ОБЩЕСТВО «ЗНАНИЕ» УКРАИНСКОЙ ССР
СЕРИЯ 5 «ВДУМЧИВЫМ, ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫМ,
СООБРАЗИТЕЛЬНЫМ (ВЛС)», № 16
В. М. МЕЛЬНИК,
кандидат филологических наук
ИСКУССТВО БЫСТРОГО
И ИНТЕНСИВНОГО ЧТЕНИЯ
(часть I)
КИЕВ 1990
Б БК 78.303
М48
Мельник В. М.
7148 Искусство быстрого и интенсивного чтения (часть
I).— К.: О-во «Знание» УССР, 1990.— 48 с.— (Сер. 5
«Вдумчивым, любознательным, сообразительным
(ВЛС)»;№ 16).
О сути быстрого чтения н возможных подходах к рациональному вос-
приятию информации текста говорится в этой брошюре.
Предлагаются задания и упражнения, которые помогут читателю ов-
ладеть искусством быстрого и интенсивного чтения.
Рассчитана на лекторов н широкий круг читателей.
м
4306010000—146
М281 (04)—90
ББК 78.303
59—90
Ответственный редактор Н. А. Назаренко
СОДЕРЖАНИЕ
Обращение к читателю........................................ 3
Быстрое чтение — веление времени ........................... 4
О нормативах скорости чтения ............................... 8
О сути быстрого чтения......................................10
Причины медленного чтения ..................................12
Процесс чтения н артикуляция................................13
Подавление артикуляции .................................... 15
Зрительное восприятие текста .............................. 19
О регрессивных движениях глаз ..............................27
Умению видеть надо учиться .................................28
Внимание — катализатор процесса чтения......................32
Особенности внимания........................................33
Воспитание внимания ........................................38
Отдых для внимания .......................................  41
Память и чтение..........................................	43
Что такое хорошая память?...................................44
Параметры памяти............................................45
Мельник Валентина Марковна
ИСКУССТВО БЫСТРОГО И ИНТЕНСИВНОГО ЧТЕНИЯ
Редактор Е. В. Грудненко.
Художественно-технический редактор Я. Е. Гулько.
Сдано в набор 30.10.90. Подписано в печать 03.12.90. Формат 84X108/S2. Бумага
типографская № 1. Гарнитура литературная. Печать высокая. Усл. печ. л. 2,52.
Усл. кр.-отт. 2,84. Учет.-нзд. л. 2,86. Тираж 109083 экз. Зак. № 1042. Цена 1 р.
Общество «Знание» Украинской ССР. 252005, Киев-5, ул. Красноармейская, 57/3.
Типография ордена Ленина комбината печати «Радяиська Укра!на»,
252006, Кнев-6, ул. Анри Барбюса, 51/2.
ISBN 5-7770-0139-4	© Мельник В. М., 1990 г.
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЮ
...Личность характеризуется не только
тем, что она делает, но и тем, как она
это делает.
(Фридрих Энгельс)
ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ!
Нам с вами довелось жить в столетии, девизом и ка-
мертоном которого стало стремление к неутолимой скоро-
сти — скорости восприятия, мышления, движения. Только
через ускорение можно удовлетворить материальные и
духовные потребности общества. Вопрос скорости чтения
закономерно оказывается в ряду актуальных вопросов
образа жизни и деятельности современного человека.
Кому из нас не хочется читать быстрее? И особенно в
настоящее время, когда человек, с одной стороны, оказы-
вается в океане бушующей вокруг него информации, а с
другой стороны, в нем неуемно растет страстное желание
узнать как можно больше и усвоить как можно глубже.
По данным современной статистики, человек восприни-
мает за счет зрительного канала 90 % информации и из
них 70 % — за счет чтения. В то же время в наши дни
мало просто уметь читать. Надо овладеть искусством
чтения как одним из сложнейших видов интеллек-
туальной деятельности. Весспорно, без осуществления но-
вых подходов к технике чтения нашему современнику не
обойтись.
Мы попытаемся изложить основные характеристики
существующих методик быстрого и интенсивного чтения
(БИИЧ), представив наряду с общими вопросами также
определенные практические, прикладные рекомендации,
рассчитанные на возможность читателя самостоятельно
овладеть таким видом чтения.
Суть методики БИИЧ сводится к тому, что вначале не-
обходимо усвоить некоторые общие теоретические поло-
жения. Далее, путем многократного творческого повторе-
ния различных упражнений, нацеленных на воспитание
внимания, организацию памяти, развитие фантазии и во-
з
обряжения, активизацию мыслительной деятельности,
читатель постепенно вырабатывает у себя рациональные
навыки и умение работы с текстом, научается из потока
воспринимаемой информации оперативно,(точно и эко-
номно отбирать необходимое, интенсивно его осмысливать
и усваивать.
Рекомендуемая методика вооружает мозг новыми, более
действенными программами. В итоге главная задача при
обучении БИИЧ добиться не только увеличения скорости,
но и повышения эффективности чтения.
Курс обучения в продолжении 2—3 месяцев предпола-
гает ежедневное выполнение читателем в течение 30 ми-
нут предложенных заданий и упражнений и быстрое чте-
ние текстов на протяжении 1—1,5 часов. Естественно, это
потребует известных волевых и интеллектуальных усилий,
изысканий резервов времени. Поэтому нам представляет-
ся, что в курсе окажутся нелишними также рекомендации,
связанные с вопросами организации режима умственного
труда, планирования времени, гигиеной чтения и профи-
лактикой утомления.
Регулярно и планомерно выполняя предлагаемые за-
дания и овладевая техникой БИИЧ, вы можете значитель-
но (не менее чем в 2—3 и более раз) повысить свою ско-
рость чтения и одновременно улучшить качество усвоения
прочитанного. В то же время вам удастся развить свое
внимание, укрепить память, активизировать процесс мыш-
ления, интенсифицировать свой интеллектуальный труд в
целом.
БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ —
ВЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ
Добрые люди и не подозревают, каких
трудов и времени стоит научиться
читать. Я сам на это употребил 80 лет
и все не могу сказать, что достиг
цели.
(Иоганн Гете)
Поиск повышения производительности труда в ня ши
дни коснулся и чтения. Необходимость интенсификации
процесса чтения является исторической необратимостью,
социальным заказом, велением нашего времени, диктуется
и определяется им.
4
Информация в настоящее время приобрела значение
одной из главных человеческих ценностей, стала важным
ресурсом жизнеобеспечения общества. Она становится
энергией ускорения. Недаром информацию называют хле-
бом современности. Поэтому без преувеличения можно
сказать, что вопросы оптимизации процесса чтения сегодня
перерастают в большую народнохозяйственную проблему,
удовлетворительное решение которой может дать большой
социально-психологический и экономический эффект.
Вместе с тем нельзя не учитывать, что наше время —
это время массовой коммуникации и глобальной инфор-
мации, время лавинного'ее приумножения.
Если 10 лет назад было принято говорить, что объем
научной информации удваивается каждые 5—7 лет, то в
80-е годы удвоение происходило за каждые 20 месяцев,
в начале же 90-х годов оно будет происходить ежегодно.
Считают, что еще 10 лет тому назад современный человек
1
мог постигать долю существующей информации, в
1
настоящее время — лишь ^ooq- ’ а чеРез лет этот пока‘
1
затель составит ,ппп.
4000
Ученые подсчитали, что к моменту, когда ребенок, ро-
дившийся сегодня, окончит институт, объем информации
возрастет в 4 раза, а когда ему будет 50 лет — в 32 раза.
Причем 97 % всех знаний будет получено после его рож-
дения. В настоящее же время за 40 минут в мире посту-
пает столько информации, сколько ее содержится в «Бри-
танской энциклопедии».
Согласно имеющимся подсчетам, за истекшие послед-
ние 10—15 лет объем научной информации и открытий
превзошел все, что было сделано наукой за тысячелетия
ее существования. 90 % ученых, которые когда-либо ра-
ботали или работают на нашей планете, оказались наши-
ми современниками.
При этом показательно, что, несмотря на широкое
внедрение теперь достижений научно-технической рево-
люции— распространение средств массовой информации,
таких как радио, кино, телевидение, бурное развитие
электронных средств связи и компьютеров, основную
функцию хранения и передачи информации все же по-преж-
нему выполняет печать. Книга была и остается основным
5
источником сведений и знаний, а чтение — важнейшим
средством обучения, незаменимым инструментом изучения
объективного мира.
Каждую минуту в мире печатается 3000 страниц
только научно-технической литературы. В настоя-
щее время в мировой печати выходит в свет 100 000 науч-
ных журналов. К концу нашего века, полагают, их будет
миллион. Полки печатной продукции в одной из самых
больших библиотек мира — в Государственной библиотеке
СССР им. В. И. Ленина в Москве — ежегодно увеличи-
ваются на 20 километров. Считают, что если дело так пой-
дет и дальше, то через 200 лет всю нашу планету можно
будет покрыть бумажным одеялом из печатных материа-
лов толщиной в полметра.
Книгопечатание обрушило на современного читателя
информацию всех 30 веков человеческой культуры. В иаш
обиход прочно вошли и уже мало кого удивляют своей
гиперболичностью выражения: «океан книг», «книжные
Гималаи», «галактика Гутенберга» и др. Науковеды неда-
ром утверждают, что современный человек для того, что-
бы быть «с веком наравне», должен за год прочитывать
ту норму, которую он традиционным методом прочитывал
за всю свою жизнь. Неудивительно поэтому, что многим,
если не всем, знакомо чувство собственного бессилия пе-
ред таким изобилием печатной продукции.
Слишком несопоставимыми в наши дни оказываются
техника печати, которая со времен изобретателей европей-
ского способа книгопечатания подвижными литерами —
Иоганна Гутенберга и Ивана Федорова в XV и XVI веках
стала совершеннее в тысячи раз, и техника чтения, остав-
шаяся на том же уровне побуквенного письма.
Нельзя не отметить, что сейчас многое делается для
обеспечения ускорения восприятия человеком печатной
продукции. Прежде всего, совершенствуется внутренняя
структура печатных источников: тексты разбиваются под-
заголовками, применяются различные шрифты, выделя-
ются основные мысли, информация дополняется фотогра-
фиями, рисунками, чертежами, диаграммами и т. д.
Рационализируются приемы обработки и представления
материалов печати: научные статьи сжимаются в рефе-
раты, аналитические и рефераты ключевых слов, большие
газетные и журнальные статьи предваряются специальны-
ми шапками, называющими конкретную тему и целевую
направленность публикации; книги сопровождаются анно-
тациями.
6
Возлагаются большие надежды на организацию инфор-
мационных служб, и они действительно облегчают доступ
к неистощимому потоку новых сведений. Во многих стра-
нах созданы информационные центры, оснащенные совер-
шенной электронно-вычислительной техникой, издаются
реферативные журналы, библиографические справочники.
В нашей стране создан Всесоюзный институт научной и тех-
нической информации (ВИНИТИ). Но для рядового читате-
ля почти единственным средством извлечения информации
из газет, книг и журналов является все же традиционное
чтение. Современному человеку нужно читать все больше
и больше.
От того, как мы читаем, зависит рост интеллектуально-
го, культурного и нравственного уровня развития обще-
ства, наши успехи в любой деятельности — в учебе и на
производстве, в науке и искусстве. Чтение — основной
родник для образования и самосовершенствования лично-
сти. Никакой диплом не освобождает современного спе-
циалиста от насущной потребности ориентироваться в
стремительном потоке научной, политической и культур-
ной информации. Можно утверждать, что сегодня мерилом
уровня человека становится его умение работать с инфор-
мацией.
В то же время, по данным статистики, 95 % людей
читают с удручающе низкой скоростью— 180—220 слов
в минуту, или одну страницу за 1,5—2 минуты. Недаром
проблемы рационализации чтения активно исследуются
во всем мире. Больших успехов в теории и практике обу-
чения быстрому чтению добились американские исследо-
ватели. Основным пропагандистом этого метода еще в 40-х
годах оказалась Эвелин Нельсон Вуд. В настоящее время
сложный и разнообразный научный поиск в решении дан-
ной задачи ведется в ряде стран. Школы быстрого чтения
(БЧ) настоятельно заявляют о себе не только в США,
но и в Англии, Франции, Италии, Швейцарии, Германии.
Исследования в области быстрого чтения проводятся в
Польше, Болгарии и других странах.
В СССР теоретические вопросы рационализации чте-
ния ведут свое начало еще с 20-х годов от работ С. И. По-
варнина, С. Н. Устинова. На современном же этапе ориги-
нальные методы обучения БИИЧ разработаны рядом
советских исследователей. Значительный вклад в изуче-
ние проблемы, в разработку практической методики ра-
ционализации чтения внесли: О. А. Кузнецов, Л. Н. Хро-
мов, В. М. Вормсбехер, В. А. Кабин, И. 3. Постоловский,
7
Е. Г. Семенов, В. А. Бородина, А. А. Леонтьев, Л. П. Доб-
лаев и др.
В 1979 году в городе Новокузнецке прошла первая
научно-практическая конференция по вопросам БИИЧ.
В ее работе приняли участие специалисты разных профи-
лей — педагоги, социологи, философы, медики, филологи и
психологи многих городов страны. Мнение всех участников
конференции оказалось единым — обучение быстрому и
рациональному чтению—актуальная, живо развивающая-
ся ветвь народного образования, требующая широкого
внедрения. Эту идею признало Министерство просвещения,
однако большого распространения она не получила, хотя
в Москве, Ленинграде и ряде других городов страны курс
БИИЧ предлагается в отдельных школах и вузах. Пока-
зательно, что школьники в результате изучения данного
курса увеличивают свою скорость чтения в два раза, а
учащиеся вузов — в 6 и 8 раз.
Прошли очередные научно-практические конференции
по вопросам методики БИИЧ в 1982 и 1986 годах. Методика
обучения демонстрировалась на ВДНХ СССР в павильоне
«Народное образование» и была отмечена бронзовой ме-
далью. И тем не менее широкого внедрения в практику
она, к сожалению, пока еще не получила.
О НОРМАТИВАХ СКОРОСТИ ЧТЕНИЯ
Исследования советских ученых показали, что скорость
чтения имеет прямую связь с социальными и возрастными
характеристиками читающего. Так, средняя скорость
старшеклассников составляет 90—100 слов в минуту,
студентов— 120—180, специалистов с высшим образова-
нием — 200—250 слов. При этом степень усвоения информа-
ции колеблется от 20 до 60 % • Этого далеко недостаточно.
В то же время история знает имена великих людей,
которые читали поразительно быстро: Жан-Жак Руссо,
А. С. Пушкин, Наполеон Бонапарт, О. Бальзак, Н. Г. Чер-
нышевский, Л. Н. Толстой, В. И. Ленин, М. Горький,
Р. Роллан, А. Эйнштейн, А. В. Луначарский. Известно,
например, что Наполеон читал со скоростью 2000 слов в
минуту, Бальзак прочитывал роман в 200 страниц за
30 минут, со скоростью 4000 слов в минуту читал М. Горь-
кий.
Небезынтересны воспоминания писателя А. С. Новико-
ва-Прибоя о манере чтения М. Горького. Он читал жур-
налы так, что наблюдавший за ним Новикой-Прибой счи-
8
тал, что он их только просматривал — на страницу у него
уходило меньше минуты. Новиков-Прибой решил проэкза-
меновать Алексея Максимовича на результативность та-
кого чтения. Он взял один из журналов (который был
прочитан Горьким), выбрал в нем рассказ, небольшую
повесть, цикл стихотворений, литературно-критическую
:татыо и внимательно их прочитал (на что, кстати, у Нови-
кова-Прибоя ушло несколько часов). А на следующий
а.ень он утром устроил Горькому небольшую проверку —
зысказал свои впечатления о прочитанном. Как он и ожи-
дал, Горький начал вскоре с ним спорить. Но вот чего ни-
как не ожидал Новиков-Прибой — поразительной насы-
щенности горьковских возражений фактами: Алексей Мак-
симович не только помнил фабулу повести, ход мысли
автора критической статьи, но и с поразительной легко-
стью приводил по памяти метафоры, эпитеты, сравнения
и образы, которые встречались в обсуждаемых произве-
дениях.
• Привлекает, например, и признание вице-президента
Академии наук СССР Ю. А. Овчинникова, который пишет
о себе: «Люблю умный, хороший детектив. Это отличная
разрядка. Правда, плохие тоже не пропускаю, только чи-
таю их со скоростью 20 страниц в минуту (7000 слов)».
Весьма показательным может быть также тот факт,
что знаменитый русский просветитель и пропагандист
книги Н. А. Рубакин за жизнь прочитал более 200 тысяч
книг (2750 в год). На многие из них составил аннотации
и рефераты, написал рецензии.
Каким путем достигаются такие умения? Где ключ к
реализации подобных способностей читателя? Признаний
и комментариев на этот счет, как видим,- сохранилось со-
всем немного. Поэтому механизмы такого чрезвычайно
быстрого чтения и его технология остаются для исследова-
телей пока что загадкой — была ли известна таким читате-
лям соответствующая методика или каждый из них интуи-
тивно нащупал механизм возможного использования своих
интеллектуальных резервов.
Однако несомненным остается тот факт, что все быстро-
читающие — это люди большой эрудиции. И то обстоятель-
ство, что все они читали очень много, по всей вероятности,
и было той основой, на базе которой совершенствовалась
их техника чтения. Обильное чтение позволяло им как-то
интуитивно находить режимы скоростной техники работы
с текстом. Иными словами, большое количество читаемого
приводило читателя к новому качественному состоянию.
2. В. М, Мельник
9
Представляется очевидным, что совершенствование
навыков чтения побуждает читать больше. А расширение
круга чтения становится потребностью и стимулирует
поиск методов активизации данного процесса.
Однако упомянутые примеры — это высшая степень
способностей человека. А возможны ли подобные, будем
говорить, «рекорды» для широкого рядового читателя?
Специалисты утверждают, что современный человек,
даже с заурядными способностями, может увеличить ско-
рость своего чтения в 2—3—5—7, а может быть, и больше
раз. Что же для этого необходимо?
О СУТИ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ
Что вкладывается в понятие «быстрое чтение»? Его
нельзя понимать как механическую или арифметическую
категорию. Под этим термином подразумевается быстрое
восприятие информации текста с оптимальным коэффици-
ентом ее осмысления и усвоения. Чтение не будет подлин-
но эффективным, если пренебречь хотя бы одним из трех
упомянутых его качеств — скоростью, пониманием и запоми-
нанием.
Как не парадоксально, но замедленный темп чтения,
которым читает большинство людей и который расценива-
ется как оптимальный для полного и верного понимания
информации текста, как доказано экспериментальными
исследованиями, не только не улучшает, а, напротив, в
силу недостаточной психологической мобилизации челове-
ка, заметно ухудшает качественные характеристики чтения.
В результате коэффициент понимания при традиционном
чтении оказывается гораздо ниже — 60 %, чем при быст-
ром— 80 %. Коэффициент понимания определяется путем
постановки 10 контрольных вопросов по содержанию
текста по окончании его чтения. Коэффициент равен 1,
если читатель ответил на все 10 вопросов, 0,8 — если на 8
вопросов и т. д. За счет чего же увеличивается коэффици-
ент понимания при быстром чтении?
Суть в том, что, читая обычным, традиционным спо-
собом, человек уделяет равное внимание всем словам
текста и в силу этого он не так четко и полно улавливает
его смысл. В данном случае читатель как бы за деревьями
не видит леса.
Читающий же быстро оперативно следит за развитием
мыслей текста. Подобный подход активизирует внимание:
читателя (оно дисциплинируется при большом потоке
10
информации), мобилизует память (которая является осно-
вой для мышления, воображения) и в результате позволяет
ему интенсивно мыслить на большой скорости. Такая пси-
холого-физиологическая собранность и организованность
разрешает читателю обретать качественно другое состоя-
ние, дает возможность ему работать с текстом в оптималь-
ном режиме.
В силу этого быстрое чтение позволяет не только опе-
ративнее постигать сущность информации текста, но и
глубже ее понимать, а следовательно, и прочнее усваивать.
Все это усиливает интеллектуальную и эмоциональную
активность читателя и, в конечном итоге, способствует оп-
тимизации чтения.
Однако устоявшейся терминологии для подобного про-
цесса нет. Наряду с термином «быстрое чтение» употреб-
ляются также понятия «скорочтение», «скоростное чте-
ние», «ускоренное чтение». В этих наименованиях логиче-
ское ударение делается на скоростные параметры. В дей-
ствительности же в центре методики быстрого чтения
находятся, как замечает проф. А. А. Леонтьев, не столько
быстрота, сколько оптимальность, эффективность получе-
ния значимой информации, благодаря правильной стра-
тегии смыслового восприятия текста.
В целом ряде известных работ это же понятие име-
нуют «динамическое чтение» (В. Ф. Вормсбехер, В. А. Ка-
бин, И. 3. Постоловский, Е. Г. Семенов, В. А. Бородина) с
учетом подвижности его скорости, ее изменения в зависи-
мости от характера текста. Следует упомянуть также о
термине Ф. Лезера «рациональное чтение». Автор вклады-
вает в данный термин его изначальное значение (латин.—
«разумный, целесообразный, обоснованный») и подчиняет
идее разумной целесообразности все компоненты процесса
чтения.
Наконец, некоторые зарубежные авторы, например в
США, в этом же смысле используют термин «интенсивное
чтение». Думается, что понятийная нагрузка такого терми-
на больше всего удовлетворяет сути рассматриваемого
типа чтения. Хотя нам представляется целесообразным в
этом значении, как уже упоминалось, употреблять слово-
сочетание «быстрое и интенсивное чтение», которое нами
и используется.
В данном случае подразумевается умение человека не
только владеть большой скоростью чтения, но и виртуозно
ею маневрировать, а также оперативно менять подходы
к тексту с учетом его принадлежности к тому или иному
11
функционально-речевому стилю, жанру и т. ц. Так, тексты
общенаучного и общественно-публицистического стилей
требуют абстрактно-понятийного кода работы с ними,
а тексты художественного речевого стиля — образно-эмо-
ционального восприятия.
Заметим название «быстрое чтение» в какой-то мере
сдерживает интерес широкой читательской аудитории к
нему, способствует неверному толкованию этого понятия,
нередко порождает скептические настроения. Быстрое
чтение понимается как поверхностное, несерьезное, в ре-
зультате чего, очевидно, и бытуют среди читателей афо-
ризмы типа «Быстрое чтение воспитывает эрудитов, а мед-
ленное — мудрецов». Высказываются предположения, что
быстрое чтение, мол, утомляет глаза, ведет к быстрой ус-
талости и т. п.
Научные исследования убеждают, что подобные пред-
положения не имеют под собой почвы. Быстрое чтение фи-
зиологично. Оно не утомляет. Напротив, к читающему
медленно усталость приходит быстрее в силу несобранно-
сти внимания, вялой работы мышления и памяти и др.
К тому же быстрое и интенсивное чтение дает большое
удовлетворение, а положительные эмоции, в свою очередь,
интенсифицируют интеллектульный труд. В итоге быстрое
чтение совершенствует технологию умственного труда,
способствует развитию творческих способностей.
ПРИЧИНЫ МЕДЛЕННОГО ЧТЕНИЯ
Специалисты указывают на такие основные причины
традиционного, медленного метода чтения читателя:
1)	неэффективность работы анализаторов при чте-
нии — речедвигательного, речеслухового и зрительных
рецепторов, поставляющих информацию в мозг;
2)	малое поле зрения, регрессивное движение глаз
(возвращение назад, к прочитанному);
3)	недостаточная мобилизация внимания;
4)	пассивность памяти;
5)	вялый механизм мыслительной деятельности, отсут-
ствие навыков предвосхищения (смысловой догадки);
6)	малая осведомленность о лингвистической природе
текста (с позиций ускоренного его восприятия), законо-
мерностях его логико-композиционного структурирования;
7)	низкий уровень владения стратегией чтения (отсут-
ствие гибкого подхода к выбору режима чтения) и науч-
ной организацией интеллектуального труда.
12
Не трудно заметить, что все упомянутые причины мед-
ленного чтения базируются, с одной стороны, на данных,
связанных с изучением механизма чтения как сложного пси-
холого-физиологического процесса, а с другой,— с пости-
жением еще мало познанных потенциальных возможно-
стей человека в реализации данного процесса. Каждая из
таких причин станет предметом нашего дальнейшего рас-
смотрения.
ПРОЦЕСС ЧТЕНИЯ И артикуляция
Чтение — это особая форма языкового общения — по-
иск, прием и изучение текстовой информации. Оно пред-
ставляет собой сложный комплекс физиологических и пси-
хологических процессов, в котором участвуют органы зре-
ния, речи и слуха. Управляющим органом является голов-
ной мозг, обрабатывающий информацию.
Функционально-структурную модель привычного, за-
медленного чтения крайне условно и приближенно мож-
но представить следующим образом. Читающий восприни-
мает напечатанное слово вначале глазом, затем произно-
сит его про себя и лишь после этого его осмысливает.
Иными словами, человек пропускает текст через три кана-
ла — зрительный, речедвигательный и слуховой. Создается
цепь последовательности работы глаза, речевого аппара-
та и слуха.
Кажется, что такая многоступенчатая обработка текста
надежно способствует интенсификации чтения. В действи-
тельности же, как показывают исследования, подобный
общепринятый подход значительно тормозит процесс чте-
ния и далеко не благоприятствует высокому качеству ус-
воения прочитанного. Почему?
Первая причина, сдерживающая интенсивность чте-
ния,— это «звуковой барьер» — проговаривание читателем
текста про себя, так называемая артикуляция (латин.—
«членораздельно произношу») или вокализация (от ла-
тин.—«голосовой»), когда для произнесения звука рабо-
тают речедвигательные органы (гортань, язык, зубы, губы,
небо). Чем это объясняется?
Во-первых, при проговаривании глаз долго задер-
живается на одном слове. Это при условии, что он спосо-
бен моментально фотографировать целые комплексы гра-
фической информации.
Во-вторых, скорость чтения с проговариванием не
может перешагнуть порог возможной скорости работы ор-
13
ганов речи. В минуту человек обычно произносит 150—*
200 слов. Правда, этот уровень может доходить до 300 слов
в минуту (тогда идет чрезмерно быстрое, невнятное прого-
варивание слов), но не более.
В-т р е т ь и х, читая традиционно, человек скорее
слышит текст, чем видит. А между тем известно, что глаз
способен воспринимать и передавать информацию в мозг
в 10 000 раз быстрее, чем ухо.
И, наконец, в-четвертых, читающий с проговари-
ванием привязывает свое внимание прежде всего к чте-
нию слов, а не мыслей, что, естественно, препятствует
активному мышлению, а стало быть, и степени эффектив-
ности чтения в целом.
Итак, представляется очевидным, что проговаривание
текста и слуховое восприятие его значительно тормозят как
скорость чтения, так и его продуктивность. Звуковой барьер
так или иначе оказывается тем камнем преткновения,
дальше которого читатель шагнуть не может. Где же выход
к возможному более быстрому и эффективному чтению?
Экспериментально доказано, что информацию, зало-
женную в тексте, можно передавать в мозг по прямой —
непосредственно от глаз. Для этого из триады — глаза —
речь — слух надо исключить сразу два последних дей-
ствия, оставив только зрение, выйти на так называемое
визуальное чтение — только глазами.
Медленность чтения — своеобразная дань первому
классу, когда осуществлялось комплексное восприятие
читаемого слова, при интенсивном участии трех рецепто-
ров — зрительного, слухового и речедвигательного. Делая
первые шаги на пути к чтению, ребенок вначале произно-
сит слова по буквам, потом по слогам, т. е. по звукосоче-
таниям, и наконец, читает вслух все слово целиком. В ре-
зультате между видимым и произносимым словом устанав-
ливается прочная рефлекторная связь и формируется
стереотипный навык проговаривать текст сначала вслух,
потом шепотом, а затем про себя. И эта приобретенная
привычка оказывается очень и очень устойчивой. Она,
собственно, сопровождает всю жизнь большинство чи-
тателей.
Если человек заявляет, что артикуляции у него нет, рент-
генограмма и рентгенокииосъемка все же ее обнаружи-
вают (даже у людей, читающих сравнительно быстро).
Артикулируют чуть ли не все читающие, во всяком случае
каждый, кто читает со скоростью ниже 300 слов, т. е. с
предельной скоростью проговаривания слов. В то же время
14
артикуляция, как мы убедились,— основной и принципи-
альный недостаток следственных факторов, замедляющих
наше чтение. Борьба с таким недостатком оказывается
весьма сложной — это прочно закрепившийся у нас с дет-
ства условно-рефлекторный стереотип.
Чтобы выйти на режим БИИЧ, читателю необходимо
разрушить данный школьный стереотип чтения и научить-
ся воспринимать информацию по прямой — через непо-
средственные связи между зрительным аппаратом и соот-
ветствующими анализаторами, находящимися в коре го-
ловного мозга. Побороть этот нежелательный стереотип-
ный навык — значит пройти почти половину пути к овла-
дению техникой быстрого и интенсивного чтения.
По экспериментальным данным психолога А. Н. Соко-
лова, исследующего внутреннюю речь и мышление, мыш-
ление и артикуляция неотделимы друг от друга. Артику-
ляция происходит на разных уровнях мышления, и послед-
нее без нее невозможно. Поэтому артикуляция — не при-
чина, а скорее, результат медленного чтения.
У обучающегося с минимальной скоростью происходит
проговаривание вслух (или почти вслух) того, что читает-
ся. При большей скорости чтения про себя речевой про
цесс проявляется в форме внутренней речи или же скрытой
артикуляции. Наиболее же совершенный способ чтения
происходит тоже молча, но в условиях максимального
сжатия внутренней речи. Таким образом, при выработке
навыков БИИЧ необходимы борьба с наиболее активными,
инерционными видами артикуляции, подавление речедви-
гательного рефлекса, выработанного изначальной, школь-
ной практикой чтения, и предельное сжатие внутренней
речи. Итак, перед читателем стоит задача — сформировать
доминанту (латин.— «господство»), обеспечивающую по-
явление нового стереотипа чтения — без инерционной ар-
тикуляции.
ПОДАВЛЕНИЕ АРТИКУЛЯЦИИ
Различают внешнюю и внутреннюю артикуляцию. Ис-
следователи, изучающие механизмы речи, разработали
различные методы подавления как одного, так и другого
ее вида. Внешнюю артикуляцию подавить сравнительно
легко, если создавать механические преграды для работы
речедвигательных органов.
Для подавления внешней артикуляции рекомендуется,
читая: 1) палец руки держать на губах, чтобы они не
15
шевелились; 2) зажать зубами карандаш так, чтобы ни
язык, ни губы его не касались; 3) прижать язык к зубам
или же зажать его зубами.
Для подавления внутренней артикуляции во время
чтения существует несколько подходов. Один из них —
создание самим читателем для своего чтения речевых по-
мех (вслух или про себя во время чтения произносятся
какие-либо звукословосочетания типа «ла-ла-ла», «но-но-
но» и т. п. или же отдельные слова). Есть и такой подход:
во время чтения обучающийся произносит короткий текст
или его фрагменты, поговорку, скороговорку или легко
запоминающуюся стихотворную фразу; ведет счет, напри-
мер от 1 до 20, подсчитывает количество слов в тексте или
же определенных букв. С этой же целью можно, читая,
слушать спокойную музыку и следить за развитием мело-
дии. Она отвлекает внимание читающего от звуковой
формы слов, а следовательно, от их произношения.
Упражнение в подобном чтении во всех случаях не пред-
полагает досконального понимания текста и его усвоения.
Здесь преследуется только одна цель — читать в таком
режиме, чтобы постоянно создавалось препятствие для
артикулирования.
Одним из самых эффективных методов борьбы с инер-
ционной артикуляцией признается метод аритмического
постукивания рукой в ходе чтения. В его основе — тор-
можение речедвигательных анализаторов через централь-
ные отделы коры головного мозга. Это можно объяснить
тем, что центр управления рукой и центр речи в коре го-
ловного мозга находятся рядом. И если чтение сопровож-
дается выстукиванием рукой, то в зоне коры больших
полушарий возникает эффект индуктивного торможения
работы речедвигательных органов и проговаривание слов
во время чтения становится невозможным.
Показательным является следующее обстоятельство.
Если попробовать читать текст вслух и одновременно вы-
стукивать ритм, даже самый элементарный, можно убе-
диться, что совместить два таких действия не удастся.
Как только произносится вслух читаемое слово, ритм
сразу же сбивается, и наоборот, пока выстукивается ритм,
проговаривать читаемое слово невозможно. Небезынте-
ресным в этой связи оказывается также тот факт, что
артикуляция почти угасает при списывании текста — в
коре головного мозга, когда пишет рука, также вызывает-,
ся индуктивное торможение в зоне артикуляции.
Метод выстукивания ритма в процессе чтения с целью
16
подавления артикуляции разработан советским психологом
Н. И. Жинкиным и использован им при исследовании
закономерностей внутренней речи. К этому приему и при-
бегают при обучении БИИЧ. Суть его заключается в сле-
дующем. Читая про себя, обучаемый выстукивает кистью
руки специальный ритм, не соответствующий обычной
ритмике русской речи. Ритм включает в себя двухтактное
постукивание с четырьмя ударными элементами в первом
такте и двумя во втором со значительным усилением удара
на первом элементе каждого такта (рис. 1, 2).
2Z4	лл	JJ	J J
Улары	12 3 4	5 в	7 8
Такты	1	2	3
Рис. 1.	Нотна	я зг	шись
ритма.
!	«те
Рис. 2. Пособие для про-
верки правильности высту-
кивания ритма.
Стучать следует в среднем
темпе.
Этот постоянно слышимый при чтении аритмический
рисунок акустического воздействия разрушает привыч-
ный ритм естественных мелодических речедвижений рус-
ской речи и тем самым становится надежным тормозом
как для внешнего, так и внутреннего проговаривания.
Помехи в данном случае возникают в силу того, что слова
русского языка в речевом потоке имеют разноместное,
перемежное ударение. И аритмическое равномерное по-
стукивание в ходе чтения оказывается весьма серьезным
препятствием для проговаривания слов в нужном ритме,
темпе и интонации.
Тот факт, что аритмическое постукивание эффективно
способствует артикуляции, находит еще и следующее
объяснение. Ученые установили, что движение пальцев
рук в ходе развития человечества оказалось тесно связан-
ным с речью. В результате между движением руки и про-
изнесением слов существует прямая и естественная связь.
Здесь имеет место постоянное функциональное взаимодей-
ствие предметной и речевой информации, которое объяс-
нено И. П. Павловым как взаимодействие первой (пред-
метной) и второй (речевой) сигнальных систем.
Тренировочные упражнения в чтении с одновременным
выстукиванием по рекомендации Н. И. Жинкина дают го-
раздо больший эффект, если тренирующийся придержива-
ется следующих правил:
1.	Ритм выстукивается тупой стороной карандаша или
17
ручки, зажатых собранными вместе пальцами правой руки,
по твердой поверхности стола ударами в одну точку.
Читатель, у которого более активно работает всегда
левая рука, должен выстукивать ритм одновременно дву-
мя руками, так как у него речевая моторная зона нахо-
дится в обоих полушариях коры головного мозга.
2.	Ритм выстукивается активным движением всей руки,
а не только кисти.
3.	При чтении с одновременным выстукиванием ритма
главное— обеспечить непрерывность и правильность ри-
сунка ритма.
4.	Читать следует ежедневно с одновременным высту-
киванием ритма 1—1,5 часа. Если устали — делайте пере-
рыв. Задача полного понимания прочитанного не ставится.
Главное — сочетать процесс чтения с правильным высту-
киванием ритма.
5.	Всего рекомендуется начитать 15—20 часов с одно-
временным выстукиванием ритма.
6.	После усвоения этого упражнения первые 2—3 меся-
ца при режиме быстрого чтения целесообразно выстуки-
вать ритм один раз в неделю также по полчаса, чтобы
упрочить и закрепить навык чтения в коде наглядных
образов, без инерционной артикуляции.
Следует помнить, что в ходе подобной тренировки по
освоению чтения с одновременным выстукиванием каж-
дый обучающийся проходит качественно разные этапы по
результативности данного упражнения.
Вначале большинство тренирующихся уже с первых
минут чтения с одновременным выстукиванием ритма
убеждается в возможностях реализации этих двух действий.
На втором этапе обучающийся приходит к выводу, что
чтение с одновременным выстукиванием ритма получает-
ся, но понять прочитанное невозможно.
На третьем этапе чтение с одновременным выстукива-
нием ритма у обучающегося получается, он понимает
прочитанное, но запомнить его не удается. Это объясняется
тем, что разрушается прежний стереотип чтения и сигналы
из блока оперативной памяти направляются в долговре-
менную память по иным, непривычным путям, сформиро-
ванным многолетним опытом читателя.
Дальнейшая тренировка формирует новый наглядно-
образный код и новые пути обработки текста на всем ее
протяжении — от поступления информации в мозг и до
закрепления в блоке долговременной памяти. Наконец
наступает момент, когда чтение с выстукиванием ритма
18
идет легко и свободно. Ритм вообще не замечается, как
будто он вообще не существует. Текст понимается без тру-
да, легко вспоминается прочитанное. Более того, прочитав
текст и продолжая выстукивать ритм с закрытыми глаза-
ми, свободно можно изложить содержание прочитанного.
Данный этап свидетельствует уже о том, что у читаю-
щего сформировывается и закрепляется новый способ
восприятия и обработки информации текста, развивается
наглядно-образное представление без внутреннего прого-
варивания. Обучающемуся необходимо и далее работать
в данном направлении, чтобы код наглядных образов в
механизме мышления стал преобладающим, сформирова-
лась доминанта, обеспечивающая устои нового стереотипа
чтения — без артикуляции. Это очень важное условие на
пути освоения БИИЧ.
Тренируясь в подавлении артикуляции, читатель дол-
жен сам контролировать уровень своих достижений. При
этом следует помнить, что постепенное повышение скоро-
сти будет доказывать понижение уровня артикуляции.
Показательно, что само по себе увеличение скорости
чтения также способствует подавлению артикуляции.
Поэтому эффективным упражнением для торможения
артикуляции может быть такое чтение, когда читающий
быстро ведет указательный палец вдоль газетной колонки
текста и старается в таком же ритме прочитывать текст.
Задача глубокого его понимания в этом случае также не
преследуется, главное — осуществлять процесс чтения со
скоростью, которую задает палец.
При тренировочном чтении с выстукиванием ритма
рекомендуется работать с несложными текстами газетно-
публицистического, общенаучного и научно-популярного
стилей речи.
ЗРИТЕЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ТЕКСТА
При обучении БЧ после известного подавления инер-
ционной артикуляции важно выйти на так называемое
визуальное чтение — чтение глазами. Зрительный аппарат
должен быть максимально мобилизован и вовлечен в ра-
боту. Что это значит?
Несмотря на большую историю изучения зрительного
восприятия, наука, к сожалению, еще и сегодня не разга-
дала всех его тайн. Тем не менее, ученые убеждены, что
человек далеко не всегда эффективно использует зрение.
19
Эта мысль прямое отношение имеет и к работе глаз в про-
цессе чтения.
Исследования говорят о том, что глаза человека нахо-
дятся только в одном из двух возможных состояний: фик-
сации (остановки) или смены точек фиксации (движения).
Причем глаз воспринимает объект действительности лишь
в первом, статическом положении. В ходе чтения движение
глаз — это также смена фиксаций, т. е. остановок и скач-
ков. Видение текста осуществляется только в момент ос-
тановок.
Примечательно, что в течение часа глаза читающего
57 минут находятся в относительном покое — они зафик-
сированы на тексте. Скорость переработки информации в
данных условиях, естественно, зависит от того, какое ко-
личество информации будет воспринято глазами в момент
их фиксации.
Человек, обладающий средними навыками чтения, на
одной книжной строке делает 12—16 фиксаций. У читаю-
щего быстро объем фиксаций намного больше, а следова-
тельно, их количество значительно уменьшается — от 4—
до 2 фиксаций на строку. Если же учесть, что моменты
скачков глаз по строке от фиксации до последующей фик-
сации — это время, теряющееся вхолостую, становится
очевидной непродуктивность работы глаз в медленном
режиме чтения. Для БЧ требуется не только увеличение
движения скорости глаз, но и увеличение объема фиксации.
Подсчитано, что при традиционном методе чтения на
одну фиксацию глаз у читателя уходит 1/3—1/5 доли се-
кунды. При этом объем фиксации составляет 10 печатных
знаков—1,5—2 слова (средняя величина слов русского
языка составляет, примерно, 6 знаков) и, как правило,
лишь одной строки. При БЧ данный уровень доходит до
200—500 знаков — 33—83 слова нескольких строк.
Выходит, речь идет о необходимости увеличения у чи-
тателя так называемого поля зрения, или поля восприя-
тия информации. Под полем зрения подразумевается ви-
димое глазом пространство, когда глаз становится непод-
вижным и фиксирует одну точку предмета. При этом
различается зона центрального (острого, ясного) видения
(его угол составляет 2°) и периферийного, сферического
зрения (угол до 120°). Естественно, острота поля зрения
от точки фиксации к периферии быстро убывает.
Применительно к чтению под полем зрения понимается
участок графической информации, воспринимаемый гла-
зами за одну фиксацию, т. е. ясное видение в строке без
20
передвижения зрачков. Свой угол зрения при чтении вы
можете определить так. Проведите в середине текста вер-
тикальную линию и, глядя только на нее, постарайтесь
определить, какую часть строки слева и справа от данной
линии вы видите отчетливо. Сумма этих отрезков и будет
равна величине угла зрения.
Считают, что поле зрения — физиологическая величи-
на, постоянная для каждого человека. Поэтому когда речь
идет о необходимости, расширения поля зрения при чте-
нии, скорее, следует говорить об увеличении поля видимого
текста или же поля восприятия информации. В данном
случае подразумевается необходимость увеличения и ос-
троты, разумеется, периферического зрения.
В этой связи представляют интерес такие термины, как
«горизонтальное» и «вертикальное» поле чтения, исходя
из введенного Ю. Б. Гиппенрейтер понятия «оператив-
ное поле зрения». Под ним подразумевается рабочая часть
того поля зрения, в пределах которого в каждый данный
момент осуществляется определенное зрительное действие
(обнаружение, различение, опознание и т. п.).
Горизонтальное поле — это участок строки, восприни-
маемый при чтении за одну фиксацию. Вертикальное поле
зрения — участок текста, воспринимаемый за одну фик-
сацию.
Исследования Ю. Б. Гиппенрейтер убедительно доказа-
ли, что объем фиксации взора и размер оперативного
поля, с которого происходит прием информации, суще-
ственно зависят от обучения. Следовательно, при обучении
технике БЧ читателю следует тренировать глаза для про-
дуктивной работы в разных режимах — восприятия инфор-
мации по горизонтали, по вертикали и выхода на так на-
зываемое панорамное зрение. Заметим, что в ходе трени-
ровок полное понимание текста не преследуется. Важно
совмещать сам по себе процесс чтения с увеличением его
скорости и выполнением того или иного задания, рассчи-
танного на увеличение поля зрения. При этом необходимо
соблюдать одно непременное условие. При выполнении
упражнений зрение не следует напрягать. Глаза должны
быть расслабленными.
Как же практически осуществлять такой тренинг?
С целью расширения поля видимого текста по горизон-
тали можно выполнясь упражнения следующего рода:
1.	Проведите вертикальную линию по середине газет-
ной колонки. Читайте ее текст таким образом, чтобы глаз
21
воспринимал строку за две фиксации (одна фиксация при
чтении левой части строки, другая— правой).
2.	Разделите книжную страницу на три равные колон-
ки двумя вертикальными линиями. Читайте страницу так,
чтобы часть строки, находящаяся в каждой колонке,
воспринималась за одну фиксацию.
3.	Читайте стихотворения, подстраивая глаза на край-
ние слова строк и воспринимая каждую строку за одну
фиксацию. Начинать упражняться следует со стихотворе-
ний с короткими строчками.
4.	Проведите вертикальную линию по центру газетной
колонки. Читайте колонку, сосредоточивая центральное
зрение в направлении проведенной линии, а боковым, пе-
риферийным зрением пытайтесь увидеть начало и конец
читаемых строк. Со временем аналогичное задание реко-
мендуется выполнять на книжной странице текста.
5.	Практикуйте упражнение с пирамидой цифр, как
показано на рисунке 3. Задача сводится к тому, чтобы,
глядя на число, стоящее в середине строки, боковым зре-
нием увидеть цифры слева и справа. Подобная пирамида
удобна еще и тем, что с ее помощью можно отмечать до-
стигаемые успехи по расширению оперативного поля
зрения.
6.	Рассматривайте на открытке репродукцию какой-
либо картины таким образом, чтобы глаз воспринимал
как можно больше информации в горизонтальном плане.
7.	Посмотрите широко на открывающуюся вашему
взору какую-нибудь панораму и перенесите этот же взгляд
на читаемый текст, подстраивая глаза по левому и право-
му краям строчек текста. Вы почувствуете, что сектор
оперативного поля сразу же сужается, но его нужно снова
и снова увеличивать. Это упражнение весьма эффективно
22
способствует расширению горизонтального поля зрения.
Для расширения оперативного поля зрения по верти-
кали рекомендуются упражнения следующего типа:
1.	Упомянутую выше цифровую пирамиду на рисунке 3
можно использовать и в целях увеличения поля зрения
по вертикали, если колонки цифр считывать в таком на-
правлении, как показано на рисунке 4. Эта пирамида
может выполнять не только тренирующую, но и контроли-
рующую функцию — регистрировать диапазон поля зрения
читающего с учетом вертикального видения.
2.	Заготовьте несколько колонок произвольных цифр
или слов (рис. 5) и затем прочитывайте их за одну фикса-
	2	3 в	ЛЕГЕНДА		ОДУВАНЧИК АМФИБИЯ
7	5	4	СУТКИ	ВИРАЖ	СЕКРЕТАРЬ
3	•2	8	МАКЕТ '	айсберг	ДИРЕКТИВА
4	в	7	•СЕКУНДА	КАЗАК	НОКТЮРН
	3	2		СЛОВО	НЕГАТИВ
		1			ДЕРЕВНЯ
			Р И С. 5.		
цию глаз, подстраивая глаза одновременно на высшее и
нижнее слово или цифру в колонке.
3.	Чтение текста газетной колонки сопровождайте че-
тырьмя пальцами правой руки, быстро их передвигая
сверху вниз, затем тремя пальцами, двумя и, наконец,
одним.
4.	Рассматривайте изображение на открытке таким об-
разом, чтобы поле восприятия информации по вертикали
было как можно шире.
5.	Переносите взгляд с видения панорамы на поле
восприятия информации, стараясь увеличить его по верти-
кали. Сектор видения при этом проявляет тенденцию к
сужению, но его нужно увеличивать снова и снова.
Полезными, наконец, оказываются также упражнения,
способствующие широкому видению текста одновременно
в горизонтальном и вертикальном планах, или панорам-
ному восприятию текста:
1.	Текст газетной колонки расчертите горизонтальными
линиями таким образом, чтобы между ними оказывалось
вначале 2 строки, затем три и более. Фрагмент текста
между линиями следует воспринимать за одну фиксацию.
2.	Сопровождайте чтение текста указательным пальцем
23
взглядом охватить весь
10 7	9 II	4 16	6 5	13 12
1	15	89	25	17
2	22	18	8	20
24	21	3	23	14
	Рис. 6.			
руки и передвигайте его не на одну строку, как при тради-
ционном чтении, а на две строки, затем три и более.
3.	Заготовьте несколько картонных листиков с рамкой-
прорезью для двух строчек газетной колонки, трех и более.
Читая текст, быстро передвигайте рамку, пытаясь одним
лент текста, находящийся в
ее пределах. Вместо рамки
с этой же целью можно нак-
ладывать на текст цветную
полиэтиленовую пленку ши-
риной в 2—3 и большее ко-
личество газетных строк.
4.	Подготовьте ряд таблиц
такого типа, как на рисун-
ке 6. Для этого нарисуйте
несколько квадратов разных
размеров с таким условием,
чтобы у одних из них сторо-
на квадрата составляла дли-
ну строки газетной колонки, у других — длину строки более
широкой — журнальной колонки и, наконец, у третьих —
длину строки книжного формата (примерно 60 знаков в
строке). Каждый из квадратов расчертите на 25 малых
квадратов. Впишите в них в случайном порядке цифры от
1 до 25.
Задача сводится к тому, чтобы очень быстро найти все
цифры в возрастающей последовательности от 1 до 25 без
пропусков, соблюдая следующие условия. Первое — перед
началом работы с таблицей взгляд фиксировать в ее цент-
ре, чтобы видеть таблицу целиком. И второе — при поис-
ке следующих друг за другом цифр фиксация глаз также
должна быть в центре таблицы. Глядя в ее центр пано-
рамным зрением, требуется увидеть и прочитать всю таб-
лицу. Естественно, вначале тренировка проводится на
самом малом квадрате, сторона которого не больше газет-
ной колонки. Освоив это задание, можно переходить уже
к работе с таблицей большего формата.
5.	Рассматривайте изображение на открытке таким
образом, чтобы поле видения было предельно расширен-
ным как в горизонтальном, так и в вертикальном планах.
Не передвигайте зрачков и смотрите только в центр изоб-
ражения.
6. Читайте с максимальной скоростью слова в орфо-
графическом словаре, стремясь их распознавать в сотые
доли секунды.
24
7. Мгновенно схватывайте взглядом заглавия газет,
лозунги, объявления, номера автомашин и т. п.
8. Стремитесь расширять сектор обзора всегда, в лю-
бой обстановке (вид из окна, в транспорте и т. д.), ста-
раясь увидеть как можно больше предметов сверху, снизу,
слева, справа. Зрачки передвигать нельзя.
Когда сектор обзора при чтении у вас сужается, под-
страивайте его по горизонтали по крайним словам строки,
а в вертикальном плане — по крайним читаемым строч-
кам.
Заметим, что перед выполнением упражнений на рас-
ширение поля зрения необходимо сделать несколько общих
упражнений для глаз (см. далее по тексту).
Следует помнить, что различие между человеком, чи-
тающим быстро и читающим медленно, заключается не
только в скорости движения глаз, но и в количестве гра-
фической информации, которое воспринимается глазами в
момент фиксации. Именно увеличение сферического зре-
ния у быстро читающего позволяет глазам при чтении пе-
реходить на иной, принципиально важный режим работы,
Читающие быстро почти не передвигают глаза по гори-
зонтали — по строчкам слева направо. Их глаза, в основ-
ном, двигаются зигзагообразно по вертикали сверху вниз
по странице, лишь с небольшими отклонениями вправо и
влево (рис. 7 и 8). При этом наблюдается на первый взгляд
Рис. 7. Движение глаз при
медленном чтении.
Рис. 8. Движение глаз при
быстром чтении.
парадоксальное явление — чем быстрее глаз скользит по
вертикали, тем шире становится угол зрения. По всей
вероятности, здесь в силу вступает закономерность, свя-
занная с характером подвижности, маневренности глаз.
Большая их подвижность также очень существенна для
техники БИИЧ. Поэтому требуется тренировка работы
глаз и в этом направлении. С этой целью рекомендуется
выполнять такие упражнения:
25
1.	Читайте максимально быстро только первое и пос-
леднее слово в каждой строке. Остальные слова читать не
следует. Это упражнение для глаз полифункциональное
по своей сути: тренируются мышцы глаз, улучшается их
двигательная способность, упражняется внимание, выраба-
тывается привычка читать быстро. Данное упражнение
хорошо выполнять под музыку.
2.	Разрежьте текст газетной колонки на две части по
вертикали. Раздвиньте их на 1,5—2 см и несколько смес-
тите их. Читайте этот текст в таком положении. Со вре-
менем переходите на чтение книжной страницы.
3.	Воображайте причудливый полет бабочки и следите
за ним взглядом. Голова при этом должна оставаться не-
подвижной.
4.	Напишите взглядом цифры от 1 до 50 или все буквы
алфавита. Таким же образом напишите какую-либо фразу,
другую.
В связи с быстрым чтением закономерным представля-
ется вопрос, который часто возникает у читателя,—не ведет
ли такое чтение к повышенной утомляемости глаз. Иссле-
дования специалистов убеждают в том, что, напротив, при
медленном чтении глаз гораздо больше устает от частых
«челночных» движений по строке, а при быстром утомляе-
мость становится меньшей.
В этой связи логично упомянуть утверждение
Н. М. Амосова: «Мы щадим себя потому, что недостаточ-
но ценим и уважаем свою биологическую уникальность—
homo sapiens. Для человеческого организма благоприятен
только режим напряжения. Силы при напряжении возра-
стают».
И тем не меиее при чтении, равным образом как и при
тренировке в умении читать быстро, для зрения следует
давать отдых и делать гимнастику для глаз. Желатель-
ными окажутся общие упражнения для эффективности
работы глаз, известные у специалистов-офтальмологов и в
гимнастике йогов.
1.	Переводите взгляд в крайнее левое, а затем правое
положение, не двигая головой.
2.	Проделайте круговые движения глаз по ходу часо-
вой стрелки, а затем — в противоположном направлении.
3.	Сделайте резкие повороты головой, направляя взгляд
по ходу ее движения. Шея при этом должна быть рас-
слаблена.
4.	Направьте взгляд на далекий предмет секунд иа 10, .
26
потом переведите его на циферблат своих ручных часов.
Повторите упражнение раз 5.
5.	Секунд 10 смотрите на далекий предмет, потом пере-
ведите взгляд на кончик носа, затем на переносицу.
6.	Проделайте махи взглядом по стене, по панораме
за окном и т. д. (раз 20—30).
7.	Широко откройте глаза, сильно прищурьтесь, за-
кройте глаза. Повторите упражнение раз 10. Затем мор-
гайте секунд 20.
8.	Созерцайте близкую точку таким образом, как буд-
то она находится вдали.
9.	В течение 3 секунд смотрите на яркий свет. Потом
закройте глаза, прикройте их ладонями. Дайте глазам
отдых.
Упражнения подобного рода — хорошая гимнастика
для глазных мышц. При выполнении упражнений улуч-
шается кровоснабжение, массируется и тренируется хрус-
талик глаз. Необходимо помнить, что все упражнения на
расширение поля зрения надо делать не напряженными,
а слегка расслабленными глазами. При выполнении упраж-
нений не следует допускать усталости.
О РЕГРЕССИВНЫХ ДВИЖЕНИЯХ ГЛАЗ
Признавая важность большой подвижности глаз для
БЧ, нельзя не учитывать, что есть движения, которые да-
леко не способствуют эффективности чтения, а, напротив,
препятствуют ему. Таким видом нежелательного движения
глаз является так называемая регрессия при чтении —
движение глаз вспять, назад к прочитанному. Регрессии —
результат недостаточно собранного внимания, вялого
мышления при чтении. В силу этого читающему кажется,
что он пропустил важное в тексте или не так что-то вос-
принял и он возвращается к прочитанному. Регрессии, как
правило, не находят оправдания, это ненужные механи-
ческие повторы.
Подсчитано, что при медленном чтении совершается
0,5—0,7 регрессии на строку. У школьников, например, на
100 слов текста наблюдается 20 регрессивных движений
глаз, у студентов—15. В итоге, считают, что при тради-
ционном чтении 1/6 часть времени уходит на регрессивные
движения глаз. Потеря не из малых.
Заметим, что регрессию нельзя смешивать с явление .
реципации — необходимым возвратом к прочитанному под
влиянием новых мыслей, возникающих при чтении.
27
Выработка навыков БИИЧ предполагает борьбу с ре-
грессивным движением глаз. Для этой цели рекоменду-
ются упражнения.
1.	Читая, закрывайте прочитанный текст линейкой или
листом плотной бумаги, передвигая его вниз по странице
по мере прочтения каждой строки (или нескольких строк).
Заставляйте себя с каждым днем продвигаться по страни-
це все быстрее и быстрее.
2.	Читайте с помощью указательных или средних паль-
цев левой и правой руки (левая задает скорость, а правая,
двигаясь вниз, не позволяет регрессировать).
3.	Читайте предельно быстро (одну страницу за 1 ми-
нуту, потом за полминуты).
4.	Прочитывайте 1—2 страницы вслух — это также по-
давляет регрессию.
УМЕНИЮ ВИДЕТЬ НАДО УЧИТЬСЯ
Посредством глаза, а не глазом смот-
реть на мир умеет разум.
(Вильям Блейк)
Видный немецкий поэт и мыслитель Иоганн Вольфганг
Гете, написавший также ряд работ по вопросам естество-
знания, в одном из своих произведений на вопрос «Что на
свете всего труднее?» дал такой ответ: «Видеть своими
глазами то, что лежит перед нами». Суть в том, что чело-
век смотрит глазами, а видит сознанием. Об этом писал
еще средневековый поэт Бидель: «Глаза того не зрят, чего
не видит разум, чем ум твой овладел, то и увидишь гла-
зом».
Мы часто не представляем, что мы видим, пока не уяс-
ним, на что мы смотрим. Это отчетливо наблю-
дается в так называемых двойственных изображениях, в
которых, по-разному осмыслив, можно видеть нечто одно
и другое. Глядя, допустим, на рисунок 9, мы можем уви-
деть два человеческих профиля и вазу в зависимости от
того, что нами воспринимается как объект и что служит
фоном для восприятия. Посмотрев на рисунок 10, можно
увидеть усеченную пирамиду. Она воспринимается как вы-
пуклая, обращенная вершиной к зрителю или же углуб-
ленная, с уходящей вдаль задней стенкой, или еще как свое-
образная катушка. Подобные примеры свидетельствуют об
избирательности восприятия, показывают различие между
процессуальным и содержательным в восприятии.
28
Отсюда психологи делают вывод, что зоркость глаза
связана не только с остротой зрения или особенностями
сетчатки глаза, но и с качеством мышления. Так, А. Н. Лук
утверждает, что человек видит не только с помощью глаза,
но главным образом с помощью мозга, который интегри-
рует и осмысливает абстрактные символы текста. Ста-
новится очевидным, что в механизме БИИЧ самое глав-
ное — высокий уровень мыслительной активности читате-
ля. Иными словами, быстрота и интенсивность чтения оп-
ределяется умением постигать информативную суть текста
на большой скорости.
Считают, что мозг человека способен оперативно вы-
полнять большой объем работы — 1015 операций в секун-
ду. Однако такое количество информации не поступает в
мозг, даже при самой высокой скорости чтения. Тем более
становится понятным, какую ничтожно малую дозу ин-
формации получает мозг при медленном чтении — чтении
отдельными словами. Ведь при этом читатель стоически
верит, что восприятие информации глазом и ее обработка
синхронны. На самом же деле специалисты высказывают
мысли, дающие основание оптимистически быть настроен-
ным к возможностям БИИЧ. Надежной опорой на этот
счет может быть учет двух весьма важных обстоятельств,
обеспечивающих одновременное увеличение продуктивно-
сти работы как глаза, так и мозга в процессе чтения.
Во-первых, человеческий глаз по своей природе устроен
так, что он может моментально фотографировать целые
комплексы графической информации, как фотоаппарат.
Значит, следует более Доверительно относиться к способ-
ностям глаза, давать ему возможность воспринимать текст
29
не по отдельным словам, как при медленном чтении, а
более крупным планом.
Во-вторых, чтение как психофизиологический акт —
синтез физической и умственной деятельности, координи-
рующий функции мозга и глазных мускулов. Глаз, напо-
добие кинокамеры, снимает графическое изображение тек-
ста и проецирует его на экран — на сетчатку глаза. С сет-
чатки воспринятая информация по нервам передается в
зрительный центр в коре больших полушарий мозга. Од-
нако эта передача, как показывают исследования, совер-
шается не мгновенно: глаз какие-то доли секунды еще
сохраняет на сетчатке увиденное изображение. В этом
убеждает и такой пример. Если мы смотрим на какой-либо
источник света, допустим, от настольной лампы, а затем ее
выключаем, то в темноте какое-то время мы как будто еще
видим ее свет. Это значит, что при БЧ мозг может обраба-
тывать только что переданную глазом на сетчатку инфор-
мацию, тогда как глаз в это же время может устремляться
по тексту вперед и воспринимать последующую дозу ин-
формации, т. е. читать дальше. Все это должно вырабаты-
вать у читателя смелость смотреть глазами быстрее, опе-
ративнее, не боясь потери информации.
Этой оправданной смелости должен способствовать
еще один чрезвычайно важный фактор. Следует помнить,
что многие тексты в своей основе довольно избыточны.
В пределах текста, кроме слов, передающих основной его
смысл, содержатся также слова, которые используются в
конструктивно-стилистических целях — для организации
текста как произведения речи: структурирования его пред-
ложений, сложных синтаксических целых, абзацев и дру-
гих его составляющих, а также установления логико-со-
держательных связей между ними.
По данным структурной лингвистики, например, в тек-
стах общественно-политического, общенаучного и научно-
популярного стилей речи существенная информация со-
держится лишь в небольшой части текста — составляет
25—30 его процентов.
Читающий медленно прочитывает все слова текста, у
читающего же быстро вырабатывается навык оперативно
улавливать самое важное в тексте, его основной смысл.
Именно за счет такого умения процесс чтения происходит
намного быстрее и в то же время интенсивность его значи-
тельно повышается.
Суть в том, что мозг, по данным исследований, обла-
дает очень высокой избирательной способностью: сдер-
30
жанно реагирует на слабо информативные участки текста
й, напротив, оперативно обнаруживает в тексте существен-
ное. Поэтому нужно больше доверять мозгу. Пусть глаза
устремляются за текстом вперед, выходят на чтение по
вертикали. Встретив существенную информацию, мозг
перестроится в своем режиме работы, даст команду глазу
отклониться от вертикали и побежать по нужным строчкам.
Иначе говоря, мозг с его большими потенциальными
возможностями способен работать при очень быстром чте-
нии в двух ракурсах — осмысливать увиденное и в то же
время наводить глаза на нужное. При этом читающий
должен думать лишь о смысле информации, а не о ее
словарном оформлении. Именно чтение не по словам, а чте-
ние мыслей — свидетельство высшей ступени человеческой
квалификации.
В этой связи следует упомянуть также о большой спо-
собности мозга к антиципации, т. е. догадке или предвос-
хищению. Психолог К- К- Платонов роль догадки при
чтении иллюстрирует таким примером. Оказывается, что
для того, чтобы правильно прочесть фразу, достаточно
видеть не все буквы, а только верхние или нижние их поло-
винки или же по 2—3 буквы из каждого слова. Кроме
того (в основном это относится к научно-популярной ли-
тературе), читать можно быстрее за счет угадывания
мыслей. Для каждого вида литературы сформировались
свои штампы, типичные словосочетания, которые человек,
если он много читает, понимает с полуслова.
Итак, для чтения с большой скоростью одинаково
важна интенсивность работы и глаза, и мозга. Расширения
поля зрения можно добиться лишь соединением усилий
глаза и мозга. Именно мозг обязывает глаза видеть даль-
ше, больше. Именно мысль делает чтение эффективным.
Самым действенным методом одновременной активиза-
ции работы глаза и мышления является чтение методом
«штурма» — со скоростью 15 секунд на страницу. Ежед-
невно в таком ключе просматривайте 2—3 газеты, затра-
чивая на это 5—8 минут. Научитесь за 10—15 секунд на-
ходить в них нужную информацию. Выделяйте при этом
статьи для внимательного чтения. Очень быстро просмат-
ривайте программы теле- и радиопередач, таблицы резуль-
татов спортивных состязаний, объявления и т. д. Прочи-
тывайте таким же образом каждый день один журнал
(научно-популярный или по специальности), 30—40 стра-
ниц книги (только не художественной литературы). Стра-
ниц 100 любой книги просто перелистайте.
31
В ходе подобной тренировки задача понимания текста
не преследуется. Главная цель — побороть психологиче-
ский барьер неуверенности в возможности чтения с повы-
шенными скоростями и закрепить навык вертикального
движения глаз по читаемому тексту, уверовать в реальность
такого режима чтения.
Через неделю или две (подход здесь индивидуальный)
тренинг следует осуществлять со скоростью чтения 30 се-
кунд на одну страницу и здесь требуется уже известное
понимание текста, представление о характере его инфор-
мации. Упражняясь, помните, что скорость и интенсив-
ность чтения зависят не только от пропускной способно-
сти глаза, но главным образом от оперативности мысли-
тельной деятельности мозга.
ВНИМАНИЕ— КАТАЛИЗАТОР
ПРОЦЕССА ЧТЕНИЯ
Сосредоточенность — вечная тайна
всякого совершенства.
(Стефан Цвейг)
Внимание—есть питательный орган
души.
(Михаил Пришвин)
Быстрое и интенсивное чтение предполагает необходи-
мость не только увеличения скорости чтения, но и повы-
шения эффективности понимания и усвоения читаемого.
Оно требует также значительной интеллектуальной ини-
циативы читателя, активизации его психической деятель-
ности, мобилизации ряда его психофизиологических функ-
ций — внимания, памяти, мышления. На первый план преж-
де всего выходит внимание.
Активность восприятия, понимания и запоминания
информации текста в решающей степени зависит от вни-
мания. Роль его К. Д. Ушинский образно определял так:
«Внимание есть именно та дверь, через которую проходит
все, что только входит в душу человека из внешнего мира».
Под понятием внимание в психологии подразумевается
сосредоточенность психической деятельности на каком-
либо определенном объекте или действии, способность
удерживать этот объект в поле созерцания на определен-
ный срок и сознательно обрабатывать информацию.
Внимание не представляет собой самостоятельного
психического процесса. Оно не имеет своего конкретного
32
содержания, так как не может проявляться вне других
процессов. Внимание — свойство всех познавательных и
эмоциональных процессов. Без целенаправленного устойчи-
вого внимания невозможна никакая серьезная работа,
это изначальное условие интенсификации любой деятель-
ности. От особенностей его во многом зависит наше Я.
Недаром известный советский режиссер К. С. Станислав-
ский говорил, что управление вниманием — это управление
собой.
У кого оно не натренировано, тому трудно видеть, слу-
шать, учиться, мыслить. Чтобы добиться чего-либо в лю-
бой области, надо научиться управлять своим вниманием.
Чем цепче оно, тем больше человек замечает в жизни, в
окружающем его мире, тем глубже проникает в суть явле-
ний. Внимательному человеку интереснее живется. Он
больше других получает из мира, а стало быть, и больше
отдает. Он интересен, он содержателен. Его внутренний
мир манит окружающих людей.
История убеждает в том, что талантливые люди — вели-
кие ученые, мыслители, политические деятели владели сво-
им вниманием. И, по всей вероятности, воспитывали его.
Можно привести немало примеров-признаний известных
людей о роли внимания в их деятельности.
Так, Исаак Ньютон, на вопрос, как ему удалось открыть
закон земного тяготения, ответил: «Благодаря тому, что я
неотступно думал об этом вопросе». Великий французский
биолог Жорж Кюнье на основе этих слов знаменитого физи-
ка определил понятие «гений» как неотступное внимание.
Известно, что великий изобретатель Томас Эдисон свои
успехи в науке объяснял тем, что в процессе работы мог
глубоко сосредотачиваться над необходимым. А Чарлз Дар-
вин в своей биографии писал: «Я превосхожу обыкновенных
людей способностью замечать вещи, легко ускользающие
от внимания, а также особенностью тщательно наблюдать
их».
Можно ли научиться быть внимательным? Науковеды
полагают, что каждый может быть внимательным, но не
каждый умеет им быть. Чтобы воспитывать внимание, надо
знать его особенности.
ОСОБЕННОСТИ ВНИМАНИЯ
Различается три вида внимания: непроизвольное, произ-
вольное и послепроизвольное. Непроизвольное внимание
возникает без всяких усилий со стороны человека. Оно
проявляется как ответная реакция иа сильный раздражи-
33
тель, необычность, новизну (вспышка света, резкий звук,
курсив в тексте). В этих случаях человек бессилен воспре-
пятствовать какому-либо раздражению. Иными словами, не
мы овладеваем непроизвольным вниманием, а оно нами.
Произвольное внимание зависит от волевых усилий че-
ловека. Оно направляется им на объект под влиянием на-
мерения и поставленной цели и принимает форму устойчи-
вого волевого контроля над выполняемой работой. Именно
его имел ввиду Карл Маркс, когда писал: «Кроме напряже-
ния тех органов, которыми выполняется труд в течение все-
го времени труда, необходима целесообразная воля, выра-
жающаяся во внимании» (Маркс К., Энгельс Ф. // Соч.—
Т. 23.—С. 189).
Послепроизвольное внимание также носит целенаправ-
ленный характер, но при этом оно не требует никаких во-
левых усилий. Оно возникает после того, как было вызва-
но произвольное внимание. После определенных волевых
усилий, спустя некоторое время, человек как бы «входит
в работу» и начинает легко, без излишнего напряжения
сосредоточиваться на ней. Послепроизвольное внимание
появляется тогда, когда важным для человека оказывается
не только результат работы (как при произвольном), но и
сам процесс ее. Это самый продуктивный вид внимания.
Произвольное внимание можно охарактеризовать сло-
вами «надо работать», а послепроизвольное — «хочется
работать», когда наступает раскованность, приходит внут-
реннее удовлетворение от выполнения поставленной зада-
чи. Хорошее внимание — это умелое сочетание произволь-
ного и непроизвольного, умение, когда надо, активно
включать произвольное внимание и уметь оставаться в нем
необходимое для работы время.
Внимание характеризуется рядом свойств — объемом,
переключением, распределением, концентрацией и устой-
чивостью.
Когда говорят об объеме внимания, то имеется в виду
его способность воспринимать определенное количество
объектов за короткий промежуток времени, контролиро-
вать несколько действий. Давно замечено, что человеку
под силу воспринимать сразу 5—7, максимум 9 предметов.
Это так называемое «правило Миллера 7±2», сформулиро-
ванное американским психологом Миллером в 1945 году.
Он показал, что объем внимания зависит не от количества
информации, а от ее блоков или кусков, число которых
постоянно равно 7±2. По этому правилу одинаково запо-
минаются при чтении одновременно и 7 букв, и 7 цифр,
34
и 7 слов и 7 идей. При наличии смысловой связи объем
внимания резко возрастает. Поэтому, разумеется, самым
продуктивным, емким кодом при чтении является не код
слов, а код мыслей, образов.
Объем внимания тесно связан с таким его свойством,
как способность к переключению — осознанный его перенос
с одного объекта деятельности на другой. Когда человек чи-
тает, слышит рядом разговор и тут же радио или телевизор
и вспоминает о назначенном свидании, то создается впечат-
ление, что он думает о разных вещах одновременно, что
мозг — многорельсовая дорога, где мысли бегут одновре-
менно в разных направлениях. Однако в настоящее время
учеными установлено, что когда человек занят нескольки-
ми делами, он их делает отнюдь не одновременно. Незамет-
но для себя человек переключает свое внимание с одного
объекта на другой. Мозг может отключаться от одной дея-
тельности очень быстро (так быстро, что сам ие замечает
момента переключения) н перейти к другой мысли, затем
мгновенно к третьей, четвертой. А потом столь же стреми-
тельно вернуться к первой. Отсюда ощущение параллель-
ности мыслей. Процесс мышления прерывен — он идет
импульсами, квантами.
Наполеон, Цезарь, славившиеся тем, что могли делать
семь дел сразу, были, в сущности, многостаночниками, хотя,
несомненно, не сознавали этого. Они мгновенно, но после-
довательно пробегали мыслью по нескольким объектам и по
всем давали результаты почти одновременно. Возможно,
они, предполагают психологи, управляли своим механизмом
ускорения работы мозга.
Следует учитывать, что распределение внимания требу-
ет от человека значительно больших усилий и затрат нерв-
ной энергии, чем другие свойства внимания. Одно из пра-
вил гласит: самый короткий путь сделать много дел — де-
лать в одно время одно дело, полностью сосредоточившись
на нем. Когда известного психолога В. Леви спрашивают,
как можно избавиться от плохого настроения, как не ду-
мать о зеленом крокодиле, который нет-нет да и напоминает
о себе, он советует: тут же переключайте свои мысли и ду-
майте о другом — об оранжевой обезьяне.
Если вы, например, читаете книгу и одновременно слы-
шите голос диктора по телевизору, то при условии, что вы
будете одинаково внимательны к одному и другому объек-
ту, весьма поверхностно воспримите один и другой. Умение
быть невнимательным к тому, что мешает, отключаться от
него — одно из условий развитого внимания. Умение быстро
переключаться с целью поддержания устойчивости внима-
35
ния и предупреждения утомляемости очень важно для мно-
гих видов деятельности и чрезвычайно важно в чтении, осо-
бенно при многочасовом чтении.
Если внимание одновременно направленно на различные
объекты и оно проявляется в различных формах, то говорят
о распределении внимания. Однако такое возможно, когда
хотя бы один из видов деятельности представляет собой хо-
рошо знакомую, привычную работу, а другая не требует пол-
ной сосредоточенности. Профессиональные машинистки мо-
гут, например, одновременно печатать и разговари-
вать. Такой же вид умственной деятельности, как чтение,
требует 100 % концентрации внимания.
С учетом направленности различают общее внимание и
конкретное. В первом случае информация воспринимается
широко и всесторонне. В приеме информации при общем
внимании участвуют все каналы связи человека с внешним
миром, все аспекты высшей нервной деятельности. Вместе
с тем общее внимание легче рассеивается. Конкретное вни-
мание, напротив, обеспечивает лучшее восприятие опреде-
ленной части информации и более прочное ее усвоение.
По характеру направленности различают внимание:
1) сенсорное, связанное с органами чувств—зрительных,
слуховых, осязательных и других ощущений и восприятий;
2) интеллектуальное (мышление, работа памяти; 3) мотор-
ное (движение).
К. С. Станиславский тщательно изучал феномен внима-
ния, работая с актерами. Он делил все поле внимания на
круги, различные по протяженности. Считают, что внимание
человека распределяется по четырем кругам. Малый — са-
мый ограниченный круг вокруг нас; средний — ближиее
пространство, которе нас окружает; большой круг — миро-
здание и четвертый, внутренний,— мир нашего «Я», мир на-
ших переживаний и ощущений. Когда человек воспринима-
ет окружающее широко, он ни на что в особенности внима-
ния не обращает —оно рассеянно, пассивно. Внимание тем
активнее, чем концентрированнее оно, чем уже его луч. Но,
с другой стороны, тем быстрее оно утомляется. Разумеет-
ся, между всеми четырьмя кругами внимания не может быть
резкой границы. В ходе чтения, конечно, внимание читаю-
щего пребывает в разных кругах, что прежде всего связано
с характером информации читаемого текста, стилевой и
жанровой принадлежностью текста и, что особенно важно,
степенью сосредоточенности читателя.
36
Сосредоточенность на одном виде деятельности не мо-
жет длиться бесконечно долго. При однообразных раздра-
жениях оно более коротко — от 2 до 20 минут. При разнооб-
разных раздражителях и значительном эмоциональном воз-
буждении оно длится дольше — около 40 минут. Иногда
может устойчиво сохраняться на протяжении 3 часов и бо-
лее (например, на сеансе в кино).
Концентрация внимания — весьма ценное его качество,
которое проявляется в сосредоточенности на одном объек-
те или на одном виде деятельности и в отвлечении от всех
помех, не имеющих отношения к данному виду работы.
Суть в том, что по своей природе внимание очень импуль-
сивно. Движение — естественное состояние внимания.
Если внимание от чего-то отключается, значит, оно под-
ключается к чему-то другому. С известной приблизительно-
стью, говорят психологи, наподобие закона сохранения энер-
гии, можно сформулировать «закон занятости внимания».
Внимание всегда ищет новой информации. Недостаточность
новизны на единицу времени для внимания тут же вызы-
вает импульс переключения. Поэтому концентрация вни-
мания необходима как фактор управления им.
Характерно, что слишком медленное чтение уменьшает
степень сосредоточенности — очень медленно в сознание
поступает информация, и внимание часто отключается,
что, в конечном итоге, значительно снижает степень усвое-
ния содержания текста. При БИИЧ мысли читателя почти
не отвлекаются. В результате повышается не только ско-
рость чтения, но и эффективность восприятия информации.
Жена Эдисона рассказывала, что Том способен был
читать целыми фразами, иногда даже по несколько фраз,
если они были короткими. Эту способность она объясняла
его умением сосредоточиваться. Эдисон твердо верил в
пользу такого сосредоточения: по его мнению, сумев сосре-
доточиться, он мог все извлечь из интересующего его
предмета.
Следует помнить еще о таком качестве внимания, как
устойчивость. Последнее проявляется в сосредоточении на
объекте, в сопротивляемости отвлечению. Степень устойчи-
вости внимания зависит от многих факторов: от отноше-
ния к делу, характера деятельности, силы нервных про-
цессов и т. д.
Управление вниманием предполагает умение повышать
степень его устойчивости. Характерно, что наибольшая кон-
центрация внимания наблюдается тогда, когда оно направ-
лено на один объект. Быть может, поэтому и возникает па-
37
радоксальная ситуация, когда наряду с большой концентра-
цией внимания присутствует большая рассеянность.
Известно, допустим, как важно быть внимательным лю-
дям науки. И тут же знаем парадоксальные факты рассеян-
ности ученых. История сохранила для потомков случай, ког-
да великий философ Сократ решил принять участие в вой-
не и присоединился к походной колонне войск. Но во время
похода он так углубился в какой-то философский вопрос,
что остановился посреди дороги. Когда он пришел к опре-
деленному выводу, выяснилось, что войско ушло уже дале-
ко вперед, ибо незадачливый воин, сосредоточившись, про-
стоял несколько часов. Приводится такой эпизод. И. Нью-
тон задумал сварить яйцо. Взяв часы, он заметил начало
варки. А спустя некоторое время вдруг обнаружил, что в
руках держит яйцо, а варит... часы. Или пример с А. Эйнш-
тейном. Чтобы его не беспокоили во время работы, однажды
он повесил на своей калитке табличку с надписью «Меня
нет дома. Буду после 7 вечера». Уйдя из дому иа следую-
щий день и забыв ее снять, великий физик, вернувшись до-
мой, поверил написанному и вынужден был не один час
ожидать, когда же наступит 7 часов вечера. В подобных
примерах налицо такая степень концентрации внимания,
что она оголяет другие свойства внимательности, затмевает
их. В целом же умение быть невнимательным к тому, что
мешает работе,— это свойство развитого внимания.
Выходит, хорошее внимание предполагает необходимость
надлежащего развития всех его качеств — объема, пере-
ключения, распределения, концентрации, устойчивости, ко-
торые между собой очень тесно связаны. От умения пра-
вильно их сочетать во многом зависит эффективность чте-
ния, как количественная, так и качественная его стороны.
ВОСПИТАНИЕ ВНИМАНИЯ
Способность предельно сосредоточиваться на том деле,
которым занимаешься в данный момент, необходимо
систематически развивать. Внимание следует укреплять с
помощью специальных упражнений. Можно рекомендовать
такие из них:
1.	Расслабившись, созерцайте какую-либо точку и ду-
майте только о ней. Если отвлеклись — начинайте упраж-
нение сначала.
2.	В течение 5 минут наблюдайте за движением се-
кундной стрелки на циферблате ваших часов. Делать это
38
надо также расслабившись. Коль отвлеклись — повторяй-
те упражнение еще и еще раз.
3.	В расслабленной позе от 1 до 5 минут созерцайте
какой-либо предмет. Моргать можно, но взгляд следует
удерживать только на предмете. Внимание стремится
оттолкнуться от объекта наблюдения, уйти по цепочкам
внутренних ассоциации. Возвращайте его снова и снова,
находите в предмете все новые детали, пока внимание
само легко будет удерживаться на предмете. Это значит,
что оно само находит свой оптимальный ритм.
5. Читайте текст с максимальной скоростью и внима-
тельно следите за развитием мысли в нем. Помните, что
само по себе быстрое чтение тренирует внимание, когда
читаются не слова, а мысли.
Хорошо тренируют концентрацию внимания упражне-
ния, рассчитанные на воображение:
1.	Внимательно рассматривайте силуэт, штрихи, очер-
тания, узоры, пятно, тучу на небе, пытаясь представить,
какие предметы они напоминают, по принципу «что на
что похоже».
2.	Наблюдайте близкую точку таким образом, как будто
она находится в отдалении.
3.	Выполняйте упражнение «внутренний видеоскоп» —
мысленно комбинируйте различное положение предметов
по отношению их друг к другу.
4.	Пытайтесь в своем воображении создавать опреде-
ленные картины или же позволяйте, чтобы они всплывали
сами и стремитесь какое-то время удерживать их в созна-
нии, как бы видя их. Варьируйте упражнение, проявляйте
изобретательность.
Развивают устойчивость внимания также упражнения,
воспитывающие его подвижность:
1.	Переключайте внимание с отдаленного предмета
(туча на небе или звезда) на близкий (циферблат часов
на руке).
2.	Старайтесь слышать попеременно тиканье то одних,
то других часов (слева и справа).
3.	Прибегайте к упражнению «пульсирующее внима-
ние» — чередование сосредоточения внимания и расслаб-
ления его. Наблюдайте предмет 20—30 секунд, потом сде-
лайте бросок в состояние полной прострации и расслабле-
ния — 10 секунд. Повторите упражнением раз.
4.	Начертите на листе бумаги окружность. Выделите
на ней несколько точек. Скользите вниманием по намечен-
ным точкам круга вначале непроизвольно, потом произ-
39
вольно, а затем с закрытыми глазами, в воображении, в
ритме, который вы сознательно задаете вниманию. Все
ваши мысли только об одном — об этих точках.
5.	Ритмично созерцайте предмет — на входе наблюдай-
те его, на выходе — стирайте впечатление или же на счет 1—
10 созерцайте объект, а на счет 1—10 — снимайте впечат-
ление.
6.	Переводите внимание на четыре известные его кру-
га — большой, средний, малый и внутренний в различной
последовательности. В другом варианте переключайте
внимание с учетом его направленности: на различные ор-
ганы чувств, мышление, моторную память. Упражнения
могут выполняться с открытыми глазами, а затем закры-
тыми.
7.	Используйте упражнение «пара дел» — с максималь-
ной интенсивностью попеременно выполняйте две разные
работы, каждую — 5—10 минут.
8.	Читайте два текста попеременно (по 5—10 секунд
каждый). Прерывать чтение каждого текста можно в лю-
бом месте в пределах абзацев или предложений. Читать
следует очень быстро и понимать содержание обоих тек-
стов.
9.	Читайте первое и последнее слово строки книги (если
оно в конце строки неполное, читается только его часть).
Чтобы поддерживать концентрированное внимание,
нужно помнить о двух важных для него условиях: 1) точно
формулировать его познавательную цель и 2) стремиться
подсказать ему новую точку зрения. Попробуйте, напри-
мер, начать разглядывать шахматную доску без фигур на
ней. Если вы станете просто смотреть на нее без цели,
это занятие наскучит вам весьма быстро. Но как только
вы зададитесь целью рассматривать черно-белые квадра-
ты доски в двух плоскостях: то как черные квадраты на
1 3 4 7 1 8
2 7 3 4 7 I
ит.д.
Рис. 11.
2 3 5 8 3 1
3 5 8 3 14
ИТ.Д.
Рис. 12.
белом фоне, то, наоборот, как белые квадраты на черном
поле, она вас заинтересует. Весь секрет в том, чтобы суметь
подсказать себе новую, неожиданную точку зрения. А это
уже искусство.
Расширению объема внимания и его способности к
40
распределению могут способствовать упражнения такого
рода:
1.	Производите 3—5 минут арифметические действия
в уме.
2.	Напишите любые две цифры одну под другой. Сумму
этих цифр запишите в верхней строчке второго ряда,
а верхнюю цифру первого ряда — внизу второго ряда.
И так до 10 рядов. Десятки при подсчете отбрасываются.
Это выглядит так, как на рисунке 11. Далее пишите сумму
первого ряда внизу, а цифру нижнего ряда — наверху
(рис. 12). И так тоже до 10 рядов. Затем чередуйте первый
способ упражнения со вторым.
3.	Читайте текст и одновременно выстукивайте рукой
какой-нибудь музыкальный ритм.
4.	Прочитывайте страницы орфографического словаря,
выделяя одновременно в нем какую-либо часть речи (су-
ществительное, наречие и др.).
Тренировке различных качеств внимания могут способ-
ствовать также специальные физические упражнения во
время зарядки или в физкультпаузах. С этой же целью
можно выполнять одно из известных японских пальцевых
упражнений: кончики растянутых пальцев правой руки
подводят к основанию мизинца левой руки со слегка сжа-
тым кулаком. Потом то же движение производится другой
рукой.
ОТДЫХ ДЛЯ ВНИМАНИЯ
Внимание способно не только сосредоточиваться, акти-
визироваться, но и утомляться. Утомленное внимание —
рассеивается. Поэтому следует помнить, что внимание
нуждается в отдыхе. Для этого ему нужно «рассредото-
читься». Лучшим способом отдыха служит переключение
внимания с одного объекта на другой. У известного фран-
цузского писателя и философа Вольтера, который отли-
чался большим трудолюбием, было, например, пять пись-
менных столов. Он по порядку подходил то к одному, то
к другому: оставлял трагедию, чтобы трудиться над ро-
маном, покидал роман, чтобы писать историю, составлял
план комедии, отвечал на письмо и возвращался опять к
трагедии.
Очень хорошим отдыхом является переключение не
только с объекта на объект, но также и на разные круги
внимания: с внутреннего — на средний, с малого — на
большой круг и т. д.
41
Эффективным отдыхом (и в то же время действенным
способом мобилизации внимания) может быть упражнение
на переключение внимания с учетом его направленности
и участия различных чувств. Посмотрите, например, на
свой рабочий стол, затем вспомните запах сирени, трель
соловья, звон гитары, приятную для вас встречу, зимний
пейзаж, потом пляж на летнем морском берегу, известного
литературного героя и т. д. Такое упражнение легче выпол-
няется с закрытыми глазами и в расслабленном состоянии.
Известно, что трудно сосредоточиться при неприятных
мыслях. Поэтому очень важно уметь создавать себе нуж-
ное, хорошее настроение. Любую работу надо стремится
делать интересной и выполнять ее охотно, с настроением
и даже с улыбкой.
Для отдыха, равным образом как и для воспитания
внимания, весьма желательными оказываются упражнения
и рекомендации из учения хатха-йоги. Так, например, од-
ним из эффективных йоговских приемов отдыха и само-
гипноза является созерцание точки с расстояния 5 метров
в течение 10—20 минут.
Классическим способом развития спокойного сосредо-
точения у йогов служит медитация как средство восстанов-
ления и координации психических и физических функций,
создания ясности мышления, снятия умственно-эмоциональ-
ного напряжения. В медитации, говорит индийский ученый
Чоудхури, «радикальный подход начинается с решения ни
о чем не думать, не делать никаких усилий; надо полностью
расслабиться и позволить уму и телу выйти из все вре-
мя меняющегося потока мыслей и ощущений, наблюдать
даже натиск этого потока. Метафорически можно сказать:
«Наблюдайте полет своих мыслей, ощущений и желаний по
умственному небосводу, как стаю птиц. Пусть они летят
свободно, вы только наблюдайте. Не позволяйте птицам
увести вас в небо».
Медитируя, не надо стремиться к какому-то определен-
ному состоянию в сознании—транса, пустоты или сна.
Медитация — не сон, она отличается даже от обычного
состояния мыслительной деятельности, которая увлекает
человека в мир абстракции и фантазии.
Медитация — это и не грезы. Трансцендентальная ме-
дитация существенно отличается также от мистических
состояний транса или сатори. Скорее,— это состояние рас-
лабленной сосредоточенности, в котором остается лишь
отрешенное наблюдение над всем происходящим. Показа-
тельно, что в современном мире неутоленных скоростей и
42
стрессов данное упражнение широко рекламируется как
на Востоке, так и в западных странах.
Появился даже термин в литературоведении — «меди-
тативная» лирика, означающая одну из форм поэтического
жанра по типу японского хокку:
Березы бегут навстречу друг другу...
Гонится за ветром вздыбленная рожь.
Сравним у Сергея Есенина строки из стихотворения
«С добрым утром»:
Улыбнулись сонные березки,
Растрепали шелковые косы,
Шелестят зеленые сережки
И звенят серебрянные росы.
Итак, не жалейте времени для воспитания своего вни-
мания. Не доводите его до переутомления. Уважайте вни-
мание. После 40—45 минут занятий делайте перерывы.
Используйте физкультпаузы, меняйте вид работы. Импро-
визируйте, варьируйте упражнения для отдыха внимания,
проявляйте изобретательность. Чем сосредоточеннее будет
ваше внимание, тем большими будут ваши успехи в овла-
дении техникой быстрого и интенсивного чтения.
ПАМЯТЬ И ЧТЕНИЕ
Внимание — вот материал, из кото-
рого сделана память, а память — ак-
кумулятор человеческого гения.
(Джеймс Рассел Лоуэлл)
Память — это воображение.
(Макс Жакоб)
Известно, что при чтении читатель не только получает
новую информацию, но извлекает из глубин памяти и уже
имеющуюся у него. Иными словами, на характер обработ-
ки текстового материала влияют новые сведения, но и те
внутренние, базовые знания, которые содержатся в созна-
нии человека и поступают из системы его памяти.
В большинстве случаев мы читаем не ради утоления
минутной жажды любознательности, а для того, чтобы
узнанное, постигнутое стало прочным достоянием нашей
памяти, наших знаний, а они, в свою очередь, инструмен-
том деятельности каждого из нас. Так или иначе, в резуль-
тате оказывается, что продуктивность чтения во многом
зависит от памяти читающего. Чем богаче память читателя,
тем оперативнее и фундаментальнее осваивается им читае-
43
мое. Отсюда очевидна поль памяти для техники БИИЧ
(см-. рис. 13).
ЧТО ТАКОЕ ХОРОШАЯ ПАМЯТЬ?
Хорошая память, по мнению советского физиолога
Н. П. Бехтеревой, включает в себя: хорошее запоминание,
хорошее хранение и воспроизведение сигналов того, что
имеется в ней. В то же время не секрет, что большинство из
нас далеко не лучшего мнения о своей памяти. В чем же
повинна наша память и повинна ли она вообще?
В 50-х годах нашего века крупнейший математик и ки-
бернетик Джон фон Нейман сделал сенсационное сообще-
ние. По его расчетам, человеческий мозг в принципе может
вместить примерно 1020 единиц информации. В переводе на
общепонятный язык это соответствует всей информации,
которая содержится в миллионах томов крупнейшей в мире
Библиотеки имени В. И. Ленина. Знаем ли мы об этом?
Фантастично? Пожалуй.
Вместе с тем поистине поражают воображение факты
существования исключительной памяти, кажущейся, дей-
ствительно, немыслимой. Историки утверждают, например,
что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо
и по имени всех своих солдат, до 30 тысяч человек.
Гениальный математик Леонард Эйлер помнил шесть
первых степеней всех чисел до ста. Академик А. Ф. Иоффе
по памяти пользовался таблицей логарифмов.
Обращают на себя внимание случаи феноменальной па-
мяти у людей художественного склада. Известно, что по-
теряв слух, гениальный Людвиг ван Бетховен продолжал
44
писать свою музыку, а композитор А. К. Глазунов легко
восстанавливал в своей памяти утраченные партитуры. Ве-
ликий русский поэт Н. А. Некрасов хорошо помнил все свои
2 000 стихотворений. Даровитый русский актер А. А. Осту-
жев, лишившись слуха, остался на сцене благодаря тому,
что во всех пьесах, в которых он играл, помнил наизусть
все роли — и свои, и своих партнеров.
Русский художник Н. Н. Ге по памяти абсолютно точно
изобразил комнату одного из петергофских дворцов: «Я в
голове в памяти принес домой весь фон картины «Петр I
и Алексей» — с камином, с карнизами, с четырьмя картина-
ми голландской школы, со стульями и потолком и освеще-
нием,— был всего один раз в комнате, чтобы не разбивать
впечатление»,— писал об этом Ге.
Конечно, здесь упоминаются «пики» на шкале возмож-
ностей человеческой памяти и каждый понимает, что фено-
мен есть феномен. Но улучшить, углубить и расширить свою
память, разбудить скрытые ее потенциальные возможнос-
ти — задача по плечу каждому.
Когда-то французский писатель-моралист XVII века Ла-
рошфуко отнюдь не в шутку сказал, что все жалуются на
недостаточность своей памяти, но никто еще не пожаловал-
ся на нехватку здравого смысла. В то же время ум и па-
мять органически связаны друг с другом и взаимообуслов-
лены. Память — основа, на которой творит мозг.
Между тем мы либо вообще мало знаем о природе на-
шей памяти и идем нередко ей наперекор, либо пользуемся
ее возможностями не всегда осознанно, целенаправленно,
а значит, и неэффективно. Психологи утверждают, что па-
мять нужно не улучшать, а организовывать и воспитывать.
Для этого надо иметь известное представление о природе
нашей памяти и о ее видах.
ПАРАМЕТРЫ ПАМЯТИ
Память — чрезвычайно сложная система функциониро-
вания мозга, включающая множество биофизических, био-
химических и психических процессов. Ее определяют как
способность запечатлевать в сознании, сохранять и вос-
производить в нужный момент ранее заложенную инфор-
мацию. В то же время память человека нельзя рассмат-
ривать как простое хранилище накопленных фактов.
Механизм хранения информации очень красочно обри-
сован знаменитым английским физиологом Греем В. Уолте-
45
ром: «Это не вещь, а процесс, не монета, лежащая на столе,
а свеча, горящая на алтаре».
Различают несколько типов памяти, которые, как го-
ворится, существуют бок о бок, не мешая друг другу.
Каждая из них характеризуется специфическими меха-
низмами. Они «действуют» в особых временных режимах
и связаны с различными областями мозга.
С учетом того, какими путями осваивается информация
и каков характер восприятий, на которых основывается
память, в ней выделяются четыре типа — двигательная,
эмоциональная, словесно-логическая и образная.
Двигательная память лежит в основе выработки двига-
тельных навыков и привычных движений. Эмоциональная
память — память на чувства и переживания (радость и
грусть, обида и восхищение). Словесно-логическая, или
смысловая память,— это запоминание и сохранение в памя-
ти, а затем воспроизведение прочитанных или услышанных
мыслей в словесной форме.
Образная память, или память на представления, помо-
гает запоминать и воспроизводить в сознании объекты ре-
ального мира. Это результат переработки и обобщения
прошлых восприятий. В представлениях, как и в восприя-
тиях, действительность отражается в виде наглядных об-
разов. Представить — значит мысленно что-то видеть, слы-
шать, осязать, отражать наглядно.
Главная особенность представления — взаимопроник-
новение в нем двух сигнальных систем. Исходными пред*
ставляются сигналы первой сигнальной системы (цвет,
запах, форма и т. д.). Представление же становится обоб-
щенным образом благодаря участию второй сигнальной
системы (произнесенное или написанное слово) в их фор-
мировании. Представление является как бы ступенью пере-
хода от ощущения к мысли.
Благодаря образной памяти мы узнаем запах жасмина
и шум морского прибоя, вкус лимона и звучание струны,
колючесть шипов и тепло рукопожатий. Соответственно в
этом типе памяти различаются: зрительная, слуховая, ося-
зательная и другие ее разновидности.
Какой же из видов памяти особенно важен для процесса
чтения?
Фактически они взаимосвязаны. В ходе любой деятель-
ности, в том числе и в момент чтения, один и тот же ма-
териал запоминается с помощью двух и более видов
памяти. Естественно, читая тексты общенаучного и обще-
ственно-публицистического стилей, мы максимально моби-
46
лизуем словесную, смысловую память, в работе же с худо-
жественным текстом — образно-эмоциональную.
С учетом продолжительности сохранения информации
выделяют кратковременную и долговременную память.
Кратковременная память проявляется в тех случаях,
когда материал запоминается субъектом, чтобы вспомнить
его через короткий срок. Дальнейшее его сохранение счи-
тается ненужным. Цель кратковременной памяти — не зза-
поминать, а фиксировать и запечатлевать окружающий
мир. Длительность хранения информации кратковременной
памятью весьма непродолжительна—составляет, примерно,
полсекунды. Восприняв информацию, оперативная память
отсеивает лишнее, а нужное переводит в долговременную
память. Она же и извлекает ее оттуда, когда это необхо-
димо.
Именно кратковременной памятью мы пользуемся чаще
всего. Поэтому ее именуют еще рабочей, или оперативной.
Однако возможности кратковременной памяти весьма ог-
раничены — она обладает небольшим объемом. С ее по-
мощью запоминается 5—7 единиц информации, будь-то
предметы, слова, буквы или цифры. 7±2 единицы запоми-
нания (уже нам знакомые) — «магическое число» Джор-
джа Миллера. Если количество единиц превышает 7±2,
их число может быть уменьшено путем «укрупнения» этих
единиц, объединения их в осмысленные целые. Такая
особенность характерна для памяти в разных ее видах.
Поэтому кратковременная память нуждается в постоянной
тренировке. Она работает эффективнее, когда ищутся для
нее надежные опоры, и нужный материал запоминается раз-
ными методами и приемами, а не одним и тем же привыч-
ным способом. Допустим, когда требуется запомнить по-
следовательность ряда цифр, например 235505121974, то
сделать это будет гораздо легче, если расположить их в
следующей комбинации: 23, 55, 05, 12, 1974 и запомнить
указанные цифры как временной ряд — без пяти двенад-
цать пятого декабря 1974 года.
Долговременная память проявляется тогда, когда новый
материал запоминается на длительный срок и даже на-
всегда. Данная память наиболее важная и по своей струк-
туре весьма сложная. Объем ее практически не ограничен.
Эта память хранит наш опыт и знания, приобретаемые
нами в течение всей жизни.
Основными процессами памяти являются: запоминание,
сохранение, узнавание и воспроизведение. Запоминание —
процесс, направленный на сохранение в памяти полученных
47
впечатлений, это предпосылка их сохранения. Сохранение
же представляет собой процесс активной переработки, си-
стематизации, обобщения материала, овладения им. Воспро-
изведение и узнавание — это восстановление прежде воспри-
нятого. Различие между ними заключается в том, что уз-
навание происходит при повторной встрече с объектом,
при повторном его восприятии, воспроизведение же — в
отсутствие объекта. При обучении БЧ нельзя не считаться
со всеми особенностями природы памяти с тем, чтобы тре-
нировать ее и совершенствовать.
* * *
В рамках настоящей брошюры вы получили возмож-
ность познакомиться с основными положениями методики
БИИЧ и практическими рекомендациями, необходимыми
для самостоятельного овладения первым этапом обучения
такому чтению — для подавления артикуляции в процес-
се чтения и развития внимания. На данном этапе вам сле-
дует выполнять обязательную ежедневную тренировочную
программу. Она предполагает выполнение различных зада-
ний и упражнений в течение 0,5 часа и 1—1,5 часа чтения
общественно-публицистических текстов, общенаучных,
текстов по специальности и научно-популярной литературы
примерно в следующем объеме: прочитывать 2 газеты,
один журнал и 50—100 книжных страниц.
Разумеется, первое время вы только перелистываете,
быстро просматриваете такую норму текстов с тем, чтобы
преодолеть инерцию традиционного, медленного чтения.
В начале подобных тренировок требуется получить лишь
представление о тематике текстов, главное же — вырабо-
тать привычку быстрого чтения. Постепенно, со временем
информация текста при быстром чтении станет восприни-
маться вами уже в основной его сути.
При выполнении различных предлагаемых нами упраж-
нений в процессе тренировок требуется индивидуальный
подход и соответствующая их дозировка с учетом тех уме-
ний, которые следует приобретать каждому из читателей
прежде всего, которые у него менее развиты.
Очередной, второй этап обучения БИИЧ потребует от
читателя тренировки памяти, активизации мышления при
чтении и выработки навыков различных видов чтения с
учетом целевой установки читающего. Эти проблемы ста-
нут объектом внимания в дальнейшей нашей работе, в ее
продолжении во второй части.
Успехов вам на пути овладения искусством быстрого и
интенсивного чтения!