ЧТО ВАМ МОГУТ
СОСУДЫ. ПЕЧЕНЬ.
ЛИШНИЙ ВЕС
ПОМОГУТ
НАТУРАЛЬНЫЕ
ПРЕПАРАТЫ

ВЛАДИМИР соколинскии
Владимир Соколинский
СОСУДЫ. ПЕЧЕНЬ.
ЛИШНИЙ ВЕС
ПОМОГУТ
НАТУРАЛЬНЫЕ
ПРЕПАРАТЫ
Санкт-Петербург
«БХВ-Петербург»
2005
УДК 616.03
ББК 53.59
С59
Автор:
Соколинский Владимир Евгеньевич, руководитель центра
"Рецепты здоровья", известный специалист по естествен-
ным методам оздоровления, автор книг "Все об очищении",
"Лечение с умом", "Кризис среднего возраста","Болезни сус -
тавов. Опухоли. Помогут натуральные препараты", под его
редакцией вышли в свет книги легендарного врача-гомеопата
Б. С. Тайца "Понятная медицина' и "Жизнь без опухолей *.
Автор учебного курса 'Природные методы оздоровления".
Соколинский В. Е.
С59 Сосуды. Печень. Лишний вес:
Помогут натуральные препараты. — СПб.:
БХВ-Петербург, 2005. - 160 с.
ISBN 5-94157-603-Х
Более 40 фирм — производителей нату-
ральных препаратов предлагают вам свыше
1500 средств. Как выбрать те, что действитель-
но помогают и нужны именно вам? Из этой
уникальной книги вы узнаете о ста наиболее
эффективных и безопасных препаратах. Руко-
водитель центра Рецепты здоровья" В. Е. Со-
колинский поделится с вами опытом ком-
плексного применения препаратов, расскажет,
как бороться с заболеваниями и продлевать
полноценную жизнь, используя натуральные
препараты и не отравляя организм "химией".
Купон в книге позволит вам получить
скидку и сэкономить деньги при покупке на-
туральных препаратов.
Итак — все, что бы вы хотели узнать о на-
туральных препаратах...
Данная книга не является пособием по самолечению. При наличии
любых заболеваний требуется консультация специалиста. Состав и
свойства препаратов, приведенных в книге, даны согласно сведени-
ям производителя или данным клинических исследований. Дозиров-
ки даны согласно рекомендациям производителя или меньшие.
УДК 616.03
ББК 53.59
ISBN 5-94157-603-Х	® Соколинский D. Е„ 2005
© Оформление, издательство ’ БХВ-Петербург". 2005
i
Оглавление
Почему можно доверять
РЕКОМЕНДАЦИЯМ ИЗ ЭТОЙ КНИГИ?..............1
Сосудистые заболевания....................7
Почему возможны
сосудистые заболевания..................10
Причины сосудистых заболеваний..........10
Вегето-сосудистая дистония.............16
Гипотония..............................18
Гипертония.............................19
Аритмия................................22
Ишемическая болезнь сердца.
Стенокардия. Инфаркт миокарда..........32
Поражение сосудов при сахарном диабете..35
Варикозное расширение вен..............39
Геморрой...............................42
Наиболее эффективные средства
при сосудистых заболеваниях
(основная схема)........................45
Средства, снижающие чувствительность
к недостаточному кровообращению........46
"Венозные" натуральные препараты.......52
"Артериальные" натуральные препараты....57
IV
Оглавление
Заболевания печени
И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ.................65
Почему могут заболеть печень
и желчный пузырь......................66
Вирусный гепатит.....................70
Хронический гепатит..................75
Цирроз печени........................77
Наиболее эффективные натуральные
препараты при заболеваниях печени.....78
Холецистит...........................88
Наиболее эффективные натуральные
средства..............................93
Желчекаменная болезнь................96
Лишний ВЕС............................103
Почему возможен набор лишнего веса...104
Как проявляется.....................108
Особенности образа жизни
при лишнем весе.....................109
Распространенные заблуждения.........111
Наиболее эффективные препараты
для снижения веса....................114
Этап 1. Очищение кишечника..........114
Этап 2. Сжигание жиров..............130
Этап 3. Поддержание нормального веса.136
Наружные средства для коррекции веса..142
Почему у вас не получается?..........145
Самое главное напоследок..............147
Предметный указатель..................154
I
Почему
можно ДОВЕРЯТЬ
РЕКОМЕНДАЦИЯМ
из этой книги?
Согласны ли вы с тем, что если ничего не де-
лать для собственного здоровья, то оно будет не-
уклонно ухудшаться? Уверен, что большинство
ответили положительно. Ведь по Жванецкому:
"Если утром проснулся и ничего не болит, значит,
умер". Согласны с тем, что лучше использовать
натуральные средства, чем химические? Наверня-
ка и здесь большинством голосов "за"!
Но робкий голос обязательно спросит, уверен
ли автор, что натуральные средства могут действи-
тельно помочь?
Спасибо за этот вопрос. Уже почти пятнадцать
лет я занимаюсь подбором и тестированием нату-
ральных препаратов для укрепления здоровья. По-
следние два года этим занимается возглавляемый
мной петербургский консультативный центр "Ре-
цепты здоровья", куда любой человек может прий-
ти и бесплатно получить информацию о составе,
2 Почему можно доверять рекомендациям из этой книги?
назначении и, конечно, эффективности различ-
ных натуральных средств. Центр работает более
чем с I 500 наименований биологически-активных
добавок, продуктов здорового питания, лечебной
косметики, домашней медицинской техники, вы-
пускаемых почти полусотней российских и зару-
бежных производителей. Но, читая любую книгу
из серии "Помогут натуральные препараты", вы
заметите, что в них упоминаются всего 50—100
наименований. Представляете, какую работу по
отбору мы проделали, чтобы читатель смог ис-
пользовать действительно лучшие средства.
Как и в книге, посвященной болезням суста-
вов, позвоночника и опухолям, здесь вы найдете
рекомендации только по препаратам, имеющим
необходимые регистрационные документы, вы-
данные Минздравом России, Ростестом и другими
подобными организациями. Умышленно мы не
даем информацию о препаратах, которые эффек-
тивны, но могут вызывать у разных людей разные
реакции. Вы, наверняка, заметите и то, что в
книге даны не просто описания препаратов, но и
специально подобранные и опробованные на прак-
тике комплексы по их применению.
С каким бы уважением мы ни относились к
производителям, нужно все-таки признать, что
они вряд ли будут рекомендовать дополнить свои
средства чужими, а ведь чаще всего именно ком-
плекс препаратов дает тот самый "волшебный"
эффект, которого каждый из нас так жаждет.
Увы, не редкость, когда люди разочаровывают-
ся в натуральных средствах, не разобравшись, как
их нужно грамотно использовать. Они не удосу-
живаются соблюдать полностью даже те рекомен-
дации, что написаны на упаковке, что уж говорить
о большем! Приведу вам пример совсем из другой
области: скажем, изготовление пирога. Все знают,
3
что для этого потребуются, как минимум, мука,
яйца и масло. Но многие ли видели на упаковке с
маслом или яйцами полный рецепт приготовления
готового блюда? Там написано только то, что по-
ложено по закону: состав, сроки годности, вес
и т. д. Но откуда-то вы знаете рецепт приготовле-
ния пирога? Просто кто-то до вас попробовал со-
вмести! ь один компонент с другим, отточил свое
мастерство и сообщил это знание вам. Так и с на-
туральными препаратами. На упаковке большин-
ства из них значится — "общеукрепляющее сред-
ство", а с какой стороны оно вас укрепит, думайте
сами. И, в отличие от приготовления пирога, еще
не написано "кулинарной книги" как, исходя из
опыта, совместить разные препараты для получе-
ния лучшего результата.
Теперь давайте разберемся, в каких случаях
имеет смысл применять натуральные препараты.
Позволю себе повторить отрывок из первой книги
серии "Помогут натуральные препараты".
Если вы относительно здоровы: натуральные
препараты нужны, чтобы не болеть. С пищей мы
не получаем, да и не можем получить достаточ-
ное количество витаминов, минералов, других
биологически-активных веществ. Их там попро-
сту нет "благодаря" достижениям химии в сель-
ском хозяйстве.
Если известно, что с возрастом у человека раз-
вивается атеросклероз, — принимайте натураль-
ные средства, и он вас не побеспокоит. Если из-
вестно, что зимой бывает эпидемия гриппа —
используйте профилактически иммуномодулято-
ры, и грипп обойдет вас стороной.
При хронических заболеваниях: так же, как и
при профилактике, натуральные средства напи-
тывают организм полезными веществами, кото-
рых не хватает в обычной пище. Эти вещества
4
Почему можно доверять рекомендациям из этой книги ?
должны защищать от обострений, осложнений,
уменьшать вредное действие химических препа-
ратов. Главная задача человека — поменьше пить
"химии" и при этом нормально себя чувствовать.
Классический пример — доброкачественные опу-
холи молочных желез или предстательной желе-
зы. Врачи нередко предлагают выжидательную
тактику — наблюдать, не растет ли опухоль. А к
чему просто ждать "у моря погоды’, когда суще-
ствуют натуральные средства, повышающие про-
тивоопухолевый иммунитет?
А как быть, если у вас серьезное заболевание,
требующее неотложных мер, например, камни в
желчном пузыре? Как говорят, хирургия — это
терапия, доведенная до отчаяния.
Операция — это всегда стресс. А стресс разве
когда-нибудь влиял положительно на процесс вы-
здоровления? Между тем существуют натуральные
средства, уменьшающие отрицательную реакцию
на стресс.
Операция — это кровопотеря. А разве нельзя,
зная это, заранее насытить организм всем необхо-
димым для быстрого обновления клеток крови?
Операция — это риск осложнений. А кто ме-
шает до и после операции принимать иммуномо-
дуляторы?
Только не разбирающийся в медицине чело-
век может говорить, что в серьезных случаях обо
всем, кроме скальпеля, антибиотиков и т. п.,
можно забыть. У некоторых хирургов создается
иллюзия, что они — заместители Бога по ради-
кальному исправлению недостатков здоровья, но
настоящих врачей она тешит недолго. И тогда
люди приходят в центр "Рецепты здоровья", что-
бы купить для больного, лежащего в реанимации,
назначенный доктором "Биолан" или удивляют
своих соседей по палате онкологического отде-
ления тем, как легко прошла химиотерапия на
фоне приема шиитаке.
Главное показание для использования нату-
ральных средств — желание жить, не болея. Нет
такого момента в жизни, когда они не нужны. Ра-
зумный человек вместо того, чтобы ждать, пока
заболит голова от усталости, примет натуральное
средство, чтобы меньше уставать. Если вы не ма-
зохист, то, принимая обезболивающую таблетку
при болях в суставах, вы должны свои суставы
’’подкормить" натуральными препаратами для то-
го, чтобы завтра они болели не так сильно. При
серьезных заболеваниях, как правило, проблем
бывает слишком много, и вам сложно сориенти-
роваться, какие из них первоочередные, а какие
могут и подождать. В таком случае без специалиста
не обойтись -- приходите и советуйтесь. В центре
"Рецепты здоровья" мы очень тактично подходим
к назначению натуральных средств тяжелоболь-
ным — рекомендуем только то, что реально может
помочь основному лечению.
"Нам в поликлинике ничего не объясняют", —
такие слова слышишь каждый день. Только, в кон-
це концов, здоровье-то чье: ваше или врача? Пусть
в обязательную программу, гарантированную госу-
дарством, не входит ничего, кроме химических
препаратов, без которых уж совсем никак нельзя
все опытные и грамотные врачи в своей практике
дополняют их натуральными препаратами.
Но использование биологически-активных до-
бавок и продуктов здорового питания не может
заменить лечение у врача. Пусть сегодня вам нель-
зя по состоянию здоровья обойтись без химио-
прспаратов, пусть неизбежна операция. Эго не
значит, что не наступит завтра. И каким оно бу-
дет, во многом зависит от насыщения организма
полезными веществами, которые защищают клет-
ки и помогают им восстанавливаться.
J
Сосудистые
ЗАБОЛЕВАНИЯ
Из этой главы вы узнаете, есть ли у вас шансы
любить перепады давления, почему сантехнику легче
понять природу варикозного расширения вен, "сколько
стоит" вегето-сосудистая дистония и нужно ли
пить кофе с утра до вечера.
Начнем с цифр: организм человека содержит, в
среднем, 5 литров крови, а все сосуды, если их
представить в виде непрерывной линии, имеют
длину не менее 100 000 км. Согласитесь, есть о
чем поговорить. Для сравнения: кишечник, каче-
ство работы которого большинство пишущих об
очищении организма считают основным момен-
том, влияющим на здоровье, в длину составляет
"всего" около 10 метров. А скорость течения крови
по сосудам кажется просто фантастической.
Философская роль кровеносной системы в теле
человека, по моему мнению, такова: это всеобщий
регулятор. Только через кровеносную систему мы
можем оказывать влияние на все ткани, органы,
системы, причем почти одновременно.
Реакция крови и кровеносных сосудов на про-
исходящее почти молниеносна. Промчался мимо
8
Сосудистые заболевания
автомобиль — произошел выброс адреналина в
кровь, организм отреагировал спазмом сосудов
всех органов, кроме жизненно важных — за доли
секунды он приготовился противостоять потенци-
альной угрозе.
Во время отдыха, просмотра приятной мело-
драмы нервная система подает сосудам опреде-
ленный сигнал, они расширяются, кровь по ним
течет мерно и медленно.
В каком бы уголке нашего организма ни слу-
чился сбой, мы не сможем справиться с ним, пока
не улучшим в этой зоне кровообращение.
Если вернуться к предыдущей книге "Болезни
суставов. Опухоли" из серии "Помогут натураль-
ные препараты", придется признать, что рака как
смертельно опасной болезни не существовало бы,
если бы опухоль не обладала способностью стиму-
лировать рост капилляров вокруг себя. Опухоли
просто не росли бы без качественного питания.
Итак, надеюсь, вы согласились, что роль сосу-
дов в нашей жизни огромна. Теперь впору задать
себе вопрос: а много ли времени мы им уделяем?
Даже самые продвинутые в деле заботы о здо-
ровье люди сосредотачивают свои усилия на очи-
щении кишечника, иногда печени, но многие ли
так же активно занимаются сосудами? Единицы.
По труду и результат. По данным отечественного
специалиста по натуральным препаратам к. м. н.
С. Алешина, "около трети мужчин и почти поло-
вина женщин среди городских жителей реагируют
на изменения погоды головной болью, повышен-
ной утомляемостью, ломотой в суставах, сбоями в
работе сердца, сосудов и другими ухудшениями
здоровья". Это, безусловно, следствие невнимания
к сосудам.
Проводя в центре "Рецепты здоровья" биорезо-
нансное обследование, приходишь в ужас от того,
9
какое количество людей в возрасте после 40 лет
имеют нарушения углеводного обмена и предрас-
положенность к формированию инсулиннезави-
симого сахарного диабета. А ведь именно на таком
фоне активно развивается атеросклероз.
Вы, возможно, считаете, что атеросклероз —
проблема только пенсионеров? Это катастрофиче-
ское заблуждение. Если в 35 лет вы начнете регу-
лярно заботиться об эластичности сосудистой
стенки, обмене холестерина и тонусе сосудов,
можно гарантировать, что гипертония, ишемиче-
ская болезнь сердца, а тем более инфаркты и ин-
сульты, если даже и не обойдут вас стороной, то
по крайне мере подарят вам лишних 10—15 лет
спокойной жизни. Однако читатели, в большинст-
ве своем обычные люди, а не подвижники: и в
шашлычке себе не откажете, и курить поголовно
не бросите, и аутотренингом не побежите зани-
маться, чтобы нервная система работала стабиль-
но. Но еще раз скажу: значительного отдаления
возрастных болезней (несмотря на то, что родите-
ли долгожителями не были) добиться можно, если
к очищению желудочно-кишечного тракта и борь-
бе с лишним весом добавить регулярную заботу о
сосудах.
Наконец, целая армия вполне работоспособных
молодых людей периодически теряет способность
к активному труду из-за гипотонии и т. н. вегето-
сосудистой дистонии. Вы, возможно, думаете, что
и это не про вас. Тогда вспомним типичные сим-
птомы заболевания: слабость и усталость, раздра-
жительность, повышенная чувствительность к жа-
ре и холоду, учащенный пульс при повышенных
физических нагрузках, пониженная потенция у
мужчин, нарушение менструального цикла у жен-
щин, чувство разбитости даже после .продолжи-
тельного сна. Думаю, часть из вас изменила свою
10
Сосудистые заболевания
позицию, "примерив" симптомы вегето-сосудис-
той дистонии. А для другой части эти симптомы
давно знакомы — вегетативные нарушения могут
появляться даже в юношеском возрасте.
Подведем итог.
□ Сосудистые заболевания очень распростране-
ны, и некоторые из них (атеросклероз) гаран-
тированно отнимут у нас здоровье и жизнь, ес-
ли ими вовремя не заняться.
П Лучший возраст, когда стоит задуматься о сосу-
дах, 35 лет, а вовсе не пенсионный, как это
принято считать. Это, конечно, в том случае,
если сосуды не беспокоят раньше.
А теперь посвятим некоторое время более под-
робному изучению вопроса. И поверьте мне, я
чувствую себя, как "спаситель человечества от
столкновения с кометой", ведь даже если тысяча-
другая читателей последует этим рекомендациям,
работы у врачей значительно уменьшится.
Почему возможны
СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Причины сосудистых заболеваний
Каждый орган, каждая система в нашем орга-
низме имеет, по моему мнению, свой неповтори-
мый образ, вызывает определенную ассоциацию.
К примеру, когда я рассказываю студентам о
строении желудочно-кишечного тракта, то ис-
пользую термин "конвейер": пища последователь-
но проходит по цехам, подвергаясь десяткам тех-
нологических операций, и по завершению обра-
ботки будет удалена из организма. Вспоминая о
легких, обращаю внимание на нежность их ткани,
11
такую же, как и сам воздух, проходящий через
этот орган. При рассуждении об особенностях
кровеносной системы, прежде всего, представляю
себе законы сантехники. Убежден тот, кто по-
нимает, по каким законам циркулирует вода по
трубам в его доме, легко справится и с собствен-
ными сосудами.
Мы живы, потому что кровеносная система яв-
ляется замкнутой. Только у женщин (да и то раз в
месяц) "открываются клапаны". Полезны и не-
большие контролируемые кровопускания у доно-
ров. Во всех остальных ситуациях потеря крови
означает потерю здоровья, а может быть, и жизни.
Крови присущи все свойства ее основы — во-
ды, которая составляет 50 % объема крови. Она
текуча, расширяется при повышении температу-
ры, подвластна силе тяжести и атмосферному дав-
лению (отсюда отеки в ногах при варикозном
расширении вен), способна быть растворителем
для различных веществ. Организм старается вся-
чески сохранить комфортное для себя состоя-
ние — постоянство внутренней среды. Даже с точ-
ки зрения анатомии природа позаботилась о том,
чтобы каждому из нас было легче выполнять свою
работу. Так, в организме взрослого мужчины со-
держится от 5 до 6 литров крови, а у женщины —
от 4 до 5. Почему? Потому что организм мужчины
ориентирован на физическую работу, а для пере-
носа к мышцам питательных веществ, крови тре-
буется больше; кро ие того, вес среднего мужчины
больше, чем вес средней женщины.
Каждый день 5 литров крови проходит через
сердце более 1 000 раз. Представляете, сколь со-
вершенным должен быть механизм регуляции тока
крови, чтобы каждому органу, каждой клеточке
досталось нужное питание при постоянно меняю-
щейся жизненной ситуации. Когда мы спим — за-
12
Сосудистые заболевания
траты энергии минимальны. Угром проснулись,
выпили кофе — изменили сосудистый тонус, при-
вели его в активное состояние, усилили работу
почек, затем побежали на работу, вспотели — по-
теряли жидкость и т. д. Не говоря уже о том,
сколько внешних физических факторов действует
на нашу кровь.
Луна способна в процессе своего движения по
орбите вызывать приливы и отливы в Мировом
океане. А как насчет 5 литров жидкости в нашем
отдельно взятом организме? Неужели не влияет?
А солнце с его вспышками, вызывающими маг-
нитные бури? А перепады атмосферного давле-
ния? Да на большинство людей и спуск в метро не
лучшим образом влияет...
Не случайно так долго я перечислял факторы,
ежедневно влияющие на нашу кровеносную сис-
тему. Это прелюдия, чтобы уговорить вас прочи-
тать еще несколько предложений о строении со-
судов. Ведь не секрет, что многие читатели, минуя
общую часть, сразу перескакивают к рекоменда-
циям. Но не будете же вы, право, идти с развод-
ным ключом к батарее, не зная, по каким прин-
ципам работает система...
Вот и здесь наберитесь терпения, пожалуйста.
Теории осталось совсем немного.
Помимо того, что организм с помощью работы
почек, кишечника, потоотделения, даже ваших
предпочтений в пище, поддерживает постоянство
состава крови, ее температуру и количество, мы
нуждаемся еще и в механизме, регулирующем
скорость кровотока. Как известно, в течение часа
кровь проходит по сосудам в среднем 42 круга,
т. е. почти 1 круг в минуту. Если вы напряженно
трудитесь — давление повышается и кровоток
становится более активным; если отдыхаете — те-
чение крови более спокойное. Как вы отнесетесь
13
к идее "много работать и мало есть"? Примерно
также думают и ваши органы. Значит, скорость, с
которой кровь приносит к органу питательные
вещества, должна строго соответствовать его на-
грузке. Обеспечивается это способностью сосудов
менять тонус под действием команд от нервной
системы (бежать — отдыхать) и' под действием
гормонов.
Отсюда и "золотое правило" лечения любой бо-
лезни: улучшите кровообращение в больном орга-
не — и вылечите болезнь. Болит голова при веге-
то-сосудистой дистонии — не спешите пить
обезболивающие, лучше примите гинкго-билоба,
которое нормализует тонус сосудов. Проницае-
мость стенок сосудов, кровоток и питание клеток
мозга станут достаточными — боль пройдет. Гото-
вится развиться язва желудка — подумайте, поче-
му там спазмированы капилляры, воспользуйтесь
аппаратом "Дэнас" — снимите спазм.
Все сосудистые заболевания в целом можно
разделить на два типа:
□	связанные с нарушением тонуса — вегето-
сосудистая дистония, гипотония, вертебро-
базиллярная недостаточность, варикозное рас-
ширение вен. Здесь главную роль играет сред-
ний слой артерий или вен — гладкомышечный;
□	связанные с нарушением структуры внутрен-
него -- эпителиального — слоя артерий — ате-
росклероз, гипертоническая болезнь, стенокар-
дия, инфаркт миокарда, инсульт.
Исходя из этого деления и воздействие будет
разным. При проблемах с мышечным слоем мы в
основном применяем средства, действующие на
тонус сосудов, — гинкго-билоба, готу-кола, ара-
лиевые. Как долю? Все зависит от ситуации. Одно

14	Сосудистые заболевания
дело, если с детства сосудистый тонус был вашей
проблемой, другое — если сегодня это случилось
на фоне стресса или приема химических препара*
тов (например, контрацептивов).
При проблемах с внутренним слоем сосудов
нужны дополнительные средства, уменьшающйе
отложения. Ими являются препараты с омега-3
кислотами, атероклефит, натуральные средства,
улучшающие обмен веществ даже в плохо питаю-
щихся клетках — янтарная кислота или кофермент
Q-10. Опять же, вы спросите: как долго нужно их
принимать? А как бы вы поступили с засоряющи-
мися трубами? Почистили разок и забыли или
стали бы их чистить регулярно? И учтите еще, что
без воды в доме можно еще денек-другой про-
жить, а без нормального кровообращения -- нель-
зя ни минуты.
Затраты на чистку сосудов — это ваша плата
за неправильное питание, отсутствие тренировки
для сосудов. На какую сумму съели колбаски,
пельменей, булки? Не меньше придется запла-
тить за чистку сосудов. Сколько сэкономили
времени, полежав на диване вместо посещения
бани, бассейна или, на худой конец, вместо кон-
трастного душа? Столько часов и отведите на по-
ход в центр "Рецепты здоровья" или аптеку. Все в
этом мире справедливо. Мы расплачиваемся —
деньгами и временем — за свои слабости. И если
"грешим" постоянно, то восстанавливать здоровье
тоже нужно регулярно. По нашим наблюдениям
значительно улучшить состояние при вегето-
сосудистой дистонии или атеросклерозе можно
за 2—3 месяца непрерывного приема натураль-
ных препаратов, после этого сделайте месячный
перерыв, далее принимайте по схеме "месяц че-
рез месяц", т. е. месяц принимаете препарат, ме-
сяц — перерыв и т. д.
15
При варикозном расширении вен схема не-
сколько другая: в зависимости от степени заболе-
- вания нужно рассчитывать на 3—4 месяца непре-
рывного приема препаратов.
Особое слово нужно сказать о самых маленьких
сосудах — капиллярах. Собственно, это то место в
кровеносной системе, где кровь непосредственно
встречается с тканями нашего организма, где от-
дает питание и забирает отработанные вещества.
Даже в стенках самих сосудов, в свою очередь,
присутствуют тончайшие сосудики, ведь они так-
же требуют питания. По мнению классика капил-
ляротерапии А. С. Залманова, физиологическое
значение капилляров, значительная площадь их
поверхности (6 300 м2), их длина в организме че-
ловека (до 100 000 км), их главенствующая роль в
кровообращении, непрерывные систолы этих бес-
численных периферических сердец представляют
для терапии замечательные возможности. Наруж-
ные средства, улучшающие микроциркуляцию
(гели "Алтай", Тирудо"), а также препараты аро-
нодиквертин, кверцитин, о которых вы прочитаете
в этой книге, воздействуют именно на этом уров-
не. Каждый орган имеет сотни различных сосудов,
большинство из них переплетены друг с другом.
Это дает надежду улучшить ситуацию даже в тя-
желых случаях. Функцию плохо работающих сосу-
дов могут взять на себя сохранившие активность.
Позвольте вернуть вас все к той же мысли:
очищение и нормализация тонуса сосудов — одна
из главных задач человека, желающего "еще по-
жить'. Классическая медицина не очень обращает
на это внимание. В основном контроль осуществ-
ляется за состоянием сердечной мышцы — на
профосмотрах вам снимают кардиограмму. При
этом сердце, которое начинает болеть "уже за 50".
может быть, сейчас вас и не беспокоит, но серд-
16
Сосудистые заболевания
це — это всего лишь насосная станция. Что толку,
когда насос исправен, а все батареи в доме засо-
рены. Все равно будет холодно.
Если вы начнете заботу о своих сосудах, как
только ’’прозвенит первый звонок" в виде голово-
кружения в метро, участившихся головных болей,
повышенной усталости и т. п., то вам придется
поинтересоваться статистикой преждевременных
печальных исходов, вызванных сердечно-сосу-
дистыми заболеваниями, а не статистикой смер-
тельных исходов от падения кирпича на голову.
Испугались? Настроились? Вперед!
Вегето-сосудистая дистония
Дистония — нарушение тонуса сосудов, а при-
сутствие в названии заболевания слова "вегета-
тивная" говорит о вовлечении в процесс нервной
системы. Да и как ей не участвовать, если именно
нервная система управляет тонусом сосудов. Еще
одно важное замечание об одном из симптомов
вегето-сосудистой дистонии — утомляемости, ко-
торая появляется при избыточном образовании в
организме молочной кислоты. Можно предполо-
жить, что молочная кислота не столько избыточно
вырабатывается, сколько не успевает утилизиро-
ваться на фоне нарушенного кровообращения.
Вегето-сосудистая дистония — это не просто до-
садная особенность, мешающая жить. Нарушение
тонуса сосудов, кровообращения — один из глав-
ных "спонсоров" язвы желудка и тиреотоксикоза,
сахарного диабета и артрита, бронхиальной астмы
и аллергии, а также многих других патологических
состояний. В зрелом возрасте проявляется один из
вариантов заболевания, называемый нейро-цирку-
ляторной дистонией, — начальная стадия хрони-
17
ческого нарушения мозгового кровообращения —
первый шаг к инсульту.
Как развивается
Вы, наверное, легко представите себе образ ма-
ленького ребенка (чаще девочкй): слабенькой,
всегда мерзнущей, бледной, быстро устающей, с
синяками под глазами даже летом. Это типичный
вариант конституционной предрасположенности к
вегето-сосудистой дистонии. У ее ближайших род-
ственников можно найти такие же симптомы, хо-
тя это и не обязательно. Генетика — дело тонкое.
При вегето-сосудистой дистонии отмечается
быстрая смена окраски кожи, потливость, колеба-
ния частоты сердечных сокращений, артериаль-
ного давления, боли и дискинезии желудочно-
кишечного тракта, тошнота, склонность к не-
большому повышению давления, плохая перено-
симость физического и умственного напряжения,
метеозависимость. Такая форма заболевания дана
вам на всю жизнь. Только не думайте, пожалуй-
ста, что сделать ничего нельзя. Просто усилия
придется предпринимать постоянно. Тогда вы бу-
дете вполне работоспособны и счастливы.
В подростковом возрасте вегето-сосудистая дис-
тония может развиться на фоне эндокринных пе-
рестроек организма. Соответственно, при различ-
ном поведении человека заболевание может либо
исчезнуть, либо зафиксироваться.
Также многое находится в руках самого челове-
ка и при травмах головы, после которых вполне
может развиваться вегето-сосудистая дистония.
У нас же принято довольно "наплевательски" от-
носиться к легким сотрясениям головного мозга.
В больницу, конечно, отвезут, но сразу и отпустят,
в лучшем случае прописав покой и прием витами-
18
Сосудистые заболевания
нов. Для предупреждения вегето-сосудистой дис-
тонии используйте препараты, улучшающие пита-
ние нервной ткани (лецитин, гинкго-билоба) и
препятствующие образованию спаек (витамин С в
большой дозировке, микроэлементы медь и цинк).
Достаточно редкий вариант развития дисто-
нии — на фоне органических поражений мозговой
ткани.
Как проявляется
Вегето-сосудистая дистония может маскиро-
ваться под разные заболевания, но все же имеет
свои типичные отличительные черты.
Основными симптомами являются: нестабиль-
ность пульса (особенно тахикардия при незначи-
тельной физической нагрузке), перепады артери-
ального давления, холодные кисти, стопы. Кроме
того, может наблюдаться затруднение дыхания,
поверхностное дыхание с ограничением вдоха,
быстрая утомляемость, снижение работоспособно-
сти, обморочные состояния.
Гипотония
Гипотензия или гипотония (hypotension,
hypopiesis) — состояние, при котором артериаль-
ное кровяное давление является постоянно или
регулярно сниженным. При гипотонии верхнее
(систолическое) давление ниже 90 мм рт. ст., а
диастолическое — ниже 60 мм рт. ст.
Как развивается
Часть людей с пониженным давлением не
ощущают никаких симптомов заболевания. Это
дает основание говорить, что заболевания-то и
нет, а существует просто некая особенность
19
строения сосудов. Известно, что даже если в мо-
лодом и среднем возрасте пониженное давление
и не беспокоило, то после 40 лет оно дает о себе
знать. Все дело в том, что гипотоники гораздо
сложнее, чем люди с исходно нормальным дав-
лением, переносят атеросклеротические измене-
ния в сосудах. С возрастом все стремятся к ги-
‘ пергонии, но для гипотоников она — более
тяжелое испытание.
В большинстве случаев гипотонию люди все же
чувствуют сразу, и о заболевании принято гово-
рить как о вегето-сосудистой дистонии по гипото-
ническому типу.
Как проявляется
Основными симптомами гипотонии являются
слабость и усталость, раздражительность, повы-
шенная чувствительность к жаре и холоду, уча-
щенный пульс при повышенных физических наг-
рузках, сниженная потенция у мужчин, нарушение
менструального цикла у женщин, чувство разбито-
сти даже после продолжительного сна.
Гипертония
Трудно найти человека старше 45 лет, который
в той или иной степени не чувствовал бы симпто-
мов гипертонии. При этом понимают природу
этого недуга считанные единицы. Отсюда и гот
катастрофический "урожай'1, который собирают
инфаркты и инсульты, случающиеся на фоне по-
вышенного давления. И все же рискну сказать,
что если вы отнесетесь к гипертонии серьезно и
будете регулярно использовать натуральные пре-
параты, то станете уже через 3—4 месяца гораздо
лучше себя чувствовать, особенно по сравнению с
20
Сосудистые заболевания
теми, кто применяет только "химию" и ничего не
предпринимает для очистки сосудов.
Как развивается
Наиболее удачным к объяснению развития за-
болевания нам кажется подход одного из научных
партнеров нашего центра — директора компании
"Орто-ру" к. м. н. Сергея Алешина. — высказан-
ный в его последней книге по гипертонии: "Суть
последних открытий заключается в том, что при
гипертонии имеется врожденный дефект клеточ-
ных мембран, который сопровождается их повы-
шенной проницаемостью, прежде всего для ионов
натрия, калия, кальция".
Внутри клетки содержится больше калия, а
снаружи — больше натрия. За счет этого на мем-
бране клетки поддерживается электрическое на-
пряжение приблизительно в 90 мВ (mV). Сокра-
щение мышечной клетки сосуда начинается после
открытия кальциевых каналов, например, после
воздействия на клеточные рецепторы норадрена-
лина. Внутри клетки резко увеличивается содер-
жание кальция, что вызывает мышечное сокраще-
ние и сужение сосудов. После того как произошло
сокращение, избыток кальция должен быть удален
во внеклеточную среду или во внутриклеточные
отсеки, например, митохондрии. Кальций вычер-
пывается так называемым кальциевым насосом
или "кальциевой помпой". Процесс требует затрат
энергии и присутствия магния.
Открытие кальциевых каналов может происхо-
дить и другим путем.
Из-за ионной протечки через мембрану в клет-
ку входит натрий и вытекает калий. Это ведет к
постепенному уменьшению напряжения на мем-
бране. Как только оно достигает определенных
21
значений, происходит открытие кальциевых кана-
лов. В клетку устремляется кальций — происходит
сокращение мышечной ткани сосуда.
Клетка активно противостоит ионной протечке
с помощью натрий-калиевого насоса, который
исторгает из клетки натрий и закачивает калий:
Это требует больших затрат энергии и ионов маг-
ния. Достаточно сказать, что но 4С % энергии в
состоянии абсолютного покоя тратится на под*
держание работы клеточных насосов.
Так вот, у гипертоников мембрана имеет повы-
шенную проницаемость дня натрия, калия, кальция.
Поначалу это дает им преимущество в виде бо-
лее быстрых сосудистых реакций. Не случайна
шутка, что гипертоники составляют лучшую часть
человечества. Среди них действительно много ру-
ководителей. Но постепенно у этих ’шустриков'
истощаются запасы энергии, клеточные насосы
захлебываются, в клетку устремляется кальций, и
сосуды впадают в состояние "постоянного спазма".
Хотел бы добавить к этому и классические
представления о причинах гипертонии — атеро-
склероз сосудов (особенно аорты) и нарушение
работы почек.
*
Как проявляется
Выявить почечную гипертонию не так сложно.
Для этого достаточно проверить сами почки.
Мысли об этом возникают обычно, когда давле-
ние повышается у человека 35—40 лет. В зрелом
возрасте тонус сосудов нарушает высокий холе-
стерин. Атеросклеротические изменения не дают
сосуду быть эластичным. Иногда заболевание воз-
никает, когда и уровень атеросклероза у человека
низкий, и почки здоровы. В таком случае гипер-
тонию называют "эссенциальной" — с непонятной
22
Сосудистые заболевания
причиной, а объяснение, возможно, кроется в об-
мене натрия, калия и кальция.
У потомков гипертоников болезнь протекает
более агрессивно. Известно, что, как правило, ги-
пертонией заболевают 50 % потомков. При сахар-
ном диабете у потомков ускоренно протекает не
только атеросклероз, но и гипертония.
В качестве осложнений гипертонической бо-
лезни чаше всего случаются:
*
О гипертонические кризы — внезапное повыше-
ние артериального давления, сопровождающе-
еся головными болями в области затылка, по-
краснением кожи, частым сердцебиением, пот-
ливостью. Обычно приступы, связанные со
стрессом, влиянием погоды и т. п., кратковре-
менны. Отечные кризы развиваются медленно
(в течение нескольких дней). Их причина —
задержка в организме натрия и воды. Их сим-
птомы: одутловатость лица, пастозность голени,
элементы отека головного мозга (тошнота, рвота);
□	кровоизлияния глазного дна -- разрыв мелких
сосудов;
□	инсульты — ишемия мозга в результате спазма
или тромбоза мозговых сосудов.
Аритмия
Аритмия — еще одно не обязательно возрас-
тное сердечно-сосудистое заболевание. Перебои в
работе сердца могут случаться как в 30 (паро-
ксизмальная тахикардия), так и в 60 лет (мерца-
тельная аритмия). Не обращать внимания на
аритмию невозможно, поскольку она очень замет-
но дает о себе знать головокружениями, диском-
фортом в области сердца и другими подобными
23
симптомами. При постоянном течении аритмия
нарушает кровообращение во всем теле, а в пожи-
лом возрасте может привести к смерти. Статисти-
ка показывает, что нарушение ритма сердца как
причина смерти составляет 10—15 %.. от всех бо-
лезней сердца.
Как развивается
При каждом ударе сердца происходит последо-
вательное сокращение его отделов — сначала
предсердий, а затем желудочков. Следит за согла-
сованностью работы сердца специальная система
сердца. Это специализированные клетки, которые
вырабатывают и проводят электрические импульсы,
руководящие согласованным сокращением мыш-
цы сердца.
Импульс, запускающий сокращение сердца,
вырабатывается в правом предсердии, в так назы-
ваемом синусовом узле (водителе ритма). Затем
сигнал распространяется на левое предсердие, вы-
зывая его сокращение, потом на желудочки. На-
рушения в прохождении импульса приводят к на-
рушениям ритма сердца (аритмиям).
Сокращения следуют друг за другом через рав-
ные промежутки времени. Аритмией называют
нарушения частоты, ритмичности и последова-
тельности сокращении отделов сердца. Как вы уже
поняли, все дело в электрическом импульсе, кото-
рый передается в среде с отличной электропро-
водностью. Соответственно, "соблазнов" уйти "на
сторону" у сигналов масса. Что же их сдерживает?
Оказывается — правильный баланс между калием,
магнием и кальцием в крови. Для человека, не
страдающего выраженным атеросклерозом, этого
достаточно. Если же вы перенесли инфаркт, то на
пути у импульса могут встать рубцы на сердечной
24
Сосудистые заболевания
мышце. В таком случае усилий на прохождение
сигнала понадобится больше, т. е. нужна помощь
в виде качественных натуральных препаратов. При
инфаркте ни в коем случае не жалейте средств и
времени на прием коэнзима Q-10, биолана и ле-
цитина. Благодаря им сердечная мышца сможет
оправиться от инфаркта гораздо быстрее и с ми-
нимальными потерями.
У здорового человека спровоцировать аритмию
могут обильная еда, запоры, тесная одежда, укусы
насекомых, некоторые лекарственные препараты,
стресс; предменструальный синдром у женщин не-
редко сопровождается аритмиями, болями в серд-
це, ощущением удушья; то же можно сказать и о
гиперфункции щитовидной железы.
Предрасположенность к аритмиям может пере-
даваться по наследству.
Как проявляется
Частота пульса выше 90 ударов в минуту явля-
ется признаком тахикардии. Конечно, не каждое
усиление сердцебиения является патологией. На-
пример, во время оргазма частота сердечных со-
кращений может составлять и 120 ударов в мину-
ту. Повышение температуры тела также вызывает
тахикардию. Считается, что увеличение темпера-
туры тела на Г приводит к увеличению частоты
сердечных сокращений на 10 ударов.
Явно патологический вариант — пароксиз-
мальная тахикардия, когда наблюдается приступ,
при котором частота пульса может превышать
150—200 ударов в минуту, и попытка подсчитать
пульс практически невозможна.
Если частота пульса меньше 60 ударов в мину-
ту. говорят о брадикардии.
25
Если в серии правильных сердечных сокраще-
ний возникает преждевременное сокращение, го-
ворят об экстрасистолии. Самыми частыми при-
чинами экстрасистолии являются вегето-сосудис-
тая дистония, перенесенный миокардит, заболева-
ния желчного пузыря, курение или стресс.------
Мерцательная аритмия — удел людей с жиз-
ненным опытом (старше 50 лет). Суть аритмии в
том, что выпадает одна из фаз сердечного цикла —
сокращение предсердий. Они хаотически подерги-
ваются — мерцают. От этого и желудочки начи-
нают сокращаться неритмично. Это очень опасное
заболевание, поскольку при острых приступах
может вызывать даже летальный исход (сердце
получит инфаркт, а мозг — инсульт), а при посто-
янной форме возникает выраженное нарушение
кровообращения с отеками и одышкой.
Особняком стоят нарушения сердечного ритма
при храпе и так называемом синдроме апноэ
(запержки дыхания при храпе). Только в послед-
нее время врачи стали обращать внимание на
опасность задержек дыхания у храпящих во сне, а
раньше это считалось бытовой проблемой соседей
и родственников. В этом случае имеет место сме-
шанная аритмия. В момент остановки дыхания
развивается брадикардия (замедление ритма серд-
ца), а после задержки дыхания отмечается тахи-
кардия (ускорение ритма сердца). Иногда диапа-
зон колебаний составляет 30—40 ударов в минуту,
причем эти скачки могут повторяться даже каж-
дую минуту.
Риск инфаркта и инсульта повышается у хра-
пящих в 2 раза. Главные факторы риска синдрома
апноэ — это возраст, принадлежность к мужскому
полу и семейная предрасположенность. К второ-
степенным факторам относятся ожирение, зло-
употребление алкоголем, курение, привычный храп,
26
Сосудистые заболевания
дневная сонливость, малая жизненная емкость
легких, применение снотворных и транквилизато-
ров.
Наиболее эффективные препараты,
ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ АРИТМИИ
С одной стороны, аритмия часто возникает на
фоне атеросклероза сердечных сосудов после пе-
ренесенного инфаркта, но у многих она может
существовать и совершенно изолированно, как это
бывает с пароксизмальной тахикардией и экстра-
систолией в молодом возрасте. Да и случаи мерца-
тельной аритмии у старшего поколения нередко
связаны с нарушением обменных процессов в сер-
дечной мышце.
Если известно, что у вас развит кардиосклероз
(поражение сосудов сердца), то вам понадобится
три натуральных противоаритмических средства:
препарат, применяемый при атеросклерозе (типа
омега-3, омеганол), препарат антигипоксант (типа
гинкго-билоба, готу-кола) и препарат, насыщаю-
щий кровь микроэлементами и специальными
веществами (кедрослав, коралловый кальций, ко-
фермент Q-10).
Если же атеросклероз еще не развился, то мы в
центре "Рецепты здоровья" рекомендуем сочетание
препаратов только из последних двух групп.
Здесь мы рассмотрим средства, которые помо-
гают насытить кровь веществами, специфически
влияющими на ритм сердечных сокращений. Но
это не все, что необходимо. Базовые натуральные
препараты при аритмии те же, что и при других
сердечных заболеваниях: антигипоксанты и сред-
ства при атеросклерозе. С ними можно познако-
миться далее.
27
Известно, что при аритмии необходим калий.
Другой вопрос, откуда его получить в достаточном
количестве и в легко усваиваемой форме. Мы ис-
пользуем для насыщения организма калием препа-
рат кедрослав. Он производится из скорлупы кед-
рового ореха. Применение кедрослава способствует
эффективному лечению наиболее распрос гранен-
ных сердечно-сосудистых заболеваний и восстанов-
лению функции желудочно-кишечного тракта.
Особенность скорлупы кедрового ореха — высокое
содержание микроэлементов К, Р, Си, Mg, Fe, Са,
Al, Мп, Cr, Na, Ln, необходимых для нормальной
работы клеток, в том числе и сердечных. К приме-
ру, калия в кедрославе не менее чем в известном
химическом препарате аспаркам, но здесь он со-
держится в биодоступной форме, значит, легче и в
полном объеме усвоится организмом.
В отделении сердечно-сосудистой патологии Клиники
лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН были
проведены исследования эффективности кедрослава у
больных ишемической болезнью сердца и гипертони-
ей. По результатам трехнеделыюго курса было отме-
чено, что у больных в шесть раз уменьшилось ощуще-
ние слабости, в пять раз реже стали беспокоить
головные боли, в три раза реже — боли в сердце, а
главное — ни у кого из 40 пациентов, принимавших
кедрослав, через 21 день не осталось явлений нару-
шений сердечного ритма и отеков нижних конечно-
стей связанных с нарушением кровообращения. Сто-
ит ли говорить, что это — блестя щй результат.
Известны случаи, когда приступ мерцательной
аритмии проходил уже после однократного прие-
ма 3-х столовых ложек кедрослава. Это, конечно,
не означает, что им можно заменить все химиче-
ские препараты, но дополнить — обязательно.
А если окажется, что кедрослав справляется с
28
Сосудистые заболевания
симптомами недуга, то посоветуйтесь с врачом и
постепенно уменьшайте дозу "химии".
Но вернемся к результатам исследований.
Положительная динамика на ЭКГ наблюдалась у
50 % больных: проявлялась нормализация ритма
(исчезновение синусовых тахи- и брадикардии, еди-
ничных желудочковых и наджелудочковых экстрасис-
тол). Отмечались благоприятные изменения показате-
лей углеводного и липидного обмена (снижение
уровня глюкозы, мочевины и мочевой кислоты на 8,
22 и 20 %), а также параметров, характеризующих
функциональное состояние печени (достоверное сни-
жение уровня общего билирубина на 19 % и активно-
сти ACT на 37 %). У пациентов, страдающих атеро-
склерозом, было отмечено снижение уровня общего
холестерина, холестерина низкой и очень низкой
плотности, триглицеридов.
Таким образом, не зря каждому, кто страдает
аритмией, мы рекомендуем кедрослав.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 2 ст. ложки (10 г.) или по 2 пакета
по 5 г 3 раза в день во время еды. Добавлять в
пищу или разводить в 1 стакане жидкости (ки-
пяченая вода, сок, йогурт). Курс приема 2—3 не-
дели. Затем перерыв 14 дней и минимум один
повторный курс.
Другой важный противоаритмический микро-
элемент — магнии. При его дефиците возможны
не только нарушения ритма, но и хроническая
усталость, повышенная утомляемость, нарушения
сна, ночные поты, головные боли, головокруже-
ния, ослабление внимания, боли в мышцах, судо-
роги, тики; спазмы желудка и кишечника, пище-
вода, гортани, бронхов; повышенная реакция на
изменения погоды, пониженная температура тела,
29
холодные кисти и стопы, предменструальный
синдром и болезненные месячные у женщин.
Причем у людей, употребляющих алкоголь, эти
симптомы могут быть более выраженными, т. к.
утилизация этилового спирта в организме требует
большого количества магния. При обильных—
"возлияниях” запасы магния быстро истощаются.
Большинство жалоб на здоровье у любителей вы-
пить есть не что иное, как симптомы магниевого
дефицита. Также недостаток магния может быть
при активных занятиях фитнесом: в погоне за
стройностью люди недополучают магний в низко-
калорийных диетах и теряют его с потом. Все это
может приводить к аритмии.
Для восполнения дефицита магния мы ре-
комендуем "Орто-кальций+магний". Особенность
препарата в уточненных дозировках компонентов
(кальций должен соотноситься с магнием как 2:1)
и дополнительных веществах, обеспечивающих
биодоступность кальция и магния. К слову, каль-
ций здесь очень важен не только как вещество,
способствующее усвоению магния, но и как ком-
понент, необходимый для регулирования работы
сердца и тонуса сосудов. Препарат особо полезен
при гипертонии и сосудистых нарушениях на фо-
не климакса или предменструального синдрома.
| Состав «Орто-кальций+магний»:
* Кальций (цитрат) — 200 мг, магний (цитрат) —
10^,0 мг, витамин D3 (водораствор.), витамин С,
витамин В6, витамин Кь цинк, марганец.
gj РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать длительно (1— 2 месяца) по 1—2 чай-
ной ложки в день, за час до еды или на ночь,
размешав в стакане воды, сока или чая.
2 Зак 786
30
Сосудистые заболевания
Если установлен диагноз миокардиодистрофия
(т. е. нарушены энергетические процессы в сер-
дечной мышце), при пороках сердца, во всех слу-
чаях, когда 'ердце слабое, выброс снижен, осо-
бенно на фоне инфаркта и после него, имеет
смысл применять кофермент Q-10 (убихинон).
Это вещество описано Р Мортоном в 1953 г. Это
промежуточный переносчик атомов водорода в
цепи переноса электронов, т. е. необходимый уча-
стник процесса получения и аккумулирования
энергии, вырабатываемой организмом в процессе
химического расщепления пищи. Научное назва-
ние кофермента Q-10, убихинон, образовалось от
слова "убихитос", что означает "вездесущий". Час-
тично кофермент Q-10 вырабатывается в самом
организме. В случае нехватки любого из этих ви-
таминов — В2, В3, Вб, С, фолиевой и пантотено-
вой кислоты — вырабатывание кофермента Q-10
подавляется. Также для синтеза кофермента Q-10
необходимы аминокислоты: тирозин, фенилала-
нин и метионин. После 20-летнего возраста про-
цесс выработки в организме идет на убыль.
Для практического применения качественный
кофермент Q-10 можно получить из препарата
"Био эвейл (кофермент Q-10) фирмы "Витамакс".
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Обычно мы рекомендуем принимать кофермент
Q-10 по 1—2 капсуле в день. При гипотонии ре-
комендуется начинать с 1 капсулы и регулярно
измерять артериальное давление. Продолжитель-
ность курса 1—3 месяца.
При невозможности купить именно этот пре-
парат применяйте "Кофермент Q-10 плюс" фирмы
NSP.
Несколько слов хочу сказать об уникальном
продукте питания, который, хотя и не является
31
биологически активной добавкой, но обладает за-
мечательными свойствами применительно к арит-
мии и сердечно-сосудистой системе в целом.
Если в Восточной Азии основным крупяным
продуктом является рис, то на Руси — это тради-
ционно греча. "Гречневая каша — матушка-наша,
а хлеб ржаной — отец родной", — говорили наши
предки, называя гречку вторым хлебом.
Гречневая мука рекомендуется при аритмии,
неврозе, пороках сердца, артритах, полиартритах,
гепатите, ожирении и лейкозах, повышает имму-
нитет. Однако в Петербурге изобрели способ, как
получить от гречи еще больше, чем может дать
простая мука. В результате получился порошок
гречи (производство фирмы ВТК).
Особый способ измельчения в совокупности с
высоким содержанием пищевых волокон превра-
тили хорошо знакомую гречу в превосходный эн-
теросорбент. При регулярном употреблении блюд
из порошка гречи из организма выводятся токси-
ны и избыток жиров, шлаки и соли тяжелых ме-
таллов. При отравлениях быстро выводятся ток-
сины. Сорбционная активность порошка гречи
производства ВТК по лабораторным данным
сравнима с полифепаном (современной формой
активированного угля).
Гречневый порошок содержит большое количе-
ство рутина, который укрепляет стенки сосудов,
останавливает кровотечения, лечит геморрой и
варикозное расширение вен. Содержание калия,
меди и цинка в порошке по сравнению с мукой
выше в 6 раз, натрия — меньше в 2 раза.
Гипертоники, обратите внимание на слова о
натрии — для вас это прекрасные данные, а ху-
деющие — на сведения об очищающих свойствах
порошка гречи.
32
Сосудистые заболевания
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать порошок гречи можно, добавляя при
приготовлении пищи или без тепловой обработ-
ки: смешав 1—2 столовых ложки порошка с со-
ком или кефиром.
Ишемическая болезнь сердца.
Стенокардия. Инфаркт миокарда
Это случается у ваших родителей, и это может
случиться у вас.
Основой для этих заболеваний является "его
величество атеросклероз". Он обходит свои новые
владения медленно, но оставляет на пути следова-
ния руины. Помните, рассказ о нескольких сотнях
тысяч километров кровеносных сосудов в орга-
низме? Только это нас и спасает. Не до каждого
сосуда могут дойти руки у атеросклероза. Когда
стартует его победное шествие по сосудам, приво-
дящее в финале к инфарктам, инсультам, потере
зрения, болезни почек, ампутации конечностей и
даже слабоумию? Вы всерьез думаете, что атеро-
склероз убивает человека за десяток лет? Должен
вас огорчить: уже в молодости появляются первые
отложения солей на стенках сосудов, дальше все
зависит от питания, генетики, вредных привычек
и того, как рано вы задумались о сосудах и начали
принимать натуральные препараты.
Как развивается
Выражаются эти заболевания в повреждении
внутренней стенки артерии, отложении в ней со-
лей кальция и липидов (жировых веществ, холе-
стерина) с последующим сужением просвета сосу-
дов. Существуют разные теории по поводу причин
33
поражения внутренней стенки артерии. Накопле-
ние холестерина в зонах атеросклеротического
поражения стенки сосуда было обнаружено доста-
точно давно — в конце прошлого столетия. Со-
гласно этой теории происходит отложение липи-
дов низкой плотности на ,стенке сосуда—потом
мягкая жировая бляшка накапливает кальций, на
ней также могут задерживаться и тромбоциты и,
как следствие, происходит сужение просвета сосу-
да и ишемия (недостаток питания) в той области,
куда эта артерия несет кровь. Инфаркт миокар-
да — крайняя степень ишемии сердечной мышцы
с гибелью части мышечных клеток. При инсульте
ишемия возникает во время спазма склерозиро-
ванного сосуда или при закупорке его тромбом, в
крайне случае, при разрыве сосуда.
Откуда берется лишний холестерин? Из пече-
ни. У здоровых людей половина всех жировых
веществ в печени перерабатывается в липопротеи-
ды высокой плотности и усваивается, а у больных
атеросклерозом все липиды остаются низкой
плотности и из кровотока не выходят. Более того,
контактируя с внутренним слоем сосудов, они вы-
зывают там микровоспаление и уплотнение стен-
ки за счет пропитывания ее клетками, характер-
ными для воспаления. На поврежденный участок
приклеивается "бляшка". Также холестерин посту-
пает к нам и из продуктов питания. Поскольку
кулинарная обработка пищевых продуктов живот-
ного происхождения неизбежно сопровождается
окислением содержащегося в них холестерина,
есть возможность постоянного воздействия этих
веществ на организм человека.
Существует вторая теория развития атероскле-
роза, объясняющая те случаи, когда холестерин
формально не повышен, а сосудистые нарушения
34
Сосудистые заболевания
присутствуют. Это теория "перекисного окисления
липидов". Суть ее в повреждении стенки сосудов
свободными радикалами, образующимися при
окислении жировых веществ в печени и, возмож-
но, в самой крови. Этот же механизм объясняет и
высокую активность атеросклероза при диабете,
когда развивается грозное сосудистое осложне-
ние — облитерирующий эндартериит (полное за-
крытие просвета сосуда за счет тромбообразован ия
с последующей гангреной).
Нужно обращать внимание на то, откуда попа-
дают в печень пресловутые липиды, которые по-
том там окисляются и вызывают атеросклероз.
В любой монографии по данному заболеванию
написано, что нарушение пищеварения в кишеч-
нике (в т. ч. сопровождающееся запорами) спо-
собствует проникновению в кровь опасного холе-
стерина. А многим ли больным ишемической
болезнью сердца врач, назначая дорогостоящие и
имеющие побочные действия антисклеротические
препараты, давал рекомендации по нормализации
их всасывания в кишечнике?
Вам повезло: в этой книге есть целых два раз-
дела, посвященные улучшению работы печени и
улучшению обмена веществ.
Как проявляется
Прямым следствием атеросклероза сосудов слу-
жит ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся
приступами стенокардии, инфарктом миокарда на
фоне кардиосклероза.
К примеру, один из классических симптомов
атеросклероза мозговых артерий — постоянный
шум в ушах. Больные говорят: "Будто ветер или
море тихонько шумит". А сердце при атеросклеро-
зе просто болит.
Поражение сосудов
ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
Инсулин как биологически активное вещество
не только помогает расщеплять сахар Он еще
способен стимулировагь разрастание клеток—во
внутреннем слое артерий. Именно это приводит к
более выраженному развитию атерослероза у диа-
бетиков по сравнению с остальными людьми. Су-
ровая статистика говорит, что у каждого сотого
больного диабетом будет ампутирована нога по
причине облитерирующего эндоартериита, а риск
инфаркта и инсульта при диабете выше на 30 %.
При сахарном диабете второго типа (инсулин-
независимого) продолжительность жизни боль-
ного составляет 70 % от продолжительности жиз-
ни здоровых людей. При первом типе цифры та-
кие, что и говорить не хочется. Сегодня в мире
более 100 млн больных диабетом, и число их
ежегодно увеличивается на 5—7 %, т. е. удваивает-
ся каждые 12—15 лет.
Господа диабетики, прислушайтесь к этим дан-
ным. Опыт работы центра "Рецепты здоровья" по-
казывает, сколь мало вы знаете о своем заболева-
нии. Ведь вас приходится просто-таки уговаривать
заняться сосудами, пока не поздно. Сами вы
упорно считаете, что сахар на уровне "шести еди-
ниц" — это почти норма, а химических таблеток,
его снижающих, достаточно для лечения. Итак,
при сахарном диабете любого типа неизбежно
происходят изменения в сосудистой стенке, нару-
шения системы свертывания крови и замедление
кровотока, которые создают условия для микро-
тромбирования. Эти изменения по мере заболева-
ния обнаруживаются на протяжении всего сосуди-
стого русла оказывая основное влияние на почки,
сетчатку глаза, миокард, кожу и периферические
36
Сосудистые заболевания
нервы. Наиболее ранними проявлениями диабети-
ческих ангиопатий являются сосудистые измене-
ния в нижних конечностях. Частота подобных из-
менений колеблется от 30 до 90 %.
По данным Института эндокринологии и обмена ве-
ществ (г. Киев), на основе анализа 5 324 историй бо-
лезни за 10 лег госпитализации ь клинику Института
поражение ночек выявлено у 54 % больных сахарным
диабетом, поражение сетчатки глаза — у 52 %, пора-
жение сосудов на ногах — у 90,2 %. Готовился ослеп-
нуть каждый второй пациент; близки к отказу были
почки у 6,6 %; 3-я стадия микроангиопатии нижних
конечностей как предшественник диабетической ган-
грены была обнаружена у каждого третьего.
Стоит почитать внимательнее данные о наибо-
лее эффективных натуральных препаратах для
очистки сосудов и натуральных средствах для сни-
жения сахара.
РЕКОМЕНДАЦИИ
При диабетической ангиопатии необходимо по-
стоянно применять препараты, описанные в разд.
’Артериальные натуральные препараты".
Наиболее эффективные
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА,
ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
В центре ’’Рецепты здоровья" также существует
опыт применения натурального средства, специ-
фически защищающего организм и, прежде всего,
сосуды при диабете. На данный момент, наверное,
я даже не смог бы порекомендовать вам лучший
вариант, настолько он эффективен. Это препараг
волгоградского производства астролин.
37
На 90 % он состоит из очищенного высокомо-
лекулярного инулина — природного полисахарида.
Растительная основа инулина — топинамбур. При
получении кристаллического инулина его выход
составляет 50 кг с одной тонны сырья это говорит
о том, настолько сложна и дорога технологияЛо-
нятно, что достичь такой же степени экстракции
при самостоятельном заваривании клубней топи-
намбура невозможно. В сложной технологии про-
изводства и состоит секрет эффективности астро-
лина.
Действующее начало препарата астролин —
кристаллический инулин — не связан аминокис-
лотами и посторонними примесями за счет высо-
кой степени очистки; он легко проникает в клетки
организма без инсулина, предупреждая тем самым
энергетический голод, воздействуя на углеводный
и липидный обмен. Вот что можно прочитать о
свойствах инулина в отчете по результатам его
клинических испытаний: "На фоне желчного
эффекта которым обладает инулин, происходит
гидролиз солей желчных кислот улучшается фер-
ментативная функция печени, поджелудочной
железы, кишечника, нормализуется обмен холе-
стерина. Астролин обладает достоверным гипог-
ликемизирующим эффектом и может быть реко-
мендован для профилактики, а также как вспо-
могательное средство при комплексном лечении
сахарного диабета I и П типа. Клинические испы-
тания показали, что в комплексном лечении ис-
пользование препарата астролин способствует
снижению содержания сахара в крови по сравне-
нию с исходным уровнем на 40,5 %, гликирован-
ного гемоглобина — на 3%, выделения сахара с
мочой — на 63,7 %. Отмечена положительная ди-
намика диастолической функции левого желудоч-
ка сердца, снижение уровня холестеринов и липо-
38
Сосудистые заболевания
протеидов. Немаловажным свойством инулина
является способность избирательно стимулировать
рост бифидо- и лактобактерий, которые необхо-
димы для нормального функционирования ки-
шечника, тем самым инулин устраняет дисбакте-
риоз и рост патогенных микроорганизмов, спо-
собствует разрушению эндотоксинов и аллергенов.
По данным зарубежных исследований доказано,
что инулин повышает всасывание кальция в тол-
стом кишечнике, т. е. снижает риск остеопороза,
влияет на метаболизм липидов, уменьшая риск
атеросклеротических изменений в сердечно-сосу-
дистой системе. Инулин и его производные выво-
дят из организма соли тяжелых металлов, яды и
радиоактивные вещества в несколько раз эффек-
тивнее, чем пектин и другие биологические со-
единения".
Исходя из нашего опыта применения астро-
лина, можно рекомендовать принимать его всем,
страдающим сахарным диабетом. Совместно с
сосудистыми "артериальными" препаратами он
реально способен защитить вас от осложнений
диабета.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Применение взрослым и детям старше 12 лет:
больным сахарным диабетом: 1 типа — до 5 таб-
леток 2 раза в день (под контролем сахара). II ти-
па — по 2 таблетки 3 раза в день. Курс приема
месяц через месяц".
РЕКОМЕНДАЦИИ
При II типе диабета по результатам месячного
курса имеет смысл, посоветовавшись с врачом,
пересмотреть дозировку химических сахаросни-
жающих препаратов.
39
Варикозное расширение вен
Несколько лет назад я посвятил этой теме це-
лую книгу. Теоретическая база, разумеется, за это
время осталась неизменной, а вот опыт по приме-
нению натуральных препаратов существенно обо-
гатился новыми наработками.
Главная задача любого человека, который
столкнулся с варикозным расширением вен, —
вспомнить героическое прошлое наших предков.
Это я о лозунге: "Отступать некуда, за нами Мо-
сква!" По моему глубокому убеждению, еще более
укрепившемуся после посещения нескольких кон-
ференций по современной ангиологии, нужно,
дорогие мои, зацепиться зубами и стоять на-
смерть, не допуская ухудшения. Дело в том, что
современная хирургия предлагает либо удалить
расширенную вену, либо прекратить по ней ток
крови путем склерозирования. А теперь, читатели,
знакомые все с той же сантехникой, о которой я
говорил в начале главы, скажите, что произойдет с
венозной кровью, ранее передвигавшейся по этой
вене? Молодцы! По всем законам физики и здра-
вого смысла она перераспределится в другие вены.
Которые, как вы, возможно, догадываетесь, так же
способны расширяться, как и вена, изничтожен-
ная нами за немалые деньги.
Как развивается
Первичное варикозное расширение связано со
слабостью или функциональными нарушениями
венозной стенки. Способствуют развитию заболе-
вания беременность, ожирение, длительное пре-
бывание в положении стоя, врожденная слабость
соединительной ткани, ношение чулок и носков с
тугими резинками. Большинство ученых склоня-
ется к наследственной теории. Это собственно и
40
Сосудистые заболевания
убеждает нас не торопиться с операциями. Согла-
ситесь, не могут быть ослабленными клапаны
только на одной вене, такая же проблема сущест-
вует и на других венах тоже.
Особенно следует обратить внимание на свои
вены беременным женщинам. Дело в том что, во
время беременности в организме женщины про-
исходит гормональная перестройка, затрагиваю-
щая все органы и системы, и идет размягчение
стенки вены под воздействием гормонов. Во-
первых, нарушается нормальный отток крови из
ног и развивается венозная недостаточность. Во-
вторых, растущая матка сдавливает крупные ве-
нозные сплетения. Наибольшее же повреждающее
воздействие на стенку вены оказывает колебание
внутрисосудистого давления, происходящее во
время схваток. Ближайший родственник варикоз-
ного расширения вен на ногах — геморрой. Только
расширяются здесь вены прямой кишки. Кстати,
эти заболевания нередко существуют совместно.
Даже те, для кого беременность — это неакту-
ально, обратите внимание на одну из причин,
способствующих прогрессу заболевания во время
нее: давлению матки на сосуды малого газа. По-
смотришь на некоторых людей на пляже и засо-
мневаешься: у кого живот больше — у беременной
женщины или у них. А значит, внутри такого жи-
вота находятся раздутые от шлаков петли кишеч-
ника, давящие на крупные вены. В результате
кровь с трудом поднимается по таким венам вверх
против силы тяжести. Как известно, вены не про-
талкивают кровь, они пропускают ее пассивно,
благодаря клапанам; последние мешают крови
опускаться вниз в промежуток между ударами
сердца.
У больного варикозной болезнью клапаны сла-
бы, и в-вене оказывается одновременно сразу две
41
порции крови: та, которая туда закачалась снизу
благодаря давлению, идущему из артерий, и та,
которая "упала" сверху из вышележащей вены,
когда сердце сделало паузу между ударами. Вена
расширяется, ткани вокруг пропитываются "бес-
полезной" венозной кровью. Отсюда и постоян-
ный риск развития язв на голени. Почему там?
Это самая нижняя точка, и значит, застой там
всегда вероятнее — вытолкнуть оттуда кровь к
сердцу против силы тяжести труднее всего. Поми-
мо трофических язв существует и еще одно гроз-
ное осложнение — тромбофлебит. Причина его
развития в снижении скорости кровотока, а глав-
ное — при пропитывании венозной стенки клет-
ками крови возникает воспаление, на фоне кото-
рого идет усиленное склеивание тромбоцитов в
тромбы. Опасность тромбофлебита не только в
сильных болях, лишающих человека работоспо-
собности; главное — появляется риск отрыва
тромба и его миграции в легочную артерию, что
вызывает мгновенную смерть. Наиболее часто
тромбофлебитом страдают женщины в возрасте
40—50 лет. Причины, помимо варикоза, приводя-
щие к тромбофлебиту, следующие: регулярное
употребление противозачаточных таблеток, гине-
кологические операции и операции на костях. На-
сколько это коварное заболевание, можно судить
хотя бы по следующему факту: медики лондон-
ского аэропорта "Хитроу" подсчитали — каждый
месяц у них регистрируется один смертельный
случай от венозного тромбоза. Все пострадав-
шие — пассажиры авиарейсов. Это случается, по-
тому что во время полета пассажир малоподвижен
длительное время, и когда, наконец, он встает —
ток крови резко меняется, что приводит к отрыву
тромба.
42
Сосудистые заболевания
Добиться обратного развития варикозного рас-
ширения вен возможно только в самой начальной
стадии, игнорируемой большинством больных,
поэтому реальный результат — исчезновение сим-
птомов недостаточности кровообращения: болей,
отеков, судорог, зуда и торможение развития забо-
левания.
В этой книге мы дадим информацию о нату-
ральных препаратах, препятствующих тромбооб-
разованию. Ваша задача — внимательно отне-
стись к ней.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
При варикозном расширении вен нужно приме-
нять наружно и внутрь "венозные" средства, а так-
же нормализовать стул (см. разд. "Лишний вес").
Как проявляется
Основные признаки заболевания: боли и тя-
жесть в ногах, ощущение тепла и жжения в ногах
по ходу вен, отеки ног в вечернее время, ночные
судороги в ногах, расширенные вены, потемнение
и уплотнение кожи голеней, а при крайней степе-
ни — трофические язвы.
Заметьте, вены могут "страшно" выглядеть, но
практически не беспокоить, а могут, напротив,
развиваться сильные отеки при незначительном
косметическом дефекте.
Геморрой
Это заболевание так распространено и способ-
но так досаждать, что даже стало в повседневном
общении синонимом слова "неприятности". Сущ-
ность болезни — в увеличении объема каверноз-
43
ных телец прямой кишки, вызванном варикозным
расширением вен. Вследствие нарушения веноз-
ного оттока крови последняя заполняет полости
пещеристой ткани прямой кишки, сгущается,
свертывается, образуя так называемые геморрои-
дальные узлы. В спокойном состоянии они спа-
дают и уменьшаются, при натуживании — набу-
хают и увеличиваются.
Геморрой — заболевание хроническое, проте-
кает волнообразно: то с ухудшением, то с улучше-
нием состояния больного. При неблагоприятном
стечении обстоятельств (большая нагрузка, ухуд-
шение тонуса венозных сосудов из-за приема не-
которых лекарств или продуктов питания) гемор-
рой может переходить в острую форму, поскольку
увеличенные (выпадающие) узлы легко подверга-
ются ущемлению или тромбозу.
Как развивается
Как и варикозное расширение вен нижних ко-
нечностей, геморрой не мог бы развиться без вро-
жденной предрасположенности к слабости веноз-
ной стенки. Тем не менее беспокоит он не всех.
Известно, что геморроем страдал Наполеон Бона-
парт и, кстати, говорят, что именно из-за обост-
рения этой болезни французский император по-
терпел поражение при Ватерлоо.
В наши дни от геморроя страдает более 10 %
взрослого населения. А в течение жизни с прояв-
лениями геморроя сталкиваются хотя бы однажды
8 из 10 человек, т. е. почти каждый.
Предрасполагающие факторы: малоподвижный
образ жизни, тяжелый физический труд, злоупот-
ребление алкоголем и острой пищей, беремен-
ность и — нужно особо отметить — хронический
запор. Об этом следует помнить всем, кто надеет-
44
Сосудистые заболевания
ся вылечить геморрой кремами и свечами. Нельзя
добиться значимых результатов, пока не будет
нормально работать кишечник. И секрет здесь не
в том, что вы перестанете тужиться, а в том, что
увеличенный в размере кишечник не будет давить
на вены малого таза. При физических перегрузках
или длительном стоянии венозное давление по-
вышается вследствие задержки крови в венах, что
постепенно приводит к утрате эластичности ве-
нозных стенок. По этой причине "опасными'
профессиями являются следующие: грузчик, тан-
цор, спортсмен, парикмахер, учитель. Но и сидеть
постоянно также вредно. Между сиденьем стула и
телом сидящего образуется своего рода тепловой
компресс, что ведет к застою крови в тазовых ор-
ганах. Отсюда в группу опасных профессий попа-
дают: водитель, кассир, оператор компьютеров,
бухгалтер и др.
Расширение сосудов по всему пищеваритель-
ному тракту, в том числе сосудов прямой кишки,
вызывают острые блюда и алкоголь.
Дополнительные факторы риска забования —
фибромиомы матки у женщин и аденома предста-
тельной железы у мужчин.
Как проявляется
Как правило, у людей не бывает сомнений при
самостоятельной постановке диагноза "геморрой".
Симптомы типичны: дискомфорт, зуд или чувство
жжения, ощущение влаги в области заднего про-
хода, кровотечения из анального отверстия, не-
приятное ощущение инородного тела в заднем
проходе, тяжесть в паху при ходьбе, боль при опо-
рожнении кишечника. Все эти симптомы объяс-
няются набуханием переполненных кровью ге-
45
морроидальных узлов. Следует учитывать, что вра-
ча посетить нужно в любом случае, ведь под ви-
дом геморроя может скрываться опухоль прямой
кишки.
В случае тромбоза или воспаления (при обост-
рении) геморроидальные узлы набухают, стано-
вятся плотными и болезненными на ощупь. Сна-
ружи видны узлы сине-багрового цвета, напоми-
нающие по форме сливу. Прикосновение причи-
няет острую боль. Часто геморрой сопровождается
явлениями проктита (воспаления стенки прямой
кишки) или даже трещинами на слизистой.
РЕКОМЕНДАЦИИ
При геморрое и проктите нужно применять на-
ружно и внутрь "венозные" средства, а также нор-
мализовать стул (см. разд. "Лишний вес").
Наиболее эффективные средства
ПРИ СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
(ОСНОВНАЯ СХЕМА)
Условно можно разделить все средства на три
группы:
□	артериальные — преимущественно действую-
щие на артерии;
О венозные — преимущественно действующие на
вены;
□	средства, снижающие чувствительность орга-
низма к недостаточному кровообращению.
Отдельно мы рассмотрели специальные сред-
ства, применяемые при сахарном диабете и
аритмии.
46
Сосудистые заболевания
Средства, снижающие
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К НЕДОСТАТОЧНОМУ
КРОВООБРАЩЕНИЮ
У вас вегето-сосудистая дистония, а вместе с
ней весь комплекс недомоганий типа сниженной
работоспособности, чувствительности к погоде,
плохого сна и т. п. Нужно ли очищать в этом слу-
чае сосуды? Нет. Причина в тонусе сосудов. А жа-
лобы связаны с недостаточным питанием клеток,
в первую очередь, мозга. Вот он и сигнализирует
головокружением, головными болями и прочим.
Другая ситуация, когда существует явный ате-
росклероз и на его фоне ишемия — недостаточное
питание клеток сердца, мозга, мышц. Это уже
угроза гибели этих клеток — инфаркт, инсульт,
некроз и гангрена.
Задача натуральных средств в данном случае —
обеспечить организм набором веществ, повы-
шающих устойчивость клеток к ишемии. Другими
словами, принимая эту группу препаратов, вы не
будете реагировать на перемену погоды, будете
просыпаться отдохнувшим, активнее работать и
меньше уставать, а в старшем возрасте они еще и
защитят вас от инфаркта и инсульта.
В центре "Рецепты здоровья" мы с успехом при-
меняем "Гинкго-билоба 62 мг. Витамакс", "Готу-
кола NSP" и российский препарат "Витагмал"
Гинкго-билоба — одно из пяти самых прода-
ваемых в мире лекарственных растений.
Это единственный представитель класса гинк-
говых, которые были широко распространены на
Земле в мезозойскую эру. Они современники все-
ми любимых динозавров. Интерес к дереву был
велик во все времена. В Китае, Японии и Корее
гинкго известен довольно давно: это растение
упоминается в китайских книгах VII и VIII веков,
47
в китайских поэмах начала XI века, а в солидной
медицинской монографии Ли Ши Чженя, издан-
ной в Китае в XVI веке, уже приведены описание
и рисунок гинкго.
В Германии до сих пор гинкго называют
"деревом Гете", так как поэт посвятил ему стихо-
творение.
Активность гинкго-билоба связана с присутст-
вием в листьях этого дерева флавоноидов, гинкго-
лидов и гетерозидов. Это единственное из извест-
ных науке растений, содержащее специфические
вещества гинкголиды, которые повышают эла-
стичность стенок кровеносных сосудов головного
мозга и способствуют расширению сосудов. В ре-
зультате мозг лучше снабжается кислородом и пи-
тательными веществами, а также быстрее освобо-
ждается от шлаков.
| Гинкго-билоба 62 мг. Витамакс
Так называемая "Золотая гинкго-билоба" содер-
жит в 1 капсуле 62 мг экстрагированного веще-
ства, что является суточной нормой при заболе-
вании. При тяжелых нарушениях после кон-
сультации с врачом можно увеличивать дози-
ровку до 3 капсул в день. Продукт стандартизи-
рован по содержанию гликозидов (24 %) и тер-
пенов (6 %). Принимать по 1 капсуле в день с
едой. Курс 1 месяц.
Готу-кола — по классификации она относится
к тому же ботаническому семейству, что и пет-
рушка, также имеет мягкие мочегонные свойства,
богата витаминами А, В, Е, К и является отлич-
ным источником магния. Во всем остальном это
типичный натуральный сосудистый препарат. Го-
ту-колу называют "травой памяти". Она оказывает
успокаивающее действие на центральную нервную
систему. Рекомендуется при эмоциональной неус-
48
Сосудистые заболевания
тойчивости (за счет магния и влияния на тонус
сосудов) и при повышенной судорожной готовно-
сти. Препарат улучшает мозговое кровообращение
и снабжение мозга кислородом, тем самым повы-
шает умственные способности, ускоряет процессы
мышления, улучшает память, потенцию, снимает
головную боль.
Особенно успешным может быть применение
при сосудистых нарушениях в период климакса.
Одна из посетительниц центра "Рецепты здоровья"
приезжает к нам за готу-колой из Хельсинки, по-
скольку именно благодаря этому препарату она
смогла адаптироваться к новому месту работы в
чужой стране, улучшить запоминание языка, изба-
виться от мучительных головокружений и голов-
ных болей, связанных с перегрузками.
0
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1—2 капсулы (в зависимости от
массы тела) 2 раза в день во время еды. Курс
2 месяца. Возможен также прием комплексного
препарата "Гинкго-готу-кола". Его состав 40 мг
стандартизированного экстракта (24 %) гинкго и
100 мг готу-колы.
Если вы по финансовым соображениям не мо-
жете позволить себе прием импортных препаратов,
из отечественных можно посоветовать Тинкго-
эвалар". В 1 таблетке 20 мг, поэтому для достиже-
ния достаточного эффекта необходимо принимать
его не менее, чем по 1 таблетке три раза в день.
Отдельно следует сказать об отечественном
препарате "Витагмал". Практика подбора препара-
тов при биорезонансном обследовании в нашем
центре показала, что при нейроциркуляторной
дистонии или метеочувствительности "Витагмал"
подходит практически всем. При длительном
применении в малых дозах он позволяет снизить
49
активность гипертонии, при активном примене-
нии в больших дозах — быстро восстановить рабо-
тоспособность при гипотонии.
С появлением возможности применения "Вита-
гмала" советую вам навсегда забыть о кофе как
методе подъема давления.
Эксперименты и клинические испытания по-
казали, что экстракт биомассы одного из видов
редкого тропического аралиевого растения, даже
русское название которого мало что скажет боль-
шинству, по десятку фармакологических свойств
превосходит аналогичные экстракты известных
представителей этого семейства (родиолы розо-
вой, аралии, элеутерококка и др.). Водно-спир-
товой раствор этого растения носит название
"Витагмал".
Вот результаты исследований, проведенных в
Петербурге в 1998 году.
В период приема "Витагмала" и в течение, по крайней
мере, 2-х месяцев после этого практически у всех на-
блюдались стабилизация показателей артериального
давления и уменьшение зависимости от метеорологи-
ческих условий (перепадов атмосферного давления и
температуры). Многие пациенты отмечали снятие
"Витагмалом" головных болей, возникающих от
приема используемых при сердечно-сосудистой пато-
логии нитросоединений (сустак, сустанит, нитрогли-
церин).
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
При вегето-сосудистой дистонии по гипотониче-
скому типу принимайте "Витагмал" по 15 капель
в день утром, запивая небольшим количеством
воды. При склонности к повышению давления
нужно начинать прием с 5 капель в день и в те-
чение недели дойти до 10 капель, прибавляя каж-
50
Сосудистые заболевания
дый день по одной. Той же тактики следует при-
держиваться, когда есть выраженная метеочувст-
вительность. Курс приема 2—3 месяца. За это
время можно значительно нормализовать тонус
сосудов.
При вегето-сосудистой дистонии, повышенной
утомляемости, особенно при сочетании с пред-
менструальным синдромом у женщин, можно
также применять орто-таурин. Препарат уникален
по составу: аминокислота таурин, минералы (в
хелатной форме): магний, цинк, марганец, а также
витамины группы В и фолиевая кислота.
Согласно современным физиологическим пред-
ставлениям, синдром хронической усталости во
многом объясняется наличием неполадок на кле-
точном уровне. Цитируя к. м. н. С. В. Алешина:
"Любая клетка нашего организма имеет электри-
ческий заряд. В нем — главная сила клетки. Имея
заряд, клетка способна разряжаться и выполнять
работу: нервная клетка передает импульс, мышеч-
ная клетка сокращается, желудочная — выделяет
соляную кислоту и т. д.
Кроме того, электрический заряд заставляет
двигаться через мембрану различные биомоле-
кулы, необходимые для обмена веществ в клетке.
К сожалению, клетки часто теряют способность
удерживать заряд. Особенно этому способствуют
большие психо-эмоциональные или физические
нагрузки, воздействие различных неблагоприят-
ных факторов. Для подзарядки клеткам нужен от-
дых. который часто бывает неполноценным. По-
теря способности клеток к удержанию заряда
делает их слабыми, что проявляется в хрониче-
ской усталости, раздражительности, повышенной
возбудимости, расстройствах сна, нарушении на-
строения, сосудистых спазмах, судорогах, гиперак-
51

тивности у детей и т. д. Именно ослабление кле-
ток ведет к различным заболеваниям".
Отсюда необходимость применения орто-тау-
рина при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он
устраняет протечку ионных мембран и нормализу-
ет электрический заряд клеток.
В сердце, кстати, таурин содержится в количе-
стве, большем, чем все свободные аминокислоты
вместе взятые. И это не случайно. Для сердца с
его непрерывными циклами "возбуждение — со-
кращение" перезарядка клеток имеет критическое
значение. Эю важно при аритмиях сердца, но
особенно при сердечной недостаточности. В со-
став орто-таурина входят еще крайне необходимые
при гипертонии магний и витамин Вб-
Орто-таурин, устраняя кальциевую перегрузку,
выводя избыточную жидкость, успокаивая нерв-
ную систему, устраняя дисфункцию эндотелия,
нормализует давление и расслабляет сосуды. Дей-
ствие орто-таурина на сердце усиливается с по-
мощью магния, марганца и витамина В].
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать в большинстве случаев по 1 капсуле
2—3 раза в день на голодный желудок по 1 меся-
цу несколько раз в год. В отдельных случаях дозу
можно увеличить до 2 капсул 2—3 раза в день.
При бессоннице 1—2 капсулы за 40 мин до сна
либо 1—2 капсулы между обедом и ужином и 1—
2 капсулы на ночь от 10 до 30 дней повторными
курсами. Перед тяжелой физической нагрузкой
однократно 2—3 капсулы. При раздражительно-
сти, переутомлении 1—2 капсулы в день в тече-
ние 7—14 дней. При аритмии сердца и сердечной
недостаточности по 2—3 капсулы в день 3 месяца
подряд.
52
Сосудистые заболевания
’’Венозные"
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Препараты, которые действуют на вены, можно
разделить на 2 группы: внутренние и наружные.
Следует запомнить "золотое' правило — использо-
вать их всегда совместно. Исключение могут со-
ставить лишь случаи ранней стадии заболевания,
когда только-только появилась венозная сеточка
на ногах, тогда прием внутрь не обязателен.
Препараты
ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ
Главную роль в лечении играют препараты для
внутреннего употребления.
Это, прежде всего, уже известное вам гинкго-
билоба (см. разд. "Средства, снижающие чувстви-
тельность к недостаточному кровообращению"), а
также венатол и капилар.
Венатол улучшает центральное и перифериче-
ское кровообращение, оказывает регулирующее
воздействие на всю сосудистую систему: артерии,
вены, капилляры. Повышает тонус венозных сосу-
дов, капилляров, уменьшая их проницаемость,
обеспечивает сосудистую стенку питательными
компонентами, защищая ее от повреждения сво-
бодными радикалами. Венатол оказывает противо-
воспалительное, обезболивающее, антибактери-
альное действие, улучшает реологические свойства
крови, защищает ткани от гипоксии. В состав
препарата входят: каштан конский (экстракт), ви-
тамин Е, гинкго-билоба (экстракт), витамин С,
ива (экстракт коры), L-глутатион, бромелайн,
глюкозамин сульфат, рутин, цинка сульфат, квер-
цетин, кремния оксид, гесперидии.
53
g РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать венатол по 1 капсуле 3 раза в день
во время еды с пищей. Длительность приема —
30 дней.
Большое значение имеет микроциркуляция—в
зоне варикозно расширенных вен. Улучшив мик-
роциркуляцию, можно значительно снизить про-
явления варикозной болезни, даже учитывая, что
восстановить сами вены невозможно. Защитить
здоровье капилляров и мембран клеток способны
особые вещества — флавоноиды, содержащиеся в
растениях. Один из самых известных — дигидро-
кверцетин, выделенный из сибирской лиственни-
цы. На его основе российскими учеными был раз-
работан препарат кап ил ар
Капилар защищает мембраны клеток и улучша-
ет работу капилляров, восстанавливает микроцир-
куляцию крови во всем организме, нормализует
обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того,
капилар обладает противовоспалительным, проти-
воотечным, антигистаминным действием, снижает
уровень холестерина и тромбообразование, умень-
шает вязкость крови.
Мы иногда рекомендуем его и при сердечной
недостаточности, и недостаточности кровообра-
щения в артериях ног (при диабете). При веноз-
ной недостаточности он просто незаменим для
приема внутрь.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать капилар по 1 капсуле 2 раза в день.
Курс I месяц.
Препараты для наружного применения
Препараты для наружного применения будут
действовать гораздо быстрее препаратов для внут-
54
Сосудистые заболевания
реннего. Эффект виден буквально после первого
применения в начальной стадии варикозной бо-
лезни и на 4—5-й день — при более серьезных
заболеваниях. Но этот эффект непродолжителен.
Поэтому никогда не пытайтесь использовать при
лечении только кремы без внутренних препаратов.
В центре "Рецепты здоровья' наиболее часто
мы рекомендуем гели ' Гирудо" и ’Алтай".
Гель “Гирудо” представляет собой гель на осно-
ве сополимера акриловой кислоты и препарата
НМр Действующим началом препарата являются
биологически активные вещества пиявочной слю-
ны, свойства которых объясняют, почему гель об-
ладает антитромботическим, тромболитическим,
противовоспалительным, ранозаживляющим, био-
энергетическим действием; устраняет явления
раздражения и пастозности кожи, гематомы и
отеки; улучшает микроциркуляцию крови, лимфо-
отток; стимулирует обменные процессы r коже.
Изобретен гель в Международном центре меди-
цинской пиявки, возглавляемом акад. Г. И. Нико-
новым. Особенно важно применение крема при
склонности к тромбообразованию.
Применять гель можно и при варикозном рас-
ширении вен прямой кишки (геморрое), и при
трещинах заднего прохода.
га РЕКОМЕНДАЦИИ
Наносить гель "Гирудо’’ нужно на чистую сухую
кожу по ходу варикозно-оасширенных вен без
давления. Лучше это делать 2 раза в день. Курс
1 месяц.
Другое наружное средство, действенно улуч-
шающее микроциркуляцию крови в ногах, гель
"Алтай”. Его действие значительно отличается от
простых разогревающих кремов за счет уникаль-
ного состава. Крем этот пришел к нам из спор-
55
тивной и военной медицины, для которой перво-
начально разрабатывался. В основу геля "Алтаи-
плюс" положен старинный алтайский рецепт. Ис-
покон веков шаманы Западной Сибири использо-
вали мумие, масло облепихи, настои трав альпий-
ских лугов, смолы лиственницы и пихты для того,
чтобы улучшить кровообращение в ногах при бо-
лезнях сосудов; снимать боль при остеохондрозе
артрите, миозитах, растяжении мышц; уменьшать
зуд и отечность.
Рецепт геля восстановили военные медики
52 Консультативно-диагностического центра МО
РФ, поскольку в военной практике очень часто
требуются надежные средства, помогающие при
болях в суставах, травмах, ожогах, нейродермите,
экземе, трофических язвах.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Наносить гель "Алтай" нужно дважды в день по
всей поверхности голени или бедра (где есть про-
блемные места) движениями снизу вверх без дав-
ления. Курс 1 месяц.
Третий крем, который я могу порекомендовать
вам использовать, — новый но уже успевший
пройти необходимые испытания и доказавший
свою эффективность — крем "Веназол".
К сожалению, его пока мало назначают врачи, а тем
временем исследования, проведенные в Санкт-Пе-
тербургской медицинской академии последипломного
образования, доказали, что у больных, использующих
крем ’'Веназол", общее самочувствие в целом улучши-
лось уже в конце второй недели применения. Через 4
недели терапии суммарный эффект как "отличный"
можно было отметить у 42 % пациентов, "хоро-
ший" — у 38 %, "удовлетворительный" — у 17 %.
При этом общее лабораторное обследование включа-
56
Сосудистые заболевания
ло исследование клинических анализов, показателей
гемореологического профиля и ферментной активно-
сти крови; функциональное исследование — доппле-
рографию вей нижних конечностей до начала терапии
и через 4 недели. Таким образом, результаты оцени-
вались не просто по ощущениям пациентов, а объек-
тивно. Следует заметить также, что исследования
эффективности "Веназола" проводились в довольно
сложной группе больных: возраст от 41 до 65 лет, на-
личие сопутствующей патологии в виде тромбофлеби-
та, у некоторых даже с наличием трофических язв,
ишемической болезни сердца, гипертонии.
Блестящие результаты применения "Веназола"
меня не удивляют, учитывая состав крема: экс-
тракты арники, лесного орешника, конского каш-
тана, софоры японской, зеленого чая, мать-и-
мачехи, подорожника, тысячелистника, рябины;
дигидрокверцитин, воск пчелиный, эфирные мас-
ла кедра, пихты, розмарина, рутин и др.
Под воздействием крема повышается тонус
стенок сосудов и происходит уменьшение диаметра
вен, вследствие чего уменьшаются размеры вари-
козных узлов. В результате улучшения венозного
оттока происходит уменьшение кровенаполнения
мелких сосудов нижних конечностей, что приво-
дит к исчезновению сосудистых "звездочек".
В практике мы используем еще два крема:
"Капилар" и "Биолайн для ног". Первый из них
действует на капилляры так же, как и таблетки
капилар. Его мы рекомендуем, если вы не сможе-
те никаким образом купить самые эффективные
кремы: гели "Алтай", "Гирудо" или "Веназол".
Крем "Биолайн для ног" весьма эффективен, и
сам автор часто им пользуется. Но, к сожалению,
его тяжело приобрести даже в Петербурге, где он
производится небольшими партиями, не говоря
уже о других городах. Так что, если есть возмож-
ность — спросите о нем в нашем центре "Рецепты
57
здоровья". В состав этого замечательного крема
входит экстракт пиявки и неовитин — биоантиок-
сидантный растительный комплекс ферментов и
гликозидов. Действие действительно фантастиче-
ски быстрое. Уже через пять минут после нанесе-
ния уходит отек, и ноги перестают болеть. Однаж-
ды автор решил проверить активность крема с
помощью аппарата ’’Дэнас’’. Нужно сказать, что
"Дэнас" — лидер среди домашних медицинских
приборов. Он способен провести диагностику —
оценить качество кровообращения, проведения
нервного импульса в зоне. Так вот, совершенно
достоверно после применения крема "Биолайн для
ног" прибор зафиксировал, что показатели крово-
обращения улучшились в 3 раза и пришли в норму.
’’Артериальные" натуральные препараты
При атеросклерозе нужно запомнить следую-
щее правило: не имеет большого значения, где
поражены артерии: в сердце, мозге или, скажем, в
ногах. Для улучшения состояния сосудистой стен-
ки мы будем использовать одни и те же препараты.
Они попадают в кровь и очень быстро разносятся
по всем сосудам. При отдельных заболеваниях мы,
зная, какие угрожают опасности, добавим только
специальные средства. Благодаря уникальным ме-
ханизмам самонастройки организма с помощью
натуральных средств удается "почистить сосуды".
Война с атеросклерозом — позиционная, медлен-
ная. Когда посетитель нашего центра "Рецепты
здоровья" спрашивает, исчезнет ли атеросклероз
через месяц, остается только посмеяться. Развива-
лась-то болезнь десятилетиями.
Вне конкуренции находятся препараты с омега-
3 кислотами. Интерес к омега-3 полиненасы-
Шенным жирным кислотам резко возрос в начале
1980-х годов, когда было установлено, что крайне
низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний
58
Сосудистые заболевания
у жителей Гренландии объясняется, скорее всего,
потреблением большого количества морепродук-
тов. А именно морепродукты отличаются высоким
содержанием омега-3 кислот. Теоретически можно
с целью получения этих ценных натуральных
компонентов употреблять в пищу льняное, кедро-
вое, оливковое и даже арбузное масло, а также
препараты из тыквы (например, "Тыквеол" или
тыквенное масло "Золотая долина"). Но количест-
во действующих веществ будет недостаточным для
активного очищения сосудов. Поэтому мы пред-
лагаем вам следующую схему. Поскольку зани-
маться борьбой с атеросклерозом после 40 лет
нужно практически постоянно, то и курс можно
разбить на активную и профилактическую стадии.
Для активного воздействия на сосуды мы исполь-
зуем натуральные препараты ("Нью лайф 1000",
"Омега-3 NSP", омеганол, полиен) курсами ми-
нимум по месяцу 2 раза в год. При выраженных
изменениях в сосудах курс будет еще более про-
должительным — 2 месяца подряд. Когда вы за-
кончите активную фазу, используйте ежедневно
пищевые источники полиненасыщенных жирных
кислот (различные масла).
В своей практике мы используем и импортные,
и отечественные препараты.
Наиболее часто рекомендуем американские
средства "Нью лайф 1600" и "Омега-3 NSP".
"Нью лайф 1000". В нем используется чистый
рыбий жир холодноводного лосося. Это важно,
поскольку многие производители используют та-
кие сорта рыбы, как скумбрия, сельдь, форель ра-
дужная, белая треска и обитающая на дне рыба-
мусорщик, содержащие не столь совершенный
набор необходимых омега-3 кислот. Читатели
старшего возраста, возможно, помнят, сколько
рыбьего жира было в Советском Союзе, как ши-
роко он использовался. Потом медики засомнева-
59
лись в полезности продукта, полученного из пече-
ни рыб, и наступил период охлаждения интереса к
рыбьему жиру. И вот теперь мы используем нату-
ральное лекарство, извлеченное уже из мышц ры-
бы (это экологически безопасно) и помещенное в
капсулы. Принимать их несложно, поскольку они
не имеют ни вкуса, ни запаха. В 3-х капсулах им-
портного препарата содержится необходимая су-
точная доза. Простого рыбьего жира нужно было
бы принять 15—20 капсул. Запомните, концентра-
ция имеет решающее значение!
Кроме того, лососевый жир подвергается лишь
холодной переработке. Это обеспечивает организм
более доступной для усвоения формой кислот.
К полиненасыщенным жирным кислотам также
добавлен витамин Е. Этот антиоксидант обеспечи-
вает максимальную устойчивость ненасыщенных
высококонцентрированных морских липидов.
Полиненасыщенные жирные кислоты, к сожа-
лению, не синтезируются в организме человека и
должны поступать с пищей. Помимо того, что эти
кислоты необходимы для нормальной работы со-
судов, иммунной и репродуктивной систем, они
еще положительно влияют на состояние кожи,
суставов и используются для профилактики рака
молочной железы.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать в обычном режиме 1—3 капсулы в
день после еды; при угрожающем инфаркте, ин-
сульте, сильном поражении сосудов конечностей
и т. п. в лечебных целях дозу можно увеличить до
6 капсул в день (постепенно, начиная с 2 капсул
в день, каждую неделю прибавляя по одной кап-
суле к дневной норме). При наличии склонности
к расстройству стула она может усилиться, так
как омега-3 кислоты увеличивают выделение жел-
чи. Этот симптом пройдет самостоятельно после
60
Сосудистые заболевания
окончания курса приема "Нью лайф 1000". Но
все-таки имеет смысл посоветоваться со специа-
листом, как устранить нарушение пищеварения.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
У людей с пониженной кислотностью желудоч-
ного сока препарат лучше всего запивать любым
кислым соком (апельсин, грейпфрут, лимон) или
заедать кусочком черного хлеба во избежание
отрыжки. Курс 1—2 месяца подряд. Повторять
2—3 раза в год.
Имеет смысл совмещать прием "Ныо-лайф
1000" с препаратами, нормализующими липидный
обмен на уровне желудочно-кишечного тракта.
Как вы знаете, нормально работающие печень и
кишечник — отличная защита сосудов от вредного
холестерина.
Такими средствами могут являться "Нутри-
клинз" и "Лай-файбер" (см. разд. "Лишний вес").
Другой удачный препарат — "Омега-3 NSP".
В нем также содержится концентрированный
рыбий жир, полученный из пород рыб, обитаю-
щих в холодных водоемах, в том числе лосося и
скумбрии. Сочетание сосудистых заболеваний и
язвы — не редкость, поэтому можно также отме-
тить положительный эффект омега-3 при лечении
язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Спус-
тя несколько дней после начала приема уменьша-
ются боли и начинается заживление язвы.
Омега-3 кислоты необходимы также для сохра-
нения нормального состояния сетчатки глаза, мо-
гут использоваться при мигрени.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время
еды. Курс 1—2 месяца.
61
Российский натуральный препарат для очистки
сосудов — ’’Омеганол”. Его действие основано на
сочетании омега-3 кислот из рыбьего жира, из
красного пальмового и оливкового масел. Также в
состав "Омеганола" входит вытяжка из чеснока —
алисат.
Исследования эффективности препарата были
проведены в Санкт-Петербургской медицинской
академии последипломного образования (МАПО),
а также в ряде медицинских центров.
Было установлено, что 61 % принимавших "Омега-
нол" оценили свое состояние после курса как "хоро-
шее", причем произошло достоверное снижение уров-
ня "вредного холестерина" на 9,8—22 %, что во мно-
гом и объясняет улучшение состояния.
Часто для достижения таких же результатов
больным назначают серьезные и небезопасные хи-
мические препараты, вызывающие в качестве по-
бочного действия образование камней желчного
пузыря. Уникальность действия "Омеганола", по
нашему мнению, связана с сочетанием разных
омега-3 кислот. Причем красное пальмовое масло
является достаточно редкой разновидностью паль-
мового масла, так как процесс его получения высо-
котехнологичен, а используется оно только для
изготовления лекарств и биологически активных
добавок. Содержание в нем каротинов настолько
велико, что для обеспечения суточной потребности
организма достаточно несколько капель масла.
В качестве биостимулятора в "Омеганоле" вы-
ступает аллицин — активное вещество, содержа-
щееся в природе только в чесноке. В "Омеганол"
аллицин входит в концентрированном виде, для
получения 1 капсулы "Омеганола" расходуется 1—
1,5 дольки чеснока. Если учесть рекомендуемые
дозировки "Омеганола", то для защиты от атеро-
3 Зак 786
62
Сосудистые заболевания
склероза необходимо было бы съедать в день не-
сколько головок чеснока. Если рассматривать, как
работает аллицин, то его можно сравнить с масте-
ром, который чистит сосуды, а в качестве мате-
риала он использует омега-3 кислоты, без которых
ему было бы не справиться со своей работой.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать лучше всего по 2 капсулы 4 раза в
день с едой. Курс 3 месяца.
Если вы не можете позволить себе по финан-
совым соображениям принимать указанные пре-
параты, применяйте длительно (месяц принимаем,
14 дней — перерыв) другой отечественный препа-
рат "Полиен". Именно с него началось победное
шествие в России омега-3 кислот. Исследования,
проведенные в НИИ Кардиологии в Петербурге
еще в конце 1990-х годов, доказали способность
омега-3 кислот уменьшать частоту и силу присту-
пов стенокардии на 30 %.
С другой стороны, можно проводить очище-
ние сосудов, используя натуральные препараты из
люцерны и клевера.
Люцерна ("Альфа-альфа", NSP). Это растение
относится к семейству бобовых. В его состав вхо-
дят необходимые организму минеральные вещест-
ва: кальций, фосфор, марганец, железо, цинк,
медь и др. Люцерна содержит ряд протеолитиче-
ских ферментов, которые расщепляют белки и
способствуют их усвоению. Существенное замеча-
ние, что люцерна — важный источник хлорофил-
ла, а значит, обладает выраженными антиокси-
дантными свойствами.
Применение люцерны повышает эластичность
артерий, снижает уровень холестерина в плазме
крови, предупреждает развитие атеросклероза,
стабилизирует уровень сахара в крови.
63
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время
еды. Курс 1 месяц.
Отечественный препарат из клевера "Атеро-
клефит” производства крупной фармацевтиче-
ской компании "Эвалар" из Бийска. В состав
входят экстракт клевера красного — 50 мг, цвет-
ки боярышника — 50 мг, витамин С — 50 мг,
никотиновая кислота — 20 мг, вспомогательные
компоненты.
Каково место "Альфа-альфа" и "Атероклефита" в
комплексе препаратов антисклеротического дейст-
вия? Во-первых, если у вас присутствует сахарный
диабет, то советую вообще не прекращать прием
натуральных средств, защищающих сосуды. Один
месяц вы пьете омега-3 кислоты из рыбьего жира
или "Омеганол", другой — растительные препараты.
Даже если у вас нет диабета, имеет смысл про-
водить очищающие курсы не реже, чем 2 раза в
год (в возрасте 40—45 лет), 3 раза в год (45—
55 лет) и по схеме "месяц — через месяц" (старше
55 лет). Особенно это относится к людям, зани-
мающимся умственным трудом в том числе руко-
водителям (память и концентрацию внимания не
восстановишь). Вот и чередуйте разные препара-
ты. Здесь, как в универсаме: займешь очередь сра-
зу в несколько касс — всегда будешь первым.
Часто можно встретить рекомендации исполь-
зовать для очистки сосудов натуральное средство
лецитин. Поможет? Безусловно.
У нас есть информация о результатах применения ле-
цитина 54-х человек, страдающих атеросклерозом.
В результате приема стойко нормализовались пове-
денческие реакции, улучшился сон, больные переста-
ли принимать снотворное, прекратились головокруже-
ния, головные боли. Шум в голове у некоторых
64
Сосудистые заболевания
сохранился, но перестал быть навязчивым. Заметно
улучшилась память. 10 человек в возрасте 56—64 лет
смогли вернуться к умственной работе.
Здорово! Только для этого принимать лецитин
нужно в течение 3—6 месяцев: в первый месяц по
1 столовой ложке 3 раза в день, затем по 1 чайной
ложке тоже 3 раза в день. Если посчитать, сколько
будет стоить такой курс, то получится не менее
2 472 рублей в первый месяц. Принимать-то нуж-
но качественный импортный лецитин (например,
производства компании "Витамакс"). Таким обра-
зом, с очищающим действием на сосуды лецитина
автор согласен, но на практике мы его используем
в гораздо меньших дозах при нарушениях памяти
и внимания, мигрени и жировой дистрофии пе-
чени, специально совмещая с омега-3 кислотами,
чтобы не дать проявиться его антилипидным
свойствам. Напомню, главное, по моему мнению,
уникальное свойство лецитина — восстанавливать
оболочки нервных клеток.
Как долго нужно принимать препараты, регу-
лирующие работу сосудов? Все зависит от воз-
раста и выраженности симптомов. Если уже по-
сле месячного приема препаратов вы чувствуете
себя хорошо, то повторный курс может понадо-
биться только через пару месяцев, когда же по-
ложительные сдвиги не так очевидны, это не оз-
начает, что препараты вам не помогают. Все
средства, упомянутые в книгах серии "Помогут
натуральные препараты" проверены и действи-
тельно являются лучшими в своей области. Нет
быстрого эффекта — значит, болезнь сильно за-
пущена. Особенно это относится к средствам,
применяемым при атеросклерозе. Их действие
постепенно, и потребуется 2—3 месяца, чтобы
достичь действительно серьезных результатов. Но
они будут стабильными.
Заболевания печени
И ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ
ПУТЕЙ
Из этой главы вы узнаете, почему печень не бо-
лит, и что беспокоит вас в правом боку; задумае-
тесь о том, стоит ли есть вяленую рыбу и гладить
кошек, разберетесь в том, сколько камней выдер-
жит ваш желчный пузырь...
Говорят, что сны — это ваши подсказки на бу-
дущее: как поступить, чего поберечься. В этом
смысле по поводу печени "сонник" постарался
вовсю. Судите сами: "если вам снится, что у вас
больная печень — это означает, что ворчливая и
всем недовольная женщина станет вашей супру-
гой, наполнив ваш дом придирками и пустыми
тревогами; слышать во сне запах печени — бегать
по делам без результата". А особенно мне нравит-
ся "резать печень во сне — к выигрышу в лотерее".
Вот об этом и поговорим, поскольку вряд ли вы
настолько плохо относитесь к своей печени, что
готовы превратить отношения с ней в лотерею
"заболит — не заболит". Иначе бы вы читали в дан-
66
Заболевания печени и желчевыводящих путей
ный момент любовный роман или детектив, а не
книгу из серии "Помогут натуральные препараты".
К слову, о натуральных препаратах. Именно
благодаря печени многие люди обращают свой
взгляд на натуральные средства, понимая, что хи-
мические лекарства, в той или иной степени,
влияют на нее не самым лучшим образом.
Почему могут заболеть печень
и ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Ничего лишнего в организме нет, и самой
крупной железой в нашем теле природа создала
печень не зря. Слишком уж много у нее функций.
Условно их можно разделить на пищеварительные
и все остальные. Какие главнее, сказать нельзя.
С одной стороны, важно, что печень стоит на пути
поступления в общий кровоток продуктов гидро-
лиза, образующихся в желудочно-кишечном тракте;
они проходят ферментативные превращения в
клетках печени. Все, что мы едим и пьем, всасыва-
ется в желудке и кишечнике, попадает в печень, и
только пройдя этот фильтр, идет к другим органам.
С другой стороны, разве могли бы мы жить, не вы-
рабатывай печень гемоглобин? А факторы сверты-
вания крови? Они также жизненно важны, не го-
воря уже о том, что ряд гормонов "умирает" в
печени, выполнив свою функцию. При наруше-
нии этого процесса наш организм стал бы просто
неуправляемым из-за гормональных сбоев.
Печень не только запасает кровь "на всякий
пожарный", но и выполняет функцию "печки" —
подогревает кровь, циркулирующую по сосудам,
поддерживая постоянство внутренней среды.
И, наконец, печень — это очень большая пи-
щеварительная железа. Желчь, вырабатываемая пе-
67
ченью, относится к пищеварительным сокам.
Главные компоненты желчи — соли желчных ки-
слот. Желчные кислоты образуются в печени при
окислении холестерина. В течение суток образует-
ся около 1 л желчи. Между приемами пищи желчь
скапливается в желчном пузыре. А вот выделяется
она в двенадцатиперстную кишку только в ответ
на прием пищи. Соли желчных кислот эмульги-
руют жиры, облегчая их контакт с ферментами
пищеварительных соков. Также они активируют
ферменты панкреатического сока и способствуют
всасыванию жиров. В итоге желчь создает в две-
надцатиперстной кишке оптимальную щелочную
среду, необходимую для работы ферментов сока
поджелудочной железы и кишечных желез.
Имеет смысл сразу же рассказать и о том, как
происходит процесс желчеотделения, поскольку
самая главная ошибка, которая может вас подсте-
регать на пути к здоровой печени, — это воспри-
нимать ее отдельно от желчевыводящих путей.
Вспомним хотя бы, что основная масса наруше-
ний работы печени связана у людей отнюдь не с
вирусным гепатитом или паразитами, а именно с
внутрипеченочным застоем желчи. Итак, поступ-
ление первых порций желчи в двенадцатиперстную
кишку начинается спустя примерно 10—20 минут
после приема пищи. Сначала в просвет кишечни-
ка поступает более темная — "пузырная" — желчь
(из желчного пузыря), а затем более светлая —
"печеночная", которая начинает выделяться в ки-
шечник через общий желчный проток. При кон-
такте пищи со слизистой желудка происходит
рефлекторное влияние на сфинктер желчного
протока (сфинктер Одди), мышцы и стенки желч-
ного пузыря. Определенную роль играет и свое-
временное влияние вещества холецистокинина,
регулирующего тонус желчевыводящих путей.
68
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Теперь, когда вы представляете себе, как рабо-
тает печень и желчевыводящие пути, будет гораздо
проще понять, откуда можно ждать "удара".
Начнем с банального варианта. Вы не утруж-
даете себя выбором здорового питания, т. е. едите,
что хотите и когда придется. Кроме того, являе-
тесь "счастливым обладателем" вегето-сосудистой
дистонии, невроза, остеохондроза позвоночника и
т. п. Получите тогда в дополнение еше и диски-
незию желчевыводящих путей. На практике это
будет означать, что желчь станет выделяться не
тогда, когда она требуется для нормального пище-
варения, а по собственному усмотрению. Как ре-
зультат — хронический застой желчи в желчном
пузыре, склонность к образованию камней, сни-
жение активности печеночных клеток и потенци-
ально даже их перерождение в фиброз.
Другая ситуация настолько же частая, но уже
посерьезнее, чем просто застой. Раз печень — это
фильтр, то она может не справиться с нагрузкой
24 часа в сутки фильтровать кровь, наполненную
токсинами из пораженного дисбактериозом ки-
шечника (не думайте, что если не "злоупотреб-
ляете", то печень не подвергается нагрузке) А уж
те, кто склонен к алкогольным излишествам,
лучше учите сразу наизусть раздел "Наиболее эф-
фективные натуральные средства при заболевани-
ях печени". К тому же разделу отсылаю и читате-
лей, ежедневно принимающих лекарственные пре-
параты, работающих с красками, лаками, клеями,
любыми видами топлива и т. п. В этих случаях
высок риск заболеть хроническим гепатитом, а
следом — циррозом печени.
Отдельное "спасибо" гепатиту вирусному и па-
разитарным заболеваниям типа описторхоза или
лямблиоза.
69
При этом крайне важно то, что, как говорят
опытные выпивальщики, "печень — орган не-
парный". Удалить ее полностью невозможно. Да
и частичные операции на печени представляют
сложность в силу повышенной кровоточивости
тканей. Желчный пузырь — это тоже не ошибка
природы, и сохранять его нужно всеми доступ-
ными средствами, поскольку при удалении пузы-
ря вы обрекаете себя на риск камнеобразования
уже во внутрипеченочных желчных протоках.
Нужен ли он для целей удержания желчи, можно
легко понять, представив, что почки, к примеру,
стали бы выводить мочу, минуя мочевой пузырь,
напрямую...
Распространение лапароскопических операций
по удалению желчного пузыря — это благо для
людей, поскольку избавляет их от долгого пребы-
вания в больнице, осложнений, кровопотери. Но
это не значит, что всем подряд нужно удалять
камни вместе с желчным пузырем. Состав желчи
можно и нужно регулировать, грамотно применяя
натуральные препараты.
Клетки печени весьма чувствительны как к от-
рицательным, так и к положительным воздействи-
ям. При большинстве заболеваний печени уже
через 10—14 дней приема качественных натураль-
ных средств можно достоверно (по анализам) под-
твердить улучшение функции органа. Сегодня и
хронический гепатит, и цирроз при разумном под-
ходе к диете и применению натуральных средств
можно "держать в узде".
Перед тем как перейти к описанию различных
заболеваний этой системы и рассказу о том, что
необходимо делать, я просто обязан обратить ваше
внимание на одно очень распространенное заблу-
ждение.
10
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Посетители, которые обращаются к нам в
центр "Рецепты здоровья" с желанием позаботить-
ся о своей печени ("что-то печенка беспокоит"), в
большинстве случаев и не подозревают, что ис-
тинная причина дискомфорта в правом боку —
проблемы с желчным пузырем. Печень как тако-
вая болит только при гепатите, циррозе и подоб-
ных серьезных заболеваниях из-за растяжения
капсулы. Саму печень природа нервными оконча-
ниями не снабдила.
Вирусный гепатит
Вирусы, вызывающие гепатит, относятся к раз-
ным группам и имеют разные биологические
свойства. К вирусам гепатитов относят: вирус ге-
патита А, вирус гепатита В, вирус гепатита С, ви-
рус гепатита D или дельта-гепатита, вирус гепа-
тита Е, вирус гепатита F и вирус гепатита G.
Предполагают существование и других. Кроме
того, гепатит может вызываться такими вирусами,
как вирус желтой лихорадки, герпесвирусы, вирус
краснухи, вирусы Коксаки, вирус лихорадки Лао-
са, вирусы лихорадок Марбург—Эбола. Но мы ос-
тановимся на наиболее распространенных. Тем
более что, открою вам секрет, можно было бы во-
обще не продолжать описание. Для помощи нату-
ральными средствами принципиальное значение
имеет только то, что заболевание вызывают виру-
сы (значит, будем активизировать противовирус-
ный иммунитет) и то, что поражают они клетки
печени (гепатопротекторы, в любом случае, одни
и те же).
Лечение вирусного гепатита — очень ответст-
венный процесс и должен осуществляться врачом.
Однако, что греха таить, попадется на вашем пути
квалифицированный доктор, не ограничивающий-
71
ся рекомендациями типа "покой, позитивный на-
строй и витамины", или нет — никто не знает.
А печень-то ваша, а не врача. Здесь мы приведем
только те рекомендации, которые при любой
форме заболевания не будут лишними, и тем бо-
лее, только те, которые заведомо безопасны и эф-
фективны. Именно эти дополнения отличают
стандартный подход к лечению гепатита от ком-
плексного — современного.
Заразиться гепатитом можно самыми разнооб-
разными способами.
Гепатит А. Продолжительность инкубационно-
го периода гепатита А (прежнее название — ин-
фекционный гепатит) составляет от 15 до 45 дней.
Возбудитель распространяется главным образом с
пищей, через грязные руки, передаваясь от чело-
века к человеку.
Гепатит В. Обычно распространяется через
кровь или фракции крови, но возможна передача
и со слюной, семенной жидкостью, выделениями
влагалища и другими биологическими жидкостя-
ми. Другими словами, при половых контактах,
пользовании чужими предметами личной гигиены
и медицинских процедурах, а также от матери к
ребенку во время беременности. Сравнительно
новый метод передачи — во время процедур игло-
укалывания, выполнения татуировок, пирсинга.
Гепатит С. Около 10 % случаев обусловлено
переливаниями крови (Alter, Sampliner, 1989).
В распространении этой формы гепатита сущест-
венную роль играют обычные сексуальные кон-
такты. Другой важный путь передачи — внутри-
венные инъекции. Известно, что у наркоманов
этот тип гепатита встречается чаще.
Дельта-гепатит, называемый также гепатитом
D, был впервые обнаружен в конце 1970-х годов; к
счастью, он встречается редко. Вирус гепатита D
72
Заболевания печени и желчевыводящих путей
способен размножаться только в присутствии ви-
руса гепатита В, вызывая более тяжелое течение
заболевания.
Инкубационный период (от момента заражения
до проявления заболевания) у вирусного гепатита
может быть очень разным: от 10 дней при гепати-
те А до 80 дней (и даже более) при гепатите В.
Помимо острого гепатита встречаются и хро-
нические формы, когда вирус персистирует в
клетках печени, т. е. медленно захватывает одну
клетку за другой. Возможно даже внедрение ДНК
вируса в хромосомы клетки-хозяина. В таком виде
сохраняются онкогенные вирусы. Таков механизм,
объясняющий, почему при гепатите В в несколько
раз выше риск заболеть раком печени.
Случается и носительство вируса без каких бы
то ни было внешних проявлений болезни. Носи-
тельством считается выявление специального мар-
кера (HBsAg) в крови человека более шести ме-
сяцев подряд при отсутствии других признаков
гепатита.
Носительство HBsAg развивается более чем у
90 % новорожденных детей, у 10—15 % детей и
молодых людей и 1—10 % взрослых. У людей с
иммунодефицитными состояниями носительство
развивается значительно чаще. Стоит, зная об
этом, поподробнее познакомиться с иммуномоду-
ляторами, приведенными в этой книге. Наконец,
носительство несколько чаще развивается у муж-
чин по сравнению с женщинами. Носители —
один из главных распространителей вируса гепа-
тита В.
В настоящее время считается, что на земном
шаре проживает более 300 000 000 бессимптомных
хронических носителей гепатита, из них более
3 000 000 — в нашей стране. Согласно статистиче-
ским исследованиям, наибольшая частота выявле-
73
ния носителей HBsAg (8,0—10,0 %) регистрирова-
лась в Узбекистане, Туркмении, Киргизстане и
Молдове, что полезно знать, отправляясь в путе-
шествие или организовывая, к примеру, быт на-
емных работников-строителей.
Состояние носительства HBsAg может длиться
до 10 и более лет, в некоторых случаях — пожиз-
ненно. Тем не менее перспектива избавиться от
вируса есть, и нужно этим пользоваться, защищая
печень и повышая иммунитет.
Как проявляется
Проявления гепатитов различны. Именно по-
этому ответить с уверенностью, что вы не болели
гепатитом, можйо только после анализов, да и то,
если не сформировалось носительство (гепатит В),
то и анализы могут не дать однозначного ответа.
При биорезонансном обследовании у себя в цен-
тре мы часто видим, что печень без очевидных
причин выглядит так, будто подверглась атаке ток-
сических веществ. А человек при этом не пьет, не
курит, лекарств не принимает и по работе никак не
связан с вредными веществами. Часто это и гово-
рит о гепатите, перенесенном в атипичной форме.
Симптомы гепатита А:
□	температура тела повышается до 38—39° (сохра-
няется 1—3 дня);
□	появляются гриппоподобные признаки — го-
ловная боль, выраженная общая слабость,
ощущение разбитости, боли в мышцах, озноб,
сонливость, беспокойный ночной сон;
□	понижение аппетита, извращение вкуса, чувст-
во горечи во рту;
□	тошнота, иногда рвота;
14
Заболевания печени и желчевыводящих путей
□	чувство тяжести и дискомфорта в правом под-
реберье;
□	изменение окраски мочи (цвет крепкого чая) и
кала (белый цвет);
□	пожелтение кожных покровов и белков глаз;
□	с наступлением желтушного периода темпера-
тура снижается и состояние улучшается, исче-
зают симптомы общей интоксикации, но дли-
тельно сохраняются слабость, недомогание и
повышенная утомляемость.
При безжелтушной форме гепатит А вполне
может маскироваться под тяжелую форму гриппа.
Полное выздоровление в большинстве случаев
(90 %) наступает в течение 3—4 недель от начала
болезни. У 10 % период выздоровления затягива-
ется до 3—4 месяцев, но хронический гепатит не
развивается.
Симптомы гепатита В:
К симптома гепатита А добавляются боли в
суставах, а тяжесть состояния и лихорадка нарас-
тают вместе с желтухой и отражают степень пора-
жения печени.
Острая фаза заболевания протекает с симпто-
мами выраженной общей интоксикации. При ост-
ром гепатите В период выздоровления составляет
1,5—3 месяца. Зато иммунитет формируется по-
жизненный. Полное выздоровление наступает у
70 % людей. При слабом иммунитете заболевание
переходит в хроническую форму. Исходом хрони-
ческого гепатита В является цирроз печени.
Симптомы гепатита С:
Те же, что и при гепатите В, но повышение
температуры не так характерно, да и вообще сим-
75
птоматика вялая. Изменение цвета стула и мочи
кратковременное, характерны потеря веса; отеч-
ность ног, отечность передней брюшной стенки;
покраснение ладоней.
Вирус гепатита С является основной причиной
хронического гепатита,, цирроза и рака печени.
Иммунитет после гепатита С нестойкий, возмож-
ны повторные заражения. Часто наличие вируса
можно узнать, только сдав анализ крови. Выздо-
ровление при остром гепатите С чаще происходит
при желтушном варианте болезни. У остальной,
большей, части больных (80—85 %) развивается
хроническое носительство вируса гепатита С.
У 20—40 % больных хроническим гепатитом С
развивается цирроз печени, который в течение
многих лет может оставаться нераспознанным.
Хронический гепатит
Это заболевание формируется или как ослож-
нение вирусного гепатита, или без инфекции —
при повреждении клеток печени токсическими
веществами (алкоголь, лекарства, производствен-
ные факторы). Наиболее часто токсический гепа-
тит вызывают дихлорэтан, четыреххлористый уг-
лерод, хлороформ, уксусная кислота, мышьяк,
медный купорос. Вы, наверняка, и сами знаете,
что также не полезно дышать выхлопными газами,
парами клеев, лаков, красок, дымом горящей ре-
зины, пластика, полиэтилена. Лекарственный ток-
сический гепатит могут вызывать производные
фенатиозина, азатиоприна, некоторых контрацеп-
тивных препаратов, анаболических стероидов,
транквилизаторов.
76 Заболевания печени и желчевыводтцих путей
Как проявляется
Первым и наиболее частым проявлением токси-
ческого поражения печени служит болевой син-
дром. Боль в правом подреберье наблюдается даже
в начальных стадиях влияния токсических веществ.
Боль усиливается после употребления острой или
жирной пищи. Она в правом подреберье, в основ-
ном, тупая, но может иметь и приступообразный
характер с иррадиацией в правую лопатку и руку.
Ведущую роль в происхождении этого синдро-
ма играют поражения желчевыводящих путей, а
именно дискинезии. Со временем развивается сла-
бость, повышенная утомляемость, снижение рабо-
тоспособности. При прогрессировании появляется
астеноневротический синдром с явлениями нер-
возности, ипохондрии, резкого похудания. Уме-
ренное увеличение печени отмечается примерно у
90 % больных, а незначительное — у 15—17 %.
Беспокоит также нарушение пищеварения и ощу-
щение горечи во рту, снижение аппетита, неус-
тойчивость стула. Желтуха (синдром желтухи), как
правило, неинтенсивная, встречается относитель-
но редко — приблизительно у четверти больных.
Редко встречается также появление сосудистых
звездочек и стойкого покраснения ладоней.
Больным хроническим гепатитом следует учиты-
вать, какие моменты могут способствовать ухудше-
нию состояния. О многих из них мало кто задумы-
вается. В частности, печень не любит овощи и
зелень с резким вкусом (редьку, редис, чеснок,
кинзу), а также все кислое (клюкву, щавель, уксус)
и горькое (горчица, хрен), копчености и соленья.
Активные занятия спортом приводят к пере-
распределению крови во время нагрузки — она
насыщает нагруженные мышцы, а ткани печени
при этом обескровливаются.
17
С другой стороны, организм должен получать
ежедневно примерно 100 граммов белка. В рацио-
не должны присутствовать нежирные мясо и рыба,
творог, яичный белок, обезжиренное молоко и
сладости в разумных количествах.
Цирроз печени
Цирроз по-гречески означает "рыжий, лимон-
но-желтый". Именно такой оттенок приобретает у
заболевших людей красная в нормальном состоя-
нии печень. Цирроз печени — это изменение
строения печени, при котором нормальные пече-
ночные клетки замещаются рубцовой тканью.
Чаще всего к циррозу приводит гепатит В или
С, а также злоупотребление алкоголем или лекар-
ствами. Не рекомендуется также "есть" поганки,
что, к сожалению, практикуется иногда подрост-
ками для получения галлюциногенного эффекта.
Выраженные нарушения желчеотделения в те-
чение длительного времени также небезразличны
для печени. Наконец, существует и аутоиммунный
механизм развития цирроза, когда организм пере-
варивает собственные клетки.
Есть еще один фактор, о котором вам следует
знать. В результате изучения статистических дан-
ных у лиц, не употребляющих алкоголь, выявлена
достоверная связь между ожирением или лишним
весом и госпитализацией и смертью от цирроза
печени. Это те люди, которые не подвергали свою
печень действию токсических веществ, а "мучили"
ее только повышенными нагрузками, связанными
с пищеварением.
Изменение строения органа и утрата нормаль-
ных печеночных клеток при циррозе приводят к
тому, что печень не в состоянии синтезировать
белки и другие вещества, необходимые организму,
78
Заболевания печени и желчевыводящих путей
а также обезвреживать токсины. Разросшаяся руб-
цовая ткань сдавливает кровеносные сосуды, что
приводит к нарушению кровообращения.
Как проявляется
При циррозе печень увеличивается в размере
или уменьшается. Со временем увеличивается жи-
вот. Это связано с накоплением жидкости в брюш-
ной полости. Возникают симптомы диспепсии:
□	повышенное газообразование;
□	тошнота;
□	чувство горечи во рту;
□	отрыжка;
□	задержка мочеотделения.
На передней стенке живота расширяются вены,
и вокруг пупка появляется характерный сосудистый
рисунок, напоминающий "голову медузы". На гру-
ди, спине и плечах появляются красные пятна, по-
хожие на звездочки или маленьких паучков.
Проявляются и симптомы общей интоксика-
ции в виде головных болей. Человек становится
ослабленным и худеет. Возможно развитие желту-
хи и кожного зуда.
Вылечить цирроз, увы, нельзя. Но можно зна-
чительно затормозить его течение, чтобы погибло,
по возможности, меньше печеночных клеток.
Наиболее эффективные
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ
Мне очень нравится высказывание академи-
ка РАМН, директора ЦНИИ гастроэнтерологии
79
К. С. Логинова: "В отличие от других органов пе-
чень обладает замечательной способностью вос-
станавливаться после повреждения. Это ее свойст-
во нашло отражение в древней легенде о Про-
метее: каждый день орел рвал своим клювом пе-
чень прикованного к скале героя, однако за ночь
она вновь вырастала".
Прежде чем читать дальше, обратите внимание
на одно очень важное замечание. Мы постоянно
говорим о натуральных препаратах, а они ради-
кально отличаются от химических по принципу
действия. Если вы принимаете антибиотик, то
знаете, что он действует только на микробы и
другого положительного эффекта дать не может.
Причем стоит десять раз подумать — пришла ли
пора его пить. Натуральные средства "всегда впо-
ру". Нужно только выбрать дозировку и продол-
жительность курса.
Понятно, что у большинства из вас нет ни ге-
патита, ни цирроза. Это не означает, что читать
описание препаратов незачем. Просто "уставшая
от жизни в городе" печень — уже основание для
применения натуральных средств. Если вы рабо-
таете на вредном производстве, принимаете регу-
лярно лекарства — будьте любезны, заботьтесь о
печени. А уж если "злоупотребляете"... Так что де-
лаем поправку на степень проблем и читаем
дальше.
В первую очередь, стоит обратить внимание на
старинный грузинский рецепт — препарат ”Мар-
гали". По нашему глубокому убеждению, это на
данный момент наиболее эффективное отечест-
венное средство при гепатите и циррозе.
Посетителям центра "Рецепты здоровья", при-
обретающим этот препарат, я часто рассказываю
историю о том, как одна женщина, не отличав-
шаяся повышенным вниманием к своему здоро-
80
Заболевания печени и желчевыводящих путей
вью: полная, хронически переедавшая, любящая
жирное и ’'сильноалкогольное", приобрела однаж-
ды "Маргали", поскольку раскаяние иногда посе-
щает даже регулярно мучающих печень индиви-
дуумов. Видимо посещение было недолгим, и
женщина, не прочитав инструкции к препарату (а
жирное, мясное и тем более алкоголь нужно было
исключить) продолжила вести разгульный образ
жизни, принимая ' Маргали". Если я скажу, что
это абсолютно сошло ей с рук, вы, наверное, за-
подозрите меня в рекламе. Справедливости ради
нужно сказать, что ее кожа все-таки покрылась не-
которым количеством прыщиков, которые жен-
щина приняла за аллергию. Но сыпь-то за неделю
ушла, благо, от испуга выпивать ежедневно она
перестала, а вместе с ней как-то "сами собой
пропали и горечь во рту, и постоянное ощущение
тяжести в правом боку, восстановилась работоспо-
собность, и на прием алкоголя печень переста-
ла откликаться болями. Даже память и сон улуч-
шились.
Я вас отнюдь не призываю нарушать правила
приема препарата и сопровождать его салом и
водкой. Мораль этого случая такова: даже при са-
мых неблагоприятных обстоятельствах "Маргали'
способен помочь вашей печени.
Это один из немногих натуральных препара-
тов, по которому существуют столь детальные
методические указания для врачей. Их автор
П. Д. Шабанов, доктор медицинских наук, про-
фессор, заведующий кафедрой фармакологии
Российской военно-медицинской академии МО
РФ, профессор кафедры наркологии Медицин-
ской академии последипломного образования М3
РФ. На большом фактическом материале (более
100 больных с алкогольными гепатитами и цир-
розами) доказана эффективность клинического
81
применения "Маргали", используемого как ге-
патопротектор в течение 3-недельного курса ле-
чения.
Секрет "Маргали" в составе. В него входят
цветки бессмертника, плоды расторопши пятни-
стой, листья крапивы, листья подорожника, же-
лезо и сера. Препарат создан на основе сведений
из средневековой арабской и грузинской литера-
туры, изложенных в книге "Иадигар Дауди" Да-
вида Багратиони во второй половине XVI века.
Благодаря такому сочетанию растительных и ми-
неральных компонентов ' Маргали" не только за-
щищает клетки печени от повреждения (неваж-
но, вирусом или токсическими продуктами), но
и способствует их восстановлению. Кроме того,
железо решает проблему анемии, сопровождаю-
щей поражение печени.
К нам в центр регулярно приходят люди, кото-
рые именно благодаря "Маргали" сохраняют рабо-
тоспособность и нормальное самочувствие, несмот-
ря на такой непростой диагноз, как хронический
гепатит (в том числе гепатит С) или цирроз печени.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2—3 раза в сутки за 30 ми-
нут до еды. Препарат рекомендуется запивать
минеральной газированной или теплой кипяче-
ной водой. Усвоение улучшается в сочетании с
чайной ложкой меда. Курс лечения составляет
обычно 3—4 недели. В течение 15—20 минут после
приема препарата вследствие протекания химиче-
ской реакции возникает отрыжка. Появление чер-
ного стула и отрыжки свидетельствует о должном
воздействии препарата на организм. При наличии
в желудке большого количества слизи может ухуд-
шиться усвоение препарата, при этом указанные
признаки не наблюдаются. В этом случае перед
приемом препарата рекомендуется принять сла-
бительное.
82
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Другой рекомендуемый нами препарат для за-
щиты печени — "Лив-Гард" (производство NSP).
В его состав входят: бета-каротин, витамин С, же-
лезо, расторопша пятнистая (стандартизирована —
80 % силимарина), корень одуванчика, холин,
инозитол. Он повышает устойчивость клеток пе-
чени к вредным воздействиям и алкоголю, ней-
трализует агрессивные промежуточные продукты
обмена веществ, ускоряет образование желчи и
способствует опорожнению желчного пузыря при
застое, оказывает противовоспалительное дейст-
вие, восстанавливает поврежденные стенки пече-
ночных клеток и является питательной поддерж-
кой для печени.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время
еды. Курс 1 месяц.
По поводу продолжительности приема нату-
ральных препаратов при гепатите и циррозе. Здесь
имеет огромное значение регулярность приема.
Упущенное время не наверстать. Даже если после
первого курса приема "Маргали" или другого пре-
парата вам стало значительно лучше, это не озна-
чает, что о печени можно забыть навсегда. Мини-
мально возможная степень вашей о ней заботы —
профилактические курсы 2 раза в год. А в первый
год после перенесенного вирусного гепатита или
при установленном диагнозе "цирроз печени"
прием натуральных средств должен быть практи-
чески непрекращающимся.
Можно предложить следующую опробованную
схему: 2 раза в год — "Маргали" (3 недели) или
"Лив-Гард" (1 месяц). Между ними по очереди:
лецитин (1 месяц), затем перерыв 14 дней и холе-
83
синод (1 месяц), затем перерыв 1 месяц и вновь
лецитин (1 месяц) и т. д.
Перейти к приему препаратов исключительно
по 2 раза в год можно будет при устойчивом
улучшении ситуации как по ощущениям, так и по
анализам. С помощью подобного интенсивного
воздействия на печень и желчевыводящие пути
можно поспорить и с хроническим гепатитом, и с
жировой дистрофией печени, и с циррозом. Стоит
ли говорить, что нужно при этом соблюдать диету.
Думаю, читатели меня не поймут, если не вы-
скажу свое мнение об эффективности самого по-
пулярного народного растительного средства при
заболеваниях печени — расторопши. Более всего
привлекает многих цена вопроса. Шрот расто-
ропши стоит обычно 15—20 рублей. По моему
мнению, обращая внимание не только на цену,
стоило бы задуматься: "Почему?" Синоним слова
шрот — "жмых", т. е. то, что осталось после извле-
чения масла. Недавно наткнулся на научную рабо-
ту с названием "Мясная, шерстная продуктивность
молодняка овец породы ромни-марш при скарм-
ливании в рационе шрота расторопши". Вот, на-
верное, правильное применение продукта, а лю-
дям лучше принимать пусть более дорогие, но и
несравнимо более эффективные препараты из рас-
торопши, стандартизированные по содержанию
действующих веществ. А то ведь не у всех желу-
дочно-кишечный тракт способен из сена извле-
кать полезные вещества.
Очень важное замечание по применению им-
муномодуляторов при вирусном гепатите.
Их нужно использовать обязательно. Есть кли-
нические исследования, доказывающие эффектив-
ность при гепатите препаратов мидэл и шиитаке.
Мидэл — гидролизат мяса мидий. Уникальный
отечественный препарат, позволяющий эффек-
84 Заболевания печени и желчевыводящих путей
тивно повысить противовирусный иммунитет. Не-
заменим для профилактики и ускорения выздо-
ровления при простудных заболеваниях, бронхите,
гепатите. Выпускается мидэл в виде жидкости,
вкусом напоминающей сильно соленый соевый
соус. Это редчайший случай, когда препарат мож-
но добавлять в пищу, абсолютно не рискуя тем,
что он потеряет свои целебные свойства. Варить
суп с мидэлом, конечно, не стоит, а добавить в
готовое блюдо — пожалуйста. Эта особенность
делает его незаменимым, когда стоит задача повы-
сить иммунитет у всей семьи или в организован-
ном коллективе. Сегодня благодаря рекламе очень
высок интерес к препаратам другого обитателя
моря — трепанга, — стоящим баснословных денег.
Тем временем мидэл — рядом и вполне доступен.
К слову, продаваемые различными компаниями
аналоги мидэла с похожими названиями стоят хотя
и дороже, но эффективность обеспечивают при-
мерно ту же.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день,
добавляя в еду. Курс 1 месяц. Повторять регуляр-
но после 14-дневного перерыва до исчезновения
симптоматики гепатита в т. ч. исчезновения мар-
керов гепатита в крови.
О шнитаке мы говорили уже не раз. Обращаем
ваше внимание на то, что наши данные касаются
только конкретного препарата, производимого
петербургской фирмой "Курсив”, которая тратит
значительные средства на исследования этого за-
мечательного гриба в серьезных клиниках. Суще-
ствует и обоснование применения таблеток, чая и
капсул шиитаке, подготовленное Санкт-Петер-
бургской химико-фармацевтической академией.
Мы не уверены в таком же положительном ре-
зультате, если заменить его похожими средствами
других производителей.
Действующее вещество шиитаке — полисаха-
рид лентинан, который активизирует Т-лимфсг--
циты Подробнее о действии шиитаке можно про-
честь в друюй книге серии "Помогут натуральные
препараты": "Болезни суставов. Опухоли". Связано
это с тем, что шиитаке — самое известное на дан-
ный момент натуральное средство, снабжающее
организм всем необходимым-для повышения про-
тивоопухолевого иммунитета. Помимо этого, при-
меняется шиитаке для помощи при герпесе, рас-
сеянном склерозе, он снижает холестерин и
обладает другими выраженными полезными свой-
ствами.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 таблетке (капсуле, порошку)
3 раза в день. При массе тела до 60 кг — по
1 таблетке 2 раза в день. Курс приема 1 месяц,
затем перерыв две недели и повторный курс до
значительного улучшения состояния.
При отсутствии возможности найти указанные
выше имуномодуляторы используйте препарат
"Кошачий коготь" или "Пау-д-арко" (кора муравь-
иного дерева, лапачо).
Для нормализации психо-эмоционального со-
стояния при остром или хроническом гепатите
также имеет смысл применять натуральные сред-
ства. Эти заболевания сопровождаются значитель-
ным токсическим влиянием не нервную систему.
Отсюда повышенная утомляемость, головные бо-
ли, нарушение сна, раздражительность, снижение
работоспособности. Активных средств, которые мы
86	Заболевания печени и желчевыводящих путей
рекомендуем по результатам собственных наблю-
дений за эффективностью и данным клиники, —
три.
В серьезных ситуациях предпочтительнее био-
лан. Это аминокислотно-пептидный комплекс, нор-
мализующий передачу нервного импульса, защи-
щающий нервную ткань от повреждения, стиму-
лирующий иммунитет. Даже при острых состоя-
ниях он значительно "повышает шансы". Не
редкость, когда за биоланом врачи присылают
родственников больных, находящихся в реанима-
ции. Это не означает, что препарат не подходит,
если вы не лежите в реанимации. В отличие от
химических лекарств, у натуральных средств нет
разделения на группы для "тяжело больных" и
"легко больных". Биолан умеет подстраиваться под
существующее состояние. Компоненты препарата
проникают через гематоэнцефалический барьер и
в течение 120 минут распределяются в организме
следующим образом: 80 % — печень, 15 % — го-
ловной мозг, 5 % — периферическая кровь.
И РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать биолан лучше в виде капель. Произ-
водитель рекомендует капать их под язык. Наш
совет иной: как было раньше указано на упаковке,
капать в нос с интервалом 5—10 минут. Перед
употреблением добавить во флакон 6—10 капель
дистиллированной или охлажденной кипяченой
воды. Уже через 1,5 минуты биолан достигает та-
ламических ядер. Стабилизирующий эффекг раз-
вивается от 3 минут до 1,5 часов. Курс 20 дней.
Для периода выздоровления или хронического
течения болезни подходит орто-таурин. Препарат
представляет собой комплекс аминокислоты тау-
рина и витаминов группы В. Действий у него
много, но, в частности, при нарушении работы
87
печени он может дать улучшение общего состоя-
ния, повышение умственной и физической рабо-
тоспособности через 5—14 дней от начала приема.
На практике отмечено также улучшение сна
(специально для этого можно принимать 1—2 кап-
сулы за 40—60 мин до сна); уменьшение рялл.ря-
жительности, повышение настроения; улучшение
переносимости алкоголя, жирной и тяжелой пищи
примерно через 2—3 недели от начала приема;
уменьшение или исчезновение тяжести, распира-
ния и других признаков дискомфорта в правом
подреберье (отмечается через 7—10 дней от начала
приема); улучшение состояния кожи примерно
через 3 недели от начала приема.
Л РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2—3 раза в день в тече-
ние месяца повторными курсами.
Третий эффективный препарат — витагмал.
Эксперименты и клинические испытания показа-
ли, что экстракт биомассы одного из видов тропи-
ческого аралиевого растения (водно-спиртовой
раствор которого и носит название "Витагмал"),
по десятку фармакологических свойств превосхо-
дит аналогичные экстракты известных представи-
телей этого семейства (родиолы розовой, аралии,
элеутерококка и др).
РЕКОМЕНДАЦИИ
При нормальном и пониженном артериальном
давлении принимайте витагмал по 15 капель в
день утром, запивая небольшим количеством во-
ды. При склонности к повышению давления
нужно начинать прием с 5 капель в день и в те-
чение недели дойти до 10 капель. Той же тактики
следует придерживаться, когда есть выраженная
метеочувствительность или выраженный невроз.
88
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Курс приема 2—3 месяца. За это время можно
значительно нормализовать тонус сосудов и со-
стояние нервной системы.
Холецистит
Холецистит, можно сказать, основное заболе-
вание среди заболеваний, холецистит это не забо-
левание печени, поскольку оно встречается в не-
сколько раз чаще, чем гепатит и цирроз вместе
взятые. Связано оно с наличием воспалительных
изменений в стенке желчного пузыря. Хрониче-
ский холецистит может возникнуть после острого,
но чаще развивается самостоятельно и постепен-
но. Стенка склерозируется, утолщается, местами в
ней отлагаются кальцификаты. Со временем обра-
зующиеся спайки деформируют желчный пузырь
и нарушают желчеотделение, что создает условия
для поддержания воспалительного процесса и его
периодических обострений. В развитии холеци-
стита основную роль играют два фактора: инфек-
ция и застой желчи.
Дальше события могут развиваться по оптими-
стическому сценарию — "правый бок просто по-
шаливает без особых эксцессов" — или пессими-
стическому — образуются камни, и желчный
пузырь переходит вместе с ними в собственность
хирурга. Естественно возможны и полутона: на-
пример, камни образуются, но не особо мешают
желчеотделению и длительное время беспокоят
мало, оставляя шанс другим болезням тоже как-то
проявить себя. Различают хронический бескамен-
ный (некалькулезный) и хронический калькулез-
ный холецистит. Калькулезный (с камнями) холе-
цистит дает более яркую картину заболевания. На
практике самому человеку различить эти два забо-
89
левания бывает трудно. Выявляются камни в желч-
ном пузыре или желчных протоках на УЗИ.
Почему возможен холецистит
В норме желчь стерильна. Но патогенная мик-
рофлора из кишечника или желудка может рас-
пространяться по организму. Не будем забывать о
том, что питательные вещества, всасывающиеся в
кишечнике, проходят в обязательном порядке че-
рез печень. При дисбактериозе кишечника к ним
в попутчики "навязываются" и микроорганизмы,
ищущие новые места обитания.
Хронический бескаменный холецистит вызыва-
ется чаще условно патогенной микрофлорой: ки-
шечной палочкой, стрептококком, стафилокок-
ком, реже протеем, синегнойной палочкой, эн-
терококком.
Инфекция может попасть в желчный пузырь по
общему желчному и пузырному протокам из желу-
дочно-кишечного тракта (восходящая инфекция).
Распространение инфекции из двенадцатиперстной
кишки в желчевыводящую (билиарную) систему
чаще наблюдается при пониженной кислотообра-
зующей функции желудка, наличии дуоденита и
застоя пищи в двенадцатиперстной кишке.
Возможно также и нисходящее распростране-
ние инфекции из внутрипеченочных желчных хо-
дов. Огромное значение имеет степень готовности
желчного пузыря к принятию инфекции. Основа
для нее — нарушение физико-химических свойств
желчи. Если печень вырабатывает "неправильную"
желчь — жди холецистита. Есть застой желчи при
дискинезии желчевыводящих путей — жди про-
блем, поскольку в "стоячем болоте" всегда будет
образовываться осадок. По данным биорезонан-
сного обследования, которое проводится в нашем
90
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Центре, у большинства людей заболевания желч-
ного пузыря теснейшим образом связаны с нару-
шениями работы поджелудочной железы. Эти два
органа имеют общий желчный проток, по которо-
му в поджелудочную железу может попадать желчь
с измененными свойствами, вызывающая актива-
цию ферментов поджелудочной прямо в ней са-
мой. Так закладывается основа для панкреатита.
Не случайно обострения панкреатита случаются
после "гастрономических переборов", особенно
после злоупотребления алкогольными напитками.
Ведь в этом случае более всего нарушается колло-
идный состав желчи. Из книги в книгу не устаю
повторять вольное переложение высказывания
одного из уникальных современных русских хи-
рургов проф. В. А. Тарасова по поводу панкреати-
та. Он использует для подобной ситуации термин
"синдром агрессивной желчи" и рассказывает
больным панкреатитом о сути операции, предот-
вращающей дальнейшие обострения, как об опе-
рации "особачивания", т. е. разделения протоков
желчных и поджелудочной железы, как устроено у
этих достойных друзей человека. Таким образом,
исключается возможность заброса в поджелудоч-
ную железу "агрессивной" (воспалительной) жел-
чи. Но не всем доведется встретиться с таким хи-
рургом, да может и не нужно. Мы попробуем
решить проблему с другого конца — умиротворить
саму желчь, улучшить ее состав, чтобы устранить
риск воспаления и камнеобразования. Используем
для этого как всегда эффективные натуральные
средства. Тем более что нарушение свойств жел-
чи — это не только горечь во рту и неприятие
свинины. Рефлекторно от желчного пузыря идут
постоянные сигналы раздражения к сердцу. По
системе су-джок вообще считается, что проблемы
91
с желчным пузырем могут влиять на развитие
приступов мигрени. Термин "желчный человек",
думаю, также объяснять не нужно. А чему удив-
ляться, если работающая с нагрузкой печень
(желчь-то в ней застаивается) пропускает гулять
по организму токсические вещества, вредные дпя
нервной системы. Огромное влияние состав желчи
оказывает на процесс переваривания пищи. Выде-
ляется она не вовремя — жди лишнего веса. Да и
холестерин будет всегда повышенным, если нару-
шено желчеотделение. Видите, как тесно связаны
друг с другом, казалось бы, разные проблемы,
рассматриваемые в этой книге, — и болезни сосу-
дов, и лишний вес, и болезни печени.
Особый случай хронического холецистита —
наличие паразитов. Поражение желчного пузыря
встречается при лямблиозе, описторхозе, аскари-
дозе, стронгилоидозе. Подробнее прочитать об
этом можно будет в следующей книге серии
"Помогут натуральные препараты", посвященной
теме "Очищение от паразитов. Скрытые инфек-
ции. Аллергия".
Как проявляется
Холецистит, как правило, протекает вяло с пе-
риодическими обострениями. Медицинская энцик-
лопедия повествует: "Преобладает болевой син-
дром, который возникает в области правого под-
реберья, реже — одновременно или даже преиму-
щественно в подложечной области. Боль чаще от-
дает в правую лопатку, ключицу, плечевой сустав
и плечо, реже — в левое подреберье; имеет ною-
щий характер, продолжается в течение многих ча-
сов, дней, иногда недель. Нередко на этом фоне
возникает острая схваткообразная боль, обуслов-
ленная обострением воспаления в желчном пузы-
92
Заболевания печени и желчевыводящих путей
ре. Возникновение боли и ее усиление чаще свя-
заны с нарушением диеты, физическим напряже-
нием, охлаждением, инфекцией. Особенно харак-
терно возникновение или усиление боли после
приема жирных и жареных блюд, яиц, холодных и
газированных напитков, вина, пива, острых заку-
сок, а также под влиянием нервно-психического
напряжения. Обострению болевого приступа обыч-
но сопутствуют: повышение температуры тела,
тошнота, рвота, отрыжка, понос или чередование
поносов и запоров, вздутие живота, чувство горе-
чи во рту, общие невротические расстройства".
Имеет значение и характер нарушения желче-
отделения. При склонности к спазмам желчевыво-
дящих путей боль обычно интенсивная, приступо-
образная, а при их гипотонии — менее интен-
сивная, но более постоянная, тянущая. При со-
вместном течении холецистита и хронического
панкреатита характерен переход боли в левое под-
реберье и в спину.
Появление значительно повышенной темпера-
туры, резких болей, рвоты и выраженной болез-
ненности при прощупывании области желчного
пузыря может говорить об остром холецистите.
В этом случае нужно обязательно обратиться к
врачу. Так же поступайте, если на фоне длитель-
ного вялотекущего процесса вдруг развивается
желтуха. Это возможно, когда камни закрывают
выход желчи, и идет всасывание ее компонентов в
кровь. Такое состояние называется обтурацион-
ной желтухой и может встречаться как при жел-
чекаменной болезни, так и при опухолях печени
желчного пузыря или близлежащих органов,
лямблиозе.
Не путайте настоящую желтуху с временным
небольшим пожелтением склер и слизистых обо-
лочек, которое проходит за день-два, не сопро-
93
вождается симптомами интоксикации, и уж тем
более, не усиливается день ото дня. Такое со-
стояние может вызываться даже затруднением
оттока желчи из-за скопления слизи, эпителия
или паразитов (в частности, лямблий) в общем
желчном протоке.
Наиболее эффективные
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
На позиции "номер один" находится горячо
любимый нами зифлан. Препарат в последнее
время стал более дорогим, но получить такой же
эффект другими средствами сложно.
Зифлан — высококонцентрированный стан-
дартизированный сухой экстракт бессмертника
песчаного. Входящие в его состав эфирные мас-
ла, смолы, флавоноиды оказывают комплексное
воздействие на всю систему желчеотделения, в
частности, улучшают структуру и ток желчи, не
стимулируя выхода камней и не вызывая спаз-
мов, как это делают многие желчегонные. Также
препарат обладает выраженной способностью
постепенно растворять камни, оказывает анти-
бактериальное и защитное по отношению к клет-
кам печени действие.
По результатам клинического испытания, проводив-
шегося на кафедре внутренних болезней № 1 Ураль-
ской государственной медицинской академии, наибо-
лее эффективным препарат оказался при алкоголь-
ном, паразитарном поражении печени в сочетании с
нарушением желчеотделения. По данным исследова-
ний в других научных и лечебных учреждениях еше
одно доказанное действие зифлана — способность
растворять холестериновые камни в желчном пузыре,
не увеличивая риск их самопроизвольного выхода. На
4 Зак. 786
94
Заболевания печени и желчевыводящих путей
второй неделе лечения с применением препарата зиф-
лан отмечалось уменьшение слабости, тяжести в
верхней половине живота, исчезновение тошноты,
улучшение аппетита у 90 % больных (18 чел.). У 25 %
пациентов (5 чел.) произошло уменьшение размеров
и плотности печени. Отмечалась положительная ди-
намика функциональных проб печени: активность
АЛТ, билирубина, щелочной фосфатазы и ГГТП,
тимоловой пробы снизились в 2 раза, у 50 % боль-
ных аминотрансферазы нормализовались. Эффек-
тивным препарат оказался при нарушении желчеот-
деления даже на фоне алкогольного, паразитарного
поражения печени. Больные хорошо переносили
зифлан. Только у одного больного произошло усиле-
ние болевого синдрома, по УЗИ был впервые выяв-
лен мелкий конкремент желчного пузыря, что потре-
бовало отмены препарата.
Получить аналогичный эффект, просто завари-
вая бессмертник, крайне трудно. Пришлось бы
потратить 300 часов и много денег на приготовле-
ние такого препарата самостоятельно.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимайте зифлан по 1 капсуле трижды в день
за 15 минут до еды. При приеме с профилактиче-
ской целью (чистка печени и желчевыводящих
путей) курс 14 дней; при холецистите, хрониче-
ском гепатите, внутрипеченочном застое желчи:
курс не менее 1 месяца.
Если хронический холецистит протекает на
фоне нарушения работы печени, то достаточно
применять "Маргали" — препарат, восстанавли-
вающий клетки печени и при этом обладающий
также способностью влиять на состав желчи (см.
разд. "Гепатит").
Ес пи помимо проблем с желчеотделением у вас
существуют сосудистые нарушения, то имеет смысл,
95
пропив в течение месяца зифлан, продолжить
курс препаратами типа "Омеганол" или "Полиен"
(см. разд. "Артериальные препараты"). Если гово-
рить коротко, то "Омеганол" — натуральное сред-
ство на основе красного пальмового масла, высо-
кокачественного оливкового—масла, _вытяжки_из___
чеснока — алицина. На желчеотделение он влияет,
потому что во-первых, имеет жировую природу
(это масла), а во-вторых, за счет наличия в препа-
рате липопротеидов высокой плотности, они свя-
зывают "тяжелый" холестерин, и текучесть желчи
значительно повышается, снижается риск образо-
вания камней.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 2 капсулы 4 раза в день с едой,
курс 1—2 месяца.
Отличные результаты дает применение отечест-
венного растительного комплекса холесинол. На
кафедре реабилитации и спортивной медицины и
в отделении функциональной диагностики Санкт-
Петербургской МАПО были проведены клиниче-
ские исследования, подтвердившие эффектив-
ность применения холесинола при дискинезии
желчевыводящих путей и холецистите. Основной
причиной обращения к врачу у исследуемых па-
циентов было обнаружение повышенного содер-
жания билирубина в крови, причем у многих —
неоднократное. В результате проведения клинико-
лабораторного исследования у всех пациентов
данной группы была верифицирована дискинезия
желчевыводящих путей. Побочные (нежелатель-
ные) явления в процессе лечения больных не бы-
ли зарегистрированы, пациенты отмечали хоро-
шие органолептические свойства биологически
активной добавки
96
Заболевания печени и желчевыводящих путей
После курса приема холесинола полностью ис-
чезли у всех пациентов группы такие симптомы,
как тошнота, отрыжка, чувство горечи во рту, боли
в животе, запоры; в четыре раза сократилась интен-
сивность неприятных ощущений в правом подребе-
рье. Субъективные ощущения подкреплялись изу-
чением структуры желчи — она стала менее густой;
данными УЗИ — улучшился тонус желчевыводящих
путей; и другими исследованиями.
После лечения с применением холесинола
нормализация содержания билирубина в крови
отмечена у 67 %, снижение — у 22 % пациентов.
Другими словами, большей части исследуемых
препарат помог улучшить не только сократитель-
ную активность желчевыводящих путей, но и ка-
чество работы самой печени. Ведь билирубин —
очень важный показатель.
Из практического опыта нашего центра можно
заметить, что, по-видимому, значительные поло-
жительные сдвиги холесинол обеспечивает благо-
даря богатому составу: натуральный мед, экстракт
черного грецкого ореха, экстракт плодов шипов-
ника, экстракт корня одуванчика, янтарная кисло-
та. В данной комбинации следует обратить особое
внимание на черный грецкий орех. Он полезен, в
частности, своим противопаразитарным действи-
ем, к примеру, мешает жить лямблиям.
Я РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 мерной ложке 3 раза в день,
курс лечения — 21 день. Курс повторять 2—3 раза
в год. Противопоказание: аллергия на мед, сахар-
ный диабет.
Желчекаменная болезнь
Это заболевание я выделяю не случайно. Холе-
цистит, как вы уже прочитали, может быть и бес-
97
каменным. А вот камни в желчном пузыре, напро-
тив, всегда вызовут изменения в его стенке. Счи-
тать, что камнеобразование — это болезнь циви-
лизации, связанная с питанием "синтетическими"
продуктами, было бы наивно. Классик средневе-
ковой медицины Гален_обнаруживал желчные
камни при вскрытии умерших. Причем в те вре-
мена желчные камни использовались для гадания
и даже в качестве украшений. Современные пред-
ставления о том, почему образуются камни, сфор-
мировались не так давно — в 30-е годы прошлого
века. Основной причиной образования камней
является нарушение состава желчи. Желчь содер-
жит желчные кислоты, холестерин, билирубин,
лецитин и др. В норме холестерин желчи находит-
ся в растворенном состоянии. "Растворителем"
(стабилизатором) холестерина являются желчные
кислоты. Мне кажется очень наглядным описа-
ние процесса камнеобразования, данное доктором
П. В. Ивченковым: "Представьте себе, что мы
имеем дело со стаканом воды и поваренной со-
лью. Если мы будем добавлять соль в стакан с
водой и растворять ее, то при достижении опреде-
ленной концентрации соли она перестанет рас-
творяться. Мы получим насыщенный раствор со-
ли. Если мы опять добавим воду в стакан, то
избыточная соль опять растворится. Примерно то
же самое происходит и с желчью в силу различ-
ных причин: плохое питание, злоупотребление
алкоголем, перенесенные гепатиты, частый прием
антибиотиков и других лекарств, отрицательно
влияющих на печень, избыточный вес, частые бе-
ременности и др. Печень начинает плохо справ-
ляться с синтезом желчных кислот. Их концен-
трация падает, повышается концентрация хо-
лестерина, который начинает кристаллизоваться,
выпадать в осадок, слипаться и образовывать мел-
98
Заболевания печени и желчевыводящих путей
кие камни желчного пузыря. Если очистить пе-
чень от шлаков и токсинов и восстановить нор-
мальный режим синтеза желчных кислот, повысив
тем самым их концентрацию в желчи, то холесте-
рин начнет переходить обратно в растворенное
состояние. Камни начнут уменьшаться в размере
вплоть до полного их исчезновения. Скорость рас-
творения камней при нормализации состава жел-
чи составляет примерно 1—3 мм в месяц. То есть
если у вас камень размером 2 см, то на его рас-
творение уйдет около 1,5—2 лет. Это, конечно же,
долго, но на это следует потратить время и уси-
лия, так как операция — это не всегда лучший
выход. Операция избавляет только от резервуара, в
котором образовались камни".
Что происходит после операции?
Причина камнеобразования не устранена, и
нередко камни образуются вновь, но уже в желч-
ных протоках. Желчь, не концентрируясь в желч-
ном пузыре, постоянно вытекает в двенадцатипер-
стную кишку, вызывая ее раздражения и прово-
цируя развитие дуоденита и энтерита.
У многих пациентов сохраняются симптомы и
жалобы, как и до операции (тяжесть в правом под-
реберье, тупые ноющие боли после нарушения дие-
ты, горечь и металлический привкус во рту). Это
называется постхолецистэктомическим синдромом.
Не все камни поддаются растворению.
Условия для растворения камней:
1.	Камни не должны превышать 2,0 см в диаметре.
2.	Камни не должны заполнять весь желчный пу-
зырь.
3.	Камни не должны быть видны на рентгене. Ес-
ли камни видны на УЗИ и не видны на рентге-
99
не, это означает, что они еще не пропитались
солями кальция и могут быть растворены.
4.	Ваше желание излечиться без операции.
5.	Даже при "идеальных" условиях камни раство-
ряются не у всех — успеха удается достичь у
45—50 % пациентов.
Методика растворения камней желчного пузыря
с помощью зифлана.
Для начала назначают два месячных курса
приема зифлана по 1 капсуле 3 раза в день во
время еды с обязательным перерывом между кур-
сами в 10 дней.
После этих двух курсов пациент делает УЗИ —
нужно оценить, насколько уменьшились камни в
размерах. Обычно это 3—5 мм.
Если камни поддаются растворению, то назна-
чаются последующие курсы зифлана вплоть до
полного растворения камней. Иногда на это ухо-
дит целый год, а то и два. После первых двух кур-
сов перерывы между месячными курсами зифлана
следует увеличить до 30 дней.
После растворения камней рекомендуют под-
держивающие месячные курсы зифлана 2 раза в
год.
По нашим наблюдениям, при очищении желч-
ного пузыря часто можно встретить реакцию ор-
ганизма в виде непродолжительного цистита. Как
вы, возможно, понимаете, желчь в мочевой пу-
зырь никак попасть не может. Реакция объясняет-
ся только связью двух органов через кровь и лим-
фу. Свидетельствует она, прежде всего, о плохой
работе кишечника (как правило, наличие дисбак-
териоза с запорами) и сниженном иммунитете.
"Расшевелили" инфекцию в одном месте — тут же
она оживилась и в другом. Устранить эти симпто-

100	Заболевания печени и желчевыводящих путей
в^шммммммжммжммшммм^ммамтмжмн III  i ii’in ш i a via
мы можно довольно просто и быстро. Воспользуй-
тесь экстрактом толокнянки — урифланом. Он
является природным антисептиком для мочевыде-
лительной системы. Урифлан оказывает дезинфи-
цирующее, противовоспалительное и диуретиче-
ское действие, очищает мочевыводящие пути от
бакгериальной флоры и продуктов воспаления
благодаря содержанию в капсулах значительного
количества арбутина и дубильных веществ.
Антимикробные свойства урчфлана связаны с
содержанием в экстракте листьев толокнянки гли-
козида арбуп на, который под влиянием с юрмента
арбутазы расщепляется на свободный гидрохинон
и глюкозу.
Кроме того, в урифлане содержатся дубильные
вещества, которые, как и другие полифенолы, об-
ладают различными видами биологического дей-
ствия. Положительное действие дубильных ве-
ществ связано с их вяжущими и антисеп-
тическими свойствами. В небольших концентра-
циях они блокируют рост большинства микроор-
ганизмов. А при повышенных концентрациях
дубильные вещества действуют как антибактери-
альные агенты, вызывая гибель микробов.
Щ РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать взрослым по 1 капсуле 1—2 раза в
день во время еды в течение 10 дней. Рекоменду-
ется сочетать со щелочным питьем (щелочная
минеральная вода). Противопоказание — гломе-
рулонефрит.
Другой вариант преодоления такой реакции на
очищение желчного пузыря — принимать в тече-
ние 10 дней масло чайного дерева.
101
s
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать в день по 1 капле 100%-ного масла
перед сном до еды, "закатывая" в хлебный мя-
киш, запивая не менее 200 мл воды.
В рекомендациях НИИ цм. Сеченова АМН Ук-
раины, детально занимавшегося изучением дейст-
вия эфирных масел, содержатся большие дозиров-
ки до 3 капель в день, но они подходят скорее для
серьезных случаев дисбактериоза. Обычно же бы-
вает достаточно и одной капли в день
Единственное ограничение к приему внутрь
масла чайного дерева — тяжелое поражение почек
(гломерулонефрит, почечная недостаточность).
Индивидуальная непереносимость встречается
крайне редко. Помимо того, что масло чайного
дерева убивает болезнетворные бактерии в желу-
дочно-кишечном тракте, оно еще выводится через
почки, способствуя очищению мочевыводяших
путей.
Особо следует отметить, что эффективным будет
только настоящее 100%-ное масло. Отечественная
промышленность пока не выпускает доказавших на
практике свою действенность препаратов, поэтому
в своем Центре мы успешно используем масло аме-
риканского или немецкого производства.
Для избавления от камней в желчном пузыре
можно применять лецитин. Высококачественный
лецитин — мощнейшее средство для изменения
состава желчи.
В своей практике уже более 10 лет мы исполь-
зуем препарат производства фирмы "Витамакс".
Он изготовлен из генетически немодифицирован-
ной сои, содержит жизненно необходимые для
организма фосфолипиды. Фосфолипиды, входя-
щие в состав лецитина, являются компонентами
клеточных мембран. Лецитин (фосфатидилхолин)
102
Заболевания печени и желчевыводящих путей
нормализует обмен холестерина и его содержание
в крови, входит в состав липопротеидов высокой
плотности, поэтому необходим в профилактике и
лечении атеросклероза; стимулирует желчевыде-
ление, нормализует состав желчи; восстанавливает
и нормализует работу клеток печени. Предупреж-
дает образование и способствует растворению хо-
лестериновых камней в желчном пузыре.
В последнее время на волне страха перед моди-
фицированной соей стало популярным говорить о
лецитине из подсолнечника. Опуская рассуждения
о том, сколько полей подсолнечника можно при-
знать экологически чистыми, скажем, что практи-
ческих данных о том, что такой лецитин обладает
столь же выраженными свойствами, что и соевый
(производства фирмы "Витамакс"), у нас нет.
0
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 чайной ложке в день. Можно
добавлять лецитин в различные холодные блюда:
салаты, соусы, в напитки, не подвергая тепловой
обработке. Мы обычно рекомендуем добавлять
его в кисломолочные напитки или соки. Хранить
в сухом прохладном месте. Рекомендуется упот-
ребить в течение 60 дней после вскрытия упаков-
ки. Курс 2—3 месяца подряд.
Если вы по каким-то соображениям хотите
принимать лецитин только в капсулах, то можно
порекомендовать препарат производства компа-
нии NSP. Он так и называется "Лецитин". Содер-
жание продукта в 1 капсуле — 520 мг.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле трижды в день. Курс 2—
3 месяца подряд.
1
Лишний ВЕС
Из этой главы вы узнаете, сколько граммов нуж-
но съесть, чтобы поправиться на килограмм. Что
нужно "отчистить" в ягодицах для снижения веса.
Как снизить аппетит и повысить результат. И по-
вышается ли давление от лишнего жира.
Сколько денег может потратить женщина для
снижения веса? Наверное, все зависит от ситуа-
ции: если предстоит встреча с интересным муж-
чиной — всех сокровищ мира не жалко; когда
дышать становится тяжеловато — можно и пару
сотен потратить; а в понедельник с утра — да и
бог с ним, может и само образуется...
А сколько стоит лишний вес для мужчины?
Ответим вопросом на вопрос: а сколько стоят им-
потенция, гипертония, инфаркт и инсульт?
Тема лишнего веса настолько популярна, что
писать о ней очень сложно. У каждого из читате-
лей наверняка существует свое мнение на этот
счет, многое перепробовано. Результаты — раз-
ные. Тем не менее, раз уж вы читаете эту книгу,
то видимо хочется большего, чем уже удалось до-
биться. До верующих и неверующих, обеспечен-
ных и не очень, больных и здоровых хочу донести
104
Лишний вес
уже в самом начале разговора главную мысль. На-
мерены побороться с лишними килограммами (не
граммами, миллиграммами), а именно, серьезно —
запомните, что секрет снижения веса заключается
в ином подходе к решению проблемы. Пытаться
примерить только диеты или только сжигатели
жира, или исключительно препараты, блокирую-
щие аппетит, бесперспективно. Во-первых, все
люди разные, и механизмы повышения веса у вас
и у вашей подруги, скорее всего, также различны.
Во-вторых, таких индивидуумов, которым может
помочь просто голодный день 1 раз в неделю или
"волшебная таблетка", единицы. У них с весом и
так в порядке, они книжек не читают.
Ну и, разумеется, не подлежит долгому обсуж-
дению, что комплекс для снижения веса должен
состоять лишь из качественных и проверенных
средств. Собственно, рассказать о них и есть задача
нашей серии "Помогут натуральные препараты".
Предвидя ваш вопрос о гарантиях, скажу: моя
жена, у которой, понятно, есть доступ ко всем
препаратам центра "Рецепты здоровья", уже вто-
рой год (столько работает центр) радует меня сво-
ей фигурой, несмотря на то, что питается не
"проращенными зернами" и воспитывает мне тро-
их детей. Как мужчину и специалиста это напол-
няет меня гордостью, почему и перехожу немедля
к описанию вопроса — почему вы потолстели.
Почему возможен набор
ЛИШНЕГО ВЕСА
Способность запасать пищевую энергию в виде
жира заложена у человека генетически на случай
непоступления пищи. В результате эффективного
скопления энергии в жировой ткани человек с
нормальной массой тела теоретически может пол-
105
ностью голодать в течение 2 месяцев (пробовать
не советую, поскольку энергии может и хватить,
а вот здоровья — нет). Однако для жителей за-
падных стран нехватка продуктов питания неха-
рактерна. Скорее всего, мы все страдаем от их
избытка. Немало этому, способствует пищевая
промышленность, которая стремится сделать свой
товар все более соблазнительным. Разве можно
сравнить советские торты времен "карточек" и
сегодняшние произведения искусства? Не захо-
чешь — съешь!
Нетрудно догадаться, что к избыточному весу
приводит превышение количества потребляемых
калорий над их затратами. Избыток откладывается
в жировой ткани, и при сохранении положитель-
ного баланса в течение продолжительного периода
развивается ожирение. Дальше остается малость —
понять, на какой именно чаше весов у вас лежит
проблема. Обращусь для начала к классическому
высказыванию: если у вас есть лишний вес — вы
едите лишнее. Это вам скажет любой диетолог.
Другими словами, когда вы и сами знаете, что
переедаете, нужно искать сжигатели жиров, бло-
каторы всасывания, средства снижения аппетита.
Когда же вы едите, в общем-то, немного, но все
равно поправляетесь, значит, рациональнее увели-
чить нагрузку на фоне приема препаратов.
Почему мы склонны переедать — не до конца
понятно. В какой-то степени аппетит регулируется
гипоталамусом — главной железой внутренней
секреции. Кора головного мозга получает из цен-
тра голода сигналы, стимулирующие поиск пиши
и аппетит. С другой стороны, противоположный
ему центр сытости активизируется при повыше-
нии в плазме уровня глюкозы и/или инсулина,
которое наступает после еды. Также на аппетит
влияет вызываемое пищей растяжение желудка.
106
Лишний вес
Активность центров голода и сытости зависит и от
общей массы жировой ткани в организме. Орга-
низм старается поддерживать ее на определенном
привычном уровне, отсюда и риск поправиться
вновь после удачного снижения веса.
Суточная потребность составляет 31—35 ккал/кг;
она выше у лиц, ведущих активный образ жизни,
и ниже — у тех, кто двигается мало. Это объясня-
ет, почему спортсмены после окончания карьеры
быстро толстеют. Вывод — привыкли к физиче-
ским нагрузкам. Чтобы поддержать вес в норме,
сохраняйте нагрузки постоянно или при отказе от
них не забывайте про сжигатели жира.
Несомненно, самым важным фактором, веду-
щим к уменьшению энергетических затрат, слу-
жит сидячи и образ жизни.
На основной обмен — обеспечение жизнедея-
тельности — и тучные, и обычные люди тратят
примерно одинаковое число калорий, как и на
физическую работу (поскольку для людей с избы-
точным весом любая работа требует больших
энергетических затрат). А вот ферментативные
механизмы расщепления жиров у разных людей
неодинаковы, что и способствует у предрасполо-
женных к ожирению людей отложению жиров
впрок. У полных людей фермент липопротеинпла-
за более активен. Он синтезирует в организме
собственный жир. При низкокалорийном питании
(голод, похудение, разгрузочная диета), характери-
зующемся низким уровнем поступления калорий в
организм, этот фермент находится в состоянии
бездействия. При поступлении с пищей повы-
шенного количества калорий его активность резко
возрастает. Особенно это проявляется при перехо-
де от низкокалорийного к обычному для пациента
режиму питания, содержащему в энергетическом
плане, как правило, значительный избыток кало-
107
рий. Этим объясняется резкое прибавление в весе
практически всех пациентов после завершения
курса похудания.
Имеет значение и тип жировых клеток, кото-
рые преобладают в вашем организме. Желтая жи-
ровая ткань накапливает жир-^а_коричневая^
продуцирует тепло. Этим объясняется тот факт,
что некоторые люди способны много есть, при
этом совершенно не поправляясь. Просто в их
организме имеется значительное количество ко-
ричневых жировых клеток и малое — желтых.
Значительные запасы коричневых клеток имеются
у новорожденных младенцев и у лиц, адаптиро-
ванных к холоду, регулярно занимающихся зим-
ним купанием. Один из выводов — занимайтесь
закаливанием, чтобы сформировать правильное
соотношение жировых клеток.
Говорят, что нужно посмотреть на свих маму
или папу — и будет сразу видна степень склонно-
сти к ожирению. Не нужно только забывать соци-
альные моменты. Не обязательно вы будете иметь
такой же рацион питания, как родители, и такую
же активность. Хотя, если станете есть ту же пищу
и работать на аналогичной работе, тогда генетика
точно проявит себя.
Лишний вес может быть связан не только с ак-
тивностью, питанием и генетическими особенно-
стями, но и с имеющимися заболеваниями, в ос-
новном, с гормональными расстройствами.
Гипотиреоз (недостаточная функция щитовид-
ной железы). Ожирение при гипотиреозе может
быть результатом снижения потребности в кало-
риях.
Гипоталамические нарушения. Синдром Фрели-
ха у мальчиков характеризуется ожирением и ги-
погонадотропным гипогонадизмом наряду с дру-
гими непостоянными признаками, такими как
108
Лишний вес
несахарный диабет, нарушения зрения и психиче-
ская отсталость. Передняя доля гипофиза обычно
бывает не изменена, поэтому считают, что син-
дром обусловливается дисфункцией гипоталамуса.
По всей вероятности, он включает в себя целый
ряд накладывающихся одна на другую патологий,
провоцирующих повреждение гипоталамуса, что в
свою очередь вызывает переедание и снижение
гонадотропной функции. Иногда опухоли гипофи-
за могут давить на гипоталамус.
Сахарный диабет. Несмотря на то, что диабе-
том страдает лишь небольшое число тучных лиц,
обратного вывода не следует. 80—90 % больных
диабетом второго типа страдают ожирением. Более
того, ожирение усугубляет течение диабета и час-
то диабет становится менее выраженным после
уменьшения массы тела.
Имеет ли значение то, что вы думаете о себе?
С точки зрения набора веса — однозначно, имеет.
Известно, что депрессии, озабоченность, раздра-
жительность часто ведут к перееданию. Эти со-
стояния во многом определены низким содержа-
нием серотонина в мозге. Низкое содержание
этого вещества существенно влияет на тягу к
сладкому, мучному и крахмал содержащим блюдам.
Как проявляется
Посчитать, сколько у вас лишних килограммов,
можно, используя всевозможные таблицы и фор-
мулы Каждая из них имеет свои недостатки. Тем
не менее предлагаю вам пользоваться расчетом
индекса массы тела.
Самый распространенный и самый неточный
метод: нормальный вес определяется вычитанием
сотни из величины роста в сантиметрах.
109
В домашних условиях хорошим методом кон-
троля может служить измерение окружности та-
лии. Границей нормы для мужчин является ок-
ружность талии в 94 см, для женщин — 80 см.
При длине окружности талии у мужчин в 104 см и
в 88 см у женщин необходимы срочные меры не
уменьшению количества жировой ткани.
Существуют приборы, позволяющие опреде-
лить процент жировой ткани в организме. Нор-
мальным считается наличие у мужчин 15—19 %
жировой ткани от веса тела, у женщин — 20—
23 %.
Альтернативный метод оценки ожирения за-
ключается в расчете индекса массы тела или ИМТ
(масса тела в килограммах, деленная на квадрат
роста в метрах). Для лиц в возрасте 20—29 лет
норма ИМТ составляет 27,8 у мужчин и 27,3 у
женщин. При этом учитывайте, что масса тела
может быть увеличенной за счет хорошо развитой
мускулатуры. Только не следует считать мускула-
туру развитой, если вы даже способны толкать
впереди себя машину с сидящими внутри родст-
венниками. Имеется в виду мускулатура людей,
специально ее наращивающих.
Национальный Институт Здоровья (США) по
ожирению пришел к заключению, что опасность
для здоровья создает 20%-ное увеличение относи-
тельной массы тела или индекса массы тела. Даже
небольшое ожирение сопряжено со значительным
риском для здоровья при диабете, гипертензии,
болезнях сердца.
Особенности образа жизни
ПРИ ЛИШНЕМ ВЕСЕ
Наконец, что нужно есть, чтобы набрать лиш-
ние килограммы?
но
Лишний вес
Все продукты питания по степени расхода ин-
сулина на их расщепление делятся на продукты с
высоким гликемическим индексом (глюкоза, кар-
тофель, белый хлеб, кондитерские изделия, бана-
ны и др.) и продукты с низким гликемическим
индексом (хлеб грубого помола, овсяные хлопья,
овощи, фрукты, соя и др.). Продукты первой
группы при одинаковой калорийности по сравне-
нию со второй группой обуславливают большее
образование инсулина. В этом случае все калории,
если они не использованы для выполнения какой-
либо работы, переходят в жир.
При этом больше всего жиров в организме от-
кладывается при питании жирной пищей. Когда
пищевые жиры превращаются в жиры организма,
расходуется только 3 % калорий, а на расщепле-
ние углеводов уйдет 25 % калорий. Следовательно,
жиры оставят вам больше веса, чем углеводы и
белки. В табл. 1 представлены наиболее "опасные"
продукты.
Таблица 1. Какие продукты опаснее всего
Гликемический индекс			
Высокий (нежелательный)		Низкий (предпочтительный)	
Глюкоза	100	Хлеб из муки грубого помола	50
Картофель	95	Рис неочищенный	50
Хлеб из белой муки	95	Злаки цельные	50
Мед	90	Овсяные хлопья	40
Морковь	85	Фруктовые соки без сахара	40
Кукурузные хлопья	85	Макароны из муки грубого помола	40
1JJ
Таблица 1 (окончание)
Гликемический индекс			
Высокий (нежелательный)		Низкий (предпочтительный)	
Сахар	75	Молочные продукты	35
Мюсли	70	Свежие фрукты	30
Шоколад	70	Фруктоза	20
Печенье, сдоба, кондитерские изделия	70	Соя	15
Рис очищенный	70	Овощи	<15
Свекла •	65		
Бананы, дыня	60		
Варенье, джем	55		
Макароны из муки высшего сорта	55		
Казалось бы, все так просто: употребляй про-
дукты с низким гликемическим индексом — и не
будешь иметь проблем с лишним весом. Известно
и количество калорий, которое нужно получить за
день — около 1 400 (если вы, конечно, не зани-
маетесь тяжелым физическим трудом). Современ-
ному мужчине, если он не спортсмен или грузчик,
требуется в среднем 2 500—2 800 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, нужно так составить рацион,
чтобы создать дефицит калорий. Потеря веса в
500 г в неделю оптимальна. А для того чтобы этого
добиться, необходимо уменьшить на 500 ккал ка-
лорийность дневного рациона.
Распространенные заблуждения
Существует несколько мифов о простых спосо-
бах похудения.
112
Лишний вес
Приведем следующие.
□ Достаточно лишь увеличить физическую на-
грузку — и вес уменьшится. К сожалению, у
женщин все не так однозначно. Нагрузки, ко-
нечно, нужны, но они одни не способны по-
мочь. Женщинам жировой слой необходим не
для покрытия расходов, а для защиты будущего
плода от внешних вредных факторов, особенно
от механического воздействия, возможных уда-
ров и от холода. Поэтому у обычной женщины
жир откладывается, в основном, внизу живота
и на бедрах. Только очень полная женщина
может снизить вес при физической нагрузке за
счет выделившейся с потом жидкости. Мужчи-
ны же при физической работе вес практически
не снижают. Посмотрите на спортсменов: штан-
гистов, борцов, боксеров-тяжеловесов...
Физическая работа препятствует нарастанию
жировой ткани, а не ее распаду.
□ Питание исключительно белковой пищей пони-
жает вес. Да, при этом калорий вы будете полу-
чать, конечно, меньше, но и здоровья тоже.
Почки не у всех могут выдержать такой рацион,
да и противоопухолевый иммунитет тоже.
□ Черный хлеб не дает повышения веса. По ка-
лорийности черный и белый хлеб практически
одинаковы. Но черный хлеб пекут из более
грубого зерна. В нем содержится много вита-
минов группы В, больше пищевых волокон.
Достоинство же хлеба с отрубями не в том, что
он меньше усваивается, а в том, что помогает
контролировать работу кишечника и улучшать
переваривание другой пищи. Вывод — наедать-
ся черным и зерновым хлебом нельзя, так же,
как и белым.
из
□	Фруктовая диета — лучший способ похудания.
Но это не значит, что вместо порции картошки
нужно съесть 5 кг винограда. Кроме того, есть
фрукты, в которых не так мало калорий. На-
пример, инжир и оливки содержат много жира.-
Виноград при всей своей пользе содержит дос-
таточно фруктозы, а это тот же сахар. Не спо-
собствуют похудению и бананы.
□	Миф о пользе длительных голоданий с точки
зрения снижения веса также очень распростра-
нен. Отказ от пищи на 2—3 дня — максимум,
что возможно без наблюдения врача. Далее на-
растают кетонемия и гиперурикемия — т. е. со-
держание азотистых соединений и солей моче-
вой кислоты в крови, что может приводить к
нарушению работы почек и интоксикации. Го-
лодание — процесс очень сложный и не зря
его именуют лечебным. Оно требует к себе
серьезного подхода и профессиональных зна-
ний. Длительное голодание может быть оправ-
дано при начальных стадиях онкологических
заболеваний, чтобы активизировать защитные
силы, но здесь риск оправдывается опасностью
болезни.
И последнее: не советую использовать для
снижения веса препараты, гарантирующие бы-
строе снижение веса. Вернитесь на несколько аб-
зацев назад и еще раз обратите внимание на циф-
ры. Норма снижения веса — 500 г в неделю. Для
некоторых — причем лишь в начале курса — это
может быть килограмм или даже два. Но такая
динамика возможна только в первую неделю за
счет очищения кишечника и выведения лишней
воды. Если вес продолжает уменьшаться такими
же темпами и в последующие недели, это может
означать только одно — вы принимаете сильно-
114
Лишний вес
действующие препараты, возможно, небезопасные
для здоровья. Выраженный слабительный и мо-
чегонный эффект вреден. Всего должно быть в
меру, и применять методики похудания необходи-
мо только комплексно. О чем мы с вами далее и
поговорим.
Наиболее эффективные препараты
ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Основная программа по снижению веса должна
состоять из следующих блоков:
1.	Очищение кишечника с одновременным прие-
мом сжигателей жира на фоне ограничения пи-
тания и увеличения физической нагрузки. Все
это не означает голодания, совмещенного с бе-
гом по 10 км ежедневно. Все делайте в меру
(примерно 1 месяц).
2.	Использование препаратов, блокирующих из-
быточное усвоение жиров или более слабых
сжигателей жира (примерно 2 месяца).
3.	Поддержание нормального веса тела за счет
контроля за работой пищеварительной системы
(постоянно). Точечное применение сжигателей
при временном переедании (после празднич-
ных застолий).
Этап 1.
Очищение кишечника
Все дело в том, что именно кишечник спосо-
бен или травить вас самым натуральным обра-
зом, отказываясь качественно переваривать пищу
и выбрасывать наружу ненужные вещества, или
же насыщать вас питательными веществами, ви-
115
таминами, микроэлементами, способствовать ук-
реплению иммунитета, всасыванию железа и т. д.
Вы можете возразить, что почки или кожа,
к примеру, также отвечают за выделительную
функцию организма, а без нормальной работы
легких вообще и минуты не протянешь—Конеч-
но так, но кишечник — значимый орган, в кото-
ром граница между нормой и патологией очень
шаткая. К тому же восстановить его нормальную
работу мы можем, как правило, сами и довольно
быстро. Главное — соблюсти правильную после-
довательность действий, не бросить начатое
раньше времени и, как всегда, помнить, что ра-
бота органов зависит от ваших привычек, образа
жизни, стиля питания и т. п.
Отсюда вытекает ответ на очередной вопрос: на
какое время хватит результатов очищения кишеч-
ника? Все зависит от двух факторов: насколько
хорошо работает ферментативный аппарат вашего
желудочно-кишечного тракта, и что вы едите.
Оценить хотя бы поверхностно то, насколько
хорошо вырабатываются ферменты, необходимые
для переваривания пищи, можно по некоторым
признакам. До проведения очистки кишечника
они могут быть недостоверными, поэтому сначала
выполните все рекомендации, а затем воспользуй-
тесь этим экспресс-методом оценки.
Ферменты вырабатываются в достаточном ко-
личестве и своевременно, если:
□	после еды вы не чувствуете тяжести в животе;
□	стул нормализовался и имеет мягкую (но не
жидкую) консистенцию, практически всегда
одинаковую, а также "оформленный'’ вид, не
пачкает унитаз, не оставляет жирных пятен на
воде, не содержит непереваренных остатков
пищи и т. п.;
116
Лишний вес
□	если нет отрыжки, неприятного запаха изо рта,
вздутия живота и повышенного газообразо-
вания;
О если вас не беспокоит печень и желчевыводя-
щие пути.
На последнем следует остановиться особо.
В ходе чистки кишечника на печень и желчевыво-
дящие пути мы практически не окажем влияния
(для этого есть специальные натуральные препа-
раты). Тем временем желчь — очень сильная био-
логи чески-активная субстанция, участвующая в
переваривании пищи; и если существует наруше-
ние желчеотделения, восстановить нормальные
показатели работы кишечника трудно.
Может быть, тогда и начинать с печени? Нет,
это было бы неправильно. Печень — главный
фильтр нашего организма, а желчь выносит в ки-
шечник обезвреженные печенью яды. Как можно
догадаться, не всегда она работает идеально. По-
этому нужно сначала подготовить почву в кишеч-
нике, и только потом чистить печень.
Что делать, если результаты очищения кишеч-
ника недостаточно хороши? Как правило, это оз-
начает, что вы либо забыли откорректировать свое
питание, либо слишком быстро хотите увидеть
результат, либо у вас присутствует то самое нару-
шение ферментативной активности, о котором
говорилось ранее. В конце главы я обязательно
приведу рекомендации, как усилить эффект от
чистки кишечника.
Есть ли у вас дисбактериоз кишечника?
Очень часто доктора, специализирующиеся на
лечении желудочно-кишечного тракта, ставят под
сомнение необходимость заниматься корректи-
ровкой микрофлоры кишечника у каждого пани-
117
ента. С другой стороны, не составит труда обна-
ружить в любой аптеке и даже молочном магазине
продукты, цель которых — поддержание и даже
восстановление микрофлоры кишечника. Как же
поступить обывателю? Мы обычно советуем при-
держиваться следующего, подхода: кочечнодтг точ-
ки зрения точности, лучше было бы сначала про-
вести дорогостоящие анализы и выявить точное
соотношение различных штаммов бактерий, а уже
затем заниматься коррекцией. Однако на практике
сталкиваешься с тем, что даже на положенную по
инструкции дозировку самого препарата потреби-
тель не всегда сразу находит средства. При этом
предполагать, что у человека, страдающего избы-
точным весом, повышенным газообразованием,
нарушением стула и другими подобными прелес-
тями, все благополучно с микрофлорой кишечни-
ка — достаточно наивно. Конечно же, встречаются
ситуации, когда не просто недостает бифидо- или
лактобактерий или же чрезмерно размножилась
кишечная палочка. Бывает, поселяются в кишеч-
нике и протей, и стафилококк, не говоря уже об
острых инфекционных колитах (при дизентерии,
сальмонеллезе и т. п.), но тогда проявления бо-
лезни столь активны, что больного нет нужды уго-
варивать делать анализы. В остальных случаях, с
точки зрения здравого смысла (если нет явных
проявлений болезни), разумно провести очищение
кишечника и нормализовать микрофлору и, если
этого окажется недостаточно, — детально изучать
состав микрофлоры своего кишечника.
Последовательность действий
При наличии выраженных запоров, говорящих
о присутствии каловых завалов, имеет смысл на-
чать с активного очищения кишечника с помо-
118
Лишний вес
шью китайского чая "Жуй-де-мен" (если запоров у
вас нет, то пропустите эту информацию и сразу
перейдите к методике приема природных антисеп-
тиков и молочнокислых бактерий).
Его принципиальное отличие от других чаев
для снижения веса в том, что "Жуй-де-мен" не
вызывает раздражения кишечника и привыкания.
Регулировать его слабительный эффект можно про-
должительностью заваривания. Одна концентра-
ция подучится, если вы последуете совету произ-
водителя и будете заваривать пять минут, другая —
если начнете с двухминутной заварки. Именно
слепое следование инструкции и отталкивает лю-
дей от этого замечательного чая. Поэтому при-
слушивайтесь к своему организму — и все будет в
порядке.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Мы обычно рекомендуем заваривать 1 пакет два-
жды (утром и вечером). Содержимого 1 пачки в
таком случае хватит на 20 дней. Использование
2-х пакетов в день (как написано на заводской
инструкции) можно порекомендовать только тем
людям, которые злоупотребляли слабительными и
1 пакет не позволяет им добиться полноценного
стула.
С декабря 2004 года фирма-производитель из-
менила технологию приготовления чая, в связи с
чем изменился и его вкус. Иногда люди боятся
использовать новый чай, думая, что он не на-
стоящий. Существует несколько способов распо-
знать "правильный’’ "Жуй-де-мен", вплоть до того,
что при нагревании под фирменной наклейкой
проявляются знаки, но все же самый удобный —
покупать его в надежных местах. В частности, в
нашем центре "Рецепты здоровья" мы даже серию
и насечки на пакетике сверяем с производителем.
119
Новый чай иногда приходится принимать по
2 пакетика в день для достижения выраженного
слабительного эффекта.
Не нужно ожидать, что после приема чая
"Жуй-де-мен" в течение 20 дней в полной мере
проявятся все его чудесные свойства,-и-вы резко—
сбросите вес. Скорее всего, вы избавитесь за это
время от 1—2 кг. Но мы и не ставим перед собой
такой задачи прямо сейчас. Главное — очистка
кишечника от отложений.
Более простой и дешевый чай — "Стройная
фигура". В его состав входят лепестки суданской
розы и александрийский лист.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Один фильтр-пакет положить в стакан или круж-
ку, залить крутым кипятком, накрыть для луч-
шего заваривания и подождать 5—10 минут. Го-
товый чай "Стройная фигура" следует пить 1 —
2 раза в день (после приема пищи и перед сном)
по 41 — 1 стакану. Можно употреблять как в го-
рячем, так и в холодном виде. В случае стойких
запоров для наилучшего эффекта следует стакан с
заваренным с вечера чаем поставить на нижнюю
полку холодильника и выпить его утром до зав-
трака в охлажденном виде.
Вам предстоит обязательно добиться регуляр-
ного полноценного стула, дающего максимально
возможное опорожнение от каловых масс, очище-
ния слизистой кишечника, освобождения толстой
кишки от условно патогенных бактерий и заселе-
ния его полноценными молочнокислыми бакте-
риями. Тем не менее даже если в туалет вы ходите
ежедневно, это не означает, что делать ничего не
нужно.
120
Лишний вес
Для тех, кто страдает запорами, представлен-
ные далее препараты будут продолжением курса
очищения кишечника, для всех остальных — пер-
вым этапом.
Для нормализации микрофлоры в течение
10 дней подряд принимайте один из предложен-
ных природных антисептиков.
Для санации желудочно-кишечного тракта под-
ходит масло чайного дерева.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Одну каплю 100%-ного масла "закатайте" в хлеб-
ный мякиш и принимайте перед сном до еды,
запивая водой. Курс 10 дней. Затем перерыв 3—
4 дня и повторный 10-дневный курс.
В литературе вы можете встретить противоре-
чивые данные о дозировании масла чайного дере-
ва. На упаковке вообще нет данных о возможно-
сти приема внутрь. Приходится опираться на опыт
(более 10 лет) и рекомендации Крымского НИИ
им. Сеченова. Они, к слову, советуют пить до 3 ка-
пель в день. Обычно же бывает достаточно и од-
ной капли в день.
Важное ограничение к приему внутрь масла
чайного дерева — тяжелое поражение почек (гло-
мерулонефрит, почечная недостаточность). Случа-
ев индивидуальной непереносимости мы не встре-
чали. Главное — не превышать дозировку и не
увеличивать самовольно продолжительность курса.
Принимайте масло чайного дерева не более 10 дней
подряд.
Особо следует отметить, что эффективным
будет только настоящее 100%-ное масло. Отечест-
венная промышленность пока не выпускает дока-
завших на практике свою действенность препа-
ратов, поэтому в своей практике мы успешно
используем масло американского или немецкого
производства.
121
Если по каким-то причинам прием масла чай-
ного дерева для вас невозможен, используйте
другой антисептик — коллоидное серебро. Для
внутреннего применения это достаточно давно
известное в медицине средство выпускается в виде
биологически-активной добавки "Сильвер макс"
"Сильвер макс" — это нбвое улучшенное коллоид-
ное серебро, обладающее выраженной бактери-
цидной, противовирусной, фунгицидной и проти-
вопаразитарной активностью. Коллоидное серебро
представляет собой коллоидный раствор сверхма-
лых частиц серебра, находящихся во взвешенном
состоянии в деминерализованной воде. Препарат
не имеет вкуса, нетоксичен. Важным преимущест-
вом коллоидного серебра является то, что бакте-
рии не умеют приспосабливаться к нему, как это
бывает с антибиотиками. Считается, что ионы се-
ребра угнетают специфический фермент, который
участвует в процессах метаболизма многих видов
бактерий, вирусов и грибков. В частности, извест-
на его эффективность против таких опасных воз-
будителей болезней, как стафилококк, стрепто-
кокк, сальмонелла, псевдомонада, кандида, ки-
шечная палочка и др. На молочнокислые бактерии
серебро практически не влияет.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Взрослым принимать по 1/2 чайной ложки рас-
твора 1—2 раза в день. Детям —1/4 — 1/2 чайной
ложки 1 раз в день. Людям, склонным к аллергии
на серебро, принимать с осторожностью.
Если вы по финансовым соображениям не мо-
жете позволить себе прием препаратов из импорт-
ного коллоидного серебра, то используйте отече-
ственные.
Один из них называется "Лунная роса". По
данным лауреата Государственной премии к. б. н.
122
Лишний вес
Н. А. Конюхова, препарат способствует более эф-
фективному выведению из организма токсинов,
повышению местного иммунитета, а также обла-
дает мощным противоотечным действием.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день в
течение 2—3-х недель, далее доза уменьшается
вдвое, и препарат принимается еще 1—2 недели.
Другой отечественный препарат "Князь Сереб-
ряный". Клинические испытания, проведенные в
Уральском НИИ фармакологии и фармации, в
Российском государственном медицинском уни-
верситете, показали, что "Князь Серебряный" уве-
личивает антимикробную активность клеток сис-
темы фагоцитирующих мононуклеаров и содержа-
ние лимфоцитов, которые фагоцитируют ряд мик-
роорганизмов, в том числе вирусы.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 15 капель 2 раза в день, запивая
простой водой. Курс так же, как и у масла чай-
ного дерева, 10 дней.
Важно только не пропускать прием "Князя Се-
ребряного", чтобы у нежелательных бактерий не
было времени на восстановление своей колонии.
Одновременно с приемом природных антисеп-
тиков необходимо принципиально пересмотреть
свое меню. На этот период из него обязательно
исключите мясо, мучное во всех видах — от мака-
рон до сладостей, — молоко. Вместо них в течение
10 дней ешьте, как минимум, 1 яблоко в день, вы-
пивайте минимум 1 стакан кисломолочных про-
дуктов, питайтесь овощами и старайтесь оставать-
ся все время немного голодным.
123
Начиная с 5-го дня приема природных анти-
септиков, можно принимать также препараты,
восстанавливающие нормальную микрофлору.
Наиболее эффективный препарат ’’Вита баланс
3000" (другое название "Комплекс лактобактерии
Витамакс"). Его несомненное достоинство—-вы-
сокая концентрация лактобактерий, хорошая их
выживаемость в кишечнике, удобство приема. Это
натуральный комплекс молочнокислых бактерий,
каждая капсула которого содержит не менее од-
ного миллиарда (примерно 1,5 млрд) живых бак-
терий, выращенных на морковной основе, которая
является натуральной питательной средой для
штаммов дружественных организму человека мик-
роорганизмов, что обеспечивает хорошую их при-
живаемость в кишечнике, поскольку они всегда
находят для себя питание — клетчатку морковного
порошка.
По данным клинических испытаний, которые
были проведены на кафедре гастроэнтерологии и
диетотерапии Киевской Академии постдипломного
образования, было установлено, что уже за две не-
дели приема "Вита баланса 3000" испытуемым уда-
лось восстановить нормальную микрофлору ки-
шечника. При этом хочу обратить ваше внимание,
что на фоне хроническою гастрита, панкреатита,
холецистита более эффективно применение "Вита
баланса 3000 с комплексом сильных ферментов"
для улучшения ферментативной активности ки-
шечника и лучшего переваривания пищи.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2 раза в день до или во
время еды. Курс приема 1 месяц.
Другой доказавший свою эффективность пре-
парат — отечественное средство "Нормофлорин".
124
Лишний вес
Препарат содержит живую культуру бифидо- или
лактобактерий (существует 2 вида нормофлорина),
которая обладает высокой сопротивляемостью.
Помимо того, что нормофлорин восстанавливает
микрофлору кишечника у него есть еще много
других полезных свойств. В ходе клинических ис-
пытаний было отмечено, что при спастических
явлениях кишечника назначение препарата дало
выраженный эффект. Также при приеме нормоф-
лорина снижается заболеваемость ОРЗ. У 66,7 %
больных с синдромом раздраженного кишечники
с запорами через 3 недели терапии нормофлори-
нами было отмечено стойкое отсутствие симпто-
мов диспепсии и отказ от слабительных вследст-
вие нормализации стула.
Это объясняется тем, что эти препараты подав-
ляют рост гнилостных, газообразующих бактерий,
уменьшают проникновение в кровь продуктов ме-
таболизма, токсинов. Лактобактерии нейтрализуют
действие фенольных ферментов, являющихся
главными виновниками роста раковых клеток в
кишечнике, помогают утилизировать неперева-
ренные пищевые вещества, способствуют пра-
вильному обмену желчных кислот, холестерина,
билирубина. Кстати, о влиянии на последние три
вида обмена мы говорили, когда рассказывали вам
о наиболее эффективных средствах при заболева-
ниях печени и желчного пузыря.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Рекомендуемая схема применения при коррекции
дисбактериоза: утро и обед — "Нормофлорин-Л",
вечер — "Нормофлорин-Б ’.
"Нормофлорин-Л" принимается внутрь во время
или после еды. Взболтать, можно развести 1 : 3
любой пищевой жидкостью (температура не выше
37 °C) и употребить сразу.
125
"Нормофлорин-Б" принимается внутрь за 20—
30 минут до еды. Прием можно заменить микро-
клизмой: разовую дозу препарата развести I : 1
кипяченой водой (температура не выше 37 °C) и
ввести в кишечник на ночь. Курс 14 дней.
В табл. 2 приведены рекомендуемые разовые
дозы препаратов для детей и взрослых.
Таблица 2. Рекомендуемые разовые дозы
5 мл — 1 чайн. ложка	7—14 лет Взрослые
7 мл — 1 дес, ложка
10 мл — 1 ст. ложка
Профилактика не менее 14 дней 10 мл 10—15 мл
Из импортных препаратов хорошие результаты
показывает также
Флорадофилус"
(" Виталий н").
Его особенность в сочетании нескольких типов
лакто- и бифидобактерий.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2 раза в день до или во
время еды. Курс приема 1 месяц.
Наконец, последний из препаратов молочно-
кислых бактерий, рекомендуемых в центре
"Рецепты здоровья", — "Саита-Русь", содержащий
"спящую" культуру лактобактерий на субстрате,
помогающем им выживать. Если вы будете приоб-
ретать препарат не у нас, обратите внимание, что
по данным производителя — фирмы "Бессе-
режнов" — у препарата существует конкурент —
средство с аналогичным названием, но выпускае-
мое незаконно (отличительная особенность —
упаковка 90 таблеток, тогда как в настоящей
"Санта-Руси" 60 таблеток).
5 Зак. 786
126
Лишний вес
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
"Санта-Русь” принимают по 1 таблетке 3 раза в
день. Упаковки хватает на 10 дней. Достаточный
курс приема 14—20 дней.
Часто посетители лекций задают вопрос: поче-
му нельзя принимать молочнокислые бактерии без
природных антисептиков? Теоретически — можно.
Но "сталкивание лбами" новых и уже живущих в
кишечнике бактерий — дело неблагодарное. Чело-
веком "бурный" результат такого эксперимента
воспринимается обычно как осложнение, и очи-
щение прекращается. Хотя всего этого можно из-
бежать.
Можно ли обойтись без совмещения разных пре-
паратов, а воспользоваться одним-единственным?
Для людей активно работающих, которых бес-
покоит возможность учащения стула, существуют
и более комфортные методы очищения кишечни-
ка. Например, можно применить известный аме-
риканский препарат "Нутри-клинз". В его состав
входят как разнообразные травы, натуральные
ферменты, травы, стимулирующие перистальтику
и даже обладающие противогельминтной активно-
стью, так и молочнокислые бактерии, природные
сорбенты. Состав значительный и обладающий
высокой активностью. Поэтому, основываясь на
рекомендациях коллег и собственных наблюдени-
ях, пришлось откорректировать дозировку.
РЕКОМЕНДАЦИИ
На упаковке значится 2—3 чайных ложки в день.
Это слишком много. Гораздо более спокойно
проходит очищение с помощью "Нутри-клинза",
если начать с !/4 кофейной ложки, затем через
3 дня принять еще кофейной ложки, потом
перейти к приему по */4 кофейной ложки каждый
день и, наконец, ко 2-й неделе перейти к приему
127
по Уз чайной ложки ежедневно. Общий курс
очищения 1—2 месяца. Принимать "Нутри-клинз"
нужно натощак, запивая холодной водой. Обяза-
тельные правила на время курса очищения: су-
точное потребление жидкости должно быть уве-
личено на 0,5—1 литр, отказ от больших засто-
лий, особенно сопровождающихся активными
возлияниями, ограничение раздражающей пищи
(соленое, острое, перченое и т. п.).
Удобство этого способа очищения заключается
в том, что в одной добавке собраны все необходи-
мые вещества, чтобы стимулировать ферментатив-
ную активность кишечника, перистальтику, очи-
стить слизистую, стимулировать иммунную актив-
ность в кишечнике и рост молочнокислых бакте-
рий. В результате месячного приема значительно
улучшается процесс переваривания пищи, всасы-
вания витаминов и микроэлементов, исчезают не-
приятные ощущения, связанные с вялым пище-
варением, улучшается общее состояние. Особо
нужно отметить положительный опыт применения
"Нутри-клинза" у людей, страдающих астматиче-
ским бронхитом или бронхиальной астмой, а так-
же кожными формами аллергии. При этом если
вы страдаете серьезными запорами, то перед
приемом "Нутри-клинза" все же придется очи-
стить кишечник от так называемых "каловых зава-
лов" с помощью очистительной клизмы или при-
нимая в течение недели один из чаев со
слабительным эффектом "Стройная фигура".
Для весьма обеспеченных читателей этой книги
подойдет и другой отличный, но совсем недеше-
вый натуральный комплекс — "Коло-вада плюс".
"Коло-вада плюс" — продукт легендарный. Им,
насколько мне известно, пользуются многие лю-
ди, мелькающие на телеэкранах, чтобы не просто
очищаться, но и, соответственно, хорошо выгля-
128
Лишний вес
деть. Программа очищения с "Коло-вада плюс"
рассчитана на 14 дней "без отрыва от обычной
жизни". Она проводится в три этапа, все распре-
делено по пакетикам: берете пакетик с определен-
ным номером и принимаете препарат.
Каждый пакетик № 1 содержит: алтимейт —
комплекс натуральных витаминов и микроэлемен-
тов; витамин С — антиоксидант; мега ацидофилус
(в капсуле один миллиард лактобактерий, капри-
ловая кислота, кремнезем); крушину американ-
скую — натуральное слабительное средство; лю-
церну — антиоксидант.
Набор трав № 2: комбинация чеснока, красного,
клевера, пажитника сенного, кассии, красного
шалфея, клопогона кистевидного и желтокорня ка-
надского + группа ферментов (амилаза, протеаза,
липаза, пептидаза, глюкоамилаза, бромелайн, цел-
люлаза, сахараза, папаин, лактаза и фикотен).
Состав порошка "Коло-вада микс": каолин, се-
мена подорожника, кожура лимона, лецитин, чер-
нослив, ароматическая добавка с запахом банана,
экстракт корня солодки.
Каждый пакетик № 3 содержит: алтимейт, мега
ацидофилус, витамин С (500 мг), люцерну, кру-
шину американскую, ферменты.
1-й этап — подготовка. 7 дней.
Принимайте по одному пакетику № 1 два раза
в день: утром и вечером вместе с приемом пищи.
(Если стул становится слишком жидким, то при-
нимайте только одну таблетку крушины амери-
канской в день). На этом этапе токсичные веще-
ства выводятся из организма и переносятся в
толстый кишечник.
2-й этап — очищение. 4 дня.
Принимайте по одному пакетику набора трав
№ 2 два раза в день: утром и вечером. Коктейль из
129
порошка "Коло-вада микс" принимайте 4 раза в
день, через каждые 3—4 часа. Не употребляйте
твердую и жидкую пищу за исключением соков,
легких травяных чаев или воды. Чувства голода
практически не возникает — проверено нашими
Гтг» ЛЛИГТ ГТГЛ ПП1 гтж D т ггтт/пп	кпт/ ж я т f г т w » ж г\ж
luw 1 п 1 vjiTiiviFi. jL/oiii noari 1V, iKciix. МИпгтМуМ, ОДИН
стакан воды между приемами порошка. Стул дол-
жен быть ежедневным. В крайнем случае на ночь
сделайте клизму с теплой водой.
С соком порошок "Коло-вада микс" пьется го-
раздо легче и приятней, чем с водой. При этом
сок должен быть охлажденным. Для разведения
порошка желательно использовать коралловую
воду (настоянную на коралловом кальции), но это
не строго обязательно. Главное — пейте сразу по-
сле растворения, иначе порошок загустеет, и будет
неприятно брать в рот желеобразную кашицу.
3-й этап — восстановление. 3 дня.
Принимайте ежедневно по одному пакетику
№ 3 дважды в день: утром и вечером с приемом
пищи. Чтобы пищеварительная система постепен-
но перешла к нормальной рабочей нагрузке, в
первый день восстановления предпочтительно
есть только сырые или слегка подвергшиеся кули-
нарной обработке овощи, а содержащие белок
продукты, такие как яйца, мясо и т. д., постепен-
но возвращать в рацион (и только маленькими
порциями), начиная со второго дня.
Как часто можно повторять программу очище-
ния? Оптимально — 2 раза в год.
После очищения рекомендуется:
□ пить воду с коралловым кальцием — по 1,5 лит-
ра в день в течение 14 дней, для насыщения
организма микроэлементами, которые теперь
хорошо усвоятся;
130
Лишний вес
□ принимать препараты, содержащие молочно-
кислые бактерии: "Вита баланс 3000" — по 1 кап-
суле в день в течение 1 месяца или "Нормо-
флорин" (дозу см. выше), или "Санта-Русь" —
по 1 таблетке 3 раза в день в течение 1 месяца,
что позволит развить нормальную микрофлору.
Итак, подведем итоги. 1—1,5 килограмма мы
сбросили в процессе приема чая "Жуй-де-мен"
(20 дней), еще граммов 500, пока пили молочно-
кислые бактерии (14 дней). А вот дальше начина-
ется активная битва с килограммами. Как вы, воз-
можно, помните из теоретической части, именно
здесь для большинства худеюших находится "узкое
место". После первых побед наступает абсолют-
ный штиль. Но не зря же мы чистили кишечник и
приводили в норму пищеварение. Не может орга-
низм совершать резкие движения безопасно для
себя. Все должно происходить постепенно, тогда
это надежно. Вы меньше ели калорийной пищи,
она стала лучше перевариваться, и теперь самое
время приступать к приему сжигателей жира. Если
вы принимали "Нутри-клинз" или "Коло-ваду",
сжигатели стоит пить только после окончания
приема этих препаратов.
Для большинства читателей, которые двигались
по схеме: "Жуй-де-мен", затем масло чайного де-
рева или коллоидное серебро, затем молочнокис-
лые бактерии, подключать сжигатели жира можно
уже во время приема бактерий.
Этап 2.
Сжигание жиров
Еще раз хочу предостеречь читателей от жела-
ния сразу перепрыгнуть к этой стадии снижения
веса, минуя очищение кишечника. Приведенные
131
здесь сжигатели хотя и являются очень эффектив-
ными, но не могут заменить собой весь комплекс.
Гарциния камбоджийская — вечнозеленое дере-
во семейства зверобойных. В результате большого
количества исследований было доказано влияние
гарцинии на регуляцию веса. Обнаружено, что
гидроксилимонная кислота (основной компонент
гарцинии) подавляет аппетит, замедляет превра-
щение углеводов в жиры, повышает энергетиче-
ский потенциал организма, способствует сниже-
нию уровня холестерина в крови, снижает ожи-
рение печени. Производители обычно комбини-
руют гарцинию с другими средствами для похуда-
ния. В препарате фирмы NSP "Гарциния" содер-
жится хром в виде хелатного соединения, который
блокирует всасывание жиров. В препарат также
входит аминокислота L-карнитин, способствую-
щая более полному сгоранию жира в организме,
так как он является переносчиком молекул жир-
ных кислот в нутрь митохондрии, где происходит
их сгорание. Наконец, в "Гарцинию NSP" добав-
лена трава звездчатка, обладающая свойством по-
давлять аппетит. Тягу7 к сладкому уменьшает и са-
ма гарциния.
Щ РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1—2 капсулы 3 раза в день за 30 ми-
нут до еды. Курс 1 месяц.
Если импортный комплекс с гарцинией для вас
дорог, можно применять отечественную "Гарци-
нию форте — Эвалар", хотя разница в цене будет
не столь значительной, как хотелось бы. Сырье-
то, в любом случае, экзотическое.
Активизацию процесса обмена веществ до
уровня, обеспечивающего интенсивное сжигание
жиров и нормализацию функций гормональной
132
Лишний вес
системы, осуществляет правильный баланс ГЛК и
хрома с морскими водорослями. Активные веще-
ства фукуса и ламинарии оптимизируют функции
щитовидной железы и обменные процессы, поло-
жительно воздействуют на сердечно-сосудистую
систему (профилактика атеросклероза), стимули-
руют моторику7 кишечника и очищение органи та
от шлаков и токсинов. Сниженная функция щи-
товидной железы, часто в связи с этим нарушен-
ный обмен веществ и баланс половых гормонов —
одна из причин избыточного веса. При этом учи-
тывайте, что при гиперфункции щитовидной же-
лезы (когда запрещен к приему йод) этот препарат
не подойдет.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 2 таблетки (капсулы) 2 раза в день
во время еды с пищей. При этом желательно уве-
личить потребление жидкости. Прием продолжи-
тельностью 10 дней даст ощутимый результат по
снижению аппетита. Для полноценного курса
необходимо 30 дней.
Другой активный сжигатель жира — L-кар-
нитин. Аминокислота L-карнитин синтезируется в
организме печенью и почками. С пищей человек
получает немного природного L-карнитина в жи-
вотных продуктах (мясо, молоко). Острая нехватка
L-карнитина наблюдается при нарушениях обмена
веществ, нервном истощении, инфекциях, старе-
нии организма, проблемах с сердцем. L-карнитин
необходим для того, чтобы полноценно сжигать
жир. Он транспортирует жирные кислоты в мито-
хондрии клеток, где происходит ’’сжигание’’ жи-
ров — топлива для выработки энергии. При окис-
лении жиров, а не углеводов и белков, высво-
бождается больше энергии и возрастает функцио-
нальная активность клетки, которая сохраняет
133
гликоген и свой строительный материал — белок.
Очень важно, что при сжигании жиров с помо-
щью карнитина, особенно, если принимать его
вместе с физическими нагрузками, не только не
происходит обвисания кожи, но и, напротив,
структура тела становится более плотной за счёт
нормализации питания мышц.
Замечено, что при приеме карнитина спорт-
сменами происходит повышение выносливости.
L-карнитин увеличивает мышечную силу на 30 %.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле 2—3 раза в день во вре-
мя еды в течение 6 недель. Повторять курс 2—
3 раза в год.
Свойства сжигать жиры имеет и фермент бро-
мелайн, содержащийся в ананасе.
Действие бромелаина зависит от того, когда вы
его принимаете. После еды он действует как пи-
щеварительный фермент, помогая расщеплять
белки, активизирует работу других ферментов и
улучшает процесс пищеварения. Если же вы при-
нимаете бромелайн на голодный желудок, полу-
чаете прекрасный противовоспалительный эф-
фект. Это свойство бромелайна, в частности, ис-
пользуется при заболеваниях суставов для умень-
шения воспаления, болей и отечности, а также
при других воспалительных заболеваниях.
Б своей практике мы используем бромелайн
как дополнение к гарцинии или L-карнигину в
виде пектина ананаса в клетчатке. Бромелайн —
уникальный пищеварительный фермент, сжигаю-
щий поступающие с пищей жиры в 900 раз боль-
ше собственного веса. Приблизительно через 24 ча-
са после первого употребления пектина содержа-
щийся в препарате фермент начинает расщеплять
134
Лишний вес
жиры, а организм -- выводить жировые отложе-
ния намного быстрее, чем это происходит естест-
венным путем. Избыточные калории уже не спо-
собны превращаться в жир, и происходит
постоянное уменьшение веса. Клетчатка прекрас-
но дополняет ананас — она всасывает (явление
осмоса, присущее растительным волокнам) яды и
шлаки, отторгаемые организмом благодаря пекти-
ну ананаса. Полезно также знать, что помимо
сжигания жира, как и любой фермент, бромелайн
обладает еще рядом полезных свойств. Пектин
ананаса в клетчатке способствует разжижению
слизи и делает возможным ее легкое отхождение
через кашель или выделения, что может использо-
ваться при простудных заболеваниях, гриппе и
инфекциях уха, хроническом бронхите. Прием его
эффективен при расстройствах пищеварения, та-
ких как ферментная недостаточность; при пан-
креатите, метеоризме; бромелайн уменьшает взду-
тие живота при предменструальном синдроме.
Пектин ананаса в клетчатке увеличивает силу дей-
ствия антибиотиков, а также улучшает общее со-
стояние больного.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Дня снижения веса принимать по 2 ст. ложки
2 раза в день вместе с кисломолочными продук-
тами или соком, утром и вечером.
Вновь подводим итоги. На этом этапе организм
за пару месяцев способен потерять еще до 5 ки-
лограммов. Не забываем о необходимости ограни-
чивать количество принимаемой пищи и контро-
лировать ее пищевую ценность. Вечерний прием
пищи заменяем нежирным йогуртом или пекти-
ном ананаса в клетчатке, гречневым коктейлем с
порошком гречи ВТК (см. разд. "Болезни сосудов").
135
Можно пользоваться и специальными коктейлями
для похудания — "Мистер и миссис N" ("Натур-
продукт"), "Кембриджское питание" ("Виталайн"),
"Еда в стакане" ("Витамакс").
Последний из коктейлей содержит все необхо-
димые витамины в тщательно сбалансированных
пропорциях. Из микроэлементов следует отметить
кальций, железо, магний, медь, марганец, цинк,
калий, натрий, йод — все эти ингредиенты пред-
ставлены в натуральных растительных комплексах.
Также этот продукт содержит растительные во-
локна, положительно влияющие на активность
кишечника. Богатый минеральный состав позво-
ляет рекомендовать соевые продукты страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстрой-
ствами нервной системы, анемией. Кроме того,
установлено, что в результате регулярного упот-
ребления соевого коктейля уровень холестерина в
крови снижается на 40 %; значительно снижается
уровень сахара у больных сахарным диабетом.
"Кембриджское питание" — целый комплекс, в
котором есть — помимо коктейлей — несколько
видов супов, каш и даже шоколадки для снижения
веса. Стоит оно недешево, но при желании можно
худеть, очистив кишечник, а потом в течение ме-
сяца употребляя только продукты из этого ком-
плекса.
Обязательно увеличьте физическую нагрузку.
Как известно, жиры расщепляются в организме, в
конечном счете, на углекислый газ, воду и энер-
гию. Энергию нужно потратить во избежание об-
ратного процесса. Причем я не призываю всех
бегать кроссы или после работы ежедневно от-
правляться в фитнес-клуб. Программа-минимум —
чаще убираться в собственной квартире, прохо-
дить пешком там, где можно проехать на транс-
порте, купить велотренажер. Компромиссный ва-
136
Лишний вес
риант — использование специальных термошорт,
бриджей в ходе выполнения домашней работы.
Еще проще использовать пищевую полиэтилено-
вую пленку, как это раньше делали наши спорт-
смены для сброса веса. Но просто лежать на дива-
не, завернувшись в пищевую пленку, бесполезно.
К слову, если уж все равно сделали выбор в поль-
зу такого "народного творчества" — совместите
борьбу с лишним весом и борьбу с целлюлитом.
При обертывании пленкой рационально приме-
нять грязь "Анапа" или фукус (см. разд. "Наружные
средства борьбы с лишним весом ").
ЭтапЗ.
ПОДДЕРЖАНИЕ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА
Надеюсь, за 3—4 месяца следования здоровому
образу жизни не только ваше тело стало более
стройным, но и обмен веществ — более качест-
венным. Тем не менее совсем бросать регулиро-
вать пищеварение не стоит.
Для тех, кто уже стабильно не испытывает про-
блем со стулом, не имеет неприятных ощущений
после еды в виде тяжести в животе, можно перио-
дически вспоминать о препарате "Нутри-клинз"
(см. разд. "Очищение кишечника") и принимать его
в течение одного месяца, затем перерыв — два ме-
сяца и т. д.
Если же вялое пищеварение — "ваш крест", то
не обойтись без периодического приема фермен-
тов. Сопровождайте ими основной прием пищи,
например, обед.
Наиболее полезным комплексом является ’’Ком-
плекс сильных ферментов" производства "Вита-
макс". В его состав входят 18 основных ферментов
и дополнительные ингредиенты. Комплекс со-
ставлен особым образом с тем, чтобы помочь ор-
137
ганизму легко расщепить и переварить все компо-
ненты пищи: жиры, белки и углеводы. Продукт
представляет собой комплексный полифермент-
ный препарат, дополнительно включающий рас-
тительные биологически активные компоненты —
хлореллу, сок побегов ячменя,-проростков пшени-
цы, спирулину.
Комплекс протеолитических ферментов, имею-
щий в своем составе ферменты животного (пеп-
син, трипсин, химотрипсин, протеаза) и расти-
тельного происхождения (папаин, бромелайн),
обладает повышенной переваривающей способно-
стью, включая нейтральную среду, что препятству-
ет зашлаковыванию организма продуктами гниения
белков в кишечнике.
Комплекс ферментов — амилаза, лактаза, саха-
раза, мальтаза — способствует полному перевари-
ванию углеводов, включая крахмал, продукты его
расщепления и пищевых дисахаридов.
Расщепление жиров обеспечивается липазой и
солями желчных кислот, а пищевых нуклеиновых
кислот — РНК-азой и ДНК-азой. Панкреатин
включает весь ферментный комплекс.
Два антиоксидантных фермента — супероксид-
дисмутаза и каталаза — обеспечивают согласбван-
ную антиоксидантную защиту желудочно-кишеч-
ного тракта.
Как мы уже не раз говорили, переедание и не-
достаточное переваривание пищи — одна из глав-
ных проблем при снижении веса. Не нужно пить
ферменты постоянно, но использовать их как
средство скорой помощи после сытного обеда —
крайне важно.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
В отличие от производителя, мы не рекомендуем
принимать более 1 капсулы с приемом пищи.
138
Лишний вес
Если вы не можете себе позволить по финан-
совым соображениям использовать американский
препарат, воспользуйтесь отечественным "Ком-
плексом сильных ферментов" производства "Эва-
лар". Его можно принимать по 2 капсулы за раз.
Для тех, кто согласен платить деньги за то,
чтобы не допустить всасывания обеда, за который
уже заплачено, можно порекомендовать в качестве
средства поддерживающего — препараты хрома.
Доказано, что хром увеличивает резервные
возможности организма запасать гликоген. Это,
во-первых, способствует увеличению мышечной
массы и силы сокращения мышц, а во-вторых,
косвенно влияет на снижение жировых запасов,
так как большее количество углеродов может пе-
реходить в гликоген, а не в жир. Когда перестает
хватать места для запаса гликогена, это, естест-
венно, будет подавлять центр аппетита, располо-
женный в гипоталамусе.
Хром является центральным атомом в молекуле
гормоноподобного вещества — фактор усвоения
глюкозы работает в содружестве с инсулином,
обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные
мембраны. Также хром снижает содержание в
крови нежелательного холестерина и уровень
триглицеридов. Повышенное употребление саха-
ров и углеводной пищи современным человеком
вымывает хром из организма, к тому же резкое
сокращение этого минерала в почвах привело к
хромдефицитному состоянию практически всего
населения земного шара. Более того, у четверти
людей после 40 лет снижается чувствительность к
инсулину (при нормальном уровне выработки ин-
сулина). Именно это стало основой для формиро-
вания сахарного диабета второго типа.
Можно порекомендовать использовать препа-
рат ’’Вита-трим". В его состав входит вытяжка из
плода растения гарциния, известная нам уже как
сжигатель жира. Препарат также содержит хром,
139
который в специальной биологически активной
форме (Chrome-mate) "растревоживает" жировые
запасы, стимулируя рассасывание жиров. Доста-
точное содержание хрома увеличивает производст-
во внутриклеточной энергии, которая помогает
человеку чувствовать-себя бодрым и здоровым.
А дополнительные ингредиенты и травы понижа-
ют аппетит. В первую очередь, это относится к
индийской траве Gymnema sylvestre, которая пока-
зала свою способность изменять вкусовое воспри-
ятие пищи, считающейся обычно сладкой.
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Наиболее эффективно употреблять "Вита-грим"
за 40—60 минут до каждого приема пищи. Эф-
фективность будет больше, если продукт прини-
мается два или три раза в день, а нс одной боль-
шой дозой. Действие его продолжается несколько
часов после еды. Если вы знаете, что являетесь
"счастливым обладателем" вялого пищеварения,
то познакомьтесь также с информацией о ком-
плексе ферментов. Обязательное условие: необхо-
димо выпивать по 6—8 стаканов очищенной воды
каждый день, добавлять в свой рацион максимум
непереработанных продуктов и снизить потреб-
ление жиров и алкоголя.
В органическом виде связанный с аминокислота-
ми хром доступен также в препарате ’’Хром хелат”.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 1 капсуле в день во время еды.
Курс: по 1 месяцу в каждом квартале.
По сложившейся традиции не забываем и об
отечественных препаратах. В данном случае, это
“Пиколинат хрома” (другое название ФЭТ-Х).
Клиническое изучение препарата проводилось
в клинике лечебного питания НИИ питания РАМН.
140
Лишний вес
Результаты свидетельствуют о хорошей переноси-
мости биологически активной добавки (БАД) и
отсутствии аллергических реакций. Был отмечен
мягкий стабильный эффект по снижению аппети-
та, который сохранялся на протяжении дня.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 10—20 капель во время еды, по-
держать во рту и затем проглотить. Перед упот-
реблением взболтать. Курс: 1 месяц.
В качестве поддерживающего средства можно
применять и "Фервитал", разведенный любым ки-
сломолочным продуктом. Смысл его использова-
ния в получении дополнительной клетчатки, обо-
гащенной биологически активными веществами.
"Фервитал" — ферментированный пищевой про-
дукт, содержащий инактивированные винные
дрожжи, выращенные на зерновых питательных
средах. Клинически подтверждена высокая эф-
фективность препарата. При острых явлениях (из-
жога, тошнота и др.) положительный эффект от-
мечается уже через 20—30 минут после приема.
"Фервитал" ценен тем, что создает благоприятную
среду для роста в кишечнике молочнокислых бак-
терий, он обладает способностью стимулировать
пищеварение, улучшать стул.
Щ РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать за 20—25 минут до еды или приема
любых лекарственных препаратов и пищевых до-
бавок и вечером перед сном, запивая небольшим
количеством воды или бифидокефира. При про-
филактическом применении для очистки кишеч-
ника — двукратный прием (угром и вечером пе-
ред едой) по 3 г (1 чайная ложка) в течение
20 дней. Курсы приема можно повторять с пере-
рывом 10—15 дней.
141
В Петербурге выпускается новая добавка из
скорлупы кедрового ореха — "Кедрослав”. Клини-
ческие испытания, проведенные в НИИ питания
РАМН, подтвердили его эффективность в отно-
шении профилактики атонических запоров. Сред-
ство обладает выраженной сорбционной активно-
стью, но при этом и само содержит множество
витаминов и микроэлементов. Поэтому кедрослав,
в отличие от многих сорбентов, можно принимать
длительно, не рискуя вызвать витаминную и мик-
роэлементную недостаточность. К тому же в раз-
деле, посвященном заболеваниям сосудов, вы
можете прочесть о положительном действии "Кед-
рослава” на сердце.
га РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимать по 2 столовых ложки (10 г) или по
2 пакета по 5 г 3 раза в день во время еды. До-
бавлять в пищу или разводить в 1 стакане жидко-
сти (кипяченая вода, сок, йогурт). Курс приема
2—3 недели. Затем перерыв 14 дней и минимум
один повторный курс.
Фирма ВТК создала и еще один интересный
пищевой продукт, обладающий не только невысо-
кой пищевой ценностью, но и "утаскивающий" с
собой лишние жиры. Это порошок гречи. Особый
способ измельчения в совокупности с высоким
содержанием пищевых волокон превратили хоро-
шо всем знакомую гречу в превосходный энтеро-
сорбент. При регулярном употреблении блюд из
порошка гречи из организма выводятся токсины и
избыток жиров, шлаки и соли тяжелых металлов.
При отравлениях порошок гречи быстро выводит
токсины. Сорбционная активность порошка гречи
ВТК, по лабораторным данным сравнима с поли-
фепаном (современной формой активированного
угля).
142
Лишний вес
РЕКОМЕНДАЦИИ
Применять порошок гречи можно для приготов-
ления пищи или еще лучше принимать отдельно
без тепловой обработки, смешав 1—2 столовых
ложки порошка с соком или кефиром.
Другое дело — препараты на основе целлюлозы
(МКЦ). Их главная особенность заключается в
том, что целлюлоза, впитывая воду в просвете
кишечника, увеличивается в объеме в несколько
раз. Казалось бы, хорошо: разбухшая целлюлоза
движется по кишечнику и буквально, как "ершик",
очищает стенки от наслоений. Только вот далеко
не каждый кишечник готов к такой грубоватой
процедуре, и у некоторых людей возникает вре-
менная непроходимость даже при небольшой пе-
редозировке. Особенно внимательно нужно под-
ходить к приему препаратов типа МКЦ людям,
страдающим полипами кишечника и перенесшим
операции на желудочно-кишечном тракте.
МКЦ можно порекомендовать людям, которые
имеют увеличенные размеры желудка (он перерас-
тянут вследствие хронического переедания). Для
них это реальный способ снижения аппетита.
Наружные средства
ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА
Разумеется, применять их мы будем только
вместе с препаратами для приема внутрь. Тем не
менее целлюлит, часто сопровождающий лишние
килограммы, способен свести на нет всю радость
от похудания. Да и обвисание кожи при потере
веса вряд ли кого-то порадует.
Для решения первой задачи мы рекомендуем
применять обертывания с фукусом или сопочной
грязью "Анапа".
143
Сопочные грязи образуются в местах, находя-
щихся рядом с районами высокой вулканической
активности, там, где идет процесс горообразова-
ния. Они извергаются из глубочайших недр Земли
уже более 10 миллионов лет. Сопочная грязь
"Анапа" представляет собой-полужидкую глини-—
стую массу серого цвета, которая образуется в
водоносных горизонтах в результате огромного
гидростатического давления. Горные породы пере-
тираются, насыщаются микроэлементами и выте-
кают на поверхность Земли в виде сопочных
извержений. Грязь обладает выраженным проти-
вовоспалительным, рассасывающим и отчасти бак-
терицидным действием. При грязелечении улуч-
шаются обменные процессы в коже и даже в ор-
ганизме в целом. Это и позволяет с помощью та-
кой грязи избавиться от целлюлита.
Неромантическое происхождение грязи не
должно вводить вас в заблуждение. Грязелече-
ние — очень сильная процедура, требующая ува-
жительного к себе отношения. Именно поэтому
применение грязей и не вошло в основной пере-
чень средств. Готовы подобрать нужные для себя
параметры процедуры — применяйте. Любите
"побыстрее и попроще" — вернитесь на несколько
страниц назад. Дело в том, что из-за богатого ми-
нерального состава и обилия органики сложно
поймать границу между тем, когда грязелечение
еще недостаточно активно, а когда уже слишком
активно. Переборщить легко, и тогда организм
будет реагировать очень бурно.
о
РЕКОМЕНДАЦИИ
Для процедуры возьмите 1 столовую ложку грязи,
нагрейте ее над носиком чайника, нанесите на
соответствующие места, сверху оберните пищевой
пленкой. Продолжительность от 15 до 30 минут.
Зависит это от вашего возраста и состояния. При
144
Лишний вес
наличии выраженной гипертонии процедуру про-
водить не дольше 15 минут. После окончания
сеанса грязелечения можно просто смыть грязь.
На кожу нанести питательный крем, а лучше
всего — антицеллюлитный крем-актив серии
"Dr. Nikonov" на основе экстракта биомедицин-
ской пиявки — и отдыхать, отдыхать, отдыхать
под теплым одеялом.
При бурной реакции (сильный озноб, повы-
шение давления) нужно отрегулировать продол-
жительность процедуры так, чтобы вы не испы-
тывали значительного дискомфорта. Крайний ва-
риант — не более 15 минут через день, не разо-
гревая грязь.
Антицеллюлитный крем-актив серии "Dr. Nik-
onov" можно использовать самостоятельно. Эта
серия косметических средств, разработана между-
народным центром медицинской пиявки при уча-
стии НПО "Косметология" М3 РФ (Москва). Сек-
рет в использовании в этих кремах биоактивного
комплекса медицинской пиявки НМ[. Ферменты
"природного кровопийцы" способствуют значи-
тельному улучшению микроциркуляции крови в
коже, поскольку, так сказать "в быту", — в жизни,
а не в виде крема, именно благодаря их действию
пиявка способна увеличить приток крови в зону
своего укуса.
Вначале применяется ’’Антицеллюлитный тоник"
из этой же серии для подготовки кожи, затем на-
носится на проблемные места "Крем-актив", кото-
рый уменьшает жировые отложения, активизирует
микроциркуляцию и местный метаболизм в тка-
нях, обладает витаминизирующим, антиоксидант-
ным. противовоспалительным, регенерирующим
действием, восстанавливает энергетические запасы
истощенных клеток.
J45
О
РЕКОМЕНДАЦИИ
Процедуру повторять 2 раза в день. Лучше после
горячего или контрастного душа, идеально — в
бане (сауне). Курс не менее 14 дней подряд.
Обертывания с фукусом — еще один метод пей
худения отдельными местами”. Фукус — это бурая
морская водоросль. Она содержат белки, жиры,
углеводы, витамины А, В, С, D, К; минералы:
цинк, железо, кальций, калий, йод, серу, натрий,
хлор, фосфор, магний, кобальт, марганец, бор,
кремний. Порошок бурых водорослей стимулирует
разрушение жиров, улучшает микроциркуляцию,
повышает тонус кожи и сосудов. Йод, содержа-
щийся в водорослях в легко усвояемой форме, за
счет нормализации выработки гормонов щитовид-
ной железы приводит к восстановлению нарушен-
ного липидного и водно-солевого обмена. При
этом переборщить с йодом, полученным через ко-
жу, очень трудно.
Л РЕКОМЕНДАЦИИ
Перед обертыванием используйте скраб. Само
обертывание производится распаренным при
температуре 34—35° порошком фукуса. Продол-
жительность примерно 20 минут. Затем обяза-
тельно отдохнуть 30 минут или 1 час.
Почему у вас не получается?
Естественно, все люди — разные по своим фи-
зиологическим реакциям, и очищение не может
проходить у всех одинаково. Если вы пунктуально
выполнили все рекомендации, данные в этой главе, а
проблема регулярного стула вас по-прежнему беспо-
коит, внимательно прочитайте следующие строки.
Во-первых, это может быть следствием значи-
тельного нарушения ферментативной активности.
]46
Лишний вес
Одна из частых причин — нарушенное желчеотде-
ление. Для некоторых людей достаточным бывает
добавить в пищу льняного масла по 1—2 столо-
вых ложки в день. Если этого оказалось мало, по-
советуйтесь со специалистом. Возможно, нужно
принимать ферменты ("Комплекс сильных фер-
ментов", "Комплекс ферментов плюс" и т. п.) или
более активные препараты, улучшающие желчеот-
деление (зифлан, "Маргали" и т. п.).
Нужно ли говорить, что со всей серьезностью
следует отнестись к диете, а также посчитать,
сколько жидкости вы пьете.
Наконец, к великому сожалению, описанные в
этой главе методы могут не помочь людям, пере-
несшим операции по удалению участков кишечни-
ка; страдающим неспецифическим язвенным коли-
том; у которых хронические запоры существуют
более 10 лет; принимающим слабительные практи-
чески ежедневно на протяжении нескольких лет;
имеющим врожденные аномалии строения желудоч-
но-кишечного тракта. Им, как и страдающим опу-
холями кишечника, лежачим больным, необходим
индивидуальный подбор средств для очищения.
Риск неудачи есть всегда. Но мы потратили с
вами столько времени: я — на написание, а вы —
на чтение этой главы, чтобы сэкономить на экс-
периментах по использованию "суперсредств", о
которых рассказывают в "телемагазинах". Секрет
похудания не в суперсредстве, оно может и в реа-
нимацию отправить, как "тайские таблетки", а в
комплексном подходе. Да и неправильно, чтобы
ваши родные, знакомые, друзья и подруги через
неделю не узнали вас — необыкновенно похудев-
шего. Удар ведь может хватить! Пожалейте их.
Дайте им 2—3—4 месяца, чтобы привыкнуть к ва-
шему новому имиджу — похудевшего на 5—10—
15 килограммов... И удачи вам!
I
Самое главное
напоследок...
Сказать, что в конце книги вы прочтете прак-
тические рекомендации, было бы неправильно.
В заключение я хотел бы обратить ваше внимание
лишь на несколько моментов, которые одинаковы
при любом заболевании и очень важны. Будем
считать, что это реверанс в сторону тех, кто при-
вык читать с конца.
Итак, "первая главная мысль", которую хоте-
лось бы донести: гели никак не заботиться о здоро-
вье, в большинстве случаев оно будет ухудшаться.
"Вторая главная мысль": если ничего не болит, это
не значит, что вы здоровы. С ней плотно смыкает-
ся "мысль третья": почти все самые большие непри-
ятности случаются когда-то в первый раз и всегда
неожиданно.
Отсюда вывод: регулярно поддерживать свой
организма нужно обязательно. Тело — не вино, с
возрастом не улучшается. Обратите внимание на
слово "регулярно". Именно им многие пренебре-
гают. Если лишний вес нарастал годами, сосуды с
детства реагируют на погоду, а печень беспокоит
после каждого праздника, наивно было бы думать,
что за пару недель все пройдет.
На упаковке большинства натуральных препа-
ратов указан курс приема — месяц. Но это не зна-
148
Самое главное напоследок...
чит, что месяца достаточно для лечения. Просто
таким производитель видит непрерывный курс.
Повторять же его следует по необходимости. Если
заболевание хроническое, то и поддерживать ор-
ганизм в борьбе с ним нужно курсами минимум
2 раза в год, а чаще всего — каждые 3 месяца.
Учитывайте, что детям и пожилым людям дози-
ровки следует уменьшать по сравнению со сред-
ними. Посоветовать, какой именно должна быть
продолжительность курса, естественно, может
только специалист, который разбирается в нату-
ральных препаратах. В отличие от химического,
если вы проведете более длительный курс нату-
рального препарата, вреда не будет (все исключе-
ния из этого правила в книге указаны). В самом
определении нагурального препарата содержится
залог безопасности. Можете ли вы все-таки сде-
лать что-то не так? После тою как некоторые посе-
тители Центра пытались жевать коралловый каль-
ций или принимать поглотитель влаги (на котором,
кстати, написано "не есть") из баночек с импорт-
ными препаратами, не рискну ответить утверди-
тельно... А если отбросить иронию, то нанести себе
вред, правильно применяя препараты, представ-
ленные в книге, очень и очень трудно, практически
невозможно. Самый главный "вред" — ничего не
делать, а также: использовать натуральные средства
нерегулярно или переоценивать свои возможности.
Хочу еще раз подчеркнуть, что лечением уже
существующего заболевания занимается врач. С по-
мощью натуральных препаратов, описанных в
книге, мы только помогаем организму, насыщаем
его веществами, необходимыми для лечения. Ни-
кто же, к примеру, не будет спорить, что больно-
го, которому ставят капельницы, нужно еще и
кормить. Так же приходится подкармливать и от-
дельные органы, ткани, клетки. С помощью на-
ших средств нельзя, скажем, снизить давление, но
можно сделать так, чтобы оно не повышалось так
149
сильно в будущем. Вы, возможно, заметили, что в
центре "Рецепты здоровья" мы применяем допол-
нительные методы контроля, например, биорезо-
нансное обследование. Не вдаваясь глубоко в фи-
зику процесса, скажем только, что применение
гак называемой нелинейной диагностики (NLS)
лает возможность получения наиболее полной
информации о здоровье и самых начальных про-
явлениях заболеваний (в том числе и онкологиче-
ских). что очень удобно, поскольку обычными
методами можно обнаружить только уже сформи-
ровавшийся процесс. В процессе диагностики че-
рез специальные излучатели (они расположены в
наушниках на голове) подается сигнал, а затем
датчики получают ответ с информацией по каж-
дому органу. Любой патологический процесс име-
ет присущий только ему индивидуальный график.
В память компьютера записано значительное ко-
личество патологических процессов с учетом сте-
пени выраженности, возрастных, половых и дру-
гих вариаций. Компьютер сравнивает полученные
данные с эталоном и выдает свое предположение.
Некоторые врачи, применяющие такую диагно-
стику, на том и ограничиваются. Мы так не по-
ступаем. Компьютер — всего лишь "железка", хотя
и умная. Наши консультанты разбираются, как
могут быть связаны между собой различные выяв-
ленные отклонения. За 1,5—2 часа человек полу-
чает информацию обо всех возможных рисках для
своего здоровья. Далее все зависит от ситуации.
Если мы видим, что очень вероятно, к примеру,
наличие опухоли, и клинические проявления под-
тверждают эту догадку, направим к врачу на до-
полнительное обследование и подскажем, что
делать. А если процесс только зарождается, подбе-
рем нужные средства да и отпустим с Богом. Осо-
бенно полезно обследование людям с уже имею-
щимися доброкачественными образованиями. Он-
кологи в таком случае советуют наблюдать. А мы
150
Самое главное напоследок...
достаточно точно можем определить, есть риск
развития опухоли или нет. О точности такой ди-
агностики. Взять на себя смелость сказать только
по ее результатам, что у больного рак, туберкулез
или, к примеру, ревматоидный артрит — самона-
деянно. Даже увидев опухоль на УЗИ, ни один
специалист сразу ”в лоб" диагноз пак’' не поста-
вит. Но могу сказать, что обследуемых женщин
поражает, когда сообщаешь им. что менструация
начнется, например, завтра. После такого уже не
скажешь, что прибор ’’приблизительно точный”.
При обследовании видны самые начальные про-
явления и становится понятен механизм развития
болезни. Самое главное, что благодаря нашему
обследованию можно подобрать натуральные
средства, которые полезны именно вам. Открою
маленький секрет. Когда прибор показывает, что в
результате приема "таблетки А" улучшение соста-
вит 75 %, а "таблетка Б" грозит ухудшением на
10%, это конечно же, приблизительно. Было такое
поначалу, смотрим действие черного ореха на
лямблии и у всех обследуемых видим чуть ли не
50%-ное ухудшение, а потом задумались: ведь в
количестве 100 мл спиртовая настойка черного
ореха — это слишком большая доза, а прибор ум-
ный — он показывает, что не нужно сразу столько
пить. Вот пример, когда, совместив грамотный
подход и современную технику, получен отлич-
ный результат. Но если уж "Вита-тест" показал,
что препарат "на пользу", можно не сомневать-
ся — результат положительный будет. Не у всех
будет возможность приехать на обследование в
центр "Рецепты здоровья", поэтому перечислим
главные отличия подобной диагностики, чтобы вы
не перепутали ее с похожими:
1.	Биорезонансное обследование проводится на
аппаратах типа "Оберон", "Вита-тест" и т. п.
151
2.	Консультант обязательно должен иметь меди-
цинское образование и большой опыт работы с
натуральными препаратами. Иначе он будет
просто распечатывать то, что выдал компьютер
без всякого анализа, а назначать тоже только
то, что предложил компьютер.-------------------
3.	При подборе препаратов квалифицированный
специалист не будет обещать, что они на 100 %
помогут и не напишет вам список из 10—15 на-
званий. Натуральные препараты тем и хороши,
что действуют комплексно и всегда в первый
месяц можно принимать максимум четыре.
4.	Не имеет смысла тестироваться только на на-
личие паразитов. Как правило, такие обследо-
вания приводят к нахождению 200—300 видов
паразитов, над чем смеется любой здравомыс-
лящий человек. Пару-тройку представителей
так называемых скрытых инфекций в органах
половой сферы, еще столько же при дисбакте-
риозе кишечника, еще на слизистой носа и в
редчайших случаях присутствуют экзотические
паразиты типа кошачьей двуустки, анкилосто-
мы и т. п. — это реально.
5.	Гораздо меньшей информативностью, чем био-
резонансное обследование, обладают приборы
на основе канальной диагностики (по Фоллю,
Накатани и т. п.). Многие из них имеют очень
убедительные клинические испытания. Они
действительно очень точны, но столь же и по-
верхностны. Вряд ли вам будет интересно про-
сто узнать, что ’’сердечно-сосудистая система
работает напряженно". Возможно, вы и так это
знали, раз пошли на обследование. Прохожде-
ние биорезонансного обследования крайне же-
лательно в тех случаях, когда вы понимаете, что
в организме что-то не так, и чувствуете себя
неважно, но конкретизировать не можете. Идти
152
Самое главное напоследок...
с такими жалобами к врачу — это примерно
как в анекдоте:
"Больной, вы курите?
— Нет.
— Злоупо1ребляете алкоголем?
— Нет.
— Жаль, это очень осложняет диагностику..."
Вот, пожалуй, и все, что нужно было сказать
сегодня. До скорой встречи. Следующая книга на
подходе. Не могу не поблагодарить за постоянную
поддержку в работе специализированные издания
"Рынок БАД", "Фарминдекс", "Медлайн", а также
лично много сделавших для подготовки книги
всех глубоко уважаемых мною и любимых сотруд-
ников центра "Рецепты здоровья", а также Елену
Гончарову, Майю Михалеву, Киру Дорожинскую,
Ольгу Демиченко, Наталью Портную.
Пишите, задавайте вопросы по адресу:
uspeh@pobedi2.ru.
Заходите на наши сайты www.pobedi2.ru,
www.receptspb.ru. Там, к слову, есть много полез-
ной информации о работе возглавляемого автором
Городского консультативного центра "Рецепты
здоровья", проводимых нами ежегодных выставках
и о том, как заказать необходимые препараты.
Получить бесплатную консультацию автора по
правильному применению натуральных средств,
посетить постоянно действующую выставку мож-
но по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр.,
д. 107 (ст. м. "Московские ворота"), тел.: 373-9545.
Обратите, только, пожалуйста, внимание на то,
что по телефону и по почте консультации невоз-
можны.
С уважением, будьте здоровы,
всегда Ваш Владимир Соколинский
Предметный
указатель—
L
L-карнитин 132
А
Алтай, гель 54
Альфа-альфа, NSP 62
Ангиопатия
диабетическая 36
Анти целлюлитный крем-
актив 144
Апноэ 25
Астролин 36
Атероклефит 63
Б
Биллирубин 97
Био эвейл 30
Биолайн для ног 56
Биолан 86
Брадикардия 24
Бромелайн 133
Быстрое снижение веса 113
В
Венатол 52
Вита баланс 3000 123
Витагмал 48
Вита-трим 138
Г
Гарциния 131
Гарциния форте —
Эвалар 131
Гирудо 54
Гинкго-билоба 46
Гинкго-эвалар 48
Гликемический индекс 110
Готу-кол а 47
Грязь "Анапа" 142
Диабетическая
ангиопатия 36
Дэнас 57
Еда в стакане 135
Жуй-де-мен 117
3
Зифлан 93
Золотая долина 58
И
Индекс массы тела 109
154
Предметный указатель
К
Калий 27
Капилар 53
Кедрослав 27, 141
Кембриджское питание 135
Князь Серебряный 122
Коло-вада плюс 127
Комплекс сильных
ферментов 136
Кофермент Q-10 30
Кофермент Q-10 плюс 30
Кошачий коготь 85
Л
Лецитин 63, 101
Лив-Гард 82
Липиды 32, 33
Лунная роса, 121
м
Магний 28
Маргали 79; 82
Масло чайного дерева 120
Мерцательная аритмия 25
Мидэл 83
Миокардиодистрофия 30
МКЦ 142
н
Нормофлорин 123
Нутри-клинз 126
Нью лайф 1000, 58
О
Обертывания с фукусом 142
Облитерирующий
эндоартериит 34, 35
Омега-3 NSP 58, 60
Омега-3 кислоты 57
Омеганол 61
Орто-кальций+магний 29
Орто-таурин 50
п
Пау-д-арко 85
Пиколинат хрома 139
Полиен 62
Порошок гречи 31
Препараты хрома 138
С
Санта-Русь, 125
Сильвер макс, 121
Синдром апноэ 25
Стройная фигура 119
Тахикардия 24
Теория "перекисного
окисления липидов" 34
Тыквеол 58
У
Убихинон 30
Урифлан 100
Ф
Фервитал 140
Флорадофилус 125
X
Холесинол 83
Холестерин 33
Хром хелат 139
Целлюлит 143
Шиитаке 84
Экстрасистолия 25
•’Г	>	»
ВСЕ НАТУРАЛЬНОЕ, ЧТО ПОМОГАЕТ
КУПОН НА
СКИДКУ 5%
Мы всегда находим длв Вас лучшее
мм» »• мм» • • емм «•	<• ВМВ  « мм» •  мам »а м» • • мам •• амм  • амм • • ш» • • мм • • «• •• мм • • мм»  • мм
Московский пр. 107 (ст. м. Московские ворота}-
Заказ продукции: (812) 373-86-46, www.psb8di2.ru
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПОМОГ
. . ’ ‘ _ _
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Мы благодарим вас за доверие к нам и за приобретение
данной книги.
В качестве подарка мы дарим вам специальный купон.
Купон дает вам право на 5%-ную скидку при покупке
любого препарата в центре «Рецепты здоровья».
Чтобы воспользоваться купоном, вам необходимо:
1. Вырезать купон из книги.
2. Прийти с ним в центр «Рецепты здоровья» либо от-
править купон по почте и сделать заказ для доставки
наложенным платежом в пределах России (оплата
производится после получения заказа).
* в страны ближнего зарубежья заказы направляются
только после предварительной оплаты. Сумма заказа
должна быть не менее 300 руб.
Почтовый адрес для отправки: 196084, Санкт-Петербург,
до востребования, Соколинскому В. Е.
ВНИМАНИЕ
Вы имеете возможность получить постоянную скидку в
10% на любые препараты, указанные в книге:
если вы предъявите или пришлете по почте купоны из
двух книг данной серии или если сделаете заказ на
сумму свыше 300 руб.
Предыдущая книга серии: Болезни суставов. Опухоли.
Помогут натуральные препараты.
Уточнить наличие препаратов вы можете по телефону
(812) 373-9545 либо связаться с нами
по электронной почте: uspeh@pobedi2.ru
Соколинский В. Е.
СОСУДЫ. ПЕЧЕНЬ.
ЛИШНИЙ ВЕС:
ПОМОГУТ ПАХТАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Группа подготовки издания:
Руководитель проекта
Редактор
Компьютерная верстка
Корректор
Дизайн серии
Оформление обложки
Анатолий Шапиро
Татьяна Лапина
Натальи Смирновой
Наталия Першакова
Инны Таниной
Игоря Цырулъникова
Лицензия ИД No 02429 от 24.07.00. Подписано в печать 01.02.05.
Формат 84x100V32. Печать офсетная. Усл. печ. л. 7,78.
Тираж 5000 экз. Заказ No 786
' БХВ-Петербург", 190005, Санкт-Петербург, Измайловский лр„ 29.
Санитарно-эпидемиологическое заключение
на продукцию No 77.99.02.953.Д 006421.11.04
от 11.11.2004 г. выдано Федеральной службой по надзору
в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.
Отпечатано с готовых диапозитивов
в ГУП "Типография "Наука”
199034, Санкт-Петербург, 9 линия 12