Азбука лыжного туризма
Учебное пособие
(С.Я. Харин)
Азбука лыжного туризма : учебное пособие / С. Я. Харин ; Министерство образования и науки
Российской Федерации, Федеральное агенство по образованию, ГОУ ВПО «Уральский
государственный технический университет – УПИ», Нижнетагильский технологический институт
(филиал) . - Нижний Тагил : НТИ (ф) УГТУ-УПИ, 2005. - 224 с. : ил., табл. - Библиография в конце
книги.

Оглавление
1. ОСОБЕННОСТИ ЛЫЖНОГО ТУРИЗМА ............................................................................................................................... 1
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПОДГОТОВКА ЛЫЖНОГО ПОХОДА ................................................................................................. 3
3. ЭКИПИРОВКА ТУРИСТА-ЛЫЖНИКА ............................................................................................................................... 15
4. ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ............................................................................................................................................... 42
5. ПИТАНИЕ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ ....................................................................................................................................... 67
6. МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЛЫЖНОГО ПОХОДА ................................................................................................ 85
7. ФОТОГРАФИРОВАНИЕ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ ................................................................................................................ 92
8. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЫЖНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ .......................................................................................... 96
9. ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ ЛЫЖНОГО МАРШРУТА .......................................................................................... 97
10. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ С РЮКЗАКОМ .................................................................................. 101
11. ПРИВАЛЫ ........................................................................................................................................................................... 110
12. НОЧЛЕГИ В ЗИМНЕМ ПОХОДЕ ...................................................................................................................................... 113
13. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ, ПРИЧИНЫ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ ПО
УСТРАНЕНИЮ ИХ ПОСЛЕДСТВИЙ .................................................................................................................................... 135
14. РЕМОНТ СНАРЯЖЕНИЯ В ПОХОДЕ .............................................................................................................................. 160
Приложение: .............................................................................................................................................................................. 170
ПАМЯТКА О ДЕЙСТВИЯХ ГРУПП ТУРИСТОВ-ЛЫЖНИКОВ В ЛАВИНООПАСНОМ РАЙОНЕ ............................ 170
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ................................................................................................................................... 173

1. ОСОБЕННОСТИ ЛЫЖНОГО ТУРИЗМА
Сколько люди помнят себя, их всегда тянуло в "дальние страны". Интерес к путешествиям, даже
пассивный – за книгой, в кино или у телевизора, наверное, будет вечным.
Не зря отдых у любого человека ассоциируется с поездкой. Или это извечное влечение к перемене
мест? Или это естественная, особенно в современных условиях урбанизации, подсознательная тяга
городского жителя к общению с природой? Но зачем люди стремятся в походы, да еще зимой? Для
чего бессмысленная трата времени, сил, здоровья...? Зачем?
А, может быть, сами того не понимая, мы идем за яркими эмоциональными впечатлениями,
возвышающими наши души, очищающими нас от городской грязи. На всю жизнь остаются в нас
светлые воспоминания о друзьях, о преодоленной слабости, о победе. Нам снятся и манят к себе
дальние белые горы.
... Прошло больше двадцати лет, но все еще стоят перед глазами белые гребни вершин. А мы,
грязные до черноты, взмокшие, промерзшие и обессиленные, сидим в светящемся, сверкающем на
солнце сугробе после спуска с вершины. Мы захлебываемся от беспричинного восторга, перебивая
1

друг друга, хохочем. В этом походе наши ботинки оставили следы на шести вершинах. Мы
счастливы, но понимаем, что скоро счастью конец: надо спускаться в базовый лагерь, а там –
выходить к железной дороге. Поэтому уходить отсюда нам не хочется, вставать – нет сил...
По эмоциональной насыщенности лыжные походы вместе с водными стоят, пожалуй, впереди
остальных видов туризма, может быть еще и потому, что цель зимнего путешествия достается
нелегкой ценой. Лыжный поход всегда сложнее аналогичного летнего. Ясно, что на холоде
необходимы специальная одежда и бивуачное снаряжение, а это увеличивает груз за спиной туристалыжника. Зимой нередко приходится прокладывать путь по глубокому снегу, и препятствия
становятся сложнее и опаснее. Участники лыжных путешествий должны хорошо владеть техникой
пешеходного и горного туризма, лыжного и горнолыжного спорта.
Но мало владеть техническими приемами. Туристу необходимо сознательное стремление навстречу
трудностям. Отношение к ним, как к нормальной ситуации для зимнего похода – мощный
психологический фактор, ослабляющий действие суровых зимних условий.
Зимние походы отличаются от летних ограниченностью светового дня, так как проводятся обычно с
ноября до апреля. Длинный световой день в лыжных путешествиях бывает только в период
межсезонья и в северных широтах, где походы можно совершать в апреле и даже в мае. Поздний
рассвет, ранние сумерки, мороз и ветер – вот характерные условия проведения лыжных походов.
Но главная, невидимая постороннему или неопытному взгляду, особенность лыжного туризма –
усталость от холода и устройство каждодневных ночлегов. В многодневных зимних походах к
обычному физическому утомлению добавляется, так называемая, холодовая усталость от постоянного
пребывания на морозе, от постоянной борьбы с холодом, привыкнуть к которому нельзя. Холодовая
усталость отрицательно влияет на психику и настроение туристов. Устойчивость к ней приобретается
только постепенным накоплением опыта зимних походов. Говоря об устройстве ночлегов, следует
помнить, что всякая работа на стоянках вызывает гораздо большую усталость, чем ходьба на лыжах.
По выражению А.Бермана, утомляют не ходовые дни, а ночлеги. Поэтому в зимнем путешествии
надо стараться как можно быстрее и комфортабельнее устраиваться на бивуаке.
Несмотря на указанные трудности, лыжный туризм имеет и ряд преимуществ, выгодно отличающих
его от пешего туризма. Зимой туристы имеют техническое средство передвижения – лыжи.
Выпавшим снегом сглаживаются неровности рельефа, замерзают реки, а это позволяет спрямить
путь, облегчает преодоление простых препятствий. Самое выигрышное обстоятельство – скольжение
лыж на спусках и ровной местности, что в сочетании с красотой и величием зимней природы
увеличивает эмоциональность лыжного путешествия.
Ходить в лыжные походы с каждым годом становится и легче и тяжелее. Тяжелее, так как
современные путешествия требуют большой подготовительной работы, перед ними возникают новые
проблемы, растет сложность и продолжительность лыжных путешествий, ширится география
туристских районов. Легче, потому что совершенствуются техника и тактика лыжного туризма,
обновляется и облегчается снаряжение, накапливается и осмысливается коллективный опыт
десятилетий развития туризма в нашей стране.
Лыжный туризм начал развиваться в СССР еще в тридцатые, довоенные годы. Но, в основном, имел
прикладное значение в армейских частях. Армейские группы совершали многодневные лыжные
переходы в условиях автономного существования. Ввиду отсутствия или недостаточности
специального снаряжения в обычной жизни лыжный туризм ограничивался кратковременными
походами выходного дня и экскурсиями. Массовым лыжный туризм становится в пятидесятые годы
после преодоления военной разрухи и с ростом благосостояния жителей городов. Это были годы
всплеска туристского энтузиазма во всей стране. Но применяемое армейское снаряжение было
тяжелым и примитивным: брезентовые шатры, ватные спальные мешки, телогрейки и ватные брюки,
полушубки, рукавицы, шлемы и т.п.
2

К 1960 году туристами-лыжниками освоены значительные районы Урала (от Южного до
Приполярного), Восточные Саяны, Карелия. Техническая оснащенность и накопившийся опыт
позволили осваивать районы безлесья и тундры, Полярного Урала и Кольского полуострова. Лыжные
маршруты начинают проходить по безлесным районам среднегорья. Конец шестидесятых и начало
семидесятых годов знаменуются освоением Арктических территорий Советского Союза и
совершением зимних технически сложных горных походов на лыжах.
Мощный толчок лыжному туризму дали Всесоюзные семинары-сборы инструкторов и руководителей
сложных лыжных походов, ежегодно проводимые с 1974 года Центральной лыжной комиссией
федерации туризма. Бессменным инициатором, организатором и душой этих семинаров стал ветеран
советского туризма П.И.Лукоянов. На семинары съезжались туристы - лыжники со всей страны,
обменивались опытом, умением ходить в походы, привозили новинки снаряжения. Сборы стали
действенным началом качественного подъема лыжного туризма в СССР. В семидесятые годы
сформировались представительные школы лыжного туризма в Ленинграде, Москве, Перми,
Свердловске и Иркутске. В эти же годы взоры и мысли лыжников устремились к Северному полюсу.
В начале восьмидесятых годов к такому походу в нашей стране были готовы 4-5 групп. Но в то
время полюс оказался недоступен туризму: на него было наложено вето партийного режима,
правившего страной. И только в 1989 году группа советских туристов-лыжников под руководством
Чукова В.С. в автономном режиме дошла до Северного полюса.
В настоящее время лыжный туризм развивается в следующих направлениях:
•
•
•
•
•

совершенствование техники и тактики;
дальнейшая модернизация и облегчение снаряжения;
разработка рационального питания в походе;
освоение новых районов Восточной Сибири;
внедрение транспортной доставки продуктов и снаряжения по пути следования туристской
группы. Этот вопрос вызывает немало споров среди туристов. При отсутствии автономности
существования туристской группы - это уже не спортивный туристский поход, а лыжный
рекламный пробег, обилием которых славится наша страна. Если сбрасывать с воздуха группе
лыжников через неделю-две необходимое снаряжение и продукты, или пустить рядом с ними
вездеход, то они не только дойдут до полюса, но и смогут обогнуть весь Земной шар.

Остаются пока неразрешенными для туристов и такие проблемы:
• промышленное изготовление качественного снаряжения, пригодного для использования в
лыжных походах;
• современное медицинское обеспечение туристских групп и контроль за здоровьем участников
зимних путешествий;
• обеспечение всех туристских групп радиосвязью;
• снабжение туристов топографическими картами необходимого масштаба.
Но туристы – неунывающий народ. Они постоянно ищут, выдумывают, пробуют и решают проблемы
своими силами. Ведь не зря же спортивный туризм в нашей стране официально зовется
самодеятельным. Будем надеяться на создание отечественной индустрии туризма.

2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПОДГОТОВКА ЛЫЖНОГО ПОХОДА
Любое туристское путешествие – от простого похода выходного дня до сложного многодневного
похода – требует организаторской и подготовительной работы. В коммерческом туризме она
выполняется на финансовой и материальной базе штатными работниками туристских предприятий, в

3

самодеятельном туризме эти заботы падают на плечи туристской группы и, в основном, на ее
руководителя.
Подготовка туристской группы к походу, если считать туризм спортом, должна состоять из освоения
и совершенствования технических навыков, физической и психологической подготовки. Но из-за
отсутствия необходимого снаряжения и самодеятельного положения туризма участники спортивных
путешествий вынуждены тратить время не на тренировки, а на добывание различных материалов,
кустарное изготовление инвентаря, поиски продуктов питания, медикаментов и т.д.
Организация и подготовка самодеятельного туристского путешествия - это комплекс мероприятий по
разработке маршрута, составлению необходимой документации, материальному обеспечению,
тренировкам группы и решению транспортных проблем. Все многообразие этих вопросов, начиная с
замысла похода и заканчивая переездом в начальную точку маршрута, решается практически
параллельно.
В поход выходного дня можно собраться в течение двух-трех дней. Подготовку многодневного
категорийного похода следует начинать не менее, чем за два месяца. Для своевременного решения
всех вопросов по подготовке путешествия начинающему руководителю туристской группы следует
составить график подготовки похода, где перечисляются все необходимые организационные и
подготовительные мероприятия и намечаются сроки их выполнения. Это способствует планомерным
и спокойным сборам, без нервотрепки и упущений. Приведенные ниже примерные план и график
могут быть сокращены или дополнены в зависимости от конкретных условий проведения похода,
опыта руководителя и т.д.
ПЛАН
организации лыжного похода выходного дня
Уточнение состава и количества участников туристской группы.
Определение цели похода.
Выбор маршрута путешествия и обсуждение его с участниками похода.
Подготовка картографического материала.
Подбор технической, описательной и краеведческой информации по маршруту и району
путешествия.
6. Получение консультации по маршруту путешествия.
7. Назначение времени начала и окончания похода.
8. Составление графика движения и проведения мероприятий по маршруту.
9. Выбор запасных и аварийных вариантов маршрута.
10. Выяснение путей подъезда к началу маршрута и отъезда после окончания похода.
11. Уточнение расписания движения общественного транспорта на путях подъезда и отъезда, цен
на билеты.
12. Составление заявки и приобретение проездных билетов.
13. Выяснение прогноза погоды на время похода.
14. Составление списка личного снаряжения и доведение его до участников похода.
15. Подготовка необходимого общественного снаряжения, ремонтного набора и медицинской
аптечки.
16. Составление меню и списка продуктов питания.
17. Составление сметы расходов.
18. Оформление маршрутных документов.
19. Распределение обязанностей и поручений среди участников похода.
20. Проверка и подгонка личного снаряжения.
21. Назначение времени и места сбора перед походом.
22. Проверка готовности группы перед отъездом.
23. Объявление порядка посадки, высадки и следования на общественном транспорте.
1.
2.
3.
4.
5.

4

ГРАФИК
подготовки лыжного категорийного похода
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5

6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

1
2

Наименование мероприятий

Срок
и

Примечан
ие

I. Подготовка маршрута
Выбор района и маршрута путешествия.
Подготовка картографического материала по району
похода.
Сбор и обработка информации по маршруту и району
похода.
Получение консультаций по маршруту.
Получение долгосрочного прогноза погоды.
Определение сроков путешествия.
Разработка маршрута и тактического плана похода.
Выбор основных и аварийных вариантов маршрута.
Составление календарного плана похода и определение
контрольных сроков.
Выяснение путей подъезда и отъезда, расписания
движения транспорта и цен на билеты.
II. Документация похода и переписка.
Включение похода в календарный план спортивных
мероприятий выпускающей организации.
Составление сметы расходов.
Определение источников финансирования похода.
Запрос в метеослужбу района путешествия, для получения
долгосрочного прогноза погоды.
Переписка с туристскими и общественными
организациями района путешествия по поводу
консультации, внутри маршрутного транспорта, заброски,
экскурсии, ночлега и т.п.
Оформление медицинских справок участниками похода.
Оформление заявочных и маршрутных документов.
Сообщение начальнику КСС района путешествия.
Ознакомление с порядком оформления пропуска или
разрешения в ограниченные для посещения территории
(погранзона, заповедник и т.д.).
Оформление пропусков.
Составление заявки и заказ билетов на проезд.
Получение билетов.
Бронирование билетов, заказ спецрейсов по пути
следования и на обратную дорогу.
Заказ транспорта на перевозку рюкзаков до вокзала,
аэропорта или для подъезда группы к началу маршрута.
Оформление приказа по выпускающей организации о
разрешении похода.
Оформление командировочных удостоверений.
III. Подготовка группы к походу.
Определение количества и состава группы.

5

Распределение обязанностей и поручений среди
участников.
4 Согласование с участниками и объявление времени
5 тренировок и сборов группы.
Обсуждение маршрута с участниками похода.
6 Обсуждение и уточнение перечня личного и
7 общественного снаряжения для похода.
Опробование снаряжения в полевых условиях.
Организация медицинского осмотра или обследования
участников группы.
IV. Материально-техническое обеспечение.
1 Составление списков личного и общественного
снаряжения, ремонтного набора и медицинской аптечки.
2 Приобретение, изготовление, прокат, подбор и подготовка
общественного снаряжения:
палатка,
печка,
……………
3 Экипировка участников:
лыжи,
крепления,
рюкзаки,
……………
4 Изготовление предметов атрибутики группы (эмблемы,
вымпелы, значки).
5 Приобретение лекарств и комплектование аптечки.
6 Комплектование ремонтного набора.
7 Составление меню и перечня продуктов питания.
8 Приобретение продуктов:
тушенка,
копченая колбаса,
……………
9 Упаковка продуктов.
10 Подготовка питания в пути следования на транспорте.
11 Проверка полной готовности и наличия снаряжения.
12 Упаковка рюкзаков и лыж.
3

Подготовка маршрута. Для начинающих туристов лыжный маршрут обычно выбирается в районе
жительства туристской группы или в соседнем регионе. Не следует подвергать себя неоправданным
хлопотам и устремляться в дальние края. В походах первой категории сложности на чувства и
психику участников действует не столько окружающая местность, сколько необычные условия
автономного существования в зимнее время. Участники похода постигают на практике, что такое
лыжный туризм.
Под походом первой категории сложности подразумевается маршрут без технических препятствий и
бездорожья, допускающий ночлег в отапливаемом помещении. Маршруты первой категории
сложности следует прокладывать по местности, где нет резких перепадов высот и не требуется
длительное тропление лыжни, где отсутствуют препятствия в виде безлесных перевалов. Лыжня
туристской группы не должна удаляться от дорог и населенных пунктов, чтобы, при необходимости,
можно было в любой момент прекратить путешествие. Походы для начинающих туристов, особенно
школьников, следует проводить в популярных районах, где можно воспользоваться проложенной
6

лыжней. Если вы хотите идти своим путем, постарайтесь проложить его по просекам и рекам,
чередуйте лесные дебри с открытыми пространствами, планируйте пройти рядом с господствующими
высотами, наметьте остановки для знакомства с достопримечательностями природы, истории и
культуры.
Походы II категории сложности проводятся в безлюдной местности, с одним или двумя перепадами
высоты до 500-800 м., непродолжительными выходами за границу леса. При совершении походов
начальных категорий, в безлесной зоне не следует удаляться от транспортных артерий и населенных
пунктов более, чем на один день пути. При возникновении экстремальных условий близость к жилью
или к железной дороге оказывает большую психологическую поддержку и придает уверенность
группе, попавшей в непогоду или другую неприятность. При совершении многодневных лыжных
походов с детьми до 14 лет маршрут следует выбирать такой, чтобы все (!) ночлеги были устроены в
населенных пунктах или в отапливаемом помещении.
В любом походе трудность маршрута должна соответствовать физическому состоянию участников
похода, их технической подготовленности и имеющемуся снаряжению. К примеру, если группа
располагает только узкими беговыми лыжами, она будет медленно двигаться по глубокому снегу.
Значит, для такой группы следует выбирать известный маршрут, где наверняка проложены лыжни в
нужном направлении или имеются проселочные дороги, куда можно выйти, если группа увязнет в
глубоком снегу. При совершении школьниками первого многодневного путешествия не следует
планировать маршрут в незнакомой местности, по резкопересеченному рельефу.
Ребятам, даже технически подготовленным, не хватает сил и опыта для преодоления крутых
подъемов и спусков по снежной целине с рюкзаками весом в 20 и больше килограммов. Поход вместо
удовольствия будет доставлять только муки.
Если туристская группа не ограничена сроками (например, школьные или студенческие каникулы),
следует выбрать оптимальное для района путешествия время проведения похода, чтобы не попасть в
неблагоприятные и суровые для начинающих туристов условия. Ведь смысл лыжного похода не в
борьбе с морозами и снегопадами, а в получении ярких эмоциональных впечатлений от общения в
коллективе близких по духу людей, при автономном существовании в суровой, но прекрасной зимней
природе. При выборе сроков начала и конца похода следует учитывать статистические данные по
сезонным колебаниям погоды в выбранном районе: сильные ветры, морозы, снегопады, лавинная
опасность. Не постесняйтесь сделать запрос в управление метеослужбы области или края района
путешествия о долговременном прогнозе погоды. При планировании похода в тундровом районе
необходимо намечать маршрут в направлении господствующих в это время ветров, чтобы не
подвергать группу ненужным сложностям и обморожениям.
Одна из главных забот руководителя туристского похода – карта района путешествия. Для выработки
общей схемы маршрута, выяснения транспортных связей, предварительной работы по составлению
тактического плана, нахождению запасных и аварийных вариантов маршрута достаточно
"пятикилометровки", обзорной карты района масштабом 1:500 000. Для детальной проработки
маршрута и использования в походе нужна карта масштабом 1:200 000, а для участков со сложным
или горным рельефом необходимы подробные карты масштабом 1:100 000 или 1:50 000. Для
ориентирования на сложных участках маршрута следует переснять из туристских отчетов
крупномасштабные кроки, глазомерно составленные картосхемы, отображающие важнейшие
ориентиры и подробности участка местности.
К сожалению, режим секретности и тайн, опутавший нашу страну, не дает возможности всем
туристским группам пользоваться нормальными картами. Сколько проклятий вырывается из уст
туристов, когда они ориентируются по самодельным картинкам, которые называются картами.
Остается только надеяться, что в связи с переменами в нашем обществе рано или поздно, как в любом
цивилизованном государстве, откроется доступ к картам для туристов нашей страны.

7

Картографический материал следует искать, прежде всего, в туристских клубах своего города или
области. Обладателями подробных карт являются работники геологических, лесных, авиационных
ведомств. Карта для похода перефотографируется на матовую бумагу или размножается
ксерографией. Некоторые туристы пользуются большой картой – "простыней" на весь маршрут. Это
неудобно, так как карта изнашивается и быстро портится. При подготовке к походу ее следует
разделить на отдельные листы формата 15х20 см, которые можно хранить в кармане туристской
куртки. Изображение на каждом листе должно перекрываться на 2-3 см соседними листами карты,
чтобы при подходе к границе не доставать соседний лист.
Листы карты можно соединять в виде гармошки с помощью липкой пластмассовой ленты или
полоски лейкопластыря шириной 2-3 см, приклеенной с изнанки. При таком способе подготовки
карты изображение рельефа на листах стыкуется без перекрытия. Чтобы карта в походе не мялась, ее
можно наклеить на тонкий картон или ватман синтетическим или резиновым клеем. На переснятых
черно-белых картах для большей наглядности изображения следует "поднять" (выделить) цветными
чернилами основные элементы гидрографии и топографии, слегка затушевать зону леса. Для большей
сохранности и сбережения карты от влаги ее покрывают прозрачной герметической пленкой или
носят в пластмассовом мешке. При подготовительной работе с картой руководитель должен уяснить
весь путь, его различные варианты, рассчитать крутизну подъемов и спусков, измерить все
расстояния. Карта, рельеф местности должны стоять у него перед глазами.
Для полноты информации о маршруте руководителю необходимо собрать все сведения о
климатических особенностях, краеведческих достопримечательностях района и технических
сложностях предстоящего похода. Эти сведения содержатся в походных отчетах, хранящихся в
библиотеках туристских клубов, туристской литературе, популярных изданиях по географии.
Полезны бывают устные и письменные консультации местных жителей, людей, побывавших в этом
районе. При оценке категорийности планируемого похода следует руководствоваться специальным
"Перечнем классифицированных туристских маршрутов", в котором можно найти эталоны для
сравнения с вашим путешествием.
После сбора и усвоения маршрутной информации составляются календарный план-график похода и
определяются контрольные сроки начала и окончания маршрута. Контрольные сроки – это
единственная нить, связывающая туристическую группу с внешним миром. По истечении
контрольного срока окончания похода и отсутствии известий от группы развертываются поисковые
работы, поэтому соблюдение этих сроков должно быть свято для туристов. Они могут быть
нарушены только по веской уважительной причине.
Несмотря на относительную простоту походов начальных категорий продумайте тактический план
похода. Походная тактика – это последовательность действий туристской группы в походе при
правильном распределении и минимальной затрате сил и времени, за счет использования
современного туристского опыта, снаряжения и соблюдения безопасности. Разработка маршрута есть
не что иное, как составление тактического плана путешествия, который включает вид маршрута и, в
зависимости от этого, вес рюкзаков, протяженность и продолжительность путешествия, количество
дневок и резервных дней, график похода, распределение по маршруту технически сложных участков,
запасные и аварийные варианты маршрута, планирование эмоциональных нагрузок.
В настоящее время в лыжном туризме принята классификация маршрутов, предложенная
Лукояновым П.И.; в соответствии с ней лыжные маршруты классифицируются следующим образом
/Рис.1/.

8

Рис. 1. Виды маршрутов в лыжном туризме.
Линейные и кольцевые без промежуточного населенного пункта или заброски продовольствия.
Линейные с одним населенным пунктом или состоящие из двух колец с выходом из одного пункта
("восьмерка").
Линейные с несколькими населенными пунктами на пути движения группы или с несколькими
кольцевыми выходами из одного пункта ("ромашка").
В каждом виде маршрута могут быть остановки для радиальных выходов на обзорные вершины и
другие достопримечательности маршрута. Существо различий между указанными видами маршрута
заключается в наличии на маршруте населенных пунктов или предварительных забросок, где
туристская группа может пополнить запас продуктов, что позволяет уменьшить выходной вес
рюкзаков. Из возможных видов маршрута в районе путешествия для начинающих туристов следует
выбирать маршрут попроще.
Планируя протяженность путешествия, следует помнить, что допускается уменьшение или
увеличение длины маршрута, указанной в разрядных требованиях на 25%. Для молодых туристов,
особенно школьников, подбирается минимальный по расстоянию категорийный маршрут. Намечая
пути обхода крутых склонов, не нужно бояться удлинения пути. Пусть он будет длиннее, но будет
пройден с меньшей затратой сил и времени. Начало пути целесообразно планировать на ровной
местности, а технически сложные участки должны быть в средней части маршрута, когда организм
приспосабливается к походным нагрузкам.
При расчете дневных переходов можно использовать опытные данные средней скорости туристской
группы с рюкзаками весом 20-25 кг при движении на лыжах по относительно ровной местности:
•
•
•
•

по накатанной лыжне
– (5-6) км/час,
при троплении лыжни глубиной 10 см – (3-4) км/час,
при троплении лыжни глубиной 25 см – (2-3) км/час,
при троплении лыжни глубиной 50 см – (1-2) км/час.

При составлении календарного плана намечаются дни отдыха (дневки) и резервные дни на случай
непогоды или непредвиденного усложнения пути, болезни участника или выхода из строя
снаряжения. Следует заранее подумать о мероприятиях в дни отдыха. Дневка должна быть активной.
До обеда целесообразно совершить радиальный выход на обзорную вершину, посетить красивое
место, заняться отработкой горнолыжной техники или попробовать сделать снежное укрытие. После
обеда обычно проверяют и при необходимости ремонтируют снаряжение, занимаются
инвентаризацией продуктов.
В последние 2-3 дня похода, когда намечается эмоциональный спад и начинает сказываться общая
усталость группы, руководителю следует позаботиться о хорошем настроении группы и
запланировать для этого эмоциональную разрядку. Например, найти повод и организовать
9

праздничный ужин. Руководитель должен знать дни рождения и знаменательные даты каждого
участника похода.
Каждый день вечером участникам должно быть предоставлено свободное от общих забот и
мероприятий время, которым каждый распоряжается по своему усмотрению. В походе люди
подвергаются в большей степени не физической, а психической усталости, поэтому в свободное
время туристы должны расслабиться и отдохнуть от внимания руководителя и группы.
Оформление документации. Одновременно с подготовкой маршрута, руководитель похода должен
заниматься оформлением необходимой документации и перепиской. Чем сложнее и продолжительнее
поход, тем больше тратится на это времени. Правильно и своевременно оформленные документы
помогают как следует подготовиться и провести поход без сбоев и задержек.
Если участники туристской самодеятельной группы учатся или работают на одном предприятии,
следует организационно оформиться в туристскую секцию или влиться в существующую структуру
своего заведения: ДСО, спортклуб, турклуб, секции и т.д. Это поможет туристской группе в решении
ее проблем по материально-техническому оснащению и финансированию.
Вопрос с финансированием туристских походов в настоящее время не имеет четких определений.
Советы ДСО профсоюзов имеют право организовывать, проводить и финансировать спортивные
походы, внесенные в календарный план спортивных мероприятий. Профсоюзные организации могут
оказывать финансовую помощь туристским группам из средств, запланированных на спортивномассовую работу. Почти полностью финансируются спортивные походы со школьниками,
проводимые в системе Станций Юных Туристов /СЮТур/. Поэтому руководитель организованной
туристской группы, планируя поход, должен своевременно включить его в план спортивно-массовых
мероприятий.
При подсчете необходимых для похода средств составляется смета расходов, которая включает в
себя:
1. стоимость продуктов питания для похода,
2. расходы на питание в дороге к началу похода и обратно,
3. стоимость медицинской аптечки,
4. прокат снаряжения,
5. стоимость приобретенных для похода материалов, инструментов и снаряжения,
6. стоимость изготовления некоторых видов снаряжения /ведра, печка и т.д./,
7. расходы на размножение картографических материалов,
8. стоимость проездных билетов туда и обратно,
9. оплата багажа,
10. оплата внутри маршрутного транспорта,
11. стоимость фото- и киноматериалов,
12. почтовые расходы на телеграммы,
13. стоимость изготовления отчета по походу,
14. незапланированные расходы /от 5 до 10% сметы/.
После составления календарного плана похода, получения всеми участниками медицинских справок,
решения основных материально-технических вопросов, руководитель группы заполняет заявочные
документы, которые состоят из двух маршрутных книжек, справок о туристском опыте участников
группы и медицинских справок. При выделении средств на поход для выпускающей организации
заполняется третий экземпляр маршрутной книжки, который, после утверждения похода, становится
документом для обоснования финансирования заявленного путешествия. В случае, если маршрут
будет проходить по территории заповедника, к заявочным документам прилагается письменное
разрешение на движение по его территории. Запрос в дирекцию заповедника от имени выпускающей
организации следует посылать за два-три месяца до начала похода.
10

В маршрутной книжке руководитель представляет следующие сведения:
1. Подробный маршрут, сроки его проведения и план путешествия по дням.
2. Описание сложных участков маршрута и способы их преодоления.
3. Список участников похода, их возраст, место работы или учебы, домашний адрес, туристский
опыт и обязанности в группе.
4. В этом списке каждый участник похода расписывается против своей фамилии – это означает,
что он знаком с "Правилами организации и проведения самодеятельных туристических
походов и путешествий по территории России".
5. Схему маршрута с указанием мест ночевок.
6. Списки личного, общественного и специального снаряжения, медицинской аптечки и
ремонтного набора.
Полностью заполненные маршрутные книжки подписываются руководителем похода, /в группах
школьников – и его заместителем/. Заявочные документы на проведение походов I-III категории
сложности представляются в маршрутно-квалификационную комиссию /МКК/ клуба туристов не
позднее, чем за месяц до начала похода. Для походов выходного дня и многодневных категорийных
походов в качестве заявочных документов служат маршрутные листы, заполненные в двух
экземплярах, один из которых остается в МКК до окончания похода.
По всем неясным вопросам составления маршрута, организации и проведения похода, оформления и
заполнения маршрутных книжек руководитель может обратиться в МКК, где его проконсультируют
опытные туристы.
При благоприятном рассмотрении заявочных документов в присутствии руководителя, когда члены
МКК согласны с заявляемым маршрутом, календарным планом, соответствием опыта руководителя,
участников и т.д., группу выпускают на маршрут, о чем в маршрутной книжке делают
соответствующую запись. В нее заносят также контрольные сроки, адреса, по которым следует
посылать телеграммы о прохождении маршрута, и особые указания группе, обязательные при
совершении похода.
Маршрутная книжка выдается руководителю на руки и является паспортом туристском группы в
походе, который может предъявляться по требованию работников местных Советов, МВД, КСС,
администрации закрытых территорий при предоставлении документов, удостоверяющих их
полномочия. Если маршрут похода проходит по пограничной территории, то на основании
утвержденной маршрутной книжки от имени клуба туристов или выпускающей организации на
получение пропусков подается заявка в Отдел внутренних дел по месту проживания участников
туристской группы. Заявку следует подавать не позднее, чем за 10-15 дней до выезда группы на
маршрут.
При совершении утвержденного путешествия вне области или края проживания туристской группы
руководитель группы обязан за 10 дней до выезда на маршрут выслать в адрес контрольноспасательной службы /КСС/ района путешествия "Сообщение начальнику КСС" заказным письмом с
уведомлением, о вручении. Бланк "Сообщения" получается в МКК после утверждения маршрута. В
него заносится сведения о группе и календарный план путешествия, которое ставится на учет в КСС.
Если поход проходит по территории, обслуживаемой двумя КСС, "Сообщения" должны быть
направлены в каждую из них. Постановке на учет в контрольно-спасательной службе подлежат и
некатегорийные многодневные походы, если они проводятся не в своей области. Если активная часть
маршрута начинается из пункта дислокации КСС или контрольно-спасательного отряда /КСО/, то
группа обязана в полном составе явиться перед началом похода в контрольно-спасательную службу
для проверки и постановки на учет.

11

Комплектование и подготовка туристской группы к походу. В поход выходного дня могут идти
все желающие, и состав группы ограничивается только количественно, так как большая, неизбежно
растягивающаяся на лыжне группа, не может быть целиком на виду у руководителя. Нарушение этого
главного правила при передвижении туристской группы в походе является основной причиной
аварий, несчастных случаев и задержек в зимнем путешествии. При подборе участников в
многодневный поход главным является качественный состав туристской группы. Можно пройти
маршрут с несовременным снаряжением, но получить огромное удовольствие в походе от
совместного общения и преодоления трудностей в окружении друзей. А можно при хорошем
обеспечении инвентарем разочароваться в туризме, пожалеть о потерянном времени, потраченном на
поход в неудавшейся компании. Поэтому комплектование группы - самый важный этап при
подготовке туристского похода.
Если в сложные походы участники подбираются руководителем в соответствии с намеченными
целями и выбранным маршрутом, то в простых лыжных путешествиях для начинающих туристов
выбирают маршрут и ставят цель похода в зависимости от возраста, подготовленности и опыта
участников предстоящего похода.
Комплектование группы следует начинать не позднее, чем за два месяца до многодневного
путешествия. Если в походы выходного дня можно выводить незнакомых людей, то в многодневный
поход должна идти сплоченная группа, хорошо знающие друг друга туристы. Подбор участников, как
правило, следует производить из числа членов одного коллектива, спортивного общества,
туристского клуба или секции. Желательно, чтобы треть или половина участников похода II-III
категории сложности были раньше в совместных путешествиях. Схоженные туристы обычно
составляют костяк, вокруг которого формируется коллектив группы.
Квалификационные и возрастные требования к участникам спортивного похода определены
"Правилами организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на
территории России". Для совершения многодневных некатегорийных походов и маршрутов I
категории сложности достаточен опыт походов выходного дня. Участники должны уметь
передвигаться на лыжах с рюкзаком по простейшему рельефу, правильно укладывать рюкзак,
устраивать ночлег в полевых условиях. Для участия в походах II и III категории сложности
необходим опыт походов на I категорию ниже. То есть в походе III категории сложности можно
участвовать, пройдя поход II категории сложности. Для участия в походе II категории сложности
допускается включение в состав группы до одной трети туристов с опытом участия в походах
выходного дня. Участники походов I категории сложности должны обладать специальными знаниями
и навыками в объеме начальной туристской подготовки (НТП), а II-III категории сложности - в
объеме средней туристской подготовки /СТП/.
При подборе участников предстоящего путешествия руководитель похода должен знать, что в
соответствии с "Правилами" для участия в маршруте I категории сложности допускаются лица не
моложе 14 лет, во II категории сложности не моложе 15 лет, в III категории сложности не моложе 16
лет. Не следует в зимние походы II-IIIкатегории сложности набирать группу полностью из
подростков по минимальному возрастному пределу. Руководитель не должен обольщаться и
переоценивать их подготовку. Все-таки это дети, которые не имеют жизненного опыта и
необходимой выносливости. Их туристский опыт, чаще всего, поверхностный и несамостоятельный.
Такие группы не выдерживают испытаний при попадании в экстремальные ситуации, неизбежные в
лыжном походе. А, намучившись, участники этих походов навсегда прощаются с туризмом. Возраст
участников походов выходного дня и некатегорийных многодневных путешествий не оговаривается
"Правилами", но не следует вести группы ребят в однодневные лыжные походы младше 10 лет, а в
трехдневные - младше 12-13 лет.
Минимальный состав группы, выходящей в лыжное путешествие по маршрутам I-II категории
сложности должен, в соответствии с "Правилами", состоять не менее, чем из 4-х человек, а по
маршруту III категории сложности - не менее, чем из 6-ти участников. Это требование диктуется тем,
12

чтобы группа в походе была способна в случае необходимости своими силами организовать
транспортировку пострадавшего или заболевшего товарища до ближайшей дороги, избушки или
населенного пункта. Этот минимальный состав группы необходим также и в случае, когда хотя бы
один из участников оказывает необходимую помощь пострадавшему, а часть группы /не менее двух
человек/ направляется в ближайший населенный пункт с сообщением о требуемой помощи. Этому же
правилу должна соответствовать организация походов выходного дня и простых многодневных
походов.
Указаний в "Правилах" о максимально допустимом количестве участников в группе, совершающей
лыжный поход, нет, но многолетний туристский опыт показывает, что оптимальный состав
туристской группы – восемь, максимум десять участников. Коллектив из восьми человек –
компактная группа, которая быстро продвигается на маршруте, дружно работает на бивуаке, не имеет
хлопот с приготовлением и раздачей пищи и удобно располагается в зимней палатке. Комплектовать
же группу следует из десяти участников, с запасом из двух человек, так как кто-то не сможет выйти в
поход по болезни, из-за работы или по другим причинам. В поход выходного дня при небольшой
протяженности маршрута в хорошую погоду можно идти группой до 15 человек. Для наглядности
количественные показатели при планировании лыжного похода сведены в таблице 1.
Руководители должны четко представлять основные недостатки громоздких туристских групп в
лыжных походах:
Сложность обеспечения всех участников необходимым, (индивидуальным и групповым),
специальным снаряжением.
Трудность организации подъезда и отъезда всей группы. Особенно это связано с местными
автобусными и воздушными линиями. Вынужденное деление группы задерживает начало похода, что
приводит к спешке на маршруте, а иногда и к срыву похода.
Значительное различие в физической и технической подготовке участников, приводящее к резкому
снижению скорости движении группы и увеличению времени прохождения препятствий.
Ослабление управления группой, когда она растягивается и выходит из поля зрения руководителя.
Сложность в организации работ на бивуаке, приготовлении и раздаче пищи, размещении в палатке.
Если совершается поход большим коллективом (секция, семинар и т.д.), его следует разделить на
автономные группы численностью не более 8-10 человек. В каждой должен быть свой руководитель,
отдельная палатка, кухонная посуда и костровый набор. Если комплектуется две группы, то они
могут идти одним отрядом, по очереди прокладывая путь в снежной целине, с совместным лагерем на
ночевках. Если групп больше двух, их целесообразно пустить по разным маршрутам, которые
пересекаются или сходятся через каждые два-три дня.
Говоря о численности группы, не следует упускать из виду оптимальное соотношение мужчин и
женщин в группе. Если в легких походах выходного дня оно не играет роли, то с увеличением
продолжительности и протяженности маршрута, а значит с увеличением веса рюкзаков, это
соотношение должно изменяться в пользу мужчин. Нельзя забывать, что в лыжном походе участники
подвергаются большим физическим нагрузкам. Можно рекомендовать легко запоминающееся
правило: соотношение мужчин такое же, как категория маршрута.
В первой категории сложности соотношение количества мужчин и женщин 1:1, во II категории
сложности – 2:1 и в III категории сложности – 3:1.
При комплектовании туристской группы руководитель должен оценить психологическую
совместимость участников. Для спортивного похода – это возможность длительных совместных
действий и общения без отрицательных эмоций. Низкая совместимость, даже при отсутствии
внешних конфликтов, снижает устойчивость туристского коллектива и эффективность его
деятельности, поэтому не следует брать с собой в поход человека, проявившего склонность к
13

конфликтам с участниками группы. Воздержитесь включать в группу перед самым началом похода
незнакомых людей: даже покладистые люди иногда не могут быстро вжиться в новый коллектив и
становятся в походе источником трений.
Комплектование группы завершается распределением обязанностей среди участников предстоящего
путешествия. Все участники должны иметь обязанности при подготовке и проведении путешествия.
Каждому поручается то, что он лучше знает и умеет, к чему проявляет интерес. Руководитель должен
помнить: чем больше человек вложит сил и энергии в организацию похода, тем он больше будет им
дорожить, тем сильнее будет стремиться к его успешному проведению.
Вот основные обязанности членов туристкой группы:
Завхоз. Отвечает за подготовку и организацию питания группы, следит и регулирует вес рюкзаков в
походе, наблюдает за хранением и расходованием продуктов, руководит работой дежурных по
приготовлению пищи. Обычно это один из опытных или старших туристов группы, умеющий
самостоятельно решать походные проблемы.
Завснар. Отвечает за подготовку и исправность снаряжения при прохождении маршрута.
Ремонтник. Готовит необходимый инструмент и запасные части для ремонта личного и
общественного снаряжения в походе. На эту должность назначается самый умелый турист.
Медик. Комплектует медицинскую аптечку и организует медицинский осмотр участников похода. На
маршруте ведет профилактическую работу по предотвращению травм и болезней, оказывает
медицинскую помощь. Эту обязанность поручают самому заботливому участнику. Чаще всего
женщине, имеющей авторитет в группе.
Ответственный за дорогу. Отвечает за билеты, бронирование и своевременный проезд группы на
место назначения. Один из активных и деловых людей группы, умеющий налаживать контакты.
Фотограф. Отвечает за изготовление фотографий для отчета и стенда о походе, обеспечение
фотоснимками всех участников путешествия. Он лучше всех в группе разбирается в фотоделе.
Кроме того, в группе могут быть должности финансиста, ответственного за дневник и техническое
описание маршрута, гитариста и т.п. Иногда один из участников может совмещать две, а то и три
должности.
В походах с детьми и новичками руководитель группы вынужден держать все нити подготовки и
проведения похода в своих руках. Он постоянно должен видеть и оценивать действия должностных
лиц туристской группы, а при необходимости вмешиваться и давать советы. По существу,
руководитель в таких путешествиях "и швец, и жнец, и на дуде игрец", а должностные лица группы
являются как бы стажерами при руководителе и набираются организационного туристского опыта.
После комплектования начинается подготовка группы к походу, которая в зависимости от
конкретных условий, может состоять из следующих разделов:
•

теоретические занятия по туристской подготовке,

•

общая и специальная физическая подготовка,

•

техническая подготовка по освоению приемов и навыков туристской техники,

•

подготовка материальной базы похода,

•

сдача контрольных нормативов по физической и технической подготовке.

14

Постановка целей и выбор методов тренировок и занятий должны соответствовать возрасту
участников туристской группы, уровню их опыта, физической и технической подготовке.
Руководитель перед походом должен уяснить, что из себя представляет каждый участник группы,
чтобы на маршруте предвидеть его действия в любой ситуации и нагружать в соответствии с
реальными возможностями.
После утверждения похода в МКК нельзя изменять состав группы и нитку маршрута. При
необходимости такого изменения следует произвести дозаявку и переутверждение маршрутных
документов. Это отнимет немного времени.
Для руководства лыжным походом руководитель должен иметь опыт участия в зимнем путешествии
такой же категории сложности и опыт руководства на категорию ниже. Например, для руководства
походом II категории сложности он должен предварительно осуществить руководство лыжным
походом I категории сложности и пройти участником в походе II категории сложности. Для
руководства походом I категории сложности необходимо иметь за плечами руководство походом
выходного дня и участие в походе I категории сложности. Для руководства походом выходного дня
достаточно участия в однодневном походе.
Руководителями походов I категории сложности а соответствии с "Правилами" могут быть лица,
достигшие 18 лет; II-III категории сложности - 20 лет.
Руководитель однодневного лыжного похода, как показывает опыт, должен быть не моложе 16 лет, а
многодневного некатегорийного – не моложе 18 лет. "Возрастной ценз" руководителя туристского
путешествия – необходимая мера, обеспечивающая безопасность похода. А для этого руководитель,
кроме туристского, должен иметь определенный жизненный опыт.
Руководитель путешествия несет ответственность за поход и группу. Что бы ни случилось на
маршруте, виноват всегда он. Руководитель должен понимать, что зимний поход не летняя прогулка и
не экскурсионная поездка. По степени опасности зимний спортивный поход можно сравнить только с
рискованными водными путешествиями высших категорий сложности. Человек, не готовый принять
на себя такую ответственность, не может быть настоящим руководителем зимнего похода. Можно
много рассуждать, какими качествами должен обладать руководитель туристского похода. Но все это
бесполезно, если он не обладает даром предвидения. Это необходимое и главное свойство характера
руководителя. Трудно перечислить подробно все его обязанности. Следует выделить три главные
задачи руководителя любого туристского похода:
1. Пройти маршрут в точно намеченные сроки.
2. Закончить зимнее путешествие без ЧП, чтобы все вернулись живыми и здоровыми.
3. Создать в группе высокий моральный дух дружбы и товарищества, чтобы участники похода
возвратились в город с желанием еще раз пойти в поход этим же составом. Если участники
закончившегося похода планируют следующее совместное путешествие и прощаются, как
родные, руководитель может быть доволен – поход удался.

3. ЭКИПИРОВКА ТУРИСТА-ЛЫЖНИКА
Подготовка одежды и личного снаряжения для лыжного похода начинается со списка, предлагаемого
руководителем после обсуждения и уточнения с группой. Участники похода при сомнениях или
недостаточной осведомленности должны выяснить назначение и применение каждого предмета,
понять, что предлагаемый список содержит все необходимое и достаточное. А остальное, что бы ни
предлагали сердобольные родственники, будет лишним грузом в рюкзаке.
Перечень и количество личного снаряжения зависят от района путешествия /тайга, тундра, горы,
лесостепь и т.д./, времени года /лыжный поход можно совершать в январскую стужу и весной, в
15

марте-апреле/, продолжительности и категорийности похода. Несмотря на эти различия, существуют
общие требования и рекомендации к экипировке туриста-лыжника. Собираясь в поход, вы можете
воспользоваться предлагаемыми списками, корректируя и уточняя их в зависимости от конкретных
условий и туристского опыта участников группы.
Список личного снаряжения и одежды для однодневного лыжного похода в среднюю погоду при
t (10-20C).
№ Наименование
I. Снаряжение
1. Лыжи беговые или туристские
2. Палки лыжные
3. Рюкзак малый
4. Сумка вещевая
5. Мешки полиэтиленовые

Кол-во
1 п.
1 п.
1
1
2-3

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.

Наспинник
Нож перочинный
Посуда
Очки солнцезащитные
Компас
Карта
Фотоаппарат
Булавки английские

1
1
компл.
1
1
компл.
1
3

1.
2.
3.
4.
5.

II. Одежда
Трусы /плавки/
Футболка
Тренировочный костюм
Свитер легкий
Рубашка

1
1
1
1
1

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.

Ветрозащитный костюм
Теплая куртка запасная
Шапочка спортивная
Рукавицы лыжные
Варежки запасные
Носовой платок
Носки шерстяные
Носки х/б
Ботинки лыжные
Стельки войлочные
Бахилы

1
1
1
1п.
1п.
2
2п.
1-2п.
1п.
1п.
1п.

III. Специальное снаряжение

Примечание

или сумка через
плечо
для запасных вещей
и обеда
по необходимости
по необходимости
по необходимости
по необходимости
по необходимости
для мелкого ремонта

шерстяной или с
начесом
фланелевая или х/б с
лавсаном

шерстяные или
меховые
одни запасные

или гетры
"фонарики" и т.п.
по необходимости

16

Список личного снаряжения и одежды для многодневного лыжного похода
при температуре воздуха – (20-30)С с ночлегами в полевых условиях.
№ Наименование
I. Снаряжение
1. Лыжи туристские
2. Палки лыжные
3. Рюкзак
4. Сумка вещевая
5. Мешки полиэтиленовые

Кол-во
1п.
1п.
1
1
3-4

6.
7.

Коробка жесткая
Вкладыш

1
1

8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.

Подстилка-коврик
Подспинник
Туалетные принадлежности
Нож
Посуда
Часы наручные
Письменные принадлежности
Компас
Картографический материал
Очки солнцезащитные !!!
Булавки английские

1
1
компл.
1
компл.
1
компл.
1
компл.
1
3-5

19. Спички в гермоупаковке
20. Оргстекло /Зх20х50/
21. Шнур или лента капроновая

1к.
1
3-5м.

Примечание

для запасных вещей,
посуды
под мелкие вещи
для спального мешка
и промокаемых
вещей
полотенце, зубная
щетка
кружка, чашка,
ложка
блокнот, карандаш
по необходимости
для мелкого
ремонта, соединения
вещей при просушке
для разжигания огня
для текущего
ремонта личного
снаряжения

1.
2.
3.
4.
5.

II. Одежда и обувь
Трусы/плавки/
Футболка
Тренировочный костюм
Брюки тренировочные
Свитер

1
1
1
1
1

6.

Рубашка

1

7.
8.
9.
10.
11.
12.

Ветрозащитная куртка
Ветрозащитные брюки
Ремень поясной
Куртка теплая
Нагрудник
Шапочка спортивная

1
1
1
1
1
1

трикотажные
шерстяной или с
начесом
шерстяной или с
начесом
длинный с высоким
воротом
фланелевая или х/б с
лавсаном
с капюшоном
по необходимости

17

13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
1.
2.
3.
4.

Шапка теплая
Маска ветрозащитная
Рукавицы лыжные
Рукавицы меховые
Носовой платок
Носки шерстяные
Носки х/б
Ботинки
Стельки войлочные
Обувь запасная (-)
Бахилы !
III. Специальное снаряжение
Лавинная лента
Лавинный зонд
Лавинная лопата
Кошки и т.п.

1
1
1п.
1п.
2-3
2-3п.
2п.
1п.
1п.
1п.
1п.

или подшлемник
в чехле
обшитые капроном

12-15м. Обязательный
1
комплект при
1
лавинной опасности
района путешествия
по конкретным
условиям похода

Рассмотрим общие требования к туристскому снаряжению, виды и распространенные конструкции,
применяемые туристами.
Лыжи. Любой перечень лыжного снаряжения начинается с лыж, без которых невозможно зимнее
путешествие. Походы выходного дня или многодневные в пригородных районах по традиционным
маршрутам, где всегда проложены лыжные пути, можно совершать на обычных беговых лыжах. Там
же, где маршрут связан с троплением лыжни, необходимы широкие туристские лыжи. Они должны
быть шириной не менее 7-8 см и длиной на 10-15 см короче, чем применяемые беговые лыжи. На
коротких лыжах легче проторить лыжню и совершать повороты. Лыжи для туристского похода не
должны иметь искривлений, трещин и расслоений. На простых маршрутах, где туристам не придется
преодолевать настовые склоны, голые участки льда, можно использовать деревянные лыжи типа
"Турист" или широкие охотничьи лыжи. В России наиболее распространены лыжи "Турист"
Нововятского комбината, отличающиеся крайне низким качеством. Если вы вынуждены использовать
эти лыжи, знайте – передвигаться на них следует очень осторожно. При возможности, лучше всего
приобрести лыжи, поставляемые для Армии, обладающие высоким качеством.
Для многодневных походов в горных районах необходимы окантованные лыжи марки "Бескид"
Мукачевской фабрики спортивного инвентаря – лучшее, что выпускается нашей промышленностью.
В последние годы туристы все чаще используют для походов пластиковые туристские лыжи. Они
хорошо оправдывают себя в межсезонье и в теплую погоду. Но на холоде из-за отдачи их приходится
смазывать через каждые час-два. Это затягивает привалы, отнимает время от необходимого отдыха.
Для уменьшения отдачи таких лыж без применения смазки на опорной поверхности скольжения
делается поперечная насечка "елочкой" по ходу движения на глубину 1,5 мм и длиной около 20 см.
Расстояние между насечками 10-15 мм /рис.2/.

18

Рис. 2. Насечка на опорной поверхности пластиковых лыж.
Перед многодневным походом деревянные лыжи следует обязательно просмолить. В солнечные дни
лыжи намокают. А отсыревшая и замерзшая древесина становится хрупкой, прочность ее снижается.
При оттепелях во время похода подлип практически останавливает группу, если она идет на
непросмоленных лыжах. На промокшую лыжу смазка от подлипа не ложится, а снег прилипает к
скользящей поверхности.
Перед смолением рабочая поверхность лыжи шлифуется наждачной бумагой и равномерно
прогревается паяльной лампой или газовой горелкой. На прогретую поверхность тампоном или
кистью наносится и растирается тонкий слой смолы. Лыжа снова
нагревается до слабого кипения смолы, потом греется до тех пор,
пока смола не впитается в древесину. Эту процедуру повторяют
несколько раз, пока обрабатываемая поверхность не станет
коричневого цвета. Если Вы занимаетесь лыжным туризмом
постоянно, просмолите лыжи, не торопясь, на солнце в жаркий
день летом без применения открытого огня.
При подготовке к сложным лыжным походам весной некоторые
туристы, предохраняясь от подлипа, покрывают скользящую
поверхность деревянных лыж эпоксидной смолой с графитовым
наполнителем или применяют противоподлипную
пластмассовую ленту, крепящуюся к скользящей поверхности.
Вряд ли это целесообразно для простых непродолжительных
походов.

Рис. 3. Упаковка туристских лыж
для переноса и перевозки.

В носках туристских лыж, в 3,5 см от острия, следует
просверлить отверстие диаметром 5-6 мм, в которое продевается
капроновый шнур диаметром 4 мм или прочная лента. Из шнура
связывается намертво кольцо-петля диаметром 4-5 см. За эту
петлю крепится тяга при перетаскивании лыж волоком, когда
туристы идут пешком. Они упрощает изготовление нарт, когда
приходится транспортировать пострадавшего или везти рюкзак

на лыжах по льду, дороге и т.п.
Для перевозки лыж при подъездах и отъездах они связываются вместе с палками. Носки лыж с
острыми штычками палок должны быть зачехлены /рис.3/.

19

Рис. 4. Простейшие самодельные лыжные
полужесткие крепления:
а – ременное;
б – тросиковое с пяточной пружиной;
в – с плоской пружиной;
г – крепление плоской пружины на лыже;
д – крепление пружины в щечках креплений.

Лыжное крепление – одна из главных частей
снаряжения туриста-лыжника. От его удобства и
надежности во многом зависят эмоциональное и
психическое состояние туриста в походе, особенно,
при прохождении маршрута по пересеченной
местности. Лыжные крепления для туристских
походов не должны допускать смещения пятки в
поперечном направлении и сжимать пальцы ног.
Они должны быстро застегиваться и отстегиваться.
Крепление должно прочно крепиться на лыже, не
ослабляя ее. Конструкции специальных жестких
креплений, отвечающих этим требованиям, очень
сложны и трудоемки, поэтому они не используются
в массовом туризме. Применение в лыжном походе
обычных жестких креплений с ботинками для
беговых лыж ведет к обморожению пальцев ног, так
как носок ботинка прижат к лыже и сжимает
пальцы.

У большинства начинающих туристов популярны
универсальные пружинные крепления, выпускаемые
нашей промышленностью. Но у них довольно
слабые пружины, которые приходится заменять в
походе капроновым шнуром или обрезком веревки. Эти крепления не устраняют вихляние подошвы
относительно оси лыжи, особенно на спусках. Самым крупным недостатком универсальных
креплений является то, что они подходят только для малых и средних размеров туристской обуви, так
как пружинные тросики коротки, а щечки креплений не раздвигаются на ширину, необходимую для
установки носка широкого мужского ботинка. Тросики можно наставить и удлинить, щечки же не
раздвинуть, а попытка приварить их к пластине заканчивается неудачей. Нужна специальная
технология сварки с термообработкой, иначе щечки отваливаются во время похода.
Не следует приобретать полужесткие ременные крепления. Они изготавливаются из гнилой кожи,
намокают и выходят из строя в первый или второй день похода. При использовании таких креплений
необходимо кожаные ремни заменить на капроновые или брезентовые. Чтобы чувствовать себя в
походе спокойно и не обращать внимания на крепления, не пожалейте времени и сделайте
самодельные. В туристской литературе опубликованы разнообразные конструкции самодельных
лыжных креплений, поэтому можно выбрать вариант, который соответствует Вашему слесарному
опыту и производственной базе.
В этой главе вниманию начинающих туристов предлагается на выбор три простейшие и надежные
конструкции /рис.4/. Все они основаны на сварной колодке-скобе с носковым ремнем. Колодки
свариваются из основания по форме передней части подошвы туристской обуви и двух щек,
огибающих ботинки по бокам и препятствующих их поперечному смещению. Детали колодки
вырезают зубилом из нержавеющей стали, титана или простой конструкционной стали толщиной 2,02,5 мм. Перед сваркой в них сверлят необходимые отверстия. Детали тщательно полируют. Это
уменьшает износ бахил и предотвращает налипание снега. Перед изготовлением скобы следует
склеить модель из плотной бумаги или ватмана. А по выкройкам модели разметить детали крепления.
Правое основание будет зеркальным изображением левого. Носковый ремень должен располагаться
над ногтем большого пальца. Он не должен приближаться к перегибу ботинка перед взъемом при
подъеме пятки, что приводит к сильным потертостям пальцев /рис.5/.

20

Первое крепление сделано по принципу полужесткого крепления, где нога к неразъемной скобе
притягивается петлей из капронового ремня с рамочной защелкой от кожаных креплений, так
называемой "собачкой", которая должна располагаться с наружной стороны ноги на углу пятки.
Благодаря своей эластичности капроновый ремень обладает пружинным действием.

Рис. 5. Расположение носкового ремня
на лыжном креплении.

Рис. 6. Фиксация пятки при подъемах и спусках.

В следующем креплении нога закрепляется петлей из тросика с подковообразной проволочной
пружиной. Зажим производится защелкой "лягушка" от старых универсальных креплений. Вместо
тросика с пружиной можно использовать петлю из капронового шнура или ленты.
В последние годы все большее признание получают крепления В. Николаева. Натяжное устройство в
этом креплении состоит из пластинчатой изогнутой пружины и капронового шнура, который
вставляется одним концом в отверстие пружины, вторым – в ее регулировочный паз. Пружина
выгибается из нержавеющей или пружинной стали толщиной 1,5 мм и шириной 40-50 мм. Она может
крепиться на выступах щек крепления и отдельно впереди скобы, как защелка у обычных креплений.
Это крепление отличается надежностью, простотой регулирования натяжения шнура и быстрой его
заменой.
Если маршрут проходит по пересеченной местности, с затяжными спусками и подъемами, на боковые
поверхности лыжи под началом каблука прикручивают два стальных крючка, под которыми перед
спуском или подъемом пропускается шнур или тросик крепления, притягивающий пятку к лыже
(рис.6).
Можно подтянуть ботинок к лыже петлей из капроновой ленты, которая цепляется за крючки и
завязывается на взъеме ноги (рис.7).

Рис. 7. Фиксация пятки при
подъемах и спусках.

Рис. 8. Положение носкового ремня крепления
относительно центра тяжести.

Чтобы на грузовой площадке под ботинком не налипал снег, на ее поверхности мелкими гвоздями
или шурупами прикрепляют гладкую жесть или фольгу из нержавеющей стали, пластину из
полиэтилена или фторопласта толщиной 1,0-1,5 мм, покрывают тонким слоем эпоксидной смолы. А
можно под ступню на сухую лыжу прилепить слой синтетической изоленты. Такое покрытие
выдерживает короткие, в 5-8 дней походы.
При установке креплений способом равновесия находят центр тяжести лыжи. Носковой ремень
крепления должен быть позади центра тяжести на 2-3 см, чтобы при троплении лыжни, лыжи не
зарывались в снег /рис.8/. Ось подошвы ботинка должна совпадать с осью лыжи, при этом внешняя
щечка скобы должна выступать за боковую грань лыжи больше, чем внутренняя. Отверстия под
21

шурупы сверлят сверлом, диаметр которого на 2 мм меньше диаметра шурупа. Чтобы шурупы легче
вворачивались, их смазывают мылом или маслом. Желательно, чтобы все крепления в группе были
однотипны: это упрощает ремонт и замену вышедших из строя деталей.
Тормозящие устройства, предотвращающие на подъемах проскальзывание лыж назад, в виде
запятников на шарнирах и стопорящих скоб не прижились в туристской практике. Обычно туристы
при подъеме выбирают путь такой крутизны, когда лыжник не скатывается вниз или удерживается за
счет неутомляющей опоры на лыжные палки. Но встречаются участки с большим протяжением
склонов с глубоким снегом, где нецелесообразно или невозможно закладывать змейку серпантина, и
приходится "идти на руках". В таких случаях можно соорудить тормозилы оплеткой лыж репшнуром,
мотком веревки, подвязкой кошек или воспользоваться заготовленными тормозными устройствами
/рис.9/.

Рис. 9. Тормозные приспособления для лыж.

Лыжные палки для походов берут простые дюралевые или конические горнолыжные. Так
называемые "титановые", из тонких трубок нержавеющей стали, ввиду хрупкости для походов не
годятся, они часто ломаются при падениях и при боковом торможении на спусках с опорой на две
палки. Если кольца на палках полиэтиленовые, их следует заменить на металлические.
Пластмассовые кольца при интенсивной работе на морозе не выдерживают: трескаются и ломаются.
Высота палок должна быть больше, чем для обычного классического лыжного бега на 5-10 см, то есть
до плеча, потому что в рыхлом снегу они проваливаются на большую глубину.
Штычки палок перед походом следует остро заточить на наждаке, чтобы они не скользили при
движении по льду и наезженным дорогам. Темляки из кожи или хлопчатобумажной тесьмы
скручиваются, намокают и смерзаются на морозе, поэтому для удобства их следует заменить ремнями
из капрона или прорезиненной ткани. Если полиэтиленовые ручки на палках ребристые или с
пупырьками, истирающими рукавицы, их необходимо сгладить напильником.
Рюкзак. Если встречать туриста по одежке, то прежде всего следует смотреть, с каким рюкзаком он
идет в поход. Рюкзак – символ туризма, средство для упаковки и транспортировки всех систем
жизнеобеспечения туриста, которые он несет с утра до вечера на своих плечах. От удобства и
надежности рюкзака зависит не только уровень физической нагрузки, но и эмоциональное,
психическое состояние туриста на маршруте.
Рюкзак для лыжного похода должен быть мягким или полужестким. Для придания мягкому рюкзаку
хотя бы частичной жесткости и сохранения прямоугольной формы под спинку рюкзака укладывается
сложенный в 3-4 слоя пенополиэтиленовый подстилочный коврик. При возможности можно
изготовить из трубок титана или дюраля легкую сварную рамку по форме спины и днища рюкзака.
Эту раму вставляют в рюкзак и верхней частью фиксируют в точке крепления заплечных ремней.

22

Жесткие станковые рюкзаки не пользуются популярностью у туристов-лыжников. С ними можно
ходить в короткие походы, но в многодневных путешествиях с тяжелым грузом из-за высокого
центра тяжести трудно удерживать равновесие на пересеченной местности, особенно на спусках и
поворотах. При падениях металлический станок является причиной различных травм. Его неудобно
снимать и надевать.
Рюкзаки для походов выходного дня и для детей должны быть объемом до 30 литров, для
многодневных походов I-III категории сложности – 50-60 литров для подростков и женщин и 70-90
литров для мужчин. Рюкзак в походе постепенно уменьшается в объеме, поэтому он должен хорошо
сидеть на спине при полной и частичной загрузке. Рюкзак не должен быть шире 50 см, иначе
возникают сложности при посадке и выходе из общественного транспорта. У женщин и подростков
ширина рюкзака уменьшается до 40-45 см. Для удобства носки рюкзак должен быть как можно
тоньше, чтобы центр тяжести его был ближе к спине. Оптимальный размер толщина по дну рюкзака
обычно в пределах 20 см. В фурнитуре зимнего рюкзака следует избегать металлических пряжек и
молний. Для затяжек и упаковки рюкзака следует использовать крупные петли, с которыми
соединяются простыми узлами ремни, чтобы можно было собирать рюкзак на морозе, не снимая
рукавиц.
Для непродолжительных походов и воскресных вылазок, когда груз за плечами невелик, можно
использовать покупные рюкзаки. При совершении категорийных походов такие рюкзаки следует
усовершенствовать, увеличив их объем, надежность и удобство. Рюкзаки, которые выпускает
промышленность, либо не подходят для многодневных походов, либо слишком дороги, поэтому, если
Вы собираетесь и дальше заниматься туризмом, сшейте себе рюкзак. Это незаменимая вещь не только
в походе, но и в обыденной жизни.
Совершенствование туристами различных конструкций рюкзака в настоящее время движется в
направлении изменения формы мешка, усложнения системы подвески и обилия всевозможных
ремней и пряжек. Некоторые из этих модернизаций выходят за пределы разумного
совершенствования. Без них можно обойтись, если правильно укладывать рюкзак. Чем проще
туристское снаряжение, тем оно лучше и, главное, надежнее. Основные требования к конструкции
рюкзака для лыжных походов можно выразить в следующем:
•

Рюкзак должен представлять из себя прямоугольный мешок достаточной вместимости,
незначительно расширяющийся кверху, с верхним клапаном и большим наружным карманом.

•

Рюкзак для продолжительных походов должен оснащаться съемным набедренным поясом,
позволяющим перенести часть нагрузки с плеч на бедра.

•

Высокие и тяжелые рюкзаки должны иметь механизм подтягивания верхней части рюкзака к
плечам.

•

Рюкзак должен изменять объем и иметь ручки для подъема и переноски.

•

В высоком рюкзаке желательна внутренняя поперечная стяжка для сохранения его плоской
формы.

Рассмотрим на примере, как сшить самому рюкзак для лыжного похода /рис.10/.

23

Рис. 10. Универсальный туристский рюкзак:
а – шнуровка тубуса;
б – петли для стяжки горловины рюкзака;
в – петли для затягивания ремней;
г – крепление плечевых ремней к рюкзаку;
д – крепление пряжек плечевых ремней к
днищу рюкзака.

Основу рюкзака составляет мешок с размерами дна 50х20 см. Этому, кстати, соответствует
стандартная ширина ткани 140 см, что позволяет сделать выкройку из целого куска материала.
Высота передней /наружной/ стенки 85 см, задней, где крепятся плечевые ремни – на 10 см короче.
Дно и нижнюю часть рюкзака на величину 5 см желательно сделать из прорезиненной ткани, чтобы
рюкзак не подмокал снизу ни зимой, ни летом.
В качестве материала для мешка лучше всего использовать плотную, прочную и долговечную
синтетическую ткань /технический капрон, авизент, лавсан и т.п./, покрашенную в краснооранжевые
тона. Рюкзак яркого цвета будет заметным пятном и ориентиром на снегу, в лесу и среди скал. К
рюкзаку из синтетических тканей не пристает снег, он не обледеневает, как брезентовый. Если Вы
располагаете только тонким капроном, усильте его капроновой тесьмой, пришив ее на выкройку
мешка вдоль и поперек через каждые 15-20 см. Дно рюкзака в этом случае делается из сложенной
вдвое ткани.
24

Выкройки и детали из синтетической ткани при подготовке к шитью вырезают жалом горячего
напильника или режут ножницами с оплавлением кромки на огне свечки. Иначе во время
эксплуатации швы расползутся. Шить рюкзак следует прочно, дважды прострачивая каждый шов
капроновыми нитками, не поддающимися гниению.
По спинке, дну и передней стенке рюкзака на расстоянии 25 см друг от друга пришиваются два
капроновых ремня / или прочные ленты/, которые служат каркасом рюкзака и стягивают его,
цепляясь за петли при упаковке. Длина петель 6-8 см, она позволяет стянуть рюкзак, не снимая
варежек. Верхняя пара петель /над карманом/ служит для завязки полного рюкзака, нижняя – при
уменьшении объема груза. Концы стяжных каркасных ремней продеваются каждый в свою петлю и
после затяжки рюкзака завязываются между собой или каждый по отдельности на простой бантик.
На дне рюкзака каркас должен быть наложен и соединен с заранее пришитыми капроновыми
лентами, в концы которых вставлены кольцевые пряжки для зацепления и регулировки длины
плечевых ремней. Пряжки располагаются на перегибе дна и спинки рюкзака на расстоянии 40-45 см.
На узких рюкзаках пряжки ставят на боковой стенке в углу между днищем и спиной. Не следует
переносить место закрепления лямок к передней стенке, как советуют в некоторых туристских
изданиях. Это усиливает сжатие плеч не только сверху, но и спереди.
Сверху рюкзак закрывается скользящим клапаном, снаружи которого из тонкой ткани пришит
объемный карман с резинкой. В этом кармане носят запасные вещи /куртка, пуховка, варежки, маска
и т.п./, которые вынимаются без развязывания рюкзака. Снизу клапана пришивают две полоски, куда
продевают каркасные ремни. Это позволяет передвигать клапан, чтобы он был всегда сверху при
любой загрузке и высоте рюкзака. По углам клапан собирают в небольшие складки, чтобы придать
ему выпуклость.
В нижней части передней стенки, в 15 см от дна, пришивают объемный карман шириной 35 см,
высотой 25 см и глубиной 5 см. Чтобы карман был герметичным от снега, в него вшивают крупную
пластмассовую молнию и для страховки делают две застежки на пуговицах или клевантах.
В самом низу задней стенки рюкзака пришивают из плотной ткани карман для набедренного ремня
длиной 35 см и шириной, соответствующей ремню таким образом, чтобы пояс был зажат в нем
плотно. Для изготовления набедренного пояса необходим жесткий капроновый ремень толщиной 2-3
мм и шириной 40-50 мм, например, от монтажного пояса. К нему пришивают полоску
пенополиэтилена шириной 100-120 мм, которую вместе с ремнем обтягивают тугим чехлом. Ремень
должен иметь регулируемую длину и оснащен быстродействующей пряжкой, не обледеневающей и
не замерзающей на морозе. Набедренный пояс используют только на маршруте и, при
необходимости, во время подъездов и отъездов.
Для заплечных ремней подбирают такие же ремни, как и для набедренного пояса. При отсутствии
ремней нужной толщины сшивают между собой тонкие. Чтобы ремень был жестким в поперечном
направлении и не сворачивался, сшивка ведется поперек через каждые 10-15 см. Под ремень крепится
полоска пенополиэтилена толщиной 8-10 мм, длиной 35 см, которая шире ремня на 20-25 мм. Она
будет смягчать и ослаблять давление ремня на плечо. Сверху на ремень накладывают и пришивают
прочную капроновую ленту шириной 25 мм, с помощью которой плечевой ремень цепляется за
нижние пряжки рюкзака, регулирующие длину лямок. Наплечная часть ремня заключается в тугой,
заранее сшитый чехол с внутренними швами.
Заплечные ремни пришиваются к спинке рюкзака так, чтобы они расходились друг от друга под
углом 30 и на расстоянии 50-80 мм на линии выхода из рюкзака. Для надежного крепления на
пришиваемые концы лямок изнутри и снаружи рюкзака прострачивают усиливающие накладки из
плотного капрона. Внутренняя размером 10х35см, наружная – 8х17 см. Конец накладной ленты не
зашивают вместе с ремнем, а отдельно от него, направляя вверх и пришивая к стенке рюкзака. Ремень
при таком способе крепления не будет рвать нитки по линии соединения с мешком.
25

Существенную роль в подвеске рюкзака играет высота места закрепления плечевых ремней от дна
рюкзака. Она определяется по таблице И.Денисова.
Высота крепления заплечных ремней от днища рюкзака в зависимости от роста человека
Рост человека /см/ 155
Н /см/
40

160
42

165
44

170
46

175
48

180
50

185
52

190
54

195
56

Во избежание отвисания рюкзака от спины при неправильной или неплотной укладке поверх
плечевых лямок пришивают короткие /20-25 см/ капроновые ремешки, соединяющиеся через пряжки
с верхней частью рюкзака и притягивающие его к спине. Притяжка осуществляется на ходу по мере
отвисания рюкзака.
Затяжка тубуса рюкзака производится шнуром диаметром 4-6 мм, проходящим через петли,
пришитые на расстоянии 10 см друг от друга. Петли изготавливают из прочной капроновой ленты
шириной 10 мм или мягкого капронового шнура диаметром 4 мм. Все петли пришивают и обшивают
по контуру накладкой капроновой ленты.
Для сохранения плоской формы высокого рюкзака /при плотной укладке верхняя часть его стремится
принять цилиндрическую форму/ применяют внутреннюю стяжку передней и задней стенок на
уровне крепления плечевых ремней. Подтягивание можно производить во время укладки рюкзака с
помощью ленты, закрепленной на задней стенке, и петли на передней стенке. По второму способу
стяжку производят после укладки и завязывания тубуса рюкзака репшнуром, закрепленным
серединой за заднюю стенку и выходящим концами через отверстие в передней. Репшнур длиной
около 1 м можно пришить к задней стенке, а можно пропустить через два отверстия диаметром 6 мм,
аккуратно проплавленных на расстоянии 30-40 мм в месте, где сходятся пришитые концы заплечных
ремней. Концы затяжного шнура выходят из подобных отверстий на том же уровне передней стенки,
усиленной отрезком капронового ремня. Стяжка таким способом более эффективна, так как может
производиться с упакованным рюкзаком.
На передней и задней стенках рюкзака ниже на 5-10 см линии соединения заплечных ремней с
мешком под каркасные ремни вшиваются ручки из капронового ремня или простроченных вместе
капроновых лент. Они необходимы при ручной переноске в узких проходах на транспорте, при
подъеме и снимании рюкзака с плеч с помощью другого человека, при привязывании рюкзака и т.п.
Очень удобны ручки при использовании рюкзака в городских условиях в качестве хозяйственной
сумки. К описанному рюкзаку, как к основе, можно добавить любые конструктивные элементы по
своему вкусу и возможностям.
При использовании для лыжного похода примитивного покупного рюкзака следует:
•

Увеличить высоту рюкзака, пришив к нему тубус из тонкой ткани высотой 15-20 см с
подогнутым верхним краем, куда пропускают шнурок для затяжки тубуса. Тубус пришивают
изнутри мешка на 5 мм ниже имеющихся на рюкзаке отверстий для стяжки, которые можно
использовать для упаковки неполного рюкзака. Возможен вариант увеличения высоты рюкзака
снизу с изготовлением нового дна из прорезиненной ткани.

•

Обшить рюкзак снаружи двумя каркасными капроновыми или брезентовыми ремнями.

•

Отпороть ремешки и пряжки для пристегивания верхнего клапана, приделать к нему объемный
карман на резинке и закрепить клапан на каркасных ремнях.

•

Отпороть лямки, пришить к ним войлок или пенополиэтилен шириной 60-70 мм и пришить их
на нужной высоте вновь с усиляющей накладкой.

26

•

Усилить место крепления пряжек для крепления и регулировки плечевых ремней на дне
рюкзака.

Рюкзак из брезентовой ткани в лыжном походе намокает и обледеневает из-за снега, идущего сверху,
и, когда рюкзак кладут на снег во время привалов. Сушка смерзшихся брезентовых рюкзаков у костра
затягивает время утренних сборов, а иногда приводит к порче рюкзака. Чтобы оградить себя от
лишних забот в походе, следует сшить на рюкзак чехол из тонкого капрона /рис.11/. По периметру
чехла вшивают бельевую резинку, которая обхватывает рюкзак, оставляя открытой лишь его спину с
заплечными ремнями. Этот чехол очень удобен при упаковке и распаковке рюкзака, когда его
содержимое выкладывают не на снег, а на чехол.

Рис. 11. Защитный чехол на
брезентовый рюкзак.

Рис. 12. Рюкзачная сумка-подушка.

Упаковочное снаряжение. Вещевая сумка-подушка служит для компактной упаковки запасной
одежды и личного снаряжения, чтобы оно не "блуждало" по углам рюкзака. Сумку можно
использовать в качестве подушки во время ночлега. Во время подъездов она может заменять
хозяйственную сумку. Для этого к ней приделывают ручки. При выходах ее можно употреблять
вместо маленького штурмового рюкзака. При необходимости это – дополнительная емкостьконтейнер /рис.12/. Сумку шьют из капроновой ткани средней плотности размером 40х20 и шириной
15 см и застегивают молнией. Сумку больших размеров делать нецелесообразно, так как теряется ее
смысл: небольшой, удобной при укладке рюкзака емкости. Если Ваш туристский опыт подсказывает,
что одной сумки не хватает, сшейте вторую. Желательно, чтобы сумки были разного цвета, чтобы
знать, где лежит нужная вещь. В одной, допустим, постоянно хранят шерстяные вещи, в другой –
теплую куртку, маску, меховые рукавицы и т.д. Это очень удобно: вещи не расталкиваются по
рюкзаку.
Каждому участнику необходимо иметь еще 3-5 небольших полиэтиленовых мешка. Они нужны,
чтобы уложить свитер, запасные брюки и т.д. Каждая крупная вещь упаковывается отдельно и
предохраняется от загрязнения. Для мелких вещей /расческа, зубная паста, щетка, фотокассеты,
спички, письменные принадлежности и др./ берут с собой жесткую коробку из небьющейся
пластмассы, например, полиэтиленовую банку с крышкой из-под соленой рыбы.
В многодневных походах обязателен вкладыш в рюкзак – большой непромокаемый мешок из тонкой
прорезиненной ткани, морозостойкого полиэтилена или другой синтетической пленки. Он
предохраняет от намокания снаряжение, находящееся в рюкзаке. Вкладыш должен быть больше
рюкзака, иначе он лопнет под внутренним давлением вещей.
Подстилочные коврики – обязательная принадлежность туриста-лыжника для защиты от холода и
сырости снизу во время сна. Их делают из легких, не впитывающих влагу, материалов с хорошими
27

теплоизоляционными свойствами. Ширина коврика 45 см, длина – 150-180 см и толщина 8-12 мм. В
настоящее время наибольшей популярностью пользуются коврики из пенополиэтилена толщиной 1012 мм, не промерзающие при холоде до 40С. Ижевские коврики толщиной 8 мм промерзают на
холодных ночевках без печки при морозе в 25-30С. Для удобства транспортировки коврик разрезают
на 3 одинаковых куска длиной 50-60 см. На разрез накладывают капроновую ленту шириной 30-40
мм, которую пришивают к краям раздельных кусков и она соединяет их, образуя складную "книжку".
Такой коврик из пенополиэтилена не нуждается в чехлах и покрытиях /обладает
водоотталкивающими свойствами/, в сложенном состоянии его укладывают в рюкзак на спину и он
служит подобием каркаса и предохраняет поясницу от потертостей при переноске груза /рис.13/.

Рис. 13. Соединение листов пенополиэтиленового коврика:
а – с помощью пришиваемых лент;
б – с помощью резиновых колец (1 – широкая лента, 2 – узкая лента, 3 – резиновое кольцо).

При соединении листов коврика лентой он получается "вечным". При отсутствии времени на шитье
каждый стык подстилки можно соединить в трех-четырех местах резинками, продетыми в
проткнутые отверстия на расстоянии 3-4 см от стыка и сшитыми в кольцо. При бережном обращении
такое соединение выдерживает поход в 10-12 дней.
При отсутствии современных материалов для изготовления ковриков можно использовать твердый
некрошащийся пенопласт, приготовив из него бруски размером 12х50х150 мм. Пенопласт пилят
ножовкой с мелкими зубьями или режут в приспособлении натянутой горячей проволокой,
подсоединенной к клеммам низковольтного трансформатора. Бруски заталкивают в гнезда чехла,
сшитого из двух кусков легкой ткани. Верхний слой материала пришивают к нижнему по
размеченным заранее линиям швейной строчкой. Перед закладкой брусков в гнезда одну из боковых
сторон чехла сметывают и зашивают наглухо. Вторую сторону зашивают после укладки всех пластин
утеплителя /рис.14/. Пенопластовые коврики делаются длиной 130-150 см. Их можно сворачивать в
рулон или складывать книжкой. Чтобы коврики в палатке не расползались и не накладывались один
на другой, их можно соединить заранее пришитыми каждому коврику крупными галантерейными
кнопками или кусочками репейной застежки. В безвыходном положении при отсутствии материала
для подстилок, можно использовать поролоновые коврики в полиэтиленовых чехлах или
гофрированный картон из-под упаковочных ящиков. Теплоизоляционные свойства такого коврика из
двух слоев картона, заключенного в полиэтиленовый чехол, довольно высоки. Он хорошо
транспортируется в сложенном состоянии, но требует бережного обращения и предохранения от
намокания.

28

Рис. 14. Коврик из пенопласта:
а – общий вид коврика;
б – пенопластовый брусок для коврика;
в – раскрой чехла для коврика.

Рис. 15. Подспинник из
пенополиуретана.

Подспинник появился сравнительно недавно в туристском обиходе и сразу стал модным атрибутом
не только у молодежи, но и у туристов пожилого возраста. Для чего только не используют
подспинник в туристской жизни. Но не следует забывать о его трех главных назначениях. Во-первых,
как эластичная прокладка между поясницей и нижним ребром рюкзака, предотвращающая
потертости. Кроме того, между спиной и рюкзаком образуется небольшой промежуток, где одежда не
прижимается к спине и создается возможность частичной вентиляции. Во-вторых, как
теплоизолирующая и мягкая подстилка на холодных сидениях /камни, деревья и т.п./. В-третьих, как
защита от ветра и холода мокрой от пота поясницы, на привалах и при ходьбе на лыжах без рюкзака.
Подспинник представляет из себя лист пенополиэтилена размером 20х30 см. К нему крепится пояс из
широкой бельевой резины /рис.15/.
Туалетные принадлежности. Из туалетных принадлежностей участник лыжного похода берет с
собой маленькое полотенце длиной 40-50 см и зубную щетку в футляре. Чтобы каждому не
перекладывать мыло с места на место и не давить пасту по рюкзакам, на всю группу берется один
кусок мыла и один тюбик зубной пасты – этого обычно хватает на поход. Вместе с общественным
зеркалом и расческой они хранятся у медика группы.
Остальные вещи. Ни один таежник не отправится в путь без ножа. Он пригодится для разжигания
костра, во время приготовления пищи, при экстренном ремонте снаряжения, для очистки
обледенелых лыж и в других всевозможных случаях туристской жизни, поэтому нож заносится в
список специального личного снаряжения в маршрутную книжку. У каждого туриста должен быть
непременно свой нож типа охотничьего и обязательно в жестких деревянных ножнах. Мягкие ножны,
даже из толстой кожи, могут прорезаться лезвием ножа и стать причиной травмы. Нож носится сбоку
на поясном ремне. Его рукоятка соединяется с поясом капроновым шнуром длиной 70-80 см. Нож
нельзя давать никому. Отвязанный от пояса, он быстро потеряется или утонет в снегу в сутолоке
бивуачной жизни. При подъездах и отъездах нож должен храниться в рюкзаке, чтобы не вызывать
раздражения или интереса окружающих. Туристки и туристы – школьники должны иметь большой
складной нож, который тоже привязывается шнурком к одной из петель одежды и хранится в
кармане.
Все чашки и кружки в группе должны быть эмалированными и одинаковыми по вместимости, чтобы
не создавать неудобств при дежурстве. Полиэтиленовая посуда не гигиенична в условиях похода, а
алюминиевая обжигает, из нее неудобно есть и пить в тесной палатке. Иногда, экономя на весе,
29

туристы приспосабливают под посуду пустые консервные банки. Видимо, не следует так опускаться
и избавляться от граммов без настоятельной необходимости.
Желательно, чтобы у каждого туриста в многодневном походе были часы на кожаном или
капроновом ремешке, так как вся жизнь туристской группы расписана во времени.
Для ведения записей в походе необходимо иметь записную книжку небольшого формата в твердой
обложке и два карандаша. Один карандаш привязывают суровой ниткой или леской к блокноту,
другой держат про запас.
Компас для похода берется только жидкостный. Его следует прицепить на весь поход шнурком к
одной из петель куртки и держать в специальном кармане. Каждый участник похода должен быть
снабжен картой или схемой района путешествия, которые до похода обклеивают липкой прозрачной
лентой или упаковывают в полиэтиленовый мешок. В походе карты хранятся в грудном кармане
анораки или в специально пришитом большом внутреннем кармане штормовки. Не следует брать с
собой непрактичные карты-простыни на весь район. Они быстро истираются на сгибах и рвутся.
Большая карта перед походом делится на куски размером не больше, чем 20-30 см. Причем линия
разреза не должна проходить по узловым точкам маршрута, например, по перевалу, вершине и т.д.
Если лыжный поход проходит по безлесному району или на маршруте предстоят выходы выше
границы леса, каждый участник похода должен иметь темные очки. Иначе в солнечную погоду при
ярком освещении туристов может поразить снежная слепота. В лыжных путешествиях применяют
очки двух типов: очки-консервы /для длительных походов и в межсезонье/ и обыкновенные, на
дужках. Светофильтры в очках должны быть стеклянными, а не пластмассовыми. Чтобы очки
держались на голове во время движения и падения, дужки очков соединяют бельевой резинкой,
которая надевается на затылок.
Не будут лишними в походе 3-5 крупных булавок. С их помощью можно провести временный, до
бивуака, ремонт одежды или снаряжения. Вечером в палатке булавками соединяют варежки, носки и
другие предметы перед развешиванием для просушки.
Каждый участник похода для разжигания костра должен иметь коробку спичек и небольшой кусок
быстрозажигающейся пластмассы /например: органическое стекло/ для растопки. Спички и растопку
оберегают от сырости в узком полиэтиленовом мешке, оборачивают его длинной горловиной и
перетягивают резиновым кольцом. Спички хранятся во внутреннем кармане анораки или рубашки и
являются аварийным запасом. При возможности следует брать в поход охотничьи пиротехнические
спички, горящие на любом ветру. При использовании обычных спичек до похода следует их
проверить и отобрать качественные, чтобы не мучиться а зимнем лесу, чиркая о коробок не
зажигающиеся палочки.
Одежда. Правильный подбор одежды для зимнего похода – один из сложных вопросов туристской
техники, от которого зависит не только самочувствие, но и здоровье туристов.
Зимняя одежда должна создавать "тепловой комфорт", поддерживать тепловое равновесие организма
в покое и во время физической нагрузки, при различных изменениях погоды. Она должна отвечать
ряду гигиенических и технических иногда противоречивых требований, таких как: хорошая
ветроустойчивость и воздухопроницаемость, гигроскопичность и испаряемость, паропроницаемость и
снегоотталкиваемость. Она должка быть легкой, прочной, эластичной и не стеснять движений,
красивой и не иметь модных излишеств.
Поверхность нашего тела нагревает прилегающий к ней воздух за счет конвекции и теплового
излучения. Этот теплый слой является теплоизоляционной прослойкой между холодной средой и
поверхностью кожи человека. Одежда служит для сохранения тепловой воздушной прослойки.
Лучшей одеждой считается шерстяная, так как она хорошо удерживает слой воздуха и впитывает в
себя кожные выделения. Но, сколько бы мы ни надели шерстяной одежды, в мороз на ветру теплая
прослойка выдувается, и человек беззащитен перед холодом. Поэтому верхний слой одежды должен
30

быть плотным и непроницаемым для ветра. В то же время одежда должна "дышать", то есть
пропускать через себя водяные пары, иначе выделяемая с потом влага будет копиться в ней, белье
намокнет, теплопроводность его увеличится и теплозащитные свойства ухудшатся.
В настоящее время пока отсутствуют материалы для создания универсальной туристской одежды,
отвечающей перечисленным требованиям. Поэтому в рюкзаке на маршруте у начинающего, еще
неопытного туриста-лыжника, обычно хранится 5-8 кг сменной и запасной одежды. Не так просто
научится правильно одеваться в лыжном походе. Это умение приходит с опытом, поэтому
руководитель похода и умудренные участники должны постоянно советовать новичкам, как
одеваться на предстоящий день, что дополнительно приготовить на определенном участке маршрута.
При утреннем одевании главная задача – "попасть в погоду", учитывая температуру воздуха и ее
дневные колебания, направление и скорость ветра, величину снежных осадков. На маршруте
необходимо стремиться к равномерному темпу движения и постоянной интенсивности дневной
нагрузки, чтобы не было резкой смены между нагревом и охлаждением.
Одеваться в лыжном походе следует так, чтобы было комфортно, то есть "ни тепло, ни холодно".
Мерзнуть и доводить себя до озноба нельзя: это приводит к уменьшению физической силы и
ухудшению самочувствия, к болезни и травмам. При перегреве человек слабеет и сильно потеет, из-за
чего насквозь промокает одежда, а ее хладопроводность при этом резко увеличивается. Поэтому
нельзя надевать на себя лишнюю одежду: вспотевший человек рано или поздно начинает замерзать.
Надежная защита организма туриста от холода зависит от конструкции одежды, числа слоев и
материалов, используемых для пошива.
Комплект одежды туриста-лыжника должен состоять из четырех слоев:
1. Нижний фильтрующий слой. Это тонкий слой нижнего белья, который поглощает кожные
выделения, фильтрует и пропускает через себя пот, сохраняет чистоту следующего слоя.
2. Теплоизоляционный слой. Это слой теплой одежды, в котором удерживается воздушная
прослойка, скапливается и выводится наружу влага от потоотделения. За счет изменения
толщины этого слоя происходит регулирование тепловой защиты. Следует отметить, что у
чистой одежды меньше теплопроводность и выше теплоизоляционные свойства.
3. Защитный, конденсирующий слой. Это плотная тонкая оболочка, предохраняющая теплое
белье от наружного загрязнения. На нем конденсируются излишки влажных паров, не
успевающих выйти через наружный слой.
4. Наружный испарительный слой. Это ветрозащитный слой, препятствующий выдуванию
тепла. Через него испаряется и вымораживается внутренняя влага. Тазобедренный пояс
человека и ноги, обычно, потеют меньше, чем туловище и ступни. Поэтому вместо последних
двух слоев для этих частей тела достаточно одного – наружного.
В качестве нательного белья в лыжном походе следует использовать футболку с длинными рукавами
или шерстяную тельняшку, трикотажные трусы и кальсоны. Не следует надевать белье из
синтетических тканей: оно обладает низкой гигроскопичностью, быстро намокает и "холодит" тело.
Кроме того, синтетические материалы химически нестабильны, что приводит к общетоксическому
действию и раздражению кожи.
Для тепла надевается спортивный шерстяной или хлопчатобумажный с начесом костюм с высоким
ворсом. Этот костюм должен быть, как и остальная одежда, чистым: только тогда он сохраняет свои
высокие теплозащитные свойства. В морозную погоду и на холодных ночевках туристы надевают
еще один шерстяной костюм или свитер и шерстяные брюки. Свитер подбирают с высоким воротом,
закрывающим шею, и длинный, чтобы поясница не оголялась при наклонах. Если имеющийся свитер
короткий, следует довязать его снизу или пришить старый шерстяной шарф /рис.16/. Для
предохранения поясницы от переохлаждения туристам, страдающим от радикулита, необходимо
использовать специальные пояса.
31

Рис. 16. Свитер, удлиненный
пришитым шарфом.

Рис. 17. Верхняя одежда туриста-лыжника.

Перед походом следует проверить, чтобы стягивающие резинки у всей одежды были ослаблены. При
сильном сдавливании резинками и поясами возникают препятствия для полноценного дыхания,
кровообращения и пищеварения. Эти вредные последствия усиливаются когда одежду не снимают на
ночь несколько суток. Так, при постоянном круглосуточном перетягивании голеностопа резинкой от
спортивных брюк возникает зуд, застой крови в стопе, которая вспухает до такой степени, что с
трудом надевается ботинок.
На шерстяную куртку или свитер надевается байковая или хлопчатобумажная с лавсаном рубашкараспашонка с нагрудными карманами, типа офицерской. Она предохраняет шерстяную одежду от
износа и загрязнения. Не следует применять рубахи и куртки, которые надеваются через голову. Вопервых, это неудобно, во-вторых, уменьшается возможность терморегуляции за счет расстегивания
куртки.
Верхняя одежда туриста-лыжника должна быть из прочной и стойкой к истиранию, плотной и не
продуваемой ветром, снегоотталкивающей и паропроницаемой ткани. Этим требованиям
удовлетворяют тканые синтетические материалы: лавсан, нитрон, нейлон, капрон и др. Туристы в
настоящее время, обычно, используют капрон, не лучший, но распространенный и доступный
материал. Нельзя применять пленочные ткани типа "болонья" и каландрированный /оплавленный с
одной стороны/ капрон. При использовании костюмов из этих тканей вся выделяющаяся за день влага
/от 2 до 3 литров/ остается в пододежном пространстве. В холодную погоду не оправдывает себя
одежда из брезента: она намокает, леденеет и перестает дышать.
Следует иметь в виду, что при совершении походов в межсезонье, в теплую погоду, при
температурах, близких к нулевым, синтетические ткани ввиду их большой водоемкости сильно
намокают и впитывают влагу, как губка. Для таких погодных условий лучше использовать
штормовые костюмы и бахилы из тонкого брезента, который меньше мокнет и быстрее сохнет на
ветру.
Для интенсивной работы на маршруте необходимо предусматривать в конструкции одежды
изменение теплоизоляционных свойств. На морозе с ветром одежда должна максимально замыкаться,
чтобы препятствовать выдуванию тепла и попаданию холодного воздуха в пододежное пространство.
32

При разогреве, чтобы избежать обильного потоотделения, следует снимать часть одежды,
расстегивать ворот, полы курточки, рубахи для увеличения вентиляции.
Туристская одежда должна легко надеваться и сниматься, хорошо облегать фигуру и в то же время не
стеснять движений. Рукава делаются длиннее обычного, чтобы при работе палками не оголялись
запястья и не появлялись особенно у неопытных туристов "мороженые браслеты".
Покрой одежды должен быть рациональным. Различные кармашки, ремешки и другие атрибуты
модной одежды мешают, цепляются за ветки, забиваются снегом, затрудняют сушку. Для
застегивания одежды целесообразно применять крупные пластмассовые молнии и репейные
застежки, мелкие или металлические молнии обледеневают и ломаются. Турист должен выделяться
заметным пятном на фоне снега, леса и скал. Поэтому целесообразно наружную одежду шить из
тканей оранжевых и красных цветов в сочетании с синим.
Ветрозащитная куртка – анорака наиболее распространена среди туристов-лыжников. Она
обеспечивает герметизацию пододежного пространства и имеет большой нагрудный карман, где
можно хранить фотоаппарат, положить карту и другие необходимые предметы. Анораку шьют из
плотного "дышащего" материала с подкладом из тонкой хлопчатобумажной ткани, например перкаля
или тика /рис.17/. Для улучшения вентиляции при нагреве и удобства при снимании куртки от ее низа
до места крепления нагрудного кармана делают разрез и вставляют крупную молнию. Для защиты от
ветра в морозную погоду капюшон и низ анораки затягивают и завязывают шнурком. Капюшон
оторачивают полоской немокнущего ворсистого меха /собака, лиса, волк/, которая при встречном или
боковом ветре отгибается вперед и защищает лицо от обморожений. На рукава пришивают
шерстяные эластичной вязки манжеты длиной до 10-12 см. Иногда для походов в сильные холода в
манжете делают прорезь для большого пальца. Это предохраняет запястье от намокания и
обморожений, от задувания ветра под рукава. Нагрудный карман закрывается пришивным клапаном
на крупной пластмассовой молнии. Раскрой и технология пошива анораки подробно описаны в
туристской литературе по самодельному снаряжению. Недостаток анораки заключается в том, что ее
приходится снимать и надевать через голову. Кому это не нравится, отдают предпочтение штормовке.
Начинающим туристам и подросткам, которые еще не умеют одеваться по погоде, часто
переодеваются и прожигают одежду у костра первые лыжные путешествия следует совершать в
штормовках из тонкого брезента. Полы штормовки и наружные карманы застегиваются на крупные
молнии или пуговицы. По талии курточки пропускают широкую резинку. Подклад пришивают только
в капюшоне и на плечах. Для карты и документов пришивают большой внутренний карман,
застегивающийся на пуговицу.
Для походов в сильные холода или безлесной зоне, когда обеденные привалы или разбивка бивуаков
происходят на сильном ветру при малой подвижности туристов, целесообразно иметь с собой
дополнительную длинную, до колен, анораку из тонкой пленочной ткани /болонья или
каландрированный капрон/. Практически она полностью защищает от ветра и предохраняет от потерь
тепла. Такая анорака – чехол весит около 250 г и в свернутом виде занимает объем не более 0,5 литра.
Штормовые /верхние/ брюки шьют из того же материала, что и куртка, с подкладом в виде
трусов. В нижней части штанин изнутри пришивают манжеты, которые в морозную погоду
затягивают и завязывают с помощью продернутого шнурка. Брюки должны быть без ширинки.
Держатся они на широкой резинке или поясном ремне. Впереди, на бедрах, пришивают один или
два накладных объемных кармана на молнии для туристских мелочей. В холодных походах, особенно
в безлесье, хорошо себя зарекомендовали утепленные брюки с паропроницаемым наполнителем, в
качестве которого используют тонкий слой /около 5 мм/ простеганного нитрона, синтепона или
сипрона. Не следует применять в зимнем походе лямки и подтяжки для поддержки брюк. Не всегда
оправдывают себя полукомбинезоны: они защищают поясницу, но очень неудобны в санитарном
отношении на холоде и ветру.

33

Теплая куртка надевается на маршруте при сильных морозах с ветром, на радиальных выходах, на
привалах и остановках, для работы на вечерних бивуаках, когда подвижность ограничена. Лучше
всего для этой цели подходит "пуховка" – куртка на пухе водоплавающей птицы /куриный пух
мокнет и смерхается/. Ее можно заменить легкой меховой безрукавкой или теплой курткой на
синтетическом ватине. Для непродолжительных походов, когда начинающие туристы еще не
располагают необходимым снаряжением, можно использовать обыкновенные телогрейки на вате.
Следует помнить, что они обладают большой промокаемостью, и их сложно сушить в полевых
условиях похода.
Шарф. Начинающим туристам, особенно подверженным простудным заболеваниям, в ветреную
погоду и сильные морозы необходимо закрывать шею и грудь шарфом или шерстяным платком.
Очень удобен в зимнем походе шерстяной шарф – нагрудник /рис.18/. Его можно сделать
цельновязанным или сшить из старого шарфика. Чтобы резаные края не расползались, их обшивают
лентой из любого материала. Застегивается нагрудник сзади под затылком на 2-3 пуговицы. При
необходимости его можно использовать в качестве носового платка.

Рис. 18. Шерстяной
нагрудник.

Рис. 19. Головные уборы туриста-лыжника:
а – шерстяная шапочка;
б – налобник;
в – теплая шапка;
г – ветрозащитная маска.

Головные уборы. В зимнем походе следует иметь две шапки: легкую спортивную и теплую.
Спортивная шерстяная шапочка / по типу конькобежной/ должна закрывать лоб и уши, не иметь
колпаков и бомбошек, чтобы можно было свободно надевать сверху капюшон анораки или
штормовки /рис.19/. При низких температурах, когда шапочка и капюшон не защищают от мороза и
ветра, надевают теплую шапку /меховую или авиационный шлем/. При возможности туристы шьют
легкие самодельные стеганые шапки по типу ушанок, но с козырьком. Снаружи используют
непродуваемую тканую синтетику, изнутри – трикотаж или тик. В качестве утеплителя применяют
любой синтетический ватин толщиной 5-10 мм. В межсезонье или теплую погоду можно
использовать шерстяные налобники. Их применяют для поддержки длинных волос и предохранения
глаз от пота со лба.
Чтобы не обморозиться при сильном встречном или боковом ветре, лицо защищают ветрозащитной
маской. Ее делают двухслойной. Внутренний слой выкраивают из тонкого шерстяного или
хлопчатобумажного трикотажа, наружный – из плотной ветронепроницаемой ткани: капрона или
брезента. В маске делают два отверстия для глаз и одно для дыхания. Чтобы маска не давила на нос
/если он будет сдавлен, его можно отморозить/, над отверстием для дыхания вшивают клин в форме
носа. Края и отверстия маски обшивают киперной или капроновой лентой. Маску надевают под
шапку, она удерживается на голове пришитыми резинками.
Зимний поход с холодом, солнцем и ветром не для нежной кожи женского лица. Иногда женщины
возвращаются из лыжного категорийного путешествии в коростах. Опытные туристки заканчивают
поход с чистыми и свежими лицами потому, что идут в маске целыми днями. При отсутствии маски в
зимний поход необходимо взять шерстяной подшлемник. Он входит в комплект спецодежды
34

пожарников, монтажников – всех, кто работает зимой на ветру. Следует учесть, что подшлемник
неудобен в употреблении. Когда открыты только глаза, он давит на нос. В нем невозможно
высморкаться. Он леденеет от влаги дыхания и насморка. А у нормального здорового человека при
интенсивной работе на морозе всегда текут сопли.
Рукавицы относятся к важной части лыжного снаряжения туриста-лыжника. Больше всего
подвержены воздействию холода пальцы рук и ног. В поход, даже короткий, берут две пары рукавиц.
Одна пара легких для постоянной носки. Это шерстяные, суконные или на тонком синтетическом
ватине варежки. Шерстяные варежки для похода должны быть ручной вязки. Фабричные шерстяные
рукавицы лучше не использовать, так как в результате многократного намокания и неправильной
сушки в условиях похода они сильно садятся и не налезают на руки. Вторая пара – теплые запасные
варежки для морозной погоды, для смены промокших основных, для надевания по утрам, когда
конечности еще не разогрелись.
Обязательным требованием к варежкам для постоянной носки, кроме теплозащиты, является хорошая
паро- и воздухопроницаемость, чтобы руки были постоянно сухие. Рукавицы должны сидеть на руке
свободно, не сдавливать кисть и большой палец. Иначе, даже в самых теплых варежках, пальцы будут
обязательно мерзнуть из-за нарушения кровообращения. На запястье рукавицы нужно стягивать
легкой резинкой. Для того, чтобы к рукавицам не приставал снег, чтобы они не мокли и не
продувались ветром, не истирались об ручки лыжных палок, их следует обшить плотным "дышащим"
материалом. Лучше всего лавсаном, доступным капроном или плащевой тканью. Если таких
материалов нет, можно использовать тонкий брезент.
На протяжении пути варежки приходится часто снимать с рук, например при разогреве в теплую
погоду, во время фотографирования или ремонта, перекуса и т.д. Рукавицы часто падают в снег и
лишний раз мокнут, у неосмотрительных туристов их подхватывает и уносит ветер. Поэтому с
первых походов следует вырабатывать привычку убирать снятые варежки в карман анораки,
штормовки или брюк. Удобное место для них – снизу анораки под резинкой пояса от подспинника.
Начинающим туристам можно порекомендовать пристегивать варежки к рукаву куртки через
бельевую резинку или шнурок /рис.20/. Рукавицы можно пришить к двум концам тесьмы,
пропущенной сквозь рукава штормовки через шею.

Рис. 20. Крепление рукавицы
к рукаву куртки.

Рис. 21. Шерстяной носок, обшитый
тонким капроном.

Носовой платок - необходимая принадлежность любого начинающего туриста-лыжника. Насморк
возникает при физической нагрузке и интенсивном дыхании у любого здорового человека. Сморкание
обледеневшей от соплей варежкой приводит вначале к воспалению кожи носа, который затем
покрывается коростами. Носовой платок пристегивается булавкой у ворота куртки.
Обувь – одна из главных забот туриста-лыжника при подготовке индивидуального снаряжения к
зимнему походу, так как стопа, пальцы ног – самая уязвимая для мороза часть человеческого тела.
Мы не можем изолировать ноги толстыми слоями утеплителей из-за того, что это будет мешать
передвижению.
35

Стопа – самая нагруженная часть человеческого тела в лыжном походе, за час она выделяет до 8-10 г
пота. Половина этого количества попадает на подошву. Обувь намокает, ее теплозащитные свойства
резко ухудшаются, рано или поздно, ноги начинают замерзать. Поэтому гигиеничность обуви для
лыжного туризма заключается в поддерживании оптимального влаготемпературного режима вокруг
стопы ног при физических нагрузках. Для этого обувь должна быть непромокаемой и с достаточной
вентиляцией внутриобувного пространства, прочной и эластичной, должна иметь жесткую подошву и
не вызывать потертостей, защищать от холода и легко просушиваться.
Но такая обувь не выпускается обувной промышленностью. Практика лыжного туризма привела к
тому, что комплект туристской обуви состоит из трех наименований:
•

носки образующие теплозащитный слой;

•

ботинки, воспринимающие механические воздействия при передвижении;

•

бахилы, служащие для частичного удаления влаги из ботинок и предохраняющие ноги от
намокания тающим снегом.

•

В многодневные и категорийные походы туристы берут с собой запасную обувь, которая
используется на ночлегах, дневках и может пригодиться в экстремальных ситуациях.

Носки. В многодневном или простом категорийном лыжном походе достаточно двух пар шерстяных
носков ручной вязки или трех пар фабричных из шерсти и двух пар хлопчатобумажных с
синтетической ниткой. Носки для похода берут только чистые, так как грязные хуже держат тепло.
Для увеличения долговечности шерстяных носков /чтобы они не истирались при ходьбе о
внутреннюю поверхность и швы ботинок/ их следует обшить тонким капроном. При отсутствии
материала можно воспользоваться вышедшими из употребления капроновыми чулками или
колготками. Капроновый подследник должен быть свободным, не сжимать пальцы ног и не иметь
толстых складок /рис.21/.
При обычной погоде, когда мороз не более 20-25С, надевается один хлопчатобумажный носок и
сверху – шерстяной. Назначение тонкого носка – собирать потовые, жировые выделения и частички
отмершей кожи со ступни. Хлопчатобумажные носки предохраняют шерстяные от загрязнения,
уменьшают их износ и фильтруют выделяющуюся влагу. Через 3-5 дней похода эти носки
заменяются чистыми. Они не должны сползать и собираться в складки.
В морозную погоду при необходимости надевают две пары шерстяных носков. Они должны
отличаться на один размер друг от друга. Если носки одного размера, то надетый сверху носок будет
сдавливать пальцы ног. Пользы от него не будет: нарушится кровообращение и пальцы будут
мерзнуть. Резинка носков должна быть свободной и не пережимать ногу, иначе ступня через 2-3
суток вспухнет и будет мерзнуть. На ночь следует надевать запасные носки, а рабочие просушивать.
Ботинки. В однодневный или двухдневный лыжный поход при относительно теплой погоде можно
идти в обычных лыжных ботинках, выпускаемых нашей промышленностью. В многодневных
походах при холодах в 20-30С и больше это – источник травм и отморожений пальцев ног из-за
низкого и узкого носка, сдавливающего пальцы ног.
Руководителям лыжных походов следует уяснить, что выводить надолго в лес группу новичков,
особенно детей, в морозную погоду в обычных лыжных ботинках на жестких креплениях –
преступная безответственность. Если нет возможности одеть группу соответствующим образом,
лучше вообще воздержаться от похода или перенести его, подождав потепления.

36

Ботинки для многодневного похода должны иметь широкий, а главное высокий носок, позволяющий
даже при наличии толстой стельки свободно двигать пальцами. Такой носок – основное условие
предохранения ног от обморожения при продолжительном нахождении на морозе /рис.22/.

Рис. 22. Защита ног от охлаждения:
1 – шерстянное трико; 2 – ветрозащитные брюки;
3 – ботинок; 4 – слой носков; 5 – войлочная стелька;
P – зоны прижатия ботинка к ноге.

Рис. 23. Туристские ботинки с пришитой
манжетой и подрезанными по
размеру креплений рантами.

При значительной пересеченности рельефа, то есть при обилии подъемов и спусков, ботинки должны
иметь высокое голенище, обхватывающее голеностопный сустав и взъем ноги. У них должна быть
жесткая рифленая подошва, которая не выпучивается при продольном стягивании лыжным
креплением.
В настоящее время в лыжном туризме используют чаще всего туристские и рабочие ботинки с
высоким носком. Для простых походов некоторые туристы используют кирзовые сапоги с
укороченным голенищем. Опыт использования сапог в лыжных походах продолжается более 50 лет и
до сих пор находит своих приверженцев благодаря простоте и удобству.
Утепленные, меховые и многослойные ботинки хорошо держат тепло день или два. Потом они
намокают, высушить их в полевых условиях похода сложно и хлопотно. Такие ботинки
целесообразно использовать в походах выходного дня.
Ботинки для многодневных походов лучше выбирать однослойные, они будут меньше впитывать
влагу, их легче сушить. Они должны быть на 1,5-2 размера больше повседневной обуви, так как
туристы надевают толстые шерстяные носки и вкладывают в обувь дополнительные стельки. Ботинок
должен плотно прилегать к ноге. Стопа должна быть зажата в поперечном направлении. В чрезмерно
свободной обуви стопа теряет устойчивость, может подвернуться, а это нередко ведет к растяжению
связок. К ботинкам с низким голенищем следует пришить манжеты из брезента или кожи с мягкой
подкладкой, которые сжимают голеностоп шнуровой стяжкой или двумя застежками на пряжках, как
у горных ботинок /рис.23/.
При использовании рантовых ботинок для лыжных походов овальные ранты на носках сбоку
спрямляют без нарушения сшивки ранта. Спрямленная сбоку подошва носка будет фиксироваться в
щеках креплений без поперечных смещений /рис.23/.
Для того, чтобы пружина или ремень лыжного крепления не соскальзывали с пятки во время
движения, сзади, на высоком каблуке, вырезают желоб. Если каблук низкий, к нему крепится
гвоздями или шурупами шпора длиной 25-30 мм. Она набирается из кусочков резины или кожи
размером 10х25 мм до толщины 6-8 мм.

37

При использовании лыжных ботинок, у которых подошва утончается к каблуку и может выгибаться
под давлением крепления внутрь, ее усиливают. Для этого отрывают каблук, приклеивают и
пришивают дополнительный подошвенный слой, затем каблук ставят на место.
Если подошва у ботинок гладкая или кожаная, следует в сапожной мастерской или самому приклеить
к ней рифленую резинку. Вместо хлопчатобумажных шнурков, которые в походе быстро раскисают и
выходят из строя, следует пользоваться капроновой лентой или шнуром.
Чтобы ботинки в походе меньше мокли, их заранее в течение недели, пропитывают гидрофобными
смазками для кожи, дегтем, рыбьим жиром или сапожным кремом. Смазку наносят на разогретые,
например над плитой, ботинки и пропитывают до полного насыщения.
Руководителю похода следует предупредить всех участников группы и проследить, чтобы за неделю
до выхода на маршрут вместо обычной обуви они ходили в походных ботинках. Они постепенно
разомнутся и разносятся на ноге, иначе новая или ссохшаяся обувь натрет мозоли в первый же день
похода.
Стельки. В туристские ботинки стельки укладывают не только для того чтобы ступня не мерзла
снизу от подошвы, но и для амортизации от сотрясений при передвижении на лыжах с рюкзаком и
для впитывания выделяющейся из ступни влаги.
Стелька должна быть негнущейся, жесткой. Тонкие суконные или меховые стельки под воздействием
постоянных дергающихся движений подошвы, особенно в свободных ботинках, сминаются и
образуют нерасправляемые складки, натирающие мозоли. Толщина стелек при надежной
теплоизоляции и необходимой жесткости должна быть в пределах 5-8 мм. Их нарезают из плотного
войлока или фетра. При отсутствии стелек нужной толщины тонкий фетр или сукно складывают в 2-3
слоя и для жесткости пришивают. Для стелек можно использовать пенополиэтилен толщиной 3-4 мм,
к которому приклеивают и пришивают накладку из войлока, сукна или шкурки с мехом /рис.24/.

Рис. 24. Двухслойная стелька
из сукна и пенополиэтилена.

Рис. 25. Туристские чуни.

Приклеивать стельки к подошве ботинок нельзя, так как они не успевают высыхать за время
туристского ночлега. Вечером при подготовке ко сну стельки следует вынимать из ботинок,
соединять между собой, например булавкой, и вешать их на просушку вместе с ботинками. Следует
иметь в виду, если стельки сухие, ноги не мерзнут и при – 35С. А с сырыми стельками ноги
начинают подмерзать при 10-15С холода.
Запасная обувь необходима в многодневном походе начинающим туристам. Из-за своей
неопытности, неумения бороться с холодом и недосмотра руководителя молодые туристы могут
сильно, в кровь, натереть себе ноги, поморозиться, пересушить или прожечь ботинки. Поэтому
новичок в лыжном походе должен иметь валенки, в которых можно идти на лыжах. Кроме того
валенки выручат туристов, идущих в обычных лыжных ботинках с низким носком, если во время

38

похода начнутся сильные морозы. Валенки можно надевать вечером на бивачных работах и во время
ночных дежурств.
В поход лучше всего брать старые, легкие, разношенные и подшитые валенки. При надевании их
следует заправлять под брюки, чтобы они меньше мокли. А еще лучше использовать их с бахилами,
потому что в полевых условиях при ночлеге в палатке валенки не просушить. Если ремень или
пружина крепления при движении в валенках на лыжах спадает, то на пятку следует пришить
небольшую шпору-упор.
По мере накопления опыта и при использовании ботинок с высоким носком, предотвращающим
обморожение пальцев ног, на всю группу берут одну пару валенок, которая служит дежурной обувью
и аварийным запасом обуви. Размер запасных валенок должен быть таким, чтобы они, по
возможности, подходили всем участникам группы.
Опытные туристы в качестве запасной обуви используют меховые носки или шьют стеганые чуни на
синтетическом ватине /сипрон, нитрон и т.п./, которые снаружи обшивают капроном, а со стороны
подошвы – прорезиненной или каландрированной тканью. Эту обувь можно использовать на
холодных ночевках и на бивуаках для выхода на улицу. При необходимости в аварииной ситуации их
можно надевать с жесткой стелькой вместо ботинка /рис.25/.
Бахилы – простое и замечательное изобретение странствующего люда. Они представляют из себя
защитные чехлы, одеваемые на ноги поверх обуви и защищающие их от холода и пристающего снега.
У лыжника, прокладывающего путь по целине и скользящего по лыжне, ноги всегда почти до колен
засыпаны снегом. Снег, попадая на теплые ботинки и штанины брюк, тает. Поэтому бахилы служат
не столько для теплоизоляции, сколько для защиты ног от снега. Кроме того, они являются
удивительным насосом, который вытягивает влагу из обуви и одежды. Это можно объяснить тем, что
при отсутствии бахил, влага, выделяющаяся из ног, на морозе конденсируется на внутренней стороне
обуви и штанов и не выводится из пододежного пространства, ухудшая теплозащитные свойства
обуви. При наличии бахил, пары влаги конденсируются на их внутренней или наружной стороне /в
зависимости от температуры окружающего воздуха/, осушая пододежное пространство.
Для походов выходного дня на лыжах с жестким креплением самый простой вариант – одевание на
лыжные ботинки старых носков /рис.26/ или вышедших из строя капроновых чулок в два слоя. Этот
примитивный способ защиты обуви от намокания, а ног от охлаждения достаточно эффективен и
используется при отсутствии специальных бахил.

Рис. 26. Чехол на лыжный ботинок
из тонкого носка.
а – с помощью фонариков;
б – с помощью гамаш.

Рис. 27. Защита ног и обуви от намокания в походах
выходного дня:

39

При постоянных выходах в лес лучше сшить несложные в изготовлении "фонарики". Они
представляют из себя цилиндрические рукава, доходящие до колена и закрывающие верх лыжного
ботинка. Низ "фонариков" удерживается резинкой или застежкой через подошву. Узкие "фонарики"
одеваются перед тем, как надеть ботинки, и снимаются после них /рис.27а/. Можно
усовершенствовать "фонарики", пришив к ним язычок для защиты шнуровки от снега. Язычок
цепляется за нижнюю петлю шнуровки проволочным крючком или тесемкой. Чтобы они не
раздувались, их стягивают выше взъема петлей из резинки. Такие "фонарики" можно использовать и
в категорийных многодневных походах в теплую погоду, например в межсезонье, когда холодов
больше –10С не бывает.
Наиболее совершенная конструкция бахил для походов на лыжах с жесткими креплениями –
"гамаши". Сложность изготовления окупается надежностью защиты ботинок от снега. Гамаши
состоят из голенища без подошвы. К их носку пришивают плотный язычок из нескольких слоев
ткани, который зажимается пружинами крепления.
По бокам снизу, перед пяткой, пришивают две капроновые ленты, которыми обматывают подошву,
голеностопный сустав и связывают их между собой. Вверху, под коленом, гамаши стягивают
резинками или вязкой из тесьмы /рис. 27б/.
Туристы изготавливают различные формы бахил, так как они не выпускаются промышленностью, и
все зависит от возможности и умения любителей зимних путешествий. В зависимости от сложности
изготовления и условий похода в настоящее время туристы-лыжники применяют три типа бахил:
мешки, сапоги и гамаши. Простейшие бахилы представляют из себя мешок с двумя завязками,
которые затягивают вокруг голеностопа и под коленом /рис.28/. Это "ленивые" бахилы, их
изготавливают при отсутствии времени и необходимого материала. При использовании они
истираются под подошвой и в местах соприкосновения с металлическими частями крепления. В них
неудобно дежурить у костра, где они обрастают слоем намокшего и обледенелого снега. Их
постоянно приходится чинить, отрезая протертую снизу часть и зашивая заново.

Рис. 28. Бахилы в виде мешка:
а – общий вид бахилы; б – одетая бахила;
в – шпора на каблуке, удерживающая крепление.

Рис. 29. Бахилы на основе галош.

Удобнее и надежнее в использовании бахилы в виде сапога, облегающего ботинок, с усилением
подошвы и трущихся мест лентой из прорезиненного или толстого капрона, кожи. Спереди по
голенищу вшивают застежку "молнию" или нашивают из тесьмы петли для шнуровки, которая
уменьшает объем голенища и предотвращает пузырение бахил. Единственный недостаток этих бахил
– обледенение во время дежурства у костра.
Более совершенны бахилы на основе резиновых галош. Для этой цели выбирают галоши с
капроновой или фланелевой подкладкой. Верх галоши, если носок ботинка не входит в нее по высоте,
обрезают. Это, кроме того, облегчает надевание бахилы на ботинок, особенно на морозе. К кромке
обрезанной галоши, изнутри и снаружи, пришивают готовое голенище бахилы. Высота бахил,
40

одеваемых поверх брюк, до колена. Бахилы, приспособленные под штанину, делают высотой 30-35
см (Рис.29).
Неплохо себя зарекомендовали бахилы на основе суконных бот, подошва и нижняя часть которых
покрыта резиной. Такие теплые боты, к которым выше резины пришивают голенище, особенно
оправдывают себя в морозную погоду. Недостаток таких бахил - некоторая сложность в их просушке
(Рис.30 ).

Рис. 30. Бахилы на основе
суконных бот.

Рис. 31. Подбахильник.

Рис. 32. Нервущиеся бахилы.

Руководитель группы, готовясь к походу, должен стремиться к тому, чтобы у каждого начинающего
участника были бахилы на основе галош или бот. В таких бахилах не мокнет обувь у костра, их
можно использовать в качестве дежурной обуви на ночлегах. Выход из строя или потеря ботинка не
поставят в критическое положение. Кроме того при движении без лыж, благодаря рифленой подошве
галош и бот, туристы уверенно себя чувствуют на камнях, наледях и настовых склонах.
При планировании походов в сильные морозы для утепления таких бахил галошу изнутри можно
оклеить слоем пенополиэтилена толщиной 2-3 мм или воспользоваться чунями – подбахильниками,
которые одевают на ботинки. Они обеспечивают теплозащиту ног при длительном пребывании на
холоде. Подбахильники шьют по размеру и форме ботинка из сукна или старых одеял (Рис.31).
Бахилы и подбахильники должны быть отдельными предметами снаряжения. Если они будут
изготовлены заодно, их сложно высушить, и смысл утепления теряется.
При изготовлении бахил необходимо помнить, что они должны одеваться свободно, иначе
примерзшие к ботинкам бахилы трудно снять с ноги. В качестве материала для бахил следует брать
плотный непродуваемый ветром, "дышащий" материал, на котором не задерживается снег
(технический капрон, плотный лавсан и т.п.) Капроновые бахилы не причиняют никаких забот своему
хозяину: они не леденеют, их не нужно сушить. Вечером их снимают и кладут в углу палатки или под
голову, утром надевают. Если с применением синтетики проблема, можно использовать плащевую
ткань или тонкий брезент. Нельзя применять болоневые и каландрированные / с оплавленной
поверхностью/ ткани. Они не пропускают через свою поверхность пары влаги, выделяющиеся при
интенсивной работе ног.
Опытные туристы-лыжники готовят себе более трудоемкие в изготовлении бахилы-гамаши особенно
для путешествий в горные районы. Их выкраивают свободно облегающими ботинок и пришивают к
ранту. Высота гамаш 30-35 см, спереди в них вшивают крупную пластмассовую застежку-молнию,
так как металлическая молния на морозе обледеневает, ломается и выходит из строя. Ночью ботинки
подвешивают для просушки с вывернутыми бахилами /рис.32/.
Такие "нервущиеся" бахилы практически вечны, они не протираются о щечки лыжных креплений, а
открытая рифленая подошва обеспечивает безопасность на горном рельефе при движении без лыж.
41

Недостаток гамаш – отсутствие теплоизоляции подошвы ботинка. Его можно устранить увеличением
толщины стельки или применением комбинированной стельки /пенополиэтилен + войлок или фетр/.

4. ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
Снаряжение является материальным фундаментом лыжного путешествия. От его качества и
современности во многом зависит уровень эмоциональности лыжного похода. Снаряжение
необходимо для преодоления в пути сложных участков, сохранения здоровья, обеспечения
безопасности и отдыха в необычных для городского жителя обстоятельствах. Оно должно
соответствовать условиям проведения похода. Ведь лыжное путешествие может совершаться в
январскую стужу и ласковую весеннюю пору, в лесной зоне и с выходом в тундру или выше границы
леса. Лыжный маршрут может проходить по равнинной местности и по сложному горному рельефу.
Иногда построение маршрута и тактика его прохождения полностью зависят от имеющегося у
туристской группы снаряжения. Подготовка снаряжения – самый трудоемкий этап подготовки
похода. И, чем продолжительнее и сложнее поход, тем больше времени уходит на создание его
материальной базы. То, что подходит для лыжного похода выходного дня, не годится для
многодневного категорийного похода. Ввиду того, что промышленность пока не может производить
необходимый инвентарь и снаряжение для занятий самодеятельным туризмом, туристы обречены на
постоянное изготовление, модернизацию и ремонт своей амуниции. Поэтому в этой главе много
внимания уделяется конструкции и изготовлению туристского снаряжения для лыжных походов.
Все средства жизнеобеспечения турист несет на своих плечах. Отсюда главное требование к
снаряжению – как можно меньший его вес при соблюдении всех остальных условий прочности,
надежности, теплоизоляции, простоты и удобства. В поход берут самое необходимое. Так как, чем
тяжелее рюкзак, тем больше физическая нагрузка, тем медленнее продвижение по маршруту. Для
многодневного путешествия следует предусмотреть снаряжение для возможной транспортировки
пострадавшего и вероятность деления общественного снаряжения при аварийном разделении группы.
Все снаряжение должно быть проверено и испытано до похода, а каждый участник предстоящего
путешествия должен иметь навыки привычного и безопасного обращения с этим снаряжением.
Снаряжение для похода по традиции делится у туристов на общественное и личное. Личное
снаряжение /лыжи, рюкзаки, одежда и т.п./ служит для индивидуального пользования, общественное
или групповое – для нужд всей группы или нескольких участников. В зависимости от используемого
снаряжения, условий похода и традиций туристской группы снаряжение может переходить из разряда
личного в групповое. Так одноместные спальные мешки – личное снаряжение, многоместные –
общественное, фотоаппараты могут быть и личными, и групповыми. В лавиноопасном районе лопата
– личное снаряжение, на лесном маршруте – общественное.
Подготовка материальной основы начинается с составления списка необходимого снаряжения для
прохождения выбранного маршрута. Он обсуждается с участниками группы. При этом определяют
назначение и количество, целесообразность и возможность замены каждого предмета. Для удобства
комплектации снаряжения его разбивают в перечне на отдельные группы.
Вниманию начинающих руководителей походов здесь представлены примерные типовые списки
группового снаряжения для однодневного лыжного похода и многодневных путешествий в лесной и
безлесной зоне. В зависимости от опыта руководителя, географии, времени и условий проведения
похода эти списки корректируют в нужную сторону.

42

Перечень группового снаряжения для однодневного лыжного похода
Маршрутное:
термосы;
скатерть;
упаковка продуктов;
нож;
компас;
картографический и описательный материал;
фотоаппарат;
часы.
Досуговое:
гитара в чехле;
транзисторный приемник /магнитофон/.
Специальное:
для технических тренировок, приготовления обеда в полевых условиях, опробования и
испытания снаряжения.
Аварийное:
ремонтный набор;
аптечка медицинская;
фонарь электрический;
топор в чехле;
лопата снеговая;
спички в гермоупаковке:
растопка для костра.
Перечень группового снаряжения для лыжного похода 1 категории сложности в лесной зоне для
группы в 10 человек.
№ Наименование снаряжения
I. Бивуачное
1. Палатка зимняя
2. Тент водостойкий / 3,5х3,5 м/
3. Печка
4. Спальный мешок трехместный
5. Спальный мешок одноместный
6. Мешки полиэтиленовые для спальных мешков
7. Подсвечник
8. Свечи стеариновые /парафиновые/
9. Электрофонарь с механическим приводом
10. Электрофонарь на батарейках
11. Лопата снеговая

Количество
1
1
1
3
1
4
1
3-4
1
1-2
1-2

43

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
1.
2.
3.
1.
2.

II. Костровое
Сетка костровая
Трос костровой
Крючья костровые
Рукавицы костровые
Фартук
Спички в гермоупаковке
Пила двуручная
Топор плотницкий
Топор-колун
III. Кухонное
Ведра, котлы /10,8,6 л/
Поварешка
Мочалка синтетическая
Термос металлический /3 л/
Фляга металлическая /1л/
IV. Продуктовое
Весы пружинные /6-10 кг/
Скатерть /1х1,5 м/
Мешки полиэтиленовые /20х30 см/
Мешки матерчатые /20х30 см/
Мешки матерчатые – /15х40 см/
Емкости для специй
Чехол для упаковки специй
Чехол для упаковки сухарей
V. Санитарное
Медицинская аптечка
Термометр
Мыло в мыльнице
Зубной порошок (паста)
Бумага туалетная
VI. Маршрутное
Компас
Комплект карт и схем
Техническое описание маршрута
Документы похода
Тетрадь для дневника похода (блокнот)
Карандаши простые
Будильник
VII. Фотосьемочное
Фотоаппарат
Фотопленки в кассетах
Фотомешок светонепроницаемый
VIII. Досуговое
Гитара в чехле
Радиоприемник (магнитофон)

1
1
4-5
1 пара
1
3
1
1-2
1
3
1
1
1
1
1
1
15-20
20-25
5-10
2-3
1
2-3
1
1
1-2
1
0.5 рулона
2
2-3
2
комплект
1
2
1
2-3
7-12
1
1
по желанию

44

1.
2.
3.

IX. Специальное
Ремонтный набор
Веревка вспомогательная 6-8 мм (30м)
Техническое снаряжение

1
1
по условиям
похода

X. Упаковочное
чехлы для печки, ведер, кострового набора,
пилы, топоров и т.д.
Перечень группового снаряжения для лыжного похода 3 категории сложности в зоне тундры для
группы в 8 человек
№ Наименование снаряжения
I. Бивуачное
1. Палатка зимняя (тент для снежной палатки)
2. Тент водостойкий (3х3 м)
3. Подсвечник
4. Свечи стеариновые (парафиновые)
5. Спальный мешок 4-х местный
6. Мешки водонепроницаемые для спальных мешков
7. Электрофонарь с механическим приводом
8. Электрофонарь на батарейках
9. Топор плотницкий
10. Пила-ножовка
11. Лопата снеговая
12. Щетка
II. Кухонное
1. Примус "Шмель"
2. Кастрюли (котлы) с крышками (8,7,6 л)
3. Асбестовая ткань или стеклоткань (80х80 см)
4. Поварежка
5. Мочалка синтетическая
6. Канистра для бензина (2 л)
7. Бензин
8. Спички в гермоупаковке
9. Рукавицы кухонные
10. Термос металлический (3 л)
11. Фляга металлическая (1 л)
III. Продуктовое
1. Весы пружинные (6-10кг)
2. Скатерть (1х1,5м)
3. Мешки полиэтиленовые (20х30см)
4. Мешки матерчатые (20х30см)
5. Емкости для специй
6. Чехол для упаковки специй
7. Чехол для упаковки сухарей
IV. Санитарное
1. Медицинская аптечка
2. Термометр атмосферный

Количество
1
1
1
4-5
2
2
1
1-2
1
2-3
2-3
1
2
3
1-2
1
1
6
13 л
3-5
1 пара
1
1-2
1
1
20-25
25-30
3-5
1
3-4
1
1
45

1.
2.
3.

Мыло в мыльнице
Зубной порошок (паста)
Бумага туалетная
V. Маршрутное
Компас
Комплект карт и схем
Техническое описание маршрута
Документы похода
Тетрадь для дневника похода
Карандаши простые
Будильник
VI. Специальное
Ремонтный набор
Сани-волокуши индивидуальные (или нарты грузовые)
Мешки для саней или нарт

4.
5.
6.

Техническое снаряжение
Ракетница
Ракеты

3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

1.
2.
3.
1.
2.

VII. Фотосъемочное
Фотоаппарат
Фотопленки в кассетах
Фотомешок светонепроницаемый
VIII. Досуговое
Гитара в чехле
Радиоприемник
IX. Упаковочное
Чехлы для снаряжения

1
1
0,5 рулона
2-3
2-3
2
комплект
1
2-3
1
1
6-8 (2)
по количеству
саней
по условиям
похода
1
8-10
2-3
10-20
1
1
1

Палатки. По значимости и весу зимняя палатка – самая существенная часть группового снаряжения.
Она служит не только укрытием от непогоды. От палатки, ее размеров к конструкции, зависит
полноценность отдыха туристской группы после напряженной работы днем. К зимним палаткам для
туристских походов предъявляются следующие требования, выработанные многолетней туристской
практикой:
Вместимость и комфортность. В зимней палатке должна полностью помещаться туристская группа.
Размещение группы в нескольких палатках неприемлемо, так как это ведет к увеличению времени
установки бивуака, увеличению веса общественного снаряжения. В каждой палатке нужно будет
устанавливать печку. Кроме того любое разделение в группе, в том числе и по отдельным палаткам,
не способствует сплочению группы, отрицательно влияет на моральный климат туристского
коллектива.
Взрослому человеку для размещения в палатке достаточно полосы шириной 40 см и длиной 2 м. На
первый взгляд, этого мало. Действительно, когда группа укладывается, и все стараются лечь на
спину, в палатке тесно. Но спят люди обычно на боку. Поэтому ночью в палатке, особенно плохо- или
неотапливаемой, обычно свободно. Исходя из этого, на каждого взрослого человека требуется 0,8 м 2
жилой площади. Следует учесть еще около 1,5-2 м2 для размещения печки, кухни, снаряжения.
Значит необходимую площадь пола палатки можно рассчитать по простой формуле: Sпола = (0,8* n +
/1,5-2/) м2, где n – число участников в группе. Так для группы в 8 человек необходима палатка с

46

площадью дна около 8 м2 и размерами пола 2,8 х 2,8 м, для группы в 10 человек – 10 м2 и размерами
3,2 х 3,2 м.
Удобство и рациональность размещения в палатке во многом зависят от формы дна и наклона стенок.
Наиболее комфортабельны палатки с прямоугольным основанием и вертикальными стенками.
Палатка должна иметь пол, формирующий периметр дна и предотвращающий потерю мелких вещей
в снегу. Высота палатки, хотя бы в центре, должна быть не менее 190-200 см, чтобы в ней можно
встать во время переодевания в полный рост. Высота стенок должна быть не менее 60-70 см, чтобы
располагающийся с краю участник не задевал за крышу палатки. Вход у палатки должен иметь порог
высотой 10 см. Минимальная ширина входа – 60 см, а высота – не менее – 80-90 см, чтобы не
протискиваться в палатку ползком. Палатка должна быть оборудована приспособлениями,
обеспечивающими просушку вымокшего личного снаряжения.
Непродуваемость. Утепленная зимняя палатка, даже с применением легчайших теплоизоляционных
материалов, будет нетранспортабельной на лыжном маршруте из-за огромного объема. Поэтому
тепло в туристкой палатке оберегается не за счет теплоизоляционных свойств ткани, а за счет ее
ветронепроницаемости. Непродуманные стремления по уменьшению веса снаряжения иногда
приводят к тому, что туристы, переступая разумный предел облегчения, шьют палатку чуть не из
тюлевого капрона. В таких палатках жарко у печки и холодно на краях, они хороши только летом, для
защиты от комаров, но не в зимние морозы.
Вес одного квадратного митре синтетического материала для шитья зимней палатки должен быть не
менее 150 г. Наиболее доступные в настоящее время технический капрон и лавсан по сравнению с
брезентом такой же плотности весят в два разе легче. Кроме того у синтетических материалов перед
брезентом большое преимущество: они не обледеневают на морозе, к ним не пристает снег. Если для
палатки применяется материал из плащевой ткани или брезента, он не должен просвечивать на свету.
Применяемый для шитья материал должен "дышать", чтобы выдыхаемая влага, хотя бы частично,
выходила наружу, а в закупоренной палатке была достаточная концентрация кислорода. Поэтому,
применение каландрированных (оплавленных с одной стороны) материалов, особенно на крыше
палатки, нецелесообразно.
Универсальность – возможность использования палатки как в таежных условиях, так и в безлесье.
При изготовлении самодельной палатки универсальность необходимо предусматривать даже для
походов низких категорий. Это объясняется тем, что группа может оказаться в экстремальных
условиях и будет вынуждена остановиться на перевале или горном плато во время непогоды.
Ветроустойчивость и прочность – два неразрывных и основных качества зимней палатки при
ночлегах в безлесье, где громоздкое и слабое сооружение не устоит против ветра. Наиболее
ветроустойчивые палатки конусной, полусферической или многогранной шатровой формы. Конусная
палатка Р.Скотта – английского покорителя Южного полюса выдерживала натиск антарктических
ветров около года, пока ее не обнаружила поисковая группа. Но конусные палатки редко
применяются туристами из-за неудобства размещения и нерационального использования площади.
Не находят пока широкого применения в зимних походах и многоместные палатки-полусферы ввиду
большого веса, громоздкого и сложного каркаса. Хотя будущее за палатками такой формы с
автоматически развертывающимся каркасом из легких пружинных материалов или пневматики.
Наиболее рациональная форма палатки для зимних походов у шатра с квадратным дном,
вертикальными стенками и пирамидальной восьмигранной крышей. Крыша у такой палатки
практически конусная, а парусность стенок не играет роли, так как палатка при установке в безлесье
обычно обкладывается со всех сторон стенками из снежных кирпичей, воспринимающих ветровую
нагрузку.
Вопросы прочности палатки встают на маршрутах с ночлегами в безлесье, где часто бывает не к чему
надежно и туго прикрепить растяжки палатки. В результате неизбежного ослабления натяжения
растяжек из-за постоянных динамических рывков при сильном ветре ткань палатки подвергается
47

большим усилиям в узлах крепления растяжек. Палатка рвется именно в этих местах. Поэтому
растяжки следует соединять или пришивать к каркасу крыши. В качестве усиливающего каркаса
грани крыши прошивают капроновыми лентами или ремнями. При недостаточной прочности
материала его также усиливают капроновыми лентами.
Быстрота и надежность установки палатки – немаловажное условие, особенно при разбивке
бивуака на сильном ветру. Наиболее просто ставить четырехгранный шатер. Больше времени и
умения требуется для установки круглых или многогранных палаток.
Некоторые конструктивные особенности зимних палаток. Для туристов-лыжников палатка не
только возможность укрыться от непогоды, но и высушить вымокшие за день вещи. Мокрое
снаряжение /ботинки, стельки, носки, рукавицы, шапочки, рубахи, куртки / развешивают для
просушки под потолком палатки на растяжках шатра, проходящих по диагоналям крыши. В палатках,
где отсутствуют внутренние растяжки, по ребрам скатов через 50-60 см крепятся шнуры или ленты,
на которые подвешивают одежду. Чтобы чересчур не нагружать и не оттягивать крышу палатки,
ботинки подвешивают на верхней части центральной опоры, для чего в верхней части опорного кола
оставляют сучки длиной 3-10 см. В больших палатках вещи развешивают на треугольной рамке,
составленной из лыжных палок и подвешенной под потолком на центральной опоре. Это очень
удобное приспособление делается быстро и просто: темляк одной палки пропускается через кольцо
другой и петлей надевается на штычек. Три шнурка с петлями на концах поддерживают рамку за
штычки палок. При необходимости сушилку можно сделать из четырех палок.
В качестве центральной опоры в палатке применяют шест необходимой длины, или палатку с
помощью наружной петли, выходящей из центра крыши, подвешивают на веревке, туго натянутой
между двумя деревьями. Такой способ установки палатки применяют, когда центральный кол внутри
по каким-либо причинам мешает или неудобен. В безлесной местности для центральной опоры
используют сложенные вместе два лыжи. Для больших палаток высотой более двух метров,
целесообразно носить с собой центральную опору, собираемую из тонких дюралевых труб, например
от байдарочных весел. При экономии веса снаряжения опору связывают из двух лыж, таким образом,
чтобы запятники оказалась вверху и внизу. На носки лыж надевают петли, соединенные между собой
и не позволяющие связке лыж уменьшить общую длину опоры.
Палатка для ночлегов в безлесье должна обязательно иметь козырьки крыши длиной до 20 см, чтобы
предотвратить набивание наметенного снега между стенкой палатки и снежной ветрозащитной
стеной.
Для хранения мелких вещей /компас, карты, очки, письменные принадлежности и др./ внутри на
стенках палатки через каждый метр пришивают карманы из тонкого материала высотой 20 см,
длиной 30 см. Низ карманов пришивают на высоте 20-30 см от днища палатки.
В качестве входа в зимнюю палатку применяется тубус – матерчатый, затягивающийся шнурком
рукав, пришиваемый к входному проему в стенке палатки. Тубус скошен таким образом, что его
верхняя часть в опущенном положении достигает днища палатки и подгибается еще на 15-20 см, а
нижняя часть длиной всего 40 см. Для предотвращения вентиляции и задувания снега во внутрь
палатки тубус затягивается и завязывается шнурком. В лесной зоне, или в безветренную погоду он
просто свисает пологом. Во время вечернего обустройства в палатке и при утренних сборах, чтобы не
препятствовать входу и выходу, тубус собирается валиком по периметру входа и подвязывается
специальными ленточками или застежками к стенке палатки, полностью открывая вход.
В месте выхода печной трубы в крыше палатки вырезают квадратное или круглое отверстие
диаметром 25см. Этот вырез зашивают жароупорной тканью /асбестовая или стеклоткань/ или
закрывают куском жести с отверстием по диаметру трубы.
В путешествиях по безлесной зоне, когда пищу на примусах приходится варить в палатке, для
удаления пара и бензиновой гари на крыше в 50-60 см от конька пришивают вентиляционный тубус
48

диаметром 15 см, длиной около 20 см. Во время приготовления пищи его развязывают и собирают,
открывая газам выход наружу.
В полу палатки, в месте установки печки или кухни, вырезают квадратное или круглое отверстие
диаметром около 80 см. Особенно оно необходимо при ночевках в безлесной зоне, когда в снегу
вырывается приямок для установки примусов и удаления отходов мусора.
Печка располагается обычно в правом от входа углу палатки на расстоянии не меньше 40 см от
стенок. Для предохранения капроновых стенок от перегрева при близком расположении печки на них
подшивают экран-отражатель из стеклоткани или металлизированной пленки размером 50х140 см.
Экран крепится на стенках под потолком с помощью ниток или булавок.
При ночлегах в палатке без печки влага дыхания спящих людей конденсируется на крыше палатки
слоем изморози иногда толщиной до одного сантиметра. Снежные кристаллы сыплются сверху на
людей, спальные мешки, из-за чего мокнет снаряжение и одежда. Чтобы избежать этой неприятности
в походах по тундре или в горах, следует применять съемный внутренний слой крыши из тонкого
"тюлевого" капрона, беспрепятственно пропускающего воздух. Вес этого внутреннего потолка
обычно не превышает 0,5-0,8 кг. Его выкраивают и шьют в виде конуса по форме крыши палатки.
Сверху внутренний тент крепят под коньком, а внизу цепляют крючками за тесемочные петли,
пришитые в углах схождения скатов и стенки палатки /рис.33/. За счет провисания потолка вверху
образуется воздушная прослойка. В непродуваемой палатке, обложенной вокруг снежными стенками,
температура на 5-10 градусов выше, чем на улице. Осыпающаяся с крыши изморозь застревает
поверх внутреннего слоя. В верхней части внутреннего тента делают отверстие диаметром 10 см,
чтобы в него вошли лыжи, служащие опорой палатки. Верх потолка фиксируется с помощью крючка
или петли, которая надевается на острие центральной опоры. Чтобы внутренний слой можно было
снимать и вешать, не трогая опору, он разрезается по образующей конуса. Такой тент можно
использовать и в таежной зоне при сильных снегопадах, чтобы уберечь палатку от промокания. В
этом случае тент подвешивают над крышей. Некоторые туристские группы, путешествуя в таежной
зоне, предпочитают во время снегопадов накрывать палатку специальным полиэтиленовым тентом,
который шьют или сваривают по размеру крыши из пленки.

Рис. 33. Крепление внутреннего слоя крыши.
а – в местах соединения стенки и крыши;
б – навеской на центральную опору;
в – использование внутреннего слоя крыши при снегопадах в лесной зоне.
Для фиксации высоты стенок палатки обычно используют лыжные палки. Самый простой способ,
когда растяжка опирается на скрещенные палки, темляки которых надеты на рукоятки друг друга.
Более удобный способ, при котором петля днища палатки и высота растяжки фиксируются одной
49

лыжной палкой. Для этого на лыжных палках на нужной высоте при подготовке к походу крепят с
помощью изоленты язычковые пружины – упоры из листовой стали толщиной 0,8-1,0 мм или
стальной проволоки диаметром 3 мм /рис.34/. На палатке "Зима" для этих целей служат колпачки из
плотного материала, соединенные резиновым жгутом с началом растяжки. Колпачок надевается на
рукоятку вертикально установленной лыжной палки и удерживает с помощью жгута грань палатки на
необходимой высоте. Для крепления растяжек многогранных палаток можно использовать
имеющуюся в группе веревку, которая натягивается между деревьями вокруг палатки на высоте
около 50 см и на расстоянии 1-2 м от палатки. Растяжки привязывают к этой веревке.

Рис. 34. Фиксация высоты стенок и натяжения днища палатки:
а – через петлю штычком лыжной палки;
б – с помощью матерчатого колпачка и капронового шнура;
в – с помощью пружины-фиксатора, закрепленного на лыжной палке;
г – фиксатор высоты растяжек.
Перечисленные основные требования и особенности помогут начинающим туристам понять, что
такое зимняя палатка, и осмысленно подготовить ее к походу. При самостоятельном изготовлении
палатки постарайтесь творчески подойти к ее конструированию, посоветуйтесь и поделитесь своими
идеями и сомнениями с опытными туристами.
Туристские группы для зимних походов применяют бескаркасные с центральной опорой и каркасные
палатки. К первой группе относятся четырехгранные и многогранные шатры и конусные палатки
типа "Чум". Они наиболее просты в использовании. Их можно устанавливать с помощью лыж и
лыжных палок.
Вторая группа палаток конструктивно связана с использованием различных каркасов, которые
увеличивают сложность и вес палаток, но позволяют обходиться без растяжек / у них крепится только
дно/ и защитных снежных стенок. Такие палатки узкого назначения, они применяются обычно на
маршрутах в полярных районах.
В настоящее время промышленностью выпускаются две приемлемые для зимних походов палатки:
армейский брезентовый шатер и капроновая десятигранная шатровая палатка "Зима" конструкции
П.Лукоянова. Для начинающих туристов-лыжников армейский шатер – самая лучшая и удобная
палатка. Она быстро устанавливается, имеет достаточную площадь для удобного размещения группы
в количестве до 10 человек. Меняя высоту центральной опоры шатра, можно увеличивать или
уменьшать площадь ее дна. Правда, эта палатка тяжелая /весит 10-12 кг/, и вес ее растет при
обледенении брезента. Это случается при ночлегах в безлесной зоне или при сильных снегопадах.
50

Палатка "Зима", наряду с отдельными недостатками /почти круглое дно, неудобство установки/,
имеет существенный дефект: она продувается ветром, так как для ее изготовления применили
материал недостаточной плотности.
При отсутствии названных палаток для зимнего похода иногда сшивают торцами две двухскатные
палатки. Это длинное и неудобное сооружение можно использовать только как выход из положения,
когда нет необходимого снаряжения.
При постоянных занятиях лыжным туризмом целесообразно изготовить самодельную палатку. Для
походов в лесной зоне самый простой вариант – сделать копию армейского шатра из плотного и
непродуваемого, легкого синтетического материала, например технического капрона. Лучшей
конструкции многоместной зимней палатки для лесной зоны пока не существует. При изготовлении
самодельного шатра можно внести незначительные усовершенствования в конструкцию: установить
на стенках палатки наружные петли для растяжки дна, заменить летний вход на клевантах входным
пологом, разместить на стенках карманы для мелких вещей, при желании можно пришить дно из
легкого материала /рис.35/.

Рис. 35. Подготовка армейского шатра к зимнему походу:
1 – внутренние карманы палатки; 2 – линия подгибки стенок;
3 – петли для натяжения низа шатра; 4 – петля для подвески шатра на веревке;
5 – усиление крыши и петли для дополнительных растяжек при установке шатра в безлесье;
6 – ленты для подвязывания входного полога; 7 – входной полог.
Для тех, кто занялся зимними путешествиями всерьез и надолго, необходима универсальная зимняя
палатка, которую можно использовать не только в таежной зоне или на равнинной местности, но и в
горах или полярных широтах. Рано или поздно туристская лыжня приведет вас на Север. Наиболее
удобна и проста в изготовлении и использовании универсальная зимняя палатка "Уральская" /рис.36/.
Впервые испытанная в 1980 году на горно-таежном маршруте в Западных Саянах она с успехом
применяется туристами-лыжниками в разнообразных районах от Арктики до Южного Урала.

51

Рис. 36. Универсальная палатка "Уральская":
1 – петля для подвески крыши палатки на веревке; 2 – петли для растяжения крыши;
3 – петли для растяжения дна; 4 – внутренние карманы;
5 – входной тубус затянут; 6 – тубус подвязан;
7 – шнурок, стягивающий тубус; 8 – тубус опущен в виде полога.
Схема построения и размеры раскроя трех различных по величине палаток приводятся на /рис.37/.

Рис. 37. Принципиальная схема конструкции палатки "Уральская" и таблица размеров для
раскроя четырех палаток (размеры клиньев крыши даны без учета козырьков).
Палатка имеет квадратное дно и вертикальные стены. Крыша представляет собой восьмигранную
пирамиду, ограниченную в своем основании стенками палатки. Верх каждой стенки соединяется с
двумя гранями крыши, поэтому середина стенок палатки выше, чем края, что создает удобства при
входе и расположении внутри палатки. Палатка имеет восемь растяжек для натяжения крыши. /В
извращенном варианте конструкции пирамида крыши повернута вокруг своей оси и стенок палатки
на 22,5 , поэтому на каждую стенку опирается три ската, и количество растяжек увеличивается до 12.
Это неудобно и затягивает время установки палатки/. Скаты "Уральской" палатки оканчиваются
козырьками длиной до 15-20 см, предотвращающими попадание снега между стеной палатки и
ветрозащитной стенкой из снежных кирпичей при ночлегах в безлесье /рис.38/. В качестве входа
52

используется скошенный книзу затягивающийся тубус, который в лесу можно использовать как
свешивающийся полог. Палатка изготавливается из плотного непродуваемого и паропроницаемого
синтетического материала /лавсан, авизент, технический капрон/. Средняя часть дна в 20 см от стенок
делается из более тонкой ткани.

Рис. 38. Устройство снежной стенки вокруг палатки.
Последовательность изготовления палатки "Уральская":
•

прогладить ткань перед раскроем;

•

разметить ткань мелом или фломастером с припуском на швы и загибку кромок на 15 мм. На
клиньях крыши на одной кромке припуск делается 10 мм, на другой – 20 мм. При раскрое
палатки следует помнить, что капроновая ткань растягивается в процессе эксплуатации, а швы
садятся. Сшитые изделия из-за этого могут пузыриться или провисать. Чтобы избежать этого,
линии раскрои делают вогнутыми в сторону середины куска ткани. Эта вогнутость должна
составлять около 10 мм на один метр длины /рис.39/. Куски ткани сшивают бельевым швом и
при необходимости усиливают наложением капроновой ленты. Для долговечности палатку
шьют капроновыми нитками;

а

б

Рис. 39. а – раскрой ткани для палатки;
1 – линия действительного раскроя;
2 – линия расчетного раскроя;
б – шов для соединения клиньев крыши палатки.
• вырезать паяльником или прибором для выжигания 8 клиньев крыши, 4 стены, тубус, 6 карманов
и заготовки для дна. При отсутствии электроприборов капрон следует порезать острыми
ножницами и оплавить края на огне свечи, иначе швы под нагрузкой расползутся. При шитье
палатки из несинтетических материалов термическая обработка кромок не производится. А
материал перед раскроем предварительно смачивают, сушат и разглаживают;
•

сметать крышу нитками;

53

•

поставить крышу на опору и растянуть ее за края. Устранить складки и провисание полотнища
отдельных клиньев. Правильно сшитая крыша должна быть с незначительным прогибом на
манер китайской крыши. Это предотвратит при будущей эксплуатации палатки провисание
растянувшегося материала;

•

вырезать в коньке крыши отверстие диаметром 30-40 мм. В центре крыши сходятся 8 швов,
прошить их без этой операции будет невозможно;

•

прошить все швы крыши одной первоначальной строчкой;

•

снова поставить крышу на опору и убедиться в отсутствии морщин и провисания. Это самая
ответственная операция, так как крыша будет определять вид палатки;

•

полностью прошить все швы капроновыми нитками;

•

загнуть дважды края на козырьках и прошить кромки;

•

пришить из плотного капрона наружный конус диаметром 100-120 мм на конек крыши;

•

прожечь паяльником в вершине конуса отверстие для петли;

•

высунуть и пришить изнутри петлю из капронового ремня для подвески палатки;

•

пришить и прошить внутренний конус усиления в коньке крыши под центральную опору;

•

пришить с внутренней стороны к козырькам крыши петли из капроновых ремней, к которым
будут привязываться растяжки палатки. Петли должны соединяться со швами скатов крыши не
менее, чем на 30 см;

•

при необходимости усилить швы между клиньями крыши лентами из капрона;

•

закрепить через каждые 40-50 см по диагоналям на внутренней стороне крыши ленты или
шнуры для развешивания на них сырого снаряжения;

•

пришить 3-4 кармана из тонкого материала на заднюю стенку палатки и необходимое
количество карманов на боковые. Задняя стенка палатки должна отличаться цветом от
остальных стенок: это упростит постановку палатки в сильный ветер, когда прежде всего
крепятся петли дна у задней стенки;

•

разметить и вырезать входное отверстие в передней стенке палатки;

•

сшить входной тубус;

•

пришить тубус к передней стенке, заложив в швы ленточки для собирания и подвязки тубуса.
При использовании репейных и других застежек пришить их;

•

провести на внутренней стороне крыши линию соединения ее со стенками палатки, обозначить
каждый клин ската и замерить эти линии. Сличить эти размеры с длиной верхних кромок стен
палатки;

•

сшить стенки между собой;

54

•

подогнуть снизу стенки на расстояние 20 см внутрь палатки для образования периметра дна,
удалить углы и сшить вырезанные края;

•

пришить стенки по всему периметру к крыше палатки;

•

в соответствии с полученными размерами сшить пол палатки, для которого можно использовать
тонкий капрон;

•

вырезать при необходимости и обшить по краям отверстие под печку или кухню;

•

пришить по краям днища петли для фиксации дна палатки;

•

пришить дно палатки.

•
Палаточные печки. За десятилетие лыжных путешествий туристы изобрели сотни различных
конструкций походных печек: от десятикилограммовых стальных печек до изящных титановых печек
весом в один-два килограмма. Многообразие вариантов палаточных печек можно объединить в
следующие группы: напольные на ножках и подвесные, неразборные и складные, цилиндрические и
прямоугольные, нагревательные и универсальные для обогрева и приготовления пищи, с закладкой
дров сбоку и сверху, переносимые в рюкзаке и печки-волокуши. Выбор определенной конструкции
обычно зависит не только от конкретных условий лыжного маршрута, но и от имеющихся в
распоряжении материалов и производственной базы.
Для начинающих туристов целесообразнее использовать неразборные напольные прямоугольные
печки, постоянно готовые к работе. Не следует применять различные универсальные агрегаты,
которые вносят лишние сложности в быт туристов. Такие печки для приготовления пищи выгодно
брать в комбинированные маршруты, когда туристская группа периодически ночует выше границы
леса и каждый раз запасает для ночлега дрова. В простых походах пищу всегда без лишних хлопот
можно приготовить на костре.
Простейшую туристскую печку клепают или сваривают из нержавеющей стали толщиной 0,2-0,3 мм
или из титана и обычной стали толщиной 0,3-0,4 мм. Объем печки для палатки, где размещаются 8-10
человек, должен быть не менее 15-20 литров. Наиболее удобна для транспортировки в рюкзаке печь
шириной 250 мм, высотой 200 мм и длиной 400 /рис.40/. Внутри нее под дымовым отверстием крепят
лист – искрогаситель. Выходное отверстие под дымовую трубу должно быть не менее 80 мм, иначе
печка будет плохо гореть или дымить, а при топке смоляными дровами почти все сечение трубы
перекроется нарастающим на стенках куржаком из сажи. Для того, чтобы выходной патрубок не
выставлялся и не создавал неудобств при транспортировке, его крепят к корпусу печки с помощью
байонетного соединения или делают задвижным. Под дверцей располагается заслонка – поддувало
для регулировки притока воздуха и интенсивности горения дров. Для этой же цели в выходном
патрубке можно установить вращающуюся заслонку. Ножки для печки делают раздвижными на
шарнирах или съемные из проволоки или трубок диаметром 4-6 мм. Печка устанавливается на
металлической туристской лопате или на деревянных палках. Как показал многолетний опыт,
колосник для туристской печки не нужен. Он работает только вначале, а затем забивается пеплом и
углями. У неразъемной печки один недостаток – ввиду большого объема она занимает много места в
рюкзаке. Избавиться от этого недостатка можно, изготовив складную печку, конструкции Горшкова
С. /рис.41/,
у которой листы кожуха соединены между собой аккуратно сделанными, плотными шарнирами.
Боковые стенки состоят из двух соединенных шарнирами частей и убираются при складывании
корпуса внутрь. Корытообразные торцы печки изготавливают отдельно от кожуха или могут тоже
55

крепиться к нему с помощью шарниров. Для приведения печки в рабочее состояние торцы печки
вставляют в расправленный кожух и фиксируют П-образными ножками, штыри которых продеваются
снизу в совпадающие отверстия кожуха и торцов. Для жесткости установки печки расстояние между
отверстиями для ножек снизу делается на 10 мм больше, чем сверху. Все остальные конструктивные
элементы складной печки такие же, как у обычной.

Рис. 40. Туристская печка:
а – крепление ножек; б – конструкция заслонки-поддувала;
в – байонетное соединение;
г – задвижной патрубок с заслонкой.

Рис. 41. Складная туристская печка.
56

Искрогасители. В простой печке с прямоточной трубой вместе с дымом выносятся наружу мелкие
раскаленные докрасна угольки. Особенно их много при использовании пихтовых дров. Вылетающие
из трубы искры падают вниз и, не успевая остыть, прожигают ткань палатки. Причем одинаково
хорошо прожигаются и брезент, и капрон. Крыша палатки – самого трудоемкого и дорогого
снаряжения туристской группы – за одну ночь может превратиться в "звездное небо".
Самый примитивный способ борьбы с печными искрами у группы, не располагающей необходимым
снаряжением, – предохранение крыши палатки полиэтиленовым тентом. Более совершенный метод –
использование искрогасителя, суть работы которого заключается в изменении направления движения
дымового потока. При этом раскаленные частицы ударяются о препятствие и, потеряв энергию
движения, падают вниз.
В неразъемных печках искрогасители встраивают внутрь печного пространства. Для этого при
изготовлении печки перед дымовым отверстием устраивается лабиринт из одного или двух отбойных
листов. Правда, при такой модификации увеличивается объем печки.
При использовании с печкой наклонной или горизонтальной трубы, проходящей через всю палатку,
роль искрогасителей играют трубные колена, одно из которых надевают на печку, другое – на конец
выходящей из палатки трубы.
Наиболее надежно зарекомендовали себя различные конструкции искрогасителей, которые
устанавливаются после печки и являются частью дымовой трубы; в большинстве своем они
представляют из себя металлическую коробку с входным и выходным патрубком, внутри которой
устанавливаются перегородки для изменения направления дымового потока /рис.42/. Площадь
внутренних сечений для прохода дыма в искрогасителе должна быть больше на 30-40%, чем сечение
дымовой трубы. При транспортировке искрогаситель помещается внутрь неразъемной печки или в
одном чехле с разъемной. Дополнительное увеличение веса печки за счет искрогасителя многократно
оправдывается сохранностью дорогих зимних палаток. Кроме того, искрогаситель за счет
теплоотдачи от его наружных поверхностей увеличивает на 15-20% теплоотдачу печки.
Применение различных турбинок из консервных банок или мотков проволоки, вставляемых в трубу,
не дает должного эффекта. Эти приспособления перекрывают выход дыма и быстро забиваются
сажей. Если группа не располагает возможностью изготовить искрогаситель постоянный, то следует
изготовить дефлектор из жести или большой консервной банки /диаметром 100 мм и больше и
длиной 120 мм/. В одном из донышек банки вырезается отверстие по диаметру дымовой трубы, куда
крепится патрубок из банки меньшего диаметра /75-80 мм/ для надевания на трубу. Для выхода дыма
в цилиндрической поверхности дефлектора пробивают отверстие диаметром 10-15 мм с общей
площадью в 1,5-2 раза большей, чем сечение трубы. Раскаленные частицы ударяются в крышку
дефлектора и падают вниз, а дым выходит через боковые отверстия.

57

Рис. 42. Искрогасители для туристских печек:
а – с перегородкой;
б – с лабиринтом;
в – с воронкой-отражателем.
Трубы к печкам. Чаще всего, не мудрствуя, туристы располагают печку в одном из углов у входа в
палатку и выводят трубу вертикально через крышу. По расчетам теплотехников труба, установленная
под углом в 30 к горизонту, за счет улучшения конвективного теплообмена будет отдавать тепла в
два раза больше, чем вертикальная. Поэтому в больших или длинных палатках трубу целесообразно
выводить не вертикально вверх, а наклонно через всю палатку. При этом за счет улучшения
теплообмена и увеличения находящейся в палатке поверхности трубы теплоотдача от печки будет, по
скромным подсчетам, в два раза больше.
Для создания необходимой тяги перепад высот от начала до верха трубы должен быть не менее 150180 см. Диаметр трубы должен быть не менее 80-90 мм.
В настоящее время туристы применяют трубы: цельные, составные из отдельных колен и раздвижные
телескопические. Наиболее популярный и простой вариант – цельная труба, сворачивающаяся из
тонкого листа нагартованной нержавеющей стали толщиной 0,1-0,2 мм. При диаметре трубы 80 мм
ширина листа должна составлять 300 мм, чтобы обеспечить перекрытие-нахлестку кромок в 50 мм.
Для рабочего положения труба сворачивается вдоль и фиксируется наружными кольцами через
каждые полметра. При транспортировке лист трубы сворачивается поперек /рис.43/.

Рис. 43. Трубы для туристских печек:
а – из длинного листа с фиксирующими кольцами;
б – из отдельных колен.
При отсутствии подходящего материала труба составляется из надеваемых друг на друга колен,
свернутых из нержавейки, титана или простой стали толщиной 0,2-0,3 мм. Длину колен делают с
58

таким расчетом, чтобы их можно было переносить внутри печки. Все части трубы следует четко
пронумеровать керном или напильником, чтобы в походе собирать трубу без задержек.
Самая удобная в использовании телескопическая труба, но ее изготовление требует высокой
квалификации жестянщика и бережного обращения при переносе, что не всегда получается у
начинающих туристов.
Спальные мешки. Спальник – одна из главных частей снаряжения, заменяющего туристам теплую
постель и одеяло. Спальный мешок должен быть теплым, просторным, легким, легкопросушиваемым
и небольшим по объему, удобным в транспортировке. Добиться соединения этих противоречивых
требований – одна из серьезных проблем лыжного туризма.
В простых, непродолжительных лыжных походах, где нагрузки невелики, можно использовать
одноместные индивидуальные спальники типа "Кокон", когда человек застегивается и затягивается
капюшоном, оставляя снаружи только лицо. В лыжных категорийных походах чаще всего
используются многоместные спальные мешки. Они позволяют уменьшить вес спальников в расчете
на одного человека в полтора раза. Кроме того в многоместном мешке лучше сохраняется тепло, и
спящие взаимно согревают друг друга. Многоместные мешки делают на 3-5 человек. Спальники
большой вместимости нерациональны из-за сложностей в размещении и большого объема при
транспортировке. Если в группе туристы обоего пола, для полноценного и спокойного сна их следует
размещать в разных спальниках.
При изготовлении многоместных спальных мешков для простых лыжных походов в лесной зоне
можно использовать одноместные спальники – одеяла на молнии. Два таких мешка расстегиваются,
разворачивают, накладывают друг на друга и соединяют замками молний: получается трехместный
спальный мешок. К нижнему одеялу пришивают из фланели или бязи подголовник шириной около 50
см, которым туристы накрываются сверху, чтобы тепло не выходило из спальника.
Для походов с ночлегами без печки необходимы более теплые спальные мешки с наполнителями из
пуха водоплавающей птицы или синтетического ватина. Конструкции и технология изготовления
таких мешков подробно изложены в туристской литературе по самодельному снаряжению. Для того,
чтобы спальник не намокал в рюкзаке от спины или попавшего снега, его упаковывают и переносят в
водонепроницаемом чехле из синтетической пленки или легкой прорезиненной ткани.
Свечи. В туристских походах используются обычные парафиновые свечи, устанавливаемые в
специальные подвесные или крепящиеся к центральной опоре подсвечники /рис.44/. При отсутствии
подсвечников свечу привязывают к центральной опоре палатки шнурком. Но эта, откровенно говоря,
лень сделать подсвечник хотя бы из консервной банки, может привести к загоранию опоры и пожару
в палатке.

Рис. 44. Палаточные светильники:
а – подвесной;
б – с креплением к опорной стойке палатки.
В отапливаемой палатке чем выше, тем теплее, поэтому свечку помещают на высоте в 30-40 см от
пола. В палатке без печки свечу можно ставить на любом уровне. При подготовке к походу
59

поверхность всех свечек следует дважды обмазать влажным куском мыла. При горении свечи
образуется небольшой бортик из слоя засохшего мыла, который препятствует стеканию жидкого
парафина, и он сгорает полностью.
Походные фонари. Для освещения в темноте, при приготовлении пищи на костре, ночью в палатке
необходимо иметь минимум два фонаря. Один из фонарей должен быть "Жучок" – с механическим
приводом, так как на холоде батарейки садятся, и группа может остаться без электрического света.
Подсевшие батарейки время от времени следует нагревать около печки и стараться не морозить.
Готовя снаряжение к походу, нужно рассчитывать, что при морозе в 20-30 градусов комплекта
батареек хватит всего на 3-5 дней.
Снеговые лопаты. В зимнем походе не обойтись без лопаты. Для походов в лесной зоне на всю
группу хватает одной лопаты, для которой используют лист толщиной 1,5 мм из алюминиевого
сплава. Размеры лопаты 40х50 см, кромки загибаются на величину до 30 мм. Для одной руки делают
отверстие на краю, для другой к бортам лопаты крепят П-образную, вращающуюся ручку из трубки
диаметром 15 мм /рис.45/. Лопату можно использовать в качестве подставки под печку.

Рис. 45. Конструкции туристских лопат:
а – лопата для снеговых работ;
б – лист-ножовка;
в – лавинная лопата.
При путешествии в лавиноопасных районах у каждого участника похода должна быть лавинная
лопата размером 20х25 см с деревянной ручкой длиной 60-80 см. Лавинная лопата должна быть
достаточно жесткой и прочной, чтобы ею можно было работать с плотным утрамбованным снегом.
При отсутствии специальных лавинных лопат можно заменить их огородными штыковыми.
В лыжных походах по тундре для снеговых работ, в дополнение к пилам-ножовкам, можно взять с
собой два дюралевых листа размером 35х40 см с вырезами для рук и нарезкой зубьев по одной из
длинных кромок для резки снежного пласта.
Костровая сетка. При глубине снега до 30-40 см место для костра очищается от снега до земли. При
большой глубине туристы разводят костер на металлической сетке размером 40х60 см / можно на 1015 см больше/, подвешенной над снежным покровом между деревьями /рис.46/. Лучше всего для этой
цели подходит тонкопроволочная сетка с мелкими ячейками из нержавеющей стали. При отсутствии
такой легкой сетки можно использовать лист нержавейки толщиной 0,1-0,2 мм с предварительно
пробитыми отверстиями диаметром 10-20 мм. По углам сетки крепятся тонкие тросики или
проволока длиной 40-50 см с петлями на концах. 3а эти петли с помощью капронового шнура сетку
натягивают между деревьями или стволами больших кустов на высоте около 30 см, чтобы дежурный
мог подходить к костру на лыжах. На вечернем бивуаке, когда все снимают лыж, сетку натягивают
как можно ниже. Если сетка натягивается между двумя деревьями, деревянные распорки между
стяжками удерживают ее в расправленном плоском виде. Для транспортировки сетку сворачивают в
рулон и упаковывают в чехол.
60

Костровой трос. Для подвески котлов в зимних походах между деревьями, отстоящими друг от друга
на расстоянии около двух метров, туго натягивают с помощью шнура стальной трос диаметром 2,5-3
мм и длиной 120-150 см. Шнуры для натягивания троса и сетки должны быть капроновыми, так как
хлопчатобумажные вязки от попавшей искры затлеют и перегорят.
Ведра вешаются на трос с помощью крючков из сталистой проволоки диаметром 3 мм. Как бы ни
натягивали трос, он провисает под тяжестью котлов с водой, и они сползают к середине. Чтобы
избежать этого при использовании отдельных крючков, не соединенных с тросом, по всей его длине
делают узлы через 15-20 см. По возможности изготавливаются и надеваются на трос цилиндрические
зажимы, скользящие по тросу и заклинивающиеся при нагрузке за счет перегибания троса. Крючки
цепляют к этим зажимам или делают заодно с ними. При использовании отдельных крючков их берут
с запасом, так как начинающие туристы часто теряют крючья в снегу. При потере или порче крючков
их можно сделать из сучков.
Костровой трос подвешивают над сеткой или землей на высоте около 60-70 см. Многие туристы
практикуют натяжку троса на высоте до двух метров, чтобы проходить под тросом, не наклоняясь и
не задевая его головой. В этом случае крючья соединяются с тросом тонкими цепочками. Но это
удобство вряд ли оправдывается из-за возни при распутывании кострового троса и цепочек. Не
следует разжигать сильный и высокий огонь, когда котлы сняты с костра, иначе трос может
перегореть.

Рис. 46. Металлическая сетка для костра, костровой трос и разновидность куханных крючков.
Рабочие рукавицы из брезента должны обязательно входить в комплект кострового набора, чтобы
дежурные не портили у костра лыжные варежки.
Фартук из тонкого брезента или мешковины – обязательный предмет кострового снаряжения
туристкой группы, где участники путешествуют в верхней одежде из синтетики. Начинающие
туристы, дежуря у костра, от неопытности и усталости неминуемо прожигают или расплавляют
капроновую одежду, только длинный фартук или переодевание в другую одежду спасает от порчи
дорогое снаряжение. На фартук можно пришить карманы для рукавиц, специй и т.п.

61

Спички в гермоупаковке. В зимний поход следует брать спички из расчета один коробок на три
дня, так как спички то мокнут, то рассыпаются, то неумелый дежурный использует их вместо
растопки. Для предохранения их от намокания каждый коробок запаивается в полиэтиленовую
пленку и хранится в жесткой коробке.
Походные пилы. Самая продолжительная работа на бивуаке – заготовка дров. Поэтому быстрота
устройства ночлега во многом зависит от качества пилы. Наибольшая производительность
достигается при работе обычной двуручной пилой. Пила затачивается перед походом, и заточки
хватает на 7-10 дней. При использовании дров из сухой лиственницы, обладающей самой твердой
древесиной в таежной зоне, пилу следует точить через каждые 3-4 дня.
Выпускаемые промышленностью легкие, спиральные туристские пилы, напоминающие по форме
колючую проволоку, подходят только для летних походов, когда не нужно заготавливать много дров.
Применение различных разборных лучковых пил в данных походах низших категорий вряд ли
целесообразно: небольшой выигрыш в весе оборачивается лишней тратой времени при заготовке
дров. Прежде, чем пользоваться пилами усовершенствованных конструкций, начинающим туристам
следует научиться пилить простой пилой.
Самодельные туристские пилы делают двуручными из отработанного полотна ленточной
промышленной пилы, применяемой на деревообрабатывающих предприятиях. Преимущество этих
пил в том, что они изготавливаются из легированной стали и работают от заточки до заточки в 3-5 раз
дольше обычных. К полотну шириной 6-7 см и длиной 80-85 см следует приклепать замкнутые
хомуты либо овальные пластмассовые или деревянные ручки.
При подъездах и отъездах пилу засовывают ручками вниз по бокам внутрь рюкзака. В походе пилу
оборачивают вокруг рюкзака, а ее ручки связывают между собой тесемкой или шнурком. Зубья пилы
должны быть надежно закрыты чехлом из толстого брезента, шланга или резинового профиля.
Для походов по зимней тундре в группе должно быть 2-3 пилы-ножовки для нарезания снежных
кирпичей при строительстве ветрозащитных стенок или укрытий из снега. Ножовки должны быть
жесткими с крупным зубом. Лучше всего подходят самодельные, вырезанные из полотна двуручной
пилы, с длиной режущей кромки 45 см. Ручку пилы следует сделать из дерева или пластмассы.
Легкие, тонкие и короткие ножовки не годятся для серьезной работы со снегом, утрамбованным
ветром. Каждая ножовка переносится в мешке-чехле из толстого брезента.
Топоры. В группе из 7-8 человек должно быть два топора. В группе из 10 человек можно взять три.
Так как каждый вечер туристам приходится колоть около половины кубометра дров, один из топоров
должен быть колун. Он делается облегченным до 1,5 кг за счет снятия лишнего металла у обычного
колуна. Другой топор – плотницкий, с острым лезвием и весом 0,8-1,0 кг, необходимый для валки
сухих деревьев, рубки сучков и плотницких работ. У легкого топора должно быть изогнутое
топорище длиной 45 см, у колуна – прямое длиной до 60 см. Топорища должны быть расклинены
металлическими клиньями с отверстием 10-14 мм. Такие клинья не выдавливаются из топорища. Для
более надежной насадки между обухом топора и топорищем вбивают стальную пластину толщиной
2-2,5 мм и длиной 120 мм, с двумя отверстиями под шурупы и загибом на конце, который не дает
соскользнуть топору с топорища. Неумелые дровосеки часто выводят из строя топор, когда,
промахиваясь, колют не топором, а топорищем. Для предохранения топорища от выкрашивания и
поломки, его нижнюю часть у лезвия защищают стальной пластиной толщиной 0,8-1,0 мм, закрепляя
ее на дереве мелкими гвоздями или шурупами /рис.47/.

62

Рис. 47. Оборудование туристского топора.
Чтобы топор не выскальзывал из рук, можно через отверстие в топорище продеть петлю темляка из
капроновой ленты. Все топорища, так же как и ручки пил, следует покрасить в оранжевый или яркокрасный цвет, чтобы не потерять в лесу. Топоры транспортируют в чехлах из плотной ткани с
резиной под лезвием.
Варочная посуда. Для приготовления пищи в зимнем походе применяют самодельные котлы или
приспособленные для этих целей кастрюли. Наиболее удобны в использовании и транспортировке
низкие и широкие, полуовальные, с плоским дном, вставляющиеся друг в друга котлы. Высокие и
узкие ведра, применяемые в летних походах, неудобны зимой из-за их неустойчивости на снегу и в
палатке. Варочная посуда изготавливается из титана, нержавеющей стали толщиной 0,3 мм или из
алюминиевых сплавов толщиной 0,7-1,0 мм. В
комплект должно входить три котла, даже при
планировании приготовления только двух блюд.
Одна емкость используется при подогреве воды
для мытья посуды. Котлы вкладывают друг в
друга с зазором не менее 5 мм, чтобы избежать
заклинивания при деформациях во время
транспортировки /рис.48/. Некоторые туристские
группы применяют котлы в форме усеченной
пирамиды, когда верхние кромки стенок делаются
на 10-15 мм больше нижних. Такая
нетрадиционная конструкция устраняет
заклинивание котлов. Емкость самого крупного
Рис. 48. Варочная посуда для зимних походов:
котла должна браться из расчета приготовления
а – котлы прямоугольной формы;
б – крышка-сковорода;
одного литра жидкости на одного человека плюс
в – пирамидальный котел;
запас по высоте, чтобы пища не выплескивалась
г – обрезанная алюминиевая кастрюля.
при кипении. Самый большой котел дежурные
обычно используют только для приготовления
питья: чая, кофе, компота и т.п.
При отсутствии котлов можно воспользоваться большими алюминиевыми кастрюлями, обрезав их по
высоте до 15 см и приделав дужки из тонкого тросика или проволоки. Применение крышек для
котлов не практикуется, так как их неудобно использовать на открытом огне костра. Обычно самое
большое ведро имеет крышку с бортиком до 3-4 см, которая применяется в качестве сковородки. В
маршрутах по тундре для экономии горючего при варке на примусах все котлы или кастрюли должны
иметь крышки и дополнительно накрываться куском стеклоткани для лучшего использования тепла.
Варочную посуду упаковывают в чехол из плотной ткани, чтобы не испачкать сажей укладываемое в
рюкзак снаряжение.
Продуктовое снаряжение. При любом приеме пищи, днем на снегу или в палатке, туристской группе
необходима скатерть размером 1х1,5 м, на которой раскладывают и делят еду. Ее лучше всего сделать
из тонкой капроновой или любой синтетической ткани, к которой не пристает снег и которую можно
быстро сполоснуть и высушить.
Все продукты, боящиеся влаги, упаковываются а полиэтиленовые и матерчатые мешки. Остальные
припасы хранятся только в матерчатых мешках. Консервные банки удобнее транспортировать не
навалом, а в узких длинных мешочках, которыми хорошо центровать рюкзак при укладке груза.
Продуктовые мешки шьют размером 20х30 см, для консервов - длиной 40-45 см и необходимой
ширины. Их желательно делать разноцветными, чтобы по внешнему виду сразу определять, что там
находится. Кроме того на каждый продуктовый мешок пришивают небольшой кармашек /4х5 см/,
куда вкладывают записку о содержимом и его количестве. Продуктовых мешков для категорийного
63

похода большой группы набирается до 30-40, поэтому для экономии в весе мешки следует шить из
тонкой и легкой капроновой ткани.
Походную пищу из концентратов и сублимированных продуктов уставшие люди едят без аппетита.
Чтобы еда была вкуснее, в поход следует брать с собой разнообразные специи. И чем больше, тем
лучше. Чтобы они были всегда под рукой, и дежурные не занимались их поисками, следует сшить для
специй специальный чехол с кармашками. Все сыпучие приправы должны быть в легких
пластмассовых или металлических коробочках. Томатную пасту, горчицу следует расфасовать в
мягкие пластмассовые емкости или в металлические тюбики из-под зубной пасты или чего-либо
другого.
Мелкие сухари-гренки обычно хранят в мешках россыпью. Крупно нарезанные сухари, чтобы не
крошились, следует плотно, один к одному, укладывать в мешочки, которые переносятся в отдельных
упаковках.
В любом походе продолжительностью более пяти дней у завхоза должны быть небольшие
пружинные хозяйственные весы, чтобы через каждые 3-4 дня производить ревизию и взвешивание
продуктов. Если продукты до похода расфасованы согласно меню по дневным раскладкам, то весы не
нужны.
Санитарное снаряжение. Участники похода должны всегда знать температуру воздуха, чтобы
одеваться по погоде и психологически настраиваться на борьбу с холодом, поэтому в группе должен
быть атмосферный ртутный термометр. Спиртовые термометры на морозе в условиях похода
ненадежны. Термометр помещается в легкой металлической трубке с отверстием для шнурка и
прорезью для обозрения шкалы. Обязательные замеры температуры производятся утром, днем и
вечером.
После постановки лагеря термометр вывешивают недалеко от входа в палатку так, чтобы на него не
попадало тепло костра. По вечернему показанию градусника и по походному опыту можно всегда
предвидеть, какая температура будет ночью. Утром, при подъеме группы, дежурный вместе с
добрыми пожеланиями сообщает метеоданные: температуру воздуха, примерные скорость и
направление ветра, облачность и т.д. По этой информации участники похода одеваются для дневного
перехода.
В зимнем походе в большинстве случаев туристы по утрам не умываются, а сразу завтракают и
собираются к выходу. С точки зрения гигиены это может показаться дикостью, но из тактических
соображений нецелесообразно тратить лишние полчаса, а то и больше, на утренний туалет. Можно
хорошо умыться снегом, если позволяет погода, между дневными переходами. Традиционное
умывание и чистка зубов обычно производится вечером после установки лагеря перед заходом в
палатку. Дежурный к этому времени приготавливает котел подогретой воды. Чтобы каждому
участнику похода не возиться со своими туалетными принадлежностями, мыло и зубной порошок в
зимнем походе являются общественным снаряжением и хранятся у медика группы или назначенного
человека, который по вечерам выкладывает их к месту умывания.
Рулон туалетной бумаги после постановки палатки подвешивается у входа или внутри нее. Каждый
участник отматывает себе сколько нужно бумаги и убирает в карман.
Походные транспортные средства для груза. Больше всего у туристов-лыжников нагружены плечи,
и они, хотя бы частично, стремятся избавиться от груза за спиной, используя различные саночки,
волокуши, индивидуальные и групповые нарты. Особенно они оправдывают себя на равнинной
местности и в походах без значительных перепадов высот.
При применении на маршруте средств для перевозки груза не следует разгружать плечи полностью. В
туристской практике между весом рюкзака и грузом в нартах применяется следующее примерное
соотношение: на ровной местности и при движении вниз – 1:2, на участках с крутыми подъемами –
2:1. Если весь груз расположить в нартах, приходится прикладывать большие усилия для того, чтобы
64

тронуться с места, и при движении на подъемах. Кроме того остается незащищенной от ветра и
мороза мокрая спина.
Скользящая поверхность туристских транспортных средств в зимние холодные месяцы должна быть
деревянной или пластмассовой, но не металлической. Чем ниже температура, тем больше сила трения
при скольжении металла по снегу. При температурах близких к нулевым, в периоды межсезонья, для
скольжения по снегу больше подходят металлические и пластмассовые поверхности.
В таежных районах, там, где приходится прокладывать лыжню, применяются индивидуальные
средства. В открытых местах, в тундре, где снег уплотнен ветром, а перепады высот на маршруте не
превышают 500 метров, более целесообразно применять групповые нарты. Например в группе из 8
человек должно быть двое нарт. Каждые нарты тянут по 3 человека. Свободные участники
занимаются прокладкой пути, съемками, страховкой нарт от опрокидывания на сложных участках,
периодически меняясь с теми, кто тянет груз. При использовании групповых нарт выявился
поразительный эффект, видимо, связанный с психологией: тянуть нарты в общей упряжке легче, чем
идти свободным. Как показал опыт, ослабевшего или приболевшего участника приходится
уговаривать "отдохнуть" вне нарт. Идя один, и, казалось бы, налегке он выбивается из сил и отстает
от группы.
Большой популярностью у туристов-лыжников пользуются детские пластмассовые корытообразные
саночки, которые хорошо скользят по снегу в любую погоду. При отсутствии таких саней туристы
применяют иногда самодельные из стеклопластика /рис.49/, обклеивая деревянный макет-форму,
смазанную густым машинным маслом, слоями стеклоткани с эпоксидной смолой. Такие работы
нельзя поручать детям: при обклейке следует дышать через ватно-марлевую повязку и не допускать
попадания эпоксидной смолы на кожу рук и лица.

Рис. 49. Туристские сани-волокуши из стеклопластика:
1 – тяговая петля;
2 – петли для шнуровки;
3 – шнуровка;
4 – проволока или шнур, уплотняющий борт.
При подготовке пластмассовых саней к походу по бортам, в 15 мм от кромки, через каждые 150-200
мм просверливаются отверстия диаметром 5 мм. Через эти отверстия продергивается по всему
периметру шнур для крепления тяговой веревки. В каждом отверстии устанавливается петля
диаметром 30 мм из капроновой тесьмы или шнура, через которые пропускают шнуровку для увязки
груза, упакованного в санях. Весь груз укладывают в капроновый или полиэтиленовый мешок. Для
снижения центра тяжести и лучшей остойчивости против опрокидывания в саночки помещают груз с
65

большим удельным весом: железо, консервы, продукты и т.д. Тяговые веревки делаются как можно
короче, но так, чтобы саночки не задевали за концы лыж.
При тяжело загруженных санях тяговая лямка надевается на грудь через плечо. Когда саночки легкие,
их можно крепить к поясу или рюкзаку. При преодолении участков лесной чащи и завалов, на крутых
подъемах и спусках саночки ставят в рюкзак или подвязывают к нему снаружи. На пересеченной
местности, где санки часто опрокидываются, участники могут кооперироваться, скомплектовав один
груз на двоих. Нагруженные саночки накрывают сверху пустыми и связывают между собой через
отверстие в бортах. Получается снаряд, у которого нет верха и низа. Стеклопластиковые сани легко
ремонтируются. При многократном использовании и износе скользящих поверхностей полозья
саночек покрывают новым слоем стеклопластика.
При длительных передвижениях по льду рек, где глубина снега не превышает 5 см и можно идти
пешком, тяжело нагруженные рюкзаки хорошо перевозить на нартах из собственных лыж, быстро
изготавливаемых с помощью подручных средств /рис.50/. Лыжи устанавливаются на расстоянии 1520 см и жестко связываются в двух местах через отверстия в носках и крепятся к скобам креплений с
помощью обрезков жердей диаметром 40-50 мм и длиной 40-45 см. В петли креплений,
обхватывающих ботинок, свободно кладутся поперек лыж еще 1-2 палки. Рюкзак кладут на
получившийся поперечный настил, не привязывая. Тяговая лямка, закрепленная у носков лыж,
надевается на грудь через плечо. В тундровых районах и на льду рек, где не нужно тропить лыжню,
под нарты-волокуши можно приспособить снеговую лопату с загнутыми краями /рис.51/.

Рис. 50. Индивидуальные нарты для рюкзака.

Рис. 51. Сани-волокуши из металлического листа.
При путешествиях в тундре используются групповые нарты, в которых на туристские лыжи
устанавливается и крепится грузовая рама-площадка. Суть предлагаемых нарт /рис.52/, в отличие от
описанных в туристской литературе в том, что грузовая рама жестко соединяется с лыжей только в
одной точке, на опорной площадке, а лыжа может более или менее свободно изгибаться и пружинить
на неровностях рельефа. Одно из принципиальных отличий этой конструкции – носок лыжи с
помощью упора соединяется шарниром с рамой нарт, что предотвращает поломку лыж при наезде на
препятствие. На четыре стойки рамы, опирающиеся без закрепления на лыжи, крепится пористая
резина толщиной 15-20 мм, пружинящая на ухабах. Такая конструкция нарт доказала свою
надежность и безотказность в тундровых условиях Арктики не только в туристских походах, но и в
качества грузовых нарт для мотосаней, где ударные нагрузки значительнее, чем в условиях
туристского лыжного похода.
66

Рис. 52. Групповые нарты для лыжных походов по тундре:
1 – рама; 2 – раскосы; 3 – пластина; 4 – проушина; 5 – болт М8; 6 – упор;
7 – болт М6; 8 – резиновый демпфер; 9 – рычаг; 10 – болт М10; 11 – пята;
12 – стойка; 13 – болт М6; 14 – резиновый демпфер.
По бокам к грузовой раме нарт крепятся две петли для поддержки нарт от опрокидывания на склонах
или поддержки на спусках. На одних нартах обычно перевозят мешок с продуктами, на вторых нартах
– примуса, бензин и остальное снаряжение. На этих нартах целесообразно устанавливать фанерный
короб высотой 25 см, в котором удобно размещать имущество группы и разжигать примуса на
обеденных остановках и при организации бивуака. Участники тянут нарты цугом, то есть идут в
упряжке друг за другом. К тяговой веревочной петле цепляют широкие ремни, которые надевают
через грудь на одно плечо. Тянут сани на расстоянии трех метров друг от друга. Впереди идет самый
рослый участник, сзади – самый маленький.

5. ПИТАНИЕ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ
Основные принципы рационального питания туристов зимой.
В коротких однодневных или двухдневных лыжных походах главное – эмоциональный фактор
выхода в лес, посещения примечательных мест или запланированная тренировка. Качество и
количество питания не имеют решающего значения в кратковременной лыжной вылазке. Но чем
длительнее поход, тем важнее роль питания. Турист в многодневном походе несет за плечами и
крышу над головой и хлеб насущный. На приготовление и прием пищи в лыжном походе тратится от
5 до 7 часов ежедневно. Поэтому организация правильного сбалансированного питания становится
одним из важных разделов туристской техники в категорийных походах.
С ростом важности растет сложность любой походной проблемы, в том числе и питания.
Требования к питанию в лыжном походе можно свести к следующему:
• восполнение энергетических затрат;
•

общее требование к любой туристской принадлежности – минимальный /по возможности/ вес
продуктов;

67

•

правильное соотношение белков, жиров и углеводов;

•

необходимое количество в пище минеральных веществ и витаминов;

•

оптимальное распределение суточного рациона по калорийности;

•

регулярность (обязательность 2-3 х разового горячего) питания;

•

разнообразие пищи и ее вкусное приготовление;

•

быстрое приготовление пищи;

•

расфасовка по дням и удобство транспортировки продуктов.

Жизнедеятельность человеческого организма связана с непрерывными затратами энергии, которые
требуют восстановления. Эти энергозатраты включают: расход на основной обмен /то есть на
поддержание работы органов человеческого организма/ и физическую деятельность. Энергозатраты
на основной обмен составляют примерно 1 ккал/час на 1 кг массы тела. За сутки при весе 70 кг
затраты составляют около 1700 ккал, при весе 60 кг – 1450 ккал. Для детей они на 15% выше, чем для
взрослых. Энергозатраты на физическую деятельность в зимнем походе включают в себя не только
выполнение физической работы. Они увеличиваются при ухудшении метеорологических условий
/понижение температуры, влажность воздуха, сила ветра/, с подъемом на высоту. Энергетические
затраты зависят также от физической подготовленности и тренированности человека. Ясно, что при
выполнении одинаковой работы, расход энергии у тренированного и опытного туриста будет ниже,
чем у выбивающегося из сил новичка. Группа, пользующаяся легким современным снаряжением и
сухими продуктами, тратит сил значительно меньше, чем группа, несущая тяжелую брезентовую
палатку и консервированные супы в стеклянных банках. Поэтому затраты энергии туристов не
поддаются точному исчислению. Исходя из многолетнего туристского опыта, можно считать, что в
лыжном походе низших категорий ежедневные энергетические затраты не превышают 4000-4500
ккал.
Зная размеры затрат энергии, легко спланировать калорийность рациона питания в походе. Но эта
легкость кажущаяся, все упирается в весовые характеристики продуктов. Например, в 8-9 дневный
лыжный поход II категории сложности можно взять от 7 до 15 кг продуктов на одного человека
одинаковой калорийности, но содержащих разное количество влаги. Но зачем переносить воду в
рюкзаке? На каждой стоянке ее можно приготовить сколько угодно. Считается, что достаточно
продуманный рацион питания весом в 1 кг обеспечивает калорийность равную 4000 ккал.
Возможно ли уменьшить вес продуктов? Да, возможно. Во-первых, за счет использования
высококалорийных и сублимированных /сухих/ продуктов. Во-вторых, за счет уменьшения
калорийности ежедневного рациона, когда компенсация дефицита питания осуществляется за счет
запасов организма. Но, как показывает опыт, этот путь неприемлем для начинающих туристов.
Недостаток питания значительно сказывается на работоспособности, сопротивляемости холоду и
активности туристов.
Пищевыми веществами, необходимыми для восполнения энергитических затрат, построения и
восстановления тканей организма, являются белки, жиры и углеводы. По материалам Института
питания АМН СССР для сбалансированого питания человека в средней климатической зоне
рекомендуется более жирная пища. Поэтому в многодневных лыжных походах применяются
жировые рационы. Например, с соотношением 15%, 25%, 60%, то есть на 15 г белка приходится 25 г
жиров и 60 г углеводов. При окислении в организме 1 г белков или 1 г углеводов выделяется 4.1 ккал,
а при окислении 1 г жиров – 9.3 ккал. Углеводы и жиры частично могут быть заменены друг другом.

68

Белковые вещества нельзя заменить ничем. Не менее половины белков должны быть животного
происхождения.
Необходимо ежедневно включать в рацион питания туристов растительное масло, так как оно
содержит незаменимые для организма полиненасыщенные жирные кислоты. Растительные жиры
должны составлять от 20 до 35% общего количества жиров в дневном рационе.
Длительная напряженная работа в походе сопряжена с большими затратами углеводных запасов
организма, понижением концентрации сахара в крови. В результате чего развивается утомление и
снижается работоспособность. В пищу употребляются простые "сладкие" углеводы /глюкоза,
фруктоза, сахар/ и сложные – полисахариды, содержащиеся в клетках растений и животных тканей,
не обладающие сладким вкусом /крахмал/. Полисахариды усваиваются медленно, равномерно
всасываются в кровь и обеспечивают работоспособность организма на длительное время. Сладкие
углеводы усваиваются организмом легко и быстро. Например, сахар поступает в кровь уже через 1015 минут после приема, глюкоза – сразу. Поэтому сладкие углеводы целесообразно употреблять на
коротких привалах между переходами. Это снижает чувство голода и отодвигает утомление.
Количество сладких углеводов должно составлять в рационе туристов-лыжников не менее 30%
общего количества углеводов.
Для удобства составления пищевых рационов в лыжных путешествиях можно воспользоваться
следующей таблицей:
Химический состав и калорийность основных продуктов питания, применяемых в зимних походах /в
пересчете на 100 г съедобной части/

ПРОДУКТЫ
Хлебобулочные изделия
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный 1 сорт
Батоны
Сухари ржаные
Галеты "Поход"
Сухари пшеничные
Галеты из муки пшен. 1 сорта
Печенье сухое
Печенье сахарное
Пряники
Сушки, баранки
Мука пшеничная
Супы концентрированные
Макаронные изделия
Крупы
Гречневая
Манная
Овсяная
Перловая
Пшено
Рис

Усваиваемые пищевые
вещества
углевод
белки
жиры
ы

Калорийность
/ккал/

5.1
7.6
7.5
7.7
12.7
10.5
9.7
12.0
9.9
8.9
8.6
8.3
13.4
9.3

1.0
0.9
1.0
1.3
1.2
1.2
10.2
14.6
9.8
9.8
0.5
1.4
10.0
0.8

42.5
49.7
49.5
64.1
68.8
68.5
68.4
58.4
67.7
72.5
56.8
65.5
40.0
70.9

204
226
240
306
334
335
393
424
408
334
272
315
300
336

8.8
9.5
8.9
6.3
8.4
6.7

2.3
0.7
5.9
1.2
2.3
0.9

63.4
70.4
59.8
66.2
62.4
72.8

317
334
336
310
324
334
69

Горох
Мясные продукты и консервы
Мясо сублимированное
Колбаса "любительская" вареная
Колбаса полукопченая
Колбаса сырокопченая
Ветчина
Корейка копченая
Пельмени из говядины со свининой
Говядина тушеная
консервированная
Баранина тушеная
консервированная
Свинина тушеная
консервированная
Завтрак туриста /говядина/
Колбасный фарш
консервированный
Паштет печеночный
консервированный
Говядина консервированная с
горохом
Свинина консервированная с
фасолью
Яичный порошок
Рыбные консервы
Печень трески в собственном соусе
Шпроты в масле
Ставрида в томате
Ставрида в масле
Камбала в томате
Килька пряного посола
Вобла вяленая
Молочные продукты и консервы
Молоко сухое коровье цельное
Сливки сухие без сахара
Простокваша сухая
Сыр голландский
Сыр ярославский
Сливки сгущенные с сахаром
Молоко сгущенное с сахаром
Молоко сгущенное без сахара
Кофе со сгущенным молоком с
сахаром
Жиры
Масло топленое
Масло сливочное
Масло подсолнечное
Сало свиное
Жир животный топленый
Маргарин столовый

15.7

2.2

50.1

293

72.8
12.0
13.5
20.4
14.4
10.5
12.6
16.5
15.7
13.4
20.5
15.2
15.6
9.3
5.1
49.9

11.1
26.0
35.0
37.4
33.0
54.0
17.1
12.4
19.3
27.8
10.4
15.7
25.2
4.2
6.3
34.2

50.1
----------18.6
0.4
0.3
0.3
--2.8
1.0
10.2
11.9
---

402
290
370
431
365
549
279
186
245
315
176
213
302
119
126
522

4.2
16.0
14.8
18.8
13.7
13.5
46.4

65.2
30.8
8.3
18.5
6.3
9.5
5.5

1.2
0.7
7.3
--4.8
-----

628
354
161
242
137
150
235

22.8
16.9
20.0
23.5
26.8
6.2
6.8
5.5
8.4

24.4
40.6
40.0
30.9
27.3
18.2
8.3
7.7
8.6

36.3
28.9
30.1
----45.9
53.5
9.6
54.0

469
566
556
380
361
383
324
133
310

--0.8
--1.6
--1.0

93.5
78.2
94.9
82.1
99.7
83.0

--0.6
--0.6
--0.8

869
733
882
841
897
780

6.1
13.0
13.5
30.2
3.0
1.8
3.0

------12.6
-------

72.3
54.6
47.6
29.3
62.0
70.9
68.5

315
270
244
362
260
291
286
70

Овощи и плоды сушеные
Картофель сушеный
Морковь сушеная
Капуста сушеная
Грибы белые сушеные
Компот из сухофруктов
Изюм
Курага
Чернослив
Орехи грецкие
Картофельный крахмал
Сахар и кондитерские изделия
Сахар-песок
Карамель леденцовая
Драже ореховое в шоколаде
Конфеты шоколадные помадные
Шоколад
Какао /порошок/
Халва подсолнечная

2.3
14.4
1.0

--60.8
---

65.6
7.7
84.7

272
636
351

----5.4
3.6
5.1
23.6
18.8

----17.5
9.9
34.1
20.2
31.5

99.8
89.2
66.1
71.8
51.3
17.9
36.7

400
357
484
390
548
350
506

В различных литературных источниках данные, приведенные в этой таблице, иногда отличаются,
хотя незначительно, друг от друга. Кроме того состав усвояемых съедобных частей и калорийность
зависят от технологии приготовления и качества исходных продуктов, составляющих конечный
продукт. Например: сухари, печенье, колбаса, сыр, консервы и т.д. Поэтому цифры из таблицы
следует считать, хотя и приблизительными, но достаточными для ориентировочного расчета
правильного соотношения белков, жиров, углеводов и калорийности питания туристов в походе.
Наряду с белками, жирами и углеводами для нормальной жизнедеятельности организма необходимы
минеральные вещества, функция которых заключается в регуляции обменных процессов. При
значительных физических нагрузках сопутствующем перегреве человеческого тела в туристическом
путешествии резко увеличивается выход минеральных солей из организма вместе с потом. Не
вдаваясь в тонкости содержания микро- и макроэлементов в продуктах питания, следует знать: если
пища в походе разнообразна, то в ней содержится достаточное количество необходимых
минеральных веществ. Поэтому в зимних походах, где невозможно использование подножного
корма, нельзя применять упрощенные иногда до абсурда пищевые рационы. Например, когда группа
для облегчения веса и упрощения приготовления пищи берет в поход только крупу, сухари, жир,
сахар и соль.
В многодневных категорийных лыжных походах в пищевом рационе обязательно должны быть
молочные продукты, сушеные овощи, зелень, фрукты и ягоды, сухари из ржаного или грубого
пшеничного хлеба, овощные приправы и специи.
Если туристы в зимнем походе пользуются водой из талого снега, почти не содержащей минеральных
солей, ее следует минерализировать добавлением глицерофосфата. Это специальный солевой
препарат, содержащий соли натрия, фосфора, магния и кальция. При его отсутствии снежную воду
подсаливают /0,5 г соли на 1 литр воды/.
Незаменимую роль в питании туристов, совершающих многодневные и категорийные походы зимой,
играют витамины. Это органические соединения, регулирующие процессы обмена веществ, не
дающие энергии, но совершенно необходимые организму для поддержания жизни. Потребность в
витаминах повышается в условиях низких температур, недостатка солнца, при повышенной
физической активности туристов. Витаминов, содержащихся в продуктах для похода, не хватает. А
71

это может привести к чрезмерной утомляемости, слабости, снижению работоспособности и
сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.
Содержание витаминов в рационе питания туристов-лыжников по сравнению с обычными условиями
должно быть увеличено в 1,5-2 раза, а витамина "С" /аскорбиновая кислота/ – в 10-15 раз. Собираясь в
лыжный поход, группа должна запастись лимонами, луком, чесноком, сухофруктами, сушеными
ягодами /шиповник, смородина, облепиха/ и зеленью. Эти продукты по возможности не следует
подвергать кипячению, особенно длительному, так как аскорбиновая кислота разрушается при
нагревании. В качестве дополнительного источника витаминов в лыжном походе используются
поливитаминные препараты и витамин "С" в драже или таблетках. Например: "Ундевит", "Гексавит",
"Декамевит", "Витамин "С" с глюкозой" и др. Поливитамины во время похода принимают по 2
горошины в день: одну – за завтраком, другую – за ужином. При отсутствии в рационе
витаминизированных продуктов прием увеличивают до 3-4 штук в день. Таблетки витамина "С" с
глюкозой употребляют на привалах между переходами по 1 штуке 2-4 раза в день в зависимости от
условий похода и качества питания. Для насыщения организма витаминами следует за неделю перед
многодневным лыжным походом употреблять по 3-4 горошины поливитаминов в день.
В туристском походе следует стараться придерживаться привычного режима трехразового питания.
Но, в декабре или январе, когда световой день недолог и составляет 7-9 часов, времени на
приготовление и прием горячего обеда /на это тратится не менее 1,5-2 часов/ нет. Лыжникам
приходится довольствоваться днем сухим обедом и залитым утром в термоса горячим питьем.
В феврале-марте, при длинном световом дне, целесообразно готовить горячий обед. Эта 1,5-2 часовая
остановка, кроме того, служит для отдыха и восстановления затраченных сил. Замена горячего обеда
сухим в это время может производиться только из тактических соображений или неблагоприятных
метеоусловий. Например, при прохождении перевалов или радиальном выходе вверх нет смысла, а
иногда невозможно надолго задерживаться на перевале или подступах к нему. При сильных холодах,
за 30С, длительная двухчасовая остановка вместо отдыха превратится в борьбу неподвижных людей
с холодом, станет причиной обморожения ног.
Иногда встречаются группы туристов-лыжников, проповедующие двухразовое питание /только
завтрак и ужин/, стремящиеся на обеде сэкономить время и пораньше встать на ночлег. Этот
выигрыш во времени эфемерный. Во-первых, по утверждению медицины, двухразовый режим
питания вреден. Во-вторых, после чрезмерного обильного завтрака работоспособность на маршрута с
утра понижена, а к вечеру не остается сил передвигать ноги. Скорость проголодавшихся и
обессиленных за день туристов-лыжников на последних переходах падает в 1,5-2 раза.
Поэтому в любых, даже суровых, условиях: холод и на ветру – целесообразно останавливаться днем
на 25-30 минут, чтобы передохнуть и съесть сухой обед, выпить 400-500 граммов горячего чая или
кофе.
В зависимости от принятого режима питания /двухразовое горячее или трехразовое/ дневная пища по
калорийности распределяется следующим образом:
При двухразовом горячем питании: завтрак – 30%; обед /сухой/ – 25% ; перекусы – 10% ; ужин – 35%.
При трехразовом горячем питании: завтрак – 25%; обед – 30%; перекусы – 10%; ужин – 35%.
Как завтрак, так и обед должны быть легкоусвояемыми, небольшими по объему, богатые углеводами
и витаминами. Завтрак обычно готовится из двух блюд: негустая каша, чай или кофе. Во время обеда
варятся быстроприготовляемый суп и чай. В обеденное меню следует включать и
долгоперевариваемые животные жиры. На ужин готовят два или три блюда: суп, второе и обильное
питье /кисель, компот, какао/. На дневных перекусах во время привалов между переходами
употребляют карамели, шоколад, сахар, глюкозу, сухофрукты, халву, колбасу, сухари и т.п.

72

В предложенном распределении дневного рациона по калорийности видно, что ужин сытнее завтрака
и обеда.
В некоторых туристских изданиях рекомендуется ужин делать по калорийности меньше завтрака. Но
это положение когда-то взяли из трудов по рациональному питанию и перенесли автоматически в
туристскую литературу. В реальной туристской жизни эти рекомендации не находят применения. Вопервых, у большинства городских жителей /основной контингент туристов/ выработалась привычка к
легкому завтраку. Во-вторых, на обильный завтрак из 3-х блюд утром в лыжном походе нет аппетита,
да и времени, поскольку завтрак начинается сразу после подъема. При поглощении сытного завтрака
в организме "начнется борьба за кровь": мозгу и мышцам она нужна для работы, желудку – для
пищеварения. В результате и работа, и пищеварение затруднены. Иногда говорят, что слишком
плотный ужин перед сном вреден. Может быть. Но после ужина в походе до отхода ко сну проходит
около 2 часов. Кроме того, ужин калорийностью 1400 ккал /35% от 4000 ккал/ может быть плотным
для физически бездеятельного человека, но не для туриста-лыжника с усиленным обменом веществ в
походе. Вряд ли можно вспомнить, чтобы кто-то плохо спал после хорошего ужина в лыжном походе.
Питьевой режим в лыжном походе. Движение на лыжах с рюкзаком по пересеченной местности,
тропление лыжни – тяжелая физическая работа, приводящая к большим потерям влаги с
потоотделением. Как часто, облизывая высохшие губы, мы вспоминаем необыкновенную воду
лесного родника или кружку недопитого вчера компота, а вместе с потом уходят наши силы. Из-за
недостатка влаги в организме повышается концентрация соли в крови и возникает жажда, от которой
немедленно в условиях зимнего похода избавиться не удастся.
Ни в коем случае нельзя утолять жажду снегом, кусочком льда или холодной водой из ручьев и речек.
Это может привести к серьезным простудным заболеваниям. Руководитель похода должен твердо
пресекать всякие попытки участников использовать снег для утоления жажды. С накоплением
туристского опыта жажда уже не воспринимается мучительно, а становится обычной неизбежностью
туристского бытия.
Следует знать, что при усталости возникает сухость слизистой поверхности рта, из-за чего появляется
чувство ложной жажды. Эту жажду можно уменьшить, вызвав слюноотделение мятной или кислой
карамелью, леденцами, аскорбиновой кислотой, черносливом, курагой. Нельзя пить сразу, без
перерыва, до полного утоления жажды, так как вода поступает в кровь и изменяет ее солевую
концентрацию только через 10-15 минут, после чего это фиксируется центральной нервной системой
как сигнал об утолении или уменьшении жажды.
Избыток влаги от обильного питья в организме ведет не только к возрастанию нагрузки на сердце и
почки, но и к чрезмерному потоотделению, вызывающему чувство жажды. Получается: чем больше
пьешь, тем больше хочется пить. Из-за усиленного потоотделения мокнет одежда туриста, резко
снижаются ее теплозащитные свойства, и взмокший человек на морозе начинает мерзнуть.
Рациональный питьевой режим в зимнем походе, выработанный поколениями туристов-лыжников,
заключается в 4-х кратном употреблении жидкости с полным утолением жажды вечером.
Утром во время завтрака, турист выпивает 400 /туристская кружка/ максимум 600 граммов чая. В
обед, кроме супа, пьет 600-800 граммов. При использовании сухих обедов норма жидкости
уменьшается до 400-500 граммов в зависимости от общего объема термосного хозяйства. Во время
разбивки бивуака через 20-40 минут после остановки на ночлег бывает готов котел со сладким чаем
или бульоном. В это время устраивается перерыв в бивуачных работах, и все выпивают по 400-600
граммов горячего питья. Если туристская группа идет с термосами, они наполняются при
приготовлении обеда, а их содержание используется на привале перед предпоследним или последним
переходом. В этом случае чай при постановке лагеря уже не готовят.
Основное наполнение организма влагой происходит обычно вечером во время ужина. Это оправданно
физиологически, так как в это время нагрузка на сердце наименьшая. Вечернее питье должно быть
73

недостаточно сладким. Очень сладкие напитки плохо утоляют жажду, что ведет к излишнему
употреблению влаги и избыточному накоплению ее в организме. Вечернее чаепитие следует делать с
перерывом в 10-15 минут, так как выпитая вода не сразу уменьшает или утоляет жажду.
Питание в однодневных и двухдневных походах. Несмотря на кратковременность походов
выходного дня, к вопросам питания надо относиться продуманно. Одна из целей таких походов при
подготовке к многодневным путешествиям – приобретение опыта быстрого и качественного
приготовления туристской пищи, отработка режима питания на маршруте, умение рассчитывать
необходимое и достаточное количество продуктов на поход. При совершении однодневного лыжного
похода нет необходимости в приготовлении обеда на костре. Горячий обед если и готовят, то в
тренировочных целях.
Все взятые по списку и принесенные участниками лишние продукты должны быть в ведении завхоза
или руководителя группы. В туристском походе недопустимо личное карманное питание, когда один
грызет черный сухарь, а другой ест халву с шоколадом. От сбора до прощания группы после похода
питание должно быть только совместное, иначе это – экскурсионный выход чужих людей, не
имеющих никакого отношения к туризму.
Когда поход проводится с сухим обедом, из кухонного снаряжения с собой берется скатерть, нож,
запасная ложка, а из личной посуды каждый участник должен взять с собой кружку. Вся обеденная
пища заранее делится на порции по количеству участников, чтобы не тратить время на морозе.
Горячий напиток /чай, кофе, морс и т.п./ дома разливается по термосам, которые для сохранения
тепла заворачиваются в запасную одежду.
При остановке на обед выбирается место, защищенное от ветра, лыжами утаптывается площадка.
Если есть возможность, во время обеденной остановки следует снять лыжи и воткнуть их в снег в
отведенном месте. При необходимости все участники надевают теплые запасные куртки. Дежурные
расстилают скатерть, раскладывают на ней обед и раздают участникам похода. Когда обед подходит к
концу, дежурные разливают чай из термосов. Иногда нетерпеливые туристы вначале разливают по
кружкам и выпивают чай, затем принимаются за еду и мучаются от жажды весь оставшийся день. Это
серьезная ошибка в режиме питания. Пищу нужно всегда запивать водой.
После обеда дежурные должны собрать в полиэтиленовые мешки оставшуюся упаковку продуктов,
пищевые остатки и забрать их с собой или сжечь. Надо соблюдать одно из основных туристских
правил: на месте стоянки не оставлять следы пребывания группы.
При совершении двухдневного похода составляется меню на оба дня и подсчитывается общее
количество необходимых продуктов с учетом небольшого резерва. Растворимые в воде продукты
упаковываются в герметическую тару, например полиэтиленовые мешки. Продукты,
предназначенные для одного приема пищи, например для завтрака, складывают в одну упаковку,
которую в походе выдают дежурным. Специи не раскладывают, а хранят в одном месте.
В коротких походах все снаряжение, его вес и вес продуктов обычно невелик, поэтому можно не
ограничивать себя в весе. Продукты для лыжного похода должны отвечать условиям быстрого
приготовления и не терять качества при замораживании.
Примерное меню, перечни и количество продуктов на лыжные одно- и двухдневные походы для
группы в 10 человек можно использовать из приводимых таблиц:
Примерный перечень продуктов на лыжный однодневный поход для 10 человек:

№

Наименование

Количество
На 1 чел. (г)

На 10 чел. (кг)
74

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

1 Вариант – без разведения костра
Сладкий чай, кофе, какао в термосе
Колбаса /корейка, сало, сыр и т.п./
Хлеб, батоны
Печенье, вафли, пряники
Карамель /сахар, глюкоза, сухофрукты/
Другие продукты
Резерв /сухари, печенье, конфеты/
2 Вариант – с приготовлением обеда на
костре
Пельмени в бульоне /суп с тушенкой/
Лук репчатый
Специи /соль, томат, перец, и др./
Какао /порошок/
Сухое молоко
Хлеб
Вафли, пряники
Карамель /сахар, глюкоза, сухофрукты/
Другие продукты
Резерв /сухари, печенье, конфеты/

500
150
150-200
50
50
50
100

5.0
1.5
1.5-2.0
0.5
0.5
0.5
1.0

150
20
10
10
10
150-200
50
50
50
100

1.5
0.2
0.1
0.1
0.1
1.5-2.0
0.5
0.5
0.5
1.0

Под другими продуктами в этом перечне имеются виду различные деликатесы, например: чернослив,
изюм, халва, сладости и т.п.
Резерв продуктов необходим, если группа задерживается на маршруте или затянулся выезд домой
после похода. Карамель /сахар, глюкоза, сухофрукты и др./ выдаются участникам похода на отдыхе
после каждого перехода.
Примерное меню, перечень и количество продуктов на двухдневный лыжный поход
для 10 человек
Количество
На 1 чел. (г)

На 10 чел. (кг)

I Обед /без разведения костра/
Сладкий чай /кофе, какао/ в термосе
Сахар для чая
Хлеб, батоны
Колбаса /сало, корейка, сыр и др./
Вафли /пряники, печенье/

500
30
150-200
150
50

5л
0.3
1.5-2.0
1.5
0.5

II. Перекусы в течение дня
Карамель /сахар, глюкоза, сухофрукты/

50-100

0.5-1.0

III. Ужин на костре
Суп /борщ/ из пакетов
Рожки /макаронные изделия/
Тушенка мясная
Хлеб /сухари/

40
100
65
200

0.4
1.0
0.65
2.0

№

Наименование

1.
2.
3.
4.
5.

1.
2.
3.
4.

75

5.
6.
7.

Специи /лук, томат, соль и др./
Компот из сухофруктов
Сахар

10
100
70

0.1
1.0
0.7

1.
2.
3.
4.
5.
6.

IV. Завтрак на костре
Каша /крупа/
Масло сливочное /топленое/
Кофе, какао
Молоко сгущенное /сухое/
Хлеб /сухари/
Печенье /вафли, пряники/

100
25
10
40/10
150/35
40

1.0
0.25
0.1
0.4
1.5
0.4

1.
2.
3.
4.
5.

V. Обед /без костра/
Кофе /какао/ на сгущенном молоке в термосе
Сгущенное молоко/сухое/
Хлеб /сухари/
Колбаса /корейка, сало, сыр/
Вафли /пряники, печенье/

500
40
150-200
150
50

5л
0.4
1.5-2.0
1.5
0.5

VI. Перекусы в течение дня
Карамель /сахар, глюкоза, сухофрукты/

50

0.5

1.
2.
3.

VII. Резервные продукты
Консервы /рыбные, мясные/
Сухари
Сладости /конфеты, сахар и др./

75
100
50

0.75
1.0
0.5

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.

Всего продуктов на весь поход
Хлеб
Сухари
Пряники, печенье, вафли
Супы сублимированные
Макаронные изделия
Крупа
Масло сливочное /топленое/
Колбаса, корейка, сало
Сыр
Тушенка мясная
Консервы рыбные
Сахар
Конфеты /глюкоза, сладости и др./
Сгущенное молоко
Сухофрукты
Чай
Кофе, какао
Специи /соль, томат, лук/
Другие продукты

700
200
200
40
100
100
25
250-300
50
100
40
150
50-100
80
100
5
20
15
50

7.0
2.0
2.0
0.4
1.0
1.0
0.25
2.3-3.0
0.5
1.0
0.4
1.5
0.5-1.0
0.8
1.0
0.05
0.2
0.15
0.5

Питание в лыжных походах низшей и средней категории.

76

Перед походом больше всех озабочен завхоз группы. Он ломает голову, чем кормить в походе своих
товарищей и как уложиться в весовую норму продуктов. Обычно на человека в день расходуется
1000-1200 граммов съестных припасов.
Прежде всего составляется список продуктов, которые может приобрести группа для похода. После
этого составляется меню и подсчитывается количество продуктов, их примерная калорийность на
каждый день похода в зависимости от тактического плана путешествия /имеется ввиду двух- или
трехразовое горячее питание/. Обычно составляется два или три варианта суточных меню, которые
следуют одно за другим и повторяются. Такой способ расчета применяется опытными завхозами, у
которых отработана и опробована своя типовая раскладка продуктов на поход.
Вниманию начинающих туристов предлагаются два варианта суточных рационов. Первый – при
двухразовом горячем питании с использованием тушенки, сгущенки и других продуктов, содержащих
влагу, второй – при трехразовом – с сухими продуктами.
Эти таблицы универсальны и позволяют легко менять рацион, как с точки зрения питательности, так
и ассортимента содержащихся в них продуктов.
Для удобства расчеты лучше вести по потребности в продуктах на одного человека в день. При
подсчете общего количества продуктов эта цифра умножается на число людей в группе и
продолжительность похода в днях.
Примерный суточный рацион на одного туриста в лыжном походе с двухразовым горячим питанием
/количество, состав и питательность продуктов/
Наименование продуктов
1.Хлебные изделия
Сухари пшеничные
Печенье сухое
Галеты
Итого:
2.Продукты для первых
блюд
Супы концентрированные в
пачках
Картофель сушеный
Итого:
3.Продукты для вторых
блюд
Рожки, ракушки
Гречневая крупа
Рис
Пшено
Горох лущеный
Итого:
4.Мясные и рыбные
продукты
Мясо сублимированное
Колбаса полукопченая

Вес
(г)

Усвояемая съедобная часть (г)
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы (ккал)

160
20
20
200

16.8
2.4
2.5
21.7

1.9
2.9
--4.8

109.6
11.7
13.7
135.0

536
85
65
686

36
10

3.8
0.6

3.6
---

14.4
7.2

108
32

46

4.4

3.6

21.6

140

50
40
40
40
30

4.7
3.5
2.4
3.4
4.7

0.4
0.9
0.4
0.9
0.7

35.5
25.5
29.1
25.0
15.0

168
127
134
130
88

200

19.0

3.3

130.0

647

30
50
30

21.8
6.8
4.3

3.3
17.5
9.9

-------

121
185
110
77

Ветчина
Сало свиное
Рыбные консервы в масле
Итого:

40
80

0.6
15.0

32.8
14.9

-----

336
194

230

48.5

78.4

---

946

5.Молочные продукты
Молоко сухое
Сыр голландский
Масло топленое
Итого:

25
30
20
75

6.4
7.1
--13.5

6.2
9.3
18.7
34.2

9.1
----9.1

119
114
174
407

6.Сухофрукты
Компот из сухофруктов
Чернослив
Орехи с изюмом
Итого:

30
15
25
70

0.9
0.4
1.3
2.6

----4.5
4.5

18.6
9.8
6.0
34.4

78
41
71
190

7.Сладкие продукты
Сахар
Карамель леденцовая
Драже ореховое в шоколаде
Халва
Итого:

90
30
20
20
160

----1.1
3.8
4.9

----3.5
6.3
9.8

89.8
26.8
13.2
7.3
137.1

360
107
97
101
665

8.Напитки
Чай
Кофе
Какао
Итого:

8
5
5
18

----1.2
1.2

----1.0
1.0

----1.3
1.3

----18
18

9.Специи
Соль
Лук, чеснок
Томатная паста
Горчица, перец и т.п.
Итого:
Всего:

15
13
10
3
41
1040

--0.3
0.4
--0.7
119.5

----------136.3

--1.4
1.5
--2.9
471.4

--6
8
--14
3713

Примерный суточный рацион на одного туриста в лыжном походе с трехразовым горячим
питанием
/количество, состав и питательность продуктов/
1. Хлебные изделия
Сухари пшеничные
Печенье сухое
Сушки
Вафли
Итого:

140
10
20
15
185

14.7
1.2
1.7
5.0
22.6

1.7
1.5
0.1
1.8
5.1

95.9
5.8
11.4
11.0
124.1

469
42
54
57
622

78

2. Продукты для
первыхблюд
Супы концентрированные в
пачках
Картофель сушеный
Пельмени из говядины и
свинины
Итого:

36

4.8

3.6

14.4

108

10
100

0.6
12.6

--17.1

7.2
18.6

32
279

146

17.0

20.7

40.2

419

40
35
35
40
20
170

3.5
3.1
2.4
3.7
3.1
15.8

0.9
2.1
0.3
0.3
0.4
4.0

25.4
20.9
25.5
28.4
10.0
110.2

127
118
117
134
59
555

66
40
20
40
30
30

8.8
5.4
2.1
0.6
4.8
5.6

18.3
14.0
10.8
32.8
9.2
5.6

0.2
------0.2
---

208
148
110
336
106
73

226

27.3

90.7

0.4

981

5. Молочные продукты
Сливки сухие
Молоко сгущенное
Сыр голландский
Масло сливочное
Итого:

25
20
20
20
85

4.2
1.4
4.7
0.2
10.5

10.2
1.7
6.2
15.6
33.7

7.2
10.4
--0.1
18.0

142
65
76
147
430

6. Сухофрукты
Компот из сухофруктов
Изюм
Чернослив
Итого:

30
15
15
60

0.9
0.3
0.4
1.6

---------

18.6
10.6
9.8
39.0

78
44
41
163

7. Сладкие продукты
Сахар
Карамель леденцовая
Шоколад
Халва
Итого:

90
30
20
20
160

----1.0
3.8
4.8

----6.8
6.3
13.1

89.8
26.8
10.3
7.3
134.2

360
107
110
101
678

8. Напитки
Чай

10

---

---

---

---

3. Продукты для вторых
блюд
Гречневая крупа
Овсяная крупа
Рис
Рожки, ракушки
Горох лущеный
Итого:
4. Мясные и рыбные
продукты
Тушенка свиная
Колбаса полукопченая
Корейка
Сало свиное
Шпроты в масле
Ставрида в масле
Итого:

79

Кофе
Какао
Итого:

5
5
20

--1.2
1.2

--1.0
1.0

--1.3
1.3

--18
18

9. Специи
Соль
Лук, чеснок
Томатная паста
Горчица, перец и т.д.
Итого:
Всего:

10
15
10
3
38
1090

--0.3
0.4
--0.7
102.5

----------168.3

--1.4
1.5
--2.9
470.3

--6.0
8.0
--14
3880

После уточнения и корректировки /в зависимости от возможностей группы/ суточного рациона
составляются варианты дневного меню, в которых должны выдерживаться соотношении в
питательности между завтракам, обедом и ужином.
Вариант суточного меню при двухразовом горячем питании.

№

1.

2.
3.
4.
5.

1.

2.
3.
4.
5.

Вес
/г/

Калорийность
/ккал/

Завтрак
Каша пшенная
Молоко сухое
Масло топленое
Сахар
Рыбные консервы
Чай
Сахар
Сухари
Галеты
Специи
Итого:

100
15
15
10
80
5
20
60
20
5
340

324
62
130
40
194
80
201
65
--1096

Обед
Сало свиное
Ветчина
Колбаса полукопченая
Сыр
Чай
Сахар
Сухари
Специи

20
30
50
30
4
30
50
15

168
110
185
114
--120
168
---

Продукты

Калорийность в
% от дневного
рациона

30%

80

1.

2.

3.

4.
5.

Итого:

229

865

25 %

Ужин
Суп из концентратов
Картофель сушеный
Сало
Каша гречневая
Мясо сублимированное
Масло топленое
Какао
Молоко сухое
Сахар
Сухари
Печенье
Специи
Итого:

36
10
20
100
30
5
10
10
40
50
20
20
351

108
32
168
317
121
44
35
47
160
168
85
--1285

35 %

30
20
20
15
25

107
97
101
41
71

110
1020

417
3663

Дневные перекусы
Карамель леденцовая
Драже ореховое в
шоколаде
Халва
Чернослив
Орехи с изюмом
Итого:
Всего:

10 %
100 %

Вариант суточного меню при трехразовом горячем питании

№

1.

2.
3.
4.
5.
6.

Продукты
Завтрак
Каша рисовая
Сливки сухие
Масло сливочное
Ставрида в масле
Чай
Сахар
Сыр голландский
Сухари
Печенье
Специи
Итого:

Вес
/г/

Калорийность
/ккал/

70
25
15
60
5
20
20
40
10
5
270

234
142
110
146
--80
76
134
42
--964

Калорийность в
% от дневного
рациона

25%

81

1.
2.
3.
4.
5.

1.

2.
З.
4.

Обед
Сало свиное
Колбаса полукопченая
Пельмени
Масло сливочное
Чай
Сахар
Сухари
Вафли
Специи
Итого:

40
20
100
5
5
30
50
15
15
280

336
74
279
37
--120
167
57
--1070

30 %

Ужин
Суп из концентратов
Корейка
Картофель сушеный
Рожки
Тушенка свиная
Компот из сухофруктов
Сахар
Сухари
Сушки
Специи
Итого:

35
20
10
80
65
90
40
50
20
20
430

108
110
32
268
208
234
160
167
54
--1341

35 %

Дневные перекусы
Колбаса полукопченая
Карамель
Халва
Изюм
Чернослив
Итого:
Всего:

20
30
20
15
15
100
1080

74
107
101
44
41
367
3742

10 %
100 %

В зависимости от напряженности маршрута и физических затрат по дням, можно увеличивать
калорийность пищи одного дня за счет другого, например усиление питания шоколадом, мясными
продуктами, сахаром и т.п.
Следует учитывать, что в первые два-три дня похода из-за непривычности туристического питания и
усталости от повышенной физической нагрузки, может быть снижение аппетита, и пища не будет
съедаться полностью. Особенно это происходит в группах, где еда однообразная и готовится плохо. В
таких случаях прямо в походе суточный рацион уменьшается и увеличивается через день-два, когда
появляется аппетит.
Упаковка продуктов. В зависимости от опыта руководителя и завхоза, от имеющегося времени на
подготовку к многодневному походу в туризме практикуется два способа подготовки продуктов к
транспортировке в походе.
Первый – "ленивый", при нем каждый продукт упаковывают без расфасовки в имеющуюся емкость,
из которой в походе достают по мере необходимости нужное количество.
82

Второй – суточная раскладка, когда все продукты в соответствии с запланированным меню
расфасовывают и упаковывают для суточного потребления.
При "ленивом" способе меньше времени уходит во время подготовки к походу и больше – на
маршруте, когда участников похода просят достать нужный мешок, развязать его, отделить требуемое
количество продуктов, снова упаковать. При кажущейся простоте этого способа не обеспечивается
надежная сохранность продуктов, допускается их перерасход, возникает потребность в тщательном
учете. Возникают лишние хлопоты, которых и без того хватает в походе. Видимо, это неизбежная
ступень, через которую проходят все начинающие туристы и руководители. С приобретением опыта
походов от "ленивой" упаковки продуктов постепенно отказываются.
Взвешивать продукты в походе во время каждого приготовления пищи неудобно и долго. Сыпать "на
глаз" – не каждый сможет. Для дозировки сыпучих и жидких продуктов, следует пользоваться
мерками: столовой ложкой и обычной эмалированной туристской кружкой объемом 0,4 литра. Завхоз
в своем блокноте должен иметь справочную таблицу по весу продуктов в выбранных объемных
мерах, подобную приведенной ниже:
Сведения о примерном весе пищевых продуктов в объемных мерах:

Продукт
Вода
Сахарный песок
Молоко сухое
Крупа гречневая ядрица
Крупа перловая
Рис
Пшено
Овсяные хлопья "Геркулес"
Рожки
Горох лущеный
Сухари молотые
Мука пшеничная
Яичный порошок
Масло растительное
Масло животное (топленое)
Томатная паста
Изюм
Кофе молотый
Какао порошок
Соль

Вес /граммов/
кружки 0,4л
400
370
190
340
370
380
350
140
200
370
200
260
290
380
380
350
300
-------

ст. ложки
18
25
20
25
25
25
25
12
----15
25
25
17
17
25
25
20
25
30

При суточной раскладке все продукты упаковывают в отдельные мешки или запаивают в
полиэтиленовые пакеты на каждую варку и укладывают в суточную упаковку или мешок.
Мешочки для продуктов шьют из легких синтетических тканей разных размеров. Следует соблюдать
общее правило транспортировки продуктов: все должно быть упаковано. Даже металлические банки с
консервами, для которых готовят узкие длинные мешочки, удобные для укладки в рюкзаке. На
каждом мешке должен быть пришит небольшой кармашек размером 4-5 см, куда вкладывают записку

83

о содержимом и его количестве. Желательно, чтобы продуктовые мешки были разного цвета для
быстрого нахождения нужного продукта.
Продукты, которые необходимо беречь от влаги (например: сахар, соль, сухое молоко), упаковывают
вначале в полиэтилен, а затем – в матерчатый мешок для предохранения пленки от случайных
повреждений. Внутренний мешок делают по размеру больше наружного, иначе он может лопнуть от
внутреннего давления.
Порча и перерасход продуктов в походе обычно происходят из-за их неправильной упаковки,
неверной укладки рюкзака и небрежной транспортировки. Сухари и печенье крошатся, рассыпается
сахар и другие сыпучие продукты, мокнет и превращается в камень соль. Это происходит от того, что
рюкзаки в походе постоянно снимаются и надеваются, каждое утро перекладываются, на привалах
туристы используют их в качестве сидений. Вот почему нужно относиться с вниманием к аккуратной
расфасовке и упаковке продуктов, к количеству упаковок и удобству их укладки в рюкзаках.
Хлеб обычно берется только в походы выходного дня и на первые день-полтора в многодневные
походы. Дольше его сохранить без специальных упаковок трудно, он начинает крошиться. Кроме
того, хлеб – это лишний вес, поэтому туристы берут в продолжительные походы сухари или галеты.
При заготовке сухарей хлебнув булку режут поперек на ровные куски толщиной 1,5 см, которые в
свою очередь, делят крестообразно на четыре части.
После сушки сухари можно смазать растительным маслом. Готовые сухари собирают в компактные
пачки или складывают в форме хлебной булки, заворачивают в тонкую бумагу, перевязывают, чтобы
не распались, нитками и укладывают в тесный мешок или специально сшитый рукав. В таких
упаковках сухари почти не крошатся. Любители гренок при сушке сухарей режут хлеб на кубики
величиной 1,5 см. Гренки упаковывают в мешки россыпью. Оставшуюся сухарную крошку съедают с
кашей.
Рис и пшено перед зимним походом следует промыть и просушить. Гречневую крупу желательно
прожарить дома на сухой сковородке. Из макаронных изделий лучше отдать предпочтение рожкам и
ракушкам. Вермишель и макароны крошатся в пути, их сложнее готовить и есть, так как туристы
обходятся в походе только ложками.
Сахар для лыжного похода закупают пиленый в пачках. Им удобнее пользоваться при выдаче порций
на руки и при потреблении на коротких привалах. Для сладких каш, компотов и киселей можно взять
с собой сахарный песок. Конфеты и карамель лучше хранить в жесткой картонной или жестяной
упаковке. При транспортировке россыпью они слипаются и смерзаются с бумажными обертками.
Растительное масло хранят в металлических фляжках и полиэтиленовых канистрах емкостью 1-2 л,
предназначенных для хранения пищевых продуктов. Томатную пасту, горчицу удобно хранить в
мягких полиэтиленовых флягах, бутылках и пузырьках, из которых они выдавливаются по мере
необходимости. Горчицей можно наполнять тюбики из-под зубной пасты. Для специй шьется
специальная упаковка с отдельными кармашками для перечницы, пенала с солью, горчицы,
томатного соуса и других приправ. При использовании горчицы днем, во время обеда дежурный
несет ее с утра в кармане, чтобы она не застыла.
Лук и лимоны замораживают в начале похода и не оттаивают до использования. Чеснок
замораживать нельзя, поэтому он весь поход должен храниться у кого-либо из участников или
завхоза в теплом внутреннем кармане одежды.
Перед началом похода завхоз вместе с руководителем распределяют продуктовый груз и
общественное снаряжение между участниками. Во время путешествия завхоз должен вести контроль
и учет расходуемых продуктов, их движение при изменении веса рюкзаков. Для этого в своем
блокноте кроме общего списка продуктов и меню он отводит каждому участнику отдельную
страницу, куда записывает распределенный общественный груз и продукты.
84

Примерная форма записи веса общественного снаряжения и продуктов в рюкзаке участника похода.
У Петрова
Вес /кг/
3.01
Спальный мешок 4.0
Топор
1.5
Свечи
0.5
Наименование

Пила (от
Кузнецова)
Вес снаряжения
Тушенка
Сахар
Печенье
Супы
Всего продуктов:
Общий вес:

4.01
-------

---

---

5.01
4.0
1.5
отдал
Иванову
1.0

6.0
2.7 (8б)
2.0
1.0
1.5 (12п.)
7.2
13.2

6.0
2.0 (6б)
2.0
0.5
1.5 (12п.)
6.0
12.0

6.5
1.4 (4б)
1.0
--1.0 (8п.)
3.4
9.9

6.01
-------

6.5
0.7 (2б)
1.0
--0.5 (4п.)
2.2
8.7

7.01

8.01

---

6. МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЛЫЖНОГО ПОХОДА
С медицинской точки зрения зимний поход – источник повышенной опасности для здоровья человека
ввиду больших физических нагрузок в сочетании с холодовой усталостью и отсутствием
необходимых условий для полного восстановления сил при непривычном режиме, составе и качестве
питания.
Положение осложняется обычно отсутствием в туристской группе человека, имеющего
профессиональные знания или опыт оказания первой медицинской помощи. Почти всегда маршруты
путешествий проходят вдалеке от крупных населенных пунктов, где можно получить необходимую
помощь. Поэтому должность медика следует поручать ответственному и самому заботливому
участнику группы.
Медик туристской группы обязан:
• организовывать медицинский осмотр участников перед походом и выявить отклонения в их
здоровье;
•

скомплектовать медицинскую аптечку и приготовиться к оказанию первой медицинской
помощи в походе;

•

вести профилактику травм и заболеваний в походе;

•

контролировать соблюдение гигиенических норм участниками туристской группы;

•

оказывать медицинскую помощь на маршруте участникам похода.

Перед категорийным походом медик туристской группы, выбранный или назначенный
руководителем, должен организовать для всех участников прохождение медицинского осмотра и
получить медицинские справки – допуски на участие в походе. При совершении путешествий I-III
категорий сложности достаточно заключения участкового терапевта или врача здравпункта
85

предприятия, где работают или учатся участники похода. Для маршрутов IV-V категорий сложности
необходимо медицинское обследование во врачебно-физкультурном диспансере или у
физкультурного врача.
Медику необходимо выявить хронические заболевания участников, чтобы приготовиться к их
лечению при обострении в походе. Все туристы к началу туристского сезона должны проверить и
вылечить зубы. Перед окончательным утверждением состава группы медик сообщает руководителю о
состоянии здоровья каждого участника предстоящего похода.
В однодневные лыжные походы не следует брать с собой больных инфекционными или другими
заболеваниями в острой форме, людей, которым по разным медицинским показаниям
противопоказаны большие физические нагрузки.
В многодневном или категорийном лыжном походе важно учитывать, что участники похода
подвергаются длительному воздействию экстремальных неблагоприятных факторов внешней среды
(низкая температура, снегопад, ветер, плохие условия для ночлега и отдыха, непривычное и
некачественное питание, возможность аварийных ситуаций и др.). Лыжные походы проходят обычно
в глухих местах без средств связи, значит, невозможно рассчитывать на оказание квалифицированной
медицинской помощи сразу же после травмы или начала заболевания.
Общие противопоказания к участию в многодневных лыжных походах:
•

ослабление после перенесенной болезни;

•

заболевания в острой стадии, травмы опорно-двигательного аппарата;

•

психические заболевания;

•

инфекционные болезни;

•

привычные вывихи суставов;

•

болезни органов дыхания;

•

заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови;

•

хронические болезни желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей;

•

серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы;

•

кожные заразные заболевания;

•

слабое зрение (свыше 6,0 Д);

•

сахарный диабет и эпилепсия.

Иногда руководителя похода настойчиво осаждают больные люди, проявляя горячее желание сходить
в зимний поход. Руководитель в этой ситуации должен проявить твердость и не поддаваться на
уговоры желающих, какими бы здоровыми они не казались.
Медик группы должен составить список медицинской аптечки и согласовать его с руководителем
группы. В аптечке должны быть медикаменты на все случаи травм, болезней и специальные
лекарства для участников с хроническими заболеваниями. Лучше взять лишнее лекарство, чем корить
себя потом за непредусмотрительность. Сложность подбора аптечки заключается в том, что ее вес не
должен вместе с упаковкой превышать 2-2,5 кг. Но, как показывает туристский опыт, в эти пределы
86

можно уложиться. Весь аптечный список должен быть разбит на группы по назначению с указанием
возможности применения и дозы каждого лекарства.
Как у руководителя должна быть карта маршрута, так и у туристского медика должен быть в походе
справочник или руководство по оказанию первой медицинской помощи. Как бы хорошо мы ни
приготовились теоретически, у нас нет практических навыков лечения. Поэтому, чтобы не усугубить
экстремальную ситуацию при болезни или травме в походе, следует действовать в соответствии с
медицинскими наставлениями. На внутренней обложке этого руководства следует приклеить
составленный список аптечки для похода, чтобы он в любой момент был перед глазами.
По возможности следует избегать комплектования аптечки лекарствами в стеклянных флаконах. Если
это неизбежно, каждый пузырек необходимо поместить в чехол из толстой ткани.
В туристской литературе иногда встречаются рекомендации, советующие каждому туристу, кроме
общественной групповой, иметь индивидуальную медицинскую аптечку. Это пожелание надуманное
и в туристской практике не применяется. Участники туристского похода совершают совместное
путешествие, а не ведут боевые действия в одиночку. Кроме того, ненужные вещи в походе мешают,
портятся, рано или поздно исчезают.
Походная аптечка на 8-10 человек для одно-двухдневного лыжного похода:

Наименование
1.
2.

3.
4.
5.
6.
1.
2.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

I. Перевязочный материал
Пакет перевязочный индивидуальный
Бинт марлевый
средний (7 см)
широкий (14 см)
Бинт эластичный трубчато-сетчатый №№ 1,2,3
Бинт эластичный
Вата медицинская
Лейкопластырь бактерицидный, мозольный
лейкопластырь
II. Инструменты
Ножницы остроконечные
Булавка английская
III. Лекарства
Настойка йода
Клей БФ-6
Марганцово-кислый калий (порошок)
Валидол
Нитроглицерин
Но-шпа
Энтеросептол, фталазол
Анальгин
Крем детский
IV. Руководство или справочник пооказанию
первой(неотложной) медицинской помощи

Ед-ца
изм.

Количество

шт.

1-2

--------г
шт.

1
1
по 1
1
50
2

-----

1
3-5

флакон
--г
упаковка
--------тюбик

1(20мл)
1
1-3
1
1
1
1
1
1

Походная аптечка на 8-10 человек для лыжного похода I-III категории сложности
87

№
1.
2.

3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
1.
2.
3.
4.
1.

2.

3.
4.
5.
6.
7.

1.

2.

Наименование
I. Перевязочный материал
Пакет перевязочный индивидуальный
Бинт марлевый: узкий (5см)
средний (7см)
широкий (14см)
Бинт эластичный трубчато-сетчатый №№ 1,2,3
Бинт эластичный
Бинт резиновый 6х500 см
Лейкопластырь (3см)
Лейкопластырь бактерицидный, мозольный
Пластырь перцовый или горчичный
Вата медицинская
II. Инструменты
Термометр медицинский
Ножницы остроконечные
Пипетка
Булавка английская
III. Лекарственные средства для
наружногоприменения
Дезинфицирующие средства:
Настойка йода или бриллиантовой зелени
Клей БФ-6 или жидкость Новикова
Марганцовокислый калий (порошок)
Гидроперит или фурацилин
Спирт этиловый 96 медицинский
Лечебные средства:
Синтомициновая эмульсия
Пантенол
Мазь Вишневского
Глазная мазь или капли
Зубные капли
Капли в ухо (борная кислота)
Мазь для растираний
Средства для смягчения кожи:
Вазелин борный
Помада гигиеническая
Крем "Детский", "Нивея", ланолиновый или др.
Мазь от обморожения
IV.Лекарственные средства для
внутреннегоприменения
Болеутоляющие и жаропонижающие средства:
Анальгин
Димедрол
Аспирин ( аскофен, цитрамон, седалгин и др.)
Но-шпа
Зубные капли "Дента"
Сердечно-сосудистые средства:

Ед-ца изм.

Количеств
о

шт.
------------рулон
шт.
--г

2-3
2
1
1
по 1
1
1
1
2-3
3-4
50

шт.
-------

1
1
1
5

флакон
--г
таблетки
г

1 (30 мл)
1
3-5
10
100-150

тюбик
аэрозоль
г
--флакон
--тюбик

1
1
20-30
3-5
1 (10 мл)
1
1

упаковка
--тюбик
---

1
1
1
1

таблетки
------флакон

20
20
20
20
1

упаковка
---

1
1
88

3.

4.

5.

Валидол
Нитроглицерин
Корвалол (валокардин, настой валерианы)
Папазол
Кофеин
Желудочно-кишечные средства:
Противомикробные (левомицетин, энтеросептол,
фталазол и др.) Болеутоляющие (бесалол, беластезин)
Активированный уголь
Сода питьевая
Противомикробные, противовоспалительные:
Антибиотики (тетрациклин, эритромицин)
Сульфадиметоксин, стрептоцид
Витаминные препараты и адаптогенные средства:
Витамин "С" с глюкозой
Поливитамины
Экстракт злеутерококка, пантокрин
V. Специальные лекарства для хронических болезней
участников
VI. Гигиенические средства
Туалетная бумага и др.
VII. Руководство или справочник по оказанию первой
(неотложной ) медицинской помощи

флакон
таблетки
таблетки

1 (20 мл)
10
10

таблетки
-------

20
20
10
10

-----

20
20

--драже
флакон

200-300
300-400
1 (50 мл)

комплект

Следует сказать, что эти списки аптечек, рекомендуемые для лыжных туристских групп, не являются
обязательными для точного копирования. Некоторые лекарства можно заменить другими.
Естественно, что аптечка на 10-дневный поход будет полнее, чем на 6 дневное путешествие. Если в
походе участвует профессиональный медик, он может дополнительно включить в аптечку другие
инструменты и лекарства, например для инъекций.
Туристская аптечка должна находиться в двух жестких упаковках. Первая, хранящаяся в
быстродоступном месте рюкзака, содержит материалы и лекарства для постоянного пользования и
травм. Во второй хранится все остальное.
Травмы случаются в походе из-за непредусмотрительности, торопливости, безответственности.
Особенно травмируются молодые и неопытные участники, не обладающие туристскими навыками и
осторожностью. Чаще всего это жители городских уютных квартир, не державшие в своих руках
топор или пилу, не умеющие предвидеть последствий своих действий.
В большинстве случаев травмы возникают при утомлении туристов. От перенапряжения происходит
растяжение связок, нет сил удержать равновесие и устоять на ногах, слабеет контроль за своими
действиями и их последствиями. Общее утомление в зимнем походе зависит не только от физической
усталости. К ней добавляются еще и холодовая усталость от непрерывного нахождения на морозе,
постоянного недосыпания.
При переутомлении отдельного участника руководитель должен разгрузить его рюкзак, распределив
появившийся груз между сильными туристами. На бивуаках уставшему поручается работа полегче.
Значительное снижение работоспособности и усталость всей группы чаще всего объясняется
ошибками в тактическом планировании маршрута, когда опыт и технические возможности группы
оказались ниже, чем их представлял руководитель похода. В таких случаях следует уменьшить
переходы, устроить незапланированную дневку.

89

При появлении болевых ощущений в икроножных мышцах целесообразно применять мази-растирки
на основе пчелиного и змеиного ядов. Мази применяются в небольших количествах после массажа в
теплой палатке. Они оказывают умеренное обезболивающее действие, способствуют расширению
сосудов кожи и мышц, что приводит к восстановлению мышечной работоспособности.
Нельзя в лыжном походе с его большими физическими нагрузками обойтись без витаминов. Это
самый простой и доступный метод восстановления работоспособности, поэтому в рационе туристов
должны быть витаминосодержащие продукты, а в аптечке – поливитамины и аскорбиновая кислота
(витамин "С") для ежедневного трехразового приема.
Для ускорения восстановления сил после физических нагрузок и нервно-психического
перенапряжения хороший эффект оказывают пантокрин, настойки (экстракты) элеутерококка,
китайского лимонника, женьшеня, золотого корня, аралии, заманихи и т.п. Все эти адаптогенные
средства начинают принимать за 1-2 недели до начала серьезного похода.
Руководитель группы и медик должны постоянно вести профилактическую работу с участниками по
соблюдению безоопасности на маршруте и бивуачных работах. Они должны постоянно видеть: кто,
что и как делает. На примере травмы или опасного действия кого-либо из участников нужно учить
своих товарищей правильным приемам работы и технике туризма.
Вот наиболее распространенные травмы в лыжном походе:
•

потертости ног из-за неправильно подобранной или неподготовленной к походу обуви, изза неверно подогнанных лыжных креплений;

•

порезы рук из-за неумения пользоваться ножом и пилой;

•

травмы ног или головы при неумелом обращении с топором;

•

растяжение мышц и связок кистевых, голеностопных и плечевых суставов;

•

ушибы при падениях на лыжах и при заготовке дров;

•

обморожение пальцев ног и рук, щек и носа;

•

ожоги при дежурствах у костра и печки;

•

натыкание на сучки и ветки при движении по лесной лыжне;

•

снежная слепота при отсутствии темных очков в солнечные дни в безлесных районах.

Медик до похода должен внимательно ознакомиться с руководством по оказанию первой
медицинской помощи и выяснить неясные для себя вопросы. До начала длительных походов следует
получить консультации у терапевта, травматолога и при необходимости у специалистов по болезням,
которыми страдают участники похода.
Наиболее частое заболевание в зимнем походе – ОРЗ /острое респиратурное заболевание/, или проще
– простуда. Она возникает не из-за того, что зимой в походе холодно, а из-за несоблюдения
элементарных санитарных правил. Например, нельзя находиться с открытой шеей на холодном ветру.
Вредная привычка – разогревшись при ходьбе на лыжах, пить ледяную воду или есть снег –
неизбежно приводит к простуде горла или воспалению легких, как у молодых туристов, так и у
опытных. Руководитель и медик должны раз и навсегда пресечь эту детскую слабость, показав на
примере, какие неприятности ожидают группу из-за болезни участников.

90

Желая избавиться от бивуачных работ некоторые туристские группы стремятся заночевать в тесной
лесной избушке, не подозревая, что изба – это простуда. Из-за железной печки в избе быстро
становится жарко и душно. Все раздеваются до пояса, сильно потеют и постоянно выскакивают
раздетые подышать свежим воздухом, а вернее за простудой. Опытные туристы обычно обходят
избушку стороной, а если и заночуют в ней, то стараются поддерживать постоянную и невысокую
температуру.
Медик и руководитель группы должны уделять особое внимание предотвращению заболеваний,
связанных с переохлаждением. На ночлегах необходимо, чтобы все участники обязательно спали на
подстилках, чтобы спальные мешки были постоянно сухие, чтобы во время бивуачных работ одежда
участников должным образом закрывала спину.
Каждый турист должен знать и соблюдать правило подъема больших тяжестей: поднимать груз
следует ногами, без наклона или поворота позвоночника. Нельзя допускать, чтобы один человек,
выбиваясь из сил, тащил по глубокому снегу тяжелое бревно. Опытные туристы, останавливаясь на
привал, всегда присматривают поваленное дерево или пень, чтобы поставить рюкзак как можно выше
и надеть его без усилий. Не следует стесняться просить своего товарища по походу, чтобы он помог
вам надеть рюкзак. Болезни спины приобретаются обычно один раз и на всю жизнь. Помните, что
здоровье надо "беречь смолоду", чтобы в будущем светлые воспоминания о лыжных походах не
омрачались страданиями от приобретенных там недугов. В безлесных районах туристы могут быть
поражены снежной слепотой. Это воспаление слизистой и роговой оболочек глаз вследствие ожога
ультрафиолетовыми лучами солнца, отраженными от снежных кристаллов. Она случается при
нахождении человека без темных очков в солнечный день на открытых снежных пространствах, в
тундре, в горах выше границы леса. Причем, люди по-разному восприимчивы к избытку
ультрафиолетового излучения. Иногда туристы сжигают глаза и в пасмурную погоду при "светлых
облаках", когда облачный покров тонок.
У человека, "нахватавшегося зайчиков" к вечеру туманится изображение, начинают слезиться глаза.
Ночью он просыпается от сильной рези в глазах и не может их открыть. Ощущение такое, что в
глазах абразивный песок, причиняющий нестерпимую боль при шевелении век.
При снежной слепоте следует закапывать в глаза теплый альбуцид по 1-2 капли через 4 часа или
смазывать глаза глазной мазью, имеющейся в аптечке группы. При отсутствии лекарства, к глазам
прикладывается компресс из прохладной заварки, оставшейся от чая. Правда, это оказывает больше
психологическое, чем лечебное действие.
Если глаза воспалены, больной не видит, а свет вызывает резь в глазах, группе следует остановиться
на дневку или сделать незапланированный радиальный или разведывательный выход, оставив
ослепшего с кем-нибудь в палатке. Днем на глаза нужно наложить темную плотную повязку. Через
день, максимум через два, воспаление проходит.
При невозможности задержки (например, при спуске) больного разгружают и сопровождающий
поводырь ведет его вниз. При движении на лыжах идущий следом за пострадавшим предупреждает
его о неровностях пути. При слабом поражении глаз, когда больной видит, но яркий свет режет глаза,
можно двигаться, одев темные очки. При отсутствии очков они изготавливаются из подручных
материалов. Например, из засвеченной фотопленки. Можно идти с просвечивающей повязкой из 1-3
слоев красной или темной ткани.
На протяжении всего похода медик должен быть инициатором и примером для всех участников в
соблюдении правил походной гигиены. Их, кстати, не так много:
1. Перед походом следует подстричься, оставив короткую прическу. Длинные волосы –
накопитель грязи.

91

2. После окончания бивуачных работ, перед размещением в палатке, дежурный должен
приготовить группе котел теплой воды для умывания и чистки зубов.
3. Раз в 2-3 дня перед сном следует вымыть ноги снегом. Чистые ноги меньше подвержены
обморожениям.
4. В середине похода производится смена нижнего белья. По возможности следует выстирать
шапочку.
5. Раз в 3-5 дней очищать тело от грязи тампоном, смоченным в спирте или лосьоне.
6. Периодически на дневных привалах, лучше сразу после остановки, в разогретом состоянии
умываться и мыть руки снегом. Не очень приятно встречаться в лесу с чумазыми существами,
протягивающими для приветствия черные руки со светлыми ладошками.
Ежедневно вечером вместе с личной посудой медик должен заносить в палатку аптечку. После
размещения всей группы в палатке перед ужином или после он устраивает прием больных, выдачу
лекарств, обработку ран, перевязки и раздачу витаминов. Если кто-то по забывчивости, а вернее всего
из-за усталости, отлынивает от лечения, медик должен проявить настойчивость, проведя лечение
вечером и не откладывая на утро.
При необходимости аптечка достается утром после завтрака перед выходом из палатки и во время
обеда.
Ослабевшие или заболевшие участники освобождаются от тяжелых работ, им поручаются заботы
поближе к костру или в палатке. На ночлег их укладывают в середине платки, создавая по
возможности наибольший комфорт и условии для восстановления сил и выздоровления. При
необходимости группа стоит день-два на месте, до улучшения в состоянии или выздоровлении
больного.
В коллективах, где в поход идут молодые туристы или дети, за аптечку и лечение отвечает
назначенный медик, но ставить диагноз, давать назначения и контролировать лечение должен
взрослый руководитель, на которого по существу/ кроме прочих/, ложится еще и обязанность медика.

7. ФОТОГРАФИРОВАНИЕ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ
Туристический поход – это постоянная смена впечатлений, необычность меняющихся картин
природы, радость общения с окружающими нас людьми. Мы растворены в калейдоскопе походного
мира, и нам кажется, что стоящее у нас перед глазами навсегда останется в памяти. Но походные
сюжеты и чувства мимолетны, так что, впоследствии у нас остается только общее впечатление от
путешествия. И только фотографии или слайды могут в подробностях оживить наши походные
ощущения.
Перед фотографией в самодеятельном спортивном туризме ставятся три главные цели:
1. запечатление походной жизни туристической группы и обеспечение фотографиями всех
участников путешествия;
2. изготовление технических снимков с маршрута для туристического отчета, дающих
информацию о походе для последующих путешественников;
3. оформление фотостенда о походе по месту работы или учебы участников похода.

92

•

Незавидна роль фотографа в туристическом походе зимой. Наравне со всеми несет рюкзак и
торит лыжню, занимается бивуачными работами и дежурит. Фотография – это время,
оторванное от отдыха, дополнительная трата сил при выборе точки съемки и хлопоты по
содержанию аппаратуры на морозе. Поэтому заниматься фотографией в лыжном походе по
плечу только энтузиастам. Не редкость, когда фотоаппарат зимой достают только в начале
похода и в последний день, спохватившись, что маршрут заканчивается.

Чтобы все-таки получились походные фотографии, руководителю похода необходимо:
1. Разгрузить фотографа, уменьшив его общественный груз на треть или наполовину. Чем легче
фотографу, тем лучше снимки будут у участников похода.
2. Выполнять на маршруте все просьбы и указания фотографа при съемках, которые должны стать
общей заботой. Группе надлежит идти навстречу пожеланиям фотографа при задержках и
расстановках в кадре, при указании линии движения, при остановке на привал в нужном месте.
3. Если руководитель сам разбирается в фотографии, дать своевременный совет и помочь снять
подходящий кадр.
Фотоподготовка к походу заключается в подготовке аппаратуры и принадлежностей, изучении
маршрута и составлении сценарного плана съемок.
Фотоаппарат начинающего туриста-лыжника должен быть прочным, надежным и простым в
обращении. Не следует брать зимой сложный фотоаппарат, который может превратится для туриста в
бесполезный и тяжелый драгоценный груз. Для лыжных походов предпочтительней аппараты с
металлическими шторками или центральным затвором. Они надежнее работают при сильном
охлаждении. На протяжении десятилетии в зимних походах хорошо зарекомендовали себя
безотказные фотоаппараты "Смена". На основе "Смены" в настоящее время выпускаются различные
модификации фотоаппаратов "Ломо". Для фотографов, имеющих определенный уровень
квалификации, можно использовать узкопленочные камеры типа "Киев". Эти фотоаппараты с
размером кадра 24х36 мм позволяют получить хорошие снимки в походных условиях. Фотосъемка на
меньшие форматы, например 10х24, не дает возможности добиться начинающим фотографам хотя бы
среднего качества, особенно при фотографировании в облачную и пасмурную погоду.
Наиболее универсальным черно-белым негативным материалом для походов является фотопленка
средней чувствительности "Фото-65". Такой пленкой можно пользоваться на ярком солнце и в густом
лесу. Количество пленок для съемки в походе зависит от квалификации фотографа, от отношения к
фотографии руководителя и группы. Для начинающего фотографа можно рекомендовать расход
одной пленки в два дня. Следует помнить, чем больше снимаешь кадров, тем больше вероятность
получить хорошие фотографии. Пленки необходимо заранее, до похода, зарядить в кассеты, чтобы не
заниматься этим на морозе или в неблагоприятных для фотопленки грязных условиях зимней
палатки. Каждый фотограф должен сам заряжать кассеты, проследив за надежностью защемления
конца пленки в катушке, чтобы ее не вырвало при перемотке. На корпус кассеты следует наклеить
кусочек пластыря, который захватывает и крышку кассеты, предохраняя ее от случайного открытия.
На пластыре записывается информация, относящаяся к съемкам на пленке.
Если вы собираетесь снимать только на черно-белую пленку, следует закрыть объектив на все время
похода слабым желтым, желто-зеленым или бесцветным светофильтром. Это необходимо сделать не

93

только для улучшения изображения, но и для предохранения объектива от грязи и повреждений. Если
светофильтра нет, нужно обязательно пользоваться крышкой объектива. Чтобы ее не потерять /это
случается с каждым третьим начинающим туристом/, в крышке просверливается или протыкается
отверстие диаметром 0,8-1,0 мм, через которое продергивается леска или суровая нитка с узелком на
конце. Ниткой крышка соединяется с корпусом фотоаппарата или объективом (рис.53).

Рис. 53. Крепление крышки объектива к фотоаппарату.

Рис. 54. Фиксация фотоаппарата во время съемки:
а – с применением веревочной петли;
б – с упором на лыжные палки.

При съемке на цветные слайды обязателен бесцветный светофильтр типа УФ. Для получения
качественных снимков одинаковой плотности необходимо взять с собой фотоэкспонометр. При
черно-белой съемке можно обойтись без экспонометра. Из прочих принадлежностей следует взять с
собой запасную кассету, фотопакет из черной бумаги на случай упаковки пленки или поврежденной
кассеты, светонепроницаемый фотомешок и бленду.
При подготовке к походу фотографу следует изучить предстоящий маршрут и заранее приготовиться,
чтобы знать, что, когда и как снимать. Для этого следует составить примерный сценарный план
съемок, в котором перечислить вероятные и обязательные для фотографирования сюжеты. По мере
уяснения и обдумывания деталей предстоящего похода план съемок обрастает подробностями. Для
начинающих туристов-фотографов можно рекомендовать следующий примерный план съемок:
группа на подъездах и отъездах;
движение группы и ее действия по отдельным дням похода;
технические действия группы на маршруте;
съемки на привалах, в лагере, у кухонного костра, в палатке;
съемки интересных объектов, пейзажа;
групповые съемки и портреты участников в начале и конце похода;
события похода.

В походе следует отмечать все, что снято, анализировать, что осталось сфотографировать. Нельзя
откладывать запланированные съемки на последний день похода.
Перед походом следует заснять одну пленку в полевых условиях при тех же низких температурах и
проявить ее, чтобы определить оптимальный экспонометрический режим. Для этого делается
несколько серий снимков группы на фоне леса, на открытом снежном пространстве, портретов и
пейзажей как с нормальной экспозицией, так и с передержкой и недодержкой. К проверке и
испытанию пленки и фотоаппарата перед походом обычно относятся с пренебрежением, но это
94

совершенно необходимый этап подготовки к походу, обеспечивающий надежное получение
фотографий.
Нормальная работа фотоаппарата гарантируется обычно в пределах от –15С до +45С. Поэтому в
зимнем походе фотоаппарат следует переносить в кармане анораки или на шее под штормовкой. При
использовании экспонометра на куртке для него пришивается специальный накладной
застегивающийся карман. На морозе старайтесь не дышать на фотоаппарат и не наклоняйтесь над
ним, чтобы предохранить оптику от намерзающей влаги или капель пота. Оберегайте его от снега и
копоти, а вечером упакуйте в полиэтиленовый мешок или сумку.
Нельзя подвергать камеру резким перепадам температуры. В палатке на ночь фотоаппарат вешают
подальше от печи.
При утреннем выходе из палатки камеру сразу помещают под куртку или заворачивают ее в вещи для
медленного охлаждения. Не промораживайте фотоаппарат, не оставляйте его на ночь на улице.
При съемке в походе, прежде чем нажать на спуск, подумайте, чем этот снимок может привлечь
внимание. Выделите главный объект, остановитесь от него на нужном расстоянии, определите
нужный угол съемки. Помните, что на снимке всегда должны быть выражены передний, средний и
задний планы. Любой снимок оживит передний план с изображением дерева, куста, предмета
снаряжения, ручья, снежного надува или следа лыжни.
Полдень зимой – не лучшее время для сюжетных снимков, отличающееся большим контрастом
особенно на солнце. Наиболее удачными получаются снимки в первой и второй половине дня, когда
солнечный свет мягче, появляются длинные тени, подчеркивающие объем. Желтые и желто-зеленые
светофильтры зимой делают более светлым лес и более темным голубое небо, поэтому при
использовании светофильтров рельефнее прорабатываются облака и выделяется снежный горизонт.
Не допускайте позирования перед фотоаппаратом, когда все поворачиваются к фотографу и каменеют
перед объективом. Старайтесь менять высоту точки съемки, используйте для этого овраги, склоны,
любые высокие точки.
При желании отразить на снимке снегопад или поземку следует увеличивать выдержку съемки, чтобы
получилось движение снега. При фотографировании движущихся объектов сопровождайте камерой
во время съемки спускающихся лыжников. Полученное при этом резкое изображение людей и
смазанный фон дадут ощущение скорости.
При съемках с большой выдержкой или при слабом освещении для неподвижной камеры во время
учащенного дыхания и дрожания уставших рук используйте упоры. В качестве упора можно
использовать рюкзак, воткнутые лыжные палки или шнур, привязанный к фотоаппарату и прижатый
лыжей к земле (рис.54). В лесу можно прислониться к дереву. Особое внимание следует уделить в
походе портретным снимкам. Одним из условий получения четкого портрета - фотографирование с
близкого расстояния, не более, чем 1-1,5 м. Групповые съемки также следует вести с минимального
расстояния. Лучше всего выразительные портреты получаются, когда люди не подозревают о
фотографировании или настолько привыкли к фотографу, что не обращают на него внимания. На
прямом солнечном свету портрет получается очень контрастным, поэтому лучше снимать, когда
солнце затенено облаками. Следует избегать съемок портретов, когда на лицо попадают пестрые
пятна теней от веток. Портретная съемка ведется с открытой диафрагмой при малой глубине
резкости. При этом резкость фона получается меньше резкости портрета, и фон не отвлекает
внимания от изображения человека. Делайте так, чтобы портретные кадры были на каждой пленке,
тогда портреты получатся наверняка.

95

8. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЫЖНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ
С самых первых походов у каждого туриста должно быть уважительное отношение к лесу как к храму
природы, к которому цивилизованные люди относятся с благоговением.
Хорошо, когда руководитель похода пытается использовать туризм, кроме всего прочего, для
экологического просвещения и воспитания, бережливого отношения к природе. Особенно это важно
для туристов-подростков. От того, какие взгляды, привычки и навыки они усвоят в первых походах,
будет во многом зависеть их отношение к природе, ее сохранению в будущих путешествиях и в
жизни.
Выводя группу начинающих туристов в поход выходного дня, или готовя путешественников к
многодневной лыжной экспедиции, руководитель должен довести до сознания каждого новичка
правила поведения в лесу, постоянно контролировать их соблюдение и самому быть примером.
Вот свод основных ограничений для туристов на природе:
1. Не оставлять следов своего пребывания в лесу и на лыжне.
2. Не трогать живые деревья, не втыкать в них топоры и ножи.
3. Стараться спиливать сухие деревья у самой земли, не оставляя пеньков.
4. Не разводить костры у стволов деревьев и на их корневищах.
5. В пригородной лесопарковой зоне вообще не разводить костров, пользоваться примусом.
6. Обходить стороной лесные избушки и другие строения.
Эти ограничения не обременительны, не требуют больших затрат времени, зато делают каждого
человека чище и заботливее.
Разве приятно в зимнем чистом лесу наткнуться на разбросанные остатки чьей-то трапезы,
валяющиеся полиэтиленовые кульки, бумажные обрывки, стеклянные и металлические банки? Этот
баночно-полиэтиленовый хлам непрерывно засоряет пригородные леса, превращая их местами в
помойку. Разве трудно и тяжело в походе выходного дня собрать свой мусор и не оставлять его в
лесу?
В многодневных походах остатки пищи следует собрать и оставить в одном месте: под кустом или на
развилках ветвей для грызунов и пернатых обитателей леса. Металлические и стеклянные банки изпод консервов, оставшуюся упаковку из-под продуктов следует помещать в костер. Банки из
алюминиевых сплавов сгорают в огне полностью. На жестяных банках оплавляется и сгорает
антикоррозийное оловянное покрытие, и через год-два они исчезают совсем. Стеклянные банки в
огне трескаются и расплавляются, превращаясь в слиток-гальку, который не заметен и не опасен в
лесу как стеклянные осколки.
В зимнем походе соблюдать порядок и чистоту надо не только на бивуаках и стоянках, но и на
лыжне. Как неприятно идти по следам группы лыжников, оставляющих на пути после себя ржавые
пятна погадок. А ведь совсем просто при возникновении физиологической потребности сойти с
лыжни в сторону, оправиться и засыпать снегом свою остановку. Лыжня останется чистой и
незагаженной.
При посещении памятников природы или примечательных мест ландшафта нельзя допускать их
осквернения надписями, зарубками и т.п. Обычно этим страдают молодые недалекие люди.
Руководитель похода на примерах должен показать дикость подобных желаний. Лучше на фоне
скалы или знаменитого дерева сфотографироваться всей группой на память.
Лыжный поход повседневно связан с заготовкой дров. С первых походов туристы должны усвоить,
что дрова заготавливаются только из сухого дерева и в необходимом количестве. Не трогайте живые
деревья, не обламывайте с них веток. Пытаться зимой развести костер из сырой древесины – долгое, а
иногда бесполезное занятие. Во время обеденного привала для приготовления горячей пищи не
96

следует валить даже сухие деревья: достаточно наломать сухих нижних веток. При заготовке дров
вечером не надо устраивать лесоповал, тратить время, предназначенное для отдыха. Ветки
срубленного дерева не нужно оставлять мусором в лесу, их можно использовать для костра.
Оставшиеся неиспользованные дрова следует сложить аккуратной поленницей между двумя
близкостоящими деревьями: они могут пригодиться другим туристам, которые остановятся на вашей
стоянке. Иногда приходится выслушивать справедливые упреки от сельских жителей и таежных
охотников: то сожгут в костре загородку для сена из жердей, то разбросают и оставят под снегом
принадлежности охотничьей избушки, то изрубят в ней нары на дрова и т.д. В походе лучше вообще
не заходить в лесные избушки. Вам понравится, если в ваше отсутствие в квартиру будут заходить
охотники, интересоваться вашим бытом, рыться в ваших вещах, что-нибудь прихватят с собой на
сувениры? Охотникам это тоже не нравится.
В путешествиях по родному краю туристам иногда попадаются приходящие в запустение или
разрушаемые хозяйственной деятельностью людей памятники истории и природы. В лесных районах
туристам приходится быть очевидцами, как леспромхозы не столько заготавливают, сколько губят
лес, вырубают деревья по берегам рек, топят их в воде. Говорить об этом с хозяйственными
деятелями о преступном варварстве бесполезно. Они вас не поймут, так как привыкли слушать только
вышестоящее руководство. Сфотографируйте безобразия для иллюстрации заметки в местной прессе.
Это будет действенным средством общественно-полезной деятельности туристской группы в походе.

9. ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ ЛЫЖНОГО МАРШРУТА
Естественные препятствия в простых лыжных походах связаны с заснеженным рельефом местности и
ее гидрографией. Не следует включать в лыжные маршруты для начинающих туристов сложные
участки, для преодоления которых требуется горная или альпинистская техника. Зачем смешивать
лыжный туризм с альпинизмом?
Основные препятствия в простых зимних путешествиях это:
• снежный покров различной глубины;
• склоны /заснеженные, фирновые, каменистые осыпи/;
• завалы и буреломы;
• реки и озера;
• дороги с интенсивным движением транспорта.
Преодоление препятствий замедляется и осложняется из-за низкой температуры и ветра. Если мороз
наша психика воспринимает как объективную неизбежность, то сильный ветер на открытых участках
маршрута можно считать дополнительным препятствием. Ветер обдувает тело, увеличивает его
охлаждение и усиливает эффекты, вызываемые низкой температурой. Чем сильнее ветер, тем больше
потери тепла и тем ниже кажущаяся, так называемая эффективная или эквивалентная температура. В
настоящее время нет точных критериев определения эффективной температуры, так как ее величина
зависит от теплопроводности и покроя одежды, размеров конкретного человека и его физической
активности, физиологической реакции различных людей и др. Поэтому у различных исследователей
значения эффективной температуры не совпадают друг с другом. По мнению автора в качестве
ориентира можно использовать экспериментальные данные Л.Беттена, по которым с помощью
экстраполяции составлена таблица графиков зависимости эффективной температуры от скорости
ветра /рис.55/.
Из приведенной таблицы видно, что при скорости ветра 2,2 м/сек эффективная температура равна
критической температуре воздуха, так как зимняя одежда компенсирует потери тепла от ветра такой
силы. По мере возрастания скорости ветра эффективная температура быстро снижается. Так, при
температуре воздуха –20 С и скорости ветра 10 м/сек эффективная температура равна –36 С.
97

Для примерной оценки эффективной температуры в зимнем путешествии руководителю группы
следует перенести эту табличку в свою походную книжку.

V ветра (м/с)

Рис. 55. Зависимость эффективной температуры от скорости ветра.

Склоны – самое распространенное препятствие в лыжном походе. Заснеженные склоны в лесу
крутизной до 35-40 преодолеваются на лыжах. Участки с большей крутизной при неглубоком /до
40см/ снеге целесообразно проходить пешком, а при обилии снега лучше обойти крутизну и найти
более пологий путь.
Не следует выводить туристскую группу или устраивать катание на открытых, покрытых
свежевыпавшим или рыхлым снегом склонах большой протяженности и крутизной свыше 20-25.
Такие склоны лавиноопасны. Определение лавинной опасности – пожалуй самый сложный вопрос
туристской техники.
Две смертельные опасности существуют в лыжном туризме: пурга и лавины, поэтому недопустимо
прокладывать лыжные маршруты для начинающих туристов в лавиноопасных районах. Не нужно
испытывать судьбу, ведь в любом лыжном районе России достаточно мест для безопасных и
интересных путешествий.
В связи с изложенной точкой зрения вопросы лавинной безопасности не рассматриваются в данном
издании, они наиболее полно изложены в книге П.Лукоянова "Зимние спортивные походы". Но тем
не менее, начинающие туристы должны быть знакомы с "Памяткой о действиях групп туристовлыжников в лавиноопасном районе", составленной Комиссией лыжного туризма Всесоюзной
Федерации туризма и помещенной в приложении.
Склоны выше границы леса в зависимости от состояния снежного покрова и характера склона
/крутизна, наличие камней и растительности и т.п./ преодолеваются на лыжах или пешком.
98

При движении без лыж по рыхлому снегу туристская группа идет след в след прямо вверх /вниз/.
Впереди, утаптывая ступени, прокладывает путь руководитель похода или один из опытных
участников группы. Расстояние между ступенями делается по средней ширине шага самого низкого
участника. Широкий шаг на подъеме утомителен, при этом разрушаются ступени, особенно на
спуске, превращая путь в глубокую и вязкую траншею. Нога должна плавно ставиться на всю ступню.
Лыжи при движении по склонам пешком надежно /!/ крепятся по бокам рюкзака /рис.56/. При
неглубоком снеге лыжные палки используются как опоры. При движении по глубокому снегу палки
складываются вместе. Одна рука зажимает ручки, другая обхватывает палки ближе к кольцам,
которые опускаются сбоку от ступенек для создания дополнительной опоры.

Рис. 56. Транспортировка лыж в походе:
а – в рюкзаке;
б – волоком.

Рис. 57. Положение кошек на снежном склоне:
а – правильно (опора всеми зубьями);
б – неправильно.

Поднимаясь по "мягким", настовым или фирновым склонам, направляющий выбивает ступени
пинающим ударом от колена носком ботинка /на спуске – ударом пятки сверху вниз/. На склонах с
твердым фирном или обледенелым настом ступени вырубаются ледорубом, или склон преодолевается
в кошках. При движении в кошках расстояние между ступенями должно быть шире, чем при обычной
ходьбе, чтобы не цепляться зубьями кошек за бахилы. На склонах малой и средней крутизны кошки
следует ставить всеми вертикальными зубьями одновременно /рис.57/. Нельзя выходить на фирновые
склоны крутизной 30С и более без кошек или ледоруба.
Прежде чем выводить группу на фирновые склоны, руководитель туристской группы должен
практически научить участников похода приемам страховки и самозадержания. При выходе на
фирновый склон лыжные палки следует сложить вместе, используя их для дополнительной точки
опоры и средства самостраховки. Опорная рука должна располагаться ближе к склону /рис.58/. При
разворотах палки перехватываются, руки меняются местами. При скольжении после падения следует
перевернуться на живот, слегка приподнять ноги над снежной поверхностью, опорную руку
передвинуть как можно ближе к кольцам и подтянуть к себе, удерживая другой рукой палки
перпендикулярно склону /рис.59/. Для усиления эффекта торможения штычки палок подтягивают под
себя и наваливаются на них своим весом через опорную руку. При скольжении вниз нельзя тормозить
ступнями ног, из-за чего разогнавшийся на склоне человек начнет кувыркаться.

Рис. 58. Траверсирование снежного склона с лыжными

Рис. 59. Самостраховка тормржением на
99

палками. (опорная рука ближе к склону).

снежном склоне.

Особое внимание туристам следует проявлять при выходе на гребни и к обрывам. На их
подветренной стороне из-за разрежения воздуха, всасывающего эффекта и завихрений образуются
снежные карнизы, висящие над крутыми или отвесными склонами. Выход на карниз опасен в любое
время и в любую погоду /рис.60/, хотя молодых туристов они притягивают к себе как магнитом. Всем
интересно, что там внизу под обрывом. Руководитель похода должен объяснить, что опасность таких
висящих надувов заключается в низкой прочности снега на разрыв /на излом/. Для обрушения
карниза иногда достаточно даже колебания воздуха от громкого крика.

Рис. 60. Опасность выхода на снежный карниз.

Склоны с каменистыми осыпями встречаются туристским группам на радиальных выходах и при
прохождении безлесных перевалов. Опасность их заключается в том, что нога может заклиниться
между камнями или провалиться в расщелину, засыпанную рыхлым снегом. Идти по осыпи следует
не торопясь. Тяжесть тела переносят на шагающую ногу, убедившись в полной устойчивости опоры.
По возможности следует выбрать путь по участкам твердого фирна, прикрывающим частично
поверхностные камни.
С лесными завалами и буреломами туристская группа может столкнуться в узких долинах горных
речек, в районах деятельности леспромхозов, на пожарищах и в лесу, пораженном шелкопрядом.
Трудно дать конкретные рекомендации по преодолению хаоса из древесной растительности и
мертвых деревьев. Такие места следует по возможности обходить или прокладывать оптимальный
путь с наименьшей затратой сил и времени.
Долины рек и пространства озер упрощают путь туристов-лыжников, но могут являться источником
опасности. Наиболее опасны участки с тонким льдом: на озерах – в устьях рек и ручьев, в местах
подводных ключей; на реках – в местах сужения русла, у прижимов, в порогах и шиверах. Иногда в
порожистых местах открытая вода прикрывается непрочными снежными подушками,
удерживающимися на выступающих из воды камнях.
Путь в таких местах следует выбирать ближе к выпуклому берегу, где глубина незначительна,
течение слабое, а лед крепкий. Устья и истоки рек на озерах лучше обходить стороной. При движении
вдоль незамерзающих рек и ручьев лыжню следует прокладывать по береговым террасам. Для
переправы через незамерзшую реку ищется широкий участок русла без перепада высот. Там вода
100

должна быть покрыта льдом. Или выбирается порожистое место, где вода местами прикрыта
снежными мостами. Путь по снежным мостам на опасных участках прокладывается без рюкзака со
страховкой.
На спокойных равнинных реках к середине зимы вода под давлением образовавшегося льда и
накопившегося на его поверхности снега выходит на ледяную поверхность. Такие наледи, прикрытие
снежным покрывалом долго не замерзают. При наезде в морозную погоду на скрытую наледь к
намокшей поверхности лыж прилипает снег, который тут же застывает. Скользящие поверхности
лыж моментально покрываются ледяной коркой, препятствующей движению. Приходится делать
длительные остановки для очистки лыж ото льда.
Если впереди на лыжне направляющего проступила вода, следует обойти наледь или на скорости, не
прерывая скольжения, проехать рядом с лыжней по нетронутой снежной поверхности. При
попадании на мокрый снег надо быстро, не прерывая скольжения и не отрывая лыж от снега,
проскочить наледь, интенсивно толкаясь лыжными палками.
Автомобильные дороги в виду своей потенциальной опасности можно рассматривать как одно из
препятствий простого лыжного похода. Следует избегать движения на лыжах по дорогам, особенно с
интенсивным движением транспорта. Частичное использование дорог на лыжном маршруте
происходит обычно при подходе к району путешествия и при окончании маршрута. Причем, следует
использовать все возможности, чтобы проехать по дороге не на лыжах, а на машине. Перед началом
движения по дороге руководитель туристской группы определяет порядок следования и дает краткий
инструктаж по безопасности.
Туристская группа должна двигаться по полосе встречного движения, чтобы видеть
приближающийся транспорт. При прохождении встречных машин группе следует останавливаться,
прижимаясь к левой обочине. На дорогах с подсыпкой от пробуксовывания или на затяжных
подъемах по укатанной трассе целесообразно идти пешком. Лыжи, привязанные за отверстия в
носках шнурками длиной 1,5-2м скользят сзади. Чтобы группа не растягивалась на длинных спусках,
направляющий останавливается через каждые 300-500 м для сбора всех участников. При движении по
лесовозным дорогам, где производится вывозка леса в хлыстах, на повороте следует идти по
внутренней, выпуклой его стороне, чтобы не попасть под длинные свешивающиеся с прицепа
вершины деревьев.

10. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ С РЮКЗАКОМ
Какими бы крепкими не были участники, собирающиеся в лыжный поход, как бы не было велико их
желание отправиться в зимний лес, для неумелых лыжников поход превратится в мучение. Любой
подъем или спуск по снежной целине и лыжне оборачивается для них бесконечными падениями в
рыхлом снегу. Поэтому, при подготовке к многодневному лыжному походу основное время следует
уделять освоению лыжной техники.
Умение "стоять" на лыжах осваивается на тренировках и в однодневных походах по пересеченной
местности, где в зависимости от конкретного рельефа отрабатываются технические навыки и приемы.
Для успешного совершения зимних спортивных походов в арсенале туристов должны быть
следующие основные приемы лыжной туристической техники:
1.
2.
3.
4.

Тропление лыжни: по мелкому снегу, по глубокому снегу.
Перемещение на ровном месте. Лыжные ходы: попеременный ход, одновременный ход.
Повороты на месте: переступанием, "махом".
Преодоление ям и бугров перешагиванием: на месте, в движении.
101

5. Подъем по склону: переступанием, "елочкой", "полуелочкой", "лесенкой", с опорой на деревья;
"серпантином".
6. Простейшие прямые и косые спуски: по лыжне, по целине, по неоднородному снегу;
7. Торможение на спусках: с помощью палок (утыканием, сбоку, под себя), упором голени,
выездом на целину одной и двумя лыжами, плугом, полуплугом.
8. Падение и вставание.
9. Повороты на спусках, переступанием, из плуга или полуплуга.
10. Преодоление крутых спусков: серпантином (косой спуск), лесенкой, соскальзыванием.
Тропление лыжни. Лыжня в походе торится всеми участниками группы по очереди.
Направляющий выбирает ориентир или направление и плавно огибает препятствия, например:
поваленное дерево, чаща из кустов и т.д. Прокладывающий лыжню работает с большой
интенсивностью и с наступлением усталости делает шаг в сторону, уступая свое место
следующему и пристраиваясь в хвост группы, где отдыхает и восстанавливает силы.
При глубине рыхлого снега до 10-15 см лыжню прокладывают скольжением с использованием
попеременного хода. С увеличением глубины снега до 30 см, когда скользить невозможно,
тропление производится переступанием. Лыжу вверх над поверхностью и делают шаг вперед.
С возрастанием глубины снега, когда вместе с лыжей приходится поднимать несколько
килограммов снега, применяется "косолапое" тропление. Носок задней лыжи вводится в канаву от
передней лыжи, и лыжа поднимается на поверхность через эту канаву. После чего делают
следующий шаг. Лыжи при "косолапом" троплении ставятся, как можно ближе друг к другу.
При тяжелых рюкзаках и глубоком рыхлом снеге целесообразен вариант тропления лыжни
"челноком": направляющий прокладывает путь без рюкзака, отработав свое, он возвращается за
рюкзаком и по накатанной лыжне, не спеша, догоняет группу.
Перемещение на ровном месте. При перемещении по ровному рельефу с нагруженными
рюкзаками начинающие туристы должны научиться скользить на лыжах, а не шагать
переступанием. Нужно понять, что лыжные палки служат не для поддержания равновесия, а для
отталкивания, чтобы увеличить длину скольжения на лыжах.
Техника движений идентична со скольжением на беговых лыжах без груза за спиной. Только
корпус туриста-лыжника сильнее наклонен вперед, так как центр тяжести его с рюкзаком
перемещается к спине.
Чаще всего на туристской лыжне применяются попеременный и одновременный лыжные ходы.
При использовании попеременного хода с выдвижением вперед ноги выбрасывается вперед
противоположная рука, после чего в скольжении делается опора на палку и отталкивание ею.
Следующий шаг - смена положений рук и ног.
В одновременном ходе вместе с выдвижением ноги выносится вперед сразу обе руки, опора и
толчок выполняются сразу обеими палками.
Повороты на месте. На ровном месте или на пологих склонах поворот на лыжах осуществляется
переступанием ( веером ). Турист, опираясь на лыжные палки, разводит носки лыж в сторону
поворота под небольшим углом в 20-40 градусов, с каждым шагом приставляя лыжу к другой.
Задники лыж остаются на месте почти без смещения. На снегу образуется веерный след. Иногда
приходится поворачивать обратным "веером", когда разворачиваются задники, а носки лыж
остаются в центре круга.

102

На крутых склонах, где поворот переступанием неосуществим, используется более сложный прием
– поворот "кругом махом" (Рис.61)

Рис. 61. Поворот на месте кругом махом.

Лыжи ставятся в горизонтальное положение поперек склона. На глубоком рыхлом снегу
утаптывают вначале горизонтальную площадку. Для поворота, например, направо, турист
разворачивает корпус направо в сторону спуска – спиной к склону, и втыкает разведенными в
стороны руками обе палки в снег сзади себя со стороны левой лыжи. Вес тела сосредотачивается
на левой лыже и палках. Затем делаетая взмах правой ногой вверх и разворот ступни наружу так,
чтобы задник лыжи опустился или уперся в снег рядом с носком левой лыжи. Правая лыжа
ставится рядом с левой параллельно ей, но развернута в противоположную сторону (носок правой
лыжи рядом с задником левой). Вес тела переносится на правую ногу. Из снега вынимается левая
палка, и левая нога, которая, разворачиваясь, приставляется к правой в обычное положение.
Преодоление ям и бугров. Чаще всего лыжи в походе ломают при скатывании с бугров и
поваленных деревьев, при переезжании канавы или ямы на параллельных лыжах. Лыжи в таких
случаях опираются на носок и задник и в результате динамического толчка ломаются в наиболее
слабых местах.
Избежать поломки лыж можно и нужно с помощью перешагивания препятствия. Перед
преодолением выступающего бугра, кочки или поваленного дерева поперек лыжни следует сделать
шаг, поставить опорную поверхность лыжи на препятствие и перенести на эту лыжу вес тела.
После этого, опершись на палки, сделать шаг другой ногой, поставив лыжу на опорную
поверхность впереди препятствия.
Если на пути встречается канава следует встать опорной поверхностью одной лыжи на край
канавы и шагнуть другой лыжей через яму с опорой на лыжные палки. После этого сделать шаг
первой лыжей. Прием перешагивания вначале осваивается после остановки перед препятствием,
затем, по мере закрепления, – на скорости.
Подъем по склону. Подъем на пологие склоны производится ступающим шагом с опорой на
палки. При проскальзывании лыж можно применить ступающий шаг с притоптыванием, в
результате чего происходит частичное схватывание скользящей поверхности лыжи со снегом.
С увеличением крутизны, когда прихлопывание лыжами не помогает, переходят на подъем
"полуелочкой" и "елочкой". При движении косо-вверх применяют "полуелочку", когда одна лыжа,
верхняя по склону, движется прямо по сходу, вторая разворачивается на 20-50С.
При подъеме по склону прямо "в лоб" применяют "елочку". Носки лыж разводят на угол до 70.
Передвижение производят переступанием с задержанием на внутренних кантах лыж и с опорой на
лыжные палки, которые втыкают сзади ботинок.
На коротких крутых участках туристы поднимаются "лесенкой". (Рис.62).Лыжи ставятся в
горизонтальное положение поперек склона, корпус лыжника немного развернут лицом в долину 103

спиной к склону. Для поддержания равновесия в движении используются палки. Подъем
"лесенкой" менее утомителен, если он направлен косо-вверх. Закантовкой лыж предотвращается
соскальзывание вниз.
При подъеме по лыжне в густом лесу, когда нет места для разворота лыж и условий для подъема
"елочкой" или "лесенкой", можно подниматься, используя в качестве опоры стволы деревьев.
Рукоятки лыжных палок отпускаются (палки болтаются на темляках), и турист, опираясь руками о
стволы деревьев или кустов, подтягивается и продвигается вперед.
При движении по затяжным склонам туристы применяют подъем серпантином. Лыжня
прокладывается зигзагом. Звенья зигзагов делают пологими, чтобы можно было подниматься
ступающим шагом. Направляющий, прокладывающий лыжню серпантина должен чаще менять
направление движения, так как при таком движении сильно устает нога, расположенная при
траверсе склона вверху. Нельзя закладывать серпантин на открытых лавиноопасных склонах.
Простейшие спуски. При простых спусках направление движения лыжника совпадает с
продольной осью лыж, то есть лыжи направлены по линии спуска. Если спуск по склону
происходит по линии ската, то лыжник совершает прямой спуск. Если движение направлено под
углом по отношению к линии ската, то это косой спуск.
В прямом спуске (Рис.63) турист принимает наиболее естественное положение. Ноги вместе,
слегка согнуты в голеностопных и коленных суставах, корпус наклонен вперед таким образом,
чтобы центр тяжести человека с рюкзаком находился на вертикали между носком и пяткой, для
равномерной загрузки лыж по их длине. Общий вес равномерно распределяется на обе лыжи.
Кисти рук со сжатыми палками разведены в сторону и выдвинуты чуть впереди корпуса. Палки
кольцами назад обычно располагаются параллельно друг другу. Голова приподнята насколько
позволяет конструкция и загруженность рюкзака, лыжник смотрит вперед.
На ровной лыжне лыжи держат вместе. При попадающихся неровностях, канавах, кочках делается
разножка – лыжи смещаются в продольном направлении относительно друг друга.

Рис. 63. Стойка прямого спуска.

На большой скорости преодоление бугров и ям осуществляется компенсирующим сгибанием и
разгибанием ног, чтобы центр тяжести лыжника с рюкзаком как можно меньше колебался по
вертикали. При прохождении бугра ноги подтягивают под себя, при съезде в яму выпрямляют. При
неровностях рельефа ноги играют роль амортизаторов для сохранения устойчивости (Рис.64).
104

Рис. 64. Преодоление бугра и ямы в прямом спуске.

При спуске по целине, особенно по глубокому снегу, разножка обязательна для удержания
равновесия и плавной остановки при наезде на кусты, камни, стволы деревьев, занесенные снегом.
В глубоком снегу, чтобы носки лыж не зарывались, необходимо смещать центр тяжести на пятки и
сильнее загружать задники лыж.
Разножка – основной элемент техники спуска на открытых склонах с неоднородной плотностью
снежной поверхности, где твердый фирн или наст перемежаются с участками рыхлого снега. После
разгона на твердой поверхности движение резко тормозится в мягком снегу, и, чтобы не упасть,
нужно одну лыжу выдвинуть вперед.
Чтобы избежать скованности и долгого напряжения ног, на длинных спусках следует
периодически менять стойку спуска: переносить вес тела с одной лыжи на другую, выпрямлять
ноги, разгибаться.
В косом спуске сохраняется основная стойка прямого спуска с тремя отличительными
особенностями (Рис.65):
•

верхняя лыжа выдвигается вперед до 30 см (обязательная разножка),

•

преимущественно загружается нижняя лыжа,

•

плечи разворачиваются в сторону долины.

105

Рис. 65. Стойка носового спуска.

Торможение на спусках. Умение быстро спускаться с рюкзаком за плечами в основном заключается,
как это ни парадоксально, в умении тормозить. Торможением достигается скорость передвижения,
при которой лыжник находится в устойчивом положении и избегает падений. Падения на спусках
приводят не только к травмам, но и значительно задерживают передвижение группы. Постоянно
падающий участник выбивается из сил, задерживая всю группу. Например, разница во времени
спуска на 500 м по высоте у неопытных туристов-лыжников, даже в одной группе, может составить
час-два.
Торможение с помощью лыжных палок чаще всего применяют на длинных прямых спусках по
лыжне. Наиболее простой прием торможения: палками под себя. При разгоне или перед
начинающимся спуском лыжник соединяет палки вместе, правой рукой держит ручки палок, левой –
обхватывает их в верхней половине, заводит концы палок между ног под себя и садится на них.
Острые концы палок тормозят и гасят скорость спуска. При подтягивании рук с палками к себе сила
торможения увеличивается, при ослаблении усилия или при опускании рук – торможение
прекращается.
С приобретением опыта туристы используют более совершенный способ торможения лыжными
палками – сбоку. На прямых спусках палки соединяют вместе, рукоятки берут в слабую (левую руку),
правая рука сжимает палки в нижней половине. Палки заводятся на правый бок, острие их опускается
в снег рядом с правой лыжей, сзади ботинка. Выпрямляя или ослабляя правую руку, турист усиливает
или уменьшает торможение.
При косом спуске торможение палками сбоку производится у верхней (ближней к склону) лыжи с
разворотом корпуса к склону.

106

При коротком в 2-5 м спуске на очередной складке рельефа или на длинном пологом склоне, где для
уменьшения скорости не требуются большие тормозящие усилия, применяется торможение палками
утыканием. Прямые руки с палками поочередно выбрасывают вперед, палки втыкают в снег сбоку от
носков лыж амортизирующими тычками. Ось тормозящей палки должна проходить сбоку от лыжника
чтобы он не наткнулся на нее грудью или животом. Этому способу можно обучать туристов,
освоивших основы лыжной техники с рюкзаком за спиной.
Торможение упором голени применяется на пологих спусках по глубокой свежей лыжне,
прокладываемой группой. При торможении ступни раздвигаются в стороны, одно колено отводится
наружу, в результате чего голень упирается в снежную стенку лыжной канавы и замедляет движение
лыжника. Особенно эффективен этот способ на косых спусках, когда торможение производится
ногой, ближней к склону.
Торможение с выездом на целину производится на чистых от кустарника и камней снежных склонах.
Для незначительного торможения делается шаг в сторону, и одна из лыж движется по снежной
целине впереди другой на 20-30 см. Разножку делают для сохранения равновесия при резком
торможении.
При увеличении крутизны склона, когда торможения одной лыжей недостаточно, производится выезд
на целину двумя лыжами. Для удержания равновесия при наезде на препятствия, засыпанные снегом
(кусты, камни, стволы), применяют разножку.
Торможение плугом наиболее трудоемкий, но самый эффективный способ торможения при прямых
спусках, особенно на твердых, фирновых склонах или при малой глубине свежего рыхлого снега
(Рис.66). Лыжник, сохраняя положение основной стойки спуска (согнутость в суставах, наклон
корпуса), слегка подавшись назад, широко расставляет ноги и разводит задники лыж. Расстояние
между носками лыж должно быть в пределах 10-15 см. Колени слегка сводятся внутрь, и лыжи
ставятся на внутренние канты. Лыжи должны быть равномерно загружены по всей длине.
Минимальное торможение производится при плоском положении лыж (скольжение в плуге). Для
увеличения тормозящей силы следует увеличить угол наклона лыж к поверхности скольжения с
одновременным приседанием.

Рис. 66. Торможение плугом.

107

На пологих склонах торможение можно продолжать вплоть до остановки. На склонах средней
крутизны применяется остановка поворотом в плуге, при которой затрачивают меньше усилий, чем
при остановке торможением (Рис.67). Она производится загрузкой одной лыжи, когда одна нога
расслабляется, сгибаясь в колене. Загруженная лыжа становится направляющей, происходит поворот.
Выйдя в траверс, лыжник самопроизвольно останавливается.

Рис. 67. Поворот плугом из прямого спуска и сопряжение поворотов.

Торможение полуплугом (упором нижней лыжей) применяется на пологих склонах для
незначительного торможения или при поворотах. Торможение производят загрузкой лыжи и
постановкой ее на кант. Вторая лыжа находится в плоском положении. Прекращение движения в
полуплуге выполняют приставлением той или другой лыжи до параллельного положения.
Падения и вставание. Наверно, не найдется туриста-лыжника, который бы не падал в зимнем
походе. Падения неизбежны особенно у начинающих туристов, так как трудно удержать равновесие с
рюкзаком за плечами. Падения происходят из-за потери равновесия при торможениях, поворотах,
наездах на препятствия. Обычно это непредсказуемые падения, вызванные усталостью или слабостью
ног, недостаточной лыжной подготовкой. При падении следует резко вытянуть перед собой руки с
палками, быстро присесть и повалиться на бок – на спину вверх по склону. Плечи в момент падения
разворачивают, чтобы рюкзак оказался под спиной, ноги с лыжами и руки поднимают вверх. Рюкзак
смягчает удар и предохраняет спину и ягодицы от травм.
При соскальзывании после падения вниз (на твердом крутом склоне) следует, повернувшись на бок,
тормозить лыжной палкой, как альпенштоком. Вплоть до остановки лыжи следует держать снизу по
склону, по возможности поднимая ноги.
Второй вид падения на лыжах с рюкзаком – вынужденное падение. Когда разогнавшегося, не
умеющего тормозить лыжника впереди ждут неприятности: опасность разбиться или сломать лыжи.
В таких случаях лучше благоразумно и вовремя остановиться падением, чем испытывать судьбу.
Падение производится на бок – на спину на рюкзак вверх по склону. Палки на вытянутых руках
почти соединяют и поворачивают поперек движения штычками вниз по склону. В момент касания
склона рюкзаком ноги поднимаются и лыжи описывают дугу, оказываясь внизу по склону.
При дальнейшем соскальзывании вниз следует взять двумя руками, как можно шире, лыжную палку,
повернуться на бок и штычком лыжной палки затормозить движение до остановки.
Естественно, что падать спиной можно только на правильно уложенный рюкзак с "мягкой спинкой",
иначе можно наткнуться позвоночником, шеей или затылком на топор, консервную банку и т.п.
Для того, чтобы подняться после падения с тяжелым рюкзаком из рыхлого снега, необходимо, прежде
всего, освободиться от рюкзака. Ладони вынимаются из темляков, руки вытаскиваются из-под лямок
108

рюкзака, лыжи ставятся параллельно снизу по склону. Опираясь руками о рюкзак или лыжные палки,
упавший встает на ноги, надевает рюкзак или ждет, когда ему помогут подбросить тяжелый рюкзак
на плечи. Перед тем, как надеть рюкзак, следует встать ниже его по склону, направив лыжи в сторону
дальнейшего движения.
Для подъема на твердом снегу, на фирне или укатанном склоне следует поставить лыжи параллельно,
опустить их вниз поперек склона, согнуть ноги в коленях и встать на лыжи вначале на корточки,
затем взять палки и выпрямиться.

Рис. 68. Поворот переступанием.

Если упавший лыжник небольшого роста и веса или подросток, то его следует поднять более
тяжелому товарищу или взрослому. Упавший турист подтягивает под себя лыжи, сгибает, как можно
сильнее колени, приближая их к груди, и протягивает вверх руку без варежки. Подошедший на
помощь ставит свои лыжи снизу по склону рядом с лыжами упавшего, берет за запястье протянутую
руку и, делая шаг в сторону, рывком поднимает упавшего. При большой разнице в весе можно
поднимать упавшего рывком за шиворот, за верхнее кольцо или лямку рюкзака.
Повороты на спусках. Наиболее распространенными и простыми поворотами на спусках среди
туристов – лыжников считаются: повороты переступанием (Рис.68) и из плуга или полуплуга.
Повороты из плуга и полуплуга применяют на пологих и средних склонах, где необходимо
ограничение скорости торможением. Разворот в нужную сторону происходит после торможения
плугом или полуплугом при переносе нагрузки на лыжу, направленную в сторону поворота. Поворот
переступанием туристы используют на пологих склонах и при повороте лыжни, когда происходит
свободное скатывание без торможения. Этот вид поворота выполняется в движении поочередными
угловыми перемещениями лыж с разведением носков и переносом веса на шагающую ногу.
Скольжение производят то на одной, то на другой лыже.
Преодоление крутых спусков. Крутые спуски, где торможение не обеспечивает безопасной
скорости движения на лыжах с рюкзаком, преодолеваются закладкой серпантина. Звенья серпантина
состоят из пологих участков косого спуска. Повороты в конце каждого участка в зависимости от
снежного покрова и крутизны склона осуществляются в движении или на месте. Помните, что на
открытых склонах серпантином можно спускаться только при отсутствии лавинной опасности!
На перегибах или складках рельефа, где крутой, ограниченный по ширине спуск, применяется спуск
"лесенкой" или боковым соскальзыванием. Спуск "лесенкой" – самый простой и безопасный способ.
Лыжник спускается боком, переступая на закантованных лыжах, с развернутым в сторону спуска
корпусом. Для поддержки равновесия используются палки.

109

Боковое соскальзывание с остановками – более сложный, но быстрый и менее утомительный способ
спуска по крутому склону. Соскальзывание применяют на чистых (без камней и кустов) участках с
плотным снегом. При этом способе лыжи, установленные поперек склона, из закантованного
положения переходят в плоское и начинают сползать боком. Колени для постановки лыж в плоское
положение отводят от склона. Палки втыкают вертикально. Одну – рядом с верхней лыжей, другую –
как можно дальше, вниз по склону (Рис.69). Контроль скорости соскальзывания осуществляется
кантованием лыж. Лыжи соскальзывают до нижней палки и закантовываются движением коленей к
склону. Далее палки переставляются, и соскальзывание продолжается.

Рис. 69. Элементарное соскальзывание с опорой на палки.

11. ПРИВАЛЫ
Ходовое время, то есть чистое время в пути, на дневном лыжном маршруте в зависимости от веса
рюкзака, рельефа и сложности маршрута составляет обычно от 5 до 7 часов, редко 8 и более, но это
уже в экстремальных ситуациях. Спят туристы 7-8 часов. Поэтому выходит, что больше трети
суточного времени они отдыхают на привалах, останавливаются на обед и занимаются
устройством ночлега, иначе говоря, половину активного времени туристская группа в лыжном
походе проводит на привалах, необходимых в лыжном походе для восстановления сил.
Организация привалов – это существенная часть технической подготовки туристов. Чем четче
организация работ на привале, чем лучше выбрано для него место, чем современнее бивуачное
снаряжение, тем больше остается времени на отдых, общение и эстетическое восприятие похода.
Поэтому один из главных показателей туристического опыта – умение быстро и с комфортом
организовать привал, оборудовать бивуак. Грош цена туристу, если он хорошо стоит на лыжах, но
не может разжечь костер в ветреную погоду. Можно ли говорить о туристском опыте человека,
имеющего за плечами не один поход, если он не знает без подсказки, что и как делать при
остановке на привал или ночлег. Значит, такой "турист" не ходил – его водили в походы. В группе
такие люди, которые везде были и все знают, но ничего не умеют или не хотят делать, становятся
обузой и источником психологических трений среди участников похода. Чаще всего такая
ситуация возникает в учебно-тренировочных походах и школах туристской подготовки, где
собираются незнакомые люди. Поэтому отработка действий на привалах – обязательный элемент
предпоходной тренировки.
110

Привалы на дневном маршруте. В соответствии с нагрузкой и подготовкой участников к походу
туристская группа через определенное время устраивает привал. По равнинной местности без
глубокого тропления лыжни можно идти 45-50 минут с десятиминутными остановками на отдых.
В начале похода, когда рюкзаки тяжелые, а туристы еще не в форме, при движении по
пересеченному рельефу время между остановками сокращают до 40-30 минут, а на крутых
подъемах – до 20. В таких условиях не следует стремиться выдерживать жесткий график движения
в 50 минут, как это делают некоторые настойчивые, но неопытные руководители. Во-первых, это
не рационально, т.к. обессиливающие люди едва передвигают ноги. Во-вторых, выбившихся из сил
туристов начинают преследовать травмы ног и падения. А это оборачивается неоправданной
потерей времени. Вряд ли целесообразно продолжать движение, когда от тяжелого рюкзака
затекли и онемели руки, ломит шею и дрожат от усталости ноги. Остановки следует делать,
ориентируясь на общее самочувствие группы. Лучше четко и постоянно выдерживать одинаковую
продолжительность привалов, например 10 мин. Этого времени вполне достаточно для отдыха.
Для туристских групп, состоящих из школьников, не обладающих достаточной выносливостью, в
категорийных походах не следует делать переходы более 30 минут, сокращая их до 20 минут на
пересеченной местности.
Первый переход после утреннего выхода или обеда следует делать короче обычного и
останавливаться через 15-20 минут. Это необходимо, чтобы разогревшиеся участники могли
заменить или снять лишнюю одежду, подогнать снаряжение (подтянуть шнурки ботинок,
отрегулировать лыжное крепление и т.п.)
Место привала между переходами следует выбирать из тактических и эмоциональных
соображений, а не останавливаться из секунды в секунду по графику. На привал останавливаются
на ровном месте, чтобы всем участникам было удобно. Лучше всего на солнечной поляне или в
точке, откуда виден дальнейший путь и можно сориентироваться, провести фотосъемки. Не
следует останавливаться перед подъемом, чтобы не перегружаться после отдыха. Нецелесообразно
устраивать привал на ветру. Лучше пройти еще несколько минут и остановиться в затишье.
На привале все снимают рюкзаки, кладут их внешней стороной на снег и отдыхают, сидя на
рюкзаках. Дежурный или завхоз, как принято в группе, раздают участникам перекус: конфеты,
витамины, сухофрукты и т.п. При необходимости, например в ветреную погоду, вытаскивают из
клапана рюкзака и надевают или набрасывает на плечи теплые куртки. Нужную подгонку
снаряжения следует произвести сразу же после остановки и не оттягивать ее к концу привала,
чтобы не задерживать группу.
На каждом привале следует доставать карту и ориентироваться – это должно быть правилом
туристской группы. Практическое обучение туристов ориентированию происходит именно в это
время - на привалах. В теплую погоду можно освежиться, умывшись снегом. Чтобы привалы не
затягивались, их заканчивают по команде хронометриста группы или руководителя похода.
Обычно подают команду: "Две минуты!" Это время как раз необходимо, чтобы приготовиться в
дорогу: снять и убрать куртку, пристегнуть лыжи, надеть рюкзак самому и помочь товарищу.
Обеденный привал в лесной зоне. Обеденный привал на лыжном маршруте устраивается через
3,5-4 часа после утреннего выхода. При выходе в 9 часов группа останавливается на обед примерно
в 13 часов. Продолжительность обеда зависит от длины светового дня. Например, в декабреянваре в средней полосе день короток – около 8 часов, а в феврале-марте достигает 10-12 часов.
При длинном световом дне варится горячий обед с приготовлением двух быстроготовящихся
блюд. Обычно это калорийный мясной суп или бульон с пельменями и чай. Такой привал, с
горячим обедом, если позволяет погода, продолжается 1,5-2 часа. Это самая рациональная
продолжительность обеденного отдыха, когда туристы успевают в достаточной мере восстановить
силы, растраченные в первой половине дня.

111

В короткие январские дни, когда группу гонит дефицит светлого времени, в лыжных походах
используют "сухой" обед, состоящий из сухих продуктов и горячего питья, залитого утром в
термосы. Для лучшего усвоения пищи и восполнения потерянной организмом влаги каждому
человеку во время обеда необходимо не менее 300-400 г подслащенного и подкисленного
(например клюквой) чая или кофе. Питье следует разделить на две равные части. Первой –
припивать понемногу за едой, второй – запить обед. Из-за нехватки времени для прохождения
маршрута не следует затягивать обеденный привал в этих условиях более, чем на 30 минут. При
наступлении сильных холодов с экстремальным понижением температуры воздуха в любых
случаях следует пользоваться быстрым "сухим" обедом, так как длительные остановки на морозе
неизбежно приведут к обморожениям неопытных участников.
Место для обеденных привалов приблизительно намечают еще во время разработки маршрута. Из
тактических соображений группа останавливается на обед перед значительным препятствием или
после него. Во время большого привала участники похода не только пассивно отдыхают, но и
ориентируются, при необходимости занимаются просушиванием или ремонтом снаряжения,
тропят лыжню в сторону дальнейшего движения, проводят разведку препятствия и готовят
техническое обеспечение для его прохождения.
Для обеденного привала выбирается безветренное место. Если группа перед обедом должна выйти
на открытое пространство или к перевалу, лучше остановиться раньше, не выходя из леса, чтобы
не очутиться на продуваемой местности. При подготовке пищи на костре выбирается место, где
можно набрать или наломать сухих веток. Ни к чему во время обеда доставать пилу и тратить
время на заготовку дров. Следует останавливаться по возможности у воды, чтобы не пришлось
растапливать снег. Не последнее место при остановке на обеденный привал занимает эстетическая
сторона окружающей местности. Если есть возможность, следует остановиться так, чтобы был
виден дальнейший путь, чтобы открывалась впереди радующая глаз панорама.
Выбрав место для привала, группа останавливается, утаптывает лыжами или расчищает площадку
для костра и "обеденного стола". При необходимости все одевают теплую одежду, достают из
рюкзаков продукты на обед, ведра, посуду и костровые принадлежности. Дежурный начинает
натягивать костровые принадлежности, кто-то из участников идет за водой, все остальные
собирают хворост и подносят его к кухне. Разводится и поддерживается мощный костер чтобы
быстро вскипела вода. Воду можно вскипятить за десять минут, а можно ждать целый час около
тлеющего костра, в результате чего обед затянется на неопределенное время.
Пока один дежурный готовит обед, второй – расстилает скатерть, раскладывает и делит продукты,
собирает в одно место обеденные чашки. До готовности пищи каждый занимается своим делом,
фотографирует или просто отдыхает. По необходимости часть группы сразу же после остановки на
обед уходит торить лыжню или на разведку. Этой группе намечается контрольное время для
возвращения.
За 3-5 минут до раздачи пищи дежурные подают команду на обед. Один из дежурных заполняет
горячим чаем термос для перекуса на последнем или предпоследнем привале перед остановкой на
ночлег. После обеда и мытья общественной посуды все начинают упаковывать рюкзаки. Подается
команда о пятиминутной готовности и группа продолжает свой маршрут.
Обеденный привал в безлесье. При хорошей и ясной погоде, при длинном световом дне
обеденный привал длится 1,5-2 часа. Это время необходимо для сушки снаряжения. Если
позволяют условия, не нужно стремиться к быстрому обеду. У плохо отдохнувших лыжников
последние переходы при кажущейся интенсивности будут малоэффективны.
Для привала, используя складки местности, выбирают место, где меньше всего дует ветер. Все
участники достают и надевают теплые куртки или пуховки. Из рюкзаков вынимается все, что
необходимо для обеда. Обычно в целях экономии бензина обед используют "сухой" с
приготовлением на примусе горячего чая. Для временной кухни, где кипятят воду, устраивается
112

заслон от ветра из снежных кирпичей или ковриков, вплетенных в частокол из воткнутых в снег
лыж. Емкость с чаем и примус накрываются куском стеклоткани. На лыжах и лыжных палках, если
позволяет погода, развешиваются для просушки на морозе и солнце спальные мешки и другое
снаряжение. В ветреную, пасмурную и холодную погоду во время остановки на обед надо
поставить палатку, чтобы укрыться от ветра. Вся группа расстилает коврики, устраивается внутри
палатки. Во время приготовления на примусе обеденного чая в палатке тепло, можно расслабиться
и даже вздремнуть. После обеда складывают палатку, снимают просушенное снаряжение,
укладывают рюкзаки, и группа продолжает движение.
При коротком световом дне и ненастной погоде, группа останавливается на обед не более, чем на
30 минут, иначе вместо восстановления сил участники еще больше вымотаются в борьбе с
холодом. В этом случае чай в термосах и сухой обед готовят с утра. Если на время обеда
спрятаться от ветра невозможно, устанавливают частокол из воткнутых лыж и плетут стенку из
подстилок, которые переносятся под клапаном рюкзака.

12. НОЧЛЕГИ В ЗИМНЕМ ПОХОДЕ
В зависимости от района похода в зимних путешествиях существуют два вида ночлегов: в лесу и в
безлесье. Начиная с походов второй категории сложности и выше, практически все маршруты
комбинированные: совершая поход по таежной зоне, туристы часть маршрута прокладывают выше
границы леса. Ночлеги в лесу проводятся в палатках с печкой или без печки. Ночлеги туристских
групп в безлесье могут проводиться в палатке и снежных укрытиях (снежная пещера, снежная
хижина, снежная палатка).
Ночлег в лесной зоне в палатке с печкой наиболее комфортабельный, он позволяет полностью
восстановить силы и сохранять хорошее настроение даже неопытным участникам лыжных
походов. Правда, среди туристов есть сторонники совершать лыжные походы по тайге без печки.
Любители холодных ночевок в лесу приводят два главных довода: во-первых, уменьшается вес
общественного снаряжения, во-вторых, группа, тренируясь таким образом, готовится к более
сложным походам в безлесье. Эти соображения не выдерживают критики. Да, вес группового
снаряжения уменьшается на 2-4 кг, отпадает необходимость заготавливать дрова для печки. Но
облегчение каждого участника похода на 300-500 граммов не дает эффекта из-за большой траты
времени при сушке одежды и обуви у костра, при заготовке большого количества дров для костра.
Кстати, сушка обуви и одежды у костра неопытными туристами ведет только к порче снаряжения.
Сон и восстановление сил из-за холода в палатке неполноценные. За ночь спальные мешки и
одежда пропитываются влагой от дыхания. Каждому участнику похода приходится брать с собой
дополнительные теплые вещи для ночлега, поэтому экономия веса на печке иллюзорна.
Некоторые группы, пытаясь освободиться от работ по заготовке дров, берут с собой в лесной
поход примусы для обогрева палатки и даже для приготовления пищи. Но вес примусов и бензина
не меньше веса туристической печки. Возникают дополнительные сложности с пожарной
безопасностью и возможностью отравления парами бензина. Такой способ совершения лыжных
походов приемлем в теплое весеннее время, или в сложных путешествиях, где большая часть
маршрута проходит выше границы леса. Если же большинство ночлегов похода в лесной зоне,
благоразумней проводить их в тепле. Зачем создавать трудности, рисковать здоровьем и ставить
группу в искусственную экстремальную ситуацию.
В качестве тренировки можно провести в походах одну холодную ночевку для новичков и две-три
для опытных туристов. Причем тренировочные ночлеги без печки следует устраивать подряд,
иначе потеряется смысл тренировок, так как группа просто переждет или перетерпит одну ночевку,
зная, что на следующем бивуаке будет тепло и сухо.
113

И все-таки, несмотря на все сказанное, ходить в лыжные походы по тайге без печки можно. Это
под силу опытным группам туристов, совершающим походы в межсезонье, когда ночные морозы в
районе похода по многолетней статистике держатся не ниже 20 градусов.
При путешествиях в безлесных районах с ночлегами в палатках перед туристами обычно встают
две серьезные проблемы. Первая – сырость, накапливаемая в снаряжении, усиливающая ощущение
холода и препятствующая полноценному отдыху. Вторая – беспокойство во время непогоды, когда
не до сна из-за ветра, треплющего палатку. Этих недостатков лишены снежные укрытия: снежная
пещера и эскимосская снежная хижина – "иглу". Относительная сухость и тепло, тишина и
спокойствие – это главные впечатления людей, которым доводилось ночевать в таких убежищах.
Наиболее проста в изготовлении снежная пещера. Ее выкапывают обычно в горных районах, так
как для ее строительства требуется снежный надув или скопление снега на склоне толщиной и
глубиной не менее двух метров. В тундре и на плоскогорье целесообразно строительство снежных
эскимосских хижин из плит снежного наста. Это более сложные сооружения, потому что свойства
снега, как строительного материала, незнакомы городским жителям, каковыми являются туристы.
На рытье пещеры и строительство хижины времени и сил уходит значительно больше, чем на
установку палатки. Но целесообразно в походах по безлесью, хотя бы раз в 3-4 дня, устраивать
ночлег в снежном укрытии. Компромиссным вариантом между обычной палаткой и снежной
хижиной является снежная палатка, которая не требует особенного умения и опыта для установки.
Это квадратное сооружение с вертикальными стенками из снежных кирпичей, накрытое сверху
тентом-крышей из плотной ткани.
Начинающим туристам-лыжникам и руководителям зимних походов следует знать, что реальными
снежными укрытиями для туристской группы могут быть только пещера, хижина и снежная
палатка. Любые другие убежища – мавзолеи из снежных кирпичей, рекомендуемые в некоторых
туристских изданиях и вызывающие недоумение у опытных туристов, неприменимы на практике.
Ночлег в лесу в палатке с печкой. К любому бивуаку, в том числе и в лесной зоне, прежде всего
предъявляются требования безопасного расположения лагеря, наименьшей затраты труда при
устройстве ночлега и создание возможного комфорта.
Условия безопасности заключаются в том, чтобы лагерь был разбит на горизонтальной площадке,
не располагался в каньонах, под обрывами и вблизи них. Не следует устанавливать палатку под
большими засохшими деревьями, на льду рек и озер, на проезжих лесных дорогах (бывает и такое).
Особое внимание необходимо уделять при устройстве бивуака в лавиноопасном районе:
устраивать лагерь в глубине леса, подальше от лавинных прочесов и лавиноопасных склонов.
Больше всего времени вечером туристы тратят на заготовку дров. Поэтому место для лагеря
следует выбирать таким образом, чтобы не перетаскивать по глубокому снегу дрова на большие
расстояния, не пилить деревья в два обхвата.
Комфортность лагеря обуславливается защищенностью от ветра, наличием воды для
приготовления пищи и рациональным обустройством. Нельзя забывать и об эстетической стороне.
Следует останавливаться на краю небольших полян или в других местах, чтобы перед глазами у
всех стоял пейзаж, радующий глаз и откладывающийся в памяти.
Выбор места для лагеря. Останавливаться на ночлег в зимнем походе следует не позднее, чем за
полчаса до наступления сумерек. В темноте трудно, особенно неопытным туристам, разглядеть
сухие деревья, необходимые для заготовки дров. За 10-15 минут перед окончанием последнего
дневного перехода руководитель группы оценивает окружающую местность с точки зрения
пригодности для ночлега. Учитывая безопасность расположения лагеря, туристская группа
останавливается на ровной площадке в защищенном от ветра месте около засохших деревьев,
которые должны быть от костра не далее, чем в 10-15 м. Сухостой для заготовки дров выбирается
толщиной не более 20-25 см. Не рационально валить более толстые деревья: их труднее и дольше
114

пилить и колоть. Для ночлега туристской группе обычно хватает одного сухого дерева диаметром
20-25см или трех – диаметром 12-15 см. Значительно сокращается время на заготовку дров, если
группа останавливается у лесной чащи, где много тонкой (5-10 см в диаметре) засохшей поросли.
Ночлег туристской группы нужно стараться устраивать у воды. Это может быть незамерзающая на
перекатах горная речка, засыпанное снегом русло ручья. При отсутствии открытой воды можно
наколоть топором или ледорубом достаточное количество льда. В походе следует избегать
постоянного использования дистиллированной воды из снега. Кроме того чистого снега в лесу не
бывает, так как сверху постоянно сыплется с деревьев различная шелуха и хвоя, в горных районах
– пыль от эрозии пород, в пригородных районах – промышленные выбросы и сажа.
Организация лагерных работ. Определившись с ночлегом, руководитель похода указывает место
для палатки и направление ее входа, расположение костра, сухие деревья для заготовки дров,
выход к воде и определяет обязанности каждого участника при разбивке лагеря. Наиболее
производительно и быстро лагерные работы ведутся при разделении группы на постоянные
специализированные бригады, исходя из опыта, навыков и характера участников. Обычно тричетыре человека из группы ставят палатку, двое-четверо занимаются дровами, один-два дежурят
по кухне. При необходимости один из членов палаточной бригады делает выход от костра к воде и
готовит место для безопасного и удобного зачерпывания воды. В этой же бригаде должен состоять
"печник" – участник, который несет печку, собирает, устанавливает ее в палатке и зажигает.
Исходя из тактических соображений, двое участников могут быть посланы на разведку или
тропление лыжни. Им ставят четкую задачу и назначают контрольное время возвращения в лагерь.
Нельзя допускать одиночных удалений от группы на бивуаке. При разбивке лагеря все участники
должны быть на виду руководителя группы, чтобы он мог контролировать их действия,
предостерегать от ошибок и вовремя дать подходящий совет или показать, как нужно действовать.
Чтобы быть в центре событий, руководитель занимается установкой палатки.
Прежде всего трое-четверо участников начинают, не снимая рюкзаков, утаптывать и разравнивать
площадку под палатку, выбранную среди деревьев и кустов, к которым будут крепиться растяжки
крыши палатки. Перед входом изнутри и снаружи набрасывают и втаптывают ветки, чтобы
входящие в палатку не проваливались и не нарушали ровную поверхность под дном палатки.
Некоторые туристы предпочитают способ подготовки "твердой" площадки, когда 3-4 человека
месят и уплотняют снег, топчась без лыж. Утоптанную ногами поверхность один из участников
разравнивает, надев лыжи. Через некоторое время уплотненный снег смерзается и по нему можно
ходить, не проваливаясь.
Рюкзаки кладут на утоптанный и прикрытый ветками снег под каким-нибудь деревом,
располагающимся перед лицевой стенкой палатки, чтобы потом не перетаскивать свои вещи на
новое место и не запинаться о натянутые растяжки. Не следует валить рюкзаки в одну кучу.
Рюкзак от рюкзака должен располагаться не ближе, чем в метре один от другого. Это позволит
избежать неразберихи и затаптывания в снег вещей и личного снаряжения. Иногда встречаются
рекомендации по расположению рюкзаков в ровную линию, создающую красоту и порядок в
лагере. В походных условиях это казарменное наставление не только неудобно, но и
неосуществимо. Все участники распаковывают рюкзаки и достают групповое снаряжение,
необходимое для устройства бивуака: топоры, пилы, лопату, палатку, тент, печку, котлы,
костровой набор и т.д. Снаряжение освобождают от чехлов, которые подвешивают на сучки
деревьев около вещей или убирают в клапан рюкзака. Если этого не сделать, а пилу и топор,
например, отдать лесорубам в чехлах, то чехлы бесследно исчезнут, неприбранные и затоптанные.
Палаточная бригада, как менее подвижная, может надеть теплые куртки. Дежурный надевает
фартук или брезентовую верхнюю одежду, чтобы не прожечь у костра синтетику.
Одевшись и разобрав лагерное снаряжение, все дружно принимаются за работу. В туристской
группе на бивуачных работах недопустимо, когда кто-то отлынивает или стоит, считая, что он
сделал свою работу. Если вы не знаете, что или как делать, спросите у руководителя группы. Он
115

всегда найдет, чем вам заняться, объяснит и покажет. Настоящих туристов отличает активность на
бивуаке, когда они не прячутся от дела, а ищут его.
Заготовка дров. Для кухонного костра на приготовление ужина и завтрака для группы из 8-10
человек хватает 0,3-0,4 кубометра дров. Если костер используется еще для сушки снаряжения и
отдыха у огня, дров понадобится значительно больше. Для палаточной печки за вечер и ночь
расходуется не более 0,1 кубометра дров. В первый ночлег обычно запасают дров больше, чем
нужно, внося коррективы на следующих бивуаках. Руководитель группы должен останавливать
нерасчетливых или увлекающихся лесорубов, чтобы они не устраивали лесоповал и не тратили
время на спиливание лишних деревьев.
На дрова спиливают сухие деревья, используют крупные засохшие нижние ветви или большие
дуплистые смоляные пни. Если есть выбор, следует валить дерево с отставшей частично корой –
это гарантия его сухости. Не пилите дерево с неопавшей, хотя и засохшей, желтой хвоей. Оно еще
не высохло. Следует избегать использовать в качестве дров пихту: сгорая, она стреляет и искрит
мелкими раскаленными угольками, которые прожигают и портят одежду, крышу палатки. Часто
начинающие туристы путают живую лиственницу, сбросившую на зиму хвою, с сухим деревом.
Руководитель должен объяснить неопытным туристам, что у сырой лиственницы узловатые ветки
с крупными почками, а сухое дерево с почерневшей корой и сучками, почти лишенными веток.
При заготовке сухой древесины следует руководствоваться двумя туристскими заповедями,
касающимися дров: с полу – не дрова, и береза – не дрова. То есть для дров можно использовать
только сухие, стоящие вертикально деревья. Поваленные или сильно наклоненные обязательно
окажутся сырыми. Древесина березы из-за плотной коры не высыхает, она может быть или сырой
или трухлявой.
Больше всего травм начинающие туристы получают при заготовке дров. Поэтому руководитель
группы не должен выпускать их из своего поля зрения, оценивать и предвидеть действия
участников, особенно подростков, занимающихся лесозаготовительными работами. На
тренировочных выходах, а то и в походе, следует провести с группой практические занятия и
научить правильно валить деревья, пилить и колоть дрова.
Для профилактики травм при заготовке дров все туристы должны знать и соблюдать следующие
правила:
1. Пила должна быть разведена и заточена, топор - быть острым, а топорище расклинено и без
трещин.
2. Нельзя работать топором под свисающими сучьями деревьев или под натянутой веревкой.
Топор во время замаха, натыкаясь на препятствие, выскальзывает из расслабленных рук и при
падении вниз травмирует человека.
3. Перерубать ствол следует не перпендикулярно оси, а под острым углом.
4. Если тонкий ствол лежит одним концом на опоре и с другого прижимается ногой, рубить
следует не между опорой и ногой, а с противоположной стороны опоры (Рис.70).
5. Иначе обрубок, вращаясь, полетит вверх в сторону головы.
6. Нельзя колоть дрова, если поблизости впереди и по бокам находятся люди.
7. Нельзя располагать ноги в направлении удара топора.
8. Нельзя валить дерево, если в радиусе падения ствола находятся люди и стоит палатка.
9. При рубке сухого дерева нельзя упускать из виду вершину. От раскачивания при ударах
топором трухлявая верхушка может обломиться и упасть на голову.
10. Перед тем, как пилить дерево, следует снять лыжи и воткнуть их в снег в безопасном месте.

116

Рис. 70. Перерубание тонких стволов на опоре:
а – правильно;
б – неправильно.

Рис. 71. Порядок валки деревьев.

Необходимо соблюдать следующий порядок рубки деревьев (рис.71):
Вначале вокруг дерева вытаптывается площадка и вырубаются у его подножия кусты и нижние ветки
на высоте до двух метров. Со стороны, куда дерево нужно повалить, делают запил на треть толщины
ствола как можно ниже к земле. Подпиленное место скалывают сверху топором, образуя
клиновидную выемку. С обратной стороны дерево пилят на 10-15 см выше первоначального запила,
после чего пилу убирают и толкают ствол руками или двух-трехметровой жердью. Если не сделать
зарубку со стороны падения дерева, оно может повалиться недопиленным и, расщепившись,
травмировать спружинившей щепой или отскочившим комлем неопытных лесорубов.
После падения дерева у него срубают все сучки, собирают и складывают их поблизости от костра.
Очищенный от сучков ствол пилится на обрезки длиной 1,5-3 м, чтобы их можно было подтащить без
лишнего напряжения на разделочную площадку между костром и палаткой. Бревна пилят на чурбаки
нужной длины для печки и костра и тут же колют топором. Для печки дрова пилят обычно с нижней
части дерева, так как верхушка часто бывает трухлявой или подопревшей. Неопытные туристы пилят
и колют, дрова там, где повалено, дерево, а не в лагере, что приводит к лишней трате времени:
быстрее принести бревно, чем несколько раз ходить за дровами. В короткие зимние дни заготовка
дров ведется в сумерках или в темноте, поэтому лучше колоть дрова при свете костра. Кроме того
заготовители дров вынуждены периодически отвлекаться от работы: то попить приготовленный чай,
то достать продукты дежурному, то вынуть коврики, спальные мешки и т.п. При работе у костра эти
отвлечения не отнимают много времени.
Напиленные и наколотые дрова складываются поленницей около костра, а те, что для печки, заносят
в палатку и укладывают между стенкой и печкой. Оставляются нерасколотыми 1-2 коротких чурбака
от комля: они служат сиденьями для дежурных во время раздачи пищи и во время ночного дежурства
у печки. При недостатке дров эти пеньки – резерв на утро. По окончании работ у дежурного
спрашивают, хватит ли ему дров на вечер и утро. Как бы ни устали участники группы, дров следует
заготовить достаточное количество, иначе нехватка дров утром вызовет длительную задержку с
завтраком, а, значит, и с выходом на маршрут.
Разведение костра. Горящий костер – сердце и жизнь туристской группы. Как только начинают
трещать вечером сухие ветки и вскидывается вверх пламя костра, сразу оживают глаза у ребят,
притихает дневная усталость. Мерцание огня в таежной темноте вселяет спокойствие, обещая скорый
отдых в теплой палатке.
Каждый турист должен уметь быстро разжигать костер на холоде. Начинающих туристов и детей
следует раз и навсегда научить правильно и надежно разводить костер в любых условиях. Для этого
прежде всего следует уяснить принцип разведения огня: чем больше поверхность горения любого
материала, тем больше тепла выделяется при его сгорании. Поэтому при разжигании огня следует
117

измельчить зажигаемую древесину. Даже сухие поленья или сучки зажечь на морозе спичками
практически невозможно, так как теплоты сгорания спичек не хватает для нагрева и воспламенения
древесины.
Вначале спичкой поджигают сухие веточки ("паутинка" от засохших еловых ветвей) или тонкую
стружку. Затем сверху кладут веточки покрупнее, щепки и лучину. После этого в костер кладут
тонкие поленья или сучки. Над разгоревшимся огнем можно располагать дрова. Костер разжигается
только после того, как приготовлено все необходимое для растопки. Для разжигания костра можно
использовать заранее приготовленные или подручные материалы: кусок оргстекла, огарок свечи,
бумагу, упаковку из-под продуктов, бересту.
Вот некоторые распространенные ошибки, которых следует избегать при разжигании костра:
•
•
•
•
•
•
•

использование заснеженного, обледенелого и сырого материала для растопки;
недостаточное количество мелкого горючего материала, который быстро сгорает, не
воспламенив дрова;
попытка зажечь спичкой крупные щепки или ветки;
разведение костра на снегу, а не на сетке или подстилке из дров, веток и т.п.;
шевеление разгорающегося костра, в результате чего костер разваливается и тухнет;
разжигание огня в незащищенном от ветра месте;
разведение костра под заснеженными ветвями деревьев.

Место для кухонного костра выбирают в затишье под двумя деревьями, растущими в 1,5-2 м друг от
друга, между которыми натягивают костровой трос для подвески туристских котлов. Дежурный
лопатой раскидывает снег до земли, если его глубина в пределах 0,5 м. Если снег глубокий, копать
яму нецелесообразно. Лыжами утаптывается площадка под костром и при подходе к нему, затем
натягивается костровой трос и сетка, на которой разводят костер.
Дрова в костре укладывают слой за слоем. Поленья каждого последующего слоя кладут с
промежутками и перекрещивают с нижними, чтобы не перекрывать свободный выход пламени. При
разведении обеденного и вечернего костра первостепенная задача – как можно быстрее вскипятить
воду. Чтобы получить мощное и жаркое пламя, в костер кладут тонкие дрова и ветки. После
закипания воды котлы отодвигаются в сторону от большого огня, и костер поддерживается только
для устойчивого слабого кипения приготавливаемой пищи.
Установка палатки. Палатка расстилается крышей вверх на утоптанной для нее площадке входом в
сторону костра таким образом, чтобы в направлении растяжек находились стволы деревьев или
большие кусты, к которым будут крепиться растяжки. В лесу почти всегда можно найти подходящее
место. Но если растяжки крепить не к чему, для этой цели используются лыжи или через имеющиеся
деревья на высоте 30-50 см натягивается вокруг палатки горизонтальная веревка. Беда начинающих
туристов - при вязке веревки они обматывают ее вокруг дерева бесчисленное количество раз и
завязывают немыслимые узлы, которые замерзают, а утром их невозможно развязать. Растяжки
палатки и другие концы при устройстве лагеря в лесу следует привязывать простым и надежным
узлом – "простой штык" с петлей. (Рис.72)

118

Рис. 72. Простейшие узлы, применяемые на бивуачных работах:

а – "прямой" узел для связывания веревок равной толщины;
б – брамшкотовый узел для связывания веревок разной толщины;
в – "простой штык" для привязывания веревок.
После натяжения крыши расправляется днище и в палатке устанавливается центральная опора из
сухой жерди или палки диаметром около 4-5 см. Опора может устанавливаться вертикально или
наклонно в зависимости от конструкции и расположения спальных мешков. Чтобы она не проседала,
под нее подкладывается лопата или вырубленная из чурбака дощечка. Если на коньке крыши имеется
петля, можно обойтись без центральной опоры, подвесив палатку на натянутой веревке, проходящей
в стороне от дымовой трубы. После крепления растяжек у палаток с многогранной крышей с
помощью лыжных палок фиксируется высота стенок. Но в лесу следует взять за правило: палатку
ставить в таком месте, чтобы можно было обходиться одними растяжками. Особенно это относится к
палаткам-шатрам с четырехгранной крышей. При сильном снегопаде палатка укрывается сверху
полиэтиленовым тентом.
Вход на время обустройства в палатке открывается и подвязывается или пристегивается. После
установки следует стараться не задевать растяжки и стенку палатки при входе и выходе из нее, иначе
палатка провиснет. Поэтому же нельзя вешать и накладывать на веревки растяжек никакие вещи.
Чтобы никто по рассеянности или в темноте не натыкался на растяжки, все лыжи участников группы,
кроме задействованных на установке палатки, втыкаются вдоль растяжек у передней стенки.
После установки палатки в ней зажигается свет, все достают коврики, спальные мешки и подают или
забрасывают их внутрь палатки, где ответственный за обустройство расстилает и раскладывает их в
соответствии с расположением участников. Боковые коврики загибаются и находят на стенки, чтобы
спящие по краям не мерзли. Обычно эти крайние места достаются наиболее здоровым и опытным
участникам группы. Слабым, недомогающим и женщинам определяются места в центре палатки.
Спальные мешки расстилаются и загибаются наполовину к голове, чтобы не пачкать их во время
расположения и ужина. Одновременно с этим собирается, устанавливается и зажигается печка. Так
что по окончании лагерных работ при размещении в палатке туристы переодеваются в тепле. В
больших палатках, при необходимости, подвешиваются приспособления для сушки снаряжения.
Дрова для печки складываются аккуратной поленицей между печкой и передней стенкой. На одну из
растяжек или дерево у входа вешается уличный термометр.
Участники, ставившие палатку, присоединяются к заготовке дров. На зимнем бивуаке это самая
продолжительная работа. Поэтому звон пилы не должен умолкать ни на минуту. В 10-15 м от палатки
следует утоптать или вырыть яму для туалета и протоптать к ней траншею в снегу, чтобы можно
было ходить пешком, без лыж. Если в группе туристы обоего пола, второй туалет устраивается в
противоположной стороне.
119

Кухонное дежурство. В небольших группах дежурят по одному. В группах, состоящих из 8-10
человек, можно дежурить по двое. В походах с начинающими туристами обязательно следует
назначать двоих дежурных. Дежурные заступают на сутки вечером, с момента остановки на ночлег.
Туристская практика показала, что это удобней, чем начинать дежурство с утра. Ведь растопка для
костра, продукты для завтрака готовятся с вечера. В коротких однодневных или двухдневных
походах дежурные назначаются на одно приготовление пищи, чтобы в этой роли успели побывать все
участники группы.

Рис. 73. Защита от ветра кухонного костра
снежной стенкой.

Рис. 74. Дровяной примус.

Первая задача дежурного после остановки на ночлег – быстро приготовить по кружке сладкого чая
или бульона. Для этого он разводит мощный костер и как можно быстрее кипятит необходимое
количество воды, готовя указанный завхозом напиток. Если костер едва теплится, можно долго
стоять и ждать, когда вскипит чай, вместо того, чтобы подбросить дров или нарубить для разгорания
костра сухих щепок. Можно долго оправдываться, проклиная ветер, а можно обложить костер
ветрозащитной стенкой из снежных кирпичей (Рис.73). По готовности чая все участники группы по
команде дежурного делают перерыв в работе и с кружками подходят к костру. При большой дневной
нагрузке к чаю можно выделить вафли, печенье или сухари. Кружка горячего калорийного питья
поднимет тонус и силы уставших туристов.
По указанию завхоза дежурный забирает у участников продукты на предстоящие сутки и уточняет
меню. Продукты укладываются на площадке рядом с костром. При снегопаде они накрываются
скатертью или куском полиэтилена. Пока закипает вода, дежурный готовит необходимые для ужина
продукты, освобождает их от упаковки, открывает консервы, делит, готовит приправу и т.д. После
закипания воды и засыпки продуктов в котел, следует уменьшить мощность костра и поддерживать
его так, чтобы варилась пища. Дежурный должен постоянно предвидеть, что ему понадобится делать
через 5,10,15 минут и готовить все необходимое для этого. Дежурному некогда стоять около костра и
чего-то ждать, как это часто бывает у неопытных путешественников. Хороший дежурный всегда в
работе. Только в этом случае он сможет приготовить ужин зачас-полтора.
Но готовить надо не только быстро, но и вкусно. Как оживает уставшая за день группа от ароматных
запахов, от удовольствия за приятным ужином. Жизнь продолжается! И, наоборот, возникает
неловкая тишина, когда приходится через силу глотать недоваренную с комками или подгорелую
пресную кашу, недоеденные остатки которой дежурные вываливают под куст лесным обитателям.
Даже в ограниченном туристском рационе можно улучшить вкус любого блюда специями. Рожки с
тушенкой станут еще вкуснее, если в них добавить жареный лук и томатный соус. А разве будет хуже
чай, если дома в него добавить душистых трав, а в походе пить с лимоном или клюквой и заедать
горчичными или ванильными сухарями? Любое мясное блюдо или сало будет вкуснее с горчицей. А
разве не приятно днем на морозе есть горячую колбасу, сваренную дежурным вместе с супом.
В схоженных группах участники похода для своего дежурства припасают какой-нибудь деликатес,
незапланированный завхозом, или рецепт домашнего блюда, чтобы скрасить походные трудности
кухонным сюрпризом. На это тратится немного времени и сил, которые с лихвой окупаются

120

благодарностью товарищей по походу. Каждый дежурный в походе должен стремиться к тому, чтобы
его дежурство оставило приятные воспоминания у группы.
Когда все расположатся в палатке, дежурный заносит туда котлы, все необходимое для ужина и
приступает к раздаче пищи. Не следует вмешиваться в действия дежурного и выполнять за него
обязанности. Со своими делами дежурный должен справляться сам. Если туристы неопытные,
назначают дежурить по двое. Не нужно жалеть дежурных, пусть учатся делать свою работу быстро и
отвечать за свое дело. Зато отдежурил раз в 4-7 дней, а остальные дни отдыхай.
После ужина дежурные моют не только кухонные котлы, но и личную посуду участников. Вымыть
все чашки и ложки, сполоснуть кружки недолго, зато это освобождает туристов от лишних хлопот и
не отнимает время от отдыха. В группах, где каждый моет свою посуду, как правило она грязная.
Готовясь к приготовлению завтрака, дежурный с вечера готовит растопку и мелкие дрова для костра,
чтобы костер вспыхнул с первой спички. Уточняет и проверяет наличие продуктов, чтобы не искать
их утром и не будить своих товарищей до подъема.
Утром дежурный одевается полностью, чтобы потом не тратить время на переодевание. Во время
приготовления завтрака в свободные минуты потихоньку собирает свои вещи и рюкзак, чтобы не
задерживать группу с выходом. Если обед будет сухой, без костра, дежурный готовит для него все
необходимое во время завтрака. Завтрак обычно состоит из двух блюд, поэтому в третьем ведре
подогревается вода для мытья посуды. Пока участники группы одеваются после завтрака, дежурный
должен успеть вымыть всю посуду, чтобы вместе со всеми готовиться к выходу.
Расположение группы на ночлег. После того, как в лагере сделаны необходимые работы, все
достают свои полотенца, зубные щетки, а медик группы выкладывает мыло и зубной порошок.
Дежурный подает ведро с подогретой водой для чистки зубов и умывания. Умывшись, участники
достают личную посуду и сумку-подушку с вещами для ночлега. Все остальное складывается в
рюкзак, который остается на улице. Не следует заносить рюкзаки внутрь палатки. Во-первых, в
палатке и так тесно. Во-вторых, укладывание рюкзака в палатке затягивает утренние сборы, так как
участник, несущий палатку, вынужден собирать рюкзак после всех. Перед тем, как зайти в палатку,
следует неукоснительно соблюдать правило: снятые лыжи должны быть воткнуты в снег и не стоять
на чьем-нибудь пути. Несоблюдение этой заповеди приводит к тому, что кто-нибудь нечаянно
наступит на валяющиеся лыжи и поломает их. Скользящая поверхность лыж должна быть очищена от
налипшего или обледенелого снега, чтобы утром на это не тратить время. Лыжные палки темляками
одеваются на носки лыж или прислоняются к дереву возле своего рюкзака. Нельзя втыкать палки
глубоко в снег, так как он за ночь смерзнется, и утром палки придется откапывать, иначе оборвутся
вмерзшие на глубине кольца. Перед тем, как зайти в палатку, следует остановиться и подумать, все ли
в порядке со снаряжением. Может быть надо подрегулировать крепления у лыж, устранить неполадки
с рюкзаком и т.д. Нельзя откладывать ремонт на утро, это задержит группу. Уходя с улицы, медик
группы забирает с собой в палатку аптечку, а ремонтник – ремонтный набор.
По мере готовности участники группы стряхивают с себя снег, снимают бахилы и заходят в палатку.
Капроновые бахилы сворачиваются в рулон и кладутся в свободный угол палатки или под голову.
Если бахилы брезентовые и обледенели, их следует повесить или положить рядом с печкой на дрова
для просушки. Вся отсыревшая одежда и ботинки развешиваются под крышей палатки. Мелкие вещи:
носки, варежки - соединяются булавками, которые у туриста всегда пристегнуты на кармане рубашки.
Следует стараться развешивать вещи над своим спальным местом. Ботинки обычно вешаются
гирляндой на центральной опоре, чтобы не оттягивать большим весом крышу палатки. Пока все не
поужинали и не легли спать, громоздкие вещи (куртки, брюки) не должны свешиваться низко, чтобы
не мешать остальным участникам и не загораживать свет в палатке.
Готовясь ко сну, каждый одевает сухие шерстяные носки и одежду для сна, устраивает подушку из
сумки с личными вещами. Врач до ужина или после устраивает прием больных и лечит обычные
походные травмы.
121

После размещения в палатке и до утреннего подъема – личное время каждого участника. Заставить
выйти из палатки его может только неожиданно возникшая экстремальная ситуация. Никто не должен
нарушать отдых сделавшего все дела человека. Он может делать все, что угодно, только не мешать
другим. А дежурные должны выполнять любые просьбы своих товарищей.
После ужина обсуждаются итоги прошедшего дня и планы на следующий, распределяется
очередность ночного дежурства у печки. Дежурят обычно по часу. Печку следует топить равномерно,
чтобы не было резких перепадов температуры в палатке. Проблема с ночным дежурством часто
возникает в детских туристских группах. Уставший за день подросток может не выдержать и уснуть у
печки, поэтому у руководителя группы добавляются ночные хлопоты, он вынужден просыпаться и
будить заснувшего дежурного. Вместе с дровами на этот случай всегда должна быть приготовлена
растопка для печки.
После вечерней трапезы и до отбоя остается еще время для общих разговоров и туристских песен.
Если в группе ведется дневник похода, его следует заполнять в этот же вечер, как бы ни хотелось
отдохнуть. Если подошла ваша очередь, не откладывайте на потом. В результате постоянно
меняющегося обилия впечатлений походной жизни через день-два вы уже не сможете вспомнить
деталей сегодняшних событий. Останется только общее впечатление.
Спят в походе с 11 вечера до 7 часов утра. По мере накопления усталости отбой можно делать
раньше. В первые день или два похода переполненные эмоциями и возбужденные участники
туристской группы долго не могут уснуть. Руководителю не следует пытаться навести порядок в
соблюдении режима. Это обычное явление, оно пройдет само. С точки зрения психологии это говорит
о том, что в группе хороший моральный климат, и участники получают удовольствие от похода.
Утренние сборы. Утренний выход на маршрут должен быть не позднее 9 часов местного времени.
Поэтому общий подъем группы производится в 7 часов утра. При хорошей организации даже
неопытной группе хватает двух часов на подъем, завтрак, одевание, туалет, снятие лагеря и упаковку
рюкзаков.
Дежурный при подъеме группы сообщает метеорологические данные (температуру, примерную
скорость и направление ветра, степень облачности), чтобы участники настраивались и знали, как
одеваться на предстоящий день. Через 10 минут группа приступает к завтраку, который длится в
течение 30 минут. После завтрака все полностью одеваются, складывают свои личные вещи,
упаковывают спальные мешки во вкладыши или чехлы и выходят из палатки. Чтобы в палатку
больше не возвращаться, каждый забирает все свое имущество: сумку, коврик, спальный мешок,
фотоаппарат, гитару и т.п. Никто не должен задерживаться в палатке и выжидать, когда оденутся
остальные. Если дежурные задержались с завтраком, группа все равно поднимается вовремя,
одевается и собирается, чтобы не задерживаться с выходом.
С началом одевания прекращают топить печку, а к концу снимают трубу и выносят ее из палатки.
Несущий палатку проверяет не осталось ли чего внутри, выметает из нее мусор и с кем-нибудь из
своих товарищей снимает и сворачивает палатку. На сильном морозе все действия неопытных
туристов слишком замедлены. Новичок может долго копаться и даже стоять около рюкзака. Поэтому
руководитель должен видеть всех участников, поддерживать темп сборов, поторапливая
медлительных туристов, а иногда и помогая им. Укладка рюкзака – один из важных технических
элементов туризма. А быстрота укладки рюкзака – показатель опытности туриста.
Первые, собравшие рюкзаки, начинают приводить в порядок территорию лагеря. В костре сжигаются
ветки и упаковка от продуктов, оставшиеся дрова складываются в поленницу между двумя
деревьями, жерди и не распиленные бревна прислоняются к одному дереву. Бивуак нужно оставить в
таком виде, чтобы его могла использовать другая группа, не тратя лишнего времени на обустройство.
После того, как все собрали рюкзаки, произвели приборку территории лагеря, забросали снегом
горящие угли, руководитель объявляет готовность (например пятиминутную) к выходу. Участники
122

проверяют и очищают скользящие поверхности лыж, ставят лыжи и палки рядом со своими
рюкзаками. Вначале надеваются лыжи, а затем рюкзак. Один или двое сильных участников помогают
надевать рюкзаки своим товарищам. Готовые в путь туристы выходят из лагеря и выстраиваются на
лыжне, поджидая, когда соберется вся группа. Это заставляет отстающих шевелиться быстрее. С
этого момента начинается дневной маршрут. Утреннее движение можно начать в теплой куртке или
лишнем свитере, в теплых меховых рукавицах, которые снимаются после разогрева на первой
остановке.
Ночлег в лесу в палатке без печки. Устройство зимних ночлегов в палатке без печки для
начинающих туристов (особенно детей) может быть только как вынужденная мера в экстремальной
ситуации. Такие ночлеги при морозах ниже – 15-20С опасны для детского организма, так как дети не
могут контролировать свое самочувствие и, намаявшись за день, засыпают в любых условиях. А это
может привести к простуде внутренних органов, нанести непоправимый вред здоровью.
Лагерь разбивается в затишье с обилием сухостоя. В отличие от ночлега в палатке с печкой ужин и
завтрак группы проходят у костра, а палатка служит только для сна. Поэтому дров понадобится
много. Место для костра и около него полностью очищается до земли. Вокруг огня устраивают
сиденья из сухих бревен или жердей, на которых рассаживаются все участники похода после
установки палатки и заготовки дров. С одной стороны костра располагается дежурный, с другой – все
остальные туристы.
Сухостой выбирается потоньше, диаметром до 10-15см, чтобы не тратить время на колку дров.
Деревья валят, очищают от сучков, стволы распиливают, чтобы бревна можно было поднести к
костру. Разделка бревен и колка дров производится у костра, а дрова складываются рядом в
поленницу. После того, как костер разгорится, в него можно подкладывать неразделанные бревна
длиной 1-1,5 метра. Сушка снаряжения у костра в зимних условиях – долгое и кропотливое занятие. У
туристов-лыжников есть правило: сушить у костра – только портить, а если сушить, то только на
руках. Лучше всего сушку вещей производить, свесив их с колен или держа в руках. Не следует
разрешать неопытным туристам раскладывать вокруг костра или развешивать свою амуницию над
костром. Из-за недосмотра эти вещи неизбежно будут прожжены или сожжены. Руководитель группы
должен проследить, чтобы каждый участник до отбоя высушил все свои вещи, особенно стельки,
носки и варежки.
На холодных ночевках спальные мешки пропитываются влагой от дыхания, от непросушенной
одежды и обуви. С каждым ночлегом теплозащитные свойства спальника ухудшаются, поэтому перед
тем, как идти спать, спальный мешок сушат на руках у костра.
Устраиваясь спать, необходимо надеть на себя всю имеющуюся запасную одежду. Верхнюю одежду
следует подстелить под спальный мешок или расстелить поверх него, ботинки засунуть внутрь и
расположить их под коленями. Поясницу желательно обмотать дополнительно шерстяным шарфом
или курточкой. Спать следует в теплых шапках. Палатку наглухо застегивают для устранения лишней
вентиляции. Если в группе есть тент, его набрасывают поверх спальных мешков, подтыкая в ногах и
по бокам у стенок палатки. При сильных морозах, хотя бы раз в 2-3 дня, следует устраивать "теплую"
ночевку. Для этого место под палатку очищается от снега до земли и разводится большой костер из
сухих бревен на 3-4 часа. Вместе с заготовкой дров готовят и складывают в кучу лапник и ветки.
После просушки одежды и ужина угли от прогоревшего костра сметают в сторону, на прогретую
землю укладывают слой лапника и ставят палатку.
Утром дежурный поднимает группу за полчаса до раздачи пищи. Все одеваются для выхода на
маршрут и выходят из палатки со своим снаряжением. После завтрака у костра снимают палатку и
начинают укладку рюкзака. Оставшиеся дрова складываются в поленницу между двумя близко
стоящими деревьями. Собрав рюкзаки и приготовив лыжи к движению, все собираются последний
раз погреться у костра. Затем костер тушат комками снега, и группа отправляется в путь.

123

Ночлег в безлесье в палатке с печкой. Если на маршруте в таежной зоне планируется одноразовая
холодная ночевка при пересечении перевального плато или при траверсировании хребта выше
границы леса, нет смысла брать в поход примуса и бензин. Для отопления палатки и приготовления
пищи с последнего бивуака или обеденного привала, проводимого в лесу, участникам группы следует
взять и положить под клапан рюкзака 5-6 сухих чурбаков диаметром около 20 см и длиной 30 см. При
экономном расходовании этих дров вполне хватит для приготовления ужина, завтрака, отопления
палатки вечером и утром.
Для палатки подбирается ровное место в затишье за складкой местности с фирновым или настовым
полем, где можно воткнуть лыжи для крепления растяжек палатки и наготовить снежных кирпичей
для ветрозащитной стенки. Желательно, чтобы рядом был чистый от снега участок для костра, тогда
не придется рыть костровую яму. Палатка ставится входом с подветренной стороны, ее стенки
вплотную обкладываются снежными кирпичами до скатов крыши. В качестве центральной опоры
устанавливают две связанные между собой лыжи. Костровой трос натягивают между двумя
треногами из лыжных палок, его оттяжки крепят за воткнутые в снег или поставленные
горизонтально на ребро и придавленные снежными блоками лыжи. Вокруг костра устраивается из
снежных кирпичей заслон от ветра. Для печки в палатке дрова колют как обычно, для костра помельче. Котлы над костром опускают как можно ниже и следят за непрерывностью горения огня.
Для получения воды растапливают куски снега.
При недостатке дров можно использовать дровяной примус. (Рис.74) Суть его заключается в том, что
внутри вертикально установленного чурбака с удаленной сердцевиной горит огонь, факелом
выходящий вверх. Эффективность работы этого агрегата достигается за счет значительного
уменьшения рассеивания тепла в окружающее пространство. Для дровяного примуса подбирают
сухой еловый, кедровый или лиственничный чурбак без сучков диаметром 20-25 см и длиной 30-45
см. Его колют топором на четыре примерно равные части. Сердцевина каждого полена на 30-40 мм
откалывается, место этого скола легкими ударами топора часто надрубается, чтобы древесина легче
загорелась. После этого поленья обратно складывают в чурбан и как можно туже стягивают
проволокой из ремонтного набора. В сердцевине получается квадратное отверстие величиной 60-80
мм (не менее!). При умелом владении топором чурбак раскалывают только на две части и в каждой
половине выбирают желоб глубиной до 40мм.
Примус ставится краями на камни или другие подручные подставки на высоте 10-15 см от земли, под
ним разводят костер из щепок или лучины, полученной при удалении сердцевины. Этот костер
следует поддерживать в течение 5-15 минут, пока не наступит устойчивое горение внутренней
полости. Дно кухонной посуды устанавливают над факелом в 5-8 см от торца чурбака. При
воспламенении снизу наружной поверхности чурбака огонь затирают и гасят куском снега. Горение
одного примуса длится до 1,5-2 часов. Пищу можно готовить на двух примусах, поставленных в 10 см
друг от друга. По готовности ужина огонь гасится снегом, и остатки примусов можно использовать
для приготовления завтрака. Пища готовится на дровяном примусе (вернее, закипает вода) в 1,5-2
раза медленнее, чем на большом таежном костре. Поэтому котлы должны быть закрыты крышками,
покрыты стеклотканью и полностью защищены от ветра. Следует сказать, что дровяной примус
необходимо освоить сперва на тренировках и только в этом случае применять в походных условиях
безлесья.
После установки палатки и устройства ветрозащитных стенок на бивуаке наводится порядок,
оставшиеся лыжи и палки втыкают в снег у палатки, упаковывают все снаряжение, остающееся на
улице, и участники начинают располагаться в палатке, переодеваются в сухую запасную одежду,
развешивают отсыревшую для просушки. После ужина часть дров откладывается на утро, остальные
– жгут, пока не кончатся. Перед сном следует топить умеренно, чтобы не потеть, так как все
одеваются тепло в расчете на холодную ночевку. Дежурный заблаговременно готовит продукты для
завтрака и растопку для костра. При возможности снег растапливают для утреннего дежурства в

124

котле на печке. Утром один дежурный готовит завтрак, другой – топит печку, чтобы группа
проснулась, позавтракала и оделась в тепле.
Ночлег в палатке с примусами в безлесье. В лыжном походе по тундре для бивуака выбирается
горизонтальная и ровная площадка со снежным настом в относительном затишье от ветра: в русле
ручья или под берегом реки на равнине, за скалой или складкой рельефа в горах. Глубина снежного
покрова должна быть не менее 50-60 см, чтобы можно было воткнуть лыжи для крепления растяжек
палатки. Снежный наст должен протыкаться штычком лыжной палки без всяких усилий, иначе в
плотный снег не воткнуть лыжу.
Приняв решение об остановке на ночлег, руководитель показывают место установки палатки,
направление входа, линию расположения снятых рюкзаков и участок для заготовки снежного
строительного материала. В схоженной туристской группе каждый участник знает, что ему делать.
Но в первые дни путешествия при остановке на ночлег руководитель должен организовать работу на
бивуаке, отдавая необходимые распоряжения и определяя порядок действий.
После остановки рюкзаки снимают и кладут в ряд, лыжи втыкают за рюкзаками, палки надевают
темляками на лыжи и втыкают в снег. При необходимости все утепляются, достав теплые или
ветрозащитные куртки. Из рюкзаков достается палатка и инструмент для снежных работ. Группа
разбивается на две бригады: одна ставит палатку, другая заготавливает снежные кирпичи или блоки
для устройства ветрозащитной стенки. Если позволяет погода, один из дежурных устраивает укрытие
от ветра и готовит всем по кружке чая или бульона.
При установке палатки вначале растягивают ее дно, затем крепят к воткнутым в снег до креплений
лыжам четыре диагональные растяжки крыши, фиксируют с помощью лыжных палок высоту палатки
и устанавливают связанную из двух лыж центральную опору. Чтобы опора не проваливалась через
наст, под нее подкладывают какую-либо жесткую . плоскость: крышку от примусной упаковки,
лопату, лыжу и тому подобное. Лыжи для крепления растяжек втыкают задниками, с небольшим
(около 70 градусов) наклоном от палатки, скользящей поверхностью к палатке, иначе петля растяжки
может перетереться о металлические канты. Если глубина снежного покрова недостаточна для
втыкания лыж, их утапливают в снег ребром, перпендикулярно направлению растяжек, скользящей
поверхностью в сторону палатки и небольшим наклоном от палатки. Для страховки лыжи
прижимаются сверху снежными плитами.
После установки палатки подают команду на временное прекращение всех работ, и участники
достают из рюкзаков коврики, спальные мешки и забрасывают их в палатку. Дежурному выдают
продукты на его дежурство. Вход в палатку во время обустройства открыт полностью за счет
собирания тубуса в валик и подвязывания его к стенке палатки. Один или двое участников начинают
расстилать внутри палатки подстилочные коврики и спальные мешки. Если палатка оборудована
легким тентом, его подвешивают или расправляют под крышей палатки.
Дежурный устраивается с кухонным хозяйством в отведенном для этого углу палатки и приступает к
приготовлению ужина. Примуса устойчиво устанавливаются на горизонтальной площадке в снежном
приямке, на лопате или чем-либо другом. Кастрюли или скороварки в целях экономии горючего
следует накрывать тонкой асбестовой тканью или стеклотканью, которая должна свешиваться чуть
ниже дна. варочной посуды. Разогрев головок примусов при разжигании в палатке следует
производить только сухим горючим или огнем разожженного примуса. Горение открытого бензина в
замкнутом помещении приводит к отравлению бензиновой копотью.
Все остальные занимаются установкой ветрозащитных стенок вокруг палатки. Стены выкладываются
вплотную к стенкам палатки из снежных кирпичей шириной 30-40 см и длиной до 50-70 см. Если
ширина и длина снежных кирпичей не играет роли, то высота их должна быть одинаковой и в
зависимости от состояния снежного наста составляет 15-30 см. Выкладывать снежную стенку из
одинаковых по высоте блоков легче и значительно быстрее. Ветрозащитные стенки выкладываются
по высоте до скатов крыши или под козырьки крыши. При необходимости на случай изменения
125

направления ветра у входа перпендикулярно стенке выкладывают дополнительную стенку длиной 11,5 м. Из остатков снежных заготовок и строительного брака недалеко от палатки выкладывают
небольшой подковообразный заслон для туалета.
После окончания снежных работ рюкзаки, которым определено быть в палатке, заносятся внутрь. Из
всех остальных достают необходимое для ночлега имущество и подают в палатку, где его положат в
изголовье на спальник. Рюкзаки запаковываются, чтобы туда не набился снег, и складываются на
саночки или нарты у входа в палатку. Для страховки рюкзаки заякориваются через лямки или ручки
воткнутыми в снег лыжами. Пилы, снеговые лопаты втыкаются около стенки у входа. Лыжные палки
засовываются под рюкзаки. Ни одной неприбранной вещи не должно оставаться на улице: она будет
засыпана снегом или ее унесет ветер.
Перед тем, как зайти в палатку, делаются необходимые дела, чтобы потом из нее не выходить лишний
раз. Заготавливаются и заносятся внутрь лед в мешке или снежные кирпичи для получения воды
утром. Перед входом каждый стряхивает с себя щеткой снег. В палатке снимают бахилы, верхнюю
одежду и ботинки. Бахилы сворачивают и укладывают под голову или в свободном углу палатки.
Брезентовые обледенелые бахилы надежно привязывают к лыжам и оставляют вымораживаться на
улице. Верхняя одежда подстилается под спальный мешок или тоже складывается в изголовье.
Ботинки, очищенные от снега, кладут вниз спального мешка. В мешке они подсыхают, кроме того
утром быстрее и приятнее надеть теплые ботинки, чем заледеневшие за ночь колодки.
Располагаясь на ночь, все надевают сухие запасные шерстяные носки или меховые (на синтетическом
ватине) чуни, дополнительные брюки и свитер или безрукавку. Влажные носки и варежки
укладываются для просушки на животе между слоями одежды.
На время ужина низ спальных мешков подгибают и освобождают место для скатерти. В отличие от
ночлегов в лесу с костром, где дежурный моет всю посуду и общественную и личную, при ночлегах в
безлесье с жесткой экономией горючего каждый участник после ужина чистит свою чашку снегом
сам и убирает посуду в полиэтиленовый или капроновый мешок. Дежурный чистит кухонную посуду,
прибирается и готовит свое хозяйство к утреннему дежурству.
Перед тем, как лечь спать, следует, кому это нужно, выйти на улицу, чтобы не вылезать ночью. При
снегопаде или поземке обязательно нужно выходить в верхней одежде, так как снег набьется в
шерстяную одежду и намочит ее. Если в палатке крыша однослойная, спальные мешки на ночь
следует накрыть полиэтиленовым тентом, чтобы сверху на них не сыпался снежный куржак (иней).
Утром дежурный встает за час-полтора до общего подъема, одевается и готовит завтрак. За 10-15
минут до готовности пищи он будит всю группу, сообщая ей последние новости, главные из которых
– метеоданные и меню. После завтрака все участники одеваются, забирают свое имущество (коврики,
спальные мешки, посуду, спальные принадлежности), вылезают из палатки и начинают собирать
рюкзаки. В сильные холода с ветром менее опытные или слабые участники для экономии общего
времени собирают свои рюкзаки в палатке. Палатку снимают в последнюю очередь. Поэтому, в том
числе и для экстренной установки, ее переносят под клапаном уложенного рюкзака или подвязывают
снаружи, упакованную в чехол. Перед снятием палатки ее очищают изнутри от куржака и мусора.
Ночлег в снежной палатке. Дня туристских путешествий по тундре, базовых лагерей в горах можно
использовать компромиссный вариант палатки и снежного укрытия – снежную палатку, в которой
вертикальные стены выкладываются но периметру прямоугольника из снежных кирпичей и
перекрываются сверху плоским тентом из плотной синтетической ткани, который натягивается и
укрепляется растяжками и поддерживается центральной опорой (Рис.75).

126

Рис. 75. Снежная палатка:
а – общий вид;
б – размещение группы в снежной палатке
(1 – периметр тента, 2 – снежная стенка).
Технология сооружения снежной палатки проста, времени уходит не более, чем на установку
обычной палатки с ветрозащитными стенками из снега. Выбирается по возможности защищенная,
хотя бы частично, от ветра площадка с плотным фирном, который можно резать лопатами или пилить
ножовкой. (Самая оптимальная плотность снега, когда на фирне остаются следы человека глубиной
0,5-1,0 см) Лыжной палкой или лыжей вымеряется и чертится внутренний прямоугольник для
снежной палатки, направленный одним из углов в сторону господствующего ветра. Поблизости
пропиливается ножовкой и роется лопатой канава, от которой ведется заготовка строительных
снежных кирпичей – блоков размерами 30х60 см толщиной 25 см. Величина выпиливаемых снежных
кирпичей зависит от состояния фирна в конкретном месте. Иногда приходится заготавливать мелкие
кирпичи: 20х40х25 см. Но всегда заготовителям следует стремиться к тому, чтобы толщина и ширина
снежных блоков была постоянная. Один из участников руководит кладкой стен и при необходимости
делает подрезку и подгонку кирпичей. Одновременно с возведением стенок замазываются рыхлым
снегом возможные щели между кирпичами изнутри и снаружи. Стены доводят до высоты 1 м. Верх
сооружения выравнивается в плоскости и немного скашивается наружу.
С подветренной стороны в одной из стен вырезается или выпиливается отверстие с овальным верхом
шириной 50 см и высотой 60 см. Верхний кирпич над входом предусмотрительно кладется длиннее,
чтобы перекрыть вход сверху. Изнутри выбрасывается весь строительный мусор, и стены
накрываются плоским тентом, который натягивается с помощью восьми растяжек и фиксируется
ледорубами, лопатами, крупными камнями, воткнутыми наклонно в снег или придавленными
горизонтально лыжами. Поверх тента на стены можно положить еще ряд кирпичей толщиной 20-30
см. В качестве центральной опоры в центре палатки вертикально ставят одну-две лыжные палки
127

длиной 130-140 см. Плоский тент, благодаря эластичности ткани, растягивается и крыша приобретает
пирамидальную форму.
Тент – крыша шьется размерами на 60 см больше, чем внутренние длина и ширина снежной палатки,
армируется по диагонали и периметру капроновой лентой. В середине тента пришивается круг
диаметром 15 см для усиления под опору. По краям полотнища вшиты восемь петель для привязки
растяжек. Растяжки длиной 2,5-3 м из синтетического шнура с разрывной прочностью 250-300 кг.
Чтобы изморозь не сыпалась сверху на спальные мешки, к крыше (основному тенту) изнутри
крепится легкий тент из тонкого капрона. Вес крыши снежной палатки для восьми человек вместе с
растяжками составляет около 2 кг.
Если позволяет время, силы и погода, к снежной палатке можно пристроить ветрозащитный тамбур и
сделать вход ниже уровня пола. Но, обычно, это лишняя трата времени. При необходимости стенки
снежной палатки можно довести до 1,5 м и выше, используя в качестве центральной опоры лыжи.
После того, как вся группа залезает внутрь на ночлег, вход изнутри закладывается двумя – тремя
длинными снежными кирпичами, а щели замазываются снегом.
Ночлег в снежной пещере. Снежная пещера – самое простое укрытие из снега, которое под силу даже
неопытной туристской группе. Пещеру делают обычно в горах, выше границы леса, при
вынужденной экстремальной ночевке во время непогоды, которая может застать туристскую группу
при траверсировании хребта или при пересечении перевального плато. То есть в ситуации, когда
отсутствует видимость, а движение по пересеченному рельефу и спуск вниз к лесу становится
опасным. В таких случаях туристская группа встает перед выбором: поставить палатку или вырыть
пещеру. На рытье пещеры уйдет больше времени, но оно с лихвой окупится бесхлопотным
спокойным ночлегом в относительном тепле и сухости. Следует только остановиться как можно
раньше, не растрачивая бесполезно силы на борьбу с ветром.

Рис. 76. Наиболее вероятные места для строительства снежной пещеры:
а – подветренный склон; б – русло ручья;
в – снежный надув за камнем или скалой.
Место для устройства пещеры следует искать в снежных надувах по берегам ручьев, за скалой или
грудой камней на подветренном склоне, где глубина или высота снежного надува не меньше двух
метров. (Рис.76). Плотность снега должна быть такой, чтобы он свободно, без больших усилий,
протыкался лыжей или лыжной палкой. При выборе места для пещеры следует представлять
окружающую местность с точки зрения лавинной опасности. Нельзя устраивать ночлег в закрытых
кулуарах, в местах снегосбора, под склонами с козырьками на гребнях. Дальновидный руководитель
лыжного похода, двигаясь при начинающейся непогоде, всегда оценивает окружающую местность с
точки зрения устройства безопасного бивуака. Поэтому группа останавливается у подходящего места
и проверяет плотность и глубину снега, протыкая его лыжной палкой, лыжей или лавинным зондом.
128

Если снежный надув не отвечает условиям для рытья пещеры, группа продолжает движение до
подходящего места. Разведки и поиски, деление группы в непогоду недопустимы.
После остановки руководитель показывает, где поставить рюкзаки, и распределяет обязанности
каждого участника при устройстве пещеры. Все утепляются, застегивают куртки и затягивают
капюшоны, чтобы снег при работе не попадал под одежду. Из рюкзаков вынимают весь имеющийся
инструмент для предстоящей работы: пилы-ножовки, лопаты, двуручную пилу. При недостатке
инструмента можно использовать котлы и топоры.
Прежде всего лопатами выравнивается вертикальная плоскость передней стенки пещеры по высоте
около двух метров, и шириной не менее, чем по 0,5 м на каждого участника группы. После чего
очерчивается овальный контур передней стены пещеры, внутри которого будет выниматься снег
(Рис.77).

Рис. 77. Конфигурация и устройство снежной пещеры.
Чтобы быстрее сделать пещеру, следует, исходя из конкретных условий и имеющегося инструмента,
продумать и организовать предстоящую работу. Ведь на каждого человека в группе необходимо
вынуть около одного кубометра снега.
Рытье пещеры должно вестись широким фронтом, чтобы в нем одновременно участвовало как можно
больше людей. Поэтому в группе, например из 8 человек, трое-четверо должны заниматься рытьем,
два-три человека в зависимости от расположения пещеры отгребают вынутый снег, остальные –
занимаются заготовкой снежных кирпичей для закладки передней стенки пещеры. Снежные кирпичи
или блоки делают шириной 25-40 см, любой, но одинаковой, высоты и произвольной длины.
Самая производительная работа получается, когда один или двое человек делают пилами –
ножовками горизонтальные и вертикальные пропилы, и вслед за ними два человека скалывают куски
снега лопатами. При мягком снеге хороший инструмент для рытья пещеры – двуручная пила, которая
сгибается в дугу и работает в качестве скребка.
Полость пещеры должна быть арочного типа, чтобы в середине можно было вставать в полный рост.
В своде пещеры не должно быть углов. Это защитит пещеру от обрушения при любых
неблагоприятных условиях: тонкий потолок, малая плотность снега и т.п.
По достижении необходимого размера полости пещеры ее своды сглаживаются, дно выравнивается
по горизонтали и очищается от рыхлого снега. Одновременно в своде пещеры можно сделать
углубления – полочки для посуды, мелких вещей и т.п. Передняя грань пещеры закладывается
снежными кирпичами, щели между ними затираются рыхлым снегом изнутри и снаружи, в
получившейся стене прорезается овальный вход шириной 50-60 см и высотой 60 см. При
возможности и наличии времени пещеру делают на 0,5 м глубже, а перед кладкой передней стены
129

перед ней роют канаву шириной и глубиной около 50 см, чтобы можно было сидеть, свесив ноги.
Кухня при наличии примусов устраивается внизу. Вход в пещеру делают ниже уровня пола. Такая
пещера комфортнее и теплее. Канаву у передней стенки необходимо делать и в том случае, когда
пещера низкая.
По готовности пещеры, в ней раскладывают коврики, спальные мешки, устраивают кухню. Палатку
можно расстелить поверх ковриков или во время сна накрыть ею спальные мешки, чтобы было
теплее. Все лыжи и палки участников втыкают снаружи у стенки пещеры. Рюкзаки по возможности
следует занести внутрь пещеры или упаковать и заякорить через лямки с помощью лыж. Снаружи все
должно быть прибрано, иначе оставленные вещи исчезнут: их унесет ветром или засыплет снегом. Из
снежных обломков и кирпичей поблизости от пещеры выкладывают заслон для туалета. Вход
перекрывается изнутри плотной плитой из снежного наста или брусками из твердого фирна.
Участники похода, устраиваясь на ночлег, снимают верхнюю одежду, обувь, переодеваются в сухое.
В пещере у передней стены зажигают свечи. При наличии примусов во время приготовления ужина
их перемещают по пещере, чтобы оплавить свод.
Руководитель группы должен проследить, чтобы все участники особенно неопытные легли спать в
сухих носках и надели запасную одежду для сна. Мокрые носки и варежки следует для просушки
уложить на животе между слоями одежды, а ботинки засунуть в низ спального мешка. При выходе из
пещеры по нужде необходимо надевать верхнюю одежду, чтобы, вылезая наружу, не мочить
шерстяное белье. Следует стараться не распечатывать понапрасну вход, чтобы не впускать с улицы
лишний раз холодный воздух.
Если снег, в котором вырыта пещера, плотный, рано или поздно возникает недостаток кислорода.
Индикатором содержания кислорода в снежном укрытии служит открытый огонь. При недостатке
кислорода огонек свечи уменьшается вдвое - втрое, а зажженная спичка тут же гаснет, хотя люди еще
этого не ощущают. В потолке или стенке пещеры следует проткнуть или вырезать вентиляционное
отверстие диаметром 3-4 см.
При экстремальной отсидке в пещере, когда примусов в группе нет, приходится питаться всухомятку.
Воду для запивания пищи получают, растапливая снег в кружках над пламенем свечи. На лопате или
крышке от посуды можно устроить маленький костерок из упаковочной бумаги или кусочков сала.
Нельзя употреблять снег – это может усугубить экстремальную ситуацию простудой.
Утром, после завтрака, вся группа собирает и укладывает рюкзаки в пещере. Если на улице
относительно тепло и спокойно, сборы ведут на улице. Чтобы не ползать через отверстие, когда все
собрались, в стене пещеры вырезают проем шириной 1 м и высотой в рост человека. После
экстремальной ночевки в пещере, если погода не наладилась, следует оценить обстановку и решить,
стоит ли идти дальше. При плохой погоде возможно снова придется делать вынужденный ночлег. А
зачем снова мокнуть, тратить силы и время? Лучше переждать ненастье в готовом и обжитом
убежище.
Ночлег в снежной хижине. Эскимосская снежная полусферическая хижина "иглу" – древнее и
единственное зимнее обиталище коренных жителей американской Арктики до прихода на Север
цивилизации. Суть конструкции "иглу" состоит в том, что сферический купол выкладывается
винтовой постепенно замыкающейся лентой из отдельных снежных плит, которые одна за другой
устанавливаются на нижнюю грань и опираются боковой гранью на предыдущую плиту.
Главные достоинства снежной хижины заключаются в том, что:
сферическая поверхность, сложенная из снежных плит, обладает большой ветроустойчивостью и
прочностью. Утром на построенную хижину залезают для фотографирования все участники группы,
и она не обрушивается.
снег обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, поэтому в неотапливаемой хижине
сравнительно тепло. Как бы ни было холодно снаружи, внутри температура держится в пределах –5130

10С. При работе примуса температура поднимается до 10-15 градусов тепла. Во время горения 2-3
свечей воздух в "иглу" прогревается до ноля градусов.
в снежной хижине относительно сухо, так как влага конденсируется на стенках укрытия. Поэтому при
ночлеге одежда и спальные мешки не мокнут, как в неотапливаемой палатке.
Умение строить "иглу" необходимо туристам-лыжникам не только для организации комфортного
ночлега в морозную погоду в безлесье, но и для обеспечения безопасности в зимнем походе. Туристы,
имеющие опыт строительства снежных хижин, не растеряются в экстремальной ситуации и всегда
смогут построить снежное укрытие. Кроме того, с опытом сооружения " иглу" приходит чувство и
понимание снега, как строительного материала.
Прежде, чем браться за строительство "иглу", следует: во-первых четко уяснить конструктивные
принципы и технологию сооружения сферических куполов, во-вторых, понять, что бесполезно и
глупо делать попытки упрощать или улучшать эту технологию, отработанную и доведенную до
совершенства в течение столетий коренными жителями Севера.
При строительстве снежных хижин необходимо соблюдать прежде всего три главных условия
устойчивости снежных плит при сооружении сферического купола:
Каждая плита должна опираться на 3 точки, образующие опорный треугольник. Эти точки: две внизу
и одна вверху – должны быть максимально удалены друг от друга (Рис.78).
Результирующая сила центра тяжести плиты (упрощенно – центр тяжести) должна быть в пределах
опорного треугольника, иначе плита будет стоять неустойчиво.
Каждая последующая плита должна располагаться под углом к предыдущей и за счет этого опираться
на нее. Чем больше угол между плитами, тем устойчивее крайняя плита.

Рис. 78. Схема постройки снежной хижины:
А,В,Е – три опорные точки снежной плиты;
АВЕ – опорный треугольник;
С – центр тяжести снежной плиты;
 – угол поворота каждой следующей плиты;
 – угол наклона плиты.
Кроме того, полезно помнить и такие особенности сооружения снежных хижин:
• кладка купола ведется по винтовой линии против часовой стрелки. Левой рукой
поддерживается вертикально поставленная плита, а правой подрезается стыкуемая боковая
грань. Если строитель хижины – левша, то кладка ведется по часовой стрелке.
• опорные точки должны быть с внутренней стороны купола.
• снег должен быть средней плотности, чтобы происходило сцепление между соседними
плитами и чтобы поверхность плиты противостояла разрушающему влиянию ветра.
131

•

твердая сторона плиты (то есть, наружная поверхность наста) должна располагаться снаружи
купола для устойчивости к ветровой эрозии в непогоду. Но для начинающих строителей,
которые еще не чувствуют снег, плиты следует устанавливать плотной гранью внутрь свода.
вертикальные стыки нижнего ряда плит должны перекрываться верхней плитой.
каждая следующая плита должна иметь больший наклон, чем предыдущая.

•
•
•
Для строительства хижины выбирается сравнительно горизонтальный и ровный участок снежного
наста или фирнового поля. Плотность снега, из которого будут выпиливаться плиты, должна быть
такой, чтобы на нем оставался след человека глубиной 0,5-1,5см. Мягкий, не утрамбованный ветром
снег не годится для строительства ввиду малой прочности. Кроме того, хижина из мягкого снега в
непогоду будет иссечена и разрушена ветром. Из слишком плотного снега долго и тяжело выпиливать
снежные плиты, которые почти не схватываются между собой, что затруднит выведение потолка
хижины. После выбора места определяется площадка для "иглу" и рядом – поле для заготовительного
карьера. По снежной поверхности, где будут выпиливаться плиты для хижины ходить уже нельзя, так
как нарушится структура фирна и выпиленные плиты будут разламываться.
Носком лыжи, приставленной к ноге, или с помощью шнурка на выбранном месте очерчивается круг
нужного размера. Для группы из 4-5 человек внутренний диаметр хижины составляет 3м, для 6-7
человек – 3,5 м, для 8-9 человек – 4 м.
Карьер по заготовке плит начинается с рытья канавы. Параллельно ей делаются пропилы на
расстоянии около 40 см, по ширине плит. Затем – поперечные пропилы через 60-80 см,
ограничивающие длину заготовок. Толщина плит в зависимости от состояния фирна или наста
делается от 15 до 25 см. Для плит идет верхний слой снега. Иногда фирн состоит из нескольких
пластов, в разное время наметенных ветром. При достаточной плотности нижних слоев их тоже
можно использовать для вырезания плит. Если плиты заготавливаются из наста или слоистого фирна,
их можно отковыривать лопатой. Если фирн однороден по толщине, снизу плита подпиливается
ножовкой. Вот для этого и нужна в походе жесткая пила – ножовка с крупным зубом и широким
разводом, с длиной полотна до 40 см. Экономить на весе ножовок в походе по тундре – значит
обрекать себя на мучительную и бесполезную трату дорогого походного времени.
Снежные плиты выпиливаются и подносятся строителю хижины, стоящему в намеченном круге с
длинным ножом или маленькой ножовкой. Плиты первого витка устанавливаются с наклоном от
вертикали в 10-20 внутрь хижины, каждый последующий виток делается с большим наклоном для
формирования сферической поверхности. Хижины малого диаметра, чтобы в них можно было стоять
в полный рост, имеют форму конуса, постепенно переходящего вверху в сферу.
Каждая последующая плита ставится вертикально вплотную к предыдущей. Стыкуемая боковая грань
подгоняется обрезкой лишнего снега, плита наклоняется до совпадения боковых граней и легким
ударом – хлопком левой руки придвигается к предыдущей. Рыхлая масса соединяемых плит быстро
схватывается между собой. На первых порах, при малом опыте строительства, не следует стремиться
подгонять плиты плотно друг к другу. Пусть будут щели, которые потом несложно заделать. Важно
соблюдать 3 главных условия устойчивости плит при возведении сферической поверхности.
По завершении нижнего витка самые первые 2-3 плиты скашиваются на нет, и по этому скосу
поднимается следующий виток спирали. На втором витке, там, где будет располагаться вход в
хижину, заготавливается и устанавливается более длинная плита, в которой будет вырезаться арка
входного отверстия. Постепенно, виток за витком, плиты приобретают ярко выраженную
трапециевидную форму, постепенно приближающуюся и превращающуюся в треугольник или
ломаный сектор. А опорная прямая грань плит с высотой переходит в дугу. Само собой происходит
опускание центра тяжести плит и увеличение их устойчивости. Вот почему невероятное становится
очевидным: плиты на потолке держатся и не падают.

132

Когда становится невозможным подавать плиты снаружи, прорезается вход и они подаются внутрь
строящейся хижины. При возведении крыши к строителю "иглу" присоединяется помощник, который
поднимает и поддерживает плиты во время подгонки. Снежный наст, на поверхности которого
возводится хижина, под возрастающим ее весом может осесть, иногда с громким уханьем. Ничего
страшного. Плиты, даже у незавершенного сооружения, схватываются надежно и свод не
разрушается. Одновременно с кладкой снежного купола все неплотности между плитами затираются
рыхлым снегом. Большие щели закладываются клиньями из твердого наста. Щели на крыше
забрасываются снегом с помощью лопаты.
При замыкании спирали в потолке хижины остается отверстие в виде ломаного многоугольника с
размером в поперечнике до 50 см. Грани отверстия скашиваются, сужением к низу. Верхняя плита
вырезается примерно по конфигурации дыры, высовывается наружу, накладывается сверху и
окончательно подгоняется по форме отверстия, опускаясь и заклиниваясь в крыше.
По завершении строительства, устранении изнутри и снаружи щелей между плитами, из хижины
выгребаются лопатой строительные отходы, и группа начинает располагаться в снежном укрытии.
Внутри расстилаются коврики, спальные мешки, устраивается кухня. Снаружи подбираются все
вещи, рюкзаки заносятся в хижину. Лыжи, палки, снежный инструмент втыкаются снаружи у стенки.
В нартах или саночках, заякоренных у входа, запаковывается оставшееся на улице снаряжение. Вход
изнутри закрывается брусками из снега или подстилочным ковриком. Участники снимают верхнюю
одежду, обувь, переодеваются в сухое, надевают запасную одежду для сна и устраиваются на ночлег,
как при любой холодной ночевке.
В морозную погоду, когда снежные плиты купола сильно охлаждены, внутренняя поверхность
хижины слегка обледеневает.
Когда на улице мороз не сильнее 10-15 градусов, теплый воздух образует в потолке маленькие
продушины, которые следует замазать снегом. После прекращения работы примусов, продушины не
образуются. С наступлением сумерек в хижине зажигается свечка, которая одновременно служит
индикатором содержания кислорода в воздухе. При слабом горении свечи или быстром затухании
спичек в куполе делается вентиляционное отверстие диаметром около 3 см.
При возведении больших хижин диаметром 3,5 м и больше их можно делать двухзаходными (из двух
спиралей ). Это значительно убыстряет строительство, так как укладку плит ведут два человека,
каждый из которых ведет свою спираль (Рис.79).

133

Рис. 79. Строительство двухспиральной снежной хижины.
Если опыта и уверенности для строительства большой хижины у группы нет, можно построить две
маленькие хижины диаметром 2,5-3 м, расположив их рядом друг с другом (Рис.80).В стенках
сооружений вырезаются проемы высотой и шириной около метра. Хижины в этом месте соединяются
аркой из снежных кирпичей, образующей соединительный тоннель между двумя полостями.
Распространенная ошибка неопытных строителей – пристройка одной хижины к другой. Низ, когда
снежные плиты ставятся почти вертикально, пристраивается легко. Со сводом возникают большие
неразрешимые сложности. Поэтому, при сооружении двух сообщающихся хижин их следует строить
только рядом, без наложения одной на другую.

Рис. 80. Стыковка двух малых снежных хижин.
Опытные группы могут поставить хижину на покатом склоне. Дно хижины при этом подрезается до
горизонтального положения. Перед входом вырывается углубление для него и площадка для
примусов. Входное отверстие с траншеей делается ниже уровня пола, вернее, уже не пола, а лежанки,
на которой располагаются коврики и спальные мешки. В такой хижине теплее, так как холодный
воздух опускается вниз. Входное отверстие можно закрывать шторкой, приспособив для этого кусок
ткани или полиэтилена (Рис.81).
134

Рис. 81. Снежная хижина на пологом склоне:
1 – лежанка; 2 – пол хижины; 3 – ступенька; 4 – занавеска;
5 – входная траншея; 6 – вентиляционное отверстие; 7 – стенка.
В строительстве снежной хижины много различных тонкостей, но их понятие приходит только с
опытом строительства. Поэтому в изложенных рекомендациях приводятся основные, главные
принципы возведения сферического снежного укрытия. Тренировки и практические занятия по
сооружению хижин можно производить и в средней полосе в воскресных выходах на льду больших
рек и озер, где снег утрамбован ветром и есть наст толщиной не менее 10 см. Кроме того, "иглу"
можно построить на лесной поляне при совершении двухдневного тренировочного похода. Вечером
на бивуаке следует утоптать лыжами площадку под основание хижины и для заготовки снежных
плит. Для хижины диаметром три метра понадобится утоптать около 25-30 квадратных метров. За
ночь снег смерзнется, и с утра можно приниматься за заготовку снежных плит и возведение снежной
хижины.

13. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ, ПРИЧИНЫ ИХ
ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ ПО УСТРАНЕНИЮ ИХ ПОСЛЕДСТВИЙ
Экстремальная ситуация в лыжном походе – это неожиданные обстоятельства, в которых оказывается
туристская группа или кто-то из ее участников, когда возникают непредвиденные сложности или
опасность для здоровья и жизни людей, невозможность пройти намеченный маршрут или закончить
его в запланированный срок.
В зависимости от причин возникновения экстремальные ситуации в зимнем походе могут быть
следующих типов:
1. Погодные (пурга, длительные снегопады, затяжное похолодание, продолжительная оттепель,
ограниченная видимость).
2. Технические (потеря или выход из строя общественного и личного жизнеобеспечивающего
снаряжения, нехватка продуктов).
3. Маршрутные (потеря ориентировки, невозможность пройти намеченный участок маршрута,
усложнение препятствий, повышенная лавиноопасность, попадание в лавину, опаздывание к
контрольному сроку, встреча с хищными зверями, попадание в воду).
4. Организационные (разрыв группы, потеря участника, вынужденное движение в темноте).

135

5. Медицинские (серьезная травма или болезнь, обморожение, переохлаждение, снежная слепота,
накопление усталости).
6. Психологические (конфликты, недоверие руководителю, психологическая несовместимость,
образование микрогрупп отрицательной ориентированности, встреча с группой туристов или
людьми, с которыми произошло несчастье).
7. Квалификационные (низкая физическая, техническая и морально-волевая подготовка
участников похода).
Ясно, что это деление довольно условно. Туристская группа из-за недостаточной технической
подготовленности или некомпетентности руководителя может оказаться в обстоятельствах, когда
одна экстремальная ситуация, с которой не могут справиться туристы, порождает другие, приводящие
к чрезвычайным происшествиям или несчастьям. Например, ухудшение погоды при спуске с
восхождения может привести к потере ориентировки, невозможность найти оставленные лыжи – к
вынужденному холодному ночлегу без бивуачного снаряжения, обморожениям и т.д.
Каждый турист-лыжник должен четко представлять, что экстремальность – неизбежный, но
преодолимый фактор зимнего похода. Иначе люди перестали бы совершать лыжные путешествия.
Даже простой лыжный поход с ночлегами в полевых условиях сам по себе экстремальная ситуация
для обычного городского жителя. Долгое, целыми днями, нахождение на морозе, преодоление
больших расстояний и перепадов высот с тяжелым грузом за спиной, разбивка бивуака уставшими,
взмокшими от пота и промерзшими людьми – это ежедневная, круглосуточная и тяжелая борьба за
жизнь, которая осложняется преодолением препятствий на лыжном маршруте, но скрашивается
эстетическим воздействием суровой зимней природы и теплым общением в туристской группе. Все
это дает туристам заряд эмоциональных впечатлений, за которыми они, обычно, сами того не
замечая, идут в туристические походы.
Если планка этой борьбы выше, чем технические и физические возможности участников похода, если
психологический климат в группе неустойчив, то эмоции из положительных и восторженных в
начале похода становятся отрицательными, а сложности зимнего похода переходят сами собой в
экстремальные ситуации. Желание ходить в такие походы пропадает.
Понятие экстремальности условий лыжного похода относительно и зависит прежде всего от
жизненного и туристского опыта руководителя и участников группы, от возраста и пола туристов, от
имеющегося в наличии снаряжения. Например, затянувшееся похолодание ниже 30-40 градусов –
дополнительная сложность на лыжном маршруте для взрослых и опытных людей. Для подростков и
неопытных туристов – это экстремальная ситуация.
Пресса постоянно извещает мир, как мучаются в разрекламированных "научно-спортивных"
переходах сплошь помороженные лыжники, восхищая всех своим "мужеством". А, ведь, идут по
Северу не первый раз. Чему-то, хотя бы не обмораживаться, пора бы научиться. Неизвестные
"газетной публике" туристские группы, совершая походы в полярных районах, следуют одной из
неписаных заповедей: обморожение – преступление.
Взрослый "опытный" турист, обморозившийся в обычных условиях лыжного похода, когда нет
необходимости в каких-либо экстренных действиях, исключающих их собственную безопасность,
либо не умеет контролировать свое самочувствие, либо ему не хватает чувства ответственности перед
группой. Такие люди своим состоянием создают экстремальную ситуацию, которая является
причиной следующих неприятностей: замученных обморожениями, выдохшихся путешественников
начинают преследовать травмы, они начинают совершать непродуманные действия и поступки.
Часто попадание группы в экстремальную ситуацию оправдывают случайностью: случайно
провалился в воду, случайно на большой скорости врезался в дерево, случайно сжег сушившуюся
обувь, случайно отстал от группы и т.д.
136

Так ли неизбежна случайность в лыжном походе? Великий норвежец Ф.Нансен, отвечая на вопросы о
безаварийности его путешествий, говорил: если случайности предусмотреть на 200%, то их не будет.
Знания "случайностей", которые могут произойти в походе, их предвидение, готовность к
преодолению и устранению их последствий, то есть тщательная подготовка к походу – одно из
главных условий успешного проведения зимнего путешествия на лыжах.
Для того, чтобы экстремальная ситуация не переросла в чрезвычайное происшествие или несчастье,
необходимо заранее, еще до похода, готовить группу к различным "неожиданностям", отрабатывать
действия в нештатных ситуациях и проводить предпоходные тренировки.
Группа туристов-лыжников, попавших в экстремальную ситуацию, должна принять все возможные
меры к уменьшению или устранению воздействия отрицательных факторов за счет разумных
решений, правильных действий и использования имеющегося снаряжения. Главное – не допустить
ошибок в своих действиях, не допустить разобщенности группы и не усугубить аварийную ситуацию.
Иначе непродуманные действия обрушиваются на группу снежным комом или лавиной ошибок,
приводя к несчастью.
При попадании в критическое положение необходимо:
1. Не терять головы, спокойно и взвешенно обсудить сообща создавшуюся ситуацию и оценить
обстановку;
2. Принять решение;
3. Наметить план действий;
4. Действовать, действовать и действовать!
Если ситуация не терпит промедления, руководитель или самый опытный и авторитетный участник
группы должен немедленно настроить группу к решительным действиям. В таких случаях
руководитель или ситуативный лидер имеет право на единоличное решение и повелительное
распоряжение-команду. Нерешительность или нервозность руководителя приведет к апатии,
психологическим срывам в группе. Совместные, целенаправленные действия сплотят группу,
поднимут ее дух.
Группа, не опустившая рук, достойно преодолевшая экстремальную ситуацию и закончившая
намеченный маршрут без жертв и потерь, получит огромное удовлетворение от сложного зимнего
похода, от преодоления своей слабости, от гордости за себя и своих товарищей.
Рассмотрим некоторые рекомендации по действию туристской группы в наиболее распространенных
экстремальных ситуациях в лыжном походе
Пурга. Метель. Сильный, меняющий направление, порывистый ветер со снегом на открытых
пространствах тундры или выше границы леса не редкость в зимнем походе. Он может продолжаться
от нескольких часов до нескольких суток. В пургу, при сильном ветре и холоде, нарушается
нормальное дыхание, снежная пыль проникает под одежду, теплозащитные свойства одежды
снижаются. При отсутствии видимости (иногда в 2-х метрах только угадывается силуэт человека) и
порывах ветра с разных сторон человек теряет ориентировку и рано или поздно у него начинает
притупляться мышление.
С пургой туристская группа сталкивается в тундровых полярных районах или в горах выше границы
леса. Пурга не наступает внезапно. Перед ее началом в ненастную погоду происходит относительное
повышение температуры воздуха и постепенное увеличение скорости ветра с беспорядочным
изменением направления. Предвестником пурги в ясную и пасмурную погоду бывает появление
растущей на горизонте темно-серой или черной тучи с меняющимися очертаниями. Постепенно
усиливается и переходит на порывы ветер, поднимающий снег и разгоняющий поземку. Туча
застилает все небо, начинается пурга. " Лучшее и самое верное средство против пурги при любых
условиях – переждать ее" / Г.А.Ушаков /. Поэтому, если группа стоит лагерем, не следует сниматься
137

для дальнейшего движения. Необходимо подтянуть растяжки палатки, укрепить или заменить при
необходимости снежные ветрозащитные стенки, проверить надежность установки воткнутых в снег
лыж и лыжных палок. Все снаряжение, не входящее в палатку следует упаковать в мешок, вкладыш
или пустой рюкзак, который кладут сбоку от входа палатки в вырытую яму и прижимают снежными
плитами.
При наступлении пурги во время движения группы следует немедленно ставить лагерь и ждать, когда
она кончится. Возможный вариант, когда перед началом пурги просматривается безопасный,
технически простой спуск к лесу, до которого не больше одного-двух километров. Прежде всего
следует определить и запомнить азимут в направлении пути. При необходимости принять меры от
переохлаждения: одеть пуховики, ветровки, маски, утепленные рукавицы. При спуске по пологому
склону на лыжах направляющий должен идти со скоростью самого тихоходного участника и
постоянно останавливаться, пересчитывая всю группу. Все остальные движутся за ним, стараясь не
обгонять и не задерживаться. Связывать одной веревкой в горах всех лыжников – сомнительная затея.
Это возможно только в тундре или на ровной поверхности.
При спуске пешком, что допустимо во время пурги только на простых и безопасных склонах, не
требующих технических средств страховки, лыжи надежно крепятся к рюкзаку. Направляющий и
замыкающий связываются веревкой /при видимости менее 10-15 м/, к которой пристегиваются
остальные участники. Можно пропустить веревку через лямки рюкзаков. Руководитель должен идти
первым или вторым, постоянно сверяясь с компасом. Ориентироваться по ветру нельзя, так как его
направление постоянно меняется. Во время движения и остановок следует контролировать друг друга
в отношении обморожений, поддерживать дух группы. Например, шуткой насчет погоды, подбодрить
кого-то и т.п.
Следует идти пешком, пока можно идти. В непогоду это будет быстрее, чем на лыжах. Лыжи следует
надевать, по возможности в затишье /за скалой, надувом, в овраге/. Если приходится снимать
варежки, а они не пристегнуты к рукавам, следует надежно укладывать их в карманы брюк или под
куртку, чтобы не унесло ветром. Опытные туристы должны помочь надеть лыжи своим товарищам.
Если пурга застала группу в тундровой зоне или горах, где спуск в зону леса технически сложен, или
при ограниченной видимости опасен, следует вовремя остановиться, чтобы не вымотаться и оставить
силы на устройство укрытия от пурги, иначе, уставшая группа может впасть в апатию, безразличие и
безысходность, когда, по выражению Роберта Скотта, наступает "онемение мозга и отупение
рассудка". Недопустимо в разыгравшуюся непогоду разделение группы и ведение всяческих
разведок, что приводит к гибели группы.
Прежде всего подлежит определить место, где группе придется отсиживаться неизвестно сколько
времени, иногда до нескольких суток. Обычно, при разыгравшейся непогоде, руководитель
туристской группы воспринимает окружающую местность только с точки зрения возможности
быстрейшего устройства безопасного лагеря, отмечая на ходу удобные для этого места. Поэтому
группа останавливается только тогда, когда найдено такое место. Лучшим, доступным для туристской
группы, убежищем, где можно переждать пургу, является снежная пещера. На сильном ветру не
следует браться за строительство снежной хижины эскимосского типа без достаточного опыта и
уверенности. В условиях, не терпящих промедления, эта работа осложняется не столько технически,
сколько психологически, из-за неуверенности неопытных строителей в достижении задуманного.
Зато снежную пещеру при наличии подходящего надува и достаточном количестве инструмента для
снеговых работ можно сделать в любую погоду. Снежные надувы глубиной не менее 2-х метров,
годные для строительства пещеры, расположены обычно у складок местности на наветренных
склонах, в руслах ручьев, у скал и больших камней. При выборе места для пещеры следует учитывать
рельеф местности и помнить о лавинной безопасности аварийного бивуака.
Приняв решение о строительстве пещеры, руководитель указывает место строительства, место, где
снимаются рюкзаки и устанавливается ветрозащитная стенка из лыж. Лыжи втыкаются в снег
138

наклонно скользящей поверхностью к ветру, все участники надевают теплые куртки и достают
инструмент для работы со снегом: пилы, лопаты, топор, ледоруб и т.п. Группа делится на две
бригады. Одна роет углубление в снежном надуве, другая заготавливает снежные кирпичи для
заделки передней стены пещеры. Если группа решила ставить палатку, чтобы в ней переждать пургу,
следует найти хотя бы частичное укрытие от ветра / скала, надув, русло ручья и т.п. / и относительно
горизонтальную площадку снежного наста для установки палатки. Не следует располагать палатку на
голых камнях или земле, где не к чему крепить оттяжки палатки и не найти строительный материал
для ветрозащитных стенок из снежных кирпичей.
При устройстве экстренного лагеря в горах в условиях плохой видимости главное – лавинная
безопасность. Помните о печальной судьбе туристов-лыжников, засыпанных лавинами в своих,
казалось бы, надежных палатках. Не останавливайтесь в закрытых кулуарах, на снежных склонах или
непосредственно под ними, у самого основания склона. Работами по устройству лагеря вы можете
подрезать его и спустить на себя.
После выбора места установки палатки рюкзаки снимаются и укладываются в линию, чтобы к
каждому из них можно было подойти. Лыжи втыкаются с наветренной стороны рюкзаков в ряд.
Одной из лыж, продетой сквозь лямку, заякоривается рюкзак. Лыжные палки одеваются темляками на
лыжи. Все участники группы утепляются, застегивают куртки и затягивают капюшоны, чтобы
снежная пыль не проникала под одежду. Из рюкзаков достают палатку, лавинные лопаты, ножовки и
дюралевые листы для заготовки снежных кирпичей, из которых будут выкладываться ветрозащитные
стенки. Руководитель группы или опытный в таких делах участник распределяет обязанности и
руководит установкой палатки. При этом никто не должен оставаться без дела. Бездеятельный или
пассивный человек на ветру начинает мерзнуть. Все незанятые в установке палатки, выпиливают и
подносят снежные кирпичи.
Палатка расстилается крышей вверх и входом с подветренной стороны. После чего дно растягивается
и закрепляется воткнутыми лыжами через петли, пришитые по периметру основания палатки. При
сильном ветре установка палатки начинается со штормовых петель, расположенных на углах днища с
противоположной от входа стороны и оставленных снаружи пакета свернутой палатки. На
маршрутах, где лыжня проходит по безлесью или выше границы леса, нужно всегда быть готовыми к
экстренной установке палатки. Поэтому порядок ее свертывания и укладки в рюкзак должен быть
рассчитан не на удобство транспортировки, а на быстроту развертывания в непогоду.
После закрепления дна фиксируются угловые растяжки крыши палатки и устанавливаются боковые
опоры под углами из лыжных палок, если это предусмотрено конструкцией палатки. Ставится
центральная опора и крепятся остальные растяжки. Если лыжи для крепления растяжек невозможно
воткнуть из-за малой глубины снега, они утапливаются ребрами и сверху придавливаются грузом из
снежных кирпичей. Для крепления оттяжек можно использовать скальные и ледовые крючья.
После установки палатки подправляется растяжение дна, заносятся рюкзаки, которые укладываются у
задней наветренной стенки и по углам. В палатку забираются наиболее уставшие участники, а все
остальные выкладывают вокруг палатки ветрозащитную стенку из снежных блоков. Стенка
выкладывается вплотную к палатке до начала скатов крыши или выше на 20-30 см. Из остатков
снежных блоков недалеко от входа в палатку выкладывается заслон для туалета. Оставшееся
снаряжение складывается и закрепляется в одной куче у входа в палатку. Вещи, брошенные вне
палатки, во время пурги исчезают бесследно. Устраиваться следует основательно, так как неизвестно
сколько времени придется пурговать. После проверки натяжения и крепления растяжек палатки,
отряхнув снег с одежды и обуви, все забираются внутрь, переодеваются в сухое и обустраивают на
ночлег. Во время разбивки бивуака в пургу нельзя отходить от лагеря ни под каким предлогом.
Руководитель группы должен постоянно видеть всех участников и пресекать любые попытки
удаления от лагеря. Отошедший от палатки человек из-за потери ориентировки почти не имеет
шансов вернуться обратно и практически обречен на замерзание. Потеря из виду кого-либо должна
стать сигналом тревоги с немедленными поисками пропавшего.
139

Участник, потерявший из виду лагерь, должен вернуться назад по своим следам. Если следы замело,
следует остановиться и не пытаться найти палатку, чтобы не удалиться от нее безвозвратно.
Необходимо осмотреться по сторонам, чтобы в разрывах поземки или в перерывах между порывами
ветра попытаться увидеть палатку или людей около нее.
Группа, обнаружившая исчезновение своего товарища, собирается вместе, достает веревку и
распускает ее. При возможности связываются две веревки. Два участника обвязываются концами
веревок или пристегивают их к поясу. Один из них остается в лагере, другой после договоренности о
значении сигнальных рывков веревки уходит в радиальном направлении на длину веревки. По мере
его удаления, не теряя из виду, к веревке через 10-15 м цепляются с помощью петли или скользящего
карабина остальные участники. После натяжения веревки все начинают движение по окружности,
центром которой является палатка, в заранее согласованном направлении / например, против часовой
стрелки / до обнаружения пропавшего /рис.82/. При сложном рельефе местности поиск производится
с необходимыми мерами страховки.

Рис. 82. Поиски потерявшегося около лагеря участника во время пурги.
После устройства в палатке следует поддержать силы калорийным питанием. При невозможности
приготовить горячую пишу из-за отсутствия примусов и бензина в питание идет колбаса, сало,
сухофрукты и т.п. Пища запивается водой, которую в небольших количествах можно получить,
растапливая снег в кружках над свечой или пламенем сухого горючего.
Периодически, через 1-2 часа, нужно выбираться наружу для проверки натяжения растяжек и
состояния ветрозащитных стенок. При выходе из палатки во время пурги следует одеться в
ветрозащитную одежду, зачехлиться полностью от проникновения снега. Выходить в шерстяной
одежде нельзя. Она мгновенно забивается снежной пылью, которая, растаяв, намочит одежду. При
отсутствии видимости выходящим из палатки следует пристегнуться к веревке, конец которой
закреплен в палатке. Если выходит двое, второй пристегивается к ней скользящим карабином.
Следует постараться не выходить из палатки без нужды /ненужное намокание одежды, попадание
снега в палатку/.
При отсутствии козырьков у крыши палатки и при слабом натяжении скатов и стенок между
ветрозащитной стенкой и палаткой может набиться снег. Этот снег выгребается руками или лыжей,
140

после чего устраняются ошибки в установке палатки. Палатку во время пурги может полностью
занести снегом в местах, где поблизости, с подветренной стороны находятся перегибы рельефа и
обрывы. Это вызывается резким понижением давления и накоплением снега на этих участках. В
случае заноса палатки снегом потолок подпирается затащенными внутрь лыжами и палками. Чтобы
не порвать крышу палатки, подпирание скатов производится через сложенные подстилки, чашки,
лопаты и т.п. Если ветер усиливается и у группы возникают сомнения в устойчивости палатки или ее
прочности, следует убрать центральную опору палатки, свернуть в центре крыши жгут из полотнища,
перевязав его шнуром, укрепив за рюкзак, т.е. сделать крышу палатки плоской. Если палатка
порвалась, следует быстро, не дожидаясь пока ее разнесет в клочья, убрать или ослабить центральную
опору или оттяжку палатки, порванное место собрать в горсть, перекрутить жгутом и перевязать
шнурком или веревкой. Поврежденное место оставляется перевязанным до лучших времен. Но при
нарушении формы и установки палатки порванное место чинится несмотря на сложные условия.
Один или двое участников соединяют порванные края, чтобы получилась отбортовка, которая
сшивается крупной иголкой с толстой ниткой. При необходимости на зашитое место накладывается
заплата.
Одна из сложнейших экстремальных ситуаций в зимнем походе возникает, когда группу застигает
непогода на подъеме или спуске при радиальном восхождении, когда лыжи оставлены внизу у
границы леса. При восхождении на вершину или радиальные выходы на хребты, с оставлением лыж в
лесу или на склоне, руководитель группы должен соблюдать следующие правила:
•
•
•
•
•
•
•
•

восхождение начинать только в первой половине дня;
брать с собой продуктов в два раза больше, чем требуется;
взять с собой один котелок, даже если по плану восхождения он не нужен;
каждый участник должен иметь запасные варежки, носки и теплую куртку;
на восхождение берется ремонтный набор и аптечка;
в группе обязательно должны быть спички, топор, лопата, свечка, ножовка;
лыжи оставляются у четкого ориентира, который можно найти и в непогоду;
руководитель восхождения непрерывно записывает азимутальный ход между ориентирами на
случай, если придется спускаться при ограниченной видимости.

Если во время восхождения или спуска небо затягивается, начинается снег, ветер усиливается,
следует, не задерживаясь, спускаться по своим следам. При этом недопустимо разделение группы, все
участники должны быть в зоне видимости руководителя группы. При исчезновении следов следует
идти по записанным азимутальным ходам. При необходимости передний и замыкающий связываются
веревкой, к которой пристегиваются все остальные участники группы. Самое худшее, что случается
при возвращении вниз, во время разыгравшейся пурги: заблудиться на склоне, откуда нет безопасных
путей спуска. Это чрезвычайная, но не безвыходная ситуация. Следует прекратить губительный
спуск, не допустить разделение группы, не предпринимать никаких разведок /разведчик без
специальных приборов не вернется к своей группе/. В этой ситуации нужно найти место для рытья
снежной пещеры. Снег должен быть средней плотности /чтобы его можно было проткнуть лыжной
палкой на всю ее длину/. Из твердого снега без достаточного количества инструментов пещеру
быстро не сделать. Нужно попытаться вырыть хотя бы небольшое убежище для всей группы, которое
потом расширяется изнутри. Очнуться вымотавшийся в пурге человек может только в защищенном
от ветра месте. После устройства в пещере подкрепляют силы едой, надевают запасную сухую одежу,
помогают друг другу разогреть конечности и приготовиться к сидячей ночевке, прижавшись друг к
другу. Если имеется тент, им накрываются сверху. Внутри разжигается свеча.
Серьезный вариант экстремальной ситуации – группа заблудилась в непогоду, не нашла лыжи и
спустилась к границе леса. Лес, возможность разведения огня – спасение бедствующей туристской
группы. Руководитель или опытные туристы должны погасить панические настроения, настроить
группу на действие /ночуют же охотники, таежники зимой в лесу без палатки/. Поэтому следует
141

углубиться в лес, где найти затишье от ветра. Впереди идут самые сильные, чтобы проложить
траншею в снегу. Нельзя оставлять обессиленного товарища для отдыха /он не останется в живых/,
следует держаться всем вместе. Выбрав место для аварийной стоянки с обилием сушняка, группа
решает, где разводить костер. Если нет топора и пилы, выбирается место, где много тонкого сухостоя
или крупных деревьев с сухими нижними ветками, которые отламываются руками. Два-три человека
заготавливают дрова на всю ночь, остальные роют яму до земли. Снег из ямы выносится наверх в
рюкзаках и штормовках, дно ямы устилается лапником, верх частично перекрывается ветками, после
чего разводится костер. Группа отогревается, устраивается на ночлег.
При неглубоком снежном покрове или при открытой земле, под большими деревьями выбранное
место очищается до земли от снега, делается навес, или заслон от ветра, заготавливаются дрова на
всю ночь и разжигается костер. Все греются и сушат свою одежду. Организуется ужин. Если нет
ведра, вода для чая кипятится в кружках или консервных банках. С утра, при улучшении погоды,
группа поднимается по своим следам наверх, выше границы леса, определяет свое местоположение и
выходит к оставленным лыжам. При затянувшейся непогоде, в зависимости от конкретных условий и
имеющейся информации, пробиваются к дороге или лыжне охотника, по которой добираются до избы
и т.п.
Длительные снегопады. Обильное выпадение снега при относительном безветрии в течение
нескольких суток обычно сопровождается повышением температуры воздуха. В конце зимы и начале
весны – резким потеплением, иногда до плюсовой температуры. При обильном снегопаде группа
оказывается в серьезном, иногда экстремальном положении (особенно в горном районе) из-за
лавинной опасности, трудности ориентирования, намокания личного и бивуачного снаряжения.
Если маршрут группы проходит по долине с лавиноопасными участками, /безлесная узкая долина:
лавинные прочесы на склонах, лавинные выносы на пути/, следует двигаться только с раннего утра и
до обеда, соблюдая правила лавинной безопасности, останавливаясь на привалы и ночлеги только в
защищенных от лавин местах. При преодолении лавиноопасных перевалов, опасные участки
обходятся по каменистым или заросшим лесом боковым отрогам и местам, не опасным для
передвижения. Если нет безопасных путей преодоления лавиноопасного перевала, следует
благоразумно остановиться, обойти район более простыми путями. Группа еще до похода должна
заранее наметить запасные и аварийные варианты прохождения опасного участка. Если снег валит
непрерывно и хлопьями, а видимость нулевая, необходимо воздержаться от передвижения по
сложному рельефу и переждать непогоду в безопасном месте. Учитывая реальную лавинную
обстановку, иногда следует как можно быстрее выбраться из опасного района, и, может быть, вняв
голосу разума, прервать путешествие. Следует помнить, что эта гора или поход не последние в Вашей
жизни. Это не Эверест и не Полюс, впереди еще много походов.
Из-за снегопада при температурах близких к нулю насквозь мокнет одежда, рюкзаки превращаются в
ледяные короба, палатка промокает. Чтобы спокойно выспаться и высушить намокшую одежду в
палатке с промокаемой крышей, когда у группы нет непромокаемого тента, следует:
поставить палатку под кронами больших деревьев;
натянуть туго крышу палатки и не трогать ее изнутри;
вокруг палатки в снег воткнуть 4 стойки из подручного материала, к верхушкам которых привязать
две жерди выше конька крыши палатки на 5-15 см. На жерди укладываются поперечные палкистропила через 20-30 см друг от друга. Этот навес забрасывается ветками или лапником, который
полностью задерживает падающий снег. На его приготовление понадобится час, или чуть больше, но
в палатке будет сухо.
Затяжное похолодание. Оно не страшно, когда маршрут пролегает в лесной зоне, при безветрии,
когда все участники в достаточной мере экипированы. Но если группа слаба, у участников
отсутствует необходимое снаряжение /маски, ботинки с высоким носком, полужесткие крепления,
теплая одежда и т.п./, а предстоит преодолевать большие открытые пространства или затяжной
142

перевал против ветра, лучше переждать холод в палатке с печкой или в лесу у костра. Если холода не
кончаются, следует возвращаться или заканчивать маршрут запасным или аварийным вариантом по
лесу.
Когда на маршруте группу застает сильный холод, следует принять следующие меры:
•
•
•
•
•
•
•
•

если у участников плохая обувь и есть запасная, то следует подогнать крепления под валенки;
всем участникам надеть теплые шапки, маски или подшлемники. Примитивную маску можно
скроить и сшить из продуктовых мешков;
постоянно контролировать состояние участников;
если лица открыты, периодически поглядывать друг на друга, чтобы вовремя заметить
начавшееся обморожение;
не следует подолгу останавливаться на привалах, 5-10 мин. и идти дальше;
группа должна идти не торопясь, чтобы не перегреться и не вспотеть;
каждый турист должен контролировать состояние своих конечностей и лица;
при замерзании пальцев ног, следует, сняв лыжи и опершись руками на воткнутые палки,
делать махи. Это эффективный способ разогрева конечностей.

Если снег неглубокий, следует взять в руки снятые лыжи и пробежать бегом 200-300 м. Если ничего
не помогает, группа должна остановиться. Пострадавший усаживается на рюкзак и снимает обувь и
носки, а два человека голыми руками или в сухих мягких варежках начинают мять и массировать
холодные ступни и пальцы до полного разогревания. Если носки были мокрые, заменить на сухие. По
возможности можно временно утеплить обувь бумагой. При начинающемся застывании пальцев рук
следует, опустив руки, собрать пальцы в кулак пока не отойдут. Палки во время отогревания пальцев
волочатся на темляках. Если пальцы не отходят, нужно остановиться, снять рюкзак и сделать
несколько десятков раз махи руками. Руки должны быть прямыми. Если не помогает этот способ,
руки засовываются под одежду на голое тело (под мышки или пах). Если рукавицы сырые, следует их
заменить или утеплить бумагой.
При отсутствии печки место для ночлега выбирается в затишье и с наименьшей глубиной снежного
покрова. Снег разгребается до земли, разжигается на 1,5-2 часа мощный костер, прогревающий
землю. Место под палатку освобождается от углей и устилается приготовленным лапником. После
чего устанавливается палатка. В качестве грелок в спальные мешки можно положить камни, нагретые
на костре и засунутые в порожние продуктовые мешки, или сделать грелки из целых полиэтиленовых
мешков, в которые укладываются намоченные в горячей воде и слегка отжатые полотенца, рубашки и
т.д.
Оттепель. Оттепель – спутница лыжных походов, особенно совершаемых в конце зимы – начале
весны. Туристы по инерции одеваются тепло, вследствие чего наступает перегрев и обезвоживание,
проявляющееся полным упадком сил. При оттепели следует надевать минимум одежды (рубашка или
футболка и ветрозащитная куртка). Если кто-то из туристов обессилел без причины, ему следует
выпить 1,5-2 л подслащенного чая, полежать на рюкзаках 20-30 мин. Задержка совмещается с
привалом, обедом, разведкой.
Больше всего досаждает во время оттепели подлип, когда верхний слой снега нагревается и намокает.
Поверхность лыжи тоже мокнет и хорошо схватывается с рыхлым снегом. Лыжи перестают
скользить, к опорным поверхностям налипает снег до такой степени, что идти практически
невозможно. Чтобы уменьшить воздействие подлипа следует:
•

•

для путешествий в теплое время использовать пластиковые туристские лыжи или деревянные,
на скользящую поверхность которых наносится 0,5-1,5 мм эпоксидной смолы. Этот слой
полируется. На опорной поверхности в середине лыжи делается насечка "елочка", длиной 25
см для предотвращения отдачи. Эпоксидное покрытие наносится на несмоленные лыжи.
хорошо просмолить лыжи перед походом;
143

•
•
•
•

сменить во время путешествия ходовой режим – выходить рано утром, днем останавливаться
на длительный отдых и обед, идти до позднего вечера;
пригибать на лыжню ветки кустарника и ножницеобразными движениями ног очищать
налипший на лыжи снег;
просушить и нагреть лыжи у костра, смазать их битумной смазкой с серебряной пудрой.
Можно натирать нагретую лыжную поверхность свечкой;
на привалах лыжи снимать, очищать от снега и сушить скользящую поверхность на солнце и
воздухе.

Ограниченная видимость возникает во время обильных снегопадов. Кроме того в полярных
районах или на горных плато, выше границы леса, в безветренную погоду туристы могут попасть в
белую мглу, когда над поверхностью земли после ненастья разливается туман высотой 5 и более
метров из взвеси мельчайших частиц снежной пыли. Над головой голубое небо, а ты, как бы, в
вертикальном цилиндре из белой пелены, за пределами которого изображения предметов и людей
размываются и на расстоянии 15-20 м исчезают совсем. В рассеянном свете происходит искажение
расстояний и размеров предметов. Тени практически отсутствуют, не чувствуется рельеф местности.
Лыжи то натыкаются на препятствие, то проваливаются в пустоту.
При ограниченной видимости на маршруте следует:
•
•
•
•
•

при сложном рельефе и невозможности четкого ориентирования переждать непогоду;
впереди и сзади идти самым опытным участникам;
направление выдерживать по азимуту и положению солнца, внося коррективы по его
движению;
идти плотной группой, чтобы не растеряться;
прокладывать лыжню через линейные ориентиры (долины рек, крупные притоки, хребты,
берега, характерные изгибы русла и т.п.).

Потеря палатки. Группа может остаться без палатки в результате потери рюкзака, в котором она
находилась. Например: рюкзак рухнул в непогоду с обрыва или его затащило под лед реки. Если
рюкзак унесло маловодной порожистой речкой, не следует терять надежды на его спасение. В
большинстве случаев намокший рюкзак застрянет подо льдом, среди камней, недалеко от места
падения или остановиться на спокойном течении.
Редкий, но реальный случай потери палатки – пожар, возникающий по следующим причинам,
которые следует учитывать при устройстве ночлега:
•
•
•
•
•
•
•

близкое соседство стенок палатки и раскаленной печки;
развешивание одежды для просушки в опасной близости от печки или трубы;
неудачная, разваливающаяся конструкция разборной печки или трубы;
сталкивание печки ногами спящих туристов, если в тесной палатке не устроен специальный
упор для ног перед печкой;
неправильное разжигание примуса, неумелая эксплуатация или неустойчивое положение
горящего примуса;
невнимательность или засыпание дежурного у печки;
привязывание свечки к центральной опоре палатки при отсутствии подсвечника.

При пожаре в палатке первый увидевший огонь должен оповестить всех громким криком: "пожар" и,
расстегнув или освободив вход палатки, выбросить на улицу источник пожара (горящий примус,
развалившуюся печку). Примус можно накрыть попавшими под руку вещами (штормовкой, спальным
мешком и т.п.). Прежде, чем хвататься за раскаленную печку или примус, следует предохранить от
ожогов руки. Надеть на руки варежки, носки. Или обмотать руки рубашкой, курточкой. Сухая,
144

разогретая палатка, да еще на ветру сгорает моментально, поэтому действовать надо быстро и
решительно. Огонь тушится защищенными руками или забрасывается снегом. Следует помнить, что
пожар еще не повод для получения ожогов и усугубления экстремальной ситуации.
После ликвидации пожара группа занимается ликвидацией его последствий. Если дыра в палатке
небольшая, ставится временная заплата, которая приметывается булавками, иголками или
пришивается нитками. Настоящий ремонт производится днем, при свете. Если палатка пострадала от
пожара существенно, необходимо осветить место происшествия костром, фонарем или свечками. Не
теряя тепла, следует быстро обуться, одеться и натянуть бахилы. После чего обсудить положение без
нахождения виноватых, так как это ничего не дает, а только ухудшит психологическое состояние
группы. Если вся ночь еще впереди, дополнительно заготавливают дрова и устраивают ночлег у
костра. Если несчастье произошло в безлесной зоне, делают снежное укрытие.
Не нужно впадать в панику, даже если у палатки выгорел большой кусок ткани. В любой группе
всегда можно найти, из чего выкроить на ремонт палатки. Например: продуктовые мешки, чехлы от
снаряжения, запасные рубахи, штормовки и т.п. Можно провести перераскрой большой палатки и
сделать ее меньше по размерам.
При невозможности восстановления палатки в зависимости от конкретных условий (погоды, опыта,
состояния группы) принимаются решения о продолжении маршрута или использовании запасного и
аварийного вариантов. Если группе не по силам идти без палатки, надо выходить кратчайшим и
легким путем к транспорту или населенному пункту. Если группа и руководитель опытные, нет
сильных холодов и ночлег не превращается в борьбу за выживание, можно двигаться по маршруту.
Для ночлегов можно использовать промысловые избы охотников, располагающиеся на речках, в
устьях ручьев, спать под навесом с костром "нодья" (рис.83) или в снежных ямах с прогретой землей
и крышей из тента или веток.

Рис. 83. Ночлег под навесом у костра "нодья".
Если группа оказалась без палатки в тундровой зоне или безлесье, ей придется для каждого ночлега
делать снежную хижину "иглу" или пещеру. При возможности из остатков палатки следует сшить
прочный тент, который использовать для установки снежной палатки.
Отсутствие спичек. Туристская группа зимой может остаться без спичек только из-за халатности
или плохой подготовки к походу, когда неупакованные в герметическую оболочку спички хранятся в
одном месте. Спички размокают от растаявшего снега, попавшего в карман или рюкзак беспечного
туриста.
Прежде всего следует, чтобы каждый участник тщательно проверил содержимое карманов одежды и
рюкзака. Вероятнее всего, что найдется забытый коробок спичек. В безвыходном положении
вымокшие спички раскладывают на сухой шерстяной тряпке, перекладывают ватой, заворачивают и
сушат на теле под одеждой. Если группа стоит на месте, спички и намокший коробок раскладывают
на морозе или под солнцем. За 2-4 часа они высыхают и ими можно пользоваться. Огонь можно
145

разжечь в солнечную погоду с помощью объектива фотоаппарата, направив сфокусированный пучок
света на сухую вату, мелкие клочья бумаги.
Для сбережения огня в течение суток при отсутствии спичек в одном из котлов пробиваются дырки
или из консервных банок с помощью проволоки делается примитивное ведро с крышкой, которое
заполняется горящими углями. С таким кадилом группа движется, не давая огню погаснуть, до тех
пор, пока не выйдет из глухих мест и не добудет спички. Если маршрут путешествия проходит в
районе промысловой или любительской охоты, там должны быть охотничьи избы, располагающиеся
в устьях ручьев и речек, в которых всегда есть запас спичек.
Главная проблема в группе, оставшейся без спичек, не говоря о просушке одежды на ночлегах –
отсутствие горючего, даже теплого питья. Есть снег и сосать лед на сильном морозе нельзя – это
приведет к простудным заболеваниям. Поэтому ледяная вода перед употреблением в течение одногодвух часов должна согреться во фляжке или полиэтиленовом мешке, помещенном между слоями
одежды. При отсутствии воды точно так же растапливается снег.
Отсутствие или недостаток продуктов. Нехватка продуктов возникает из-за неправильного расчета
перед походом, неумеренного использования и бесконтрольности в начале похода, срыва заброски,
исчезновения и порчи по разным причинам продуктов в заброске. Трудно рассчитывать в зимнем
лесу на подножный корм. Неосыпавшаяся рябина и шиповник, листья брусники для чая – не еда.
Редкое исключение: кедровые шишки в урожайные годы. Надеяться на охоту – бесполезная трата
времени, если нет в группе таежников или настоящих охотников.
При возникновении такой ситуации группа должна обсудить создавшееся положение и принять
решение: продолжать маршрут или выходить аварийными или запасным вариантом к ближайшему
населенному пункту или дороге.
Прежде чем двигаться дальше, проводится полная инвентаризация и разделение продуктов на
оставшиеся дни похода и НЗ (неприкосновенный запас). Следует учесть, что скорость продвижения
при недоедании уменьшается. Если группа встречает на своем пути следы широких охотничьих лыж
– значит в этом районе есть охотничьи избы. Там обычно есть запас продуктов: сухари, крупы, соль и
т.д. Иногда хранятся тушки белок, соболей, которые не идут на корм собакам. Если приходится в избе
брать продукты, оставьте записку: кто вы, что взяли. Оставьте взамен что-нибудь из своего
снаряжения, без которого вы можете обойтись, но оно пригодится хозяину избушки. Уходя,
приберитесь в избе, оставьте запас дров на растопку, положите спички на видном месте и как следует
закройте дверь.
При недостатке продуктов туристской группе следует идти без рывков, с равномерной скоростью,
чтобы меньше потеть и не мерзнуть. Нельзя доводить себя до крайнего утомления, особенно в
сильные холода. При голодании следует поддержать дух группы, успокаивая себя тем, что люди
специально голодают по 20-30 дней. А нам всего идти впроголодь неделю, чуть больше. Голод будет
мучить только первые 3-5 дней, потом все образуется.
Естественно, что при наличии в группе больных, им выделяется больше еды. Руководитель должен
постоянно видеть всю группу, не допускать отставания от группы. Обессилевший, голодный человек
сядет отдохнуть и замерзнет.
Потеря ориентировки в походе происходит чаще всего из-за неудовлетворительного качества
туристских карт, отсутствия топографических карт необходимого масштаба и из-за недостаточной
опытности руководителя в следующих случаях:
•
•
•

отсутствие видимости;
незнание магнитного склонения в районе путешествия;
недостаток информации по маршруту, некачественное или некомпетентное техническое
описание;
146

•
•
•
•

слабая работа с картой и компасом, когда редко или вообще не ведется постоянное
определение своего положения по карте, не проверяется азимут движения;
группа начинает маршрут в неизвестной точке, например, при заброске транспортом;
обилие дорог в районе похода, например, в местах, где уничтожение леса ведется на больших
площадях;
ошибки в ориентировании.

Если группа заблудилась, можно воспользоваться следующими приемами нахождения своего
местоположения:
•
•
•
•
•
•
•

определение магнитного склонения по Полярной звезде;
при нахождении на реке привязка по генеральному повороту или характерной петле реки;
выход на обзорную точку гребня, вершины на открытое пространство, откуда видны
горизонты и ориентиры. Берется несколько азимутов на ориентиры и определяется точка
своего стояния на карте;
возвращение на место, где группа точно знала свое местонахождение;
продолжать путь в нужном направлении до линейного ориентира /дорога, река, озеро, хребет и
т.д./, у которого произвести привязку и определить свое местоположение;
проведение разведки, особенно при недостаточной видимости. Например, при снегопаде, когда
неясно, куда идти, целесообразно остановиться на обед или ночлег и сходить на разведку;
немедленная остановка при сомнениях в своем местоположении после прохождения перевала.
Лучше не терять высоту, а если дело к вечеру – заночевать. Утром вновь подняться на перевал
или водораздельный гребень и перейти в нужную долину.

При потере ориентировки в тундре или на равнинной местности можно воспользоваться секторным
способом выхода к нужной точке, стоящей на линейном ориентире /река, хребет, дорога, береговая
линия и т.д./ (рис.84). На карте мысленно или карандашом наносится предполагаемый сектор, в
котором находится группа. Центром сектора является последняя известная точка нахождения группы.
Дуга сектора – предполагаемые точки на карте, куда могла уйти группа за прошедшее время от
известной точки со своей скоростью. От одного из углов сектора проводится линия к пункту, на
который необходимо выйти, и измеряется азимут. Если группа реально находится в другой точке
сектора, то дойдя этим азимутом до линейного ориентира, она поворачивает в нужную сторону и,
двигаясь по линейному ориентиру, достигает цели.

Рис. 84. Секторный способ выхода к нужной точке на линейном ориентире:
О – последняя известная точка стояния группы;
АВ – дуга сектора, куда могла уйти группа;
Т – точка, куда необходимо выйти группе;
147

 – азимут дальнейшего движения;
Р – реальная точка стояния;
– – путь группы.
Утрата карты. Туристская группа остается без карты, когда не имеет запасных экземпляров, при ее
потере или при использовании карты на смывающейся синьке, не защищенной от намокания полиэтиленовой
пленкой. При утрате карты руководителю похода следует начертить схему района путешествия по памяти
и, используя данные маршрутной книжки, в следующем порядке:

1. нанести в примерном масштабе с ориентацией по сторонам света линейные ориентиры: реки,
ручьи, озера, дороги, хребты. Сверить и откорректировать в соответствии с километражем в
маршрутной книжке;
2. вспомнить примечательные изгибы рек, ответвления хребтов;
3. нанести точечные ориентиры: вершины, перевалы, скальные обрывы, населенные пункты и
др.;
4. нанести на схему все надписи;
5. использовать всякую возможность для корректировки самодельной карты с обзорных точек.
После оценки получившейся схемы группа должна обсудить создавшееся положение и решить, что
делать дальше: продолжать намеченный маршрут, вернуться назад или выбираться аварийным
вариантом. При решении учитывается сложность рельефа, возможность ходить по этому району без
карты, наличие описательной и наглядной информации по маршруту. Например, описание перевалов,
фотографии и рисунки сложных препятствий. Следует воспользоваться информацией о других
туристских группах, промысловиках, геологах, лесниках в этом районе, которые могут оказать
помощь с картографическим материалом.
Если группа решила воспользоваться аварийным вариантом и имеет избыток времени, целесообразно
совершить запланированные радиальные выходы или восхождения, чтобы окончательно не сорвать
поход.
Усложнение препятствий, невозможность пройти намеченный участок маршрута.
Непредвиденные осложнения перед препятствием у туристской группы возникают при занижении
технической сложности препятствия в имеющейся информации, по которой группа готовилась к
походу. Сложность и опасность препятствия могут значительно возрасти из-за экстремального
климатического воздействия /обледенение склона, чрезвычайная лавинная опасность, сильный
встречный ветер при большом морозе, туман и т.п./ процесс преодоления препятствия может
значительно усложниться из-за болезни участника. Руководителю и группе следует трезво оценить
ситуацию, свой опыт и технические возможности, имеющееся в группе снаряжения. Риск ради чего?
Настолько ли высока цель, чтобы жертвовать чьей-то жизнью из-за мелкого честолюбия ?
Если препятствие в данной ситуации не по силам туристской группе, следует переждать непогоду или
воспользоваться запасным вариантом, обойти сложный участок более простым путем.
Опаздывание к контрольному сроку. Одна из главных обязанностей руководителя похода –
закончить маршрут в намеченный срок. Нельзя забывать, что при опоздании группа заставляет
беспокоиться о своей судьбе десятки людей. Нет ничего хуже неизвестности! Поэтому, при
планировании графика маршрута следует иметь /в зависимости от сложности и продолжительности
похода/ один-два резервных дня.
Причиной запаздывания могут быть задержки из-за непогоды, болезни или травмы участника похода,
невозможность пройти намеченное препятствие. При серьезном отставании от графика группе
необходимо увеличивать продолжительность ходового дня или воспользоваться запасным вариантом
маршрута. При неизбежном опаздывании или невозможности дальнейшего движения следует
обдумать возможность, чтобы выслать вперед авангардную группу из опытных туристов и хороших
148

лыжников в количестве 2-3 человека. Эта группа забирает с собой необходимые продукты, личное и
общественное снаряжение: топор, лопата, аптечка, ремонтный набор и т.д.
Все участники передового отряда должны уметь ночевать в лесу без палатки. В этой группе
назначается и инструктируется старший. В конкретной ситуации "почтовую" группу может
возглавить сам руководитель похода, создав все необходимые условия для нормального
существования оставшейся группы и назначив там старшего. Добравшись до почтовой связи,
посыльные должны дать телеграммы в выпускающую организацию, в МКК, выдавшую маршрутную
книжку, и КСС района путешествия о переносе контрольного срока или об оказании помощи группе с
указаниями обстоятельства и предполагаемого плана действий. При возможности нужно передать
текст телеграммы через встретившийся транспорт, но нельзя надеяться на абсолютную надежность.
Необходимо устроить на этот транспорт одного из участников /лучше двух/ и четко условиться о
месте и времени встречи.
Попадание в воду. Туристы проваливаются зимой в воду при разрушении тонкого льда или снежных
мостов, когда путь группы проходит по реке или через нее. Первый, увидевший провалившегося или
оказавшегося в воде товарища, должен как можно быстрее подать голосом сигнал остальным,
освободиться от своего рюкзака и броситься на помощь оценив на ходу обстановку и приняв решение
о действии.
Прежде всего следует удержать провалившегося на поверхности, подав ему лыжу или лыжную палку,
жердь и помочь вылезти из воды и дожидаться помощи остальных участников группы. После того,
как пострадавший в безопасности, основная часть группы немедленно и организованно разжигает
жаркий костер в защищенном от ветра месте. При необходимости ставится заслон от ветра с
помощью воткнутых в снег лыж и ковриков. На рюкзаках или снегу, рядом с костром расстилается
спальный мешок или палатка, и 1-2 участника группы помогают промокшему снять сырую одежду и
переодеться в сухое. Переохлажденные руки или ноги массируют и растирают, обмотав их шерстяной
одеждой. Если есть, то достается термос с горячим чаем. Если промерзший лыжник взрослый, то ему
следует дать 50 г спирта, разбавленного наполовину водой. На разведенном костре быстро кипятится
чай. 2-3 человека сушат сырую одежду, рюкзак и вымокшее в нем снаряжение. Вынужденную
задержку группа может использовать для тропления или разведки. Если время около полудня, можно
организовать тут же обед, если к вечеру, то группа останавливается на ночлег. Если происшествие
случилось на открытом пространстве, где условия не позволяют укрыться от ветра и развести костер,
группа ставит палатку, переодевает вымокшего в запасную одежду, поит его горячим чаем, после
чего продолжает движение.
В любом случае, несмотря на бодрое состояние вымокшего товарища и его желание не задерживать
группу, следует остановиться. Лучше полностью переодеться на морозе, чем продолжать движение в
мокрой одежде. Рано или поздно все равно придется переодеваться, но это чревато осложнениями:
обморожением, переохлаждением, воспалением внутренних органов.
Встречи с хищными зверями. Отправляясь в поход, необходимо иметь информацию о популяции
хищных зверей в районе путешествия. На территории России в популярных туристских районах из
хищников реальную опасность зимой представляют в тайге волки и медведи-шатуны, а в полярных
районах – белые медведи.
Если маршрут проходит по волчьей территории, следует знать, что волки осторожны и днем нападать
на группу людей не станут. Поэтому туристская группа всегда должна держаться кучно. Если кто-то
отстал и увидел опасность, бежать бесполезно. Нужно выбрать дерево или другое убежище, на
которое можно легко залезть, подойти к нему, снять рюкзак и лыжи. Если позволяет время, достать из
рюкзака теплые вещи или поднять рюкзак с собой наверх. На дереве устроиться поудобнее и ждать
свою группу, которая спохватится отставшего и рано или поздно вернется.
Если в глухомани группа лыжников вышла на парящее в снегу отверстие, окруженное изморозью, не
нужно выяснять берлога там или нет. Это место лучше обойти стороной. При обнаружении следа
149

медведя-шатуна необходимо держаться всем вместе и останавливаться засветло на ночлег. Следует
как можно быстрее уйти из опасной территории. Например: пересечь по ветру большое открытое
пространство, уйти в другую сторону, выйти на проезжую дорогу или вернуться назад.
При устройстве ночлега в районе, где держатся волки или обнаружены следы медведя-шатуна,
палатка ставится на открытом или "чистом", просматриваемом месте. Дров заготавливается больше,
чем обычно. Всю ночь должна топиться печка и гореть костер поблизости от входа в палатку. Под
рукой у туристов должны быть железные предметы (ведра, чашки, кружки, лопаты) для создания
отпугивающего зверей шума.
Встреча с белым медведем возможна вблизи от побережья, на островах и льдах Ледовитого океана.
Медведица с медвежатами не опасна для людей. Массовый выход медведиц из берлог происходит в
марте-апреле. Медведица неделю-две держится у вскрытой берлоги, затем следует в сторону
открытой воды, к океану. Если ее путь пересекается с направлением группы, медведица уводит
медвежат в сторону. От берлоги с медвежатами медведица никогда не отойдет и бросится защищать
их, если люди подойдут к самой берлоге.
Опасность представляет белый медведь-самец. Голодный, он идет на запах, не разбирая дороги, и
может подойти к палатке. Медведь, сталкивавшийся ранее с людьми, может затаиваться и вести охоту
на отбившегося от группы человека. Белых медведей останавливают сильным шумом, выстрелом из
ракетницы, бензиновыми факелами, но иногда это не помогает. Поэтому туристской группе,
путешествующей в Арктике, необходимо иметь огнестрельное оружие.
Разделение группы в лыжном походе может происходить по тактическим соображениям
(прокладывание пути, разведка, восхождение, выход передовой группы за помощью или при
опаздывании к контрольному сроку) и из-за неорганизованности и слабого руководства группой
(растягивание группы на маршруте, спуск с водораздела в разные долины, уход отставшей части
группы по другой лыжне и т.д.).
Даже при достаточной опытности всех участников группы ее деление – повод для волнений и
беспокойства. Часть группы останется без снаряжения для организации ночлега и окажется в
экстремальной ситуации.
Особенно серьезное положение возникает в группе неопытных туристов. Поэтому в лыжном походе
при любых обстоятельствах нужно следовать правилу: всей группе держаться вместе.
При вынужденном разделении группы, когда ее часть остается в базовом лагере, уходящему отряду
назначается два срока:
1. Время возвращения в базовый лагерь;
2. Время, до которого группа идет вперед, после чего поворачивает назад.
Обуславливаются возможные способы и время сигнализации, связи (ракеты, дым костра, радио и
т.п.). Уходящая группа обеспечивается необходимыми продуктами и снаряжением для вынужденного
ночлега. Оговаривается план действий оставшихся в базовом лагере при опаздывании авангардной
группы к контрольному сроку. При разделении группы на маршруте "убежавшие" вперед должны
дождаться, пока подтянутся все остальные участники. Если соединение группы не происходит в
течение 30 минут, особенно на пересеченной местности, следует возвращаться вместе с рюкзаками
назад до места, где группа последний раз была вместе и там дождаться остальных или начать поиски.
Потеря участника. Отставший или заблудившийся участник туристской группы в лыжном походе –
экстремальная ситуация. Это происходит в недисциплинированной группе, где руководитель не
справляется со своими обязанностями или относится к ним с халатностью. Причины потери
участника могут быть следующие:
•

отрыв или отставание туриста от группы и уход по другой лыжне в другом направлении;
150

•
•
•

отставший участник не может найти следы группы при переходе по открытой местности, где
лыжня занесена снегом или метелью;
потеря ориентировки на разведке, особенно в непогоду;
спуск с перевала в другую долину.

Если группа идет по лыжне и не может догнать своего направляющего в течение часа или двух,
следует остановиться на обед или ночлег, смотря по времени. Долго идти, не дожидаясь группы,
направляющий не может. Видимо, он свернул с лыжни и пошел не по тому пути. На поиски должны
отправляться одна или две группы (не менее 2 человек в каждой) под началом руководителя или
опытного туриста, взяв с собой теплую одежду, еду, топор, фонари, спички. Возвращаясь назад по
своей лыжне, следует проверить все ответвления от лыжни, куда мог уйти потерявшийся товарищ.
Если лыжня проходит через открытое пространство, где она переметается снегом, необходимо обойти
его вокруг и проверить все отходящие лыжни. Группа, ведущая поиски, должна периодически
оставлять стрелки на снегу, направляя их в сторону стоянки группы.
Дойдя до места, где последний раз вся группа была вместе, нужно сделать из веток или жердей
треногу или другой знак с привязанной яркой маркировкой (например, тряпочкой) и, оставив там
записку, продолжать поиски. В записке сообщается, где располагается группа, ведущая поиски.
По истечении суток безуспешных поисков, следует срочно сообщить о случившемся в службу КСС
района путешествия, отправив к ближайшему населенному пункту или дороге авангардную группу с
необходимым снаряжением. Оставшиеся в базовом лагере продолжают поиски следов потерявшегося,
подключая в помощь проходящие группы. С самого начала поисковых работ не следует прокладывать
новые лыжни. Это усложнит поиски потерявшегося.
Если потерявшийся отстал при пересечении сложного рельефа, один или двое участников остаются с
рюкзаками, остальные возвращаются назад. На обзорной точке руководитель разбивает группу на
поисковые отряды, которым дает задание и назначает контрольное время и место встречи. Все
действия должны быть продуманными, чтобы в непогоду не растерять остальных.
Участник, вырвавшийся вперед по лыжне и ждущий в течение часа группу, должен понять, что с
группой что-то случилось, или он идет не в ту сторону. Ему следует вернутся по своей лыжне на
место, где оторвавшийся был вместе с группой, внимательно фиксируя все развилки на лыжне, куда
могла уйти группа. Возвращаясь, нужно периодически оставлять метки со стрелкой, указывающей
направление движения. Например: Коля – 10.2.-13.28. Такие сообщения пишутся лыжной палкой на
снегу в местах, защищенных от ветра, чтобы их не занесло снегом.
Если на последнем привале всей группы никого нет, следует проанализировать ситуацию, вспомнить
план группы на сегодняшний день и решить, что делать. После этого потерявшийся должен оставить
записку, где указать: кто он, что случилось, план дальнейшего действия и направление движения,
время и дату. Записка в полиэтиленовом мешке привязывается цветной лентой из любой тряпки к
шесту или треноге у лыжни на видном месте.
Все действия по поиску группы должны быть продуманными. Не следует паниковать, уходить по
незнакомым дорогам, прокладывать свою лыжню, оставлять где-нибудь рюкзак. Нельзя уходить
через хребты и перевалы, через большие открытые пространства. Не нужно быстро бегать и
прикладывать большие усилия. Взмокший и усталый человек не долго протянет на морозе.
Если поиски безуспешны, следует за час-полтора до наступления темноты вернуться на место
последнего общения с группой, по пути меняя направление стрелок на своих метках. Хорошо, когда в
рюкзаке есть топор или пила. Романтично переночевать одному у костра, заготовив сухих дров на
всю ночь. Если лесорубного инструмента с собой нет, следует подыскать место, где много старых
деревьев с большими сухими сучьями или достаточно тонкого сушняка, который можно ломать
руками или заложив конец между близко стоящими деревьями.
151

После заготовки дров, лапника и веток разводится костер и оборудуется ночлег. Если снегу мало,
перед костром расчищается до земли площадка, и устанавливается из веток, жердей, лыж и лыжных
палок навес, который покрывается лапником. Если снег глубокий, под большим деревом, где его
меньше, разводится на земле огонь и рядом роется канава шириной 68-70 см и длиной 2,5 м с
выходом к костру (рис.85). Дно и стенки канавы устилаются лапником. Покрытие из веток и лапника
засыпается слоем снега. Вход в получившуюся пещеру должен быть как можно меньше, чтобы на
ночь его можно было закрыть рюкзаком, штормовкой или чем-нибудь другим.

Рис. 85. Снежная канава-пещера на одного человека для экстремального ночлега в лесу:
1 – слой снега;
2,4 – слой лапника;
3 – перекрытие из веток.
Когда место для сна готово, разогреваются на ужин консервы, имевшиеся в рюкзаке. В чашке или
кружке кипятится из снеговой воды чай. Просушивается у костра вся сырая одежда. Перед сном
надевается вся запасная одежда и приготавливается на будущее растопка для костра. В ногах
укладывается грелка. Перекаленные камни следует остудить, чтобы не прожечь одежду или спальный
мешок. По возможности следует запечатать вход, Если есть свечка, зажечь ее в своем логове. Спички
и растопка для костра, завернутая в полиэтилен, должны быть всегда под рукой. Если мороз
донимает, следует вылезти и погреться у костра. На следующий день следует продолжить поиски
группы. При безуспешности во второй половине дня следует снова готовиться к ночлегу, учтя
ошибки и недостатки прошедшего ночлега.
Если во время дневных поисков попалась охотничья изба, следует остановиться в ней. Обычно, там
есть топор, пила, некоторый запас продуктов и печка. На базовом месте нужно оставить записку с
координатами этой избы.
После двух ночевок, проведенных в одиночестве, надеяться на встречу с группой почти бесполезно.
За последнюю ночь и утро следует продумать создавшуюся ситуацию и наметить план дальнейшего
действия. Если потерявшийся участник представляет себе район похода, у него есть карта и компас,
надо выходить к ближайшей дороге или населенному пункту или ждать группу на станции, откуда
она должна возвращаться домой. Если турист вообще не представляет местности и имеет туманную
информацию о маршруте, следует выбрать генеральное направление (лучше всего по своей лыжне в
обратную сторону) и, не раздумывая, выбираться из района путешествия. На приметных местах
следует оставлять вразумительные записки, где указать:
1.
2.
3.
4.

Кто Вы, фамилия Вашего руководителя, город.
Что с Вами случилось.
План Ваших действий и направление движения.
Время и дата.

152

Намного худшая ситуация возникает, когда у оказавшегося в зимнем лесу туриста нет спичек. С
наступлением темноты, когда становится ясно, что потерялся или заблудился, следует обдумать свои
дальнейшие действия, учитывая наличие имеющегося в рюкзаке снаряжения. Если температура
воздуха не ниже –15 С, а с собой есть спальный мешок, палатка или тент, можно, переодевшись в
сухое, провести ночь в устроенной снежной канаве-пещере. Если мороз за 25-30 градусов, а навыков
и опыта в устройстве холодной ночевки нет, лучше не останавливаться. Следует избавиться от
лишнего веса, разгрузив на приметном месте рюкзак, оставив только теплые вещи и запас продуктов.
Необходимо переодеть сухие носки и надеть теплую одежду. И идти, оставляя метки, не
останавливаясь и не торопясь, чтобы не потеть, постоянно перекусывать тем, что есть в рюкзаке. При
возможности подняться на обзорную вершину, чтобы разглядеть огонь или дым костра, взяв на него
азимут по компасу или звездам.
Если днем на лыжне встречалась туристская группа, постараться дойти до нее /рано или поздно она
остановится на ночлег/. Если поблизости есть дорога или населенный пункт, идти в ту сторону. Самое
главное – не позволить себе сесть, чтобы отдохнуть. Присевший на морозе вымотавшийся человек
теряет волю, засыпает и неизбежно замерзнет.
Если участник туристской группы потерялся в безлесном районе /например, на голом плато/, следует
по возможности остановиться наверху, не удаляясь от пути, пройденного группой. Нужно выйти на
обзорную вершину или хребет, откуда разглядеть окружающую местность. Сверху можно увидеть
дым костра, нитку лыжни, входящей в лес. При непогоде следует спуститься вниз, чтобы
переночевать у костра. Если есть опыт и навыки, ночевать следует наверху, вырыв пещеру в
подходящем надуве, чтобы не тратить время и силы на спуски и подъемы /рис.86/. Если нет
возможности найти подходящее место для пещеры, можно вырыть канаву в сугробе шириной 50-60
см и длиной 2,5 м, перекрыв ее снежными кирпичами /рис.87/. Если наст тонкий и канаву
достаточной глубины вырыть нельзя, можно выложить снежный домик – пенал из снежных настовых
кирпичей, перекрыв его с помощью лыж, палок и снежных плит /рис.88/.

Рис. 86. Снежная пещера на одного человека.

В экстремальных холодных ночевках больше всего мерзнут ноги. Поэтому следует постоянно
шевелить пальцами ног, массировать ступни и пальцы, не дожидаясь обморожения. Не опускать руки,
не падать духом! Помните, что люди, даже погребенные в лавинах, в течение нескольких суток
оставались живыми
Движение в темноте. Движение ночью в тайге или горах – вынужденная мера при поисках
потерявшегося участника группы, при возвращении в базовый лагерь, при опаздывании к
контрольному сроку, из-за задержки при преодолении сложного препятствия и т.п.
В темноте уменьшается до минимума зона обзора предстоящего пути, не поддается оценке крутизна и
длина преодолеваемого склона. Кроме того, почти все силы истрачены на дневном переходе. Все это
153

ведет к тому, что при движении в темноте резко возрастает вероятность возникновения травм.
Поэтому при движении ночью на лыжах, как никогда подходит пословица: "Тише едешь – дальше
будешь". Скорость движения в этих случаях должна быть в 1,5-2 раза меньше обычной. Крутые
склоны следует преодолевать пешком, используя при необходимости перильную страховку.
Направляющий и замыкающий группы должны иметь по фонарю. Направляющему следует
постоянно останавливаться, чтобы группа не растягивалась.

Рис. 87. Снежное укрытие-траншея с крышей из
снежных плит:
а – на одного человека;
б – на двух человек.

Рис. 88. Укрытие из снежных блоков
на одного человека.

Не следует преодолевать ночью технически сложные препятствия. Лучше остановиться на холодную
ночевку, а утром, при свете дня, быстро и безопасно спуститься вниз. Для поддержания сил, двигаясь
ночью, следует постоянно перекусывать продуктами, содержащими углеводы и витамины.
Серьезная болезнь или травма участника. Самые распространенные болезни в лыжном походе –
это простудные заболевания, возникающие при переохлаждении и утолении жажды снегом,
отравления и обморожения. При больших перегрузках и неправильном или непривычном походном
питании могут произойти обострения имеющихся хронических заболеваний. Возникновение травм в
зимнем путешествии происходит тогда, когда скорость передвижения на лыжах превышает
технические возможности туриста, при нарушении техники страховки и из-за переутомления при
больших походных нагрузках. Часто туристы травмируются при неумелой заготовке дров, получают
ожог у костра или печки.
При появлении в группе больного или травмированного оказывается первая медицинская помощь и
создаются условия для интенсивного лечения. Группа останавливается основательно на 1-3 дня и
пытается ослабить болезнь или уменьшить остроту травмы. После улучшения состояния больного
принимается решение о дальнейшем следовании по маршруту или прекращения похода с
использованием запасных и аварийных вариантов маршрута. Пострадавший участник разгружается
или полностью освобождается от груза. Его стараются не привлекать к интенсивной работе
/тропление лыжни, заготовка дров и т.п./. Следят, чтобы больной не переутомлялся и не
переохлаждался.

154

При развитии болезни или при серьезной травме, когда пострадавший не может передвигаться
самостоятельно, туристская группа должна решить: или транспортировка больного товарища своими
силами, или обращение за помощью.
С одной стороны, эвакуация группы или пострадавшего с маршрута – дело хлопотное и небыстрое. С
другой стороны, при транспортировке можно усугубить положение больного. Следует правильно
оценить возможности группы и пересеченность рельефа, по которому придется двигаться. При
транспортировке пострадавшего по открытой ровной местности или по реке, где уклон не более 3-5 м
на километр средняя скорость движения группы будет составлять 2-3 км/ч. На пересеченной
местности при глубоком снеге или вдоль горной реки с открытой водой скорость передвижения не
будет превышать 0,5-1 км/ч.
Если транспортировка пострадавшего силами группы не представляется возможной, к ближайшей
дороге или населенному пункту для организации эвакуации высылается отряд из 2-3 участников,
хорошо стоящих на лыжах, во главе с опытным туристом. Уходящие получают от руководителя
необходимые инструкции о своих действиях, берут с собой картографические материалы,
необходимое снаряжение для организации ночлега, ремонтный набор, аптечку и продуктовый запас.
Руководитель составляет тексты телеграмм в службу КСС района путешествия, выпускающую
организацию и в МКК, где рассматривались заявочные документы похода. В телеграммах
указывается, что случилось, место нахождение пострадавшего, краткий план действий, время
следующего сообщения.
В ближайшем населенном пункте посланцы группы должны принять активные меры по организации
эвакуации /лошади, олени, мотонарты, вертолеты и т.п./, обращаясь за помощью к руководителям
местной власти и организациям. Если во главе этого отряда поставить некого, руководитель должен
идти для организации помощи сам, создав все условия для жизнедеятельности оставшейся на месте
группы. В аварийном лагере назначается старший. Оставшиеся в лагере участники группы
обслуживают больного и готовятся к его эвакуации. Например, при возможности вывоза
пострадавшего только вертолетом подбирается и очищается площадка со взлетной дорожкой на
открытой местности. Для передачи сообщений с земли воздушному транспорту применяется
международная кодовая таблица сигналов. Вот некоторые из них, которые могут пригодиться в
туризме и которые следует занести в приложения, помещенные в маршрутной книжке:
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.

Значение сигнала
Не имеем возможности к передвижению
Здесь можно безопасно совершить посадку
Все в порядке
Мы нашли всех людей
Нужен врач – серьезные телесные повреждения
Нужны медикаменты
Нужна пища и вода
Нужно топливо
Следую в этом направлении
Укажите направление следования
Нет
Да
Не понял

Сигнал

Знаки следует вытаптывать ногами или лыжами длиной не менее 6 м и шириной не менее 0,5 м.
Туристская группа, собираясь в лыжный поход должна предусмотреть техническую возможность
транспортировки пострадавшего, иметь для этого необходимое снаряжение. Устройство для
155

транспортировки должно обладать максимальной жесткостью и минимальным сопротивлением при
передвижении по лыжне. В качестве средства для транспортировки пострадавшего в лыжных
походах, применяются детские пластиковые сани – волокуши /рис.89/, а при их отсутствии –
транспортны сани на основе лыж пострадавшего /рис.90/

Рис. 89. Устройство саней для транспортировки пострадавшего из двух пластмассовых саночек.

Рис. 90. Сани-волокуши для транспортировки пострадавшего.
Двое саночек устанавливаются друг за другом, и их борта жестко крепятся к жердям или лыжам
пострадавшего с помощью шнура, ленты или вспомогательной веревки. На дно саночек стелится
полиэтиленовый тент или палатка, одна-две подстилки. Затем укладывается тепло одетый,
застегнутый в спальные мешки или завернутый в один общий мешок пострадавший. Ему
устраивается изголовье из мягких вещей. После чего из полиэтилена или палатки делается кокон,
который привязывается к саням. При необходимости в большие морозы, в спальном мешке, чаще
всего в ноги, кладут грелки, в качестве которых можно использовать прогретые камни,
полиэтиленовые мешки с намоченными горячей водой тряпками или фляжки.
Чаще всего специальных средств для транспортировки туристская группа не имеет. Поэтому при
изготовлении транспортных саней используются лыжи пострадавшего. Лыжи ставятся на
горизонтальной площадке параллельно, на расстоянии 15 см друг от друга. Если снег неглубокий или
предстоит путь по твердому фирну, лыжи можно развести до 20-25 см.
В группе всегда есть хотя бы один дюралевый лист-лопата для снеговых работ или в качестве
подставки под печку. Эта лопата загибается по кривизне носков лыж и крепится к ним шурупами.
Если в группе есть еще такие листы, они тоже прикручиваются к лыжам. Для настила саней можно
использовать металлическую полосу сворачивающейся трубы от туристской печки.
156

При отсутствии в группе металлических листов на лыжи с помощью гвоздей и проволоки
основательно и надежно укрепляют две продолины из палок диаметром 4-5 см или вытесанных
дощечек толщиной около 3-5 см. На продолины крепится шурупами или вязками поперечный настил
из тонких жердей, на который укладывается кокон с пострадавшим. Рюкзак пострадавшего с его
личными вещами используется в качестве подушки. Пострадавший укладывается на сани головой
вперед. Если на пути встречается длинный и крутой спуск, его перекладывают головой назад.
Одновременно с завершением изготовления транспортных саней, готовится упряжь. К переду саней
или носкам лыж привязывается петля из основной или вспомогательной веревки необходимой длины.
Сани тянут три-четыре человека цугом (т.е. один за одним) на расстоянии не меньше, чем 3 м друг от
друга. К тяговой петле через 3 м привязываются ремни, в которые впрягаются туристы, тянущие сани
с пострадавшим. По бокам саней, справа и слева, на уровне пояса транспортируемого крепятся две
веревочные петли для поддержки саней сбоку и предохранения их от переворота на неровной дороге.
На ровных участках страховочные петли подтыкаются в обвязку кокона, откуда они достаются по
необходимости.
К заду саней одним концом крепится шест длиной 2-2,5 м. Другой конец шеста постоянно находится
в руках идущего за санями и служит для торможения или подталкивания саней в нужных местах. При
глубоком снеге торящие лыжню прокладывают три колеи, чтобы уменьшить торможение саней. При
траверсе склонов один из участников поддерживает сани от опрокидывания за боковую
страховочную петлю, располагаясь ниже по склону. На крутых спусках и подъемах сани опускаются
или поднимаются на веревке.
При транспортировке пострадавшего на небольшое расстояние и при отсутствии времени на
изготовление капитального транспортного средства, делается упрощенный вариант саней. Одной
поперечиной соединяются носки двух лыж. Другой поперечной палкой соединяются крепления.
Сверху кладется 2-3 слоя подстилок, края которых протыкаются ножом и привязываются шнуром к
поперечинам. На подстилки укладывается и привязывается кокон с пострадавшим. К креплениям лыж
привязываются боковые страховочные петли для поддержания волокуш.
Предлагаемые читателю советы по изготовлению средства для транспортировки пострадавшего не
претендуют на универсальность и однозначность. Группе всегда следует учитывать конкретные
обстоятельства, наличие под руками материала и снаряжения, которыми располагают туристы.
Пострадавшая группа с единственным действующим участником. Если группа попала в беду в
глухом районе, вдалеке от людей, и из всей группы остался действующим на ногах и здоровым
только один участник, ему предстоит сложная задача по поддерживанию деятельности группы до
прихода посторонней помощи. Прежде всего следует в безопасном месте разбить лагерь, оказать
первую медицинскую помощь своим товарищам и ждать спасателей, когда истечет контрольный
срок. На ближайшей поляне следует приготовить сухие дрова для большого костра, растопку и
небольшой сноп лапника. Это необходимо, чтобы при появлении спасательного вертолета быстро
развести костер и сжигать лапник, при горении которого образуется заметный столб дыма. Если в
группе есть сигнальные пиротехнические средства, держать их постоянно под руками.
Если пострадавшие товарищи смогут самостоятельно готовить пищу, топить печку, а время не ждет,
можно рассмотреть вариант одиночного похода за помощью. В дорогу с собой следует приготовить
спички в гермоупаковке, топор, снаряжение для ночлега, продукты, теплые вещи, карту с компасом,
небольшой ремонтный набор и письменные принадлежности. Выбирается самый простой и
кратчайший путь выхода. Следует учитывать, что движение по лыжне (например, по своим следам)
будет в 2-3 раза быстрее, чем по снежной целине.
В пути в узловых местах следует оставлять записки, в которых указывать, кто вы, что произошло,
координаты и ориентиры оставленной группы, куда вы идете, дату. При движении без остановок,
днем и ночью идти следует равномерно, без рывков, постоянно перекусывая, чтобы поддержать свои
силы.
157

Психологические срывы в походе.
Конфликты бывают трех видов:
1. между отдельными участниками;
2. между участником и руководителем;
3. между группой и руководителем.
Если недовольство друг другом между двумя участниками можно погасить или потушить, то
антогонизм между руководителем и всей группой приводит к кризису или срыву похода. Это одна из
серьезнейших экстремальных ситуаций в туристском путешествии.
В туристской группе, как и в любом другом неформальном объединении людей, устанавливаются
свои социальные связи между всеми участниками. Это сложные в психологическом плане отношения
неформального и формального лидерства и подчинения. Это взаимоотношения уважения и
безразличия, покровительства и наставничества, терпимости и противоречия и т.д. – всей гаммы
психологических связей.
Все участники туристского коллектива как бы располагаются на ступеньках социальной лестницы –
кто выше, кто ниже. Причем, в течении суток возможно перемещение по этим ступенькам вверх-вниз.
Например, днем парень хуже всех стоит на лыжах, а вечером – мастер – золотые руки. Из ничего
может отремонтировать или сделать вещь. Или еще: у человека мал туристский опыт, зато вечером во
время отдыха все смотрят ему в рот, он признанный лидер досуга. Перемещение по социальной
лестнице происходит в течение всего похода. В походе "встречают по словам, ценят по делу". В
конце концов, хотим мы этого или не хотим, каждый занимает свою ступеньку в зависимости от
своего туристского и жизненного опыта, характера и здоровья, отношения к товарищам по группе и
всего остального, из чего складывается человеческая личность. У схоженной группы все эти связи
устоялись, каждый знает кто есть кто. Люди в такой психологически устойчивой группе терпимы к
недостаткам друг друга, и поход проходит без эксцессов. Основы психологической устойчивости
группы закладываются во время подготовки к походу. А чем она основательнее, тем лучше участники
узнают друг друга, тем лучше притираются их характеры. Поэтому чаще всего конфликты возникают
в туристских группах, сколоченных наспех, из людей малознакомых.
Конфликты между участниками возникают при их (грубо говоря) борьбе за место на социальной
ступеньке, когда сложившийся социальный статус конфликтующих в группе примерно одинаков.
Если это проявилось в резкой форме во время подготовки к походу, одного из них брать с собой
нельзя. При выявившемся антагонизме двух участников руководителю или одному из авторитетных
туристов следует поговорить наедине с недовольными друг другом товарищами. Необходимо убедить
их, что эта неприязнь друг к другу плохо сказывается на всем коллективе группы, вредит походу, и
призвать враждующих к терпимости. После этого сделать так, чтобы конфликтующие по
возможности держались подальше друг от друга. Например, чтобы спали в разных спальных мешках
или в разных концах палатки, не дежурили вместе, не делали совместной работы по заготовке дров
или установке палатки и т.д.
Иногда бывает, что туристская группа настраивается против одного человека. Обычно этот человек с
психологией лидера, не имеющий достаточного туристского опыта и особых умений, пытается
захватить лидерство среди участников туристской группы, всех подчиняет, пытается командовать и
распоряжаться. Это заканчивается тем, что к нему начинают относятся с пренебрежением и
усмешкой. Но к этому он не привык, для него это оскорбительно. Такой человек с подавленным
настроением уходит в себя или начинает обвинять всех и все. Не следует устраивать разбор
поведения такого участника всей группой. Это не принесет пользы. Надо объяснить обиженному, что
никто из участников не желает ему зла, что в группе есть руководитель и опытные туристы, которые
имеют моральное право давать указания другим. А ему следует поменьше советовать и пытаться
завоевывать уважение товарищей делами и старанием.
158

Конфликты у руководителя возникают с человеком, не обладающим достаточным опытом, но с
большим самомнением. Обычно это случается в учебно-тренировочных походах, при проведении
школ и семинаров, когда взрослый человек, имеющий за плечами опыт руководства простыми
походами, становится участником группы. Раньше всегда учил он, а здесь выясняется, что учиться и
переучиваться надо ему. Никто в группе не относится с подобающим уважением, а руководитель или
инструктор постоянно делает замечания и заставляет делать по-своему. Из-за ущемленного
самолюбия возникает неприязнь к руководителю похода, которая может привести к конфликту.
В этом случае, руководитель похода должен задуматься. Он видимо, вел себя раздражительно и
недостаточно тактично с этим участником. Следует впредь постараться оставить его в покое от своих
неудачных попыток чему-то научить. Попытаться, чтобы обиженный участник все походные работы
проводил с самым опытным туристом.
Более сложная ситуация возникает, когда разгорается конфликт между руководителем и самым
опытным участником группы. Такой турист, с опытом руководства, но при отсутствии элементарных
психологических знаний, начинает навязывать группе свое лидерство и входит в свое естественное
состояние – руководителя. Если официальный руководитель моложе новоявленного лидера по
возрасту и опыту, он отходит от руководства и проходит поход простым участником, но в
подавленном состоянии и уязвленном самолюбии. Если же руководитель группы показывает свою
несомненную компетентность и ставят рвущегося в лидеры на место, между ними возникает
конфликт. Руководителю не стоит вдаваться в выяснение отношений. Это бесполезно. Поставить
точки над "и" должна сама группа. Допустим, на вечернем разборе пройденного дня и планировании
следующего.
Конфликт между руководителем группы и ее участниками возникает чаще всего тогда, когда группа
оформилась наспех, незадолго до похода. Участники такого путешествия не знают как следует ни
друг друга, ни руководителя. В походе выясняется, что руководитель, несмотря на наличие
официального опыта, обладает недостаточным фактическим. Назначенный лидер постоянно делает
ошибки, группа бессмысленно тратит лишние силы и время. Начинаются пререкания, авторитет
руководителя падает. Группа становится вялой и апатичной. Все ждут, когда же закончится этот
поход. Рано или поздно начинаются стычки с руководителем. Против руководителя объединяются в
оппозицию вся группа или большая ее часть. Дело может дойти до бойкота или игнорирования
любых, даже разумных решений.
В такой ситуации следует спокойно обсудить создавшуюся обстановку в группе, не опускаясь до
упреков и выяснения отношений. Нельзя отстранять руководителя от руководства. Он несет
ответственность за поход и за группу. Следует предложить руководителю действовать после
принятия коллегиальных решений. Такой вариант наиболее приемлем для руководителя. Опираясь на
мнение группы, он уже не получит упреков в своей несостоятельности.
Иногда несогласия группы с руководителем могут возникнуть при противоположности позиций в
оценке сложности и проходимости определяющих препятствий на лыжном маршруте. Участники,
уверенные в своих силах, уговаривают и убеждают руководителя похода, что они справятся с
препятствием легко, что опасения руководителя о недостаточности опыта при усложнении
препятствия из-за ухудшения погоды или недостатка времени необоснованны. Бывает наоборот.
Руководитель, руководствуясь только своими силами и опытом, тянет неготовую технически и
психологически группу вперед.
Такие конфликты должны разрешаться с точки зрения здравого смысла и полной уверенности в
безопасности прохождения препятствия. Необходимо помнить, что это препятствие и поход не
последние в жизни, а здоровье человека - слишком большая цена для чьего-то минутного
самоутверждения.
Чтобы сгладить неприятное впечатление от произошедшего в группе конфликта, следует
организовать в группе какой-нибудь праздник. Это может быть день рождения участника, вечер
159

песни, дневка и т.п. Это поможет снять психологическое утомление, поднимет настроение группы,
сплотит туристский коллектив. И, вообще, каждому туристу следует придерживаться правила:
выяснять отношения можно только после похода. А после похода чаще всего оказывается что
выяснять-то нечего.
Встреча с группой, в которой произошло несчастье. При встрече с группой, попавшей в аварийную
или чрезвычайную ситуацию, необходимо остановиться и выяснить, что произошло. Следует
учитывать, что группа, оказавшаяся в таком положении, растеряна и психологически подавлена.
Поэтому руководство и основные действия по выходу из экстремальной ситуации вы должны взять
на себя. Нужно поделиться всем необходимым с пострадавшими, поддержать участием и оказать
помощь даже в ущерб себе.
Участие в судьбе бедствующей группы может потребоваться для оказания медицинской и
продовольственной помощи, при проведении спасательных работ и транспортировке пострадавшего,
при совместном преодолении сложного препятствия.
Если пострадавшая группа не может самостоятельно двигаться и выбраться из района путешествия,
следует прервать свой поход и вывести эту группу кратчайшим или запасным маршрутом. Только
после этого, если осталось время, продолжить свой поход, хотя бы по сокращенному варианту.
В случае, если встретившаяся группа не в состоянии двигаться самостоятельно, следует выслать в
населенный пункт с почтовой связью отряд из 2-3 человек с необходимым снаряжением и
инструкциями по действиям для организации спасательных работ и эвакуации пострадавшей группы.
Оставшиеся на месте происшествия должны выбрать место и устроить базовый лагерь, где создать по
возможности комфортные условия для потерпевших и готовиться к эвакуации. Например, расчистить
и обозначить площадку для приема вертолета.
Не бросить попавшего в беду, не пройти мимо, не оставить лишнего пятна на своей совести, остаться
порядочными людьми – это намного дороже, чем побывать на вершине какой-то горы или в
экзотическом уголке природы. Помните, что сорвавшийся или незаконченный вами поход – не
последний! Впереди еще вся жизнь!
Видимо, невозможно дать рекомендации на все случаи жизни, которые могут встретиться в лыжном
походе. Пусть этот материал станет еще одним поводом для размышлений и решений сложных
проблем зимнего путешествия.

14. РЕМОНТ СНАРЯЖЕНИЯ В ПОХОДЕ
Ремонтные работы – неизбежная сторона туристской жизни в походе. Рано или поздно что-то
изнашивается и рвется, что-то не выдерживает и ломается, что-то требует подгонки или переделки.
Ни один вечер в походе не обходится без ремонта одежды или снаряжения. Иногда такие работы
приходится проводить днем во время движения, прерывая маршрут. Все туристское снаряжение
требует бережного отношения. От этого зависит срок его службы, надежность в эксплуатации,
внешний вид, а порой и успех похода. Поэтому весь основной инвентарь для путешествия (палатка,
спальные мешки, лыжи, рюкзаки, обувь, одежда) готовят, подгоняют и опробывают перед походом,
постоянно осматривают и своевременно ремонтируют во время путешествия.
Чем лучше группа подготовилась к походу, чем ответственней и предусмотрительней ведут себя в
походе участники туристской группы, тем быстрее будет продвижение, тем меньше времени будет
отрываться на различные ремонты от необходимого отдыха. Любые ремонтные работы в зимнем
походе – хлопотные и затяжные мероприятия из-за холода на улице, тесноты в палатке или
отсутствия материальной базы для ремонтных работ. Опытные туристы тщательно готовят свое
160

снаряжение к походу, стараются предусмотреть все мелочи, поэтому в походе они вообще почти не
притрагиваются к личному снаряжению.
Все мелкие и текущие ремонты делают сами туристы, сложные и трудоемкие – под руководством
ремонтника группы, в качестве которого выбирается или назначается самый умелый участник. Все
ремонтные работы должны проводиться своевременно, чтобы снаряжение не портилось окончательно
и не выходило из строя. Поэтому, как бы не устали за день участники похода, вечером ремонтник и
руководитель должны проконтролировать, что все приведено в порядок. Для устранения неполадок
снаряжения, туристская группа берет с собой в поход ремонтный набор, в котором
предусматривается запасные части, инструменты и материалы. Список ремонтного набора
составляется ремонтником, дополняется и утверждается руководителем. В основном он состоит из
предметов для ремонта лыж и швейного набора.
Список ремонтного набора для лыжного похода выходного дня:
Наименование
I. Инструменты
Плоскогубцы
Отвертка лыжная
Отвертка малая
Шило трехгранное
Иглы швейные с широким ушком
Булавки английские
II. Материалы
Накладка фанерная или металлическая (80х300 мм)
Жесть (200 х 300 мм)
Лента изоляционная (ПХВ)
Шнур или киперная лента
Проволока медная (диаметр 0,8 - 1,0 мм)
Нитки х/б № 10
Нитки суровые
Мазь от подлипа (для походов в теплую погоду)
III. Запасные части
Лыжный носок металлический
Крепление лыжное универсальное
Кольца для лыжных палок
Шурупы лыжные (длиной 25 и 10 мм)
Гвозди тонкие (длиной 10, 20, 40 мм)
Пуговицы
IV. Упаковка ремнабора
Чехол для ремонтного набора
Баночки или емкости для мелких принадлежностей

Количество
1
1
1
1
2-3
3
1
1
1 моток
5м
2-3 м
1 катушка
5-10 м
50-100 г
1
1
2
набор
набор
набор
1
2-3

Список ремонтного набора в лыжном походе I-III категории сложности
для группы в 8-10 человек
Наименование
I. Инструменты
Плоскогубцы

Количество
1
161

Отвертка лыжная
Отвертка малая
Молоток мелкий
Сверло-бурав (диаметр 2-3 мм)
Шило прямое трехгранное
Шило с крючком
Напильник трехгранный или полукруглый
Пилка по металлу (полотно ножовочное)
Ножницы
Брусок точильный
Иглы
Булавки английские
II. Материалы
Накладка фанерная или металлическая (80 х 300 мм)
Жесть (200 х 300 мм)
Кусок брезента или капрона(300х300 мм)
Кусок кожи(100х200 мм)
Ремень капроновый или брезентовый
Киперная лента
Шнур капроновый
Лента изоляционная (ПХВ)
Проволока медная (диаметр 0,8-1,0 мм)
Проволока стальная отоженная (диаметр 1,0-1,5 мм)
Нитки х/б № 10 или капроновые
Нитки суровые
Леска капроновая (0,4 - 0,5 мм)
Резинка бельевая
Лейкопластырь (шириной 30мм)
Клей "Момент"
Гидрофобная смазка для обуви
Мыло
III. Запасные части
Лыжа запасная
Лыжный носок металлический
Лыжные канты
Крепление лыжное универсальное
Кольца для лыжных палок
Шурупы лыжные (длиной 25 и 10 мм)
Гвозди тонкие (длиной 10, 20, 40 мм)
Болты с гайками и шайбами (длиной 25 мм)
Заклепки (диаметр 3,5 мм длиной 15-20 мм)
Пуговицы
Батарейки к электрофонарю
Электролампочки
IV. Специальные принадлежности
К гитаре: ключ
струны
К фото: светонепроницаемый мешок-муфта
резиновая груша мелкая
мягкая кисточка
отвертка часовая

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
набор
набор
2
1
1
1
1.5-2 м
25-30 м
8-10 м
моток
2-3 м
1-1.5 м
1 катушка
25 м
5м
1.5-2 м
1 моток
1 тюбик
1 тюбик
20-30 гр.
1
1
2-3
1
2-3
набор
набор
3-5
5-8
набор
1-2
2
1
комплект
1
1
1
1
162

салфетки из чистой ткани
К лыжам: отвертка для шурупов к кантам
мазь от подлипа
V. Упаковка ремнабора
Чехол для ремонтного набора
Баночки или емкости для мелких принадлежностей

1
1
100-150 гр.
2
3-4

Инструменты в ремонтном наборе должны быть крупными, чтобы ими можно было работать на
морозе в варежках. А чтобы они не затерялись в снегу, в рукоятках предметов ремнабора
просверливают отверстия диаметром 3-5 мм и привязывают тонкие маркировочные ленты красного
цвета длиной 35-40 см. Вес ремонтного набора для походов выходного дня обычно не превышает
одного килограмма, для многодневных и категорийных походов – 2-2,5 кг.
Главный инструмент в зимнем походе из-за несовершенства лыжных креплений – отвертка. Она
должна быть с твердой мощной лопаточкой или крестовиной (в зависимости от вида шляпок
шурупов) и с поперечной приваренной ручкой, с помощью которой можно без особых усилий и
быстро вывинтить или завинтить любой шуруп. Стержень и ручку отвертки следует обмотать
киперной лентой или заключить в резиновые трубки, чтобы можно было работать голыми руками.
Для мелких шурупов берется малая отвертка с пластмассовой или деревянной ручкой. Ремонтнику
перед походом следует проверить и привести к единообразию шурупы в снаряжении группы. Все
шурупы должны быть или с прямым или с глубоким крестообразным шлицем на головке, чтобы не
получилось, что под крестообразные шурупы в походе оказалась прямая отвертка.
Плоскогубцы для похода берутся с режущими щечками, чтобы откусывать гвозди и проволоку. Ручки
обматывают лентой из лейкопластыря или на них натягивают трубки хлорвиниловой изоляции, чтобы
железо не обжигало морозом ладони. Для удобства работы следует иметь в ремонтном наборе легкий
молоток типа сапожного, весом около 150 гр. для забивки мелких гвоздей и шурупов при ремонте
лыж, обуви и другого снаряжения.
Обязательный инструмент при ремонте лыж – сверло-бурав диаметром 2-3 мм, конец которого
затачивается под углом 75-90 градусов. Сверло зажимается в специальной рукоятке или к нему
сверху приваривается ручка из проволоки.
В ремнаборе должно быть два шила, одно из которых с крючком на жале для шитья толстого
материала, кожи и войлока. Напильник должен быть новый с крупной насечкой и лучше
полукруглого сечения. Его можно использовать для заточки и изготовления различных пропилов.
Пилка по металлу делается из нового ножовочного полотна, к ней приделывают легкую деревянную
ручку. С гладкой незазубренной стороны полотно затачивается под нож с длиной лезвия 12-15 см.
Ножницы из ремонтного набора должны стричь не только ткань, но и жесть или тонкий металл. Для
правки затупившихся ножей и топора в ремнаборе должен быть кусок точильного бруска. В наборе
иголок должно быть 2-3 крупные сапожные иглы, одна из которых с загнутым по радиусу 3-4 см
острием, и 5-8 швейных игл с крупными ушками, так как починку проводят в сумраке палатки
толстыми нитками. Не будут лишними 10 английских булавок.
Материалы в ремнаборе необходимы для наложения заплат и соединения ремонтируемых частей
снаряжения. Фанерная накладка размером 80х300 мм с основными продольными слоями и дюралевая
толщиной 1,5-2,0 мм, с заранее просверленными по краям отверстиями под шурупы или проволоку.
Они предназначены для усиления при ремонте сломанных или треснутых лыж. Жесть из простой или
нержавеющей стали необходима для наложения бандажа на стык сломанной лыжи. При
израсходовании всей заготовленной жести в походе можно использовать металл консервных банок.
Капроновый ремень нужен при выходе из строя ремней крепления и арматуры рюкзаков.
Киперная лента и шнур пользуются в походе большим спросом и исчезают у щедрого ремонтника
обычно к середине маршрута. Каждый день у неопытных туристов возникает потребность в
163

многочисленных завязочках, но ремонтник не должен забывать, что киперная лента может
понадобиться для клеевых бандажей при ремонте лыж.
Для экстренного и временного ремонта треснувшей лыжи или поломанной палки служат
лейкопластырь или синтетическая изолента, туго наматываемая в сторону носка лыжи. Стальную
проволоку 1,5 мм и медную проволоку диаметром 0,8-1,0 мм применяют для наложения различных
хомутов и ремонта металлических деталей снаряжения. Кусочек мыла в ремнаборе необходим для
смазки резьбы шурупов, чтобы их было легче закручивать.
Запасные части. Перечисленные в списке ремнабора, в основном предназначены для лыж, самых
загруженных частей снаряжения в зимнем походе.
Запасная лыжа берется в поход, если для похода используют деревянные лыжи без металлической
окантовки. Весь поход она скользит за ремонтником на двухметровом шнурке, который одним
концом крепится за отверстие, просверленное в носке лыжи, другим концом – к поясу или рюкзаку.
Металлический лыжный носок необходим для временной замены сломанного носка, когда нет
времени на задержку и остановку группы для ремонта или замены лыжи /рис.91/. Кое-где такие носки
выпускаются предприятиями местной промышленности. Но простейшие металлические носки
туристы могут сделать сами, загнув их из алюминиевой пластины толщиной 1,2-1,5 мм или стального
листа толщиной 0,6-0,8 мм. Внутренняя ширина и высота носка делаются по размерам вставляемой
передней части лыж, используемых в походе. По возможности к нему можно приварить
эксцентриковый или болтовые зажимы. Если аварийный носок без зажимов и на обломанный конец
лыжи надевается свободно, его фиксируют с помощью подкладки или деревянного клина.

Рис. 91. Конструкции металлических
носков для лыж.

Рис. 92. Чехол для ремонтного набора.

Запасное лыжное крепление должно быть универсальным и подходить на любой размер обуви,
находящейся в группе. Кольца для лыжных палок следует брать металлические в комплекте с
фиксирующими шайбами и шплинтами. Лыжные шурупы для ремнабора подбираются новые, с
качественными шлицевыми канавками.
Лыжную мазь при использовании лыж с деревянной скользящей поверхностью берут только в
однодневные прогулочные походы. В многодневных походах ею не пользуются, так как время,
затраченное на смазку, отнимается за счет отдыха на коротких привалах и не компенсируется при
сравнительно медленной скорости с тяжелыми рюкзаками, особенно при троплении лыжни. Набор
смазок необходим, когда туристы совершают путешествие в морозную погоду на пластиковых
лыжах.
При использовании деревянных лыж на случай оттепели, особенно в межсезонье, в туристской
группе должна быть мазь от подлипа. Смазки от подлипа на основе парафина не эффективны, их
действие непродолжительно: они быстро стираются с поверхности лыжи. Наиболее долговременна
битумная смазка, приготовленная при смешивании гудрона и алюминиевой пудры, в объемном
соотношении 5:1. Для изготовления формы из плотной бумаги или тонкого картона сворачивается
164

трубка диаметром 40 мм и длиной 20 см, в которую с одной стороны вставляют и крепят пробку,
например из дерева. Расплавленная смесь выливается в приготовленную форму и затыкается второй
пробкой. Чтобы пудра распределялась в битуме равномерно, форму во время затвердевания смеси
медленно катают по горизонтальной плоскости. После затвердения смазки внутри образуется по всей
длине пустота – усадочная раковина, которую следует заполнить еще одной порцией расплавленной
смеси. Наносится смазка на сухую, разогретую на костре лыжу.
Ремнабор хранится у ремонтника группы в двух чехлах. Первый (в виде сворачивающегося в рулон
патронташа, где на основание из плотного капрона пришивают карманы) служит для хранения
инструмента и мелких предметов /рис.92/. Эта часть ремнабора для экстренного ремонта находится
всегда под рукой. Во второй чехол в виде мешка складывают запасные детали и починочный
материал для основательного ремонта. Гвозди, шурупы, болтовые соединения, пуговки, иголки и
прочую мелочь хранят в коробочках, на которых наклеены этикетки с указанием, что где находится.
В походе ремонтник обычно замыкает туристскую группу и достает ремнабор при первой
необходимости. Вечером он снабжает всех нуждающихся инструментом и материалом для починки.
Походный ремонтник обычно вводит для группы два жестких правила и следит за их
неукоснительным выполнением:
1. ремонтный набор никто не трогает, кроме ремонтника;
2. взял инструмент – после работы сразу верни обратно.
Из ремнабора группы, где игнорируют эти правила, через 3-5 дней похода исчезают в сутолоке
бивуачной жизни половина инструментов и все иголки.
Ремонт и изготовление лыж в походе. Лыжи – самая главная часть снаряжения в лыжном походе.
Можно пройти и завершить маршрут без печки, без палатки, но без лыж в зимнем лесу не обойтись.
Поэтому в туристской группе должен царить священный культ лыжи.
Лыжи выходят из строя редко из-за их качества, а чаще всего из-за слабой техники передвижения
/например: съезжание в яму или наезжание на бугры сразу двумя лыжами, натыкание носками лыж на
деревья и камни, резкий перенос всей тяжести на лыжу, опирающуюся на носок и запятник/. Большей
частью лыжи ломаются на спусках, когда скорость лыжника превышает его технические
возможности. Каждый участник лыжного похода должен понимать, что лучше вовремя упасть, чтобы
предотвратить травму или поломку лыжи, которые приводят к дополнительным нагрузкам на группу
и неоправданным задержкам.
При расслоении и расщеплении участок лыжи, требующий ремонта, нагревается и сушится у печки,
примуса илы костра, щели заполняется быстродействующим клеем и ремонтируемый участок
сжимается с помощью изоленты, шнура, веревки, зажима /рис. 93/ или под грузом. Утром стяжка
снимается, ходовая поверхность лыжи при необходимости зачищается напильником, ножом или
топором.

Рис. 93. Стяжка-зажим для
склеивания лыж в
походных условиях.

Рис. 94. Крепление отломанного носка лыжи.

165

При поломке носка на конец лыжи одевается металлический носок из ремонтного набора. Если его
нет, или он уже занят, отломанный носок прикладывается к лыже снизу и приматывается пластырем
или изолентой вперед по ходу лыжи, чтобы изолента при ходьбе не задиралась. Вечером конец
сломанной лыжи отпиливается. Конец обломка аккуратно оттачивается с наружной скользящей
стороны и прикладывается внахлестку снизу к переднему концу лыжи. Обломок и лыжа фиксируется
клеем и мелкими гвоздями /рис.94/, затем на лыжу при необходимости натягивается металлический
хомут и прибивается гвоздями.
Если носовой обломок короткий и соединить его внахлестку с лыжей, как сказано выше, невозможно,
концы слома у лыжи и носка ровно отпиливаются и соединяются встык. Сверху на месте соединения
накладывается бандаж с клеем из вытесанной дощечки или фанерных накладок длиной 350-400 мм,
которые скрепляются с лыжей мелкими гвоздями /рис.95/. Скрепление гвоздями производится сразу
же, пока не высох клей. При необходимости место стыка стягивается хомутом из жести.

Рис. 95. Ремонт отломанного носка лыжи:
а – наложением накладки;
б – заменой отломанного носка.

Если обломился хвостовик лыжи, место поломки склеивается и сверху усиливается деревянной
накладкой или бандажом из тонкого металла. Если обломок хвостовика образует задир в сторону
движения, обломанные концы отпиливаются, соединяются встык и усиливаются накладкой или
бандажом /рис. 96/. Металлические бандажи должны находиться в комплекте ремонтного набора или
изготавливаются в походных условиях из консервных банок. При отсутствии металла, бандаж можно
наложить с помощью бинта или другого материала, которым обматывают ремонтируемый участок и
обмазывают клеем.

Рис. 96. Ремонт сломанного хвостовика лыжи.

Рис. 97. Ремонт сломанной посередине
лыжи с помощью накладки.

При поломке лыжи в районе грузовой площадки снимается крепление и подошвенная подкладка.
Тщательно выстругивается накладка из сухой прямослойной без сучков древесины толщиной 2 см и
длиной 40-60 см. Нижняя поверхность накладки подгоняется с очищенной от краски поверхности
лыжи, чтобы между ними не было щелей. Сломанные концы лыжи и накладка склеиваются и
скрепляются тонкими гвоздями или шурупами /рис.97/. Отремонтированная лыжа просушивается у
костра или подвешивается на ночь к потолку в теплой палатке. При необходимости накладывается
металлический бандаж. После этого ставится крепление. Если поломка случилась в начале или в
середине похода, на вторую лыжу тоже ставится накладка той же высоты, что и на сломанной лыже,
иначе идти на лыжах разной высоты очень трудно.

166

При невозможности ремонта или утрате лыж изготавливаются новые /рис.98/. Этим должен заняться
участник, лучше других владеющий топором, знакомый со столярным или плотницким делом.
Необходимый инструмент для изготовления упрощенной походной лыжи: остроотточенный топор,
пила или ножовка, шнур или нитка длиной 2 м, карандаш и кусочки угля.

Рис. 98. Изготовление лыжи в походных условиях.

Для лыжи выбирается сухая елка, выросшая в гуще леса, желательно на сухом месте, диаметром 1012 см, не имеющая в нижней части крупных сучков. Тратить время на поиски сухого дерева с загибом
для выстрагивания носка лыжи не стоит. Лучше всего для этой цели подходит прямой и стройный
ствол. По срезу спиленного дерева определяется прочность древесины. Цвет должен быть ближе к
белому. Подопревшая древесина с рыхлой сердцевиной коричневого или желтого оттенка не годится.
Из непрочной древесины лыжи делать бесполезно. Принимаясь за изготовление лыжи в походных
условиях, запомните три обязательных конструктивных условия:
•

лыжа должна быть толще заводской не менее, чем на 5мм, чтобы в кустарных условиях
изготовления обеспечить достаточную прочность;
• длина носка самодельной лыжи должна быть около 15 см, чтобы носок не скололся при наезде
на препятствие. Заготовку для лыж следует отпиливать так, чтобы носок лыжи пронизывали 12 сучка, которые укрепят переднюю часть лыжи;
• поверхности лыжи должны быть гладкими, зарубки и надрезы недопустимы, они являются
причиной низкой прочности и поломки лыжи.
От ствола, со стороны комля, отпиливается заготовка без сучков на 10-15 см длиннее, чем нужно и
ошкуривается. На очищенную поверхность ствола наносится продольный профиль лыжи с помощью
шнура, вымазанного углем и натянутого между гвоздиками. Шнурок оттягивается в середине и
опускается. За счет резкого хлопка на белой древесине получается черная линия очертания лыжи.
Для ускорения изготовления лыжи, на заготовке через 10-12 см делаются поперечные запилы,
которые чуть-чуть не доходят до намеченных линий контура лыжи. Запилы аккуратно скалываются
кусками, и лыжа вытесывается и выстругивается топором до намеченной линии. Если позволяет
время и умение, на скользящей поверхности можно сделать желоб с помощью топора, ножа или
отвертки. В зависимости от конкретных условый и навыка на изготовление лыжи уходит от 1 до 3
часов. При отсутствии сухого дерева лыжу можно сделать из сырой древесины /она будет тяжелее/,
доски или другого подручного материала. Само собой разумеется, что с самодельной лыжей следует
обращаться осторожно и ходить осмотрительно.
Ремонт креплений. Универсальные полужесткие лыжные крепления с пружинами и ремнями,
выпускаемые промышленностью, очень низкого качества. У них ломаются пружины, раскисают и
рвутся ремни, обламываются боковые щечки и рамка основы крепления. Поломавшуюся пружину
крепления не следует ремонтировать, ее нужно заменить капроновым шнуром или лентой. Благодаря
большой эластичности, капрон действует как пружина. Порвавшиеся ремни не следует сшивать. Это
временная мера. Ремни следует заменить капроновыми лентами или шнурами.
При окончательном выходе из строя колодки крепления она заменяется широким ременным кольцом,
куда вставляется носок туристской обуви. Кольцо делается на конус, чтобы нога меньше болталась в
креплении, и крепится к опорной площадке лыжи с помощью деревянной или фанерной накладки
/рис.99/. Носковой ремень шириной до 50 мм можно сшить из двух капроновых лент или сделать из
двух слоев жести, обмотанных слоем тесьмы. Для фиксации ботинка в продольном направлении

167

используют ремни поломанного крепления. Для того, чтобы к накладке под подошвой не прилипал
снег, поверх накладки мелкими гвоздями прибивают жесть или приклеивают слой синей изоленты.

Рис. 99. Изготовление креплений в условиях похода.

Ремонт лыжных палок. Поломанная как угодно лыжная палка всегда поддается ремонту.
Поломанные концы выправляются плоскогубцами и соединяются внутри деревянным стержнем,
выструганным по внутреннему диаметру сломанной палки. После этого лыжную палку обкладывают
деревянными шинами длиной 300-350 мм, которые стягивают в трех местах изолентой или
проволочной скруткой /рис.100/.

Рис. 100. Ремонт лыжной палки:
1 – кольцо из лазы;
2 – деревянная шина;
3 – изоляционная лента;
4 – шнуровая обмотка.

Рис. 101. Ремонт обуви в походе:
а – сгоревший ботинок;
б – отремонтированный ботинок.

При поломке колец, когда использованы все запасные, можно сделать самодельные. В зарослях
ивняка или из сырых веток выбирается гибкий тонкий прут длиной 100-120 см и сворачивается в
двойное кольцо диаметром 12-15 см, которое обматывается и связывается изолентой или киперной
лентой. Затем к кольцу привязывают спицы из капроновой или киперной ленты и кольцо закрепляют
на лыжной палке с помощью шайб, вырезанных из жести. При потере ручки лыжной палки, чтобы не
мерзли руки, конец палки обматывают шнуром, бинтом или киперной лентой, смоченной клеем.
После высыхания клея рукоятка обматывается изолентой.
Ремонт обуви. В лыжном походе обувь часто выходит из строя по двум причинам:
1. турист идет в поход в сгнивших ботинках, которые начинают расползаться на ходу;
2. безалаберность и попытка высушить кожаную обувь на огне костра или у раскаленной печки.
Ботинки ссыхаются, частично обгорают или по недосмотру сгорают совсем.

168

Опытные туристы в зимнем походе придерживаются правила: сушить обувь на огне – только портить.
Если в походе расползаются швы на обуви, надо потратить вечер или два на прошивание всех швов
промасленной суровой ниткой, капроном или леской, не дожидаясь, пока ботинки развалятся.
Ссохнувшуюся от сильного жара кожаную корку на ботинках обильно пропитывают обувной
смазкой, жиром или маслом и растягивают ее, отбивая обухом топора на торце полена. Если это не
помогает, ботинок разрезают в нужном месте, раздвигают разрезанные кромки и вшивают клин из
кожи или двух-четырех слоев плотной ткани /рис.101/. Заплата накладывается изнутри или снаружи
ботинка. При невозможности ремонта лыжных ботинок или их утрате следует приспособить в
качестве замены запасную обувь. В группах новичков, когда участники берут с собой валенки,
проблема решается просто: лыжные крепления подгоняются под них. При отсутствии запасной обуви
комбинация из бахил на основе галош или суконных бот с чунями или меховыми носками вполне
заменит лыжную обувь в безвыходной ситуации. Для лучшей теплоизоляции подошвы и для
жесткости в бахилы укладывают стельки, вырезанные из пенополиэтиленового коврика. Можно
изготовить ботинок-полусапог из пенополиэтиленовой подстилки. Выкроенные части склеивают или
сшивают между собой встык, затем обматывают двумя-тремя слоями бинтов и обмазывают
эпоксидной смолой или другим синтетическим клеем.
Ремонт пил и топоров. Пилы ломаются, когда их чересчур сгибают для переноски в рюкзаке.
Поэтому лучше, да и удобнее, пилу крепить снаружи рюкзака. У топоров обычно выходят из строя
топорища при неумелой колке дров.
При поломке пилы короткий конец можно использовать в качестве одноручной пилы-ножовки. Из
длинного конца делается новая двуручная пила /рис.102/. На гладком ребре полотна пилы, в 20-30 мм
от слома, напильником делается выемка глубиной до 5 мм. Через эту канавку и впадину между
зубьями наматывается плотно несколько витков проволоки, концы которой скручиваются. На
цилиндрической поверхности приготовленной ручки, выпиливается щель глубиной 5-10 мм. Пила
обломанным концом вставляется в эту щель, и ручка притягивается и крепится с помощью шнура,
тесьмы и т.п. к проволочной намотке, а следовательно и к пиле. Восстановленной, хотя укороченной,
пилой можно снова пилить вдвоем.

Рис. 102. Восстановление поломанной пилы.
При поломке топорища, новое вытесывается из сухой "белой" (то есть без гнили), без сучков,
прямослойной елки или сырой березы длиной 50-65 см. Топорище должно быть прямым, с ровной
поверхностью без зарубок. Топор насаживается и расклинивается клиньями, изготовленными из
поломанного топорища.
Ремонт кухонной посуды. Наиболее распространенная причина потери или выхода из строя
кухонной посуды в походе следующие:
•
•

разрушение ведер в результате сильной деформации из-за неправильной укладки их в рюкзаке
или постоянного сидения на рюкзаке с ведрами во время привала;
подвешивание пустых ведер над огнем костра. Если посуда паяная, припой расплавляется,
вытекает, и ведра разваливаются. Если над огнем повесить пустые ведра из алюминия,
169

•
•

температура плавления которого 623С, они расплавятся, так как жар в костре достигает
900С. Ненаполненные водой ведра из тонкой жести тоже могут прогореть на сильном огне;
дефекты сварных швов;
халатность и непредусмотрительность при зачерпывании воды из промоин и прорубей.
Наполненные ведра выскальзывают из рук неуклюжих туристов. Бывает, что обрываются или
отсоединяются ручки от ведер.

Выход из строя или утрата одного, реже двух котлов, приводит к затягиванию времени
приготовления и приема пищи. Поэтому целесообразно потратить время на ремонт или
восстановление испорченной варочной посуды. Если ведро утоплено, надо приложить все старания,
чтобы достать его.
При образовании течи дырочку в ведре можно аккуратно забить, зачеканить или вставить заклепку из
проволоки, имеющейся в ремонтном наборе. Если полной герметизации добиться невозможно, и
ведро капает по шву, следует налить в него жидкую кашу и поставить на огонь. Каша пригорит в
дефектном месте, течь будет устранена. С отремонтированной посудой необходимо бережное
отношение, особенно во время транспортировки в рюкзаке, чтобы не допустить разрушающей
деформации.
В последние годы туристы используют в лыжных походах трехлитровые металлические термосы, из
колбы и чехла которых можно сделать после разборки трех- и пятилитровые емкости. Приделав к ним
дужки из проволоки или тросика, получают сносную кухонную посуду.

Приложение:
ПАМЯТКА О ДЕЙСТВИЯХ ГРУПП ТУРИСТОВ-ЛЫЖНИКОВ В ЛАВИНООПАСНОМ
РАЙОНЕ
Руководитель группы до выхода на маршрут должен: проверить наличие средств обеспечения
безопасности (лавинные ленты яркого цвета не менее 10-12 м длиной, лавинные щупы или зонды и
лопатки на каждого участника, веревки, ледорубы, кошки и другое снаряжение в количестве,
определенном маршрутно-квалификационной комиссией), получить при регистрации в
подразделении контрольно-спасательной службы данные о прогнозе погоды в лавиноопасных
районах.
I. При подходе к лавиноопасному участку необходимо оценить:
•

характер склона: крутизну, участки перегиба, места снегонакопления, наличие камней,
деревьев, кустов, экспозицию и др.;

•

характер снежного покрова: сухой или сырой снег, наличие свежего пушистого снега на
твердом слое или "глубиной изморози" (крупчатого снега) под пластом твердого слоя;

•

время: успеет ли группа преодолеть лавиноопасный участок в утренние часы до освещения
склона солнцем и изменения в связи с этим характера снежного покрова.

В результате оценки обстановки принимается решение на обход или преодоление препятствия.
II. Следует отказаться от попытки преодоления лавиноопасного склона когда:
•

идет или только что прошел обильный снег;
170

•
•
•
•
•
•

необходимо пересечь гладкий склон крутизной более 25-30 градусов без наличия камней,
деревьев и кустов, обильно покрытый рыхлым сухим снегом, лежащим на твердом слое;
на склоне или в других сходных местах наблюдаются следы свежих лавин или оползни снега;
произошло оседание снега с характерным звуком "У – ух", что свидетельствует о наличии слоя
слабого сцепления "глубинной изморози";
над склоном нависают большие снежные карнизы;
склон освещен солнцем, снег сырой, наблюдаются "снежные улитки";
резко упала видимость.

III. Приняв решение преодолеть препятствие, необходимо:
Выработать тактический план: выбрать основное направление движения и запасные пути, определить
необходимое время на преодоление участка, время начала и окончания движения, наметить порядок
движения группы и ее действий при чрезвычайных обстоятельствах.
Направление движения следует выбирать под защитой препятствий на пути возможной лавины
(наличие камней, кустов, деревьев, по выположенным и обледенелым участкам, по контрфорсам,
каменистым и снежным гребням, даже если это удлинит путь и потребует нежелательного набора
высоты).
ЗАПОМНИТЕ! Лавиноопасные участки наиболее безопасно пересекать выше линии основного
снегосбора, склон с твердым верхним слоем снега проходить в верхней части, с рыхлым - в нижней,
"прочесы" от лавин на залесенных склонах пересекать в верхней части ближе к границе леса;
помните, что наветренный и теневой склоны безопаснее, чем подветренный и солнечный.
Выставить наблюдателя на безопасное место с хорошим обзором преодолеваемого участка. Он
должен следить за движением группы и фиксировать в случае схода лавины место исчезновения
участника. Установить сигнал предупреждения о лавине.
Проверить состояние снега на пути движения: первый участник, застрахованный с помощью
основной веревки, должен выявить не дает ли снег осадки, не происходит ли его оползание. В случае
неустойчивого состояния снежного покрова следует немедленно прекратить движение и отказаться от
избранного пути.
Перед началом движения необходимо всем распустить лавинные шнуры, застегнуть капюшоны и
штормовки, заправить штормовки в брюки, вынуть руки из темляков лыжных палок, ослабить
плечевые ремни рюкзаков и лыжные крепления.
Напомнить правила движения по лавиноопасному участку: соблюдать дистанцию не менее 100 м,
повторять след впереди идущего, не кричать, не стрелять сигнальными ракетами, не делать резких
движений.
Наметить порядок действий участников в случае схода лавины, определить места, куда
целесообразно скатываться от лавины и за какими предметами можно укрыться от нее.
Зонды и лопатки переправлять с участниками последовательно, чтобы они были на той и другой
стороне преодолеваемого склона.
IV. В СЛУЧАЕ СХОДА ЛАВИНЫ!
Наблюдатель и все остальные - криком предупредить идущего об опасности, запомнить места
исчезновения пострадавших.
Идущий должен стараться выкатиться к краю лавины или укрыться за местным предметом,
освободиться от палок, сбросить рюкзак, а в последний момент – лыжи. В случае попадания в лавину
– подтянуть колени к животу (сгруппироваться), прикрыть рот руками, а после остановки – стараться
расширить в снегу пространство перед лицом и грудью, не терять спокойствия, стараться откопаться.
Участники, не попавшие в лавину, должны немедленно организовать спасательные работы:
•

организовать наблюдение за состоянием склона;
171

•
•
•

•
•
•
•
•

искать на поверхности, ниже места исчезновения, лавинный шнур или предметы
пострадавшего;
в случае необнаружения лавинного шнура определить вероятные места нахождения
пострадавшего (около камней, кустов, деревьев, в местах нагромождения снега, у внутренних
изгибов лавины, в понижениях, в конусе выноса);
организовать поиски пострадавшего, прежде всего, в местах вероятного нахождения, способом
«скоростного зондирования»: встав лицом к склону на расстоянии до 1 м друг от друга,
вводить зонды (желательно одной рукой и без рукавиц) медленно, без резких ударов с
отстоянием точек зондирования не более 70 см;
обнаружив засыпанного, немедленно приступить к откапыванию, используя лавинные
лопатки, дюралевые листы, лыжи, ведра;
приблизившись к пострадавшему руками освободить голову, очистить рот и нос от снега и при
возможности приступить к искуственному дыханию методом "рот-рот", одновременно
продолжая откапывание;
откопав, перенести пострадавшего в палатку, укрыть теплыми вещами, обложить грелками
(флягами, туго перевязанными полиэтиленовыми пакетами, бутылками) с горячей водой,
продолжать искусственное дыхание с одновременным закрытым массажем сердца;
когда к пострадавшему вернется сознание, необходимо напоить его горячим чаем (кофе,
молоком, бульоном), при возможности сделать инъекцию кофеина или другого
возбуждающего средства;
транспортировать пострадавшего можно только после полного восстановления нормальной
сердечной деятельности и дыхания.

V. При затягивании поисков следует:
Направить не менее двух человек в ближайший населенный пункт за помощью и сообщить в
контрольно-спасательную службу (отряд, пост) о случившемся.
Продолжать поиски способом "тщательного зондирования", с отстоянием точек зондирования 25х30
см.
Организовать питание и попеременный отдых.
РУКОВОДИТЕЛЬ И УЧАСТНИКИ ПОХОДА, ПОМНИТЕ:
Ваше путешествие закончится успешно, если Вы будете соблюдать "Правила организации и
проведения самодеятельных туристских походов и путешествий" и выполнять рекомендации,
изложенные в настоящей памятке.

172

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Берман А.Е. Путешествия на лыжах. – М., ФиС, 1968.
2. Волович В.Г. С природой один на один. – М., Военное издательство,1989.
3. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. – М., Профиздат,1986.
4. Кропф Ф.А. Спасательные работы в горах. – М., ФиС, 1966,
5. Лукоянов П.И. Зимние спортивные походы. – М., ФИС, 1989.
6. Лукоянов П.И. Свет В.Л. Самодельное снаряжение для лыжного
туризма. – М., Профиздат, 1988.
7. Лысогор Н.А. и др. Питание туристов в походе. – М., Пищевая промышленность, 1980.
8. Маринов Б. Проблемы безопасности в горах. – М., ФиС, 1981.
9. Миненков Б.В. Зимние восхождения. – М., ФиС, 1967.
10. Самодельное туристское снаряжение. Сост. Лукоянов П.И. – М., ФиС, 1987.
11. Шимановский В.Ф. Горнолыжный туризм. – М., ФиС, 1968.
12. Шимановский В.Ф. и др. Питание в туристском путешествии. – М., Профиздат, 1986.

173