украинский журнал для мам и пап
мои ревенок
БУРДА-УКРАИНА ИЮЛЬ 2007
всего 4,95 грн.*
Давай поиграем!
таков
Исполнился годик? Состазлаем ио&ое меню
6 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ЛЕТА
BaKMfalOUiKM.
го X ф zr
к го 2 ф > ч X ф 2 о X ф
СПЕЦПРОЕКТ: ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Ktq, кроме Вас ЗАЩИТИТ МАЛЫ -jA?
Питание и укрепление иммунитета
Грудное молоко - самое полезное питание для малыша. Оно обеспечивает ребенку защиту и содержит все необходимые питательные вещества. В случае искусственного вскармливания необходимо, чтобы молочная смесь не только обеспечивала оптимальный рост и развитие ребенка, но и способствовала укреплению его иммунитета.
Поэтому специалистами Nestle была разработана детская смесь для детей от 6 месяцев - NAN 2. Благодаря уникальной комбинации компонентов, она помогает усилить иммунную защиту организма и обеспечить малышу гармоничное развитие.
Сухая молочная смесь
Способствует укреплению иммунитет
БИФИДОБАКГЕРИ BL
•	Поддерживают здоровую микрофлору
•	Способствуют укреплению иммунитета
OPTI PRO - оптимизирований белковый компонент
•	Способствует нормальному росту и развитию
DHA - натуральная жирная кислота, присутствующая в грудном молоке.
•	Способствует формированию иммунитета.
•	Способствует развитию мозга и органов зрения.
Содержит желе» «*
Клинически доказанный эффект укрепления иммунитета.
Важное примечание: идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Перед тем, как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к вашему врачу.
Вопрос!, и пожеп 1нич отправляйте по адресу 04С70 г Киев, а/я 121 info@ua nestle com www.nestle.ua
140 лет опыта в детском питании
Ne^~i utrition
Консультация врача-диетолога 8-800-500-60-40 (бесплатно со стационарных телефонов в Украине)
I
Лиза v
моиревенок
ИЮЛЬ 2007
Сегодня в номере:
ДЕТСКИЙ МИР
4 Письма читателей
6 Советы и ответы
У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ
10 Где подготовят к родам?
15 Каким бывает предлежание
16 Модное лето-2007
20 Женская консультация
22 Искусство медитации
25 Осваиваем дыхательную гимнастику*
Я РОДИЛСЯ
32 Прогулка с грудничком
35 О чем поведает родничок?
36 Кормим грудью
38 6 правил безопасного лета *
40 Закаляйся, малыш!
42 Дарят любовь... колыбельные *
48 В норме ли щитовидка?
МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК
50 Пора за общий стол! *
54 В гости к... времени
56 Осторожно, глисты!
58 Пляжная игротека *
62 Воспитаем помощника
64 Что важно знать при выборе лекарств?
МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ
66 Ни дня без загадки!
71 Если у ребенка лишай...
МАМИН КЛАСС
72 Коварная атопия
74 Целебные лучики солнца
78 Домашняя академия
82 На приеме у педиатра
НА ПЛАНЕТЕ «СЕМЬЯ»
84 Если мама с папой разводятся...
87 Советует юрист
88 Детский лепет
90 Кто ты — ребенок Индиго? *
94 На вопросы отвечает психолог
96 Новинки косметики
98 Веселая гимнастика с обручем
100 Цвести и пахнуть, или Сеанс красоты для мамы
102 Вкусные рецепты
104 Забавы для малышей
108 Фотоальбом
110 Полезные адреса
114 Анонс
* — темы, вынесенные на обложку
<<74
СОЛНЕЧНАЯ АПТЕКА
Жаркое солнце вредно для здоровья малышей? Все не так однозначно. Солнечные лучики окажутся целителями, если их правильно применять...
ОСТОРОЖНО, РАЗВОД! 84
Мама и папа не вместе, но кроха по-прежнему любит обоих... Как сделать развод максимально безболезненным для ребенка, советует психолог
16 ►
СТИЛЬНАЯ МАМОЧКА Современные будущие мамочки весьма активны. Они посещают деловые встречи, ездят на курорты и ходят на вечеринки... Пора пополнять «беременный» гардероб стильными новинками на все случаи жизни!
А
35
ЧИТАЕМ ПО РОДНИЧКУ...
Мягкие «островки» на головке новорожденного крохи задуманы самой природой.
Они могут многое рассказать о том, как развивается и чувствует себя малыш...
На обложке: Анастасия Вострикова
Стиль, постановка: Любовь Виноградова. Фото: Виталий Кислов.
моиревенок 3
детским мир
Ваши ллсыу.
Рождественский подарок с летним настроением
Здравствуй, «Мой ребенок»!
Давно хотела написать вам, но все казалось, что не найду нужных слов, чтобы выразить свои чувства. А ведь хочется кричать и петь от счастья и сказать всем тем женщинам, которые еще не познали счастья материнства, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! Все непременно будетхоро-шо — верьте. Мне в свое время до
велось выслушать приговор врачей: «Детей у вас, к сожалению, никогда не будет», «Да никогда ты не родишь сама. Никогда». Представляете, никогда— А мне всего чуть больше двадцати, и ребенка хочется больше всего на свете... Я прошла и отчаяние, и страшные мысли о ненужности жизни, но выстояла. И вердикт врачей внутренне опровергла. Как бы поточнее объяснить... Просто сильно-сильно поверила, что у меня обязательно будет кругленький беременный животик и родится маленький ангелочек. Я даже имя для ребенка придумала и мечтала, мечтала, мечтала... Зато теперь... Утро. Лучик солнца в окне. Так не хочется вставать, и вдруг — перед глазами улыбка и нежный голосок: «Ма-му-ля!». Вот оно — мое маленькое счастье.
Моя доченька! Моя Катерина! Моя мечта с именем, которое я мысленно проговаривала тысячи, нет, миллионы
раз... Тебе всего три года, но ты
гордо заявляешь: «Я не Катька, я — Катерина!». Смотрю на свою Катюшку и вспоминаю... Рождественский вечер 2004 года. Падают огромные снежинки, а я смотрю в окно из род-зала и считаю минуты между схватками. Я собранна и серьезна, дышу по правилам — даже врачи шутят: «Может, мы будем говорить, что тебе делать?». Моя доченька появилась на свет под тихий танец снежинок — так, как я себе и намечтала. Я была так счастлива, как все счастливые люди вместе взятые. И уже тогда мечтала о первой улыбке малышки, о ее первом зубике, первых хвостиках-косичках, первом «Не хочу!». Все сбылось — поэтому не уставайте мечтать!
Ирина Моисеенко, г. Харьков Ирина, за столь теплое и позитивное письмо вам и вашей Катерине полагается приз — набор косметики (детские шампунь и масло), щеточка и расчесочка от компании HiPP.
Финансовый вопрос,
или Как оплачивается работа няни?
Здравствуйте, редакция! Моему сыночку Егорке восемь месяцев. Я бы с удовольствием побыла с ним дома еще год-два, но так
складываются обстоятельства, что мне пора выходить на работу. Стало трудно жить на одну зарплату мужа и крошечные «декретные». Я планирую выйти на работу в августе или в сентябре, поэ
тому мы с супругом занялись поиском няни и уже нашли подходящую кандидатуру по объявлению. Договорились, что обсу
дим с нашей няней все детали после отпуска. Подскажите, какие именно финансовые моменты следуетучесть?
Вероника, по e-mail Во-первых, с самого начала оговорите с вашей
помощницей варианты выплаты заработной платы: почасово или фиксированно (за неделю, полмесяца или месяц). У вто
рого варианта есть ряд преимуществ. К примеру, вы выбрали почасовую оплату при условии, что уходите на работу в 9 утра, а возвращаетесь в 7 вечера. Если вы опаздываете домой на 15-20
минут — значит, должны выплатить няне дополни-тельнительную сумму за полчаса или час...
Во-вторых, обсудите во-
прос оплаты больничных. В-третьих, не забудьте и об отпускных, которые вам, как работодателям, придется выплачивать няне. Советуем все моменты соглашения указать в письменном договоре.
Кому: 010^, ф. Kudb, (J& 149,
.шь
Фото: архив
4/мой pei
Рожать — это не страшно!
Те, що добре для мого малюка — добре i для мене
Здравствуйте, редакция любимого издания!
В первых строках от имени себя и наверняка многих тысяч пап, читающих журнал «Мой ребенок», хочу сказать огромное спасибо за то, что вы есть. Пусть это звучит немного банально, но, поверьте — искренне.
Впервые прочитал ваш журнал на работе. По пути на службу попросил в киоске журнал для родителей — с тех
пор я ваш постоянный читатель. Наверное, может показаться странным, что вам пишет будущий папа... А почему бы и нет — ведь на обложке журнала «Мой ребенок» так и написано: журнал для мам и пап. Ведь если мужчина и женщина живут вместе, зачали ребенка, то, значит, ждут они его тоже вместе. То есть — они вместе вынашивают беременность, а значит, и рожать его должны тоже вместе!..
Вам, наверное, кажется, что будущие родители все о беременности и родах знают — дескать, информации в прессе и на телевидении хоть отбавляй. На самом деле, несмотря на популярность «беременной» темы, вопросов, особенно у молодых мам и пап — уйма. Особенно сильные волнения возникают по
поводу родов. Конечно, и бабушки могут многое посоветовать. Их информация ценная, но порой довольно устаревшая и даже пугающая. Иногда ее лучше и не знать вовсе— И это неправде, что только женщины боятся рожать — будущие папы тоже переживают накануне этого собы-
тия. Еще как переживают— Вы спросите, почему? Нет, не по поводу выбора роддома или денег на коляску наследнику... Вот, к примеру, порезала жена палец — подуешь на него, забинтуешь, обнимешь любимую — и ей легче, вроде и не больно вовсе. А во
 время родов чем поможешь жене?.. Мне 22, супруге — 23. Она и я очень боимся родов, осо-J бенно когда уз
нали, что у нас родят-
HiPP Babysanft — cepip засоб1в для догляду за широк) дггей, яка м!стить:	" \
•	особливо ц(нну ол!ю солодкого мигдалю; \$eW
\.rf -
•	натуральнии компонент HiPP-захист	'—
шири®, який добуваеться з др!ждж!в i актив!зуе природну захисну систему шири.
можете бути впевнеы, що ыжна LUKipa Вашого малюка зволожена та надшно захищена.
HiPP "М?
Milk-Lotion
3 м!тмальннм ризиком випнкпепия алерги.
HiPP Babysanft — це пщтримка природного балансу та 100% захист Н1жноТ шири Вашого малюка.
Новонароджен! Д!ти дуже чутлив! до дотику з перших див життя. Якщо Ви щоденно корис-туетесь Жжним зволожуючим молочком, Ви
Вся продукция HIPP Babysanft ne-peeipeHa незалежными експерта-ми та оцшена на «дуже добре».
ся двойняшки. Это так здорово и в то же время страшновато... Теперь благодаря публикациям журнала «Мой ребенок» я уже знаю, что делать в самый ответственный для нашей маленькой семьи час. Особое спасибо за фотоурок «Облегчим потуги» из «Школы родительства». Учимся теперь с женой рожать вместе — я теперь знаю, какую миссию буду выполнять в родзале. И с нетерпением жду, когда увижу своих деток...
Василий Тетиков, г. Кривой Рог
Василий, вы не представляете, как приятно было получить письмо от такого сознательного папы. Спасибо за теплые отзывы! Легких вам родов! А в подарок — увлажнитель воздуха «Холодный пар» от Chicco.
Жжпа дитяча олшка на основ! чистих рослинних ол!й солодкого мигдалю та
сезаму запобюае висушуванню шири. Використовуючи i’i для догляду, очи-
По-дитячому шжпа пиара иоза-ложио В1Д в1ку — це HiPP Babysanft.
Також олю можна використо-вувати i шд час ваптносл -при регулярному викорис-танн 3ano6irae виник-ненню розтягнень.
щення шири та масажу, Ви можете водночас живити шюру та пестити свого малюка.

HiPP Babysanft забез-печуе найкращий догляд за шюрою дпгей, а також це гарний виб!р для тих, хто вже
став дорослим.
детским мир: советы и ответы
Задайте вопрос специалисту Телефон горячей линии (044) 490-83-54 6 июля с 10:00 до 12:00
Поехали кататься!
О лечении и профилактике кожных болезней у детей и взрослых расскажет Ольга Витальевна Рымаренко, врач-дерматолог, косметолог клиники «Медеско».
11 июля с 10:00 до 12:00
Наверняка кроха будет очень часто просить об этом, если он гуляет в парке или во дворе в замечательной детской коляске Brevi Grillo. Эта модель отличается модным современным дизайном и отвечает всем требованиям комфорта для крошечных грудничков: 4 три положения наклона спинки, включая положение для сна;
4 съемная ручка для удобства посадки малыша; ♦ чехол для ножек;
4 мягкие боковинки.
Гулять с такой коляской приятно и родителям, ведь в этой модели предусмотрена вместительная корзина для вещей, регулируемая по высоте ручка, снабженная замком для складывания коляски до габаритов 30 х 100 см. Карета для малыша будет всегда чистой — ее тканевую часть можно часто стирать. Где найти такую коляску? В сети магазинов «Антошка»!
Как ухаживать за грудничком? Как развивать кроху? Спросите у Татьяны Юрьевны Гавриловой, врача-неонатолога, перинатального психолога центра «Лелека».
Первая обувка для маленькой ножки
20 июля с 10:00 до 12:00
Возникли сложные вопросы юридического характера? Вас проконсультирует Татьяна Николаевна Гребенюк, юрист адвокатского центра «Априори».
Ваш кроха окреп, стал увереннее и самостоятельнее. И скоро он сделает свои первые шажочки. Какую обувь надевать малышу? Ведь, как известно, стопа у деток развивается с рождения и до 8 лет, поэтому в период первого «пешеходного» опыта крохи важно с особой тщательностью подбирать ему башмачки, в которых ножке будет обеспечен комфорт. Этому поспособствует специальная физиологическая стелька, разработанная специалистами компании Chicco и одобрен-
9 >>

ная ведущими педиатрами и ортопедами. Эта замечательная стелька присутствует во всех моделях детской обуви Chicco. На ней размещено множество бугорков и впадин разной высоты и формы, что способствует правильному формированию детской стопы, обеспечивая ей массаж и воздействие на нервные окончания. Кроме того, практически вся обувь Chicco изготовлена из мягкой кожи и натуральных тканей, что позволяет детской ножке «дышать» во время ходьбы.
25 июля с 10:00 до 12:00
Как сохранить женскую грудь здоровой, подскажет и ответит на другие вопросы Галина Павловна Майструк, маммолог и онколог центра «Донна Европа».
Телефоны редакции в горячей линии участия не принимают!
Я жду тебя, мой любимый малыйd Будущей мамочке так хочется все 9 месяцев пребывать в состоянии счастливого ожидания. Но как быть с накатывающей тревогой и волнениями накануне долгожданного события — рождения крохи? Развеять их помогут знания — полезная информация, полученная от компетентных специалистов. Популярно о естественных родах, кормлении грудью, здоровье малыша первых дней жизни и воспитании ребенка-грудничка расскажут участники круглого стола «Желанный малыш», организованного Женским Клубом «Исида» — акушер-гинеколог, консультант по грудному вскармливанию, педиатр и семейный психолог. Встреча состоится 30 июня в 12.00 в конференц-зале клиники «Исида» по адресу: г. Киев, бульв. Ивана Лепсе, 65. Для посещения круглого стола достаточно зарегистрироваться по тел.: (044) 251-21-00 и на сайте www.club-isida.com.ua. Приглашаем всех желающих будущих мамочек — вход свободный!
Фото: Masterfile/EASTNEWS, архив
6 мой ревенок
Как обеспечить малышу безопасносп
Скоро мне предстоит покупка автомобиля. Поскольку у нас маленькая дочка (5 месяцев), очень интересует вопрос: как максимально обезопасить ребенка во время поездок за рулем?
Карина, г. Донецк Уверена, вы будете очень аккуратным водителем. Но поскольку мы не можем гарантировать такое же безупречное поведение со стороны других автомобилистов, никогда не полагайтесь только на свои умения. Чтобы совместные с крохой путешествия доставляли вам только радость и никаких неприятностей, стоит позаботиться о важных моментах безопасности:
♦ Приобретите подходящее автомобильное кресло. Даже перед самыми короткими поездками сажайте кроху в детское автокресло и хорошо фиксируйте его ремнями безопасности. Категорически нельзя возить ребенка на руках или в слинге (даже если взрослый пристегнут) — при столкновении или резком торможении малыш может травмироваться. А в критической ситуации вы можете позволить себе больше маневров, если уверены в безопасности ребенка.
♦ Размещайте кроху в салоне так, чтобы он не мог до
тянуться ручками до кнопок и рычагов, особенно до дверных и оконных, ручного тормоза и переключателя передач. Чтобы отвлечь малыша от таких интересных «игрушек», развешивайте в пределах его досягаемости картинки, погремушки и другие забавы.
♦ Возьмите за правило: ни в коем случае не оборачиваться назад во время езды, даже если ребенок заплакал. Если вы остановились на светофоре или в пробке, поставьте машину на ручной тормоз и только тогда повернитесь к крохе. А проще всего повесить дополнительное зеркало заднего вида и настроить его так, чтобы вы с ребенком могли видеть друг друга.
♦ Многие родители, чтобы занять кроху во время поездки, дают ему бутылочку с водичкой или соком. Не стоит этого делать, ведь наши дороги далеки от совершенства, на очередном ухабе малыш может поперхнуться — а мама или папа не смогут быстро оказать ему помощь, поскольку нужно остановить машину, выйти из нее и т. д. ♦ Ни в коем случае не оставляйте ребенка в автомобиле одного даже «на секун дочку»! В лучшем случае кроха может просто испу-
гаться одиночества. А в худшем... Не сбрасывайте со счетов уличные эвакуаторы, угонщиков или хулиганов. В конце концов, даже в припаркованный по всем правилам автомобиль может врезаться другая машина.
♦ Следите за тем, чтобы в салоне авто была комфортная температура и достаточно кислорода для малыша.
Летом обязателен защитный экран от солнца («коврик» на присосках, который крепится на окно), а кондиционером старайтесь сильно не увлекаться. Зимой разденьте малыша до комбинезончика, если вы уже прогрели машину и в ней работает печка.
Инна Бек, мама и автомобилист
Что нужно малышу для гармоничного развития? Конечно, мамины любовь, нежность, забота и... вкусное полезное питание. Чтобы рацион крохи второго полугодия был насыщен необходимыми витаминами и микроэлементам, в его меню должны входить молочные продукты. В помощь родителям компания «Люстдорф» вывела на
Витаминный Клондайк от Тотоши
рынок новую торговую марку «Тотоша», молочная продукция которой предназначена для деток с 8-ми месяцев. В состав молока «Тотоша» — «Детское витаминизированное» и «Детское обогащенное кальцием» — входят витамины A, D, Е, калий и кальций, которые помогут малышу расти здоровым и сильным.
мойРвБенок 7
детский мир: советы и ответ!
Малыш не хочет вылезать из воды? Договориться можно всегда!
Прошлогодняя поездка на море закончилась для моего двухлетнего сына простудой и отитом. А все потому, что ребенка нельзя было вытащить из воды на берег
погреться. Если мы запре
щали малышу в очередной раз лезть в воду и просили посидеть на теплом песке, все оборачивалось истерикой... Мы снова собираемся к морю и переживаем, чтобы отдых не обернулся болезнью для сына и в этот раз. Как нам быть?
Дарина, г. Ивано-Франковск
Сразу оговорюсь, что признаки простуды могут появляться у деток-дошколят по причине акклиматизации. Переезд в новый климатический пояс, где жарко и воздух более влажен, для детского организма сродни стрессу. Поэтому заболеть в первые дни на море малыш может, даже не заходя в воду. Но не все так грустно — издержки акклиматизации можно минимизировать. Для
этого советую вам за неде-лю-две до отъезда на море провести профилактику:
♦ обливайте ножки и тело крохи прохладной (33-34°С) водой, постепенно снижая
температуру на 2-3 градуса
до 25°С;
♦ попросите ребенка полоскать нос и горлышко раствором подсоленной прохладной воды (пол чайной ложки соли на 200 г воды); ♦ увеличьте время прогулок с крохой на свежем воздухе до 6-7 часов в день;
♦ примите меры по витаминотерапии: давайте малышу свежие овощи и фрукты.
По приезде на юг хотя бы один-два первых дня приходите на пляж вечером (не раньше 17-18 часов), затем понемногу приобщайтесь к утренним солнечным ваннам, но при этом будьте на берегу не дольше чем до 11 часов утра и обязательно находитесь в тени. Не забудьте за 10-15 минут до выхода из дома смазать кожу малыша солнцезащитным кремом («Аленка»,
«Карапуз», Chicco, Bubchen). Что касается купания в море, то вам придется договариваться с малышом о времени и частоте водных процедур. Самое главное — учесть, что запретный плод сладок. Поэтому придя на берег, поясните сыну, что он может купаться сколько угодно раз по желанию, но ограниченное время (например, не больше 5 минут).
Конечно, вы будете в море вместе с ребенком, но при этом не «опаздывайте» выходить на берег. Время можно засекать по обычным часам, а можно быстро смастерить песочные из пластиковой бутылки. Для этого срежьте верхушку бутылки, закройте горлышко крышкой, в которой проделайте шилом или гвоздем небольшое отвер
стие. Переверните верхушку, насыпьте в нее песок и установите на основной части бутылки. Проверьте с крохой, за сколько минут весь песок просыпется вниз, и «заведите» песочные часы на 5 минут. Поставьте «будильник» у воды и, купаясь, время от времени следите, не пора ли выходить на берег. А чтобы малыш соглашался посидеть немного на берегу, продумайте интересные и веселые занятия-, например, футбол или чтение книжки, рисование. Можно взять с собой небольшой надувной бассейн, в котором кроха сможет и плескаться, и играть. Кстати, с увлекательными пляжными играми вы можете ознакомиться на стр. 56-58 этого номера.
Тарелочки и К°: выбираем для крохи правильную посуду
В чем отличие детских товаров от продукции для взрослых? Товары для детей должны быть на порядок лучше и, конечно, абсолютно безопасными для здоровья. Это требование особенно важно учитывать при покупке детской посуды. Для ее изготовления зачастую используется меламин — материал легкий, безопасный и красивый, при условии, что он самого высокого качества. В противном случае — детская посуда из меламина выделяет неприятный запах, рисунки на ней растекаются. Как быть? Покупать только
высококачественную продукцию в специализированных детских магазинах и супермаркетах, где в широком ассортименте представлена детская посуда Canpol babies.
Новые подарочные наборы с яркими рисунками обязательно понравятся малышам, которым пришло время знакомиться со «взрослой» пищей, и их заботливым родителям. Из зтих красивых чашечек и тарелочек даже самые маленькие гурманы могут смело пить ароматный чаек или кушать вкусный супчик. Приятного аппетита!
Фото: Masterfile/EASTNEWS, архив
8 мойревенок
I
Стати мокрим - це природньо... Бути сухим - це Jli6epo.
Малюки обожнюють воду, але терпни не можуть волоп пщгузники. Завдяки супер-поглинаючим властивостям Л1беро малюки можуть бавитися з водою i залишатися при цьому абсолютно сухими.
у меня будет малыш
Учимся быть
как
елей
Как выносить беременности подготовиться к мягким, к Л ухаживаУг/Шза новорожденны! обучают в^специальных шко^
’гко и с удовольст ивым родам и уме. крохой — всему эг L для будущих род\
Чтобы научиться шить, делать икебану или водить машину, мы идем учиться на специальные курсы. То есть мы обучаемся тому, чем не владеем на практике. Из этого следует: если женщина ждет появления на свет первенца, значит, о том, как готовить свое тело и сознание к судьбоносному событию, она знает лишь приблизительно. А ведь известно, что от того,
как ребенок появляется на свет, зависит и его будущее...
К тому же чем ближе миг рождения малыша, тем чаще родители задаются многочисленными «что?» «как?» «когда?». Как питаться во время беременности? Какую гимнастику делать для укрепления участвующих в родах мышц? Как справляться с недомоганиями без лекарств? Когда готовить приданое для крохи? Что делать во время
схваток и потуг, чтобы не навредить себе и малышу? Как наладить грудное вскармливание с первых дней жизни ребенка? Вы скажете, что всю эту информацию можно почерпнуть из журналов и книг — благо, «беременной» литературы сейчас предостаточно, — и ошибетесь. Ведь учебные планы большинства центров подготовки к родам состоят не из одной только теории. Базовый курс, как правило, вклю-
10 мойревенок
чает в себя три блока: гимнастику, подготавливающую тело к родам, лекцию и практическую отработку навыков (азы расслабления, арт-терапия, родовое дыхание, обезболивающий массаж, уход за новорожденным, организация грудного вскармливания). В центре можно заняться йогой или аквааэробикой, а также обратиться за помощью к психологу или юристу. А знаете, что самое главное? В школе будущие родители получают отличную возможность общаться с единомышленниками, перенимать опыт и просто дружить! Вы уже готовы сесть за парту и грызть гранит «беременных» наук? Тогда остается лишь выбрать школу...
Киев
International Kids Club ул. М. Житомирская, 8, оф. 3, тел.: (044) 599-31-15, 8-067-697-19-74 Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (500 грн.).
Азбука для родителей
ул. Б. Хмельницкого, 46, оф. 29;
ул. Луначарского, 24-6, тел.: (044) 592-18-06 www.roditeli.com.ua
Учебный план.
Курс «Моя беременность» — 11 занятий (200 грн.).
Курс «Готовимся к родам. Малыш до года» —10 занятий (500 грн.).
Курс «Роды на отлично» — 10 занятий (400 грн.).
Курс «Супермама. Малыш от рождения до года» — 10 занятий (400 грн.).
Экспресс-курс — 4 урока (280 грн.). Уроки гимнастики и арт-терапии (по 30 грн.), йоги (50 грн.), восточного танца (25 грн.).
Клиника семейной медицины «Наш доктор» ул. Лайоша Тавро, 18,
тел.: (044) 418-62-57, 8-067-242-07-00 www.doctors.com.ua
Учебный план.
Курс «Мы беременны» — 6 занятий (350 грн.).
Курс «Беременность. Роды. Родительство» — 11-12 занятий (590 грн.).
Курс «Готовимся к рождению» — экспресс-семинар из 4 уроков (350 грн.).
Курсы при клинике «Исида» бульв. Ивана Лепсе, 65, тел.: (044) 251-21-01, 251-21-03 www.isida.ua
Учебный план.
Базовый курс для мам —
7 занятий (140 грн.).
Программа для семейных пар «Здравствуй, это я» —
5 занятий (240 грн.).
Лелека
ул. Генерала Витрука, 3-а,
тел.: (044) 423-03-77, 8-050-723-43-66 www.leleka.org.ua
Учебный план.
Курс «Рождение в пространстве любви» — 9 занятий (60 грн. каждое).
МамаПрофи
Помещение центра арендуется (адрес нужно уточнять ежемесячно), тел.: (044) 227-47-97
Учебный план.
Базовый курс — 12 занятий (650 грн.). Экспресс-курс — 3-5 уроков (350 грн.).
Медея
ул. Саксаганского, 100, тел.: (044) 592-22-04, 8-067-596-90-34 www.medea.com.ua
Учебный план.
Курс — 10 занятий по подготовке к родам (60 грн. каждое).
Занятия гимнастикой с элементами йоги и дыхательно-медитативной практикой (40 грн. каждое), уроки плавания и аквааэробика (25 грн. за урок).
Мир Гармонии ул. Героев Днепра, 45-а, тел.: (044) 331-83-67, 275-44-39, 8-050-687-31-16 www.umnichka.com.ua
Учебный план.
Курс «С любовью к рождению» — 20 занятий в течение 5 месяцев (160 грн.). Курс «Роды и малыш» — 8 занятий (400 грн.).
Экспресс-курс — 4 занятия (250 грн.). В центре практикуется программа оздоравливающего и обезболивающего пения в родах, звуколечения и дыхательных упражнений по программе «Сонатал» (одно занятие — 30 грн.), проводятся семейные занятия палсин-гом (урок в группе — 80 грн., индивидуальный сеанс — 100 грн.).
Семейный круг
ул. Попудренко, 34, оф. 710, тел.: (044) 237-39-00, 233-80-73 www.kolo.org.ua
Учебный план.
Курс «Мы беременны» — 6 занятий (350 грн.).
ЖодноГ втьноТ хвилини: поТсти, поспати, пограти, поТсти
Як за тобою постти?
Наш малюк... Щодня ми дивуемось, як швидко ти зростаеш. Ти вже так багато знасш i bmiclu! А розумкш навггь б!лыие, Н1Ж ми co6i уявлясмо. Щоб ти pic щасливим i здоровий та добре розвивався, тоб» потр!бн1 як!сн1 продукти. Саме тому"1ёма" готуе для тебе смачне та повноцмне дитяче харчування: кисломолочний сир i декшька вид1в сиркових паст. Вони м!стять потр!бж тоб! в!там!ни, багато поживних речовин i так! смачнЛ Ти зможеш сам обрати те, що тоб! до смаку, i вир!шити, яке меню буде в тебесьогодн!.
[ЦзшЖсей?
TIMA
Рекомендовано з 6-8 м1сяц(в При потреб) прОкомультуЗтесь з ткарем
Нойкраще харчування dfmeii першого року е грудке молоко
у меня будет малыш
Курс «Беременность. Роды. Родительство» — 11-12 занятий (590 грн.).
Курс «Умелые родители» — 15 занятий (790 грн.).
Экспресс-курс из 4 уроков (350 грн.).
Феникс
ул. Маршала Малиновского, 13-а, оф. 168; ул. Княжий затон, 2/30, тел.: (044) 418-02-71, 492-36-76 www.babylactacio.org.ua
Учебный план. Базовый курс — 11 занятий (400 грн.).
Центр здоровья женщины
при роддоме № 6
ул. Петра Запорожца, 26, 2 этаж, тел.: (044) 512-85-34
Учебный план. Базовый курс — 6 занятий (30 грн., для семейной пары — 100 грн.; в стоимость занятий входит одежда папы для партнерских родов).
Школа мам
при магазине Mothercare
майдан Незалежности,
ТЦ «Глобус», 3 линия, тел.: (044) 585-11-58, 569-28-63 www .mothercare.ua
Учебный план. Курс для мам — владелиц дисконтных карт магазина Mothercare — 4 бесплатных занятия.
Школа материнства при клинике «Медиком» ул. Борщаговская, 129, тел.: (044) 457-03-03 www.medicom.ua
Учебный план. Базовый курс — 7 занятий (1540 грн.).
Школа родительства при клубе «Ключ» ул. Горького, 140, оф. 47, тел.: (044) 536-02-68, 536-02-69 www.babylife.com.ua
Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (1100 грн.).
Школа родительства ул. Горького, 9, оф. 4, тел.: (044) 573-21-94, 8-066-445-68-78
Учебный план. Базовый курс — 20 занятий (700 грн.).
Экология младенчества
просп. Воссоединения, 5-в;
ул. Шахтерская, 5, тел.: (044) 560-49-95,8-067-278-12-12
Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (750 грн., урок для пап—55 грн.).
Экология семьи
ул. Предславинская, 9 (роддом N° 7), тел.: 8-067-607-10-36
www .eco-family.iatp.org.ua
Учебный план. Курс — 7 бесплатных занятий.
Днепропетровск
Аист
ул. Баррикадная, 3, оф. 8, тел.: (056) 744-59-70 www.centr-aist.dp.ua
Учебный план.
«Партнерский» — курс 20 занятий (35 грн. каждое).
«Мамушка» — комплекс из 16 занятий (35 грн. каждое).
Экспресс-курс — 3 занятия (по 35 грн.).
Маленькое чудо ул. Свердлова, 29, тел.: (056) 372-08-80, 8-097-544-52-21
Учебный план. Базовый курс — 12 занятий (350 грн.).
Мамонтенок
ул. Шевченко, 17, 4-й этаж, оф. 14, тел.: (0562) 33-51-51, 8-067-261-80-31
Учебный план.
Курс «Школа мам» — 12 занятий (500 грн.).
Семейный курс — 12 занятий (600 грн.).
Экспресс-курс — 6 занятий (300 грн.).
Рождение просп. Героев, 21, оф. 181, тел.: (056) 788-68-22, 8-066-791-48-01 www.rojdenie.org
Учебный план. Базовый курс — 16 занятий (350 грн.).
Харьков
Гармония ул. К. Маркса, 10, тел.: (057) 724-34-71 Учебный план.
Базовый курс «Мать и дитя» — 5-6 комплексных занятий (300 грн.).
Семья от А до Я ул. Чичибабина, 1, тел.: (057) 717-20-91 www.semya.org.ua Учебный план.
«Счастливое материнство» — курс из 15 уроков для мам (650 грн.).
«Папа, мама, я» — комплекс из 10 занятий для семейных пар (550 грн.).
«Профессиональная мама» — курс из 10-15 занятий (30 грн. каждое).
Стихиаль
ул. Кооперативная, 30, тел.: (057) 757-69-65 Учебный план.
Расширенный курс — 15 занятий (900 грн.).
Базовый курс — 10 занятий (600 грн.). Экспресс-курс — 5 занятий (300 грн.). Аквааэробика (30 грн. за урок).
Занятия гимнастикой и дыхательный тренинг (по 40 грн.).
Школа будущих мам ул. К. Маркса, 10, тел.: (057) 724-34-71 Учебный план.
Базовый курс — 12 занятий (500 грн.). Курс по подготовке к родам — 6 занятий (300 грн.)
Экспресс-курс — 3 занятия (200 грн.).
Одесса
Азбука для родителей ул. Генерала Бочарова, 17, тел.: (048) 758-50-26,8-067-736-55-32 Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (250 грн.).
Фото: Mother&Baby/PHOTAS
12 мойревенок
Колыбелька
ул. Академика Королева, 92-а, тел.: (0482) 42-61-26, 8-067-764-00-20
Учебный план. Базовый курс —
14 занятий (500 грн.).
Тип-топ
ул. Еврейская, 50;
проси. Добровольского, 138-а, тел.: (048) 788-09-07
www.tip-top.org.ua
Учебный план. Базовый курс — 10 бесплатных занятий.
Ровно
Мама, папа, я
ул. Соборная, 260/11, тел.: 8-067-710-85-04
Учебный план.
Базовый курс — 15 уроков (280 грн.).
Экспресс-курс — 10 занятий (240 грн.).
Школа мам
ул. Видинская, 39, 3 этаж, тел.: (0362) 63-69-68
Учебный план.
Базовый курс — 10 занятий.
Экспресс-курс — 8 занятий.
Курс подготовки к семейным родам — 8 занятий.
Обучение платное, в каждом случае цена оговаривается отдельно.
Симферополь
КрошкиНожки
ул. К. Маркса, 4, оф. 26, тел.: (0652) 61-06-45
Учебный план.
Курс подготовки к родам — 12 занятий (490 грн.)
Диагностический курс — 2 индивидуальных занятия (180 грн.).
Курс дородового общения с ребенком — 3 занятия (130 грн.)
Курс для семейных пар — 180 грн. Занятия танцами или гимнастикой (60 грн. каждое).
Курсы для будущих родителей
ул. Б. Хмельницкого, 16, тел.: (0652) 44-04-62, 25-05-33
Учебный план. Базовый курс — 3-5 бесплатных занятий.
Семья от А до Я
ул. Пролетарская, 2, тел.: (0652) 25-98-62
Учебный план. Базовый курс — 15-17 занятий (30 грн. каждое по абонемен-
ту, 35 грн. — разовое посещение).
Севастополь
Аистенок ул. Гоголя, 57, тел.: (0692) 44-40-03 Учебный план.
Базовый курс — 12 занятий (40 грн. за урок, первое занятие — бесплатное). Экспресс-курс — 4 занятия (40 грн. каждое).
Мамина школа
ул. Синявина, 1, тел.: (0692) 54-36-17, 46-96-55
Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (по 25 грн.).
СемьЯ
ул. Батумская, 34, тел.: (0692) 55-09-65, 8-050-640-88-17 www.seme.org.ua
Учебный план.
«Воспитание до рождения» — курс из 12 занятий (250 грн.).
«Счастливые роды» — 12 уроков (300 грн.)
«Рожаем вместе» (курс для супружеских пар) — 4 занятия (150 грн.).
Николаев
Дочки-матери
ул. Макарова, 1, оф. 17, тел.-. (0512) 67-40-54, 8-066-700-55-07 Учебный план. Базовый курс — количество лекционно-практических занятий определяется преподавателями индивидуально для каждой семейной пары (урок — от 75 грн. в час).
Херсон
Клуб беременных мам при центре «Инсайд» ул. Карла Маркса, 121, оф.1, тел.: (0552) 49-46-80, 8-050-640-61-86 Учебный план.
Базовый курс — 24 занятия (480 грн.). Экспресс-курс — 10 уроков (по 35 грн.) Занятия йогой (по 15 грн.).
Южный
Азбука для родителей просп. Ленина, 7, тел.: (0482) 3-13-00, 8-067-559-09-25
Учебный план. Базовый курс — 10 лекционно-практических занятий (250 грн. за абонемент).
Таки-так
роки летять!
Ще так багато треба дганфися...
Кожного дня ми з подивом пом1чаемо, як багато ти вже знаеш i розумгсш. Ти сам обмрасш, що тобт до вподобм, та навпъ наполягасш на власти думцъ Ось чому «Тёма» пропонус тоб< дитячт соки з ртзних фрукп'в, приготован! так, як to6i потребно: без цукру та штучних добавок. Ттльки св1Ж1 соковип фрукти, ильки тво1 улюблет смаки. А який стк вибрати сьогодт - виршувати тобй
Рекомендована з 4 тсяц1б. При потреб! проконсультуйтесь з лжарем.
Найкращехарчуваннядипейпершогорокусгр,-^* * ял
у меня будет малыш
Хмельницкий
Клуб беременных мам при центре «Инсайд» ул. Победы, 6-а, оф. 20, тел.: (03822) 3-31-83, 8-050-376-63-64
Учебный план.
Базовый курс — 24 занятия (480 грн.).
Экспресс-курс — 10 уроков (250 грн.).
Курс йоги (15 грн. за одно занятие).
Сумы
Гармония
ул. Интернационалистов, 5, тел.: (0542) 65-19-55, 8-050-302-46-74
Учебный план. Базовый курс — минимум 24, максимум 40 занятий (практические занятия —10 грн. в час, лекции — бесплатно).
Львов
Интересно
ул. Антоновича, 102, тел.: (0322) 39-34-05 www.intersono.com.ua
Учебный план. Курс — 20 бесплатных занятий.
Народжувати
ул. Озаркевича, 4, 3-й этаж;
ул. Широкая, 8-а, тел.: (0322) 72-86-86, 8-067-670-28-34
www.pregnant.simya.org.ua
Учебный план. Курс — 10-15 бесплатных занятий.
Ужгород
Калейдоскоп
ул. Швабская, 43, 4-й этаж, тел.: (0312) 67-31-53
Учебный план.
Базовый курс — 12 занятий (300 грн.).
Курс — 6 занятий (175 грн.).
Экспресс-курс — 3 занятия (100 грн.).
Тернополь
Дар життя
ул. Русская, 19/67, тел.: (0352) 25-44-67
Учебный план.
Базовый курс — 5-6 занятий.
Курс подготовки к партнерским родам — 5-6 занятий.
Йога, гимнастика для беременных, занятия с фитболом.
Все занятия бесплатные.
Донецк
9 месяцев
ул. Овнатаниана, 16-а (СОК «Легион»), тел.: (062) 385-87-37, 8-050-473-99-74 www.legion.dn.ua
Учебный план.
Базовый курс — 13 занятий (от 326 грн.).
Курс из 5 занятий для будущих пап (от 260 грн.).
Черкассы
Родина
ул. Чапаева, 1, тел.: (0536) 79-41-51 Учебный план.
Основной курс — 12 занятий.
Курс «Партнерские роды» —16 занятий. Оплата — в форме благотворительных взносов. Одинокие и малоимущие мамы обучаются бесплатно.
Умка
ул. Маршала Конева, 15, тел.: (0472) 38-27-10 www.umka.ck.ua
Учебный план. Базовый курс — 14 занятий (280 грн.).
Днепродзержинск
Азбука для родителей ул. 9 Мая, 4-а, тел.: (05692) 2-31-01, 8-050-363-62-88 Учебный план.
Базовый курс — 10 занятий (250 грн.). Курс для родителей новорожденного — 10 занятий (250 грн.).
Скадовск
Курсы для родителей ул. Чапаева, 121, тел.: (05537) 5-51-11
Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (20 грн. каждое).
Алчевск
Школа для беременных при роддоме № 5 ул. Дунайворошская, 20, тел.: (06442) 4-99-16
Учебный план. Базовый курс — 10 занятий (200 грн.).
Кировоград
Папа-школа
ул. Коммунистическая, 18, тел.: 8-067-670-02-96
Учебный план. Курс — 4 бесплатных занятия.
Житомир
Родовест
площадь Победы, 10-а, тел.: (0412) 22-00-57, 40-58-93 Учебный план.
Курс — 15 занятий (25 грн. за каждое).
Запорожье
Школа сознательного родительства ул. Малышко, 19, тел.: (0612) 61-25-28, 8-096-333-08-10
Учебный план.
Курс — 12 занятий (20 грн. каждое).
Ильичевск
Дочки и сыночки ул. Парковая, 20 («Дом сказки»), тел.: (04868) 3-20-12, 8-067-924-29-06 Учебный план.
Курс — 8-10 занятий (400 грн.).
Удачного вам выбора и красивых легких родов!	
Фото: CameraPress/FOTOBANK
14 мойревенок
у меня будет малыш
Другое
TJ rjJ.i
Вам скоро рожать, а находится в непр положении? Как б Можно ли исправь
Фото: архив
Часто будущая мама пугается «неправильного» положения крохи.
Тазовое предлежание — это положение малыша в матке попкой или ножками вниз. Есть два варианта тазового предлежания.
Ягодичное предлежание. Бывает чисто ягодичным и смешанным ягодичным. В первом случае у выхода из матки лежат ягодицы малыша, его ножки вытянуты вдоль туловища. При смешанном предлежании ко входу в таз мамы обращены ягодицы и ножки, согнутые в тазобедренных и коленных суставах.
Ножное предл*»1 сани J. Бывает полным и неполным. В первом случае предлежат обе, чуть разогнутые ножки малыша. Во втором — одна ножка разогнута, другая согнута в тазобедренном суставе и лежит выше. Коленное — разновидность ножного предлежания, когда предлежат согнутые колени. Однако изредка малыш может занимать поперечное положение, и тогда тазу мамы предлежит его плечико. Тазовое предлежание определяется у 3-5% беременных.
Факторы риска
Головка малыша — это самая большая в диаметре
часть его тела, именно с ее рождением связаны трудности: если сначала появляется головка, рождение туловища, рук и ног крохи проходит легко. В этом и заключаются трудности тазового предлежания малыша, так как самая большая часть его тела — голова — рождается последней.
Факторами риска тазового предлежания считаются:
4 снижение тонуса и возбудимости матки, что уменьшает ее способность корректировать положение малыша сокращениями мускулатуры;
♦ повышенная подвижность крохи при многоводии и недоношенной беременности;
♦ маловодие и аномалии развития матки, ограничивающие подвижность ребенка и возможность его поворота ГОЛОВКОЙ ВНИЗ;
♦ факторы, препятствующие установлению головки во входе в малый таз: узкий таз, предлежание плаценты, опухоли в нижнем сегменте матки, некоторые пороки развития плода;
♦ дискоординация (нарушение) родовой деятельности, приводящая к перераспределению тонуса миометрия (мышечного слоя матки) между дном и нижним сегментом матки; в таких случаях крупная плотная часть
тела малыша (головка) отталкивается от входа в таз, и кроха переворачивается. Тазовое предлежание на сроке до 28 недель беременности не обязательно сохранится до родов. До 36 недель положение крохи в матке может постоянно меняться. Если же срок беременности больше 36 недель и вы услышали от своего доктора, что кроха перевернулся, не пугайтесь сразу. Попробуйте «договориться» с ребенком, рассказать, чего вы от него хотите. Если ваше желание действительно искренне, возможно, малыш прислушается к вам.
За дело!
Итак, срок более 36 недель, и вы решили изменить положение малыша? В течение дня следите за тонусом матки. Если он повышен и вы чувствуете длительные напряжения или сокращения матки, вероятность того, что малыш перевернется, мала. Ему просто не будет места. Также шансы уменьшаются, если у мамы выявлено значительное маловодие. Если же тонус все-таки есть, не отказывайтесь от препаратов, расслабляющих матку, занимайтесь дыхательной гимнастикой. А выполнение специальных
упражнений поможет сместить центр тяжести среды обитания малыша.
♦ Первое упражнение
Положите на пол высокую подушку или скрученное одеяло, лягте на спину, чтобы приподнять поясницу. Ваши бедра должны оказаться выше головы на 30-35 сантиметров. Останьтесь в этом положении 20-30 минут, затем повторите снова. Старайтесь расслабить область промежности и «дышать» животом.
< Второе упражнение
Опуститесь на пол, широко разводя колени, ягодицы расположите между пятками, а носки вытяните параллельно полу. Прогибаясь, ложитесь на спину с опорой на голову и руки. Грудная клетка должна быть максимально прогнута, а ваш таз приподнят. Усложненный вариант: руки заведите за спину и поднимите. Лежите в таком положении сколько можете. Дышите так, как описано в первом упражнении, — животом и областью промежности, и мысленно общайтесь с ребенком, просите его перевернуться.
♦ Третье упражнение
Лягте на жесткую поверхность и лежите по 10 минут на каждом боку в течение часа. Повторяйте упражнение 3 раза в день перед едой. 
мойревенок 15
Му меня будет малыш
Модное лето
Фото: А. Нерубаев. Визаж: Т. Шатман
Этим летом, впрочем, как и всегда, в моде индивидуальность..
Не секрет, что одежда — прекрасный способ самовыражения. Иначе говоря: «Мой внешний вид соответствует моему внутреннему миру, моему настроению». С другой стороны, красивая, правильно подобранная одежда является для женщины источником положительных эмоций и соответственно, улучшает самочувствие. Почему бы не воспользоваться такой «терапией» во время беременности? Ведь
именно сейчас вам и будущему крохе так важно обоюдное хорошее настроение, именно сейчас, в ожидании чуда рождения малыша, вы так женственны и очаровательны. Чем не повод побаловать себя новым нарядом? К тому же день современной будущей мамочки весьма насыщен, а значит — и гардероб должен быть разнообразным. И независимо от того, что вам предстоит сегодня — деловая встреча, обед с подругой, прогулка в парк или поход на пляж, — пусть ваша одежда и обувь будут удобными, ну и, конечно же, модными и элегантными.
На Маше:
Жакет «Стиль мамы», 1475 грн. 
Топ «Стиль мамы», 795 грн. 
Брюки «Стиль мамы», 955 грн. 
Босоножки Hogl, 747 грн. 
На Оксане:
	Сарафан Mothercare, 297 грн.
	Шляпка «Галси», 70 грн.
	Босоножки Braska, 496 грн.
	Сумка Gabor, 467 грн.
	Колье Braska, 57 грн.
16 мойревенок
fVi
На Маше:
 Сарафан «Стиль мамы», 705 грн.
 Босоножки Braska, 496 грн.
 Сумка Dumond, 747 грн.
На Оксане:
Топ «Стиль мамы», 580 грн.  Капри «Стиль мамы», 485 грн.  Кепка «Галси», 80 грн.  Шлепанцы Mark O’Polo, 479 грн.  Колье Braska, 57 грн. 
На Оксане:
	Блуза Mothercare, 259 грн.
	Брюки Mothercare, 345 грн.
	Сандалии Ecco, 496 грн.
	Солнцезащитные очки Polaroid, 351 грн.


мойревенок 17
у меня будет малыш
На Маше:
 Майка Mothercare, 98 грн.
 Капри Mothercare, 197 грн.
 Сандалии Ессо, 496 грн.
 Сумка Gabor, 570 грн.
 Бейсболка «Галси», 120 грн.
 Бусы Braska, 68 грн.
 Очки Polaroid, 434 грн.
На Маше:
 Блуза New Life, 389 грн.
 Юбка New Life, 496 грн.
 Босоножки Hogl, 747 грн.
 Бусы Braska, 68 грн.
На Оксане:
Купальник Mothercare, 162 грн.  Парео «Шелковый путь», 65 грн.  Вьетнамки Mark O’Polo, 160 грн. 
Бусы Braska, 40 грн. 
18 мойревенок
 Адреса магазинов на стр. 112
Пугают растяжки?
Одной из проблем, возникающих в период беременности, являются растяжки. Беременность - это период важных гормональных изменений, позволяющих женщине обеспечить всем необходимым своего будущего малыша.
Профилактика образования растяжек - процесс комплексный, трудоёмкий, но более эффективный, чем борьба с уже появившимися.
Поможет будущим мамам i рал, [ый ги ' и «ергеш > ш «Бальзам-гель от растяжек»
В этом профилактическом средстве (нежно-кофейного цвета) содержатся очень важные компоненты: экстракты каштана, плюща, фукуса, таволги, хвоща, крапивы, масло сладкого апельсина, чайного дерева и масло зелёного кофе, уменьшающие сухость, улучшающие микроциркуляцию в коже, способствующие выработке эластина и поддержанию необходимого количества внутриклеточной жидкости.
Мы уверены, что использование Натурального гипоаллергенного «Бальзам-геля от растяжек» поможет сохранить Вам естественную красоту и подарить хорошее настроение.
По вопросам приобретения продукции ТМ «Наша мама» в регионах Украины обращайтесь по телефонам:
г. Виноградов - ЧП Корольков М.В.» тел. (03143) 223-16; г. Днепропетровск - ООО Эйприл-Днепр» тел. (056) 788-8998; г. Донецк - ЧП Сола-БитХим., тел. (062) 348-8495;
г. Запорожье - ЧП ДНА, тел.: (061) 289-6008,289-6009; г. Ивано-Франковск - ООО Браво-Трейд, тел. (034) 271-0988; г. Киев - ООО Эйприл-Киев, тел. (044) 501-8485;
г. Кировоград - ООО Сантекс, тел. (0522) 357-685; г. Краматорск - ЧП Гардиенко, тел. 8-050-617-9990; г. Кременчуг - ЧП Шале, тел. (05366) 612-21;
г. Кривой рог - ООО ПАНТЕР, тел. (0564) 260-779,261-864; г. Луганск - Сучасш Дистрибуторсью Системи ТОВ, тел. (0642) 596-336; г. Луцк - ЧП Битовский В.М,тел. 8-033-278-040;
г. Львов - ЧП ИНТЕРГРУП, тел. (0322) 245-9333; г. Мариуполь - ЧП Явис, тел. 8-066-150-1713; г. Николаев - ЧП Подвысоцкий, тел. 8-051-247-4090;
г. Полтава - ООО ГСН (Бен), тел.: (0532) 610-262,610-264; г. Севастополь - ЧП Черняк А.Я., тел. (0692) 450-267; г. Сумы - ЧП Коломейцев С.М., тел. (050) 630-7317;
г. Тернополь - ООО Купава-5, тел. (0352) 430-749; г. Ужгород - ЧП Кравчук, тел. 8-067-262-4089; г. Харьков - ЧП Десяткин М.О, тел. (050) 400-0420;
г. Херсон ~ ЧП Грудко, тел. 8-055-254-9113; г. Черновцы - ЧП Ч.Д.К., тел. (03722) 402-15.
Произведено в России, Москва: (495) 453-5328. Товар сертифицирован.
Эксклюзивный дистрибьютор в Украине ООО «Эйприл» г. Днепропетровск, тел. (056)377-97-00
www.april-company.com.ua
у меня будет малыш
Женская
консультация
Виталий Рымаренко, акушер-гинеколог высшей категории, зав. женской консультацией клиники «Медиком»
Хочу быть здоровой!
Как вылечить воспаление после родов
Восемь месяцев назад я родила сына. Роды были сложные, пришлось согласиться на кесарево сечение. Через месяц обнаружилось, что у меня эндометрит. Перепробовала множество лекарств, но все впустую. Прошло вот уже семь месяцев, а воспаление до сих пор не исчезло. Как вылечиться?
Виталия, г. Свердловск
Прежде всего вам следует срочно сдать бакпо-сев из цервикального канала на флору и чувствительность к антибиотикам, чтобы выявить причину воспаления и подобрать необходимое лечение. Оно должно быть комплексным и системным. Как правило, в таких случаях используются следующие препараты: иммунокорректоры и иммунопротекторы (Галавит, Кагоцел), гомеопатические препараты (Геникохель, Лимфомиазот, ректальные свечи Вибуркол), биостимуляторы (на основе алоэ, плаценты) и энзимы (Вобензим). Если определено наличие патогенной микрофлоры, необходимо провести активную антибактериальную терапию. В современной медицине существуют препараты, которые можно применять при грудном вскармливании (Аугментин, Амоксиклав и др.). Во время лечения и после него следует контролировать параметры общего анализа крови.
После снятия обострения желательно провести санаторно-курортное лечение, хороший эффект дает также физиотерапия (УВЧ, ультразвук, электрофорез лекарственных средств и др.).
Загадочные три буквы, или О чем расскажет ПИФ?
Объясните, пожалуйста, что собой представляет метод ПИФ (прямая иммунофлюоресценция)? Каким образом проводится это исследование?
Антонина, г. Одесса
Для проведения ПИФ — очень точного вида диагностики инфицирова
ния — используют стекло, мазок и специальный флюоресцентный (то есть реагирующий на свет) краситель. Нюанс этого метода обследования состоит в том, что краситель реагирует только на определенный вид инфекции. Полученный после
обследования женщины мазок из влагалища окрашивают, после чего изучают под специальным люминесцентным микроскопом. При наличии инфекции болезнетворный микроорганизм начинает светиться, и его можно легко заметить.
Дорогие читатели, ждем ваших писем с вопросами по адресу: 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101, а/я 149, редакция журнала «Мой ребенок», e-mail: moyrebenok@burda.ua. Телефон редакции: (044) 490-83-67, факс: (044) 490-83-60.
Фото: EAST NEWS, Getty mages/FOTOBANK
20 мойревенок
СПОКОЙНЫЙ сон ТВОЕГО МАЛЫША
Найдите отличия
Какое УЗИ безопаснее?
Чем отличается УЗИ влагалищным датчиком от простого (когда прибором водят по животу)? Какой из методов более информативен и менее вреден для плода?
Виктория, г. Одесса
Оба метода ультразвукового исследования абсолютно аналогичны по информативности и в равной мере безопасны как для будущей мамочки, так и для малыша. Вагинальным датчиком целесообразно исследовать плод до 12-й недели беременности (позже передаваемые им данные об эмбрионе не поместятся на экране монитора), а далее использовать обычный — надбрюшинный. Хочу еще раз подчеркнуть: УЗИ не нанесет вреда плоду, а информация,
Результат анализа nog вопросом?
На 7-м месяце беременности в анализе крови обнаружили сомнительную реакцию на RW. Что это значит?
Наталья, г. Севастополь RW (реакция Вассермана) — несколько устаревший и не самый точный метод предварительной диагностики сифилиса. Если результат RW отрицательный — все в порядке. А положительная или сомнительная реакция говорит о том, что необходимо провести дополнитель-
Бесконфликтная беременность
Если у будущих мамы и папы разные резусы крови...
У меня 3-я группа крови, резус отрицательный, у мужа 2-я, резус положительный. Сейчас я беременна в третий раз (22 недели), предыдущие две беременности закончились выкидышем. В этот раз анализы отличные, антител в крови не выявлено. Однако участковый врач рекомендует сделать профилактику сывороткой антирезус-D-гаммаглобулина на 28-й неделе и затем сразу после родов. Мнения других врачей расходятся. Что делать?
Юлия, г. Кривой Рог Безусловно, инъекцию антирезус-Б-гаммаглобулина нужно обязательно делать после каждой беременности. В вашем случае я ввел бы сыворотку на 26 неделе, затем повторно через 72 часа после появления ребенка на свет, так как ее профилактическое введение оправдано во всех случаях. Если ребенок родится с отрицательным резусом (это наиболее благоприятный вариант), можно не вводить сыворотку после родов. Во всех остальных случаях это обязательно стоит сделать. А сейчас контролируйте уровень антител, сдавая анализы каждые четыре недели.
которую предоставляет эта процедура, может быть бесценной для наблюдающего вас доктора.
ные исследования (реакция иммунофлюоресценции (РИФ), реакция иммобилизации бледной трепонемы (РИБТ), иммуноферментные реакции (ИФА) и др.), а также пройти вместе с партнером обследование у дерматовенеролога. Сомнительный результат может быть следствием особенностей иммунной системы и обмена веществ у беременной женщины и чаще всего не связан с заболеванием.
Мамочка, что стряслось? Твой малыш плачет, отказывается от молока, у него вздутый животик и жидкий стул? Это типичные признаки детской диареи. Состояние малыша при поносе резко ухудшается, он становится апатичным и сонным, а ведь сейчас ему нужны силы не только для нормального развития, но и для борьбы с болезнью.
Что же делать в таких случаях? Прежде всего, необходимо перейти на специальную диету - не используй сок, газированную воду, сладкие смеси или молоко. Из-за поноса происходит обезвоживание организма, поэтому старайся давать крохе больше питья. А надёжным и оперативным помощником в борьбе с детской диареей станет СМЕКТА -натуральный французский антидиарейный препарат, который прекрасно подходит для самых маленьких. Он не только эффективный, но и абсолютно безопасный, что очень важно для малыша в первые годы жизни.
В отличие от большинства анти-диарейных препаратов, СМЕКТА не только останавливает понос, но и лечит его. Обладая мощными абсорбирующими и вяжущими свойствами, СМЕКТА быстро и эффективно выводит из организма малыша вирусы, бактерии, их токсины, желчные соли и газы. Уникальная кристаллическая структура СМЕКТЫ позволяет ей встраиваться в слизистую оболочку кишечника и способствовать восстановлению поврежденных болезнью клеток.
Если малышу меньше года, разведи 1 пакетик СМЕКТЫ в бутылке с детским питанием емкостью 50 мл и давай его, разделив на несколько приемов, на протяжении дня. Ребенку в возрасте от 1 до 2 лет следует давать 2 пакетика в сутки. Доза для детей старше 2 лет и взрослых - 3 пакетика в день. Содержание 1 пакетика СМЕКТЫ размешай в '/г стакана кипяченой воды или добавь к полужидкой еде.
Чтобы закрепить результат и нейтрализовать возможные последствия поноса, курс лечения рекомендуется продолжать Здня.
Благодаря СМЕКТЕ ты и твой малыш сможете радоваться каждому новому дню, полному открытий и достижений, и спокойно спать каждую ночь!
у меня будет малыш
Марина Ерко, руководитель курсов для беременных «Мир Гармонии»
Чтобы роды были легкими, нужно избавиться от тревожности и ожидать это важное в жизни женщины событие с радостью
Один из самых доступных и хорошо работающих способов расслабиться и настроиться на позитивный лад — это медитация. В Индии, а именно оттуда родом эта методика, так называют размышление на определенную тему в состоянии полного расслабления и отрешенности. Удобство этой техники в том, что формирование опыта полностью в вашей власти, вы не зависите от обстоятельств, мнения других людей и можете переживать то, что сами считаете нужным. Собственное «Я» всегда остается самым значимым и самым достойным доверия, поэтому сказанное самой се-
бе становится убеждением
быстрее и надежнее. Кстати, именно на этом основаны все психологические аутотренинги. Отлично, если вы занимаетесь в школе для беременных и первый опыт расслабления и медитации получите под руководством инструктора. С профессиональным тренером легче будет освоить правила комфортной работы над собой, прочувствовать нужные состояния, создать яркие образы. Но если по какой-то при-
чине на курсы ходить у вас не получается, то можно заниматься и самостоятельно.
Особенности мышления
Попробуем разобраться, чем важен сложившийся позитивный образ родов. Психологи утверждают, что человек принимает любые решения, опираясь на свои представления о мире, сфор
мированные жизненным опытом или информацией, полученной из источников, вызывающих доверие. Возьмем, к примеру, сыр с плесенью. Этот изысканный деликатес многим бывает невероятно трудно попробовать, потому что сознание имеет устойчивое представление о том, что продукт с плесенью в пищу непригоден — вреден для здоровья и имеет отвратительный
вкус. Человек, не знающий, что такой сыр создается специально, увидев его и опираясь только на свои представления о плесени, просто выбросит этот кусок. Ему даже в голову не придет попробовать «несъедобное». Но если перед тем, как человек увидит такой сыр, он узнает об особых технологиях приготовления и изысканном вкусе, то готовность пробовать его уже
Фото: Masterfile/EASTNEWS
22 мойревенок
будет выше. Присовокупим к этому мнение значимых для нашего гурмана людей, и его интерес возрастет и обернется в решимость отведать этот деликатес. Итак, возможные пути развития алгоритма «вижу — сравниваю с уже известным — оцениваю — действую». 1-й вариант такого алгоритма: сыр с плесенью — плесень плохо — брезгливость — выбрасываю.
2-й вариант: сыр с плесенью — плесень источник оригинального вкуса — интерес — пробую.
В реальности, конечно, не все так однозначно: в первом варианте есть вероятность того, что человек попробует сыр из чистого любопытства, а во втором — что не соблазнится ни на чьи уговоры и попробовать так и не решится. Но все-таки, согласитесь, вероятность узнать истинный вкус этого продукта гораздо выше в случае позитивных представлений о нем.
Такой же алгоритм работает и в отношении родов. Одно дело — знать, что роды — стихийный процесс, в котором непредсказуемо могут появиться разные сложности и опасности, и даже при наилучшем раскладе — весьма дискомфортный. И совсем другое — когда есть уверенность в том, что роды — совершенный, отлаженный и выверенный Природой, красивый и гармоничный этап жизни нового человека. Правильный и безопасный по сути своей, а проблемы могут возникать из-за ошибок, вызванных незнанием или неумением. Получается такой алгоритм:
1-й вариант: роды — страх — дискомфорт — бесконтрольность.
2-й вариант: роды — уверенность — сотрудничество — расслабленность.
Чувствуете разницу? В первом случае женщина-роже
ница борется с физиологическими процессами, что искажает их, делает более дискомфортными, длительными и неэффективными (чтобы в этом убедиться, попробуйте, например, помочиться, одновременно сильно сжимая мышцы тазового дна). Во втором — будущая мама правильно настроена на роды, и, как следствие — ее тело расслаблено и не противится естественному процессу. 100%-ной гарантии отличных родов нет, но вероятность этого во много раз возрастает.
Помедитируем?
Для того чтобы было проще настроиться на нужную волну, поставьте диск с приятной расслабляющей музыкой или звуками природы. Подумайте, что подходит именно вам и поможет расслабиться. Шум моря? Пение леса? А может быть, вы хотите почувствовать, как слышит мир ваш неродив-шийся малыш? Тогда купите диск со специальной пренатальной «музыкой». Продумайте освещение. Что для вас комфортней: полумрак или яркий дневной свет? Приобретите аромалампу с понравившимся вам ароматом. Это может быть масло апельсина, лаванды, жасмина или какое-либо другое, главное, чтобы его запах вас не раздражал, а напротив, действовал расслабляюще.
Главная задача медитации — почувствовать. В качестве вспомогательных средств можно использовать визуальные и слуховые образы, дыхание и проговаривание подготовленных фраз. Но конечным результатом должно стать «чувствование». Если вам трудно понять, что значит «почувствовать», то вспомните, как изменяется ваше самоощущение, когда вы видите, что одежда идет вам бесподобно, а макияж удался как никогда. Красави-
Влггку так хочеться бшьше часу проводи™ на CBixoiviy noBiTpi. Зручн) у використанн'1 м'ясо-овочев! пюре HiPP просто незам)нн1 на вщпочинку, адже вони повноц(нн) за своГм складом, р1зноман)тн1 за асортимен-том i гарантують ппен1чну чистоту та cbi-жють продукте навив у спеку.
Ц|каво: нацюнальний, найкорисн!ший серед ово-ч!в, гарбуз - це джерело бета-каротину, впам(нв А, С, групп В та клпковини, яка регулюе випорожнен-ня дитини. Bine д1етичне м'ясо 1ндички мютить багато бшка та е низькоалергенним продуктом. Пюре «Гарбуз з 1ндичкою» е першою сходинкою ппоалер-генно'1 программ прикорму, осюльки мютить лише 2 компоненти, а харчова ц1ннють його дуже висока.
Оезксштовна «гаряча л!нт» щодо продукта дитячого харчування HIPP: тел. 8 800 501-5120
№И>
Для найдорожчого в житп.
у меня будет малыш
Создать нужную атмосферу помогут приглушенный свет и расслабляющий аромат
ца! Эти изменения ощущаются внутри, как будто клетками, а может быть, душой...
Во время занятий медитацией всем телом ощутите свою чистоту и здоровье, каждой клеточкой вчувствуйтесь в гармонию родов.
Вы все продумали и подготовились к медитации? Тогда приступим:
♦ Устройтесь поудобнее (желательно исключить возможные помехи: телефонные звонки и т. д.).
♦ Начинайте спокойно, глубоко и ровно дышать. Вдохи и выдохи должны быть комфортными и умиротворяющими, близкими к вашему естественному дыханию в спокойной ситуации (например, перед засыпанием). Прислушивайтесь к своему дыханию до тех пор, пока оно не станет совсем ровным, а тело — расслабленным.
♦ Теперь можно приступать к работе с заготовленным текстом. Проговаривайте
его про себя или наговорите на диктофон и включите запись. Можно использовать приведенный ниже образец, но лучше — составить текст для себя самостоятельно.
Нужные слова
Создавая свою персональную медитацию, вы сможете подобрать те слова и фразы, которые будут идеально подходить именно вам и помогут наиболее полно прочувствовать желаемые состояния: здоровье, силу, органичность, единство с гармонией Природы. В идеале вам достаточно 3-4 фраз-заготовок, которые вы запомните. Это те слова, которые вызывают наибольший эмоциональный отклик и быстро позволяют восстановить в памяти и ощутить нужные состояния. Они и будут служить своеобразной кнопкой запуска медитации. Остальные фразы создаются спонтанно уже в процессе и усиливают воодушевляющие переживания. Фразы для эффективной медитации должны звучать: ♦ утвердительно — строя предложение, избегайте частицы «не», которая игнорируется подсознанием;
♦ в настоящем времени («здесь и сейчас») — роды еще только будут, они не происходят сейчас, но уже теперь хороши: «Мои роды успешны!»;
Примерный текст-образец для медитации (проговаривать спокойно и медленно)
Матушка-Природа, я спокойна. Атмосфера вокруг струится легкостью и спокойствием. Каждая моя клеточка дышит покоем.
Я есть. Я совершенна.
Мое тело продумано до мелочей. Каждый его атом на своем месте. Мое тело создано с любовью. Я удивительная и совершенная клетка Вселенной.
♦ образно создавать лучшие состояния и факты, которые вы можете себе представить. Не придумывайте ограничения — чем больше хочешь, тем больше получаешь. На практике это может выглядеть так,-
Мое тело создано очень разумно и гармонично.
Каждый мой орган делает свою работу. Мое тело точно знает, как и когда рожать. Оно делает Роды посильной и очень благодарной работой.
Часто используемые фразы-заготовки и самые приятные образы отлично срабатывают непосредственно в родах, если в какой-то момент вдруг понадобится эмоциональная подпитка. Они помогут открыть второе дыхание, найти в себе силы для эффективной помощи рождающемуся малышу. Вы привыкли расслабляться под музыку? Загодя обсудите с персоналом роддома возможность взять в родзал плейер.
Если что-то не так
♦ Будьте внимательны к своим ощущениям. Не повторяйте фразы и не возращай-тесь к образам, вызывающим у вас дискомфорт. В процессе медитации такое состояние возникло спонтанно? Вернитесь к предыдущему образу, в котором было хорошо. Не получилось? Вы-
Энергия и сила Природы наполняют меня. Я на одной волне с созидающей мощью Вселенной. Ее дыхание — Любовь, Жизнь. Мудрость Природы в каждом ее творении — в небе, в травах, в птицах... во мне — в каждом мгновении великого потока творения. Я — в центре созидающего действа. Мое те
йдите из состояния медитации. Если вы внимательны к себе, то дискомфортные эмоции во время самостоятельных занятий, скорее, исключение. Они возникли? Проконсультируйтесь с психологом или инструктором в центре для беременных.
< Выход из медитации должен быть плавным, спокойным. Потихоньку возвращайтесь из образов к наблюдению за своим ровным дыханием. Дальше почувствуйте, как расположено ваше тело, насладитесь его мягкой расслабленностью. Можно слегка пошевелить пальцами. Поднесите ладони к лицу и на полном выдохе открывайте глаза. Несколько секунд смотрите на свои ладошки, а затем возвращайтесь в мир.
♦ Если, несмотря на предосторожности, вас все-таки «выдернули» из расслабленного состояния, 2-3 раза интенсивно вдохните-выдохни-те, помассируйте лицо и воротниковую зону, сделайте несколько стряхивающих движений всем телом.
В своей медитации превращайтесь в самую идеальную роженицу и с любовью принимайте свое дитя. Вы — светлая, полная сил и стремлений, самая любимая и любящая Женщина. И ничего не надо выдумывать — все так и есть. Точно. Будьте уверены.	
ло знает о мудрости Природы все. Я — океан, колыбель жизни. В моих теплых безмятежных водах пустила ростки Любовь. Любовь растет, впитывает силы, выпускает на волю возможности. Мои сильные волны готовы, чтобы вынести ее на берег. Я — Матушка-Природа, несущая в мир новую прекрасную жизнь.
Фото: Getty Images/FOTOBANK
24 мойревенок
ШКОЛА РОДИТЕЛЬСТВА
— БЕРЕМЕННОСТЬ
В ритме дыхания
Несложные дыхательные упражнения помогут организму будущей мамочки работать как часы, а во время родов быстро настроиться на выполнение главной задачи — рождения крохи
Татьяна Филь, инструктор, руководитель центра «Азбука для родителей», www.roditeli.com.ua
Наверняка вы помните фрагменты художественных фильмов, где рожающей женщине врач настоятельно твердит: «Дышите, мамочка, дышите!». А если вдруг на улице будущей мамочке становится плохо, ей также советуют отдышаться и успокоиться. И немудрено! Дыхание — это главные «часы» жизнедеятельности организма: в его ритме работают каждая клеточка и все внутренние органы. Вдыхая и выдыхая, мы снабжаем организм жизненно необходимым кислородом, нормализуем работу внутренних систем, снимая тем самым боль и тревогу. Научившись правильно дышать во время беременности, мамочки смогут облегчить возможные болезненные состояния (головокружения, тошноту, одышку и т. д.), а также помогут себе в родах, так как, помимо снабжения кислородом, дыхание способствует быстрому и естественному расслаблению, отвлекает внимание роженицы от болезненных схваток и помогает настроиться на потугу. Кроме всего прочего, кроха, живущий у мамы под сердцем, также нуждается в обильных порциях кислорода, без него малыш может страдать от гипоксии, что отражается на его здоровье. Как получить все желанные «бонусы» дыхания? Научиться им управлять во время беременности — к примеру, уметь переключать грудное дыхание на брюшное. Очень полезно просто дышать чистым воздухом в лесу или на морском побережье, но гораздо лучше — освоить и практиковать специальные дыхательные упражнения на протяжении всей беременности. Будущим мамочкам, которым не удается гулять по 4-5 часов в день на свежем воздухе, можно совмещать эти занятия с 30-минутной прогулкой. Дыхательные практики лучше применять два раза в день — утром, чтобы взбодриться, и вечером — для успокоения и расслабления, настроя на спокойный и крепкий сон.
Упражнения выполняются на полу, поэтому вам понадобится мягкий коврик. Приготовьте для занятий свободную одежду, не сковывающую движения. Не возбраняется и музыкальное сопровождение гимнастики, только подберите спокойные и тихие мелодии. У данной дыхательной практики нет противопоказаний, но если вы ощутите головокружение и повышенную активность ребеночка (его шевеления станут более резкими и частыми, чем обычно) — переходите на при
вычный ритм дыхания или помогите себе, сложив ладони «лодочкой» и подышав в них. Когда неприятные ощущения исчезнут, можете продолжить занятия. Однако если вдруг вы почувствуете повышение тонуса — напряжение матки — прекратите упражнения. Учтите, эту гимнастику нежелательно выполнять до 12-й недели беременности. Ну что, приступим к освоению упражнений?
Фото: архив
мой ревенок 25
 Благодарим за помощь в проведении съемки магазин Mothercare
ШКОЛА РОДИТЕЛЬСТВА
БЕРЕМЕННОСТЬ
Один вдох — шесть выдохов
Пирамида
Фото: архив
Комплекс дыхательной гимнастики советуем начинать именно с этого упражнения: оно поможет наилучшим образом разработать легкие и настроить весь организм на более высокие дыхательные нагрузки.
И. п. — стоя, ноги на ширине или шире плеч, спина ровная, плечи опущены. Для выполнения этого упражнения подойдет и положение сидя с упором рук о пол. Немного наклонитесь вперед и глубоко вдохните. А затем разделите свой выдох на шесть равных частей. Нюанс: выдыхайте не резкими «отрывками», а короткими плавными порциями. В результате — один дыхательный цикл будет равен одному вдоху и шести выдохам. На последнем выдохе воздух в легких должен исчерпаться.
Натренировав легкие, выполняя два предыдущих упражнения, немного усложните задание. Теперь количество вдохов будет меняться по принципу пирамиды: по возрастающей — от одного до шести — и обратно по нисходящей. И. п. — стоя, ноги вместе, руки опущены. Первый этап дыхательного цикла выглядит так: один вдох — один выдох; два вдоха — один выдох; три вдоха — один выдох; четыре вдоха — один выдох; пять вдохов — один выдох; шесть вдохов — один выдох. Второй этап цикла выполняется по принципу нисходящей: вдох — шесть выдохов; вдох — пять выдохов и т. д. Каждый выдох плавный и спокойный.
Шесть вдохов — и выдох
Как вы уже наверняка догадались, это дыхательное упражнение — полная противоположность предыдущему. Однако оно более трудновыполнимо из-за возможной гипервентиляции (излишнее содержание кислорода в легких), поэтому будьте особенно внимательны к своему состоянию и при первых признаках головокружения переходите на привычный ритм вдохов и выдохов. И. п. — стоя, ноги на ширине или шире плеч, либо сидя с упором рук о пол. Слегка наклоняясь вперед, делайте вдох, состоящий из шести равных коротких порций воздуха. Задержитесь на вдохе в течение 2-3 секунд и затем выдыхайте воздух в один прием. Выдох должен быть плавным, спокойным и медленным (в течение 2-4 секунд).
26 мой ревенок
Дыхание животом
И. п. — сядьте на пол, одну руку положите на грудь, вторую — на живот. При вдохе представляйте, будто вдыхаете разноцветный воздух животом. На вдохе живот увеличивается, на выдохе — втягивается. При этом плечи находятся в состоянии покоя и недвижимы. Рекомендуем выполнять это упражнение стоя перед зеркалом.
Надувная кукла
И. п. — стоя, ноги на ширине или шире плеч, руки опущены впереди себя, ладони сложены «лодочкой». Расслабьтесь, представьте себе, что вы резиновая кукла, которую нужно надуть. Плавно вдыхая, наполняйте все части тела воздухом, при этом руки медленно поднимайте вверх, а спину выпрямляйте и немного прогибайте. На вдохе задержитесь на несколько секунд. Затем по такому же принципу куклу нужно сдуть. Свободно и спокойно выдыхайте воздух из тела, начиная с головы и заканчивая пальцами рук и ног, плавно опускайте голову, плечи и руки.
Полное дыхание по системе йоги
Это упражнение предполагает вдох и выдох в три этапа. Вдыхайте сначала животом (чтобы лучше прочувствоваать вдох, положите руку на живот), затем продолжайте вдох легкими (держите руки по обе стороны грудной клетки), а после — грудью (положите руку на грудь). Выдыхайте также поочередно по нисходящей: сначала
животом, потом легкими и, наконец, грудью.
Гасим горящие свечи
Это дыхание особенно полезно практиковать во время потуг. И. п. — сидя на полу, ноги скрещены, ладони — на коленях. Представьте себе, что перед вами полукругом стоят зажженные свечи. Поворачивая голову влево, постепенно сделайте выдох из 5-10 равных частей. Затем выполните то же самое, поворачивая голову вправо.
мой ревенок 27
illKOlLI
БЕРЕМЕННОСТЬ
Рассчитываем частоту дыхания
Если вы планируете рожать вместе с мужем, ему нужно не только знать об особенностях обезболивающего массажа и совместных позах во время потуг, но и научиться следить за вашим дыханием на каждом этапе родов.
Почему это так важно? Если вдруг дыхание роженицы становится слишком частым, это может негативно повлиять на работу ее сердца и кровеносной системы, кроме того, увеличивается нагрузка на кровеносную и другие внутренние системы организма женщины, растрачиваются ее силы и энергия. В результате — мамочка быстро утомляется и не может правильно настроиться на дальнейшую родовую деятельность. Если же дыхание, наоборот, становится очень медленным и вялым, то есть задерживается, возникает угроза того, что организм мамы, а также и малыша может испытывать дефицит кислорода. Очень важно заранее определить, каков ритм вашего дыхания в нормальном, естественном состоянии, —
сколько вдохов и выдохов вы делаете в минуту.
Договоритесь с мужем, что он время от времени будет с помощью секундомера отсчитывать ритм ваших вдохов и выдохов имено в то время, когда вы будете комфортно себя чувствовать (например, сидя у телевизора или на лавочке в парке). Как мы уже отметили, таких подсчетов должно быть несколько — не менее трех-пяти. После чего следует вычислить среднее арифметическое (складываем общее число вдохов и делим их на количество подсчетов) и определить минимальное и максимальное количество вдохов. Как это сделать? Среднее арифметическое разделите на 2 — получите минимальное число вдохов, умножьте на 2 — максимальное. К примеру, среднее арифметическое — 30 вдохов в минуту, значит, минимальное количество вдохов —15, а максимальное — 60. Эти цифры следует принимать за индивидуальную норму вдохов и выдохов.
Корректируем ритм дыхания в родах
Расчет вдохов и выдохов очень важен для того, чтобы в родах вовремя восстанавливать дыха
ние без издержек для маминого и крохиного
состояния. Итак, если число мини-
Подстройка к дыханию
В партнерских родов партнеру (мужу или дулле) важно чувствовать дыхание роженицы. Для этого еще во время беременности тренируйтесь подстраивать и выравнивать дыхание. И. п. — сидя спиной друг к другу. Дышите спокойно, чтобы партнер уловил ритм вашего дыхания и подстроился под него. Важно достичь обоюдного комфортного состояния.
28 мойревенок
мального или максимального количества угрожающе уменьшилось или увеличилось, папе следует успокоить супругу и помочь ей восстановить дыхание в наиболее комфортном для нее ритме (хотя бы довести до нормы максимума или минимума). Оттачивайте этот полезный навык уже сейчас!
Фото: архив
 Внимание! В следующем номере вас ждет практикум для пап, принимающих участие в родах.
«Хайнц» - будущим и кормящим мамам
Новые низкокалорийные завтраки с витаминами и минералами
В период беременности и лактации, отдавая все самое ценное своему малышу, Вы нуждаетесь в особой поддержке. Поэтому врачи рекомендуют беременным и кормящим питаться продуктами, обогащенными специальными витаминно-минеральными смесями.
Вы будете удивлены, но специалисты предупреждают, что недостаточность витаминов и минералов носит массовый характер. Калорийное питание не всегда удовлетворяет потребности организма в витаминах и минералах. И вот почему:
• содержание витаминов и минералов в растительных продуктах резко сократилось из-за ухудшения
экологии Земли и естественного истощения почв
• ежедневная пища стала вкуснее, но бесполезнее из-за большого количества рафинированных продуктов
Специально для беременных и кормящих -12 витаминов, 5 минералов и таурин
•	формируют и укрепляют иммунитет малыша и матери
•	сокращают риск развития патологий
•	придают силы и настроение
•	помогают хорошо выглядеть и наслаждаться жизнью
для мам
тратьте время на любовь
www.heinz-baby.ru
правах реклам^
1нститут дитини
Pampers.
ЯТТО^у - Н1КОМУ
ЩеВчора^аш малюк гшльки й лмт; що cnocmepiramu завами 31 cBoro ложечка, з сьогодн! В1нуже щосили намагаеться нзВчитися пересуВзтися самост1йно. Ще^пзк! АджензВколо спйльки щкаВого, । нзВнио чекатц поки мзмздонесе теЛедо нзм1ченого м!сця, якщо можнз спро^уВзти допоВзти самому? Але, що£ наВчитися поВзати, потрЙно Paramo й ретельно тренуВатися! Як стимумо&ати у дитини наВички по&зання? Чому Вм1ИИЯ покати для маляти таке ВажлиВе? Читайте про це В нзшому Випуску.
iHcmumym cJumuwu fampers®
Шадр!н Олег Геннадиевич,
л!кар-пед1атр, доктор медичних наук, начальник вщдту «Проблеми харчу-вання i соматичних захворювань д!тей раннього в!ку» 1нституту nefliaTpii, акушерства i пнекологй (1ПАГ) АМН УкраТни, пед1атр вищоТ категорн, член експертно!' KOMici’i’ лжарських препарате для nefliaTpii Державного фармаколопчного центру MiHicrep-ства охорони здоров'я УкраТни’ J
Для дитини повзання - не просто споаб пересування, а й важлива навичка, що дозволяе швидше розвиватися м'язам малюка, вдосконалюе дихальну систему, пщеилюе крово-постачання тканин i оргаыв, 3ano6irae порушенню постави в майбутньому. Повзання розвивае др!бну моторику малюка i даруейому новпактильы вщчуття (завдякиторканню pi3HHx поверхонь). А це не лльки приемно, а й корисно! А ще повзання - чудовий споаб розширити Kpyroaip малюка i своечасно стимулювати його щтелектуальний розвиток. Адже дитина вчиться контролювати своТ дп й рухатися уевщомлено.
ИзВшдо ми поВзземо?
Чим бшьше дитина рухаеться, тим впевненше вона себе почуватиме. Як правило, активно повзати fli™ починають з 6 - 7 мюящв. Деям непосиди намага-ються стати навкарачки вже з п'яти мюяфв. Але не варто непокоггись, якщо Ваш малюк робить спробу повзати лише у 8 мюящв. Кожна дитина розвиваеться ндивщуально. Можливо, у Вашого малюка просто дуже споюйний характер, i BiH не прагне квапити поди.
'По&зу шВидшезз Bcix!
Виявляеться, повзати можна по-р!зному! Деям малюки освоюють способи повзання по-пластунськи й «брасом» (у першо-му випадку почергово працюють ручки, а nociM малюк пщтягуе до себе ыжки; у другому - малюк спираеться лише на руки i верхню частину тла), деяю - у ernfli «гусенички» - пщымаючи по черз! попку й голову, а хтось пробуе повзати «задом наперед». Полм дитина освоюе техыку «перехресного» повзання - ручка й ижка 13 протилежного боку тела
' 1нформац!ю про пщгузники Pampers® надано на правах pel
рухаються одночасно. Найскладыше для дитини попервах - навчитися коор-динувати ди сво!х рук, Hir i голови й при цьому збертати р!вновагу. Зате полм маля буде «б!гати» рачки з дивовижною швидюстю!
Виявляеться, швидко повзати не так просто, як здаеться! Спробуйте сам! стати рачки й поб|гати по пщлозт Як швидко ВаыГ кол!на почнуть бол!ти? А шюра маляти надзвичайно чутлива, тому потр|бно стежити, де повзае Ваш малюк i по як!й поверхнг По килиму? Ой, як! в нього колюч! ворсинки! Щоб запоб!гти дискомфорту, постелпъ на поверхню, де повзае Ваш малюк, звичайне покривало.
- •'
jypawrx
Школз поВззння
Дуже важливо, щоб навколо маляти було створене активне розвиваюче середовище: багато р!зних краток i щкавих предмет!в, поверхонь, до яких холлося б доторкнутися й повивчати. Ц!кав!сть i прагнення освоТти нов!, ран!ше недоступн! рухи, будуть стиму-лювати i ф!зичний, i розумовий розви-ток дитини.
•	Гарними пом!чниками у навчанн! малюка повзати можуть стати старт! донечка або синочок чи дитина знайо-мих, яких можна запросити в гост!. Д!ти легко вчаться один в одного. Ви й не пом!тите, як швидко Ваша дитина почне повзати сама. Якщо немае старшого братика або сестрички, Ви сам! можете стати прикладом вправно-го плазуна. Станьте рачки i покажпъ дитин!, як треба пересуватися. Це буде весело i для Вас, i для маляти!
•	Перед повзанням надягнпъ на малюка легеньку кофтинку й штанц! для захис-ту кол!н. Носочки, навпаки, одягати не потр!бно, щоб не зюковзували ноги i щоб дитина мала змогу отри маги бшьше тактильних вщчуглв вщ дотиюв до р!зних предмелв.
•	Один з! складних для дитини моменлв - це необхщнють вщ|рвати животик вщ пщлоги - адже це майже половина н чаги1 Спробуйте допомогти малял: ввьмпъ широкий рушник або покладпъ пщ животик валик з туго згорнутого
 матрацика. Перекочуючи малюка з ручок на Н1жки й навпаки, Ви навчите Й010 вщчувати свб! можливосл, i в!н
• Поклад!ть поза зоною досяжносл малюка його улюблен кратки. Це так заманливо - дотягтися до них самому! Ви стимулюете його до самослйних д!й. Тут дуже важливо пщтримувати малюка лагщним голосом i хвалити за будь-як! ycnixn. I головне, не варто приносити йому ц! кратки при першому ж леменл або вщразу брати його на руки. Д!ти, розпещен! надм!рною увагою дорослих, набагато п!зн!ше починають учитися повзати.
ДаВайте погрземось!
Спираючись на кол!на та руки, можна непогано порозважатись. Наприклад, передив!ться ще раз мультик про «Маугл!». Потанцюйте з! своею дитиною пщ його веселу музику, як це робили ведмщь Балу та Маугл!, а полм пщхоппъ малюка на руки, переколться на спину i погой-дайте його над собою.
Пограйтеся у двох баранщв, як! зустрши-ся на м!сточку i почали буцкатися р!жка-ми, а полм впали у воду.
Повз!ть наввипередки до улюблено!' п!рам!дки. Перетворпъся на мкток, а малюк нехай проповзае пщ вами туди-сюди! Коли натомитесь, пограйтесь у маму-кицю i кошеня - ляжте на б!к, притулпъ маля до свого живота i трохи покачайтесь на пщлозг 1мпров!зуйте - чим кумеднше у вас виходитиме, тим бкъше влхи ц! кри приноситимуть дитин!!
Fampers® Active #aby чуЗо&а cyxicmb i комфорт Эля иайакти&ипиих
малюк!&
Уяв!ть, що на Вас одягнули шубу, вузьк! штани, пщв'язали п’ятьма ' поясами й змусили повзати. Ticho?
Не те слово! Те саме вщчувае й Ваша дитина, коли одяг сковуе Ti рухи. Це стосуеться i пщгузниюв. Вони не । т!льки повинн! комфортно сид!ти, а й щгльно прилягати при будь-яких вигинах лла малюка: чи то поза «гусенички», чи «шкереберть».
Починаючи з 6-ти М1сяц!в, при ' активних рухах животик Вашого малюка може збшьшуватися.
Пщгузники	Active Uaby
розтягуються по боках на 8 см, i у ВашоТ дитини з'являеться додаткова свобода для pyxiB.
Подв!йний суперпоглинаючий шар Extra Dry гарантус малюков! сухкть: зелений шар пропускав вологу до середини й не випускас назад, а внутр!шн!й поглинаючий шар пере-творюе п на гель, надмно утримую-чи всередин! пщгузника. Тому Ваш малюк може вгльно повзати, сщати й дослщжувати предмети навколо себе й при цьому залишатися сухим!
я родился
щих голубей или ворон. Позвольте
дворе! Постарайтесь так рассчитать время, чтобы малыш не только поспал на улице, но и смог получить множество новых знаний. Это совсем не сложно, особенно если мама не будет все время держать кроху в коляске (откуда можно увидеть не так уж и много), а возьмет на ручки или посадит в слинг. Походите с малышом по детской площадке, пусть он посмотрит, как бегают и играют другие детки, расскажите ему, что они делают. Пусть ребенок рассматривает дома, машины, деревья, собак и кошек, синичек и воробьев. Поднесите кроху к греющейся на скамейке кошке, познакомьтесь с ней. Приговаривайте: «Вот кошечка. Она хорошая, пушистая, мягенькая. У кошечки усики, ушки, лапки, хвостик. Кошечка мяукает «мяу-мяу». Где кошечка? Вот кошечка!». Старайтесь строить короткие предложения, говорить четко, ясно и эмо ционально. Подобные нехитрые рассказы станут подспорьем для самостоятельной внятной и грамотной речи малыша в будущем.
Покормите вместе с ребенком вездесу-
Как здорово летом на свежем воздухе! Но прогулка с крохой — не только отдых, но и чудесный урок развития
Едва малыш попадает из привычного окружения квартиры в совершенно новый, неизведанный, постоянно меняющийся мир улицы, как на него буквально обрушиваются новые краски, звуки, запахи. И это дает пищу для его ума, помогает интенсивно развиваться. Так что любая прогулка — уже само по себе развивающее заня
тие, а если мама еще немного поиграет с малышом, расскажет и покажет ему что-нибудь интересное, то пользы от такого времяпрепровождения для крошки будет еще больше.
Во дворе
Сколько новых впечатлений подарит ребенку самая обычная прогулка во
дочке или сынишке неумело и неуклюже бросить им несколько кусочков хлеба. Обратите внимание на сходства и различия разных птиц — их размер и окраску, повадки и голоса («Ворона говорит: «Карр-карр!», а голубь отвечает: «Гули-гули»).
Ненадолго усадите малыша в песочницу возле играющих ребятишек, а сами постойте рядом, наблюдая за ними. Ребенок с удивлением и восхищением будет смотреть на маленьких человечков, которые так увлеченно копают совочками песок и лепят куличики. Дайте и своему малышу в руки лопатку — пусть попробует подражать ребятишкам или просто повозится в песке ручками. Не переживайте из-за
Фото: архив
32 мойревенок
грязных ладошек — влажные салфетки легко исправят положение.
Лесные звуки
Чем разнообразнее будут ваши прогулки с крохой, чем больше разных пейзажей вы сможете ему показать, тем лучше он будет развиваться. Так, путешествия в парк или в лес принесут малышу массу новых впечатлений. Он будет не просто наблюдать, но и анализировать увиденное, учиться мыслить и делать выводы. Здесь можно прислушиваться и к шелесту ветра в листве деревьев, и к треску дятла, и к птичьему щебету. Можно ощущать, как пахнут лесные цветы и травы, трогать ручками кору деревьев, наблюдать за муравьями, бабочками, жучками.
Сорвите листики разных деревьев: маленький березовый и большой каштановый, резной кленовый и ажурный дубовый. «Смотри, вот дерево каштан. А вот листик каштана. Он большой, зеленый. А у березы листочек маленький-маленький». Поднесите кроху к елочке: «Смотри, вот елочка. Она колючая. У елки — иголки». И слегка дотроньтесь
иголочкой до пальчика малыша, а затем отдерните его ручку: «Коль!». Теперь пусть потрогает елочку кроха наверняка с хохотом отдернуть ручку. Не думайте, что ребенок еще слишком мал для таких разговоров и экспериментов. Благодаря общению с мамой он учится слушать речь, быть внимательным к окружающему миру, растет активным и любознательным.
Едем на дачу!
Вот где привольно гуляется маленькому исследователю, так это на даче. Особенно если расстелить для него коврик или одеяло прямо на траве. Не забывайте, что чем больше у ребенка свободы движений, тем лучше он развивается. На зеленых просторах кроха получит массу новых впечатлений и ощущений! Травка приятно пахнет зеленью, щекочет ладошки. Камешки и кусочки земли такие необычные и шершавые на ощупь, не то что гладкие погремушки. А это кто ползет по травинке? Мама, кто это? А маме останется только давать пояснения крохе на все его восторженные «У!» и «Э!»: «Это
божья коровка. Жучок, насекомое. А это зеленая травка. А это цветочек. Понюхай, как пахнет. Ах! Как хорошо пахнет!». Дайте ребенку возможность покопаться ручками в земле, поползать по травке или помять в ладошках мокрый песок или глину.
А какой простор для развития малыша таят в себе сад и огород! Копать картошку вашему крохе пока рановато. Познакомимся с фруктами, ягодами и овощами. Причем, заметьте, не на картинках, а прямо на кустах, деревьях и грядках. Прогуливайтесь с малышом на руках и показывайте ему висящие на ветках яблочки, груши, сливы, абрикосы, ягоды малины. Пусть он потрогает их ручками. Карапузу постарше можно сорвать яблоко с ветки, очистить кусочек и дать в ручку, или положить в ротик ягодку, приговаривая: «Вот какая малинка выросла у нас! Красная, спелая, сладкая. Попробуй, какая сладкая. Малина — это ягода». Можно спеть малышу песенку о малине. Помните? «Солнышко во дворе, а в саду тропинка. Сладкая ты моя, ягодка малинка...» И, конечно, посмотрим, где солнышко, где тропинка, а где — малинка. Пока-
Дшпяча Goda bebivita
1,5л
Иослмхаеться Зитина, эаошаЭжуе година
Немовлята духе чутлив! до порушень минерального обмину, iMi важко впоратись з надмирною юлькгстю мйнеральних речовин, як! MiicTHTb звичайна питна вода.
ToMiy Bebivita пропонуе М1алятам1 спец!альну водичку. Дитяча вода Bebivita - це високо-очищена кришталево чиста вода з арте-з!анського джерела, бактерицидно оброб-лена та спец!ально адаптована за своТм складом! i тому не зд|йснюватиме додатко-вого навантаження на вразливий дитячий орган!зм. Вона чудово пщ!йде як для безпо-середнього вживания, так i для приготуван-ня вс!х вид!в дитячого харчування для Вашего маляти. 3 Bebivita дитина дмено отри-муе бездоганну яюсть за доступну цну!
Bebivita*»
Наш лкар-консультант завжди охоче вщповють на yci Batui запитання щодо дитячого харчування Bebivita за телефоном: (044) 233-82-34
я родился
Мамины руки и теплая погода — что еще нужно для отличной прогулки?
жите крохе висящие на кустиках помидоры, спрятавшиеся под листиками огурцы и кабачки. Рассказывайте ребенку стишки и загадки про овощи. Сорвите по веточке укропа, петрушки, базилика и других пахучих трав: «Ах, как пахнет укропчик!». Пусть кроха помнет его в ручках и понюхает.
А еще на даче так здорово знакомиться с домашними животными! Наверняка у соседей живут курочки, кролики или даже коза. Визит в гости к живым, а не книжным зверушкам, которых можно потрогать и даже покормить, очень понравится малышу.
Море-море...
Сейчас уже никого не удивляют родители, которые ездят на море с грудничками. И это здорово, ведь теплый песчаный или галечный пляж — это настоящий Клондайк для развития тактильной чувствительности, мелкой моторики и, конечно, эмоций и речи. Как здорово похлопать ручками по набе
гающей волне, как весело разгребать ручками песок! А мама уже тут как тут со своими рассказами и пояснениями: «Смотри, какой песочек! Он светлый, желтенький, теплый. Этот песок сухой, он сыплется». Подобные рассказы пусть еще и не совсем понятны крохе, но они учат его слушать родную речь, пополняют пассивный словарь новыми словами: «Сейчас я наберу водички в ведерко и полью песок. Теперь он стал мокрым. Попробуй, какой мокрый». Приложите ручку ребенка к сухому, а затем — к мокрому песку. Пусть он потрогает горячий песок на солнышке и прохладный, который находится в тени. Покажите малышу камешки и ракушки разных размеров, форм и цветов. Непременно комментируйте каждое свое действие: «Вот камешек большой, а вот маленький. Этот гладкий, а этот шершавый, попробуй ручкой. Этот темный, а этот светлый». Усадите кроху возле себя, поставьте рядом два ведерка и начните сортировку: камешки — в одно, ракушки — в другое. Не забывайте приговаривать: «Вот камешек. Мы его кладем в синее ведерко. А это — ракушка. Мы ее положим в зеленое ведерко». Малыш непременно захочет вам помочь. Только не ждите, что он будет делать все без ошибок. Ему пока это не под силу. Но, наблюдая за мамой, он постарается понять смысл ее действий. Учите ребенка повторять за вами всевозможные звуки: «Море шумит — ш-ш-ш! Ветер дует — у-у-у! Камешек летит в воду — бульк!». Это — начало осознанной речи малыша, попытки обозначить звуком тот или иной предмет или действие. И во время прогулки они запоминаются куда лучше, чем дома.
Как правило, деткам очень нравится копаться в песке. Насыпьте его в ведерко. Покажите малышу небольшую игрушку, а затем закопайте на его глазах в песок. Сможет ли он понять, куда подевалась игрушка? А как завораживает маленького копальщика колодец, который, как по волшебству, сам наполняется водой! Выройте для крохи несколько ямок, и пусть наблюдает в свое удовольствие.
Побросайте вместе с малышом в воду камешки. Это не только весело, но и полезно для развития моторики и координации движений крохи. Ведь сначала камешек нужно взять в ручку (а это ох как непросто!), а потом постараться бросить его в нужном направлении. А еще можно так поиграть: поставьте пе
ред собой ведерко, наполненное на две трети водой. Бросайте туда камешки до тех пор, пока водичка не начнет выливаться наружу. Как интересно! Что же это случилось с водой?
Тайм-аут для мамы
Вдоволь наигравшись, малыш задремал на свежем воздухе. Чем же заняться маме? Скучать на скамеечке в компании других сонных мамочек или наматывать с коляской круги вокруг дома? Нет, это не для нас! Хотя, в пеших прогулках с коляской или слингом есть свои неоспоримые плюсы: если ходить не плавно и размеренно, а чуть-чуть быстрее, да по часу-полтора ежедневно, смею вас заверить, вы быстро и без хлопот добьетесь отличной физической формы и хорошего самочувствия. Добавьте плейер с любимой музыкой или обучающей аудиопрограммой — и ходьба будет доставлять вам настоящее удовольствие. Например, можно совершенствовать свой английский язык или даже заняться изучением с нуля французского (немецкого, китайского, далее по списку). А какой простор для досуга со спящим крохой дают нам аудиокниги! Можно восполнить пробелы и послушать произведения классиков, познакомиться с творчеством современных авторов.
А вам никогда не хотелось вести дневник развития своего малыша? Память, увы, недолговечна, и многое очень скоро забудется. Но даже спустя много лет вы сможете перелистать свои записи и вспомнить самые приятные и милые минутки. В дневник можно вносить не только даты (когда кроха впервые улыбнулся или когда у него появился первый зубик), но и записывать разные веселые ситуации, которые случаются в жизни родителей и малыша едва ли не каждый день. Добавьте к этой летописи свои мысли и чувства — и получите настоящий шедевр. Займитесь этим на свежем воздухе, пока кроха мирно дремлет в коляске. Конечно же, не забудьте прихватить на прогулку ручку и блокнот, а еще — фотоаппарат, чтобы запечатлеть восторги и открытия вашего чада.
И главное, постарайтесь организовать прогулки таким образом, чтобы они доставляли удовольствие и малышу, и вам. Тогда любая игра, любое занятие пройдут на «ура». Интересных и насыщенных вам прогулок!	
Юлия Каспарова, мама двоих детей
Фото: Masterfile/EASTNEWS
34 мойревенок
Знаете ли вы, что мягкое темечко
на головке вашего малыша
является важным источником
информации о его развитии?
Осматривая новорожденного еще в роддоме, врач-неонатолог обязательно обращает особое внимание на форму и размеры родничков — неокостеневших участков черепа малыша. И не напрасно. Дело в том, что эти «островки» могут рассказать специалисту многое о том, как протекали роды, как себя чувствует и как развивается кроха.
На головке новорожденного
всего шесть родничков — че-
тыре парных (расположенных в височной части), передний и задний. Все они, кроме переднего ромбовидного (на медицинском языке—fonticulus anterior), закрываются в течение первого месяца жизни малыша. И только так называемый большой родничок остается открытым до года, а порой и до полутора лет — именно он и будет предметом пристального внимания врачей (педиатра и невролога) при каждом осмотре грудничка.
Какова норма?
Нормой считается, если к трем месяцам жизни малыша размеры родничка около 2,2-2,4 см, к полугоду — 1,8-2,1, а к первому дню рождения родничок уменьшится до 0,3-1 см или же совсем закроется. Время закрытия родничка напрямую связано с фосфор-но-кальциевым обменом в организме ребенка, который во
многом определяется тем, как питалась мама во время беременности.
Рано или поздно?
Если будущая мама слишком увлекалась богатыми кальцием молочными продуктами и поливитаминами, родничок у крохи будет по размеру меньше нормы и может закрыться раньше вре
мени (до 8-10 месяцев), что
чревато некоторым повышением у малыша внутричерепного давления, которое может проявляться головными болями, повышенным мышечным тонусом, иногда судорогами и рвотой. Этого может и не случиться, но лучше держать ситуацию под контролем и ежемесячно посещать с ребенком детского невролога.
Еще один признак повышенного внутричерепного давления — слегка выпяченный, напряженный, пульсирующий родничок В таком случае также обязательно обратитесь к неврологу. Возможно, для уточнения диагноза он назначит нейросоно-графию. Не беспокойтесь — это безвредное ультразвуковое исследование мозга ребенка, которое даст врачу исчерпывающую информацию о состоянии его здоровья.
Позднее закрытие родничка сигнализируют о том, что
организму малыша не хватает кальция. И как следствие, он плохо усваивает витамин D3. А это значит, что у ребенка может развиться рахит. Малыш беспокоен, плохо спит, у него потеет и заметно лысеет затылочек? Обязательно покажите кроху участковому педиатру. Скорее всего, врач пропишет ему препарат витамина D3, посоветует принимать солнечные ванны, способствующие выработке этого важного витамина в детском организме, или же назначит кальциевые препараты, ЛФК и массаж. Кроме того, родничок размерами больше нормы может наблюдаться и у недоношенных детей, малышей с нарушением обмена веществ, эндокринными патологиями (например, нарушениями функций щитовидной железы). В таком случае ребенок должен пройти комплексное
медицинское обследование, сдать анализы крови и мочи. И лишь затем педиатр, если в этом будет необходимость, назначит лечение.
Западание родничка
Западание — признак того, что организм малыша обезвожен. И потому не редкость при кишечных заболеваниях в связи с рвотой или поносом. На первых неделях жизни ребенка западание родничка — один из признаков переношенной беременности.
Бытует мнение, что через родничок кроха подпитывается космической энергией. Правда это или нет — судить сложно. Но вот мамино хорошее настроение наверняка зарядит малыша здоровьем. Пусть же ваша улыбка всегда освещает жизнь крохи!	
Фото; Masterfile/EASTNEWS
мойревенок 35
я родился
Кормим грудью
Ксения Соловей, консультант по лактации центра «Молочные реки»
Малышу не хватает молочка! Как правильно вводить смесевый докорм?
12 июля с 11:00 до 13:00 по тел.: (044) 490-83-54
Жаркая пора
Кормлю своего 6-месячного сыночка только грудью. Он хорошо развивается и прибавляет в весе.
Расскажите, сколько жидкости нужно выпивать кормящей маме в жаркую погоду, чтобы молока было достаточно?
Владислава, г. Житомир Известно, что в жаркое время года человек теряет много жидкости, и, соответственно, ему нужно восполнять потери, выпивая больше воды. Кормящая женщина не исключение. Она ни в коем случае не должна, испытывая жажду, отказывать себе в питье. Поэтому, отправляясь на прогулку с малышом, не забудьте прихватить с собой бутылочку с чистой водой, она всегда должна быть у вас под рукой. Но вот точно отмерить в граммах, сколько воды нужно в сутки выпивать кормящей мамочке, — сложно. Это очень индивидуально. Самое главное, на что вы должны ориентироваться, — пить нужно только в том случае, если вы испытываете жажду. Специально выпивать много воды не нужно — это может негативно отразиться на лактации, так как при большом количестве выпиваемой жидкости организм хуже вырабатывает гормон окситоцин, что затрудняет выделение молока и может привести к лактостазу, снижению лактации.
Моя 3-месячная доченька плохо набирает в весе. Педиатр посоветовал докармливать ее смесью. Расскажите, как вводить докорм, чтобы не навредить грудному вскармливанию. Когда давать смесь — перед кормлением грудью или после? Можно ли докармливать смесью из бутылочки?
Светлана, г. Ялта
Перво-наперво нужно разобраться, действительно ли ребенку не хватает молока. Сколько малышка прибавляет в весе за неделю? Если более 113 г — докорм не нужен вовсе. Кроме того, чтобы быть уверенной, что кроха не голодает, можно провести «тест на мокрые пеленки». Нужно на время отказаться от подгузников и следить за частотой мочеиспусканий ребенка. Их не менее 12 в сутки? Это говорит о том, что молока у вас достаточно и докармливать кроху не надо.
Чтобы увеличить лактацию, почаще предлагайте крохе грудь, а не смесь. Потому как объем грудного
молока зависит именно от частоты прикладываний. В среднем для малыша до 3-х месяцев перерывы между кормлением не должны составлять более 1,5-2 часов. А при сниженной лактации для увеличения объемов молока прикладывайте дочку к груди каждые час-полтора. Докорм вводите по отдельному режиму — не чаще чем раз в 3 часа, и не давайте большой объем смеси, чтобы докорм в конечном итоге не вытеснил грудное молоко.
Бутылку и соску из обихода нужно исключить — это может навредить правильному прикладыванию к груди. Давайте смесь из шприца без иглы. Чтобы малыш чувствовал мамоч-кино тепло, лучше докармливать его у груди. Для этого вместо иголки присоедините к шприцу недлинную трубочку от катетера. Кончик ее прикрепите пластырем к соску. Кроха будет сосать грудь, а вы — постепенно подавать смесь из шприца.
Дорогие читатели, ждем ваших писем с вопросами по адресу: 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101, а/я 149, реда>*ция журнала «Мой ребенок», e-mail: moyrebenok@burda.ua. Телефон редакции: (044) 490-83-67, факс: (044) 490-83-60.
Фото: AGE/EASTNEWS
36 мой ревенок
Говорил я тебе, пользуйся Кремом под подгузник...
...ох, опять мама забыла.
• с экстрактом календулы
• с экстрактом ромашки
• с облепиховым маслом
• с витаминами А и Е
Крем под подгузник "Наша Мама " надежно защитит кожу Вашего малыша от раздражений и опрелостей
• не содержит окись цинка •
Молодых мам всегда волнуют одни и те же вопросы и проблемы: как нужно ухаживать за кожей ребенка и какую косметику использовать? В нашем креме биоактивные вещества предохраняют кожу от воздействия естественных раздражителей и препятствуют появлению опрелостей. Облепиховое масло, входящее в состав крема, оказывает успокаивающее действие на покраснения и раздражения.
Крем необходимо использовать при каждой смене подгузника
Провереноw .——
...нежное прикосновение маминых рук
Эксклюзивный дистрибьютор в Украине ООО «Эйприл» г.Днепропетровск, тел.: (056)377-97-00, www.april-company.com.ua
По вопросам приобретения продукции ТМ «Наша мама» в регионах Украины обращайтесь по телефонам:
г. Виноградов - ЧП Корольков М.В., т. (03143) 223-16; г. Днепропетровск - ООО Эйприл-Днепр, т. (056) 788-8998 г. Донецк - ЧП Сола-БитХим, т. (062) 348-8495, г. Запорожье ЧП ДИА, т (061) 289-6008, 289-6009; г. Ивано-Франковск ООО Браво-Трейд, т. (034) 271-0988: г. Киев - ООО Эйприл-Киев, т. (044) 501-8485; г. Кировоград - ОООСантекс. т. (0522) 357-685: г. Краматорск - ЧП Гардиенко, т. 8-050-617-9990; г. Кременчуг - ЧП Шале, т (05366) 612-21; г. Кривой рог -ООО ПАНТЕР, т • (0564) 260-779, 261-864, г. Луганск - Сучасн) Дистрибуторськ) Системи ТОВ, т. (0642) 596-336; г. Луцк - ЧП Битовский В.М, т 8-033-278-0404; г. Львов - ЧП ИНТЕРГРУП, т. (0322) 245-9333; г. Мариуполь - ЧП Явис, т. 8-066-150-1713; г. Николаев - ЧП Подвысоцкий, т. 8-051 -247-4090; г. Полтава - ООО ГСН (Бен), т: (0532) 610-262, 610-264; г. Севастополь - ЧП Черняк А.Я., т. (0692)450-267; г. Сумы - ЧП Коломейцев С.М., т. (050) 630-7317 г. Тернополь - ООО Купава-5 , т (0352) 430-749; г. Ужгород - ЧП Кравчук, т. 8-067-262-4089; г. Харьков - ЧП Десяткин М О. т. (050) 400-0420; г. Херсон - ЧП Грудко, т. 8-055-254-9113;
г. Черновцы - ЧП Ч.Д.К., т. (03722) 402-15
я родился
6 правил лета
Причиной болей могут стать кишечные инфекции. Как распознать первые признаки заболевания и защитить кроху от опасности?
Заподозрить неладное вы можете по признакам, которые характерны для всех кишечных заболеваний.
♦ Ребенок вялый, капризный. ♦ Животик крохи пучит.
♦ У малыша может повыситься температура.
♦ Он отказывается кушать, плохо берет грудь или, наоборот, очень часто прикладывается. но не может долго сосать.
♦ У ребенка появляются частые рвота и понос.
Заметили неладное? Вызывайте врача! При этом важно не прибегать к самодеятельности — ставить самостоятельно диагноз и начинать лечение ребенка подручными средствами. Единственное, что вы можете сделать в этой ситуации, — записать перечень всех продуктов, которые ел кроха и
употребляла мама, а также определиться с признаками недомогания у ребенка.
Ищем отличия
Важно отличать рвоту от срыгиваний, которые достаточно часто бывают у деток первого года жизни. Главное отличие: срыгивание совершенно не влияет на общее состояние ребенка, мы-лыш бодр и весел, срыгивания не доставляют ему дискомфорта. Обычно их может быть одно-два, объем «излишков» небольшой (около 1-3 чайных ложек), при этом количество срыгиваний сокращается, если вы начинаете практиковать вертикальные позы при кормлении грудью. Рвота же похожа на фонтанирование, может возникать не единожды. Малыш громко плачет, на его личике, ручках и спинке появляется испарина, кожные покровы бледнеют. В случае кишечной инфекции рвота становится первым «звоночком» заболевания, наряду с частым жидким стулом.
Родители грудничков иногда могут путать понос с жидким стулом, характерным для деток, пребывающих на грудном вскармливании. В случае кишечной инфекции количество дефекаций увеличивается в 2-3 раза и обязательно сопровождается ухудшением общего состояния ребенка. Кроме того, именно характер стула становится индикатором конкретной инфекции: ♦ при энтеровирусной — стул может стать жидким и пенистым, не изменив цвета;
♦ при сальмонеллезе — окрашивается в темно-зеленый цвет, содержит примеси или комочки СЛИЗИ;
♦ при дизентерии позывы к дефекации частые (до 4-5 в течение часа), количество каловых масс может быть небольшим, содержать прожилки крови И СЛИЗЬ;
♦ при вирусном гепатите А стул может стать светлым, почти белого цвета, а кожа и склеры глаз ребенка приобретают желтушную окраску.
Первая помощь
Как облегчить состояние крохи до прихода врача? Следуйте главным правилам.
1.	Обильное питье. Почаще прикладывайте ребеночка к груди или каждые 5-10 минуть давайте ему небольшими порциями (по 1-2 чайных ложки) слегка подсоленную (соль на кончике ножа на 100 грамм воды) кипяченую бутилированную водичку без газа из ложечки или из шприца без иголки. В качестве лечебного питья подойдут аптечные Регидрон, Гастролит, Оралит, Humana-электролит. Таким образом, ребенок восполнит потери жидкости, а маленькие порции воды снизят вероятность повторного возникновения рвоты.
2.	Диета. Лучшая — грудное вскармливание по требованию. Крохе рекомендован смесевый докорм? Постарайтесь исключить его на время болезни малыша — кормите только грудью. Кроха отказывается от прикорма? Не насилуйте ребенка — его организм требует «разгрузки», поскольку все
Фото: Masterfile/EASTNEWS
38 мойревенок
важные системы жизнедеятельности работают на очищение от токсинов. Аппетит у малыша хороший, предлагайте ему легкую, термически обработанную пищу: каши на воде, печеные яблоки, сухарики, постные супчики-пюре. Но после прикорма приложите ребенка к груди.
3.	Первая помощь. Облегчит состояние крохи легкое поглаживание животика по часовой стрелке, прикладывание теплой (проглаженной утюгом) пеленки. Чем сбивать высокую — выше 38,5°С — температуру? Приложите к лобику и солнечному сплетению малыша платочек, смоченный холодной водой.
4.	Лечение. Когда придет педиатр, обязательно расскажите ему, с чего началось заболевание, сколько раз была рвота и/или понос, какие препараты вы давали ребенку для облегчения состояния. Что вам назначит врач
после осмотра? Как правило, при лечении кишечных инфекций прописываются сорбенты (Силикс, Энтеросгель, Смекта), противомикробные и препараты на основе лакто- и бифидобактерий. Если причина кишечного заболевания — вирус, то ребенку могут назначить противовирусные средства. При гепатите А в комплекс лечения включаются гепатопротекто-ры (лекарства для нормализации функции печени) и витаминотерапия.
5.	Госпитализация. Не спешите отказываться! Чем младше ребенок, тем внезапнее может измениться его состояние в худшую сторону — поэтому в особо сложных случаях постоянное присутствие медицинского персонала может спасти кроху от осложнений на сердце, почки, печень и центральную нервную систему. Кроме того, в больнице у
малыша оперативно возьмут все необходимые анализы.
6.	Профилактика.
♦ Как можно чаще мойте ребеночку ручки, а во время прогулки вытирайте их влажными салфетками.
♦ Не давайте крохе продукты питания, купленные на улице с рук, а в магазине обращайте пристальное внимание на дату изготовления изделий из молока, пюре и соков детского питания — они
Сколько дней лечиться?
Очень важно провести курс лечения антибиотиком в назначенное врачом количество дней. Не отменяйте препарат самостоятельно, когда вам покажется, что ребенок начал чувствовать себя лучше! Если продолжительность лечения будет короче, чем необходимо (обычно не менее пяти дней), возбудитель инфекции не будет уничтожен, более того, укороченное лечение подействует на нее как «закаливание». Если вы решили лечить ребенка в домашних условиях, поддерживайте связь с доктором и по завершении терапии повторно сдайте все анализы.
должны быть максимально свежими и с небольшим сроком хранения (до 7-14 дней). ♦ Убирайте пищевые продукты и посуду с открытых поверхностей, куда могут сесть мухи. ♦ Все овощи, фрукты и ягоды обязательно мойте под проточной водой (обтирание платочком не уничтожает болезнетворные микробы), купленные на рынке обдавайте кипятком.	
Лидия Кашлюк, педиатр
ЭНТЕРОСГЕЛЬ: НОВЫЙ СТАНДАРТ ЛЕЧЕНИЯ
В последние годы учеными получены достоверные данные о неблагоприятном влиянии интоксикации на исход заболеваний. Поэтому в комплексную терапию большинства заболеваний сегодня обязательно включаются препараты детоксикационного действия.
Среди детоксикантов одним из лучших является отечественный препарат Энтеросгель, не имеющий аналогов в мире. И причин тому несколько. Во-первых, Энтеросгель избирательно связывает и выводит только токсические продукты обмена веществ, включая холестерин, а нужные организму вещества сорбции не подвергаются. Также избирательно Энтеросгель взаимодействует и с кишечной флорой - он сорбирует лишь патогенную микрофлору, но не угнетает полезные микроорганизмы. Во-вторых, в отличие от других сорбентов (угольных, с компонентами глины и пр., которые, в силу различных ограничений, являются препаратами «первой помощи» при диареях), Энтеросгель не имеет противопоказаний и побочных эффектов, т.е., является безопасным препаратом. Это позволяет широко использовать его в комплексной терапии различных заболеваний у взрослых и детей. В-третьих, поддерживая оптимальный состав внутренней среды организма, Энтеросгель способствует нормализации функций печени, почек, кишечника и иммунной системы, устраняет аутоиммунные и аллергические реакции.
По сути, Энтеросгель одновременно выполняет не одну, а две роли: роль дополнительного органа выведения шлаков и «регулятора», оптимизирующего работу всего организма в целом. Многоплановое позитивное влияние - детоксикация, снижение уровня холестерина и липидов в крови, укрепление иммунитета, устранение аллергии, дисбактериоза кишечника и улучшение работы внутренних органов, - сделало Энтеросгель необходимым компонентом комплексной терапии очень многих заболеваний. Энтеросгель уменьшает тяжесть заболевания, позволяет избежать опасных осложнений и хронизации патологического процесса.
Применяют Энтеросгель для лечения инфекций и интоксикаций, заболеваний кишечника (колиты, диарея, дисбактериоз), печени (гепатиты, цирроз), почек, кожных болезней (диатез, псориаз, нейродермит), аллергических реакций, сахарного диабета, токсикоза беременности. Энтеросгель эффективно выводит и радионуклиды. Эффективный и безопасный детоксикант Энтеросгель уже прочно вошел в повседневную врачебную практику и включен в стандартные протоколы качественного лечения заболеваний. Естественно, что препарат с такими уникальными свойствами используется и для профилактики заболеваний. Ну, а новый препарат-Энтеросаель со сладким вкусом - сделает лечение приятным даже для маленьких пациентов.
По своим свойствам Энтеросгель близок к «идеальному» сорбенту и олицетворяет собой всю категорию сорбционных препаратов. Сегодня Энтеросгель - энтеросорбент №1 в Украине! Перефразируя классика, мы говорим «сорбент» - подразумеваем Энтеросгель!
Сама жизнь доказала: всем нам, здоровым и не очень, необходим этот надежный помощник, чтобы поддерживать в чистоте и порядке наш организм на протяжении всей жизни: больным Энтеросгель поможет быстрее выздороветь, а здоровым - предотвратить болезнь.	_
бНтЕРОСГГ"*
Более полную информацию о препарате Энтеросгель и Энтеросгель со сладким вкусом можно бесплатно получить у врача по телефону: 8-800-301-911-0
^КРШМАФАРМ
www.kreoma.com.ua
www.enterosgel.com.ua
Энтеросгель Per. св. № Р.11.02/05576 МЗУ от 27.11,02 г.
я родился
Закаляйся, jvjwj-MIiJ
Грудное молоко — идеальное питание для малыша, оно помогает ему не только расти и развиваться, но и укрепляет иммунитет.
Какие еще способы положительно влияют на его формирование?
Что рекомендуют детям до одного года в этом случае врачи-педиатры? Прежде всего закаливающие процедуры, гимнастику и массаж. Начнем с закаливания. Это комплекс процедур, которые бывают общими и специальными. Так, общее закаливание подразумевает правильный режим дня, сбалансированное, богатое витаминами, микроэлементами и соответствующее возрасту ребенка питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Кроме того, большое значение имеют условия, в которых живет кроха, — воздушный и температурный режим в квартире, желательно устраивать частые проветривания и излишне не кутать малыша. К специальным процедурам медики относят дозированные солнечные ванны, гимнастические упражнения, воздушные и водные процедуры, плавание. Закаливание помогает ребенку лучше адаптироваться к новым условиям жизни и преодолевать трудности.
Солнце, воздух и вода Детям в возрасте 3-4 месяцев можно делать влажные обтирания, предварительно посоветовавшись с врачом. Умывать личико, шею и верхнюю часть грудной клетки нужно водой при температуре 36°С, а на ночь обтирать малыша водой на два градуса теплее. Для последующих процедур температуру воды можно постепенно снижать до уровня комнатной. После
обтираний разотрите тело малютки махровым полотенцем до легкого покраснения кожи. Эти процедуры нужно делать каждый день, по возможности без перерыва, только тогда они принесут пользу. Помните, что закаливание должно нравиться малышу, а также быть постепенным и систематичным. То же касается гимнастики и массажа — это должно быть приятное бодрящее занятие для мамы и крохи. Кроме того, для поддержания иммунитета на стабильно высоком уровне малышу необходим полноценный, здоровый сон. Недаром, когда ребенок заболевает, его одолевает сонливость — ведь во время сна иммунитет восстанавливается и укрепляется.
Вводим прикорм
Важный момент — это своевременное введение прикорма. Правильное питание — синоним здоровья, поэтому очень важно, чтобы вместе с пищей наши дети получали весь спектр необходимых веществ. Здесь главное — не впадать в крайности. Слишком раннее введение прикорма, когда детский организм еще не готов к перевариванию «тяжелых» продуктов, вызывает нарушение работы желудочно-кишечного тракта, а слишком позднее — причина недостатка пищевых веществ, витаминов и других «стройматериалов» для правильного роста и развития организма. Врачи советуют кормить ребенка грудью как мини-
мум до одного года. Если же в силу разных причин вы не можете кормить малыша грудным молоком, нужно осмотрительно подходить к выбору продуктов питания для крохи, поскольку именно ваш выбор должен не только гарантировать баланс витаминов, минералов и полезных для малыша веществ, но и укреплять его иммунитет, подобно грудному молоку. Стоит обратить внимание на продукты с пребиотиками (Immunofortis), которые будут продолжать укреплять иммунную систему вашего
малыша после прекращения грудного вскармливания: ведь так важно в первые годы жизни давать ребенку лучшее, а значит — снизить риск возникновения у него аллергии, диатеза и инфекционных заболеваний. Сегодня рынок предлагает огромное количество продукции, однако стоит предпочесть продукты, по составу и свойствам приближенные к грудному молоку. 
Материал подготовлен и предоставлен организаторами проекта «Иммунная защита с первых дней»
Фото: архив
40 мойревенок
Nutrilon
ВИБ1Р №1
П1СЛЯ ГРУДНОГО МОЛОКА
ТОВ «Нутриц1я Украина»,Украина,04080, м. Ки’Св,вул. В1кент1я Хвойки, 18/14, тел. +38 044 4952326 Важливо: найкращим харчуванням для дггей у перший р!к життя е грудне молоко.
Материнське молоко - найкраще, що Ви можете дати своТй дитин!. Адже воно м!стить речовини, як! змщнюють !мун!тет, а це особливо важливо для повноц!нного розвитку Вашего малюка. 3 молоком матер! дитина отримуе все необхщне.
Саме тому, створюючи Nutrilon, ми взяли за еталон грудне молоко. Спец!ально пщ!браний склад сум!ш! Nutrilon природно зм!цнюе !мунну систему Вашего малюка, под!бно до грудного молока, тому що м!стить Immunofortis - запатентовану сум!ш натуральних харчових речовин, под!бних до тих, що м!стить грудне молоко.
NUTRICIA
NUTRICIA — Спещалши. j дишячега харчуйання
бамоштоана гаряча /Ни
, 8 80050178 51 «-mail: «xpart@nutrlcia.u
БаюЧэаюшки-
Мы уже не раз писали о пользе пения для будущей мамы и еще не родившегося малыша. Но вот ребенок появился на свет, и голос мамочки зазвучал над детской колыбелью...
Фильм режиссера Наны Джанелидзе «Колыбельная» рассказывает о девушке, похищенной и выросшей вдали от дома. Оказавшись снова на родине, она ничего не помнит и не узнает. Лишь только услышав песню, которую в детстве напевала ей мама, героиня вновь обретает родную землю и родной язык. Песня возвращает ей память...
Наверное, и вы замечали: поешь ребенку колыбельную — и он успокаивается, а по лицу малютки разливается блаженство. Неважно, новая это песня или уже знакомая. Дети замирают, слушая ее. Колыбельная — это волшебное послание, в котором зашифрована любовь поколений.
К сожалению, сегодня некоторые мамы считают традицию петь у детской колыбели устаревшей. И если новорожденного кроху еще балуют ласковым напевом на ночь, то пятилетнему ребенку такое редко удается услышать. А жаль...
Любовь оберегает
Традиция петь у колыбели зародилась в глубокой древности. Мать баюкала дитя и напевала простые ласковые слова. Эту песню потом повторяла дочь, добавляя что-то свое... Время шло, и знакомые слова и мелодия снова всплывали из глубин памяти, когда у женщины появлялся собственный ребенок.
Желание баюкать дитя под звуки колыбельной так есте
ственно! Возможно, профессиональная певица справится с этим лучше. Но не спешите ставить диск или кассету с записью. Разве не лучше живой и теплый голос мамы? В слова, звучащие над колыбелью, издревле принято вкладывать особый смысл. Это пение сродни заговору, смысл которого — пожелание здоровья и счастья своему ребенку. Сегодня научно доказано, что колыбельные успокаивают малыша, гасят тревогу и нервное возбуждение.
А слова могут быть совсем простые:
В избу Дрема пришла И по зыбочке брела, К Дане в зыбочку легла, Даню ручкой обняла. Спи-ка, Данечка, усни, Крепкий сон
к тебе приди.
Ручки белые прижми, Глазки милые сожми.
Несущие свет и добро колыбельные у многих народов играют роль оберега. А кроме того, это важная составляющая в развитии личности ребенка. Недаром на Востоке о недостойном человеке говорят: «Видно, мать не пела песен над его колыбелью».
Доверие к миру
Мудрецы говорят, что судьба человека определяется в раннем детстве. Счастлив тот, у кого оно было безоблачным. Очень важно «зарядить» кроху своей любовью — сформировать у него уверенность, что жизнь светла и радостна. Психологи называют это базовым доверием к миру. На этом глубинном
Фото, архив
42 мойревенок
NUK прокладки для грудей —
1нновац1я для найвищих вимог
Ще Ыльше зручносп та комфорту годуючим мамам зовдяки riri-
ешчним прокладкам для грудей NUK Classic та новим ультра тонким
NUK Premium Comfort!
ГБдкреелити свою Ж1ночн1сть та створити Л1тнн" настргй з NUK так легко!
Stilleinlagen Breast Peds
NUK Premium Comfort:
чувстве основывается жизненный оптимизм взрослого, его готовность преодолевать любые невзгоды. Говорят, что в тяжелые дни военной блокады люди на улицах передвигались особым образом: они бессознательно раскачивались из стороны в сторону. Словно вспоминая собственное детство, они укачивали себя, пытаясь хоть чуточку облегчить страдания... Первый год жизни — особенный во многих отношениях. И любовь нужна ребенку как воздух! Есть много способов выразить ее. Кормите своего крошку грудным молочком, будьте всегда рядом, почаще берите его на руки, балуйте и хвалите, качайте и пойте колыбельные. Пусть ребенок купается в ласке и будет защищен от любых бед. Нежные слова колыбельной помогут ему ощутить связь с самым родным и близким человеком — мамой, вызовут ответное чувство привязанности и любви.
Кроха готов слушать мамину песню бесконечно. Пойте, укачивая свое сокрови
ще, и в ритме песни ласково похлопывайте малыша по спинке или по попке-.
Баю-баю, баю-бай, Спи, Ириша, засыпай, Гуленьки-гуленьки Сели к Ире в люленъку, Стали люленъку качать, Стали Иру величать: Иаша детонъка в дому, Что оладушек в меду, Что оладушек в меду, Сладко яблоко в саду.
Мой любимый малыш!
Традиционно у разных народов к ребенку относятся как к маленькому божеству, которое принято окружать роскошью. Место, которое он занимает в мире, — самое лучшее. Мама — самая хорошая. Дом — самый благополучный. Наши мудрые предки тем самым хотели изначально заложить в человеке высокую самооценку. Тогда все у него в жизни сложится замечательно, все задуманное сбудется.
Часто в колыбельных подробно и даже преувеличен-
-	екстра tohki та ультра cyxi 31 спец!альним наповнювачем Comfort Dry Fleece
-	майже невдчутн! та Н|жнг „. lyrpniiHs поверхня не прилипав до грудей
-практично непомггнг тоню, повторюють форму грудей
-	приеме лпя шкгри: дихаюча зовышня поверхня
-	безпечнг. NUK смужка фжсацп запобнгае згсковзуванню
-	зручж: 24 проклинай в коробц!, яку можно знову зокрити
- ображ мамами*: точно в!дпов!дають потребам сучасних мам
ник з 1956 року Фозумлсмо Життя
‘Джерело: пор|Енювальний тест прокладок для грудей, проведений незалежним 1нститутом ринкових дослщжень.
Безкоштовна «горяча л!жя» щодо аксесуар(в NUK 8 800 501 51 20
я родился
но описывается кроватка или люлька — первое место ребенка на Земле. Спойте и вы своему малышу такую величальную:
Висит колыбель
На высоком на крюку.
Крюк золотой,
Ремни бархатные, Колечки витые, Крюки золотые.
Мамушки, нянюшки, Качайте дитя!
Сенны красны девки, Прилюлюкивайте!
— Вырасту большая (ой), Буду в золоте ходить, Парчову шубу носить, Мамушкам, нянюшкам Обносочки дарить.
Ой, лялъки-ляльки-ляльки,
В изголовье крендельки, В ручках яблочки, В ножках прянички, По бокам конфеточки, Винограду веточки.
Пой, мамочка!
Но есть среди колыбельных и такие, которые можно было бы отнести к категории страшилок. Вы тоже их наверняка знаете.
Баю-баюшки-баю,
Не ложися на краю, Придет серенький волчок,
Да ухватит за бочок, И утащит во лесок, Под ракитовый кусток.
Как у котика-кота Была мачеха люта, Она била кота, Колотила кота, Она била-колотила, Приговаривала: Баю-баюшки-баю, Колотушек надаю, Колотушек надаю, Крепко спать тебе велю. Такие песенки тоже нужны. Во-первых, они в образной форме дают ребенку понять: есть мир «свой» и «чужой»... Нашему несмышленышу надо быть осторожным, слушаться взрослых и не уходить на «границу-край». Маленьким деткам ту
да пока нельзя... Кстати, как выяснилось, колыбельные нужны не только крохе, их полезно петь и для самой мамы. Они служат своеобразной психологической помощью. Профессионалы утверждают, что так женщина «выпевает» свою усталость и подсознательное раздражение на ребенка.
Будь здоров, кроха!
Снискавший мировую славу врач Мишель Оден в своей книге «Возрожденные роды» писал:	«Новорожденные
нуждаются в том, чтобы их носили, качали мамины руки. Укачивание ребенка стали недооценивать во второй половине XX столетия; педиатры, занятые бактериями и калориями, мало думали о вестибулярной функции, которая регулирует баланс и моторную координацию и которой необходима стимуляция — в нашем случае укачивание — для развития». Другими словами, здоровье ребенка — в ваших руках. Просто не забывайте укачивать кроху, когда поете колыбельную:
Ой, люли-люлюшеньки, Баиньки-баюшеньки... Сладко спи по ночам, Да расти по часам.
Ай, баю, баю, баю, Живет мужик на краю, Его семеро ребят Все по лавочкам сидят, Кашку маслену едят. Кашка масленая, Ложка крашеная.
Баю-бай, баю-бай, Ты, собачка, не лай, Белолапа, не скули, Мою Аню не буди.
Речь, ритм, слух
Напевая колыбельные, мы чаще всего качаем ребенка или похлопываем его по спинке или по попке. И это замечательно! Оказывается, чувство ритма необходимо
Когда вы качаете свое дитя, слова и мелодия как будто рождаются сами. А может быть, это говорит память предков
крохе для усвоения речи.
Слова колыбельной часто непритязательны, но при их простоте ярки и образны. Ребенку эти двустишия подходят как нельзя лучше: слова проникают глубоко в сердце, а ритм впитывается всем телом.
Колыбельная также помогает сформировать первые впечатления, которые позже вызывают потребность в духовном слове и музыке. Малыш подрастет, и вы сможете познакомить его с образцами высокой поэзии, развить его литературный вкус, обогатить новыми образами. Колыбельные есть и у больших поэтов. Например, у Аполлона Майкова:
Спи, дитя мое, усни!
Сладкий сон к себе мани: В няньки я тебе взяла Ветер, солнце и орла.
Улетел орел домой;
Солнце скрылось над водой;
Ветер после трех ночей Мчится к матери своей.
Ветра спрашивает
мать:
«Где изволил пропадать? Али звезды воевал?
Али волны все гонял?» «Не гонял я волн морских,
Звезд не трогал золотых;
Я дитя оберегал, Колыбелечку качал!»
Ночью в дом приходят спокойствие и сон, мама берет кроху на руки и поет ему, нежно покачивая... Казалось бы, простые слова, переложенные на музыку... Но они пробуждают в человеке чувство родной земли, родного языка и материнской любви. Почаще пойте детям колыбельные! 
Фото: Wellcome Photo Library/PHOTAS
44 мойревенок
*ВеЫ
1мо на «п’ят1рку»!
У меню малят — 5 нових в/всяних каш Bebi Premium з молоком та фруктами.
В1всяна каша Bebi. Винятково корисна для шлунково-кишкового тракту та шюри. Дитина одержуе 12 важливих в1там!н!в (групп В, А, К), комплекс мжроелеменлв i спец!ально пщготовлене для дитячого харчування молоко. 3/ зниженим вмютом цукру.
В!всяна каша Bebi з яблуком.
Поживну qiHHicTb i корисн!сть в!всянки доповнюють яблука — низькокалор!йний продукт, багатий на В1там|'ни, м!нерапи та кликовину, який забезпечуе почуття насичення. 3/ зниженим ем/стом цукру.
»
В!всяна каша Bebi з персиком. Компанио в1всянц1 склав «король фруклв» — персик. Легка i н!жна на смак, ця кашка надовго подаруе почуття насичення i стане справжыми ласощами для дитини. 3i зниженим вмютом цукру.
Овсяная
|| с персиком
v-'
Овсяная с клюквой О
Bi вся на каша Bebi з журавлиною.
Новий цжавий смак. Удв1ч1 б!лыие корист! завдяки сполученню в!всянки i журавлини — корисноТ, багатоТ на антиоксиданти ягоди, мае властив1сть пригнчувати стафтококову флору у кишечнику. 3/ зниженим вмютом цукру.
В!всяна каша Bebi з курагою. Ароматна i дуже корисна для травлення кашка. Курага — важливий постачальник кал|'ю i магню, необхщних для найкращого функцюнування серцево-судинноЧ системи, а також пектину, який noniniuye роботу кишечнику. 3/ зниженим вмютом цукру.
Kauri Bebi. Швидко готуються. Швидко з’/даються.
Im's для Слоненятка HiPP знайдено!
РЕЗУЛЬТАТИ АКЦН
«Прив1т, moi маленьк/ друзИ Я такий радий, що з вашою допомогою я нарешт/ отримав /м'я! Вщ вас надшшла величезна к1льк)сть лисив з безл/ччю до-тепних та ц/кавих вар/анив мото !мен1. Мен! подо-баються вони в&, але я мусив обрати лише одне. З'/знаюсь вщверто, це було нелегко. Вщтепер мое !м’я - Xi пну ня. Цей вар/ант /мен! запропонували аж 12 малююв. Головним переможцем стала Анаста-с/я Хамар з! Львову, яка отримае повний наб'/р по-дарунюв, 1НШ1 учасники, яю також запропонували це ьм’я, отримають заохочувальний подарунок - ir-рашку «Слоненя» та печиво HiPP.
Я щиро дякую BciM-BciM moim товарищам, як! приймали участь в акцп, та з радютю дарую общян! подарунки*!»
Увага! Подарунки будуть наделан! поштою.
100 ковдрочок для повзання
Бабенко Дар’я, Харш
Бтлецька В’юлепа, Одеськаобл., МиколаТвка Ылицька Марина, Донецьк Бшоусов Дмитро, Черкаси
Бобров Олександр, Донецька обл., Макйвка Богаченко Володимир, Чернов
Боднар Юл1я, Льв1в
БодниК'КутовецьЛев, Льв1в
Бойко Макар, КиТв
Бражник 1гор, Крим, Севастополь
Брагпко Олег, Запор5жжя
Бреславська Дарина, Харювська обл., Дергач! Бреус Анастаса, КиУвськаобл., Бориспшь Ваврик Потна, Кию Валента Владислав, В!нниця Василии Анастаая, МиколаТв ВертельВ., Донецьк Гайдамака Денис, Киш Гайдамащук Ярослав, Кию Галич Валер!я, Полтава ГлавацькаСоф!я, Хмельницький Голиш BtKTopifl, Чернив Головко Дар’я, Ки!в Горева Валер1Я, КиТв Горохов Свген, Кию
Гречуха Костянтин, Крим, Севастополь Демченко Тарас, КиТв Дончук Микита, КиТв
Сына Олена, КиТвська обл., УкраТнка Жакун Микола, КиТвська обл., Xotib Жаренко Андр1й, Луганська обл., Краснодон Жмурко Bipa, Черкаська обл., Канйв Жуйчук Дана, Хмельницька обл., Красилов Зв!р Олег, Львщ Зорбаев EpBiH, С!мферополь 1гошина Валер!я, КиТв 1щак Соф!я, Хмельницька обл., Волочиськ Карабаш’ян Анжел!ка, Хмельницький Карпенко Дмитро, КиТв Кириченко Григорм, Одеса Коваль Олександра, КиТв
Ковальчук Злата, Р1вненськаобл., Володимирець Ковбасюк Дмитро, Кию
Ковтун Сва, Дн1пропетровськаобл., Кривий Pir Колосенко Микола, КиТвська обл.. Бла Церква КопилДмитро, КиТвськаобл., Тараавка Корницький Опекай, КиГв
Корнюнко Дар’я, Донецька обл., Мар!уполь Короткий АрсенТй, Донецька обл., Горл!вка Кравченко Камта, Ировоград
Красовська Мар1я, Запор1жжя
Кренц Дмитро, Луцьк
Кузнецов Микита, Донецьк
Кулипвська Олександра, Житомир
Куляпна Дар’я, Одеса
Ландесман Веронка, В!нниця
Лейва Марко, Донецьк
Мельник Максим, Днтропетровська обл., Кривий Pir
Миняйлик Юр|й, Одеса
Михайлова Олександра, Крим, Азовське
Мотика Арсен, Тернопшьська обл., Пщволочиськ
Моторна Свплана, КиТвська обл., 1рп1нь
Мула Богдан, 1вано-Франк1вськ
Матв!енкоЛев, Одеська обл., с. Южне
НадараяАнна, КиТв
НаливайкоСоф1я, КиТвська обл., Фаспв
ОвсянкоЯна, МиколаТв Омельченко Артур, Кию Омельчук Владислав, Житомирська обл., Коростень ПазичАл1на, КиТв
Патай Камша, Закарпатська обл., Дерцен
Печенежський Кирило, Харш
Потапов Денис, Дн1пропетровськ
Потапова Маргарита, Луганськ
Притула Гордо, Льв1в
РавлюкАдр1ана, КиТв
Разкевич Олександр, КиТвська обл., Бровари
РудюкАнна, КиТв
Савуляк Данило, КиТв
Самойленко Арсен, КиТв
Самсонова Д., Донецьк
СатановськаДана, В|нницькаобл, Крижопшь
СиньовЮр]й, КиТв
Солдатов Микита, Донецька обл., Торез
Солов’янова В|ктор1я, Льв!вська обл., Дрогобич Стнмбальський Максим, Львюськаобл., Городок Талалайко Данило, КиТв
Трачук Дар’я, КиТв
Танеева Анна, Ировоград
Тимошенко Тимоф!й, КиТв
Ткач 6л!завета, КиТв
Тураев Тимур, КиТв
ФеррауолоЖ., Донецька обл., МарТуполь
ХлебкоЛеонщ, Kptw, Севастополь
Цененко Вадим, КиТв
ЧилингарашвТл! Соф1Я, . i ротпроаг м
Шаравара АндоТй, Льв1в
Шентюрк Соф|я, КиТв
Штшьгойз Олександр, Житомир
Яцина Артем, КиТв
200 м'яких irpaujOK «Слоненя»
Ахмад-нежадА., Khib Балашова Тетяна, КиТв Баранова Mapin, Запор1жжя Басуиько Hhca, Крим, Севастополь Бердах СофТя.Ки'Тв	Ч.
Бшецький Захар Квненськаобл.,Сарни Бшоус Олександр, Ки1вська обл. |рлиь Богданов Микита, Донецька обл, МаюТвка Боднар Юл», Льв1В Бойко Антон, КиТв
Бондаренко Атдай, В1нниця
Борисенко Дднило, Донецька обл, Мартуполь Бородай Mapis, Донецьк
БреуюАвастаоя, КиТвська обл., БориспТль Варварчух Анна, Донецьк
Васильченко Володимир, Крим, Севастополь Вичтна Дар’я, Донецьк
Впязь МарТя, л»« .  < обл., НовоолекаТвка
Власов Мшан, -  ^<зц*о«иобл.,Кривий Pir Власюк Анастаая, Км
Возник Павло, КиТв
Волохин Владислав, Крим, Севастополь
Андрй, 1вано-Франк1вська обл., с. Kpuxiepi
।	Anina Донецька обл., Артемюськ
Гарбуз Данило, Донецьк Гаценко Мартя, Харюв Герасименко Марк, Загадожжя Главацька СофТя, Хмельницький Глухова Олександра КиТв ГодлевськийОлет, Житомир Гойсан Юр1й, 1вано-ФранкТвськ Голиш BiKTOpia, Черните
Р-хмош Валер», Одеськаобл. 1лтвськ r.a»"i' BiraniHa, PiBHe
ГореваЬж** КиТв
Грабар Богдан, Житомирськаобл., Коростишв Гребенюк Тетяна, КиТв
Гречуха Костянтин, Крим, Севастополь ГрисенхоАадрй, Дншропетровськ Грицюк Юлю, Ргене Грогпль Богдан, Ргвне
* Актцйна ц'|на подарунюв 0,1 гривня.
Нж»-Павло, Донецьк й.«/янович Ю.'чя, Миколй’в Дамм! Тарас, КиТв Ц>ь»-^<д5бвген, йровоградськаобл,, Знам'янка ~с- бва, Черкаси
-л-и Дар’я, Харив ,ь. • . . Л!на, Житомир Дмитренко Вгтал1й, Полтавськаобл, Кременчук Дончук Микита, КиТв
Дорогих Олексй, Ки1вська обл., Бша Церква ХаданйнаДар'я, Рене
Жданов Микита, КиТвська обл., Бориспшь
ЖевлакАлна КиТвськаобл., Вишгород
Жихор Богдан, Львге
Журигора 1ван, КиТв
Захружний Назар, КиТвська обл., Фаспв
ЗарТчний Микита, Крим, 1лл1чеве
Захаров Максим, 1вано-Франк1вськ
Зацвган Давид, Днюропетровська обл, Кривий Рг Зел1нсыай 1ван, КиТв
Зубенко Ярослав, умдма обл., 0лексзвдр(вка ЗуйкоАнастаая, а •-••• • » j. обл. Кривий Рг (льтъо Мар», Закарпатська обл., Мукачево Калмиков Валентин, ДнЮролетровськ
Карась Веронгка, Тернопшьська обл, Ласювф Кармазин Ввген, КиТв
Карпенко Дмитро, КиТв
Кацкевич Олександр, КиТв
Киселюк Артем, Рене
Коваленко Денис, КиТв
Коваль Володимир, В|нницька обл. Орагв
Коваль Олександра, КиТв
Козирев 1лля, Черкаси
Козленко Лол1на, 1вано-Франювськ
Колесник Владислав, Житомир
Колосенко Микола, КиТвська Обл, Бша Церква Комкаренко Mapin, Черкаська обл,, Умань Кононенко Злата,	обл., Кривий Рг
Копил Дмитро, обл, Tapaciexa
Колоть Ввген, Одеса
Коржен1вськаАнна, Кий
Корн1енкои>Уя. !>>* обл, Maptynonb
Короткий in м, Донецькаобл., Горл!вка КотД'ана,»вс*ж**« обл., Кривий Рг   Артем, Льв1в
Ч м • i • Вггал1й, Луганська обл., Северодонецьк
4вмм Кадша, йровоград
 Дарина, Дшпрспетровська обл., Кривий Рг г. • - .Дмитро, Луцьк
 Пол!на, XapKiB
. Максим, рвне
<у>а« Микита, Донецьк
1 Софтя, Донецька обл., ГорлТвка . । Олександра, Житомир Олег, Донецьк
' в .• - •  Назар, КиТвська сбл, Бша Церква
Лаадесман Верейка, Вшниця
Левченко Полша, Черкаська обл, Мошни
Линчук Микита, КиТвська обл., ,ргань, Буча
Литовка Владислава, Ки1вська обл., Бша Церква
Ладук Володимир, Хмельницька обл, Пиропвц!
Лот Артем, КиТв
Ломовський Микита, КиТв
Лудан!н Олексаадр, Крим, Севастополь
ЛуцькийГтб, КиТв
Лясковська Юли, Залсрзькз обл., Приморськ
Мазурик Камша, Одеська обл., 1лл!ч!вськ
Мальцева Альона, Черните
Манзюк Михайло, Закарпатська обл., Лази
МартинюкАлта, Киш
МартинюкСофТя, Дн1пропетровськаобл., Кривий Рг
Марценюк Кркгпна, Крим, Ялта
Мей Л., Хмельницький
Мельник Максим, ДнИропетровськаобл, Кривий Рг
Мельник Тетяна, Льавська обл, Червонотрад
Мельник Уляна, В!нниця
Михайлова Олександра, Крим, Азовське
Мовчанюк Олексаадр, Тернопшьська обл.. Велика Березовиця
Моайчук Анастас, Житомир
Моторна Свплана, КиТвська обл., 1ргань
Мула Богдан,
Мула Марина, ken-Ормввськ
Навальний Валерий, КиТв	>-----
НадараяАнна, КиТв	2	>
НаливайкоСоф’)Я, КиТвська обл., Фаспв
Наумова Bixropifi, Крим, Ялта
Некрасова Софтя, Донецька обл, Дружявка
Носова Анастас!», Житомир
Одетое Богдан, Донецька обл, Маргуполь
Омельчук Владислав, Житомирська обл, Коростень
Onaiti Володимир, КиТв
Остапчук СлТзавета, Крим, Ялта
Панков Арсенм, Khib
Пас1м!шин Богдан, Хмельницька обл., Кам'янець-Подшьський
Патай Камша, Закарпатська обл., Дерцен
ПашнюкОлекай, Kina
Пащенко Микола Дншропетровськ
Петраченко Артем, КиТв
Пилипенко Микола, КиТв
Подборецька Анастаса, Р'вненська обл, КЬстолшь
Потапова Маргарита, Луганськ
Прищепа Анна, Житомирська обл., Велика Цвтля
Прудакоаа Яка, Ивненська обл, Березне
Пустовалова Biicropra, КиТв
Пустовит Бегеи, Донецьк
Пушков Роман, Житомир
Рябець Ганна,- - о , обл., м Кривий Pir
Разкевич Олексаадр, iwna обл., Бровари
Ратушний Стан1слав, Льав
Ребрей Олексаадр, Ужгород
Романюк Саган, Льв!вська обл., Броди
Ратушний Станюлав, Львю
Рудаж Ганна, КиТв
Савенко Владислава, Дн1пролетроеська обл., Кривий Pir
Сахар (лля. Кии
Сенчури Микита, Сумська обл., Шостка
Сижко Тимур, Запор(жжя
СиньовЮрй.КиТв
СТмонець Уляна, Луганськ
Скиба Анастас», КиТвська обл., Бородянка
Слабинський АрсенТй, Донецьк
Сшжко Артем, XapKiB
Сокол Юл1ягХари8
Солдатов Микита, Донецька обл., Терез
Соломоненко Маргарита, КиТв
Сопле Олена,	< ч • г»  х
Степурко Богдан, Ыпм обл., Чубинське
Стеценко Дар’я, Khib
Стрельченко Олександр, Суми
Струни Вадим, Черкаси
Талалайко Данило, КиТв
Танцора Серлй, Черкаська обл., Смша
ТанчукВпал!й,Кй®
Тетянкж Мирослава, Симферополь
Ткаченко Ольга, КиТвська обл, Вишневе
Токарева Анастаая, Донецька обл., Макввка
Тсмко ГлТб, КиТвська обл., Димер
ТоряникАнастаая, Джпролетровськаобл., Кривий Pir
Тоцьхий 1гор, Харюв
Дар’я, КиТв
в.. Тимур, КиТв
. ’ Володимир, Дншропетровськ Макар, КиТв
Фоммавонг 1ванна, Днтропегровсы:
Хользина Олександра, Khib
Цененко Вадим, КиТв
Чаюков Ростислав, КиТв
Чепка Дмитро, и  -и обл, Стебл1вка
Черей Анна, 1Фим,
Черкавський Денис, Одеса
ЧихСлТзавета, Донепькаобл, Ялта
Чубаров Дмитро, Донецьк
Шевченко Kapii-a, Хмельницький
Шевченко Ростислав, МиколаТв
Шевчук Серлй, Ртвне
ШпильоваАниа, КиТвська обл., Василиев
Штшьгойз Олексаадр, Житомир
Юзбеков Birrop, Дншропетровська обл. Кривий Pir
Ярова Анна, Тернопшьська обл., Чорте
300 набор1в «Таршочка + ложка»
Адвена Тимофтй, КиТв
Аксаковська Олександра, Кий
Алтсва Анасгаая, Суми
Апь Л, Запорет
Асгаф'ева Анна, Житомир
Б'ятець Эдуард, Кий
Байн Денис, Кий
Балацька Banepifl, Кий
Балашова Тетяна, Кию
Баранова Мари Запортжжя
Басунько Юка, Крим, Севастополь
Башинська Елтзавета, Житомирськаобл., Коростень Бердий Андр|й, Миколай
Бескорса Елтзавета, Донецька обл, Слов'янськ Беспалько Лиа, ЧерЫвецькаобл., Сторожинець Белоцький Микита, Донецька обл., Горлйка Бтлецька Втолепа, Одеськаобл., Миколайка Бинська Рената, Кие
Бтрюк Дана, Кие
Бтссв Роман, Кий
Богданов Микита, Донецька обл, Маютвка
Боднар Юлтя, Львю
Бодник-кутовець Лев, Льете
Бойко Антон, КиТв
Бойко Ганна, Кийськаобл., Kipoee
Бондар Роман, Ртвне
Бондаренко Андой, Р'вне
Борд'ян Артем. Львтв
Борисенко Данило, Донецька обл., Мдоуполь
Боровко BiKipp, Одеса
Бородай Мартя, Донецк
Бреус Анасгаая, КиТвська обл., Борисптль
Еригинець Валертя, Кий
Бузурна Дана, Чернтвцт
Буков Олександр, КиТв
Бучнев Микита, Китвська обл., СофтТеська Борщапвка Ваврик Потна, КиТв
Вовк София, Херсон
Васильченко Володимир, Крим, Севастополь
Вижиховський 1ваи, Кий
Винниченко Олександр, Харювська обл., Топольське Вишневський Артем, ЧернТвиз
В1прТнський Андр!й, 1вано-Франк1вська обл., Крихтвцт
Bicaoyx Дмитро, Кийська сбл, Фаспв
Впязь Mapip, Донецька обл, Ноноолекайка
Власова Мартя, РТвне
Водоватов Олександр, Лугатьк
Волинський Михайло, КиТв
Волкова.,,,	обл, Кривий Р'г
Волошин о • .• , 1ванпЛиаддвська обл, Лерепнське Гавриленко Уляна, КиТв
Г айворонська Ал на, Донецька обл., Артемтвськ Гайдамащук tot® Кий
Гайчук Соф!я, «не»
ГанжаЕл1завета, ал*
Гаценко Мартя, Харюв
Герасименко Марк, Запортжжя
Пзтнський Дмитро, Втнниця
Главацька Софта, Хмельницький
Глухова Катерина, Крим, Севастополь
Гнатюк Опекай, Втнниця Гноева Анасгаая, Кий Годлевський Олег, Житомир Годдин Олександр, Крим, Севастополь Головатий ^лем, Китвська обл., 1ргинь Головко Софта, Китв
Горбань Вггал1Й, Львтвськаобл, Жовтанцт Гордтйчук Вггалта, Ртвне
Грабар Богдан, Житомирськаобл., Коросгиштв Гребенюк Тетяна, Кию
Гречуха Костянтин, Крим, Севастополь Григорчук Любов, Хмельницький Грицюк Юли, Ртвне
Гроголь Богдан, Рйне Гудима Софи, Хмельницький Гу> м.. Дар’я, Львтвська обл., Винники (ha  •  Елццар, Харюв Дням I Втктор, Кий
д»	Руслан, Кийськаобл., Червона Мотовютка
г/м®*> Тарас, Кий .'г” >-• Юлтя, Кий ^••««Данило, Кий Ьм• Назар, Крим, Севастополь
,т>*« !*•«.. Втталтй, Полтавська обл., Кременчук В чг' Мари, Кий г, Микита, Кий
ft.t •. Любов, Тернопшьська обл, Лантвцт ДубровДартй, Кий
Дувалка Юр», Закарпатська обл., Уклин Дугаков BiraniH, Кию
ДюкаревДднило, Донецька обл., Маклака Евтушенко Денис, Кию Жахун Микола, Китвська обл., Хоттв ЖдановМикита, Кийськаобл., Борислтль ЖданюкДмитро, Рйне Жилинський Максим, Кий Жихор Богдан, Львю ЖмуркоИра, Черкаськаобл, Канте Жовненко Гл!б, Дрнецька обл, МаюТвка Жукова Роксана, Китв Загородам Святослав, Кий Закружний Назар, Китвська обл., Фаспв Захаров Максим, 1вано-Франювськ Зейбель 1лля, Донецька обл., Макнвка Злобна Ангелтна, Кий Зорбаев Ервй, Симферополь Зубач Олена, Кий Зубкова Валерй, Китвська обл, Василиев Зургал*.т^и|с Харюв 1ваницький •<. , Крим, Севастополь 1вануса Олена, к® КалтвошкоНаюр, Кив Кальчук BiKTopia, ГернОятль Камалова Елтна, Харкйсы® обл., Змй'в Камтнська ВеронТка, Ки'йг Карабаш’янАнжелтка, Хм^нищкий Кацкевич Олександр, Китв •.
Киселик Артем, Рйне Крсанова 1рина, Харктв Крсанова Потна, Кив
Кобличенко Ксени, Крим, Ялта Ковалевський Максим, Харктв Коваленко Денис, Киш Коваленко Евгента, Китвська обл., Бйа Церква КовальАнастасм, Луцьк Ковальчук Богдан, Йене Ковальчук Опекай, Втнниця Ковбасюк Дмитро, Китв Ковтун Анна, Китв Козирев1лля, Черкаси
Козленко Полита, 1вано-Франктвськ Колесник Владислав, Житомир Колтсник Влада, Втнницькаобл., Хмшьник Колосенко Микола, Китвська обл., Бйа Церква Комар 1лля, Харкй
Комтсаренко Мартя, Черкаська обл, Умань Компанець Катерина, Кий Консга/гттвська Дар’я, Днпролетровськ Калач Владислава, Рйне Копач Марта. Житомир Копил Дмитро, Кийська обл., Тараавка Копоть Евген, Одеса
Корецька Мартя, Черкаська обл, Хлистуйвка Коржавтна Дар’я, Днтпропетровська обл, Кривий Pir Корнтенко Дар’я, Донецька обл, Мартуполь Косогова6л1завета, Луганськ Коспкова Олександра, Китв Косянчук Веронтка, Китв
Котковський Олександр, Дншропетроеська обл., Кривий Pir Кравцов Артем, Львю
Кравчук Ярина, Хмельницькаобл., Красили Красик Тимофтй, Дрнецька обл, Макйвка »ргло«ьськихДарина Дншропетроеськаобл., Кривий Pir  .. . ., > Аидой, Житомир 11 .вонос Полтна, Харки
•л а .* • Данило, Запортжжя Кузнецов Микита, Донецьк •	« Олександра, Житомир
I Л**®й Артем, Черкаська обл., Орловець i/rv»>z 1рина, МиколаТв 1плт'ят Ярослав, Кий 1/иф Надтя, Хмельницький । и® и Кирило, Кий Левшуков Дмитро. Кий Лейва Марко, Допець* Леськтв Юстина, Львтв
Летучин Владислав, Херсонська обл, Нова Каховка Лисенко 1ван, Кий Лобур Наталтя, Кий
Лук’янець Валерй, Китвська обл, Насташка
Лукашов Матвтй, Т^тнопйь Лукащук Максим, Ртвне Луцький Глтб, Кий Маклашевський Серпй, Одеськаобл, 1вантвка Мальцева Альона, Чернив МартиненкоАртем, Китв
Мартинюк Софта, Дншропетроеська обл., Кривий Pir Матвеева Наталтя, Китвська обл., Гаврилтвка Машин Ян, Кровоградська обл. Олександоя Мей Л .Хмельницький
Мельниченко Дар’я, Стмферополь МельнковаАнна, Черкаси Миняйлик Юрш, Одеса Миронкж Владислав, Крим, Севастополь Мойсеенко Владислав, Кий Морозов Андой, Кий
Мотмка Арсен, Тернопшьська обл., Пщволочиськ Моцна Юлю, Хмельницький Мула Богдан, (вано-Франктвськ Набережних Максим, Харюв Напрна BiKTcpiB, Львю Натлюк Данило, Луцьк Нддарая Анна, Китв Негрецьхий Стантслав, Кий Несмтян Ольга, Донецьк Новтков (ван, КиТв Овсянко Яна, Миколав
Одет Богдан, Донецькаобл., Мар1утпь Омельченко Артур, Кий Омельчук Владислав, Житомирськаобл., Коростень Ординський 1гор, Кий Остапчук Елтзавега, Крим, Ялта ПавлтченкоТаоя, КиТв Павлова Дар’я, Миколав Пазтй Софта, Харювська обл., 1зюм Панченко Ганна, Китвська обл., с Мирошвка Панков Тимофй, Кий Потапова Маргарита, Луганськ Панченко Анна, Китвська обл, Миронтвка Пашнкж Опекай, Кий Пащенко Павло, Китв Пелипець Олександр, Львтв Пилипенко Микола, Китв
Пол1карпов Микита, Донецька обл., Харцизьк Полонський Владислав, Донецька обл., Части Яр Пономаренко Валертя, Луганськаобл, Северодонецьк Посашков Денис, Ките Потапова Маргарита, Луганськ
Почупрй Яна, Хмельницький Прилепська Анастаса, МиколаТв Прищепа Анна, Житомирськаобл, Велика Цвшя Пруднжова Яна, Рвненськаобл, Березне Пустовалова Вттпдоя, Кий Пушков Роман, Житомир РазкевичО., Китв
Розладська Ольга, Запор1жжя Романко Ярослав, Полтава Романюк Евген, Аттестата обл Броди Рубан Полтна, Запортжжя Рудько Христина, Луцьк Рудюк Ганна, Кий
Савенко Владислава,  m	обл. Кривий Pir
СавенкоВолодимир, । »•,Севастополь Савицька Натали, Китвська обл., Борисптль Сайянц KpicriHa, Одеса
Сахар 1лля, Китв
Сбигиева Дар’я, Харктв Свистун Егор, Черной Семенець Олександр, Чернов СенчурнМикита,Сумськаобл,Шт <-
Серпйчук Анна, Чернив Сидорчук Анастаа'я, Чернов Симонова Софта, Кий
Ситько Мари, Донецька обл., Землянки Солдатов Микита, Донецька обл, м. Торез Ороштан Людмила, Одеса Скакун Родюч, Китвська обл, Боярка Скороход 1рина, Ртвне
Смердова Дар’я, Китвська обл, Бровари Смолянець Олександра, Житомир Ст'монець Уляна, Луганськ Снгжко Артем, Харкю
Солдатов Микита, Донецька обл. Торез Солпс Олена, Дншропетровськ Стадниченко Злата, Запортжжя Станюлавський Станюлав, КиТв СтефаникТимофтй, 1вано-Франктвськ Сгеценю Дар’я, Китв Сгецок Дина, Житомир Стрельченко Олександр, Суми Струнтн Вадим, Сумець Опекай, ТанцюраСерпй, * обл.,Смита Таран Михайло, Харюв Тихонрук Тимофти, Кий
Торяник Анасгаая, Дншрогтетровська обл. Кривий Pir Трёскот Захар, Львтв Трунша BeponiKa, Китв Тураев Тимур, Китв Федоренко Макар, Кий Федоров Максим, Харюв
Ферра1уолоЖ. Донецькаобл,Мартуполь Филюк Анжела, Крим, Севастополь Фивмонова Мартя, Дншропетровськ Фоммавонг 1ванна, Дншропетровськ ХальзтнаОлексавдра, Кию Харченко Мартя, Донецьк Хоменко Богдан, Кий
Хрипков Олександр, Крим, Севастополь > - Марта, Харюв
• • Вадим, Китв
I. * • • : Володимир, Кий
.• l Юлтя, Ртвненськаобл., Березне
Челка Дмитро, Закарпатська обл, Стебтвка Чубаров:*^-. Донецьк Чубчик ..... ...
Шаравараг- 4.,,Львтв Шеець Олександр, Кий Шевченко Карша, Хмельницький Шевченко Софта, Вмницькаобл., Агрономтчне ШентюркСоф!я, Кий
Шпильова Анна, Китвська обл, Васильев Шутько Катерина, Сумська обл, Ромни Шутько Марк, Луганська обл., Северодонецьк Щерба Катерина, Луганська обл, Алчевськ Избегав Втктор, Дн1пролетроеська обл., Кривий Pir Ярко Ганна, Крим, Севастополь
Ярова Ел'тзавета, Китвська обл,, Бита Церква Яцина Артем, Китв
Яцук<«м Китвська обл. Гостомель
500 набор1в «Слинявчик + ложка»
Абушаева Веронтка, Дншропетровськ
Авдеенко Валертя, Джпропетровська обл., Кривий Pir Ав’тлюна Banepin, Львтв Адвена Тимотйй, Китв Аксаковська Олександра, КиТв Аптева Анастас»), Суми Аль Л., Запорскжя
Андртевська Дар’я, Кий Авдронов Данило, Кий Ахмад-нежад А, Киш Бабич Софта, Кий Байдалюк Андой. Втнницькаобл, Джулинка Баландина Веронтка, Крим> феодостя Балановська Алтеа, Харюв Балацька Валертя, Кий Балашова Тетяна, Китв
Баранова Мартя, Запортжжя
БатажокТимофтй, Днтпропетровськаобл., Кривий Pir Баткж Микита, Харювська обл., Нова Водолага Бачок Богдан, Хмельницький
Башинська Елтзавета, Житомирськаобл., Коростень Безкибальний Опекай, Залор1жжя Бекиш Михайло, Запортжжя Бердах Софта, Китв Бережинський Данило, Полтава
Берестова Марина, Китвськаобл., Борисптль Белоцький Микита, Донецька обл., Горлшка Битик Валертя, Кий Бтлицька Марина, Донецьк Биххур Данило, Чернтпв 'Бтлоус 1рина, Донецьк Биюус Олександр, Кийськаобл, |рптнь Брюк Д ана, Китв БТсев Роман, Кий БлажевичАнна, Китв Блуда Втктортя, Чернтпв
Бобров Олександр, Донецька обл, Маклака Богатир-захарченко Веронтка, Китвська обл., Хотв Богаченко Володимир, Чернллв Боднар Юл1я Ярославйна, Львтв Бодник-куговець Лев, Льете Бойко Антон, Китв Бойко Ганна, Кийська обл., Кт'рове Бондаренко Андош, Втнниця Бондаренко Софта, Харювська обл., Васищеве Борисенко Данило. Донецька обл., Mapiynonb Боровко BiKiop, Одеса Бородай Марта, Донецьк Бражник 1гор, Крим, Севастополь
...Олег Запортжжя
... ... .'Дарина,Харювськаобл.,Дергачт
Чгг Анасгаая, Кийськаобл., Бориспить
Ксентя, Дншропетроеська обл,, Павлоград Бузурна Дана, Чедовцт
Бучнев Микита, Китвська обл., Софйеська Борщапвка ВаврикПолша,Кийськаобл.,’к-..~ • «-Ваврик Роман, Китв
Вакула Елтзавета, Харктвська обл, Прудянга Вакуленко Тимофтй, Харювська обл., Люботин Варакса 1лля, Донецька обл, Горлтвка Варварчук Анна, Донецьк Василик Анастаса, Миколатв Вдовиченко Михайло, Харюв Вдовиченко Тетяна, Суми
Велетнюк Елгтавета, Кйвсыэ обл., Остртв Великсар Дар’я, Одеса Величко 1лля, Полтава
Винниченко Олександр, Харктвська обл., Топольське Виноградова Вткторя, Кий
Втпртнський Ацдои, 1вано-Франювськаобл., Крихюш BicnoyxflMHTpo, Кийська обл., Фаспв Впязь Мартя, Донецька обл., Новоолекаюка Власова Mapifl, Ртвне ВласюкАнастаая, Кий Вовк Banepifl, Кий Вовк Соф1я, Херсон Волинський Михайло, Кий Волохтн Владислав, Крим, Тернтвка Всробйов Дмитро, Китв Воронкова Дар’я, Крим, Севастополь Гаврилян Катерина, Рйне Гайдамака Денис, Китв Гайщамащук Ярослав, Кий Гальченко Анасгаая, Донецьк Галяс Марта, Вйниця Ганжа Елтзавета, Одеса Галон Ева, Чернтпв Гарбуз Дднило, Донецьк Гелевера Ярослав, Одеса Герасименко Марк, Запор1жжя Герасименко Павло, Донецьк ПзТнський Дмитро, Втнниця
Главацька Софта, Хмельницький
Глади Вожена, Льв1еська обл., Новий Витхтв Глухова Катерина, Крим, Севастополь Глухова Олексавдра, Кий Гнаиж Опекай, Вйниц» Годлевський Олег, Житомир Годованюк BiKTopiR, Ртвненськаобл., Колоденка Голдин Олександр, Крим, Севастополь Голиш BiKTOpw, Чернтпв Головатий Артем, Львтвськаобл, Трускавець
Безкоштовна «гаряча лшТя» щодо продуктТв дитячого харчування HiPP: тел. 8 800 501 -5120
ГолентовськаАлюа, Донецька обл., м Макйвка Головко Юрт'й, Кий
Головченко Олександра, Харювська обл., Дергачт Гсрййчук Вггалтна, Пене Грабенко Всеволод, Черкаси
ГребенюкТетяна, Ки7в
Гречуха Костянтин, Крим. Севастополь Грицюк Юлтя, Вене
Гросу Владислав,Одеськаобл., Петртвка Губарьова Ангелтна, Харюв Гудима Софт», Хмельницький Гудич Павло, Донецьк
Гулая Дар’я, Крим, Тернтвка
Софтя, ЙтТвська обл., Здор1вка Втктор, Кий
Руслан, Китвська обл., Червона Мотовилтвха д ►•.Дарина,Закарпатськаобл.,Хуст Тарас, Кий Вггал'тй, Китвська обл., Бйа Церква .1 - • ... Дднило, Кию Дентченко Катерина, Китв
Джанфедао Евген, Кроеоградська обл., Знам’янка л Айна, Китвська обл., Артемгека
Джелы Лйа, Житомир
Впалтй, Полтавська обл,, Кременчук л. ' Мартя,Китв
Доманська Анасгаая, Китвська обл., Украйка
Дончук Микита, Китв
Дорогобд Данило, Днюропетровськ
Драган Любов, Тернопшьська обл., Лантвцт
Дубров Дар1й, Кий
Дувалка Юртй, Закарпатська обл., Уклин ДюкаревДанило,Донетщкаобл., Макйвка Дячков Егор, Донецьк Евдоченко Назар, Кий
Еднак Марко, Терноп’тль
Сына Олена, Китвська обл., Укратнка
Еременко 1лля, Кийськаобл., Бровари
Жадан Мшена, Запор(жжя
Жахун Микола, Китвська обл. Хоттв
Жевлак Anina, Китвська обл., Вишгород
Жилинський Максим, Кий Жихор Богдан, Льете Жмурко • I.. Черкаська обл, Катав i- t-jr Ом' с ш, Кий Залольська Ева, Одеса
Заремба Богдан, Китвська обл., Бйа Церква
Зартчний Микита, Крим, 1лл тчеве
Захаров Максим, 1вано-Франювськ	>
Звтр Олег, Львю
Зейбель 1лля, Донецька обл., Макнвка <—> Зелтнсьюй1ван, Китв Злойна Ангелтна, КиТв
Зубам Олена, Китв
Зубкова Марта, Одеська обл, Бйгород-Дтастровський 1ваницький Олександр. Крим, Севастополь (ванов Дмитро, Крим, Севастополь [вановаАлтса, Луганськаобл,, Роэеньки 1вануса Олена, Львтв (гошина Banepia, Китв 1льтъо Мартя, Закарпатська обл, Мукачево Казтмтров Григортй, Кий
Казначеев Андой, Донещжа обл, Гор.йвка
Кайдаш Глтб, Донецька обл, Олекс1ево-Дружк1вка Каимбет Артем, Кий
Калмиков Валентин, Дншропетровськ
Камтнська BepmiKa, Кий Канаева Ярина, Кий Канафсцька Оксана, Львтвська обл., Городок Канюка Владислав, 1вано-Франювська обл, Бурштин Карабаш’янАнжелтаа, Хмельницький
Кармазин Евген, Кий
Карпенко Дмитро, Кий
Кириченко Григортй, Одеса Киселик Артем, Ртвне Кислова Олександра, Внниця Кислянка Ярослав, Кий Юрсанова Полтна, КиТв KniniKOB Ярослав, Суми Кобтль Анна, Льете Коваленко Денис, Ките
Коваленко Евгента, Китвська обл., Бйа Церква Коваль Владислав, Суми Коваль Олександра, Кий
КовальчукДанило, Полтавськаобл,, Кременчук Ковбасюк Дмитро, КиТв
Ковтун Ева Ярославина, Дншропефовська обл., Кривий Pir КозакАнна МиголаГвна, Кий Козар Анасгаая, Дншропетровськ
Козирев 1лля, Черкаси
Козленко Пойна, 1вано-Франювськ
КолесниковаЕлтзавета, Йровоградськаобл .Олександоя Колесниченко Владислав, Харктв
Кол!сникВлада, Втнницькаобл. Хмльник Колосенко Микола, Кийська обл., Бйа Церква Комарницький Святослав Львтв Комадтв Максим, Ртвне
Комарський Егор, Китвська обл., Вишгород KoMicapeHxo Мартя, Черкаська <юл., Умань Компанець Катерина, Кий Коедраток Петро,  - . 
Кононенко Злата, л • и >«- >« ыь обл., Кривий Pir
Константинтвсыа Дар’я, Дншропетровськ
Копач Владислава, Р!вне
Копил Дмитро, Китвська обл., Тарасюка
Копоть Евген, Одеса
Коржавтна Дар’я, Днтлропетровська обл., Кривий Pir
КоржентвськаАнна, Кий
Кориенко Дар’я, Донецька обл, Мартуполь
Коробка Айна, Ртвне
Короткий Арсетай, Донецька обл,, Горлтвка
Коспкова Олександра, Кий
Когховський Олексаедр, Дншропетроеська обл., Кривий Pir
Кочетков 1ван, йтнецьк цкж Артем, Львтв ц«*г. м Данило, Китвська обл,. Буча  . - •  Микита, Кий • Денис, ЛьвТвськаобл, Броди Ц ад m . Георпй, Ктровоград
>. ыжкТимофш, Донецька обл, Маюйка ’ . » . вськийАедртй, Житомир
Полтна, Харюв
 . ;  Юлтя, Кий	. ... X----
(fMiifeАндой,Китв	.
ьи. i Данило, Запор’тжжя	—
Микита, Донецьк	’
• Микита, Донецьк
(im*ou Олексаедра, Житомир
if. • ма 1рина, Миколатв
сОлександр, 1вано-Франювська обл, Солотвин
< ft. «л" Кирило, Харювськаобл, Безлюдвка
Куитнтр Надтя, Хмельницький
Лавров Егор, Харктвська обл,, Псочин
Лагутюн Серпй, Крим, Севастополь
Лаиюн Кирило, Китв
Ландесман Веронтка, Втнниця
Левченко Полтна, Черкаськаобл., Мошни
Левшуков Дмитро, Китв
Лейва Марко, Донецьк
Лесик Актон, Кию
Лесьюв Юстина, Львтв
Пащенко Максим, Кий
Линчуя Микита, Кийськаобл., Буча
Лисенко (ван, Кий
Лиговка Владислава, Китвська обл. Бйа Церква
Лозовий Владислав, Житомир
Ломовський Микита, Китв
Лубенець Анасгаая, Донецьк
Лудатан Олександр, Крим, Севастополь
Лузан Андртй, Кийськаобл., Бша Церква
Лукашов Матйй, Тернолйь
Луценко Олександр, Донецьк
Луцький Глтб, Кий
Любченко Егор, Харюв
Мазуренко Анна, Китвська обл, Фаспв
Мазурик Камтла, Одеська обл, 1лйч(вськ
Майстренго Евген, Китвська обл., Олизартвка
Маклашевський Серпй, Одеська обл, |вантвка
Малюга Микола, Хдрюв
МамалатПавло,Л" •  • • *
Манелюк 1ванна,: ь •• , t«обл., Гайсин
Манаток Михайло, Закарпатська обл., Лази
Мари CraHicnae, 1ваяо-фраиювська обл., Коломия
Мариняко Анна, Кийськаобл., 1рптнь
Марсавтн Олександр, Харюв
Мартенюк Нателла, Житомир
МартиненкоАртем, Кий
Мартаненко Mapis, Китвська обл, йанюв
Мартинов Данило, Омферополь
Мартинш Катерина, Кий
МартинюкАлйа, Китв
Мартинюк Софта, Днтпролетровська обл., Кривий Pir
Марченко Лариса, Кийська обл, Глеваха
Масловська Валерия, Луганськаобл., Северодонецьк
Матвтенко Лев, Одеська обл., Южне
Мацвейко Дмитро, Льв!вськаобл, Броди
Машюн Ян, Юровоградська обл,, Олександоя
Мей Л., Хмельницький
Мельник Богдан, Крим, Севастополь
Мельник Максим, Дншропетроеська обл., Кривий Pir
Мельник Уляна, Вйниця
Меренх Полйа, Луганськаобл., Ноаодружеськ
Миняйлик Юртй, Одеса
Михайлова Олександра, Крим, Азовське
Михайловський Денис, Ктровоград
МихненкоСофтя, Ртвне
Минакова Арана, Китв
Мтщенко Катерина, Сумська обл., Буринь
Мовчанюк Олексаедр, Тернопшьська обл., Велика Березоеиця
Мойсеенко Владислав, Кий
Моайчук Анасгаая, Житомир
Мотака Арсен, Тернопшьська обл., Пщволочиськ
МоторнаСвгтлана, Китвська обл., 1рп(нь
Моложав Л1л!я, Запор!жжя
Мула Марина, 1вано-Франювськ
Муравченко Софта, Кроеоград
Наздоохина Taicifl, Крим, Севастополь
Напрний Орест, Львтв
Натуги BiKTop, Одеда
Нжонова Анастаста, Донецька обл., м. Краматорськ	1
Надарая Анна, Кий
Наливайко Софтя, Китвська обл, Фаспв KN \
Наумова BiKTopifl, Крим, Ялта	''гл
Невський Ольгерд, Чернтвцт
Негреев Егор, Донецьк
Некрасова Софта, Донецька обл, Дружювка
Нестерець Катерина, Китв
Нтконова Анастас», Донецька обл., Краматорськ
Новосельська Мелани, Китвська обл., Переяслав-Хмельницький
Норенга Дмитро, Донецька обл., Луганська
Овсянко Яна, Миколатв
Овсянникова Елвавета, Луганська обл, Дзержинске
Олегов Богдан, Донецька обл., Мартуполь
Олыланецы<ий1гор, Ртвне
Ольшевська Софтя, Миколатв
Омельченко Артур, Китв
Омельчук Владислав, Житомирськаобл., Коростень
Омелянчук Костянтин, Хмельницький
Опатц Володимир, Китв
Ординський !гор, Кий
Осадченко Валентина, Ктровоград
Остапчук Елтзавета, Крим, Ялта
ОстровськаДар'я, 1вано-Франювськ
Павленко Кирило, Одеса
Павлова Дар’я, Миколав
ПазичАлша, Китв
Лишний Олександр, Сумська обл,, с. Житне
Панков Тимофтй, Китв
Панченко Анна, КиТвська обл., Миронтвка
Патай Камтла, Закарпатська обл., Дерцен
ПахалюкДавид, Ртвненськаобл.,Отара Миколавка
Пащенко Павло, Китв
Печенежський Кирило, Харюв
Пилипенко Микола, Китв
Плачков Семен, Китв
ПодборецькаАнасгаая, Ртвненськаобл. Костопшь
Псшткарпов Микита, Донецька обл, Харцизьк
Полонський Владислав, Донецька обл., Чаав Яр
Полуянов Михайло, Китвська обл, Петропавлйська Борщапвка
Попов Анатолий, Одеса
Посашков Денис, Кий
Потапов Денис, Дншропетровськ
Потапова Маргарита, Луганськ
Почупртн Яна, Хмельницький
Примаченко Анастаста, Китв
Пригула Горда, Львтв
Приходько Елтзавета, Харюв
Прищенко Софта, Ките
Прищепа Анна, Житомирська обл, Велика Цв1ля
Пруднткова Яна, Ртвненськаобл., Березне
Пустовалова Bixropia, Китв
Пустовп Марина, Втнниця
Равлюк Ладана, Китв
Радушинська Мадина, Китвська обл, Боярка
Рептк Дарина, Китв
Разкевич Олександр, Китвська обл., Бровари
Ребрей Василь, Ужгород
Ревачко Олександра, Ужгород
Рибалко (ван, Донецьк
Рижук Ярослав, Хмельницький
Ритадн lean, Донецька обл, Артемт'вськ
Родтна Олена, Китв
Рожко Микита, Терноптль
Рожко Опекай, Полтавська обл., Комсомольск
Рожно Вадам, Крим, Севастополь
Рокоман Софта, Д онецьк	.—
Романенко Дар’я, Миколатв
Рештей Софта, Кий	j
Романко Г^оослав, Полтава
Романюк Евген, Львтвськаобл., Броди
Ромнська Картна, Донецька обл., Артем1вськ
Рудько Христина, Луцьк
Гудах Ганна, Китв
Руинов Павло, Харктв
Рябець Ганна, Дншропетроеська обл, Кривий Pir
Савенко Владислава, Днтпропетровська обл., Кривий Pir
Савенко Володимир, Крим, Севастополь
Савицька Haranifl, Китвська обл, Борисптль
Савченко Веронтка, Харюв
Савченко Данило, Харювськаобл., Солонишвка
Сайченко Евгентя, Днтпропетровська обл,, Кривий Pir
Саков Данил, Кию
Самойленко Арсен, Китв
Сахар (для, Китв
Семенець Олександр, Чертяпв
Сенкевич Роксолана, Львтв
СерпйчукАяна, Чернтпв
Сивик Анасгаая, Львтвська обл., Дрогобич
Сиволожський Артем, Китв
Сидорах Захар, Тернопшьська обл, Бучам
Сидорчук Анасгаая, Чернтпв
Сила Дмитро, Харювськаобл., Змт’й
Сины» Юртй, Китв
Сиротенко Егор, Луганська обл., Фабричке
Ситько Марта, Донецька обл., Землянки
Ст’нченко Микита, Харюв
СавулякДанило, Кита
Ороштан Людмила, Одеса
Скакун Родтон, Китвська обл, Боярка <—
Скортков Олекстй, Донецьк '.
Счабинський ^эсентй, Донецьк
Смажелюк Дмитро, Втнниця
Смахтина Мартя, Крим, Керч
Смердова Дар’я, Китвська обл, Бровари
Снежко Артем, Харюв
Сокол Юлтя, Харюв
Соколов Павло, Китв Соколовська Евгента, Черкаси Соддатое Микита, Донецька обл, Торез Соловйова Елтзавета, Полтава Соломоненко Маргарита, Ки’тв Солпс Олена, Дншропетровськ Солярж 1лля, Китв
Сорок» Максим, Крим, Севастополь СшваковАркади, Харюв СтадниченкоЗлата, Запортжжя Станюлавський Станюлав, Кий Старости Егор, Китв Стебл!й Злата, Львтвська обл Броди Степанок Артем, Черкаськаобл, Золотоноша Степурко Бодан, Китвська обл, Чубинське Стевик Тимофтй, 1вано-Франювськ СтеценгоДар’я, Кий СтецюкДтана, Житомир Стрельченко Олексаедр, Суми Струн» Вадим, Черкаси Сумець Опекай, Дрнецьк
Супрун Анасгаая, Крим, Севастополь Токарева Анасгаая, Донеидка обл., м Маютвка Талалаико Кирило, Кий Твердохл’тббва, Китв
Теодщенко Втктор, Львтвськаобл., Дрогобич Тимаренко Назар, Черкаси Тимошенко Тимофтй, Кий TimkobI., Ужгород
Тоестонос Елтзавета, Запортжжя Томко Глтб, Китвська обл., Димер Томчук Евген, Луганськ Тоток Дар’я, Ктровоградськаобл., Бобринець ТрачукДар’я, Кий
Vu'-,» Максим, Внниця Трп Веронтка, Кий
Тимур, Кий r<j® Epira, Львтв уревичДана Китв Турчин Володимир, Дншропетровськ Федоренко Макар, Кий Федоров Максим, Харюв Ферра1уолоЖ, Донецька обл. Мартуполь Филкж Анжела, Крим, Севастополь Фивмонова Мартя, tA иимршил Фтльченко Денис,	ив
Фоммавонг (ванна, Дншропетровськ Хальзша Олександра, Китв Харченко Марта, Донецьк ХлебкоЛеощц, Крим, Севастополь Хоботня Роман, Черни ю Хома Руслан, Львтв Хоменко Богдан, Кий . » пков Олександо. Крим, Севастополь Вю Вадим, Китв
ю Володимир, Кий
Юл!я, Ртвненськаобл,, Березне w•*• Ростислав, Кий ЧередникЕгор, Чернтпв Черкасова Ева, Донецьк Чернела Данило, Кий Четвертак Георпй, йровоградсыга обл, Новгородка Чих Елтзавета, Донецька обл., Ялта Чтлей Максим, Китвська обл, Васильев Чубаров Дмитро, Донецьк Чубчик Георпй, Одеса Чужик Дар’я, Кий Шалата Катерина, Одеса ШаповаловаЧлрв Чернтпв г, Шворак Надя, .	...
Шевченко Кадна, ....... Шевченко Ростислав, Миколатв Шевченко Софта, Втницька обл., Агрономтчне Шевчук Серпй, Р)вне Шенпорк(лф(я, Кию Шилтнський Кирило, Житомир Шиманська Камтла, Китв
Шпильова Анна, Кийськаобл, Васильюв Шпльгойз Олексаедр, Житомир Шульгай Ацадй, Тернопшь
Шумейко Бодан, Китвська обл, Борислтль Щерба Катерина, Луганська обл, Алчевськ (Озбеков Втктор, Днтпропетровська обл., Кривий Pir Юшманова Анасгаая, Китвська обл., Bina Церква Яворсъка Веронтка, Китв Якунин Олексаедр, Луганськ Якушевська Потна, Миколатв Ярко Ганна, Крим, Севастополь
Анна, Тернопшьська обл., Чортмв ' к.	Елтзавета, Китвськаобл., BinaЦерква
!*.«• м«ы Богдан, Тернопйьська обл., Зубрець Яцина Артем, Кий
HiPP
Для найдорожчого в житп.
года
здоровье
Расти здоровым!
Как понять, все ли в норме у крохи со щитовидкой?
Врожденный гипотиреоз может возникать у ребенка при недостатке йода в пище будущей мамы, а также объясняется недоразвитием щитовидной железы, ее неспособностью к нормальному образованию гормонов. Иногда болезнь у крохи возникает из-за приема некоторых препаратов мамой во время беременности.
Диагноз «врожденный гипотиреоз» ставят как мальчикам, так и девочкам.В большинстве случаев малыш с подобной проблемой не отличается от других детей. Но внимательная мама уже с первых дней жизни крохи может заметить у него признаки низкой активности щитовидки: малыш вяло сосет грудь, у него большой живот, сухая кожа, низкая температура тела, выраженная желтуха, личико отечное. Да и крик у ребенка особый, хриплый. Часто у таких детишек выявляется пупочная грыжа.
Несмотря на небольшой размер щитовидной железы,
гормоны, вырабатываемые в ней, участвуют почти во всех процессах организма. Основная функция щитовидки — поддержание нормального обмена веществ в его клетках. Гормоны щитовидной железы стимулируют обмен веществ, регулируя каждый жизненно важный процесс в организме — дыхание, питание, сон, движение, а также процессы во внутренних органах — от сердцебиения до работы репродуктивной системы. Тиреоидные гормоны нужны для нормального умственного и физического развития ребенка. Наряду с гормоном роста, вырабатываемым в гипофизе, они отвечают за правильное развитие костей скелета. Недостаток гормонов щитовидной железы у малышей приводит к приостановке роста, а дефицит тиреоидов у беременных женщин — к возможному недоразвитию мозга ребенка. Поскольку рост плода, и особенно раз
витие нервной ткани, зависит от тиреоидных гормонов, у деток, родившихся с гипотиреозом отмечают более низкие показатели веса при нормальном росте.
Будущим мамам надо пройти обследование на тиреотропные гормоны ТТГ и Т4 на 8-12-й неделе, когда влияние гормональных отклонений на плод особенно неблагоприятно. В настоящее время у всех новорожденных на 5-7-й день жизни определяют уровень ТТГ. Его содержание в крови 20 нмоль/л? Все в порядке! Уровень в 20-50 нмоль/л — такой результат считается сомнительным, и исследование необходимо повторить. Содержание ТТГ выше 50 нмоль/л свидетельствует о гипотиреозе.
Проведение УЗИ щитовидной железы, а также определение уровня других гормонов позволяют подтвердить или опровергнуть диагноз. Более детальное обследование проводится де-
тям только после 3 лет. Диагноз «врожденный гипотиреоз» — не приговор. Лечение по новым методикам восстанавливает необходимое количество гормонов, и малыши, прошедшие своевременно начатую терапию, по умственному и физическому развитию не отличаются от своих сверстников.
Пробуем пюре!
Кроха отказывается от новой еды зачастую из-за того, что не умеет глотать густую пищу. Преподайте ему урок! Дайте грудь, затем положите крохе на язычок немного пюре и предложите сразу же запить грудным молочком. Прикоснувшись губками к вашему соску, малыш автоматически сделает глотательное движение. Потренируйтесь так 2-3 раза, а дальше кроха и сам отлично справится с задачей!
Топ-топ, топает малыш...
Когда кроха встанет на ножки, нагрузка на его стопы возрастет. Укрепляйте их с помощью зарядки!
Лежа на спинке
♦ Поглаживайте и растирайте поверхности голеней и стоп ребенка (2 раза в день по 3-5 минут).
♦ Придерживайте стопу малыша одной рукой: средний палец — на задней стороне голени, а остальные пусть попарно обхватывают детскую пяточку, лежащую у вас в ладони. Второй рукой сгибайте и разгибайте крохе стопу в голеностопе (4-6 раз).
♦ Согните ножки малыша в тазобедренных и голеностопных суставах и похлопайте стопочками одна о другую (4-6 раз).
♦ Возьмите голень крохи одной рукой, а другой вращайте пяточку в голеностопном суставе по часовой стрелке, затем против нее (4-6 раз).
Ходьба с поддержкой с 7-8 месяцев
♦ Водите малыша, поддерживая его под мышками, по песочку. Он не должен быть влажным, холодным или слишком горячим!
♦ Положите на дно надувного бассейна резиновый коврик, заполните его водой (34-36°С) на уровне щиколоток малыша и поводите ребенка по воде.
Зарядка для стоп с 10 месяцев
♦ Усадите кроху, вложите в пальчики его ножек карандаш или палочку, научите удерживать их, а затем и захватывать с пола.
♦ Посадите ребенка на коврик в позу по-турецки, придерживая за ручки, и помогайте ему подняться на наружные края стоп (4-6 раз).
Фото. Phame/FOTOLINK
48 мой ревенок
Чтобы ребёнок рос здоровым и весёлым, ничто не должно его беспокоить. Однако, проблемы с животиком очень часто портят настроение малютке и тревожат маму. А ведь решить их порой совсем не сложно. Специалисты НЕСТЛЕ разработали новые безмолочные каши «Помогайка», нормализующие и
улучшающие пищеварение малыша. В их состав включены пробиотики (бифидобактерии комплекса BI®) и пребиотики (Prebio®), которые способствуют росту здоровой кишечной микрофлоры и, при регулярном употреблении, помогают укрепить иммунитет.
• Служат пищей для пробиотиков (бифидобактерий), способствуют их росту.
• Создают условия для роста полезных бактерий кишечной микрофлоры.
• Способствуют регуляции стула.
•	Способствуют росту полезной микрофлоры ребёнка.
•	Снижают риск кишечных инфекций.
•	При регулярном употреблении способствуют укреплению иммунитета.
Каша НЕСТЛЕ «Овес, пшеница с черносливом» улучшает работу кишечника малыша в случае запора. "Рис, кукуруза" - оптимальна для введения в качестве первого прикорма даже склонному к аллергии крохе. “8 злаков" - способствует нормализации стула. Ну, а чтобы животик не беспокоил ребенка, пока он спит, давайте ему перед сном кашу «СЧАСТЛИВЫХ СНОВ 5 Злаков с липовым цветом». Теперь вы не только вкусно и сытно кормите свою крошку, но и одновременно решаете типичные для малышей проблемы с животиком.
Консультации педиатра - диетолога: 8 800 500 60 40 (звонки со стационарных телефонов Украины бесплатно)
50 мой ревенок
Фото: Getty Images/FOTOBANK
мои человечек
Малыш отпраздновал свой первый день рождения и уже попробовал и рыбку, и мясо, и многие фрукты и овощи. Не пора ли переводить кроху на «семейное меню»?
Готов ли крошка на втором году жизни к переходу на взрослый стол? У ребенка уже есть зубки, и он научился пережевывать ими пищу, его желудочно-кишечный тракт не так уязвим, как прежде, и способен переваривать не только кашки и овощное пюре, но и более «взрослые» продукты, а объем детского желудка увеличился. Кроха уже умеет различать разные продукты и блюда, запоминать их вкус. И по мере подрастания малыша можно предлагать ему все более и более «взрослые» блюда. Если сначала ребенок ел жидкую, однородную пищу, то, начиная с 9-10 месяцев, вы уже не столь тщательно перетирали ее и предлагали крошке то кусочек яблочка, то корочку хлеба. Раньше вы размельчали крохе супчик с помощью блендера, теперь можно лишь
слегка размять овощи вилкой. Главное — учесть, что при переходе на «взрослый» стол важно ориентироваться не столько на возраст крохи, сколько на его физиологические особенности. Каждый малыш индивидуален: у одного к полугоду четыре зуба, а у второго — и к году их нет. И если ребенок набрал полный ротик еды, посидел с ней какое-то время, а затем все выплюнул, значит, такая пища ему «не по зубам», — нужно, чтобы она была пожиже.
Правильный рацион
Главное требование диетологов к пище для детей всех возрастов — она должна быть разнообразной и сбалансированной по основным показателям, то есть содержать достаточное для полноценного развития малыша коли
чество жиров, белков, углеводов, микроэлементов и витаминов. Основу рациона детей после года, по мнению специалистов, должны составлять продукты с большим содержанием животного белка (молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца). При этом первое место в питании малышей по-прежнему занимают именно молоко и молочные продукты (300—600 г в сутки с учетом и того количества, которое используется для приготовления каш, творожных запеканок и т. д.). Как это выглядит на практике? Пусть в рационе крохи ежедневно присутствуют свежие овощи и фрукты, картофель, хлеб, мясо и, разумеется, молоко. Хорошо если это будет грудное материнское, оно поможет желудочку малыша справляться с «взрослой» едой. Несколько раз в неделю нужно давать
Что естественно, то...вкусно!
Еще недавно все было достаточно понятно. Но вот вашему крохе исполнился год. Чтобы и дальше хорошо расти и развиваться, ему уже недостаточно только маминого молока. Малыш готов постепенно переходить к более серьезной пище, и этот «переходный период» требует вашего особенно ответственного отношения.
Чем дальше кормить малютку? Какой прикорм выбрать, чтобы он максимально подошел? Наверное, эти вопросы хорошо знакомы почти каждой маме. Так что же предпринять, будучи дома наедине со своими сомнениями и беспокойствами?
Решением могут стать соки -не только спасение от авитаминоза, но и круглогодичная надежная охрана иммунитета ребенка. Ведь в них так нуждаются маленькие дети: тут
вам и витамины, и минералы, и энергия на весь день. А ещё - это первый шаг к здоровым вкусовым привычкам, которые сохранятся у ребеночка на всю жизнь.
Только сначала нужно не спешить и хорошенько присмотреться к ассортименту. Не забывайте, что вашему малышу подойдет совсем не каждый сок! Нужно выбирать только детский продукт, созданный по специальной технологии. Хорошо, чтобы он был обогащён сбалансированным комплексом из витаминов,такнеобходимых детскому организму в повышенном количестве. Далеко не всем мамам известно, что такой продукт у нас есть. «Сандорик» - единственная на сегодня в Украине серия соков и нектаров, которые рекомендованы Министерством здравоохранения Украины детям от 1 -го года и старше.
Вот почему «Сандорик» имеет ряд преимуществ перед соками других торговых марок. Вкусным и полезным его делает специальная формула здоровья, состоящая из группы витаминов А, В1, В2, В12 и С, которых особенно недостает в рационе украинских детей. Ежедневный прием «Сандорика» повысит сопротивляемость детского организма к болезням, укрепит кости, улучшит зрение и ускорит рост ребенка. Не опасайтесь поить этим соком своего малыша - его натуральность и безопасность для юныхнеокрепших животиков подтверждены пятилетними исследованиями НИИ (Научно-исследовательского Института Экогигиены и токсикологии) им. Л.И. Медведя.
Вкусные соки и нектары производятся из специально отобранных спелых и
сладких сортов фруктов, а сбалансированная рецептура хорошо подходит для детей аллергиков. Продукция «Сандорик» не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов. Для защиты сока от внешних разрушающих факторов окружающей среды, таких как воздух, свет и бактерии, используется специальная упаковка - яркая, с необычным дизайном и удобной трубочкой Заметьте, ребенок не только охотно будет пить сок, но и с удовольствием поиграет с веселым пакетиком сока во время и после кормления.
мои человечек
«Ой, как много разной еды! С чего бы мне начать? Может быть, с этих забавных колечек?»
ребенку твердый сыр (нежирных сортов), творог, сметану, рыбу, яйца, крупы или макароны.
Очень полезно комбинировать блюда из овощей, крупяных и мучных изделий с творогом, тертым сыром, молоком, яйцами и мясом.
Здоровое питание для всей семьи
Чем старше становится кроха, тем меньше блюд нужно готовить персонально для него. К полутора-двум годам ребенку вполне подходит «семейное меню», но... только в том случае, если в вашем доме приветствуется здоровое питание. Что это значит? Еда, которую вы предлагаете малышу, не должна быть жирной, соленой, щедро приправленной специями и жаренной на масле.
Детей нужно приучать к простой, здоровой пище без избытка соли, сахара и пряностей. Пусть на вашем столе будет побольше свежих овощных и
фруктовых салатиков, постное отварное мясо и морская рыба, нежирные молочные продукты, хлеб из муки грубого помола и поменьше сладостей. Иногда на десерт можно дать ребенку немного зефира или мармелада, а вот шоколад до трехлетнего возраста противопоказан категорически — во-первых, от него у крохи может возникнуть аллергия, во-вторых, такое лакомство создает нагрузку на поджелудочную железу и, наконец, возбуждающе действует на нервную систему малыша.
Постарайтесь не прививать ребенку собственные неправильные гастрономические пристрастия: готовые колбасы, мясные полуфабрикаты, жирные тортики из семейного рациона лучше исключить. Вместо колбасы и ветчины положите на бутерброд отварной язычок или запеченное в духовом шкафу мясо, а конфеты запросто можно заменить свежими фруктами, ягодами, орехами или сухофруктами.
«Взрослое» меню для малыша
Завтрак должен состоять из горячего блюда (к примеру, каши или парного омлета), теплого питья (чая, какао, компота) и маленького бутерброда.
О лучше начать с овощного салатика. Овощи, особенно сырые, усиливают выделение пищеварительных соков, возбуждая аппетит. Для салатов лучше всего использовать сырую тертую морковь, очищенные от кожуры огурцы, помидоры, белокочанную капусту, зеленый салат, тыкву и т. д. Натрите овощи на терке, заправьте растительным маслом, сметаной, лимонным соком и добавьте мелко нарезанную зелень. Далее — первое блюдо (бульон или суп). Второе блюдо — мясо или морская рыба с гарниром. Завершить обед можно десертом из свежих фруктов и ягод, натуральным соком, компотом, а иногда и киселем. Летом ребенку можно также предложить кусочек арбуза или дыни. Теперь уже можно не покупать малышу дорогое баночное детское питание. Так, например, в меню крохи уже могут появиться готовые пакетированные соки. Но учтите важный нюанс: пакетированные соки, которые вы предлагаете ребенку, должны быть обязательно адаптированными, поэтому, покупая их, отдавайте предпочтение тем, на которых на упаковке есть пометка «для малышей от 1 года».
полдник — фрукты либо сок с печеньем или булочкой.
На ужин предложите крохе горячее блюдо: тушеные овощи или кашу (с учетом того, что каша должна быть в рационе ребенка один раз в день) и тепленький чаек или компотик.
На ночь, если малыш голоден, можно дать ему стакан кефира или йогурта.
Не беспокойтесь, если после года ребенок откажется от последнего (пятого) кормления и самостоятельно перейдет на четырехразовое питание. Не столь важно, сколько раз в день кроха ест — четыре или пять. Главное, чтобы соблюдался режим: малыш ел приблизительно в одно и то же время, четко прослеживались завтрак, обед, полдник и ужин — это необходимо для выработки условного пищевого рефлекса и лучшего усвоения съеденного. А вот «перекусов» между приемами пищи старайтесь избегать. Если же без них никак не обойтись — дайте ребенку свежую морковку, яблоко, грушу, персик, немного орешков.
Также нужно учитывать и то, что если ребенок перешел на «взрослую» пищу, — это не значит, что ему нужно съедать большую порцию. Не кормите малыша насильно, не предлагайте съесть ложечку «за маму» — пользы такая трапеза все равно не принесет. Не волнуйтесь, голодным он не останется. Если годовалый кроха прибавляет в весе по 200 г в месяц, активен и жизнерадостен, значит, еды ему вполне хватает.	
Елена Коваль, врач-эндокринолог
Яркая сервировка
Малыш неохотно ест овощи и фрукты? Проявите фантазию, и кроха будет уплетать их за обе щечки. Банан, к примеру, нарежьте тоненькими кружочками и украсьте их ягодкой или точкой из яркого клубничного сиропа, и он превратится в забавный десерт.
К половинке абрикоса прикрепите зубочисткой дольку яблока так, чтобы получился кораблик.
А из половинки помидора сделайте цветочные корзинки — для этого воткните в него букетики зелени (укропа, петрушки и т. д.). А еще крохе наверняка понравятся «цветы» и «звезды», вырезанные из огурца или морковки.
Фото: Masterfile/EASTNEWS
52 мой ревеIюк
Так швидко
Як за тоб >ю nocniTM?
-мр
Наш малюк... Щодня ми дивуемось, як швидко ти зростаеш. Ти вже так багато знасш i вмт'еш! А розумт'еш навпь 61‘льше, жж ми собт уявляемо. Щоб ти pic щасливим i здоровим та добре розвивався, тобт потр1‘бж яюсж продукти. Саме тому «Тёма» готуе для тебе смачне та повноцтнне дитяче харчування: кисломолочний сир i деюлька видтв сиркових паст. Вони М1*стять потр1’бж тоб1 втгамт'ни, багато поживних речовин i таю смачж! Ти зможеш сам обрати те, що тобт до смаку, i вирт'шити, яке меню буде в тебе сьогодж.
росту...
Знову купили . навир!ст! у
tBanraaarfiir I
ТЕМА
Рекомендовано з 6-8 мкящв. При потреб! проконсулыпуйтесь з лшарем. Найкраще харчування dimed першого року е грудне молоко.
ТМ 1ьома»
Когда лучше знакомить малыша с циферблатом и стрелками, понятиями «вчера-сегодня-завтра»? Есть ли у детей чувство времени?
Считается, что ребенок без труда научится определять время, если он чувствует разницу между настоящим, прошедшим и будущим, может определить время суток, знаком со сменой времен года. Если вы не уверены в том, что малыш понимает эти темы, попробуйте его заинтересовать.
Вчера или завтра?
Обратитесь к природным явлениям, напрямую связанным со временем. Встаньте на рассвете, покажите восходящее Солнце. Очертите рукой дугу, расскажите, какой путь проходит светило за день, и покажите, где оно будет садиться вечером. Не менее увлекательно и полезно наблюдать, как меняется луна — от тоненького серпа до сияющего блюдца.
♦ Понятия «вчера-сегодня-завтра» легко объяснить на примере ярких, запоминающихся событий. К примеру, поход в зоопарк или покуп
ку новой игрушки можно удачно обыграть: «Сегодня мы останемся дома, а завтра пойдем в зоопарк».
4 Общаясь с малышом, постепенно вводите в речь конкретные измерения времени, акцентируя внимание на том, что связано с часами: «Ты собираешься уже целых 15 минут», «Через полчаса придут гости».
Старайтесь все домашние дела совершать в одно и то же время. При этом смотрите на часы и произносите время вслух.
Не помешает съездить с ребенком на вокзал — покажите крохе пассажиров, которые ожидают отправления поезда и то и дело посматривают на большие вокзальные часы. Лучше прийти за несколько минут до посадки: подъезжающий поезд, вокзальная суматоха, проводники, проверяющие билеты, прощания-поцелуи — все это производит сильное впечатление на детей. Объясните малышу, что если кто-либо опоздает, то по
езд ждать не будет, а уедет в далекое интересное путешествие с теми, кто пришел вовремя. Возможно, это поможет ему не тянуть время и понять такие выражения, как «нас ждут», «мы опаздываем», «нужно поспешить».
Часики, тик-так
Даже если ребенок совсем мал, часы в детской — вовсе не бесполезная вещь.
Небольшие усовершенствования простейших настенных часов помогут вашему исследователю понять назначение стрелок и получить наглядное представление об измерении времени.
Наклейте изображения черепахи и птички или ракеты и автомобиля соответственно на минутную и часовую стрелку, а рядом с цифрами укрепите картинки с растениями, фруктами, животными и т. д. Вместе с ребенком понаблюдайте, как по-разному навещают часовых обитателей птичка и черепаха Тортилла: кто-то бы
стро и весело, а кто-то не спеша, подолгу задерживаясь в гостях. Покажите фокус, дождавшись, когда две стрелки превратятся в одну. Объявите, что пойдете на прогулку, как только Тортилла доберется до зайчонка, а синица прилетит к тигренку, — малышу неизбежно придется следить за стрелками, сравнивая их скорость. Тренируйте детскую память, закрепив обед или прогулку за определенными положениями стрелок.
4 Развивайте у крохи чувство времени, поставив, к примеру, такую задачу: «Надо одеться, пока птичка не долетела до лисенка». Постепенно вводите реальные величины: «Смотри, ракета и машинка встретились вверху. Значит, сейчас 12 часов».
Малышам должна понравиться такая сказка: «Жил-был часовой король. Правил он своим круглым часовым королевством, где жили двенадцать часовых подданных. Король был серьезный и недоверчивый — уж очень он сильно беспокоился, все ли его подданные — цифры — на месте, не ушел ли кто в другое королевство. Служили королю два помощника — стрелки Тик и Так. Тик был высокий, худой и шустрый. Ему не стоило никакого труда оббежать всех жителей королевства за один час. Слуга Так — низкий, толстенький, неторопливый. Он медленно, тяжело дыша, шел от дома к дому и тратил на свою работу целый день или 12 часов. Тик и Так иногда встречались, но ненадолго — Тику не терпелось первым доложить королю о том, что все в порядке, поэтому, пожав руку Така, он быстро бежал во дворец...» Можно развивать этот сюжет дальше или придумать свою сказку, с новыми героями. Главное — чтобы во время такого рассказа перед глазами малыша двигались стрелки часов. 
Фото: Getty Images/Fotobank
54 мойревенок
Молочное питание Вашего малыша после 1-го года
Вашему малышу уже год! К своему первому Дню рождения его рацион уже достаточно разнообразный. От 6 месяцев до года Вы постепенно приучали малыша к новым вкусам, добавляя в его рацион новые продукты детского питания. После 1 года у многих родителей возникают вопросы: как правильно кормить ребенка на 2-ом году жизни, можно ли переходить на продукты с „общего стола"? Поскольку молочное питание остается важной частью меню маленького гурмана, можно ли уже вводить коровье молоко?
Чтобы ответить на эти вопросы, нужно разобраться, какие пищевые вещества нужны Вашему малышу в возрасте от1 года до 3-х лет и насколько важно правильное питание в этом возрасте.
Все дело в том, что питание детей раннего возраста с общего стола часто приводит к развитию дефицита целого ряда витаминов и микроэлементов, таких как кальций, железо, цинк, витамины Д, С, Е и незаменимые жирные кислоты. Кроме того, при включении в рацион ребенка рекомендованного объема коровьего молока возможно избыточное потребление белка и жира, что может способствовать повышению нагрузки на почки и склонности к избыточному весу.
Очень часто врачам приходится сталкиваться со случаями проявления рахита, недостатка железа и кальция у детей, которые каждый день употребляют цельное коровье молоко. Кроме того, не забывайте, что молоко, которое вы даете ребенку, теряет свою питательную ценность при кипячении: важные питательные вещества и витамины, которые содержатся в сыром молоке, при тепловой обработке просто теряются.
Но как быть без молока, когда малыш подрастает и его организм нуждается в питательных веществах, содержащихся в молоке?
Решением могут стать молочные продукты детского питания. Продолжайте кормить ребенка ими, а не „взрослым" коровьим молоком.
Детское растворимое молочко с бифидобактериями от Нестле Junior специально разработано для здоровых детей с 1 года до 3-х лет, с учетом потребностей подрастающего организма в белках, кальции, железе, витаминах, минеральных веществах и незаменимых жирных кислотах. Детское молочко Нестле Junior имеет целый ряд преимуществ перед обычным коровьим молоком:
1.	Детское растворимое молочко Нестле JUNIOR содержит бифидобактерии (комплекс BL), которые нормализуют работу желу
дочно-кишечного тракта и способствуют усилению собственных защитных сил организма (иммунитета) ребенка. Бифидобактерии, которые содержатся в детском молочке, способствуют формированию и поддержанию собственной микрофлоры, т.е. создают благоприятные условия для роста собственных полезных бактерий и препятствуют размножению болезнетворных бактерий.
Ежедневный прием 1-2 стаканов Детского молочка Нестле способствует становлению нормальной кишечной и укреплению иммунной системы ребенка.
2.	Прием 2 стаканов Детского растворимого молочка Нестле JUNIOR в день обеспечит основные потребности ребенка в кальции, железе, цинке, йоде и основных витаминах, дефицит которых часто развивается у детей в этом возрасте. Примером нерационального питания может быть анемия, которая развивается при дефиците железа. Зачастую родители, привыкшие к распространенности этого заболевания, считают анемию не слишком тяжелым заболеванием. А ведь дефицит железа у детей раннего возраста может неблагоприятно повлиять на развитие познавательных способностей ребенка, восприятию школьной программы в дальнейшем.
Вот почему важно, чтобы в рационе ребенка содержались продукты, богатые железом. Дополнительным источником железа является Детское молочко Нестле, которое содержит 8 мг железа в 1 литре, тогда как обычное коровье молоко - только 0,5 мг.
Детское растворимое молочко Нестле JUNIOR содержит в 2 раза больше йода, чем коровье молоко. Сегодня мы все знаем, что йод очень важен для нормальной работы щитовидной железы и гармоничного развития ребенка.
3.	Детское растворимое молочко Нестле JUNIOR содержит кальций и витамин Д.
Дети в возрасте от 1 до 3 лет с переходом на об
щий стол очень часто испытывают дефицит кальция и витамина Д, что может привести к развитию рахита. Детское растворимое молочко Нестле содержит не только кальций, но и витамин Д для здорового роста костной системы. Поэтому использование молочка в рационе Вашего малыша обеспечивает профилактику развития рахита. Кальций и витамин Д также способствуют развитию здоровых зубов и костной системы ребенка.
4.	Детское растворимое молочко Нестле JUNIOR обеспечивает ребенка так необходимыми ему незаменимыми жирными кислотами (линолевой и линоленовой). Эти жирные кислоты влияют на развитие мозга и сетчатки глаза, участвуют в защитных реакциях организма. Незаменимыми же их называют, так как они не образуются в организме, а поступают только с продуктами питания.
5.	Детское растворимое молочко Нестле JUNIOR содержит меньшее количество белка (22 г/л против 32 г/л в коровьем молоке), что важно для снижения риска почечной нагрузки и развития избыточного веса в будущем.
Молочко легко приготовить: для приготовления 1 порции растворите 6 мерных ложечек (прилагаются к упаковке) сухого молочка в 180 мл заранее прокипяченной воды, остуженной до 37 градусов. Начиная с Нго года. Вы можете давать малышу 2-3 порции Детского молочка Нестле с бифидобактериями, вместо обычного коровьего молока, дополнительно к другой еде. А еще детское молочко можно использовать для приготовления различных блюд (каш, омлетов и др.).
Приятного аппетита, малыш!
Консультация врача-диетолога 8-800-500-60-40 (звонки со стационарных телефонов в пределах Украины бесплатные)
^мой человечек
Неприятели-
55.- / /И /1 /I
Позаботьтесь о том, чтобы защитить своего малыша от болезней грязных рук, проще говоря — заражения глистами
Мамам почему-то кажется, что ребенок, зараженный глистами, должен выглядеть больным и худым, и это при том, что он много ест. Ничего по добного! Малыш при глистной иновазии может быть упитанным и не очень, иметь хороший аппетит или так себе. Если питание полноценное, гельминты подчас ничем себя не проявляют, а обнаруживаются только при соответствующем обследовании. Другое распространенное заблуждение: при заражении глистами дети скрипят зубами. На деле кишечных паразитов находят лишь в 3% случаев бруксизма. Правда в том, что гельминты истощают внутренние ресурсы детского организма, снижают его сопротивляемость, служат катализаторами аллергии и других патологических процессов. Бывает, лечат малыша от тяжелейшего диатеза или бронхиальной астмы, а ему ничто не помогает. Нужно проверить ребенка на гельминты!
Сдаем анализы
Как правило у детей 1-2 раза в год в плановом порядке берут соскобы на энтеробиоз и/или проводят анализ кала. Кстати, результативность последнего — всего 12-20%. Новейший и наиболее информативный метод — вегетативно-резонансное тестирование (ВРТ). Его принцип прост: каждый паразит испускает электромагнитные колебания определенной частоты, которую регистрируют специальные датчики.
Дружба без червоточины
Малыш просит подарить ему щенка или котенка, а вы не соглашаетесь — вдруг кроха подхватит каких-нибудь паразитов? Страхи не лишены оснований. Тиская любимую кошечку, позволяя псу лизать свои щеки, ребенок подвергает себя риску заражения глистами, пора-
Фото: Masterfile/EASTNEWS
жающими печень, кишечник, легкие и мышечную ткань. Собаки инфицируются, проглатывая яйца гельминтов, когда едят траву или сырые продукты, затем с экскрементами выделяют возбудителей болезни, и те попадают на их шерсть, а дальше — к малышу на руки. Ребенок может обзавестись глистами не только от животных, но и когда бегает босиком и купается в пруду, через воздух (при вдыхании частичек пыли с яйцами или цистами паразитов) и с пищей — когда ест плохо прожаренные мясо и рыбу, немытые фрукты, хватает еду грязными руками.
Не спешите отказывать малышу в его мечте о домашнем любимце! Риск заражения паразитами можно свести к минимуму, проводя ежеквартальную дегельминтизацию — очистку организма животного от глистов спецпрепарата-ми. Если питомец здоров, лекарство на него не подействует, но круглых и плоских червей, которые уже завелись, уничтожит — разового приема достаточно для глистогонного эффекта.
Храните продукты, приготовленные для собаки, в полиэтиленовых пакетах, отдельно от еды, предназначенной для семьи. Не пускайте домашнего питомца на постель, приготовьте для него специальную подстилку. Напоминать о необходимости завести для четвероногого друга отдельную посуду просто смешно — настолько это очевидно! Если на детской площадке выгуливают собак, не водите туда малыша: велика опасность подхватить «собачьи» глисты. Заразиться ими от кошек невозможно: поскольку «кошачьи» гельминты не могут обитать в организме человека, то и опасности для детей они не представляют. Это совсем
Тест: есть ли у ребенка глисты?
1.	Ребенок пассивный, вялый, быстро утомляется?
2.	Малыш плохо ест?
3.	У крохи часто болит и/или кружится голова?
4.	Ребенка подташнивает?
5.	У него регулярно бледная кожа, желтоватые склеры (белки) глаз, низкий гемоглобин в крови?
6	Из рта крохи выделяется много слюны, особенно ночью?
7.	Ребенок часто болеет?
Чем больше ответов «да», тем выше вероятность того, что ребенок заражен глистами. Расскажите о своих подозрениях участковому педиатру!
не значит, что после общения с Муркой не нужно мыть руки: через кошек передаются токсоплазмоз и листериоз.  Наталья Тарасова, педиатр
Предупрежден — значит, вооружен!
Одна проблема на двоих
 Нестерпимый зуд во влагалище у мамочек иногда вызывают глисты. Они провоцируют местную аллергическую реакцию, из-за которой внутри все чешется и зудит.
Обычно острицы обнаруживаются в анальном отверстии у маленьких детей, которые подхватывают их в песочнице. Но пронырливые гельминты могут поселиться и во влагалище мамы, если она купалась вместе с инфицированным малышом, вытиралась его полотенцем или же сидела в стрингах на пляжном песочке.
Не давайте детям деньги!
 Даже если купюра выглядит как новенькая, через нее могут передаваться болезни грязных рук — от глистов и гепатита до дизентерии и холеры...
Во всем мире одни только японцы додумались до химчистки дензнаков в банке. Если в вашем кошельке лежат не стерильные йены, а любая другая, не подвергшаяся дезинфекции валюта, прикоснувшись к ней, мойте руки! Малыш добрался до маминого портмоне? Поскорее продезинфицируйте его ладошки!
Жалуется на боль в животике и/или мышцах и суставах?
9.	Кроха страдает аллергией и/или бронхиальной астмой?
10.	Говорит, что у него зудит в попке, или тянется рукой почесать область заднего прохода?
11.	Малыш постоянно просыпается по ночам?
12.	Кроху беспокоит метиоризм, у него постоянно случаются запоры или неустойчивый стул?
Ответы на сложные вопросы о здоровье малышей.
Рождение ребенка - это одновременно и чудо, появление новых «званий» в семье - мама, пап; бабушка и дедушка. А также - возникновени огромного числа вопросов, ответы на которы родители старательно ищут в умных книжках, кабинетах педиатров, в школах для молодых рс дигелей и мудрых советах дедушек и бабуше! Вопросов очень много: о росте и развитии ребен ка, его питании, игрушках. Но все они связаны желанием вырастить здорового малыша. Вед именно здоровья мы желаем в первую очеред новорожденному крохе.
Немецкая компания Deutsche Homopathie-Unlon (DHU) ответила на многие вопросы здоровье в специальной уникальной серии ле карственных препаратов для детей с самог первого дня жизни.
•	У малыша болит живот?
•	Он плохо спит и беспокоен?
•	Ах эти «трудные» первые зубки?
•	Как не болеть простудой?
Безопасные ответы на эти вопросы знают преп< раты детской серии от DHU!
ГАСТРОКИНД При расстройствах пищеварения р.п. № UA/4947/01/01
ЭНТЕРОКИНД
При кишечных коликах у детей
р.п. № UA/4953/01/01
ИММУНОКИНД
Для повышения сопротивляемости организма у часто болеющих детей р.п №UA/5397/0i/01
ДОРМИКИНД
При беспокойстве и бессоннице у детей p.n.№ UA/4S5f/0f/0l ДЕНТОКИНД При прорезывании зубов р.п. № UA/5193/01/01
О
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ ЖИЗНИ
Эксклюзивный представитель в Украине - Представителе 'т Alpen Pharma GmbH (Швейцария), тел (044) 431 84 31
Отдых v моря или у ррки — настоящее приключение для малыша. Вокруг так много нового и необычного! И все хочется узнать, потрогать и даже
попробовать на зуб..!
Отдыхая с любознатель- I ным карапузом у воды, о расслабленно-лежачем состоянии можно только мечтать. Но разве это главное? В конце концов, можно подремать на солнышке, пока . I ваша вторая половина возводит с крохой песчаные шедевры. Зато какой простор для игр и творчества дает морской или речной пляж! Нужно лишь самим вновь вернуться в свое далекое безоблачное детство. Попробуйте, вам понравится!
Пляжное искусство
Любимое занятие маленьких отды-
хающих — рисование на мокром морском или речном песке Пред-
ложите крохе порисовать, а еще лучше — изобразите что-нибудь с ним вместе. Помните: «Точка, точка, запятая — вышла рожица кривая. Палка, палка, огуречик — получился человечек»? Приговаривайте стишок и одновременно рисуйте на песке. Вот увидите — очень скоро и малыш станет повторять за вами слова и рисунок. А можно играть иначе. Мама рисует, скажем, круг, а сын или дочурка придумывает, что бы это могло быть: «Может, дорисуем лучики, и получится солнышко? Или это забавная рожица? Если уголки губ опустить вниз — она станет грустной. А как человечка развеселить?
Очень просто: стираем грустные губки и рисуем улыбку во весь рот!».
Оставьте на песке отпечатки «семейных» ладоней и ступней, а потом сравните, у кого они больше: у папы, мамы или крохи? Попробуйте пририсовать к следам дополнительные детали, чтобы получилась смешная рожица, крабик, цветочек. На влажном песке можно сделать отпечаток не только ладошки, но и... всего малыша. А потом вместе нарисовать песчаному человечку одежду, сделать волосики из водорослей, а глазки, носик и ротик — из ка
мешков. Рисовать, кстати, можно не только палочкой или ладошками. Сверните кулечек из листа бумаги так, чтобы в донышке осталось маленькое отверстие, насыпьте в него сухой песок и пробуйте вместе с малышом рисовать тонкой струйкой высыпающихся из кулька «чернил».
Замечательные узоры на песке по- “ лучаются из камешков и ракушек, ё Изобразите какой-нибудь простой си- < луэт и предложите ребенку выложить g его по контуру камешками. Самые ма- ь ленькие творцы пусть кладут все ка- е
58 моЙРввенок
ВСЁ ДЛЯ
КОМФОРТА МАЛЫША
ПЛЮС NESTOGEN® 2
ДЛЯ КОМФОРТНОГО
ПИЩЕВАРЕНИЯ
Новая смесь Nestogen® 2 обеспечивает ребёнку полноценное развитие и комфортное пищеварение.
Материнское молоко — лучшее питание для вашего малыша. В случае искусственного вскармливания следует подобрать такую молочную смесь, которая обеспечит ребёнка всем необходимым для полноценного развития и роста.
Детская смесь NESTOGEN® 2 разработана в научно-исследовательском центре «Нестле» и производится в Швейцарии. Она содержит:
Prebio
• витамины и минеральные вещества, необходимые малышу для гармоничного физического и умственного развития;
комплекс натуральных пищевых волокон-пребиотиков PREBIO®, который улучшает состояние кишечной микрофлоры, способствует нормализации пищеварения, предупреждает развитие запоров.
Важное примечание: идеальной пищей для грудного ребёнка является молоко матери. Перед тем как принять решение об искусственном вскармливании с использованием детской смеси, обратитесь за советом к вашему врачу. Смесь NESTOGEN* 2 рекомендована с 6 месяцев.
ООО «Нестле Украина».
04070, Киев, а/я 121.
Телефон: 8 800 500-60-40.
(бесплатно со стационарных телефонов в Украине)
E-mail: info@ua.nestle.com www.nestle.ua
(5^ Nestle
Nutrition
140 ЛЕТ ОПЫТА
В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
комфортный стул для вашего малыша
У большинства грудных детей периодически возникают проблемы с питанием. Однако в первый год жизни они вполне естественны и их не столь трудно решать, если знать, что именно беспокоит малыша. Одной из распространённых проблем, связанных с питанием, является запор, но вам вполне по силам помочь малютке.
F rebio’
'ВАР^
Что такое запор?
Нечастый стул у малыша ещё не говорит о том, что у него запор, так как частота стула у грудных детей варьируется в очень широких пределах. На запор указывает очень плотный стул в виде горошин и отсутствие дефекации. При этом малыш может испытывать боль или тужиться при дефекации.
Что вызывает запор?
Характер питания — одна из наиболее распространённых причин возникновения запоров у детей. У детей, вскармливаемых грудью, запор встречается реже. Однако именно запором во многих случаях могут сопровождаться изменения в рационе ребёнка, например, переход с грудного молока на детскую смесь или введение прикорма. Запор также может возникнуть в результате обезвоживания организма, неправильного приготовления детской смеси, лёгкого недомогания. И лишь в редких случаях причиной запора оказывается более серьёзное заболевание.
Как предотвратить запор?
•	Поощряйте ребёнка к тому, чтобы он активнее двигался. Вы можете и сами двигать его ножками, имитируя «езду на велосипеде», когда он лежит на спине.
•	Ежедневно по несколько минут осторожно массируйте животик ребёнка круговыми движениями по часовой стрелке.
•	Если малышу ещё нет 6 месяцев и он находится на грудном вскармливании, то может помочь изменение вашей диеты. Ограничьте употребление коровьего молока, старайтесь есть больше овощей и фруктов.
Реклама Товар сертифицирован
•	Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то, возможно, врач-педиатр порекомендует вам новую смесь NESTOGEN® 2 компании «Нестле». В состав смеси NESTOGEN® 2 включен комплекс натуральных пищевых волокон-пребиоти-ков PREBIO®, который улучшает состояние кишечной микрофлоры, способствует нормализации пищеварения и предупреждает развитие запоров.
•	В случае искусственного вскармливания при приготовлении смеси строго следуйте инструкциям производителя.
•	Если у ребёнка есть склонность к запорам, он должен получать достаточно жидкости. Между кормлениями давайте ему охлаждённую кипячёную воду или немного фруктового сока (яблочного, персикового или сливового — в зависимости от возраста и при условии хорошей переносимости). Это особенно важно в жаркую погоду. Если вы кормите грудью, пейте сами больше воды, несладких морсов, но не коровьего молока.
Нужно ли обращаться к врачу?
Если вы предполагаете у своего ребёнка запор, следует поговорить с врачом. Не пытайтесь исправить ситуацию сами с помощью слабительных средств или травяных отваров. Лекарства следует давать ребёнку только под контролем врача.
(^Nestle
4 Nutrition
140 ЛЕТ ОПЫТА
В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ
Матусина турбота ...
мешки подряд. А детишкам постарше предложите чередовать камешки с ракушками или гальку по цвету: светлая, темная, снова светлая. Можно и усложнить задание: два камешка, одна ракушка и опять два камешка. Заодно кроха познакомится с понятием «последовательность». Например, нарисуйте на песке длинную змею и попросите ребенка выложить на ней красивый орнамент или приделать камешки-ножки веселой сороконожке. Даже годовичкам вполне по силам разложить глазки-камешки на нарисованные личики или мордочки животных. Такие игры не только будят фантазию малыша, но и развивают его мелкую моторику. Заниматься творчеством на пляже можно бесконечно, ведь сюжетов для рисунков или ракушечной мозаики предостаточно: домики и кораблики, рыбы и чайки, и даже портреты мамы, папы и самого крохи.
К слову, можно захватить с собой на пляж фломастеры, с их помощью большая и плоская галька легко превращается в забавных зверушек или в героев любимых сказок. Теперь построим песчаный «теремок» и разыграем импровизированную сказку прямо на пляже! Камешки — слишком малое поле для деятельности, и хочется чего-нибудь помасштабнее? Используйте в качестве «полотна» спину загорающего на солнце папы. Разумеется, разрисовывать ее фломастерами не стоит. Лучше вспомните пляжную забаву вашего детства — дайте крохе тоненький прутик, и пусть он пишет им на папиной спине буквы, цифры, рисует геометрические фигурки. Сможет ли папа угадать, что написал малыш?
Уроки на песке
На песке можно не только рисовать, но и писать. Хочется буквы поучить? Пожалуйста! Пишем тонкой палочкой «о» или «а». Запоминаем. Маленькие ручонки все стирают, и снова пишем... Глядишь, к концу отпуска малыш научится читать и писать первые слова.
С ребятишками постарше можно поиграть в «Крестики-нолики» или в такую интересную и полезную игру: начертите на влажном песке большой квадрат, разделите его линиями на четыре равные части. Теперь давайте ребенку задания, например: «В левом верхнем окошке нарисуй квадратик, в нижнем — три точечки, в правом верхнем —
заячью мордочку, а в нижнем — букву «а»...». Когда все окошки заполнены, стираем рисунки и начинаем сначала. Теперь пусть малыш дает вам задания, а вы их выполняйте. Эта игра развивает кроху одновременно в нескольких направлениях: учит ориентироваться на плоскости, тренирует мелкую моторику, помогает освоить счет, запомнить буквы, цифры, геометрические фигуры — словом, все то, что вы предложите малышу изобразить.
Веселое строительство
Как строить дома и замки из песка, известно всем. А вот как разнообразить это занятие, чтобы оно малышу не наскучило? Прежде всего не забывайте, что из песка можно возводить не только замки. Вы можете построить с ребенком гараж для машинок или зоопарк для маленьких зверюшек из «кин-дер-сюрпризов» с вольерами и бассейнами. А еще из песка можно лепить разные фигурки. Например, сделать черепаху или паука. Если вы отрежете от пластиковой бутылки нижнюю треть, то получите замечательную формочку для строительства ажурных башенок, а пакет из-под сока без одной боковой стенки поможет делать песчаные кирпичики для будущего строения. На пляже можно изучать географию, сделав макет реки с руслом, притоками, озерами и водопадами. И даже впадать ваша речка будет туда, куда и положено — в море. Самых маленьких строителей научите делать песчаный заборчик, складывая ладошки и утрамбовывая ими песок. Покажите ребенку, как рыть ямки и норки, «печь пирожки». Слепите из песка большой «торт» и украсьте его вместе камешками, ракушками, водорослями. Сделайте несколько куличиков разными формочками, а потом попросите малыша отыскать нужное «изделие» и накрыть его подходящей ласочкой.
Подвигаемся?
Стоит ли говорить, что пребывание на свежем воздухе у воды, хождение босиком — замечательные закаливающие и укрепляющие мероприятия? Но еще большую пользу для здоровья малыша принесут подвижные игры на пляже Начнем с ходьбы. Прогуляйтесь вместе с крохой по линии прибоя, оставляя рядом две дорожки следов. Покажите малышу, как нужно ставить
 Чому малюкам потргбна спещальна вода?
Организму немовляти важко впоратись; надм1рною юльюстю м!нерал1в та м!кро-елеменлв, що мостить звичайна питна вода. Сольовий склад “МАЛЯТКО” оптимально збалансований, а глибоке моле-кулярне очищения дозволяе вживати н без кип'ят|'ння, збер(гаючи yci кориенi мжроелементи. Вода розливаеться у попередньо стерил1зовану тару, що ро-бить неможливим попадания в не! шкщливих М1кроб!в.
 Чому вагттим потребно вживати спещальну воду?
На ран Hix стад!ях ваптност! Ж1нки потер-пають вщ токсикозу. Це перший признак обезводнення органзму. Вживания води «МАЛЯТКО» усувае дисбаланс рщини, а також в животику у мами ство-рюе здорове звичайне Х1м(чне середо-вище, в якому дитинка буде повнощнно розвиватися.
 Чому спещальну воду потребно вживати мамам, ят годують груддю?
Грудне молоко втамовуе не тшьки голод, але й спрагу немовляти, адже передне молоко на 85 % складаеться з води, а вже задне насичене жирами та по-живними речовинами.
Саме тому купуючи воду «МАЛЯТКО» -ви обираете еколопчно чистий природ-ний продукт, який створений з урахуванням ycix ф(з!олопчних вимог органзму вашо'| дитини.
...I Малюк росте здоровым
мои человечек
«Ух, как жарко! Говорила я маме: возьми с собой на пляж водички! Теперь самой добывать приходится!»
ножки след в след, чтобы линия получалась непрерывной. Затем попробуйте пройтись, опираясь на внутреннюю и внешнюю стороны стопы, будто косолапый мишка, побегайте на носочках, а затем на пяточках, поскачите, как зайка. Рассмотрите получившиеся следы. Одинаковые они или разные? А потом посидите с крохой, отдохните и понаблюдайте, как отпечатки ваших следов исчезают под набегающими волнами.
А теперь сыграйте с ребенком в игру «Море и суша». Если поблизости резвятся еще несколько маленьких непосед, пригласите и их поиграть. Итак, начертите на песке большую окружность. Это будет остров. Все остальное пространство пляжа — море. По команде «Суша!» малыши должны забежать в круг, по команде «Море!» — выбежать из круга и «плавать» на морских просторах. Попробуйте запутать ребятишек, говоря не «суша», а «земля», «берег», «остров» или повторяя одну и ту же команду два раза подряд. Тот из малышей, кто ошибся, выбывает из игры. А самый внимательный получает приз. Согреться после купания вам поможет
игра «Щуки и лягушата». Обязательно пригласите в свою компанию еще нескольких малышей. Назначаем маму или папу «щукой», а для маленьких «лягушат» рисуем на песке кружочки-домики. Лягушата резвятся на просторе, а с появлением щуки прячутся в домиках. Пойманные лягушата становятся щуками и принимают участие в охоте. После каждой охоты два домика на песке стираются, и задача ребятишек усложняется: теперь им придется ютиться в одном маленьком домике по несколько человек.
Папа-аниматор
Если мамы, по обыкновению, играют с малышами по правилам, то папы предпочитают затевать с ними веселую возню. Например, чемпионат по скоростному сталкиванию друг друга с пляжного полотенца. Понятно, что папе придется поддаться разбушевавшемуся чаду, иначе не обойтись без слез. Глава семейства может попробовать соорудить с малышом несколько «пирамид» Например, папа стоит на полусогнутых ногах, а кроха - - на его коленях, при этом отец крепко держит малыша за руки. Или так: кроха стоит в полный рост на плечах у папы, а тот держит его за руки. Звучит команда «Ап!», «акробаты» одновременно поднимают правую ногу, затем так же синхронно — левую. По команде «Прыг!» папа наклоняет голову и плечи, малыш прыгает вперед и при помощи сильных папиных рук плавно опускается на песок. Восторженный визг маленького акробатика обеспечен!
Пляж, к слову, — удобное место для того, чтобы отправить в полет воздушного змея. И места достаточно, и ветер обычно бывает. Если настоящего змея под рукой не оказалось, опытный папа всегда отыщет выход из положения. Он привяжет веревочку к ручкам небольшого целлофанового пакета. Если быстро побежать вдоль берега, держа за веревочку это сооружение, ветер надует пластиковый пакет, и он будет с веселым и громким шелестом лететь за бегуном. Вот теперь папа может спокойно загорать. Таким импровизированным змеем малыш будет развлекаться долго.
А еще с папой очень весело брызгаться водой из водяных пистолетов или из пластиковых бутылок с дырочками. Главное — не попасть в загорающую маму, иначе влетит обоим.
Когда просто обливаться надоест, можно посоревноваться в меткости. Расставьте в ряд одноразовые стаканчики. Отойдите на небольшое расстояние и сбивайте их струей воды. Можно «стрелять» из положения стоя или сидя на корточках.
Подключив фантазию можно придумать еще множество интересных дел. Например, заняться поделками из прочитанной газеты. Конечно, владением техники оригами могут похвастаться не все папы, но вот соорудить простейшую газетную панамку по силам каждому. А про кораблики вы не забыли? Где же еще их делать, как не у воды? Кстати, сооружать флотилию можно не только из бумаги, но и из подручных средств: пластиковых бутылок, стаканчиков, пакетиков от сока. Можно устроить конкурс на самый оригинальный корабль с призом для победителя Хорошеего вам отдыха!	
Юлия Каспарова, мама двоих детей
Отдых на пользу... Чтобы отдых у моря не навредил здоровью крохи:
4 Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно: «Тише едешь — дальше будешь».
4 На пляж с малышом лучше приходить рано утром — до 10 часов, либо вечером — после 17 часов.
4 Берегитесь перегрева! На головку крохи, даже если он находится в тени, обязательно наденьте пана-мочку или повяжите косыночку.
Не забудьте захватить с собой на пляж бутылочку с водой — обезвоживание организма очень опасно.
 Будьте умеренны и с водными процедурами. Детский организм переохлаждается быстро, поэтому купать деток можно только, когда море прогрелось до 21°С.
4 Перед купанием пусть ребенок побудет 10-15 минут в тени, чтобы избежать перепада температуры.
4 Прежде чем заходить с малышом в прохладное море, намочите его ручки и ножки.
♦ Никогда не заставляйте кроху купаться, если он этого не хочет.
4 После морских ванн всегда мойте малыша под душем — морская соль может вызвать раздражение на коже ребенка.
Фото: FOTOBANK
60 мойревенок
В!броцил Отрив1Н Фенгстил Синекод Пульмекс Ee6i
еклама Л1карських засоб1в. Перед застосуванням уважно прочитайте !нструкц1ю. Збер!гати у недоступному для дией м!сц|. Отрив!н (крапл) назальн! 0,05%, 10мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/5206/01/G1. Отрив1н (спрей азапьний, дозований 0,1%, 10мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/5206/02/01. Ксилометазолну пдрохлорид. ФеШстил Крапл (крапп! 0.1%, 20мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/0857/01/01. ФенТстил Гель (гель 0.1%, Ог). Реестр, поев МОЗ УкраТни № UA/0894/01/01. Диментиндену малеат. Пульмекс Беб! (мазь для зовышнього застосування, 20г). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/5207/01/01. Бальзам перуанський синтетичной, в!льний вщ мол, ОЛ1Я евкалТптова еф|рна, олТя розмаринова ефТрна. В!броцил (краплТ назальн!, 15мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/4564/01/01. ВТброцил (спрей назальний, 10мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/4564/02/01. Яброцил (гель назальний, 12г). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/4564/03/01. ФенТлефрин, диметиндену малеат. Синекод (крапл! для перорального застосування для дггеи, 5мг/мл, 20мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № IA/5260/02/01. Синекод (сироп, 1,5мг/мл, 200мл). Реестр, поев. МОЗ УкраТни № UA/5260/01/01, БутамТрату цитрат. Виробник ycix препаратов "Новарлс Консьюмер Хеле С.АЛ, Швейцар!я.
мои человечек
Маленький помощник Как и когда нужно начинать приучать кроху к труду? С того момента, когда он этого захочет!
Желание делать все «как мама» проявляется у ребенка рано: подметать, стирать — словом, быть помощником. Одни родители воспринимают это стремление как сигнал о том, что пора приучать кроху к труду. Другие же полагают, что их чадо еще успеет наработаться, поэтому не стоит спешить. Кто прав?
Дело привычки
Давайте представим такую ситуацию: трехлетний ма
лыш намерен лепить с мамой пирожки, причем совсем не понарошку. Однако мама отсылает его поиграть, справедливо полагая, что детская помощь обернется испачканной одеждой и потерей времени на уборку кухни. Но пройдет несколько лет, и, возможно, та же мама гневно воскликнет: «Ты абсолютно ничего не делаешь по дому, у тебя нет никаких обязанностей!». Неудивительно, что подросток может категорически отказываться помогать... Педагоги и психологи рекомендуют начи
нать приобщение ребенка к ТРУДУ уже с 2-3 лет. В это время малыш учится, наблюдая за взрослыми, подражая им. Его интересуют «большие игрушки» — настоящий веник, плита, пылесос. Конечно, родители быстрее и качественнее помоют посуду или подметут пол, но все же не торопитесь сделать за ребенка то, что он хочет делать сам. Как же лучше поступить?
♦ Сейчас самое важное для вас — терпение и такт. Даже если лишь 10 сантиметров пола станут чистыми, подметайте заново, только
когда карапуз этого не видит. Иначе у ребенка возникнет ощущение бессмысленно потраченных усилий. ♦ Помогая своему крошке войти в царство ответственных домашних забот, не переусердствуйте. Не стоит сразу нагружать ребенка несколькими обязанностями и требовать их неукоснительного выполнения. Позвольте ему самому выбрать одно из 4-5 предложенных дел.
♦ Помните, что излишняя непреклонность родителей может привести к появлению отвращения к любым нормам. Увидев, что у малыша закрываются глаза, а игрушки еще не убраны, позвольте навести порядок завтра. Ведь и вы иногда уставали настолько, что откладывали домашние дела.
♦ Обязательно учитывайте возрастные возможности: скажем, 2-летние детки, выполняя задание расставить игрушки, скорее всего, ограничатся двумя-тремя из них. Если же вам важно, чтобы абсолютно все куклы и солдатики оказались на своих местах, без вашей помощи не обойтись. Поиграйте: расскажите крохе, как одиноко будет зайке ночевать под стулом, как любят карандаши засыпать в своем домике — коробочке. Можно также расказать любимому чаду о необычном персонаже, например, Фее добрых дел, которая наблюдает за всеми детками, оставаясь невидимой, и лишь изредка появляется, чтобы похвалить и подарить подарки прилежным малышам. Вот увидите, уборка станет легкой и радостной игрой.
Высокая идея
Основные жизненные принципы закладываются в нас не только провозглашаемыми лозунгами, но и вскользь произнесенными фразами, отрывками разговоров ро-
Фото: Masterfile/EASTNEWS
62 мой реьенок
дителей, которые не предназначались для детских ушей. Поэтому важно, как вы относитесь к своей профессиональной деятельности. Припомните, что вы говорите, возвращаясь с работы. Если из ваших уст звучит: «Неужели завтра снова на эту каторгу?» — у маленького человечка может появиться неприятие трудовых обязанностей, и даже страх перед ними.
Кроме того, хорошо бы познакомить ребенка с вашей профессией, ведь современные дети часто абсолютно не представляют, чем занимаются их родители. Если есть возможность, возьмите ребенка с собой на работу, покажите рабочее место, расскажите о том, как ваш труд помогает другим людям, зачем он нужен. Такая «производственная» экскурсия не только обогатит детский опыт, но и даст шанс
поговорить о том, что интересно вам обоим, поделиться с сыном или дочкой своим мироощущением. У трудового воспитания есть особая сверхзадача — развитие способности создавать ценное, необходимое не только для себя самого, но и для других. Очень важно, чтобы поручение для малыша было проникнуто смыслом, было действительно нужным. Не зря часто дошколята отказываются делать флажки в подарок маме, но с удовольствием мастерят, например, салфеточки. Объясняя свое поведение, они задают логичный вопрос: «Зачем маме флажок?» И конечно, ни в коем случае нельзя наказывать трудом.
Сила похвалы
Пожалуй, о том, что детей необходимо хвалить за малейшие успехи, сейчас зна
ют все родители. Причем чем младше ребенок, тем менее интересен для него материальный результат того, что он делает, тем важнее одобрение взрослого. Малыш протирает стол не для того, чтобы стало чисто, а для того, чтобы понравиться вам. Как же сделать похвалу действенной? Например, сказанное на бегу, привычное и неэмоциональное «молодец» может восприниматься как безразличие. Тем более что дети отлично чувствуют все нюансы! В начале «трудового пути» оценивайте развернуто, поясняйте, что лучше получилось, замечайте детали. Чему бы вы ни обучали ребенка: застегивать пуговки, делать подарки для членов семьи или накрывать стол к обеду — самое главное, чтобы труд оставался для него радостью достижений, а не тяжкой обязанностью. 
Труд полезен!
1. Труд — это своеобразная проба сил. Ребенок начинает понимать, что он умеет.
2. Достаточно часто труд требует умения работать совместно, договариваться, распределять обязанности.
З.Труд формирует волю, ведь приходится преодолевать значительные трудности, делать не только то, что хочется, но и то, что надо.
4.	Через освоение мелких точных движений руки развивается гибкость мышления.
5.	Закладывается умение планировать, разделять задание на этапы.
6.	Воспитывается бережное отношение к вещам и чужому труду.
JL года
здоровье
Детки и таблетки
Что нужно знать маме, покупая лекарства?
При некоторых заболеваниях малышу не обойтись без лекарств. Какие правила надо соблюдать, чтобы, с одной стороны, не навредить, а с другой стороны — не оставить ребенка без необходимого лечения?
Заведите отдельный блокнот, в который записывайте название лекарства, его дозу и частоту приема — все,
как назначил врач. А можно складывать аннотации препаратов в особую папку — так вы всегда сможете получить интересующую вас информацию.
Сейчас в продаже очень много комплексных (содержащих 3-5 компонентов) лекарств. Внимательно изучите все составляющие — на каждую из них у ребенка может развиться аллергичес
кая реакция. Потому малышам лучше давать однокомпонентные препараты. В лекарство могут входить как химические (синтетические) составляющие, так и натуральные ингредиенты.
Представление о том, что «таблетки вредны, а лекарственные растения нет» — ошибочно, поскольку некоторые фитопрепараты содержат несколько десятков действующих и балластных веществ. Неправильно подобранный комплекс лекарственных трав бывает опаснее, чем его синтетический аналог. Более того, фитопрепараты чаще провоцируют аллергические реакции. Иногда отказ от химических препаратов в пользу натуральных в момент острого заболевания может привести к его переходу в хроническую стадию.
Вы не нашли в аннотации описание состояния малыша и сомневаетесь в правильности назначения? Попросите
врача аргументировать необходимость приема именно этого лекарства и обсудите вопрос о его замене.
Обращайте внимание на то, как препарат сочетается с едой. Это очень важно, поскольку пища может изменять механизм действия некоторых лекарств. Доза многих современных препаратов подбирается по весу тела ребенка. Не уменьшайте ее сами. Если при гнойной ангине самостоятельно снизить дозу антибиотика, то уже через 7-10 дней могут проявиться осложнения. Мамы всегда пугаются перечня побочных эффектов — в нем перечислены все возможные отклонения, даже те, что проявляются крайне редко. Никогда не давайте крохе лекарства, рекомендованные сотрудниками аптек, без консультации с врачом. Провизор не видит ребенка и не может оценить его состояние.
Почему изменился анализ мочи?
Общий анализ мочи назначают детям очень часто. О каких болезненных состояниях расскажут отклонения в показателях?
♦ Прозрачность мочи зависит от уровня содержания в ней лейкоцитов и слизи, которая находится на наружных половых органах.
♦ Помутнение урины иногда дает и повышенное содержание солей (оксалатов, фосфатов), образующихся при обмене веществ.
♦ Когда изменяется показатель «удельный вес» мочи? Если малыш накануне много пил жидкости, моча будет менее концентри
рованной, а значит, уменьшится и ее удельный вес. ♦ Повышенное количество лейкоцитов в моче — симптом воспаления почек и/или нижних отделов мочевыводящих путей. При наличии воспалительного процесса в вульве у девочек лейкоциты могут располагаться скоплениями.
♦ Повышенное содержание эритроцитов в моче — повод к тщательному обследованию. Исключение: эритроциты могут появляться в моче при повышении температуры тела. Тогда достаточно пересдать анализ через 1-5 дней.
♦ Цилиндры — это минислепки с почечных канальцев, состоящие из белка и клеток. Так называемые гиалиновые цилиндры могут находиться в моче в виде единичных вкраплений. Увеличение их числа или же появление других видов свидетельствует о заболевании почек.
♦ Клетки плоского эпителия могут обнаруживаться в небольшом количестве.
♦ У здорового ребенка бактерий в моче нет. Но она из здоровых почек может инфицироваться, проходя через воспаленные мочевыводящие пути.
Узнаем недуг по языку... '
Повышение температуры часто сопровождается появлением на языке белого налета. Он состоит из слущенного эпителия и частиц пищи. Появление налета связано с общей интоксикацией организма, а также с нарушением нормальной работы органов пищеварения. Если же налет сохраняется спустя 2-3 недели после выздоровления, то, посоветовавшись с педиатром, малышу следует провести УЗИ брюшной полости.
Фото: Zefa/CORBIS
64 мой ребенок
вье малышей
Наш летний
Лето - традиционная пора оздоровления. С помощью натуральных и полезных продуктов мы получаем возможность укрепить здоровье нашего малыша и повысить защитные силы его организма.
В летний период у нас есть прекрасная возможность использовать в кормлении наших детей полезные элементы и витамины в первозданном виде. Грядки и сады нашей страны богаты на вкусные и полезные продукты. Главное — правильно составить рацион питания, в зависимости от возраста ребенка.
Витаминизируемся вместе с мамой
Повышение температуры воздуха особенно тяжело переносят дети первого года жизни. Поэтому к их рациону необходимо подойти особенно тщательно. Если малыш находится на грудном вскармливании, то лучше по возможности продлить его до осени, так как грудное молоко легче усваивается детским организмом, а выработка ферментов и желудочных соков для переваривания соков и пюре в жаркую погоду снижена. Естественно, в этот период правильно питаться должна и сама кормящая мама: свежие фрукты, ягоды и овощи увеличивают содержание витаминов и минеральных веществ в молоке. В то же время рацион мамы должен быть сбалансирован: чрезмерное увлечение отдельными продуктами, например огурцами, помидорами или клубникой может вызвать у ребенка расстройство желудка или аллергию.
В жаркие летние дни у многих детей снижается
аппетит — это вполне нормальное явление, причина которого - уже указанная пониженная активность выработки желудочного сока. Также стоит помнить, что малышам до года свежие овощи можно начинать давать в очень небольших количествах. И только убедившись в отсутствии негативных реакций, таких как вздутие животика, запор, понос или аллергия, можно увеличивать порции. Также, постепенно и по одному, в рацион малыша вводятся новые продукты. Не забывайте, что в жару ребенок теряет много жидкости, поэтому количество питья необходимо увеличить.
Вкусно едим - быстро растем!
Лето также является временем, когда у детей наиболее интенсивно протекают процессы роста. В связи с этим необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе малыша было много белка - основного материала для построения клеток и тканей, витаминов С и В1 и углеводов.
Для повышения содержания белка в суточном рационе ребенка необходимо увеличить количество молочных продуктов: творог, кефир, йогурт. Используя возможность летнего фруктово-овощного разнообразия, мы можем создавать легкие, вкусные и полезные обеды для наших малышей. Смешивая творог со свежей зеленью, кефир с клубни-
кой и черникой, мы создадим новые оригинальные и «веселые» летние лакомства, которые очень понравятся нашим детям.
Внутренняя поддержка Полезные вещества, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, усваиваются организмом благодаря внутренней микрофлоре человека. Ее основу составляют бифвдо- и лактобактерии, обеспечивающие правильные процессы пищеварения и нейтрализацию вредных веществ, которые могут стать причиной аллергических реакций и расстройств пищеварения. Если в микрофлоре под воздействием ряда факторов, таких как нерациональное питание, вредные привычки, стрессы, лечение антибиотиками, количество полезных бактерий снижается, возникает дисбактериоз. Именно это и становится причиной множества заболеваний пищеварительного тракта и аллергических проявлений. Дисбактериоз также снижает иммунитет человека, он становится беззащитен перед внешними инфекциями.
Микрофлора человека формируется с первых минут жизни, поэтому очень важно, чтобы будущие мамы и кормящие грудью заботились о своем внутреннем балансе. Ведь именно от них новорожденный получает «в наследство» свой набор бактерий. А поддерживать здоровый баланс микрофлоры необходимо постоянно, с первого дня. Иначе у вашего малыша самые полезные продукты будут провоцировать аллергии и расстройства пищеварения.
Для этого существует препарат Лактовит Форте, содержащий в одной капсуле 120 миллионов спор полезных бактерий, продуцирующих молочную кислоту, - основу здоровой микрофлоры. Лактовит Форте можно принимать беременным и кормящим грудью, а также детям с первых дней жизни (необходимо просто растворить содержимое капсулы в молоке непосредственно перед кормлением).
С Лактовит Форте летние дары будут максимально полезны для вашего ребенка и для вас.
Виробнмк~М»л»ХелскереЛтд. Вежобритан® ПредставництвовУкра®! 01024 м Км® еул Богомольца 5 оф 1 Тел./факс +138044)254-01-71 254-04-76 ЗареестрованоМОЗУкрамм за NWA/0160/01/01 вщ 1112 2003 Передзастосувавням порадыесьз лкарвм та ознайомтесьзнлрухцюю
мы уже большие
Тренажер для ума
аждый из нас с детства помнит загадки про лампочку — «грушу, которую нельзя скушать», и морковь — «красну девицу с косой на улице», и, конечно, ножницы, у которых «два конца, два кольца, посередине гвоздик». Без подобных загадок трудно представить себе детский фольклор. Тайна, которую нужно разгадать, — вот в чем кроется интерес любознательных малышей к загадкам. К сожалению, некоторые родители не придают должного значения этим коротким и остроумным «развивалкам», а иногда и вообще забывают об их существовании. А ведь для того чтобы поиграть с крохой «в загадки», не нужно ни специальных знаний, ни большого количества времени. Загадывать и отгадывать можно буквально на ходу: во время прогулки или по дороге в детский сад.
На первый взгляд может показаться что разгадывание загадок — не более чем веселая забава. Но это далеко от истины. Поиск отгадок — отличная зарядка для детского ума!
Любая загадка, а народная в особенности — это маленькое произведение искусства. Она умна, поэтична, часто несет в себе нравственную идею. А следовательно, развивает не только ум ребенка, но и оказывает влияние на его эстетическое воспитание.
Загадки существуют практически о любом предмете и явлении. А это значит, что поиски ответов расширяют знания крохи об окружающем мире. Но самое ценное в том, что эти знания приобретаются не пассивно, а в процессе активной мыслительной деятельности. То есть загадка учит думать и анализировать.
Благодаря всевозможным эпитетам, которыми изобилуют загадки, малыш учится понимать красоту родного языка, слышит, сколько разнообразных удивительных сравнений можно придумать для самых обычных предметов. К
Фото: архив
66 мой ревенок
тому же в загадках часто встречаются слова, которые незнакомы ребенку, и очень важно пояснить ему их значение. Это поможет обогатить речь малыша, расширить его словарный запас. Кстати, многие загадки обладают еще одним важным качеством — они развивают чувство юмора. «Кто над нами вверх ногами?» Помните эту смешную загадку? Отгадка оказывается еще забавнее: муха на потолке. Вряд ли отыщется ребенок, которого не развеселит этот ответ. Полезным оказывается и то, что ребятишки любят не только отгадывать загадки, но и загадывать их маме, папе, бабушке или своим приятелям. А ведь запомнить нужно не только саму загадку, но и ответ на нее. Следовательно, загадки улучшают детскую память. Причем делают это ненавязчиво и доставляя крохе радость.
Народный фольклор
Загадки известны с незапамятных времен. Еще древние охотники пользовались иносказаниями, называя, например, медведицу «коровой», чтобы обма
нуть зверя. «Тайный» язык давал особые названия животным, окружающим предметам и явлениям. «Пошел я по тух-туху. Взял с собой тав-тавту, нашел храп-тахту; кабы не тав-тавта, съела бы меня храп-тахта» («Пошел я за лошадью, взял с собой собаку и встретился с медведицей...»). Возможно, именно так и родились первые загадки. А позже у многих народов загадки использовались для испытания мудрости и смекалки. Вспомним хотя бы сказки. Через испытание загадкой пришлось пройти множеству положительных сказочных героев. Народная загадка — особый жанр, она сильно отличается от авторской. Если вы когда-нибудь пробовали загадывать своему малышу народные загадки, то наверняка заметили одну закономерность: ребенок не может их отгадать. Это не повод расстраиваться. Попробуйте-ка сами догадаться, что это: «Вниз — смеется, кверху — плачет». Вряд ли вам это удастся, если, конечно, вы не знали ответ заранее. Отгадка: ведро в колодце. А ведь и правда, так просто, красиво и поэтично. Даже удивительно, как точно иной раз подмечает на
родная мудрость особенности какого-либо предмета или явления, какие эпитеты находит... Вот в этом-то и есть особенность загадки: она хороша только вместе с ответом.
Большинство загадок строятся на метафоре, скрытом сравнении. И если мы немного подскажем малышу, поможем ему понять иносказание, — он сможет справиться с любой загадкой. А потом обязательно обсудите ее, подумайте вместе, почему, например, голову назвали «умным горшочком» и что это за «пять дырочек в нем» (Горшочек i/мен, пять дырочек в нем). Или что это за «красное коромысло», которое «через реку повисло». Скорее всего, сначала придется объяснить малышу, что такое это самое коромысло. Почему оно красное? Потому что «красное» — значит, «красивое». А разве радуга не красива? А почему ее сравнивают с коромыслом? Чем больше народных загадок вы будете разгадывать вместе с малышом, тем богаче станет его речь.
Будет здорово, если у вас в запасе найдется несколько загадок об окружаю щем мире, которые вы загадаете малы-
ПОЛЕЗНАЯ газировка
Дети обожают газировку - это факт. Еще бы, как не любить это сладкое чудо, которое так приятно освежает в жару, так забавно шипит на языке, так легко справляется с сильной жаждой!.. Вот только заботливые родители порой сомневаются: полезно ли это крохе? Между тем, их сомнения необоснованы - при современном разнообразии прохладительных безалкогольных напитков найти действительно вкусную и полезную газировку вполне возможно.
Стоит вспомнить, как начиналась история сладкой газировки: первые «лимонады» продавались исключительно в аптеках и считались эф-
фективным средством от депрессий (это было в 18-м веке). В середине века 20-го, когда идея здорового образа жизни получила повсеместное распространение, в продаже появилась новая, «здоровая» газировка, в составе которой были только натуральные компоненты. А в Украине история «правильной» газированной воды началась в 1999 году, когда на рынок была выпущена тестовая партия уникального напитка, который в настоящее время является общепризнанным, и имя его известно каждому -«Живчик», «живая» газировка.
Забота производителей напитка о маленьких гур-
манах выражается в богатстве и разнообразии выбора полезной «сладкой водички». Например, кроме давно полюбившегося всем «Живчика-Яблоко», известного своими радиопротекторны-ми свойствами, есть еще «Живчик-Лимон» с ярко выраженным лимонным вкусом, который обогащен бета-каротином, витаминами С и Е. Благодаря таким компонентам напиток способен нормализовать показатели иммунной системы, повышать стойкость организма в стрессовых ситуациях, положительно влиять на зрение. Последний вариант напитка, «Живчик-Груша» (выпускается с 2006 года),
содержит грушевый сок и экстракт шиповника, богатого витамином С -все это способствует повышению тонуса организма и улучшает состояние кожи. И каждый из этих вкусных и полезных напитков отлично освежает и бодрит. Кстати, факт положительного воздействия «правильной» газировки на организм подтвержден результатами исследований Научного центра радиационной медицины при АН Украины. Поэтому, выбирая полезную газировку, довольны родители (ведь именно так мы проявляем заботу о здоровье малышей), а дети - просто счастливы! Наверное, именно таким и должен быть настоящий семейный напиток.
мы уже большие
«Нуты мама и загадала: лохматый, хвостатый, бежит и лает? Кто же это?
А, знаю! Это же наш Рэкс!»
шу в подходящий момент. Например, гуляете вы в дождь — имеет смысл вспомнить загадку об этом природном явлении: «Шел долговяз, во сыру землю увяз». Когда отгадка вот она, перед глазами — и ответ найти проще. И тут же можно сравнить настоящий дождик с тем самым загадочным «долговязом». Почему «долговяз»? Почему в «землю увяз»? Загадки могут быть о чем угодно: готовя вместе с малышом обед, вовремя вспомните несколько об овощах и фруктах, о посуде и мебели. Отдыхая в деревне, уместно отгадывать загадки о домашних животных, а на прогулке в зоопарке — о животных диких.
А ну-ка, отгадай?
Предлагая малышу народные загадки, начните с самых простых, чтобы малыш с небольшой вашей помощью мог их отгадать.
Ползун ползет, иголки везет. (Ежик) На шесте — дворец, во дворце — певец. (Скворечник и скворец)
Летом одевается, зимой раздевается. (Дерево)
4 Маленький, удаленький, сквозь
землю прошел, красну шапочку нашел. (Гриб)
4 Сидит дед, во сто шуб одет. Кто его раздевает — тот слезы проливает. (Лук)
♦ Красна девица сидит в темнице, а коса — на улице. (Морковь)
  Желтый Антошка вертится на ножке. Где солнце стоит, туда он и глядит. (Подсолнух)
Вырос в поле дом, полон зерном. (Колос)
4 Конь бежит —земля дрожит. (Гром) ♦ Меня ждут — не дождутся, а как увидят — разбегутся. (Дождь)
4 Без рук, без топоренка построена избенка. (Гнездо)
I Зубастый зверек грызет с визгом дубок. (Пила)
J Два брюшка, четыре ушка. (Подушка)
4 Четыре братца под одной шляпой. (Стол)
4 Между двух светил я в середине один. (Нос)
4 V двух матерей по пяти сыновей, все в одно имя. (Руки и пальцы) Стоит отметить, что загадки с з вуалированным смыслом не смогут разгадать малыши младше 3-4 лет. Им неясны иносказания, они понимают все буквально. Поэтому самым маленьким предлагайте загадки, ответ в которых лежит буквально на поверхности: «Маленький, беленький, по лесочку прыг-прыг, по снежочку тык-тык». Отгадывая с малышом народные загадки, помните: важно не то, чтобы ребенок быстро отгадал ребус, а сам поиск крохой ответа на них. Именно процесс разгадывания развивает мышление ребенка, учит его думать.
Веселые «сочинялки»
Придумывать свои собственные загадки не менее интересно и полезно, чем их отгадывать. Такая творческая работа учит малыша говорить ярко, кратко и образно, помогает найти сходство между непохожими вещами, увидеть знакомый предмет или явление с новой, необычной стороны. Оказывается, сочинять загадки можно буквально обо всем. Начните игру, к примеру, на прогулке: «Маленький, серенький, по веточкам прыгает и чирикает». Ну конечно же, это воробей. Подобные описательные загадки вполне по силам сочинять малышам, начиная с трехлетнего возраста. Правда, сначала им никак не удается правильно сформулировать во
прос, и у них получается, к примеру: «У зайчика короткий хвостик и длинные ушки. Кто это?». Подскажите малышу, как важно выделить какую-нибудь характерную особенность того животного, о котором составляешь загадку. Например, если сказать «большой зверь, живет в лесу», то придется долго перечислять всех лесных жителей. А вот если добавить, что он любит полакомиться желудями, сразу станет ясно, что речь идет о диком кабане.
В «сочинялки» хорошо играть на улице. По очереди с малышом загадывайте друг другу загадки о встречных предметах. «Едет, гудит, людей везет» или, скажем, «Листики зеленые, а ствол белый». Такая нехитрая игра принесет крохе огромную пользу, развивая его наблюдательность, внимание и речь.
С ребятишками постарше можно сочинять загадки-сравнения: например, «Кругла, как шар, красна, как кровь, сладка, как сахар (вишня)». Для этого нужно сначала выделить какие-то основные признаки предмета, о котором составляется загадка, а потом уже подумать, с чем их можно сравнить. Вот типичная детская загадка на основе отрицательного сравнения: «С усами, а не дядя, полосатая, а не тигр, живет в доме, а не собака». Понятно, что это кошка. Если вы решили придумать загадку, например о зонтике, попросите малыша определить его основное назначение. Для чего он нужен? Прятаться от дождя. А на что похож зонтик? На купол, на крышу на ножке, на грибок. А какого он цвета? Яркий, разноцветный, расписной. Вот вам и готова загадка: «Купол расписной от дождя спрятал нас с тобой».
Только, пожалуйста, не смейтесь над ребенком и не критикуйте его загадки, какими бы нелепыми они вам ни казались. В любом случае, это огромная работа ума, поиск нужных слов, искренность и непосредственность. За это нужно непременно хвалить. А примитивность детских загадок чаще всего объясняется недостатком жизненного опыта, скудостью знаний о себе и окружающем мире. И это вина не малыша, а нас — взрослых. Все взаимосвязано: чем больше мы отгадываем и сочиняем загадок вместе с малышом, тем лучше он развивается, тем большее количество информации усваивает и тем интересней становятся его собственные «сочинялки».
Так что, дорогие мамы и папы, больше загадок хороших и разных!	
Фото: IndexOpen/GLOBAL LOOK
68 мойревенок
Воспитываем гения!?
Или еще раз о развитии детей
раннего возраста
Как же ответить на вопрос о необходимости «раннего развития» ? Может, вообще не стоит этим заниматься?
Молодое дерево можно сажать, пересаживать, изгибать как угодно, но если оно выросло, подобное сделать уже невозможно. То же можно сказать и о человеке, который, конечно, разаивается согласно своей индивидуальной биологии, но по тем же общим законам природы: находясь в нежном возрасте, ребенок более гибок и легче поддается формированию.
Человеческое дитя появляется на свет совершенно беспомощным, с гораздо менее развитыми функциями организма, по сравнению с теми же функциями у новорожденного животного. В то время когда детеныши многих животных сразу после рождения умеют ползать, держаться за маму или даже ходить, младенец может только пить молоко или кричать, ему приходится постепенно учиться пользоваться своим телом. Параллельно малыш учится пользоваться и своим мозгом, который пока еще является книгой с чистыми страницами. И от того, чем и каким образом мы станем заполнять листочки этой книги, зависит, насколько одаренным и насколько счастливым будет ребенок.
Мозг младенца, как и мозг взрослого человека, состоит почти из полутора миллиардов клеток, но большинство из них пока не используются, т. к. связи между клетками мозга только начинают формироваться. Наиболее активно этот процесс происходит в течение первых трех лет жизни ребенка, когда образуется основная часть таких соединений Уже за первые полгода возможности мозга достигают половины своего азрослого потенциата, и это напрямую зависят от степени их развития. А к трем годам окончательно формируется способность мозга воспринимать и запоминать внешние сигналы. Это и есть тот фундамент, на основе которого происходит дальнейшее развитие ребенка, когда, используя трехлетнюю базу развития, мозг начинает развивать более сложные способности: удовлетворение потребностей, мышление, творчество, чувства и т. д.
Гениями не рождаются — гения можно вырастить из каждого малыша. Дело а том, что в генах любого ребенка заложены способности всех предшествующих поколений. Какие из этого множества проявятся у малыша, всу многом зависит, что будут стимулировать в нем родители в первые годы жизни. Личный опыт познания в период развития мозговых клеток — самый верный путь к развитию ум- Л ственных способностей ребенка. Если в Л этот период не образовалась прочная I I база, в дальнейшем мозгу не на что будет |lt опереться, и учеба будет даваться ребенку а с огромным трудом. Это все равно, если I вы пытаетесь достичь хороших	I у
результатов, работая на плохом' компьютере. Отсюда напрашивается вывод: общий уровень развития человеческого мозга зависит от его стимуляции в раннем возрасте (от рождения до трех лет).
До 3-х лет развитие детей происходит по периодам в соответствии с определенными фазами роста. Если новорожденный ребенок в основном только ест и спит, то через 3 месяца у него уже развивается желание дотянуться и потрогать что-нибудь. В полгода малыш уже может сообразить, что если нельзя дотянуться рукой, то к вожделенному предмету можно доползти. К десяти месяцам дети пробуют делать первые шаги. В год — осмысленно играть с игрушкой. А после 2 лет по-своему пытаются соотнести знакомые слова с понятными для них значениями
На раннем этапе жизни и физическое, и умственное развитие детей идет с колоссальной скоростью. Чтобы не упустить чего-то значимого, необходимо следить, чтобы развитие ребенка происходило правильно на каждой стадии. Например, к истечению первого года жизни для ребенка важно научиться играть с логическими игрушками, он может начать осваивать их и в 2 года, но это будет уже несколько запоздалым, т. к. в этот период для него уже более важным становится развитие своих творческих способностей. Для успешного изучения чего бы то ни было существует определенное время. И любое стимулирование способностей ребенка должно соответствовать определенному этапу его развития.
Обеспечить малышу гармоничное развитие должны родители, поскольку именно они являются самыми близкими для него людьми. И требуется тут от них не так уж много: всего лишь внимательно следить за тем, что и когда ребенку необходимо, что ему интересно. Даже если собственные способности родителей невелики, при правильном подходе к воспитанию их дети могут достичь в жизни больших успехов.
Другими словами, для развития малыша очень важна активная позиция родителей по отношению к нему. Развитие — это непрерывный процесс, требующий постоянной «включенности» в жизнь ребенка и понимания того, что мы хо-тим развивать в своем малыше, чему мы «''хотим обучить его.
Существует множество программ, ориентированных на развитие способностей у детей раннего возрас-„та, и все же готовых рецептов обучения младенцев 4 . нет. Каждый ребенок уникален, и то, что по-кГ дойдет одному, может
ееж еТ
JS
Представляет •'
быть неинтересно другому. Поэтому не следует воспринимать какие-либо обучающие методики как догму, лучше адаптировать рекомендации, исходя из особенностей ребенка.
Уяснив для себя необходимость и цели раннего развития, попробуем выделить способствующие этому процессу основные принципы воспитания:
* В первые годы жизни умственное развитие идет рука об руку с физическим и сенсорным. Поэтому физические упражнения — один из первых и главных компонентов развития малыша. Это ускоряет развитие мышц, костей, улучшает работу внутренних органов и мозга, повышает сопротивляемость маленького организма к внешним стрессам. Возможно, вы замечали, что малыш, который начинает рано ходить, достаточно смышлен. Плавание также хорошо укрепляет малыша не только физически, но и способствует развитию его мозга. Отсюда напрашивается вывод: интенсивная физическая нагрузка в первый год зкизни способствует успешному развитию детского интеллекта.
• В младенчестве дети жадно впитывают любую информацию, поэтому им просто необходимо пространство для наблюдения. Ребенок не получает необходимой информации,
если постоянно вынужден разглядывать потолок, лежа на спине в кроватке или коляске. И хотя родители иногда нак-
лоняются над колыбелькой, это только раздражает зрение малыша, так какой пытается проследить за передвигающимися предметвми, не имея возможности даже приподнять голову. Подвешенных погремушек тоже недостаточно. Вместо того, чтобы поминутно наклоняться над малышом или за-
брасывать его игрушками, разместите ребенка в наклонном положении или переверните на животик, чтобы у крохи был обзор. Получив возможность наблюдать за происходящим вокруг, малыш сможет подпитывать свой интерес. А любопытство ребенка — это важное условие познания мира, оно совершенно необходимо ему для умственного и интеллектуа льного развития.
• Если вы хотите чему-либо научить своего ребенка, необходимо подготовить его к процессу обучения — пробудить в нем интерес. И не ждите, что у малыша появится желание учиться, если не создано для этого необходимых условий. Например, вместо того чтобы просто учить ребенка считать или писать, лучше заинтересовать его цифрами или самим процессом письма. Чтобы малыш захотел научиться хорошо
рисовать, обеспечьте его достаточным количеством каран-
дашей и бумаги, а лучше — рисуйте вместе с ним. Пробудить интерес к предмету обучения — наиболее действенный педагогический метод, принуждение же чаще всего может вызвать лишь противоположную реакцию. Стойкая нелюбовь к чему бы то ни было связана именно с принуждением в раннем детстве, когда добровольно-принудительные занятия напрочь отбивали интерес к чему-либо. Но заинтересованность малыша нуждается в подкреплении. От того, заметят ли родители возникший у ребенка интерес, как они станут развивать его, зависит, сохранится
он или нет, разрастется в способность или просто угаснет. Очень важно не упустить момент. Никт не знает, какие способности ребенка могут пере расти в таланты, но вы должны дать шанс их развитию.
* Эстетический вкус ребенка также формируется его окружением. И степень
эстетического развития ребенка зависит от заложенного в раннем детстве прочного фундамента. Здесь также помощь родителей должна быть своевременной. Если в раннем возрасте сформировать в сознании ребенка определенные штампы, то затем сложно будет приучать его к чему-то другому. Поэтому не думайте, что малышу можно показывать только простенькие картинки из детских книжек, что он еще не в состоянии понять ничего более сложного. Если вы в восхищении от Сальвадора Дали или Ван Гога, то почему бы не познакомить с их гениальными произведениями и своего ребенка. Вы любите слушать Шуберта или Вивальди? Ваш ребенок тоже с удовольствием оценит их музыку. Главное, уделяйте малышу побольше времени.
* Если родители хотят пробудить у малыша образное мышление и изобретательность, они не должны покупать ему слишком много игрушек. Игрушки должны развивать интеллектуальные способности и творческие задатки детей, а изобилием игрушек можно достичь только противоположного эффекта. Ребенок лучше всего играет с одной игрушкой, большое их количество рассеивает его внимание. Кроме этого вокруг нас существует огромное количество предметов
и материалов, которые использовались веками в качестве игрушек. В куске дерева малыш может разглядеть сказочного
героя, а в старой кастрюльке — волшебную подводную лодку, что куда интереснее дорогой фабричной погремушки. Глина, цветная бумага не имеют определенной формы или назначения и поэтому являются идеальными для развития детей раннего возраста. В зависимости от возраста ребенка такие
материалы легко превратить как в простые предметы, так и в очень сложные. Подобные игрушки развивают у малышей ловкость рук и способность к самовыражению, пробуждают его интеллектуальные и творческие задатки.
• И, наконец, самое главное — беспокоитесь не о том, что можете перенасытить малыша слишком большим количеством информации, а о том, что информации может оказаться даже мало для его полноценного развития. Принимая за правило, что человеческие возможности и таланты являются полностью врожденными, можно утверждать, что дети в своем развитии должны достичь хотя бы уровня родителей. Если взрослый ребенок превзошел вас хоть в чем-то, вас можно назвать хорошими родителями. Пусть ребенок будет лучше вас!
Островки невезения,
или Как помочь крохе излечиться от лишая?
здоровье
Ребенок приласкал мимоходом бездомную кошечку или собачку — и вскоре, через 5-7 дней на его коже появились розовые шелушащиеся очажки-островки. Они часто возникают рядом и сливаются, образуя причудливые формы. Обычно на коже появляется 10-15 пятнышек, но иногда врач насчитывает на теле ребенка более 200 таких контактных зон, помечая их зеленкой. Как правило, они располагаются на руках, но если больное животное брали в постель, то и на лице. Если сразу же не обратиться к врачу, через несколько дней на головке у малыша появляется круглая проплешина — остается лишь «ежик» длиной около сантиметра. Под лучами люминесцентной лампы пораженное место выглядит как мозаика и сияет изумрудным цветом. Достаточно рассмотреть волосок под микроскопом — и диагноз ясен. Стригущий ли
шай вызывают два возбудителя грибковой природы: В одном случае речь идет о микроспории, во втором — о трихофитии, но проявляются заболевания одинаково и лечение одно и то же. Проводят его в стационаре или амбулаторно.
С кожной формой противогрибковые шампуни и кремы справляются за 7-10 дней. Утром и вечером малыша нужно купать, обрабатывая его голову и тело специальным шампунем, а после купания смазывать островки микроспории или трихофитии кремом. Если поражена волосистая часть головы, то ее обрабатывают дважды в день 1-2 недели, а кроме того, дают ребенку препарат, назначенный врачом. После выписки малышу сделают три контрольных анализа с перерывом в 5 дней. Лечение проводят до первого отрицательного результата. Одежду, которую носит ребенок, следует сти-
рать каждый день порошком, после дважды пропол-снуть, второй раз в воде с уксусом (50 г на 5 л воды). На одежде и предметах обихода грибы сохраняют жизнеспособность несколько лет и могут вновь спровоцировать заболевание. Всю одежду прогладьте горячим утюгом через влажную марлю, а ковры и мягкую мебель
тщательно пропылесосьте. С первых проявлений болезни ребенок может заразить окружающих — с друзьями на время лечения придется расстаться. Наденьте малышу на голову чепчик, выделите отдельные туалетные принадлежности, кипятите белье, полотенца.
Впредь запретите крохе гладить бездомных животных!
Фото: Сергей Иванов
Какао вредно?
Если у малыша пищевая аллергия, шоколад ему давать нельзя. Но вот только какой? Некото-
I рым мамам кажется, что под запретом лишь темный шоколад — насыщенным цветом он обязан порошку какао. В белом шоколаде его нет, а характерный запах придает ему масло какао. Оно содержит те же аллергены, что и какао-порошок, а значит, может спровоцировать аллергическую реакцию у предрасположенного к ней малыша.
Подлечим ушко маленького пловца
Во время купания в реке или в море вода попала в ухо? Ее нужно удалить!
♦ Пусть ребенок наклонит голову в сторону заложенного уха и потрясет ею или попрыгает на месте.
♦ Если слуховой проход частично закрыт серной пробкой, которая имеет свойство разбухать от воды, после купания малышу обеспечен дискомфорт в ухе. Не пытайтесь удалить пробку! Поскорее покажите ребенка лор-врачу: он промоет слуховой проход, освободив ухо от серы.
♦ Малыш периодически страдает воспалением среднего уха — отитом? Вода ни при каких обстоятельствах не должна попадать в слуховой проход! Ребенку нельзя нырять, а перед водными процедурами на пляже и дома — перед купанием и мытьем головы — затыкайте больное ушко ва-
той, нанеся на нее несколько капель подсолнечного масла или детского крема. ♦ Вода все-таки затекла в больное ухо? Удалив ее, закапайте в слуховой проход борный спирт и покажите малыша врачу. ♦ Склонный к частым отитам ребенок по жаловался на боль в ухе? Сделайте согревающий компресс. Возьмите спирт, разведенный водой (1:2), квадратик сложенной в 3-4 слоя марли, вощеную бумагу, вату, хлопчатобумажную косынку. Прорежьте в марле и бумаге отверстие для детского ушка. Намочите марлю в теплой водке, отожмите и наложите так, чтобы ушная раковина оказалась снаружи. Таким же образом «наденьте» на нее бумагу, закройте ушко ватой и плотно повяжите косынку. Компресс держите не более 2 часов и не оставляйте на ночь.
мой ревенок 71
мамин класс
дерматит
Любое недомогание ребенка беспокоит всю семью. Как уберечь кроху от хронического заболевания кожи?
Зтот термин происходит от греческого atopos, что в переводе — «странный, необычный». Само название болезни отражает нестандартную реакцию организма на обычный раздражитель (тот, который у здорового человека никакой реакции не вызовет). По сути, это и есть аллергия, которая встречается при наличии генетической предрасположенности. Выделяют также «синдром атопии», когда поражение кожи сочетается с аллергическим ринитом (насморком) и бронхиальной астмой. По сей день распространены термины «аллергический диатез», «экссудативно-катаральный диатез», хотя современное название этой болезни — «атопический дерматит». Это хроническое заболевание кожи сочетает периоды обострений и ремиссии (моменты «затишья»).
Крошкина напасть
Очень важно вовремя и правильно поставить диагноз даже при минимальных признаках, ведь проще вовремя провести профилактику и уберечься от обострения заболевания, чем потом лечить его «во всей красе». Врачам известны три ста
дии (фазы) атопического дерматита: младенческая (от 1,5-2 месяцев до 1,5-2 лет); детская (от 1,5-2 лет до подросткового возраста) и взрослая. Впервые заболевание может проявиться как у младенца, так и у двухлетнего крохи. Для младенческой фазы характерны симптомы, которые часто именуют «диатезом»: кожа на щечках краснеет и шелушится, далее раздражение возникает в складочках ручек и ножек, на туловище появляются красные узелки, мелкие пузырьки, шелушащиеся «островки». У малышей с атопией часто появляются опрелости (так называемая потница). Параллельно могут иметь место расстройства пищеварения в виде частого жидкого стула или запоров. У ребенка постарше (около 2 лет) высыпания появляются главным образом на разгибательных поверхностях ручек и ножек, на шее и груди. Одним из признаков атопического дерматита наряду с высыпаниями может быть и просто очень сухая, шелушащаяся кожа.
Лечить, нельзя ждать!
Не слушайте советов доброхотов, которые утверждают:
«Перерастет!». Действительно, иногда проявления атопического дерматита угасают в подростковом возрасте. Но не надейтесь на «авось», помогите крохе уже сейчас! Малыш и вся семья очень тяжело переживают периоды обострений, так как высыпания сопровождаются мучительным зудом, который не дает ребенку покоя ни днем, ни ночью. Кроха беспокоит-ся, не может спать, отказывается от еды. Постоянный зуд в сочетании с плохо поддающимися лечению проявлениями болезни может даже стать основанием к установлению малышу группы инвалидности. Кроме того, кожа такого крохи склонна к инфицированию стафилококками, герпесом.
Детки-дошкольники во время обострений переживают

из-за своего внешнего вида (потрескавшаяся, с ранками кожа выглядит неэстетично). У них затрудняются контакты со сверстниками, малыш может замыкаться в себе, становится недоверчивым, страдает от насмешек.
Для лечения атопии понадобится целая команда врачей: педиатр, дерматолог и аллерголог. Они будут наблюдать длительное время за общим состоянием крохи, особенно его кожи, помогут выяснить причины болезни и принять меры, чтобы справиться с ней. В тяжелых случаях врачи назначают препараты для снятия зуда (антигистаминные — внутрь, лечебные мази и кремы — наружно). Кремы могут быть на гормональной и негормональной основе, и бояться этого не стоит — важно точно соблюдать все
Фото: Oredia/EASTNEWS
72 мой ре ненок
рекомендации врача по применению. Если в ранку проникла инфекция, дополнительно назначают	про-
тивомикробный препарат.
Как уберечь малыша?
Практически все — в ваших руках. От сознательности и ответственности родителей зависит профилактика возникновения или обострения заболевания. Итак, какие факторы являются «пусковыми» в развитии атопии?
Что влияет? Наследственность. Если у кого-то в семье (вплоть до бабушек-дедушек) есть любые аллергические заболевания, высока вероятность передачи «гена атопии» малышу. Почти все мы хоть раз в жизни столкнулись с проявлениями аллергии, поэтому профилактику атопии у малыша советуют начинать еще во время беременности. Что делать? Максимально оградить будущую маму от влияния аллергенов: ♦ из рациона питания исключите ненатуральные продукты, несезонные, с красителями и вкусовыми добавками и ешьте поменьше шоколада и цитрусовых;
♦ поскольку очень высокий процент аллергических реакций обусловлен пылевыми аллергенами, воздействием клещей домашней пыли, шерсти животных, раз в два дня делайте влажную уборку.
♦ заранее замените перьевые подушки и шерстяные
одеяла на изготовленные из гипоаллергенных материалов, уберите ковры, открытые книжные полки и прочие пылесборники.
Что влияет? Грамотный уход за кожей играет очень важную, чуть ли не первостепенную роль в лечении.
Что делать? Кожа малыша очень чувствительна, у него может возникать даже аутоаллергия к отмершим чешуйкам собственной кожи. Поэтому купайте кроху в ванне или под душем каждый день, при этом в воду можно добавлять раствор крахмала, отвар пшеничных отрубей или лавровых листьев (точный рецепт даст дерматолог). Во время обострений используйте только лечебную аптечную косметику для атопической кожи, а во время ремиссии — максимально щадящую, без щелочей и аромадобавок.
Что влияет? Питание крохи. В раннем детстве пищевые аллергены — один из главных «провокаторов» развития атопического дерматита и астмы.
Что делать? С самого рождения заботьтесь о здоровом рационе малыша: ♦ идеальное питание для ребенка — грудное молоко, источник всех необходимых питательных веществ и иммунных антител;
♦ во время приучения к «взрослой» пище вводите прикорм постепенно, наблюдая за реакциями крохи (стул, состояние кожи, настроение и сон малыша).
Все продукты должны быть максимально свежими и натуральными — и никаких огурчиков в марте;
♦ составьте список запретных продуктов и ознакомьте с ним всю семью. Не поддавайтесь на причитания знакомых («Он же вкусненького не ест!») и объявите лакомства вроде чипсов, шоколадок и леденцов «вне закона». Еще одна «притча во язы-цех» — коровье молоко — оно не подходит минимум 80% детей до трех лет. Молочные белки являются одними из главных аллергенов, слишком нагружают ферментативную систему пищеварения ребенка. Поэтому до школы малыша лучше не угощать молоком.
Что влияет? Переживания, отрицательные эмоции и хронический стресс могут вызвать обострение атопического дерматита.
Что делать? Поскольку состояние кожных покровов
Zydus Cadila
ребенка напрямую связано с работой его нервной системы, позаботьтесь о его психологическом благополучии и спокойствии:
♦ обратите внимание на эмоциональный климат в семье, старайтесь разрешать все конфликты мирно; ♦ воспитывайте малыша мягко и последовательно, укрепляйте в нем позитивную самооценку, поддерживайте его во всех ситуациях; ♦ будьте особенно внимательны к ребенку в сложные для него периоды -— отлучение от груди, адаптация к детскому саду, школе.
Итак, атопический дерматит — это, если хотите, особый образ жизни. Правильный уход и разумное питание, любовь родителей и помощь врача помогут крохе справиться с этой проблемой и быть здоровым и веселым!	
Ольга Рымаренко, врач-дерматолог
Стоит обратиться к врачу, если вы заметили у крохи: “  любые высыпания на коже, зуд (в том числе ночью), особенно если их появление связано с новшествами в рационе кормящей мамы или ребенка, появлением в доме животных;
 постоянное шелушение и сухость кожи, бледное личико и синяки под глазами;
 нарушения пищеварения, частые простуды с долго не проходящим кашлем.
Л«то - перюд, коли як н!коли госгро стае проблема профилактики та л«кування алергн
Тому треба завжди мати при co6i або в домашжй аптечц! препарат ‘Лорщин Рашд"
В!н завдяки ун!кальн1й форм! випуску: ф зупиняе прояви алерпчно! реакцй вже за деюлька хвилин V- вживаеться без води, або в розчинному вигляд!
доступ НИЙ в будь Я кому В1Ц1, Д1ТЯМ з 1 року, тому що таблетка роздшясгься та готусться як розчин
ф не викликае сонливост!, звикання та зниження реакций оргажзму мае приемний м'ятний смак
Ajlepfitf ЗНЙКНе ВМИТЬ -
ЛорхдИн прИйМЙь’
ЗадодатковоюНрцм».	за теп. 044 537 07 56
Zydus Cadila
- •йхметуйдаледгв
“'HI и1НРДП1г
Лето дает отличную возможность не только всей семьей погреться под яркими горячими лучами солнца, но и укрепить здоровье своего ребенка
Летнее солнышко — прекрасный врач. Его лучи защищают малыша от рахита, укрепляют детские косточки и зубки, а также иммунитет и нервную систему, и даже помогают бороться с глазными заболеваниями. Главная задача — научиться применять целительную силу дневного светила по назначению.
Загораем правильно
Мы все наслышаны об озоновых дырах и опасностях ультрафиолета. Однако вред здоровью наносят не все ультрафиолетовые лучи, а только жесткие (с короткой длиной волны). Все остальные полезны для здоровья — они улучшают обменные и процессы образования биологически активных веществ, стимулирующих работу нервной и эндокринной систем, повышают сопротивляемость детского организма инфекциям и не дают сформироваться рахиту, опасность которого у ребенка сохраняется до 3 лет.
Под действием ультрафиолета в детской коже синтезируется целебный витамин D, который способствует всасыванию в кишечнике кальция, укрепляющего костную систему и зубки малыша. Кальций нужен для свертывающей системы, останавливающей кровотечение при царапинах, ссадинах и порезах, а
также для работы многих ферментов — от кишечных до внутриклеточных. Вот и выходит, что без солнышка малышу никуда, но только контакт с ним нужно строго дозировать, чтобы универсальное лекарство не превратилось в свою противоположность.
От вредного жесткого ультрафиолета малыша убережет солнцезащитный крем с максимальным коэффициентом (SPF-фактор — 20-30 единиц). Наносите его на личико и открытые участки кожи ребенка не только когда отправляетесь с ним на пляж, но и перед прогулкой в ясную погоду, а также на даче, где дети, как правило, бегают в одних трусиках под палящим солнцем. Следите, чтобы они играли под тентом и в тени деревьев — рассеянные лучи неопасны.
В коже малышей еще недостаточно меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин: чем его больше, тем интенсивнее загар. В утренние часы (9.00-11.00) ребенку старше года можно проводить закаливание под прямыми солнечными лучами. Тут важно правильно рассчитать время пребывания на солнышке. Врачи измеряют его в биодозах. Начинайте с 1/8-1/4 от этого показателя и постепенно доведите до 1 биодозы, сверяясь с таблицей. Постарайтесь уговорить вашего непоседу полежать положенное количество минут на подстилке, подставляя
лучам разные части тела. Можете почитать ему что-то, загадать загадки или рассказать сказку.
Не забудьте надеть на малыша панамку, желательно белую — она лучше отражает лучи, предохраняя голову ребенка от солнечного удара. Еще один важный момент: солнечную ванну нельзя принимать сразу после купания и еды, а также если ребенок успел проголодаться.
Он недавно болел? Спросите у врача, можно ли ему находиться на солнце. Некоторые заболевания повышают чувствительность к ультрафиолету. Непредсказуемую реакцию на него дают рыжеволосые малыши со светлыми глазами и молочно-белой кожей — таким загорать вообще нельзя! Без специальной защиты ребенок с огненной шевелюрой может выдержать под палящими лучами не больше 5-10 минут (это так называемый ожоговый порог). Маленькие блондины тоже рискуют быстро обгореть, правда, ожоговый порог у них чуть выше — 15 минут.
Фильтруем лучи
Хотите, чтобы у ребенка было хорошее зрение, оберегайте его глазки с помощью солнцезащитных очков — благо, купить их сегодня не проблема. Для малыша они не роскошь, а жизненная необходимость. Только так можно
Получите свою биодозу в самое благоприятное время года
Фото- архив
Время	Май 1/4 биодозы	Май 1/2 биодозы	Май 1 биодоза	Июль 1/4 биодозы	Июль 1/2 биодозы	Июль 1 биодоза	Сентябрь 1/4 биодозы	Сентябрь 1/2 биодозы	Сентябрь 1 биодоза
9—10 часов	7	15	28	11	22	44	16	32	—
10—11 часов	6	12	24	7	15	30	10	20	42
11—12 часов	4	9	18	5	11	22	9	18	36
15—18	12	15	50	12	22	44	34	50	—
часов
мой ревенок 75
мамин класс
уберечь внутреннюю линзу глаз — хрусталик — от постепенного помутнения (катаракты), которое вызывают жесткие ультрафиолетовые лучи. Катаракта формируется не сразу, а на протяжении долгих лет, но толчок к ее развитию многие получают именно в детстве, когда здоровье малыша закладывается на годы вперед.
Темные очки нужны ребенку не только для защиты хрусталика от помутнения. Яркий свет сам по себе неприятен: он «режет» глаза — заставляет их болеть и слезиться, а это уже симптомы так называемого фотоконъюнктивита, которым голубоглазые и сероглазые малыши страдают гораздо чаще кареглазых (благодаря усиленной пигментации радужки их глазки лучше переносят избыток солнечного излучения).
Какие солнцезащитные очки выбрать для малыша? Лучше всего с желтыми стеклышками, которые поглощают ультрафиолет и усиливают глубину и четкость восприятия. Очки с коричневыми, дымчатыми и зелеными светофильтрами тоже подойдут — они оберегают глазки от переутомления. Синие, голубые, серые, фиолетовые линзы не для ребенка: они пропускают много вредных ультрафиолетовых лучей, а иногда даже концентрируют их.
Солнечный зайчик
Свет нужен детским глазкам не меньше. чем воздух легким. Естественная игра солнечных лучей, которые то ярко вспыхивают, то заслоняются кронами деревьев и набежавшими облачками, — это созданный самой природой тренажер для зрения, снимающий визуальное напряжение.
Очень полезно смотреть на закатное солнце, особенно если оно садится в море. Красный шар, зависший над горизонтом, не ослепляет, а напротив, оздоравливает все структуры глаза и помогает расслабиться его аккомодационному аппарату, который обеспечивает нужный фокус при взгляде вдаль и вблизь.
Ребенок долго рассматривал картинки, сидел перед телевизором, играл за компьютером, осваивал навыки чтения и письма? Чтобы снять зрительное утомление, попросите его закрыть глазки и подставить личико прямым солнечным лучам. Благодаря этому приему усталость, вызванная работой зрения, проходит намного быстрее, чем при так называемом
Если вы собрались на прогулку, подготовьтесь к ней заранее, смазав кожу малыша солнцезащитным кремом. На воздухе повторяйте эту процедуру каждые два часа
пальминге, когда к сомкнутым векам плотно прикладывают основания ладоней, скрестив пальцы на лбу.
На улице ненастье? Пусть малыш закроет глазки и представит, что загорает на спинке, а вокруг него разливается море ласкового летнего света. Даже мысленный образ ослепительно сияющего солнышка, вызванный в воображении, снимает напряжение с перетрудившихся детских глазок. После такого упражнения они начнут лучше видеть, а краски окружающего мира покажутся ребенку более яркими.
Из тени в свет
Гимнастика для глаз, основанная на чередовании света и тени, даст заряд бодрости и здоровья всему детскому организму, но особенно — сетчатке и зрительному нерву.
Упражнение № 1. Поставьте ребенка так, чтобы одну половину его лица освещало солнце, а другая была в тени, отброшенной стволом дерева или шторой. Попросите малыша сомкнуть веки, сделать глубокий вдох и медленно поворачивать голову влево и вправо, чтобы глазки оказывались попеременно на свету и в тени. Пусть приговаривает при этом: «Солнышко проснулось. Сол
нышко уснуло». Когда ребенок перестанет испытывать дискомфорт при переходе от тени к свету, завершите упражнение.
Упражнение № 2. Поставьте малыша лицом к солнцу и скажите, чтобы закрыл глазки. А теперь пусть поворачивает корпус влево и вправо несколько раз подряд, повторяя: «Солнышко вышло погулять (поворот влево). Солнышко идет домой (поворот вправо)». Слова не менее важны, чем действия,- благодаря этой нехитрой присказке взгляд ребенка не «прилипает» к яркому кружку солнца, просвечивающему сквозь закрытые веки, что очень важно!
Упражнение № 3. Повороты туловища при открытых глазах. Пусть ребенок прикроет левый глазик ладошкой, а правым смотрит вниз, скользя взглядом по земле и непрерывно моргая. Минуту спустя попросите его поднять голову и посмотреть на солнышко, непрерывно моргая. Затем нужно проделать все то же самое другим глазом.
Упражнение № 4, Повороты туловища при закрытых глазах. Если у малыша вдруг зарябит в глазах или закружится голова, отведите его в тень и попросите приложить ладошки к сомкнутым векам, а пальчики скрестить на лбу.	
Ирина Березина, педиатр
Фото: UNIMA
76 мой ревенок
НЕ 1ГРАШКА!
Довгоочжуване лгго щедро д!-литься з нами сонцем, зеленню i теплом — як тут всидиш удома! Звичайно ж, ваш! непосиди «дню-ють i ночують» на вулищ — i спро-буй-но зажени ix додому пщ веч!р. Але поки ви чуете ix голоси знадво-ру ви вщносно спокшнй вони вже назубок знають ваш! «уроки» на тему «куди потребно i куди не пот-р!бно вллзати», з ким дружити, а вщ кого триматися подал!.
Але е «персонаж!», триматися подал! вщ яких не заборониш — це
OFF! - ХОРОША КОМПАНИЯ ДЛЯ ВАШОТ ДИТИНИ!
комар!. Якщо ваша дитина стае роздратованою, неспокшно спить, чешеться, значить, знову «награла-ся з комарами».
Можливо, пора покласти край цьому неприемному знайомству? Чи ви не знаете, як це зробити? Або, можливо, ви не в курс!, як! хвороби здатн! переносити комар!? Але якщо ви налаштоваш р!шуче, у вас е вихщ — OFF! Цей репелент (вщлякуючий зас!б), що здатний забезпечити надшний за-хист вщ комар!в, давно вщомий
у Оврот.
Завдяки Aloe Vera, що входить до складу засобу, OFF! д!е м’яко i шдходить на-в!ть людям з чутливою niKipoio. В!н нетоксич-ний i мае приемний запах. М’яка формула робить його придат-ним для д!тей в!ком вщ 3-х рок!в.
А якщо ви «тзно згадали» про необхщний захист вщ неприемно! «гугняво!» компанп, i ваша дитина повернулась додому вся у плямочках, як! чешуться, ско-ристайтесь засобом Autan AKUT. До складу цього засобу входять ментол, пантенол i камфора. Нанесений на мшця укуНв Autan AKUT швидко охолодить шк!ру та зшме подразнення.
Тепер, вщправляючи дити-ну на вулицю, ви будете впев-нен!, що в!н «нагуляе апетит»
i мщний сон.
МАМИН КЛАСС
ДОМАШНЯЯ АКАДЕМИЯ
1СПЕЦПРО
Волшебный
И ляна Корнеева, методист Интернет-магазина развивающих игрушек «Знайка», www.znaika.com.ua
Сегодня в «Домашней академии» контрольная работа! Не пугайтесь — она совсем не сложная, пройдет весело и, как всегда, с пользой для самых маленьких умников
78 мой ревенок
Эта игрушка, как сказочный Колобок, делается из того, что наскребается по сусекам. Но этот факт совсем не умаляет достоинств нашего пульта-тренажера — в нем, как в небольшом игровом учебнике, собрано несколько уроков по разным дисциплинам. Здесь и закон физики о силе трения, помните — Ньютоновское «сила действия равна противодействию», и закон о земном притяжении, а также несколько интересных ребусов из ботаники и зоологии плюс сортеры, которые вмещают в себя массу задачек на развитие логики, мелкой моторики и, соответственно, речи. Учтен в нашем тренажере и эстетический момент воспитания маленьких умничек: кроха может мастерить волшебный пульт вместе с родителями, отвечая за красоту игрушки — подбирая картинки для аппликации или рисуя маленькие композиции маркером.
Скребем по сусекам
Разыскиваем необходимый материал в папиной и дедушкиной кладовках:
♦	маркер для записи на CD;
♦	мебельный степлер;
♦	жидкие гвозди (1 тюбик);
♦	суперклей (2-3 тюбика);
♦	малярный нож;
♦	наждачная бумага для зачистки листа фанеры;
4 дрель шурупы-саморезы;
♦	лист фанеры размером 65 х 80 см, толщиной около 5 ММ;
♦	куски пластика (или тонкой фанеры)
для калиток;
♦	тонкий штапель для канта или окантовочный пластик;
♦	2 «болванки» для записи или
2 ненужных CD-диска;
♦	старый дисковый телефон (из него мы взяли диск и шайбы, похожие чем-то на школьный звонок);
♦	2 мебельные ручки;
♦	застежка от портфеля;
♦	дверная щеколда;
♦	миниатюрный навесной замок;
♦	крючок;
♦	выключатели света разных цветов;
♦	тумблер;
♦	смеситель в виде штурвала;
♦	маленькая лампочка (фонарная), держатель элементов, держатель лампочки. Проводим поиск в маминых «стратегических запасах».
Нам будут нужны:
♦	бельевые прищепки;
♦	бутылка из-под кефира (0,5 л);
♦	5-6 стаканчиков из-под йогуртов;
♦	весы-кантер;
♦	алюминиевая коробочка из-под чая;
♦	кусочек цветной клеенки 10 х 10 см;
♦	декоративные магнитики;
♦	круглые магнитики без надписей (продаются в магазинах канцтоваров);
♦	открывающееся зеркальце на плоской основе;
♦	кольца для карниза или колечки
от ручек старой сумки;
♦	шнурки, кусочки флиса, швейные нитки, мулине, иголка;
♦	старая обложка для документов.
Заготовки, которые стоит поискать в детской:
♦	цветная самоклеющаяся пленка (ора-кал), плотная цветная бумага на клейкой основе и/или любые детские
наклейки хорошего качества;
♦	парные детали игр на магнитах;
♦ части от утерянной пирамидки или разобранного конструктора из фансоы или оргалита.
Мастерим и играем
Падающий камешек
Как делаем. Пластиковая бутылочка из-под йогурта разрезана на 2/3, две ее половинки отогнуты и каждая проклеена клеенкой по линии разреза и прикреплена при помощи косички из ниток мулине к фанерной основе.
Как играем. Такая бутылочка Z объединяет две игры: «Бросай» и «Наблюдай, как летит». Кроха откручивает крышечку бутылки, берет, к
примеру, магнитик или то, что может пролезть в отверстие, опускает предмет и смотрит, как оно падает на донышко бутылки. Пусть малыш попробует бросить монетку, конфетку, кусочек ваты.
Солнышко
Как делаем. Прикрепляем CD-диск так, чтобы стержень, на котором он будет висеть, не мешал ему вращаться. Мы использовали стержень от пирамидки, а маленьким колечком пирамидки закрепили диск с внешней стороны. Как играем. Малыш для начала
должен нанизать прищепки на диск. Дайте ребенку прищепки разных цветов: пусть нанизывает сначала красные, потом синие, или поочередно: красная, затем синяя, и т. д. Раскрутите диск — прищепки разлетятся в разные стороны из-за того, что мы сделали защипываемую поверхность утолщенной.
Штурвал
Как делаем. Для украшения и изоляции берем пластиковую подставку под горячую посуду, вырезаем отверстие под основание крана, вставляем кран, крепим его к фанерной основе и закрываем его «внутренности» пластиковой подставкой, которую мы также крепим саморезами.
Как играем. Как нравится, так и играем. Поворачиваем вправо и влево — регулируем виртуальный поток воды.
мойревенок 79
МАМИН КЛАСС
ДОМАШНЯЯ АКАДЕМИЯ
СОЕЦОРО
Играем в капитана корабля — поворачиваем «право и лево руля» и т. д. Игры со штурвалом можно «приправить» сказками или легендами о корсарах: к примеру, выдать ребенку бандану или головной убор для орбитально
го полета, вдруг это штурвал от пульта управления космическим кораблем?
Тумблер
Как делаем. Чтобы пульт не стал громоздким, можно спрятать все «внутренности» тумблера под пластиковый колпак бутылки из-под йогурта, вырезав только отверстие в крышке — под рабочую часть. Нижняя часть бутылки разрезана «ромашкой», отогнута для усидчивости и прикреплена степлером к фанерной основе, а сверху украшена самоклеющейся пленкой.
Как играем. Пусть кроха щелкает тумблером сначала всей ручкой «вверх-вниз», затем только большим и указательным пальчиками, большим и средним, большим
и безымянным, большим и мизинцем.
Ежик
Как делаем. Закрывающееся зеркальце приклеиваем к фанере.
Как играем. Открываем, закрываем, корчим рожицы, массажируем пальчики, пытаемся вытащить и снова спрятать мягкую расческу с колючими иголками
Кармашек с секретом
Как делаем. Приклеиваем или пристегиваем степлером половинку старой обложки для документов; замеряем размер нужного нам кусочка клеенки, который бы это окошко закрыл; складываем клеенку несколько раз и обшиваем «ставню» для окошка петельчатым швом. Пришиваем застежку к
клеенчатому лоскуту и степлером закрепляем «ставню» над кармашком от свидетельства. Под ней приклеиваем вторую часть застежки.
Как играем. В это окошко можно прятать различные секретики, картинки, малышовые маленькие фото и все, что
придумает сам кроха.
Телефон с улыбкой
Как делаем. У старого дискового телефона откручиваем диск набора, при этом пытаемся не оторвать три тоненьких цветных проводочка. Шурупами привинчиваем диск к деревянной основе, наклеиваем на кружок-серединку улыбающуюся мордочку или любую аппликацию. Проводочки подводим под новую игрушку «Светофор», о которой речь пойдет ниже.
Как играем. Как захочется малышу: можно набирать на диске номера мобильных телефонов мамы, папы, близких родственников, выучить номера вызова «скорой», пожарной службы и милиции.
I Светофор
Как делаем. Берем три пластиковых бутылки от йогурта, кефира или молока. Отрезаем верхушки первую — длиной примерно 4 см от горлышка, вторую — 7 см, третью — 10 см. Затем ножом для бумаги делаем на
борозды так, чтобы разрезанные борозды верхушек отгибались, как лепестки ромашки. Эти лепестки прикрепляем к фанере мебельным степле-
каждой заготовке
л

ром, затем основания верхушек проклейте толстым слоем клеенки так, чтобы все лепестки и металлические скобы оказались под ней. К каждой из верхушек можно подвести одну из проволочек от телефона, хорошо, если они совпадут по цвету.
Теперь сплетаем косички из мулине для крепления наполнителей в крышках и подбираем наполнители для бутылочек. Мы сделали три разных объемных фигурки для каждой бутылочки: в самую высокую — твердый прямоугольник из оргалита, обшитый флисом; в среднюю — разноцветный овальчик с мягким наполнителем (к примеру, с крупой или сухим горохом); в самую низкую — маленький тряпичный кубик, наполненный кофейными зернами или шариками из пенопласта. Как играем. Откручиваем и закручиваем крышки, меняем их местами, прячем в прозрачные бутылки разные игрушки, печеньки, макароны и так далее.
Магнитный планшет
Как делаем. Крышку от коробки для чая насаживаем на жидкие гвозди и плотно прижимаем к деревянной основе. Внутреннюю поверхность коробки, на которую будут крепиться магниты, можно проклеить клеенкой или самоклеющейся бумагой.
Как играем. По свободному полю планшета приклеиваем все логические дуплеты — буковки, геометрические фигурки, зверушек, человечков, машинки и т. д. — из набора игр на магнитах. Это хороший повод потренировать
80 мойревенок
логическое мышление и навыки зрительной концентрации у малыша. Мы взяли самый простой набор из картона, с понятными для крохи картинками. Всех «близнецов» собираем в кармашек под портфельной застежкой. Затем размещаем на табло картинку на магните (утенка, к примеру) и просим малыша найти на пульте его маму. Можно давать ему необычные задания: разместили на табло магнитик красного цвета — попросите кроху найти на всем пульте предметы красного или синего цветов.
Калиточки
Как делаем. Из кусочков пластика, фанеры, плотного картона вырезаем три дверки. На каждой из них дыроколом делаем отверстия для крепления (по типу навесов), просверливаем дырочки в фанере, продеваем в них плотный шнурок и прикрепляем дверки к деревянной основе. Теперь крепим заготовленную фурнитуру — в нашем случае это навесной крючок, маленький навесной замок с ключиком и засов. Оклеиваем калитки клеенкой, помня о цветовой гамме и сюжетном наполнении калиток.
Как играем. Если за пультом будут играть малыши до года — аппликации сделайте простыми и понятными. В нашем случае на четком фоне мы приклеили гусеничку, божьих коровок, звездочки, а внутри окошек — бабочку, цветочки, солнышко. Как вы понимаете, получились картинки-загадки. На дверке гусеничка, а в окошке — бабочка. В кого превращаются гусенички летом?
[оловоломка из дверных ручек Как делаем. Подбираем два кольца от карнизов диаметром 4 см и мебельные ручки длиной 3 и 3,5 см. Если на колечках нет дополнительных отверстий, то скрепляем их между собой, продев шнурок между основными дырками. Зачем скреплять кольца между собой? Чтобы снимать головоломку было сложнее, а у малыша появилась возможность еще и позавязывать веревочки или даже пошнуровать.
Связываем между собой кольца шнурком так, чтобы между ними оставалось расстояние около 3-6 см, замеряем место крепежа мебельных ручек, прикручиваем их к фанере.
Как играем. Шнуруем, развязываем узелки, надеваем кольца на ручки, снимаем. Причем чем агрессивнее малыш это делает, тем меньше у него шансов
на успех, потому как с большей ручки можно снять кольцо, только когда внимательно следишь за маминым алгоритмом: повернули колечко бочком к основанию пульта, прижали с одного края, сняли второй, только потом снимется все колечко. Если же его просто тянуть и дергать — ничего не выйдет.
Школьный звонок
Как делаем. Из старого дискового телефона извлекаем диск звонка с частью пластика или без, насаживаем их на шурупы, вкрученные в поверхность фанеры.
Как играем. Дайте малышу ложку, зубную щетку, основание пирамидки, палочку от мороженого и т. д. Пусть кроха стучит каждым инструментом по
диску и сравнивает звуки по
высоте, громкости, по при-
лагаемой силе удара и	ЛаМПОЧКЗ, ГОри!
Весы с крючком
Как делаем. Покупаем обычные весы-кантер (такими обычно взвешивают овощи бабушки на рынке). Нам подойдет такой кантер, у которого обратная сторона — плоская. Ее густо намазываем клеем и прижимаем к фанере. Для прочности можно также зафиксировать весы проволокой, продев ее через верхнее ушко и закрепив на обратной стороне фанеры. Размещать весы необходимо в самом низу пульта, чтобы была возможность использовать их по назначению.
Как играем.
♦ Взвешиваем все, что нравится. Можно угадывать, сколько будет весить тот или иной предмет (книжка, яблоко, груша, игрушка). Для взвешивания можно использовать маленький плотный пакет с ручками-петельками.
♦ Измеряем силу. Пробуем пальчиком надавить на крючок так, чтобы стрелка сдвинулась на деление, к примеру, в 100 г, 200 г и так далее. Можно знакомить ребенка с понятием «веса», а можно просто просить его показать, что может сильный пальчик, слабый
пальчик и вся ручка.
Как делаем. Покупаем держатель для элементов, держатель для лампочки на 2,5-3 вольта и саму лампочку. Закрепляем все детали. Проводок «минус» выводим по обратной стороне фанеры к лампочке; «плюс» — сначала к выключателю, а затем к лампочке. Держатели и выключатель крепим клеем или шурупами. Батарейки обязательно обматываем плотным скотчем так, чтобы у папы при необходимости получилось их достать и сменить на новые, а малыш не смог до них дотянуться и попробовать «на зуб».
Как играем.
Нажимаем на включатель — лампочка горит! Выключаем — она гаснет. Для интересного проведения досуга требуется только ребенок и сама игрушка. Контрольная работа прошла успешно? Поздравляем! До новых встреч! 
мой ревенок 81
мамин класс
На приеме
у педиатра
Ольга Сергеевна Качалова, врач-педиатр, к. м. н.
Я уколов не боюсь!
Какой вакциной прививать малыша-аллергика?
Нашей 5-месячной доченьке до сих лор не сделали прививку АКДС, которую положено делать в три месяца. Сначала она простудилась, потом появилась аллергия на щечках. Наш педиатр сказал, что вакцина, которую предлагают в поликлинике бесплатно, деткам, склонным к аллергии, противопоказана. И посоветовал приобрести за 400 грн. такую, которая не вызывает осложнений. Что это за вакцина? И стоит ли она так дорого?
Ирина, г. Донецк Министерство здравоохранения Украины утвердило приказ № 48 от 03.02.2006 г. «О порядке проведения профилактических прививок в Украине и контроле качества и оборота медицинских и иммунобиологических препаратов», согласно которому дети с высоким риском постприви
вочных осложнений вакцинируются «ослабленными» препаратами (отечественный (АДС) или импортный (АКДС — «Инфанрикс», Бельгия), содержащими бесклеточный коклюшный компонент.
Отбор деток для прививания этими вакцинами производит прививочная комиссия, в состав которой входят лечащий врач, заведующий педиатрическим отделением, иммунолог или аллерголог. Если комиссия пришла к выводу, что ребенку по состоянию здоровья требуется именно такая «облегченная» вакцина, то прививку делают за государственный счет.
Комиссия не нашла противопоказаний для вакцинации обычными препаратами?
Мама может либо согласиться с ее выводами, либо за свои средства приобрести «ослабленную» вакцину.
Когда детскому сердечку необходимо особое внимание...
Ребенку 3,5 года. В 2 месяца у него выявили аномалию хордального аппарата и аномальную хорду в левом желудочке сердца. Расскажите, пожалуйста, об этом диагнозе. Какие могут быть рекомендации? Инна, г. Киев
Аномальные хорды левого желудочка — мышеч
но-соединительные тяжи, не связанные со створками клапанов артерий, несущих кровь к сердцу и от него. Это не патология, а особенность строения сердечка вашего малыша, которая, кстати, не оказывает никакого влияния на работу органа. И тем не менее дет
кам, которым поставлен такой диагноз, нужно регулярно посещать кардиолога — в составе аномальных хорд левого желудочка могут обнаруживаться клетки проводящей системы сердца, которые при определенных условиях (интоксикация, стресс, сильные физиче-
ские и психологические нагрузки) чреваты нарушением сердечного ритма (развитием аритмий). С целью профилактики подобных осложнений можно рекомендовать ребенку умеренные физические нагрузки, закаливание, здоровое рациональное питание.
Дорогие читатели, ждем ваших писем с вопросами по адресу: 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101, а/я 149, редакция журнала «Мой ребенок», e-mail: moyrebenok@burda.ua. Телефон редакции: (044) 490-83-67, факс: (044) 490-83-60.
Фото: PureStock/GLOBAL LOOK, AGE/EASTNEWS, архив
82 мой ре ненок
Что случилось с ножками?
Когда я попробовала поставить нашего 2-месячного малыша на ножки, заметила, что левую стопу он ставит на всю пятку, а вот правую — поджимает или опирается на нее внешней стороной, как будто косолапит. Скажите, что делать в этой ситуации, к кому обращаться?
Семья Пономаренко, г. Кировоград
Чтобы выяснить, все ли в порядке со здоровьем новорожденного, его нерв-
ной системой и общим развитием, врач (педиатр или невролог) проверяет рефлексы ребенка, в том числе — опоры и автоматической ходьбы. А вот ставить на ножки малыша в таком возрасте нельзя — это может навредить незрелой опорно-двигательной системе. Рассеет ваши сомнения по поводу неправильной постановки стопы консультация у детского ортопеда или хирурга.
Здравствуй, вкусная кашка!
Какую вводить в прикорм первой?
Малыш своими маленькими ручками уже самостоятельно складывает игрушки в корзинку для прогулки. И сок Nestle он не забудет взять с собой, ведь он точно знает, насколько он вкусный и аппетитный!
Мой полугодовалый сынишка склонен к аллергии. С какой каши можно начинать прикорм?
Елена, г. Сумы Наиболее аллергенный компонент злаковых — глютен. Он представляет собой комплекс белков в
сочетании с малым содержанием липидов, сахаров и минералов. Наименьшее количество этого вещества содержится в рисе, а также кукурузе и гречке. А вот знакомство с пшеничной, манной, ржаной кашкой лучше отложить до года.
А мама улыбнется, наблюдая за достижениями своего чада, и возьмет еще одну бутылочку про запас, ведь она уверенна, что соки Нестле качественные и полезные, так как способствуют укреплению иммунитета малыша. Ведь они состоят на 100% из натуральных Фруктов с витамином С, и, конечно же, без добавления сахара.
Все продукты Nestle произведены из сырья, которое проходит строжайший контроль качества и выращено в экологически чистых районах. Ведь это так важно, чтоб малыш рос здоровым Вам на радость!
СШЭ Мама знает почему.
Консультация врача - диетолога 8 800 500 60 40 (звонки со стационарных телефонов Украины бесплатно)
на планете «семья»
Вместе, хотя
Как сделать развод с мужем максимально безболезненным для ребенка?
Катерина плакала: сегодня состоялся разговор с Сергеем, из которого стало ясно: их брак распался окончательно и бесповоротно. Сергей не будет больше жить с ними — Катериной и 5-летним сыном Кирюшей. Конечно, он обещал помогать деньгами и встречаться с ребенком. Но сейчас главный вопрос, который занимал Катю: «Как сделать так, чтобы волна ее ненависти к бывшему супругу не захлестнула и сына?« Это болезненная тема для многих. К сожалению, семьи иногда распадаются, и это сложный период для всех: и для мамы, и для папы, и для детей. Наступает новый этап жизни.
Правила игры
В этот период очень важно решить, как построить нормальное общение папы с детьми. Речь идет не только о том, как часто и где они будут встречаться (и будут ли). Не менее важно, сумеет ли мама сохранить образ отца
позитивным и понимает ли она важ-
ность этого момента? Правила игры здесь диктует тот родитель, с которым остались дети (чаще всего это мама). Существуют несколько основных моделей отношений между отцами и детьми после развода или расставания.
Цивилизованная модель
Вне зависимости от того, что послужило причиной развода, мама решает, что не будет препятствовать контактам папы и ребенка, поскольку осознанно считает важным сохранить их общение. Мама сама инициирует его,
даже если бывший муж не проявляет активности. А для ребенка она старается сохранить позитивный или нейтральный образ отца. Такая мама избегает критиковать бывшего супруга в присутствии ребенка. Это наиболее разумная позиция матери, которая заинтересована в поддержании психологического благополучия ребенка.
Наказывающая модель
Мама решает, что ее муж должен быть «наказан» за то, что так с ними посту-
пил, что он «не достоин» теперь того, чтобы общаться с ребенком. Уходя — уходи! Отцу запрещается всякое общение с малышом, подарки, переданные от него, мама может выбрасывать еще до того, как они попали крохе в руки. И может делать это демонстративно, отняв у ребенка игрушку и выбросив ее со словами: «Мы ни в чем не нуждаемся!». Ребенок первое время сопротивляется такому поведению мамы, а потом внешне принимает ее позицию. А что, собственно, ему еще остается? Он же
Фото: Zefa/CORBIS
84 мойревенок
пока еще полностью зависит от мамы. Однажды я наблюдала сцену, которая врезалась мне в память. К мальчику, вышедшему из детского сада, подбежал какой-то мужчина, обнял его и вручил игрушечный пистолет. Было видно, как малыш обрадовался; он улыбнулся мужчине и стал рассматривать новую игрушку. Но тут к ним подлетела женщина. Она оттолкнула мужчину, вырвала из рук ребенка подарок, бросила его на землю и закричала: — Нам ничего от тебя не надо!
Крик был такой громкий, что его услышали все. Мать схватила сына за руку, и он, смирившись и опустив глаза, пошел вместе с ней.
Я услышала, как женщина прошипела (они как раз проходили мимо меня): — Зачем ты взял подарок от «этого»? — Но он же мой папа, — виновато протянул малыш.
— Он нам никто! — пафосно заявила ему рассерженная мама.
Такая модель — это обдуманная позиция, которая может сохраняться на долгие годы, калеча психику ребенка.
Ненавистническая модель
Внешне она очень похожа на предыдущую, но внутренние мотивы у женщины другие. Мама препятствует общению отца с ребенком, так как ненависть к нему захлестывает ее. Она находится в плену своих негативных эмоций, не может с ними справиться. Мешает встречам из-за того, что сама не способна пока адекватно общаться с бывшим мужем, даже в те несколько минут, когда он забирает малыша, чтобы сводить его в зоопарк. Образ отца у малыша формируется в отрицательном ключе, особенно когда он слышит, как мама обсуждает с другими людьми развод и моральные качества супруга. Однако по прошествии не-
Советы одной мудрой мамы
1 Лучше вообще не говорить ребенку, что папа собирается приехать в такой-то день и в такой-то час. Просто останьтесь дома в оговоренное с бывшим мужем время, не объясняя причин ребенку. Приедет папа — будет радость, не приедет — будете, в конце концов, заниматься своими делами.
2 На все «неприятные» процедуры (к доктору, в парикмахерскую)
скольких месяцев женщина успокаивается, привыкает к новой реальности и уже не испытывает столь острых эмоций. В такой период она может сменить свою позицию на «цивилизованную», что очень благоприятно для ребенка, который до этого находился в стрессе, — не только потому, что папа ушел, но и оттого, что мама не могла справиться со своими эмоциями.
Шантажирующая модель
Внешне похожа на две предыдущие, но внутренний мотив женщины, запрещающей отцу видеться с детьми, здесь иной. Как правило, она избирает эту модель поведения, если отец очень хочет сохранить общение с детьми. Может шантажировать бывшего мужа тем, что при невыполнении каких-то ее требований и условий он будет лишен такой возможности. Да, это нечестно, однако часто практикуется.
«Если ты снова женишься, про детей можешь забыть», «Не принесешь денег — можешь не появляться», «Только попробуй отменить поездку в зоопарк, вообще больше не приезжай», — такие и многие другие категорические требования выдвигают шантажистки.
Что же получается? Уже вне брака бывшие мужья остаются «под каблуком». В этом случае ребенок для женщины становится средством воздействия на мужчину. В результате малыш страдает, но при этом еще и учится у своей мамы искусству шантажа...
Попустительская модель
Мама не прилагает усилий ни к тому, чтобы папа с ребенком виделся, ни к тому, чтобы воспрепятствовать их встречам. Кажется, что этот аспект ее вообще не волнует. Если отец считает важным, чтобы общение с малышом сохранялось, то эта модель
отправляйте кроху с папой. И папа поучаствует, и у ребенка не будет ощущения, что папа «праздничный», а мама — «будничная».
ЗНе стоит «мусолить» с ребенком тему развода и подробно обсуждать недостатки папы. Отвечайте коротко. Не надо подробностей, пока вас об этом не попросили. Если спрашивает, значит, ему нужно об этом знать, нет — значит, не дорос.
Якгснг засоби гшени по догляду за малятами - шампуш, зубнг пасти, зволожуючй живилънг, захисш креми, олшка та молочко - це запорука гарного самопочуття та веселого настрою Вашего малюка!
. Bci продукта . гтоалергеннг, ластятъ натуралъш та кориснт. для здоров’я молят компонента
Стабшъна якгстъ - переварена не одним поколшням машусь та малкпйв!
П	во
компами н Мак" в Украйй 01004, Khib, вуд.Пушкшська 20А, оф.41 тел./факс 8 (044) 568-57-85 info@alenmak.ua www.alenmak.ua
мойревенок 85
на планете «семья»
внешне будет похожа на «цивилизованную». Если же нет, то от мамы можно узнать, что «папа ушел и больше не появляется», а она не пытается его вернуть. Как правило, женщина не испытывает сильных отрицательных эмоций по отношению к бывшему мужу, поэтому способна сформировать нейтральное отношение к нему и у ребенка. Малыш не испытывает дискомфорта из-за отсутствия папы и выглядит вполне счастливым? Так тоже бывает — тем лучше для всей семьи.
Особый случай
Отдельно стоит упомянуть ситуации, когда отец злоупотребляет алкоголем, наркотиками, агрессивен по отношению к жене и детям. В этом случае требование мамы «Если придешь пьяный или поднимешь руку, больше можешь не появляться!» — совсем не шантаж, поскольку она руководствуется интересами безопасности своей семьи. При таких обстоятельствах стоит заручиться поддержкой дедушки, соседей или даже участкового милиционера, чтобы горе-отец не смог навредить маме и малышу.
Какая позиция лучше?
Конечно, «цивилизованная» и «попустительская» — в них практически нет негативного эмоционального накала. Затем следует «ненавистническая» позиция: по мере того, как шквал чувств стихнет, женщина ощущает способность занять «цивилизованную» позицию. Наиболее травматичны для ребенка «наказывающая» и «шантажирующая» позиции матери. Почему важно сохранить у малыша хо-
Постарайтесь сохранить «цивилизованные» отношения с бывшим супругом — это так важно для вашего малыша!
рошее впечатление об отце? В любом человеке есть две половинки: от мамы и от папы. Если ребенок считает, что оба его родителя хорошие, у него развивается адекватная самооценка. Он чувствует себя уверенно. А вот теперь представьте, что малыш вдруг должен передвигаться... только на одной ноге! Будет ли он чувствовать себя так же уверенно? Конечно, нет.
Часто женщина к месту и не к месту начинает сравнивать ребенка с ушедшим из семьи мужем, причем подчеркивая его отрицательные стороны. В результате невинная фраза: «Даже ест как отец!» прозвучит из ее уст как
укор. Это наносит сокрушительный удар по самооценке малыша, делая его боязливым и тревожным или, наоборот, агрессивным.
Постепенно в подсознание ребенка внедряется мысль, старательно взращенная мамой: «Мой папа плохой. Я — его сын (дочь). Значит, я тоже плохой». И малыш начинает отрабатывать навязанный сценарий: становится неуправляемым, плохо ведет себя в детском саду, капризничает, портит вещи. Ближе к подростковому возрасту у него может (это совсем необязательно!) появиться склонность к антисоциальным поступкам: мелким кражам, порче имущества. Ребенок может начать курить
Чего не стоит делать после развода?
♦ Напрямую запрещать встречи отца с ребенком.
♦ Создавать условия, при которых бывший муж, приходя к ребенку, получает «бонус» в виде очередного скандала от бывшей супруги.
♦ Говорить про отца только плохое. ♦ Недостаточно настойчиво привлекать папу к вопросам воспитания ребенка и ухода за ним. Мальчика обижают в детском саду? Расскажите об этом по телефону отцу. Пусть он приедет, поговорит с сыном, поддержит его, покажет несколько борцовских приемов.
♦ Настаивайте на том, чтобы один из выходных был «детским». Как правило, привычка формируется в течение 6 недель: 6 суббот подряд бывший муж приедет к ребенку по напоминанию жены, потом это войдет в привычку.
♦ Бояться звонить в другую семью, чтобы рассказать о важных новостях, связанных с ребенком. Если надо, проясните для этого ситуацию с новой женой. Для вас должны быть на первом месте чувства вашего ребенка, а уж потом — второй половины бывшего супруга.
и пить, словно подтверждая, какой он плохой. В этих случаях мамы продолжают винить во всем бывших мужей: «Все это только из-за того, что он ушел!». Нет. Это происходит потому, что мама на все эти годы сделала малыша заложником своей обиды.
Конечно, вам сейчас нелегко. Но главное, чтобы у ребенка не развилось чувство вины за то, что отец ушел. Он может себе нафантазировать, что это он, малыш, виноват (не слушался, озорничал, плохо кушал и т. д.). Задача мамы — чтобы чувство вины не закрепилось в крохе. Постарайтесь преодолеть желание сделать ребенка своим союзником и противником отца. Ведь это его папа, и он останется им навсегда.	
Юлия Василькина, психолог
Фото: Zefa/CORBIS
86 мой ревенок
мамин класс
Нужен ваш d
Фото: Photononstop/UNIMA, архив
Юлия Черняк, специалист по семейному праву, к. ю. н.
Если муж игрок...
Мой муж увлекся азартными играми. Он уже проиграл 4 крупных денежных кредита. Могу ли я на этом основании расторгнуть с ним брак? Будет ли муж обязан выплачивать мне алименты при наличии стольких кредитов?
Елена, г. Киев Суд принимает заявление о разводе независимо от характера указанных в нем причин. Тот факт, что муж практически всю свою зарплату тратит на азартные игры, может быть использован в пользу жены при решении вопроса о разделе совместной собственности супругов. При решении вопроса о разделе имущества суд может отступить от принципа равенства долей, если один из супругов использовал имущество семьи во вред ее интересам (ч. 2 ст. 70 СК).
Семейным законодательством установлены основания алиментных обязательств между бывшими супругами: 1) нуждаемость и нетрудоспособность одного из супругов, если таковая возникла до расторжения брака или в течение 1 года со дня развода;
2) наличие у бывшего супруга необходимых для предоставления средств.
Бывшие муж и жена вправе определить условия выплаты алиментов, которые могут быть указаны в письменном соглашении или в брачном договоре. При отсутствии указанных документов размер алиментов устанавливается в судебном порядке.
Большая помощь для маленькой семьи Как правильно оформить и получить денежное пособие?
Так получилось, что я второй год сама воспитываю ребенка.
Денежная помощь от государства — всего 90 грн. Хочу узнать, можем ли мы с сыном получать пособие как малообеспеченная семья?
Валентина, г. Краматорск Начну с уточнения. Малообеспеченной является семья, которая по уважительным или независящим от нее причинам имеет общий среднемесячный доход ниже, чем установленный законодательством прожиточный минимум. Таким семьям согласно Закону Украины «О государственной социальной помощи малообеспеченным семьям» от 2007 г. предоставляется денежная помощь. Размер этого пособия для каждой семьи свой, ведь денежная помощь рассчитывается как разница между прожиточным минимумом для семьи и ее среднемесячным общим семейным доходом. Так, согласно Закону Украины 2006 г. «О государственном бюджете на 2007 год» с 1 апреля действуют такие прожиточные минимумы: для ребенка до 6 лет — 442 грн., для ребенка
в возрасте от 6 до 18 лет — 568 грн. Что касается среднемесячного общего дохода семьи, то он равен сумме доходов всех ее членов с учетом общих денежных поступлений на протяжении последних шести месяцев текущего года. Обратите внимание на то, что в любом случае размер этого вида государственной помощи не может быть больше 75% прожиточного минимума для семьи.
Как получить пособие? Для этого вам необходимо обратиться в орган труда и социальной защиты населения (собес) по месту жительства с таким пакетом документов: 1) заявление; 2) паспорт; 3) декларация о доходах лиц, которые входят в состав семьи (в декларацию не включаются субсидия за жилищно-коммунальные услуги и выплаченные членами семьи алименты); 4) справка о наличии и размере земельного участка (пая).
Денежная помощь назначается на 6 месяцев, выплачивается через почтовое отделение по месту жительства заявителя либо начисляется на его личный счет в банке.
Дорогие читатели, ждем ваших писем с вопросами по адресу: 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101, а/я 149, редакция журнала «Мой ребенок», e-mail: moyrebenok@burda.ua. Телефон редакции: (044) 490-83-67, факс: (044) 490-83-60.
мойревенок 87
на планете «семья»
Антошка Каширин, 4 года, г. Энергодар
Не хочет есть кашу на завтрак и капризничает: — Мама, принеси вентилятор. Пусть хоть он мне в к шу подует .
Объясняет младшему братишке Егорке:
— Нельзя стучать по телевизору, а то он разобьется и из него дяди и тети посыпятся...
Перед прогулкой Антоша дает указания коту Семену: — Сеня, если кто-то будет звонить в дверь, мяукни, что в квартире никого нет!
По дороге из детского садика мама спрашивает у Антоши:
— Сынок, ты сегодня дрался?
— Нет, мамочка, сегодня — ни разу! Только сдачи давал...
Антон делится с мамой впечатлениями о девочке-одногруппнице из детского сада:
— Представляешь, она всех мальчишек целует!
— И тебя тоже?
— Неа, она меня третий день догнать не может.
Дашенька Третяк, 3,5 года, г. Луцк
К Даше в гости пришла двоюродная сестричка.
Она увидела на диване большую куклу и громко воскликнула:
— Ой, у тебя новая кукла появилась!
— Ее мне Дед Мороз подарил за то, что я ангиной переболела...
Даша просит маму: — Мамочка, роди мне тройняшек — мальчика и девочку!
— А третьего — кого?
— Кого-нибудь...
— Зачем?
— На запчасти...
Мариночка Вязинько, 2,5 года, г. Харьков
Играет с мамой в больницу. — На что жалуетесь, больная? — спрашивает мама.
— На вас, доктор...
Наблюдает, как мама хлопочет вокруг праздничного торта, и заявляет: — Когда я вырасту, тоже буду печь красивые тортики и тебя, мамочка, угощать!
— А меня угостишь? — спрашивает папа.
— Конечно, дам тарелку облизать...
Егорка Свечников, 4 года, г. Луганск
Сжимает и разжимает пальчики в кулачок: — Мама, смотри, как у меня пальцы жмурятся!
Егору подарили черного плюшевого Микки Мауса. Малыш долго рассматри
вал игрушку, после чего спросил:
— А Микки Маус почему такой черный? Он афроамериканец, что ли?
Аленька Баранова, 3 года, г. Киев Спрашивает у мамы: — А правда, что все люди умирают?
— Правда, когда вырастают и становятся старенькими, умирают.
— А вот я не умру! Мне еще детей выродить надо...
— Мама, не кусай меня за попку — она сырая и без витаминов!
Папа интересуется: — Аля, а у вас в садике мальчишки дерутся? — Ага.
— А из-за чего?
— Из-за игрушек, конечно. — А кто у вас самый сильный в группе?
— Наша воспитательница!
Катенька Редкомс, 4,5 года, г. Николаев — Папа, когда ты сердишься, у тебя лоб становится, как шифер...
Мариночка Никитка, 5 лет, г. Нежин
Увидела на улице маленького щенка:
— Смотри, какая собачка крошечная! Она только что из яйца вылупилась!
Данечка Северов, 5 лет, г. Одесса
— Мам, а Сережу назвали в честь Святого Сергия? — Да, сынок.
— А бабу Таню тогда в честь кого, святого Бабатания?
Дорогие мамы и папы, а также бабушки и дедушки! Ваш малыш уже смешит всех забавными изречениями? Высылайте их нам по адресу: 01033, г. Киев, а/я 149, на конкурс «Детский лепет»! Приз за опубликованные «перлы» — мягкий игровой коврик от Интернет-магазина развивающих игрушек «Знайка» (www.znaika.com.ua). Поздравляем!
Костик Бабенко, 4 года, г. Донецк
Мама сообщает Костику: — Ты скоро станешь двоюродным братиком!
— Не хочу я быть двоюродным братиком, хочу стать Спайдерменом!
Фото: Masterfile/EASTNEWS, архив
88 мойревенок
Вашому малюку вже р!к?
«ФР1СОЛАК 3» саме для нього
i е профшактикою розвитку хрошчних захворювань та пухлин;
	л(нолевою i а-л(нолевою кислотами, що е структурними компонентами bcix юлтинних мембран та важлив! для росту мозку । С1тк1вки ока;
	докозагексагеновою кислотою -буфвельним матершлом для формуван-ня головного мозку;
	фруктоолиосахаридами, що сприяють росту корисно! кишково! мжрофлори;
	цинком та йодом - для полшшення процес!В розумового розвитку, пщви-щення 1мун(тету;
	комплексом впамЫв - для профшак-тики анемй, формування i змщнення Исток та зуб!в.
Для д|тей вщ 1 до 3 рок!в 400 мл «Фрюолак 3» - це:
	смачна здорова Ужа, що забезпечуе зростання i розвиток вашего маляти;
	майже 50% добово'У потреби органзму дитини у бшку, вУтамУнах А, Д, 6, С, Bi, В?, Biz, РР, фолУевУй кислол, кальцГУ, залУзУ, йодУ;
	змщнення УмунноУ системи;
	нормалУзащя кишковоУ мУкрофлори;
	полУпшення Унтелектуального розвитку.
Для того, щоб правильно пУдУбрати сумУш, проконсультуйтеся зУ своУм лУка-рем-педУатром або зателефонуйте до безкоштовноТ консультацн Фр'юо за телефоном 8 (044) 230-82-91, де ви отримаете квал|ф(ковану пораду щодо вигодовування дтей раннього в|’ку.
Харчування дитини вщ 1 до 3 рок!в життя е важливим перехщним етапом до харчування В ЯК ДОрОСЛО! ЛЮДИНИ. У цьому ВЩ! потреба в поживних речовинах, в!там1нах i м(нералах досить висока, оскшьки тривае 1нтенсивний ф!зичний i психоемощйний розвиток дитини, збшьшуеться витрата енергп на рухову та П1знавальну актившсть. Молоко i дал! посщае чшьне м!сце в pauioHi харчування малюка. Разом з тим незбиране ко-ров'яче молоко:
	мютить надм!рну ИльИсть бглка, що пщвищуе навантаження на нирки;
	не мютить л1нолево'| кислоти, яка не
синтезуеться в органзм! та необхщна для росту 1 забезпечуе гарний стан шюри i волосся;
	мае незначний bmict втамЫв i MiHe-ральних речовин, що не забезпечуе ви-соких потреб органзму, який швидко розвиваеться.
Компаыя «Фр1зленд Фудс» i дал! думае про вашего малюка i, заповнюючи не-должи незбираного коров'ячого молока, розробила молочну сум!ш «Фрюолак 3», збагативши н:
	комплексом антиоксиданпв, що захи-щають органам в!д вшьних радикал!в
на планете «семья»

Светлана Ройз, практикующий психолог центра «Сотис»
13 июля с 10:00 до 11:00 по тел.: (044) 490-83-54
Если раньше говорили о феномене детей Индиго, то сейчас их практически 90%. Давайте с ними знакоми
поближе... А может, и ва ребенок — такой?
Честно говоря, я подустала от слова «индиго» — слишком много с ним заигрываний и даже манипуляций. Кто-то видит в этих детях мессий, а кто-то не замечает изменений в новом поколении и говорит, что дети Индиго — это всего лишь рекламный трюк. Но «Индиго» — это не диагноз, не вид гениальности и даже не свойство характера...
Индиго — не научный термин, а романтическо-эзоте-рическое название современного поколения детей. В 1975 году ясновидящая Ненси Энн Тепп в ауре человека впервые заметила цвет
индиго (в цветодиагностике он считается цветом мудрости, сверхчувствительности, интуиции). Информацию о детках с таким цветом ауры стали систематизировать. И оказалось, что именно с ними чаще всего обращаются к психологам, психотерапевтам и врачам. С этими детками очень сложно... но только, когда родители и преподаватели пытаются применить старые методы и подходы к их воспитанию. Эти малыши настолько та лантливы, что побуждают развиваться взрослых — читать книги, посещать психологические тренинги, учась понимать ребенка и откры
вая в себе те способности и таланты, о которых и не подозревали... Феномену детей Индиго есть множество объяснений. Каждое поколение превосходит в чем-то предыдущее, количество информации и технологий с каждым годом растет в геометрической прогрессии. Если придерживаться версии, что дети — наши учителя, независимо от того, как их называть, давайте учиться вместе с ними и у них.
Кто ты — ребенок Индиго? Я не сторонница тестов и классификаций — подводить
всех под общий знаменатель довольно опасно. Однако есть несколько признаков, общих для деток Индиго.
1 Осознанность и мудрость
Сейчас акушеры в роддомах уже не удивляются тому, что некоторые малыши сразу после рождения улыбаются, разглядывают взрослых. Мороз идет по коже, когда грудничок смотрит в твои глаза взглядом Будды. Когда же детки Индиго начинают говорить, кажется, что они только притворяются малышами. Создается впечатление, что говорит в них кто-то другой, более зре-
Фото: А. Линкевич
90 мойревенок
лый, чем этот «метр в кепке». Все чаще на приеме родители говорят про своего малыша: «Он никогда не был ребенком. Он совсем непохож на меня в детстве...»
2 Гиперактивность или дефицит активного внимания
Эти состояния не являются заболеваниями. При них ребенок с нормальным (часто высоким) интеллектом быстро устает, легко отвлекается, чрезвычайно подвижен и импульсивен. Именно эти факторы создают трудности в воспитании и обучении. Как правило, детки Индиго не справляются с заданиями, где жестко ограничено время, не выносят долгих однообразных занятий (им следует позволить отвлечься ненадолго), не могут длительное время концентрировать внимание на мелких подробностях и... физически не могут стоять в очередях.
3 Особенное пищевое поведение
Родители тревожатся: «Ребенок отказывается от еды...», «Совсем не ест мяса...» Конечно, нас очень беспокоит, когда малыши не накормлены досыта. Если педиатры говорят, что с ребенком все в норме, просто с ним нужно быть немного построже, доверяйте своей интуиции. Если мы будем относиться повнимательнее к нашим деткам, то заметим, что изменения пищевого поведения у них происходят либо в момент полнолуния-новолуния, либо во время церковного поста, или в то время, когда они эмоционально перегружены.
4Проявление агрессии при попытках взрослого давить авторитетом или вторгнуться на личную территорию
Малыши не приемлют давления, унижения, отсутствия выбора. Если ребенку не
ясен мотив «зачем мне нужно это делать» — его невозможно сдвинуть с места. Порой диву даешься: откуда у этих карапузов берутся силы, чтобы давать отпор маме или папе? Обиженный малыш может неделями не общаться с родителями (воспитателями), отказываться от еды или даже нанести себе травму. Деток невозможно «передавить», на них бесполезно кричать и уж тем более бить. Малыши Индиго будут признавать только того, в ком чувствуют уверенность и одновременно доброту. При этом они всегда откликаются на проявления сердечности, сочувствия.
5 Очень ранее или очень позднее развитие речи
Детки Индиго начинают хорошо говорить либо до одного года, либо уже к 3,5-4. Иногда без помощи логопеда, педагога, психолога маленький молчун ближе к четырем годам выдает сразу связные предложения (однако это не исключает консультаций у специалистов, если ребенок после 1,5 лет не говорит вообще). Конечно, при условии, что у обоих родителей нормальная, чистая речь. Это явление связано с более медленным развитием головного мозга, из-за чего примерно 60% детей Индиго начинают говорить позже, чем дети нашего поколения или даже старшие братья и сестры «индижат», которым сейчас по 10-12 лет.
6 Дети Индиго — амбидекстры
У них потенциально могут быть одинаково развиты оба полушария мозга. Дети Индиго — одновременно и левши, и правши.
7 Повышенная чувствительность
Практически все дети Индиго на приеме у психолога просят.- «Научите меня не чувствовать». Их психика на-
ЧИСТАЯ ЖИЗНЬ!
Подробную консультацию вы можете получить по телефонам: Киев (044) 430-7503
Днепропетровск 371-1311, Донецк 337-6280, Мариуполь 411-172, Симферополь 249-215, 254-998, Севастополь 545-040. 469-888, Евпатория 36-054, Одесса 721-28-57, 336-515, Львов 970-274, Харьков 714-9521. Кировоград 223-176, Александрия 274-57, И-Фран. 776-132. 669-14, Тернополь 430-055, Николаев 551-182, 472-424, 435-528, Б. Церковь 469-42, Чернигов 652-002, 178-410, Полтава 532-571, Запорожье 125-197, Хмельницкий 787-099,701-380, Кременчуг 799-715. К. Рог 440-3442, Винница 350-588, 523-368, Черкассы 710-124, 424-073, Черновцы 585-710. 557-826. Судак 318-89, Луцк 715-283, Херсон 454-887. Умань 303-031
Сеть магазинов "Фокстрот" и "Быттехника"
на планете «семья»
много восприимчивей нашей. Они тонко чувствуют, когда мы сердимся, болеем, грустим. И многим из них кажется, что это происходит из-за них. Наша задача — учиться владеть собой, переводить негативные чувства в положительные, осваивать искусство открытости, а детям доступно объяснять, что с нами происходит. Чувствительности деток Индиго нужно дать выход — в творчестве, например. Эти детки невероятно интуитивны. Они могут рассказывать потрясающие вещи. Слушайте их, не упрекая их во лжи и выдумках, — возможно, они действительно знают о мироздании больше нас.
8 Особенный интерес к технике
Дети Индиго с младенчества проявляют интерес и ловкость в обращении со сложными приборами. 2-3-летние крохи умело орудуют пультом от телевизора, набирают маму или папу по мобильному телефону. Нам уже не удастся «уберечь» их от компьютера. И многим детям, кстати, «удобнее» читать книги именно с экрана, а не шуршать страницами.
9 Все дети Индиго талантливы
У них рано проявляются дарования. Задача родителей
— вовремя это заметить. Талантливые «индижата» зачастую выбирают совершенно взрослые задачи. Например, мой 5-летний сын сейчас изобретает альтернативный источник энергии, «чтобы Земле было легче», а один из знакомых мальчиков поет в церковном хоре, причем он сам попросил его туда отвести.
Развеем мифы
Наряду с характерными признаками, свойственными маленьким Индиго, существуют и растиражированные мифы.
♦ Эти дети не болеют. Болеют, еще и как. У них довольно тяжело проявляются психосоматические заболевания (болезни, возникающие или прогрессирующие из-за стрессов и сильного напряжения нервной системы). Поэтому нередко малыши Индиго болеют в тех семьях, где мама и папа часто ссорятся...
♦ Эти детки появляются у родителей в возрасте 28-30 лет и старше и если в семье планируются 1-2 ребенка. Маленькие «индижата» рождаются независимо от возраста, социального и образовательного статуса родителей, количества и пола имеющихся у них детей.
♦ Все дети Индиго одного типа. Конечно, нет. Каждый из них — индивидуальность, неповторимое творе
ние природы. Поэтому наряду с общими рекомендациями по воспитанию деток Индиго придется искать и свой особый подход.
Секреты воспитания
Вдумчиво, понимающе, в любом случае проявляя любовь. При этом не стоит пугаться, если поступок чада поставил вас в тупик. И возьмите на вооружение несколько общих рекомендаций.
♦ В деле воспитания деток Индиго нужна ясность: ясная любовь, ясные чувства, ясные границы дозволенного, ясная дисциплина (что можно и что нельзя), ясные дискуссии.
♦ Давайте детям больше свободы — быть собой, пробовать свои возможности (с правом допустить ошибку), изучать этот мир, творить, отвечая при этом за свои поступки. В этой связи очень хорошо работает метод естественных последствий. Если ребенок собирается сделать что-то, что вам кажется не совсем правильным, спросите: что, по его мнению, произойдет, когда он это сделает? Будет ли он доволен результатом? Как можно поступить по-другому и что случится тогда?
♦ Когда ваш Индиго капризничает, испытывает границы дозволенного и проверяет родителей на твердость, используйте прием тайм-аута. Кроха остается один в комнате (зачастую посреди устроенной истерики) на столько минут, сколько ему лет. Спокойно и четко проговорите свои требования и выйдите из комнаты, предупредив, что это — тайм-аут. ♦ Указывая на неправильные действия ребенка, всегда отделяйте его личность от поступков. Это поможет ему не отождествлять себя со своим негативным поведением и сохранить самоуважение, зная,
что он любим в любом случае. Вообще, тема безусловной родительской любви и защиты чрезвычайно актуальна в отношениях с Индиго. Им нелегко приспособиться к условиям существования в этом мире: сплошные запреты, поучения, авторитеты и изжившие себя системы... Особый образ жизни и цели Новых Детей нуждаются в надежном тылу — в ощущении понимания и поддержки со стороны семьи. Станьте самым лучшим и надежным адвокатом своего ребенка, чтобы он ни на минуту не сомневался, что всегда сможет на вас рассчитывать, что бы ни случилось.
♦ Учите ребенка организовывать свое время и осознанно распоряжаться им. При этом ориентируйтесь на собственные ритмы ребенка, не стремитесь навязать не свойственный ему темп. Среди Индиго, так же как среди остальных детей, встречаются как весьма энергичные детки, так и «копуши» — это связано с разными типами темперамента.
♦ Слушайте, слушайте, слушайте своего ребенка и доверяйте ему! Старайтесь вслушиваться и понимать, о чем говорит малыш.
♦ Хвалите кроху просто так, а не только в связи с его успехами. Чаще делайте комплименты и воодушевляйте его, ведь эти «царственные особы» просто уверены в своей неотразимости и совершенстве — что ж, таковы мы все (как частицы мудрого разума Вселенной), а наши дети служат живым напоминанием об этом!
Правда, не страшно быть мамой и папой маленького ребенка Индиго? Их не так легко воспитывать — еще не g написаны современные по- v собия по возрастной психо- ? логии. Давайте писать эти т учебники вместе — каждый | родитель для своего удиви- г тельного ребенка...  «
92 мой ревенок
Програма лояльност!
«КиТвстар Клуб»
Чим довше Ви з «КИ1ВСТАР» -
1/2
року
1	2
piK	роки
3
роки
4
роки
У программ беруть участь контракты некорпоративно абоненти та абонента передплаченого зв’язку «КиТвстар» (кр'ом абонентов «Моб!лич»), Замовлення участ! в програм! - за номером 477 (дзвонки з моб'ольного в мереж! «Кио'естар» безкоштовно).
Детальна онформац!я за номерами: 466 (з мобольного «КиТвстар» дзвыки безкоштовно) або 8 (044) 466 0 466 (для дзвонков з номеров мереж ф'ксованого звязку) та на сайт! www.kyivstar.net
Лщенэ1й Державного Комару зв яз*у та ^форматиэацй Украони !?= 009503 вщ 12 04 01 р ЗАТ «Киовстар Дж Ес.Ем- м Кигв, проси Червонозоряний 51
КИ1ВСТАР
на планете «семья»
Трудный вопрос
Анна Рымаренко, психолог, арт-терапевт
Если ребенок боится спать без света...
Нужно ли приучать трехлетнего ребенка спать в темноте или разрешать включать ночник?
Костя и Лена, г. Киев
Если малыш спокойно засыпает без света, ночник ему пока не понадобится. Если же кроха тревожится, просит оставить свет включенным — не отказывайте ему в этом. В возрасте 3-7 лет почти все детки переживают естественный период ночных страхов, «почетное» место среди которых занимает боязнь темноты. Мягкий свет ночника (например, в форме игрушки — медвежонка, зайки) поможет крохе чувствовать себя спокойнее. Время от времени проверяйте, готов ли он спать без света («Давай попробуем сегодня заснуть как в норке?»), но не торопите события.
Мы снова вместе...
после трудной разлуки
Гак получилось, что мы с трехмесячной дочкой попали в больницу, где нас разлучили. Через неделю после выписки Маша все время хочет сидеть у меня на руках, очень часто просит грудь, ее невозможно оставить ни на секунду. Как приучить ее к самостоятельности?
Алена, г. Одесса Говорить о самостоятельности в три месяца еще очень рано: ведь малышка пока что всецело зависит от вас и не может сама себя развлекать. Это спра-ведливо в отношении любого ребенка, а в вашем случае «накладывается» еще и пережитый в больнице стресс. Разлука с мамой в такой пугающей обстановке могла буквально пошатнуть доверие Машеньки к миру, и теперь ей нужно восстановить уверенность в том, что вы всегда готовы ее поддержать. Ей важно снова почувствовать ваши защиту и любовь — а в таком возрасте это возможно только в непосредственном контакте с мамой.
«Старый» папа и «новый» папа?
Как рассказать малышу о сложившейся ситуации
Мой сыночек лишился родного отца, когда ему было всего 2 месяца. Конечно, малыш его не запомнил, но пройдет время, и он обязательно спросит меня: где папа? кто он? И если в моей жизни появится другой мужчина (мне 19 лет), как лучше объяснить ситуацию ребенку?
Инна, г. Ялта Самое главное — это убедить сыночка в том, что он родился от большой любви мамы и папы.
Малышу нужно знать, что у него был «первый» папа, даже если к тому времени, когда он задаст этот вопрос, появится «второй». В вашей памяти и в сердце сына обязательно должно быть место для покойного отца. Тогда вы сможете найти его и для нового папы. Вы можете говорить крохе приблизительно следующее: «Папа очень радовался, когда ты родился. Но так сложилось, что он
Поэтому не отказывайте дочурке в том, в чем она нуждается больше всего! Смело носите малышку на руках или в слинге (что гораздо удобнее), давайте грудь по требованию, и со временем дочка станет спокойнее переносить ваши недолгие разлуки.
умер (ушел в другой мир), и уже не может заботиться о тебе. Он сделал самое лучшее, что смог, — любил нас и помог тебе родиться. И то, что у тебя есть второй отец, очень порадовало бы его, ведь теперь новый папа любит и заботится о нас». Так вы поможете малышу чувствовать себя желанным и любимым ребенком, а также понять роль обоих отцов, каждый из которых — настоящий.
Дорогие читатели, ждем ваших писем с вопросами по адресу: 01033, г. Киев, ул. Владимирская, 101, а/я 149, редакция журнала «Мой ребенок», e-mail: moyrebenok@burda.ua. Телефон редакции: (044) 490-83-67, факс: (044) 490-83-60.
Фото: PureStock/GLOBAL LOOK, Masterfile/EASTNEWS, архив
94 мой ревенок
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ | .диеты на лето ^ФОРМУЛА КРАСОТЫ
Кухни разных народов
СПЕЦВЫПУСК
ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ "БУРДА"
2/2007
Блестящие волосы ШЪколадный загар Безупречно^декольте
КИИ
В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ \ Диетическая карта мира
ТОП-ФИГУРА
О стройные
и^р^рат^ '
Лишний вес? Снимите немедленно!
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 4 НЕДЕЛИ - ЭТО ПРОСТО
СПЕШИТЕ КУПИТЬ!
i на планете «семья»
Яркий акцент
	Блеск для губ на водной основе Eau de Gloss (ок. 77 грн.) от Bourjois подарит вашим губкам очаровательное сияние
	Набор теней для век «Палитра» из серии Color Trend (ок. 28 грн.) от Avon  Лак для ногтей с протеинами шелка Wear Махх (ок. 30 грн.) от Rimmel  Насыщенный цвет вашим губам придаст увлажняющая помада Cranberry Kiss (ок. 35 грн.) от Lumene  Стойкий цвет и уход за ногтями — в одном флаконе лака Forever Strong (ок. 27 грн.) от Maybelline
мАгвеЙ
FOREVEI*g8
В царстве комфорта
Лето в самом разгаре! Но несмотря на жару и солнце, хочется выглядеть на все сто...
Гель-желе для душа с ароматом экзотических фруктов (ок. 23 грн.) от Avon  Нежная защита от неприятного запаха с дезодорантом Pearl Beauty (ок. 15 грн.) от Nivea  Гель-скраб для душа с натуральными экстрактами (ок. 35 грн.) от «Имидж лаборатория»  Успокаивающий лосьон для тела с морскими минералами Korperlotion (ок. 38 грн.) от Apotheker Scheller  С прокладками Discreet на каждый день (ок. 12 грн.) ощущение свежести и комфорта не покинет вас в течение
50+ W BONUS'
жоппрадя
'^егпе. Styling ^зХ
Волнующие завитки
g	Лак-блеск для окрашенных волос
I Taft (ок. 14 грн.) от Schwarzkopf.
 «Реконструкция» для ломких,
| поврежденных и окрашенных во-
лос (ок. 34 грн.) от «Имидж лаборатория»
I  Защищающий крем-уход для окрашенных волос Elseve
! (ок. 11 грн.) от L'Oreal Paris
“1  Воск для укладки волос Extreme
Sculpting Wax (ок. 26 грн.) от Oriflame
всего дня
'кмано
HIVIA
f<’DU»AN1

№Motion


Фото: архив
96 мой ревенок
на планете «семья»
Чудесный
Незатейливый обруч поможет маме приобрести осиную талию.
2 Тучка и окошко. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, обруч держим на выпрямленных вверх руках. Тучка прилетела к домику и оказалась над самой крышей. Неужели сейчас пойдет дождик? Нет, нет — прогоним тучку! Наклоняемся поглубже вперед, руки при этом выпрямляем вперед так, чтобы обруч оказался на уровне лица и плеч, и возвращаемся в исходное положение. Повторить упражнение 5-6 раз.
Екатерина Серебрян-ская, абсолютная олимпийская чемпионка, руководитель «Студии Серебрянских» (тел.: 8-067-230-25-45)
1 Вертушка. Наклоны вперед хорошо растягивают и укрепляют мышцы спины и задней поверхности бедра. И. п. — стоя, ноги вместе, одна рука на боку, вторая — опирается на обруч. Готовы? Слегка наклоняемся вперед, прогибаем спинку и вертим обруч, не выпуская его из руки. Обруч сделал круг — возвращаемся в исходное положение. Повторить упражнение 8-10 раз.
а малышу — устроить веселую и полезную разминку. Начинаем!
98 мойревенок
u.
я це люблю
Благодарим за помощь в подготовке материала компанию McDonald's
5 Неваляшки.
Упражнение на укрепление боковых мышц пресса и спинного корсета. Этот элемент разминки — отличная зарядка для спинки будущих школьников, которым скоро придется высиживать за партой несколько уроков! И. п. — сидя на пятках, держим обруч в вытянутых вверх руках. Немного приподнимаемся на бедрах и усажива емся справа от голеней, затем то же самое повторяем-в левую сторону. Вот какие неваляшки! Повторить 7-10 раз.
4 Забавный хоккей.
Чем играют в хоккей? Клюшкой и шайбой. А мы будем — обручем и мячиком! И. п. — стоя, обруч держим впереди себя обеими руками. Ну что, начинаем игру? Опускаем обруч на мячик и пытаемся подтолкнуть его в сторону или назад так, чтобы как можно быстрее забить гол. Спинку держим ровно, руки стараемся не сгибать в локтях.
3 Входим в норку. Это упражнение эффективно для тренировки координации движений и равновесия. И. п. — стоя, ноги вместе, обе руки опираются на обруч, выставленный впереди себя. Немного наклоняемся вперед и делаем шаг в обруч-норку сначала одной ногой, затем второй. Что дальше? Самое интересное!
Держим обруч за верхнюю его часть и переворачиваем над собой. Получилось? Вот мы снова оказались в исходном положении. Повторить 5-7 раз.
Фото: А. Нерубаев. Тренер-педагог: Максим Марценюк.
мойревенок 99
^женское здоровье
Дв ь	и пахнуть!
Когда представительницам прекрасного пола делают комплимент: «Цветешь, как роза», — то подразумевают только одно —женщина в отличной форме. А могут ли цветы и в самом деле помочь нам выглядеть лучше?
Королева Роза
В индийских мифах говорится о том, что именно из бутона розы появилась на свет красивейшая из женщин — Лакшми, а греки называли розу даром богов. Давайте же воспользуемся силой этого цветка! В косметике используются как лепестки, так и масло, полученное из них. Кстати, для производства 1 л розового масла требуется от 3000 до 5000 кг свежих розовых лепестков!
♦ Если у вас в саду красочно полыхают розы и вы ничем ядовитым не опрыскивали их (от вредителей), возьмите горсть розовых лепестков, заварите стаканом кипятка, дайте настояться. Разлейте настой в формочки, заморозьте. Нет ничего лучше, чем в жаркий день охладить лицо кубиком такого льда. Он прекрасно тонизирует, сужает поры,придает коже здоровый вид.
ф Во многих рецептах фитокосметики фигурирует розовая вода. Вы можете приготовить ее дома. Плотно утрамбуйте в стеклянной емкости с притертой крышкой розовые лепестки, залейте спиртом. Оставьте на две недели в прохладном темном месте, затем слейте, процедите. Применяя розовую воду, не забудьте разводить ее
теплой кипяченой водой в соотношении 1:2.
Ф Розовая ванна Историки пишут, что Клеопатра обожала спать в лепестках роз и всегда клала розовые бутоны в ванны с молоком ослиц. В наше время молоко ослиц добыть не так-то просто, поэтому придется обойтись обычными магазинными сливками.
Соедините 10 капель розового масла (продается в аптеке) с 3 стол, ложками жирных сливок. Влейте смесь в ванну (температура воды 36°С). Сливки питают кожу, розовое масло увлажняет ее. Такая процедура очень эффективна после принятия солнечных ванн и сеансов в солярии. Эту ванну также называют «царственной», ведь она омолаживает кожу, разглаживает ее, возвращая ей упругость и эластичность. При этом нормализуется работа сальных желез. Ф Роза поможет вам снять нервное напряжение, противостоять метеочувствительности, улучшит состояние при мигрени. 3 стол, ложки необработанных розовых лепестков залейте чашкой горячей кипяченой (но не кипящей) воды, дайте настояться 8 минут. Выпейте ароматный напиток небольшими глотками.
Фото: Campigliophoto/FOTOLINK, архив
100 мойревенок
Василек
Россыпь этих ярко-синих звездочек легко заметить на ржаном поле. «Это лишь сорняк», — пренебрежительно говорят некоторые, но это не так. Василек — настоящая находка для народного целителя.
Ну и конечно, для косметолога. Примочки из настоя василька помогут снять усталость и покраснение глаз. Один нюанс: собирая васильки, нужно обязательно ощипать лепестки с головки — именно в них и заключена волшебная сила. ♦ 1 чайную ложку лепестков заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте не менее 30 минут. Процедите, смочите ватные тампоны и наложите их на глаза на 10 минут. На время процедуры вам лучше прилечь и расслабиться.
4 Настой василька поможет избавиться от угрей. 50 г свежих лепестков заварите 0,5 л кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите, протирайте лицо этим настоем каждый день.
Ромашка
Любит, не любит, плюнет, поцелует... Лепесток за лепестком, и вот вы уже знаете — да, любит, да поцелует. А почему бы не любить вас, красавицу? Особенно после ромашкового компресса? Собирайте цветки в начале цветения (благо, оно в средней полосе длится с мая по август), когда краевые язычковые цветы (то, что мы называем лепестками) в корзинках расположены горизонтально.
♦ Чтобы кожа выглядела ровной и здоровой, заварите 2 стол, ложки сухих соцветий 1 стаканом кипятка, процедите и 4 раза в неделю умывайтесь этим настоем. Если у вас сухая кожа, заваривать
Ноготки, или солнечная календула
Оранжевые солнышки — яркое украшение наших дачных участков. Собирать цветки можно все лето — просто отщипывайте те, что зацвели, и ноготки будут с радостью дарить вам новые и новые бутоны. ♦ При жирной коже заварите 1-2 стол, ложки сухих соцветий стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут, процедите. Протирайте настоем лицо после умывания. Так же эффективно протирать кожу кубиками льда, приготовленными из этого настоя. Ф Кожа на пятках потрескалась? Помогут теплые ванночки с отваром трав. Смешайте по 1 стол, ложке сухих соцветий ноготков, травы зверобоя и листьев крапивы. Заварите смесь 1 л кипятка. Настаивайте, процедите. Погрузите ноги в отвар и рас-
ромашку можно не водой, а кипящим молоком.
Такой лосьон дает отличный эффект!
♦ Придать тонус дряблой коже лица и шеи поможет компресс из ромашки.
3 стол, ложки сухих соцветий залейте 1 стаканом кипящей воды и настаивайте 10-15 минут. Процедите, теплым настоем пропитайте тонкий слой ваты и положите на лицо. Сверху прикройте более толстым слоем сухой ваты и фланелевой салфеткой, полежите так минут 20.
слабьтесь. Продолжительность процедуры —10 минут. Затем смажьте ноги
питательным кремом. Ф Если волосы жирные, нормализовать салоотде-ление поможет ополаски-
вание настоем календулы
вать для протирания лица
из расчета 1-2 стол, ложки спиртовой настойки на 0,5 л воды, ф Настойку
лы можно приготовить
На 20 частей соцве-
Подготовила Марина Извекова, дерматолог
В завершение процедуры смажьте лицо кремом. Подобный компресс противопоказан, если сосудики на лице расположены очень близко к коже, ф Если кожа рук стала шероховатой, покрылась трещинками, регулярно делайте ванночки для рук с настоем из ромашки. Его заварите не очень крепким — 1 стол, ложку соцветий на стакан кипятка. Продолжительность процедуры — 5-10 минут. После ванночки смажьте руки питательным кремом.
тий ноготков понадобится 100 частей 70%-ного спирта. Поставьте емкость в
темное прохладное место на 10 дней, затем процедите и отожмите. Такую настойку можно использо-
при проблемной коже, для полосканий горла (разведя водой) при ангинах и тонзиллитах.
мойревенок 101
на столе у маленького гурмана
Лакомый кусочек
Наступила пора изобилия — поспели ароматные помидоры, огурцы, сладкий перчик. Готовьте блюда со вкусом лета!
Паштет из капусты (с 3 лет)
Возьмите:
♦	500 г капусты
♦	2 стакана орехов
♦	2 пучка кинзы ♦ 2 чайн. ложки приправы хмели-сунели
♦	1 стол, ложку оливкового масла Приготовление
Капусту нашинкуйте соломкой. Отварите 10 минут в небольшом количестве кипящей подсоленной воды. Слейте на дуршлаг, дайте воде полностью стечь. Пропустите листья через
мясорубку. Грецкие орехи и зелень измельчите с помощью блендера. Добавьте приправу и еще раз все измельчите. Влейте оливковое масло, выложите капусту и снова перемешайте. Подавайте паштет на салатных листьях в виде котлетки, украсив кусочками сладкого перца, или выложите в формы для маленьких кексов, предварительно немного смазав их растительным маслом.
Салат с сыром
Возьмите:
♦	600 г смеси из брокколи, цветной капусты, стручковой фасоли ♦ 1 цуккини
♦	100 г сыра ♦ 1 стол, ложку оливкового масла
♦	несколько веточек зелени (петрушка, укроп, сельдерей, базилик) ♦ сок 1/2 лимона ♦ соль
Приготовление
Овощную смесь опустите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой.
Варите 5-8 минут, отсчитывая время от момента повторного заки- , пания воды. Слейте овощи на дуршлаг, быстро обдайте холодной водой и дайте ей полностью стечь. Цуккини вымойте, вытрите, нарежьте соломкой и обжарьте в оливковом масле.
и зеленью (с г лет)
Приправьте солью на кончике ножа. Сыр нарежьте брусочками или небольшими ломтиками. Зелень промойте в холодной воде, обсушите бумажным полотенцем и измельчите руками. Овощи перемешайте, приправьте лимонным соком, посыпьте зеленью и сыром. Разложите в небольшие салатники и подавайте на стол, украсив, по желанию, перышками зеленого лука.
Бутерброды с помидорами
Возьмите:
♦	2 ломтика хлеба
♦	1 стол, ложку творожного сыра
♦	2 помидора
♦	1 чайн. ложку оливкового масла
♦	1 сладкий перец
♦	1/2 пучка зелени
♦	1 стол, ложку нежирной сметаны
Приготовление
Нагрейте духовку до 200°. Ломтики хлеба
поджарьте в тостере или на горячей сковороде и смажьте творожным сыром. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте кружочками.
Выложите на хлеб, слегка посолите и поперчите. Перец, срезав плодоножку и удалив семена, нашинкуйте тонкой соломкой. В сковороде с
(с 2 лет)
антипригарным покрытием разогрейте оливковое масло, помешивая, обжарьте в нем перец и разложите кусочки на бутерброды.
Запекайте бутерброды в духовке (в течение 3-5 минут) или в СВЧ-печи (около 2 минут). Украсьте рубленой зеленью и каплями сметаны.
Фото: архив
102 мойревенок
Голубцы с осетриной (с 4 лет)
Возьмите:
♦	150 г отварной осетрины (по желанию можно заменить другой рыбой)
♦	1 луковицу ♦ 1 помидор ♦ 5 шампиньонов ♦ 2 листа свежей савойской капусты
♦ 2 стол, ложки растительного (оливкового) масла ♦ соль
Приготовление
Лук и шампиньоны очистите, нарежьте мелкими кубиками и обжарьте в 1 стол, ложке растительного масла. Помидор, нарезав крестообразно, обдайте кипятком и холодной водой,
порубите и перемешайте с грибами. Приправьте солью по вкусу. Тушите, помешивая, на слабом огне 15 минут. Капустные листья бланшируйте 2 минуты в кипящей подсоленной воде, обдайте холодной водой и обсушите полотенцем. Вырежьте v-образно толстые части стебля и выложите каждый лист на хлопчатобумажную салфетку. Разложите на нем грибной фарш и нарезанную кусочками отварную рыбу. Края капустного листа соедините, а затем скрутите голубцы с помощью салфетки. Готовьте их на пару.
Постные чебуреки (с 3,5 лет)
Соус к котлетам (с 4 лет)
Возьмите: ♦ 500 мл воды ♦ 700 г муки ♦ 300 г кабачков ♦ 2-3 луковицы ♦ 1 пучок укропа ♦ 1 стол, ложку растительного масла ♦ 1 стакан растительного масла для фритюра ♦ 1/2 стол, ложки соли
Приготовление
Кабачки вымойте, натрите на терке, дайте 3-5 минут постоять и отожмите сок. Лук мелко нарежьте. Укроп вымойте и порубите. В масле обжарьте лук до прозрачности, выложите кабачковую массу и,
помешивая, жарьте 5-7 минут. Посыпьте укропом, посолите по вкусу и дайте начинке остыть. В воде растворите соль, слегка поперчите.
Просейте муку и замесите эластичное тесто. Раскатайте из него колбаску, нарежьте кусочками и каждый раскатайте в тонкую лепешку (диаметром 20 см). На половину лепешки выложите 2 стол, ложки начинки, сверните пополам и хорошо защипните края, слегка смочив их водой. Обжаривайте чебуреки во фритюре до золотистой корочки.
Возьмите:
♦	1 упаковку картофельных (свекольных или морковных) котлет
♦	2 стол, ложки муки
♦	2 стол, ложки растительного масла
♦	300 мл грибного
бульона
♦	4 шампиньона
♦	2 луковицы
♦	1 пучок укропа
♦	соль
♦	сахар
♦	лимонный сок
Приготовление
Укроп промойте в холодной воде, стрях
ните с него капли, оборвите кисточки и
мелко их нарежьте. Шампиньоны и лук очистите, мелко нашинкуйте. В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте 1 стол, ложку растительного
масла, выложите лук, пассеруйте в течение 3-4 минут. Добавьте грибы, перемешайте и обжарьте,
посыпав мукой. Влейте бульон и, непрерывно помешивая, варите соус около 5 минут, уменьшив огонь. Приправьте по вкусу солью и лимонным соком, перемешайте с нарезанным укропом. Дайте соусу остыть и переложите его в соусник. В другой сковороде разогрейте оставшееся растительное масло и обжарьте в нем овощные котлеты (по 4-5 минут с каждой стороны) до румяной корочки. Разложите их
на тарелки, посыпьте рубленой зеленью. От-
дельно подайте грибной соус.
мойревенок 103
забавы для малышей
Ребятишки, всем играть!
Почитаем? Да!
Порисуем ? Да! Поиграем? Да! Поучимся? Да! Так скорей за дело, малыши!
Цирк приехал!
Посмотри, какой замечательный клоун пришел к нам в гости! Покажи, где у него глазки, носик, ротик, ручки и ножки. Молодец! Теперь задание посложнее — покажи большой и маленький шарики. Ты уже знаешь цвета? Тогда покажи маме, где синий, красный и оранжевый шарики. А какого цвета шапочка у клоуна?
Книги (от 1 до 3 лет)
 «Бабка за дедку, дедка за репку, тянут-потянут, а вытянуть не могут...» Сказку о репке знают и очень любят и малыши, и взрослые. Почитаем историю на украинском языке? В красочной книжке «Р!пка» (Изд-во «Харк!в») от иллюстраций не отвести глаз. Вот и здорово — мама читает, а кроха рассматривает картинки.
 Где городской ребенок может увидеть поросенка, корову, ослика или овечку? В зоопарке, у бабушки в деревне или в книжке! Для самых юных зоологов — замечательная книжечка «Св!йськ! твари-ни» (Изд-во «Три крапки»), в которой собраны иллюстрации самых популярных домашних животных, а также забавные стишки о них.
104 мойревенок
3~4 года
Кто самый внимательный?
Маленький Робин, похоже, съел слишком много конфет. Пакты думаешь, спросил ли он у мамы разрешение? Что скажет Робину мама? На кого свалит всю вину наш сладкоежка?
А теперь попробуй найти 10 отличий между картинками.
Рассеянная бабушка
Взялась бабушка вязать внучку шарф — красивый, синий с красными полосками. Да вот незадача — куда-то пропали очки. Наверное, озорные котята играли-играли, да и утащили бабулины очки. Скорее помоги их найти, а то внучек останется без теплого шарфа!
нисунки- Павел Виноградов (1), Дмитрий Кудряков (1)
мойеевенок 105
забавы для малышей
4~ 5 лет
ротик: ведь у нашего человечка
Школа маленького художника
Как научиться рисовать совсем
как взрослый? Давай попробу-
Я заблудился!
Знаешь ли ты, чем занимаются трубочисты? А может, ты уже слышал сказку Андерсена «Пастушка и трубочист»? Тогда ты охотно поможешь Васятке — он весь день лазал по трубам и крышам и где-то оставил свою щеточку на проволоке. Скорее помоги ему найти дорогу!
всегда только хорошее настро-
Книги (от 4 до 6 лет)
 Лепка — один из любимейших детьми видов изобразительного творчества. Малыши с удовольствием лепят
объемные фигурки животных, человечков, сказочных героев. Научить ребенка создавать целые композиции из пластилина поможет книга «Лепим зоосад» (Изд-во «Карапуз»).
ем. Бери бумагу, и начнем!
1 Сначала нарисуй овал — это будет голова человечка.
2 Теперь пририсуй глазки и плечи.
3	На очереди — носик и ножки.
4	Дорисуй горизонтальные линии — вот и брючины готовы.
Не чябулк пг>о улыбающийся
ение.
5	Нарисуй ему ручки и бровки.
6	Теперь изобрази сначала ушки, потом ладошки, ну и, конечно, ботиночки.
7	Осталось раскрасить нашего человечка — его рубашку, комбинезончик и обувь. Теперь давай причешем его — и готово!
 Лимон кислый, мята душистая,
колесо круглое, иголка острая, подушка мягкая... Эти и другие необходи-
,	Юдая Соколова
^Сенсорика
мые знания о природе вещей — качестве предметов, их различии по вкусу, запаху, вучанию, размеру, форме, цвету — поведает деткам книжка Юлии Соколовой «Сенсорика» (Изд-во «КраТна мр!й»).
106 мойревенок
5~6 лет
Наш веселый ипподром
В эту игру можно играть и вдвоем, и втроем, и вчетвером. Понадобится обычный игральный кубик, фишками могут послужить яркие кусочки картона или пуговицы (разного цвета и формы). Бросив кубик, надо пройти столько клеточек, сколько точек выпало на грани. Внимание! Если на игровом поле есть рисунок — смотри шпаргалку внизу страницы.
Если на кубике выпадет «2» или «4», сделай два хода один за другим.
Пропусти ход — лошадке надо подкрепиться свежим сеном.
Если выпало «1» или «3», пропусти ход — лошадка хочет пить!
У-у-у, как сильно дует ветер! Бросай кубик еще раз — и вперед!
мой ревенок 107
фотоальбом
Какжш;в^
«Есть скорость не превышать!», Дашенька Орешко, 1,5 года, г. Харьков
«Зибен-зибен, ай-лю-лю — какая смешная колыбельная!», Поленька Шевченко, 2 года, пгт Гвардейское
«Это не стриптиз — я макарену разучиваю!», Никитка Козиков, 11 месяцев, г. Днепропетровск
«У нас в зеркале мальчик живет, так он мне всегда язык показывает!», Ромочка Плахота, 7 месяцев, г. Житомир
«Чур, мы первые Лизе цветы дарим!», Тарасик и Богданчик Рощуки и Вовочка Рубель, всем по 1 году, г. Костополь
«Под эту мелодию у меня гор-шочные дела быстрее получаются...», Поленька Карнаух, 9 месяцев, г. Мариуполь
„Алло, ты еще	днТ^ш1а?К^рюша
вместе заплачем!», Ант^ ровно Понурко, по 2 ме >	(
«Колобка съели, Теремок „ оТО добро побеж СЛОМЭ;,И Данечка Костюченко, дает зло?!», Дан8емесяцев, г. Киев
^Айболита наверняка должна быть праправнучка...», Настя Фомицкая, 2 года, г. Южноукраинск
108 мой ревенек
«Я — тигр-демократ, а поросенок и мартышка — мой электорат!», Ромочка Лукьяненко, 9 месяцев, г. Киев

большой, в нем будет I 100 лошадиных сил, как в I папиной машине!», Арсений 1 Хомьяк, 1 год, г. Ровно I
«Ты, Туэик, хоть и друг человека, но я тебе не скажу, где баночка с пюре», Тарасик Шевченко, 7 месяцев, г. Тальное
«Барсик, уже восемнадцатую книжку смотрим — нет здесь кошек в купальниках!», Ванечка Бабенко, 8,5 месяцев, г. Киев
Конкурс продолжается!
Хотите увидеть своего кроху в нашем «Фотоальбоме»? Присылайте фотографии к нам в редакцию по адресу: 01033, г. Киев, а/я 149. А победители июльского «Фотоальбома» получат в подарок надувной плотик «Цыпленок» от Интернет-магазина развивающих игрушек «Знайка» (www.znaika.com.ua). Поздравляем победителей!
Купон участника конкурса «Фотоальбом»
ФИО_______________________________________________________
Адрес, телефон ___________________________________________
Имя, дата рождения ребенка _____________________________
Для участия в конкурсе заполните купон и вышлите аместе с фотографией
 Присланные в редакцию фотографии не возвращаются. мой ревенок 109
адреса и телефоны
беременных NEW LIFE
Цю_____
Стильно Комфортно Престижно
‘Бутик
И модная одежда
 сопутствующие товары
Л специальная косметика
 белье

стц я я k t I Ш1Л
Львовская плошадь, 8а, Дом одежды, III эт„ правое крыло, т. 8-096-488-22-59,272-51-33 www.newlife-mama.com
Фах1вц) за методиками Монтессор), Зайцева, шкМна та !н.
Для персоналу: трудовий та пеис1йний стаж, навчання Страк-! <й супров1д контр TKTi:
Тел.: 245-10-95, 537-79-51; www.kolo.in.ua
НОВАЯ МАРКА ОДЕЖДЫ для беременных
имеются в наличии все размеры —	 Ч
к от 42 до 54
' । Киев, м. "Дарница".
. /ул. Малышко, 4 е, ТЦ ''777'', П этаж, напротив "Детского
 Мира", тел. 516-42-54
Модно, удобно, недорого:
ОДЕЖДА БЕЛЬЕ КОЛГОТКИ
N£1V.' в0 Львове Львов: ТЦ Скриня, Ш эт., м-н №20, ул. Городецкая, 179 тел. 8-032-298-95-68
ОДЕЖДА • БЕЛЬЕ • КОЛГОТКИ
Донецк: ТЦ Юзовский, вход с пр. Садовый, 0-й этаж, тел. 8-062-335-25-76
www.newlife-mama.com
Агентство "Домашня фея"
8(044)561-72-34
8(067)404-73-39
В хорош! ам"!-
квал!ф!кован! робтники:
гувернантки нян!
хатн! прац!вники кухар'1
• догпядальниц!
• господарники
• вод!!
охоронц!
Эники Веники Йкл 1ГР0В13АНЯТТЯДЛЯД1ТЕЙ ТА БАТШВ Чнм зайнят мою днтну?
Якммрштм моюдигкиу? Як з нею сп1лкувагись?
• НАВЧАЛЫЮ-1ГР0ВА KIMHATA ДЛЯ Д1ТЕЙ В1К0М ВЩ 1-ГО РОКУ • СВЯТКУВАННЯ ДШВ народження плюк*лааЬпнк>.спт (044) 240 5343
аул. Чтреондармюсиа, 136
*дот~серв<с
www.staff.com.ua 289-38-04
1РОФЕС...НЕ ПРИБИРАНИЯ:
в1кна, расади, килими, мебл|, kjmihl
ул. Е. Хмельницкого, 46, к.29 ул. Луначарского 24-6 Тел. 592-18-06, 331-18-06 www.roditeli.com.ua
✓ курсы подготовки
к родом для будущих мам и пап;
е йога, гимнастика для беременных;
V арт-терапия, танцы для беременных;
✓ курсы для состоявшихся родителей;
✓ развивающие занятия для детей
от 1 года;
V подбор нянь, данработнищ гувернанток.
’IИЯ|рнинйнапМНМ 	48е
ЦЕНТР РОЗВИТКУ РОДИНИ
• Комплексна пщготовка до полопв та батьюветва
• Консультацп психолога
ТЕОР1Я + ПРАКТИКА:
- техн!ки дихання
- знеболювальний масаж
- допомога партнера пщ час полопв
237-39-00
233-80-73
simeyne@kolo.org.ua I www.kolo.org.ua
Агентство
еМ
ЯНГОА
г у в е р нйнткц-репетцто[>ц[|
•	р1зноб1чний розвиток та навчання за методиками:
М. Монтессорь М. Зайцева, Б. Hi кт на, Г. Домана;
•	навчання 1‘ноземних мов
•	ранжй розвиток немовлят
• догляд за сучасним 1нтер'ером, VIP гардеробом; • приготування wi: слов'янська, европейська кухня
Тел ./факс: 492-34-07, 492-34-08, 451-51-83
Ц|ЛОД°бовпй прийом замовлень OHUHE з сайту www. yangol. Kiev, ua
прокат!
serv.cec ПРОДАЖ
• ВАГИ ДЛЯ НЕМОВЛЯТ дискретнсть ir,ior.
МАСАЖН1 КР1СЛА АВТ0КР1СЛА ГОЙДАЛКИ 4 МАНЕЖ!
та iH.
Доставка по Кшву
(044)331 96 88 (066) 759 99 12
110 мой ревенок
• КЛППКА ДИТЯЧОГО ЗДОРОВ’Я
1 • ДОКТОРА БОГОМОЛЕЦЬ
) (Дбссль
* Консультацп пед!атра, алерголога
•• Сучасна европейська вакцинащя
* Повна ультразвукова Д1агностика Лабораторна диагностика
' Лжування бородавок, пагплом
* Лазерне лжування геманпом
' Корнгукнп пластичн! операцп
ПР0ФЕС10НАЛ13М ГАРАНТУвМО!
Киш, б-р Шевченка, 17, МКЛ №18 тел.: (044) 235-0008,234-6610 www.l»gonwkt3cliflic.com.ua
ТОВАРИ ДЛЯ ВАПТНИХ Wh
Магазины:
ст.м.Оболонь
УТЦ “МЕТРОПОЛ1С”
3-й поверх
ст.м Дарниця ''р х!-
Ун-г “Дитячий .
2-й поверх
Оф1с:
спим. Оболонь
вуяМА.'П/пп^съюго, 4 тел. 502-23-64 т/фМ-3^7
1нтернет сторЫка w ww.main astyle com.ua
E-maiHnfo@mamastyle .com.)
100% уменьшение растяжек
044-238-00-87
067-443-7918
шрамов ожогоп келоидных рубцов угревой болезни пигментаций
60-686-70-89
, , . ктъю натуральный продукт для беременных и кормящих мам
ДИТЯЧЕ В1ДД1ЛЕННЯ КЛ1Н1КИ "ПППОКРАТ"
ЛОВЛЕ КЛ1Н1ЧНЕ ОБСТЕЖЕННЯ ТА ЛЖУВАННЯ JliKapi Bcix спефальностей невролог xipypr ортопед
вакцинащя проти грипу та !нших керованих 1нфекц1й
ПРИВАТНА Ж1Н0ЧА КОНСУЛЬТАЩЯ инеколог уролог лор проктолог дерматолог УЗД хольпоскоп1я лазерна коагуляция ероз!й шлодобово - 454-04-44, 454-05-55
КОЖЕН 3 НАС МАС БУТИ ЗД0Р0ВИМ!
Детские коляски немецкой фирмы hauck Адрес магазина: Киев, ул. Красноткацкая, 16Б т.: 5S9 69 38, т./ф. 559 96 77 e-maii: vitigor@carrier.kiev.ua www.hauck.com.ua
В шпица
Запорожье Житомир
Чернигов Черкассы
Одесса Севастополь
Херсон
Ялта
(067)700-78-60 (0562)32-16-72 (067)714 6213
(0412)40-02-93 (0462)27-77-57 (0472)54-67-04 (067)924-2-924
(0692)48-09-31 (0652)25-33-82 (0552)22-92-72 (098)572-90-57
Агентство (Гармонии и Уюта
ft индивидуальный, срочный подбор персонала для дома и семьи
й психологический подбор
й медицинский контроль
О проверка персонала по линии МВД О гарантии замены в течение года
РАЗОВЫЕ УСЛУГИ: уборка квартир обслуживание банкетов уход за пожилыми людьми тел.: 587-78-70,485-81-64 моб.: 8-067-741-81-85
иишшjkju.Wev.ua
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЖИЗНЬЮ!
УНК
Украинско-Немецкая Клиника
♦ 30-ультрозвуковое исследование матери и плода Voluson 730 Expert — безопасность и точность гарантированы
ф Программы ведения беременности
♦ Школа материнства
♦ SPA для будущих мам
03150, г. Киев, ул. Красноармейская, 61Пъ, тел.: 044-503-9393; факс: 044-503-9390 www.unk.kiev.ua info@unk.kiev.ua
мойревенок 111
адреса и телефоны
для вошего ребенка!
Клуб развития рчоенка «КЛЮЧ»
fo урок Монтессори
?о английский язык
1р музыка и театр
I о изобразите иное иск • сство go подготовка к школе
а также:
• консультации
и практические тренинги для родителей
курсы для нянь детские праздники
ул Горького, 140	47
044-536 02-68 536-02-69
www araks сот.иа
Е И
от
1
АО 6 ЛЕТ
1
предлагает:
Тре.<инг-курС4(г
* Беременность - время открытий и изменений
У Роды и ро. одение  Психология родительства * Развитие с пеленок
Киев, 03150, ул, Горыога, 140, оф. 47
т. (044) 536-02-68,538-02-69
•4	не www.babySfe.om.ua
0СВ1ТА ДНЯМ
ПркМГШ ДГПГО СД4КЧВЛ
та п<зчх1«мй 1пкн.|и
РШвамм заняли для малюк» Хирсографйпии дятячий ансамбль "УкраТисьммй 1увся1|Г
Школа бального танцю Шахова школа Няш, гувернантки, репетиторн, | домогосподарки, Kyxapi
Телефони:
(044)577-42-40
(044)577-32-58
8(067)465-75-97 «Г
www.detstvo.com.na- \
* И
I ч
I I Е I ! §
«в® ср®®
KoQwotf
БЕЗВРЕДНО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И МОЛОДЫХ МАМ
• окрашивать оолсс г о уникальным, безвредны} Ь< технологиям
• реконструкция и оздбриоление волос
•	Bio-iaei ика мо >$.а
•	Бю-вЬ|Пряг«л'.'ие5МООТг
•	Феномен препароп.ы^для домашнего,,..
•	>РА маникюр SPA педикюр
Ж.'л &[- -
)славов вал,
и©
Центр профшактики i реаб(л!таци немовлят ЕКОЛОПЯ ДИТИНСТВА Масаж, динам1чна пмнастика та акватрен!НГ'(тонус, диспмтя, невролог1я) Клуб вихщного дня, сауна, басейн Пщготовка ваптних до полопв
Сем!нари для батьив та нянь з раннього розвитку М. КИ1В
560-49-95
www.bablfcs.kiev.ua
м. Дыпропетровськ: 8-050-56 01-33
ЦЕНЫ НА БЛОЧНУЮ РЕКЛАМУ (с учетом НДС и HP)		За бопее детальной информацией по вопросам размещения рекламы обращайтесь к менеджеру по продаже рекламы Оксане Лукашовой т.: (044) 490 83 63, ф.: (044) 490 83 64, e-mail: lukashova@burtla.ua
Размер рекламного блока, мм	Цены в у.е. (цаег)	
45x40	260	
60x60	470	
123x60	940	
186x60	1410	
ВСЕ ДЛЯ РАННЬОГО РОЗВИТКУ
• 1грашки для раннього розвитку
• Книги, ауд!о, вщео, CD
• Спорткомплекси
• Клуб для батылв
Эля мойбутнш мом
www.znaika.com.ua
Киш, вул. Ярославська, 35/35
КиТв, вул. Льва Толстого, 11
Кривий Pir, пр. Мира, 33
тел. 8 044 42516 90
СТИЛЬ АЕД|

Ми чекаеМо на Вас щодня з 11.00 до 20.00 за адресою: вул. ГероТв Космосу, 4, ТЦ «Ритм», 1 поверх
□дяг
функцюнальний, на 90% з натуральних тканин
ылизня
для ваптних та годуючих мак.
БАНОАЖ1
до та гпсляпологов!
Розов! mo ноколичуВольн!
Знижки Bid 5%
Полезные адреса:
New Life	' MotherCare
♦ «Дом одежды», Львовская пл., 8-а, 3-й этаж.
♦ ТК «777», ул. Малышко, 4-е.
«Стиль мамы»
ТЦ «Метрополис», пр. Малиновского, 12, 3-й этаж.
♦ «Детский мир», ст. м. Дарница, 2-й этаж.
♦ ТЦ “Глобус», ул. Институтская, 2, 3-я линия, 3-й этаж.
♦ ТЦ «Аллэдин», ул. Гришко,5.
♦ ТЦ «Променада», ул. Овруцкая, 18.
♦ ТЦ «Большевик», ул. Гетьмана, 6, 2-й этаж.
Интертоп
♦ Ул. Артема, 37/41.
4 Пр. Победы, 23.
♦ Бул. Л. Украинки, 17. ♦ ТЦ «Украина», пл. Победы, 3.
4 ТЦ «Караван», ул. Луговая, 12.
Polaroid
4 ТЦ «Караван».
ул. Луговая, 12, ♦ ТЦ «Альта Центр», пр. Московский, 11-а.
♦ ТЦ «Глобус»,
ул. Институтская, 2.
♦ ТЦ «Городок», пр. Московский, 23.
Шелковый путь
♦ ТЦ «Метроград», ст. м. «Пл. Л. Толстого».
♦ ТРЦ «Променада-Центр», ул. Овруцкая, 18.
Галси
♦ ТЦ «Метроград», ст. м. «Пл. Л. Толстого».
112 мой ребенок
охраняйте в себе умение удивляться Это дает блеск в глазах и является )
за потом оптимизма
Зни
ИК)пк Д j,°2OQ7
Рекомендуемая розничная цена: 3,75 грн.
КУПИТЕ ЖУРНАЛ!
?S|



анонс
Следующий номер выйдет 21 июля 2007 г.
Для вас в августе
Первый раз>
в первый класс
Лето проходит — и ваш малыш
Когда приходит время вводить деткам
Отведай супчик, кроха!
Развеем мифы
Бытует расхожее мнение, что беременность помогает женщине излечиться от сложных заболеваний, причем без лекарств. Так ли это на самом деле? Ситуацию прояснит опытный врач-гинеколог
прикорм, супчики занимают в меню почетное второе место наряду с крупяными кашками. Как правильно приготовить суп для крохи — на воде, овощном или мясном бульоне? Можно ли добавлять в детское блюдо приправы и пряности?
А также в номере:  Вкусные 40 недель  Осваиваем с крохой динамическую гимнастику  Порок сердца: как быть?  0 чем поведают семейные тайны?  Домашняя академия развития
вот-вот услышит свой первый школьный звонок, сядет за парту в светлом классе? Готов ли ребенок к новому этапу в жизни? Он уже умеет читать, пробует писать и считает до 100. Но настроен ли кроха на перемены? Как это проверить, подскажет психолог
И дышится легко...
У ребенка выявили астму? Это совсем не значит, что теперь кроха будет лишен всех радостей жизни. Главное — правильно организовать быт и досуг маленького аллергика
украинский журнал для мам и псп моиреьенок июль 07/2007
Учрежден и издается ДП «Бурда-Украина» Адрес: 01033, Киев, ул. Владимирская, 101, тел.: (044) 490-83-67, факс (044) 490-83-60 E-mail: moyrebenok@burda.ua Адрес в Интернете: www.burda.ua
Главный редактор: Юлия ГУНДЫРЕВА
Выпускающий редактор: Светлана Митченко Редакторы: Наталия Мельникова, Анна Рымаренко, Виктория Боженар
Дизайнеры: Анатолий Перевертень, Дмитрий Процко Бильд-редактор: Ирина Кузнецова
Литературный редактор: Светлана Лебедева Отдел рекламы: тел.: (044) 490-83-63, факс (044) 490-83-64; e-mail: reklama@burda.ua Директор по рекламе: Андрей Вдовиченко Руководитель отдела продаж рекламы: Анна Палийчук, e-mail: palijchuk@burda.ua Менеджер по рекламе: Оксана Лукашова, e-mail: lukashova@burda.ua
Отдел продаж: тел./факс (044) 494-07-92, e-mail: box@burda.ua
Директор по продажам: Игорь Жестков Украинское издание зарегистрировано в Министерстве информации Украины Свидетельство о регистрации: КВ №4814 от 17.01.2001 Тираж 90 000 зкз.
Допечатная подготовка: «Юнивест ПреПресс» 04053, г. Киев, Бехтеревский переулок, 4-в Печать: типография «Новий друк» г. Киев, ул. Магнитогорская, 1 За содержание рекламы редакция ответственности не несет Материалы, помеченные , публикуются на правах рекламы
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов
Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения Издателя Уважаемые читатели! Предлагаем вам оформить подписку на журнал «Лиза. Мой ребенок» в Каталоге изданий Украины 2007.
Подписной индекс: 21808
Подписку можно оформить в любом почтовом отделении
Телефон для справок по вопросам подписки: (044) 494-07-90 Вы также можете подписаться на журналы ДП «Бурда-Украина» по тел.: (044) 494-27-10,494-27-11.
Hubert Burda Media
Fotex/Vo stock Photo
114 мойревенок
VH4VI90W