сферу антивозрастной косметологии.
Интервью с профессором
Суреш Раттаном,
выдающимся биогеронтологом и исследователем в сфере биологического
процесса старения, руководителем лаборатории клеточного старения
департамента молекулярной биологии в престижном университете Орхуса,
в Дании
Профессор Раттан, расскажите о своих
исследованиях теории гормезиса.
-Процесс гормезиса - феномен, известный давно, но
до настоящего времени его воздействие на процесс
старения не исследовалось. 10 лет назад я впервые
опробовал эту теорию на человеческих клетках при
помощи микродоз стресса и высоких температур.
Я заметил, что клетки молодеют, их активная
жизненная фаза увеличивается.
Совершено выдающееся научное открытие:
регулярное воздействие микростресса замедляет
процесс старения, благодаря запуску защитных и
восстановительных механизмов кожи, что и приводи г
к оптимальному функционированию клеток».
Можно ли применить это открытие в косметологии
для борьбы со старением кожи?
"Сегодня именно гормезис - самсе многообещающее
открытие в области борьбы со старением, благодаря
которому у клеток вырабатываются механизмы
защиты, и повышается их функциональность.
Безусловк). это возможгю использовать в
косметологии.
Я очень рад, что ученые Лабораторий Givenchy
проявили интерес к моей работе и использовали эту
теорию для создания антивозраспюго продукта по
уходу за кожей.
Ученые Наборагорий Givenchy создали комп леке
активных компонентов, которые обладают действием
гормезиса и имитируют воздействие микростресса.
Я протестировал его на человеческих клетках и
подтверждаю его эффективность.
Таким образом, этот продукт по уходу за кожей
сохраняя! её молодость и усиливав! клеточную
активность».
г
>


VAXIN FOR YOUTH
Сыворотка «Инъекция молодости», сохраняющая молодость кожи
Подобно вакцине, стимулирующей выработку самозащитных механизмов для всего организма, уникальный комплекс
Сыворотки путем производства микростимулов побуждает клетки кожи к воспроизводству своих собственных
защищающих от старения протеинов.
Невероятно чувственная и мягкая текстура Сыворотки окутает Вашу кожу бархатной вуалью и эффективно защитит её
от появления признаков старения.
Благодаря этому научному открытию, мы впервые стремимся к тому, чтобы стресс стал частью нашей жизни!
Селдико» - Тел.: 232 64 65, Факс: 232 64 66. Товар сертифицирован. Реклама.
I
В ЧЕСТЬ СВОЕГО 10-ЛЕТИЯ КОМПАНИЯ
ИЛЬ ДЕ БОТЭ ВЫБИРАЕТ 10 ЛУЧШИХ ЖЕНЩИН
НОМИНАЦИЯ
БИЗНЕС
при поддержке Estee Lauder
www.esteelauder.ru
НОМИНАЦИЯ БИЗНЕС
^^тьяна Бисерова
Вральный Директор ООО «КАЛИБИС»,
Ь	Ж-Петербург
КтА wi
ПРАВИЛО ЖИЗНИ:
Не бывает безвыходных ситуаций!
Никогда не бойтесь новых возможностей: даже
если они кажутся неприступными, вы обязательно
найдете в себе ресурсы, о которых, может быть,
еще доже не подозреваете, и добьетесь успеха!
Джейн Хертцмарк Хадис,
Президент марки Estte Lauder
Образование
НОМИНАЦИЯ БИЗНЕС
ъга Иванова
ральный директор «Издательского
а Конкорд», Иркутск г
ПРАВИЛО ЖИЗНИ
Думай о хорошем,
все получится
Экология
Спорт
и л ь д
¥
ИЛЬ ДЕ БОТЭ
ИНФОРМАЦИЮ ОБ ОРГАНИЗАТОРЕ ПРЕМИИ И О ПРАВИЛАХ ЕЕ ПРОВЕДЕНИЯ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ WWW.ETOYA.RU
ПАРФЮМЕРИЯ И КОСМЕТИКА
В 10-ТИ НОМИНАЦИЯХ
ПРЕМИИ «ЖЕНЩИНА ГОДА ИЛЬ ДЕ БОТЭ»
НОМИНАЦИЯ
МЕДИЦИНА
при поддержке
парфюмерно-косметической марки Clinique
Будучи компанией, которая ратует за природную красоту
и здоровье женщины, мы благодарны ИЛЬ ДЕ БОТЭ
за предоставленную возможность стать частью этой
НОМИНАЦИЯ МЕДИЦИНА
Елена Канаева
Директор ООО «Клиника репродуктивной
медицины», Челябинск
ПРАВИЛО ЖИЗНИ:
Все успеть, не поступаясь принципами
Культура
Наука
благородной миссии - поддержать талантливых
женщин-профессионалов России.
Жан Кристоф Журдэ,
вице-президент и генеральный директор Clinique
в странах Европы, Ближнего Востока и Африки
НОМИНАЦИЯ МЕДИЦИНА
Анна Баринова
Доцент кафедры дерматовенерологии и
косметологии ГОУ ДПО СПб МАЛО, Санкт-Петербург
ПРАВИЛО ЖИЗНИ:
Жить, любить, побеждать!
Е Б О Т Э
НИНА
•ДА
НОМИНАЦИЯ МЕДИЦИНА
Ольга Бутакова
Главный врач Московского института Восстановления здоровы).
Действительный член Международной Академии Информатизации
при ООН, секция «охрана здоровья и безопасность окружающей среды».
Руководитель Академии Здоровья, Нижний Новгород
ПРАВИЛО ЖИЗНИ:
Правило жизни: Формула жизни как процесс:
Сознание-действие-последствие-реагированиесостояние
Общественная
деятельность
ПАРФЮМЕРИЯ И КОСМЕТИКА
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР/ИЗДАТЕЛЬ МАРИЯ ВИНОГРАДОВА vinogradova@imedia.ru
ЗАМ. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА ТАТЬЯНА ЕЖОВА t.ezhova@iinedia.ru
ЗАМ. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА НАТАЛИЯ ЭКОНОМЦЕВА n.ekonomtseva@imcdia.ru
ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР АНАСТАСИЯ Ky4EPKOBAa.kucherkova@imedia.ru
APT Ар I-дирек юр ОЛЬГА КАЗАЧОК
Дизайнер ОЛЬГА СЕРГЕЕВА
Дизайнер ДМИТРИЙ ПУСТОВОЙТОВ
Фоторедактор МАРИЯ ТАРАСКИНА
КРАСОТА Редактор ЕКАТЕРИНА САХАРОВА
e.sakharova@imedia.ru
МОДА Редактор ОЛЬГА ПАВЛОВА olga.pavlova@imedia.ru
Ci илист МАРИНА КРУГОВА
РЕЦЕПТЫ Редактор ТАТЬЯНА КОЛОБОВА t.kolobova@imedia.ru
ТЕХНИКА, ДОМ. ИНТЕРЬЕР
Редактор АННА ЗАЛЕССКАЯ zalesskaya@imedia.ru
ПСИХОЛОГИЯ. ОТНОШЕНИЯ
Редактор НАТАЛЬЯ ГРИДНЕВА n.gridneva@imedia.ru
ЗДОРОВЬЕ Редактор МАРИЯ стояновская
m.stoyanovskaya@imedia.ru
Выпускающий редактор МАРГАРИТА МАРАКОВСКАЯ
Редактор сай!а wwvzgoodhouse.ru КИРА ТАРАН
Менеджер редакции ЕКАТЕРИНА САВИЛОВА
НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ:
Тимур Артамонов, Максим Балакин. Наталья Барложецкая, Ваня Березкин, Оксана Бриль. Игорь Василиадис,
Наталья Вишня. Арина Евдокимова. Андрей Захарьев. Александр Зеленцов, Анна Кузнецова. Анна Литвинова.
Дмитрий Лубнин. Игорь Марьин. Дмитрий Мельман. Екатерина Моргунова. Светлана Седых. Жанна Спиридонова.
Алексей Тряское. Наталья Черных. Татьяна Шкондина, Эйс
РЕКЛАМА
Директор по рекламе Ирина ФИЛИМОНОВА
Замдиректора по рекламе Екатерина КОНДРАТЬЕВА
Ст. менеджер по рекламе Анна БАТЫГИНА (ГУРТОВАЯ)
Ассистент рекламного отдела Анастасия ЛАМАНОВА
РАСПРОСТРАНЕНИЕ
Директор по распространению
Антон ВОЛКОВ
ФИНАНСЫ
Финансовый директор Ольга ВОЩИНСКАЯ
МАРКЕТИНГ
Директор по маркетингу и PR Елена ЛЕМПЕРТ
Менеджер по маркетингу Ирина М АРТЮХИН А
Менеджер по маркетингу Надежда Суслова
PRINT
Начальник отдела координации печати Ольга ЗАМУХОВСКАЯ
Менеджер по печати Елена КАРАСЕВА
Координатор рекламного отдела Дарья ДРУЖИНИНА
ПОДПИСКА
Менеджер по подписке Ирина СОЛОВАРОВА
«ДОМАШНИЙ ОЧАГ. GOOD HOUSEKEEPING» ВХОДИТ В СОСТАВ SANOMA INDEPENDENT MEDIA.
СОВЕТ ДИРЕКТОРОВ:
Дерк Сауэр, Александр Гукасов. Михаил Дубик. Екатерина Кабакчи. Елена Мясникова.
Татьяна Шалыгина, Татьяна Шишкова
Учредитель и издатель журнала «Домашний Очаг. Good Housekeeping» - ООО «Фэшн Пресс»
Адрес учредителя и издателя: Россия, 127018, г. Москва, ул. Полковая, 3, стр. 1
Торговая марка и торговое имя Good Housekeeping является исключительной собственностью
The Hearst Communications, Inc. © The Hearst Communications, Inc., New York, USA
Журнал публикуется и распространяется ежемесячно ООО «Фэшн Пресс» с разрешения Херст
Коммьюникейшнс. Инк.. Нью-Йорк. Нью-Йорк 10019, Соединенные Штаты Америки
Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства
в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия
(Свидетельство ПИ №ФС77-22136 от 24 октября 2005 года)
Цена свободная. Тираж: 280 000 экз. Дата выхода в свет: 15.11.2011. «Домашний Очаг. Good Housekeeping».
декабрь 2011 (№ 188)
Редакция не несет ответственности за стилистическое оформление рекламных текстов
Любое воспроизведение материалов или их фрагментов на любом языке
возможно только с письменного разрешения редакции.
Главный редактор - МА. Виноградова
НАШ САЙТ: WWW.DOMASHNYOCHAG.HU
20
Высокая мода для Ваших ресниц.
High Impact Mascara.
Выразительный объем и длина делают взгляд ярким и дерзким.
Питательные ингредиенты дарят ресницам здоровый блеск и гибкость.
Возьмите новую высоту.
Советы по нанесению на www.clinique.ru
CLINIQUE
Проверено на аллергию. 100% без отдушек.
www ^ooJh ои$е.г й
Мы всегда на связи
Goodhouse.ru В конце ноября мы запускаем новую версию сайта
Заходите к нам. чтобы получить нужную информацию, полезный
совет или просто пообщаться. Каждую неделю на сайте дежурит
один из редакторов журнала. До встреч в онлайн-пространстве!
ЛУЧШИЕ МАТЕРИАЛЫ
ЖУРНАЛА ОНЛАЙН
Hoi
• лг
с»
ВЯ
Лом
Anti-AGE
Аджуратжыа
ДОМ
гммилтта
СПРОСИТЕ СОВЕТА
ИЛИ ДАЙТЕ СВОЙ
Самое интересное,
актуальное,
полезное
плюс обновленный
форум и видео
мастер-классов'
В новой версии
сайта вы можете
советоваться не
Адрес редакции. Россия. 127018.
г. Москва, ул Полковая, 3. стр. 1
Тел.: (495) 232-3200.
факс: (495) 150-9934
Электронная почта (E-mail):
goodhouse(g)imedia.ru
Тел.: (495) 232-3200. факс:
(495) 232-9265 (рекламный отдел)
Отпечатано: ЗАО «Алмаз-Пресс»
123022. Москва. Столярный пер., 3/34
Цветоделение: ООО «Диджитал Арт»
Подписной индекс:
объединенный каталог
«Пресса России» - 26902.
«Роспечать» - 80547.
«Почта России» - 99109
Распространение:
тел.: (495) 232-3200.
факс: (495) 150-9934
Дистрибьютор на Украине
«Индепендент Медиа Украина»:
тел. (044) 238-60-48
«Домашний Очаг» Казахстан:
«Бурда Алатау Пресс»:
тел. (727) 279-95-78
< м
HEARST MAGAZINES
INTERNATIONAL PRESIDENT/
CEO: DUNCAN EDWARDS
Senior V ce President /International
Publishing Director:
JEANNETTE CHANG;
Vice President:
PATRICK L. BRENNAN;
Senior Vice President/Editorial
Director: KIM ST. CLAIR BODDEN;
Deputy Director/Bureau Chief:
ASTRID O. BERTONCINI;
Creative Director: PETER YATES;
International Editions Editor:
CAROL CAMMERO;
Editor China: WENDY LIANG:
Editor India: MANJIRA DUTTA: Editor
Indonesia: BUDIANA INDRASTUTI;
Editor Great Britain: LINDSAY
NICHOLSON; Editor Kazakhstan:
SVETLANA ZAKHARENKOVA;
Editor Latin America.
RAQUEL VILLANUEVA JUAREZ;
Editor Middle East. KATIE HESKETT;
Editor Philippines: TISHA ALVAREZ
ANGLUBEN; Editor South Africa:
SALLY EMERY; Editor Ukraine:
VICTORIA GORDIENKO; Editor
United States: ROSEMARY ELLIS
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
www.volkswagen.ru
Приобретая Volkswagen Polo седан. Вы будете пол-
ностью уверены в своем выборе. Ведь Polo - это
в первую очередь Volkswagen. Проведя рукой по
строгим выверенным линиям кузова, с комфортом
устроившись в салоне и ощутив превосходную
динамику и управляемость, Вы убедитесь, что этот
автомобиль полностью соответствует Вашим ожида-
ниям. Л лучшие немецкие инженеры приложили все
усилия, чтобы это впечатление сохранилось надолго.
Volkswagen Polo седан. Уверенный выбор!
Ваш Volkswagen
от 7 777 руб. в месяц*
♦Расчет сделан для Polo седана Hlghllne 1.6 МКП по цене 568 000 руб.
(легкосплавные колеса 15", противотуманные фары, электропакет, подогрев передних
сидений, кондиционер, магнитола CD/MP3, электрообогрев лобового стекла, сигнализация)**
Das Auto.
Volkswagen	СБЕРБАНК
••Пявтвж 7 777 рублей в ылгхц п.тиячлвт впаичииу тятрят клиент, мякшего (рядит по прмрвммя кридигпяяимя ОАО «С.барблик России. (давтю -
Банк) »Лигок|мишт» ии покупку иавиго аитомоСлитя V1V Palo сецки Higliline (в базовой огмивтимии входят лшк1кз1лааи>я>> калеча 15 дюймом,
притивотухшпиыв фирм. элсктротыкст. подогрев передни* сидений, кондиционер. манатам С.1),'MP3. зяскгрообот рев лобового стекло,
сигнализация) с [мечетной розничной 1шной ЬМ СиХ) рублей, при получении кредита сроком п* 60 месяцем и перзоначалмюм взносе за автомобиль 39.8% arr стоимости приобретаемого автомобиля Условия
крпдитояпкия Байка валюта к ряд иг я - рубли РФ, сумма кредита ип мпияп 45 000 рублей. максимальная сумма - 100% от стоимости приобретяпмого автомобиля, но ип боне» 5 или рублей, ИЗ которых
на апла ту лзгтпмобнля можит бита niinptiaamio iw болям И5% <гг стоимости присбраппамого автомобиля (оставшаяся часть кредита может быть продостлвлпип ни оплату страхования автомобиля); срок кредита от
3 ли 60 меся пни; проинитнш ставка при првобригннии нового аитомобиля гл 8.7 ди t.3% пконых (и зияигиыости <н трака); ггропмнтния станка при сроке от 3 ж>24 мнением сос-гавит: 8,7% при перяикачияьном
ваших от 15%; ироиемпш ставка при сроке от 24 до ЗА мпсяиси составит 12% при Ш!рвоначж1ь«1ам наносе от 15%. процентиля ставка при сроке о г 36 до ijfl месяцев составит 13% при осрио1мчАЛыюм анкхеот
13%. KUMMLUU за выдач* кредита - отсутствует. Досрочное иоГишеши кредита осущесгвлиегся без кимиссхй и аозмижш Be ранее даты 4-ГО платежи в соответствии с графиком платежей. О&лдтечение по
кредиту - залог приобретаемого автомобиля. Обязательно страхование от рисков угрозы. угона и упюрба в пользу Банка о ттенчгне всего срока действия кредитного договора и эаклю'кыме договора ОСАГО. При
1КМПШГИИИ кредита <мгр<п иные кредитами орсаииаацжи и илнтпжный сэзстемм может втммятзеи комиссия за штртод гргд|-гв. Неустойка вт |мкжмгвреыпкное Biwnriinn платежа и счет погашении кредита:
0Л процента от суммы просроченного платежа м каждый день просрочки с латы, следующей м датой наступления исполнения обязательстве. установленной кредитным договором, по лату погашения
просри чоипой лалоллшиктсти (включительио). К лапмииким иршпапляхлся сгапдл]п-цие т|хбии.п|ил Билка. Для условий.отличных от данной программы кродитиеании [шелюга, срок крещтти. нериоиа'ы-плгый
платеж), хлрактерастикн кредит могут отличайся от укамштих »ишо. Условия предоставления кредита могут быть юмоколы Банком о одипстороинпм порядке по независящим от (ХЮ •Фольксваген
Фипплел1ш<* Услуги Руг» причинам п течепио сроке дайгтвия программы. Подробна в информация - т огаелепияк Бликл или по тп.тефотгу контактного центра. ОАО «Сбербанк России», гоп лиц Банко России
N* 1481 ат 30.011 2010. т. Москм.ул. Вааилова. 19. тел. • H4J0P-5M-55-50 (звонки по )Чмхля - бесплатно). www.abetbank.ro. Реклима. Предложнине ограничено и лействует в периоде 1.11.2011 по 31.12.2011
Дополнительная информация - по телефону информационной! линии Volkswagen 8-800-333-4441
и на сайте www.volkswagen.ru
 выпишете
Письма читателей

МЕЧТА
ОБ ОСТРОВАХ
В жизненной суете и под гру-
зом каждодневных мелочей
мы часто забываем о себе
и своих желаниях. Недавно,
во время отпуска, я отчаянно
пыталась вспомнить, в какой
момент перестала мечтать.
Ставить цели и всеми спо-
собами достигать их - это
одно... Но разве может чело-
Горошек
Я не ела горошек с детства.
В моей тарелке с оливье всегда
вырастала горка из него.
век жить без мечты? Притом
что у меня, в отличие от мно-
гих женщин, есть свободное
время, я пока не обременена
детьми, семьей. И все равно
перестала мечтать!
Долго думала, чего бы мне
хотелось. Глобально. Не оче-
редную тушь или модную юбку,
а такое - чтобы дух захватыва-
ло от одной мысли.
И вот, листая один из номеров
«ДО», увидела статью о Маль-
дивах! Подробные описания,
дополненные яркими фотогра-
фиями... Изоляция от внешнего
мира, тишина, бунгало. Это рай
на Земле! Вот она, моя мечта.
Кто-то усмехнется, мол, несбы-
точная. Я же улыбнусь в ответ:
почему же? Я верю, что моя
мечта осуществится. Когда-ни-
будь, но обязательно.
Лариса,
по электронной почте
Мама не разделяла и
нс понимала моей
нелюбви к этому
продукту, но та-
релка с гороховым
супом раз за разом подчинялась
жесткому бойкоту, даже если там
плавали мои любимые грибы.
Когда в очередной раз мне надо-
ело готовить традиционные гарни-
ры (гречка-картошка-макароны),
я решилась на эксперимент, воо-
ружившись рецептом оладушек из
горошка, вычитанным в октябрь-
ском номере «ДО». Купив все не-
обходимое, приступила. Первое
нарушение было сделано сразу же:
я решила взбить блендером нераз-
морожепный горошек. В итоге пол
на кухне оказался усыпан зеленым
покрытием. Тем не менее, собрав
его и обломки моего поварского
самолюбия, продолжила. Вскоре
испугалась, увидев на сковороде
оладушки жизнерадостного сала-
тового оттенка. Храбро назвав их
«инопланетными и неземными»,
попыталась отодрать их от сково-
родки. Муж попробовал и уверил,
что съест с удовольствием. Я подоз-
рительно косилась па моего всеяд-
ного мужа, пока он уплетал «НЛО»
за обе щеки. Выдохнув, отважилась
и сама съесть кусочек (как вы дога-
дываетесь, очень маленький). Пям-
ням-ням! Оладушки из горошка
оказались очень нежными, прямо
таяли во рту, и никакого горохового
аромата. Воистину, «ДО», ты тво-
ришь неземные чудеса на кухне!
Ангел-А,
по электронной почте
За лучшее
письмо месяца
Ангел-А полу-
чает дневной
и ночной крем
Skin-Ergetic
от Biotherm.
КОЛЛЕКЦИЯ
МЫСЛЕЙ
Каждый раз. выходя из
кино или театра, я выношу
для себя что-то особен-
ное из услышанного или
увиденного. К примеру,
я, как и Пьер Ришар, не
понимаю, зачем нужна
минута молчания, когда
хочется кричать от боли
потери! Запомнилась лю-
бопытная фраза из одного
кинофильма: «Ты слишком
пробивная. Это отталкива-
ет мужчин!». И продолжаю
коллекционировать мысли
вне шаблонов и форма-
тов. Есть люди, которых
хочется только слушать.
Есть те, от которых невоз-
можно оторвать глаз. И уж
совсем большая редкость,
когда у человека хочется
научиться оригинально
мыслить, ощущать мир и
любить. Таким человеком
для себя я давно опреде-
лила современного гения,
кто всегда радует тонко
подмеченными наблюде-
ниями о жизни. Спасибо
вам за беседу с Евгением
Гришковцом. Актер, писа-
тель, музыкант. Прочитав
с ним интервью, к списку
хочу добавить еще одно
определение - настоящий
мужчина.
Инна Е., Москва
Ваши письма присылайте на адрес редакции или по электронной почте goodhouse-dimedia.ru Принять участие в обсуждении наших
«горячих тем» и написать свою историю можно на сайте по ссылкам, www.domashnyochag.ru/hero_do/ или www.domashnyochag.ru/
forum/forum23/ Вы также можете обсудить журнал, зайдя на наш форум: www.domashnyochag.ru/forum/
24
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
В НОГУ СО ВРЕМЕНЕМ
* Новаторы по традиции
рекомендованная розничная цена
Tissot Lovely Diamonds
выбор Дипики Падуконе - актрисы
Насладись классическими женскими часами с серебристым
циферблатом, с 37 бриллиантами цвета Top Wesselton,
сапфировым стеклом, устойчивым к появлению царапин
и водонепроницаемостью до 30 м. 28590 руб.**
Официальный дистрибьютор ООО «Свотч Груп(РУС)»
Юридический адрес: 121099, Москва, Новинский бульвар, д. 3 стр. 1 тел. +7 (495) 580-98-45, факс+7 (495) 580-98-48

Все богатство Пчелиного
Маточного Молочка и Ценных Масел
для питания и защиты Вашей кожи.
Пчелиное Маточное Молочко
РОСКОШЬ ПИТАНИЯ
Исключительное сочетание
ценных питательных компонентов в роскошном уходе.
Ценные Масла
Комплекс Про-Кальциум
Ведь Вы этого достойны.
L'OREAL
PARiS
Тающая текстура
 выпишете
Письма читателей
Моя л юбовь
Нам обоим было за сорок, когда мы
познакомились. Мы оба и не думали,
что такое еще может быть: теплые
и нежные отношения.
Когда нравится одна
и та же музыка, когда
смеешься до слез, не
обращая внимания на
окружающих, когда ностальгия
по 80-м годам... Как здорово, что
- музыкант! Музыка звучала везде:
в машине, дома, на даче, утром
и поздним вечером.
Лето - этой поры мы ждали с не-
терпением, как самого великого
праздника в году. Мы оба ненави-
дели зиму, она нас не грела. «Лето
- это маленькая жизнь...» Давай
впитывать лето каждой клеточкой,
и мы растягивали это удовольс-
твие летних деньков как можно
дольше. И лета, действительно,
было много - с его красивыми за-
катами, земляничными полянами
и нашими горячими поцелуями.
Я шла за тобой по тропинке в лесу
и пела: «Вот оно какое наше лето!»
«Березовка» - чудное место, уют-
ный уголок природы, аромат земля-
ники, звуки флейты и гитары. «Как
прекрасен этот мир...» - пел ты.
Наш другой маленький праздник -
пора цветения сирени, когда мы
уезжали на улицу Сиреневая и лю-
бовались оттенками сирени. Мы
сирень фотографировали, рисова-
ли, ели цветки с пятью лепестками
и загадывали желания. Впрочем,
желания мы загадывали везде, где
только можно: и когда срывали
сирень, и на Синем камне в Пере-
славле-Залесском, и у иконы Петра
и Февронии - и ты говорил, что
загадываешь одно и то же: «Хочу,
чтобы мы всегда были вместе...»
Наши путешествия - их было мно-
го. Они нам обоим были необхо-
димы. Мы легко срывались с места
и могли среди дня удрать и гулять
в Царицыно, любуясь фонтанами
и многообразием цветов. А пом-
нишь, какие там были тюльпаны?
11отом мы приехали туда в сентяб-
ре и назвали этот день «Прощание
слетом».
В Коломенском, на выставке, мы
купили летающего змея и запуска-
ли его в небо. Я смотрела на тебя:
ты был как ребенок - совершенно
счастливый и беззаботный, и я была
счастлива вместе с тобой. «Не-
земные, пришедшие - мы с тобой
сумасшедшие...»
Путешествие на корабле по Волге.
Звездопад в августе. Мы опять зага-
дываем желание на палубе. И песня,
которую ты исполнял для меня:
«Для меня нет тебя прекрасней...»
Мы - кот и кошка, потому что
родились в один год - год Кота,
поэтому коты и кошки присутство-
вали в нашей жизни в открытках,
рисунках, которые мы дарили
друг другу. Статуэтки, которые
мы покупали, конечно же, изоб-
ражали двух котиков, и мы их с
удовольствием расписали краской.
Когда мы расставались ненадол-
го, мы договаривались, что будем
смотреть на Луну и разговаривать
друг с другом. Как здорово, когда
понимаешь человека с полуслова
и думаешь об одном и том же.
«Самые счастливые годы в моей
жизни», - повторял ты, и для меня
это были самые счастливые годы.
Click >
Проголосовать за это
письмо вы можете на нашем сайте
www.domashnyochag.ru
Внимание:
конкурс! ’
Мы завершаем кон-
курс па лучшее пись-
мо о женской судьбе.
Весь год мы публико-
вали ваши истории
и истории из жизни
ваших подруг. В бли-
жайших номерах мы
подведем итоги кон-
курса и назовем име-
на победительниц,
которым достанутся
денежные призы, а ав-
тору лучшего письма
еще и годовая подпис-
ка на наш журнал.
Ваши письма присылайте на адрес редакции или по электронной почте goodhouse<a imedia.ru Принять участие в обсуждении наших
«горячих тем» и написать свою историю можно на сайте по ссылкам, www.domashnyochag.ru/hero_do/ или www.domashnyochag.ru/
forum/forum23/ Вы также можете обсудить журнал, зайдя на наш форум: www.domashnyochag.ru/forum/
28
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 20П
SIMPLY CLEVER
SKODA
SOChlaC
2О1Ц>
(g) SKODA
ОФИЦИАЛЬНЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Специальное новогоднее
предложение - 0% переплаты!
Подробности на сайте www.skoda-auto.ru
8 800 555 01 01
0% переплаты - величина затрат заемщика. з чэсти процентных расходов при кредитовании по программе ОАО «Сбербанка России» (далее - Бане»} «Автскредит с государстве-^ы-
субсидированием» на покупку нова о автомобиля SKODA Octavia или SKODA Рнбта с тонкостью до 600000 рублей при одновременном предоставлении специальной цены официальными
дилерами SKODA на приобретаемый с помощью кредитных средств Банка автомобиль. 0% переплаты достигается при получении кредита сроком 36 месяцев и первоначальном взносе
за автомобиль 53,53% от стоимости выбранного автомобиля
Условия кредитевгиия Банка валюта кредита - рубли, сумма кредита — до 5КХЗСО рублей первоначальный взнос за автомобиль — от 15%: срок кредита - до 36 месяцев, процентная
ставка три приобретении чзваго автомобиля го пост рамме государственного субсидировали о- 320% до 650%' одогзых в зависимое!и от срока и псреона-л ьмото вхсса ю кредиту
(процентная ставка устанавгмвэется в размере действующей проие*гнсй ставки по программе Банка «Автокредит» за вычетом 2G ставки рефинансирование Бэнка России - 825% на дату
расчета}; процентная ставка при сроке от 3 до £4 месяцев составит 3 20% годовых при первск’чнльмсм взносе от 15% процентная ставка при сроке ст 24 до 35 месяцев составит: 550%
годовых при первоначальном взносе ст 15%. комиссия за вщдоу кредита - отсутствует. Дсс эзчное погашение кредита осуществляется без комиссий и везмож-о не ранее даты 4 го платежа
в соотвстст эии с графиком платежей. Обсслсчоме по кредиту - залог приобретаемого автомобиля Обязательно страхование от рисков утраты ут она и ущерба в пользу Банка в течение
всего срока действия кредитуя о договора и заключение договора ОСАГО При погашении кредита через инь«е кредитные орт аниза ции и платежные система может взиматься комиссия
за перевод средств Неустойка за кюеоевременное вмх ение платежа е счет погашения кредита 0.5 процента от суммы просроченного платежа за каждый день просрочки с даты следующей
за датой наступления исполнения обязательства установленной кредитным договором, по дату погаыегмя просроченной задолженности (вклю-мтегъно) Неустойка за несвоевременное
возобновление страхования — % ставки по кредитному договору, н^инзя с 31 дня после окончания действия предыдущего полиса го дату предоставления документов, подтверждающих
возобновление страхования (включительно) Для условий, отличных ат данной программы кредитования (валюта, срок кредита первоначальный платеж1 характеристики кредита могут
□тгмчэ’ъся от ухазз-ных выше. Условия предост авпения кредита могут быть изменены Банком в одностороннем порядке пр не зависящие от ОЗОФодьксваен Финансовые Услуги РУС»
причинам з тсчо-ис срока действия программы Подробная информация - в отделениях Банка или по телефону Комтастиого центра. ОАО-Сбсрбанк России». Генеральная лицензия Банка
России 1401 от 3008 2010 Москва, ул Вавилова, 19. тел 88005555550 (звонки по России бесплатно) www.sberbanluu Реклама
Предложение действует с 01 ноября 2011 года до 31 декабря 2ОН года при условии наличия автомобилей у продавца.
Реклама.
Любовь и
нежность
Шоколадный
мишка в лучших
традициях Lindt.
Энергия л|
цвета
Лосьон, создающий
упругость,
В.А. Red Lotion от Pola,
4600 руб.
Стиль I
Шикарные туфли с метал
лическими украшениями
Twice, 23000 руб.
Золотая
клетка
Декоративное
украшение -
PurPur, 6600 руб.
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Наелку
Декоративный
шар от Fucina
Dei Miracoli -
«Акценты»,
6750 руб.
Сирена
Золотое кольцо
из коллекции
«Атлантида» -
Magerit. цена -
по запросу.
Яркий
декор
Подсвечники
Meander - PurPur.
450 руб./шт.
покупки
_______— WZ Насыщенный крас-
ный и много блеска 
лучший выбор
для праздника!
Как
( -Г в зеркале
Ji ’ Поднос Ba-ball от легендар-
ного бренда Alessi - 7990 руб.
Sr.".- <
Для
Дома
пждая ваза уни'
калы произво-
дится вручную -
"Design-boom.
1700 руб.
Сложный
изгиб
WlS KH'TXinOlOO OlOo
Тепло
Классика
the one
Тонкое
кружево
Парфюмированная
вода Dolce&Gabbana
the one, 3899 руб.
Перышко
Держатель для сал-
феток с пресс-папье -
Cosi Tabellini, 6700 руб.
Ангелочек
Фигурка ангела
из искусственного камня
«Интерьерная лавка»,
2141 руб.
Канделябр из
стекла для трех
свечей - Zara
Home, 1699 руб.
Уютный кардиган
с узорами - Gant,
7980 руб. Л|
Эликсир
молодости
Dior Prestige - восстанавли
вающий нектар Атласной
к , Розы, 13600 руб.
ВГябЛбчко!
Золотое фарфоровое
яблоко Pol’s Potten - PurPur.
450 руб.
Приятная
мелочь
Керамическая
таблетница - PurPur,
1960 руб.
Блики
света
Подвесная
греющая свеча -
Green Gate, цена
по запросу.
Мягкие
ручки
Перчатки с утеп-
лителем - Isotoner.
1750 руб.
www.eleganz55a.jt
ELEGANZZA
Итальянские сумки и перчатки
Фирменные бутики ELEGANZZA:
Москва: ТЦ «Вегас», «Золотой Вавилон», «Вина!», «Охотный ряд», «ЕвроПарк», «Штаер», «Маркос Молл», «Ареал»,
зона аэроэкспресса «Шереметьево»; Балашиха «МаксСити»; Дмитров «Альбатрос»; Санкт-Петербург «Лето»; Архангельск «Атриум»;
Волгоград «Ворошиловский»; Ижевск «Талисман», «Флагман»; Самара «МегаСити»; Магнитогорск «Джаз Молл», «Гостиный Двор»;
Солнечногорск «Альянс»; Хабаровск «Магазины Радости»; Тула (ул. Пузакова, 3) «Eleganzza»; Пенза «Пассаж»;
Смоленск салон-магазин «Рурмур»; Якутск «Туймаада»
Официальный представитель ELEGANZZA в России компания Грегга, www.gretta.ru
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ С ТВЮРЧЕСКММ ПОДХОДОМ
К столу!
Украшая праздничный стол,
вам скорее всего придется
обходиться без помощи трудо-
любивых эльфов. Но вы сможете
создать эффект их присутствия,
превратив салфетки в эльфий-
ские шапочки. Понадобятся
плотные салфетки квадратной
формы (слишком мягкие или
тонкие не смогут удерживать
хвостик). Сложите салфетку по-
полам, по линии сгиба подогните
края к центру под углом в 20-30°
и соедините их друг с другом так,
чтобы у вас получился кулечек.
Отверните края, чтобы закрепить
салфетку и установить ее на та-
релку. Украсьте шапочки малень-
кой бусинкой или колокольчи-
ком, вдев проволоку и вставив ее
внутрь салфетки.
OQTO' K4T£ MATMI5
 нашпидеи
Измерив полку по краю, вырежите
из бумаги или тонкого фетра длинную полосу шириной 10-15 см
и обрежьте ее в форме сосулек. Затем вырежите из бумаги
еще одну полосу по размеру поверхности полки. Подогните
2-3 см по краям и склейте обе детали друг с другом. Положите
«накидку» на полочку и расставьте предметы.
ИЗ ФЕТРА
В такой симпатичный «карнавальный
костюмчик» можно нарядить бутылку
шампанского или вина. Измерьте вы-
соту и окружность бутылки, вырежите
выкройку из фетра в форме елочки,
а затем склейте или сшейте по краям.
В произвольном порядке прикрепите
стразы. Наряд готов, можно надевать!
Попробуйте добавить в праздничный новогодний интерьер несколь-
ко природных акцентов. К примеру, украшая елку, поместите на вет-
ках в нескольких местах таких миниатюрных птичек, которые сдела-
ны из еловых и сосновых шишек. С помощью термопистолета птичек
можно украсить кусочками цветной бумаги, небольшими лоскутами
ткани, перышками или просто покрасить шишки акриловой краской
из баллона. Клюв можно вырезать из фетра, а для изготовления глазок
использовать небольшие бусины.
ООТО:	GAR0INE4, ЕКАТЕРИН.
34
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
VICHY
LABORATOIRES
У Вас
проблемная кожа, но уже появились
первые морщинки?

FICHY
LABORATOIRES
INNOVAThw
NORMAL - ?м
ANTI-АЯ
Для чувствительной кожи
Без парабенов
Эксперт по уходу за проблемной кожей создает
1-й антивозрастной крем для проблемной кожи
- С липо-гидрокси-кислотой и витамином С* -
НОВИНКА
NORMADERM
ANTI-AGE
Откройте для Вашей кожи эффективность
активных дерматологических компонетов.
Уникальное сочетание отшелушивающей
липо-гидрокси-кислоты и антивозрастного
витамина С*.
День за днем, свежая текстура гель-крема
NORMADERM Anti-Age увлажняет и преображает
вашу кожу, даже чувствительную.
БОЛЕЕ ЧИСТАЯ, ГЛАДКАЯ
И ЗДОРОВАЯ КОЖА УЖЕ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ1
Двойная эффективность в одном креме:
ПРОТИВ
ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ
ПРОТИВ
НЕСОВЕРШЕНСТВ
Несовершенства
сокращаются: 73%’
Морщины
разглаживаются: 95%’
нашпилен
ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ, купленное в супермаркете,
может стать отличным украшением для елки. По-
надобится коробка печенья и несколько тесемок
из бархата длиной 20 см. Сложив тесьму вдвое,
проденьте ее через отверстие в лакомстве, чтобы
получилась петелька, и повесьте его на елку.
СЛАДКОЕ УГОЩЕНИЕ
Смешными новогодними фигурками из мармелада можно
угостить школьных или детсадовских друзей вашего ребенка
или просто украсить сладкий стол для чаепития. Купите разно-
цветный мармелад, лимонные дольки, жевательные настилки,
цветной сахар, цукаты, марципан, пастилу и т. д. Фантазируйте
вместе с детьми, нанизывая сладости на тонкие деревянные
шпажки для гриля или обычные зубочистки.
Малыш Тедди
Необязательно украшать новогоднюю
елку традиционными стеклянными ша-
рами и мишурой. Попробуйте нарядить
ее маленькими плюшевыми игрушками
- они смотрятся мило и симпатично
и ничуть не уступают блестящим но-
вогодним украшениям. Для того чтобы
повесить игрушку на елку, достаточно
пришить к ней петельку.
38
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Реклам^
ПРЕДСТАВЛЕНЫ В ЮВЕЛИРНЫШЛГАЗИНЛХ
8 800 444 777 3 www.nikawatches^RU
наш и идеи
Настенные
гирлянды
Украсьте одну из стен комнаты под-
весными гирляндами, которые мож-
но сделать самостоятельно, купив в
магазине натяжную струну для гар-
дин либо подвесив на плотной тесь-
ме с помощью декоративных при-
щепок всевозможные украшения.
В качестве элементов декора мож-
но использовать рождественские
открытки, фигурки, игрушки или
яркие лоскуты ткани.
ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ «САНТА-КРЕКЕРЫ»,
вам понадобятся: кусочки салями и ножницы -
вырезать колпачок для Санты, сыр рикотта - для
бороды и помпона, сельдерей - для усов, а перец
горошком (или каперсы) - для глаз.
Снеговичок
Измерьте высоту и ширину спинки сту-
ла и вырежите прямоугольник из бе-
лого флиса, а затем сострочите его с
трех сторон. Из куска плотного фетра
вырежите шляпу для снеговика, а также
глазки, рот, нос и пуговицы. С помощью
текстильного клея прикрепите все дета-
ли и наденьте чехол на стул. Подвяжите
шарфик из яркой ткани.
40
ВАША КОЖА ДОСТОЙНА
ПОДАРКА В НОВЫЙ ГОД!
Реклама. Акция проводится с 15 ноября 2011 Предложение ограничено и действительно при наличии подарков в аптеке.
Информация об организаторе акции, правилах ее проведения, количестве подарков, сроках, месте и порядке их получения на vchyconautt.ru
С 15 ноября при покупке 2 средств Vichy,
одно из которых крем для лица, Вас ждет подарок* —
стильная косметичка с мини продуктами Vichy
VICHY
LABORATOIRES
наш и идеи
Подсвечники
из стекла выглядят не слишком празд-
нично, поэтому предлагаем их немного
принарядить. Используйте нотную бума-
гу, ее можно скопировать или распечатать
на принтере, или одноразовые сервиро-
вочные салфетки. Просто оберните их
вокруг подсвечника и закрепите скотчем.
Щелкунчик
Вам понадобятся маленькие цветочные горшки (для каж-
дой фигурки 4-5 штук). Покрасьте их акриловой краской
и дайте высохнуть. Установите горшки друг на друга и
закрепите клеем, вставив внутрь деревянную палочку че-
рез дренажные отверстия, чтобы конструкция держалась
крепче. Нарисуйте лицо Щелкунчику (сначала каранда-
шом, а затем раскрасьте красками). В верхнее отверстие
поместите кисточку из сутажных ниток или мулине.
БУСЫ ДЛЯ ЕЛКИ
Оригинальное, яркое и необычное украшение
для елки очень легко сделать из пуговиц. Возь-
мите кусок проволоки и нанижите на нее яркие
красивые пуговки, которые сочетаются друг с
другом. Свяжите концы проволоки и украсьте
получившийся веночек из пуговиц бантом из
тесьмы или яркого отрезка ткани.
42
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
1 FAVOURITE FASHION - ВАША ЛЮБИМАЯ МОДА	Товар сертифицирован
MoDaMo
YOUR FAVOURITE FASHION
МОСКВА • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ • КАЗАНЬ • ЕКАТЕРИНБУРГ • НИЖНИЙ НОВГОРОД • НОВОСИБИРСК • РОСТОВ-НА-ДОНУ • КРАСНОДАР
САМАРА • КИЕВ • АРХАНГЕЛЬСК • ВОЛГОГРАД • ИРКУТСК • ПЕРМЬ • СУРГУТ • ТЮМЕНЬ • ТВЕРЬ • УФА • ЧЕБОКСАРЫ • ЯКУТСК
Тел.: (495) 258 0050 www.modamo.ru
AURELIA-AURITA EUGEN KLEIN MARCONA AVANTGARDE GREENSTONE ISABELL HAUBER LUISA CERANO BIANCA ZAFFIRI
DANIEL HECHTER FRANK WALDER BARBARA SCHWARZER VERA MONT BETTY BARCLAY GIL BRET MONARI ROFA MODEN
COMPOSABLE COLLECTION • MADE IN ITALY • WWW NOMINATION.COM
Nomination
Магазины в Москве:	bltw!
ТРЦ «Афимолл Сити», 2 эт. (рядом с фонтаном), ул. Пресненская наб., 2
ТРК «Атриум», 1 эт., ул. Земляной Вал, 33, тел.: 970-14-67
ТРЦ «Европейский», 1 эт., площадь Киевского вокзала, 2, тел.: 229-66-87
Магазины в России: г. Астрахань, ТЦ «вАСТОРг» - Барнаул, ТРК «Сити-центр», ТРЦ «Европа» - Владивосток, ТЦ «Clover House», ТЦ Максим - Екатеринбург, ТРЦ «Гринвич»
- Иркутск, ТД «Фортуна Плаза», ТЦ «Фортуна Гранд», ТЦ «Иркутский», ТРЦ «Jam Mall» - Красноярск, ТРЦ «Планета», ТРЦ «Июнь»  Мурманск, ТЦ «Форум» - Н. Новгород,
ТЦ «Этажи», ТРЦ «Фантастика» - Новосибирск, ТРК «Ройял Парк», ТРЦ ’Аура" - Омск, ТЦ ’Континент - 2"- Оренбург, Молл «АРМАДА» - Ростов-на-Дону, Мегацентр
«Горизонт» - Сургут, ТРК «Сибирь» - Тюмень, ТРЦ «Гудвин» - Томск, ТЦ «Смайл City», ЦУМ - Уфа, ТРЦ «Семья» - Хабаровск, НК "Плаза" - Челябинск, ТРК «Куба» -
Южно-Сахалинск, ТЦ «СИТИ МОЛЛ»
www.nomination-russia.ru чд^.бижутерияспб.рф
Runway DUTY FREE в а/п Домодедово
Consorzio PROMIMPES Реклама
faff] - Веселых праздников
Composable collection- Коллекция Composable
Made in Italy - Сделано в Италии
ФОТО: PERSONASTARS, LEGION MEDIA. ESTEE LAUDER 3 РОССИИ И СНГ
Актриса, мама 9-летнего сына Дамиана,
с 1995 года является лицом бренда
Estee Lauder и главным Послом Кампании
против рака груди, проводимой
Корпорацией Estee Lauder.
«Твиттер» актрисы: lo-ElizabethHurley
Обсудить выбор звезд Л
вы можете на нашем ч-*?
сайте: www.goodhouse.ru
/style/fashion_abc/
СЛУШАЕМ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
Забота
Звездный стиль Аксессуары
МАССИВНОЕ КОЛЬЕ
Эта когда-то тонкая жемчужная нить
Считалась украшением на все слу-
чаи жизни. Сегодня чем крупнее
ожерелье, тем лучше. Тенденцию
наглядно подтверждают Ким
Кардашьян, Кэтрин Хейгл и
Мария Меноунос. Инкрустиро-
ванное камнем, массивное, со
множеством деталей - любой
выбор колье будет идеальным!
«Пожалуйста, сообщите
всем знакомым о важ-
ности ежемесячного
самообследования и
о том, что каждый год
нужно делать маммо-
грамму, если вам за 40. Я
надеюсь увидеть будущее,
свободное от рака груди»
Элизабет Херли
45

Поданным панели дистрибьюторов губной помады объем продаж и стоимость в 2009 г. и на конец августа 2010 г Колор Риш. Реклама
ИСКУШЕНИЕ ЗОЛОТА
Ощутите драгоценную роскошь на губах
Мерцающее сияние золотых частиц.
Несравненное богатство цвета...
Переливы золота на губах.
COLOR RICH
ПРЕДСТАВЛЯЕТ
шшнашевремя
ЦИРКОВОЙ ПРАЗДНИК
«Блистающий мир»
Ледовое
представление
для всей семьи
2-7 января 2012 года,
ДС «МЕГАСПОРТ»
(Москва), сказка «Тай-
на острова сокровищ».
На этот раз создатель
шоу Илья Авербух решил
разрушить стереотипы и
перенес действие ново-
годнего представления...
в южные моря! Основ-
ными героями назначил
пиратов. Главная инт-
рига - поиск сокровищ.
Но и это еще не все
сюрпризы. Впервые на
ледовой сцене появится
настоящий парусный
корабль, который попа-
дет в шторм... из спецэф-
фектов. Г лавную роль
в сказочной постановке
исполнит восходящая
звезда театра и кино,
самая молодая участница
проекта «Лед и Пламень»
Лиза Арзамасова.
Цирк Танцующих Фонтанов
«Аквамарин» представляет обнов-
ленный спектакль Цирка Варьете
на льду. Это шоу не оставит рав-
нодушным ни детей, ни взрослых.
Ведь «Блистающий мир» - это микс
цирковых, ледовых, танцевальных
и музыкальных номеров. Самых
лучших, самых зрелищных! И все
это на фоне Танцующих Фонтанов.
В этом проекте сольются воедино
водная феерия, лед, музыка, песни
и великое искусство смеха! Каждый
зритель получит щедрую порцию
удовольствия.
Весомый бонус: в спектакле участ-
вует Армен Асирянц, один из попу-
лярнейших советских и российских
клоунов, уже более 10 лет не рабо-
тавший в России. Спешите видеть!
Адрес: ул. Мельникова, д. 7 (метро
«Пролетарская»).
ИНТЕРАКТИВНАЯ ИГРА
«Снежная мануфактура»
С 5 ноября по 4 декабря, каждые выходные, креативное агентство
Bell'Arte устраивает для детей и их родителей интереснейшую игру. На-
звание - «Снежная мануфактура» - говорит само за себя: все активнос-
ти и задания связаны общей темой - создание снега. А он может быть
таким разным! Сладким, пушистым, бумажным. Творческие и гастро-
номические мас-
тер-классы при-
дутся по душе
детям разного
возраста. Игра
пройдет в рамках
«Детских сезо-
нов» в Особняке
Барышникова.
48
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Моделирующее белье без швов
Control bod у
MADE IN ITALY	| *
Плоский ЖИВОТ,
тонкая талия,
желаемые формы
в проблемных зонах?
Доверься CONTROL BODY.
Эффективность
гарантирована!
Эти и другие специализированные изделия Вы можете приобрести на сайте www.controlbody.ru
Реклама
шв врем 5i
ИСТОРИЧЕСКАЯ
СЕРИЯ от журнала
National Geographic
В конце ноября свет уви-
дит третий выпуск «1000
событий, которые измени-
ли мир» - «Эпоха великих
открытий». Данное изда-
ние рассказывает об эпохе
Возрождения и ее смелых
мастерах, реформаторах,
исследователях. Освеща-
ет знаковые события того
времени: захват Конс-
тантинополя, появление
в Европе новой торговой
элиты, гибель ацтекской и
инкской империй. Об этом
и многом другом - в вы-
пуске. Подробнее на сайте
www.nat-geo.ru.
8 декабря в Московском международном доме
музыки состоится первый большой концерт певи-
цы и презентация ее дебютного сольного альбома.
Знакомьтесь: автор более чем 300 песен, участница проекта Nouvelle Vague
- самой известной в мире кавер-группы. Так уж получилось, что певица
сначала стала заметной фигурой на французской сцене. Сотрудничала с
мировыми исполнителями и диджеями. Зато сейчас «дома» недостатка в
популярности Женя Любич не испытывает. Ее песни звучат на многих ра-
диостанциях. Она нередкий гость в программах телеканала «Дождь». В од-
ном интервью певица призналась, что удивлена, как много на ее концертах
зрителей мужчин. Хотя никакой загадки в этом нет. Она поет так проник-
новенно, так трогательно, что, глядя па нее, невольно хочется сбавить темп
и почувствовать: вот она, жизнь. Л это приятно каждому.
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ
«Энергия детским сердцам!»
С 1 ноября по 1 февраля
2012 года проходит благо-
творительная акция компа-
нии Duracell и Фонда «Линия
Жизни»: часть средств, полу-
ченных от продаж батареек
Duracell Turbo, будет пере-
числена на лечение детей
с заболеваниями сердца.
ВЫСТАВКА
ПУАРЕ - КОРОЛЬ МОДЫ
Успейте побывать (до 15 января
2012 года) на уникальной выстав-
ке в Музеях Московского Кремля,
посвященной творчеству выдаю-
щегося французского модельера
Поля Пуаре. Уверяем, с его насле-
дием вы отлично знакомы. Имен-
но он ввел в моду платья-туники,
узкие юбки, манто с рукавами-ки-
моно, шаровары и др. А главное,
призвал женщин помнить о стиле.
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011

UOReAL
--PARIS - —
ELSEVE
ПОЛОЕ ВОССТАЯОйЛШИЕ
МГНОВЕННОЕ ПгеОБГАЖЕНИЕ
ИСТОЩЕННЫМ СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ВОЛОСАМ ТРЕБУЕТСЯ
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ - ТАКАЯ, КОТОРАЯ МОМЕНТАЛЬНО
НАПОЛНИТ ИХ СИЛОЙ И ВЕРНЕТ ИМ ЗДОРОВЫЙ БЛЕСК. С ЭТОЙ
ЗАДАЧЕЙ БЛЕСТЯЩЕ СПРАВЛЯЕТСЯ «МГНОВЕННОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ» -
ИННОВАЦИОННЫЙ БАЛЬЗАМ-УХОД ОТ Л’ОРЕАЛЬ.
УСПЕТЬ
ЗАЛПСЕКУНД
мжммсммииа
• КУП» ЛИТ
1 МИНУТА, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ВОЛОСЫ К ЖИЗНИ
Для максимального
результата используйте
другие средства гаммы ELSEVE
«Полное Восстановление 5». одгер
Попробуйте бальзам-уход
«Мгновенное Преображение»: он
наносится как бальзам, а действует
как две маски! Нанесите его
после мытья головы всего на одну
минуту - и Ваши волосы забудут
об ослабленности, истончении,
жесткости, тусклости и секущихся
концах. 5 проблем = 1 решение.
Секрет? Восстановление на клеточном
уровне. Формула с Про-Кератинами
и Керамидами (строительный материал
для волос) восстанавливает волосы
изнутри клетка за клеткой, возвращая им
блеск, прочность и упругость. Больше
никаких утомительных процедур - интенсив-
ный восстанавливающий уход стал таким
же легким, как и использование бальзама.
IM время
Книги
• АННА И СЕРГЕЙ
ЛИТВИНОВЫ
«ПЕЧАЛЬНЫЙ
ДЕМОН ГОЛЛИВУДА»
«ЭКСМО»
Главная героиня этой детек-
тивной истории - сильная
женщина. Но однажды ее
жизнь на-
чинает ру-
шиться. Вы
наверняка
не выпустите
книгу из рук,
пока не раз-
беретесь, кто
виноват.
- НОРА РОБЕРТС
«НОЧНОЙ ЭФИР»
«Центрполиграф»
В этой книге есть все, что
привлечет читательское вни-
мание: и крайне запутанная
детективная линия, и тонкий
психологизм, и, конечно же,
романтичес-
кая история.
Неудиви-
тельно, что
новая книга
Норы Ро-
бертс стала
бестселле-
ром.
- СИНТИЯ РОДЖЕРСОН
«Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.
ПРОЩАЙ»
«Фантом Пресс»
Можно ли вновь научить люб-
ви супругов, которые мно-
го лет прожили вместе и до
смерти надоели друг другу?
Или магия
чувств ушла
навсегда?
Это роман
о большой
любви, кото-
рая... скла-
дывается из
мелочей.
«ЕЛКИ-2»
Режиссеры: Тимур Бекмамбетов, Оксана Бычкова, Александр Баранов,
Резо Гигинеишвили, Александр Котт, Дмитрий Киселев
В ролях Сергей Светлаков, Иван Ургант, Мария Шалаева, Вера
Брежнева, Гоша Куценко, Петр Федоров, Мария Порошина и другие
Отличная новость: в середине декабря на экраны выходит продолжение
прошлогодней новогодней кинокомедии! Создатели предупреждают: при-
ступы безудержного веселья и искреннего смеха гарантированы.
«ВЫСОЦКИЙ.
СПАСИБО,
что живой»
Режиссер Петр Буслов
В ролях Оксана Акиньшина,
Андрей Панин, Иван Ургант,
Сергей Шакуров, Владимир
Вдовиченков, Сергей Безруков
11о словам автора сценария, сына
Высоцкого - Никиты: «Это фильм
о любви, творчестве и страшной
цене, которую мы платим за свобо-
ду». Интересный факт: имя актера,
исполнившего главную роль, съе-
мочная группа держит в секрете.
«ПОСЛЕДНЯЯ
ЛЮБОВЬ НА ЗЕМЛЕ»
Режиссер Дэвид Маккензи
В ролях Юэн Макгрегор, Ева
Грин, Кони Нильсен
Земля столкнулась с небывалым
бедствием: люди лишаются чувств,
буквально. Первым исчезает обо-
няние, потом вкус, затем слух... В
этих трагических обстоятельствах
разворачивается история любви
эпидемиолога Сьюзен и шеф-по-
вара Майкла. Но что останется от
их отношений, когда пропадут все
чувства? Ищите ответ с 24 ноября.
52
www.domashnyochag.ru > ДЕКАБРЬ 2011

Звездная мама
Екатерина Порубель
Сериал «Серафима Прекрас-
ная» стал для актрисы судьбоносным - благодаря
ему она обрела популярность, любовь телезрителей
и семью. С мужем Анатолием, осветителем по специ-
альности, Екатерина познакомилась именно на съем-
ках. Сейчас супруги воспитывают сына Савву.
Екатерина, сложно быть
активно работающей мамой?
На данный момент у меня не столько
работы, чтобы разрываться на части.
Да и когда снимали «Серафиму Пре-
красную», не скажу, что не видела
сына целыми днями и забыла, как он
выглядит. Съемки мы заканчивали
в Феодосии, Савве тогда было уже
больше года, я взяла его с собой.
Все свободное время посвящала ре-
бенку, а когда не получалось, меня
подменяла сестра, которая приеха-
ла со своей дочкой.
Выходит, никаких угрызений
совести по поводу совмещения
работы и материнства не испы-
тываете?
Нет, моя совесть чиста! (Смеется.)
А самый сложный период
можете вспомнить?
Даже не знаю... Наверное, когда у
Саввы началась жуткая аллергия.
Буквально руки опускались, уже не
понимала, к кому еще обращаться,
куда идти, каких врачей искать. Сей-
час (Стучит по дереву - прим, ред.)
вроде все в порядке. А в остальном
- все как у всех, ничего особо при-
мечательного.
Савве сейчас три года, этот воз-
раст считается первьсм переход-
ным. Вы это ощущаете?
Всякое бывает, конечно. Скажем,
не всегда просто увести его с
детской площадки. Тут и истерики,
и слезы случаются. Бывает даже,
и по попе шлепнешь, а про себя
думаешь: «Что за неуправляемый
ребенок? Просто кошмар». Но,
вообще, Савва - очень положи-
тельный мальчик, если начинает
капризничать, его легко можно
отвлечь какой-нибудь сказочкой,
историей. Или, допустим, сказать:
«Саввушка, давай наперегонки: кто
быстрее в ванную прибежит». И он
тут же забывает все свои капризы.
Торопится в ванную, причем с удо-
вольствием.
Можете назвать себя строгой
мамой?
Нет. У нас папа строгий, это его
функция. Когда не справляюсь с
чем-то, Толя приходит на выручку.
Был период, когда я не могла ре-
бенка накормить - сын просто не ел,
отказывался. Но, если за дело брал-
ся папа, тут же все становилось
вкусным, сразу появлялся аппетит.
(Улыбается.) Да, папа у нас строгий,
но не ужасный. Савва его не боится,
страха перед ним не испытывает. Он
его любит и уважает. Папа для нас
оого: и.ч доклад =<дтё^лны го=у=егь
54
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
V
В 2012
С БЛЕСКОМ
Юра Столяров
Официальной визажист Мэйбаплин Нью-Йорк в России
ЖАРКАЯ НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ УЖЕ НЕ ЗА ГОРАМИ. УЗНАЙ, КАК
УДИВИТЬ СВОИХ ДРУЗЕЙ БЕЗУМНЫМ НОВОГОДНИМ МАКИЯЖЕМ.
// / / / А /Лв/ XX
AFFINITONE
Какой же новогодний образ без чувственных и сияющих губ!
Яркие и сочные оттенки помады РОСКОШНЫЙ ЦВЕТ станут
блестящим финальным штрихом.
Заверши макияж глаз с помощью туши для ресниц. Если ты хочешь
добиться кокетливых, объемных и четко обозначенных ресниц,
а также создать «распахнутый» взгляд, используй тушь ВОЛЬЮМ’
ЭКСПРЕСС ЧИСТЫЙ ОБЪЕМ. Если ты намереваешься флиртовать
всю ночь напролет и поохотиться за мужскими сердцами, твой выбор
КОЛОССАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ КОШАЧИЙ ВЗГЛЯД.
Создай безупречный ровный тон кожи с тональным кремом
СОВЕРШЕННЫЙ ТОН 244. Наноси его спонжем от центра лица к краям,
избегая области у корней волос. Не забудь растушевать крем на границе
лица и шеи.
Создай мерцающий соблазнительный макияж глаз или smoky
eyes с тенями для век СТУДИЯ МАКИЯЖА ПРИТЯЖЕНИЕ
КОСМОСА. Нанеси светлый оттенок на подвижное веко,
затем темный оттенок - по всей складке века и немного
растушуй. Для карнавального макияжа добавь фантазии
и создай оригинальный узор из разноцветных стразов,
наклеив их по внешнему контуру глаза.
maybelline.com.RU
На правах рекламы.
Товар сертифицирован.
линия 8 800 100 0(
©России - бесплатно.
нашевремя
- абсолютный авторитет. Толя вос-
питывает ребенка именно по-муж-
ски. А я только «за»: для мальчика,
по-моему, это очень важно и нужно.
Няня у вас имеется?
Нет. Но не потому, что я против
нянь в принципе, просто необхо-
димости такой нет... Хотя должна
признаться: если ты нанимаешь
помощницу, чтобы она забирала
из сада или отводила ребенка в
кружок, - это одно. А когда остав-
ляешь малыша с чужим человеком
- совсем другое. По мне, так это не
слишком хорошо. К тому же сей-
час сложно найти человека, кото-
рому сможешь доверять целиком
и полностью. А уж какие ужасы
про нянь рассказывают - вовсе
страшно становится!
Екатерина, в вашей семье есть
какие-то неизменные домаш-
ние традиции?
Сложно сказать. Перед сном чи-
таем сказку. Но такие традиции,
уверена, у всех имеются, если в
доме маленький ребенок. Зато
после сказочки мы очень быстро
(опять же благодаря папе) засыпа-
ем. И многие подруги мне завидуют,
потому что вечером часами укла-
дывают детей спать.
У Саввы есть любимая книжка,
любимый мультик?
Из книжек сейчас он любит Чуков-
ского. а раньше была безумная
любовь к «Жил человек рассеян-
ный на улице Бассейной» - просил
читать буквально каждый день.
А из мультиков «Машу и медведя»
мы любим, «Лунтика».
Чем больше всего удивил вас
сын за последнее время?
Наверное, больше всего меня
поражает его абсолютная откры-
тость по отношению к людям.
Сегодня мы летели на самолете:
фильма
«Графима
Гф&фаснаъ»
я отошла в туалет, воз-
вращаюсь и вижу такую
картину: идет стюардесса,
а Савва помогает ей везти
тележку с едой. Через
несколько минут берет
незнакомую женщину за
руку, кричит: «Тетечка,
тетечка!» - что-то ей
показывает. Вскоре про-
ходит другая «тетечка»,
и он уже ее хватает, бежит
рядом, что-то пытается расска-
зать. И так всегда. Открыт всему
миру, со всеми общается! Все
дети, с которыми он знакомится
на площадке, - для него сразу же
близкие люди, ему нужно со всеми
дружить, всех любить, обнимать,
целовать. Если там кто-то упадет,
он всегда подойдет, пожалеет,
скажет: «Не плачь, все пройдет».
Очень общительный! И добрый.
Какие-то новогодние подарки
для Саввы уже заготовили?
Пока еще не придумала. У Саввы
недавно был день рождения, и
нам подарили, кажется, все, что
только можно и нужно. Поэтому
мне еще только предстоит озабо-
титься серьезно этой темой.
Как собираетесь Новый год от-
мечать? Деда Мороза вызывать
будете?
Ну уж нет! Честно говоря, я очень
скептически отношусь к людям,
которые, не имея отношения к ак-
терской профессии, изображают
из себя Дедов Морозов и Снегу-
рочек. Как-нибудь своими сила-
ми обойдемся! (Смеется.) А как
отмечать будем? Дома, наверное.
Новый год для меня - семейный
домашний праздник.
И самое последнее: чего бы себе
пожелали и Савве?
Лично себе я бы пожелала много
новой и интересной работы. А Сав-
ве - чтобы не болел... Правда, это
пожелание тоже мне больше! (И
сото: И.ч АРХИВА ПЕРВОГО КАНАЛА
S6
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ДОКАЗАННЫЙ
АНТИВОЗРАСТНОЙ ЭФФЕКТ
ПО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ
ЦЕНЕ
О1ду
Regenerist

УВЛАЖНЯЕТ ЛУЧШЕ,
ЧЕМ КРЕМ
ЗА 28 000 РУБЛЕЙ*
Olay
regenerist
serum
сыворотка
«МикроСкульптор
лица»
КОЖА ВЫГЛЯДИТ
УПРУГОЙ,
КАК ПОСЛЕ САМОЙ
ДОРОГОЙ СЫВОРОТКИ**
Крем OLAY Regenerist «МикроСкульптор лица»
увлажняет лучше, чем крем за 28 000 рублей.
А с новой сывороткой «МикроСкульптор лица»
кожа выглядит упругой, как после самой дорогой сыворотки.
OLAY. БРОСЬ ВЫЗОВ НЕВОЗМОЖНОМУ."
нашевремя
АВТОРСКАЯ КОЛОНКА
Новогоднее чудо
Каждый год в декабре нас с Сергеем обязательно просят - напи-
сать рассказик «про чудо». Писатели - люди подневольные, пото-
му романтические сказки мы исправно поставляем. Вот пример.
В канун Нового года героиня (мать-оди-
ночка с двумя малышами) сидит без
денег. А дети просят, чтобы в гости
к ним пришел Дед Мороз. Мама все же
отправляется в фирму по организации празд-
ников. узнает расценки, приходит в ужас... За-
каза, конечно, нс делает. Но в новогоднюю ночь
бородатый волшебник в дверь их квартиры сту-
чится. Лицо его маме кажется знакомым - это ее
АННА
ЛИТВИНОВА,
автор популяр-
ных детекти-
вов, которые
пишет вместе
с родным бра-
том - Сергеем
Литвиновым.
школьный поклонник. Ныне - директор той са-
мой фирмы, что устраивает праздники. Увидел
подругу в приемной, узнал, решил порадовать,
любовь меж ними, конечно, вспыхнула...
Девушка из другого рассказа весь год безус-
пешно пыталась заработать на рынке акций.
А 31 декабря за компьютер прокрался ее ма-
ленький сын. Нажал, сам не ведая, кнопочки
- и только после каникул выяснилось: ребенок,
оказывается, сыграл на разнице курса юаня
к рублю, китайская валюта девальвировала,
на героиню обрушилось богатство.
Читатели часто нас спрашивают:
придуманы подобные истории или ос-
нованы на реальных событиях? С сожа-
лением признаюсь: придуманы. Надо
понимать: искать свою половинку в праз-
дничной, пьяной толпе - совершенно
бессмысленно. А коли при вас
мужчина недостойный, то в
принца он - даже под бой
курантов! - не превратит-
ся. И лотерейный билет
в новогоднее утро мил-
лиона не выиграет.
И нотариус не явится
с вестью о внезапном
наследстве от неведо-
мого заокеанского дяди.
(Хотя бы потому, что у но-
тариусов - тоже выходные).
Иное дело, когда новогоднее
чудо своими руками готовишь.
Одна моя подруга чрезвычайно тяготилась
всегда одинаковыми праздниками: настрогать
оливье, послушать президента, проводить Ста-
рый, выпить за Новый, утром - мыть посуду и
разгребать бардак. Много раз просила своего
благоверного: «Давай на Новый год куда-ни-
будь уедем». А тот - человек бережливый - не-
изменно отказывался. На праздники, мол, пу-
тевки в два раза дорожают. Подруга и решила:
каждый - сам кузнец своего счастья. В январе
начала потихоньку откладывать. И хватило - на
следующий Новый год отправиться в Лаплан-
дию. Супруг, правда, ворчал. («Лучше б ты на
новый телевизор накопила!») Но от поездки нс
отказался. Еще и красивое кольцо на 11овый год
подарил: «Тебе, моя кудесница!»
А другая знакомая давно решила: она хочет
жить в Америке. Мечтала не абстрактно - доб-
росовестно учила английский, вела переписку
с университетами, участвовала в конкурсах на
всевозможные гранты. Вот - под Новый год! -
и получила подарок: приглашение из Универси-
тета Лос-Анджелеса. (Итоги конкурсов в Штатах
после католического Рождества об7»являют.)
Или не для себя, для других чудо организуйте.
Я свою пожилую родственницу однажды ре-
шила удивить. В ноябре разослала в междуна-
родные секции газеты бесплатных объявлений
просьбу: поздравить старушку с Новым годом.
Читатели откликнулись: весь декабрь приходи-
ли красивейшие открытки с теплыми словами
и посылки с сувенирчиками - со всего света!
А еще можно отправиться с подарками
к ребятишкам из детского дома. Порадовать
и самим напитаться их счастьем. Да хотя бы
собственным детям: не обычную игрушку на
Новый год презентовать, но старинную карту.
С крестиком, где зарыт клад. Вместе клад най-
ти. И немножко от малышей заразиться: ис-
кренней верой в чудо. Куда ведь интересней:
самой стать волшебницей - нежели тщетно
ждать милостей от судьбы. Ш
www.domashnyochag.ru :• ДЕКАБРЬ 2011
www.maxfactor-russia.ru
С Сегодня - идеальное
покрытие, завтра-
великолепная кожа а
AGELESS
ELIXIR 2В1
ТОНАЛЬНАЯ
ОСНОВА
С ЗАЩИТНОЙ
СЫВОРОТКОЙ*
СОДЕРЖИТ
ВИТАМИН Е
И ГЛЮКОЗАМИН.
Владимир Калинчев,
официальный визажист
Max Factor в России

SPF15 при ежедневном использовании. Реклама.
maVfactor
СОВЕТУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ
нашевремя
Мужчина месяца
Хью Джекман
«Я покорил свою жену Дебору, когда при
готовил ей на завтрак французские блин-
чики», - признается Хью. Сейчас один из
самых привлекательных и популярных
актеров регулярно готовит завтраки для
всей семьи - Деборы, сына Оскара (11 лет)
и дочери Авы (6 лет). Об этом и других се-
мейных ритуалах Хью Джекман искрен-
не и с юмором рассказал «ДО».
1 Самое приятное
в браке - это...
Чувство команды. У всех
пар бывают свои взлеты
и падения, но ощущение,
что у тебя есть человек,
которому можно дове-
рять, бесценно.
2 Самое неприятное
в браке - это...
Жить с человеком, кото-
рый всегда прав. В конце
90-х я совершил большую
ошибку, сказав Деборе:
«По-моему, ты не пра-
ва...» Больше подобных
промахов я никогда
не повторял.
3 Домашние дела,
которые я всегда
делаю сам...
Я встаю рано (моя жена
- настоящая сова), вывоже-
на прогулку собаку, потом
кормлю детей завтраком.
4 Домашние дела,
которые я никогда
не делаю сам...
Дебора говорит: «Единст-
венное, что я могу сделать
по дому, - это быть рядом».
Я, конечно, могу заменить
перегоревшую лампочку,
но, боюсь, что это все.
5 Мы с женой
стараемся устроить
свидание...
Раз в неделю. Обычно мы
идем в ресторан, а потом в
кино. Если дети в школе,
то можем и пообедать
вместе. Мы с Деборой еще
и отличные друзья. У нас
много общего.
6 Наше семейное
правило - это...
Никогда не расставаться
больше чем на две недели.
Из-за этого мне пришлось
отказаться от нескольких
довольно интересных про-
ектов, но я всегда ставлю
семью на первое место.
7 Как нужно
воспитывать детей?
Об этом мы с женой пос-
тоянно спорим! Я - один
из пяти детей в семье, где
папа был крайне дисцип-
линированным и требовал
порядка в доме. Дебора же
- единственный ребенок,
мама воспитывала ее одна.
Когда у нас появился Ос-
кар, казалось, что столк-
нулись два разных мира.
Сейчас мы уже притерлись
друг к другу, но вопросы
воспитания детей - это
постоянные переговоры и
компромиссы. Она угова-
ривает меня расслабиться,
я же учу ее делать жизнь
более упорядоченной.
8 Чаще всего у нас дома
используется...
Блендер. Люблю смеши-
вать коктейли и смуси.
9 Реже всего у нас дома
используется...
Функция конвекции
в духовке. (Улыбается.)
W Лучший совет
по воспитанию
детей от Хью Джекмана...
Не пользуйтесь моими со-
ветами. Лучше обратитесь
к специалистам! Ей
Счастливы вместе
вот уже более 15 лет!
оото: FOTQBANK/GETTY. т=кст: ПО МАТЕРИАЛАМ КОРТНИ ПЕДЛЕ1
60
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
КРАСОТ
ДЕЙСТВИЯ
ТОНАЛЬНАЯ ОСНОВА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ AGELESS ELIXIR 2-В-1 НЕ ПРОСТО СКРЫВАЕТ НЕДО-
СТАТКИ КОЖИ И МОРЩИНКИ. НО И СОДЕРЖИТ СЫВОРОТКУ SPF 15, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ ЗАЩИ-
ТИТЬ* КОЖУ ОТ ВИДИМЫХ ПРИЗНАКОВ СТАРЕНИЯ, ТАКИХ КАК НЕРОВНЫЙ ЦВЕТ ИЛИ ПЯТНА.
ctor-russia.ru
НЕДОСТАТКИ-
УМНЛЯ ОСНОВА -
С ГЛАЗ ДОЛОЙ
КРАСИВАЯ ТЫ
WWW.
SPF15 при ежедневном использовании. Реклама.
Что рассказывает о тебе твое лицо?
Есть вещи, которые посторонним
знать вовсе не обязательно. Напри-
мер, эти морщинки в уголках рта,
небольшие дефекты пигментации,
или этот маленький, но навязчивый
сосудик, который так и твердит «об-
ратите на меня внимание!». К счастью,
современные тональные основы
могут легко скрыть все признаки
старения, да и пользоваться ими -
одно удовольствие. Например, новая
тональная основа Ageless Elixir от
Max Factor (жидкая, шелковистая)
помогает скрывать недостатки кожи
мгновенно и легко. Но, в отличие
от многих других, это не единствен-
ное ее достоинство.
В XXI веке всё вокруг - «умное»,
от дома до пылесоса. Так что не-
обходимость в «умной» косметике
назрела давно. В этом плане вы-
деляется «умная» тональная основа
Ageless Elixir 2-в-1 с защитной сыво-
роткой от Max Factor. Она не просто
помогает твоей коже выглядеть
безупречно, но еще и ухаживает
за ней день за днем, со временем
улучшая ее состояние. Всё благода-
ря уникальной сыворотке, которая
МАДРАС
ageless elixir
2in1
Foundation
+ Serum J
содержит целый комплекс полез-
ных ингредиентов. SPF15 помогает
защитить* кожу от губительного
ультрафиолета, а обогащенная
сыворотка также включает вита-
мин Е и глюкозамин.
так давно ждали; 1еперь
тональная основа не просто
скрывает недостатки кожи,
но также и ухаживает за ней.
Только представьте- сегодня -
идеальное покрытие, завтра -
великолепная кожа. Когда меня
спрашивают, как сохранить
кожу молодой, я рекомендую
три вещи: здоровый образ
жизни, тщательное очищение
лица каждое утро и Ageless
Elixir 2-в-1 - тональную основу
с защитной* сывороткой <
Владимир Калинчев,
официальный визажист
Max Factor в России
МАДРАСTOR
СОВЕТУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ
Himalaya
Уникальное сочетание растительных компонентов
для сияния и свежести Вашей кожи
Реклама. Тавар сертифицирован.
www.himalayal .ru
Эксклюзивный дистрибьютор косметики Himalaya Herbals в России
ЗАО «Трансатлантик Интернейшнл»
+7 (495) 775 39 38
вечернего
образа
Теория о том, будто чистые волосы -
L	уже укладка, совсем не годится для
к	новогодней ночи. Стилисты салона
В	красоты Lanna Kamilina
Ж	продемонстрировали самые
К	интересные варианты вечерних
Ж	причесок, которые станут вашим
Ж	главным украшением.
ст 11.1 ькрасота
2 Ретро-стиль
Готовы примерить классический
образ? Сделайте волну в стиле
20-х годов. Нанесите на волосы
гель, сформируйте волну, сжав
волосы между расческой и пальца-
ми. Зафиксируйте волну зажимами,
дождитесь, пока гель высохнет,
а потом аккуратно снимите их.
3 Вызов обществу
Для тех, кто не боится пробовать
новые образы, стилисты рекомен-
дуют сделать легкий начес и убрать
волосы назад К такой укладке по-
дойдет практически любой наряд:
и платье в пол, и брючный костюм.
МОДЕЛЬ: АНАСТАСИЯ гордейко, АГЕНТСТВО PRESHMODELS.
НА АНАСТАСИИ: ПЛАТЬЕ MAMOL'KIAN
Короткие волосы
1 Роковая блондинка
Мнение, что короткие волосы не позволяют экспериментировать с уклад-
ками, ошибочно. Короткие волосы можно уложить совершенно по-разно-
му. Придайте волосам естественный объем с помощью мусса и фена
и вытяните челку так, чтобы она немного закрывала лицо. Асимметричная
челка - это стильно и красиво!
ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ Вне зависимости
оттого, какой макияж вы собираетесь делать,
основа должна идеально подходить вашей
коже по текстуре и цвету. Если вы хотите при-
дать лицу легкий оттенок загара, используйте
бронзанты. Увлажняющая сыворотка
с .эффектом загара By Тепу.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
МИР
КРАСОТЫ
Выбирая средства по уходу за кожей, каждая
женщина задает себе вопрос: какие продукты
идеально подойдут моей коже и дадут желае-
мый результат? Теперь принять решение будет
несложно: присоединяйтесь к 20 миллионам
женщин во всем мире, уже открывших для себя
косметические средства, которые действительно
работают!
ЖЕНСКАЯ ЛИГА
Что объединяет женщин во всем мире? Все
они хотят, чтобы их кожа оставалась молодой
и красивой как можно дольше. Именно поэтому
каждая из нас придает такое большое значение
как уходу, так и выбору продукта. Например,
среднестатистическая японка уделяет много вре-
мени как дневным, так и вечерним процедурам,
поскольку считает, что здоровая, молодая кожа
- главный критерий женской красоты. Итальянки
не представляют жизни без очищающего и ув-
лажняющего средства. Индианки, как правило,
пользуются одним средством ухода и предпочи-
тают ухаживать за кожей утром. Сегодня милли-
оны женщин с разным цветом кожи, вероиспове-
данием, менталитетом и привычками из разных
частей света выбирают продукты из линии
средств OLAY Total Effects против 7 признаков
возрастных изменений кожи.
«Я могу с гордостью сказать,
что я - одна из 20 миллионов
женщин, которые выбирают
OLAY Total Effects. В нем есть
все, что я так долго искала!»
Посланница красоты OLAY, продюсер Яна Рудковская
OLAY TOTAL EFFECTS - УНИКАЛЬНЫЙ
ПРОДУКТ. КОТОРЫЙ БОРЕТСЯ
С 7 ПРИЗНАКАМИ ВОЗРАСТНЫХ
ИЗМЕНЕНИЙ КОЖИ:
Международный эксперт
OLAY, знаменитый звездный
косметолог АНАСТЕЙША
АХЕЛИОС рекомендует:
«Принимайте холодный
душ по уграм, если може-
те. Холодный душ не толь-
ко придаст вам энергии на
весь день, но еще и помо-
жет повысить температуру тела постепен-
но в течение дня. Идеальный рецепт для
зимних месяцев, когда наша кожа может
страдать от сурового воздействия холода.
Особенно это касается сухой кожи, склон-
ной к шелушению».
Способствует сокращению морщин и мелких морщинок.
Интенсивно питает и увлажняет кожу, придает здоровое
сияние.
Улучшает цвет лица, выравнивает его и заметно уменьшает
видимость пигментных пятен и капиллярного рисунка.
Сужает поры и делает их
менее заметными.
Мягко отшелушивает, вы-
равнивая поверхность кожи,
и придает ей бархатистость.
Защищает от повреждений
кожи, вызванных свободны-
ми радикалами.
Увлажняет кожу для прида-
ния ей упругости.
ПОЛУЧИТЬ ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПОДОБРАТЬ СРЕДСТВА OLAY,
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА, ВЫ МОЖЕТЕ НА САЙТЕ ...
дневном
О1АУ.
дивной
ИГОТ//////ГЖ,
1	Пучок и челка
Если вы нравитесь себе с чел-
кой, не стоит отказываться от нее
ради вечерней укладки. Накрутите
челку, как и все волосы, круглы-
ми щипцами. Сделайте пробор.
Основную массу волос соберите
в пучок, подколите шпильками.
Волосы
дней длины
ЗИд
Как будт
ся очень
дома. Нак
помощью
освободит
2	Нежные локоны
Локоны - отличное решение для во'
лос средней длины. Не нужно стре-
миться к идеальным кудряшкам, это
скучно и избито! Стилисты создали
легкую волну с помощью щипцов,
после чего слегка взбили волосы
руками и зафиксировали лаком.
нал небрежность
ы небрежно забранные наверх волосы смотрят-
нственно. К тому же эту укладку легко сделать
тите волосы по всей длине щипцами, а затем с
видимок поднимите их. Последний штрих - чуть
волосы, излишняя аккуратность ни к чему.
РУМЯНА Подчеркнуть форму и придать
сияние лицу можно с помощью румян.
Улыбнитесь и нанесите румяна на яб-
лочки щек кончиками пальцев, а затем
кисточкой растушуйте в сторону вис-
ков. Таким образом вы зрительно при-
поднимите скулы. Трехцветные румяна
Cheek blush, Sensa.
модель: инна - = тухова. агентство
’OINJ. на инне: шдгыв manovkiak
66
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
5
LUMINYS TOUCH
Всего один штрих, и Ваше лицо сияет вновь.
Узнать секреты визажиста PUPA можно
с Вашего смартфона или на www.pupa.it

PUPA
N
Luminys Touch, иллюминатор и корректор, удерживая
свет, облагораживает и высвечивает теневые зоны лица.
© Корректирует круги под глазами
® Убирает следы усталости и уменьшает другие дефекты
@ Придает сияние взгляду и увеличивает стойкость теней
@ Подчеркивает "световые точки" лица
МАКИЯЖ ПУПА. СОВЕРШЕННЫЙ МАКИЯЖ.
2 Мисс элегантность
Другой вариант прически: раздели-
те свободные волосы (см. образ 1)
на три равные части, из каждой за-
плетите косу. Затем косы аккуратно
выложите в виде объемного пучка.
Кстати, прически с элементами пле-
тения могут держаться до четырех
дней. Практично!
3 Стильный колосок
Если вы хотите привлечь внимание
в вашему лицу и шее. поднимите
наверх свободные накрученные
локоны, с помощью шпилек транс-
формируя их в «ракушку» асиммет-
ричной формы. На создание образа
уйдет всего пара минут - женствен-
ная и элегантная укладка готова!
Длинные волосы
1 Светский раут
Укладка с элементами плетения - супервариант для длинных волос.
Для создания такой прически сначала заплетите колосок, а волосы,
оставшиеся в нижней затылочной части, завейте в локоны. Кто сказал,
что косы - привилегия маленьких девочек? На взрослых барышнях
плетение смотрится очень изысканно и всегда празднично!
ПОМАДА Сверкающая номада зри-
тельно увеличит тонкие губы. Для пол-
ных губ, наоборот, идеальным выбором
будет матовая помада. Новый год - повод попробовать
что-то новое: накрасьте губы ярко-красной помадой!
Помада с золотыми частичками Les Rouge Or, Rouge Dior.
Благодарим за помощь в подготовке материала стилистов салона красоты
Lanna Kamilina: Марину Бессарабову, Наталью Коневу, Инну Планетную
68
1'4
ВОЛОСЫ В 3 Р
ОТ WELLA. 130 ЛЕТ
1/1
ф
MYZ
Ф
WELLA
pBGSfRiES

ЗОНАЛЬНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ
НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ «МО^^ИрЛАЖНЕНИЕ» ОТ WELLA PHO SERIES.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ уход^Ищкпсти И МЯГКОСТИ ВОЛОС.
В МАГАЗИНАХ РОЗНИЧНОЙ ТОРГОВЛИ, ПО ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ.
PRO SERIES
хд/т . л - ЭКСПЕРТ ПО ВОЛОСАМ ТВ-ШОУ
WELLA
НОВИНКА
WELLA
to
IE
< "*
1 1Л
 О
IE
ВЫИГРАЙ ОКРАШИВАНИЕ, СТРИЖКУ И УКЛАДКУ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СТИЛИСТОВ В САЛОНЕ WELLA.
КУПИ 2 любых продукта Wella (WELLA PRO SERIES, WELLAFLEX, WELLATON) и участвуй в конкурсе.
Срок проведения конкурса с 01 Ноября 2011 по 31 Ноября 2011. Подробности в группе VKontakte: vkontakte.ru/wellarussia.
• эффект от использования шампуня и бальзама-ополаскивателя Wella PRO SERIES Moisture, в сравнении с использованием шампуня без бальзама-ополаскивателя
Wella Pro Senes MOISTURE — Велла ПРО СИРИЕС МОЙСЧЕР.	pEKAdMd
стплькрасота
ФСГО; LEGION MEDIA
Немногие подозре-
вают о том, что
на состояние волос
влияет не только
образ жизни, но
и жесткая вода.
Если менять место
жительства вы не на-
мерены, используйте
правильные
Рецепт
красивых
ВОЛОС
Зачастую, вернувшись из за-
граничной поездки, многие
отмечают, что после мытья го-
ловы дома волосы становятся
тусклыми, жесткими, теряют
цвет... В результате женщины
обвиняют во всем... шампунь.
На самом деле продукт, кото-
рый вы используете, здесь со-
вершенно ни при чем (хотя для
волос вы всегда должны вы-
бирать только качественные
средства!), а причина - в жест-
кой воде. К примеру, в мос-
ковской водопроводной воде
присутствует огромное коли-
чество солей кальция, магния
и железа, которые оставляют
на волосах известковый налет.
Для того чтобы сделать воло-
сы мягкими и послушными,
необходимы шампунь и баль-
зам-ополаскиватель, которые
нейтрализуют воздействие
Жесткой воды. Новая гамма
Гарньер Fructis Чистый Блеск
содержит инновационный
антиизвестковый комплекс
с лимонной кислотой, которая
растворяет минеральные от-
ложения, скопившиеся на во-
лосах, и возвращает им блеск
и жизненную силу.
Гарньер позаботился и об
окружающей среде - форму-
ла средств на 92% биоразла-
гаемая. Это означает, что она
быстро разлагается под воз-
действием природных микро-
организмов и не экотоксична.
МУЖСКАЯ СИЛА
Специально для активных мужчин, живущих полной
жизнью, Гарньер представляет три новые формулы
Fructis Men: шампуни «Ежедневный Заряд», «Против
Выпадения», «Против Перхоти», благодаря которым
волосы становятся легкими, свежими и сильными
одновременно. В основе Fructis Men - активная система
с таурином, которая сочетает полезные свойства актив-
ного концентрата фруктов и таурина - ингредиента,
известного своим качеством придавать силу и энергию.
70
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Сон во имя красоты
Наука в союзе с красотой - комплекс,
который восстановит вашу кожу, пока вы спите.
НОВИНКА!
Ночной восстанавливающий
укрепляющий комплекс
«Таймвайз®»
работает в соответствии с естественным
циклом вашей кожи и, пока вы спите,
восстанавливает ее от повреждений,
полученных в течение дня.
Проснувшись утром, вы увидите,
что ваша кожа выглядит моложе.
Преимущества:
Запускает процесс
выработки нового
коллагена*
bmeiuise
1.7 OZ. NET WT./50
night restore &
recover complex
complexe reparation
etr6generation-nuit
complejo en crema
facial restaurador
yreparador nocturno
здействует
на структуру
кожи*
Помогает коже
восстановиться
u.., от ежедневных
повреждений
Испытайте сон во имя красоты.
Найдите вашего персонального
Консультанта по красоте на сайте
www.marykay.ru
8-800-2002-082

* На основании исследований in vitro
твой путь к прекрасному
Выбор
редакции
Главные компоненты омолаживающей сыворотки Capital
Lumiere от Clarins - экстракт торичника красного и гексилре-
зорцинол. По своим антиоксидантным свойствам и эффектив-
ности гексилрезорцинол превосходит гидрохинон. Он, словно
ластиком, стирает пигментные пятна и хорошо переносится
кожей. Экстракт торичника красного усиливает действие,
благодаря чему тон кожи становится идеально ровным.
©ото: СВЕТЛАМА СЬЕЫХ
72
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
LUMENE
LUMENE
LUMENE
Финальный ШТрИХ Один из 24 сочных матовых опенков
увлажняющей помады Wild Rose SPF 15 станет завершающим штрихом
вашего макияжа. Розовые, красные и бежевые опенки придадут насыщен-
ный цвет вашим губам, не утяжеляя образ. А шиповник, витамины С и Е
и масло ши в составе помады будут ухаживать за нежной кожей губ.
Секреты
яркого
образа
В новогоднюю ночь каждая женщина
хочет блистать. Роскошное платье, вечер-
няя укладка и правильный макияж, выпол-
ненный с помощью косметики Lumene,
создадут праздничное настроение!
Четкая линия
Карандаш для губ Wild Rose поможет
подчеркнуть контур губ. Его можно
использовать в качестве основы под
помаду - карандаш легко наносится
благодаря нежной кремовой текстуре.
Вы без труда выберете нужный опе-
нок среди 9, разделенных на 3 груп-
пы: розовые, красные и бежевые
СИЛА ВЗГЛЯДА
Объемная тушь для ресниц Lumene
Blueberry Volume придаст ресни-
цам невероятный объем, подкру-
чивающая тушь Lumene Blueberry
Curl распахнет взгляд, а водо-
стойкая подкручивающая тушь
Lumene Blueberry Curl при-
годится, если вы планируете
кружиться в танце всю ночь!
ПОДВЕСТИ ЧЕРТУ Подчеркните контур глаз
с помощью карандаша Blueberry, например,
проведите линию вдоль роста нижних и верхних
ресниц, а затем как следует растушуйте.

БУЙСТВО цвета
Чтобы добиться максимально вырази-
тельного эффекта, комбинируйте мато-
вые и сияющие опенки. Устойчивые тени
. Blueberry Solo и Duo легко наносятся.
долго держатся на веках и не скаты-
/ ваются. В состав теней входит масло
семян арктической черники, которое
питает и защищает нежную кожу век.
Время экспериментов
Решили изменить привычному
образу? Попробуйте сочетание
прозрачных и насыщенных теней,
которое придаст взгляду загадоч-
ности. Устойчивые тени для век
с эффектом сияния Blueberry будут
держаться до самого утра!
Рождественская палетка Minuit a Paris от собственной торговой марки «Л’Этуаль»
это повод примерить образ роковой соблазнительницы, сделать естественный маки-
яж или стильные smoky eyes. Многофункциональная палетка из 20 оттенков, которые
идеально сочетаются между собой (перламутровые - для губ и прозрачные - для глаз),
позволит вам стать самой яркой звездой на главном празднике в году.
wit»: сьы 1-д |д с.сых
74
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
Реклама
Почувствуйте
Роскошная
Мягкость
Черная Орхидея
и Увлажняющее молочно
Гель-крем для душ*
^(*2£qKff,q'7to
натуральных/
роскошную
Мягкость
НОВИНКА
Черная Орхидея
и Увлажняющее молочко
Музыка для тела и души
Всю информацию о продукте вы сможете найти на сайте: www.palmolive.ru
Телефон горячей линии: 8-800 - 100 41 41
сп 1.11 красота
Мозаика
Красота
Встречайте
в декабре роскошные
лимитированные
бьюти-коллекции.
1	НОВАЯ ГЕРОИНЯ
Аромат Valentina от
Valentino олицетворяет
современную девушку,
в которой сочетаются
изысканность и дерзкость.
2	ВЫСОКИЕ ЧУВСТВА
Пудра Chanel со светоотража-
ющими частицами, напоминаю-
щая пряжку пояса Коко Ша-
нель. мгновенно осветит лицо.
3	РОКОВАЯ БЛОНДИНКА
Абсолю листьев фиалки, ириса
и жасмина в сердце элегантного
аромата Violet Blonde, Tom Ford.
4	ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД
В основе геля-пилинга Decider -
фруктовые и АНА-кислоты. Они
стимулируют клеточное обновле-
ние и придают коже сияние.
5	ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
Энергетический активатор с
клеточным комплексом La Prairie
обеспечивает приток энергии
к клеткам кожи, улучшает
межклеточную коммуникацию
и укрепляет структуру тканей.
6	ГЛАВНАЯ ПАРТИЯ
Женственный аромат Giselle
от Carla Fracci - посвящение
одной из любимых ролей знаме-
нитой итальянской балерины.
7	СЕКРЕТ КРАСОТЫ
Ночной крем Supreme Night
Secret, Dr Sebagh, благодаря
новейшим ингредиентам и пос-
ледним технологиям, охраняет
вашу молодость, пока вы спите.
8	КОРОЛЕВА БАЛА
Лимитированные тени Le Prisme
Yeux Mono, Givenchy, с перла-
мутровыми частичками сделают
вас королевой новогодней ночи.
9	МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ
Роскошная помада Rouge G
De Guerlain - лучший подарок
к Рождеству.
w<s ки*7Л1.аоюФ oioo
76
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ВА
Все т
IsaD
для
Две щеточки в одной!
Реклама.
ж
НО!
и для ресниц

IsaD
завальцованы
шей безопасности!
jl’e содержит ароматизаторов
.& Клиничес^^ести оована
’ во избежание-аллергических реакций.
Мгновенный эффект
Супер Объёма!
БОЛЬШАЯ УПАКОВКА
ШИРОКАЯ ЩЕТОЧКА
ГУСТЫЕ РЕСНИЦЫ!
ДЛИННЫЕ КОРОТКИЕ
ВОРСИНКИ: ВОРСИНКИ:
Разделение и Мгновенный
удлинение объем при
нанесении

IsaDora
www.isadora.com
с'пиькрасота
Генная
инженерия
Если женщину категорически не устраивает
кожа, которой ее наградила природа, она
может исправить ситуацию. Новый продукт
Lancome решает проблему сухой кожи, и мы
уверены, что на этом марка не остановится.
Успешные эксперименты в об-
ласти генетических и протсом-
ных исследований кожи, кото-
рые проводит Lancome, позво-
лили марке создать новое революционное
средство. Идентифицировав гены и бел-
ки, характерные для сухой кожи, ученые
Lancome разработали питательный крем
активатор молодости Genifique Nutrics,
который заставит вас навсегда позабыть
о том, что такое сухая кожа.
Что такое сухость кожи? Это множество
факторов, в частности, изменение эпидер-
миса и верхнего ороговевшего слоя кожи,
что легко определить как визуально, так
и на ощупь. Женщины жалуются на чув-
ство стянутости, покраснения, шелушение,
зуд, раздражения и дискомфорт. В зимнее
время года сухая кожа сильно страдает от
перепадов температур, что не лучшим об-
разом отражается палице и самочувствии
в целом. Что делать, если
даже питательные кремы
не помогают избавиться от
неприятных ощущений?
Впервые лабораториям
Lancome удалось выделить
10 специфических генов и
8 видов белков, с которыми
связаны биологические при-
знаки сухой кожи.
идеально подходящие для
вашей кожи.
В основе Genifique Nutrics лежит комплекс
Nutrics, который влияет на активность 7
генов, характерных для сухой кожи, а так-
же запатентованная технология Genifique.
ПРОГРАММА
МАКСИМУМ
В аппарате Diagnos
Advanced Biometric
Именно благодаря этому сухость кожи
исчезает, восстанавливается защитный
барьер. Удивительно, но факт: после ме-
сяца использования питательного ухода
Genifique Nutrics 94% женщин отмстили,
что их кожа перестала быть сухой.
АНАЛИЗИРУЙ ЭТО
Узнать абсолютно все о своей коже теперь
можно в корнере Lancome, где с октяб-
ря работает Diagnos Advanced Biometric
System. Каждый желающий может сде-
лать 15-минутный тест (он способен дать
клиническую оценку кожи по 15 парамет-
рам), азатем получить индивидуальную
System запрограм-
мированы четыре
диагностические
процедуры:
1 «Молодость кожи»
Программа, позволя-
ющая определить ре-
альный возраст вашей
кожи, основываясь на
оценке таких парамет-
ров, как глубина и вы-
раженность морщин,
упругость, сияние,
уровень увлажнен-
ности.
консультацию у специалиста марки. Для
того чтобы компьютер считал ваши дан-
ные, нужно всего лишь сфотографиро-
ваться в профиль и анфас. Полученные
снимки сравниваются с изображениями
из банка фотографий Skin Ageing Atlas.
Затем специалист приложит к вашей
коже датчик, который точно
2 «Сияние кожи»
Диагностика по таким
параметрам, как сия-
ние, тон кожи, нали-
чие пигментных пятен,
наличие покраснений
и, конечно, уровень
считает информацию и по-
кажет, на сколько процен-
тов ваша кожа увлажнена,
склонна ли опа к пигмен-
тации и др. В конце проце-
дуры консультант составит
для вас программу красоты
и порекомендует средства,
увлажненности.
3 «Красивый взгляд»
Диагностика состо-
яния области вокруг
глаз и возрастных из-
менений в этой зоне.
4 «Очаровательная
улыбка» - это оценка
состояния кожи вок-
руг губ и ее возраст-
ные изменения.
оою: 1 oiOBAN</ot । гу
78
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Аромат настолько натуральный,
что даже природа может ошибиться
Гели для душа Le Petit Marseillais’ наполнены ароматами сочных
плодов Прованса. Не удивляйтесь, если вам покажется,
будто вы очутились в благоухающем фруктовом саду.
Просто наслаждайтесь единением с природой.

Реклама
стр 1.11 >красота
Новости
Лабораторная
работа
Кожа каждой жсшцины инди-
видуальна. Именно поэтому
косметическое средство, иде-
альное для подруги, скорее
всего не подойдет вам. Решить
эту проблему попробовал врач
Оливье Куртен, гла-
ва компании Clarins,
ГПУ! -чо
создавший свою ли-
нию косметики Му
Blend («Моя смесь»).
Теперь женщинам
достаточно выбрать
базовый крем в за-
висимости от воз-
раста и типа кожи и
смешать его с одной
из 7 дополнитель-
ных сывороток.
Дождь
из звезд
Свет софитов
Рождественское настроение
теперь создать очень прос-
то. Воспользуйтесь мерцаю-
щей пудрой для лица и тела
-	L'Or Celeste от Givenchy.
А\	Сверхтонкая структура и
женственный аромат поз-
волят вам превратиться в
загадочную незна-
комку. Арт-ди-
ректор Николя
Деженн сове-
тует: «Для мак-
симального
блеска нано-
сите пудру
I на влажную
кожу!»
Новогодние праздники - время
для экспериментов с макияжем.
Смените свой обычный casual-
образ на что-то более дерзкое -
таким образом, вы заставите
окружающих посмотреть на вас
другими глазами.
•	Макияж в стиле Smoky Eyes
идеально подходит для вечери-
нок. На этот раз остановите свой
выбор не на серых или черных то-
нах, а например, на бронзовых.
•	Используйте контурный каран-
даш, чтобы придать глазам нуж-
ную вам форму. Затем с помощью
теней растушуйте четкие грани-
цы - это сделает взгляд более чув-
ственным.
•	Не забудьте выделить скулы.
В этом вам помогут бронзовые ру-
мяна или более темный тональ-
ный крем.
•	Ну и, конечно, помада. Пра-
вило «либо губы, либо глаза» нс
актуально для Нового года. Виза-
жисты рекомендуют комбиниро-
вать бронзовые тона с малиновой
помадой или блеском.
>с ЮБИЛЕЕМ! 10 лет назад в России появился легендар-
ный Сгёте De La Мег. В середине XX века астрофизик Макс Хьюбер
сделал подарок всем женщинам, выпустив крем, обладающий
фантастическими омолаживающими свойствами.
ГРУППА «БЛЕСТЯЩИЕ» Атрибуты истинной леди -
дорогая обувь, ухоженные руки и. конечно, прическа.
О красоте ваших волос позаботится линия TSUBAKI
«БЛЕСК ВОЛОС» от Shiseido. Секрет шампуня, конди-
ционера, бальзама и маски - в уникальном компоненте,
масле камелии высокой степени очистки.
iBAKI
оою: ФОЮС1УДИЯ ум. ба$т News
80
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Здоровые луковицы -
ALERANA
густые волосы.
3
переводит
волосы
в фазу роста
Серия средств ALERANA® воздействует непосредственно
на волосяные луковицы. В результате серия ALERANA*:
/ останавливает повышенное выпадение волос
/ стимулирует рост
/ повышает густоту и качество волос.
Несмываемый бальзам-спрей ALERANA® содержит активный
негормональный компонент пинацидил, который:
1
активизирует
микро-
циркуляцию
в кохе головы
2
улучшает
питание
и укрепляет
корни волос
Эффективность клинически доказана.*
’После 4-6 неделе регулярного применения бальзама-спрея ALERANA4
в 90% случаев повышенное выгадение волос прекращается
Реклама. Товар сертифицирован. Витаминно-минеральный комплекс ALERANA? 
биологически активная добавка.Не является лекарственным средством.
Свидетельство о гос. регистрации № 77.99.11 З.У.10470.11.09 от 13.11.2009 г.
Горячая линия: 8-800-2000-305	www.alerana.ru
шсгнлькрасота
Мозаика
Сохранить молодость
1 ЧЕРНОЕ НАДЕВАТЬ!
Смело доставайте черное
платье - шампунь Clear Vita
Abe придаст волосам объ-
ем и избавит от перхоти.
2 ЗАРЯД БОДРОСТИ
Г ель для душа Palmolive
«Роскошная мягкость»
с экстрактом орхидеи
задаст правильное на-
строение с самого утра.
3 СЕКС-БОМБА
Фруктово-цветочный аромат
Bombshell от Victoria’s Secret -
находка для барышень, любящих
быть в центре внимания.
Pockouhm
МЯГКОСТЬ
и красоту кожи помогут
косметические новинки.
NEW
CLEAR
vita ABE
 till •
women
Е'ЗППШЗП. ЛЗ
4 ИДЕАЛЬНЫЙ ЦВЕТ
Стойкая краска-мусс Wellaton
от Wella закрашивает седину,
придает волосам насыщенный
оттенок и превращает процесс
окрашивания в удовольствие.

5 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Крем-мусс с гиалуроновой
кислотой Merz Spezial защищает
кожу от потери влаги и восста-
навливает ее. Средства Merz
продаются только в аптеках.
205
oi
6 ШЕЛКОВЫЕ НИТИ
Шелковая текстура запечен-
ных теней Luminys Silk от PUPA
идеально ложится на кожу век,
делая взгляд выразительным.
7 БЕЛОСНЕЖНАЯ УЛЫБКА
Gloss Embellisseur de Sourire от
Bourjois - это и блеск для губ, а
с другой стороны тюбика - гель
для зубов с эффектом отбели-
вания. Двойная польза!
8 БЛЕСТЯЩЕЕ РЕШЕНИЕ
Аква-спрей «Мерцающий
блеск» Timotei поможет вам ос-
вежить укладку в течение дня.
9 МОРЕ ВНУТРИ
AquaBIO-З комплекс в основе
ночного крема Adrience стимули-
рует выработку коллагена.
оото: фотостудия $>м
82
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
красота
Каждая женщина мечтает,
чтобы над ее образом по-
работал визажист. Однако
вовсе не обязательно быть
профессионалом,чтобы
самостоятельно создать
базу для качественного
макияжа. Восполь-
зуйтесь правиль-
ным тональным
средством!
хорошего
тона
©ото: fotosanx/gettv
Ровная, сияющая кожа - основа ка-
чественного макияжа. Создать иллю-
зию идеальной кожи можно без труда
с помощью правильного тонального
средства. Для того чтобы тональная
основа хорошо ложилась и держалась,
визажисты используют кисти. И это
неудивительно! Кисть обеспечивает
отличное покрытие, а еще ей удобно
пользоваться, когда нужно подпра-
вить макияж в течение дня.
Новый тональный крем-кисть
Infailliblc «Непобедимый» от L’Orcal
Paris - это одновременно тональная
основа и кисть, которыми очень удоб-
но пользоваться. Крем не смазыва-
ется, не растекается, делая тон кожи
совершенным. Разное расположение
15000 ворсинок разной длины позво-
ляет равномерно распределять крем
с первого раза, не оставляя излишков
продукта на лице.
Широкую часть кисти лучше всего
использовать для нанесения по всему
лицу, а узкие края - для труднодоступ-
ных частей. В формулу Infailliblc «Не-
победимый» входят 2 специальных
защитных полимера с пигментами,
которые обеспечивает безупречное
покрытие, естественный матовый от-
тенок и стойкость в течение 24 часов.
Возьмите на заметку:
•	Тональное средство следует наносить
от центра к периферии, уделяя особое
внимание нижнему веку, крыльям
носа и носогубной складке.
•	Если вы используете тональный крем
правильного оттенка, окружающие бу-
дут делать комплименты вашему цвету
лица, а не тональному крему.
< ’. L
infallible
Wrnde-x
ДЕКАБРЬ 2011; www.domashnyochag.ru
83
расота
РЕЗУЛЬТАТ
Через месяц
применения
сыворотки
морщины
уменьшаются
НА 27%
Основной ресурс
Благодаря ученым, сегодня стало возможным
восстановить молодость кожи всего за один месяц.
ОЛЬГА
ГАНЕЛИНА,
врач-
дерматолог,
медицинский
директор марки
VICHY в России
В Расскажите, что такое Дерморесурс
и какую функцию он выполняет?
В ходе десятилетнего исследования ученых Лаборато-
рий Vichy было доказано, что папиллярный слой дермы
- Дерморесурс - самый активный слой кожи, отвечаю-
щий за обновление клеток. Со временем их активность
снижается, особенно к 35-40 годам, когда процессы
регенерации всех слоев кожи существенно замедля-
ются. В этот момент появляются признаки старения
кожи: тусклый цвет лица, неровный рельеф, морщины и
т. д. Лаборатории VICHY доказали, что. если прицельно
воздействовать на Дерморесурс, активируя его клет-
ки, процессы обновления запускаются с новой силой
во всех слоях кожи.
В Главный компонент средств - Рамноза.
В чем преимущество этого ингредиента?
Уникальный активный компонент Рамноза - это моно-
сахарид, синтезированный из бразильского растения.
Рамноза прицельно и эффективно
воздействует на Дерморесурс. В ре-
зультате клетки начинают работать
максимально активно, и во всех сло-
ях кожи происходит обновление.
В Сыворотка Liftactiv 10
обещает уменьшить
морщины на 10% за 10 минут.
Это только визуальный эффект?
Моментальный эффект достигается
за счет гиалуроновой кислоты. Бла-
годаря ей уже через 10 минут пос-
ле нанесения лицо выглядит более
свежим и отдохнувшим. А Рамноза
обеспечивает эффект пролонгиро-
ванного лифтинга, день ото дня кожа
становится более упругой.
В Как лучше использовать
продукт - курсами
или постоянно?
Сыворотку можно использовать кур-
сами, минимальный период - 1 месяц,
именно за это время происходит пол-
ное обновление слоев кожи. Но луч-
ше применять ее в качестве продукта
для постоянного ухода. Сыворотку
можно наносить как самостоятельное
средство под макияж, так и в сочета-
нии с дневным или ночным кремом.
goto: masterfile (royalty-free div.)
ЗВЕЗДНЫЙ ПРОДУКТ
10 баллов
Новая сыворотка
Liftactiv 10 невероят-
но эффективна - уже
через месяц после
использования
кожа полностью
преображается,
становится моло-
дой и упругой.
Гамма LIFTACTIV
Дерморесурс пред-
ставлена дневным
кремом для нор-
мальной и смешан-
ной кожи, для сухой
кожи, ночным кре-
мом и сывороткой.
84
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ДЛЯ РАЗНЫХ
ЛЮБИМЫХ ТИПОВ
ГЕЛЬ
ДП« БРИТЬ»
< ТРУДОГОЛИК
Ваш мужчина работает
не покладая рук и день
за днем испытывает стресс?
Подарите ему средства
линии Энергоактив Q10
от NIVEA FOR MEN для бритья
и ухода за лицом и сотрите
следы усталости с любимого лица.
Вот увидите - он обрадуется
\ дополнительному
3k источнику энергии! У
/ ТУСОВЩИК
Неутомимый выдумщик
и весельчак, в жизни он ценит свежие
ощущения. Если музыку — то клубную,
если кино — то фестивальное, если
путешествия - то налегке. Хотите
быть на его волне? Ищите в магазинах
Ледяную Свежесть! Гель для
умывания и бритья 2-B-I, а также
легкий Акватель с охлаждающими
веществами и гуараной, который
он сможет наносить на кожу после
бритья... и в любое другое время,
когда ему понадобится
дополнительная свежесть!
S НЕЖЕНКА X
/ Слишком хлорированная вода, \
' слишком сухой воздух в помещении,
слишком «аллергичный запах- у ваших духов.
Знакомо? Ваш любимый не капризен, просто
к нему нужен особый подход. Порадуйте
его средствами с ромашкой
и витамином Е для бритья и ухода
за чувствительной кожей лица —
он оценит нейтральный запах,
ультрагладкое бритье и
успокаивающие свойства у
продуктов этой серии!
HIVEA
MIVEA
Г Выбрать
правильный
подарок для
мужчины? Это
очень просто!
Единственное
условие — надо
хорошо его
к знать.
красота
Новости
УСТНАЯ
РАБОТА
Если ухаживающие средства
для век и лица есть в арсе-
нале у каждой красавицы, то
косметика для губ - большая
редкость в нашей косметич-
ке. Между тем о том, чтобы
сохранить красоту и моло-
дость губ, следует заботить-
ся с юности. Бальзам «SOS-
Восстановление» от Nivea
Lip Саге окажет быструю по-
мощь губам, нуждающимся в
уходе. Благодаря компонен-
ту дексантенолу, средство
снижает чувство сухости и
дискомфорта и способствует
лечению трещинок.
СИЛА ВОДЫ
Крем «Аква-
лифтинг»
«Бархатные
ручки» из се-
рии Beautology
позаботится
о том, чтобы
ваша кожа
не выдала
ваш возраст.
Средство
нормализует
выработку гиалуроновой
кислоты, увлажняя кожу
на клеточном уровне
и эффективно замедляя
Красота Wr
после праздников
• Чреда предновогодних вече-
ринок - серьезное испытание
для вашей кожи. Как бы вы
ни устали, не забывайте очищать
и увлажнять лицо. Возможно, в ка-
никулы вам понадобится более
серьезный арсенал восстанавлива-
ющих косметических средств.
Добавьте к ночному крему сыво-
ротку и не забывайте про тоник.
• Быстро вернуть коже тонус
помогут кубики льда с соком
петрушки и огуречная маска.
11ротрите лицом льдом, а затем на-
несите смесь из мелко нарезанного
огурца со сметаной на 20 минут.
Это подзарядит кожу энергией.
•	Чтобы после сна не остава-
лось отеков, не спите на жи-
воте и используйте шелковые
наволочки. Если отеков после
праздничного вечера вам все-та-
ки нс удалось избежать, выпейте
натощак стакан воды с лимоном
и полежите четверть часа с ломти-
ками картофеля на глазах.
•	Во время вечеринки не забы-
вайте периодически освежать
лицо: ваш верный помощник -
термальная вода. Ну и, конечно,
не увлекайтесь алкоголем. Одного
бокала вина будет достаточно для
хорошего настроения и отличного
самочувствия на следующий день.
I
ЯРКИЙ АКЦЕНТ Комбинируя матовые оттенки устой-
чивых теней Blueberry Solo и сияющие тона Blueberry
Duo от Lumene, вы создадите необычный макияж глаз.
И не бойтесь сочетать, казалось бы, несовместимые
цвета - это очень актуально в нынешнем сезоне.
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
Минута славы
Новый волнующий цветочно-фрукто-
* вый аромат Outspoken Intense by Fergic
от Avon поможет вам понять, что же
АФРИКАНСКИЙ СЛОН
находится под угрозой исчезновения
Слоны в Западной Африке вынуждены мигрировать в
поисках воды и пищи на расстояния до одной тысячи
километров
В сезон засухи, в республике Мали остается лишь несколько
озер, самое крупное из них — Банзена (Banzena)
Именно сюда слоны приходили на водопой. Но в этом году
оно полностью пересохло
Причина небывалой засухи, по мнению местных экологов,
в изменении климата
Реклама
испытывает Ферджи, выходя на
красную дорожку’ или на сцену.
Ноты черной смородины и кумк-
вата в сочетании с нежной гарде-
нией, герберой и чувственным мус-
кусом сделают вас настоящей звездой
вечера. 11е замереть при вашем появлении будет прос-
то невозможно. Что ж, это ли не повод почувствовать
себя неотразимой и знаменитой!
I
Защит*
сою кожу
дт заеден
СПЕЦИАЛЬНО
ДЛЯ ВАС
Лимитированная коллекция
кремов для тела Creme
de Corps Holiday Collection
от KiehPs станет достоянием
вашей косметической полоч-
ки. Нежные текстуры помогут
забыть об ощущении сухости,
а тот факт, что дизайн упаков-
ки создал современный аме-
риканский художник Джефф
Кунс, позволит вам почувство-
вать себя уникальной.
НОЧНОЙ ДОЗОР
Укрепляющая сыворотка
против морщин ARTISTRY
intensive skincare будет
заботиться о вашей коже
всю ночь напролет. Впер-
вые в одном средстве
объединены три мощных
антивозрастных компо-
нента - ретинол,пептиды
и витамин С. А запатенто-
ванная технология направ-
ленного действия позволит
доставлять ретинол только
в те участки кожи, где он
действительно необходим.
Приятных вам сновидений
и безмятежного сна!
Наша кожа испытывает ежедневное
воздействие неблагоприятных факторов:
работа, связанная с водой, частый прием
душа, механические повреждения кожи,
воздействие холода, сухой воздух,
излишнее пребывание на солнце, частое
посещение солярия.
Специально разработан для сухой
и очень сухой кожи
Локобейз Липокрем
Эффективно увлажняет кожу
Защищает кожу от внешних воздействий
^Astellas
Сеет, ведущий к жнзнн
Представительство компании Астеллас Фарма Юрой Б.В.
ДЕКАБРЬ 2011 J www.domashnyochag.ru
реклама
www.palmetta.ru
V
PalmeLLa
Салоны женского белья
стильмода
ТЕНДЕНЦИИ, ПОКУПКИ, АЯБУКМСТИЛЯ
Подвески
королевы
Без изящного украшения образ не завершен,
заявляют ювелиры. И они правы. Тем более
что выбор кулонов блистательно богат!
1 Золото,
кахолонг,
бриллианты -
Luca Caratl
2 Серебро,
перламутр - Tous
3 Золото,
бриллианты -
Tous
4 Золото, эмаль,
бриллианты -
Magerit
5 Золото,
бриллианты -
Carrera у Carrera
6 Золото,
бриллианты,
сапфиры -
Roberto Coin
7 Золото, эмаль -
Roberto Coin
4	_

’ Ольга
Казачок,
арт-директор
Коктейльное черное
платье обязательная
вещь в гардеробе
современной
стильной женщины.
Редакция журнала
«Доманший Очаг»
решила показать и
доказать эту нетиi iy
на собственном
примере.
Уникальность коктейльно-
го черного платья в том, что
женщины любого возраста,
с совершенно разными фигурами,
выглядят в нем элегантно и сексу-
ально. Важно только найти «свой»
фасон, правильную длину и подоб-
рать аксессуары. И тогда взгляды
окружающих будут прикованы
только к вам. Уверяем, тренд total
black - на все времена!
СЛЕВА НАПРАВО: На Марии:
асимметричное платье Karen Millen,
лаковые туфли Carvela
На Екатерине: платье-туника
с пайетками Chapurin, туфли Adami
На Марине: платье / Blues,
туфли Louboutin, ожерелье Carolee
На Ольге: платье с оборками
Lucy in Disguise, туфли Stuart Weitzman,
колье Lanvin
На Анне: платье Diesel, туфли Carvela,
серьги-клипсы Kenneth Jay Lane,
меховая накидка -
собственность стилиста
Азбука стиля
Филимонова,
директор
по рекламе
Елена Лемперт,
директор
по маркетингу
Анна Батыгина,
старший
менеджер
по рекламе
Барышни из отдела маркетинга и рек-
ламы в своем вердикте черному пла-
тью единодушны: «Must have. Оно
должно быть у каждой из нас!» Им часто до-
водится представлять «Домашний Очаг» на
деловых встречах и мероприятиях, во время
которых так важно выглядеть на все сто. Что
они и делают!
Редакторы обязаны быть креативными. И не
только работая с текстами. Вуаля - и строгое
платье превращается в наряд для вечеринки.
(На фото слева)
СЛЕВА НАПРАВО:
На Ирине: платье Sportmax, серьги Lanvin
На Анне: платье Mango, колье и браслет Carolee
На Елене: платье с жабо Imperial, браслет Die_B!onde
(На згой странице)
СЛЕВА НАПРАВО:
На Екатерине: платье с блестками Monsoon,
лаковые туфли / Blues, кулон - IKKS
На Анастасии: платье с драпировкой Barbara Schwarzer,
туфли Patrizia Pepe, колье Carolee
На Ольге: платье с плиссировкой Red Valentino,
замшевые туфли TJ Collection, серьги Lanvin, шляпка Aniya
На Татьяне: платье с рюшами TJ Collection,
лаковые туфли L.K. Bennett, браслет Carolee
ДЕКАБРЬ 2011, Я www.domashnyochag.ru
93
Татьяна
Колобова,
редактор
раздела
«Рецепты»
Екатерина
Сахарова,
редактор
раздела
«Красота»
На Екатерине:
драпированное
платье Patrizia Pepe,
колье Lanvin
На Татьяне: атласное
платье Young Couture
by Barbara Schwarzer,
колье и браслет Liman Tu
аши девушки подтвер-
дят: элегантное и жен-
ственное черное платье
уместно практически в любой
ситуации. И на презентации
новых бьюти-средств, и на от-
крытии изысканного ресторана,
и на пресс-конференции. Про-
фессия обязывает быть во все-
оружии. Всегда!
СТИЛЬ
Азбука стиля
Стояновская,
редактор
раздела
«Здоровье»
Сергеева,
дизайнер
Наталья
Гоиднева,
редактор
раздела
«Психология»
октсйльное платье дает большой простор для
фантазии как его создателю, так и обладатель-
нице. Оно может быть и довольно лаконичным.
по фигуре. Или сложного силуэта, с многоярусной юб-
кой. Или, словно отражать ваш характер - мягкий и ин-
теллигентный, с помощью декоративных кружев.
На Марии: кружевное платье Monsoon, лаковые балетки
Carlo Pazolini. кулон собственность стилиста
На Наталье: платье с воланами Manookian, туфли Furla,
серьги-клипсы с бабочками Carlo Zini
На Ольге: платье с украшением на груди Endea,
туфли с блестками TJ Collection, серьги и браслет
собственность стилиста
ц1 । t www.domashnyochag.ru
95
стильмодаи
Кружево
и бронза
Слагаемые изысканного и праздничного
образа - кружевной рисунок и элегантное
цветовое решение ткани.
оото: фотостудия $im
1 ЭКСТРАВАГАНТНО Необыч-
ная асимметричная кружевная
; блузка с жилетом прекрасно
| смотрится с узкими классически-
\ ми черными брюками.
Блузка Personage. 7590 руб..
брюки QueHe. 1499 руб.
туфли Corso Como. 7300 руб.
2 СТИЛЬНО Элегантный топ
с коротким рукавом плюс юбка-
карацдаш с графическим рисун-
ком. Просто и со вкусом!
Блузка Apart. 3490 руб., юбка Ended.
1800 руб.: сумка Eleganzza, 10410
руб. сапоги Massimo Dutti. 8950 руб.
серьги Ledy Collection. 499 руб.
3 ЖЕНСТВЕННО Классичес-
кое платье-футляр из ажурного
полотна цвета бронзы смело
сочетайте с аксессуарами.
Платье Маге Саш. 14000 руб.
бусы Massimo Dutti. 1850 руб.
сумка Gerard Darei. 7900 руб;
ботильоны Kurt Geiger 10400 руб.
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
96
ySaty/fansen
SALON
effects
Real Nail Polish Strips
I ASTS
1ЖГО
NMtt
WWW
ин *
На пике моды
Блестки, кружева, золотые
орнаменты и многие другие
узоры могут украсить ваши
ногти, и - главное - для
этого вам не потребуется
помощь специалиста!
Crtdt ЯЛ**» й» 1М*
Сделай сам
Подберите подхо-
дящую по форме
и размеру полоску.
2 Снимите про-
зрачную защитную
пленку и отделите
бумажную основу.
3 Приложите по-
лоску к ногтю.
4 Загните ее по
краю ногтя и убери-
те лишнее пилкой.
^Блестящий
выход
Золото и кружева - главные
фавориты сезона. Маникюр
должен соответствовать образу
и стать модным аксессуаром!
Золото
богов
В любви к
драгоценно-
му металлу
не устают
признавать-
ся лучшие
мировые
дизайнеры.
Салон Ц
на дому
Лаковые полоски
Salon Effects от Sally
Hansen - это 15 ори-
гинальных цветовых
узоров, которые вы
можете подбирать в
зависимости от на-
Основной
акцент
Мерцающий блеск
финальный штрих
любого макияжа.
Тонкое
кружево
Туфли Christian
Louboutin с кра-
сивым кружевным
принтом - предмет
охоты настоящих
модниц.
ряда и настроения.
Полоски не требуют
сушки, держатся на
ногтях как минимум
10 дней и без труда
удаляются жидкос-
тью для снятия лака.
97
стил । .мода
Новости
Модные
советы
Полезные новости из мира моды
помогут сориентироваться
и выбрать лучшее.
АКСЕССУАРЫ
В торговом доме «ГУМ»
открылся именной бутик
Lise Charmel, теперь
в изящной обстановке
магазина представлены
все линии знаменитого
бельевого Дома.
СТИЛЬ
И КОМФОРТ
ЦЕНА ВОПРОСА
Patrizia Pepe, 14500 руб.
Дизайнеры TJ COLLECTION осно-
вательно подготовились к зимнему
сезону, включив в коллекцию изде-
лия из натурального меха: универ-
сальные дубленки из длинношерс-
тной овчины, меховые палантины
и болеро, пушистые шапки. И,
конечно, дамы нс останутся рав-
нодушны к шубам из меха енота,
бобра, щипаной нутрии. Благо-
даря оригинальному дизайну,
практичной длине, подклад-
ке из кашемирового трико-
тажа, зима будет модной и
комфортной.
Passport, 4290 руб.
В Хочу купить
к зиме красивые
перчатки. Посо-
ветуйте, какие сейчас
особенно актуальны?
В текущем сезоне абсолют-
но все модные дома исполь-
зовали мех в своих коллек-
циях. И подошли к этому
вопросу очень креативно.
Так, в коллекции меховых
перчаток ELEGANZZA, ко-
торая уже появилась во всех
фирменных бутиках, исполь-
зуются как привычный мех
кролика и каракульча, так и
более дорогой и эффектный
- мех лисы и норки.
98
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
nj'seoqs-оээе
£9 Za 6L
оэээ
РЕКЛАМА
$
БИЛЕТЫ - В КАССАХ ЦДХ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 10 ЛЕТ ВХОД СВОБОДНЫЙ
ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ
www.fest.goodhouse.ru
Учимся делать вечерний макияж и прическу,
ухаживать за телом и правильно подбирать наряд
Узнаем, как украшать дом и приятно удивлять
*♦* гостей
Дегустируем и покупаем самые вкусные
*** и полезные продукты
Готовим праздничные блюда и пробуем их
*♦* на кухне Института Домашнего Очага
А с детьми мы играем, мастерим, читаем, бегаем, поем, смотрим,
выступаем, слушаем, готовим, смеемся и танцуем под елочкой
всей семьей под музыку Радио Дача!
Купом
действителен
только вместе
с билетом


РАДИО ДАЧА
Потаим Очаг

V семейный фестиваль
«ДОМАШНИЙ ОЧАГ»
9-11 ДЕКАБРЯ 2011 г.
МОСКВА, ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ДОМ ХУДОЖНИКА,
КРЫМСКИЙ ВАЛ, 10
Множество идей по подготовке
к самому семейному празднику - Новому году!
Занимаемся рукоделием в творческой
мастерской Института Домашнего Очага
Общаемся за чашкой чая с интересными
людьми в гостиной «Домашнего Очага»
Делаем полезные покупки
и получаем подарки
Консультируемся со стилистами, диетологами,
психологами, астрологами, юристами
& ФЕСТИВАЛЬ «ДОМАШНИЙ ОЧАГ» 4g
ЦЕНА входного билета -150 руб.	9-11 ДЕКАБРЯ 2011 г., МОСКВА. ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ДОМ ХУДОЖНИКА
красивые вечерние туфли
и клатчи. Выбор - за вами!
101
стил । мода
Азбука стиля
Высокий каблук
Ультрамодные модели на высоком
каблуке, с острым или округлым
мысом, в сочетании с высокой
платформой сделают вас выше,
стройнее и утонченнее.
МОДЕЛИ НА ВЫСОКОМ КАБЛУКЕ И ШПИЛЬКЕ:
1. Taccetti, 2S000 руб. 2. Baldan, цена -
по запросу. 3. Taccetti. 25000 руб.
4. Corso Como, 8250 руб. 5. Carvela, 8400 руб.
Классика
Модель на все времена - женствен-
ные лодочки с острым мысом.
Они всегда смотрятся элегантно
и уместно Смело выбирайте
лаковые, бархатные и шелковые -
это классика А вот с цветом
можете поэкспериментировать.
МОДЕЛИ НА СРЕДНЕМ КАБЛУКЕ:
1. Sportmax, цена - по запросу. 2. Мах Мага,
20920 руб. 3. Stuart Weitzman, 20850 руб.
4. River Island, 4999 руб. 5. Pucci, цена -
по запросу.
Вез каблука
Аккуратные балетки смотрятся
не менее эффектно, чем туфли
на шпильке. Широкий выбор
цветов и фактур позволяет фанта-
зировать и в итоге остановиться
на идеальном варианте.
МОДЕЛИ НА НИЗКОМ КАБЛУКЕ:
1. Маге Jacobs. 11790 руб. 2. Loriblu, 11190 руб.
3. Fabi, 25000 руб. 4. Marc Jacobs, 15990 руб.
5. Nouchka, 19000 руб. 6. S by Santini,
4590 руб. 7 Taccetti, 21000 руб.
Клатчи
Небольшой клатч просто необхо-
дим для выхода в свет. Классичес-
кий черный или расшитый цветной,
из кожи рептилий или шелковый,
декорированный цепочками или
стразами... Что бы вы ни выбрали,
главное - помните: без аксессуаров
ваш образ не завершен.
КЛАТЧИ:
1. Monsoon. 2900 руб. 2. Мах Мага. 20800 руб.
3. Eleganzza, 970 руб. 4 Accessorize, 1890 руб.
5. Eleganzza. 990 руб. 6. Monsoon, 2550 руб.
102
www.domashnyochag.ru :> ДЕКАБРЬ 2011
ль &
hatex
НОСИ И ХУДЕЙ!
БЕЛЬЁ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
НОТЕХ
СБРОСИТЬ ВЕС-ЛЕГКО!
НОТЕХ - серия корректирующего
белья для похудения с косметической
пропиткой от компании BAYER (Japan)
и оригинальной текстурой, направ-
ленная на совершенствование
Вашей фигуры:
Снижение веса без усилий и диет
Мгновенная коррекция фигуры
Антицеллюлитный эффект
Спрашивайте в аптеках и магазинах
Вашего города.
www.hotexplus.ru
ESTETICLAB
www.esteticlab.ru
ЬпМ tinJ Inutty
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ (ЗВОНОК БЕСПЛАТНЫЙ)
8-800-333-1945
ДЕКАБРЬ 2011/ www.domashnyochag.ru

ващездоровье
НОВОСТИ, СО^ТЫ, РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
полеяю зйлчль
Й Будьте осторожны
с обезболивающими и про-
тивовоспалительными!
«Безобидные» парацета-
мол или ибупрофен, кото-
рые, по мнению некоторых
врачей, можно употреблять
даже беременным, при
передозировке могут
спровоцировать серьезные
нарушения деятельности
печени и почек!
ЕЩЕ РАЗ
О ВРЕДЕ
ХОЛЕСТЕРИНА
Исследование ученых из
Университета штата Огайо
показало, что некоторые
виды раковых опухолей
(например, молочной же-
лезы и простаты) в про-
цессе роста поглощают
холестерин ЛПНП (его еще
называют «плохим» холес-
терином), который прово-
цирует их рост. Специалис-
ты разрабатывают новую
стратегию борьбы с этими
видами рака, но контроль
за уровнем холестерина
остается полностью на на-
шей совести!
- Выбирайте
свой темп
t	. ARC.
Хотя физическая активность необходима всем, доза нагрузки
должна подбираться индивидуально - в зависимости от вашей
тренированности. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, начинать
надо с 30-минутных прогулок на свежем воздухе. Тем же, кто счи-
тает себя физически активным, будут полезны легкие пробежки
или о тжимания в умеренном темпе - все то, что заставит их пульс
лишь незначительно учащаться на короткий промежуток време-
ни. 11ри этом нужно контролировать самочувствие: если вы нс мо-
жете быстро восстановить дыхание, то нагрузки стоит снизить.
©ото: готоадгм</ссгт'
ЖДИТЕ ОТВЕТА... Представьте, что вам нужна срочная инфор-
мация или помощь, вы звоните, и приятный голос вежливо сообщает:
«Ваш звонок очень важен для нас. Дождитесь ответа оператора...»
После чего включается музыка, вы ждете, ждете, а музыка все
звучит... Как показали результаты исследования, опубликованные
в The Daily Mail, у 30% людей, подолгу ожидающих ответа, уча-
щалось сердцебиение, повышалось давление и болела голова.
Bai нездоровье
Новости
ЭФФЕКТ
ПЛАЦЕБО
В ДЕЙСТВИИ
Вера в эффективность
терапии действительно
помогает. Дело в том,
что эффект плацебо -
при условии, что
пациент полностью
верит в целебную силу
лекарства - приводит
к высвобождению
естественных обез-
боливающих веществ
в организме и акти-
вирует его иммунный
ответ. Специалисты
из Гарварда прове-
рили это на группе
людей с болезненными
симптомами. Пациенты
получили таблетку-
Уборка дома позволяет избавить-
ся от грязи и пыли, но если пыль
имеет свойство скапливаться сама
по себе, то вредные химикаты мы
О ОСВЕЖИТЕЛИ ВОЗДУХА Синте-
тические ароматизаторы содержат
сотни различных химических веществ,
практически каждое из которых мо-
пустышку, причем
были предупреждены
об этом. В итоге они
все равно заявили, что
почувствовали себя
лучше после приема
«лекарства». Получен-
ный результат сильно
удивил даже самих
исследователей!
приносим в дом сами.
1 ПЕСТИЦИДЫ - вещества, предна-
значенные для уничтожения сор-
няков или борьбы с вредителями, не
должны находиться в жилом помеще-
нии. И не стоит думать, что если про-
изводители назвали их «натуральны-
ми», то они станут' безвредными.
2 АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ МЫЛО
Триклозан - вещество в составе
антибактериального мыла. Опасных
бактерий оно, возможно, и уничтожа-
ет, однако его использование способ-
жет представлять реальную угрозу
здоровью. Если вам хочется освежить
и ароматизировать воздух в доме, ку-
пите натуральные эфирные масла.
4ЧИСТЯЩИЕ СРЕДСТВА Старай-
тесь использовать средства для
мытья посуды в минимальном коли-
честве. Практически любое чистящее
средство - это смесь вредных хими-
ческих соединений, окончательно
смыть которые почти невозможно
- даже после полного цикла обработки
в посудомоечной машине неизбежно
остаются следы химических веществ.
ствует росту бактерий, устойчивых
к антибактериальной терапии.
И в результате они попадают в ваш ор-
ганизм вместе с сдой и питьем.
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА Раньше считалось, что
полезно спать на животе или левом боку, но недавно
ученые пришли к выводу, что оптимальная поза -
лежа на спине (источник - Вести.ги). Она позволяет
расслабить мышцы и защищает от болей в шее и спине,
а также уменьшает кислотный рефлюкс. Но людям, страда-
ющим от сильного храпа или апноэ, лучше спать на боку.
©ото: ’ OTOBAN^/ctl Tv. JOHN TiObLt
www.domashnyochag.ru > ДЕКАБРЬ 2011
Bai нездоровье^
НОВОСТИ
В ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ
* МАКСИКОЛД - ком-
бинированный пре-
парат с витамином С.
который помогает снять
симптомы простуды
и гриппа. Обладает
• БИФИФОРМ - на-
• МУЛЬТИ-ТАБС
ИНТЕНСИВ - поливи-
таминный комплекс,
восполняющий потерю
ценных микроэле-
ментов при тревоге
•ЛИНЕКС-
проверен-
ное сред-
ство для
восста-
новления
обезболивающим, про-
тивовоспалительным
и жаропонижающим
свойствами, снимает за-
ложенность носа. Одно-
мвма го пакетика
^СИКСМ
горячего
лимонного,
напитка.
достаточно
для приго-
товления
туральный препарат
для предупрежде-
ния дисбактериоза и
желудочно-кишечных
расстройств. Содержит
комплекс живых полез-
ных бактерий, которые
поддерживают баланс
кишечной микрофлоры.
Бифиформ предназна-
чен для взрослых и де-
тей старше 2-х лет.
и стрессе. Он реко-
мендуется при повы-
шенных нагрузках,
в период восстанов-
ления пос-
ных заняти-
ях спортом.
ле пере-
несенных
заболева-
ний и при
интенсив-
баланса желудочно-
кишечной микрофлоры
и решения проблемы
дисбактериоза в период
лечения антибиотиками.
Препарат подходит для
всей семьи - его можно
применять во время бе-
ременности и в период
кормления грудью,
а также давать совсем
маленьким детям.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
линия средств интимной гигиены с лечебно-профилактическим действием
Реклама
Гинокомфорт’
Быстро и надолго
вернет ощущение комфорта
	Устраняет раздражение, зуд
и жжение слизистой
	Интенсивно увлажняет
слизистую влагалища
	Способствует восстановлению
нормальной микрофлоры
	Содержит натуральные
компоненты
спрашивайте в аптеках www.ginokomfort.ru
Горячая линия 8-800-2000-305 (звонок по России бесплатный)
Bai нездоровье
ецепт
здорового отдыха
Если вы собираетесь в путешествие на зимние
каникулы всей семьей, то грамотно укомплекто-
ванная аптечка должна стать важнейшим пунктом
в вашем списке необходимых вещей.
СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ
•	Жаропонижающие и противо-
простудные препараты (парацета-
мол, ибупрофен, капли от насморка,
например, отривин).
•	Обезболивающие средства (аспи-
рин, но-шпа, спазмалгон).
•	Средства от обморожения (аспера-
за, трипсин).
•	Набор па случай травм (бактери-
цидный лейкопластырь, бинт, ват-
ные палочки, антисептик, вольтарен
от ушибов и растяжений).
•	Средства от отравлений и пищевых
расстройств (активированный уголь,
мезим, смекта, рсгидрон).
•	Электронный термометр.
И обязательно проверьте
срок годности всех лекарств!
ПЕРЕВОЗИМ ЛЕКАРСТВА
ЧЕРЕЗ ГРАНИЦУ
Аптечку лучше сдать в
багаж. Чтобы пронести
лекарство на борт са-
молета, вам потребу-
ется справка от врача,
подтверждающая его
жизненную необходи-
мость. Справка должна
быть переведена на анг-
лийский язык.
Если у вас есть серьезные хро-
нические заболевания, возьмите
с собой достаточный запас медика-
ментов. Имейте в виду, что в некото-
рых странах возникают проблемы с
перевозкой инсулина. Уточните эти
данные заблаговременно. Еще одна
проблема касается сердечников. В
состав таких распространенных у
нас средств, как корвалол и валокор-
дин, входит фенобарбитал - мощное
^МЕЖДУНАРОДНЫЕ НАЗВАНИЯ
Название активного вещества на латыни одинаково для всех стран:
Тип лекарства
Жаропонижающее
Обезболивающее
Антибиотик
Противодиарейное
Противоязвенное
От кашля
Гель/мазь при ушибах и травмах
Сердечное, понижающее
давление
седативное вещество. В России эти
препараты можно купить свободно,
а в европейских странах подобные
вещества строго контролируются!
ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ
Во многих европейских странах пра-
вила продажи лекарств гораздо стро-
же, чем у нас. Например, в Германии
практически все лекарства за редким
исключением продают только по
рецепту врача, и продажи эти жест-
ко контролируются. Рецептурные
препараты даже помечены фразой
«Verschreibungspflichtig» («Строго по
рецепту врача»). Если вы не видите
на упаковке этой надписи, значит,
это тот редкий случай, когда лекар-
ство можно купить без рецепта.
Во Франции правила немного
мягче. Вы запросто можете купить
аспирин (Aspirine) или парацета-
мол (Dolipranc), однако большинс-
тво лекарств продается по рецепту
(анальгетики, антибиотики, препа-
раты против аллергии, большинство
микстур и сиропов от кашля и т. д.).
В Финляндии правила покупки схожи
с общеевропейскими. Тем не менее,
рекомендуется заручиться рецеп-
том от местного врача. Справка от
российского врача в переводе на ан-
глийский также подойдет.
В Греции «скоропомощные» ле-
карства, включая простые антибио-
тики, можно свободно купить в ап-
теке. В популярных у россиян Египте
и Турции лекарства также продают-
ся в основном без рецепта.
Активное вещество
Парацетамол/Paracetamol.
Ибупрофен/Ibuprofen
Дротаверин/Drotaverine
Азитромицин/Azithromycin,
Ацикловир/Aciclovir
Лоперамид/Loperamide
Омепразол/Omeprazole
Амброксол/Амброксола гидрохлорид/
Ambroxol
Диклофенак/Diclofenac
Амлодипин/Безилат амлодипина/Amlodipine,
Индапамид/Индапамида гемигидрат/
Indapamide
□ою: Gt' rv images
108
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ИТЬ В ГАРМОНИ
ПРИРОДОЙ
Amway всегда думает о здоровье людей.
Поэтому все витаминно-минеральные
комплексы NUTRILITE™* производятся
из растительного сырья, выращенного
на собственных органических
фермах Компании.
Amway. Компания для лучшей жизни.
Узнай больше на www.amway.ru
Amway
БАШ БИЗНЕС
i Отметьте дни, когда вам предстоит
ДЕКАБРЬ
Цитрусовые - наши
главные защитники
от простудных забо
леваний и гриппа
Бокал сухого
белого вина
перед едой
уменьшает
потребность
в мучном
и сладком
дости. Откажитесь от поездок по магазинам, а
вместо этого сделайте часть покупок через Ин-
тернет. Если дети достаточно самостоятель-
ные, пусть возьмут на себя часть предпразд-
ничных «обязательств».
Подошвы
зимней обуви
не должны
скользить, |
это поможет
держать
равновесие^
Заведите дневник на все дни, оставшиеся
до Нового года, и составьте список предстоя-
щих дел, разделив их по степени важности.
Как выдержать праздничный марафон и не надорваться мо-
рально и физически? Старайтесь делать что-нибудь полезное
для здоровья - пусть даже незначительное, но каждый день.
Новогоднее
печенье
своими
руками - это
прекрасно, но
можно купить
и готовое
Сократите время поездок в метро.
Если у вас нет машины и вам прихо-
дится пользоваться общественным
транспортом, постарайтесь по возможности
день, а
31 полезный совет
готовить еду перед приемом гостей,
убирать квартиру, делать закупки в
магазинах и т. п. А затем максимально сокра-
тите количество тех дел и мероприятий, кото-
рые всегда приносят больше стресса, чем ра-
но
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ват нездоровье=
сократить время пребывания в мет-
ро. У самого удобного вида транспор-
та есть серьезные минусы: низкое
содержание кислорода и высокое -
углекислого газа, высокий уровень
шума и вибрации. Плюс толпа.
.ifXA.pt вас пригласили в гости
О и вы не хотите вечером
съесть лишнего? Как следует
позавтракайте. Исследования показа-
ли, что люди, которые плотно завтра-
кают, в течение дня едят меньше.
ДЕКАБРЬ
Предпраздничные хлопоты
могут стать причиной бес-
сонницы, поэтому старай-
тесь предотвратить нарушения сна.
Есть достаточно простые, но эффек-
тивные способы, например, полчаса
приятной музыки. Это может быть
классика, джаз или поп-музыка, но
обязательно тихая, расслабляющая и
мелодичная, с частотой ритма 60-80
ударов в минуту. Такой ритм помога-
ет нормализовать пульс и дыхание.
Полчаса перед сном походите боси-
ком, затем примите чуть теплую
ножную ванну с морской солью и
травами. Помассируйте ступни от
кончиков пальцев к коленям. И не
забудьте проветрить спальню.
.декабрь. С сегодняшнего дня чаще
СТ вставайте на весы, это по-
может вам не набрать лиш-
них килограммов. Исследования,
проведенные в Национальном инс-
титуте здоровья Великобритании,
показали, что примерно 3/4 веса, на-
бираемого человеком за год, прихо-
дится на период новогодних и рож-
дественских праздников.
Декабрь
Старайтесь избежать не-
приятных сюрпризов, ко-
торые могут испортить вам
праздник. К примеру, таких как крас-
ные пятна на лице, которые могут
быть реакцией на холод. Холодовая
аллергия встречается не так уж и ред-
ко и сопровождается зудом или жже-
нием. Поэтому в случае появления
таких симптомов проконсультируй-
тесь с аллергологом и держите под
рукой антигистаминный препарат.
А в холодную погоду одевайтесь так,
чтобы максимально защититься от
мороза и ветра: носите шарфы, пер-
чатки, капюшоны. Используйте
дневной крем и гигиеническую по-
маду’с защитными свойствами.
декабрь! Вокруг все болеют, и вы
ПГ	стараетесь сопротивляться?
z	Добавьте кислинки в раци-
он. Одно из самых уязвимых мест
иммунной системы - пищеваритель-
ный тракт. Если нарушается естест-
венная микрофлора, организм стано-
вится практически беззащитным
перед многочисленными инфекци-
ями, свирепствующими зимой. Поэ-
тому для профилактики полезно
включить в свой рацион, во-первых,
кисломолочные продукты (кефир,
йогурты, простоквашу). Во-вторых,
квашеную капусту или моченые яб-
локи. И, в-трстьих, зеленый лук или
лук-порей, сладкий перец и киви -
эти продукты богаты витамином С.
8
дек<ь₽ь Решили отказаться от муч-
О	ного и сладкого? Имейте в
виду: низкоуглеводная дие-
та не только лишает сил, но и серьез-
но влияет на настроение. Объясняет-
ся это тем, что серотонин и
В праздники все едят
ДЕКАБРЬ
1 О больше, чем обычно,
допамин, так называе-
мые ферменты счастья,
доставляются в мозг
посредством углево-
дов. Коричневый
рис, овсянка, а также
паста из муки твер-
дых сортов помогут
пополнить запас угле-
водов без ущерба для
вашей фигуры.
Во время
I по
магазинам
ДЕКАБРЬ.
Q беготни
обязательно сделай-
те 30-минутный пе-
рерыв и выпейте
ароматного чая с печеньем в кафе.
Во-первых, если вы немного посиди-
те, то отдохнете и успокоитесь. Во-
вторых, танины и полифенолы, со-
держащиеся в листьях чая, хорошо
снимают усталость и тонизируют.
ДЕКАБРЬ
10
Во время больших засто-
лий старайтесь есть как
можно медленнее. Во-пер-
вых, когда у вас на тарелке осталась
еда, то гораздо проще отказаться от
добавки. А во-вторых, если вы едите
нс спеша, тщательно пережевывая
пищу, то гормонов, которые отвеча-
ют за чувство насыщения, выделяет-
ся почти вдвое больше. И вы сможете
обезопасить себя от переедания.
декабрь!
11
Появился кашель? Не забы-
вайте о проверенных време-
нем народных рецептах.
Добавьте в стакан теплого молока
или чая 1 ложку меда, размешайте и
выпейте маленькими глотками за
полчаса перед сном. Это надежное
средство против ночного кашля (осо-
бенно у детей). Если у вас или ребен-
ка аллергия па мед, его можно заме-
нить сиропом из черной редьки
(сделайте в редьке углубление, за-
сыпьте сахаром, дайте настояться
сутки - полученный сироп хорошо
смягчает горло).
----J и из-за этого набирают
вес. Хотите исправить ситуа-
цию? 20 минут занятий гим-
настикой в хорошем темпе -
и вы сможете сжечь 230 ккал.
Типичная ситуация,
когда люди сильно
переживают из-за
чрезмерных расходов.
г А стресс может спровоциро-
вать переедание (и появление
лишнего веса), нарушения
сна, депрессию, головные
боли и проблемы с пищева-
рением. Хотите этого не до-
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
in
пустить? Перед поездкой в магазин
установите для себя разумные преде-
лы, спланируйте бюджет и потом
придерживайтесь его. И расплачи-
вайтесь только наличными.
Защитить всю семью от
простудных инфекций и
гриппа помогут цитрусо-
вые. Грейпфруты, апельсины, лимо-
ны богаты витаминами С и РР, клет-
чаткой и пектинами. Пейте на
завтрак свежевыжатый апельсино-
вый сок, в обед добавляйте в салат
кусочки апельсинов, а после ужина
съешьте половинку грейпфрута.
ДЕКАБРЬ
15
Аперитив - хорошая идея
для праздничного угоще-
ния. Австралийские ученые
пришли к выводу: если выпить не-
много сухого белого вина, ваше же-
лание есть мучное и сладкое значи-
тельно снизится. Однако не
переусердствуйте: оптимальный ва-
риант - слегка перекусить, а затем
выпить сухое вино маленькими глот-
ками вместе с горячим блюдом. И не
забывайте, что алкогольные напитки
сами по себе очень калорийны!
Спешите делать добро. Пе-
реберите вещи и отдайте те,
что стали не нужны, в бли-
жайший храм или благотворитель-
ную организацию, пожертвуйте не-
много денег детскому дому или
приюту для престарелых. Альтруис-
Устройте
семейный
киносеанс.
Главное
условие
хороший,
добрый
фильм.
тические поступки активизиру-
ют те же зоны головного
ь
мозга, что включаются,
। .. когда мы едим что-
' У.1 •♦v L то вкусное. Однако
1*-* радость от совер-
шенного доброго
поступка останется
с вами надолго.
17
Проведите
вечер в кругу
семьи. Если
вы устали от предновогод-
ней беготни, отложите дела
и проведите приятный вечер вместе
с семьей. Запаситесь орешками и су-
хофруктами, сделайте глинтвейн
(вино можно заменить обычным
вишневым соком, и тогда ароматным
напитком смогут наслаждаться даже
дети) и все вместе посмотрите ваше
любимое новогоднее кино.
Не увлекайтесь дегустиро-
ванием. Чем разнообразнее
стол, тем больше искуше-
ний. Нелегко противостоять жела-
нию взять «всего понемногу», а в ре-
зультате мы переедаем. Наш совет:
ДЕКАБРЬ
18
Петь хором любимые песни в хорошей компа-
нии нс только весело, но и полезно для здоровья:
громкое пенис повышает иммунитет!
выберите два-три самых привлека-
тельных блюда, а от всего остального
старайтесь воздержаться.
Устройте караоке-вече-
ринку вместе с детьми.
Пригласите в гости родст-
венников с детьми или друзей и от
души попойте любимые песни. Кол-
лективное пение поднимает не толь-
ко настроение, но и иммунитет.
ДЕКАБРЬ
20
Не пейте алкогольные на-
питки натощак! Если вы
принимаете участие в за-
столье со спиртным, вначале поста-
райтесь обезопасить свой организм
от воздействия алкоголя - обяза-
тельно поешьте перед вечеринкой.
Хорошо защищают слизистую же-
лудка и поджелудочную железу бел-
ковые продукты. Куриный бульон,
отварное мясо или жирная рыба, бу-
терброд с беконом или сливочным
маслом помогают замедлить пос-
тупление алкоголя в кровь.
ДЕКАБРЬ
Восполните дефицит света.
Сегодня самый короткий
день и самая длинная ночь
в году. Зимой нам и так не хватает
света и тепла, и если вы относитесь
к тем 20% людей, которые подверже-
ны депрессивным состояниям из-за
недостатка солнечного света, старай-
тесь как можно чаще бывать на све-
жем воздухе и принимайте витамин
D - это также поможет вам благопо-
лучно перезимовать.
Обеспечьте себе максимум
комфорта в автомобиле.
Если вам приходится много
времени проводить за рулем, поста-
райтесь организовать себе макси-
мально удобное положение. Отрегу-
лируйте сиденье таким образом.
ДЕКАБРЬ
22
чтобы ваши колени были чуть выше
бедер, а голова находилась строго по
центру спинки кресла и была немно-
го отклонена назад. Можно восполь-
зоваться специальной надувной по-
душкой, которую рекомендуют для
долгих перелетов.
декагр^ Пробудитесь от зимней
23
спячки. Холодные длин-
ные зимние ночи и дефи-
цит солнечного света, о котором мы
уже упоминали, естественно прово-
цируют нас: в полной солидарности
с природой - как можно меньше дви-
гаться и по возможности больше
спать. Особенно это касается жен-
щин: известно, что потребность сла-
бого пола спать зимой дольше пре-
вышает мужскую примерно на 1,5-2
часа. Поэтому повысить эмоцио-
нальный тонус по только себе, но и
близким, - задача хоть и непростая,
но выполнимая и полезная. Кстати,
от качества ваших эмоций напрямую
зависит, какая группа гормонов бу-
дет вырабатываться активнее -
стрессообразующая или гормоны
удовольствия. Организовывайте
встречи с друзьями, совместные вы-
лазки в театр и на выставки. Отправ-
ляйтесь всей семьей на природу: ле-
112
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Per номер: П №0' 4962/01. Отпуск из.
Дед Мороз РЕКОМЕНДУЕТ!
Самый полезный подарок к Новому году.
Алка-Зельтцер® поможет устранить симптомы похмелья:
головную боль, дискомфорт в желудке, общее недомогание и слабость
Алка-Зелвтиер
. Веселье
без похмелья!
ЗАО Байер, 107113, Россия, Москва, 3-я Рыбинская, д. 18. стр. 2
Тел.:+7 495 231 1200 // www.bayerhealthcare.ru

Bayer Healthcare
V
пите с детьми снеговиков, катайтесь
все вместе на лыжах и коньках, ва-
ляйтесь в снегу, дурачьтесь, только
нс впадайте в спячку. Зимой актив-
ная жизнь требует дополнительных
усилий, но она необходима - и не
только в пору праздников!
ДЕКАБРЬ
Не злоупотребляйте ле-
карствами. Предпразднич-
ный стресс может вызвать
приступ головной боли напряжения.
По не бросайтесь сразу заглушать ее
анальгетиком. Если боль терпима,
старайтесь отказаться от лекарств.
Например, в некоторых случаях го-
ловная боль проходит после хороше-
го сна, прогулки или смены деятель-
ности. Если же боль нарушает ваши
планы, раздражает и не дает сосредо-
точиться, можно принять таблетку’
простого обезболивающего. Только
не забывайте, что злоупотребление
ими может привести к печальным
последствиям. Американские уче-
ные, например, доказали, что люди,
часто принимающие анальгетики
при головных болях, добиваются об-
Семейные проблемы стали источником стрес-
са? Прогуляйтесь полчаса в одиночестве. Это
поможет восстановить душевное равновесие.
ратных результатов: может возни-
кать зависимость, а также все более
частые приступы боли. Принимая
анальгетики, помните о главном пра-
виле: постарайтесь обходиться ми-
нимально эффективной дозой пре-
парата, попробуйте сначала принять
половинку таблетки. И только если
ваше состояние нс улучшится, надо
принять оставшуюся часть.
Попробуйте провести день
без телевизора вместе с
семьей. Психологи пришли
к выводу, что самыми счастливыми
себя чувствуют в праздники тс жен-
щины, мужья и дети которых с удо-
вольствием принимают участие в
семейных праздниках и отдают дань
новогодним традициям. На этот ве-
чер запланируйте что-нибудь прият-
ное для всех членов семьи. А все лю-
бимые сериалы, спортивные матчи
и мультфильмы, которые вашим до-
машним не хочется пропустить, за-
пишите и посмотрите позже.
ДЕКАБРЬ
Используйте бодрящие
ароматы. Вы устали и не
можете дождаться наступ-
ления зимних каникул? Добавьте в
чай или кофе 1/4 чайной ложки све-
жемолотой корицы, включите в
меню молочный десерт, например,
творожок или пудинг с листиком
свежей мяты. Перечная мята и кори-
ца известны своими полезными и
тонизирующими свойствами, они
повышают иммунитет и вызывают
прилив сил. Жаль только, что бодря-
щее воздействие этих веществ про-
должается не дольше 30 минут.
ДЕЦАБРЬ
Купите резиновый эспан-
дер, он поможет подтянул»
мышцы и уменьшить жиро-
вые отложения. Как уверяют специ-
алисты, эффективность эспандеров
нс ниже, чем у дорогих тренажеров,
а использовать их очень просто. Не-
сколько подходов вы можете сделать,
пока ждете, когда закипит чайник,
или во время рекламной паузы. За
20 минут упражнений вы израсходу-
ете примерно 100 ккал.
ДЕКАБРЬ
28
Старайтесь дарить меньше
бесполезных сувениров.
Откажитесь от бесконечных
гелей для душа и символов года, ко-
торые вы накупили на всякий случай,
чтобы решить проблему подарков.
Психологи уверяют, что приятные
впечатления приносят людям ничуть
не меньше, если не больше радости,
чем самые дорогие вещи. Поэтому
дарите билеты в театр или на кон-
церт, подарочные сертификаты в
спортивный клуб или салон красоты
- они могут оказаться самым желан-
ным новогодним сюрпризом.
ДЕКАБРЬ
Соблюдайте разумную
осторожность. Грипп и
ОРВИ - самые распростра-
ненные вирусные инфекции, особен-
но осенью и зимой. Эти заболевания
очень заразны: даже если это «просто
насморк» и если кто-то у вас дома за-
болел, будьте внимательны. Поста-
райтесь изолировать больного и вы-
делите для него личную посуду.
Имейте в виду, что грипп заразен
первые 3-4 дня.
Лечебная сила прогулки.
Если усталость и напряже-
ние достигли своего апогея,
сделайте перерыв, чем бы вы ни за-
нимались, и выйдите на улицу на
30 минут. Не спеша погуляйте па све-
жем воздухе, и вам станет легче.
Не пожалейте времени
и денег на то, чтобы вы-
брать для встречи Нового
года хорошее, качественное шампан-
ское, а это может быть только брют.
Сухое, полусухое или полусладкое -
это разновидности игристого вина.
Кстати, бокал-другой (не больше)
шампанского полезен для сердца,
особенно если закусить его горьким
шоколадом. Хорошее шампанское
улучшает циркуляцию крови, а не-
большой кусочек горького шоколада
активизирует гормоны радости, то
есть прекрасное праздничное на-
строение вам обеспечено! Ill
114
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Выпадение волос
вызывает
Реклама. Регистрационное удостоверение
N2 ЛСР-000045 от 13.04.2007.
В корне решает проблему
выпадения волос
С Стимулирует рост волос
♦	Восстанавливает структуру волос
<	Укрепляет волосяные фолликулы
<	Оказывает стойкий лечебный эффект

пантовигар
Витаминный комплекс
аля волос и ногтей

www.pantovigar.ru
ООО 'Мерц Фарма*.
123242, г. Москва,
MERZ\ пер. Капранова, дом 3, стр. 2,
Тел.: (495) 660 76 95,
факс: (499) 637 63 91
Germany http://www.merz.ru
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ОЗНАКОМЬТЕСЬ
С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
Bai нездоровье
Советы врача-гинеколога
Дмитрий Лубнин.
врач-гинеколог, к. м. н.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ,
что... дефицит
веса, особенно
у молодых женщин,
может привести к
нарушению цикла?
Ребенок или карьера?
В Мне 28 лет, замужем, делаю неплохую карьеру,
и сейчас уйти в декрет - значит «выпасть из обой-
мы». До какого возраста можно подождать с беремен-
ностью, чтобы нс было риска для здоровья малыша?
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ
БЕЗ СЕКСА?
Нам с мужем по 45
лет, отношения очень
теплые и нежные, но
сексом мы занима- j
емся все реже - ус- I
таем, нет желания,
просто лень. Может
г на 1
нашем
. сайте .
быть, нужно пытаться как-
то себя подтолкнуть, рас-
шевелить, чтобы совсем не
потерять к этому интерес?
Не стоит относиться к рождению ребенка, как к очередному проекту, который
вас временно отвлечет от основой работы. Лично я - противник планово-эко-
номического подхода к репродукции. Сточки зрения медицины нет четких
рекомендаций в отношении возраста для нормальной беременности, но есть
наблюдения, что после 35 лет вероятность рождения детей с генетической
патологией выше. Кроме того, чем дольше женщина не рожает, тем выше
вероятность развития ряда гинекологических заболеваний, а также рака
молочной железы (это научно доказанные факты). Социальная активность
женщин возрастает, но обратную сторону этого процесса знают гинеколо-
ги, недешевые услуги которых пользуются все большим спросом у хорошо
зарабатывающих женщин. И пусть это звучит как анахронизм, но главное
предназначение женщины - материнство, так вы устроены анатомически и
физиологически... а природа всегда мстит за все попытки идти против нее.
Потребность в сексе у всех
разная. Кого-то секс мало
интересует, и они совсем от
этого не страдают, на них
больше давят популярные
стереотипы, мол. все долж-
ны постоянно хотеть секса.
Если вам обоим не хочется
секса, вы устали или просто
не возникает желания, не
думайте об этом - искусст-
венно «подталкивать» себя
не надо. Желание придет
само. Для женского здоро-
вья секс по сути не важен,
болезни от воздержания
не случаются. А вот если
желание есть и оно не реа-
лизуется, тут могут разви-
ваться неврозы.
। Письма доктору
1^—Дмитрию Лубнину
присылайте на адрес редакции
или по электронной почте.
goodhouse а lmedla.ru
ДЕЛО
В ИММУНИТЕТЕ
В Пару лет назад мне постави-
ли диагноз «уреаплазмоз»,
лечение не назначали, сказали,
что в этом нет необходимости!
Сейчас мы планируем ребенка,
надо ли перед беременностью
пройти лечение?
В большинстве развитых стран на
уреаплазму проверяют лишь пациен-
тов из группы риска (с иммуннодефи-
цитом). Ряд научных публикаций
указывает на то, что уреаплазма
может быть причиной инфекционных
осложнений у плода, но всегда
оговаривается, что это бывает очень
редко, при других факторах риска.
У нас в этом отношении полная
анархия: одни лечат, другие придер-
живаются западного отношения к
проблеме. Я считаю: если вы здоровы,
обследоваться на уреаплазму не надо.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
ДЕЛИКАТНЫМ
МОМЕНТ
Ощущение сухости, зуда и
других неприятных симптомов
может появиться по разным
причинам, в том числе из-за
неподходящего средства ин-
тимной гигиены. Для устране-
ния дискомфорта попробуйте
гели Гинокомфорт
с экстрактом
мальвы и с
маслом чайно-
го дерева. Это
средство быстро
снимает сухость
и воспаление
слизистой, смяг-
чает кожу и дарит
чувство свежести
и комфорта.
116
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Природная забота
днем и ночью
Вы замечали, что те, кто чутко прислушивается к сигналам тела
и старается жить в гармонии с природой, выглядят намного
моложе? Например, проблемы с кожей у многих женщин
возникают из-за неправильного ухода за ней. Ведь если ухажи-
вать за кожей в соответствии с природным расписанием - днем
и ночью, - вы сохраните красоту и молодость надолго!
1 Начинаем
с увлажнения.
Если кожа сухая или
чувствительная, то
умываться лучше спе-
циальным лосьоном
или молочком с ро-
машкой. Она обладает
смягчающим и легким
антисептическим
свойствами, поэтому
подойдет как для неж-
ной кожи малышей,
так и для взрослых.
2 Целый день про-
водите в офисе?
Следите за тем, чтобы
воздух не был сухим
или излишне влаж-
ным. Чаще увлажняй-
ДЕНЬ
те кожу лица и шеи
термальной водой.
3 Вечером обяза-
тельно выделите
время для ухода за
лицом и телом. Кста-
ти, посещение кос-
метического салона
лучше всего планиро-
вать в промежутке от
19 до 21 часа - в это
время кожа особенно
хорошо воспринимает
активные вещества,
и эффект от вечерних
салонных процедур
максимальный.
4Бережная забота
от природы. Сверх-
тонкие прокладки
Naturella Ultra не только
отлично впитывают вла-
гу, но и дарят заботу
самой природы. Ведь
они пропитаны кремом-
бальзамом с ромаш-
кой, который предот-
вращает раздражение
самой нежной кожи
На сон
грядущий
• Наносите крем как минимум
за полчаса до сна, в противном
случае он не успеет впитаться
и большая часть полезных компо-
1Ваш организм
готовится ко сну,
и ему нужно помочь,
ведь ночные часы
также хорошо ис-
пользовать для ухода
за кожей, потому что
ночью в организме
запускаются восстано-
вительные процессы.
2 Начнем с того,
что постараемся
полностью рассла-
биться, кстати, кожа
также нуждается в
расслаблении. Теплый
душ с нежным гелем
с натуральными,
смягчающими кожу
ночь
добавками не только
поможет расслабить-
ся уставшим за день
мышцам и очистить
кожу, но и успокаи-
вающе действует на
нервную систему.
3 После душа
нанесите на тело
крем или молочко,
причем постарайтесь
делать это достаточно
тщательно, нежны-
ми массирующими
движениями. А на лицо
и шею - регенериру-
ющий ночной крем.
Кроме того, сущес-
твуют специальные
ночные косметические
средства для решения
отдельных проблем
кожи. Это могут быть
и восстанавливающие
ночные маски для
лица, и омолаживаю-
щие сыворотки,
и кремы для ухода
за кожей век.
нентов останется на подушке.
•	Наносите крем для ухода за
кожей вокруг глаз не на веки,
а по косточке глазницы, чтобы
предотвратить появление отеков
и мешков под глазами.
•	Кожа деликатных зон нежна
и чувствительна. Особенно обос-
тряется чувствительность женщи-
ны в эти дни, поэтому прокладки
нужно выбирать максимально
комфортные, от этого зависит и
качество вашего сна, к примеру.
Naturella Ultra Night. Благодаря
удлиненной форме и оригиналь-
ным желобкам в форме цветка,
они отлично впитывают влагу.
Мягкие крылышки надежно кре-
пятся к белью, поэтому вы можете
переворачиваться с боку на бок
и принимать любую удобную позу
- с Naturella Ultra Night ваш сон
ничто не потревожит!
Подробная информация на сайте www.naturella.ru
ва! нездоровье
Здоровое питание
Золотая (ж
десятка —
Судя по данным Института питания
РАМН, в среднем у нашего населения нако-
пился большой дефицит витаминов и мик-
роэлементов в питании. Представляем
10 полезных веществ, которые
нам жизненно необхо-
димы каждый день.
ВИТАМИН Е
В каких продуктах
содержится: все виды расти-
тельных жиров и злаки.
Чем полезен: укрепляет стенки
кровеносных сосудов, помога-
ет предотвращать инфаркты и
инсульты, замедляет процессы
старения организма.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
В каких продуктах содержит-
ся: цельнозерновые, темно-
зеленые овощи, цитрусовые.
Чем полезна: необходима
будущим мамам для полноцен-
ного развития малыша, а также
для усвоения ряда витаминов,
таких как С и группы В.
ВИТАМИН С
В каких продуктах содержится: цитрусовые,
киви, ягоды, брокколи, сладкий перец.
Чем полезен: регулирует окислительные
и обменные процессы, оказывает противо-
воспалительное действие; повышает устой-
чивость организма к инфекциям.
ВИТАМИН РР
В каких продуктах содержится: горох,
бобовые, цельнозерновые.
Чем полезен: лучший «контролер» холес-
терина в крови, также необходим для пре-
образования жира и глюкозы в энергию.
ЖЕЛЕЗО
В каких продуктах
содержится: мясо, пе-
чень. морепродукты, зе-
леные листовые овощи.
Чем полезно: помогает
предотвратить анемию.
КАЛИЙ
В каких продуктах со-
держится: бананы, изюм,
апельсин, зелень, молоко.
Чем полезен: поддержи-
вает сердечную мышцу.
БЕТА-КАРОТИН
В каких продук-
тах содержится:

сладкий перец.
। полезен: в ор-
ганизме преобра-
зуется в витамин А,
полезный для глаз,
кожи и иммунной
системы.
ВИТАМИН D
В каких продуктах
содержится: в жирной рыбе,
печени трески, яичном желтке.
Чем полезен: предотвращает
развитие рахита, необходим
для усвоения кальция.
КАЛЬЦИЙ
В каких продуктах содержится:
молоко, йогурт, сыр, творог -
любые молочные продукты.
Чем полезен: укрепляет кости,
зубы, служит профилактикой
остеопороза. Лучше всего усваи-
вается вместе с витамином D.
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
В каких продуктах содержатся: мясо, рыба,
морковь, твердый сыр, брокколи, цельные
злаки, листовые зеленые овощи, бобовые.
Чем полезны: поддерживают нервную сис-
тему, кроме того, дефицит этих витаминов
связан с ухудшением памяти и депрессией.
<9010 MASIl-%- >Lx/tAS« NEWS
118
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
Ьаланс
здоровье образ ЖИЗНИ - про™-'
Начни с Био Баланс
йлссойн
Здоровый образ жизни начинается
с правильных привычек. Привыкайте гулять,
привыкайте отдыхать, наслаждаться
природой, привыкайте есть Био Баланс.
IЛактобактерии LGG^, которыми обогащён
L(j(j j Био Баланс, усиливают полезные свойства молока,
что доказано многочисленными исследованиями’.
*лрке.
баланс
*С>^
Ьаланс
1 Петроф [.О. Пробиотики а жслаудочмо-хииишпм яабаяошнив: кмпшчкаим данные и научная основа / / Протияовосваяисоелытк и
Фехаммые игмеисния пасм приема янутр» LoctobacOTus штамм СС (АТСС53103) я желатиновых копирах у йЗороаых добро-юхкаах. У/1
tone тхлсдогаяот лшцсвмг лройшлюа 2010. Там 43.стр. 1-7.4. fl Эриксен КЛ. Хоббар
Mat ДР. Макдона»*^ ГЛ. Ларсон МА.//Педиатрические Исследования. 2003.53. стр.
jmemu - 20W Гам 130, ста 4
Коскекяиеми К.. Копонен Ж., i
ivaxuc комаоментм м«1 хим,- 2009.- Taw 8, стр 260-269. 2. Сакеелим М.. Песен Г., Caunuatw С.
i Жирнаям> МикробиологииПишснжа проЛукаюа-1995.- Там25.стр 199-203.3. РонадхеераР Д.
..Ж	— 4ОЗЮ9.5Лмв1 ЛжонсЕ. А «соашп. //Природа Иммунологии 2000Д.стр
-----------------, Кшашимси М. Суракхо А. йм«смрва Т.. Амина» Р. СоаиОми К, Нойман ГА.
реде орюммаиенхаго пято. Микроб. Ьотпехнач Iceurn 2011.Д.0И: 10.1111 /ж.17$1-29!52011.
Bai нездоровье
БЫСТРО И ПОЛЕЗНО
Томатный суп
с креветками
Попробуйте необычное сочетание горячих креветок с холодным томатным пюре. Блюдо
не только низкокалорийное, но и полезное - помидоры содержат ликопен и витамин С.
Время приготовления: 30 минут
Количество: 4 порции
	1,5 кг спелых помидоров
	2 сладких красных перца
(запечь целиком и нарезать)
	пучок зеленых листьев
базилика (мелко нарезать)
	3 зубчика чеснока (измельчить)
	4 куска цельнозернового хлеба
(нарезать кубиками)
	400 г очищенных крупных
креветок (разрезать вдоль)
мил
РЪт20М
	1/4 ч. л. сушеного орегано
	1 ст. л. оливкового масла
1	Измельчите помидоры блендером,
добавьте красный перец, половину
базилика, 1 зубчик чеснока, 1/2 ч. л.
соли и свежемолотого черного пер-
ца на кончике ножа, еще раз взбей-
те. Накройте томатное пюре крыш-
кой и поставьте в холодильник.
2	Подсушите в духовке кубики хле-
ба до золотистого цвета.
3	В отдельной миске перемешайте
креветки, орегано, оставшиеся ба-
зилик и чеснок и щепотку свежемо-
лотого черного перца.
4	Обжарьте креветки на оливко-
вом масле (4-5 минут), помешивая.
Разложите их в суповые тарелки,
залейте холодным томатным пюре,
добавьте сухарики и украсьте лис-
тьями базилика.
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ: около
255 ккал. 20 г белка, 30 г углево-
дов, 7 г жиров (1 г насыщенных),
7 г клетчатки, 105 мг холестерина,
1,03 мг натрия.
Держат
° -
Рецепты
полез-
ных блюд
быстрого при-
готовления вы
найдете на на-
шем сайте www
domashnyochag
ru/recipes/
- в окне «Поиск»
введите супы

г * <4	‘
НЕКОГДА БОЛЕТЬ!
Жизнь - бурный круговорот
из ежедневных хлопот и пла-
нов на новую жизнь с поне-
дельника. Можем вас успоко-
ить, это абсолютно естественно,
что у вас не хватает времени на
ежедневные тренировки, ново-
модные диеты и прогулки по
зимнему парку.
А это значит
- ничего чело-
веческое вам
не чуждо.
Как результат, из сказочного
времени года зима превраща-
ется в сезон простуд.
Пробежалась разго-
ряченная по мо-
розу из фитнес-
клуба - получила
насморк, поды-
шала холод-
ным воздухом
- подскочила
температура.
Говорят, что простуду лечи -
не лечи - все равно пройдет
за неделю.
Во-первых, это абсолютно не
верно, во-вторых, так думать
просто опасно. А в-третьих, раз-
ве есть смысл в том, чтобы це-
лую неделю чувствовать себя
обессиленной и разбитой?
Почему бы не помочь себе
быстро встать на ноги. А
для этого всего лишь нужно:
СНИМАЕМ СИМПТОМЫ
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ
ОРГАНИЗМА
Восстанови защитные силы своего организ-
ма и не дай возможности инфекции повтор-
но взять над тобой верх. Восстановление
иммунитета во время болезни - это возмож-
ность встать на ноги гораздо быстрее и, что
немаловажно, избежать осложнений, которы-
ми столь чревато коварное ОРВИ. Инноваци-
На дворе - 21 век, и ды-
шать чесноком на своих
домочадцев вовсе не обязательно. Комплексные
противосимптомные препараты, такие как горячие
напитки ТераФлю Экстра от гриппа и ТераФлю от
простуды позволят тебе быстро придти в форму и
перестать выглядеть, как пылающий красноносый
онный препарат ТераФлю Иммуно сочетает в
себе активный сбалансированный
комплекс из трех компонентов - ви-
тамина С, Цинка и экстракта эхина-
цеи. Он поможет тебе восстановить
иммунитет и не засидеться дома.
монстр.
Не правда ли, лучше иметь выбор
между любимым детективом и
мягким пледом или романтическим
свиданием в кафе, за окном которого
так красиво падает снег...
ТераФлю Экстра Лимон Per. уд. ЛСР-007823/10 от 10.08.2010 г.
ТераФлю Иммуно - БАД. Не является лекарством.
Свид. о roc per № 77.99.23.3.У.5243.6.09 от 01 06.09
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО
ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
вашездор^ье
Медленный обмен
веществ, то есть
метаболизм, - это
тревожный симптом.
Но от чего зависит
его активность и
можно ли как-то
повлиять на этот
процесс, чтобы не
набирать лишний
вес и поддерживать
хорошую форму?
Мы постарались
найти ответы
на эти вопросы.
Как
ускорит^»
МЕТАБОЛИЗМ
122
www.domashnyochag.ru ДО ДЕКАБРЬ 2011
Немного найдется жен-
щин в возрасте после
тридцати, которые ни
разу нс жаловались
_ бы на проблемы с об-
меном веществ. «В двадцать, - рас-
сказывает одна из них, - я могла есть
вес что угодно и когда угодно и не
поправлялась ни на грамм. А что те-
перь? Каждая конфета моментально
откладывается на животе и бедрах!»
При этом многие уверены, что все
дело в возрастных изменениях. А раз
так, то подстегнуть метаболизм они
уже не смогут - не в их силах.
На самом деле правда такова: да,
метаболизм влияет на вес тела. И
чем быстрее работает этот двигатель
внутреннего сгорания, тем больше
калорий он способен переработать.
Но в действительности совсем не
медленный метаболизм виноват в
том, что вы набираете вес. Причина -
в вас самих и вашем образе жизни. И
только оттого, как вы обращаетесь со
своим телом, зависит, сможете ли вы
в 35 носить свои школьные джинсы
или нет. Да, сознавать, что мы сами
виноваты в том, что поправляемся,
неприятно. По здесь есть и значи-
тельный плюс: отдавая себе отчет в
реальном положении вещей, мы мо-
жем контролировать ситуацию.
Как только вы уясните, что же та-
кое метаболизм и как он работает,
достаточно будет нескольких не-
сложных изменений в образе жизни
и привычках, чтобы достичь опти-
мального веса и поддерживать его.
Метаболизм обеспечивает ваш
организм энергией благодаря
потребленным калориям. Многие
считают, что само понятие «мета-
болизм» связано только с набором
или снижением веса, однако на са-
мом деле это процесс по переработке
поглощенной вами пищи в энергию.
А запасы энергии необходимы даже
тогда, когда тело находится в покое,
чтобы обеспечить базовые функ-
ции организма - циркуляцию кро-
ви, дыхание, рост и деление клеток.
Примерно 75% калорий, которые вы
потребляете в течение дня, уходит
как раз на обеспечение этих базовых
функций, а остальное дает вам необ-
ходимую энергию для повседневной
активности и пищеварения (да, сам
процесс переваривания пищи тоже
требует энергии!).
Большинству женщин достаточно
1200 ккал на базовые функции и еще
300-400 - на повседневную актив-
ность, однако если вы ведете очень
активный образ жизни, то калорий
требуется больше.
К сожалению, все лишнее, что ор-
ганизм не смог переработать, откла-
дывается в виде жира у вас на талии,
бедрах, руках и животе. В действи-
тельности это очень простой про-
Простая истина: если есть больше,
чем ваш организм может переработать,
то вы непременно наберете лишний вес
цесс: если вы потребляете больше
калорий, чем вам нужно, вы наби-
раете вес. А если едите меньше, чем
требуется, вы худеете.
Развитые мышцы ускоряют ме-
таболизм (и вашу способность сжи-
гать калории). Многие женщины из-
бегают силовых тренировок, пото-
му что боятся накачать мышечную
массу. Однако умеренные силовые
нагрузки - это самые верный путь
к сжиганию лишних калорий. Чем
больше у вас мышц, тем активнее об-
мен веществ, а значит, вы сможете
израсходовать больше жировых запа-
сов и выглядеть стройнее. Это связа-
но с тем, что даже в состоянии покоя
мышцам нужно в три раза больше
энергии для кровоснабжения, чем
жировому слою. Так что самый вер-
ный способ ускорить метаболизм
- это увеличить мышечную массу
благодаря регулярным физическим
нагрузкам и силовым тренировкам.
11о подсчетам медиков, из-за возрас-
тных изменений к 50 годам женщи-
на может потерять до 15% мышечной
массы. С другой стороны, если вы
трен ируетесь 3 раза в неделю, то за
2 месяца можете приобрести до полу-
тора килограммов чистой мышечной
массы. Для идеального состояния
организма врачи советуют около 30
минут аэробной нагрузки ежедневно
и силовые тренировки дважды в не-
делю. 11ричем необязательно ходить
в спортзал. Аэробная нагрузка - это
любое активное движение. Работа
в саду, прогулки в быстром темпе,
подъем по лестнице на пятый этаж
- все это подойдет. А в том, что каса-
ется силовых нагрузок, вас выручит
домашний тренажер.
Метаболизм прямо зависит не
столько от состояния здоровья,
сколько от образа жизни.
При гипотиреозе - недостаточной
активности щитовидной железы
- замедляются многие процессы в
организме, в том числе и метабо-
лизм, и одним из симптомов может
быть прибавка веса. Однако подоб-
ное состояние только в 12% случаев
оказывает решающее влияние на
обменные процессы. Их замедление
и лишние килограммы могут быть и
признаком болезни Кушинга - состо-
яния, при котором организм выраба-
тывает слишком много кортизола,
гормона стресса. Кроме того, замед-
ление метаболизма могут вызывать
и некоторые лекарства, к примеру,
антидепрессанты. Однако в подавля-
ющем большинстве случаев причина
заключается совсем не в заболевани-
ях, а в том, что мы едим и достаточно
ли двигаемся.
Лишний вес - не показатель. Если
у вас есть лишний вес, это совсем не
означает, что у вас медленный мета-
болизм. И наоборот: нельзя утверж-
дать. что у ваших стройных подруг ак-
тивный обмен веществ. Взаимосвязь
между комплекцией человека и его
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
123
Bai i юздоровье
щать калорийность питания: в этом
метаболизмом
достаточно сложная.
На самом деле полным
людям необходимо даже
больше энергии (и калорий)
для движения. Конечно, если вы
мало двигаетесь (как и большинс-
тво полных людей), то нс слишком
нагружаете свой организм, а это зна-
чит, что расходуется мало калорий. С
другой стороны, если вы сбросите вес,
это не значит, что ваш метаболизм
автоматически ускорится. Он может
даже замедлиться: как только масса
тела уменьшается, организм получает
сигнал о том, что теперь ему нужно
меньше энергии для поддержания
жизнедеятельности.
Если вы похудели значительно
(от 10 кг и более), то вам будет необ-
ходимо в среднем на 70 ккал в день
меньше, чем раньше. Если обычно
вы потребляете около 1500 ккал
в день, то вам достаточно больше
ходить пешком и сократить раци-
он на 100-150 ккал, чтобы компен-
сировать возрастное замедление
метаболизма. А вот чего точно не
стоит делать, так это резко сокра-
ГОЛОД ложный
И НАСТОЯЩИЙ
Доказано, что диеты
на 90% людей просто не
действуют. А почти треть,
сбросив вес, потом снова
его набирает, иногда да-
же больше того, который
у них был до диеты. Дело
в том, что любая диета
вводит ваш организм в ре-
жим выживания, когда он
дорожит каждой клеточ-
кой своего жира и запаса-
ет его больше, чем может
потратить. Нужно поста-
раться перепрограммиро-
случае организм переходит на экс-
тренный режим, и метаболизм, на-
оборот, замедляется, чтобы расходо-
вать меньше энергии, которой и так
недостаточно. Не говоря уже о том,
что при соблюдении жесткой диеты
вы просто не доберете необходимых
питательных веществ.
Различие по половому признаку.
У мужчин более быстрый обмен ве-
ществ, поэтому они легче худеют.
Очень обидно наблюдать за тем, как
ваш муж ест огромные бутерброды с
колбасой и при этом остается строй-
ным, а вы сидите на одних овощах
и в лучшем случае сбрасываете 500
граммов. Но с природой не поспо-
вать свое отношение к еде
таким образом, чтобы вы
могли отличить настоящий
голод от желания заедать
стресс или скуку.
ришь: у мужчин больше мышечной
массы, поэтому' их метаболизм ак-
тивнее женского в среднем па 10%.
Кроме того, женское тело запро-
граммировано на то, чтобы набирать
и удерживать вес - благодаря этому,
вынашивать и выкармливать детей.
Нс стоит забывать и о гормонах. Ис-
следование, проведенное в Калифор-
нийском университете, показало, что
метаболизм замедляется, когда пада-
ет уровень эстрогена, именно это и
приводит к уменьшению мышечной
массы и прибавке веса после наступ-
ления менопаузы. Однако физичес-
кая активность даже в этот период
поможет вам поддерживать форму.
Ваш режим питания напрямую
влияет на метаболизмом. Орга-
низму нужно больше энергии, чтобы
перерабатывать белки, однако это не
значит, что нужно есть только мясо,
рыбу и яйца. Для полноценного функ-
ционировав ия нашему'телу нужны и
жиры, и углеводы. Грубые волокна (к
примеру, коричневый рис и хлеб из
муки грубого помола) усваиваются
медленнее, чем белый хлеб и рис, а
это значит, что чувство сытости со-
храняется дольше. Если вы хотите
ускорить метаболизм, никогда не
отказывайтесь от завтрака. Многие
женщины думают, что если не будут
есть утром, то «сэкономят» калории
на вечер, однако это ошибка. Если
утром вы основательно завтракаете
и ваш рацион включает и белки, и
углеводы, то вы сразу же запускае-
те свой двигатель внутреннего сго-
рания в полную силу. Прекрасный
вариант полезного завтрака - это та-
релка овсянки и йогурт или омлет из
двух яиц и фрукты.
А вот от чего стоит воздержаться,
так это от таблеток и БАДов, которые
якобы активизируют метаболизм и
способствуют снижению веса. Науч-
ных исследований подобных препа-
ратов не проводилось, поэтому точно
судить об их эффективности невоз-
можно, а вот то, что часто подобные
добавки приводят к нарушениям ра-
боты печени, медики знают наверня-
ка. Лучше потратьте деньги на заня-
тия в спортзале и как можно больше
двигайтесь. Этот метод гарантиро-
ванно даст хороший результат.
124
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
НОВО-ПАССИТ |
f день лучший! Я
Каждое утро я просыпДюдь с ощущением, ’
что впереди меня ждет чудесный день.
U даже если он будет наполнен делами,
встречами или домашними заботами, я верю,
что у меня все получится и на все хватит сил.
А если когда-нибудь мне потребуется поддержка,
я знаю, что есть Ново-Пассит — современный,
эффективный, натуральный успокоительный
препарат, который помогает преодолеть стресс
успокоительно*
средство
J УСПОКОИТ
СРЕДС
успокоительное средство
и увидеть жизнь с самой лучшей стороны.
Р/У П МЧ)14519/01 и П NP014519/02 от 17.03.2008
Bai i юздоровье
4 ПРАВИЛА, которые помогут вам
укротить желание съесть лишнего
1 Ешьте, когда хотите есть. Час-
то мы едим просто по привычке.
Прислушивайтесь к себе, чтобы по-
нять, что вы на самом деле голодны.
Если вы стараетесь подавить жела-
О Ешьте то, что хотите, а не то,
—< что вы якобы должны. Когда вы
принуждаете себя отказаться от не-
которых продуктов, вы превращаете
их в запретный плод, отчего желание
нис поесть, организм переходит в ре-
жим ожидания и начинает отклады-
вать жир в клетки про запас. Кроме
того, недоедание ухудшает ваше са-
мочувствие еще и потому, что отсут-
парушить правила становится еще
сильнее. А внутренняя борьба меж-
ду желанием поесть и стремлением
себя проконтролировать очень из-
матывает. Исследования показы ва-
ствие еды препятствует выработке
энергии. Так что поддайтесь своему
ют, что, когда вы позволяете себе по-
лакомиться без угрызений совести.
инстинкту и ешьте, когда действи-
тельно голодны.
вам, как ни странно, проще в целом
придержи ваться сбалансированной
диеты. Установите для себя соотно-
шение 90/10, где 90% будет состав-
лять «правильная» еда, а 10% - прос-
то ради удовольствия.
О Ешьте сознательно и по-
t) думайте удовольствие от
каждого кусочка. Когда мы
занимаемся любовью или
едим что-то вкусное, в мозгу
начинают вырабатываться
гормоны счастья - эндорфин и
серотонин. Часто тучные люди с
бешеной скоростью закидывают
в себя еду, лишь бы ощутить при-
лив наслаждения. Увы, увлекшись
)тим процессом, они нс замечают
сигнала желудка о том, что он уже
насытился. Но,
если есть вдум-
чиво и нс спеша,
вы не только
получите более
осознанное удо-
вольствие, по и
гораздо быст-
рее насытитесь.
Постарайтесь
продлить время
трапезы хотя бы
на четверть часа
и тщательно пе-
режевывайте
еду. Ферменты,
содержащиеся в
слюне, расщепляют пищу даже более
интенсивно, чем желудочные, помо-
гая ей полностью перевариваться.
Так вы сможете улучшить не толь-
ко пищеварение, но и самочувствие.
При этом количество съеденного со-
кратится самым естественным обра-
зом, а после еды вы ощутите всплеск
энергии, а не вялость и сонливость.
4 Научитесь отличать эмоцио-
нальный голод. Обжорство, вы-
званное переживаниями, - основная
причина ожирения. Мы часто путаем
эмоциональный голод с настоящим
физическим голодом, поэтому, пока
мы не научимся прислушиваться
к собственному телу, эти два ощу-
щения бывает трудно различить.
Эмоциональный голод - внезапный,
резкий и сильный, а физический -
ощущается приглушенно.
Случались ли у вас приступы
внезапного обжорства? Вспомните,
ведь перед тем как вы ощутили рез-
кий приступ голода, вы наверняка
нервничали, суетились или под-
вергались стрессу. Самые распро-
страненные негативные эмоции,
которые провоцируют голод, - это
ненависть к себе, ощущение безыс-
ходности, беспомощности, сознание,
что вас никто не любит. Вместо того
чтобы проанализировать эти чувс-
тва и попытаться справиться с ними,
их стараются заедать, особенно сла-
достями.
Физический голод нарастает пос-
тепенно - он проявляется чувством
легкого дискомфорта в желудке или
даже урчанием. Если вы постараетесь
его перетерпеть, то через какое-то
время можете ощутить легкую голов-
ную боль, слабость, даже головокру-
жение или усталость. Чем раньше вы
обратите внимание на сигналы, ко-
торые подаст вам организм, что пора
«заправиться», тем проще будет от-
личить один голод от другого. 1И
126
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ПРО БЕЗЗАБОТНОСТЬ,
её последствия и красивую кожу
Лето, наверное, самое прекрасное время года.
Такое яркое, веселое, беззаботное! Жаль только, что
частенько за эту беззаботность приходится расплачи-
ваться осенью.
Примерно так думала я, разглядывая свое отраже-
ние в зеркале. На память о летней беззаботности и
шоколадном загаре мне остались пара пигментных
пятнышек, тонкая сеточка морщинок возле глаз и пара
заметных линий на лбу. Да и общее состояние кожи
не радовало - она стала заметно суше, и ей явно не
хватало тонуса. В этот момент я горько пожалела о
том, что забывала пользоваться защитным кремом,
засиживалась на солнце во время обеда (загореть
хотелось поскорее) и частенько пропускала привыч-
ные процедуры по уходу за лицом. Мда. Пришла пора
что-то делать.
Обычно я не очень придирчива при выборе крема
для лица. Хотя мне уже давно не 20 лет, кожа до
этого лета меня не подводила. Поэтому я брала
простые увлажняющие кремы, не придавая большого
значения марке и составу. Но нынешняя ситуация тре-
бовала каких-то более действенных мер. Я задума-
лась. Когда нам нужно лекарство, чтобы решить
острую проблему со здоровьем, мы идем в аптеку.
Почему бы там же не поискать средство, способное
помочь при ухудшении состояния кожи? Я направи-
лась в ближайшую.
Перед витринами с косметикой я стояла минут 15.
И чем больше смотрела на них, тем меньше понимала,
какой же крем мне нужен? И на какую марку обратить
внимание? Не хотелось переплачивать только за упа-
ковку и раскрученное имя, но и получить малоэффек-
тивное средство хотелось меньше всего. Мои раз-
мышления прервала женщина-провизор: «Вам
помочь?». Да, мне определенно была нужна помощь.
Выслушав мои пожелания, она сказала, что осенью
с такой проблемой приходят многие женщины. Лично
она советует обратить внимание на новую для России
линию хорватской косметики Adrience. В косметоло-
гии часто используется вода, богатая различными
компонентами. Однако технологи Adrience пошли
дальше и создали уникальный AquaBio-З комплекс.
В нем, кроме целебной воды Адриатического моря
(с рекордным количеством микроэлементов, кстати).
www.adnence.com
Горячая линия: 8-800-2000-305
Реклама. Товар сертифицирован
содержатся экстракты водорослей и планктона.
Вместе они дают поистине впечатляющий результат,
усиливая в разы эффективность друг друга. Именно
благодаря этой базовой формуле, а также продуман-
ному составу, средства линейки Adrience получили
большое признание в Европе.
Звучало убедительно. Для начала я решила купить
ночной восстанавливающий крем и антивозрастную
сыворотку для глаз. Все - из серии Adrience Aqualift.
По уверениям фармацевта оба средства успешно
борются с уже имеющимися морщинами, предотвра-
щают появление новых, а также существенно улуч-
шают тонус кожи. То, что мне нужно.
Быстрого эффекта я не ждала. Тем удивительнее
было, когда через пару недель использования я уви-
дела, что кожа выглядит значительно свежее: улуч-
шился цвет лица, менее заметны стали морщины на
лбу, как - будто даже овал слегка подтянулся.
Результаты вдохновляли. В том числе и на то, чтобы
купить недостающий мне дневной крем Adrience с
защитой от солнца, ведь фармацевт сказала, что
наличие SPF фильтра — главное условие для предот-
вращения появления пигментных пятен.
Спустя два месяца я даже благодарна собственной
беззаботности - ведь именно из-за нее я познакоми-
лась с косметикой Adrience. Теперь, каждое утро,
смотрясь в зеркало на туалетном столике, я вижу ряд
заветных бело-голубых тюбиков и собственное
отражение, которое меня все больше и больше
радует.
Bai нездоровье
Минус
кг
СЧИТАЕМ КАЛОРИИ
ЛЕГКИЙ ПЕРЕКУС
Диетологи рекомендуют есть
часто и понемногу. Но и легкие
закуски тоже имеют свою энер-
гетическую ценность, например:
СОВЕТЫ
И СПОСОБЫ
ПОХУДЕТЬ
Продукт
Хрустящие
хлебцы
Яблоко
Йогурт
Банан
Курага
Творожный сыр
(нежирный)
Фисташки
Миндаль
Калорийность
в 100 г (ккал)
27
(в 1 шт.)
45
50
80
280
285
330
600
Без резких движений
Регулярная физическая активность - лучший способ
держать вес тела под контролем. Но не следует сразу
же заниматься спортом после долгого сидения за столом - так
вы можете получить травму. Ведь даже к неправильному поло-
жению тела организм приспосабливается, компенсируя его на-
пряжением и скованностью мышц и связок. А резкий переход
от неподвижности к активности повышает риск растяжений.
Еще раз
о чипсах
Нет плохих продуктов и хоро-
ших продуктов, как часто гово-
рят диетологи. Есть их сочетание,
количество и качество приготов-
ления. Например, в картофеле
фри или чипсах, если пригото-
вить их самостоятельно и нс есть
каждый день помногу, нет ничего
особенно вред!юго. Другое дело,
когда речь идет о фастфуде и
готовых продуктах. Как показали
четырехлетние исследования
специалистов Гарвардской
высшей медицинской школы
на примере 12 тысяч мужчин и
женщин, колебания веса на 2-3 кг
в ту или иную сторону напрямую
зависели от употребления опре-
деленных продуктов. «Вредный»
список возглавили чипсы, суха-
рики, картофель фри и сладкие
газированные напитки, а также
переработанные мясные продук-
ты - сосиски, колбасы и т. п.
НЕ ИГРАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ! Люди, играющие в компьютерные игры
перед обедом в течение часа, как показали исследования, опублико-
I ванные в «Американском вестнике лечебного питания» (The
__I American Journal of Clinical Nutrition), съедают больше (пример-
k / / но на 200 ккал), чем обычно. А эти дополнительные калории
// могут в целом добавлять вам лишние 500 г жира ежемесячно!
goto: legion media, fuse/geitv ims<
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Смягчить последствия
Наша кожа - самый большой
орган, главный и надежный ба-
рьер, защищающий нас от вне-
шних воздействий. Именно кожа
первой принимает на себя «удары
судьбы» - ожоги, порезы, укусы,
бытовые травмы, а также следы
неудачных косметологических
процедур - все они надолго
оставляют отметины на коже.
И это может стать не только
внешней, эстетической, но даже
психологической проблемой.
А знаете ли вы, что рубцы можно
и нужно лечить? И чем раньше -
тем больше шансов на успех!
> ...>zz	:>у—zzz» ' z» я .>
ЧТО ТАКОЕ РУБЦЫ?
Это результат зажив-
ления ран, вызванных
повреждениями целос-
тности кожи, например,
в процессе хирургичес-
ких операций, травм или
заболеваний кожи.
По своей природе и
структуре рубцы - это
соединительная ткань,
то есть нормальный этап
заживления и восстанов-
ления кожи после раны.
Здоровая кожа по
природе своей способна
зарубцовываться, поэто-
му возможно заживление
кожи даже после обшир-
ных повреждений.
Срок заживления и
качество образовавших-
ся рубцов зависят от
степени поражения кожи,
квалификации хирурга,
а также от особенностей
протекания заболеваний,
способных привести
к образованию рубцов.
Кроме того, на процесс
образования рубца
нередко влияют индиви-
дуальные особенности
организма.
>	->У~	»-------------------------------» -	» _______________________ »	>
РУБЦЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ
АТРОФИЧЕСКИЕ -тонкие.
плоские, с просвечивающимися
сосудами. Обычно образуются в
«жестких» местах - на передней
части голени, стоп, кистей.
разрастается, распространяясь
за пределы раны и захватывая
здоровые участки кожи. Чаще
всего образуются в области
затылка, шеи, грудины, ключицы,
верхней части спины, плеч.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ РУБЦОВ?
Сейчас появилось много методов, их под-
бирают врачи в зависимости от типа рубца
и общего состояния здоровья пациента.
Особое место занимают наружные средс-
тва - кремы, мази, гели, которые помогают
Регистрационный номер в РФ: П №015096/01 от 16.07.2010 www.contractubex.ru
НОРМОТРОФИЧЕСКИЕ - обыч-
но небольшие, в виде тонкой бе-
лесой полоски. Они не вызывают
деформации кожи и малозамет-
ны. Но на фоне загорелой кожи,
конечно, выделяются.
ГИПОТРОФИЧЕСКИЕ похожи
на выемки (углубления) в коже.
Они не наносят вред здоровью,
но все же требуют косметоло-
гической коррекции, особенно
если расположены на открытых
участках кожи.
ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЕ - плот-
ные, рельефные, заметно
выделяются над поверхностью
кожи из-за активного скопления
соединительной ткани (коллаге-
на) в области раны. В отличие,
например, от келоидных рубцов,
гипертрофические не выходят
за пределы раны.
КЕЛОИДНЫЕ - это особая
разновидность рубцов в виде
Нередко они требуют обязатель-
ного лечения и коррекции.
ускорить процесс заживления и рубцевания
кожи. Гель Контрактубекс - это препарат для
лечения рубцов у детей и взрослых, он
Контрактубекс
s0f @
действует сразу в трех направлениях:
препятствует избыточному обра-
зованию рубцовой ткани;
уменьшает покраснение, зуд
и чувство натяжения;
сглаживает рубец и улучшает
его эластичность.
в
опухоли, которая постепенно
ВАЖНО! Процесс образования качественного, незаметного
рубца требует терпения, поскольку поврежденной коже нужно
время для восстановления. Имейте в виду, что ни один препарат
не сможет удалить рубец бесследно. А применение геля
Контрактубекс способствует смягчению кожи в области рубца,
делает его ровным и менее заметным.
Личные секреты Юлии Такшиной и Григория Антипенко
Юлия Такшина и Григорий Антипенко полю-
бились российским зрителям уже давно, и их
популярность продолжает расти. Рождение
двух замечательных детей закрепило за
Юлией и Григорием имидж образцовой
семьи. Успешные, востребованные, красивые
и любящие - как им удается все успевать? В
чем секрет их счастья? Как они воспитывают
детей? Что делают, чтобы отношения остава-
лись свежими? Как заботятся о здоровье?
ЮТ: С появлением детей наши чувства стали только крепче, я
за мужем как за каменной стеной. Он прекрасный отегг и
мною внимания уделяет Федору и Ивану. Я, наблюдая за их
общением со стороны, улыбаюсь - так у них вместе все
хорошо получается. Гриша своим примером прививает
малышам любовь к спорту, приучает преодолевать трудности,
быть выносливыми, как настоящие мужчины.
ГА: Положительная мотивация гораздо лучше работает, чем
строгость и нотации. Я считаю, что с детства надо прививать
детям правильные привычки - убирать игрушки и веши,
уважительно общаться, заботиться о себе и близких. Мы это
делаем в форме игры и хвалим детей, поэтому они растут
веселые и не избалованные. Иногда смотрю на подростков,
которые идут с сигаретами, и даже думать не могу, что наши с
Юлей дети могут вырасти такими! Мы ведем здоровый образ
жизни, правильно пи гаемся - в общем, в комплексе заботимся
о здоровье. Юля много делает в этом вопросе для всей семьи.
ЮТ: Я уверена, что здоровье на всю жизнь закладывается в
детстве. И конечно же нужно обязательно чем-то заинтересо-
вывать и загружать детей, чтобы не было времени на безделье.
Прекрасным примером может послужить занятие спортом.
Хочу в этом году отдать мальчишек на у-шу и плавание,
считаю, что это очень полезно для общей физической
подготовки. Возможно, попробуем еще и танцы, но пока в
этом мы с Гришей еще не пришли к общему мнению. В нашей
семье очень важно правильное питание. Дети не знают, что
закое газировка, чипсы, также я не доверяю еде, которую
готовят в ресторанах. Мы с моей мамой стараемся все
готовить сами, предпочитаем каши и пишу, приготовленную
на пару. Я убежденная сторонница профилактики - поэтому в
сезон простуд обязательно всей семьей принимаем витамины
и пьем травяные чаи. В нашей актерской профессии очень
большая нагрузка ложится на глаза - чтение сценариев и
подсказок с экрана, яркий свез софи гов. Какое-то время назад
я стала чувствовать, что глаза устают и зрение теряет остроту.
В интернете обнаружила информацию, что существуют
натуральные комплексы на основе черники и витаминов.
С Григорием стали принимать Стрике®.
Юля очень ответственно подходиз* к нашему здоровью.
Кстати, со Стрике® вышла смешная история это к вопросу о
положительной мотивации. Ваня просил рассказать ему
сказку на ночь. Я стал сочинять на ходу, а так как только что
выпил Стрике®, то стал рассказывать, как в датских дремучих
лесах живут мудрые совы, и чтобы их глаза хорошо видели
даже в темноте, они клюют чернику, летают ночью по лесу и
собирают ягоды. К счастью, Юля купила и детский Стрике®
Кидс на основе черники. Ване теперь и напоминать не надо,
сам каждое утро просит свою жевательную таблетку.
СТРИКС*
ЗРЕНИЕ ЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА
СТРИКС* - защита зрения с детства и до глубокой старости
•	гарантированное содержание
активных веществ
•	современные технологии
производства
•	жевательные таблетки для детей
с приятным вкусом
Сгожс*.лочрстм-исс средам Per.-омерПМ»01565вЛ)1 cn 1&O3JOO9r
Ctpwv* Ккдг, fnaiKKowcKM лмизнда лккидаи к пшцг, иг ям<к*т<я 1№<арс1Н1'нн1,м среда вам
Св вооги рсиащщм *77.99.23.3.У.4233.506 о i 1в.05.2006г
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ. 0 ВОЗМОЖНЫХ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ва1 нездоровьем
Конечно, все родите-
ли хотят, чтобы дети
росли здоровыми и
полными сил, но, как
показывают много-
численные исследования и ста-
тистические выкладки, около 70%
современных детей и подростков
здоровыми назвать нельзя: ослаб-
ленная иммунная система и - как
следствие - постоянные простуды
и бронхиты, аллергия у каждого
второго, заболевания ЖКТ, проб-
лемы со зрением и т. д. (Список
можно продолжать.)
Кто же отвечает в большей степе-
ни за здоровье наших детей - гены,
родители, врачи? Мы решили обсу-
дить эти жизненно важные темы с
одним из самых известных детских
врачей - доктором Комаровским.
ЕВГЕНИЙ
ОЛЕГОВИЧ
КОМАРОВСКИЙ,
детский врач,
кандидат
медицинских
наук, автор
более 10 книг,
ведущий
популярных
теле-и
радиопередач
Уроки воспитания
доктора Комаровского
В преддверии наступления Нового года мы традиционно
подводим итоги и строим планы на будущее.
А наше будущее в первую очередь - это наши дети.
о здоровье
детей.
ДО: Большинство заболеваний ребенок
цепляет в детском коллективе. Но на воп-
рос, с какого возраста лучше отдавать
малыша в садик, и родители, и врачи
отвечают по-разному. Некоторые роди-
тели, например, категорически против
детского сада вообще, зачастую руко-
водствуясь негативным личным опытом.
И немало тех, кто считает, что начи-
нать социализацию ребенка надо
лишь с 5-6 лет. Ваше мнение?
ЕК: «Негативный личный
опыт» - это» как правило,
результат поголовной ро-
дительской безграмот-
ности в элементарных
вопросах: начиная
от помощи при на-
©ото: rOTOaANx/GETTV
сморке и заканчивая правильной темпе-
ратурой воздуха в спальне детского сада.
Если родители умеют помогать при ОРВИ
и знают, чего требовать от персонала дет-
ского сада, там никаких страшных болез-
ней и лечений не отмечается.
Ну а по большому счету детский сад име-
ет две стратегические цели: во-первых, учит
дитя жизни в коллективе и, во-вторых, поз-
воляет родителям сохранить социальную
активность. Так что я однозначно - за.
Оптимальный возраст для начала
- полтора-два года, при этом первые
полгода мама не ходит на работу, а на-
ходится «на подхвате» - при малейшем
недомогании ребенка остается дома, и
нет волнений, касающихся начальника
и больничного листа.
131
Bai i юздоровье
ДО: Существуют ли «несадовские»
дети, которых лучше - по крайней
мере до школы - подержать в до-
машних условиях? Я имею в виду
детей особенно чувствительных,
с лабильной психикой, испытыва-
ющих стресс, когда их отрывают
от дома и мамы, от чего они ста-
новятся особенно уязвимыми для
простуд и инфекций.
ЕК: «Несадовские дети» - это чаще
всего продукт педагогической безот-
ветственности их родственников. Ре-
бенок с нормальной психикой не дол-
жен начинать кашлять, будучи отор-
ванным от мамы на несколько часов.
А то ведь с рождения целый день дитя
у мамы на руках, а всю ночь у мамы
под боком или возле груди. А потом
«он у меня такой особенно неж-
ный», пусть теперь сидит на голове
до школы (вариант - до свадьбы).
Д() Какие диагностические обсле-
дования (в рамках ежегодной дис-
пансеризации, например) и с какой
регулярностью необходимы детям,
на ваш взгляд, для общей профи-
лактики?
ЕЕ: Раз в год всем в обязательном по-
рядке - общие анализы крови и мочи
и анализ кала на яйца глистов. Все
остальное не имеет смысла per- г
ламентировать. Посмотрел врач I
и решил, что и когда, главное - у
чтобы решение определялось z
медицинской целесооб-
разностью, а не процента-
ми, которые врач получит
за направление в лабора-
торию. Упомянутое «все
остальное» может вклю- зм
чать УЗИ с ног до головы,	“
ЭКГ, рентгенографию ор-
ганов 1руднои клетки.	-
*	21D
Д(): Вы разделяете убеж-
дение, что образ жизни
влияет на здоровье го-	7150
раздо больше, чем на-	7,2°
следственность?
ЕК: Однозначно раз-
деляю. Просто родите-
лям намного легче списать детские
болезни на наследственность, чем
признаться в собственной педагоги-
ческой или медицинской безграмот-
ности. А учиться лень и не хочется, и
присутствует убежденность, что все
мне должны - помочь, научить. И я
дам доктору денежку, а он мне - таб-
летку волшебную...
Родителям проще списать болезни детей
на наследственность, чем признаться в собственной
педагогической или медицинской безграмотности.
А если не поможет - так это все
бабка по линии мужа виновата. А я
хорошая и уже сделала все, что могла
(денежку же дала).
ДО: К физическим нагрузкам полез-
но приучать детей с детства, но как
определить, что нагрузка ребенку
на пользу? Какие виды спорта са-
мые полезные для общего разви-
тия организма ребенка?
ЕК: Определить легко: если ребенок
стремится к физическим нагрузкам,
охотно на них соглашается и получа-
ет от них удовольствие, так это одно-
значно на пользу.
Самые полезные - это такие виды
спорта, когда ребенок совершает
> естественные движения, выпол-
нение которых заложено в него
' эволюцией. Бегать, прыгать, бро-
сать - естественно. Плавать и
сидеть на шпагате - неес-
тественно.
Прекрасные виды спор-
та - легкая атлетика (это
—вообще лучше всего, но
не престижно), большой
теннис, самый лучший
из командных игровых
видов - волейбол (рабо-
тают и руки, и ноги, и нет
непосредственного кон-
такта с соперником).
ДО: Вопрос вакцинации
вызывает горячие спо-
ры не только между ро-
дителями и врачами, но
и между специалистами. Календарь
прививок становится все объемнее.
Не перенапряжем ли мы иммунную
систему ребенка? Ведь если посчи-
тать количество прививок и ревак-
цинаций, которые приходятся на
растущий организм, не приведет ли
это к обратному эффекту - общему
его ослаблению?
ЕК: Между специалистами никаких
дискуссий давным-давно нет. Спе-
циалисты во всем цивилизованном
мире убеждены в том, что вакцина-
ция - самый эффективный способ
защиты от инфекционных болезней.
К сожалению, в нашей стране специа-
листами считают тех, кто громче всех
орет. И очень мало тех, кто согласен
с этими горлопанами связываться.
Иммунная система ребенка посто-
янно «недогружается», поскольку и
пища, и вода, и окружающая среда
подвергаются воздействию множес-
тва факторов, уменьшающих коли-
чество микроорганизмов. Отсюда,
кстати, и стремительный рост числа
аллергических заболеваний. Все ведь
знают, что у грязных и голодных ал-
лергий не бывает...
Детей перегревают и перекарм-
ливают, месяцами не водят гулять,
держат в душных и сухих помещени-
ях в окружении накопителей пыли
(ковры, мягкая мебель и мягкие иг-
рушки), отводят в детские сады, где
все то же самое (не гуляют, не про-
ветривают, заставляют есть, кутают),
а потом кричат, что это прививки
приводят к ослаблению.
Ослабление - в мамских мозгах.
Про корь и дифтерию забыли, и
кому-то очень надо, чтоб мы все
дружно вспомнили...
ДО: В холодное время года одна из
самых распространенных инфек-
ций - риновирусная. Какие методы
профилактики насморка вы счи-
рююсчарн&ч’з СНО1С&/<
132
www.domashnyochag.ru :• ДЕКАБРЬ 2011
ВОЗВРАЩАЯ РАДОСТЬ НОВЫХ ОТКРЫТИЙ...
Длительное действие - до 8 часов!
О Для детей с 3 месяцев до 12 лет
О Без сахара, алкоголя и красителей
Нурофен® для детей.
Помогает избавиться от боли и жара.
Реклама Товар сертифицирован. Per. уд. П N01474SI01, ЛСР-006017108
• Различные формы препарата показаны для розных возрастов.
SEM О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТА
ПРОЧТИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Bai i нездоровье

таете наиболее эффективными?
Могут ли помочь мази для носа -
оксолиновая или виферон и т. п.?
И что можно предпринять, когда
насморк уже начался, но еще нет
температуры? Есть ли «экспресс-
методы» Комаровского?
ЕК: Солевые растворы в нос (час-
то), полоскание горла - чем угодно,
главное - уменьшить концентрацию
вируса на слизистых оболочках. Пос-
тоянное проветривание помещений,
поддержание влажности воздуха на
уровне 40-70%. Внутри помещений
маска на больного. Здоровым и на
улице - не надо. Много гулять. Из-
бегать скопления людей, особенно
внутри помещений. Вот и вся про-
филактика.
Лекарств с доказанной профилак-
тической эффективностью не сущест-
вует. Начался насморк, значит, глав-
ное - не дать засохнуть соплям, тогда
и не будет осложнений. Увлажнить,
проветрить, в нос солевые растворы,
побольше пить, поменьше есть. Все.
ДО: Как вы относитесь к популяр-
ным иммуномодуляторам - имму-
Нельзя рассматривать здоровье ребенка в отрыве
от здоровья семьи. Если ребенку хорошо, а маме
или папе плохо — это уже не здоровая семья.
налу, афлубину, настойке эхинацеи
и другим в том же роде? Они дейст-
вительно укрепляют иммунную за-
щиту организма?
ЕК: Они действительно укрепляют
нервную систему родственников
(надо же что-то делать) и благо-
состояние производителей. Но они
безвредны.
ДО: Нужно ли выдерживать забо-
левшего ребенка дома до полного
исчезновения симптомов болезни -
боли в горле, насморка, кашля?
Многие родители спокойно ведут
ребенка «с соплями» в обществен-
ные места, к сверстникам, в садик
и школу, считая, что ничего страш-
ного, подумаешь, из носа течет...
ЕК: Идеаль-
ный алго-
ритм дейст-
вий - после нор-
м а л и з а ц и и
температуры
отправлять-
ся гулять, но
не торопиться
детям. А если к детям -
то тогда, когда они гуляют. Через 3-4
дня после нормализации темпера-
туры ребенок наверняка не заразен
и вполне может посещать детский
коллектив и с кашлем, и с соплями.
Другой вопрос в том, что если со
своими соплями ребенок уляжется в
кроватку в спальне детского сада при
температуре 26° С и влажности 20%
(а так почти везде), так сопли эти за
10 минут засохнут, дитя 2 часа поды-
шит ртом, а когда засохнет мокрота
в легких и начнется обструктивный
бронхит, так виноват будет доктор,
который чего-то там не назначил,
или недолеченные сопли, или при-
вивки, или наследственность, да кто
угодно, но уж никак не заведующая
детским садом, которая нс выпол-
няст элементарных гигиенических
норм, касающихся параметров воз-
духа в детских учреждениях.
Д(): Какие самые типичные ошибки
родителей в отношении здоровья
их детей вы можете назвать?
ЕК: Перекорм. Перегрев. Ограниче-
ние физических нагрузок. Избыточ-
ная чистота. Избыточное лечение.
Вера в то, что бабушка точно знает,
как надо. Надежда на то, что кто-то
научит, как надо.
ДО: До какого возраста дети мо-
гут спать в родительской крова-
ти, например, если мама с первых
месяцев брала малыша в постель,
чтобы успокоить его, да так и не
может отучить
в 5-6-7 лет? То
же в отноше-
нии памперсов
и пустышки -
нередко де-
ти уже ходят,
умеют есть са-
мостоятельно, но при
этом не могут обойтись без
памперсов и пустышки. Как их оту-
чить и насколько это вредно?
ЕК: Мое мнение однозначно: ребе-
нок нс должен спать в родительской
кровати. Если ребенку хорошо, а папе
плохо - это не семья. Если папа по-
лучает удовольствие от сна с женой
и ребенком одновременно - с ним
надо разбираться. Здесь что-то не
так. Если женщина забывает о том,
что она не только мать, но и женщи-
на - это неправильно. В общем, семья
заинтересована в том, чтобы возле
маминой груди всю ночь был папа.
А ребенок - эпизодически.
Пустышка и подгузники не вред-
ны и здоровью семьи не угрожают.
Это вообще не повод для суеты и вол-
нений. Отучение от пустышки - это
три дня педагогических методов.
Приучение к горшку - это знание
физиологии и «всему свое время»
(опять-таки надо читать и учиться).
Д(): Ваши блиц-советы родителям -
что-то вроде новогодней програм-
мы здоровья и общих пожеланий.
ЕК: Родительство - это не подвиг,
это счастье. При одном очевидном
условии: вы знаете, как правильно,
и не жалеете времени на получение
нужной информации. Мой главный
совет - ни на кого нс надейтесь, учи-
тесь, и будет вам счастье! И не забы-
вайте главное: нельзя рассматривать
здоровье ребенка в отрыве от здо-
ровья семьи. Если ребенку хорошо,
а маме плохо - это не семья.
Больше, чем еда и питье, больше,
чем игрушки и красивые рубашечки,
ребенку нужны добрые, выспавшие-
ся, любящие друг друга папа и мама.
Любви вам в Новом году! 0]

134
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
УIM1B I24H. Г» $9 ЗЗ-З.У 229С 3 К>, ®СЗ 2008/Э1287.2009/Щ797	На правах рекламы. Товар сертифицирован
телефон горячей линии (4951 744 0627	www.oqualor.njwww.kidsfonnula.ru
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ О ВОЗМОЖНЫХ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

J
{^ГАЗПРОМ
CONCERTED БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ:
 s'.' ЮрЗё
3S©qom@b гарзй)© д®жз
|W^nK>4£^|
ft? rw
L-TUvu
й % Д etgkoeTpaДИО
рП^*пАМ-Чд^с^т<*-***л^11 e t
КЙШГ
БКЗ «КОСМОС»
НАЧАЛО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ
В 11.00, 14.00, 17.00
2-8
ЯНВАРЯ

ЛЕГЕНДАРНЫЕ ВЕДУЩИЕ УТРЕННЕГО ШОУ НА ДЕТСКОМ РАДИО -ДЕТСКОЕ ВРЕМЯ» ВЕСНУШКА И КИПЯТОША ЗАЖИГАЮТ ОГНИ НА ЕЛКЕ ДЕТСКОГО РАДИО
В ПРЕДСТАВЛЕНИИ ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ СТАРШИЙ ПОЧТАЛЬОН ДЯДЯ САША, ДЕД МОРОЗ, СНЕГУРОЧКА И ДРУГИЕ... WWW.OETI.FM
*•маш»	ОФммиамми н»мми» м<х>км«ти« Сем Цгпмхо равно - '«юс*мим «чмшмояемм ft-счлю- « Мммпмм
вашасемья
НОВИНКИ, СОВЕТЫ. СОБЫТИЯ
Праздничная
ЭКОНОМИЯ
Хотите в этом году не
тратить лишних денег
во время походов по
магазинам? Тогда при-
слушайтесь к советам
американских соци-
ологов и психологов
и не отправляйте за
покупками мужа с де-
тьми. Ученые выяснили:
мужчина, которого от-
правили в магазин даже
с подробном списком,
тратит в среднем на
10-15% больше жены.
Причина в том, что
папы чаще поддаются
на детские уговоры и
совершают импульсив-
ные покупки. Так что
лучше оставить детей
дома. Вместе с папой.
На свежем воздухе
Как в зимние каникулы убедить детей проводить
больше времени на свежем воздухе?
МОЖНО ВСЕ ЧТО УГОДНО!
«В праздничные дни мы всегда от-
правляемся на прогулку после обе-
да. В это время детям разрешается
бегать, кричать, валяться в снегу -
словом, делать все что угодно. Они
возвращаются усталые, мокрые, но
очень довольные!»
Карина, мама 9-летнего Артема,
5-летней Наташи и 3-летней Ани
ЗАБАВЛЯЕТСЯ ВСЯ СЕМЬЯ
«Важно, чтобы сами родители при-
нимали участие в детских забавах.
Мы вместе играем в снежки, лепим
замки, катаемся на лыжах и конь-
ках. Если мама и папа сидят перед
телевизором, а детям твердят о
пользе свежего воздуха, этот но-
мер не пройдет».
Мария, мама 11-летней Марины
КАТАНИЕ С ГОРКИ
«Я знаю беспроигрышный способ,
который выручает нас каждую зи-
му: нужно залить горку во дворе!
Уже традиционно мы вместе с де-
тьми и их друзьями насыпаем и ут-
рамбовываем снег, заливаем водой
и вскоре уже все вместе катаемся.
Родители, конечно же, тоже!»
Лина, мама 6-летней Ксюши
©ОТО' РОТО8АКХ/<ЗЕТГ
ИГРАЕМ ВМЕСТЕ Если в вашей семье взрослые
и дети любят детективные истории, настольная
игра «Клуэдо» от Hasbro - то, что вам нужно!
В ходе расследования игрокам необходимо вы-
числить: кто, в какой комнате и каким орудием
совершил преступление. «Клуэдо» поможет *
детям развить смекалку и наблюдательность, д*
Настоящие чудеса
29 декабря на главной сцене СК «Олимпийский»
стартует театрализованное цирковое шоу 4D
«Рыжий Ник и мастерская чудес». Не пропустите!
«Это представление - сплав те-
атра, кино, цирка, оперы, балета
и высоких технологий, - уверяют
организаторы. - И, что примечатель-
но, действие в объеме развернется
прямо перед зрителями!»
Фантастическое шоу с гранди-
озными панорамными проекциями
высотой 18 метров и красочной ани-
мацией будет происходить на огром-
ной сцене, а также над сценой и под
куполом «Олимпийского». Причем
пространство будет молниеносно
меняться: за секунды герои шоу из
мастерской попадут в сказочный го-
род или окажутся под водой.
Высокие технологии создадут эф-
фекты «живых» предметов и движу-
щихся декораций, а зрители ощутят
себя буквально в центре событий,
для этого им даже не понадобятся
стереоочки! Герои будут сходить с
экрана в зал и возвращаться обрат-
но. В воздух над ареной поднимется
настоящий летательный аппарат. И
даже те взрослые, кто давно забыл
о том, каково это, быть ребенком,
непременно вспомнят о детстве.
Книги
«ПИНОККИО»
«Росмэн»
Потрясающая
книга-«новелти»
станет отлич-
ным подарком
на Новый год.
Иллюстрации
3D, с подвижны-
ми частями и клапанами. Но глав-
ное - это одна из самых смешных
и трогательных историй в миро-
вой литературе - на все времена.
«ГОСПОДИН КУЦЕХВОСТ
И ИНОПЛАНЕТЯНЕ»
«Росмэн»
Автор, Ирина
Наумова, - побе-
дитель конкурса
«Новая детская
книга 2010» - ее
история была
признаналуч-
шей. И это не случайно: малыши
наверняка будут в восторге от
семейки мышек, живущих на даче.
«ЧАСОДЕИ. ЧАСОВОЕ
СЕРДЦЕ»
«Росмэн»
Подростковое
фэнтези. Дейст-
вие разворачи-
вается в двух
мирах: Остала
(наш) и Эфлара
(сказочный),
которые вот-вот столкнутся. Есть
лишь один шанс избежать этого...
«ЗУБАСТАЯ НЯНЯ» ВОЗВРАЩАЕТСЯ 9,10 и 11 дека-
бря во Дворце на Яузе можно увидеть шоу
«Зубастая няня-2» - продолжение популярного
мюзикла. В этот раз семь талантливых козлят
отправятся представлять Россию на междуна-
родном музыкальном конкурсе. Но смогут ли
они победить? Это решат сами зрители! С помо-
щью специальных пультов для голосования. И
это лишь один из сюрпризов от создателей шоу!
138
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
mothercare
реклама
Только с 15 ноября до 31 декабря 2011 года скидка 20% на
выборочный ассортимент игрушек, книжек и дисков.
Подробности у продавцов-консультантов.
служба информации (495) 608-88-68	www.mothercare.ru
140
2
§
-FRE- COOL OGE/i’EJ
Ловкий ход
Как не купить
лишнего
Кто побуждает нас к незапланиро-
ванным тратам и как их избежать?
Секретами делится специалист в об-
ласти маркетинга Анна Кузнецова.
От импульсивных покупок особенно сложно удержать-
ся в преддверии Нового года. Тем более в торговых цен-
трах праздник чувствуется еще задолго до наступления
календарного. Нарядные елки, рождественская музыка,
украшенные искусственным снегом витрины. Как тут не
поддаться всеобщему ажиотажу’ и не порадовать себя и
своих близких?! К тому же во многих магазинах начина-
ются распродажи... И вот уже потрачено в два раза боль-
ше средств, чем планировалось. Но не стоит себя корить
за транжирство: над тем. чтобы покупатели оставляли в
кассе как можно больше денег, усердно трудится огром-
ный штат специалистов. Более того, существуют особые
методы, призванные повлиять на выбор потребителя.
Об этом подробнее.
1 lac выбирают
пл! мы выбираем?
Мерчандайзинг - это комплекс мер, направлен-
ный на увеличение продаж в торговой точке:
особая выкладка товара, реклама, создание осо-
бой привлекательной атмосферы. Вот лишь
некоторые ловушки, которые поджидают
покупателей в магазинах и о которых по-
лезно знать, чтобы не тратить липшее.
1Вход в торговый зал магазина
обычно располагается справа, а
выход - слева. Интерьерное реше-
ние объясняется просто: большинс-
тво покупателей - правши, движут-
ся по залу против часовой стрелки,
беря товар с полок правой рукой.
ваша
* ) В мерчандайзинге существует
гак называемое правило золото-
го треугольника, согласно которому
наиболее востребованные товары
(скажем, хлеб, молоко и мясо) распо-
лагаются в торговом зале максималь-
но далеко друг от друга. Из пункта А
в пункт В покупатель вынужден идти
через весь магазин и наверняка по
дорого положит в корзинку что-ни-
будь еще.
• ) Товары, которые магазин пла-
* ' нируст реализовать в первую
очередь, размещаются на полках на
уровне глаз и рук - где они хорошо
видны и откуда их удобно взять. По-
этому нс стоит обходить вниманием
верхние и нижние полки: продукты
на них ничуть не хуже. Кстати, это
правило распространяется и па де-
тей: сладости и прочие желанные для
юных покупателей вещи располага-
ются на уровне роста ребенка.
11о данным I >11,1 К )М. накануне 2010
года сред песта гнети чесш lii россиян ин
потратил на празднование Нового года
па 12% больше, чем планировал.
4 Сопутствующие товары часто
располагают рядом друг с дру-
гом, например: чай и сладкое, пиво
и чипсы, закуски и соусы, рядом с
плитами - моющее средство, около
микроволновки - наборы посуды. Да-
же если товар-спутник вам не очень
нужен, велика вероятность, что вы
прихватите егоза компанию.
Слово «Новинка» на упаковке
» ) никогда не пишется на бледном
фоне. В рекламе и на ценниках всегда
используют яркие цвета: желтый и
красный. Они словно кричат: «Обра-
тите внимание. Вот это суперпредло-
жение! Купите!» И мы покупаем.
Z Товары, которые нужно рсали-
1 ' зовать побыстрее или в боль-
шом объеме, нередко выкладывают
ПЕРВАЯ
- те, кто перед похо-
дом в магазин всегда состав-
ляет список и строго придер-
живается его.
- те, кто тоже со-
ставляет список, но нередко
покупает что-то еще, поддав-
шись рекламе и эмоциям.
- это импульсивные
покупатели.
К какой категории относи-
тесь вы?
в центре торгового зала. На таких
«островках» продукция выглядит
привлекательно, ее хочется взять в
руки, рассмотреть. Если бы подоб-
ный продукт стоял на полке среди
аналогичныхтоваров, он вероятнее
всего остался бы незамеченным.
Также для привлечения внимания
покупателей используются различ-
ные рекламные носители, этикетки,
указатели, специальные фирмен-
ные стенды.
Продуктовые тележки, в ко-
/ торых спокойно мог бы умес-
титься взрослый человек, созданы
нс столько для удобства потреби-
телей, сколько для того, чтобы мы
больше покупали в супермаркете:
ведь объем и количество выбранных
товаров в такой тележке не смот-
рятся внушительно, вот и хочется
взять что-нибудь еще. Совет: если
вам нс нужно закупать провизию па
неделю, обойдитесь корзинкой или
мини-тележкой.
Q Еще одна ловушка для поку-
О пателя - при кассовая зона, где
представлены недорогие мелочи:
жевательная резинка, леденцы, шо-
коладки, пластыри, батарейки, пор-
ционные пакетики с кофе... Зачастую
мы добавляем их к покупкам, нс заду-
мываясь, автоматически.
; I И несколько слов про магази-
ны готовой одежды. Огромные
зеркала в торговых залах встреча-
ются на пути покупателя неспрос-
та: редко кто может пройти и не
бросить на свое отражение взгляд.
Увидев же, мы зачастую решаем по-
мерит». что-то из представленных
здесь вещей. Обновки всегда смот-
рятся презентабельнее. В примероч-
ных же зеркала тоже непростые: они
«делают» нас стройнее.
Маркетинг в ответе
и за iuiiiiii чувства
Специалисты в области маркетинга
(а с их помощью и магазины) не стес-
няются «играть» наэмоциях покупа-
телей, воздействуя не только на зре-
ние, но и на другие органы чувств.
•	ОРГАНЫ СЛУХА
Например, музыка, звучащая из ди-
намиков в торговой точке, выбира-
ется отнюдь не случайным образом.
Приятные мелодии поднимают
настроение и вызывают положи-
тельные эмоции. Вуаля - и данный
магазин уже ассоциируется с чем-
то приятным, куда хочется возвра-
щаться вновь и вновь. Помимо это-
го, музыкой можно регулировать
поток покупателей: под энергичную
мелодию человек движется по тор-
говому залу с большей скоростью, а
под спокойную идет медленнее и...
больше тратит.
•	ОРГАНЫ ОБОНЯНИЯ
В последнее время важную рол ь в то-
варно-денежных отношениях играет
аромамаркстинг или, иначе говоря,
воздействие на обоняние потреби-
телей. С помощью ароматов можно
ДЕКАБРЬ 2011 ДО www.domashnyochag.ru
141
Bai пасемья
покупателю
не попасться
в сети
АНТОН
ПРИВОЛЬНОВ,
ведущий
передачи
«Контрольная
закупка»
(Первый канал),
СОВЕТУЕТ:
По магазину лучше ходите с
корзинкой. Нести ее тяжелее,
чем вести тележку. Сто раз по-
думаете. что в нее положить.
Поскольку залы почти всех
супермаркетов устроены для
правшей, выход один: ходить
строго по часовой стрелке!
Праздничные мелодии повы-
шают настроение и покупа-
тельскую активность. Слушайте
свою музыку в плеере.
Приседайте и вставайте на
цыпочки. Недорогие товары
располагаются на нижних
и верхних полках.
А еще... чаще моргайте в
магазине! Ученые подсчитали:
в среднем человек моргает
32 раза в минуту. Специальное
же освещение в супермарке-
тах вводит покупателя в со-
стояние, похожее на транс, и
заставляет моргать 14 раз в ми-
нуту. Стены магазинов, выкра-
шенные в зеленые, бежевые и
голубые тона, тоже призваны
усыпить бдительность.
И несколько
слов про скидки:
Внимательно осмотрите товар
- с целью обнаружения не-
больших и несущественных
дефектов: царапины, потертос-
ти, неровная строчка. На ос-
новании «находок» попросите
скидку. Нередко продавцам в
подобных ситуациях разреше-
но снижать стоимость на 3-5%.
снять раздражение от ожидания в
очереди (достигается эффект рас-
слабления) или добавить увереннос-
ти от совершенной покупки (эффект
бодрого настроения).
Нередко в супермаркетах нарочно
царят «съедобные» ароматы: свеже-
испеченных пышек, кофе, ванили,
шоколада. В зоне соков может пах-
нуть апельсинами. В колбасном ря-
ду - ветчиной. Аромат распыляется
в помещении лишь с одной целью
- вызывать у покупателей аппетит
и... побуждать к покупкам.
В турагентствах пахнет океаном
и экзотическими цветами. В автоса-
лонах - дорогой кожей. В финансо-
вых учреждениях и отелях - чем-то
ненавязчиво приятным. И вот уже
человек сам не понимает, почему ему
приятно зайти именно в это отделе-
ние банка, салон красоты, стоматоло-
гическую клинику...
По данным ряда исследований,
более 70% всех эмоций человека
основаны на запахах н лишь остальные
30% на том, что он видит и слышит.
Paci । родажа, ски; цп i,
бонусы, акции...
Эти слова, знакомые и манящие,
сезон за сезоном исправно делают
свое дело - привлекают покупателей.
И правда, кто не любит распродажи,
ведь это возможность совершить
выгодные покупки по невысоким
ценам. Но так ли это в действитель-
ности? Рассмотрим.
•	Объявления в витринах: «Ликви-
дация!», «Финальная распродажа!»
- создают у покупателя ощущение
выгодного предложения. Главное -
успеть, пока срок не истек. А магазин
тем временем планомерно и успешно
избавляется от излишков товара.
•	Зачастую новая «выгодная» цена
отличается от старой,зачеркнутой на
ценнике, всего на несколько рублей.
1Томимо этого, накануне распродажи
стой мость товара может быть подня-
та, чтобы впоследствии скидка каза-
лась гораздо существенней. Совет:
внимательно читайте информацию
на ценнике, а также сравнивайте про-
дукт с аналогами.
•	Ни для кого уже не секрет, что
1999 руб. - это полновесные 2000 руб.,
а не «тысяча с чем-то». Поэтому сей-
час в магазинах все чаще встреча-
ются цены из категории «минус не-
сколько рублей от круглого числа»,
например, 1982 руб. С его помощью
невольно округляется цена в мень-
шую сторону. Этот прием пока менее
привычен для сознания покупателя,
будьте бдительны!
•	Специальные предложения:«Два
по цене трех», «30% бесплатно», «Су-
перэкономичная упаковка» - как
правило, тоже рекламный трюк.
Цена якобы бесплатного товара или
«подарка» бывает заложена в стои-
мость набора. А если скидка и есть,
то она не так велика, как кажется
изначально. Считайте! Покупайте
вдумчиво, а не импульсивно!
•	Многие магазины сегодня пред-
лагают клиентам дисконтные кар-
ты. Помимо привычных скидок на
них могут накапливаться проценты
от стоимости ранее приобретенных
товаров. А согласно рекламному объ-
явлению, в будущем накопленные
баллы можно будет использовать
вместо реальных денег. Казалось бы,
выгодно. Однако основное назначе-
ние таких карт - привязать покупа-
теля к данному магазину: зачем идти
в другой, если здесь имеется скидка?
Ловко придумано.
оото: legion media
142
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
вашасемья
Рацпопал ьн ы й 1i ion 1111 г
и покупки сумом
Возьмите на заметку наши советы,
они помогут вам избежать непред-
виденных трат.
I Список покупок не только помо-
1 гаст купить все необходимое. Он
подсознательно ограничивает вас от
приобретения не вошедших в пего
вещей и предметов.
2 Если перечень планируемых
покупок невелик, не берите в су-
пермаркете тележку - обойдитесь
корзинкой или сумкой.
З3а продуктами не стоит отправ-
ляться на голодный желудок.
Приятные запахи и аппетитные
картинки возымеют эффект, и ваша
тележка вмиг наполнится горой не-
нужных товаров.
В РИТМЕ ТАНЦА
Кстати, в ресторанах быст-
рого питания давно оценили
силу музыки. Здесь тоже
с помощью ритмов регули-
руют поток посетителей. В
обеденные часы всегда зву-
чит быстрая мелодия, чтобы
посетители не расслабля-
лись, а активнее жевали и...
освобождали места. В часы
затишья и музыка потише.
4 Лучше незаниматься шопингом
уставшей или в плохом настро-
ении. Есть риск, что вы будете более
восприимчивы ко всем хМаркетин-
говым уловкам и трюкам или вовсе
приобретете первую попавшуюся
вещь, желая лишь одного - поскорее
оказаться дома.
Если вам приглянулась какая-то
О вещь, не приобретайте ее сразу:
возможно, через несколько часов,
проведенных вне магазина, вы пой-
мете, что она вам вовсе не нужна. Все-
таки нужна? Смело возвращайтесь!
6 Перед тем как идти к кассе, ог-
лядите выбранные товары кри-
тичным взглядом, идентифицируйте
ловушки. Действительно ли вам все
это так необходимо?
7 Самый верный способ не пот-
ратить лишнего - брать с собой
строго определенную сумму денег.
Теперь купиться на изобретения мар-
кетологов вы точно нс сможете.
И пусть ваш шопинг будет прият-
ным, а главное - вы совершите дейст-
вительно необходимые вам и вашей
семье покупки. Ill
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Аква Марис
защищает
взрослых и детей ’
от простуды
и гриппа
АКВАМАРИС’
www.aquamaris.ru
Надежная защита для здоровой жизни
Акво Марис классический на основе чистейшей воды Адриатического моря,
богатой минералами и микроэлементами, бережно очищает нос от вирусов,
бактерий и аллергенов, повышает местный иммунитет. Не содержит
консервантов и не вызывает привыкания.
Рекомендован детям с 1 года и взрослым, в том числе беременным
и кормящим женщинам.
I «ЯДРАМ», российское представи>ельС1во. 119330. Москва, ломоносовский пр-т. д. 38, офис 3. 30.
Тел./фокс (495J 970-18-82, 970-18-83. wv/w jadran.ru; e-moil: jodranftjgi.ru
Bai пасемi>я
ОБРАЗОВАНИЕ ЗА РУБЕЖОМ
Британское образование -
это больше, чем Лондон
«Знание - сокровище, которое повсюду
следует за тем, кто им обладает»
Китайская пословица
СОВЕТУЮТ
НАШИ
ЭКСПЕРТЫ
ЕКАТЕРИНА
БРЫЗГАЛОВА,
региональный
менеджер
по России
и Восточной
Европе
Study Group
АНАСТАСИЯ
АЛИПОВА,
менеджер
по образованию
за рубежом НОУ
« И нте л ле кт-тур»
Для многих российских студентов бри-
танское образование остается знаком
престижа и качества. Однако, мечтая
о дипломе британского университета,
не все понимают, как его можно полу-
чить, что для этого нужно сделать, а
самое главное, где получить достойное
образование. Стереотипов о британ-
ском образовании множество - какие
же из них правдивы, а какие действи-
тельно являются просто стереотипами?
Великобритания - не только
частные школы, но и между-
народные колледжи
Посылая своего ребенка учиться в Британию,
родители сталкиваются с проблемой выбора
подходящего учебного заведения. На чем ос-
тановить свое внимание, что лучше - частная
школа или международный колледж? В пре-
дыдущих выпусках мы нс раз говорили об
особенностях британских школ-пансионов,
теперь нам хотелось бы обратить внимание
читателей на колледжи для иностранных
учеников, а также рассказать об их преиму-
ществах в сравнении с частными школами.
Отличительной особенностью британ-
ских колледжей является адаптивность их
методик преподавания наряду с академи-
ческими программами, которые полностью
соответствуют стандартам традиционного
британского образования. Поддержка препо-
давательского состава колледжей и грамотно
составленная программа обучения способст-
вуют достижению высоких результатов в
учебе, за каждым учеником закреплен акаде-
мический куратор, который помогает в пла-
нировании личного учебного плана, выборе
будущей специализации и, соответственно,
университета, которые будут максимально
соответствовать критериям будущего сту-
дента и его академическим способностям.
Также в колледжах всегда есть отдел под-
держки студентов, сотрудники которого по-
могают студентам не только освоиться на
кампусе, в общежитии или семье, адаптиро-
ваться к жизни в Великобритании в целом,
но и 24 часа в сутки готовы к решению теку-
щих вопросов и проблем.
Британским лидером в подготовке иност-
ранных студентов к поступлению в высшие
учебные заведения на сегодняшний день
заслуженно является Bellerbys College. За
плечами Bellerbys более чем 50 лет плодо-
творной работы. Выпускники колледжа еже-
годно поступают в лучшие высшие учебные
заведения Соединенного Королевства, такие
как Cambridge University, Oxford University,
London School of Economics и многие другие.
Только в 2011 году 80% студентов поступили
в 20 лучших университетов Великобрита-
нии, а 60% выпускников получили высшие
отметки на выпускных экзаменах, превысив
общенациональный результат в два раза!
Приятной особенностью Bellerbys College
является то, что он имеет четыре центра,
расположенные в наиболее известных и
пользующихся популярностью у студентов
университетских городах: Брайтоне, Кем-
бридже, Оксфорде и, конечно же, Лондоне.
Центры Bellerbys предлагают ребятам из
других стран идеальные условия для обуче-
ния, отвечающие всем современным новин-
кам и тенденциям.
144
www.domashnyochag.ru  ДЕКАБРЬ 2011
nexc
одежда, обувь и аксессуары для детей от 0 до 10 лет
Москва: ТРЦ "Вегас", ТРК "Атриум", ТРЦ
"Европейский", ТЦ "Метропопис", МЕГА
Теплый Стан, МЕГА Белая Дача, ТЦ
"Молл Гэллери" (Владыкино), ТРК
"АФИМОЛЛ Сити" • Санкт-Петер-
бург: ТРК "Гранд Каньон", МЕГА Дыбен-
ко, МЕГА Парнас, ТРК "Радуга",
ТРЦ Galeria, ТК "Невский центр" •
Екатеринбург: МЕГА, ТРЦ "Гринвич" •
Самара: ТРЦ "МЕГАСИТИ", ТРК "Мега-
комплекс Московский" • Тольятти Молл
ПАРК ХАУС • Нижний Новгород МЕГА
• Казань МЕГА • Новосибирск МЕГА
вашасемья
Учеба в столице
Очарование Лондона влечет к себе
многих студентов из разных стран.
Здесь - по соседству с дворцами, му-
зеями, театрами, шопинг-центрами
и ночными клубами - находятся вы-
сококлассные учебные заведения,
известные во всем мире. Нигде в Ве-
ликобритании жизнь не кипит так
активно, как в Лондоне. И вполне
понятно, почему многие наши ребя-
та хотят учиться именно здесь. Это
не значит, что в других частях Соеди-
ненного Королевства нет колледжей
и университетов, равных лондонским.
Просто столичная жизнь всегда более
STUDY GROUP - международная образовательная
организация, предлагающая различные образова-
тельные программы, а также помощь в подготовке
и распределении в частные школы, колледжи
и высшие учебные заведения многих стран мира,
в том числе и Великобритании.
насыщена и активна, ритм быстрее и
жестче, требования к себе несколько
выше. Для тех, кто склонен, например,
к выбору высшего учебного заведения
в британской столице, мы хотели бы
предложить несколько вариантов.
•	Royal Holloway, University of
London, известен высокими стан-
дартами обучения и отличными
академическими результатами. Он
входит в 100 лучших университетов
мира по рейтингам известной бри-
танской газеты The Times, а также в
число пятнадцати .лучших высших
учебных заведений Великобрита-
нии. Университет расположен всего
в 40 минутах езды от центра Лондона
в живописном и безопасном районе,
идеально подходящем для студенчес-
кой жизни. Нашим ребятам и их ро-
дителям стоит обратить внимание на
программу International Foundation,
проводимую на базе университета
и специально разработанную для
иностранных студентов. Это одного-
дичная программа, которая готовит
учеников к поступлению на первый
курс Royal Holloway по различным
специальностям, включая «Бизнес»,
«Экономику», «Гуманитарные на-
уки», «Точные науки», «Искусство»,
помогает адаптироваться к британс-
кой системе обучения, повысить уро-
вень владения английским языком.
•	Surrey University на протяжении
последнего десятилетия удерживает
лидирующие позиции среди британ-
ских университетов по проценту за-
нятости выпускников, нося почетное
звание «The University for Jobs». Бла-
годаря практической направленнос-
ти обучения, выпускники универси-
тета являются одними из наиболее
востребованных в стране. В Surrey
очень высокий уровень препода-
вания по таким дисциплинам, как
«Гостиничный бизнес» и «Туризм».
Также университет предлагает меж-
дународным студентам подготови-
тельные программы, позволяющие
им поступить более чем на 70 специ-
ализаций - от бизнеса и политики до
журналистики и точных наук.
Не ориентируйтесь
только на Лондон
Великобритания - замечательная
страна, предлагающая гостям не
только прелести своей столицы, ко-
торая, бесспорно, является одним
из красивейших городов мира, но
и множество других мест, нс менее
красочных, интересных и истори-
чески привлекательных. Только
представьте себе, как приятно жить
и учиться по соседству с древними
замками, холмами, озерами Шотлан-
дии, Северной Ирландии и Уэльса.
Например, одним из лучших универ-
ситетов Соединенного Королевства
является Herlot-Watt University, рас-
положенный в прекрасном студен-
ческом городе Эдинбурге в Шотлан-
дии. Это университет со всемирно
признанной репутацией, названный
газетой The Times в 2011 году универ-
ситетом года. Этому способствовали
и исследовательская деятельность
университета, и качество преподава-
ния, и прекрасные показатели трудо-
устройства студентов - 92% выпуск-
ников университета находят работу
в первые 6 месяцев после выпуска.
Heriot-Watt занимает лидирующие
позиции в сфере преподавания таких
дисциплин, как «Инженерия в хими-
ческой промышленности (нефть и
газ)», «Экономика», а также «Психо-
логия» и «Менеджмент».
На базе университета Heriot-Watt
предлагаются программы, ведущие
к поступлению на второй курс и в
магистратуру по специализации:
«Бизнес» и «Менеджмент», «Инже-
нерные технологии», «Математика»
и «Информатика», «Точные науки»).
Данные программы помогают сту-
дентам совершенствовать свои учеб-
ные навыки и знания английского
языка для проведения высококлас-
сных исследований уже в процессе
обучения в университете.
Еще один престижный универси-
тет, также расположенный в Шот-
ландии, - Stirling University, который
находится в одноименном истори-
ческом городе. В 2010 году студен-
ческий городок университета был
признан лучшим в стране. Stirling
Universi ty стабил ьно зан и мает л иди -
рующие позиции в национальных
опросах учащихся, входя в десятку
лучших университетов по мнению
британских студентов.
Обратите внимание на программу
Undergraduate Certificate, успешное
окончание которой ведет к поступ-
лению сразу на второй год одной из
38 степеней бакалавра университета
Stirling. Также при университете су-
ществует международный учебный
центр, предлагающий иностранным
студентам возможность поступления
сразу на третий курс бакалавриата по
окончании программы Diploma. R1]
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Реклама
АБСОЛЮТНАЯ
МОЩНОСТЬ
НА ЛЮБЫХ
ПОВЕРХНОСТЯХ
ultraperformer
Исключительная эффективность уборки без мешков
Новый Ultra Performer - самый мощный безмешковый пылесос
Electrolux. Победы в сравнительных тестах и выдающиеся
технические характеристики, безусловно, подтверждают его
эффективность. Но все же лучшим доказательством его мощи
будет Ваш дом. Испытайте его на паркете, плитке, коврах
и стенах - на любых поверхностях, которые Вас окружают!
Выберите любой из пяти стильных цветов нового Ultra Performer
на www.electrolux.ru.
•Улыраперформер
для вас!
1 J октябр
2011 года
Тогда этот спецвыпуск
Вы ищите красивые, оригинальные
схемы для вышивания?
Вам нравится украшать пространство
вокруг себя, но нужна помощь
ЦВЫПУСК®
OOAtl
A if

семья
Как дома устроить
для ребенка праздник?
Если привлечь детей, то подготовка к празднику может
стать самым приятным и счастливым моментом. Ведь
ожидание чуда - это и есть счастье! Не торопите события,
а старайтесь все вместе получать удовольствие.
CXJTO! CO«a<s/Ft>TOSA.^U ТЕКСТ! ндТД>Ц,Я 0ИШНЯ
Bai пасемi>я
ЕМЕЙНЫЕ ПРАЗДНИКИ ТЕМ И ИНТЕРЕСНЫ, ЧТО ВСЕГДА ПРОХОДЯТ ШУМНО
И ВЕСЕЛО. Они объединяют всю семью. А воспоминаний после такой новогодней ночи -
на весь год! К тому же в домашней обстановке может проявить себя каждый: и
совсем маленький ребенок, и подросток. А еще знайте: дети терпеть нс могут
стоять на табуретке и читать стихи, если, конечно, до этого момента мама, стоя
на табуретке, не пела песню! Подросшие дети, участвуя в совместных конкурсах
и поздравлениях, чувствуют себя уже взрослыми и воспринимают родителей
друзьями, которые с ними на равных. Вот почему, если пришла в голову идея
устроить семейный Новый год, обязательно привлеките к разработке сценария
детей. А к участию - всех гостей. Это даст возможность вашим детям увидеть вас
с другой стороны. И они, наконец-то, поверят, что вы тоже когда-то были детьми.
И не важно, кто был Дедом Морозом: папа, сосед дядя Коля или народный артист
из театра. Главное - он пришел и играл по вашему сценарию...
1 ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ по
производству подарков, украше-
ний для дома и карнавальных кос-
тюмов - это прекрасное занятие для
длинных зимних вечеров. Поверьте,
вы получите истинное удовольствие, а
дети не просто научатся шить, лепить
и мастерить, а будут уже во взрослой
жизни благодарны за тепло зимних
вечеров. В один из декабрьских дней
организуйте на широком подоконни-
ке, или на журнальном столике, или
на свободной полке пространство для
детской игры в новогоднюю сказку.
Вместе с ребенком придумайте исто-
Купите грецких орехов и золотую
краску или фольгу. Дети
с удовольствием заполнят целую вазу
сказом н ым и opei11 кам и.
рию о том, как, например, встречают
Новый год слоник и жираф, приехав-
шие в зимний лес. Поверхность по-
доконника обклейте двусторонним
скотчем, на который тонким слоем
настелите вату или синтепон. Это
будет снег. Окно можно разрисовать
гуашью или акварелью. Акварельные
краски будут лучше рисовать, если в
них добавить зубную пасту. 11усть
ребенок почувствует себя экспери-
ментатором и сам замешает такую
палитру. Вместе с детьми нарисуй-
те снежинки или северное сияние
на оконном стекле. А дальше просто
фантазируйте. Предложите ребенку
сделать домик из обувной коробки,
обклеив ее цветной или бархатной
бумагой. Природный материал (вет-
ка сосны или ели, шишки, веточки,
гроздья рябины) послужит деревьями.
Прикрепите безопасную подсветку:
фонарики или гирлянду. А дальше
вы увидите, что произойдет чудо. Все
новогодние праздники ваш ребенок
будет жить в этом сказочном зимнем
пространстве. И любимые куклы,
мишки и машинки обязательно по-
бывают на этой полянке. Хотя у каж-
дого может быть своя сказка. А игру-
шечный Дед Мороз с удовольствием
поселится в картонном домике.
2 НОВОГОДНИЕ ИГРУШКИ тоже
можно сделать самим - это еще
один шикарный вариант сов-
местного творчества с детьми. Купите
белые или прозрачные шары и разри-
суйте специальной краской для стек-
ла и пластмассы. Разрисовать можно
с помощью трафаретов, кистями или
губкой наносить краску. Дети любят
выводить причудливые узоры и орна-
мент, дайте волю их фантазии. Здесь
не может быть ничего неправильного.
А когда краска высохнет и все шары
будут готовы, привяжите к игруш-
кам одинаковые атласные ленточки,
чтобы потом повесить на елку’. Елка
у вас получится эксклюзивная. И не
забудьте ей прочитать стихотворение
или спеть песенку.
О ОРЕШКИ НА СЧАСТЬЕ Вручение
подарков - это, пожалуй, самая
долгожданная часть новогод-
них праздников для детворы. Однако
Новый год - это еще и отличная воз-
можность научить детей выбирать по-
дарки, делать их и дарить, доставляя
удовольствие и радость близким лю-
дям. И научиться быть благодарным
за подарки. Конечно, подарки для гос-
тей не должны быть формальными,
тут вам как раз и пригодятся «орешки
на счастье». В каждый маленький по-
дарок, который вы будете дарить, вло-
жите такой орешек, и подарок сразу
станет теплым и душевным. Купите
грецких орехов, золотую краску или
фольгу. Дети с удовольствием запол-
оото: КАТЕ МАТЧ'.-., -EGiON MEDIA
150
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
4 МЕШОЧКИ ДЛЯ ПОДАРКОВ
разной фхормы можно вместе
с детьми сшить из прозрач-
ной ткани, например, из капрона
или сетки. Купите тесьму или ленту
золотого или серебряного цвета,
прикрепите к ней сделанную ва-
шими детьми именную открытку,
а потом завяжите этой лентой
мешочек с подарками.
Kapi ia вал ы i ые костюм ы
АНГЕЛ Берем лист картона и вырезаем
крылышки, обмазываем клеем и обсы-
паем перьями (или клочками бумажных
салфеток). Пришиваем крылья к белой
ночной рубашке, а заколкой к воло-
сам прикрепляем круг из картона. Или
делаем обруч из проволоки - это нимб.
ЗЕБРА Понадобятся две тельняшки:
одна - детского размера, другая - раза
в два больше. Надеваем маленькую
тельняшку, горловину второй завязы-
ваем и выпускаем из нее бумажный
или тряпичный «хвост». Это соору-
жение надевается как штаны. Подвязываем пояском,
а теперь - дело за гримом и прической!
КЛОУН Найдите одежду и обувь явно
большего размера, украсьте помпонами
или маленькими колокольчиками. Нос:
вырежите из красной ткани кружочек
около 15 см, соберите его на нитку, на-
бейте ватой, вставьте половину футля-
ра от киндер-сюрприза отверстием наружу - для носа.
Теперь затяните так, чтобы ткань прикрыла острые края
футляра, прикрепите тонкую резиночку.
DEAD SEA PRODUCTS
DOCTOR
NATURE
Новая серия израильских
продуктов от DOCTOR NATURE
На правах рскзаш
Минералы Мертвого моря
+ Экстракты трав
Спрашивайте в косметических магазинах
www.doctor-nature.com
ДЕКАБРЬ 20111 www.domashnyochag.ru
Bai пасемi>я
нят целую вазу сказочными орешка-
ми. Останется только положить в ме-
шочек к подарку орешек на счастье от
вашей семьи. И пусть он станет талис-
маном и приносит удачу целый год.
р— ДЛЯ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК
Все дети знают, что бабушки и
дедушки очень гордятся сво-
ими внуками и любят получать по-
дарки, лично выполненные для них,
потом все эти презенты красуются
на полочках и тумбочках. Купите
деревянную фоторамку и вместе с
детьми оформите ее! Приклейте
жидкими гвоздями на багет малень-
кие ольховые шишки с веточками,
желуди, звездочки бадьяна, палочки
корицы - и авторская работа готова!
Можно припорошить серебристым
лаком. Но ценность этого подарка в
том, что после встречи Нового года в
кругу большой и дружной семьи на
память останется много фотографий,
запечатлевших чудесные моменты
жизни. Напечатайте фото и вставь-
Украшаем дом вместе с детьми
• АРОМАТНЫЕ
ПАЛОЧКИ
В палочках
для корицы
шилом сде-
лайте дыроч-
ки, проденьте
тонкие вере-
вочки, завяжи-
те узелки. На
узелки можно
прикрепить
маленькие
колокольчики.
Развесьте па-
лочки по дому.
• ПОДСВЕЧНИК
ИЗ АПЕЛЬСИНА
Аккуратно уда-
лите мякоть
из апельсина,
чтобы сохра-
нить чашу из
кожуры. За-
крепите фи-
тиль и налейте
внутрь чаши
расплавленную
массу для све-
чей. Когда воск
застынет, свеча
готова.
Обыкновенное печенье, вафли,
пряники, плитки шоколада - это
отл и ч 11 ы й строп тел ы i ы й материал,
из которого можно сделать замок.
те их в новогодние рамки - бабуш-
ки и дедушки будут тронуты таким
новогодним подарком. Для людей
старшего поколения все, что связано
с семьей, - это великая ценность.
• НОВОГОД-
НИЕ СВЕЧИ
Понадобятся
большие белые
свечи и бумаж-
ные салфетки с
новогодним ри-
сунком. Выре-
жите рисунок
из салфетки,
снимите верх-
ний красочный
слой и наклей-
те рисунок на
свечу с помо-
щью лака.
6 ВКУСНАЯ СКАЗКА Новый год -
это, конечно же, еще и празд-
ничный стол, ломящийся от
вкусностей и сладостей. Пусть цент-
ральное место займет рукотворный
торт, который дети с удовольствием
приготовят сами, тем более его даже
нс надо выпекать в духовке. Правда,
его и тортом-то назвать сложно: это
целая сладкая сказка на подносе. Всем
известно, что дети обожают строить:
домики, дороги, города... Из кубиков,
конструктора, бумаги и пластилина.
Обыкновенное печенье, вафли, пря-
ники, плитки шоколада могут быть
отличным строительным материалом.
Все они разные по форме: треуголь-
ные, квадратные, круглые, а как из них
собрать домик, все зависит от кули-
нарных «архитекторов». Нарисуйте
эскиз на бумаге, запаситесь сладостя-
ми, купите круглый поднос и начи-
найте творить!
Пусть снег на крыше пряничного
домика будет из сахарной пудры или
кокосовой стружки, а сугробы - из
белого зефира. Стены домики - из
медовых пряников и печенья. А заце-
ментировать их можно яичным бел-
ком, смешанным с сахарной пудрой.
Елки отлично получаются из вафель,
украшенных цветным драже. Вкус-
ные сундуки - из печенья. И набить
их можно цветными мармеладными
сокровищами. Дополнить всю эту ска-
зочную атмосферу помогут цветные
фигурки из марципана, слепленные
руками ваших детей. Зайчиков, бело-
чек и снеговиков можно купить уже
в виде готовых леденцов или сделать
из мармелада. И все это великолепие
в праздник можно съесть с гостями!
Главное - по забудьте сфотографиро-
ваться с этим шедевром, такие компо-
зиции неповторимы! Ш
сото: LEGION MEDIA
152
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Супрадин
7 г "семья
КИДС
Встречаете
Новый год
в кругу семьи?
Планируйте все заранее.
Тематические
праздники - прекрасное
новогоднее развлечение
для семей с детьми. Кстати,
взрослые с удовольствием
играют в детские игры, поэ-
тому не стоит делить празд-
ник на детский и взрослый.
Переодеваться в костюмы
и устраивать маскарад -
самое простое и доступное
развлечение. Но можно
устроить и пиратский
Новый год, особенно если
в семье много мальчиков.
Соответственно, и подарки
могут быть со значением:
копилки, шоколадки-ме-
дальки, кораблики и пазлы
с морскими мотивами.
ПИРАТСКИЙ НОВЫЙ
ГОД ДЛЯ МАЛЬЧИШЕК
Дед Мороз на пиратский
Новый год, конечно, при-
дет не с традиционным
мешком подарков, а с
картой сокровищ. После
стихов, песен и загадок
гостям по карте придется
самим поискать подарки
от Деда Мороза, припря-
танные по всему дому: на
балконе, под подушкой,
в карманах шубы, под ди-
ваном - везде, где вы сами
решите сделать тайники и
поставите отметки на карте.
Естественно, что подарки
должны быть именными и
за каждый найденный та-
кой подарочек гости Деду
Морозу платят денежку.
Это могут быть и настоя-
щие монеты, и шоколадные
медали, и просто конфеты.
НОВЫЙ ГОД С ПРИНЦЕС-
САМИ ДЛЯ ДЕВЧОНОК
Главное, чтобы все вели
себя «по-прицессовски», а
гости получали волшебные
палочки. Главным акцентом
на такой вечеринке, конеч-
но, будут костюмы и укра-
шения. Повяжите на шею
папе красивый бант вместо
галстука или сшейте жабо.
Смастерите корону и папа-
король готов! Придумайте
игру на пожелания или
замирания от волшебной
палочки. У принцесс на
празднике Дед Мороз тоже
может пошутить, вспомнив,
к примеру, сказку «Золуш-
ка». Для этой игры всех
просят снять туфли, а по
одной туфельке Дед Мороз
собирает в мешок, якобы
для того, чтобы выяснить,
у кого самая красивая
обувь. А чтобы получить
туфельку обратно, нужно
выполнить задание Деда.
ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Попробуйте устроить
праздник по гороскопу, на
пороге - год Дракона. Дом
можно украсить в едином
стиле, расставив фигур-
ки, свечи, гирлянды этой
тематики. Праздник может
пройти с элементами мис-
тики, дети обожают гадать
и заглядывать в будущее.
Подготовьте все необходи-
мое: свечи, зеркала, карты.
Конечно, все это должно
быть в шуточной форме
и в присутствии взрослых.
В качестве подарков для
гостей сочините каждому
именной гороскоп и кра-
сиво оформите его в виде
свитка. За столом зачитай-
те, повеселитесь от души!
Витаминный КОМПЛЕКС
Супрадин КИДС
с омега-3 и холином
в форме мармеладных рыбок и звездочек
для детей с 3 лет
Супрадин кидс

СУПРАДИН КИДС* -
это витаминный комплекс, содержащий такие важные
ингредиенты, как омега-3 и холин.
ОМЕГА-3 -
улучшает познавательную активность детей, улучшает концен-
трацию внимания.
ХОЛИН -
является важнейшим строительным материалом для мозга,
улучшает кратковременную память, положительно влияет на
умственную способность детей.
Уникальные витамины
w BAYER
для уникальных детей
Байер Консьюмер Кер,
107113, Москва, 3 н Рыбинская ул., д. 18, с ip. 2
Тел.. 8 (495) 231 12 (X), факс: 8 (4951231 12 02.
Per.уд. №80.77.99.11 003.E.001363,09.10 о» 27.09.2010г.
•Биологически активная добавка Не является лекарственным средством
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
Bai пасемья
Советы детского психолога
Наталья Барложецкая
Требовательный ребенок
В Моя пятилетняя дочь требует, чтобы я все время
проводила только с ней, посвящала ей каждую
минуту. Я нс могу посидеть с мужем или с другими де-
тьми без того, чтобы она не пристала ко мне. Как быть?
С раннего возраста дети чувству-
ют, как хорошо быть в центре вни-
мания. Дайте понять, что вы любите
их независимо оттого, сколько вре-
мени можете им уделять.
1 Выделите «папино» и «мамино»
время, когда ребенок получает
все ваше внимание. Отключите
телефон, не отвлекайтесь на домаш-
ние хлопоты и других детей. Лучше,
если каждый из родителей будет раз
в неделю проводить с ребенком вре-
мя вне дома. Когда малыш требует
внимания, скажите: «Еще не наше
время. Я с нетерпением жду 12.00,
когда мы останемся вдвоем».
2 Используйте невербальные
сигналы. Если дочь прерывает
ваш разговор с кем-либо или требует
к себе внимания, но вы не хотите
его оказывать, погладьте се по руке,
поднимите руку в жесте, показыва-
ющем, что нужно остановиться, или
приложите палец к губам. Главное,
не вступать с ребенком в диалог.
3 Учите детей развлекаться и об-
служивать себя самостоятель-
но. Если дочь уговаривает вас вы-
полнять работу, с которой может
справиться, скажите: «Я думаю, ты
можешь сделать это сама. Я в тебя
верю».
4 Дайте понять, что вы слыши-
те, когда дочь требует вашего
внимания, но предпочитаете не да-
вать его, если заняты другими веща-
ми. Достаточно будет реагировать
на действия малыша равнодушным
«угу», «хм» и т. д. Однако, если ре-
бенок весь день ждал возвращения
родителей домой, нс беритесь сразу
за домашние хлопоты, а проведите
15 минут, общаясь с ребенком.
5 Проводите время с мужем,
когда дети находятся рядом.
Не давайте им вмешиваться в ваш
диалоге мужем, говоря: «Запомни,
что ты хотел сказать. Через 5 минут
я закончу и отвечу на твои вопросы».
МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ
СПОКОЙНОЕ ВРЕМЯ
ДЛЯ МАМЫ И ПАПЫ
Родителям необходимо
спокойное время, и они
вправе ожидать от детей,
что они могут сами себя
развлекать хотя бы недол-
го. Например, можно ввес-
ти в распорядок вашей
семьи традиционный ча-
совой отдых после обеда
или ужина. Используйте
подобную возможность,
чтобы уделить время себе
и супругу, а для ваших
детей это станет часом са-
мостоятельной спокойной
игры в их комнате.
НОЧНЫЕ НЕПРИЯТНОСТИ
В Моему сыну 9 лет, но он до сих пор иногда просыпается
в мокрой постели. Врачи говорят, что дело в физиологии
и все само собой наладится. Но я боюсь, что эта беда может
негативно отразиться на психике ребенка. Как быть?
•	Взрослым нельзя брать на себя
все заботы, отстраняя тем самым
ребенка от решения этой пробле-
мы. Подобное поведение рождает у
детей бессилие и беспомощность.
	Не поднимайте сына ночью, не
контролируйте количество жидкос-
ти. Он уже слишком взрослый, и ва-
ши напоминания, скорее, унижают
его, чем помогают.
•	Расскажите историю о тех,
кто страдал от той же проблемы,
чтобы ребенок понял: это обычная
ситуация, с которой сталкивались
многие. Затем вместе обсудите, что
необходимо сделать для решения
задачи. Может быть, ваш сын захо-
чет закрыть матрас специальной
пеленкой и будет сам ее менять.
•	Выберите время, чтобы обучить
мальчика уходу за собой, а затем
дайте возможность самостоятельно
справляться. Научите пользоваться
стиральной машиной, менять про-
стыни. Уделив время подготовке,
больше не вмешивайтесь.
•	Поручите ребенку посильную
работу по дому, устраивайте сов-
местные семейные советы, подчер-
кивая, что его мнение очень важно.
оою: CO48l>/»OIO5A.R'.
154
www.domashnyochag.ru > ДЕКАБРЬ 2011
Чистота и мягкость
в каждом прикосновении
Обычный* носовой платок при его многократном использовании
перестаёт быть символом заботы. Он может стать источником
скопившихся в нём за день бактерий. Теперь есть современное
средство гигиены — одноразовые бумажные носовые платочки
Zewa Deluxe". Для безупречной чистоты с каждым прикосновением!
Zewa. Забота в каждом прикосновении
Zewa.
LteLuxe
[Thomas; зр пылесос
Made In Germany. Since 1 9 0 0.
Моет дом и воздух в нем,
и поверхность и объем.
Thomas - Ваш личный эколог из Германии
Вот уже больше века фирма Thomas производит свою продукцию, осно-
вываясь на трех принципах: качество, надежность и безопасность. Вслед
за европейскими потребителями россияне оценили высочайший уро-
вень приборов этой известной немецкой компании. Приобретая пылесо-
сы Thomas, Вы гарантированно получаете суперсовременный прибор
высочайшего качества, который прослужит Вам долгие годы. Thomas не
перестает удивлять и радовать искушенного потребителя: разрабатыва-
ются новые технологии для нашего здоровья!
Аквафильтр Thomas -
уникальный ловец пыли и шерсти
Немецкие инжене-
ры не стали исполь-
зовать кальянный
принцип строения
аквафильтра, так как
такая схема не обе-
спечивает необходи-
мую степень филь-
трации. а степень
фильтрации - самая
важная характери-
стика пылесоса. За-
патентованный ак-
вафильтр Thomas уникален и используется только в пылесосах
Thomas. Фильтрация у Thomas действительно высокая: 99,99% пыли и
100% пыльцы!
В аквафильтре Thomas воздушный поток сначала поливается струями
воды, проходя сквозь водяную стену, образуемую четырьмя встречными
форсунками, а затем еще через ряд ступеней очистки. В водяной стене
происходит смачивание каждой пылинки и каждой шерстинки, и они ста-
новятся тяжелыми. Затем воздух с этой взвесью попадает в «туман» ка-
пель воды, где пылинки вращаются в воздушных микроциклонах. Пыль и
шерсть становятся крупными и опускаются на дно контейнера или задер-
живаются в крупнопористом фильтре.
Уборка в формате {^)
Благодаря влажному выхлопу пылесосов Thomas, пыль и шерсть, лета-
ющие в воздухе, осядут вниз и будут собраны пылесосом. Эффект удиви-
тельный: убирали пол. а очистили весь объем квартиры. И все. что для
этого требуется. - залить 1 литр обыкновенной воды в аквафильтр
Thomas, установить долговечный НЕРА-фильтр, произвести уборку и вы-
лить грязную воду в унитаз. Результат поразит каждого, стоит только уви-
деть. какой грязной стала вода после уборки и почувствовать как воздух
в квартире наполнился свежестью!
Моет только чистой водой.
Некоторые избавляются от ковров в своих квартирах, надеясь таким
образом упростить уборку помещений. Но в помещениях без ковров
Всасывание
и выпрямление
ворса к
Все в одной операции
Моющий
раствор
под давлением
Влага
РАСПЫЛИТЕЛЬНО-ЭКСТРАКЦИОННАЯ СИСТЕМА	Пыль
__Распыление чистящего раствора под давлением Всасывающая
Растворение грязи и тщательная промывка	трубка
, Мощное всасывание грязной воды и выпрямление ворса ковра
очень высока концентрация пыли в воздухе. И здесь незаменимыми по-
мощниками станут пылесосы Thomas. Они деликатно, уберут любое ков-
ровое покрытие на всю глубину ворса, прекрасно вымоют плитку, лами-
нат, паркет, линолеум, стены, окна. Благодаря мощному насосу, вода с
чистящим раствором подается под давлением от нуля до 4 атм. Встроен-
ная регулировки подачи воды позволяет регулировать степень увлажне-
ния поверхности. Уникальная насадка Qualtro Thomas предназначена
для мытья ЛЮБЫХ поверхностей. Благодаря адаптерам, она совмещает
в себе четыре разные насадки: для мытья ковров, для мытья линолеума
и плитки, для мытья паркета и ламината, для мытья окон и зеркал. Кроме
этого, пылесосы Thomas позволяют быстро собрать пролитую воду или
прочистить засор в раковине.
Hygiene-Bag - новинка для экстренной уборки.
Контейнер Hygiene-Bag - запатенто-
ванная инновационная система гиги-
енической уборки в сухом режиме. Это
новинка позволяет пользоваться та-
кими достоинствами Мешковой систе-
мы фильтрации, как простота и посто-
янная готовность пылесоса к работе.
Если надо срочно что-то пропылесо-
сить. устанавливается контейнер
Hygiene-Bag. Особая конструкция кон-
тейнера позволяет хранить мешок с
пылью до полугода без ущерба для
1
экологии помещения. Кроме того, система Hygiene-Bag позволяет утили-
зировать мешок с пылью, не прикасаясь к самому мешку, - достаточно на-
жать на защелку, и он вылетит в мусорное ведро. Особенно это важно для
аллергиков.
Систему Hygiene-Bag можно купить отдельно и
дооснастить любой горизонтальный пылесос
Thomas.
www.thomas.ru
а интерьер
ПРАКТИКАДДОМАШНЕГО КОМФДОРТА
НЕБОЛЬШОЙ
ПРЕЗЕНТ
Не ходите в гос
ти с пустыми
руками.
РАЗУМНЫЙ ПОДХОД
Подготовка к i граздникам

JOA'Co/o
—
Приближается нелегкое время приема родственников, друзей
и знакомых. Как оградить себя от лишней суеты и не выдох-
нуться за долгие рождественские праздники? Нужна неболь-
шая предварительная подготовка. Запаситесь на всякий случай
универсальными мини-подарками. Свечи, вино, поздрави-
тельные открытки или сладкие угощения вполне подойдут.
И,если нагрянут неждан- \	_____ ,
ные гости, вы не будете |
встречать их с пустыми	„I I_________
руками и растерянной
ул ыбкой на лице.	>.

И5
*<*•
• iTunes
INCENSE
SPIRIT
f । I и е о
....................................................... 
OOTO: ANDREW MCCAU.

СОДЕРЖАНИЕ
• Разумный подход:
подготовка к праздникам
•	Идеи декора
•	Зимняя сказка
•	Подарки к Новому году
I дом интерьер
Сохранить
выбросить?
•	СОХРАНИТЕ яркие пуговицы
и сделайте из них маркеры для
винных бокалов. Вденьте не-
дорогую серьгу-кольцо в пу-
говицу и прикрепите к ножке:
теперь ваши гости не перепута-
ют свой бокал с чужим!
•	СОХРАНИТЕ чистящие прина-
длежности для непредвиден-
ных ситуаций. Положите пару
салфеток или тряпок побли-
зости от праздничного стола
на случай, если гости случайно
что-то прольют. Тогда вы не
будете думать о пятнах на ков-
ре или скатерти.
• ВЫБРОСИТЕ или лучше раз-
дайте вещи, которые вам боль-
ше не нужны (игрушки, диски,
старую одежду и пр.), чтобы
освободить место для новогод-
них подарков.
Экономьте!
Украшая загородный
дом иллюминацией,
экономьте электро-
энергию. Сфокусируй-
те внимание на самых
заметных местах: вход-
ная дверь, камин и про-
странство над обеден-
ным столом.
1 ПРОВЕРЬТЕ НА СЕБЕ Проведите
ночь в комнате, в которой вы соби-
раетесь разместить своих гостей.
Проверьте, тепло ли в ней, работа-
ют ли лампочки и будильник. Убе-
рите из помещения лишние вещи,
если вы их там хранили. Убедитесь,
что у вас достаточно постельного
белья, полотенец, подушек и одеял.
Проверьте, исправен ли диван
(кровать), на котором будут спать
ваши гости.
2 БЫСТРАЯ ПЕРЕДЕЛКА Если
в комнате старая неприглядная
мебель, декорируйте ее с помощью
яркого текстиля. К примеру, старый
придиванный столик можно на-
крыть красивой скатертью или даже
пашминой, и он будет выглядеть
вполне прилично. Тот же способ
прекрасно работает со старым
диваном или креслом, на котором
есть пятна.
3 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! В прихо-
жей всегда висит верхняя одежда,
но иногда это создает ощущение
беспорядка и портит первое впечат-
ление о доме. Поэтому по возмож-
ности перевесьте всю свою одежду
в гардероб, а у входа добавьте
свободных вешалок. Если на улице
плохая погода, постелите у входной
двери два коврика: снаружи - рези-
новый, а внутри - текстильный.
158
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
Леонид Парфенов
PHILIPS
разумно и просто
«Качество изображения Philips я считаю
безупречным»
Телевизор Philips серии 9000 с размером экрана 46" и технологией Smart TV признан «Лучшим
3D-телевизором Европы 2011-2012 гг.»1.
• Процессор Perfect Pixel HD3 обеспечивает максимально реалист-ну ю цветопередачу и четкость
отображения движущихся объект ов
• Технология 3D Мах3 погружает вас в происходящее на экране. Смотрите Full HD 3D*. регулируйте
глубину изображения. Конвертируйте любое 2 D-видео в 3D
• Уникальная фоновая подсветка Ambilighf расширяет границы изображения
• Технология Smart TV6 позволяет смотреть
кино онлайн и делиться впечатлениями с друзьями,
отправляя на экран телевизора вцдео. музыку и фото
с вашего смартфона или планшета
Телевизоры Philips. Готовьтесь видеть больше
AWARD
Product
2011-2012
ID TV
Philips 46PFL97OO
’ “счею'эор Hibs ‘16ГП.9706 с технологией Cvjp- ТВ ,обедлте»в и	«Л,чд.иЛ ЗО-телепи-юр Cnpont* 2011-2012 гтд» Европеисчсм Ассоилалм Звуча г Иэобрахе»>и>. (EISA; • Пер^е»! <мчсе/л Эйч Ди
‘ ЗД мане ‘ Високос ра-решеиис Амба-аи ‘Смар; ТД • Нырвлд Нсхг’ейской	Звуча и Июбсммем'я • Лучший гродукт
Реклама
ip vi интерьер
ВОПРОС ДИЗАЙНЕРУ | УКРАШАЕМ ДОМ
Декора
'	' СОВЕТЫ
ПО ОФОРМЛЕНИЮ ДОМА
Двойная польза
Бумажную сервировочную салфетку можно
использовать как трафарет для украшения
праздничных пирогов. Положите ее на гото-
вый пирог и посыпьте сверху сахарной пудрой
через сито. После этого аккуратно снимите
салфетку. Результат идеальный!
СОЗДАТЬ АТМОСФЕРУ ПРАЗДНИКА в любой ванной
комнате и стать ее украшением могут полотенца Cleanelly
Festive в ярких тонах. Снежно-белый, солнечно-желтый,
ультрамарин и оранжевый поднимают настроение, а ра-
достные бордюры в этническом стиле придают ежеднев-
ным ритуалам новое звучание.
она Бъерн Кристенсен, директор по дизайну
совладелица фирмы GreenGate
В Как оформить
дом к празднику?
В Новый год ваш дом дол-
жен сиять, поэтому обяза-
тельно добавьте в интерьер
искрящихся, блестящих
предметов и используйте
больше свечей в различных
подсвечниках. Подчеркнуть
контраст и придать осо-
бенное настроение помо-
гут природные элементы:
шишки, орехи, веточки
вечнозеленых растений
или ягоды. Также важно
красиво оформить вход
в дом - ведь именно здесь
вы встречаете гостей.
Правильная новогодняя
сервировка - это всегда
красивая скатерть и сал-
фетки из ткани, элегантные
бокалы и фарфор. Зимняя
коллекция GreenGate, соче-
тающая элементы винтаж-
ного стиля с природным,
в кремовых, дымчатых
и серебристо-белых от-
тенках поможет создать
за столом атмосферу
настоящего праздника.
©ОТО.' ЕКАТЕРИНА МОР' УНОВА
160
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ШЕСТЬ ДВИЖЕНИИ
ЗАБОТЫ
Благодаря технологии
«Шесть движений заботы»
стиральная машина LG
подбирает оптимальную
последовательность дви-
жений барабана в зави-
симости от типа ткани и
степени ее загрязнения.
Это позволяет ей береж-
но отстирывать даже
самые сложные пятна, не
повреждая ткань. Сти-
ральная машина LG забо-
тится о Ваших вещах.
Заботимся о том,
что дорого Вам
www.lg.ru
@LG
Life's Good
motion DD
INVERTER
DirectDnve
Система прямого привода не имеет
в своей конструкции легкоизнашивоемых
частей - ремня и шкива. Инверторный
мотор крепится к баробону напрямую,
поэтому уровень шума и вибрации снижен
до минимума.
© ф ф ф 9 9
1 Реверсивное	2.Насыщение 3. Разглаживание 4.Покачивание З.Кручение	6 6а зовов
вращение	вращение
'Инвертлрммй мотор с лреммл» приводам. ”6 Двн>мь«*.й
И><формаино>«<]в служба LG ЛеОгагнз 8-800-200-76-/6 ^бесплотное торечав лихие по России)
Зим
162
О том, как украсить свой дом
к Новому году и Рождеству и создать
в нем радостное настроение праздника
рассказывает его хозяйка, Наталья.
УЮТНАЯ ГОСТИНАЯ
Елки повсюду, даже
вместо комнатных
растении е декоратив-
ных кашпо можно
посадить миниатюр-
ные живые елочки
или установить
искусственные.
оото: ЕКАТЕРИНА ••'С^'УнОВА
Д( )м 11 нтерьер
«Готовиться к Новому году и Рож-
деству мы, как и положено, начина-
ем за месяц до праздников, чтобы
максимально избежать предново-
годней суеты, - рассказывает хозяй-
ка дома Наталья. - Подарки покупа-
ются заранее и прячутся, потому что
перед Новым годом из-за москов-
ских пробок и огромного количества
парода в магазинах купить подхо-
дящую вещь бывает практически
невозможно.
Дом, а точнее, первый этаж, ук-
рашается тоже заранее, и в этом
принимает участие вся семья. Для
создания праздничной атмосферы в
ход идет все: и елочные гирлянды, и
мишура, и бусы, и свечи, и, конечно
же, игрушки. Каждый год мы ста-
раемся внести что-то новое в праз-
дничное убранство, приобретаются
какие-то небольшие детали и новые
элементы декора. Очень сложно ук-
рашать большой дом целиком, поэ-
тому мы делаем основной акцент на
первом этаже, где находятся самые
оживленные помещения - гостиная,
столовая, кухня и прихожая.
ОФОРМЛЕНИЕ
ОКНА
Еловая гирлянда
с огоньками служит
еще одним источни-
ком света. Веточки
бамбука украшены
стеклянными
игрушками.
Лестница - центральное место
в доме и должна выглядеть наряд-
но. К перилам кренятся еловые
гирлянды с шарами и бусами.
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
163
домин терьер
Мы начинаем
подготовку за месяц
до праздников”
Наталья,
хозяйка дома
подсвечниках
СВЕЧИ
Составьте из них
эффектную компози-
цию. объединив свечи
разной формы, но
одинакового оттенка
Интерьер первого этажа в доме
выполнен в мягкой бело-серой
гамме, поэтому новогодние укра-
шения подбираются в гармониру-
ющих оттенках: дымчато-синих,
голубых, серебристых, белых и т. д.
Кроме того, используются гирлян-
ды из еловых веток. Они украшают-
ся елочными игрушками и огонь-
ками и обрамляют все шесть окон
первого этажа.
Обычную люстру прямоуголь-
ной формы над обеденным столом
очень легко превратить в новогод-
ний элемент декора. Достаточно
обернуть подвесную конструкцию
провода и верхнюю поверхность
мишурой, подвесить несколько
серебристых снежинок, и она ста-
новится настоящим новогодним
украшением. На потолок в районе
точечных светильников крепятся
декоративные бусы с огромными
снежинками из пластика. Когда их
много, создается впечатление пада-
ющего пушистого снега.
164
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Инновации премиум-класса
в миниатюрном исполнении
При создании пылесосов серии S6 от Миле были
учтены новейшие тренды современного стиля
жизни. Произведенные в Германии, они отвечают
самым высоким стандартам европейского качества.
Мощный мотор и высокая эффективность.
Управление на ручке и автоматический выбор
уровня мощности. С новым S6 процесс уборки
стал невероятно комфортным! Почти бесшумный,
очень компактный и маневренный S6 - яркая
разработка Миле, которая должна стать вашей!
* не в йазсвэй комплектации
Аэродинамическая насадка AirTeQ (ЭйрТек)’
Радиоуправление на рукоятке Comfort (Комфорт)
с возможностью установки автоматического
выбора уровня мощности
Функция смотки кабеля одним
нажатием клавиши
Active НЕ РА (Актив Хела) -
фильтр выходящего воздуха
Пакет шумоподавления
Silence-System Plus
(сайленс систем плюс)
9-слойный пылесборник
НуС1еап(ХайКлин)
© 8-800-200-2900 (для регионов, звонок бесплатный), (495) 745-8990 (для Москвы и Московской области)
www.miele.ru
Miele
• Все пучье и лучше
IMMER BESSER
доминтерьер
ИГРУШКИ
ручной работы
являются основным
акцентом на елке,
а ветки, оставшиеся
пустыми, дополнены
одинаковыми
миниатюрными
яблочками.
В Новый год
даже взрослые
верят в чудеса”
Наталья,
хозяйка дома
Особое внимание всегда уделяется
оформлению прихожей, так как это
первое место в доме, где встречают
гостей. Прихожая должна сразу со-
здавать рождественское настроение.
Здесь всегда ставится небольшая
искусственная елочка, которая абсо-
лютно схожа с настоящей. Ее укра-
шают игрушки ручной работы, сде-
ланные из веток, лоскутов материи
и проволоки, а оставшееся свободное
пространство на елке заполняют де-
коративные золотистые яблоки. Под
елкой - прекрасные волшебные феи
переливаются золотистым блеском в
свете новогодних огней.
Перила лестницы, ведущей на вто-
рой этаж из прихожей, тоже не оста-
ются без внимания и обрамляются
темно-зелеными еловыми ветками.
В нескольких местах вешаются саше
с еловым ароматом, который помога-
ет сделать дом еще уютнее и прино-
сит много приятных эмоций.
1 Тушистая белая елка с черными
цветами-паучками - выдумка
хозяйки. Вместо звезды макушку
венчает новогодний колпак.
166
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Чемпионы чистоты.
Посудомоечные машины Siemens и Finish Quantum
Блестящий результат взаимодействия.
3 5
•э
g
5
а
х з
ш
SIEMENS
Будущее приходит в дом.
Когда на вашей кухне в игру вступают посудомоечная машина Siemens и средство для мытья
посуды Finish Quantum, то блестящий результатобеспечен! Великолепный тандем находит
индивидуальный подход к любой посуде - от пригоревшей сковороды
до изящного бокала - и устанавливает рекорды качественного и одновременно
деликатного мытья!** 8 800 505 1 500, www.siemens-home.com/ru/
Si
б
§
2= 2 5
Товар сертифицирован. Реклама
* Finish. Бриллиантовый стандарт чистоты
Еще весной на участке перед до-
мом была посажена трехметровая
красавица пихта специально для Но-
вого года. К пей подводятся электро-
гирлянды и вешаются игрушки.
Удивительно, но в новогоднюю ночь
и дети, и взрослые с удовольствием
водят вокруг хороводы, а потом опа
остается нарядной вплоть до вес-
ны, пока не освободится от снежной
шубы. Голые ветки декоративной
сливы смотрятся слишком скучно,
поэтом}7 под Новый год на них «са-
дятся» бабочки и вешаются шари-
ки. Когда ветер раскачивает ветки,
создается ощущение, что бабочки
живые. В нашем доме очень любят
Новый год и Рождество. Это время
объединения всей семьи, предвку-
шения чего-то волнующего и вол-
шебного, время, когда даже взрос-
лые начинают верить в чудеса!» ЕИ
168
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Неписаные
правила стирки
О том, как эффективно и качественно постирать веши
в стиральной машине, нам подробно рассказывают
бирки, производители стиральных машин и порошков
Но есть еще неписаные правила - те, что прихо-
дят с опытом и обладают исключительной прак-
тической пользой. Мы собрали эти маленькие
секреты воедино и делимся с Вами!
-4 Лучше меньше, но лучше! Не пе-
I регружайте барабан сухим бельем:
мокрые вещи превратятся в тяжелый
ком и отстираются плохо, а перегруз-
ка барабана не на пользу стиральной
ностъю и равномерно распре-
делила в барабане.
4 Осторожно: белок! Белковые
загрязнения (кровь, молоко, яйцо)
машине.
не отстирываются при температуре
выше 40°С: помните об этом и следите
2 Свободу большим вещам! Стирая
в машине объемную куртку, надо
помнить, что, впитав воду, она станет
очень тяжелой и отстирается лучше,
если будет в машине одна! И еще:
не во всех машинах есть режим для
стирки объемных вещей!
ЗДля белого. Густой отбеливатель
(как и кондиционер) разбавляйте
водой, чтобы машина забрала его пол-
за температурой!
5 Наизнанку! Перед стиркой выво-
рачивайте деликатные вещи, чтобы
уберечь их от быстрого изнашивания
Стиральные
машины G1281
и G1282 от Daewoo
и потери цвета.
6 После стирки оставляйте люк
приоткрытым и вытирайте манжету
люка, чтобы избежать появления грибка
и неприятного запаха.
Новый модельный ряд стиральных машин от Daewoo Electronics -
это воплощение инноваций и максимальные возможности стирки.
Новинки серии G и М с нано-серебряным антибактериальным покрытием
и функцией воздушно-пузырьковой стирки предлагают эффективные
режимы отжима.
Electronics -
это отжим до 1200
оборотов барабана
в минуту! А значит,
еще больше
эффективности
Вашей стирки
и быстрое
высыхание вещей!
• Количество оборотов в машинах G 1281 и G1282
до 1200 оборотов в минуту, в моделях G1081 и
G1082 до 1000 оборотов. Возможна загрузка до 8
кг, есть программы для шерсти, хлопка, синтетики,
объемных вещей, а также
для быстрой и интенсивной
стирки. Приятный и прак-
тичный бонус - бесшумный
режим и отдельный - для
детской и спортивной
одежды. А для надежности
- специальный замок от
детей.
• Машины серии М компактны и весят всего 48 кг,
но это вовсе не отражается на их мощности: ско-
рость отжима в моделях М8051 и М8052 - до 800 обо-
ротов в минуту, в моделях М 1051 и М 1052 - до 1000
оборотов. Есть режимы для
хлопка, синтетики и спор-
тивных вещей. Основные
режимы - ручной, интенсив
ной и быстрой стирки.
Все модели имеют удобный
люк диаметром 30 санти-
метров и загрузку до 6 ки-
лограммов!
D с s i gning Excellence *
Реклама
Жозе Моуринью
Лучший мировой тренер по футболу6, 2010 год
’ По сравнению с предыдущим поколением бритв Braun. — 7 Серия 7.
3Соник - 4 Акт и в Лифт	5 Система чистки и зарядки - 6 По версии
FIFA (ФИФА. Международная федерация футбольных ассоциаций)
в мужском футболе.
brAud
Сбривает одним движением то,
что другие сбривают за два1
Только в бритвах Braun Series 72 используется инновационная технология Sonic3, которая
повторяет контуры вашего лица без лишних движений и адаптируется к плотности вашей
щетины — для максимально тщательного бритья от Braun.
Бритвы Braun Series 72 с инновационной технологией Sonic Созданы творить отличия.
Технология
Sonic3
Три режима Интегрированный Clean&Renew5 Плавающая Бреющая сетка
бритья триммер ActiveLift4	в 4 направлениях OptiFoil “
бреющая головка
ДЛЯ ХОРОШЕЙ
хозяйки
Удобный фартук -
Green Gate,
ЦВЕТОЧ-
НЫЙ
УЗОР
Настенная
тарел-
ка - Cosi
Tabellini,
4800 руб.
АККУРАТНОЕ
ХРАНЕНИЕ
Коробки Damasco
Box - Zara Home,
749 и 899 руб.
РУЧНАЯ
РОСПИСЬ
Лампа из лиможско-
го фарфора Laure
Selignac - «Акценты»,
38550 руб.
мягкий
ВКУС
Всемирно из-
вестные кали-
форнийские
вина Carlo Rossi,
от 219 руб.
УЮТНО И ТЕПЛО
Мохеровые пледы - Yves Delorme,
12500 руб.
ЗИМНИЕ СПЕЦИИ
Натуральные массажные масла -
«Ботанический сад». 1700 руб.
Подарки
ОТТЕНКИ
ШАМПАНСКОГО
Элегантная
коллекция
посуды Champagne
от ROndell
СУПЕР-
ТЕХНОЛОГИЯ
Пылесос Miele S4812 Hybrid, реко-
мендованная цена - 29900 руб.
КОРОЛЕВСКИЙ ПИР
Бокалы и рюмки Retro
от Pasabahce - набор из
6 бокалов 428 руб., на-
бор из 6 рюмок 352 руб.
цена - по запросу

172
www.domashnyochag.ru . ДЕКАБРЬ 2011
HDR-PJ30E
Кинотеатр,
который
везде с тобой
WIDE
1


sosv
SONY
М/ЧПОуС/ЧГП
Встроенный
проектор
ТХ OPTICAL
Л F
Оптический стабилизатор
изображения с активным режимом
ЕхтогГП
Высокое качество съемки в условиях
недостаточной освещенности
www.sony.ru
www. sony. ru/store
ЗАО -СОНИ ЭЛИПРОНИКС- -
ОФИЦИАЛЬНЫЙ СПОНСОР
СБОРНОЙ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ
Подарки
ДЛЯ ВАЖНЫХ ДЕЛ
Ручка с золотым пером
Parker, от 15000 руб.
СТИЛЬ И
ТРАДИЦИИ
Галстук с орна
ментом GANT,
4550 руб.
КОФЕМАНАМ
Кофемашина Bosch
TASSIMO с технологией
считывания штрих-кода
напитка, 3990 руб.
СТАНЬТЕ БЛИЖЕ
Новый флагманский смартфон
Nokia N9, 64 ГБ памяти,
5990 руб.
ГЛАВНЫЙ
ГЕРОЙ
Туалет-
ная вода
«7 Loewe»,
100 мл,
3290 руб.
ТЕМНЫЙ
ШОКОЛАД
Шоколад Karl
Fazer Exclusive,
до 100 руб.
МУЖСКОЙ
НАБОР
Бритва и увлаж-
няющий гель для
бритья Gillette
Fusion ProGlide,
530 и 189 руб.
ЛЮБИМАЯ
ИГРУШКА
Машинка-сувенир
OLDTIMER - Design-
boom, цена - по
запросу
ВРЕМЯ ВПЕРЕД
Тактильные часы
Tissot, 25650 руб.
\ ТАБАЧНЫЙ
1 КЛУБ
(/ Подставка
для трубок -
Cosi Tabellini,
5990 руб.
ФОРМАТ 3D
Телевизор
LG LW980S
с удобными
легкими очками,
цена - по запросу

174
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 20П
Элегантность и компактность,
сочетание традиционных элементов
и современных форм.
При этом вес цифрового пианино
всего 12 кг (без стойки)! Наслаждайтесь
возможностью заниматься
творчеством там, где Вам комфортно!
ав*ЛС»ЛЗ
Темллз
•• Лк'мй'м» ихлЛкакжой»* АИО Сагл.5
Новейшая клавиатура с 3-мя сенсорами
позволяет играть блестящие виртуознее
пассажи без звуковых потерь,
максимально точно воплощая
возможности нюансировки концертного
рояля.
Новейший звуковой процессор
Linear Morphing AIF** представляет собой
целый комплекс обработки звука,
поддерживающий 128-нотную полифонию
и имеющий широчайшие возможности
в воспроизведении динамических
нюансов.
www.casio.ru
Подарки
ВАЖНЫЙ
ШТРИХ
Сумочка-клатч
Eleganzza,
1540 руб.
НОВАЯ
ЛЕГЕНДА
Духи и подвеска- '
кабошон с сухими
(духами Clinique
Aromatics Elixir
Perfumer’s
Reserve.
4000 и
Ж 3700 руб.
легкий коктейль
Liqueur Fills Mixers, шоколад-
ные конфеты с алкогольны-
ми коктейлями, до 100 руб.
ВНЕ ВРЕМЕНИ
Ювелирные часы
Tiffany & Со. цена 
по запросу
БЛАЖЕНСТВО
Масло для ванны
с ароматом
Chanel №5, 250 мл,
795 руб.
БЛЕСТЯЩЕ
Длинные серьги со
стразами Monsoon,
900 руб.
СОЗДАНИЕ
ОБРАЗА
Палитра для ма-
кияжа 54 оттенка.
Yves Rocher,
1490 руб. J
СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
Очки для сна - Zara Home.
399 руб.
ART NOUVEAU
Зеркало - Cosi
Tabellini,
6400 руб.
CHANEL
PARIS
^/151 женщин
FILLS
MIXERS
ЖЕНСТВЕН-
НОСТЬ
Шелковая ком-
бинация Crasette
- «Бюстье»,
4488 руб.
I
176
Panasonic DECT
Электричества нет -
связь есть!
Всем знакома ситуация, когда в целом
районе отключается свет и пропадает связь.
Новые DECT телефоны Panasonic могут
работать даже при отключении электричества.
Функция резервного питания позволит Вам
сделать экстренный вызов или позвонить
родным и близким в нужный момент.
KX-TG8051RU
KX-TG6621RU
KX-TG6611RU
Решения
для дома
www.panasonic.ru
И.^ормадионныи центр Panasonic для Москвы (4<?5) 725 0565. для регионов РФ 8-800-200-2100(звонок бесплатный
На правах роклс\лы ООО .Панасоник Рус* - уполномоченного представителя компании Poncsonc Corporation Ltd. на территории России.
Подарки
ТАЮЩИЕ ОБЛАЧКА
Набор для приготовления
сахарной ваты «Сластена»
«Подарки-ТУТ», 7100 руб.
ОБУЧЕНИЕ И ТВОРЧЕСТВО
Для начинающих и профессионалов
синтезатор Casio СТК-6000,
10990 руб.
НА ЗАМЕТКУ
Диспенсер для
блокнотов
«Яблоко»-
Post-it,
583 руб.
БЫСТРЫЙ И ЛЕГКИЙ
IPad 2 с двухъядерным процес-
сором Apple А5, от 18990 руб.
ЮНЫМ МОДНИЦАМ
Спортивный стеганый
жилет на подкладке -
Gulliver, от 5500 руб.
ВЫСОКАЯ СКОРОСТЬ
Машина Ferrari на цифровом
радиоуправлении -
Gulliver, от 1850 руб. Ш
ПОСТ-
МОДЕРН
Стильные,
легкие и яркие
наушники
Panasonic,
790 руб.
Left
178
www.domashnyochag.ru . ДЕКАБРЬ 2011
СИМВОЛ ГОДА
Огнедышащий
дракон - Детская
галерея «Якиман-
ка», 1420 руб.
СКРЫТЫЙ МИР
Микроскоп - Детская
галерея «Якиманка»,
1790 руб.
С ПЕРВЫХ
ДНЕЙ
Музыкальный
мобиль -
Mothercare,
1090 руб.
МИНИ-ФЕРМА
Развивающая игрушка
Mothercare. 830 руб.
ЧАЕПИТИЕ
Чайный набор -
Детская
галерея
к «Якиманка»,
3800 руб.
ПРАЗДНИЧНЫЙ наряд
Костюм снеговичка и вязаные
пинетки - Next, 890 и 490 руб.
ОДНО ДВИЖЕНИЕ
Часы Slap on Watch сами
застегиваются на
запястье - Design-
boom, 1100 руб.
ДЕКАБРЬ 2011 www.domashnyochag.ru
179
Подарки
180
ДЕЛИТЕСЬ
ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ
Отличный ноутбук Sony «С:
VPCCA3S1R с Windows 7
ВРЕМЯ ЕСТЬ!
Настенные часы
«Кухонные при-
надлежности» -
«Красный Куб».
1690 руб.
ПЛЮШЕВЫЙ друг
Мягкая подушка-игрушка
Rakugaki Sloth - Pichshop,
1799 руб.
СЕМЕЙНЫЙ ДОСУГ
Набор для настоящих
грибников - «Экспедиция».
1350 руб.
ЛУЧШИЕ
ПОЖЕЛАНИЯ
Подарочный набор Lush
«Best wishes» - пена и бомбы
для ванны. 700 руб.
ЗВУКОВОЙ
СИГНАЛ
Медный судовой
колокол - «Экс-
педиция»,
1500 руб.
УДОБНАЯ ВЕЩЬ
Складной металлический
скребок для спины - «Хитзона». 360 руб.

ОТРАЖАЕТ ВАС
я домин терьер
Наряжаем
ЕЛКУ
Эффектные решения
по оформлению новогодней
елки от специалистов сети
гипермаркетов Castorama.
•	ЭЛЕКТРОГИРЛЯНДЫ Нс забы-
вайте, что их нужно вешать в первую
очередь - еще до того, как вы начнете
оформлять елку остальными украше-
ниями. Всегда начинайте с нижних
веток. Разместите нитку гирлянды
у ствола по нижнему краю ветки, до-
ведите ее почти до конца «лапы» и,
накинув петлю, двигайтесь обратно к
стволу, фиксируя провод за боковые
побеги. Так, постепенно оборачивай-
те каждую секцию елки и поднимай-
тесь к верхушке, нс забывая периоди-
чески захватывать и ствол. Дойдя до
верхушки, вновь опускайтесь вниз.
Такая техника смотрится эффектнее,
чем если вы просто обмотаете ветки
огоньками по кругу.
•	ШАРЫ И ИГРУШКИ Выберите
основной доминирующий цвет ук-
рашений и развесьте их в первую
очередь, чтобы установить некий
равномерный порядок и обозначить
четкий силуэт елки. Затем на сво-
бодные места постепенно добавляй-
те шарики других гармонирующих
оттенков.
» ВТОРОЙ ПЛАН нс оставляйте
на слкс «пробелы». Пространство
у ствола оформите с помощью про-
стых, неброских украшений.
182
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
дом интерьер
Обратите внимание и на задний план,
он нс должен быть пустым. Самые
красивые, необычные, старинные
или даже самодельные игрушки раз-
местите на видных местах.
•	КАК ХУДОЖНИК Время от вре-
мени отходите подальше в угол ком-
наты, чтобы взглянуть на свою ра-
боту со стороны. Так намного легче
заметить, какие участки смотрятся
«голыми» и куда нужно добавить до-
полнительных украшений.
•	ДОРОГИЕ СЕРДЦУ И ХРУПКИЕ
игрушки вешайте повыше к макушке
ели. На такую высоту, куда не смогут
добраться домашние животные и ма-
ленькие дети, и где их случайно нс
заденут проходящие мимо гости.
•	ПОДЧЕРКНИТЕ СТРОЙНОСТЬ
лесной красавицы, добавив деко-
ративных аксессуаров удлиненной
формы, таких как капли и сосульки.
Развесьте их поближе к концам веток,
как они обычно висят в природе.
•	ИМЕЙТЕ В ЗАПАСЕ небольшие ук-
рашения на прищепках (клипсах).
Миниатюрные птички, фрукты, фи-
гурки сказочных персонажей хоро-
ши для тонких побегов, когда нужно
заполнить пустующие места. Они
легкие и не оттягивают ветки.
•	НА ПАМЯТЬ Если вы любите фо-
тографироваться у елки всей семьей,
то, делая снимок, выключайте элек-
трическую гирлянду, иначе лишний
свет сделает елку плоской.
[ СТИЛИ CASTORAMA J
1	ТРАДИЦИОННЫЙ
Использовано:
2 электрогир-
лянды длиной
5 и 10 м, золо-
тые и красные бусы,
«викторианская» лента
для украшения елей,
красные украшения в
форме шара, капель и
конуса, золотые шары.
2	КАРУСЕЛЬ
Использовано:
"в гирлянда с
8 режимами из
200 мини-ламп,
наборы мягких фигурок,
стеклянные конфеты,
«детская» лента для
бантиков, грибочки на
клипсах, розовые шары
и шары цвета фуксии.
3	ВОСТОЧНАЯ ПРЯНОСТЬ
Использовано:
голубые
и зеленые
шары, сире-
невые искусственные
ветви, украшения в
форме капли и конуса
золотого и сиреневого
цвета, 4 электрические
гирлянды.
4	ЗИМНЯЯ СКАЗКА
Использовано:
светодиод-
ная гирлянда,
украшения в
форме шара, капли и
конуса, наборы шаров
в серебряной, синей,
серой гамме, серебря-
ная и синяя гирлянды
из шариков.
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
183
домин терьер
1 фактичное
Решение
ПОМОГАЕМ СПРАВИТЬСЯ
С ПОВСЕДНЕВНЫМИ ДЕЛАМИ
Чистая
мойка
Мягкая губка - не единственная
вещь в раковине, где могут
скапливаться грязь и микробы. Мы
подскажем, за чем еще нужно следить
и каким способом.
регуляр’
ТЩАТЕЛЬНО
Все приспособ-
ления в раковине, включая
металлические подвесные
корзины, резиновые коврики
и другие предметы, нужда-
ются в чистке. Поместите
БЫСТРО
их в раковину, наполните
ее горячей водой, добавьте
средство для мытья посуды и
оставьте на несколько минут.
С помощью посудной щетки
отмойте прилипшую грязь,
хорошенько все сполосните
и оставьте просохнуть.
простой способ хорошенько
отмыть разделочные доски,
решетки, щетки и корзинки
- это положить их в посудо-
моечную машину (за исклю-
чением вещей из дерева).
Выберите стандартный цикл
мытья с сушкой. Проводите
«дезинфекцию» каждые не-
сколько месяцев. До проце-
дуры все предметы лучше
замочить в раковине с дез-
средством на 3-5 минут.
Покупайте разборные контейнеры, их легче мыть, или щетки
со сменными головками. Главное - не забывайте их менять.
Убирайте резиновые коврики из раковины, когда ополаски-
ваете или чистите фрукты и овощи, чтобы лишний раз не за-
грязнять коврик.
Горящие свечи
Если у свечи оказался
слишком короткий
или труднодоступный
фитиль, используйте
вместо обычной спички...
палочку спагетти.
ТРОЙНАЯ ПОЛЬЗА
ЭФФЕКТИВНО
И УДОБНО
Новый Persil Gel имеет
целый ряд преимуществ по
сравнению с традиционны-
ми стиральными порошка-
ми: 1,5 л геля хватает на
такое же количество стирок,
что и 3 кг порошка! Гель
эффективнее удаляет жир-
ные пятна. А благо-
даря жидкой
консистенции, гжяй
растворяется и
начинает дейст-
вовать быстрее,
не оставляя при
этом разводов
на ткани.
К упаковке
прилагается
специальный
дозатор.
184
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Традиции чистоты с 1876 года
СБЕРЕГИ ВРЕМЯ ДЛЯ САМОГО ВАЖНОГО - ОСТАЛЬНОЕ ПРЕДОСТАВЬ BISSELL1
(М.4иде^) ТЕКНФПАРК /Uedia^Alarkt
мал. не ровно	www.technopark.nj
БРЕНД №1
В МИРЕ
ТВОЙ ДОМ, ТВОЯ СЕМЬЯ -
ТВОЙ BISSELL!
Experts In Home Cleaning ™
Легендарный Американский производитель
приборов по уходу за домом компания Ьисселль
представляет инновационный моющии пылесос
BISSELL Big Green.
Это идеальный помощник для уборки всего
дома? Мощность и маневренность пылесоса
BISSELL Big Green позволяет с легкостью
производить как влажную, так и сухую уборку.
Запатентованная технология нагрева моющего
раствора без лишних усилий позволит удалить
абсолютно любые загрязнения. Уникальные
насадки для чистки различных поверхностей
сделают дом непревзойденно чистым и уютным.
*в 2010 f. Л> ДЛмнЫЛй	EapoMutiwrop ИнШфкЕШкг

доминтсрьср
Практика
комфорта
Новости, советы и рекомендации
для тех, кто любит свой дом.
Пылесосы Samsung SC88 с системой Super
Twin Chamber оснащены мотором 2200 Вт
и обеспечивают мощность всасывания
380 Вт. Контейнер разделен на два отсе-
ка и расположен под углом. В процессе
работы пылесоса сильный воздушный
вихрь образуется во внутреннем отсеке
контейнера - создается эффект циклона.
Благодаря специальному наклону кон-
тейнера, центробежная
сила отделяет мусор от
воздушного потока бо-
лее эффективно. Пыль
оседает во внешнем
отсеке, а очищенный
воздух проходит через
систему фильтров.
НОВИНКА
Окутайте
дом теплом
НЕЖНАЯ ЗАБОТА
В отличие от большинства стираль-
ных машин, в новых моделях ProTex
Plus AEG с технологией OptiSence
автоматически рассчи-
тывается продолжи-
тельность цикла стирки,
а также расход воды и
электроэнергии. Белье,
независимо от типа тка-
ни, всякий раз подвер-
гается самому опти-
мальному обращению.
Ощутите праздничное настроение, дополнив свой дом прият-
ными ароматами из новой зимней коллекции от Air Wick. Нотки
красных яблок, корицы и пряностей, ароматы апельсина, берга-
мота и сандалового дерева непременно принесут вам множество
положительных эмоций, помогут справиться со стрессом, снимут
тревоги и напряжение и, несомненно, сделают ваш дом уютнее
и теплее. В коллекции представлены ароматы «Пряное яблоко»
ФО’и: CORBisAo IO5A.4U
и «Свежий снег» в линейке автоматических сщ
Freshmatic и ароматические свечи «Согреваю-
щий глинтвейн» и «Пряный ароматный апель-
син и сандаловое дерево».
Полезный совет: попробуйте перед выходом на
улицу растереть несколько капель масла корицы
в ладонях, это поможет сохранить тепло рук.
Готовили ли вы кофе одним прикосновением?
Теперь это возможно! Кофеварка из коллекции для завтрака Russell
Hobbs Glass Touch оснащена высокотехнологичной сенсорной пане-
лью с неоновой голубой подсветкой, которая поможет контролиро-
вать процесс варки кофе, позволяя выставить оптимальное время
приготовления и крепость напитка,
186
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Stevi
Коллекция посуды
i Rondell
www.rondell.ru
Stern Превосходство классики
Вы мажете использовать металлические
аксессуары благодаря сверхпрочному
антипригарному покрытию Excalibw
Профессионалы
рекомендуют ROndell
Посуда быстро прогревается и любые блюда
готовятся легко, благодаря тройному
вштампованному. а затем вплавленному дну
Отметки литража на ковшах
и кастрюлях коллекции позволят легко
соблюдать пропорции рецептуры
Вам не придется пользоваться прихватками,
благодаря ручкам из нержавеющей стали
с силиконовыми вставками
Внешнее антипригарное
покрытие обеспечит легкий
уход за посудой
Служба информационной
поддержки 8*800-100-1840
18076 отЛИВИт

OQTO: 'OOGa/gETTy images
Какой Новый год без
певт Татьяна Драпкина.
жизнь!
В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ. .

подарков! Но что движет
нами при выборе презен-
тов и о чем они говорят?
Рассказывает психотера-
Психология
ПОДАРКА
вашажизнь
Замечали, как порой быва-
ет трудно выбрать подарок
близкому человеку? На-
столько, что иногда хочет-
ся махнуть рукой и купить
первое, что приглянется в витрине.
Или другая ситуация: как не вы-
дать своего разочарования, когда
вместо желаемой вещи в руках ока-
зывается случайно купленный друзь-
ями предмет? Как тут не обидеться!
Подобные трудности объясня-
ются тем, что мы живем в обществе,
для которого характерен довольно
низкий уровень самоуважения и
самооценки. Иначе говоря, мы до
сих пор па бессознательном уровне
ощущаем, как ценен коллектив, а
не отдельный человек, не его инди-
видуальность. Эти представления
о себе, мире и установки передают-
ся от одного поколения к другому,
словно вирус. «Заражение» проис-
ходит на бессознательном уровне.
Именно поэтому мы нередко чув-
ствуем себя некомфортно, когда речь
заходит о выборе подарка.
Кто-то из нас дарит исключитель-
но дорогие подарки. Другие, преодо-
левая сложности, стараются отыс-
кать нечто сногсшибательное. На
самом деле вся эта суета явственно
отражает наши сложности в постро-
ении отношений с другими людьми.
Ведь «сногсшибательный» дар на-
ходится как бы вне отношений, он
не характеризует чувства, которые
мы испытываем к получателю. Очень
часто, выбирая подношение, мы ско-
рее заботимся о том, как защитить
себя от возможной критики. И как
бы откупаемся - нет, не от других - от
самих себя! Дабы избежать диском-
фортных переживаний, заглушить
чувство вины, стыд и тревогу... Таким
образом, умение дарить и получать
подарки характеризует паши связи с
людьми, а также внутренние пробле-
мы и желания. Можно даже сказать,
что это социальный феномен, в ко-
тором сплелись чувство собственной
значимости и отражение того, как
нас воспринимают другие.
ИНТЕРЕСНО
ИСТОРИЯ ПОДАРКА
В примитивных обществах не
было денег, их роль выпол-
няли дары. Причем процесс
был жестко регламентирован,
все знали: когда, кому и на-
сколько дорогое подношение
следует сделать. Также знали,
что значит принять подарок, а
в каких случаях от него нужно
отказаться и что за этим пос-
ледует. В древности даритель
демонстрировал свою мощь
и власть, получатель - зави-
симость и подчинение. В сов-
ременном обществе товарно-
денежные и эмоциональные
отношения все-таки разделе-
ны и формализованы. Сегодня
подарок чаще характеризует
чувства людей, а не иерархию
между ними.
Стоящая вещь
Почему мы дарим чрезмерно
дорогие подарки нашим дру-
зьям и близким людям, при
этом в ответ всегда получаем
менее ценные?
ПРИЧИНА Среди нас немало тех,
кто отождествляет затраченные
на подарок средства и силу своих
чувств к получателю.
Мол, если я потрачу не так много де-
нег, то человек подумает, что я не-
достаточно его люблю. Если мы чув-
ствуем необходимость потратить на
подарок много денег - больше, чем
потратит адресат в ответ, - возникает
вопрос: может, нам легче дарить, чем
принимать? Или мы tic хотим чув-
ствовать себя обязанными другому,
нам это ощущение некомфортно, оно
нас страшит?
Выбор более дорогих подарков
может означать и то, что так мы пы-
таемся унять беспокойство на тему:
ooro: cosbis/fotosa ru
190
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
।'.a11к жизнь
Иногда так и тянет махнуть рукой
и купить первое, что приглянется
в витрине магазина...
а насколько мы сами ценны? И сво-
им подарком как бы демонстрируем
собственную значимость, доказы-
вая (часто даже не осознавая этого!)
некое превосходство. При этом мы не
стремимся показать, что чем-то луч-
ше. Скорее, страшимся попасть в за-
висимость от этого человека. Поэто-
му своим подарком словно говорим:
«Я - самодостаточный, и что бы вы
мне ни подарили, я смогу подарить
в ответ нечто более дорогое».
Все эти ситуации имеют прямое
отношение к людям, кто не чувство-
вал себя стопроцентно надежно в дет-
ских зависимостях, кто получил от
значимых взрослых опыт условной
любви. Например, родители гово-
рили ему: «Мы будем любить тебя,
если ты будешь послушным». Такие
похвалы для маленького человека
горьки. Хотя это и не означает, что
родители не любят ребенка. Просто
они сами тревожны и нс слишком
уверены в себе. Более того, они отно-
сятся к своему ребенку точно так же,
как и к самим себе. При этом боятся,
что он нс добьется успеха в жизни.
Чувство вины
Выбирая новогодние дары
для родителей, мы, как
правило, тратим много де-
нег. Больше, чем следовало
бы. Стараясь, таким образом,
от них откупиться.
ПРИЧИНА Очевидно, что подобная
ситуация - результат переживаний,
включая и чувство вины.
Внутри себя мы можем считать, что
недостаточно времени проводим
вместе с родителями. Мы полагаем,
что надо бы чаще бывать у них, но у
нас нет возможности или желания.
Нередко взамен себя мы предлагаем
им дорогие подарки. К тому же Но-
вый год - семейный праздник. Воз-
можно, чувство вины возникает еще
и потому, что, планируя, с кем отме-
чать праздничную ночь, мы не выби-
раем родителей, а голосуем в пользу
друзей, коллег.
рецрптоД
Кухня по вашему рецепту
Даже самый тонкий гурман подберет
у нас кухню по своему вкусу и проекту.	<
Ведь у нас есть все стили и цвета,
а главное - размеры вашей будущей кухни.
Адреса магазинов смотрите на сайте
www.leroymerlin.ru

вашажизнь
Нарушение
дистанции
В офисах коллеги зачастую
дарят друг другу символы
приближающегося года. По-
добные формальные презенты
иногда очень раздражают.
ПРИЧИНА Индивидуальный пода-
рок - показатель короткой дистан-
ции в отношениях.
Именно поэтому в офисах на Новый
год принято дарить нейтральные,
формальные сувениры. Они впол-
не вписываются в корпоративную
культуру. Рвение в выборе подарка
для коллег может быть воспринято
ими как нарушение «правил игры»
и вторжение в личное пространство.
Представьте: малознакомый чело-
век вдруг дарит вам нечто нужное,
желанное... Естественная реакция -
тревога: «Как он узнал, мы же по сути
ни разу толком не общались?» Этот
человек нарушил дистанцию и подо-
шел к нам слишком близко.
Другое дело, если подобные безде-
лушки вручают друг другу близкие
люди. Тогда уже закономерен воп-
рос: какие отношения между ними?
Формальный подарок в нефор-
мальном контексте означает
увеличение той самой дистан-
ции, которая в данном случае
может (и должна!) быть более
интимной, чем с коллегой.
Может, человек чувствует
свою несостоятельность
или злость на своих близких.
Есть о чем поразмышлять.
Не угадали
Некоторые из нас в
Новый год сталки-
ваются с такой ситуа-
цией - выбираешь
подарок кому-то
из родственников,
а он вместо бла-
годарности... его
возвращает.
ПРИЧИНА Большинство из нас ду-
мает, что подарок должен быть
сюрпризом.
Даже если ребенок просит у роди-
телей велосипед и они обещают
его купить, у малыша остается про-
странство для фантазии: какого он
будет цвета, модели. Подарок все
равно станет сюрпризом.
Каждый из нас, вне зависимости
от возраста, хочет, чтобы окружаю-
щие догадались, что именно стоит
подарить. На самом деле речь идет
о потребности ощутить любовь, ко-
торая в нем воплотится. Мы мечта-
ем о таком даре, который будет, как
материнское молоко, ровно таким,
каким нам нужно. За подобным же-
ланием может скрываться и пот-
ребность в прекрасной, по утрачен-
ной навеки тесной связи с другим
человеком.
Дензнаки
Традиция преподносить в
качестве новогоднего подарка
деньги сегодня популярна. Да-
рителем может быть как один
человек, так и целая компания.
СОВЕТЫ
Вовсе необязательно вы-
бирать дорогой подарок
для человека, с которым вас
связывают теплые дружес-
кие отношения. Он и так
знает, как вы к нему относи-
тесь. Подарите ему что-
то, что любите сами.
2 При выборе подарка
ориентируйтесь на тот об-
раз человека, кото-
рый сформировался
у вас. Настройтесь
на его «волну» и по-
фантазируйте. Уве-
ряем: то, что придет
ПРИЧИНА Когда дальние родствен-
ники дарят подросткам деньги, те,
как правило, бывают рады. Ведь
они видятся друг с другом редко.
Но, когда муж дарит деньги жене, это
говорит о многом и характеризует их
отношения. Ведь в подобной ситуа-
ции мужчина ощущает собственное
превосходство над женой. И, видимо,
полагает, что женщина не нуждается
в душевной близости с ним...
Другое дело, когда такая дистан-
ция устраивает обоих, значит, суп-
руги и не планируют слишком сбли-
жаться. Мужу нравится, что жена не
тревожит его по таким пустякам, как
новогодний подарок. Асе вполне ус-
траивает данная форма поддержки.
И все.
Впрочем, есть и иная трактовка
таких подарков. Партнеры нс ре-
шаются открыться друг другу. Или
боятся. Ведь индивидуальный пода-
рок, когда учтены мечты, предпоч-
тения и желания партнера, - это как
зашифрованное признание: «Я знаю
тебя. Я люблю тебя». Степень ответ-
ственности гораздо выше. Незна-
нием можно ранить, обидеть. Куда
безопаснее подарить деньги. ИО
вам на ум, скорее всего придет-
ся и ему по душе. И неважно,
сколько будет стоить подарок!
Если вам ни разу не удалось
угадать с подарком близкому
человеку, аккуратно расспро-
сите его о тайных желаниях
и чаяниях. Поверьте, они есть
у каждого из нас!
4 Если вдруг ваш подарок,
в который вы вложили свою
любовь, не понравился адре-
сату, не огорчайтесь. В данном
случае это проблема того чело-
века, а вовсе не ваша.
ooro: potobanx/gett
192
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ЧАИ
и^лЛсл/е^
Попробуйте
новую линейку черного чая Беседа:
Крепкий — для любителей
насыщенного вкуса,
Ароматный — с ноткой бергамота и
Классический — для тех, кто иенит
неизменное качество отборного чая.
Vзнайте больше на besedatea.ru
petyenWtrt cyvh ъоб*.
журнал
ВКУСНО&
пдпбЗНО 'яяжхг
читайте
в ДЕКАБРЕ’
•	Большое новогоднее меню • Коктейли для праздника
•	Сладкие подарки - готовим вместе с детьми • Новые рецепты
заливного • Грейпфрут в главной роли • Модная закуска -
канапе • Рождественская выпечка
РЕКЛАМА
«ВКУСНО И ПОЛЕЗНО» ТЕПЕРЬ ЕЖЕМЕСЯЧНО!
наша жизнь
От первого лица
Поверить
текст ЖДЧНД СП-'ТРИДОНСВА спою: GGTTY/IMAGES
В чудо
В новогоднюю ночь всем нам
верится, что желания сбудутся, мечты
исполнятся. А ведь волшебство дейст-
вительно происходит! И не только
в январе. Истории наших героинь -
тому подтверждение.
1	Верит в «Коллаж
желаний»
КАРИНА
ВОРОБЬЕВА
(34).
юрист, г. Москва
«Пять лет назад
под Новый год
я сделала кол-
лаж из своих
желаний. Над
«картой сокро-
вищ» трудилась несколько вечеров
подряд, вырезая из глянцевых журна-
лов «объекты»: сумки, туфли, платья,
кольца и прочее. Но было у меня два
основных желания: автомобиль Mini
Cooper и собака породы йоркшир-
ский терьер. Картинки с изображени-
ем машины и собаки я приклеила на
ватман сверху. А саму «карту сокро-
вищ» повесила над своей кроватью и
начала верить в чудо. Увы, на тот Но-
вый год я не получила самые желан-
ные подарки, хотя кое-что из коллажа
мне все же досталось. Но я не унывала
и продолжала ждать чудес.
На мой день рождения, который
был в марте, мне подарили щепка.
Конечно же, йоркширского терьера.
«Подарок» предстояло забрать из пи-
томника. У заводчицы я спросила его
имя. Выяснилось, что по паспорту'его
зовут... Принц Мини Купер. Вот так
я и стала обладателем своего Мини
Купера! Мечтайте смелее - все испол-
нится!»
2	Исполнилось
новогоднее же-
лание о замужестве
ВАЛЕРИЯ
ЕГОРОВА (26),
в отпуске по ухо-
ду за ребенком,
г. Одинцово
«Я познакоми-
лась с мужем
по мобильному
телефону, че-
рез службу зна-
комств сотово-
го оператора. Несколько недель^
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
195
вашажизнь
общались удаленно, позже начали
встречаться... Приближался Новый
год. Под бой ь-урантов я всегда зага-
дываю желание. В тот год я подумала,
что хочу выйти за своего мужчину за-
муж. Сразу после этого от него в по-
дарок получила колечко. Для меня
это стало знаком. Правда, в 2006-ом
он так и не сделал мне предложе-
ние. А я стеснялась подойти к нему с
этим вопросом. Летом мы гуляли на
свадьбе друзей, я поймала букет, а он
- подвязку. Еще один знак. Я решила
взять инициативу в свои руки: акку-
ратно завела разговор о женитьбе. Из
его ответов стало понятно, что да, он
планирует, но когда, не ясно. Я успо-
коилась, просто ждала.
Во второй наш Новый год, снова
под бой курантов, загадала то самое
желание. Спустя месяц, на годовщи-
ну знакомства, мой любимый сделал
мне пред ложение. Пусть и не так, как
я себе представляла. Думала, что это
будет ужин при свечах, он встанет на
одно колено и попросит моей руки.
В реальности все оказалось иначе.
Я разговаривала с его мамой по те-
лефону и зашла в другую комнату,
посмотреть, чем он занят. В этот мо-
мент он обнял меня, протянул руку,
а в ней - золотое кольцо. Услышав
вопрос: «Выйдешь за меня?» - я сразу
ответила согласием. Ведь я так этого
хотела! Скоро будет уже пять лет, как
мы женаты. У нас растет сын, а вскоре
появится дочка».
3 Рождение детей
как чудо
ОКСАНА
ДАНИЛОВА (35),
администратор
гостиницы,
г. Ялта
«Всю свою со-
знательную
жизнь я меч-
тала о семье с
мужем и двумя
детьми - маль-
чиком и девочкой. 1 Тричем мальчик
обязательно должен быть старше,
чтобы защищать сестренку. Но с
16 лет я мучилась проблемами гине-
кологического характера и даже про-
шла через операцию, после которой
услышала вердикт врачей: детей не
будет. Это был удар! Но я оптимист
по жизни, поэтому успокоила себя
решением: если не будет своих, возь-
му ребенка из детского дома.
...Когда встретила будущего суп-
руга, честно рассказала ему о сво-
их женских проблемах и твердом
намерении в будущем усыновить
малыша. На что он спокойно отве-
тил: «11оживсм - увидим». У меня
«11омию, я и плакала, и смеялась, благода-
рила и твердила, что этого нс может быть.
Вот так в Рождество я поверила в чудо!»
не было депрессии, истерик, я не
плакала, нс покупала тесты на бере-
менность в случае задержки. Просто
жила. Хотя где-то очень-очень глу-
боко в душе теплилась надежда...
Я переехала к мужу в Ялту. В один
из дней отправилась к гинекологу:
цикл все время «скакал», как я ре-
шила, из-за смены климата. Врач,
осмотрев меня, произнесла: «Бере-
менность. 12-13 недель!» Помню,
что я одновременно и плакала, и
смеялась, благодарила и твердила,
что этого не может быть. Это было
7 января 1999 года. Вот так в Рож-
дество я поверила в чудо! Позже
родился Никита. Каждый день бе-
ременности я просила Бога, чтобы
только выносить его (боялась, что
почка не справится, у меня с рож-
дения она одна). Меня готовили к
кесареву сечению, но в последний
момент доктор решил, что буду ро-
жать сама. И родила!
Все это время мы жили в съемной
квартире. Копили на свое жилье, но
понимали, что это случится нескоро.
Как и появление в нашей семье вто-
рого ребенка. Но Лада все решила за
нас! Узнав о второй беременности, я
разрыдалась. Угла своего нет, помощи
ждать не от кого (родители за 1000 км),
Никита маленький совсем. Помню,
как мы просили двух сестер - хозяек
нашей съемной квартиры, живущих
в разных странах и годами нс разго-
варивающих друг с другом (по при-
чине семейной распри), продать нам
их квартиру. Ответ всегда был один
- «нет». Но накануне родов одной из
сестер срочно понадобились деньги
на открытие собственного бизнеса.
Она сама позвонила нам и предложи-
ли выкупить квартиру. Назвала цену.
Именно такая сумма и была у нас в
наличии! Мы приобрели нашу трех-
комнатную квартиру за десять дней до
появления Лады. Говорят же, если Бог
даст ребенка, даст и на ребенка. Моя
жизнь эту мудрость подтверждает».
4 Загадала,
как будет
выглядеть дочка
ОЛЬГА
БИЛЕТОВА (42).
специалист в об-
ласти рекламы,
г. Кольчугино
«Окончив шко-
лу, отправилась
в Москву - пос-
тупать в вуз. Не-
задолго до экза-
менов съездила
на Красную площадь и бросила там
монетку, загадала: хочу поступить в
химико-технологический вуз. Уж не
знаю, помогли мне ритуал, но вско-
ре я была уже студенткой. Переехала
жить в общежитие.
Через год в буфете обратила вни-
мание на одного молодого человека.
Помню, еще подумала: «Красивый,
интересный, но незнакомый, навер-
ное, с другого факультета, жаль, не
судьба познакомиться». Но как ока-
залось - судьба! Вечером, собираясь
на дискотеку, поймала себя на пред-
чувствии: что-то сегодня обязательно
83O<J= vanxe? OJO»,H i O’ OlOC
196
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Всероссийский эксперимент, цель которого -
проверить, действительно ли Mr. Pro ре г делает
жизнь хозяек легче, продолжается. Мы предложили женщи-
нам в течение недели мыть пол с Mr. Proper, а потом пришли
к ним в гости, чтобы узнать о результатах испытания.
Сегодня одна из участниц рассказывает о своем опыте.
Наша героиня - Анна Шумилина, обаятельная женщина и
молодая мама, в чьей квартире как раз заканчивается
ремонт.
- Анна, правда ли, что ремонт нельзя закончить, можно
только прекратить? - интересуемся мы.
- Да, так и есть! Вот еще совсем недавно во всей квартире
пыль стояла столбом! Ее вытираешь - она опять ложится,
второй раз вымываешь - разводы белые остаются, где-то,
может, раза с пятого удается отмыть, если постараться, и то
не до конца. Тот же порошок в воду добавишь, чтобы лучше
отмыть - и он тоже белые пятна на полу оставляет. Швы
затирали между плиткой - опять грязь. Тут тряпкой 100 лет
мыть надо, а лучше еще и щетку взять, и усилия приложить.
А если сразу не уберешь, то на ногах по всей квартире это все
разносится. И проблем еще больше.
Хорошо, что у меня появился Мг.Ргорег! Он все очень
быстро и легко отмывает, мне понравилось, - говорит
Анна. - Он дает ощутимый эффект чистоты - все аж
блестит. И пятен, разводов не оставляет на полу, и запах
приятный после него. Мытье теперь даже в удовольствие:
прошлась один раз шваброй - и все. Ни пыли, ни белых
следов.
Но главное - время у меня освободилось!
Теперь можно, например, пойти погулять,
встретиться со знакомыми, сходить куда-то, в
ту же самую парикмахерскую или в салон,
уделить время себе и своей семье, - то, на что
всегда времени не хватает, - рассказывает
довольная Анна.
И мы за нее искренне рады!
i>;iiii;i ЖИЗНЬ
произойдет. 11ервым, кого я увидела в
зале, был тот самый парень из буфета.
Мой будущий муж. Когда объявили
медленный танец, он сразу напра-
вился ко мне... 11ачали встречаться, а
вскоре поженились. Я призналась, что
хочу детей. Даже невзирая на учебу и
юный возраст. Муж меня поддержал.
В этот момент я попала на недельную
стажировку в Германию. Там-то я и
услышала впервые о методе «визуа-
лизация». В книге, посвященной этой
теме, говорилось, что нужно предста-
вить свою мечту как можно точнее, до
малейших деталей и нюансов. Вер-
нувшись домой, воспользовалась
книжными советами. Загадала рож-
дение дочки, а малышку представи-
ла с моими глазами, папиными воло-
сами, с подбородком, как у бабушки,
а носиком, как у дедушки. Нарисовав
в воображении свою девочку, ровно
через девять месяц я познакомилась
с ней воочию, в роддоме».
5 Строит
маленький
Диснейленд
ТАТЬЯНА
БАТЕНЬКОВА
(53).
домохозяйка,
г. Екатеринбург
«Когда оста-
вила работу в
офисе, у меня
появилось мно-
го свободного
времени. Мы с
подругами решили распорядиться
им с умом - устроили себе поездку в
Европу. Конечно, Париж произвел на
пас сильное впечатление, но, вернув-
шись домой, я каждый вечер думала
только... нет, не о Елисейских Полях
или Монмартре, я вспоминала париж-
ский Диснейленд. Столько удовольс-
твия и веселья, сколько получила там,
я не получала за всю жизнь! Тогда-то
у меня и появилась идея: построить
аналогичные аттракционы в Екате-
ринбурге или его окрестностях! Стала
искать спонсоров, подключила всех
Волшебство
в жизни
Хочу поделиться со
всеми читательницами
«ДО» своей историей.
В канун прошлого По-
вого года я решилась
на очень неординар-
ный поступок - обра-
тилась к Деду Морозу
с просьбой, написав
ее на заднем стекле
личного автомоби-
ля. «Дедушка Мороз!
Ищу сказку в своей
жизни - ищу любимо-
го мужа!» Оставила
свой e-mail. И знаете,
вскоре мое желание
исполнилось!
Я очень счастлива:
сейчас рядом со мной
любимый мужчина, в
ближайшем будущем
знакомых и родных. Во мне вдруг про-
снулся предприниматель: научилась
составлять бизнес-планы, искать под-
рядчиков, разбираться в материалах,
магазинах... К сожалению, инвестор
так и не нашелся. Зато на выручку
пришла семья. Примерно через год
после моего вояжа дети купили землю
в сказочном месте: вокруг лес, рядом
река и невероятной красоты пейзажи.
Я была очень настойчива и убедитель-
на. В итоге семья уступила, и мы на-
чали строить свой парк развлечений,
свой маленький Disneyland. За время
строительства, произошло еще два
чуда: родились долгожданные внучки
- Яна и Варя. Теперь аттракционы мы
строим в первую очередь для них.
Я верю, что мы обязательно най-
дем инвестора, который загорится
замечательной идеей, и мы сможем
закончить начатое строительство и
наш екатеринбургский Диснейленд
будет ничуть не хуже французского!»
6 Умеет воплощать
свои желания
СОФИЯ
ЮРИНА (23).
бизнесвумен,
г. Москва
«Я с ранней
юности знала,
что у меня бу-
дет свой биз-
нес. И знала,
что желания
сбываются. Благодаря маме, это она
мы планируем поже-
ниться. Теперь я точно
знаю, чудеса в жизни
случаются!»
Алена Полозова
Кстати!
Своей историей Алена
поделилась с нами
через наш сайт.
Ждем ваших историй!
Подробнее:
www.goodhouse.ru/
hero_do
с детства говорила мне, что мечта
материальна. И сегодня я в этом
твердо уверена!
Впервые серьезно о своем деле
задумалась еще в школе. Мечтала о
своем магазине одежды. Представ-
ляла, какой будет интерьер, как ста-
ну выбирать коллекции, как буду
устраивать вечеринки и презента-
ции. Я жила этой мыслью. Просила
Вселенную дать мне сил и возмож-
ность осуществить мечту. Просто я
верю, если желание искреннее, идет
от сердца, мир поможет воплотить
мечту в реальность. По для начала
решила поработать в крупных ком-
паниях, чтобы понять, как строится
бизнес, изнутри.
На свою первую работу я устро-
илась в 17 лет. На собеседовании
директор спросил, каким представ-
ляю свое будущее, я без промедле-
ния и честно ответила: «Хочу вско-
ре стать топ-менеджером». Меня
приняли. И должна признаться,
все мои руководители всегда ува-
жительно относились к молодой
амбициозной сотруднице. В 18 лет
я занимала должность управляю-
щего. В 19 работала над запуском
нового проекта компании. В 21 год
поняла, что готова и смогу само-
стоятельно создать бизнес.
У меня было несколько идей: авто-
мойка, ремонтные работы и строи-
тельство, но в разговоре с подружка-
ми родилась новая - салон красоты.
С момента идеи до презентации
оото: из литого архива
198
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
в честь открытия прошло около че-
тырех месяцев. Когда я задумала
салон, у меня нс было ни первона-
чального капитала, ни команды, ни
помещения. Сегодня салон уже об-
служил более 3000 клиентов и мно-
гие из них стали постоянными. Ви-
дите, как только я стала полностью
уверена в своих силах и возможнос-
тях, Вселенная подарила мне воз-
можность реализовать мечту.
Какое-то время назад школьный
друг предложил мне открыть магазин.
Я тут же ответила: «Да!» Уже через две
недели я нашла помещение и улетела
закупать первую коллекцию. А сейчас
разрабатываю новый проект. Плани-
рую заниматься импортом стильной
детской одежды. Меня невероятно
вдохновляет эта идея, я уже чувствую,
какое удовлетворение и радость буду
получать в процессе работы, а значит,
удача снова будет сопутствовать мне!
Если желание идет от сердца, тогда
все безоговорочно исполнится. Мы
действительно сами привлекаем ус-
«Если желание искреннее, идет от сердца,
Вселенная обязательно поможет воплотить
мечту в реальность. Это точно!»
пех и удачу. Но в равной степени это
относится к неудачам и промахам! По-
этому так важно научиться слушать
себя, верить в себя и свои цели».
7 Неожиданно
побывала
в городе мечты
НАТАЛЬЯ
КАЦУБО (44),
бизнесоумен,
г. Минск
«Я всегда меч-
тала побывать
в Израиле, Япо-
нии и Италии.
Причем имен-
но в таком
порядке! Но съездить в Израиль я
хотела больше всего. Повлияли ис-
торические факты, прочитанные
книги, осознание важности и свя-
тости мест, к которым стремились
миллионы людей. Но в финансо-
вом плане это недешевое удо-
вольствие. Поэтому реализация
мечты откладывалась. Правда,
каждый раз, загадывая желание, я
думала об Израиле...
В прошлом году мы с мужем и
дочкой уже по традиции поехали от-
дыхать в Турцию. На этот курорт мы
ездим каждый год, и никогда поездки
в Израиль нам нс предлагали. Гиды,
у которых я об этом спрашивала, от-
вечали, что их попросту не предус-
мотрено... В дороге от аэропорта до
отеля я рассеяно читала список
экскурсий. И вдруг увидела за-
ветное слово - Израиль. Оторо-
пела, заволновалась повернулась
к мужу и показала ему. Осталось
узнать цену. Оказалась 290долларов
за одного человека. Умножив цифру
на три. расстроилась. Таких денег у
нас с собой не было. Но тут муж уди-

вил меня, предложив слетать мне од-
ной. Сказал, если получится, то мы
вместе съездим в Израиль еще раз, а
если нет, то моя мечта так и останется
нереализованной. Это мой шанс!
Когда покупала билет, с трудом
представляла, как можно в один
день посмотреть главные достоп-
римечательности. Но все было
спланировано очень грамотно. Мы
побывали в Иерусалиме, Вифлееме,
Храме Рождества Христова и в Храме
Гроба Господня, на Масличной горе,
у Стены плача и даже на Мертвом
морс. Когда возвращалась обратно,
умудрилась потерять посадочный
талон. Автобус к самолету вез меня
одну. Остальные туристы раздраже-
но вздыхали, но я нс обращала на это
внимания, ведь в тот день исполни-
лось мое заветное желание!» 03
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
I III
I III
I III
ii И jlgH “
II |ЦЯ|П2Г|
эя*


Хорошо там, w>
где есть Радио Дача!
www.radiodacha.ru
Почему мы ссоримся
Нередко в ночь с 31-го на 1-е вспыхивают... нет, не фейерверки,
а ссоры. Почему так происходит? Комментирует психолог
и гештальт-терапевт Екатерина Строганова.
GOTO' PQTO0Af««</<3ET IV. текст; ЖАННА С~ИЭ*ДОНО0Д
Ее называ-
ют главной
ночью года.
Все с нетер-
пением ждут
праздника.
Казалось бы,
стопроцент-
ный позитив.
Тогда откуда
негатив?
СИТУАЦИЯ 1
Новогодний цейтнот
«В конце декабря на меня навалилось
все сразу: на работе - годовой отчет,
дома - незапланированный ремонт,
да еще к празднику нужно готовиться.
В саму ночь была такая уставшая, что
отвечала на все вопросы кратко, без
эмоций. Близкие решили: я на что-то
обижаюсь. Слово за слово... Праздник
был испорчен».
Ирина, 29 лет
РЕШЕНИЕ Перед Новым годом мы обремене-
ны грузом забот. Закрытие проектов на работе,
покупка продуктов и подарков, километро-
вые пробки, тотальная нехватка времени. Все
в стрессе. И думается: «Вот 31 декабря точно
расслаблюсь». Но происходит все с точностью
наоборот. В последние дни декабря царят суета
и ажиотаж. Невольно все поддаются общему
настроению, куда-то спешат, хватаются за сот-
ни дел, опаздывают, не успевают и становятся
раздражительными. Многие из нас Новый год
воспринимают как «нулевой километр», мол,
нежелательно переносить старые проблемы
в грядущее. Нужно все успеть до полуночи.
Даже если вы не успеете что-то сделать до боя
курантов, катастрофы нс случится. Завершит!»
часть дел и купить некоторые подарки можно
позже. Встретить Новый год в хорошем настро-
ении гораздо важнее!
СОВЕТ «ДО» Не откладывайте все на по-
следнюю неделю. Готовясь к празднику,
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
201
вашажизнь
распределите обязанности
между родными и друзьями.
СИТУАЦИЯ 2
Неудачи идеального
праздника
«В прошлом году я сказала се-
бе: «Этот праздник будет иде-
альным!» Продумала все до
мелочей - от украшения елки
до сервировки стола. Особое
внимание уделила меню и
подаркам. Попросила мужа
купить красную гофрирован-
ную бумагу - упаковать пре-
зенты детям. Вообразила, как
они будут красиво сочетаться
с красными шарами. Вместо
красной он принес синюю...
Ну как можно быть таким
невнимательным? Весь вечер
с ним не разговаривала».
Елена, 33 года
РЕШЕНИЕ Идеализация праздника
имеет как положительные стороны
(планируем новое и интересное), так
и отрицательные (становимся кри-
тичны, чрезмерно требовательны и
обидчивы). И вот вы готовы припом-
нить домочадцам все их промахи.
Все мы представляем, какими в
идеале должны быть наш дом, рабо-
та, семья, друзья, наконец, праздники.
11есоответствие действительности
ожиданиям ранит и разочаровывает.
Но давайте посмотрим на ситуацию
е другой стороны: любое отклонение
от плана можно использовать как по-
ле для эксперимента. Фантазируй-
те и подключайте к этому родных и
друзей. А если что-то пошло не так,
решитесь на экспромт!
СОВЕТ «ДО» Когда какое-то со-
бытие грозит выбить вас из колеи,
понизьте его важность. Вдохните и
представьте, что новогодняя ночь
- самая обычная. Что случится, ес-
ли курьер опоздает, челка отка-
жется лежать идеально? Ничего.
СИТУАЦИЯ 3
Столкновение интересов
«Прошлый праздник мы с му-
жем отмечали дома вдвоем.
Сын отправился веселиться с
однокурсниками. Мы прово-
дили Старый год, встретили
Новый. Посидели, пообщались.
Затем я предложила пойти
поздравить соседей по лест-
ничной площадке. Мужу идея
не понравилось. И ладно бы
спокойно сказал, так нет: разо-
шелся, распалился. Наговорил
всякого. Я обиделась. И, конеч-
но же, никуда не пошла».
Алла, 39 лет
РЕШЕНИЕ Подобная ситуация нс
редкость: когда одному супругу
хочется провести праздник в шум-
ной компании, а другому - дома,
за просмотром ТВ-передач. Хотя
проблема может лежать глубже,
чем просто разные интересы. Не
исключен здесь и конфликт влас-
ти. Выбирая, как провести ново-
годнюю ночь, партнеры могут
бессознательно доказывать свое
главенство.
Сталкиваясь с другим
мировосприятием, каждый
человек реагирует по-своему.
Кто-то злится и даже не думает усту-
пать. Кто-то спешит найти компро-
мисс. Другие соглашаются с чужим
мнением. Четвертые все делают по-
своему. Хотя более разумно в подоб-
ной ситуации - договориться.
Если ваши представления о праз-
днике кардинально отличаются от
замысла мужа (детей, друзей), разде-
лите торжество на несколько частей
либо совместно придумайте новый
вариант вечеринки, который устро-
ил бы всех участников.
СОВЕТ «ДО» Обсудите заранее
сценарий праздника - где отме-
чать, как и в какой компании.
СИТУАЦИЯ 4
Ожидание чуда
«Даже не знаю почему, но я
была уверена: в эту ночь мой
мужчина сделает мне предло-
жение. 30 декабря мы приеха-
ли в Париж, утро 31-го гуляли
по городу, поднялись на Эйфе-
леву башню, на вечер был
заказан столик в ресторане.
Я все ждала, когда он достанет
коробочку и предложит мне
руку и сердце. Но не дожда-
лась. В полночь не выдержала,
разревелась. Между нами со-
стоялся разговор - не самый
приятный. Итог: не только
ночь, каникулы насмарку».
Алевтина, 26 лет
РЕШЕНИЕ Все мы о чем-то мечтаем,
продумываем нюансы и детали. И
вот мечта уже представляется явью.
А когда в реальности ничего подоб-
ного не происходит, мы разочаро-
вываемся. И зря. Ведь по сути оби-
жаемся сами на себя. Мечтать нс
только можно, но и нужно! Но также
важно уметь отличать желаемое от
действительного. А еще - говорить
о своих желаниях вслух. Если парт-
нер не в курсе ваших грез, ему будет
сложно их осуществить.
оото: LEGION MEDIA
202
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
вашасемья
СОВЕТ «ДО» У всех нас есть пла-
ны, ожидания и мечты. И у всех
они разные. Это не хорошо и не
плохо, это данность. Примите
свои мечты, но допустите, что
они могут расходиться с желани-
ями ваших близких. И не навязы-
вайте им свои.
СИТУАЦИЯ 5
Подведение итогов
«Мои родители перед праздни-
ком всегда ругаются. Каждый
год. Папа занимает руково-
дящую должность, в декабре
всегда отчитывается об объемах
продаж и полученной прибыли,
а еще лично для себя подводит
итоги. Перечисляет, что достиг,
и страшится, что не сможет
взять аналогичную «высоту»
в будущем. Мы с мамой знаем
о его волнениях, поэтому стара-
емся под горячую руку не попа-
даться, но папа всегда найдет к
чему придраться...»
Зоя, 24 года
РЕШЕНИЕ В канун Нового года лю-
дям свойственно подводить итоги
и оценивать прошедший год. Вспо-
минать свои успехи и то, что уже
сделано, а также строить планы на
будущее. Но осознание того, что вы
что-то нс успели, что-то нс достиг-
ли способно испортить настроение.
Как и страх, что следующий год
будет менее удачным (успешным,
прибыльным). Поэтому не следует
принижать своих достижений и за-
вышать ожиданий - это неизменно
прибавляет волнений и в без того
стрессовый период.
•	В первом случае: чтобы избежать
приступов самоедства, составь-
те список желаний и план их осу-
ществления. Возможно, некоторые
из них трудны в реализации. Стоит
ли себя накручивать?!
•	Во втором случае: раз вам удалось
добиться успеха в этом году, что по-
мешает укрепить его в следующем?
Уверенность, поддержка близких и
позитивное мышление - вот что
должно прийти на смену необос-
нованным страхам. Хвалите себя и
будьте добры к себе.
СОВЕТ «ДО» «Я подумаю об
этом завтра», - сказала Скарлетт
О’Хара и была совершенно пра-
ва. Оценить свои решения, пос-
тупки и достижения еще успеете.
Сегодня главное - праздник.
С Новым годом! Ill
В холодное время года нам всем
необходим дополнительный заряд
энергии. Витамины МУЛЬТИ-ТАБС
заряжают людей энергией
и помогают укрепить иммунитет.
Чтобы быть здоровым, счастливым
и брать от жизни максимум.
Подобрать комплекс МУЛЬТИ-ТАБС
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ШИМ С ИНСТРУКЦИЕЙ, ИМЕЮТСЯ ММЕШИ
вашажизнь
Семейная консультация
В| Месяц как я заму-
I жем. У нас теплые
отношения, но иногда я
становлюсь агрессивной.
Могу нагрубить или рез-
ко ответить мужу. Пони-
маю, что не права, но не
могу с собой совладать.
Как научиться сдержи-
вать негативные эмоции?
Жить в паре - непросто.
И как бы ни были хороши
ваши отношения с мужем,
если над ними ежедневно
не работать, то рано или
поздно они перестанут быть
столь замечательными.
Невеста еще может позво-
лить себе быть чрезмерно
эмоциональной, жена - нет.
Если взрываться по каждому
поводу, брачные отношения
не выдержат. Необходимо
начать воспитывать в себе
сдержанность и разумность.
Придумайте систему «штра-
фов» и следуйте ей. Через
какое-то время выработает-
ся новая привычка. Удачи!
Отвечает Елена Новоселова.
психолог, ведущая
программы «Выход есть!»
на «Серебряном дожде»
Личное пространство
В| Три года назад у нас родилась долгожданная
I дочь. 11о в последнее время муж стал раздра-
жительным, мы часто ругаемся. Почти каждый ве-
чер у него I шве с друзьями или игра в футбол. Есть
еще одна проблема мы живем вместе с моей ма-
мой, а он ее не выносит. Я устала п не знаю, что мне
делать... Может, развестись?
Не горячитесь! Разрушить отношения
проще, чем найти выход из ситуации.
До рождения ребенка все ваше вни-
мание было сосредоточено на муже,
на общих интересах, теперь ситуация
изменилась. При всей его любви к
дочери, он чувствует себя «лишним»,
нелюбимым и даже ненужным. Пола-
гает, что он востребован лишь как до-
бытчик, обеспечивает «техническую»
сторону жизни семьи.
Смена ролей мужчиной воспри-
нимается тяжелее, чем женщиной.
Более того, маленький ребенок - это
нс только большое счастье, но и по-
вышенная стрессовая ситуация. Уве-
личиваются общая тревожность, пси-
хологические и физические нагрузки
на всех членов семьи. На этом фоне
обостряются противоречия во вза-
имоотношениях супругов, которые
раньше были скрыты, переживались
как незначительные. Плюс ко всему
- конфликт вашего мужа с тещей. Вот
ваш супруг и «сбегает»: пиво, друзья,
футбол. Ему стало неуютно в семье. В
сложившейся ситуации самое разум-
ное - найти возможность жить без
мамы, самостоятельно. Лучше посту-
питься комфортом физическим, чем
разрушить психологический. Важно
и вам пересмотреть свое отношение к
мужу, необходимо правильно расста-
вить приоритеты. Ребенок не должен
становиться единственным смыслом
жизни для женщины. Это очень опас-
но и для брака, и самого ребенка.
Муж - главный человек для жен-
щины. Да, пока ребенок маленький,
он неразрывно связан с мамой. По по
мере его взросления необходимо кор-
ректировать границы. Постарайтесь
хотя бы раз в месяц проводить выход-
ные с мужем вдвоем. Уезжайте куда-
нибудь. Вам необходимо восстановить
гармонию и доверие внутри вашей
пары. А также максимально умень-
шить влияние тещи на вашу семью.

36% российских женщин и 52% мужчин,
вступая в брак, решают отложить рожде-
ние детей на более поздний срок. Такова
и общемировая тенденция.
Письма психологу присылайте на адрес редакции или по электронной почте:
gh.psyhologaimedia.ru
v vsoicu/<i8ho?> :oioo
www.domashnyochag.ru 3 ДЕКАБРЬ 2011
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Без паники!
Многие из нас хотя бы раз испытали состояние, когда внезапный
испуг заставлял сильнее биться сердце, дыхание становилось
более частым и глубоким, появлялась сухость во рту, - организм
готовился к быстрой реакции на опасность и, если понадобится,
к самозащите. Появился даже специальный термин - «паническая атака»».
Такими функциями, независимо от нашего сознания, управляет вегетативная
нервная система, чувствительная к эмоциональному воздействию.
Что провоцирует панические атаки
Их причинами чаще всего являются хронический эмоциональный стресс,
повышенная тревожность, депрессия, реже - гормональные нарушения,
соматические болезни, а также органические заболевания нервной системы.
Некоторые люди склонны «снимать напряжение» с помощью алкоголя,
но такая практика только усугубляет болезнь, переводя ее в хроническую.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Как справиться с
УСТРОЙТЕ СЕБЕ ВЫХОДНОЙ
I Если вы постоянно нервничаете,
и все буквально валится из рук, это
сигнал: надо остановиться и дать себе
передышку. Проведите день расслаблен-
но, валяясь в постели, попивая душистый
чай. Вместо того чтобы из последних сил
держаться в форме, расслабьтесь. Если
нет возможности взять целый день, пусть
это будет несколько часов.
2 ЛЕТАЙТЕ НАЯВУ
Сядьте спокойно и расслабленно,
сосредоточьтесь на несколько минут
тревогой
водой, растворите в ней чашку морской
соли. Возьмите плеер с наушниками,
поставьте диск с записью звуков мор-
ского прибоя, погрузитесь в теплую воду
и наслаждайтесь.
4 АРОМАТ СПОКОЙСТВИЯ
Расслабляющим воздействием об-
ладают эфирные масла розы, ромаш-
ки. герани, лаванды. Можно добавить
несколько капель эфирного масла в гель
для душа или в воду для ванны. Конечно,
при условии, что у вас нет аллергии на
эти растения.
Типичные
симптомы
Учащенное сердцебиение,
испарина, ощущение внутрен-
ней дрожи, чувство нехватки
воздуха, боль в левой половине
грудной клетки, тошнота, голо-
вокружение, чувство онемения
или спазмов мышц рук и ног.
И самое главное - необъяс-
нимое и мучительное чувство
панического страха. Отсюда и
название - «паническая атака»
(вегетативный криз).
Н Панические атаки развиваются обычно
в возрасте 20-40 лет, причем гораздо
чаще им подвержены женщины.
и представьте себе огромное голубое
небо, а все ваши тревоги, тоску, беспо-
койство или страхи в виде далеких обла-
ков, плывущих вдоль линии горизонта.
Как только вы сосредоточитесь на этих
образах, представьте, что эти облака
уплывают от вас и растворяются вдали.
3 ПЕРЕНЕСИТЕСЬ НА БЕРЕГ МОРЯ
Вспомните, какой прилив оптимизма
вы ощущали после плавания в море.
Организуйте морские купания в собст-
венной ванной. Наполните ванну теплой
5 ЛЕЧИТЕСЬ ГРАМОТНО
Часто люди опасаются принимать
транквилизаторы или антидепрессан-
ты из-за побочных эффектов - таких
как сонливость, замедленная реакция,
мышечная слабость, снижение рабо-
тоспособности и памяти и привыкания.
В этом отношении выгодно отличается
АФОБАЗОЛ* - современное средство
от тревоги и стресса. Он не вызывает
нежелательных эффектов (см. выше)
и безопасен даже при длительном
применении.
Преимущества
АфОБАЗОАА®:
•Не вызывает мышечной
слабости, сонливости
и привыкания.
• Не оказывает влияния
на концентрацию
внимания и память.
ОАО «Фармстандарт-Лексредства» Рег.Уд ЛС 000861 от 23.07.2010
www.afobazol.ru	ijnmih)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ
проконсультируйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией
вш па жизнь
Разговор с психологом
Сила
чем фраза: «Посмотри, какие удачные
цвета ты выбрал! Твой рисунок похож
на настоящий весенний сад!» Это пра-
вило верно и для взрослых. Услышать
похвалу «I Трекрасная работа!» гораздо
менее приятно, чем детальный рассказ
о том, что именно вам удалось. Общие
слова кажутся безличными и отстра-
ненными, но, если нас хвалят за что-то
конкретное, создается впечатление,
что похвала идет от самого сердца.
2Никогда не хвалите человека и
не обращайтесь к нему за по-
мощью во время одного и того же
разговора. Это создает впечатление,
что ваши теплые слова - обыкновен-
ная лесть, которая вам необходима,
чтобы добиться своего.
3Ищите небанальные поводы
для восхищения. Когда вы заме-
чаете какое-то качество или дости-
жение, на которое другие до сих пор
нс обращали внимания, собеседник
чувствует, что вы на самом деле к
нему не равнодушны.
ПОХВАЛЫ
Иногда, чтобы получить что-то приятное,
нужно сделать что-то для других.
Я настоящая отличница. Один из моих главных недо-
статков - это постоянное стремление к похвале. Мне необ-
ходимы одобрение, восхищение и пятерки за домашнюю
работу. Недавно я жаловалась маме на то, что мои усилия,
достойные всеобщего восхищения, остались совершенно
не замеченными. Мама мудро ответила: «Скорее всего,
большинство людей не получает того одобрения, кото-
рого они заслуживают». Я поняла: моя мама совершенно
права. Болес того, опа сама из таких людей. Разумеется,
я никогда не говорила ей достаточно теплых слов за
все то, что она для меня сделала. Паш разговор заста-
вил меня задуматься о том, как важно хвалить людей,
и о том, как делать это правильно.
1 Будьте точны. Общие приятные фразы не производят
нужного впечатления. Детские психологи часто обращают
внимание родителей на то, что дстализироватшая похвала
гораздо действеннее отвлеченных слов. Слова «Какой краси-
вый рисунок!» произведут значительно меньший аффект,
Г ретхен
Рубин -
автор
книги о том,
как быть
счастливой.
4Хвалите людей у них за спиной.
В большинстве случаев ваши теп-
лые слова дойдут до адресата, а заоч-
ная похвала кажется гораздо более
искренней, чем то, что мы говорим
человеку в глаза. Именно поэтому,
услышав о ком-то из знакомых нечто
хорошее, я обязательно принимаю
эти слова к сведению.
Соизмеряйте количество теп-
лых слов со сложностью вы-
полненной задачи. Если работа, за
которую вы хвалите человека, была
нетрудной, достаточно короткой
похвалы: «Здорово!» По, если
для выполнения задачи при-
шлось приложить немало
усилий, остановитесь на до-
стоинствах более подробно.
Помните о феномене нега-
тивного смещения. Этот
феномен заключается вот в чем:
люди гораздо острее реагиру-
DQIp'	WAlLANDfcB, ИЛЛЮСТРАЦИЯ: Si «К. с 3LOCH
206
БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
РАССКАЗАТЬ О ВАЖНОМ
Реклама
Человек так устроен, что постоянно испытывает потребность:
РАССКАЗАТЬ о том, что годами хранил в душе или только что увидел на улице,
ПОСМОТРЕТЬ что-то гениальное или просто новую серию второго сезона,
ПЕРЕДАТЬ свои настоящие чувства или привет в социальной сети.
Ростелеком открывает каждому из нас больше возможностей рассказать,
посмотреть и передать важное.
8(8001 100 0 800
www.rt.ru
Ростелеком
Больше возможностей
вашажизнь
Разговор с психологом
ют на отрицательные высказывания,
чем на положительные. К примеру,
психологи считают, что в браке необ-
ходимо совершить пять позитивных
поступков, чтобы загладить вину от
одного отрицательного. Поэтому во
время разговора я стараюсь помнить
о том, что одно негативное замечание
запомнится лучше, чем несколько
хвалебных фраз. И, если я хочу, что-
бы у собеседника осталось хорошее
впечатление, я стараюсь вообще воз-
держиваться от негативных слов.
7 Обращайте внимание не толь-
ко на исключительное, но и на
повседневное. Когда ваш знакомый
совершил нечто выдающееся, очень
просто это заметить и оценить. Ио
важно не забывать о привычных ве-
щах, которые ваши близкие делают
изо дня в день. Я стараюсь обращать
внимание на важные мелочи, которые
делают мои родные, друзья и коллеги,
и нс забываю благодарить их за это.
«За три года, что ты здесь работаешь,
ты ни разу не задержала отчет даже на
полчаса!» И заметьте: если бы человек
сделал что-то нс так, вы бы нс остави-
ли это без комментариев.
Похвала очень приятна для адре-
сата. Но, кроме того, теплые слова
поднимают настроение и тому, кто
их произносит, - я испытала это на
себе. И все же, как быть с обратной
ситуацией? Мне совсем нетрудно го-
ворить людям приятное, но, с другой
стороны, довольно часто в моей жиз-
ни бывают случаи, когда мне отчаян-
но хочется, чтобы и меня похвалили.
Я очень стараюсь (нужно признать-
ся, с переменным успехом) обуздать
свое стремление к пятеркам.
Я много раз просила мужа хвалить
меня почаще: «Манипулируй мной!
Скажи мне несколько слов восхище-
ния, и ты заставишь меня свернуть
горы! Я буду, как тигр в цирке, пры-
гать через горящее кольцо! Только
поставь мне пятерку!» Он смеется,
он понимает, чего мне хочется, но
все равно этого не делает.
Хвалите людей как можно чаще.
Чем сильнее мы любим, тем меньше
считаем.
Некоторые из моих правил личного
счастья касаются как раз этой неис-
требимой тяги к похвале. «Не жди
от окружающих похвалы или бла-
годарности». И все-таки я должна
признаться: несмотря на все мои
усилия, я стремлюсь к тому, чтобы
мною восхищались. Иногда полезно
бывает сказать знакомым, что мне
очень важно их одобрение. Если вам
удастся тактично намекнуть об этом,
многие с удовольствием утолят ваш
голод. Вот и другие способы, кото-
рые мне помогают.
1 Делайте как можно больше для
себя. Долгое время я самоотвер-
женно говорила себе, что работаю
«на благо команды» или занимаюсь
домашними делами «ради семьи».
И хотя на первый взгляд это кажется
щедрым, результат такого отноше-
ния был плачевным, потому что я
взрывалась каждый раз, когда мой
муж или другие родственники не це-
нили того, что я для них делаю. Сей-
час я говорю себе: «Я делаю это для
себя. Я сама этого хочу. Мне нравится
подписывать и отправлять поздрави-
тельные открытки. Мне нравится на-
водить порядок в доме». Это значит,
что я больше не жду пятерок. Окру-
жающие нс обязаны обращать вни-
мание па то, что я делаю для себя.
2 Находите способы себя воз-
наградить. Возможно, близкие
не собираются благодарить меня за
то, что я делаю. Но я могу отблаго-
дарить себя сама. Я держу в уме спи-
сок задач па день и мысленно став-
лю жирный плюс напротив каждого
выполненного пункта. Я сама на-
граждаю себя чувством удовлетво-
рения от выполненной работы.
3 Благодарите окружающих за то,
что они делают. Одно из незыб-
лемых правил личного счастья
наверняка знакомо вам с детства:
поступайте с людьми так, как вам
хотелось бы, чтобы они поступали с
вами. Если я хочу', чтобы меня чаще
хвалили, я сама стараюсь как можно
больше приятного говорить окру-
жающим. Кроме того, я напоминаю
себе быть благодарной за то, что
люди делают для меня. Я не устаю
напоминать себе, как много обо мне
заботятся мои близкие, и это помо-
гает избавиться от раздражения.
4 Помните: если ваши поступки
воспринимают как нечто само
собой разумеющееся, это тоже
своего рода похвала. Вот настоящая
ирония судьбы: чем ответственнее вы
относитесь к своим обязанностям, тем
чаще окружающие воспринимают это
как нечто само собой разумеющееся.
Если вы никогда не срываете сроки,
всегда держите себя в руках и прихо-
дите на встречи, прекрасно подгото-
вившись, ваши усилия чаще всего не
ценят. И это настоящий комплимент.
Приведу такой пример: когда я была
ребенком, мама каждый день заби-
рала меня из школы. По из всей че-
реды школьных дней я четко помню
только один - когда мама опоздала.
Целый год до этого и целый год после
она приезжала вовремя. Но разве мне
приходило в голову сказать: «Мама,
спасибо тебе за то, что ты никогда нс
опаздываешь!»? Никогда. Ноя знала,
что на нее можно положиться. Ей
208
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОФЕ
Nescafe
ЛУЧШИМ СПОСОБ
ПРОСНУТЬСЯ
Для многих из нас чашка кофе -	_
настоящий ритуал... Ведь даже
пасмурным осенним или холодным
зимним утром (когда о том, чтобы
вылезти из-под одеяла, страшно ДтгаТр
даже подумать!) мы с таким
удовольствием берем с полки
банку кофе NESCAFE* Classic,
кладем одну-две ложки
в свою любимую кружку, заливаем
водой, размешиваем и... смакуем каждый глоток!
КОФЕ В ЧИСТОМ ВИДЕ
А В чем же кроется секрет бодрящего вкуса
*	। и аромата кофе NESCAFE’ Classic? Дело
<	м I в том, что кофе NESCAFE1 Classic - это
Ц	на 100% натуральный продукт, для про-
изводства которого используется только
натуральное сырье - кофейные зерна и вода, без ка-
ких-либо добавок. Тщательно отобран-	_
ные кофейные зерна обжариваются и
перемалываются Вслед за этим добав- ЛНвА
ляется вода и варится кофе. После того
как вода выпаривается и получаются
кофейные гранулы, их упаковывают в стеклянные или
жестяные банки, которые так приятно
держать в руках! Когда вы дома готовите
|	кофе NESCAFE’ Classic, все, что нужно, -
( J это добавить воды. Пара секунд, и вы уже
наслаждаетесь замечательным вкусом и
бодрящим ароматом настоящего кофе! Хотя подожди-
те, сегодня он стал еще вкуснее...
*«Бизнес Аналитика», 2010. Реклама.
НОВАЯ ЭРА
NESCAFE8 CLASSIC
Теперь благодаря новой технологии эксперты NESCAFE’ смог-
ли еще лучше сохранить природный вкус и аромат кофе, что-
бы бережно донести их до вашей кружки. Поэтому вкус кофе
NESCAFE* Classic стал насыщенным как никогда, а аромат -
невероятно бодрящим*. По данным исследования*, более 60%
потребителей предпочли новый кофе NESCAFE Classic. Так что
теперь вы каждое утро можете получать отличный заряд энер-
гии для новых дел и начинаний!
НАША КУЛИНАРНАЯ СЕРИЯ
1
«Легко готовить!»
ВЫГОДНАЯ
по адресу: Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 1
ЦЕНА
СПРАШИВАЙТЕ
В МАГАЗИНАХ, КИОСКАХ
И СУПЕРМАРКЕТАХ,
А ТАКЖЕ НА САЙТЕ
и в нашем магазине
ОТЛИЧНЫЙ
ПОДАРОК
К НОВОМУ ГОДУ
ДЛЯ ВАС И ВАШИХ
БЛИЗКИХ
ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР
И311 ВЫПУСКОВ

РЕКЛАМА
домашнии/^очаг
СОДЕРЖАНИЕ
OQTO COSeis/fOTOSA Rv
*отыскать
именно то,
что доставит
радость вашим ।
любимым
•	Звезды говорят,
прогнозируют
и желают стр. 216
•	Приятные хлопоты
стр. 226
•	Сиять как звезда!
стр. 232
•	Домашний прием
стр. 240
Светлана Иванова:
«Это было мое заветгюе
желание. И оно сбылось!»
Яркая и самобытная актриса театра
и кино. Красивая молодая женщина.
В доверительной беседе с Андреем
Захарьевым обсудила сокровенное:
возраст, присущую ей стеснительность
и главное свойство характера - честность. Еще
рассказала о волшебстве в кино, плюсах и минусах
профессии. Оценила уходящий год и призналась,
чего ждет от 2012-го.
ДО Светлана, а вы застенчивая?
СИ: Иногда. Лет десять назад, когда поступала в ин-
ститут, точно была застенчивая. Мои близкие тогда
удивились неожиданным выбором профессии. Как же
так. говорили, Света не читала стихи на стуле! Какая
из нее актриса? Но я и сейчас бываю застенчивой.
ДО: Есть мнение: если человек артист, то он в любой
ситуации запросто споет, станцует, выступит...
СИ: Если вы меня сейчас попросите прочитать стих,
то я найду море причин этого не делать. Хотя причина
будет одна: я стану смущаться. При этом до сих пор
встречаются режиссеры, которые просят на пробах
212

показать им, скажем, этюд. В этот
момент внутри меня рушится мир.
ДО: Ну а все же, что вы делаете
в такой ситуации? Показываете?
СИ: По идее - надо. Нас учили в ин-
ституте, что артист не может ска-
зать «нет». Он должен сказать «да»,
а потом придумать, как выкру-
титься. «Водите машину?» - «Да». -
«Умеете летать?» - «Конечно».
А потом у тебя есть две недели, что-
бы срочно всему этому научиться.
ДО: Могли бы выделить главное
свойство своего характера?
СИ: Мне кажется, честность. И это
очень объемное понятие, приме-
нимо ко всем сферам жизни, и к
творчеству в том числе.
ДО: Это качество приносит боль-
ше пользы или вреда?
СИ: У честности есть жирный ми-
нус. Даже приходится одергивать
себя: «Света, деликатность, полит-
корректность, в конце концов, веж-
ливость!» И все равно качество это
хорошее: нечестных и неискрен-
них людей сейчас гораздо больше.
Так что уникальность свою в этом
«Артист не может сказать «ист». Он должен
сказать «да», а потом придумать,
как выкрутиться»
смысле ощущаю. И думаю: какая
же я честная дура. Нас так немного.
Надо себя беречь. (Смеется.)
ДО: Часто случается, что бере-
тесь за проект, а потом думаете:
«И кто меня дернул!?»
СИ: Нечасто. Такие мысли возни-
кают иногда уже на выходе, когда
видишь результат. При этом сам
процесс съемок может быть радост-
ным. Все прекрасно, мы - одна ко-
манда. А позже смотришь фильм и
думаешь: «Боже мой...» И от этого
никто не застрахован.
ДО: А почему так происходит,
когда все всё делают правильно,
а результат неудачный?
СИ: Здесь определенно есть про-
цент волшебства. Ведь бывает и
наоборот! Например, я знаю, что
фильм «Питер FM» снимался тяже-
ло, долго лежал на полке, никто не
считал его ни коммерчески успеш-
ным, ни художественно удачным. А
получилось замечательное кино.
ДО: Вы довольны своей профес-
сией, так ведь?
СИ: Да.
ДО: Нередко от артистов слы-
шишь обратное. Жалуются, мол,
тут плохо, а за рубежом хорошо.
СИ: Странно, когда об этом гово-
рят успешные люди. Которые дают
интервью популярному журналу. А
потом они сядут в хорошие маши-
ны и поедут жить в свои шикарные
квартиры. Мне кажется, нечестно
заниматься тем, что тебе не нра-
вится. Если где-то лучше, то нужно
ехать туда.
ДО: А вам когда-нибудь хотелось
уехать?
«ОТО: ИГОРЬ ВАСИЛИАДИС ЗИЗАЖ И МЧЬСКА' ГАТаЯНА ВОЛКОВА, стиль: ОЛЬГА ПАВЛОВА НА СВЕТЛАНЕ (СТР. 212-213) IVIAlbb MANOUK'AN, ЗОЛОТОЙ КОЛЬЦО С ЭМАЛЬЮ И ВРИЛ.’ ЛАНГАМИ ЧОВЬЧТО COIN.
НА СВЕТЛАНЕ (СТР. 214): пддт-.Е-туникд TWIN-SET, СЕР&ГИ CAROLEE
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
СИ: Если бы хотела, то непременно
уже уехала. Но я не верю в успеш-
ность этого мероприятия. А вот в
успешность того, чем занимаюсь
здесь, верю. Здесь у меня есть пер-
спективы, а там все туманно. На-
верное, подобное интересно совер-
шить, когда тебе лет 13-16, у тебя
вся жизнь впереди, и за тебя эту по-
ездку придумали родители. В моем
возрасте уже другими категориями
надо мыслить.
ДО: Вам 26? Как относитесь к сво-
ему возрасту?
СИ: Свое 25-летие я пережива-
ла мучительно. У меня случилась
настоящая паника. И к себе было
очень много вопросов...
ДО: И что в таких ситуациях надо
делать?
СИ: Отдаться ситуации и насла-
диться своим горем: «Я ничего не
знаю, не умею и никогда нс на-
учусь». Чем я несколько дней и за-
нималась. А потом надоело. И нача-
ла просто жить дальше.
ДО: Говоря о себе, вы употребля-
ете «девушка» или «женщина»?
тоже стали со сглаженными угла-
ми. Не так уже радуешься Новому
году, дню рождения. Но и нс рас-
строишься, если кто-то забудет
поздравить. В конце концов, не
последний же раз.
ДО: Быть знаменитой - в этом есть
какие-нибудь плюсы?
СИ: Конечно! Чем выше популяр-
ность, тем больше возможностей вы-
бирать хорошие сценарии. Это глав-
ный плюс. Другие менее очевидны.
Естественно, это сказывается и на
гонорарах. Никакого эстетического
удовольствия отлицезрения себя на
обложках или ТВ не испытываю.
ДО: Расскажите, а каким вам пока-
зался 2011 год?
СИ: Это один из самых насыщен-
ных годов моей жизни, сконцент-
рировались все события на единицу
времени и места. Я бы назвала этот
год удачным. Впрочем, каждый про-
шедший год могу таким назвать.
ДО: Выделите какой-то фильм с ва-
шим участием?
СИ: Громких премьер не было. Филь-
мы выходили, но ни один из них не
ДО: Говорят, что военное кино
снимать опасно.
СИ: Это правда. Никто нс может с
точностью до миллиметра предска-
зать, как полетят осколки того, что
взорвалось в кадре, и никто не может
дать гарантий, что, пока бежишь от
камеры в лесок, ты нс подвернешь
ногу и не расшибешь лоб. Поэтому
всегда опасно, всегда непросто.
ДО: Какие еще проекты с вашим
участие ждать в 2012-м?
СИ: Ждите меня в театре! С осени
2011 года я тружусь в труппе театра
«Современник». Мне позвонили в
день рождения, сказали, что со мной
хотела бы встретиться Галина Бори-
совна Волчек. Сначала я решила, что
это розыгрыш от моих остроумных
друзей. Но все оказалось всерьез.
ДО: Вы этого хотели?
СИ: Конечно! Но это желание из раз-
ряда тех мечтаний, которые вслух не
произносятся. Дело в том, что луч-
шие московские театры не устра-
ивают просмотры ни артистам, ни
студентам. Это микрокосмос, в кото-
рый попадают иначе. Должно было
случиться чудо. И оно случилось.
«2011- й - (>д и 11и з с а м ы х 11 ас ы щен 11 ых
годов моей жизни, событийный.
И очс! I ь удач 11 ы й!»
СИ: В последнее время говорю
«женщина», но пока чаще в шут-
ку. Может, это такая защитная ре-
акция, чтобы не заметить момент,
когда шутка станет реальностью?
ДО: А сам процесс взросления
как ощущаете?
СИ: Я меняюсь. Начинаю проще от-
носиться к каким-то вещам. Углы
сглаживаются. Появляется логика,
по крайней мере, в собственных
мыслях. Правда, есть и обратная
сторона медали: те моменты, что
раньше очень радовали, сейчас
«выстрелил». Зато была одна инте-
ресная работа, которой я посвятила
большую часть года. Фильм Джаника
Файзиева «Август. Восьмого», выйдет
в феврале 2012-го. Этановый и знако-
вый фильм в моей жизни.
ДО: По уровнютяжести? По серьез-
ности роли?
СИ: Да. Роль на вырост. Сложная, ин-
тересная.
ДО: Это кино про войну?
СИ: Не про войну, но действие про-
исходит на войне.
ДО: Как бы вы прожили жизнь,
если бы не были актрисой?
СИ: Скучно. По мне повезло - я вы-
брала самое интересное.
ДО: Вы бы хотели, чтобы о вас
говорили в будущем: великая рус-
ская актриса Светлана Иванова?
СИ: Я постараюсь для этого сделать
все возможное.
ДО: И какие из ваших фильмов
войдут в анналы истории?
СИ: Судить не уполномочена, время
все покажет. (Улыбается.) И!
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
215

11одводя
итоги уходя-
щего года, «ДО»
пообщался
с популярными
людьми, которые
в 2011-м особенно
запомнились нам
своими работами,
поступками
и достижениями.
певица, радио- и телеведущая
Юлия Ковальчук:
«Мечтаю,
как мои люби-
мые люди соое-
рутся за столом
будет потрес-
кивать камин
а за окном тихо
падать снег...»
ТОТ ГОД ДЛЯ МЕ-
НЯ был сложным,
трудоемким, но
при этом очень
плодотворным.
На самом деле я
ценю и люблю такие насыщен-
ные событиями и работой года.
Они помнятся дольше, чем те,
что были более расслабленными
и менее напряженными.
2011 ГОД ЗАПОМНИТСЯ мне
участием в интересных теле-
проектах, например, «Спецза-
дание» на Первом канале. Но
не меньше мне дороги и «Ми-
нута славы», и передача па «Де-
тском радио». Но моя жизнь
прежде всего - это музыка,
записи новых песен и концер-
ты. В этом году мне пришлось
расстаться с сопродюсером. А
это значит, что теперь вся ра-
бота над моим первым соль-
ным музыкальным альбомом
ложится на мои плечи. Очень
надеюсь, что запись альбома
В НАСТУПАЮЩЕМ ГОДУ V.
ДРАКОНА я надеюсь пре- ‘
зентовать свой альбом.
Хотя боюсь загадывать.
Сколько раз бывало: плани-
руешь-планируешь, а ничего
не получается. Но одно могу
обещать твердо - буду радо-
ваться новым проектам и но-
вым людям!
ПРАЗДНОВАНИЕ НОВОГО
ГОДА Я НЕ МЫСЛЮ (и здесь
не буду оригинальна) без до-
машнего застолья. До 16 лет я
всегда отмечала праздник дома,
в кругу семьи, мы приглашали
к гости друзей с их семьями. Но
вот уже 10 лет как я переехала
в Москву, и у меня не получает-
ся провести главную ночь года с
родителями. Поэтому я мечтаю,
чтобы однажды за одним праз-
дничным столом собрались все
мои любимые люди - мама и
папа, Леша, чтобы горели све-
чи, потрескивал камин, а за ок-
ном тихо шел снег...
ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО
CARTE POSTALE
Слуцк (6. Павловск) —Парк
Для писЬма
Елена Малышева:
«Я желаю вам
здоровья
ничего важнее
врач-терапевт, доктор медицин-
ских наук, профессор, ведущая
программ «Здоровье» и «Жить
здорово!» на Первом канале
Н звание вашей про-
граммы «Жить здо-
рово!» говорит само
за себя. И могло бы
стать жизненным
девизом каждого.
Но нередко люди пребывают в апа-
тии. Как бороться с хандрой?
ХАНДРА БЫВАЕТ БОЛЕЗНЬЮ
и входит в международную клас-
сификацию болезней, называет-
ся депрессией. Поэтому с каждой
хандрой надо разбираться. Это
биохимия мозга. Если же говорить
о том, какие действия повышают
количество гормонов радости в
нашем мозге, то научно доказан-
ных всего два. Первое - это хоро-
ший сон. Вы должны крепко спать
с 23.00 до 1.00 ночи. Именно и
только в это время вырабатывает-
ся серотонин - основное вещество
радости, на стимуляции которого
основано действие большинства
современных лекарств от депрес-
сии. И второй способ обретения
жизнерадостности - физкультура.
Во время физических упражнений
вырабатывается огромное количест-
во эндорфинов. Именно эти два
пункта - сон и физкультура - и есть
мой секрет радости.
В ЭТОМ ГОДУ Я ВЫЯСНИЛА, что
мои дети - очень творческие люди.
Это на самом деле удивительно!
Потому что ребенка можно на-
учить трудиться, учиться, но его не
научишь придумывать и творить.
Сейчас практически все идеи про-
грамм «Жить здорово!» и «Здоро-
вье» - талантливые выдумки моего
старшего сына, будущего врача. А
мой младший, он будущий юрист,
создал потрясающие образователь-
ные программы для тех, кто соби-
рается быть юристом и готовится к
экзаменам. Я удивляюсь и благода-
рю Бога за таких интересных ребят.
Мои сыновья и мой муж - это луч-
шие мужчины в моей жизни.
МОИМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ОТКРЫ-
ТИЕМ стали три доктора, с которы-
ми я веду передачу «Жить здорово!».
Всех их я знаю давно. Но абсолютно
счастлива, что они оказались еще
лучше, чем я о них думала. Я знала,
что они очень хорошие доктора.
Но оказалось, что они прекрасные
рассказчики, а для телевидения это
важно. Кроме того, мы дружим. И в
этой дружбе много шуток, подтру-
ниваний, нежности и любви.
ЧТО Я ДУМАЮ НА ТЕМУ КОНЦА
СВЕТА? Нам уже столько раз пред-
рекали его, что можно уже успо-
коиться.
В 2012 ГОДУ Я ЖДУ... отпуска. Он
в наших программах будет в январе.
Чтобы отдохнуть, мы заранее гото-
вим множество новых передач. Мы
выпускаем 6 эфиров в неделю. 11оэ-
тому отдых очень нужен. Передачи
будут выходить в эфир, а мы разъ-
едемся на каникулы. Ну а читате-
лям «ДО», да и вообще всем людям,
я желаю здоровья. Ничего важнее на
свете нет. Это правда.
Алексей Бегак: V' Л
«Праздник
должен быть^^
ooio: LEGION MEDIA. A’X?IB ПЕРВОЮ КАНА/А. ИГОРЬ ВАСИ."ИАДИС. 1EKC1: lAlbflHA ЕЖОВА. HA АЛЕКСЕЕ! СМОКИН1 LANVIN. БАБОЧКА IOPSHO », 6О1ИНКИ CA4LO PASOLINI
внутри
человека!»
архитектор, дизайнер, художник,
ведущий программы «С новым
домом!» на канале «Россия-1»
Новый год - это хо-
роший праздник,
не бессмыслен-
ный, как многие
прочие, есть по-
вод оглянуться на
прожитый год, что очень полезно.
Я предпочитаю в этот день рабо-
тать, как и во все прочие дни. А уже
ближе к ночи можно пировать.
Мое мнение: праздник в первую
очередь должен быть внутри че-
ловека, а не по календарю. Нет на-
строения праздновать, не мучайте
себя. Сядьте в трамвай и катайтесь
всю ночь в одиночестве. Вдруг что-
то интересное придумаете? Да и
голова после не болит.
2011 ГОД несколько раз попробо-
вал меня на излом, но жизнь про-
должается! Из хороших моментов,
безусловно, назову приглашение
в проект «С новым домом!».
ЧУВСТВУЮ НУЖНОСТЬ ПЕРЕ- !
ДАЧИ. У меня есть возможность
обратить внимание людей, что
они могут жить... нет, не богаче,
а лучше, красивее и качествен- |
нес! И мне приятно об этом рас-
сказывать. Раньше в нашей стране
не имело значения, какой у тебя
дом, дача, квартира. Сам факт об- :
ладания уже был достоинством.
О внешнем виде предметов никто
не думал.
ЦВЕТА И ФОРМЫ НЕ МЕНЕЕ ВАЖ-
НЫ, чем качество еды, воздуха, воды.
Рисунок на обоях и расстановка ме-
бели в комнате отражаются в душе
и сознании и влияют на наши карь-
еры и судьбы, на наши отношения с
людьми. Не в лоб, не напрямую, но
точно влияют.
ДЕЛАЙТЕ ДОМ ДЛЯ СЕБЯ, не для
соседей или приятелей, прислу-
шивайтесь к своему внутреннему
голосу. Сомневаетесь в выборе
цветовой гаммы, пойдите в лес,
выберите 2-3 цвета (кора, земля,
небо) и постройте на них интерь-
ер. Природа не ошибается.
НЕ БОЙТЕСЬ РЕМОНТА. Ремонт
квартиры ничем не отличается от
ремонта, скажем, автомобиля. Со-
ставьте план действий и... вперед.
ЖЕЛАЮ ВАМ В 2012 ГОДУ... Жи-
вите каждый свой день, как будто
он последний. Выкладывайтесь на
полную. Это касается и работы, и
любви, и отношений с миром вооб-
ще. Будьте честны и ответственны
ко всему, что вас окружает.
СЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ
СОВЕТОВ:
1)	Желание украсить
елку всеми игруш-
ками, что у вас есть,
сродни желанию
надеть на себя все
вещи из гардероба.
2)	Пусть в доме
горит как можно
больше свечей!
Живой огонь - это
то, чего нам всем
очень не хватает.
3)	Не стремитесь
провести Новый
год в ресторане или
ночном клубе. В эту
ночь лучше собрать-
ся близким кругом.
4)	Если у вас в ком-
пании есть дети и ,
кстати, даже если
детей нет, устройте
домашний куколь-
ный театр! Напиши-
те небольшую пьесу.
Сделайте кукол из
папье-маше, распи-
шите их, поставьте
ширму... Все получат
незабываемые впе-
чатления.
5)	Наряжайтесь!
Не упускайте повода
выглядеть красиво,
элегантно. И пом-
ните: домашние
тапочки - недостой-
ный атрибут празд-
ничного вечера.
6)	Продумайте зара-
нее рассадку гостей:
напишите имена на
карточках и поставь-
те их на тарелки.
7)	Обязательно дари-
те подарки! 1Трият-
ный знак внимания.
219
ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО
Для писЬма
• МЕСТО
для
i МАРКИ
Василиса Володина.
«Конец света
нс предвидится,
но год оудет
Слуцк (б. Павловск) — Парк
непростым»
практикующий астролог
Начну с хорошей но-
вости: конец света
в декабре 2012 года
не предвидится.
Но астрологи все-
го мира, и правда,
встревожены, потому что на небе
начиная с июня 2012 года будет
действительно сложная планетарная
конфигурация. И годы с 2012-го по
2015-й не окажутся простыми: набе-
рет обороты экономический кризис.
Политическая ситуация в мире, увы,
будет нестабильной... И тем не менее
я призываю посмотреть, какие воз-
можности несет новый год каждому
из нас, а что может удаваться с усили-
ями. В целом период с января по май
будет стабильнее, чем период с июня
по октябрь.
Овен
Плюсы Успейте до мая обсудить с
руководителем повышение зарпла-
ты. И ищите источник дополнитель-
ного финансирования - обрести его
будет легко. Возможно получение
прибыли в сферах, связанных с выс-
шим образованием, путешествия-
ми. Но избегайте расточительнос-
ти! Делайте ставку на позитивный
настрой и вдохновение.
Минусы К концу 2012 года вы ут-
ратите поддержку со стороны дру-
га. С октября снизится доходность
банковских вкладов. У супруга воз-
можны финансовые трудности, вам
придется оказать ему поддержку.
Телец
Плюсы В начале года представите-
ли знака пребывают в позитивном
настрое. Именно в этот период они
будут получать прибыль от усилий, \
которые предприняли в предыду-
щем. Это хорошее время для реше-
ния финансовых дел.
Минусы Проблемы со здоровьем,
которые могут возникнуть в нача-
ле года, сойдут на нет к его концу.
На работе и в личной жизни вам
нужно будет взять на себя больше
ответствешгости. Чтобы сохранить
романтику и теплоту в отношениях,
придется поработать.
Близнецы
Плюсы Плохое настроение и пе-
реживания позади. Вы вновь опти-
мистичны. Ваш авторитет на работе
растет.
Минусы Есть опасность набрать
лишний вес, контролируйте аппетит.
Уделяйте больше внимания своему
здоровью, в этот период увеличатся
физические и эмоциональные на-
грузки. Важно разработать и соблю-
дать режим и больше отдыхать. Это
позволит не разболеться. Предстоит
много и напряженно работать.
Рак
Плюсы Если до сих пор вы не на-
учились хитрип», пора освоить это
искусство. 2012 год подарит вам воз-
можности, которые проявятся лишь
в том случае, если о них не будут
знать окружающие! И это хорошее £
время для благотворительности.
Минусы Не до развлечений: все £
силы и время будут отнимать тс- <
кущис дела. У представителей ар- ?
тистических профессий возможен b
творческий кризис. Родители-Раки
вдруг осознают, что их дети по-
взрослели. Раки, которые плани-
руют рождение детей, могут столк-
нуться с проблемами - стоит немно-
го повременить с этим вопросом.
Лев
Плюсы Велик шанс получить пря-
мую выгоду от работы в ассоциаци-
ях, союзах, qjynnax и организациях.
Если планировали какое-то совмес-
тное дело с друзьями, займитесь им.
Если есть покровители, обратитесь
к ним - они ваш источник блага.
Минусы Все ваше внимание будет
приковано к решению бытовых
проблем. Возможно, даже придется
посвятить им отпуск Не исключено,
что много сил и времени потратите,
занимаясь здоровьем старших род-
ственников, родителей.
Дева
Плюсы У вас намечается профес-
сиональный рост, даже несмотря на
ситуацию в экономике. Будет много
предложений, но, прежде чем при-
нять одно из них, необходимо все
тщательно взвесить и проверить.
Минусы Придется тратить время на
восполнение пробелов в образова-
нии. Еще есть опасность потонуть в
рутине, ведь предстоит заниматься
документооборотом, контрактами,
отчетами. При вашем перфекцио-
низме это грозит превратиться в не-
подъемный груз.
Весы
Плюсы Пользу принесет высшее
образование. Те, у кого его нет, пос-
тупайте в вуз и учитесь. Если вы ра-
ботаете не по специальности, полу-
ченной в институте, именно сейчас
стоит к ней вернуться - в этой сфере
вас ждет удача. В этом году вам удас-
тся выиграть все суды.
Минусы Особое внимание уделите
финансам - экономьте, иначе встре-
тите 2013 год с пустым кошельком.
Скорпион
Плюсы Фортуна будет благосклон-
на к тем, кто возьмет на себя боль-
шую ответственность в трудный
момент, станет более дисциплини-
рованным, перестанет опаздывать.
Минусы Вам придется довольство-
ваться тем, что окружающие будут
получать больше возможностей, чем
вы. 11е завидуйте их везению. В дела
обязательно посвящайте супруга.
Стрелец
Плюсы Незамужним предстоит
интересное знакомство. Те, кто уже
замужем, сможет наслаждаться гар-
монией в браке. Заботьтесь о других,
и в ответ получите гораздо больше
тепла и любви.
Минусы Сложности могут быть свя-
заны с дальними поездкам, поэтому
тщательно планируйте путешест-
вия. Нс делитесь вслух планами.
Козерог
Плюсы Займитесь своим здоровьем
и внешним видом - все методики
оздоровления и косметические про-
цедуры принесут пользу.
Минусы Станет очевидно, что нс
все, кого вы считали друзьями, ими
являются. Если вовремя не провес-
ти «ревизию» списка контактов,
возможны разоча]ювания.
Водолей
Плюсы Старайтесь не пропускать
общественные мероприятия, имен-
но там вас ожидают сюрпризы судь-
бы. Если вы запланировали рожде-
ние ребенка, желание скорее всего
будет исполнено.
Минусы Карьера в течение года
затормозится. Если положение на
службе шатко, то вероятно увольне-
ние. Единственное, что может вам
помочь, - возьмите на себя повы-
шенные обязательства и проявите
лояльность к руководству.
Рыбы
Плюсы Обратите внимание на
улучшение жилищных условий -
у вас все получится. Будут радовать
новые члены семьи и подарки. В це-
лом вас ждет улучшение условий
жизни, ваш дом станет настоящим
домашним очагом. Кроме того, в
этом году можно смело менять мес-
то жительства.
Минусы Стоит воздержаться от рис-
кованных поездок за рубеж. Слож-
ности могут возникнуть и с получе-
нием высшего образования.
ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО
CARTE POSTALE
Слуцк (б. Павловен)—Парк
Для писЬма
| Мохсен Нарузн:
о
f «Берегите то,
X •
I что всем нам
о.
U
i даровано
свыше!»

иранский ясновидящий,
победитель 10-го сезона шоу
«Битва экстрасенсов» на ТНТ
Год 2012 станет дейст-
вительно годом испы-
таний, катаклизмов,
трагических событий.
Люди не зря испытыва-
ют волнение и подчас
страх. Но 2012 - это не конец света и
цивилизации, это шаткий мостик в
новый этап жизни, где мы все вместе
либо признаем и начнем исправлять
ошибки, либо окончательно загубим
дарованную нам свыше такую пре-
красную и зыбкую жизнь! Пора заду-
маться, что мы здесь только гости, и
начать вдумчиво и нежно относить-
ся к ресурсам нашей Земли!
21 ДЕКАБРЯ 2012 ГОДА Я ПРЕД-
ВИЖУ сильный штормовой ветер
в отдельных частях света и землетря-
сение. И причиной тому явится нс
только предсказание племени майя,
но и общий негативный настрой и
страх людей перед этой датой. По-
этому давайте все вместе запрог- / .
раммирусм себя на позитивный *
лад и начнем бережнее относить- /
ся к природе и ресурсам нашей
Земли уже сейчас! Пока у нас
еще есть на это время...
РОССИЯ НЕ БУДЕТ ЗА-
ТРОНУТА КАТАКЛИЗ-
МАМИ. Россия - самая
безопасная территория»
которая в будущем будет
только крепнуть и процветать. В '
эту Богом хранимую от грядущих
бед страну в далекой перспективе I
будут тянуться потоки людей, го-
ворящих на разных языках.
Я СОВЕТУЮ ВСЕМ» кто под- »
вержен страхам и стрессам, вы-
званным любыми причинами,
чаще бывать в местах силы. Это
места, где воедино соединяются
история,святость, архитектура и
энергетика (места паломничества,
религиозные памятники архитек-
туры и древние развалины). Еще
- слушать успокаивающую музыку.
Выучить наизусть хотя бы одну мо-
литву. Проводить больше време-
ни на природе и любить окружа-
ющих! Если человеку плохо, мир
I кажется ему злым и чуждым,
]	| нужно что-то изменить в себе.
Делайте добро, и оно вер-
нется к вам. Если однаж-
ды канал ТНТ в рамках
новых сезонов «Битвы
экстрасенсов» даст сло-
во экспертам и экстрасен-
м по вопросу 2012 года, мы
сможем вместе доказать, что
позитивные мысли формируют
добрые действия, а это то, чего
сейчас так не хватает людям.
I САМ Я ОТ 2012 ГОДА ЖДУ...
• перемен в личной жизни. Хочу
встретить долгожданную лю-
бовь, быть одиноким более 20 лет
не просто.
ЧИТАТЕЛЯМ «ДО» хочу пожелать
научиться жить в гармонии с окру-
жающим миром, ценить прелесть
жизни, осознать свои ошибки. Будь-
те счастливы и берегите то, что всем
нам даровано свыше!
прима-балерина, заслуженная
артистка РФ, лауреат престиж-
ных международных премий
и конкурсов, основательница
«Школы искусств»
Недавно вспомнила,
как 25 лет назад, ког-
да мне исполнилось
10 лет, я себе пообе-
щала: «Поработаю
сейчас, а отдохну
потом». Но прошла четверть века,
а я работаю, работаю, и довольно
в напряженном режиме. И жизнь,
кажется, нс позволяет мне сбавить
обороты. Чему я только рада: мне
такой ритм по душе!
НА САМОМ ДЕЛЕ ДЛЯ МЕНЯ 2011
ГОД НАЧАЛСЯ...уже в декабре 2010,
с концерта в Кремле, посвященного
моему юбилею, 35-летию. В шоу при-
няли участие звезды нашей эстрады
- мои близкие друзья. Это событие
задало праздничный тон всему на-
ступающему году.
2011-й С ПЕРВЫХ ДНЕЙ БЫЛ НА-
ПОЛНЕН ЯРКИМИ СОБЫТИЯМИ:
сначала у меня были именины,
следом, в январе, - празднование
моего 35-летия. Один из весомых
поводов для гордости - в этом году
мне удалось создать собственную
шоу-программу и собрать свой
коллектив - акробатический ба-
лет, с которым мы много и актив-
но гастролировали в уходящем
году. По России и за рубежом,
были в Германии и Чили.
НО САМОЕ ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ
ПРОИЗОШЛО 23 СЕНТЯБРЯ - от-
крылась моя «Школа искусств»
для детей, в программе обуче-
ния - вокал и танцы. Я вложила
в школу много сил, времени и
всю свою любовь. Специально
для того, чтобы открыть се, я
получила степень MBA в Выс-
шей Школе Экономики.
В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ ПЛАНИ-
РУЮ ЗАПИСАТЬ ДВОЙНОЙ АЛЬ-
БОМ. Па первом диске будут детские
песни, которые я исполню вместе с
группой «Домисолька», в этом Дет-
ском музыкальном театре занимается
и моя дочь Ариадна. На втором - пес-
ни для взрослой аудитории.
Я НЕ ОЧЕНЬ ЛЮБИЛА НО-
ВЫЙ ГОД В ДЕТСТВЕ. У нас
дома празднование про
ходило так: накрывался
длинный стол, в гости
приходили друзья роди-
телей, и мне приходи-
лось сидеть вместе со
взрослыми, слушать
их разговоры. Это
так скучно для ре-
бенка! Поэтому сей-
час я стараюсь отме-
чать праздник ярко,
шумно, весело. Люб-
лю многолюдные гуля-
ния в ночь с 31 декабря
на 1 января. Ну и, конечно,
не мыслю праздник без
шампанского и по-
дарков!
. Анастасия Волочкова:
«Новый ГОД ДЛЯ
меня - это пыш-
ные торжества,
балы, на кото-
рых можно
и себя показать,
н на других
посмотреть!»
Иван Охлобыстин.
«Из СВОИХ
э лет на
11овый год
я раз 30 смот-
рел «Белое
солнце пустыни»,
Устал. Теперь -
только опера!»
п
актер, режиссер, сценарист,
драматург, писатель, исполни-
тель главной роли в сериале
«Интерны» на ТНТ
Не знаю, что поду-
мают люди, увидев
очередное интер-
вью со мной. Лично
я, например, устал
от себя. Вышел уже
такой объем прессы, где я появил-
ся, такое количество моих изобра-
жений, я постоянно на экране... Мы
с Оксан кой недавно возвращались
из Костромы, остановились попить
кофе. Заходим в кафе - первое, что
увидели, - плакат «Евросети», а на
экране телевизора шли «Интерны».
Я сам себя окружил, и, честно говоря,
меня это раздражает. Хотя пока еще
не в категоричной форме. Думаю,
рано или поздно это всем должно
надоесть, раз уж мне надоело.
И Я УЖЕ ПРОДУМЫВАЮ ПУТИ К ОТ-
СТУПЛЕНИЮ. Но, пока снимаюсь,
это, видимо, какая-то безысходность.
Скажем, «Интерны» будут длиться
до ноября 2012 года. Начался «Метод
Фрейда», И вот когда все закончится,
можно будет тихонько уйти в лите-
ратуру и церковь. Но я боюсь загады-
вать, мало ли что еще будет?
У МЕНЯ ДОВОЛЬНО ИНТЕРЕСНЫЕ
ОТНОШЕНИЯ С НУМЕРОЛОГИЕЙ.
Роман «XIV Принцип», сценарий
фильма «11араграф 78», лекция «До-
ктрина 77». Я - человек прагматич-
ный. Понимаю, что человек пред-
полагает, звезды располагают. Но
верить в нумерологию и руководс-
твоваться ею - безумие. Все-таки
мы живем в таком мире, где наши-
ми поступками должен управлять
здравый смысл. «XIV принцип» - по-
тому что именно по нему может раз-
виваться мир этого романа. «Докт-
рина 77» - потому что 77-й регион
московского княжества. А еще 77 бо-
евых единиц межконтинентальных
ракет несут каждый день вахту по
рубежам родины. Но это я уже потом
узнал и поразился, какие совпадения
бывают. Было еще много других.
И К АСТРОЛОГИИ ОТНОШУСЬ ДО-
ВОЛЬНО РАЦИОНАЛЬНО. Бывают
же разные фазы Луны - прили-
вы-отливы. От того, в какую фазу
человек родился, зависит, как
формировались его организм, ве-
гсто-сосудистая система и его по-
ведение в разные периоды времени.
Один человек активен, другой пас-
сивен, один склонен к гипертонии,
другой, наоборот, к гипотонии. Так
же и к йоге я отношусь. Как к физ-
культуре. Я мистический слой сразу
откладываю в сторону, потому что
очень много аналогичных методик
в других культурах, просто если уб-
рать весь этот романтический флер,
то остается набор параметров био-
логического свойства.
о
0
о
о
5

ЧТО Я ДУМАЮ О КОНЦЕ СВЕТА В
2012 ГОДУ? Вообще, человечество
этого достойно. Оно настолько из-
гадило эту планету, что если оно еще
продержится лет сто, то Земля будет
уничтожена сама по себе. Для меня
не будет ничего удивительного, если
это произойдет. С религиозной точ-
ки зрения все разговоры про конец
света - это ересь, потому что Хрис-
тос, когда его спрашивают апостолы,
говорит, что «никто не знает сроков,
кроме отца моего». С точки зрения
других культур, скажем, календаря
майя, существует тоже много фаль-
сификации и нет точной системы
исчисления. А вот один американ-
ский проповедник обещал конец
света через месяц. И призывал всех
немедленно покупать лотерейные
билеты. (Смеется.) Мы живем в ра-
циональном мире, и надо уметь от-
делять одно от другого, понимать,
где наносное, а где непосредственно
факты. Я верю в факты.


5
У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БЫЛО ЖЕ-
ЛАНИЯ С 1 ЯНВАРЯ ЗАЖИТЬ ПО-
НОВОМУ. Измениться. Вот стран-
но, но нет. Не потому, что я какой-то
особенный, просто не складывалось.
Или я чересчур реалист? В послед-
нее время Новый год вообще пере-
стал быть таким праздником, ка-
ким был раньше. Я это связываю с
возрастными изменениями, хотя со
мной работают юные ребята и они
говорят, что у них тоже уходит это
ощущение. Все-таки раньше это был
самый главный праздник. А сейчас
- ничего особенного.
о
t
У НАС С ОКСАНОЙ ЕСТЬ НОВО-
ГОДНЯЯ ТРАДИЦИЯ - ходить31 де-
кабря на Ваганьковское кладбище,
на могилы актера Олега Даля и про-
тоиерея Валентина Амфитеатрова.
Появилась традиция случайно, как,
в общем, и все традиции. Класса с
девятого мы с одноклассниками
исследовали и Ваганьковское, и Но-
водевичье кладбища - было инте-
ресно, все-таки история. Еще тогда я
обратил внимание на могилу Олега
Даля. Ведь Даль был одним из сим-
волов мужского благородства, целе-
устремленности, внутреннего поис-
ка. Это же и «Земля Санникова», и
«Женя, Женечка и Катюша». И даже
«11риключсния принца Флоризеля».
А в институте начал захаживать на
могилу Амфитеатрова. Он же - пок-
ровитель студенчества. А студенчес-
кие годы - это что? 11ервая влюблен-
ность, вторая, третья... И у меня тогда
были свои сердечные привязаннос-
ти, и была необходимость кому-то
их внутренне декларировать. После
института я тоже там бывал... Поз-
же, когда уже был женат на Оксанке,
мы оказались рядом - поехали 31 де-
кабря в магазин покупать ролики.
Зашли на кладбище, с печалью для
себя отметили, что все в этой жизни
приходящее. В общем, хорошая та-
кая традиция.
А НА САМ НОВЫЙ ГОД МЫ ВСЕГ-
ДА СЛУШАЕМ ОПЕРУ «НЕИСТО-
ВЫЙ ОРЛАНДО» Вивальди... Мы
устали от бесконечного появления
наших медиазвезд на всех экранах
одновременно. То же самое, как я
устал от себя, так и они все мне оп-
ротивели. Куда пи переключи - одни
и те же лица. Причем снимается все
это заранее, месяца за три до Ново-
го года. Обычным зрителям, может,
даже непонятно, как эти звезды все
успевают перебегать из одной сту-
дии в другую, а мне-то - ясно. Устал
от набора шуток ниже пояса, юмо-
ром наше телевидение сейчас не
очень отличается. Смотреть в оче-
редной раз «Белое солнце пустыни»
уж сил нет. Новый год превратился в
набор штампов: салат оливьс, «Иро-
ния судьбы, или С легким паром!»
и надо непременно сесть за стол,
чтобы поговорить, а что-то долж-
но идти на фоне... Я люблю музыку,
как таковую. Люблю оперу. И дол-
гое время искал «Неистового Ор-
ландо» Вивальди. Это масштабное
музыкальное воплощение, на шесть
часов. Я включаю диск фоном и по-
лучается очень смешно: за столом
сидит шумная, хохочущая компания,
вокруг - притихшие дети, которые
ждут, когда же их отпустят смотреть
мультфильмы.
НА ТЕМУ ЕЛКИ МЫ С СУПРУГОЙ
ПОСТОЯННО СПОРИМ. Мы с Окса-
ной живем вместе 16 лет, из них 12 я
боролся за то, чтобы это была искус-
ственная елка. И ни разу нс побеж-
дал. Говорю: давай искусственную,
не понимаю я, зачем растят деревья,
потом рубят их для праздника. В
этом смысле я с «Гринпис» солида-
рен, мы слишком злоупотребляем
планетой. Но в прошлом году она
сдалась. Как вышло: к нам приехали
ребята из одного почтенного журна-
ла, привезли дорогущую елку, искус-
ственную. Для фотосессии. Сами ее
установили, нарядили игрушками
ручной работы. И у Океании просто
рука не поднялась менять эту елку’ на
другую, живую. Я ей принес из леса
живые ветки, две-три, она у себя в
комнате положила. И все.
НА ЧЕМ БАЗИРУЕТСЯ КРЕПОСТЬ
НАШЕЙ СЕМЬИ? Наверное, даже
не смогу вразумительно ответить
на этот вопрос. Я - такой человек, а
она - другой. Ноя помню, что всегда
хотел большую семью. Когда много
детей - мне всегда казал ось это естес-
твенным и органичным. Я искренне
завидовал, когда видел семью, иду-
щую кататься на лыжах. Папа такой,
в шарфике с оленем и в шапочке-
«петушок». Мама в рукавичках, как
в мультике про почтальона Печкина.
Мне всегда казалось, что женитьба -
это серьезный шаг. Ведь потом на-
чинаешь вместе жить, появляются
дети... Нельзя же начать какое-то
дело и бросить его на полпути? И1)
caHi
226
моро
бума;
^ТЕЯ^Г^. '
Дети сгораютЪт " ~
нетерЬе^ия и водят
хороводывокруг
подарков? Давайте
их отвлечем игрЪц.
Поместите в шля-
пу (или коробку) .
записки. В каждой
должно быть напи- -
пн# «зимнёет^ч^
онег, вьюга,
вытянув
ку. нужно
1нить и испол-
нить песенку, в ко- '
торой есть заданное
Хлово. Не заиграй-
теЬц^а то пропусти-
те сам Новый год.
риятные
хлопоты
помо
г.domashnyochag.ru ДО ДЕКАБРЬ 2011
^ик по-настоящему
jm. Happy New Year!
Этот праздник -
один из самых
щедрых: готовясь
к торжеству,
не бойтесь
переборщить.
Наоборот,
пусть игрушек,
украшений,
подарков
и сюрпризов
будет как можно
больше!
аленькие хитрости и наши добрые советы
'т вам создать в доме неповторимую атмосфер
делают любимый г
тшебным и незабы

ЗИМНЯЯ
СКАЗКА
Приятные запахи
дарят ощущение
уютного дома.
Наполните и вы
свой очаг новогод-
ними ароматами.
Возьмите крупный
апельсин и воткните
в кожуру пряные
бутоны гвозди-
ки - несколько
штучек или весь
пакетик. Поставьте
этот рыжий «колю-
чий» шар в гости-
ной. Чувствуете, как
в воздухе вкусно
пахнет зимой?
За пару часов "д< > iTcГгнс>чп п
мобильном ребенка переиме-
нуете «папу» на «Деда Мо-
роза». 11 потихоньку отирав
линте эсэмэски с телефона
мужа: «Скоро буду!
Везу подарки! /Кди!»__________
УПАКОВКА
Вы можете упаковать
приготовленные подар-
ки для родных и близких
традиционным спосо-
бом: красивая бумага,
ленты, бантики - или же
немного покреативить.
Возьмите обувную или
любую другую короб-
ку (главное, чтобы она
была относительно
новой и немятой), разно-
цветные стикеры и клей-
кие листочки для запи-
сей. Еще лучше, если
стикеры будут фигур-
ными - сердечки,звез-
дочки, кружочки. Теперь
ряд за рядом обклейте
ими коробку. Да, кропот-
ливо, но результат стоит
усилий. Такое «чудо
в перьях» - большая
редкость! Или вот еще
один вариант на заметку.
В цветную гофрирован-
ную бумагу с легкостью
заворачивается практи-
чески любой по форме
и габаритам подарок.
Из нее получаются яркие
кульки, смешные мешки
и гигантские конфеты.
Осталось лишь пере-
вязать декоративной
лентой или тесьмой.
ЦЕННЫЙ ПРЕЗЕНТ
Если вы хотите подарить
деньги, сделайте это
оригинально. Вклады-
вать купюры в конверт
или открытку банально.
Предлагаем денежный
натюрморт! Вам потре-
буются любая фоторам-
ка и лист цветной бумаги
- на подложку. Выложите
купюры веером. Если
купюра одна, тогда ак-
куратно сложите из нее
кораблик (самолетик,
цветок). Или интегри-
руйте в коллаж. Накрой-
те «арт-объект» стеклом
и зафиксируйте держа-
тели. Ценный подарок!
228
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ш.
Хотите, чтобы
ваши родные
и друзья радо-
вались новогод-
ним подаркам,
как дет и? Тогда
обязательно
вручите им..,
шанс на удач\
лотерейные
билеты! Кстати,
пригодятся они
и как ответный
презент псо;к ii-
да пно нагря-
нувшим гостям.
11с забудьте
протестировать
и свое везение!
9
СЕРВИРУЕМ СТОЛ
Оформление новогод-
него стола - творческий
процесс. Эксперименти-
руйте! Если у вас белая
однотонная посуда,
сделайте акцент на яр-
кой скатерти, например,
салатового или мали-
нового цвета. Или пос-
телите поверх белой
скатерти тканевую
дорожку с эффектным
геометрическим узором.
Украсят обеденный стол
и пестрые сервировоч-
ные салфетки.
Если у вас, напротив,
много разноцветной или
старинной посуды, сме-
ло сочетайте ее между
собой. Но в этом случае
скатерть должна быть
однотонной, изо льна.
ЯРКИЙ АКЦЕНТ
В качестве декора
используйте искрящи-
еся предметы, елочные
игрушки и природные
элементы:веточки,
листья, шишки. Цент-
ральным украшением
стола может стать ваза
с сияющими фруктами.
Возьмите искусственные
или настоящие фрукты
(яблоки, груши - только
прежде помойте и про-
сушите), нанесите на них
слой клея для декупажа,
затем фольгу для золо-
чения. Остатки «золота»
смахните сухой кисточ-
кой. Блестяще!
Беспроигрышный .
вариант декора i
праздничного 
стола свечное :
освещение, i
II мерцающего ;
света должно ;
быть много! Осо-
бен но эффектно :•
будут смотреться
длинные 
свечи в высоких
подсвечниках. :
й
6
230
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
231
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
Сиять
как
232
звезда
Прибл Iгжаются iювогод! i не
торжества. Идете ли вы
в гости или станете хозяй-
кой вечера, главное 11 ро-
ду ма йте п разд т i ттч н ы й
наряд. Ваш выход!
ЯРКИМ ЦВЕТ
В фиолетовом
коктейльном
платье из
шелка, укра-
шенном перья-
ми, вы будете
выглядеть
великолепно.
Уверяем:все
взгляды будут
прикованы
лишь к вам!


МЯГКИЕ I <
СБОРКИ \
Гости уже
на пороге, при
полном параде:
на подруге -
длинное
кружевное
платье со
сборками.
Но вас, в сером
наряде, укра-
шенном пайет-
ками, врасплох
не застать.
Платья Phase
Eight (серое)
и Zara, пальто
из искусственного
меха Coast,
колготки Falke,
аксессуары What's
About Town,
сумка Ange!
Jackson at Fenwick
236

ВОЛАНЫ
Если вы
решитесь
на эксперимент
и вместо
привычного
маленького
черного платья
выберете наряд
цвета шампан-
ского с необыч-
ной драпиров-
ровкой, внима- |
ние противопо-
ложного пола
гарантировано!
Платье Karen
Millen, туфли
Russell <8 Bromley,
украшения
Butler & Wilson
238
239
ДЕКАБРЬ 2011 ДО www.domashnyochag.ru
Платье Episode
at House of Fraser,
серьги The Earring
Boutique, браслеты
Butler & Wilson
Это платье -
длинное,
на одно плечо,
украшенное
стразами, - вне
всякого сомне-
ния, вечернее.
В нем вы смело
можете
отправиться
на светский
раут или даже,
на прием
к королеве.
1 оворят, вкус еоы зависит от тог\
в каком расположении духа вы Зе
готовили. Желаем вам отличного
настроения и ^ftfifteutuux блюд!
◄ Индейка
с апельсинами
и шалфеем
Постарайтесь купить
хорошую деревенскую
или фермерскую ин-
дейку - вы обязательно
заметите, насколько
нежнее и вкуснее ее
мясо.
Нагрейте духовку до 190°С. Перец
разложите на бумажном полотенце,
Чтобы тесто не размякло, не забудь-
те обсушить перец на салфетке.
Время приготовления: 1 час
Количество: 8 порций
350 г запеченных болгарских
перцев (вес без жидкости)
1 широкий пласт (около 370 г)
готового слоеного теста
 50 г мягкого козьего сыра
2 веточки тимьяна
1 среднее яйцо (взбить)
1/2 ч. л. мака
2 Тесто раскатайте до толщины
1/2 см, поместите на противень ко-
роткой стороной к себе. Разделите
пласт мысленно на три части и по
средней выложите вертикальной
полосой козий сыр. сверху уложите
перец. Посыпьте листьями тимьяна
и свежемолотым черным перцем.
3 Острым ножом сделайте диаго-
нальные надрезы на тесте через
каждые 2 см (отступив от начинки
1 см) в виде бахромы - елочкой.
4 Заверните края теста (начиная
с верхнего края) и сформируйте
косичку. Смажьте взбитым яйцом,
посыпьте маком.
Запекайте косичку в духовке
може-
те сами запечь
перец в духовке
(не забудьте снять
кожицу и удалить
семена)или же
купить в магазине
консервирован-
ный, в банке.
ЗАПЕЧЕННЫЙ
ПЕРЕЦ:
Косичка из слоеного теста
с козьим сыром и перцем
чтобы удалить лишнюю влагу.
30-40 минут. Подавайте теплой.
242
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Чипсы своими руками
Они очень пригодятся, если вы
подаете на закуску паштет или
густой соус-дни.
Разогрейте духовку до 180 “С. Ле-
пешки тортильяс нарежьте неболь-
шими треугольниками, сбрызните
оливковым маслом, приправьте со-
лью, сладкой паприкой и выложите
между листами бумаги для выпечки.
Подсушите в духовке 15-20 минут.
пункт ре-
•дильнике Перед
?й доведите рецепт
ща.
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
Йогуртовый
соус'-дип
С мятой и каперсами
Время приготовления:
10 минут
300 г натурального йогурта
2-3 веточки мяты - только
листья (измельчить)
3 ст. л. каперсов (порубить)
 1 ст. л. белого винного уксу-
са или сока лимона
 соль и свежемолотый
черный перец по вкусу
лук-резанец для украшения
В небольшой миске смешайте
йогурт, уксус, измельченные
каперсы, нарезанные листья
мяты. Посолите и поперчите.
Переложите соус в небольшую
форму и подавайте со све-
жими нарезанными овощами
или чипсами из тортильяс.
Креветки
с беконом
Отличное сочетание!
Время приготовления:
10 минут + 5 минут на огне
Количество: около 25 штук
	5-7 полосок бекона
с прожилками сала
150 г сырых королевских
креветок
	25 г масла
 1 ст. л. зеленого лука
Каждую полоску бекона раз-
режьте пополам вдоль, затем
поперек. Получившимися по-
лосками оберните креветки.
2 В большой сковороде
растопите масло и обжарьте
креветки 3-5 минут, пока они
не порозовеют. Приправьте
свежемолотым черным перцем,
украсьте зеленым луком.
243
;hnyochag.ru
Проверьте готовность, воткнув вилку в самую мясис-
тую часть бедра: выделившийся сок должен быть про-
зрачным. Если он розоватый, продолжайте запекать,
проверяя готовность каждые 10-15 минут Температура
готовности по термометру для мяса - 76ЧС.
КОГДА ИНДЕЙКА ГОТОВА?
Густой хлебный соус
Сливки и масло превращают этот са-
мьси обьгчньей соус в совершенство.
Время приготовления:
предварительно -15 минут,
на огне - около 10 минут
Количество: 8 порций
400 мл цельного молока
1/2 ч. л. молотого муската
1/2 крупной луковицы
3 бутона гвоздики
200 мл жирных сливок
150 г белых хлебных крошек
15 г масла, 1 лавровый лист
Молоко нагрейте на медленном
огне, не доводя до кипения, добавь-
те, лук, гвоздику и лавровый лист.
Снимите с огня, дайте настояться
15 минут и процедите.
Процеженное молоко снова на-
грейте, добавьте сливки и хлебную
крошку. Варите на небольшом огне,
помешивая, 2-3 мин. до загустения.
Добавьте масло, соль по вкусу,
мускатный орех. Переложите в
подогретую посуду и держите до
самой подачи под пищевой пленкой,
чтобы избежать появления корочки.
Индейка с апельсинами и шалфеем
Достаньте индейку из
холодильника за час до
качала приготовления.
Время приготовления:
25 минут + 3 часа на огне
Количество: 8 порций
	крупная индейка
 100 г слив, масла
	цедра 1 апельсина
 1 ст. л. сухого шалфея
	1/2 яблочно-каштано-
вой начинки
(см. рецепт
на стр. 247)
1 Нагрейте духовку до
190°С. В миске смешай-
те размягченное масло,
натертую цедру, шалфей,
соль и перец.
Индейку грудкой вверх
уложите на доску. При-
подняв кожу на горле,
аккуратно отделите ее от
мяса. Смажьте мясо под
кожей масляной смесью.
3 Через горловое отвер-
стие начините индейку,
переверните на грудку,
закройте горловое от-
верстие складкой кожи и
закрепите зубочисткой.
Взвесьте индейку. Рас-
считайте время запека-
ния: 30-35 мин. на 1 кг.
Переложите индейку в
гусятницу грудкой вверх.
Натрите солью и перцем.
Прикройте фольгой и
запекайте в зависимости
от веса. Не забывайте
периодически поливать
вытопившимся жиром!
Готовую индейку
оставьте в фольге на 30
минут, укрыв кухонным
полотенцем.
к
244
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Волшебный 31 юритив
Чтобы приготовить
коктейль со свежим
фруктовым вкусом,
купите легкое игрис-
того вино Prosecco
или Lambruska
и запаситесь свеже-
выжатьсми соками.
Начните теплый
домашний прием с
глотка ледяного и
чуточку возбужда-
ющего напитка.
Вам понадобится
на 8 порций:
300 мл сока (цит-
русового, анана-
сового или манго)
1 бутылка
игристого вина
натертая на мел-
кой терке цедра
1 апельсина
(только тонкий
верхний слой)
В высокие бокалы
для шампанского
налейте фруктовый
сок(примерно на
2,5 см), добавьте в
каждый по щепот-
ке апельсиновой
цедры.
Долейте бока-
лы охлажденным
игристым вином
и сразу же подавай-
те гостям.
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
Сварите соус по рецепту за 2 дня
до подачи. Накройте и поставь-
те в холодильник. Можно также
заморозить соус в контейнере на
месяц. Перед подачей разморозьте
его в холодильнике, а за 2 часа до
подачи дайте согреться до комнат-
ной температуры.
Соус ИЗ «ПЬЯНОЙ»
клюквы
Ликер из вишни добавляет этому
соусу неповторимый вкус.
Время приготовления:
предварительно - 5 минут,
на огне - 15 минут
Количество: 8 порций
400 г клюквы
	1 палочка корицы
150 г сахара
	100 мл вишневого ликера
	соль и перец по вкусу
Соедините все ингредиенты
в кастрюле и доведите до ки-
пения. Готовьте на медленном
огне без крышки 10-15 минут,
периодически помешивая.
2 Удалите корицу и перелейте
содержимое кастрюли в соус-
ник. Остудите 10-15 минут.
Совет Чтобы сделать соус более
насыщенным, добавьте несколько
ложек сока от запекания мяса.
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru

КАК ПОДАТЬ?
с приготовленным
блюдом тарелкой или
разделочной доской и
аккуратно переверни-
те. Осторожно сни-
мите форму-кольцо
(кстати, если такой не
окажется, используйте
узкую длинную Форму
для кекса). Сбрызните
закуску соком лимона,
украсьте нарезанной
петрушкой и свежемо-
лотым черным перцем.
Подавайте рулет с
поджаренными лом-
тиками белого хлеба.
Белое вино (Шардоне.
Совиньон Бланк) ста-
нет отличным сопро-
вождением к нему.
Рулет из копченого лосося
Под ломтиками лосося -
нежный паштет.
Время приготовления:
20 минут + остывание
Количество: 8 порций
500 г ломтиков
копченого лосося
500 г мягкого
творожного сыра
500 г скумбрии
горячего копчения
горсть свежей пет-
рушки (измельчить)
200 мл сливок 33%
 50 г каперсов
(порубить ножом)
цедра 1 лимона, соль,
свежемолотый перец
1 Дно формы для кекса
в виде кольца выстели-
те тонкими ломтиками
копченого лосося (150 г
рыбы отложите, чтобы
закончить рецепт).
2 Творожный сыр, пет-
рушку, натертую цедру
и каперсы выложите в
миску, добавьте очищен-
ное от костей и кожи
филе скумбрии, влейте
сливки и смешайте все
с помощью блендера
(или вилкой) до одно-
родной массы, приправь-
те по вкусу.
3 Аккуратно выложите
начинку внутрь формы,
уплотняя ее ложкой. На-
кройте сверху оставши-
мися ломтиками рыбы,
поставьте в холодильник
до подачи на стол.
246
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Что на гарнир?
Овощи с необычными добавками.
Брюссельская капуста
с охотничьими колбасками Отва-
рите 1 кг капусты в кипящей подсо-
ленной воде 3-5 минут, откиньте.
Растопите в сковороде 15 г сливоч-
ного масла и обжарьте 3 минуты
нарезанную кубиками копченую
охотничью колбаску (около 50 г).
Выложите капусту в салатник, до-
бавьте обжаренную колбасу вместе
с маслом и немного обжаренных
хлопьев миндаля.
Глазированная морковь Разогрей-
те духовку до 190°С. Очистите
8 морковок и разрежьте вдоль на
четвертинки. Вскипятите воду и
отварите морковь 5 минут, откиньте
на дуршлаг, переложите в форму
для запекания. Добавьте 2 ст. л.
оливкового масла, 2 ст. л. меда,
1 ст. л. неострой горчицы, соль по
вкусу. Перемешайте и поставьте
морковь запекаться на 40-45 минут.
Румяный картофель Некрупный
картофель очистите и сделайте на
каждом клубне глубокие попереч-
ные надрезы, положите в подсолен-
ную воду на час. Затем слейте воду
и запеките картофель в духовке
при 190°С до золотистой корочки.
Ка 111 та 11 ово-я бл оч н ая
начинка для индейки
Каштаны сейчас появились в супер-
маркетах. Посмотрите в Интернете,
где можно найти их наверняка.
Время приготовления:
предварительно - 30 минут,
на огне - около 45 минут
Количество: 8 порций
40 г сливочного масла
1	луковица (мелко нарезать)
2	стебля сельдерея
3	кисло-сладких яблока
200 г целых печеных каштанов
(крупно нарезать)
450 г свиных сарделек (снять
кожицу, измельчить в блендере)
натертая цедра 1 апельсина
50 г грецких орехов (измельчить)
5-6 листьев шалфея (нарезать)
1 крупное яйцо
150 г белых хлебных крошек
9-10 полосок бекона
Нагрейте духовку до 190°С. В каст-
рюле на сливочном масле обжарьте
лук и нарезанный кубиками сель-
дерей до мягкости. Переложите в
большую миску и остудите.
2 Одно яблоко очистите, нарежьте
кубиками. Переложите к обжарен-
ным овощам, добавьте каштаны,
фарш из сарделек, цедру, орехи,
шалфей, яйцо, хлебную крошку и
специи, перемешайте. Половину
начинки отложите для индейки.
3 Из оставшейся начинки скатай-
те небольшие шарики, оберните
каждый полоской бекона (широкие
ломтики разрежьте вдоль). Уложите
шарики швом вниз на противень.
4 Оставшиеся яблоки (не снимая
кожицу) нарежьте дольками и раз-
ложите между шариками. Запекайте
в духовке 30-35 минут.
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
247
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
Жепе можно сделать
за 2 дня до подачи.
пр
г Мандариновое желе
Десерт по желанию
можно украсить взби-
тыми сливками, выло-
жив их поверх желе.
Время приготовления:
15 минут + остывание
Количество: 12 порций
12-15 сочных
мандаринов
желатин (порошок
или пластинки)
из расчета на 1 л
жидкости
150 г сахара
Положите желатин
в миску и залейте
холодной водой для
набухания(посмот-
рите инструкцию на
упаковке). Снимите
цедру с 2 мандаринов
и положите в большую
кастрюлю. Выдавите
сок из очищенных и
остальных мандаринов,
слейте в ту же кастрю-
лю, добавив сахар.
Желатин добавьте к
мандариновому соку в
кастрюле. Подогрейте
смесь на медленном
огне, чтобы растворил-
ся сахар и желатин (не
кипятите!). Процедите
жидкость в кувшин
с удобным носиком
и разведите холодной
водой до 1 литра.
Разлейте желе по
12 порционным бока-
лам или креманкам
и поставьте застывать
примерно на 5 часов,
а лучше на ночь.
248
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
Орешки
со специями
Подайте их с аперитивом,
когда гости еще не сели
за стол, но уже пригубили
шампанское или коктейль.
Время приготовления:
около 20 минут
Количество: 450 г
450 г очищенных несо-
леных орехов и семечек
(кешью, арахис, фундук,
кедровые, семечки тык-
вы и подсолнуха)
2 ст. л. оливкового масла
 1 красный перец чили
(очистить от семян
и мелко нарезать)
1,5 ст. л. свежих листиков
тимьяна
2 зубчика чеснока
(мелко порубить)
1 Нагрейте духовку до
180°С. В большой миске
смешайте оливковое масло
с измельченным чесноком и
листьями тимьяна. Добавьте
смесь очищенных орешков
и семечек, перемешайте,
хорошо посолите и при-
правьте свежемолотым
черным перцем.
2 Выстелите противень
бумагой для выпечки,
выложите на него орехи
со специями и поставьте
в разогретую духовку на
15-20 минут. Время от вре-
мени перемешивайте орехи
лопаточкой - они должны
подрумяниться и стать
хрустящими.
3 Остудите ореховую смесь
и переложите в сервиро-
вочную вазочку. Е0
Канапе
Придумать свой вариант начинки:
с ветчиной или копченой курицей.
Время приготовления: 25 минут,
в духовке -12 минут
Количество: около 50 штук
Для мини-булочек:
	25 г масла (порубить ножом)
	125 г муки
	1/2 ч. л. разрыхлителя
	1 ст. л. нарезанной зелени укропа
 1 яйцо (взбить)
	1,5-2 ст. л. молока
Для начинки:
	75 г жирной сметаны
1,5-2 ст. л. готового хрена
 150 г ломтиков копченого лосося
Нагрейте духовку до 200°С. В мис-
ке смешайте муку, масло, разрых-
литель и щепотку соли - до обра-
зования крупных крошек. Добавьте
укроп, взбитое яйцо и молоко,
замесите тесто. Готовое тесто рас-
катайте в пласт (0,5 мм), формочкой
вырежите кружки (3 см в диаметре).
Смажьте молоком, выпекайте 12 мин.
2 Для соуса: смешайте сметану с
хреном, приправьте солью и пер-
цем. На готовую мини-булочку вы-
ложите 1 ч. л. соуса. Сверху - ломтик
копченой рыбы и веточку укропа.
ДЕКАБРЬ 2011 J www.domashnyochag.ru
ПРОСТО
Первый российский
круглосуточный кулинарный
телеканал для всей семьи
Вкус
хорошего
настроения!
Алена Спирина любит свое дело всем сердцем и считает, что истинное предназначение
женщины — быть хорошей домохозяйкой. Секрет любого успешного дела таится
в правильном подходе, хорошем настроении и уверенности в том. что все получится.
Это правило действует и на кухне! Научиться готовить может любой, главное — истинная
страсть к кулинарии и желание радовать своих друзей и близких.
Сегодня я поделюсь с читательницами вкусным и простым
рецептом приготовления пирога. Наслаждайтесь, дорогие мои!
www.kuhnyatv.ru
www.red-media.ru.www.redmediatv.ru
СМОТРИТЕ В ПАКЕТАХ КАБЕЛЬНЫХ
И СПУТНИКОВЫХ ОПЕРАТОРОВ!
Для теста
300 г 9% творога
3 желтка
1 ч.л. сахара
300 г сливочного масла
3 стакана муки
щепотка соли
Для начинки
3 белка
1	стакан сахара
по 1/2 стакана фисташек,
крупно нарубленных
грецких орехов и вяленой
клюквы
Для покрытия
2	ст.л. абрикосового
джема и рубленые
фисташки
Пирог «Особенный»
1.	Муку нужно смешать с солью и сахаром, затеей порубить
с холодным маслом. Добавить творог и порубить ещё раз всё
вместе. Влить слегка взбитые желтки и быстро замесить тесто.
Отделить 1/3 теста, раскатать куски в диски, завернуть в плёнку
и положить в холодильник на час.
2.	Достать треть теста, раскатать в большой сочень толщиной
примерно 3 мм и переложить в форму, закрыв дно и бортики
3.	Взбить белки с сахаром в устойчивую пену. Отделить треть
и добавить грецкие орехи, массу выложить поверх теста.
4.	Раскатать кусок теста (отрезать примерно треть) толщиной
2-2,5 мм, уложить поверх слоя начинки. Выступающие части
отрезать ножницами.
5.	Оставшиеся взбитые белки разделить пополам, в одну часть
добавить клюкву, во вторую — фисташки. Выложить слой
начинки с клюквой, сверху покрыть тонким слоем теста, на него
положить начинку с фисташками. Сверху выкладываем тесто.
6.	Верхний слой пирога проколоть вилкой и поставить в духовку
на 40 минут при 180° С.
7.	Когда пирог будет готов, достаем его из духовки, сверху сразу
покрываем абрикосовым джемом и посыпаем фисташками.
Творите свои кулинарные шедевры с «Кухней ТВ- и наслаждайтесь!
Приятного Вам аппетита!
^СЪЕСТЬ СЕЙЧАС!
ы
ЫЕ ИДЕИ
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ
СОДЕРЖАНИЕ
• Съесть сейчас! Мандарин
• Фестиваль вкусов. Рыб-
ные деликатесы и море-
продукты.
• Сладкие гостинцы. Ручная
работа!
Мандарин
Особенно он востребован
зимой: много вита-

мина С плюс аромат,
поднимающий настро-
ение. Кстати, в Китае
мандарин - символ богатства
и удачи. Во время празд-
нования Нового года
плоды, а также
маленькие манда-
риновые деревца
дарят с пожела-
ниями счастья
и благополучия.
ПОПРОБУЙТЕ
ПРИГОТОВИТЬ
СОРБЕТ
ИЗ ШАМПАНСКОГО
С МАНДАРИНОВЫМ СОКОМ
ОТ АЛЕКСАНДРА СЕЛЕЗНЕВА
• Смешайте 200 мл воды
и 200 г сахара, доведите
до кипения и проварите
2 минуты. Охладите.
• Приготовьте сок
из 5 мандаринов,
смешайте
с сиропом,
добавьте
500 мл шам-
панского.
• Поместите смесь в морозилку и
раз в час ее перемешивайте, что-
бы сорбет застыл в виде мелкой
крошки. Из готового сорбета
сформируйте шарики и по-
давайте в креманках, укра-
сив кружочками мандарина
и листиками мяты.
251
ipvipenei
5 идеи
для пюре из
картофеля
Бесспорно, это
универсальный
гарнир. Но стоит
совсем немного
поэксперимен-
тировать - и
из обычного
блюда пюре
превращает-
ся в находку
для гурмана.
чесноч-
ным мас-
I Раздавите в
прессе 2 зубчика чес-
нока. выложите в мис-
ку и залейте нерафини-
рованным подсолнечным
маслом. Дайте настояться,
затем добавьте в приготов-
ленное пюре. Посыпьте нарезан-
ным свежим укропом.
2С ОЛИВКОВЫМ маслом И пармезаном Добавьте
в только что размятое пюре 3-4 ст. л. мелко натертого сыра
пармезан и 2 ст. л. оливкового масла extra virgin. Хорошо переме-
шайте и подавайте на стол.
О С соусом песто Приготовьте соус песто: в чашу блендера
t. 7 выложите 1 пучок зеленого базилика (только листья), 3-4 ст. л.
подсушенных на сковороде кедровых орешков, 1-2 зубчика чеснока
и 1/3 стакана оливкового масла. Измельчите до однородного состо-
яния и добавьте в готовое пюре 2-3 ст. л. соуса песто.
4С горчицей И СЛИВОЧНЫМ маслом Добавьте
к пюре 2 ст. л. зернистой (французской) неострой горчицы
и 50 г сливочного масла. Перемешайте. Отличный гарнир к мясу!
5С тыквой Отварите картофель, а в духовке запеките
до мягкости пару ломтиков тыквы. Превосходное сочетание!
Хрустящий
бекон
Хотите добавить
в салат аромат-
ные ломтики
бекона? Но
не хотите разо-
гревать сково-
роду и жарить его?
Есть решение: поло-
жите ломтики между
двойными листами
бумажного полотенца
и поставьте в микро-
волновку на 3 мину-
ты. Бумага впитает
вытопившийся жир,
и сковороду мыть
не придется!
С ароматом
семечек
Олейна «До-
фого: лоск foodAotodom
машний Салат»
придаст вашему
салату удиви-
тельно тонкий
аромат жаре-
ных семечек
подсолнечника.
Это особенное
масло универсально
в применении и не бу-
дет доминировать над
вкусом блюд, поскольку
создано по оригинальной
технологии: тщательно ра-
финированное масло соеди-
нено с прессовым маслом
из отборных семян.
252
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 201)
ч
Оливки и оливковое масло могут быть разны-
ми, но всегда есть то, что их объединяет - это
несомненная польза и ценность для здорового
питания и образа жизни.
РАЗНИЦА ЕСТЬ:
разновидности оливок и оливкового масла
Осталось вино?
В праздничные дни ос-
татки вина нс редкость.
Чтобы сохранить на-
питок для кулинарных
целей, перелейте вино
в сотейник и уварите на
медленном огне пример-
но на треть. Затем остудите,
поместите в контейнер для льда
и заморозьте. Ледяные кубики
концентрированного вина можно
сложить в пакет и использовать
для тушения, приготовления
соусов и маринадов.
Что нужно знать об оливках и оливковом масле? В первую
очередь то, что они очень полезны для здоровья (особен-
но при профилактике сердечно-сосудистых заболева-
ний) и играют важную роль в сбалансированном рационе.
А чтобы расширить свой кругозор и делать осмысленный
выбор при совершении покупок, стоит также ориентиро-
ваться в классификации оливок и оливкового масла.
Типы оливок: на вкус и цвет
Оливки различаются по многим критериям, но наиболее
очевидно их деление на зеленые и черные (которые в Рос-
сии принято называть маслинами). Первые представляют
собой плоды оливы в начале созревания, а вторые явля-
ются уже полностью зрелыми. Зеленые оливки содержат
больше антиоксидантов, калия, кальция и магния, зато
в черных преобладает железо. Для еды отбираются круп-
ные мясистые оливки, для производства масла - мелкие
маслянистые плоды «переходного» цвета. В зависимости
от сорта, степени зрелости и места произрастания оливок
изготовленное из них масло может иметь разные оттенки.
новый журнал
u	t/IЧЧ г знамени-
тый британский повар, которого,
благодаря книгам и телешоу,
прекрасно знают и в России, приго-
товил поклонникам своего таланта
отличный подарок. Теперь его
рецепты мы сможем читать на
страницах его собственного между-
народного журнала Jamie Magazine.
Издательство «Эксмо» запускает
российскую версию кулинарного
издания в конце 2011 года.
ДЖЕЙМИ ОЛИВЕР,
Сорта оливкового масла: на все случаи жизни
Оливковое масло (Virgin olive oil) получается физическими
методами, без химических процессов, с соблюдением особых
температурных и прочих условий, позволяющих сохранить
естественный вкус и аромат, а также максимум природных
свойств. Оливковое масло высшего сорта носит маркиров-
ку Extra virgin - именно оно идеально подходит для приго-
товления салатов, холодных закусок, маринадов и исполь-
зования в косметических целях.
Оливковое масло (Olive oil) - смесь рафинированного
оливкового масла с Virgin. Оно не отличается от нерафини-
рованного оливкового масла сорта Virgin по составу жир-
ных кислот (с преобладанием мононенасыщенной олеино-
вой кислоты), при этом оно обладает более нейтральными
вкусовыми и ароматическими характеристиками, а потому
с успехом применяется для жарки.
ДЕКАБРЬ 2011; www.domashnyochag.ru
до vi рецепты
Песто и паста - идеальный дуэт.
И, согласитесь, уже привычный.
Попробуйте песто дженовезе Barilla
в качестве соуса к салату из запечен-
ных овощей или в канапе с моцарел-
лой и помидорками черри.
ВЕГЕТАРИАНЦАМ!
Паштет из
КАПУСТЫ
200 г брокколи
200 г цветной капусты
1/2 лимона
1 головка репчатого лука
1/2 ч. л. семян тмина
(по желанию - для варки)
50 г Rama Vitality
30 г Rama Vitality для жарки
100 г тертого сыра
1 Капусту отварите в течение
5 минут в кипящей подсо-
ленной воде. На разогретой
сковороде растопите Rama
Vitality для жарки и обжарь-
те мелко нарезанный лук,
добавьте капусту, тушите ее
до полного испарения влаги.
2 Помните капусту вилкой
и смешайте с сыром и соком
лимона. Тщательно переме-
шайте и дайте остыть гото-
вому паштету.
3 Смажьте хлеб тонким
слоем спреда Rama Olivio,
поверх выложите готовый
паштет, украсьте зеленью.
ФЕТА в мари ।[аде с i щедрой
Выложите 100 г феты в салатник и полейте 2 ст. л. хорошего оливкового масла extra virgin.
Мелко нарежьте несколько веточек укропа и свежей мяты. Натрите (или тонко срежьте) цедру
1/4 апельсина. Посыпьте сыр зеленью и цедрой, добавьте щепотку свежемолотого перца,
накройте салатник пищевой пленкой и оставьте на несколько часов до подачи на стол.
Сочетайте с ломтиками подсушенного хлеба или свежими овощами.
www.domashnyochag.ru  ДЕКАБРЬ 2011
Оливки с брынзой и специями
В небольшой сотейник выложите нарезанную тонкой соломкой цедру
1 лимона, добавьте по 1 веточке тимьяна, розмарина и орегано, 1 пер-
чик чили (без семян, нарезанный), 1 зубчик чеснока (разрезанный на
4 части), влейте воду, доведите до кипения и бланшируйте 1 минуту.
Шумовкой переложите все содержимое в миску с ледяной водой. Брын-
зу нарежьте кубиками, разложите в баночки, добавьте маринованные
оливки, бланшированные травы, чеснок и перец, перец горошком,
залейте оливковым маслом extra virgin. Дайте настояться 1-2 недели.
Как подать закуски?
•ото: РЕТЁЯ CASS3Y
На праздничном столе часто
бывает тесно. Используйте
многоярусную конфетни-
цу или блюдо для пирога на
ножке для того, чтобы подать
небольшие закуски типа кана-
пе. Когда с ними будет покон-
чено, уберите посуду со стола,
а чуть позже наполните ее
фруктами или сладкими
угощениями к чаю.
П А
Только ‘
Вы и шоколад...
Темный тонкий шоколад
70% какао
классический с кусочками со вкусом
какао-бобов перца Чили
'Exclusive - ЭкСМОМ»
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
и л i рецепты
СОЛНЕЧНАЯ
НОВИНКА
Этой зимой стоит
попробовать 2 но-
вых вкуса от Santal.
Микс из морковно-
го пюре и фрук-
товых соков,
обогащенный
14 витаминами
и минералами.
Santal Active
Drink -
морковь
с апель-
сином и
морковь
с экзоти-
ческими
тропическими
фруктами -
подарят заряд
энергии, витами-
нов и порадуют
отличным вкусом.
ЗАПЕЧЬ БЕЗ ПРОБЛЕМ
Приготовление блюд
с помощью кулинар-
ной бумаги SAGA - это
не только удобно, но и
полезно. После выпеч-
ки выстеленный бума-
окорок
Прелесть окорока в том, что его можно эффектно подать
на праздничный стол, а на следующий день - нарезать к ужину.
гои противень гораздо
легче отмыть, а завер-
нутый в нее мясной
рулет будет идеально
держать форму, сохра-
нит все ароматы и ни
за что не пригорит.
	большой свиной
окорок без кости
	2 лавровых листа
	1 ч. л. черного перца
горошком
	40 шт. гвоздики
	50 г темного сахара
	1 ст. л. апельсин, джема
	2 ч. л. сухой горчицы
	1 ст. л. бренди
1	Взвесьте окорок,
уложите в большую кас-
трюлю, залейте холод-
ной водой. Доведите до
кипения, подержите на
небольшом огне 10 мин.,
воду слейте и налей-
те свежую. Добавьте
лавровый лист и перец,
доведите до кипения.
Накройте крышкой
и варите при слабом
кипении из расчета 25
мин. на 450 г веса. За
полчаса до окончания
посолите бульон.
2	В большой форме для
запекания установите
решетку. Выньте око-
рок из бульона, уложи-
те на решетку. Остудите
15 мин. Нагрейте духов-
ку до 180°С.
3	Ножом снимите
шкурку, оставляя слой
сала. Сделайте насечки
ромбиком и в центр
каждого ромба воткни-
те звездочку гвоздики.
Смешайте сахар, джем,
горчицу и бренди, этой
глазурью смажьте око-
рок и запеките 25 минут
до румяной корочки.
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
Закуска за 5 минут
СЕВИЧЕ из норвежской
семги с манго
Знаменитый норвежский шеф-повар Даниэл Руж Мэдсен предло-
жил нам рецепт закуски, которая имеет все шансы стать лидером
грядущих застолий. Оригинальная, вкусная и, что немаловажно,
быстрая в приготовлении. Осталось правильно выбрать рыбу:
она должна быть свежей (охлажденной) или малосольной.
Вам понадобится:
	400 г филе нор-
вежской семги (на-
резать кубиками)
	1 зрелый плод
манго (нарезать
кубиками)
	цедра и сок
3 лаймов
	2 огурца (очистить
от кожицы, удалить
семена, нарезать
кубиками)
	1 ч. л. перца чили
(очистить от семян,
тонко нашинко-
вать)
	небольшой пучок
(около 100 г)
свежей кинзы
(мелко нарезать)
	соль
1	Смешайте все
ингредиенты в миске,
приправьте солью
по вкусу, оставьте на
5 минут, чтобы все
продукты обменялись
ароматами.
2	Подавайте севиче
в небольших стакан-
чиках или бокалах
для мартини.
Севиче - это бт<йричное юмммерик&Мк&б
S/U0t)0, MdpHHOB^-H+W бОКОМ /1ЛЙМЛ.
LIQUEUR FILLS
MIXERS'
конфеты
с коктейльными начинками
СМОРОДИНОВЫЙ КИР
ЛИКЕР НА ТРАВАХ
КЛУБНИЧНАЯ МАРГАРИТА
ДЕКАБРЬ 20111 www.domashnyochag.ru
м д< ) \ i рецепты
Фестиваль
Салат
спдрмской
^ветчиной
персиками
Рецепт на стр. 267
Празднично
венного не!
но и выбор*
кя побаловать себя чем-то особенным
редким, вкусным, деликатесным.
SСличается от обыкно-
м. как мы его подаем,
ктов. В праздник хочет-
ФО'О: CARETH MORCAN5
ШИ:
ОГУРЕЧНЫЙ ’
МАЙОНЕЗ
На 6 порций:
1	Смешайте в блендере
2 желтка с 1 ст. л. белого
винного уксуса и 1/2 ч. л.
английской горчицы.
2	Продолжая смешивать,
постепенно влейте 100 мл
растительного масла -
майонез должен загустеть.
3	Добавьте мелко натертую
цедру 1/2 лимона, 1/4 мел-
ко нарезанного огурца без
семян и 1 ст. л. свеже-
нарезанной мяты.
4	Приправьте по вкусу и по-
давайте к рыбе.

СЕМГА - универ-
сальная рыба. Она
годится для при-
готовления блюд
на каждый день
и в то же время
украсит любой
праздничный
стол. Подайте
семгу с огуречным
майонезом и ку-
сочками подсу-
шенного хлеба.
Малосольная семга
Время приготовления:
15 минут + 3 дня на засаливание
1	Выложите 750 г свежего филе семги в
плоскую стеклянную или керамическую
форму кожей вниз, удалите мелкие кости.
2	В отдельной емкости смешайте 125 г
мелкозернистого сахара, 125 г крупной
соли, 1 ст. л. толченного в ступке перца го-
рошком, 15 г мелко нарезанного свежего
укропа, большую горсть мелко нарезан-
ной свежей мяты, мелко натертую цедру
1 апельсина и 1 лимона и 50 мл ликера
«Pimm’s №1» (можно заменить коньяком).
по-скандинавски
3	Натрите верхнюю сторону филе полу-
чившейся смесью специй. Накройте фор-
му пищевой пленкой и поставьте в холо-
дильник на три дня (один раз переверните
филе).
4	Перед подачей на стол достаньте филе,
ножом счистите специи (если они счис-
тятся не полностью, ничего страшного).
Уложите кожей вниз на доску. Острым
ножом нарежьте филе семги тонкими
ломтиками поперек волокон.
СОВЕТ Для этого блюда постарайтесь
найти самую свежую рыбу.
ДЕКАБРЬ 2011 / www.domashnyochag.ru
259
мидии принимают к себе в компа-
нию самые разные соусы. А их раковины
послужат «тарелочками» для подачи,
что очень удобно для фуршетного стола.
Мидии
с соусом из
^^олубого сыра
Время приготовления: 30 минут
Количество: £-8 порций
Разморозьте 1 кг новозеланд-
ких крупный мидий в половинках
раковин-(green shell). Острым
ножом срежьте мидии с раковин
(раковины разложите на блюде).
Растопите в сковороде 2 ст. л.
оливкового масла и 1 ст. л. сли-
вочного. обжарьте до мягкости
2 небольшие измельченные луко-
вицы и 2 зубца чеснока. Добавь-
те мидии и обжарьте 1 минуту,
переворачивая.
Влейте в сковороду 200 мл
белого сухого вина и 50 мл
жирных сливок, добавьте горсть
нарезанной петрушки, готовьте
еще 1 минуту. Переложите мидии
в раковины.
Добавьте кЛоусу 100 г наре-
занного кубиком голубого сыра
(например, дор бж) и готовьте,
пока соус не приобретет консис-
тенцию жидкой сметаны. Полейте
мидии в раковинах соусом и по-
давайте на стол.
V
МИДИИ В СОУСЕ
ИЗ БЕЛОГО ВИНА
1 Разогрейте в сковороде
3 ст. л. оливкового масла,
добавьте 3-4 нарезанных
зубчика чеснока, обжарьте
1 минуту. Выложите мидии,
обжарьте еще 2-3 минуты.
2 Влейте сухое белое
вино (так, чтобы жидкость
покрыла мидии), добавьте
большую горсть нарезан-
ной кинзы, готовьте еще
5-7 минут.
фото: ТАТЬЯНА ЦМОМДИНА "ОДнОС - МАГАЗИН «А’гдТ



www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011

Co вкусом.
www.carlorossi.ru
КЛАМА
\b*l<
IPI ITIU
для праздничного стола стоит
покупать сырыми - вы сразу по-
чувствуете разницу по сравнению
с варено-морожеными. Подать их
можно на шпажках как закус
с ореховым соусом.
ОРЕХОВЫЙ соус
На 6 порций:
1 Выложите в блендер,
1/3 стакана очищенного,
слегка обжаренного арахи-
са, добавьте 5 ст. л. соевого
соуса, 2 ст. л. жидкого
меда, 2 ст. л. винного уксуса
и 3 ст. л. кунжутного масла.
2 Измельчите все ингреди-
енты до однородной массы,
приправьте по вкусу солью
и красным молотым пер-
цем. Подавайте ореховый
соус к жареным креветками
на шпажках.
ФОТО: ТАТЬЯНА и.*ОНДЦНА. ТАРЕЛКА. ПРИБОРЫ - МАГАЗИН ZARA НОМЕ
Салат с авокадо и креветками
Время приготовления: 20 минут
Количество: 4-6 порций
1 Очистите от панциря 12 свежих королев-
ских креветок. Разогрейте в сковороде
оливковое масло, добавьте нарезанный
зубчик чеснока и слегка подрумяньте.
Выложите креветки, готовьте 1-2 минуты,
пока они не станут нежно-розовыми.
2 Приготовьте соус: смешайте 2 ст. л. олив-
кового масла, 1 ч. л. жидкого меда и 2 ст. л.
соевого соуса, соль и свежемолотый перец
по вкусу, слегка взбейте вилкой.
3 Авокадо разрежьте, удалите косточку,
очистите от кожуры и нарежьте тонкими
дольками. Выложите в салатник 1 упаков-
ку микс-салата. добавьте ломтики авока-
до, полейте заправкой и перемешайте.
Добавьте обжаренные королевские кре-
ветки, еще раз перемешайте. Подавайте
салат на стол!
262
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
НАСТ
ИЙ ВКУС ИТАЛИИ»
плге»
Barilla} паста и соусы №1 в италии*
ил iVivcv.^ar'i//a..riA.
11ТЫ
КАНАПЕ С ТУНЦОМ
1	Обжарьте стейк тунца
и нарежьте ломтиками.
2	Для соуса: измельчите
в блендере содержимое
1 банки оливок (без жид-
кости). Обжарьте на олив-
ковом масле 1 луковицу
шалот, 5-6 измельченных
зубчиков чеснока и 15-20
анчоусов в масле. Сме-
шайте с оливковой массой.
Подавайте ломтики тунца
на кусочках подсушенного
хлеба с соусом из оливок.

ТУНЕЦ - рыба,
которая и по виду,
и по способу при-
готовления больше
всего напоминает
мясо. Главное пра-
вило в обращении
с ней - не пересу-
шить, иначе пожа-
леете потраченных
денег.
Тунец с апельсиновым соусом
Время приготовления: 25-30 минут
Количество: 6 порций
1 Филе тунца нарежьте стейками по 2 см
толщиной (по 150 г на порцию), смажьте
растительным маслом и обжарьте пор-
циями на разогретой сковороде-гриль
по 1,5-2 минуты (внутри стейка степень
прожарки - medium, филе должно остать-
ся нежно-розовым). Приправьте по вкусу
солью и свежемолотым черным перцем.
2 Для салата: нарежьте тонкими кольцами
яблоко и апельсин, выложите в салатник,
добавьте листья салата корн. Приготовьте
заправку: смешайте 1 ст. л. апельсиново-
го сока и 1 ч. л. натертой цедры, с 3 ст. л.
оливк. масла, морской солью и перцем.
Заправьте салат, аккуратно перемешайте.
з Выложите на порционные тарелки салат
горкой, сверху - кусочек тунца. Посыпьте
семенами кунжута и подавайте на стол.
о
8
264
www.domashnyochag.ru ДЕКАБРЬ 2011
Создан, чтобы
служить долгие годы
Braun Multiquick Home Collection*
ГАРАНТИЯ
НАДЕЖНОСТИ
рецепты
приготовить, заменив мед
СЫР «ФИЛАДЕЛЬФИЯ» невероятно популярен у кон-
дитеров благодаря нежной текстуре и мягкому сливочному
вкусу. Для праздничного чизкейка это то, что нужно!
размягченным сливочным
маслом. Еще более легкий
вариант - использовать
готовый бисквитный корж.
Этот торт вы вполне можете
приготовить за несколько
дней до праздника, он пре-
красно проведет это время
в холодильнике.
Чизкейке арахисом и карамелью
Время приготовления:
20 минут + время
на застывание (ночь)
Круглую (лучше разъ-
емную) форму для торта
диаметром около 20 см
выстелите пергаментной
бумагой (на бортиках при-
клейте ленту пергамента
капелькой меда). В отде-
льной емкости смешайте
руками 150 г измельчен-
ного в блендере шоколад-
ного печенья и 2,5 ст. л.
светлого меда, стараясь
добиться как можно
большей однородности.
Выложите смесь на дно
подготовленной формы,
разровняйте и уплотните.
2 В чистой обезжиренной
емкости взбейте миксе-
ром 3 белка от средних
яиц до пышной пены.
Продолжая взбивать,
постепенно введите 175 г
мелкозернистого сахара -
должна получиться густая
гладкая пена. В отдельную
большую миску выложите
500 г сыра «Филадель-
фия» и добавьте щепотку
порошка ванили (можно
взять также пакетик ва-
нильного сахара). Слегка
взбейте.
3 Большой металличес-
кой ложкой перемешайте
белки с сыром. Добавьте
50 г измельченного или
натертого шоколада.
4 В небольшой емкости
смешайте 75 г крупно
молотых соленых фиста-
шек и 50 г карамельного
соуса, перемешайте с
яично-белковой смесью.
Переложите в форму для
торта, накройте пленкой и
поставьте в холодильник
до застывания на ночь.
5 Осторожно выньте чиз-
кейк из формы, перело-
жите на сервировочное
блюдо, снимите бумажную
ленту с бортов. Украсьте
торт шоколадом и кусоч-
ками помадки. Подавайте
нарезанным на порцион-
ные куски.
оото: GARETH MORGANS
266
www.domashnyochag.ru > ДЕКАБРЬ 2011
ПАРМСКАЯ ВЕТЧИНА или прошутто -
это сыровяленое мясо. Самую знаменитую
ветчину готовят в пригороде города Парма
в Италии, но не только там. Ароматный
деликатесный продукт издавна производят
в разных регионах Италии, Испании, Пор-
тугалии. Покупая сыровяленую ветчину
к столу, попросите нарезать ее прямо в ма-
газине или купите тонкие ломтики ветчи-
ны в вакуумной упаковке.
ввАип
Создан,
чтобы служить
долгие годы
Braun Multiquick Home Collection*
Салат с пармской
ветчиной и персиками
Время приготовления: 15 минут
Количество: 6-8 порций
1	Три спелых персика или нектарина вымойте, обсу-
шите на бумажном полотенце, разрежьте пополам
и удалите косточки. Каждую половинку разрежьте
еще на три части.
2	По порционным тарелкам разложите ломтики
ветчины, дольки персиков, 2 шарика моцареллы
(по 125 г каждый). Только заранее достаньте сыр из
холодильника, он должен быть комнатной темпера-
туры. Моцареллу разломайте на кусочки.
3	Приготовьте заправку: 2 ст. л. хорошего бальза-
мического уксуса (или бальзамического соуса - он
более густой) смешайте 2 ст. л. оливкового масла и
1 ст. л. прозрачного меда, морской солью и свеже-
молотым черным перцем. Добавьте 2 ст. л. наре-
занного зеленого лука и 40 г крупно рубленного
миндаля. Полейте салат заправкой и подавайте на
стол без промедления!
ПАРМСКАЯ ВЕТЧИНА + ДЫНЯ
Это сочетание можно назвать классическим.
Причем дыня не обязательно должна быть
сладкой, главное - ее аромат. Впрочем,
чайная ложечка меда дополнит вкус.
Где купить деликатесы
Для приготовления этих блюд мы воспользовались
интернет-мазином www.delikateska.ru.
Все продукты, включая свежую рыбу и морепро-
дукты, были отличного качества. К тому же заказ
продуктов с доставкой (особенно заранее) - это
способ избежать предновогоднего ажиотажа, кото-
рый царит в любом супермаркете. 1И
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru

.EGION M=OIA. nETER CASSID'-’
Брауни
Настоящее шоколадное счастье
для сладкоежек!
Время приготовления: 15 минут,
на огне - около 30 минут
+ время охлаждения
Количество: 36 штук
	175 г масла + дополнительно
для смазывания
	125 г темного шоколада
(крупно порубить)
	250 г темно-коричневого
мягкого сахара
	2 ст. л. черного кофе
	2 средних яйца
	100 г муки
	25 г какао-порошка
	50 г белого шоколада
(нарезать мелкими кубиками)
 сахарная пудра для посыпки
1 Нагрейте духовку до 180°С.
Смажьте и выстелите пергамен-
том квадратную форму для вы-
печки (около 20 см). В кастрюле
растопите масло с шоколадом.
Снимите с огня, добавьте сахар
и кофе.
2 Перемешивая, добавьте яйца,
просейте в тесто муку и какао.
Добавьте белый шоколад, пере-
мешайте. Тесто вылейте в фор-
му и поставьте в духовку для
запекания на 25-30 минут - до
образования корочки. Остудите
брауни и выньте из формы.
3 Разрежьте брауни на одина-
ковые квадратики, посыпьте
сахарной пудрой и разложите
в подарочные коробочки, вы-
стеленные пергаментом.
Приготовьте заранее
За неделю до праздника вы-
полните первые два пункта
рецепта. Затем остудите кекс,
заверните в пищевую пленку
и держите в холодильнике.
Перед подачей на стол достань-
те брауни и дайте им согреться
при комнатной температуре.
Мятная помадка
Упакованные в бумажные конвер-
тики или винтажную жестяную
коробку, эти фигурки станут отлич-
ным подарком хозяевам вечера.
Время приготовления: 25 минут
+ время застывания
Количество: около 80 штук
	1 белок крупного яйца
	2-3 капли мятной эссенции
	325 г сахарной пудры
	1 плитка горького шоколада
1	В большой миске взбейте белок
с мятной эссенцией в мягкую пену.
Просейте туда же пудру и взбейте
до образования твердых пиков.
2	Выложите смесь на присыпанную
пудрой рабочую поверхность и вы-
месите руками до гладкости. Затем
раскатайте тесто в пласт толщиной
около 5 мм.
3	Используя любые имеющиеся
формочки, вырежите фигурки
и поместите их на выстеленный
пергаментом противень. Остатки
теста слепите и раскатайте заново,
чтобы оставалось меньше отходов.
Оставьте фигурки для остывания
на ночь в теплом месте.
4	Растопите на водяной бане тем-
ный шоколад и аккуратно обмакни-
те в него фигурки, оставьте на пер-
гаменте до застывания шоколада.
Кулинарная хитрость
Вместо мятной эссенции можно
добавить ванильный порошок или
другой натуральный ароматизатор.
ДЕКАБРЬ 2011 X www.domashnyochag.ru
269
loxi рецепты
Шоколадная
помадка с орехами
Это лакомство можно приготовить заранее,
даже за месяц до праздника!
Время приготовления: 10 минут
+ охлаждение
Количество: около 50 штук
	250 г шоколада (порубить)
	100 г молочного шоколада (порубить)
	350 г сгущенного молока
	1 ч. л. ванильного экстракта
	50 г фисташек (крупно порубить)
1 Форму для выпечки выстелите пергамен-
том. Шоколад и сгущенное молоко помес-
тите в огнеупорную посуду и растопите на
водяной бане, периодически помешивая,
до получения гладкой блестящей массы.
2 Добавьте ваниль, перемешайте и пере-
лейте в подготовленную форму. Поверх-
ность разровняйте, посыпьте фисташками,
слегка утапливая их в помадку. Накройте
пищевой пленкой и поставьте в холодиль-
ник для застывания примерно на 3 часа.
3 Перед подачей аккуратно нарежьте по-
мадку квадратиками.
Чатни из помидоров и клюквы
Это идеальным соус к индейке,
запеченному окороку и сыру.
Время приготовления:
предварительно - 20 минут,
на огне - около 55 минут
Количество: 2 банки по 400 г
 400 г свежей клюквы
	400 г помидоров черри
	75 г изюма
	1 небольшая красная луко-
вица (мелко нарезать)
	по 1/2 ч. л. молотого
черного перца, имбиря
и душистого перца
	200 г сахара
	100 мл яблочного уксуса
1 Клюкву, помидоры, изюм,
лук, 1/2 ч. л. соли, 100 мл воды
соедините в большой кастрюле
с толстым дном. Нагрейте на
медленном огне и подержите
при слабом кипении 15 минут,
пока клюква не начнет лопать-
ся и выделять сок.
2 Помешивая, добавьте специи,
сахар и уксус. Дайте слегка
покипеть еще 30-40 минут.
периодически помешивая, пока
чатни не уварится и не загус-
теет. Перелейте в стерилизо-
ванные банки. Чатни может
храниться до трех месяцев.
Как подарить?
Вы можете разложить соус
по небольшим баночкам
и подарить вместе с кусочком
вкусного сыра или коробкой
крекеров.
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011



Новый 1% кефир
из нашего Простоквашино
I—'
pei (ei i гы
Пряный джин
Для того чтобы получить
наилучший результат, настаивайте
напиток около месяца.
Яичный ликер
Этот традиционный датский ликер
Advocaat готовится за считанные
минуты.
Лимончелло
Ароматный итальянский ликер,
настоянный на тонких корочках
лимона.
Объем: 1,1 л
Понадобится:
	1л джина
	300 г сахара
	1 стручок ва-
нили (разре-
зать вдоль)
	5 зернышек
кардамона
 1 палочка
корицы
1 Перелейте 200
мл джина в со-
тейник, добавьте
О
60^
272
сь
сахар и доведи-
те до кипения.
Снимите с огня,
добавьте пря-
ности.
2 Остудите
до комнатной
температуры,
перелейте в
бутылку или
банку и оставьте
настаиваться на
1 месяц (изредка
встряхивайте
бутылку).
Объем: 1 л
Понадобится:
	250 г сахара
	1 ст. л. сока
лимона
	1 ч. л. экстра-
кта ванили
	по 250 мл
бренди и
сгущенного
молока
	5 яиц
	1 желток
1 Перемешайте
все ингредиен-
ты в блендере
(30 секунд).
Перелейте в
стерилизован-
ные бутылочки
и поставьте в
холодильник
на 2 недели.
Объем: 2,3 л
Понадобится:
 8 лимонов
 800 г сахара
 1 л водки
1	Срежьте с ли-
монов тонкий
слой цедры, не
задевая белой
мякоти кожуры.
2	Выложите цед-
ру в сотейник,
добавьте сахар
и 650 мл воды,
доведите до ки-
пения и оставьте
на маленьком
огне 15 минут.
Снимите с огня,
остудите.
3	Добавьте вод-
ку и сок 6 лимо-
нов. Настаивайте
2-3 недели, за-
тем разлейте по
бутылочкам. й]



Путь вина долог, но благороден. Мы непрерывно заботимся о более чем 1700 гектаров виноградников,
применяя эффективные методы сельскохозяйственных работ. Наши специалисты трудятся
в лабораториях с целью получения новых сортов винограда и над созданием новых вин.
Европейские вина, производимые в Кот-
нарь, обладают исключительными каче-
ствами, которых удается достичь, благо-
даря тому, что средняя выработка с
одного гектара ограничивается лишь
70-80% по сравнению с остальными ви-
ноградниками Румынии и виноградны
ми хозяйствами других стран. Наша ком-
пания прежде всего борется за каче-
ство, пренебрегая в данном случае ко-
личеством. В винотеке нашей компании,
оборудованной согласно научным тре-
бованиям, хранятся самые удачные кол-
лекции вин, начиная с 1957 года.
Вина сохраняют безупречную прозрач-
ность, привлекательные цветовые от-
тенки, а их вкус и аромат - соответству-
ют типу, благодаря правильной методи-
ке кондиционирования.
Наименованием контролируемого ме-
ста происхождения, впоследствии
НКМП, считается географическое на-
звание виноградника, винодельческо-
го центра или местности, определяю-
щих происхождение вин, которые, в
свою очередь, обладают характеристи-
ками, достигнутыми исключительно
природными и человеческими факто-
рами данной территории. Запрещено
использование наименования местно-
сти в названии вин иного происхожде-
ния. Производство и обработка вино-
града для вин с наименованием кон-
тролируемого места происхождения,
равно как и кондиционирование и роз-
лив, производится на территории дан-
ной местности.
Минимальное природное содержание
алкоголя в винах НКМП устанавливает-
ся для каждого наименования, учиты-
вая показатели по местности за 3 пре-
дыдущих года.
Внедрение винодельческих областей,
виноградников, винодельческих цен-
тров Румынии осуществляется на осно-
вании исследований уполномоченных
учреждений республики.
Для получения европейских вин НКМП
определяется список сортов для каждо-
го утвержденного наименования кон-
тролируемого места происхождения.
Виноградные поля располагают на
ограниченных площадях, не затрагивая
при этом декоративные и частные ви-
ноградники.
Виноградники, используемые для про-
изводства вин НКМП, подлежат автори-
зации на предмет соблюдения условий
культивирования, предусмотренных
техническими нормами для производ-
ства и маркетинга.
Виноградники Котнарь защищают от
ветра и холодных потоков посред-
ством прогрева воздушных масс, что
обеспечивает достаточное количества
тепла. Период с мая по сентябрь харак
теризуется пониженной облачностью,
благоприятствуя солнечному воздей-
ствию, росту винограда и накоплению
сахара в плодах. Почва является благо-
приятной для выращивания виноград-
ных культур, обладая песчано-глиня-
ной структурой, богата перегноем и
сменными компонентами.
Именно поэтому, Grasa de Cotnari, напри-
мер, не прижился ни в одной другой
местности Румынии или другой стране.
Виноградник всегда был удачным при-
мером «взаимодействия мудрых людей
с самой природой» (Михаил Садовяну).
«Разнообразнейшие технологические
процессы сопровождают созревание и
выдержку вина, поскольку истинное
вино Котнарь не употребляется в год
производства, а лишь через два, четыре
года, или даже десять лет спустя, когда
вино достигает действительного совер-
шенства вкуса». (Алеку Ал. Флоралес).
Тысячелетние традиции переплетаются
с применением современнейших техно-
логий. За последние годы компания,
наряду с ведущими компаниями Италии,
Германии и Швеции, производила зна-
чительные инвестиции, которые поспо-
собствовали расширению розлива, мо-
дернизации охладительных и очисти-
тельных систем, центрифуг, а также по-
зволили значительно увеличить пло-
щадь хранилищ.
В сфере своей деятельности, специали-
сты Котнарь проводят научные иссле-
дования, изучают эволюцию вин и соз-
дают ассортимент. В лабораториях, ос-
нащенных по последнему слову тех-
ники, за последние два года вывели
два новых сорта винограда Граса 75 и
Перла Котнарулуй.
В настоящее время ведутся работы по
выведению новых сортов, которые
будут обладать высококлассными ха-
рактеристиками.
Результаты участия в международных
конкурсах (150 медалей за 5 лет) явля-
ются достойным подтверждением
того, что вина производства Котнарь
уже широко известны и получили вы-
сокую оценку потребителя.
2
www.cotnari .ш
КАМПАНИЯ ФИНАНСИРОВАНА ПРИ СОДЕЙСТВИИ ЕВРОПЕЙСКОГО СОЮЗА И РУМЫНИИ
о

риал Джейми Оливера
in еда, которая
травится всем
। U Ifll ИДЕЙ'
1 PWp-ДЛЯ пира
НОВЫЕ ВАРИАНТЫ'ЖАРКОГО
ПРОЧИЕ ВКУСНОСТИ"
СБЕЖАТЬ ЗИМОЙ:
ЬДОСГНЫЙ МАДРИД
ГАДОЧНЫЙ БАЙКАЛ
_____ВЛЕЧЕНИЯ
Снимите стресс: готовьте заранее
и найдите дело каждому
Индейка, гусь, гарниры -
ИГР игл мл м in жил
для семейного праздника

,.„Ж1
'urvsoioj/siaboo :oicxn
Какой же Новый год
без лесной красави-
цы? Разумеется, нам
хочется, чтобы она не
осыпалась до конца
праздничных каникул.
Выбирая между сосной и елью,
учтите, что первая простоит
почти па неделю дольше второй.
Но решение, конечно, за вами.
ап
иголки оз-
начают, что
дерево обморо-
жено или старое.
• У свежей елки ветки эластич-
ные - их сложно сломать, у ста-
рого дерева ветки,наоборот,
сухие и ломкие.
•	В обхвате ствол полутора-
метровой елочки должен быть
не менее 6 см, тонкий ствол -
признак болезни. Поэтому чем
он толще, тем лучше. К тому же
свежая зеленая красавица долж-
на быть достаточно тяжелой,
а ее верхняя часть - пышной.
•	Внимательно осмотрите срез
ствола: если на нем сстт» кайма
темного цвета шириной несколь-
ко сантиметров, то дерево сухое.
•	Если иголки на ветках масля-
нистые, благоухают смолой, зна-
чит, елка срублена недавно. Сухие
• Погладьте елочку против
«шерсти». Чем меньше в ва-
ших руках осталось иголок, тем
лучше. Приподнимите елку и
слегка постучите о землю. Если
хвоя посыпалась колючим дож-
дем, то от этой покупки лучше
отказаться.
напп советы
Вопрос-ответ
Впереди новогодние застолья
и горы грязной посуды.
Как все вымыть и отмыть?
1 Вымытую столовую посуду не
рекомендуется вытирать поло-
тенцем, лучше сразу поместить ее
в сушилку. А вот поддон, в кото-
рый стекает вода с посуды, лучше
мыть ежедневно.
2 Рюмки, фужеры, тонкие ста-
каны сразу после мытья нужно
Г" Хрустальную и тонкую стек-
О лянную посуду не следует
мыть горячей водой, содой или
мылом - она от этого тускнеет и
теряет блеск. Хрусталь хорошо
моется теплой и даже холодной
водой. Вернуть столь хрупкой по-
суде «лоск» можно, добавив в теп-
лую воду немного уксуса.
В Этой зимой приобре-
ла комплект термо-
белья, но как правильно
ухаживать за ним?
Термобелью требуется
особый уход. В некоторых
случаях(если в состав
входит шерсть) стирать
его стоит только руками.
Машинная стирка, но в
деликатном режиме (при
температуре 30 граду-
сов) допустима для белья,
в котором есть хлопок,
полипропилен или полиэс-
тер. Порошки и отбелива-
тели с хлором разрушают
структуру термобелья,
также губительна для него
и сухая чистка. Его не вы-
жимают после стирки и не
сушат рядом с источника-
ми дополнительного тепла.
Гладят при низкой тем-
пературе (110 градусов),
однако термобелье из по-
липропилена теряет свои
свойства при температуре
в 60 градусов, поэтому его
вообще не рекомендуется
гладить утюгом.
вытереть насухо чистым льня
от этого
ным полотенцем, так как капли
воды при высыхании оставляют
некрасивые разводы.
прихо
в не-
6 Ножи и вилки с деревянны-
ми проклеенными черенка-
ми нельзя оставлять надолго в
горячей воде, иначе раство-
рится клей. Мойте их и сра-
зу хорошо высушивайте.
3 Посуду, украшенную золоты-
ми ободками или другими ри-
сунками, не рекомендуется мыть
ни мылом, ни питьевой содой.
Добавьте в воду несколько ка-
пель нашатырного спирта, затем
тщательно прополощите посуду
в чистой воде.
они
Дят
годность,
тупятся.
7 Ножи лучше не
мыть горячей (
водой, в том чис-
ле и
4 Помутнения и налеты вод-
ного камня с фарфора можно
удалить раствором уксуса. 1
оою: foroxPRtss
276
www.domashnyochag.ru  ДЕКАБРЬ 2011
нашисоветы
Вопрос-ответ
(Зима - сезон
насморков для
меня и моих детей.
Есть ли какой-
нибудь спрей,
который позволит
быстро и без побоч-
В Редко, когда зимние сапоги бывают удобны-
ми и одновременно элегантными. Посоветуй-
те, на обувь какой марки стоит обратить внима-
ние, чтобы она была красивой и теплой?
ных эффектов облегчить состояние,
вызванное заложенностью носа?
Можно воспользоваться спреями Ак-
валор Форте и Аквалор Экстра Форте.
Они содержат натуральную морскую
воду с высоким содержанием солей, а
Аквалор Экстра Форте кроме натураль-
ной морской воды еще содержит и фи-
тоэкстракты алоэ и ромашки, которые
усиливают лечебное действие морской
воды. Эти капли не обладают побочным
действием. Подходят взрослым и детям
с 2-х лет для лечения любого насморка
(в том числе аллергического).
Самая удобная обувь та, которая учитывает особен-
ности строения стопы. Именно этот принцип
использует датская марка ЕССО. Обратите
внимание на новую зимнюю женскую мо-
дель сапог и ботильонов на каждый день
ECCCTLeros. Верх - из промасленного нубука,
утепленная подкладка и мягкая, воздухо-
проницаемая стелька, которая обеспечивает
дополнительный комфорт.
Широкий устойчивый каблук делает эту прак-
тичную модель женственной и не позволяет
потерять равновесие на коварном льду.
Ширина голенища регулируется с помо-
щью декоративного ремешка, застеж-
ка - классическая, на молнии.
Скажи запору «Нет!»
У человека есть болезни, о которых не принято гово-
рить. Тем не менее, расстройствами желудочно-
кишечного тракта в той или иной мере страдает до 60%
населения Европы! О такой щекотливой проблеме, как
запор, мы попросили рассказать Юлию Олеговну
Шульпекову, врача общей практики, кандидата меди-
цинских наук, зав. отделением общей терапии клиники
пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтеро-
логии и гепатологии им. В. X. Василенко Московской
Медицинской Академии им. И. М. Сеченова.
— Для начала поясните,
пожалуйста, что такое
запор? Как часто необхо-
димо ходить в туалет
«по-большому» ?
— У каждого эта частота
индивидуальна, но в сред-
нем, если стул у человека
происходит реже трёх раз в
неделю — это симптом
запора Также проявлением
запора можно назвать услож-
нённый процесс дефекации,
даже если он происходит
достаточно часто. Я имею в
виду, если необходимо
напрягать кишку, тужиться
где-то четверть и более от
всего времени нахождения в
туалете.
— От чего происходят
запоры?
— Абсолютное большинство
— из-за неправильного пита-
ния. Нередко запоры связаны
с назначением различных ме-
дикаментов. Соответственно,
для того, чтобы справиться с
запором, необходимо устра-
нить его причину. Для этого
нужно прекратить приём
лекарства или несколько
изменить рацион. Но этих мер
не всегда достаточно и тогда
требуется применение слаби-
тельного препарата, напри-
мер, Форлакс®.
— Почему именно Форлакс1' ?
Как он работает?
— Главное преимущество
Форлакса — физиологич-
ность действия. Он не побуж-
дает кишечник к экстренной
эвакуации его содержимого и
не вызывает обезвоживания
организма. Форлакс® «не
приковывает» на сутки к
унитазу, в отличие от
некоторых других слаби-
тельных. а способствует
появлению регулярного фи-
зиологичного стула. Кроме
того, он не вызывает никаких
искусственных сокращений
кишечника и не влияет на
организм в целом. Одним из
преимуществ Форлакса явля-
ется то, что его можно назна-
чать длительно’. Есть дан-
ные, что при регулярном
приеме Форлакса в течение
3-х месяцев, и даже более, в
организме не происходит
потери воды и солей’. Поэ-
тому его можно назначать и
детям, старше 6 месяцев1, и
пожилым людям. Следует
упомянуть и о таких преи-
муществах Форлакса, как
предсказуемость эффекта и
плавность его наступления.
Форлакс® действует мягко и
5
облегчает скольжение стула.
Его действие развивается
постепенно, в течение 1-2
дней’, иногда чуть дольше, и
сохраняется после заверше-
ния курса лечения (эффект
обучения). Дело в том, что во
время приема Форлакса, ки-
шечник обучается, как нужно
сокращаться, и поэтому даже
после окончания приема пре-
парата кишечник функцио-
нирует нормально. Это дока-
зано в исследованиях7.
— Какова продолжитель-
ность приёма Форлакса?
— Желательно выдерживать
курс 10-14 дней и более’.
Принимать Форлакс” и удоб-
но, и приятно.

запер?
ферлакс!
• И|кгр>кц«а по лриме-«>а1«
* *-И Копии и гаип 8о-«ккм соарамж-
-эй подиатрии • :ссв. ГОМ 7,' V 3 с
нами советы
Вопрос-ответ
Говорят, что скоро мы
перейдем от фиксиро-
ванной ставки за услуги
водоснабжения на индивидуаль-
В У нас большая компания -
несколько семей с детьми.
Хотим встретить 2012 год все
вместе, как-то необычно.
Но точно не в ресторане и не в
другой стране. Что посоветуете?
Самое традиционное, но при
этом совершенно неожиданное
решение - отметить Новый год с
семьей и друзьями... за городом,
в подмосковном отеле «Фиеста
парк». Ведь немногие из нас могут
похвастаться тем, что в ново-
годнюю ночь водили хороводы
вокруг праздничной ели в насто-
ящем лесу. Кроме того, в «Фиеста
парке» подготовлена праздничная
программа в духе фильма «Стиля-
ги»: заводной рок-н-ролл, в роли
ведущего - конечно же, Элвис
Пресли, файер-шоу и мастер-
класс по степу. В финале вечера
- праздничный ужин от шеф-пова-
ра. А в первые дни наступившего
нового года всех гостей гости-
ницы ждут зимние развлечения
и забавы: лыжные прогулки в
заснеженном лесу, поездки на
снегоходах, катания на коньках,
праздничные гуляния и езда на
лошадях. Для любителей водных
процедур в «Фиеста парке» есть
бассейн и сауна. Предлагается
широкий выбор уникальных мас-
сажей и спа-процедур.
ные счетчики расхода воды.
Как можно сэкономить
на потреблении воды?
Прежде всего проверьте дома всю сантех-
нику, убедитесь, что нет протечек. Ведь
при неисправном кране потери воды за
сутки могут достигать до 300 литров.
•	Выгоднее установить рычаговые смеси-
тели, они быстрее смешивают воду, чем
смеситель с двумя кранами.
•	Не оставляйте воду включенной в про-
цессе чистки зубов (потери могут соста-
вить до 200 л в неделю) и бритья (380 л
в неделю).
•	Душ в 5-7 раз экономнее, чем наполнен-
ная ванна. При этом, если сократить время
пребывания под душем до 5-7 минут,
экономия составит от 20 литров.
•	Не размораживайте продукты под струей
воды, лучше заранее выложите их из холо-
дильника. Мойте овощи и фрукты в напол-
ненной водой раковине при выключенном
кране.
•	Не полощите белье под проточной водой.
•	В туалете установите унитаз с двумя
режимами слива.
В У меня ослабленные сухие волосы.
Есть ли какое-то натуральное средство,
с помощью которого их можно оздоровить?
Можно воспользоваться тоником-уходом Alerana,
в составе которого натуральный растительный
комплекс. Экстракты авокадо, горца многоцветко-
вого и центеллы обладают питательными, тони-
зирующими свойствами, увлажняют кожу головы
и стимулируют рост волос. Вытяжка из люцерны
позволяет легко их расчесать. Провитамин В5
(пантенол) увлажняет и смягчает кожу головы,
а гидролизированные протеины пшеницы питают
и восстанавливают структуру волос.
сото: ₽otobanx/getty
278
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
нашнсоветы
Вопрос-ответ
В Порекомендуйте тушь,
которая бы не только
окрашивала, но и ухаживала
за ресницами. На продукцию
какой марки стоит обратить
внимание?
В Ищу современное и
эффективное средст-
во для кожи вокруг глаз.
Французская косметическая
марка RoC впервые исполь-
зует... электрическое поле,
Французская марка декоративный косметики
Yllozure выпустила четыре новинки.
ТУШЬ PANTHERE при нанесении придает допол-
нительный объем, длину, мягкий изгиб и блеск.
Комплекс активных ухаживающих компонентов
содержит масло сладкого миндаля, экстракты
женьшеня, гингко-билоба и гуараны, а также
витамины группы В.
ДЛЯ ТУШИ TIGRESSE была разработана форму-
ла на основе адгезионных полимеров, надстра-
ивающих длину ресниц. Их рост стимулируют
экстракт лотоса и корня солодки, льняное масло.
ПОДКРУЧИВАЮЩАЯ ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ
LEOPARD придает коротким и прямым ресницам
длину и изгиб. Экстракт цветов вишни, клюквен-
ный сок и коралловый экстракт делают непос-
лушные короткие и прямые ресницы длинными,
бархатистыми, сверхмягкими и податливыми.
ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ
SAFARI полностью основана на натуральных
компонентах, поэтому безопасна даже для самых
чувствительных глаз и обладает при этом ярким
декоративным эффектом.
которое активизирует наши
собственные резервы в борь-
бе с признаками старения.
Не имеющая аналогов тех-
нология E-PULSE воссоздает
биоэлектрические импульсы,
повышающие интенсивность
обменных процессов в коже
и ее способность к восста-
новлению. На основе этой
революционной технологии
эксперты RoC разработали
уникальный RoC SUBLIME
ENERGY: двухфазовый ан-
тивозрастнои
уход для кожи
вокруг глаз
представлен
концентратом и
кремом-актива-
тором. Комплекс
начинает дейс-
твовать через
3 часа после
нанесения.
Эффектив^
марлевой по
гель для наружного применения
инфа
гель
интерферон альфа
Для профилактики ОРВИ и
гриппа достаточно смазывать носовые
ПрОХОДЫ 2 раза В сутки, www.vector-medica.ru
Современная защита 8мет?°
	в самолете,
от ОРВИ и гриппа
МУЖСКАЯ
НАТУРАЛЬНАЯ СЕРИЯ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Реклама. Дистрибьютор ООО ’Ве«тор-Фарм*. С-т. IT-AE96.C03616 от 14.04.10.
Прекрасные волосы-
это реально ! www.rinfoltil.ru
) формулы
Спрашивайте в аптеках! Pharmalife Произведено в Италии
[ ЖЕНСКАЯ
ваш и питом цы
Внутри дома
•	Если вы ждете гостей,, продумай-
те, где можно организовать свое-
му любимцу «территорию покоя»:
поставьте туда миску с водой, корм
и лоток (для кошек).
•	Не нарушайте режим питания и
прогулок. Нс кормите животных (и
не позволяйте этого делать своим
гостям!) с общего стола.
•	Закрепите елку таким образом,
чтобы собака не смогла случайно
опрокинуть ее. Старайтесь исполь-
зовать небьющиеся игрушки. После
украшения елки сразу же уберите ос-
татки мишуры и протрите пол.
•	Если вы собираетесь использовать
дома хлопушки, обратите внимание,
чтобы в момент залпа в комнате не
было домашних животных.
Праздничный
переполох
Нет более волнительного испытания для психики
наших четвероногих домашних питомцев, чем
череда новогодних праздников.
Слово «стресс» происхо-
дит от английского stress -
нажим, напряжение, на-
грузка. Из-за этих значе-
ний, а также из-за широкой популя-
ризации психологии, под стрессом
зачастую понимают обыкновенное
нервное напряжение. К сожалению,
стресс связан в первую очередь с фи-
зиологической реакцией организма
на напряжение, попыткой адапти-
роваться. То, что болезни часто воз-
никают от стрессов, - печальный ме-
дицинский факт. У животных, как и
у людей, шкала проявления стресса
может быть обширна.
Спокойная собака может стать аг-
рессивной, начинает грызть вещи,
плохо спит. Смелый пес в панике
прячется под кровать. Кошка, отли-
чавшаяся идеальным поведением,
вдруг оставляет лужицу’ на диване...
Стресс у животных проявляется
повышением температуры, неза-
планированной линькой, аритмией.
Именно поэтому несколько празд-
ничных дней, которые могут обер-
нуться тяжелыми последствиями,
нужно помочь пережить питомцу.
БЛЕСТЯЩАЯ ШЕРСТКА Сваливание и выпадение
шерсти, трудное расчесывание - это неполный
перечень проблем с шерстью у животных.
Стремясь повлиять на здоровье кожи наших питом-
цев, компания Purina' разработала корм PRO PLAN*
DERMA PLUS co вкусом лосося. Корм предотвращает
образование комочков шерсти в ЖКТ и помогает
поддерживать блестящий шерстный покров.
©ою: СОЧВ1>/» OIO5A.RL
•	Сразу же выбрасывайте пробки
от бутылок, чтобы у собаки нс было
соблазна попробовать их на зуб.
Шум вокруг
•	Фейерверков и петард боится абсо-
лютное большинство домашних пи-
томцев. Поэтому погуляйте с соба-
кой до того, как начнется салют.
На прогулке не отпускайте ее с по-
водка.
•	Чтобы заранее подготовить пи-
томца, скачайте из Интернета зву-
ки салюта, петард и дома время от
времени включайте запись, раз от
раза усиливая звук.
•	В новогоднюю ночь в комнате, где
находится собака, закройте и зана-
весьте окна. Если ваш питомец
волнуется, отвлеките его какой-то
командой, давая понять, что ничего
страшного для вас не происходит. Ill
280
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ОСОБАЯ ЗАБОТА О ВАШЕМ ПИТОМЦЕ...
И надолгие год*
Знаете ли вы. что после стерилизации в организме вашего питомца происходят определенные физиологические изменения,
на которые нужно обратить внимание? Снижение активности и изменение гормонального фона может привести к избыточной
массе тела. Нарушение минерального обмена веществ может стать причиной возникновения некоторых заболеваний почек
и мочевыводящих путей. Во избежание подобных осложнений важно учитывать эти особенности организма при выборе
питания для вашего питомца’.
PURINA
ONE
Purina ONE® Sterilcat — это полнорационное сбалансированное питание,
разработанное диетологами и ветеринарными врачами Nestle Purina2 специально
для сохранения здоровья кошек после стерилизации. Благодаря формуле Actilea®.
содержащей дрожжи, пребиотики и антиоксиданты. Purina ONE® Sterilcat
помогает поддерживать естественную защиту организма вашего питомца.
Рекламе
КОНТРОЛЬ
ЗА ВЕСОМ
ЗДОРОВЬЕ
МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ
СИСТЕМЫ
ВЫСОКАЯ
ПИТАТЕЛЬНОСТЬ
И УСВОЯЕМОСТЬ
PURINA ONE®. ЗДОРОВЫЙ ПИТОМЕЦ СЕГОДНЯ И ЗАВТРА
'В случае возникновения вопросов о здоровье кошки, правильном кормлении и лечении необходимо обратитвся к ветеринарному врачу Д' я получения консультации вы можете позвонить на бесплатную горячую
линию для потребителей и ветеринарных врачей 8-800 200-8 900 или зайти нв сайт www.purina nj 'CENTRES DE RECHERCHE ЕТ DEVELOPMENT NESTlf SAS (Научщмлсслсдоадтсльсиий центр Нестле CAQ
PURINA.
Ваш питомец — наше вдохновение*.
нашфестиваль
V Семейный фестиваль
«ДОМАШНИЙ ОЧАГ»
9-11 декабря 2011 года
Множество идей по подготовке
к самому семейному
празднику - Новому году!
МОСКВА, ЦЕНТРАЛЬНЫЙ
ДОМ ХУДОЖНИКА,
КРЫМСКИЙ ВАЛ, 10
Дорогие наши читатели! С искренней радостью
спешим сообщить: в декабре Семейный фестиваль
«Домашний Очаг» вновь распахнет свои
гостеприимные двери!
www.fest.good hou se.ru
тот Фестиваль - юбилейный,
поэтому мы готовимся к нему
с особым волнением. За эти
годы он стал нашей общей доброй
традицией. В пятый раз в преддве-
рии Нового года мы встретимся
вновь и целых три дня будем об-
щаться, делиться новостями, ориги-
нальными идеями, яркими решения-
ми и, конечно, учиться новому.
Каждый год мы стремимся позна-
комить вас с самым интересным и
полезным из мира женщины. Пора-
дуем и в этом! Разрешите пригласить
вас на виртуальную экскурсию по
Фестивалю «Домашний Очаг».
ГОСТИНАЯ
Здесь в дни Фестиваля вас ожидает
общение с редакцией журнала «ДО»
и встречи со звездными гостями: ве-
дущими телеканала «Домашний»
(канал наш официальный партнер
и давний добрый друг), популярны-
ми актерами и известными людьми.
А также консультации со стилиста-
ми, диетологами, психологами, аст-
рологами и юристами. Подробную
программу встреч и мастер-классов
ищите на нашем сайте.
Задушевные беседы будут про-
ходить под душевную музыку от
«Радио Дача» - наш информацион-
ный партнер гарантирует хорошее
настроение, атмосферу домашнего
уюта и радость общения с близкими
в любое время года! А для наших ма-
леньких гостей радиостанция подго-
товила сюрприз - хороводы вокруг
красавицы елки мы будем водить
под любимые мелодии. Усидеть на
месте точно не получится!
282
www.domashnyochag.ru ) ДЕКАБРЬ 2011
©ото: нгорь марьик	на правах рекламы
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
Кулинарная зона Фестиваля назва-
на в честь обновленного журнала
«Вкусно и полезно», приложения
«ДО». Здесь вы сможете принять
участие в кулинарных мастер-клас-
сах и приготовить праздничные блю-
да вместе с участниками Фестиваля.
Обязательно загляните на стенд
кондитерской BeLight. Низкокало-
рийные десерты, уникальные торты
и пирожные готовятся по специаль-
ной рецептуре, разработанной сов-
местно с ведущими диетологами.
Компания «Аю Групп» представит
продукты питания премиум-класса
«Аю - дух леса» из экологически
чистого сырья.
Добро пожаловать в гастрономи-
ческий уголок Франции - «Француз-
ский Маркет». Вас ждет атмосфе-
ра французского кафе: настоящие
французские сыры, хрустящие ба-
геты и ароматные круассаны, широ-
кий выбор вин и многое другое. Воп
Appetit!
Мы уверены: гурманы не смогут
пройти мимо и стенда компании
«Бонгрэн» и огромного выбора ев-
ропейских марочных сыров, а так-
же сыров новой гаммы «Милкана».
Только здесь свежие, натуральные, а
самое главное, удивительно вкусные
французские сыры.
Деликатеска.ру - интернет-мага-
зин деликатесов подготовил дегус-
тации изысканных продуктов и мас-
тер-класс совместно с рестораном
«Тай Тай» по тайской кухне.
Зимний Огород от «Белой Дачи»
порадует свежими салатами, кото-
рые доставят к нам прямо с грядки!
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ
Маленьких гостей точно заинтересу-
ют увлекательные рукодельные мас-
тер-классы (каждый час - новый!)
от Института Домашнего Очага и
игровая зона. В которой... компания
Hasbro планирует лепить пиццы и
тортики из пластилина Play-Doh, а
также стрелять из бластеров Nerf. А
еще играть в «Операцию» и строить
башню «Дженга».
Творческая мастерская Wacom
приглашает гостей рисовать, созда-
вать открытки и раскрашивать фо-
тографии... только не привычными
красками, а на компьютере!
На стенде телеканала «Мать и
дитя» молодые мамы смогут принять
участие в семинарах, а дети тем вре-
менем будут заняты играми.
Это и многое другое - познава-
тельное и развлекательное - ждет
маленьких гостей и их родителей. А
если кто утомится от переизбытка
впечатлений и захочет передохнуть,
добро пожаловать в зону отдыха
Цифрового телесемейства Перво-
го канала - наберитесь сил,впереди
еще столько всего увлекательного!
УЮТНЫЙ дом
Специально к Фестивалю компания
«ПОЖДИЗАЙН» подготовила серию
уникальных огнетушителей. Ведь это
не просто необходимый атрибут, а
эксклюзивная дизайнерская вещь!
Немецкая компания Burnus пред-
ставит новинку - бесфосфатные
средства для стирки Burti.
Компания Philips всем хозяйкам для
бережного глажения порекоменду-
ет парогенератор PerfectCare. А с
помощью блендера HR1659 салаты
теперь готовятся за секунды.
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Wella Professional и салоны красоты
«Аида» представят новые тенденции
в окрашивании волос, новогодние
укладки, стильные прически, прове-
дут индивидуальные консультации
по уходу за волосами.
Марка Ив Роше - Создатель Рас-
тительной Косметики - порадует
гостей Фестиваля лимитированной
коллекцией «Волшебное Рождест-
во Красоты». Визажисты Ив Роше
подберут идеально подходящую
декоративную косметику и подарят
экспресс-макияж, а стилисты экс-
клюзивного салона красоты удивят
всех желающих чарующими плете-
ниями из волос.
Итальянская компания Natural
Project fitness line предложит ва-
шему вниманию корректирующие
средства для фигуры.
НОВОГОДНИЙ БАЗАР
В этой зоне Фестиваля будет пред-
ставлен широкий выбор елочных иг-
рушек, новогодних подарков и инте-
реснейших вещей.
Все это (и не только!) уже очень
скоро вы сможете увидеть воочию.
Приходите всей семьей!
КУПОН, дающий скидку на вход,
ищите в этом номере на стр. 100.
ДЕКАБРЬ 2011 J www.domashnyochag.ru
283
ropOCKOI I
Декабрь
Ваши звезды в этом месяце
Арина Евдокимова,
астролог, пара-
психолог. участница
«Битвы экстрасенсов»
на канале ТНТ
тослсдний месяц
года будет бла-
гоприятствовать
активным, целеустрем-
ленным людям. В его
первой декаде все усилия
будут подчинены дости-
жению поставленных ра-
нее задач и целей. Жизнь
в этот период наполнится
яркими событиями, поло-
жительными эмоциями
и будет стремительно ме-
няться.
Козерог
22 ДЕКАБРЯ-20 ЯНВАРЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Иногда
грандиозный успех мас-
кируется за неудачей.
В начале декабря вы бу-
дете поглощены решени-
ем проблем, возникших
во взаимоотношениях с
партнером, и ваши усилия
увенчаются успехом.
Будьте внимательны за
рулем, в командировках
и дальних путешествиях.
В первую и вторую декады
не рекомендуется подпи-
сывать важные докумен-
ты и планировать заклю-
чение серьезных сделок.
Последнюю неделю дека-
бря звезды рекомендуют
вести активную светскую
жизнь. А Новый год стоит
отметить в семейном кру-
гу. Тогда в наступающем
23 НОЯБРЯ - 21 ДЕКАБРЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА Приведите в порядок не только
дела, но и свои мысли.
Первые две декады месяца Стрельцов будет
волновать только работа. Придется приложить
немало усилий, чтобы добиться успеха на этом
поприще. Решения будут iipnmiMUTbcji сложно,
каждое лучше тщательно взвешивать. В этом
Стрельцам помогут покровители коллеги или
друзья женского пола. Люди, которые войдут в
пашу жизнь и >тот период, не случайны. Новый
год стоит встретить в кругу близких и родных.
Даже несмотря на разногласия с последними
году звезды обещают вам
рост благосостояния.
Водолей
21 ЯНВАРЯ - 20 ФЕВРАЛЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Кто ХОДИТ
в гости в Новый год, тот
поступает мудро.
Декабрь внесет коррстсти-
вы в ваши планы. Насту-
пает время действия и ре-
ализации задуманного.
Водолеев ожидает успех
начиная со второй дека-
ды декабря. Но в первой
- избегайте конфликтов
и будьте терпеливы.
Декабрь потребует не-
предвиденных расходов,
но ожидаются и поступ-
ления крупных сумм. Но-
вогодние праздники при-
несут приятные новости и
популярность в обществе.
Чем больше будет гостей,
тем легче вас отпустят не-
взгоды уходящего года.
А лучше, если вы сами от-
правитесь в гости.
Рыбы
21 ФЕВРАЛЯ-20 МАРТА
СОВЕТ МЕСЯЦА: Зачастую
приобретение недвижи-
мости приводит к актив-
ному движению.
Первую и вторую декады
месяца Рыбы могут за-
няться решением вопро-
сов, связанных с имущест-
вом, недвижимостью и
переездом. Трудности,
возникающие в бизнесе,
к концу месяца уладятся.
В третью декаду месяца
ваше внимание переклю-
чится на семью, возмож-
ны конфликты. Чтобы
избежать обид и нега-
тивных эмоций, лучше
отстраниться и уступить,
переждать это время.
В работе необходимо
проявить усидчивость и
целеустремленность. Но-
вогодние дни проведите
в узком кругу друзей.
Овен
21 МАРТА - 20 АПРЕЛЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Не бойтесь
сплетен, потому что это
одна из форм интереса
к вам окружающих.
Это время обещает быть
самым успешным. Первая
половина декабря будет
сопряжена с серьезными
проблемами па работе.
Для того чтобы результат
оказался удачным, необхо-
димо набраться терпения
и ждать. Бизнес пойдет
в гору при условии, что
вы спокойно переживете
касающиеся вас сплетни.
Такт и выдержка помогут
вам укрепить финансовое
положение. Вторая поло-
вина месяца обещает до-
полнительные доходы,
интересные предложе-
ния о работе, а также воз-
можность путешествий.
Трудности в отношениях
с партнером, начавшиеся
284
www.domashnyochag.ru :> ДЕКАБРЬ 2011
на 111 гороског i
в начале месяца завершат-
ся ближе к Новому году
нежным примирением.
Телец
21 АПРЕЛЯ - 20 МАЯ
совет месяца. Сначала сто-
ит научиться управлять
ручейком, чтобы потом
руководить финансовы-
ми потоками.
Тельцам в декабре придет-
ся научиться самооблада-
нию и гибкости. За этот
месяц вам нужно будет пе-
ределать слишком много
дел. Главное - не накалять
ситуацию и нс впадать в
панику. Тогда сил и вы-
держки хватит на реше-
ние всех проблем. Только
после 20 декабря финан-
совый поток стабилизи-
руется, ссоры с коллегами
прекратятся.
Дела, не законченные в
ноябре, будут требовать
вашего внимания. Из-за
постоянного раздражения
и усталости ваша работо-
способность будет сниже-
на. Однако к концу месяца
энергетика восстановится,
и вы сможете благополуч-
но закончить все дела.
Вас порадуют любовные
отношения, у свободных
Тельцов появится шанс
встретить вторую поло-
винку, а семейным - судьба
подарит яркие любовные
моменты.
Близнецы
21 МАЯ-21 ИЮНЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Самые креп-
кие отношения выстраи-
ваются... с самим собой.
Пришло время забыть
о других и большую часть
времени посвятить себе.
В первой половине месяца
придется приложить уси-
лия, чтобы перехитрить
партнеров. Не сдавайтесь,
тогда вторая половина ме-
сяца принесет финансо-
вый успех. Внимательно
отнеситесь к своему здоро-
вью. Романы, начавшиеся в
ноябре, принесут положи-
тельные эмоции и подар-
ки. Новый год встречайте
в обществе любимых лю-
дей и с красными розами
на столе. Тогда он окажет-
ся для вас счастливым.
Рак
22 ИЮНЯ - 22 ИЮЛЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: ДЛЯ ТОГО
чтобы выиграть в лоте-
рею, нужно сначала ку-
пить билет.
В начале месяца Ракам
придется приводить в по-
рядок все дела, касающие-
ся профессионального или
карьерного роста. Велика
вероятность козней со сто-
роны тайных врагов.
В декабре ваши финансо-
вые поступления достиг-
нут своего максимума.
В первой декаде необходи-
мо поберечь себя от инфек-
ций и простуд.
Порадуют Раков семья и
любовные отношения.
Посвятите весь декабрь
делам, тогда в следующем
году все сложится удачно.
Лев
23 ИЮЛЯ - 23 АВГУСТА
СОВЕТ МЕСЯЦА: Нетерпение -
помеха для успеха.
Львам этот месяц прине-
сет множество испытаний.
Главное - нс торопить со-
бытия, ведь решить про-
блемы одним махом не
удастся. Работа потребует
от вас степенности, а вот
любовь принесет мно-
жество развлечений и
вечеринок. В этот период
вас ожидают крупные де-
нежные поступления. Ваш
жизненный потенциал на
высоком уровне.
Дева
24 АВГУСТА - 23 СЕНТЯБРЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Не отклады-
вайте на сегодня то, что
можно сделать завтра.
Девам в двух первых дека-
дах декабря придется ре-
шать множество проблем.
Ведь в последние месяцы
вы многое откладывали
на потом. Обратите особое
внимание на свое здоровье.
Поберегите себя! В пред-
дверии праздников воз-
можны ссоры с близкими
людьми. Не поддавайтесь
желанию высказаться о
наболевшем. Контроли-
руйте свои эмоции, чтобы
потом нс чувствовать себя
виноватой. Многие тайны
близких людей станут для
вас явными. Нс прини-
майте скоропалительных
решений. Ошибки можно
исправлять очень долго.
Весы
24 СЕНТЯБРЯ - 23 ОКТЯБРЯ
СОВЕТ МЕСЯЦА: Не ищите
свою половинку, ищите
сразу цельную натуру.
Весам в декабре необхо-
димо завершить текущие
дела, не откладывая их на
будущий год. Избегайте
краткосрочных проектов и
не ждите быстрой прибы-
ли в первой декаде месяца.
В начале декабря необхо-
димо быть внимательны-
ми на дорогах и в пути.
Во второй половине ме-
сяца будет много обще-
ния и командировок, они
принесут удовольствие,
появится множество пер-
спективных знакомств,
особенно в третьей декаде
месяца. Вероятны интерес-
ные знакомства у свобод-
ных Весов. Конец месяца
обещает быть удачным для
любого дела, за которое вы
возьметесь.
Новогодние праздники
лучше посвятить семье,
друзьям: проведите с ними
время - и положительные
эмоции вам обеспечены.
Скорпион
24 ОКТЯБРЯ - 22 НОЯБРЯ
совет месяца: Кто не рис-
кует, тот не пьет шампан-
ское в новогоднюю ночь.
Противоречивый период
для представителей это-
го знака. В начале месяца
возможны потери, ваши
усилия не принесут же-
лаемого результата. Но в
конце декабря вас ожи-
дает прибыль. Завершите
начатые ранее дела, под-
ведите итоги и сделайте
соответствующие выводы.
Берегите себя и здоровье!
Не стоит забывать о семье,
хотя возможны разногла-
сия с родственниками.
С близкими по духу людь-
ми вы найдете согласие,
взаимопонимание и гар-
монию. Не скупитесь на
подарки друзьям и люби-
мым людям, они окажут
вам не только моральную,
но и материал ьную под-
держку, с ними вероятны
совместные проекты.
К концу месяца работа пе-
рестанет вас тревожить. И
вы сможете отмстить зим-
ние праздники в хорошем
настроении. Не упустите
шанс встретить Новый год
в компании новых друзей
в роскошном ресторане
или за городом. ПА
ДЕКАБРЬ 2011J www.domashnyochag.ru
28S
вашем наше
БЛОГЕР | VILLLKA
Детское счастье
Каждый раз ехали к ним на метро. Ну. понятно почему.
Теплый Стан, как всегда, обманывал названием.
АДРЕС БЛОГА:
villlka.livejournal.com
ЖИЗНЬ ВНЕ СЕТИ:
Дарья Вернер роди-
лась в Москве, живет
и работает в Вене. В
конце декабря выходит
ее книга «Межсезонье».
От метро шли сквозь снег и мороз.
Снег сыпал в лицо, делал свет фонарей
молочным, мельтешащим. Дети ска-
тывались от многоэтажек па ледянках
- вниз, в сугробы. Лифт был темным и
холодным, но мы веселились, просто
оттого, что - в гости. Сразу за дверью
- жаркий уют, запах мяса с грибами,
салатов, музыка и раскатистое «здра-
аасьте!». Ты не знаешь, что значит
пьянеть, это теперь ясно, что пьянел
от счастья. А после горячего, после
игр все упрашивали Владика - трою-
родного брата - сесть за пианино. Он
играл вальс из фильма «Метель», кото-
рый стал моей зимой, моим детством,
моим праздником, когда все в сборе и
только-то и забот - достанется ли тебе
кусочек тетьтаниного шоколадного
торта. Когда кружишься и мечтаешь
танцевать когда-нибудь настоящий
вальс, по-взрослому.
И вроде теперь уже купила себе и
вальс из «Метели», чтобы, как чертей
из табакерки, вызывать к жизни вос-
поминания. Бабушку, хохочущую от
души над какой-то шуткой, другую
бабушку, несущую к столу тарелку са-
модельных эклеров. Сестру, крутящую
пируэты из программы фигурного
катания, на ковре, косолапыми нога-
ми. Тетю, идущую в пляс - шариком,
с пухлыми ручками, волосами, как
у поспевшего одуванчика. А просто
нет его больше, того мира. И их всех
пет. Ушли. Тот. что есть, я нарисовала
сама. Я пробовала копировать что-то,
что-то добавила от себя. Но чувство
гармонии, которое охватывало меня,
ушло бесследно. Уступив место раз-
двоенности, мучительной и все-таки
моей. Потому что можно по желанию
менять миры и выторговывать себе
короткие минуты той самой гармо-
нии. Ведь вот что значит повзрослеть:
слушать вальс из «Метели» и почти
забыть, что такое настоящая метель.
Есть эклеры в I Тариже и тосковать по
тем, сделанным в московском Теплом
Стане. Танцевать настоящий венский
вальс в 12 часов 31 декабря и понимать,
что детские мечты о вальсе более на-
стоящие, чем он сам. Радоваться лю-
дям, которые пришли в твою жизнь,
и, как ни стараешься, нс вырвать из
сердца саднящую грусть по тем, кто
ушел навсегда. Предвкушение всег-
да больше похоже на праздник, чем
сбывшееся. Взрослая жизнь - попытка
стать хотя бы отчасти таким же счас-
тливым, каким был в детстве. Когда
был ближе к небу. И к богу. 11'1
эого: ANDREW MCCAVl. FOTOBANX/GETTV, АНАСТАСИЯ ТИХОНОВА. fotobanVgettv
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Тельные советы
Он сказал: «Я еду». Просто поз-
вонил и сказал. И это означало
только одно: ему все-таки уда-
лось выбить двухнедельный
отпуск, и теперь, наконец, состоится гене-
ральная репетиция нашей будущей, очень
совместной жизни.
Этому роману 18 месяцев. Мы позна-
комились в позапрошлом году во время
моей командировки в Питер. Мой каблук
застрял в эскалаторе. Напуганная перс-
пективой быть безжалостно зажеванной
лязгающим чудовищем, я, как могла, опо-
вестила все живое вокруг, что нуждаюсь
в помощи. Он оказался живее всех дру-
гих, поэтому именно ему выпала миссия
спасателя. В результате неравной борьбы
эскалатору достался каблук, а мне - он.
Каждый остался доволен своей добычей.
И вот теперь он едет! Спасти от позорного
провала в роли хозяйки может только Ленка!
Она - моя лучшая подруга и вот уже семь лет
практикующая жена и мать. К тому же Дева
по гороскопу. А у них всегда все разложено
по полочкам, в прямом и переносном.
Неподкупный ревизор в лице подруги про-
инспектировал мои владения. Вердикт был
таков: генеральная уборка, легкая переста-
новка и тотальная закупка полотенец, банных
халатов, постельного белья и скатертей со
всякими там салфеточками. Роль советчика
в выборе нужных вещей Ленка тоже мужест-
венно взяла на себя, подруга все-таки.
СОВЕТ 1 Держим марку.
- Я поведу тебя ..
- В музей? - вспомнила я слова из детского
стихотворения.
- Н-е-е-т. Я поведу тебя в Cleanelly, - зага-
дочно улыбнулась Ленка.
- Что за «Кл имел л и» такие?
- Cleanelly - это марка домашнего текстиля.
- Ну.. - неопределенно промычала я
-Так вот. Тебе возьмем комплект Klimt
Смотри! И сюжет «Поцелуй» в тему, и эру-
дицией можно блеснуть (мол, слава богу,
художника Климта знаем), и желтый цвет ас-
СОВЕТ 4. Правила этикетки.
- Не забывай изучить этикетку! Это ж для
любой вещи, как паспорт!
- фу, ну циферки какие-то, слова... - за-
сомневалась я.
- Не какие-то, а очень даже полезные. Ви-
дишь, 100% хлопок, значит, впитывать влагу
будет идеально. Кстати, плотность полотенца
имеет значение. У Cleanelly она 460 граммов!
Дальше, видишь: первый сорт, крашение
прочное... Это точно. Полотенца не ли-
няют, не блекнут, стираются легко.
И гладить вообще не надо!
Честно: последнее мне понрави-
лось больше всего.
СОВЕЛ' 5. Прекрасная халатность.
- По поводу халатов, сразу предупреж-
даю, сейчас выберешь какую-нибудь очень
домашнюю пару, а в следующий раз можешь
на все остальные случаи жизни подкупить.
Смотри! И для сауны есть, и для пляжа, и для
фитнеса, длинные, короткие, с капюшонами,
махровые, вафельные, велюровые
- Ему я бы взяла вот этот - велюровый
глубокого бордового цвета. Уютно и даже
по-барски. Пусть верит, что он - хозяин поло-
жения. А тебе - вот тот, розовый, с нежными
цветами. Очень женственно. И не волнуйся!
После стирки не придется по памяти вос-
станавливать размер и фасон. У Cleanelly
есть какая-то технология от усадки. Так что
вы с халатами долго будете в прекрасной
форме.
СОВЕТ 6. Постельная сцена.
- Надеюсь, не стоит объяснять, почему
спальня - главное поле битвы за женское
счастье? - с сарказмом поинтересовалась
Ленка.
- Да уж, я подозреваю! - парировала я.
- Одного комплекта маловато будет. Возь-
У нас времени в обрез, а там мы найдем все
и сразу. Ненаглядный по достоинству оценит
твою практичность, ведь вещи там действи-
тельно отменного качества. И опять же прият-
но - цены у Cleanelly человеческие. Мне лично
эта марка очень нравится! - и она блаженно
зажмурила глаза.
СОВЕТ 2. Кругоцветное путешествие.
- Ой, Лен! Я хочу все! Давай возьмем вот
это белое с ярким бордюром, и вот такой ро-
зовый комплект, и вон ту скатерть в модных
огурцах, и...
- Стоп! - оборвала мои девичьи восторги
Ленка. - Красота, конечно, страшная сила.
Да и выбор здесь, как видишь, о-го-го! Но мы
будем применять научный подход Во-первых,
все должно сочетаться с интерьером. А во-
вторых. - с нашими тайными целями. Про
психологию цвета слыхала?
социируется со светом и радостью. Его вы-
бирают люди, полные надежд. А ему подой-
дет Stemma. Герб в декоре, аристократизм...
Любой мужик это на свой счет примет. Плюс
ко всему - такие благородные опенки как-то
стабилизируют. Ты же за постоянство?
- Ага! - я энергично затрясла головой и
заумничала. - Слушай, красота красотой,
а как насчет эск... экс... эксплуатационных
характеристик?
СОВЕТ 3. Трогательные отношения.
- Для начала все надо потрогать! Ты же
сама понимаешь, полотенце просто обязано
быть мягким и пушистым, - авторитетно за-
явила подруга, и мы принялись щупать боль-
шие и маленькие полотенца, разноцветные
халаты и махровые простыни. Наши экспе-
рименты показали: в мягкости, пушистости
и нежности Cleanelly не откажешь!
мем этот в весенних тонах, тот с цветами и
еще мне очень нравится вот такой, красный
с крупными розами. Немного нежности, кап-
ля инфантильности и много страсти - то, что
нужно!
В результате с Ленкиной помощью я обза-
велась всем, чтобы создать уютную ловушку
для одинокого мужчины. Да! Скатерть я все
же купила ту самую, в огурцах.
На следующее утро меня разбудил требо-
вательный звонок в двери. На пороге стоял
он. «Ая с подарками!» - выдохнул любимый
и вручил мне букет моих любимых голланд-
ских тюльпанов и огромный пакет с надпи-
сью... Cleanelly!!!
Спрашивайте домашний текстиль
Cleanelly в магазинах вашего города
и в фирменных магазинах «Cleanelly
- текСтилъный дом-
на 11 и iадреса
Зам нравится?
. Зайдите это здесь...
СТИЛЬ МОДА
Apart, Passport: сеть м-нов
«Снежная Королева»
Accessorize: ТД «Европейский»
Adami, Carlo Pazolini: ТЦ «Метро-
полис», МЕГА Химки
Baldan: ТД «ЦУМ», ул. Петровка, 2
Barbara Schwarzer: сеть м-нов
Modamo; ТЦ «Метрополис», МЕГА
Химки; ТЦ «Щука»
Carrera & Carrera: ГУМ, бутик
Sublime, 1-я линия
Carolee: ТД «ЦУМ», ул. Петровка, 2
Carlo Zini: бутик Aurura-Mariott,
ул. Петровка
Corso Como: ТЦ «Охотный ряд»
Carvela: м-н Fashion Galaxy, ТРЦ
«Европейский»
Cristian Dior: ТД «ГУМ», Красная
пл., 3
Chapurin: ТД «ГУМ»,
Красная пл., 3
Disel: ул. Петровка, 16
Eleganzza: «Золотой Вавилон
Ростокино»; ТЦ «Охотный ряд»
Endea: www.endea.ru; ул. Народно-
го Ополчения, 45
Jimmy Choo: ТД «ЦУМ», ул. Пет-
ровка, 2
Gant: ТЦ «Метрополис»,
Галерея «Времена года»
Gerard Darel: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Неглинная Плаза»
Fabi: ул. Тверская, 6
Furla: ТРЦ «Европейский»
I Blues: м-н Marella, ТЦ «Атриум»
Karen Millen: ТД «Европейский»
Kurt Geiger: ТРЦ «Атриум»
Kenneth Jay Lane: бутик Aurura-
Mariott, ул. Петровка
Lanvin, Lusy in disgyise: ТД «ЦУМ»,
ул. Петровка, 2
Loriblu: сеть м-нов Rendez-vous
Luca Carati: ГУМ. бутик Sublime
Marella: ТРЦ «Метрополис»
Marc Cain: «Крокус Сити Молл»
Marc Jacobs: ТД «ЦУМ»,
ул. Петровка, 2
Manoukian: ТРЦ «Дружба»,
ТЦ «Атриум»
Monsoon: ТЦ «Метрополис»,
ТРЦ «Европейский»
Мах Мага: ТД «ГУМ», Красная пл., 3,
ТЦ «Смоленский Пассаж»
Mango: ТЦ «Охотный ряд»
MAGERIT: ГУМ. бутик Sublime
(салон «Космос Золото»),
ул. Тверская, 2
Miu Miu: ТД «ЦУМ», ул. Петровка, 2
Nouchka: галерея «Люкс»
Quelle: www.quelle.ru
River Island: ТРЦ «Золотой Вавилон
Ростокино», ТЦ «Охотный ряд»,
ТРЦ «Европейский»
Roberto Coin: ТЦ «Третьяков
Плаза», ул Никольская; ГУМ, бутик
Sublime
Parker: ТЦ «Новинский Пассаж»,
Новинский б-р, 31,1-й эт.; (495)
221-5158; Торгово-развлекатель-
ный центр «Вегас», (495) 646-9763
Personage: ТЦ «Метрополис»,
Pucci: сеть м-нов Rendez-vous
Stuart Weitzman, Siman Tu:
ТД «ЦУМ», ул. Петровка, 2;
сеть м-нов Rendez-vous
Sportmax: ТД «ГУМ», Красная пл.. 3
Steven Madden: ТЦ «Охотный ряд»
Taccetti: www.cablook.ru
Tiffany & Со watches: Tourbillon,
ул. Петровка, 16, (495) 636-1357;
Sublime, ГУМ, Красная пл., 3, (495)
620-3311
Tissot: бутик Happy Hour. МЕГА
Белая Дача, (495) 915-8449, ки-
оск Tissot, ул. Земляной Вал, 33,
ТЦ «Атриум», (495) 760-8640
TopShop: ТЦ «Атриум»,
ТРЦ «Европейский»
Twin-Set: шоу-рум «Галерея Кари-
они», Газетный пер., 5; 629-6767
TJ Collection: ул. Тверская. 12;
ул. Неглинная, 8/10
Twice: www.italiaobuv.ru
TOUS: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Метрополис»
Red Valentino: ТД «ЦУМ»,
ул. Петровка, 2
СТИЛЬ КРАСОТА
Сервис красоты LANNA KAMILINA
Тверская: Б. Грузинская ул., 69;
+7 (495) 225-6006;
http://www.lannakamilina.ru/
ДОМ СЕМЬЯ
Велосипеды Smart Trike:
http://smart-trike.com
Международный Центр «ИНТЕЛ-
ЛЕКТ-ТУР»: г. Санкт-Петербург,
Невский пр-т. 100; (812) 324-5590
(91, 92), (812) 920-5855; г. Москва,
ул. Петровка, 19, стр. 1; (495) 628-
1036; (495) 765-5321; (926) 21-
98521; www.intellect-tour.ru
Подмосковный отель
«Фиеста-парк»: fiestapark.ru
ДОМ ИНТЕРЬЕР
Castorama: пр-т Мира,
вл. 211, ТРЦ «Золотой Вавилон»;
Новорязанское ш., 5;
ул. Правобережная, 1Б;
ТЦ «Капитолий»; а
дреса региональных
гипермаркетов уточняйте на сайте
www.castorama.ru
«Акценты»: ул. Сивцев Вражек, 4
«Ботанический сад»: www.
botanicgarden.ru
«Пурпур»: ул. Б. Грузинская, 58/60
Zara Home: ул. Земляной Вал, 33,
ТЦ «Атриум», 2-й эт.
«Интерьерная лавка»: in-lavka.ru:
ТЦ «Смоленский Пассаж», Смолен-
ская пл., 3; (495) 926-2986
Yves Delorme: Кутузовский пр-т.
26, стр. 1; +7 (499) 249-3162; Смо-
ленская пл., 3/5; «Смоленский
Пассаж»; 2-й эт.
GreenGate: www.greengate.dk
Cosi Tabellini: «Студия 95/5»,
4-й Добрынинский пер., 8,
(495) 772-3236
ДОМ РЕЦЕПТЫ
Amarant: Тверской б-р, 3
Zara Home: ул. Земляной Вал, 33,
ТЦ «Атриум». 2-й эт.
288
www.domashnyochag.ru : ДЕКАБРЬ 2011
ДЛЯ новых
подписчиков
CLINIQUE
первых
подписчиков получат
подарок от марки Clinique
»
CLINIQUE
User focus
тпк»&UVcarroQ
w>u«O0
orocSeur •» «<
Repairwear Laser Focus Wrinkle & LTV Damage Corrector - антивоз-
растная сыворотка, которая работает круглосуточно, разглаживая
морщины и складки и устраняя последствия повреждений кожи
УФ-излучением. Эта формула обеспечивает результаты, сравнимые
с результатами дерматологических лазерных процедур. Всего три
капли Clinique Repairwear Laser Focus Wrinkle & UV Damage Corrector
дважды вдень, и через 12 недель вы увидите 63% от разглаживающе-
го морщины эффекта лазера. Кроме того, сыворотку можно исполь-
зовать для кожи вокруг глаз.
ПОДПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ РЕДАКЦИЮ ОЧЕНЬ ПРОСТО:
Тел (495) 232-9251 (10.00-13.00 по московскому времени) Факс: (495) 232-9282, e-mail: podpiska о imedia.ru
ВНИМАНИЕ! Оформляйте подписку только через отдел подписки Издательского дома или я любом почтовом отделении по объединенному каталогу
"Пресса России» (подписной индекс 26902), "Роспечать» (80547). «Почта России» (99109). Отдел подписки не несет ответственности, если подписка
оформлена через другие фирмы. В случае отмены заказчиком произведенной подписки деньги за нее не возвращаются.
Как подписаться:
COGH121101
	Заполните купон.
	Перечислите деньги на наш расчетный счет через Сбербанк
по поведенной квитанции ти используйтеее какобраэецдля
заполнения бланка почтового перевода.
	Отправьте купон и квитанцию об оплате (или их копии) по
адресу.
Россия, 127018, Москва, а/я 159, отдел
подписки «Домашний Очаг», или по факсу.
Подписная цена включает стоимость доставки
ЕслимыполумаемзаяекудоЮ-гочислатекущегомесяца.
доставка начинается со следующем о номера.
Яхочуподписатьсяна«ДомашнийОчаг»и получить
подарок от Clinique:
J на 6 номеров журнала обычного формата
и плачу 612 руб.
□	на12номеровжурналаобычногоформатаи
плачу 1200 руб.	Ка,-О,р
J набномеровжурналамаленькогоформатаи
плачу 510 руб.
J на!2номеровжурналамаленькогоформатаи
плачу 1008 руб.
Я хочу получать журнал:
J ценной бандеролью
□	в почтовый ящик*
ФИО
Индекс	Область
Город
Улица
Дом Корпус	Квартира
Тел.	Дата рождения / /19
Срок купона истекает 31 января 2012 года.
Цены действительны только по России.
Количество подарков ограничено!	kbmtahlfw
• Отделподпискиненесетответспзенностиза пропажу
журналаизпочтовогоящика,и в этомслучаедосылкане
осу щес твляется.
РаоелсЛ счет
ООО «Фэшн Пресс»
тол^нзтагьплат&ка
р/с 40702810901001001802
в «ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г. Москвы», БИК 044525222
иаииемоесми бёнка
х/с±0Ю18Ю500000000222

ИНН 7743002018
фомсгия и., о, асрес onaWHiWKa
Вид пгатоа	Дзто	Суми
Подписка на журнал
«Домашний Очаг»
на....номеров
nratei’Uii/к
ООО «Фэшн Пресс»
попучятмь платежа
счет. Р/с 40702810901001001802
в «ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г. Москвы», БИК 044525222
сне- м, к/с 30101810500000000222______________
ИНН 7743002018
фвмил*г> и. ivpC« II.IKI-U ДОЗ
Вид платежа	Дата	Сумма
Подписка на журнал «Домашний Очаг» на	номеров		
nratft-euw
Вас интересует международная подписка, прямая доставка в офис по Москве или оплата кредитной картой?
Просто позвоните нам или отправьте e-mail.
вапюмпение
декабрь
Уют вашего дома
Эйс - практикую-
щий специалист
по фэн-шуй,
ученица всемирно
Перед встречей Нового года необ-
ходимо почистить дом как физически,
так и энергетически.
известного
мастера Лилиан
Ту, автор книг
о гармоничном
обустройстве
Отнесите на помойку сломан-
ные, старые вещи. Раздайте то, что
вам нс нужно, но может пригодиться
другим. Сделайте влажную уборку.
дома.
Пройдитесь по всему дому с заж-
женной свечой или наполните его зву-
ками поющей чаши. После этого при-
ступайте к украшению жилища.
Главные цвета года - черный и все
оттенки синего. Также, в небольшом ко-
личестве, серебристый, белый и серый.
Поэтому украшения на елке могут быть
синими, голубыми, серебристыми
и даже черно-белыми.
4 То же самое касается ново-
годних нарядов. По если вы
решитесь встречать праздник в
черном, то наденьте побольше ук-
рашений из белого металла или би-
жутерию из прозрачных материалов
Год Дракона
По китайскому календа-
рю наступающий 2012 год
будет годом Черного
Дракона. Начнется он
с 23 января, но это не
мешает нам встретить
западный Новый год
1 января с учетом правил
и традиций восточного
Нового года. Считает-
ся, что в год Дракона
космическая энергия
Земли более активна
- она открывает боль-
шие возможности, дает
положительную энергию
и приносит удачу тем, кто
давно ее заслужил. Не
упустите свой шанс и как
следует подготовьтесь!
(не из камня). Украшениями из натуральных
камней в этом году можно пренебречь или
пользоваться ими как можно меньше.
Подарки В этом году можно дарить очень
разнообразные. Фигурку дракона дарить мож-
но и даже желательно, но она должна быть сде-
лана из хорошего материала (металла, дерева,
камня), а нс плюшевая или пластмассовая. Дра-
кон как талисман защищает дом и привлекает
удачу и после того, как пройдет его год. Ста-
райтесь выбирать фигурку или изображение
дракона с доброй мордой.
Вопросы & Ответы ЭЙС
В Какие сувениры стоит дарить
в год Дракона?
Очень хороши подарки, связанные со стихи-
ей Воды, например: золотые рыбки, чашки,
чайники, кофеварки, аквариум, фонтанчи-
ки. парусник, вазы, красивые кувшины и т. д.
А еще в этом году хорошо дарить подарки,
связанные с музыкой. Новая аппаратура, дис-
ки любимых исполнителей и редкие пластинки
очень порадуют ваших друзей и близких.
www.domashnyochag.ru :• ДЕКАБРЬ 2011
©ою: COUHIsSV » MANU- ДС’
TJ COLLECTION
The Ait of a Bag'
фмцировпн реклоАло
<ux TJ COLLECTION, CARNABY и CHESTER
www Ijcollectioncom