Серия: Скоростной бой на поражение, выживание,
спецтехники.
Медведев А.Н.
при участии Зуева А., Высокова С, Игнатова К.
Сычева С, Фурунжиева А., Карпова К.
ОСНОВЫ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ЗАХВАТАМ
Консультант серии полковник Богачев С.А.
Фотограф Васильев Д.
Художники: Скориков А., Одинцова Е.
Учебное пособие для ВС, ВМФ, правоохранительных структур
и служб безопасности.
1997

А.Н.Медведев "Основы противодействия захватам"
Серия. Скоростной бой на поражение, выживание, спецтехники
Лицензия ЛР № 021238 от 22.08.97 г.
Подписано к печати 02.10.97 Заказ № 166 Тираж 2000
Усл. печ. л. 15,5 Формат 60x84/16
111621, г. Москва, ул. Оренбургская, 15 ГУП "Агропрогресс"

Книга А.Н. Медведева "Основы противодействия захватам"
посвящена техникам освобождений от захватов применяемым в
Универсальной боевой системе "УНИБОС" и включает в себя
подборку технических действий для 1-й большой ступени "УНИБОС".
Основной акцент делается на быстрое освобождение от
захвата или недопущение такового. Основная задача бойца обратить
ситуацию захвата себе на пользу. Представленная в книге техника
может быть эффективно использована в реальном скоростном бою
как с одним, так и с несколькими противниками. С ее помощью
легко построить систему противодействий захватам и их попыткам
с учетом индивидуальных особенностей обучаемого.
Прелупрежление.
Описанные в книге техники и упражнения требуют особой
осторожности при работе с ними. Создатели пособия не несут
никакой ответственности за физический или психический ущерб,
полученный кем бы то ни было в результате применения
изложенного в книге материала на практике.
НАШИМ ДРУЗЬЯМ ИЗ СПЕЦНАЗ ПОСВЯЩАЕТСЯ
"Бой на поражение, выживание, спецтехники" - уникальная
серия учебных пособий по военно-прикладным дисциплинам,
психофизической и специальной подготовкам.
Впервые в мировой книгоиздательской практике обнаро-
дуются секретные методы подготовки рукопашников и системы
классификации техник Универсальной боевой системы
("УНИБОС"), на базе которых возможно не только самостоятельное
совершенствование , но и разработка боевых стилей и
спецнавыков, учитывающих как профессиональную направ-ленность, так
и индивидуальные особенности обучаемых...
в течении ближайших лет выйдут следующие учебники:
1. Скоростной бой. Противодействие угрозам и атакам
ножом..

2. Бой с ножом на уничтожение.
3. Обманы в бою на поражение без оружия.
4. Неожиданные удары в бою на поражение.
5. Боевые захваты.
6. Защиты и системы защит без оружия.
7. Психофизическая и специальная подготовки
телохранителя. Азы подготовки телохранителя.
8. Использование предметов и условий местности в
рукопашной схватке без оружия.
9. Выведения из равновесия в схватке на поражения без
оружия.
10. Спецтехники для работников правоохранительных
органов.
11. Выведения из равновесия в рукопашной схватке с
оружием.
12. Защиты и системы защит с оружием.
13. Обучение рукопашному бою через систему "ключей".
14. Выживание в бою.
15. Основы выживания.
16. Курс владения дубинкой.
И многие другие.
А.Н. Медведев - ведущий автор серии, консультант
журналов "Боевое искусство планеты" и "Спецназ", вице-
президент военно-спортивной ассоциации "УНИБОС", президент
"Международной ассоциации Шоу Дао".
Из писем к А.Н. Медведеву.
"Здравствуйте, Александр Николаевич!
Надеюсь, что Вы сможете уделить 5-10 минут на
прочтение моего письма, а, возможно, кроме того не откажитесь
помочь мне и моим товарищам. Кратко о себе. Мне 21 год. Я из
семьи потомственных "военных". За время службы отца побывал
в разных уголках нашей страны. И чем только не занимался: и
дзюдо, и самбо, и футболом и т.д. - "серьезно" же ничем так и
не занялся. Сейчас я уже учусь на 3 курсе РВВКИУ РВСН. Когда
поступал в военное училище, думал, что "хоть" там смогу заняться
рукопашным боем. Но каково было мое удивление, когда узнал,
что этому уделяется всего 1 семестр за 5 лет!!! Причем 1 раз в
неделю. Хотя у нас и существуют секции каратэ, кикбоксинга,
но сходив туда пару раз, я так и не понял, чему меня там хотят

научить: ведь если я так буду тренироваться, я и через 5-10 лет
не смогу защитить себя, что тогда говорить о защите своих
близких, о защите своей Родины, если им или ей угрожает
опасность. А ведь за 5 лет, проведенные в училище, я должен
не только обучиться своей профессии инженера-ракетчика, но
и стать "офицером", а это значит стать наставником своих
подчиненных во всем, в том числе и по физической подготовке,
а следовательно и приобретения навыков ведения рукопашного
боя ими. А нас ведь этому не учат. А потом и
удивляются... почему?... да как это могло случиться?...
Вот взять бы пример.
Краснодарскому училищу РВСН повезло: находится школа
рукопашного боя А. А. Кадочникова. И "дед" там внедряет свою
систему в программу обучения курсантов. Нашему училищу такая
честь не выпала. А ведь обидно: наше то училище старейшее в
РВСН. Вот и хочется попросить у вас помощи. Почему бы в г.
Ростове-на-Дону не открыть филиал Московской школы
УНИБОС? Или хотя бы помочь несколькими инструкторами, даже
если бы под эгидой Вооруженных Сил, МВД или ФСБ?
А если это невозможно, то помогите тем, что укажите,
где в нашем регионе (желательно бы в г. Ростове-на-Дону)
преподают адепты УНИБОС, а также методической литературой
по системе УНИБОС.
А ведь так не хочется "нам, курсантам РАУ", опозориться
после окончания училища...
А. Ф.
P.S.: хочется заранее поблагодарить за оказанную
помощь."
К читателю
Ошеломляющий успех книг "Как победить зеленого
берета",
"Как дрались в НКВД", "Его Величество нож или СПЕЦНАЗ в
действии", лишний раз показал возрастающую тягу "людей в
мундирах" к специальным знаниям. Ведь профессионал не может
быть профессионалом высокого класса, мастером своего дела
без необходимой суммы навыков, значение которой из года в
год должно увеличиваться, а не падать, как это бывает в ряде
случаев.

Давно назрела необходимость в создании сериальных
учебных пособий по рукопашному бою, психофизической и
специальной подготовкам, что подтверждено опросами
читателей журналов "Боевое искусство планеты" и "Спецназ"
проведенных в 94-95 годах сотрудниками ОНИЦ "Здоровье
народа" и военно-спортивной ассоциацией "УНИБОС", а также
сотнями писем в адрес редакции и лично А. Медведеву.
"УНИБОС" в корне отличается от всех существующих
боевых систем и доступна в обучении. Основы выживания,
огневого и рукопашного боя, можно заложить в обучаемого за
45 дней. 45-дневный курс рассчитан на людей широкой
возрастной группы и среднего уровня физического развития.
Только с помощью техник пластичных единоборств к
которым относится "УНИБОС", раненый, больной, физически
ослабленный человек может оказать сопротивление и победить
превосходящего физически, вооруженного противника.
Техники "УНИБОС", как ни у одной другой системы, дают
реальные шансы на выживание при столкновении с несколькими
противниками. Построенные на естественных движениях и
реакциях человеческого организма, эти техники не требуют
длительного механического разучивания, а свободное
манипулирование малыми составными частями техник -
техническими элементами позволяет рукопашнику адекватно
реагировать на любую ситуацию. Порядок построения и
применения приемов боец определяет сам, исходя из
физического и психического состояния противника, условий
местности и целого ряда других факторов. Главный принцип
пластичных систем не отвечать силой на силу, а направлять
усилие противника против него самого, используя это усилие в
собственных технических действиях.
"УНИБОС" не спортивная система, так как подавляющее
число техник рассчитаны на поражение или уничтожение
противника и никак не могут быть контролируемо использованы
в спортивном поединке. Приемы "УНИБОС" многофункциональны
и зачастую совмещают в себе удар и защиту, бросок и болевой,
обезоруживание и выведение из равновесия.
Стержнем системы являются координационные и
психофизические упражнения, позволяющие в кратчайшие сроки
формировать у обучаемых систему универсальных навыков
рукопашного и огневого боя, требующего, однако, впоследствии,
периодического повторения, шлифования и совершенствования
для успешного практического применения. С ростом мастерства,

все меньше времени уходит на технику и чуть больше на
специальную физическую подготовку.
Бойца "УНИБОС", с первых же дней занятий обучают
специфике "боевого мышления", закладывая навыки постоянной
готовности и умения мгновенной оценки ситуации с подбором
оптимального решения.
При обучении "УНИБОС" бойца, ранее подготовленного
по другим системам, его не переучивают, а обучают новым
техникам, максимально реализуя в процессе учебы полученные
им ранее навыки.
"УНИБОС" состоит из трех основных направлений, - это
"Барс"(Боевая армейская система), "Побос"(Полицейские
боевые системы), "Спецбос"(Специальные боевые системы).
Все направления базируются на общей координационной
и психофизической базе, что позволяет прошедшему начальную
подготовку без труда осваивать любое из выбранных
направлений, или несколько из них. Однако, следует отметить,
что существует определенный порядок освоения и
совершенствования групп техник.
Так, например, не имеет смысла осваивать курс
противодействия противнику вооруженному ножом, не пройдя
краткий курс боя на ножах*(*Начальный курс обучения бою с
ножом по системе "УНИБОС", далее "НК-Нож" или просто НК,
предназначен для выработки устойчивых навыков по применению
ряда технических элементов, необходимых в бою на уничтожение
как вооруженному холодным оружием рукопашнику, так и
безоружному. "НК-НОЖ" является составной частью "БАРС"
(Боевой Армейской Системы) - одного из разделов "УНИБОС".
Занятия по системе "УНИБОС" позволяют подготовить
профессионалов-рукопашников высокого класса и избежать
многих недостатков присущих подавляющему большинству
других систем подготовки. А это:
1. Нехватка техник для разрешения нестандартных
ситуаций.
2. Отсутствие надежных схем защиты.
3. Отрыв отрабатываемых технических действий от
реальных условий боя.
4. Отсутствие подводящих психофизических упражнений.
5. Изучение техник защиты вне атакующих.
6. Подстраивание приемов под определенные позиции
атакующего, что губительно в реальной ситуации.
7. Отказ от естественной манеры движения тела.

8. Изучение новичками сложных технических действий,
малоэффективных без многолетней наработки.
9. Однобокое, негармоничное формирование
психофизических возможностей обучаемого.
10. Изучение сложных, многоэлементных приемов вне
проработки базы простых технических действий. Этот процесс
можно сравнить с изучением языков.
Запомнить огромное количество иероглифов намного
труднее, чем использовать алфавит из нескольких десятков букв
для составления любого нужного слова.
11. Изучение негармоничных систем боя-борьбы, в
которых упор делается в основном на один тип приемов в ущерб
остальным, что, безусловно, вредит в боевой ситуации.
12. Изучение техник, не дающих реального преимущества
перед физически более сильным соперником.
13. Изучение техник вне прочного каркаса теоретических
основ рукопашного боя, медицинских и специальных знаний.
Этот перечень можно продолжать и продолжать, однако
уже упомянутого достаточно, чтобы понять всю ценность
предлагаемой методики.
(В качестве вспомогательного материала при изучении
НК предлагаем видеофильмы "Самооборона и нападение в
УНИБОС", а также другие фильмы, посвященные Универсальной
боевой системе и распространяемые Научно-информационным
центром "Здоровье народа". Через этот же Центр вы сможете
приобрести и книги А. Медведева и С. Богачева "Как дрались в
НКВД", "Его величество нож" и другую литературу, которая
окажет помощь при изучении курса.). НК в числе ряда полезных
навыков, закладывает навыки прогнозирования развития атаки
и бесконтактного контроля движением. В свою очередь,
освоению боя на ножах способствует начальная координационная
подготовка построенная на системе базовых движений -
"ключей". Каждый курс состоит из ряда комплексов технических
действий, способствующих быстрому.и эффективному освоению
учебного материала. При обучении обязательно учитываются
доминирующие психофизические установки, что позволяет
исключить неполное или неправильное освоение техник. Так,
например, не изучаются в одном учебном потоке техники на
обезоруживание и на препятствие обезоруживанию, бой на
уничтожение и отработка захвата или задержания.*(*
Универсальная Боевая Система - УНИБОС - создана на основе
мирового опыта человечества в самых разных областях знаний.

Пищей для ее многочисленных разделов и комплексов, кроме
последних достижений науки, служат национальные
единоборства и прикладные системы огневого и рукопашного боя
для спецподразделений ведущих стран мира. В различные
комплексы УНИБОС входит разное количество технических
действий, элементов и приемов. Их число может колебаться от
нескольких единиц до нескольких тысяч наименований.)
Какие убеждения мешают совершенствованию
рукопашника
1. Убеждение, что стиль, школа или направление, которым
занимается рукопашник - лучшие.
Каждый стиль, школа, направление воинского искусства
создавалось с разными целями и в разные исторические эпохи.
Так, например, дзю-до было целенаправленно создано
для воспитания молодежи и имеет ярко выраженный спортивный
характер. В него были включены лишь приемы , исполнение
которых не влекло за собой тяжелых травм. Многие восточные
стили несут отпечаток средневековья, и то, что было применимо
тогда, не всегда годится для современных условий и т.д. Отсюда
проистекает дисгармония большинства стилей и школ воинского
искусства.
Ограничивая себя рамками одного направления,
рукопашник - прикладник, лишает себя возможности
совершенствования и развития в наиболее оптимальном направлении.
2. Убеждение, что на одном типе приемов можно создать
гармоничную систему боя.
Рукопашник - прикладник должен владеть широчайшим
спектром типов технических действий, что позволит ему выходить
победителем из самых разных ситуаций обусловленных
местностью, вооружением, условиями боя, подготовкой противника.
Борец вольного стиля в одежде (самбо, дзюдо, джиу-
джитцу) имеет больше шансов на победу в схватке с
представителем единоборства в котором акцент сделан на
применении ударов.
В столкновении с 2-мя и более противниками, более
уверенно будет себя чувствовать боец хорошо владеющий
ударными техниками. И тот и другой будут беззащитны в бою с
применением ножа, если не владеют специальными техниками
работы с холодным оружием.

Боец-универсал непобедимый на суше, может легко
проиграть в бою под водой...
3. Убеждение, что спортивное единоборство или
классический национальный стиль боя могут служить основой
для прикладной специальной подготовки бойца-рукопашника.
Подавляющее большинство спортивных единоборств и
национальных стилей прививают своим последователям ряд
вредных навыков и привычек, что влечет за собой тяжелейшие
последствия в реальной боевой ситуации.
Неумение защищать глаза, пах, коленные суставы, пальцы
или наоборот, желание провести какой-либо прием, например,
"болячку" в положении лежа, в целом ряде ситуаций ведет к
немедленному поражению.
Только осознанный синтез технических действий из
разных единоборств, а также целенаправленные отбор и
разработка позволят инструктору совместить оптимальным
образом инструмент действия и боевую задачу.
4. Убеждение, что отсутствие техники можно заменить
силовой подготовкой.
5. Убеждение, что воинское искусство какой-то расы или
нации, не может быть освоено представителями других рас или
наций, например, в силу ментальных или физических различий.
7. Убеждение, что воинское искусство можно освоить лишь
начав заниматься с раннего детства.
8. Убеждение, что твой возможный противник будет
применять только примитивные техники боя, или какие либо
техники характерные для обитателей данного региона, или
социальной прослойки. Глупо из-за этого убеждения не готовить
себя к разнообразным ситуациям с применением неожиданных
и нестандартных техник.
9. Убеждение, что зрелищный, или усложненный
технически прием, может быть эффективнее простой, но
надежной техники.
Увлечение прыжками, кувырками, сложными бросками и
вычурными позициями, в подавляющем большинстве случаев
ведет к поражению поклонника чрезмерно замысловатых техник.
Любой прием или техническое действие должно быть применено
вовремя , в подходящей ситуации и выполнено правильно, с
должной силой и скоростью. Если ключом к развязке какой-либо
ситуации может послужить хорошо наработанный прыжок или
кувырок, его конечно же следует применить, однако никогда не
пытайтесь сделать сложный прием ради самого приема, в

неподходящий для этого момент.
10. Убеждение, что нужно наработать до "автоматизма"
какое-либо техническое действие, после чего приступать к
изучению следующего. Параллельное совершенствование
разнообразных техник позволяет бойцу- рукопашнику гораздо
быстрее приобрести координационную базу, а значит и
наработать не только саму форму действия или приема, но и
приобрести навык его применения.
11. Убеждение, что "приемчик" может заменить систему.
Надежда на универсальное техническое действие иллюзорна,
слишком велик спектр ситуаций реального боя.
Перечисление убеждений подобного рода можно
продолжать и продолжать, но приведенного здесь достаточно,
чтобы переосмыслив свои воззрения на проблемы рукопашного
боя освободиться от никчемного груза убеждений-ловушек.
О чем не говорится в нашей книге
Огромные пласты способов противодействия захватам, с
применением техник другого типа и уровня, а также с
применением предметов, оружия разных типов и элементов
местности, не стали предметом разговора с читателем на
страницах этой книги.
Обо всем этом планируется рассказать на страницах
учебных пособий описывающих другие комплексы, а также более
сложные или вспомогательные техники, изучение которых
прерогатива последующих ступеней совершенствования.
Кроме того отдельные учебные пособия будут посвящены
основным составляющим рукопашного и огневого боя:
передвижениям, ударам, броскам и выведения из равновесия,
освобождениям от захватов, приемам владения холодным и
огнестрельным оружием, защитам и многому другому.
При создании этих учебных пособий мы будем
придерживаться принципа от простого к сложному. В учебных пособиях
1-й ступени будут описаны наиболее простые и употребимые
техники, а более сложным техническим действиям будут
посвящены учебные пособия для последующих ступеней.
Так как на страницах нашего учебного пособия мы почти
не уделяем внимания вспомогательным атакующим и защитным
техникам, то их следует изучать параллельно; используя книги
нашей серии посвященные контактному и бесконтактному
контролю, технике уходов движением, системам защит от
вооруженного и безоружного нападающего, системам

вспомогательных.ударов и бросков, темам борьбы за оружие и
препятствие обезоруживанию. Однако следует заметить, что
материалы представленные в книге, позволяют рукопашнику
прошедшему начальную подготовку, построить эффективную
систему противодействия противнику, использующему захваты.
ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА ПЕРЕД ПРОТИВНИКОМ
В качестве дополнительного материала по этому вопросу
авторы рекомендуют использовать книгу А.Н. Медведева и С.А.
Богачева "Его величество нож или спецназ в действии".
ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ НАДЕЖНОЙ
И РЕАЛЬНО ВЫПОЛНИМОЙ ТЕХНИКИ
Подавляющее большинство руководств и учебных
видеофильмов посвященных теме обезоруживания грешат
отсутствием представлений о реальной схватке.
Наиболее распространенная ошибка, когда авторы
увлекаясь формой техники, забывают о самой ситуации. Так,
например, в одном из учебных видеофильмов "ПАНТЕР-
Продакшин", при демонстрации противодействия атаке ножом,
исполнитель, отразив удар, заходит за спину противника и
выполняет удушающий захват, в то время как нож остался в
руке удушаемого, и тому даже при простом сгибании руки без
труда доступны не только все конечности исполнителя, но и
области шеи, головы, туловища. Для поражения любой из этих
зон ножом достаточно доли секунды и минимум усилий, в то
время как для успешного проведения начатого удушения, даже
при максимальном усилии, требуется несколько секунд...
В реальном бою используйте лишь надежную, реально
выполнимую технику.
ДЫХАНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЗКОСТЬ
Дыхание в рукопашном скоростном бою, по возможности,
равномерное с акцентами на усилие, которые не ведут к задержке
и потери ритма дыхания.
Серии быстрых движений акцентируются одним общим
выдохом, важным навыком является умение выполнить усилие
на вдохе.
В серии движений требующих больших усилий, на фоне

одного общего выдоха, возможно акцентирование серии
импульсных выдохов без вдохов, позволяющих с одной стороны
сконцентрировать усилие, а с другой, не прервать ритм дыхания.
Глубину и равномерность дыхания для скоростного боя
нарабатывают на фоне специальных упражнений на резкость.
Для снятия чувства страха, регулировки эмоционального фона,
применяются различные дыхательные упражнения. Например,
вдохнув поглубже, выдохнуть воздух сначала резко и коротко со
звуком "ху", а затем выдохнуть остатки воздуха с силой и длинно
со звуком "ху-у-у-у" до полного освобождения легких. Между
этими двумя выдохами, длинным и коротким, вдох не делается.
Если повторить это упражнение 2-3 раза, чувство страха
исчезнет, ваши ноги перестанут быть ватными, сознание
успокоится.
Если необходимо быстро успокоиться, снять последствия
стресса, выполняется следующее упражнение: вдох, а затем
делается выдох по следующей схеме: "ху-у" - "ху" - "ху" - "ху-у-
у-у". Здесь между отдельными выдохами производятся короткие
вдохи. При этом рекомендуется сильно сжимать, потряхивая,
кончик мизинца и пощелкивать указательным пальцем одной руки
по подушечке кончика среднего пальца другой руки.
КАК ИЗУЧАТЬ ТЕХНИКИ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ЗАХВАТАМ
Прежде всего будьте внимательны. Начинающие
частенько путают левую и правую стороны направления
движения, а также не обращают внимание на детали: согнутую
или сжатую в кулак кисть, расположение той или иной зоны для
воздействия и т.д. Предлагаемый объем иллюстративной
информации вполне достаточен для расшифровки технических
секретов любого действия помещенного в пособии. При этом
начинающему, конечно же, придется затратить куда больше
усилий на обдумывание чем более опытному бойцу.
При разучивании, особенно на первых этапах, ни в коем
случае не мешайте друг другу в освоении техники. Разучивайте
тот или иной прием медленно, по частям, с небольшим,
дозированным сопротивлением.
Усложнять ситуацию, сопротивляться, применять
контрдействия к освобождающемуся от захвата следует лишь
после устойчивого овладения навыком освобождения, когда
освобождающийся уже может чисто, быстро и уверенно
продемонстрировать технику.

Упомянутые противодействия освобождающемуся
осуществляются во время проведения целевых учебных схваток
и боев, проводимых с разной скоростью.
На первых этапах обучения подавляющее большинство
времени уделяется учебным схваткам в очень медленном и
медленном темпе без приложения к захвату чрезмерных усилий.
Это позволяет новичку осознать механизмы действия
техник и научиться комбинативному мышлению. При
демонстрации техники в ответ на захват или его попытку обученный
боец должен "выдать" несколько десятков вариантов
противодействия. Такой арсенал позволяет подобрать ключ к
оптимальному решению подавляющего большинства ситуаций
реального боя.
Однако развиваются эти навыки не сразу и требуют
поэтапного совершенствования.
Параллельно с изучением освобождений от захватов
изучаются и другие составляющие рукопашного боя: работа с
оружием и против, броски, удары, болевые, удушения, боевые
захваты, техника боя борьбы лежа и т.д.
Кроме того, изучая противодействия захватам и их
попыткам, изучающий волей не волей знакомится с широким
спектром технических действий: удары, нажатия, ущемления,
болевые, выведения из равновесия, контакт-контроль, захваты
и т.д.
Вот почему техники противодействия захватам и их
попыткам можно смело использовать для начальных этапов
адаптации к боевым техникам как людей впервые столкнувшихся
с феноменом прикладного рукопашного боя, так и
представителей спортивных единоборств.
СОКРАЩЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ
Технический элемент - ТЭ.
Вспомогательный технический элемент - ВТЭ.
Одноименная - О.
Разноименная - Р.
Большой палец - б. п.

ГЛАВА I
Концепция скоростного рукопашного боя на
поражение
некоторые техники и рекомендации
Теоретические и практические разработки системы
скоростного боя ведутся специалистами "УНИБОС"
(универсальной боевой системы) с 1974 года. Именно в рамках теории
скоростного боя удалось найти подходы к принципам отбора и
совершенствования техник, позволяющих при минимальном
расходе сил, в кратчайший срок покончить с одним или
несколькими вооруженными или безоружными противниками.
Скоростной бой неотделим от боя на поражение или
уничтожение. Именно благодаря разящей эффективности
приемов скоростного боя, он остается скоростным. Однако боя
на поражение или уничтожение вообще может и не быть
скоростным. Ведь в реальном скоростном бою просто
неприменимы "долгие" удушающие и болевые,
продолжительные фиксации конечностей противника, удержания и т.д.
В скоростном бою следует:
1.Работать во взрывной манере, на максимально
возможной скорости в момент непосредственного контакта с
противником.
2.Не вступать в затяжные поединки и не преследовать
кого-либо из противников, если к этому не понуждает ситуация.
3.Действовать сильным на слабое. Этот принцип
распространяется как на технику, так и на тактику и стратегию
поединка. Применение этого принципа означает: - воздействие
ударом на расслабленные уязвимые зоны тела; воздействие
болевым захватом на расслабленную часть тела; вхождение в
боевой контакт, по возможности, с одним противником; четкое
согласование действий с союзником для создания перевеса над
противником и многое другое.
4.Молниеносно переходить от одной техники к другой, а
при необходимости возвращаться к начатому действию, не давая
противнику опомниться под градом технических действий. При
этом возникает эффект, когда несколько не доведенных до
решающего конца усилий все равно приводят к победе, так как
разрушают защиту противника, создают у исполнителя запас
времени, который в конечном счете позволяет исполнителю

довести одну из попыток до победного конца.
5.Использовать усилие противника как атакующие, так и
защитное и с учетом безусловных реакций строить атаку, не
привязываясь однако к заранее выбранной схеме.
6.Опережать противника в тактическом и стратегическом
мышлении мгновенно анализируя получаемую информацию
(манера движения соперника, факторы местности и т.д. и т.п.)
7.Создавать психологический перевес как способами
воздействия на противника так и приемами самоуправления
психофизическими возможностями своего организма.
8.Использовать уязвимые зоны и точки человеческого
тела, или тела животного, с которым приходится вступать в
схватку.
И др.
Реальный рукопашный поединок в современных условиях
ведения боя не оставляет бойцу времени на применение сложно-
координационных действий, являющихся основой техник
спортивных единоборств. Так как боевая схватка, как правило,
предполагает наличие нескольких оппонентов, то на
нейтрализацию первых атакующих, отводятся лишь доли секунды, а
ценой проигрыша является жизнь.
Кроме того следует учитывать характер местности,
погодные условия, обмундирование, вооружение, время суток и
многое другое.
Так, например, глубокий снег, вязкая грязь, ледяная корка,
глубокий слой воды, сводят на нет возможность применения
высоких ударов ногами, широких стоек, прыжковых
передвижений.
Стандартное войсковое обмундирование на противнике
(каска, элементы вооружения и т.д.) существенно ограничивают
применение ударов кулаком принятых за основу в карате и боксе.
Их использование приводит к тяжелым травмам рук исполнителя.
Наличие стрелкового оружия в руках бойца, предполагает
его использование в рукопашной схватке, что заставляет
пользоваться сугубо специальными техниками не имеющими
спортивных аналогов.
В бою без оружия, наличие хотя бы двух противников,
делает невозможным применение удушающих и болевых в
положении лежа, а ведь именно с их помощью добывается
большинство побед в пресловутых "боях без правил"*(см. Статьи
"Солдата Удачи" "А правила все таки есть"), казалось бы
максимально приближенных к условиям реального поединка без

применения оружия. Кроме всего сказанного следует отметить,
что специализация на спортивных поединках порождает ряд
вредных для реального боя привычек и навыков. Кроме этого
при занятиях спортивными единоборствами не формируются
десятки навыков жизненно необходимых в схватке на поражение.
Однако следует отметить огромное значение спортивной
подготовки на начальном этапе формирования рукопашника,
когда закладываются основы физической и психической
подготовки.
В серии материалов, посвященных техникам скоротечного
боя по системе "УНИБОС" мы познакомим читателей с
основными принципами ведения группового боя, что является
вершиной мастерства рукопашника.
Основой обучения в "УНИБОС" являются психофизические
упражнения позволяющие сформировать широкий спектр боевых
навыков, о некоторых из них мы поговорим ниже.
А сейчас несколько слов о техниках скоростного боя с
группой противников.
Остановка набегающего противника
В боевой обстановке часто встречается ситуация, когда
один или несколько противников набегают на исполнителя.
Для остановки атакующих, в этом случае, чаще всего
используются техники базирующиеся на безусловных реакциях
возникающих при воздействии на область глаз и паха.
Так, например, угрожающее движение рукой выполненное
в область глаз, может опрокинуть противника, даже в том случае,
если контакта не произошло.
Атака или угроза в область паха заставляет противника
резко прекратить движение и подать тазовую область назад или
в сторону.
В обоих случаях противник, как правило нарушает свою
защитную позицию и открывается для атаки.
Хорошим способом остановки является воздействие на
"опору", т.е. останавливающие удары и толчки в область ног.
Особенно эффективна эта техника при неожиданном нападении
в комплексе со спонтанной защитой руками.

Три основных маневра одиночки в столкновении с
группой для частичного или полного ухода от боя.
В зависимости от тактической или стратегической цели
схватки, боец-одиночка, далее исполнитель, может убегать от
противника, прикрываться телом одного из противников от
других, прорываться из плотного кольца окружения находящихся
в непосредственной близости противников.
Убегая, исполнитель может продвигаться к оружию., или
растягивать цепь преследователей для обеспечения
кратковременного преимущества или с целью недопущения
преимущества противника.
Двум последним целям в первую очередь служат и
остальные маневры.
Смещаясь к крайнему из противников, или толкая его на
товарищей, исполнитель прикрывается его телом.
Из плотного контактного окружения, исполнитель
прорывается к использованием поворотов в движении вокруг
оси своего тела.

ГЛАВА II
Координационные упражнения и ключи "УНИБОС"
Система координационных упражнений и метод изучения
боевых техник по ключам, разработаны в специально для
"УНИБОС" в целом и модифицированы под каждое из его
направлений группой инструкторов под руководством А.
Медведева и С. Богачева. Благодаря этой методике, а также
специальным комплексам психофизических упражнений, удается
гораздо быстрее, чем в любой из других систем прикладной
подготовки обучать людей основам огневого и рукопашного боя.
При этом, обучаемый не переучивается, а расширяет свой
технический потенциал и более полно задействует свои
естественные природные качества.
О ключах и координационных упражнениях более
подробно будет рассказано в готовящихся к выходу в свет
учебных пособиях из нашей серии. С начальными ключами и
частью методики можно познакомиться по учебным
видеофильмам "Самооборона и нападение в УНИБОС" и "Секреты
защиты в УНИБОС", выпущенным центром "Здоровье народа".
Координационные упражнения, как правило, выполняются с
использованием оружия, предметов, а также в паре с партнером
работающим по заданию. Примером координационных
упражнений "УНИБОС", могут служить упражнения у стены в
видеофильме "Секреты защиты в УНИБОС". С их помощью
нарабатывается навык движений и подготавливается тело.
Для осознания сути техники, ее составляющих, для
быстрого изучения основ рукопашного и огневого боя,
применяется система ключей.
В основе каждого ключа лежит базовое действие,
например освобождение от захвата.
От простого к сложному по вертикали изучаются
простейшие техники построенные на ключевом движении и его
модификациях, проистекающих из базового действия.
По горизонтали, параллельно с ключевыми техниками
изучают вспомогательные Т.Э. не связанные с базовым
движением, но облегчающие выполнение боевых действий.
Так, например, идея движения руки по кругу внутрь и
наружу положена в основу 1-го и 2-го ключей, фото 1-10.
Начинаем построение вертикальной цепочки.
1. Освобождение от захвата разноименной рукой
противника за запястье вращением руки внутрь - 1 -й ключ, фото

1-5; то же, но для палки, фото 11-12.
2. То же, но наружу - 2-й ключ, фото 6-10; то же, но для
палки, фото 11, 13, 14.
3. Выход на базовое болевое воздействие при
освобождении от захвата движением внутрь - 1-й ключ, фото 5.
4. То же, но наружу - 2-й ключ, фото 10.
5. Короткая "шлепковая" защита кистью движением
внутрь - 1-й ключ, фото 28-30 (правая рука).
6. То же, но наружу - 2-й ключ, фото 28-32 (левая рука).
Примеры применения, фото 33-35.
7. Круговая защита рукой внутрь - 1-й ключ.
8. То же, но наружу - 2-й ключ.
9. Удары по дуге выпрямленной или полусогнутой рукой
основанием или ребром ладони, различными формами кулака,
предплечьем снаружи внутрь - 1-й ключ.
10. То же, но изнутри - 2-й ключ.
11. Выведение из равновесия с ударно-давящим
воздействием на лицо движением руки внутрь - 1-й ключ.
12. То же, но наружу - 2-й ключ.
13. Болевой захват пальцев движением внутрь 1 -й ключ.
14. То же, но наружу 2-й ключ.
15. Выведение из равновесия ударом предплечья
движением внутрь - 1-й ключ.
16. То же, но наружу - 2-й ключ.
17. Защиты от удара ногой ниже пояса движением руки
наружу (производное от движения внутрь по кругу) - 1-й ключ.
18. То же, но внутрь - 2-й ключ.
19. Удары рукой ниже пояса движением руки наружу - 1-
й ключ.
20. То же, но внутрь - 2-й ключ.
21. Рубяще-режущее многоцелевое движение ножом,
хват от б.п. внутрь - 1-й ключ.
22. То же, но наружу - 2-й ключ.
23. Режущее движение ножом (хват от мизинца) внутрь -
1-й ключ.
24. То же, но наружу - 2-й ключ.
И т.д. и т.п.
Таким образом, с предметами, оружием и без такового,
обучающийся быстро совершенствуется в техниках, связанных
с базовыми формами движения, быстро приобретает
двигательные навыки и обучается вносить коррективы в
движения соответствующих типов в зависимости от ситуации

на основе приобретенного опыта.
Освобождение предплечья при захвате 2-мя руками,
используя усилие противника - база 3-го ключа, фото 15-27.
3-й ключ, построенный на совмещении 1-го и 2-го, дает
качественно новые возможности открывая широкие горизонты
для использования принципиально новых техник, построенных
на использовании работы 2-х рук, контакт-контроля и
передвижений особого типа.
Применение 1 -го, 2-го и 3-го ключей при обезоруживании
можно увидеть в видеофильмах "Самооборона и нападение в
УНИБОС" и "Секреты защиты в УНИБОС", выпущенных ОНИЦ
"Здоровье народа".
В горизонтальных цепочках изучаются вспомогательные
технические элементы (В.Т.Э.). Например, в пункте 11, изучают
наступание на ногу, вспомогательное воздействие на область
локтя, воздействия на зоны лица, вспомогательное воздействие
на голову противника при падении, мгновенное удушение,
контроль упавшего тела коленями, преследование падающего
тела с понижением центра тяжести, давящий контроль и т.д.
В различных комплексах "УНИБОС" при обучении
используют от 2-х до нескольких десятков "ключей". Используют
"ключи" и при обучении обезоруживанию.
Обезоруживание выворачиванием - это группа техник
применяемая как при активных движениях противника, так и в
относительно статичных ситуациях, например, при захвате
дубинки. Технические действия по выворачиванию, за
редчайшим исключением, выполняются двумя руками против
одной конечности противника, в комплексе с болевым
воздействием и при активном участии пальцев выполняющих
вспомогательные технические элементы.
В едином комплексе с обезоруживанием выворачиванием
применяются обезоруживания болевым воздействием,
выбиванием, а также "саморезы" - воздействия на противника
его же оружием, минуя фазу обезоруживания.
Фоном при подготовке и исполнении техник защиты от
захватов служат техники контактного и бесконтактного контроля,
не позволяющие противнику беспрепятственно атаковать и
свободно осуществлять свои маневры. Отвлекающие
воздействия (удары, наступания, надавливания и др.) осуществляются
в обязательном порядке, но при условии, что они не мешают
исполнению основных техник и полноценному осуществлению
контроля над действиями противника.

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО
КОНТАКТ-КОНТРОЛЮ
1.Понимание сути контакт-контроля на примере
простейшего координационного упражнения, выполняемого без
оружия.
Схема упражнения: отводите от лица атаку рукой. Этой
же рукой атакуете лицо противника-партнера. Ваш партнер в
свою очередь отводит от своего лица вашу руку своей, только
что атаковавшей рукой. Налицо непрерывный циркуляционный
процесс.
Начинать следует на невысокой скорости, а по мере
усвоения упражнения, с согласия обоих партнеров, скорость
можно увеличивать.
Подобная техника в некоторых стилях единоборств носит
название "липкие руки" благодаря чувству "прилипания"
возникавшему при правильном исполнении упражнения.
Усложняйте упражнение, защищаясь от обеих рук, а затем и от
ног противника.
2.Выход на правильный исходный захват при полностью
неподвижной руке вытянутой вперед и удерживающей оружие
разными хватами.
Наиболее актуальны три: от мизинца, от большого пальца
при изготовке для удара снизу и от большого пальца для удара
вперед. Нарабатывать привыкание к контакту и взятие захвата,
следует со скольжением от места предполагаемой защиты к
кисти. Выполнять с разных сторон, на разных уровнях разными
руками. Правая начинает и левая присоединяется. Левая
начинает и правая присоединяется. Наработку начинать с левой
руки партнера и после освоения навыка на малой скорости,
переключаться и на правую.
3.Приложить руку к неподвижной руке партнера
удерживающего оружие.
Дать сигнал к началу упражнения. Сохранить контакт-
контроль не допускающий оружие к вашему телу при многократно
повторяющихся атакующих движениях снизу и по дуге сбоку.
По мере усвоения упражнения усложняют.
4.Параллельно с элементами контакт-контроля
осваиваются техники обезоруживания, вернее технические элементы
выворачиваний, саморезов, выбиваний, болевых воздействий и
т.д.
В первую очередь начинают осваивать выворачивания в

контакт-контроле. Для этого в канву упражнения по контакт-
контролю, как бы вплетаются выворачивания. Их следует
выполнять в тот момент, когда тело через руку почувствует
удобную для атаки выворачиванием позицию.
Завладев оружием следует выполнить несколько
атакующих движений, чтобы создать навыки закрепления успеха
обезоруживания.
После этого упражнение возобновляется. Для этого вы
либо передаете захваченное оружие партнеру, либо атакуете
сами, но в этом случае технику начинает нарабатывать ваш
партнер.
5.Нарабатывайте защиты от комплекса стандартных
ударов.
6.Срабатываете составляющие технические элементы
атакующего и защитного характера в одно целое на основе
навыков контакт-контроля. Постепенно усложняя задания,
нарабатывайте контратаки и вспомогательные действия.
7.Вводите в программу занятий упражнения по контакт-
контролю с завязанными глазами.
8.Приступайте к освоению атакующих техник
обезоруживания и группового боя. (Темы одной из наших будущих книг.)
Суть атакующего обезоруживания сводится а атаке на
вооруженного противника с последующим обезоруживанием. Для
этого используются техники входа в "мертвые зоны"("щели" в
системе защиты, где невозможно поражение атакующего),
контакт-контроль, фиксация локтя, выведения из равновесия,
удары и многое другое.
Параллельно с упражнениями в контакт-контроле
осваивают технику защит.
ПЕРЕЧЕНЬ УПРАЖНЕНИЙ ПО СПОНТАННОМУ
ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ.
1. "Упасть и подняться". Выполнять упражнение в разном
темпе. Завершать ускорением. Дозировать по самочувствию.
Разнообразить способы (с опорой руками о грунт, с перекатом,
без опоры руками и т.д.).
2. "Контакт-контроль". Контроль ног ногами, рук руками,
оружием - вооруженного и безоружного. Без оружия -
вооруженного. Выход на болевые приемы.
3. "Прилипание". Выполнение выведений из равновесия
с дозированным усилием по линии концентрации.
4. Обезоруживание в техниках 1-Зго ключей при атаках

2-Зх партнеров.
5. Защита телом и движением от атак вооруженных и
безоружных партнеров при ряде ограничений (связанные руки,
ограниченность передвижений и т.д.).
6.Медленный бой и "условные" схватки по наработке
"ключей" или групп приемов.
Те, кто читал книги о Шоу Дао и выпуски "БИП" за 1992г.,
уже знают, что такое "прыжок с камня" и сколько возможностей
таит в себе эта простая техника. Резкий отрыв ног от опоры с
самыми различными целями имеет много способов и вариантов.
Вот один из них: например, 4-й ключ формирует навык резкого
понижения центра тяжести, что служит основой множества
приемов.
Описываемая техника применяется для изменения
положения тела в различного рода освобождениях от захватов,
атаках, защитах и контратаках.
Ее стрежнем является резкий подъем вверх впереди
стоящей ноги с последующей опорой на нее после выполнения
приема.
Теперь пример. Представьте себе следующую ситуацию.
Вы атакуете противника ударом руки в голову, а он, уходя вниз,
пытается поразить вас в туловище. Вот тут как раз и самое время
резко поднять впереди стоящую ногу, сближая ее с атаковавшей
рукой. Далее, как правило, может произойти следующее: а. Ваша
рука, воздействуя на руку противника сверху, отводит удар, что
само по себе в данной ситуации практически невозможно, если
не применять подъем ноги. б. Рука противника оказывается
зажатой между ногой и рукой исполнителя, в. Выполняется одна
из "черепаховых" подставок, когда рука и нога создают "щит",
частично принимающий на себя удар противника, а частично,
направляющий его по касательной. Подобные действия можно
выполнять и тогда, когда противник находится от вас сбоку или
сзади. Кроме того, эта техника исключительно эффективна при
проведении толчков и особенно рывков на себя, в том числе
при освобождениях, а также при уклонениях от ударов и после
выпадов отскакиваний. Все это можно наработать только в
учебной схватке.

УПРАЖНЕНИЯ В КОНТАКТ-КОНТРОЛЕ ПРИ
ИСПОЛНЕНИИ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ
Медленный вариант для начинающих.
Задача обучающегося изучить и прочувствовать спектр
возможностей применения болевых воздействий на суставы, в
т.ч. варианты переходов с одного болевого на другой,
правильные направления приложения усилий, возможности
партнера освободиться от захвата или применить какое-либо
контрдействие.
Медленный вариант подразделяется на два вида. В одном
из них не оказывают сопротивления вообще, а в другом
оказывают дозированное сопротивление.
Быстрый вариант для освоивших базу.
В динамике, но на разных скоростях, осваивайте увод
руки с линии концентрации и атаку болевым воздействием в
момент ее расслабления. Не акцентированный контакт-контроль
вооруженной руки при выполнении других технических действий
(бросков, ударов и т.д.). Атака болевым воздействием в момент
расслабления конечности противника.
Перевод атакующего усилия противника в болевой прием.
Уходы и бесконтактный контроль при попытках осуществить
захват.
При возникновении сопротивления со стороны партнера-
противника в момент исполнения болевого приема, переход на
другой, или отвлекающее действие, например, удар.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ
ОСВОБОЖДЕНИИ ОТ ЗАХВАТА ПРОСТЫ ДЛЯ
ПОНИМАНИЯ
Наиболее часто используются следующие:
1 .Создание перевеса сил. Другими словами, против одной
руки противника для создания перевеса сил используются две
руки или нога, усилию руки помогает туловище и т.д.
2.Опережение усилия противника собственным усилием
прилагаемом в том же направлении.
Особенно часто этот принцип используется против
болевых захватов. Исполнитель освобождения перехватывает
инициативу у атакующего прилагая свое усилие по той же

траектории, по которой проводится атака и лишь затем
переводит движение в нужном ему направлении.
3.Использование законов механики, построение рычагов
и т.д. Без этих законов в принципе невозможно ни одно действие
рукопашного боя, однако очень важно, чтобы боец осознавал
это обстоятельство и эффективно использовал знания в бою.
Еще более высокий уровень мастерства достигается через
чувствование оптимального направления усилий - основа основ
подготовки в УНИБОС (читайте в учебных пособиях посвященных
этой тематике).
4.Принципы последовательного освобождения. Более
сложный, комбинированный захват, разбирается на составные
части. Освобождение проводится поэтапно.
5.Принцип "зеркальной" контратаки. В качестве
контратаки используется прием идентичный примененному
атакующим.
6.Принцип снятия давления. Сбросить, сорвать или сбить
конечность противника выполняющую ключевое воздействие в
захвате.
7.Принцип контратаки не направленной на конечности
используемые в захвате. Удар, бросок, нажатие, или любое
другое действие, если оно правильно применено, позволяет
заставить противника бросить захват и подумать о защите.
8.Принцип предусмотренной реакции. Знание
характерных реакций на те или иные действия позволяет прогнозировать
развитие событий в пространстве и времени, что в свою очередь
позволяет использовать комбинации приемов наиболее
подходящие для реальных столкновений. Так, например, резкое
воздействие на болевую точку, заставляет противника бросить
захват. Перечень принципов можно продолжать и продолжать,
однако уже приведенных здесь достаточно чтобы уяснить
глубинные механизмы построения тех или иных технических
действий по освобождению от захватов.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ В СКОРОСТНОМ
РУКОПАШНОМ БОЮ И ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ИМ
Необходимость в скоростном рукопашном бою, как
правило, возникает при наличии нескольких атакующих, по
вполне понятным причинам.
Однако, целый ряд факторов, например, жесткий график

операции спецназа, боязнь быть обнаруженным, желание
продолжать преследование, ранение, истощающее силы, и т.д.,
могут побуждать к скоростному бою и в условиях столкновения
с одним противником. По мере возможности старайтесь не
допускать проведение противником захвата, даже если он не
грозит немедленными отрицательными последствиями: падение,
перелом, вывих и т.д. Трезво оценивайте ситуацию и не
стремитесь освобождаться от захвата противника, если это вам
не выгодно. Напротив, старайтесь извлечь максимум пользы из
захвата противника.
Например, ваша рука захвачена двумя руками противника,
тут же атакуйте ударами свободной руки его незащищенную
голову, не забывая однако о препятствовании захваченной рукой
попыткам противника выполнить задуманное.
Используйте усилия противника при освобождении, и, по
возможности, избегайте борьбы, истощающей ваши силы и
сковывающей ваши движения.
Чаще используйте быстрые, травмирующие воздействия,
совмещая освобождение с травмированием соперника.
Научитесь использовать захваченную конечность для
защиты от ударов, и использовать самого противника в качестве
препятствия для остальных (этим темам будет отведено место
в соответствующих пособиях).
Фотообзор основных техник противодействия захватам
и их попыткам для 1-й ступени УНИБОС
Фото 1-2. Противодействие попытке захвата ударом
ногой.
Фото 3-4. Противодействие попытке захвата путем
отведения рук и удара в горло заканчивающегося сбиванием
противника с ног.
Фото 5-6. Противодействие попытке захвата отведением
с последующим перехватом рук.
Фото 7. Противодействие попытке захвата
одновременным ударом ногой в пах и наружной поверхностью
напрягаемых пальцев по глазам.
Фото 8-9. Противодействие попытке захвата ног
встречным ударом коленом в лицо.
Фото 10-11. Остановка броска тела противника при
попытке обхвата туловища или захвата ног выставлением локтя

и предплечья перед собой и выведение из равновесия с шагом
назад и рывком тела противника к себе вниз.
Фото 12-16. Противодействие попытке захвата сзади
ударом локтем и кулаком с последующим сбиванием с ног и
боевым воздействием на шейные позвонки (последнее
воздействие при отработке только имитировать).
Фото 17-18. Освобождение от захвата за волосы за счет
вызывания болевого рефлекса воздействием на болевую зону
ударом кончиками пальцев в направлении позвоночника.
Воздействие проводить только на зону одноименную руке
выполняющей захват. В противном случае вы добьетесь прямо
противоположного желаемому результата.
Фото 19-20. Освобождение от захвата за запястья ударом
каблука по обратной стороне кисти противника.
Фото 21-24. Еще один вариант этого воздействия.
Фото 25-28. Освобождение от захвата за кисть или
запястье рычагом сгибаемой при подъеме кисти с последующим
рубящим ударом нижним основанием ладони. Усилие направлять
не к центру ладони, а к большому пальцу.
Фото 29-31. Сбивание захвата с жесткой ткани. Действие
может быть широко использовано для защиты от захвата
различных деталей костюма из плотной, не растягивающейся
ткани.
Фото 32-40. Освобождение от захватов за запястье
круговым движением руки внутрь и наружу с последующим
болевым воздействием.
Фото 41 -44. Освобождение от захвата с помощью рычага
из двух рук с последующим ударно-ломающим воздействием
на руку с вращением предплечья руки исполнителя вокруг оси.
Фото 45-46. Освобождение рычагом поднимаемой руки
при опускаемом вперед-вниз локте.
Фото 47-51. Освобождение рычагом сгибаемой кисти с
перехватом руки противника и ударом в лицо сбивающем с ног
или выведением из равновесия ударно-давящим воздействием
на лицо с одновременным подниманием захваченной руки.
Фото 52-60. Освобождение от захвата двух рук с
использованием рычага сгибаемой кисти при разном приложении
усилий противника. Движение назад и поворот туловища
позволяет сблизить захваченные руки для производства захвата
для освобождения.
Фото 61 -64. Освобождение от захвата за две руки рычагом
поднимаемых рук.

Поднимая руки используйте вес тела.
Фото 65-67. Освобождение от захвата 2-х рук рычагом
опускаемых рук. Используйте вес тела резко подседая.
Фото 68-70. Освобождение руки захваченной двумя
руками с помощью свободной от захвата руки.
Фото 71-72. Освобождение руки захваченной двумя
руками ударом свободной рукой.
Фото 73-84. Группа освобождений от захвата 2-мя руками
за одну руку, основанная на принципе использования усилия
противника. Это один из навыков 3-го ключа "УНИБОС". В
направлении усилия противника исполнитель движением кисти
и руки внутрь или наружу или комбинацией этих движений
освобождается от захвата. Более того, в момент освобождения
телу противника можно придать положение, из которого
исполнитель легко может опрокинуть своего соперника.
Фото 85-93. Освобождение от захвата за горло двумя
руками спереди с выведением из равновесия и добиванием
противника. Удар переходящий в давление сочетается с
подтягиванием захваченной руки противника.
Противодействие давлению на горло оказывается
напряжением мышц шеи и приведением подбородка к груди.
Когда падение противника определилось, следуя за ним,
движением всего тела и руки, исполнитель направляет голову
падающего в опору (землю, пол) (на тренировках имитируйте
движение ладонью в пол).
Сразу же после этого пальцы исполнителя соскальзывают
на горло противника и вдавливают его в опору с одновременным
сжатием, (на тренировках имитировать).
Имитация действия по фазам на фото 90-93. На возврате
рвущее на себя движение с одновременным зажатием тканей
горла между пальцами (положение пальцев на фото 93).
Подобные технические действия эффективнее чем
добивающий удар, так как не дают никаких шансов на защиту
из-за отсутствия замаха, а если выполнены правильно и по
расслабленной, из-за предыдущего действия зоне горла,
намного надежнее удара, если целью является уничтожение
противника.
Фото 94-96. Освобождение от захвата за ткань в области
локтя путем натяжения ткани лучше выполнить с рывком и шагом
в сторону.
Фото 97-98. Освобождение от захвата за ткань в области
локтя круговым движением руки.

Фото 99-100. Противодействие захвату за ткань в области
локтя ударом руки с одновременной фиксацией руки противника
выполняющей захват.
Фото 101-104. Освобождение от захвата за ткань в районе
локтя круговым движением внутрь с одновременным ударом
второй рукой.
Далее выход на рычаг локтя под плечом или на болевое
воздействие на кисть.
На фото 104 перебивание руки в локтевом сустава как
одно из продолжений в случае отпускания захвата.
Фото 105-107. Срывание захвата круговым движением
двух рук слева направо с одновременным ударом ногой в колено.
Фото 108-113. Освобождение от захвата за ткань на
предплечьи круговым движением внутрь через болевое
воздействие на кисть, фото 110.
В случае отпускания захвата, продолжая движение по
спирали, т.е. совершая еще одно круговое движение внутрь,
исполнитель может выполнить загиб руки за спину, фото 111-
113, и, в зависимости от ситуации, либо сломать руку, либо
подчинив противника своей воле, сопроводить его до места
назначения.
Фото 114-116. Переход на болевое воздействие (рычаг
кисти наружу) после неудавшейся попытки вырвать захваченную
руку.
Фото 117-120. Срыв захвата за ткань на предплечье с
шагом и поворотом корпуса, далее удар и боевое воздействие
на шейные позвонки.
[см. Предупреждение].
Фото 121-133 иллюстрируют некоторые тонкости
противодействия ущемлениям и болезненным сжатиям.
Так на фото 121-123, а также 125,127,130,
продемонстрированы сжатия и ущемления ключицы, мышц и кожи.
В основе освобождения лежит прежде всего волевое
усилие позволяющее не поддаться боли и не последовать за
прилагаемым противником усилием.
Максимально напрягая захваченную зону, одновременно
с отвлекающим воздействием (как правило ударом), исполнитель
стаскивает захват в направлении пальцев со стороны ладони,
фото 124 (давление предплечьем).
Захватывая кисть и отводя б.п. руки, проводящей захват,
исполнитель стаскивает руку с мышцы, фото 126.
Ударом по нервному центру у кисти срывает-сбивает руку

с кожи на фото 127-129 (нервные центры и зоны поражения
описаны в соответствующем пособии).
Наносит удары по нервным центрам выполняющего
захват, не поддаваясь боли и напрягая захваченные зоны. Фото
131-133.
Фото 134-140 демонстрируют освобождения от захватов
путем нанесения ударов по нервным центрам на руках.
Нанесение удара как правило совмещается с каким-либо
движением захваченной руки, способствующим освобождению
от захвата.
Фото 141. Одной из форм освобождения может быть
нажатие на точку, однако гораздо эффективнее акцентированный
удар.
Фото 142-147. Освобождение от захвата за ткань у кисти
круговым движением наружу с последующим выходом на болевой
прием - рычаг кисти наружу.
Фото 148-160. Освобождения ног, захваченных при
ударах. Зацепив пальцами, согнутыми наподобии крючков,
предплечье руки противника, выполняющей захват, стащите руку
с ноги движением на себя. Далее контратака.
Два примера подобного действия на фото 148-153. Захват
срывается с внутренней стороны руки противника. Второй способ
- укрепить равновесие, захватить противника и сбить его с ног,
или выполнить бросок.
Примеры на фото 154-160.
В позиции на фото 158, исполнитель, владеющий
бросковой техникой самбо или дзю-до, без труда может
выполнить бросок подсадом голенью, по сути своей аналогичный
по своей динамике общеизвестному броску с упором стопой в
живот.
Фото 161-166. При захватах за уши, срывание захвата
производится по направлению к ближайшему краю ушной
раковины, а не наоборот.
Фото 167-169. Освобождение от захвата ткани на брюках
при проходе в ноги. Исполнитель останавливает движение
атакующего предплечьем и локтем, (кисть не выдержит напора
и может быть травмирована). Далее поворот на 90° в сторону и
резкий шаг вперед с последующим поворотом на 180°. Во время
этого маневра захват легко срывается, а исполнитель получает
отличные возможности для контратаки.
Фото 170-173. Принцип "зеркальной" контратаки
распространяется на все группы приемов, в том числе и на

захваты. В данном случае захват за шею при подходе спереди
нейтрализуется захватом за шею.
Сильное давление предплечьем на боковую часть шеи с
воздействием на шейные позвонки, может привести к
смертельному исходу. Контролируйте скорость и силу при
отработке.
Специальная подготовка суставов позволяет избежать
многих критических ситуаций при применении атакующих
ломающих болевых воздействий.
На фото 174-177 пример болевого давящего воздействия
на косточку б.п.
На фото 178 - элемент фиксации мизинца и ребра ладони
при исполнении приема.
На фото 179-181 освобождение от
продемонстрированного приема за счет повышенной подвижнос-ти сустава б.п.
На фото 182 демонстрируются подвижность в суставе.
На фото 183-186 сбивание рук с болевого захвата рычагом
предплечья в момент "кошачьего" движения внутрь.
Рука исполнителя энергичным движением воздействует
сразу на обе руки атакующего.
На фото 187-190 еще один пример "зеркальной" техники.
В данном случае использован еще и принцип "опережающего
усилия" - прилагаемого сначала в направлении усилия
противника, а затем перенаправляемом в нужном исполнителю
направлении. Происходит своеобразный перехват усилия.
На фото 191-196 освобождение от ломающего захвата
за пальцы.
На фото 192 обратите внимание на положение б.п.
противодействующего усилию противника.
На фото 194-196 тот же уход усиленный сбиванием руки
противника.
На фото 197-204 примеры ухода опережающим усилием.
Проворот вокруг оси тела или кувырок позволяют уходить от
болевых воздействий узлами и загибом руки за спину, а также
от множества других воздействий.
На фото 205-214 противодействия различным вариантам
загиба руки за спину.
Применяются: встречное усилие, фото 205,
перенаправление усилия, фото 211,213-214; срывание и сбивание давящей
руки, фото 206,209.
Фото 215-218. Освобождение от рычага локтя через
предплечье использованы принципы "лишения опоры" и "снятия

давления".
Фото 219. Освобождение от рычага локтя на плече рывком
за глазные впадины с одновременным воздействием на
подколенный сгиб.
Фото 220-221. Освобождение от захвата за сосок,
захватом за б.п. Сжимающий захват разжимается путем
вдавливания б.п. между пальцами атакующего.
На фото 222-229 ответы на рывки за плечо или руку при
подходе сзади.
На фото 230-232 освобождение от захвата за отвороты
болевым воздействием на кисть, после отвлекающего удара в
глаза или нервный центр на шее.
На фото 233-235 освобождение от захвата за волосы
сзади. Очень важно крепко прижать руку противника к голове,
чтобы не только избежать болевого воздействия, но и установить
контроль над конечностью противника.
На фото 236-258 серия освобождений от захвата за
волосы спереди.
При столкновении с несколькими противниками, форма
освобождения изображенная на фото 236-239 может выполняться
лишь с переломом кисти и на достаточном расстоянии от
противников. Последующие формы более оперативны в
групповом бою.
На фото 248-251 продемонстрирован переход с болевого
на кисть на болевой захват за пальцы, применяемый при
сопровождении.
На фото 256-258 продемонстрирована болевая фиксация
локтя при попытке ухода кувырком от рычага локтя под плечом.
Из этого положения легко взять на сопровождение захватом за
пальцы.
Фото 259-262 "зеркальное" освобождение при попытке
проведения болевого рычага локтя.
Фото 263-265. Освобождение от захвата руками за шею
сзади болевым узлом кисти наружу. Этот прием можно
эффективно применить и в сидячем положении, например, в
лодке.
Фото 266. Освобождение за счет выламывания пальцев
от захвата руками за шею сзади.
Фото 267-269. Исполнителя останавливают, положив руку
на плечо. Прижав кисть противника исполнитель разворачивается
с подниманием руки и воздействует на кисть противника, после
чего получает возможность для атаки.

Фото 270-271. При захвате за отворот противник наносит
удар. Перехватив руку, исполнитель круговым движением с
подворотом направляет ее на рычаг локтя на плече.
Фото 272-273. Захват за шею сгибом локтя сзади.
Исполнитель, фиксируя захватившую руку, воздействует на глаза
и лицо противника свободной рукой. При правильном исполнении
противник падает.
Фото 274-275. При захвате сзади исполнитель, резко
поджав под себя ноги, перебрасывает противника через себя.
Фото 276-278. Захват за шею, исполнитель ударяет
ребром основания ладони в пах и получает возможность
воздействовать на глаза и лицо. Далее удар кулаком по ребрам.
Фото 279-282. При захвате за шею под руку спереди,
исполнитель, упершись рукой в ногу противника, получает
возможность зашагнуть за противника, а прогибаясь, с давлением
головой на локоть выполняющей захват руки, и поворачиваясь,
выполняет загиб руки за спину.
Фото 283-289. Против того же захвата бросок через плечи.
Фото 286-288. Срывание давящей руки и выход на
болевой против попытки сворачивания головы.
Фото 289-291. Освобождение от рычага локтя с
последующим сбиванием с ног.
Фото 292-293. Захват за ноздри и освобождение путем
разжимания захвата с захватом за б.п.
Фото 294-297. Освобождение от захвата за рукава
болевым узлом под плечом.
Для расслабления руки использован удар ногой.
Фото 298-301. Захват за волосы на виске. Фиксация руки
противника прижатием, серия отвлекающих ударов, разжимание
захвата и выламывание пальцев.
Фото 302-310. Освобождения от удушающих захватов
путем снятия давящей руки или оттягивания отворота.
Фото 311-314. Серия ударов и рывков на возвратном
движении позволяет освободиться от захватов за одежду.
Фото 315-318. Пытаясь остановить движение исполнителя
вперед, его противник упирается в руки исполнителя над
локтевыми сгибами. Это позволяет последнему зажать кисть
противника и, выполнив болевое воздействие, получить
возможность для атаки.
Фото 319-321. Выворачивание шеи после остановки
прохода в ноги.
Детальное исполнение боевых захватов будут описаны в

учебном пособии "Боевые захваты в УНИБОС".
На фото 321 рывок за подбородок сочетается с ударом
предплечьем переходящим в давление.
Помните о предупреждении.
Фото 322-326. При попытке остановить движение
захватом за ткань в нижней части тела, исполнитель сочетает
отталкивание с широкими шагами и поворотами.
Захват 327-329. При обхвате туловища впереди, а также
при поднимании исполнителя вверх, для скоростного
освобождения используется "вакуумный" удар "лодочками"
ладоней по ушам и выдавливание глаз с отталкиванием.
Фото 330-333. При болезненном захвате в область паха,
выполните шокирующий удар со стороны захватывающей руки,
одновременно зафиксировав захватывающую руку. Далее
возможно одно из воздействий на глаза, в сочетании с ударами.
Фото 334-339. Освобождения при обратном хвате Р. рукой
за предплечье.
Фото 334-335 - удар костяшками пальцев в середину
обратной стороны кисти противника.
Фото 336 - "пиление" костяшками пальцев той же зоны.
Фото 337-338. Удар с прижатием и болевое воздействие
через движение локтем и предплечьем.
Фото 339 - дополнительное выламывание пальцев. Среди
разнообразных навыков препятствования захватам, важное место
занимает навык отталкивания противника одновременно с
освобождением и уход в сторону. (Возможность бегство, атака
вновь набегающего, продвижение к оружию и т.д.).
На фото 340-343 освобождение от захвата за предплечье
О. Рукой через болевое воздействие и отталкивание с
разворотом и уходом (освобождение первого ключа).
На фото 344-346 такое же действие, но через болевое
воздействие второго ключа.
На фото 347-348 - использовано резкое понижение центра
тяжести при освобождении от захвата (одно из базовых действий
4-го ключа, основанного на технике понижения центра тяжести).
На фото 349-352 фиксация, сжатие и срывание рук при
рвущем воздействии на щеки.
На фото 352 освобождение сопровождается укусом за
пальцы.
При укусах, как правило не помогают надавливания типа
изображенных на фото 354-355.

Сразу же принимайтесь за глаза, фото 356.
Всегда, как бы не было больно, давите в направлении
основания нижней челюсти противника, фото 353 и 357, сочетая
давление с поворотом закушенной части тела на противника.
Не допускайте рывка зубами. Если нет возможности давления,
фиксируйте положение, энергично воздействуя на нервные
центры, и, в первую очередь, глаза.
Освобождение от захвата за отворот, кожу или материю
на груди воздействием сдавливанием большого пальца, фото
358-362 с показом механизма воздействия.
От того же захвата болевым воздействием на кисть и
локоть, фото 363-365.
Выведением из равновесия с захватом и подтягиванием
локтя, фото 366-368.
Выведением из равновесия с подтягиванием локтя против
двойного захвата "за грудки", фото 319-370.
Болевым воздействием на локоть в сочетании с броском,
фото 371-373.
Броском с зашагиванием и давлением на захваченные
ноздри, или под нос, фото 374-375.
Давлением на болевые зоны головы, фото 376-378.
Срыванием и сбиванием захватов в сочетании с ударами,
фото 379-381.
Освобождение от обхвата туловища спереди путем
захвата за кожу на спине. Часто возможно сбивание противника
с ног толчком рук, фиксирующих кожу под углом от себя и вниз,
фото 382-383.
На фото 384, исполнитель отжимает подбородком голову
противника, чтобы получить возможность захвата за пах, фото
385-387.
На фото 388-391 от обхвата сзади, захвато-удар в пах и
сбрасывание рук "распоркой" с понижением центра тяжести.
На фото 392-401 - примеры освобождений от захвата
"двойным Нельсоном".
Серия ударов и срыв движением локтями вниз, фото 392-
396, выламывание пальцев, фото 397-398, бросок с захватом за
голову, фото 399-400, выскальзывание с приседанием и
подниманием рук вверх, фото 401.
На фото 402-405 взятие на болевое "сопровождение" и
препятствование ему отжиманием кисти свободной рукой.
Против прилагаемого противником усилия.
Фото 406-409. Освобождение от двойного захвата за

одежду нырком под одну из рук с выходом на рычаг локтя.
Фото 410-412. Срывание одной из рук с захвата при
попытке сворачивания головы (на тренировках лишь
имитировать) с последующим захватом паха.
Часто противник захватывает руки выполняющие защиты
от ударов.
Фото 413-416 партнер в тельняшке проводит комбинацию
позволяющую перекрыть руки соперника и лишить его
возможности защищаться, после чего изготавливается к
решающему удару.
Однако исполнитель (в камуфляже) совершает маневр
телом в сочетании с движением плечом и перехватывает бьющую
руку с выходом на рычаг локтя, фото 417-420.
На фото 421-423 партнер в тельняшке демонстрирует
перекрытие рук с толчком предплечьем в область груди, после
чего наносит удар.
На фото 424-427 противодействие этой технике,
исполнитель совершая маневр туловищем, отводит удар и
выполняет рычаг локтя.
Фото 428-430. Партнер в тельняшке прихватывает руку
исполнителя, выполняющую защиту, с целью выполнить
комбинацию по перекрытию рук, однако исполнитель, круговым
движением руки выполняет болевое воздействие на кисть.
На фото 431-439 исполнитель в тельняшке выполняет
комбинацию по перекрытию рук исполнителя, однако
исполнитель в свою очередь перехватывает инициативу
перекрещивая руки соперника, наносит удар, после чего
давящим движением рук с резким понижением центра тяжести,
срывает ослабевший захват.
На фото 440-448 еще одна комбинация по перекрытию
рук. Исполнитель уходит от решающего удара и выполняет
бросок передней подножкой с захватом половых органов. Далее
добивание.
На фото 449-450 партнер в тельняшке захватывает руку
исполнителя с намерением выполнить болевой с нырком под
руку, однако исполнитель, используя усилие противника,
выполняет рычаг локтя на плече.
Попытка обхватить голову рукой, отводится круговым
движением исполнителя, в результате чего с помощью рычага
руки и давления на голову, проводится бросок, фото 451-454.
Попытка броска через бедро ликвидируется уходом с
толчком ладонью в поясницу и давлением второй руки

исполнителя на шею. Противник падает, а исполнитель в это
время ломает его руку в локте. В данном случае ликвидация
угрозы броска является и освобождением от захвата. Фото 455-
457.
При атаке задней подножкой, исполнитель в качестве
противодействия заводит на атакованную ногу по дуге назад,
тем самым обращая атакующее усилие противника против него
самого. Добивание воздействием на горло, фото 458-460.
Подсечкам с захватом противопоставляются подсечки и
другие броски, удары ногами и руками, болевые захваты за кожу
и другие приемы. Однако 1 -й линией обороны является контакт-
контроль, позволяющий усилиями рук нейтрализовать усилие
противника, и, восстанавливая равновесие, опереться на его
тело. Подобная техника постигается при замедленной отработке,
как навык. Теме контакт-контроля будет посвящено отдельное
пособие.
На фото 461 один из моментов противодействия подсечке
работой рук. Против передней подножки, на фото 462,
исполнитель применил уход к спине противника в сочетании с
ударо-давлением на глаза, фото 462.
В борьбе захватов часто применяются броски.
На фото 463-467, исполнитель, освобождаясь от захвата,
перехватывает руки противника так, чтобы иметь возможность
выполнить бросок.
Одним из противодействий удару при захвате за грудки
является подсечка. Если вы поймали противника на замахе, то
можно выполнить вариант с фото 468-472, если же вы уходите
от удара, то подсечка выполняется под ногу одноименную
бьющей руке.
На фото 473-477 против напора противника успевшего
взять захват, бросок боковой подножкой в падении с подсадом
второй ногой. В момент падения атакуются глаза (на фото 477
вариант для тренировки. Остерегайтесь лишних попаданий в
глазные яблоки на тренировках).
На фото 478-482 еще один вариант противодействия
напору.
Исполнитель в положении лежа. Его противник пытается
провести захват или удар рукой. Возможна серия ударов
голенями по лодыжкам, стопой в колено и т.д., однако,
использовав атакующее движение противника, исполнитель
сбивает его с ног, разворачивая к себе спиной и добивая ударом
ноги и воздействием рук на шею и голову, фото 483-488.

Исполнитель на четвереньках. Противник удерживает его
за ворот. Бросок с захватом ноги, с воздействием второй рукой
выше колена изнутри, фото 489-490.
На фото 491-495 бросок через спину против захвата за
руки.
На фото 496-498 выведение из равновесия против захвата
двумя руками за руку.
На фото 499-529 усложненный вариант освобождений 3-
го ключа. Для отшлифовки навыка старайтесь действовать лишь
одной рукой. Навыки освобождений 3-го ключа служат
фундаментом для освоения систем обезоруживания колющим
длинномерным оружием и выведений из равновесия, вот почему
мы уделяем демонстрации этой техники столько внимания.
На фото 530 попытка ущемления мышцы над локтевым
сгибом.
Исполнитель срывает захват за большой палец, отжимая
его, чтобы не повредить ткани своего тела, фото 531-533.
На фото 534-542 освобождение от ущемления грудной
мышцы.
На фото 534-537 воздействия на пальцы и кисть при
неплотно взятом захвате.
На фото 528-542 фиксация захвата и нанесение ударов
по нервным центрам руки с последующим выламыванием пальца.
Внимание!!!
При любых ущемлениях мышц обязательно сильно напрячь
захваченный участок, что само по себе уже ослабляет захват и
частично препятствует травмированию.
На фото 543-545 перебивание руки в локтевом суставе.
В этом случае, прежде чем освободиться от захвата руки,
следует устранить угрозу удара. На фото 546-547
противодействие.
На фото 548 удар по ноге, с захватом, цель которого
перелом кости.
На фото 549 препятствование удару.
На фото 550 ущемление кожи на внутренней стороне ноги.
Одним из эффективных способов освобождения от захвата
за одежду является сбрасывание с себя предметов одежды,
примеры на фото 551-562.
Изъятие записок или иных мелких предметов - особая
форма освобождений от захвата. Примеры освобождения на
фото 563-580.
Фото 563-568 - сжатием б.п. с контролем над указатель-

ным.
Фото 569-572 - ударом в середину обратной стороны
кисти с фиксацией предмета (записки) ногой.
Фото 573-576 - изъятие изо рта. Часто наносят
шокирующий удар по горлу препятствующий проглатыванию
предмета.
На фото 577-580 изъятие на опоре (полу).
Умение бороться лежа - неотъемлемая часть подготовки
рукопашника.
Однако навыки боя-борьбы лежа существенно отличаются
от спортивных.
На фото 581-582 освобождение от удушающего захвата
скрещенными ногами за туловище путем энергичного
раздавливания области паха с последующими ударами рукой.
На фото 583 препятствование удушению укусом у
основания б.п.
На фото 584-585 препятствование удушению толчком в
локоть.
На фото 586-589 освобождение от разрывающего захвата
за ноздри болевым на кисть с переходом на рычаг локтя и
выламывание пальцев.
На фото 590-591, придержав левым локтем О. колено
противника и одновременно подтянув руку противника и подняв
тазовую область, исполнитель сбрасывает своего противника.
Действие немного напоминает бросок через спину.
На фото 592-594 исполнитель, быстро поворачиваясь на
бок и сгибаясь, не только уходит из неудобного положения, но и
получает возможность, толчком колена и голени в тазовую
область соперника, сбить его с ног.
На фото 595-597 исполнитель, приподняв колено
противника сидящего сверху, проходит под его ногой уйдя из
неудобного положения.
На фото 598-601 уход от попытки удушения сзади
предплечьем по аналогии с подобным освобождением в стойке.
Жесткое воздействие на глаза на тренировке лишь обозначается.
Самбистам и дзюдоистам хорошо известен болевой
прием рычаг локтя между ног. Практически это целый мир
действий и противодействий. Масса уловок сателлитов.
На фото 602-618 несколько примеров противодействия
рычагу локтя между ног. Воздействие локтем в пах и
отвлекающий укус ноги, позволяет разорвать замок ног и
прорваться к сопернику, фото 602-605.

В следующей ситуации удар каблуком в висок и
терзающее воздействие локтем на паховую область позволяет
вырваться из захвата, фото 605-609.
Активная работа коленом и удары ногой позволяют
выдернуть локтевой сустав из угрожающего положения, фото
610-612.
Захват за глаз с упором за край челюсти, маневр телом и
активная работа ногой позволяют освободиться от болевого
воздействия, однако в данной ситуации следует опасаться
болевого воздействия рычагом на верхнюю руку. Вот почему
мгновенно осуществив захват (на тренировке лишь имитируется)
исполнитель не только закрепощает руку в локте, фото 615, но
и старается подтянуть противника к себе. Кроме того вторая
рука исполнителя, уходя от возможного болевого, осуществляет
контроль локтя "верхней" руки, фото 613-618.
В положении лежа возможно выполнение десятков
разновидностей болевых и ломающих воздействий на суставы.
Так как в спортивной практике большинство из них не изучается,
то и выполнять их мало кто умеет. Однако эффективность их
чрезвычайно высока. Возможно этой теме будет посвящено
отдельное пособие.
Пример болевого воздействия на кисть и пальцы в
положении лежа на фото 619.
С помощью подобных воздействий можно освободиться
практически от любого захвата в положении лежа.
Фото 620-622. Освобождение от удушающего захвата
толчком в локоть и ударом в сочетании с толчком тазовой
областью выводящей противника из равновесия.
Фото 623-624. Сбрасывание захвата поворотом тела в
сочетании с воздействием на руку.
Фото 625 - болевое воздействие на кисть и локоть как
освобождение от удушения.
Фото 626-627. Освобождение от захвата ударом. Удар
может быть и вспомогательным воздействием отвлекающим от
начала проведения болевого.
Попытки болевых захватов за ноги в положении лежа,
зачастую, легко нейтрализуются сериями ударов ног. Примеры
на фото 628-629, 638-645. Однако, опытный и настойчивый
противник может попытаться, воспользовавшись вашей ошибкой
попытаться провести болевой на ногу.
Серия ударов пальцами в глаза, фото 632-635, не только
прямой, но и согнутой кистью.

При первой же возможности, с помощью маневров тела
и ударов ног болевой захват сбрасывается. Пример ситуации
на фото 630-637.
Более подробно тема освобождения от болевых
воздействий на ноги будет рассмотрена в пособиях по
освобождению от захватов для второй ступени "УНИБОСЛ
Прижатие лежащего коленом - особый род захвата. На
фото 646-649 - пример противодействия. Поворот тела с толчком
ладонью сбрасывает давление колена на грудную клетку, а удар
коленом в нервный центр на ноге, сбивает противника с ног.
Попытка удержания со стороны головы ликвидируется
захватом за углы челюсти и зажатием головы между коленями,
фото 650-652.
На фото 653-658 освобождение от удержания сбоку без
болевого воздействия и с болевым воздействием по схеме
воздействие на глаз - зацеп ногой.
Фото 659-661 - уход от болевого воздействия (узел руки
наверху в положении лежа) с помощью второй руки.
Фото 662-665. Уход от рычага локтя под плечом с
помощью укуса (губы отвести от зубов), удара коленом и удара
пальцами в глаза.
Фото 666-673. Примеры ухода еще от одной
разновидности рычага локтя, обратной предыдущей. Все применяемые
Т.Э. уже известны читателям.
В борьбе лежа исключительно важно занять более удобное
положение, из которого легче достичь ту или иную цель. Пример
перекатываний с ударами и болевыми воздействиями, фото 674-
679.
Особняком в освобождении от захватов стоят способы
взаимопомощи, фото 680-708.
Фото 680-682. Выведение из равновесия с захватом руки
на замахе и зашагиванием.
Фото 683. Сбивание с ног захватом за глаза и ударом в
подколенный сгиб.
Фото 684-688. Сбивание противника ударом ноги с
партнера и добивание головой об опору.
Фото 689-694. Сбивание противника ногой с
последующим ущемлением (раздавливанием) тестикул.
Фото 695-697. Сбрасывание насильным поворотом головы
с одновременным давлением на глаза.
Фото 698-701. Сбрасывание ударом колена в нервный
центр на ноге.

Фото 702-708. Сбрасывание рывком за тело.
Фото 705-708. Сбрасывание ударом ноги с последующим
выворачиванием стопы.
С ситуации атаки с применением захватов несколькими
противниками, фото 709-711 сочетаются все группы приемов.
Фото 709-712. Освобождение от захвата кисти круговым
движением сочетается с ударом ноги, удар рукой завершается
отталкиванием с контролем.
Фото 713-719. Пример активного противодействия ударом
на фоне освобождения от захватов.
Фото 720-723. Использование тела одного из противников
при освобождении в качестве помехи для другого.
Фото 724-728. Воздействие ударами на лодыжки и
подъемы стопы в тесном контакте.
Фото 729-734. Использование ломающих подсечек (тема
отдельного пособия) при освобождении.
Фото 735-745. Активное использование уходов телом в
сочетании с другими приемами.
Фото 746-752. Резкое понижение центра тяжести с
использованием усилий соперников.
Фото 753-761. Уходы поворотами вокруг оси тела от
ударов и попыток захвата с применением элементов техник
боя на поражение, выламывание суставов, ломающие удары,
ущемление половых органов и др.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ИЗУЧЕНИЯ ТЕХНИК
"УНИБОС" ПРИ ОБУЧЕНИИ ОБЕЗОРУЖИВАНИЮ
АТАКУЮЩЕГО НОЖОМ
НА УСКОРЕННЫХ КУРСАХ .
1. Падения и перекаты. Упражнения на скорость, силу.
2. Координационные упражнения у стены (видеофильм
"Секреты защиты в УНИБОС").
3. Передвижения на полусогнутых ногах и приставным
шагом.
4. Уходы туловищем.
5. Уходы передвижением.
6. Комплекс начальных психофизических упражнений
по бесконтактному и контакт-контролю, управлению
болью и эмоциями.
7. Координационные упражнения с ножом на месте и в
движении, с имитацией базовых защитно-атакующих
действий.
8. Изучение подводящих упражнений и начальных
техник 1 и 2-го ключей "УНИБОС".
9. Обучение техникам обезоруживания
выворачиванием от угроз ножом.
10. Обучение техникам обезоруживания выбиванием от
угроз ножом.

11. Обучение комплексу вспомогательных ударов
руками и ногами.
12. Обучение комплексу вспомогательных воздействий:
наступаний, надавливаний, саморезов.
13. "Сращивание" техник обезоруживаний против угроз
ножом со вспомогательными воздействиями включая
удары.
14. Переносы, переводы и отведения с
кратковременным сопровождением и выходом на
прочный захват 1 или 2 ключа.
15. Постановка навыков контакт-контроля от простого к
сложному.
16. Комплекс психофизических упражнений
обеспечивающих успешное применение техник
обезоруживания.
17. Защиты с остановкой и контролем.
18. Защиты атакуемой руки с перехватом атакующей
конечности и обезоруживанием.
19. Комплекс вспомогательных защит руками и ногами.
20. Изучение "мертвых зон" и контроль локтя с выходом
на захват.
21. Обучение технике "саморезов".
22. "сращивание" техник защиты и обезоруживания со
вспомогательными техниками.
23. Закрепление изученного материала в учебных
поединках разного типа.
24. Краткий курс метания.
25. Краткий курс противодействия метанию.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ИЗУЧЕНИЯ ТЕХНИК
ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ АТАКУЮЩЕМУ ПАЛКОЙ НА
УСКОРЕННЫХ КУРСАХ
1. Постановка положений тела и передвижений.

2. Координационные упражнения и изучение «ключей».
3. Координационные упражнения с палкой и перехваты.
4. Комплекс основных атакующих действий палкой.
5. Основы контактного и бесконтактного контроля.
6. Основы защит. Система защит.
7. «Спиралевидные» обезоруживания 1 и 2-го ключей.
При защите одноименной и разноименной рукой
снаружи и изнутри, на разных уровнях.
8. Выход на болевое воздействие 2-го ключа после
защиты от любого удара.
9. Контроль болевыми захватами и добивание
обезоруженного.
10. Борьба за оружие.
11. Выворачивания при захвате за палку.
12. Выбивания.
13. Броски и выведения из равновесия.
14. Болевые воздействия.
15. Комплекс ударов руками и ногами, применяемый при
обезоруживании.