Новая книга Надежды Семёновой посвящена
проблемам практической экологии человека.
Многолетний опыт работы автора в этом направлении
позволяет ей с полной уверенностью утверждать, что
человек может и должен быть здоровым при уважительном
этношении к себе и Природе. Эта книга - своеобразный отчет
Лауреата Первого Всесоюзного конкурса по экологии человека
1986 года - Надежды Семёновой - за 20 лет работы.
ДИЛЯ

Надежда СЕМЁНОВА
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВОГО
ЧЕЛОВЕКА
Практическая экология
XXI века

Н. А. Семёнова
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВОГО
ЧЕЛОВЕКА
Практическая экология
XXI ВЕКА
Москва — Санкт-Петербург
«ДИЛЯ»
2008
ББК 53.51
С 30
Авторские права на данную книгу охраняются Законом РФ «Об
авторском праве и смежных правах» от 09.07.93 № 5351-1 в редакции
Федеральных законов от 19.07.95 № 110-ФЗ, от 20.07.2004 № 72-ФЗ
(ст. ст. 48—49), Кодексом РФ об административных правонарушениях
(ст. 7.12), а также Уголовным кодексом РФ ^ст. 146). Любое
использование, воспроизведение материалов и иллюстраций из книги
возможно лишь с письменного согласия владельцев авторских прав.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации,
приведенные в ней, следует использовать только после согласования
с лечащим врачом.
Семёнова Н. А.
С 30 Здоровье здорового человека. Практическая экология
XXI века — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2008,—
128 с.
ISBN 978-5-88503-628-3
ISBN 978-5-88503-628-3
© Семёнова Н. А., 2008
© «ДИЛЯ», 2008
© Оформление «Издательство «ДИЛЯ», 2008
Двадцать лет работы лауреата
Первого Всесоюзного конкурса
ПО ЭКОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА
Более двадцати лет я беседую с Вами со страниц га-
зет, журналов и моих книг. Более двадцати лет я расска-
зываю Вам о том, как постигать науку Здоровья здо-
рового человека. Очень важно знать законы систем-
ного анализа, управляющие процессами обеспечения
жизни биосистемы ЧЕЛОВЕК, и уметь их применять.
Каждому необходимо знать законы безопасного обра-
щения с Божьим даром — своим организмом, а также
изучить и всегда соблюдать законы безопасного обра-
щения биосистемы ЧЕЛОВЕК с людьми и Природой.
Важно освоить это всем матерям и отцам, чтобы
быть примером для своих детей. Важно преподавать
это в школе, писать об этом интересные книги, сни-
мать и показывать фильмы.
Надо сказать «нет!» страшному, искаженному,
уродливому миру насилия, лжи, разрушения и про-
дажности. Об этом неоднократно писали наши вели-
кие соотечественники: Л. М. Чичагов, И. П. Павлов,
Н. И. Вавилов, И. А. Ильин, В. И. Вернадский,
В. Ф. Войно-Ясенецкий, император Николай II и
многие, многие другие.
Об этом сказано в произведениях древних мудрецов
Аюрведы (Индия), макробиотики (Япония), в руко-
писях Мертвого моря (Ближний Восток). Названные
работы — это корни современной «Практической эко-
логии человека». И эти корни можно оживить своим
вниманием и творческим подходом с точки зрения
современных научных достижений.
Наиболее полным теоретическим системным под-
ходом к здоровью человека можно считать разработки
3
В. И. Вернадского «Наука о живом веществе Земли».
Продолжатели дела В. И. Вернадского В. Г. Воронков
и Н. Г. Кузнецов сформулировали законы для обеспе-
чения устойчивого здоровья всех живых организмов.
Три закона предельно просто и доступно объясняют
многие беды наших дней — обилие болезней дегене-
рации, высокий процент гибели людей от сердечно-
сосудистых заболеваний, постоянно растущее число
больных с проблемами мочеполовой системы, тяже-
лейшие осложнения в работе пищеварительной сис-
темы. Особо критическая позиция — больные дети и...
демографический кризис в России.
Все эти проблемы можно научиться решать, не до-
пуская их «пышного цвета», возрастных потерь здоро-
вья и снижения показателя общего уровня здоровья
людей.
Важно изучать биологию, нормальную физиоло-
гию здоровых людей и внедрять эту школу здоровья
здоровых людей повсеместно — в семьях, детских и
спортивных учреждениях, в школах, жилых массивах,
на телевидении и в СМИ.
Мне удалось по инициативе администрации моего
родного городка, где я жила, в 1982 году начать эко-
логический ликбез в клубе здоровья. Мы щедро дели-
лись своим опытом. На наши занятия (1 раз в неделю)
приезжали вплоть до 1990 года люди со всех концов
Советского Союза.
В 1986 году мне посчастливилось участвовать в
Первом Всесоюзном конкурсе «Экология человека»,
лауреатом которого я и стала (журнал «Природа и
Человек» № 10,1986 г.)
Было много поисков, много интересных встреч,
работы с российскими и зарубежными партнерами.
В 1990 году я зарегистрировала частное предприятие с
просветительским видом деятельности по практической
экологии человека. И никогда не меняла своих целей и
4
задач. Залы, где я проводила свои занятия и лекции, ни-
когда не пустовали, где бы это ни было — в Хабаровске
или Калининграде, Красноярске или Клайпеде, в
Алма-Ате или Сургуте, в Казани или Ростове-на-Дону,
в Москве или Екатеринбурге, в Сочи или Тюмени, в
Барнауле или Миассе. Россияне имеют стабильный
высочайший интерес к знаниям по практической эко-
логии человека, к здоровью здорового человека в отли-
чие от науки о больных и болезнях — медицины.
Защищена диссертация, пришло признание
Российской ака’демии и международных академий.
В 2006 году одержана победа в международном кон-
курсе просветительских подходов к здоровью. Растет
и формируется чисто российский вид курортного биз-
неса — экологообразовательный, оздоровительный.
Наш проект центра «ЭкоГрад «Вера» в г. Сочи
стал лауреатом Национальной премии на вы-
ставке «ЭкоМир»-2005. Благодаря новым встре-
чам в «ЭкоМире», мы развиваем наш проект
Экологообразовательного центра. В нем появилась
спортивная составляющая. Для привнесения столь
важных аспектов экологии человека в культуру самой
здоровой и юной части населения России — спорт-
сменов — в «ЭкоГраде «Вера» будут построены фут-
больное поле, гимнастический зал и зал для борьбы,
теннисные корты, плавательный бассейн.
Построен православный храм, функционирует кон-
но-туристический приют с кортом для иппотерапии,
подготовлен рабочий проект первой очереди гости-
ничного комплекса. Южная столица — город Сочи — с
1992 года и по настоящее время радушно принимает
круглый год гостей — слушателей экологического
ликбеза в Школе здоровья «Надежда».
Мы с радостью передаем свой опыт своим слуша-
телям из России и многих стран ближнего и дальнего
зарубежья. А через наших слушателей, читателей на-
5
ших книг экология человека идет по планете. У нас
большая география — Австралия, Япония, Канада,
Турция, Греция, Африка, Китай, Италия, Арабские
Эмираты, Германия, Польша, Украина.
Мне думается, что «ЭкоГрад «Вера» по своему ин-
формационному наполнению стал уже той матрицей,
которая вот-вот проявится спутниками больших го-
родов: экологообразовательными центрами для взрос-
лых и детей, для людей разных профессий. И каждый
из них перестанет с ужасом смотреть в непонятные
листки диагностики и анализов обследования, потому
что свою жизнь нужно оберегать своими руками, как
зажженную свечу, и этому можно научиться.
Н. Семёнова
www semenova sochi.ru
Тел: 8-8622-(47-12-20; 33-22-42)
Осудят ли врачей?
Дорогие мои Читатели! Дорогие мои Россияне!
11 октября 2006 года в программе «Вести» был пока-
зан сюжет о том, что Верховный суд России во второй
раз отменяет решение о виновности врачей-трансплан-
тологов, пытавшихся якобы использовать для операции
почку еще живого человека. Главный трансплантолог
России объявил на весь мир, что в отделениях Москвы
ждут своей участи беспомощные больные, нуждающие-
ся в пересадке почек — более тысячи человек, несколько
сотен человек — люди с недееспособными органами —
сердцем и печенью. Россию, в лице ее Верховного суда,
обвиняют в негуманности. Требуют разрешить торговать
органами здоровых людей, как в иных странах.
Попытаемся разобраться в случившемся с точки
зрения фактов, логики и самых справедливых, жиз-
неутверждающих законов общей и практической эко-
логии человека, хотя таких предметов не найти ни в
одной вузовской программе, ни в юридическом, ни в
медицинском, ни в педагогическом, ни в каком-либо
инженерном институте...
Смею утверждать, что происходящее сегодня в
России — результат недостатка знаний, жизненно не-
обходимых в наше время каждому. По интуиции рос-
сияне, повернувшиеся сердцем, душою своей к Истине,
восстали против вандализма западной современной
«культуры». Ослепленные же лжемудрствующей сов-
ременной цивилизацией, наши соотечественники от
медицины выкручивают руки властям и требуют у
Законодателя позволить свободно решать им, «кому
жить — а кому умирать». Определяющим фактором
того, в чью пользу медики будут принимать решение,
являются деньги — большие деньги, очень большие
деньги.
7
Слава Богу — в России, страшно пораженной кор-
рупцией, все же не торопятся голосовать (пока) в уго-
ду трансплантологам. Жив Господь в душе россиян!
Два года длится процесс над четырьмя врачами-транс-
плантологами. Два года не пересаживают органы. Два
года то обвиняют врачей, то оправдывают.
Думающие люди с Богом в душе понимают, что эта
проблема имеет иное, весьма гуманное решение. И вра-
чи должны это решение найти. Тем более в России, в
обстановке разразившегося демографического кризи-
са и бурно прогрессирующего страшного бесчеловеч-
ного бизнеса — похищения людей и использования их
на запчасти.
Почему же в таком случае монстр медицинской на-
уки этого решения не предлагает? А потому, что мы
позволяем ему существовать без учета естественных
подходов к человеческому организму и все более брать
крен в сторону выгодности решений.
Медицина, как бизнес, весьма выгодна. И чем бли-
же к краю, обрыву нити жизни, тем дороже выход из
ситуации болезней.
Так какой же конкретный выход из описанной си-
туации?
Две тысячи лет назад в проповедях Иисуса Христа
говорилось о возможности жить в «наше время», если
в теле человека «потекут реки живой воды». И как бы
предупреждая нас о появлении медицинского монстра
с миллионами фармпрепараторов, Спаситель сообщил
нам о том, что любой дом (в том числе и дом здоровья
человека) надо строить на краеугольном камне.
В 1944 году В. И. Вернадский сформулировал ос-
новные законы жизни, создав «Науку о живом ве-
ществе Земли». В начале 1980-х годов ученые России
Воронков В. Г. и Кузнецов Н. Г. выступили на заседании
Нобелевского комитета с докладом: «Кремний — эле-
мент жизни». Отрабатывая «Науку о живом веществе
8
Земли» В. И. Вернадского, группа ученых сформулиро-
вала ТРИ ЗАКОНА ЖИЗНИ для живых существ.
Исполняя их, мы здоровы.
Нарушая их, мы больны.
Применяя лекарства, массажи, операции и физио-
процедуры, мы загоняем болезненные проявления
неблагополучия в организме человека в лабиринт пос-
тоянных изменений и проявления различных симп-
томов. Наша медицина изменила даже смысл русских
слов применительно к больному человеку. Мы ведь
теперь слышим от медиков, что «лечат аденому, фиб-
рому, псориаз, полиартрит...», т. е. заботятся о процве-
тании и росте этих болезней, хотя, по логике вещей,
следовало бы говорить, что «лечат человека от адено-
мы, от фибромы, от псориаза...».
«В начале было слово...»
Мы забыли об этом. Исследование тонких тел че-
ловека показывает, что нас слышат всегда, готовы вы-
полнить нашу просьбу... А о чем мы просим?
Центр здоровья «Надежда» работает по авторской
программе, защищенной Роспатентом с 1999 го-
да. Теоретическим аспектом его программ является
«Наука о живом веществе Земли» В. И. Вернадского. А
это значит, что мы работаем с человеком, объясняя ему
глобальные биологические законы, которые управля-
ют процессом жизнеобеспечения организма. Получая
знания в доступной и понятной форме, человек тут же
применяет их на практике и... восстанавливает истин-
ное положение вещей в своем организме, которое есть
ЗДОРОВЬЕ. А болезнь — это результат продвижения
в жизни по пути лжи и неосведомленности.
Каждые две тысячи лет Земля входит под влияние
новых звездных систем. Биосферные условия жизни на
Земле резко изменяются. Все живые существа обязаны
изменить свой жизненный подход, приспосабливаясь
9
к новым условиям жизни — выживание требует боль-
ших усилий и разумного подхода.
Начиная с 2003 года и следующие 50 лет — период
жесткого естественного отбора для всех живых существ.
Выживают те, кто создает в своей биосистеме ЧЕЛОВЕК
условия, адекватные биосферным изменениям.
Но... вернемся к проблеме трансплантологии —
крайней точке несоответствия человеческого организ-
ма жизненным условиям, несоответствия ситуации в
организме законам экологического жизнеобеспече-
ния.
Сегодня ни для кого не секрет, что 75-80% массы
тела человека составляет так называемая связанная во-
да. Она входит в состав вещества, составляющего мас-
су тела человека. Чтобы процессы жизнеобеспечения
проходили по генетической программе, необходимо,
чтобы воды было достаточно и чтобы она была чистой.
Ежедневно в теле человека происходит естественное
очищение живого вещества, а грязная вода выводится
через почки. Об этом забыли наши урологи. А совсем
досужие подались в трансплантологию добывать и пе-
ресаживать почки.
Ведь почки — это фильтр крови, ответственный за
выведение шлаков, растворенных в воде. Если воды
для омывания тела достаточно, почки хорошо работа-
ют в полном объеме мощности своих фильтров, если ее
мало — они закрывают фильтры. В трансплантологию
идут люди, чьи тела обезвожены, а почки все более и
более высыхают. Они же из-за недостатка влаги ста-
новятся местом дислокации паразитарных колоний,
процессов перерождения фильтрующей ткани. В сред-
нем человеку требуется 50 мл воды на 1 кг массы тела
(расчетной, идеальной).
В 1998 году в Центр здоровья «Е1адежда» приеха-
ла женщина из Берлина. Возраст ее — 40 лет, рост —
158 см, вес — 56 кг. Ярких симптомов болезней не
10
было. В беседе выяснилось, что эта слушательница го-
товится стать донором почки для своего сына. Я пред-
ложила ей привезти сына на очищение организма. Но
разве могла я в 1998 году спорить с индустрией транс-
плантологии в Европе? Женщина уехала.
В январе 2005 года она вновь приехала к нам на
программу. Ее невозможно было узнать. Возраст —
47 лет, рост — 156 см, вес — 104 (!) кг. При опросе вы-
яснилось, что в 1998 году она отдала свою почку сыну.
Он умер в 2000 году. Семья переехала в Москву, затем
в Киев. Женщйна все эти годы находилась под наблю-
дением урологов — берлинских, московских, киевских.
Как выяснилось, ни разу никто не проверил суточное
количество выделенной влаги женщиной (проба по
Зимницкому). Не проверяли суточную работу почек
по выделенной влаге и у сына, ни разу...
В первые же сутки мы провели такую проверку.
При суточной норме для нее — 3200 мл женщина вы-
делила всего 127 мл мочи. Обезвоженность ее организ-
ма превышала 20-кратную. Жизнь покидала ее тело. А
грязь оставалась в виде раствора как лишний вес.
Случай заставил меня изучать состояние людей на
предмет обезвоженности и отработать методы гидра-
тации.
Сегодня можно констатировать факт обезвоживания
организма более чем у 99% наших соотечественников,
россиян. Этому способствуют рекомендации врачей:
меньше пить, переходить на бессолевую диету и т. д.
Обезвоживание является причиной нарушения пи-
щеварения, болезней костей, 100% пациентов транс-
плантологии имеют остеопороз. Их кости сухие и
хрупкие. Дети, родившиеся от матерей, страдающих от
обезвоживания организма, уже в раннем младенчестве
нуждаются в трансплантации — часто сердца, почек
и т. д. И для них по всей России собирают деньги, что-
бы оплатить операцию через «народную шапку».
Так правы ли трансплантологи, требуя у Верховного
суда России оправдания своего желания идти по пути
западной медицины?
Нет! Нет! Нет! Тысячу раз нет. «Мы не больны, мы
просто хотим пить». И поэтому надо научиться выхо-
дить из сильного загрязнения тела и обезвоживания.
У России свой путь...
Современная ортодоксальная медицина дважды об-
винила доктора наук Ф. Батмангхелиджа за его стрем-
ление привнести в мир современных людей знания о
значении воды для здоровья человека, и суд дважды
приговаривал этого ученого к смертной казни через
повешение.
Во имя чего Верховный суд России два года ведет
дело о врачах-трансплантологах? Может быть для то-
го, чтобы в России тоже кого-то обвинили за распро-
странение простых, логических, естественных знаний
из области экологии и эндоэкологии человека, а вра-
чам-трансплантологам постелили бы красную ковро-
вую дорожку и смотрели на вызывающие улыбки «по-
бедителей». А «побежденные» — люди России — так
и остались бы в темноте неосведомленности о самом
насущном — знании о себе.
Три закона экологии для всего живущего
В Сочи — столице южных курортов России — рабо-
тает Школа здоровья Н. Семёновой «Надежда». Ее ба-
зовая программа «Очистись и живи без паразитов», а
также и продвинутые программы Школы разработаны
на серьезном научном фундаменте — «Науке о Живом
веществе Земли» В. И. Вернадского (НОЖВЗ).
Продолжатели дела Вернадского — ученые, наши
соотечественники В. Г. Воронков и Н. Г. Кузнецов —
сформулировали три закона (НОВЖЗ) применитель-
но к живым существам. Эти законы обязательны к ис-
полнению для поддержания условий жизнеобеспече-
ния. Незнание этих законов и невыполнение их ведет
к медленной или быстрой потере Здоровья и смерти
всех живых существ. В том числе и человека.
Ознакомимся с биосферными законами, управляю-
щими здоровьем человека.
Прежде всего представим человека, как биологи-
ческую радиосистему. Учитывая множество процес-
сов жизнеобеспечения и взаимодействия с внешним
миром природы и человеческим сообществом, сле-
дует считать человека — экологической системой. А
это значит, что все законы системного подхода к ор-
ганизму будут более справедливы, чем современный
медицинский симптоматичный подход и разделение
организма человека на органы с подходом по специа-
лизации врача.
Экологическая система ЧЕЛОВЕК для полного
обеспечения Здоровья, Жизни требует исполнения
следующих законов:
1.	Закон радиосвязи МОЗГ-ТЕЛО: никакой живой
организм не может жить без кремния. Кремний в ор-
ганизме человека осуществляет преобразование всех
13
видов энергии в электрическую и наоборот — элек-
трической в химическую, механическую, световую,
звуковую, энергию памяти и т. д.
Все гибкие, эластичные ткани, обязанные слы-
шать распоряжения мозга и выполнять их, содержат
кремний. Кремниевые соединения — коллоиды — за-
щищают функциональные ткани кишечника, желуд-
ка и др., срабатывают как адсорбенты для шлаков,
токсинов, продуктов жизнедеятельности паразитов
и некоторых видов несимбионтной микрофлоры.
Первым параметром жизнеобеспечения, подлежа-
щим контрольному определению при поступлении
слушателей на базовую программу в Школу здоро-
вья «Надежда», является содержание кремния в ор-
ганизме человека.
2.	Второй закон обязательно выполняется че-
ловеком разумным для обеспечения собственного
устойчивого здоровья — Закон чистоты: никакой
живой организм не может жить в создаваемых им
отходах.
В организме человека заложены уникальные сис-
темы очищения ЖКТ с постепенной переработкой
пищи, всасыванием всего необходимого из пищи
в кровь и эвакуацией остатков пищи из организма.
ЖКТ следует рассматривать как комбинат по пере-
работке пищи, его отделы — как цеха с постоянной
химической средой, необходимой для функциони-
рования химического обеспечения и созидательной
работы симбионтной микрофлоры.
Фильтры крови — железы, печень и почки — очи-
щают кровь и обеспечивают нормальную работу всех
органов и систем организма.
Печень выделяет желчь, отфильтровывая тру-
пы эритроцитов, шлаки, нейтрализуя токсины... и
обеспечивает процесс пищеварения, перистальтики
кишечника, усвоение многих элементов, стерилизу-
14
ет кишечник. Желчь частично всасывается в кровь,
обеспечивает чистоту крови.
Почки отвечают за усвоение белков, регулируют
артериальное давление, поддерживают водно-соле-
вой и белковый баланс в организме.
Как любой фильтр инженерной системы, филь-
тры крови в организме человека должны быть в
достаточной степени обеспечены водой, как техно-
логическим сырьем и жидкостью для очистки филь-
тров. К сожалению, факту использования воды для
омовения фильтров, в частности — почек, не прида-
ют серьезного значения. Биосистема ЧЕЛОВЕК у
большинства людей обезвожена, количество воды,
используемой для омовения вещества в массе те-
ла, значительно уменьшено. Жидкие ткани имеют
высокую концентрацию солей. Они раздражают
клапанные структуры и выпадают в виде нераство-
римых соединений в печени, почках и даже в стен-
ках сосудов. Отдельные случаи выпадения камней
отмечаются также в венах. Камни обнаруживались
при гирудотерапии на межпальцевых зонах ног.
Симптоматичный подход современной официальной
медицины приводит людей к операции по удалению
камней, по компенсации дефектов пищеварения без
исследования причин патологии при обезвожива-
нии организма. Недостаток воды в организме — это
дефицит всех без исключения электролитов, воз-
никновение огромного количества компенсаторных
реакций, которые ведут к появлению побочных ве-
ществ — причин патологии.
А между тем количество воды, необходимой для
омовения фильтров крови, легко контролирует-
ся. Оно зависит только от роста и возраста чело-
века. Внутренняя чистота и гидратация организ-
ма — такова цель первого урока в Школе здоровья
«Надежда».
15
3.	Третий закон «Науки о живом веществе Земли»
для живых организмов — это закон циркуляции энер-
гии, одухотворяющей, оживляющей живое существо,
стремящейся к максимальному проявлению.
Признавая человека радиобиосистемой, связан-
ной экологически со всем внешним миром, нам необ-
ходимо признать Центром управления развитием и
жизнью биосистемы ЧЕЛОВЕК — МОЗГ. Для управ-
ления мозгом всех органов и систем человека в орга-
низме функционируют многочисленные линии связи.
Это связь через жидкие среды, а значит, неукосни-
тельное обеспечение внутренней чистоты организ-
ма. Следовательно, оправданы высокие, адекватные
нормальной физиологии человека требования чис-
тоты ЖКТ, печени, почек, сосудов, кожи и т. д. Для
создания чистоты необходимо исключить всякий де-
фицит воды и любой дефицит элемента — кремния.
При дефиците воды и кремния организм как система
дегенерирует. Признаки дегенерации — симптомы
болезней.
Для постоянного поддержания водно-солевого ба-
ланса крови нельзя ограничивать потребление пова-
ренной соли.
Учитывая важность системы нервных проводов
для поддержания связи МОЗГ-ТЕЛО, очень важно
содержать в состоянии конструктивного благополу-
чия бронирующее устройство ЦНС — позвоночник.
Здоровый позвоночник с обводненными межпозво-
ночными дисками, с тренированным мышечным кор-
сетом — подвижный, гибкий, выставленный, со здо-
ровым связочным аппаратом — полноценное брони-
рующее устройство для функционирования 72 тысяч
нервных проводов, связывающих мозг с органами и
системами. Корригирующая гимнастика для позво-
ночника с последующей проверкой работы 5 отделов
16
позвоночника (метод радиэстезии или радиотести-
рование) — обязательные уроки слушателей Школы
здоровья «Надежда».
Базовая программа Школы здоровья «Надежда»
является прежде всего противопаразитарной. И, как
показывает опыт работы в течение 15 лет, — эколо-
гический противопаразитарный ликбез с практикой
адекватного питания помогает слушателям закрыть
темы неясной природы болезней.
США, Великобритания ... и естествен-
ный ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ОТБОР В XXI ВЕКЕ
9 октября 2006 года исследовательским центром США
Global Footprint Network был установлен факт «экологи-
ческого дебета», то есть люди земли поглощали больше
ресурсов, чем планета в состоянии производить.
«Меньше чем за 50 лет не останется того, что мож-
но было бы сжигать, использовать для пропитания,
путешествий и развлечений». Человечеству была пред-
ставлена ужасающая картина будущего: экологический
коллапс близок, многие могут стать свидетелями самой
серьезной катастрофы в истории человечества, более
масштабной по сравнению с предшествующей, когда
погибали и микроорганизмы, и гигантские животные.
Для того чтобы выяснить, насколько сильно влияет
деятельность человека на природу, специалисты США
провели подсчет численности более 1,3 тысячи видов
млекопитающих, птиц, амфибий, рептилий из разных
районов Земли. Кроме того, было подсчитано, сколь-
ко плодородной почвы, воды, лесов и других ресурсов
нужно для обеспечения жизнедеятельности людей и
для борьбы с последствиями загрязнения окружающей
среды.
По мнению ученых, несмотря на то что наша плане-
та за период своего существования пережила множес-
тво массовых истреблений, природных изменений и
внеземных влияний, такого упадка не было еще никог-
да. На этот раз речь идет о вине человека и его неуем-
ном расходовании ресурсов. Пауль Крутцен, лауреат
Нобелевской премии, видимо не случайно назвал на-
шу эру антропоцентричной — этот термин обозначает
новую эру как полностью искусственную и техноло-
гическую.
18
В докладе Living Planet Report указывается, что в пе-
риод с 1970 по 2003 год живых существ на планете ста-
ло на 31% меньше. Это значит, что многообразие всех
существующих вместе микроорганизмов сокращается.
В самом начале списка экологических стран-«раз-
рушителей» США, Объединенные Арабские Эмираты
и Финляндия, от них не отстает и Англия.
«Если бы все человечество жило по стандартам
60 миллионов подданных Ее Величества, то нам пот-
ребовалось бы три планеты, чтобы поддерживать не-
обходимый уровень», — говорится в докладе. Менее рас-
точительная Италия в этом списке занимает 29 место.
Именно поэтому, по мнению ученых, планета ока-
залась на грани истощения. «Города, электростанции
и жилища, которые мы строим в настоящее время,
затягивают страны в процесс сверхпотребления, хотя
мы должны ориентировать наше поколение и будущие
поколения в направлении экосовместимой реальнос-
ти, при которой нам будет достаточно одной Земли».
Эту же мысль подтверждают полученные данные: со-
стояние здоровья экосистем и влияние на них челове-
ка, а также объем израсходованных ресурсов и уровень
загрязнения окружающей среды.
В докладе было изложено пять возможных сцена-
риев будущего. Конечной датой самого худшего из
них, который получил название «Все как всегда», на-
зван 2050 год. Но на этот раз вместо динозавров вы-
мрет человечество.
За сухими фактами об экологических бандитах-
странах, которые навязывают всем свой образ мысли
и жизни, своей самой передовой «культуры», нельзя
не увидеть их политических амбиций в приобретении
новых земель для загаживания своим «культурным»
отношением к жизни.
Обезвоженные, загрязненные люди создают
мир вокруг, похожий на себя — мир загрязненный,
19
искусственный, мир дегенератов. Тем самым мате-
риализуется один из законов Вселенной — «Что внут-
ри —той снаружи».
США: «БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ » О РОССИИ
В майском номере Российского журнала
«Президент, парламент, правительство» за 2006 год
напечатана заметка из газеты «Вашингтон пост» —
«Без комментариев».
«Вероятно, XX век являлся самым кровавым, самым
жестоким веком в истории человечества. Его конец оз-
наменован убийствами, террором, геноцидом в Косове,
точно как и его начало было ознаменовано тем же са-
мым в России. Причина, по которой сербы позволяют
себе истреблять людей в конце столетия, заключает-
ся в том, что первоначальные истребители — русские
никогда не были наказаны, не были подвергнуты даже
критике за преступления... Мы должны вернуться к
источнику зла и искоренить его, и это зло — Россия...
Дайте каждому русскому мужчине, женщине, ребенку
100 тысяч долларов для выезда из России и с террито-
рии бывшего Советского Союза навсегда. Маленькая
территория размером со Швейцарию, «мини-Россия»,
была бы оставлена вокруг Москвы 10 миллионам рус-
ских для сохранения языка. 115 миллионов русских жи-
вут в России и 25 миллионов в других частях бывшего
Союза. Таким образом, 140 миллионов должны будут
уехать. Это в сумме обойдется в 14 триллионов дол-
ларов. Деньги на выезд будут получены путем продажи
земли и ресурсов России тем, кто потом создаст там
новые страны. Может быть заключено, в частности,
соглашение о Восточной Сибири, из которой США мог-
ли бы купить настолько большой кусок, насколько они
себе могут позволить».
20
ВЫПУСКНИКИ ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ «НАДЕЖДА»,
ЖИВУЩИЕ В США, РАССКАЗЫВАЮТ
Совсем недавно позвонил мне из США выпуск-
ник нашего Центра здоровья. Он прекрасный пло-
вец, спортсмен, выехал с женой несколько лет назад
в США. Устроился работать спасателем на пляже на
знаменитом на весь мир курорте. Чтобы обеспечить
себе лучший уровень жизни, они родили девочку.
Рабочий день главы семейства составляет 2 часа в
сутки. Четыре чаЬа он обязан тренироваться в плава-
нии. Ежедневно утром он проглатывает десяток табле-
ток из фармкомплекта безопасности. И, тем не менее,
он заразился тяжелейшей формой желудочно-кишеч-
ной инфекции из океанической воды.
Мой знакомый обратился ко мне с просьбой помочь
ему избавиться от кишечной инфекции. В разговоре
он сообщил, что знаменитый американский курорт на
побережье океана, где он живет и работает, не имеет
очистных сооружений. Все нечистоты сбрасываются в
океан с нахальной уверенностью, что течение унесет
грязь от берегов. Местные владельцы вилл и пансио-
натов практикуют бассейновую культуру акварек-
реации. Но ведь никакой пресный бассейн с хлоркой,
с подкраской воды, с плиточными «берегами» не за-
менит бескрайнего океана. Пресная вода становится
средой обитания и размножения различных паразитов
человека с передачей от одного человека к другому
(хламидии, трихомонады, герпес, острицы, дизенте-
рийная палочка, токсокары, токсоплазмы и др.)
А если уже Атлантический океан выбрасывает к
берегам США грязь от их курортов, то можно с уве-
ренностью процитировать экологические законы в
афоризмах:
— Везде во вселенной действует бумеранг — Божий
Суд;
21
— За все надо платить;
— Все должно куда-то деваться.
Объясняя мне порядок жизни на американских ку-
рортах, «русский американец» рассказал о том, что ос-
тровные курорты США работают также без очистных
сооружений. Приезжие отдыхающие, естественно, на-
слаждаются океанскими пляжами, а что будет потом...
Только Господь Бог знает об этом.
Рассказ моего знакомого об американских курор-
тах — не первая ласточка информации об экономии
средств при строительстве курортов.
А зачем им беречь океан? Господа из США
Восточную Сибирь могут купить, в расчете на поль-
зование чистой водой этого региона. Велика научная
и экономическая мощь США, всех бы они «наказыва-
ли», везде бы усматривали угрозу их национальным
интересам, а у себя дома уже давным-давно включили
механизм естественного экологического отбора и за-
кон третьей трофической цепи: «Слабые должны уйти
со сцены...». Слабые — это те, кто создает вокруг себя
океан грязи, разводит паразитов, вселяет их в свое те-
ло и мозг. И куда бы ни шел, ни ехал и что бы ни делал
такой человек, его заживо едят черви, выполняя свою
космическую задачу — уничтожать слабых. И доллары
здесь не помощь, а скорее помеха... Самый популярный
сайт в США — о мельчайшем и очень распространен-
ном паразите крови, герпесе, весьма укоренившемся в
телах американцев.
О воде... Медицинские
СТЕРЕОТИПЫ И МНЕНИЯ УЧЕНЫХ
Большое значение для здоровья человека и особен-
но детей имеют вода и поваренная соль. Опыт показы-
вает, что многие родители месяцами, а иногда и года-
ми не дают своим малышам водичку. Дети плохо спят,
капризничают, отказываются от пищи, растут слабыми.
С первых дней жизни они обезвожены. Обеспечение
водой костей и всего опорно-двигательного аппарата
поддерживается за счет поваренной соли. Если ребен-
ка вскармливают без соли, у него не будет здорового
опорно-двигательного аппарата, и его постоянно бу-
дут мучить болезни костей. Обезвоженный детский
организм с дефицитом кремния воспримет информа-
цию разрушения и создаст из собственных белковых
структур механизм уничтожения хозяина, не пода-
ющего на «строительство» воду, элемент жизни Si и
регулятор обеспечения костей водою — поваренную
соль. В СССР десятилетиями внедрялась бессолевая
диета, искусственное вскармливание и прикладывание
младенца к груди матери на 3-5-е сутки от рождения.
К этому времени у матери уже начинается воспале-
ние грудной железы, а у младенца от неестественного
питания развивается дисбактериоз; но главное впере-
ди — ребенок не получит 5 г молозива матери — сгус-
ток информации от предков — как побеждать недуги.
Мы живем в период великой адаптации живых
организмов к изменяющимся условиям биосферы.
Каждые две тысячи лет Земля выходит из-под влия-
ния одного созвездия и входит в зону влияния другого.
Наступившее тысячелетие — начало эпохи Водолея.
Обычно Водолей изображается в образе старца, лью-
щего воду из сосуда. Эта вода — животворящая, вода
23
новой эпохи, новых подходов к основам жизни, а зна-
чит, и к здоровью человека. Вода, льющаяся из сосуда
старца, учит людей тому, что мы должны всё питать,
поливать и делать плодоносным в себе самих и вокруг
себя. Вода приносит жизнь, а так как люди забыли о
воде, их никто не «поливает» (не орошает внутреннее
содержимое, органы и системы), а если и поливает, то
чем? Прежде всего люди нуждаются в животворящей
воде, в «живой воде». Пока в организме человека нет
живой воды, можно разглагольствовать о чем угодно,
все останется только мертвой теорией.
Человеческий организм состоит на 80% из воды
(растворителя) и на 20% из растворенных веществ.
Современный подход в медицине, науке о болезнях,
рассматривает растворенные вещества как регуляторы
функций органов и систем, а воду — как растворитель
и средство переноса веществ. Человеческий организм
представляется как большая «пробирка», наполнен-
ная веществами различной природы, а вода в организ-
ме — как несущественный растворитель-наполнитель.
В медицине главенствует вывод, что растворы
(т. е. вещества, переносимые кровью и сывороткой) ре-
гулируют все процессы в организме. Сюда же относит-
ся и регуляция воды.
Исходя из этих выводов, все прикладные физио-
логические исследования современной медицины
направлены на выявление одного «конкретного» ве-
щества, несущего ответственность за развитие опре-
деленного заболевания. Соответственно, современные
способы лечения не дают исцеления. И в эти способы
лечения уже не верят не только больные, но и врачи.
По словам нашего современника, доктора медици-
ны Ф. Батмангхелиджа, «новая научная истина и но-
вый уровень мышления, которые помогут людям быть
здоровыми в наше время, таковы: именно вода регули-
рует все функции организма, включая активность всех
24
растворенных веществ... Все функции организма зави-
сят от рационального движения воды. Распределение
воды — это единственный способ обеспечить доступ к
наиболее важным органам не только воды, но и пере-
носимых ею элементов (гормонов, химических веществ,
питания и т. д.)».
Загрязнение организма залежами непереваренной
пищи, при питании без учета физиологических осо-
бенностей пищеварения, продуктами жизнедеятель-
ности обитающих в теле паразитов значительно изме-
няет свойства работающей в организме человека воды,
растворителя. Вода, предназначенная для обеспечения
жизни человека, становится просто ядовитой, опасной
для жизни. А населяющие тело человека паразиты
употребляют воду человеческого организма для свое-
го бесчисленного роста и размножения. Так возникает
в каждом загрязненном пищевыми завалами и коло-
низированном паразитами теле дефицит воды, т. е.
организм человека обезвоживается по скрытому типу.
В организме человека 20% воды потребляет мозг
(его масса составляет 5% массы тела). Для выполнения
любой функции в организме нужна вода. Управление
рациональным распределением воды в организме че-
ловека очень жесткое. Оно и является гарантией, что
органы и системы получат необходимое количество
воды-растворителя и растворенных веществ. В рамках
систем рационализации распределения воды в орга-
низме человека мозг занимает первое место.
Большое количество очистительных практик орга-
низма, противоглистных и противомикозных методов
обработки тела — отличительная черта наших дней.
Они возникают стихийно в глубине народных масс,
являются выражением подсознательного движения
людей к чистой живой воде, поддерживающей жизнь.
В клубах здоровья, в обмене мнений — как избежать
«неизлечимых» болезней — складываются «братства
25
желающих жить». А новая идея — практическая эко-
логия человека, дарующая жизнь без лекарств, стано-
вится всенародной идеей, объединяющей теперь уже
миллионы.
«Лечение симптомов» осталось в эпохе Рыб, как
ветхое изношенное платье. В парадигме подходов к
здоровью человека через болезнь знания поверхност-
ны, они не живые, они отдают мертвечиной.
В Евангелии сказано о верующем, что у него «из
чрева потекут реки воды живой». Это пророчество о
том, какая вода должна нас омывать изнутри и какая
она должна быть, чтобы донести до каждого органа и
системы необходимые вещества.
Иранский врач был приговорен к смертной казни
за желание распространять знания о воде и практи-
ковал гидротерапию от безысходности пребывания в
тюрьме.
Начиная с 1982 года, доктор Ф. Батмангхелидж вы-
ступает с многочисленными заявлениями об огромном
значении воды для избавления от тяжелых болезней:
от хронического обезвоживания. Выступления автора
основываются на самых серьезных научных данных
современной физиологии. В работах иранского врача
изложены научные обоснования причин многих сов-
ременных болезней в свете представлений о загрязне-
нии крови, ухудшении ее физических и химических
параметров в условиях обезвоживания организма.
Необходимость использования поваренной соли в
питании рассматривается как определяющий фактор
для нормальной регуляции воды в организме человека
и здоровья костей. Бессолевая диета называется «аб-
солютно бессмысленной».
Распространению работ Ф. Батмангхелиджа в на-
ши дни упрямо противостоит медико-фармацевтичес-
кий бизнес, превращающий боль и страдания людей в
коммерческие достижения. Сегодня «цель медицины
26
Америки — это бизнес». А ее примеру следуют другие
страны, и Россия — не исключение.
И все же, эпоха Водолея наступила, в 2004 го-
ду на русском языке в г. Минске вышла в свет книга
Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды».
Эпоха Водолея должна закрыть старую эру в ме-
дицине с загрязнением воды в теле человека лекарс-
твами и открыть новое время и новое понятие о здо-
ровье здоровых людей, о выздоровлении больных по
принципу: «мы не больны — мы просто хотим пить».
Настоятельное Требование Жизни — отмывать изнут-
ри весь организм человека чистой живой водой и лить,
и лить ее бесконечно... Только безукоризненная внут-
ренняя чистота организма дарует нам возможность об-
рести здоровье.
Наступающее время — время животворящего ново-
го Учения и единения людей во имя Жизни.
ОТЕЧНОСТЬ, ПАСТОЗНОСТЬ,
ЛИШНИЙ ВЕС И ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
Очень часто от приезжающих слушателей Школы
здоровья «Надежда» можно слышать жалобы на по-
чечную недостаточность. Как правило, болезнь длит-
ся годами. Растет без меры вес, образуются отеки,
тело становится пастозным. Почки не справляются с
грязными растворами тела, и «очистные сооружения»
с запасами жидкой грязи приходится носить на себе:
«Авось когда-нибудь очистится вода через клеточные
мембраны и будет использована...».
Иногда люди с больными почками бывают худы-
ми с серой кожей, морщинистыми, слабыми, анемич-
ными, прошедшими через операции в урологическом
отделении.
Во всех указанных случаях надо понять: вы не боль-
ны — вы обезвожены.
27
На программах Школы здоровья «Надежда» приме-
няется гидратация. Параллельно с очищением кишеч-
ника, раздельным питанием и противопаразитарной
обработкой слушатели делают контрольные замеры
мочи. И приготавливают для себя на сутки питьевую
воду в количестве, равном количеству выделенной в
сутки мочи.
Ежедневные замеры суточной мочи и выпитой
питьевой воды (негазированной й неминеральной)
показывают, что почки и тело в целом отмываются.
Ежедневно увеличивается количество использован-
ной в организме воды. Гидратацию с замерами следует
проводить водой, с приемом поваренной соли 3 г (кро-
ме пищи). Нередки случаи, когда пастозные люди на-
чинают замеры при выделении в сутки 250 мл мочи, а
через 10-12 дней выделение мочи доходит до нормы
(3-4 л в сутки).
Особенно нуждаются в отмывании тела люди после
операции на почках и конечно же те, кто, слава Богу,
еще не успел ее сделать.
Отеки у гипертоников, боли в суставах, грязь в со-
судах, усталость в ногах... Всем, кто получил предпи-
сание на прием мочегонных средств, надо знать, что
самое лучшее мочегонное средство — питьевая вода.
Количество ее на сутки надо скрупулезно дозировать
по фильтрующей способности почек, т. е. по количест-
ву суточной мочи, пока не будет достигнута величина
расчетной фильтрующей способности почек (РФСП)
в соответствии с вашим ростом и возрастом.
Нередки случаи очень тревожного и опасного мно-
гократного увеличения количества мочи при первых
же приемах воды питьевой в количестве, равном ко-
личеству выделенной мочи. Например, при замере
в первые сутки количество мочи оказалось 500 мл,
в течение вторых суток слушатель выпил 500 мл во-
ды и выделил мочи 3100 мл, т. е. больше чем в 6 раз.
28
Увеличивать количество питьевой воды до 3100 мл не
следует. Многократное увеличение мочи указывает на
«дырявые» фильтры почек. Такое случается у людей,
длительно ограничивающих прием поваренной соли
или почитателей Поля Брэгга, голодавших без воды и
поверивших мифу, что якобы соль — белый враг чело-
вечества.
При обезвоживании человека, не ограничивавше-
го себя в приеме соли поваренной, гидратация дает
прирост количества суточной мочи всего на 200-
250 мл. В таком случае человек путем гидратации
быстро достигает расчетной фильтрующей способ-
ности почек (50 мл на каждый килограмм своего иде-
ального веса, зависящего только от роста и возраста).
Более (РФСП) воды никогда не следует пить. В этом
случае лишний вес начнет уменьшаться за счет сбро-
са мочи и быстро достигнет своей расчетной величи-
ны, целлюлит растает, в липосакции отпадет необхо-
димость.
Если человек худой, со слабым мышечным корсе-
том, негнущийся, с больными суставами, камнями в
органах, «серый», «желтый», он быстро меняется к
лучшему при достижении РФСП.
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС
Создается такое впечатление, что сегодня мечтой
большинства россиян является уменьшение веса, так
много разговоров ведется о новомодных диетах, в том
числе и о так называемой «кремлевской». Нередки слу-
чаи и болезненных переходов в дистрофики молодых де-
виц, мечтающих стать красавицами на подиуме. И очень
часто такое бездумное следование моде заканчивается
болезнью. Природа сама определяет вес человека, фун-
кциональные способности его органов. И все, как прави-
ло, сориентировано на рост человека и его возраст.
29
Кто бывал в нашей Школе здоровья «Надежда», не
мог не отметить красивую пропорциональность форм
наших методистов. Они из разных семей, часто мало-
имущих. Они разного роста. Нет совсем толстых или
пастозных. Никто из них не болеет. Среди них есть
юноша — Анатолий Шрамченко, вес которого 105 кг.
Его рост 205 см. Он пропорционален. Рядом с ним
трудятся методисты — девушки и юноши различного
роста от 152 до 185 см. У них у всех'разный вес, но нет
ни одного с лишним весом.
Практика работы в Школе здоровья позволяет ут-
верждать: вес человека напрямую зависит от его роста
и возраста.
Практика доказывает это на примере сложившего-
ся в основном взрослого человека с 19 лет.
До 19 лет его идеальный вес (ИВ) можно рассчи-
тать так:
ИВ = рост — 100 — 10 кг.
Например, человек 17 лет имеет рост 170 см
ИВ = 170 - (100 - 5 или - 9) = 65 кг
ИВ= 170-(100-7)= 63 кг
ИВ= 170-(100- 10) = 60 кг
У этого же человека с 19 до 33 лет меняются слагае-
мые массы тела, и его ИВ можно рассчитать так:
ИВ = 170— 100 = 70 кг.
После 33 лет кости человека больше нуждаются в
поваренной соли и воде, мышцы и все другие органы
требуют большего объема как связанной воды (несво-
бодный «капитал здоровья»), так и свободной воды
(свободный «капитал здоровья») для омовения, очи-
щения работающих органов и систем.
ИВ этого же человека в возрасте 50-55 лет можно
рассчитывать так:
ИВ = 170 - 100 + (5 или 10) = 75 кг
Кстати, размеры талии, объем бедер не увеличи-
ваются. А вот рост может немного увеличиться. Если
30
сравнить состояние позвоночника у человека, посто-
янно контролирующего потребление питьевой воды, с
любителем газировок, минералок и просто ограничи-
вающего себя в воде по совету врача, можно обнару-
жить огромную разницу.
Межпозвоночные диски у человека, гидратирую-
щего свое тело, мощные, высокие, как спелые сливы,
а у человека, пьющего минералку, газировку и ограни-
чивающего себя в питье — как сухофрукты. Вот вам и
причина увеличения (или уменьшения) роста с воз-
растом. «Сухофрукты» — диски — выпадают из меж-
позвонковых пространств и создают ситуацию грыжи.
Межпозвоночные диски не имеют своей кровеносной
системы, и поэтому их следует «поить» в положении ле-
жа. В положении лежа диски между позвонками мощно
«всасывают» воду из прилежащих к ним мышц (поэтому
так хорошо плавать, да еще в морской воде). Не забудьте
перед сном выпить 1-1,5 стакана воды. Если вас одоле-
вают боли в костях, значит уже давно у вас в организме
существует дефицит воды, и вызваны они (боли) накоп-
лением гистамина в подающих сигналы тревоги органах.
Увеличьте потребление воды и соли поваренной.
Особо следует остановиться на болях в ногах — сто-
пе, голени, коленях, бедре.
Механизм возникновения этих болей таков: при де-
фиците подачи воды обезвоживание ног происходит в
первую очередь. Сообщение от мозга — о переводе ног
на дефицитное водообеспечение — сброс гистамина в
мышцы и кости ног. Результат — боль.
Кости удерживают воду солью в своих тканях.
У обезвоженных людей, как правило, соли мало. Кровь
забирает ее из костей на свои нужды. Дефицитное
обеспечение водой подтверждается сбросом в кости
гистамина и возникающей болью. Медицина предла-
гает игнорировать понятие дефицита воды и прини-
мать обезболивающие антигистаминные препараты.
31
На этом выстроен весь лекарственный бизнес аналь-
гетиков.
Когда вы будете проводить гидратацию, то следу-
ет учесть, что ноги начинают болеть в первую очередь.
Они первые получают гистамин и болят. От обезво-
живания возникает остеопороз, из высококонцентри-
рованных растворов выпадают соли кальция и магния,
развивается подагра, артроз.
При гидратации вода к ногам поступает в послед-
нюю очередь. Мы отработали технику ускоренного
снабжения ног водой, которая применяется парал-
лельно с проведением общей гидратации организма.
Если у вас болят ноги, не ленитесь и каждый вечер
делайте соляную горячую ванночку для ног. Налейте
в тазик 3-5 л горячей воды, растворите в ней 50-
70 г соли. Соль можно приобрести в аптеке. Сейчас
соль продают в ассортименте — с озера Баскунчак,
Соликамска, Мертвого моря, из Египта, с Каспия
и т. д. Если нет ничего, используйте поваренную ка-
менную соль (украинскую силь). Подержите ноги в
ванночке 20-25 минут до полного остывания воды.
Боль пройдет.
ГИДРАТАЦИЯ
Суть гидратации заключается в восстановле-
нии естественной фильтрующей способности почек
(РФСП). Она рассчитывается из идеального веса.
На 1 кг идеального веса необходимо 50 мл воды для
полного восстановления фильтрующей способности
почек. У людей, долго пребывающих на бессолевой
диете, при гидратации в первый же день почки очень
увеличивают сброс грязной воды (в 3-4 раза). У лю-
дей, обычно питающихся без ограничения поваренной
соли, ежедневный прирост фильтрующей способнос-
ти почек составляет 150-250 мл.
32
Для человека 170 см ростом, в возрасте 34 года
РФСП = (170 - 100) х 50 = 3500 мл (мочи)
Как показывает практика, у большинства людей ко-
личество мочи в несколько раз меньше расчетного.
Гидратация начинается с ревизии своей кухни.
Выбросьте из рациона все обезвоживающее: напитки
из листа чайного дерева (чаи китайские, индийские,
краснодарские и др.), минеральные и газированные
напитки, молочное и спиртное. Определитесь с питье-
вой водой. Питьевая вода должна иметь общую мине-
рализацию менее'200 мг/л.
В Сочи прекрасная водопроводная вода — она иде-
ально подходит для гидратации. Приготовьте мерную
посуду для мочи и для суточного приема воды, запис-
ную книжку для подсчета и, наконец, таблицу.
Например:
Дни	1	2	3	4	5	6	7 дегель- минти- зация
Моча	580	650	800	950	1100	1250	
Вода	—	580	650	800	950	1100	
Дни	8	9	10	11	12	13	14
Моча	1400	1800	2100	2500	2900	3100	3500
Вода	1250	1400	1800	2100	2500	2900	3100
1 -й день — ничего не меняя в рационе, собираем мочу
и замеряем ее общий объем, выливаем мочу в унитаз.
2-й день — пьем столько питьевой воды (580 мл),
сколько собрали мочи накануне, в 1-й день.
И собираем мочу, и замеряем и т. д.
В случае, если вы проводите дегельминтизацию
и не пьете, скажем, в 7-й день воды, как на програм-
ме Школы в воскресенье, принимайте в следующий
день — 8-й — воды столько, сколько мочи было в 6-й.
За 10-12 дней, при абсолютном соблюдении правил
33
гидратации на фоне очищения кишечника и вегетари-
анского питания, можно достичь состояния РФСП. С
этого дня количество воды не увеличивайте, несмотря
на увеличение количества мочи. Полные, пастозные,
с отеками люди могут в день сбрасывать мочи на 1-2
л больше, чем принято воды в связи с достижением
РФСП. Эта разница между количеством выделенной
мочи и РФСП и будет величиной ежедневного умень-
шения веса. Опыт показывает, что лишний вес — это
неотфильтрованная почками грязь. При полной рабо-
чей фильтрации почки избавляют человека от нее, да
заодно и от болей.
ТРАНСПЛАНТАЦИЯ ИЛИ ГИДРАТАЦИЯ?
В мире и у нас, в России, расширяется круг людей,
заинтересованных в донорских органах, уже и голоса
специалистов звучат — узаконить торговлю органами
живых людей.
Опыт показывает, что нужда возникает у людей,
рожденных от обезвоженной матери или обезвожен-
ных в процессе жизни. Орган, который не может ра-
ботать в условиях более густых жидких тканей, сдает.
Так возникает нужда в доноре.
Чаще всего это почки и сердце. И тогда хирурги
творят «чудеса». В России — за бюджетные деньги.
Вывод делайте сами...
ГРЯЗНАЯ ПЕЧЕНЬ И...ГИДРАТАЦИЯ
За долгие 26 лет поисков информации о здоровье
печени я впервые встретила наиболее полное описа-
ние болезненного, грязного состояния печени в книге
Морица «Удивительное очищение печени». Поскольку
это очень совпадало с наработками в Школе здоровья,
я стала внимательно изучать указанную работу.
34
Во-первых, теперь уже можно твердо констатиро-
вать, что распространенный метод очистки печени
(масло оливковое + сок лимона) очень малоэффекти-
вен. Почему?
Мы не понимаем и не учитываем главной причины
образования камней в желчных протоках печени. В слу-
чае обезвоживания организма печень переводится (как
и поджелудочная железа) на дефицитное водообеспече-
ние. Воды для нормальной секреции печени не хватает.
Камни в печеночных протоках (по данным Морица)
исчисляются 15-20 тысячами штук. Если один выпа-
дает в желчный пузырь — кандидат на операцию го-
тов. Отчего выпадают камни? Из-за высокой (в 10 и
более раз) концентрации шлаков в секрете печени. А
печень — это фильтр крови.
Радость наша от извлечения 6-7 или даже 70-
100 камней при очистке печени — «мелкие брызги».
Правильно проведенная гидратация перед очисткой
печени и очистках печени с обдавливанием и вибраци-
ей приводят печень в состояние, когда камни просто
уже не образуются. А желчь, в количестве в 10 и более
раз большем, срабатывает как стерилизующее начало
нашего тела, как двигатель перистальтики, реактив
для стабильного обмена веществ. Существование в те-
ле большинства паразитов становится невозможным.
Желчь действует как сильный противопаразитар-
ный естественный продукт биосистемы ЧЕЛОВЕК.
Поэтому для фильтров крови — печени и почек — на-
чалом нормального функционирования можно счи-
тать полноценную гидратацию. У обычного россия-
нина количество желчи едва достигает 150 у. е. в сут-
ки. После гидратации желчи становится значительно
больше — 2000-2500 у. е. Концентрация шлаков в жел-
чи снижается, и камни уже больше не образуются.
Подсказки Природы о самом
НАСУЩНОМ----БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТАХ
В последние годы приходят тревожные вести о рас-
пространении «птичьего» гриппа. Медицинская служ-
ба имеет свои объяснения причин появления этой бо-
лезни.
Мне сейчас хочется изложить свою точку зрения
на «птичьи» болезни и вообще на болезни, которые
проявляются после употребления мяса теплокровных
животных. Источником для излагаемой информации
о приобретенном практическом опыте при работе в
Школе здоровья «Надежда» являются работы фран-
цузского ученого Микаэля Айванхова «Йога пита-
ния».
Несколько слов о направленности энергетических
процессов при усвоении белков животного происхож-
дения.
Согласно теории М. Айванхова, белки животных пе-
рерабатываются в организме человека неодинаково.
Критерием полезности и энергетической потреб-
ности для расщепления белков служит разница темпе-
ратур, при которой формируются белки в организме
человека и в организме животного, мясо которого мы
собираемся употребить.
At = t человека — t животного
Если At будет величиной со знаком (+), это значит,
что усвоение белка этого животного будет проходить
без больших потерь энергии для человека. В 1997 году
мною была составлена и опубликована таблица энер-
гетической целесообразности выбора белков живот-
ного происхождения. Поскольку животные белки яв-
ляются исходным материалом для построения белко-
вых молекул человека, то определяющей постоянной
36
величиной для пользы потребляемых белков возьмем
температуру тела человека.
t человека = 36,6 °C
И далее температура формирования белка в орга-
низме животных:
КРС (крупный рогатый скот) = 38 °C
Свиньи = 40 °C
Птицы = 42 °C
Для рыб и морепродуктов температура тела меня-
ется в зависимости о температуры среды обитания.
Возьмем высший предел — температуру воды весен-
не-летнего сезона:
Лещ = +17 °C
Корюшка = +2 °C
Форель в естественной среде обитания = +2 -4 °C
А теперь вычислим At
Птица At = 36,6 — 42 = — 5,4 °C
Свинья At = 36,6 — 40 = — 3,4
КРС At = 36,6 - 38 = - 1,4 °C
-------36Д — температура тела человека —.—
Лещ At = 36,6 — 38 = + 19,6 °C
Корюшка At = 36,6 — 38 = + 34,6 °C
Форель At = 36,6 - 38 = + 32,6 °C
Из приведенных данных At становится очевидным,
что мясо теплокровных животных, как исходный ма-
териал для белков тела человека, обходится дорого
людям. Самые большие потери человек несет при ис-
пользовании в пищу мяса птицы.
Стоит учесть, что при промышленном выращива-
нии животных технология зоотехники не гнушается
применением гормональных стимуляторов, лекарств,
кормовых консервантов. Все это частично попадает
с мясом в организм человека. Более всех фармацев-
тическим стимуляциям. подвержено птицеводство.
Обратите внимание, что t 42 °C для птицы в жизни
является t смерти для белка человека. Смертельно
37
опасные для человека паразиты — микроорганизмы,
имеющие оптимум 42 °C, живут в птице. Сегодня уже
опасно есть мясо птицы. Опасно и содержание птиц
в квартирах (канареек, попугаев и др.), но есть очаги
еще более опасные — орнитопарки в городской черте,
как, например, в г. Сочи, около Хостинского рынка.
Редкостные птицы со всех континентов в наши дни
могут быть источником расселения самых различных
паразитов, о которых при дифференциальном подходе
нашим медикам еще долго ничего не будет известно.
«Птичий» грипп — это глас Матери-Природы о том,
что пора избегать приема белка животного происхож-
дения, имеющего оптимальную температуру, равную
температуре смерти белка человека.
Питание человека
И СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ
История Японии дает пример устойчивого здоровья
населения и малый процент желудочно-кишечных за-
болеваний. Основой здоровья всегда является органи-
зация питания. Ассортимент предлагаемых продуктов
в сети розничной торговли Японии содержит великое
многообразие зеленых растений (на уровне проростков
и рассады). Поставленная на поток промышленного про-
изводства «зеленая пища» дает все минералы в самом
активном состоянии — биосоединений, участвующих в
росте. Велик процент традиционных соков из зеленых
растений с естественными подсластителями, широко
представлены сладости с включениями морских водо-
рослей. Радует ассортимент продуктов из растительных
полноценных белков сои. Велик ассортимент рыбы и мо-
репродуктов. В залах кафе и ресторанов к столу подают
питьевую воду, как только клиент сел за стол. И до его
ухода из обеденного зала стакан пополняется водой. Так
внедряется практика естественной гидратации.
В России в настоящее время, к сожалению, орга-
низация питания человека недостаточно обоснована
фундаментальной наукой — биологией и нормальной
физиологией человека.
Второй закон В. И. Вернадского для живых орга-
низмов — «Никакой живой организм не может жить в
создаваемых им отходах» — в России не изучается ни
медиками, ни специалистами так называемой науки о
питании. Не изучается он и в общеобразовательных
школах России. Повсеместное нарушение этого зако-
на за каждой трапезой, с каждым блюдом длится де-
сятки лет. С этим результатом невежества мы, гражда-
не России, подошли к XXI веку.
39
Познакомимся с желудочно-кишечным трактом
(ЖКТ) и проследим движение пищи по пищевой
трубке длиной 10-12 м, в которой осуществляется пи-
щеварение (рис. 1).
Длина кишечника свидетельствует о том, что че-
ловек может принимать как растительную, так и жи-
вотную пищу. «Чистые» хищники, поедающие только
мясо, имеют более короткий кишечник, а у животных,
питающихся только растениями, 'кишечник гораздо
длиннее. Огромные количества мяса перенапряга-
ют пищеварительный тракт. Если ребенка кормить
преимущественно мясом, его кишечник с еще слабой
мышцей, не готовый к переработке большого количес-
тва белков, очень быстро оказывается забитым «ка-
менными» завалами из высушенного, непереваренно-
го мяса.
Если человека, традиционно питающегося раститель-
ной пищей, например, жителя Японии, перевести на
нынешние порядки американского питания или «про-
свещенной» элиты России с «кремлевской» диетой, то
его длинный кишечник не выдержит обилия белых бу-
лок, коровьего молока и мяса теплокровных животных
и очень быстро накопит непереваренные завалы пищи,
отравит ими собственную кровь. И человек получит
множество симптомов болезней. Впереди его ожидает
хаос в здоровье под названием рак. Для переработки
скопившейся грязи потребуются паразиты.
Кишечник — самая длинная часть пищеваритель-
ного канала. До того как кусочек пищи «попадет» в
кишечник, он должен пройти через полость рта в пи-
щевод и желудок. Желудок отделен от пищевода кар-
диальным клапаном; а от кишечника — сильной коль-
цевой мышцей, которая называется пилорическим
клапаном, или привратником. Сам кишечник разделя-
ется на отдельные участки, каждый из которых выпол-
няет свою биохимическую роль.
40
Кишечник можно разделить на тонкую и толстую
кишку, затем — прямая кишка и задний проход.
Между тонкой, толстой и прямой кишками есть запи-
рающие механизмы — клапаны-сфинктеры.
Рис. 1. Пищеварительный тракт:
1 — рот; 2 — слюнные железы; 3 — пищевод; 4 — кардиальный кла-
пан; 5 — желудок; 6 — сердечная круговая мышца; 7 — печень; 8 — желч-
ный пузырь; 9 — пилорический сфинктер; 10 — поджелудочная железа;
И — фатеров сосочек; 12 — двенадцатиперстная кишка; 13 — дуоденаль-
ный клапан; 14 — тонкая кишка; 14а — тощая кишка; 146 — подвздошная
кишка; 15— ободочная кишка;. 16— илеоцекальный клапан; 17— слепая
кишка; 18 — аппендикс; 19 — прямая кишка; 20 — заднепроходный канал;
21 — заднепроходный сфинктер
41
Тонкий кишечник состоит из подотделов: в начале
расположена двенадцатиперстная кишка (дуоденум),
за ней идут так называемая тонкая кишка (еюнум) и
подвздошная кишка («кривая» — илеум).
Толстая кишка имеет восходящий, горизонтальный
и сигмовидный отделы. Последний переходит в пря-
мой участок (ректум) на выходе из прямой кишки.
Главная функция ЖКТ - измельчить пищу, затем
расщепить ее на такие составляющие, которые мог-
ли бы быть восприняты кровью и далее перенесены к
клеткам тела.
Рот. Зубы измельчают пищу. Хорошо прожевы-
вать — значит расщепить ее на такие составляющие,
которые могли бы быть быстро хорошо расщеплены
и восприняты кровью и далее перенесены к клеткам
тела.
Желудок. В желудке пища интенсивно разминается
и перемешивается с желудочным соком, содержащим
соляную кислоту и пепсин. Они разлагают белки. В
кровь на участке «рот-желудок» никакие вещества
еще не поступают.
Стенки кишечника состоят из нескольких слоев.
Три слоя мышц кишечной трубки проходят вдоль, по
окружности и поперек, так что она может перемещать-
ся в любом направлении. Со стороны брюшной полос-
ти кишечная трубка окружена слизистой оболочкой,
которая отдает жидкость и тем самым обеспечивает
очень хорошую способность пищевой трубки к сколь-
жению. Кишечная трубка длиной в 7 и более метров
постоянно движется и не может ни склеиться, ни свер-
нуться узлом.
Внутренняя стенка кишки тоже покрыта слизис-
той оболочкой. Она представляет собой барьер между
пищевой массой и внутренностью тела. Здесь нервная
система кишечной стенки разделяет пищу на то, что
войдет в кровь, и на то, что не будет пропущено.
42
Рис. 2. Расположение и строение подвздошной кишки —
места обитания кишечных паразитов:
а — расположение подвздошной кишки: 1 — двенадцатиперстная кишка;
2 — тощая кишка; 3 — подвздошная кишка; 4 — ободочная кишка;
б — строение подвздошной кишки: 1— железа; 2 — лимфатический сосуд;
3 — брюшина; 4 — нерв; 5 — вена; 6 — артерия; 7 — мышечные слои; 8 —
слизистые оболочки; 9 — клетки эпителия; 10 — ворсинка; 11 — реснички;
12 — полость; в — ворсинкй кишечника: 1 — либеркюновы железы;
2 — ворсинки; г — капилляры ворсинок кишечника: 1 — капилляры; 2 —
реснички; 3 — млечный сосуд
43
Между слоями кишечной стенки проходят раз-
ветвленные нервные сплетения, которые регулируют
сложные последовательные движения кишечника.
Пища перетирается ворсинками «пристеночного пи-
щеварения», доставляется в нужное место и транспор-
тируется далее (рис. 2).
Подвздошная кишка (рис. 26) является участком
тонкой кишки, который пища проходит на своем пути
к ободочной кишке.
Внутренняя поверхность подвздошной кишки по-
крыта мельчайшими пальцевидными выростами —
ворсинками (рис. 2в). Их назначение — увеличивать
поверхность подвздошной кишки, способствуя быст-
рому всасыванию пищи в капилляры (рис. 2г).
Ворсинки — излюбленное место обитания глистов.
Ворсинку глист берет в рот, как сосок, для прикрепле-
ния и питания кровью.
Расщепление пищи происходит за счет пищевари-
тельных ферментов, которые вырабатываются пище-
варительными железами. Кишечник интенсивно снаб-
жается кровью по сосудам. Кровь приносит субстраты
для пищеварительных желез и уносит результаты их
работы — пищу, расщепленную на мельчайшие части-
цы вещества. Кровь, насыщенная питательными ве-
ществами из пищи, поступает из кишечника в печень.
Там полученный материал фильтруется, и снова со-
здаются многочисленные вещества, необходимые для
организма.
Паразиты в кишечнике создают клубки и узлы пе-
реплетенных тел. Они прикрепляются к ворсинкам
тонкой кишки, высасывают кровь, выделяют яйца и
испражнения в кишечный просвет, где те смешивают-
ся с пищей и во множестве поступают в кровь вместе с
пищевыми фракциями. Грязь и токсины от паразитов
чрезвычайно загрязняют кровь и представляют непо-
сильную нагрузку на фильтр крови — печень. Кроме
44
того, вылупившиеся из яиц личинки биогеогельмин-
тов, споры грибков, бактерий и простейшие также
проникают в кровь через кишечную слизистую и во
множестве мигрируют в кровеносной системе, как в
гидротранспорте. Все это — обстоятельства, весьма
загрязняющие кровь, изменяющие ее химический
состав, чреватые появлением многочисленных болез-
ненных симптомов.
Функции лимфатической системы — контроль над
жидкими средами тела. Многие мельчайшие компонен-
ты пищи могут'причинить вред нашему телу. Поэтому
организм осуществляет над ними контроль. Для этого в
слизистой оболочке кишечника фильтрами отжимается
из крови лимфа. Ее содержимое тщательно исследуется
в лимфатических узлах, расположенных под слизистой
оболочкой в нижней части кишечника. Здесь иммун-
ные клетки сравнивают молекулы, извлеченные из пи-
щи, с информацией, которую они имеют сами. Вредные
для организма вещества они отправляют на обезврежи-
вание. Лимфа — это желтоватая прозрачная жидкость.
Она имеет такой же состав, что и кровь, но не содержит
красных кровяных телец, а ее количество примерно в
10 раз меньше, чем крови.
Двенадцатиперстная кишка — первый отдел тон-
кого кишечника, куда пища поступает из желудка.
Она охватывает головку поджелудочной железы. В
подковообразный участок кишки, имеющей длину
около 12 пальцев, открывается выводной проток под-
желудочной железы и желчный проток. Ферменты,
поступающие из поджелудочной железы, расщепляют
углеводы, белки и жиры на мельчайшие компоненты,
которые могут быть восприняты кровью через стенку
кишечника. Двенадцатиперстная кишка отделена от
тонкой кишки дуоденоеюнальным клапаном.
Желчь способствует расщеплению пищевых жиров
и белков. Она вырабатывается в печени и передается
45
через желчный проток и желчный пузырь в кишечник.
Желчь способствует увеличению поверхности жира.
Большое число капелек жира имеет жирораствори-
мые вещества, которые больше не нужны организму.
Желчь, как транспортирующая среда, воспринимает в
кишечнике вещества, которые таким путем могут лег-
че попасть через стенку кишечника в организм.
Желчь пропитывает кашицу пищевого комочка и,
отжимаясь от него, обжигает стенкукишки, вызывая
ее сокращение. Это и есть механизм перистальтики ки-
шечника — перемещение пищи сверху вниз по кишеч-
ной трубке. Грубая волокнистая, отрубистая пища хо-
рошо пропитывается желчью и создает полноценную
перистальтику. Пища «щадящих диет» не способна
равномерно пропитываться желчью. Долговременное
использование такой пищи — путь к атонии кишеч-
ника.
Желчь выделяется, когда пища входит в двенад-
цатиперстную кишку. Тем самым стимулируется вы-
работка ферментов собственно двенадцатиперстной
кишки. Некоторые вещества действуют раздражающе
сильно. Так, растительное масло, яичный желток, тык-
венные семечки, сульфат магния способствуют силь-
ному сокращению печени и сбросу желчи. А если вы
раньше принимали настои или масло с противопара-
зитарными свойствами, то выделяющаяся желчь уда-
лит из печени погибших паразитов.
Желчь, появляясь в двенадцатиперстной кишке,
стимулирует движения кишечника, что помогает пи-
щеварению. Хорошо перемешанная пища выталкива-
ется из двенадцатиперстной кишки в тощую кишку —
первую часть тонкой кишки.
Особенности слизистой оболочки кишечника. Через
слизистую оболочку тонкой кишки организм может
воспринимать очень многие питательные вещества.
Слизистая оболочка внутри нее имеет сильную склад-
46
чатость. При движении кишечника складки — высту-
пы слизистой оболочки — регулярно погружаются
глубоко в разжиженную пищу.
В подвздошной (кривой) кишке число небольших
лимфатических узлов еще более увеличивается. Здесь
исследуются крупные молекулы из пищи: совместимы
ли они с организмом человека.
Усвоение пищи в тонкой и подвздошной кишках
происходит наиболее полно.
В толстую кишку поступают лишь нерастворимые
компоненты и’ жидкость. Тонкая кишка отделена от
толстой илеоцекальным клапаном.
Слепая кишка — аппендикс — имеет длину около
20 см, диаметр 0,5-2,0 см. Его функции схожи с функ-
цией нёбных миндалин на входе в пищевод. Это орган
иммунной защиты. Под слизистой оболочкой слепой
кишки расположены лимфатические клетки. Это за-
щитные органы. Слепая кишка — аппендикс — излюб-
ленное место обитания червя-паразита власоглава. Его
секрет вызывает воспаление аппендикса. Аппендикс
выделяет газы — СО2; N2; О2; Н2 для флотации пищи в
ободочную кишку.
Биологические часы и ритмы кишечника. Важным раз-
дражителем для интенсивных движений кишечника яв-
ляется наполнение желудка. Когда поступает новая пи-
ща, верхние отделы кишечника должны быть освобож-
дены для ее приема. Содержимое кишечника на входе в
толстый отдел остается очень жидким. Вся жидкость, ко-
торая состоит примерно из 8 л пищеварительных соков и
жидкости, поступившей с продуктами питания, должна
быть извлечена обратно и возвращена в кровь.
Желудок и кишечник работают одинаково не во
все время суток. Желудок и тонкая кишка действуют
в полную силу примерно лишь до 14 часов. Толстая
кишка исполняет свои обязанности в самые ранние
утренние часы (с 5 до 7 утра).
47
Именно эти часы и должны быть временем для очи-
щения кишечника клизмами.
Прямая кишка проявляет особое рвение в работе во
время завтрака.
Функции толстой кишки очень важны для здоро-
вья. В толстой кишке расщепляются волокна целлю-
лозы (отруби, хлебные корочки и т. п.), нейтрализу-
ются желчные кислоты, идет всасывание жидкости
из поступившей в ТОК (толстый Отдел кишечника)
пищевой массы. Содержимое кишечника становится
более густым. Мышцы толстой кишки должны быть
сильными, чтобы транспортировать остатки пищи
дальше. Нисходящая часть толстой кишки переходит
в сигмовидный участок. В нем извлекается вода, и ес-
ли остатки пищи здесь задерживаются, то возникает
запор — сигмовидная кишка удлиняется; могут даже
возникать дополнительные петли сигмовидного учас-
тка ТОК.
Чем дольше остается в сигмовидной кишке сгусток
кала, тем более затрудненной становится его транспор-
тировка к выходу из кишечника. При сильном движе-
нии кишечника сигмовидный участок освобождается.
В прямой кишке при поступлении кала из сигмо-
видного участка срабатывает нервный импульс на
освобождение кишечника. Воздерживаться от испол-
нения этой потребности нельзя — снизится чувстви-
тельность нервов, дающих импульс на освобождение
кишечника. Результатом воздержаний может стать
запор.
Заднепроходный клапан. На выходе из прямой киш-
ки находится клапан. Он состоит из сплетения вен и
колец мышц. Первая часть клапана не контролируется
нашей волей и функционирует в зависимости от на-
полнения прямой кишки калом. Вторая часть клапана
следует нашим осознанным указаниям и открывается,
если мы позволим. Все вместе они поддерживают оп-
48
ределенную герметичность по отношению к воздуху
и воде. Раздражение и удлинение является сигналом,
что мышцы могут расслабиться.
«РАЗУМ» ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Итак, очищение желудочно-кишечного тракта спо-
собствует очищению организма и дегельминтизации.
ЖКТ — это трубка с односторонним движением пищи
(см. рис. 1). Начало ее — рот, конец — заднепроходное
отверстие. По сво’ей длине она разделена на пять «це-
хов». Все они отделены друг от друга «запорной арма-
турой» — мышечными образованиями клапанов-сфин-
ктеров, позволяющих каждому отделу, как цеху, «чис-
то» проводить химические реакции переработки пищи.
В нормальном состоянии ЖКТ все клапаны должны
быть закрыты. При эвакуации пищи из одного отдела в
другой по команде мозга методом иннервации клапаны
открываются и позволяют совершаться поступательно-
му передвижению пищи в расположенный ниже отдел.
В основе работы клапанов-сфинктеров лежит не-
сколько принципов:
1.	Раздражение чувствительных тканей сфинктера
поступившей пищей — так работает кардиальный кла-
пан. Он отделяет пищевод от желудка и открывается,
пропуская пищу в желудок.
2.	Анализ качественного состояния пищи — как она
переработана и можно ли ее передать в следующий от-
дел — это задача верхней части пилорического клапана,
отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки.
3.	Проверкой возможности эвакуации пищи из же-
лудка в двенадцатиперстную кишку (свободная ем-
кость и готов ли к работе ферментативный аппарат)
занимается вторая часть пилорического клапана.
4.	Качественный анализ пищи с последующим
выделением соответствующих реактивов проводит
49
фатеров сосочек,, поставляющий реактивы от печени
и поджелудочной железы не только в двенадцатипер-
стную кишку, но и в кровь (внутренняя секреция,
обусловленная характером перерабатываемой пищи).
5.	Изменение давления — при достижении опреде-
ленной величины его клапан открывается. Так рабо-
тают дуоденальный и илеоцекальный клапаны. Первый
закрывает вход из двенадцатиперстной кишки в тон-
кую, второй — из тонкой в толстую.
Клапан на выходе из толстой кишки — заднепро-
ходный — состоит из двух частей. Первая — верхняя
часть — закрывает выход из ампулы ТОК, где остатки
переработанной пищи формируются в каловые массы
и готовятся к выбросу из организма. Верхний клапан
срабатывает под давлением сформировавшейся в ам-
пуле массы. При повышении давления он открывает-
ся.
6.	Вторая часть клапана подчиняется в своей рабо-
те феноменальному сознанию. Она открывается, если
человек осознанно оценил место для сброса отходов
пищи и подготовился к этой манипуляции.
Итак, в нормальном состоянии все клапаны закрыты.
Их назначение — реагировать на поступающую в ЖКТ
пищу и открываться при продвижении ее по ЖКТ для
перемещения перерабатываемой пищи из отдела в от-
дел, где в соответствии с технологией переработки по
статусу нормальной физиологии происходит выделение
секрета, соответствующего стадии переработки пищи.
Обеспечивать постоянство среды каждого отдела — «за-
дача» клапанов-сфинктеров. Они должны предотвра-
щать смешение реактивов соседних отделов, гарантируя
эффективный процесс расщепления продуктов.
Впервые работу клапанов описал российский гас-
троэнтеролог Я. Д. Витебский. Он же популярно из-
ложил клапанную гастроэнтерологию в своей книге
«Питайтесь правильно».
50
При приеме лекарств — спазмолитиков, анальге-
тиков и наркотиков — клапаны теряют свойство нор-
мально иннервироваться, т. е. они остаются открыты-
ми или переходят в спастическое состояние! Пища,
бесконтрольно передвигаясь из одного отдела в дру-
гой, достигает толстого отдела кишечника неперева-
ренной, обезвоживается и оседает плотными слоями
на стенках всасывающей системы толстой кишки.
К срыву работы клапанов приводит невежествен-
ное обращение с продуктами питания при составлении
блюд, проведении* трапез, застолий и т. д. Обильная
еда, где соединены белки и углеводы, всегда приводит
к болезням. Белки и углеводы перерабатываются в
ЖКТ совершенно разными реактивами. Смешение их
в одном блюде (картофель с мясом, плов с мясом, чебу-
реки, пироги с рыбой, ватрушки, бутерброд с колбасой
и чай) увеличивает расход реактивов в желудке в 25-
30 раз, в 600 и более раз — в поджелудочной железе и т.
д. Замедляется процесс пищеварения, а следователь-
но, и поступление жизненно необходимых веществ из
кишечника в кровь — организм голоден, сколько бы
пищи ни поступило. Если она не переработана — здо-
ровье не обеспечено (см. мои книги «Человек — соль
Земли», «Логика раздельного питания»).
При постоянном пренебрежении правилами соче-
тания продуктов в трапезе (разделение приема белков
и углеводов по времени минимум двумя часами) пе-
реработка продуктов в ЖКТ замедляется, нарастает
чувство голода. Непереработанная пища застаивает-
ся в толстой кишке и гниет годами, отравляя кровь.
Шлаки и яды, поступающие в кровь, циркулируют в
стенке кишечника, далее поступают в воротную вену
и отправляются на первую фильтрацию в печень. При
тотальном нарушении требований нормальной фи-
зиологии количество шлаков столь значительно, что
фильтры крови — печень и почки — не могут изъять
51
их полностью, даже в ущерб своим многочисленным
функциям. Постепенно кровь все более накаплива-
ет несвойственные ей вещества и электролитические
компоненты. Включая компенсаторные механизмы,
организм сбрасывает шлаки в самые разные части на-
шего тела, создавая отложение солей, жировые слои,
накапливая водные растворы шлаков — отеки. Часто
встречаются люди, организм которых не может удер-
живать жир и воду как растворители шлаков. Эти лю-
ди «сохнут» на глазах. В их массе показатель концен-
трации шлаков очень высок. Как только они освобож-
даются от грязных включений — формы тела приятно
округляются, кожа становится эластичной, отступает
старение.
Я сама прошла через это. В возрасте 25 лет я выгля-
дела на все 50.
Воистину права поговорка: «Пока толстый сох-
нет — худой сдохнет».
Худые люди с запорами более страдают от грязи в
организме, чем полные. Они более голодные и более
раздраженные, всегда усталые и очень несчастные, об-
ремененные комплексом неполноценности. Добавьте
к загрязнению кишечника глистные инвазии, клубки
червей-паразитов, яды их испражнений, многие ки-
лограммы продуктов разложения от яиц глистов и их
личинок в тонкой и двенадцатиперстной кишке, где
формируется иммунитет человеческого организма.
Наконец, представьте дефицит воды в организме че-
ловека в 3-4 раза от нормы.
Надо вымыть кишечник, освободить его от завалов,
восстановить его разумное начало — здоровье желез
секреции в стенках кишечника. Это химический «ра-
зум» кишечника. Они выделяют быстродействующие
ферменты и гормоны, очень эффективно участвую-
щие в пищеварении. Их доступно описал академик
А. М. Уголев в своей работе «Теория адекватного пи-
52
тания». Здоровый кишечник должен быть чистым,
стенки его свободными от пищевых масс и червей-па-
разитов, а между слизистой кишечника и пищевыми
массами — водная подушка. Она позволяет нужным
питательным веществам из переработанной пищи легко
экстрагироваться в воду и переходить в биоэлектричес-
кие насосы слизистой кишечника. Стенка кишечника
хорошо снабжается кровью. Кремний, содержащийся
в тканях кишечника, как пьезоэлемент, обеспечивает
эластичность кишечника и его способность «слышать
мозг» каждой клеточкой стенки кишечника.
Как же не любить всю эту божественную премуд-
рость кишечника, как не желать избавиться от грязи, с
горечью обнаружив, что мы в точности соответствуем
тому, что написано в Священном Писании: «...Аз кал
сый и персть...» (Псалтирь).
Очищение кишечника — естественный процесс. При
клизме омывается только последний отдел ЖКТ (1-
1,2 м). Все более высоко лежащие части можно вымыть
при восстановлении нормальной работы кишечника
значительно позже, через год-полтора после восстанов-
ления нормализации перистальтики, при регулярном
освобождении кишечника, хорошей работе клапанов.
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
В Школе здоровья «Надежда» нами накоплен опре-
деленный опыт оздоровления ЖКТ. Очищая кишеч-
ник, мы вводим раздельное питание, в котором доля
зерновых в суточном рационе составляет около 60%.
14 дней — клизмы по 2 раза в день. Далее следите за
стулом. Если естественная дефекация наступает свое-
временно — переходите на клизму через день. Если ес-
тественного стула нет, питайтесь еще кашами, ешьте
побольше хлеба из муки 1 -го сорта, введите в рацион
каолиновую глину.
53
Если естественная дефекация наступает два дня
подряд — делайте клизму на третий день и т. д. Пока
не получите результат — кишечник освобождается
сам 1-2 раза в сутки. Вот тогда определите себе рас-
порядок жизни: делать очистительную клизму 1 раз в
неделю до 40-43 лет, 1 раз в пять дней — до 55-60 лет,
1 раз в три дня — далее по возрасту.
Посмотрите, как помолодели болезни ЖКТ, как
страдают люди среднего и старшего возраста, как не
приучены мы к понятию «чистое тело» и как всеобщее
заражение гельминтами стало тайной.
Естественно освобождающийся кишечник выделяет
тонко измельченные остатки пищи, как паста, слегка окра-
шенные в темно-зеленый цвет и совершенно не оставляю-
щие следов на эмали унитаза. Время дефекации — очень
короткое, в 4-5 раз меньше, чем на мочеиспускание.
Для промывания кишечника используйте только воду
с добавлением органического естественного подкисля-
ющего агента — сока лимона или яблочного уксуса и др.
Никогда не применяйте минеральных вод! Изменение
щелочно-кислотного показателя в ТОК за счет минераль-
ной воды неизбежно изменит этот же показатель в крови,
станет причиной обезвоживания и вызовет общее систем-
ное заболевание, с которым едва ли можно справиться, тем
более что эти заболевания уже не касаются гастроэнтеро-
логов. Гематологи могут лечить кровь, а гастроэнтеролог
продолжит промывать кишечник минеральной водой. Ни
один химик не позволил бы ввести в реактор чужеродный
раствор, желая получить нормальный результат реакции,
и только «химики», работающие с человеческим организ-
мом, допускают это. Что ж, только наше поголовное неве-
жество объясняет такую постановку вопроса.
Начало XXI века в России ознаменовано формиро-
ванием новой парадигмы подходов к устойчивому здо-
ровью. До сих пор медики продолжают искать причину
болезней в веществах, растворенных в жидких тканях
54
человека, а лечение больного основывают на нейтрали-
зации «вредных веществ». В первые же годы XXI века
стал совершенно очевиден закон: здоровье биосистемы
ЧЕЛОВЕК регулируется и обеспечивается достаточ-
ным количеством чистой воды в организме. Именно
вода — чистая вода — «отмывает» и уносит все вредные
вещества из организма; вода является главной субстан-
цией обеспечения всех жизненно важных органов и
систем. Нынешний человек живет в состоянии обезво-
живания. Отдельные органы и системы организма мозг
переводит на дефицитное водообеспечение, включая
сигнальную систему болей, через сброс гистамина.
Медики рекомендуют принимать анальгетики, ней-
трализуя гистамин. Причина возникновения болей все
более приумножается в человеке.
Нынешний способ питания с загрязнением тела за-
валами непереваренной пищи, питьем чая из листа чай-
ного дерева, газированной и минеральной воды являет-
ся укоренившимся в жизни человека обезвоживанием.
Промывание кишечника — только частичное ис-
правление беды обезвоживания. Мы должны отрабо-
тать гидратацию и придерживаться нормы введения
чистой воды в организм в соответствии с фильтрую-
щей способностью почек.
* * *
Первые уроки об основах здоровья дают нашим
слушателям новое понимание своего болезненного
состояния. Наконец-то можно обдумать причины бо-
лезней и узнать, как избавиться от них... Для людей
старшего возраста такие выводы обычно вызывают
сожаление — почему только сейчас? Почему не мно-
го лет назад? Почему десятки лет прошли в коридорах
заблуждений, в борьбе со следствием — симптомами
глубоко скрытых причин болезней, которые мы же са-
ми порой культивируем своей неосведомленностью.
55
Для молодых слушателей урок здоровья становит-
ся обычным уроком жизни. Ведь память их, как губ-
ка, впитывает новые знания и готовится к действию...
Происходит осмысление себя, идет санитарное пере-
осмысливание возможностей быть здоровым.
Заезд целыми семьями — бабушки, дедушки, мамы
и папы, внуки — дает самые ценные результаты.
ЧИСТЫЙ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ -
ОСНОВА ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ПОРЯДКА
В БИОСИСТЕМЕ ЧЕЛОВЕК
Основы практического подхода к предмету эколо-
гия человека и природопользование отрабатываются
в Школе здоровья «Надежда» в г. Сочи.
Основа программы — очищение кишечника и разде-
льное питание. Не имеют смысла попытки избавления
от паразитов без освобождения желудочно-кишечного
тракта от завалов гниющей пищи, грибков, яиц глис-
тов, запоров, без восстановления порядка оптималь-
ного режима пищеварения в ЖКТ (как в химическом
комбинате) по производству всего необходимого для
крови.
Обычно мы проводим очищение кишечника с 5 до
7 утра. Время выбрано не случайно. Большинство сов-
ременных людей имеет больной желудочно-кишечный
тракт, завалы гниющей пищи, колит, обезвоженную
нисходящую часть ТОК, нарушение режима естест-
венной дефекации (опорожнение кишечника).
Нормальная физиология человеческого организма
обеспечивает каждому органу 2 раза в сутки макси-
мальную подачу энергии. Это «биологические часы».
Для ТОК с 5 до 7 утра — время использования энергии
«биологических часов» для естественной дефекации.
Если начать процесс очищения больного с завалами
кишечника по «биологическим часам», нормальная
56
физиология и естественная дефекация ТОК восстано-
вятся.
Очищение кишечника — не самоцель. Это подго-
товка к изгнанию паразитов. Более 90% паразитов жи-
вут в тонкой кишке. Надо вычистить кишечник так,
чтобы изгоняемые черви-паразиты быстро вышли из
кишечника вон, не имели бы препятствий на своем пу-
ти до заднепроходного отверстия, чтобы продукты их
распада не успели бы всосаться в слизистую кишеч-
ника или еще хуже — пропитать застоявшиеся в ТОК
каловые массы. •
Промывание кишечника — это процедура № 1 и
по порядку изучения, и по важности ее для здоровья.
В шутку наши слушатели называют все, что связано
с промыванием кишечника — и атрибуты, и нехитрый
инвентарь, и саму процедуру, — «клизматрон».
Сначала надо подготовить и настроить «клиз-
матрон». Главное в нем — кружка Эсмарха. Создал
ее немецкий доктор Фридрих Август фон Эсмарх.
Первоначальное ее назначение — предмет гигиены для
женщин, как баллон для спринцевания, вагинального
орошения. Она много раз меняла свою форму. Сейчас
у нас применяется кружка, напоминающая резиновую
грелку с открытым горлышком и длинной резиновой
трубкой. Объем ее может быть разный. Лучше всего
для взрослого человека — 2 л. Детям можно купить
кружку объемом 1 л. Некоторые родители своим де-
тям старше одного года применяют резиновую гру-
шу. Лучше после 1 года приучить ребенка к кружке
Эсмарха. Ребенок быстро освоит эту процедуру само-
стоятельно.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА
1.	Помыться снаружи — «мелкие брызги». Быть
чистым внутри — вот задача на всю жизнь.
57
2.	Клизма — предмет личной гигиены. Она так же
обязательна для кишечника, как зубная щетка для рта.
Первый предмет, который стоит положить в дорож-
ный саквояж, отправляясь на отдых, в командировку,
за границу, — клизма. У каждого члена семьи должна
быть своя клизма. Если клизмы одинакового цвета,
сделайте на них цветные шуточные наклейки.
3.	Используйте клизму без наконечника. Последний
сильно уменьшает напор воды: теряется эффект бранд-
спойта. Наконечник, кроме того, травмирует задне-
проходное отверстие.
4.	Промывная вода для клизмы всегда должна быть
комнатной температуры и подкислена естественными
продуктами — соком лимона, яблочным уксусом, со-
ком облепихи, брусники, клюквы и т. п. Искусственных
препаратов для подкисления промывной воды не при-
меняйте.
При проведении дегельминтизации присоски глис-
тов, реагируя на дегельминтики, поступившие из пи-
щи в кровь, открепляются от кишечной стенки, на
которой после этого на местах их прикрепления обра-
зуется множество ранок. Кишечник становится более
уязвимым для кишечной инфекции. Кроме того, уве-
личивается его всасывающая способность. При прове-
дении частых клизм могут возникать отеки.
Чтобы предупредить это явление (опыт Школы
здоровья), нужно добавлять в промывную воду для
клизм поваренную соль.
Рецепт промывной воды для клизмы при проведении
дегельминтизации: вода кипяченая охлажденная — 2 л,
сок клюквы — 1 ст. ложка (лучший вариант при дегель-
минтизации) или яблочный уксус — 1 ст. ложка, соль
поваренная — 1ч. ложка.
В книгах серии «Помоги себе сам» часто можно
встретить описание процедуры очищения кишечника,
где для подкисления промывной воды советуют при-
58
менять химические синтетические реактивы, напри-
мер лимонную кислоту. На мой взгляд, авторы таких
методик сами никогда не промывали свой кишечник.
Иначе они никогда бы не написали о лимонной кисло-
те. Она вызывает сильный зуд в кишечнике, особенно
в прямой кишке. После применения для клизмы ис-
кусственно полученной лимонной кислоты люди му-
чаются от зуда в кишечнике по нескольку месяцев.
5.	Новую клизму тщательно промойте в мыльном
растворе, ополосните водой. Наконечник и кран с
трубки снимите', подготовьте конец трубки к работе.
На пламени зажигалки, свечи или спички обожгите
кончик резиновой трубки на 2-3 мм и смойте с мылом
образовавшийся нагар. Края трубки станут мягкими и
неострыми. Они не будут травмировать нежные склад-
ки ануса.
6.	При очистке кишечника делайте все сами. Теперь
о клизме, как о процедуре. Прежде всего определитесь,
где и как пристроить клизму. Дома это всегда прос-
то — в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в
этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте.
В гостинице мы используем ванную комнату. Для за-
крепления клизмы обычно пользуемся вешалкой для
одежды, крючками для полотенец или полотенцесу-
шителями, к которым можно привязать клизму кусоч-
ком бинта.
Воду для клизмы лучше приготовить заранее.
С вечера налейте в ведро воды, и пусть она примет за
ночь комнатную температуру. Отлейте 2 л этой воды
и добавьте в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, можно
1 ст. ложку сока лимона, или сока брусники, или со-
ка клюквы, или сока облепихи, или сока клоповника
(на Сахалине), или сока лимонника (в Приморье),
или другого кислого фруктового натурального сока.
Промывная вода получится слегка кислая — pH 6,5-
6,7. Именно такой щелочно-кислотный потенциал
59
создает идеальные условия для ТОК, для всех реак-
ций в этом отделе и для его микрофлоры. При под-
готовке промывной воды на дно ведра можно поло-
жить черные кремниевые камешки. Чем меньшего
они размера, тем больше поверхность соприкосно-
вения их с водой, тем более насыщается вода соеди-
нениями кремния. Чем больше кремния получит
ТОК, тем больше его всасывается в кровь, тем быс-
трее пойдут реакции замещения кальция кремнием в
стенке кишечника и в других гибких структурах тела.
Малорастворимые соли кальция создают предпосыл-
ки жестких болезненных образований, трещин в ки-
шечнике, иссушающих стенку кишки и задерживаю-
щих каловые массы. Кроме того, кальций, в отличие
от кремния, «не слышит мозг», не принимает его им-
пульсы и не может выполнять команды жизнеобес-
печения. Замещение кальция кремнием вопреки ряду
активности элементов обеспечивает фермент силика-
за. Черные камешки кремния можно набрать на мор-
ском берегу, помыть их и засыпать в ведро. Теплую
воду применять для клизмы нельзя. Она быстро рас-
творяет в себе застойные каловые массы и всасыва-
ется через слизистую в кровь. Возможна аутоинток-
сикация. Состояние — как при сильном пищевом от-
равлении. Ведь растворенная грязь — это десятками
лет гниющая пища в ТОК. Она содержит сильнейшие
токсины. Обезвредить поступившие с теплой водой
токсины из ТОК в кровь — задача трудная и для пе-
чени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы
объявить «гипертонический протест» такому «горя-
чему шлаковому удару». Если для клизмы применя-
ют теплую воду, то возникают боли в области почек,
отеки и повышение давления.
Холодную воду использовать для клизмы тоже
нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов
половой системы.
60
Лучшая температура промывной воды — 20-22 °C.
Емкость для подготовки промывной воды может быть
как для питьевой — стеклянная, эмалированная, пласт-
массовая.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ КЛИЗМЫ
Промывную воду в количестве 2 л залейте в круж-
ку Эсмарха и подвесьте ее на высоту вашего роста.
Резиновую трубочку опустите концом в клизму с во-
дой, чтобы она нё упала и вода не пролилась.
Постелите под клизмой на полу коврик. Выньте
трубку из клизмы, перегните ее конец дважды (рис. 3),
зажав пальцами. Для введения в анус должно остаться
5-6 см. Смажьте кончик трубки мылом.
Держа трубочку, зажатую в правой руке, поверни-
тесь правым боком к стене (рис. 4). Развернитесь и ло-
житесь на пол так, чтобы оказаться лицом к клизме,
ноги согнуты в коленях.
Поставьте ноги ступнями
на стену на ширину плеч и со-
гните их под углом 90° к стене.
Поднимите таз, опираясь но-
гами на стену, примите позу
«березка» (рис. 5).
Рис. 3
Рис. 4
61
Введите резиновую трубку в анус на 3-5 см и разо-
жмите пальцы; просвет раскроется, трубка разогнется,
и вода начнет вливаться в кишечник. В позе «березка»
вода лучше всего проникает в самые труднодоступные
отделы ТОК (восходящий отдел). Можете наблюдать,
как вода уходит из клизмы (рис. 6).
Если почувствуете боль, резь (это может возник-
нуть из-за метеоризма или спазма участков обезво-
женного кишечника), зажмите пальцами резиновую
трубку, остановите ненадолго поступление воды в
кишечник. Глубоко подышите, поработайте животом
(вверх-вниз). Боль уйдет, придет облегчение. Тогда
разожмите пальцы и выпустите остальную воду.
Делайте так несколько раз, пока вся вода не войдет в
кишечник (рис. 7).
Если кишечник сильно завален сухими каловыми
массами, нужно больше стараний для их размывания.
Кишечник не может держать воду, и она непроизволь-
но выливается. Тогда влейте в себя столько воды,
сколько позволяет самочувствие, пережмите тру-
бочку пальцами, выведите ее из кишечника, закре-
пите на крючке с клизмой и освободите кишечник
Рис. 5
Рис. 6
62
над унитазом. Повторите еще и еще раз процедуру,
пока вся вода (2 л) не будет использована. При этом
используйте для трубки обыкновенную прищепку или
зажим, чтобы вода не выливалась, когда будете вли-
вать ее в кишечник по частям.
Промывную воду в кишечнике можно подержать
1 -2 минуты. Этого времени вполне достаточно, чтобы
«сполоснуть» кишечник.
Рис. 7
Лежа на правом боку, обопритесь на согнутую в
локте руку, приподнимите согнутые в коленях ноги.
Живот провиснет, и вода лучше пройдет в восходя-
щий отдел ТОК (рис. 8).
Вдохните носом глубоко (вдох-выдох), задер-
жите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз)
(рис. 9,10).
Снова примите позу «березка». Вдох-выдох!
Работайте животом (рис. 11). Перевернитесь на ле-
вый бок и повторите все, что делали на правом боку
(рис. 12).
63
После «прополаскивания» кишечника на правом и
левом боку освободите кишечник над унитазом.
Рис. 9
Рис. 10
Рис. И
Рис. 12
Лучше всего освобождать кишечник не сидя яго-
дицами на унитазе, а стоя на корточках (рис. 13). На
корточках лучше всего вытолкнуть залежавшийся кал
промывной водой, «сорвать» его со стенки кишечни-
ка. Если вы чувствуете, что в кишечнике явно что-то
задержалось, а с этим «чем-то» надо обязательно рас-
64
статься, встаньте в позу упор-присев на полусогнутых
коленях, опираясь руками на колени (ноги на ширине
плеч), сделайте вдох-выдох (рис. 14), задержите ды-
хание (кишечник расширится), поработайте животом
(вверх-вниз). И вы почувствуете — «что-то» выходит.
Очищение кишечника — интимная процедура.
Делайте все сами. Лучше научитесь делать все без
помощников. Пока вы это можете, пока в силах.
Нас часто спрашивают: «А можно воспользоваться
услугами санитарки?»
Нет, нельзя. Школа — не санаторий, где отпускают
процедуры больным и оставляют их болеть дальше.
Школа — просветительское учреждение, где обучают
жить здоровыми.
65
Дома санитарки не будет. Научившись в Школе, вы
все сделаете дома сами. Можете даже забыть нас.
Очистку кишечника в Школе проводим 2 раза в
день, с 5 до 7 утра и с 18 до 19 вечера.
Как показала практика, этот интенсивный режим
для подготовки кишечника к избавлению от паразитов
и очистки печени оправдан — он для всех, кто желает
избавиться от глистов.
Еще раз о позе «березка»:
1.	Коленно-локтевая поза только для тех, кто не
может принять позу «березка» (рис. 15).
2.	Перегните резиновую трубочку дважды, оставив
5-6 см. Теперь вода не выльется.
3.	Для позы «березка» позиция под № 1: надо сесть
правым боком к стене, на которой висит клизма, зажав
в руке дважды согнутую резиновую трубочку.
4.	Позиция № 2. Надо развернуться и лечь на спину
лицом к клизме. Поставить ступни ног на стену, со-
гнуть колени на 90°.
5.	Позиция № 3. Поднять таз и встать на лопатки в
позу «березка». Стоять, пока вода войдет в кишечник.
6.	А теперь «прополощем» кишечник. Надо лечь
на правый бок, опереться на согнутую в локте ру-
ку, приподнять согнутые в коленях ноги. Живот
провиснет. Сделайте носом вдох-выдох, задержите
дыхание и поработайте животом вверх-вниз, вверх-
вниз.
7.	Встаньте еще раз в позу «березка» и, делая вдох-
выдох носом, поработайте животом вверх-вниз, вверх-
вниз.
8.	Теперь на левый бок, согнув колени и опершись
на руку. Вдох-выдох, задержка дыхания и работа жи-
вотом вверх-вниз, вверх-вниз.
9.	Освобождать кишечник лучше всего на корточ-
ках.
66
10.	Вам кажется, что еще не все вышло и «что-то»
осталось? Встаньте в упор-присев, сделайте вдох-вы-
дох, задержите дыхание и поработайте животом. После
этого наверняка «что-то» выйдет.
11.	Можно и так поработать животом (см. рис. 11,
12), чтобы еще «что-то» вышло. Вдох — и пальцы рук
разошлись.
12.	Выдох— и пальцы сомкнулись. Попробуйте.
Хорошо помогает. Будьте здоровы!
ВНИМАНИЙ! СПАСТИЧЕСКИЙ КОЛИТ -
СЛЕДСТВИЕ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА
В том случае, если у человека спастический колит,
мы предлагаем тщательно проводить гидратацию.
Самая главная причина спастического колита — обез-
воживание тела.
Спастический колит — это очень болезненное со-
стояние ТОК. Кишка сильно сужена, обезвожена,
ее мышцы истощились, слизистая воспалена. Колит
возникает от длительного применения молочных
продуктов, потребления диетических блюд без волок-
нистой пищи, таких как каша манная, творог, пюре
картофельное и другие блюда, не захватывающие на
себя желчь в двенадцатиперстной кишке. В результа-
те неравномерного поступления желчи в ТОК она не
успевает нейтрализоваться в восходящей кишке ТОК
и может попадать в нисходящую часть, где она вооб-
ще не должна появляться. Вызывая ожоги слизистой
в нисходящем отделе ТОК, желчь создает предпосыл-
ки спастического колита. За «щадящей» диетой всегда
идет спастический колит.
При выполнении очистительных клизм, в слу-
чае спастического колита, могут появиться боли при
введении воды, либо вода плохо входит в кишечник,
67
либо не выходит из кишечника, либо выходит чистая,
не прихватывая каловые массы. Часто у таких людей
правая асимметрия живота.
В нашей школе отработан метод выхода из спас-
тического колита и эвакуация каловых сухих масс из
восходящей части ТОК методом гидратации.
ОБ УНИТАЗЕ... КОШКАХ И СОБАКАХ
В каждом современном доме человек обустраивает
свой быт и оборудует санитарными приборами туа-
летную комнату. Унитаз — это предмет первой необ-
ходимости для каждого человека. Мы пользуемся им
обязательно, и не один раз в день. Истина, скажете
вы. Ну и какую же проблему усмотрела я здесь, чтобы
она появилась в книге «Здоровье здорового чеолве-
ка»?
А увидела я в этом вопросе в наши дни несколько
смертельно опасных для людей фактов, о которых го-
ворю уже давно, возмущаюсь и наконец решила напи-
сать.
Начнем по порядку.
Унитазы в России претерпели серьезные конструк-
тивные изменения. Вспомните те, что выпускали со-
ветские заводы сантехнических приборов. Вид свер-
ху — что-то вроде глубокой тарелки, со срезанным кра-
ем. Все, что выделяется из человека при интимной про-
цедуре, падает на тарелочку, слегка смоченную водой.
Основная вода, поступающая из водопровода, стекает
в глубокий вертикальный канал. После использова-
ния унитаза человек включает воду, смывая «тарелку»
и ее края. Все с тарелки уходит в вертикальный канал,
включенный в канализацию. Процедура продумана до
мелочей. Эту конструкцию, без сомнения, обсуждали
с санитарным врачом. Брызги образоваться не могут:
высота падения человеческих выделений невелика, а
68
воды на «тарелке» очень мало — только для поддержа-
ния чистоты и свежести.
И вот наступила перестройка. Заводы сантехни-
ческих приборов не выдержали конкуренции загра-
ничного рынка. И повезли в Россию унитазы со всего
света. А наши санитарные врачи в это время не усмот-
рели, чем стали торговать наши магазины сантехники.
В результате свои заводы разорили, а новые дома и
ремонтируемый жилой фонд сплошь оборудовали
модными компакт-унитазами. Это конструктивно
«неосмысленный по санитарной безопасности» при-
бор для поголовного заражения и перезаряжения
населения всеми мыслимыми и немыслимыми бо-
лезнями.
Вид сверху — усеченный конус, поставленный ос-
нованием кверху, залитый наполовину водой. При
падении выделений взлетают брызги. Они несут с со-
бой грязь и паразитов, ранее попавших в унитаз, ко-
торые тут же оседают на наружных половых органах
и органах выделения человека. Женщины! Мужчины!
Представьте, пожалуйста, эту картину. И не только у
себя дома, на работе, где унитазом пользуются сослу-
живцы, приходящие на службу, посторонние. Страшно
представить, что вы можете получить из такого унита-
за в больнице, в туберкулезном диспансере, на диско-
теке, в спортклубе, в парке!..
А теперь зайдите в новый шикарный дом к вашему
другу, где очень чисто, где кошки и собаки мирно спят
на коврах, а справляют нужду на унитазе — к умиле-
нию хозяев. После кошек и собак спокойно садятся на
унитаз и получают с брызгами «кошачьих и собачьих»
глистов и грибков ваши друзья и вы сами. В теле че-
ловека идет «передел территории» между паразитами
человеческими и паразитами животных. Последние
берут «численностью», строя свои тела на крови и
плоти человека.
69
А вы пришли в гости, напились чаю и пошли в ту-
алетную комнату, воспользовались турецким или
французским унитазом и приняли в свое тело «расса-
ду» целой армии паразитов.
Один мой друг недавно вернулся из США. Он с
ужасом рассказывал мне о биоунитазах, в которых
воды больше, чем в обычном. Значит, и фонтан брызг
больше.
Что же случилось со здравым смыслом наших са-
нитарных врачей? Благодаря их равнодушию мы,
россияне, уничтожили санитарно-целесообразную и
безопасную для человека промышленность и садимся
в помойку, рассадник паразитов несколько раз в день.
Или для нас главное, чтобы мы это делали по-амери-
кански?!
В Москве — нашей столице — эти вонючие биоуни-
тазы — рассадники паразитов и грязи — стоят у входа
в Александровский сад и перед гостиницей «Россия»,
на углу Варварки.
Похоже, никто не воспринимает как трагедию, что
250-270 тонн собачьего помета с глистами и грибка-
ми ежедневно топчут, разносят и вдыхают москвичи и
гости столицы!
Люди вдыхают воздушно-капельные загрязнения
от испражнений животных, а москвичи льют слезы:
«Постройте приюты дли собак в Москве!».
Разведение собак должно иметь биологическую це-
лесообразность. В чем же она заключается для Москвы
и москвичей? В умилении при виде собаки на своем
унитазе? Изгаженных лифтах и скверах? В чем?
В недавнем прошлом санитарные врачи остров-
ной республики Кипр были очень обеспокоены тем,
что на киприотов обрушился целый шквал тяжелых
болезней. Причину нашли быстро — местные собаки.
Провели отлов бездомных псов и ужесточили в тыся-
чу раз требования к желающим иметь собаку.
70
Появление собаки на пляже дает право кипрскому
полицейскому тут же отловить ее и увезти из горо-
да. А у нас? Все пляжи с псами и кошками. А потом
пляжники бегут лечиться в больницах от простатита,
хламидийного олигоартрита, астмы, токсоплазмоза,
фибромиоза...
Там же — на Кипре — есть монастырь, где кошек со-
держат в особой неге. Потому что есть необходимость
держать их на острове — для охраны от ядовитых змей,
как повелось это еще со времен святой Елены. Кошка
на Кипре — надежная биологическая защита от змей.
И никому там не приходит в голову сажать ее на уни-
таз или купать рядом с людьми на пляже.
Унитаз — санитарный прибор для человека.
Интимная процедура делает человека беззащитной
мишенью для многих болезней из-за необдуманной
замены отечественных безопасных, отработанных
временем и строгим государством, думающими сан-
врачами и конструкторами, на заграничные. Что это?
Тупость? Безответственность? Или просто монумен-
тальное равнодушие?
Раздельное питание — физиологичное
использование ЖКТ
У Гиппократа есть предупреждение человеку: что-
бы жить очень долго, не болея, надо правильно орга-
низовать свое питание, создать определенный порядок
в приеме пищи.
В наши дни довольно часто по телевидению высту-
пают успешные диетологи, которые консультируют
артистов, участниц конкурсов красоты и просто жела-
ющих сохранить себя. Подопечные этих специалистов
говорят о самодисциплине, о постоянном контроле за
их поведением со стороны диетолога и о том, что лишь
иногда они получают возможность «оторваться на
полную». Я не могу понять методики таких диетоло-
гов, у которых люди мечтают «оторваться». Это ведь
означает, что в организме этих подопечных существует
дефицит каких-то веществ и воды, которая доставляет
эти вещества органам и системам. Но главное — это
неосведомленность в вопросах нормальной физиоло-
гии желудочно-кишечного тракта, о необходимости
соблюдения постоянной чистоты ЖКТ, а значит — об
уважении его правил «технологии» — нормальной
физиологии пищеварения. И со времен Гиппократа
здравомыслящий человек не ограничивает себя в про-
дуктах, а учится их правильно потреблять и получать
радость и удовольствие от пищи.
«Человек рождается здоровым, а все болезни при-
ходят к нему в рот с продуктами питания», — говорил
Гиппократ.
Почти тысячу лет назад, в XI веке, великий врач Абу
Али ибн Сина (Авиценна) заявил, что «...переварива-
ние разных видов пищи происходит не одновременно
и смешивать несовместимые между собой продукты
72
опасно для здоровья». Пища в таких случаях не пере-
варивается, и в связи с этим потребность организма в
питании резко возрастает.
Эту же мысль развивает в книге «Правильное со-
четание пищевых продуктов» и наш современник
Герберт Шелтон. Он доказывает ее справедливость на
основе современных понятий о химическом составе
продуктов и закономерностях пищеварения в желу-
дочно-кишечном тракте. Логика раздельного питания,
если внимательно изучить соображения корифеев на-
уки о здоровье, ясна как божий день.
Раздельное питание означает использование белко-
вых и углеводных продуктов питания отдельно друг от
друга, т. е. приемы белковой и углеводной пищи разде-
лены по времени как минимум двумя часами. Что это
дает?
Это позволяет использовать желудочно-кишечный
тракт в оптимальном режиме его работы.
Ведь желудочно-кишечный тракт для каждого че-
ловека — это «химический комбинат», превращающий
продукты питания в вещества, необходимые нашему
организму — крови, костям, мозгу, нервам, коже, гла-
зам, мышцам, сердцу и т. д. И обращаться с этим «ком-
бинатом» надо очень бережно, загружая его пищей, как
очень нежную, умную систему — «сырьем», реактивами.
А для этого мы должны научиться питаться, учитывая
нормальную физиологию пищеварительного тракта.
Но, видимо, в нашем обществе такой практики пока
не было, она по-прежнему как бы не существует для
инженеров-пищевиков, школьных учителей, а отсю-
да — поразительное всеобщее невежество. Нас при-
учили видеть свой организм, как 50-60 кг массы. Вот
и едят люди все что под рукой, простодушно считая,
что «лишнее выйдет, а что надо, то останется». А уж
о паразитах, заселяющих желудочно-кишечный тракт,
вообще не приучены думать.
73
Но жизнь доказывает, что большинство нынешних
взглядов на питание и в целом на организм человека
неверно.
Пришло время, когда человек, если он хочет жить,
а не мучиться от болезней, должен познать мудрость
своего организма. И в первую очередь — пищевари-
тельной системы. Именно в этой части мы, люди, бо-
лее всего вредим себе, не понимаем уязвимость, хруп-
кость своего организма, и в то же время его могучие
способности к сопротивлению.
Живая материя человека имеет внутреннюю поверх-
ность всех питающих и участвующих в жизнеобеспече-
нии систем площадью в 2000000 м2, т. е. — 200 га. Все,
что исходит из желудочно-кишечного тракта через его
всасывающую систему, толстый отдел кишечника, по-
полняет кровь и лимфу. Потребность организма в этих
жидкостях — от 2 до 5 л в сутки.
Бесконечно малым, но замечательно используемым
средством для поддержания здоровья человека явля-
ется орошение тела человека (5 л крови, 2 л лимфы,
28 л внеклеточной жидкости). И начало всему это-
му — желудочно-кишечный тракт, его способность пе-
рерабатывать пищу и давать все необходимое жидким
средам — крови, лимфе и внеклеточной жидкости.
СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ
Идея раздельного питания и длинные списки про-
дуктов в группах белков и углеводов (по Г. Шелтону)
заставили меня искать удобную форму использования
этих знаний в практике питания обычного человека.
Схему раздельного питания я составляла с учетом
групповых наименований наиболее часто используе-
мых продуктов питания.
В своих книгах серии «Кухня раздельного питания»
для объяснения логической необходимости раздельно-
74
го питания я использовала подход Герберта Шелтона,
но мой подход к выбору продуктов не столь жесткий,
как в американской школе. По опыту знаю, что лю-
дей вообще нужно учить правильно подбирать пищу
для блюд, разъясняя процесс пищеварения, обучать
правильно готовить, усваивать пищу и, что не менее
важно, получать от нее удовольствие. Это может быть
тогда, когда блюда называются так же, как в привыч-
ной кухне, когда они аппетитны, ароматны, привлека-
тельны и вы знаете, что они переварятся и отдадут вам
все необходимое. И еще одно обстоятельство — чело-
век должен быть уверен, что он не «белая ворона». Он
может есть то же, что и другие люди, но более мудро,
целесообразно. Тогда процесс питания получает ло-
гическую оценку целесообразности, полезности по
широкому спектру качества и безопасности. Все это
должно выглядеть привлекательно и побуждать каж-
дую клетку организма к усвоению, процесс пищеваре-
ния должен включаться при одном только взгляде на
приготовленное блюдо.
Огромным вкладом' в процесс познания физио-
логии процессов пищеварения были работы нашего
75
соотечественника гастроэнтеролога Я. Д. Витебского.
Он создал стройное учение о клапанах между отде-
лами желудочно-кишечного тракта, подтвердив спо-
собность желудочно-кишечного тракта поддерживать
постоянство химического состава пищеварительных
соков в каждом из отделов. Это еще одно доказатель-
ство необходимости подбора однородных по химичес-
кому составу продуктов для каждой трапезы, необ-
ходимости разделения во времени'приема продуктов
белковой и углеводной природы.
В многообразии применяемых современным че-
ловеком продуктов легко сориентироваться, если
ввести понятие того, что белоксодержащие и угле-
водсодержащие продукты — химические антагонис-
ты.
БЕЛОКСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ
Отличаются тем, что они — носители белков, как
животных, так и растительных. Хотя в них присутс-
твуют и углеводы. Но природные сочетания белков
и углеводов, как правило, содержат и органические
соединения, обеспечивающие их расщепление. Так,
мясо курицы или рыбы считают белоксодержащим
продуктом. Баклажаны относятся к белковым про-
дуктам, хотя белка в них не так уж и много. Но белок
баклажанов очень своеобразный, коварный: ведет
он себя как самый настоящий антагонист углеводов.
Все белоксодержащие продукты проходят процесс
расщепления в желудке своих характерных состав-
ляющих — белков — при активном участии соляной
кислоты и пепсина, усиливающего действие соляной
кислоты на белки.
76
УГЛЕВОДСОДЕРЖАЩИЕ ПРОДУКТЫ
Это, в основном, злаки, картофель и сладкие фрук-
ты. Они поставщики сахаров, наши энергетические
кормильцы, а их волокнистые (так называемые бал-
ластные) вещества отдают при пищеварении еще и
кремний.
В отдельных злаках (гречке, овсянке, перловке)
безусловно присутствует растительный белок, но он
не обладает свойством, определяющим химический
состав продукта.’ Белки и углеводы, изначально при-
сутствующие в злаках, перерабатываются без хлопот
для пищеварительной системы человека. Все угле-
водсодержащие продукты начинают перевариваться
еще во рту щелочными реактивами слюнных желез.
Искусственные же сочетания белков и углеводов не
могут полноценно перерабатываться в пищеваритель-
ном тракте и создают завалы из продуктов, не перера-
ботанных в течение долгих лет жизни.
Третью группу составляют продукты растительно-
го происхождения, способные стать «помощниками»
расщепления белков (соленые огурцы, капуста, тома-
ты и другие кислые продукты) и прекрасно сочетаю-
щиеся с углеводами. Сюда входят также нейтральные
продукты, сочетаемые с продуктами обеих групп, I и
III (лук, морковь, сельдерей, зелень).
Из жиров слушатели Центра здоровья употребля-
ют только растительное масло и сало.
По схеме, жиры можно применять в сочетании со
всеми продуктами I и III группы.
Итак, достаточно хорошенько запомнить три ко-
лонки с групповыми названиями продуктов, перепи-
сать их вначале на маленькую карточку для памяти, в
записную книжку. Можно также повесить схему раз-
дельного питания у рабочего стола на кухне.
77
Совместимы только соседние группы I и II, а так-
же II и III. Продукты I и III группы несовместимы,
поскольку такое сочетание вызывает усиленное вы-
деление кислоты в желудке. Произойдет нейтрали-
зация щелочи — реактива на углеводы. В итоге пища
не переварится, а организму будет нанесен ущерб.
Непереваренная пища многие годы не выходит из
организма, создавая гниющие завалы участков-шла-
косборников, и через всасывающую систему кишеч-
ника подает шлаки в кровь.
Продукты, которые не переносят никаких совмеще-
ний, — это дыня и бананы. Дыня упоминается в рабо-
те Шелтона как продукт-санитар. Часто она вызывает
рвоту у людей, страдающих от опущения желудка и от
запоров. «Дынные дни» — довольно действенный спо-
соб помочь организму в очистке. Если хотите поесть
дыню, то лучше всего ничего не есть 2 часа до дыни и
2 часа после нее. Известны ее дегельминтные свойс-
тва. Один из способов избавления от глистов — дын-
ные дни.
Несколько слов о переработке белков и углеводов
в желудке. Представьте, что вы съели 100 г мяса, в ко-
тором содержится около 20% белка. При пережевы-
вании мяса проверим лакмусовой бумажкой реакцию
среды в ротовой полости. Окажется, что цвет бумажки
не меняется. Значит, в случае поступления в рот мя-
са реакция остается нейтральной: мясо во рту только
измельчается и смачивается нейтральной слюной (см.
рис. 1). При глотании пищевой комочек измельчен-
ного и смоченного слюной мяса попадает в пищевод
и продвигается до кардиального клапана, закрываю-
щего вход в желудок. Как только пища прикоснется
к складкам клапана, он автоматически расслабляет-
ся. Мозг контролирует беспрепятственную передачу
пищи из пищевода в желудок. Кардиальный клапан
плотно закрывается и даже не позволяет запаху выйти
78
из желудка в рот. Пружинные качества кардиального
клапана обеспечиваются присутствием в составе его
тканей очень чувствительного элемента, похожего по
свойствам на кремний, но проявляющего свои метал-
лические свойства сильнее кремния. Это германий.
Д. И. Менделеев вычислил существование этого эле-
мента в «Живом веществе Земли» и назвал его «эка-
кремний». Позже, когда германий был выделен в
чистом виде учеными Германии (отсюда и название),
свойства его, предсказанные Д. И. Менделеевым, под-
твердились. Hahi соотечественник Я. Д. Витебский,
изучая систему контроля клапанного аппарата в ЖКТ,
обнаружил этот пьезоэлемент в тканях всех клапанов.
Именно присутствие в них германия делает возмож-
ным мгновенное исследование пищевого комочка на
предмет качественного состава и степени его пере-
работки, сообщение об этом мозгу, заставляющему
мышцу клапана расслабиться: открыть отверстие в
лежащий ниже отдел ЖКТ и закрыть его. Германий
крайне редко встречается в природе. Как и кремний,
он относится к группе углерода. В пищевых продуктах
германий тоже содержится очень редко. Если человек
долго не получает его с пищей, а отработанный герма-
ний покидает его тело, то клапаны неизбежно слабеют,
мышцы всех клапанов теряют упругость, и их свойс-
тво — исправно выполнять команды мозга — слабеет,
пищеварение происходит при открытых клапанах, ре-
активы отделов смешиваются — в итоге теряется смысл
и чистота пищеварения. Здоровье покидает человека.
Германий поступает в наш организм только с продук-
тами, имеющими характерный запах, — это чеснок и
черемша, а также с морепродуктами. Если мы долго
не едим эти продукты, то заставляем мозг включать
«производство» германия в клетках желез внутренней
секреции. А это уже ядерное производство. Недаром
современные биофизики называют железы внутренней
79
секреции «котлами холодного ядерного синтеза». При
недостатке кремния в организме «открыть» такое про-
изводство невозможно, и клапаны постоянно находят-
ся в расслабленном состоянии.
Кремний — энергоприемник любого «производс-
тва» в теле человека. Нет его, и «производство» не
обеспечивается энергией. Синтез недостающих эле-
ментов в железах внутренней секреции становится
невозможен. Пищеварение нарушается, уходит здоро-
вье. Очень дорого обходится человеку пренебрежение
удивительными и такими доступными продуктами,
как чеснок и морепродукты.
Кардиальный клапан — первый страж здоровья в
ЖКТ. Он контролирует передачу пищи из пищевода в
желудок и обеспечивает чистоту дыхания.
Пройдя кардиальный клапан, пищевой комочек
попадает в следующий отдел ЖКТ — желудок. Он
состоит из четырех тканевых слоев (при нормальном
положении) и выглядит как полая запятая. По составу
химических реактивов, выделяемых его функциональ-
ными тканями — слизистой оболочкой, желудок —
кислотный «цех». Его реактивы — соляная кислота и
фермент пепсин, усиливающий действие соляной кис-
лоты. Для защиты тканей желудка от разрушения со-
ляной кислотой слизистая желудка выделяет весьма
инертный гель, который также нейтрализует избыток
соляной кислоты после окончания переработки пищи
в желудке.
Желудок — это «цех» кислотного расщепления про-
дуктов. Рассмотрим, что происходит с пищевым ко-
мочком, поступившим сюда и имеющим чистый со-
став белкового характера, например — 100 г мяса: око-
ло 20% в нем составляют белки (если это говядина).
Следовательно, на 20 г белка ферментативный аппарат
слизистой желудка выделит 20 эквивалентных единиц
соляной кислоты. Этого достаточно, чтобы переварить
80
белок от 100 г мяса. В желудке пища пропитывается
кислотой, при этом сильно изменяется ее микробио-
логический состав — от 40 тысяч особей на 1 см содер-
жимого до 8-10 тысяч (Я. Д. Витебский «Питайтесь
правильно»). Комочек многократно перемешивается
мышцами (круговыми и продольными) двух внешних
слоев стенки желудка. Расщепление заканчивается в
процессе продвижения пищи по большой кривизне
желудка к следующему мышечному сокращению —
пилорическому клапану.
Этот «страж здоровья» состоит из двух частей мы-
шечного образования. Складки их сокращаются и рас-
слабляются независимо друг от друга. Пилорический
клапан (или привратник) контролирует эвакуацию
пищевой массы из желудка в двенадцатиперстную
кишку.
Складки верхней части мышечного сокращения
привратника (так называемой луковицы) способны де-
лать качественный анализ пищи, выходящей из желуд-
ка. «Лаборатория» привратника мгновенно выполняет
анализы, что не под силу ни по скорости, ни по объему
многоэтажным лабораториям, созданным человеком.
Первый вопрос — расщеплены ли белки? Второй —
если расщеплены белки, то нейтрализован ли гелем
избыток соляной кислоты? Если обе задачи желудком
добросовестно выполнены, верхняя часть мышцы при-
вратника открывается. Если нет — пищевая масса будет
возвращена мышцами желудка к исходному положе-
нию — в верхний отдел желудка. Движение пищи вверх
происходит по малой кривизне желудка, создавая усло-
вия обычного нормального потока обрабатываемой со-
ляной кислотой пищи по большой кривизне желудка.
И так будет многократно, если ферментативный
аппарат желудка не справится с поставленной задачей
за один цикл продвижения пищи от кардиального кла-
пана к пилорическому.
81
Однородная белковая пища может быть полностью
готова к следующей стадии пищеварения при однора-
зовом продвижении в желудке. Для этой пищи верхняя
часть привратника откроется через 25-40 минут от на-
чала ее кислотного расщепления в желудке. Важно не
смешивать в трапезе белки и углеводы.
Вторая часть привратника контролирует готов-
ность емкости двенадцатиперстной кишки к пере-
работке пищи. Она пропускает пищевые массы в
кишку порциями, чтобы дать им возможность пол-
ностью провести процесс переработки пищи очень
сложным составом реактивов двенадцатиперстной
кишки. В реакциях участвуют многочисленные
ферменты, выделяемые слизистой самой кишки,
ферменты желчи, а также активные вещества сока
поджелудочной железы. Два потока реактивов — от
печени и от поджелудочной железы — поступают
в двенадцатиперстную кишку. Через фатеров со-
сочек. Командует ими мозг. Состав секрета и его
количество регулируется информацией, поступа-
ющей от складок привратника. Вторая, нижняя
часть привратника, регулирует «порцию» пищевой
массы, поступающей из желудка. Это важно, что-
бы не создавать излишнего давления в двенадцати-
перстной кишке. Иначе пищевой сок может пойти
через фатеров сосочек по выходящим стерильным
каналам в печень и поджелудочную железу и за-
нести многочисленную микрофлору (10-12 тысяч
особей в 1 см3 содержимого), что может привести к
болезням: холециститу (воспаление желчевыводя-
щих путей) и панкреатиту (воспаление выводящих
протоков в поджелудочной железе). При нормаль-
ной дозе поступающей на «переработку» в ДПК
пищевой массы клапан, принимающий реактивы от
печени и поджелудочной железы, работает только
на сброс реактивов. В нормальном положении от
82
закрыт. Вид его напоминает лежащую восьмерку:
левое отверстие — для поджелудочной железы пра-
вое — для печени. Имя его — фатеров сосочек.
Нижняя часть привратника «следит» за дозой
поступающей из желудка пищи, чтобы не допустить
увеличения давления на следующий клапан, пропус-
кающий пищевые массы в тонкую кишку. Он распо-
ложен у выхода из двенадцатиперстной кишки, изо-
гнутой в виде подковки. Открывается клапан, чтобы
пропустить пищу в тонкую кишку, когда в двенадца-
типерстной давлейие увеличивается и достигает оп-
ределенной величины. Золотое правило нормального
пищеварения: самое высокое давление в ЖКТ всегда
должно создаваться в двенадцатиперстной кишке.
Это правило соблюдается только при отлаженной ра-
боте клапанов.
Мышечное сокращение, регулирующее переход
пищевой массы из двенадцатиперстной кишки в тон-
кую, — дуоденальный клапан. Он открывается, про-
пуская порциями массы, прошедшие полную обработ-
ку в предыдущих отделах.
У двенадцатиперстной кишки сильный мышечный
тонус. Два наружных слоя стенки кишки поперемен-
но сокращаются и расслабляются, продвигая пищу по
длине кишки во время пищеварения. Внутри мышеч-
ных слоев находится подслизистая оболочка, содер-
жащая многочисленные железы (бруннеровы), кото-
рые выделяют защитную слизь, сберегающую кишку
от самопереваривания. Сок, выделяемый слизистой
оболочкой двенадцатиперстной кишки, имеет щелоч-
ную реакцию и содержит ферменты, необходимые для
переваривания углеводов. Клетки слизистой быстро
теряют активность и умирают. Из 100 клеток слизис-
той двенадцатиперстной кишки каждый час замеща-
ется одна клетка. Они размножаются быстрее любых
других клеток организма на протяжении всей жизни.
83
Двенадцатиперстная кишка — «цех» тонкой щелочной
обработки пищи.
Следующий «цех» переработки пищи — тонкая
кишка (ТК). Длина ее от 7 м и более. Чем длиннее
тонкая кишка, тем эффективнее переработка пищи,
тем дольше жизнь. Длина тонкой кишки зависит от
количества растительной пищи, потребляемой че-
ловеком. У всех плотоядных тонкая кишка корот-
кая. Характер потребляемой пищи сказывается не
только на нашем самочувствии, но и на внешнем
виде. Неповторимые черточки делают людей очень
похожими на животных, мясо которых они съели в
изобилии. Если же человек переходит на вегетари-
анскую пищу, то изменяются черты лица и манера
поведения, жизнь удлиняется. Более 5 тысяч лет на-
зад индусы рисовали лица людей «состоящими из
двух частей» — в начале жизни и потом, когда они
наелись мяса.
Удивительно похож человек на животное, которое
ел. Отсюда, видимо, и выражение: «Мы есть то, что мы
едим».
Такое сходство, по-видимому, становится возмож-
ным из-за технологии пристеночного пищеварения,
описанного А. М. Уголевым в «Теории адекватного
питания». Потребляемая в тонкой кишке энергия из
переваренной пищи сохраняет и свое информацион-
ное содержание.
Тонкая кишка — очень энергетичный отдел в техно-
логической цепочке переваривания пищи.
Внутри тонкая кишка имеет слизистую с серией
круглых складок с аккуратными пальцевыми вырос-
тами — ворсинками. Тонкая кишка наполнена желеоб-
разным веществом, поддерживающим ворсинки в вер-
тикальном положении. За счет ворсинок значительно
увеличивается поверхность соприкосновения пищевых
84
масс и функциональной ткани тонкой кишки. Тонкая
кишка имеет очень мощную систему крово- и лим-
фоснабжения. Сосуды ворсинок — артерии — прино-
сят кровь. Их вены забирают кровь от стенки кишки и
вместе с нею часть переработанной пищи, которую они
доставляют в воротную вену на фильтрацию в печень.
Жиросодержащие вещества, тяжелые металлы, ра-
дионуклиды, метаболиты от несимбионтных человеку
микроорганизмов всасываются в центральный канал
ворсинок — «млечный сосуд», который несет содер-
жимое в лимфосйстему. Жидкость, содержащая все,
что нужно обезвредить в лимфосистеме, называется
хилусом. Петли тонкой кишки должны располагаться
свободно для нормальной работы ее очень сильной мы-
шечной структуры, обеспечивающей перистальтику
по довольно длинному пути тонкой кишки. Внешняя
поверхность тонкой кишки защищена брюшной обо-
лочкой, которая покрывает брюшную полость.
Большую роль в пищеварении тонкой кишки иг-
рает ее микрофлора (120 тысяч особей в 1 см3) и ее
способность к пристеночному пищеварению. В тон-
кой кишке синтезируется значительное количество
ферментов, в том числе и уреказа, которая обеспечи-
вает переваривание белков от мочевой кислоты — ма-
лорастворимого остатка белков молокаи мяса — до
мочевины. Отсутствие уреказы в кишечном тракте
приводит к отложению солей-уратов 2 группы в сус-
тавах и тканях органов. А затем на этом белковом
«осадке» прорастают, как на своей питательной среде,
вирусы различных болезней (ревматизм, полиартрит и
т. д.). Это явление накопления не полностью расщеп-
ленного белка от продуктов животного происхождения
может стать причиной многих болезней — от подагры
до порока сердца (кальцинирование подклапанных от-
верстий, створок клапанов, нитей Гисса, управляющих
85
клапанами сердца, и т. д.). Мочевая кислота и ее соли
выступают как хранители болезней.
ТОЛСТЫЙ ОТДЕЛ КИШЕЧНИКА
Передвигая пищевую массу к выходу из тонкой
кишки, ее мышцы создают определенное давление на
илеоцекальный клапан. Он открывает вход в восходя-
щую правую часть толстого отдела кишечника (ТОК),
едва ли не самый технологически сложный и ответс-
твенный «цех» нашего пищеварительного «химком-
бината». Прежде всего потому, что здесь выявляют-
ся все огрехи в работе предыдущих отделов ЖКТ.
В толстом отделе кишечника осуществляется оконча-
тельная переработка всех пищевых масс. И хотя длина
ТОК всего чуть больше метра, принято рассматривать
следующие его части: правую — восходящую, горизон-
тальную — ободочную, левую — нисходящую, сигмо-
видную и прямую часть ТОК. Здесь, как утверждает
наука, обитает 240 видов микроорганизмов плотнос-
тью «населения» до 30-40 миллионов особей в каж-
дом грамме содержимого ТОК. Продвижение пищи
по перечисленным отделам ТОК заканчивается фор-
мированием остатков для их эвакуации через задний
проход. Непереваренные массы могут оставаться в
ТОК многие годы, десятилетия, на протяжении всей
жизни. Застой каловых масс в ТОК наносит огромный
вред здоровью человека. Ответственнейшая работа у
толстой кишки. Не будет преувеличением, если ска-
жем, что именно она или обеспечивает наше здоровье,
или, запущенная и захламленная отходами, усугубля-
ет наши болезни. ТОК принимает все непереварен-
ные пищевые массы, поступающие из тонкой кишки.
Часть пищи оседает в пути тонкой пленкой, замуровы-
вая всасывающую систему ТОК, обезвоживается и на-
капливается в складках-карманах, где и хранится дол-
86
гие годы, становясь источником аутоинтоксикации.
Слизистая оболочка кишечника обязана «слышать»
команды мозга. В ее стенках находятся железы внут-
ренней секреции, способные участвовать в технологии
переработки пищи. Складки слизистой ТОК — около
300 м2 функциональной поверхности. При общем де-
фиците кремния в организме стенка кишечника его
также недополучает. Вместо кремния оседает кальций.
Гибкость стенки кишечника и способность «слышать»
мозг нарушается. Что хорошего может получить кровь
из растянутой, толстой кишки, набитой сухими ка-
ловыми массами многолетней давности? Часто люди
применяют слабительное, чтобы расстаться с таким
«багажом». В этом случае слизистая кишечника иссу-
шается, теряя мышечную силу.
В чистом состоянии температурный режим ТОК
несколько выше, чем у всей остальной части тела.
ТОК — это тепловая биоэнергостанция. Топливо
ее — клетчатка продуктов питания. Она, как составная
часть пищи, больше всего берет на себя желчи в две-
надцатиперстной кишке, «отжимая» ее по ходу движе-
ния пищи, обжигает стенку кишки, вызывает сокра-
щение — перистальтику. Клетчатка приходит в ТОК
фактически без изменений. Она содержится в злаках
(в основном, в оболочке зерна), кожице фруктов и
овощей. Обеспечивая перистальтику в верхних отде-
лах кишечника, большая часть клетчатки подвергает-
ся гидролизу в ТОК и за счет выделяемой при этом
энергии температура в ТОК поднимается на 2-3 °C.
Это топливо нашей внутренней «печки», вокруг ко-
торой греются все органы брюшной полости. На гори-
зонтальной части ТОК «устроился» желудок. Плотно
прижались к ТОК печень, почки, селезенка, органы
мочеполовой системы, поджелудочная железа. ТОК
должен обеспечивать оптимальный режим для их де-
ятельности.
87
Кишка, забитая каловыми камнями, как правило,
имеет чужеродную микрофлору. Больные с запорами
часто пользуются щадящими диетами, обедненными
клетчаткой. Топлива для «печки» — ТОК — не хвата-
ет. Температура в ТОК с запорами ниже требуемой.
Чувствуя это, органы-соседи дают сбои. Каловая об-
муровка ТОК увеличивается в размерах, и кишка, уве-
личиваясь в объеме, может вытеснять с законных мест
органы-соседи. Она поджимает диафрагму, затруд-
няя дыхание, устраивает каменное ложе для почек.
Зажимает мочеполовую систему. Особенно страдает
нижняя часть ТОК — геморроидальная зона. Когда
обмуровка ТОК передавливает вены, в геморрои-
дальной зоне это особенно чувствуется. Вены выпя-
чиваются внизу прямой кишки кровавыми шишками.
Геморрой — это болезнь грязного кишечника, отяже-
ленного гниющей в продолжение десятилетий пищей.
Неисчислимы симптомы болезней и поражений ор-
ганов, непредсказуема диагностика тех заболеваний,
что возникают по причине постоянно грязной толстой
кишки. И какое бы лечение ни предлагалось — обыч-
но это замкнутый круг борьбы со следствиями внут-
ренней грязи, это борьба с вершками, тогда как при-
чина — корешки — кроется в грязном толстом отделе
кишечника.
Вернемся к вопросу совместимости пищевых про-
дуктов и возможностям отделов пищеварительного
тракта.
Все клапаны — это запорные мышечные образова-
ния, обеспечивающие изоляцию отделов ЖКТ и пос-
тоянство внутренней среды каждого отдела. Ткани
клапанов снабжены иннервационным аппаратом,
обеспечивающим качество расщепления пищи и коли-
чественную дозировку эвакуации ее из отдела в отдел.
Физиологические процессы расщепления продуктов
питания обеспечиваются за счет реактивов слюны и
88
желудочно-кишечного сока, сока поджелудочной же-
лезы и секрета печени. Оптимальный режим пищева-
рения с минимальными затратами пищеварительного
сока обеспечивается однородными по химическому
составу продуктами — белковая или углеводная тра-
пеза. Минимальное время разрыва между трапезами —
2 часа. В этом и заключается принцип раздельного пи-
тания.
А теперь проанализируем картину обычного пита-
ния, принятого повсеместно. Этот способ питания —
основа так называемой науки о питании и лечебного
питания в наши дни. Нисколько не уступают в степе-
ни извращения физиологии пищеварения и многие
диеты.
Предположим, что надо переварить 100 г белого
пшеничного хлеба. В массе его может содержаться до
60% углеводов. При пережевывании хлеба положим
в рот лакмусовую бумажку и оценим изменение ще-
лочно-кислотного потенциала во рту. Бумажка сине-
ет. Следовательно, среда стала щелочной (сравните
с примером, описанным выше, — бумажка не меняла
цвет, когда пережевывается мясо: среда оставалась
нейтральной). Действительно в разделе по нормаль-
ной физиологии пищеварительного тракта сказано,
что при переваривании углеводной пищи во рту вы-
деляются реактивы, создающие со слюной щелочную
реакцию (мальтаза). На 100 г хлеба ее выделяется
60 эквивалентных единиц. Переваривание углеводов
хлеба начинается уже во рту. При поступлении же в
рот белковой пищи она только измельчается и смачи-
вается слюной. Процесс ее переработки начинается в
желудке. Следовательно, углеводы проходят желудок
«транзитом». Рот — «цех» измельчения пищи и ще-
лочного расщепления ее углеводного содержимого.
Представим, что кто-то решил съесть 100 г хлеба
со 100 г мяса одновременно. Тогда щелочной секрет
89
в полости рта, который выделился на хлеб, попадает
в желудок вместе с мясом, требующим для расщеп-
ления от желудка кислоту. Сколько ее нужно? На
100 г мяса всего 20 единиц. Но в желудок одновре-
менно поступил щелочной реактив, переваривающий
хлеб. Начинается реакция нейтрализации щелочных
реактивов, переваривающих хлеб, кислотой, перевари-
вающей мясо. И пока вся щелочь не будет нейтрализо-
вана, мясо расщепляться не будет.. Расход кислоты на
кислотное расщепление мяса в желудке увеличивается
в 4 раза и составит не 20 единиц, а 80. Большая часть
кислоты, 60 единиц, израсходована на нейтрализацию
щелочного реактива, поступившего вместе с хлебом в
желудок. Хлеб не будет переварен.
Пищевой массе при совмещении хлеба и мяса в же-
лудке придется четырежды пройти путь от кардиаль-
ного клапана к пилорическому, потому что это сочета-
ние не позволяет пище полностью переработаться за
один цикл перемещения.
Только когда масса будет переработана кислотой,
пилорический клапан (привратник) откроется, и пи-
ща будет эвакуирована в двенадцатиперстную кишку.
Нынешняя «изысканная» кухня может предложить
неосведомленному в вопросах нормальной физиологии
человеку поесть мясо с картофелем и хлебом. Хлеба —
100 г, мяса — 100 г, картофеля — 300 г. В этом случае
в желудок придет масса, содержащая щелочной секрет,
выделившийся на хлеб и на картофель (около 200 эк-
вивалентных единиц по содержанию углеводов в кар-
тофеле). Процесс нейтрализации щелочного секрета
затянется. Теперь уже нейтрализуются не 60, а 260 еди-
ниц щелочи 260 единицами соляной кислоты и только
20 единиц расходуется на мясо. Привратник крепко за-
крыт, пока процесс переваривания мяса не закончится.
Обычно к трапезе, где есть хлеб, мясо, картофель,
предлагают еще и сладкое. Например, стакан чая, бу-
90
лочку. В среднем около 200 единиц углеводов. Это
значит, что потребуется еще 200 единиц кислоты, до-
полнительно израсходованной в желудке на нейтра-
лизацию углеводов, и только 20 единиц кислоты пой-
дет на мясо. В итоге 460 единиц кислоты, выделенной
желудком, идет на нейтрализацию щелочи, которая
должна была переварить углеводы. И только 20 ис-
пользуются, как в первом случае, на мясо. Всего 480,
т. е. в 24 раза больше, чем в первом примере. Процесс
пищеварения в желудке затягивается, если продукты
в трапезе совмещены без учета нормальной физиоло-
гии пищеварительного тракта.
Тело ждет переваренной пищи, как энергетического
и строительного материала. А желудок не выдает его.
Человек хочет есть, хотя свой желудок он уже набил.
Насыщает нас не то, что мы положим на тарелку, а
то, что сможем полноценно переварить в первую оче-
редь в желудке.
100 г мяса	—20%
ЮОгхлеба	—60%
Н+ + ОН = Н2О
300 картофеля — 200 ед
200 г сладкого — 200 ед.
Белка — 20ед.Н+
Углеводов - 60 ед ОН
Углеводов —200 ед ОН'
Углеводов —200 ед ОН'
Итог расход кислоты 480 Н+ вместо 20 Н+
А теперь составьте трапезу так: к 100 г мяса добавь-
те 100 г томатного сока. Он принесет 5% кислоты и
облегчит задачу желудка по выделению кислоты на
переработку мяса. Расход кислоты на переваривание
мяса с томатным соком сократится на 5 единиц. И бу-
дет не 20, а 15 единиц.
Из сказанного понятно, что последнее сочетание
более выгодно нашему организму.
91
При условии питания обычным, повсеместно при-
нятым способом привратник рано или поздно сдаст
свои позиции строгого стража здоровья. Он начнет от-
крываться под давлением скопившихся в желудке не-
переваренных масс или под воздействием на него таб-
леток или инъекций спазмолитиков (мезим, но-iuna,
гастрал). Сорванная работа привратника по контролю
за перевариванием пищи в желудке приведет к пере-
даче «некондиционного» полуфабриката по цепочке
отделов ЖКТ, в конечном счете — к завалам неперева-
ренной пищи в ТОК.
Знания об аппарате ЖКТ и технологии переработки
пищи в рамках нормальной физиологии ЖКТ застав-
ляют думающего человека осознать свою глубочайшую
ошибку в использовании пищевых продуктов.
Неправильно создаваемые сочетания продуктов —
антагонистов по своему химическому составу — рано
или поздно приведут ЖКТ с его мощной аналитичес-
кой, сигнальной, химической системой и запорной
«арматурой» клапанов к разрушению, а человека — к
болезни и преждевременной смерти.
Современные поваренные книги и справочники со-
ставлены без учета нормальной физиологии ЖКТ.
Для обеспечения гармонии в организме человека
природой предусмотрено и три участка ЖКТ, пре-
дохраняющие человека от хаоса — рака. (Подробнее
о трех способах противораковой защиты читайте в
моей книге «Очистись и живи без паразитов» 3-е изд.
2006 г., «Детская кухня раздельного питания» 2-е изд.
2006 г.).
Немного о «Союшке»
На одной из выставок по курортному бизнесу
я встретила автора многих инновационных идей.
Наиболее любимой для него идеей является лик-
видация белкового дефицита у населения России.
Александр Геннадьевич Дмитриев возрождает техно-
логию «Русская соя».
Познакомившись с его работами поближе, отве-
дав довольно вкусных соевых продуктов, я решила
пересмотреть свои взгляды на использование соевых
продуктов. Ведь за 8 лет учебы в вузах СССР, за
26 лет работы в пищевой промышленности я ни разу
не пробовала натуральных соевых продуктов. В годы
бурного освоения «безотходной технологии» мне, как
технологу, в течение 18 лет пришлось участвовать в
производстве мясных, кулинарных и колбасных изде-
лий, заменяя мясо мукой из сои, выращенной в США,
Канаде по технологии с генной инженерией. Это были
тяжелые годы для экономики СССР. И соя с ГМО не
спасла нас от белкового голода. Мы, химики-пищеви-
ки, были осведомлены о неблагополучном влиянии
продуктов ГМО на организм человека.
Многолетний опыт работы со слушателями Школы
здоровья «Надежда» показывает, что очень часто пос-
ле прохождения противопаразитарной программы
многие плутают в лабиринтах продуктов питания и не
умеют правильно организовать свой стол, ограничи-
вая свои желания соблюдением раздельного питания и
опасаясь паразитарного заражения. Трудности обычно
связаны с употреблением белковых продуктов.
В моих книжках серии «Кухня раздельного пита-
ния» белковые блюда из продуктов, как животного,
так и растительного происхождения представлены до-
вольно широко.
93
Однако в этой работе считаю нужным рассказать
еще об одном виде белкового питания — о соевых про-
дуктах.
До июля 2004 года я часто отрицательно отвеча-
ла на вопрос о соевых продуктах-полуфабрикатах на
российском рынке. Мой опыт сложился в годы мас-
совой переработки соевой муки, поступающей когда-
то в большом количестве на пищевые предприятия.
Действовали многолетние договора на поставку со-
евой муки, которую производили по технологическим
схемам с применением жестко действующих химика-
тов. Как и из какого сырья изготавливают импортные
полуфабрикаты, поступающие в постперестроечное
время, никто ответить, как правило, не может.
Обычно на вопрос: «Как вы относитесь в сое?» — я
советовала употреблять в пищу бобы сои, замоченные
или проращенные, измельченные на мясорубке, и ис-
пользовать их для приготовления белковых блюд.
Много не объясняла, потому что осталось тяжелое
воспоминание от 18 лет применения американской
и канадской соевой муки в кулинарном и колбасном
производстве в 70-е и 80-е годы прошлого столетия.
С мая 2005 года в Школе здоровья в рацион пита-
ния слушателей на базовой программе во вторую не-
делю после генеральной дегельминтизации включено
соевое молоко.
Программа «Чистая печень — чистые сосуды — чис-
тые почки» обеспечена ежедневно белком сои с перво-
го дня. Как показывает опыт, белок сои способствует
выходу из хронических болезней, повышает иммуни-
тет и экономически выгоден.
В работе «Чудо-продукты» я даю рецепты блюд из
сои. В книжных магазинах немало пособий по приго-
товлению блюд из сои. Не забывайте о том, что соя от-
носится к белковым продуктам, и в схеме раздельного
питания она внесена в первую группу (белки).
94
Во многих магазинах России представлен широкий
ассортимент соевых полуфабрикатов. Они часто попа-
дают на наши прилавки из стран — потребителей аме-
риканской сои (ГМО), продукта генной инженерии.
Лучше такие продукты не использовать. В России без-
дефектную сою выращивают традиционным способом
на Кубани. Зерно сои может легко решить ваши про-
блемы и здоровья, и семейного бюджета.
Добавление к фаршу из сои фарша из высокосорт-
ной рыбы или мяса животных в количестве не более
10% придает массе фарша вкус и аромат добавляемого.
А изменения в объемах тела, в здоровье, самочувствии
потребителя соевых блюд становятся доброй отдачей
от ваших хлопот. Хотя, что это за заботы? Для изго-
товления блюд из сои нужны кастрюля, мясорубка,
вода, соль и прилежание.
ИСТОРИЯ СОИ В РОССИИ
В июле 2004 года Государственная Дума приняла
решение «О применении соевых продуктов в специаль-
ном и массовом питании населения». Сформулирован
ряд принципов и задач, понять которые каждому из
нас значительно легче, если мы ознакомимся с исто-
рией использования сои в России, с химическим со-
ставом ее бобов, с ее кулинарными особенностями и
возможностью человеческого организма удовлетво-
рить потребность в биопродуктах за счет сои.
Президент общественного фонда содействия внед-
рению социальных инноваций Дмитриев А. Г. считает,
что никто точно не может установить, когда возникла
культурная соя. Соя по-китайски буквально означает
«большой боб». Еще в V веке до н. э. в древней китай-
ской книге «Материя медика» соя упоминается как
одно из пяти волшебных и лекарственных растений.
Четыре других — рис, ячмень, пшеница, просо.
95
В Китае, Японии, Корее и Маньчжурии умели из-
готавливать из сои молоко, соус и другие полезные
продукты.
Соя — одно из древнейших культурных растений,
используемое человеком с незапамятных времен.
В XX веке соя была открыта человеком заново, полу-
чила быстрое распространение на всех континентах в
различных отраслях — в промышленности и медицине.
Наука смогла объяснить «волшебные свойства»
этого растения. Выведены новые сорта для районов,
где соя раньше не росла. Соя стала самым «техноло-
гичным» растением, из которого в наши дни произво-
дят более 20000 блюд.
Согласно теории великого генетика Н. И. Вавилова,
географическим центром происхождения сои являет-
ся Маньчжурия. Окультуривание сои привело к ее
распространению на другие территории, в том числе
в области Российского Дальнего Востока. 200-300 лет
тому назад соя проникла в Грузию, Украину, Кубань и
Северный Кавказ.
В начале XX века соя появилась в США. Сегодня
соевый бизнес в США один из самых мощных. Эта
страна производит 60-70% мирового количества сои
и по сути дела контролирует рынок сои во всем мире.
Эта культура определяет мировую экономику (и ми-
ровую политику тоже). Есть статистические данные,
согласно которым в странах, где соя занимает значи-
тельное место в рационе питания, гораздо реже у лю-
дей диагностируются фибромиома и простатит.
Весьма прискорбно, что ученые наших дней, оцени-
вая питание детей и взрослых в России, используют
для исследования только импортные продукты из сои
(с ГМО) и, естественно, делают устрашающие выво-
ды вообще по сое, совсем не замечая и не сравнивая
свойства соевых продуктов из сырья отечественного
производства.
96
Так, на выставке «Детское питание» в «Экспо-
центре» в Москве в апреле 2006 года не были пред-
ставлены соевые продукты из России.
В России начало широкого распространения со-
евой культуры приходится на период 1904-1905 годов
во время Русско-Японской войны. В японской армии
широко использовались соевые продукты, и это под-
держивало здоровье личного состава.
В 1914-1918 годах во время Первой мировой войны
примеру Японии последовала Германия, успешно ис-
пользовавшая сое’вые продукты в пищевом рационе.
В 1930-е годы в СССР впервые в мире на государ-
ственном уровне были проведены широкомасштабные
комплексные исследования влияния сои на здоровье
человека, предложены новые методы ее переработки,
сконструировано специальное промышленное обору-
дование.
Результаты однозначны: соевые продукты питания
обладают высокой пищевой ценностью и благотворно
влияют на здоровье человека.
В годы Великой Отечественной войны (1941—
1945 гг.) были разработаны и утверждены инструкции
по производству продуктов питания из сои в широком
ассортименте: уникальные рецепты праздничных, ди-
етических, вегетарианских блюд из сои. Предприятия
пищевой промышленности выпускали продукты, не
имеющие аналогов в мире. Функционировала голов-
ная организация Союзпромсоя, профильные заводы
по переработке сои, НИИ по изучению сои, специаль-
ные лаборатории. Координировал деятельность этих
организаций академик Н. И. Вавилов, возглавивший
ВАСХНИЛ.
С приходом в большую науку Т. Д. Лысенко, круп-
ного специалиста по злаковым культурам и карто-
фелю, научные приоритеты в стране изменились:
сначала соя отошла на второй план, а затем, начиная
97
с 1950-х годов, соевые продукты были фактически
изъяты из пищевого рациона граждан страны. В эти
годы страна увлеклась кукурузой — «царицей полей».
Одновременно Т. Д. Лысенко сумел успешно пролоб-
бировать государственные планы увеличения произ-
водства пшеницы, ржи и т. д. Соя была фактически
вытеснена с полей и из сознания людей.
Злаковые культуры, успешно решая энергетичес-
кую проблему питания, породили проблему хрони-
ческого белкового голодания (дефицит ряда незаме-
нимых аминокислот). Несколько поколений граждан
выросли и успели состариться ничего не зная о сое.
Отсюда непонимание, неприятие, вплоть до актив-
ного противодействия, любых мероприятий по внед-
рению в пищевой рацион спасительных, особенно в
условиях хронического белкового дефицита, продук-
тов питания из сои.
Сегодня россияне не знают историю сои в России.
Мы не знакомы с научными достижениями ученых и
практиков 1930-х годов. В условиях демографичес-
кого кризиса в России упущено время для истинной
оценки причин катастрофического снижения чис-
ленности населения, в том числе белковое голодание
и неполноценное белковое питание. Соя и продукты
из сои — весомый рычаг в устранении этих серьезных
причин кризиса в России.
Сейчас период временного забытья сои закончил-
ся. Россия делает первые шаги по пути оздоровления
питания населения. Основные стратегические пути в
этом направлении — увеличение доли белковых про-
дуктов растительного происхождения и расширение
белковой составляющей рациона. Эти задачи могут
быть решены единовременно при широком внедрении
в повседневный рацион продуктов из бобов сои.
Соевый белок усваивается хорошо, более 90%. 1 кг
сои по содержанию белка равен 2 кг мяса или рыбы и
98
4 кг пшеницы, 12 л молока. Он обладает высокой пи-
щевой ценностью, так как содержит все 8 незаменимых
аминокислот в оптимальной для человека пропорции.
Соевые продукты содержат витамины: А, В , В2, В3, В6,
Р, D, С, РР — витамины сохранения молодости и дол-
голетия. В сое нет холестерина. Во всем мире соевые
продукты популярны среди тех, кто следит за своим
здоровьем и весом.
В соевых продуктах, приготовленных с помощью
воды и пара (соевое белковое молоко и окара-фарш),
мало жира (1,5%’). В соевых продуктах мало углево-
дов, в отличие от хлеба, картофеля. Это дает возмож-
ность не наращивать вес. Комплекс полезных веществ,
содержащихся в сое, способствует усвоению кальция
и формированию здорового скелета.
Думаю, что на столе наших россиян должны поя-
виться новые белковые продукты из сои.
Особая справка для желающих заняться перера-
боткой сои. Государственное предприятие «Прибой»,
г. Таганрог, выпускает компактное оборудование для
производства соевых продуктов.
Справки о приобретении сои-зерна, продуктов пе-
реработки и организации соевого производства.
www.fond.si.ru
8-495-907-07-90
907-18-80
Адрес в Москве: ул. Декабристов, д. 2 М.
«Отрадное»
Проблема белкового дефицита и болезни
В настоящее время в России в питании населения
не хватает белка, и эта проблема вышла на первое мес-
то. Белки выполняют множество функций жизнеобес-
печения:
•	пластическая (белки составляют-15-20% массы те-
ла);
•	транспортная (белки участвуют в переносе кисло-
рода, гормонов, углеводов и других веществ);
•	гормональная (белками являются гормоны гипо-
физа, инсулин и др.); обеспечение иммунитета;
•	каталитическая (белки входят в состав всех фер-
ментов).
Грубые нарушения физиологических норм потреб-
ления белка являются первопричиной негативных де-
мографических показателей настоящего времени.
Нервно-психические перегрузки, связанные с
экономическими потрясениями в России 1990-х го-
дов привели к дополнительной потребности в белке.
Однако большая часть населения перешла на пита-
ние продуктами, содержащими белки пониженной
биологической ценности: хлеб, крупы, картофель.
В результате — увеличение смертности при снижении
рождаемости, рост заболеваемости, резкое снижение
производительности труда, всеобщая апатия, высокий
процент больных болезнями половой системы, как
мужчин, так и женщин.
Применение сои в питании — реальный путь лик-
видации белкового дефицита в России.
Исторический и современный мировой опыт свиде-
тельствует: в странах, использующих соевые продукты
в повседневном питании, демографических проблем,
связанных с низкой рождаемостью, нет.
100
Соевое питание — эффективное средство профи-
лактики болезней половых органов мужчин и женщин
(простатитов, фибром, бесплодия).
Соевое питание привносит полноценный, легко ус-
вояемый белок в организм человека. Решить семейные
проблемы здоровья, финансов, еды значительно легче
с применением традиционного, исторически утвер-
дившегося соевого белкового питания.
В декабре 2006 года Минздрав России объявил
о всеобщей опасности заболевания СПИДом. Такой
шаг предполагает требование дополнительного фи-
нансирования на обследование и лечение заболевших
граждан России.
Метод исследования на СПИД наши медики при-
няли такой же, как и во всем мире, ориентируясь на
совместные разработки специалистов Франции и
США. Поиски вируса СПИДа никто не проводит.
Его нет. Исследуется наличие 8 незаменимых амино-
кислот, поступающих в организм с пищей животного
происхождения. Если выявляется дефицит двух из
восьми необходимых кислот, больной объявляется
СПИД-инфицированным, т. е. речь идет о том, что у
такого человека предельно ослаблена иммунная защи-
та, налицо иммунный дефицит. Такого больного легко
заселяют паразиты и уничтожают его по III принципу
трофической цепи: «Слабые должны погибнуть».
В условиях белкового дефицита в питании россиян
многие из нас могут перейти в группу риска с дефици-
том жизненно необходимых аминокислот.
Однако при выращивании животных — крупного
рогатого скота, свиней и птицы в настоящее время не
гнушаются применением гормонов и ферментов, уско-
ряющих привес. Мясо таких животных не имеет пол-
ноценного аминокислотного состава, и человек, пот-
ребляющий его, остается в состоянии дефицита этих
веществ, необходимых для поддержания иммунитета.
101
В 1970-е годы цыплят отправляли на убой в возрас-
те старше 63 дней. В наши дни это срок нередко сокра-
щают вдвое-втрое.
А каков аминокислотный состав в «ножках Буша»?
Кто ответит на этот вопрос? Кто и почему разрешил
ввоз неполноценного по аминокислотному составу
мяса от животных, выращенных на гормонах, и дли-
тельное время хранившегося на складах? Разве врачам
неизвестны методы определения СПИДа?
Соя содержит все 20 аминокислот, необходимых
человеку, и 8 незаменимых аминокислот. Именно с ее
помощью можно сегодня решить вопрос оздоравлива-
ния страдающих от белкового дефицита.
Продукты переработки винограда —
НАТУРАЛЬНЫЕ ДЕГЕЛЬМИНТИКИ
В последние годы и тайно, и явно расширяется ры-
нок продуктов-дегельминтиков из косточки, кожицы
и гребней красного винограда.
Несколько стран — США, Франция, Китай, на-
пример, производят лекарства в капсулах Шестой
элемент «Мегапро» (США), Антиокс (Франция),
Хомикон (КНР). Все эти препараты хорошо известны
на мировом рынке. Цены их баснословные. В реали-
зацию они поступают в виде желатиновых капсул с
порошком. Они содержат определенную группу по-
лифенолов, добываемых при переработке отходов со-
кового производства и виноделия по «красной» тех-
нологии.
«Красный» способ производства вин предусматри-
вает экстракцию полифенолов винограда из кожицы,
семян и гребней, в которых они локализованы.
Полифенолы красных сортов винограда проявляют
высокие антипаразитарные, антивирусные, антибакте-
риальные свойства. Антивирусный эффект сохраняет-
ся даже при 1000-кратном разбавлении.
В настоящее время практически во всех странах с
развитым виноградарством производят различные
безалкогольные концентраты, содержащие в себе по-
лифенолы винограда.
В Украине выпускают Эноант (завод «Магарач»,
Крым) Вин-Вита (г. Одесса). Практически — это кон-
центраты полифенолов из красных сортов виногра-
да — золотая кладовая натуральных противопарази-
тарных веществ. Через 3-4 часа после приема напит-
ка полифенолы поступают в кровь и начинают свою
очистительную работу.
103
Слушатели Школы здоровья из Украины отмечают,
что после нашей базовой программы они применяют
Эноант или Вин-Вита в случае простудных заболева-
ний или инфекционных проявлений и справляются с
болезненными проявлениями за 3-4 часа.
Дорогие читатели! Не ждите болезни и не будьте
беспечными, пока вы здоровы. Продукты переработки
винограда, содержащие сотни соединений полифено-
лов, могут постоянно очищать и защищать наше тело.
Перерабатывайте косточку, кожицу, гребни красно-
го винограда, измельчая консервируйте горячим роз-
ливом и принимайте этот напиток каждый день 1-2 ст.
ложки на 100 мл воды. Это одно из самых действен-
ных средств для создания полной чистоты организма
и избавления от паразитов. Применяйте этот продукт
для клизм (1 ст. ложка на 2 л. промывной воды).
От ТЕРАПЕВТОВ-ЕССЕЕВ ЧЕРЕЗ АЮРВЕДУ
К ЦЕЛИТЕЛЬСТВУ В РОССИИ
В суете прожил XX век человек, и все недосуг ему
познать простые истины о Здоровье. Уже в конце
прошлого века ученые назвали находку Рукописей
Мертвого моря главным событием века. А ведь это —
наука о жизни без лекарств и без болезней. А род че-
ловеческий, как > очарованный, трудится и суетится,
чтобы купить себе пропитание и удовольствие, и по-
лучает от этого болезни. В болезнях рожает и в печа-
лях питает детей своих, брошенных в безумную жизнь
неокрепшими, слабыми с первого часа жизни земной.
На протяжении многих десятилетий в России
утверждался потребительский подход к здоровью.
Медицина сосредоточила свое внимание на болезнях,
изучала их, накапливала факты, делала науку, кото-
рая возвышала специалистов ее и низводила в прах
самого человека. Это так называемое патологоцент-
ристское направление в развитии здравоохранения
России. Никому особо такой подход здоровья не дал.
Тысячелетний опыт человечества всегда отдавал при-
оритет иному направлению в отношении к здоровью
человека. Его называют сегодня здоровьецентристским
(в центре внимания здоровый человек). Современная
экономическая ситуация в нашей стране поставила
благополучие человека в прямую зависимость от его
здоровья. А сколько миллионов людей почувствовали
унижение, душевную пустоту и скорый конец своей
жизни, поверив когда-то в фарисейские рассказы о гу-
манности общества и здравоохранения.
Меня болезни поставили к стенке в возрасте около
40 лет. «Здоровье — категория экономическая» — это
я написала в своей памяти кровью и потом.
105
В 1990 году с 7 по 14 апреля в Москве прохо-
дила конференция ученых, работающих в сис-
теме Международного университета Аюрведы.
Инициатором этой конференции было Министерство
здравоохранения. Набегавшись по съездам всяких
толков о здоровье, я равнодушно пришла к аюрведис-
там. Но с первых слов выступающих мне стало ясно,
что на трибуне представители серьезной науки о здо-
ровье. Цель их — оздоровить человека без лекарств и
совершенствовать его личность на основе интеллекта.
Здесь я узнала, что Аюрведа — это искусство жизни,
искусство жить лучше и дольше. Всю неделю я слу-
шала ученых-аюрведистов. Освоила технику осво-
бождения нервной системы от стрессов. Решение мое
было твердое: Аюрведа — это то, что мне нужно. Это
учение всегда было известно в России. Наш народ не
забыл его азы. Им просто запретили открыто прояв-
ляться. В России были свои приемы родовспоможе-
ния, но акушеров всех извели чистками в обществе.
В России были свои костоправы — сколько их погибло
в тюрьмах-ГУЛАГах? В России были свои деды и баб-
ки (хилеры). Где они теперь? Уже через месяц после
конференции по Аюрведе в Москве я создала свое част-
ное предприятие с целью познать основы здоровья и
донести знания о жизни до соотечественников. Этот
вид деятельности — просвещение населения, практи-
ческая экология человека. Первыми специалистами, с
которыми я начала работать, были аюрведисты: аме-
риканцы, индусы, шведы, англичане, югославы и т. д.
В 1997 году, когда с помощью современных радио-
приборов я открыла для себя мир паразитов видимых
и невидимых, я отошла от трансцендентальной меди-
тации и всех методов Аюрведы, на ней основанных.
Ведь трансцендентальная медитация заставляет
наш мозг синтезировать большое количество эн-
дорфинов. Именно на этом основано освобождение
106
от стрессов. А эндорфины стимулируют рост и раз-
множение паразитов. Введение дегельминтизации
и способы противопаразитарной обработки сами по
себе исключали трансцендентальную медитацию.
С 1997 года учителя Аюрведы не посещают нашу
Школу здоровья.
В наши дни медицина запуталась в кулуарах собс-
твенной значимости и многочисленных томах накоп-
ленных знаний о болезнях. Здоровые должны были
становиться больными по возрасту. Этим оправды-
валось все — неблагополучие в охране труда, лживые
статотчеты, ухудшение экологии городов и сельскохо-
зяйственных угодий, катастрофическое уменьшение
численности населения России.
Далеко не всех здравомыслящих людей устраивал
раздувающийся монстр патологоцентристского рода.
Люди искали пути к здоровью. Их тысячи и тысячи
от народа: целители, знатоки лечения пчелами, ме-
дом, пиявками, костоправы, народные знатоки психо-
физических методов — всем миром поднялись люди.
Хотелось выжить. Рыночные перемены в России поз-
волили говорить и работать. Не обошлось и без «пены
на волнах». Особое место среди этих событий зани-
мают конференции по древним восточным оздорови-
тельным школам, ранее запрещенным у нас. Я тоже
искала и собирала.
И все же Россия наша не та страна, куда можно эк-
спортировать какую-то систему взглядов, понятий и
даже технологию, как канон. Россия постепенно при-
нимает, отыскивает подобное в глубинах своих, адап-
тирует, закаляет семя знаний, а потом... польет кровью,
согреет огнем щедрого сердца и «сотворит восход их,
да произрастит Земля плод сторицей...» на удивление,
как птицу Феникс.
Для многих любителей трактатов с Востока
Аюрведа — это кухня Индии. Для любителей почистить
107
себя через кожу — это очищение маслами. Для пред-
сказателей здоровья по звездам — это астрологическая
медицина, для идеологов — это что-то вроде религиоз-
ной секты. Одним словом, «кришнаиты». А я верю в
русскую Аюрведу. Она у нас была всегда и никуда не
исчезла. Просто ей запрещали жить на свободе.
То, что в Индии берегли тысячи лет, а в конце
XX века стали очень дорого продавать на весь мир, в
России 80 лет уничтожали.
Россия знала тысячи целителей. Их любил народ,
бабки и деды-целители передавали свое искусство из
поколения в поколение. В годы советской власти це-
лителей судили по заявлениям: «скомпрометирова-
ли советскую медицину». В городах и селах чистили
общество от целителей. Ученых, пытавшихся подвес-
ти научную базу под народные методы целительства,
ждали тоже суды и тюрьмы.
В начале 90-х годов XX века в России наметилась
оттепель. Народ разуверился в лекарствах и операци-
ях, стал искать исцеления в традиционных народных
подходах. Я сама прошла этот период. Появлялось
много литературы, проходили конференции, съезды.
Каждый из них был глотком свежего воздуха. Со вре-
менем все дохлое и наносное, как пена на волнах, уй-
дет, а Истина, как течение в океанах, продолжит свой
вечный поток. И этот путь поток проходит, меняя свое
генеральное направление только в случае объектив-
ной, глобальной, биосферной причины.
Но не так в обществе. В России почему-то любят
«бить своих, чтобы чужие боялись». В последние
годы все чаще слышатся голоса, порочащие краси-
вое истинно русское слово «целитель». А я думаю,
что это очередная мода черной дубины — «не допу-
щать!». Целители в России были всегда, они храни-
ли русскую Аюрведу. Они были ее хилерами. Они
создавали то, что в 1863 году назвали экологией. Они
108
принимали роды, лечили от болезней, правили кости,
знали травы, умели выбирать место для колодца, для
постройки дома... Они соблюдали все посты и умели
выбирать время свадеб. Они были носителями народ-
ной культуры физической, нравственной, конфессио-
нальной. Народ называл целителями своих уважае-
мых ученых.
А с 2004 года кому-то очень захотелось бить цели-
телей. Слово «целитель» стало нарицательным, поро-
чащим. Время «дубины» опять наступает. Но время не
повернуть вспять. Целитель — это тот, кто видит чело-
века — больного или здорового — как единое биологи-
ческое целое. Более емкого русского слова не найти.
Целитель изучает это целое и восстанавливает его в
рамках Божественных законов Природы. Не совер-
шайте еще одних чисток, не издевайтесь в очередной
раз над Россией. Битые, истязаемые, загнанные в тюрь-
мы, отлучаемые от общества, поруганные целители
советского времени еще живы в Инте и Усть-Куломе,
в русском Париже и Берлине, в Воркуте и Печоре. А
черная дубинка опять машет в России, идет передел
территории, перетягивание душ человеческих. А рос-
сиян все меньше и меньше... Теперь дубиноносители
готовят против целителей технические средства, соби-
рают аудитории — шоу.
Вы знаете за сколько обсмеивают неугодных ме-
дицине и иже с нею? На телевидении это стоит 500
рублей на каждого обормота-студента, желающего
орать на любого, как дурак-робот по команде режис-
сера. Вырастает поколение иуд-христопродавцев. И
цена им 500 рублей за час работы. Еще и бутерброды с
колбасой. Нетрудно! Поплевали на человека, которого
первый раз в глаза видят. Тут же и артисты-знатоки
многозначительно поговорят ни о чем. Крупный спе-
циалист от психологии добавит нечто типа «О стрес-
сах знают только психологи...». Знают они, знают...
109
Только одного не знают, что в психике человека не
может быть все в порядке, если мозг его жрут черви.
Об этом уже известно и по статистике ВОЗ, и в пат-
анатомии. А телевизионные каналы в России собирают
сегодня доверчивых старателей для здоровья народа и
дубиноносителей для их избиения. Видимо, коалиция
дубинноголовых готовит общество к очередным зако-
нопроектам, запрещающим целительство, своеобраз-
ную русскую Аюрведу.
Благодаря средствам связи, интернет-библиотеке,
благодаря возможности посещать страны иные мы
можем обогащать свой опыт естественными методами
восстановления здоровья, почерпнутыми у практиков
на всех континентах. По опыту скажу, что наработки
русских целителей знают и ценят во всех странах. А
дома, в России, пора понять: целительство — это нацио-
нальный мостик от макробиотики Японии, Аюрведы
Индии, терапии ессеев Ближнего Востока и др. Это
наше национальное интеллектуальное наследие. И
мы, россияне, гордимся им и ценим целителей. А шар-
латанов можно встретить везде и в белых халатах.
Русская Аюрведа — это наука об основах жизни,
об интеллекте, обеспечивающем и контролирующем
процессы роста, развития, жизнеобеспечения, энер-
гоинформационного обмена Человека, Природы и
Общества.
Отправной точкой Аюрведы (санскрит: «аюр» —
«жизнь», «веда» — «знание») является наука об
Интеллекте человека. Хранилище Интеллекта челове-
ка — мозг. Он связан тысячами видимых и невидимых
связей с телом — это и есть нервы и энергоканалы.
Известные нам и изученные, а также неизвестные и
неизученные. Мозг — как биологический банк Памяти
Природы — биокомпьютер — осуществляет контроль
за всеми участками нашего тела, за всеми органами и
системами, за каждой клеткой. Исправны связи — здо-
110
ров организм. Неисправны связи — импульсы нор-
мальной физиологии и контролирующая информация
в тело не поступает — человек начинает болеть.
Болезни человека и законы Вселенной
1.	Как вверху, так и внизу... Очень часто в наш
век высоких скоростей и больших нагрузок человек
чувствует себя одиноким, беззащитным, никому не
нужным. С верующим человеком этого не произойдет.
В его доме присутствует сам Господь, Ангел-
Хранитель, Пресвятая Богородица и любимые умные
лица из сонма святых. Бог — это любовь. И все учение
православия пронизано великой любовью к человеку.
Бог любит нас и ведет к совершенству, независимо от
того, какие бы ошибки мы не совершали на Земле.
Жизнь наша — школа на пути к совершенству.
Господь выжидает, пока мы набираемся опыта, учим-
ся. Когда мы будем готовы — жизнь изменится и от-
кроются новые пути.
Приезжают женщины с мастопатией и фибромио-
мой. Как правило, эти женщины носят в себе тяжкую
обиду на своих близких — на мужей. Биологические
ошибки, недоработки, незнание элементарного о фи-
зиологии своего организма накладываются на пос-
ледствия стресса многолетней депрессией от общения
с мужем. Так возникают женские болезни.
Простите своих мужей, наполните радостью свои
отношения, а не только запрятанным желанием ис-
пользовать мужа, как источник материальных благ.
Если это уже невозможно — откажитесь от мужа и его
обеспечения, и болезнь покинет вас, конечно же при
соответствующей работе над собой.
Небеса радуются, когда мы счастливы. Занимайтесь
тем, что приносит вам радость, удовлетворение, значи-
мость. Господа радует то же, что и человека.
2.	Как внутри, так и снаружи. Наша земная
жизнь — время и место приобретения знаний. Уроки
112
преподносятся путем превращения внешнего мира в
точное отражение нашего внутреннего мира.
Если вы внутренне раздражены, то даже запрятав
гнев так глубоко, что перестаете ощущать его, вы бу-
дете встречать раздраженных людей в своей жизни.
Они возвращают вам отражение вашего подавленного
гнева.
Если вы культивируете одиночество, возникшее в
прошлые периоды вашей жизни, то люди из вашего
окружения будут отражать его в отношениях с вами.
Они могут уйти или даже умереть.
Человек, ощущающий себя способным, любимым,
благополучным и счастливым, обеспечивает себе спо-
койную, благополучную и счастливую жизнь в окру-
жении любящих людей. Люди, которые встретятся в
вашей жизни, дополнят ваше внутреннее благополу-
чие — они будут творческими и великодушными, чест-
ными и скромными, похожими на вас.
3.	Закон прошения. Согласно духовной закономер-
ности, любой из нас может просить Господа о помощи,
если она нам потребуется.
Однако если беретесь помогать тому, кто вас не
просит, вы мешаете человеку самому проходить обу-
чение на своем жизненном пути. Часто мы «обличаем
жизнь», которую ведет, скажем, больной, безвольный
человек, запичканный лекарствами. Навязывая кому-
то свою помощь или совет, вы должны будете быть в
ответе в случае неудачи (при беспомощной манере по-
ведения больного).
4.	Закон притяжения. Человек проявляет множес-
тво Божественных свойств. Одно из них — биомаг-
нетизм. Мы всегда привлекаем к себе подобных себе
людей.
В этом успех человеческих сообществ, начиная от
клубов здоровья до объединений по национальной
идее и т. д.
ИЗ
5.	Закон сопротивления. Особенно ярко проявился
в тяжкие годы перестройки в России. Сказалось воспи-
тание — за все в ответе государство. Закон сопротивле-
ния приводится в действие жертвой. Жертва — это те,
кто считает, что во всех Их бедах виновато общество.
Оно должно их содержать, поскольку они не будут
просить и не будут заботиться о себе сами.
6.	Закон отражения. Каждый отдельный человек и
ситуация в вашей жизни являются отражением ваше-
го естества.
Если вы обижены на преподносимый жизнью урок,
взгляните в зеркало, и вы увидите все, что не нравится,
в себе. Чтобы все изменилось, надо менять себя.
Однажды к нам на программу поступила моло-
дая красивая женщина. Она работала в компании по
рекламе молочных продуктов. У нее было много про-
блем — гастрит, колит, панкреатит, остеопороз, почеч-
ная недостаточность.
Поскольку мы не применяем в пищу молочные про-
дукты, мы объяснили ей, почему молоко стало причи-
ной ее болезней. Слушательница перестала употреб-
лять молочные продукты, провела гидратацию — здо-
ровье ее улучшилось. После возвращения в Москву
оно продолжала работу по рекламе молочных продук-
тов, хотя знала о страшных последствиях использова-
ния молочных продуктов в пищу. Болезни вернулись
и стали проявляться с еще большей силой.
В беседе с ней я объяснила, что она теперь от-
ветственна за всех, кто поверил ее лживой рекламе.
Начиная с 1960 года молоко является самым обвиняе-
мым продуктом на Земле. А «знание обязывает».
Когда у тех, кто рекламирует памперсы для детей,
исчезнет потомство, это будет означать, что закон от-
ражения для этих педиатров и акушеров сработал.
Ведь одевая деток в памперсы, мы лишаем их половую
систему возможности нормально развиваться. Они не
114
смогут в будущем быть отцами и уйдут в клубы голу-
бых пассивных.
Наше время — время естественного отбора. Законы
Вселенной объективны и неумолимы. Я привела толь-
ко шесть Законов Вселенной, чтобы думающий чита-
тель не усмотрел единственной причиной болезни —
нарушение нормальной физиологии.
К Читателям
В последние годы я часто выезжаю в страны иные и
всегда внимательно присматриваюсь к укладу жизни,
обычаям и питанию.
Приезжая в Японию, с первого шага чувствуешь себя
человеком из совершенно другого мира. Спокойному
доброму ритму жизни, непоказной "порядочности и
безопасности японского уклада жизни невольно про-
тивопоставляешь бурную криминально-агрессивную,
ярко кричащую «жизнь стран иных». Кстати, это спо-
койствие ощущается уже на досмотре и контроле на
японских авиалиниях.
До 1853 года Япония оставалась закрытой страной.
Более 150 лет назад народ этой страны имел уклад
жизни, обеспечивающий высокую степень здоровья,
трудоспособность и трудолюбие, традиционное пита-
ние, высокий нравственный и духовный уровень.
Более 150 лет контакта с внешним миром принесли
в островную жизнь многие испытания. Страшные раз-
рушения войн, ядерную катастрофу, дипломатические
трудности.
Экономический успех и высокие технические и ин-
формационные технологии Японии поражают мир и
привлекают к себе думающих... Японцы — трезвый на-
род — умеют жить без спиртных напитков. Контакты с
внешним миром в течение 150 лет очень дорого обош-
лись японскому народу, однако страна преодолела все
испытания с успехом. Все что видимо, ощутимо, ося-
заемо и очевидно вредно, быстро и легко преодолевает
естественный потенциал народного здоровья и тради-
ционной нравственности японцев.
Но есть вред от псевдополезности приходящих обы-
чаев и способов жизни — от питания, лечения, санги-
116
гиены, культурных развлечении, очень хитро прони-
кающих и искусно вползающих в здоровую и чистую
некогда жизнь.
Все чаще и чаще в трапезах японцев появляются
сдобные белые булки вместо рисовых блюд. Все чаще
и чаще — деликатесы из мяса теплокровных живот-
ных, вместо сои и рыбы. Уже стал обычным белый
сахар на столе вместо традиционных подсластителей.
Уже бывают застолья со спиртными напитками. Так
приходят болезни желудочно-кишечного тракта, за-
поры, дисбактериоз, болезни печени, поджелудочной
железы...
Но особо опасным оказалась подмена отдыха мужчин
в традиции института гейш с высокообразованными,
высоконравственными девушками на импортирован-
ную современную «культуру» hostessclub. Эти клубы
наводнили девушки из многих стран мира. Юные осо-
бы и женщины более зрелого возраста готовы более
к общению с мужчинами по западному образцу. Беда
любого мужчины, вступающего в связь с hostess в том,
что каждая из них является носительницей многооб-
разных паразитов, собранных у себя дома от всех пре-
дыдущих клиентов, и она щедро передает их каждому.
Это уже далеко не гейши. Это носители невидимого
мира, действующего страшнее ядерного оружия. Они
передаются в семьи — поражают жен, детей, попирают
устои общества.
Россия переживает аналогичную ситуацию. Как
хочется, чтобы хоть где-то, хоть в каком-то уголке
Земли осталось чистое человеческое сообщество. Для
думающих, любящих Жизнь я передаю эту книжку:
«Возьмите и мой посох в Дорогу».
Надежда
01.01.07
Токио
117
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Многие из вас начинают работать самостоятельно,
используя наш опыт. Хорошим подспорьем
для вас, клубов здоровья, в общественной и
предпринимательской просветительской работе
с населением могут стать «Уроки здоровья
Школы “Надежда”» — комплект видеокассет
с полной программой школы. Приобрести их
можно в Школе «Надежда» или в магазинах
издательства «Диля» (г. Санкт-Петербург,
г. Москва)
Школа здоровья Н. А. Семёновой «НАДЕЖДА»
Тел: 8-(8622) 47-12-20; 33-22-42
г. Сочи Краснодарского края, Адлер,
Школа здоровья «Надежда».
http://www.semenova.sochi.ru
Содержание
Двадцать лет работы лауреата Первого Всесоюзного конкурса
по экологии человека..................................3
Осудят ли врачей?.....................................7
Три закона экологии для всего живущего...............13
США, Великобритания ... и естественный экологический
отбор в XXI веке...................................  18
США: «Без комментариев» о России..................20
Выпускники Центра здоровья «Надежда», живущие
в США, рассказывают...............................21
О воде... Медицинские стереотипы и мнения ученых.....23
Отечность, пастозность, лишний вес и обезвоживание.27
Идеальный вес.....................................29
Гидратация........................................32
Трансплантация или гидратация?....................34
Грязная печень и...гидратация.....................34
Подсказки Природы о самом насущном — белковых
продуктах............................................36
Питание человека и система пищеварения...............39
«Разум» желудочно-кишечного тракта................49
Очищение кишечника................................53
Чистый желудочно-кишечный тракт — основа
экологического порядка в биосистеме ЧЕЛОВЕК.......56
Основные правила очищения кишечника...............57
Техника проведения клизмы.........................61
Внимание! Спастический колит — следствие
обезвоживания организма...........................67
119
Об унитазе... кошках и собаках.....................68
Раздельное питание — физиологичное использование ЖКТ...72
Схема раздельно-адекватного питания................74
Белоксодержащие продукты...........................76
Углеводсодержащие продукты.........................77
Толстый отдел кишечника............................86
Немного о «Союшке».....................*..............93
История сои в России...............................95
Проблема белкового дефицита и болезни................100
Продукты переработки винограда — натуральные
дегельминтики........................................103
От терапевтов-ессеев через Аюрведу к целительству
в России.............................................105
Болезни человека и законы Вселенной..................112
К Читателям..........................................116
Фирма «ДИЛЯ»
приглашает к сотрудничеству книготорговые организации,
а также на конкурсной основе авторов и правообладателей.
Москва: тел. (495) 261-73-96
Санкт-Петербург: тел./факс (812) 378-39-29
107082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, д. 3, стр. 4
www.dilya.ru
E-mail: mos@dilya.ru (Москва)
spb@dilya.ru (Санкт-Петербург)
Уважаемые читатели!
Книги «Издательства «ДИЛЯ» вы можете приобрести
наложенным платежом, прислав вашу заявку по адресам:
198095, СПб., Митрофаньевское шоссе, д. 18, литера Ж,
ООО «Фирма «Диля».
E-mail: post@dilya.ru
190000, СПб., а/я 333, «Невский Почтовый Дом», тел. (812) 434-91-39
E-mail: nevpost@yandex.ru
Почтовый каталог книг «Издательства «ДИЛЯ» высылается бесплатно.
Просьба не забывать указывать свой почтовый адрес, фамилию и имя.
Надежда Алексеевна Семёнова
ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭКОЛОГИЯ XXI ВЕКА
Ответственный за выпуск
Редактор
Оформление
Корректор
Верстка
С. С. Раимов
Е. Ю. Румановская
К. Б. Муганлинский
Л. Г. Алешичева
М. В. Вдовин
Подписано в печать 20.02.08. Гарнитура «Petersburg».
Формат 84x108 !А>. Усл. печ. л. 6,72. Печать офсетная.
Доп. тираж 10 000 экз. Заказ № 8237.
ООО «Издательство «ДИЛЯ»
198095, Санкт-Петербург, Митрофаньевское ш., д. 18, лит. «Ж».
Отпечатано по технологии CtP
в ОАО «Печатный двор» им. А. М. Горького
197110, Санкт-Петербург, Чкаловский пр., 15.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
Надежда Семёнова
МИР «ЖИВОГО» КРЕМНИЯ
Формат 84* 108/32, объем 160 с.
Автор рассказывает о важнейшей для человеческого орга-
низма роли кремния— элемента, преобразующего многочислен-
ные виды энергии в процессах жизнеобеспечения, а также о том,
какими симптомами сопровождается его недостаток.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
Надежде СШВНОВА
ОЧИСТИСЬ!
ОТ ПАРАЗИТОВ
И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ
Надежда Семёнова
ОЧИСТИСЬ! ОТ ПАРАЗИТОВ
И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ
Формат 84х 108/32, объем 416 с.
Проблемы предупреждения инсульта, инфаркта, ате-
росклероза, диабета, простатита, многих других опухолевых
болезней, а также нарушения обмена веществ — ставят мно-
жество вопросов перед всеми нами. Эта книга рассказывает о
программе детоксикации и общего оздоровления организма,
об избавленииот паразитов внутри нас, и отвечает на все эти
вопросы.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
Надежда Семёнова
НЕТ! АЛЛЕРГИИ В XXI ВЕКЕ
Формат 84* 108/32, объем 160 с.
Аллергию называют заболеванием века: она очень труд-
но излечивается, так как врачи не всегда могут определить
причину возникновения болезни. В Школе здоровья Надежды
Семеновой — известного пропагандиста здорового образа жиз-
ни — дети и взрослые излечиваются от аллергии навсегда. Опыт
работы с детьми и взрослыми дает право автору утверждать, что
системное заболевание — аллергия в любом её проявлении —
является следствием разрушительной деятельности паразитов,
колонизирующих организм человека. Эта книга написана на
основе многолетних наблюдений и необходима каждому, кто
заботится о себе и своих близких.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
IU.V-AJ* СЕМЁНОВА
>1ЫХЛТЕЛЬНАЯ
ГИМНАСТИКА
СТРЕЛЬНИКОВОЙ
а Школе здоршм Н. Се.оенчаой
-НА211.ЖМ
Надежда Семёнова
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ В ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ
Н. СЕМЁНОВОЙ «НАДЕЖДА»
Формат 84х 108/32, объем 128 с.
В связи с тем, что в Школе здоровья «Надежда» проводится
ликбез по экологии человека и большая часть программы пос-
вящена проблеме очищения организма человека от паразитов,
парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
приобрела особое значение. Описать ее еще раз, сравнить наши
уроки с тем, как училась и как учила А. Н. Стрельникова,—это-
му посвящена настоящая работа.
Необходимость дополнить сведения об этом нужном уро-
ке, подчеркнуть его актуальность побудила меня написать эту
работу.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
Надежда Семёнова
ГЛИНА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ
И ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
Формат 84*108/32, объем 128 с.
Глина — целительница, волшебница. Эти слова мы очень
часто слышим сегодня. Ее рекомендуют применять для лечения
огромного множества внутренних и наружных болезней.
Действительно ли она так хороша и полезна, как говорят?
Как применять глину, чтобы вылечиться и омолодиться? Какие
существуют критерии безопасности и отбора глины? На эти и
другие вопросы вам ответит в своей книге известная целитель-
ница Надежда Семенова. Она знает о глине все, и с радостью
делится своим опытом с читателями.
ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДИЛЯ»
ПРЕДЛАГАЕТ:
Надежда Семёнова
СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ
И НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ЗДОРОВЬЮ
Формат 84* 108/32, объем 96 с.
Скипидар убивает паразитов, забирающих из организма
кремний, и, наоборот, вводит активные формы этого элемента
жизни в ткани человека, способствуя оздоровлению организ-
ма.
Книги
Издательства «ДИЛЯ»
можно приобрести
МОСКВА	Фирма «ДИЛЯ»	(495)261-73-96
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ	Фирма «ДИЛЯ»	(812)378-39-29 (только опт)
	Фирма «ДИЛЯ»	(812) 567-31-96 (мелкий опт, розница)
КАЗАНЬ	ООО «Таис»	(8432) 72-34-55, 93-54-82
КАЗАНЬ	«Писан медиа групп»	8-904 712-24-69; 8-905-020-30-21
ЕКАТЕРИНБУРГ	«Литур-Е»	(343) 355-06-83
ИРКУТСК	«ПродаЛит»	(3952) 24-17-77
КРАСНОДАР	«Когорта»	(861)262-54-97
САМАРА	«Метида»	(846) 959-39-22
УФА	«Азия»	(3472) 50-39-00
НОВОСИБИРСК	«Топ-Книга»	(383)336-10-26, 336-10-27
КИЕВ	ЧП Петров	(044)230-81-54
ОМСК	«Живые мысли»	(3812) 46-31-12
РОСТОВ-НА-ДОНУ	«Фаэтон-Пресс»	(863) 263-24-94
ХАБАРОВСК	«Мирс»	(4212) 22-71-24
ЧЕЛЯБИНСК	«Интерсервис»	(3511) 721-94-74
МУРМАНСК	«Книжный мир»	(815-2)43-76-94,45-69-82