БАЛЬНЫЕ
ТАНЦЫ

Алекс Мур

100 ДИАГРАММ КВИКСТЕПА, ВАЛЬСА,
ФОКСТРОТА, ТАНГО И ДРУГИХ ТАНЦЕВ

Москва
ACT • Астрель
2004
УДК 793.38

ББК 85.335.42

М91

Настоящее издание представляет собой перевод
оригинального английского издания

«Ballroom Dancing» (10-е издание), опубликованного в 2002 г.
издательством А&С Black (Лондон, Великобритания)

Подписано в печать с готовых диапозитивов 15.05.2004.

Формат 84х108Уз2. Гарнитура «Балтика». Бумага газетная.
Печать офсетная. Усл. печ. л. 16,8. Тираж 5100 экз. Заказ 1681.

Мур Алекс

М91	Бальные танцы/А. Мур; Пер. с англ. С. Ю. Бардиной. -

М: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель»,
2004.-319 [1] с.: ил.

ISBN 5-17-025278-1 (ООО «Издательство АСТ»)

ISBN 5-271-09564-9 (ООО «Издательство Астрель»)

ISBN 0-7136-6266-2 (англ.)

Книга авторитетного специалиста в области
бальных танцев, Алекса Мура, содержит информацию
об основных танцах (квикстеп, вальс, фокстрот, танго) с
подробным описанием технических приемов и схемами
их исполнения.

УДК 793.38
ББК 85.335.42

ISBN 5-17-025278-1
(ООО «Издательство АСТ»)
ISBN 5-271-09564-9
(ООО «Издательство Астрель»)
ISBN 0-7136-6266-2 (англ.)

©Alex Moore 1963, 1974, 1986

© Mabel Moore 2002

© ООО «Издательство Астрель»,

перевод на русский язык,
2004
ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ

Филиппа Дж. С. Ричардсона

Сегодня имя мистера Алекса Мура хорошо известно в ми-
ре бальных танцев, не только в Великобритании, но и за
рубежом, поэтому представлять его совершенно излишне,
но поскольку меня попросили написать несколько слов, я
могу сказать, что делаю это с великим удовольствием.

Когда я впервые с ним познакомился, мистер Мур был
первоклассным танцором. Однако я думаю, что он особен-
но великолепен как учитель. У него острый аналитический
ум; будучи приверженцем современной техники, установ-
ленной ведущими авторитетами, он без всяких сомнений,
как видно из различных примеров, приведенных на после-
дующих страницах, подчеркивает ошибочные случаи.

У мистера Мура значительный опыт преподавания и
чтения лекций как в своей стране, так и в других европей-
ских странах, Северной Америке, Японии, Австралии и Се-
верной Африке. Он способен правильно понимать и оцени-
вать трудности, с которыми сталкиваются начинающие.

Я уверен, что последующие страницы окажут огром-
ную поддержку не только абсолютным новичкам, но и
более опытным танцорам, которые надеются достичь
стандартов, позволяющих им участвовать в соревнова-
ниях, а также студентам, готовящимся к экзаменам.

ополнительное предисловие — 1950

Прошло почти четырнадцать лет после того, как я написал
предисловие к первому изданию книги Алекса Мура, и ду-
маю, нет необходимости что-либо менять в том, что я тогда
написал, за исключением одного слова. Слово «значитель-
ный» применительно к педагогике и лекторским способно-
стям мистера Мура кажется мне сегодня недостаточно точ-
ным. Он накопил поистине огромный опыт, и поскольку ре-
зультаты его работы воплощены на следующих страницах,
эта книга должна иметь огромное значение для танцоров.

Ф. Дж. С. Р.
Алекс Мур
ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ

Когда я получил приглашение принять участие в этой рабо-
те, передо мной встали две трудности: первая — это осуще-
ствимость предоставления как любителям, так и студен-
там в значительной степени исчерпывающей книги при ее
довольно ограниченном объеме; вторая — возможность га-
рантировать, что работа подготовлена в такой форме и та-
кой достаточно интересной манере, чтобы удовлетворить
любого и быть принятой танцорами любого класса.

Введение новой формы танцевальных схем может по-
мочь любителям быстрее изучить различные фигуры, но я
надеюсь, что любители увидят в этой книге нечто большее,
чем просто получение знаний о шагах и вариациях. Также
хочется надеяться, что никто из студентов не будет на-
столько глуп, чтобы быть одураченным верой в то, что бес-
смысленного повторения их содержания будет достаточно,
чтобы удовлетворить проницательных экзаменаторов.

Если мне удалось создать нечто такое, что поможет
людям изучать бальные танцы и вызовет желание по-
нимать искусство, я полностью удовлетворен.

Возможно, некоторые мои взгляды не встретят всеобщего
одобрения, но они даются в сознательной вере, что будут спо-
собствовать подлинной интерпретации танца и его призна-
ния как одной из прекраснейших форм проведения досуга.

Предлагая небольшие отклонения от признанных стан-
дартов техники бального танца, я никоим образом не же-
лал расходиться во мнениях с дружественными мне члена-
ми Комитета по бальным танцам Императорского общест-
ва преподавателей танца, которые сделали так много для
поднятия уровня танцевальной культуры в нашей стране.

Мое признание и благодарность относятся и к моей
партнерше, мисс Килпатрик, за ту поддержку, которую
она щедро оказывала мне все время подготовки книги,
и моему другу и ученику м-ру Эдварду Йоуэлу за его ве-
ликолепную помощь в создании схем.

АЛЕКС МУР,
КИНГСТОН -НА ТЕМЗЕ
СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие к первому изданию
Филиппа Дни С. Ричардсона........................   3

Предисловие к девятому изданию......................4

Предисловие к первому изданию.......................5

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

11

Предлагаемые методы подхода ...............12

Поддержка................................. 17

Поза, равновесие и общее описание
основного шага .........................  19

Противоположное движение корпуса............25

Работа стоп.................................27

Повь

hi

ение и понижение корпуса............

Степень поворота..........................

Выравнивание .............................

Покачивания корпусом......................

Ведущий и ведомый.........................

Сокращения ...............................

Определения технических терминов .........

Как читать диаграммы .....................

Описания..................................

30

35

36

37

38

39

40

43

46

Позиции стоп по отношению к корпусу (диаграмма) . .47

Направления шагов и позиции корпуса

по отношению к помещению (диаграмма) ...... .48

Иллюстрация термина «Против линии танца»......49

РАЗДЕЛ I
КВИКСТЕП...................................  ....50

Общие замечания ............................50

Основной шаг вперед и назад.................51

Четвертные повороты вправо и влево..........52

Прогрессивное шассе.........................56
Натуральный поворот........................ 58

Натуральный пивот..........................61

Натуральный спин-поворот.................  65

Обратный шассе-поворот ....................67

Кросс-шассе ............................   69

Лок вперед................................ 72

Лок-стёп.................................. 73

Обратный пивот............................ 74

Прогрессивное шассе вправо................ 75

Зигзаг, лок назад и бегущее окончание..... 77

Типпл-шассе вправо ........................82

Двойной обратный спин..................... 85

Кросс-свивл.............................   87

Фиш-тэйл.................................  88

Бегущий правый поворот.....................92

Быстрая открытая перемена..................96

Четыре быстрых бегущих.....................99

V-шесть ................................... 100

Закрытый и открытый телемарк, закрытый
и открытый импетус......................103

Рекомендованные соединения для квикстепа...105

РАЗДЕЛИ

ВАЛЬС.....................................   106

Общие замечания...........................106

Закрытая перемена с правой стопы
(от натурального поворота к обратному)..110

Закрытая перемена с левой стопы (от обратного
поворота в естественный поворот)......,....112

Натуральный поворот.......................113

Обратный поворот..........................117

Перемена хезитейшн........................120

Внешняя перемена..........................122

Натуральный спин-поворот..................125

Виск......................................129

Шассе из променадной позиции..............133

Обратное корте............................134
Виск назад (из обратного корте)............139

Двойной обратный спин......................142

Внешний спин ..............................145

Открытый телемарк
(с окончанием кросс-хезитейшн) ..........148

Крыло......................................150

Открытый импетус
(с окончанием кросс-хезитейшн) ..........154

Дрэг-хезитейшн и лок назад.................156

Прогрессивное шассе вправо.................159

Поворотный лок (после натурального
спин-поворота)...........................161

Плетение из променадной позиции............164

Предлагаемые соединения вальса.............168

РАЗДЕЛ III

ФОКСТРОТ...................................170

Общие замечания............................170

Основной шаг вперед и назад................172

Перо ......................................173

Тройной шаг................................176

Натуральный поворот........................178

Обратный поворот...........................181

Обратная волна ........................... 185

Перемена направления.......................189

Закрытый импетус...........................191

Закрытый телемарк..........................194

Открытый телемарк (с перо-окончанием) .....198

Ховер-телемарк.............................200

Ховер-перо..............................  .201

Натуральный телемарк.......................203

Натуральный твист-поворот .................205

Основное плетение..........................207

Топ-спин ..................................211

Внешний свивл (из открытого телемарка
и натурального поворота).................215

Натуральное плетение.......................221
Плетение из променадной позиции............223

Предлагаемые соединения фокстрота .........228

РАЗДЕЛ IV

ТАНГО.....................................230

Общие замечания...........................232

Основной шаг вперед.......................239

Основной шаг назад........................240

Прогрессивный боковой шаг ................240

Рок-поворот.............................. 242

Основной шаг в променадной позиции .......245

Прогрессивное звено.......................246

Закрытый променад ........................ .247

Открытый променад.........................249

Корте назад ..................................251

Роки .....................................254

Открытый обратный поворот, в линию с дамой . . .257

Открытый обратный поворот, дама снаружи ..260

Основной обратный поворот ................263

Прогрессивный боковой шаг
с обратным поворотом..................... . .264

Натуральный твист-поворот ................267

Натуральный променадный поворот ..........271

Променадное звено . ....................  274

Форстеп...................................276

Фоллэвей-променад.........................277

Внешний свивл и браш-тэп (из открытого
променада или открытого финиша)..............280

Обратный внешний свивл ...................283

Предлагаемые соединения шагов в танго ....287

РАЗДЕЛ V

РИТМИЧНЫЕ ТАНЦЫ (МАССОВЫЕ ФОКСТРОТ
И КВИКСТЕП) ..............................288

Быстрый темп..............................290

Медленный темп............................293
РАЗДЕЛ VI

ВЕНСКИЙ ВАЛЬС.............................295

Общие замечания...........................295

Обратный поворот.....................    .296

Натуральный поворот...................... 298

Переменный шаг ПС вперед — от натурального
к обратному .............................300

Переменный шаг ЛС вперед — от обратного
к натуральному ..........................300

Переменный шаг ЛС назад — от натурального
к обратному .............................301

Переменный шаг ПС назад — от обратного
к натуральному ..........................301

Обратный флекерл..........................302

Натуральный флекерл.....................  303

Чек из обратного флекерла к натуральному
флекер лу................................305

РАЗДЕЛ VII

СОВЕТЫ ОПЫТНЫМ ТАНЦОРАМ...................307

Квалификационные испытания
для любителей............................307

Танцевальные соревнования.................309

Выразительность танца ....................314

РАЗДЕЛ VIII

ГРУППОВЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ.................  318

«Пол Джонс»...............................318

Танец «Прости меня» ......................319

Танцы-пятнашки ...........................319
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Возможно, самый значительный момент в развитии
современных бальных танцев находится в той области,
благодаря которой они приобрели международную из-
вестность в довольно короткий отрезок времени. Одна-
ко именно сейчас, спустя годы, английская танцеваль-
ная общественность сделала великий выбор: отошла от
степенных светских танцев и увлеклась тем «безобрази-
ем», которое позднее получило название джаз. Вполне
естественно, в течение нескольких лет существовал ха-
ос, но стандартизация основных шагов и постепенное
уточнение технических приемов их исполнения приве-
ли к потрясающему, необыкновенному прогрессу, и се-
годня английский стиль бальных танцев превосходит
все остальные в мире.

Международный авторитет, достигнутый без особой
пропаганды, является естественным результатом при-
знания современных бальных танцев в качестве вели-
колепного вида спорта и развлечения. Соревнования в
этом виде спорта вызывают интерес практически во
всех странах мира, а уровень танцевальной подготовки
достаточно высок, чтобы бросить вызов лучшим анг-
лийским танцорам.

Каждый год в разных странах устраиваются миро-
вые чемпионаты, в которых соревнуются команды со
всего мира.
Прежде всего бальные танцы дают умственную и фи-
зическую разгрузку, и в этом плане с ними ничто не срав-
нится. При серьезном подходе они мотут дать молодому
человеку такую физическую нагрузку, какую он только
пожелает; более зрелым танцовщикам танцы позволяют
получить вполне эффективную нагрузку без излишнего
переутомления; деловым мужчинам и женщинам они
обеспечивают умственную релаксацию, которая столь
необходима ддя физического здоровья.

Преемлемый уровень подготовки достигается без
особых сложностей и труда, а дополнительное удоволь-
ствие от правильного исполнения нескольких простых
шагов, хорошей осанки и чувства равновесия полно-
стью компенсируют все время, потраченное на обуче-
ние танцу.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ МЕТОДЫ ПОДХОДА

(1)	Для новичков

Новичку (чье изначальное желание — всего г

э нау-

читься танцевать, чтобы прилично двигаться в танце-
вальном зале) потребуется совсем немного той информа-
ции, которая собрана в этой книге. Д ля многих людей та-
нец — это хобби, отдых или приятное средство получе-
ния полезной для здоровья физической нагрузки. Дру-
гие подходы включают различные аспекты, один из наи-
более важных — психологический релаксация, которую
могут дать танцы по вечерам. Очевидно, что методы обу-
чения и подходы к нему должны варьироваться в каждом
случае. Новичкам без особых амбиций не следует пугать-
ся кажущейся замысловатости деталей, которые следу-
ют за простыми описаниями различных фигур. Для на-
чинающих в них нет большой необходимости, так же как
обыкновенному водителю автомибиля не обязательно
разбираться во всех сложностях автогонок.

Прочитав общие наставления в начале этой книги,
обратив особое внимание на поддержку, осанку и ба-
лансировку при выполнении основного шага, начина-
ющим следует обратиться к разделу «Квикстеп» и разу-
чить основной шаг, четвертные повороты, натураль-
ный поворот. Следует полностью использовать схемы.
Применять их довольно просто, особенно если нарисо-
вать прямоугольник на полу.

Вначале следует исполнять различные шаги на пло-

ских стопах, затем следует уделить немного внимания
работе стоп, поскольку повороты проще выполнять, ис-

пользуя подушечку стопы.

Затем следует изучить основы вальса; лучший под-

ход к этому танцу дан в начале посвященной ему главы.

Новички, которые входят в бальный зал, умея испол-
нять только основной шаг, четвертные повороты и ес-
тественный поворот в квикстепе, а также закрытый пе-
реход, естественный и обратный повороты в вальсе,
уже почти на три четверти овладели обычной програм-
мой бальных танцев и могут принимать в них участие.

Следует помнить, что хорошая осанка и способность

двигаться легко и ритмично предельно важны. Можно

получить гораздо больше удовольствия от правильного
исполнения нескольких простых фигур, чем от посредст-
венного выполнения дюжины фигур. Как только испол-
нение основных фигур станет простым и удобным, сразу
последует желание изучить более сложные вариации.

(2)	Участники соревнований и опытные любители

Читатели, которые стремятся участвовать в соревновани-
ях по танцам, должны помнить, что первое впечатление
на жюри производит то, как пара выглядит в целом. Осо-
бенно важны хорошая осанка, а также элегантная и непо-
средственная поддержка; как бы хорошо ни танцевала па-
ра, она никогда не завладеет вниманием, если ей не хвата-
ет столь важных качеств. Много полезной информации по
этому поводу приводится в первой части данной книги, и
ее следует изучить очень тщательно. Работа стоп, не ме-
нее важная и заметная, должна быть настолько точной и
правильной, чтобы была очевидна незначительная раз-
ница между «замахом корпусом» и достаточно рутинными
«противоположными движениями корпуса» (далее ПДК). И
наконец, следует понять и осознанно применять покачи-
вания корпусом, повышения и понижения, которые сле-
дует почувствовать телом, поскольку действительно за-
конченный танец без них невозможен.

Схемы могут оказаться особенно полелезными для
проверки направленности различных фигур. Участни-
ки соревнований по танцам очень часто упускают из
вид}7 эту особенность.

Короткого пути к титулу чемпиона не существует. Уро-
вень участников соревнований по танцам в настоящее
время настолько высок, что не оставляет ни малейшего
шанса привлечь внимание судей серией изощренных ва-
риаций, которые не базируются на прекрасной технике.

По книге можно научиться очень многому, но гораз-
до важнее брать уроки у хорошего учителя: очень труд-
но мысленно представить общий эффект, который про-
изводит чей-то танец.

Сильным любителям, которые уклоняются от публич-
ных выступлений на соревнованиях, можно посовето-
вать принять участие в квалификационных испытаниях
для любителей, которые довольно часто проводятся по
всей стране. Эти тесты того же рода, что и тесты в фигур-
ном катании, их участникам присуждаются бронзовые,
серебряные и золотые медали в соответствии с уровнем.
Существуют также испытания для групповых танцев и
испытания с выбыванием претендентов на золотой приз
для настоящих энтузиастов, предоставляющие танцо-
рам великолепную возможность проверить уровень сво-
ей профессиональной подготовки. Плата за эти тесты до-
статочно умеренная, а комиссия экзаменаторов включа-
ет наиболее известных преподавателей танцев в мире.
Дополнительные сведения о тестах и соревнованиях по
танцам можно найти на с. 307-317.

(3)	Студенты

Студенты, которые готовятся к профессиональным эк-
заменам с целью стать учителями танцев, определенно
извлекут максимум пользы из этой книги, поскольку
она содержит большой объем технической информа-
ции, необходимой на экзаменах как студентам, так и
учителям. Однако те студенты, которые думают, что
только благодаря книжным знаниям или технике тан-
ца плюс практическим демонстрациям стандартных
танцев на приемлемо хорошем уровне они смогут обма-
нуть компетентного экзаменатора, который якобы по-
верит, что кандидат достоин получить диплом Учитель-
ского общества, совершают большую ошибку.

Секрет успешного изучения этой книги не имеет ни-
чего общего со способностью запомнить такие техниче-
ские детали, как наборы шагов, на которых выполня-
ются противоположные движения корпуса, подъемы и
покачивания. Скорее, это способность понять, почему
они выполняются. Студента или студентку, поступаю-
щих подобным образом, никогда не постигнет униже-
ние уйти «пустыми» после экзамена и быть не в состоя-
нии «повторить» те линии, которые они так тщательно
запомнили. Необходимо не только досконально запо-
минать описания и технические детали, но и приме-
нять их на практике. Следует отметить, что в книге да-
ны небольшие дополнения к стандартной технике, и
еще важнее понять, что послужило причиной этих до-
полнений. Запомните также, что знание техники танца
не составляет даже половины тех требований, которые
предъявляются к преуспевающему учителю. Способ-
ность правильно продемонстрировать танец на прак-
тике, а также говорить твердо и ясно (но не властно)
всегда внушает уверенность.

Замечание: важно работать по программе выбран-
ного вами общества, предоставляемой в ваше распоря-
жение руководством. Запомните, что фигуры, исполь-
зованные в этой книге, выбраны самим автором.
Поддержка (кавалер, вид сзади)
ПОДДЕРЖКА

Поддержка партнера в квикстепе, вальсе
и фокстроте

В бальных танцах следует уделять большое внимание
поддержке. Неправильная поддержка не только создает
плохое впечатление о стиле танцовщика, но также
серьезно воздействует на равновесие и ведение.

Встаньте прямо, поставив стопы близко друг к другу.
Корпус следует немного прогнуть в области талии, но не
плеч, которые должны оставаться свободными и на
обычном уровне.

Хотя положение рук в некоторой степени является про-
явлением индивидуального стиля, последующие советы в
сочетании с сопровождающими их иллюстрациями помо-
гут танцорам избежать разного рода неловкостей.

1.	ЛЕВАЯ РУКА должна немного наклоняться от плеча к локтю, ина-
че плечо будет поднято. Эту часть руки следует значительно отве-
сти назад, чтобы локоть был на одной линии со спиной мужчины.
Многие ошибочно позволяют локтю двигаться вперед, в направ-
лении партнерши, вынуждая ее отодвигать правую руку назад.

2.	ЛЕВАЯ РУКА должна быть остро согнута в локте, предплечье на-
правлено вверх и слегка вперед от локтя к кисти. Предплечье
можно слегка приподнять внутрь от локтя, чтобы кисть была на
уровне головы, а не локтя. Однако не следует преувеличивать,
иначе захват будет слишком тесным и расстояние сократиться.
Рука должна быть четко согнута в локте. Держать руку таким об-
разом гораздо более модно и, верояно, раздражает других танцо-
ров меньше, чем будучи вытянутой в сторону.

3.	ЛАДОНЬ ЛЕВОЙ РУКИ должна быть обращена вперед и направле-
на по диагонали к полу. Правая кисть патнерши должна лежать в
удобной, «невычурной» манере. Большинство партнеров держат
пальцы партнерши между большим и первым пальцем, а затем за-
хватывают пальцами тыльную сторону ее кисти.

4.	ЛЕВОЕ ЗАПЯСТЬЕ нельзя сгибать. Линия руки от локтя к запястью
должна быть плавной, чтобы суставы пальцев руки были чуть выше,
чем запястье. Рука никогда не должна сгибаться вниз от запястья.
5.	ПРАВАЯ РУКА должна опускаться вниз от плеча к локтю по воз-
можности на том же уровне, что и левая рука. Это в значительной
степени зависит от роста партнера. Правый локоть будет больше
выдвинут вперед, чем плечо, благодаря руке, находящейся на
спине дамы. Он не должен выходить слишком далеко вперед и не
должен опускаться слишком близко к правому боку кавалера.

6.	ПРАВУЮ РУКУ следует положить ниже левой лопатки дамы. Не
следует заводить ее слишком далеко за спину дамы, иначе пра-
вое плечо опустится.

7.	ГОЛОВУ следует легко держать в вертикальном положении, так
чтобы кавалер мог свободно смотреть поверх правого плеча
дамы.

8.	ПОЗИЦИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ПАРТНЕРШЕ. Кавалер должен стре-
миться удерживать партнершу перед собой, лишь ненамного бли-
же к своему правому боку, но следить за тем, чтобы эта позиция
не становилась слишком выражена.

Поддержка с позиции дамы

Стойка дамы должна полностью зависеть от стойки ка-
валера; при этом надо учитывать следующие моменты:

1.	Встаньте прямо, слегка напрягите талию, не поднимая плеч.

2.	Стойте перед кавалером, слегка сместившись к его правому боку,
но не переусердствуте.

3.	Поднимите ПРАВУЮ РУКУ с сомкнутыми пальцами и позвольте
мужчине взять их в нормальном положении. Кавалер обычно
держит пальцы дамы между большим и первым пальцами. Когда
он примет свою позицию, ваш большой палец ляжет поверх боль-
шого пальца его правой руки.

4.	ПРАВАЯ РУКА может слегка опуститься от плеча к локтю и затем
вверх от локтя, чтобы соединиться с рукой кавалера.

5.	ЛЕВАЯ РУКА должна легко лежать на правом плече кавалера и не
сползать вниз.

6.	ПАЛЬЦЫ и ЛЕВАЯ РУКА должны аккуратно опираться на правую
руку мужчины, между локтем и плечом, но ближе к последнему.

Поддержка в танго описана в разделе «Танго* данной
книги.
ПОЗА, РАВНОВЕСИЕ И ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ
ОСНОВНОГО ШАГА

Умение правильно передвигаться вперед и назад — ос-
нова бальных танцев, с ним тесно связаны такие важ-
ные моменты, как поза, или осанка корпуса, равнове-
сие, или правильное распределение веса, и расположе-
ние стоп.

Следующие замечания необходимо изучить очень
внимательно.

Основной шаг вперед (кавалер)

Поза- Встаньте прямо, как описано в разделе «Поддержка». Ко-
лени следует слегка расслабить, но не сгибать. Теперь позвольте ко-
прусу наклониться вперед начиная от стоп, до тех пор пока не по-
чувствуете вес тела в основном на подушечках стоп, при этом не по-
зволяйте пяткам отрываться от пола. Делая это, постарайтесь не ме-
нять вертикальную позицию тела в области бедер и выше. Теперь
вы заняли правильную позицию, для того чтобы начать движение.

Движение ног и стоп. Замечание: для удобства описание основ-
ного шага начинается с правой стопы. По этому поводу нет правил.
Кавалер может начинать либо с правой стопы, либо с левой, но он
должен сообщить о своем намерении партнерше. Об этом рассказы-
вается в разделе под заголовком «Ведение и следование».

Перенесите вес тела на левую стопу и продолжайте следующим
образом. Махните правой ногой вперед от бедра, вначале касаясь
пола подушечкой правой стопы, затем пятка скользит по полу, но-
сок слегка приподнят.

В тот момент, когда правая стопа проходит мимо носка левой
стопы, левая пятка отрывается от пола, таким образом при полной
ширине шага подушечка левой стопы и пятка правой стопы будут
касаться пола. Немедленно опустите носок правой стопы, чтобы она
плоско опустилась на пол.

Когда корпус все еще движется вперед, выведите вперед левую
стопу, немного надавливая на подушечку, и скрестите ее спер» ^и с
правой стопой, чтобы повторить все движение, описанное выше.

Распределение веса при выполнении основного шага. Когда ос-
новной шаг начинается из закрытой позиции, вес необходимо все-
гда переносить вперед, на подушечки стоп, до того как стопа пере-
местится.

В выполняемом основном шаге вес тела вначале распределяет-
ся на опорную ногу, а при полном шаге он на мгновение распреде-
ляется между пяткой передней стопы и подушечкой свободной сто-
пы. Вес тела немедленно переносится на переднюю стопу, как толь-
ко она становится плоской.

Следует помнить:

В исходной позиции всегда важно почувствовать, что корпус на-
чинает двигаться чуть раньше, чем стопа. Помните, что скорость пе-
ремещения стопы всегда превосходит скорость корпуса, однако если
стопа сильно опережает корпус, вес будет удерживаться слишком
далеко сзади и в результате возникнет эффект «присаживания».

КОЛЕНИ следует легко и естественно расслабить по ходу всего ос-
новного шага. Выпрямляйте ноги только при выполнении полного
большого шага, но даже тогда не напрягайте колени. Они больше все-
го расслабяются при проходе движущуейся стопы перед опорной.

ЛОДЫЖКИ и ПОДЪЕМЫ должны оставаться свободными, это по-
зволяет делать легкий нижний «флик» стопой, когда носок опуска-
ется в конце каждого основного шага вперед.

СТОПЫ следует держать прямо, внутренние поверхности стоп,
как носки, так и пятки, легко касаются друг друга каждый раз, когда
стопы проходят мимо.

Важное замечание. Хотя в соответствии со стандартными техни-
ческими требованиями некоторая часть стопы должна соприкасать-
ся с полом при выполнении всех шагов вперед, большинство опыт-
ных танцоров не придерживаются этого правила. Когда задняя сто-
па перемещается в переднюю позицию, пятка не касается пола фа-
ктически до тех пор, пока длина шага не достигнет предельной ве-
личины. Таким образом движение становится более мягким и лег-
ким, чем когда пятка находится в контакте с полом.

Основной шаг назад (дама)

Даме выполнить основной шаг назад гораздо труднее,
чем кавалеру — основной шаг вперед. Движения муж-
чины лишь немного отличаются от естественного про-
гулочного шага, в то время как дама работает ногами и
мускулами так, как ни в каком другом виде спорта или
развлечении. По этой причине новички, особенно стар-
шего возраста, не всегда могут так же быстро принять
позу и равновесие, как уже сложившийся танцор. В по-
следующих замечаниях прежде всего речь идет о пра-
вильных позе и равновесии; затем дается несколько по-
лезных советов новичку, испытывающему трудности в
поддержании позы и равновесия на ранних стадиях.

Поза и равновесие. Примите вертикальное положение, как описано
в примечаниях относительно поддержки. Колени должны быть слегка
расслаблены, но не согнуты. Верхнюю часть корпуса и голову теперь
следует слегка откинуть назад и влево. Это положение никак не спо-
собствует равновесию, но определенно делает пару гораздо более при-
влекательной. Позаботьтесь о том, чтобы не наклониться слишком да-
леко назад, иначе в результате ваша спина уродливо выгнется. Почув-
ствуйте, как вес тела переходит главным образом на подушечки стоп.

Теперь позвольте корпусу откинуться слегка назад, от самых стоп
и выше, пока не почувствуете, что-часть веса тела перешла на пятки.

• В этот момент корпус кавалера начинает наклоняться вперед, а
вслед за ним корпус дамы должен начать наклоняться назад. Хотя
корпус дамы наклоняется назад, она должна слегка сопротивляться
движению кавалера вперед; это сопротивление должно чувство-
ваться в нижней части корпуса. Нельзя, чтобы это чувствовалось
только в бедрах, поскольку это будет препятствовать движению
партнера вперед и значительно усложнит шаги наружу. Дама не
должна наклоняться вперед или прилагать усилия, чтобы переносить
вес тела вперед, на подушечки стоп, когда она перемещается назад.
Если она так сделает, то почувствует сопротивление движению парт-
нера вперед в области груди, что не только нарушит плавность ос-
новного шага, но и даст партнеру почувствовать тяжесть дамы.

Данную позу даме особенно сложно освоить, это возможно
только в том случае, если она умеет настолько контролировать мус-
кулы своих ног, чтобы опускать пятку задней ноги на любой скоро-
сти. Пояснения даются в примечаниях к нижеследующему разделу
«Движение ног и стоп». Начинающему танцору следует посовето-
вать попробовать овладеть правильной позой, но для танцоров
средних лет, которым это иногда физически невозможно, дается
альтернативная поза на странице 14.

Движение ног и стоп. Примечание: с определенной целью опи-
сание основного шага начинается с левой стопы. По этому поводу
нет никакого правила. Право выбрать, с какой ноги начинать, и со-
общить это партнерше предоставляется мужчине.

Перенесите вес тела полностью на правую стопу и продолжите
следующим образом.

Скользя по полу, отведите левую стопу назад, сначала поставьте
на подушечку, затем на палец и наконец на пятку. Когда левая сто-
па минует правую пятку, подушечка правой стопы будет постепенно
отрываться от пола.

Выполняя полный широкий шаг, опуститесь на подушечку левой
стопы, так чтобы в этой точке подушечка задней стопы и пятка пе-
редней стопы коснулись пола.

Продолжая двигаться назад, поставьте правую стопу позади ле-
вой стопы и одновременно медленно опустите левую пятку на пол,
удостоверившись, что она не коснется пола, пока подушечка правой
стопы не достигнет того же уровня. Правая стопа пойдет назад, ка-
саясь пяткой пола, подушечка стопы опустится, как только достигнет
левой стопы. Продолжите основной шаг с подушечки правой стопы.

Самая важная особеннось основного шага назад — опускать зад-
нюю пятку постепенно, и только тщательный контроль позволит даме
сохранить контакт с партнером при формировании обратной позы.

Распределение веса во время основного шага. Начиная основ-
ной шаг из закрытой позиции: следует всегда переносить вес тела
назад, на пятки до перемещения стопы.

При выполнении текущего основного шага первоначально вес
распределяется на опорную стопу. При широком полном шаге он
мгновенно делится между пяткой передней стопы и подушечкой зад-
ней стопы. После этого он переносится на подушечку задней стопы,
хотя небольшое давление на пятку передней стопы сохраняется.

Сдедует запомнить: в исходном положении всегда чувствуйте,
что корпус начинает двигаться несколько раньше стопы.

Не цепляйтесь за пол подушечкой передней стопы, а освобож-
дайте ее постепенно, по мере того как рабочая нога идет назад.

КОЛЕНИ следует слегка, естественно расслаблять по ходу всего ос-
новного шага. Ноги выпрямляются только при выполнении полного ши-
рокого шага, но даже тогда колени не напрягаются. Они расслабляются
больше всего при переносе движущейся стопы перед опорной стопой.
ЛОДЫЖКИ и ПОДЪЕМЫ должны оставаться свободными. Если
при отведении стопы назад лодыжки будут напряжены, длина шага
будет значительно короче.

СТОПЫ следует держать прямо, внутренние ребра стоп, как нос-
ков, так и пяток, каждый раз легко касаются друг друга при движе-
нии. Обычно дама допускает ошибку, позволяя подушечке левой
стопы двигаться чуть левее, а не непосредственно назад. Из-за это-
го она всем своим весом давит на правую руку партнера, заметно
создавая ощущение тяжести.

Дополнительная поза для дамы и советы новичку

Овладеть правильной осанкой, описанной на странице 11, нелегко,
и новичкам следует прислушаться к хорошему совету — не пытать-
ся для сохранения равновесия откидываться назад, если они могут
управлять корпусм и сохранять прежнюю позицию, не чувствуя, что
их относит от партнера. Вот несколько хороших приемов, позволя-
ющих попрактиковаться в сохранении равновесия при выполнении
основного шага.

Сделайте длинный шаг назад левой стопой и встаньте, равномер-
но распределив вес между пяткой передней стопы и подушечкой сво-
бодной стопы. Теперь медленно передвиньте переднюю стопу назад
и удостоверьтесь, что пятка задней стопы не касается пола до тех пор,
пока правая стопа не закроется. Держите руки отведенными в сторо-
ны, вначале при необходимости касайтесь пальцами одной руки сте-
ны, чтобы было легче сохранять равновесие. Когда у вас это будет по-
лучаться непринужденно, попытайтесь двигаться назад вокруг ком-
наты, уверенно пресекая любое стремление «заваливаться» назад.

Испытывая трудности в танце с партнером, старайтесь не делать
попыток занять обратную позу, а стойте вертикально, прилагая уси-
лия для удержания веса тела впереди максимально долго.

Хотя партнеру несколько сложнее выполнять основной шаг подоб-
ным образом, чем в правильной манере, он почувствуется себя гораздо
комфортнее, чем при «перетаскивании тяжести», ощущение которой
неизбежно возникает при слишком быстром переносе веса на пятку.

Основной шаг назад (кавалер)

Обычно кавалер не выполняет последовательности об-
ратных шагов основного шага нигде, кроме как в фок-
строте. Хотя движения стоп и ног подобны тем, что
описаны в разделе «Основной шаг назад для дамы»,
партнер должен помнить о сохранении того же самого
положения тела, как при основном шаге вперед. При
перемещении партнера назад позиции не меняются, и
было бы весьма неправильно для дамы занять передо-
вую позицию и начать управлять партнером.

Основной шаг вперед (дама)

Хотя действия стоп и ног подобны тем, что описаны для
партнера при основном шаге вперед, дама не должна
изменять осанку своего корпуса. Она может существен-
но помогать движениям партнера назад, нажимая на
переднюю часть стоп при шагах вперед, но любая по-
пытка при этом наклонять корпус вперед может полно-
стью вывести партнера из равновесия. Партнер должен
сохранить контроль при движении вперед или назад.

ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ КОРПУСА

Противоположное движение корпуса — действие, при
котором происходит поворот противоположных бедра
и плеча в направлении перемещающейся ноги; исполь-
зуется, чтобы начать любые поворотные движения.

Новичка термин «противоположное движение корпу-
са» вполне может испугать. Вероятно, во многих случа-
ях более точно передал бы смысл этого действия термин
«раскачивание корпуса», поскольку, следует сразу заме-
тить, чрезмерное противоположное движение корпуса
способно в большей степени изуродовать танец, приве-
сти к потере равновесия, чем полное отсутствие оного.

Поскольку даже новичку важно понять элементарные
факторы, которые управляют вращательными движени-
ями в танце, необходимо отметить следующие моменты.

Существует четыре основных способа вращения в танце.
Повороты вправо или влево можно сделать как при переме-
щении вперед, так и при перемещении назад. Противопо-
ложное движение корпуса при этих поворотах будет таким:

и
1.	Поворот вправо вперед. Шагните вперед правой стопой и одновре-
менно разверните левое бедро и плечо вперед.

2.	Поворот влево вперед. Шагните вперед левой стопой и одновремен-
но разверните правое бедро и плечо вперед.

3.	Поворот вправо назад. Шагните назад левой стопой и одновремен-
но разверните правое бедро и плечо назад.

4.	Поворот влево назад. Шагните назад правой стопой и одновремен-
но разверните левое бедро и плечо назад.
*

Следует запомнить, что, за исключением движения ти-
па пируэта, разворот корпуса в противоположном напра-
влении никоим образом не является «статичным» дейст-
вием. При выполнении поворота вправо вперед гораздо
важнее почувствовать разворот вперед левой стороны
корпуса, чем сознательно закручивать корпус вправо.

Хотя противоположное движение корпуса должно
включать поворот как бедра, так и плеча, иногда полез-
но попробовать почувствовать, что при поворотах впе-
ред движение начинается с плеч, а при обратных пово-
ротах — от бедер. Это тонкое различие двух поворотов,
заметное лишь при вдумчивом подходе, может оказать-
ся полезным для новичка.

Необходимо позаботиться о том, чтобы плечи не по-
ворачивались независимо, в противном случае у вас
получится уродливое «ныряющее» движение.

Особенно важно помнить, что противоположное движе-
ние корпуса не изменяет направление шага. Общая ошиб-
ка многих танцоров — изменять выравнивание шага при
использовании противоположного движения корпуса.
Приведем пример.

Развернуться лицом к линии танца, правая стопа свободна и готова
сделать поворот направо вперед. По мере того как правая стопа движется
вперед и корпус поворачивается вправо, многие танцоры позволяют пра-
вой стопе перемещаться в направлении по диагонали к стене. Это непра-
вильно. Только корпус разворачивается от линии танца. Правая стопа
должна переместиться строго по прямой или, во всяком случае, слегка при-
крывать другую стопу спереди. То же самое правило применяется к шагам
с поворотом назад, хотя сделать шаг непосредственно позади опорной сто-
пы при перемещении назад возможно нечасто.

Позиция при противоположном движении корпуса

Противоположное движение корпуса, как описано выше, —
это движение корпуса. Позиция противоположного движе-

ния корпуса — это позиция, получаемая при постановке
любой стопы, когда она помещается поперек лица или спи-
ны без поворота корпуса. Таким образом, это положение

стоп, но в некоторых случаях одновременно используется и
противоположное движение корпуса.

Даже новичок должен помнить, что каждый шаг, ко-
торый начинается от партнера или когда партнер нахо-

дится снаружи, должен быть направлен поперек корпу-

са в ПДК, чтобы гарантировать сохранение близкого
контакта между двумя телами.

Позиция противоположного движения корпуса
встречается часто в танго и во всех фигурах променада.

РАБОТА СТОП

Термин «работа стоп» в бальных танцах теперь имеет опреде-
ленно техническое значение. Некоторое время работа стоп
полностью ограничивалась лишь повышением и понижени-
ем, но в настоящее время эти два элемента рассматривают-
ся отдельно. Повышение и понижение теперь относятся к
подъему вверх и понижению, которые продвинутые танцо-
ры ощущают телом (которое, конечно, включает ноги); а по-
нятие работа стоп было упрощено, оно передает, какая
часть стопы находится в контакте с полом при каждом шаге.

Повышение корпуса рассматривается на следующих
страницах и не представляет большого интереса для на-
чинающих, однако работа стоп определенно имеет пра-
ктическое значение. Простая манера описания позво-
ляет новичку легко получить элементарные знания о
том, как правильно ставить стопы на всех шагах. Более
Продвинутым танцорам и студентам следует приложить
Усилия, чтобы понять основные принципы этого метода
описания работы стоп, они приводятся ниже. Это отно-
сится к работе стоп, используемой в квикстепе, вальсе и
фокстроте. Работа стоп при исполении танго рассмат-
ривается в разделе, посвященном этому танцу7.

Используются только термины «пятка» и «носок». Термин «по-
душечка стопы» был опущен, а «носок» включает подушечку стопы,
а также более высокое положение на носках.

Термины «пятка» и «носок» используются для того, чтобы пере-
дать, какая часть стопы в данный момент находится в контакте с по-
лом. Обратите внимание, однако, на следующие правила:

1.	Основной шаг вперед ПС, затем Л С будет описан как 1. Пятка 2. Пятка.

Тот факт, что вся ПС опускается к полу немедленно, лодраземевается, но

не упоминается. Столь же очевидно, что когда ЛС идет вперед, пятка ПС,

естественно, отрывается от пола, как описано в «Основном шаге вперед

для кавалера». И вновь это подразумевается, но не упоминается.

2.	Шаг вперед ПС вслед за шагом вперед или шагом в сторону ЛС ко-
торая начинается с носков, будет дана так: 1. Пятка, носок 2. Носок.

3.	Два основных шага назад ЛС затем ПС следует описать как: 1. Но-
сок, пятка 2. Носок. Это означает, что сначала находится в конта-

кте с полом носок ЛС затем стопа опускается на пятку. На втором
шаге как П упомянут только носок. Пятка не понижается, пока ЛС
не проходит мимо ПС чтобы продолжить другим шагом.

4.	Вслед за шагом назад ПС следует шаг назад или Боковой шаг ЛС,
который начинается с подъема на носки: 1. Носок, пятка, носок 2.
Носок. Это означает, что П пятка отрывается от пола, когда ЛС про-
пускает ПС для следующего шага. Такая работа стоп бывает редко.

5.	Вслед за шагом назад ПС следует шаг назад или в сторону ЛС,
вполняемый на носках: 1. Носок, пятка 2. Носок. Это означает,

что П пятка находится на полу до тех пор, пока ЛС не перешла в
позицию на носке. Однако особенно важно помнить, что, когда

стопа начинает закрываться из шага в сторону, носок должен со-
хранять контакт с полом. Это означает, что хотя работа стоп 1
(ПС) — носок, пятка, — когда ПС закрывается к ЛС для 3-го ша-
га, она должна закрыться П носком в контакте с полом.

Возможно, некоторые студенты думают, что было бы яснее пред-
ставить работу стоп на 1 как «носок, пятка, носок», но это совершенно
неправильно, поскольку указывало бы, что П пятка отрывается от по-
ла, когда ЛС проходит мимо нее, продвигаясь ко второму шагу. Резуль-
татом подобных действий будет ранний подъем и неестественность
движения. Следующий пример поможет студентам понять этот метод.

Обратный поворот (вальс) — дама. Работа стоп:

1.	Носок, пятка

2.	Носок

3.	Носок, пятка

4.	Пятка, носок

5.	Носок

6.	Носок, пятка

Хотя этот метод описания работы стоп позволяет достоточно яс-
но представить, какая часть стопы находится в контакте с полом при
выполнении шага, он не полностью охватывает прохождение стопы
от одного шага к другому. Если это довольно очевидно при движе-
нии вперед, то не всегда ясно при перемещении назад. Следует по-
мнить два хороших правила:

1.	Каждый раз, когда стопа перемещается в закрытую позицию к
шагу в сторону, ее носок не теряет контакта с полом. Носок дол-
жен не только касаться пола, на него следует посильнее нада-
вить. Некоторые опытные танцоры стремятся отрывать носок от
пола, когда он закрывается к шагу в сторону (например, между
1 и 3 при естественном повороте дамы в вальсе), и, соответствен-
но, недостаток контроля приводит к неопрятному закрытию стоп.

2.	В последовательности движений назад, используемых в фокстро-
те, работа стоп на 1. (ЛС) — Носок, пятка, — когда ЛС идет назад
обратно на третий шаг, причем пятка остается на полу, а носок
слегка поднят, как в нормальном основном шаге назад. Если рабо-
та стоп на 1. (ЛС) — носок (или носок, пятка, носок), когда ЛС идет
назад для третьего шага, она при движении касается носком пола.

В описании работы стоп также используются не вполне обычные, но
весьма важные термины — это «внутренний край носка» и «втреннее
ребро стопы». Значение таких терминов можно считать очевидным.

Дополнительные замечания относительно правильного исполь-
зования стоп, особенно после подъема, вы найдете в следующих
примечаниях относительно повышения и понижения.
ПОВЫШЕНИЕ И ПОНИЖЕНИЕ КОРПУСА

Повышения и понижения стоп описаны в данной книге
как работа стоп, однако, к сожалению, данный метод
описания работы стоп вряд ли дает ясную, правильную
картину того, как точно использовать подушечку сто-
пы, а также носки.

Как упоминалось в предыдущем разделе, описание
работы стоп удовлетворяет лишь потребвости нович-
ков. Умелые танцоры, желающие достичь высоких
стандартов, должны изучить повышения корпуса, по-
скольку это придаст их танцу дополнительную экспрес-
сию; без преувеличения можно сказать, что никакой
танцор не может надеяться достичь первоклассного
мастерства, пока не освоит этот элемент.

Нужно помнить, что ноги являются частью тела, и
фактически повышения корпуса, используемые в танце,
в наибольшей степени являются результатом напряже-
ния мускулов ног. Реакция на него чувствуется телом го-
раздо больше, чем любой взлет, выполняемый с помо-
щью стоп без координации с этими мускулами. Кроме
того, при выполнении некоторых шагов танцор должен
чувствовать небольшое «натяжение» туловища, но чрез-
мерное восходящее растягивание может иметь плохие
последствия. Обычно, как упоминалось в замечаниях по
поводу основного шага, танцор всегда должен слегка
прогибаться в талии, и любое усилие растянуть или под-
нять корпус выше, предпринятое неопытными танцора-
ми, вероятнее всего, закончится лишь поднятием плеч.

Есть три различных типа повышения корпуса, ис-
пользуемых в вальсе, фокстроте и квикстепе, и если
танцор постарается их изучить и понять, у него не воз-
никнет никаких трудностей при применении повыше-
ний корпуса в любых танцевальных фигурах. Как вы
заметите в следующих примерах, используемый тер-
мин без подъема стопы означает более поздний подъ-
ем стоп на внутренней части при выполнении всех по-
воротов. Это важный момент, и его использование поз-
воляет повышение корпуса гораздо легче понять. Пере-
числим используемые типы повышений корпуса.

Натуральный поворот — вальс

Кавалер

Начните повышение в конце 1.

Продолжите повышение на 2 и 3.

Опуститесь в конце 3.

Начните повышение в конце 4 (без подъема стоп).

Продолжите повышение на 5 и 6.

Опуститесь в конце 6.

Слова продолжают повышение означают, что в основном повыше-
ние чувствуется в конце каждой части поворота; между 2 и 3, затем ме-
жду 5 и б. Термин без подъема стопы поясняет, что левая пятка продол-
жает касаться пола до тех пор, пока правая стопа находится в позиции.

Натуральный поворот — квикстеп
Кавалер

Подъем в конце 1.

Вверх на 2 и 3.

Опуститесь в конце 3.
Без повышения.

Дама

Подъем в конце 1 (без подъема стопы).

Вверх на 2 и 3.

Опуститесь в конце 3.

Без повышения.

Выполнение вверх на счет 2 означает более ранний подъем, чем в
закрытом повороте вальса, из-за более быстрого темпа музыки в
квикстепе. Этот тип повышения используется во всех поворотах шас-
се в квикстепе. Исключения составляют первая часть четвертного по-
ворота и прогрессивного шассе, где подъем продолжается в течение
трех, а не двух шагов, как в других поворотах. В этих фигурах и в зам-
ковом шаге, при котором также происходит повышение в течение
трех шагов, повышение корпуса будет таким: начните повышение в
конце 1; продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Таким образом,
пвышение будет более постепенным, чем в обычных оворотах шассе.
Натуральный поворот — фокстрот
Кавалер

Повышение в конце 1.

Вверх на 2 и 3.

Понижение в конце 3.

Без повышения.

Дама

Небольшое повышение в конце 1 (не подниматься на носки).

Продолжите повышение на 2.

Вверх на 3.

Понижение в конце 3.

Без повышения.

Термин «вверх» обозначает раннее повышение для партнера,
который при повороте занимает внешнюю позицию.

Дама при повороте занимает внутреннюю позицию, и небольшое
напряжение мускулов левой ноги в конце первого шага заставит ее
сделать небольшое повышение. Повышение продолжится, если на-
прячь ноги еще больше при фактическом повороте на пятке. Термин
«без подъема» используется, чтобы показать, что стопы остаются
плоскими даже при небольшом повышении корпуса. Партнерша
поднимется вверх и почувствует сильное напряжение корпуса при
выполнении третьего шага. Следует осторожно, очень постепенно
поднимать пятку той стопы, на которую перенесен вес тела, и не пе-
реходить резко на носки при движении вперед на третьем шаге.

Этот тип повышения используется во всех открытых поворотах в
фокстроте и в двойном обратном спине в вальсе и фокстроте. Дру-
гими словами, дама может использовать этот тип повышения при
поворотах на пятках, когда партнер использует подъем.

Эти типичные примеры повышения относятся фактически ко
всем видам поворотов в подвижных танцах. Изучив их более тща-
тельно, вы увидите, насколько их легко понять.

Очередной термин, который должен понять танцор,
это «конец шага». Ему помогут следующие примечания:

1.	Шаг вперед. Этот шаг заканчивается, когда рабочая стопа прохо-
дит мимо опорной стопы и ее пятка отрывается от пола.
2.	Шаг назад. В конце этого шага перемещающаяся стопа проходит
мимо опорной стопы.

3	Боковой шаг. Боковой шаг, например 2-й шаг натурального поворо-
та в вальсе, заканчивается, когда стопы смыкаются на 3-м шаге, —
приблизительно когда третий шаг закрыт на полпути ко второму шагу.
Конец бокового шага, за которым должен следовать шаг вперед или
назад, — момент, когда рабочая стопа проходит мимо опорной стопы.

Без подъема стоп

Как уже разъяснялось в предыдущих примечаниях, тер-
мин «без подъема стоп» добавляется в тех случаях, когда
при повышении корпуса опорная стопа, поддерживаю-
щая вес тела, остается плоской. Он пригодится танцо-
рам, если они поймут, что никакого подъема стопы меж-
ду 1 и 2 не происходит при любых внутренних поворо-
тах. (В натуральном повороте в вальсе партнер находит-
ся на внешней стороне в первой части и на внутренней
стороне во второй части поворота.) Даже в прогрессив-
ном шассе (квикстеп) П пятка партнера все еще опуще-
на, когда Л С находится в позиции 2-го шага. Единствен-
ное известное исключение из этого правила — между 4
и 5 шагами партнера при обратном повороте в фокстро-
те. В этой фигуре, несмотря на то что партнер находит-
ся на внутренней части поворота, выполняется подъем
стоп и корпуса между 4 и 5 шагами. Его поза с наклоном
вперед и желание сделать замах к перо-окончанию —
вот причины этого более раннего повышения.

В фокстроте при выполнении всех движений вперед,
таких как перо и тройной шаг, в результате ведения
партнера и выполнена им замаха у дамы отсутствует
подъем стоп, хотя она и чувствует повышение корпуса
при напряжении мышц ног. Этот прием не применяет-
ся в локе вперед в квикстепе, где шаги в основном на-
правлены по диагонали вперед относительно корпуса.
В таких фигурах у партнерши отсутствует повышение
стопы только на первом шаге.

Иногда подъем стопы у дамы отсутствует также ме-
»Щу 1 и 2 шагами в таких фигурах, как закрытая пере-
2 Зак. 1681
мена в вальсе и кросс-шассе в квикстепе. Причина это-
го — опять же ведущая поза партнера, даже если он не
выполняет никакого поворота.

Важные замечания

Хотя технические приемы при выполнении всех основ-
ных фигур полностью исчерпываются повышением и
понижением, а также работой стоп, наиболее важный
момент все же полностью упущен.

За очень редкими исключениями повышению пред-
шествует ослабление колена опорной ноги. Например,
было бы весьма неверно предположить, что при естест-
венном повороте в вальсе первый шаг вперед выполняет-
ся вытянутой прямой ногой и что последующее повыше-
ние немедленно получается путем дальнейшего напря
жения мускулов П ноги, или «лифтом» стопы или корпуса.

Особенно важно помнить, что при любом направля-
ющем шаге, вперед или назад, перенос веса тела сопро-
вождается ослаблением колена. Это значит, что танцор
слегка приседает, прежде чем начать любое повыше-
ние. Такое смягчение колена при ведущем шаге в неко-
торой степени даже более важно, чем следующее повы-
шение, которое во многих случаях происходит естест-
венно при правильном применении замаха вперед и
работе стоп.

Расслабление колена не должно быть резким. Пос-
кольку стопа принимает вес на себя, колено спружинит,
чтобы предотвратить любое «дрожание» во время дви-
жения. Последующее напряжение колена существенно
поможет танцору в достижении мягкости и плавности
при выполнении следующего поворота.

Степень расслабления весьма зависить от темпа му-
зыки. Наибольшее расслабление колена чувствуется на
первом шаге вальсовых поворотов. В фокстроте следует
обратить внимание, что наибольшее расслабление про-
исходит на первом шаге пера, а не на первом шаге на-
турального поворота, где излишнее расслабление явля-
ется серьезным препятствием для замаха к повороту.
СТЕПЕНЬ поворота

При подготовке к экзаменам студентам необходимо
знать, какова степень поворота на каждой фигуре и, в
некоторых случаях, между шагами. Это не столь инте-
ресно для новичка, поскольку степень поворота соот-
ветствует описаниям и диаграммам.

Однако очевидно, что преподаватель или студент,
стремящиеся стать профессионалами, должны су-
меть ответить, какова степень поворота (если тако-
вой выполняется) между шагами. Использование
степени 1/8 и 3/8 может поначалу показаться слож-
ным; но они необходимы, поскольку гарантируют
точность танца.

Следует отметить, что степень поворота измеря-
ется позицией стоп, что поначалу вызывает некото-
рое замешательство. Казалось бы, гораздо легче из-
мерять степень поворота от точки, к которой обра-
щен корпус, но на практике оказывается, что это го-
раздо сложнее.

Примером определения степени поворота могут слу-
жить первые три шага, выполняемые дамой при нату-
ральном повороте в вальсе. После первого шага назад
по диагонали к стене второй шаг обращен в сторону,
П носок указывает прямо к ЛТ. Поэтому степень пово-
рота определяется как 3/8 поворота, хотя корпус раз-
вернут несколько меньше.

Сильные студенты скоро заметят, что хотя при про-
должении каждого следующего поворота стопы развер-
нуты наружу, на внутренней стороне поворота стопы
всегда располагаются так, чтобы носок указывал на
требуемую позицию, и никакого свивла стопы не про-
исходит. Это достаточно ясно показано на диаграммах,
Донное правило очень важно соблюдать во время тан-

Несколько исключений к этому правилу отмечены в
описаниях.

В помощь студентам приведем следующий при-
мер.
Натуральный поворот (вальс),
кавалер — степень поворота

поворота между 1 и 2.

Ув поворота между 2 и 3.

7в поворота между 4 и 5, корпус разворачивается несколько меньше.
Корпус заканчивает поворот между 5 и 6.

На шагах с 1 по 3 партнер при выполнении поворота находится с внеш-
ней стороны и имеет больше простора для движений, отсюда продолжая
поворот стоп в этой части фигуры. На шагах от 4 до 6 он находится на вну-
тренней части поворота, и ему нет необходимости делать свивл стопы.

ВЫРАВНИВАНИЕ

Основное значение термина «выравнивание» дается в
разделе «Определения технических терминов» на с. 40.

В рассмотренной технике выравнивание относится
к позиции или направлению стоп, ориентированных
относительно помещения.

Выравнивание каждого шага ясно показано в описани-
ях или диаграммах каждой фигуры, но не дается подроб-
но в технических примечаниях после каждого описания.

Студенты должны обратить внимание на три термина,
используемые в связи с выравниванием. Это «лицом»,
«спиной» и «выравнивание». Значение первых двух терми-
нов очевидно. Термин выравнивание используется для
объяснения боковых шагов, когда направление движения
стопы отличается от направления фронта корпуса. Следу-
ющий пример поможет студентам понять эти термины,
и

Натуральный поворот (вальс),
кавалер — выравнивание

1.	Фронтом по диаг. к стене.

2.	Спиной по диаг. к центру.

3.	Спиной к ЛТ.

4.	Спиной к ЛТ.

5.	Направленность по диаг. к центру.

6.	Фронтом по диаг. к центру.
Направленность используется на шаге 5, потому что ПС указыва-
ет по диагонали к центру, в то время как корпус развернут к центру.

Направленность также используется в некоторых основных ша-
гах, чтобы дать более ясную картину позиции стоп.

ПОКАЧИВАНИЯ КОРПУСОМ

Покачивания корпусом в бальных танцах используют-
ся в основном для большего эффекта, хотя даже нови-
чок может заметить их практическое значение при вы-
полнении нескольких поворотов. Полезно изучить сле-
дующие примечания относительно покачиваний.

Покачивания следует выплнять путем наклона корпуса влево
или вправо.

Покачивания могут использоваться почти во всех видах поворо-
тов. Исключения составляют все спины, где поворот происходит
слишком быстро, что не позволяет сделать покачивание с комфор-
том. Покачивание также используется в фигурах с изгибами или
волнообразных и в некоторых боковых фигурах типа кросс-шассе.

Все повороты начинаются с шага, противоположного движению
корпуса, покачивание выполняется непосредственно после этого ша-
га. Если шаг, противоположный движению корпуса, начинается с пра-
вой стопы, наклоны при покачивании будут направлены вправо; если
елевой стопы,то покачивание будет выполнено влево, независимо от
того, был ли это шаг вперед или назад. Покачивание обычно продол-
жается в течение двух следующих шагов и меняется при следующем
шаге, противоположном движению корпуса. Покачивания иногда про-
исходят только на одном шаге. Подробности правильного выполнения
шагов с покачиванием корпуса даются в описаниях каждой фигуры.

Главный принцип покачивания — наклон корпуса к центру поворота.
Таким образом, практическое значение покачивания состоит в том, что с
его помощью танцоры предотвращают потерю равновесия или излишний
поворт. Это больше заметно в вальсе, и даже новичок может видеть, что
небольшой наклон корпуса в направлении, противоположном направле-
нию движения, оказывается полезным и помогает сохранять равновесие.

Однако наиболее ценным свойством покачивания все же явля-
ется его зрелищность, и искушенный танцор подтвердит, что тща-
тельное изучение правильных покачиваний в описаниях различ-
ных фигур сделает танец гораздо более привлекательным. Однако
слишком сильные раскачивания являются гораздо более серьез-
ной ошибкой, чем отсутствие покачиваний вообще.

ВЕДУЩИЙ И ВЕДОМЫЙ

Какой бы ни была последовательность шагов в современ-
ном танце, ответственность за ведение от одной фигуры к
другой полностью возлагается на партнера. Участь дамы —
следовать за партнером независимо от того, выполняет ли
тот танцевальные фигуры правильно или нет.

В большинстве случаев указаниями для поворотов служат
развороты корпуса партнера в сочетании с очень легким на
давливанием его правой кистью. Пользуясь правой кистью
не нужно тянуть или подталкивать партнершу, а лишь ока-
зывать едва заметное давление, как бы подтверждая степень
выполняемого поворота, которую дама чувствует по движе-
ниям корпуса партнера. При движении внутрь небольшое
давление должно исходить и от предплечья, а не только от ки-
сти. Для поворота дамы внутрь (или назад) из позиции про-
менада используется только основанние правой руки и пра-
вых пальцев. Левая кисть и рука не должны использоваться
при ведении. Они должны только придерживать.

Как мы покажем выше, даме предельно важно сохра-
нять контакт с партнером и держать корпус совершен-
но спокойно от бедер вверх, чтобы почувствовать сиг-
нал для поворота в надлежащий момент. Она должна не
противодействовать, а только следовать за действиями
партнера, не пытаясь исправлять его.

Контакт с партнером должен происходить не только
на уровне бедер, но и выше бедер, к диафрагме. Если да-
ма с усилием подает бедра вперед, так что единственный
контакт с партнером происходит только на их уровне, ее
корпус будет стремиться слишком откинуться назад, что
будет серьезно ограничивать движение партнера вперед

В начале танца особенно важно, чтобы партнер указал
какую стопу он намерен использовать сначала. На этот счет
лет никакого правила; именно партнер решает, какую стопу
ему наиболее удобно использовать. Чтобы попрактиковать-
ся в этом, встаньте с партнером в нормальной начальной
позиции, соединив стопы вместе. Если вы желаете начать с
правой ноги, переместите левую ногу слегка влево и перене-
сите на нее вес тела. Одновременно слегка переместите да-
му вправо (от нее), и она автоматически перенесет свой вес
на правую стопу и приготовится начать танец с левой.

Вот еще несколько советов для партнеров.

Не захватывайте вашу партнершу подобно владыке;
вам будут противодействовать ее усилия сохранять
равновесие.

Не держите вашу партнершу слишком свободно.

иначе она не сможет почувствовать, куда вы намерены
ее вести. Необходимо постоянное ровное давление.

Не делайте очень длинных шагов, если ваша парт-
нерша физически неспособна выполнять такие же.
Приспособьте размер вашего шага к нормальной длине
шага вашей партнерши.

Не пробуйте исполнять слишком запутанные шаги в
переполненном танцзале.

СОКРАЩЕНИЯ,

используемые в этой книге и в описании бальных танцев

М	Медленный шаг

БПС	Без подъема стопы

Б	Быстрый шаг

ПДК	Противоположное

движение корпуса

П	Правый

ППДК	Позиция, противополож-

ная движению корпуса

Л	Левый

ЛТ	Линия танца

ПС	Правая стопа

ПП Позиция променада

ЛС Левая стопа
ОП От партнера
По Подушечка стопы

ПН Партнер снаружи

П (Пя) Пятка

Диаг. По диагонали
Н Носок(ки) стопы
ВУ Внутренний угол

Примечание. Описания многих из этих терминов включены в ниже-
сл^Дующие Определения технических терминов.
ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ

Выравнивание. Применительно к танцам это слови
имеет несколько значений. Оно может относиться к пози-

ции стоп при выполнении шагов вперед или назад: стопы
должны находиться точно на линии, не будучи разверну-
тыми ни внутрь, ни наружу, причем внутреннее ребро ка-
ждой стопы касается воображаемой линии, проходящей
через середину корпуса. Термин также используется для
указания направляющей линии некоторой части фигуры.

Его техническое значение, применяемое в экзамена-
ционной работе, описано на с. 36.

Соединение. Комбинация двух или более фигур*.

Балансе. Распределение веса тела во время танца.

Основная фигура. Фигура, которая считается ос-

новной составляющей конкретного танца.

Бра:

(касание).

Используется в тех случаях, когда ра-

бочая стопа перемещается из одной открытой позиции в

другую, чтобы указать, что эта стопа должна сначала
приблизиться к стопе опорной ноги, но без переноса веса.

Шассе. Фигура из трех шагов, в которой стопы за-

крыты на 2-м шаге.

Поворот

сассе, или закрытый поворот. Поворот.

который выполняется с шассе или закрыванием стоп
на 2-м или 3-м шагах.

Противоположное движение корпуса. Движение
корпуса в фигурах с поворотами. См. с. 25-27.

Позиция, противоположная движению корпуса.
Термин используетя в тех случаях, когда корпус не по-
ворачивается, а нога помещается поперек фронталь-
ной или тыльной части корпуса, это выглядит как про-
тивоположное движение корпуса. См. с. 27.

Фоллэвей-позиция. Позиция, используемая в
сложных вариациях, в которых кавалер и дама движут-
ся назад в позиции променада.

Фигура*. Законченный набор шагов.

* Смотрите замечания на с. 43.
Работа стоп. Описана на с. 27-29.

Дивот (пируэт) на пятке (каблучный). Поворот на
пятке только одной стопы, при котором не происходит
никакого переноса веса тела. Пивотом на пятке можно
бы ло бы назвать «компактным шассе», которое исполь-
зуется вместо шассе в последней части четвертного по-
ворота влево в квикстепе. Вот его полное описание.

После шага назад ПС поверните корпус в Л (М), переместите ЛС
к ПС, одновременно поворачиваясь на пятке ПС (ББ), затем закрой-
те ЛС к ПС без переноса веса тела, ЛС переведите назад, скользя по
полу сначала пяткой, а затем подушечкой. Когда стопы закрыты, по-
душечка ЛС должна касаться пола, а пятка — немного приподни-
маться. Во время всего поворота стопы необходимо держать парал-
лельно, причем ЛС немного впереди.

Следующий шаг должен быть шагом вперед с ЛС (М).

Поворот на пятке (каблучный). Поворот на пятке
рабочей стопы, в то время как закрывающая стопа удер-
живается параллельно. Вес тела переносится на закры-
вающую стопу в конце поворота. Следует отметить, что
хотя основная часть поворота выполняется на пятке, он
фактически начинается на подушечке стопы. Это проис-

Поворот на пятке—обратная часть открытого поворота.

Пул пяткой. Эта разновидность поворота на пятке ис-
пользуется кавалером в некоторых естественных поворотах
назад. Стопы можно держить врозь, а не закрытыми, вес те-
ла больше переносится вперед, чем при повороте на пятке.

Я 11 г

I (замедление). Фигура или часть фигуры,

на которой прогрессия вперед временно приостановлена, а
вес тела остается на одной стопе больше, чем на один счет.

Ховер. Часть фигуры, в которой перемещение или
поворот корпуса сдерживается, поскольку стопы оста-
вугся почти неподвижными.

Линия танца. Нормальная линия прогрессии вперед
Вдоль каждой из четырех сторон помещения.

Натуральный поворот. Поворот вправо.

Открытый поворот. Поворот, в котором третий
продолжает второй шаг вместо закрытия. Обыч-
но дама дополняет открытый поворот кавалера пово-

ротом на пятке.

Наружу от партнера. Этот термин обозначает шаг
вперед, выполняемый дамой или кавалером, который не
следует за разноименной стопой партнера, но выполняет-
ся вправо обеими стопами — его или ее. При выполнении
таких шагов тела должны сохранять близкий контакт

движение наружу достигается шагом несколько поперек
фронта корпуса. Шаг партнера можно описать как «от
партнера», он должен выполняться поперек тыльной час-
ти корпуса. Таким образом такого рода шаги всегда поме-
щаются в ПЦЦК. В некоторых усложненных вариациях
внешний шаг выполняется с левой стороны от партнера.

В линию с партнером, партнер лицом к лицу, пря-

мо по отно

ению к партнеру. Эти термины обычно оз-

начают, что пара стоит в нормальной танцевальной по-

зиции, то есть лицом друг к другу, стопы кавалера и да-
мы расположены приблизительно напротив друг друга.

Пивот (пируэт). Поворот на подушечке стопы, дру-
гая стопа удерживается впереди или позади в ПЦЦК.

Поза. Положение корпуса относительно стоп.

Променадная позиция. Положение, в котором П

часть корпуса кавалера находится в близком контакта

с Л частью корпуса дамы, а противоположные стороны
их тел развернуты в форме буквы V. Стопы обычно раз-

вернуты в том же направлении, что и корпус.

Быстрый. Термин, используемый для расчета ско-
рости выполнения шагов. Быстрый шаг всегда в два
раза быстрее медленного шага.

Обратный поворот. Поворот влево.

Ритм. Слово «ритм» в широком смысле обычно отно-
сится к акцентированию музыкальных долей, которые
регулярно повторяются и определяют характер музы-
ки. Однако ритм — это нечто гораздо более тонкое. Его
можно было бы уподобить цвету. Есть основные цвета,
из которых специалист может создавать бесконечное
разнообразие красивых оттенков. Подобным образом в
танцевальной музыке имеются основные ритмы*
0цытный музыкант может создать из них множество
дополнительных ритмов, таким образом придавая му-
жике совершенно разный характер, а опытный танцор
приложит усилия, чтобы выразить в его танце.

Повышение и понижение. Об этом рассказывалось
нас. 30-34.

_ Шаг*. Этот термин обычно относится к одному дви-

жению стопы, хотя с точки зрения «временных затрат»
это неправильно. Например, при основном ходе вперед
или назад временные затраты на выполнение шага не
заканчиваются, пока рабочая стопа подтягивается к
опорной стопе, готовая к следующему шагу. Таким об-

разом, когда танцору предписывается выполнить по-

вышение в конце шага, он не должен начинать его, по-

ка рабочая стопа не пройдет мимо опорной стопы.
Покачивания. Об этом рассказывается на с. 37-38.
Свивл. Поворот на подушечке одной стопы.

Темп. Этот термин указывает, какова скорость му-
зыки. Для стандартных танцев приняты следующие

скоростные характеристики:

Вальс—30 тактов в минуту. Квикстеп—50 тактов в ми-
нуту. Фокстрот — 30 тактов в минуту. Танго — 33 такта.

Размер. Число долей в каждом музыкальном такте.

Вариация. Более сложная, измененная фигура, ко-
торая дополняет основные фигуры.

КАК ЧИТАТЬ ДИАГРАММЫ

Диаграммы окажут большую помощь читателям, если
принять во внимание следующие моменты.

Каждый квадрат, в которых помещаются стопы, со-
ответствуют размеру 2 фута на 2 фута (60x60 см) каж-
дый. Стопы изображены в том же самом масштабе.

Расстояния между шагами с математической точки
Зрения указаны предельно правильно, что позволяет из-

_	«I

Следующая аналогия позволяет легко запомнить значение терминов «шаг»,
и «соединение*. Представьте, что шаг — это «слог», фигура — это «сло-
ВС>’ а. «соединение»—«пред ложение». Весь танец можно сравнить с параграфом.
мерить точную длину шага. Показанные расстояния
представляют средний шаг. Опытные танцоры могут зна-
чительно увеличивать шаги в длину, но лишь настолько,
чтобы их движения сохраняли непринужденность.

На одной диаграмме изображена отдельная фигура, при-
чем каждая с самого начала показывает шаги для обоих —
кавалера и дамы. Если можно было бы нарисовать диаграм
му в масштабе на полу, то пара смогла бы танцевать вме-
сте, используя точные позиции, показанные в этой книге.

ЛТ показана стрелкой на каждой диаграмме. Пра-
вый край страницы представляет стену сбоку помеще-
ния, вдоль которой перемещается танцор.

При пользовании диаграммами всегда располагайте
книгу так, чтобы при изучении каждого шага носок был
ориентирован в сторону от вас. Если вы сделали пово-
рот, таким же образом поверните и книгу.

ПС показана черным цветом, а ЛС только обведена
контуром. Они также отмечены буквами П и Л.

Если стопа изображена на схеме пунктирным конту-
ром, это означает свивл на подушечке или пятке изо-
бражаемой стопы и показывает окончательную пози-
цию этой стопы по завершении части поворота. Не
большие свивлы опускаются.

Следует заметить, что повороты на пятке изобража
ются двумя пунктирными линиями, указывая, что по
ворот начинается на подушечке стопы и продолжается
на пятке той же самой стопы. Не следует прикладывать
особые усилия, чтобы начинать поворот на подушечке
стопы; это произойдет естественным путем во время
танца. Однако необходимо отразить это на диаграм-
мах, чтобы они соответствовали реальной практике.

Линии, соединяющие стопы, дают некоторое пред-
ставление о траектории движения стоп при переходе к
следующему шагу.

Специальные примечания

Выравнивание. Опытные танцоры должны обратить вни-
мание, что в соответствии с техническими правилами ве-
дуЩИЙ шаг любой фигуры С поворотом должен ВЫПОЛ-
НЯТЬСЯ по прямой либо вперед, либо назад по отношению
К корпусу, но в случае обратных шагов с поворотом, на
которых стопы стремятся двигаться немного наружу,
практически это невозможно. Примером тому является
4-й шаг кавалера в естественном повороте (вальс).

При изображении шагов кавалера и дамы на одной
диаграмме мы сочли необходимым показать небольшое
искажение выравнивания; без этого невозможно раз-
мещать стопы правильно.

Однако танцор должен уделять огромное внимание
тому, чтобы при выполнении подобных шагов по воз-
можности сохранять выравнивание.

Параллельные позиции. Студентов следует также
предупредить, что в соответствии со стандартными
правилами завершение 2-го шага некоторых поворотов
изображено в параллельной позиции.

На практике эта параллельная позиция ног невоз-
можна, если стопы находятся врозь, как на 2-м и 5-м
шагах натурального и обратного поворотов в вальсе. В
большинстве боковых шагов стопы развернуты немно-
го врозь, и любая попытка расположить их параллель-
но значительно ограничит непринужденность и плав-
ность поворота.

Также особенно важно помнить, что при выполне-
нии бокового шага не следует пытаться сделать пово-
рот на предыдущем шаге. Подлинный свив л стопой на
первом шаге будет препятствовать движению.

На первом шаге корпус должен наклоняться вперед,
в результате пятка, что вполне естественно, оторвется
от пола. Она повернется тогда, когда на втором шаге
стопа пойдет в сторону.
ОПИСАНИЯ

Описания каждой фигуры выполнены в предельно про
стой манере, чтобы их могли понять новички, но если
потребуется, они могут оказаться хорошим подспорьем
и для кандидатов в профессионалы, которые должны
на экзаменах по требованию давать устное описание
фигур.

Вначале подробно описываются элементы противо
положного движения корпуса, повышений и пониже-
ний, степень поворота, а затем — полезные советы, ка
сающиеся ведения в танце и соединений.

Следует заметить, что в каждой фигуре с поворотом
последний должен выполняться постепенно. Только в
пируэте полный поворот завершается на одной стопе.

В описаниях применяется несколько терминов, обо
значающих позиции и направления, и читателям весь
ма важно их заучить. Они показаны на сопроводитель
ных диаграммах.

Особенно важно помнить, что позиции стоп на диа-
грамме 1 даны только по отношению к положению кор-
пуса. Это означает, что такие шаги всегда имеют общее
направление с корпусом, независимо от позиции тан-
цора в помещении.

Диаграмма 2 показывает различные позиции кор
пуса и направленность шагов по отношению к поме-
щению.

Таким образом, описание «ПС вперед, по диаг. к сте-
не» означает, что шаг начинается прямо вперед по от
ношению к корпусу и в направлении по диагонали к
стене.
Позиции стоп по отношению к корпусу
1

2

ДИАГРАММА 1

1	ПС или ЛС вперед

2	ПС или ЛС назад

3	ПС или ЛС в сторону

4	ПС или ЛС по диаг. вперед

5	ПС или ЛС по диаг. назад
Направления шагов и позиции корпуса
по отношению к помещению

СТЕНА КОМНАТЫ

ДИАГРАММА 2

Позиции корпуса по отношению
к помещению

1 Лицом к ЛТ

3	Лицом к центру

4	Лицом к стене

5	Лицом к центру по диаг.

7	Лицом к стене по диаг.

Направление шагов

1	Вдоль ЛТ

2	Против ЛТ

3	К центру

5	По диаг. к центру

б	По диаг. к центру против ЛТ

7	По диаг. к стене

8	По диаг. к стене против ЛТ

«Против ЛТ» Еще один используемый термин —
«против ЛТ». Этот термин можно легко понять, обратив'
шись к диаграмме на с. 49.
Иллюстрация термина «Против линии танца»

Четвертной поворот вправо
(кавалер)

Второй шаг начинается в направ-
лении той же ЛТ, что и на первом
шаге.

Натуральный поворот (кавалер)
Второй шаг выполняется «про-
тив ЛТ» по сравнению с первым
шагом

«Центр» Заметьте, что «центр», как он понимается в
выражении «по диагонали к центру», на самом деле не
Центральная точка помещения, а та его часть, которая
Находится слева от кавалера, когда он разворачивается
Фронтом к ЛТ.
РАЗДЕЛ 1

КВИКСТЕП

Этот современный танец можно было бы назвать «тан-
цем радости», потому что его основные фигуры весьма
просты, а темп музыки и характер танца в целом, кажет-
ся, словно приглашают к беззаботной интерпретации
его яркого ритма. Новички увидят, насколько легко изу-
чить его основные шаги и насколько просто они соответ-
ствуют музыке. А опытный танцор обнаружит, что музы-
ка располагает к бесконечному разнообразию шагов.

Большинство видов спорта и другие способы прове-
дения досуга потребуют от вас углубленных знаний и
основательной работы, прежде чем вы сможете раз-
влечься всевозможными «ненужными украшениями»
для собственного удовольствия. Танцор, овладевший
основами квикстепа, будет иметь в распоряжении та-
нец, который никогда не потеряет свежесть и который,
бесспорно, является воплощением наиболее привлека-
тельного ритма из всех когда-либо известных миру.

ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Ритм, 4/4. Четыре доли в такте. 1-я и 3-я доля ак-
центированы.

Темп, Музыка должна исполняться со скоростью
50 тактов в минуту, хотя на любительских испытаниях
разрешается небольшая свобода.

Основные ритмы, Фигуры состоят из комбинаций «мед-
ленного» и «быстрого» ритмов. Каждая «медленная» часть
исполняется на 2 счета музыки, «быстрая» — на 1 счет.
Для новичка

Пхавные фигуры квикстепа — основной шаг и шассе,
последняя фигура обычно включается в основные фи-
гуры как составная часть. Предлагаем следующий по-
рядок изучения основных фигур, которые должны быть
полезными для новичка.

После основного шага:

Четвертные повороты. Их следует изучить сначала.

Натуральный поворот. Он является превосходной
основой для других фигур и должен быть изучен преж-
де натурального пивота, который в качестве альтерна-
тивного используется на углах.

Прогрессивное шассе и замковый шаг вперед. Эти
две фигуры по популярности уступают лишь вышеупо-
мянутым, и желательно изучить их во вторую очередь.

Обратные повороты. Среди обратных поворотов особен-
но полезен шассе-поворот; он компактен и его легко выпол-
нять, когда танцы проходят в переполненном помещении.

Более подробные детали соединения этих фигур и
введения других фигур даются после описаний.

ОСНОВНОЙ ШАГ ВПЕРЕД И НАЗАД

Полное описание основного шага дается на с. 19-25, и
хотя окончательная цель танцора — выстроить танец
так, чтобы основной шаг как отдельная фигура был со-
кращен, особенно важно изучить его в первую очередь.

Когда вы усвоите основные принципы основного ша-
га, начните исполнять его под музыку в довольно мед-
ленном темпе — приблизительно 40 тактов в минуту, —
и постепенно увеличивайте скорость, по мере того, как
приобретете уверенность.

' Попрактикуйтесь выполнять основной шаг в оди-
ночку, а затем с партнером, до тех пор пока не сможете
исполнять его непринужденно и с комфортом, как в
прямом, так и в обратном направлении.

Особые моменты, на которые следует обратить вни-
мание при исполнении основных шагов квикстепа:
1.	Шаги должны быть немного короче, чем в фокст-
роте, из-за более быстрой музыки.

2.	По той же самой причине колени не следует рас-
слаблять так же сильно, как при более медленном темпе.

При разучивании основного шага обращайте особое
внимание на подход и осанку корпуса. Если они непра-
вильны, то, вероятнее всего, только ухудшатся, когда
вы начнете предпринимать попытки выполнять более
трудные фитуры.

ЧЕТВЕРТНЫЕ ПОВОРОТЫ ВПРАВО

И ВЛЕВО КАВАЛЕР

Четвертные повороты — прогрессивные движения, они
являются важными основными фигурами.

Они состоят из шассе-поворота, выполняемого на
четверть поворота вправо, который сопровождается
компактным типом поворота влево, известного как
пивот на пятке. Пивот на пятке слишком труден для
новичков, но методика его выполнения, описанная
ниже, подобна пивоту на пятке, и он лучше, чем заме-
няющий его шассе-поворот, который, как уже говори-
лось выше, является единственной альтернативой,
доступной для новичка. Полное описание пивота на
пятке дается на с. 41.

Четвертной поворот вправо обычно начинается в
положении фронтом по диагонали к стене, хотя его
можно начать фронтом к ЛТ, а затем продолжить фигу-
рой, заканчивающейся в том же направлении.

ЧЕТВЕРТНОЙ ПОВОРОТ ВПРАВО

Кавалер

1.	ПС вперед, по диаг. к стене, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, на той же ЛТ, корпус лицом к стене.	Б

3.	Продолжить понемногу поворачиваться и закрыть ПС к ЛС. Б

4.	ЛС в сторону и немного назад. Корпус теперь спиной
по диаг. к центру.	М
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните подниматься в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3; вплоть до 4. Опуститесь в
конце 4. (Обратите внимание на постепенное повышение.)

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3; выпрямить-
ся на 4.

Степень поворота. Четвертной поворот вправо, начиная лицом
по диагонали к стене, или на 3/8, начиная фронтом к ЛТ.

Работа стоп.1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. П.

Общие замечания. Следует отметить, что четвертый шаг (ЛС) на-
правлен в сторону вдоль ЛТ. Однако его фактическая позиция отно-
сительно корпуса будет в сторону и немного назад.

ЧЕТВЕРТНОЙ ПОВОРОТ ВЛЕВО

Кавалер

1.	ПС назад, по диаг. к центру, корпус поворачивается влево. М

2.	Перенести ЛС назад к ПС пятки вместе, Л носок по диаг. к стене. Б

3.	Немного надавливая на подушечку ЛС, закройте ПС

параллельно с ЛС, повернувшись на П пятке.	Б

4.	ЛС вперед, по диаг. к стене.	М

' Шаги 2 и 3 — упрощенный способ выполнения пивота на пятке
(описан на с. 41).

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1. Небольшой ПДК
на 4.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение меж-
ду2иЗ(БПС).

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Степень поворота. Четвертной поворот влево, сначала назад по
диагонали к центру, в конце лицом по диагонали к стене. Поворот
3/8 при завершении фронтом к ЛТ. Три восьмых, если начинаете спи-
ной к ЛТ (после обратного поворота шассе или быстрого открытого
обратного поворота) и заканчиваете фронтом по диагонали к стене.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П. 3 П (ПС) давление на Н ЛС. 4 П.

Общие замечания. Правый и левый четвертные повороты пока-
заны вместе на диаграмме, поскольку именно так они применяются
наиболее часто.
ЧЕТВЕРТНЫЕ ПОВОРОТЫ ВПРАВО И ВЛЕВО

ДАМА

Четвертные повороты — прогрессивные фигуры, они
выполняются поочередно вправо и влево посредством
поворотов шассе.

ЧЕТВЕРТНОЙ ПОВОРОТ ВПРАВО

Дама

1.	ЛС назад, по диаг. к стене, корпус поворачивается вправо. М

2.	ПС в сторону, на той же ЛТ, корпус спиной к стене.	Б

3.	Закрыть ЛС к ПС (лицом по диаг. к центру).	Б

4.	ПС по диаг. вперед.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4. (Обратите внимание на постепенное повышение.)

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Выпрямиться на 4.

Степень поворота. Если начинаете назад по диагонали к стене, то чет-
вертной поворот вправо, если начинаете спиной к ЛТ, то 1/8 поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П.

Общие замечания. Следует заметить, что 4-й шаг дамы несколь-
ко отличается от шага кавалера. Дама на этом шаге должна стре-
миться ступать «внутрь», к кавалеру, так чтобы по завершении ее
стопа была немного между его стопами.

ЧЕТВЕРТНОЙ ПОВОРОТ ВЛЕВО

Дама

1.	ЛС вперед, по диаг. к центру, разворачивая корпус влево. М

2.	ПС в сторону, корпус спиной к стене.	Б

3.	Продолжить поворачиваться и закрыть ЛС к ПС.	Б

4.	ПС назад, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.
Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; на 2
и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивайтесь влево на 2 и 3.

Правый и левый четвертной поворот
Слева: кавалер. Справа: дама
Степень поворота. Четвертной поворот влево, если начинаете
лицом по диагонали к центру и заканчиваете спиной по диагонали
к стене. Поворот 3/8, если начинаете лицом к ЛТ (вслед за обрат-
ным шассе-поворотом или быстрым открытым обратным поворо-
том) и заканчиваете назад по диагонали к стене.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. П 4 Н.

Общие замечания. Четвертной поворот вправо и четвертной по-
ворот влево показаны вместе на диаграмме, поскольку так они ис-
пользуются чаще всего.

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ

Кавалер

Прогрессивное шассе, заканчивающееся к четвертному
повороту вправо, — одно из наиболее привлекательных
движений в квикстепе, однако после обратной фигуры,
такой как двойной обратный спин, всегда используется
четвертной поворот влево с его маленьким компактным
поворотом типа пивота на пятке. Прогрессивное шассе
более подходит в тех случаях, когда вслед за четвертным
поворотом вправо следует естественная фигура, или ва-
риация, которая начинается с ПС от партнера.

Начните лицом по диагонали к стене, затем выполните четверт-
ной поворот вправо. МББМ. Продолжите:

1.	ПС назад, по диаг. к центру, корпус разверните влево.	М

2.	ЛС в сторону, вдоль ЛТ, корпус лицом к стене.	Б

3.	Закройте ПС к ЛС.	Б

4.	ЛС в сторону и немного вперед.	М

5.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. 5-й шаг по-
мещен в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4. Обратите внимание на постепенное повышение, которое
заканчивается только на 3-м шаге.
Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево.

Робота стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н. П 5 П.

Общие замечания. Позаботьтесь о том, чтобы поворот на широ-
ком шассе (шаги 2, 3, 4) не был слишком большим. Держите корпус
все время фактически фронтом к стене, иначе нарушится выравни-
вание корпусов на внешнем шаге.

Прогрессивное шассе можно исполнить после натурального
спин-поворота, обратного шассе-поворота, или 1, 2, 3 быстрого от-
крытого обратного поворота.

Вслед за прогрессивным шассе:

1.	Используйте 5-й шаг как 1-й шаг натурального поворота (или
любой другой натуральной фигуры).

2.	Передний лок. Он описан на с. 72-73.

3.	Любые более сложные вариации типа фиштейл.

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ

Дама

Прогрессивное шассе» заканчивающееся к четвертно-
му повороту вправо» — одно из наиболее привлекатель-
ных движений в квикстепе. Оно обычно исполняется,
когда кавалер намерен вслед за четвертным поворотом
выполнить фигуру, которая начинается с поворота
вправо. Всегда используйте четвертной поворот влево,
если за ним следует обратная фигура.

Начните, встав спиной по диагонали к стене, и затем выполните
шаги четвертного поворота вправо. Закончите лицом по диагонали

к центру, МББМ. Продолжите:

1.	ЛС вперед, по диаг. к центру, корпус поворачивайте влево.	М

2.	ПС в сторону, вдоль ЛТ, корпус лицом к центру.	Б

3.	Закройте ЛС к ПС.	Б

4.	ПС в сторону и немного назад.	М

5.	ЛС назад, от партнера, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. 5-й шаг по-
мещен в ППДК.
Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4. Обратите
внимание на постепенное повышение.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н.

Общие замечания. Дама должна без затруднений узнавать, какое
завершение четвертного поворота будет использовано. При ис-
пользовании прогрессивного шассе корпус кавалера не будет пово-
рачиваться так сильно влево на первом шаге, как при выполнении
пивота на пятке.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Наиболее полезная фигура для использования на углах.
Ею иногда труднее овладеть, чем натуральным пиво-
том (будет описан позже), но он является превосходной
основой для подобных фигур в других танцах.

Он состоит из шассе-поворота и поворота на пятке,
так называемого пула пяткой.

Начните фронтом к ЛТ или по диагонали к стене, по-
следняя позиция является более удобной.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС

и закройте ПС к ЛС.	Б

4.	ЛС назад, прямо к ЛТ, корпус поворачивается вправо. М

5.	Тяните ПС точно назад, одновременно поворачиваясь вправо

на Л пятке. Закончите ПС со стороны ЛС, стопы параллельно

и немного врозь. Перенесите вес тела на ПС в конце шага. М

6.	ЛС вперед.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4; немного на 6.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивайтесь вправо на 2 и 3.
Натуральный поворот (кавалер)

Степень поворота. Если начинаете по диагонали к стене около
угла, сделайте 3/8 поворота на первых трех шагах. На шаге с пулом
(4, 5 и 6) сделайте либо четвертной поворот лицом к новой ЛТ, ли-
бо поворот 3/8, чтобы встать лицом по диагонали к стене новой ЛТ.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П, ВР стопы, вся стопа. 6 П.

Общие замечания. Если натуральный поворот выполняется
вдоль стороны комнаты, 5-й шаг делайте более широким, затем ЛС
закройте к ПС без переноса веса. Счет М (Он известен как натураль-
ный поворот с замедлением и подобен перемене хезитейшн, опи-
санной полностью в разделе «Вальс»). Вслед за ним сделайте об-
ратный шассе-поворот или прогрессивное шассе вправо.

Натуральный поворот (дама)
НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Эта фигура используется в углах помещения.

Начните спиной к ЛТ или по диагонали к стене, пос-
леднее является более удобной позицией.

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Закрыть ЛС к ПС.	Б

4.	ПС вперед, прямо по ЛТ, поворачивая корпус вправо.	М

5.	ЛС в сторону.	М

6.	ПС назад.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4; немного на 6.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (Б ПС);
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпусом. Покачивание влево на 2 и 3.

Степень поворота. Когда вы начинаете по диагонали к стене
ближе к углу, делайте 3/8 поворота на первых трех шагах. На 4, 5, и
6 делайте либо четвертной поворот назад к новой ЛТ, либо поворот
3/8 назад по диагонали к стене новой ЛТ.

Работа стоп 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 П. Н. 5 Н. 6 Н.

Общие замечания. Если натуральный поворот выполняется вдоль по-
мещения, 5-й шаг делайте шире. Закройте ПС к ЛС без переноса веса на
шаге 6, счет М. (Он известен как натуральный поворот с замедлением. По-
жалуйста, обратитесь к разделу «Общие замечания» для кавалеров.)

НАТУРАЛЬНЫЙ ПИВОТ

•ч

Кавалер

Этот дополнительный правый поворот лучше всего ис-
пользовать в углу. Он состоит из 1, 2, и 3 натурального
поворота, за которым следует пивот. Хотя его трудно
выполнить хорошо, новички иногда находят, что вести
в этой фигуре гораздо легче, чем в натуральном поворо-
те. Он может использоваться опытными танцорами для
Продвижения вдоль сторон помещения.
Натуральный пивот (кавалер)

Натуральный спин-поворот — лучшая фигура для
продвижения вперед вдоль сторон помещения.

Начните фронтом к ЛТ или фронтом по диагонали к
стене (последняя позиция является лучшей).
1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиватся на подушечке стопы

и закрывать ПС к ЛС.	Б

4.	Шагните назад ЛС, носок развернут внутрь, выполните

пивот 3/8 вправо на подушечке ЛС. Держите ПС впереди. М

Продолжая, шагните вперед ПС по диаг. к стене новой ЛТ и пе-
рейдите к четвертному повороту вправо.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 и 4. Как только
сделаете пивот, ПС проводится в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпусом. Покачивание вправо на 2 и 3.

Степень поворота. Из диагональной позиции сделайте поворот
3/8 на первых трех шагах. 4-й шаг делайте спиной к ЛТ. Сделайте
пивот 3/8. Продолжите вдоль той же ЛТ, пивот на полповорота.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П Н. Обратите внимание: хо-
тя работа стоп для шага 4 дается как Н П Н, поворот делается на по-
душечке столы, без отрыва пятки от пола.

Общие замечания. 4-й шаг пивота короче, чем 4-й шаг натураль-
ного поворота, и колени больше расслаблены. Новички обнаружат,
что при исполнении пивота весьма легко вести, если сделать доволь-
но маленький шаг назад на ЛС, не позволяя пятке касаться пола и
удерживая вес тела впереди. С самого начала этого шага кавалер ве-
дет даму правой рукой, так чтобы она по инерции прошла вперед
справа от него. Тогда он весьма легко повернется вправо на поду-
шечке ЛС, и если ПС останется впереди, будет готов начать четверт-
ной поворот вправо. Опытные танцоры, которые способны лучше
контролировать свои движения при выполнении пивота, смогут бла-
годаря небольшому замаху вперед ПС перейти в четвертной поворот.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПИВОТ

Дама

Это дополнительный поворот вправо, который должен
Использоваться в углу. Он состоит из 1,2иЗ натураль-
ного поворота, вслед за которым идут движения пивота.
Натуральный пивот (дама)

Начните спиной к ЛТ или по диагонали к стене (пос-
ледняя позиция является более удобной).

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Закрыть ЛС к ПС.	Б

4.	ПС вперед и поворот на 3/8 вправо с пируэтом.	М
Продолжите, шагнув назад ЛС по диагонали к стене по новой ЛТ
и войдите в четвертной поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. Поскольку
поворот выполняется на 4-м шаге, ЛС не удерживается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивайтесь влево на 2 и 3.

Степень поворота. Если начинаете из диагональной позиции,
сделайте поворот 3/8 на первых трех шагах. 4-й шаг выполняется
прямо по ЛТ, сделайте поворот 3/8 на 4-м шаге. Продолжите вдоль
той же ЛТ, выполняя полуповорот.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н П. Обратите внимание: по-
ворот на шаге 4 выполняется на подушечке ПС, пятка — в близком
контакте с полом.

Общие замечания. Кавалер на четвертом шаге будет стремиться
перемещаться чуть левее, и дама должна приложить усилия, чтобы
поставить ПС впереди, между его стоп. Действие на этом шаге напо-
минает пируэт, но не следует совершать никаких усилий, чтобы
удерживать ЛС в ППДК. Во время поворота ЛС немного переместит-
ся влево, но должна переместиться назад, в ПДК для первого шага
следующей фигуры.

НАТУРАЛЬНЫЙ СПИН-ПОВОРОТ

Кавалер

Натуральный спин-поворот является в некотором от-
ношении продолжением натурального пивота. Он
также используется в вальсе. Диаграмма и более пол-
ные примечания включены в описание фигуры в этом
танце.

Начните лицом по диагонали к стене.

1, 2, 3. Сначала три шага натурального поворота.
Закончите спиной к ЛТ.	МББ

4.	ЛС назад (шаг средней длины, носок направлен внутрь)

и половина пивота вправо на подушечке ЛС. Держите

ПС впереди в позиции ПДК.	М

5.	ПС вперед, прямо по ЛТ, корпус все еще повернут вправо. М

3 Зак. 1681
6.	ЛС в сторону и немного назад. Закончите спиной

по диагонали к центру.

М

Продолжайте, перейдя назад ПС к четвертному повороту влево,
прогрессивному шассе или обратному пивоту.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, и 5. 5-й шаг
выполняется в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5; вверх на 6.
Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание на 2 и 3. Без покачивания на
фактическом спине.

Степень поворота. На шагах с 1 по 3 сделайте поворот 3/8, на 4 по-
луповорот, пируэт 3/8 между шагами 5 и 6. При повороте в углу выполне-
ните пируэт 3/8 (шаг 4) и четвертной между 5 и 6, закончите спиной по
диагонали к центру новой ЛТ. Такой поворот с меньшей амплитудой более
легок. Новички должны попытаться выполнить его в первую очередь.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П Н. 5 П Н. 6 Н П.

Поворот выполняется на подушечке стопы на шаге 4, пятка в
контакте с полом.

Общие замечания. Выполняя спин, при ведении помните, что
нельзя переносить вес тела слишком далеко назад на 4.

НАТУРАЛЬНЫЙ СПИН-ПОВОРОТ

Дама

Начните спиной по диагонали к стене.

1, 2,3. Сначала три шага натурального поворота.	МББ

4.	ПС вперед, сделайте половину поворота вправо

на подушечке ПС, действуя, как при пивоте.	М

5.	Продолжая вращение, переведите ЛС назад и немного
в сторону, прямо к ЛТ.	М

6.	Продолжите вращение на подушечке ПС и сделайте
небольшой шаг по диагонали вперед с ПС. Корпус
фронтом по диагонали к центру.	М

Продолжайте, перейдя вперед с ЛС к четвертному повороту вле-
во, прогрессивному шассе или обратному пивоту.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1
(БПС); вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5;
вверх на 6. Опуститесь в конце 6. На 5 повышение начинается от
подушечки ЛС.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3.

Степень поворота. На шагах с 1 по 3 сделайте поворот 3/8. Сде-
лайте половину поворота на шаге 4 и 3/8 поворота между 5 и 6.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Замечание. В результате выведения ЛС в сторону в конце пивота
П пятка оторвется от пола и не будет опускаться снова при выпол-
нении обратного шага с последующим ПДК.

Общие замечания. На 6-м шаге ПС должна немного касаться ЛС
перед продвижением по диагонали вперед.

ОБРАТНЫЙ ШАССЕ-ПОВОРОТ

Кавалер

Обратный шассе-поворот — это поворот шассе вперед,
обычно он сопровождается левым четвертным поворо-
том, прогрессивным шассе или обратным пивотом.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
спиной к ЛТ.

1.	ЛС вперед поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите, поворачиваясь на подушечке ПС

и закрывая ЛС к ПС.	Б

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Общие замечания. Лучший вход — это натуральный поворот с
хезитейшн (замедлением). (См. замечания относительно натураль-
ного поворота на с. 58-59.)
Обратный шассе-поворот
Вверху: кавалер. Внизу: дама
ОБРАТНЫЙ ШАССЕ-ПОВОРОТ

Дама

Обратный шассе-поворот — это поворот шассе назад.

Начните спиной к центру по диагонали. Закончите
лицом к ЛТ.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Закройте ПС к ЛС.	Б

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание на 2 и 3.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

Общие замечания. Пожалуйста, обратитесь к примечаниям отно-
сительно шагов кавалера.

КРОСС-ШАССЕ

Кавалер

Кросс-шассе —: популярная фигура, состоящая из шас-
се, которое начинается с П стороны от кавалера и за-
канчивается впереди от дамы. Она обычно начинается
и заканчивается лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед.	М

2.	ПС в сторону.	Б

3.	Закрыть ЛС к ПС.	Б

4.	ПС вперед, от партнера.	Б

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1. ПДК
на 4, когда этот шаг используется как первый шаг фигуры с поворо-
том. Большой 4-й шаг выполняется поперек корпуса в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3.
Кросс-шассе

Вверху: кавалер. Внизу: дама

Степень поворота. Обычно на этой фигуре поворота нет. Иног-
да в более сложных вариациях делают поворот влево.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Обратите особое внимание на то, чтобы сохранять
контакт с партнером, когда ПС дамы отводится в сторону на 4-м шаге.

Кросс-шассе обычно предшествует четвертной поворот влево.
Закончите четвертной поворот лицом по диагонали к стене и ис-
пользуйте последний шаг четвертного поворота как первый шаг
кросс-шассе.

Ему также может предшествовать другой поворот двойной
обратный спин или обратный пивот. Вслед за кросс-шассе вы-
полните любую натуральную фигуру или лок вперед, описанный
на с. 72.

Кросс-шассе

Дама

Легкая и популярная фигура, в которой дама выполня-
ет шассе влево от себя, заканчивая шагом назад ЛС, ПС
партнера отведена наружу.

Обычно начинается и заканчивается спиной по диа-
гонали к стене.

1.	ПС назад.	М

2.	ЛС в сторону.	Б

3.	Закрыть ПС к ЛС.	Б

4.	ЛС назад, партнер снаружи.	М

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1. ПДК
на 4, когда после кросс-шассе следует фигура с поворотом. Глубо-
кий 4-й шаг выполняется поперек корпуса в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Степень поворота. Обычно на этой фигуре поворота нет. В ва-
риациях для более опытных танцоров можно сделать поворот вле-
во, но его никогда не следует пробовать новичкам.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 Н.

Общие замечания. Дама должна удостовериться, что ее 4-й шаг
направлен далеко поперек корпуса, иначе, если кавалер сделает
шаг наружу, это закончится уродливым движением бедра. При вы-
полнении этого шага выносите бедра далеко вперед.
ЛОК ВПЕРЕД

Кавалер

Лок-степ — очень популярная фигура.

Она состоит из шассе вперед, в котором ноги скре-
щиваются на втором быстром шаге.

Фигура начинается с шага вперед ПС, которая долж-
на быть развернута от партнера. Последний шаг — про-
грессивное шассе или кросс-шассе — мог бы послужить
превосходным переходом к этой фигуре.

Лок вперед обычно начинается и заканчивается
фронтом по диагонали к стене.

1.	ПС вперед, от партнера, по диагонали к стене.	М

2.	ЛС по диаг. вперед.	Б

3.	Скрестить ПС позади ЛС.	Б

4.	ЛС по диаг. вперед.	Б

5.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к стене.	Б

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1. Ша-
ги 1 и 5 будут размещаться в ППДК. Используйте ПДК на 5-м шаге
Лока, с последующим поворотом вправо.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2 и 3. Вверх на 4. Опуститесь в конце
4. Обратите внимание, чтобы повышение было постепенным.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 П.

Общие замечания. Хотя при выполнении фигуры происходит пе-
ремещение по диагонали к стене, корпус должен быть развернут
фронтом между стеной и по диагонали к стене, так чтобы сохранил-
ся контакт с партнером. Кавалер часто выполняет лок назад после
прогрессивного шассе вправо. (Также см. зигзаг, лок назад и бегу-
щее окончание на с. 77.) Его следует продолжить пулом пятки или
Бегущим окончанием. После прогрессивного шассе вправо полный
ритм должен быть МББММББМББММ или МББММББММББМ. Любой
ритм для бегущего окончания правилен, это вопрос личного вкуса.
Описание лока, выполняемого назад, должно быть таким же, как да-
ется в локе для дамы. Пожалуйста, также обратитесь к с. 77.
ЛОК-СГЕП

Дама

Лок состоит из обратного шассе» в котором стопы пере-
секаются на втором быстром шаге.

Он исполняется, когда кавалер танцует лок впе-
ред. Последний шаг прогрессивного шассе или
кросс-шассе является превосходным переходом к
этой фигуре.

Обычно начинается спиной по диагонали к стене,
и в этой же позиции вышеупомянутая фигура закан-
чивается.

1.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера.	М

2.	ПС назад.	Б

3.	Скрестить ЛС перед ПС.	Б

4.	ПС по диаг. назад.	М

5.	ЛС по диаг. назад к стене, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1. На
шагах 1 и 5 стопа пойдет назад в ППДК. Используйте ПДК на 5-м ша-
ге замка, если после него выполняется поворот вправо.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4. Обратите внимание на то, что повышение должно быть по-
степенным.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н.

Общие замечания. Хотя повышение начинается в конце 1,
подъема стопы не происходит, следует обратить внимание на то,
чтобы Л пятка сохраняла контакт с полом, когда эта стопа начи-
нает двигаться обратно, для пересечения спереди ПС на третьем
шаге.

- Дама может исполнять лок вперед после прогрессивного шассе
вправо, тогда описание будет таким же, как для шагов кавалера при
выполнении лока. (Также см. зигзаг, замок назад и бегущее оконча-
ние на с. 77.)
ОБРАТНЫЙ ПИВОТ

Кавалер

Это наиболее полезная и привлекательная фигура со-
стоит только из одного шага и используется вместо пи-
вота на пятке, что позволяет делать быстрый поворот
влево. Примечания относительно его использования
даются ниже. См. также диаграмму на с. 97.

Начните спиной к ЛТ.

1. Мах ПС назад под корпусом (маленький шаг) в направлении
по диаг. к центру, носок направлен наружу. Теперь пивот
на подушечке ПС при этом ЛС идет вперед в ППДК.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1. Этот шаг также
выполняется в ППДК, ЛС удерживайте впереди в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Между подводящим шагом и пивотом вы-
полняется восьмая часть поворота влево, далее поворот почти
3/8 на ПС.

Работа стоп. 1. Н П Н (но ПС сохраняется фактически плоской).

Общие замечания. Важно помнить, что корпус начинает повора-
чиваться влево, когда ПС идет назад в результате ПС перемещается
в направлении по диагонали к центру и заканчивается глубоко под
корпусом в ППДК. Центр тяжести должен оставаться впереди. Если
пивот начинается спиной по диагонали к центру после натурально-
го спин-поворота или четвертного поворота вправо, ПС в пивоте бу-
дет двигаться обратно в направлении к центру. В некоторых соеди-
нениях обратный пивот может выполняться на счет Б или «и».

Обратному пивоту может предшествовать четвертной поворот
вправо, натуральный спин-поворот или быстрый открытый обрат-
ный поворот и т. д. За пивотом могут следовать фигуры:

(а)	При завершении по диаг. к стене — кросс-шассе или
кросс-свивл.

(6)	При завершении лицом к ЛТ лучшие окончания — двойной
обратный спин, быстрый открытый обратный поворот или прогрес-
сивное шассе вправо.
Дама

Начните лицом к ЛТ.

1. Мах ЛС вперед (маленький шаг), в направлении по диаг.
к центру, корпус поворачивается влево. Теперь пивот
влево на подушечке ЛС, удерживая ПС сзади в ППДК. М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1. ЛС также поме-
щается в ППДК, ПС удерживается ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Восьмая часть поворота влево выполняется
между предыдущим шагом, пируэтом и почти 3/8 последующего по-
ворота на ЛС.

Работа стоп. 1 Н П. (Поворот выполняется на подушечке стопы,
причем стопа фактически плоская.)

Общие замечания. Начиная пивот, кавалер должен твердо под-
держивать даму, она тогда будет чувствовать, как его корпус пово-
рачивается влево и ее ЛС автоматически последует в направлении
его ПС. Соединения даны в разделе шагов кавалера.

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ ВПРАВО

Кавалер

Это восхитительная и весьма полезная фигура. Она по-
добна прогрессивному шассе, описанному на с. 56, но

исполняется путем перемещения направо, а не налево,
кавалер делает те же шаги, что и дама в прогрессивном

и

ассе. Она может начинаться после натурального пово-

рота с замедлением, обратного пивота или двойного об-

ратного спина. Начните лицом по диагонали к центру.

1.	ЛС вперед, по диаг. к центру, поворачиваясь влево.	М

2.	ПС в сторону, корпус спиной к стене.	Б

3.	Закройте ЛС к ПС, теперь спиной по диаг. к стене.	Б

4.	ПС в сторону и немного назад продолжая перемещаться

боком вдоль ЛТ.	М

5.	ЛС назад по диаг. к стене, от партнера.	И
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. На 5-м шаге
поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1
(БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н.

Общие замечания. Хотя стопы выполняют четвертной поворот влево,
лучше повернуть корпус несколько меньше, так чтобы на шагах с 3 по 5 он
оказался развернут спиной между стеной и диаг. к стене. Обратите вни-
мание на постепенное повышение, что особенно важно. Прогрессивное
шассе вправо можно начать лицом к ЛТ после четвертного поворота вле-
во, обратного пивота или двойного обратного спина, заканчивающего дан-
ное соединение, в этом случае трехчетвертной поворот выполняется на
прогрессивном шассе вправо. Назовем некоторые хорошие комбинации:

(а)	натуральный поворот хезитейшн (с замедлением) (см. с. 58),
прогрессивное шассе вправо, лок назад и бегущее окончание;

(6)	натуральный спин-поворот и обратный пивот (заканчиваются
фронтом по диаг. к центру или ЛТ), прогрессивное шассе впра-
во, типпл-шассе вправо, начинающееся спиной по диаг. к стене;

(в)	сделайте половину поворота влево при прогрессивном шассе впра-
во, чтобы закончить спиной по диаг. к центру МББММ, затем выведи-
те даму на линию и сделайте шаг ПС назад к 2 и 3 внешней переме-
ны (см. раздел «Вальс», с. 121-124) ББ. Теперь шагните ПС вперед,
от партнера, выполнив лок вперед (или фиш-тэйл без поворота).

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ ВПРАВО

Дама

Начните спиной по диагонали к центру. Дама выполня-
ет шаги кавалера из прогрессивного шассе.

1.	ПС назад по диаг. к центру, поворачиваясь влево.	М

2.	ЛС в сторону, вдоль ЛТ, корпус фронтом к стене.	Б

3.	Закрыть ПС к ЛС.	Б

4.	ЛС в сторону и немного вперед.	М

5.	ПС вперед по диаг. к стене, от партнера.	М
Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 и 5. 5-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС), продолжайте повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 П.

Общие замечания. На шаге 2 ЛС будет направлена по диагонали
к стене, но когда ПС закрывается, корпус следует держать между
стеной и по диагонали к стене, чтобы обеспечить хороший контакт
с партнером. Прогрессивное шассе вправо можно начать спиной к
ЛТ, в таком случае выполняется поворот 3/8. По поводу соединений
обратитесь к общим замечаниям для кавалера.

ЗИГЗАГ, ЛОК НАЗАД И БЕГУЩЕЕ ОКОНЧАНИЕ

Кавалер

Фигура, произошедшая от бегущего зигзага, теперь ис-
полняется редко. Она состоит из первой части зигзага,
вслед за которым идет лок назад, завершаемый бегу-
щим окончанием. Это важная фигура, которой может
овладеть лишь опытный танцор, ведь фрагменты ее по-

вторяются в наиболее сложных вариациях.

Начните лицом к ЛТ.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, на той же ЛТ, назад параллельно к стене. М

3.	Продолжите немного поворачиваться *влево, ступив

назад ЛС, от партнера, по диаг. к стене.	М

4.	ПС назад.	Б

5.	Скрестить ЛС перед ПС.	Б

6.	ПС по диаг. назад, продолжая двигаться назад по диаг. к стене. М
Теперь начните бегущим окончанием:

7.	ЛС назад, от партнера, поворачивая корпус вправо. Б

8.	ПС в сторону и немного вперед, корпус почти развернут
фронтом к ЛТ.	б

9.	ЛС вперед, готовясь шагнуть от партнера, Л сторона ведущая. М

10.	ПС вперед, от партнера.	М
Зигзаг, лок назад и бегущее окончание (кавалер)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3 (немного),
7 и 10. Шаги 3, 7 и 10 помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Шаги 1 и 2 — без повыше
Ния. Начните повышение в конце 3 (БПС), продолжайте повышение
Зигзаг, лок назад и бегущее окончание (дама)

на 4 и 5; вверх на б; опуститесь в конце б. Повышайтесь в конце 7,
аверх на 8 и 9; опуститесь в конце 9. Обратите внимание, что повы-
шение начинается с подушечки стопы на шаге 7. Л пятка не опуска-
ется на пол.
Променадная позиция
Покачивание корпуса. Покачивайтесь влево на 8 и 9.

Степень поворота. Четвертной поворот влево между шагами
1 и 2 и небольшой поворот влево между 2 и 3. Сделайте трехчет-
вертной поворот вправо между 7 и 8. Корпус повернется чуть мень-
ше и закончит поворот между шагами 8 и 9.

Работа стоп. 1П Н . 2 Н П. 3 Н П. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 Н. 8 Н. 9 Н П. 10 П.

Общие замечания. Хотя шаг 3 выполняется назад по диаг. к сте-
не, корпус должен быть развернут спиной между стеной и диаг. к
стене. Это обеспечит лучший контакт с партнером. Шаги от 7 до 10
бегущего окончания могут выполняться на счет ББММ или МББМ
(оба правильны). Попробуйте использовать восходящее растягива-
ние корпуса на шаге 7, которое поможет кавалеру на этих шагах
двигаться свободно и легко. Шаг 10 станет первым шагом любой на-
туральной фигуры.

ЗИГЗАГ, ЛОК НАЗАД И БЕГУЩЕЕ ОКОНЧАНИЕ

Дама

Это очень популярная фигура, состоящая из первой ча-
сти зигзага, лок-степа вперед и заканчивающаяся бегу-

щим окончанием. Начните спиной к ЛТ

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закрыть ЛС к ПС, поворачиваясь на Л пятке и выполняя
поворот на пятке, чтобы развернуться фронтом по диаг.

к стене.	М

3.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к стене.	М

4.	ЛС по диаг. вперед.	Б

5.	Скрестите ПС позади ЛС.	Б

6.	ЛС по диаг. вперед, все еще перемещаясь по диаг.

к стене.	М

Теперь начните бегущее окончание

7.	ПС вперед, от партнера, поворачивая	корпус вправо.	Б

8.	ЛС в сторону, корпус спиной по диаг.	к	центру.	Б

9.	Все еще поворачиваясь вправо, отступите назад ПС, П
сторона ведет. Теперь передвигайтесь назад прямо по ЛТ. М

10.	ЛС назад, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 3 (небольшое),
7 и 10. Шаги 3, 7 и 10 помещаются в ППДК.
Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
3; продолжите повышение на 4 и 5; вверх на 6. Опуститесь в конце
6. Повышение в конце 7; вверх на 8 и 9. Опуститесь в конце 9.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 8 и 9.

Степень поворота. Повернитесь на 3/8 влево между шагами
1 и 2, корпус поворачивайте чуть меньше, таким образом обеспе-
чивая хороший контакт, направляясь наружу на шаге 3. Повер-
нитесь на четверть вправо между 7 и 8 и на восьмую часть меж-
ду 8 и 9.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П. 3 П Н. 4 Н. 5 Н. б НП. 7 ПН. 8 Н. 9 НП. ЮН.

Общие замечания. Выполняя шаг 7, наклоните корпус далеко
вперед в направлении шага. Это поможет кавалеру выполнить бегу-
щее окончание свободно и плавно.
X

ТИППЛ-ШАССЕ ВПРАВО

Кавалер

Типпл-шассе вправо — хорошее окончание для первых
трех шагов натурального поворота и фигура, позволяю-
щая свободно перемещаться в углах.

После 1, 2, 3 натурального поворота, приближающе-
гося к углу, танцуют типпл-шассе вправо; в завершение
выполняют шаги со 2 по 5 лока вперед, перемещаясь по
диагонали к стене новой ЛТ.

Начните спиной к ЛТ около угла.

1.	ЛС назад, прямо по ЛТ и поворачивая корпус вправо. М

2.	ПС в сторону, теперь фронтом к новой ЛТ.	Б

3.	Закрыть ЛС к ПС.	Б

4.	Поворачиваясь немного вправо, ПС в сторону и чуть вперед. М

5.	ЛС по диаг. вперед, Л сторона ведет и перемещается

по диаг. к стене.	Б

6.	Скрестить ПС позади ЛС.	Б

7.	ЛС по диаг. вперед, готовится шагнуть от партнера. М

8.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 8. Шаг 8 поме-
стите в ППДК.
			V 8М
		7М и!	ЛТ (но- вая)
Начало  ЛТ	ж	6Б 5Б  П	4М  *2Б	
	" | 1  40 ЗБ		

Типпл-шассе вправо (кавалер)

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4 (см. примеча-
ние); вверх на 5, 6 и 7; опуститесь в конце 7.

Примечание, Можно немного согнуть колени на шаге 4, выпрям-
ляя в начале шага 5. П пятка не должна касаться пола.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между
шагами 1 и 2 и на одну восьмую между шагами 3 и 4.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н. 7 Н П. 8 П.

Общие замечания. Между шагами 1 и 2 корпус будет поворачи-
ваться немного быстрее, чем обычно, чтобы полностью развернуть-
ся фронтом к новой ЛТ. После небольшого поворота вправо при вы-
полнении шага 4 не забудьте немного расслабить колено, прежде
чем перемещаться по диаг. вперед к локу вперед. Альтернативный
метод исполнения фигуры дается ниже.

Типпл-шассе вправо с покачиванием вправо. Начните с шагов 1,2,3
натурального поворота, как обычно. Затем выполняйте шаги с 1 по 4,
сделайте только четверть поворота вправо и закончите лицом к новой
ЛТ. Шаг 4 будет выполнен в сторону, вернее, в сторону и немного впе-
ред. Поверните голову вправо на шагах 2,3,4 и покачивайтесь вправо.
Повышения будут следующие: выполните небольшое повышение на 2 и
3. Ниже на 4. Поднимитесь для следующего замка вперед, который бу-
дет исполнен по диаг. к центру новой ЛТ: начните повышение в кон-
це 4; продолжите повышение на 5 и 6; вверх на 7. Опуститесь в конце 7.

Работа стоп на шаге 4 будет: Н П ПС и Внутренний угол Н ЛС
Типпл-шассе вправо может быть исполнено после 4 шагов нату-
рального поворота вдоль стороны комнаты, когда будет выполнен
трехчетвертной поворот в позиции шассе. Оно может также быть
исполнено после лока назад.

ТИППЛ-ШАССЕ ВПРАВО

Дама

Типпл-шассе вправо обычно исполняется после трех
шагов натурального поворота.

Начните лицом к ЛТ около угла.

1.	ПС вперед, прямо по ЛТ, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, теперь спиной к новой ЛТ.	Б

3.	Закрыть ПС к ЛС.	Б

4.	Легкий поворот вправо, шаг в сторону и немного назад с ЛС. М

5.	ПС назад, П сторона ведет, перемещаясь по диаг. к стене. Б

6.	Скрестить ЛС перед ПС.	Б

7.	ПС по диаг. назад.	М

8.	ЛС назад, от партнера, по диаг. к стене.	Б

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 и 8. 8-й шаг по-
мещен в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2 и 3, на 4 (см. примечание); вверх на
5, 6 и 7. Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот между шагами
1 и 2 и 1/8 поворота между шагами 3 и 4.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н. 7 Н П. 8 Н.
IM

ЛТ

Типпл-шассе вправо (дама)

Общие замечания. Если кавалер немного согнет колени на шаге
4, дама должна расслабить Л колено и выпрямить снова, когда ПС
направится назад для лока. Л пятка не должна опускаться к полу.

Когда кавалер делает типпл-шассе с меньшей степенью поворо-
та, как объясняется выше в описаниях шагов кавалера, дама долж-
на повернуть свою голову больше влево и наклониться влево на ша-
гах 2, 3, 4. Она должна использовать только небольшое повышение
на шагах 2 и 3 и опуститься на 4. Повышение для следующего лока
назад будет выглядеть так: начните повышение в конце 4; продол-
жите повышение на 5 и 6; вверх на 7. Опуститесь в конце 7. Работа
стоп на шаге 4 будет такой: Н П ЛС и ВУ Н ПС.

ВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Кавалер

Эта фигура, произошедшая из вариации вальса, теперь
широко используется в квикстепе. Название ее в неко-
торой степени вводит в заблуждение, поскольку в ней
нет ни двойного спина, ни повторного исполнения, как
подразумевает название.

Начните лицом к ЛТ. Закончите лицом по диагонали
к стене или прямо по ЛТ, если желаете затем перейти к
другому обратному движению.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	М

3	и 4. Продолжите, поворачиваясь на подушечке ПС и закрой-

те ЛС к ПС без переноса веса тела (пируэт на носке). ББ

После этого шаг вперед ЛС по диаг. к стене к следующей фигуре.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2, 3, и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. При выполнении всей фигуры сделайте пол-

ный поворот или немного меньше. Поворот должен быть постепен-

ным. Не напрягайтесь при повороте на 1-м шаге. В основном «за-

кручивание» в поворот должно ощущаться при закрывании ЛС. На
первых двух шагах следует сделать поворот 3/8.

Робота стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н (обе стопы). 4 Н П (ПС).

Общие замечания. Двойному обратному спину обычно предше-
ствует четвертной поворот влево или обратный пивот, в завершение

которого следует повернуться лицом к ЛТ. Продолжите кросс-шассе

или кросс-свивлом. Если по завершении фигуры вы окажетесь на
ЛТ, перейдите к любой обратной фигуре.

Диаграмма этой фигуры представлена в разделе «Вальс».

ДВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Дама

Начните спиной к ЛТ.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте Л С к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот
на пятке). Закончите фронтом к ЛТ.	М
3.	Продолжая разворачиваться на подушечке ЛС сделайте
маленький шаг в сторону и немного назад ПС.	Б

4.	Все еще продолжая немного вращаться, скрестите ЛС перед ПС.

Затем отведите назад ПС по диаг. к стене к следующей фигуре. Б

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в конце 1
(БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3 и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. На всей фигуре сделайте полный поворот или
чуть меньше. Половина поворота выполняется на первых двух шагах.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н. 4 Н П.

Диаграмма и дополнительные замечания появятся в разделе «Вальс».

КРОСС-СВ И ВЛ

Кавалер

Восхитительная вариация, подходящая только опыт-
ным танцорам. Шаги простые, но чтобы эффектно ис-
полнить эту фигуру, потребуется хорошее чувство рав-
новесия. Диаграмма представлена на с. 89.

Начните лицом по диагонали к стене. Закончите ли-
цом по диагонали к центру.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М *

2.	Выполняя свивл влево на подушечке ЛС закройте

(или почти закройте) ПС к ЛС без переноса веса.	М

3.	ПС вперед, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. 3-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Обычно выполняется четвертной поворот.

Возможно сделать до половины поворота.

Работа стоп. 1 П. 2 Давления на Н плоской ЛС, давление на ВУ
Н ПС 3 П.

Общие замечания. Правильное выполнение кросс-свивла зави-
сит от первого шага. Он должен быть длинным и четким, с уверен-
ным наклоном влево. ЛС следует держать достаточно плоской, и ко-
гда ПС закрывается, для сохранения равновесия ее следует держать
немного назад и отвести на несколько сантиметров в конце поворо-
та. Давление на внутренний край ПС также поможет равновесию.
Ему может предшествовать четвертной поворот влево, двойной об-
ратный спин или обратный пивот. Продолжите так:

(а)	Беговой финиш. Переместите вес назад к ЛС с небольшим
поворотом вправо, сделав его первым шагом бегового финиша, счи-
тая МББМ или ББММ. См. с. 77.

(б)	Фиш-тэйл. Описан на с. 88.

КРОСС-СВ и вл

Дама

Начните спиной по диагонали к стене.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Четвертной поворот влево на подушечке ПС,
закройте ЛС к ПС без переноса веса тела.	М

3.	ЛС назад, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. 3-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Такая же, как в шагах кавалера.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П, затем ВУ Н. 3 Н. Обратите внимание, что
пятка ПС на шаге 1 не опускается до завершения поворота.

Общие замечания. Если закрывать ЛС к ПС немного спереди, это
помогает сохранить равновесие и избежать спешки на 3-м шаге.

ФИШ-ТЭЙЛ

Кавалер

Фиш-тэйл — одна из наиболее популярных стандарт-
ных вариаций в квикстепе.

Наиболее привлекательная начальная позиция — по
диагонали к центру (после кросс-свивла). Закончите
Фиш-тэйл (кавалер)

лицом по диагонали к стене. Другое соединение дается
в общих примечаниях ниже. Когда фигура начинается
с кросс-свивла, последний шаг этой фигуры становит-
ся первым шагом фиш-тэйла.
Начало

Фиш-тэйл (дама)

Исполните 1, 2 из кросс-свивла. Закончите лицом по
диагонали к центру и продолжайте следующим образом:

1.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к центру.	М

2.	Переведите ЛС немного вперед, так чтобы она скрестилась
сзади с ПС. Корпус начинает поворачиваться вправо. М
3.	Перенесите ПС вперед и немного в сторону. Теперь корпус

фронтом по диаг. к стене. Маленький шаг от партнерши. Б

4.	ЛС по диаг. вперед, Л сторона ведет.	Б

5.	Скрестите ПС сзади ЛС.	Б

6.	ЛС по диаг. вперед.	М

7.	ПС вперед, от партнера по диаг. к стене.	М

Продолжите любой натуральной фигурой.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. Оба эти ша-
га помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; задер-
житесь вверху на шагах со 2^по 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между
1 и 3. Далее без поворота.

Робота стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 П.

Общие замечания. Фиш-тэйл можно исполнять в любое вре-
мя, когда кавалер начинает шаги от дамы с ПС. Следует отме-
тить, что, если он на этом шаге встанет фронтом по диагонали
к стене, он не сделает никакого поворота на шагах с 1 по 3
фиш-тейла.

Полезные соединения:

(а)	Четвертные повороты, кросс-свивл, фиш-тэйл.

(6)	Натуральный спин-поворот, прогрессивное шассе, фиш-
тэйл.

(в)	Натуральный спин-поворот, обратный пивот, кросс-свивл,
. фиш-тейл.

ФИШ-ТЭЙЛ

Дама

Исполните 1, 2 из кросс-свивл. Закончите, повернув-
шись спиной по диагонали к центру. Продолжите сле-

дующим образом:

1.	ЛС назад, от партнера, по диаг. к центру.	М

2.	Скрестить ПС перед ЛС. Повернуть корпус вправо.	Б

3.	ЛС назад, немного в сторону (маленький шаг), теперь
спиной по диаг. к стене.	Б

4.	ПС по диаг. назад, П сторона ведущая.	Б
5.	Скрестить ЛС перед ПС.	Б

б.	ПС по диаг. назад.	М

7.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. Оба также
помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; ос-
таньтесь вверху на шагах со 2 по 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между
1 и 3.

Работа стоп. 1 Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. б НП. 7 Н.

Общие замечания. Пожалуйста, обратитесь к соединениям, дан-
ным в примечаниях для кавалера.

БЕГУЩИЙ ПРАВЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Бегущий правый поворот — сложная фигура, охва-
тывающая натуральный спин-поворот, сопровож-
даемый 1, 2, и 3 из натурального поворота фокстро-
та (выполняется на счет МММ) и бегущим оконча
нием.

Эту фигуру лучше всего выполнять около угла. Сле-
дует внимательно прочитать примечания на с. 93-94.

Начните лицом по диагонали к стене.

1,	2, 3, 4. Сделайте натуральный спин-поворот, г
закончите лицом к ЛТ. (Степень поворота может
изменяться.)	МББМ

5.	ПС вперед в ППДК, поворачивая корпус вправо.	М

6.	ЛС в сторону, против.	М

7.	Продолжите разворачиваться на подушечке ЛС
и сделайте шаг назад ПС, Л сторона ведущая.	М

Теперь продолжите бегущим окончанием:

8.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо, от партнера. Б

9.	Маленький шаг в сторону и немного вперед ПС, лицом
к новой ЛТ.	Б

10.	ЛС вперед, готовясь ступить от партнера, Л плечо ведет. М

11.	ПС вперед, от партнера.	М
Бегущий правый поворот (кавалер)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, 5, 8, и 11. На
шагах 5,8, и 11 помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх на 2 и
3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5; вверх на 6 и 7. Опуститесь
в конце 7. Повышение в конце 8; вверх на 9 и 10. Опуститесь в конце 10.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3; вправо на
® и 7; влево на 9 и 10.
Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П Н. 5 П Н. 6 Н. 7 Н П. 8 Н.
9 Н. 10 Н П. 11 П.

Степень поворота. Поворот вправо на ГД или меньше. Более
подробные детали даются ниже.

Есть четыре основных выравнивания бегущего поворота вправо,
при этом степень поворота обычно следующая:

1.	При приближении к углу. Сделайте половину спин-поворота;
половину натурального поворота; четвертной поворот на бегущем
окончании, чтобы закончить прямо по новой ЛТ (или поворот 3/8
фронтом по диаг. к стене).

2.	Обход угла. Сделайте пивот 3/8; половину натурального пово-
рота, чтобы обойти угол; поворот 3/8 при бегущем окончании, что-
бы закончить прямо к ЛТ.

3.	Вокруг двух углов в узкой комнате. Сделайте пивот 3/8; три
восьмых натурального поворота, чтобы закончить спиной к новой
ЛТ; четвертной поворот в бегущем окончании, чтобы закончить
прямо к 3-й ЛТ (или поворот 3/8 фронтом по диаг. к стене).

4.	Вдоль стороны помещения. Сделайте половину пивота; поло-
вину натурального поворота; поворот 3/8 на бегущем окончании,
чтобы закончить лицом по диагонали к центру. В этом случае про-
должите фиш-тэйлом или быстрой открытой переменой.

Общие замечания. При исполнении выравниваний 1,2 или 3 последний
шаг становится первым шагом любой натуральной фигуры. Альтернатив-
ным ритмом для бегущего поворота вправо может быть МББММББМББМ.

БЕГУЩИЙ ПРАВЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Бегущий правый поворот — сложная фигура, охваты-
вающая натуральный поворот, сопровождаемый 1, 2, и
3 из натурального поворота фокстрота (выполняется в
ритме МММ) и заканчивающийся бегущим окончани-
ем. Эта фигура лучше всего выполняется около утла.
Начните спиной по диагонали к стене.

1, 2, 3, 4. Сделайте натуральный спин-поворот.

Закончите спиной к ЛТ.	МББМ

5.	ЛС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус вправо. М
Бегущий правый поворот (дама)

6.	Закрыть ПС к ЛС поворачиваясь на Л пятке (поворот на пятке). М

7.	ЛС вперед прямо по ЛТ, готовясь шагнуть от партнера,

Л сторона ведет.	М

8.	ПС вперед, от партнера, поворачивая корпус вправо.	Б

9.	ЛС в сторону.	Б

10.	ПС назад, прямо к новой ЛТ, Л сторона ведет.	М

11.	ЛС назад, прямо к новой ЛТ, от партнера.	М
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4, 5, 8 и И. Ша-
ги 8 и 11 помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце
1 (БПС); вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Небольшое повы-
шение в конце 5 (БПС); продолжите повышаться на 6; вверх на 7.
Опуститесь в конце 7. Повышение в конце 8, на 9 и 10. Опуститесь
в конце 10.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3; влево на 6 и
7; вправо на 9 и 10.

Степень поворота. Поворот на ГД или меньше вправо. Подроб-
ные детали даны после описания шагов кавалера.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н П. 5 Н П. 6 П Н. 7 Н П. 8 П
Н. 9 Н. 10 Н П. 11 Н.

Общие замечания. Дама использует «Пивотное действие» на 4-м
шаге и шаг назад с ПДК на 5-м шаге. Дополнительным ритмом мо-
жет быть МББММББМББМ. Для других соединений смотрите в раз-
деле шагов для кавалера.

БЫСТРАЯ ОТКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА

Кавалер

Эта стандартная вариация необыкновенно при-
влекательна в танце, но она выглядит очень неак-
куратной при плохом исполнении. Шаги партне-
ра подобны первым 4 шагам обратного поворота в
фокстроте, но исполняются в более быстром рит-
ме, причем дама удаляется от партнера на 3-м
шаге.

Предлагаемые подходы и завершения даются в об-

щих замечаниях.

Начните лицом к ЛТ.

1.	ЛС вперед, поверните корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите разворачиваться на подушечке ПС

и сделайте шаг назад ЛС, от партнера.	Б

4.	ПС назад, прямо по ЛТ (смотрите замечания ниже). М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. Шаг 3 поме-
щается в ППДК.
Быстрый открытый переход завершается обратным пивотом.
Слева: кавалер, справа: дама

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3.

Степень поворота. На первых трех шагах выполняется полови-
на поворота.

4 Зак. 1681
Работа стоп, 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н.

Общие замечания. При введении в эту фигуру следует приме-
нить глубокий наклон вперед на первом шаге (ЛС). Результатом бу-
дет раннее повышение и легкость, столь необходимая для ускорен-
ного выполнения данной фигуры. Шаг 3 следует как бы «подрезать
под корпусом» в позиции ПДК, это подчеркнет наклон.

Соединения. Фигура может исполняться после пивота на пятке,
обратного пивота и двойного обратного спина. Она может также ис-
полняться после шага вперед ПС от партнера. Хороши следующие
соединения: закрытый импетус (или спин-поворот с окончанием
спиной по диаг. к центру против ЛТ); прогрессивное шассе, завер-
шаемое ПС вперед, от партнера, с перемещением по диагонали к
центру; быстрая открытая перемена.

Завершения:

(а)	Прогрессивное шассе. Последний шаг быстрой открытой пе-
ремены будет первым шагом прогрессивного шассе.

(б)	Четыре быстрых бегущих. (См. с. 99.)

(в)	Используйте обратный пивот на 4-м шаге. Выполните пи-
вот 3/8, затем кросс-свивл. Сделайте половину пивота, продол-
жите другой быстрой открытой переменой или любой обратной
фигурой.

БЫСТРАЯ ОТКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА

Дама

Это наиболее привлекательная стандартная вариация.

Чтобы выбрать подходящие входы и окончания, по-
жалуйста, обратитесь к соединениям, данным в приме-

чаниях относительно шагов кавалера.

Начните спиной к ЛТ.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Маленький шаг в сторону и немного вперед ПС.	Б

3.	ПС вперед, прямо к ЛТ, от партнера.	Б

4.	ЛС вперед, в линию с кавалером.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. 3-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце (ДПС);
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.
Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Степень поворота. На первых 3 шагах выполняется половина
поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Пожалуйста, обратитесь к соединениям, дан-
ным в примечаниях для кавалера.

ЧЕТЫРЕ БЫСТРЫХ БЕГУЩИХ

Кавалер

Это одна из наиболее популярных и полезных вариа-

ций в квикстепе. Она используется при шагах назад

ПС, один из лучших переходов к ней — быстрая откры-

тая перемена. Начните спиной к ЛТ.

1.	ПС назад, поворачиваясь влево.	М

2.	Шаг ЛС в сторону и немного вперед, вдоль ЛТ. Корпус
фронтом к стене.	Б

3.	Маленький шаг вперед ПС	от партнера по диаг. к стене. Б

4.	ЛС по диаг. вперед.	Б

5.	Скрестить ПС позади ЛС.	Б

б.	ЛС по диаг. вперед.	Б

7.	ПС вперед, от партнера, по	диаг.	к	стене.	Б

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. 3-й и 7-й

шаги помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1, задер-

житесь вверху на шаг 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 влево между 1 и 2.

Работа стоп. 1 Н П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 П.

Общие замечания. На шагах с 2 по 7 стопы направлены по диаг.
кетене, однако при выполнении данной фигуры имеется тенденция
перемещаться больше в сторону, по ЛТ, развернув корпус фронтом
между стеной и диагональю к стене.

Лучшие соединения.

(а)	Быстрая открытая перемена в четыре быстрых бегущих.

(6)	Обратное шассе в четыре быстрых бегущих (для средних тан-
цоров).
ЧЕТЫРЕ БЫСТРЫХ БЕГУЩИХ

Дама

Начните лицом к ЛТ.

1.	ЛС вперед, поворачиваясь влево.	М

2.	Шаг в сторону ПС, спиной к стене.	Б

3.	Продолжая вращение, сделайте маленький шаг назад ЛС

от партнера по диаг. к стене.	Б

4.	ПС по диаг. назад.	Б

5.	Скрестите ЛС перед ПС.	Б

6.	ПС по диаг. назад.	М

7.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. 3-й и 7-й
шаги помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1. Ос-
таньтесь вверху на шагах с 2 по 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Поворот 3/8 влево между 1 и 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. Смотрите примечания в разделе шагов для ка-
валера.

V-ШЕСТЬ

Кавалер

Это привлекательная и популярная стандартная ва-
риация. Как следует из названия, партнеры занима-
ют позицию, напоминающую по форме букву V,
вдоль каждой стороны которой выполняется шесть
шагов.

Стандартный вход — шаги с 1 по 3 натурального по-
ворота, завершаемого по диагонали к центру. V-шесть
состоит из лока назад, который начинается перемеще-
нием по диагонали к центру в линию с дамой; шагов 2 и
3 из внешней перемены (см. раздел «Вальс») и лока впе-
ред по диагонали к стене.

Начните спиной по диагонали к центру и двигайтесь
по диагонали к центру на шагах с 1 по 6.
1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ПС назад, П сторона ведущая.	Б

3.	Скрестите ЛС с ПС.	Б

4.	ПС назад, П сторона все еще ведет.	Б

5.	ЛС назад, от партнера.	Б

6.	ПС назад, поворачивая корпус влево, в линию

с дамой.	Б

7.	ЛС в сторону и немного вперед, вдоль ЛТ.

Корпус фронтом к стене. Носок ЛС направлен
по диаг. к стене.	Б

8-12. ПС вперед, от партнера, чтобы продолжить локом

вперед, перемещаясь по диаг. к стене.	БММББ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, б, 8 (неболь-
шой) и 12. 5-й, 8-й и 12-й шаги помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4. Начните повышение в конце 5 (БПС); продолжите повыше-
ние на 6; вверх на 7. Опуститесь в конце 7. Начните повышение в
конце 8; продолжите повышение на 9 и 10; вверх на 11. Опуститесь
в конце 11.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево между
шагами б и 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н П. 6 Н. 7 Н П. 8 П Н.
9 Н. 10 Н. 11 Н П. 12 П.

Общие замечания. V-шесть может также быть исполнен по-
сле натурального спин-поворота, который заканчивается спи-
ной по диагонали к стене, в этом случае он должен начаться с
шага 2. Важно опуститься, как обычно, в конце натурального
спин-поворота. Другой хороший вход — из любой фигуры, за-
канчивающейся выносом ПС вперед от партнера, — выполня-
ется около угла. Первый шаг V-шесть помещается в ППДК от
партнера, и лок назад переместится по диагонали к центру но-
вой ЛТ.
V-ШЕСТЬ

Дама

Эта наиболее привлекательная стандартная вариация
в форме контура V, начинается лицом по диагонали к
центру выполнением шагов 1-3 натурального поворо-
та, заканчивающего это выравнивание. Дама должна
исполнять лок вперед, начиная его в линию с партне-
ром, шаги 2 и 3 из внешней перемены (см. раздел
«Вальс») и лока назад.

Начните лицом по диагонали к центру и выполняйте
шаги с 1 по 6 по диагонали к центру.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС вперед, Л сторона ведущая.	Б

3.	Пересечь ПС позади ЛС.	Б

4.	ЛС вперед, Л сторона все еще ведущая.	Б

5.	ПС вперед, от партнера.	Б

6.	ПС вперед в линию с партнером, поворачивая корпус влево. Б

7.	ПС в сторону и немного назад, вдоль ЛТ.	Б

8-12. ЛС назад, от партнера, продолжив локом назад,

перемещаясь по диаг. к стене.	МББММ

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1, 6, 8 (неболь-
шое) и 12. 5-й, 8-й и 12-й шаги помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце
4. Начните повышение в конце 5; продолжите повышение на 6;
вверх на 7. Опуститесь в конце 7. Начните повышение в конце 8
(БПС); продолжите повышение на 9 и 10; вверх на 11. Опуститесь в
конце 11.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево между
шагами 6 и 7.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 П Н. 6 Н. 7 Н П. 841 П.
9 Н. ЮН П. И Н П. 12 Н.

Общие замечания. Пожалуйста, обратитесь к соединению, при-
веденному в примечании для кавалера.
ЗАКРЫТЫЙ И ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК
ЗАКРЫТЫЙ И ОТКРЫТЫЙ ИМПЕТУС

Эти четыре фигуры часто используются в квиксте-
пе, вальсе и фокстроте. Методы исполнения в каждом
танце одни и те же, но ритм изменяется в соответствии
с темпом музыки.

Описания даются в том разделе книги, где речь идет о
танце, к которому первоначально принадлежала фигура.
В следующих примечаниях приводятся альтернативные
ритмические рисунки вместе с замечаниями по поводу
наилучших способов их соединения в каждом танце.

Закрытый телемарк

Первоначально это была вариация фокстрота, описа-
ние вы найдете на с. 193.

Ритм. В квикстепе используется ритм ММММ. Он может быть ис-
полнен как МББМ, но для новичков попытки применять этот более
быстрый ритм нежелательны. В вальсе каждый шаг выполняется на
отдельный счет. Другие технические детали остаются неизменными.

Соединение (квикстеп). Телемарк обычно исполняется, когда
кавалер обходит даму слева от нее. Если это движение исполняет-
ся непосредственно после четвертного поворота влево, дама может
ошибочно вслед за ним сделать двойной обратный спин. Хорошее
соединение — шаги с 1 по 3 натурального поворота, открытый им-
петус, крыло (смотри раздел «Вальс»), закрытый телемарк, фиш-
тэйл. Полный ритм должен быть: МББМММ МББ ММММ ББББММ. Хо-
рошим соединением для вальса может быть открытый телемарк,
крыло, телемарк (см. раздел «Вальс»).

Открытый телемарк

Он чаще встречается в вальсе и фокстроте, описания
можно найти на с. 148 и 198-200. Диаграмма приво-
дится на с. 151.

Ритм. При исполнении в фокстроте ритм ММММ. Более быстрый
ритм может использоваться продвинутыми танцорами. Другие тех-
нические детали неизменны.
Соединение. Открытый телемарк, открытый натуральный пово-
рот, заканчивающийся закрытым импетусом или бегущим оконча-
нием. Полный ритм для последнего соединения должен быть: МММ
МББМББМ.

Закрытый импетус

Первоначально это была вариация фокстрота, описа-
ние можно найти в разделе «Фокстрот» нас. 191.

Ритм. При исполнении в квикстепе ритм, включая первые 3 ша-
га натурального поворота, должен быть МББММММ. В вальсе каж-
дый шаг исполняется на отдельный счет. Другие технические дета-
ли остаются неизменными.

Соединение. Закрытый импетус может использоваться вместо
натурального спин-поворота как в квикстепе, так и в вальсе.
Многие хорошие танцоры предпочитают эту фигуру натурально-
му спин-повороту, особенно в вальсе. Следует отметить, однако,
что на импетус-повороте делается только 5/8 поворота, так что
при исполнении вдоль стороны комнаты последний шаг будет
направлен по диагонали к центру против ЛТ. Вслед за прогрес-
сивным шассе может следовать быстрый открытый обратный по-
ворот.

Открытый импетус

Первоначально это была вариация вальса, описание вы
найдете в разделе «Вальс» на с. 154.

Ритм. При исполнении в фокстроте ритм МББМ. При исполне-
нии в квикстепе ритм, включая первые 3 шага натурального поворо-
та, должен быть МББММММ. Полезные соединения включены в при-
мечания к разделу «Телемарк» на предыдущей странице. Другие
технические детали остаются неизменными.

Соединение. Фокстрот. Исполните 1, 2, 3 натурального поворота.
МББ. Вслед за ним сделайте открытый импетус, заканчивающийся в
променадной позиции, перемещаясь по диагонали к центру. МББМ.
Поверните даму лицом к себе и перейдите к шагам 2, 3, 4 из перо-
окончания, выполняемого по диагонали к центру ББМ. Вслед за ним
выполните обратную фигуру.
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ СОЕДИНЕНИЯ

ДЛЯ КВИКСТЕПА

1.	Правый четвертной поворот вправо — левый чет-
верной поворот — кросс-шассе — лок вперед — 1-3 на-
турального поворота в углу, продолжите типпл-шассе
вправо, закончите по диаг. к стене новой ЛТ.

2.	Четвертной поворот вправо — прогрессивное шас-
се — лок вперед — натуральный спин-поворот.

3.	Натуральный поворот с замедлением — обратный
шассе-поворот — прогрессивное шассе — фиш-тэйл
(без поворота).

4.	Натуральный спин-поворот — четвертной пово-
рот влево, окончание фронтом к ЛТ — зигзаг, лок назад,
бегущее окончание.

5.	Естественный поворот хезитейшн (с замедлени-
ем) — прогрессивное шассе вправо — лок назад — бегу-
щее окончание по диаг. к центру — фиш-тэйл.

6.	Четвертной поворот вправо или натуральный
спин-поворот — четвертной поворот влево и обратный
пивот, заканчивается фронтом к ЛТ — двойной обрат-
ный спин-поворот — кросс-свивл — фиш-тэйл.

7.	Натуральный спин-поворот (выполняется лицом
по диаг. к стене) ПС назад в прогрессивное шассе, пе-
ремещение к центру и окончание лицом по диаг. к цен-
тру — быстрая открытая перемена — четыре быстрых
бегущих — бегущий поворот вправо.

8.	Прогрессивное шассе, приближаясь к углу — чек
назад в V-шесть, перемещаясь по диаг. к центру новой
ЛТ — правый бегущий поворот.
РАЗДЕЛ II

ВАЛЬС

Шаги современного вальса, по всей видимости, являются
наиболее легкими д ля изучения среди танцев нашего вре-
мени. Однако шаги — ни в коем случае не самая важная
особенность современного танца: танцор должен обра-
тить весьма пристальное внимание на некоторве другие
детали, прежде чем сможет понять секрет восхититель-
ной ритмичной походки и живости этого танца. Правиль-
ное использование противоположных д вижений корпуса,
в результате которых тело совершает легкие мерные пово-
роты, правильное расслабление и выпрямление коленей в
сочетании с подъемами и управление применением пока-
чиваний корпуса — все это играет свою роль в создании
танца с его непрерывным течением ритмичных, плавных
движений. Элементы вальса рассматриваются в соответ-
ствующих разделах, их следует изучить после того, как бу-
дут усвоены основные принципы.

ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Размер, 3/4. Три доли в такте.

Темп. Музыка должна исполняться со скоростью
30 тактов в минуту.

Основной ритм. В вальсе не существует «замедле-
ний» и «ускорения». Счет 1, 2, 3. Первая доля акценти-
рована.

Фигуры. Закрытая перемена, натуральный поворот,
обратный поворот, перемена хезитейшн, внешняя пе-
ремена, натуральный спин-поворот, виск, шассе из
променадной позиции, обратное корте, виск назад,
двойной обратный спин, прогрессивное шассе вправо,
открытый телемарк (с кросс-хезитейшн окончанием),
крыло, дрэг-хезитейшн и лок назад, спин наружу, лок
со вращением, плетение из променадной позиции.

Однако новички могут использовать всего лишь три
основных фигуры в вальсе, нормальное построение
вальса состоит только из этих фигур. Необходимо по-
нять, что полный крут из шести шагов никогда не ис-
полняется, структура основывается на диагональных
линиях, и для нее требуются только повороты на 3/8,
выполняемые на каждые три шага. Обычно на шаге
«закрытая перемена» никаких поворотов не делается,
эта фигура необходима танцору для перехода от нату-
рального поворота к обратному или наоборот

Далее описаны методы выполнения фигур для танцо-
ров-мужчин. Дама обычно должна исполнять шаги зер-
кально и использовать противоположные направления.

Новичок должен в первую очередь изучить шаг «за-
крытая перемена», прежде всего с ПС, а затем с ЛС, и
исполнять танец непрерывно по прямой линии через
всю комнату. Желательно уже на этой ранней стадии
приобрести некоторые знания о повышении, пониже-
нии и даже покачивании корпуса, поскольку эти детали
легко запомнить и они окажутся полезными при по-
пытке выполнять повороты.

Затем изучите натуральный поворот и попрактикуй-
тесь в выполнении двух фигур следущим образом:

Исполняйте шаги закрытой перемены, перемещаясь прямо вдоль
сторон помещения; около угла танцуйте полный натуральный поворот
(шесть шагов), заканчивая фронтом к следующей линии танца; про-
должите исполнять шаги с переменой, двигаясь к следующему углу.

Все это, конечно, основывается на предположении, что комната
не очень большая. В очень большом помещении желательно ис-
пользовать только одну ее часть, поскольку только так можно вос-
становить линию танца после натурального поворота, отклоняясь от
обычных линий танца.
Следующим необходимо изучить обратный поворот
а затем надо сделать попытку соединить три фигуры
описанным далее способом.

Начните лицом по диагонали к стене.

Шаг вперед с ПС и 1, 2, 3 из натурального поворота. Закончите
спиной к ЛТ.

Шаг назад с ЛС и 4, 5, 6 из натурального поворота. Закончите
фронтом по диагонали к центру.

Шаг вперед с ПС и закрытая перемена без какого-либо поворота.

Шаг вперед ЛС по диагонали к центру и 1, 2, 3 из обратного по-
ворота. Завершение спиной к ЛТ.

Шаг назад с ПС и 4, 5, 6 обратного поворота. Завершение фрон-
том по диагонали к стене.

Шаг вперед с ЛС и закрытая перемена без каких-либо поворо-
тов, все еще фронтом по диагонали к стене.

По возвращении в первоначальную позицию соеди-

нение можно повторить.

Помните, что при обходе угла исполняется только на-

туральный поворот. Если угол острый, можно испол-
нить два полных поворота. Следует позаботиться о том,

чтобы приспособить степень поворота в каждой его ча-
сти для сохранения фронтального положения к новой

ЛТ в диагональной позиции. Если этого не сделать, не-

большой поворот при закрытой перемене приведет в ди-
агональную позицию, с которой нужно начинать все по-
вороты. Однако помните, что поворот на закрытой пе-
ремене, начинающейся с ЛС, может выполняться толь-
ко влево, а на закрытой перемене с ПС — только вправо.

Естественно, опытный танцор при использовании ва-
риаций не должен слишком беспокоиться о диагональ-
ных позициях, но новичку можно посоветовать обратить
особое внимание на этот момент на ранних стадиях.

Дальнейшие подробности соединения основных фи-

гур со стандартными вариациями приводятся в описа-
ниях последних. Необходимо очень внимательно про-
читать следующие примечания.
Противоположное движение корпуса. Нельзя преуве-
личивать противоположное движение корпуса на пер-
вом шаге каждого поворота. В начальной части любой
фигуры с поворотом гораздо важнее почувствовать за-
мах вперед, чем сознательно закручивать корпус на
первом шаге. Следует помнить, что первый шаг являет-
ся сильным, и замах на этом шаге позволяет выполнить
второй широкий шаг без дальнейшего усилия. На тре-
тьем шаге необходимо управлять закрытием стоп,
твердо прижимая к полу внутренние ребра носков за-
крывающей стопы. Никогда не нужно позволять им
подниматься и быстро закрываться.

Колени. Перенеся центр тяжести на первом шаге любо-
го поворота или закрытой перемены, позвольте колену не-
много расслабиться. Это предотвращает любой неприят-
ный эффект или остановку при движении корпуса, а также
позволяет сделать последующее повышение более мягко.

Покачивания. В вальсе покачивания резко выраже-
ны в поворотных фигурах.

Работа стоп и подъемы

В вальсе, как в других танцах, повышение стоп в обратной
части любого поворота или закрытой перемены, если они
исполняются назад, не производится. Любая попытка
преждевременного повышения стопы или корпуса серьез-
но нарушает плавность движения. Повышение должно
быть постепенным и ощущаться в течение всего поворо-
та; вы не должны достигать повышения в полной мере, по-
ка стопы не закроются на третьем шаге. Примечания от-
носительно повышения и понижения приведены в преды-
дущей части книги и должны быть внимательно изучены.

Правильная работа стоп при поворотах назад также
очень важна. Первый шаг поворота выполняется назад
на носкок, стопа постепенно опускается на пятку, пос-
ле чего на втором шаге перемещается в сторону. Когда
занята позиция второго шага—в сторону, — пятка пер-
вой стопы отрывается от пола, но даже после этого ее не
следует поднимать резко.

Обычная ошибка более опытных танцоров обнаружи-
вается в движении стопы, когда она начинает закрывать-
ся для третьего шага. В натуральном повороте (дама), ко-
гда ЛС начинает закрываться для третьего шага, особенно
важно, чтобы левый носок, или внутреннее ребро носка,
был твердо прижат к полу. Многие продвинутые танцоры
в позиции второго шага позволяют носку отрываться от
пола, в результате ЛС отрывается от пола, прежде чем за-
крыться к третьему шагу. Таким образом, танцор теряет
контроль и в результате некрасиво работает стопой, очень
часто закрывающая стопа проходит мимо опорной стопы,
вместо того чтобы четко встать в закрытую позицию.

Есть еще один важный момент, который следует со-
блюсти, когда стопы закрыты в закрытых переменах,
натуральном и обратном повороте. Если вслед за ними
идет шаг вперед, при нормальной работе стоп пятка
опорной ноги опускается к полу и затем, по мере выдви-
жения стопы вперед, поднимается снова. Подобные
действия, однако, часто заканчиваются перемещением
веса тела назад как раз в тот момент, когда требуется
глубокий наклон вперед. Пятка опорной стопы должна
всегда немного понижаться и немедленно поднимать-
ся снова; она никогда не должна тяжело падать, по-
скольку это замедляет замах для следующего шага. Ко-
нечно, в равной степени плохо шагать вперед, вообще
не опуская пятки опорной ноги.

ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ПРАВОЙ СТОПЫ
(от натурального поворота к обратному)

Кавалер

При обычном построении вальса закрытая перемена
выполняется либо по диагонали к центру, либо по диа-
гонали к стене. Однако нет никакой причины, которая
мешала бы ее исполнению прямо по ЛТ ради практики.
1 лт

Закрытая перемена с правой стопы (от натурального к обратному повороту)

Натуральный поворот заканчивается лицом по диа-
гонали к центру. Начните закрытую перемену из этой
тозиции.

1.	ПС вперед.

2.	ЛС в сторону и немного вперед.

3.	Закрыть ПС к ЛС.

Затем сделайте шаг вперед с ЛС в обратный поворот.
Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Общие примечания. Новичок должен приложить усилия, чтобы
сделать 2-й шаг в сторону, поскольку из-за наклона на первом шаге
вполне естественно образуется правильная позиция. Следует про-
явить осторожность, чтобы не позволить стопе переместиться слиш-
ком далеко вперед, иначе равновесие будет потеряно и сделать сле-
дующий поворот будет гораздо труднее.

На этой фигуре допустимо делать небольшой поворот вправо.

Дама

1.	ЛС назад.

2.	ПС в сторону и немного назад.

3.	Закрыть ЛС к ПС.

Затем шагните назад с ПС в обратный поворот.

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3.

ЗАКРЫТАЯ ПЕРЕМЕНА С ЛЕВОЙ СТОПЫ
(от обратного поворота к натуральному)

Кавалер

Эта фигура подобна закрытой перемене из натурально-
го поворота к обратному, которые описаны и проиллю-
стрированы на с. 110-112.

Обратный поворот заканчивается лицом по диагона-
ли к стене. Начните закрытую перемену из этой позиции.

1.	ЛС вперед.

2.	ПС в сторону и немного вперед.

3.	Закрыть ЛС к ПС.
Затем сделайте шаг вперед с ПС в натуральный поворот.

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Общие замечания. Действия при выполнении закрытой переме-
ны такие же, как и при закрытой перемене из натурального поворо-
та к обратному повороту, поэтому к этой фигуре также применимы
общие замечания. Можно сделать небольшой поворот влево.

Дама

1.	ПС назад.

2.	ЛС в сторону и немного назад.

3.	Закрыть ПС к ЛС.

Затем шагните назад ЛС в натуральный поворот.

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Эта фигура описана так, как она используется при нор-
мальном построении вальса. Новички должны внима-
тельно прочитать вводные примечания относительно
этого танца.

Начните лицом по диагонали к стене. Закончите ли-
цом по диагонали к центру.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.

2.	Длинный шаг в сторону ЛС против ЛТ.

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС и закрывать ПС
к ЛС. (Теперь назад к ЛТ).
Натуральный поворот (кавалер)

4.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.

5.	ПС в сторону, на той же ЛТ.

6.	Закрыть ЛС к ПС.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в
конце 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.
Начните повышение в конце 4 (БПС); продолжите повышение на
5 и 6. Опуститесь в конце 6. Не забудьте слегка расслаблять ко-
лено на шагах 1 и 4. Это сделает движение значительно более
мягким.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива-
ние влево на 5 и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. 6 Н П.

Степень поворота. Делайте поворот 3/8 на каждых трех шагах.

Общие замечания. В описании и на диаграмме будет отмечено,
что 2-й шаг поворота вперед более длинный, чем 2-й шаг (шаг но-
мер 5) поворота назад, потому что танцору на внешней стороне кру-
га придется перемещаться на большее расстояние. По той же самой
причине поворот продолжается на подушечке стопы на 2-м шаге
поворота вперед. При повороте назад 5-й шаг выполняется П сто-
пой, развернутой наружу — указывающей окончательное направ-
ление. Когда Л стопа закроется на 6, произойдет только небольшой
поворот корпуса.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Эта фигура описана так, как она используется при
обычном построении вальса. Новички должны внима-
тельно прочитать вводные замечания относительно
этого танца.

Начните спиной по диагонали к стене. Закончите
спиной по диагонали к центру.

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.

2.	ПС в сторону, против ЛТ.

3.	ЛС закрыть к ПС, теперь корпус фронтом к ЛТ.

4.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.

5.	Большой шаг в сторону, ЛС на той же самой ЛТ.

6.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС и закройте ПС к ЛС.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.
Начните повышение в конце 4; продолжите повышение на 5 и 6.
Опуститесь в конце б. Не забудьте слегка расслаблять колено на ша-
гах 1 и 4. Это значительно смягчит движение.
Натуральный поворот (дама)

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3; качнитесь
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Делайте поворот три восьмых на каждых
трех шагах.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Общие замечания. Как отмечается в описании и в диаграмме, 2-й
шаг передней части поворота более длинный, чем 2-й шаг в обратной
части поворота. Это является следствием того, что танцор на внешней
стороне круга должен будет преодолеть большее расстояние. По той
же самой причине поворот на подушечке стопы на 2-м шаге поворо-
та вперед продолжается. На обратной половине 2-й шаг выполняет-
ся П стопой, развернутой наружу, которая указывает прямо на ЛТ. Ко-
гда Л стопа закроется на 3, возможен только небольшой поворот кор-
пуса вправо. Обратите также внимание, что дама должна на 4-м шаге
сделать большой наклон вперед, что будет способствовать выполне-
нию поворота.

ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Новичкам необходимо прочитать вводные примечания
относительно этого танца. Там даются объяснения со-
единения шагов, которые вводят в эту фигуру.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.

2.	Сделайте длинный шаг в сторону ПС, против ЛТ.

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС и закрывать ЛС
к ПС. (Теперь назад к ЛТ.)

4.	ПС назад, поворачивая корпус влево.

5.	ЛС в сторону, на той же ЛТ.

6.	Закрыть ПС к ЛС.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Начните
повышение в конце 4 (БПС); продолжите повышение на 5 и 6. Опу-
ститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3; покачивание
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Делайте поворот 3/8 на каждых трех шагах.
Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. б Н П.

Общие замечания. К обратному повороту применимы также за-
мечания в описании натурального поворота относительно длины 2-
го шага в каждой части поворота и продолжения поворота на поду-
шечке стопы. (См. диаграмму на обороте.)
ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Начните спиной по диагонали к центру. Закончите
спиной по диагонали к стене.

1	ПС назад, поворачивая корпус влево.

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.

3.	Закройте ПС к ЛС (корпус теперь фронтом к ЛТ).

4.	ЛС назад, поворачивая корпус влево.

5.	Длинный шаг в сторону ПС, на той же ЛТ.

Обратный поворот (кавалер)
6.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС и закрывать ЛС к ПС.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1; про-
должите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Начните повышение в
конце 4 (БПС); продолжите повышение на 5 и 6. Опуститесь в конце 6.

Обратный поворот (дама)
Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3; покачивание
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Делайте поворот 3/8 на каждых трех шагах.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Общие замечания. К обратному повороту применимы также
примечания к описанию натурального поворота относительно
длины 2-го шага каждой части и продолжения поворота на поду-
шечке стопы.

ПЕРЕМЕНА ХЕЗИТЕЙШН

Кавалер

Наиболее полезная и привлекательная вариация,
которая используется в качестве связки между 1, 2
и 3 натурального поворота и 1, 2 и 3 обратного пово-
рота.

Начните лицом по диагонали к стене и выполните 1,
2 и 3 натурального поворота. Закончите, соединив сго-
пы вместе, спиной к ЛТ. Продолжите:

4.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.

5.	Тяните назад ПС, в то же самое время поворачивая ЛС на пят-
ке. Закончите ПС со стороны ЛС, стопы параллельно, на рас-
стоянии 15 см, фронтом по диаг. к центру.

6.	Замедлите движение и закройте ЛС к ПС без переноса веса те-
ла. Затем шагните вперед ЛС в обратный поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Выполните обычное повыше-
ние на шагах 1, 2, 3 натурального поворота. Без повышения на ша-
гах 4, 5, 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3; покачива-
ние влево на 5 и 6. .

Степень поворота. Поворот 3/8 на 1, 2 и 3. Поворот 3/8 на 4, 5
и б. В углу можно сделать поворот меньшей степени.

Работа стоп. 1. П Н. 2. Н. 3. Н П. 4. Н П. 5. П, ВУ стопы, вся сто-
па. 6. ВУ Н ЛС.

Общие примечания. Следует обратить особое внимание на то,
чтобы на шаге 5 твердо выполнить пул назад ПС, сначала надавли-
вая на пятку, затем на внутренний край ПС. Более опытные танцоры
могут сделать фигуру значительно привлекательнее, выполняя пул
ПС назад очень медленно, почти на два счета, чтобы она заняла по-
зицию со стороны ЛС. Пока ЛС касается ПС, корпус начнет повора-
чиваться влево, таким образом поддерживая непрерывность движе-
ния, несмотря на эффект замедления на этой фигуре. Оба способа
правильны. Это вопрос личного самовыражения. Данная фигура
также исполняется в квикстепе и известна как натуральный поворот
с хезитейшн. Счет МББМММ.

ПЕРЕМЕНА С ХЕЗИТЕЙШН

Дама

Эта фигура образует удобную связку между 1,2,3 нату-
рального поворота и 1, 2, 3 обратного поворота.

Начните спиной по диагонали к стене и исполните 1,
2, 3 из натурального поворота. Закончите, соединив
стопы вместе, фронтом к ЛТ.

4.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.

5.	ЛС в сторону, против ЛТ.

6.	Замедлите движение и медленно закройте ЛС к ПС без пере-
носа веса тела. Затем шагните назад ПС и войдите в обратный
поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Обычное повышение на
шагах 1, 2, 3 натурального поворота. Без повышения на шагах 4,
5, и б, хотя 5-й шаг выполняется на подушечке ЛС перед пониже-
нием пятки.

По	качивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Поворот 3/8 на 1,2, и 3; поворот 3/8 на 4, 5,
и 6. В углу можно сделать меньший поворот.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П. 6 ВУ Н (ПС).

Общие замечания. Следует отметить, что 5-й шаг начинается
четко против ЛТ, без продолжения поворота на подушечке, ко-
гда она касается ПС. Кавалер, выполнив пул пяткой, переводит
эту стопу против ЛТ, вместо того чтобы оставаться в позиции,
показанной для 5-го шага натурального поворота (на той же са-
мой ЛТ).
ВНЕШНЯЯ ПЕРЕМЕНА

Кавалер

*

Внешняя перемена — одна из наиболее полезных фигур доя
вальса, особенно если он исполняется в переполненной ком-
нате. Когда выясняется, что невозможно завершить полно-
стью первую часть натурального поворота так, чтобы эти
3 шага закончились спиной по диагонали к центру, лучше
всего использовать такую фигуру, как внешняя перемена.

Исполните шаги 1, 2, 3 натурального поворота и за-
кончите спиной по диагонали к центру, затем:

1.	ЛС назад, по диаг. к центру, дама в линию.

2.	ПС назад, немного поворачиваясь влево.

3.	ЛС в сторону и немного вперед.

4.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к стене, сделайте это первым
шагом натурального поворота.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 2 и 4 (первый шаг
следующего натурального поворота). 4-й шаг помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1
(БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Делайте четвертной поворот влево между 2 и 3.

Работа стоп, 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Шаги 1,2 и 3 натурального поворота показаны

на диаграмме. Постепенное повышение между шагами 1 и 3 делает

г.г

фигуру гораздо более привлекательной. Не забудьте оттянуть ЛС на-

зад, сохраняя контакт пятки с полом, когда она идет назад к 3-му ша-
гу. На шаге 3 ЛС направлена по диагонали к стене, но корпус должен
быть обращен фронтом между стеной и диагональю к стене. ЛС на
шаге 4 может быть развернута в сторону в позиции променада.

Дама

Начните лицом по диагонали, к центру после шагов 1,
2, 3 натурального поворота. Затем:

1.	ПС вперед, кавалер в линию.

2.	ЛС перед, поворачиваясь немного влево.

3.	ПС в сторону и немного назад, затем спиной по диаг. к стене.

4.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера; сделайте этот шаг пер-
вым шагом натурального поворота.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 2 и 4. 4-й шаг по-
мещается в ППДК.
Внешняя перемена (вслед за 1 и 3 натурального поворота) (дама).

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Делайте четвертной поворот влево между 2 и 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 П Н. 4 Н.

Общие замечания. Шаги 1, 2 и 3 натурального поворота пока-
заны на диаграмме. Хотя стопы развернуты пятками по диаг. к
стене на шаге 3, корпус должен быть развернут тылом между сте-
ной и диаг. к стене. Шаг 4 может быть выполнен в позиции про-
менада.

НАТУРАЛЬНЫЙ СПИН-ПОВОРОТ

Кавалер

Натуральный спин-поворот — восхитительная фигура
в ритме вальса. Начните лицом по диагонали к стене.
Закончите спиной по диагонали к центру.

1, 2, 3. Три шага натурального поворота, закончите спиной
к ЛТ.

4.	ЛС назад (шаг средней длины, носок направлен внутрь), поло-
вина пивота вправо на подушечке ЛС. Держите ПС впереди в
ППДК во время вращения.

5.	ПС вперед, прямо по ЛТ, поворачивая корпус в П.

6.	ЛС в сторону и немного назад. Завершение спиной к центру по
диагонали.

Продолжите, выполнив назад ПС шаги 4, 5, б обратного поворо-
та (сделайте только четверть поворота). Закончите фронтом по ди-
агонали к стене.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, и 5. 5-й шаг
удерживайте в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. По-
вышение в конце 5; вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса вправо на 2 и 3. Без
покачивания на самом спине.

Степень поворота. На шагах от 1 до 3 сделайте 3/8 поворота,
половину поворота на 4 и 3/8 поворота между шагами 5 и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П Н. 5 П Н. 6 Н П.

Обратите внимание: Хотя на 4 дана работа стоп НПН, при пово-
роте на подушечке ЛС пятка сохраняет контакт с полом.

Общие замечания. Натуральный спин-поворот новичкам следует
использовать в углах комнаты, когда выполняется 3/8 поворота на 4
и четвертной поворот между 5 и 6.

Натуральный спин-поворот удобно использовать перед двойным
обратным спином или открытым телемарком. Когда кавалер начина-
Натуральный спин-поворот (кавалер)

ет 4, 5 и 6 обратного поворота, он поворачивается спиной по диаго-
нали к центру, а не прямо по ЛТ. Таким образом, он может закончить
этот поворот лицом к ЛТ, которая является наиболее привлекатель-
ной позицией для начала двойного обратного спина.
Хорошие соединения:

(а)	Натуральный спин-поворот, затем 4, 5 и 6 обратного поворо-
та. Закончите фронтом к ЛТ. Двойной обратный спин; закончите ли-
цом по диагонали к стене. Закрытая перемена ЛС, затем натураль-
ный поворот.

(б)	Натуральный спин-поворот, сопровождаемый 4,5, и б обрат-
ного поворота. Закончите лицом к ЛТ. Двойной обратный спин. За-
кончите лицом к ЛТ. Выполните следом продвинутую фигуру типа
открытого телемарка или дрэг-хезитейшн.

(в)	Вслед за локом со вращением может следовать спин-по-
ворот.

НАТУРАЛЬНЫЙ СПИН-ПОВОРОТ

Дама

Спин-поворот — одна из наиболее популярных вариа-
ций в вальсе.

Начните спиной по диагонали к стене. Закончите
лицом по диагонали к центру.

1, 2, 3. Первые три шага натурального поворота. Закончите ли-
цом к ЛТ.

4.	ПС вперед, делая половину пивота вправо. Л нога не удержи-
вается в ППДК.

5.	Продолжая поворачиваться, переведите ЛС назад и немного в
сторону, прямо по ЛТ.

6.	Продолжая вращаться на подушечке ЛС, сделайте ПС малень-
кий шаг по диагонали вперед, корпус лицом к центру по диа-
гонали. Продолжайте, сделав шаг вперед ЛС в 4, 5,6 из обрат-
ного поворота.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в
конце 3. Повышение в конце 5; вверх на б. Опуститесь в конце
6. Начните повышение с подушечки ЛС на 5. Л пятка не опуска-
ется.

По	качивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Без покачи-
вания на самом спине.
Натуральный спин-поворот (дама)

Степень поворота. На шагах от 1 до 3 сделайте 3/8 поворота.
Сделайте половину поворота на 4 и 3/8 поворота между Биб.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П. Обратите вни-
мание на работу стоп на 4. Поворот выполняется на подушечке ПС,
пятка не понижается и при выполнении 5-го шага.
Общие замечания. На 6-м шаге ПС должна немного касаться ЛС
перед ее продвижением вперед по диагонали.

Важно помнить, что на шаге 4 дама не делает пивот. Движения
пивота указывают, что вес тела удерживается на ПС немного доль-
ше, чем при обычном повороте, но ЛС не удерживается в ППДК во
время поворота. Выполнить его, таким образом, фактически невоз-
можно.

виск

Кавалер

Виск — восхитительная танцевальная фигура, ее преи-
мущество состоит в том, что на ней весьма легко выпол-
нять ведение. Благодаря ей в бальные танцы введена
еще одна позиция, которая теперь известна как «виск-
позиция».

Она обычно исполняется после полного обратного
поворота. Начинайте и заканчивайте виск фронтом по
диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, по диаг. к стене.

2.	ПС в сторону и немного вперед, начиная поворачивать даму к ПП.

3.	Скрестите ЛС сзади, в нескольких см. от ПС, затем в ПП, лицом
по диаг. к стене. Окончания этой фигуры даются ниже.

Противоположное движение корпуса. Небольшое ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в кон-
це 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2, 3.

Степень поворота. Для кавалера — без поворота.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 П Н.

Общие замечания. При выполнении 1-го шага кавалер должен
оказать давление своей П рукой с левой стороны спины дамы, что-
бы развернуть ее к ПП.

Следует уделить особое внимание, чтобы не позволить центру
тяжести перемещаться назад на 3-м шаге. Заняв позицию для 3-го
шага, корпус следует наклонить влево, и именно во время этого на-
клона стопы скрестятся позади корпуса, что и делает эту фигуру
столь привлекательной. Л пятка должна немного опуститься, по-
5 Зак. 1681
Виск и шассе из променадной позиции (кавалер).
Шаги 1, 2, 3 — виск

Шаги с 4 по 8 — шассе из променадной позиции.

скольку ПС идет вперед в следующей фигуре, обычно это шассе из
ПП, как показано на диаграмме.

Виск может использоваться в углу. Если он начинается лицом
по диагонали к стене около угла, кавалер должен сделать четверт-
ной поворот влево для виска, дама же не делает никакого поворо-
Виск и шассе из променадной позиции (дама).
Шаги 1, 2, 3 — виск

Шаги с 4 по 8 — шассе из променадной позиции.

та. При таком течении танца 2-й шаг кавалера будет ПС по диаг.
вперед, П сторона ведущая, 2-й шаг дамы будет ЛС назад, Л сторо-
на ведущая. Кавалер будет лицом к ЛТ на 2 и фронтом по диагона-
ли к стене при новой ЛТ на 3. Этот угол поворота может использо-
ваться при прохождении вдоль боковой части комнаты вслед за
плетением из ПП или крыла.
132 Бальные танцы
Л

виск

Дама

Это восхитительная вариация, и благодаря даме она
может стать особенно привлекательной. Следует изу-
чить замечания на с. 133, а также описания, данные
для кавалера.

Виск обычно исполняется после полного обратного
поворота. Начните ход назад спиной по диагонали к
стене.

1.	ПС назад, по диаг. к стене.

2.	ЛС по диаг. назад, начиная поворачиваться к ПП.

3.	Поворачивась к ПП, занесите правую ногу за левую и по-
ставьте ПС в нескольких см. от ЛС. Закончите лицом по диаг.
к центру.

Два прелестных окончания для этой фигуры даны в описаниях
шагов кавалера, замечания о них приведены ниже.

Противоположное движение корпуса. Дама не выполняет ника-
кого ПДК, если поворачивается вправо.

По	вышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1
(БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2, 3.

Степень поворота. Дама должна развернуть стопы на четверть
поворота между шагами 1 и 2, но ее корпус повернется немного
меньше, закончив поворот на 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 П Н.

Общие замечания. Когда дама выполняет первый шаг назад, ка-
валер должен оказать давление на ее спину с левой стороны, чтобы
сообщить ей о своих намерениях выполнить виск. В результате на
втором шаге она должна переместить стопу по диагонали назад, но
корпус не должен закончить поворот в ПП до тех пор, пока ПС пере-
носится назад на 3. Следует проявить особое внимание, чтобы не
позволить центру тяжести перемещаться назад на 3-м шаге. Заняв
позицию 3-го шага, корпус следует наклонить вправо. П пятка не-
много опускается, когда ЛС идет вперед к следующей фигуре. Те-
перь, пожалуйста, обратитесь к общим замечаниям для кавалера.
ШАССЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

Кавалер

Это наиболее популярное окончание для виска или виска
назад. Оно подобно прогрессивному шассе, используемо-
му в квикстепе, и может следовать за любой фигурой, ко-
торая заканчивается в позиции променада. Виск и шассе
из променадной позиции показаны вместе на диаграмме.

Начните в позиции променада, лицом по диагонали
к стене, занеся левую ногу за правую в позиции «виск».

1.	ПС вперед поперек корпуса в ПП, перемещаясь по ЛТ. (1)

2.	ЛС в сторону и немного вперед вдоль ЛТ, поворачивая

даму влево от нее (на 1/2 такта).	(2)

3.	Закрыть ПС к ЛС. Дама лицом к лицу с кавалером

(на 1/2 такта).	(и)

4.	ЛС в сторону и немного вперед на той же ЛТ.	(3)

5.	ПС вперед от партнера, по диаг. к стене; сделайте этот
первым шагом натурального поворота.	(1)

Счет для шассе 1, 2, «и» 3, обозначая, что каждый 2-й и 3-й шаг
выполняется только на половину такта.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 (небольшое) и 5.
Эти два шага также помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Для кавалера — без поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 П.

Общие замечания. Небольшое ПДК на 1 будет гарантировать, что
корпус все время развернут полностью лицом к стене, таким обра-
зом поддерживая правильное выравнивание тел танцоров на шаге
5, на внешнем шаге.

ШАССЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

Дама

Эта фигура показана на диаграмме после виска, она яв-
ляется гораздо более популярным окончанием к нему.
Исполнение шагов подобно прогрессивному шассе в
квикстепе, кроме первого шага, который выполняется
в позиции променада.

Начните в позиции променада, лицом по диагонали к цен-
тру, левая нога скрещена с правой ЛС сзади в позиции «виск*.

1.	ПС вперед поперек корпуса в ПП, перемещаясь вдоль

ЛТ и поворачивая корпус влево.	(1)

2.	ПС в сторону вдоль ЛТ, корпус лицом к центру

(1/2 такта).	(2)

3.	Закрыть ЛС к ПС, теперь стопы пятками по диаг.

к стене. (1/2 такта),	(и)

4.	ПС в сторону и немного назад.	(3)

5.	ЛС назад, от партнера, по диагонали к стене. (1) Счет для шас-
се 1,2 «и» 3, обозначая, что каждый 2-й и 3-й шаг выполняет-
ся только на половину такта.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. Эти два ша-
га также помещаются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в
конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево.

Работа стоп. 1. П Н. 2. Н. 3. Н. 4. П Н. 5. Н.

Общие замечания. Хотя стопы на шагах 3 и 4 должны быть раз-
вернуты назад по диаг. к стене, корпус располагается фактически
лицом к стене, чтобы гарантировать хорошее выравнивание, когда
кавалер делает шаг наружу на 5. (Это становится первым шагом сле-
дующего натурального поворота.)

ОБРАТНОЕ КОРТЕ

Кавалер

Шаги кавалера и дамы на этой фшуре отличаются; ка-
валер замедляет движение, пока дама поворачивается
на двух дополнительных шагах. Обратное корте состо-
ит только из трех шагов, но в описании и на диаграмме
даются следующие за ним 4, 5 и 6 натурального поворо-
та, поскольку оно немного отличается от обычного на-
турального поворота. Обратное корте можно сделать
гораздо более привлекательным, изменяя общеприня-
тый угол поворота. Более подробные сведения о нем да-
ются под общими замечаниями.

Начните лицом по диагонали к центру, исполните 1,
2 и 3 обратного поворота. Закончите спиной к ЛТ.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.

2.	Поворачиваясь на подушечке или пятке ПС, закройте ЛС к ПС.
Закончите спиной по диаг. к центру против ЛТ, вес на ПС.

3.	Замедлите движение.

4.	ЛС назад, по диаг. к центру против ЛТ (от партнерши).

5.	ПС в сторону (поворот), выходя на линию с дамой.

6.	Закрыть ЛС к ПС.

Теперь шаг вперед ПС, по диаг. к стене, в натуральный поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1. Небольшое ПДК
на 4. 4-й шаг начните назад в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение на 2; вверх на 3.
Опуститесь в конце 3. Начните повышение в конце 4 (БПС); продол-
жите повышение на 5 и 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива-
ние влево на 5 и 6.

Степень поворота. Поворот 3/8 на предшествующем обрат-
ном повороте. Поворот 3/8 на первых трех шагах корте. Без по-
ворота 4, 5 и б.

Работа стоп. 1. Н П. 2. П (ПС), затем носки обеих стоп. 3 Н П
(ПС). 4 Н П. 5 Н. 6 Н П.

Примечание. Если поворот сделан на подушечке ПС на 2, ра-
бота стоп на первых трех шагах будет: 1. Н П Н. 2. Носки обеих
стоп. 3. Н П (ПС). Даже когда поворот сделан на подушечке сто-
пы на 2, следует сохранять стопы плоскими, в каждом случае
повышение выполняется на 2-м такте, после завершения пово-
рота.

Общие замечания. Использование степени поворота, указанной
выше, — иногда самый легкий способ исполнения этой фигуры для
новичка. Более общий метод — сделать половину поворота на 1, 2
и 3 корте, затем поворот на одну восьмую часть поворота вправо на
4, 5 и 6, чтобы восстановить диагональную позицию, необходимую
для следующего натурального поворота.
Обратное корте (кавалер)

(Продолжается с 4 по 6 натурального поворота)

Продвинутые танцоры делают эту фигуру гораздо более интерес-
ной, выполняя на первых трех шагах больший поворот 5/8, так что-
бы 4-й шаг начинался назад по диагонали к стене против ЛТ. Чет-
Обратное корте (дама)

(Продолжается с 4 по б натурального поворота)

вертной поворот тогда должен выполняться на 4,5 и 6, чтобы восста-
новить диагональную позицию, необходимую для следующего нату-
рального поворота. Смотрите с. 139 для обратного окончания виск.
ОБРАТНОЕ КОРТЕ

Дама

Обратное корте — привлекательная фигура, в которой
дама делает шаги в сторону и затем закрывается, в то
время как кавалер замедляет движение. Обратное кор-
те состоит только из трех шагов. Следующие 4, 5 и 6 на-
турального поворота даны в описании и на диаграмме.

Начните спиной по диагонали к центру, исполните-
те 1, 2 и 3 обратного поворота. Закончите лицом по ди-
агонали к ЛТ.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.

2.	Маленький шаг в сторону ПС на той же ЛТ, все еще поворачи-
ваясь влево.

3.	Закройте ЛС к ПС. Закончите лицом по диаг., к центру против ЛТ.

4.	ПС вперед, от партнера.

5.	ЛС в сторону (без поворота) партнера, выходящего на линию.

6.	Закрыть ПС к ЛС. Теперь шагните назад ЛС по диаг. к стене, к
натуральному повороту.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, небольшое ПДК
на 4. 4-й шаг выполняется вперед в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Начните
повышение в конце 4; продолжите повышение на 5 и 6. Опуститесь
в конце 6. Следует отметить, что на этой фигуре дама выполняет по-
вышения немного раньше кавалера.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание
вправо на 5 и б.

Степень поворота. Поворот 3/8 выполняется на предшествую-
щем обратном повороте. Поворот 3/8 на первых трех шагах корте.
Без поворота 4, 5, и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Общие замечания. Когда кавалер делает на первых трех шагах об-
ратного корте (описанного в замечаниях относительно шагов кавале-
ра) больший поворот, дама должна выполнить небольшой 2-й шаг
против ЛТ и продолжить поворачиваться во время закрытия 3-го.
Виск назад (из обратного корте)

ВИСК НАЗАД (из обратного корте)

Кавалер

Виск назад — очень популярное окончание для первых
трех шагов обратного корте, он описан из этой пози-
ции. Другие переходы к виску назад даны в общих заме-
чаниях на с. 140.
Начните лицом по диагонали к центру и исполните
1,2 и 3 из обратного поворота. Закончите спиной к ЛТ.

1, 2, 3. Исполните обратное корте. Закончите спиной по диаг. к
центру против ЛТ.

4.	ЛС назад, от партнера.

5.	ПС по диаг. назад. Начните поворачивать даму к ПП в кон-
це шага.

6.	Скрестите ноги (ЛС позади ПС). Кавалер и дама теперь в ПП.

Теперь шаг вперед ПС, вдоль ЛТ в ПП, а затем шассе в позиции
променада на с. 132.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4 (небольшое).
Шаг 4 помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение на 2; вверх на 3.
Опуститесь в конце 3. Начните повышение в конце 4 (БПС); продол-
жите повышение на 5; вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива-
ние влево на 5 и 6.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 влево на шагах 1, 2, 3
из обратного корте. Виск назад без поворота.

Работа стоп. 1, 2, 3 (Смотрите замечания относительно работы
стоп при обратном корте.) 4 Н П. 5 Н. б Н П.

Общие замечания. Желательно воспользоваться следующей ра-
ботой стоп: Н П на шаге 1 из обратного, делая поворот на пятке ПС.
Делая виск назад, не откидывайтесь назад слишком быстро. Мягко
опустите Л пятку на б-м шаге и освободите ее снова, когда ПС пой-
дет вперед в ПП для следующего шассе, детальное описание кото-
рого можно найти на странице 132.

Виск назад может быть исполнен после шагов 1,2,3 натурально-
го поворота, когда кавалер повернет корпус до 3/8 вправо между
шагами 4 и 5. При выполнении поворота шаг 5 (ПС) будет направ-
лен в сторону и немного назад, а не по диагонали назад. Дама на
шаге 4 окажется в линию с кавалером.

ВИСК НАЗАД (из обратного корте)

Дама

Виск назад для дамы — это, конечно, виск вперед, он
часто используется после шагов 1, 2, 3 обратного корте.
Начало

Виск назад (из обратного корте)

Начните спиной по диагонали к центру и исполните

1, 2 и 3 обратного поворота. Закончите лицом к ЛТ.

1, 2, 3. Исполните обратное корте; завершите лицом по диаг.
к центру, против ЛТ.

4.	ПС вперед, от партнера, поворачивая корпус вправо.

5.	ЛС в сторону, корпус фронтом к центру, начинайте поворачи-
ваться к ПП.
6.	Скрестив ноги (ПС позади ЛС). Затем в ПП лицом по диаг.
к центру.

Теперь шагните вперед ЛС, вдоль ЛТ в ПП и продолжите шассе в
променадной позиции, поворачивась лицом к кавалеру. См. с. 133.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. Шаг 4 поме-
стите в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в
конце 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.
Начните повышение в конце 4; продолжите повышение на 5;
вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса влево на 2 и 3. По-
качивание корпуса вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 влево на шагах 1, 2, 3
обратного корте. Сделайте восьмую часть поворота вправо между
шагами 4 и 5 и восьмую часть между шагами 5 и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Общие замечания. Лучший стиль при исполнении шагов 4, 5, 6
виска назад — стремиться развернуть корпус чуть меньше, таким
образом избегая стремления слишком сильно развернуться наружу
на шаге б. На этом .же шаге голову можно повернуть вправо.

Виск назад можно исполнять после шагов 1, 2, 3 натурального
поворота, когда дама обычно должна выполнить больший поворот
между шагами 4 и 6. Пожалуйста, просмотрите замечания после ша-
гов кавалера.

Обычное окончание виска назад — шассе из позиции проме-
нада, когда дама поворачивается лицом к кавалеру. Это описано
на с. 134.

Крыло и плетение из позиции променада — два привлекатель-
ных, но более сложных окончания.

ДВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Кавалер

Эта фигура названа довольно неправильно, поскольку
она не представляет собой спин, который необходимо
исполнять дважды. Кавалер делает два шага и пивот на
носке, пока дама выполняет четыре шага. Эту фигуру
следует исполнять только опытным танцорам.
Начальная позиция и степень поворота зависят от
предшествующей фигуры. Она описана ниже как пол-
ный поворот. Начните лицом к ЛТ.

Такты

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	1

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	7?

«и» Продолжите вращаться на подушечке ПС и закройте

ЛС к ПС. Удерживайте вес тела на ПС и закончите лицом
приблизительно к внешней стене.

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС, лицом •

к ЛТ. Затем шаг вперед с ЛС к следующей фигуре. 1

Примечание, Хотя кавалер делает фактически только два шага и
пивот на носке, приводится точный счет на каждой части поворота,
поскольку это необходимо кавалеру, чтобы ускорить закрытие ЛС и
помочь даме выполнить поворот. Более опытные танцоры могут
предпочесть задерживать скорость поворота, считая «1,2,3, и»

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Можно сделать поворот на 3/4,7/8 или полный.

Работа стоп. 1. ПН. 2. Н. 3. Н (ЛС) затем НП (ПС).

Общие замечания. Перечислим обычные позиции, из которых
может быть выполнена эта фигура, и степени поворота.

(а)	Самое простое соединение. Закрытая перемена с ПС к цент-
ру по диагонали. Двойной обратный спин, исполняется только на3/л
поворота, чтобы закончить лицом к стене по диагонали. Закрытая
перемена или виск вперед с ЛС.

(б)	Закрытая перемена, начинающаяся с ПС, как выше. Вслед за
ним двойной обратный спин лицом по диагонали к стене, а также
виск.

(в)	Лучшее соединение. Сделайте натуральный спин-поворот, с
1 до б. Закончите спиной по диагонали к центру. Теперь сделайте
4, 5 и 6 обратного поворота, выполняя 3/8 поворота, чтобы закон-
чить лицом к ЛТ.

Сделайте полный двойной обратный спин-поворот, а вслед за
ним прогрессивное шассе вправо, дрэг-хезитейшн или лок назад.
ДВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Дама

Начните спиной к ЛТ. (См. замечания относительно
шагов кавалера.)

Такты

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	1

2.	Закрыть ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке.

Закончите лицом к ЛС. Вес тела на ЛС.	72

«и» Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС,
в то время как ПС перемещается в сторону и немного
назад. Закончите спиной по диагонали к стене.	7?

Двойное обратное вращение
Слева: кавалер. Справа: Дама
Такты

3.	Все еще вращаясь, скрестите ноги (ЛС перед ПС). 1
Закончите спиной к ЛС. Затем шагните назад ПС к следующей фигуре.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3 и 4. Опусти-
тесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Пожалуйста, просмотрите примечания в
конце описания шагов кавалера.

Робота стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н. 4 Н П.

Общие замечания. Дама должна обратить внимание на то, что
она исполняет четыре шага на три такта музыки. Для нее особенно
важно ускорить движение на 2-м шаге (поворот на пятке), так что-
бы 2-й и 3-й шаги были быстрыми. 4-й шаг должен быть устойчивым
и контролируемым, на нем следует хорошо сохранять равновесие,
что позволяете непринужденностью выполнить следующий шаг.

Некоторые продвинутые танцоры-мужчины замедляют скорость
поворота. Тогда дама будет использовать ритм «1, 2, 3, и» или один
счет, один счет, полсчета, полсчета.

Когда двойной обратный спин закончен по диагонали к стене,
дама на 3-м шаге должна развернуться спиной к стене.

ВНЕШНИЙ СПИН

Кавалер

Это трудная, но полезная и интересная вариация. Ша-
ги кавалера подобны 4, 5 и 6 натурального спина, но на
1 он ведет партнершу «от себя». Фигура обычно испол-
няется после замедления на 3-м шаге обратного корте.

Начальная позиция зависит от предшествующей фи-
гуры. Она описана ниже как следующая после 3-го шага
обратного корте, так чтобы начальная позиция была ли-
цом к стене.

1.	Очень маленький шаг назад с ЛС, от партнера, носок направлен к
центру, пируэт 3/8 вправо, чтобы развернуться лицом против ЛТ.

2.	ПС вперед, от партнера, все еще поворачиваясь вправо.
3.	Шаг в сторону Л С, корпус лицом по диаг. к центру, азатем про-
должая поворачиваться на подушечке ЛС до тех пор, пока
корпус не будет развернут лицом по диаг. к стене; ЛС окажет-
ся непосредственно позади ПС. Продолжите, начиная с ПС на-
туральный поворот вперед.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 2.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 2; вверх
на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Полный поворот сделайте между 1 и 3.

Работа стоп. 1 Н П Н. 2 П Н. 3 Н П.

Общие замечания. Осторожно выполните очень маленький 1-й шаг,
лучше перейти в позицию, делая стопой скользящее движение и посто-
янно надавливая на нее. По завершении шага вес тела следует выне-
сти далеко вперед. Также важна позиция 3-го шага. Если сделать слиш-
ком большой поворот между 2-м и 3-м шагами, произойдет остановка
в потоке движения перед входом в следующий натуральный поворот.

Внешний спин с меньшей степенью поворота обычно выполня-
ется после лока назад или прогрессивного шассе вправо. Сделав
3/4 поворота, на 3-м шаге направьте стопу в сторону и немного на-
зад, развернув корпус спиной по диагонали к центру. Следующий
шаг будет шагом назад ПС, в 4, 5 и 6 обратного поворота. Вслед за
внешним спином может идти поворотный лок.

ВНЕШНИЙ СПИН

Дама

Это сложная вариация, и даме трудно выполнить ее акку-
ратно. Шаги дамы на этой фигуре полностью отличаются
от натурального спин-поворота. Фигура обычно исполня-
ется после 3-го шага обратного корте, и описание ведется
от этой позиции. Начните спиной по диагонали к стене.

1.	ПС вперед, от партнера, корпус поворачивается вправо.

2.	Поворачиваясь на подушечке ПС, закройте ЛС к ПС. (Нельзя пе-
реносить вес на ЛС, пока корпус не развернется лицом к стене.)

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС и сделайте ма-
ленький шаг вперед на ПС между ногами партнера.
Внешний спин

Слева: кавалер. Справа: дама

Примечание. Пока ПС (3) продвигается вперед, оба, кавалер и дама,
продолжают поворачиваться. Вес не переносится на ПС, пока дама не раз-
вернется спиной к ЛТ. Она продолжит поворачиваться, так что к моменту,
когда она встанет спиной по диагонали к стене, ее ПС будет выведена впе-
ред в ППДК. Продолжите, сделав шаг назад ЛС в натуральный поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1. Дама поворачи-
вается в ППДК на 3.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Полный поворот выполняется между 1 и 3.
Смотрите также примечания относительно шагов кавалера. При вы-
полнении внешнего спина 3-й шаг дамы будет по диагонали вперед,
как в натуральном слин-повороте (6-й шаг). Следующий шаг будет
шагом вперед с ЛС в 4, 5, 6 обратного поворота.

Работа стоп. 1 Н Т. 2 Т. 3 Т Н.

Общие замечания. Даму следует предостеречь от выполнения
маленького шага вперед на ПС (3-й шаг) слишком быстро, иначе она
споткнется о П носок кавалера.
ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК

(с окончанием кросс-хезитейшн)

Кавалер

Открытый телемарк происходит от закрытого телемар-
ка, который описан в разделе «Фокстрот». Термин «от-
крытый» указывает, что фигура заканчивается в пози-
ции променада. Многие вариации взяты из открытого
телемарка. Завершение со взаимным замедлением
описано ниже. Открытый телемарк можно начать ли-
цом по диагонали к центру или ЛТ.

Начните лицом из позиции по диагонали к центру,
которая является самой легкой.

1.	ЛС вперед, по диаг. к центру, поворачивая корпус влево.

2.	ПС в сторону, против ЛТ.

3.	Продолжить поворачиваться на подушечке ПС, пока корпус не
развернется лицом к внешней стене, шагните в сторону и не-
много вперед с ЛС. (Теперь в ПП. Смотрите раздел «Общие за-
мечания».)

Продолжите взаимным замедлением:

1.	ПС вперед, по диаг. к стене в ПП, все еще лицом к стене.

2.	Закройте ЛС к ПС без переноса веса, поворачивая корпус не-
много влево.

3.	Замедлите движение. (Корпус теперь расположен лицом по
диагонали к стене.) В продолжение шагните назад ЛС по ди-
аг. к центру против ЛТ (от партнерши) в 4, 5 и б из натураль-
ного поворота, исполненного без поворота, как дано после
обратного корте, или в виск назад или внешний спин.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 из открытого те-
лемарка. На 1-м шаге взаимного замедления стопа в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Открытый телемарк: повыше-
ние в конце 1; вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.Кросс-хези-
тейшн: начните повышение в конце 1; продолжите повышение на 2
и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Открытый телемарк: покачивание корпуса
влево на 2. Без покачивания корпуса на кросс-хезитейшн.
Степень поворота. Поворот кавалера и дамы отличаются в этих
фигурах. Открытый телемарк: кавалер выполняет 3/4 поворота,
корпус поворачиватся немного меньше.Кросс-хезитейшн: кавалер
поворачивает корпус на 1/8 часть поворота.

Когда открытый телемарк начинается фронтом к ЛТ, выполняет-
ся несколько больший поворот.

Работа стоп. Открытый телемарк: 1. ПН. 2. Н. 3. НП. Кросс-хе-
зитейшн: 1 П Н. 2 Носки (обеих стоп). 3 НП (ПС).

Общие замечания. По мере того как кавалер продолжает поворачи-
ваться на втором шаге открытого телемарка, он должен вести даму, на-
давливая основанием своей П руки слева от нее. Он должен стремить-
ся показать, что поворачивается к позиции променада и она не долж-
на продолжать поворачиваться с ним. ЛС кавалера должна указывать
по диагонали к стене на 3-м шаге. Его корпус развернут лицом к стене.
На первом шаге кросс-хезитейшн ПС указывает по диагонали к стене.

Более привлекательный способ исполнения кросс-хезитейшн
состоит в том, чтобы делать четвертной поворот влево на 1, 2, и 3,
так чтобы следующий 4-й шаг натурального поворота кавалер начал
шагом назад ЛС по диагонали к стене против ЛТ. Он должен затем
выполнить четвертной поворот вправо на 4, 5 и 6 из натурального
поворота. Вслед за виском назад можно сделать кросс-хезитейшн.

Обратите внимание, что, когда при кросс-хезитейшн надо сделать по-
ворот большей степени или если вслед за ним идет вариация крыла, 3-й
шаг открытого телемарка следует расположить в сторону и немного назад.

Вхождения (а), (б) и (в), данные в примечаниях относительно
двойного обратного спина, могут использоваться как вхождения в
открытый телемарк.

Взаимное замедление может быть исполнено по диагонали к
центру после открытого импетуса. Крыло, заканчивающееся к от-
крытому телемарку, описано на с. 150.

ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК
(с окончанием кросс-хезитейшн)

Дама

Открытый телемарк можно начать спиной к ЛТ или
спиной по диагонали к центру. Описание дается от по-
следней позиции.
1	ПС назад, по диаг. к центру, поворачивая корпус влево.

2.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот на пят-
ке). Закончите лицом к ЛТ.

3.	ПС по диаг. вперед в ПП, П сторона ведет.

Продолжите кросс-хезитейшн:

1.	ЛС вперед, против корпуса в ПП, поворачивая корпус влево.

2.	ПС в сторону, продолжая поворачиваться, чтобы встать прямо
перед партнером.

3.	Закрыть ЛС к ПС.

Продолжите, ступая вперед ПС от партнера в 4,5 и 6 из натураль-
ного поворота, и т. д. (См. примечания для кавалера.)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 из открытого те-
лемарка. ПДК и ППДК на 1-м шаге кросс-хезитейшн.

Повышение и понижение (корпус). Открытый телемарк: подни-
митесь немного в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2;
вверх на 3. Опуститесь в конце 3.Кросс-хезитейшн: начните повы-
шение в конце 1; продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в
конце 3.

Покачивание корпуса. Открытый телемарк: покачивание вправо
на 2. Кросс-хезитейшн: покачивание влево на 2, 3.

Степень поворота. На этой фигуре дама и кавалер выполняют по-
ворот по-разному. Открытый телемарк: поворот 3/8 между 1 и 2, не-
большой поворот корпуса на 3. Кросс-хезитейшн: поворот 3/8 влево.

Работа стоп. Открытый телемарк: 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. Кросс-хе-
зитейшн: 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Общие замечания. П сторона ведет на 3 открытого телемарка,
стремясь сохранять компактную позицию, что весьма желательно.
На этом шаге дама может поворачивать голову вправо, лицом в на-
правлении 3-го шага, или оставить ее в обычной позиции. Это воп-
рос личного вкуса.

Крыло, заканчивающееся открытым телемарком, описано на с. 142.

КРЫЛО

Кавалер

Это стандартная вариация, которая очень популярна.
Шаги кавалера подобны кросс-хезитейшн, но при этом
не выполняется никакого повышения. Кавалер делает
Открытый телемарк, крыло и закрытый телемарк (кавалер)

небольшой поворот влево, в то время как дама обходит
его с левой стороны.

Исполните 1, 2, и 3 из открытого телемарка, закан-
чивающегося в позиции променада. В этом случае 3-й
шаг открытого телемарка выполняется в сторону и не-
много назад, против ЛТ.
Продолжите следующим образом:

1.	ПС вперед против корпуса в ПП, корпус поворачивается вле-
во. ПС должна указать прямо кЛТ, корпус лицом между стеной
и по диаг. к стене.

2.	Удерживая вес на ПС, позвольте корпусу немного повернуться
влево, лицом и ЛТ, и ЛС начнет закрываться.

3.	ЛС закрывается к ПС без переноса веса, одновременно пово-
рачивая ПС и корпус лицом по диаг. к центру.

Теперь шаг вперед ЛС, от дамы с ее Л стороны, в закрытый теле-
марк или прогрессивное шассе вправо.

Противоположное движение корпуса. 1-й шаг начинается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение на
2 и 3 (ДПС).

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Степень поворота. Можно сделать до четверти поворота влево.

Ра	бота стоп. 1 П. 2 Н. Надавливайте на Н плоской ПС и на ВУ
носка ЛС.

Общие замечания. Ведя в этой фигуре, кавалер должен продол-
жать немного надавливать своей П рукой на левый бок дамы и чет-
ко вести ее слева от себя. Захват следует немного ослабить, но
нельзя терять полный контакт с партнером.

Кавалер может заканчивать крыло лицом к ЛТ, но позицию по
диаг. к центру следует признать более естественной.

Крыло также исполняется после открытого импетус-поворота
или виска. Диаграмма приводится на с. 151.

КРЫЛО

Дама

Исполните 1, 2, и 3 из открытого телемарка. Позиция 3-
го шага — вперед и немного вправо в ПП, П сторона ве-
дущая. Продолжите следующим образом:

1.	ЛС вперед в ПП, фронтом по диаг. к центру, поворачиваясь
влево, начните обходить партнершу.

2.	Маленький шаг вперед с ПС, фронтом к центру. (Теперь перед
кавалером, но все еще немного в ПП.)
Открытый телемарк, крыло и закрытый телемарк (дама)

3.	Маленький шаг вперед ЛС, фронтом против ЛТ и от кавалера с
его Л стороны.

Шагните назад ПС, слева от кавалера, и перейдите к любому окон-
чанию, описанному в примечаниях относительно шагов кавалера.

Противоположное движение корпуса, 1-й и 3-й шаги располо-
жены в ППДК. ПДК используется на 1.
Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса влево на 2 и 3.

Степень поворота. Можно сделать до половины поворота влево.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Общие замечания. Если кавалер заканчивает лицом по диагонали
к центру, дама должна продолжать поворот влево на 1/8, когда шага-
ет назад ПС, но фактически ей не следует покачиваться на ЛС. При вы-
полнении крыла голову можно повернуть влево или вправо. При раз-
вороте головы влево гораздо легче сохранять компактность позиции.

ОТКРЫТЫЙ ИМПЕТУС
(с окончанием кросс-хезитейшн)

Кавалер

Эта фигура подобна закрытому импетусу, который раз-
вернут к позиции променада на последнем шаге. Ей
обычно предшествует первая половина натурального
поворота.

Исполните 1, 2, и 3 из натурального поворота. За-
кончите спиной к ЛТ.

1.	ЛС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус вправо.

2.	Закройте ПС к ЛС, поворачиваясь на Л пятке (поворот на пят-
ке). Закончите, удерживая вес тела на ПС, готовясь ступать по
диаг. к центру и начиная поворачивать даму к ПП.

3.	ЛС по диаг. вперед в ПП, Л сторона ведет. (ЛС направлена по
диаг. к центру, корпус лицом к ЛТ.)

Продолжайте, исполняя кросс-хезитейшн следующим образом:

1.	ПС вперед, в ПП по диаг. к центру.

2.	Закрыть ЛС к ПС без переноса веса тела, поворачиваясь лицом
к даме.

3.	Замедлите движение.

Продолжите, шагая назад ЛС (от партнера) по диаг. к стене про-
тив ЛТ, сделайте 4, 5 и 6 из натурального поворота или виск назад,
выполняя четвертной поворот вправо, чтобы закончить фронтом по
диаг. к стене.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 шаге открытого
толчка. На 1-м шаге кросс-хезитейшн поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 2; вверх
на 3. Опуститесь в конце 3.Кросс-хезитейшн: начните повышение в
конце 1, продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса влево на 2. Без по-
качивания корпуса на завершении кросс-хезитейшн.

Степень поворота. Три восьмых на шагах 1, 2 и небольшой по-
ворот корпуса вправо на 3. Небольшой поворот корпуса только на
кросс-хезитейшн (влево).

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П.Кросс-хезитейшн: 1 П Н. 2 Но-
ски (обеих стоп). 3 Н П (ПС).

Общие замечания. После кросс-хезитейшн можно использовать
внешний спин и сопровождать его 1,2,3 натурального поворота, на-
чав по диагонали к центру и закончив спиной к центру. Продолжи-
те внешней переменой. Вслед за открытым импетусом можно сде-
лать крыло или плетение из ПП.

ОТКРЫТЫЙ ИМПЕТУС
(с окончанием кросс-хезитейшн)

Дама

Эта фигура обычно следует за первой половиной нату-
рального поворота. Закончите лицом к ЛТ.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.

2.	ЛС в сторону, немного против ЛТ.

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС и шагните в
сторону ПС по диаг. к центру, сначала ПС касаясь ЛС и развер-
нувшись к ПП (ПС должна указывать к центру).

Продолжите, исполняя кросс-хезитейшн следующим образом:

1.	ЛС вперед, поперек корпуса в ПП, поворачивая корпус влево,
перемещаясь по диаг. к центру.

2.	ПС в сторону (маленький шаг), все еще поворачиваясь, чтобы
встать прямо перед партнером. Корпус развернут спиной к ЛТ.

3.	Закройте ЛС к ПС. Теперь спиной по диаг. к центру. Продол-
жайте, ступая ПС вперед от партнера по диаг. к стене против
ЛТ, и 4, 5 и 6 натурального поворота, делая четвертной пово-
рот вправо.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 из открытого им-
петуса. 1-й шаг кросс-хезитейшн помещается в ППДК, также ис-
пользуется ПДК, чтобы повернуться влево.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 2; вверх
на 3. Опуститесь в конце 3. Кросс-хезитейшн: начните повышение в
конце 1, продолжите повышение на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса вправо на 2 из откры-
того импетуса. Кросс-хезитейшн: покачивание корпуса влево на 2 и 3.

Степень поворота. Сделайте 3/4 поворота на шагах 1, 2, 3, кор-
пус разверните немного меньше, чтобы сохранить компактную по-
зицию. Сделайте 3/8 поворота при кросс-хезитейшн.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 П Н. Кросс-хезитейшн: 1 П Н. 2 Н. 3 П Н.

Общие замечания. Когда крыло следует за открытым импетусом
с толчком, дама должна сделать 1/8 часть поворота на каждом ша-
ге крыла, чтобы закончить поддержку по диагонали к центру.

ДРЭГ-ХЕЗИТЕЙШН И ЛОК НАЗАД

Кавалер

Хотя эти две отличные вариации могут использоваться
отдельно, их часто исполняют как полное соединение, и
в таком виде они описаны ниже.

Дрэг-хезитейшн можно начать по диагонали к центру
после закрытой перемены на ПС или прямо к ЛТ после двой-
ного обратного спина. Оно описано от последней позиции.

Начните лицом к ЛТ.

Дрэг-хезитейшн

1.	ЛС вперед, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево.

2.	ПС в сторону, на той же самой ЛТ. Корпус теперь лицом к цен-
тру. Продолжите поворачиваться немного влево и придвиньте
ЛС медленно к ПС, не перенося на нее веса.

Закончите спиной по диагонали к стене, готовясь пропустить
партнершу наружу.

Лок назад

1.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера.

2.	ПС назад, (на 1/2 такта).

(1)

(2)
Дрэг-хезитейшн и лок назад (кавалер и дама)
Шаги 1, 2 и 3 — дрэг-хезитейшн
Шаги с 4 по 7 — лок назад

3.	Скрестите ЛС перед ПС (1/2 такта).

4.	ПС по диаг. назад.

(и)

(3)

Продолжите, шагнув назад ЛС по диаг. к стене, от партнера, в 4,
5, 6 натурального поворота или к закрытому импетусу, открытому
импетусу или виску назад.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 из дрэг-хези-
тейшн. ПДК на 1 из лока назад. Он также помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Дрэг-хезитейшн: повышение
в конце 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Лок назад: начните по-
вышение в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2 и 3; вверх
на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания на любой фигуре.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 на дрэг-хезитейшн,
или четвертной, если начнете по диагонали к центру. Без замедле-
ния на локе назад.

Работа стоп. Дрэг-хезитейшн: 1 П Н. 2 Н. 3 Носки (обеих стоп),
затем НП (ПС). Лок назад: 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П.

Общие замечания. Следует отметить, что кавалер поднимается в
конце 2 дрэг-хезитейшн. Если кавалер не забывает делать этот шаг
довольно широким и без повышения (хотя оно выполняется на по-
душечке стопы), а также медленно перетягивает ЛС к ПС, дама не
ошибется, принимая лидерство в обратном повороте. Гораздо легче
вести от двойного обратного спина, чем от закрытой перемены.

После дрэг-хезитейшн может быть исполнен внешний спин. Сде-
лайте 3/4 поворота вправо на внешнем спине, и вслед за ним шаг
назад на ПС по диаг. к центру, в 4, 5, б из обратного поворота.

Когда 4, 5, б натурального поворота используются вслед за ло-
ком назад, сделайте четвертной поворот вправо, чтобы закончить
лицом по диаг. к центру и вслед за ним — закрытую перемену и об-
ратную фигуру. Если выполнен поворот 3/8, закончите лицом к ЛТ
и вслед за ним 1, 2,3 натурального поворота и внешняя перемена.

ДРЭГ-ХЕЗИТЕЙШН И ЛОК НАЗАД

Дама

Хотя эти две отличные вариации могут использоваться
отдельно, их часто исполняют как полное соединение,
таким образом они и описаны ниже.

Дрэг-хезитейшн можно начать спиной по диагонали
к центру после закрытой перемены на ЛС или прямо к
ЛТ после двойного обратного спина. Он описан от пос-
ледней позиции.

Начните спиной к ЛТ.
Перетяжка с замедлением

1.	ПС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево.

2.	ЛС в сторону, на той же ЛТ.

3.	Перетяните ПС медленно к ЛС без переноса веса на нее. За-
кончите лицом по диаг. к стене, готовясь шагнуть от партнера.

Лок назад (лок вперед для дамы)

1.	ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера.	(1)

2.	ЛС по диаг. вперед (1/2 такта).	(2)

3.	Скрестите ноги (ПС позади ЛС) (1/2 такта).	(и)

4.	ЛС по диаг. вперед.	(3)

Продолжите, ступая вперед ПС по диаг. к стене и от партнера в
4, 5, 6 натурального поворота, в закрытый или открытый импетус-
поворот или виск назад.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 из дрэг-хези-
тейшн. ПДК на 1 из лока назад. Он также помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус), Дрэг-хезитейшн: повышение
в конце 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Лок назад: начните по-
вышение в конце 1; продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4.
Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания на любой фигуре.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 или меньше на дрэг-
хезитейшн. Без колебания на локе назад.

Работа стоп. Дрэг-хезитейшн: 1 Н П. 2 Н. 3 Носки обеих стоп,
затем НП (ЛС). Лок назад: 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П.

Общие замечания. Следует изучить примечания после описания
шагов кавалера.

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ ВПРАВО

Кавалер

Прогрессивное шассе вправо — более современное
дополнение в вальсе, и весьма популярное. Самый
легкий вход — после перемены с замедлением, кото-
рое заканчивается по диагонали к центру. Более про-
двинутые вхождения даны в общих замечаниях. Ка-
валер исполняет шаги дамы из прогрессивного шас-
се в квикстепе.

Начните лицом по диагонали к центру.

Счет

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	1

2.	ПС в сторону, корпус спиной к стене.	2

3.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь немного влево
спиной по диаг. к стене.	(и)

4.	ПС в сторону и немного назад.	3

5.	Теперь сделайте шаг назад ЛС от партнера

и продолжите виском назад или локом назад и т. д. 1

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. На шаге 5
стопу можно поставить в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Без покачивания корпуса на этой фигуре.

Степень поворота. Сделайте поворот на 1/8 влево между 1 и 2
и 1/8 между 2 и 3. Корпус следует развернуть немного меньше, чем
стопы, между 2 и 3.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н.

Общие замечания. Счет 1, 2 и 3 означает, что на каждый 2-й и 3-
й шаг приходится половина такта. Другие полезные подходы:

(а)	Открытый импетус или виск, сопровождаемый крылом, за-
канчивается лицом по диаг. к центру. Теперь шаг вперед ЛС от дамы
слева от нее, продолжить прогрессивным шассе вправо.

(6)	После крыла исполните прогрессивное шассе вправо, вы-
полняя половину поворота влево, чтобы закончить поддержку по
диагонали к центру. Теперь шагните назад ЛС от дамы, затем внеш-
няя перемена, причем на шаге 2 дама выходит на линию. Закончи-
те фронтом по диагонали к стене и выполните вслед за ним нату-
ральную фигуру.

ПРОГРЕССИВНОЕ ШАССЕ ВПРАВО

Дама

Дама исполняет шаги кавалера из прогрессивного шассе,
как в квикстепе. Начните спиной по диагонали к центру.
1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	1

2.	ПС в сторону, по ЛТ, корпус лицом к стене.	2

3.	Закрыть ПС к ЛС.	(и)

4.	ЛС в сторону и немного вперед.	3

5.	Теперь шаг вперед ПС, от партнера, по диаг. к стене,
продолжите виском назад или локом вперед.	1

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 5. На шаге 5
поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1 (БПС);
продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. На этой фигуре без покачивания корпуса.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево между
шагами 1 и 3, корпус необходимо повернуть немного меньше.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 П Н. 5 П.

Пожалуйста, обратите внимание на примечания после описания
шагов кавалера.

ПОВОРОТНЫЙ лок

(после натурального спин-поворота)

Кавалер

Натуральный спин-поворот и поворотный лок — одна
из наиболее популярных вариаций в вальсе. Она состо-
ит из лока назад, в котором поворот влево выполняется
на третьем шаге, что позволяет танцору продолжить
другой натуральной фигурой.

Исполните натуральный спин-поворот и закончите
спиной по диагонали к центру, ЛС в сторону и немного
назад в ее обычной позиции. Продолжите:

Такты

1.	ПС назад по диаг. к центру, П сторона ведущая.	7?

2.	Скрестите Л С перед ПС.	'/г

3.	ПС назад и немного вправо.	1

4.	Небольшой поворот корпуса на шаге влево в сторону

и немного вперед Л С.	1

5.	Следующий шаг выполняется вперед ПС по диаг.
к стене от партнера, в натуральный поворот.

6 Зак. 1681
Поворотный лок после спин-поворота
Вверху: кавалер. Внизу: дама
Противоположное движение корпуса. Хотя поворот выполняет-
ся на шаге 3, ПДК не используется.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса на шагах 1 и 2.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево между 3 и 4.

Работа стоп. 1 Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 П.

Общие замечания. Левая сторона ведет; очень важно покачи-
вать корпусом на шагах 1 и 2 — это придает фигуре особую пре-
лесть. Ведение П стороны заканчивается, когда ПС идет назад и пра-
вее на шаге 3. Также важно продолжать повышение на шаге 3. Шаг
4 (ЛС) можно выполнить в сторону в позиции променада.

ПОВОРОТНЫЙ лок

(после натурального спин-поворота)

Дама

Начните лицом по диагонали к центру после натураль-
ного спин-поворота. Вес будет на ПС, которая постав-
лена по диагонали вперед. Перед первым шагом пово-
ротного лока немного опустите пятку.

Такты

1.	ЛС вперед, по диаг. к центру, Л сторона ведет.	у?

2.	Скрестить ПС позади ЛС.	У?

3.	ЛС вперед и немного левее, партнер в линию.	1

4.	Небольшой поворот корпуса влево, шаг в сторону

и немного назад ПС, спиной по диаг. к стене.	1

5.	Следующий шаг выполнить назад ЛС, по диаг. к стене,
от партнера, с переходом в натуральный поворот.

Противоположное движение корпуса. ПДК не используется при
вращении влево на шаге 3.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2 и 3; вверх на 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на шагах 1 и 2.

Степень поворота. Четвертной поворот влево выполняется ме-
жду 3 и 4.

Работа стоп. 1 Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н.
Общие замечания. Шаг 1 выполняется на подушечке стопы,
поднимаясь выше во время шагов 2 и 3. Шаг 4 может быть выпол-
нен в ПП.

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ
Кавалер

Плетение первоначально было вариацией фокстро-
та и описано в разделе «Фокстрот* этой книги. Идея
открывать фокстрот плетением в променадной по-
зиции оказалась настолько привлекательной, что
эту фигуру теперь используют и в вальсе, и в фокст-
роте.

Это красивая фигура с богатым ритмическим ри-
сунком, и ей нетрудно научиться. В вальсе ее можно
исполнять после открытого импетуса или виска. В
следующем описании принимается, что кавалер тан-
цует виск вдоль стороны помещения, заканчивая в
ПП, его корпус обращен лицом по диагонали к цент-
ру. Примечания относительно других переходов да-
ются ниже.

Кавалер начинает в ПП лицом по диагонали к цент-
ру, дама лицом по диагонали к центру против ЛТ.

1.	ПС вперед поперек корпуса в ПП, перемещаясь к центру, ПС
указывает к центру.

2.	Разворачивая даму лицом к себе, шаг ЛС вперед к центру.

3.	Шаг ПС в сторону с поворотом влево и немного назад, корпус
спиной к ЛТ.

4.	Все еще немного поворачиваясь, шагните ЛС по диаг. к цент-
ру, дама снаружи.

5.	ПС назад, по диаг. к центру, дама в линию, вращаясь влево.

6.	ЛС в сторону и немного вперед.

7.	Следующий шаг на ПС выполняется по диаг. к стене, от парт-
нера, это первый шаг натурального поворота.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 2, 5 и 7. 1-й, 4-й и
7-й шаги выполняются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце
Плетение из позиции променада вслед за виском (кавалер).

3. Начните повышение в конце 4 (БПС); продолжите повышение
на 5; вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. На этой фигуре в вальсе покачивание не
используется.
Степень поворота. Сделайте чуть больше половины поворота
влево с 1 по 4 и четвертной поворот влево между 5 и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. 6 Н П. 7 П.

Общие замечания. Не пытайтесь в конце шага 1 слишком резко
разворачивать даму лицом к себе. Кавалер на шаге 2 должен вести
даму так, чтобы перемещаться больше вдоль стен, и тогда она посте-
пенно повернется к нему лицом, поскольку поворот продолжится с
ПС. Для большей привлекательности неплохо немного ускорить
темп на шагах 1,2, так чтобы перед размещением в позиции 3-го ша-
га мог возникнуть эффект парения. Продолжительное повышение
на шагах 2 и 5 подчеркивает ритмический рисунок фигуры.

Соединения, (а) Танцуйте 1, 2, 3 натурального поворота, а затем
виск назад. Закончите фронтом по диаг. к центру. Следующая фигу-
ра — плетение.

(б)	Танцуйте открытый импетус-поворот, закончите движение к
центру в ПП. Следующая фигура — плетение.

(в)	Спин и поворотный лок можно закончить в ПП на шаге 4.
Затем выполните плетение с большей степенью поворота на пер-
вых 4 шагах.

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

Дама

Плетение из променадной позиции можно исполнять
фактически в любое время, когда кавалер и дама нахо-
дятся в ней. Эта фигура описана ниже, после виска, ис-
полняемого вдоль стены комнаты, дама лицом по диа-
гонали к центру против ЛТ. Начните в ПП, как и рань-
ше, тогда:

1.	ЛС вперед в ПП, лицом по диаг. к центру против ЛТ.

2.	Разворачиваясь влево, шагните в сторону и немного назад
ПС, теперь спиной по диаг. к центру и разворот лицом к ка-
валеру.

3.	Продолжите, поворачиваясь влево на подушечке ПС до
разворота к ЛТ, затем шагните в сторону и немного вперед
ЛС, носок направлен по диаг. к центру. Теперь встаньте ли-
цом к лицу.

4.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к центру.
Плетение из променадной позиции вслед за виском (дама).

5.	ЛС вперед, по диаг. к центру, в линию с партнером и развора-
чиваясь влево.

6.	ПС в сторону и немного назад, теперь спиной по диаг. к стене.

7.	Следующий шаг на ЛС выполнить назад по диаг. к стене от
партнера, это первый шаг натурального поворота.
Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 5 и 7. На 1-м, 4-
м и 7-м шагах ставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в кон-
це 1; продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце
3. Начните повышение в конце 4; продолжите повышение на 5;
вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. На этой фигуре в вальсе покачивание не
используется.

Степень поворота. Сделайте 3/4 поворота влево между 1 и 4 и
четвертной поворот влево между 5 и 6.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н. 7 Н.

Общие замечания. Не пытайтесь разворачиваться лицом к лицу
слишком резко между 1 и 2 шагами. 2-й шаг должен переместиться
главным образом в сторону, поворот продолжается при исполнении
шагов 2 и 3.

Следует отметить, что дама должна делать гораздо больший по-
ворот, чем кавалер. Дополнительные 3/8 поворота соответствуют
1/8 части поворота кавалера влево (с его ПС) при выполнении им 1-
го шага, и дама делает дополнительный четвертной поворот, чтобы
встать лицом к лицу с кавалером. Голова должна оставаться повер-
нутой вправо на шагах 1 и 2.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ ВАЛЬСА

1.	Натуральный поворот — закрытая перемена ПС —
обратный поворот — закрытая перемена ЛС. Повторить.

2.	Перемена хезитейшн — 1, 2, 3 обратного поворо-
та — обратное корте и 4, 5, 6 натурального поворота —
натуральный спин-поворот.

3.	1,2,3 Натурального поворота — внешняя переме-
на — натуральный спин-поворот — обратное корте —
виск назад — шассе из ПП.

4.	Натуральный спин-поворот — 4, 5, 6 обратного по-
ворота, поворачиваясь к ЛТ — двойной обратный спин-
поворот — дрэг-хезитейшн — лок назад. Закончите 4,
5, 6 натурального поворота или: открытый импетус —
кросс-хезитейшн — виск назад (повернуться лицом по
диаг. к стене) — шассе из ПП.
5.	Обратный поворот — виск и шассе из ПП — нату-
ральный спин-поворот — лок с вращением.

6.	Двойной обратный спин-поворот — открытый те-
лемарк — крыло — закрытый телемарк.

7.	Открытый импетус — крыло — прогрессивное
шассе вправо, степень поворота больше обычной, что-
бы закончить по диаг. к центру — внешняя перемена
(дама снаружи на первом шаге) — натуральный спин-
поворот.

8.	Обратный поворот — виск с поворотом влево, за-
кончить лицом к ЛТ или по диаг. к центру — узор из ПП.

9.	Натуральный спин-поворот (выполняется не пол-
ностью, чтобы закончить фронтом по диаг. к стене) — 4,
5, 6 из обратного поворота, закончить фронтом к цент-
ру — открытый телемарк — кросс-хезитейшн — внеш-
ний спин.
РАЗДЕЛ III

ФОКСТРОТ

Для фокстрота характерны длинные, скользящие и со-
вершенно плавные шаги, требующие непринужденно-
сти и сдержанности движений, для того чтобы придать
танцу ленивый и неторопливый характер.

Построение фокстрота позволяет танцевать его
только в большом и незаполненном танцзале. Опытные
танцоры, которые, несомненно, практикуются в одной
из многих превосходных танцевальных студий или об-
щественных танцзалов по всей стране, обнаружат, что
этот танец как никакой другой способствует приобре-
тению равновесия и самообладания.

Пока фокстрот является восхитительным танцем,
наиболее типичным для английской бальной школы, и
остается лишь выразить сожаление, что он редко ис-
полняется непосредственно на светских танцевальных
вечерах. Светским танцорам, чья деятельность, по всей
видимости, ограничивается танцами в клубе, гостини-
це и ресторане, следует посоветовать научиться адап-
тировать простые основные фигуры квикстепа к более
медленному темпу. Этот тип танца называется «ритми-
ческим танцем» или «светским».

ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Размер. 4/^. 4 доли в такте. 1-я и 3-я доли акценти-
рованы, но не так определенно, как в квикстепе.

Темп. Музыка должна исполняться со скоростью
30 ударов в минуту.
Основные ритмы. Фигуры состоят из различных
комбинаций «медленно» и «быстро». Каждая «медлен-
ная» часть исполняется на 2 счета музыки, каждая «бы-
страя» — на один счет.

Фигуры. Основной шаг, перо, тройной шаг, нату-
ральный поворот, обратный поворот, закрытый импе-
тус, закрытый телемарк, открытый телемарк, переме-
на направления, обратная волна, основное плетение,
натуральное плетение, ховер-перо, натуральный теле-
марк, ховер-телемарк, внешний свивл, плетение из
променадной позиции, натуральный твист-поворот.

Самое главное для новичка состоит в том, чтобы по-
нять: если в квикстепе переход к более быстрому ритму
выполняется с помощью шассе, то в фокстроте этот пе-
реход выполняется с помощью фигуры, называемой
тройной шаг, описание которой дается на с. 176 и 177.

Правильная интерпретация тройного шага предель-
но важна, новичку следует посоветовать попрактико-
ваться выполнять его в сочетании с основным шагом, а
уж затем попробовать сочетать с любой другой фигу-
рой. Хотя следующее соединение не появляется в за-
конченном танце, оно представляет собой наипростей-
ший метод овладения плавным и неторопливым пере-
ходом от основного шага к тройному, который состав-
ляет суть фокстрота.

Встаньте лицом к линии танца

Счет

Основной шаг вперед с ПС	М

Основной шаг вперед с ЛС	М

Тройной шаг (вправо, влево, прямо)	ББМ

Основной шаг вперед с ЛС	М

Основной шаг вперед с ПС	М

Тройной шаг (влево, вправо, влево)	ББМ

Повторите основной шаг с ПС, ЛС, и т.д.

Это соединенние следует исполнять под музыку,
обращая внимание на то, чтобы переход к каждому
тройному шагу выполнялся без очевидных усилий.
Особое внимание к работе стоп, повышению и пони-
жению, поможет танцору достичь гладкого и плавного
движения.

Перед изучением основных фигур, которые включа-
ет фокстрот, новичок должен иметь преставление о его
построении.

Основной шаг как отдельная фигура не появляется в
танце, все медленные основные шаги являются состав-
ной частью основной фигуры.

Следует отметить, что в соединении двух фигур,
таких как тройной шаг и натуральный поворот, пос-
ледний шаг тройного шага будет первым шагом нату-
рального поворота. Советы по соединению даются
после описания каждой фигуры, но в качестве пред-
варительного руководства следующее соединение,
которое новички должны испробовать первым, может
быть полезным.

Перо, тройной шаг и натуральный поворот

Ритм отдельных фигур:

Перо	Тройной	шаг	Натуральный поворот

МББМ	ББМ	МББМММ

Ритм в соединениях:

Перо	Тройной	шаг	Натуральный поворот

МББМ	ББМ	ББМММ

Таким образом, необходимо отметить, что послед-
ний шаг тройного шага (ПС) использовался как первый
шаг натурального поворота.

ОСНОВНОЙ ШАГ ВПЕРЕД И НАЗАД

Полное описание основного шага дано на с. 19-25,
прежде чем ученик правильно овладеет им, он не
должен даже пытаться исполнять фокстрот, кото-
рый является наиболее трудным из всех бальных
танцев.
Основной шаг в фокстроте фактически такой же,
как в квикстепе, но необходимо особо отметить следую-
щие важные моменты.

1.	Шаги будут длиннее, чем в квикстепе, вследствие
более медленной музыки.

2.	Из-за медленной музыки колени немного более
расслаблены, чем в квикстепе.

Это особенно важно, когда за медленным шагом
следует быстрый шаг. При исполнении медленного
шага по мере перемещения центра тяжести колено
расслабляется сравнительно больше, чем обычно, а
в результате постепенного выпрямления колена пе-
реход к последующему быстрому шагу будет более
«мягким».

ПЕРО

Кавалер

Перо состоит из медленного шага, вслед за которым
идут шаги типа тройного, при исполнении которых ка-
валер отходит от дамы на втором быстром шаге. Повы-
шение также выполняется раньше.

Эта фигура может выполняться по ЛТ, по диагонали
к центру или по диагонали к стене. В первом основном

соединении она выполняется вдоль ЛТ.

Начните и закончите лицом к ЛТ.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус немного вправо.	М

2.	ЛС вперед, готовясь ступать от партнера,

Л сторона ведущая.	Б

3.	ПС вперед, от партнера.	Б

4.	ЛС вперед, в линию с партнером.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. На 3-м шаге
поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса на 2 и 3.

Степень поворота. Без поворота, за исключением тех случаев,
когда Л сторона ведет на шагах 2 и 3.
Работа стоп, 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Выполнять отход от партнера на 3-м шаге не-
обходимо особенно осторожно, иначе это закончится уродливым
движением бедра. Тела должны все время сохранять фронтальное
положение и оставаться близко друг к другу. Ведение Л стороны на
2 заканчивается выходом кавалера вперед в «открытую» позицию,
это позволит ему шагнуть наружу без потери контакта с партнер-
шей. (См. диаграмму на с. 175.)

Соединенная, (а) Перо прямо к ЛТ в тройном шаге и натуральном
повороте.

(б)	Перо по диаг. к центру, в любую обратную фигуру.

(в)	Перо прямо к ЛТ в обратную волну.

(г)	Перо по диаг. к стене или в угол, вслед за ним шаг с переме-
ной направления.

(д)	Тройной шаг может следовать за пером или движением пера,
которое заканчивается по диаг. к стене. Это соединение может быть
продолжено в направлении по диаг. к стене или развернуто влево,
чтобы закончиться прямо к ЛТ.

ПЕРО

Дама

Перо состоит из медленного шага, за ним следуют шаги
типа тройного, в которых кавалер отходит от дамы на
2-м быстром шаге. Позицию, в которой используется
эта фигура, можно найти в замечаниях относительно
шагов кавалера.

Начните спиной к ЛТ. Закончите спиной к ЛТ.

1.	ЛС назад, поворачивая корпус немного вправо.	М

2.	ПС назад, П сторона ведет.	Б

3.	ЛС назад, от партнера.	Б

4.	ПС назад, на одной линии с партнером.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. На 3-м шаге
стопа ставится в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
верх на 2 и 3 (БПС). Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса влево на 2
и 3.
Перо

Слева: кавалер. Справа: дама

Степень поворота. Фактически без какого-либо поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н П. 3 Н П. 4 Н.

Общие замечания. Хотя технически позиция на 2-м шаге ПС на-
зад, в результате ведения П стороны стопа на этом шаге будет в «от-
крытой» позиции. Если она помещается прямо назад, контакт с
партнером может быть потерян. Особенно важно помнить, что на
каждом шаге стопа должна двигаться обратно из передней позиции,
причем пятка сохраняет контакт с полом, а носок впереди свобо-
ден. При использовании подъема стопы фигура будет значительно
менее плавной.

ТРОЙНОЙ ШАГ

Кавалер

Тройной шаг используется для связи движения перо с
движением натурального поворота, чтобы поддержать
плавность танца. Он может исполняться вперед и на-
зад. Как основная фигура тройной шаг всегда начина-
ется с ПС при движении вперед и с ЛС при движении
назад. При использовании в составе другой фигуры
ритмический рисунок сохраняется, но шаги во многих
случаях меняются. Ниже описано продвижение вперед,
когда фигура выполняется после пера.

Начните лицом к ЛТ.

1.	ПС вперед.

2.	ЛС вперед.

3.	ПС вперед.

Противоположное движение корпуса. При исполнении в качест-
ве отдельной фигуры только для тренировки никакое ПДК не ис-
пользуется. Как переход к натуральному повороту ПДК следует ис-
пользовать на 3.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2. Опуститесь в конце 2.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса влево на 1 и 2.

Степень поворота. Может выполняться прямо или с небольшим
изгибом после обратного поворота. Поворот начинается из предше-
ствующего медленного шага.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н П. 3 П.

Общие замечания. Избегайте излишней торопливости при вы-
полнении двух быстрых шагов. Интерпретация ритма в значитель-
ной степени — вопрос личного самовыражения. Подходящий об-
щий оттенок — немного медленнее второго «быстрого». Все шаги
должны быть длинными. Второй должен быть чуть короче из-за
повышения, в то время как третий шаг, являющийся переходом к
следующему натуральному повороту, будет немного более длин-
ным, однако избегайте форсировать это движение. В результате
использования ПДК на последнем шаге предшествующего пера, на
первых 2 шагах правая сторона немного ведет.

ТРОЙНОЙ ШАГ

ама

Как основная фигура тройной шаг всегда начинается с
ЛС при движении назад и с ПС при движении вперед.
Ниже описано перемещение назад, когда фигура вы-
полняется после пера.

Начните спиной к ЛТ.

1.	ЛС назад.

2.	ПС назад.

3.	ЛС назад.

Б

Б
М

Противоположное движение корпуса. При исполнении в каче-
стве отдельной фигуры для тренировки никакое ПДК не использу-
ется. Как переход к естественному повороту ПДК следует исполь-
зовать на 3.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
вверх на 2 (БПС). Опуститесь в конце 2.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса вправо на 1 и 2.

Степень поворота. Фигура может начинаться прямо или с не-
оольшим изгибом влево после обратного поворота. Поворот начи-
нается с предшествующего медленного шага.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н П. 3 Н.

Общие заимечания. На шагах 1 и 2 у кавалера П сторона будет
ведущей, у дамы, соответственно, должна вести Л сторона. Несмот-
ря на ощутимое повышение корпуса, особенно важно, чтобы в нача-
ле перевода каждой стопы из передней позиции назад, пятка сохра-
няла контакт с полом, а передний носок был свободен. Если при пе-
ремещении стопы назад носок касается пола, движение будет серь-
езно ограничено.
НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Натуральный поворот состоит из открытого поворота и
той разновидности поворота на пятке, которая называ-
ется пулом пяткой.

Натуральный поворот может использоваться как в
углу, так и при прогрессии вдоль стороны помещения.
Он может начинаться лицом к ЛТ или по диагонали к
стене, степень поворота на каждой части изменяется в
соответствии с начальной и конечной позициями.

Начните лицом к ЛТ. Закончите лицом по диагонали
к центру или лицом к новой ЛТ.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, поперек ЛТ.	Б

3.	Продолжите вращаться на подушечке ЛС и шагните ПС назад. Б

4.	ЛС назад, вдоль ЛТ, разворачивая корпус вправо.	Б

5.	Пул назад ПС, одновременно поворачиваясь на Л пятке.

Закончите ПС на стороне ЛС стопы параллельно, на рас-
стоянии приблизительно 25 см (10 дюймов), вес тела на ПС. М

6.	ЛС впереди корпуса, поворачивая влево.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4 и 6.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание корпуса вправо на 2 и 3. По-
качивание корпуса влево на 5.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 П Н. 4 Н П. 5 П, ВУ стопы, вся стопа,
затем ВУ ЛС. 6 П.

Степень поворота, (а) Затем танцуйте вдоль сторон помещения.
Сделайте половину поворота на 1, 2, 3; 3/8 поворота на 4, 5, 6, что-
бы закончить фронтом по диагонали к центру, продолжите пером и
любой обратной фигурой.

(б)	Когда 4, 5, 6 выполняются в углу, сделайте четвертной пово-
рот для завершения фронтом к новой ЛТ и вслед за ним перо, трой-
ной шаг и натуральный поворот, или перо и обратная волна. Допол-
нительно можете сделать восьмую часть поворота на 4, 5,6 и закон-
чите фронтом по диагонали к центру новой ЛТ, вслед за ним перо и
любую обратную фигуру.

(в)	Начиная очень близко к углу, сделайте поворот 3/8 на 1, 2, 3,
так чтобы шаги 2, 3,4 выполнялись поперек угла. На 4, 5, 6 сделай-
те четвертной поворот лицом по диагонали к новому центру или по-
ворот 3/8 на повороте лицом по диагонали к новой ЛТ.

Общие замечания. На 3-м шаге попытайтесь добиться эффекта
«подрезки» ПС под корпусом. Это поможет танцору почувствовать
покачивание. Попытайтесь сделать так, чтобы П носок только касал-
ся Л пятки при перемещении.

Когда ПС находится в позиции на 5, прекращается поворот корпуса
вправо и начинается поворот влево, в то время как ЛС начинает продви-
гаться вперед. Это придает движению корпуса связность и привлекатель-
ность при выполнении в некоторой степени неподвижной части фигуры.

Первое соединение для использования: перо, тройной шаг, нату-
ральный поворот. Используйте последний шаг тройного в качестве
первого шага натурального поворота.

Закрытый толчок может следовать за 3-м шагом натурального
поворота. За 5-м шагом может следовать ховер-перо.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Натуральный поворот используется как в углу, так и
при продвижении вдоль сторон комнаты.

Он включает поворот на пятке и браш-степ.

Начните спиной к ЛТ. Закончите спиной по диагона-
ли к центру или спиной к новой ЛТ. (См. замечания от-
носительно шагов кавалера.)

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	М

2.	Закрыть ПС к ЛС, поворачиваясь на П пятке (поворот

на пятке). Закончите фронтом к ЛТ, вес тела на ПС. Б

3.	ЛС вперед.	Б

4.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

5.	ЛС в сторону, против ЛТ.	М

6.	ПС легко коснитесь ЛС, затем шагните назад ПС, корпус
поверните влево.	М
Натуральный поворот

Слева: кавалер. Справа: дама

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4 и 6.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь
в конце 3.
Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание
вправо на 5.

Степень поворота. Сделайте половину поворота между 1 и 3.
Сделайте поворот 3/8 между 4 и 5, чтобы закончить спиной по диа-
гонали к центру, или четвертной поворот, чтобы закончить спиной к
новой ЛТ, если фигура выполняется в углу. (Смотрите замечания для
кавалера относительно степени поворота.)

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П, затем ВУ носка ПС. 6 Н.

Общие замечания. Выведите бедра далёко вперед при выполне-
нии 3-го шага. Хорошо расслабьте П колено при переносе веса тела
на 4-м шаге и затем довольно медленно махните ЛС в сторону, по-
перек фронта партнера, на 5.

Затем коснитесь ПС ЛС на 6-м шаге, сохраняя колени в расслаб-
ленном состоянии, коснитесь П носком ЛС на уровне подъема. Нет
необходимости, чтобы при браше касались носки обеих стоп. Обра-
тите внимание: когда ПС идет назад, корпус поворачивается влево.

За закрытым импетусом может следовать 3-й шаг натурального
поворота. За ховер-пером может следовать 5-й шаг.

ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Обратный поворот состоит из открытого поворота и пе-
ро-окончания. Это фигура с продвижением, она не мо-
жет использоваться для поворота в углу.

Начните лицом по диагонали к центру и закончите ли-
цом по диагонали к стене. Обратный поворот не должен
начинаться от ЛТ. Если в первой части предпринимается
попытка выполнить половину поворота, добиться хороше-
го выравнивания на обратных шагах сложно, потому что
дама всегда держится несколько ближе к П боку кавалера.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, поперек ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС

и шагните ЛС назад.	Б

4.	ПС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево.	М

5.	ЛС в сторону и немного вперед, корпус лицом к стене. Б
Обратный поворот (кавалер)

6.	ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера.

7.	ЛС вперед, в соответствии с партнером.

Б

М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4, и 7. На 6-м
шаге стопа помещается в ППДК.
Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4; вверх на 5 и
6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 между 1 и 3, поворот
3/8 между 4 и 7

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 И П. 4 Н П. 5 Н. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. На 3-м шаге не позволяйте стопе делать мах
наружу. Держите ее далеко позади корпуса. На 6-м шаге стопу сле-
дует поместить немного поперек корпуса, чтобы сохранять контакт
в области бедер при движении наружу. Корпус должен развернуть-
ся лицом к стене на 5, Л сторона немного вперед.

Обратите внимание, что, хотя в последней части фигуры дама об-
ходит кавалера, на 4 шаге он поднимается на стопе. Это исключение
из обычного правила позволит ему сделать большой мах вперед для
последующего перо-окончания.

Обратному повороту должно предшествовать перо, выполненное
по диагонали к центру, последний шаг пера может использоваться
как первый шаг обратного поворота.

Продолжите тройным шагом, выполняя его как по диагонали к
стене, так и по дуге влево, чтобы закончить прямо к ЛТ. Продолжи-
те натуральным поворотом.

За обратным поворотом могут также следовать перемена напра-
вления или обратная волна. (См. диаграмму на с. 182.)

ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Обратный поворот состоит из поворота на пятке и пе-
ро-окончания. Ему предшествует перо.

Начните обратный поворот спиной по диагонали к
центру. Закончите спиной по диагонали к стене.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот

на пятке). Закончите фронтом к ЛТ, вес тела на ЛС. Б

3.	ПС вперед.	Б
Обратный поворот (дама)

4.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.

5.	ПС в сторону, корпус движется спиной к стене.

6.	Продолжите понемногу поворачиваться и шагните
назад ЛС по диаг. к стене, от партнера.

7.	ПС назад, в линию с партнером.

М

Б

Б
М
Противоположное движение корпуса, ПДК на 1,4 и 7. На 6-м ша-
ге стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь
в конце 3. Повышение в конце 4, вверх на 5; вверх на 6 (БПС). Опу-
ститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива-
ние влево на 5 и 6.

Степень поворота. Сделайте 3/8 поворота между 1 и 3 и 3/8 по-
ворота между 4 и 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. При выполнении 3-го шага выведите бедра
далеко вперед. Хорошо расслабьте Л колено на 4. Корпус должен
развернуться спиной к стене на 5 шаге, а на 6-м стопа должна
двигаться назад немного поперек корпуса в направлении по диа-
гонали к стене. Обратите внимание, что на 6 шаге стопа не повы-
шается. Когда на 7-м шаге ПС начинает двигаться обратно, пятка
должна быть в контакте с полом, а носок приподнят. (См. диа-
грамму на с. 184).

ОБРАТНАЯ ВОЛНА
*

Кавалер

Обратная волна имеет весьма разнообразные примене-
ния. Список позиций, из которых она может выпол-
няться, дан в общих замечаниях.

Фигура состоит из первых четырех шагов обратного
поворота (выполняемого в различных направлениях),
обратного тристепа, а затем пула пяткой (5 и 6
натурального поворота). Ей предшествует перо.

Ниже описана одна из наиболее популярных пози-
ций, в которой используется обратная волна.

Начните фронтом к ЛТ. Закончите фронтом по диа-

гонали к центру.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, на той же ЛТ.	Б

3.	ЛС назад, по диаг. к стене.	Б

4.	ПС назад, по диаг. к стене, корпус поворачивается влево. М
5.	ЛС назад, по дуге к ЛТ.	Б

6.	ПС назад, прямо к ЛТ.	Б

7.	ЛС назад, прямо к ЛТ, корпус	поворачивается вправо.	М

8.	Твердый пул назад ПС, одновременно поворачиваясь на Л пят-

ке. Закончите ПС со стороны ЛС стопы параллельны, на расстоя-
нии приблизительно 25 см (десять дюймов). Вес тела на ПС. М

9.	ЛС вперед, корпус поворачивается влево.	М

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1,4, 7 и 9.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 5, вверх на 6.
Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и 3. Покачивание
вправо на 5 и 6. Покачивание влево на 8.

Степень поворота. Степень поворота на каждой части обратной
волны дана в замечаниях ниже.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. 6 Н П. 7 Н П. 8 Н, ВУ
стопы, вся стопа, ВУ ЛС. 9 П.

Общие замечания. При перемещении назад кавалер не должен
терять осанку или позволять корпусу откидываться назад. Обратите
внимание, что повышение выполняется на подушечке ЛС на 5. Л
пятка не опускается.

Возможные выравнивания при выполнении обратной волны.

(а)	Вдоль стороны помещения. Начните фронтом к ЛТ. Поворот
3/8 между 1 и 3, начните 4-й шаг по диагонали к стене. Сделайте на
4, 5,6 1/8 поворота спиной к ЛТ.

На шагах 7,8 поворот 3/8 вправо, фронтом по диагонали, к цен-
тру. В углу сделайте четвертной поворот фронтом к новой ЛТ или
восьмую часть поворота фронтом по диагонали к центру новой ЛТ.

(б)	Вокруг угла. Начните фронтом к ЛТ. Поворот 3/8 между 1 и
3, сделайте 4-й шаг по диагонали к стене. Сделайте четвертной по-
ворот на 4, 5, 6 спиной по диагонали к стене новой ЛТ.

На шагах 7, 8 четвертной поворот влево, фронтом по диагонали
к центру новой ЛТ.

(в)	Вдоль стороны помещения. Начните фронтом по диагонали к
стене. Сделайте половину поворота между 1 и 3 и выполните 4-й
шаг назад по диагонали к стене. Продолжите, как описано в вырав-
нивании (а) выше.
(г)	Вокруг угла. Начните фронтом по диагонали к стене. Сделай-
те половину поворота между 1 и 3, сделайте 4-й шаг назад по диа-
гонали к стене около угла. Продолжите, как описано в выравнива-
нии (6) выше.

(д)	Вокруг угла. Начните фронтом по диагонали к центру. Сделай-
те поворот 3/8 между 1 и 3, выполните 4-й шаг прямо к ЛТ около угла.
Сделайте четвертной поворот назад на шагах 4, 5, 6 новой ЛТ и затем
3/8 вправо на шагах 7,8 фронтом по диагонали к центру новой ЛТ.

Хотя выше перечислены общепринятые выравнивания для об-
ратной волны, фигура может выполняться фактически из любой по-
зиции. Главный момент, о котором необходимо помнить: между ша-
гами 4 и 6 поворот должен быть постепенным и не резким.

Волна может быть исполнена непосредственно после обратного
поворота или любого пера-окончания, которое заканчивается по
диагонали к стене.

Ховер-перо может следовать за 8-м шагом. Закрытый толчок мо-
жет использоваться после 6-го шага, а основное плетение — после
чека на 4-м шаге. (См. диаграмму на с. 188.)

ОБРАТНАЯ ВОЛНА

Дама

Обратная волна состоит из первых четырех шагов обрат-
ного поворота (выполняемого в различных направлени-
ях), тройного шага вперед и последующего браш-степа
(5 и 6 натурального поворота). Диаграмма дана на с. 188.

Обратная волна может начинаться из многих пози-
ций. Список их дается в конце примечаний относитель-
но шагов кавалера. Описана одна из наиболее популяр-
ных позиций, в которых используется волна. Ей пред-
шествует перо, последний шаг пера является первым
шагом для обратной волны.

Начните спиной к ЛТ. Закончите спиной по диагона-
ли к центру или к новой ЛТ.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закрыть ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот на
пятке). Закончите лицом по диаг. к стене, вес тела на ЛС. Б
Обратная волна

Слева: кавалер. Справа: дама

3.	ПС вперед,	по диаг. к стене.	Б

4.	ЛС вперед,	по диаг. к стене, корпус поворачивается влево. М

5.	ПС вперед, по дуге к ЛТ.	Б

6.	ЛС вперед,	прямо к ЛТ.	Б

7.	ПС вперед,	прямо к ЛТ, поворачивая корпус вправо.	М

8.	ЛС в сторону, против ЛТ.	М
9.	Коснитесь ПС ЛС, затем шаг назад ПС, корпус
поворачивается влево.	М

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1, 4, 7 и 9.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь
в конце 3. Повышение в конце 5; вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и 3. Покачива-
ние влево на 5 и 6. Покачивание вправо на 8.

Степень поворота. Степень поворота на каждой части вместе с
возможными использованиями волны дается в конце примечаний
относительно шагов кавалера.

Работа стоп, 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П. 5 П Н. 6 Н П. 7 П Н. 8 Н П,
затем ВУ носка ПС. 9 Н.

Общие замечания. Дама может существенно помочь кавалеру
выполнить обратное движение, с 4 по 7 шаг удерживая бедра дале-
ко впереди, как бы «подталкивая» их к партнеру. Однако при этом
она должна сохранять осанку.

ПЕРЕМЕНА НАПРАВЛЕНИЯ

Кавалер

Перемена направления фактически состоит только из
трех шагов и выполняется на счет «медленно, медлен-
но, медленно». Для облегчения понимания приведенное
ниже описание второго шага разделено в соответствии
с тактами музыки.

Этой фигуре предшествует перо, обратный поворот
или любая фигура, завершающаяся приставкой перо,
лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед поворачивая корпус влево.

2.	ПС по диагонали вперед П сторона ведет, скользя
по полу внутренним ребром носка.

Хорошо расслабив колени, ЛС резко коснитесь ПС,
одновременно делая половину поворота влево. Повер-
нитесь на подушечке ПС, но держите П пятку прямо к ЛТ.

3.	ЛС вперед поперек корпуса.

М

М
м
Противоположное движение корпуса, ПДК на 1 и 3. На 3-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение. Нет.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Поворот зависит от следующей фигуры. Бо-
лее эффектна половина поворота. Смотрите замечания ниже.

Работа стоп. 1 П. 2 ВУ носка, П, теперь ВУ носка ЛС. 3 П.

Общие замечания. Хотя 2-й шаг обозначен по диагонали вперед,
он должен следовать вдоль линии предшествующего шага ЛС. Из-за
того что на этом шаге П сторона немного ведет, она направлена по
диагонали вперед. Поворот должен быть резким. Надавливайте на
внутренний край носка при закрытии, закрывайте Л носок чуть впе-
реди П носка.

Соединения, (а) По сторонам комнаты. Исполните обратный по-
ворот, затем перемену направления, сделайте четвертной поворот с
переменой направления, вслед за ним перо по диагонали к центру и
любую обратную фигуру.

(б)	В углу, после обратного поворота. Сделайте поворот 3/8, что-
бы закончить лицом к новой ЛТ, или половину поворота, чтобы за-
кончить лицом по диагонали к центру новой ЛТ.

Примечание. Некоторые опытные танцоры задерживают шаг 2,
чтобы сделать дополнительно «медленно».

ПЕРЕМЕНА НАПРАВЛЕНИЯ

Дама

Перемена направления фактически состоит только из
трех шагов и выполняется на счет «медленно, медлен-
но, медленно». Для облегчения понимания в приведен-
ном ниже описании второй шаг разделен в соответст-
вии с тактами музыки.

Этой фигуре обычно предшествует перо, обратный
поворот или любая фигура, заканчивающаяся перо-
окончанием.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	ЛС по диагонали назад Л сторона ведет. 1 такт. Колени 1
хорошо расслаблены, ПС касается ЛС, одновременно ?
выполняется до половины поворота влево. Поворот I

на подушечке Л стопы. 2 такт.	I М

3.	ПС назад, поперек корпуса.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. 3-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение. Нет.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Поворот зависит от следующей фигуры.
Особенно эффектно выглядит половина поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н, ВУ Н, П, затем ВУ носка ПС. 3 Н.

Общие замечания. Хотя 2-й шаг обозначен «по диагонали на-

зад», он должен следовать вдоль линии предшествующего шага на
ПС. Из-за того что Л сторона на этом шаге немного ведет, она будет
направлена по диагонали назад.

2-й шаг дамы не должен быть таким же длинным, как шаг кава-
лера, иначе по завершении поворота она окажется справа от него.

Когда ПС касается ЛС, П носок будет на уровне Л подъема, а не
на уровне носка.

ЗАКРЫТЫЙ ИМПЕТУС

Кавалер

Эта фигура очень популярна не только в фокстроте, но
и используется в других танцах. Она может исполнять-
ся как в углу, так и в качестве прогрессивной фигуры по
сторонам комнаты.

Фигура обычно исполняется после первых трех ша-
гов натурального поворота и сопровождается перо-
окончанием, который является последней частью об-
ратного поворота. Она может использоваться после 6-го
шага обратной волны. Диаграмма находится на с. 193.

Исполните 1, 2 и 3 натурального поворота. МББ. За-
кончите спиной к ЛТ. Продолжите:

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	М

2.	Закройте ПС к ЛС, поворот на Л пятке. Закончите,
перенеся вес тела на ПС, лицом по диаг. к центру.

(Поворот на пятке.)	Б
3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС, шагните

в сторону и немного назад с ЛС.	Б

4.	ПС назад, по диаг. к центру против ЛТ, поворачиваясь влево. М

Вслед за ним выполните 5,6,7 обратного поворота, закончив его
по диаг. к центру, или, при выполнении фигуры в углу, по диаг. к
стене новой ЛТ.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 2; вверх
на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 на шагах 1 и 2 и чет-
вертной между 2 и 3. Выполните четвертной поворот влево между
шагами 4 и 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 Н.

Ведение. Поскольку на 1-м шаге ЛС идет назад, кавалер должен
начать наклонять корпус влево, так чтобы дама получила толчок
вперед с П стороны (от него). Он должен твердо вести даму П рукой,
пока она делает шаг вперед ПС, чтобы помочь ей сделать замах впе-
ред. В результате обнаружится, что благодаря инерции дама выпол-
нит поворот без дополнительного усилия со стороны кавалера.

Общие замечания. Продвинутые танцоры склонны делать 1-й шаг
быстрее и таким образом добиться «ховер»-эффекта между шагами 2 и
3. Хотя шаги 1,2 — это поворот на пятке, на них нет повышения. Коле-
ни должны быть расслаблены на 2, в конце 2 начинается повышение.

ЗАКРЫТЫЙ ИМПЕТУС

Дама

Эта фигура может быть выполнена как в углу, так и по
сторонам комнаты.

Она обычно исполняется после первых трех шагов
натурального поворота и сопровождается перо-оконча-
нием, которое является последней частью обратного
поворота. Она может использоваться после 6-го шага
обратной волны. Диаграмма приводится на с. 193.

Исполните 1, 2, и 3 натурального поворота (МВБ). За-
кончите лицом к ЛТ. Продолжите следующим образом:
aw

Закрытый импетус и перо-окончание
Вверху: дама. Внизу: кавалер

7 Зак. 1681
1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, поперек ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться на ПС и сделайте маленький
шаг по диаг. вперед ПС, коснувшись ЛС.	‘ Б

4.	ЛС вперед по диаг. к центру против ЛТ, поворачиваясь
влево.	М

Продолжите 5, б, и 7 Обратного поворота. ББМ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 2; вверх
на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 на первых 2 шагах и
четвертной поворот между 2 и 3. Сделайте четвертной поворот вле-
во между шагами 4 и 7.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. На 1-м шаге корпус должен далеко накло-
няться вперед, чтобы помочь кавалеру выполнить вращение. Хотя 2-
й шаг начинается на подушечке ЛС, до конца этого шага повышение
не делается.

ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК

Кавалер

Фигура телемарк особенно полезна, когда место на
танцплощадке ограниченно; она может использовать-
ся вместо обратного поворота.

До и после него обычно исполняется перо, последнее
перо начинается от партнерши.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите

лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, поперек ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ПС, ЛС шаг

в сторону и немного вперед. Закончите, направив ЛС

по диаг. к стене, корпус почти спиной по диаг. к стене. Б

4.	ПС вперед по диаг. к стене, от партнера.	Б

Продолжите 2, 3, и 4 пера. Закончите спиной по диаг. к сте-
не. (ББМ)
Закрытый телемарк (кавалер)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. На 4-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2 и 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/4 между 1 и 4, корпус
поворачивается чуть меньше.
Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Обратите особое внимание на то, чтобы не
ставить стопы слишком близко на 3-м шаге, иначе корпус откинет-
ся. Телемарк может сопровождаться натуральным поворотом, пос-
ледний шаг телемарка становится первым шагом натурального по-
ворота. В большинстве случаев его не следует исполнять; если ка-
валер начинает из внешней позиции, у дамы возникнут затруднения
при выполнении поворота на пятке.

Второй шаг должен выполняться почти спиной к ЛТ, иначе на
3 и 4 дама уйдет слишком далеко вправо от кавалера.

ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК

Дама

Телемарку обычно предшествует перо, выполненное по
диагонали к центру, и вслед за ним также идет перо. Вто-
рое перо кавалер начинает с внешней стороны от дамы.

Последний шаг предшествующего пера будет пер-
вым шагом закрытого телемарка, последний шаг за-
крытого телемарка становится первым шагом последу-
ющего пера.

Начните спиной к центру по диагонали. Закончите
спиной по диагонали к стене.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке. Закончите
лицом к ЛТ, вес тела на ЛС.	Б

3.	Продолжить поворачиваться на подушечке ПС, сделайте
шаг в сторону и немного назад ПС. Закончите, развернув
стопы по диаг. к стене, корпус почти по диаг. к стене. Б

4.	ЛС назад, по диаг. к стене, от партнера.	М

Продолжите 2, 3, и 4 пера, заканчивая спиной по диаг. к стене.
(ММБ)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. На 4-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в кон-
це 1 (БПС); продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в
конце 3.
Закрытый телемарк (дама)

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Сделайте поворот на 3/4 между 1 и 4, корпус
поворачивается немного меньше.

Общие замечания. 3-й шаг должен быть весьма длинным, иначе
Дама уйдет слишком далеко в сторону от кавалера после выполне-
ния 4-го шага, (См. диаграмму на с. 197.)
ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК (с перо-окончанием)

Кавалер

Открытый телемарк — разновидность закрытого теле-
марка, в котором 3 и 4 шаги выполняются в позиции
променада.

Он может использоваться в любой позиции, которая
соответствует обычному телемарку. Ему обычно пред-
шествует перо, выполненное по диагонали к центру, за-
канчивается он пером по диагонали к стене, при вы-
полнении которого дама поворачивается лицом на вто-
ром шаге. Начните лицом по диагонали к центру.

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжить поворачиваться на ПС, пока корпус не раз-
вернется лицом к внешней стене, шагните в сторону и не-
много вперед ЛС. (Теперь в ПП. Смотрите примечание.) Б

4.	ПС вперед, в ПП, по диаг. к стене.	М

5.	Поворачивая даму лицом к себе, шагните по диагонали
вперед ЛС.	Б

6.	ПС вперед, от партнера.	Б

7.	ЛС вперед, в линию с партнером (по диаг. к стене.) М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. На 4-м и 6-
м шагах стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1;
вверх на 2 и 3. Опуститесь в конце 3. Повышение в конце 4; вверх
на 5 и 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2. Покачивание
вправо на 5 и 6.

Степень поворота. Кавалер и дама на этой фигуре делают по-
ворот по-разному. Открытый телемарк: кавалер делает поворот три
четверти, корпус поворачивается несколько меньше.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П. 7 П.

Общие замечания. Поскольку кавалер продолжает поворачи-
ваться на 2-м шаге, он должен вести даму, надавливая основанием
П кисти с ее Л стороны. Он должен приложить усилия, чтобы пока-
зать, что он поворачивается в позицию променада, но она не долж-
на продолжать поворачиваться с ним. Когда он ведет ее к 5-му ша-
гу, то давлением пальцев показывает, что дама снова должна повер-
нуться лицом к нему.

Натуральный поворот может следовать за открытым телемар-
ком. Пожалуйста, см. с. 215.

ОТКРЫТЫЙ ТЕЛЕМАРК (с перо-окончанием)
Дама

Открытый телемарк — разновидность закрытого теле-
марка, в котором 3 и 4 шаги выполняются в позиции
променада.

Ему обычно предшествует перо, которое начинается
по диагонали к центру, заканчивается он пером спиной
по диагонали к стене, причем дама поворачивается
прямо лицом к партнеру на втором шаге. Начните
фронтом по диагонали к центру.

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке. Закончите
фронтом к ЛТ,	Б

3.	ПС по диаг. вперед в ПП, П стопа ведет. П носок следует
развернуть к ЛТ.	Б

4.	ЛС вперед, поперек корпуса, в ПП. Начните поворачи-
ваться влево.	М

5.	Поворачиваясь влево до тех пор, пока корпус не развернется
прямо к кавалеру, шагните в сторону и немного назад с ПС. Б

6.	ПС назад, от партнера.	Б

7.	ПС назад.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 7. На 4-м и 6-
м шагах стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; про-
должите повышение на 2; вверх 3. Опуститесь в конце 3. Повыше-
ние в конце 4; вверх на 5; вверх на 6 (БПС). Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2. Покачивание
влево на 5 и 6.
Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 на шагах 1 и 2 и не-
большой поворот корпуса влево на 3. Чтобы вернуться в обычную
позицию, повернитесь на 3/8 влево на шагах с 4 по 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. 4 П Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. Когда дама поворачивается в ПП, для больше-
го эффекта она может повернуть лицо в направлении 3-го шага. Не-
которые дамы предпочитают разворачивать лицо влево. И то и дру-
гое правильно, это дело личного вкуса.

Направление шагов 3 и 4 — по диагонали к стене, хотя стопа
развернута к ЛТ.

ХОВЕР-ТЕЛЕМАРК

Кавалер

Ховер-телемарк — одна из наиболее привлекательных
стандартных вариаций. Она получила свое название
из-за того, что на втором шаге вместо поворота теле-
марк танцор «вертится» и на 3-м шаге занимает при-
близительно ту же позицию, в какой начал.

При исполнении этой фигуры кавалер шагает впе-
ред с ЛС. Хорошие переходы — последний шаг обратно-
го поворота или любое перо-окончание. Оно использу-
ется для перемены направления.

Исполните шесть шагов обратного поворота. Закон-
чите лицом по диагонали к стене и закончите следую-
щим образом:

1.	ЛС вперед, по диаг. к стене, поворачивая корпус влево. М

2.	ПС в сторону, позвольте ЛС закрыться чуть к ПС. Теперь
лицом к ЛТ.	Б

3.	ЛС в сторону и немного вперед, ЛС направлена по диаг. к ЛТ. Б

4.	ПС вперед, от партнера, по диаг. к центру.	М

Продолжите, выполняя 2, 3, 4 шага «перо» (ББМ)

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. 4-й шаг по-
мещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
1; продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.
Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2.

Степень поворота. Четвертной поворот влево, корпус повора-
чивается несколько меньше.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н (ПС), затем ВУ носка ЛС. 3 Н П. 4 П.

Общие замечания. Проследите за тем, чтобы повышение на 1-м
и 2-м шагах выполнялось постепенно и достигало наибольшей вы-
соты, когда ЛС касается ПС. В этот момент Л колено следует осла-
бить и развернуть его внутрь. Хотя позиция на 3 — «в сторону и не-
много вперед», ЛС следует двигаться больше в сторону. Кавалер мо-
жет повернуть даму в ПП в конце 2 и выполнить шаги 3 и 4 в ПП.

ХОВЕР-ТЕЛЕМАРК

Дама

1.	ПС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	Шаг в сторону ПС, позвольте ПС закрыться к ЛС.

Корпус спиной к ЛТ.	Б

3.	ЛС в сторону и немного назад, корпус спиной к ЛТ.	Б

4.	ЛС назад, по диаг. к центру, от партнера.	М

Продолжите, выполняя 2,3,4 шага «перо» (ББМ).

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. На 4-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце 1;
продолжите повышение на 2; вверх на 3. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2.

Степень поворота. Четвертной поворот влево, корпус повора-
чивается несколько меньше.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н (ЛС), затем ВУ носка ПС. 3 Н П. 4 Т.

ХОВЕР-ПЕРО

Кавалер

Ховер-перо состоит из трех шагов и исполняется после
того, как кавалер сделает пул пяткой. Лучшие позиции,
в которых его следует использовать, даются в примеча-
ниях. Фигура описана из наиболее популярной пози-
ции — после 5-го шага натурального поворота.
Выполните шаги с 1 по 5 натурального поворота. За-
кончите лицом по диагонали к центру, затем продолжи-
те следующим образом.

1.	В конце пула пяткой (5 шаг натурального поворота)
поднимите носок и поставьте ЛС по диаг. вперед, Л
сторона ведет и готовится шагнуть от партнера.	Б

2.	ПС вперед, от партнера.	Б

3.	ЛС вперед, по диаг. к центру.	М

Используйте 3 шаг как 1 шаг любой обратной фигуры.

Противоположное движение корпуса, ПДК на 3. На 2-м шаге по-
местите стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
предыдущего шага. Вверх на 1 и 2. Опуститесь в конце 2.

Покачивание корпуса. Корпус покачивается влево при выполне-
нии пула пяткой. Покачивание влево на 1 шаге ховер-пера.

Степень поворота. Без поворота.

Работа стоп, 1 Н. 2 Н П. 3 Н.

Общие замечания. При исполнении пула пяткой перед ховер-пе-
ром корпус может сделать чуть больший поворот вправо при одно-
временном повышении. Тогда Л колено поменяет направление
внутрь к П колену, но при этом Л пятка не отрывается от пола. Про-
должайте надавливать на внутренний угол носка ЛС для сохранения
равновесия.

Ховер-перо может использоваться после 8 шага обратной вол-
ны. Оно также включается в состав натурального телемарка и нату-
рального твист-поворота.

ХОВЕР-ПЕРО

Дама

Выполните шаги с 1 по 5 натурального поворота. За-
кончите спиной по диагонали к центру, затем продол-
жите следующим образом.

При выполнении 5 шага натурального поворота ПС
должна касаться ЛС. Одновременно поднимайтесь на
носках.
1.	Поставьте ПС по диаг. назад к центру, П сторона ведет. Б

2.	ЛС назад, от партнера.	Б

3.	ПС назад, по диаг. к центру.	М

3 шаг становится 1 шагом любой обратной фигуры.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 3. На 2-м шаге по-
местите стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Начните повышение в конце
предыдущего шага. Вверх на 1; вверх на 2 (БПС). Опуститесь в конце 2.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо при выполнении
браш-степа (5 шаг натурального поворота). Покачивание вправо на
1 ховер-пера.

Степень поворота. Без поворота.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н П. 3 Н.

Общие замечания. Когда ПС касается ЛС на предыдущем шаге,
следует развернуть корпус чуть больше вправо. Повышение выпол-
няется на подушечке ЛС. Л пятка не касается пола.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТЕЛЕМАРК

Кавалер

Натуральный телемарк — сравнительно простая и наи-
более полезная фигура, которая может использоваться
вместо натурального поворота.

Самая простая позиция для введения этой фшуры —
в углу помещения, но ее можно исполнять и при про-
движении вдоль стороны помещения. Ниже описано
использование фигуры в последней позиции.

Начните лицом по диагонали к стене. Закончите ли-
цом по диагонали к центру.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться на подушечке ЛС

и сделайте небольшой шаг ПС в сторону, на носках.

Теперь лицом по диаг. к центру.	Б

4.	ЛС по диаг. вперед, готовясь шагнуть от партнера,
Л сторона ведет.	Б
5.	ПС вперед, от партнера.

6.	ЛС вперед, по диаг. к центру.

Б

М

Шаг 6 станет первым шагом любой обратной фигуры.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и б. На 5-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на 2, 3,4, 5. Опуститесь в конце 3.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и влево на 4.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево на пер-
вых 2 шагах и половину поворота между шагами 2 и 3. В углу сде-
лайте только четвертной поворот в последней части, чтобы закон-
чить лицом по диагонали к центру новой ЛТ или 3/8, чтобы повер-
нуться лицом к новой ЛТ.

Работа стоп. 1ПН. 2НЗН4Н5НП.6Т.

Общие замечания. Не слишком торопитесь между шагами 2 и 3,
иначе дама «отъедет» при выполнении Поворота на пятке.

Соединения, (а) Обратный поворот, затем тройной шаг, продолжаю-
щийся в направлении по диагонали к стене; натуральный телемарк, закан-
чивающийся по диаг. к центру. Продолжите любой обратной фигурой.

(б) перо, тройной шаг начинается прямо к ЛТ и заканчивается около
угла; на натуральном телемарке сделайте 5/8 поворота, чтобы закончить
по диагонали к центру новой ЛТ. Закончите любой обратной фигурой.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТЕЛЕМАРК

Дама

Простая и наиболее полезная фшура, которая может
использоваться вместо натурального поворота.

Начните спиной по диагонали к стене. Закончите
лицом по диагонали к центру.

1.	ЛС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте ПС к ЛС, делая поворот на пятке, чтобы
развернуться лицом к ЛТ.	Б

3.	Продолжите поворачиваться вправо на подушечке ПС
и сделайте шаг ЛС в сторону. Теперь спиной по диаг.

к центру. ПС теперь пойдет немного к ЛС.	Б
4.	ПС по диаг. назад, П сторона ведет.	Б

5.	ПС назад, от партнера.	Б

6.	ПС назад, по диаг. к центру	М

Шаг 6 станет 1 шагом любой обратной фигуры.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и б. На 5-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Небольшое повышение в
конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2, вверх на 3,4, вверх на
5 (БПС). Опуститесь в конце 5.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2 и вправо на 4.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 вправо на первых 2 шагах и
3/8 между шагами 2 и 3. Танцуя в углу, сделайте только половину поворо-
та в завершающей фигуре, 3/8 поворота между 1 и 2 и 1/8 между 2 и 3.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н-П. 6 Т.

Общие замечания. Не пытайтесь ПС касаться ЛС на шаге 3, иначе
нарушится плавность движения. Следует перемещать ПС немного к
ЛС, но времени для касания ЛС недостаточно.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТВИСТ-ПОВОРОТ

Кавалер

Натуральный твист-поворот может использоваться
вместо натурального поворота. Хотя его способны ис-
полнить даже средние танцоры, он выглядит особенно
эффектно при чистом исполнении на высокой скоро-
сти, а подобные качества вариации такого типа способ-
ны придать только опытные танцоры.

Его можно исполнять в углу, но лучше, когда он ис-
пользуется вдоль стороны помещения. Последний спо-
соб исполнения описан ниже.

Начните лицом к ЛТ. Закончите лицом по диаг. к центру.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону, против ЛТ.	Б

3.	Продолжите понемногу поворачиваться вправо и
сделайте небольшой шаг ПС в сторону, на подушечку
стопы, перенося правую ногу за левую. Теперь лицом к ЛТ. (и)
4,	5. Сделайте 3/8 твист-поворота на обеих стопах
вправо, удерживая их плоскими. Закончите лицом
по диаг. к центру, стопы врозь, как при пуле пяткой,
затем медленно поднимитесь на носки.	БМ

6, 7, 8. ЛС по диаг. вперед и перейдите к ховер-перу. ББМ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 8. На 7-м шаге
стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения в первой ча-
сти. Повышение на 5, вверх на 6, 7. Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2 и влево на 5, 6.

Степень поворота. Сделайте поворот 7/8 вправо между шагами 1 и
5. Когда танцуете в углу, лучше закончить лицом к новой ЛТ или лицом
по диагонали к стене новой ЛТ. Корпус немного повернется вправо на 5.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н П. 3 Н. 4. Твист на носке ПС и пятке ЛС,
стопа плоская. 6 Н. 7 Н П. 8 Т.

Общие замечания. После того как кавалер выполнит 2-й шаг, он должен
вести даму немного вправо, так чтобы она начала шаги 3,4,5 двигаясь во-
круг и снаружи от него вправо. Она вновь встанет к нему лицом в конце 5
шага. Подъем в конце 5 не должен быть резким, Л колено должно изменить
направление внутрь при повороте корпуса вправо. Следует заметить, что
шаги 2 и 3 выполняются только на один такт (каждый) и именно на них по-
ворот ускоряется, вслед за ним выполняется медленное повышение и хо-
вер, который и придает фигуре такую привлекательность. Кавалер должен
помнить, что на 3-м шаге следует двигать ПС быстро и не пытаться доби-
ваться высокой скорости, выполняя слишком поспешно 2-й шаг. Не делай-
те повышение до тех пор, пока не закончите поворот на 5 шаге.

На 2 шаге повышения нет, он выполняется без замаха, использу-
емого в других натуральных движениях.

Обычный переход к этой фигуре — тройной шаг прямо по ЛТ.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТВИСГ-ПОВОРОТ

I

Эта вариация начинается спиной к ЛТ.
3.	Небольшой шаг вперед ПС, готовясь шагнуть от
партнера, Л сторона ведет.	(и)

4.	Небольшой шаг вперед ПС, от партнера, двигаясь
по диаг. к стене.	Б

5.	ЛС в сторону, корпус спиной по диаг. к центру. Подни-

мите носок и позвольте ПС коснуться ЛС, корпус
поворачивается чуть больше вправо.	М

6,	7, 8. ПС назад, по диаг. и переходит в ховер-перо. ББМ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4 и 8. На 4-м и
7-м шагах стопа помещается в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Без повышения на первых 4
шагах. Повышение на 5; вверх на 6, вверх на 7 (БПС). Опуститесь в
конце 7. Шаги 3,4, 5 выполняются на подушечках стоп.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2,3 и вправо на 5,6.

Степень поворота. Сделайте поворот 7/8 вправо между шагами
1 и 5. Танцуя в углу, делайте меньший поворот.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н и ВУ носка ПС. 6 Н П. 7
Н П. 8 Н.

Общие замечания. Если на этой фигуре кавалер ведет правильно,
дама почувствует, как он увеличивает скорость в конце 2-го шага, тогда
она должна очень быстро выйти из поворота на пятке. Следует заметить,
что шаги 2 и 3 выполняются только на половину такта (каждый).

ОСНОВНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

Кавалер

Это очень популярная фигура. Обычно она применяется в
качестве прогрессивной фигуры, хотя ее можно приспосо-
бить и для использования в углу. Она описывается таким
образом, как ее следует исполнять вдоль сторон помещения.

Начните спиной к ЛТ и выполните шаги с 1 по 4 об-
ратной волны. Закончите спиной по диагонали к стене
и начните основное плетение из этой позиции.

1.	Шаг вперед ЛС, поворачивая корпус влево.	Б

2.	ПС в сторону, корпус спиной к ЛТ.	Б

3.	ЛС назад, по диаг. к центру, от партнера.	Б
Основное плетение (кавалер)
Продолжение с 1 по 4 обратной волны

4.	ПС назад, по диаг. к центру, партнерша в линию.

Корпус поворачивается влево. (Следующие три шага
такие же, как шаги 5, 6, 7 обратного поворота.)	Б
5.	ЛС в сторону и немного вперед, корпус лицом к стене. Б

6.	ПС вперед, от партнерши.	Б

7.	ЛС вперед, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса, ПДК на 1, 4 и 7. На 3 и 6
шагах поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на шагах 2, 3,4, 5; вверх на 6. Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2,3. Покачивание
влево на 5, 6.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот между 1 и 3 и
четвертной поворот между 4 и 7.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 П. (См. заме-
чания.)

Общие замечания. Постарайтесь на 4-м шаге предшествующей
обратной волны не позволять весу тела слишком перемещаться на-
зад, иначе переход к плетению будет затруднен.

На шаге 3 (ЛС) разрешается использовать работу стоп НП, в ре-
зультате часто получаются более мягкие и плавные движения.

Основное плетение можно танцевать в углу. Танцуйте с 1 по 4 об-
ратного поворота, заканчивая спиной к ЛТ около угла. Теперь выполни-
те четвертной поворот влево на шагах с 1 по 3 плетения; начните 4 шаг
прямо к новой ЛТ, затем перо-окончание по диаг. к стене новой ЛТ.

Плетение может исполняться в вальсе после 4 шага обратного пово-
рота, начатого спиной по диаг. к стене. Смотрите также плетение из ПП.

ОСНОВНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

Дама

Основное плетение используется преимущественно
как фигура с продвижением, ниже приводится описа-
ние, как ее следует исполнять вдоль сторон помещения.

Начните спиной к ЛТ и выполните обратную волну
[шаги с 1 по 4). Закончите фронтом по диагонали к сте-
не и начните основное плетение из этой позиции.

1.	Шаг назад ПС, поворачивая корпус влево.	Б

2.	Небольшой шаг в сторону ЛС. Корпус теперь фронтом к ЛТ. Б
Основное плетение (дама)
Продолжение с 1 по 4 обратной волны

3.	ПС вперед, по диаг. к центру, от партнера.	Б

4.	ЛС вперед, по диаг. к центру, корпус поворачивается
влево. (Следующие три шага такие же, как шаги 5, 6,
7 обратного поворота).	Б
5.	ПС в сторону. Корпус спиной к стене.

6.	ЛС вперед, от партнера.

7.	ПС назад, по диаг. к стене.

Б
Б
М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 4 и 7. На 3 и 6
шагах поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
вверх на шагах 2,3,4, 5; вверх на 6 (БПС). Опуститесь в конце 6.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2,3. Покачивание
влево на 5, 6.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот между 1 и 3 и
четвертной поворот между 4 и 7.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н П. 6 Н П. 7 Н.

Общие замечания. Когда кавалер на 3 использует альтернатив-
ную работу стоп, дама продолжает движение вперед, делая шаги 3
и 4 с носка, хотя подъем не будет особо выражен

топ-спин

Кавалер

Эта вариация не только очаровательно смотрится в
танце, но и очень полезна при исполнении в перепол-
ненном помещении, опытные танцоры инстинктивно
используют ее для перемены направления при угрозе
столкновения. Топ-спин состоит из двух обратных ша-
гов с поворотом, которые применяются после чека впе-
ред на ПС, вслед за этими двумя шагами следуют 5, 6, 7
Обратного поворота.

Топ-спин можно использовать для продвижения
вдоль сторон помещения, диаграмма приводится. Да-
лее описывается исполнение топ-спина в углу.

Начните, когда окажетесь недалеко от угла. Выполните шаги с 1
по 6 обратного поворота. Закончите ПС вперед, от партнера.

Сохраняйте положение на поднятых носках, корпус

лицом по диаг. к стене.	МББМББ

1.	Поворачивая корпус влево, немного передвиньте

ЛС вправо, за ПС и прямо перед ЛТ. От партнера.	Б
2.	ПС назад, по диаг. к стене, против ЛТ. В линию

с партнершей. Корпус все еще развернут влево.	Б

(Следующие три шага такие же, как 5, 6, 7 обратного поворота.)
3. ЛС в сторону и немного вперед, корпус лицом к новой ЛТ	Б

4.	ПС назад, по диаг. к центру новой ЛТ, от партнера.	Б

5.	ЛС вперед, в линию с дамой, по диаг. к центру новой ЛТ.	М

Противоположное движение корпуса, ПДК на 2 и 5. На 1 и 4 ша-
гах стопы поставьте в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Вверх на шагах 1 и 4. Опус-
титься в конце 4.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 3 и 4.

Степень поворота. Сделайте 1/8 поворота между подготовительным
шагом и шагом 1; поворот на 1/8 между 1 и 2 и четвертной между 2 и 5.

Работа стоп. 1 Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н П. 5 Н. Замечание: на шаге 1
можно использовать работу стоп НП, в результате получается более
мягкое и плавное движение.

Общие замечания. Следует обратить внимание на те случаи, ко-
гда топ-спин следует за 6 шагом обратного поворота. В начале это-
го шага стопа и корпус развернуты фронтом по диагонали к стене.
Обычно на 6 шаге обратного поворота ПС идет по диаг. к стене, но
корпус развернут чуть меньше.

Соединения, (а) В углу. В описании показан переход к топ-спину
в углу. За ним должна следовать обратная фигура.

(б	) Вдоль сторон помещения. Исполните шаги 1, 2 и 3 натураль-
ного поворота, вслед за ним закрытый импетус-поворот (МББМББМ).
Сделайте половину импетус-поворота так, чтобы последний шаг на-
чинался назад с ПС в направлении против ЛТ. Теперь исполните ша-
ги 5,6 обратного поворота (ББ), закончив ПС вперед от партнера. ПС
идет в направлении по диагонали к центру против ЛТ. Сделайте на
этом шаге чек, а затем топ-спин. На шаге 1 топ-спина корпус развер-
нется спиной к ЛТ, на 2 спиной по диагонали к центру, и на 5 лицом
по диагонали к стене. Диаграмма этого соединения приводится.

Существует еще множество других соединений, но эти два осо-
бенно важны. В любое время, когда ПС идет вперед, от партнера,
при выполнении пера и перо-окончания к любой фигуре, движение
может быть приостановлено и продолжено топ-спином. Степень по-
ворота следует варьировать в зависимости от позиции в помеще-
Топ-спин (кавалер)

Шаги 1, 2,3 — закрытый импетус

Шаги 4, 5, б — 4, 5, б обратного поворота

Шаги с 7 по 11 — топ-спин

нии. Запомните, что для выполнения полной фигуры наиболее
удобна половина поворота. Если танцор мысленно видит топ-спин
как два шага назад, с поворотом влево и продолжением 5,6 и 7 об-
ратного поворота, ввести их в танец значительно проще.

топ-спин

Дама

Вначале следует очень внимательно изучить замечания
° шагах кавалера, общие замечания и описанные соеди-
Топ-спин (дама)

Шаги 1, 2, 3 — закрытый импетус

Шаги 4, 5, б — 4, 5, б обратного поворота, перо-окончание

Шаги с 7 по 11 — топ-спин.

нения. Ниже дается описание того, как топ-спин испол-
няется в углу. На диаграмме вверху показано, как можно
использовать топ-спин, продвигаясь вдоль стороны по-
мещения.

Начните, когда находитесь недалеко от угла. Выпол-
ните шаги с 1 по 6 обратного поворота. Закончите ЛС назад,
от партнера. Поднимитесь на носках и оставайтесь в этом
положении, корпус спиной по диаг. к стене.	МББМББ
1.	Поворачивая корпус влево, немного переместите ПС

влево, скрестно перед ЛС, от партнера.	Б

2.	ЛС вперед, по диагонали к стене, против ЛТ, все еще

поворачиваясь влево.	Б

(Следующие три шага такие же, как шагом 5,6,7 обратного поворота.)
3. ПС в сторону, корпус спиной к новой ЛТ.	Б

4.	ЛС назад, по диаг. к центру новой ЛТ, от партнера.	Б

5.	ПС назад теперь в линию с партнером по диаг. к центру новой ЛТ. М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 2 и 5. На 1 и 4 ша-
гах поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Вверх на шагах 1,2 и 3; вверх
на 4 (БПС). Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 3 и 4.

Степень поворота. На полной фигуре может быть сделано до
половины поворота. Сделайте 1/8 поворота между подготовитель-
ным шагом и шагом 1; 1/8 между 1 и 2 и 1/8 между 3 и 4.

Работа стоп. 1 Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н.

Общие замечания. Делая задержку на 6 шаге обратного поворо-
та вслед за топ-спином, дама не опускает П пятку на 5 шаге поворо-
та. На шагах 5 и 6 она должна остаться на носках, иначе центр тяже-
сти ее тела переместится слишком далеко назад.

По поводу соединений топ-спина, пожалуйста, просмотрите за-
мечания для мужчин.

ВНЕШНИЙ СВИВЛ (из открытого телемарка
и натурального поворота)

Кавалер

Внешний свивл состоит только из двух шагов. Он может при-
меняться в различных позициях, но прежде всего он завое-
вал особую популярность в вышеописанных соединениях.

Начните лицом по диагонали к центру и исполните
1.2,3 шаг пера. Продолжите следующим образом:

Открытый телемарк

1.	ЛС вперед, поворачивая корпус влево.	М

2.	ПС в сторону, против ЛТ.	Б
3.	Продолжите поворачиваться на подушечках ПС до тех
пор, пока корпус не встанет спиной по диаг. к центру,
и шагните в сторону ЛС. Теперь в ПП.	Б

Натуральный поворот

4.	ПС вперед, поперек корпуса в ПП, движется к стене,
начиная поворачиваться вправо.	М

5.	ЛС в сторону, корпус теперь спиной к ЛТ и развернут
прямо к партнеру.	Б

6.	Продолжая немного поворачиваться, шагните назад ПС,
П сторона ведет, теперь спиной по диаг. к стене.	Б

Внешний свивл

7.	ЛС назад по диаг. к стене, носок развернут внутрь, партнер снару-
жи. Начав этот шаг, позвольте корпусу продолжить вращение впра-
во, при этом проведите ПС назад скрестно с ЛС, без переноса веса
тела на нее. (Смотрите замечания.) Оба, кавалер и дама, теперь в
ПП. (Дама склоняется к ПП.) Кавалер лицом по диаг. к центру. М

8.	ПС вперед поперек корпуса в ПП к центру.	Б

Перо-окончание

9-11. Продолжите шагами 2, 3, 4 пера, начиная их по диаг.

к центру, развернув даму лицом к себе на 2 шаге пера. ББМ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,4, 7,8 и 11. Ша-
ги 4, 7, 8 и 11 также выполняются в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1, вверх
на 2 и 3. Опуститься в конце 3. Повышение в конце 4, вверх на 5 и
6. Опуститься в конце 6. Без повышения на 7. Повышение в конце 8;
вверх на 9 и 10. Опуститься в конце 10.

Покачивание тела. Открытый телемарк: покачивание влево на 2.
Без покачивания на натуральном повороте, который начинается в по-
зиции променада, и на внешнем свивле. Покачивание влево на 9 и 10.

Степень поворота. Открытый телемарк: сделайте половину поворо-
та влево. Натуральный поворот: сделайте четвертной поворот между 4 и
6. Внешний свивл: корпус повернут на четверть вправо, ЛС развернута
внутрь, указывая по диагонали к центру в начале шага, причем поворот
корпуса выполняется постепенно. Без поворота на перо-окончании.
Открытый телемарк, натуральный поворот, внешний свивл
и перо-окончание (кавалер)

Работа стоп. Открытый телемарк: 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. Натураль-
ный поворот: 4 П Н. 5 Н. 6 Н П. Внешний свивл: 7. НП с давлением
на носок ПС. Перо-окончание: 8 П Н. 9 Н. 10 Н П. 11 П.

Общие замечания. Когда кавалер на первом шаге внешнего сви-
сла переносит ЛС назад, он должен продолжать твердо надавливать
П рукой на Л бок дамы. Он должен контролировать толчок вперед и
продолжить давление на ее Л бок, чтобы вести ее к внешнему свив-
пу. Важно, чтобы его корпус постепенно поворачивался во время ее
поворота. Ему следует позаботиться о том, чтобы избежать спуска-
ния П локтя при ведении. Давление на пол ПС при пересечении
фронтальной плоскости без переноса тела поможет кавалеру со-
хранить хорошее равновесие.

Обратите особое внимание на то, что на открытом телемарке
поворот выполняется не до конца. Продвинутые танцоры могут
разворачиваться на больший угол, но для среднего танцора опи-
санная позиция является наилучшей. Меньший поворот можно
сделать на внешнем свивле, когда он исполняется в углу, последу-
ющее «перо-окончание» необходимо начать по диагонали к цен-
тру новой ЛТ.

При исполнении «перо-окончания» после внешнего свивла ЛС
направляется по диагонали вперед на 9, Л сторона ведет.

Узор из ПП — великолепная фигура для продолжения 7 шага.
Поворот на свивле можно изменить, чтобы он вписался в угол.

ВНЕШНИЙ СВИВЛ (из открытого телемарка
и натурального поворота)

Дама

Внешний свивл состоит только из двух шагов. Он мо-
жет применяться в различных позициях, но прежде
всего он завоевал особую популярность в вышеописан-
ных соединениях.

Начните спиной по диагонали к центру и исполните
1, 2, 3 пера. Продолжите следующим образом:

Открытый телемарк

1.	ПС назад, поворачивая корпус влево.	М

2.	Закройте ЛС к ПС, поворачиваясь на П пятке (поворот

на пятке). Закончите фронтом по диаг. к стене.	Б

3.	ПС по диаг. вперед в ПП.	Б

Натуральный поворот

4.	ЛС вперед, поперек корпуса в ПП, двигаясь к стене,

ЛС направлена по диаг. к стене.	М

5.	ЛС вперед, между стоп кавалера, корпус прямо к

кавалеру и фронтом по диаг. к стене.	Б

6.	ЛС вперед, готовясь шагнуть от партнера, Л плечо ведет. Б
Внешний свивл

7.	ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера. Свивл на подушечке
ПС половина оборота вправо, одновременно закройте ЛС к ПС
немного назад, без переноса веса тела на нее. Закончите в ПП. М

8.	ПС вперед, поперек корпуса в ПП, продолжая поворачи-
вать корпус влево, двигаясь к центру.	М

Перо-окончание

9-11. Повернитесь прямо к партнеру и продолжите шагами 2, 3, 4
пера следующим образом.

Противоположное движение корпуса. Открытый телемарк: ПДК
на 1. Натуральный поворот: на 4 шаге поставьте стопу в ППДК.
Внешний свивл: ПДК на 7 и 8. При выполнении обоих шагов по-
ставьте стопу в ППДК. Перо-окончание: ПДК на 11, который также
выполняеся в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Открытый телемарк: неболь-
шое повышение в конце 1 (БПС); продолжите повышение на 2;
вверх на 3. Опуститесь в конце 3. Натуральный поворот: повышение
в конце 4, вверх на 5 и 6. Опуститесь в конце 6. Внешний свивл: без
повышения на 7. «Перо-окончание»: повышение в конце 8; вверх
на 9; вверх на 10 (БПС). Опуститесь в конце 10.

Покачивание тела. Открытый телемарк: покачивание вправо на
2. Без покачивания при натуральном повороте, который начинается
в променадной позиции, и внешнем свивле.

Степень поворота. Открытый телемарк: сделайте четвертной
поворот влево между 1 и 2. Натуральный поворот: без поворота на
этой части фигуры. Внешний свивл: сделайте половину поворота
вправо на 7. В углу можно сделать поворот с меньшим градусом.
«Перо-окончание»: сделайте четвертной поворот влево.

Работа стоп. Открытый телемарк: 1 Н П. 2 П Н. 3 Н П. Натуральный
поворот: 4 П Н. 5 Н. 6 Н П. Внешний свивл: 7 П Н П с давлением на ВУ но-
ска ЛС. 8 П Н. «Перо-окончание»: 9 Н П. 10 Н П. 10 Н П. 11 Н.

Общие замечания. Хотя поворот при внешнем свивле выполня-
ется на подушечке ПС, стопа должна оставаться достаточно пло-
ской. Колени следует расслабить. Давление на внутренний угол но-
ска ЛС существенно помогает сохранить равновесие.
Открытый телемарк, натуральный поворот, внешний свивл
и перо-окончание (дама)

Поворачиваясь прямо к партнеру, сделайте «перо-окончание» с
внешним свивлом, ПС следует поставить в сторону и немного назад,
спиной к ЛТ для шага 9, затем повернуться спиной по диаг. к цент-
ру для 10,11.

Особые замечания. Плетение из ПП, описанное на страницах
164-168 в разделе «Вальс», может исполняться в фокстроте после
внешнего свивла. Лучше выполнить внешний свивл с меньшей сте-
пенью поворота и двигаться к центру для первого шага плетения из
ПП. Ритм в фокстроте будет ББББББМ.
НАТУРАЛЬНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

Кавалер

Натуральное плетение — восхитительная, свободная,
подвижная фигура, которая может использоваться как
дополнение к натуральному повороту. Обычно она ис-
полняется после тройного шага. Начните лицом к ЛТ.

1.	ПС вперед поворачиваясь вправо.	М

2.	ЛС в сторону, почти спиной по диаг. к центру.	Б

3.	Все еще понемногу поворачиваясь вправо, шагните назад

ПС по диаг. к центру, П сторона ведет.	Б

4.	ЛС назад по диаг. к центру, от партнера.	Б

5.	ПС назад в линию с партнершей, поворачиваясь влево. Б

6.	ЛС в сторону и немного вперед корпус лицом к стене. Б

7.	ПС вперед по диаг. к стене, от партнерши.	Б

8.	ЛС вперед по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1,5,8. На 4 и 7 ша-
гах поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на шагах 2, 3,4, 5, 6, 7. Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 2; влево на 4;
вправо на 6 и 7.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 вправо между 1 и 3 и
четвертной поворот влево между 5 и 8.

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н. 7 Н П. 8 Н.

Общие замечания. Обратите внимание на небольшую продолжи-
тельность поворота между шагами 2 и 3, а также быструю смену по-
качивания на шагах 2 и 4. Выполняя 3-й шаг, желательно почувст-
вовать перемещение чуть правее. Если стопа пойдет назад под кор-
пусом, что является общей ошибкой, то в результате получится
уродливая линия тела. На шаге 4 допускается использовать работу
СТОП Н П ЛС. В результате часто получается более мягкое движение.

Натуральное плетение может исполняться после тройного шага, оно
также может начинаться в променадной позиции, тогда кавалер повора-
чивается лицом прямо к даме при выполнении 2 шага. Если фигура на-
чинается в ПП, дама делает первый шаг вперед второй — по диагонали
вперед (без поворота на пятке). Хороший вход — открытый телемарк.
Натуральное плетение (кавалер)
НАТУРАЛЬНОЕ ПЛЕТЕНИЕ

Дама

Начните спиной к ЛТ.

1.	ЛС назад, поворачиваясь вправо.	М

2.	Закройте ПС к ЛС, поворачиваясь на Л пятке (поворот на
пятке). Закончите лицом по диаг. к центру.	Б

3.	ЛС вперед, по диаг. к центру, Л сторона ведет, готовьтесь
шагнуть от партнера.	Б

4.	ПС вперед, от партнера.	Б

5.	ПС вперед, по диаг. к центру, в линию с партнером и пово-
рачиваясь влево.	Б

6.	ЛС в сторону, корпус спиной к стене.	Б

7.	Продолжая поворачиваться понемногу влево, шагните
назад ЛС, по диаг. к стене, от партнера.	Б

8.	ЛС назад, по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 5, и 8. На 4-м и
7-м шагах поставьте стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1 (БПС);
продолжите повышение на 2; вверх на шагах 3, 4, 5, 6, вверх на 7 с
БПС. Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 2; вправо на 4;
влево на б и 7.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 вправо на шагах 1 и 2
и четвертной поворот влево между 5 и 8.

Работа стоп. 1 Н П. 2 П Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 Н П. 8 Н.

Общие замечания. Обратите внимание на замечания, относящи-
еся к шагам кавалера, и на диаграмму на с. 224.

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

Кавалер

Эта великолепная вариация также описана в разделе
"Вальс», но с другими выравниваниями. Эти выравни-
вания являются взаимозаменяемыми, предлагаемые
входы — открытый импетус (показан на диаграмме на
Натуральное плетение (дама)

с. 225) или ховер-телемарк, который заканчивается в
позиции променада.

Исполните шаги 1, 2, 3 открытого импетуса. Счет
МВБ, закончите в променадной позиции, двигаясь по
Плетение из променадной позиции (кавалер),
с 1, 2, 3 открытого импетуса

Диагонали к центру, как показано на диаграмме. Про-
должите:

 Зак. 1681
1.	ПС вперед в ПП, двигаясь по диаг. к центру.	М

2.	Поворачивая даму прямо перед собой, шагните вперед ЛС,
по диаг. к центру.	Б

3.	Поворачиваясь влево, шагните в сторону и немного назад
ПС, корпус спиной по диаг. к стене.	Б

4.	Продолжая понемногу поворачиваться, шагните назад ЛС,
прямо к ЛТ, от партнера.	Б

5.	ПС назад, прямо к ЛТ, дама в линию, поворачиваясь влево. Б

6.	ЛС в сторону и немного вперед, корпус лицом к стене. Б

7.	ПС вперед, по диаг. к стене, от партнера.	Б

8.	ЛС вперед, в линию с партнером.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 2, 5 и 8. На шагах
1, 4 и 7 поместите стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на шагах со 2 по 7. Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Покачивание влево на 3 и 4. Покачивание
вправо на 6 и 7.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот влево между 2
и 3 и 1/8 между 3 и 4. Сделайте 3/8 влево между 5 и 8.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н. 7 Н П. 8 П.

Общие замечания. Некоторые танцоры считают, что проще до-
биться более мягкого движения, опуская Л пятку на шаге 4, однако
избегайте полностью опускать корпус — это приводит к уродливо-
му «ныряющему» движению на шаге 5. Пожалуйста, прочтите также
«Общие замечания» по поводу этой фигуры в разделе «Вальс».

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

Дама

Хотя эта восхитительная вариация описана с самого
входа в открытый импетус, она может быть использо-
вана из любой позиции променада с подобными вырав-
ниваниями.

Исполните шаги 1,2,3 открытого импетуса. Считай-
те МВБ и закончите в позиции променада, двигаясь по
диагонали к центру, но ПС развернута к центру, как по-
казано на диаграмме. Продолжите:
Плетение из променадной позиции (дама),
с 1 по 3 открытого импетуса

1.	ЛС вперед и поперек ПС, в ПП, двигаясь по диаг. к центру,
ЛС повернута к центру.	М

2.	Поворачиваясь влево, шагните в сторону и немного назад ПС, кор-
пус спиной по диаг. к центру и разворачиваясь прямо к кавалеру. Б
3.	Продолжайте поворачиваться влево на подушечке ПС до
тех пор, пока почти развернетесь лицом к ЛТ, затем шагните

в сторону и немного вперед ЛС, Л носком указывая к ЛТ. Б

4.	ПС вперед, от партнера, прямо к ЛТ.	Б

5.	ПС вперед, в линию с партнером, поворачиваясь влево. Б

6.	ЛС в сторону, корпус спиной к стене.	Б

7.	Продолжите понемногу поворачиваться и шагните назад

ЛС, по диаг. к стене, от партнера.	Б

8.	ПС назад, партнер в линию.	М

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1, 5 и 8. На шагах
1, 4 и 7 поместите стопу в ППДК.

Повышение и понижение (корпус). Повышение в конце 1; вверх
на шагах со 2 по 7 (БПС на 7). Опуститесь в конце 7.

Покачивание корпуса. Покачивание вправо на 3 и 4. Покачива-
ние влево на 6 и 7.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 влево между 1 и 2, а так-
же 3/8 между 2 и 3. Сделайте четвертной поворот влево между 6 и 8.

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н. 4 Н. 5 Н. 6 Н П. 7 Н П. 8 Н.

Общие замечания. Опытные партнерши в танце часто разворачи-
вают голову вправо на шагах с 1 по 5, поворачивая ее обратно в
обычную позицию при выполнении перо-окончания. Пожалуйста,
также прочтите «Общие замечания» по поводу этой фигуры в раз-
деле «Вальс».

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ В ФОКСТРОТЕ

1.	Перо — тройной шаг — натуральный поворот.

2.	Перо по диагонали к центру — обратный пово-
рот — тройной шаг — натуральный поворот в углу —
окончание лицом к новой ЛТ.

3.	Перо — 4 шага обратной волны — основное плете-
ние — перемена направления.

4.	Перо — тройной шаг — 1,2,3 натурального пово-
рота— закрытый импетус, сопровождаемый 5, 6, 7 об-
ратного поворота («перо-окончание») заканчивается
по диагонали к центру. Продолжите любой обратной
фигурой.
5.	Перо по диагонали к центру—обратный поворот —
прямо к обратной волне, закончить ховер-пером, нача-
тым по диагонали к центру — открытый телемарк, нату-
ральный поворот и внешний свивл — плетение из ПП.

6.	Перо — тройной шаг — натуральное плетение —
перемена направления.

7.	Перо — тройной шаг — 1, 2, 3 натурального пово-
рота — закрытый импетус. Закрытый импетус-поворот
меньшей степени, затем 4, 5, 6 обратного поворота (пе-
ро-окончание), который заканчивается движением по
диагонали к центру против ЛТ — топ-спин.

8.	Перо — обратный поворот — ховер-телемарк, за-
канчиваемый в ПП — плетение из ПП — тройной шаг —
натуральный поворот.

9.	Перо прямо по ЛТ—первые четыре шага обратной
волны — основное плетение — тройной шаг — нату-
ральный твист-поворот, натуральный телемарк или на-
туральное плетение.
РАЗДЕЛ IV

ТАНГО

Средний англичанин воспринимает танго как необык-
новенно эксцентричный танец, и, вероятнее всего, счи-
тает, что им предельно трудно овладеть. На самом деле
движения танго освоить гораздо проще, чем шаги
квикстепа и фокстрота, но есть в «стиле» и «характере»
танго нечто ускользающее — то, что обычно называют
«атмосферой» танго.

Английские танцоры пытаются передать эту «ат-
мосферу» введением неестественных и достаточно
судорожных объятий в сочетании с очень расслаб-
ленными движениями, в конце концов танец пред-
ставляет собой нечто одновременно устрашающее
и неуклюжее. Введение большого числа движений
стаккато значительно оживляет танец, и хотя
стремление злоупотреблять ими вызывает опреде-
ленную долю критики, подобные влияния сохраня-
ются.

Музыка танго сама по себе настолько привлека-
тельна, что средний танцор получает хорошее возна-
граждение за время, потраченное на изучение не-
скольких простых основных фигур. Сильные танцо-
ры, которые побеспокоились о том, чтобы проник-
нуться ускользающей атмосферой танго, получат
подлинное удовольствие от правильной интерпрета-
ции, несомненно, одного из самых очаровательных
танцевальных ритмов.
Променадная позиция — на изображении кавалера сзади показано
положение руки дамы при исполнении танго.
ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Размер. 2/4. Две доли в такте. Обе, первая и вторая,
доли акцентированы.

Темп. Музыка исполняется со скоростью 33 такта в
минуту.

Основной ритм. Фигуры состоят из различных ком-
бинаций «медленных» и «быстрых» ритмов. Музыка тан-
го имеет размер 2/4, каждый «медленный» исполняется
на один счет, каждый «быстрый» — на 1/2 счета.

Фигуры. Основной шаг, прогрессивный боковой шаг,
рок-поворот, прогрессивная связка, закрытый проме-
над, открытый променад, корте назад, роки, открытые
обратные повороты, основной обратный поворот, об-
ратный поворот с прогрессивным боковым шагом, на-
туральный твист-поворот, натуральный поворот из
променадной позиции, свивл наружу, браш-тэп, внеш-
ний свивл с поворотом влево.

Танго представляет собой особый тип танца, абсо-
лютно отличный от других стандартных танцев; подроб-
ное описание его главных характеристик дается на сле-
дущих страницах. Манера поддержки в значительной
степени зависит от способностей танцора, но для любого
из них желательно прочитать инструкции о поддержке,
положении стоп и характеристики основного шага.

Построение танго сравнительно простое благодаря
использованию мночисленных основных шагов, кото-
рые дают танцору время подумать, какую фигуру ис-
пользовать после них. Следующие предложения отно-
сительно порядка, в котором рекомендуется изучать
основные фигуры, весьма полезны для начинающих.

Основной шаг. Изучите его в первую очередь. Отно-
ситесь к нему как к совершенно естественному движе-
нию, а затем попытайтесь ввести пункты 1, 2 и 3 в соот-
ветствующих замечаниях об основном шаге.

Прогрессивный боковой шаг. Изучите эту фигуру, и
когда отрепетируете ее, используйте три основных ша-
га между каждым прогрессивным боковым шагом.
Рок-поворот. Обычно следующим вводится обрат-
ный поворот, но рок-поворот более прост и полезен.

Закрытый променад, открытый променад. Эти фи-
гуры достаточно просто исполнить вследу за рок-пово-
ротом. Вначале исполните 2 основного шага, ЛС и ПС,
затем поверните даму в ПП.

Обратный поворот. Открытый обратный пово-
рот, при котором дама снаружи и используется за-
крытое окончание, возможно, является одним из
наиболее популярных и должен быть изучен во вто-
рую очередь.

Заметки об общем построении даются в описаниях
отдельных фигур.

Поддержка

Партнеры держатся в танго на значительно более близ-
ком расстоянии, чем в подвижных танцах. Дама немно-
го смещается к правому боку кавалера, однако она не
должна переусердствовать. Кавалер заводит руку чуть
дальше вокруг спины дамы. Чтобы добиться правиль-
ного положения вытянутых рук, встаньте в позицию и
Л рукой выполните обычную поддержку, как в фокстро-
те. Теперь кавалер должен немного притянуть свою Л
руку к себе и немного ее опустить. Движения должны
выполняться от локтя, подвижно толко предплечье. В
соответствии с этим изменением даме следует немного
опустить локоть вслед за движением кисти руки. Одна-
ко кавалер должен стараться удерживать свой локоть в
обычном положении.

Благодаря положению корпуса в танго (чуть больше
к правой стороне кавалера) даме удобнее положить
свою Л кисть несколько дальше сзади на П руку мужчи-
ны или фактически опираться кистью на его спину,
прямо под его подмышкой.

Позиция основного шага

В танго кавалер не выполняет основной шаг, развернув-
шись фронтом прямо к ЛТ. Когда шаг выполняется по
ЛТ, его стопы и корпус обращены почти по диагонали к
центру, а П бедро и плечо впереди Л. При движении в об-
ратном направлении применяется переворот. Такое по-
зиционирование корпуса в начале танца влияет на ос-
новной шаг следующим образом: каждый шаг вперед с
ЛС создает эффект движения поперек корпуса (так на-
зываемая «Позиция движения поперек корпуса»). Важ-
но, что Л пятка ставится вдоль, а не против линии ПС.

Когда шаг начинается с ПС, правая сторона ведет.
Этот термин используется для описания данной пози-
ции в последующих описаниях.

Это действие заканчивается основным шагом, опи-
сывающим широкую кривую линию слева от мужчины.

При движении в обратном направлении Л сторона
кавалера будет вести, когда он ступает назад ЛС. Шаг
назад ПС помещается в ППДК. Такие же правила при-
меняются к выполнению основного шага дамой.

Дополнительные характеристики основного шага.
В танго равновесие и рапределение веса тела такие же,
как в других танцах, но есть одна-две важных особен-
ности основного шага, о которых следует упомянуть.

1.	Колени. Колени сохраняют несколько расслаблен-
ное положение в течение всего танца. Чтобы в полной
мере осознать это, танцор должен вспомнить, что в дру-
гих танцах при шаге предельной длины, когда нога пол-
ностью вытянута, колено сравнительно прямое. В танго
при исполнении основного шага стопы немного припод-
няты от пола (см. замечание 2), и когда на полном длин-
ном шаге стопа касается пола, колено немного сгибает-
ся, в отличие от подвижных танцев, хотя мускулы ноги
достаточно напряжены, чтобы избежать любого намека
на «падение» или смягчение при перенесении на них ве-
са тела. Естественно, рабочая нога согнется больше при
переносе в переднюю позицию, и следует позаботиться о
том, чтобы не слишком расслаблять колено опорной но-
ги, иначе получится «забавное» движение «вверх-вниз».

2.	Постановка стоп. В танго на всех шагах основного
шага стопы при постановке в позицию лишь немного под-
нимаются от пола. Конечно, эти движения полностью от-
личаются от скользящих движений в других танцах. Сле-
дует постараться не преувеличивать эту особенность.
Предпочтительнее, чтобы подушечка рабочей стопы
скользила по полу почти до касания с опорной стопой,
прежде чем немного оторвется от пола и займет нужную
позицию, изменив направление. Сильные танцоры также
должны следить за тем, чтобы в результате изгиба основ-
ного шага влево вес тела перешел на Л ребро обеих стоп
при движении вперед и на П ребро при движении назад.

3.	Резкость. Ломаные движения основного шага по-
лучаются путем задержки движения стопы, на которую
не падает вес тела. Если шаг вперед выполняется с ПС,
необходимо немного задержать движение ЛС, а при ее
перемещении вперед ускорить, чтобы она заняла пози-
цию на следующий такт музыки. Не задерживайте ногу
сзади слишком долго, иначе в результате движение все-
го корпуса утратит плавность.

Поскольку эти три момента применимы также при
основном шаге назад, необходимо учитывать, что об-
ратно двигаться гораздо труднее, поэтому необходимо
«прочувствовать» все, о чем говорилось в замечаниях 2
и 3. А все из-за того, что носок касается пола первым.
Некоторые могут добиться более характерного движе-
ния, начиная его с пятки. Не следует делать попыток
поднимать стопу вверх при шаге во всю длину, а затем
«прибивать» ее к полу, пытаясь добиться резкости дви-
жений в основном шаге назад.

Все шаги должны быть средней длины, не коротки-
ми. Не следует делать их такими же длинными, как в
подвижных танцах. Шаговое движение начинается от
бедра, а не только от колена, но махи, как в других тан-
цах, не используются.

Повороты

Противоположное движение корпуса. Хотя в танго
пРотивоположное движение корпуса часто использует-
Ся в фигурах с поворотами, «замах» перед поворотом, на
который я обращал внимание в подвижных танцах,
почти полностью отсутствует. Повороты в танго менее
резкие, принятое в этом танце ведение П стороны (об-
ратитесь к разделу «Позиция при основном шаге») дела-
ет переход к Л повороту более простым. Правосторон-
ние повороты часто выполняются из позиции промена-
да или построены таким образом, что думать о поворо-
те корпуса нет необходимости.

Позиция противоположного движения корпуса. Эта
позиция, часто встречающаяся в описаниях фигур тан-
го, получается в тех случаях, когда корпус не развернут,
а ноги ставятся поперек него, таким образом напоми-
ная движение, противоположное корпусу. Каждый
обычный шаг вперед ЛС и назад ПС как кавалера, так и
дамы будет в позиции противоположного движения
корпуса. Довольно часто противоположное движение
корпуса применяется на шаге из позиции противопо-
ложного движения корпуса. Это отмечается в описани-
ях. Второй шаг любой фигуры променада автоматиче-
ски заканчивается в позиции противоположного дви-
жения корпуса.

Повышение и понижение. В танго, в отличие от под-
вижных танцев, нет повышений. Это объясняется от-
сутствием «махов» при поворотах и тем, что стопы опу-
скаются, а не разворачиваются в позицию. В одной или
двух фигурах шаги и покачивания выполняются на по-
душечке стопы, но выраженного подъема не существу-
ет, и пятки держатся близко к полу.

На сопроводительных схемах показано несколько
свивлов стоп, но важно помнить, что практически в лю-
бом случае этот свивл стопы происходит после того, как
занята позиция для следующего шага.

Покачивания корпуса

Причины, по которым в танго отсутствуют повышений
и понижения, а также махи корпусом, объясняют и от-
сутствие покачиваний корпуса. Плечи должны удержИ-
ваться настолько ровно, насколько возможно.
Работа стоп

При описаниях работы стоп в танго вместо слова носок
используется подушечка. Используются и другие терми-
ны: внутреннее ребро стопы, внутренний угол подушеч-
ки стопы, вся стопа. Правильная работа стоп на каждом
шаге дана в последующих описаниях фигур, но есть еще
несколько полезных правил, которые следует помнить:

1.	Все шаги вперед, выполняемые из ППДК или при боковом хо-
де, обозначаются как пятка. Нет необходимости говорить пятка
при плоской стопе. Первые два шага фигуры променада также обо-
значаются как пятка. (Само собой разумеется, что при этом носок
будет опущен.)

2.	Все обратные шаги, выполняемые из ППДК, обозначаются как
подушечка, пятка, тем самым указывая, что шаг начинается с поду-
шечки, а затем стопа опускается полностью.

3.	Все обратные шаги, выполняемые Л или П стороной вперед,
обозначаются как внутренний угол подушечки, пятка. Причина
этого вполне очевидна.

4.	Работа стоп при боковых шагах разнообразна. Некоторые обо-
значаются как внутреннее ребро стопы, т. е. внутреннее ребро сто-
пы касается пола прежде, чем она выравнивается. Другие — внут-
ренний угол подушечки, пятка, или только подушечка, пятка, и лишь
несколько — вся стопа. Эти термины последовательно используют-
ся во всех фигурах, помогая ученикам добиться правильной интер-
претации танца при правильном применении работы стоп.

5.	Работа стоп при закрывающихся шагах также разнообразна.
Большинство из них обозначаются как вся стопа, но в некоторых
более сложных фигурах вы обнаружите, что стопы закрываются при
работе стоп подушечка, пятка.

Выравнивание

Важно помнить, что в описаниях шагов танго вперед и
н$зад термин «выравнивание» указывает на направле-
Ние- Таким образом, правостороннее ведение использу-
йся кавалером на основном шаге вперед, а левосторон-
Нее ведение используется на основном шаге назад, в ре-
зультате стопы и корпус имеют выравнивание, отлича-;
ющееся от реального направления шага.

Следующие примеры помогут понять этот пункт.

1.	Шаг назад ЛС, вдоль ЛТ. Шаг будет направлен вдоль ЛТ, но в
результате левостороннего ведения задняя часть стоп и корпуса
развернутся по диагонали к центру.	*

2.	Шаг вперед ПС по диагонали к центру. Шаг будет направлен-
но диагонали к центру, но в результате правостороннего ведения
стопы и корпус развернутся фронтом к центру.

Закрытие стоп

В танго стопы закрываются очень часто, и при пра-
вильном выполнении танец приобретает гораздо боль-
шую характерность.

Стопы обычно закрываются после шага в сторону,
например: «ЛС в сторону и немного вперед. Закрыть ПС
к ЛС». Необходимо изучить следующие детали:

1.	Делая боковой шаг ЛС, начните с внутреннего ребра ЛС, Л ко-
лено меняет направление внутрь. Вся стопа будет на полу, когда вес
полностью переносится на стопу.

2.	Задержите движение ПС и почувствуйте, что давление прихо-
дится на левый внутрений угол подушечки ПС, П пятка почти каса-
ется пола. П колено стремится двигаться к Л колену.

3.	Немного поднимите ПС от пола и неторопливо, не очень рез-
ко, закройте ее к ЛС, поставив ее чуть назад.

4.	При закрывании не смыкайте стопы плотно. П стопа долж-
на быть на уровне Л подъема ноги и около 2,5 см от нее, но коле-
ни должны соприкасаться, П колено немного прижимается к Л
колену сзади. ПС должна стремиться повернуться чуть-чуть
внутрь.

Всего, что напоминает «твердое» закрытие стоп С
прямыми коленями, следует избегать. Закрытие стопы
немного назад вместо полного уравнивания с ЛС закон-
чится тем, что корпус примет ту же позицию, которая
используется при основном шаге вперед.
Подобное движение используется дамой при закры-
тии ЛС к ПС. Разница состоит в том, что при первом
контакте с полом она поставит ПС в сторону на внут-
ренний угол подушечки стопы, и ЛС закроется, или
почти закроется, левой пяткой около правого подъема.

Фигуры променада

При исполнении фигур променада П сторона кавалера
и Л сторона дамы близко соприкасаются, а с противо-
положных сторон их тела «открыты», или расходятся
так, что два корпуса как бы образуют букву V.

Обычно, если променад начинается вдоль ЛТ, кава-
лер находится фронтом по диагонали к стене, а дама —
фронтом по диагонали к центру. Однако желательно
придерживаться немного более плотной позиции тел.

Положение головы дамы на фигурах променада —
дело личного вкуса. В обычном положении голова дамы
повернута вправо, так чтобы она была фронтом в на-
правлении променада. Некоторые дамы предпочитают
держать голову в обычной позиции или даже поворачи-
вать ее больше влево.

Желательно использовать позицию, в которой вы
чувствуете себя наиболее комфортно.

ОСНОВНОЙ ШАГ ВПЕРЕД

Замечания о характеристиках основного шага даются
на предыдущих страницах. Следует заметить, что каж-
дый основной шаг длится только один музыкальный
такт, но гораздо проще исполнять его на счет «медлен-
но», поскольку при медленном темпе музыки шаг имеет
такую же продолжительность, что и «медленно» в фок-
строте. Настоящее движение стоп следующее.

Сделайте шаг вперед нормальной длины с ПС, ставя стопу снача-
ла на пятку и немедленно переходя на плоскую стопу. Перенесите
заднюю стопу вперед, скользя носком по полу. Немного поднимите
ЭТУ стопу над полом прежде, чем она достигнет опорной стопы, за-
Тем продолжите движение вперед, повторив основной шаг с ЛС.
Обратите внимание, что пятка опорной стопы всегда освобожда-
ется сразу после прохождения мимо нее рабочей стопы.

Когда ПС начинает двигаться вперед, вес на опорной (Л) стопе.
Когда ПС останавливается, вес тела на мгновение переносится в
центр, а затем вперед на ПС. Корпус должен все время быть в дви-
жении, следует избегать стремления «осесть назад».

ОСНОВНОЙ ШАГ НАЗАД

Сделайте шаг естественной длины ЛС, поставив ее вначале на носок, за-
тем опустив на подушечку стопы. Начните продвигать переднюю стопу
назад, скользя пяткой по полу и опустив пятку опорной (Л) стопы, пока
движущаяся стопа движется, чтобы продолжить другой основным шагом.

Следует заметить, что в реальной практике пятка опорной стопы
стремится опуститься немного раньше, чем в основном шаге квик-
степа и фокстрота.

Когда ЛС начинает двигаться назад, вес тела на опорной (П) сто-
пе. Когда ЛС становится назад, вес на мгновение центрируется, а за-
тем переходит на заднюю стопу.

ПРОГРЕССИВНЫЙ БОКОВОЙ ШАГ

Кавалер

Прогрессивный боковой шаг можно назвать ускоренным ва-
риантом основного шага, в котором второй шаг выполняет-
ся в сторону. Эта фигура может начинаться вперед в любом
направлении и имеет тенденцию немного изгибаться влево.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса.	Б

2.	ПС в сторону и немного назад.*

(Подушечка ПС должна быть на уровне подъема Л стопы.) Б

3.	ЛС вперед, поперек корпуса.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаги 1 и 3 в ППДК.

Работа стоп. 1 П. 2 ВУ стопы. 3 П.

Общие замечания. Хотя 2-й шаг кавалера выполняется в сторону
и немного назад по отношению к корпусу, он пойдет далее ЛС вдоль

* См. замечания на с. 242-243.
Прогрессивный боковой шаг
Слева: кавалер. Справа: дама

ЛТ, если фигура выполняется с поворотом. Ногу следует ставить
резко, на внутреннее ребро стопы.

Перед повторением прогрессивного бокового шага следует ис-
пользовать один или три основных шага.

Дама

1.	ПС назад, поперек корпуса.	Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед.*	Б

(Подушечка ПС должна выравниваться с Л подъемом).

* Yn

^отя на диаграммах показано, что на 1-ми 2-м шагах носки каса-
ются одной линии, описанная позиция является правильной по от-
ношению к корпусу, как обозначено пунктирной линией.
3.	ПС назад, поперек корпуса.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаги 1 и 3 в
ППДК.

Работа стоп. 1. По Пя. 2. ВУ По Пя. 3. По.

Общие замечания. Когда на 2 шаге стопа опирается на внутрен-
ний угол подушечки ЛС, левая пятка должна быть достаточно близ-
ко к полу. Если поднять Л пятку слишком высоко, в результате полу-
чится «подпрыгивающее» движение.

РОК-ПОВОРОТ

*

Кавалер

Простая и полезная фигура включает рок и закрытое
окончание.

Эта фигура может начинаться по диагонали к сте-
не или прямо по ЛТ. Завершение фронтом по диаго-
нали к стене.

1.	ПС вперед, поворачивая корпус вправо.	М

2.	ЛС в сторону и немного назад. Спиной к центру.	Б

3.	Продолжая поворачивать корпус вправо, выполните

рок вперед на ПС, П сторона ведет.	Б

4.	ЛС назад, немного удлиняя шаг, двигайтесь по диаг.

к центру, Л сторона ведет.	М

5.	ПС назад (к центру), поворачивая корпус влево.	Б

6.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б .

7.	Закройте ПС к ЛС, немного назад. Фронтом по диаг. к стене. М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 (не-
большое) и 5. 5 также помещается в ППДК.

Работа стоп. 1. Пя. 2. ВУ По Пя. 3. ВУ По Пя. 4. ВУ По Пя. 5. По
Пя. 6. ВУ стопы. 7. Вся стопа.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между
1 и 3, четвертной поворот влево между 3 и 6.

Общие замечания. На первом шаге свивл на ПС не делается.
Когда ЛС движется в сторону ко 2-му шагу, правая пятка отрыва-
ется от пола.
Тогда ощущается давление на ВУ подушечки ПС прежде чем пят-
ка переместится к 3-му шагу. Дополнительно ПС можно немного
поднять, затем переместить на пятке и плоско опустить на пол. При
выполнении рока колени должны оставаться хорошо расслаблен-
ными. Не отрывайте носок ПС, когда начинаете передвигать ее на-
зад для 5 шага, иначе контроль будет потерян.

Соединения. Правильное простое соединение:

Начните фронтом по диаг. к стене.

Основной шаг — ЛС, ПС
Прогрессивный боковой шаг
Рок-поворот

ММ
ББМ
МББМББМ

Закончить по диаг. к стене, чтобы продолжить основной шаг.

Рок-поворот может следовать за натуральным променадным по-
воротом. Кавалер не должен поворачивать даму в ПП на 4 шаге на-
турального променадного поворота (см. «Общие замечания», нату-
ральный променадный поворот).

РОК-ПОВОРОТ



ама

Эта фигура может начинаться по диагонали к стене
или прямо по ЛТ. Дама обычно завершает ее спиной по
диагонали к стене.

1.	ЛС назад, поворачивая корпус вправо.	Б

2.	Выводя ПС вперед, передвиньте ее немного правее,
между стоп кавалера.	Б

3.	Продолжая поворачиваться вправо, выполните рок назад
на ЛС, передвигая ее немного влево, Л сторона ведет. Б

4.	ПС вперед, шаг немного удлините. Двигаясь по диаг.

к центру, П сторона ведет.	М

5.	ПС вперед (к центру), поворачивая корпус влево.	Б

6.	ЛС в сторону и немного назад.	Б

7.	Закройте ЛС к ПС, немного вперед.	М
4

Рок-поворот

Слева: кавалер. Справа: дама

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 (не-
много) и 5. 5 также помещается в ППДК.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между
1 и 3 и четвертной поворот влево между 3 и 6.

Работа стоп. 1. По Пя. 2. Пя. 3. ВУ По Пя. 4. Пя. 5. Пя. 6. ВУ По
Пя. 7. Вся стопа.

Общие замечания. При выполнении настоящего рок-поворота
(шаги с 1 по 4) дама находится внутри. При движении вправо ПС
она остается между стоп мужчины, когда он, занимая при повороте
внешнюю позицию, обводит ее ЛС. При выполнении рока колени
должны быть хорошо расслаблены.

Соединения. Полезные соединения даны в замечаниях по пово-
ду шагов кавалера.
ОСНОВНОЙ ШАГ В ПРОМЕНАДНОЙ ПОЗИЦИИ

На следующих страницах даны описания закрытого
и открытого променадов. Следует изучить методы
поворота из основного шага, с которых начинаются
эти фигуры.

Обычная позиция при исполнении променада — в
сторону вдоль ЛТ. Предположим, что танцор только
что закончил фигуру, такую как рок-поворот или об-
ратный поворот, закрытым окончанием, тогда он дол-
жен оказаться фронтом по диагонали к стене, стопы
закрыты. После шага вперед с Л С возможно такое
продолжение:

(1)	Шагните вперед с ПС больше в линию с ЛС, чем при
обычном основном шаге ПС, одновременно поверните даму в
променадную позицию, оказывая давление основанием П кис-
ти с левой стороны ее спины. Когда кавалер уже занял диаго-
нальную позицию, он не должен делать практически никакого
поворота.

В последней части счета «медленно», на котором выполняется
этот шаг, кавалер должен поставить ЛС в сторону, без переноса те-
ла, прежде чем шагнуть в сторону для 1 шага променада. Полезно
сосчитать «и» при постановке ЛС.

«Касаться» ЛС при проведении мимо ПС и переходить непосред-
ственно к фигуре променада — плохой ход. Необходимо сделать
небольшую паузу, прежде чем ЛС начнет двигаться в сторону для
первого шага променада, в этот момент внутренний угол подушечки
ЛС должен контактировать с полом.

Дама должна поставить ПС в сторону, не перенося на нее вес те-
ла, прежде чем шагнуть в сторону. В отношении ПС дамы можно так-
же применить замечания двух предыдущих параграфов.

(2)	Если при движении вдоль ЛТ фигура променада выполняет-
ся вслед за основным шагом, лучше исполнить полный променад в
направлении по диагонали к центру. Шаг, следующий за промена-
дом, выполняется вперед с ЛС прямо к ЛТ.

(3)	Более эффектный переход к фигуре променада — прогрес-
сивное звено. Оно описано далее.
ПРОГРЕССИВНОЕ ЗВЕНО

Кавалер

Эта фигура — наиболее популярный переход к фигуре
променада, хотя для начинающих основной шаг к про-
менадной позиции немного проще. Она может начи-
наться по диагонали к стене или фронтом к ЛТ.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса.	Б

2.	ПС в сторону и немного назад (см. заметки ниже). Б
Продолжите, шагнув ЛС в сторону к фигуре променада.

Противоположное движение корпуса и позиция. 1 шаг помеща-
ется в ППДК.

Работа стоп. 1 П. 2 ВУ стопы и ВУ По ЛС.

Общие замечания. При выполнении 2-го шага кавалер должен
отвести П сторону корпуса чуть назад и одновременно повернуть
даму в ПП. Если прогрессивное звено начинается фронтом к ЛТ,
следующая фигура променада должна выполняться по диагонали к
центру. Если она начинается фронтом по диагонали к стене, фигура
променада будет выполняться вдоль ЛТ. 2-й шаг короткий.

Прогрессивное звено может выполняться вслед за основным
шагом на ПС, после закрытого променада или любого закрытого
окончания. Она также используется прямо вслед за звеном про-
менада.

ПРОГРЕССИВНОЕ ЗВЕНО

Дама

Начните спиной по диагонали к стене или к ЛТ.

1.	ПС назад, поперек корпуса.	Б

2.	Когда кавалер поворачивает даму в ПП, она должна сделать
короткий шаг ЛС в сторону и немного назад. Закончите
в ПП и продолжите фигурой променада.	Б

Противоположное движение корпуса и позиция. 1 шаг помеща-
ется в ППДК.
Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо.

Работа стоп. 1 По Пя. 2 ВУ По Пя и ВУ По ПС.

Общие замечания. Хотя 2 шаг определен «в сторону и немного
назад», следует заметить, что это говорится о позиции в отношении
корпуса и ПС. На самом деле она находится на той же линии танца,
что и на 1 шаге.

ЗАКРЫТЫЙ ПРОМЕНАД

Кавалер

Закрытый променад можно исполнять, двигаясь в сто-
рону вдоль ЛТ или в направлении по диагонали к цент-
ру. Метод перехода из основного шага дан на предыду-
щей странице.

Как уже упоминалось ранее, в фигурах променада П
сторона корпуса кавалера и Л сторона корпуса дамы
близко смыкаются, в то время как бедра с противопо-
ложной стороны и плечи находятся врозь, таким обра-
зом два тела образуют V.

1.	ЛС в сторону в ПП.	М

2.	ПС вперед и против ПП.	Б

3.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

4.	Закрыть ПС к ЛС немного назад.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаг 2 в ППДК.

Работа стоп. 1 П. 2 П. 3 ВУ стопы. 4 Вся стопа.

Общие замечания. Обратите внимание, что шаг достаточно длин-
ный. Третий шаг должен выполняться твердо на внутреннем ребре
ЛС, левое колено меняет направление внутрь прежде, чем вес тела
будет перенесен на всю стопу. При закрытии ПС левая сторона бу-
дет стремиться двигаться немного назад.

Хотя тела танцоров теряют боковой контакт, в променадной по-
зиции им следует держаться плотнее друг к другу. Это окажется на-
много проще, если дама будет держать свое Л бедро чуть сзади П
бедра кавалера.

Кавалер должен вести даму П рукой, чтобы повернуть ее лицом
к себе на 3-м шаге.
Начало

Закрытый променад

Слева: кавалер. Справа: дама

Если начинающим танцорам полезно для тренировки выполнять
несколько променадов подряд, более опытные танцоры не должны
никогда исполнять последовательно больше одной фигуры проме-
нада. Также гораздо лучше начать променад с основного шага или
прогрессивного звена, а не после фигуры, которая заканчивается
при сомкнутых стопах.

Выполните после закрытого променада основной шаг ПС по ди-
агонали в стене.
ЗАКРЫТЫЙ ПРОМЕНАД

Дама

Закрытый променад можно танцевать, двигаясь в сторону
вдоль ЛТ или в направлении по диагонали к центру. Метод
перехода из основного шага дан на предыдущей странице.

Как утверждалось ранее, при исполнении закрытого
променада тела находятся в положении V, Л сторона
корпуса дамы смыкается с П стороной кавалера, а бед-
ра и плечи с противоположной стороны находятся
врозь. Когда променад исполняется вдоль ЛТ, стопы да-
мы будут обращены по диагонали к центру.

1.	ПС в сторону в ПП.	М

2.	ЛС вперед и поперек в ПП.	Б

3.	ПС в сторону и немного назад, одновременно
поворачиваясь прямо к партнеру.	Б

4.	Закрыть ПС к ЛС, немного назад. Закончить спиной
по диагонали к стене.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаг 2 в ПДК и ППДК.

Работа стоп. 1 П. 2 П. 3 ВУ стопы. 4 Вся стопа.

Общие замечания. Первый шаг должен быть достоточно длинным.
Когда 2 шаг идет поперек, корпусы не должны разворачиваться врозь.

При выпонении 3 шага дама должна повернуться фронтом к ка-
валеру. На этом шаге нога ставится на внутреннюю часть подушеч-
ки ПС до опускания пятки, но без какого-либо подъема. В начале
шага П колено должно поменять направление внутрь.

При исполнении закрытого променада дама может повернуть го-
лову вправо, фронтом к ЛТ, или оставить ее в обычной позиции. Оба
варианта правильные, выбор зависит отличного вкуса.

ОТКРЫТЫЙ ПРОМЕНАД

Кавалер

Открытый променад подобен закрытому променаду, но
4 шаг выполняется вперед от партнера. Он обычно ис-
полняется в сторону вдоль ЛТ.
Начните в променадной позиции, после основного
шага вперед на ПС или Прогрессивного звена. Закон-
чите лицом почти по диагонали к стене.

1.	ЛС в сторону в ПП.	М

2.	ПС вперед и против ПП, начните поворот вправо.	Б

3.	Короткий боковой шаг и немного вперед ЛС, разворачивая
партнершу лицом к себе.	Б

4.	ПС вперед, от партнерши.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаги 2 и 4 в
ППДК, на 2 используется немного ПДК.

Работа стоп, 1 П. 2 П. 3 ВУ стопы. 4 П.

Общие замечания. Когда 3-й шаг выполняется в сторону, жела-
тельно немного повернуться вправо, так чтобы корпус был почти
прямо к стене, в противном случае, когда будет выполняться 4-й шаг
поперек корпуса, получится уродливое движение бедер.

Вес тела переносится немного больше вперед на 3-м шаге от-
крытого променада, чем на 3-м шаге закрытого променада, и это да-
ет даме ясное указание, какой променад следует исполнять. Напра-
вление 4-го шага будет между стеной и диагональю к стене.

Продолжите следующим образом:

(1)	Прогрессивный боковой шаг. Шагните вперед ЛС, чтобы встать
в линию с партнершей, и исполните прогрессивный боковой шаг.

(2)	После шага вперед ПС перенесите вес тела назад на ЛС и ис-
полните рок ЛС, начиная от партнерши, на каждом шаге ставя стопу
в ППДК. На роке сделайте почти четвертной поворот вправо; затем,
перемещая ПС назад к закрытому окончанию, выведите даму на ли-
нию. Закончите лицом по диагонали к стене. Считайте ББМББМ. Рок
может также исполняться без поворота, затем повернитесь к закры-
тому окончанию, чтобы закончить лицом по диагонали к центру,
продолжите обратным поворотом или двумя основными шагами и
обратным поворотом.

(3)	Корте назад (см. с. 251). После шага вперед ПС перенесите
вес тела назад на ЛС, поворачивая корпус понемногу вправо (М);
затем исполните 2, 3 и 4 корте назад, делая очень небольшой пово-
рот влево, чтобы закончить по диаг. к стене (ММБ). На 2 шаге 4 кор-
те назад дама выходит на линию.
ОТКРЫТЫЙ ПРОМЕНАД

Дама

Открытый променад похож на закрытый променад, но
4-й шаг дама начинает спиной от партнера вместо за-
крытия ПС. Он обычно исполняется вдоль ЛТ.

Начните в променадной позиции, после основного

и

ага назад на ЛС или прогрессивного звена. Закончи-

те лицом почти по диагонали к стене.

1.	ПС в сторону в ПП.	М

2.	ЛС вперед и против ПП, начните поворот влево.	Б

3.	ПС в сторону и немного назад, поворачиваясь лицом

прямо к кавалеру.	Б

4.	ЛС назад, от партнера.	М

Противоположное движение корпуса и позиция, ПДК на 2. На
шагах 2 и 4 поставьте стопы в ППДК.

Работа стоп. 1 Пя. 2 Пя. 3 ВУ По Пя. 4 По.

Общие замечания. 3-й шаг не должен быть слишком коротким,
иначе дама окажется гораздо правее от кавалера на внешнем шаге.
4-й шаг выполняется в направлении между стеной и по диагонали к
стене.

Пожалуйста, обратитесь к общим замечаниям для кавалера в от-
ношении соответствующих следующих фигур.

КОРТЕ НАЗА

Кавалер

Корте назад используется в основном, когда кавалер
движется назад к ЛТ и желает развернуться вперед.

Оно состоит из шага назад с ЛС, вслед за которым
идет закрытое окончание.

Начните спиной по диагонали к центру. Закончите
лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС назад прямо к ЛТ, Л сторона ведет.

2.	ПС назад, поворачивая корпус влево.

М

Б
• jl

3.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

4.	Закройте ПС к ЛС, немного назад. Закончите по диаг.

к стене.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2, кото-
рый также становится в ППДК.

Степень поворота. Может быть исполнен четвертной поворот

влево.

Работа стоп. 1 ВУ По Пя. 2 По Пя. 3 ВУ стопы. 4 Вся стопа.

Общие замечания. Не отрывайте носок ПС, начиная передвигать
ее назад для шага 2, иначе потеряете контроль. Важно помнить, что
обычно на 1-м шаге Л сторона ведет, иначе поворот влево получит-
ся резким. Если 1 шаг выполняется прямо к ЛТ с поворотом корпу-
са спиной по диагонали к центру, направление 2-го шага будет по
диагонали к центру, а 3-й шаг будет ориентирован по диагонали к
стене, корпус лицом к стене. Л сторона будет двигаться спиной, ко-
гда ПС будет закрываться. Продолжите основным шагом вперед по
диагонали к стене с ЛС.

Корте назад может использоваться в следующих позициях:

(1)	После закрытого променада или любой фигуры с закрытым
окончанием, заканчивающимся по диаг. к стене. Начните шаг 2 кор-
те назад к центру. Закончите лицом по диаг. к центру, перейдите к
обратной фигуре. (Затем в углу направление шага 1 будет прямо к
новой ЛТ. Закончите фронтом по диаг. к стене.)

(2)	После открытого променада или любой фигуры, которая име-
ет открытое завершение. Затем начатый из этой позиции шаг 1 кор-
те назад будет в ППДК, дама снаружи. На этом шаге сделайте не-
большой поворот вправо, затем переведите даму на линию и начни-
те поворачивать корпус влево на 2, начиная шаг к центру. Закончи-
те лицом по диаг. к стене. (Дополнительный вариант: не делайте
поворота на шаге 1, затем повернитесь влево, чтобы закончить
фронтом по диагонали к стене.)

(3)	После первых четырех шагов прогрессивного бокового ша-
га — обратный поворот, на месте обычного рока ЛС и закрытого

окончания.

(4)	Затем рок ПС

(5)	После натурального твист-поворота (см. с. 267. Выполните
твист до конца спиной по диаг. к центру, повернувшись к даме).
КОРТЕ НАЗАД

Дама

Корте назад используется в тех случаях, когда кава-
лер движется назад по ЛТ и желает развернуться
вперед.

Оно состоит из шага вперед ПС, вслед за которым
идет закрытый финиш.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
спиной по диагонали к стене.

Корте назад

Слева: кавалер. Справа: дама
1.	ПС вперед прямо к ЛТ, П сторона ведет.

2.	ЛС назад, поворачивая корпус влево.

3.	ПС в сторону и немного назад.

4.	Закройте ЛС к ПС, немного вперед.

М

Б
Б
М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2, кото-
рый также становится в ППДК.

Степень поворота. Может быть исполнен четвертной пово-
рот влево.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя. 3. ВУ По Пя. 4. Вся стопа.

Общие замечания. При выполнении 3 шага как следует выведи-
те П бедро в сторону партнера.

Если направление 1-го шага прямо к ЛТ, корпус лицом по диаго-
нали к центру, направление 2 шага будет по диагонали к центру. На-
правление 3-го шага ПС — пяткой по диагонали к стене, но корпус
закончит поворот, когда ЛС закроется на 4.

РОК НАЗАД НА ЛЕВОЙ СТОПЕ

Кавалер

Рок часто используется в танго, в основном он испол-
няется при ведении Л С вперед. Наиболее популяр-
ный способ введения этой фигуры — когда кавалер
движется назад прямо по ЛТ. Стандартная позиция,
в которой исполняется рок, дается ниже. Начните
спиной по диагонали к центру. Закончите в том же
направлении.

1.	ЛС назад прямо к ЛТ, Л сторона ведет.	М

2.	Рокк вперед на ПС, П сторона ведет.	Б

3.	ЛС назад, немного продлевая шаг, ЛС сторона ведет. Б

Без ПДК. Обычно без поворота, но можно сделать небольшой
поворот вправо при исполнении рока ЛС от партнера, вслед за от-
крытым променадом или открытым окончанием.

Работа стоп. 1. ВУ По Пя. 2. Пя. 3. ВУ По Пя.

Общие замечания. -Важные пункты, о которых следует пом-
нить.
Первый шаг не должен быть слишком длинным, стопу следу-
ет ставить на внутренний угол подушечки стопы, прежде чем
пятка опустится. Не отрывайте носок ПС, когда начинаете дви-
жение назад для продолжения шага, иначе контроль будет по-
терян.

Перемещая назад ЛС на шаге 3, необходимо всегда немного
его продлить. Запомните хорошее правило: на 3-м шаге всегда
выполняйте рок в том направлении, из которого намерены дви-
гаться потом.

Рок ЛС может использоваться вместо корте назад. Это так-
же шаги 5, 6, 7 прогрессивного бокового шага обратного пово-
рота.

РОК НАЗАД НА ЛЕВОЙ СТОПЕ

Дама

Рок — очень популярная фигура танго, в основном он
исполняется дамой, когда ее ПС ведет первой, лицом
по диагонали к центру. Заканчивается в том же на-
правлении,
ч

1.	ПС вперед прямо к ЛТ, П сторона ведет.	М

2.	Рок назад на ЛС, Л сторона ведет.	Б

3.	ПС вперед, немного продлевая шаг, ПС сторона ведет. Б

- Без ПДК. Обычно без поворота, но при исполнении от партнера
может быть сделан небольшой поворот вправо.

Работа стоп, 1. Пя. 2. ВУ По Пя. 3. Пя

Общие замечания. Первый шаг не должен быть слишком
длинным. 3-й шаг вперед ПС необходимо всегда немного про-
длить.

РОК НАЗАД НА ПРАВОЙ СТОПЕ

(Дама — рок вперед ЛС)

Рок на ПС назад исполняется, когда кавалер ведет. Описание та-
кое же, как для рока ЛС, но следует запомнить, что, когда кавалер
обычно принимает в качестве ведущей Л сторону при движении
назад, все шаги будут в ППДК. Это относится как к кавалеру, так
и к даме.

Рок ПС часто используется непосредственно вслед за роком ЛС.
Он может использоваться из любой позиции, приведенной для ЛС
рока, заменяя ПС рок, вместо открытого и закрытого обратного
окончания.

Продолжите: ПС рок с корте назад.

Работа стоп. Кавалер: 1. По Пя. 2. Пя 3 По (Пя). Дама: 1. Пя. 2.
По Пя. 3. Пя.

ОТКРЫТЫЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ,

ДАМА В ЛИНИЮ

Кавалер

Открытый обратный поворот, возможно, самый про-
стой обратный поворот, который следует изучить начи-
нающим; его шаги подобны трем первым шагам обрат-
ного поворота в фокстроте. Фигуре предшествует ос-
новной шаг вперед ПС.

Начните фронтом по диагонали к центру. Закончите
фронтом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ПС в сторону и немного назад, корпус спиной к ЛТ.	Б

3.	ЛС назад прямо к ЛТ, Л сторона ведет.	М

Теперь продолжите следующим образом, выполнив закрытое
окончание:

4.	ПС назад, по диаг. к центру, поворачиваясь влево.	Б

5.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

6.	Закройте ПС к ЛС, немного назад; останьтесь лицом
по диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4.
Все три шага выполняются из ППДК.

Степень поворота. Поворот 3/4 на всей фигуре.
Работа стоп, 1. Пя. 2, По Пя. 3. ВУ По Пя. 4. По Пя. 5. ВУ сто-
пы. 6. Вся стопа.

Общие замечания. Поворот должен быть сделан без «Зак-
ручивания корпуса», который используется в подвижных тан-
цах.

Открытое завершение (см. с. 260) можно использовать вместо
закрытого финиша.

Продолжите основным шагом ЛС или прогрессивным боковым
шагом.

ОТКРЫТЫЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ,
ДАМА В ЛИНИЮ

Дама

Этот обратный поворот подобен обратному повороту в
фокстроте, и возможно, используется наиболее широ-
ко. Ему предшествует шаг назад на ЛС.

Начните спиной по диагонали к центру. Закончите
спиной по диагонали к стене.

1	ПС назад, поперек корпуса, поворачиваясь влево.

2.	Закройте Л пятку к П пятке, носок указывает к ЛТ.

3.	ПС вперед, прямо к ЛТ, П сторона ведет.

М

Теперь продолжите следующим образом, выполнив закрытый

финиш:

4.	ЛС вперед, по диаг. к центру, поворачиваясь влево.

5.	ПС в сторону и немного назад.

6.	Закройте ЛС к ПС немного вперед. Назад по диаг.
к стене.

Противоположное движение корпуса и позиция, ПДК на 1 и 4.
Все три шага помещаются в ППДК.

Степень поворота. Поворот 3/4 на всей фигуре.

Работа стоп, 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. По. 4. По. 5. ВУ По Пя.
6. Вся стопа.

9 Зак. 1681
5Б	i лт

Открытый обратный поворот дама в линию (кавалер)

Общие замечания. Хотя позицию 2 стопы можно было бы назвать
«неаккуратный» поворот на пятке, нельзя делать попыток повора-
чиваться на П пятке. Когда ПС движется назад, она становится на
подушечку стопы, и когда вес тела будет перенесен на ПС, она по-
Открытый обратный поворот, Дама в линию (дама)

вернется внутрь, до тех пор, пока в конце концов не займет направ-
ление по диагонали к стене.

Вместо открытого окончания можно использовать закрытое
окончание (см. с. 260).
ОТКРЫТЫЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ,
ДАМАСНАРУЖИ

Кавалер

При этом методе исполнения открытого обратного пово-
рота кавалер ведет даму снаружи на третьем шаге. Обыч-
ное окончание — закрытое (см. с. 256), но можно исполь-
зовать и открытое, в котором кавалер шагает вперед с ПС
от дамы, вместо того чтобы закрыть стопы на последнем
шаге. Этот метод дается в описаниях и на диаграмме.

Ему предшествует шаг вперед на ПС.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
лицом почти по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ПС в сторону, корпус спиной по диаг. к стене.	Б

3.	ЛС назад прямо к ЛТ, партнер наружу.	М

Теперь продолжите открытым окончанием следующим образом:

4.	ПС назад прямо к ЛТ, поворачиваясь влево, в линию с дамой. Б

5.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

6.	ПС вперед, от партнера, в направлении между стеной

и диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4.1,
3 и 6 шаги ставятся в ППДК.

Степень поворота. На всей фигуре — почти 3/4 поворота.

Работа стоп. 1. Пя. 2. По Пя. 3. Пя По. 4. По Пя. 5. ВУ стопы. 6. Пя.

Общие замечания. Запомните, что меньший поворот выполняет-
ся между первыми двумя шагами, когда партнеру нужно выйти на-
ружу на 3. Также заметьте, что поворот между шагами 4 и 5 немно-
го меньше, чем на закрытом окончании. Это поможет сохранять кон-
такт с дамой на внешнем шаге и придает корпусу лучшую линию.
3 шаг начинается непосредственно назад прямо к ЛТ в ППДК, без
обычного ведения Л стороны. Из-за этого 4 шаг должен направлять-
ся прямо к ЛТ, вместо диагонали к центру.

Закрытое окончание можно продолжить любым окончанием, ис-
пользуемым после открытого променада, который описан на с. 251.
Открытый обратный поворот, дама снаружи (кавалер)

Показано с открытым финишем.

ОТКРЫТЫЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ,
ДАМА СНАРУЖИ

Дама

При выполнении этого обратного поворота дама отхо-

Дит от партнера на третьем шаге, его обычное оконча-

ние — закрытое. Дополнительно может использоваться
открытое окончание, на 1-м шаге которого кавалер от-
ходит от дамы. Этот метод дается в описаниях и на диа-
грамме.

Ему предшествует шаг назад на ЛС.

Начните спиной по диагонали к центру. Закончите
спиной почти по диагонали к стене.

6М

Открытый обратный поворот, дама снаружи (дама)
Показано с открытым окончанием.
1.	ПС назад, поперек корпуса, поворачиваясь влево.	Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед, носок развернут к ЛТ, но

корпус развернут немного меньше.	Б

3.	ПС вперед прямо к ЛТ, от партнера.	М

Теперь продолжите открытым окончанием следующим образом:

4.	ЛС вперед прямо к ЛТ, в линию с кавалером, поворачиваясь
влево.	Б

5.	ПС в сторону и немного назад.	Б

6.	ЛС назад, от партнера, в направлении между стеной и

диаг. к стене.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4. 1,
3 и 6 шаги ставятся в ППДК.

Степень поворота. На всей фигуре — почти 3/4 поворота.

Работа стоп. 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. Пя. 4. Пя. 5. ВУ По Пя. 6. По.

Общие замечания. Следует заметить, что 2-й шаг направлен в сто-
рону и немного вперед, когда на 3-м шаге дама отходит в сторону.
*

ОСНОВНОЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Основной обратный поворот легок в исполнении, хотя
новички находят, что ведение в нем немного труднова-
то. Вторая часть этого поворота — закрытое оконча-
ние. Его можно заменить открытым. Ему предшествует
основной шаг вперед с ПС.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ПС в сторону и немного назад, поперек ЛТ.	Б

3.	Скрестите ЛС перед ПС. Спиной к ЛТ.	М

4.	ПС назад, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево.	Б

5.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

6.	Закройте ПС к ЛС, немного назад.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4.

ППДК только на 1.
Степень поворота. Три четверти поворота влево.

Работа стоп. 1. Пя. 2. По Пя. 3. Вся стопа. 4. По Пя. 5. ВУ сто-
пы. 6. Вся стопа.

Общие замечания. На 2-м шаге стопу следует ставить на носок,
повернутый внутрь.

Продолжите основным шагом ЛС или прогрессивным боковым
шагом.

ОСНОВНОЙ ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

1.	ПС назад, поперек корпуса, поворачиваясь влево по
диаг. к центру.	Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед. '	Б

3.	Закройте ПС к ЛС, немного назад; останьтесь лицом к ЛТ. М

4.	ЛС вперед, прямо к ЛТ, поворачивая корпус влево. Б

5.	ПС в сторону и немного назад.	Б

6.	Закройте ЛС к ПС, немного вперед.	М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4.
ППДК только на 1.

Степень поворота. Три четверти поворота влево.

Работа стоп. 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. Вся стопа. 4. Пя. 5. ВУ
По Пя. 6. Вся стопа.

Общие замечания. На 2-м шаге стопу необходимо ставить на но-
сок, повернутый прямо к ЛТ. Без свивла при закрытии 3-м шага. При
выполнении 5-го шага значительно выведите П бедро к партнеру.

ПРОГРЕССИВНЫЙ БОКОВОЙ ШАГ
С ОБРАТНЫМ ПОВОРОТОМ

Кавалер

Эта фигура состоит из прогрессивного бокового шага,
выполняемого с сильным поворотом влево, основного
шага на ПС, который начинается против ЛТ, рока на-
зад на ЛС и закрытого окончания (может использовать-
ся и открытое).
Ему предшествует основной шаг с ПС.

Начните лицом по диагонали к центру. Закончите
дацом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ПС в сторону и немного назад, против ЛТ.	Б

3.	ЛС вперед поперек корпуса, почти против ЛТ.	М

4.	ПС вперед, против ЛТ, П плечо ведет.	М

Теперь продолжите роком ЛС следующим образом:

5.	Перенесите вес назад на ЛС, Л стопа ведет.	Б

6.	Рок вперед на ПС, П плечо ведет.	Б

7.	ЛС назад, немного растягивая шаг, Л стопа ведет.

Двигайтесь прямо к ЛТ.	М

8.	ПС назад, по диаг. к центру, поворачиваясь влево. Б

9.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

10.	Закройте ПС к ЛС, немного назад. Фронтом по диаг. к стене. М
Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1,3 и 8.
Этот шаг также ставится в ППДК.

Степень поворота. Три четверти поворота влево на всей
фигуре.

Работа стоп. 1. Пя. 2. ВУ стопы. 3. Пя. 4. Пя. 5. ВУ По Пя. 6. Пя.

7. ВУ По Пя. 8. По Пя. 9. ВУ стопы. 10. Вся стопа.

Общие замечания. Когда 4-й шаг начинается против ЛТ, корпус
разворачивается спиной по диагонали к центру и остается в этой
позиции до завершения рока.

После исполнения первых 4-х шагов могут использоваться сле-
дующие дополнительные окончания:

. (1) Корте назад. ЛС назад, немного растягивая шаг, в корте на-
зад. (МББМ). Закончите лицом по диагонали к стене.

(2	) Двойной рок. Перенесите вес тела назад на ЛС и исполните
рок ЛС(ББМ). Шаг назад, ПС под корпусом и прямо к ЛТ, чтобы ис-
полнить рок ПС (ББМ). Продолжите корте назад (МББМ).

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 4.
ппдк только на 1.

Степень поворота. Три четверти поворота влево.

Ра	бота стоп. 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. Вся стопа. 4. Пя. 5. ВУ
По Пя. 6. Вся стопа.
Общие замечания. 2 шаг следует делать с носка, повернутого
прямо к ЛТ. При закрытии 3 шага — без покачивания. При выпол-
нении 5 шага держите П бедро плотно к партнеру.

ПРОГРЕССИВНЫЙ БОКОВОЙ ШАГ

С ОБРАТНЫМ ПОВОРОТОМ

Дама

Этот привлекательный обратный поворот состоит из
прогрессивного бокового шага, исполняемого с силь-
ным поворотом влево, основного шага на ПС, рока впе-
ред на ЛС и закрытого финиша.

Ему предшествует основной шаг назад на ЛС.

Начните спиной по диагонали к центру. Закончите
спиной по диагонали к стене.

1.	ПС назад, поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед, против ЛТ.	Б

3.	ПС назад, поперек корпуса, почти против ЛТ.	М

4.	ЛС назад, против ЛТ, Л сторона ведет.	М

5.	Перенесите вес тела вперед на ПС П сторона ведет.	Б

6.	Рок назад на ЛС, Л сторона ведет.	Б

7.	ПС вперед, немного растягивая шаг, П сторона ведет,
двигаясь прямо к ЛТ.	М

8.	ЛС вперед, по диаг. к центру, поворачиваясь влево. Б

9.	ЛС в сторону и немного вперед.	Б

10.	Закройте ЛС к ПС немного назад. Спиной по диаг. к стене. М

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1,3 и 8.
Этот шаг также выполняется в ППДК.

Степень поворота. Три четверти поворота влево на всей фигуре.

Работа стоп. 1. По Пя. 2. ВУ стопы. 3. По Пя. 4. ВУ По Пя. 5. Пя.
6. ВУ По Пя. 7. Пя. 8. Пя. 9. ВУ По Пя. 10. Вся стопа.

Общие замечания. Осторожно выполните 2 боковой шаг и про-
двиньтесь немного вперед, Л бедро следует плотно прижать к кава-
леру, иначе фигура утратит свой характер.

Соединения. Особенности дополнительных окончаний к первым четы-
рем шагам этой фигуры описаны в замечаниях по поводу шагов кавалера.
Шаги с 1 по 4 прогрессивного бокового шага с Обратным поворотом.
Вверху: кавалер Внизу: дама.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТВИСТ-ПОВОРОТ

Кавалер

Это фигура для опытных танцоров, но она очень при-
влекательна. Она начинается в променадной позиции
И выполняется вдоль ЛТ. Ее можно завершить лицом по
диагонали к стене, ЛТ или по диагонали к центру. (Смо-
трите замечания ниже.)

1.	ЛС в сторону в ПП вдоль ЛТ.	М

2.	ПС вперед и против ПП, поворачиваясь вправо.	Б

3.	ЛС в сторону, против ЛТ, спиной по диаг. к центру. Б

4.	Скрестите ноги (ПС в нескольких дюймах позади ЛС).

(Теперь повернитесь спиной к ЛТ.)	М

5.	Повернитесь на подушечке ПС и пятке ЛС

6.	Сделайте чуть больше половины твист-поворота вправо.
Закончите в обычной ПП, стопы почти вместе, вес тела
на ПС. Теперь повернитесь фронтом к стене.	ББ

Продолжите вдоль ЛТ к закрытому променаду с ЛС (МББМ).

Противоположное движение корпуса и позиция. 2 шаг помеща-
ется в ППДК, также используется ПДК.

Степень поворота. Сделайте полный поворот вправо на всей
фигуре. Степень твист-поворота (шаги 5 и 6) зависит от того, какой
будет следующая фигура. (Смотрите общие замечания.)

Ра	бота стоп. 1. Пя. 2. Пя. 3. По Пя. 4. По. 5,6. Начните твист на
По ПС и Пя ЛС. Закончите на всей ПС и ВУ По ЛС.

Общие замечания. Выполняя твист, все время держите стопу
плоской. Лучше, завершая твист, Оставить стопы немного врозь,
Л колено развернув внутрь к П колену.

Дополнительные окончания:

(1)	Сделайте половину поворота только на самом твисте и завершите
лицом к ЛТ. Вслед за ним выполните променад по диагонали к центру.

(2)	Корте назад. Сделайте дополнительно четверть твист-по-
ворота лицом к даме и спиной по диагонали к центру, продолжи-
те корте назад. Первый шаг корте назад будет направлен к ЛТ,
второй — по диагонали к центру.

(3)	Рокк ЛС. Закончите твист спиной по диагонали к центру, как
в (2), затем рок назад с ЛС и закрытый финиш (ББМББМ).

(4)	В углу. Сделайте твист-поворот 3/8 и выполните затем про-
менад вдоль новой ЛТ.

(5)	В углу. Выполните твист-поворот 5/8 вправо, повернувшись
лицом к даме и спиной по диаг. к центру новой ЛТ. Затем корте на-
зад, рок или закрытый финиш.
4М

Натуральный твист-поворот (кавалер)

Первый шаг корте назад направлен прямо к новой ЛТ. Закончи-
те лицом по диаг. к стене.

НАТУРАЛЬНЫЙ ТВИСТ-ПОВОРОТ

Дама

Это фигура для опытных танцоров, но она очень при-
влекательна. Она начинается в променадной позиции
и исполняется вдоль ЛТ. Ее можно закончить лицом по

1

и

диагонали к центру или ЛТ.
Натуральный твист-поворот (дама)

1.	ПС в сторону в ПП.	М

2.	ЛС вперед и поперк в ПП, стопа указывает прямо к ЛТ. Б

3.	ПС вперед между стоп партнера.	Б

4.	ЛС вперед, готовясь шагнуть от партнера. Л сторона ведет. М

5.	ПС вперед, от партнера, к стене.	Б

6.	Повернитесь на подушечке ПС лицом по диаг. к центру

и поставьте ЛС в сторону — небольшой шаг, без переноса

веса тела — в ПП.	5

Продолжите вдоль ЛТ к закрытому променаду с ПС (МББМ).

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаги 2 и 5 по-
мещаются в ППДК. ПДК используется на шагах 3 и 5.
Степень поворота. На всей фигуре сделайте полный поворот. Сте-
пень твист-поворота зависит оттого, какой будет следующая фигура.

Работа стоп, 1. Пя. 2. Пя. 3. Пя. 4. Пя. 5. Пя По. 6. По Пя (ЛС)
и ВУ По (ПС).

Общие замечания. Даме следует обатить внимание на то, что она долж-
на сделать очень небольшой поворот в первой части, большая часть пово-
рота выполняется кавалером, находящимся снаружи. При выполнении
твиста дама находится снаружи, на 5 шаге (ПС) она обходит кавалера.

Несколько дополнительных окончаний этой фигуры даются в за-
мечаниях по поводу шагов кавалера. Это основные фигуры, и у да-
мы не должно возникать сложностей в их выполнении.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОМЕНАДНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Это простой натуральный поворот, который начинает-
ся из променадной позиции, следует использовать в уг-
лу. Он может использоваться при движении вдоль ЛТ,
тогда его необходимо заканчивать в направлении по

диагонали к центру, двигаясь к центру следующим за

ним променадом (смотрите «Общие замечания»).

Начните в променадной позиции, двигаясь по на-
правлению к углу. Закончите в променадной позиции
лицом по диагонали к стене новой ЛТ.

1.	ЛС в сторону в ПП вдоль ЛТ.	М

2.	ПС вперед в ПП, двигаясь по диаг. к стене и поворачи-
ваясь вправо.	Б

3.	ЛС в сторону и немного назад, корпус спиной к ЛТ. Б

4.	Продолжите выполнять поворот 3/8 вправо на подушеч-
ке ЛС, удерживая ПС вытянутой перед ЛС, и затем шагните
вперед ПС по диаг. к стене новой ЛТ.	М

Затем кавалер поворачивает даму в ПП и ставит ЛС на сторону
ПС, без переноса веса, готовый продолжить вдоль новой ЛТ закры-
тым променадом (МББМ).

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2 и 4.
Оба шага располагаются в ППДК.
4М

Наутуральный променадный поворот (кавалер)

Степень поворота. На всей фигуре выполняется 3/4 поворота
вправо.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя. 3. По Пя По. 4. Пя, затем ВУ По ЛС.

Общие замечания. Если натуральный променад-поворот испол-
няется вдоль стороны комнаты, сделайте три четверти поворота
вправо. Лучше повернуть корпус немного вправо, когда ЛС ставится
в сторону ПС на 4, что позволит продолжить променад по диагона-
ли к стене.

Привлекательное окончание натурального променад-поворо-
та — выполнить 4 шаг 1 шаг рок-поворота (смотрите с. 242), про-
пустив постановку ЛС в сторону ПС. Оно может исполняться как в
углу, так и вдоль стороны комнаты, тогда на первой части можно
сделать больший рок-поворот. Можно сделать обычный рок-по-
ворот, чтобы закончить лицом по диаг. к центру. Половина пово-
рота выполняется на 1, 2 и 3 рок-поворота, чтобы добиться нор-
мального выравнивания.

Заметьте, что 2 шаг променад-поворота идет вперед, в направле-
нии по диагонали к стене. Он начинается не поперек корпуса в на-
правлении вдоль ЛТ, как в большинстве променадных фигур.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОМЕНАДНЫЙ ПОВОРОТ

Дама

Этот простой натуральный поворот, который начина-
ется из променадной позиции, следует использовать в
углу. При использовании для продвижения вдоль ЛТ по-
следующий променад пойдет в направлении к центру.

Начните в променадной позиции, двигаясь по на-
правлению к углу. Закончите в променадной позиции
вдоль новой ЛТ.

1.	ПС в сторону в ПП вдоль ЛТ.	М

2.	ЛС вперед и против ПП, стопа развернута прямо к ЛТ. Б

3.	ПС вперед, между стоп партнера.	Б

4.	Продолжая поворачиваться вправо, шагните в сторону

и немного назад ЛС, развернув корпус спиной по диаг.

к стене на новой ЛТ.	М

Затем дама должна продолжить поворачиваться на подушечке
ЛС до тех пор, пока не развернется лицом по диаг. к центру новой
ЛТ в ПП, и поставить ПС на сторону Л С, без переноса веса тела, го-
товая продолжить вдоль новой ЛТ закрытый променад (МББМ).

Противоположное движение корпуса и позиция, ПДК использу-
ется на шаге 3. Шаг 2 располагается в ППДК.

Степень поворота. На всей фигуре выполняется 3/4 поворота
вправо.

Работа стоп, 1. Пя. 2. Пя. 3. Пя По. 4. По Пя, затем ВУ По ЛС.
(После выполнения поворота Л пятка опустится.)
\ у* Начало

Натуральный променадный поворот (дама)

Общие замечания. Пожалуйста, обратитесь к общим замечаниям
для кавалера. Когда рок-поворот выполняется вслед за 4 шагом на-
турального променад-поворота (смотрите заметки для кавалера),
постановка ПС в сторону ЛС опускается.

ПРОМЕНАДНОЕЗВЕНО

Кавалер

Эта фигура используется для перехода из фигуры про-
менада к следующей фигуре. Она часто используется
как переход к Форстепу. Начните в променадной пози-
ции, двигаясь вдоль ЛТ.

1.	ЛС в сторону ПП.	М

2.	ПС вперед и поперек в ПП, начните поворачиваться вправо. Б

3.	Поворачиваясь вправо лицом к стене, поставьте ЛС

в сторону ПС без переноса веса тела. Одновременно

поверните даму лицом к себе.	Б

Продолжите, делая шаг вперед ЛС к стене к Форстепу, прогрес-
сивному боковому шагу или основному шагу.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2, кото-
рый также располагается в ППДК.

Степень поворота. Поворот на 1/8 вправо.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя По (стопа плоская). 3. ВУ По.

Общие замечания. Два других полезных соединения:

(1)	Начните вдоль ЛТ и не делайте поворота. Затем дама сде-
лает четвертной поворот влево, чтобы встать лицом к лицу с ка-
валером. Продолжите любым из окончаний, приведенных выше,
но начните по диагонали к стене. Хорошее продолжение —
браш-стэп.

(2)	Обратная связка променада. Начните лицом к ЛТ и сде-
лайте два первых шага в направлении по диагонали к центру.
Затем кавалер сделает восьмую часть поворота влево, а дама
повернется на 3/8 влево. Закончите лицом по диагонали к цен-
тру и немедленно продолжите любой обратной фигурой. При
использовании этого соединения ПС будет развернута по диа-
гонали к центру на 2-м шаге. Корпус повернется только на 3-м
шаге.

ПРОМЕНАДНОЕЗВЕНО

Дама

Начните в позиции променадной, двигаясь вдоль ЛТ.

1.	ПС в сторону ПП.	М

2.	ЛС вперед и поперек в ПП, начните поворачиваться вправо. Б

3.	Поворачиваясь влево спиной к стене, поставьте ПС в сто-

рону ЛС без переноса веса тела. Теперь прямо к кавалеру. Б
Продолжите, шагнув назад ПС: Форстеп, прогрессивный боковой
шаг или основной шаг.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2, кото-
рый также расположен в ППДК.

Степень поворота. Поворот на 1/8 влево.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя По (стопа плоская). 3. ВУ По.

Общие замечания. Другие соединения даны в замечаниях для
кавалера. При использовании объедиения (2) ПС повернется к цен-
тру на 1 и 2. Поворот 3/8 влево будет сделан между 2 и 3, чтобы за-
кончить по диаг. к стене.

ФОРСТЕП

Кавалер

Эта фигура очень популярна и часто исполняется пос-
ле променадного звена.

Начните лицом к стене, вес тела на ПС.

1.	ЛС вперед, немного поперек корпуса.	Б

2.	ПС в сторону и немного назад. Теперь лицом по диаг. к стене. Б

3.	Л С назад, от партнера, двигаясь назад по диаг. к центру
против ЛТ.	Б

4.	Закройте ПС к ЛС, немного назад и одновременно повер-
ните даму к ПП.	Б

Продолжите, ступая в сторону ЛС, вдоль ЛТ, фигурой променада.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1.1 и 3
шаги располагаются в ППДК.

Степень поворота. В вышеназванном соединении используется
1/8 поворота влево. Может использоваться поворот почти на чет-
верть или вообще без поворота.

Работа стоп. 1. Пя. 2. По Пя. 3. По Пя. 4. По Пя.

Общие замечания. Хотя на втором шаге стопа ставится на поду-
шечку, ПС должна быть почти плоской. Начинающие могут почувство-
вать стремление подпрыгнуть или приподняться между шагами 1 и 2.

Очень хорошее соединение: исполните прогрессивное звено,
променадное звено, а затем форстеп. Вслед за форстепом выполни-
те фоллэвей-променад. Вслед за форстепом можно также выпол-
нить любой закрытый финиш, закрытый променад, открытый проме-
над или открытый финиш.

ФОРСТЕП

Дама

Эта фигура часто исполняется после променадного зве-
на.

Начните спиной к стене, вес тела на ЛС.

X

1.	ПС назад, немного поперек корпуса.	Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед, стопа развернута по

диаг. к центру против ЛТ.	Б

3.	ЛС вперед, от партнера.	Б

4.	Повернитесь вправо на подушечке ПС чтобы закончить в ПП,
лицом по диаг. к центру, затем закройте ЛС к ПС немного назад. Б

Продолжите, ступая в сторону ПС, вдоль ЛТ, любой фигурой про-
менада.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 1 и 3.
На этих шагах также используется ППДК.

Степень поворота. Сделайте 1/8 поворота влево между 1 и 2 и
четвертной поворот вправо между 3 и 4. Между 1 и 2 может использо-
ваться до четверти поворота влево (или вообще никакого поворота).

Работа стоп. 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. Пя По (стопа плоская).
4. По Пя.

Общие замечания. Хотя на 2 ЛС развернута по диагонали к цент-
ру против ЛТ, корпус должен быть фронтом к центру. Любая попыт-
ка слишком повернуть корпус влево закончится потерей контакта, а
корпус примет плохие очертания на 3 шаге.

ФОЛЛЭВЕЙ-ПРОМЕНАД

Кавалер

Фоллэвей променад — особенно привлекательная и не
очень трудная стандартная вариация. Следует заме-
тить, что как кавалер, так и дама все время остаются в
променадной позиции. Термин «фоллэвей» использует-
ся при движении назад в променадной позиции.

Начните в променадной позиции, вдоль ЛТ.

1.	ЛС в сторону в ПП.	М

2.	ПС вперед и поперек в ПП, немного поворачиваясь вправо.	Б

3.	Л С в сторону в ПП, теперь спиной почти по диаг. к центру.	Б

4.	ПС назад, к центру в фоллэвей. П сторона ведет, корпус

спиной по диаг. к центру.	М

5.	ЛС назад, к центру в фоллэвей, ЛС развернута к стене. Б

6.	Закройте ПС к ЛС немного назад в ПП, корпус лицом к стене. Б

Продолжите с ЛС: фигура променада, двигаясь по диаг. к стене.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК на 2. Шаги
2 и 5 расположены в ППДК.

Степень поворота. Сделайте четвертной поворот вправо между 1 и
4 и 1/8 поворота влево между 4 и 5, корпус закончит поворот на 6.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя. 3. По Пя. 4. ВУ По Пя. 5. По Пя. 6. По Пя.

Общие замечания. Следует обратить внимание на то, чтобы сохра-
нить контакт с дамой на 4-м шаге, начав его в «открытой» позиции, и
на 5-м шаге, ставя ЛС назад, глубоко под корпус, в ППДК. Следует от-
метить, что, хотя корпус все еще развернут спиной по диагонали к цен-
тру на 4, на 5-м шаге ЛС повернута к стене. Таким образом, когда ЛС за-
крывается на 6, корпус автоматически повернется фронтом к стене,
что является правильной позицией для выполнения последующего
променада по диагонали к стене. Хорошая фигура для выполнения по-
сле фоллэвей-променада — натуральный променадный поворот.

ФОЛЛЭВЕЙ-ПРОМЕНАД

Дама

Начните в променадной позиции, двигаясь вдоль ЛТ.
(Термин «фоллэвей» используется при движении назад
в позиции променада.)

1.	ПС в сторону в ПП.	М

2.	ЛС вперед и поперек в ПП, указывая прямо к ЛТ и немного
поворачиваясь вправо.	Б
Фоллэвей-променад (кавалер и дама)

3.	ПС вперед в ПП, начиная двигаться прямо, но завершая

лицом почти по диаг. к стене.	Б

4.	Все еще поворачиваясь вправо, шагните ЛС назад,
к центру в фоллэвей, Л сторона ведет. Корпус спиной
по диаг. к центру против ЛТ.	М

5.	ПС назад, к центру в Фоллэвей.	Б

6.	Немного разворачиваяь влево, закройте ЛС к ПС,
немного назад. Закончите в ПП, корпус фронтом к ЛТ. Б

Продолжите ПС: фигура променада, двигаясь по диаг, к стене.
Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК использу-
ется на 3 и 5. Шаги 2, 3 и 5 располагаются в ППДК.

Степень поворота. Четвертной поворот вправо между 1 и 4, по-
ворот 1/8 влево между 5 и 6.

Работа стоп. 1. Пя. 2. Пя. 3. Пя. 4. ВУ По Пя. 5. По Пя. 6. Вся
стопа.

Общие замечания. Поворот на шаге 5 выполняется на подушеч-
ке ПС. Пятка опустится после выполнения поворота. Заметьте, что
движение на 3-м шаге начинается в направлении прямо к ЛТ, но за-
кончится ПС, корпус развернется почти по диагонали к стене. Он за-
вершится шагом, заканчивающимся в ППДК.

ВНЕШНИЙ СВИВЛ И БРАШ-ТЭП

(из открытого променада или открытого финиша)

Кавалер

Внешний свивл и браш-тэп — две отдельные фигуры, ка-
ждая из которых имеет разнообразные варианты приме-
нения. Однако они часто используются как законченная
вариация после Открытого променада, когда они соеди-
няются вместе шагами 2 и 3 променадного звена. Это со-
единение описано ниже, замечания о других применени-
ях фигур даются в общих замечаниях. Обратный внеш-
ний свивл, более сложная вариация, описан на с. 283.

Исполняйте открытый променад вдоль ЛТ. Закончи-
те ПС вперед, от партнера, в направлении между сте-
ной и диагональю к стене. Затем:

Внешний свивл

1.	Поворачивая корпус вправо, перенесите вес тела на ЛС, раз-
вернув носок внутрь, от партнера, затем скрестите ПС перед
ЛС без переноса веса тела. Закончите в ПП лицом к стене. М

Теперь продолжите, выполнив 2 и 3 обратного променадного
звена следующим образом:

2.	Поворачивая корпус вправо, двигайтесь ПС вперед и
против ЛС в ПП в направлении по диаг. к стене, ПС раз-
вернута по диаг. к стене.	Б
3.	Разворачивая корпус фронтом по диаг. к стене, поставьте ЛС
в сторону ПС без переноса веса тела, небольшой шаг. Однов-
ременно поверните даму лицом к себе.

Браш-тэп

1.	ЛС вперед, по диаг. к стене, партнер в линию.	Б

2.	Поворачиваясь влево, шагните в сторону ПС, теперь
лицом к ЛТ.	Б

3.	ЛС быстро коснитесь ПС без переноса веса тела.	И

4.	Поставьте ЛС в сторону (небольшой шаг без переноса
веса тела).	Б

Следующий шаг — шаг вперед ЛС. Заметьте, что шаги 2 и 3 ис-
полняются только в темпе Б.

Противоположное движение корпуса и позиция. Свивл наружу:
ПДК на 1. Шаги 1 и 2 выполняются в ППДК. Браш-тэп: ПДК на 1, ко-
торый также выполняется в ППДК.

Степень поворота. Внешний свивл: небольшой поворот вправо
на шаге 1,1/8 поворота влево на шаге 2, корпус завершает поворот
на шаге 3. Браш-тэп; 1/8 поворота влево между шагами 1 и 2.

Работа стоп. Свивл наружу: 1. По Пя, давление на По ПС. 2. Пя.
3. ВУ По Браш тэп. 1. Пя. 2. По Пя. 3. Стопа немного отделяется от
пола. 4. ВУ По.

Общие замечания. При ведении на внешнем свивле желательно,
чтобы П сторона корпуса двигалась назад, пока дама вращается. Это
позволит избежать стесненного положения при свивле. Некоторые
опытные танцоры предпочитают переводить ПС вперед и не пере-
крещивать ее спереди, пока дама вращается. Убедитесь, что на шаге
2 ПС развернута по диаг. к стене. Однако когда дама поворачивает-
ся лицом к кавалеру, на этой стопе не может быть никаких свивлов.

Опытный кавалер при исполнении внешнего свивла наружу
использует особый метод — поворачивается влево. Когда на ша-
ге 1 вес тела переходит назад на ЛС, ЛС будет двигаться под кор-
пусом назад в направлении против ЛТ; ПС будет двигаться влево
перпендикулярно направлению ЛС. Шаг 2 тогда пойдет в направ-
лении по диаг. к центру, и в конце связки (шаг 3) кавалер встанет
лицом по диаг. к центру. Кавалер продолжит, шагая вперед ЛС в
обратную фигуру.
При выполнении свивла наружу влево после открытого проме-
нада или открытого окончания желательно закончить эти две фигу-
ры по диагонали к стене.

ВНЕШНИЙ СВИВЛ И БРАШ-ТЭП

(из открытого променада или открытого финиша)

Дама

Хотя Свивл наружу и Браш-тэп — могут использовать-
ся как две отдельные фигуры, они описаны ниже как
законченная вариация, соединенная шагами 2 и 3 про-
менадного звена.

Исполняйте открытый променад вдоль ЛТ. Закончи-
те шагом ЛС назад, в направлении между стеной и диа-
гональю к стене. Затем:

Внешний свивл

1.	Перенесите вес тела вперед на ПС, от партнера, затем
выполните свивл вправо на ПС, развернувшись лицом
к ЛТ, позволяя ЛС приблизиться к ПС, немного назад,
без переноса веса тела. Закончите в ПП.	М

Теперь продолжите с 2 и 3 обратным променадным звеном сле-
дующим образом:

2.	ЛС вперед в ПП, поворачиваясь в направлении.по диаг.
к стене.	Б

3.	Разворачиваясь влево, чтобы встать лицом к кавалеру,
поставьте ПС в сторону Л С без переноса веса тела, сделав
небольшой шаг. Одновременно спиной по диаг. к стене. Б

Браш-тэп

1.	ПС назад, по диаг. к стене.	Б

2.	Поворачиваясь влево, шагните в сторону ПС. Спиной к ЛТ.	5

3.	ПС быстро коснитесь ЛС без переноса веса тела.	И

4.	Поставьте ПС в сторону, небольшой шаг, без переноса
веса тела.	М

Следующий шаг — шаг назад ПС. Заметьте, что шаги 2 и 3 испол-
няются только в Б темпе.
Противоположное движение корпуса и позиция. Свивл наружу:
' ПДК на 1 и 2, которые также ставятся в ППДК.

Степень поворота: Свивл наружу: поворот чуть больше четвер-
ти вправо на шаге 1 и поворот 3/8 влево между 2 и 3. Браш-тэп: не-





льшой поворот влево между шагами 1 и 2.

Работа стоп. Свивл наружу: 1. Пя По (стопа плоская) и ВУ о ЛС.

2.	Пя По (стопа плоская). 3. ВУ По. Браш-тэп: 1. По Пя. 2. Вся сто-

па. 3. Стопа немного отделяется от пола. 4. ВУ По.

Общие замечания. При исполнении свивла наружу на ПС некото-
рые танцоры открывают ЛС от пола. При использовании такого
<флика» колени должны сохранять контакт. Дама может повернуть

голову вправо в конце свивла и затем, когда связка исполнена, вер-
нуться к нормальной позиции. При использовании «флика» ЛС
изящнее держать голову все время повернутой влево. Не забывай-
те во время свивла сохранять контакт с партнером и выводить бед-

ра далеко вперед.

ОБРАТНЫЙ ВНЕШНИЙ СВИВЛ

Кавалер

Это гораздо более сложный метод исполнения свивла
наружу, но он является более эффектным и доставляет
особое удовольствие. Он состоит из 1, 2 открытого об-
ратного поворота; свивла наружу с разворотом влево;
2 и 3 обратного променадного звена.

Начните лицом по диагонали к центру после основ-
ного шага на ПС или после обратного променадного
звена, заканчивающейся по диагонали к центру.

1.	ЛС вперед, поперек корпуса, поворачиваясь влево. Б

2.	ПС в сторону, спиной по диаг. к стене.	Б

3.	Поворачиваясь влево, резкий свивл на ПС, шаг назад ЛС,
по диаг. к центру, партнерша снаружи. Когда вес тела пере-
ходит на ЛС, ПС держите впереди и двигайтесь влево попе-
рек направления ЛС. Закончите в ПП, корпус фронтом

по диаг. к стене против ЛТ. Держите вес тела на ЛС.	М

4.	ПС вперед в ПП, ПС развернута и движется к стене.	Б
1

I

i

1
i

I

7Б

Обратный внешний свивл и браш-тэп (кавалер)

5.	Разверните даму лицом к себе и поставьте ЛС в сторону ПС без
переноса веса тела. Поверните корпус влево фронтом к стене. Б

ЛС продолжите шаг вперед в Форстеп.

Противоположное движение корпуса и позиция. ПДК использу-
ется на 1. Шаги 1, 3 и 4 располагаются в ППДК.

Степень поворота. Сделайте половину поворота влево между

1	и 3 и 1/8 влево на шагах 4 и 5.

Работа стоп. 1. Пя. 2. По Пя. 3. По Пя с давлением на По ПС. 4.

Пя. 5. ВУ По.
Общие замечания. Это должен быть резкий и отчетливый свивл
на подушечке ПС при котором ЛС делает мах назад, далеко под кор-
пус для вращения. Заметьте, что в конце шага 3 ПС остается спере-
ди и не скрещивается плотно с ЛС. Дама на шаге 3 должна сделать
очень небольшой свивл, кавалеру необходимо только продолжать
твердо надавливать на Л бок дамы, чтобы в результате она закончи-
ла в ПП.

Кавалер может сделать даже больший поворот влево на шаге 3
и перенести ЛС назад в направлении по диаг. к центру, но развер-
нув Л носок к стене. В результате по окончании его корпус будет
развернут к стене. Затем он сделает 4 шаг по диаг. к стене и продол-
жит Браш-тэпом. Это показано на диаграмме.

ОБРАТНЫЙ ВНЕШНИЙ СВИВЛ

Дама

Это эффектный метод исполнения внешнего свивла, но
и более сложный.

Начните спиной по диагонали к центру.

1.	ПС назад, поперек корпуса, поворачиваясь влево.	Б

2.	ЛС в сторону и немного вперед, носок развернут к ЛТ. Б
3. ПС вперед по диаг. к центру, от партнера, свивл вправо на

подушечке ПС лицом по диаг. к стене, позволяя ЛС закрыться

к ПС немного сзади, без переноса веса тела. Закончите в ПП. М

4.	ЛС вперед, в направлении стены в ПП, но Л носок
развернут по диаг. к стене.	Б

5.	Повернитесь влево, чтобы встать лицом к кавалеру,
поставьте ПС в сторону ЛС без переноса веса тела.
Небольшой шаг. Теперь спиной к стене.	Б

ПС продолжите движение назад, в Форстеп.

Противоположное движение корпуса и позиция. Шаги 1, 3 и 4
располагаются в ППДК, на этих же шагах используется и ПДК.

Степень поворота. Сделайте поворот 3/8 влево между 1 и 2 и
небольшой поворот влево по завершении 3-го шага. Сделайте чет-
вертной поворот вправо на 3, закончив в ПП. Сделайте поворот 3/8
влево между 4 и 5.
Обратный внешний свивл и браш-тэп (дама)

Работа стоп. 1. По Пя. 2. Вся стопа. 3. Пя По (стопа плоская)
ВУ По ЛС. 4. Пя По (стопа плоская). 5. ВУ По.

Общие замечания. Следует заметить, что на шаге 2 ЛС разверну-
та прямо к ЛТ, затем дама шагает поперек этого выравнивания, что-
бы выполнить 3 шаг по диаг. к центру. Хотя четвертной поворот
вправо к свивлу (шаг 3) закончится в ПП, лучше «недокрутить», чем
«перекрутить», так как чрезмерный разворот сделает позицию про-
менада слишком открытой и в результате получится уродливая ли-
ния бедра. Когда кавалер на 3-м шаге делает слишком большой по-
ворот, чтобы встать лицом к стене, свивл дамы будет незначитель-
ным. Смотрите диаграмму.
ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ В ТАНГО

1.	Два основных шага ЛС, ПС — прогрессивный боко-
вой шаг — рок-поворот — основной шаг ЛС — основной

шаг ПС, поворачивая даму в ПП — закрытый променад.

2.	Два основных шага ЛС, ПС — прогрессивный бо-
ковой шаг с небольшим поворотом влево — основной

и

аг ЛС, по диагонали к центру — открытый обратный

поворот, дама снаружи, с открытым окончанием — рок
ЛС от партнера, немного поворачиваясь вправо — за-
крытое окончание, немного поворачиваясь влево, что-
бы встать лицом по диагонали к стене.

3.	Два основных шага Л С вправо — прогрессивный
боковой шаг, немного поворачиваясь влево — основной
шаг ЛС, по диагонали к центру — первые 4 прогрессив-
ных боковых шага с обратным поворотом, заканчиваю-
щимся роком ЛС, затем рок ПС и корте назад — счет 2
основного шага, ЛС, ПС — прогрессивное звено, нату-
ральный променад-поворот (в углу комнаты) — закры-
тый променад.

4.	Два основных шага ЛС, ПС — прогрессивный бо-
ковой шаг, немного поворачиваясь влево — шаг ПС, по
диагонали к центру—прогрессивный боковой шаг с об-
ратным поворотом — прогрессивное звено — натураль-
ный твист-поворот — открытый променад — свивл на-
ружу — браш-тэп.

5.	Прогрессивное звено — променадное звено — фор-
степ — фоллэвей-променад — натуральный променад-
поворот к рок-повороту.

6.	Открытый променад, заканчивающийся по диаго-
нали к стене — внешний свивл наружу влево, заканчи-
вающийся по диагонали к центру — открытый обрат-
ный поворот, дама в линию

7.	Основной шаг ЛС — рок-поворот — форстеп с по-
воротом на 1 / 8 влево, чтобы развернуться лицом к ЛТ,
готовясь двигаться по диагонали к центру — обратный
внешний свивл, заканчивающийся лицом по диагона-
ли к стене — браш-тэп.
РАЗДЕЛ V

РИТМИЧНЫЕ ТАНЦЫ (МАССОВЫЕ
ФОКСТРОТ И КВИКСТЕП)

Ритмичные танцы — название, присвоенное опреде-
ленному типу танцев, которые обычно исполняются в
переполненном танцевальном зале. Конечно, они су-
ществуют уже много лет, их часто называют «танцы в
давке». Среди фигур, используемых в танцах этого ти-
па, нет ни одной новой, они лишь были стандартизова-
ны в качестве руководства для кандидатов на участие в
любительских соревнованиях.

Следует заметить, что многие похожие фигуры опи-
саны в разделе «Квикстеп» данной книги, однако теперь
не нужно пытаться придерживаться строгих правил
выравнивания, которые столь необходимы в этом тан-
це. Очень часто фигуры приходится исполнять, ис-
пользуя минимум движений и практически без переме-
щения вперед; поэтому желательно попрактиковаться
в исполнении таких фигур, как натуральный пивот и
обратный шассе-поворот на площадке в форме квадра-
та, вообще не перемещаясь вдоль помещения.

Для этих фигур наиболее важна манера выражения
ритма, поскольку выполнение набора основных фигур
при полном отсутствии движения и вращения корпуса
может показаться очень скучным. Опытный танцор с
врожденным чувством ритма исполняет фигуры с по
мощью различных типов ритма. Едва ли не самым по
пулярным и, возможно, самым простым в изучении для
новичков является танец чарльстон; восприятие этого
утонченного ритма очень важно, если танцор стремит-
ся полностью овладеть ритмичными танцами. Чарль-
стон можно изучить достаточно быстро, если потрени-
роваться на следующих упражнениях:

Начните, поставив стопы вместе, колени немного
расслаблены.

Счет

1.	Сделайте небольшой боковой шаг ЛС — колени прямые. 1

2.	Расслабьте немного колени.	2

3.	Закройте ПС к ЛС без переноса веса тела — колени прямые. 3

4,	Расслабьте немного колени.	4

5.	Сделайте небольшой боковой шаг ПС — колени прямые. 1

6.	Немного расслабьте колени.	2

7.	Закройте ЛС к ПС без переноса веса тела.	3

8.	Расслабьте немного колени.	4

Затем шагните в сторону ЛС и повторите.

Попрактиковавшись в выполнении этого движения,
танцор должен уделять чуть больше времени 1 -й и 3-й
доле в каждом такте. Таким образом боковой шаг и за-
крытие будут выдерживаться достаточно твердо, а пос-
ледовательное расслабление коленей выполняться дос-
таточно резко. Если этого не сделать, возникнет упор-
ное стремление сгибать их каждый раз при выполне-
нии шага в сторону.

После освоения ритма чарльстона эти движения
следует выполнять значительно мягче, поскольку ис-
пользовать отрывистые (или стаккато) движения чаль-
стона в ритмичных танцах — не самый лучший способ.
При использовании чарльсона в качестве прогрессив-
ной фигуры следует поочередно выводить ПС вперед, а
ЛС — в сторону.

Повышение и понижение, В ритмичных танцах по-
вышения не применяются, вместо этого используется
расслабление и напряжение коленей.

к» Зак. 1681
Приведем стандартные фигуры как для быстрых,
так и для медленных ритмичных танцев вместе с не-
большими замечаниями по их применению.

БЫСТРЫЙ ТЕМП

Размер. 4/4. Четыре доли в такте. 1-я и 3-я доли ак-
центированы.

Темп. Музыка должна исполняться со скоростью
почти 50 тактов в минуту, хотя следующие фигуры
можно исполнять на любую музыку 4/4, которая быст-
рее, чем 40 тактов в минуту.

Стандартные фигуры

1.	Основной шаг

2.	Четвертной поворот вправо или влево

3.	Обратный шассе-поворот

4.	Натуральный пивот

5.	Обратный пивот

6.	Корте назад

7.	Перемена направления

8.	Боковой шаг

Описаны шаги кавалера; дама всегда танцует в зеркальном варианте.

1.	Основной шаг

Шаги должны быть короткими, используемые движе-
ния — быстрыми, живыми. Основной шаг можно чере-
довать с движениями чарльстона. Шаги вперед можно
начинать как основные шаги из Квикстепа, на поду-
шечке стопы и скользя пяткой по полу, или стопа мо-
жет оставаться все время практически плоской. При
основном шаге назад подушечка стопы первой касает-
ся пола, пятка опускается при прохождении мимо дви-
жущейся стопы. Каждый основной шаг исполняется на
два музыкальных такта.

2.	Четвертные повороты вправо и влево.

Дизайн четвертного поворота такой же, как в квиксте-
пе. Движение шассе очень небольшое, и не важно, бу-
дут ли стопы закрыты точно вместе или используется
открытое шассе, в котором закрывающая стопа прохо-
дит только половину пути к боковому шагу. Шаги 2-го и
3-го четверного поворота влево исполняются как очень
маленькое шассе.

3.	Обратный шассе-поворот

Описание этой фигуры такое же, как в квикстепе. Она
может исполняться после четвертного поворота влево
или перемены направления. Закончите 4, 5, 6 четверт-
ного поворота влево. На этих шести шагах следует сде-
лать очень небольшой поворот, боковые шаги должны
быть короткими. Повторите фигуру два или три раза,
чтобы выполнить полный поворот.

4.	Натуральный пивот

Описание этой фигуры такое же, как в квикстепе. Делай-

те все шаги очень короткими, и повторите комбинацию

два или три раза, чтобы выполнить полный поворот. Ста-

райтесь на четвертом шаге ставить стопу больше в сто-

рону, чем назад, поворот продолжится на подушечке ЛС.
Д ама делает четвертый шаг вперед между стоп кавалера.

5.	Обратный пивот

Эту фигуру лучше всего выполнять после 3-го шага чет-
вертного поворота влево. Она может использоваться
только в углу, чтобы танцор мог сменить направление к
новой ЛТ, а может исполняться три или четыре раза,
чтобы сделать полный поворот в одной позиции.

1.	ЛС вперед, очень небольшой пивот влево, удерживая

ПС сзади в ППДК.	М

2.	Балансе назад на ПС, все еще немного поворачиваясь. М

3,4.	Очень небольшой боковой шаг ЛС, затем закрыть ПС

к ЛС. ЛС вперед, повторить.	ББ

Замечание. Шаги дамы обычно зеркальны шагам
кавалера.
6.	Корте назад

В этой фигуре кавалер перемещается назад по диагона
ли к центру. Она может выполняться после первых че-
тырех шагов четвертного поворота вправо.

1.	ПС назад, поворачивая корпус совсем немного влево. М

2 и 3. ЛС в сторону, очень небольшой шаг, затем закрыть ПС

к ЛС, все еще поворачивая тело совсем немного влево. ББ

4.	ЛС назад, понемногу поворачивая тело влево.	М

Замечание. Дама делает небольшое шассе на 2-м и
3-м шагах.

7.	Перемена направления

Описание этой фигуры такое же, как в фокстроте, счет
ММММ. Ее лучше всего исполнять после четвертного
поворота влево и использовать в качестве ведущей в об-
ратном шассе-повороте. В ритмичных танцах при вы-
полнении шага по диагонали вперед (дама по диагона
ли назад) следует стремить ставить ПС больше в сторо-
ну и делать меньший поворот. Последний шаг стало -
вится первым в обратном шассе-повороте.

8.	Боковой шаг

Возможно, это самая полезная фигура для использова
ния в переполненном помещении. Она выполняется в
сторону вдоль ЛТ, кавалер обращен лицом к стене, да-
ма — лицом к центру.

1.	Короткий боковой шагЛС.

2.	Закрытыть ПС на полпути к ЛС.

3.	ЛС в сторону.

4.	Закрыть ПС к ЛС.

ь

г~
•-

? Л

• L

< д

г- 1

Эту фигуру можно повторить несколько раз. Ее моя
но закончить шагом вперед с ЛС, чтобы перейти к ос -
новному шагу, или поворотом кавалера немного впрз
ро, когда ЛС выводится в сторону на 3-м шаге, затем
щагом назад с ПС, по диагонали к центру, в корте назад
да четвертной поворот влево.

МЕДЛЕННЫЙ ТЕМП

Размер. 4/4. Четыре доли в такте. 1-я и 3-я доли ак-
центированы.

Темп, Музыка должна исполняться со скоростью
30 тактов в минуту, хотя последующие фигуры могут
исполняться на любую музыку 4/4, то есть медленнее,
чем 40 тактов в минуту.

Стандартные фигуры

1.	Основной шаг

2.	Боковое шассе ПС

3.	Четвертной поворот вправо и влево

4.	Натуральный пивот

5.	Обратный шассе-поворот

6.	Корте назад

7.	Боковой шаг.

Как будет показано ниже, стандартные фигуры для
исполнения в медленном темпе подобны тем, котрые
исполняются в быстром темпе, за исключением боково-
го шассе на ПС и бокового шага.

Весь танец должен выглядить «лениво», расслабле-
ние коленей должно быть более мягким, чем при быст-
ром темпе.

Боковой шаг

В танцах с медленным ритмом используются различ-
ные типы боковых шагов, они описаны ниже. При их
исполнении танцор движется в сторону вдоль ЛТ, кава-
лер — лицом к стене, дама — лицом к центру.

1.	Небольшой боковой шаг ЛС, вдоль ЛТ.	Б

2.	Закрыть ПС на полпути к ЛС.	Б
3.	Небольшой боковой шаг ЛС, вдоль ЛТ, позвольте ПС
пройти половину пути к ней, не перенося на нее вес тела. М

4.	Проведите ПС в сторону против ЛТ (к этой позиции на шаге 2),
пусть ЛС закроется на полпути к ней без переноса веса тела. К
Повторите два-три раза. Существует несколько других способов
исполнения этой фигуры.

(1)	Когда исполняется более ритмичная музыка (или стаккато)
лучшая ее интерпретация — исполнить первые 3 шага на счет БББ,
чем закрыть ПС к ЛС без переноса веса тела, счет Б. Переведите ПС
в сторону против ЛТ на счет Б, затем также на счет Б закройте ЛС г
ПС без переноса на нее веса тела.

(2)	На шаге 4 вместо передвижения ПС в сторону против ЛТ сде-
лайте шаг вперед и поперек ПС, вдоль ЛТ в променадной позиции
развернувшись немного влево. Дама шагнет вперед и поперек ЛС
вдоль ЛТ в променадную позицию на 4 шаге. Эта вариация боково-
го шага часто называется «жанровой частью». Ее можно повторить,
в завершение кавалер поворачивает даму немного влево (с ее сто-
роны), чтобы поставить ее прямо перед собой, когда он выполняем
шассе (шаги 1, 2), затем шагнуть вперед ЛС и перейти к основному
шагу. Дополнительно кавалер может немного повернуться вправо
на шагах 1, 2, 3, чтобы встать прямо перед дамой и продолжить та-
нец четвертным поворотом влево.

Дополнительная фигура дается ниже.

Боковое шассе с ПС

Оно выполняется после шага вперед на ЛС, счет М.

1.	ПС в сторону, короткий шаг.	Б

2.	Закрыть ЛС к ПС.	Б

3.	ПС в сторону, браш ЛС. ЛС повторяет движение вперед. М

Как в медленном, так и быстром темпе могут вводить
ся такие фигуры, как внешний спин, натуральный спин-
поворот, кросс-шассе и т.п., но попытаться их исполнить
могут только опытные танцоры, поскольку для использо
вания этих фитур требуются определенные навыки, ина
че возникнут затруднения для других танцоров.
РАЗДЕЛ VI

ВЕНСКИЙ ВАЛЬС

Венский вальс — один из наиболее привлекательных баль-
ных танцев, который был популярен в Европе в течение
многих лет. Музыка танца воодушевляет, он представляет
собой великолепное зрелище.

Венский вальс присутствует на всех чемпионатах
бальных танцев. В нем принято исполнять только семь
фигур: Обратный и натуральный повороты, перемены
вперед и назад, обратный и натуральный флекерлы,
чек из обратного к натуральному флекерлу. Описание
этих фигур дано в форме диаграммы.

При исполнении на соревнованиях и испытаниях
должна использоваться европейская версия танца,
другие вариации не разрешаются.

ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Размер. 3/4. Три доли в такте. Первая доля акценти-
рована.

Темги Музыка должна исполняться со скоростью
60 тактов в минуту. (Допускается небольшое послабле-
ние этих правил: на тестовых испытаниях для любите-
лей разрешается темт между 50 и 60 тактами в минуту.)

Фигуры. Обратный поворот, натуральный поворот, пере-
мны вперед и назад, обратный флекерл, натуральный фле-
керл, чек из обратного флекерла к натуральному флекерлу.

Следует изучить специальные замечания, приведен-
ные ниже, поскольку они применяются практически ко
всем фигурам танца в целом.
Подъемы и понижения. Подъемы при выполнении
натуральных поворотов и перемен — чуть более резкие,
чем в медленном вальсе, и достаточно невысокие. Из-за
более быстрой музыки полностью расслабить колени
на 1-м шаге невозможно, в результате подъем начина-
ется раньше. Нормальный подъем — это подъем в кон-
це 1, вверх на 2 и 3, понижение в конце 3.

Работа стоп. Все подготовительные шаги вперед
начинаются с выведения вперед пятки и немедленно
понижаются до плоского положения стопы.

Покачивания. Когда подготовительный шаг поворо-
та выполняется с ПС, на следующих двух шагах будет
использоваться покачивание вправо. Однако следует
заметить, что покачивание начинается раньше — в на-
чале 1-го шага, и это покачивание ощущается в талии и
выше и гораздо больше, чем любой наклон корпуса чув-
ствуется от стоп вверх. Такое же покачивание влево ис-
пользуется после подготовительного шага с ЛС.

Основные соединения. Основа танца — серии обрат-
ных поворотов, за которыми следуют перемены, затем
серии натуральных поворотов, за которыми опять сле-
дуют перемены. Продвинутые танцоры всегда выбира-
ют такой момент для перемен, чтобы они выполнялись
в конце восьмого такта музыкальной фразы, придавая
танцу гораздо лучшую ритмическую интерпретацию.

ОБРАТНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Начните лицом по диагонали к стене.

1.	Л С вперед лицом к ЛТ 1/8 влево между Повышение!
по д гото в ител ь н ы м
шагом и 1

2.	ПС в сторону Спиной к стене 1/4 влево	Вверх на 2

и немного назад	между 1 и 2

3.	Скрестите Л С Спиной по ДС 1/8 влево между Вверх на 3,
перед ПС	2 и 3	ниже 3
4.	ПС назад и
немного в
сторону

Спиной к ЛТ

1/8 влево между

3 и4

Повышение в
конце 4 БПС

5.	ЛС в сторону

Развернуть ДС

6.	Скрестите
ПСсЛС

лицом по ДС

3/8 влево между
4 и 5, корпус
поворачивается
меньше

Корпус завершает
поворот

Подъем корпуса
между 5 и 6

Ниже 6

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П. 4 Н П. 5 Н. 6 Плоская.

Покачивание корпуса. ПоЛЛ ПоПП Замечание: кавалер может не-

много сдерживать предыдущие покачивания в начале 1-го и 4-го шагов.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Предыдущие. ПС переменный шаг. Обратный поворот. Обратный

л

£лекерл. 1-3 обратного флекерла, затем 4-6 обратного поворота.

1-3 обратного поворота продолжаются переменным шагом назад

ЛС, затем исполняются 4-6 обратного поворота.

Последующие. ЛС переменный шаг вперед. Обратный поворот.
Обратный флекерл. Контра-чек. 1-3 Обратного поворота, вслед за
ними обратная перемена ПС, затем 4-6 натурального поворота.

Заметьте, хотя обратный поворот начинается лицом по диагона-

ли к стене, первый шаг направляется прямо к ЛТ.

Дама

Начните спиной по диагонали к центру.

1.	ПС назад и
немного в
сторону

Спиной кЛТ

1/8 влево между
подготовительным
шагом и 1

Вверх в конце
1, БПС

2.	ЛС в сторону

Направление ДС

3/8 влево между
1 и 2, корпус
повернут чуть
меньше

Корпус повы-
шается между
2 и 3

3.	Закройте лицом ДС Корпус завершает Ниже в конце 3

ПСкЛС	поворот

****^*^^^**^^* "-***« «-“И-  гал ал IAA. „ , а, аал ааа ь Л ь . - + *- Arrrr   rirrH'mun аа,*4а.аа . -тг , ,  гч , к ч - а + аа» ,   тг а    ч а  . 4 к Гт«ч г гч  к  к*., -ч- гтч ч-« ггч г   аьа  . . . . , т , , <гггч кг к ч  • г • л   4 Л* к  ч д к  . а . к . -а . ........ ччч , а

ЛС вперед	лицом к ЛТ 1/8 влево между Повышение

3 и 4	на 4
5.	ПС в сторону Спиной к стене 1/4 влево между Вверх на 5
4и 5

6.	Скрестите ЛС Спиной по ДС 1/8 влево между Вверх на 6,
перед ПС	Биб	ниже на б

Работа стоп. 1. Н П. 2. Н. 3. Плоская. 4. П Н. 5. Н. 6. Н П.

Покачивание корпуса. ПоПП ПоЛЛ. Дама может немного сдержи-
вать предыдущее покачивание в начале шагов 1 и 4.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Относительно предыдущих и последующих смотрите раздел для
кавалеров.

НАТУРАЛЬНЫЙ ПОВОРОТ

Кавалер

Начните лицом по диагонали к центру.

1.	ЛС вперед лицом к ЛТ 1/8 вправо между Вверх на 1
по д гото в ите л ь н ы м
шагом и 1

«	I < 	• »*+****— IW 11	> 1**  *  *^"-«  TIT-W **«*ФЧ * И  ЧЧ и ^ — 4  V »***Н w ******** ••	 -« ***-	+	 ч 1<1<^**^ **»*»**	|Ч1	»»»** Ч" 41 *»*й«^** > 1 1 >♦*	** **« | * И * 

2.	ПС в сторону Спиной к центру 1/4 вправо между Вверх на 2
1и2

3.Закройте
ЛСкПС

Спиной по ДЦ 1/8 вправо между Вверх на 3,
2 и 3	ниже в конце

шага 3

4. ПС назад и Спиной к ЛТ
немного в
сторону

1/8 вправо между Повышение в

Зи4

конце 4, БПС

5. ПС в сторону Направление
ДЦ

3/8 вправо между
4 и 5, корпус
поворачивается
меньше

Повышение
корпуса между

6. Закройте Лицом по ДЦ
ЛСкПС

Полный поворот
корпуса

Ниже в конце
шага б

Работа стоп. 1. Н П. 2. Н. 3. Н П 4. Н П. 5. Н. 6. Стопа плоская.

Покачивание корпуса. ПоПП ПоЛЛ. Дама может немного сдержи-
вать предыдущее покачивание в начале шагов 1 и 4. Обратите вни-
мание, что хотя натуральный поворот начинается лицом по диагона-
ли к центру, первый шаг будет направлен прямо к ЛТ.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4. Обратите
внимание: кавалер может немного сдерживать предыдущий наклон
в начале шагов 1 и 4.

Предыдущие. Переменный шаг с ЛС. Натуральный поворот. Нату-
ральный флекерл. Шаги 1-3 — натуральный флекерл. затем 4-6 на-
турального поворота. Контра-чек. 1-3 — обратный поворот, вслед
за ним перемена назад, затем 4-6 натурального поворота.

Последующие. Переменнный шаг ПС. Натуральный поворот. На-
туральный флекерл. — 1-3 — натуральный поворот, вслед за ним
переменный шаг назад, затем 4-6 натурального поворота.

Дама

Начните спиной по диагонали к центру.

1. Л С назад и
немного
в сторону

Спиной к ЛТ

1/8 вправо между
подготовительным
шагом и 1

Вверх к концу 1,
БПС

2. ПС в сторону

Направление	3/8 вправо между

по ДЦ	1 и 2, корпус

повернут меньше

Корпус повы
шается между

3.	Закройте ЛС
к ПС

Лицом ДЦ

Корпус завершает
поворот

Ниже к концу 3

4.	ПС вперед

Лицом к ЛТ

1/8 вправо между

Повышение
к концу 4

5.	ЛС в сторону

Спиной к центру 1/4 вправо между

Вверх на 5

б.	Закройте Спиной ДЦ 1/8 вправо между Вверх на 6,
ПСкЛС	5и6	ниже 6

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Плоская. 4 П Н. 5 Н. 6 Н П.

Покачивание корпуса. ПоЛЛ ПоПП. Дама может немного сдержи-
вать предыдущее покачивание в начале шагов 1 и 4.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 4.

Перечень предыдущих и последующих фигур смотрите в разде-
ле для кавалеров.
ПЕРЕМЕННЫЙ ШАГ ПС ВПЕРЕД —
от натурального к обратному

Кавалер или дама

Начните лицом по диагонали к центру.

1.	ПС вперед лицом к ЛТ 1/8 вправо между Повышение
подготовительным в конце 1
шагом и 1

2.	ЛС по диаго- Лицом по ДС 1/8 вправо между Вверх на 2
нали вперед	1 и 2

3.	Закройте Лицом по ДС	Вверх на 3,

ПС к ЛС	ниже в конце 3

Работа стоп. 1 П Н. 2 Н. 3 Н П.

Покачивание корпуса. ПоПП

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

'Предыдущие. Натуральный поворот.

Последующие. Обратный поворот.

ПЕРЕМЕННЫЙ ШАГ ЛС ВПЕРЕД — от обратно-
го к натуральному

Кавалер или дама

Начните лицом по диагонали к стене.

1.	ЛС вперед лицом к ЛТ 1/8 влево между Повышение
подготовительным в конце 1
шагом и 1

л т г ~ - • * • . — т г  ** л . * ь ч ч • • • ч ь г 11 «I ч*. • й- ь  • • • — 4— тч к л г • • г , ч< • *т • г i 1 *4 • w 11 и »** г *  гч i 	ь 4 лч4 - - о * % <-.<..*» > » ы ti « vr ча > t к . r, w »i .* rT  r 11 ь • । *«v 1111  <  i —» ч » • • г л f • ч1» * 1 1 • •  fc 4 «4 1 1  • •  • - * • г ь * » г т * ч i ' • ь • ' • ь • •

2.	ПС по диаго- Лицом ДЦ	1/8 вправо между Вверх на 2

нали вперед	1 и 2

3.	Закройте Лицом ДЦ	Вверх на 3,

ЛС к ПС	ниже к концу 3

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

Покачивание корпуса. ПоЛЛ

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Предыдущие. Обратный поворот.

Последующие. Натуральный поворот.
ПЕРЕМЕННЫЙ ШАГ ЛС НАЗАД —
от натурального к обратному

Кавалер или дама

Начните спиной по диагонали к центру.

1.	ЛС назад Спиной к ЛТ 1/8 вправо между Повышение
подготовительным в конце 1, БПС
шагом и 1

—П-ТГ~**-** - *’* •••»**»• ч  **** .ччач1..*.Т|  ь  ь---т  Нага **- «Ч •        -тч- а « ь--т »т в в лл-т с аа а ьв ь • t»r»a а - - таа а ьа в ... Р а а  ь« . . т«* г а . +< - --в ва . ь- . .т а а а ьв   * Р ь в а ь . ~т аа । а а 4 ч . Р« а ь а^. . i . * . в. Р . ь ._т. .*а. . и . . ч а *а<_ ч . ь т , . ,

2.	ПС по диаго- Спиной по ДС 1/8 вправо между Вверх на 2
нали назад	1 и 2

га та >41-1 тт ГВ в **♦-» inn- Чта«1 вв^ **ч  а а ‘*ьта а маачЧ а а ы>**4т*гааа ь —+ « а ач а-» + т-а а а аа а ьа а** - - а —  Ч b pri па*- гга та а ьЧ- + тт	ь , , та ьа **гва а а	* поа^Чт па	а-тчвв   i i гааа а Ч»-сЧвв«4 • ♦ч<вча«*а" >вт»и ,>< аа»вв^та ап ь а - Ч а г-в ь- —ьтч ь в в . • W т в-аа—

За Закройте	Спиной по ДС	Вверх на 3,

ЛС к ПС	ниже в конце 3

** а^ьа^ Р |Ч тг аааа в ь Р + а т т a a**	। и 1 ы* • г ев	г’ г а а а * + + т тт а * а а а. • а г» а И а аа.аааа a a -rr a a* a a a v . ааа а а а*вта • ъъ ь» Г ч"’" а а» *а 4 >ф « a* a.irH т а т а ачЧчгЧ а а а ^*4 * га аа • — в 4 * а а а в»** г а г аа —Ч-ч а а а а а >4 • ► ч г а а а а (г г 	'Ч а^ ааа а > fr г а а в >*< г - ааа аа аа а г а ч г т^ 44т г •	>4 •	, а аа а ш - - а - ч . в — । ч а а а а <

Работа стоп, 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

Покачивание корпуса, ПоЛЛ

Противоположное движение корпуса, ПДК на шаге 1.

Предыдущие. Натуральный поворот.

Последующие. Обратный поворот.

ПЕРЕМЕННЫЙ ШАГ ПС НАЗАД —
от обратного к натуральному

Кавалер или дама

Начните спиной по диагонали к стене.

1.	ПС назад	Спиной к ЛТ	1/8 влево между Повышение

подготовительным в конце 1, БПС
шагом и 1

2.	ЛС по диаго- Спиной по ДЦ 1/8 влево между Вверх на 2
нали назад	1 и 2

3.	Закройте Спиной по ДЦ	Вверх на 3,

ПС к ЛС	ниже к концу 3

Работа стоп. 1 Н П. 2 Н. 3 Н П.

Покачивание корпуса. ПоПП

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Предыдущие. Обратный поворот.

Последующие. Натуральный поворот.
ФЛЕКЕРЛЫ

Флекерлами очень трудно овладеть. Поскольку они ис-
полняются на одном месте и повторяются несколько раз,
предшествующие им повороты обычно смещаются к цен-
тру зала таким образом, чтобы не препятствовать про-
движению других пар. Во время следующих поворотов
вновь двигайтесь к наружной части зала. (Заметьте, что
аббревиатура По (подушечка стопы) заменяет Н (носок)).

ОБРАТНЫЙ ФЛЕКЕРЛ

Кавалер

Начните лицом к ЛТ (возможно любое другое выравнивание).

1.	ЛС вперед (неболь- Направление	1/4 влево между подгото-

большой шаг), носок	к центру	вительным шагом и 1,

развернут наружу	корпус развернут меньше

s.	вчвв.в..	вал • --т	«V	т i,	i ‘ 111	лл ।1 ' J г'ч '	11 |	i ь** Н i ьш •*** 1 •	। । и*'** i ' »»*а ।	И •	и а-’аал Ы	ri i	111 аа'। । ам 1	11	< *тт 11»< 11 М i г», । । и а*“-в i*i ।i' i •

2.	ПС в сторону и немно- Лицом по ДС 3/8 влево между 1 и 2

го назад, с 1/2 веса против ЛТ

ъ «*• > * ***•♦	it* \ *и.4,||цв»	1 гЗ	i rra ,	а+ттвв 	, гт’« а а г»а**^ ),*** a a a bb-f —< а г	а в*. вт«*гг аааЛ а а	а а теме а л uf* На в'* тваг««*)Ь.гчвгвв « « лл_а*+ч а ,ав,44^*гтгвв • « аа»'* < а * тт ««•«•**	в в л < ** в в* fi в t*r •	rrf***	ль» **• е -	• %—• *w»tt *»•»» а W л» т г» * » .л—

3.	Скрестите ноги Лицом к ЛТ 3/8 влево между 2 и 3

(ЛС перед ПС)

1>1>-,4а.| а,а,ва< J*a .«vra а,ва. .»ита • иаъ в..|т,гггаааа4в«,га v«'av«aa,**,Va BBjp + vtt, Маа, >аа в* + ,Нагв ib**i *	а	а	ваа	М +-а + « а га в в л а вл *4 ттв а а а * ллл Ч • тч • а а а л вМ* а Т№ гва а а *-• < ч ^ч ач а а а а л лл | • d m«a, а мМ* b т* а a-f л_* ►Jtbt a a b,bj .	,, аЯН кв»*«« а а гваае,*в1 »+*Я а а аав»м а« • ч в-в a a a a a q . . ч 

4.	ПС в сторону и немно* Лицом ДЦ 1/8 влево между 3 и 4
го назад к внутреннему

углу ЛС дамы

• гаа кив. .лчаач в .а а»*- I ч -атч а га а а . +т , a a a i »ч а 4*44, »»ач« авав44«*ч « а гчвв q‘* ,*,4B,i % в»*»т ч »»чв, »л • ««Лтчтггг гчв1>****4ьа гал а а аал* , ааа ла л л а таен аава л а  • »ття  аагалааа *.Гчч ааа а* в  I >*атаааа ааав« 1ач-вИ ааа ва+ в > arm аавЛ* ‘-*т' вага »«а вч , а «ггааава q <♦ , а • araaa	а г а а аа чва .л .-ат. , -

5.	Скрестите ноги (ЛС Лицом ДС против 1/2 влево между 4 и 5

за ПС), 1/2 веса тела ЛТ

(типа твист-поворота)

Рггвеааа в,*О гвГ'а^а.	ira в1*вв«. aia в"1вв*«тггпГ1 в» ан 4т гаа гл ал BA«i«rr44ia в,л«в Н*гччвл а лаа-р + + ч га г ла л a a q-rr а г*гг гч a “q ► - г в а а в в Ч в а а л .- + т г а а ч ва л ау ч • • ,т« • г • л а« • • *в»ча а а алл авл«*« «ч«4«вл а* Ъ ч чачч » » а вв»* А ,»,ч а а	**т’ ч агвлъ»ълл«ч»Ггг ••• >»♦♦* г - гутгвачв а »вт*т, а а а *** • • • *• •

6.	В конце вес тела на ПС Лицом к ЛТ 3/8 влево между 5 и 6

Замечание 1. Без подъема.
Работа стоп. 1. Нпо. 2. По. 3. По Пя. 4. По Н По. 5. По. 6. По Н.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Замечание 2. При повторе шагов, кавалер исполняет шаг 1, а дама —
шаг 4 (притяните ЛС назад к ПС, Л пятка закрывает внутренний угол ПС)

Замечание 3. Из-за сильного вращения на каждом шаге необхо-
дим свивл на подушечке плоской стопы.
Предыдущие. Обратный поворот, обратный флекерл.

Последующие. Обратный поворот, обратный флекерл, шаги 1-3 —
обратный флекерл в 4-6 переход в обратный поворот. Чек к нату-
ральному флекерлу.

Дама

Начните спиной по диагонали к стене (возможно любое
другое выравнивание).

1.	ПС вперед и немного Лицом по ДС
назад, к внутреннему против ЛТ
углу ЛС кавалера

1/8 влево между подгото-
вительным шагом и 1

2.	Скрестите ноги (ЛС Лицом по ДЦ 1/2 влево между 1 и 2
позади ПС), 1/2 веса
(тип твист-поворота)

3.	Закончите, вес тела Лицом против ЛТ 3/8 влево между 2 и 3
на ПС

4. Притяните ЛС назад
к ПС

Направление 1/4 влево между 3 и 4, корпус
к стене	поворачивается меньше

5.	ПС в сторону и немно- Лицом по ДЦ 3/8 влево между 4 и 5
го назад с 1/2 веса

6.	Скрестите ноги (ЛС Лицом против 3/8 влево между 5 и б
перед ПС)	ЛТ

Замечание 1. Без повышения.

Работа стоп. 1. По Пя По. 2. По. 3. По Пя. 4. По Пя По. 5. По. 6. По Пя

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 4.

Замечание 2. Из-за сильного вращения на каждом шаге необхо-
дим свивл на плоской подушечке стопы.

Описания предыдущих и последующих фигур смотрите шаги ка-
валера.

НАТУРАЛЬНЫЙ ФЛЕКЕРЛ

Кавалер

Начните лицом к ЛТ (возможно любое другое выравни-
вание).
Лицом по ДЦ 1/2 вправо между 1 и 2
против ЛТ

1.	ПС вперед между Лицом по ДС 1/8 вправо между подгото-
стоп дамы	вительным шагом и 1

2.	ЛС в сторону и немно-
го вперед, с переносом
7? веса тела, продолжая
поворачиваться на ПС

3.	Продолжите повора-
чиваться на ПС и пол-
ностью перенесите вес
тела на ПС, ЛС удержи-
вайте за ПС

Лицом к ЛТ 3/8 вправо между 2 и 3

Лицом поДС 1/8 вправо между 3 и 4

4.	ЛС в сторону и
немного вперед

5.	Скрестите ноги (ПС
позади ЛС), 1/2 веса тела
(типа твист-поворота)

	, I	,г ыа »u*Tii-aaaai bn ira,  ip (***><«ь*1 М *«**«*«

6.	Закрутка на ПС, затем Лицом к ЛТ 3/8 вправо между 5 и 6
ЛС в сторону, небольшой

шаг

Лицом ДЦ против 1/2 вправо между 4 и 5
ЛТ

Замечание!. Без подъема.

Работа стоп. 1. Пя По. 2. По. 3. По Пя. 4. Пя По. 5. По. 6. По Пя.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1.

Замечание 2. Из-за сильного вращения на каждом шаге необхо-
дим свивл на плоской подушечке стопы.

Предыдущие. Натуральный поворот. Чек из обратного флекерла.
Натуральный флекерл.

Последующие. Натуральный флекерл. Натуральный поворот.
1-3 натурального флекерла продолжаются в 4-6 обратного по-
ворота.

Дама

Начните спиной к ЛТ (возможно любое другое выравни-
вание).

1.	ЛС в сторону и немно- Лицом по ДЦ	1/8 вправо между подгото-

го вперед	против ЛТ	вительным шагом и 1
2.	Скрестите ноги (ПС
позади ЛС), 1/2 веса тела
(типа твист-поворота)

Лицом по ДС 1/2 вправо между 1 и 2.

3.	Закрутка на ПС, ЛС в Лицом против ЛТ 1/8 вправо между 3 и 4
стороне, небольшой шаг

4.	ПС вперед между Лицом ДЦ против 1/8 вправо между 3 и 4
стоп кавалера	ЛТ

5.	ЛС в сторону и немного Лицом ДС 1/2 вправо между 4 и 5
вперед, 1/2 веса тела

б.	Скрестите ПС Лицом против 3/8 вправо между 5 и б
перед ЛС	ЛТ

Замечание!. Без подъема.

Работа стоп. 1. Пя По. 2. По. 3. По Пя. 4. Пя По. 5. По. 6. По Пя.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 4.

Замечание 2. Из-за сильного вращения на каждом шаге необхо-
дим свивл на плоской подушечке стопы.

Перечень предыдущих и последующих фигур смотрите в описа-
нии шагов кавалера.

ЧЕК ИЗ ОБРАТНОГО ФЛЕКЕРЛА
К НАТУРАЛЬНОМУ ФЛЕКЕРЛУ

Кавалер

Начните лицом к ЛТ (возможно любое другое выравни-
вание).

1.	ЛС вперед в ППДК, Лицом по ДЦ 1/8 влево между подгото-
небольшой шаг	вительным шагом и 1

2.	Перенесите вес тела Спиной против 1/8 вправо между 1 и 2
назад на ПС	ЛТ
3. ЛС назад и немного
в сторону, небольшой
шаг с носка, разверну-
того внутрь (пивот)

Спиной по ДЦ, 3/8 вправо между 2 и 3,
закончите лицом и 1/8 вправо на 3
против ЛТ

Замечание!. Без подъема.

Работа стоп. 1. Плоская стопа. 2. Н. 3. Н Пя Н.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. Шаг 1 рас-
положен в ППДК.

Предыдущие. Обратный флекерл. Обратный поворот.

Последующие. Натуральный флекерл. Натуральный поворот.

Дама

Начните спиной к ЛТ (возможно любое другое выравни-
вание).

1.	ПС назад в ППДК, Спиной по ДЦ 1/8 влево между подгото-
небольшой шаг	вительным шагом и!

2.	Перенесите вес тела Лицом против ЛТ 1/8 вправо между 1 и 2
вперед к ЛС

3.	ПС вперед между
стоп кавалера,
небольшой шаг

Лицом по ДЦ,
заканчивая спи-
ной против ЛТ

3/8 вправо между 2 и 3
и 1/8 вправо на 3

Замечание!. Без подъема.

Работа стоп. 1. Н. 2. Плоская стопа. 3. Н Пя.

Покачивание корпуса. Без покачивания.

Противоположное движение корпуса. ПДК на 1 и 3. Шаг 1 рас-
положен в ППДК.

Перечень предыдущих и последующих фигур смотрите в описа-
нии шагов кавалера.
РАЗДЕЛ VII

СОВЕТЫ ОПЫТНЫМ ТАНЦОРАМ

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ ИСПЫТАНИЯ

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ

В большинстве видов спорта и развлечений можно дать
достаточно точную оценку чьего-либо прогресса. Тем
не менее в течение многих лет приверженцы бальных
танцев (за исключением сравнительно небольшой
группы соревнующихся в общественных танцевальных
залах) не имели критерия, позволяющего измерить их
достижения. Сегодня у нас имеются испытания для не-
профессионалов с присвоением медалей. Несомненно,
общий стандарт бальных танцев в Великобритании не-
имоверно вырос с тех пор, как ведущие профессиональ-
ные ассоциации и общества утвердили эти тесты.

Несколько лет назад большинство учеников было
удоволетворено, если достигнутый ими уровень поз-
волял перемещаться по бальному залу без чрезмерных
затруднений для себя и партнеров; теперь они раду-
ются, только получая более полные знания и подтвер-
ждая свой рост с помощью испытаний, которые про-
водятся широко известными профессиональными эк-
заменаторами .

С момента появления данных соревнований тысячи
танцоров воспользовались их преимуществами. Это
вполне объяснимо: ведь бальные танцы являются столь
восхитительным времяпрепровождением и светская
атмосфера во многих школах танцев столь приятна,
что достижение приемлемого стандарта не так уж обре-
менительно, да к тому же не требует больших затрат. Не
много других видов развлечений приносят такое удо-
вольствие при таких низких вложениях.

Я настоятельно рекомендую участвовать в Испыта-
ниях с присвоением медалей каждому любителю, кото-
рый находит удовольствие в танце. Показатели легко
улучшить, если есть стимул работать; выиграв первую
медаль, танцоры обретают чувство уверенности и полу-
чают удовольствие не только от совершенствования
своей техники, но и от осознания того, что эксперты
признали и официально подтвердили это.

Между испытаниями с присвоением медалей и тан-
цевальными соревнованиями пролегает бездна. Пер-
вые не предусматривают выразительных, «пламенных»
движений, желательных для участников танцевальных
соревнований, — их использование обязательно ока-
жется неуместным. Вот главные моменты, на которых
надо сконцентрироваться:

1.	Изящная и точная работа стоп.

2.	Хорошая прямая поза и правильная поддержка.

3.	Спокойная интерпретация основных стандарт-
ных фитур и мягкость движения.

В более сложных тестах необходимо уделить особое
внимание стилю и другим техническим деталям, но для
успеха в соревнованиях за присвоение «бронзовых» и
«серебряных» разрядов весьма существенно тщатель-
нее изучить вышеперечисленные пункты.

Запомните, важно не то, что вы делаете, а то, как вы
это делаете. Хотя большинство танцевальных обществ
выпускают перечни фигур для каждого разряда, канди-
даты теряют баллы в любом танце не из-за пропуска
фигур, а из-за плохого исполнения одной из них.

Любой квалифицированный учитель может подгото-
вить вас для испытаний с присвоением медалей.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

4 Сильные танцоры, достигшие необходимого уровня
для участия в испытаниях с присвоением серебряных и
золотых медалей, часто обращают свои мысли к танце-
вальным соревнованиям. Обстановка, царящая на про-
славленных турнирах, поистине очаровательна и го-
раздо больше волнует по сравнению с испытаниями с
присвоением медалей, где оценить все усилия танцора
может только экзаменатор.

Многие медалисты делают поспешные выводы, что,
если они преуспеют при сдаче «золотого» теста или воз-
главят одно из ведущих обществ, им будет несложно до-
стичь какого-либо места в соревнованиях. К сожале-
нию, это далеко от истины.

В медальных тестах экзаменатор следит за точно-
стью техники, правильностью осанки и движений, а
также соблюдением стиля, даже если последний не осо-
бенно привлекателен. Кандидат соревнуется не против
других пар, а подтверждает соответствие общим стан-
дартам в танце, как их понимает именно этот экзаме-
натор в данный период.

Танцор, который прошел испытания с присвоени-
ем медалей высшего уровня, может быть уверен, что
его танец технически совершенен, движения пра-
вильны и выдержаны в хорошем стиле. Такие зна-
ния являются необходимой основой танцевальных
соревнований, но недостаточны для формирования
первоклассного танцора. Движения танцора на со-
ревнованиях должны быть свободными, плавными,
выполняться без напряжения. Фигура или группа
фигур, исполненные достаточно хорошо с точки зре-
ния экзаменатора, теперь должны наполниться рит-
мической экспрессией, чтобы выглядеть совершен-
но живыми. Стиль танцора или пары должен быть
не только корректным — он должен быть привлека-
тельным. Необходимо изучить более трудные груп-
пы фигур, а кавалер, осуществляющий ведение в
танце, должен знать, какие движения и когда он мо-
жет «сократить» или «добавить» для создания того
или иного эффекта или во избежание столкновения
с другой парой. Семьдесят пять процентов успеха в
соревнованиях обеспечивают опыт и тренировка.
Нет коротких путей к успеху, но приведенные ниже
заметки должны помочь молодым танцорам, участ-
вующим в соревнованиях, избежать некоторых наи-
более очевидных ошибок, которые разрушают шан-
сы многих молодых пар.

Поддержка

Безукоризненная поддержка жизненно необходима.
Общий внешний вид пары всегда производит неизгла-
димое впечатление на судью прежде, чем он увидит, как
она танцует. Следует обратить внимание на следующие
детали.

Левая рука кавалера должна образовывать угол с
предплечьем, чуть наклоненным вперед, создавая
плавную линию от локтя к кисти. Проследите за груп-
пировкой пальцев Л кисти и убедитесь, что кисть не
опускается вниз от запястья. Суставы Л кисти должны
быть чуть выше, чем запястье.

При ведении дамы, особенно в променадной пози-
ции, нельзя низко опускать П локоть. П предплечье
должно опускаться вниз от локтя к П кисти. Если поло-
жить П руку на спину дамы слишком высоко, П локоть
тоже будет стремиться опуститься. Многие кавалеры,
поддерживая даму, оказывают большое давление на П
запястье, при этом свободная П кисть свешивается
вниз, начиная от запястья, и часто отрывается от спи-
ны партнерши. Данная ошибка портит общий облик
пары. Чтобы избежать этого, слега надавливайте на
спину дамы указательным пальцем П руки. Изучите ил-
люстрации в этой книге.

Дамам необходимо следить за пальцами Л кисти. Не
следует их полностью выпрямлять и напрягать, пальцы
должны лежать естественно и слегка сгибаться.
Одежда

Пара выглядит намного лучше, если на даме надето
красивое платье. Фасоны одежды для дам резвычайно
разнообразны, поэтому неблагоразумно давать слиш-
ком много комментариев по этому поводу, важно пом-
нить одно: платье должно всегда «двигаться» и парить
вместе с танцором. В наше время существует немало
коммерческих предприятий, специализирующихся на
одежде для танцев. Спросите совета у своего учителя.
По-настоящему качественный костюм для вечера
сшить очень трудно, и танцорам, участвующим в со-
ревнованиях, следует посоветовать обратиться к экс-
перту, прежде чем заказывать костюм. Приведем не-
сколько моментов, за которыми следует проследить.

Фрак не должен подниматься на плечах, когда подни-
маются руки. Важна хорошая линия плеч, поэтому не-
обходимо оставлять на виду по крайней мере часть бе-
лого воротника, даже когда руки подняты. Из-за фрака,
который поднимается и закрывает белый воротник,
возникает впечатление поднятых плеч. В такой же сте-
пени важно, чтобы была видна небольшая часть белой
манжеты. Рукава фрака должны быть узкими, чтобы со-
здавать изящную линию руки, кроме того, узкие рукава
зажимают белый манжет рубашки и постоянно удержи-
вают его в одном и том же положении. Фалды фрака
должны достигать верхней части икры. Слишком ко-
роткие фалды выглядят довольно глупо, тогда как слиш-
ком длинные выглядят неаккуратно и уродуют силуэт.

Одна из самых худших ошибок — носить слишком ко-
роткие или узкие брюки. В нормальном положении брю-
чины должны достигать задника туфли. Во время испол-
нения некоторых танцевальных фигур они неизбежно
стремятся касаться пола, но ничего не бывает хуже, чем
короткие брючины, которые поднимаются почти до ло-
дыжек во время длинного шага. Если они слишком узкие,
то кавалер вглядит так, будто у него согнуты колени. А
слишком широкие брюки выглядят довольно неуклюже.
Общие советы

Презентация — это слово очень часто используется в
связи с демонстрацией танцев профессионалами, но
презентация также играет определенныю роль в танце-
вальных соревнованиях. Например, манера, в которой
дама держит голову в фигурах променада, может суще-
ственно повлиять на облик пары в таких вариациях,
как виск и крыло. Некоторые дамы предпочитают пово-
рачивать голову во время променада вправо, другие
держат голову повернутой влево. Оба способа правиль-
ные. Дама должна применять самый привлекательный
способ, но избегать одной особенно досадной ошибки —
аффектации. Очень часто дама поворачивает голову не
к позиции променада, а гораздо левее, одновременно
поднимая левое плечо с довольно застенчивым выра-
жением. Аффектация такого типа выглядит довольно
досадно, и ее следует избегать. Особенно приятно на-
блюдать танец дам, имеющих естественную постанов-
ку головы, которая продолжает естественную линию
корпуса и завершает общуб картину.

Следует также научиться управлять выражением
лица. Довольно глупо во время соревнований скалить
зубы, словно Чеширский кот. Однако в неменьней сте-
пени абсурдно сохранять мрачное выражение. Улыба-
ясь, любыми средствами открывайте рот, но не держи-
те его открытым все время.

Кавалер должен держать голову неподвижно и не
вертеть ею из стороны в сторону при повороте или по-
качивании. Он должен смотреть на партнершу только
когда ведет ее в позицию очень открытого фоллэвея и
при выполнеии некоторых других сложных фигур.

Позиция

Одна из общих ошибок, которые можно часто наблю-
дать на соревнованиях по танцам, — когда дама танцу-
ет слишком долго справа от кавалера. При выполнении
широко распространенных внешних фигур ее корпус
смещается к справому боку кавалера и часто там оста-
ется. Невозможно постоянно танцевать перед кавале-
ром, но если дама постоянно смещена вправо, картина
будет испорчена.

Многие дамы имеют привычку сильно прогибаться на-
зад от линии бедер, таким образом ощущая контакт с ка-
валером только в области бедер, а не выше, что довольно
плохо, поскольку ограничивает движения кавалера. Час-
то из-за этого кавалеру очень трудно шагнуть в сторону от
партнерши, не потеряв контакта с ней. На соревнованиях
подобные ошибки приводят к потере многих очков.

Из-за недостаточного контакта при выполнении
внешних шагов кавалер иногда ошибочно переносит
центр тяжести слишком далеко назад. Корпус должен
все время идти вслед за стопой. Это же правило помо-
жет кавалеру избежать эффекта «присаживания», кото-
рый можно часто видеть на внешних шагах.

Вариации

Неопытный участник танцевальных соревнований не-
редко полагает, что, включив в каждый танец по полдю-
жине по-настоящему сложных, броских вариаций, он
произведет большое впечатление на судью. Возможно,
в таком случае лучшие будет убедить его, что вариации
безумной степени сложности очень редко приносят па-
ре очки, в то время как плохо исполненные вариации
несомненно несколько очков отнимут. На соревновани-
ях, где уровень пар почти одинаков, судье гораздо про-
ще заметить нечто для него непрятное, чем о лучить от
чего-то положительное впечатление. Не рискуйте. Вы-
берите несколько фигур, которые сможете хорошо ис-
полнить без ошибочных касаний или некрасивых ли-
ний тела, и повторите их несколько раз, вместо того
чтобы рисковать, исполняя фигуру, некоторые элемен-
ты которой могут не понравиться судье. Если вы разу-
чили великолепную вариацию и по вашим расчетам
способны станцевать ее хорошо, не сомневаясь —
включайте ее между некоторыми надежными основны-
ми фигурами. Драгоценный камень выглядит гораздо
привлекательнее в простой оправе, чем в разукрашен-
ной — она только уменьшает его красоту.

Сильные участники танцевальных соревнований так-
же должны прочитать раздел «Выразительность танца».

ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ ТАНЦА

Существуют сотни танцоров, которые обладают хоро-
шими внешними танцевальными данными, правиль-
ной техникой и двигаются на приемлемо высоком уров-
не, но не достигают вершин. Чего же им недостает?
Возможно, того важного, что отличает хорошего танцо-
ра от выдающегося танцора — плавности и экспрессии.

Большинство танцоров знают, что правильное рас-
слабление коленей при выполнении шагов, таких как
первый шаг любого поворота в вальсе, сделает их танец
более приятным внешне, и они стараются приобрести
этот навык. Меньшее число соревнующихся понимают,
что, придавая своему танцу большую ритмическую вы-
разительность, они преодолевают границу между
обычным танцем и выдающимся.

Несколько очевидных примеров помогут объяснить,
что подразумевается под словом «экспрессия».

Посмотрите, в какой манере некоторые танцоры им-
полняют третий шаг назад в виске. Его можно делать
довольно быстро, точно на один счет, — но в этом слу-
чае, вероятнее всего, произойдет «подбрасывание» при
переносе веса тела на стопу, — или почти «ласково» пе-
рейдя в позицию, медленно, уверенно контролируя
движения, возможно, с небольшой задержкой, но соз-
дав интересный ритмический рисунок. Последние три
шага натурального спин-поворота в вальсе можно ис-
полнить в четком темпе, каждый шаг — строго на один
счет, а можно немного ускорить движение на четвертом
шаге, что приведет почти к «зависанию», запаздыва-
нию стопы на 5-м шаге и облегчению 6-го, полностью
изменяющим характер движения. Перу и тройному ша-
гу в фокстроте можно придать технически правильную
размерность, а можно задержать предыдущий шаг ле-
вой стопой (последний шаг натурального поворота),
продолжив его смелым махом на первом шаге пера и
немного задержав третий шаг, что полностью изменит
впечатление. Существуют дюжины других примеров,
когда «игра» темпом достигается благодаря движениям
корпуса, а не положению стоп, что, в свою очередь, по-
зволяет создать очаровательный танец к большому удо-
вольствию исполнителей.

Как это делается? Можно ли приобрести такие навы-
ки? Это достигается сокращением времени при испол-
нении одного шага и созданием ховер-эффекта на сле-
дующем; расслаблением коленей; пониманием того,
что правильное ведение дамы без особых усилий созда-
ет предпосылки для получения данного эффекта. Всего
этого может достичь любой сколь угодно искусный тан-
цор, который обладает развитым чувством ритма и
равновесия, а также достаточно терпелив на репетици-
ях, чтобы воплотить их в свой танец. Танцоры со слабо
развитым чувством ритма поначалу потерпят неудачу,
но ничто не сможет помешать овладеть подобными
ритмическими интерпретациями любому танцору со
средним интеллектом, который обладает удовлетвори-
тельными способностями.

Возможно, самое лучшее соединение для трениро-
вок — это натуральный поворот, заканчивающийся за-
крытым импетусом в фокстроте. Вот несколько советов
для кавалеров.

Исполните 1,2,3 натурального поворота, а затем перейдите к за-
крытому импетусу следующим образом.

Когда ЛС идет назад на 4-м шаге, твердо, но не очень сильно на-
правьте даму П кистью, так чтобы она сделала хороший мах вперед
справа от вас. Расслабьте колени и считайте «Б» (а не как обычно «М»).

Исполните поворот на пятке, не обращая внимание, насколько
плотно закроются стопы; колени все еще расслаблены. Держите
стопы параллельно, даже если они расположены недостаточно
близко. Счет на этом шаге «М». Следует заметить, что движение да-
мы вперед позволит вам сделать поворот. Не пытайтесь поворачи-
ваться самостоятельно.

Твердо поддержите даму, чтобы остановить ее вращение от вас.
Не пытайтесь приподниматься. Скорость движения дамы заставит
вас подняться без особых усилий с вашей стороны.

На 4-м шаге немного выведите ЛС в сторону, несколько дальше
назад, чем по стандартным техническим правилам. Убедитесь, что
она на самом деле опустится в конце счета «М», причем с легким пе-
реносом веса тела вперед, прежде чем шагнете назад ПС по диаго-
нали к центру против ЛТ на обычный счет «М» для перехода к перо-
окончанию, по диагонали к центру.

Таким образом темп изменится с МББМ на БМБМ. Возникнет эф-
фект раннего ускорения, а не ховера, причем более выразительный
и привлекательный, чем при обычном ритме.

Если после тренировки усилия по ускорению движения между
первым и вторым шагами закрытого импетуса все еще заметны, мо-
жете быть уверены, что и вы не овладели ведением. Скорость долж-
на достигаться без видимых усилий.

Другое особенно полезное соединение, на котором
удобно практиковаться, — это открытый импетус, а за-
тем волна в вальсе. Волна из променадной позиции
описана на с. 223-228, она очень часто используется
опытными танцорами. Обратите внимание на следую-
щие важные моменты.

Исполните 1, 2, 3 натурального поворота (вальс), затем сделайте
1 шаг назад для открытого импетуса, вновь твердо поддержав даму
П рукой, чтобы она закрутилась вперед справа от вас.

Импетус вовсе не вынуждает вас продолжать поворот вправо и
подниматься на носках после поворота на пятке. Продолжайте
твердо поддерживать даму рукой, лежащей на ее спине, чтобы во-
время прекратить вращение, и продолжайте ховер как можно дол-
ше, прежде чем перенесете вес тела на ЛС, двигаясь по диагонали к
центру в конце счета 6.

Привлекательное окончание волны исполняется следующим образом.

Шагните вперед ПС, по диагонали к центру в ПП, по выполнении
очень уверенно направьте даму, чтобы она совершила мах поперек
вашего корпуса, когда вы будете шагать вперед ЛС (на подушечке
стопы), двигаясь почти к центру. Дама выполнит длинный шаг в сто-
рону (2) на подушечке ПС, повернувшись прямо к кавалеру, но ее
голова все еще обращена вправо.

Подкрутка, которую получила дама на первом шаге, заставит ее
продолжить вращение на подушечке ПС до тех пор, пока она не по-
вернется к ЛТ, затем она перенесет ЛС в сторону (3). В результате
этого замаха дама и кавалер также поднимутся на подушечки стоп
на 2 шаге; кавалер попытается поддержать этот подъем ховер-эф-
фектом, прежде чем на 3 шаге поставит ПС в сторону, разворачивая
корпус спиной к ЛТ.

Продолжая волну, кавалер шагает ЛС назад, от дамы, прямо к ЛТ (4).

На 5-м шаге кавалер переносит ПС назад достаточно быстро,
твердо направляя даму вперед. Дама шагнет вперед ЛС на линию с
кавалером. Оба, кавалер и дама, на 5 используют подушечку стопы.

Развернув корпус влево, оттолкнитесь вверх подушечкой стопы
(это должно сопровождаться закруткой дамы вперед), добившись
небольшого ховер-эффекта, прежде чем поставить ЛС в сторону,
корпус фронтом к стене на б. Сделайте этот шаг с небольшой за-
держкой и легко.

Следующий шаг от дамы выполните ПС; помните, что надо опус-
тить Л пятку и вновь оторвать, перенося веса тела вперед над ПС,
чтобы продолжить натуральной фигурой.

Существует много других фигур, при исполнеии ко-
торых можно достичь большей выразительности, как
бы «воруя» время на одном шаге и добавляя его на сле-
дующем. Ховер-телемарк будет выглядеть гораздо луч-
ше, если вы не будете строго придерживаться ритма
МББМ, а вместо него счет распределится приблизи-
тельно следующим образом: 1*/2 счета, Г/г счета, 1
счет, 2 счета.

Подлинно первоклассные танцоры чувствуют, на-
сколько художественно оправдана необычная ритми-
ческая интерпретация. Менее опытным танцорам сле-
дует обратиться за советом к профессионалам, которые
смогут дать окончательную оценку, насколько жела-
тельна необычная интерпретация.
РАЗДЕЛ VIII

ГРУППОВЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Неплохая идея для танцевальных мероприятий в обще-
ственных местах и в светских салонах — включить
один-два групповых танца, особенно если они заканчи-
ваются сменой партнеров. Некоторые наиболее попу-
лярные танцы описаны ниже.

«ПОЛ ДЖОНС»

Этот танец является одним из самых популярных нововведе-
ний в Англии, он часто исполняется на светских вечерах, по-
тому что обмен партнерами создает дружескую атмосферу.

Описание

Музыкальный конфераньсе, диджей или руководитель орке-
стровой группы объявляет «Пол Джонс», затем музыканты
исполняют бодрую мелодию. Танцоры образуют большой
круг: кавалеры становятся внутрь, лицом наружу, дамы об-
разуют внешнее кольцо, лицом внутрь, то есть к кавалерам.

Взявшись за руки, каждое кольцо танцоров начина-
ет двигаться вправо, таким образом, они идут в проти-
воположных направлениях. Когда музыка прерывает-
ся, кавалер приглашает даму, стоящую прямо перед
ним, и начинает танцевать. Затем музыкантам необхо-
димо сделать небольшую паузу, чтобы позволить кава-
лерам вывести своих пратнерш, после чего они играют
вальс, квикстеп, фокстрот и т.п., подборку разнохарак-
терных мелодий или латиноамериканский танец. Пос-
ле исполнения приблизительно 32 тактов музыка оста-
навливается, вновь образуются круги, и танец продол-
жается, как описано выше.

Иногда желательно начать исполнением вальса или
квикстепа, а затем, когда все танцующие выйдут на
танцпол, объявить «Пол Джонс» и немедленно сделать
перерыв для приглашающей мелодии. Тогда можно
быть уверенным, что все пары примут участие в танце.

ТАНЕЦ «ПРОСТИ МЕНЯ»

Три или более кавалера и дамы получают карточки с
надписью «Прости меня». Затем исполняется популяр-
ная мелодия, и все пары танцуют. Обладатели карточек
стоят в центре танцпола. Кавалеру с карточкой «Прости
меня» разрешается подарить ее любому другому кава-
леру и пригласить его партнершу, в то время как дама
может подарить свою карточку любой другой даме.

Когда партнер выбран кем-то, ему или ей не разрешает-
ся немедленно отзывать этого партнера. Карточка должна
быть подарена как можно быстрее одной из других пар.

Есть еще вариант, без использования карточек: ли-
цо, пригласившее партнера, может похлопать его или
ее партнера по спине и сказать: «Извините меня».

ТАНЦЫ-ПЯТНАШКИ

Это прекрасный способ раздать танцорам несколько призов
на светском танцевальном вечере. Распорядитель танцев
устраивает несколько «спотов» — «точек» в бальном зале, на-
пример под светильниками, около колонн или стоек. Испол-
няются популярные музыкальные мелодии, затем музыка за-
молкает. Пара, которая стоит ближе всего к выбранной точке,
получает приз. Можно выполнить то же самое другим спосо-
бом — музыкальный конферансье объявляет (когда музыка
замолкает), что победителями является пара, стоящая ближе
всего к мистеру или миссис X — (выдающейся персоне).

Когда в зале имеются прожекторы, неплохо «поиг-
рать» ими, освещая танцоров во время танца, а когда
музыка прервется, пара, находящаяся в прямом луче
прожектора, станет победителем.
Учебное издание

Алекс Мур

Бальные танцы

Перевод с английского С. Ю. Бардиной

Зав. редакцией В. И. Линдер
Редактор А. С. Баскакова
Технический редактор О. Л. Серкина
Корректор А. А. Князева
Компьютерная верстка А. С. Борисовой

Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93,
том 2; 953004 ~ литература научная и производственная

Санитарно-эпидемиологическое заключение
№ 77.99.02.953.Д.000577.02.04 от 03.02.2004 г.

ООО «Издательство Астрель»

143900, Московская обл., г. Балашиха, пр-т Ленина, 81

ООО «Издательство АСТ»

667000, Республика Тыва, г. Кызыл, ул. Кочетова, 28

Наши электронные адреса:
www.ast.ru

E-mail: astpub@aha.ru

При участии ООО «Харвест».

Лицензия № 02330/0056935 от 30.04.04.

РБ, 220013, Минск, ул. Кульман, д. 1, корп. 3, эт. 4, к. 42.

Республиканское унитарное предприятие
«Издательство «Белорусский Дом печати».

220013, Минск, пр. Ф. Скорины, 79.


БАЛЬНЫЕ '

ятАниы

..5

•

В этом классическом руководстве приводятся стандартные
технические приемы бальных танцев для начинающих,	|

обучающихся на курсах бального танца, а также для опытных |
танцоров, участвующих в соревнованиях.

Издание содержит полную информацию об основных танцах,	j

включая квикстеп, вальс, фокстрот и танго. Все они подробно |
описаны и проиллюстрированы. Включены и различные	|

популярные танцы, старые и новые, например венский вальс, 1
ритмические танцы. В других разделах охватываются такие	|

темы, как выразительность танца, выступление на соревно-	|

ваниях, и различные аспекты обучения.	1

Автор книги Алекс Мур являлся президентом Императорско- J
го общества преподавателей танца и Почетным президентом	Я

Международного совета бальных танцев.	I

ISBN 5- 17-025278-1