J


доtJQflhе
..1..


I


:.;.







...; ...
,,>:
"'{,;. -\.t
.,


"


.,(


6.
t


u


кЬасота
..1..


,


......


.,., .' .


.:)...


.: ,
.


.
 1/'


"
>; .,



\
\




УДК646/649
ББК 51.204.1
r20


rардмаи, ю.
r20 Маски для лица / Ю. rардман.
 М.: РИПОЛ классик,
2007.
 64 c.
 (Здоровье и красота).
ISBN 978
5
 7905
2520
9


Каждая женщина мечтает иметь здоровую кожу, ли

шенную дефектов и изъянов. Однако далеко не каждая
может похвастаться чистым личиком, сияющим здоровь

ем. Ведь на кожу действует столько неrативных факто

ров! Однако это вовсе не повод для отчаяния
 ведь у Вас
в , руках книra. Здесь вы найдете проcтыe и поразительно
эффективные рецептыI масок для лица, которые можно
без особоrо труда приroтовить в домашних условиях
для широкоrо кpyra читателей.


УДК 646/649
ББК Sl.204.1


Пракmu'ЧеС1Сое издание
Серия <<Здоровье u 1фасота»
rардмаи юлИJI
МАСКИ для ЛИЦА .


rенеральный директор издательства С. М Мак:арен1Сов
Редактор О. С. Вехова
Художественное офОрмление: П В.Любарова
Компьютерная верстка:АА Чаннова
Технический редактор Е.А Крылова
Корректор И. Е. Чел,uбанова
Издание подzотовлено npu: участuuЛА
Науч1ШЯ 1CНUZtl»
Подписано в печать '30.08.2007 r.
Формат 84хl08/32. rарни:rypа «(GaramondC».
Печ. л. 2,0. Тираж 12 000 экз. Заказ 6053.
Адрес электронной почтыI: info@ripol.ru
Сайт вИнтернете: www:ripol.ru
000 rруппа Компаний «РИПОЛ классик»
1 09147, r. Москва, ул. Большая АНдроньевская, д. 23
Omечатано в ОАО «ИПК «(Ульяновский Дом печати»
432980, r. Ульяновск, УЛ. rончарова, 14
:.
; ,'J)' ,..f, .;J i, "'(
)' 000 rрУп
а::кь




rй
ISBN 978...5... 7905
2520"'9 «(РИПОЛ классик», 2007





/69И1И


Пока женщина молода, она, как правило, совершен...
но не обращает внимания на такие мелочи, как складоч...
ки на лбу или возле рта. Ей достаточно подкрасить ryбы
и реснички, провести пару раз пуховкой по носику
И щекам, чтоб
I почувствовать себя привлекательной
и даже неотразимой.
Но стоит только перешаrнyrь милой даме за тридц
'"
тилетний рубеЖ; как начинается что...то невероятное.
Беrотня по косметическим салонам, консультации
у специалистов и УХ9Д за кожей собственными силами
отнимают порой столько времени, что просто диву да...
ешься, как женщиныI успевают заниматься остальными
делами.
Каждая из нас мечтает сохранить свою красоту до
самой craрости. И потому мы очень сильно расстраи...
ваемся, rлядя на отраЖение в зеркале и замечая все но...
вые морщинки и складочки на лице.
Лучики возле rлаз, непонятно откуда взявшийся вто",
рой riодбородок, отеки и мешки под rлазами и прочие
косметические дефекты на лице заставляют представи...

телЬНИЦ npeкpaCHOro пола в отчаянии кусать ryбы и cкy


пать в OrpOMHOM количестве крема, лосьоны и маски, от S
которых порой сТановится только хуже.

Что же делать? Прежде Bcero не отчаиваться. Ведь f
появление первых морщин вовсе не означает, что жен...



Мааш dля лица 3'"




щине нужно смириться с неизбежным. BнyrpeHHee очаро...
вание не стареет, а что касается внешнеrо, так ero можно
«подкорректировать» И даже Bepнyrь с помощью правиль...
но подобранных кремов, масок, лосьонов, а таюке дрyrих
косметических средств и способов ухода за кожей лица.
В нашей книrе мы поrоворим о масках.


. , "'.i .
. ;! .




r..J1i t
5)/IЮ 1160rfro91М11O.
BIIIi/III6


Кожа
 наружный ПОКРQВ человека и животноrо. Это
сложное по строению образование, которое выполня...
ет массу всевозможньiх функций. У взрослоrо человека
площадь кожи варьирует от 11/2 ДО 2 м 2 . В 1 см 2 кожи рас...
полаraется около 6 млн клето
 На разных участках тела
она имеет различную толщину и строение.
Кожа состоит из трех основных слоев. Верхний
слой
 эпидермцс, или надкожица, представляет собой
ороrовевший слой клеток, которые постоянно отмира...
ют и отшелушиваются. Клетки кожи полностью меня...
ются в течение 26
28 дней. Толщина эпидермиса за...
висит от выполняемой функции. На ладонях и стопах
эпидермис rрубее. Он осуществляет связь нашеrо тела
с внешней средой и состоит из пяти слоев: OCHoBHoro,
шиповидноrо, зернистоrо, 'блестящеrо, poroBoro. Эпи...
дермис покрыт поверхностной пленкой, которая обра... .
зована смешением кожноrо сала и пота. C.1iедующий
слой
 дерма, или собственно кожа, образованная со...
единительной тканью.
Дерма состоит из двух слоев: поверхностноro (сосоч.. i
KOBoro) и более rлубокоrо (сетчатоrо). И самый rлу60'"

кий слой кожи
 .mподерма, состоящий из соединитель... Е


но...тканных волокон И жировой клетчатки, защищаю...

щий расположенные под нею opraны от механических

повреждений и I:Iерепадов
мператур.

Мааш dля лица S .




В состав кожи входят два вида желез  потовые
и сальные. Потовые железы располаrаются по всей по...
верхности тела, но максимальное их количество нах.о...
дится на сrибах cycтaOB. Большое количество сальных
желез располаrается на средней части лица, спине,
верхней части бюста; ладони и подошвы ими не снаб...
жены.
Кожа имеет несколько защитных функций. Кожный
покров защищает орraнизм человека от вредноro воздей...
ствия окружающей среды, участвует в обмене веществ,
. .
осязании, выделительных процесс ах, термореryляции.
Кожа  один из важнейших показателей здоровья чо...
века. Существует несколько условий, при которых она
будет хорошей: сбалансированное питание, индиви",
дуальный ежедневный уход, нормал'ьное функциониро--
вание желудочно...кишечноrо тpaк:ra, нормальный сон,
уравновешенность, физические упражнения.
Кожу MO)JGIO условно подразделить на несколько ти...
пов, различающихся своими свойствами. Выделяются
три OCHOQHbIX ее типа  нормальная, сухая и жирная.
Помимо этоrо, кожа может быть комбинированной, увя...
дающей и чувствительной. Теперь о каждом из типов
подробнее.
Нормальная кожа, пожалуй, наиболее редкий тип.
Она rладкая, достаточно ynрyrая, с ровной поверхно...
стью и почти незаметными пора ми. Такая кожа матово...
ro тона, достаточно увлажнена. Но при неправильном
уходе она может стать сухой или, что случается чаще,
"
 жирной.
 Сухая кожа выrлядит очнь привлекательно в юно...
 сти, она rладкая и нежная на вид, с матовой поверхно

 стью, поры незаметны, но с возрастом при неправиль
 ном уходе на ней появляются rлубокие морщины. Кожа
 нуждается в YIЩеtlJl.ИQ1;'а. ,1"  'У,: :{,: ::.:. ;;'
.. 6 Mac1CU для лица

Жирная кожа имеет вид апельсиновой корки. Поверх...
ность ее rpубая, с ярко выраженными порами и ,коме...
донами (черными rочками). Нередко жирная кожа име...
ет нездоровый сероватый оттенок
Комбинированная кожа встречается наиболее часто.
Она жирная по цецтру лица, вТ ",зоне (лоб, нос и подбо...
родок), а боковые ее части сухие или нормальные. Уход
более сложен, чем за одним из основных типов,  ведь
за излишне зажиренными областями лица требуется
уХод как за жирной кожей, а за сухими  как за сухой.
Увядающая коЖ41  такой подтип образуется у каж...
доrо человека с возрастом. Охарактеризовать ero прос...
то  появление морщин, недостаток влаrи (чаще Bcero
увядающая кожа сухая), матовая поверхность, возник...
новение пиrментных пятен.
Чувствительная кожа леrко подвержена всевозмож",
ным раздрениям. Чувствительой мож! быть как
жирная, так и сухая кожа. Этот тип характеризуется сле...
дующим образом: под воздействием тепла, холода, ветра
она краснеет и принимает воспаленный вид. Нередко
шелушится, особенно при неверном подборе космети...
ческих средств.
Определить тип кожи в домашних условиях неслож...
но. Конечно, в косметолоrичесцом кабинете это сдела...
ют с большим успехом. Но существует ряд тестов, при...
rодных для домашних условий.
КЛАССИЧЕСКИЙ ТЕСТ .пять ТОЧЕК.

Нужен лист папиросной бумаrи (в принципе, подой... ,
дет обычная бумажная салфетка). Перед пр6ведением 

этоrо теста необходимо очистить лицо с помощью воды w
Q.I
И мьта и подождать 1  2 ч, чтобы восстановилась естест... .
венная кожная смазка. Затем на лицо накладывают сал 
Мааш dля лица 7.

фетку и слеrка ее прижимают. Если кожа жирная, на сал...
фетке останyrся 5 жировых пятен  в области лба, носа,
подбородка и щек При нормальной и комбинироанной
коже пятен будет 3, по центру салфетки,  лоб, нос и под...
бородок. При сухой коже жировых пятен не останется.
Впрочем, при нормальной коже, склонной к сухости, тоже
не останется.
ТЕСТ НА ЧУВСТВИТFJIЬНYIO КОЖУ
Чувствительную кожу таюке можно определить с помо...
щью теста.
Сделать это очень просто. Остро заточенным каранда...
шом по очищенной коже пр.оводят линию с леrким нажи...
мом. Если после этоrо на коже останется красная полоска,
которая не исчезнет в течение нескольких минyr,  зна...
чит кожа чувствительная.
РОТАЦИОННО-КОМПРЕССИОННЫЙ ТЕСТ
Этот тест позволит определить ynр}тость. Приложите
к коже на щеке большо палец руки, слеrка надавите и про...
делайте вращательное движение. Если ощущаете сопротив",
ление вращению и давлени  кожа ynрyrая. сли при вее...
рообразном вращении возникают и сразу исчезают мор...
щины, тест слабоположительный, кожа недостаточно
ynрyraя. Необходимо обратить внимание на ее питание. Ес...
ли же при слабом надавливании образуется большое коли...
чество морщин, то тест положитьный и свидетельствует
об увядающей коже.

т NJ/i f2
lcOiМItt..н 
9d'" dl#fIi
Некоторые женщины считают, что такой космети... '
ческой процедуре, как маска, не следует придавать осо...
боrо значения. Однако с давних времен маскам в кос...
метолоrии отводится большая роль. Они, незамени'"
мое средство очищения, питания и ОЗДОрОJ3Ления кожи.
После правильно подобранной и сделанной маски лицо
выrлядит помолодевшим, розовым и свежим.
В последнее время на прилавках парфюмерных ма...
raзинов в изобилии маски отечественноrо и импортно...
ro производства. Однако ввиду высокой стоимости они
всем доступны. В домашних условиях можно приrото...
вить маски, которые по своему лечебному дейcrвию ни...
чем не уступают дороrим косметическим средствам. Ведь
у каждой хозяйки наверняка под рукой найдyrся продук'"
ты, которые можно использовать в косметических целях.
Прежде чем приступить к наложению маски, следу'"
ет запомнить несколько правил:
1) сначала надо удалить с лица всю косметику, затем.
произвести rлубокую очистку: только после этоrо ож...
но наносить маску; i
2) приrотавливайте маски непосредственно перед 
их применением; 

3) наносите маски, избеrая участIЩ BOKpyr rлаз. На 
веки можно положить ватные тампоны, смоченные креп... 
<:)
ким чаем или настоем ромашки; 
Мааси для лица' 9 .

4) ни в коем случае не передерживайте маски доль...
ше положенноrо времени, иначе они принеcyr не поль...
зу, а вред;
5) прежде чем наносить маску, лучше лечь и макси
мально расслабить мышцы лица;
6) наносить маску можно с помощью кисточки, ще...
точки или BaTHoro тампона. Движения должны быть
направлены от подбородка к вискам, от верхней ryбы
к мочке уха, от крьтьев носа и центра лба к вискам.
\
МАСКИ для НОРМЛ1IЬНОЙ КОЖИ
Нормальная кожа  большая редкость, она не тре...
бует специальноrо ухода. Тем не менее, чтобы сохра...
нить то, что даровано природой, следует выполнять
определеные требования.
Нормальную кожу очищают, питают, защищают от
вредных воздействий окружающей среды. для этих це...
лей рекомендуем вам воспользоваться следующими
масками.
i
Маска из твороra и сливок
Требуется: 2 ч. л. жирноrо твороrа, 1 ч. л.
сливок (или молока), 1 ч. л. растительноrо
масла, соль  на кончике ножа.


't)
tI')
;s



.. 10" Мааш, ам лица
Способ прuzотовленuя u примененuя. Разотрите тво...
por с теплым молоком или сливками, добавьте соль
и растительное масло. Смешайте все компонентыI до по...
лучения однородной массы. Нанесите маску на лицо,
смойте через 15 мин BaTHbIM тампоном, смоченным
в ромашковом настое.

Морковн3JI маска
с оливковым маслом.
Требуется: 1 ст. л. MOpKoBHoro сока, 1 яич...
ный желток, 1/2 ч. л. оливковоrо масла.
Способ прuzотов.Jieнuя u пpuмeнeнuя. Смешайте мор...
ковный сок И яичный желток, добавьте оливковое мас...
ло, разотрите. Нанесите маску на лицо, через 1 О мин
, .
смойте теплой водой.
Маска из моркови
Требуется: 1 средняя морковь, 1 яичный
желток.
Способ прU20mовленuя и прuмeнeнuя. Морковь очис...
тите, натрите на мелкой терке, смешайте с яичным желт...
ком. Нанесите на кожу лица леrкими втирающими дви",
жениями. Оставьте на 1 5 20 мин, затем смойте теплой
водой. После этоrо можно нанести на лицо любой пи...
тательный крем.
Маска из ЮIY6ники
Требуется: /2 стакана клубники.
Способ пРU20товленuя u прu.мененuя. Самые спелые
яrоды клубники разомните ложкой и нанесите на кожу. i
Через 15 мин смойте теплой водой. Можно эту проце... а
дуру упростить: взять яrодку клубники и просто HaMa 
$:
зать ею лицо. 
Это самая простая маска, оторую только можно при... 
думать летом, а эффект от нее потрясающий! 
Macк;u dля лица 11 .
. -

Маски из твороrа можно делать достаточно часто,
они прекрасно освежают, увлажняют, питают кожу
и разrлаживают морщины.
Творожно-меДОВaJI маска
Требуется: 3 ч. л. твopora, 1 ч. Л. меда, 1 ч. л.
ceтaHЫ.
Способ пРU20товленuя u прuмeн,eн,uя. Тщательно ра...
затрите свежий твороr с медом, добавьте сметану. На...
несите маску на лицо на 20 мин, снимите тампоном, ,
смоченным холодным молоком.
Творожно-сметаННaJI маска-
Требуется: 1 СТ. л. TBopora, 2 СТ. л. смета...
ны, 1 ч. Л. мелкой поваренной соли.
Способ пPU20товленuя u прuмененuя. TBopor сме...
шайте со сметаной, добавьте поваренную соль, 'хорошо
разотрте. Нанесите на кожу на 1 5 20 мин. Смойте сна...
чала теплой, затем холодной водой.
Маска из петрушки
Требуется: несколько веточек петрушки,
2 Ч. Л. любоrо крема для нормальной кожи.
€
<:)

t't:)
c'f)
;s
I

.. 12
Способ пРU20тОВ1lf!НUЯ u прuмененuя. Тщательно
промытую зелень петрушки мелко порежьте, смешайте
с любым кремом для нормальной кожи и нанесите на
лицо.
Через 20 мин удалите маску ватным тампоном. .
Мааш, dлялuца

Помимо TOrO что эта маска прекрасно питает кожу,
она таюке обладает отбеливающим эффектом.
МаСI(a из сливок
Требуется: 1/2 стакана сливок, 23 ч. л.
пшеничной муки.
Способ пРU20товленuя и пр'UМененuя. Смешайте
сливки и пшеничную муку.
Нанесите маску на кожу и оставьте до тех пор, пока
маска не подсохнет.
Маска из черноro хлеба
Требуется: 40 r черноrо хлеба, 2 ст. л.
воды.
Способ прU20mовленuя u прuмeненuя. Мякиш черно...
ro хлеба залейте кипятком, чтобы получилась кашица.
Коrда эта кашица слеrка остынет, нанесите ее на лицо,
аккуратно втирая в кожу. Оставьте маску на 20 мин,
затем смойте теплой BOДO, нанесите любой питатель...
ный крем.
Маска из майонеза
Требуется: 2 ч. л. майонеза, 2 ч. л. смета...
ны.
f

;:


<:)

13 .
Способ прU20mовленuя и пр'UМененuя. Смешайте
майонез и сметану, нанесите на лицо половину маски,
затем через 1 О мин оставшуюся половину  еще на
10 MQH., Смойте холодной кипяченой водой.
Mac1CU для л,ица

Медов3JI маска с ромашкой
Требуется: 2 ст. л. цветков аптечной ро...
t.
машки, 3 ст. л. молока, 1 ч. л. меда.
Способ пРU2mовленuя и прuмeнeнuя. Ромашку раз...
мочите в теплом молоке. Настаивайте под закрытой
крышкой 20 мин. После этоrо добавьте мед. Нанесите
смесь на лицо, сойте через 15 мин теплой водой.
Медово"мучн3JI маска
Требуется: 2 ст. Л муки, 2 СТ. Л. меда, 1 яич...
ный белок ..
Способ прU20mовленuя и прuмeненuя. Смешайте МУКУ
и мед, добавьте взБитыIй яичный белок Нанесите маску
на кожу на 20 мин, затем смойте rорячей и холодной
водой.
эта маска предупреждает появление морщин.
Медов3JI маска с rлицерином.
Требуется: 1 ч. Л. меда, 1 Ч. л. rлицерина,
2 ч. Л. воды, 1 Ч. Л. пшеничной муки.



;s
I

.. 14
Способ прUZQmовленuя u примененuя. Мед смешайте
с rлицерином и водой. Постепенно в эту массу добавь...
те пшеничную муку. Нанесите на кожу на 2025 мин.
Смойте теплой водой.
Медов3JI acкa с водкой
Требуется: 100 r меда, 50 r водки.
Мааш, dля лица

Способ пРU20товленuя u примененuя. Мед хорошо
перемешайте с водкой. Держите маску на лице 1 o
15 мин, затем смойте теIЩОЙ водой.
эта маска хорошо дезинфицирует и С!dЯrчает кожу.
Медов3JI маска
со сметаной и растительным маслом
Требуется: 2 Ч. л. меда, 2 Ч. л. сметаны,
2 Ч. л. растительноrо масла, 1 яичный желток
Способ пРU20товленuя и примененuя. Мед смеша.йте
со сметаной или растительным маслом, добавьте яич...
ный желок Оставьте маску на лице на 20 мин. Смойте
теплой водой.
Медово-лимонн3JI маска...
Требуется: 100 r меда, 1 лимон.
.,
Спос()бпРU20товленuя u примененuя. Мед смешайте
с соком лимона. Эта смесь может долrо храниться в хо...
подильнике, перед нанесением на кожу ее следует слеr...
ка подоrреть. Время воздействия маски  1 o 1 5 мин.
эту маску полезно делть ежедневно перед умыванием.
Медов3JI маска с яблочным соком





Способ прuzотовленuя u примене'Н't/Я. Яичный жел... 
<:)

ток тщателЬНО',разотрите с растительным маслом, ,до... 
Мааси dля лица 15'-
Требуется: 1 ч. л. меда, 1 яичный желток,
2 ч. л. растительноrо масла, 1 ч. л. яблочноrо
сока.

бавьте яблочный сок и мед. Наносите леrкими :втираю...
щими движениями. Коrда высохнет первый слой, через
5 7 мин, нанесите второй. Смойте тешым настоем ро...
машки или календулы.
rОрЧИЧНaJI маска
Требуется: 1 ч. л. порошка rорчицы, 1 ч. л.
. воды, 2 ч. л. растительноrо масла.
Способ прuzотовленuя u прuмененuя. Порошок rop...
чицы смешайте с водой, добавьте растительное масло.
Нанесите на кожу на 5 1 О мин, смойте теIUIОЙ водой.
ПитателЬНaJI дрожжеВaJI маска
Требуется: 2 ч. л. дрожжей, 2 ч. л. молока
или сметаны, 1/2 Ч. Л. меда, 1/2 Ч. л. льняноrо
масла.
Способ пРU20товленuя u прuмененuя. Разотрите
дрожжи с тешым молоком или сметаной. Добавьте мед
и льняное масло. Полученную смесь поместите в rоря...
чую воду, чтобы дрожжи слеrка забродили. В теплом
виде маска . наносится на лицо, слеrка смазанное кре...
мом. Смойте через 20 мин тампоном, смоченным сла...
бым чаем.

<:)

I't)

::s


.
.. 16
ДрожжеВaJI маска с лимоном
Требуется: 1 О r дрожжей, 1/2 лимона.
Способ прuzотовленuя u прuмененuя. Смешайте
свежие дрожжи с соком ПОЛОВИ8ы лимона, ПОЛУЧСЦ:':"i
Maaat dл.я лица

ную смесь нанесите на кожу' на 15 мин, смойте про...
хладной водой.
ОчищаlOЩaJI дрожжеВaJI маска
Требуется: 1 О r дрожжей, 2 СТ. Л. молока.
Способ прuzотовленuя u прuмeнeнuя. HeMHoro све...
жих дроей смешайте с молоком до консистенции
ceтaHЫ. Нанесите на кожу на 1 o 1 5 мин, смойте сна...
., .' ., .,
чала rорячеи, aTeM холоднои водои.
При реryлярном применении этой маски кожа ста...
новится чистой И матовой.
.яИЧНО"ЛИМОННaJI маска
Требуется: 1 яичныйбелок, 1 Ч.Л.ЛИМОН'"
HOro сока, соль  на кончике ножа.
, Способ прU20товленuя u пpuмeнeн,uя. Взбейте белок
одноrо яйца, добавьте лимонный сок и щепотку мелкой
соли. Нанесите пену на лицо на 1 5 20 мин. Смойте теп...
лой водой.
.яИЧНaJI маска с rлицерином
Требуется: 1 яичныйбелок, 1 ч.Л.ЛИМОН'"
Horo сока, l'ч. л. rлицерина, 1 ч. л. раститель...
Horo масла.



$:


о

17 .
Способ пpuzотовленuя u прuмeнeнuя. Белок одноrо
яйца тщательно взбейте с лимонным соком, добавьте
rлицерин и растительное' масло. Нанесите на кожу на
1 О мин, смойте теплой водой.
Мааш, для лица

МОЛОЧНО-ОВCJIНaJI маска
Требуется: 4 ст. л. молока, 2 ст. л. овсяных
хлопьев.
Способ прuzотовленuя f!, примененuя. Смешайте ов",
сяные хлопья с мрлоком. Дайте HeMHoro постоять, а Kor...
да хлопья разбухнyr, нанесите маску на кожу на 20 мин.
Смойте rорячей, затем холодной водой.
Маска хорошо успокаивает кожу и оказывает проти...
вовоспалительное дейие. Особенно рекомендуется
в холодное время rода.
OBCJlH3JI маска с медом
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев,
1/2 стакана молока или воды, 1 ч. л. меда.
Способ прuzотовленuя u 11Римененuя. Овсяные хло...
пья проварите в небольшом количестве молока или
воды в течение 15 мин. Слеrка остудите и добавьте мед.
В теплом виде нанесите маску на кожу, через 20 мин
смойте теплой водой.' .
TpaвJlH3JI маска
Требуется: листья мятыI, мелиссы, подо...
рожника, цветы календулы в равных частях,
! 1/2 стакана воды.
 .'
 Способ пРUZО,'т:овленuя u прuмененuя. Листья мяты,

 мелиссы, подорожника, цветы календулы измельчите,
 залейте небольшим количеством кипятка, чтобы по
 лучилась кашица, дайте насоятьс в закрытой посу...
.. 18 Macк:u dля лица

де. Затем выложите травяную кашицу'на марлю и по...
ложите на лицо.
Маска из розовlaIX лепестков.
Требуется: 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда, 1 ч. л.
измельченных лепестков розы.
Способ пpuzотовленuя u пpuмeнeнuя. Сметану сме...
шайте с медом, добавьте лепестки розы. Нанесите на
очищенную кожу на 20 мин, смойте теплой водой.
Маска из Cblporo каpтoфeлJl
Требуется: 1 картофелина.
Способ приzотовленuя u примененuя. Сырой карта...
фель натрите на мелкой терке, нанесите на кожу.
Оставьте на 15........20 мин, затем смойте теплой водой.
Маска из йоrypтa
Требуется: 150 мл йоrypтa, 3 СТ. л. меда.
Способ прuzотовления и примененuя. Смешайте
. йоrypт и мед. Наrpeйте смесь a слабом orнe. Чистой кис...
точкой нанесите на лицо, оставьте на 15 мин, удалите
маску ватным тампоном, смоченным теплым молоком.
MQCК;U dля лица
f

$::


i
19 .
, Маска из картoфeлJI
с JIIIЧIIЫИ желтком
Требуется: 1 картофелина, 1 яичный
желток.

Способ прuzотов.ленuя u примен,енuя. МОЛОДОЙ кар...
тофель отварит, очистите, потолките как для пюре, ДО'"
бавьте яичный желток. Нанесите маску налицо на 20 мин,
затем смойте теплой водой.
Маска из киви
Требуется: 1 киви, 1 ч. л. меда.
Способ прuzотов.ленuя u пpuмененuя. Киви очисти...
те, мелко порежьте, добавьте мед. Нанесите на кожу,
смойте через. 1 5 мин.
ПЛоды киви боraтыI витамином С, маски из них хо...
рошо успокаивают кожу, предупреждают старение.
. .
Маска из абрикосов
Требуется: 34 крупных абрикоса, 1 ч. л.
овсяных хлопьев или пшеничной муки.
Способ прuzотов.ленuя u прuмeнeнuя. Абрикосы ра...
зотрите с овсяными хлопьями или пшеничной мукой.
'. Нанесите на лицо на 15 мин, смойте минеральной не...
raзированной водой.
Маска из яблок

<:)

tI)
;s



.. 20
Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. пшеничной
муки.
Способ пjJUzотов.ленuя и примененuя. Испеките в.ду'"
ховке ябоко,.удалите кожицу. Полученное пюре сме...
шайте с пшеничной мукой. Нанесите на кожу на 20 мин,
смойте ПроXJIздной водой.
Мааси dля лица

МАСКИ дл.я СУХОЙ кожи
Маски принято разделять на питательные, очищаю...
щие, увлажняющие, но, как правило, эти воздействия на
кожу оказываются паРaтIелно, с преобладанием необ
ходимоrо.
Маски для сухой и чувствительной кожи нужно под...
бирать аккуратно, так как результат может быть обрат...
. ным ожидаемому. Перед применением посмотрите, кa
ковы составляющие масIЩ и не вызывают ли они у вас
aтIерrии.
УВ1laжнJllOЩ3JI JlИЧН3JI маска
Требуется: 1 яичный желток, 2 'ч. л. рас...
тительноrо масла, 1 ч. л. свежевыжатоrо
MOpKoBHoro сока, 1 ч. л. квашеной капусты,
2 ч. п. обезжиренных сливок, 1/2 Ч. Л. лимон
Horo сока.
Способ пpuzотовл,енuя u прuя. Желток взбей...
те до появления пены и добавьте в любом порядке рас...
тительное масло, свежеВIЖатый морковный сок, сок
квашеной капусты, обезжиренные сливки, лимонный
сок. Все перемешайте и сразу же накладывайте смесь
на лицо.
Накладывать нужно специальной косметической
лопаткой, начиная от подбородка к вискам, от верхней
ry'бы к мочке уха, от спинки носа к вискам, оставляя i
кожу BOKpyr rлаз нецокрытой или смазывая ее жирным 
кремом. 
;:
Маску держите 15 мин и после этоrо смывайте теп... 
лой водой с добавлением.настойки ромашки. Смажьте 
лицо питательным или увлажняющим кремом. 
Мааш, dлл лица 21 ..

ПитателЬНaJI Jlичнаа маска
Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. фрук...
то;воrо или овощно_о крема, 1 Ч. л. расти...
тельноrо масла.
Способ прuzотовленuя u прuмененuя. Разотрите жел...
ток и смешайте с любым фруктовым или овощным кре...
мом. Добавьте растительное масло и, перемешав, нане...
сите на лицо.
Маску держите 15 мин, IIосле чеrо смойте прохлад'"
ной кипяченой водой, удалите масляные остатки ват...
ным тампоном, смажьте лицо кремом.
Витаминнаа маска
Требуется: 2 ч. л. жирноrо питательноrо
крема, 20 капель витамина А, 1 О капель вита...
мина Е, 1 О капель витамина D (или сока алоэ).
Способ прuzотов.ленuя и прuмененuя. К питательно...
му крему добавьте вышеуказанные витамины. Нанеси...
те получивmyюся смесь мяrкой кисточкой, втирая в Te
чение 10 мин крyrовыми движениями, затем выдержи
те еще 1 О мин и смойте теплой водой.
Питательн3JI маска
с соком алоэ

<:)

"t:>
C'I)
:s



.. 22
Требуется: 1 О r жирноrо питательноrо
крема, 7 r биостимулированноrо сока алоэ.
Способ прuzотов.ленuя u пpuмeнeн,uя. К жирному пи...
тательному крему добавьте сок алоэ. Нанесите на 25 мин
Mac1CU для лuца

и смойте теrшой ВОДОЙ, после чеro протрите лосьоном
или тоником.
ПитательИaJI маска с петрушкой
Требуется: ,100 r листьев петрушки, 10 r
костноrо мозra, 1 ч. л. кaopoBoro масла,
1 ч. Л. витамина А
Способ прU20mовленuя и применения. Листья пет...
рушки измельчите и выдавите сок,. к нему добавьте кост",
ный мозr, касторовое масло и витамин А. Смешайте
и сразу нанесите на лицо.
Смойте маску через 15 мин и смажьте лицо питатель...
ным кремом.
ОблеПИХОВaJI,маска
Требуется: 2 СТ. Л. облепихи (или масло
шиповника), 1 яичный желток, 10 капель
витамина А, 1 Ч. Л. меда.
Способ прuzотов.ленuя u прuмeнeнuя. Смешайте мас...
ло шповника или облепихи, яичный желток, витамин
А и мед. Нанесите на 1 О мин и смойте теплой водой, пас...
.ле чеrо наложите влажную марлю на лицо и подержите
5 мин, смажьте питательным кремом.
Мааси dля лица
f




1
g
23 .
ТОИИЗИРУЮЩaJI .маска
из розовой пудры
Требуется: 1 Ч. Л. пудры из сухих лепе",
ков роз, 1 яичный желток, 1 ч. Л. сметаны или
простокваши, 1 Ч. Л. растительноrо масла.

Способ пpuzотовленuя u примененuя. Смешайте пуд...
'"
ру из сухих лепестков роз, яичныи желток, сметану или
простоквашу. Смажьте окружность rлаз растительным
маслом, затем нежными крyrовыми движениями нане...
сите на лицо маску, подержите ее 15 мин. Смойте про...
хладным слабым отваром ромашки.
Питательн3JI маска
из белоЙ rлины
Требуется: 100 r белой rлины, 1 О r кар...
тофельноrо крахмала, 1 ч. л. rлицерина, 50 r
масло какао, 1/2 Ч. л. спирта, 1 ч. л. розовой
воды.
Способ пpuzотовленuя u пр'U.Мененuя. Белую rлину,
картофельный крахмал, rлицерин, масло какао, спирт
разотрите на водяной бане до однородной массы, пос...
ле чеrо добавьте розовую воду. Маску нанесите на чис...
тое лицо, лучше после паровой ванночки. Через 5 мин
смойте и протрите кожу лосьоном.
Питательн3JI JlИЧН3JI маска
с миндальным маслом
Требуется: 1 ч. л. аптечной настойки зве...
робоя, 1 ч. л. миндальноtо масла, 1 яичный
желток

<:)
t

;s
I

.. 24
Способ пpuzотовленuя u прu.мeнeнuя. Смешайте на...
стойку зверобоя" миндальное масло и желток Нанесите
маску на лицо, сверху положите компресс и держите
20 мин. После этоrо смойте и смажьте лицо питатель...
ным кремом.
Мааш, для лица

питателыJJI чайнаа маска
Требуется: 1 ч. л. майонеза, 1 ч. л. пита...
тельноrо крема, 1 ч. л. крепкоrо чая.
Способ прuzотовленuя u примененuя. Смешайте
м'айонез, питательный крем, постепенно добавляя креп...
кий чай.
Перед нанесением маски лицо и mею протрите теп...
лым молоком. Первый слой маски нанесите на кожу леr...
кими крyrовыми движениями, а через 2 3 мин нанеси...
те второй. Через 1520 мин снимите маску раствором
молока с водой (1 : 1).
УВ1lаЖllJllOЩaJI JlroДllaJI маска
,Требуется: 23 малины, 23 клубники,
1 абрикос, 1 ч. л. натертой свежей капусты,
1 ч. Л. сливок.
Способ прuzоmовленuя и примененuя. Разотрите
яrоды, смешайте, добавьте измельченную капусту
и сливки. Маску наложите на лицо, подержите 15 мин
v v v ., v
И смоите проxnаднои водои, а потом теплои и снова
проxnадной.
ТОНИЗИРУЮЩaJI ТВОроЖИaJI маска
Требуется: 2 ч. л. жирноrо твороra, 2 ч. л.
молока, 2 ч. л. сока свежей моркови.
f

$::

f

25 .
Способ пpuzотовленuя u пpuмeнeнuя. Разотрите тво...
por, молоко и морковный сок. Нанесите маску на лицо
при помощи косметической лопатки и держите 20 мин,
Маск:и dля лица

после чеrо снимите лопаткой и смойте остатки раство..
ром оrypeчноro наcroя и отвара ромашки.
УВ1laжиJПO а. маска из овощей
Требуется: 1 Ч. л. майонеза, 2 ч. Л.- натер..
той свеклы и капусты, 11/2 СТ. л. питательно..
ro крема или меда.
Способ пpuzотовленuя и пpuмeнeнuя. Майонез сме..
шайте с натертой на мелкой терке свежей свеклой и ка...
пустой. Добавьте питательный крем или ryстой мед.
Маску нанесите на 1 О мин ровным слоем, после чеro
смойте теплой водой или молоком.
Очищающав OВCJllla& маска
Требуется: 3 ст. л. овсяной муки, расти...
тельное масло, 1 ст. л. меда, 3 ст. л. фрукто...
Boro сока.
..



;s
I

. 26
Способ пpuzотовленuя и пpuмeнeнuя. Овсяную муку
"
смеmаите с растительным маслом до консистенции сме..
таны. Orдельно смешайте мед с яблочным или апельеи...
новым соком.
Перед нанесением маски очистите лицо лосьоном
или косметическим молочком. Нанесите сначала смесь
овсяных хлопьев с маслом и втирайте подушечками
пальцев 5 10 мин. Потом нанесите смесь меда с соком.
Не смывая смесь с лица, нанесите простоквашу или ке...
фир с несколькими каплями лимонноro сока. Коrда мас...
ка высохнет, смойте ее проXJiадной водой и сбрызните
лицо минеральной водой или настоем ромашки. Дайте
впитаться смеси и нанесите питательный крем.
Мааси dля лица

Тониирующ3JI маска
с освежающиМ эффектом
Требуется: 2 ст. л: крыжвн}fка,, ОЛ,одой
картофель, предварительно отваренный
вместе с кожурой, 5 ст. л. молока.
Способ пpuzотовленuя и прuмeненuя. Сварившийся
картофель натрите на средней терке и влейте в Hero
молоко, дайте постоять 1 О мин. В дрyryю посуду насыпь...
те крыжвникK и разомните ложкой или ступкой до со...
стояния кашицы (кожицу снимите заранее). Смешайте
картофель с крыжовником и накладывайте маску на
очищенное лицо, через 10 мин смойте теплым молоком
или отваром ромашки.
Очищающ3JI
молочно-овCJIН3JI маска
Требуется: 1 стакан хлопьев, CK карто...
феля и моркови, 1 ч. л. молока, 2 ч. л. пше...
ничной муки.
Способ пpuzотовленuя u прuм.eнeнuя. Хлопья залей...
те соком молодоrо картофеля и моркови и настаивайте
15 мин, после чеrо слейте сок и добавьте молоко и пше...
ничную муку. Нанесите на лицо, смойте через 15 мин.
Смажьте питательным кремом и через 30 мин удалйте
ватным тампоном невпитавшийся крем.
Мааси для лица





о.,

<:)

27 .
Питательн3JI JlИЧНU маска
Требуется: 1 ч. л. сока моркови, 1 ч. л.
оливковоrо или любоrо дрyrоrо раститель...

Horo масла, 1 яичный желток, 11/2 ч. л. кар...
тофельноro крахмала.
,
Способ пpuzотовленuя u прuмeнeнuя. Смешайте пе--
речисленные инrредиенты и подоrрейте 1 О мин на во...
диной бане до температуры 2030 ОС. Маску наносите
непосредственно на раздраженные участки кожи лица
и держите 15 мин, после чеro смойте теплой водой и про...
трите влажным полотенцем, смоченным в отваре ро...
машки. Проделать подобную процедуру нужно 34 ра...
за, лишь после этоrо будет заметен результат.
МАСКИ Д1IJI ЖИРНОЙ КОЖИ
Маски для жирной кожи должны быть очищающи...
ми или стяrивающими. Жирная кожа нуждается в rлу'"
бокой очистке чаще, нежели qocая или увядающая. Не...
редко женщины считают, что жирной коже H требует--
ся питания и увлажнения. Но эта точка зрения неверна.
Такая маска получает недостаточное количество пита...
тельных веществ, значит, питательные маски необходи...
мы и этому типу кожи.
Компоненты в питательных масках для жирной кожи
отличаются от состава масок для дрyrиx типов. Тем бо...
лее что жирная кожа характеризуется расширенными
порами и воспалением сальных желез. Соответственно,
маски для нее обязательно должны содержать стяrиваю...
щие и дезинфицирующие компонентыI.



;s



:.. 28
ОИОВИaJI маска 1JlUI жирной коЖII
требуется- измельченный зверобой, лис...
тья щавеля, матьи--мачехи, цветочные кор...
зинки календулы (в paвНbIX по объемучаcrяx). ,
Мааси dля лица

. Способ пpu20товленuя u примененuя. Измельчнные
зверобой, листья щавеля, мать",и",мачехи, цветочные
корзинки календулы залейте кипятком в соотношении
1 : 2. После кипячения в течение 11/2 ---r- 2 мин отвар осту...
дите в теплом виде, заложив между слоями марлевых или
бинтовых отрезков, наадывайте на чистое лицо. Дер...
жите маску на лице 1 5 20 мин, затем умойтесь теплой
водой.
ПИВИaJI отбеливаlOЩaJI маска
Требуется: 20 2 5 r пивных дрожжей,
2%...й раствор перекиси водорода.
Способ прU20товленuя u пpuмененuя. инrредиентыI
перемешайте. Нанесите на лицо на 1 О мин, затем смой...
,те прохладной водой.
БелКОВaJI отбеливаюЩaJI маска
Требуется: 1 белок, 1 О r Каолина (белой
rлины), 1/2 ч. л. квасцов, 1/2 ч. л. крахмала.
Способ пРU20товленuя u пpuмененuя. Перечислен...
ные инrредиенты перемешайте. Нанесите на 30 мин,
смойте теплой водой.
ЛИМОИИaJI маска
i

$:
Способ пpuzотовленuя и примененuя.Лимон измель w
чите, настаивайте в водке 6 1 О дней, процедите. CMO i
чите салфетку, положите на лицо, не смывайте. 
Требуется: 1 лимон, 1 O r водки.
Мааш, dля лица 29.

Очищающаа: roрчичнаа маска
Требуется: 1 ч. л. сухой rорчицы, 2 ч. л.
растительноrо масла.
Способ пpuzотовления u прuмeнeнuя. Продукты пе..
ремеmайте. Нанесите на лицо на 5 мин, а если будет
ощущаться жжение, смывайте прохлздной водой рань..
ше указанноrо времени, затем вотрите в кожу крем
с содержанием ментола.
ПшеИИЧНaJI маска с медом
Требуется: 2 CI'. л. пшеничной муки, 1 CI'. л.
яблочноrо уксуса, 1 Ч. л. меда, 1 Ч. л. лимон..
Horo сока.
Способ пРU20товленuя u примененuя. Все переме...
шайте, нанесите на полча€а и затем смойте прохлздной
водой.
БелКОВaJI маска
Требуется: 1 белок, 1 ст. л. кукурузной
или овсяной муки.
Способ пpuzотовленuя u пpuмeнeнuя. Белок взбейте,
смешайте с кукурузной или овсяной мукой. Нанесите H
лицо. После высыхания стряхните сухим тампоном.

<:)


;s



. 30
ЖелаТИНОВaJI маска с rлицерииом
Требуется: 10 r желатина, 40 r rлицери...
на, 1 О r окиси цинка, 1 О r воды.
Мааш, dля лица

Способ пРU20тов.ленuя,u пр'UМ(fJ-J,UЯ. Желатин за...
лейте холодной водой, выдержите 1 ч для набухания.
Окись цинка разотрите с rлицерином, смешайте с же...
латином, растворите на водяной' бане до однородноrо
состояния.
Три полосы пiирокоrо бинта по 3040 см длиной
смочите в теплой массе и наложите на лицо: одну на лоб,
вторую  на среднюю часть лица, третью  по овалу
лица. Сверху кисточкой нанесите маску на 30 мин.
Подобная маска улучшает кровообращение, отбели...
вает и подтяrивает кожу.
"'-
Маска из дрожжей и сметаны
Требуется: 20 r дрожжей, сметана или
молоко.
Способ пРU20товленuя и прu.мененuя. Смешайте.
дрожжи со сметаной или молоком до образования ка...
шицы и нанесите на лицо. Держите 20 мин.
Эта маска подсушивает, смяrчает кожу и повышает e
тонус.
М.аска из свежих дрожжей
и перекиси oдopoдa
Требуется: 20 r дрожжей, несколько ка...
пель лимонноrо сока, 3%...я перекись водо...
рода. 

Способ пРU20товленuя u прuмененuя. Смешайте . 
. 
дрожжи с несколькими каплями лимонноrо сока и не;. 
большим количеством 3%...йперекиси водорода. Взбей... 
<:)
те все компонеНI в пену, нанесите на 1520 мин. 
Macк.u dл:я лица 31 .

Маска из меда с белком и мукой
Требуется: 1 белок, 1 Ч. Л. меда, мука.
Способ пpuzотовленuя и прuя. Взбейте белок,
добавьте мед, смешайте, добавьте муки, чтобы получи...
лас масса в виде ryстой кашицы. Нанесите на лицо
и оставьте на 20 мин.
Маска из белка и лимона
Требуется: 1 белок, 1 ч. л. лимонноrо сока
Способ прuzотовленuя u примененuя. Взбейте белок
в ryСтую пену, добавьте лимонноrо сока. Нанесите на
лицо на 20 мин. Кожа после этой маски приобретет ма...
товый Qпенок
СТJIПIваIOЩ3JI маска
Требуется: 1 яйцо, 3 ч. л. борной воды. .
Способ прU20товленuя и примененuя. Взбейте белок
в ryстую пену, добавьте борной воды и нанесите на лицо
на 20 мин.
Маска из твороra, сметаНы и белка
@
<:)


::t



. 32
Требуется: 100 r твороra, 1 ,СТ. л. смета..
ны, 1 белок
Способ пpuzотовленuя и пpuм,eнeния. Смешайте тво..
por со сметаной и взБитыIM белком до образования ryc...
той кашицы. Нанесите на кожу на 15........20 мин.
Мааш, dля лица

эта маска очень полезна для кожи, воспаленной пос...
ле заraра или просто раздраженной по каким...то иным
причинам.
Маска из сериоro мьша
Требуется: медицинское серное мыло,
теплая вода, 3%...я перекись водорода.
Способ пpuzотовленuя и пpuмeн,eнuя. Мелко нарежь...
те медицинское серное мыло, смешайте с теплой водой
или с водой и небольшим количеством 3%...й перекиси
водорода в ryстую пену. Нанесенную маску держите на
лице 20 мин.
Маска
из сырой моркови, белка и муки
Требуется: 1 морковь, 1 белок, Мука.
'Сhособ прuzотовленuя u прuмeн,eнuя. Натрите мор...
ковь на терке, тщательно разотрите и смешайте с бел...
ком, взБитыIM в ryстую пену, добавьте муку до ryCТOТbI,
чтобы получил ась кашицеподобная масса. Нанесите на
лицо и шею на 1520 мин.
Этамаска смяrчает кожу,стяrивает поры и повыша...
ет тонус кожи.
ОчищаюЩaJI маска
Требуется: 1 ст. л. пороmкообразных
пивных дрожжей, 1/2 СТ. Л. йоrypтa, 1 ч. л. ли...
MOHHoro сока, 1 ч. л. апельсиновоrо сока,
1 ч. л. MOpKoBHoro сока.
Мааш dля лица
f

;:
COt.J
." QI

g
33 ..

Способ прU20mовленuя и прuмененuя. Смешайте по...
рошкообразные пивные дрожжи с йоrypтом И приrо
товленными соками. Нанесите на лицо на 15 мин.
Дрожжи 'стимулируют кровообращение и придают
коже здоровый вид. Йоrypт rлу60КО очищает, а соки пи...
тают ее витаминами и минеральными солями.
Маска из пахТы
Требуется: 1 стакан пахты, 3 ст. л. цвет...
ков бузины.
Способ прU20mовленuя u прuмененuя. Наrрейте пах...
ту и положите цветки бузины. Подержите на очень сла...
бом orHe в течение получаса, снимите, остудите и нало...
жите на лицо.
. Маска отбеливает и очищает крупные поры.
Маска
из IШОДОВ дынноro дерева
.
Требуется:, 2 ст. л. мякоти свежеrо плода.
Способ прuzотовленuя u прuмeненuя. Разомните мя...
коть свежеrо плода, нанесите на очищенное лицо. Че...
рез 1015 мин ополосните теплой водой. После при...
менения нескольких масок кожа станет молодой и здо...
ровой.
!
i


.

.. .34
Маска из толокна
Требуется: 2 СТ. Л. размельченных 8 'по...
роток сухих апельсиновых корок, 2 ч. л. то...
локна или овсяной муки, 2 СТ. Л. кольдкрема.
Мааси dля лица

Способ пpuzотов.ленuя и примененuя. Смешайте су..
хне апельсиновые корки, толокно или овсяную муку
и кольдкрем до пастообразноro состояния. Обильно по...
кройте лицо и шею на 10........15 мин. Коrда маска высох...
нет, снимите ее леrкими крyroвыми движениями снизу
вверх. Кожа станет rладкой и блестящей.
Мучнав маска
Требуется: 1 СТ. Л. ячменной муки, 1 СТ. л.
цветков ropoxa, 1 ст. Л. розовой воды.
Способ пpuzотов.ленuя и примененuя. Смешайте яч...
mehl-JYIO муку, измельченные цветки ropoxa и розовую
воду до пастообразноrо состояния, наложите на лицо
и оставьте на несколько часов, чтобы кожа стала мяr...
кой и rлздкой.
Персиков3JI маска
Требуется: мякоть половинки персика,
1 СТ. Л. коньяка.
Сп'особ пРU20товления u прu.мененuя. Разомни...
те и протрите мякоть половинки персика, омешайте
с коньяком. Маска оказывает прекрасное очищающее
действие.
J1БЛОЧНall маска
Требуется: половинка яблока, 1 СТ. 'л.
меда, 1 Ч. Л. аскорбиновой кислотыI, l.жел...
ток, 1 СТ. Л. яблочноrо уксуса, 3 СТ. Л. расти...
тельноrо масла.
Мааси dлялuца

i
$::
w

1
35 .

Способ пpu20товленuя u пpuмeнeн,uя. Тщательно пе... .
ремешайте в миксере очищенную и нарезанную поло...
винку яблока, мед, аскорбиновую кислоту, желток, яб...
лочный уксус и растительное масло. Нанесите на лицо
на 30 мин, затем смойте. Уксус восстанавливает кислот...
ную оболочку, яблоки содержат пектин и обладают це... '
лебным действием. Аскорбиновая кислота, мед, желток
и масло хорошо питают кожу.
малииов3JI маска
Требуется: 1 ст. л. кашицы из яrод мали...
ны, 1 СТ. Л. жидкоrо меда.
Способ пpuzотовленuя u примененuя. Смешайте ка...
шицу цз яrод малины с жидким медом. Разомните в од...
нородную массу, нанесите на лицо. Через 20 30 мин
смойте теплой водой.
Морковн3JI маска
Требуется: 1/2 стакана MOpKoBHoro сока,
2 СТ" Л. (сrеркулеса».
Способ пРU20товленuя u прuмененuя: Морковный
сок смешайте с (сrеркулесом» И дайте набyxнyrь. Нане...
сите на лицо, через 30 мин смойте теплой водой.
!
<:)


;s
I

. 36
ТомаТНaJI маска
Требуется: 1 помидор.
Способ пpuzотовл,енuя u пpuмeнeн,uя. Ошпарьте по...
мидор кипятком, потом холодной водой и снимите ко...
Мааси dля лица

жицу. Разомните, нанесите кашицу на лицо. Через 20
30 мин смойте прохлздной водой.
ТВОроЖIIо-медОВaJI маска
Требуется: 3 ч. л. твороra, 1 ч. л. меда.
Способ пpuzотовленuя u прuмeнeнuя. Смешайте тво...
por с медом. Нанесите на лицо, через полчаса смойте
теплой водой. Кожа после этой маски станет rладкой
"И эластичной.
МАСКИ
для КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖИ
Уход за кожей смешанноrо типа труден и хлопотен.
Ero особенность в том, что нужно сочетать несколько
типов косметических средств для разных частей лица.
При смешанном типе кожи чаще Bcero подбородок, нос
(собенно крьUIЬЯ) и средняя часть лба являются жир...
ными, а щеки и шея  сухими. В этом случае на середи'"
ну лица нужно наносить маску, снимающую жирность,
"
а для остальных частеи использовать насыщенные пи...
тательны и увлажняющие смеси.
Перед нанесением масок среднюю часть лица луч...
ше смочить теIVIОЙ водой, а щеки и mею смазать детским
или дрyrим увлажняющим кремом.
Мааш dля лица
f





37 ..
.ОчищаlOЩaJI
медОВaJI маска с алоэ
Требуется: 1 ч. л. сока квашеной капус
ThI, сок алоэ, 1/2 Ч. л. меда, щепотка столовой
соли и пшеничной муки, 1 ч. л. свежеro ка...

пустноrо сока и MOpKOBHOrO сока, майонез,
картофельная мука.
Способ прuzотовленuя u примененuя. На' среднюю
часть лица наложите маску, приrотовленную из сока
квашеной капусты, сока алоэ, меда, щепотки мелкой сто...
ловой соли И пшеничной муки. Маска на щеки и mею
делается из свежеrо капустноrо сока, TaKoro же коли...
чества MOpKoBHoro сока, майонеза и щепотки карто...
фельной муки.
Очищающ3JI маска
..,
из КИCJIОИ капусты
Требуется: 1 ч. л. измельченной слой
капусты, 1 ч. Л. настойки календулы, мякиш
черноro хлеба, 1 ч. Л. нежирноro твороrз, 1 ч. л.
сока петрушки, 1/2 Ч. л. оливковоrо масла.
Способ пРU20товленuя и прuмененuя.  средней
части лица смешайте измельченную кислую капусту
с настойкой календулы, добавьте раскрошенный мякиш
черноrо хлеба .lWЯryСТлр,,а остальные области лица
наложите маску, приrотовленную из нежирноrо творо...
ra, сока петрушки и оливковоrо масла. Подержите мас...
ку 1 o 1 5 мин и смойте теплой водой.
...
от черных точек на коже возле носа, на подбородке
 или на лбу поможет избавиться специальная маска.


c'f)




Очищающ3JI маска с rлиной
Требуется: 23 СТ. л. белой rлины (као...
лина), 1/4 стакана спирта, сок 1/2 лимона.
.. 38 MaCICU для лица

. Способ прU20товленuя u пpuмeнeния. Белую rлину
разведите в 1/4 craкaHa спирта. Oroжмите в раствор сок
лимона. Маску наложите на те участки, rде имеfO!CЯ чер..
ные пятнышки, и ocraBbтe на 1 o 12 мин, смойте чyrь
теплой водой.
...
для участков с жирной кожей подойдyI' и дрyrие
маски.
МедоВО-JIroДНа& маска
Требуется: 1 ч. л. меда, 1 стакан теплой
воды, соль, яrода смородины.
Способ пpuzотовленuя u пpu.мeнeния. Мед размешай..
те в стакане теплой воды, добавьте соль и яrоды сморо--
дины. Маску нанесите на лицо и подержите 1 o 12 мин.
Снимите ее сухим марлевым тампоном и протрите лицо
настоем липовоrо цвета, затем ополосните лицо водой
с лимоном (на 1 л воды  1 лимон) и аккуратно про..
мокните мяrкой салфеткой.
ЯИЧНО-JlroДНа& маска
Требуется: 1 белок, 1 СТ. Л. сока сморо",
дины.
Способ прuzотовленuя u прuмeнeнuя. Белок смешай...
те с соком смородины, нанесите на лицо, через 1 О мин
смойте. Маской можно пользоваться через каждые 3 дня.
Macк:u для лица
f


w
Q"

<:)

39 .
Маска с использованием дрожжей
Требуется: 40 r дрожжей, 2 СТ. Л. молока.

Способ пРU20товленuя u прuмененuя.' Свежие или
сухие дрожжи разведите молоком до ryCТOTbI сметаны,
нанесите на проблемные места, через 20 мин смойте
теплой водой.
Маска действует в трех направлениях: питание + лиф--
тинr + сужение пор.
ОrypеЧИaJI маска
Требуется: 1 оrypец, 1 белок.
Способ пpuzотовленuя u пpuмeнeнuя. Мелко натер...
тый оrypец смешайте со взбитым белком и нанесите на
кожу.
CMOPOДIIНOB.aJI маска
Требуется: несколько белых и красных
смородин, 1 ч. л. картофельной муки. .
Способ прuzотовленuя u пpuмeнeнuя. Раздавите не...
сколько белых и красных смородин, смешайте сок с кар...
тофельной мукой, получен кашицу нанесите на ука--
занные участки кожи.
TpaвJIIIaJI маска



;s
 Способ пPU20товленuя u прuмeнeнuя. Приrотовьте
 смесь из перечисленных трав. Из нее сделайте настой:
 1 ст. л. трав заварите 1 стаканом кипятка и дайте HacтQooo
Требуется: крапива, подорожник, мать...'
и--мачеха,календула,алоэ,зверобой,эвка...
липт, почки березы, тыIячелистник.
. 40 Мааш, dля лица

яться В течение 34 ч. Нанесите на кожу на 20 мин,
смойте теплой водой.
Яблочн3JI маска
Требуется: 1 яблоко, 1 стакан молока.
Способ пpuzотовленuя u прuмeнeнuя. Очистите яб...
локо средней величины, нарежьте кубиками и сварите
в небольшом количестве молока до образования ryстой
кашицы. Нанесите на лицо, через 1520 мин смойте
холодной водой.
Маска из oBcJlIIых хлопьев
с соком черной смородины
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ста...
кан воды, 1/3 стакана черной смородины.
Способ пpuzотовленuя u пpuмeненuя. Овсяные хло... ,
пья залейте стаканом воды, помешайте и дайте им по..
стоять. Затем добавьте смородину. Снова перемеiпайте
и дайте постоять 2530 мин. Маску нанесите на кожу
на 1 o 1 5 мин. Смойте ее теrтой водой.
...
Маски, подходящие для участков с сухой кожей.
Восков3JI маска





Способ прuzотовленuя u пpuмeнeнuя. HeMHoro вос'" 
ка растопите на водяной бане. Кожу перед нанесением 
Требуется: воск, оливковое или миндаль...
ное масло, отвар ромашки, лимонный сок
Мааш dля лица 41 .

.
маски смажьте оливковым или миндальным маслом.
РаСЮlUlенное вещество нанесите на кожу специальной
i<исючкой. Коrда маска затвердеет, подержите ее еще
11/2  2 мин. После этоrо аккуратно ее снимите, а кожу
протрите отваром ромашки, затем ополосните про--
хладной водой. После восковой' маски кожу протрите
водой с лимонным соком (на 1 стакан воды  1 ст. л.
сока лимона). Ополосните прохладной водой и нане...
сите ПJ:lтательный крем. эта маска очень эффективна,
применять ее можно не чаще 1 раза в 23 недели.
Хлебио-сметаниaJl маска
Требуется: 1 яичный желток, 1 СТ. л. рас--
тительноro масла, 1 СТ. л. сметаны, 1 СТ. Л.
муки.
Способ пpuzоtnoв.ленuя u пpuмeнeнuя. Тщательно ра...
зотрите яичный желток, добавьте растительноro масла
и сметаны. Все смешайте до образования однородной
массы. Всыпьте муку и снова все тщательно разотрите.
Маску наносите только на очищенное лицо не более чем
на 8 1 О мин. Смывайте теплым молоком или теплой
кипяченой водой. В неделю можно делать только две
такие маски.
... .




C'I)
;s
I

.
Некоторые маски можно накладывать на все лицо.
Они оказывают блaroприятное воздейcrвие как на сухую,
так и на жирную кожу. Но, чтобы маска дейcrвительно
бьта эффективной, выполняйте все рекомендации.
РиСОВО-ЛИМОИИaJl маска
Требуется: рис, 1 лимон.
42 . Macк.u dля лица

Способ прuzотовленuя u прuмененuя. Приrотовьте
рисовую воду. Замочите рис в 'холодной воде на ,1 
11/2 ч, затем добавте в воду сок 1 лимона. Приrотовлен",
ной водой можно ополаскивать лицо перед сном каж...
дый день.
Яично-молочн3JI маска
Требуется: 1 яичный белок, 1 СТ. л. моло...
ка, 1 СТ. Л. жидкоrо меда, 2ст. Л. ЛИМОНI10rо
сока, 5,0 r овсяных отрубей.
Способ пРU20товленuя и прененuя. Яичный белок
хорошо взбейте. Добавьте к нему молоко, жидкий мед
и лимонный сок
Все тщательно перемешайте и добавьте овсяные от...
руби. Маску нанесите на лицо на 1520 мин, затем
смойте ее теплой водой и ополосните прохладной.
В воду можно добавить 1 Ч. Л. настоя календулы или чаб
реца.
ЯrодНо-лимонн3JI маска
I ,. :.. i
Требуется: 1 стакан яrод красной или
черной смородины, 1 лимон, 1 ст. Л. мин...
дальноrо масла.
Способ пРU20товленuя u прuмененuя. Стакан яrод
красной или черной смородины разотрите в неболь
шой посуде. В полученную кашицу добавьте сок лимо",
на, перемешайте и в полученную смесь добавьте мин...
дальное масло. . .
Маску нанесите на 1 o 15 мин. Пользоваться маской
можно через день.
Macк:u dля лица



$::
w

<:)

43 .

МАСКИ для УВJIДAIOЩЕЙ КОЖИ


.
C'I)
;s
.
!

.44
Увядающая кожа теряет свою упрyrость, поверхность
ее начинает покрываться морщинками, а крупные мор...
щины и складки про ступают очень отчетливо. При этом
тae наблюдается повышение чувствительности к раз...
ным внешним раздражителям. Кожа становится по...
ристой, склонной к чрезмерной сухости и шелушению.
В значительной степени меняется и цвет лица: кожа те...
ряет здоровый румянец, становится бледной, а иноrда
даже приобретает сероватыIй О1Тенок. Приостановить
процесс старения можно при помощи различных кос...
'метических средств.
rлавное в уходе за увядающей кожей  использова...
ние таких косметических средств, которые .питают
кожу, увлажняют ее, стимулирyIQТ в ней обмен веществ.
К ним относятся прежде Bcero маски.
Косметические маски по...разному воздействуют на
кожу. Одни ее смяrчают и питают, дрyrие оказывают
подcymивающее и вяжущее действие, третьи способ...
ствуют отбеливанию, четвертые укрепляют и повыша...
ют упрyrость. Помимо чисто косметическоrо эффекта,
маски еще и лечат, оздоравливают кожу. препаратыI, ко...
торые необходимы для приrотовления масок, должны
быть свежими. После Toro как маска нанесена на лицо,
необходимо полностью расслабиться.
Некоторые представительницы слабоrо пола убеж...
дены, что подцерживать кожу в хорошем соcrоянии спо...
собны только дороrостоящие косметические средства.
Однако это далеко не так. Конечно, нет смысла О1рицать
положительные стороны косметических масок, чьим
производcrвом зняты'ведущие фирмы мира. Но они не .
всеrда доступны. Из молока, сливок, сметаны, йоrypтa,
твороra, ли.монноrо сока, меда и трав их можно 'приrо...
Маски dля лица

товить самим, и они ничем не уступят даже самым эф
фективным косметическим продуктам. А большинство
фирменных косметических масок изrотавливаются из
вышеперечисленных продуктов.
Молоко и молочные продукты содержат большое
количество полезных в косметике веществ. Белки осо...
бенно важны и рекомендуются дамам с увядающей ко...
жей, посольку участвуют в процессах реrенерации
кожи, а полезные для кожи витамины А, D, Е, К и rруп'"
пы В помоraют сохранить хороший цвет лица.
Увядающая кожа, на которой появились морщины,
отличается повышенной сухостью инездоровым цве...
том и нуждается в такой маске: сварите картофелину
в молоке, разотрите ее в пюре, смешайте с медом и Ha
несите полученнУю смесь на очищенное лицо. Через
20 мин смойте неrазированной минеральной водой.
После нескольких таких процедур кожа заметно разrла...
дится и посвежеет.
Маска при ВJJJIОЙ коже
Требуется: 100 мл молока, 1 ч. л. лимон...
HOro сока, 1 ч. л. коньяка. .
Способ прuzотовленuя u прu.мененuя. Молоко, ли...
монный сок И коньяк тщательно перемешайте, подо...
rpейте на водяной бане и нанесите на лицо в виде мас...
ки. Оставьте на 1 О мин, а затем смойте теплой водой.
Маска Д1IJI ослаблеНной кожи
, Требуется: 2 ст. л. сливок, 1, ч. Л. масла ,из
проращенной пшеницы, 1 ч. л. лимонноrо
сока.
Маски для лица
f


w
'а"


45 .

СпQсоб пpuzотовления и применения. СлИВКИ, масло из
проращенной пшеницы и лимонный сок смешайте и на..
несите на очищенную кожу лица. Держите в течение 20 мин,
затем смойте теrтой водой, желательно кипяченой, про..
мокните салфеткой и нанесите ночной крем.
Маска взбодрит кожу и придаст ей ynpyrocть.
ОмолаживаюЩaJI маска
Требуется: 1 яичный желток, 1/2 Ч. л. темно...
ro меда, 34 капли растительноrо масла, 10 ка...
пель лимонноrо сока, 1 ч. л. овсяных XJIопьев.
Способ пpuzотовления и примененuя. К яичному желтку
добавьте темный мед; растительное масло и лимонный сок
Смесь взбейте до образования пены и добавьте овсяные
XJIОПЬЯ. Массу нанесите на лицо на 20 мин. Маска не только
питает кожу лица, но и реryлирует водный баланс.
Маска против морщин
Требуется: 1 яичцыIй желток, 5 ч. л. отрубей,
1 ч. л. воды.
.
Способ пpuzотовленuя и примененuя. Желток разотри...
те с отрубями, чтобы получилась пастообразная масса,
и добавьте HeMHoro воды. Такую маску наносят только на
те участки кожи, rде есть морщины, и оставляют на 1 ч, за...
тем смывают теIDIОЙ водой.

r Ii 8
P"''' Ю9 1i I
. 
1# l«YJft,(i .All#fIi  
в отличие от экзотических южных стран, rде Kpyr
лый rод царит жаркое лето, или, напротив, от cypoBoro
севера с ero бесконечными снеrами наш умеренный
климат средней полосы балует разнообразием четырех
времен rода.
С одной стороны, блаrодаря неизменному следова...
нию зимы, весны, лета и осени дрyr за дрyrом жизнь
лишается HeKoтoporo постоянства в отношении поrод...
ных условий. и скрашивася прекрасной возможно...
стью прочувствовать как контрасты, так и нюансы каж...
дой поры, по"'своему очаровательной.
Но, как всеrда бывает, при наличии положительных
моментов непременно сами собой возникают нежелат
тельные. Обратной стороной медали ЯВЛЯIQТСЯ связан...
ные с.чередованием времен rода заботы о своевремен...
ной смене raрдероба, макияжа, прически и прочих ат'"
рибyrов жизни любой женщины.
За всеми этими проблемами, как правило, отходит на
задний план такой важный вопрос, как уход за кожей
лица. Это orpoMHoe упущение со временем может ска... 
заться на внешнем виде. 
Достаточно резкие перепады температуры отрица... Е
тельно влияют на состояние кожи, не rоворя уже о том,
что в определеное время  после зимы  рraнизму
катастрофически не хватает витаминов и различных
Мааси для лица
;:


<:)

47 ..

€


('f)
;s
I

.. 48
mслот и минералов, коими 60raTbI фрукты и овощи, увы,
становящиеся в этот период дефицитом. Из...за их не...
хватки ухудшается структура кожи и отчасти теряется
ее здоровый и цветущий вид.
Так, на кожу лица со всех фронтов  и изнyrpи, и сна...
ружи  обрушиваются вредные и очень нежелательные
. воздействия. оэтому необходимо оказать ей помощь.
В зависимости от времени rода кожа лица нуждается
в различном уходе. Но, пожалуй, наиболее опасной
и коварной для нее является зима.
В зимнюю пору климат в разных реrионах нашей
страны имеет довольно",таки существенные отличия. Но
как на севере, так и в южных областях температура за...
метно понижается, осаДки выпадают преимущественно
в виде cHera. Нередm холодные ветры, а иноrда и Tame
явления, как вьюra и пурra.
При общей закyraнности и yrепленности Bcero тела,
даже при наличии большоrо и теплоrо шарфа, един...
ственной открытqй частью остается наше лицо. Оно"'то
в большей степени, чем остальные части орrанизма,
и подверraется опасности из...за всевозможных неприят...
ных воздействий поrодных условий.
для незащИщенных клеток кожи лица наиболее опа...
сен зимний холод в сочетании с ветром и повышенной
влажностью.
В результате длительноrо влияния такой поrоды кле...
точки становятся более сухими, сосуды суживаются.
Вероятны обморожения, а таюке тame неприятности,
как появление и развитие дерматитов.
Последcrвия этоrо заболевания известны каждому:
сухость, раздражение и связанное с этим покраСН,ние
кожи. Возможно, при этом не удастся избежать шeлymе...
ния и образования мелких трещинок Залечивать при...
обретенное и восстанавливать yrpаченное  не слиш...
Мааш, dля лица

ком приятный процесс. Так не лучше ли ero предусмот...
рительно избежать?
Заботиться о коже лица в ХОo!lодное время rода необ...
ходимо, поскольку в противном случае она rpубеет, ста...
новится в большей степени, чем в теплую пору, ранимой
и предрасположенной к различным заболеваниям. Кро...
ме Toro, она теряет' эластичноcrь и упрyrость  столь
необходимые качества для лица в любом возрасте.
Одним из основных средств по уходу за кожей лица
является косметический крем  пи,.ательный, защит...
ный и увлажняющий. Какому из них отдать предпочте...
ние в морозные дни?
В отличие от теплоrо времени rода зимой нужно вы...
бирать не впитыIающиеся крема, а те, которые выпол",
няют защитную функцию. На морозе и в ветреную по...
roдy коже лица необходима предохраняющая клетки
пленка, способная предотвратить травмирующие воз...
действия нзкой температуры. Она же защитит сосуды,
питающие кожу, .от возможных спазмов.
При выборе крема на зимний сезон следует обращать
особое внимание на состав. Качественные, эффектив...
ные защитные крема .обязательно должны содержать
повышенное количество ланолина, пчелиноrо воска,
кондитерскоrо жира. Такие крема' сохраняют свои за...
щитные свойства при температуре вплоть до  1 5 ос.
В более крепкие морозы придется поискать крем
с высоким содержанием вазелина и масляных экстрак...
тов. Не повредят и биолоrически активные добавки, та...
.
. кие как витамины А, Е и др.
Блаroдаря реryлярному применению крема с педоб...
ным составом кожа не только будет надежно защищена'
от ryбиельных воздействий холодноrо воздуха, но
и улучшится ее кровоснабжение и обменные процессы
в ней' . 
MQC1(U dля лица
f
о

$:

f
49 ..

Впрочем, мноrие из современных женщин отдают
предпочтение народным косметическим рецептам, не...
11
смотря на широко рекламируемые импортные и оте...
чественные средства по уходу за кожей. Среди кремов,
приrотовленных самостоятельно, наиболее эффектив...
ным в зимние холода является крем из животноrо жира.
КРЕМ из живоmоrо ЖИРА
Требуется: нyrpяной жир (куриный,. ry...
синый ИЛ свиной), камфарное масло.
Способ пpuzотовленuя и пpuмeнeнuя. Жир и камфар...
ное масло смешайте в пропорции 1 : 10. Нанесите налицо
и леrкими массажными движениями вотрите в кожу.
Такой крем приrоден не только для лица, но и для
дрyrих открытых участков шеи и рук.
...
Обязательным условием при использовнии любо...
ro защитноrо крема является нанесение,еrо непосред'"
ственно перед выходом на улицу.
По возвращении домой необходимо умыть лицо
слеrка охлажденной кипяченой водой и нанести тон...
кий слой питательноrо крема. Хорошо, если этот крем
включает в состав увлажняющие компоненты.
Блаrодаря такому Уходу кожа лица не.'поддастся ни
каким морозам и сильным ветрам, будучи своевремен...
но и реryлярно защищенной, увлажненной и питаемой.
! ..Помимо потрескавшейся и покрасневшей кожи
 лица, суровая зима rрQЗИТ еще и обветриванием ryб.
 Казалось бы, что только не делают женщины для пре...

 дотвращения этоrо нежелательноrо явления  и сма...
8 зывают ryбы на ночь вазелино или жирными крема...
 ми, и накладывают перед выходом из ДQма J'р.щ::rыIй qmй
.. 50 Маски для лица

ryбной помады .......... ничеrо не помоraет! Ветер и мороз
делают свое дело: ryбы пересыхают и трескаются.
Тем не менее существует простое средство  спе...
циальная смяrчающая маска для ryб. эту маску не ку...
пишь в маrазине, но ее леrко приrотовить в домашних
условиях.
МАСКА для rYБ
Требуется: 1 картофелина, 3 ст. л. твop'"
ra, 1 ч. л. сметаны.
Способ прU20тов.ленuя u прuмененuя. К небольшой
картофелине, предварительно сваренной и растолчен...
ной, добавьте TBopor и сметану. Лучше, если сметана
с наибольшим процентом жирности.
Тщательно перемешайте все компонентыI до одно...
РQДНОЙ массы, кашицу наложите на кожу ryб и оставь... '
те. По прошествии 1 О мин маску' можно смыть теплой
водой и сразу смазать ryбыrиrиенической помадой.
...
Пережив зиму и сохранив кожу лица в ее наилучшем
виде, с наступлением весны стоит подумать о некото",
ром изменении ухода за ней.
Весна  это не просто смена cHera на дождь и час...
тое появление ослепительноrо солнца, не просто повы",
шение,температуры воздуха. Прежде Bcero для каждой
женщины  это время возрождения, очередной расцвет
и духовный подъем, подобный вновь оживающей при...
роде.
После долrой зимы нам как никоrда хочется перемен
во всем: в образе жизни, в отношениях с людьми, в соб...
ственной душе. Но, как верно rоворят, хочешь изменить
мир' ...... начни с себя.
МQCICU dля лица 51




f
.

. Активный образ жизни всеrда положительно сказы...
вается на здоровье и эмоциональном тонусе, а следова...
тельно, и на внешнем виде.
По возможности старайтесь ходить на работу пеш...
ком, п<?реже пользуйтесь общественным транспортом.
Покупайте в маrазинах продукты только на текущий
день с той .цеью, чтобы заJ:Jтра снова представилась
возможность проryляться.
Наряду с приобретением обновок и поодом в па...
рикмахерскую неплохо посетить косметический салон,
rде можно подлечить и почистить уставшую от холод...
Horo зимнеrо ветра'кожу. В результате паryбных воздей...
ствий зимы и нехватки витаминов лицо приобрает
излишне бледный oтreHOк.
В зависимости от ее типа кожа может шелушиться,
обветриваться или наоборот  стать блестящей. При...
чина происходящеrо.кроется в нарушенном обмене ве...
ществ, который восстанавливается блаrодаря вклюе...
нию в рацион обильноrо количества овощей и фруктов,
особенно зелени, по возможности свежесорванной.
Чтобы помочь коже лица вновь при обрести yrpачен'"
ный здоровый вид И свежесть, сделайте несколько спе...
циальных .масок, способствующих ускорению этоrо
процесса. В том случае, если кожа шелушится, подойдyf
следующие рецептыI масок, приrотовленных дома.
ТВОРОЖНАЯ МАСКА


c'f)

 Способ прuzотовленuя u примененuя. TBopor, слив...
 ки и морковный сок смешайте, нанесите на очищенную
 коЖу лица. Через 15 мин смойте теплой водой. " , .";
Требуется: 1 ч. л. свежеrо твороrа, 1 ч. л.
свежих сливок, 1 ч. л. MOpKoBHoro сока.
.. 52. Мааси dля лuца

СВЕКОЛЬНАЯ МАСКА
Требуется: 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. свеколь",
Horo сока.
. Способ пРU20товленuя u примененuя. Смешайте
сливки со свекольным соком, нанесите на лицо тонким
слоем, оставьте в течение 1 О мин, после чеrо смойте.
МЕДОВАЯ МАСКА
Требуется: 1 Ч. л. меда, 1 ст. л. молока.
Способ пРU20товленuя u примененuя. Мед разотри...
те до белоrо цвета. Добавьте небольшое количество
свежеrо молока, перемешайте. Применяйте" маску как
и в предыдущих случаях.
...
Если кожа слишком быстр<? становится блестящей
и лоснящеся, необходимо накладывать дрyrие маски.
Они просты в П,риrотовлении и очень эффективны.
ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
Требуется: 1 яблоко, 1 Ч. л. картофельной
муки, 1 белок.
Способ прU20товленuя u примененuя. Кисло...сладкое
яблоко средних размеров натрите на мелкой терке. По...
лученную массу  2 ст. л.  смешайте с картофель...
ной мукой. Затем взбейте белок и добавьте к предыду'"
щим 'компонентам.
Все тщательно перемешайте, нанесите на 15 мин,
после чеro смойте.
Мааш, dля лица
f

;:
w


53 .


ЛИМОННО-МОЛОЧНАЯ МАСКА
Требуется: 1 ст. л. свежеrо молока, 1 ч. л.
дрожжей, лимонный сок.
Способ прuzотовленuя u пpuмeненuя. Свежее моло...
ко HeMHoro пооrрейте, смешайте ero с дрожжами и не...
сколькими каплями лимонноrо сока.
Маску наложите на чистое лицо, через 15 мин смой...
те теплой водой.
КЛЮКВЕННАЯ МАСКА
Требуется: 1 ч. л. клюквенноrо сока, 1 ч. л.
картофельной муки, 1 белок.
..
Способ пРU20товленuя u примененuя. Клюквенный
сок размешайте с картофельной мукой, затем добавьте'
белок. Держите маску в течение 15 мин.
1,
...

<:)

I't)
C'I)




.. 54
Предложенные маски помоryr восстановить нор...
мальное функционирование клеток, что положительно
повлияет на внешний вид кожи.
С 'наступлением теплоrо периода необходимо изме...
нить кое...какие правил в ежедневном уходе за кожей
и в накладывании макияжа. Если зимой слой тонально...
ro крема и пудры предохранял и защищал лицо от хо...
лодноrо ветра и мороза, то в весенний период он будет
не во блаrо, а во вред.
Ни в KOM случае не злоупотребляйте rримом, по...
скольку коже необходимо дышать свежим воздухом,
особенно после зимы. Постепенно следует уменьшать
количество пудры и тональноrо крема, а с наступлением
жары и вовсе отзаться от них. Иначе цQд_ сол...
Mac1CU dля лица

нышка МКИЯЖ растечется, смешается с пьтью и при...
несет коже немало неприятностей.
При ежедневном уходе за кожей лица нужно руко...
водствоваться следующими правилами.
После yrpeHнero умывания MOO протирать кожу
ватным тампоном, смоченным в тонизирующем настое.
ТОНИЗИРYlOЩИЙ НАСТОЙ
Требуется: 1 ч. л. сушеных цветков липы,
1/2 Ч. л. меда, 1/2 стакана воды.
Способ пpuzотовленuя u пpu.мeнeн,uя. Липовый цвет
залейте кипятком, через 15 мин процедите и добавьте мед.
. .
Протирать лицо таким настоем можно в течение все...
ro дня. Он не только тонизирует кожу, но и питает ее.
...
Днем лучше использовать леrкий увлажняющий крем
или такой, в котором содержатся растительные экстрак...
ты. Перед сном тщательно очищайте лицо косметиче...
ским молочком, после чеrо умывайтесь rки мылом
(лучше детским) или пенкой для умывания. Ночной
крем........ плацентарный или с содерЖанием эластина 
следует наносить леrкими массирующими двИ?Кениями.
Дважды в неделю рекомендуется делать фрyкtово",
овощные маски, чтобы обеспечить кожу необходимы...
ми витаминами, повышающими тонус. Примером од...
ной из них может стать морковная маска.
Маск:и dля лица



$::
w


о -,

5S .
МОРКОВНАЯ МАСКА
Требуется: 23 сырые моркови, 1 жел...
ток, несколько капель миндалъноro или олив...
, KOBOro масла.

Способ пРU20товленuя u примененuя. Сырую мор...
 
ковь, протертую на мелкои терке, смешаите с желтком,
добавьте несколько капель миндальноrо или оливково...
ro масла. Все компонентыI хорошо перемешайте и на...
ложите маску ватным тампоном или кисточкой. Спустя
202S мин смойте теплой водой.
...
Часто весеннее солнышко является причиной появ...
ления на лице веснушек. для мноrиx женщин, особен...
но юных деВyпIек, это вьтивается в настоящую тpare...
дию. Но избавиться от нежелательных пятнышек до...
вольно просто (смотрите соответствующую rлаву).
Начиная с наступления весны, нужно каждый день
выпивать полстакана свежеотжатоrо и HeMHoro подсла...
щенноrо капустноrо сока. Дрой вариант для тех, кто
не желает постоянно О1ЖИмать сок,  съедать натощак
с yrpa и вечером во время ужина 23 СТ. Л. квашеной
капусты или пить рассол.
Предотвращают появление коварных веснушек
и молочные продукты в чередовании с капустой. Утром
выпивайте треть стакана сока IGIСЛОЙ капусты, а на ночь 
стакан молока или кефира. .
Весна, как известно, плавно переходит в лето. В чем
же особенности летней косметики?
Прежде Bcero  как можно меньше макияжа! Слой
пудры, тени для век, румяна не позволяют коже дышать,
способствуют засорению пор, отчеrо и высыпают вся...
ческие прыщи и yrри, отравляющие жизнь и портящие
 внешний вид.
 Особенно вредна излишняя косметика в жаркие дни
 на пляже. Дайте коже возможность oтдoxнyrь и приоб...

 рести естественный О1Тенок солнечноrо заraра.
, Между прочим, равномерный и красивый заrар 
 одна из наиболее важных проблем, встаЮЩJ:f;Х перед
.. 56 Мас1Ш для лица

женщиной летом. Как умудриться поскорее стать шоко..
ладной и при этом не обrореть? Каждый, кто проводил
не одно лето на' морском или речном ПJIЮI(е, знает, что
самое rлавное условие при рбщении с солнцем  пра...
вильная дозировка сонечных ванн, постепенное уве...
личение времени, проводимоrо на солнце, и cTporoe
табу на часы с 11 до 14.
Важно учитывать, что кожа лица находится под воз...
действием солнечных лучей rораздо больше, чем осталь...
ное тело. Значит, нужно вовремя позаботиться о ней, что...
бы лицо не стало по красневшим и обветренным.
Неrативная реаlЩИЯ кожи может быть вызвана ее чув...
ствительностью, аллерrией на ультрафиолетовые лучи
или предрасположенностью к различным КО)IЩЫМ за...
болеваниям. Сохранить кожу красивой. и здоровой,
а таюке придать ей равномерный золотистыIй оттенок
поможет чай.
для приrотовления крепкоrо напитка понадобятся
2 ч. л. черноrо rраiiyлированноrо чая, заваренные 2 ста...
канами кипятка. Напиток должен некОторое время от... ' "
стояться, OCТbIТb, после чеrо он roтoB к применению.
Чтобы придать коже лица (и не только лица) ровный
золатистыIй оттенок, нужно протирать ее каждый день
ватным тампоном, смоченным в приrотовленном на...
стое. С ero же помощью можно закрепить уже приобре...
тенный южный заrар, который знаменит своим быст...
рым исчезновением.
для устойчивости MopcKoro заraра нужно ежеднев...
но протирать кожу кусочком льда, предварительно за...
rотовленноrо из чайноrо настоя. Лед получить нетруд'"
но: разлейте настой по формочкам и поместите их
в морозильную камеру.
Лето  идеальная пора для любителей народной ме...
дицины и различных полезных рецптов из натураль...
Мааси для лица
f

$::

Q"


.57 .

ных продуктов. Действительно, в этой отрасли найдут...
ся ответы на все вопросы, например на тему космети...
ческоrо ухода за лицом.
В жару, коrда орrанизму требуется большое количе...
ство жидкости, лицу rрозит появление отечности. Ре...
шить эту проблему поможет настой и отвар из почек или
молодых листочков березы.


БЕРЕЗОВЫЙ ОТВАР


Требуется: 1/2 стакана воды, 1 ст. л. бере...
зовых почек, 2 ст. л. березовых листьев.


Способ пРU20товленuя u прuмененuя
 Березовые
почки и листья сварите. Приrотовленным отваром про

тирайте лицо дважды в течение дня.


...


Летом целительные средства под рукой
 достаточ",
но выйти на приусадебный участок или на дачу. ,в част...
ности, оrypец прекрасно освежает, ТОНI:fЗИРУет и отбе...
ливает кожу. для повышения эффекта следует смешать
1 СТ. л: оrypечноrо сока с 1 ч. Л. буры. Маску наложи...
те н.а чистое лицо и через полчаса смойте прохладной
водой.
Чтобы предотвратить обветривание кожи летом, пе...
ред сном смазывайте ее любым растительным или жи...
ватным жиром, а таюке кисломолочными продуктами

сметаной, кефиром, простоквашей. Такие процедуры
восстанавливают эла
чность кожи лица, шеи и рук.










;s
.

!


.. 58


МОЛОЧВО..ТРАВЯНАЯ МАСКА


Требуется: 2 СТ. Л. измельченных листь...
ев мать",и",мачехи, 1 craкaH молока.


Мааси dля лица




Способ пРU20товленuя и примененuя. Промойте све...
жесорванные листья, истолките их и смешайте со све...
жим молоком. Наложите кашицу на лицо и держите 1 s

20 мин. эта маска полезна таюке и для оrрубевшей ко...
жирук.


...


Обладательницам сухой, нежной, леrко раздражае...
мой кожи рекомендуется делать примочки и rtротира...
ния настоем из мяты, ромашки, листьев подорожника
или лепестков розы. Стакан любой из названных трав
залить кипятком, настоять полчаса; процедить. Из на...
стоя можно приrотовить лед для протирания кожи лица
yrpOM и вечером.
При проблемной и жирной коже очень полезны
протирания ватным тампоном, смоченным в отваре
хвоща: 1 СТ. л. хвоща залейте 1 стаканом кипятка, кипя...
тите 20 мин, процедите.
Жир
 кожу лица подлечит и сок алоэ. Протирания
, f
им подcymивают ее, устраняют воспалительные процес...
сы, препятствуютувяданию кожи. Если смешать сок алоэ
с настоем эвкалипта, получится замечательное средство
от солнечных ожоrов.
В летний сезон есть прекрасная возможность подле...
чить кожу природными средствами, придать ей новый
запас энерrии в преддверии предстоящих холодов.
В растительности содержится orpoMHoe количество ви",
таминов, биоrенных стимуляторов, фитонцидов, столь
необходимых для здоровья и красоты кожи. Блаrодаря
им улучшается обмен веществ, замедляется процесс увя...

дания.

С наступлением осени коже лица....... заrорелой, слеr...

;:
ка обветрившейся и усталой от солнца, необходима се... (,,)
Q"
рия питательных и смяrчающих масок из фруКтов, яrод

<:)
и овощей. i '!, .' '..,... .: f" . .

Мааси для лица 59 .




Такие маски можно наносить традиционным спосо...
бом  в виде сока или кашицы непосредственно на кожу.
Не стоит пренебреraть и таким средством, как компрессы.
Очень важно перед 'накладыванием маски правильно
и тщательно очистить кожу. В этом помоryr заrотовленные
за лето травы  ромашка, шалфей, мята, липовый цвет, по...
левой хвощ или лепестки роз. Из выбранной в зависимо...
сти от типа кожи травы приrотовьте настой: 1 ст. л. травы
залейте 1 стаканом кипятка, остудите и процедите.
Осень то и дело напоминает о приближающихся холо...
дах. Значит, позаботьтесь о закаливании кожи лица зара...
нее, чтобы избежать нежелательных последствий от дей...
ствия морозноrо воздуха.
Простейший пособ закаливания  ежедневное прати...
рание лица кусочком льда, приrотовленным из настоя вы... ,
шеперечисленных трав, и вы безболезненно переживете
любые капризы зимы.

СодеР)J(3.ние


Введ еии е ..... ..... ......... ...... .... ........... ..... ........... .... .... ..... ......
. ....... ..................... ..... ..... ............................ 3


rлава 1. Эi'o необходимо звать ............................................................................... 5
К1Iассический Tecr «(ПЯть точек) ................................................................................... 7
Tecr на ЧУВСТВИТeJIЬНУЮ кожу ............................................................................................ 8
Ротационно
 компрессионный Tecr ........................................................................... 8


rлава 2. КОСМe'l'llЧеСКllе MaCКII1J,1JJI лица ................................................... 9
Маски Д1IЯ нормальной кожи .......................................................................................... 1 О
Маска из твороrз и сливок ............................................................................................ 1 О
Морковная маска с оливковым маслом ........................
.................................. 11
Маска из моркови .................................................................................................................. 11 .
Маска из К1Iy,б ники .......... ... .....................:..... .......................... ................................... ........... 11
Тво роЖli o
 медовая маска .............................................................................................. 12
ТвороЖli O
CM eraнная маска ....................................................................................... 12
Маска из п e'rpyпIки ............. .......:............;......................... ............. ....................................... 12
Маска из сли во к............. .....
......... ... ...... ....... ........... ................... ...... ....... ..... ........................... 1 3
Маска из черноro хлеба .................................................................
............................... 13
М аска из м ай о н еза ... .................... ............... ...... ...... .............. ... .... .............................. ... ........ 1 3
Медовая маска с ромашкой ......................................................................................... 14 .
MeдOBO
 мучная маска ........................................................................................................ 14
Медовая маска с rлицерином .................................................................................... 14
Медовая маска с в
дкой .................................................................................................. 14
Медовая маска со смeraной' и растительным маслом ..................... 15
Меда BO
 лимонная маска ................................................................................................. 1 5
Медовая маска с яблочным соком ....................................................................... 15
r о рчичн ая маска ........ .... ...... ....... ........... ........... ...... ... ................... ........... .................... ............ 16
ПитатeJlьная ДРО)JOКевая маска ................................................................................ 16
ДРО)JOКевая маска с лимоном ..................................................................................... 16
Очищающая ДРО)JOКевая маска ................................................................................. 1 7
Яичн o
 лимонная маска ................................................................................................... 1 7
Яичная маска с rлицерином ....................................................................................... 1 7
Мол очн o
o всяная маска ................................................................................................. 18
Овсяная маска с медом .................................................................................................... 18
Травян ая маска ..... ......... .... ...... ..... ....... .... ..... .... .... ...... ....... .............. ............. ........ ....... ...... ... .... 18
Маска из розовых лепестков ..................................................................................... 19
Маска из
bIporo каprофeJIя ....................................................................................... 1'9
МасКа из й о IYP'fЗ ............... ...:.......... ................. .................. ... ........ ........... ........... .... ... .... .... .... 19
Маска из каprофeJIя с яичным желтком . ...........:........................................... 19 i
Маска из киви .. ..... .......... ........ .......... ...... ........... ............. ... ....... .....................
... ..:.... ........ .... ..... 2 О t')
Маска из абрикосов ............................................................................................................. 20

Маска из я блок .......... .... ... ......... ....... .......... ......... ... .... ..................................... ......... .............. ... 2 О
Маски для сухой кожи ..........................................,................................................................. 21

УВ1laЖIiЯющая яичная маска ....................................................................................... 21

ПитаТeJIЬНая яичная маска ........................................................................................... 22 <:)
Витам ин Н ая маска ...... ... ....... ......... .... ........... ........ ..... ........... ........... ......... ... ...... ...... ..... ..... ... 2 2



Мааси для лица


61 .










;s
I

.
..


. ПитаТeJIЬНая маска с соком алоэ ........................................................................... 22
ПитаТeJIЬНая маска с Пe'rpушкой .........................
................................................. 23
Обл епщ о вая маска ..... ... ........... ............... ........ ..... ........... ... ...... .... .... ......... .... ....... ..... ... ....... 2 3
Тонизирующая маска из розовой пудры ...................................................... 23
ПитаТeJIЬНая маска из бeJIОЙ rлины .................................................................... 24
ПитаТeJIЬНая яичная маска с миндальным маслом ............................ 24
ПитаТeJIЬНая чайная маска ........................................................................................... 25
УВ1laЖIiЯющая яrодная маска ..................................................................................... 25
Тонизирующая творожная маска ......................................................................... 25
УВ1laЖIiЯющая маска из овощей ............................................................................. 26
Очищающая овсяная маска ........................................................................................ 26
Тонизирующая маска с освежающим эффектом ................................. 27
Очищающая молочно
овсяная маска .............................................................. 27
. .
ПитаТeJIЬНая яичная маска ..................................................................:........................ 27
Маски Д1IЯ жирной кожи ...................................................................................................... 28
Основная маска Д1IЯ жирной кожи ...................................................................... 28
Пивная отбeJIиваю щая маска .................................................................................... 29
БeJIКО вая O'I'бeJIиваю щая маска ...........................................
.................................... 29
л им о н н ая маска .... ....... ........... ..... ......:
 .... ......... ..... ... ... ...... ... .... ........... ..... ........ ..... ...... ... ... ...... 29
Очищающая ro рчичная маска ................................................................................. 30
ПIIiеничная маска с медом ........................................................................................... 30
БeJIКО вая маска .... ...... .......... ...... .......... .... ....... .... ......... ... ........ ...... ..... ................... ... ...... ... ..... ... 30
ЖeJIатиновая маска с rлицерином ...................................................................... 30
Маска из ДРО)JOКей и CMe'I'aHbI ..........:.................................,
...................................... 31
Маска из свежих ДРО)JOКей и перекиси водорода ................................. 31
Маска из меда с бeJIКОМ .и мукой .................:
......................................................... 32
Маска из бeJIка и лимона ............................................................................................... 32
Стя rиваю щая маска ............................. ..... ................... ................... .... ... ...... ........... .......... ... 3 2
Маска из твороra, CMe'I'aHbI и бeJIка ..................................................................... 32
Маска из cepHoro мьта .................................................................................................... 33
Маска из сырой моркови, бeJIка И муки ................
......................................... 33
. Очищаю щая маска ......... ...... ......... ................ .... ... ........ ........... ...... ..... ...... ....... ...... ....... ........ 3 3'
Маска из п ax"I'ыI ........ .... ....... ...... ........ ... ..... ... ... ... ................... ... .... ........ ..... ... ... ..... ........... .......... 34
Маска из плодов дынноrо дерева .............................................................:............ 34
Маска из тол окна .. ....... .... ............ ....... .... ... ............... ..... .... ......... ......... ... ...... ..... .... ..... ........... 34
М учн ая маска... ........ ............. ............ ....... ....... ....... .... .... ....... ....................... ...... ..... ....... ............. 3 5
П ерсико вая маска. ........... .... ............... .... ....
....... ............. ......... ........... ........... ....... ... ...... ....... 3 5
Я бл о чн ая маска ...... ......... .......................... ................. ......... ....... ...... ........... ......... .... ..... ... .... .... 3 5
Малиновая маска ...... ................. ........... ................ ........... ........ ........ .... ........ ...................... ..... 36
\ . 6
Мор ко вная маска ..... ..... ...... .... ........ ..... ...................... ........... ........................................... ...... 3
Томатная маска ...... .... ..... ...... ............................. ........ ......... .................. .... ...... ... ...................... 36
ТвороЖli o
 м едо вая маска .............................................................................................. 3.7
Маски Д1IЯ комбинированной кожи ........................................................................ 37
Очищающая медовая маска с алоэ ...................................................................... 37
Очищающц маска из КИC1Iой капусты ........................................................... 38
Очищающая маска с rлиной ...................................................................................... 38
Мед о Во
яrодная маска ........................................................................................
............. 39
Яичн о
яroдная маска ......................................................................................................... 39
Маска с использованием дрохокей ..................................................................... 39 .


62 Мааш, dля лица




ОIWечн ая маска ............. ...... ... ...... ......... ......... ..... ........ ..... .... ... .... ........ ... .... .... ............ ...... ..... 40
См о родиновая маска ......................................................................................................... 40
Травян ая маска ....................... ..... ...... ....... ...... ....... ......... ........ ................ ... ..... ... ......... ..... ... ...... 40
Я бл о чн ая маска ............. .... ......... .................. ....... .... .... ......... ........... ............. ............. ........ .... .... 41
Маска из овсяных хлопьев с соком черной смородины .............. 41
Восковая маска .... ........ ............. ................ ................. ..... .................. ....................... ................. 41 '
X1I еб н O
CM eraнная маска ............................................................................................... 42
ри со BO
 лимонная м аска .........................................
........:............................................. 42
Яично
 молочная маска .................................................................................................... 43
Яrодно
 лимонная маска ................................................................................................. 43
Маски Д1IЯ увядающей кожи .............................................................................................. 44
Маска при ВЯJIОЙ коже ...................................................................................................... 45
Маска Д1IЯ ослабленной кожи ................................................................................... 45
Омолаживающая маска ................................................................................................... 46
Маска против м о р щин ..................................................................................................... 46


rлава 3. Времв roда и кожа лица ....................................................................... 47
Крем из ЖИВ<>nIоrо жира .................................................................................................... 50
Маска Д1IЯ ryб ............... .
..... ........... .................. ...... .... .... ....... ........................ ..... ..... ... ... ....... ..... ........ 5 1
Тво роЖli ая маска ....... ...... .................. ......:. .... ......... .... .... ..... ........ ..... ... ...... ...... ........... ..... ... ......... 5 2
Свекольн ая маска ....... .... ...... ...... ..
...... ............... ... .... ....... .....
...... .... ... ....... ........ ...... ....... ... ......... 5 3
Медовая маска ...... ...... .... ....... .... ....... ......... ..... ...... ......... .... ........... .............. ....... ... ......... ............ ...... 5 3
Я блочная маска. ... .............. ...... ........... ... ... ........ .... ..... ...... .... ... ......... ....... ... .......................... .......... 5 3
Лим О нн o
 молочная маска ................................................................................................. 54
К1Iю квенн ая маска .... ....... .......... ....... ... .... ... ....... ............. .:: ........... ..... ..................... ....... ........ .... 54
ТОНИЗИРУЮЩИЙ Hacro й ......................................................................................................... 5 5
Мор ко в н ая маска ............... ...... ..... .......... ............... .................... ... ...... .... ..... ...... ...... ..... .... ........ ... 5 5
Березовый отвар ..,.... ............. ....... ................... .......................:...
............ .......... ... .... .......... ......... 58
Мол о чн о
травяная маска .................................................................................................... 58


1 .. (.
, 1'"


. ...... ,