КаК устроено
о
о
ГЛАДКИЕ
И ПОПЕРЕЧНО-
ПОЛОСАТЫЕ
ч «о %
ПОЧЕМУ
МЫ УСТАЕМ?
КаК оно устроено • Как действует
• Как о нем заботиться
А от этих ребят лучше держаться подальше -
уж очень они противные.
остро
Знаменитый доктор и очень
симпатичный персонаж, у него всегда
найдется способ решения всех проблем
его неразумных маленьких друзей.
КОРОТЫШКА
и ЗАМУХРЫШКА
j
В двойной спирали
структуры ДНК заложен
жизненный код, где
собрана вся генетическая
информация, передающаяся
МАМА
Молодая мама, которая
дает советы своим детям
и старается помочь, когда
они болеют или ушиблись.
ПЬЕРО и КИРА
наследственным путем
от родителей детям.
Как и их друзья, они хорошо знают,
что ежедневные спортивные упражнения - это лучший
способ всегда быть здоровыми и сильными.
Альбер Барилле известен во всем
мире как создатель нескольких се-
рий образовательных мульт-
фильмов, таких, как «Изобретения
и изобретатели», «Однажды был
человек» В серии «Как устроено те-
ло человека» он в увлекательной
форме рассказывает детям
о том, как устроен орга-
низм человека, что в нем
происходит, а также
советует, как заботиться
о себе, чтобы не болеть.
«Как устроено тело человека»
Выпуск №7, 2007
«Мышцы»
Еженедельное издание
Россия
Издатель и учредитель: ООО «Де Агостини», 107140,
г. Москва, ул. Русаковская д. 13/1
Генеральный директор: Николас Скилакис
Финансовый директор: Наталия Василенко
Менеджер по развитию бизнеса: Александр Якутов
Главный редактор: Анастасия Жаркова
Менеджер по маркетингу: Ольга Панасюк
Менеджер по производству: Инна Завертальная
Свидетельство о регистрации средства массовой информации
в Федеральной службе по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране
культурного наследия ПИ №ФС77-25570 от 25 августа 2006 г.
Распространение: ЗАО «ИД БУРДА»
Казахстан
Распространение: ЗАО «ИД БУРДА-АЛАТАУ-ПРЕСС»
Перевод на русский язык и реализация проекта:
ООО «Чайкадизайн»
Издатель оставляет за собой право изменять
последовательность номеров и их содержание.
Адрес редакции: Россия, 107140,
г. Москва, ул. Русаковская д. 13/1
(письма читателей по данному адресу не принимаются)
Рекомендуемая цена:
первого выпуска 69 руб.
второго и последующих выпусков 149 руб.
Издатель оставляет за собой право увеличить
рекомендуемую цену выпусков.
ТЕЛЕФОН БЕСПЛАТНОЙ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ И ПОДПИСЧИКОВ:
8-800-200-02-01
(9 00-1 8 00 московского времени)
human-body@deagostini ги
Адрес для писем читателей: Россия, 150961,
г. Ярославль, МЦС, а/я 61 «Де Агостини»
О Как устроен гело человека»
©2007 ООО «Де Агостини»
ISSN	1992-805Х (серия)
ISBN	978-5-9774-0158-6
Фотографии: The Image Bank (стр. 6, 20/21, 24/25, 26/27)
Обложка: The Image Bank
Оригинальное название серии «Однажды была... жизнь»
© Procidis 1985 - Авторские и художественные права защищены
© 1989-2006 De Agostini Editore S.p.A. - Novara
Для детей среднего школьного возраста
Неотъемлемым приложением к выпуску являются детали
анатомических моделей человека
Печать: OGDA Italy
Тираж: 250 000 экз.
Как оно устроено • Как действует
• Как о нем заботиться
Мышцы
CD^AGOSTINI
^МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА
Что такое мышцы?
Как оно устроено
ышцы представляют
собой активную
часть нашего
опорно-двига-
тельного ап-
парата. Следуя «приказам» мозга,
они приводят наше тело в движе-
ние. В целом, мышцы составля-
ют 40% веса взрослого челове-
ка. В каждом из нас около
400 мышц, многие из которых
довольно мелкие и слабые.
Такое большое количество
мышц необходимо для вы-
полнения самых разнооб-
разных идеально согласо-
ванных движений. Мышцы
находятся в теснейшем
контакте с различными
частями нашего тела: с
костями, к которым они
крепятся посредством су-
хожилий, с кожным пок-
ровом тела (особенно
мышцы лица), слизисты-
ми оболочками (напри-
мер, мышцы языка).
Грациозные движения девочек -
результат работы групп мышц,
натренированных регулярными
упражнениями.
Из чего состоят мышцы?
Мышцы состоят из мышечных волокон. Эти волокна, собранные вместе,
образуют мышечные пучки. Множество таких пучков, отделенных друг
от друга оболочкой — перимизием, формируют мышцу. Всю мышцу вместе
с сухожилием, при помощи которого она крепится к кости, покрывает эпи-
мизий — полупрозрачная оболочка соединительной ткани. Мышечные во-
локна способны сокращаться и удлиняться по необходимости. При сокра-
щении и удлинении мышц осуществляется движение.
Эпимизий
Перимизий
Мышечное
волокно
Мышечный
пучок
Сухожилия
Мышечное
брюшко
Наш друг Глобус укрепляет свои
мышцы. Видишь, как утолщаются
его бицепсы при сокращении?
ВИДЫ мышц
Как оно устроено
Гладкие
и поперечно-
полосатые
уществует два вида
мышц в зависимос-
ти от того, для каких
движений они предназ-
начены.
• Поперечно-полосатые мышцы
Эти мышцы состоят из светлых и темных по-
лосок, или ленточек, из-за которых они и по-
лучили свое название. Они прикреплены к
костям при помощи сухожилий и примыка-
ют к кожному покрову нашего те-
ла. Эти мышцы можно при-
вести в движение созна-
тельно. Среди них бицеп-
сы (двуглавые мышцы),
трицепсы (трехглавые
мышцы) и квадрицепсы
(четырехглавые мышцы).
I
I
I
I
I
I
I
Чтобы съесть яблоко,
Пьеро должен согнуть
руку. Поэтому его
мозг отдает «при- /
каз» бицепсу
согнуть пред- /
плечье.	/
САМЫЕ
КРЕПКИЕ!
Глобус начал регулярно
заниматься физкульту-
рой. Теперь его мышцы
такие крепкие!
ПОПЕРЕЧНО-
ПОЛОСАТАЯ МЫШЦА
СОЗНАТЕЛЬНОЕ
СОКРАЩЕНИЕ
Мышцы под
микроскопом
Если ты посмотришь в микрос-
коп на поперечно-полосатые и
гладкие мышцы, то хорошо уви-
дишь, чем они различаются. Внут-
ри миофибрилл, из которых сос-
тоят мышечные волокна, можно
заметить светлые и тем-
• Гладкие мышцы
Они более мелкие по сравнению с по-
перечно-полосатыми и имеют розо-
вый цвет. Гладкие мышцы входят в
состав стенок внутренних органов
(пищевод, желудок, кишечник, моче-
вой пузырь и др.), артерий и вен. Они
сокращаются непроизвольно, то есть
независимо от нашего желания.
ные участки различ-
ной толщины.
Поперечно-
полосатая
мышца
МЫШЦЫ ПИЩЕВОДА
Когда Кира ест яблоко, разжеванные
частички еды, смоченные слюной, ав-
томатически проходят через пищевод
благодаря волнообразным сокраще-
ниям гладких мышц стенок пищевода.
Такое движение мышц называется
перистальтикой.
ФОРМА МЫШЦ
Как оно устроено
Отдельнаяформа
для каждой
функции
аждая из 400 мышц на-
шего тела выполняет
свою функцию, и каж-
дой функции соответ-
. ствует определенная
форма мышцы. Все мышцы в зависи-
мости от их назначения и формы раз-
деляются на пять разновидностей.
•	Веретенообразные
МЫШЦЫ имеют утолщение в цен-
тральной части и тонкие окончания
(головку и хвост), поэтому они похо-
жи на веретено. В их число входят би-
цепсы и трицепсы.
•	Плоские и широкие - это
мышцы брюшного пресса.
•	Веерообразные мышцы - это
Разновидности мышц
Круговая
мышца
грудные и височные мышцы.
•	Круговые МЫШЦЫ имеют округлую
форму, например мышцы глаз и губ.
•	Кольцевые мышцы - это мышцы,
окружающие отверстия мочевого пузыря и
заднего прохода.
Круговая мышца
Веерообразная
мышца
Веретенообразная мышца
I
I
I
Пьеро занимается
физкультурой и развивает
свои мышцы, поэтому они
у него хорошо заметны.
I
Большая
грудная
мышца
Мышцы
лица
Мышцы
шеи
Полуперепон-
чатая мышца
Грудино-
ключично-
, сосцевидная
мышца
Мышцы-
разгибатели
стопы
Широ-
чайшая
мышца
спины
ВИД СПЕРЕДИ
ВИД СЗАДИ
Анатомия мышечной системы
ГЛАВНЫЕ МЫШЦЫ ТЕЛА
предплечья
Дельтовидная
мышца
Трицепс
Бицепсы
Передняя
больше-
берцовая
мышца
7 Икроножные мышцы
Мышцы-
разги-
батели
кисти
Полусухо-
жильная
мышца
Мой первый анатомичеческий атлас
КАК РАБОТАЮТ МЫШЦЫ?
Кто управляет
мышцами?
огда мы хотим идти, бе-
жать, двигать руками,
поперечно-полосатые
мышцы сокращаются и
приводят наше тело в
лась по желудочно-кишечному тракту,
его стенки сокращаются сами по себе,
без специальной команды мозга. Также
самостоятельно сокращаются гладкие
мышцы кровеносных сосудов. Мышеч-
ный слой в артериях и венах тоньше,
чем в кишечнике, но достаточен, чтобы
стимулировать ток крови.
движение. Но кто же ими управляет?
От каждой поперечно-полосатой
мышцы отходит чувствительное во-
локно — нерв. По нему в головной и
спинной мозг поступает информация
в виде нервного сигнала (импульса) о
состоянии сокращения и расслабления
мышцы. В ответ на этот сигнал мозг по-
сылает ей «приказ», оставаться в том
же положении или изменить его.
Гладкие мышцы, в отличие от по-
перечно-полосатых, подчиняются
автономной нервной системе, ко-
торая действует независимо от
нашего желания, и совершают
движения, необходимые для ра-
боты нашего организма. Нап-
ример, чтобы пища продвига-
гонцы
I На нервных окончаниях
I наших мышц постоянно
I работают гонцы цен-
I тров управления голов- I
I ного и спинного мозга.
I Они-то и сообщают мыш-
I цам, как себя вести и как
I двигаться.
Передача нервных сигналов
Приказы, которые отдает голов-
ной мозг, поступают в виде
нервных сигналов в спинной мозг.
А оттуда они направляются по дви-
гательным нервам к мышечным
волокнам. Нервный сигнал никог-
да не теряется по дороге и всегда
поступает из нервных центров в
нужную мышцу.
Спинной мозг
Двигательный
нерв
ГОЛОВНОЙ
МОЗГ
Этот симпатичный I
персонаж - наш го- I
ловной мозг. Он до- I
веряет свои приказы |
гонцам, а верные |
гонцы передают их |
мышцам. |
МЫШЕЧНОЕ СОКРАЩЕНИЕ
Как действует
Трехфазное
сокращение
Сгибание предплечья
Бицепс
сокращен
Трицепс
Когда до мышц
доходит нерв- „
ный сигнал, они
сокращаются,
. то есть укорачи-
ваются и утолщаются, не меняя при
этом свой объем. Таким образом, со-
вершаются наши движения. Почти все
мышцы работают в команде, поэтому,
когда одна мышца сокращается, другая
расслабляется. Можно выделить три фазы
мышечного сокращения.
•	Скрытая фаза занимает период
прохождения нервного импульса до на-
чала мышечного сокращения.
•	Фаза сокращения - это период
полного сокращения и напряжения
мышцы.
•	Фаза расслабления наступает,
когда мышца возвращается в исходное
состояние, теряя свою твердость. Чтобы
мышца находилась в сокращенном сос-
тоянии, она должна получить серию не-
прерывных сигналов, которые бы не
позволяли ей расслабиться.
В НАПРЯЖЕНИИ
I Гемо держит Глобину но руках, и мышцы
I его рук и ног напряжены. Глобина же со-
I вершенно расслабленна.
Разгибание предплечья
I
РАЗГИБАНИЕ
Головной мозг «прика-
зывает» разогнуть ру-
ку - трицепс сокраща-
ется, а бицепс остается
расслабленным. И пред-
плечье опускается.
VI L1ОМПК1Е
Головной мозг «приказы-
вает» согнуть руку - би-
цепс сокращается, а три-
цепс остается расслаб-
ленным. И предплечье
поднимается к плечу.
Бицепс
расслаблен
Трицепс
сокращен
I
Культуризм
Культуристы развивают свои мышцы до ано-
мальных размеров, поэтому этим видом
спорта необходимо заниматься под контролем
медиков. Врач должен также порекомендовать
культуристу подходящую диету, способную
удовлетворить потребности организма, который
подвергается большим физическим нагрузкам.
МЫШЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ
Как питаются
мышцы?
Мышцы являют-
ся генератора-
ми движения, и,
как всякой ма-
шине, им необ-
ходим источник энергии. Главным ис-
точником питания мышц является
глюкоза. Наш организм получает это
вещество в процессе пищеварения из
фруктов, мучных продуктов и обычно-
го сахара. Кроме того, в случае необхо-
димости он может превращать белки и
жиры в глюкозу. С кровью глюкоза пос-
тупает в мышцы, где преобразуется в
гликоген. Это вещество состоит из мно-
жества связанных между собой сахар-
ных молекул и представляет надежный
запас энергии. В тот момент, когда
мышца нуждается в питании, чтобы со-
вершить усилие, гликоген вновь прев-
ращается в глюкозу.
Вместе с глюкозой во время работы
мышц расходуется большое количес-
тво кислорода. Не забывай, что мышцы
«дышат», то есть забирают из крови
кислород и «выбрасывают» углекис-
лый газ.
Виноград - это фрукт,
содержащий максимальное

количество глюкозы.
Кураре
БЕСЦЕННАЯ ГЛЮКОЗА
Кураре — это яд, которым южно-
американские индейцы сма-
зывали наконечники стрел. Он
вызывает обширный паралич, по-
ражающий все мышцы вплоть до
дыхательных, и животное погиба-
ет от удушья. Глобус помогает ин-
дейцам пропитать стрелы ядом
кураре перед охотой.
По системы кровообращения крах-
малосодержащие вещества добира-
ются, наконец, до печени. Здесь они
преобразуются путем сложных хими-
ческих реакций в глюкозу, которая
поступает с кровью в мышечные клет-
ки. В этих клетках ее используют как
топливо: глюкоза сгорает, выраба-
тывая тепло и энергию.
СВОЙСТВА МЫШЦ
Эластичность
и возбудимость
Два состояния мышцы
ышцы обладают
двумя основными
качествами: элас-
тичностью и воз-
будимостью. Элас-
тичность позволяет им удлиняться и уко-
рачиваться. А возбудимость придает
мышцам особую чувствительность к
нервным импульсам и внешним раздра-
жителям, таким как уколы, изменения
температуры окружающей среды, элек-
трические разряды.
Существует такое состояние мышц, как
мышечный тонус. Оно представляет
собой легкое напряжение мышц в пери-
од покоя. Такое напряжение позволяет
поддерживать тело, когда ты неподви-
жен и отдыхаешь. Например, когда ты
сидишь, держа прямо спину, мышцы
спины находится в тонусе.
Правильная осанка имеет большое зна-
чение и помогает избежать серьезных
проблем с позвоночником, в том числе
сколиоза.
Растянутая
мышца
КАК
РЕЗИНОВЫЕ
Мышцы отличаются
особой эластичностью,
подобно резине. Они
могут удлиняться, а
затем возвращаться в
свою исходную форму.
ТЕСТ ДЛЯ СООБРАЗИТЕЛЬНЫХ
Ты уже прочитал всю книжку?
И готов проверить свои медицинские познания?
Если твой ответ «да», тогда этот тест для тебя.
накачивает Глобус?
а) бицепс
б)трицепс
в) икроножную
3.	Что такое мышечный тонус?
а)	цвет мышц
б)	звук, который мышцы издают
при движении
в)	состояние напряжения, которое поз-
воляет сохранять осанку даже когда
мышцы не совершают движений
*	4. Какой фрукт наиболее
богат глюкозой?
а)банан
б) апельсин
в)виноград
Ответы: la, 26, Зв, 4в.
2. Сколько мышц насчиты-
вается в нашем теле?
а)	100
б)	400
в)	1 000
МЫШЕЧНОЕ УТОМЛЕНИЕ
Как действует
Почему мы
устаем?
огласно древнегречес-
кой легенде, гонец, кото-
рый доставил в Афины
весть о победе греков
на Марафоне, пробежал
без остановки 42 километра и упал за-
мертво. Ты, наверное, тоже видел по те-
левизору, какими обессилевшими при-
бегают спортсмены к финишу. Так
• Отдых и массаж
Лучшим средством против мышечного
утомления является массаж. Он восста-
навливает и активирует кровообраще-
ние, и кровь начинает быстрее удалять
из мышц токсины, накопившиеся
в них во время физической нагрузки.
Но в большинстве случаев, чтобы обес-
печить дополнительную подачу кисло-
рода в мышцы, достаточно просто
прервать физические упражнения
и спокойно и глубоко подышать.
происходит потому, что, испытывая
длительное напряжение, мышцы тре-
буют кислорода больше, чем может
дать организм. И начинает вырабаты-
ваться молочная кислота, которая вы-
зывает окоченение и боль в мышцах.
Мышцы людей, не привыкших к физи-
ческим нагрузкам, обычно устают и на-
чинают болеть очень быстро.
НА СТАРТ
На многих спортив-
ных соревнованиях
сигнал к действию
подается из пис-
толета. В ожи-
дании выстре-
ла а глеты
должны мак-
симально
сконцентри-
роваться.
Болевые ощущения
Тебе, конечно же, приходилось испы-
тывать сильную боль в мышцах пос-
ле совершения физических усилий, к
которым ты не привык. Эти болевые
ощущения вызываются молочной кис-
лотой — веществом, которое скапливает-
ся в мышцах при физических нагрузках
и постепенно вымывается из мышц крово-
током. Чтобы ослабить боль в мышцах, реко-
мендуется пить подслащенную воду — это ком-
пенсирует повышенный расход глюкозы.
После соревнований многие спортсмены испы-
тывают потребность присесть отдохнуть и глу-
боко подышать, чтобы преодо-
леть мышечное утомление.
Это происходит потому, что
мышцам нужна дополни-
тельная порция кислоро-
да, а еще из них необхо-
димо удалить молочную
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
^ ПОБЕЖДЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
Как о нем заботиться
Мышцы тоже
болеют
Здоровая мышца
уществуют болезни,
которые поражают
мышцы, например
полиомиелит, или
детский паралич.
Полиомиелит возникает из-за виру-
са, проникающего в тело через нос и
рот и поражающего нервную систе-
му. При этой болезни атрофируются
конечности, и человек становится
инвалидом. Вирус воздействует не-
посредственно на спинной мозг, вы-
нуждая его посылать нервные им-
пульсы в мышцы, которые из-за это-
го со временем теряют свой вес и
объем. В настоящее время против
полиомиелита разработали привив-
ки. Их делают детям начиная с трех-
месячного возраста.
ПРИВИВКИ
В далеком прошлом
полиомиелит пред-
ставлял собой реаль-
ную угрозу для детей.
Сейчас же всем детям
делают от него при-
вивки, и эта страшная
болезнь практически
побеждена.
— Спинной мозг
Атрофированная
мышца
Когда вирус полиомиелита по-
ражает нервную систему, воз-
никает мышечный паралич.
Мышцы перестают сокращать-
ся, уменьшаются в объеме и
постепенно атрофируются.
Мышечный массаж
юбая травма мышц, даже если
она не так опасна, как пере-
лом, может вызвать проблемы. Так
же как и при переломе, на повреж-
денную часть тела может быть
наложен гипс: мышцам тоже необ-
ходим период отдыха и противо-
воспалительная терапия. А затем
специальный профессиональный
массаж поможет им восстановить
свою эластичность.
• Защита от полиомиелите
Наш организм защищают от вируса поли-
омиелита антитела. Если в организме их
достаточно, болезнь проявит себя в сла-
бой форме. А если их мало - в более тяже-
лой, с высокой температурой и задержкой
мочеиспускания. Через 4-5 дней может
наступить паралич.
Как о нем заботиться
Движение
и здоровое
питание
тобы поддерживать
мышцы в хорошей
форме, необходимо
правильно питаться и
заниматься физкуль-
турой. При значительной физичес-
кой нагрузке нужно есть продукты,
богатые глюкозой и витаминами, от-
вечающими за ее полноценное усво-
ение.
ПЕРЕД
WfT ТЕЛЕВИЗОРОМ
Как приятно расслабить-
ся перед телевизором!
Но не стоит увле-
каться и проводить
весь день без дви-	J
жения.	<
Производители тепло
Мышцы не только приводят тело
в движение, но и производят теп-
ло. Когда мы активно двигаемся, то быс-
тро согреваемся и не чувствуем холода.

Сердечная мышца
ердце — важнейшая мышца.
Если заниматься спортом,
оно будет развиваться и уве-
личиваться в размерах,
обеспечивая тем самым
максимальное кровообра-
щение. Если обычное
сердце имеет объем око- —
ло 750 кубических сан-
тиметров, то «спортив-
ное» сердце может дости-
гать объема 1250 кубичес-
ких сантиметров. Помимо
занятий физкультурой осо-
бое значение имеет правиль-
ная организация отдыха, и в
первую очередь — здоровый сон.
Избегай пищи с большим содержа-
* нием жиров. Со временем они на-
капливаются в организме, вызывая
увеличение веса тела, и сжигаются
только в случае необходимости.
И занимайся физкультурой. Ра-
ботая, мышцы развиваются,
становятся эластичнее и лег-
че сокращаются.
КТО БЕГАЕТ,
СЖИГАЕТ ЛИШНЕЕ... ’W*
Когда ты занимаешься
физкультурой,
твои мышцы
производят тепло,
сжигая глюкозу.
ТРАВМЫ СПОРТСМЕНОВ
Как о нем_заботиться
Наиболее частые
травмы
ногие спортив-
ные травмы воз-
никают от пов-
торения одного
и того же движе-
ния и постоянного напряжения одних
и тех же мышц, связок и костей.
Поэтому, чтобы не было травм, надо
правильно распределять нагрузку,
учитывать общее состояние здоровья,
возможности человека и степень его
спортивной подготовки.
•	Тендинит - это воспаление сухо-
жилий, возникающее при переутом-
лении или перенапряжении мышцы.
Так, например, из-за резких движе-
ний, которые теннисисты соверша-
ют при отбивании мячика ракеткой,
у них часто воспаляются локтевые
связки. Это воспаление выражается
болью в локтевой части и в мышцах
предплечья.
•	Разрыв мениска - это пов-
реждение одного из хрящей коленно-
го сустава. Такая травма является од-
ной из наиболее частых у спортсме-
нов и возникает при резком вращении
ноги. При этом человек испытывает
сильную боль в области колена и не
может его выпрямить полностью.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТ
I
I
•	Стрессовые повреждения
вызваны напряжением в одной опре-
деленной точке и аналогичны раз-
рыву металлической проволоки при
многократном ее сгибании.
НА ФУТБОЛЬНОМ
ПОЛЕ
Футболисты наиболее
подвержены травмам
мениска.
Перед тем как зани-
маться спортом, убе-
дись, что он соответ-
ствует твоему уровню
спортивной подготовки.
Тогда снизится риск по-
лучить травму. Также
важно «разогреть»
мышцы предваритель-
ными упражнениями.
и возникновении
болевых ощущений
необходимо прек-
ратить занятия и
отдохнуть, рассла-
бив утомленную
часть тела.
Если боль возникла в конеч-
ности или суставе, приложи
лед к больному месту и держи
поврежденную часть тела не-
подвижной до прибытия врача.
СОДЕРЖАНИЕ
Как о нем заботиться 9 Как действует 9 Как оно устроено
Мышечная система
8
10
11
Виды мышц
Форма мышц
Анатомия мышечной
системы
Как работают мышцы?
Мышечное сокращение
Мышечная энергия
Свойства мышц
Тест для сообразительных
Мышечное утомление
12
14
16
18
19
20
Побежденная болезнь
Чтобы мышцы были здоровыми
Травмы спортсменов
СЛОВАРЬ
Автономная нервная система
То же, что и вегетативная. Часть нервной
системы, регулирующая деятельность
органов кровообращения, дыхания,
пищеварения и т.д.
Антитело
Белок, который организм вырабатывает
в ответ на присутствие посторонних ве-
ществ (вирусов, токсинов), называемых
антигенами.
Атрофия
Уменьшение веса и объема мышцы,
вызванное бездействием.
Гликоген
Энергетический резерв, присутствующий
в нашем организме; в случае необходимос-
ти он преобразуется в глюкозу.
Миофибриллы
Тонкие нити клеток, формирующие
гладкие и поперечно-полосатые мышцы.
Молочная кислота
Вещество, которое вырабатывается мыш-
цами во время интенсивной физической
нагрузки и вызывает боль в мышцах.
Мышечный тонус
Состояние минимального напряжения,
в котором находятся мышцы в период
отдыха и покоя.
Паралич
Потеря двигательной способности одной
и более мышц, вызванная нервным или
мышечным повреждением.
Перимизий
Оболочка из соединительной ткани, разде-
ляющая крупные пучки мышечных волокон.
Спинной мозг
Часть нервной системы, содержащейся
в позвоночном столбе. Ее задачей является
передача нервных импульсов в мышцы.
толстяк
МЭТР
Солдат армии белых
кровяных телец, всегда
готовый сразиться
с микробами и вирусами.
Командир отряда
парашютистов-антител,
всегда начеку.
ЗАМУХРЫШКА
Начальник бактерий, заклятый враг
Толстяка.
Начальник вирусов,
неприятный тип, лучше
с ним не знакомиться.
КОРОТЫШКА
КИРА
Лейтенант армии белых
кровяных телец,
симпатичная напарница
капитана Пьеро, храбро сра-
жается с вирусами.
КАПИТАН
ПЬЕРО
Герой армии белых
кровяных телец,
начальник полиции,
охраняющей
организм.
Схема обычного способа
воспроизводства (деления)
клетки — элементарной
частицы любого живого
организма и растений,
и животных.
ГЕМО
Солдат армии красных
кровяных телец, всегда
до предела нагруженный
кислородом. Очень добрый,
и некоторые этим
злоупотребляют.
ГЛОБУС
Старый и мудрый
представитель красных
телец, инструктор своих
молодых коллег Гемо
и Глобины, которым
раскрывает тайны
человеческого организма.
ГЛОБИНА
Подружка Гемо.
Kali устроено
Издание «Как устроено тело человека» предлагает тебе
совершить увлекательное путешествие по человеческому организму
с доктором Маэстро и в компании с симпатичными персонажами.
Ты узнаешь, как работает наш организм, как его лечить и как
заботиться о нем. Ты найдешь здесь много новой интересной
информации и сможешь начать самостоятельное
изучение анатомии человека.
Из чего состоят наши мышцы?
Почему одни работают сами по себе,
а другие ждут «приказа» головного мозга?
И почему наши мышцы иногда болят?
В этом номере ты найдешь ответ на эти и многие другие вопросы
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЦЕНА 149 р.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ИЗДАНИЕ
ISSN 1992 -805Х