/
Автор: Карамов С.К.
Теги: спорт игры физическая культура спортивные игры спортивная борьба единоборства восточные единоборства спортивное единоборство
ISBN: 5-17-017244-3
Год: 2003
Текст
С. К. Карамов
броски
в кэмпо
различные стили
боевых искусств
боевые
искусства
Сергей Карамов
БРОСКИ В КЭМПО
Москва
Астрель-ACT
2003
УДК 796
ББК 75.715
К21
Научно атутрме издание
Серия •Боевые искусства»
Карамов Сергей Константинович
БРОСКИ В КЭМПО
/
Згв. реджмей В. И Лицаар
Ответственный редактор П. И. Андвиэвдв
Технический редактор 3. С СоСокеская
Компыстерная вэрстха К С. Гарсаданяна
Корректор А А. Князева
ООО •Лдя-вьстэд *стрель>. 143300. Mowcotms об*., г. Балашша, пр-т .Чтика. 81
ООО-Hwbactbo ЛСГ< 358560, Реапблша Дагестан Каяоиссми f -н,
сел. Нсескаякент. 'pi. Нойя, 20
Наши: ’рлрсж^е адреса: wnw.act и. E-mal зкриЬФайз и
Карамов С. К.
К21 Броски в кэмпо/С.К. Карамов - М ООО ‘Издательство Астрель»: ООО
«Издательство АСЬ, 2003 - 158, [2] с.: ил. - (Боевые искусства).
ISBN 5-17-017244-3 (ООО «Издательство АСЬ)
SBN 5-271-06541 -3 (000 : Издательство Астрегь»)
В книге известного стедиеггста по восточным вд*оСорстааы списаны разгичныв виды
Спорков в сгх> >х резшх стилях; ст воем известиого каргтэ до почти чвзнжомэт лкадзэ-Оудо.
Вклкмзк: дач бодтый иллюстративный материал и подробные инструкции пэтехнике бхскзе
эта <•*.-£ может сп-рм-ь мецш-еоим пособием для учеников и мастер» боевых искусств.
УДК 73В
ББК 75.715
Пидписа»к> в печшь с гстоеых ди£*1С <и->*пор De- 2035
Формат бОхЭС’Д*. Гарнитура -Прагмагха*. Бумаги ги^-зип-ая.
1еча‘ьофсетч0<= Ус». ж:** л. 10,0 >эаж 5COD эо. Заказ 6Т7
ОбдЕрсойОун продущл* ОК 005 93 том 2; 953200 - кнм и, бро иры
Сгнятарнз-з *'лсмиа*окнео»в §шкмелмс К» 77,99.02 363X,CO825t. 12.02 м 09.12.20'2
С пеагэю по заказу ЗАО Ы1П«spuu»
COO •Лариаст-. J иценямя ЛВ Ms 52 m ?7.0Ь.2002.
РБ 22X13. bt»<cK, ул. К|иъмвн. д. 1. кор<1.3. ai. 4.«. 42.
Открытое KUMDH*^>I3€ сОшеглпс »Голиг рифкомОииа! ГМ Я. КсЛЕКа».
220603, Мичск ул. 2’3.
ISBN 5-17-017244-3 (ООО «Издательство АСЬ)
SBN 5-271 -06541-3 (ООО «Издательство Астрель»!
S Карами С.К. ТСяСТ, 2033
S ООО «Издртелытво Агрсль», 2С<3
Краткая справка об авторе
Каоамов Сергей Константинович родился 3 августа 1957 г. в семье врача, про-
фессора. доктора медицинских наук Будучи совсем юным, целый год был сильно
ограничен б передвижении из-за ревматических болей в колене. Окончит медицин-
ский институт. Кандидат медицинских наук.
Стаж занятий восточными единоборствами более 20 лет. Начинал с каратэ сёто-
кан. Позднее помимо каратэ, освоил уцу (чаниюань, багуачжан, ииныта), кобудо.
Ушу осваивал у китайских мастеров (Лю Гуанлай, Чань). Из рук мастера 8 дана Обайдд.
у которого занимался длительное время, пси учил высокое звание мастера 5 дана
тзквондо ВТФ.
Карамов С К. являе ся профессором боевых искусств, дипломированным пре-
подавателем Всемирной Федерации дзю-дзюцу и кобудо, обладателем 2 дана ёсэй-
кай айкидо дзю-дзюцу, инструктором халкцдо Международной Федерации боевого
халкидо, инструкторам ушу, автором и ведущим телепрограммы «Кэмпо для всех».
Известен многим ученикам и мастерам восточных единоборств как в Москве так и
России. Автор целой серии методических статей в журналах «Спортивная жизнь в
России» и «Боевое искусство планеты», консультант журнала «Боевое искусство пла-
неты», автор книг: «Кэмпо 100 вопросов», (Оружие ушу», «Применение шеста в
различных стилях ушу», серии книг «Восточные единоборства дгя начинающих».
С. К. Карамов является основателем турниров по правилам «Стиль против стиля*
как альтернативы боев без правил. Это человек, посвятивший себя боевым искусст
вам, Мастер кэмпо!
От автора
Данная книга может служите. прекрасным методическим пособием для учеников
и мастеров боевых искусств так как содержит богатый иллюстративный материал и
объяснение бросков в различных стилях восточных единоборс’в. Книга может быть
полезна в работе сотрудников правоохранительных органов, спецназа. ОМОНа, ох-
ранных структур Достоинством издания является подробное описание различных
бросковых техник каждого из стилей восточных единоборств. Подобных книг у нас в
России и за рубежом не было. Надеюсь у читателя не сложится ошибочное мнение
об однообразием освещении бросковой техники Броски в различных стилях едино-
борств (каратэ, ушу, дзю-дзюцу, айкидо, айки-дзюцу, ямабуси, халкидо, ниндзюцу,
сумо, сёриндзи-кэмпо, вьетводао, валег/до, чункукдо, пенчак-оплат) очень разно-
образны. Освещены броски и особенности боев без правил, которые часто прово-
дятся на Загзде и у нас в стране. Книга может служить самоучителем для освоения
техники самозашиты в случае если нет возможности по каким-либо причинам за-
ниматься в секши.
В заключение нужно отметить, что книга по объему и информативности созда-
валась как энциклопедическое научно-популярное и методическое издание. Писать
автору по адресу 127170 Москва, а/я 23, Карамову С К.
Е—тай: Kararnovkempo@rnaJ,ru
hlp://user.rol.ru/-kempo
ВВЕДЕНИЕ
В згой книге описаны различные виды бэосков в самых разных стилях вссточ-
ных единоборств, каратэ, ушу айкидо, айки-дзюцу, дзю-дэюиу, сумо, хапкидо, нин
дзюцу, Сёриндзи-кэмпо, вьетвэдао пенчак-силат, валетудо, чункукда, айкздзэ-будо.
Что такое бросок вообще? Это выведение про'изника из состояния равновесия,
в результате чего соперник оказывается на полу в лежачем положении Броски мож-
но выполнять с помощью рук и ног. Грежде чем осваивать различные ехники брос-
ков начинающий спортсмен должен изучить страховку и самостраховку, т. е. он
должен знать, как падать без тяжких последствий для себя. Начинающие должны
изучить различные перекаты корпуса, кувырки.
В некоторых стилях единоборств, как, к примеру, айкидо, существуют только
броски без ударов руками и ногами. А в других стилях, таких как каратэ, броски
играют только вспомогательную рать, а большую часть техники занимают удары
руками и ногами блоки от удароз противника Поэтому бросковая техника совер-
шенно различна в каждом стиле единоборства.
Нельзя сказать, что броски являются основой в спарринге как нельзя также
говорить и о главной роли ударной техники. Всё хорошо в умелых руках! Как ранее
писал автор в сзоей первой книге «Кэмпо. 100 вопросов»:« в поединке мастеров
разных стилей вы игрывает не стиль, а сам мастер. Выигрывает тот мастер, кто ис-
куснее владеет своей школой То есть не мучь’е себя и своих тренеров вопросами о
самом лучшем стиле, а лучше постоянно занимайтесь тем, чем занимались ранее».
И книга эта нагиса ча отнюдь не для противопоставления одних стилей другим. Если
в конкретном стиле восточных единоборств есть бросковая техника, то она будет
описана в этой книге.
Еще одной особенностью этой книги является раздел «Стиль против стиля». Это
некое протавопоставш'ие осям без правил. Не секрет что подобные соревнова-
ния вызывают отрицательные эмоции у многих мастеров боевых искусств так как в
э*ихбоях едет фактическое нивелирование стилей. Надеюсь, правила турнира «Стиль
против стиля» заинтересуют многих любителей «остренького» гораздо больше, чем
негуманные и практически «средневековые* бои без правил.
Рецензия на книгу Карамова С. К. «Броски в кэмпо»
Книга Сергея Карамова «Броски в кэмпо» содержит увлекательный рассказ о
различных стилях боевых искусств, в которых есть своя бросковая техника Таких
книг в России еще не издавалось (айкидо, айки-дзю-дзюиу, дзю-дзюцу ушу, хапки-
до, валетудо, чункукда и многое другое).
Книга представляет интерес не только для учеников и тренеров, но и для тех, кто
хочет познакомиться с различными боевыми искусствами.
А. Нарышкин 5 дан Айкцдо Кёги Ренмэй
Книга С. К. Карамова достаточно полно освещает различные веды бросков в
Ряде стилей восточных единоборств: ушу, каратэ, халкидо, айкидо и айки-дзюцу,
5
дзю-дзюцу, вьетводао, ниндзюцу, сумо, пенчак-силат, Сериндзи-кэмпо, валетудо
(бои без правил), разнообразны особенности бросков в боях без правил, которые
многие, не без оснований, осуждают. В связи с чем, автор книги приводит свою
версию проведения турниров по новой системе «Стиль против стиля», где сохраня-
ется стилевая специфика восточных единоборств.
Книга может служить хорошим методическим пособием для тренеров в различ-
ных стилях единоборств, будет полезна в работе сотрудников правоохранительных
органов, спецназа, ОМОНа, охранных структур, армии, ВДВ. Достоинством книги
является подробное описание бросков каждого стиля единоборства, чего ранее не
было. Читатель впервые в России и за рубежом увидит наиболее полное освещение
бросковой техники в разных стилях единоборств, в связи с чем можно даже сказать
об энциклопедичном подходе автора к освещению данной интересной темы. Анало-
гов нет ни в России, ни за рубежом. Автор является хорошим тренером-методис-
том, имеющим опыт в написании статей и книг по единоборствам
Книга может служить самоучителем для разбора техники бросков и техники са-
мозащиты полюбившегося стиля единоборства в случае, когда рядом нет нужной
секции единоборств или нет хорошего тренера для изучения этой бросковой тех-
ники.
Книга по объему и информативности является научно-популярным и методи-
ческим энциклопедическим изданием. Хочется надеяться, что она найдет своего
читателя.
Председатель регионального филиала
Дальневосточной Международной школы-холла
«Ивасото-сирин хапкидо»
Батаев В. В.
Техника бросков в айкидо
В этой книге мы рассматриваем только броски в айкидо, хотя в этом стиле еди-
ноборства есть также болевые удержания (катамэ-вадза), приемы контроля против-
ника (осаэ-вадза).
С помощью изучения техники айкидо более слабый может победить более силь-
ного и мощного противника. Айкидока не приемлет грубой физической силы при
выполнении броска противника, как в дзюдо. Напротив, спортсмен использует силу
противника против его самого. Если айкидоку толкают, он вращается как волчок
возле противника, в результате чего противник падает на татами. Если айкидоку
тянут, то он приближается к противнику, внешне как бы выполняя то, что хотел его
противник. Но путем вхождения (прими) айкидока добавляет свою силу к физичес-
кой силе своего противника, после чего выполняет бросковую технику. К примеру,
ваш противник бежит на вас и толкает рукой в грудь. Это можно сравнить с бурей в
океане или вихрем. Вихрь движется на вас, но вы не боретесь с ним, а только дела-
ете шаг одной ногой в сторону от него, не вступая в борьбу Когда противник кос-
нется вашей груди, вы выносите обе свои ладони вперед, делая одновременно шаг
ногой вперед и сильно толкая его своими ладонями.
В результате этой несложной техники более мощный противник будет бро-
шен на пол. То есть, образно говоря, вихревой поток летел на вас, а вы сошли
чуть с дистанции и, приложив свое усилие, вы легко сбиваете его с ног. Анало-
гично этому можно привести еще один несложный пример. Более мощный про-
тивник несется на вас, махая пудовыми кулаками. Вы же отходите чуть в сторо-
ну, даже не дождавшись, когда же он вынесет свой кулак к вашему лицу. Образ-
но говоря, вихрь пролетел мимо вас. Далее вы блокируете одной рукой удар
противника, а другой рукой толкаете его от себя. Причем, эту несложную техни-
ку вы делаете, выполняя одновременно вращение корпуса (тэнкан). В результа-
те противник падает.
К броскам в айкидо относят следующие виды бросков: сихо-нагэ (бросок на
четыре стороны), ирими-нагэ (бросок со входом), тэнти-нагэ (бросок «небо-зем-
ля»), коси-нагэ (бросок через бедро), котэ-гаэси (выкручивание запястья), кайтэн-
нагэ (бросок с вращением по горизонтальному кругу), кокью-нагэ (бросок на одном
дыхании).
К технике «решающего входа» (удэкимэ-нагэ) относят также тэнбим-нагэ, дзюд-
зи-гарами, ирими-цуки.
Сихо-нагэ. Эту технику броска выполняют при кататэ-дори (захвате запястья).
Различают также вариант, когда противник захватывает сразу два ваших запястья, и
тогда тоже выполняют сихо-нагэ. Выполняя этот вид броска, нужно представить,
что вы как бы держите в руках меч: его поднимают вверх, замахиваются мечом, а
рубящий удар мечом сходен с броском противника
Обучаясь этой технике броска, нужно не забывать об особенностях выполняе-
мой техники: характерное движение бедер и поворот корпуса, вращаясь вокруг про-
тивника. Бросок может быть осуществлен спереди (омотэ) и сзади (ура). Также и
7
Броски в айкидо (сихо-нагэ)
8
другие последующие виды бросков в айкидо могут выполняться двумя варианта-
ми - омотэ и ура.
Ирими-нагэ. Это один из основных бросков в айкидо, когда укэ нападает, а
тори, двигаясь одновременно, втягивает его в свое движение по кругу и бросает на
татами. Особенностью этого вида броска является уход с линии атаки и втягивание
движений противника в свои собственные.
Исходное положение - ай-ханми хидари. Укэ с шагом правой ноги вперед вы-
полняет прямой удар правым кулаком. Тори поворачивается на левой ноге, выпол-
няя тэнкан-аси. Поворачиваясь, тори блокирует удар тэгатана, захватывает правой
рукой правое запястье противника (укэ), толкая руку укэ вниз Далее тори левой
рукой толкает укэ назад, бросая его на татами. Возможен здесь и несколько другой
вариант техники тори, когда он после вращения блокирует удар укэ левой рукой
тэгатана и наносит удар атэми в лицо своей правой рукой. После атэми тори правой
рукой обхватывает шею укэ, бросая его назад.
Именно в этом броске показателен принцип круга, в который втягивается укэ и
далее бросается в противоположном направлении.
Ирими-нагэ может выполняться несколько по-иному, когда укэ хватает тори сбоку
и тянет. Эту технику называют ката-моти сокумэн ирими-нагэ (хват за плечо и бро-
сок боковым входом). После захвата укэ тори блокирует тэгатана своей рукой с на-
ружной стороны Делая шаг одной ногой вперед, тори одновременно отводит руку
укэ вниз и от себя. После шага ногой за переднюю ногу укэ тори выполняет атэми по
груди укэ, бросая его назад
Тэнти-нагэ. При этом виде броска тори одну свою руку двигает вверх, а дру-
гую - вниз Поэтому образно этот бросок в айкидо называют «небо и земля»
Укэ наносит правой рукой прямой удар вперед. Тори ставит левой рукой тэгата-
ну, блокируя удар противника, и опускает его руку вниз. А правую руку тори подни-
Броски в айкидо (ирими-нагэ)
9
Броски в айкидо (тэнти-нагэ)
мает вверх, толкая укэ назад. Одновременно с этим правой ногой тори делает шаг
по диагонали влево. Укэ падает на татами.
Тэнти-нагэ также часто выполняют, когда укэ захватывает обе руки тори Тогда с
шагом ноги вперед тори опускает левую руку вниз, а правую свою руку поднимает
вверх, выполняя бросок укэ.
Тэнти-нагэ выполняют и в сидячем положении, когда укэ и тори сидят друг про-
тив друга и укэ захватывает обе руки тори.
Коси-нагэ. Бросок, в котором тори бросает укэ через бедро (коси). Этот бро-
сок применяется как в айкидо, так и в айки-дзюцу Правильнее сказать, что бросок
этот перешел из айки-дзюцу в айкидо (как известно, айкидо возникло из древней
техники стиля айки-дзюцу). •
Броски в айкидо (коси-нагэ)
10
Оба партнера стоят в миги ай-ханми. Укэ захватывает оба запястья тори. Тори
после захвата поворачивается, ставя правую ногу вправо и назад Правой рукой
тори захватывает левое запястье укэ. Тори резко поднимает левую руку укэ, враща-
ясь. Левой рукой тори захватывает правое запястье укэ, поворачиваясь на левой
ноге. Тори одновременно тянет левую руку укэ по кругу. Правый локоть укэ находит-
ся рядом с правым плечом тори. Переместив вес на левую ногу и касаясь правым
бедром корпуса укэ тори чуть поднимает укэ и бросает вниз При этом тори свое
правое плечо опускает вниз и поднимает левое плечо.
Котэ-гаэси. Этот бросок с выкручиванием запястья наружу. Как и в предыду-
щих видах бросков, котэ-гаэси выполняется с применением минимальной физичес-
кой силы. После захвата, двигая руку укз наружу, тори выводит его из равновесия.
Тори и укэ находятся в миги ай-ханми, как видно на рисунке. Укэ захватывает
правой рукой правое запястье тори. После захвата тори вращается, делая шаг ле-
вой ногой, и далее поворачивается, ставя правую ногу по дуге. Сзади левой рукой
тори захватывает правое запястье укэ. Тори выкручивает захваченное запястье на-
ружу. Тори поворачивает корпус влево, ставя левую ногу по дуге сзади, и выполняет
бросок укз.
Котэ-гаэси выполняется в случае захвата укэ одной или обеих рук тори.
Так же прием выполняется при атаке укэ с шагом вперед и прямым ударом кула-
ка. При этом тори, вращаясь, уклоняется от удара укэ и далее выполняет котэ-гаэси,
бросая укэ.
Броски в айкидо (кайтен-нагэ)
Кайтэн-нагэ. Бросок с вращением противника наружу. Укэ и тори стоят в стойке
ай-ханми, как видно на рисунке Укэ наносит прямой удар правым кулаком в голову
тори. Тори вращается, уклоняясь от удара, ставя правую ногу по дуге сзади. Тори .
уклоняется и одновременно блокирует удар укэ левой рукой. Далее тори поворачи-
вает корпус вправо, делая левой ногой шаг назад. Держа левой рукой правое запя-
стье укэ, тори правой рукой захватывает шею укэ. Тори делает шаг правой ногой
вперед, давя правой рукой на шею укэ, а свою левую руку с захваченной правой
рукой укэ поднимает вверх. Уже на этой стадии, как видно на рисунке, укэ выведен
из равновесия. Повернув корпус влево и делая шаг левой ногой вперед, тори броса-
ет укэ.
Кокью-нагэ. Эту технику броска осваивают после описанных выше бросков
айкидо.
Оба партнера (тори и укэ) стоят в стойке ай-ханми гяку, как видно на рисунке.
Укэ выполняет кататэ-дори (захват одной рукой руки тори). После захвата тори вы-
Броски в айкидо (кокью-нагэ)
12
полняет вращение тэнкан на левой ноге, ставя правую ногу по дуге сзади. Одновре-
менно с вращением тори тянет укэ вперед от себя и бросая его Вместе с тянущим
движением укэ вперед тори одновременно опускает правое колено на пол, а левую
свою ногу располагает спереди. Бросок должен быть выполнен быстро, как бы на
одном дыхании.
Тэнбим-нагэ. Укэ с шагом правой ноги вперед наносит прямой удар правым
кулаком, как видно на рисунке. В ответ на это тори выполняет левой рукой тэгатана.
Опуская правую руку укэ вниз, тори поворачивает свой корпус вправо, делая шаг
правой ногой по диагонали вправо и вперед. Левой ногой при этом тори делает
подшаг вперед. Правой рукой тори также захватывает правое запястье укэ, плотно
держа руку укэ. Далее тори бросает укэ, используя свой захват укэ и делая шаг
левой ногой вперед. При этом, как четко видно на рисунке, с шагом левой ноги
вперед, тори касается левым плечом правой подмышки укэ, что помогает крепко
держать укэ в захвате и в последующем бросить его
Броски в айкидо (тэнбим-нагэ)
Дзюдзи-гарами. Укэ захватывает сзади обе руки тори (усиро риотэ-дори),
как видно на рисунке. После захвата рук тори делает шаг правой ногой назад и
вправо, поворачивая свой корпус влево. В результате этого тори находится справа
от укэ. Одновременно левую ногу тори подтягивает в цуги-аси (шаг в айкидо) Вме-
сте с шагом правой ноги тори поднимает свою правую захваченную руку вверх. Пра-
вая рука тори захватывает правое запястье укэ, а левая рука - левое запястье укэ.
Далее тори тянет укэ вниз, перекрещивая его руки и проводя его левую руку под
правой. Делая шаг вперед левой ногой, тори бросает укэ.
Ирими-цуки. Укэ с шагом левой ноги вперед наносит правой рукой прямой
удар кулаком вперед, как видно на рисунке. Тори, уклоняясь от удара, делает шаг
левой ногой по диагонали влево и вперед (цуги-аси). Одновременно с шагом левой
ноги вперед тори поднимает свою правую руку вверх, а ладонью выполняет атэми в
область подбородка укэ Далее тори делает шаг правой ногой вперед бросая укэ
13
Броски в айкидо (дзюдзи-гарами)
Броски в айкидо (ирими-цуки)
В айкидо и айки-дзюцу часто применяется палка, шест (бо) для отработки при-
емов самозащиты и изучаемых техник боя. Ниже приводятся рисунки, достаточно
четко иллюстрирующие различную технику боя с бо против невооруженного и воо-
руженного противника.
14
Слева на рисунке стоит противник с бо в руках. Напротив него стоит
айкидока (человек, занимающийся айкидо) без оружия. Противник сле-
ва, держа бо в обеих руках,резко размахивается бо, поднимая его вверх.
Он приближается к айкидоке, нанося рубящий удар бо сверху вниз и впе-
ред. Айкидока делает шаг вперед левой ногой, далее он разворачивает-
ся, ставя свою правую ногу сзади. Айкидока уклоняется от удара бо, вра-
щаясь и захватывая бо. После захвата бо айкидока тянет бо вперед, про-
должая вращаться по кругу с захваченным бо. В результате этого
противник айкидоки падает на татами, лишаясь бо.
15
На этом рисунке айкидока вновь без бо защищается от вооруженного
бо противника. Противник с бо в руках подходит к айкидоке, нанося ко-
лющий удар бо вперед. Айкидока делает шаг правой ногой вперед к про-
тивнику, захватывая обеими руками бо.
Отличие этой техники от техник, приведенных выше, в том, что здесь
противник с бо не вытягивает бо далеко вперед, как в случаях ранее. И
бо является как бы продолжением его тела. Айкидока ловко пользуется
тем, что бо находится рядом с телом его противника, вращая его и бро-
сая на татами.
Эту технику выполняют быстро, чтобы противник не успел опомнить-
ся и не смог отклониться куда-то в сторону. Техника броска здесь схожа
с кокью-нагэ.
16
На следующем рисунке также показана техника прими-нагэ против
удара бо. Айкидока подходит к атакующему противнику с бо в руках, вра-
щаясь и захватывая бо. Используя вращение и захваченный бо, айкидо-
ка выполняет бросок противника и отбирает у него бо. Только теперь на
этом рисунке айкидока делает сначала шаг вперед правой ногой, пово-
рачивая корпус влево. А на предыдущем рисунке айкидока делал шаг
вперед левой ногой и вращался вправо.
17
На этом рисунке противник с бо стоит напротив вооруженного бо ай-
кидоки. Происходит бой на палках обоих противников.
Противник справа с бо в руках, резко замахиваясь, наносит рубящий
удар вверх и вперед. Айкидзин, делая шаг левой ногой вперед, вытяги-
вает свой бо вперед, держа его обеими руками. Айкидзин успевает бло-
кировать удар противника, подставляя свой бо под бо противника. Про-
должая удерживать свой бо в таком состоянии, айкидзин делает шаг пра-
вой ногой назад, вращая свой корпус вправо. После этого его противник
отклоняется вперед и вниз, падая на татами. Как видит читатель, здесь
также бросок выполняется без большой физической силы и используя
усилие и атаку своего противника.
18
Броски в айки-дзюцу
Техника айки-дзюцу является древней техникой рукопашного боя, включающей
множество болевых захватов, удержаний и бросков противника. Именно после изу-
чения стиля аики дзюцу у Сокаку Такеда Морихэй Уэсиба создал свой собственный
стиль - айкидо. То есть родоначальником айкидо явилось айки-дзюцу, как и родо-
начальником дзюдо было дзю-дзюцу.
В айки-дзюцу (как и позднее Уэсиба ввел в айкидо почти все техники айки-дзю-
цу) есть такие броски, каксихо-нагэ, ирими-нагэ, котэ-гаэси, коси-нагэ, тэнти-нагэ,
кокью-нагэ Есть также техника работы стоя (тати-вадза) сидя (сувари-вадза), хан-
ми хантати-вадза (когда один сидит, а другой стоит).
Древние техники айки-дзюцу (санкадзе, хидзи-кимэ, иккадзе, никадзе, ёнкадзе)
применялись в сувари-вадза. Позднее бросковые техники айки-дзюцу стали выпол-
няться в стоячем положении (тати-вадза).
Техника айки-дзюцу приближена к боевой и сохраняет жесткий самурайский дух.
Позднее М Уэсиба в своем айкидо модернизировал стиль айки-дзюцу, сделав броски
более мягкими в исполнении, технику более круговой Броски и захваты в аики-
дзюцу выполняются не обязательно только после атаки противника или его захвата
за вашу одежду или руку Техника айки-дзюцу применяется как при защите, так и
при нападении. То есть как только айкидзин почувствует, что начинается атака, он
может выполнить захват и бросок противника.
Сихо-нагэ в айки-дзюцу. Как только укэ начал угрожать тори своим кулаком,
тори захватывает запястье противника, разворачивая свои корпус. Далее руку укэ
отпускают книзу и потом поднимают вверх, выполняя бросок укэ Бросок выполня-
ется в айки-дзюцу намного быстрее и резче, чем в айкидо.
Котэ-гаэси в айки-дзюцу. Укэ с шагом вперед хочет нанести прямой удар
кулаком в лицо. Тори захватывает запястье укэ, а другой рукой наносит удар атэми
в лицо укэ. Далее тори, захватив запястье укэ двумя своими руками, выкручивает
руку укэ наружу и бросает его на татами. Бросив укэ, тори продолжает удерживать
захваченное запястье противника для контроля.
Котэ-осаэ (котэ - выворачивание кисти наружу, осаэ - контроль).
Оба противника сидят в положении сэидза (на коленях). Один противник вытя-
гивает свою правую руку вперед для захвата меча другого. Тогда его противник
блокирует какую-либо возможность захвата его меча, резко ударяя ребром левой
ладони по правому запястью противника Далее он захватывает его запястье после
Удара левой рукой, а правой рукой держит крепко ворот противника Держа своего
противника обеими руками и вращая, бросают его на спину, продолжая удерживать
захваченное правое запястье для контроля.
Хидзи-кимэ (хидзи - локоть, кимэ - сгибание сустава в естественном направ-
лении).
19
Эта техника броска включает замок локтя противника, который выполняет тори
своей свободной рукой под рукой укэ.
После того как укэ захватил своей правой рукой правое запястье тори, после-
дний начинает выкручивать запястье вниз и против часовой стрелки. Далее тори
поднимает свою левую руку, захватывая укэ за одежду. Левая рука тори обязатель-
но находится под захваченной рукой укэ. После захвата тянут укэ к себе, бросая его
на татами.
Иккадзё. Техника иккадзё также проводится в положении сэйдза, хотя может
выполняться и в стоячем положении.
Если укэ выхватывает правой рукой меч из ножен, то тори левой рукой захваты-
вает руку укэ возле локтя, а правой рукой захватывает его запястье. После этого
тори, давя на локоть укэ, тянет его вниз, бросая на татами.
Чрезвычайно важным моментом является расположение левой руки тори на локте
укэ. Если тори располагает свою руку не на локте, а рядом с ним, то укэ просто
вырвется из этого захвата, сгибая свой локоть!
Никкадзё. Укэ, сидя против тори, наносит колющий удар мечом вперед. Тори
поворачивает корпус влево, захватывая правую руку укэ с мечом за его запястье.
Далее тори вновь поворачивает свой корпус вправо, поднимая захваченную руку укэ
вверх. Одновременно тори держит запястье укэ и левой рукой. Обеими руками тори
выкручивает запястье укэ, тяня его вправо и вниз. Бросив укэ, тори продолжает
держать его запястье для контроля и отбирая меч.
Санкадзё. Укэ наносит рубящий удар ребром правой ладони. Тори, сидя перед
укэ, захватывает правой рукой запястье укэ с внешней стороны, резко поднимая
правую руку укэ вверх и сгибая ее в локте. Левую руку тори кладет на правый локоть
укэ. Далее тори резко тянет укэ вправо и вниз по часовой стрелке. Выполнив бросок
укэ, тори продолжает держать его за захваченное запястье для контроля.
Ёнкадзё. Укэ, стоя напротив тори, наносит правой рукой прямой удар кулаком.
Тори блокирует удар, захватывая правое запястье укэ своей левой рукой. А правой
рукой захватывает правый кулак укэ. Резко поднимая руку укэ вверх и сгибая ее в
локте, тори держит правое предплечье укэ прямым. Далее после этого болевого
замка тори тянет противника книзу, бросая его на татами.
На рисунке вверху слева спортсмен за-
хватил левой рукой противника за грудь, а
правую руку поднял для следующего удара ку-
лаком (рис. 1). Тогда противник справа де-
лает шаг правой ногой вперед (рис. 2), вы-
полняя прими (вход к противнику). Одновре-
менно он поднимает свою левую руку вверх
(рис. 3) и толкает ею противника назад. В ре-
зультате следует бросок противника (рис. 4).
Противник на рисунке вверху с шагом
правой ноги вперед наносит прямой удар
правым кулаком (рис. 1-2). Противник спра-
ва блокирует левой рукой удар, одновремен-
но нанося удар правой ладонью по лицу ата-
кующего (рис. 2). После этого, держа левой
Рукой правое запястье противника и толкая
правой рукой противника (рис. 3), он выпол-
няет бросок (рис. 4).
21
Укэ захватил правой рукой правое запястье тори.
После захвата тори выкручивает руку укэ, а левую руку тори распола-
гает под правой рукой укэ, захватывая укэ за одежду. Это техника хидзи-
кимэ в айки-дзюцу. Далее левой рукой тори тянет укэ к себе, бросая его
на татами.
22
Бросок. Окончание хидзи-кимэ в айки-дзюцу.
Следующий рисунок показывает, как айкидзин с бо в руках бросает
невооруженного противника. Противник без бо делает шаг левой ногой
вперед, желая захватить обеими руками бо. Тогда айкидзин наклоняет
бо книзу, а потом поднимает его вверх и далее, вращая бо слева напра-
во. В результате этого противник айкидзина теряет равновесие и пада-
ет. После падения он все-таки продолжает удерживать бо правой рукой.
Тогда айкидзин вновь вращает своим бо, укладывая противника на тата-
ми и отнимая бо. В конце айкидзин, держа бо обеими руками, наносит
удар концом бо по голове противника.
24
На следующем рисунке так же, как и ранее, айкидзин с бо в руках
стоит напротив невооруженного противника. Противник айкидзина де-
лает шаг левой ногой вперед, пытаясь захватить бо. Тогда айкидзин под-
нимает бо вверх, разворачиваясь. Противник, держа бо обеими руками,
янется кверху за бо. А айкидзин, вращаясь, своим бо бросает против-
ника на спину. После броска айкидзин отбирает свой бо, нанося им удар
по противнику.
25
Следующий рисунок показывает, как айкидзин с бо в руках бросает
невооруженного противника. Противник без бо делает шаг левой ногой
вперед, желая захватить обеими руками бо. Тогда айкидзин наклоняет
бо вниз, а потом поднимает его вверх и далее вращая бо слева направо.
В результате этого противник айкидзина теряет равновесие и падает.
После его падения он всё-таки продолжает удерживать бо айкидзина
правой рукой. Тогда айкидзин вновь вращает своим бо, укладывая про-
тивника на татами и отнимая бо. В конце айкидзин, держа бо обеими
руками, наносит удар концом бо по голове противника.
26
Броски в дзю-дзюцу
Броски в дзю-дзюцу (нагэ-вадза) основаны на принципе рычага и сферы. Брос-
ки выполняются с помощью рук (тэ-вадза), бедра (коси-вадза), ноги (аси-вадза).
Различают броски вперед (ма-сутэми), броски в бок (йоко-сутэми).
Есть в дзю-дзюцу болевые воздействия на суставы противника (канзэтцу-вад-
за). Зачем нужна техника канзэтцу-вадза? Когда тори нападает, то укэ (защищаю-
щийся) выполняет канзэтцу-вадза; из-за боли тори теряет равновесие и укэ бросает
противника на татами.
Существуют такие техники канзэтцу-вадза,
как: выворачивание предплечья (котэ-гаэси),
выкручивание предплечья на уровне запястья
(котэ-хинери) и на уровне локтя (удэ-хисиги).
К этой технике прибегают, когда хотят приме-
нить болевые воздействия на суставы. Вслед-
ствие острой боли в суставе противник теряет
равновесие, после чего выполняют бросок про-
тивника.
Различают в дзю-дзюцу работу стоя в стой-
ке (тати-вадза), в сидячем положении (сува-
ри-вадза) и когда один (тори) стоит, а другой
(укэ) защищается от нападающего тори на ко-
ленях (антати-вадза).
Как простейшие приемы в дзю-дзюцу вы-
ведения из равновесия и бросков являются
передняя и задняя подножки.
Есть в дзю-дзюцу броски с падением на
татами вместе с противником
Далее будет описана техника тати-вадза,
когда нападающий (тори) наносит удар рукой
или ногой, а укэ защищается, освобождается
от захватов противника, выполняя бросок. Или
укэ защищается от ударов ногой, также выпол-
няя бросок противника.
Тори, находясь сзади укэ, захваты-
вает правой рукой шею укэ. После зах-
вата укэ поворачивает свой корпус вле-
10> наклоняя корпус вниз. Обеими рука-
, ми укэ захватывает правое запястье
тори, выкручивая его. А левой ногой укэ
подсекает правую переднюю ногу про-
тивника, после чего следует бросок
тори.
27
Тори, находясь сзади укэ, захватил обеими руками обе руки укэ воз-
ле локтей. После захвата укэ резко поднимает обе руки вверх, поворачи-
вая свой корпус влево. После поворота корпуса укэ оказывается спере-
ди перед противником, захватывая его правую руку обеими своими ру-
ками. Выкручивая правую руку противника, укэ бросает его на татами.
Тори, находясь сзади укэ, захватил обеими руками, как и ранее, про-
тивника за обе руки. После захвата укэ делает шаг левой ногой влево,
резко поднимая свою правую руку вверх, выше головы. Далее укэ тянет
противника от себя обеими руками, бросая его на татами.
28
Тори, находясь сзади укэ, захватил обе руки укэ своими руками и под-
нимает их вверх. После захвата укэ поворачивает корпус вправо, чуть
наклонившись вниз. В результате укэ вырывается из захвата тори, Зах-
ватив обеими руками правую руку противника, укэ выкручивает ее, вы-
полняя далее бросок противника.
Тори, находясь сзади, захватывает обеими руками обе руки укэ. Пос-
ле захвата укэ чуть поворачивает свой корпус вправо, поднимая захва-
ченную свою правую руку вверх. Правым бедром укэ толкает противника
сзади, выполняя бросок через спину.
29
Тори справа на рисунке захватывает левой рукой правое предплечье
укэ. После захвата укэ в свою очередь поднимает обе руки вверх, захва-
• тывая ими левое плечо тори. Захватив тори, укэ резко поднимает левую
руку тори вверх, вынуждая его склониться вниз. После этого следует бро-
сок противника.
Тори, подойдя к укэ с левого бока, захватывает обеими руками его
левое плечо. После захвата укэ поворачивает свой корпус влево, подни-
мая левую руку вверх. А левую ногу укэ располагает сзади левой ноги
тори. Левой рукой укэ толкает тори назад, после чего следует бросок
противника.
30
Тори, находясь перед укэ, захватил обеими руками оба запястья укэ.
После захвата укэ поворачивает свой корпус влево, резко поднимая свою
правую руку вверх. Правую ногу укэ ставит у внутренней стороны левой
ноги тори. Тори склоняется вниз, после чего следует его бросок.
31
Тори, находясь перед укэ, захватил правой рукой укэ за грудь. Ук:
захватывает левой рукой правое запястье тори, а свою правую ладон
кладет сверху на правое предплечье тори. После этого захвата укэ вык
ручивает запястье тори, давя вниз своей ладонью на правое пред
плечье противника. В результате этого следует бросок тори.
32
Тори захватил правой рукой укэ за волосы, находясь спереди. Укэ
после захвата волос поднимает обе свои руки кверху, захватывая пра-
вое запястье тори. Укэ давит на правое запястье тори сверху, одновре-
менно делая левой ногой шаг назад. Тем самым укэ тянет тори за собой,
выполняя бросок противника.
Тори, находясь перед укэ, наносит прямой удар левым кулаком в го-
лову. Укэ чуть отклоняется назад от удара, одновременно успевая пра-
вой рукой захватить левое предплечье тори снизу. После этого укэ со-
вершенно внезапно для тори падает вниз, продолжая держать левую руку
противника. Левой ладонью укэ упирается в пол для опоры. Упав вниз,
укэ обеими ногами одновременно захватывает ноги тори спереди и сза-
ди. Это — прием «ножницы». Путем выполнения этого приема укэ броса-
ет противника на спину. То есть это бросок с помощью ног.
2 Броски в КЭМПО QQ
На этих рисунках показана защита укэ от удара ногой тори. Укэ, уви-
дев, что тори атакует, нанося удар ногой, захватывает обеими своими
руками ногу тори. После захвата ноги далее укэ поднимает захваченную
ногу вверх, бросая противника на татами.
Тори поднимает правую ногу, желая ею нанести прямой удар вперед.
Тогда укэ, стоя перед ним, наклоняется, захватывая обеими руками обе
ноги противника возле подколенных ямок. Поднимая обе ноги вверх и
тяня их на себя, укэ бросает противника на татами.
34
Тори захватил правой рукой укэ за грудь, а левой рукой хочет нанести
удар в голову, на что укэ захватывает левой рукой правую руку тори сна-
ружи, выполняя левой ногой переднюю подножку. Бросив противника,
укэ удерживает правое запястье противника для контроля его своими
руками.
В дзю-дзюцу часты захваты ног противника с последующим его брос-
ком. Т. е. спортсмен, приблизившись к противнику, резко наклоняется,
захватывая руками одну или обе ноги противника, как видно на этом ри-
сунке. Однако его противник на рисунке слева быстро реагирует на зах-
ват своей правой ноги, захватывая своими руками шею нападающего.
Казалось бы, здесь другой бы сдался. Но на рисунке нападающий спра-
ва> держа правой рукой правую ногу противника и левой рукой — правое
плечо противника, поднимается резко вверх, поднимая своего против-
ника. После этого следует бросок.
35
На этом рисунке изображен захват обеими руками ног противника с
последующим его броском на спину.
На этом рисунке изображен бросок,
аналогичный
предыдущему.
Тори
слева захватывает руками шею укэ
(на рисунке справа).
Укэ
приседает
наклоняя свой корпус вниз. Далее укэ падает на спину, тяня своего про
тивника за собой и выполняя бросок. Здесь читатель видит принцип дзю
дзюцу в действии: «Поддайся, чтобы выиграть!».
36
На этом рисунке изображен бросок томоэ-нагэ в дзю-дзюцу (бросок
через себя). Противник слева на рисунке захватил другого за одежду
обеими руками. Сразу после этого захвата нужно захватить противника
обеими руками за его руки или одежду, падая на спину. А падая, защи-
щающийся увлекает своего противника за собой. При падении защища-
ющийся упирается одной или двумя ногами в живот противника, стре-
мясь поднять его выше себя. В конце этой техники происходит перебра-
сывание противника через себя.
37
Тори обеими руками захватил укэ за шею.
После захвата укэ захватывает обеими своими руками обе руки про-
тивника, поворачивая свой корпус влево и чуть наклоняясь вперед. В
результате следует бросок противника.
38
Бросок противника с помощью бедра.
Тори захватил укэ обеими руками за левое плечо и пояс. Укэ после
захвата чуть наклоняется вперед, поворачивая свой корпус влево. Левой
рукой укэ держит правую руку тори, а правой рукой укэ держит тори за
пояс. Наклонившись, укэ выполняет бросок противника. Этот бросок так-
же стал популярен в дзюдо и самбо.
Бросок противника через плечо.
Противник (тори) захватил укэ сзади обеими руками за плечи. Укэ
чуть приседает и захватывает в свою очередь тори обеими руками за
плечи и шею. Далее следует бросок противника на татами. Здесь, как и
в остальных примерах бросков, отчетливо виден принцип мягкости и гиб-
кости в дзю-дзюцу: «Поддайся, чтобы победить!». То есть укэ как бы сна-
чала поддается тори, приседая. Но потом укэ внезапно бросает против-
ника на татами. Позднее этот бросок через плечо стал популярным не
только в дзю-дзюцу, но и в дзюдо, самбо.
39
На рисунке рассмотрим другой вариант самого простого броска в дзю-
дзюцу — передняя подножка (рис. 1-6). Тори, находясь спереди перед
укэ, снова, как и ранее, захватил обеими руками укэ за кимоно спереди
(рис. 1). Укэ держит обеими руками руки тори возле его локтей (рис. 2),
левой ногой выполняя переднюю подножку (рис. 3-4). После этого сле-
дует бросок противника (рис. 5-6).
40
На рисунке тори захватил за кимоно спереди обеими руками укэ,
желая его бросить. Однако укэ в свою очередь, держа руками руки тори
возле локтей (рис. 1), делает шаг левой ногой вперед (рис. 2-3) и вы-
полняет заднюю подножку правой ногой (рис. 4). После задней поднож-
ки следует бросок противника (рис. 5-6).
41
42
43
На рисунке стр. 42 рассмотрена техника антати-вадза, когда напада-
ющий (тори) стоит, а защищающийся (укэ) сидит. Чисто в психологичес-
ком плане многим кажется, что труднее отражать атаку, сидя перед сто-
ящим противником, но это не так. Наоборот, вы сидите, а противник пе-
ред вами хочет или ударить или бросить вас. Что он должен сделать для
этого? Подойти к вам и хотя бы немного наклониться вниз, что вам и
нужно.
На рисунке А видно, как противник с ножом в правой руке (рис. 1)
атакует сидячего противника. Подойдя к сидячему, противник с ножом
наносит удар вперед и вниз (рис. 2). Сидячий противник захватывает
правое запястье атакующего левой рукой, а правой рукой наносит ему
удар в лицо (рис. 3). После этого он выкручивает правое захваченное
запястье обеими руками, бросая противника на спину (рис. 4-5).
На рисунке В сидячий противник несколько в другой стойке: правое
колено касается пола, а левая нога согнута в колене (рис. 1). Противник
справа на рисунке подходит к нему, нанося удар ножом вперед и вниз
(рис. 2). После этого сидячий противник захватывает правое запястье
атакующего, резко поднимая его вверх и тяня вперед (рис. 3). Сидячий
противник поворачивает свой корпус влево, делая шаг правой ногой впе-
ред (рис. 4). Далее он бросает стоящего с ножом на татами (рис. 5).
На рисунке С (стр. 43) сидячий противник, увидев атакующего, дела-
ет шаг левой ногой вперед, приближаясь к стоящему с ножом (рис. 1).
Далее следует та же техника, как и ранее с последующим броском.
На рисунке D сидячий противник захватывает обеими руками правую
руку стоящего с ножом (рис. 1 -2). После захвата сидячий противник тя-
нет руку атакующего вниз (рис. 3), одновременно располагая свою ле-
вую руку на шее противника. Вынудив атакующего наклониться вниз,
сидячий противник толкает правой рукой стоящего назад от себя (рис.
4), в результате чего следует бросок (рис. 5).
Часто после бросков в дзю-дзюцу выполняют болевые удержания противника
(гатамз). Это является особенностью стиля дзю-дзюцу, так как в других описывае-
мых стилях в этой книге после бросков следуют другие техники боя. Гатамз хорошо
тем, что удерживает противника не только руками, но и всем телом.
Бросив тори, укэ захватывает одной рукой правую руку противника, а другой
своей рукой захватывает его шею. Или же после броска укэ сжимает руку своего
противника бедрами. Одновременно с этим укэ плотно удерживает обеими руками
одну руку противника, стараясь вывернуть его руку в неестественном направлении.
То есть укэ, давя всем телом на брошенного тори, проводит болевое удержание
противника с помощью перегибания локтя (дзюдзи-гатамэ).
Или же гатамэ выполняется несколько по-иному. После броска укэ захватывает
своей правой рукой правую руку противника, зажимает ее под мышкой левой своей
44
руки. Тем самым укэ, навалившись всем телом на лежащего тори, проводит боле-
вое удержание - перегибание локтя своей грудью (ваки-гатамэ).
Также возможен вариант, когда укэ после броска перегибает локоть тори с по-
мощью своей ноги, расположенной сверху захваченной руки противника (хиза-гата-
мэ). Укэ резко тянет руки тори к себе, а ногой давит на локоть противника.
Бросок с падением на спину в дзю-дзюцу. После захвата вас против-
ником, правой рукой захватывают его за одежду.
Далее после прочного захва-
та противника внезапно для него
падают на пол, увлекая за собой
противника. Причем, это не бро-
сок через себя, а просто паде-
ние на спину с броском против-
ника.
45
Окончание техники, когда после броска противник лежит на полу.
Дзю-дзюцу бразильской семьи Гээйси
Стиль дзю-дзюцу, преподаваемый семьей Грэйси, в корне отличается от тради-
ционного дзю-дзюцу. Широкую известность дзю-дзюцу Грэйси принесли бои без
правил, на которых Грэйси одержали не одну победу. Именно поэтому семья Грэйси
стала утверждать, что лучше и сильнее их стиля нет нигде. Однако любой стиль
единоборства можно проанализировать, уточнить его достоинства и недостатки для
предполагаемой будущей победы И автор этой книги всегда утверждал, что нет
самых лучших стилен единоборств, а есть только плохие ученики и мастера. В стиле
дзю-дзюцу есть особая бросковая техника, которая непохожа на традиционное дзю-
дзюцу и которую следует описать.
В дзю-дзюцу Грэйси нет бросков, как в дзюдо на иппон дзюдо Кодокан, нет
всяких раскачиваний бедрами перед броском и классических захватов дзю-дзюцу
.за рукав или куртку противника. Грэйси стали пересматривать традиционную техни-
ку бросков дзю-дзюцу и отказались от нее. Семья Грэйси считает, что исход боя
всегда заканчивается на полу и поэтому, если боец будет лучше подготовлен для
такого боя, то он, скорее всего, одержит победу Грэйси в основном не наносят
ударов руками и ногами и не обмениваются ударами с противником Они использу-
ют уклоны, плотный обхват противника, захваты за ударную ногу или руку противни-
46
ка с последующим их броском Почти все броски Грэйси выполняют из плотного
обхвата противника. Часто Грэйси, встав рядом с противником, обвивают его ноги
изнутри или снаружи, выполняют броски захватом за одну или обе ноги Броски
здесь не главное, как считают Грэйси. Бросок только помогает бойцу перевести
своего противника в партер (т. е. в лежачее положение на спину). После того как
противник оказался в партере Грэйси принимает так называемую позицию «всад-
ника» (положение сидя сверху на противнике). Далее боец сковывает тело против-
ника своим телом, нанося при этом серию ударов руками в лицо и корпус. Если же
противник падает на живот, то боец Грэйси наносит удары кулаком по голове, нахо-
дясь в положении «всадника». Или проводит удушающий прием.
Если же сам боец Грэйси оказался брошенным на спину и его противник нахо-
дится сверху, то это не является заранее проигрышной ситуацией для Грэйси. В
этом случае он блокирует руки противника и старается захватить его голову обеими
ногами для удушения Боец Грэйси может выходить из лежачего положения путем
выполнения борцовского «моста», нажимая своей ногой или ногами на голову про-
тивника. Или же опрокидывает своего противника на спину, тяня за ноги.
Подробнее об этом будет объяснено на последующих рисунках.
Удары руками Грэйси стараются наносить в положении «всадника» или же в са-
мом начале боя для того, чтобы приблизиться к противнику для «входа» к нему
(ирими).
Таким образом, бой по Грэйси может проходить по примеру следующей схемы:
вход (ирими), бросок путем плотного обхвата противника, положение «всадника».
В соревнованиях по системе Грэйси бойцы выполняют только броски, удушаю-
щие приемы. Ударов руками и ногами на соревнованиях нет. За выполнение броска
дается два очка, за положение «всадника» - четыре очка, защита на спине с удуше-
нием противника ногами - четыре очка.
!
На рисунках изображено удушение ногами как защита в лежачем по-
ложении от атаки сверху. Лежа на спине, нужно расположить обе ноги в
районе живота противника, удерживая руками правую руку противника
(рис. 1-2). Если противник наносит удар кулаком, его руку блокируют
правой ногой (рис. 2), далее обхватывают ногами шею противника (рис.
3-4). Соединяя обе ноги на шее противника (рис. 5-6), проводят удуше-
ние.
48
На данных рисунках видна позиция «всадника» (рис. 1), нанесение
ударов кулаком в лицо противника (рис. 2-3), и уклонение от этих уда-
ров (рис. 3). Далее атакующий сверху располагает свою левую руку под
левой рукой противника, а правой рукой захватывает его шею (рис. 4).
Он соединяет обе свои руки вместе, проводя удушение противника, на-
ходясь на нем сверху (рис. 5-6).
50
4
5
Данное фото показывает борьбу по Грэйси: противник сверху хочет
перейти в позицию «всадника», а противник на спине сопротивляется,
не давая возможности сесть на себя; руками лежащий противник захва-
тывает ноги атакующего сверху, не давая ему свободы движений.
52
Сан-дзюцу - новый стиль дзю-дзюцу
Стиль сан-дзюцу является новым стилем, который разработал Грандмастер
10 дана, соке, профессор Франк Санчез из США.
Сан-дзюцу основано на внезапности, как объясняет его создатель Ф. Санчез.
Существуют различные перемещения, приемы, которые применяются неожиданно
и внезапно для соперника. Большинство приемов включают броски через туловище
по дуге таким образом, чтобы увеличить рычаг в момент броска, используя вес тела
соперника. Стиль, включающий удары руками и ногами, захваты, броски, использо-
вание болевых точек, был разработан в селении Тото на острове Гуам в 1971 году
профессором Ф. Санчезом, бывшим учеником гавайского профессора Зигфрида
Куфферата, последователя стиля дзю-дзюцу кодокан данзен-рю.
Санчез изучал различные стили единоборств, как, например дзюдо, под руко-
водством бывшего чемпиона Гавайских островов Иошитоши Ватанабэ, каратэ, ушу
(стиль орлиный коготь). Он родился 21 апреля 1948 года в столице Гуама - Лганье.
В 1976 г. был назначен губернатором Рикардо Дж. Бордалдо на должность офици-
ального и полномочного посла острова Гуам.
Сан-дзюцу означает дословно «три умения или три способа» (т. е. тело, разум и
дух). Даже опытный противник не всегда может выиграть поединок, если сталкива-
ется с чем-то неожиданным и необычным. Против внезапного неожиданного при-
ема нет защиты. При применении таких приемов поединок заканчивается быстро.
Кроме приемов, рассчитанных на их внезапное применение в поединке, Санчез
ввел специальные упражнения. Такие упражнения, как церемония сан-дзюцу уда-
ров руками воображаемого противника, увеличивают энергию ки, а удары шестом и
тренировочные упражнения «три шага» играют важную роль при изучении стиля сан-
дзюцу. Сочетаясь с практикой ведения поединка в реальном времени, как свобод-
ный учебный спарринг, такие упражнения увеличивают тренированность и умение.
Как мифический орел-призрак, боец сан-дзюцу должен постоянно атаковать,
используя твердость и гибкость для своей победы в поединке. Он атакует, стремясь
как бы «влиться» в движение своего противника. И как мифический орел сан-дзюцу,
он никогда не отступает, а кружится вокруг противника, находя уязвимые места в
его обороне.
Санчез указывает, что никогда не нужно недооценивать своего противника. И
боец сан-дзюцу также должен верить, что он победит, так как он знает, что следует
предвидеть в ходе поединка и что нужно применить внезапно для своего против-
ника.
Приемов внезапности в сан-дзюцу много, сейчас будут рассмотрены некоторые
из них для пояснения стиля.
53
5. Самурай с мечом в руках атакует безоружного ниндзя (рис. 1). Нин-
дзя делает шаг ногой влево от противника, захватывая его правое запя-
стье обеими руками (рис 2) Поворачивая корпус вправо и делая шаг
правой ногой вправо и назад, ниндзя тянет руку противника вниз (рис.
3). После этого ниндзя делает шаг левой ногой назад, выкручивая запя-
стье противника (рис. 4). Противник падает (рис. 5). Ниндзя продолжает
держать обеими руками правое запястье противника, выкручивая его
(рис. 6-7). Далее ниндзя наносит колющий удар мечом (рис 8)
110
6. Самурай, держа меч двумя руками, наносит удар Ниндзя, делая
шаг правой ногой вперед, успевает захватить обеими руками клинок меча
(рис. 1). Эту технику захвата выполнять очень сложно, так как возможны
порезы, повреждения рук об острый меч поэтому сначала выполняют
захват обеих запястий противника. После захвата ниндзя делает шаг
левой ногой вперед, опуская руки самурая с мечом вниз Держа правой
рукой левое запястье противника, ниндзя левую свою руку располагает
под левой рукой противника (рис. 2). Приблизившись к противнику, нин-
дзя подставляет свое левое плечо под его левую подмышку (рис. 3). На-
клоняясь ниндзя выполняет бросок противника (рис 4) После броска
ииндзя продолжает держать правую руку противника, давя на его за-
пястье отбирая меч (рис. 5-6).
111
3
2
7. Самурай с мечом в правой руке наносит удар вперед. Ниндзя делает
шаг правой ногой вперед блокируя удар правой рукой (рис. 1). После блока
ниндзя захватывает правое запястье противника делая шаг левой ногой
вперед (рис. 2) Одновременно с этим ниндзя поднимает правую руку са-
мурая с мечом вверх (рис. 2), поворачиваясь вправо (рис. 3). Ниндзя вык-
ручивает правую руку противника по часовой стрелке, наклоняя противни-
ка вниз (рис 4) Продолжая держать правую руку противника правой ру-
кой, ниндзя нажимает левым локтем на правую руку противника в области
его локтя. Сделав подшаг левой ногой вперед, ниндзя наклоняет против-
ника вниз (рис. 5) Далее ниндзя поворачивается влево, выкручивая пра
вую руку противника наружу (рис. 6 7). Поставив свое правое колено на
землю, ниндзя выполняет бросок противника (рис. 7-8).
112
8. Самурай с мечом в правой руке наносит удар Ниндзя делает шаг
правой ногой вперед захватывая правое запястье противника правой
рукой и блокируя удар (рис. 1). Далее ниндзя совершенно неожиданно
Для противника падает назад на спину, стремясь увлечь противника за
собой и держа его правое запястье (рис. 2) Падая, ниндзя левой своей
ногой подсекает переднюю ногу противника (рис. 2). После броска (рис.
3 ниндзя становится на одно колено (рис. 4), давя на правый локоть про-
тивника чтобы выхватить меч. В конце этой техники ниндзя наносит удар
кулаком в лицо противника.
113
1
2
3
9. Противник с ножом в правой руке хочет нанести удар (рис. 1). Пос-
ле шага вперед правой ногой он наносит удар ножом (рис. 2). Ниндзя
делает шаг левой ногой вперед, блокируя удар левой рукой (рис. 2). Да-
лее ниндзя делает шаг правой ногой за правую ногу противника захва-
тывает его правой рукой и перебрасывает через себя (рис. 3-4). Однако
противник успевает после броска встать на ноги (рис. 5). Тогда ниндзя
захватывает руку противника с ножом, выкручивая ее обеими руками (рис
5-6). Встав на правое колено, ниндзя выкручивает руку противника с но-
жом (рис. 6), после чего выполняет бросок (рис. 7).
114
10. Противник с ножом в правой руке наносит удар вперед (рис. 1).
Ниндзя делает шаг левой ногой вперед, захватывая цепью правую руку
противника (рис. 1). После захвата ниндзя обеими руками удерживает
правое запястье противника (рис. 2). Подняв правую руку противника
вверх левой ногой ниндзя делает шаг вперед, проходя под рукой про-
тивника и становясь на левое колено (рис. 3). Тяня обеими руками про-
тивника за цепь вниз, ниндзя выполняет бросок (рис. 4-5)
115
11. Противник захватывает обеими руками правую руку ниндзя, пы-
таясь толкнуть его назад (рис. 1). Однако ниндзя неожиданно для своего
противника делает сальто вперед, освобождаясь от захвата (рис. 2-3).
После этого сальто ниндзя поворачивается к противнику, ударяя его но-
гой в грудь и бросая на землю (рис. 4).
116
12. Самурай атакует ниндзя с мечом в правой руке (рис. 1). Ниндзя
стоит перед ним с шестом в руках. Ниндзя сначала ударяет шестом по
правой руке противника снизу, а потом захватывает правое запястье
противника и поднимает свой шест вверх (рис. 2). Ниндзя опускает шест
вниз, давя им на локоть противника (рис 3). Путем давления шестом и
своими руками ниндзя выполняет бросок противника (рис. 3-5). После
броска ниндзя, взяв меч в руки, наносит им удар по противнику (рис. 5).
117
13. Противник с ножом в правой руке готов атаковать ниндзя (рис. 1)
При шаге противника вперед с ножом в руках, ниндзя делает шаг левой
ногой влево, блокируя левой рукой удар (рис. 2). Правой рукой ниндзя
наносит прямой удар кулаком вперед (рис. 3), после чего разворачивает-
ся на левой ноге, становясь сзади противника (рис. 4-5). Левой рукой
ниадзя захватывает противника за его ворот, бросая на землю (рис. 5-6).
118
Броски в Сёриндзи-кэмпо
Стиль Сёриндзи-кэмпо сочетает ударную технику рук и ног с захватной и брос-
ковой техникой боя. Удары руками и ногами отражают жесткость стиля, а захваты и
броски мягкость. Стиль немного похож на айки-дзюцу и хапкидо. Однако броско-
вая техника здесь другая и другие специфические названия бросков.
Броски в Сёриндзи-кэмпо не требуют большой физической силы. Они применя-
ются в основном при захватах противником вашей конечности (предплечье, запяс-
тье). При выполнении бросков и освобождений от захватов противника в этом стиле
единоборства выполняют выкручивание запястья или предплечья противника, уда-
ры по жизненно важным точкам.
В спаррингах, парных упражнениях - эмбу отрабатывают отдельные приемы
техники с нанесением ударов рукой и ногой и выпо нением бросковой техники.
Именно в Сёриндзи-кэмпо есть эта особая техника специальных учебных спаррин-
гов с партнером - эмбу. Здесь приемы объединяют в определенной последова-
тельности и отрабатывают их поочередно. То есть сначала противник атакует, а дру-
гой защищается. Потом они меняются местами. Особых формальных комплексов,
как ката в каратэ или тао в ушу, нет.
В этой книге будет разобрана отдельно сначала бросковая техника этого стиля.
Также даны объяснения эмбу с использованием бросковой техники.
Спарринг с двумя противниками. Стиль
Сёриндзи-кэмпо. Блок левой рукой от удара
правой ногой противника слева, а правой ру-
кой защищающийся выполняет бросок против-
ника справа.
1. Гякутэ-нагэ (обратный бросок).
Противник (справа на рисунке) правой рукой захватил ваше правое запястье.
После захвата противник слева, захватив правое запястье своего противника обеи-
ми руками, выполняет обратное выкручивание (гяку-готэ) запястья. Далее он резко
поднимает вверх руку противника, после чего противник вынужден приподняться на
носках (рис. 4) Уже на этой стадии противник беспомощен. Однако далее защища-
ющийся поднимает своего противника вверх, бросая на татами.
120
1
2
2. Ува-укэ-нагэ (бросок с блоком ува-укэ).
Оба противника стоят друг против друга (рис. 1). Противник справа делает
подшаг правой ногой вперед, нанося удар правым кулаком дзю-дзуки (рис. 2).
Противник слева делает шаг правой ногой вперед, блокируя удар левой рукой.
Правой рукой противник слева наносит контрудар кулаком в корпус. Далее про-
тивник слева левой рукой захватывает правое запястье нападающего, а защища-
ющийся захватывает его правый локоть снизу своей правой рукой (рис. 3). Захва-
ченный локоть тянет вверх, а правое запястье противника - вниз, выкручивая руку.
Уже здесь противник потеряет равновесие. Далее защищающийся делает шаг ле-
вой ногой назад, перенося на нее вес своего тела (рис. 4) и бросая противника
(Рис. 5-7).
121
3. Котэ-нагэ (бросок с выкручиванием запястья противника).
Оба противника стоят друг против друга (рис 1). Противник справа наносит
удар правым кулаком гяку-дзуки (рис. 2). Противник слева блокирует левой рукой
удар, захватывая правое запястье нападающего Противник слева захватывает за-
пястье нападающего снизу правой рукой (рис. 3) После захвата запястья, против-
ник слева выкручивает пальцы правой руки нападающего от себя, одновременно
тяня захваченное запястье к себе Поставив свою левую ногу назад, защищающийся
бросает противника на спину (рис 4). После броска защищающийся продолжает
удерживать противника за запястье (рис. 5).
122
4. Кататэ-нагэ (бросок противника с захватом за руку).
После захвата противником (справа на рисунке) правой руки защищающегося
последний делает шаг правой ногой вперед (рис. 1). Защищающийся захватывает
право) ой ipaeoe запястье противника справа, толкая его (рис 2). Далее защи-
щающийся левой рукой также захватывает запястье противника, поднимая руку вверх
(рис. 3). Левую ногу противник слева вытягивает резко влево, ставя ее рядом с
левой ногой нападающего (рис 4) Обе руки противника слева подняты вверх пра-
вая его нога согнута в колене. Противник слева тянет нападающего вперед через
свою подставленную левую ногу. В результате этого нападающий падает на спину.
После броска защищающийся продолжает удерживать для контроля руку противни-
ка (рис. 5-6).
123
5. Хангэцу куби-нагэ (бросок с захватом шеи).
Оба противника стоят друг перед другом (рис. 1). Противник справа наносит
удар правым кулаком дзюн-дзуки (рис. 2) Противник слева (защищающийся) бло-
кирует удар левой рукой, делая подшаг правой ногой вперед. Далее защищающий-
ся захватывает правой рукой шею противника, а левой ногой делает шаг назад и
вправо (рис. 3). Тяня своего противника к себе и делая шаг назад и вправо, выпол-
няет бросок (рис. 4-6). После броска правым кулаком наносит удар в область живо-
та (рис. 6-7).
124
6. Риотэ кан-нагэ (бросок с захватом обеих рук).
Противник справа захватил обе руки противника слева (рис. 1). Противник сле-
ва делает шаг левой ногой вперед и тянет левую руку своего противника вверх, а его
правую руку - вниз. В результате этого противник справа выводится из равновесия
рис 2-3). Защищающийся делает шаг правой ногой вперед, бросая своего про-
тивника на спину (рис. 3-6).
125
1
2
3
4
7. Кири каэси-нагэ (бросок из-под руки).
Противник справа захватил правой рукой правое запястье противника слева
(рис. 1). Противник слева (защищающийся) делает шаг левой ногой вперед, выпол-
няя кагитэ-сюхо (защита фиксированием руки, рис. 2). Левую свою руку защищаю-
щийся вытягивает вперед, захватывая ею снизу правую руку нападающего (рис. 3).
Защищающийся резко поднимает правое предплечье противника вверх и толкает
чуть назад (рис. 5-6). Далее защищающийся делает шаг правой ногой вперед, про-
ходя под поднятой правой рукой противника и разворачивается лицом к нему (рис.
6-7). После разворота защищающийся бросает противника на спину (рис. 7-8).
После броска защищающийся удерживает правую руку противника для контроля, а
правой ногой наносит удар сверху вниз в живот (рис. 9-10).
126
8. Омотэ-нагэ (бросок вперед).
Оба противника стоят друг против друга (рис. 1). Противник справа (нападаю-
щий) схватил правое предплечье противника своей левой рукой, а правой рукой -
левую верхнюю часть кимоно противника | рис. 2). Нападающий захватил противни-
ка двумя руками для выполнения последующего броска. Защищающийся наклоняет
свою правую руку вниз, располагая ее под левой рукой противника А левую руку
защищающийся поднимает, располагая ее выше правой руки противника (рис. 3).
Расположив таким образом руки, защищающийся делает шаг правой ногой вперед,
а левой - назад и вправо, бросая противника на спину (рис. 4-6).
127
1
9. Буккоцу-нагэ (бросок, нажимая на горло).
Оба противника стоят друг перед другом (рис. 1). Противник справа захватыва-I
ет противника слева за правое плечо и кимоно для последующего броска (рис. 2).
После захвата противник слева тянет свою правую руку вперед, давя рукой на горле
нападающего (рис. 3). Нападающий отклоняется назад, что использует его против-
ник для выполнения броска. Защищающийся делает шаг левой ногой назад и впра-,
во бросая противника на спину (рис. 4-6). После броска защищающийся наносЯ
правым кулаком удар в живот противника (рис. 7).
128
4 5 6
Эмбу1.
Противники стоят друг перед другом (рис. 1). После приветствия (рис. 2) они
становятся в стойку чудан-камаэ (рис. 3). Противник слева захватывает своей пра-
вой рукой правое запястье противника (рис. 4), на что противник справа наносит
прямой удар левым кулаком в голову. Далее противник справа наносит прямой удар
правым кулаком (рис. 5). Противник слева блокирует правой рукой последующий
удар левой рукой (рис. 6) и далее последующий удар правой рукой (рис. 7). После
блока противник слева наносит круговой удар правой ногой маваси-гери в область
ж вота своего противника (рис. 8). Противник справа блокирует удар двумя руками.
Оба партнера становятся снова в стойку чудан-камаэ (рис.-9). Противник слева на-
носит левым кулаком удар в голову (рис. 10). Противник справа уклоняется от уда-
ра, нанося далее прямой удар правой ногой гяку-гери (рис. 11). Стойка чудан-камаэ
(рис. 12). Противник справа наносит прямой удар левым кулаком (рис. 13). Защи-
щающийся уклоняется от удара, захватывая правую руку противника обеими руками
(рис. 14-15). После захвата защищающийся поворачивается вправо, выполняя бро-
сок противника (рис. 16). Защищающийся продолжает удерживать правую руку про-
тивника (рис. 17), нанося удар правой ногой сверху вниз (рис. 18) в область живота
своего противника. Далее поверженный противник встает (рис. 20-21). Оба про-
тивника стоят друг перед другом, приветствуя друг друга (рис 22).
5 БРоски и КЭМ ПО 1%)
130
131
Эмбу 2.
Противники приветствуют друг друга (рис. 1), после чего встают в стойку чудан-
камаэ (рис. 2). Противник справа правой рукой захватывает правое запястье про-
тивника слева (рис. 3). Противник слева после захвата выполняет обратное выкру-
чивание правой руки нападающего (рис. 4-6), бросая его на спину (рис. 6-7). Пос-
ле броска он удерживает правое запястье противника для контроля (рис. 8).
Защищающийся в конце этой техники наносит удар правым кулаком (или ребром
ладони) по лицу лежащего (рис. 9). (Продолжение техники на рис. 10-29).
132
133
Броски в каратэ
В каратэ броски играют вспомогательную роль, являясь дополнением ударной
техники рук и ног.
В спаррингах (кумитэ) на соревнованиях и на тренировках отрабатывают в ос
новном подножки, подсечки партнера с его последующим добиванием кулаком. То
есть, к примеру, один каратист подсекает своей ногой переднюю ногу противника.
После падения противника нужно его добить кулаком. За эту технику на соревнова-
ниях по каратэ дают сразу два очка (иппон). Так же оценивают бросок противника
после выполнения захвата ударной ноги противника и его последующим броском. К
примеру, один каратист наносит ногой круговой удар в голову (маваси-гери дзе-
дан), как видно на фото. А его противник блокирует рукой удар ноги, захватывая ее
После этого каратист подсекает опорную ногу своего противника, бросая его на
татами. После броска каратист добивает его кулаком.
134
Сейчас многие каратисты, часто знакомясь с техникой тай-бокса или кик-бокса,
стали наносить удары по голени или бедру противника желая таким образом под-
сечь соперника. Однако подсечь противника лучше, если подсечка (аси-барай) бу-
дет выполнена в классическом варианте каратэ: по наружной стороне пятки против-
ника. Именно в этом случае ваш противник будет, скорее всего, выведен из равно-
весия и упадет. А кикбоксерские и тай-боксерские лоу-кики ведут только к
травмированию противника, но не его скорому падению
После кругового удара ногой (маваси-гери) противником выполняют блок ладо-
нью. Далее защищающийся выполняет подсечку опорной ноги противника. В ре-
зультате этого противник падает на пол.
Броски в пенчак-силат
Пенчак-силат - стиль единоборства, практикуемый в Индонезии и Малайзии.
Пенчак-силат является довольно сложным стилем единоборства, где есть различ-
ные удары руками и ногами, броски, захваты В этой книге, посвященной технике
бросков в различных стилях восточных единоборств, пойдет речь о бросках и спосо-
бах выведения из равновесия в пенчак-силат.
Самым простым видом бросков в этом стиле являются подножки, подсечки,
зацепы ногой ног противника. Часто, когда при атаке с шагом вперед спортсмен
наносит удар кулаком, его противник уклоняется в сторону. И после уклона следу-
ет подсечка передней ноги противника и добивающий удар ногой. Здесь есть яв-
ное отличие от каратэ, где нужно добивать в основном кулаком. После броска
противник, подходя к поверженному спортсмену, наносит удар ногой с разворо-
том корпуса.
Часто для выведения из равновесия выполняют удар ногой по подколенному
сгибу передней ноги противника или по внешней стороне голени рядом с подколен-
ным сгибом ноги. После этого удара ногой противник падает и следует добивание
ударом ноги с разворотом корпуса.
Очень часты уходы в нижнюю стойку с упором на пол руками, выполняя зацепы,
подножки противника. Также часто для выведения из равновесия выполняется кру-
говая подсечка, как в ушу. Подсекают переднюю ногу противника.
Более сложной техникой является прыжок с забрасыванием обеих ног в области
спины противника. После такого прыжка спортсмен «садится» сверху на своего про-
тивника, держа его за одежду и нанося удары кулаком или ладонью по голове. В
результате противник падает, а после следует добивание ударом ноги с разворотом
корпуса.
Еще более сложной техникой броска в этом стиле является выполнение «нож-
ниц», как во вьетводао. «Ножницы» выполняются по всем уровням: с захватом ног,
корпуса, плеч, шеи противника. Бои силатистов на соревнованиях длятся недолго,
они весьма зрелищны и собирают очень много зрителей на стадионах. После вы-
полнения «ножниц» противник падает. Далее следует, как и ранее, его добивание
ударом ноги с разворотом корпуса.
135
Блокировка правой руки противника и бросок в пенчак-силат.
Броски во вьетводао
Бросковая техника вьетводао (ват) во многом похожа на дзю-дзюцу и дзюдо
(захваты и освобождения от захватов противника, болевые приемы на суставы про-
тивника, подножки, подсечки, кувырки, падения, «ножницы»). Однако «ножницы» во
вьетводао более распространены и представлены в большем разнообразии.
Что же такое «ножницы»? По-вьетнамски «ножницы» - дон чан. Это захваты про-
тивника сразу обеими ногами с последующим броском. То есть двумя ногами спорт-
смен захватывает ногу противника, вынуждая его потерять равновесие и упасть.
136
Или же в прыжке спортсмен забрасывает сразу обе ноги на корпус противника или
его шею, соединяет обе ноги вместе, крепко ими обхватывая противника. В резуль-
тате спортсмен вместе с захваченным противником падает Выполнив бросок про-
тивника, спортсмен добивает его уже на полу.
На фото, расположенном ниже, спортсмен в прыжке выполняет «ножницы» на
шею противника.
Сначала спортсмены осваивают самые элементарные техники «ножниц», т. е. на
нижнем уровне и без прыжков.
137
Разберем п&гапно эту технику на ряде примеров.
1 Оба спортсмена стоят в стойке друг против друга. Один из них, наклоняясь,
опирается обеими руками о пол А свою ногу спортсмен располагает за пяткой пе-
редней ноги противника. Другой своей ногой спортсмен ударяет по колену пере-
дней ноги противника. В результате этого противник теряет равновесие и падает.
2 . Оба противника стоят в стойке друг против друга. Один спортсмен, внезапно
падая на пол, правую ногу располагает возле передней левой ноги противника, а
левую - возле его правой задней ноги. Расположив таким образом ноги, спортсмен
резко толкает ими своего противника. Тот выводится из равновесия и падает.
3 Оба противника стоят в стойке друг против друга. Один спортсмен, подпры-
гивая наносит боковой удар одной ногой по передней ноге противника А другой
ногой спортсмен ударяет также по передней ноге своего противника, но располагая
свою ногу позади голени противника. Противник, как и ранее, теряет равновесие и
падает.
4 Оба противника стоят в стойке друг против друга. Один из них поднимает
левую ногу, располагая ее возле живота противника После того как спортсмен под-
нял левую ногу, он подпрыгивает на правой ноге и направляет ее на спину против-
ника. Падая и касаясь обеими ладонями пола, спортсмен увлекает за собой захва-
ченного ногами противника. После каждого броска, как и ранее, происходит доби-
вание противника рукой или ногой.
5 . «Ножницы» на шею противника являются самой сложной техникой, поэтому
они изучаются на более продвинутой стадии.
Оба противника стоят в стойке друг против друга. Один спортсмен поднимает
правую ногу для выполнения кругового удара в голову После этого он подпрыгива-
ет на левой ноге, располагая ее у шеи противника. Таким образом, ноги спортсмена
находятся с обеих сторон шеи противника. Падая, спортсмен касается обеими ла-
донями или одной ладонью пола, увлекая за собой захваченного ногами против-
ника.
6 . Оба противника стоят друг перед другом. Один спортсмен держит обеими
руками другого за куртку Резко подпрыгнув, спортсмен располагает свои ноги с
обеих сторон шеи противника. Падая, он увлекает противника на пол, выполняя
бросок.
Броски в сумо
Японское единоборство под названием «сумо» популярно уже не только в одной
Японии но и во всем мире. Даже у нас в России есть свои сумоисты.
Борцы сумо (рикиси) должны, столкнувшись в спарринге, руками и всей своей
жирной массой тела добиться падения противника на площадку. Если рикиси вы-
толкнет своего противника за пределы площадки или заставит его коснуться глиня-
ного пола площадки частью тела (кроме стопы), то он также выходит победителем в
схватке. Рикиси весят очень много - от 100 до 220 кг. Выйдя на площадку, они
медленно наклоняются, касаясь руками пола Далее они разводят руки в стороны,
138
высоко поднимая то одну, то другую ногу. Это своеобразный ритуал, который борцы
выполняют перед каждой схваткой.
Для броска противника сумоисты используют в своих схватках толчки двумя ру-
ками, толчки всем телом захваты подсечки Схватки сумоистов длятся очень ко-
роткое время - не более полуминуты, в крайнем случае, более одной минуты.
Зачем сумоисту увеличивать свой вес? Если читатель ранее не работал в спар-
ринге с более крупным и толстым противником, то он не поймет этого объяснения.
Даже превосходство в весе на 10 кг имеет значение в спарринге. Все соревнования
по каратэ, ушу и тэквондо проводятся по весовым категориям. В сумо, как таковых,
весовых категорий нет. Вот почему вес спортсмена приобретает первостепенное
значение.
Чункукдо
Стиль чункукдо был разработан известным мастером боевых искусств Чаком
Норрисом, неоднократным победителем чемпионатов по каратэ, кинозвездой. В
переводе «чункукдо» означает «универсальный путь». Этот стиль включает удары
тангсудр и каратэ, броски и захваты из дзю-дзюцу
В стиле Чака Норриса есть много бросков, которые будут описаны ниже Само
название стиля - «универсальный путь» подчеркивает, что этот стиль готовит уни-
версальных спортсменов, которые могут не только наносить удары руками или но-
гами, но и выполнять разные броски. Каратисты, тэквондисты хорошо выполняют
удары рукой и ногой, но если они борются с представителями неударных стилей
единоборств, то часто им проигрывают. Причины этого были описаны в лаве
валетудо. Представители бросковых видов спорта плохо знакомы с ударной техни
139
кой. Поэтому Чак Норрис хотел исправить эту однобокость техники, создав свой
собственный стиль, которому обучает до сих пор.
Разберем некоторые броски этого стиля на примерах.
1. Противник слева наносит круговой удар правой ногой в голову (рис. 1-2).
Защищающийся справа блокирует удар, захватывая правую ногу своего противника
(рис. 2-3). Далее защищающийся делает шаг правой ногой вперед, выполняя зад-
нюю подножку (рис. 4). В результате этого его противник падает на спину (рис. 5-
6) После выполнения броска защищающийся, держа ногу противника обеими рука-
ми, проводит болевой прием на ахиллово сухожилие.
140
2. Противник (слева на рисунке) наносит прямой удар правой рукой в голову
(рис. 1-2). Защищающийся справа блокирует удар левой рукой (рис. 2), а правой
рукой наносит два одновременных удара локтем в грудь (рис. 3-6). Далее он пово-
рачивает свой корпус влево, тяня правую руку противника на свое правое плечо
(рис. 7). После броска через плечо (рис. 8—9) защищающийся продолжает удержи-
вать правую руку противника обеими своими руками (рис. 9). В конце этой техники
защищающийся падает на спину рядом со своим противником, выполняя технику
юдзи-гатамэ или дзю-дзюцу (рис. 10).
141
Как видит читатель, стиль чункукдо эффективен в спарринге, а бросковая техни-
ка помогает быстрее принести победу. Но это не означает, что броски лучше нане-
сения ударов руками или ногами или же наоборот. Чункукдо - стиль, в котором нет
преобладания чего-либо, где все техники хороши. Чак Норрис часто показывал нам
результативность своего стиля на съемках известного телесериала «Крутой Уокер»,
где, помимо своих знаменитых ударов ногой с разворотом корпуса, он часто выпол-
нял различные броски противников с последующими их болевыми удержаниями.
Айкадзэ-будо (ямабуси-рю)
Этот стиль единоборства почти неизвестен, известно только, что ранее ямабуси
были наставниками ниндзя. В айкадзэ-будо есть несколько видов бросков, которые
будут рассмотрены ниже. Число их не так велико, но мастер единоборств должен
умело пользоваться действенными и эффективными техниками, постоянно их отра-
батывая и шлифуя. Подлинный мастер айкадзэ-будо - это тот, кто спонтанно при-
меняет технику этого стиля единоборства в ответ на действия нападающего. Он
должен вовремя уметь распознать атаку противника, использовать различные пере-
мещения и уходы с линии атаки, направлять силу противника против него самого.
Каждый бросок в айкадзэ-будо выполняется из стойки со специальным переме-
щением вокруг противника с изменением его центра тяжести. Центр тяжести распо-
лагается, как в кэндо или айки-дзюцу, из линии, перпендикулярной центральной
точке п ощади опоры. Она ограничивается ступнями ног разведенных на ширину
плеч. Защищающийся при выполнении бросков в айкадзэ-будо выполняет разные
толчки режущие движения ладонями, уводя противника в «пустоту». Свой центр
тяжести защищающийся должен держать стабильным, а противника нужно вывести
из равновесия для проведения броска.
Принципы этого стиля при выполнении бросков:
1. Входите, когда вас тянут.
2. Толкайте, когда вас толкают
3. Поворачивайтесь, когда вас толкают.
4. Тяните, когда вас толкают.
5. Нарушение равновесия противника дополняется смещением его точки опоры.
Можно работать на ближней, средней и длинной дистанциях боя. Все зависит
от нужного времени на защиту или атаку, положения тела по отношению к углу ата-
ки. Сила, направленная в точку приложения, ведет к локализации поражения, а сила,
направленная согласно сфере, приводит к потере равновесия противника, после
чего очень легко выполняется бросок.
Техника айкадзэ-будо позволяет свести к нулю атакующую силу не за счет при-
ложения своей собственной, а за счет искусного применения передвижении и кон-
трприемов, обращающих силу противника против него самого. Данная техника при
выполнении бросков должна выполняться естественно и плавно без пауз и затяги-
ваний. Есть в данном стиле единоборства техника поражения болевых точек про-
142
тивника, что применяется при выведении противника из равновесия. Образно гово-
ря, мастер айкадзэ-будо при выполнении бросков должен сочетать твердость алма-
за гибкость ивы, текучесть и плавность воды, активность огня. То есть здесь мастер
айкадзэ-будо, искусно «обтекая» опасность и используя максимально свои переме-
щения возле атакующего противника, то выходит из зоны атаки, то входит в зону
«пустоты». Если противник атакует, то его нужно обтекать, как вода. Если происхо-
дит контратака, то нужно сливаться с противником и его движениями. Далее нужно
выполнить толчок противника ему навстречу, опрокидывая его назад.
Ниже будут описаны несколько бросков в айкадзэ-будо.
1. Хараэ-цуруги (бросок «подношение меча»).
Нападающий (тори) захватывает защищающегося (укэ) за горло или куртку обе-
ими руками. Укэ после захвата опускает руки вниз, кладя их на внутренние части
локтевых сгибов противника (рис. 1 и 2). Укэ подтягивает тори к себе, давя своими
уками на локтевые сгибы и далее одновременно делая ногой шаг назад (рис. 2).
Далее укэ по восходящей траектории наносит удар ребрами ладоней снизу вверх в
горло тори, бросая его на спину (рис. 3).
143
Хараэ-цуруги (фото 1)
Хараэ-цуруги (фото 2)
2. Хамэ-но цуруги (бросок «отражающий меч»).
Тори наносит прямой удар кулаком в голову или корпус. Укэ, поворачивая свой
корпус, уводит руку противника по дуге вниз, а потом вверх. Далее укэ выполняет
бросок противника, взяв на рычаг и наклоняя ось тела в сторону.
145
3. Нами-нагэ (бросок «волна»).
Тори наносит удар в живот или в голову. Укэ блокирует удар кулаком противни-
ка, отводя атакующую руку в сторону (рис. 1 -2). Далее укэ, давя снизу по кругу на
руку противника (рис. 3), делает шаг ногой по диагонали в сторону с наклоном кор-
пуса. Укэ наносит рукой рубящее движение в область паха тори и, нажимая на взя-
тую в рычаг руку противника, выполняет бросок (рис. 2 3).
146
4 О-сото-гарай.
Тори атакует, нанося прямой удар кулаком в низ живота Укэ защищается, отво-
дя удар в сторону (рис. 1) и уходя с линии атаки по диагонали в сторону. Далее укэ
выполняет удар «пасть дракона» правой рукой, толкая в горло «вилкой» (расставлен-
ным большим пальцем руки и остальными соединенными пальцами руки, рис. 2-
3) рокидывая противника на спину. Данный тип удара помогающего провести
росок противника, может быть эффективным в случае когда тори еще в атаке и не
дости| последней цели Важным моментом является чувство времени и дистанции.
В< ремя спарринга укэ комбинированным движением рук, перемещениями приво-
дит к выполнению сильного броска противника без всякого применения большой
физической силы. Здесь энергия тори и укэ соединяются вместе, увеличивая силу
риложения, вызывая нарушение равновесия противника.
147
Броски в боях без правил (валетудо или панкратион)
Бросковая техника в боях без правил (сейчас многие в нашей стране называют
эти бои панкратионом, а на Западе - валетудо) не отличается особой оригинально-
стью. Бывшие борцы (вольная, классическая борьба, самбо), выходя на ринг, без
особых предисловий налетают на противника, захватывая его ноги и бросая на пол.
Далее, бросив своего противника они наносят серию ударов кулаками или же про-
сто толкают всем корпусом противника в результате чего тот падает на спину. В
боях без правил, по мнению автора, нивелируется стилевая специфика разных сти-
лей восточных единоборств, происходит смешение. Благодаря широкому распрос-
транению кик- и тай-бокса стали чаще практиковаться фулл-контакт спарринги, по-
явился даже универсальный стиль: бойцы в шлемах, перчатках, часты удары ногой
по бедрам, голени противника, прямые удары рукой в голову.
148
I
К сожалению, бои без правил стали проводиться и у нас в стране. Сами гладиато-
ры сейчас, при явном отсутствии одежды, как дикие звери за решеткой, дерутся, ва-
лят как попало друг друга на потеху зрителям. Это не спорт, не спортивное единобор-
ство, это кэтч своего рода, как ранее назывались такие спарринги. Если в спарринге
борец валит каратиста, это не значит, что каратэ хуже вольной борьбы или наоборот.
Это значит только то, что данный борец, выигравший в поединке у каратиста или ушу-
иста искуснее и ловчее своего противника. И стиль единоборства, к которому при-
надлежит данный боец, никакого отношения к победе или поражению не имеет.
Первые чемпионаты по боям без правил в Москве показали преимущество бор-
цов, которые пришли подготовленными к бою с «ударниками» (каратистами, тэк-
воедистами и ушуистами). А «ударники», к сожалению, совсем не были подготовле-
ны к бою с борцами.
И результат тех встреч совсем не должен свидетельствовать возвышении од-
149
него стиля над другим. Выиграл не стиль, а конкретный спортсмен в конкретном
бою, и все! В связи с этим автор постоянно говорит: «Нет самого лучшего стиля а
есть плохие и хорошие ученики и мастера!»
Бои без правил нередко заканчивались смертельными случаями. Так, к приме-
ру, в Киеве в 1998 г., на Международном чемпионате по боям без правил в схватке
харьковчанина Евгения Золотарева и американца Дейча Дагласа победил харьков-
чанин. Причем Золотарев не просто победил Дагласа, он его убил! Мог бы, конечно,
ограничиться только нокаутом, но он его убил. Неужели мы так одичали? Неужели
мы скатились в рабовладельческие времени, когда патриции восседали в ложах,
смотря, как рабы-гладиаторы убивают друг друга? Автору могут возразить рьяные
сторонники боев без правил: «Сейчас жестокое время, публика хочет крови!» Не-
ужели моральный кодекс спортсмена забыт?
Сейчас бои без правил расхваливают наши самбисты. Эти бои как бы возвыси-
ли самбо перед всеми стилями единоборств. До сих пор у многих самбистов оста-
ется комплекс неполноценности с самого начала 1980-х годов. Тогда многие спорт-
смены переметнулись в секции каратэ. Автор помнит статьи недовольных тренеров
самбо в газете «Комсомольская правда» о том, что не нужно нам каратэ, хватит
одного самбо. А теперь приободрившиеся самбисты утверждают, что их стиль са-
мый лучший и это доказали бои без правил. Нет, не так! В прошедших соревновани-
ях победили несколько спортсменов, и только. Невозможно найти совершенно оди-
наковых по уровню подготовки спортсменов, чтобы судить по боям без правил о
преимуществе какого-то стиля.
К слову сказать, определенные правила в боях без правил все-таки есть: не рвут
волосы, не кусаются, не наносят удары в пах, горло, глаза, хотя ведь все можно -
бои без правил! В противовес критикуемым боям, автор предложил свои собствен-
ные правила по своей системе «Стиль против стиля», которые будут изложены в
конце этой книги. Никогда ранее эта идея н и к е м не осуществлялась. Приведу
пример: выходит на татами каратист против айкидоки Каратист должен действо-
вать в соответствии со своим стилем, выполняя удары руками и ногами, а айкидока
должен увертываться, вертеть своего противника вокруг себя, выполняя бросок. То
есть каждый спортсмен придерживается правил своего стиля единоборства.
Автор книги подробно остановился на описании боев без правил, чтобы у чита-
теля сложилось какое-то мнение об этих соревнованиях, так как в доступной лите-
ратуре они описаны не были (только в книге «Кэмпо. 100 вопросов»).
Техника бросков на таких боях была простой: вход (ирими), захват за обе ноги
или корпус, бросок противника на спину. Это удивительно, но «ударники» не смогли
отразить атаки борцов! То есть пока борцы оказываются более подготовленными к
манере боя «ударников». Думаю, что все спортсмены ударных стилей знакомы с
ударом кулака типа «молот» («тэтсуи» по-японски). Этот удар основанием кулака
может остановить борца, стремящегося захватить противника за ноги или корпус и
далее бросить на пол. А удар коленом в ближнем бою? Некоторые горе-коммента-
торы, ведя удар коленом, причисляют его только к тай-боксу, когда такая техника
есть и в каратэ, и в ушу. И этот удар коленом как и удар «тэтсуи», мог бы остановить
борца, не давая бросить «ударника» на пол.
150
Нередко сначала на таких боях без правил у нас и за рубежом наносили отдель-
ные удары руками, редко ногами, как разведка боем. Далее клинч, захват, бросок,
болевые или удушающие приемы на полу, удары кулаками по лежащему противни-
ку. Учитывая, что большинство выступающих у нас лучше владеют борцовской тех-
никой, то очевидно в большинстве случаев стремление перейти сразу к броскам и
ватам, а обмен ударами производился, в основном, для разведки боем.
В конце книги будет приведена авторская версия турнира «Стиль против стиля»,
где стилевая специфика различных стилей единоборств не сглаживается.
Не правда ли жуткое зрелище? И кто из родителей отдаст своего ре-
бенка в секцию панкратиона или на участие в турнире по боям без пра-
вил, видя это’
151
На фото достаточно четко видно, как после захвата корпуса нужно
наносить удар локтем по спине противника. Или же нужно наносить удар
основанием кулака по голове или спине противника. Но это следует де-
лать сразу после захвата корпуса или ног. Если спортсмен хочет уча-
ствовать в этих боях без правил, то он должен быть готов к захватам ног
и корпуса и просто толчкам корпусом.
152
Правила турнира по системе Карамова
«Стиль против стиля»
Эти правила были разработаны Карамовым Сергеем Константиновичем. Орга-
низаторы турниров и издатели журналов и книг должны обязательно ссылаться на
разработчика этих правил, где бы они ни проводились.
1. Разрешенная техника.
Разрешаются для атаки следующие части тела: голова, корпус (кроме спины).
Нельзя бить в затылок, шею, пах, глаза, нижнюю часть живота, по ногам, по коле-
ням и локтям.
Разрешается применять любые техники для нападения в указанные для атаки
части тела: удары руками и ногами, броски, толчки, подножки, подсечки, круговые
подсечки (как в ушу).
Разрешается наносить удары руками и ногами с дозированным контактом. На
руках спортсменов надеты мягкие накладки из пенополиэтилена, а не боксерские
перчатки. Разрешается наносить удары ногами (любые удары ногами по стилям ушу,
каратэ, тэквондо, вьетводао) в голову и корпус. Удары руками разрешается нано-
сить кулаком и всей ладонью (только не ребром ладони). Удары наносятся только в
накладках. Удары рукой наносят в голову и корпус с дозированным контактом.
Бой ведется только 2 минуты без всяких раундов и перерывов, т. е. за основу
берется показ своей техники за очень короткое время! Никаких дополнительных
минут, дополнительных раундов нет.
2. Запрещенные действия.
Запрещается наносить удары пальцами рук, отдельными пальцами в любую часть
тела противника, ударять головой, коленями и локтями. Запрещаются любые уду-
шающие приемы и захваты противника с использованием шеи как точки опоры,
кусание, вырывание волос, захват за волосы противника. Запрещается наносить
удары ногами по ногам противника. Запрещается также наносить удары в пах, гла-
за, горло, шею, спину, затылок, нижнюю часть живота, по коленям и локтям. Запре-
щаются ложные выпады в область запрещенных частей тела.
Запрещенные приемы, умышленная атака в запрещенные для атаки места, штра-
фуются. Нарушением является неспортивное поведение или отсутствие самоконт
роля. Запрещается атака до команды судьи, отказ спортсмена слушать команды
судьи, подчиняться указаниям судьи.
3. Присуждение победы, очков.
Чистая победа в бою присуждается спортсмену, показавшему свое несомнен-
ное превосходство над соперником.
Бой ведется до 6 очков. Если один из спортсменов за время менее 2 минут
получил 6 очков, то он досрочно считается победителем. Победа может быть по
очкам, когда победившим считается тот, кто получил большее число очков
153
Одно очко дается за четко выполненный удар рукой или ногой Если после под-
сечки оба спортсмена упали, то очко получает тот, кто упал последним и кто прово-
дил прием
Если после объявления судьей начала боя после 30 секунд технических дей-
ствий не было, то судья объявляет обоим спортсменам предупреждение за пассив-
ность. Если предупреждение за пассивность выносится во второй раз, то это дает
автоматически другому спортсмену 2 очка. Если оба спортсмена в атаке наносят
удары одновременно, то технические их действия не засчитываются Очки также не
засчитываются, если спортсмены выходят за пределы татами. Или одновременно
нарушают правила турнира, если обмениваются беспорядочными ударами, если
приемы нечетко выполнены. Если один спортсмен дважды вытеснил другого за пре-
делы татами, то он получает одно очко.
Два очка получает спортсмен за круговую подсечку и за подсечку, после которой
спортсмен падает. То же самое относится и к различным толчкам и подножкам.
Причем, после падения противника нужно выполнить добивание кулаком. 2 очка
даются за выполнение круговой подсечки, после которой противник падает. Здесь
добивание не обязательно.
Два очка присуждаются за те удары ногой, которые привели к временной потере
боеспособности спортсмена Или которые привели к потере равновесия противни-
ка (удары в голову или корпус) Также 2 очка присуждаются за удары рукой в корпус
(только не в голову), которые привели к потере равновесия или к временной потере
боеспособности спортсмена.
Два очка получает спортсмен сразу за серию ударов в разрешенные части тела.
Если представитель дзю-дзюцу выполнил после захвата бросок (томоэ-нагэ) -
бросок через голову с предварительным своим падением на тагами, то он получает
два очка.
Если представитель вьетводао выполнил бросок противника с прыжком типа
«ножницы», то он также получает два очка. Подобный прием есть в хапкидо, дзю-
дзюцу, поэтому представители этих стилей также могут получить два очка за при-
ем Причем, если после бросков следуют добивания противников рукой или но-
гой, то бой заканчивается досрочно. Если представитель вьетводао выполняет
свой знаменитый прямой удар одновременно двумя ногами по корпусу противни-
ка и тот теряет равновесие, то нанесший удар получает два очка. Если удар двумя
ногами выполнят представители других стилей (каратэ, ушу, тэквондо) то они
также получат два очка.
Особо нужно отметить представителей неударных стилей единоборств или же
частично ударных стилей айкидо айки- и дзю-дзюцу Айкидока должен уверты-
ваться от ударов ушуиста, каратиста, тэквондиста или других представителей еди-
ноборств Он должен показать свою технику айкидо, свалить противника без нане-
сения ударов рукой или ногой. То есть каждый придерживается своего стиля! Авто-
ра спрашивали: а если спортсмен знает не только айкидо, к примеру, но и каратэ,
он не может наносить удары? Да, каждый спортсмен на таком турнире придержива-
ется только одного выбранного им самим стиля единоборства. Причем, если он уже
выбрал свои стиль и судьи заявили, что выходит представитель айкидо к примеру,
154
то он уже не бьет, не наносит удары а только выполняет броски. Если представите-
ли аикидо айки-дзюцу, самбо дзюдо выполнили захват противника и бросок то
эта техника оценивается как два очка Т есть чистой победы они могут достичь при
выполнении 3 бросков.
4. Нарушение правил и штрафы.
Постоянное нарушение правил ведет к предупреждению или дисквалификации
спортсмена. Намеренное нарушение или игнорирование замечаний судьи ведет к
предупреждению. Это предупреждение записывается в протокол турнира, а спорт-
смен получает 3 штрафных очка.
Если спортсмен получает 2 официальных предупреждения (6 штрафных очков),
он дисквалифицируется после второго предупреждени а его противник считается
победителем. Дисквалификация спортсмена может быть и после одного предуп-
реждения, если он допустил серьезное нарушение правил
Победителем считается тот, кто обедил в финале Второй спортсмен получает
второе место. Проигравшие полуфиналисты разыгрывают 3 и 4 места При равен-
стве очков учитывается, кто первым получил очко Также считается победителем
тот, кто не имел штрафных очков или имел меньшее их число.
Повторяем: мы не против какого-либо стиля единоборства выигрывает не стиль,
а мастер'
5. Турнир ведется по системе простого выбывания участника. Второй
его выход на татами не предусмотрен (кроме боя за 3 - 4 места). Распределение
участников турнира происходит по весовым категориям, возрасту, стилю единобор-
ства с выбыванием после поражения.
6. Место проведения.
Турнир ведется на площадке с мягким покрытием (ковер татами) для безопас-
ности выполнения бросковой техники Размер площадки от 8x8 м и до 11x11 м
возможны различные другие размеры площадок |
7. Время поединка.
Время составляет 2 минуты без всяких раундов и дополнительных минут, пере
рывов.
8. Форма участников.
Форма различна, как и различны стили единоборств в турнире «Стиль против сти-
ля». Каждый спортсмен выступает в форме соответствующей его стилю единобор-
ства. Спортсмен имеет раковину накладки на руки из пенополиэтилена (не боксерс-
кие перчатки), накладки на подъемы стоп и голени. На одном спортсмене для его
различия, помимо стиля единоборства, надет белый пояс, на другом - красный пояс.
9. Весовые категории:
а) до 50 кг; б) от 50 до 65 кг; в) от 65 до 70 кг; г) от 70 до 80 кг; д) более 80 кг
155
10. Характер соревнований.
Личные, командные лично-командные соревнования.
11. Разрешенные стили единоборств в турнире: каратэ (все стили), ушу,
айкидо, айки-дзюцу, дзю-дзюцу, тэквондо, хапкидо, вьетводао, сумо, самбо, бокс,
кикбоксинг, тай-бокс, дзюдо, вольная и классическая борьба, греко-римская борь-
ба, ниндзюцу, сёриндзи-кэмпо, пенчак-силат саватэ, ямабуси-рю (айкадзэ-будо),
капоэйра, тангсудо, куксуль. Но все участники турнира должны придерживаться пра-
вил турнира. Судьи должны напомнить всем о соблюдении правил Так, в частности,
судьи должны напомнить кик- и тай-боксерам о запрещении нанесения ударов но-
гами по ногам противника, ударов локтями и коленями. Если они не могут нанести
удары в голову, то хотя бы в корпус, но не по ногам. При нарушении вышеперечис-
ленных условий судья выносит предупревдение участнику.
12. Запрещается проведение боя со сходным представителем еди-
ноборств. Судейской бригадой должны быть запрещены поединки каратиста с ка-
ратистом (даже, если стили каратэ разные, к примеру, каратэ сётокан против каратэ
годзю-рю или каратэ кёккусинкай). Нужно всегда помнить об идее турнира!
13. При выходе команды участников на татами каждая команда дол-
жна составлять не менее 4 участников, возможно значительно большее число
участников в команде. При выходе на татами одного участника или только двух уча-
стников они должны участвовать в личных, а не командных соревнованиях. Обяза-
тельно присутствие с ними их ренера.
•
14. Взвешивание.
Взвешивание проводится перед турниром Оно осуществляется судейской бри-
гадой. Спортсмены проходят взвешивание без спортивной формы (в майке и тру-
сах), без обуви. Взвешивание начинается с легких весовых категорий и заканчива-
ется тяжелыми весовыми категориями.
15. Состав судейской бригады, обязанности ее членов.
В состав судейской бригады входят главный судья турнира, рефери, находя-
щийся на татами, двое боковых судей на татами, судья-хронометрист, секретарь.
Обязательно присутствие врача на турнире для оказания экстренной медицинской
помощи.
Главный судья решает все вопросы, связанные с турниром. Он руководит рабо-
той судейской бригады регулирует ее работу. При разногласиях судей главный су-
дья имеет решающее слово, т. е. его оценка является окончательной по присужде-
нию очков, замечаний штрафов, дисквалификации. Главный судья имеет право
останавливать поединок, вызывать спортсменов к себе для замечаний имеет право
корректировать оценки рефери и боковых судей Он вносит ясность в те положения
Правил турнира, подробное толкование которых, возможно, отсутствует; подписы-
вает и объявляет результаты турнира. Он рассматривает в течение 30 минут с мо-
мента подачи письменного протеста к судейской бригаде заявления тренеров или
156
представителей команд, не согласных с решением судейской бригады или главного
судьи. Главный судья открывает и закрывает турнир, объявляет результаты турни-
ра, называя победителей. Судейская бригада должна подчиняться главному судье
турнира.
Рефери во время турнира контролирует работу судейской бригады (боковые
судьи, секретарь, судья-хронометрист), смотрит за ходом поединка, объявляя очки
портсменам. При спорной ситуации рефери может останавливать поединок для
обсуждения спорных вопросов с боковыми судьями. При необходимости рефери
консультируется с главным судьей, может быть подозван к столику главного судьи
для каких-либо замечаний главного судьи. Рефери должен всегда во всех случаях
слушать и подчиняться указаниям главного судьи. Рефери объявляет начало, оста-
новку, конец боя на татами, объявляет победителей
Боковые судьи проверяют защитное снаряжение спортсменов (раковина, на-
кладки), форму участников. Голосом и движениями рук они комментируют ход по-
единка на татами, вызывают врача для оказания медицинской помощи, отмечают
нарушения правил спортсменами.
Судья-хронометрист следит за временем боя с секундомером в руках (только 2
минуты боя). Он объявляет конец поединка по истечении двух минут, об окончании
30 секунд после начала боя.
Секретарь записывает результаты встреч участников в протоколе турнира, объяв-
ляет новую пару участников.
Главный судья и вся судейская бригада должны быть одеты в соответствии с
официальной формой, которая обязательна для использования на всех турнирах
Она включает: темно синий пиджак, белую рубашку с галстуком, серые брюки.
16. Протесты к судейской бригаде.
Участник турнира не имеет права лично протестовать по отношению к кому-
либо из судейской бригады. Представитель команды или тренер команды или тре-
нер одного участника турнира при их несогласии с решением судейской бригады
должны подать не позднее 30 минут после окончания боя письменный протест,
ичем протест должен быть именно в письменной форме (даже написанном от
руки), подписан заявителем протеста с указаниями его фамилии, инициалов зва-
ния (тренер, представитель команды). Через 30 минут после окончания боя с реше-
нием судейской бригады протест подан быть не может. Главный судья турнира обя-
зан рассмотреть письменный протест и ответить на него в микрофон до окончания
турнира, объясняя свою точку зрения. Все устные протесты судейской бригадой не
рассматриваются.
17. Судьи должны знать, что некоторые тренеры будут отрицательно
относиться к самой идее турнира «Стиль против стиля», отказываясь от учас-
тия в них по раду субъективных причин. Так, возможны ссылки на то, что некоторые
стили бостонных единоборств якобы не предусмотрены для соревнования. Это может
относиться к айкидо и айки-дзюцу. Но автор этих строк хочет напомнить тренерам, что
они выходят на татами не просто посоревноваться в данном случае, а показать дей-
157
ственность своей техники айкидо и айки-дзюцу, к примеру, против самбо или тэквон-
до. Этот турнир не преследует чисто спортивных целей, он более прикладной.
18. Судьи должны четко указывать участникам турнира и их тренерам о недопу-
стимости использования удушающего приема с захватом шеи как точки опоры и
одновременным падением с противником на татами. Некоторые удушающие при-
емы из борьбы могут применяться участниками против противника с дозированным
контактом. В этом случае после броска, если противник хлопает ладонью по полу в
знак своего поражения, бой останавливается по указанию рефери. Тогда спортсмен,
применивший описанную технику, считается победителем.
19. Оценка степени контакта на турнире.
Любые контакты рукой или ногой в глаза, горло, пах, шею, спину, нижнюю часть
живота запрещены.
Удар рукой или ногой с дозированным контактом - это удар, выполненный из устой-
чивого положения тела в стойке в соответствии со своим стилем единоборства с мягким
контактом или без контакта. Именно здесь важны знания и большой опыт судей, осо-
бенно главного судьи турнира. Так как очень трудно расценивать степень контакта рукой
в лицо, голову, рекомендуется не наносить нокаутирующих ударов в голову. Могут встре-
чаться лишь мягкие касания кулаком или ладонью области лица, за что можно получить
одно очко, так как нужно останавливать удар кулаком или ладонью на расстоянии двух
сантиметров от лица противника. Особо нужно рассматривать случаи, когда противник
сам нарвался на удар кулаком или ладонью умышленно или неумышленно. В этом слу-
чае техника засчитана не будет, а поединок продолжается. При сильном ударе кулаком
или ногой в область солнечного сплетения может быть временны" болевой шок спорт-
смена, сильная боль в этой области. Спортсмен должен быть тут же осмотрен врачом,
при необходимости ему должна быть оказана медицинская помощь.
При выполнении подсечки, подножки запрещаются удары ногами по голени про-
тивника. Судьи должны внимательно следить за выполнением подножек, подсечек,
так как высокие подсечки выше щиколотки стопы ведут только к травмированию
противника. Это должно быть указано судьями. Любая атака с травмированием го-
леней и бедер противника должна тут же пресекаться и наказываться судьями.
Если травмированный участник турнира после осмотра врачом признан негод-
ным к дальнейшему участию в поединке, то он отстраняется от участия. При нанесе-
нии травм рефери немедленно останавливает поединок и вызывает врача.
Участник соревнований, брошенный на татами, сбитый с ног подсечкой, под-
ножкой, должен в течение 10 секунд после падения встать и продолжить бой. Если
он сильно травмирован и не может встать в течение 10 секунд, он снимается с тур-
нира, а его противник становится победителем. Контроль времени ведет судья-хро-
нометрист. Он громко в микрофон каждую секунду отсчитывает время до 10 секунд.
Все травмы тщательно анализируются судейской бригадой. Травмированный
участник снимается с соревнований после согласования с врачом и главным судь-
ей а его противник, нанесший запрещенный удар или выполнивший запрещенную
технику боя, превышение контакта в поединке, дисквалифицируется или наказыва-
ется. Исключением является случай, когда травмированный участник турнира сам
158
нарвался на удар. Тогда этот участник снимается с турнира, если врач считает его
неспособным к дальнейшему бою, а судья разрешает его противнику выступить уже
с другим участником. Результат этой встречи судьями оценивается как нулевой.
Причем, это единственный случай, когда после нулевого результата участник может
во второй раз выйти на татами.
Возможны на турнире различные другие спорные вопросы, которые будут уст-
раняться судейской бригадой.
20. Жесты и команды судей.
Команды судей должны быть на русском языке, т. к. участвуют различные пред-
ставители разных стилей восточных единоборств. Если турнир будет проходить не в
России, а в дальнем зарубежье, то тогда команды рефери и объявления очков, штра-
фов и т. д., фамилий победителей будут на английском языке.
а) Начало спарринга. Рефери поднимает вверх правую руку, объявляя начало
поединка, поклон-приветствие участников друг другу, судейской бригаде и зрите-
лям. Далее он опускает руку, объявляет: «Начали!».
б) Команда: «Стоп!». Предплечья рук рефери на татами вытягивает в сторону
обоих спортсменов, находясь между ними Поединок останавливается для замеча-
ния или объявления очка, окончания боя.
в) Команда: «Победа!». При окончании поединка рефери поднимает правую руку
победившего вверх и объявляет команду «Победа!», не называя фамилию победителя
г) Команда: «Ничья!». Нулевой результат встречи, рефери поднимает вверх со-
гнутые в локтях обе руки. Обе ладони вместе и подняты вверх до уровня подбо-
родка.
д) Команда: «Техника не засчитана!». Рефери разводит обеими ладонями влево
и вправо крест-накрест.
е) Команда: «Одновременный обмен ударами» Рефери располагает оба кулака
вместе, сложенные пальцы одного кулака упираются в другой кулак.
ж) Команда: «Штраф или предупреждение» Рефери поднимает указательный
палец правой руки вверх по отношению проштрафившегося спортсмена.
з) Команда: «Не видел!». Жест рефери, при котором он обеими ладонями закры-
вает свое лицо.
и) Команда: «Выход за пределы татами». Указательный и средний палец правой
руки рефери выносит в сторону вышедшего за пределы татами спортсмена и объяв-
ляет эту команду вслух.
к) Команда: «30 секунд». Словесная команда рефери после объявления хрономет-
ристом окончания 30 секунд после начала боя и отсутствия выполнения техники спорт-
сменом. После этого вы осится первое предупреждение за пассивность спортсмену.
л) Команда: «Превышение контакта». Рефери поднимает до уровня груди левую
ладонь, упираясь в нее правым кулаком.
м] Команда: «Очко!». Рефери объявляет: «Очко!», вынося правую или левую ла-
дони к спортсмену, находившемуся справа или слева.
н) Команда: «2 очка».'Рефери объявляет- «2 очка!», вынося также свою ладонь по
отношению к спортсмену, но ладонь рефери поднимает вверх до уровня своего лица.
159
Библиография:
1. Карамов С. К. Кампо. 100 вопросов. - М., 1999.
2. Попов Г. В. Долин А. А. Кампо - традиции воинских искусств. - М., 1992.
3. Дон Драгер. Ниндзюцу. Искусство быть невидимым. - 1995.
4. Сё Досин. Сёриндзи-кэмпо. - Сан-Франциско, 1970.
5. Уэсиба М. Тохеи К., Сугавара Т. Айкидо - искусство мира. - М., 1997.
6. Долин А. А., Маслов А. А. Истоки ушу. - М., 1990.
7. Хаберзетцер Р. Дзю-дзюцу. - Харьков, 19915.
8. Кулот Г., Кулот Э. Джиу-джитсу. - Ростов-на-Дрну, 1998.
9. X. Вольф «Дзюдо, самооборона», Берлин, 1986.
Содержание
Краткая справка об авторе........................................ 3
От автора ........................................................4
ВВЕДЕНИЕ..........................................................5
Техника бросков в айкидо.............................. . ....7
Броски в айки-дзюцу....................................... . ... 19
Броски в дзю-дзюцу............................................. 27
Дзю-дзюцу бразильской семьи Грэйси............................ 46
Сан-дзюцу - новый стиль дзю-дзюцу............................... 53
Бросковая техника хапкидо........................................59
Броски в ушу.....................................................85
Броски в ниндзюцу................................................106
Броски в Сёриндзи-кэмпо.......................................... 120
Броски в каратэ............................................ . 134
Броски в пенчак-силат........................................ ... 135
Броски в вьетводао............................................. 136
Броски в сумо . ............................................138
Чункукдо........................................................139
Айкадзэ-будо (ямабуси-рю).......................................142
Броски в боях без правил (валетудо или панкратион). ... ... 148
Правила турнира по системе Карамова «Стиль против стиля»........153
Библиография:... ...............................................160
Новая книга известного в России
специалиста по боевым искусствам
Сергея Константиновича Карамова
привлечет внимание не только
профессионалов, тренеров
и начинающих спортсменов,
но и многочисленных любителей
восточных единоборств.
В этой книге — увлекательный
рассказ о различных стилях
боевых искусств и подробный
разбор техники броска
в каждом из них.
ISBN 5-17-017244-3 1
9785170 172443