КНИГА ПЕРВАЯ

ОБЛЕПИХА

МУМИЕ

составители:

ЛЮДМИЛА ВИХАРЕВА
ВАЛЕНТИН МАХОНИЧЕВ

КОРЕНЬ ЖИЗНИ
ПРОПОЛИС

ДИКОРАСТУЩИЕ СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ
'ЯГОДА ПЯТИ ВКУСОВ"

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ	.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС	£
составители:

ЛЮДМИЛА ВИХАРЕВА
ВАЛЕНТИН МАХОНИЧЕВ

ЗАБЫТЫЕ
ЗНАХАРСКИЕ
СНАДОБЬЯ...

книга первая

* ПРЕСС-ЦЕНТР "СОДЕЙСТВИЕ"

1990

ВМЕСТО АННОТАЦИИ

Наше издание - не дань мз^е, но попытка помочь людям в той
непростой ситуации, когда е аптеках кет простейших лекарств, а
все усложняющиеся условия жизни не очень-то способствуют сохра-
нению здоровья.

Составители брошюры попытались собрать чэединг те рецепты
народной медицины, которымы пользовались наши предки, и которые
еще можно приготовить сейчас. Хотя называется наше издание “ЗА-
БЫТЫЕ ЗНАХАРСКИЕ СНАДОБЬЯ", но ничего сверхтаинственнсго или
шарлатанского Вы здесь не обнаружите. Все это было спубликозднс
ранее в различных книгах и статьях.

От себя добавим, чт< все хе главный рецепт сохранения хо-
рошего самочувствия - оптимизм и, по-возможности, здоровый 16-
раз жизни. Будем рады, если Вы найдете здесь что-то полезное
для себя.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
1. ПОСЛУШАЙТЕ СЕБЯ ВНИМА ТЕЛЬНО

О здоровье вспоминают, когда его становится мало,
либо его нет совсем Когда же оно есть, его не замечают.

Здоровым быть совсем непросто. Слишком много
соблазнов. Это и обильная, жирная, сладкая пища. (И
что особенно интересно, каждый знает опасность избы-
точной еды, но удержаться не может). Все также знают -
движение это жизнь, здоровье, но посмотрите на себя со
стороны. Цветной телевизор показывает красивых,
стройных, сильных девушек, выполняющих под ритмич-
ную музыку упражнения. А в это время тысячи, миллио-
ны... телезрителей сидят перед телевизором без движе-
ния и поедают что-нибудь вкусное, убеждая себя, что
получают при этом „тройное” удовольствие; красивые
девушки, прекрасная музыка и вкусная еда

Зло нездоровья лежит в причинах нездорового
образа жизни: пьянства, несдержанность словесная,
сексуальная, однообразный труд.

Комфорт - это хорошо. Нс с другой стороны, если
приучить человека только к удовлетворению физиче-
ских потоебностей, он станет рабом наслаждений и ...
зависти, так как утолить все свои желания невозможно.

Мозг и тело должны непрерывно трудиться, „тело
дубить надо, а не потакать ему, ибо его потребности
запушат ростки духовности”.

Но самая главная причина нездоровья в том, что мы
забыли проверенные веками, подсказанные самой
природой методы поддержания здоровья и сопротивле-
ния болезням.
Истоки народной медицины в далеком прошлом.
Первобытные люди учились находить лечебные сред-
ства, наблюдая за тем, как больные животные лечат
себя. Дикое животное безошибочно находит созданное
Природой лекарство - растения, минеральный источник,
смолу или просто уединенное, проветриваемое тенистое
место близ воды, где лежит там спокойно без пищи,
только часто пьет, до тех пор, пока состояние его не
улучшится.

Проверенная на себе эта медицина передавалась из
уст в уста, от поколения к поколению, позволяя дожить
до старости, сохранив физическое и психическое здо-
ровье, жизненную активность.

Практически нет заболевания, которое нельзя было
бы вылечить тем или иным растением, хотя многие
рецепты и средства легкомысленно утеряны, забыты. Но
к счастью не все.

Формирование характерных для каждой данной
местности методов лечения диктовалось наличием в
ней тех или иных лечебных трав, минералов и других
естественных продуктов. Многим хорошо известна такая
лечебно-профилактическая система, как индо-тибет-
ская медицина, которой широко пользуются в Индии,
Китае, Монголии, Бурятии, Хакассии.

Но не нужно искать панацею от всех болезней в
каком-то одном лечебном средстве. Только в комплексе
с методами современной медицины, со здоровым обра-
зом жизни они могут дать положительные результаты.

Хочется надеяться, что этот сборник поможет Вам
познать и понять Природу и позволит каждому, кто
заинтересован в сохранении активней жизнеспособности
с детских лет до глубокой старости, познакомиться с
применением предлагаемых средств.

„Врачи будущего будут считать своим долгом учить
людей сохранять свое здоровье. Они будут нужны еше в
большей степени, чем сегодня, поскольку сберечь здо-
ровье людей значительно сложнее, чем только лечить
их”.

Народная медицина представляет особый интерес
для тех, кто, не пугаясь неизбежного приближения
старости, хочет сохранить свое здоровье, физическую и
умственную активность, устойчивость к заболеваниям.

Оглянитесь, эти средства вокруг нас, они доступны
и безвредны, если ими правильно пользоваться: мед,
прополис, мумие, травы.
£МЁД

пользе меда известно еще с тех времен, когда
землю населяли первобытные люди. Однажды случайно
обнаружив гнездо пчел и попробовав золотистого некта-
ра, они стали систематически охотиться на гнезда пчел и
собирать мед.

В течение столетий мед, вырабатываемый пчелами
из нектара цветов, был единственным сладким продук-
том, доступным человеку.

Мед может восполнить любой пробел в ежедневном
питании. Люди, осведомленные о пищевой ценности
меда, более склонны к регулярному его употреблению,
чем те кто имеет о нем довольно смутное представле-
ние. Врач, ознакомившийся со всеми свойствами меда,
обычно старается прописывать его пациентам, которым
необходимо ка?<-либо изменить режим питания.

Опытным путем доказаны бактерицидные свойст-
ва меда, то есть то. что мед является средой, в которой
невозможно существование бактерий из-за содержания в
нем калия. Калий отбирает влагу у бактерий, без кото-
рой невозможно их существование.

В последние годы появилось много заменителей
меда, используемых в питании людей в виде сахара,
получаемого в процессе переработки. Но до сего времени
мед представляет собой единственный сладкий про-
дукт, обладающий рядом ценнейших свойств, как ника-
кой другой.

Особый интерес мед представляет с точки зрения
удовлетворения потребностей человека в необходимых
минеральных веществах. Это очень важно, так как
большинство из нас понимает, что средний пищевой
рацион определенно отличается недостатком необходи-
мых организму минеральных веществ. Мы привыкли к
очень многим продуктам, которые в процессе производ-
ства частично утратили свой естественный минеральный
состав, и, таким образом потеряли в определенной мере
свою ценность. Поэтому очень важно звать, каких имен-
но минеральных веществ недостает в потребляемой
нами пище и каким путем может быть восполнен этот
недостаток.

Б состав меда пходят железо, медь, марганец,
двуокись кремния, хлор, кальций, натрий, фосфор,
алюминий, магний. В конечном счете все эти элементы
поступают в мед из почвы, на которой растут растения, а
через растения - в нектар, являющийся основным ве-
ществом, используемым пчелами для производства
меда. Очевидно, состав меда должен варьировать в
соответствии с уровнем минеральных запасов в почве.

Каково содержание витаминов в меду? Поскольку
мед - великолепный натуральный продукт, можно
думать, что в его состав должны входить витамины.
Пыльца многих цветов отличается повышенным содер-
жанием витаминов С в сравнении с почти любым видом
фруктов или овощей. Б меду содержится пыльца. Оче-
видно, в медах с наибольшим содержанием пыльцы
больше витамина С, чем в других.

Установлен интересный факт, что мед - прекрасная
среда, в которой сохраняются витамины, чего не всегда
можно сказать об овощах и фруктах. Например, сорван-
ный шпинат теряет 50 % содержащегося в нем витамина
С в течение 24 часов. При хранении фрукты теряют
значительную часть содержащихся в них витаминов.
Подобно большинству продуктов с высокой концентра-
цией сахара в меду мало тиамина, но довольно большое
количество рибофлавина и никотиновой кислоты. Тем
не менее, в состав меда входят все витамины, которые
диетологи считают необходимыми для здоровья.

Мед - не только вкусный продукт, который можно
употреблять на десерт в разных видах, это - ценный
комплекс питательных элементов, играющих большую
роль в процессах ассимиляции. Он быстро освобождает
энергию, расходуемую в период наибольшей дневной
активности человека. Ниже приводится ряд преиму-
ществ меда над другими сахарами:

1.	Он не раздражает слизистую пищеварительного
тракта.

2.	Легко и быстро усваивается организмом.

3.	Быстро освобождает необходимую энергию.

4.	Позволяет спортсменам и физкультурникам,
расходующим много энергии,быстро восстанавли-
вать силы.

5.	Легче всех других сахаров пропускается почками.

6.	Оказывает естественное, слегка послабляющее
действие.

7.	Оказывает успокаивающее (седативное) влияние
на организм.

8.	Это доступный продукт.

Однако, одним из наиболее важных значений меда
является его терапевтическое свойство.

Где еще можно найти такое эффективное успокаи-
вающее средство, благоприятно влияющее на нервную
систему легко возбудимых людей, не причиняя вреда
организму, как мед? Или какое снотворное может быть
лучше, чем натуральный мед? Мед оказывает также
успокаивающее действие на желудок.

Мед уменьшает резкий, раздражающий кашель,
уменьшает боль при артрите.

Мед также помогает старым людям в поддержании
здоровья. Обидно слышать, когда люди объясняют свой
отказ от употребления меда, якобы тем, что он дсроже
сахара. Здоровье дсроже и на нем не следует экономить.
В противнем случае через определенный период време-
ни Вы все равно будете тратиться на лекарства, если
упустите здоровье, которое нужно беречь смолоду, имен-
но это и есть самая большая экономия. Мед позволяет
восполнить многочисленные пробелы в питании, в пита-
тельной ценности ежедневно потребляемых продуктов.

Доктор Д С. Джарвис предлагает несколько рецеп-
тов применения меда как старого лечебного средства.
МЕД В ПИТАНИИ ГРУДНЫХ ДЕТЕЙ

Конечно, известно, что нормальное материнское
молоко является лучшей, наиболее полноценной пищей
для ребенка. Но этот натуральный продукт часто оказы-
вается недостаточным по количеству и качеству, особен-
но с возрастом ребенка. Поэтому взамен или как допол
некие к материнскому молоку используется разбавлен-
ное коровье молоко. Коровье молоко обычно подслащи-
вают, для чего используют сахара - глюкозу и декстри-
мальтозу. Проведенные исследования показывают, что,
хотя мед дороже глюкозы, это все же более дешевый
сахар, чем декстримальтоза, и превосходит оба сахара
при использовании для подслащивания коровьего
молока.

В настоящее время, вероятно, многие матери не
способны кормить грудью своих детей, как велит приро-
да Поэтому врач должен составлять рационы в соответ-
ствии с индивидуальными потребностями ребенка. Одни
дети изнежены и требуют особо тщательного ухода.
Некоторые - страдают аллергией к определенным про-
дуктам, тогда как другие вполне здоровые и могут есть
все подряд. Проблема, связанная с переносимостью того
или иного продукта, иногда трудно разрешима.

Основная пища всех грудных детей креме материн-
ского молока - коровье молоко, разбавленное и подсла-
щенное. Для подслащивания наиболее часто применяет-
ся сахарный сироп, но многие дети не переносят его. С
течением времени становится все более очевидным, что
натуральному сладкому продукту сказывается гораздо
большее предпочтение, чем любому сладкому продукту,
полученному в результате обработки. Мед в этом смысле
незаменим. Большинстве детей переносит его, и помимо
того, что он сладкий, он является прекрасным минераль-
ным дополнением к тем минеральным веществам,
которые входят в состав молока; мед также содержит
небольшое количестве белка, он обладает антисептичес-
кими свойствами, оказывает легкое послабляющее
действие. Помимо этих преимуществ, он отличается
нежным ароматом, который повышает его вкусовые
качества. Основное значение меда - снабжение организ-
ма ребенка комплексом минеральных элементов, необ-
ходимых для роста и развития.

Мед имеет преимущество перед сахарами, содержа-
щими более высокий уровень декстрозы, так как он не
способствует чрезмерном}' увеличению уровня сахара в
крови, а лишь удовлетворяет потребность организма в
сахаре.

Благодаря своим ценным свойствам, доступности,
высоким вкусовым качествам и хорошей усвояемости,
мед, по-видимому, представляет собой именно такой
тип углевода, который должен найти более широкое
применение в питании детей.

При использовании меда в детском питании добав-
ляют одну или две чайных ложки меда на 250 г. детской
питательной смеси. Если ребенка крепит, количество
меда рекомендуется увеличить на половину чайной
ложки. С другой стороны, при слабом стуле количество
медашн алогично снижают.

Младенцы (груднички), получающие мед, редко
страдают от боли в животе (газов), поскольку быстрая
абсорбация меда предотвращает ферментацию.

МЕД И СКЛОННОСТЬ ДЕТЕЙ
МОЧИТЬСЯ В ПОСТЕЛЬ

Некоторым может показаться удивительным, что
наиболее эффективное средство лечения мочеиспуска-
ния в постель у детей - это мед. Если ребенок продол-
жав г мочиться з постель после трехлетнего возраста, эго
уже превращается в проблему. Однако, это одно из
наиболее обычных явлений, причиняющих беспокойство
не т олько детям, но и всем членам семьи.

В течение очень долгого времени на вопрос о том,
что делать, как избавиться от привычки ребенка ночью
мочиться в постель, врачи отвечали, что со временем это
пройдет. Этот ответ говорил и том, что никакого опреде-
ленного средства нет. Как правило, мочатся в посте ль
легко возбудимые дети, очень чувствительные к волне-
нию, Большинство детей до двухлетнего возраста спо
собны регулировать мочеиспускание в течение дня, и
еще через несколько месяцев большинство из них пере-
стает мочиться в постель. Обычно дети мочатся ночью в
постель один или два раза за ночь; они могут мочиться в
постель и после того, как уже налажена регулярная
работа мочевого пузыря, иногда это происходит само-
произвольно в силу прежней привычки.

Некоторые дети мочатся в постель в первый час
после того, как ложатся спать, С другими эго случается
под утро. Некоторые дети просыпаются во время акта
мочеиспускания, или сразу после него; другие при этом
спят, неиросьшаясь. Когда ребенок просыпается утром,
постель может быть сухой и очень часто ребенок мочит-
ся, когда видит сны. Например, ребенок во время акта
мочеиспускания слит, и ему кажется, что он сидит на
горшке или находится в другом, подходящем для этого
дела месте.

Почти всегда дети, склонные мочиться ночью в
постель, очень нервозны. Кроме тоге, они могут грызть
ногти, сосать палец и всячески проявлять свое раздраже-
ние; иногда у них наблюдается инфантильная речь.

Народная медицина подразделяет способы, помо-
гающие избавиться от привычки мочиться в постель, на
2 типа: профилактику и активную терапию. Иногда
помогает профилактическое лечение, заключающееся в
попытке регулировать мочеиспускание. Его нужно
начинать в возрасте одного года. Ребенка сажают на
гоэшок через равные промежутки времени (в определен-
ные часы), например, после сна, после еды, сначала
через каждые три часа, а затем реже - по мере улучше-
ния регулирования мочеиспускания В двухлетнем
возрасте большинство детей обычно просится на горшок.
Активная терапия преследует цель - изыскать терапев-
тическое средство, сочетающее способность привлекать
и удерживать воду, с успокаивающим влиянием на
организм ребенка. Такое лечебное средство должно быть
приемлемо для продолжительного курса лечения и не
причинять вреда ребенку. Оно должно быть приемлемо
для использования по необходимости в определенные
периоды, и, что наиболее важно, его должен переносить
ребенок. Народная медицина считает, что мед отвечает
предъявляемым требованиям Будучи гигроскопичным,
мед способен притягивать и конденсировать влагу из
воздуха. Левулеза меда обладает наибольшей влаго-
привлекающей способностью среди других сахаров. Эту
способность меда можно наблюдать на хлебе и кондитер-
ских изделиях, выпекаемых с добавлением меда: они
всегда слегка влажны и долго сохраняют сбои вкусовые
качества. В связи с гигроскопичностью меда, способ-
ностью конденсировать воду, мед не рекомендуется
хранить в холодильнике или подвале. Для его хранения
более подходит сухое, не очень теплое место в плотно
закрытой посуде. Мед благодаря своей гигроскопичнос-
ти будет удерживать влагу в организме ребенка в период
ночного отдыха, предотвращая мочеиспускание в пос-
тель.

Предположим, чго ваш ребенок имеет привычку
мочиться ночью в постель. Какой совет при этом может
дать вам народная медицина? Дайте ребенку на ночь
чайную ложку меда. Мед оказывает двоякое действие.
Во-первых, он действует на нервную систему как успо-
каивающее средство. Во-вторых, как уже было сказано,
он привлекает и чдерживает влагу в период ночного
отдыха, как бы уменьшая таким образом нагрузку на
печки.

По мере продолжительного использования меда с
этой целью вы научитесь определять, когда его нужно
давать ребенку. Например, после посещения детского
праздника, когда нервная система возбуждена, ему
необходим хороший отдых, при этом чайная ложка меда
окажет благоприятное действие. Также при повышен-
ном употреблении жидкости, особенно после 5 час.
вечера, вас охватывает тревога, что ребенок может ночью
помолиться в постель, если его нервная система не
будет расслаблена.

Когда вы научитесь регулировать мочеиспускание
ребенка, давая ему мед на ночь, постарайтесь проверить,
может ли ребенок регулировать мочеиспускание Зез
этого средства. Вскоре вы научитесь по некоторым приз-
накам определять, будет ли ребенок мочиться в постель
или нет. Постепенно, уменьшая лозу меда, в конце
концов его можно исключить совсем. Но теперь вы сами
захотите всегда иметь мед под руксй, чтобы в случае
необходимости снова воспользоваться им. Во всяком
случае мед всегда действует успокаивающе на нервную
систему.

МЕД В КА ЧЕСТВЕ СНОТВОРНОГО

Многие люди, чтобы заставить себя заснуть, приме-
няют такой способ: лежат с закрытыми глазами, виобра
жая перед собой школьную доску, на которой они одной
рукой кистью с белой краской медленно и очень внима-
тельно выводят большую цифру 3. В большинстве слу-
чаев человек засыпает до того, как закончит написание
воображаемой цифры 3 Другой способ заключается в
том, чтобы сосредоточить внимание на расслаблении
каждого сустава тела, сначала пальца за пальцем, затем
запястья, всей руки по плечо и так далее по всему телу
Многие считают, что это помогает.

Народная медицина рассматривает мед как: наилуч-
шее снотворное. Если вы ночью засыпаете с трудом, или
заснув, легко просыпаетесь, и готом долге не можете
заснуть, вы должны пользоваться медом. Если вы будете
ежедневно за ужином съедать по одной столовой ложке
его, вы вскоре почувствуете, что вам трудно отогнать
дремоту, если вы по какой-либо причине не можете
раньше лечь в постель. После того, как вы положите
голову на подушку, вы сразу заснете. Если вам покажет-
ся, что одной столовой ложки меда за ужином для вас
недостаточно для крепкого сна, или какое-либо событие
выбило вас из колеи во второй половине дня, тогда
проделайте процедуру, описанную в гл. 8.

СТАРОЕ ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО
ОТ КАШЛЯ

Если вас беспокоит кашель, используйте следую-
щее эффективное средство, предлагаемое народной
медициной и провереннее многими поколениями.
Проварите 1 лимон на медленном огне в течение 10 мин.
Он станет мягким, особенно кожура, и из него можно
будет выжать больше сока. Разрежьте лимон пополам и
выжмите сок соковыжималкой. Злейте сск в стакан,
добавьте 2 ст. ложки глицерина (2 полных ст. ложки
равны одном унции) Тщательно размешайте глицерин с
лимонным соком и затем долейте стакан дс верху ме-
дом. Один фермер говорил мне, что вместо лимона он с
успехом использовал яблочный уксус.

Доза сиропа от кашля регулируется по обстоятель-
ствам. Если у вас редкий кашель, принимайте по одной
чайной ложке в течение дня. Перед употреблением
смесь взбалтывают. Если вас беспокоит кашель ночью,
примите одну чайную ложку утром, встав с постели, еще
одну - до обеда, одну - после обеда и еще по одной - под
вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения
кащля сокращайте число приемов смеси. Это наиболее
эффективное средство от кашля. Оно имеет ряд преиму-
ществ. Не расстраивает желудок, что характерно для
многих средств ст кашля. Егс можно рекомендовать как
взрослым, так и детям Оно эффективно в случаях, когда
другие средства не помогают.
МЕД И Cl 1А ЗМЫ МЫШЦ

Иногда нас может беспокоить заворачивание век
или уголков рта. От этого явления можно избавиться
быстро, как правило, за неделю, если принимать по две
чайных ложки меда за каждой едоГз

Время от времени появляются спазмы мышц, глав-
ным образом ног и ступней, ночью. Мышечные спазмы
можно устранить, принимая по две чайные ложки меда
за каждой едой обычно в течение недели. После этого
наступает улучшение. Мед можно продолжать прини-
мать в течение неопределенного времени в целях преду-
преждения возможных рецидивов.

МЕД И ЛЕЧЕНИЕ ОТ ОЖОГОВ

Народная медицина издавна применяла мед в
качестве эффективного средства от ожогов кожи. Он
ослабляет болевое ощущение и предотвращает образова-
ние волдырей. Участок кожи, пораженный ожогом,
быстро залечивается.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
СОТОВОГО МЕДА

Медовые соты - прекрасное средство лечения
некоторых заболеваний дыхательной системы. Целебны-
ми свойствами при этом обладает воск сот, из которых
полностью откачали мед. Жевание медовых сот оказыва-
ет благоприятное влияние на слизистую дыхательного
тракта. Одновременное ежедневное потребление меда
также входит в курс лечения. Лучше жевать сотовый
мед, но если по какой-либо причине его невозможно
достать, положительные результаты могут быть также
получены при потреблении за каждой едой столовой
лежки меда на десерт.

Народная медицина использует сотовый мед как
нейтральное средство, которое, как свидетельствуют
результаты его применения, оказывает антиаллергичес-
кое действие.

Наблюдения народной медицины при использова-
нии сотового меда показали, что заболевания дыхатель-
ного тракта связаны с определенными нарушениями
обменных процессов организма, недостаточности неко-
торых питательных веществ, при этом целебные свойст-
ва меда благодаря присутствию в нем веществ, обладаю
щих терапевтическими свойствам!-., благоприятно влия-
ют на слизистую дыхательного тракта

Народная медицина твердо верит, что люди, потреб-
лявшие сотовый мед до шестнадцатилетнего возраста,
редко простужаются, у них редко бывает сенная лихорад-
ка или другие заболевания полости носа. Но мнению
народной медицины, жевание медовых сот вызывает
иммунитет к заболеваниям дыхательного тракта, кото-
рый сохраняется в течение четырех лет. При этом можно
добавить, что, если Вы не употребляли сотовый мед с
детства и до шестнадцати лет. Вы можете в любое время
в более зрелом возрасте все же начать потреблять мед
для нормализации функции слизистой оболочки дыха-
тельной системы.

В период медосбора, когда на пасеках качают мед,
Вам нужно запастись на целый год смесью воска с ме
дом. Для этого лучше всего подходит то, что пчеловоды
называют забрусом (восковые крышечки медовых сот,
которые срезают перед откачкей меда). Если крышечки
покажутся вам очень твердыми, добавьте к ним немного
меда, чтобы жевать их было легче.

ВОСПАЛЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРИДАТОЧНОЙ
ПОЛОСТИ НОСА

Синусы (пазухи) составляют важную часть дыха-
тельной системы, т.к. они связаны с носовыми путями и
помогают фильтровать, увлажнять и согревать вдыхае-
мый воздух. Будучи полыми, пазухи носа также влияют
на звучание голоса и уменьшают вес черепа.
Имеется восемь придаточных пазух по обеим сторо
нам носовой полости. Снизу и сбоку к носовым костям с
каждой стороны примыкает лобный отросток верхней
челюсти. Костный остов в верхней части образуется
носовой частью лобной кости. На костной части наруж-
ной стенки полости носа расположены основания трех
носовых раковин: нижней, средней и верхней. Самая
задняя часть полости носа позади задних концов сред-
ней и нижней раковин, непосредственно примыкающая
к хоанам, называется носоглоточным ходом.

Мембраны, выстилающие носовые полости, покры-
ты тонким слоем мельчайших ресничек или -<олосков. В
этом отношении они напоминают внутреннюю поверх-
ность носа, имеющую входную слизистую. Волоски
находятся в постоянном движении и, таким образом,
проталкивают слизь вперед из полости. Это самое эф-
фективное самоочистительное приспособление.

Воспаление одного или более синусов обычно
развивается на фоне щелочной реакции мочи. При
жевании медовых сот (крышечек) реакция мочи изме-
няется от щелочной к кислотной, т е. при этом происхо-
дит изменение химической реакции организма. Поэтому
людям с заболеваниями носовых пазух придется вспом-
нить, какие продукты вызывают щелочную реакцию
мочи, и не употреблять их до выздоровления.

Количество медовых сот, необходимых для одного
жевания, можн определить по жеванию обычной
смолы.

Рекомендуется жевать медовые соты ежечасно на
протяжении 4-6 часов. Продолжительность каждого
жевания - 15 мин.; затем разжеванную массу выплевы-
вать. При остром воспалении слизистой придаточной
полости носа достаточно одного описанного курса лече-
ния в течение полдня или целого дня. Нос хорошо про-
чищается, боль прекращается, Синусы вернутся к норме.
В течение еще одной недели рекомендуется жевать
медовые соты раз в день для предупреждения возможно-
го рецидива. Я бы также порекомендовал жевать медо-
вые соты раз в день с осени (когда дети идут в школу) и
до июня (когда школьников отпускают на летние кани-
кулы) наряду с потреблением за каждой едой двух
чайных ложек и регулированием ежедневного потреб-
ления пищи; вероятнее всего рецидивов гайморита,
гриппа или насморка не будет. Очевидно, что в состав
забруса (восковых крышечек) входит какое-то сильно
действующее вещество, которое защищает дыхательный
тракт от заболеваний.

СЕННАЯ ЛИХОРАДКА

Люди, страдающие сенной лихорадкой, обычно
уверяют, что это одно из самых неприятных заболева-
ний Народная медицина подразделяет сенную лихорад-
ку на три типа, слабая, умеренно-сильная, сильная.
Методы лечения - как профилактические, так и симпто
магические. Если жевать восковые крышечки раз в день
до ожидаемого появления сенной лихорадки, болезнь
либо не появляется, либо протекает в легкой форме.

При легкой форме заболевания рекомендуется
жевать восковые крышечки раз в день по понедельни-
кам, средам и пятницам каждой недели, при этом не
будет насморка, можно дышать носом При отсутствии
медовых сот съедайте за каждой едой по две чайных
ложки жидкого (центробежного) меда.

Умеренно-сильную сенную лихорадку' нужно лечить
жеванием медовых сот пять раз в день в течение первых
двух дней, а затем три раза - в течение периода продол-
жительность которого определяется обстоятельствами.
Эффективное действие оказывает ежедневное жевание
медовой соты или за неимением таковой прием двух
чайных ложек центробежного меда

При лечении умеренно-сильной сенной лихорадки
сделаны следующие наблюдения:

1.	Слезливость глаз прекращалась через три ми-
нуты.

2.	Заложенный нос через три минуты открывался,
через 6 мин. уже можно было дышать носом.
3,	Насморк проходил через 5 мин

4,	Воспаление в горле снималось через 3-5 мин

При сильной сенной лихорадке народная медицина
рекомендует следующее:

1.	За три месяца до предполагаемого начала заболе-
вания принимайте по 1/2 столовой ложки меда после
каждой еды на десерт. Лучное средство - сотовый мед,
но центробежный также эффектиеен Его нужно также
принимать по 1 столовой ложке на попстакана воды на
ночь.

2.	За две недели до ожидаемого начала заболева-
ния принимайте смесь из 2 зайных ложек меда и двух
чайных ложек яблочного уксуса на 1/2 стакана или на
стакан воды до завтрака, и еще на ночь. Такое лечение
нужно продолжать до тех пор. пока не исчезнут симпто-
мы зт.С-олзпания.

3.	Продолжайте съедать по 1 столовой лежке меда
после обеда и ужина на десерт, а также выпивайте смесь
яблочного уксуса с медом перед завтраком и на ночь.

4	При необходимости жуйте восковые крышечки
чаще а течение дня чтобы исключить возможность
появления насморка и свободно дышать носом.

Сочетание потребления смеси из яблочного уксуса
и меда и жевания за бруса действует значительно эффек-
тивнее, чем инъекции от сенной лихорадки. Если инъек-
ции не предотвращают насморка, то средства народной
медицины при этом оказываются эффективно-действую-
щими.

При описанном способе лечения сенной лихорадки
пациенты только иногда чихают, жидких выделений из
носа не бывает.
3. ПРОПОЛИС

Не менее ценный в лечебном смысле продукт пче-
ловодства - прополис.

Прополис - продукт, которым пчелы заделывают в
улье щели и отверстия, чтобы избежать сквозняков,
излишней влажности и микробов. Установлено, что
пчелы, в отличии от других насекомых совершенно
свободны от бактерий. Если учесть, что в пчелиных
семьях большое скопление особей (or 50000 до 60000
пчел в одном улье), то при такси скученности заразные
болезни приводили бы к полной гибели семьи В резуль-
тете исследований ученые констатировали, что пчелы
выделяют антибиотик, который делает их устойчивыми
к любым вирусам или бактериям. И даже не один, а семь
антибиотиков, которые защищают тело пчел, мед, воск,
маточное молочко, пыльцу, прополис и яд.

Пчелы собирают прополис с почек тополя, конского
капитана и лиственицы в теплую погоду. Смолистое
вешество почек смешивается пчелами с выделениями
глоточных желез. Пчелы складывают его в основном у
летки: таким образом образовывается широкий „ковер”
из прополиса, по которому проходят все выходящие из
улья и входящие в него пчелы. Прополис не только
герметизирует улей, но и предохраняет пчелиную семью
от вирусов и бактерий.

Все продукты пчеловодства были известны и ис-
пользовались как естественные лекарства с самых
древних времен. Например, утверждают, что в древности
прополис разрешал производить всквытие черепа без
опасности заражения. И в Коране упоминается о пропо-
лисе.
В империи инков, до уничтожения их культуры
испанскими завоевателями (приблизительно в 1600 г.),
прополис был известен, его применяли при воспалениях,
сопровождавшихся высокой температурой.

Приблизительно 100 лет назад интерес к прополису,
как и к другим народным средствам, пропал, и это слово
перестали упоминать в словарях. Бурное развитие науки
привело к забвению прополиса.

Вот некоторые народные рецепты применения
прополиса:

- выдержка из старинной грузинской лечебной
книги „Карабади! 1и”, где предлагается средство от
воспаления полбсти рта и порчи зубов: „Возьми пропо-
лис, добавь немного мышьяка, красной чечевицы, тыся-
челистника, дубровника, затем все это растолки и про-
сей. Потом возьми ложку оливкового масла и ложку
меда. Размешай все, положи на больной зуб”. (Наверное,
помогало).

В этой же книге лечебной предлагалось на пупок
новорожденного класть прополисную лепешку, а также
протирать прополисным раствором детские игрушки.

-	В одном грузинском народном лечебнике XVIII
века рекомендуется применять прополис при кровохар-
кании: „Возьми прспслисовые зернышки величиной с
булавочную головку и в течении трех дней глотай по три
штуки утром и вечером”

За последние годы специальная комиссия по изуче-
нию народной медицины выяснила, что лечебные свой-
ства прополиса используются и в настоящее время:

-	разогретая лепешка из прополиса прикладывает-
ся к больному месту при простудных болях;

-	при ревматических болях в области конечностей
на больное место накладывается разогретая лепешка
прополиса и перевязывается теплым на всю ночь;

-	при фурункулевах тонкая лепешка разогретого
прополиса накладывается на прыщ и из него через
некоторое время начинает выделяться гной. Возможно,
требуется повторение этой процедуры;

-	чтобы избавиться от мозолей, надо распарить ноги
в теплой веде, затем наложить на мозоль теплый пропо-
лис в виде тонкой пластинки и перевязать.

Область применения прополиса в народной меди-
цине поразительно обширна: воспаление толстой кишки,
конъюктевит, заражение мочевых путей, воспаление
горла, подагра, открытые раны, простуда, грипп, кишеч-
ные заболевания, грибковые заболевания, экземы, язвы,
желчекаменные болезни, почечные заболевания, скле-
розы, ушные заболевания и т.д.

Прополис может обладать различным цветом и
запахом, в зависимости от его происхождения (вид
деревьев), а также от степени его зрелости; поэтому
рекомендуется приобретение проверенного и качествен
ного прополиса. Сорта „крупный” и „твердый” следует
жевать. Было доказано, что, приходя в соприкосновение
с энзимами и слюной, прополис освобождает лишь в
несколько минут сильный антибиотик. Активизации
вещества благоприятствуют в особенности тепло и
влажность в полости рта, которые его стабилизируют.

Вс избежание появления раздражения слизистой
оболочки после первых 10-15 мин. жевание прерывается
на час-да а. Затем жевание продолжается, пока вещество
раздробляется и может быть проглочено. Ежедневно
можно потреблять 1-3 грамма; чем лучше прожевывает-
ся вещество, тем лучшим и скорым будет результат.
Смешанная с прополисом слюна может быть использова-
на во многих случаях: лечение ран, ожогов, раздражения
кожи. Во многих случаях результат был удивительным.

К. Лунд Аагаард (Дания) провел несколько серий
исследований, во время которых было проанализировано
много писем, содержащих информацию о результатах
лечения прополисом. В 97 % случаев прополис дал
положительный эффект, 3 % случаев были отрицатель-
ными (появилась аллергия).

„Многочисленные опыты показали, что прополис
оказывает воздействие на баланс гормон с в. Было отме-
чено улучшение состояния больного, страдающего
белокровием, т.к. прополис стимулирует образование
красных шариков”.
„Твердый” прополис незаменим в случае парадон-
тоза; во время жевания вещество становится очень
вязким и откладывается между зубами, оно действует,
когда человек спит. Сорта „зернистый” и „порошок”
принимаются в зависимости от обстоятельств и вообше в
дозе по одной ложке (1-3 раза в день), только после
приема пищи.

При приеме прополиса в первый раз рекомендуется
большая осторожность Хотя только в редких случаях
отмечается аллергия, следует принять все меры предо-
сторожности. Поэтому рекомендуется впервые принять
лишь небольшую порцию и до того, как лечь спать Если
на второй день утром не будет никакою неприятного
симптома, можно начинать лечение.

-	Заражения в области головы также как и все
заражения полости рта, горла, лобных синусов и др.
полостей, подлежат влиянию прополиса и в большин-
стве случаев излечиваются с его помощью. Прополис
влияет на воспаление уха. Доказано, что и МЕНИНГИТ
излечивается  краткий срок. Обычно подобные зараже-
ния могут быть излечены в течение <-8 дней: жуется
„крупный” сорт прополиса в общем количестве 20 г В
случае ОТИТОВ, однако, количество прополиса может
быть увеличено. Болезни горла могут быть излечены
(если обнаружены оано утром) при помощи одной единой
порции „крупного” прополиса (для жевания). В остром
случае жевать следует целый день. На второй день дозу
можно уменьшить. Потребуется не более 5 граммов.

-	Заражения меченых путей: прибавленный в пищу
прополис положительно влияет почти на все заражения
почек, таза, мочевых путей, мочевого пузыря, простаты
и гениталий. Используется прополис „крупный”, а в
более тяжелых формах заболевания и прополис „зернис-
тый” или „порошок”. Нередко эффект проявляется
очень быстро, так что страдания исчезают за несколько
часов или за несколько дней. Обычно количество в 10 г.,
а нередко в 5 г. приводило к излечению или значитель-
ному облегчению везикулита.

-	Желудочно-кишечные заболевания: большинство
симптомов болезни подвергается влиянию прополиса и
самым лучшим качеством обладает в этом случае пропо-
лис „Зернистый”, который может быть заменен в случае
необходимости на „Крупный” или „Порошок”. В течение
трех дней принимается от 2 до 8 порций по 20 г. В легких
случаях порцию можно снизить до 10 г. Прополис прини
мается после приема питци. Хронические заболевания
внутренних органов пищеварения требуют, как известно,
большего потребления прополиса - нередко от 40 до
100 г.

Прополис оказывает влияние на ряд заболеваний
легких, циркуляции, кожи, а также ряд других более
или менее известных заболеваний, причиной которых
были бактерии, вирусы или грибки. Нужно хорошо запом-
нить, что прополис следует принимать с большой осто
рожностью, начиная с минимальных доз, постепенно
увеличивая дс рекомендуемого максимума для соответ-
ствующей болезни.

Следует учитывать тот факт, что прополис практи-
чески безвредный препарат, но может вызывать при
чрезмерном потреблении аллергические отклонения.
Поэтому лучше к нему привыкать постепенно, в течение
3-4 дней. Очень важно, чтобы потребление прополиса
после появления улучшения постепенно сокращалось.

Положительные результаты при лечении прополи-
сом констатируются почти при всех заболеваниях, из
чего следует, что прополис является особым естествен-
ным веществом, обладающим очень большой силой,
которая не была еще до сих пор полностью объяснена.
Принимал во внимание тот факт, что прополис не опасен
для здоровья, его может испытать яа себе каждый.

-	Фанг ЧУ (КНР) приводит примеры лечения пропо-
лисом многих кожных заболеваний, в том числе и псо-
риаза.

-	И. Чижмарик (Чехословакия) сообщает в своей
статье о широком применении прополиса в медицинских
учреждениях Чехословакии, где лечебные свойства
этого продукта используются во многих лекарственных
формах: экстракты, мази, пасты, эмульсии, жевательные
резинки, леденцы, ингаляционная форма введения
прополиса. Эти лекарственные формы применяются
прежде всего в хирургии, дерматологии, оториноларин-
гологии, педиатрии и стоматологии.

СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
ПРЕПАРАТОВ ПРОПОЛИСА

Как уже рассказывалось выше, прополис широко
используется во всех уголках земного шара. Способы
приготовления препаратов прополиса в разных странах в
деталях отличаются, хотя в принципе схожи:

М. Тонне (Франция) изготавливает вытяжки из
прополиса следующим образом;

-	водная вытяжка из прополиса. Производится
вытяжка 80 г. прополиса при помощи дистиллированной
воды в виде кипятка. Полученную вытяжку вываривают
на водяной бане и затем фильтруют. Один сантиметр
кубический этой вытяжки содержит 95 мг сухого ве-
щества;

-	спиртовая вытяжка прополиса. Производится
вытяжка 80 г прополиса спиртом в течение часа с отли-
вом. Вытяжка фильтруется в первый раз в разогретом
виде, второй раз - в холодном. Производится частичное
испарение спирта. Остаток растворяют в дистиллирован-
ной воде, до 0 еС, центрифугуют и фильтруют 1 см3 полу-
ченного фильтрата содержит 50 мг сухого вещества.

П. Лави (Франция) получает вытяжку прополиса с
помощью воды и этилового спирта:

-	горячую спиртовую вытяжку прополиса он полу-
чает следующим образом; раздробленный и завернутый в
ткань прополис кипятить в спирте с отливом в течение
часа в баллоне с охлаждающей системой, затем вытяжку
фильтровали, испаряли на водяной бане и разбавляли
теплой кипяченой ведой;

-	вытяжка теплой водей производится точно так
же. Кипятится в течение часа (с отливом) смесь воды и
прополиса, затем фильтруется и выпаривается на водя
ной бане. Обычно берется 50 г прополиса на 1 литр раст-
ворителя (спирт или вода). II. Лави делает выводы в
результате исследований, что спиртовые вытяжки актив
нее водных. Хранить вытяжки в темней посуде в темном
месте.

Н.И. Атясов, М.П. Гусева, В.А. Куприянов (СССР) в
своей работе приводят рецепт изготовления прополис-
ной мази. Мазь, содержащая 15 % проиолиса, может быть
приготовлена на любой жировой основе - животном или
растительном масле. Для приготовления прополисной
мази масло доводится до кипения, затем измельченный
и счищенный от посторонних примесей сухой прополис
погружается в масло, тщательно перемешивается и
вновь доводится до кипения. После этого удаляют
всплывшие примеси, смесь фильтруют в горячем виде
через марлю и охлаждают. Клинические наблюдения
показали, как утверждают авторы, что 5--10%-ные мази
менее эффективны, а мазь 20-30%-ной концентрации
обладает раздражающим эффектом.

Исходный материал: 85 г жировой основы и 15 г
прополиса.

А. Василка, Э. Милку (Румыния) предлагают рецепт
приготовления прополисной мази на основе подсолнеч-
ного масла: 20 % сырого прополисе в смеси с маслом
держат в течение часа при температуре 60-70 °C, а затем
в горячем вице фильтруют. После охлаждения получа-
лась однородная смесь, легко применяемая, долго
хранимая и дающая наилучшие результаты без нежела-
тельных побочных эффектов.

П.И. Дорошенко (СССР) для лечения хронических
фарингитов предлагает такой растьор: измельченный
прополис опускаем в стакан с холодной водой, в резуль-
тате чего воск и некоторые другие примеси всплывут, а
прополис опустится на дно. Этот осадок просушивается
и заливается 96%-ным спиртом (из расчета 30 г на 100 г
спирта), настаиваем в течение недели, периодически
встряхиваем, затем фильтруем. Смешиваем 1 часть
экстрата прополиса и 2 части глицерина.

З.Х. Каримова, Е.И Родионова (СССР) для лечения
СКУПОЙ	:

ПЛАТИТ	I

ДВАЖДЫ	j

- это аксиома	|

бизнеса.	:

Особенно ощутимо это в издательской деятельности, где без суперсовремен-
ного дорогостоящего оборудования невозможно вести деловой разговор с конкурента-
ми.

Издательский комплекс Пресс-центра ’'Содействие" "SUPERPRESS" - это ко-
зырь в Ваших руках, это минимальное время, ограниченное ОДНИМИ СУТКАМИ от
идеи создания ЛЮБОЙ ПЕЧАТНОЙ ПРОДУКЦИИ до выхода ее из полиграфической
машины.

’’SUPERPRESS" - это надежно вложенные советские рубли, которые не боятся
денежных реформ и всегда могут давать ГАРАНТИРОВАННУЮ ПРИБЫЛЬ.

Спешите вложить свои суммы в надежный источник доходов ’’SUPERPRESS",
оснащенный только ИМПОРТНЫМ оборудованием и уникальными издательскими
программами на РУССКОМ языке.

Срок постарки комплекса и запуска его в работу 10 дней, считая с момента поступления денег на
расчетный счет.

Книга изготовлена на издательском комплексе "SUPERPRESS".

Организации, заинтересованные в приобретении оборудования, предназначен-
ного для любых издательских целей, могут позвонить по телефону (8-383-2)-240-333
в г. Новосибирске
туберкулеза легких и бронхов пользуются водным экс-
трактом прополиса, приготовленным непосредственно
перед применением следующим образом; в огнеупорную
колбу (стеклянную) наливается 100 мл дистиллирован
ной воды и насыпается 10 г мелконарезанного высоко-
качественного прополиса и в водяной бане при 100 °C
экстрагируется в течение часа при постоянном помеши
вании. После чего фильтруется через тонкий слой ваты.
Хранится в темном месте при температуре 4 °C.

УПОТРЕБЛЕНИЕ ПРОПОЛИСА
В МЕДИЦИНЕ

-	Лечение прополисом больных с глубокими ожо-
гами (Атяссв Н.И., Гусева М.П., Куприянов В.А. - СССР).

15%-ной прополисной мазью пропитывается одно-
двухслойная повязка из марли и накладывается на
ожсговую поверхность после отторжения некротических
тканей. В основе терапевтического действия прополиса
лежат его высокие анестезирующие свойства, бактери-
цидное действие на микроорганизмы, стимулирующие
влияние на регенеративные процессы в ране. Под дейст-
вием прополиса ограничивается развитие рубцов, улуч-
шается крове- и лимфообращения, резко снижается
проницаемость сосудов раневой ожоговой поверхности.

ПРИМЕРЕНИЕ ПРОПОЛИСА
В ДЕРМОТОЛОГИИ

В Ф. Большакова (СССР) сообщает о широком
использовании препарата* прополиса в Горьковском
научно-исследовательском институте кожно-венероло-
гических заболеваний при лечении целого ряда дерма-
тозов (глубокая трихофития, гиперкератозы, алопеция,
туберкулез кожи...).

Для лечения ТРИХОФИТИИ волосистой части
головы использовалась 50%-ная прополисная мазь при
готовленная на растительном масле при слабом кипяче-
нии или нативный прополис, растворенный в 96° спирте
до консистенции мази. Мазь наносили на очаги пораже-
ния толстым слоем под вощеную бумагу. В первые дни
у больных наблюдалось увеличение воспалительной
реакции, но через 3-5 дней воспаление стихало, инфиль-
трат рассасывался, прекращался зуд, уменьшалось или
полностью исчезало болевое ощущение. У всех больных
лечение дало положительные результаты. Исчезновение
грибков у основной массы больных произошло в течение
15 дней. Рецидивов заболевания, а также грубых рубцо-
вых изменений на месте бывших очагов отмечено не
было

-	Для лечения веррукозно-инфильтративных форм
кожного туберкулеза применялась 5С%-ная прополисная
мазь - вытяжка на сливочном масле и нативный пропо-
лис, растворенный в спирте. Мазь наносилась телстым
слоем под лейкопластырь или вощеную бумагу при
веррукозных формах заболевания на 2-3 дня, при ин-
фильтративных - ежедневно. У некоторых больных для
более быстрого разрушения грубых разрастаний приме-
нялась 56%-ная прополисно-салициловая мазь и лишь в
последующем применялась прополисная мазп - вы-
тяжка.

-	Для лечения аллопеции (гнездное или тотальное
выпадение волос) применяли 30%-ную прополисную
мазь - вытяжку и раствор спиртового экстракта прополи-
са в виде ежедневных втираний в кожу волосистой части
головы путем энергичного массажа в сочетании с обще-
укрепляющим режимом, гимнастикой, влажными обти-
раниями, но без каких-либо других физио-терапевтичес-
ких воздействий.

Эффект лечения прополисом аллопеции наблюдал-
ся в разные сроки, в зависимости от давности заболеза
ния и тщательности лечения. У одних больных рост
волос на очагах появлялся через 2-3 недели после
начала лечения, а у других - через 1-6 месяцев.

-	лечение монилиаза и интертриго у грудных
детей.
О лечении мснилиаза, который часто встречается
как у детей, так и у взрослых вследствие дисбактериоза,
сообщают В. Васильев, В. Тодоров, С. Дряновский,
С. Манов а-Канозирова из Болгарии. Они проводили
лечение этого заболевания прополисом в виде смеси В
состав препарата вошли в равных ча стях: 30%-ная спирто-
вая вытяжка прополиса, 99% спирт, вода, мед. Лечение
проводилось 3 раза в день за полчаса до кормления в
течение 3-5 дней. Полного излечения добивались на
4-5 день, рецидивов и побочных явлений не было.

Для лечения интертриго была применена 30%-ная
прополисная мазнь, которой смазывались больные места
два раза в день в течение 2-6 дней. Излечение наступало
во всех случаях также без рецидивов и побочных яв-
лений.

-	Лечение хронических фарингитов прополисом.

О лечении прополисом этого весьма распространен-
ного заболевания слизистой оболочки глотки сообщает
П.Н. Дорошенко (СССР). Он предлагает для лечения
фарингитов приготовить прополисную смесь следующим
образом: измельченный прополис опускается в стакан с
холодной водой, в результате чего воск и различные
примеси всплывают на поверхность, а прополис оседает
на дно. Осадок просушивается и настаивается в течение
недели при периодическом встряхивании на 96%-ном
спирте, затем фильтруется и смешивается: одна часть
полученного экстракта с двумя частями глицерина (или
персике: его масла). Полученной смесью смазывали
очищенную от слизи и корок слизистую оболочку носо- и
ротоглотки. На одну апликацию расходуется 2-2,5 мг
препарата. Лечение проводится в течение 10-15 дней
один раз в день. Лечебная активность прополиса при
лечении фарингитов значительно превышает эффектив-
ность наиболее распространенных лекарственных
средств.

-	Лечение гинекологических заболеваний пропо-
лисом.

Для лечения воспалений влагалища и шейки
матки И. Завадский и С. Шеллер из 11олъши используют
3%-ный раствор в 96% этиловом спирте. Лечение пропо-
лисом дает более значительные результаты, чем при
традиционных методах лечения. Использование вытя-
жек прополиса дает наилучшие результаты при продол
жительности курса лечения в течение 7-10 дней. Более
длительное лечение может привести в отдельных слу-
чаях к возникновению аллергической реакции.

-	Лечение туберкулеза легких и бронхов пропо-
лисом.

Положительные данные получили З.Х. Каримова и
Е.И. Родионова (СССР), применяя прополис в комплекс-
ном лечении туберкулеза бронхов и легких. Прополисом
лечили в основном больных с запущенными формами
туберкулеза. Обычно применяемые в этих случаях
препараты не оказали желаемого эффекта.

Одним больным давали прсполисовое масло, дру-
гие принимали прополис в виде водно-спиртового раст-
вора, третьи препарат прополиса и антибактериальные
препараты. Препараты получали 3 раза в день за час до
еды.

З.Х. Каримова и Е.И. Родионова отмечают, что
прополис является хорошим дсполнением в общем
комплексе лечения больных, страдающих туберкулезом
легких, бронхов, лимфоузлов, почек, способствует сня-
тию ряда токсических проявлений туберкулеза, рассасы-
ванию очагов и инфильтративных наслоений и исчезно-
<ению ЬК.

-	Лечение острых воспалений среднего уха пропо-
лисом.

Хронические заболевания среднего уха опасны
своими осложнениями, т.к. ведут к потере слуха.

Г.Г. Качный (СССР) применяет для лечения хрони-
ческих заболеваний и острых воспалений среднего уха
спиртовый раствор прополиса. Чистый прополис зали-
вается '70%-ным спиртом (из расчета ЗС г прополиса на
100 г спирта) и настаивается 24-48 час. при периодичес-
ком встряхивании, затем фильтруется. Г.Г. Качный,
тщательно очистив ухо, вводил в слуховой проход смо-
ченные в растворе прополиса турундочки. И так каждый
день в течение 10-15 дней (в зависимости от тяжести
заболевания).

Г.Г. Качный заметил, что при применении раствора
прополиса в виде турундочек процесс затихал на 2-3 «ня
раньше, чем при применении традиционных методов
лечения, и только у 6 % больных произошло обострение
хронического гнойного отита после перенесенных про-
студных заболеваний.

-	О лечении тугоухости прополисом сообщает
И.Т. Першаков (СССР), который использует для этого
настойку прополиса в смеси с жидким растительным
маслом. 30-40%-ная спиртовая настойка прополиса
смешивается с растительным (.желательно оливковое
или кукурузное) маслом в концентрации 1:4. При встря-
хивании смеси образуется однородная жидкость - мас-
ляно-спиртовая эмульсия светло-коричневого цвета с
приятным запахом.

Перед употреблением жидкость нужно взбалты-
вать. Лечение проводится путем введения в слуховой
проход марлевых турундочек, пропитанных масляно-
спиртовой эмульсией прополиса.

Детям после 5 лет - ежедневно в течение 10-14
дней на ночь (на 10-12 час.), а взрослым процедура эта
назначается через день на 36-38 час. (10-12 процедур).

Несмотря на значительные лечебные свойства
прополиса И.Т. Першаков не советует применять его без
назначения врача, т.к. это может вызвать обострение
заболевания.

-	Лечение острых и хронических колитов пропо-
лисом.

С. Николов, В. Тодоров, Е. Георгиева, С. Дрянов-
ский, В, Васильев из Болгарии получили положительные
результаты при лечении острых и хронических колитов
прополисом. Была приготовлена вытяжка с настаива-
нием прополиса в 95%-ном спирте в соотношении: одна
часть прополиса к пяти частям спирта - в течение 48 час.
при комнатной температуре при периодическом встряхи-
вании. В начале лечения пациентам давали 3 раза в
день по 30 капель спиртово-прсполисного раствора на
стакан теплой воды или сырого молока за один час до
еды. Это было сделано для определения реакции орга-
низма. Впоследствии доза увеличивалась до 40 капель.
Прополис применяется в сочетании с диетическим
питанием. У большинства пациентов действие прополи-
са вызвало излечение. Причем у всех пациентов исчезли
ощущения напряжения и вздутия в области живота
после пятого дня лечения. В большинстве случаев
дефекация улучшилась после 5-10 дней лечения.

-	Применение прополиса при лечении язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

А.Н. Песчанский (СССР) рекомендует применять
прополис в 2-х лекарственных формах - в виде спирто-
вого раствора и пропслисного масла.

Спиртовый раствор прополиса:

10	г измельченного прополиса на 100 мл спирта в
течение 30 мин. взбалтывается и настаивается, затем в
течение 3-х суток снова взбалтывается и ставится на
холод на 2 часа, после чего фильтруется.

Прополисное масло:

10	г измельченного прополиса на 100 г разогретого
на водяной бане несоленого сливочного масла. Экстра-
гирование прополиса проводится путем подогревания
смеси на водяной бане в течение 5-10 мин., после чего ее
фильтруют в горячем состоянии через один слой марли,
постоянно помешивая. Не рекомендуется доводить
смесь до кипения.

Спиртовопрополисный раствор А.Н. Песчанский
рекомендует принимать внутрь по 15-20 капель на воде,
молоке или 0,5%-ном новокаине, 3 раза в день за 1-1,5
часа до еды в течение 18-20 дней- При необходимости
курс лечения можно повторить через 1-2 недели.

Нужно строго соблюдать дозировку; большие цозы
могут вызвать уменьшение аппетита, вялость, увеличе-
ние лейкоцитов в крови.

Прополисное масло А.Н. Песчанский рекомендует
принимать внутрь по одной чанной ложке на подогретом
молоке 3 раза в день за 1-1,5 часа до еды в течение
18-20 дней. Использование пропслисного масла противо-
показано при заболеваниях печени.
4.	ДИКОРАСТУЩИЕ СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ

Л юди, живущие в сельской местности, из поколения
в поколение наслышаны о ценных свойствах и приятном
вкусе молодых листьев дикорастутцих растений, которых
много в лесах, их по привычке собирают и едят. Весной,
когда огородных овощей и зелени очень мало или нет
еще совсем, люди отправляются на поиски первых зеле-
ных листочков дикорастущих растений, чтобы утолить
огромную потребность в свежей, ароматной приятной на
вкус пище, обладающей рядом питательных свойств,
которыми бедна зимняя пища.

Такие листья дикорастущих растений определенно
обладают защитными свойствами (содержат полный
комплекс ценных питательных веществ). Помимо пище-
вой ценности и аппетитного ароматного вкуса, окраска и
свежесть такой пищи позволяет использовать ее для
украшения стола.

Это могут быть и листья букового дерева, кислые на
вкус; листья клена, поначалу кислые, а затем сладкова
тые; листья вяза, вкусные, но быстро утоляющие голод
(фактически листья всех деревьев наиболее быстро и
полно утоляют голод); листья ивы, кислые на вкус;
листья яблони, которые чуть чуть горчат; листья черему-
хи вергинской, кисловатые на вкус; листья тополя,
менее горьковатые, чем листья яблони, листья березы.

Большинство из листьев указанных растений ис-
пользуются в пище весной и в начале лета до начала
сезона огородных растений и свощей. Существует целый
ряд растений не только вкусных, вызывающих аппетит
как в приготовленном виде, так и в свежем в виде
салатов, но и отличающихся ценными свойствами,
лежащими в основе народней медицины. Одни растут в
диком виде, другие в садах и на иных обрабатываемых
угодьях. Отличить их можно по некоторым характерным
особенностям.

Калужница или первоцвет истинный (или аптеч-
ный), растет на болотах, увлажненных лугах и заболочен-
ных участках. Ее листья варят.

Ростки папоротника, появляющиеся из-под земли,
напоминают скрипичные головки, отчего их так и назы-
вают, Они представляют собой свернутые молодые
листья папоротника, растут в сырых местах, часто по
обочинам дорог. Их срывают, когда они еще молодые и
нежные. Они растут кистями и у них темно-зеленые
гладкие блестящие стебли с коричневым колпачком на
пушистой поверхности головки. Они могут быть приго-
товлены подобно зеленым овощам или их используют в
свежем виде на салат. По вкусу они напоминают спаржу.
Листья хрена приготовляют для еды.

Одуванчики растут в изобилии повсюду: на полях,
лугах, по обочинам дорог, на лужайках поблизости от
жилья. Лучшее время для сбора и использования их в
пищу - весна, начало лета, до того, как они станут жест-
кими и будут сильно горчить. Их срезают низко так,
чтобы осталась часть корня с листьями. Молодые, соч-
ные, нежные растения особенно хороши ь свежем виде в
салагах. В несколько более старшем возрасте они вкус-
нее в вареном виде.

Щавель используется в свежем виде на салаты или
в сочетании с другими растениями. Он обычно встреча-
ется как на обрабатываемых участках, так и на пусты-
рях. Часто он попадается на сенокосных угодьях после
нового обсеменения.

Рокет-салат - обычный сорняк, встречается на
пустырях и сельскохозяйственных угодьях, на лугах, по
берегам ручьев, по сбочинам дорог и в поле. Весной
собранные в розетки листья используются в пищу до
появления желтых цветков. Его можно употреблять
либо в сыром, либо в вареном виде.

Кресс водяной (жеруха) - растет по берегам ручьев.
Лучшее время года для него - весна, и осень. Отличаясь
приятным ароматом, это растение придает пикантность
почти любому бутерброду или салату.

Растение горчицы - это сорняк, который приятен на
вкус, если его приготовить отдельно или в сочетании с
другой зеленью. Нежные молодые листья придают
салату аромат. Это растение отличается своими слегка
ворсистыми, шершавыми и жестковатыми листьями.

Т [ортулак  - другой ссрняк, произрастающий в изоби-
лии как на пустырях, так и на сельскохозяйственных
угодьях. Он буйно разрастается ь теплую погоду и обра-
зует мелкие желтые цветки. Это одно из растений,
которое как нельзя лучше подходит для приготовления
салатов. Его легко собирать и готовить, его можно упот-
реблять в свежем и вареном виде.

Латук - возглавляет перечень этой зелени. Второй -
эндивий. Он бывает двух типов - широколистный и
курчавый, оба обладают специфическим ароматом.

Листья обычного салата отличаются свежестью и
приятным вкусом, благодаря чему это первый компо-
нент салата. Курчавый кресс-салат пышно разрастается
под покровом садовых культур и придает салатам пи-
кантный привкус.

Кервель - ароматическое растение, отчасти похо-
жее на петрушку, но более приятного аромата. Исполь-
зуется на салат в качестве гарнира к мясным блюдам.

Лук-резанец - наиболее часто используемая в
салатах зелень. Он похож на лук, листья имеют характер-
ный запах лука и их кладут в салаты в самый сезон
зелени. Лук-резанец имеет приятный аромат лаванды и
часто высевается для оформления садовых дорожек.

Листья турнепса едят в вареном виде; листья шпи-
ната - в свежем либо отваривают как капусту. Петрушку
используют в пищу в соответствующий период сезона.
Осенью растения петрушки можно пересадить в цветоч-
ный горшок и держать в помещении зимой для употреб-
ления.

Некоторые растения, используемые в пишу, в на-
родной медицине рассматриваются как травы. Часть их
растет f диком виде на лугах и в лесу, но большинство -
в саду или огороде. Травы представляют наибольшую
ценность в свежем состоянии, но их можно использовать
также в сухом виде. Существует много способов исполь-
зования трав в пищу. Некоторые из трав с самого начала
стали применять в сочетании с каким-либс определен-
ным видом пищи. Например: мяту7 с бараниной, укроп с
маринованными или солеными огурцами; тмин - для
приготовления домашнего печенья, базилик - с томата-
ми, а сатурею - со стручковой фасолью. Некоторые из
трав особенно хороши в салатах.

У аниса кружевные узорчатые листья и белые
цветки. Листья аниса добавляют в салаты для запаха.

Обычный базилик - кустарниковое растение высо-
той около фута. Листья и цветки напоминают клевер,
растение источает приятный аромат и представляет
большую ценность как приправа для супов, мясных блюд
и салатов, а также различных блюд из помидор. Время
сбора - период цветения. Нежные верхушки срезаются
вместе с листвой, связываются в небольшие пучки и
сушатся на зиму.

Бурачник - однолетнее растение с грубым, шерша-
вым стеблем и обилием листьев: цветки красивые,
голубые; приготавливается и подается наподобие
шпината.

Кровохлебка - многолетнее травянистое растение с
мутовками продолговатых сложных листьев. Исполь-
зуемые части растений - молодые листья, растущие из
почти вечно-зеленых мутовок всю зиму. При добавлении
к салатам листья придают специфический запах огур-
цов.

Листья и молодые побеги тмина используются в
салатах. Растение имеет около двух футов в высоту и
часто встречается в диком виде.

Всем известно использование листьев сельдерея
для запаха в супах, жарком и салатах. Листья мирриса
напоминают листья папоротника и используются в
приготовлении пищи.

Укроп и фенхель (сладкий укроп) великолепны в
сезон зелени.
Хотя душистую герань считают комнатным декора-
тивным растением, ее листья придают пище аромат
розы. Чаще всего ее добавляют для запаха при приготов-
лении яблочного желе, а также пудингов и кремов.

Листья шандры сушат и используют для приготов-
ления чая при простуде.

Настурция - однолетнее растение, растет па клум-
бах и газонах. Листья имеют привкус перца и могут
служить приправой для приготовления бутербродов и
салатов.

Листья розмарина, шалфея, сатуреи, мяты коло-
систой, полыни-эстрагсиа. логгуха и гаултерии также
находят применение. Помимо их ценности в придании
различным блюдам специфического вкуса и аромата они
имеют большое значение с точки зрения их минераль-
ного состава и пр.

В аптеках продаются различные травы, применяе-
мые в виде чаев, которые обладают способностью повы-
шать интенсивность обмена веществ и отличаются
антисептическими и слабомочегонными свойствами,
Эти растения используются в виде настоев или завари-
вают кипятком из расчета одна столовая ложка на один
стакан воды и затем процеживают. Доза для взрослых -
половина чайной ложки два или три раза в день.

Часто применяют чай из листьев котовника ко
шачьего. Он имеет кислую реакцию. Листья коровяка
помогают от кашля, простуды, диареи (поноса) и исполь-
зуются как болеутоляющие средства. Листья мяты
болотной (со специфическим запахом) - возбуждающее
средство, Применяемое также для снятия резкой боли;
доза - одна полная рюмка настоя. Настой из листьев
под'- ,-ожника - также прекрасное средство с медицин-
ской точки зрения.

Как свидетельствует изучение съедобных листьев
растений, используемых в пищу местными жителями,
они играют важную роль в пищевом рационе человека, и
он употребляет их инстинктивно, Если взрослый чело-
век, подчиняясь инстинкту детей, захочет ввести в свой
рацион зелень, ок должен приучить себя к салатам из
нее. Вы неоднократно будете убеждаться, что они опре-
деленным образом улучшают ваше самочувствие, Орга-
низм челсзека, сформировавшийся еще в далекие
времена, когда на земле жили первобытные люди,
отличается склонностью к ежедневному потреблению
зелени. В условиях современной цивилизации челове-
ческий организм по-прежнему нуждается в таком же
количестве зелени, как и прежде, для создания более
благоприятных условий существования в нашу эпоху с ее
возросшим темпом жизни и влиянием различных стрес-
сов, обусловленных современным уровнем развития
цивилизации
5.	ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Народная медицина считает, что болезнь прояв-
ляется тогда, когда изменяются факторы, связанные с
основными законами жизни организма. Основной упор
народная медицина делает на питание клеток, которые
оказывают прямое влияние на работу сердца и сопротив-
ляемость организма тому или иному заболеванию.

Болезнь не подкрадывается неожиданно, как ос-р
ночью. Прежде чем вредные микроорганизмы начнут
атаковать организм, размножаться и оказывать разру-
шающее действие, они должны проникнуть клетки
Поэтому мы должны прийти на помощь клеткам тела.
Один из способов - увеличение потребления жидкости,
имеющей кислую реакцию, такой как яблочный, клюк-
венный или виноградный сок, поскольку народная
медицина знает, что кислота разжижает жидкости тела,
поддерживая их в жидком состоянии, тогда как щелоч-
ные жидкости сгущают их, затрудняя циркуляцию.
Другой способ - это усиление функционирования кишеч-
ника путем приема слабительного, и железистой систе-
мы - стимулируя потение. Способов применения зако-
нов природы в целях создания благоприятных условий
для организма бесчисленное множество. Какой-то силь-
ный таинственный инстинкт заставляет людей искать
именно такой тип пищи, которая необходима для удов-
летворения организма, а именно, содержащей большое
количество белка, имеющей кислую реакцию до отправ-
ки ее в рот.

Чем больше наблюдаешь, насколько универсальны
принципы и способы применения народней медицины в
отношении всех живых существ, тем более поражаешься
той огроьпюй роли, которую играет калий в качестве
простого лечебного средства Предлагаемые народной
медициной лекарственные средства представляют собой
лишь различные способы обеспечения организма ка-
лием. Свежие листья, почки травянистых и древесных
растений, древесная кора, корни растений, плоды вино-
града, яблони и калины трехполостной - являются
источником калия.

Люди и животные ощущают острую потребность в
калии и, в случае необходимости, при отыскании его
источника их ке страшат никакие расстояния. Калий
необходим для мягких тканей, а кальций - для твердых.
Несомненно, калий замедляет процесс затвердения,
ставящий под угрозу всю кровеносно-сосудистую систе-
му. Являясь источником калия, яблочный уксус придает
мясу молочной коровы или быка нежность и, несомнен-
но, одна из функций калия - придание ткани мягкости.

Одним из принципов, на котором основаны методы
народной медицины, это водный обмен в клетках тела -
поглощение и выделение влаги. Поглощение воды
называется гидротацией, отдача - дегидротацией (обез-
воживанием). Народная медицина считает, что для
своей жизнедеятельности бактерии отбирают влагу из
клеток тела. Но при достаточном количестве калия в
каждой клетке тела он будет отбирать влагу, создавая
неблагоприятные для бактерий условия. Следователь-
но, в постоянной конкуренции между бактериями и
клетками тела одерживают верх те или другие, в связи
с чем создается благоприятная среда либо для клеток
тела, либо для бактерий. В этом случае особое внимание
необходимо уделять потреблению калия, входящего в
состав фруктов, съедобных листьев, съедобных корней,
меда, яблочного уксуса.

Когда клетки тела, кажется проигрывают в этом
соревновании, можно с помощью, правильного выбора
метода лечения изменить ситуацию, создавая условия,
исключающие победу бактерий.

Яблочный уксус содержит все минеральные элемен-
ты, входящие в состав яблока. Методы терапии, основан-
ной на применении яблочного сока, яблочного сидра,
или яблочного уксуса, одинаково эффективны, так как
каждый из этих продуктов является источником цен-
ных минеральных веществ. Если Вы исследуете влияние
уксуса различных видов, Вы поймете, что не один из них
не дает такого же эффекта при лечении недугсв как
яблочный.

Мы довольно наслышаны о том, какое беспокойство
причиняет людям хроническая утомляемость, головная
боль, в том числе мигрень, высокое кровеное давление,
головокружение и, особенно, из-за его связи с болезнями
сердца - ожирение.

Калий и связанные с ним минеральные элементы
И1 рают очень большую роль в подходе народной меди
цины к лечению этих недугов.

ОЖИРЕНИЕ

Часто можно слышать, как говорят, что „можно
похудеть, но снизить вес очень трудно”. Такое мнение
основано на тем, что изменения в скелете и мышечной
ткани организма могут компенсировать потерю жира.

Излишнее увеличение веса, вероятно, связано с
избыточным отложением жира в организме.

Существуют различные способы для того, чтобы
определить, каким должен быть вес того или иного
человека. Народная медицина предлагает следующие:
двойной объем запястья должен быть равен объему
нижней части шеи, двойной объем нижней части шеи -
окружности талии.

Если у вас объем талии больше объема груди, или
подбородок становится двойным - это указывает на
нарушения физиологических и биохимических процес-
сов организма. В этом случае народная медицина пред-
лагает яблочный уксус, чтобы избавиться от излишнего
веса.

Женщине, на которой платье сидит в обтяжку,
будет достаточно пить по две чайной ложки яблочного
уксуса в стакане воды за каждой едой в течение года
При чрезмерном увеличении веса необходимо исклю-
чить из ежедневного рациона продукты, способствую-
щие отложению жира в организме. Способ, основанный
на использований яблочного уксуса, предельно прост и
эффективен. При ежедневном его применении целесооб-
разно одну дозу принимать за завтраком, вторую - на
ночь, а третью - в любое удобное время между этими
двумя приемами.

ХРОНИЧЕСКАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
(СЛАБОСТЬ)

Независимо от нашего желания нам всю жизнь
приходится придерживаться определенных правил,
способствующих поддержанию нашего здоровья. Каж-
дый человек должен прежде всего жить долго, чтобы
осуществить все, о чем он мечтает, достичь поставлен-
ных перед ним иелсй, а для этого необходимо всегда
быть здоровым. Здоровье нам необходимо, чтобы выпол-
нять повседневную работу, чтобы жизнь доставляла нам
удовольствие, а не была в тягость, как в случае постоян-
ной болезни, когда человек чувствует себя неполноцен-
ным и когда жизнь со всеми ее радостями и прелестями
проходит мимо него. Мы должны всегда чувствовать
бодрость, прилив сил, жажду деятельности.

Как правило, по состоянию нашего организма мы
можем определить симптомы приближающейся болезни.
Сигнальная система организма, подобно будильнику,
пробуждающему нас от крепкого сна, предупреждает нас
о том, что в каком-то из звеньев цепи систем организма
допущены нарушения и что необходима тщательная
проверка условий его работы.

Хроническая усталость - один из таких сигналов
тревоги. Однажды Вы вдруг начинаете чувствовать, что
легко утомляетесь. Ночной отдых не снимает чувства
усталости, утром Вы разбиты. Повседневная работа
больше не доставляет удовольствия. Вы стараетесь
постепенно избавиться от любой нагрузки на организм.
Вы потеряли активность, жажду деятельности. У вас
бывают периоды глубокого упадка духа. Вы понимаете,
что умеете делать то или иное, и могли бы делать все
гораздо лучше, если бы смогли избавиться от этого
постоянного чувства усталости. Иногда Вы вдруг чувст-
вуете прилив сил и, пользуясь моментом, стараетесь
сделать как можно больше. Вас удивляет, почему Вы не
можете чувствовать себя также хорошо всегда.

Если Вы страдаете от хронической усталости, преж-
де всего нужно проверить, сколько часов Выспите ночью,
когда ложитесь и когда встаете утром.

Не забывайте, что электрическое освещение -
изобретение человека. Современный режим дня, когда
люди часто пользуются электрическим освещением, не
соответствует режиму дня, установленному природой,
когда дневная активность начинается с восхода и прек-
ращается с заходом солнца. Это не приемлемо для нас,
гак как мы вынуждены жить в ногу со временем. Тем не
менее, мы должны по возможности балансировать ре-
жим работы и отдыха в соответствии с мудрым распоряд-
ком жизни, установленный природой.

Особенно важно спать как можно дольше до пол-
ночи. Есть, конечно, люди, которым достаточно лишь
несколько часов сна, чтобы к утру уже почувствовать
себя свежим и активным. Но с ними не равняться тем, у
кого появилась хроническая усталость, и кто утратил
„волю к победе”.

Вполне вероятно, что ночью Вы засыпаете с трудом,
а после того, как заснете, ваш сон не крепок. Если это
так, Вы должны заинтересоваться медом. Мед - лучшее
снотворное. Он оказывает успокаивающее действие на
организм. Мед - сахар, переработанный пчелами, он не
нуждается в переваривании и готов к усвоению организ-
мом. Через 20 мин. после употребления он поступает в
кровь. Что касается хронической усталости, то народная
медицина не знает лучшего лечебного средства, чем
чашка меда с добавлением 3 чайных ложек яблочного
уксуса. Банку с этой смесью вы можете держать в спаль-
не, принимая перед сном по 2 чайных ложки. Через
полчаса после того, как Вы ляжете в постель, Вы заснете.
Но если этого не произойдет, примите еще две чайных
ложки смеси. В случае крайней слабости, возможно,
потребуется принять несколько ложек и, если Вы просне-
тесь ночью и почувствуете, что не сможете больше
заснуть, примите еще. Такое средство значительно
лучше обычного снотворного, т.к. этот способ основан на
удовлетворении естественной пртребности организма,
тем более, что мед - безвреден.

Мед уже сам по себе хорошее снотворное, но народ-
ная медицина считает, что в сочетании с яблочным
уксусом он более эффективен.

Человек, страдающий хронической усталостью,
должен приучать себя к потреблению дарог океана, так
как одной из причин утомляемости является повышен-
ная потребность организме в йоде и других минеральных
веществах, содержащихся в большом количестве в рыбе
и других морскиг продуктах. Печеные бобы тоже полез-
ны для организма людей, страдающих хронической
усталостью. Такую пищу можно есть раза три в неделю.
Печеные бобы обычно подают на стол с уксусом. Одни
любят поливать бобы уксусом, другие предпочитаю!
выпивать за едой один-два глотка разведенного уксуса.
В общем каждый, страдающий хронической усталостью,
должен уяснить из своей повседневной практики пита-
ния, какая пища дает желаемую кислотность и какую
следует исключать из рациона из-за создания нежела-
тельной щелочной реакции.

ХРОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

При хронической головной боли нужно прежде
всего проверить глаза, желудок, почки, печень и синус-
ные пазухи. Существует несколько типов хронической
головной боли Некоторые связаны с хроническими
заболеваниями. Такими, как например, почечная бо-
лезнь. Некоторые известны как психогенная головная
боль В этом случае причина в отрицательных эмоциях -
страх, ненависть, волнения. Самая раздражаюгдая из
всех - мигрень. Мигрень передается по наследству, и
обычно от нее страдают люди определенного физическо-
го типа. Чаще она наблюдается у очень энергичных,
активных, отличающихся незаурядными умственными
способностями, людей. Такие люди обычно очень эмо-
циональны, отзывчивы, отличаются нервозностью,
требовательностью. Мигрень называют „расплата за
честолюбие”.

Некоторые типы сильной хронической головной
боли врачи рассматривают как мигрень. Действительные
или классические симптомы, однако, довольно специ-
фичны. Перед тем, как начинается головная боль, у
человека появляются предварительные симптомы. Это
пятна или вспышки света перед глазами. Болит одна
сторона головы. Слово „мигрень” - значит „половина
головы” - часто наблюдается тошнота и другие расстрой-
ства пищеварения.

Эмоции (страх и волнения) провоцируют мигрень. С
возрастом обычно приступы мигрени уменьшаются.
Обычно после 60 лет мигрень исчезает. Вероятно, час-
тично из-за того, что человек становится спокойнее и
лучше приспосабливается к окружающей обстановке-.

Для прекращения головной боли нужно увеличить
ежедневное потребление кислоты, используя для этого
яблочный уксус, который дает положительный эффект.
Также в отдельных случаях предотвращению мигрени
способствует потребление меда - две чайных ложки за
каждой едой. Даже в случае прекращения головной
боли съештс сразу одну столовую ложку меда, который
быстро усваивается организмом. Часто головная боль
ослабевает через попчаса после употребления меда.
Если головная боль не исчезнет, съеште еще столовую
ложку меда. Мед действует успокаивающе на организм
и в случае головной боли он дает положительный эф-
фект.

Народная медицина считает эффективным еще
один из способов применения яблочного уксуса при
лечении мигрени. Это припарка (паровая ванна). Пос-
тавьте на огонь таз с равным количеством яблочного
уксуса и воды, дайте воде медленно закипеть. Когда с ее
поверхности начнет подниматься пар, наклоните над
тазом голову и держите, пока пар будет более или менее
сильным. Вдыхайте пары 75 раз. Обычно после этого
головная боль прекращается. Если она появится снова,
то будет примерно вдвое слабее. Такая паровая ванна
может заменить таблетки от головной боли.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ
(ГИПЕРТОНИЯ)

Гипертония - одна из наиболее серьезных проблем
медицины. Эго довольно обычное явление и в тоже
время очень тяжелое состояние организма. Существует
почти определенная взаимосвязь между повышением
кровяного давления и приспособляемостью человека к
окружающей среде.

Какова позиция народной медицины относительно
гиппертонии?

Из продуктов питания рекомендуются наиболее
богатые углеводами - фрукты, зелень, ягоды, мед. Тогда
как яйца, мясо, молоко, сыр. горох, бобы, орехи, богатые
белком и содержащие значительно меньше углеводов
следует употреблять умеренно.

1.	Народная медицина рекомендует увеличить
ежедневное употребление кислоты в органической
форме, например, в виде яблок, винограда, клюквы или
их соков. Ежедневно необходимо съедать количество
фруктов, эквивалентное четырем стаканам сока. Их
можно съедать за едой или в любое удобное для Вас
время. Если Выиспользуете в качестве источника кисло-
ты яблочный уксус, выпивайте его по две чайных ложки
на стакан воды.

2.	Вы должны пересмотреть ваш ежедневный ра-
цион и проанализировать содержание белков и углево-
дов в используемой вами пище. Если белка больше, то
попытайтесь белее правильно сбалансировать pai щон по
содержанию этих двух компонентов.

3	Вместо пшеничной пищи используйте кукурузу,
поскольку почки - органы выделения, щелочная реак-
ция, появлению которой способствует пшеничная пища,
рафинированный сахар и мясо, указывает на то, что
необходимо снизить содержание щелочи в крсви.

4.	Поваренная соль притягивает и удерживает
жидкость в организме, поэтому людям с высоким кровя-
ным давлением следует исключить из рациона соленые
продукты. После соленого всегда хочется пить До мо-
мента выведения из организма избыточная жидкость
содержится в крови и, таким образом, вызывает повыше-
ние кровяного давления. Когда соль и соленые продук-
ты исключаются из рациона, кровь охотно отдает содер
жащуюся в ней жидкость, и кровяное давление снижает-
ся наряду со снижением количества соли в пище.

Мед оказывает прямо противоположное действие.
Если его потреблять за каждой едой, он будет отбирать
избыточную влагу из крови, снижая кровяное давление,
действуя как транквилизатор, он уменьшает любое
напряжение, вызывающее нарушение нервной системы.

АНГИНА (ТОНЗИЛЛИТ)

Наиболее распространенное средство в народной
медицине - полоскание горла яблочным уксусом. Раст-
вор состоит из одной чайной ложки яблочного уксуса на
стакан веды. Рекомендуется полоскание через каждый
час, при этом набирают полный рот раствора, полощут
горло и глотают раствор.

Народная медицина считает, что при глотании
раствор омывает заднюю стенку горла, до которой он не
доходит при полоскании. По мере уменьшения болевого
ощущения в горле интервал между полосканиями мо-
жет быть увеличен до двух часов

По каким признакам можно определить недостаток
калия в организме?

1.	Заметно некоторое снижение умственной дея-
телъности, сообразительности, появляется некоторая
нерешительность, неуверенность, несколько ухудшается
память.

2.	Чаще проявляются симпт омы физического и
умственного утомления. Уменьшается физическая
выносливость. Скорее наступает усталость.

3.	Повышается чувствительность к холоду. Пред-
почтение отдается теплой пище перед холодной. Часто
мерзнут руки и ноги.

4.	На подошвах ног нередко появляются мозоли
(„натоптыши”).

5.	Часто беспокоят запоры.

6.	Такие люди более подвержены заболеваниям,
часто простуживаются.

7.	Временами у них пропадает аппетит, а иногда
появляется тошнота и рвота.

8.	Порезы и ушибы заживают медленно.

9.	Кожа часто чешется.

10.	Больше гнилых зубов, чем могло бы быть.

11.	Возможно появление угрей.

12.	Иногда заворачиваются веки и углы рта.

13,	Нередко бывают судороги мышц, особенно ног.
Чаще это случается ночью.

14.	Таким людям бывает трудно расслабиться.

15,	Нередко плохой сон.

16.	Могут появляться болевые ощущения в суставах,
создающие впечатление артрита.

С возрастом таким людям необходимо увеличить
потребление калия с пищей. Как правило, необходимо
вдвое увеличить потребление калия в виде меда, свежих
овощей, фруктов и ягод. Калий важен не только для
поддержания хорошего здоровья, поскольку он выпол-
няет важные функции в организме, но также для под-
держания баланса между калием и натрием. Потребле-
ние калия можни увеличить следующим простым спосо
бом:

1.	Красный перец - богатый источник калия. Его
можно добавлять в пищу 1 -2 раза в день.

2.	Еще один источник калия, о котором говорилось
выше - смесь меда и яблочного уксуса с водой.
3.	Стакан виноградного, клюквенного или яблочно-
го сока дважды в день обеспечивает необходимый орга-
низму калий в соответствующем виде.

В повседневной практике разнообразного питания
Вы научитесь определять, какие продукты наиболее
приемлемы для Вас, и будете уготреблять их чаще, чем
другие.

Виноградный сок как источник калия, практически
подходит для многих людей.

ПРИМЕНЕНИЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

Жидкая мазь (растирание)
для уменьшения хромоты

Взбейте желток яйца с одной чайной ложкой тер-
пентинного масла (скипидара) с одной столовой ложкой
яблочного уксуса. Тщательно вотрите эту смесь в поверх-
ность кожи.

Прикладывайте к пораженному участку неразбав-
ленный яблочный уксус (поливая прямо из бутылки) 4
раза в день и 3 раза ночыо (если вы просыпаетесь). Через
несколько минут после применения яблочного уксуса
зуд и ощущение жжения кожи исчезают. При таком
лечении лишаи быстро заживают.

Ночная потливость

Ночную потливость можно предотвратить, протирая
поверхность тела яблочным уксусом перед сном.

Ожоги

Обработка обожженной поверхности кожи нераз-
бавленным уксусом снимает жгучую боль и болезненные
ощущения.
В целях сужения варикозных вен

Это не только средство, применяемое народной
медициной ВЕРМОНТА как я узнал от пациентов, но и
средство медицины других стран. Hai тример, Шотландии,
ФРГ, ГДР. Яблочный уксус поливают из бутылки, расти-
рают область варикозных вен ночью и утром Примерно
через месяц будет наблюдаться сжатие варикозных
вен. Наряд}' с растиранием дважды в день выпивают по 2
чайных лежки яблочного уксуса на стакан воды.

7<	. ч чпь

Несомненно, импетиго - это самая „заразная”
болезнь в мире. Она передается через руки (при одном
прикосновении) или через полотенце. Ооычно она начи-
нается с появления красного или прыщеватого пятна по
размеру не больше лущеной горошины. Часто сыпь
появляется на щеках или около носа и иногда ошибочно
может Сыть принята за лихорадочную высыпь. Вскоре
сыпь начинает увеличиваться, образуя волдыри, из них
вытекает содержимое, и болезнь распространяется на
другие части тела. В конце концов сыпь подсыхает с
образованием желтоватой корочки, которая легко отва-
ливается.

Импетиго - это стафилококковая и стрептококковая
инфекция кожи. Человек подвержен этому заболеванию
в любом возрасте, но особенно предрасположены к ним
дети. Если человек, у которого будет обнаружена эта
болезнь, постоянно прикасается к зараженной коже,
сн -инфецируется, При аккуратном обращении с пора-
женными участками кожи от импетиго можно излечить-
ся за 2 недели.

Палев обмакивают в неразбавленный яблочный
уксус и прикладывают к поражениям на коже б раз ь
день, начиная с утра и до вечера. При этом импетиго
исчезает через 2-4 дня.
Это грибковое заболевание кожи, волос и ногтей,
поверхностное поражение гльцксй кожи имеет вид
резко ограниченных, круглых, слегка припухших пятен,
у которых в большинстве случаев можно различить 2 зо-
ны: п ериферически-пяткисто-пузыр ьково-корочковый
валик и 1 иелушащийся центр. При внимательном обсле-
довании можно видеть на волосистой части кожи обло-
манные на уровне кожи волоски и чешуйки. Бляшки
стрчтущего лишая могут показывать. есть или нет мест-
ное воспаление. В случае воспаления оно может варьи-
ровать от слабого, с небольшим количеством струпьев на
всех стадиях, до заметного покраснения с некоторым
опуханием хкани и воспалительными дисками, высту-
пающими над уровнем нормальной кожи, усеянными
мелкими отверстиями, из которых при надавливании
выделяется гной Главный ис точник распространения -
пещи бсльных людей, головные уборы, верхняя часть
откидных оббитых тканью сидений в театрах, транспор-
те, Способ лечения - прикладывание керазведенного
яблочного уксуса к пораженным участкам б раз в день с
утра и до вечера (перед сном). Яблочный уксус - прекрас-
ное антисептическое средство.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Напитки, приготавливаемые при помощи анаэроб-
ной ферментации фруктовых соков, главным образом,
яблочных, грушевого и айвового известны под общим
названием сидра.

Приготовление сидра подобно приготовлению вина.

Из низкосортного яблочного, грушевого, айвового
ит л. с ядра или из сока этих фруктов можно получить
посредством аэробной ферментации высококачествен-
ный сидровый пищевой уксус.

В хозяйстве можно приготовить уксус непосред-
ственно из яблок по следующему рецепту: яблоки вымы
ваюг, устраняют i-нилые и червивые части, затем раздав-
ливают и натирают на крупной терке, используя и серд-
цевину. Можно употреблять и кожуру, а также и остатки
от приготовления варенья, компота и т.д. или яблочные
жатки, оставшиеся от приготовления сидра. Эту сырую
яблочную кашицу кладут в подходящий для этого сосуд
(емкость, соответствующая количеству яблок, которыми
располагают), доливают тепловатой, предварительно
переваренной водей (0,5 л воды на 0,4 кг яблочной каши-
цы). На каждый литр воды прибавляют по 100 г меда или
сахара, а также (для ускорения уксусно-кислого броже-
ния) по 1С- г хлебных дрожжей и 20 г сухого черного
хлеба.

Сосуд с этой смесью хранят открытым в помещении
при температуре 20-30 “С.

Уксусно-кислому брожению способствует жидкость
с небольшим содержанием спирта (менее 20 % сахарис-
тых веществ), как можно более постоянная температура
(приблизительно 20 °C) и как можно большая поверх-
ность контакта с воздухом (аэробная ферментация).

Сосуд должен быть из стекла (банки), дерева (бочки
без крышки) или эмалированной глины. Сосуд должен
храниться в темноте, т.к. солнечные ультрафиолетовые
лучи препятствуют брожению.

Для проведения первой стадии ферментации сосуд
хранят в тепле в течение 10 дней (при t = 20-30 °C), под-
мешивая 2-3 раза в день яблочную кашицу деревянной
ложкой, затем перекладывают ее в марлевый мешочек и
выжимают. Получившийся сок вновь процеживают через
марлю, определяют вес и переливают в сосуд с широким
горлом.

Можно прибавить к каждому литру сока по 50-100 г
меда или сахара, подмешивая до полной гомогенизации.

Для проведения второй стадии ферментации банку
закрывают марлей, завязывают и хранят в тепле с целью
продолжения процесса брожения. Брожение окончено,
когда жидкость успокоилась и прояснилась.

В зависимости от соответственной подготовки сока,
ст температуры и т.д. яблочный уксус будет готов за
40-60 дней. Затем его переливают шлангом в бутылки,
фильтруя его при помощи лейки с марпей.

Бутылки плотно затыкают пробками, закупоривают
ьоском и хранят в прохладном месте.

Яблочный уксус приятен в потреблении как припра-
ва к салатам и другим блюдам, отвечая потребности
человеческого организма в кислой добавке к пище,
Согласно указаниям врача С. Джарвиса, яблочный уксус
можно употреблять как диетический пищевой продукт и
как терапевтическое средство при различных заболева-
ниях (Н.Б.И.).
6. МУМИЯ

Мумие - древнее, окутанное легендами вещество,
тысячелетиями волнующее воображение людей. Его
наделяли универсальными, „сверхъестественными’’
лечебными свойствами. Много легенд сложено о мумие,
много приписываю! ему волшебных свойств, может быть,
и не всегда обоснованных, но опирающихся на опыт
народов, народную мудрость. И, если мумие выдержало
испытание временем, значит, это действительно полез-
ное вещество, способное дать исцеление от многих
болезней.

Как универсальное средство „панацея от всех
болезней” мумие широко стало применяться в Индии,
Пакистане, Афганистане, Неаполе, арабских странах
Африки и Азии. У нас в Советском Союзе - в Средней
Азии. Казахстане, на Урале, в Сибири, в Закавказье
также стали применять мумие.

Еще до возникновения Арабской и Персидской
культуры уже употреблялось слово „мумие”. Оно встре-
чается в трудах древнего философа-фармаколога, учи-
теля А. Македонского, Аристотеля. Он впервые, 2500 лет
тому назад, описал лечебные свойства мумие, а также
указал, как проверяется качество и подлинность препа-
рата.

Аристотель назначал мумие при лечении врож ден-
ной глухоты, рекомендуя полоскание раствором мумие с
желчью животного или в смеси с соком винограда. При
кровотечении из носа закалывал в каждую ноздрю смесь
мумие с камфарой. Для лечения заикания рекомендо-
вал смазывать язык смесью мумие с медом.

Абубакр Раби Ал - Бухарой в учебнике по медицине
(960 гг. н.э.) описал мумие как средство для лечения
костных переломов, вывихов, ран и других травм Он
также рекомендовал прием мумие с медом.

Мухаммед За карие Рази широко применял мумие
при травмах, головной боли, параличе лицевого нерва,
эпилепсии, головокружении.

Абу Али ИБН СИНА (Авиценна) в „Каноне” врачеб-
ной науки рекомендовал;

-	при мигрени, гнойных воспалениях среднего уха,
переломах костей, вывихах, ушибах, ранениях - 0,071 г
мумие с соком майорана;

-	при параличе лицевого нерва - 0.035 г мумие в
смеси с розовым маслом и кислым виноградным соком;

-	при кровотечении из легких - 0,01 г мумие в
смеси с крепким винным напитком;

-	для лечения органов пищеварения, а также при
некоторых воспалительных заболеваниях верхних дыха-
тельных путей, при ангинах - 0,190 г мумие в смеси с
сиропом, шелковичным или чечевичным отваром.

Кроме того, Авиценна рекомендовал мумие при
заболеваниях мочевого пузыря и при задержке мочи, а
также в качестве противоядия при отравлении алкого-
лем.

Наряду с назначением препарата внутрь знамени-
тый врач широко применял мумие, как наружное сред-
ство в смеси с некоторыми растительными маслами для
растирания при ушибах, вывихах, а также при укусе
скорпиона. По описаниям врача мумие обладает способ-
ностью рассасывать опухоли.

Мухаммед Табиб (12 в.) в своем трактате „Лаззатул-
Ниссо”, посвященном вопросам сексологии, гигиены
половой жизни описывает способность мумие усиливать
половую функцию: при половом бессилии - 0,'2-ч),3 г пре-
парата мумие в смеси с медом.

Мухаммед Арзани (1735 г) рекомендует для лече-
ния ушибов, ран и переломов костей мумие в смеси с
розовым маслом, соком кислого винограда или вином,
приготовленным из хурмы
Музаммед Хусейн Ширази (1762 г) в „Сокровищнице
лекарств” рекомендует:

-	при гнойном отите - мумие растворить в меде,
молоке или персиковом масле и закапывать в ухо (врач,
скорее всего, имел в виду масляный раствор), что
улучшало отток гноя и хорошо восстанавливало слух;

-	при насморке - мчмие с розовым маслом закапы-
вать в обе ноздри;

-	при язее желудка, запорах - мумие в смеси с
соком одуванчика, петрушки вонючей, соком черники,
семян тмина., огуречным соком или в смеси с желтками
яиц;

-	при половом бессилии - мумие с соком моркови:

-	при бесплодии - мумие в смеси с морковным
соком;

-	при геморрое - мумие с персиковым маслом
(наружно);
7, КАСТОРОВОЕ МАСЛО И КУКУРУЗНОЕ МАСЛО

Д. Джарвис много внимания пр** исследовании
народных средсть уделял изучению лечебных свойств
касторового и кукурузного масел.

„Впервые об эффективности касторового масла, я
узнал, когда один сельский грач сказал Мне, что он
успешно применял его для выведения бородавок. Я за-
нялся коллекционированием разддагных способов при-
менения касторки и среди них выделил следуклцис:

L При выведении бородавок втираю касторку в
бородавку в течение 20 мин на но<1Ь и утром, чтобы
масло хорошо впиталось в нее.

2.	Касторка успешно применяется для залечивания
язв на геле.

3.	Пожилые женщины при необходимости оказания
акушерской помощи обычно применяют касторовое
масло для смазывания пупка новорожденного в случае
плохого его заживления.

4.	Касторку применяют для смазывания сосков дл^
увеличения молскоотделения.

5.	При раздражении и покраснении слизистой
оболочки глаз в них закапывают по одной капле касто-
рового масла для уменьшения раздражения.

6.	Если у маленьких детей плохо растут или жидкие
волосы, в кожу головы тщательно втирают касторовое
масло на ночь. Утром голову моют. Такую процедуру
делают дважды в неделю, пока не наступит заметное
улучшение состояния волос, которое затем можно под-
держивать, применяя этот метод раз в две педели или
раз в месяц.

7.	При использовании касторового масла как наруж-
ноге три раза в неделю ресницы растут быстрее и стано-
вятся длиннее; такой же метод втирания касторки в
корни волос применяется для усиления роста бровей.

в. Касторовое мас.чо закапывают в глаза охотничь-
им собакам против обволакивания слизистой и для
удаления инородных тел в период охоты, когда собакам
приходится пробираться сквозь заросли и высокую траву.

9.	При простуде и бронхите грудь растирают смесью
из одной столовой ложки скипидара и двух столовых
ложек касторового масла. Сначала подогревают касторо-
вое масло, затем добавляют скипидар. Смесь слегка
втирают в грудь, затем грудь тепло укутывают. При
несильной простуде растирание делают на ночь, при
сильной - три раза в день

10.	Во многих семьях фермеров всегда держат под
рукой бутылку касторового масла. Люди, знакомые со
средствами народной медицины, смазывают любой
порез, ссадины, или болячку касторовым маслом, обма-
кивая в него птичье перо.

11.	При геморрое наружной че сти ануса также помо-
гает касторогое масло, смягчая слизистую и способствуя
ликвидации заболевания.

12.	Дважды в неделю или более при сверхурочной
работе по ночам ноги можно натирать касторовым^ мас-
лом и затем надевать на них хлопчатобумажные носки.
Утром кожа станет мягкой, бархатистой и обычное
чувство усталости и болевые ощущения полностью
исчезают. Таким же образом касторе вое масло можно
использовать на ночь и утро для смягчения мозолей и
снятия болевых ощущений. Касторовое масло считается
специфическим средством <?,т мягких мозолей.

Накопив сведения о различных способах примене-
ния касторового маета в народной медицине, я иенробо
вал их на практике и получил следующие результаты.

У пациента 64 лет, юриста, на краю правой ноздри
была бородавка. Через 1ри недели после тщательного
втирания касторового масла на ночь и утром бородавка
исчезла.

Примеряя очки пациентке 62 лет, я заметил, что у
нее была папиллома, величиной 3x3x3 мм на наружном
конце левой брови, поверхность ее была гладкой, и она
имела вид миниатюрной виноградины под цвет кожи.
Появилась попиллома у пациентки три месяца назад. Я
порекомендовал ей, чтобы перед едой она втирала
касторовое масло в попиллому и потом сообщила мне о
результатах. Через 6 недель попиллома исчезла, не оста-
вив никакого следа.

У другой женщины 49 лет была попиллома на
правой щеке в течение, по крайней мере, 10 лет или
более. Попиллома раздражала женщину, т.к. она всегда
задевала ее полотенцем, когда вытирала лицо. Попил-
лома была величиной 6x6x5 мм. Через две недели при
использовании касторового масла аналогичным спосо-
бом (описанным ранее) ее размеры стали уменьшаться.
Через месяц ее размеры уже были 4x4x3 мм.

У замужней 30-летней женщины была коричневая
родинка в середине правой щеки величиной примерно с
ноготь мезинца. Она была такая темная, что просвечи-
вала сквозь слой пудры. Ч. посоветовал ей попробовать
втирать касторовое масло. Женщина сказала, что родин-
ка у нее на всю жизнь, но все же решилась испробовать
предложенный метод. Каждый вечер после смывания с
лица косметики она тщательно втирала касторовое
масло, снимая избыток его перед сном. Через 3 недели
коричневый пигмент исчез полностью. На месте родин-
ки была ровная, гладкая поверхность кожи телесного
цвета.

После успешного эксперимента с родинками меня
заинтересовали коричневые, так называемые „печеноч-
ные пятна", появляющиеся с возрастом на лице и руках.
Я хотел проследить, как на них влияет касторовое мас-
ло. Я нашел пациента, у которого было около дюжины
таких пятен на наружной поверхности рук и порекомен-
довал ему применять касторовое масло на ночь и утром,
тщательно втирая его в кожу. Пациент сразу согласился
попробовать этот способ, т.к. хотел избавиться от пятен.

Через месяц все пятна исчезли. Если бы я не видел
их, я бы никогда не подумал что они были. Затем я
решил исследовать возможность применения раститель-
ных масеп, в частности, кукурузного, получаемого из
зородышей спелых зерен кукурузы.

Я обнаружил, что кукурузное масло, первоначально
используемое з кулинарных целях, обладает целебны-
ми, терапевтическими свойствами. Среди преимуществ
этого продукта - доступность, приемлемая цена и воз-
можность широкого использования в пищу, поскольку
оно почти безвкусное.

Кукурузное масло - хороший источник кислоты. Б
результате полного анализа кукурузного масла кислот-
ный состав его в расчете на общий жир следующее:

	в %
Линоленовая кислота	1,85
Линолевая кислота	38,24
Олеиновая кислота	42,78
Пальмитиновая кислота	7,56
Стеариновая кислота	4,82
Арахинивая кислота	0,22
Лигноцериновая кислота	следы

В результате применения кукурузного масла сдела-
ны следующие наблюдения. Наряду с указанными ранее
лечениями ежедневное употребление одной столовой
лежки кукурузного масла за одной едой или за каждой
едой при трехразовом питании при сенной лихорадке,
астме, мигрени было эффективным. Ценность кукуруз-
ного масла в том, что оно изменяет химическую реакцию
организма от щелочной к кислотной. Сделаны следую-
щие наблюдения: при шелушении и грануломе краев век
эффективно использовать в течение месяца одну столо-
вую ложку кукурузного масла за завтраком и ужином.
При появлении на теле одного или более пятен (участ-
ков) сухой, чешуйчатой экземы аналогичный метод
лечения, применяемый в течение 1-2 месяца, часто
способствует исчезновению шелуыения, очищая участок
кожи, пораженный экземой. Это средство позволяет
устранять шелушение, смягчая кожу, предавая ей элас-
тичность.
Использование кукурузного масла по одной столо-
вой ложке один-тои раза в день за едой было эффектив
ным при лечении ангионевротической эдемы, характе-
ризующейся внезапным распуханием одной из губ,
половины лица или какого-либо участка лба. Примене-
ние кукурузного масла внутрь обычно вызывает полное
исчезновение припухлости. Больные также говорили
мне, что такой метод эффективен для оздоровления
волос и кожи головы, если волосы безжизненные и
расчесываются с трудом щеткой или гребнем, потребле-
ние внутрь кукурузного масла в течение 1-2 месяцев за
завтраком и ужином будет способствовать восстановив
нию блеска и шелковистости волос. Кроме того, при этом
устраняется перхоть.

Масло может быть эффективно использовано в
сочетании с регулярным мытьем головы. Рекомендуется
следующий способ: подогретое масло тщательно вотрите
в кожу головы, оберните голову отжатым полотенцем,
предварительно опущенным в горячую воду, повторите
эту процедуру 5-6 раз. Затем промойте голову нейтраль-
ным мылом. 3 результате волосы обретут необычный
блеск.

Ко мне на прием матери приводили своих детей,
чтобы показать, какими красивыми и шелковистыми
становятся у них волосы после мытья головы с приме-
нением кукурузного масла. Кажется, что можно пересчи-
тать каждый волосок, волосы блестят, словно налаки-
рованные.

В общем, я по опыту твердо убежден, что подобные
методы применения масел в народной медицине имеют
логичные, обоснования. Они еще раз подтверждают, что
в  снове всей народной медицины лежит эффективное
использование лечебных и профилактических свойсгв
различных растений и веществ, которые могут быть
использованы с гарантией, предоставленной самой
природой.
8.	КОРЕНЬ ЖИЗНИ

В народной медицине лечебные свойства женьшеня
известны с незапамятных времен. Много легенд и сказа-
ний сплелись вокруг этого таинственного корня. Это
„корень жизни”, излечивающий от всех старческих
недугов и болезней, возвращающий молодость и бод-
рость, поднимающий с постели ослабевших после болез
ни, бодрящий усталых и переутомленных. В переводе с
китайского языка „жень” - человек, „шень” - корень,
т.е. человек-корень. О его легендарности говорят его
многочисленные названия „божественная трава”, „ко-
рень жизни”, „дар бессмертия”, „соль земли”, „зерно
земли”, „чудо мира”. В „Каноне врачебной науки” Абу
Али Ибн Сины (Авиценна) в X веке описываются лекар-
ственные свойства женьшеня, В Китае корень женьшеня
расценивался на вес золота. Ведь сама природа, утвер-
ждают легенды, указала человеку на этот чудодействен-
ный корень, сотворив его по образу человека.

Развенчаны ли в настоящее время легенды о жень-
шене? В результате фармакологических исследований
наша медицина приняла корень как ценное лечебное
средство, возбуждающее центральную нервную систему
и обладающее сильным тонизирующим и стимулирую-
щим действием при умственном и физическом пере-
утомлении, при слабости и пониженном кровяном дав-
лении; он действует сильнее, чем смесь арозерина и
фенамина, и не дает вредных последствий, присущих им.
Корни женьшеня показаны также при пониженной
функции половых желез, атеросклерозе, пороках сердца,
малокровии, сахарном диабете, воспалительных заболе-
ваниях печени, гастритах с пониженной кислотностью
желудочного сока, лучевых поражениях. Поскольку
препараты женьшеня практически безвредны, их можно
принимать длительное время. Женьшень продают в
аптеках в виде спиртовой (10%-ной) настойки, драже,
таблеток. Настойку можно приготовить и в домашних
условиях:

-	10-15 г измельченного корня заливают 0,5 л
40° водки и настаивают две недели при комнатной
температуре. Принимают ее по 1 десертной ложке 3 раза
в день перед едой. Курс лечения 3-6 месяцев.

В Китае женьшень применяют в виде порошков,
пилюль, настоек, отваров, экстратов, мазей, а также в
виде чая. который называют женьшень-ча. Порошок
готовят из сухого корня. Для пилюль используют поро-
шок женьшеня. В качестве наполнителя применяют
мед, ореховое масло и муку из лотоса. Настойку готовят
на 50-60%-ном спирте в соотношении 1:10.

-	Чай из женьшеня готовят из порошка (в соотно-
шении 1:10), который заваривают и принимают по 1 чай-
ной лежке в день.

Для приготовления отвара корень женьшеня из-
мельчают, заливают водой и кипятят до тех пор, пека
жидкость не выкипит до 50 % первоначального объема.

-	Женьшеневую мазь готовят из порошка на сале
черепахи с добавлением мускуса.

В Корее используют листья женьшеня для лечения
язв и ран. Из корня женьшеня готовят отвары, настойки,
мази, порошки, пилюли, присыпки. Корни применяют в
свежем, консервированном (в сахаре, меде) и в сухом
виде.

В СССР женьшень применяют в виде спиртовых
настоек и экстрактов. Доза приема настойки 15 капель
на прием за 30 мин. д- еды утром и днем. Применяют'
порошок по 0,25 г 3 раза в день. Чаще назначают сначала
малые дозы, а затем их увеличивают постепенно.

Главное требование современной медицины к
использованию женьшеня »как и других лекарственных
средств) состоит в том, что принимать его нужно только
по назначению врача и под его контролем.
Не рекомендуется принимать женьшень детям и
при выраженных формах гипертонической болезни,
кровотечениях, а также в период летней жары. Передо-
зировка или длительные курсы могут вызвать головные
боли, бессснииу, сердцебиение. В таких случаях следует
сделать перерыв в приеме лекарств.
9.	ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ

Родиола розовая (золотой корень) многолетнее
травянистое растение высотой до 50 см. Корни родиолы
розовой достигают 900 и более граммов. Снаружи корне-
вище и корни буроватые или цвета „старой позолоты” со
слабым перламутровым блеском, на изломе белые, а при
сушке поверхность излома становится розовой. При
легком соскабливании коры корневища обнажаются
лимонно-желтый слой пробки и появляется запах,
напоминающий аромат розы.

Около 400 лет известно применение золотого корня
в народной медицине. Его использовали главным обра-
зом как средство, повышающее работоспособность, в
виде настойки на водке (перед охотой, при сильной
усталости). Помимо этого его употребляли при нервных
и желудочных заболеваниях, как тонизирующее и про-
тиволихорадочное средство, при золотухе, при сильных
маточных кровотечениях, а отвар травы - при трахоме.

-	настой золотого корня готовят из расчета 10 г
измельченного корня на 1 стакан кипятка; настаивают 4
часа и применяют по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

-	настойку из золотого корня готовят из расчета
1:5 на 49“ водке. После недельного настаивания в затем-
ненном месте процеживают и применяют по 15 капель 3
раза в день за 15 минут до еды.

В современной медицине применяется жидкий
экстракт родиолы, который рекомендуется в качестве
стимулирующего средства при физическом и нервном
истощении, повышенной утомляемости, неврозах, веге-
тативно-сосудистой дистонии. Его можно применять при
повышенной утомляемости и пониженной трудоспособ-
ности у практически здоровых людей.
Обычно его назначают по 10 капель 2-3 раза в дань
до еды (за 15-30 минут). Лечение следует проводить
под контролем врача.
10.	„ЯГОДА ПЯТИ ВКУС ОВ”

Гольды-охотники в Приморье и Приамурье хорошо
знают тонизирующие свойства лимонника и широко им
пользуются, заготавливая сушеные ягоды на зиму.
Горсть сушеных ягод дает возможность охотнику обхо-
диться скудной пищей, гонять весь день соболя, не
чувствуя усталости; к тому же при употреблении плодов
лимонника обостряется ночное зрение. В китайской
медицине лимонник применяют издавна,

Русские охотники на Дальнем Востоке для преду-
преждения усталости применяли ягоды, стебли и корни
лимонника в виде чая,

На вкус мякоть плодов очень кислая (кислее лимо-
на), а кожица сладкая, семена неприятного и жгучего
вкуса, а вся ягода солоновата; поэтому в китайской
медицине лимонник называют „ягодой пяти вкусов”.

В современной врачебной практике применяется
жидкий экстракт, настойка и настой лимонника.

-	настойку плодов лимонника готовят на 95%-ном
спирте, принимают по 20-30 капель до еды утром и днем..

-	настой из плодов лимонника готовят из расчета
10:200. Плоды толкут, заливают кипятком, доводят до
кипения и тут же снимают, остужают, принимают по 1
десертной ложке (.или столовой) утром и днем. Вечером
принимают какое-либо успокаивающее средство, чтобы
избежать расстройства сна.

Следует помнить, что препараты лимонника, при
относительном отсутствии побочных явлений, противо-
показаны при нервном возбуждении, повышенном
артериальном давлении, нарушении сердечной деятель-
ности. Ьо избежание нарушения ночного сна препараты
лимонника не принимают в вечерние часы.
1L ОБЛЕПИХА

Более меткое название, чем то, которое дано ему в
народе, пожалуй, и придумать трудно: ветви этого дере-
ва буквально облеплены многочисленными желтыми и
оранжевыми плодами.

В Древней Греции облепиха была известна, как
лечебное средство для лошадей. Использовали листья и
молодые побеги, от употребления которых лошади быст-
ро прибавляли в весе, шерсть их лоснилась.

В народной медицине листья облепихи применяют
при подагре и ревматизме. Отвары плодов используют
наружно для лечения кожных болезней, а отвар семян -
внутрь как слабительное средство.

Облепиховое масло находит применение в лечении
гайморитов, ожогов, обморожений, пролежней.

В современной медицине облепиховое масло приме-
няют для лечения лучевых поражений тканей, для
профилактики повреждений пищевода при лучевой
терапии рака, в гинекологической практике - эрозии
шейки матки, а также для лечения язвенных болезней
желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенных пора-
жений прямой кишки, внутреннего геморроя, трещин
заднего прохода (в этих случаях масло включают в
состав свечей).

Для лечения облепиховое масло можно получить и
в домашних условиях:

- в соковыжималке, в ступке или кастрюле из
зрелых плодов отжимают сок. Массу, оставшуюся после
удаления сока, высушивают, измельчают и заливают
подсолнечным маслом в соотношении 1:5 (по массе) и
настаивают три недели при комнатной температуре
(периодически помешивая). После этого жидкую часть
аккуратно сливают. Полученное масло пригодно к
употреблению.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРА ТУРЫ

1	Алтымашев А.А., Корчубеков Б.К. Что мы знаем о мумие,
Фрунзе, 1980, „Мектеп*.

2.	Джервис Д.С. Мед и другие естественные продукты, Апкмон-
дия, 198).

3.	Прополис Издательство Апимондия 1981 г., Бухарест.

4.	/Аммерман А.Ф., Гром И.И. Дикорастущие лекарственные
растения СССР, М. 1976, Изд. Медицина.

5.	Ибрагимов Ф И., Ибрагимов ВС. Основные лекарственные
растения ки.айской медицины, М.: Медгиз, 1960 г.

6.	Абу Али Ибн Сина (Авиценна). „Канол врачвбной науки”,
Ташкент 1956 г.

7.	Басов М.А. Женьшень на вашем огороде, Лениздат, 1988 г.

8.	Шестаков А.ККиреенко М.Г. „Женьшень и другие лекар-
ственные растения”, Минек, Урожай, 1977 г.

9.	Скляревский Л.Я., Губанов И.А Лекарственные растения в
быту, Мо -ква, Россепьхозиздат, 1986 г,

1!, Турова А.Д., Сапожникова З.Н. Лекарственные растения СССР
и их применение, Москва, Медицина, 1983 г.

Ц. Гаммерман А.Ф., Караев Г.Н., Яценко-Хмелевский А.А.
Лекарственые растения, Москва, Высшая школа, 1983 г.
СОДЕРЖАНИЕ:

1.	ПОСЛУШАЙТЕ СЕБЯ ВНИМАТЕЛЬНО.........................2

2.	МЕД.................................................5

-	мед в питании грудных детей..................   8

-	мед и склонность детей мочиться в постель. ..... .9

-	мед н качестве снотворного.......... . ......  12

-	старое и испытаннее средстго о. кашля.......  .13

-	мед и спазмы мышц. .....	 14

-	мед и лечение зхогов...........................14

-	терапевтические свойства сотового меда.........14

-	воспаление слизистой придаточной полости носа___15

-	сенная лихорадка.. ..........................  17

3	ПРОПОЛИС...........................................19

-	способы приготовления препаратов прополиса.....24

	употребление прополиса в медицине..............26

-	применение прог.слиса в дерматологии........ ..26

4.	ДИКОРАСТУЩИЕ СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЙ....................33

5.	ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС.....................................39

-	ожирение..................... .	. .. .........41

-	хэоническая утомляемость /слабость/............42

-	хроническая головная боль.................... .. 44

высокое хэовянсе давление /гипертония/..........46

-	ангина /ттнзилит/........................   ....	47

-	применение яблочного	уксуса	в	народней медицине. 49

-	способ приготоеления	яблочное	уксуса..51

6.	МУМИЕ..............................................54

7.	КАСТОРОВОЕ МАСЛО И КУКУРУЗНОЕ МАСЛО.............. .. 57

8.	КОРЕНЬ ЖИЗНИ.......................................62

9.	ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ.....................................65

10.	“ЯГОДА ПЯТИ ВКУСОВ”...,............................67

11.	ОБЛЕПИХА...........................................68

Отпечатано ь типографии п/о гЛуч', з.б, т.25000
Сканирование - Беспалов, Николаева
DjVu-кодирование - Беспалов
= ЦЕНА 5 РУБЛЕЙ =
Цена договорная

Часть средств, вырученных от
этого издания, будет направлена
на БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЕ ЦЕЛИ.

,Л) Подготовлено к печати
Пресс-центром ’СОДЕЙСТВИЕ'
КНИГА ПЕРВАЯ

ОБЛЕПИХА

МУМИЕ

составители:

ЛЮДМИЛА ВИХАРЕВА
ВАЛЕНТИН МАХОНИЧЕВ

КОРЕНЬ ЖИЗНИ
ПРОПОЛИС

ДИКОРАСТУЩИЕ СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ
'ЯГОДА ПЯТИ ВКУСОВ"

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ	.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС	£