Good Housekeeping
апрель 2012
ПОРА,
МЕНЯТ
прическу, гардер<
работу, ЖИЗНЬ |
ШКОЛЬНАЯ
РЕФОРМА а
Чего ждать от //
новой системы |
образования?
СВЕТЛЫЙ
ПРАЗДНИК
ВЕСНЫ
* Пасхальный стол
(традиции с новым вкусом)
* Идеи для декора
* Крашеные яйца
А
Иммунитет
КАК защитить свой организм
натуральными способами
АККУРАТНЫЙ ДОМ
ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА
Системы хранения стр. 154
В сорок лет
жизнь только
начинается!
САЛЬМА
ХАЙЕК
www.don4ashnyochag.ru


Бесконечное совершенство. Непревзойденный комфорт
TEINT IDOLE
ULTRA 24Н
К 24 ЧАСА СТОЙКОСТИ. 24 ЧАСА КОМФОРТА.
/
ле!
8 лет исследований создают новый эталон:
щарный на протяжении последних 15 лет тональный крем теперь безупречен 24 часа
24 часа идеальный цвет лица, не требующий коррекции.
Безупречный, ровный тон. Бархатная, матовая кожа.
24 часа божественного комфорта: новая ультракомфортная текстура.
Выберите 1 из 18 оттенков, который создан специально для вас, на www.lancome.com.ru.
Раскройте тайну продления молодости.
Больше, чем просто борьба с морщинами.
Товар подлежит обязательному декларированию соответствия. ДоС РОСС ЕК.ПК08.Д05499от 14.07.2011.
Революционное открытие
Подобно тому, как сияние бриллианта зависит от качества его огранки,
молодость кожи определяется состоянием мельчайших треугольных
граней ее поверхности. Новейшее открытие Shiseido - настоящая
революция в борьбе с преждевременным старением. Сохранение
первозданной четкости каждой грани поверхности кожи позволяет
существенно сократить видимость первых признаков старения.
Передовые биотехнологии
Эксклюзивный компонент Shiseido - Восстанавливающий Биокомплекс
(Bio-Revitalizing Complex)* - укрепляет волокна эластина**, позволяя
вернуть граням поверхности кожи идеальную форму.
Видимые результаты***
Сразу после применения крема кожа приобретает гладкость и нежность.
Через неделю использования кожа выглядит моложе. По прошествии
четырех недель, по свидетельству 93% женщин, кожа становится
идеально гладкой. Результат - заметное преображение.
BIO-PERFORMANCE
Улучшенный супервосстанавливающий крем
НОВИНКА
*патент заявлен **по результатам лабораторных исследований ***в тестировании приняли участие 202 женщины
www.shiseido.ru
Шисейдо (РУС)». * 140 лет истории.
о
Q_
новое з
-
Мария Шукшина, актриса
На М.щии: STARLETTE тушь с эффектом накладных ресниц 104 bordeaux I
А'« i - IENNES пятицеетные тени для век 909 charmee par sacre couer — 599
gjinu.i 109 stupefaction - 349 руб.. ROUGE L’ETOILE увлажняющая атлас
tt lsuJUc H‘‘ f -nc rose и 120 i humcur d’orangc, каждая 429 руб,F
н ин гей устойчивый 125 miss fuchsia glace - 169 руб.
оей красоты
549 руб.. LES
. BOUDOIR румяна
«юмада для губ
Н CANCAN лак
реклама. Стоимость указана на 01.03.2012.
Paris
tendance printemps 2012 тенденции весна
STARLETTE тушь с эффектом накладных ресниц
104 bordeaux maria — 549 руб.. LES PARISIENNES
пятицветные тени для век 909 charmee par sacre
соиег — 599 руб., ROUGE L'ETOILE увлажняющая
атласная помада для губ 118 beige suff 16 — 429 руб.,
CHARMEE PAR PARIS палитра для макияжа глаз и губ
из 8-ми оттенков — 599 руб., CHARMANTE FILLE сумка
- 1299 руб.
косметика украшения аксессуары
/Л’Этуа/Ль
собственная торговая марка
во всех магазинах ЛЭтуаль 8 8оо 200 2345
интернет-магазин letu.ru
Автомобиль
SUBARU
Уверенность в Движении
Инженеры Subaru создали незаурядный автомобиль - стильный
кроссовер XV. В его душе всегда находитесь Вы, а в его сердце -
оригинальные японские технологии Subaru. Он наполнен заботой о
максимальной безопасности и комфорте. При любом стиле вождения
с ним легко найти общий язык, словно с близким другом. Общение
с новой XV подарит Вам новое душевное состояние, уверенность
и уют. А в стремлении к цели XV всегда поможет идти вперед.
Новый Subaru XV - автомобиль с душой!
www.subaru.ru
SUBARU XV
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ SUBARU
8-(495)-788-0404
8-(800)-555-0020
Высшая степень безопасности для
пассажиров-детей по результатам
краш-тестов Euro NCAP
^ГОДА
ГАРАНТИЯ
ТОО ООО км
ВКЛЮЧАЯ ПОДВЕСКУ
SUBARU
ROAD ASSISTANCE*
помощь нз дороге
I письморедактора
НА СВЯЗИ!
С недавнего времени
я веду свой блог
на сайте «Домашнего
Очага». Мне будет
очень приятно, если
вы найдете время
пообщаться, задать
вопросы и высказать
свое мнение.
Врем я подумать
Не помню, где я ее прочитала, но эта
фраза удивительно совпала с моим внут-
ренним ощу	«Если твоя молит-
ва состоит из одного слова «СПАСИБО!»,
этого достаточно». Спасибо за тот опыт,
который у тебя есть, даже если этот опыт
был очень сложным, спасибо за каждый
урок. Ведь мы приходим сюда учиться. И,
если кажется, что жизнь не удалась, зна-
чит, какие-то уроки еще не пройдены. Мы
все влияем на окружающий нас мир, мы
все творим его историю. Наша энергия,
наши мысли и действия не уходят бес-
следно. Все они попадают в общую копил-
ку мироздания. Мы все связаны...
На днях мой сын, прослушав очередную
сводку новостей, искренне удивился:
«Мам, ну почему нельзя странам до-
говориться и создать одно общее пра-
вительство? Тогда бы не было никаких
проблем!» Я было начала рассуждать о
разнице в культуре и религии, об истори-
ческом прошлом, о границах и природ-
ных ресурсах. Но чем больше мы говори-
ли, тем больше я убеждалась, что он по
сути был прав. Ведь Земля уже не кажется
такой огромной тем, кто может, набрав
нужную ссылку в Интернете, посмотреть
на нее сверху со спутника. И проблемы
становятся общими, и границы - услов-
ными: в виртуальном пространстве так
просто общаться.

Мы живем в то время, когда разруша-
ются все созданные идеалы. Рушатся
системы, устои и диктатуры. То, во
что веками верили наши предки,
к чему стремились, за что воевали,
на наших глазах превращается в
догмы и заблуждения. Мир тре-
щит по швам. Но самый главный,
самый глубинный процесс проис-
ходит внутри нас. В этих мучитель-
ных потугах рождается новый че-
ловек. На смену нам - романтикам и меч-
тателям, доверчивым и сомневающимся
- приходит новое поколение. Каким оно
будет? Циничным и расчетливым или
разумным, уверенным в себе, свободным
от предрассудков и рефлексии? Одно по-
нятно: в их руках - знание, их оружие -
информация, а это значит - возможность
мыслить и учиться. Хочется верить, что
будущее не за теми, кто хочет разделять,
чтобы властвовать и обогащаться. Что
будущее должно принадлежать тем, кто
сможет почувствовать наши невидимые
связи и поймет, что свобода духа - это не
анархия, а высшая степень ответствен-
ности за наш общий, такой хрупкий мир.
Наша вера призывает к терпению. Понят-
ное дело, что без любви и терпения - ни-
куда. Это основа, стержень, фундамент.
Но, на мой взгляд, важно не только сми-
рение, но и желание созидать, творить,
мыслить, учиться. Разве попытка разо-
браться в истине, понять себя, осознать
реальность - лишь проявление гордыни?
Разве жажда знаний, сомнения и вопросы
не есть тот самый стимул и двигатель, по-
зволяющий нам развиваться? Разве от нас
самих ничего не зависит и наш разум не
является неотъемлемой частью мирозда-
ния? Почему так часто вместо того, чтобы
найти в себе силы и изменить ситуацию,
мы лишь молим о помощи, забывая, что
от нас самих многое зависит. Почему за-
бываем говорить «спасибо!», делать вы-
воды и учиться?
Идет пост. Время, которое дано не только
для того, чтобы изменить свой пищевой
рацион. В это время хорошо бы изменить
и пищу для своего ума. Он действительно
лучше соображает на голодный желудок.
Самое время подумать, понять и попро-
бовать измениться.
Мария Виноградова,
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
1
>
у
-
о
CLINIQUE
repairwear
laser focus
wrinkle & UV
damage corrector
concentre
correcteur ride et
reparateur UV
Второй шанс для любой кожи.
Три эффекта в одной сыворотке. Формула, которая разглаживает мелкие
и более глубокие морщины, устраняя последствия повреждения кожи
солнечными лучами.
Изменения начнутся уже через 4 недели применения. Морщины в области вокруг глаз менее заметны
и смягчены. Эта формула обеспечивает результаты, сравнимые с результатами дерматологических
лазерных процедур. Через 12 недель Вы увидите 63% от разглаживающего морщины эффекта
лазера*.
Сыворотка для борьбы с морщинами и последствиями воздействия солнечных лучей Repairwear Laser Focus.
Разные ожидания. Разные результаты. Впечатляющий эффект.
Узнайте больше на www.clinique.ru.
*По результатам исследования EGI Statistical Services Inc., США, 2010.
CLINIQUE
Проверено на аллергию. 100% без отдушек.
жизнь 208
Школьная реформа 143
Светлый праздник Пасхи 222
НА ОБЛОЖКЕ. САЛЬМА ХАЙЕК. ФОТО: RUVEN
APANADOR. ПРИЧЕСКА’ ROBERT VETICA
ДЛЯ MOROCCANOIL В THEMAGNETAGENCY
СОМ. МАКИЯЖ; KRISTOFER BUCKLE В
STARWORKSARTISTS.COM, МАНИКЮР ТОМ
BACHIK ДЛЯ CHANEL/CLOUTIER REMIX.
СТИЛЬ: ELIZABETH STEWART НА САЛЬМЕ:
ПЛАТЬЕ ALEXANDER MCQUEEN. БРАСЛЕТ MCL
ОТ MATTHEW CAMPBELL LAURENZA
221
На обложке
Сальма Хайек:
«Свободная духом» 194
Пора менять:
прическу 200, гардероб 214,
работу 173,
Апрель .,
СОДЕРЖАНИЕ
Темы номера
194 САЛЬМА ХАЙЕК: «Свободная духом!»
200 МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ Пять участниц нашего
проекта полностью преобразились!
208 НАЙТИ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ!
214 ВЕСЕННИЕ ОБРАЗЫ Модные вещи и аксессуары
222 ЯРКАЯ ПАСХА Украшаем стол и дом к празднику
226 ПЯТЬ ВКУСНЫХ ИДЕЙ Пасхальное угощение
Наши идеи
22 НАШИ ПОКУПКИ Цвета яркого солнца
25 ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ С ТВОРЧЕСКИМ ПОДХОДОМ
Весенний натюрморт, детский стол, кофе в зернах
Наше время
33 НОВОСТИ, ПРЕМЬЕРЫ, ВЫСТАВКИ, КНИГИ
44 ЗВЕЗДНАЯ МАМА Кристина Бабушкина
52 МУЖЧИНА МЕСЯЦА Иван Охлобыстин
Стиль/красота
59 СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ: найдите свой вариант!
66 5 СПОСОБОВ ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ
68 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
72 СМЕЛЫЕ ИДЕИ
73 НАХОДКА МЕСЯЦА Аромат от Hermes
74 СОВЕТ ЭКС ПЕРТА Уход за кожей вокруг гл аз
76 НОВОСТИ Главные бьюти-новинки апреля!
Стиль/мода
83 ВРЕМЯ КРАСОТЫ Актуальные тенденции
84 АЗБУКА СТИЛЯ 8 вещей - 30 идей
94 ЯРКИЙ КАРДИГАН Хитсезона
96 МОДНЫЕ СОВЕТЫ И НОВОСТИ
Ваше здоровье
99 НОВОСТИ, СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ
102 ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ против боли
105 ИММУНИТЕТ: ЛИНИЯ ЗАЩИТЫ
110 БОРЕМСЯ С УСТАЛОСТЬЮ и набираемся сил
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
GIVENCHY
VERY	i Ж 5
IRRESISTIBLE GIVEN
Electric rose Ж
114 УЛЫБКА В СКОБКАХ
Чтобы зубы были ровными и красивыми
118 СОВЕТЫ ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА
122 ЗАЩИТА ОТ ВЕСЕННЕЙ ПРОСТУДЫ
Ваша семья
127 НОВИНКИ, СОВЕТЫ, СОБЫТИЯ
132 ВТРОЕМ В ОДНОЙ ПОСТЕЛИ... с ребенком
140 СОВЕТЫ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА
143 ШКОЛЬНАЯ РЕФОРМА Чего нам ждать?
Дом/интерьер
149 РАЗУМНЫЙ ПОДХОД Обновление ванной
152 ИДЕИ ДЕКОРА Вопрос дизайнеру
154 СОБСТВЕННЫЙ СТИЛЬ: АККУРАТНЫЙ ДОМ
162 ИНТЕРЬЕР: ЖИЗНЬ БЕЗ СУЕТЫ
16£ ПРАКТИЧНОЕ РЕШЕНИЕ Как чистить подушки
170 ПРАКТИКА КОМФОРТА Удаляем налет
Ваша жизнь
173 КАКИЕ КАДРЫ В МОДЕ Последние тенденции
на рынке труда, советы экспертов
180 ПРОСТИТЬ СЕБЯ и других. Сложно, но можно
184 СЕМЕЙНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Наш донжуан
186 ВЕДЕМ ДНЕВНИК Советы от Гретхен Рубин
18 ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА «Семь Я!»
В каждом
номере
юписьмо
РЕДАКТОРА
48 АВТОРСКАЯ
КОЛОНКА
Ника Стрижак
260 ВАШ ГОРОСКОП
В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
А ТАКЖЕ Новости,
идеи, ваши письма,
премьеры, события,
покупки, книги
Дом/рецепты
233 НОВОСТИ Полезные вещи, вкусные идеи
238 ВОСКРЕСНЫЙ БРАНЧ Ждем гостей на обед!
Ваше путешествие
254 ДЛЯ ПТИЦ ВЫСОКОГО ПОЛЕТА Турция
256 СТРАНА ФЬОРДОВ Норвегия
Наши советы
249 ВОПРОС-ОТВЕТ
252 ВАШИ ПИТОМЦЫ Совсем ручные
262 БЛОГЕР ВЕРА ПОЛОЗКОВА Мама
266 УЮТ ВАШЕГО ДОМА Советы фэн-шуй от Эйс
14
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ВСЕ, ЧТО НУЖНО ВАШЕЙ КОЖЕ
ВЛАЖНЕНИЕ
ЭНЕРГИЯ
молодость
AQUASOURCE
Глубоко увлажняющий
уход продолжительностью
до 48 часов
SKIN ERGETIC
1-й восстанавливающий
концентрат против
признаков усталости
SKIN VIVO UNIFORMITY
Реверсивный антивозрастной
уход для совершенного цвета
и текстуры кожи
Реклома.
BIOTHERM: 60 ЛЕТ ЭКСПЕРТИЗЫ БИОЛОГОВ В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ
(Я} реакции
Во время фотосъемки для рубрики
«Азбука стиля». Итог креативной
работы: 8 вещей = 30 образов!
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР/ИЗДАТЕЛЬ МАРИЯ ВИНОГРАДОВА vinogradova@imedia.ru
ЗАМ- ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА ТАТЬЯНА ЕЖОВА t.ezhova@imedia.ru
ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР АНАСТАСИЯ КУЧЕРКОВА a.kucherkova@imedia.ru
APT Арт-директор ОЛЬГА КАЗАЧОК, дизайнер ОЛЬГА СЕРГЕЕВА,
дизайнер ДМИТРИЙ ПУСТОВОЙТОВ., фоторедактор МАРИЯ ТАРАСКИНА
КРАСОТА Редактор ЕКАТЕРИНА САХАРОВА e.sakharova@imedia.ru
МОДА Редактор ОЛЬГА ПАВЛОВА olga.pavlova@imedia.ru, стилист МАРИНА КРУГОВА
РЕЦЕПТЫ Редактор ТАТЬЯНА КОЛОБОВА t.kolobova@imedia.ru
ТЕХНИКА, ДОМ, ИНТЕРЬЕР Редактор АННА ЗАЛЕССКАЯ za!esskaya@imedia.ru
ПСИХОЛОГИЯ,ОТНОШЕНИЯ Редактор НАТАЛЬЯ ГРИДНЕВА n.gridneva@imedia.ru
ЗДОРОВЬЕ Редактор МАРИЯ СТОЯНОВСКАЯ m.stoyanovskaya@imedia.ru’
ВЫПУСКАЮЩИЙ РЕДАКТОР МАРГАРИТА МАРАКОВСКАЯ
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА WWW.GOODHOVSEAU
ОЛЬГА ЧЕРНОМЫС o.chernomys@imedia.ru
МЕНЕДЖЕР РЕДАКЦИИ ЕКАТЕРИНА САВИЛОВА
НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ:
Тимур Артамонов, Екатерина Бабкова. Максим Балакин, Елена Березина, Андоей Захарьев, Александр Зеленцов, Мария Ломова,
Дмитрий Лубнин, Павел Максимов, Дмитрий Малютин, Дмитрий Мельман, Екатерина Моргунова, Светлана Седых,
Жанна Спиридонова, Алексей Трясков, Наталья Черных, Татьяна Шкондина, Эйс, Наталия Экономцева, Айгуль Янгалина
РЕКЛАМА
Директор по рекламе Ирина ФИЛИМОНОВА
Замдиректора по рекламе Екатерина КОНДРАТЬЕВА
Ст. менеджер по рекламе и руководитель интернет-продаж
Анна БАТЫГИНА (ГУРТОВАЯ)
Ассистент рекламного отдела Анастасия ЛАМАНОВА
РАСПРОСТРАНЕНИЕ
Директор по распространению Антон ВОЛКОВ
ФИНАНСЫ
Финансовый директор Ольга ВОЩИНСКАЯ
МАРКЕТИНГ
Директор по маркетингу и PR Елена ЛЕМПЕРТ
Менеджер по маркетингу Ирина МАРТЮХИНА
Менеджер по маркетингу Надежда Суслова
PRINT
Начальник отдела координации печати Ольга ЗАМУХОВСКАЯ
Менеджер по печати Елена КАРАСЕВА
Координатор рекламного отдела Дарья ДРУЖИНИНА
ПОДПИСКА
Координатор по подписке Алина НЕБЫЛИЦКАЯ
«ДОМАШНИЙ ОЧАГ. GOOD HOUSEKEEPING» ВХОДИТ В СОСТАВ SANOMA INDEPENDENT MEDIA. СОВЕТ ДИРЕКТОРОВ:
Дерк Сауэр, Александр Гукасов, Михаил Дубик, Екатерина Кабакчи, Елена Мясникова, Татьяна Шалыгина, Татьяна Шишкова
Учредитель и издатель журнала «Домашний Очаг. Good Housekeeping» - ООО «Фэшн Пресс»
Адрес учредителя и издателя: Россия, 127018, г. Москва, ул. Полковая, 3, стр. 1
Торговая марка и торговое имя Good Housekeeping является исключительной собственностью
The Hearst Communications, Inc. © The Hearst Communications, Inc., New York, USA
Журнал публикуется и распространяется ежемесячно ООО «Фэшн Пресс» с разрешения Херст Коммьюникейшнс, Инк., Нью-Йорк,
Нью-Йорк 10019, Соединенные Штаты Америки
Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций
и охране культурного наследия (Свидетельство ПИ №ФС77-22136 от 24 октября 2005 года)
Цена свободная. Тираж: 280 000 экз. Дата выхода в свет: 13.03.2012. «Домашний Очаг. Good Housekeeping», апрель 2012 (№ 192)
Редакция не несет ответственности за стилистическое оформление рекламных текстов. Любое воспроизведение
материалов или их фрагментов на любом языке возможно только с письменного разрешения редакции.
Главный редактор - М. А. Виноградова
Адрес редакции: Россия. 127018, г. Москва, ул. Полковая, 3, стр. 1. Тел.: (495) 232-3200, факс: (495) 150-9934.
Электронная почта (E-mail): goodhouse@imedia.ru. Тел.: (495) 232-3200, факс: (495) 232-9265 (рекламный отдел).
Отпечатано ЗАО «Алмаз-Пресс»: 123022, Москва, Столярный пер., 3/34. Цветоделение: ООО «Диджитал Арт».
Подписной индекс: объединенный каталог «Пресса России» - 26902,
«Роспечать» - 80547, «Почта России» - 99’09.
Распространение: тел.: (495) 232-3200, факс: (495) 150-9934.
Дистрибьютор на Украине «Индепендент Медиа Украина»: тел. (044) 238-60-48
«Домашний Очаг» Казахстан: «Бурда Алатау Пресс»: тел. (727) 279-95-78
HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL
PRESIDENT/CEO: DUNCAN EDWARDS
Senior Vice President/CFO and General Manager: Simon Horne
Senior Vice President/ Business Development: Jay McGill
Senior Vice President/lnternational Publishing Director: Jeannette Chang
Senior Vice President/Editorial Director: Kim St. Clair Bodden
Executive Director/Editorial: Astrid O. Bertoncin
Creative Director: Peter Yates
Executive Editor: Tony Gervino
Senior International Editions Editor: Carol Cammero
EDITORS IN CHIEF, INTERNATIONAL EDITIONS
China: Wendy Liang: India: Manjira Dutta;
Indonesia; Kazakhstan: Svetlana Zakharenkova;
Latin America: Raquel Villanueva Juarez:
Middle East: Katie Heskett;
Philippines: Tisha Alvarez Angluben:
South Africa: Sally Emery;
Ukraine: Victoria Gordienko.
United Kingdom: Lindsay Nicholson;
United States: Rosemary Ellis
НАШ САЙТ: WWW.D0MASHNY0CHAG.RU
www.baume-et-mercii
BAUME & MERCIER
MAISON D'HORLOGERIE GENEVE 1830
Москва: Conquest ул Петровка 28. стр ’Л, тел (495) 650 76 37 • Sublime by
Bosco Красная пг„ 3. ГУМ. тел. (495) 6/0 33 90 • Eurotime Сретенский Сул., 2.
тел (495) 625 ?6 21 • Vendome киевская пл . 1 ’ ТЦ «Европейский», тел (495)
229 61 68. • Da Vinci Смоленская пл.. 3. стр 5. ТЦ Смоленск/и Пассаж", тел.
1495) 937 80 89 • Консул Кутузовский пр-т, 35/30, чел. 1495) 971 85 73; ул.
Тверская, 25. ’ел. (495) 699 50 45 • Ле Локль ул. Декабристов. 12. ТЦ "Золотой
Вавилов . тел. |495) 783 97 40
Адреса магазинов в России и СНГ на сайге; www.baurre'et-mercier.com
• Жизни драгоценные моиенты
выпишете
Письма читателей
ПОЛОВИНКА
В моей жизни теперь очень
часто звучит слово «ЛЮБИ-
МЫЙ». Мы с Алешей вместе
всего три года, но это самые
замечательные три года в
моей жизни! Я, в отличие
от него, не сразу поняла,
что он - моя половинка. Он
видел меня разной, какой
только может быть женщина,
которая перенесла очень
сильный стресс и пытается
найти себя. А он, как добрый
и терпеливый волшебник,
как ангел-хранитель, всегда
стоял за спиной и помогал
во всем. А я никак не могла
привыкнуть к мысли, что он
воспринимает и любит меня
такой, какая я есть!
...Я потеряла много лет, пы-
таясь построить отношения
с людьми, не понимающими
меня, не желающими видеть
во мне личность. Все стара-
лась построить дом из ту-
мана... Но я помню об этом,
чтобы не допустить подоб-
ное больше никогда!
Алеша сделал меня счастли-
вой. Теперь я замужем, а не-
давно стала мамой. Я желаю
всем женщинам найти СВОЮ
половинку!
Ольга, 31 год,
по электронной почте
говорю
«ДА!»
Взяла в руки октябрьский
номер «ДО» и погрузилась
в чтение...
Начала чтение с наполненного оптимизмом и добротой письма
главного редактора. Я как механизм, которому нужна посто-
янная подпитка положительными эмоциями, иначе впадаю в
уныние. Вот и приходится «срочно брать в руки весло и грести
изо всех сил» прочь от корысти, людской зависти и пессимизма.
Как? Поднять телефонную трубку и позвонить давно забытому другу, а еще
можно коллегам оставить на рабочем столе смайлик. Ну и пусть кто-то из них
вчера «прикрылся» срочной работой и отказал в помощи. Хочу и стараюсь
быть выше дрязг и пересудов, не потому, что я такая хорошая и умная, а пото-
му, что так воспитана и ощущаю в этом огромную
потребность. Мне говорят: «Ты же психолог!» Да,
я психолог по образованию, по воле сознания, да
и воспитание мое в педагогической семье опре-
делило выбор работы. Но мало мне одного знания
законов психологии. Хочется отдавать энергию,
делиться положительными эмоциями.
Я такая, как есть, и очень надеюсь, что ни «кризис
30 лет», ни еще что-то не сломает меня в намерении
говорить «да!», дарить улыбку и помогать тем, кто в
этом нуждается. Ведь наша жизнь на 10% состоит из
того, что с нами происходит, и на 90% - из того, что
мы об этом думаем. Давайте увеличивать процент
добрых, бескорыстных поступков, сохраняя тепло
своей души для наших детей!
Юлия Никитина, Владимир
За лучшее
письмо месяца
Юлия полу-
чает комплект
белья от
Calvin Klein
Underwear
ПОДАРОК МУЖУ
Семья для меня - это теп-
лое море, рядом с кото-
рым я греюсь и чувствую
себя счастливой. Хочу
написать о моем муже.
Новогодняя ночь, без пяти
минут 12. Муж вручает
мне мешочек со словами:
«С Новым Годом!» В ответ
смущенно напоминаю,
что ничего не купила ему
в подарок. Он спокойно
сообщает, что помнит об
этом. В мешочке оказа-
лись браслет и кольцо...
Дело в том, что до празд-
ника мы задумали сделать
ремонт в нашей спальне,
заменить мебель. Муж
признался, что хочет ори-
гинальную, дизайнерскую,
я же, составив список
предстоящих расходов,
поняла: дизайнерскую не
тянем. Вот и договорились
экономить. И подарки друг
ДРУГУ на НГ не дарить. Но
муж слово не сдержал:
вместо ковра, который
мы присмотрели, захотел
меня порадовать изящным
подарком...
А свой подарок я обяза-
тельно ему еще подарю.
Просто так, без повода.
И обязательно расскажу,
что думаю о нем!
Ольга Варламова,
Чебоксары
Ваши письма присылайте на адрес редакции или по электронной почте: goodhouse aimedia.ru.
Принять участие в обсуждении наших «горячих тем» и написать свою историю можно на нашем сайте по ссылке:
www.domashnyochag.ru/hero_do/
18
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Реклама. Лакост. Для нее.
LACOSTE
Мари Боймер, актриса
для Lacoste Pour Femme
LACOSTE
POUR FEMME
НСКИИ АРОМАТ
i^Hi выпишете
Письма читателей
/кнна О.»
„е^р»««ОЙП°Чте
лОэлеК'и
Невыносимая
легкость бытия...
К Богу я шла долго. Фразам: «Что на роду написано...»,
«Кому суждено утонуть, тот не повесится» - откровенно
не доверяла. Всегда считала, что свою судьбу мы
делаем сами, а все остальное - так, мистика. Однако...
от год для меня был труд-
дельные встречи стали необходимы,
ным - тяжело умирала
бабушка. Казалось, с ней
и не только для нее, но и для меня.
А ее отец все никак не мог оправить-
ухожу и я... Собственное
ся от потери.
чему не нам?» В общем,
Услышала ответ, ко-
торого совсем не ожи-
дала: «Почему мне? По-
бессилие душило.
Через какое-то время после по-
хорон у меня раздался телефонный
Тем временем в моей судьбе наме-
тились перемены: я приняла реше-
ние уехать за границу. Готовила вы-
через месяц мы поженились.
Не было ни свадьбы, ни обмена
кольцами. Главное - мы вместе.
звонок: «Света повесилась». Звонил
Сергей, ее муж. Света - сестра моей
самой близкой подруги.
У Светы родился второй ребенок
- сын. Вроде все нормально, но затя-
нувшаяся послеродовая депрессия...
Когда это случилось, Сергей был
на работе, она с двумя детьми - дома.
Дочке шесть лет, сыну - восемь ме-
сяцев. Через час после звонка я была
у них дома. Детей отвели к соседям.
Зайти в комнату, где лежала Света,
не было сил. В глаза Сергея невоз-
можно было смотреть. Он ходил по
квартире, которую заполнили к тому
времени сотрудники милиции, про-
куратуры и еще бог весть кто, под-
писывал какие-то документы.
Потом я зашла к соседям, прове-
дать детей, увидела старшую девочку
- маленькое шестилетнее чудо. Лиза
не спала, судорожно выводила на бу-
маге солнышко, потом раскрашива-
ла. Подняла на меня глаза и сказала:
«А мама в больнице».
После похорон все разъехались по
своим городам. Мама Сергея увезла
с собой внука-младенца, дочка оста-
лась с отцом.
Мне хотелось ей помочь, успоко-
ить, оградить от бед. Наши ежене-
ездные документы. И вот, как снег на
голову, поздно вечером снова звонок.
Встревоженный голос Сергея: «Забе-
ри Лизу». Он оказался под следстви-
ем за экономическое преступление.
В один день меня вынули из моей
теплой постельки, дали ребенка, и
началось: судебные дела, адвокаты,
предательство его друзей... И ника-
кой личной жизни.
Так прошел год, он стал самым тя-
желым, но и самым счастливым для
меня. Лиза пошла в первый класс.
Как-то незаметно для себя я ее по-
любила, и она меня тоже.
Когда Лиза закончила первый
класс, окончилось и следствие, про-
шел суд. Был вынесен приговор.
В конце мая приехала мама Сер-
гея, за Лизой. Я была в отчаянии. Это
уже был мой ребенок! Но они уехали.
А через некоторое время женщина
пригласила меня к себе. Я сомнева-
лась, металась, но, не выдержав, пое-
хала в гости к Лизе. Мы чудно прове-
ли время. Вернувшись домой, сразу
поехала на встречу к Сергею. Расска-
зала о детях, как привыкает Лиза к
брату, и добавила: «Бабушка очень
балует деток, трудно тебе с ними
потом придется».
Click >
Проголосовать за это
письмо вы можете на нашем сайте
www.domashnyochag.ru
Внимание
конкурс!
Этим признанием мы
завершаем конкурс на
лучшее письмо о жен-
ской судьбе. Весь год
мы публиковали ваши
истории. В следующем
номере мы подведем
итоги конкурса и
назовем имена побе-
дительниц, которым
достанутся денежные
призы, а автору
лучшего письма еще
и годовая подписка
на наш журнал.
Не пропустите!
Ваши письма присылайте на адрес редакции или по электронной почте: goodhousecaimedia.ru Принять участие в обсуждении наших
«горячих тем» и написать свою историю можно на сайте по ссылке: www.domashnyochag.ru/hero_do/.
Вы также можете обсудить журнал, зайдя на наш сайт: www.domashnyochag.ru.
20
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
mtimidea
Made in Italy мв^нвмавв
бельё без швов
’П'
www.intimidea.com
»
J\
Хорошая
погода
Подвесной светиль
ник СКОЙГ -
ИКЕА, 899 руб.
Крошка
Миниатюрный
горшочек с гипсо-
филой - «Евродом»,
320 руб.
Мозаика /
Клатч с камушками
- River Island,
2999 руб.
вое 6j
«Яблоня» (31 см) -
_ МАТЕО, 1940 руб.
Магнолия
6400 руб.
Наши
Новый аромат Magnolia
Nobile от Acqua di Parma,
покупю
Для тех, кто
Глянец
лак
ело
Шик!
Заколка -
Amova Jewelry,
19000 руб.
Туфли
из пластика -
Furla, 9100 руб.
Ваза - «Евродом»,
570 руб.
Guerlain
Blanc de Perle
PLA.R L DROP
Жемчуг
Осветляющая
сыворотка
Guerlain, Blanc
de Perle, P.E.A.R.L.
Drop, 5150 руб.
для по
щен ий
igne Roset
Осиная
талия
Кожаный ремешок -
Marc Cain, 2950 руб.
соскучился по
яркому солныш-
ку после долгой
холодной зимы!
Первые
Талисман
Чистота!
жскии
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Шкатулка Paris Decor
«Акценты», 3600 руб.
Мыльница
«Евродом>
520 руб.
Каприз
Кожаные пер-
чатки Georges
Morand -
«Акценты»,
9500 руб.
Нежный
цветок
Фарфоровая вазочка
«Воздух Прованса»,
3985 руб.
Модный
силуэт
Пышная юбка
из хлопка -
Marks & Spencer,
2995 руб.
Легкий
завтрак
Емкость для варки
яиц-пашот - Flex
Mode, 139 руб.
Время
перемен
Часы с птицей -
Amadeus, 4300 руб.
Тонкая работа
Блюдо из коллекции Siecle -
«Акценты», 10400 руб.
Украшение из
жадеита - Amova
4000 руб.
Огоньки
Подсвечник
для чайной свечи -
Zara Home, 549 руб.
В стекле
Изумрудный стакан
«Воздух Прованса»
203 руб. за 1 шт.
интерьеры
плюс идеи
ЖУРНАЛ
реклама
идеи
Весенний
нат1орм( >рт
Если под рукой не оказалось вазы
для цветов, красиво оформить букет
можно с помощью открыток (вам пона-
добится 4 открытки со сгибом). Возьмите
первую открытку, нанесите клей на заднюю
обложку и приклейте к ней вторую
фронтальной обложкой наружу. То же
самое сделайте с оставшимися двумя,
а затем вставьте внутрь банку с цветами.
ФОТО: MICHAEL PARTENIO
нашиидеи
Детский
праздник
Стол для маленьких гостей
должен быть ярким и веселым.
Чтобы малыши не заскучали,
постелите вместо скатерти лист
бумаги и поставьте на стол
стаканчики с цветными мелка-
ми для рисования. Превратите
леденцы на палочке в съедоб-
ные цветы, вырезав из бумаги
лепестки и вставив в их центр
конфету. На каждую тарелку
поместите маленькую игрушку
с именем приглашенного гостя.
Мини-ферма
Мастерить таких iюросят одно
удовольствие. В яйi je сделайте
дырочку и вылейте содержимое.
11окрасьте скорлупу акрилом.
Ушки и пятачок слепите из мар-
ципановой мастики, ножки
сделайте из спичек, а хвостик
из канцелярской скрепки.
ЗАВТРАК Почему бы не использовать
вместо подставок для яиц миниатюрные
глиняные горшочки, в которые обычно
сажают кактусы? Поместите в горшочек
яйцо, а на блюдце насыпьте соль. Готово!
фото: кате mathis, Екатерина Моргунова, michael partenio

26
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
нашиидеи
К( )фе
в зернах
Предлагаем попробовать
оригинальный способ хране-
ния инструментов для макия-
жа и косметики. Выберите
небольшую вазочку простой
формы (мы купили эту в
ИКЕА), насыпьте в нее кофей-
ные зерна и вставьте кисточки,
карандаши и подводки, кото-
рыми вы часто пользуетесь.
Помимо удобства такая деталь
украсит туалетный столик
и будет приятно пахнуть.
РОЗОВЫЕ СНЫ
Чтобы украсить подушку цветными
бантиками, разрежьте капро! ювые
лег ггы I ia 1 юлоск! I дли i ioii К) см, за вя-
жите бантом и пришейте к подушке
ио диагонали. Розочки скрутите
113 атласных лент и также 11pi 111 ichtc.
ЦВЕТУЩИЙ САД
Трудно догадать-
ся, но эти нежные
цветы, напомина-
ющие черешню,
миндаль или са-
куру, сделаны из
кальки розовых
оттенков. Под-
робные инструк-
ции можно найти
на нашем сайте:
www.goodhouse.
ru/home.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
27
Вкусный
цыпленок
Испеките кексы в специальных
формочках (рецепт нетрудно найти
в любой кулинарной книге) или
купите готовые. В перевернутом
виде кекс превратится в тельце
цыпленка. Приготовьте сливочный
или сметанный крем (на основе
сливочного масла, жирных сливок
или сметаны), обмажьте им цып-
ленка, а затем обваляйте в кокосо-
вой стружке. Клюв можно сделать
из миндального орешка, глаза - из
лакричных пастилок, а крылышки
- из цукатов.
ФОТО.' ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА
Стильные серьги
Из небольших мебельных кисто-
чек । юлучатся мод! i ые серьги,
которые будет нетрудно подо-
брать! юд любой наряд. Купите
швензы (они стоят около 10 руб.)
и и росто зацепите за кисточки.
игрушек нет места в ящиках. Их можно хранить
прямо... на стене, если приклеить к ней широкую
контактную ленту-липучку, которую используют
в отделке мебели, и вешать игрушки прямо на нее.
28
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
В акции участвуют избранные товары из новой коллекции На товары, участвующие в акции, не действуют другие скидки, в том числе по дисконтным картам «Снежная
Королева» Срок действия акции с 01.04.12 по 30.04.12. Информацию об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроках, месте, порядке получения можно
узнать на www snowqueen.пт и у продавцов-консультантов Реклама Товар сертифицирован
реклама
меха • женская и мужская одежда • аксессуары
ГИПОАЛЛЕРГЕННО
ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ кожи
СОДЕРЖИТ ТЕРМАЛЬНУЮ ВОДУ VICHY SPA

LIFTACTIV СЫВОРОТКА 10
Морщины разглажены - Поры сокращены
Эффект лифтинга - Сияние кожи
marie claire
PRIX
D'EXCELLENCE
DE LA BEAUT*
2012
ТАКАЯ НЕЖНАЯ, что подходит даже
для самой чувствительной кожи.
ПРОТЕСТИРОВАНО ПОД КОНТРОЛЕМ
ДЕРМАТОЛОГОВ.
www.vichyconsult.ru
ТАКАЯ КОНЦЕНТРИРОВАННАЯ,
что уже с 1 -й капли кожа становится
бархатистой и сияющей*.
Мгновенный лифтинг уже с 1-й капли
даже для чувствительной кожи
ПРИЗ ВЕЛИКОЛЕПИЯ
СЫВОРОТКА
«МГНОВЕННЫЙ ЛИ<£
нг»
РАМНОЗА 10% +
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Комплекс активных компонентов
натурального происхождения,
воздействующий на ресурс молодости
кожи - Дерморесурс. Тест in vitro.
ТАКАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ, что все типы
морщин заметно сокращаются. Видимый
результат уже через 10 минут: минус 10%
морщин**.
спрашивайте новый ST О RY
культовые герои,
необыкновенные судьбы,
модное чтение.
нашсврсмя
ЧИТАЕМ, СМОТРИМ, ДсЛУШАЕМ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
Драма «Жутко
громко и запре-
дельно близко»
с Сандрой Бул-
лок в главной
роли выходит
в прокат в мае
2012 года.
«Я говорю «да», только
если правда чув-
ствую, что согласна.
ХОРОШИЕ
ИДЕИ
АПРЕЛЯ
фото: corbis/fotosa.ru, photoxpress
...Всегда выби-
райте людей,
которые чем-то
лучше вас. Окру-
жайте себя силь-
ными личностями,
кто способен бро-
сить вам вызов,
кто умнее вас.
Будьте по жизни
студентом, учи-
тесь у других». '
Сандра Буллок
1Не пропустите:
2 апреля - Меж-
дународный день
детской книги. От-
личный повод схо-
дить с ребенком в
книжный, библиоте-
ку, Музей книги или
просто почитать лю-
бимые сказки вместе.
2 А вы знаете, что
вязание спасает
от переутомления и
бессонницы? А еще
это модное занятие.
Им увлечены Джу-
лия Робертс и Сара
Джессика Паркер.
312 апреля,
в День авиа-
ции и космо-
навтики, посмо-
трите улетное
кино: «Космос
как пред-
чувствие»,
«Апол-
лон 13»
или «Валли».
33

25 ЛЕТ ИССЛЕДОВАНИЙ
РЕВОЛЮЦИЯ В БОРЬБА
С ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС
700/ ВЫПАДЕНИЯ
- / /О волос*
• Клинический тест с участием 118 человек.
1
Без парабенов
Гипоаллергенно
D
Персональная диагностика Ваших волос на www.vichyconsult.ru
VICHY
LABORATOIRES
ИННОВАЦИЯ
DEROOS
AMINEXIL PRO
Интенсивное средство против выпадения
волос тройного действия
Результат заметен уже через 2 недели,
даже на самых проблемных участках.
V1CHY усиливает эффективность средства №1
против выпадения волос в аптеке благодаря
новому сочетанию активных компонентов:
Аминексил® - для укрепления луковицы.
SP 94™ - для восстановления структуры волос.
Аргинин + новый массирующий аппликатор
для стимуляции микроциркуляции.
Доказано в клинических условиях
на мужчинах и женщинах.*
Способствует росту волос: 81 %**
ДЕНЬ О
ЧЕРЕЗ 90 ДНЕЙ
Волосы более густые: 86%**
* Процент тестируемых с видимыми улучшениями.
** Средний показатель исследования.
РЕКЛАМА
1 Сумка из пер-
форированной
кожи. Coccinelle
Даже самый лаконичный
наряд будет выглядеть ярко
с модной цветной сумкой.
2 Крепкий
союз: тек-
стиль плюс
кожа. Мехх
Певица Бейонсе
и топ-модель
Хайди Клум -
в курсе главных
фэшн-тенденций.
4 По-деловому
женственно.
Coccinelle
Звездный стиль
Цветная сумка
3 Необычно
все: цвет,
модель и
фурнитура.
Жизнь звезд
Верят
в дружбу!
Кортни Кокс и Джен-
нифер Энистон не
разлей вода с сериала
«Друзья». Николь
Кидман и Наоми Уоттс
- с колледжа. Брэд
Питт и Джордж Клуни
дружат с 2001 года,
после участия в коме-
дии «Одиннадцать
друзей Оушена».
фото: fotobank/getty, legion media
36
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
COLOR RICHE
Подарите гу несравненный цвет!
Формула идеального комфорта...
Увлажняющая текстура
Сияющие, чувственные цвета...
Неудивительно, что эта губная помада - № 1 в мире*.
Ведь Вы этого достойны
LOREAL
PARiS
пашевремя
Мода
за железным
занавесом
В музее-заповеднике
«Царицыно» открылся
уникальный художест-
венно-выставочный про-
ект «Мода за железным
занавесом. Из гардероба
звезд советской эпохи».
В недавнем прошлом,
когда поездки за рубеж
были редкостью, а в мага-
зинах висели однотипные
модели, женщинам было
сложно выделиться, найти
свой стиль. Но некоторым
это удавалось! Выстав-
ка представляет собой
широкую ретроспективу
истории костюма и моды
20-90-х годов XX века.
Основной акцент сделан
на гардероб известных
деятелей искусства: Сац,
Улановой, Плисецкой,
Фатеевой и других. Всего
около 1000 экспона-
Вокальная сенсация
VOCA PEOPLE
«Вока Пипл» - это модное театральное представление,
совмещающее в себе живое вокальное звучание
a cappella и бит-бокс. Более 70 всемирно известных хитов
в абсолютно уникальном исполнении! Их восемь музы-
кантов. Трое «отвечают» за женские звуки (альт, меццо,
сопрано). Трое - за бас, баритон и тенор. И еще двое изда-
ют звуки, имитирующие... музыкальные инструменты.
Услышать, увидеть и удивиться можно будет:
17-22 апреля в БЕЗ «КОСМОС» (Москва),
24-26 апреля в ДК им. ЛЕНСОВЕТА (Санкт-Петербург).
«УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ»
Именно так называется цикл телепрограмм
на канале TLC. И название более чем верное.
Каждая серия - это вдохновля-
ющий рассказ о сильных жен-
щинах, кто бросил вызов судьбе
и... победил! Королева красоты с
пышными формами. Специалист
по поиску похищенных домаш-
них животных. Парализованная
женщина, которая отважилась
на рождение малыша. Герои-
ни своим примером доказыва-
ют, что счастливой можно быть
даже в сложных обстоятель-
ствах - не благодаря, а вопреки.
Но главное же - результат!
С 13 марта на канале TLC
каждый вечер по будням в 21:00.
38
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
СОЗДАЕТ ВОСХИТИТЕЛЬНЫМ СИЛУЭТ
www.shape-sensation.com

РЕВОЛЮЦИЯ
АРГИНИН
ВОЛОСЫ
РАСТУТ
БОЛЕЕ
СИЛЬНЫМИ
LOREAL
Г’A R . S
НОВШЕСТВО
СТИМУЛИРУЮЩИЙ
АРГИНИН
ELSEVE
СИЛА АРГИНИНА {3
ПЕРВАЯ ФОРМУЛА ТРОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ:
ЛУКОВИЦЫ + КОРНИ + ВОЛОКНО
ELSEVE
о
СИЛА АРГИНИНА ХЗ
ВПЕЧАТЛЯЮЩАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. ДОКАЗАНО:
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС СОКРАЩАЕТСЯ НА 64% С 1-ГО ПРИМЕНЕНИЯ*
ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ НА 124% БОЛЕЕ СИЛЬНЫМИ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ**
95% ЖЕНЩИН ОТМЕТИЛИ РАЗНИЦУ***
Ведь Вы этого достойны.^Г
UOREAL
z PARiS
пашевремя
«ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ МИРЫ»
В ролях: Кирстен Данст и Джим Стерджесе
Они живут в разных мирах. Ева - в верхнем. Адам - в нижнем. Но разве
могут законы физики, да и вообще какие-либо законы, помешать на-
стоящей любви? Романтическая мелодрама, в которой найдется место
и мужской отваге, и женской преданности. И все это на фоне потрясаю-
щих пейзажей реально-нереальных параллельных миров.
Книги
«ИДЕАЛЬНАЯ СВАДЬБА,
ИЛИ КАК УСТРОИТЬ
ПРАЗДНИК СВОЕЙ МЕЧТЫ»
«Эксмо»
Книгу по материалам журна-
ла Wedding можно смело на-
звать лучшим
пособием для
молодоженов.
Самые нужные
и полезные
советы, мода,
сценарии. Тор-
жество прой-
дет идеально!
• ОДРИдивон
«ПО ТУ СТОРОНУ ЛЕТА»
«Иностранка»
«Не хотите ли провести один
год со мной?» Этот вопрос
Эжени Марс задала молодо-
му официанту.
Ей далеко за
50, разведена,
скромна. И что
толкнуло ее на
этот шаг? Все
ответы (и вы-
воды) - под
обложкой.
«КЛЯТВА»
В ролях: Рэйчел Макадаме,
Ченнинг Татум и другие
Во время медового месяца молодо-
жены попадают в автокатастрофу.
Пока жена находится в критиче-
ском состоянии, муж не отходит от
нее ни на час, но возвращение де-
вушки к жизни омрачено потерей
памяти. Что может быть ужаснее,
чем слова: «Я не знаю, кто ты...»?
Она не помнит ни их свадьбу, ни его
самого! Пережив минуты отчаяния,
Лео решает вновь завоевать люби-
мую. Может ли любовь всей жизни
повториться дважды?
«ЖЕНЩИНА
В ЧЕРНОМ»
В ролях: Дэниел Рэдклифф,
Джанет Мактир, Алиса Хазанова
Конец XIX века. Люди уже пользу-
ются автомобилями, железными
дорогами, телеграфом, но по-
прежнему бессильны перед про-
явлениями сверхъестественного.
В этом в очередной раз убедится
молодой лондонский юрист, при-
бывший по делам в уединенную
деревушку. Кино порадует как
поклонников исполнителя роли
Гарри Поттера, так и ценителей
качественных триллеров.
• ХАРУКИ МУРАКАМИ
«ИГРУНКА В НОЧИ»
«Эксмо»
Эти рассказы автор когда-то
написал по заказу, для серии
журнальной рекламы. Но чи-
тать их легко
Харуки Мураками
"в ПДЧ1Л.
и интересно по
другой причи-
не. Во-первых,
они короткие
(и отчасти по-
этому уже та-
лантл ивые),
а еще смеш-
ные и местами
хулиганские.
42
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
www.eleganzza.it
ИТАЛЬЯНСКИЕ СУМКИ, ПЕРЧАТКИ, АКСЕССУАРЫ
Фирменные бутики ELEGANZZA:
Москва: «Вегас», «Золотой Вавилон», зона аэроэкспресса «Шереметьево», «Вива!», «Охотный ряд»,
«ЕвроПарк», «Штаер», «Маркос Молл», «Ареал»; Балашиха: “МаксСити”; Дмитров: “Центр”, “Альбатрос”;
Реутов: “Рио”; Солнечногорск: “Альянс”; Санкт-Петербург: “Лето”, “Piterland”; Архангельск: “Атриум”;
Белгород: “Белгород”; Вошоград: “Ворошиловский”; Ижевск: “Талисман”, “Флагман”; Магнитогорск: “Джаз
Молл”, “Гостиный двор”; Пенза: “Пассаж”; Самара: “МегаСити”; Смоленск: “Рурмур”; Тула: “ELEGANZZA”
(ул.Пузакова, 3); Хабаровск: “Магазины Радости”; Якутск: “Туймаада”.
Официальный представитель ELEGANZZA в России — компания Третта, www.grctta.ru
Звездная мама
Кристина Бабушкина,
что называется, мама
с позицией. Доверяй, но проверяй - это о воспита-
нии ребенка. Поспешай не торопясь - это о разви-
тии. Метод не самого сладкого пряника, и не самого
жесткого кнута, все хорошо в меру. И только
умиляться пятилетней Устиньей актриса может,
не жалея эмоций. Но тому есть основания.
Кристина, вы с мужем, актером
Станиславом Дружниковьсм, -
востребованные актеры, много
работаете, активно снимаетесь.
Кто же с дочкой сидит?
У нас есть няня, есть детский сад,
безусловно. Но дело в том, что доч-
ке уже исполнилось пять лет, она
стала взрослым человеком и с удо-
вольствием принимает участие что
в моих съемках (буквально недавно
ездила со мной в Углич, прекрасно
там проводила время), что в съем-
ках мужа. При этом ей комфортно
и очень даже весело.
Но актерские дети потом с то-
ской вспоминают, что мама ра-
ботала, папа работал, а они си-
дели одни, всеми позабытые...
Ну, у нас такого нет, она одна не
сидит, всеми позабытая. Если сидит,
то с нами. И потом Стеша - такой
активный деятель, очень коммуника-
бельная, поэтому ходит и общается
со всеми. Вообще, на мою дочку
в нашей киногруппе у всех одна
реакция: со Стехой не скучно, с ней
можно общаться, как со взрослым
человеком.
В общем, вам винить
себя не в чем?
Да ну! Вы о чем, вообще?! А потом
скажите, пожалуйста: чем актер-
ская профессия отличается от
любой другой? А учителя с утра
до вечера не пропадают? А врачи,
которые дежурят сутками? Почему-
то вот именно к нам это чаще от-
носится...
Потому что у вас экспедиции,
у вас сериалы с утра до ночи...
Знаете, смотря как относиться к
воспитанию ребенка. Режим, ко-
нечно, необходим, и я это знаю, как
никто. Но когда стоит выбор между
расписанием и тем, что мы со Сте-
шей пообщаемся и она ляжет не в
полдесятого, а в пол-одиннадцатого,
то я пойду на нарушение режима,
зато мы побудем друг с другом.
То есть ребенок живет
по вашему расписанию?
Да. Но как говорят: научитесь жить
не ради ребенка - научитесь жить
вместе с ребенком. Вот такое рас-
писание, такая непростая жизнь.
(Смеется.)
Наверное, вы не сможете
назвать себя строгой мамой,
позволяете Стеше все?
Нет-нет, это у нас папа позволяет
все, а я в общем-то строгая. Просто,
поскольку Стеша у нас - одна-един-
ственная и достаточно обаятельная
девчонка, то ей многое сходит с
рук, ее балуют, и она иногда пере-
гибает палку. Поэтому мне хочется,
чтобы все-таки дочка понимала:
кто она, где она, кто взрослый, кто
маленький и кого надо слушать.
фото: FOTOBANK. ТЕКСТ: ДМИТРИЙ МЕЛЬМАН
44
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
рка Л Ореаль Париж занимает первое место в мире о красках для
за январь - декабрь 2QW г.
Ангелина использует оттенок 740
Первый микровоздушный мусс*
Наносится легко, как шампунь
Высокая концентрация пигментов
для насыщенного стойкого цвета.
ИННОВАЦИЯ ОТ МАРКИ № 1 В МИРЕ
В КРАСКАХ ДЛЯ ВОЛОС*
СИЯЮЩИИ ЦВЕТ
СОВЕРШЕННО ЕСТЕСТВЕННЫЙ
ЛЕГКО КАК НИКОГДА
Ведь Вы этого достойны.
L'OREAL
i in шевремя


За что можете наказать? И как?
Я вообще не наказываю. Наказывать
для меня - просто пытка, сердце
кровью обольется. Я разговариваю.
Разговариваю очень строго. И это
для нее уже наказание, потому что
вроде как всегда к ней с любовью и
нежностью, а тут вдруг мама пере-
ходит на низкий голос и начинает
объяснять, как надо жить. Тогда
она сразу опускает голову вниз и
говорит: «Мамочка, я тебя умоляю,
перестань, я все поняла».
Ну а папа как балует дочку?
По-разному. Не скажу, что она из
него веревки вьет. Но вот, напри-
мер, что касается игрушек, ду-
маю, многие родители пятилетних
девочек меня поймут. Кукол у нее
столько уже, что их некуда скла-
дывать. Но каждый раз почему-то
требуются новые. Стеша хитрая,
говорит: «Папочка, давай поедем в
этот магазин за продуктами».
Тот, ничего не подозре-
вая, соглашается: «Ну,
поедем». И возвращается
опять с новой куклой.
В вашей семье есть
какие-то традиции,
связанные с ребенком?
Да. У нас есть своя сказка. Это
такой длинный-длинный сери-
ал: уже на протяжении, навер-
ное, полутора лет каждый день
я рассказываю Стеше истории
про Толстышку и Худышку. И
когда идем укладываться, ее пер-
вый вопрос: «Скажи, пожалуйста,
какая у нас сегодня будет история
с Толстышкой и Худышкой?» Эти
сказочные герои у нас и спектакли
ставят, и в космос летают... Даже ког-
да Стеша у бабушки на Байкале, я по
скайпу ей рассказываю продолже-
ние этой сказки. По-моему, неплохая
традиция, и я бы хотела, чтобы она
длилась долго-долго.
Я пыталась Экзюпери читать
- «Маленького принца». По-
моему, до половины еще не
дошли, понятно, что ей пока
рановато, но все равно я это
делаю. И Стеше интересно,
она внимательно слушает, пере-
спрашивает. Нельзя сказать, что
все понимает, но, по-моему, она в
это погружается.
Просто сейчас многие
родители помешаны
на раннем развитии...
Ой, вы знаете, как раз по этому
поводу могу говорить бесконечно,
поскольку у меня была своя про-
грамма «Мамы в большом городе» и
ко мне в студию приходили разные
прекрасные врачи, психотерапевты
и очень много мам. И, вы знаете, мне
кажется, что это какая-то доля су-
масшествия типа: а давайте-ка мой
ребенок в полтора года сейчас как
прочитает весь алфавит и посчитает
«Научитесь жить не ради ребенка -
научитесь жить вместе с ребенком»
Какие у вас со Стешей
настольные книжки,
любимые мультфильмы?
Еще когда я была в положении,
Стас читал вслух сказки Пушкина.
Поэтому, безусловно, номер один
- это Пушкин, который уже заучен
наизусть. Конечно, никак не обой-
тись нам без Золушки, Белоснежки
и Спящей красавицы - это завле-
кает. Но сейчас любимая Стешина
книжка - «Конек-горбунок» Ершо-
ва. Почему такая любовь, мне непо-
нятно... А что касается мультиков,
она всеядна. Кто-то говорит: нет,
надо показывать ребенку только
советские, только наши. Безуслов-
но, мы смотрим «Ну, погоди!» и даже
«Чучело-мяучило», но диснеевские,
мне кажется, такие красивые...
А что-то более взрослое, серьез-
ное пытались ей читать?
вам до двадцати пяти!
Какой последний вопрос
дочери поставил вас в тупик?
Вопрос?.. Мне кажется, она каждый
день ставит меня в тупик... Это не
вопрос, и все же. Недавно у меня
был день рождения. Я попросила
ее сказать тост. Она взяла свой
компот. И сказала следующее:
«Дорогая моя мать (уже смешно,
потому что «мать» она меня не на-
зывает). Ты хорошая мать, спасибо
тебе, что ты меня родила. Я тебе
желаю счастья, здоровья и лювби
(именно так). И желаю тебе родить
мне братика или сестренку».
Отличный тост! Остается
только спросить, когда испол-
ните пожелание дочери?
О-о, давайте не будем загадывать.
Мне кажется, у каждой нормальной
женщины такие намерения есть, при
этом неважно, кто ты - артистка или
кто еще. По-моему, если есть воз-
можность, надо, чтобы было много
детей. А там уж как Бог даст... 1И
фото: FOTOBANK, COURTESY ОГ MANU FACTURER
46
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ИННОВАЦИЯ ОТ МАРКИ № 1 В МИРЕ
В КРАСКАХ ДЛЯ ВОЛОС*
СИЯЮЩИЙ ЦВЕТ
СОВЕРШЕННО ЕСТЕСТВЕННЫЙ
ЛЕГКО КАК НИКОГДА
янЫипс
MOUSSE
СТОЙКАЯ КРАСКА-МУСС
Первый микровоздушный мусс**.
Наносится легко, как шампунь.
Дженнифер Лопес использует оттенок 830.
Высокая концентрация пигментов
для насыщенного стойкого цвета.
Ведь Вы этого достойны.
UOREAL
PARiS
1пшевремя
АВТОРСКАЯ КОЛОНКА
Мечтать не вредно
Если тебе уже за сорок, и жизнь вполне сложилась,
и муж под боком, и дел невпроворот, а душа все ищет
чего-то романтического, есть ли повод для беспокойств?
Чубайс женился на Дуне Смирновой.
Удивительный, воплощенный на-
яву сюжет последнего фильма са-
мой Дуни о любви высокомерного
столичного чиновника и строптивой интел-
лектуалки из провинциального музея. Одна-
НИКА
СТРИЖАК,
журналист,
ведущая
программы
«Открытая
ко, пару месяцев мы посплетничали, и шум
поутих. Шику не хватило. Ни тебе лимузинов,
ни Версаля. Скучно. Нашей, читательской,
душе развернуться негде, а главное - мечтам!
Адуша принца просит. Я знаю барышню трид-
цати с хвостиком лет, которая не на шутку рас-
строилась, когда женился принц Уильям. Она
всерьез полагала, что у нее отняли шанс.
...К размышлениям о принцах меня снова
навело письмо. На этот раз от Светланы. Имен-
студия»,
Пятый канал
но она попыталась препарировать мечты со-
рокалетней женщины и задалась вопросом:
«Почему мы, взрослые люди, дразним
себя несбыточными мечтами о ро-
мантических чувствах, как в книж-
ках и кино, и о хэппи-энде?»
А с вами такое бывало?
Уверена, что да. Да я сама такая.
После дня трудов, когда сил оста-
лось только добрести до кресла,
меня редко тянет посмотреть арт-
хаусное кино. В такие вечера ро-
мантическая мелодрама - наше все.
Главное: чтобы было про любовь
и про принцев, не важно из
какого века...
«Гордость и предубеж-
дение» (тот, что с Коли-
ном Фертом) или «Днев-
ник Бриджит Джонс»
можно смотреть каж-
дый месяц. И пусть на
этой приманке держит-
ся огромная индустрия,
тысячи людей работа-
ют над тем, чтобы нас
обмануть и завлечь в сети, миллионные со-
стояния Брэда Питта и Джуда Лоу сделаны
на обломках наших сердец. Пусть. Только не
портите финал, пусть история закончится
свадьбой и долгим поцелуем. Все. Титры.
Хэппи-энд - это страшно полезная терапия!
А о том, что будет дальше, мы и так знаем.
Сколько стрел улетело в сторону графа Тол-
стого за то, что он показал семейную, после-
свадебную, жизнь Наташи и Пьера! Забавно,
выдающего писателя обвинили в... прозаизме.
«Наверное, только фильмы и книги о любви
могут перенести тебя в другой мир и дать по-
чувствовать себя героиней любовного романа,
- пишет Светлана. - Только в мечтах мы снова
можем стать влюбленными дурочками, у ко-
торых все впереди».
Во-первых, так и есть. А во-вторых, все не
так плохо. Влюбляться (ну, если хотите - ув-
лекаться) у нас и так получается, невзирая на
возраст и семейное положение. Просто мы
знаем, что никогда ничего не будет, как «в том
кино». А потому мы не будем ничего крушить
в своей жизни ради недостижимых идеалов.
(Чубайс не в счет - он встречается нс всем.)
Мир выдумки может сделать нас и в жиз-
ни чуть лучше, чуть возвышеннее, нежнее и
женственнее. Но желать всерьез все эти сказ-
ки иметь в своей собственной жизни? Ну, не
знаю. Так и заболеть от тоски недолго.
А вообще, спасибо, Светлана, что своим
письмом вернули меня в мечты. Мечтать по-
лезно. Например, вот таким весенним вече-
ром. Так что пойду посмотрю какой-нибудь
хороший фильм про любовь счастливую. И
вам того же желаю.
Впрочем...
Представляете, как скучно быть принцес-
сой? Дворец есть. Яхта есть. Корона с брилли-
антами есть. И принц на белом коне поет под
балконом серенаду. Всю ночь поет.
Надоел уже... 1И
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ИННОВАЦИЯ ОТ МАРКИ № 1 В МИРЕ
В КРАСКАХ ДЛЯ ВОЛОС*
Высокая концентрация пигментов
для насыщенного стойкого цвета.
Первый микровоздушный мусс .
Наносится легко, как шампунь.
Элиза использует оттенок 1000.
Ведь Вы этого достойны.
LOREAL
СИЯЮЩИЙ ЦВЕТ
СОВЕРШЕННО ЕСТЕСТВЕННЫЙ
ЛЕГКО КАК НИКОГДА
янЫипе
MOUSSE
СТОЙКАЯ КРАСКА МУСС
ТАКАЯ БАРХАТИСТАЯ, ТАКАЯ СИЯЮЩАЯ КОЖА!
ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БЕСЦЕННО».
Диана Крюгер.
ПЧЕЛИНОЕ МАТОЧНОЕ
МОЛОЧКО
ЦЕННЫЕ МАСЛА
АБСОЛЮТНОЕ ПИТАНИЕ
В РОСКОШНОМ
УХОДЕ
РОСКОШЬ ПИТАНИЯ
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ
ДЛЯ ПИТАНИЯ И ЗАЩИТЫ КОЖИ
	ПЧЕЛИНОЕ МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО
	ЦЕННЫЕ МАСЛА
	КОМПЛЕКС ПРО-КАЛЬЦИЙ
	ТАЮЩАЯ ТЕКСТУРА
Ведь Вы этого достойны.
UOREAL
PARiS
шшевремя
Мужчина месяца
Иван Охлобыстин
Иван Охлобыстин - актер, режиссер, сцена-
рист, драматург, писатель, журналист, свя-
щенник, топ-менеджер... А еще отец шес-
терых детей и муж. По его собственному при-
знанию, он всегда хотел большую семью.
1В одном интервью вы
рассказывали, что
однажды поссорились
с супругой из-за актеров
боевиков: вы говорили,
что Брюс Уиллис круче,
а Оксана уверяла, что
Стивен Сигал.
Было такое, помню. (Улы-
бается.)
2 Из-за чего еще случа-
ется вам поссориться?
Ссор у нас не бывает,
только хозяйственные
перепалки. Чаще всего
- по вопросам занято-
сти. Дети все время хотят
чем-нибудь заниматься,
в кружки ходить. Вот не-
давно в очередной раз
эту тему обсуждали. В
итоге - кто на капоэйру
записался, кто на уроки
по химии. Причем детки
у меня самостоятельные!
Дуся вообще поражает - с
седьмого класса сама по
Интернету учителей «за-
казывает». И выбор у нее
очень здравый. Ей нравит-
ся химия, она хочет ее по-
лучше подтянуть, а потом
пойти в школу с медицин-
ским уклоном.
3 Другие дети опреде-
лились с симпатиями?
Варя (Средняя дочь. -
Прим, ред.) тоже хочет
быть врачом. Старшая Ан-
фиска - актрисой, и нам
пока не удается ее переу-
бедить. Я говорю: «Анфис,
ну что в этом за радость?
Тем более, пока я рабо-
таю, тебе в этой профес-
сии точно ловить нечего.
Да и вообще, наша семья
уже достаточно представ-
лена на этом рынке, могла
бы какой-нибудь другой
завоевать. И потом ты не-
органична, и еще неясно,
выйдет из тебя актриса
или нет». Хотя «органика»
часто достигается количе-
ством показов на экране.
Даже если ты неоргани-
чен, но тебя тысячу раз
показали, люди привыкли
- и ты уже органичен. Но,
чтобы тысячу раз показа-
ли, этого надо добиться:
это тяжелый труд, долгое
время - нулевая отдача,
и потом за свой успех ты
платишь тем, что подолгу
не видишь семью, не ка-
таешься на горных лыжах,
не играешь в компьютер,
не читаешь книжки - про-
сто некогда! Работаешь в
пустоту. Анфиса спорит,
называет в ответ извест-
ных авторитетных людей.
Оксанка тоже уверяет
ее, что пройдет время, и
все забудут. Если, гово-
рит, ваше поколение зна-
ет Олега Янковского, то
уже твои дети его знать
не будут. Олега Даля уже
сейчас многие не помнят...
Хотя наши дети смотрели
«Приключения Принца
Флоризеля» с моей по-
дачи. Словом, очень не-
благодарная профессия...
Боремся с Анфисой, как
можем.
4 А старший сын чем
увлечен?
Тем временем сын Вася
почему-то записался в
секцию шахмат. У него
получается, и он решил,
что еще будет ездить к
гроссмейстеру. Серьезно
так занялся.
5 А самые младшие?
Остальные еще ма-
ленькие, не определились.
Да и глупо, и бессмыслен-
но пока определяться.
Иоанна выпросила, чтобы
ее отпустили на фигурное
катание, у нее подружка
занимается. Недалеко от
дома есть спорткомплекс
- пусть катается. Савва
еще очень маленький -
ему еще все равно.
6 В вашей семье преду-
смотрены наказания
для детей?
Да. Несистемные, конеч-
но, воскресных порок не
бывает - это безумие. Но
за некоторые вещи нака-
зывать следует.
73а какие именно и как
наказываете?
Провинившийся чего-то
лишается. Ему запреща-
ется делать то, что он хо-
фото: PHOTOXPRESS, FOTOBANK. ТЕКСТ'. АНДРЕЙ ЗАХАРЬЕВ
52
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
8CAV0UNI
J- ЛАОГОв
’ма mi
ДЛЯ
OHSAS 18001
Скаволини
стселлер из Италии
Q Скаволини. нал
" окружающей ср
www.scavohnigreenrniOd.com
Скаволини С.п.а.
61025 Монтелаббзте
(Пезаро-Урбино) И таи
тел. +39 0721 448333
факс+39 0721 4434 Н/
russia@scavolin i .coyr
www.scavobni.com S
кгтема
дологического
менеджмента
UNI EN ISO 140
тема к
эства
EN IS<
исключ^^ь kfroleb
экологичные воде
панели V100 с mi
возможным урое
формальдегида
i in шевремя
тел. Можем не отпустить
гулять, например. Сильно
отругаем, если это «мега-
преступление». А тако-
вым у нас считается пре-
дательство. Внутреннее.
Семейное. Мы очень за
такими вещами с женой
следим. Например, Дуся и
Анфиса примерно одно-
го возраста. Над Анфисой
где-то посмеялись ребята,
а Дуся взяла и поддержа-
«Бывает, на детей бурчим, по нс воюем.
Пам удается находить сними общий язык»
ла приятелей, вместо того
чтобы встать на сторону
сестры. Поддалась влия-
нию компании. Мы за это
ее очень отругали.
8 А шлепнуть можете?
Иногда даже нужно де-
тей чем-нибудь по задни-
це шлепнуть, потому что
они зверьки и часть ре-
шений у них принимается
на рефлекторном уровне.
Миого утей - это ecmeemsew!
но зверствовать нельзя.
Надо наказывать за дело,
не травматично, а так, что-
бы ребенок выводы делал.
9 Как считаете, нужно
ли давать детям кар-
манные деньги, в каких
количествах и как часто?
Мое мнение: не нужно. Мы
не даем. Разве что по фак-
ту. Когда точно знаем - на
что. Предположим, дети
говорят: мы хотим пойти
на такой-то фильм с Пота-
повыми или Ивановыми.
На покупку билетов и на
мороженое в кафе выда-
ем деньги. А так... Зачем
им еще деньги?
WHy как зачем, мо-
жет, девочкам хо-
чется косметику купить?
Косметика у нас не по-
ощряется. Это чушь. Осо-
ОХЛОБЫСТИНЫ
Жена - ()ксана Охлобыстина (Арбузова).
Вместе 17 лет.
Дочери Анфиса, Евдокия, Варвара и Иоанна.
Сыновья Василин и Савва.
бенно, когда на маленьком
ребенке. Вот мы и Анфи-
се говорим: ты еще не
вытянулась, у тебя лицо
несформированное, а хо-
чешь ходить накрашен-
ная! Еще запрещаем про-
калывать уши. Мол, мочки
ушей оттянутся. Это, ко-
нечно, неправда, но мы
все равно этим мотивиру-
ем, надо ж что-то сказать.
Все это еще успеется...
Тем не менее и лак бесц-
ветный у них появляется,
и глаза чем-то подкраши-
вают... Мы с Оксаной на
них бурчим, но не воюем,
нам удается находить с
детьми общий язык.
иВы следите, с кем
ваши дети обща-
ются? Ухаживают ли уже
за вашими девочками
мальчики?
В целом, они нам доверя-
ют. По крайней мере меня
девчата посвящают во все
свои сердечные привязан-
ности, приходят посове-
товаться... Но я стараюсь
свои советы минимизи-
ровать. Ведь у каждого -
своя жизнь, и я могу посо-
ветовать что-то, что им не
подойдет. Но больше хочу
приучить их к мысли, что
личное - крайне деликат-
ная тема, и к чужой лич-
ной жизни нужно отно-
ситься крайне аккуратно,
как к своей собственной.
Предположим, если одна
наша дочка выносит на
осмеяние личную жизнь
другой, то мы сильно ру-
гаем ее за это. Это нельзя
поощрять. Тема, и правда,
очень деликатная. Ни по
чему больше так не стра-
дают мальчики и девочки,
как на тему личной жизни.
Есть расхожее
мнение, что люди
с годами по большому
счету не меняются. Вы
с ним согласны?
В общем, да. Основные
параметры сохраняют-
ся. Но внешний мир все
равно оказывает на нас
влияние, и мы все равно
меняемся в тех или иных
аспектах. Например, не
умеем водить машину -
учимся водить. Не умеем
жить семейной жизнью
- пытаемся, учимся идти
на компромисс. Не умеем
сдерживать себя в опре-
деленных обстоятель-
ствах, но понимаем, что
это мешает нашему ка-
рьерному росту, - учимся...
Жизнь нас смиряет, и мы
подстраиваемся под нее.
Так что в этом смысле - да,
человек все-таки меняет-
ся. Но базовые параметры
не поддаются изменению.
Они закладываются окру-
жающей средой и, в боль-
шей степени, родителями
- это такое генное пред-
расположение. 1'И
54
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ОТКРОИ САМОЕ НЕВЕСОМОЕ
ТОНАЛЬНОЕ СРЕДСТВО НА ЗЕМЛЕ...*
УС? У УОСГОРГ? о г ГГ',Я, Д гы О Т	t плим
м
МЭЙБЕЛЛИН HbiO- ЙОРК
NEW YORK
Среди тональных средств Мэйбеллин Нью-Йорк Реклама.
МЭЙБЕЛЛИН НЬЮ-ЙОРК
К,_
НЕПРЕВЗОЙДЕННОЕ ОЩУЩЕНИЕ! ВОЗДУШНАЯ ТОНАЛЬНАЯ ПЕНКА!
САМОЕ НЕВЕСОМОЕ ТОНАЛЬНОЕ СРЕДСТВО НА ЗЕМЛЕ’
100% ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА
НОВИНКА
MOUSSE
воздушная
тональная пенка
НЕВЕСОМОЕ СОВЕРШЕНСТВО
Невесомое тональное средство с текстурой
пенки! Другие тональные средства могут
утяжелять макияж. И только наша ультралевая
пенка содержит усовершенствованные
пигменты, обогащенные молекулами кислорода*.
100% естественный цвет лица!
SPF 16, 6 оттенков
НОВИНКА
NUDE
MOUSSE
ВОЗДУШНАЯ ТОНАЛЬНАЯ ПЕНКА
безупречный естественный тон
ТСулин^Рныи журнал
с Юлией
ысодпои
РЕКЛАМА
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
СОЛДАТ
Джин в КОКТ1ЙЛЯХ
L V 1£	““ журнал с слиеи в J'^РТ	>. L •/
\	• К СЕРДЦУ	.&"А’
о
м
Миминыг1
^?^®2м^ми7мАРАнели


[РСЛЬСЦИИ
номер
В ПРОДАЖЕ С 23 МАРТА
Подпишитесь на журнал на сайте
www.breadsalt.ru
фото: KAREN PEARSON
прически
Хотите сбросить пару лет? Забудьте про скальпель
пластического хирурга и шприц косметолога!
Ножницы в руках профессионального стилиста
способны изменить не только форму прически,
но и сделать вас гораздо моложе.
стилькрасота
Классическое
Рваная
каре
стрижка
СЕКРЕТЫ	ЧЕГО СТОИТ ПОЧЕМУ ЭТО	КАК
СТИЛЯ	ИЗБЕГАТЬ	ВАМ ПОДХОДИТ	ОБЪЯСНИТЬ
Сделайте классическое каре. Волосы спереди
должны доходить до подбородка и плавно уко-
рачиваться к затылку. Если у вас тонкие волосы,
оставьте кончики идеально прямыми, за счет
этого волосы будут выглядеть гуще. Филировка
подойдет для обладательниц жестких волос.
Каре визуально удлиняет лицо, благодаря тому
что волосы ниспадают ниже подбородка по обе
его стороны. За счет этого скулы будут казаться
выше, чем есть на самом деле. Удлиненное каре
поможет скрыть провисание кожи, а также сде-
лать овал лица более четким.
Слишком короткого каре. Прическа не должна
быть короче, чем уровень роста волос сзади. Если
у вас лишний вес или круглая форма лица, не
стоит делать ровное каре, самое оптимальное
решение для вас - градуировка. Короткую
шею поможет скрыть удлиненное каре.
Укладка очень важна для каре.
Если у вас густые волосы, нанесите
на мокрые волосы разглаживающий
крем. Обладательницам тонких во-
лос лучше воспользоваться муссом
для объема. Прежде чем приступить
к укладке, нанесите по всей длине
волос защитный спрей. Накрутите
прядь на круглую расческу и высу-
шите горячим воздухом, сглаживая
кончики. Наш выбор: спрей «Термо-
защита и блеск», Pantene PRO-V (2).
Попросите стилиста сделать «скользящий
срез», чтобы в результате получилось много
разных уровней. Лучше, если ваш мастер вместо
ножниц будет использовать парикмахерскую
бритву: такую прическу легко укладывать, и она
дольше сохранит свою форму.
Рваные стрижки создают хороший объем, по-
этому они идеальны для обладательниц тонких
волос. Многоуровневые стрижки визуально де-
лают волосы более густыми и здоровыми. А еще
прически а-ля сэссон мгновенно оживляют лицо
и отлично скрывают худобу.
Если пряди слишком короткие по бокам
и чересчур длинные сзади, прическа будет вы-
глядеть старомодной. Проследите, чтобы длина
волос по всему периметру была примерно оди-
наковой. Со стороны лица волосы должны быть
короче, чем сзади, максимум на 3 см.
Подчеркните неровные кончики. После
сушки выдавите на руку небольшое количество
воска. Затем наклоните голову вниз и нанесите
воск на волосы, двигаясь от корней к кон-
чикам. Таким образом, вы сохраните
объем, уберете пушистость, под-
черкнете форму стрижки и, глав-
ное, придадите лицу моложавый
вид. Завершите укладку нанесением
лака. Наш выбор: воск для подчерки-
вания текстуры волос Slick Works, Paul
Mitchell (3); лак Fix&Smooth, Syoss (1).
фото: Александр зеленцов, fotobank/getty, tassphoto.ru, архив журнала
60
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
M FOR’
FOk
www.lumene.ru
Официальная группа
LUMENE FINLAND
ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ
СЕРИИ BLUEBERRY
Объемная тушь для ресниц Lmene Biuebery Volume’*
Подкручвэощая тушь для реомц Lumene Blueberry Curt*"
Водостойкая подкручивающая тушь для ресниц Lumene Blueberry Curt***
Раскройте для себя силу арктических
ягод! Созданная на основе уникального
100% органического масла семян
арктической черники, тушь серии
Blueberry не только питает и укрепляет
ресницы, но и делает их невероятно
шелковистыми и блестящими.
Гибкая пластиковая щеточка позволяет
легко смоделировать желаемый
СИЛА
АРКТИЧЕСКОЙ
ЧЕРНИКИ
ДЛЯ САМОГО
ВЫРАЗИТЕЛЬНОГО
ВЗГЛЯДА
эффект: потрясающий объем ресниц
(Blueberry Volume) или кокетливый
изгиб от корней (Blueberry Curl).
Благодаря новой формуле тушь
держится как никогда стойко: не
отпечатывается на веках и не осыпается
в течение всего дня.
NEW
ф ^Новинка
Чюмене Блю6ерри|Волью^
"•Люмене Бл юбе рри гсйесЯ
••••Финляндия

стилькрасота
Стрижка
«Каскад»
Удлиненная
челка
СЕКРЕТЫ	ЧЕГО СТОИТ ПОЧЕМУ ЭТО	КАК
СТИЛЯ	ИЗБЕГАТЬ ВАМ ПОДХОДИТ ОБЪЯСНИТЬ
Попросите стилиста подстричь волосы сту-
пеньками, чтобы они, ниспадая вокруг лица, по-
степенно спускались вниз. Таким образом, длина
будет постепенно меняться, образуя красивый
каскад. А лучше покажите мастеру фотографию
звезды, прическа которой вам нравится.
Поскольку длинные волосы обрамляют скулы
и шею, прическа отлично скрывает возрастные
недостатки внешности - морщины, складки на
шее, дряблую кожу. Стрижка типа «Каскад» по-
дойдет как нельзя лучше, если овал лица нужда-
ется в коррекции.
Лучше всего, если мастер применит технику
«поинткат» (точечный срез). Прямой жесткий
стрез образует четкие линии - такая прическа по
форме будет напоминать горшок. Не переусерд-
ствуйте с длиной: волосы ниже плеч не лучший
вариант для женщин старше 40 лет.
Высушите феном корни волос,
чтобы придать прическе объем.
Затем захватите небольшую прядь
круглой расческой и просушите,
немного оттягивая назад. Если во-
лосы пушатся, нейтрализуйте ста-
тическое электричество утюжком
или специальной расческой. Наш
выбор: структурирующий мусс
для зрелых волос Substantive, Age-
Premium, Kerastase (3); расческа Braun
Satin Hair 7 с технологией lontec (1).
Чтобы описать такую челку, скажите «ни-
спадающая в одну сторону» или «плавная».
Чтобы сделать такую челку, волосы должны быть
достаточно длинными. Бонус - вне зависимо-
сти от формы вашего лица челка сделает черты
более тонкими и изящными.
Челка позволяет скрыть морщины налбу,
а также подчеркивает скулы, зрительно уд-
линяет лицо. Если челка будет начинаться на
макушке, она сделает прическу более объемной.
Кстати, удлиненную челку можно добавить
к любой из трех предыдущих причесок.
Опасайтесь прямых густых челок до бровей.
Такая челка зрительно укоротит лицо, а еще
обозначит линию на вашем лбу, которая скорее
прибавит вам пару лет, нежели наоборот. Также
не стоит делать челку выше бровей - так вы лишь
обнажите то, что пытаетесь замаскировать.
He наносите на челку слишком много
стайлинговых средств - мусса или спрея для
объема будет достаточно. Челка находится
в постоянном контакте с кожей, а значит,
пачкается быстрее, чем остальные волосы.
Накрутите челку на круглую расческу и
вытяните ее, направляя воздух от корней
к концам. Как только челка высохнет, по-
звольте ей естественно лечь. Наш выбор:
несмываемый спрей, увеличивающий
объем волос, Matrix Biolage Volumatherapie
Full-Lift Spray-in Volumizer (2).
фото: fotobank/getty, photoxpress
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
62
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ДЕВУШКА
с обложки
КАК СООТВЕТСТВОВАТЬ МОДНЫМ
ТЕНДЕНЦИЯМ И ОДНОВРЕМЕННО
УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ? НОВЫЕ СРЕДСТВА
ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКИ LUMENE
ПОМОГУТ ВАМ В ЭТОМ!
Правильная тональность
Безупречный тон лица - залог идеального макия-
жа. К тому же это отличный способ придать лицу
свежий вид и выглядеть моложе. Увлажняющий
тональный крем Hydra Drops на основе аркти-
ческой родниковой воды выравнивает тон кожи,
подстраиваясь под ее естественный оттенок.
БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ
Матирующая крем-пудра Touch of
Radiance незаменима для девушек,
которые дорожат своим време-
нем. Средство «2 в 1» придает
коже матовость и бархатистость,
а также заряжает ее энергией
благодаря экстракту арктической
морошки, богатой витамином С.
выразительный
взгляд
Акцент на ресницы - тренд се-
зона. Придать выразительно-
сти ресницам можно, исполь-
зуя нехитрый прием. Нанесите
объемную тушь Blueberry
Volume, дайте ресницам
немного просохнуть, а
затем прокрасьте их
подкручивающей тушью
Blueberry Curl. К тому
же каждая тушь серии
Blueberry содержит питатель-
ное масло семян черники.
LUMENE
Да будет свет!
Сияние - главный признак
молодости. Придать коже
яркость поможет выравни-
вающая база для макияжа
лица со светоотражаю-
щими микрочастичками.
Средство также способно
выводить токсины благо-
даря маслу семян арктиче-
ской брусники.
ммлтми
Nnq

ДОБАВЬ ОБЪЕМ
Кремовые глянцевые
। и сияющие перламут-
' ровые блески для губ
с эффектом объема
способны сделать ваши губы
невероятно привлекательными.
Блеск содержит гиалуроновую кис-
лоту, которая глубоко увлажняет губы,
и питательное масло семян арктическо-
го шиповника. Специальный апплика-
тор позволяет наносить ровно столько
блеска, сколько необходимо.
ЕКАТЕРИНА КЛИМОВА, актриса
Использует Гарньер Колор Нэчралс, х
оттенок № 6.34 «Карамель»;	у V Д "у

Глубокое питание,
насыщенный цвет.
3 питательных масла:
оливы, авокадо, карите

НОВИНКА
ГАРНЬЕР
КОЛОР НЭЧРАЛС
питательная стойкая крем-краска
модный 1
оттенок!
634
ОТТЕНОК
Рекомеидомм
GARNIGR_„a
Color naturals I GARN ЮН
интенсивная питательная
стойкая крем-краска
с 3 маслами Олива
Авокадо и Карите
Color naturals
интенсивная питательная
стойкая крем-краска
с 3 маслами Олива
Авокадо и Карите
GARNIGR
Color naturals
интенсивная питательная
стойкая крем-краска
с 3 маслами. Олива /в
Авокадо и Карите
> Стойкость более 8 недель
> Глубокое питание волос
> 100% закрашивание седины
Заботься о себе.
RNIOR
СТИЛ
g красота
проснуться
красивой
1 СТРОГО
СОБЛЮДАЙТЕ
РЕЖИМ
Даже если вы 100%-ная сова,
постарайтесь ложиться спать не
позже 11 вечера. Ночью клетки кожи
активно работают, чтобы компен-
сировать вредные воздействия,
полученные днем. Соблюдая
режим, вы поможете про-
цессу регенерации.
способов
3 РИТУАЛ
КРАСОТЫ
Старайтесь наносить ноч-
ной питательный крем как
минимум за полчаса до сна.
Тогда полезные вещества
средства наверняка до-
станутся вашей коже,
а не подушке.
4 ЗАБОТА
О ВОЛОСАХ
Избежать спутанных волос
поможет подушка с атласной
наволочкой. В отличие от хлопка,
шелк, соприкасаясь с волосами,
не дает им путаться и ломать-
ся. Также не забывайте перед
сном расчесывать волосы,
это улучшит микроцир-
куляцию.
МЕНЬШЕ ВОДЫ
Чтобы проснуться без
припухлостей под глазами,
воздержитесь от большого
количества жидкости и соле-
ных блюд на ночь. В идеале
последний прием пищи
должен быть как ми-
нимум за 4 часа
до сна.
5 АРОМА-
ТЕРАПИЯ
Быстро отправиться в объ-
ятия Морфея поможет арома-
терапия. Нанесите каплю эфир-
ного масла на запястье или
зажгите аромасвечу.
Успокаивающим действи-
ем обладает аромат
лаванды.
фото: fotobank/getty
66
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
BODY-SLIM
С КОЖЕЙ
BODY-SUM
COHCENTRe
MULTIACTION
MINCE UR GLOBAL!
».Ul
COXXNIHA'I |
С0МКГТГ
ROOVUCNI ,«NB
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ. ТОВАР СЕРТИФИЦИРОВАН. ПРОДАЕТСЯ ТОЛЬКО В АПТЕКАХ
ПЕРВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СТРОЙНОГО
СИЛУЭТА С ТРОЙНЫМ ДЕЙСТВИЕМ
ПРОТИВ «АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ»,
ОТЁЧНОСТИ И ПОТЕРИ УПРУГОСТИ
LIE RAC
о л М к « 1
BODY-SLIM корректирует видимые признаки
целлюлита: эффект «апельсиновой корки»,
отёчность, потерю упругости. Под воздействием
запатентованного растительного комплекса
на базе экстрактов лотоса, белой ивы
и биотехнологического пептида, клетки,
ответственные за образование целлюлита,
трансформируются в клетки - «сжигатели»
жира. Активный кофеин (10%) в сочетании
с экстрактом бузины усиливает эффект
формирования красоты и стройности тела.
Результат заметен после 14 дней применения.
По результатам исследований 94% женщин
рекомендовали бы это средство своим подругам.
Приятное удовольствие и ничего лишнего...
.кроме одежды
www.lierac-paris.ru
Дистрибьютор в России ООО АСЭНТУС (495) 644-46-13
ДИАЛОГ
LIERAC
PARIS
стилькрасота
Новости
repairwear uplifting
hmog cream/creme ratfermissyi’**
UNIQUE
ПО ВСЕМ
ФРОНТАМ
Восстанавливающий крем,
повышающий упругость кожи,
Clinique Repairwear Uplifting
Firming Cream - находка для
тех, кто хочет всего и сразу.
Уникальные ингреди-
енты средства работают
одновременно в нижнем,
верхнем и среднем сло-
ях кожи, возвращая ей
объем, эластичность
и гладкость.
Водные
процедуры
РЕАЛЬНАЯ
ЛЮБОВЬ
Не верите в любовь
с первого взгляда?
Познакомьтесь
с Mister Perfect -
новый корректирую-
щий карандаш от
Givenchy покорит вас
мгновенно! Четыре
сменных аппликато-
ра, которые быстро
исправят малейшие
погрешности любого
макияжа, - незаме-
нимая вещь.
О»

Z 4 w
Си	M
m
о -и

Нередко весной кожа в области
вокруг глаз становится обезво-
женной. Как решить эту про-
блему? Советует Оксана Забели-
на, косметолог салона красоты
«Александр Тодчук Concept».
• Умывайтесь правильно. Со-
блюдайте определенную после-
довательность при очищении
кожи: сначала снимайте макияж
с помощью специальных лосьо-
нов или гелей и только потом
умывайтесь. Помните: очи-
щающие средства могут
вызывать сухость, если
долго находятся на лице.
• He забывайте про маски. Спе-
циальные маски для век пред-
упредят обезвоживание кожи
вокруг глаз. А вот маски для лица
использовать нельзя: они могут
ухудшить ситуацию и спровоци-
ровать отечность - строение кожи
лица и периорбитальной области
отличается. Делать их нужно кур-
сом не менее 10 процедур подряд
ежедневно либо через день.
• Соблюдайте технику. Наносите
крем похлопывающими движени-
ями, отступая 0,5 см от края роста
ресниц, не касаясь подвижного
века. Излишки крема уберите.
фото: фотостудия sim, fotobank/getty
ПРОГРАММА «ДЕТОКС» Пора устроить разгру-
зочный день коже лица! Комплекс Skin Detox в новых то-
нальных средствах Ever Matte, Clarins, заставит вас на-
всегда забыть о жирном блеске. На уровне сальных
желез он регулирует выработку кожного жира,
а на поверхности абсорбирует его. Кроме этого,
Ever Matt увлажняет кожу и придает сияние!
68
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
СЕКРЕТ
КРАСИВЫХ ВОЛОС
После тестирования трех разных
коллекций Pantene PRO-V редакция
«ДО» убедилась, что эти средства -
настоящее спасение для волос.
Татьяна ЕЖОВА,
заместитель главного редактора
Коллекция Pantene PRO-V
«Защита цвета и объем»
Признаюсь, я люблю свежеокрашенные воло-
сы. Во-первых, они блестят. Во-вторых, ста-
новятся послушными, легко расчесываются и
укладываются. И выглядят ухоженными! Конеч-
но, жаль, когда этот эффект постепенно сходит
на нет... Предложенные мне на тест продукты из
коллекции «Защита цвета и объем» стали прият-
ным открытием и даже больше - палочкой-
выручалочкой, поскольку на поход в салон
физически не было времени. Эффект от
использования продукта заметен сразу.
Шампунь отлично взбивается в пену и без
усилий смывается. После нанесения баль-
зама-ополаскивателя волосы становятся
гладкими, не спутываются и - что важно! -
легко расчесываются. После этого я на-
носила спрей «Мгновенная защита цвета
и блеск», который, уверена, оценят все,
кто дорожит своим временем.
Наталья ГРИДНЕВА,
редактор
Коллекция Pantene PRO-V
«Слияние с природой»
Я мою голову и делаю укладку каждый день,
так как являюсь обладательницей короткой
стрижки. При этом мои волосы, тонкие и
слабые по текстуре, совершенно не держат
объем. Однако, уже после первого приме-
нения коллекции «Слияние с природой» я
почувствовала, что мои волосы стали более
сильными. А через неделю использования
средств приобрели здоровый блеск и упру-
гость. Честно говоря, такого эффекта и так
быстро я не ожидала. _
Ольга ЧЕРНОМЫС,
шеф-редактор сайта
Коллекция Pantene
PRO-V «Интенсивное
восстановление»
Я люблю плавать в бассейне, а это не очень
хорошо отражается на состоянии волос.
Поэтому я стараюсь использовать лечебные
шампуни и бальзамы. Шампунь «Интенсив-
ное восстановление» действует не хуже
аптечных аналогов. Волосы после мытья
выглядели здоровыми и блестящими, и рас-
чесывать их было легко. Но особенно мне
понравилась маска для волос! После трех
раз использования волосы —-----—
перестали спутываться и
электризоваться и даже
прибавились в объеме.

Коллекция Pantene
PRO-V «Интенсивное
восстановление»
Новые средства для ухода
за волосами - это 4 шага
для восстановления волос:
1.	Очищение - шампунь
2.	Питание - бальзам-ополаски-
ватель
3.	Интенсивный уход - маска
(смываемые специальные
ухаживающие средства)
4.	Защита - спрей, сыворотка,
эликсир (несмываемые специ-
альные ухаживающие средства)
В составе формул - суперполиме-
ры, которые являются идеальной
базой для питания, защиты и ув-
лажнения волос.
стилькрасота
Новости
С прибавлением!
Линия по уходу за кожей Vitamin Е от Jo
Malone появилась в ЦУМе! Англий-
ская марка, известная прежде всего
своими необыкновенными ароматами
и свечами, также хороша в средствах
ухода. Кремы и скрабы обладают не-
обыкновенным ароматом и высокой
эффективностью благодаря мощному
антиоксиданту - витамину Е.
SPF 15
МОЙ ИДЕАЛ Ideal Resource, Darphin,
- идеальное средство для ЗО-летних
девушек, которые хотят сохранить
молодость и красоту кожи. В основе
крема - растения, способные вы-
живать в экстремальных условиях:
горец японский (борется с морщи-
нами), цинтелла азиатская (возвра-
щает коже сияние) и цветы белого
гибискуса (выравнивают тон).
darphin
ideal resource
CREme LUMIERE USSANTE RETEXTU
ОДИН ЗА ВСЕХ
Увлажняющий уход, вос-
станавливающий тон и
текстуру кожи, Skin Vivo
Uniformity от Biotherm
намерен решить сразу
несколько задач: спра-
виться с пигментацией,
сосудистыми звездочками,
тусклостью, потерей эла-
стичности и шероховато-
стью. Секрет успеха
- эксклюзив-
ные ингре-
диенты .
средства:
Reverserol	|
SV и чи-
стый тер-
мальный
планктон.
Новая классика
Палетка 5 Couleurs из коллекции
Dior «Весна-лето» воспевает че-
тыре знаковых оттенка New Look:
Royal Kaki, Bleu de Paris, Grege и
Rose Porcelaine. Последний, самый
нежный, был особенно любим
Диором и напоминал ему дом дет-
ства. Смешайте атласные, матовые
и перламутровые оттенки, чтобы
придать глазам изысканный цвет.
Основа
основ
Даже если у вас идеаль-
ная кожа, весной тональ-
ный крем потребуется
и вам. Это лучший способ
скрыть постзимнюю
бледность.
•	Для того чтобы покрытие
было незаметным, сме-
шайте тональное средство
со своим увлажняющим
кремом в пропорции 2:1.
•	Покрытие будет тонким
и однородным, если вы
распределите крем по
лицу чуть влажной кистью.
•	Смело смешивайте раз-
ные тона - микс двух от-
тенков поможет добиться
идеального цвета.
Благодаря новому тональ-
ному крему Teint Idole Ultra
24Н, Lancome, совершенная
кожа станет «доступна»
каждой. Крем обладает
ультра-комфортной тексту-
рой и сохраняет первона-
чальный цвет целых 24 часа
за счет полимера.
70
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
saDora IsaDora IsaDora
•_______ «<»»»-— __
реклама
О
U
ru
i—
О
□
ru
LH
Тонкая
высокотехнологичная
щеточка позволяет
прокрасить каждую
ресничку
ВАЖНО!
Все туши для ресниц
IsaDora завальцованы
для Вашей безопасности!
PRECISION MASCARA
Illllihhi.hhl.iilllii.iHilililililim

НЕ ОБРАЗУЯ КОМОЧКОВ, НЕ РАСТШЯСЯ
УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА
ГАРАНТИРОВАНО



Тонкая совершенная щеточка
Ваша тушь для
ежедневного
применения
•ОБЪЕМ
•ДЛИНА
•РАЗДЕЛЕНИЕ
Офтальмологически тестирована.

Идеальное решение
для коротких
ресничек!
He содержит ароматизаторов
& Клинически тестирована
- во избежание аллергических реакций.
IsaDora
стал । красота
Тенденция
•Низкий
На показах сезона весна-лето дизайнеры
решили обойтись без креативных причесок
и ограничились конским хвостом.
Хотите быть в тренде? Делайте
низкий хвост и не слишком
Смелые
идеи
Яркие цвета в макияже напоминают
нам о том, что лето уже совсем близко!
В Что такое лунный маникюр и какова
техника его нанесения?
Сейчас модно окрашивать лунку ногтя в цвет, отличный от
основного покрытия. Это и есть лунный маникюр - вариа-
ция на тему французского маникюра, созданного основа-
телем компании ORLY Джефом Пинком.
Техника лунного маникюра такая: сначала наносится
лак одного цвета, затем лаком другого цвета покры-
затягивайте его резинкой.
НА ЗАМЕТКУ
фото: fotoimedia/imaxtree. fotobank/getty
Добавьте
цвета!
Кто сказал, что
smoky eyes могут
быть только в се-
ро-черной гамме?
Яркие оттенки
отлично подходят
для дымчатого
макияжа глаз.
Подберите новую
цветовую палитру
и смело экспери-
ментируйте
с образом!
вается весь ноготь, исключая лунку. Также возможен
вариант окрашивания одним цветом как лунки, так
и свободного края.
Используя разные оттенки лаков, вы можете совершен-
ствовать французский маникюр. Дайте волю фантазии!
ПРОЦЕДУРА МЕСЯЦА IENDOSPHERES
Новый аппарат Endospheres в салоне «Мильфей» спосо-
бен решить самые животрепещущие проблемы. Посред-
ством механического воздействия он совершенно безбо-
лезненно избавляет от целлюлита и корректирует фигуру,
стимулирует производство нового коллагена и лифтинг
кожи. А главное, эффект от процедуры заметен сразу!
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
стиль
Находка
месяца
Hermds снова приглашает
вас в путешествие! Духи Voyage
d’Hermes - это ваш персональный
билет с открытой датой. Аромат про-
будит воспоминания об удивитель-
ных поездках и перенесет в далекие
страны. Духи Voyage d’Hermes - это
более интенсивное и яркое воплоще-
ние знаменитой парфюмерной воды.
Здесь над древесными и мускусными
нотами доминирует амбра, а прозрач-
ный флакон-трансформер сменил
свой цвет на глубокий черный.
КРЕМ
F эффективно
> воздействует
> на все сущест-
вующие типы
морщин
вокруг глаз.
Новый подход
необходимо всем - вне зависимости
от типа кожи и времени года. Одна-
ко в определенный момент одного
увлажнения для удовлетворения
всех потребностей кожи становит-
ся недостаточно. Появление первых
морщин (I и II тип: внутренний угол
глаза и нижнее веко) свидетельству-
ет о преждевременном старении.
Учитывая возраст и особенности
строение кожи, можно рекомен-
довать курсовое использование
Benefiance WrinkleResist24 с интен-
сивной формулой против морщин.
В Может ли средство влиять
на уже сформировавшиеся
морщины?
Ключевая особенность всей линии
Benefiance WrinkleResist24 - предот-
вращать появление новых морщин
и минимизировать существующие.
Новый крем Shiseido Benefiance WrinkleResist24 обещает
изменить наше представление об уходе за кожей вокруг
глаз. И, похоже, это не просто слова.
В Почему крем не содержит
SPF-фильтры, которые не-
обходимы весной и летом?
Средство разработано для использо-
СЕРГЕЙ
В Экстракт Мукоросси, входящий в состав всей
линии средств Benefiance, был выбран экспер-
тами марки Shiseido среди 20 тысяч компонентов.
Расскажите, чем уникален этот ингредиент.
Ученые Shiseido смогли глубже заглянуть в процесс
фотостарения кожи и открыть новые подробности
вания и утром, и вечером, поэтому
не содержит SPF-фильтр. Для днев-
ного времени вы можете нанести
декоративную косметику, содержа-
щую фильтр, либо воспользовать-
ся средствами солнечной защиты
Shiseido с необходимым фильтром.
ХАЧАТУРЯН,
тренер, ведущий
специалист
отдела обучения
Shiseido
негативного влияния ультрафиолета на клетки. При
воздействии УФ-излучсний и прочих негативных фак-
торов на кожу извне в эпидермисе активируется эн-
зим Гепараназа, который способен повредить волокна
эластина, что приводит к возрастным изменениям в
глубоких слоях кожи и заметному проявлению морщин
ня ее поверхности. Остановить этот процесс помогает
экстракт Мукоросси (плод мыльного дерева). Таким
образом, компания достигла более селективного воз-
действия на причины преждевременного старения
кожи и предлагает своим покупателям действительно
совершенное оружие в борьбе с морщинами.
ВЕсть ли смысл женщине использовать
продукт, если у нее появились первые
незначительные морщины, или ей будет
достаточно хорошего увлажнения?
Увлажнение - это обязательное условие для
здоровья и красоты кожи в любом возрасте. Оно
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА
Утром и вечером
Наносите крем по орбиталь-
ной косточке снизу и под бро-
вью на верхнем веке похлопы-
вающими движениями. Чтобы
увеличить эффективность
Benefiance WrinkleResist24,
где подробно
описана спе-
циальная тех-
ника нанесе-
ния средства,
следуйте инструкции,
JXlZEIDO	разработанная
BENEFIANCE
WrinkleResist24
/ Anti	Vrwt
Shiseido.
фото: corbis/fotosa.ru
74
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
СЕНСАЦИЯ!
IDILICA
Черный Жемчуг
Морской ГИАЛУРО
Королевская
ЛАМИНАРИЯ

Морские МИНЕРАЛЫ
Протеины
ЖЕМЧУГА
реклама
Вся сила МОРЯ
для МОЛОДОСТИ кожи
спыькрасота
т. Мозаика -,|
Красота ХЗ
В разнообразии
апрельских ароматов
можно потеряться. Для
вас мы выбрали лучшие.
1	ЛЕТНЯЯ ПОРА
С цветочно-древесным арома-
том Feraud Eau Des Sens лето
наступит гораздо раньше
своего календарного срока.
2	ОБЖИГАЮЩАЯ САХАРА
Новый аромат Saharienne
от Yves Saint Laurent обожжет
свою обладательницу... беско-
нечной свежестью.
3	ЛЮБЛЮ СЕБЯ
I Loewe me - новый чувствен-
ный аромат марки Loewe, кото-
рый недвусмысленно напоми-
нает нам о том, что любить себя
очень даже полезно.
4	ЦВЕТОЧНЫЙ САД
Коллекция London Blooms
от Jo Malone посвящена англий-
ским садам. Горький ревень
и мягкая сирень - основа
аромата White Lilac & Rhubarb.
5	СЕМЬ ПОКРЫВАЛ
Пряный аромат Seven Veils,
Byredo Parfums, с нотами цветка
ванили и сандалового дерева -
это парфюмерная интерпретация
притчи о танце Саломеи.
6	МОРЕ ПО КОЛЕНО
Chanel Allure Homme Sport Eau
Extreme создан для мужчин,
готовых рисковать и побеждать.
7	САМА НЕЖНОСТЬ
Shalimar Parfum Initial Геаи,
Guerlain, - утонченная и нежная
версия классического аромата.
8	АПЕЛЬСИНОВЫЕ РОЩИ
Цитрусовый аромат 10:10АМ
in Sicilia, Kenzo, - это новое
путешествие в удивительный
солнечный край - Сицилию.
9	ЛЕДЯНАЯ ВОДА
Сомалийский ладан в сердце
аромата L’eau Froide Serge Lutens
дарит ощущение бесконечной
свежести, чистоты и холода.
фото: фотостудия sim
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
28 дней! Новая форма полосок позволяет
С восковыми полосками Veet ты забудешь о нежелательных
волосках на
удалять даже самые короткие волоски - от 1,5 мм.
Разве бритва на такое способна?
дней
□езупречноя
гладкость ног
www.veet.ru
Veet Почувствуй свою красоту!
с Т11 лькрасота
Новости
ДИКАЯ ЯГОДА
Перламутровые и глян-
цевые блески для губ
Lumene Wild Rose - это
не только потрясающий
цвет, но и уход. Масло
семян арктического
шиповника в их составе
питает, а гиалуроно-
вая кислота увлажняет.
Аппликатор позволяет
набирать необходимое количе-
ство блеска, а значит, вы можете
подкрашивать губы без помощи
зеркала.
АКЦЕНТ НА ГЛАЗА
Густые и длинные ресницы
никогда не выйдут из моды.
Сделать глаза выразительны-
ми проще простого, если
под рукой у вас есть правиль-
ная тушь. Precision Mascara
от IsaDora придаст ресницам
объем и невероятную длину,
а также разделит их. А тушь
Volum’ Express «Взмах кры-
льев» от Maybelline New York
подкрутит
ресницы и
подарит кра-
сивый изгиб
по всему
контуру.
PRECISION MASCARA
M'nh Рг,’,гг,гг*’пг('<*
I1UIV EN£
I Wk Rom
Wuhm Up (Эя
Бархатная кожа
Естественный матовый тон кожи - тренд сезона. Весной каждая
из нас должна позаботиться о том, чтобы ее кожа выглядела идеально.
Перед тем как наносить тональный крем, воспользуйтесь основой
под макияж. Благодаря ей, нанесенная затем косметика
будет лучше растушевываться и дольше продержится.
•	Выбирайте натуральные оттенки-тон в тон цвету своей
кожи. Пока вас не украшает отпускной загар, темных от-
тенков лучше избегать - на бледной коже они будут смо-
треться крайне неестественно.
•	Подбирайте крем так, чтобы он не только визуально
улучшал структуру кожи, но и защищал ее от внешних
факторов, как, например, Benefit - Hello Flawless Oxygen
Wow. С помощью витаминов С и E и SPF-фильтра новая
тональная основа нейтрализует вредное воздействие окру-
жающей среды. Кроме этого, она улучшает клеточное ды-
хание благодаря активному комплексу с кислородом.
фото: image source photography/veer, ФОТОСТУДИЯ SIM
FLAWLESS
OXYGEN
WOW
bciit/п
СИЯНИЕ ЧИСТОТЫ Сияющая упругая кожа - верный признак
молодости. Вернуть лицу свежесть и восстановить плотность
кожи способен новый крем-уход Neovadiol Lumiere от Vichy.
Благодаря уникальной молекуле Про-Ксилан и эффективному
компоненту Proteic GF, он делает овал лица подтянутым,
а скулы точеными. Частицы розового перламутра и пигменты

www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ЧЕМ Б0ЛЫ11ЕТЫ ДВИГАЕШЬСЯ, -
ТЕМЭФФЕКТИВНЕЕТВОЯ ЗАЩИТА
САМАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ ЗАЩИТА ОТ REXONA*, ДАЮЩАЯ ЗАРЯД
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СВЕЖЕСТИ, КОГДА ТЫ ДВИГАЕШЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ
REXONA - ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ ФОРМУЛА АНТИПЕРСПИРАНТА С УНИКАЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИЕЙ**,
КОТОРАЯ АКТИВИРУЕТСЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО ВО ВРЕМЯ ДВИЖЕНИЯ И ДАЕТ ТЕБЕ САМУЮ ДЛИТЕЛЬНУЮ ЗАЩИТУ*
На правах рекламы
МИКРОКАПСУЛЫ НАХОДЯТСЯ
НА ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ
’ *» &
От неприятного запаха по сравнению с текущей линейкой
актиперспиронтов-аэрозолей Rexona
В линейке антиперспирантов Rexona
ТВОЕ ДВИЖЕНИЕ СОЗДАЕТ ТРЕНИЕ В ОБЛАСТИ ПОДМЫШЕК,
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЧЕГО ОБОЛОЧКИ МИКРОКАПСУЛ
РАЗРУШАЮТСЯ, НЕПРЕРЫВНО ВЫСВОБОЖДАЯ ЗАРЯД
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СВЕЖЕСТИ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ
с гн.п красота
Мозаика
Красота
Бьюти-новинки весны
вдохнут жизнь в уставшую
после зимы кожу.
2
1
□ «W MATVOf ACTTVAJ
1	СЛОВНО БАРХАТ
Новинка в гамме Pure Zone
от L’Oreal Paris моментально из-
бавит кожу от жирного блеска
и сохранит ее матовой 24 часа.
2	ЦВЕТОТЕРАПИЯ
Яркие оттенки лаков Essie под-
нимут настроение. И можете
не думать о коррекции маникюра
как минимум неделю!
3	СВЕЖИЙ ВЕТЕР
Шампунь и бальзам-ополаскива-
тель против перхоти «2 в 1»
Head&Shoulders с формулой
ProClean и ActiZinc подарит ощу-
щение свежести до конца дня.
4	НОВАЯ Я
Весенняя коллекция красок
Garnier Color Naturals, обогащен-
ных маслами оливы, авокадо и ка-
рите, - ваш ключ к новому образу.
5	ВИТАМИННЫЙ ЗАРЯД
Гель для душа Nivea «Сила ви-
таминов» - то, что нужно коже
весной. Ягоды асаи и черники
наполнят вас энергией.
6	ПРАВИЛЬНОЕ МЫЛО
Крем-мыло DOVE на 1/4 состоит
из увлажняющего крема и не со-
держит щелочи - нежная забота
о вашей коже.
7	ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО
Средства новой марки SwissLab -
это эффективные антивозраст-
ные продукты, произведенные
в Швейцарии. Представлены экс-
клюзивно в аптечной сети «36.6».
8	БЛЕСТЯЩЕ!
Глянцевые и мерцающие блески
NouriShine Plus™ от Магу Кау^;
дарят губам невероятный цвет
и увлажнение, без ощущения
липкости.
9	ВОДНАЯ СТИХИЯ
Крем «Физиогель» устраняет
не признаки, а причину сухости.
Подходит для чувствительной
кожи, в том числе детской и юной.
фото: фотостудия sim
80
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
МАМА И ДОЧКА:
МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ
Как быстро летит время! Еще вчера ваша дочка была
совсем девочкой. А сегодня она на глазах превращается
в девушку и уже начинает пользоваться косметикой. Но
еще не догадывается, что может нанести вред своей внеш-
ности - эксперименты с макияжем часто приводят к по-
явлению на коже высыпаний, черных точек, раздражений.
Так что самое время научить ее правильному ежедневно-
му уходу за кожей. И кто это сделает, если не мама? А дать
грамотные советы дочке вам поможет марка Clean & Clear® -
эксперт по уходу за молодой кожей, знающий все о ее
проблемах и особенностях.
Г СОВЕТЫ ДЛЯ ДОЧКИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ: КТО, ЕСЛИ НЕ МАМА? 1
НЕОБХОДИМОСТЬ РЕЖИМНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Кожу нужно очищать, тонизировать и увлажнять
каждый день. Только не пропуская ни одного из
этих этапов, можно обеспечить коже правильный
уход, чистоту и здоровье. Научив дочку этому
правилу, вы поможете ей сохранить красоту кожи
с самого детства.
КАК ВЫБИРАТЬ СРЕДСТВА ДЛЯ УМЫВАНИЯ
Юной коже могут быть вредны агрессивные
очищающие средства, такие как скрабы с крупны-
ми гранулами, гели с высоким содержанием актив-
ных ингредиентов и особенно мыло. Они могут
нарушить кожный PH-баланс, снизить защитные
свойства кожи и вызвать раздражение чувстви-
тельной кожи подростка.
КОСМЕТИКА СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МОЛОДОЙ КОЖИ
Объясните дочке, что ей требуются специализирован-
ные средства для молодой кожи. А если пробовать
разную косметику, в том числе для взрослых женщин,
то можно навредить - у подростков такие средства
могут приводить к раздражению и воспалению.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ
В переходном возрасте из-за гормональной
перестройки у многих подростков кожа становится
проблемной, чаще всего они сталкиваются с пры-
щами, черными точками и жирным блеском. Поэто-
му молодой коже требуются особые косметиче-
ские средства, созданные специально для реше-
ния подобных проблем.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
В подростковом возрасте, когда возникают пробле-
мы с кожей, девочке может потребоваться консуль-
тация специалиста. Получить ее можно, например,
на сайте www.CLEANandCLEAR.ru, где эксперт-дер-
матолог может дать рекомендацию по уходу за
кожей online.
Clean & Clear® - первая марка в мире, созданная специаль-
но для молодой кожи, предлагает широкую гамму средств,
которые благодаря уникальным формулам и эффективным
компонентам помогут сделать кожу чистой и здоровой.
ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА: предназначенные для еже-
дневного применения скрабы, гели и лосьоны, - например,
лосьон для глубокого очищения для чувствительной ко-
жи, - тщательно очищают подростковую кожу, делая ее
здоровой и красивой и предотвращая появление прыщей.
Входящие в их состав нежные микрогранулы эффективно
отшелушивают и очищают поры, не раздражая кожу.
СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ: линия средств
против прыщей Advantage «Быстрый Эффект» благода-
ря активным ингредиентам в сочетании с салициловой
кислотой уже за четыре часа уменьшает красноту и раз-
мер прыщей, а при регулярном применении предотвра-
щает их повторное появление.
Специализированная линия «от черных точек» благодаря
содержанию белой глины и нежных микрогранул жожоба
глубоко очищает поры и сокращает черные точки уже
после первого применения.
УВЛАЖНЯЮЩИЕ СРЕДСТВА: не содержащие жиров
эмульсии, - например, увлажняющая эмульсия «Утренняя
Энергия», - обладают легкой текстурой, а благодаря со-
держанию экстрактов фруктов и витаминов питают и ув-
лажняют молодую кожу, делая ее мягкой и гладкой.
Марка Clean & Clear® уверена, что здоровая кожа являет-
ся основой естественной красоты каждой девушки.
Поделитесь этими советами с дочкой и вскоре вы вместе
будете радоваться тому, как она прекрасно выглядит!
Clean
Ир Z4 о О П П П Я П if О I На сайте wwwCLEANandCLEAR.ru Ваша дочка может получить
D vС D I IV рИ /Ц Л“  всю информацию о подростковой коже, пройти тест о своей коже
lAfwtA/ Cl FAKJandCI PAR ги иполучитьиндивидуальнуюопНпеконсультациюотпрофес-
WWW.ULt AN3nQULt An.rU сионального эксперта-дерматолога.
В КАЖДОМ НОМЕРЕ
РЕЦЕПТЫ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА И ДРУГИХ ИЗВЕСТНЫХ ШЕФ ПОВАРОВ,
ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ РЕПОРТАЖИ И НОВОСТИ СО ВСЕГО СВЕТ/Г^^^И
КУЛИНАРНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ТРЕНДЫ И ОБЗОРЫ РЕСТОРАНОВ ' *1
=^«BaS5BS.r.>.M
.........................
ФОТО: АЛЕКСЕЙ ТРЯСКОВ
стиля
1 Часы из розо-
вого золота
с бриллиантами
Bovet, цена -
по запросу
2 Часы
с бриллиантами
Longines,
248300 руб.
3 Золотые часы
с бриллиантами
Bovet,
1340940 руб.
4 Часы из стали
Paul Picot,
161070 руб.
5 Часы
с бриллиантами
Paul Picot,
443980 руб. у
6 Тактильные Л
часы Tissot, дИ
40290 руб. Же
Простые часы только показывают
время. Красивые часы лучше слов
говорят об обладательнице, ее вкусе,
стиле и жизненных ценностях.
время
соты
Твмещок
стиль
Азб
щей
‘ ОБУВЬ
Без этих пар
вам не обойтись:
классические туф
ли, яркие туфли
и удобные
• балетки.
Вовсе не обя-
зательно иметь
полный гарде-
роб одежды,
чтобы выгля-
деть всегда
по-новому.
Надо лишь
подобрать
базовые вещи
и научиться
правильно
их сочетать.
84
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
тов. Для большинства обра-
зов он просто незаменим!
фото: АЛЕКСЕЙ ТРЯСКОВ. стиль: ОЛЬГА ПАВЛОВА. ВИЗАЖ и прическа: НАДЕЖДА КНЯЗЕВА, модель: НАТАЛЬЯ нагорная
ЯРКИЙ КАРДИГАН,
например, цвета фуксии,
освежит любой ваш на-
ряд. Носите его с топом того
же оттенка или отдельно.
ЦВЕТНОЙ ТОП
БЕЗ РУКАВОВ, с ним
можно придумать мно-
БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ
ПЕСОЧНОГО ОТТЕНКА,
актуальный, лаконич-
ный, из ткани стрейч. От-
личная основа для вашего
делового гардероба.
жество сочетаний и вариан-
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
85
86
4 ПЛАТЬЕ-РУБАШКА
однотонное, из хлопка -
очень важная вещь в
женском гардеробе. Благо-
даря своей многофункцио-
нальности. Его можно носить
и как платье (только не
забудьте про аксессуары!),
и сочетать с топами,
кардиганом и жакетом.
5 БЛУЗКА В ГОРОШЕК
Особый французский
шарм и умеренная игри-
вость гарантированы.
6 БЕЛАЯ ЮБКА-
КАРАНДАШ решает
вечную женскую проб-
лему - снова нечего надеть!
Удачный крой юбки умело
прячет недостатки и подчер-
кивает достоинства. А белый
цвет разрешает сочетать и
комбинировать практически
до бесконечности.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
87
7 БЕЛАЯ БЛУЗКА из
хлопка со стрейчем -
еще одна базовая вещь
грамотного гардероба. С ее
помощью можно обыграть
настроение «изящность,
легкость, простота» или про-
демонстрировать утончен-
ность и даже аристократизм.
ТЕМНО-СИНИЕ
ДЖИНСЫ, удобные,
прямого кроя, хорошо
сидящие по фигуре. Сочета-
ются и с топом, и блузкой, и
с деловым пиджаком. Обувь
и аксессуары - в зависимо-
сти от стиля.
88
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ВЕСНА-ЛЕТО 2012
19  63
ecco-shoes.ru
тиля
НАШ
СОВЕТ
Шарфики, бижу-
терия, аксессуары
и сумочки - завер-
шающий штрих
к образу.
7 Брючный костюм
Manookian. 2 Кардиган
Uniqio. 3 Топ Betty Barclai.
4 Платье La Reine Blanche.
5 Трикотажная блузка
Marc Cain. 6 Юбка La Reine
Blanche. 7 Рубашка Ma-
nookian. 8 Джинсы Di sei.
Аксессуары: синяя сумка
с молнией Coccinelle,
розовый платок Mango,
джинсовые балетки UGG
Australia, солнечные очки
Mango, коричневые туфли
Carlo Pazolini, белые часы
Marc by Marc Jacobs, синие
туфли San toni, розовая
сумка и черно-белый клатч
Mango, светлая сумка из
кожи A. Terehov for Coc-
cinelle, синий платок Uniqio,
лаковые босоножки и розо-
вые туфли Carlo Pazolini,
шейный платок Sela,
бежевый, розовый и черный
ремни Unteroqe, бусы-цепь
Elena Miro, браслеты и
серьги «Снежная Королева»
90
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Autograph
www.marks-and-spencer.ru
стильмода
Стили разные,
платье одно!
В вашем базовом гардеробе обязательно должно
быть платье. Выбирайте универсальные модели,
Озорной стиль
Например, легкое светлое платье с черным принтом
гармонично сочетается с яркими аксессуарами.
Платье Autograph by M&S, жакет per una by M&S,
балетки, клатч и солнечные очки - все Marks & Spencer.
Деловой стиль
То же платье в сочетании с серой паркой и пастель-
ными аксессуарами смотрится представительно.
Платье Autograph by M&S, парка per una by M&S,
босоножки, сумка и браслет - все Marks & Spencer.
92
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
КАТАЛО Г ДЛЯ
ХИТОВ!
WENZ
www.wenz.ru
НОВЕЙШИЕ ТРЕНДЫ МОДЫ
ИЗ ЕВРОПЫ.
•	мода со стилем - держать руку на пульсе времени
•	топ-актуальные аксессуары, обувь, украшение
и шикарные идеи для Вашего дома
•	топ-качество, топ-дизайн, топ-сервис
•	Вы получите каталог всего за 129 руб. При заказе
каталога на Ваш счет автоматически поступит
400 руб.
*Красивый платок в подарок за Ваш первый заказ!
Только пока есть в наличии.
Улица
Да, пожалуйста, вышлите мне действующий
каталог WENZ на указанный ниже адрес!
Дом
Корпус
Строение
Квартира
Номер телефона
Мобильный телефон
Электронная почта
Указанное здесь личные данные (имя. фамилия. адрес, электронная гку-та. номер
-елефома) и данные моего паспорта служат тол.-хо для обработки заказов я
ООО «K-Мэйл Ордер» Я согласен с тем.что Вь сохраните мои данные и будете
использовать их для доставки посылок WFNZ и своих партнеров, пока я не
откажусь от этого Изменение своих данных, а также отказ от этого соглашения
я могу направить Вам в любое время по почте или по телефону WfcNZ.
Ваш код акции
7119
Пожалуйста, закажите свой
каталог по телефону:
© 8 (4852) 640066
Или вышлите купон:
а/я 72 «Венц»,
Ярославль
150961
Или по Интернету:
(S) www.wenz.ru
РЕКЛАМА
стильмода
С показа
Elena
Miro
Яркий
кардиган
Весной в вашем гардеробе обязательно
должна появиться цветная вещь, например,
трикотажный кардиган теплого оттенка.
1	МЯГКО Удлиненный кардиган
с поясом дополните графичными
аксессуарами.
Кардиган Sela, 1699 руб.; брюки Тот
Teilor, 3290 руб.; шарф Olsen, 2000
руб.: туфли «Эконика». 5990 руб.;
сумка Marino Fabiani, 18000 руб.;
браслет Savage, 690 руб.
2	СВЕЖО Сочетание оранже-
вого кардигана с белыми брюка-
ми выглядит по-весеннему ярко.
Кардиган и брюки Kira Plastinina,
1399 руб. и 2399 руб., мокасины
Esprit, 999 руб.; сумка Zara, 2999
руб.: платок A. Fabretti, 490 руб.
3	НАСЫЩЕННО Свободный
кардиган цвета розы дополните
деталями песочного оттенка.
Кардиган Betty Barclay 2990 руб.;
брюки Finn Flare, 2790 руб.; сумка
Sela, 999 руб.; туфли Маге, 18000
руб.; браслеты Olsen, 1550 руб.
фото: фотостудия sim
94
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
реклама
стильмода
Новости
Модные советы
Полезные новости из мира моды помогут
сориентироваться и выбрать лучшее.
ОБЪЕКТ МЕЧТЫ
Итальянцы доверили компа-
нии Rendez-Vous открыть свой
первый монобрендовый бутик
CASADEI в Москве. Все лучшие
модели известного бренда будут
представлены там в полном объ-
еме. Место выбрано не случайно
- в новой торговой галерее «Мо-
сква», в самом центре столицы.
ЦЕНА ВОПРОСА
В Расскажите, пожалуйста, как можно дополнить мой
гардероб (в нем преобладают черные и серые оттен-
ки) и при этом не потратить весь семейный бюджет?
МЕХХ,
2899 руб.
ДОРОГО
Не забывайте об аксессуарах. Са-
мый простой и недорогой способ
освежить свой гардероб весной -
приобрести цветные шелковые
платки и шарфы. Не бойтесь экс-
периментировать с различными
рисунками - от классических до
забавных. Существуют десятки
способов завязывания платков
и шарфов, изучите их. Сочетая
платки с сумками и обувью, вы
сможете создать свой неповто-
римый образ и выглядеть всегда
по-разному. Прекрасный выбор
аксессуаров вы найдете в сало-
нах ELEGANZZA.
Gerard Darel,
7600 руб.
НОВАЯ ЛИНИЯ
Сейчас самое время подумать
о будущем лете и отпуске.
Купальники нового сезона
Для тех, кто стремится выглядеть
стильно и модно всегда, а особен-
но во время отдыха, салоны жен-
ского белья Palmetta представляют
коллекции купальников 2012. Дизай-
неры компании отдали предпочте-
ние моделям с оригинальным кро-
ем, интересной цветовой гаммой,
эксклюзивными принтами и утон-
ченной отделкой.
96
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
стильмода^^и
Новости
Легкая поступь
Новая коллекция CHESTER - это не-
превзойденная и поэтичная классика.
Поклонники марки традиционно най-
дут в ней безукоризненный комфорт
и взвешенную гармонию совершен-
ных форм обуви, ведь марка CHESTER
воспевает естественную анатомию
и положение стопы.
КОМФОРТ
и стиль
Итальянская марка Intimidea
специализируется на произ-
водстве белья и одежды без
швов. Кроме базовой в кол-
лекции присутствует и фэшн-
линия, которая привлекает
модными расцветками и со-
временным кроем. Товары
под маркой Intimidea дарят
безграничный комфорт и
свободу движений - все они
изготовлены по уникаль-
ной бесшовной технологии.
В производстве используют-
ся «дышащие» ткани и только
натуральные нити.
УНИВЕРМАГ
дресс-код в моде
ВЕСНА-ЛЕТО 2012 ГОДА
•	Более 10 000 м2
комфортного шопинга
•	Более 100 брендов одежды,
обуви и аксессуаров
•	Европейское качество
по оптимальным ценам
стилист
г. Москва, р-н Тёплый Стан, ул. Академика Варги, дом 8, корпус 1
www. hcdom. ru
модель
костюм
блузка
ХЦ
Ека
н!
ООО «Джонсон&Джонсон», Россия. 1216'4. г. Москва, ул. Крылатская, д. 17, стр. 2. телефон: (495) 726 5555
Per. удост. № ЛСР-008020/10 от 12.08 2010 Рет. удост. На ЛС-001024 от 03.08.2010. Реклама
Попробуйте НИКОРЕТТЕ®
Оставить вредную привычку очень сложно. Это постоянная борьба
между силой воли и желанием курить. НИКОРЕТТЕ® поддержит
вашу силу воли. Пластыри и жевательные резинки НИКОРЕТТЕ®
с терапевтическим никотином день за днем приучают ваш орга-
низм жить без сигарет и помогают вам бросить курить.
НИКОРЕТТЕ® побеждает сигареты
www.nicorette.ru
вашездоровьс
НОВОСТИ, ССЖЕТЫ, РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
МЕСТА
повышенного
РИСКА
В декабре 2011 года ком-
пания «Гомеокан» провела
опрос жителей Москвы.
Респонденты отвечали на
два вопроса: боятся ли они
заразиться гриппом и где
чаще всего можно подхва-
тить вирус? Так выглядит
рейтинг опасных мест:
41% - работа (офис);
38% - общественный
транспорт, особенно метро;
12% - образовательное
учреждение (институт,
школа, детский садик);
9% - места большого ско-
пления людей (магазины,
торговые центры, празд-
ничные мероприятия и пр.).
Что делать? Держать дистан-
цию с заболевающим кол-
легой, реже бывать в местах

Выбираем
средства
от изжогй*
Ощущение изжоги знакомо многим - это чрезвычайно непри-
ятное ощущение жжения или боли в груди (сразу за грудиной),
которое возникает при раздражении стенок пищевода. Сейчас
появилось множество средств от изжоги, но как подобрать под-
ходящее именно вам? Отметим: назначать лекарства, даже те, что
продаются без рецепта, должен только врач-гастроэнтеролог.
Средства от изжоги по ряду свойств можно поделить на 3 группы:
скопления людей в период
сезонных вспышек гриппа.
фото: fotobank/getty, istockphoto
полезно
НАНОСИТЬ ТУШЬ для рес-
ниц следует лишь на их
КОнчики. Тушь, попадая на
внутреннюю сторону века,
загрязняет и блокирует
слезные железы, а это
вызывает сухость глаз и
болезненные ощущения.
• Антациды помога-
ют нейтрализовать
кислоту желудочно-
го сока. Уменьшают
раздражение верх-
ней части пищевода,
плюс: антациды
действуют быстро.
МИНУС: эффект их
действия довольно
кратковременный.
важно’ Антациды
снимают симпто-
мы, но не подходят
для профилактики.
• Обволакивающие -
антациды с дополни-
тельным обволаки-
вающим и защитным
эффектом.
плюс: быстрое
действие.
минус: неблагопри-
ятная совместимость
с рядом лекарств.
важно! Любые анта-
циды, если прини-
мать их долго, нару-
шают минеральный
обмен организма.
• Антисекреторные -
снижают выработку
кислоты в желудке,
ускоряют заживле-
ние пищевода.
плюс: большая про-
должительность дей-
ствия - 4-8 часов.
минус: снимает сим-
птомы изжоги лишь
через 40-50 минут.
важно! Принимайте
любые препараты
только под контро-
лем врача!
99
вашездоровье
Новости

ЛЮБИТЕЛИ
СЕРИАЛОВ
склонны
К ДЕПРЕССИИ
Ежедневные многочасовые
бдения у телевизора значи-
тельно увеличивают вероят-
ность развития депрессии,
особенно рискуют люби-
тельницы сериалов. Иссле-
дователи из медицинского
центра при Гарвардском
университете проанализи-
ровали данные о состоянии
здоровья 50 тысяч амери-
канок, которые в течение
10 лет отвечали на вопросы
анкеты об образе жизни.
Психологи выяснили, что
среди женщин, подсевших
на многосерийные
мелодрамы,
даже если
внешне они
кажутся вполне
жизнерадост-
ными, много тех,
кто находится в
состоянии депрессии!
Эксперты назвали это
явление «сериальной
зависимостью». Таким
людям трудно оторвать-
ся от экрана, их гораздо
меньше интересуют про-
блемы друзей и близких,
чем сюжетные перипетии.
В рекламах конди-
ционеров для белья
делается акцент на
комфорте, мягкости и
нежности. Однако на
практике эти веще-
ства вовсе не являются
такими уж безопасны-
ми, каковыми нам их
пытаются представить
производители.
Ученые Вашингтон-
ского университета
(источник - АМИ-
ТАСС) обнаружили,
что кондиционеры для
белья содержат ряд
химических веществ,
вредных для здоро-
вья. Они попадают в
организм при прикос-
новении или дыхании
и могут стать причиной
серьезных проблем с
кожей или централь-
ной нервной системой.
А ароматы ополаски-
вателей вместо обе-
щанных «альпийских
лугов» или «весенних
цветов» могут одарить
вас аллергическим ри-
нитом или головной бо-
лью. Но есть несложные
способы уменьшить
вредное воздействие
химикатов. Эксперты
советуют использовать
«бабушкины» средства
для уборки и мытья
посуды, а после стирки
тщательно полоскать
белье в чистой воде
и чаще проветривать
квартиру.
ПРОФИЛАКТИКА
ЭХО ВАШЕГО СЕРДЦА Сердечно-сосудистые заболевания могут поначалу
развиваться тихо, незаметно, почти бессимптомно. Это объясняет причину «вне-
запных» сердечных приступов у, казалось бы, здоровых и крепких людей, которые
представляют серьезную угрозу для жизни. Поэтому так важна профилактиче-
ская диагностика сердечной деятельности. Вместе или даже вместо традиционной
электрокардиограммы сейчас применяют эхокардиографию. Это ультразвуковое
исследование сердца позволяет рассмотреть наш главный «мотор» во всех дета-
лях, при этом не подвергая здоровье риску, связанному с лишним облучением.
фото: tetra images/getty images
100
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
I jhyt( inccring
Целебная сила растений
В: Поддаются
ли лечению
рубцы и шрамы?
О: Борис ПАРАМОНОВ,
профессор кафедры
пластической хирургии
СЗГМУ им. И. И. Мечни-
кова:
Ежедневно тысячи
людей подвергают-
ся хирургическим
вмешательствам,
в результате чего
остаются рубцы.
Наши рекомендации
1. Строго соблюдать
схему лечения, назна-
ченную врачом.
2. Наносить на рубец
силиконовый гель
ежедневно в течение
минимум 2 месяцев.
3 Избегать попада-
ния на рубец солнеч-
ных лучей.
4 Использовать ув-
лажняющие средства
по уходу за кожей.
5. Помнить, что
процесс рубцевания
может длиться до
двух лет. Поэтому за-
паситесь терпением!
В ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ
• НЕОСМЕКТИН - адсорбент для лечения диареи
и легких отравлений. Помогает устранить при-
чину диареи - связывает и выводит бактерии
и токсины. Кроме того, Неосмектин защищает
слизистую желудка и кишечника от повреждения
токсинами. Препарат подходит для всей семьи.
• ТЕРАФЛЮ ЛАР помогает снять воспаление,
боль в горле и голосовых связках, которые
обычно сопровождают простудные заболева-
ния и могут быть симптомами ларингита, фа-
рингита, тонзиллита. Выпускается в виде спрея
и таблеток для рассасывания.
КОНТРАТУБЕКС - прозрачный гель для ле-
чения рубцов. Ускоряет процесс заживления
кожи, уменьшает покраснение, зуд и чувство
натяжения, обладает противовоспалительным
и бактерицидным свойствами. Помогает сделать
рубец мягким, ровным и менее заметным.
Контра* тубе*с
• МАГНЕ В6 - комплексный препарат для профи-
лактики дефицита магния в организме. Сочетание
магния и витамина В6 благотворно влияет на
нервную систему, помогает взять под контроль
эмоции, восстановить душевное равновесие
и вернуться к активному образу жизни.
ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ Н - препарат для защиты
печени на клеточном уровне. Эссенциальные
фосфолипиды в его составе встраиваются в
структуру поврежденных клеток печени и вос-
станавливают их. Препарат можно применять во
время беременности по показаниям.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА
v КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ;
Мастодинон
Растительным
негормональныи препарат
Нежная забота
о Вашей груди
Per уд
П N9 014026/02 от 09 10 2007
П N8 014026/01 от 09 Ю 2007
Мэстодмнои- V*
•	Эффективен при мастопатии и
предменструальном синдроме
•	Восстанавливает нарушенный
баланс гормонов, воздействуя
на причину заболевания
•	Устраняет боли в молочных
железах
•	Хорошо переносится
BIONORICA
• М	•
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Насколько они эффективны?
ПРАВИЛА ПРЕДО-
СТОРОЖНОСТИ
• Помните, что игло-
укалывание приносит
ощутимую пользу толь-
ко в комплексе с ле-
чением, назначенным
вашим врачом. При
высокой температуре,
острой боли, инфекци-
онном заболевании и
онкологии акупунктура
противопоказана.
• Обязательно убе-
дитесь, что клиника
имеет государственную
лицензию, а врач -
высшее медицинское
образование.
Преданные поклонники восточной меди-
цины скажут: нет такой болезни (от мигре-
ни до артрита пальцев ног), которую нельзя
было бы излечить с помощью иглоукалыва-
ния (акупунктуры). Но до недавнего време-
ни споры по поводу эффективности этого
метода не прекращались. Теперь появились
результаты исследований, которые убеди-
тельно доказывают, что воздействие на
биологически активные точки в ряде слу-
чаев может заменить анальгетик. Немец-
ким ученым удалось зафиксировать с по-
мощью специальной аппаратуры передачу
импульса от мышц в центральную нервную
систему, которая в ответ стимулировала вы-
брос химических веществ, притупляющих
болевые ощущения. А доктор Ростед из
Университета Шеффилда (Англия), иссле-
довавший применение иглотерапии для
анестезии в стоматологии, утверждает, что
акупунктура также может использовать-
ся совместно с традиционным лечением,
например, для снятия тошноты и голово-
кружения при укачивании. Но стойкий по-
ложительный результат возможен только,
если рефлексотерапевт обладает высокой
квалификацией и вводит микроиглу точно
в нужный нервный узел.
Как правило, к иглоукалыванию люди
обращаются после долгого и безрезуль-
татного лечения. Но, как показывают ис-
следования, применение акупунктуры в
комплексе со стандартным лечением дей-
ствительно дает положительный эффект.
В этих исследованиях принимали участие
около тысячи пациентов, все получали на-
значенное врачом лечение, а отдельная
группа - дополнительно 15 сеансов акупун-
ктуры. Спустя три месяца врачи сравнили
результаты - они показаны в таблице.
• Не стоит оплачивать
весь курс заранее.
Вначале узнайте у
врача, сколько сеансов
понадобится, чтобы
Доказанный эффект акупунктуры
Назначение иглорефлексотерапии вместе с традиционными средствами, которые
применяют в подобных (см. таблицу) случаях, помогло большинству пациентов, причем
результат сохранялся на протяжении трех месяцев после окончания лечения.
понять, оказывает ли
иглоукалывание на вас
нужное действие.
Улучшение после
курса традиционного
лечения
Улучшение после кур-
са лечения плюс 15 се-
ансов акупунктуры
Менструаль- ные боли (спазмы)	Отек сли- зистой носа (аллерги- ческий)	Мигрень, головные боли	Артрит коленей и бедер	Боли в низу спины	Астма	Боли в шее
21%	24%	20%	8%	13%	12%	7%
59%	56% :	45%	38%	35%	34%	24%
фото: fotobank/getty. текст: по материалам сьюзан инс
102
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Незаметные шрамы
это реально?
Жизнь нередко оставляет на нашей коже отметины - шрамы и рубцы.
Если они еле видны, мы на них почти не обращаем внимания, но
заметные шрамы причиняют нам немало огорчений и неудобств.
Можно ли избавиться от шрамов?
ТРОЙНОЙ
ЭФФЕКТ
Шрамы и рубцы вполне
поддаются лечению,
* >г »	»—	»----------»	>
для этого предназна-
чен гель Контратубекс®.
Активные компоненты
ТРАВМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
ОПЕРАЦИЙ
Образование рубцов - неизбежный ре-
зультат травм и операций. После порезов,
рваных ран, оставшихся в результате
укусов животных, также остаются шрамы,
иногда очень заметные и грубые.
•	Методы лечения
Пластическая операция позволяет мини-
мизировать последствия серьезных травм
и ожогов. К сожалению, иссечение шра-
мов и наложение так называемого кос-
которые взрослые люди. Причины могут
быть самыми разными: стресс, аллергия,
наследственность, гормональные нару-
шения и т. д. При этом, если сам воспа-
лительный процесс можно вылечить или
хотя бы надежно держать под контролем,
то разрастание соединительной рубцо-
вой ткани представляет собой непростую
проблему.
•	Методы лечения
Для борьбы с рубцами на коже после
угревой сыпи используют инъекции
в составе препарата
ускоряют процесс
заживления кожи
и регулируют образо-
вание рубцовой ткани
и, таким образом,
положительно влия-
ют на формирование
рубца.
Причем чем раньше
начинать его приме-
нение, тем успешнее
Регистрационный номер в РФ: П №015096/01 от 16.07.2010 WWW.COntraCtllbeX.ru
метического шва также оставляют
следы, пусть и менее замет-
ные. А при наличии келоид-
ных рубцов хирургические
методы лечения не рекомен-
дуются, так как в результате
может сформироваться еще
более грубый рубец. Поэто-
му более предпочтительны
нехирургические методы
лечения, с применением на-
ружных средств.
УГРЕВАЯ СЫПЬ
К образованию рубцов
и шрамов может при-
вести и угревая сыпь.
По данным медицин-
ской статистики, от
нее в той или иной
степени страдает не
только большинство
подростков, но и не-
>	>Е----
коллагена или кортикосте-
роидов, криогенную тера-
пию (воздействие на кожу
жидким азотом), микродер-
мабразию (механическая
шлифовка) и лазеротера-
пию (лазерная шлифовка).
Шлифовка с использованием
лазерного излучения счита-
ется достаточно результатив-
нои и надежной процедурой.
Под действием лазера на месте
удаленного рубца начинается
усиленная выработка новых
\ коллагеново-эластиновых воло-
кон. формирующих здоровую
кожу.
Но лазерная или механи-
ческая шлифовка шра-
мов и рубцов всегда
должна сочетаться
П с другими методами
коррекции.
»..........................>Х_\	
результат.
Благодаря тройному
действию, гель
Контрактубекс®:
препятствует избы-
точному образова-
нию рубцовой ткани;
уменьшает покрас-
нение, зуд и чувство
натяжения;
сглаживает рубец
и улучшает его
эластичность.
Контрактубекс®
можно использовать
сразу после закрытия
раны или удаления
швов.
ВАЖНО! Для образования качественного и малозаметного рубца требуются время и терпение,
поскольку поврежденной коже нужно не менее 6 месяцев, чтобы восстановиться. Помните, что
ни один препарат не сможет заставить рубец исчезнуть полностью. Гель Контрактубекс® помогает
сделать рубец, образовавшийся в результате порезов и царапин, швов, ожогов, укусов насекомых
или хирургических операций, более мягким, ровным и менее заметным.
1ЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕ
КОМЕНДУЕТСЯ ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕ
ПРАЗДНИК ЕДЫ
генеральный информационный партнер
информационный партнер информационный партнер

1
20-22 АПРЕЛЯ
гастрономъ
МОСКВА, «КРОКУС экспо»
WWW.Dir.ru
полезно	Ромаииши Очаг
информационный партнер информационный партнер
партнер
партнер
партнер
of-
И Electrolux
форелла LAVKAI.AVKA
КУХНИ	iCSUr
вашездоровье:
НАШИ ЭКСПЕРТЫ
•	Сергей ЛЕБЕДЕВ, терапевт и аллерголог-
иммунолог, специалист клиники «Семейная»
•	Гаянэ КЕРОПЯН, к. м. н., врач высшей
категории, специалист клиники «Семейная»
•	Ирина ТОКАРЕВА, врач высшей категории,
аллерголог-иммунолог ГКБ № 29 им. Баума-
на, эксперт программы «Неталлергии.ру»
Иммунитет:
линия защиты
Все, что нас не убивает, делает нас
сильнее. Примерно по этой схеме
действует иммунная система человека.
Она очень сложна и представ-
ляет собой вторую защитную
линию организма (первая за-
щитная линия - это кожа и
слизистые, препятствующие проникно-
вению инфекции в организм).
Основная функция иммунной си-
стемы - распознать «своих» и «чужих».
«Свои» - нормальные клетки организма
и их составляющие, то, из чего состоит
организм каждого из нас. «Чужие» - все
остальное: вирусы, бактерии, свои, но из-
мененные по разным причинам клетки.
Функция иммунной системы - распоз-
нать, обезвредить и вывести их из орга-
низма, а также запомнить, чтобы в следу-
ющий раз, когда этот «чужой» попадет в
организм, обезвредить и вывести его зна-
чительно быстрее. Это и есть иммунитет
к инфекционным заболеваниям.
Иммунная система в организме челове-
ка не находится в каком-то определенном
месте. Основную ее функцию выполняют
клетки. Одни их разновидности распоз-
нают «врага», которого надо уничтожить,
другие - дают команду выработать специ-
альные белки (антитела), его обезврежи-
вающие. Также есть специальные клетки,
выводящие останки уничтоженных бак-
терий и вирусов и передающие команды в
разных местах организма. Все эти клетки
всегда готовы к действию. Они или цир-
кулируют с кровью по всему организму
ИММУНОТЕРАПИЯ
фото:
>	ИММУНОКОРРЕКТОРЫ воздействуют точечно на какое-либо конкретное нару-
g	шенное звено иммунной системы (на Т-лимфоциты, В-лимфоциты и пр.).
g	ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ усиливают функциональную активность иммунной систе-
g	мы в целом. Каждый из них избирательно воздействует на одно звено иммунитета.
о	ИММУНОСТИМУЛЯТОРЫ усиливают иммунный ответ организма. Они воздейству-
ют на организм в целом, а не на какое-либо звено иммунной системы в отдельно-
сти и применяются только для профилактики инфекционных заболеваний.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
105
вашездоровье
или находятся в органах иммуните-
та: селезенке и лимфатических узлах.
Группы таких клеток есть в кишеч-
нике, бронхах, печени и т. д. Выраба-
тываются они, как и клетки крови,
в костном мозге, а «обучаются» в ти-
мусе (вилочковой железе, располо-
женной в головном мозге).
Работать такая сложная система в
организме сама по себе, конечно, не
может. Она тесно связана с функци-
ями других важных систем нашего
организма, прежде всего нервной
и эндокринной.
Враждебное
окружение
Неправильное питание, воздействие
бытовой химии, стрессы, несоблюде-
ние режима, бессонница, хрониче-
ские заболевания, частые бактери-
альные инфекции, бесконтрольный
прием лекарств, в том числе вита-
минов, избыточная вакцинация (не
по индивидуальному графику, а по
плану в поликлинике) расшатыва-
ют нашу иммунную систему. В итоге
ослабленный организм не всегда рас-
познает «врага» и перестает сопро-
тивляться вирусам.
Действие внешней среды на лю-
бой организм всегда враждебно и на-
СБОЙ В СИСТЕМЕ
ОРГАНИЗМ В ПЛЕНУ САМООБМАНА
АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ревматоидный артрит, некото-
рые виды аллергии, псориаз, системная склеродермия, тиреоидит
Хашимото...) - при которых организм «обманывается» и начинает
воспринимать собственные клетки как чужаков и бороться с ними
- настоящая загадка для медиков. До сих пор нет единого мнения
о том, что именно вызывает подобный сбой в иммунной системе.
Специалистов, способных правильно диагностировать аутоимун-
ные заболевания, к сожалению, очень мало в России. Лечение как
таковое сводится к противоспалительным средствам, которые
лишь уменьшают воспаление, а не устраняют его причину, курсам
гормонотерапии, и препаратам, подавляющим иммунную систему.
В целом это разрушительно для организма, но пока ничего другого
ученые не придумали... В Германии и Израиле такие заболевания
тоже пока не излечиваются, но специалисты научились контроли-
ровать их на стадии развития и поддерживать организм базисной
терапией, которая значительно облегчает жизнь больному.
правлено на повреждение - конста-
тируют специалисты. Но без этого
пресса иммунная система не может
развиваться, правильно реагировать.
Есть ли
чудо -лекарство?
Иммунотропные препараты как
класс существуют далеко не в каждой
стране - утверждают наши экспер-
ты. Иммунологии как науке немно-
гим более полувека, и она находит-
ся в стадии накопления материала,
и потому применение препаратов,
нацеленных на иммунные клетки,
можно считать клиническим экспе-
риментом. Разумеется, продающиеся
в наших аптеках иммуномодулято-
ры нетоксичны и в худшем случае
просто не помогут, а при хорошем
стечении обстоятельств даже при-
несут некоторую пользу. Однако это
не повод ими увлекаться. При из-
лишней стимуляции иммунитета
возможно исчерпание резервов ор-
ганизма. Именно поэтому подобные
препараты стоит подбирать только
с лечащим врачом, а уж никак не с
фармацевтом (к сожалению, в боль-
шинстве современных аптек рабо-
тают не медицинские сотрудники,
а продавцы, которые к тому же полу-
чают проценты от продаж).
ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ
Для коррекции и вос-
становления баланса
кишечной микрофло-
ры существуют пре-
параты-пробиотики,
содержащие штаммы
живых бактерий.
•	ЛИНЕКС нормализует
бактериальный баланс.
Для снижения риска
развития дисбактериоза
препарат можно прини-
мать с первого дня ле-
чения антибиотиками.
•	БИФИФОРМ помогает
предупреждать и лечить
желудочно-кишечные
расстройства. Двух-
слойная капсула защи-
щает полезные бакте-
рии от разрушения.
•	ЛАКТОФИЛЬТРУМ
защищает кишечник
от проникновения
«плохих» микробов и
способствует очищению
организма от шлаков,
токсинов и аллергенов.
фото: fotobank/getty
106
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Что мы думаем
ОБ ИММУНИТЕТЕ?
У Ребенок рождается
с неразвитым имму-
нитетом, и потому
содержать его необхо-
димо в максимально
стерильных условиях.
ФАКТ В действи-
тельности иммунитет
младенца начинает
формироваться еще в
утробе матери. Более
того, первые 6 меся-
цев своей жизни ново-
рожденный обладает
так называемым пас-
сивным иммунитетом
(практически экви-
валентным материн-
скому). С молозивом
и грудным молоком
малыш получает не-
заменимые иммуно-
глобулины, которые
заселяют его сте-
рильный кишечник и
запускают работу его
собственной иммун-
ной системы. Именно
поэтому излишняя
увлеченность чисто-
той и стерильностью
помешает ребенку
сформировать имму-
нитет. Попав в другие
условия, к примеру,
оказавшись в гостях
или отправившись в
детский сад, он просто
не сможет сопротив-
ляться инфекциям.
я/ Иммунитет к «дет-
ским» болезням вы-
рабатывается на всю
жизнь.
ФАКТ К сожалению,
это не так. Наличие
антител к тем или
иным инфекциям во-
все не означает того,
что вы не можете
перенести их вновь.
Так, вирус ветрянки
может мутировать и
вызывать повторное
заражение, только в
этом случае инфекция
проявляется как опоя-
сывающий лишай.
У Поливитамины по-
вышают иммунитет.
ФАКТ Бесконтроль-
ный прием поливи-
таминов может не-
гативно сказаться на
иммунной системе.
Все дело в том, что нет
универсального сред-
ства для всех. Назна-
чать витамины и БАДы
должен только ваш
врач (после проведен-
ного анализа).
БАЛАНС
КРАСОТЫ
Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее
кожа была красивой, гладкой, упругой и
нежной? Но слишком много вредных факторов
сопровождает нас в повседневной жизни:
жизнь в городе, плохая экология, стрессы.
Все это разрушает естественную защиту кожи.
радиционные средства «борьбы» - уход, косметике
ские процедуры, защитные кремы - дают лишь внеш
ний и нестойкий эффект. Ведь состояние кожи, ее
защитные функции, как и всего организма в целом,
зависят от полноценной работы пищеварительной системы
и состава кишечной микрофлоры. Поэтому так важно пра-
вильно «кормить и поить» кожу изнутри.
о
ДИЕТА
i

• ХИЛАК ФОРТЕ
корректирует состав
кишечной микрофлоры,
стимулирует рост
полезных бактерий,
подавляя размножение
патогенных микробов.
• АЦИПОЛ содержит не
только живые лактобак-
терии, но и полисаха-
рид кефирного грибка,
укрепляющий иммун-
ную систему желудоч-
но-кишечного тракта.
для кожи
Употребляйте больше пищи, содержащей клетчатку: овощи
фрукты, зерновой хлеб или хлеб с отрубями. Это улучшает
работу кишечника.
Старайтесь ограничить употребление жирного, жареного,
мучного и сладкого.
Пейте больше чистой питьевой воды - не меньше 1,5 лит-
ра в день. Она поможет очищению организма, выведению
токсинов и увлажнению кожи изнутри. Полезен также зеле
ный чай, богатый флавоноидами.
Поддержать баланс кишечной микрофлоры помогут проби
отики - это, как правило, полезные бифидо- и лактобак
терии. Они необходимы также для поддержания иммунной
системы - ведь 70% иммунных клеток находятся именно в
кишечнике. Специальный препарат Аципол* поможет до-
ставить в организм полезные бактерии, обеспечивая таким
образом коже полноценное питание и восстанавливая ее
природную защиту, а значит, свежесть и красоту.
О
О)
8
О
I
л
без рецепта
ЗНАКОМЬТЕСЬ:
/ Натуральный препарат
из группы пробиотиков.
/ Содержит натуральные (живые)
лактобактерии и полисахарид
кефирного грибка.
/ Эффективно помогает
восстановить баланс
микрофлоры кишечника.
/ Действует быстро
и безопасно, поэтому
разрешен к применению
детям с трех месяцев.
/ Ослабляет следующие симптомы:
•	Вздутие и боли в животе*
•	Нарушение стула (диарея/запоры)*
•	Проявления аллергического дерматита и другие измене-
ния кожи, связанные с нарушением работы кишечника*’
АЦИПОЛ

• Савенкова М С., Афанасьева А. А. Лечение инфекций: антибактериальное и пробиотическое
воздействие//Педиатрия. 2008 № 1 С. 38-40.
” Быстрицкая Т, Ф.. Подарь И. И.. Турбовская С, Н Применение препарата Аципол в комплексной
терапии детей с атопическим дерматитом.// Тезисы 2 ФМК НАД К. М 2009

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ
ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
вашездоровье
Столь же внимательно следует от-
носиться и к так называемым при-
родным иммуномодуляторам, или
БАДам. Точно так же и лактобакте-
рии (безусловно, оказывающие по-
ложительный эффект на местный
иммунитет желудочно-кишечного
тракта) не помогут вам избежать, к
примеру, гриппа или ОРЗ.
Шоковая терапия
Существуют поклонники «экстре-
мальных» способов оздоровления
- вегетарианцы, сыроеды, любите-
ли моржевания и т. д. Но нельзя ут-
верждать, что эти шоковые методы
укрепления иммунитета подойдут
именно вам. Так, многие врачи с
большим скепсисом относятся к ве-
гетарианству в России. В нашей по-
лосе это слишком дорогое удоволь-
ствие - подобный тип питания могут
себе позволить жители тропиков, но
никак не Москвы или, к примеру,
Новосибирска. Что же касается сы-
роедения, то его физиологичность
и вовсе не обоснована. На перевари-
вание сырой пищи затрачивается
слишком много энергии, к тому же
этот способ питания противопоказан
аллергикам, а также людям, страдаю-
щим панкреатитом, заболеваниями
поджелудочной железы, желчного
пузыря, колитом и язвой.
Не столь однозначно все и с мор-
жеванием. Кратковременное охлаж-
дение действительно активизирует
иммунную защиту. Но чрезмерное
воздействие холода
(достаточно лишних
15 минут) вызывает
противоположную ре-
акцию. Именно поэто-
му заниматься закаливанием стоит
только под наблюдением врача, а не
«бывалых» знакомых - их опыт мо-
жет быть опасен для вас.
О пользе и вреде «лечебного голо-
дания» ведется немало споров. Од-
нако, как правило, у нас не хватает
ни времени, ни терпения даже на
то, чтобы изучить все этапы голода-
ния, не то чтобы их соблюсти. Между
тем, для того чтобы этот метод при-
нес пользу, важно правильно войти
и выйти из него. Более того, для ле-
чебного эффекта играют роль даже
ДАРЫ ПРИРОДЫ
•	ЧЕСНОК называют нату-
ральным антибиотиком, ши-
роко известно, что он защи-
щает от простуды. Но так
ЛИ это? Антимикробными
лКь свойствами обладает
один из компонентов
чеснока - аллицин. Но
его активность прояв-
ляется только в момент,
когда свежий чеснок давят
или разрезают. Лечебные
свойства сушеного чеснок
или препаратов на его осно-
ве научно не доказаны.
•	ЭХИНАЦЕЯ - цветущее рас-
Лабораторная работа
НАШ ЭКСПЕРТ Светлана ГОРБУНОВА,
врач-консультант Независимой лаборатории «ИНВИТРО»
ДИАГНОСТИКА
ИММУННОЙ
СИСТЕМЫ
всегда начинается с
клинического анали-
за крови для опреде-
ления лейкоцитарной
формулы - подсчета
процентного соот-
ношения различных
ной формуле, то на-
значают иммунологи-
ческие тесты первого
уровня - проводят
иммунограмму. Это
оценка иммунного
статуса организма,
когда с помощью
различных методов
исследуются основ-
иммунологические
тесты второго этапа.
Их используют для
диагностики им-
мунных нарушений,
решения вопроса о
проведении соответ-
ствующей терапии
или иммунокоррек-
ции и для оценки ре-
тение, активно стимулирую-
видов лейкоцитов -
щее иммунитет (эти свойства
подтверждены серьез-
лимфоцитов,
гранулоцитов
ными клинически-
(эозинофилов
ми исследовани-
ями). На осно-
ве эхинацеи
пурпурной
изготавли-
вают пре-
параты, к
примеру, Им-
мунал и Имму-
нал +С.
нейтрофилов, ба-
зофилов), моноци-
тов. А дальнейшая
тактика опреде-
ляется леча-
щим врачом.
Если вы-
явлены из-
менения в
лейкоцитар-
J
ные показатели им-
мунной системы че-
ловека - их более 20.
На этом этапе оцени-
ваются наиболее об-
щие показатели, по-
зволяющие выявить
грубые нарушения
иммунитета.
Если не выявлено
отклонений,прекрас-
но! А при обнаруже-
нии изменений реко-
мендуется выполнить
зультатов лечения.
Если несколько по-
казателей иммуно-
граммы оказываются
ниже (а может быть,
и выше) уровня нор-
мы, иммунологи ре-
комендуют повторить
исследование через
2-3 недели, чтобы
проверить, сохрани-
лись изменения или
это была реакция на
внешний фактор.
фото: FOTOXPRESS
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
108
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Сигналы SOS
Вам стоит обратиться к врачу и задуматься
об укреплении иммунитета, если...
•	За последний год
вы болели ОРВИ
или ОРЗ более 4 раз.
•	У вас подолгу дер-
жится субфебриль-
ная температура
(от 37 до 37,5°С).
•	Вас стали беспоко-
ить хронические или
повторяющиеся ин-
фекционные заболе-
вания (фурункулез,
ангина, пневмония,
отит, стоматит, ки-
шечные инфекции).
•	За последний год у
вас было несколько
рецидивов герпеса
(более 3 - уже повод
задуматься).
•	У вас проявился так
называемый аллер-
гический синдром
(аллергический
дерматит, ринит или
бронхиальная астма).
одежда, которую вы носите во время голодания (следует
отдать предпочтение натуральным материалам), и ваша
физическая активность (она должна быть не слишком
интенсивной и не отсутствовать вовсе). Ну и, конечно,
не стоит совмещать голодание с работой. Это лишь подо-
рвет ваше физическое и психическое здоровье, а никак
не укрепит его.
Позаботьтесь об экологии быта
Витамины, БАДы и иммуномодуляторы - всего лишь
полумеры (даже если они назначены вам врачом). И если
вы полагаете, что достаточно пропить курс дорогосто-
ящих препаратов и можно весь год не беспокоиться о
своем здоровье, это глубочайшее заблуждение. В дей-
ствительности вашими «лучшими друзьями» должны
стать здоровый образ жизни (как бы скучно и банально
это ни звучало), физическая активность и соблюдение
режима (особенно при интенсивной работе). Старайтесь
минимизировать вредное воздействие внешней среды
на иммунную систему.
Кроме того, всем (и особенно будущим мамам и се-
мьям с маленькими детьми) стоит очень серьезно от-
носиться к экологии своего быта. Внимательно читайте
этикетки на средствах бытовой химии и изучайте ингре-
диенты, входящие в состав продуктов питания. Добавле-
ние всевозможных стабилизаторов цвета, запаха и вкуса
в продукты питания очень выгодно для производителя,
но для нас, потребителей, это по сути ксенобиотики (то
есть чужеродные для организма соединения). Неслучай-
но многие из них в итоге оказываются под запретом. А в
целом, чем меньше вы будете увлекаться различными
заменителями и стимуляторами, тем лучше. ЕЙ
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Если диарея
застала
врасплох...
Знакомая история: муж перекусил в забегаловке
и весь вечер страдает, держась за живот... Ребенок
отправился на день рождения к однокласснику, по-
сле чего не вылезает из туалета, и маме приходится
вести настоящее расследование, чтобы определить
«виновника»: то ли это салат с майонезом, то ли рыба
оказалась несвежей.
В подобных случаях специалисты рекомендуют
принимать адсорбирующие препараты, например,
Неосмектин® Почему?
5 достоинств
НЕОСМЕКТИНА®
Препарат обладает рядом свойств, которые выделяют
его среди других препаратов-адсорбентов.
Все дело в составе:
✓ Неосмектин® - натуральный препарат, который
действует сразу в двух направлениях: во-первых,
сорбирует и выводит из организма болезнетворные
бактерии, вирусы и их токсины, во-вторых, защища-
ет слизистую желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
от повреждения. Дело в том, что препарат благодаря
своей уникальной структуре, словно мягкой «плен-
кой», выстилает слизистую желудка и кишечника,
давая возможность клеткам восстановиться и не до-
пустить их дальнейшего повреждения*.
✓ Неосмектин®, в отличие от большинства противо-
диарейных средств, содержит больше Мд (магния),
что обеспечивает лучшие защитные свойства слизи-
стой ЖКТ;
✓ и меньше Fe (железа), что снижает риск возникно-
вения запоров.
✓ Неосмектинне подавляет работу кишечника.
✓ Неосмектин® не имеет возрастных ограничений.
’ Маев И В , Черемушкин C.B., Российский жур-
нал гастроэнтерологии, гепатологии, колопрок-
тологии. - 2007.— № 3. — С. 71-76.
Рог ул ЛС 000^72 от 18.05 Ю ОАО «Фармстандарт-Лексредства*
Именно поэтому
Неосмектин® должен
быть непременно в каж-
дой семейной аптечке.
Причина диареи может
быть разной - отравле-
ние или кишечная ин-
фекция - Неосмектин'
поможет справиться
с ней - самостоятельно
или в комплексе с на-
значенным лечением.
Он безопасен и под-
ходит для всей семьи:
и взрослым, и малышам
с рождения.
109
вашездоровье
Хороший сон -
это не единст-
венный способ
набраться сил.
Измените
привычный
распорядок - и
вы не только
ощутите при-
лив энергии,
но и успеете
сделать гораз-
до больше!
Многие из нас весь день клюют носом,
и количество сонь год от года возрастает
- достаточно поговорить со знакомыми
и коллегами. Наиболее очевидная и рас-
пространенная причина - регулярное
недосыпание или нарушения сна. Но
уровень наших энергетических запасов
определяется и многими другими факто-
рами, лежащими за пределами 7-8 часов
ночного сна. Мы можем страдать также и
от эмоциональной усталости, вызванной
скукой, чрезмерными перегрузками на
работе или, наоборот, недостатком дел.
А возможно, кому-то из нас приходится
много времени пребывать в крайне не-
комфортной атмосфере в офисе или даже
в семье, например, в окружении «энерге-
тических вампиров», причем далеко не
таких сексуальных, как герои небезыз-
вестной киносаги «Сумерки».
«Состояние усталости чаще имеет эмо-
циональную, а не физическую подоплеку,
- говорит доктор психологии Шерри Бург
Чартер. - Бывает так, что вы, к примеру,
плохо спали ночью, чувствуете себя раз-
битой, однако это не мешает вам встре-
титься с друзьями после работы, сходить в
кафе или в кино, и уж тем более на свида-
ние. Каким-то образом мы всегда находим
силы на времяпрепровождение, которое
доставляет нам удовольствие».
Весь секрет заключается в том, чтобы
наполнить жизнь приятными событи-
ями. Это поможет ощутить прилив сил
и успеть сделать все что нужно - ведь у
человека, наполненного энергией, и вре-
мени всегда гораздо больше.
Предлагаем вам несколько рекоменда-
ций специалистов, которые помогут за-
пастись силами и меньше уставать.
фото: fotobank/getty. текст: по материалам дениз фоли
по
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашездоровье
Проснитесь и встряхнитесь. Сло-
жившийся распорядок дня, выра-
ботавшиеся повседневные ритуа-
лы, казалось бы, говорят о том, что
наша жизнь выстроилась так, как
нам удобно. Но, когда изо дня в день
делаешь одно и то же, это оказыва-
ет притупляющий эффект и создает
ощущение нехватки времени. В ре-
зультате ваш мозг начинает ненави-
деть «все это» до такой степени, что
в итоге попросту впадает в спячку.
И мозг посылает нам сигнал о
том, что пора вырываться из пле-
на рутины и обращаться к чему-то
новому, неизведанному. Это своего
рода предупреждение, которое по-
зволяет распознать потенциальную
опасность: долгая скука обернется
утомлением и частичным отключе-
нием «блока питания». То есть чем
более однообразно мы существуем,
тем меньше энергии получаем.
В то же время новые впечатления
активируют положительные эмоции
посредством выброса допамина - хи-
мического соединения в мозге, отве-
чающего за ощущение удовольствия.
Уровень допамина достигает пика
в моменты, когда вы получаете жела-
емое, то, о чем давно мечтали.
Недавние исследования позволя-
ют сделать вывод, что допамин - что-
то вроде импульса для мотивации.
Когда он вырабатывается, мозговая
деятельность оживляется, вы начи-
наете стремиться к чему-то, старать-
ся достичь цели. А при его недостат-
ке ощущаются умственная усталость
и пассивность. И даже элементарные
действия - составление списка про-
дуктов и поход в магазин - представ-
ляются чрезмерно тяжелой работой.
Для того чтобы «получить дозу»
допамина, вовсе не нужно отправ-
ляться в горы или сплавляться по
горной реке. Прогулка по лесу или
посещение художественной гале-
реи может вдохновить вас не менее
эффективно. Даже внесение неболь-
шого изменения в привычный рас-
порядок дня может подзарядить вас.
Чем более однообразно мы существуем,
тем меньше сил и энергии у пас остается
Выберите новое направление в своей
работе, поменяйте заставку на ком-
пьютере или мобильном телефоне.
Это поможет освежить привычный
визуальный ряд и вдохновить вас на
некоторые перемены в жизни.
Найдите новое увлечение. Или
вернитесь к забытым старым. Если
вы не любите то, чем занимаетесь
(работу, хобби - все, что по идее
должно нас воодушевлять), есть риск
уподобиться тяжелой неуклюжей
барже, которую тащат на буксире по
реке жизни. Сейчас, когда мир сотря-
сают кризисы, а уровень безработи-
цы велик, вы наверняка не хотели бы
потерять работу, даже рутинную. Так,
может быть, стоит подумать о новом
проекте или видоизменить вашу дея-
тельность. Это может вдохновить вас
и убедит вашего начальника, что вы
относитесь к работе творчески.
Исследования, проведенные до-
центом Йельского университета в
области социальной психологии Эми
Вжесневски, приводят к выводу, что
оттачивание своего мастерства позво-
ляет взглянуть на свою работу как на
призвание. Она обретает новый смысл
и дает возможность самореализации.
Но, если вы не в состоянии что-то
изменить в своей работе, попробуйте
поискать в другом месте. Можно за-
писаться на курсы по истории искус-
ства или кулинарии, или обучаться
ландшафтному дизайну, или учить
французский язык. Если вы точно
знаете, что вам обязательно нужно
выйти с работы в 18:00, чтобы успеть
на ваши курсы, это поможет собрать-
ся, активизироваться и закончить ра-
боту гораздо быстрее.
Так может обстоять дело и с выход-
ными: вы сожжете в 2 раза больше ка-
КАК ЗАНЯТОЙ ЖЕНЩИНЕ НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ НОВЫХ ЗАНЯТИЙ
Мы попросили наших друзей и знакомых в социальных сетях рассказать о том, что нового
они внесли в свою обыденную жизнь. Может быть, какой-либо из примеров вас вдохновит.
Светлана:
«Я познакомилась
в ЖЖ с группой во-
лонтеров, мы с ними
собираем вещи для
нуждающихся стари-
ков и в выходные раз-
возим по деревням.
После таких поездок
с детьми я чувствую
себя окрыленной».
Евгения:
«В детстве я занима-
лась художественной
гимнастикой. И теперь
решила «тряхнуть ста-
риной» и записалась
на занятия танцами.
Я убедилась, кстати,
что выкроить 2-3 часа
в неделю совсем
не сложно».
Альбина:
«Как-то я расписала
масляной пастелью
старый холодильник
и получила такое удо-
вольствие, что теперь
решила вдохнуть
новую жизнь в другие,
«скучные» предметы
мебели. Результат
очень радует!»
Ирина:
«Я собираю у друзей
и знакомых разбитую
фаянсовую и фарфо-
ровую посуду и потом
выкладываю мозаич-
ные узоры из череп-
ков на даче - полу-
чается эффектно. И
подготовка тоже меня
вдохновляет».
Юлия:
«Мы с подругами
устраиваем «гараж-
ные распродажи» -
бесплатный обмен
вещами, которые
надоели хозяйке, но
подойдут другим.
Отличный способ
поднять настроение
и сэкономить».
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
111
вашездоровье
БЫСТРАЯ
ПОДЗАРЯДКА
Кофе - давно известное
лекарство от сонливо-
сти. И гораздо эффек-
тивнее действуют не-
сколько маленьких ча-
шечек до трех-четырех
часов дня, чем одна-две
большие порции. Но
есть и другие способы
взбодриться.
Короткий дневной сон.
Полезно поспать минут 20
днем, в период с 13.00 до
15.00. Короткий крепкий сон
(при условии, что он не за-
тянется до вечера) придаст
вам сил и поможет открыть
второе дыхание.
Упражнения. Если вы уста-
ли, надевайте кроссовки или
другую удобную обувь и
отправляйтесь на прогулку.
Исследования подтвердили,
что прогулка, пробежка или
занятия на кардиотренажере
помогают быстро снять ощу-
щение утомления.
•	Солнечный свет. Ноне
только прогулка поднимает
настроение. Еще с этой за-
дачей отлично справляется
весеннее солнце, возвращая
активность и бодрость.
•	Жевательная резинка. Ис-
следования, проведенные
японскими специалистами,
показали, что интенсивное
жевание обеспечивает при-
ток крови к мозгу и стиму-
лирует умственную деятель-
ность. Кроме того, ритмич-
ные движения челюстями
снижают чув-
ство тревоги
и беспокой-
ства.
лорий, если вдвое быстрее справитесь
с домашними делами перед походом
на аэробику или прогулкой в парке.
Если вы зашли в тупик в поисках
источника вдохновения, напомните
себе о том, что вы мечтали бы сде-
лать или посмотреть после посеще-
ния прачечной, магазина, аптеки и...
(список можно продолжать).
Проводите больше времени в ве-
селой компании. Люди, которые
излучают энергию и оптимизм, мо-
гут заразить вас этим ощущением
так же быстро, как распространяется
простуда в детском саду. Только, в от-
личие от инфекции, заразиться по-
зитивом - это прекрасно. Ваш друг, с
энтузиазмом делающий свою работу,
может помочь вам вновь обрести ра-
дость жизни, двигаться и делать все,
чем бы вы ни занимались, быстрее и
эффективнее. А значит, экономить
время для увлечений и новых впе-
чатлений, которые, в свою очередь,
служат энергетической подзарядкой.
Одолейте вампиров. Взгляните на
свое окружение: на семью, друзей,
знакомых. Кто из них «высасывает»
из вас энергию и силы так, что по-
сле общения с ним или с ней у вас
остается чувство опустошенности и
тоски? Если это кто-то из ваших со-
беседников в социальных сетях, вы
можете исключить их из списка дру-
зей. А в реальной жизни вы должны
научиться справляться с ними. «А это
лучше всего сделать, обозначив гра-
ницы», - говорит Джудит Орлофф,
доктор медицины, доцент отделения
психиатрии Калифорнийского уни-
верситета в Лос-Анджелесе, автор
книги «Эмоциональная свобода».
Когда ваша знакомая, госпожа Веч-
ное Несчастье, приближается, от-
вернитесь от нее, покажите, что она
вам не интересна. Не спрашивайте,
как она себя чувствует и что нового.
В итоге ей придется выбрать другую
жертву, а вы сможете, например, во-
время закончить свой отчет и успеть
на курсы рисования или истории.
Или на встречу с мужем, которую вы
назначили около любимого сквера.
В ситуации, если вампиром явля-
ется ваша мать, сестра, старый друг,
а их оружием - телефон, поступать
нужно следующим образом. Вы бере-
те трубку и с теплотой произносите:
«Алло, да, я не могу сейчас говорить».
Затем без всякого объяснения, по-
чему вы не можете сейчас разгова-
ривать, без просьбы перезвонить в
другой раз, попозже, говорите: «Я лю-
блю тебя» - перед тем, как положить
трубку, и это никого не заденет!
Сделайте перерыв. Одна образо-
ванная и уважаемая женщина, зани-
мающая высокий государственный
пост, на вопрос интервьюера «чем вы
любите заниматься в свободное вре-
мя?» ответила: «Если бы у меня было
достаточно свободного времени, я бы
копалась в огороде. Или занялась бы
стряпней. А еще, мне нравятся филь-
мы ужасов и компьютерные стрелял-
ки». Для нее отдых означал полное
переключение.
Нам всем необходимо «преры-
вистое восстановление», по словам
Джима Лоера и Тони Швартца, авто-
ров книги «Перезагрузка. Как пере-
писать свою историю и начать жить
на полную мощность». Для того что-
бы у нас хватало энергии на все, нуж-
но чаще менять привычный ритм, за-
нятия, обстановку. А еще не следует
работать в выходные и праздники.
Или по крайней мере заниматься
теми же делами, что и в будни.
Авторы «Перезагрузки» также со-
ветуют время от времени делать не-
большие перерывы и переключать-
ся, находясь на основной работе. Для
того чтобы избежать умственного ис-
тощения, мозгу тоже нужен отдых.
Наше тело не меньше нуждает-
ся в полноценном отдыхе. Причем
речь не идет о том, что нужно спать
по 12 часов и целый день валяться
на диване (или на пляже). Лучший
отдых - это смена деятельности,
свежий воздух и физическая актив-
ность, доставляющая удовольствие.
фото: istockphoto
112
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашездоровье
Исследователи из Новой Зеландии
утверждают, что люди, у которых не
было отпуска 5 лет и больше, оказа-
лись на 17% более подверженными
смертельным заболеваниям и на
32% более склонными к ишемиче-
ской болезни сердца в сравнении с
теми, кто отдыхал по 2 раза в году. За
участниками исследования (мужчи-
нами и женщинами в возрасте от 30
до 50 лет) специалисты наблюдали
на протяжении девяти лет.
Вам сложно сбежать от повседнев-
ных забот? Постарайтесь точно сфор-
мулировать, что означает понятие
«побег от рутины» именно для вас.
Одним переключиться помогают
выходные, проведенные за работой в
саду, для других лучший отдых - это
прогулка в парке, кому-то достаточ-
но провести вечер в гостях. Главное -
найти то, что поможет вам отдохнуть
и восстановить силы. I’M
ТРЕХМИНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Хороший способ сбежать от рутины - это медитация.
К тому же она активизирует производство гормонов
радости - эндорфинов и не требует много времени.
1 Найдите тихое и спокойное
место, где никто и ничто
не будет вас отвлекать.
2 Мягко положите ладонь на
сердце. Мысленно скон-
центрируйтесь на человеке,
месте, музыке или воспомина-
нии, которые вам дороги. Суть
в том, чтобы почувствовать
любовь и представить, будто
вы зафиксировали это
ощущение в центре груди.
3 Вообразите себе любые
ваши мысли в виде
облаков, плывущих по голу-
бому небу. Позвольте им сво-
бодно парить, просто рассма-
тривайте их, не оценивая
и не анализируя.
4 Сосредоточьтесь на ощу-
щениях в области сердца:
тепло, холод, блаженство,
сочувствие, расслабленность.
Через некоторое время, если
регулярно практиковаться,
вы почувствуете, как энергия
разливается из центра груди
по всему телу.
•	Неправильное питание?
•	Антибиотики?
•	Смена климата?
Все это может привести
к дисбактериозу
С Хилаком форте
кишечнику комфортно!
ВЗДУТИЕ
реклама
БОЛЬ
•	Восстанавливает собственную микрофлору кишечника
•	Подавляет рост болезнетворных бактерий
•	Укрепляет иммунитет
•	Разрешен к употреблению с первых дней жизни
За дополнительной информацией обращаться:
Общество с ограниченной ответственностью «Тева»
Россия,119049, Москва, ул. Шаболовка, д. 10, стр. 2, бизнес-центр «Конкорд»
Тел. +7 495 644-22-34, факс + 7 495 644-22-35/36
E-mail: info@teva.ru, интернет: www.teva.ru
анти6иоги°отАНЯ
113
вашездоровье
УЛЫБКА
в скобках
О том, что предлагает современная стоматология
для исправления прикуса и выравнивания зубов,
«ДО» рассказывает Натан НУВАХОВ, врач-стоматолог,
ортодонт сети клиник «Дента-Эль».
лактический характер и в основном
помогает отметить и устранить при-
чины, приводящие к развитию пато-
логий прикуса. Это вредные привыч-
ки (сосание пальца, дыхание ртом и
т. д.), функциональные нарушения.
Окончательное выравнивание зу-
бов и формирование правильного
прикуса (соотношения челюстей)
рекомендуется проводить на завер-
шающих стадиях формирования
челюстей (после 12 лет) с помощью
несъемной техники брекет-систе-
мы. Но наследственные, генетиче-
ские обусловленные, формы пато-
логий прикуса не всегда возможно
исправить с помощью съемной или
несъемной функциональной ап-
паратуры. В таких случаях может
потребоваться комбинированное
ортодонтическое лечение - бреке-
ты совместно с челюстно-лицевой
хирургией. Такое лечение возможно
только после полного завершения
роста челюстей к 18 годам.
ДО: А существуют ли безаппарат-
ные способы исправления неров-
ности расположения зубов?
НН: В некоторых случаях коррекция
смены зубов (удаление «неправиль-
ных») или массаж десен тоже мо-
жет помочь выровнять зубной ряд.
Но наиболее эффективный метод -
с помощью специальных приспособ-
лений, в первую очередь, брекетов
(внешних или внутренних).
Идеальными - ровными и белоснеж-
ными от природы - зубами могут по-
хвастаться единицы из миллионов.
Роскошные улыбки голливудских
кинозвезд, как правило, результат
кропотливого труда стоматологов,
ортопедов и протезистов. Но со-
временные технологии позволяют
нам хотя бы отчасти приблизиться к
идеалу. И первый шаг на этом пути -
консультация ортодонта.
ДО: С какого возраста можно (и
нужно) заниматься исправлением
прикуса? Есть ли способы профи-
лактики, которые помогут сделать
зубки ровными?
НН: Проконсультироваться у орто-
донта можно уже начиная с 2-3 лет,
когда формируется первый прикус
из молочных зубов. Естественно,
чем раньше будет замечена пробле-
ма, тем быстрее ее удастся решить.
Запомните: направить в нужном
направлении рост коренных зубов
ребенка значительно проще, чем
выровнять их в будущем (когда они
уже вырастут и сформируют костные
ткани челюсти). Первоначальное
наблюдение носит больше профи-
ДО: Какие системы считаются са-
мыми прогрессивными в совре-
менной стоматологии для исправ-
ления прикуса?
НН: Методик очень много. Среди
наиболее прогрессивных можно на-
звать следующие:
• Индивидуальная система линг-
вальных брекетов. Они крепятся
на внутренней поверхности зубов
и поэтому абсолютно незаметны.
Изготавливаются из инертных дра-
гоценных металлов (специального
золотого сплава), что исключает ал-
лергические реакции. Их создают
фото: fotobank/ge
114
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
г
РЕКОМЕНДОВАН:
при воспалении и кровоточивости десен
для профилактики заболеваний десен
Forest Balm
ВПЕРВЫЕ! КУРС ПОЛНОГО И ГЛУБОКОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕСЕН
Особая формула обеспечивает действие комплекса активных компонентов не
только на поверхности, но и в глубине десны
До После
Реклама
Блокирует развитие воспаления вглубь десны
Снимает отечность, боль и покраснение десен
Направленное действие против
основных признаков заболеваний десен:
Снижает кровоточивость и укрепляет
кровеносные сосуды десен
Именно за счет
глубокого
проникновения в ткани
десен активные
компоненты оказывают
интенсивный
оздоровительный
эффект.
ЭФФЕКТ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ПРИМЕНЕНИЯ
ДЕЙСТВИЕ Д012 ЧАСОВ
Forest Balm
Forest Balm
Инновация в защите десен. Запатентовано.
8-800-500-37-98
телефон горячей линии
Разработано маркой
«Лесной бальзам»
вашездоровье
СОВЕТЫ
РОДИТЕЛЯМ
1 Вопросы гигиены
Начинают гигиенический
уход за полостью рта малыша
с момента прорезывания перво-
го молочного зуба. Процедуру
надо выполнять 1 раз в день.
Для снятия зубного налета ре-
комендуется специальная, очень
мягкая зубная щеточка, которую
мама надевает себе на палец
(пока без зубной пасты). К году
приучайте ребенка чистить зубы
2 раза в день (утром и вечером)
мягкой зубной щеткой без пасты.
А с двух лет уже можно исполь-
зовать детскую зубную пасту.
2 Мол очные зубы
нужно лечить!
Очень распространенной ошиб-
кой многих родителей является
утверждение, что молочные зу-
бы не стоит лечить, мол, они же
все равно выпадают. На самом
деле молочные зубы подготав-
ливают челюсти к появлению
постоянных зубов, равномерно
распределяя нагрузку при же-
вании, способствуют развитию
артикуляции. То же самое можно
сказать и о неправильном при-
кусе или росте зубов, который
может определить ортодонт.
ЗЕсли зуб не спешит
прорезываться
Специального стимулирования
для прорезывания зубов не тре-
буется: если зуб «заложен», он
все равно выйдет рано или позд-
но. Можно только немного по-
мочь - давать ребенку специаль-
ные «прорезыватели», твердую
пищу (кусочек яблока, сушку),
но строго по совету врача и под
присмотром родителей. Можно
также мягко массировать десны
малыша кончиком пальцев.
индивидуально для каждого пациента с помощью про-
граммы 3D-моделирования. Такой подход учитывает все
особенности прикуса конкретного пациента, соответ-
ственно, повышается эффективность и сокращается про-
должительность лечения.
Преимущество этой системы в том, что во время ее ис-
пользования не меняется дикция, кроме того, она обеспе-
чивает защиту эмали зубов от кариеса и деминерализации.
• Индивидуальные элайнеры-каппы. Они тонкие, про-
зрачные, полностью охватывают все зубы и практически
невидимые. Изготавливаются также по компьютерной тех-
нологии 3D-моделирования. Это альтернатива брекетам
- элайнеры не вызывают дискомфорта. В каждом конкрет-
ном случае врач-ортодонт определяет количество элай-
неров, необходимых для эффективного лечения. Элайнер
нужно носить круглосуточно (снимая только во время еды
и чистки зубов) в течение 2-3 недель, после чего аппарат
нужно заменить. И так несколько циклов (в зависимости
от задачи, которую нужно решить).
НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКУС -
это не только эстетический дефект.
Он может привести к воспалению
десен и нарушению пищеварения.
Элайнер обеспечивает давление, которое помогает сме-
щать зубы в определенном направлении. Главное пре-
имущество - удобство в использовании и эстетическая
сторона. Но для того, чтобы коррекция оказалась эффек-
тивной, нужно неукоснительно соблюдать все правила
использования и ухода за каппами.
ДО: В каких случаях применение брекетов невозможно
или не рекомендуется?
НН: Применение брекетов не рекомендуется, если от-
мечены выраженные проблемы с зубной эмалью, при
некоторых нарушениях психики и при наличии ДЦП
(детского церебрального паралича). Многое также за-
висит от самого пациента, его настроя. Использование
брекетов может быть поставлено под вопрос при плохой
гигиене полости рта и нежелании пациента следовать
рекомендациям врача по ее улучшению. Результаты ле-
чения обычно намного лучше при работе с контактными
и готовыми сотрудничать пациентами.
ДО: Можно ли исправить прикус или выровнять зубной
ряд у старших подростков и взрослых? Какие методы
для этого существуют?
НН: После 18 лет, когда челюсть уже сформировалась,
основной метод коррекции - это несъемные брекеты, на-
пример, внутренние (индивидуальные или стандартные).
116
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашездоровье =	;
Компромиссный вариант - невидимые элайнеры, которые
рекомендуются при незначительных патологиях прикуса.
ДО: Какие виды брекетов можно назвать оптимальными
в отношении «цена - качество»?
НН: Металлические брекеты наиболее оптимальны с точки
зрения эффективности лечения и экономии. Они более
практичные и прочные. Их важный плюс - минимальное
трение между пазом брекета и датой (по сравнению с кера-
мическими брекетами). При меньшем трении зубы смеща-
ются быстрее, и время лечения сокращается.
Кроме классических металлических лигатурных бреке-
тов (в них дуга крепится к брекетам проволокой-лигатурой)
сейчас существуют и безлигатурные системы, когда дуга
фиксируется с помощью клипсы, крышечки или замочка
самого брекета. Они сконструированы несколько сложнее,
чем традиционные, и немного дороже, но в них отпадает не-
обходимость периодической замены проволочек-лигатур,
то есть посещать врача-ортодонта приходится реже.
В целом, металлических брекетов бывает достаточно,
чтобы исправить прикус. Конечно, по внешнему виду они
уступают керамическим и прозрачным аналогам. Но важ-
нее то, что получится в результате! I’M
БРЕКЕТЫ: ПРАВИЛА
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
✓ Необходимо чи-
стить зубы перед зер-
калом после каждого
приема пищи не ме-
нее 10 минут, исполь-
зуя зубную щетку.
✓ Откажитесь на вре-
мя коррекции от оре-
хов, семечек, попкор-
на и сухарей, которые
могут повредить бре-
кет-системы.
✓ Твердые овощи
и фрукты (морковь,
яблоки, груши) от-
кусывать нельзя, их
режут на небольшие
кусочки. Это касается
также жесткого и вя-
леного мяса и любых
продуктов, требую-
щих откусывания.
✓ Нежелательно упо-
треблять вязкие про-
дукты (халва, ириски,
жевательная резин-
ка), так как они при-
липают к зубам, и их
трудно отчистить.
✓ Избегайте излишне
холодных или горя-
чих продуктов, по-
скольку разница тем-
ператур может при-
вести к отклеиванию
брекетов и деформа-
ции ортодонтической
проволоки.
Супрадин
Супрю*
гл»
КОМПЛЕКСЫ
Стою
И .'С
гель
Супрадин
КИДС
Супрадин КИДС
для детей
Витаминные

Каждый ребенок уникален по-своему, значит, и подбор витаминов
должен быть индивидуальным.
СУПРАДИН КИДС представляет три формы витаминных
комплексов для детей разного возраста и потребностей.
СУПРАДИН КИДС ЮНИОР -
витаминно-минеральный комплекс с холином в форме жеватель-
ных таблеток для детей с 5 лет.
СУПРАДИН КИНДЕР ГЕЛЬ -
уникальный детский поливитаминный комплекс в форме геля с
лецитином и бета-каротином для детей с 3 лет.
СУПРАДИН КИДС С ОМЕГА-3 И ХОЛИНОМ -
витаминный комплекс в форме мармеладных рыбок и звездочек
для детей с 3 лет.
в\
“Г Уникальные витамины для уникальных детей
ЗАО «Байер», 107113, Москва, 3-я Рыбинская ул„ д. 18, стр. 2, тел8 (495) 231 12 00, факс: 8 (495) 231 12 02. Per. уд М> 77.99.23ЛУ.4570.6.10от30.06.2010 г. Per. уд. № RU.77.99.11.003.E001363.09.10 от 27.092010г.
Per. уд. № RU.77.99.11.0031.005891.0331 от 18.032011г.* Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
вашездоровье
Советы врача-гинеколога
Дмитрий Лубнин,
врач-гинеколог, к. м. н.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ,
что... невынашива-
ние беременности
может передавать-
ся по наследству?
Авторский метод
В Вы писали, что проблема с кистой бартолиновой
железы решается с помощью дренажа и специаль-
ного катетера. Не могли бы вы рассказать подробнее?
НЕНАДЕЖНЫЙ
СПОСОБ
Моя дочь собирается
замуж, и первые два-
три года они детей
не планируют. Есть
ли способы вычис-
лить наиболее ве-
роятные дни зачатия
(и, наоборот, самые безо-
пасные), кроме измерения
ректальной температуры?
Это называется «календар-
ный метод» контрацепции,
и такой метод очень не на-
дежный. Он может быть эф-
фективным только при ре-
гулярном менструальном
цикле, и даже в этом случае
овуляция может случаться и
раньше, и позже середины
цикла. Во всем мире самым
надежным методом контра-
цепции являются гормональ-
ные контрацептивы - совре-
менные препараты хорошо
переносятся и к тому же
обладают целым набором
неконтрацептивных свойств,
позволяющих избежать
множества гинекологиче-
ских проблем.
Единственная цель лечения кисты бартолиновой железы или абсцесса - соз-
дать отток секрета наружу. Если вы проткнете мочку уха и не будете носить
сережку, дырочка быстро зарастет. По аналогии с сережкой в стенке кисты
надо сформировать постоянное отверстие, которое станет новым протоком
железы. В Америке эту проблему давно и успешно решили с помощью специ-
ального Word-катетера (по фамилии врача, автора метода). Суть в том, что под
местной анестезией выполняется разрез 5-7 мм, в полость вводится небольшая
латексная трубочка, на конце которой раздувается шарик, это препятствует вы-
падению этой трубочки в течение 5 недель - именно столько времени носится
этот катетер, не доставляя никакого дискомфорта. Когда проходит время, ша-
рик сдувают и трубочку извлекают. За это время формируется полноценный
канал, который не зарастает. Важно: использовать такой метод лечения можно
только в том случае, если размер кисты больше 3 см. Кисты меньшего размера,
как правило, бессимптомны, и с ними ничего делать на надо.
Письма доктору
Дмитрию Лубнину
присылайте на адрес редакции
или по электронной почте:
goodhouse ь imedia.ru
ТАБЛЕТКИ
НИ ПРИ ЧЕМ
В Моей жене 42 года, двое
детей. Года три ее мучили
женские боли, а полгода назад
ей вырезали миому большого
размера. Могли стать причиной
этой болезни прием постинора?
Конечно нет, миома - это новообразо-
вание матки, которое развивается
очень длительно, годами. До настоя-
щего времени никто точно не знает,
что является точной причиной
повреждения клеток мышцы матки.
По одной теории считается, что
повреждающими факторами могут
быть: множество менструаций при
редких родах и поздних первых родах,
воспалительные заболевания, аборты,
операции и другие факторы. Бывают
и врожденные дефекты этих клеток,
но миомы матки могут образовываться
даже у молодых девушек.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
ПРОФИЛАКТИКА
МАСТОПАТИИ
•	Мастопатия - доброкачествен-
ное заболевание, которое может
возникнуть у любой женщины.
•	Существуют растительные
препараты с доказанной эф-
фективностью при мастопатии,
например, «Мастодинон». Он
действует комплексно: мягко вос-
станавливает естественный ба-
ланс гормонов, снимает болевой
синдром, предотвращает раз-
витие патологических процессов
в молочных железах и снижает
сопутствующие ПМС раздражи-
тельность и тревожность.
Данный материал не является
рекламой, однако помните,
что перед применением нужно
проконсультироваться с врачом.
118
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
IMEDEEN
Звезды
представляет проект
разрушают стереотипы
Илзе Лиепа - балерина, солистка Большого театра, народная артистка России
IMEDEEN'
В«’"«омпм 8и»« Ко*»
Безупречное Обновление
Станьте
участником конкурса
«Разрушая стереотипы»
на сайте www.woman.ru
— Илзе, как Вы относитесь к стереотипу о том, что после 40 лет жизнь женщины
перестает быть яркой?
— Я думаю, что после 40 жизнь женщины становится полноценной. К 40 годам
утихают страсти, и человек приходит в более управляемое, трезвое состояние.
А что говорить обо мне? Я «поздний фрукт», у меня все было сложнее и позже.
Я не считаю себя до конца раскрывшейся и бесконечно счастлива быть в профес-
сии, продолжать ставить для себя новые задачи. Пишу ли я или занимаюсь твор-
чеством, танцую - у меня нет рамок «до» или «после» - в любом случае все только
начинается.
— Как Вам удается поддерживать себя в прекрасной физической форме
и потрясающе выглядеть?
— В моих школах-студиях есть программа для взрослых, где нам удалось собрать
уникальный «комплекс дисциплин». Прежде всего, это пилатес и мой собствен-
ный метод, разработанный для женщин, куда, безусловно, входит хореография.
Хореография воспитывает тело - это уникальная нагрузка для женского организ-
ма. Просыпается тело - просыпается лицо. Я это знаю по себе. Если не позанима-
лась - плохо выгляжу, чувствую себя уже не так. Кроме того, я стараюсь придер-
живаться здорового питания, а для красоты и молодости кожи регулярно прини-
маю комплексы Имедин. Ведь первое, на что я обращаю внимание - это натураль-
ный состав, безопасность и хорошая репутация.
Благодарим за помощь в организации фотосъемок Школу-студию Илзе Лиепы: www.ilzeliepa-school.ru
www.imedeen.ru
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭТИКЕТОЧНОЙ НАДПИСЬЮ
вашездоровье
ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!
Минус
СОВЕТЫ
И СПОСОБЫ
ПОХУДЕТЬ
Популярное блюдо в заведениях фастфуда - куриные
роллы в лаваше включая соус и чипсы (1200 ккал) =
13 острых куриных крылышек (примерно 90 ккал каждое)
Результат
с продолжением
после
еды
результаты
измерений
могут коле-
баться!
Сколько жира
в вашем теле?
Достоверно известно, что в резуль-
тате строгих диет или приема
препаратов «для похудения»
снижение веса происходит в основ-
ном за счет потери жидкости (она
выводится из организма первой),
а затем и мышечной массы.
Главная задача - это избавление
от лишнего жира, а для этого нужно
определить процентное содержание
жировой массы в вашем теле. Проана-
лизировать состав своего тела очень
удобно с помощью специального
прибора OMRON BF400. Он не только
определяет общее содержание жира,
но и индекс массы тела. А с помощью
функции «просто весы» вы сможете
контролировать динамику снижения
веса и процесс сжигания жира.
ческих или
других кардио-
тренажерах.
Еще один весомый довод
в пользу физической актив-
ности приводят специали-
сты из Университета Аппала-
чи. Обследуя группу велоси-
педистов в течение нескольких
месяцев, они установили, что
езда на велосипеде в энергичном
темпе в течение 45 минут не
только способствует интенсивному
расходованию калорий во время поездки.
Эффект длится на протяжении нескольких
часов и после тренировки - дополнитель-
но «сгорает» еще примерно треть того,
что вы затратите во время поездки.
Хотите худеть более активно? Старайтесь
чаще кататься на велосипеде, а для того
чтобы процесс шел интенсивнее, занимай-
тесь по 45 минут три раза в неделю
на велотре-
нажерах,
эллипти-
АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ Первый и самый необходимый шаг - обеспечить
организм клетчаткой для очистки кишечника и витаминами. На завтрак до-
бавьте в кашу тертую морковь (провитамин А). Листовые овощи и цельно-
зерновые хлебцы к обеду обогатят вас витаминами группы В. Стакан воды
с лимоном (витамин С) и медом (ценные микроэлементы) натощак поможет
активизировать работу кишечника и ускорить метаболизм (обмен веществ).
фото: marko metzinger/studio d. plush studios/getty, fotobank/ GETTY
120
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
MEW!
Libresse
NEW!
MEW'
Libresse
Libresse
Ul I
Libresse Нам знакомо это w
Libresse Natural Care
Обновленная серия прокладок
• С натуральными экстрактами
алоэ вера и ромашки
• 0% искусственных
ароматизаторов
Мне нравится
быть естественной,
Не скрывать свои чувства,
*	Свое истинное лицо.
Люблю заботиться о себе
И своем теле.
«к
Всегда слежу за тем,
' 40
Что соприкасается с моей кожей.
к Особенно в эти дни.
вашездоровье
Здоровое питание
ВСЯ СИЛА
В САЛАТЕ
Вкусно, быстро и очень полезно для
здоровья и поддержания красивой
фигуры - так можно харак-
теризовать смеси для
салатов, которые под-
готовила «Белая Дача».
Представляем Vita Mix -
в его составе листья сала-
та фриссе, шпинат, морковь
и свекла. Листья промыты,
овощи чистые и нарезанные.
Добавьте заправку - и вкус-
ный пикантный салат готов.
Витамины, пребиотики, микро-
элементы и аминокислоты - та-
кая смесь нормализует водный обмен,
придает силы, полезна для пищеваре-
ния. Плюс минимум калорий!

Защита
простуды
весенне
Грецкие орехи
для хорошего
зрения
Австралийские уче-
ные утверждают, что
употребление грец-
ких орехов может по-
мочь сохранить хорошее
зрение до старости. Они,
как и рыба, богаты омега-3 жирны-
ми кислотами, которые замедляют
развитие возрастных изменений
макулы (центральной части сетчат-
ки глаза). Именно ее дегенерация
и приводит к потере зрения в пре-
клонном возрасте. Вполне доста-
точно 3-4 орехов в день.
Организм, ослабленный после зимы, легко поддается про-
студным заболеваниям. Но пока специалисты спорят о том,
полезны или нет витаминные добавки, ученые Института
Каролинска (Швеция) провели ряд исследований, доказы-
вающих, что существенную помощь организму оказывают
полезные вещества, полученные из пищи. Так, у женщин, чей
рацион включает более 200 мг витамина С в день, шансы про-
студиться или заразиться гриппом почти на 40% меньше, чем
утех, кто недополучает аскорбинки. Укрепить защиту просто:
на завтрак готовьте смуси с 1 стаканом замороженных ягод
клубники, вишни или черной смородины (60 мг витамина С),
на обед украсьте кольцами красного сладкого перца (30-40
мг) кусок куриного филе или грудки индейки, а на ужин при-
готовьте 4 средних соцветия брокколи (около 100 мг).
РУССКИМ НАРОДНЫЙ ПРОБИОТИК Знаете ли вы, что
квашеная капуста по содержанию витамина С превосходит
цитрусовые? Но это не главное ее достоинство: кисломолочные
бактерии, образующиеся при сквашивании, очень полезны для
кишечника, а по эффекту действия даже превосходят искусст-
венные препараты-пробиотики. Кислая капуста полезна также
при сахарным диабете, так как способствует понижению уровня
глюкозы в крови. А еще помогает снижать холестерин!
фото: stockfood/fotodom.ru, rob fiocca photography/getty, photoxpress
122
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
на правах рекламы
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ РУБЦОВ КОЖИ	Парамонов Б.А.
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРЕПАРАТОВ СИЛИКОНА хирургии СЗГМУ им. И.И.Мечникова
Регистрационное удостоверение №ФСЗ 2010/06187
Любая травма или оперативное
вмешательство сопровождаются
развитием рубцовой ткани. Ежедневно
тысячи людей подвергаются опера-
тивным вмешательствам, исходом
которых являются рубцы. Следует
отметить, что рубцовые изменения
затрагивают не только кожу, но и
более глубоко расположенные ткани. В
ряде случаев появление на теле грубого
незстетичного рубца вызывает серьез-
ные функциональные нарушения, приво-
дит к развитию нервно-психических
расстройств. Поэтому крайне важно
предупредить возникновение рубца.
Профилактика и лечение патологиче-
ских рубцов кожи является одной из
наиболее актуальных проблем хирур-
гии и дерматологии.
Для лечения рубцов кожи уже
длительное время используются препа-
раты силикона. Применение силиконо-
вого покрытия/геля - не повреждающий
кожного покрова метод, который исполь-
зуется в профилактике и лечении гипер-
трофических и келоидных рубцов. Эффек-
тивность данного метода подтверждена
с позиций доказательной медицины.
Необходимо объяснить, каким же
образом «работает» силикон.
Положительное влияние силикона
на состояние гипертрофических и келоид-
ных рубцов известно с 1961 года, однако
только в последнее десятилетие появи-
лись научные данные, объясняющие,
каким именно образом реализуется это
воздействие. Было доказано, что после
высыхания силиконового геля на поверх-
ности кожи образуется тончайшее
покрытие, которое защищает рубец от
механических повреждений и испаре-
ния влаги, тем самым восстанавливая
водный баланс в эпидермисе. Эти измене-
ния в свою очередь нормализуют функци-
ональную активность фибробластов и
препятствуют дальнейшему разрастанию
рубца. Хороших результатов от лечения
следует ожидать при условии, что оно
будет начато рано, вскоре после эпите-
лизации раны и до созревания рубца.
Возникает вопрос: «Силикон приме-
няется как средство лечения или профи-
лактики?» Для профилактики необходи-
мо исключить или же ослабить действие
факторов, вызывающих рост рубцовой
ткани. Что же тогда лечение? Это устра-
нение уже развившихся проявлений,
воздействие на основные причины патоло-
гии, коррекция развившихся функцио-
нальных и эстетических нарушений. Как
видно из вышесказанного, профилакти-
ка и лечение между собой тесно связа-
ны, взаимно дополняют друг друга.
С практической точки зрения в
лечении и профилактике рубцевания
наиболее удобны гели - они легко наносят-
ся на кожу с образованием тончайшей
пленочки, не стекают с поверхности кожи
и не впитываются в ткань одежды (в отличие
от жидких форм), не нуждаются в допол-
нительной фиксации (в отличие от
эластомеров). При нанесении на кожу
силиконовый гель образует влагостой-
кую, эластичную, бесцветную пленку без
запаха, проницаемую для воздуха. Эта
пленка, находясь в тесном контакте с
роговым слоем кожи, образует барьер,
защищающий поверхность рубца от
воздействия химических и физических
факторов.
Именно к такому типу препаратов
относится Дерматикс гель.
Можно выделить следующие основ-
ные аспекты его применения. Препарат
как средство профилактики следует
наносить после выполненных опера-
тивных вмешательств любого типа в
течение как минимум двух месяцев.
Дерматикс быстро высыхает на коже,
создавая практически невидимую
воздухопроницаемую пленку уже через
4-5 минут после нанесения. По этой
причине он может применяться на
открытых поверхностях, в том числе на
лице. Что делать, если рубец уже сфор-
мировался? Разумеется, в этом случае
Дерматикс тоже следует применять, но
при этом его следует сочетать с препа-
ратами с иными механизмами действия.
Дерматикс
гель
Тел.: +7(495) 748-5193 www.medapharma.ru
Факс: +7(495) 748-5194 www.dermatix-gel.ru
•	Дерматикс гель - это невидимый прозрачный гель без запаха.
Вы можете использовать его на открытых участках тела
(лицо, шея, зона декольте).
•	Хотите, чтобы рубец был незаметен? Вы можете нанести
декоративную косметику поверх геля Дерматикс.
Дерматикс улучшает внешний вид рубцов
-возвращает Вам уверенность в себе!
вашездоровье
БЫСТРО И ПОЛЕЗНО
Курица с апельсиновым соусом
Это легкое и вкусное блюдо из филе цыпленка с ароматом апельсина и имбиря, нежирное
и богатое клетчаткой. Его можно дополнить десертом без угрызений совести.
Время приготовления: 30 минут
Количество: 4 порции
	4 куска куриного филе
(по 120 г каждый)
	1 ч. л. тертого свежего имбиря
	1 большой апельсин
	3 стебля сельдерея (измельчить)
	несколько перьев зеленого лука
(мелко нарезать)
	1 ст. л. красного винного уксуса
	пучок кинзы (мелко нарезать)
	1 пакетик кускуса быстрого
приготовления
1 Натрите куриное филе имбирем
(1/2 ч. л.), посолите и поперчите.
Обжарьте с двух сторон 10-12 ми-
нут - до исчезновения розового
цвета в середине.
2 Приготовьте соус: снимите ко-
журу с апельсина, разделите его
на дольки, каждую тщательно очи-
стите от белых пленок и разломи-
те на части. Половину ломтиков
апельсина выложите в глубокую
сковороду. Добавьте сельдерей,
лук, уксус, оставшийся имбирь и
щепотку соли. Доведите до кипе-
ния и тушите 7 минут, помешивая.
Снимите с огня, добавьте кинзу и
оставшиеся дольки апельсина.
3 Приготовьте кускус, следуя ин-
струкции на упаковке. Подавайте
куриное филе с кускусом, полив
блюдо апельсиновым соусом и по-
сыпав зеленым луком.
В КАЖДОЙ ПОРЦИИ: около
320 ккал, 30 г протеина, 45 г
углеводов, 3 г жиров (1 г насы-
щенных), 8 г клетчатки, 60 мг
холестерина, 245 мг натрия.
124
Рецепты полезных
блюд быстрого
приготовления вы
найдете на нашем сайте
www.domashnyochag.
ru/reclpes/ - в окне
«Поиск» введите
блюда из птицы
МОЩНО
iy/ieyp острого
ири£омоэлсни9|
Дисльми Иьглуп нс
IMO/IbKO ЭИ1МЛМЙН0М С,
но млкщс ка/мсм


www.domashnyochiig.ru
nrspDIDSpqTAMM
Реклама
XJW ОДЛ
еинэ&явтиц iolAchvdhcLoh (5)
исгуоэ cutwexovio хсжЛахэпшаёи Q
DHOMgo OJOHVoe
cxnvmGodxvAaed кхлнхэдоэонэ Л
J 001 OH VD» 4l wxrWVOO^
wiaeo и чвожкж \шюшш
еэоидф эхии охид иохэсю в эигталохд
BMJdeHe BDHeveg
DixDV KDveg
PharmaMed'
www.aqualor.ruwww.kidsformula.ru
телефон горячей линии (495) 7440627
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ. О ВОЗМОЖНЫХ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
На правах рекламы. Товар сертифицирован. Св-во о гос. per. №№ 77.99.23.3.У.11418.12.09, 77.99.11.003.Е.049569.12.11, Рег.уд.№№ ФСЗ 2010/07853.
вашасемья
фото: fotobank/getty. источник опроса: исследовательский центр рекрутингового портала superjob.ru
Друг
и советчик
«Мать и дитя» - един-
ственный в нашей
стране телеканал для
мам. Еженедельно в его
эфире выходит позна-
вательная программа
«Книжная лавочка».
Ведущая, эксперт в
детской литературе,
презентует пять наи-
более интересных книг,
подробно рассказывает
о других новинках, за-
читывает отрывки из
обсуждаемых произве-
дений. Еще приглашает
в студию специальных
гостей - писателей и
детских авторов. Как
говорится, актуальная
информация из первых
рук и (буквально) уст!
А на сайте телеканала
можно ознакомиться со
списком лучших детских
книг, по мнению редак-
ции программы.
НОВИНКИ, СОВЕТЫ, СОБЫТИЯ
Давай поговорим?
Разговорить подростка, получить ответы на вопро
сы родителей - задача сложная. Но возможная.
«Я нашла способ: когда мы чем-то
заняты вместе (убираемся по дому,
едем в машине за продуктами, го-
товим в четыре руки обед), разговор
складывается сам собой. Именно в
эти минуты я могу узнать, как у доч-
ки дела, что ее волнует и тревожит».
Мария, мама 14-летней Жени
«Точно знаю одно: нельзя начинать
разговор с родительского решения
или указания. У ребенка тут же
«включится» отрицание. Стараюсь
больше сына слушать».
Ольга, мама 12-летнего Олега
«За ужином никакого телевизора!
Иначе все только и будут, что смо-
треть в экран. А когда отвлекающих
факторов нет, сразу же тянет пого-
ворить. Нередко даже по душам!
У нас это работает».
Наталия, мама 13-летней Ани
и 9-летнего Ромы
\ ЧТО ВЫ СОБИРАЛИ В ДЕТСТВЕ? Согласно проведенному опросу, мно-
% гие из россиян что-то коллекционировали в детстве. Почтовые марки
% (36% опрошенных), яркие фантики и вкладыши от жевательных резинок
Я (16%), значки (11%), календарики, открытки (9%), монетки (10%), наклейки
Я (3%), спичечные этикетки и другое. Впрочем, удивляться нечему: компью-
Я терных игр, развлекательного ТВ и модных гаджетов тогда не было.
127
вашасемья
КНИГА
т
«ПЛАСТИЛИНОВЫЕ
СЕКРЕТЫ»
МАРЬЯ НОВАЦКАЯ
«Питер»
Пошаговые иллюстрирован-
ные инструкции помогут вам
без труда сле-
пить жирафа,
кошку или
зайку. Всего
несколько ми-
нут, и сказоч-
ный персо-
наж готов!
как
ПЛАСТИЛИНОВЫ
секреть
сказку
ЛЕДОВОЕ ШОУ
WINX НА ЛЬДУ
Илья Авербух представляет
новый ледовый спектакль,
созданный по мотивам мульт-
сериала Winx. 24-25 марта
в MCA «Лужники» (Москва),
29-31 марта в ДС «Юбилей-
ный» (Санкт-Петербург).
СЕМЕЙНОЕ КИНО
«ТОТ ЕЩЕ КАРЛОСОМ!»
Знакомый сюжет о Малыше
и Карлсоне на новый лад.
Внешне история кажется
волшебной и легкой. Но суть
заставит задуматься: какова
цена настоящей дружбы?
Фестиваль образования
«СТАРТАП»
Это новая площадка для общения родителей,
педагогов, профессионалов и экспертов
на тему образования дошкольников.
На выставке-фестивале «Старт
Ап» планируются обсуждения
вопросов воспитания, обмен
практическим опытом и знаком-
ство с широким спектром образо-
вательных услуг.
К участию приглашены круп-
нейшие детские издательства,
образовательные центры, твор-
MOSCOW FAIR - выставка-ярмарка коллек-
ционных кукол и мишек Тедди - пройдет в
ТЦ «Тишинка» с 29 марта по 1 апреля. По-
разиться многообразию кукол: фарфоровые,
текстильные, механические, валяные.
Отыскать дизайнерского мишку. Уви-
деть воочию антикварные и авторские
игрушки. Пройти обучающие мастер-
классы. Программа мероприятия пла-
нируется насыщенная. Не пропустите!
ческие студии и развивающие
клубы. Помимо семинаров для
взрослых программа мероприя-
тия включает мастер-классы, раз-
влекательные и художественные
акции для детей. Приходите! Бу-
дет весело, интересно и полезно.
С 20 по 22 апреля 2012 г.,
Центральный Дом Художника
128
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашасемья
из жизни
ВУНДЕРКИНДОВ
На Канале Disney стартует
новый комедийный
сериал «Высший класс».
Это история об одарен-
ных и талантливых ребя-
тах, которые посещают
занятия старших классов.
Главной героине, 11-летней
Чайне Паркс, обладающей
невероятным музыкаль-
ным талантом,приходится
непросто среди взрослых
одноклассников. Но не-
смотря на зависть и козни
других учеников, вундер-
кинды пытаются вписать-
ся в коллектив и получить
от обучения максимум
пользы и удовольствия.
КУКОЛЬНЫЕ ПРИНЦЕССЫ
Встречайте в апреле полнометражный анимаци-
онный фильм «Финес и Ферб: кино. Покорение
2-го измерения». Готовы к приключениям?
21 апреля 2012 года зрителей Канала Disney ждет долгожданная пре-
мьера увлекательного анимационного фильма под названием «Финес
и Ферб: кино. Покорение 2-го измерения».
По сюжету неугомонные герои попадают в параллельную вселенную,
где узнают о том, что их домашний питомец, утконос по кличке Перри, -
настоящий секретный агент. Братьям и Перри предстоит проявить всю
свою изобретательность и смекалку в борьбе с еще более злым и ковар-
ным доктором Фуфелшмерцом из иного мира. Великолепный юмор и
захватывающий сюжет без труда завладеют вниманием зрителей всех
возрастов. Смотрите всей семьей на Канале Disney!
фото: предоставлены Каналом Disney
Отличная новость: в магази-
нах по всей России появились
легендарные куклы Mattel, изо-
бражающие Принцесс Disney, и
всевозможные атрибуты коро-
левской жизни - замки, кареты,
лошади. Любой предмет кол-
лекции станет отличным подар-
ком для девочки. Кроме того, до
5 апреля 2012 года каждый по-
купатель кукол из серии «Прин-
цессы Disney» может принять
участие в творческом конкурсе
на disney.ru и выиграть (внима-
ние!) поездку в Лондон на на-
стоящее королевское чаепитие
в Кенсингтонском дворце в ком-
пании с Принцессами Disney!
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
129
mothercare
чтобы помочь в таком । |ч /п/,|чги|	4
утомител ы-юм, “ УMP v “
завораживающем занятии,
как родительский, ТРУД
Наши подсказки:
Предпочитаете гулять в парке или за
городом - обратите внимание на
маневренность. Вам понадобится
коляска с шарнирными колесами.
Пользуетесь общественным транспортом
- выбирайте компактные и легкие по
весу модели.
Дома мало места для хранения - нужна
компактно складывающаяся коляска.
Основное время использования
приходится на весенне-летний период -
выбирайте легкие прогулочные коляски.
Выбирайте коляску не по цвету,
а по особенностям использо-
вания. Она должна стать надеж-
ным и удобным помощником,
идеально подходить вам и ваше-
му малышу, и потому стоит потра-
тить немного времени, чтобы
изучить существующие модели.
Часто подолгу гуляете и в любую погоду
- обратите внимание на коляски с
комфортными для малыша сиденьями,
водоотталкивающей пропиткой и допол-
нительными аксессуарами (расклады-
вающиеся спинка и подножка, дожде-
вик, солнцезащитный козырек).
Активно используете автомобиль -
оптимальным решением будет система
для путешествий, в комплект которой
входит автомобильное сиденье. Только
нужно заранее убедиться, что рама
коляски без проблем помещается в
багажнике.
реклама
MACLAREN^
эксклюзивно,
для_____________'
rpothercare
прозраъное окошко -
наблюдать за
малышом
вкладыш продается отдельно
л«
млгкал вкладыш, -
дополнительный. комфорт
млгкае эргономичные
фрдчки. - снижение
S нагрдзка на кисть
склад но л козырек -
зашита от солнца
Коляска «Квест»
Легкая по весу
В спортивном стиле
Подходит с 3 мес.
Baby\
tZ/т Aw*v4J /
2011
длд* шенн ыммеханмзм
замка - нуехкиА.
(J)nt:с а а, а.л.
ии^ни^ные колеса
маневренность
Коляска «Квест»
Легкая по весу
В спортивном стиле
Подходит с 3 мес.
Коляска «Техно xlr»
Очень мягкое комфортное сиденье
Система для путешествий с
автомобильным сиденьем
maxi-cosy (продается отдельно)
регдлирдемаа спинка и
увеличенная. подножка -
мальсм. млжет поспать
Коляска «Техно Твин»
Для близнецов или двух малышей
разного возраста
Автономная регулировка каждого сиденья
Подходит с рождения
2011
для будущих мам и дететй от 0 до 10 лет
служба информации +7 (495) 608-88-68
www.mothercare.ru
семьи
Втроем в одной постели
Ваш ребенок отлично
учится в школе,
демонстрирует успехи
в футболе, но все еще
спит в одной кровати
с мамой и папой,
и вы ничего не можете
с этим сделать? Сове-
ты «ДО» помогут вам
исправить ситуацию.
Если бы вы
нашли воз-
можность
расспросить
своих знако-
мых, то уди-
вились тому,
насколько
распростра-
нена подоб-
ная ситуация.
Он, она и ребенок
Пятилетний сын Антон спит с нами.
Мы с мужем перепробовали все воз-
можные хитрости и даже обраща-
лись к психологу, но воз и ныне там.
Екатерина, 27 лет
Вопрос о том, стоит ли разрешать де-
тям спать в родительской постели,
горячо обсуждают педиатры, семей-
ные психологи и даже психотерапев-
ты. Многие врачи уверены, что от-
ветственные родители должны этого
избегать. Совместный сон повышает
риск получения травм и увечий ма-
лыша. Другие считают, что спать в
одной кровати с мамой для малышей
жизненно необходимо. Только если
в первые месяцы жизни мама всегда
находится рядом, ребенок сможет
вырасти спокойным и уверенным
в стабильности этого мира. Но как
быть маме, если месяцы незаметно
складываются в годы? Как убедить
ребенка, что он достаточно взрослый,
чтобы спать в отдельной комнате
или хотя бы в отдельной кровати?
И главное - стоит ли это делать?
Сложность заключается еще и в
том, что о такой проблеме не все ре-
шаются говорить вслух. Дети, кото-
рые спят в одной постели со взрос-
лыми, - тема противоречивая и во
многом даже провокационная.
Вместе удобнее
У меня было мало молока, врач-
педиатр посоветовала чаще при-
кладывать дочку к груди. Так и по-
лучилось, что мы с дочкой временно
стали спать вместе, а мужа пересе-
лили в детскую. Когда дочке испол-
нился год, мы прекратили грудное
вскармливание, но прекратить со-
вместный сон не смогли! Муж окон-
чательно переехал в детскую...
Евгения, 32 года
Чаще всего именно так ребенок и
попадает в родительскую кровать:
мама берет его, чтобы было удобнее
кормить по ночам, а потом упуска-
фото: CORBIS/FOTOSA.RU
132
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Вы можете беспокоиться о чем угодно,
только не о выборе сока для вашего малыша.
Состав: сок из яблок.
Рекомендован в качестве
первого прикорма*
• Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года
жизни в Российской Федерации. (Утверждена на XVI Съезде педиатров России,
февраль 2009 г)
вашасемья
ет момент, когда малыша можно без
проблем переселить в собственную
кроватку. Обычно это можно сделать
в возрасте 2-3 месяцев. Когда лакта-
ция уже налажена, а ночные кормле-
ния становятся не такими частыми
и утомительными.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
Лучше всего снять один из борти-
ков детской кроватки и поставить ее
вплотную к родительской кровати.
В 3-4 месяца можно вернуть бор-
тик на место и отодвинуть детскую
кроватку подальше.
Как только ребенок начнет спать
всю ночь без кормления, его можно
переселить в отдельную комнату.
Максимальный возраст - полтора
года. Психологи уверяют, позже «пе-
реезд» пройдет куда сложнее.
День независимости
Все началось, когда дочке было
чуть больше двух лет. Соседи бурно
праздновали Новый год, во дворе
взрывали петарды. Наташа просну-
лась от шума, испугалась и прибежа-
ла к нам... Сначала мы ждали, пока
она уснет, затем муж возвращал ее в
детскую. Иногда это случалось по
5-7 раз за ночь. Мы смирились.
Сейчас Наташе 7 лет, она все
еще спит с нами.
Елена, 31 год
В этой ситуации пора за-
думаться не только о ком-
форте, но и о глубинных
причинах, которые
мешают детям от-
делиться от роди-
телей. Может, есть
какие-то нерешен-
ные проблемы?
Обратите внима-
ние: играет ли ре-
бенок старшего дет-
садовского возраста
сам? Выполняет ли
без напоминания
простые домашние
дела? Если ребенок уже пошел в
школу, важно, чтобы он мог полно-
стью или частично справляться с
уроками. По мерс перехода из клас-
са в класс помощь взрослых долж-
на сокращаться. К началу средней
школы ученик все должен делать сам,
а взрослые - лишь проверять.
Если школьник все время засы-
пает только в родительской крова-
ти, взяв маму за ручку, у него просто
нет возможности научиться рассла-
бляться без помощи взрослых! Так
стоит ли удивляться, что любое огор-
чение становится для него вселен-
ским горем, справиться с которым
без мамы и папы не представляется
возможным?
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ
Часто ребенок не может заснуть
из-за повышенной тревожности. Вам
помогут ежевечерние ритуалы: чте-
ние вслух, чашка какао перед сном.
Эти действия вселяют уверенность.
Назначьте своего заместителя. По-
ручите игрушке во время вашего от-
сутствия следить за ребенком. Вер-
нувшись, похвалите ребенка за то,
Теперь ты будешь
спать один!
Если вы решили, что ре-
бенку пора спать самосто-
ятельно, воспользуйтесь
нашими рекомендациями,
чтобы переходный период
прошел как можно менее
болезненно.
что справился без вас. Увеличивайте
время своего отсутствия.
Пусть малыш оценит плюсы само-
стоятельности. Спросите у сына, что
он хочет на завтрак, у дочки - какие
заколки наденет в школу. Поручайте
детям несложные дела по дому и
обязательно хвалите.
Важно! Какие бы
разные мнения у
экспертов ни были,
они едины в од-
ном: совместный
с родителями сон
нужно прекращать до
наступления у детей
переходного воз-
раста. Подростку
просто необходимо
личное простран-
ство. И ему его нуж-
но предоставить! I*11
I Правильный момент.
Не стоит отселять ребенка
в отдельную комнату, когда он
и без того испытывает стресс.
К примеру, раздельный сон не
стоит начинать одновременно
с поступлением в школу. Если
вы ждете второго ребенка, то
не дожидайтесь рождения ма-
лыша, чтобы выселить стар-
шего из родительской кровати.
Сделайте это заранее.
2 Учитывайте особенности
Сделайте пере-
ходный период как можно
более приятным. Отмечайте
каждую ночь, которую малыш
провел в своей кровати. Мож-
но наклеивать стикеры за каж-
дую ночь, а когда их наберется
20 или 30, предложить ребенку
выбрать подарок.
ЗЕсли ребенок очень тяже-
ло привыкает, первые не-
сколько ночей родители могут
провести в его комнате - на на-
дувном матрасе. Однако стоит
предупредить, что это времен-
ная мера.
4 Придерживайтесь приня-
Болезнен-
нее всего изменения прохо-
дят в тех семьях, где родители
сами не могут принять оконча-
тельное решение. И вроде бы
хотят, чтобы ребенок «пере-
ехал», и боятся травмировать
его. Вот и сдаются при малей-
шем сопротивлении. Если вы
приняли решение, будьте по-
следовательны.
фото: fotobank/getty
134
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
На правах рекламы
НЕКОТОРЫЕ
ПРАВИЛА ДВИГАТЕЛЬНОЙ
АКТИВНОСТИ ОТ ДОКТОРА
Комаровского
Е.О.Комаровский,
детский врач,
автор популярных
книг о детском
и родительском
здоровье, создатель
и руководитель
медицинского
центра КЛИНИКОМ.
www.komarovskiy.net
Двигательная активность - важнейшая эволюционная потребность ребенка, обязательное условие его гармоничного
роста и развития. Организовать эту важную составляющую его жизни совсем непросто: питание, гигиена, сон, прогулки,
параметры температуры и влажности воздуха, одежда - эти и другие факторы влияют принципиально, а ведь нужны
знания, навыки, средства, время, усилия. В этом аспекте качественный одноразовый подгузник - самое доступное и
легко реализуемое условие в организации двигательной активности детей.
ПРАВИЛО 1.
НАЧИНАЙ ВОВРЕМЯ
Вовремя - это значит с периода новорож-
денное™. Простейшие упражнения (без
усилий гнем и вращаем всё, что сгибается
и вращается), выкладывание на животик,
массаж, купание в большой ванне - всем
этим надо заниматься регулярно и с мо-
мента рождения.
ПРАВИЛО 2.
НЕ ТОРОПИ И НЕ ТОРОПИСЬ
Каждому двигательному навыку свое
время, но время это, а зачастую и оче-
редность формирования навыков, инди-
видуальны. Медицинская наука выявля-
ствполнсопрсделсннысзакономсрности,
но пусть они волнуют врачей! Не полу-
чается - потерпите. Это нс болезнь, с
максимально возможной вероятно-
стью - просто еще время нс пришло.
Не хочет садиться, не хочет перевора-
чиваться, не хочет идти без маминой
ручки - это почти всегда не проблема,
связанная с телесным здоровьем ребен-
ка, а проблема, связанная с психическим
здоровьем торопящихся взрослых.
ПРАВИЛО 3.
СДЕЛАЙ ТАК, ЧТОБЫ
ЗАХОТЕЛОСЬ САМОМУ
Ваша задача - так организовать уход, игры
и общение с ребенком, чтобы ему захоте-
лось освоить некий двигательный навык.
У вас в руках нечто яркое-симпатичное, и
дитя уже протягивает ручки - пегому что
есть к чему протягивать! Наложили на жи-
вотик, а перед ребенком поставили краси-
вую игрушку вот мы уже и пытаемся до-
ползти, нагому чго есть куда ползш и ради
чего!
ПРАВИЛО 4.
СОЗДАЙ УСЛОВИЯ
Обеспечьте жизненное прост ране гво: убе-
рите ненужную мебель, выделите место и
обустройте спортивный уголок; нет места
в доме - значит, пора во двор!
ПРАВИЛО 5.
БУДЬ ПРИМЕРОМ
Не ленитесь - поползайте, подпрыгните,
поприседайте - в общем, покажите, как
надо. Да и вам это тоже будет полезно!
ПРАВИЛО 6.
ПОЗАБОТЬСЯ О
СПОРТИВНОЙ ФОРМЕ
Хорошая спортивная форма позволяет не
думать о ней и не замечать се во время за-
нятий. Натуральные материалы, ничего не
давит и не трет, нигде не расстегивается и
не сползает:
Современный одноразовый подгузник
самый простой, доступный и удобный ва-
риант спортивной формы для детей ранне-
го возраста.
Как вырастить настоящего
чемпиона? Другие правила
двигательной активности от
доктора Комаровского ищите на
www.pampers-gorodok. ги.
Pampers - спортивная форма
маленьких
Каждый день Ваш малыш
двигается и играет, как на-
стоящий спортсмен! Имен-
но поэтому так важно, чтобы
ничто не помешало малень-
кому чемпиону завоевывать
новые высоты и бить все ре-
корды.
Новые Pampers Active Baby в
чемпионов!
ограниченной серии со Сте-
пашкой - это отличная спор-
тивная форма для вашего
крохи. Они обеспечивает
идеальное прилегание и рас-
тягивается во все стороны,
так чтобы Ваш малыш играл
и двигался, как настоящий
чемпион!
ОГРАНИЧЕННАЯ
СЕРИЯ
СОВЕТУЮТ
НАШИ
ЭКСПЕРТЫ
ОБРАЗОВАНИЕ И ОТДЫХ ЗА РУБЕЖОМ
Пора подумать
про каникулы!
Весна - самое время подумать о том, как провести летние
каникулы с максимальной пользой для ребенка.
ИНЕССА
ГАПЛЕВСКАЯ,
генеральный
директор НОУ
«Интеллект-тур»
АНАСТАСИЯ
АЛИПОВА,
менеджер
по образованию
за рубежом НОУ
«Интеллект-тур»
Вариант 1 | Швейцария
Удивительная это страна - Швейцария. Со-
четание трех европейских культур, таких яр-
ких и разных - французской, итальянской и
немецкой, - оставляет неизгладимое впечат-
ление в душе каждого, кто хоть раз решит ее
посетить. Швейцария лежит в самом серд-
це Альп, здесь вас встретят прекраснейшие
горные пейзажи: словно со сказочной кар-
тинки чистейшие озера, ухоженные зеленые
луга, свежий воздух, сервис очень высоко-
го уровня - все, что нужно для того, чтобы
отойти от будничных проблем и сменить де-
корации повседневной жизни. Швейцария
очень любима туристами - и не только. Вот
уже несколько веков эта страна притягива-
ет учеников и студентов со всех стран мира,
стремящихся получить образование в стенах
ее школ и университетов. Швейцарцы очень
гордятся тем, что их страна, по-своему уни-
кальная, явилась прообразом единой Евро-
пы, и всячески подчеркивают, что являются
космополитами до мозга костей. Именно в
Швейцарии были разработаны первые меж-
дународные образовательные программы,
учить иностранцев стало своеобразной швей-
царской традицией. Здесь обучается около
100 тысяч школьников и студентов из самых
разных стран мира (интересно, что истори-
чески так сложилось, что большинство школ,
на базе которых проводятся международные
образовательные программы, находится во
франкоязычной части Швейцарии).
Швейцарцы - очень спокойный и трудо-
любивый народ, который ценит традиции.
При этом жители этой красивой страны
не чужды ничего нового и стараются идти
в ногу со временем, сохраняя собственное
136
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашасемья i
фото: fotobank/getty
лицо. Почему Швейцария является
излюбленным местом обучения мо-
лодежи из других стран? Наверное,
благодаря исторически благопри-
ятно сложившимся условиям для
формирования сильной образова-
тельной базы, высокому качеству
обучения и разнообразию учебных
программ. Кроме того, молодежь -
народ активный, а в Швейцарии на-
столько благоприятные условия для
занятий самыми разными видами
спорта! Только подумайте: пред-
ставители этой маленькой страны
участвовали во всех Олимпийских
играх - во всех соревнованиях олим-
пийского цикла, за исключением (!)
волейбола. Природный ландшафт
естественным образом располагает к
занятиям горными лыжами, санным
спортом, бобслеем, катанию на сноу-
борде и прыжкам с трамплина зимой
и скалолазанием и альпинизмом ле-
том. Здесь есть трассы самой разной
сложности, некоторые из них вы смо-
жете пройти и без специальной под-
готовки, на некоторых потребуется
помощь опытных тренеров. Парус-
ный спорт, виндсерфинг, рафтинг,
плавание, гольф, теннис, футбол...
Почти треть жителей Швейцарии
состоит в том или ином спортивном
клубе. В стране идеальные дорожки
для велоспорта, спортивной ходьбы
и пешего туризма. Неудивительно,
что ребятам, приезжающим на обу-
чение в Швейцарию, предоставляет-
ся отличная возможность для заня-
тий самыми разными видами спорта
на базе школ, университетов, а также
во время зимних и летних канику-
лярных программ.
Если вы думаете поехать в Швей-
царию этим летом, рассмотрите
такой вариант отдыха, который бы
сочетал приятное с полезным не
только для вас, но и для ваших детей.
Замечательную возможность позна-
комиться с этой чудесной страной,
а также подучить язык и позанимать-
ся спортом предоставляют летние
программы, проводимые для ребят
на базе швейцарских школ.
СОВЕТУЮТ
НАШИ ЭКСПЕРТЫ
•	Известная швейцарская
школа Institut Auf Dem
Rosenberg в летнее время
проводит для ребят из других
стран языковые программы
в трех городах немецкоязыч-
ной части Швейцарии - Лен-
ке, Дрозе и Сент-Галлене.
Здесь можно заниматься
английским, французским или
немецким языком в сочетании
с насыщенной спортивной
программой. Ароза и Ленк
славятся своими лыжными
трассами, трассами для вело-
спорта, интересными марш-
рутами для пеших прогулок
и катания на лошадях. А ре-
бята, приезжающие сюда на
летнюю языковую программу,
получают возможность не
только подучить язык, но и
заниматься плаванием, аль-
пинизмом, футболом, баскет-
болом, теннисом, триатлоном,
кататься на горном велоси-
педе. В школе Сент-Галлена,
расположенной на берегу
красивого озера, они также
смогут уделить значитель-
ную часть своего времени
верховой езде или гольфу.
Кстати, родителям, решившим
отправиться вместе с детьми,
в Сент-Галлене точно не при-
дется скучать - это довольно
крупный город с большим
количеством музеев, театров,
концертных залов, а также
магазинов.
•	Обратите внимание на
летнюю программу Tasis
Lugano. Программа прово-
дится в чудесном курортном
городе Лугано, находящемся
недалеко от Италии, на базе
старинной виллы De Nobili.
Несмотря на то что вилла
была построена в XVII веке,
на сегодняшний день она
является прекрасно оснащен-
ным учебным центром. Ребята
изучают итальянский, фран-
цузский и английский языки,
а также занимаются раф-
тингом, катанием на горном
велосипеде, конным спор-
том, плаванием,теннисом и
карате. Тем, кто увлекается
футболом, предоставляется
замечательная возможность
играть в футбол в AC Milan
Junior Camp и тренироваться
с профессиональным трене-
ром AC Milan.
• Летний курс Leysin American
School, проводимый в неболь-
шом городке франкоязычной
части Швейцарии Лезене,
сфокусирован на изучении
французского или английско-
го языка путем постоянного
общения не только во время
занятий языком, но и во время
спортивных занятий, развлека-
тельных мероприятий, занятий
драматическим,изобрази-
тельным и прикладным искус-
ством, изучения 1Т-технологий,
походов в горы и экскурсий,
на которых ученики проводят
чуть ли не больше времени,
чем за партой в классе. Что ка-
сается спорта, ребята занима-
ются футболом, баскетболом,
волейболом, теннисом, хокке-
ем на траве, верховой ездой,
скалолазанием, кикбоксингом,
восточными единоборствами,
гольфом, аэробикой, парапла-
неризмом, катаются на велоси-
педе, сплавляются по реке на
плотах, поднимаются в горы,
плавают, играют в теннис.
Программа очень насыщенная
и интересная со всех точек
зрения.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
137
вашасемья
Вариант 2 США
Страна больших возможностей и
одно из самых больших государств
мира - Соединенные Штаты Амери-
ки завоевали лидирующие позиции
во многих областях жизни. Амери-
канцы амбициозны, стремятся во
всем быть первыми. США подарили
миру много талантов. При этом Аме-
рика - очень красивая страна, соче-
тающая в себе микс многих культур
и пульсирующая в унисон времени.
Сюда стоит поехать уже для того,
чтобы насладиться разнообразием
ярких ландшафтов и впитать в себя
воздух городов и мегаполисов, по-
чувствовать живой и позитивный
ритм американской жизни и, воз-
можно, развеять для себя какие-то
стереотипы и привычные заблужде-
ния касательно этой страны.
В США принято заниматься деть-
ми и молодежью. Здесь самое боль-
шое количество высших учебных за-
ведений, занимающих лидирующие
позиции в мировых рейтингах, от-
личные программы для международ-
ных студентов и техническое осна-
щение, равного которому нет в мире.
Со школьной скамьи здесь культи-
вируется здоровый образ жизни и
регулярные занятия спортом, ведь
поддерживать здоровье нации на-
много эффективнее и дешевле, чем
вкладываться в его восстановление.
Это не могло не отложить отпечаток
на системе образования, и сегодня
спортивные секции на базе средних
школ и высших учебных заведений
Америки являются основой нацио-
нального спорта всей страны. Каждая
школа, каждый колледж имеет свою
команду по бейсболу, американско-
му футболу - наиболее любимым
американцами видам спорта. Кроме
того, не менее популярны плавание,
теннис, легкая атлетика и, конечно,
баскетбол. Ребята всегда отмечают
прекрасное спортивное оснащение
учебных заведений и соревнователь-
ный дух, присутствующий во всем.
Америка воспитывает самостоя-
тельность и позитивное отношение
к жизни, стремление добиться боль-
шего посредством саморазвития и
самосовершенствования. ИЗ
СОВЕТУЮТ
НАШИ ЭКСПЕРТЫ
•	Летом популярно ездить
в южные штаты, такие как
Флорида или Калифор-
ния, ведь здесь можно не
только подтянуть уровень
английского, но и хорошо
отдохнуть, позагорать
и поплавать в океане.
Есть и те, кто серьезно
занимается тем или иным
видом спорта и не хотел
бы терять форму, поехав
на языковую программу.
Таким ребятам, например,
тем, кто занимается тен-
нисом или футболом, мы
бы посоветовали поехать
на летний языковой курс в
Bollettieri Tennis Academy
или в летний лагерь на
базе Калифорнийского
университета Riverside
на программу «Discover
California» Это заме-
чательные программы,
сочетающие изучение ан-
глийского с интенсивными
спортивными занятиями.
•	Недалеко от Вашингто-
на на базе лагеря Camp
Friendship ребятам пред-
лагается летний курс,
сочетающий изучение
английского с активной
спортивно-развлекатель-
ной программой. Ребенок
может посвятить вторую
половину дня регулярным
занятиям конным спортом,
теннисом, гольфом, гимна-
стикой, водными видами
спорта. Ребята катаются
на каноэ, плавают, играют
в водное поло, футбол,
баскетбол, бадминтон, ла-
кросс, катаются на горных
велосипедах стреляют из
лука и многое другое.
фото: fotobank/getty
138
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012

начинкой!
Попробуйте
вкусный бисквит
Ф Без красителей и консервантов
Ф Содержит кальций
НОВИНКА!
НОВИНКА!

вашасемья
Советы детского психолога
Наталья Барложецкая
Разборки в детском саду
В Мой пятилетний сын подрался в саду. Позже мы
столкнулись с мамой того мальчика. Сначала она
угрожала мне, потом принялась ругать сына. Я тоже его
отчитал. Он заплакал, стал просить прощения. Сейчас
сомневаюсь: а правильно ли я поступил?
Поддержка родителей очень важ-
на для ребенка. Именно отец и мать
с раннего детства оберегают его от
всех опасностей. На родителей ма-
лыш привык полагаться в любых об-
стоятельствах и ожидал, что папа не
даст его в обиду. А вы, даже не разо-
бравшись в ситуации, тоже его от-
ругали, почему-то встав на сторону
чужого ребенка и его мамы.
Независимо от того, был ваш ре-
бенок прав или нет, вы должны его
защитить. Дома можете поговорить
с сыном, разобраться в его чувствах
и мотивах. Возможно, вы даже нака-
жете малыша, но это будет разговор
«внутри семьи», он не сможет трав-
мировать его психику так, как это
с легкостью сделает чужой человек.
Ведь своего сына вы знаете, а моти-
вы поступков чужого малыша и его
мамы неоднозначны. У детей возник-
ла сложная ситуация, а двое взрос-
лых решили ее по-своему, ничему
не научив самих детей.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1 Чаще говорите ребенку, что
любите его и поддержите в любой
ситуации!
2 Никогда не позволяйте чужим ро-
дителям проводить воспитательные
беседы с вашим малышом.
3 Не предпринимайте никаких «кара-
тельных» действий в ситуации любо-
го детского конфликта, прежде чем
не будут ясны роль и мотивы каждого
участника драки.
4 Если вторая сторона требует «не-
медленного разбирательства», вы-
ясняйте отношения, но без ребенка.
Он не должен видеть битву амбиций
и характеров взрослых.
5 Беседуя дома, обсудите сложившу-
юся ситуацию. Спросите о чувствах
своего ребенка, постарайтесь понять,
почему он полез в драку.
МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ
ПОД ГОРЯЧУЮ РУКУ
В Сегодня ударила 11-летнего сына по лицу и очень пере-
живаю. Он постоянно противоречит мне, на каждую мою
просьбу у него сотня отговорок... Как помириться с сыном
и сделать так, чтобы наше общение стало нормальным?
Если ребенок кричит на
вас, ни в коем случае не
кричите в ответ. Куда
больший эффект возы-
меет что-то прямо про-
тивоположное. Так, вы
можете: молча выйти из
комнаты, не дослушав
ребенка, или, наоборот,
подойти и обнять его,
поцеловать и сказать,
что «даже в таком состо-
янии он - чудо». Чем не-
ожиданнее будет ваша
реакция, тем сильнее
малыш удивится и в
итоге задумается.
Находясь в заведенном состоянии, мы
способны наломать дров, о чем потом
жалеем. Шлепая ребенка в ситуации
«попался под горячую руку», надо от-
давать себе отчет, что мы это делаем
для того, чтобы снять напряжение.
Как вести себя после? Признайтесь,
что не правы, извинитесь, объясните,
что именно вас спровоцировало.
Ваш ребенок входит в подростковую
пору, он хочет обладать «правом со-
вещательного голоса», стремится к
тому, чтобы иметь свое мнение. Спо-
рить - это не плохо, главное, не на-
рушать границ взаимного уважения.
Вы более опытный человек, чем ваш
сын, поэтому стремитесь к нахожде-
нию точек пересечения.
* Перестаньте указывать и давать
распоряжения. Говорите с подрост-
ком на равных.
•	Советуйтесь с ребенком, прини-
мая важные для всей семьи реше-
ния. Чаще хвалите.
•	Никогда не вступайте с подрост-
ком в перепалку. Если вы ввязались
в нее, остановитесь. Дайте ребенку
сказать последнее слово.
фото: fotobank/ge
140
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
MAMbj j
Наталия Экономцева,
зам. главного редактора
«ДО», мама Маши
(10 лет) и Даши (1 месяц)
Пока ждешь ребенка, кажется, что у тебя множе-
ство важных дел, но, когда младенец появляется на
свет, понимаешь, что есть только одно по-настоящему
важное дело - накормить малыша. Со старшей дочкой
грудное вскармливание у нас не задалось, и в этот раз
я готова была принять любой разумный совет. Вот те,
которые оказались самыми полезными:
1 Не кормите малыша из бутылочки в первые дни
жизни. Наша Даша вела себя как самый голодный
в мире Карлсон - требовала накормить ее каждые
20 минут - и теряла в весе. Сейчас я понимаю: если
вам удалось не накормить младенца из бутылочки
в первые пару дней, самое трудное - позади!
2 Не пользуйтесь пустышками. Когда нет пустышки,
вы чаще прикладываете малыша к груди, а это стиму-
лирует выработку молока.
3 Купите заживляющий крем для сосков с ланолином.
Его не нужно смывать перед кормлением, что очень
удобно. Правда, узнала я о нем не от врача, а от подруги.
4 Подберите силиконовые накладки на грудь. Они
пригодятся, если в первые дни кормить будет больно.
И не повторяйте моих ошибок: заранее определите,
какой размер накладок вам подходит.
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩИ
9 Подушка для кормления
Гениальное изобретение!
Подушка крепится вокруг
талии, на нее можно положить
малыша, поддерживая его во время
кормления или убаюкивая. Приобрести
аксессуар можно в mothercare.
• Молокоотсос пригодится, если молоко появит-
ся резко и малыш с ним не справится.
® Бюстгальтер для мам - с отстегивающимися
бретелями или потайным отделением для удоб-
ства кормления. Хотя он нужен всего несколько
месяцев, экономить на нем не стоит.
Наслаждаться жизнью,
забыв про недержание
MoliMed.- специальные уроло
прокладки при легком недержан
Надежная защита от протекания
за счет 3-слойной впитывающей
подушки с гелеобразующим
веществом
'уЧ у\ Воздухопроницаемый материал
3jf ’ I 1 верхнего слоя прокладки
ч pl^/ помогает коже «дышать»
Нейтрализуют
неприятный запах
Специальная обработка верхнего
FR,ENotY ] слоя прокладки предотвращает
/ рост бактерий и надежно
—У защищает кожу от раздражений
Дерматологически
протестированы
Каждая прокладка
в индивидуальной
упаковке
Удобно и гигиенично
братье собой
Доказанный антибактериальный эффект*
* Сертификат компании PAUL HARTMANN AG ноябрь 2008:
Верхний слой урологических прокладок MoliMed, благоприятен для кожи
и обладает антибактериальными свойствами.
Телефон бесплатной горячей линии:
8-800-505-12-12	jjhartmann
Узнайте больше о проблеме легкого недержания
на сайте www.molimed.ru
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Екатерина
КЛИМОВА
Игорь
ПЕТРЕНКО
—С^Зовъю К
каждым день!
О семье Для нас с мужем семья всегда на первом месте. Несмотря на огромную загруженность на съемках, постоянную нехватку времени, мы понимаем, что семейная
жизнь - не игра в тамагочи. Семья на первом месте, даже если по каким-то причинам мы не вместе. И детей мы воспитываем так же: семья, близкие люди - твоя главная
опора в жизни.
О детя Несмотря на разницу в возрасте, дети образовали сплоченную команду, они любят, поддерживают друг друга, и, конечно, случается, что вместе хулиганят. Мы с
Игорем стараемся воспитать в них ответственность друг за друга, это дисциплинирует и помогает справляться с бытовыми трудностями. Чапо случается, что мы с мужем
уезжаем, а няни и бабушки не всегда могут справиться с ватагой веселящейся малышни. Тогда старшие дети помогают «навести порядок в рядах».
Об идеальном отдыхе Во-первых, дети много гуляют - минимум дважды в день, ведь для роста и развития им нужен свежий воздух, физические нагрузки. Путешествуем
вместе нечасто, если только удается выбраться на относительно долгий срок. Я убеждена, что маленьким детям если менять климат, то как минимум на месяц, поэтому
выезжаем целым табором, чтобы нам с Игорем можно было отлучаться по работе и возвращаться, пока они отдыхают с бабушками или нянями. Чаще всего снимаем
дома в разных местах: на море либо в Подмосковье. В этом году планируем провести лето в Юрмале, там отличный климат и очень красиво. Старшую дочь Лизу, ей 9 лет,
за отличную учебу и хорошее поведение этой зимой впервые взяли на горнолыжный курорт в Альпы.
О вкусной и здоровой пище: В таком огромном мегаполисе, как Москва, очень сложно вести здоровый образ жизни. Утренняя пробежка может обернуться отравлением
выхлопными газами. Мы серьезно относимся к тому, что мы едим и пьем. Практически не покупаем чипсы, сладкую газировку, копчености. Я трепетно отношусь к качеству
продуктов и меню. Наши привычки достаточно простые и здоровые: каши, нежирная пища, в том числе приготовленные на гриле птица и рыба, овощные салаты, фрукты,
паста из муки твердого помола. Даже хлеб стараюсь выпекать сама. Сладости, например шоколад, даем в основном в виде поощрения.
О здоровье всех членов семь Для детей очень важен режим дня. К сожалению, мы не такие дисциплинированные, как наши дети, да и няни у нас нет, но мы с Игорем
все же стараемся высыпаться и правильно питаться. Еще мы прекрасно понимаем, как важен спорт, стараемся вместе с детьми выбираться на активные прогулки -
горки, например. Иммунитет тоже необходимо поддерживать, особенно в холодное время года, так что витамины у нас в семье всегда под рукой, ждут нас на кухонном
столе. У всех в нашей семье свой Мульти-табс, в зависимости от возраста и предпочтений. Детям нравятся жевательные таблетки с приятным вкусом, к тому же в них не
содержится сахар.
Мульти-табс® - полноценная линия
витаминно-минеральных комплексов для всей семьи!
Мульти-табс® Иммуно Плюс - комбинация витаминов,
минералов, лактобактерий GG в составе комплекса
способствует укреплению иммунитета и защите от простуд.
Мульти-табс® Малыш Кальций + - комплекс витаминов и
минералов для детей 2-7 лет, обогащенный кальцием для
нормального роста и развития ребенка.
Мулми Тебе Иммумо Плюс * RU77 9911003^X111394.04.11 or 22 04.2011 г. Мульт t*& М*т.л Мльций «С» «о о гос рог ци< 77 99.23.3X1939804. от 27.0.2004 Г.
Дополнительную информацию можно узнать на сайте www.multi-tabs.ru
Multi
-tabs
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕДОБАВКИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ.СРЕДСТВОМ.
ЧЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ЭТИКЕТОЧНОИ НАДПИСЬЮ.
РЕКЛАМА
вашасемья
Школьная
РЕФОРМ.

Сегодня в системе
школьного образо-
вания происходят
серьезные измене-
ния, вызывающие
споры среди спе-
циалистов. Идут
жаркие дискуссии
вокруг введения
образовательных
стандартов. Чего
нам ждать от этой
г реформы? Отвечает
| Александр
ГАВРИЛОВ,
пресс-секретарь
Департамента обра-
зования г. Москвы.
фото:
Образовательные стандарты
•	Будет ли в результате всех
реформ школьное образование
платным?
Есть учебный план, который соответ-
ствует государственному стандарту.
В нем все предметы обязательны и
бесплатны. Также остается бесплат-
ной неурочная деятельность школь-
ника (кружки, факультативы, студии).
•	Что такое образовательный
стандарт? В чем его отличие
от привычной школьной про-
граммы?
Это тот объем знаний, получение ко-
торого государство гарантирует для
каждого ученика. С 1 сентября 2011
года все российские школы перешли
на государственный образователь-
ный стандарт начальной школы. Это
не эксперимент - у нас в законе «Об
образовании» прописано, что раз в не-
сколько лет должен вводиться новый
федеральный государственный обра-
зовательный стандарт.
По сравнению со школьной про-
граммой в стандарте объем знаний
меньше не стал, изменились требо-
вания к качеству знаний и к умениям
школьника.
Новый стандарт дает ребенку боль-
ше, чем прежняя система обучения.
Сегодня от школьника требуется не
механическое зазубривание, а умение
использовать информацию, логиче-
ски размышлять, делать выводы.
Когда нынешние первоклассники
закончат 4-й класс, в школах будет
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
143
вашасемья
&>/1ичебт©о
ученика»®
и ноееле
кдлсбм - не
WCAyWWAb
клчееипвл
ООрЛ^ОЗЛНИ^
МНЕНИЕ УЧИТЕЛЯ
Деление на троечников,
хорошистов и отличников
давно устарело
Сергей КАЗАРНОВСКИЙ, заслуженный учитель
России, директор школы «Класс-центр»:
«Сейчас в системе
образования назре-
ла очень драматич-
ная ситуация. В этом
году ввели стандар-
ты для начальной
школы. Напичкали
компьютерами
классы, переучили
учителей... Впервые
в истории человече-
ства ученики умеют
больше, чем их учи-
теля. В классе сидят
маленькие дети
с «макинтошами»,
на уроке они могут,
например,прочесть
стихотворение,
записать звуковой
файл и отправить
его родителям.
Но как оценивать
эти новые умения и
навыки? Прежняя
система не годится
для этого. Деление
класса из 25 аб-
солютно разных
личностей на троеч-
ников, хорошистов
и отличников неэф-
фективно, а для ма-
ленького человека
унизительно.
Нам нужно время,
чтобы осмыслить
все нововведения,
а от нас чиновники
от образования уже
требуют каких-то
отчетов.
Новая система фи-
нансирования, ког-
да ребенок приво-
дит с собой в школу
бюджетные деньги,
вроде бы хороша.
Она подталкивает
директора к тому,
чтобы открывать
все новые и новые
классы. Тогда он мо-
жет больше платить
учителям. Но огром-
ное количество
учеников совсем
не говорит о каче-
стве образования.
При этом начальное
образование стоит
дешевле среднего,
это нонсенс».
введен образовательный стандарт
средней школы.
•	До сих пор не очень ясно,
каким будет образовательный
стандарт для старшей школы.
Этот проект много ругали в
СМИ. На какой стадии находит-
ся работа над этим документом?
Сейчас в доработке. Его правильно
раскритиковали - он был некор-
ректно сформулирован. Он был так
плохо написан, что даже специали-
сты мало что в нем поняли. Бояться
этого стандарта не надо, его нужно
обсуждать - только в дискуссии
рождается истина.
•	Придется ли родителям
платить за занятия в кружках,
которые были бесплатньсми?
Большинство факультативов и круж-
ков остаются бесплатными. Сверх
того, что гарантирует государство,
школа может вводить дополни-
тельные внеурочные занятия. Если
администрация школы вместе с ро-
дителями вдруг захотят, чтобы дети
учились фехтованию или риторике
(это дополнительные образователь-
ные услуги, которые не входят в
перечень бесплатных кружков и фа-
культативов), то они будут проходить
как необязательные предметы, ко-
торые действительно должны быть
оплачены из кармана родителей.
•	Планируется ввести предмет
об основах религии, в какой
форме он будет преподаваться?
Он называется «Основы религиоз-
ной культуры и светской этики». В
качестве эксперимента он вводится
в расписание четвероклассников в
последней четверти этого учебного
года в некоторых учебных заведени-
ях. В Москве он появится в расписа-
нии школ Зеленоградского округа.
Это культурологический предмет,
он будет полезен для расширения
кругозора ребенка. В следующем
учебном году эта дисциплина будет
вводиться повсеместно.
фото: fotobank/getty
144
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Юбилейное
E33SS9
ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
Общество не
определилось,
чему учить стар-
шеклассника
Евгений БУНИМОВИЧ,
педагог, Заслуженный
учитель России,
Уполномоченный
по правам ребенка:
«Проблема стандартов школьного
образования оказалась неподъем-
ной для России. С начальной шко-
лой все понятно - мы не можем не
учитывать, что весь мир живет в
Интернете, пользуется компьютер-
ными технологиями. Другое дело,
это создает много проблем у учи-
телей, которые так не работали.
Новый стандарт требует других
методик преподавания. Учитель
больше не является главным ис-
точником информации для детей.
Ее много, только зайди в Сеть.
Функция учителя в новых усло-
виях - научить ориентироваться
в ней. Ребенок должен не только
уметь воспроизвести, например,
таблицу умножения, ему нужно
быть инициативным, уметь до-
бывать информацию, интерпрети-
ровать ее и делать выводы. Стан-
дарты старшей школы не были, и
справедливо, восприняты, потому
что мы не знаем, как и чему учить
старшеклассников? Все хотят все-
го - фундаментальных знаний и
узкой специализации, с прицелом
на будущую профессию. Но как
говорили в фильме «Веселые
ребята»: «Граждане, катафалк
не резиновый». Механическое до-
бавление новых предметов только
перегружает школьника. Нужна
вариативность предметов, но ка-
кие должны быть обязательными,
в каком объеме их учить? Наше
общество по этому вопросу еще
не определилось».
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Учителя разучи-
лись учить детей
Жанна ШОПИНА,
психолог, доцент кафедры
проектирующей
психологии Института
психологии им. Л. С.
Выготского, РГГУ:
«Новые стандарты -
идеальны. Впервые за
много лет система обра-
зования пытается ориен-
тироваться на истинное
развитие ребенка.
Акцент на личностный
уровень предполагает
и определенные педаго-
гические действия учителей,
которые разучились учить детей.
Сегодня стандартная позиция пе-
дагога: если ребенок справляется
с программой - отлично. Но, если
он не успевает, у учителя нет ин-
струмента, чтобы научить ребен-
ка. Проблема с русским языком?
Педагог направляет школьника
к логопеду. Ребенок плохо себя
ведет - к психологу, который
выяснит, например, что этот
школьник очень активный
и живой, ему просто скучно
заниматься нудными веща-
ми на уроке. Дальше - вызов
с родителями к директору. Учи-
теля перестали понимать, что они
имеют дело с личностью.
Директора и учителя боятся прове-
рок, с которыми приходят в школы
чиновники от образования, чтобы
тестировать школьников. По ее
результатам школа может попасть
в список хороших - и тогда получит
деньги на развитие. А может - и в
разряд плохих, тогда ее закроют,
а директора уволят. Перед нами
ловушка: внимание отвлекается на
обсуждение стандартов, это уводит
в сторону от настоящих проблем
в системе образования».
ре^
лоЗв°п '	-
'° ПОГГ,ОЛ^~
Вкусно
знакомый вкус любимого
с детства печенья
Полезно
витамины
и минеральные
вещества,
способствующие
росту и развитию
Интересно
радость от встречи
с героями народных сказок
вашасемья
Это важно
знать
Существует несколько
форм обучения ребенка
помимо традиционной:
семейное, экстернат
и индивидуальное.
• СЕМЕЙНОЕ ОБУЧЕНИЕ
возможно с любого
класса. Государство
Первый раз в первый класс
•	В предыдущие годы запись ре-
бенка в первый класс была про-
блемой для родителей. В этом
году в Москве и Кирове зара-
ботала электронная система
записи. Как теперь это можно
сделать?
В Москве заявления от родителей
принимаются на портале Государ-
ственных услуг города (www.pgu.mos.
ru), в разделе «Запись в первый класс
выплачивает родителям
сумму, равную затратам
на образование ребен-
ка, как если бы он про-
должал учиться школе.
Такие ученики каждый
год проходят аттеста-
цию.
• ЭКСТЕРНАТ - самосто-
ятельная форма полу-
чения образования. Экс-
терн в списках школы
не значится. Ребенок эк-
заменуется по основным
предметам. Государство
при этом материальные
издержки родителей
школы». Это бесплатная электрон-
ная услуга. Перед тем как уведомить
письменно о своем желании запи-
сать ребенка в школу, одному из ро-
дителей необходимо зарегистриро-
ваться на сайте. После заполнения
анкеты на ребенка система предло-
жит подать заявление на запись в
первый класс ближайшей к месту ре-
гистрации школы, но можно указать
номера еще одной или двух других.
Каждый заявитель получает особый
код. Потом в течение 30 дней школа
приглашает родителей с докумен-
тами и зачисляет нового ученика.
Электронная запись в первый класс
на 2012 год продлится до 31 августа.
не компенсирует.
• ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ОБУЧЕНИЕ НА ДОМУ
возможно для детей, ко-
торые не могут учиться
в школе по состоянию
здоровью. Учителя при-
ходят на дом. Индивиду-
альное обучение детей
на дому предоставляет-
ся учащимся бесплат-
но в пределах:
1-4 классы -> до
8 часов в неделю;
5-8 классы -> до
10 часов в неде-
лю; 9 класс -> до
11 часов в неде-
лю; 10-11 классы
-> до 12 часов
в неделю.
•	Вернулась система прикреп-
ления по месту регистрации,
значит ли это, что теперь невоз-
можно записать ребенка
в ту школу, которую для него
выбрали родители?
Все московские школы закреплены
за определенными территориями.
Это значит, что ребенок гарантиро-
ванно попадет в ближайшее к его
дому учебное заведение, но
его родители могут восполь-
зоваться правом записать
будущего первоклассника
в другое.
• Будет ли возмож-
ность записать ребен-
ка в первый класс
той школы, где уже
учатся его старшие
браться и сестры?
В этой ситуации ребенок автомати-
чески получает право там учиться.
•	При поступлении в престиж-
ные школы будущие перво-
классники должны были прой-
ти собеседование, по результа-
том которого ребенка зачисляли
туда или нет. Сохранится ли эта
система в будущем?
При поступлении ребенка в школу
ему не требуется демонстрировать
никаких специальных навыков. Мо-
гут быть собеседования с проверкой
его знаний, но только после зачис-
ления в первый класс. Это нужно
для того, чтобы создать для ученика
наиболее эффективные условия для
обучения. Например, у ребенка рас-
сеянное внимание, значит, его нужно
посадить на первую парту.
Сейчас директора школ заинте-
ресованы в каждом ученике, потому
что за каждым школьником закре-
плена определенная сумма (в Москве
-120 тыс. руб.), которую государство
выделяет школе на его годовое обу-
чение. Раньше такую сумму получа-
ли только 50-60 гимназий и лицеев в
городе, а другие школы - вдвое мень-
ше. В этом учебном году созданы рав-
ные условия для всех школ в рамках
пилотного проекта «Развитие обще-
го школьного образования». Теперь,
если речь идет о Москве, почти все
школы получают по 120 тыс. руб. на
ученика. В таких условиях директору
нет смысла устраивать конкурс для
будущих первоклашек, отсеивая тех,
кто не сумел его преодолеть.
•	Планируется ли ввести элект-
ронную запись для пятиклассни-
ков и десятиклассников?
Смена школы в подобных случаях
не носит массовый характер, как за-
пись в первый класс. Если родители
решили перевести ребенка в другую
школу, достаточно просто написать
заявление и сдать вступительные
экзамены. Ей
фото: legion media
146
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
next
одежда, обувь и аксессуары для детей от 0 до 10 лет
Москва: ТРЦ "Вегас”, ТРК ’’Атриум”,
ТРЦ "Европейский", ТЦ "Метрополис",
МЕГА Теплый Стан, МЕГА Белая Дача,
ТЦ "Молл Гэллери" (Владыкино),
ТРК "АФИМОЛЛ Сити" • Санкт-
Петербург: ТРК "Гранд Каньон",
МЕГА Дыбенко, МЕГА Парнас,
ТРК "Радуга", ТРЦ Galeria,
ТК "Невский центр" • Екатеринбург:
МЕГА, ТРЦ "Гринвич" • Самара: ТРЦ
"МЕГАСИТИ", ТРК "Мегакомплекс
Московский" • Тольятти Молл ПАРК
ХАУС • Нижний Новгород МЕГА •
Казань МЕГА • Новосибирск МЕГА
Умное решение от Веко -
программа «Детские вещи» -
безупречная стирка детских вещей
и одежды людей с чувствительной кожей
7 кг
Стиральная машина Веко с загрузкой 7 кг идеальна
для больших семей, позволяет легко загружать и
стирать такие громоздкие вещи, как пуховые одеяла,
банные халаты, постельное белье
Нагревательный элемент Hi-tech
Новый нагревательный элемент Веко обладает
инновационным никелированным покрытием
поверхности, в результате чего на 50%
снижается шероховатость поверхности элемента,
обеспечивается надежная защита от коррозии
и на 40% уменьшается образование накипи
Умные решения для любителей домашних животных
В Веко разработали умное решение для любителей
домашних животных - функцию, удаляющую ворс и шерсть
животных в процессе стирки. При выборе этой функции
ваша машина добавляет предварительную стирку и
дополнительное полоскание в цикл стирки. Благодаря этому
умному решению от Веко шерсть животных эффективно
удаляется с вещей, что ранее было одной из основных
проблем людей, любящих пушистых питомцев
Детские вещи
Программа объединенных циклов интенсивной
стирки и полоскания специально разработана
для бережной/деликатной стирки, требующей
особый уход. Идеально подходит для детских
вещей и одежды людей с чувствительной кожей,
склонной к аллергии
Экспресс 14
Эта программа подходит для небольшого
количества слабо загрязненных вещей, таких как
футболки, носки, постельное белье и полотенца,
которые использовались только раз.
Программа «Экспресс 14» стирает 2 кг белья
при температуре 0-30°С всего за 14 минут
Класс энергопотребления А+
Стиральные машины Веко обеспечат превосходный
результат стирки при минимальном потреблении энергии
ВЕКО
* Подробности и список продукции, на которую распространяется расширенная гарантия, на сайте www.beko.ru.
терьер
комнате
Чуть-чуть изобретательности,
. примерная
Р него ремонта ван
РХ"’з«°че"ВР7™е
помещения, не сминая
кухню.
минимум усилий, совсем не-
много затрат - и ваша ванная
будет выглядеть намного луч-
ше прежнего. Мы подскажем,
как это сделать.
Обновления
в ванной
РАЗУМНЫЙ ПОДХОД
• Разумный подход:
обновления в ванной
• Идеи декора
• Аккуратный дом
• Маленькая Япония
СОДЕРЖАНИЕ
цоминтерьер
Вместо РЕМОНТА
Ощутимые перемены своими руками.
Три способа
увеличить
пространство
Уберите тюбики с бор-
тов ванны и установите
пластиковую угловую
полку, которая надежно
крепится на угол ванны
сушить полотенца или
Чтобы установить новую
мочалки после того, как
вы приняли душ.
Заметная
разница
Замените сиденье унита-
за на новое. Некоторые
лейку, сначала открутите
старую. Удалите изоляци-
онную фторопластовую
ленту ФУМ, затем на-
мотайте вокруг резьбы
новую и установите лейку.
МАСТЕРИТЬ
ЧТО-ТО-НЕ ВАША
СИЛЬНАЯ
СТОРОНА?
Тогда попробуйте
с помощью присосок.
сиденья можно устано-
Изолируйте ванну
обойтись декоратор-
Кстати, ее можно мыть в
посудомоечной машине.
2 Вешайте полотенца
вить прямо на имеющий-
ся крепеж без всяких
инструментов, просто
вставив штыри в старые
Если герметик вокруг
бортика ванны уже ста-
рый, ванна будет выгля-
деть несвежей, даже если
скими приемами.
ЯРКАЯ ШТОРКА
ДЛЯ ВАННЫ
там, где их удобно брать.
Сейчас так много симпа-
тичных самоклеящихся
крючков, которые прочно
держатся на стене (к при-
меру, из серии Command
от компании ЗМ).
Карниз для душевой
шторки, состоящий из
двух планок гораздо
практичнее, т. к. позволит
отверстия и закрутив
руками. В среднем новое
сиденье обойдется вам
в 1500-2000 руб.
Поменяйте лейку
Сейчас на рынке по-
явились душевые лейки,
экономящие расход воды
и очищающие воду от
хлора и других вред-
ных примесей (Sonaki).
вы только что привели
ее в порядок. Замените
герметик, сняв его шпате-
лем. После этого отмойте
и высушите поверхность.
И, используя инструкцию,
нанесите новый. Поми-
мо улучшения внешнего
вида ванны он защитит ее
от плесени и грибка.
Быстрый эффект
Положите новый пол
Это проще, чем вы дума-
ете. На рынке есть само-
клеящиеся виниловые
покрытия (ПВХ), ими-
тирующие ламинат или
плитку. Их легко подо-
гнать под нужный размер,
просто подрезав ножом.
Снимите защитную
пленку и наклейте секции
на уже существующее
покрытие.
Украсьте зеркало
Добавьте к простому
зеркалу раму: они тоже
бывают самоклеящи-
мися (Do Frame из
Designboom). Если
такой вариант не по
душе, поменяйте
старое зеркало на
аптечный шкафчик.
Цветные полоски оживят
ванную нейтральных
оттенков. Если же не
хотите ничего яркого,
выбирайте графические
узоры в пастельных
тонах. Они не режут глаз
и не надоедают.
• НОВЫЕ ПОЛОТЕНЦА
Кто не любит укутаться
после душа в свежее
полотенце? Меняйте их
почаще, пусть они будут
недорогими, зато непо-
линявшими и пушистыми.
‘ КОВРИК НА ПОЛ
Ванная будет похожа на
СПА-салон, если вы по-
ложите на пол подставку
из темного тикового
дерева. Любите ступать
на мягкий пол? Тогда вам
больше подойдет хлоп-
чатобумажный коврик.
ФОТО: РО’ TERY BARN
150
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ШЕСТЬ ДВИЖЕНИИ
ЗАБОТЫ
Благодаря технологии
«Шесть движений заботы»
стиральная машина LG
подбирает оптимальную
LG
Life's Good
последовательность дви-
жений барабана в зави-
симости от типа ткани
и степени ее загрязнения.
Это позволяет ей бережно
отстирывать даже самые
сложные пятна, не
повреждая ткань. Сти-
ральная машина LG забо-
тится о Ваших вещах.
Заботимся о том,
что дорого Вам
www.lg.ru
motion DD~
РЕКЛАМА
Система прямого привода не имеет
в своей конструкции легкоизношиваемых
частей - ремня и шкива. Инверторный
мотор крепится к барабану напрямую,
поэтому уровень шума и вибрации снижен
до минимума.
1 Реверсивное 2.Насыщение 3.Разглаживание 4.Покачивание	5.Кручение	6.Базовое
вращение	вращение
INVERTER
DirectDrive
*6 Движений; * **Инверторный мотор с прямым приводом;
Информационная служба LG Electronics 8-800-200-76-76 (бесплотная горячая линия по России)
доминтерьер
Идеи
Декора
"	СОВЕТЫ
ПО ОФОРМЛЕНИЮ ДОМА
ВОПРОС ДИЗАЙНЕРУ | ГРАФИЧНЫЕ ДЕТАЛИ
BI Мне бы хотелось оформить
I изголовье кровати, обив его
тканью. Подскажите, какой стиль
подобрать, чтобы он не наскучил
и быстро не вышел из моды.
Это совсем несложно сделать. Если
спальня оформлена в современном
лаконичном стиле, попробуйте ис-
пользовать мелкую полосатую обив-
ку. Хочется чего-то более интересного
и необычного? Выбирайте ткани с из-
гибающимися линиями. Как вариант:
присмотритесь к однотонной ткани
нейтрального оттенка (например, лен)
и дополните интерьер с помощью яр-
кого постельного белья, покрывал и
подушек. Броская расцветка также
может отлично сработать, если под-
берете удачный геометрический узор
для обивки изголовья (как на фото)
и будете сочетать его со спокойным
постельным бельем. Графичная рас-
цветка дает ощущение фактуры, и
изголовье будет выглядеть не менее
эффектно, чем резная или кованая
спинка кровати.
BI Можно ли оживить ин-
I терьер с помощью какого-
нибудь свежего и еще неизбитого
оттенка? Темно-синий цвет моей
комнаты уже порядком надоел.
Попробуйте начать с новых аксессу-
аров. Самый простой способ - бро-
сить на диван несколько ярких поду-
шек. Купите лишь новые наволочки.
Почему бы не использовать сочета-
ние ярко-розового с бирюзовым. Оно
смотрится потрясающе! Если же вы
готовы к более решительным мерам,
попробуйте новую краску для стен.
Ваша комната мгновенно изменит
свой облик. Цвета, которые сейчас
очень актуальны, - это оранжевый
(цвет спелой хурмы) и ярко-синий
(кобальт).
Идеальное
решение
Керамическая раковина Amberes
ОТ Roca (460x900 мм) представляет
собой полностью законченный
продукт, который предполагает
установку в любом месте помещения
благодаря специальному напольному
подключению воды. Раковина
Amberes также предлагает новую
концепциюуправления смесителем
- технологию «джойстик». Решение,
эстетически не похожее ни на какие
другие, ограничивает поток воды
до восьми литров в минуту.
ФОТО: JONNY VALIANT
152
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Bosch Relaxx’x'
Тишина, чистота и спокойствие.
Просто расслабьтесь...
Реклама. Товар сертифицирован. Пылесосы BGS 52230, BGS 52242 торговой марки Bosch представляет и реализует в России ООО «БСХ Бытовая техника».
В результате из пылесоса выходит воздух
намного чище того, что в комнате.
В каждом доме должен быть такой тихий
«ангел чистоты», который позаботится
о том, чтобы вы расслабились!
* Релакс. Расслабьтесь.
** Энимал. Животное.
У нового контейнерного пылесоса
Bosch Relaxx‘x стандартные разме-
ры, а вместительность контейнера
- целых 3 л, что дает возможность поль-
зоваться им длительное время. Особенно
удивляет тот факт, что при довольно высо-
кой мощности - 2200 Вт - новый пылесос
почти не слышен!
Раньше нам приходилось откладывать
уборку квартиры на выходные и выкра-
ивать время, когда никого нет дома, что,
согласитесь, совсем непросто. Теперь
мы можем пылесосить поздно вечером,
даже если дети уже уснули, и без риска
потревожить соседей. Продуманная кон-
струкция и качество изготовления нового
пылесоса Bosch Relaxx’x обеспечивают
тихую работу мощного мотора, потому
что все соединения щетки, трубы и корпу-
са герметичны и не создают препятствий
движению воздуха.
Производительность этого пылесоса всег-
да максимальна благодаря инновацион-
ной системе сенсоров. Сенсоры опреде-
ляют момент, когда производительность
снижается ниже оптимальной, запускают
автоматическую самоочистку филь-
тров, и пылесос вновь начинает
работать на полной мощности. Ин-
женеры Bosch здесь отлично по-
работали и, как всегда, добились
наилучшего результата!
Дальше - больше! Новый пыле-
сос серии Relaxx’x - не только
источник хорошего настроения,
но и чистого воздуха!
В его необыкновенном фильтре
используется специальный ма-
териал, который не пропускает
даже самую мелкую пыль.
И еще одна приятная новость для любите-
лей домашних животных: модель пылесо-
са BGS52242 Relaxx’x Animal** (красного
цвета) укомплектована турбощеткой уве-
личенного размера - она уберет самую
упрямую шерсть с ваших ковров!
е домин терьер
а Собственный стиль	о
А к ку рат ныи
ДОМ
Вы любите, чтобы вещи находились
перед глазами, или, напротив, не дерр
жите ничего на виду? Известный аме-
риканский дизайнер интерьера Нейт
Беркус рассказывает о лучших вариан-
тах хранения.
фото: MATTHEW HRANEK

Иросмрдисигео w/Wipu эдцика
рл»«/миае нл несколько секций
Скрытая система
1 Для хранения
бумаг подойдут
архивные папки
разных цветов. Раз-
делите их по темам:
домашние, рабочие,
детские. Поместите
ные файлы и закре-
пите на кольцах.
2 Канцелярию по-
ложите в верхний
ящик стола, разбив
пространство вну-
три на несколько
3 Жесткие под-
ставки используйте
для журналов.
4 В закрытую
тумбу уберите
остальные доку-
менты, которые вам
бумаги в прозрач- небольших секций. могут понадобиться.
154
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
155
iag.ru
В КАБИНЕТЕ
На рабочем столе очень часто не хватает места,
и каждый решает эту проблему по-своему. Поэтому
сконцентрируемся только на общих задачах: на столе
должны умещаться бумаги, с которыми предстоит
работать, и нужные канцелярские мелочи.
и позволит всегда
держать под рукой
необходимые вещи.
Контейнер на
столе - для важных
документов.
Корзина с крыш-
кой на полу - для
старых бумаг, от-
крытая - для прессы
I
C/107W (Л
но. -Ио ъ (avaoza 1
эмо экономит ’
ВрСМвНИ!
-Нейт
Uep^e
Открытая система
Доска для напо
минаний. Эстетич-
ный вариант - об-
тянуть ее тканью
и вставить в раму.
Деревянная
полка на краси-
вых кронштейнах
освободит стол
в гостиной
У пультов, дисков и гаджетов тоже должно быть свое
место. Но главное, чтобы каждую вещь можно было
быстро увидеть и достать. Остается лишь выбрать,
какой из способов хранения больше нравится вам.
Прозрачные
альбомы для дисков
сэкономят массу
места на полках.
Открытая система
Стильная под-
ставка - для хране-
ния пультов.
Корзина - чтобы
складывать аксес-
суары для игровых
приставок, адаптеры
и провода. Оберните
их малярным скот-
чем и подпишите,
чтобы не перепутать.
Проволочные
контейнеры позво-
лят быстро отыс-
кать нужное.
SON
ои* |
156
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Скрытая система
1 Благодаря раз-
нообразным вари-
антам контейнеров,
корзин и коробок,
все вещи можно
аккуратно раз-
местить даже на
открытых полках.
2 Жесткие ар-
хивные папки на
кольцах с про-
зрачными файлами
могут использовать-
ся для DVD-дисков.
Папки с фильмами
верхних полках,
детские - внизу.
3 Жестяные коро-
бочки в винтажном
стиле - отличный
вариант для
хранения пультов
управления.
4 Пуфик с ящиком
внутри спрячет
детские игрушки
и настольные игры.
К тому же в ком-
нате появится
еще одно место
интерьер
If!
для взрослых - на
для отдыха.
OFTAHS UUOAUO «I

красивого
дельный
эдеменуи
MSI

туалетный столик
Если ваши украшения лежат в тесной шкатулке
или ящике без порядка, вы теряете массу времени
на поиск нужного аксессуара. Вещи цепляются друг

за друга, путаются, теряются, а иногда и ломаются
в самый неподходящий момент.
Открытая систе
Баночки с прозрач-
ными крышками про-
сто созданы для мел-
ких вещиц: сережек,
колечек и брошек.
На магнитных
Донный рейлинг
о (Тдноиюами cyvh биений -
аимичный (Мо8 Хранения!
крючках, которые
крепятся к металли-
ческой планке, можно
развесить бусы и
цепочки.
Подставка для
кухонных бумажных
полотенец, прикре-
пленная на уровне
глаз, подойдет для
браслетов.
Последний штрих:
поднос или вазоч-
ка для аксессуаров,
которые вы носите
ежедневно.
158
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
1 Если шкатулка
для украшений не
вмещает все, что у
вас есть, повесьте
над столиком ап-
течный шкафчик
вместо зеркала.
2	В небольшие
подписанные
коробки сложи-
те украшения,
сгруппировав их
по стилю (вечер-
ние, на каждый
день) или по типу
(серьги, кольца,
браслеты).
3	Контейнеры
для нижнего
белья могут пре-
вратиться в место
для хранения бус
и цепочек. Если
цепочки слишком
тонкие, держите
их в застегнутом
виде подальше от
крупных укра-
шений, чтобы не
спутывались.
4	Для браслетов
используйте сек-
ционный разде-
литель, покрытый
тканью. Самые
красивые и люби-
мые аксессуары
держите с краю в
ящике, остальные
можно убрать по-
дальше к стенке.

Среди отделочных
материалов ламинат
был и остается попу-
лярным еще с начала
90-х. И это совсем
не удивительно: стоит
недорого, укладыва-
ется легко и при этом
имеет огромное
количество расцветок
под любой интерьер.
Ламинатом
можно оформ-
лять лестницы,
используя
лестничный
профиль. Это
обойдется в 4
раза дешевле!
ОСНОВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ
Название «ламинат» происходит от
двух слов - «меламин» и «ламини-
рование». Меламин - это феноловая
смола, которая под воздействием вы-
сокой температуры и давления ста-
новится прозрачной. Ламинировать
- значит спрессовывать верхний слой
этой самой смолы, декоративную
пленку и слой крафт-бумаги.
В состав ламината входят как ми-
нимум четыре основных слоя, каж-
дый из которых выполняет опреде-
ленную функцию:
•	Нижний оборотный слой доски -
нерафинированная и пропитанная
смолами бумага.
•	Несущая основа, средний слой, -
древесно-волокнистая плита очень
высокой степени плотности.
•	Декоративный слой (с его помощью
достигается разнообразие оттенков
ламината) - специальным образом
обработанная бумага или мебельная
фольга, имитирующая породы дере-
ва, разные фактуры и расцветки.
Верхний защитный слой, который
делает ламинат износостойким, -
высокопрочная пленка из мелами-
новой или акриловой смолы. Это
покрытие бывает однослойным
и многослойным - композитным,
когда сверху наносится слой окси-
да алюминия или корунда. Именно
верхнее покрытие определяет долго-
вечность, а следовательно, и конеч-
ную стоимость ламината.
ЧТО ТАКОЕ ТАБЕР-ТЕСТ?
Это испытание, которое проводит
каждый производитель ламина-
та, чтобы определить его характе-
ристики. К лицевой поверхности
доски прижимают специальный
шлифовальный инструмент и под-
считывают количество оборотов до
истирания верхнего защитного слоя
ламината. При этом определяют
160
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
доминтерьер
число оборотов, после которого по-
являются первые признаки износа,
а потом записывают число, когда из-
делие достигло почти 100% износа.
Из этих цифр высчитывают среднее
арифметическое под названием АТ
(Average Taber). Чем больше АТ, тем,
соответственно, выше класс изделия.
КЛАСС И СРОК СЛУЖБЫ
Однако, чтобы оценить подлинное
качество пола, следует обращать
внимание не только на класс лами-
ната, но и на срок гарантии, который
предоставляют производители. По-
крытия от разных производителей
могут иметь один и тот же класс, но
при этом разный срок гарантии, ко-
торый может отличаться до пяти лет.
21-23: общепринятый класс для до-
машней эксплуатации, срок службы
3-5 лет, но на практике ламинат вы-
держивает всего 1-2 года, поэтому не
очень популярен.
23-31: срок службы до 6 лет.
32-33: предполагает использование
в офисных и общественных поме-
щениях со сроком 10-15 лет, однако
продавцы часто рекомендуют класть
такой ламинат и дома.
34-35: ламинат для интенсивной на-
грузки (магазины, кафе, фитнес-центры).
КСТАТИ: гарантийный срок и изно-
состойкость ламината никак не за-
висят от его толщины.
ПЛЮСЫ ЛАМИНАТА:
*	Ламинат не выгорает на солнце.
•	Не боится пятен: вы можете пролить
на него даже лак для ногтей - пятна
легко удалить ацетоном.
•	Выдерживает значительные темпе-
ратурные колебания.
•	За ним легко ухаживать: достаточно
время от времени протирать влаж-
ной тряпкой или подметать.
*	Ламинированное напольное покры-
тие прекрасно сочетается с теплыми
полами (если это указано на марки-
ровке товара).
•	Ламинат примерно в 2 раза дешевле
натурального паркета.
•	Прост в укладке.
МИНУСЫ ЛАМИНАТА:
•	На ощупь ламинированное на-
польное покрытие холоднее, чем
дерево, поэтому ходить по лами-
нату босиком не так приятно, как
по паркету.
•	Ламинат - шумный пол. Шаги по
нему всегда звонче. Вот почему при
его укладке всегда используют зву-
копоглощающую подложку.
Какую роль играет цвет?
РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ КОМПАНИИ QUICK-STEP
Цветовые решения во многом определяют атмосферу в интерье-
ре вашего дома. Поэтому чрезвычайно важно найти правильное
сочетание оттенков, особенно если вы задумали объединить цвет,
свет и пространство. Цветовое исполнение пола, потолка и стен
в значительной мере воздействует на ваше восприятие простран-
ства в помещении. Грамотное цветовое решение поможет вам рас-
ширить или уменьшить пространство, сделать его визуально уже,
глубже, выше, светлее или теплее!
 ОПТИМИЗМ И МНОГО СВЕТА
Полы светлых тонов, исполненные в дубовом, буко-
вом или кленовом дизайне, добавят мрачной комнате
света и спокойствия.
ТЕПЛО И ГАРМОНИЯ
Полы цвета вишни или мербау придадут комнате
экзотический вид и подарят ощущение тепла. Этот
эффект можно усилить, используя массивную ме-
бель в колониальном стиле.
ЕСТЕСТВЕННОСТЬ ПРИРОДЫ
Полы коричневых тонов образуют невидимую связь
с землей и природой. Они замечательно оттеняют
мебель, исполненную в деревенском стиле, а также
подчеркивают выразительные броские цвета, при-
сутствующие в интерьере.
 БОЛЬШЕ ПРОСТРАНСТВА
Полы с орнаментом клена светлых тонов или нор-
вежской сосны придают яркость, расширяют про-
странство и усиливают освещение в любой комнате.
Помещение кажется обновленным и свежим.
ИЗЫСКАННОСТЬ
Пол, исполненный в серых тонах, идеально сочета-
ется с модными цветами и теплыми тонами. Любая
старинная мебель будет выглядеть очень современ-
но в сочетании с таким полом.
•	Отциклевать и опять покрыть лаком
такой пол нельзя - придется менять
все покрытие.
Ламинат боится воды и, если есть
постоянное воздействие влаги, со
временем неизбежно портится. Ис-
ключение - водостойкий ламинат.
•	Ламинат среднего качества элек-
тризуется, к нему прилипают пыль,
шерсть и другой мусор. Й*]
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
161
ЦВЕТ ВОСТОКА
Вся мягкая мебель
в гостиной,
декоративные
диванные подушки
и ковер на полу -
из коллекции
Kenzo Maison.
ха, света
। свободного пространства, в котором отсут-i
ствуют лишние детали и предметы мебели.|
Интерьер в японском стиле - это простота
и гармония, практичность, элегантность и
сдержанность, а главное, много воз
162
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ВВВТцн терьер
He старайтесь строго следовать
правилам аскетичного японского
стиля. Достаточно попытаться понять
и выдержать его общую концепцию.
В этой квартире зоны гостиной, сто-
ловой и кухни объединены в огром-
ное открытое пространство. Мини-
малистичная мебель строгих форм не
загромождает помещение и создает
ощущение геометрического порядка.
Для стен подобран нейтральный свет-
лый оттенок, а окна закрывают легкие
прозрачные шторы из органзы. Диван
и подушки насыщенных оттенков -
небольшое отступление от традици-
онной японской колористики, тем не
менее они являются ярким и очень
эффектным акцентом.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
163
домиптерьер
Света в япон-
ском доме
должно быть
очень много!

ЧЕРНОЕ
И БЕЛОЕ
Два цвета,
которые играют
особую роль
в восточном
интерьере.
Создавая в доме
японский стиль, очень важно уде-
лить внимание естественному и ис-
кусственному освещению. На окнах
вместо штор лучше использовать
японские панели (вертикальные
рамы с натянутой полупрозрачной
тканью), с помощью которых мож-
но достичь мягкого рассеянного
света в дневное время. Для вечер-
него освещения подойдут лампы
с матовыми абажурами, которые в
Японии делают из рисовой бумаги.
Они создают уютный, не бьющий в
глаза свет и особенно хороши для
создания композиций, когда не-
сколько разных по размеру, но по-
вторяющихся по форме ламп объ-
единяются в группу.
164
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
реклама
Средиземноморский стиль? - леп<о!
Каждая женщина мечтает быть королевой, по крайней мере на собственной кухне. Если Вам хочется создать праздничную,
королевскую атмосферу, попробуйте привнести в интерьер черты средиземноморского стиля. Как это сделать? Рассказывает
известный дизайнер интерьеров, архитектор Юлия Ковалева.
на стадии ремонта:
«В основе средиземноморского стиля белый цвет, отдайте ему
предпочтение при выборе мебели. Он подарит ощущение воз-
душности Вашей кухне и зрительно увеличит пространство.
Белые фасады прекрасно оттенят столешница и фартук, выло-
женные одинаковой маленькой плиткой, особенно если она бу-
дет расписана вручную. Для этого можно купить самую обыч-
ную однотонную керамическую плитку, расписать ее специально
предназначенной для керамики краской и повторно обжечь. Не
пугайтесь оставлять заметные мазки краски - они придадут оча-
рования Вашей работе.
Стены уместно покрыть фактурной штукатуркой, в обеденной
зоне можно использовать декоративный белый кирпич. В ка-
честве напольного покрытия прекрасно подойдет искусствен-
но состаренная массивная доска из дуба или керамогранит
под цвет дерева».
если ремонт завершен:
«Придать кухне черты средиземноморского стиля можно,
даже если Вы не готовы к глобальным преобразованиям.
Особый шарм создаст кованая мебель, главное, чтобы она
была не тяжелой, а, наоборот, изящной. Можно также ис-
пользовать плетеную мебель из ротанга.
Откажитесь от классических штор, для декора окон лучше по-
дойдут римские: из ровных полотен ткани, укрепленных гори-
зонтальными жесткими вставками. Шторы должны быть одно-
тонными, теплых оттенков.
Прекрасным дополнением к ним станут такие детали интерье-
ра, как украшенная в технике декупаж или вязанная крючком
скатерть, салфетки, подушечки на стульях, вазочка с высу-
шенной лавандой».
Конечно, любой созданный интерьер требует особого ухода. Кухня - сердце каждого дома - непременно долж-
на сиять чистотой. Справиться с любыми загрязнениями поможет чистящий крем CIF. Благодаря мощной фор-
муле с особыми микрогранулами он легко и эффективно удалит пригоревший жир, известковый и мыльный
налет, сделав поверхности во всем доме не просто чистыми, а безупречно чистыми и сияющими! С кремом CIF
Вы приведете домашнее королевство в порядок за считаные минуты, и у Вас останется больше времени, чтобы
насладиться красотой и уютом созданного Вами интерьера.
Теперь в новой удобной упаковке!
GIF. 100% удаляет грязь!
Cream
ф всегда аЧ*>»“лРи9л,,ит!
доминтерьер
Практичное
Решение
ПОМОГАЕМ СПРАВИТЬСЯ
С ПОВСЕДНЕВНЫМИ ДЕЛАМИ
НУЖНЫЙ ОТТЕНОК
Сомневаетесь с выбо-
Как ЧИСТИТД^ J
подушки?
й_
ром правильного
оттенка краски?
Покрасьте обув-
ные коробки
разным по насы-
щенности оттен-
Их действительно можно стирать.
И это намного проще, чем вы думали.
ком и поставьте у
окна. Борта коробки
отбрасывают тень, и это
даст вам понять, каким
будет цвет в комнате
в разный период времени.
фото: maura mcevoy/botanica/getty images, marko metzinger/studio d
ПЕРЬЕВЫЕ НАПОЛНИТЕ/!
[ЛАТЕКСНЫЕ ПОДУШКИ
Подушки из пуха и пера мож-
но стирать в машине.
Загружать: кладите 2 подушки
одновременно, чтобы в бара-
бане сохранялся баланс.
Стирать: в теплой воде, вы-
брав программу деликатной
стирки и порошок с низким
пенообразованием. После
стирки включите дополни-
тельное полоскание в самой
холодной воде.
Сушить: выбрав самую слабую
температуру машинной сушки.
166
« Используйте чехлы для подушек для дополнительной защиты.
Раз в один-два месяца старайтесь их постирать.
8 Между стирками подушки из пуха и пера положите в горячую
сушку на 20 минут, чтобы взбить наполнитель и удалить пыль.
Если вы знаете правила, уха-
живать за ними тоже легко.
Машинная стирка: в маши-
не можно стирать съемный
защитный чехол. Некоторые
подушки содержат инструк-
цию по ручной стирке. Будьте
аккуратны: влажная подушка
может порваться от тяжести.
Пылесосить: с обеих сторон,
с мебельной насадкой, на по-
ниженной мощности. Также
можно положить подушки
в машину в холодную сушку.
ДВОЙНАЯ ПОЛЬЗА
ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ
может быть
полезен
не только
для предвари-
тельной обра-
ботки пятен
на одежде.
С его помо-
щью хорошо
удаляются этикетки
с твердых поверхно-
стей или оставший-
ся после их снятия
клеевой слой.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Пора проснуться!
Наконец на пороге долгожданная весна! От одной только мысли о ее
приближении поднимается настроение. Сразу вспоминаются звенящая
капель, лучи весеннего солнца, нежно греющие не только лицо, но и
душу. Сразу хочется петь, читать стихи, любить, влюбляться, жить!
амое время весной вер-
нуть прежнюю жизнен-
ную энергию организма,
укрепить иммунитет
и восстановить свои силы.
❖ Проводите больше времени
в движении. По утрам можно за-
няться гимнастикой. И обязательно
высыпайтесь! Помните, что пра-
вильный сон должен длиться не
менее 8 часов.
❖ Чтобы избежать простуды,
которая сейчас, как никогда,
активна, следует уделить особое
внимание цитрусовым, поэтому
старайтесь включить в свой рацион
апельсины, мандарины, грейпфруты,
виноград. Не забывайте о рыбных и
мясных продуктах, масле и зелени.
❖ Ежедневный прохладный утрен-
ний душ поможет вам взбодриться
и окончательно проснуться.
❖ Но самое важное - постарайтесь
каждый день баловать себя и сво-
их родных свежевыжатым соком.
Правильный выбор средств
по уходу за одеждой ~ это в первую
очередь забота о себе.
❖ Избавьтесь от всего, чем вы
вволю лакомились в зимний пе-
риод. Весной организму не нужно
копить энергию, нужно ее расходо-
вать. Для этого необходимо особое
сбалансированное питание.
Обогатите рацион самыми настоя-
щими витаминами, что очень полез-
но для борьбы с авитаминозом.
❖ Нелегкий период адаптации
переживает и наша кожа. Чтобы
придать коже лица здоровый вид
рекомендуется ее протирать оливко-
вым маслом, которое богато жирными
омега-3 кислотами. Продолжайте
увлажнять кожу питательным кремом
и ограничьте употребление соли.
Однако
баловать себя
можно по-разному - не забывай-
те, что, как и кожа лица, ваше
тело требует внимательного и
трепетного ухода. От постоянного
обезвоживания и сухости зимой
Чтобы ваше тело чувствовало
себя комфортно, используйте
линию для стирки Persil Sensitive
и Vernel для людей с чувстви-
тельной кожей.
Дерматологические испытания
Sensitive не содержит красителей
и потенциальных аллергенов.
А в формулу Vernel входят нату-
ральные компоненты - миндальное
молочко и экстракт шелка, извест-
ные своим бережным воздействи-
кожа вашего тела теряет упру-
гость и нежность. Уберите поглуб-
же в гардероб темную и колючую
одежду. Отдавайте предпочтение
мягким тканям.
Поверьте, после долгой зимы
Вы и Ваше тело действительно
заслужили заботу!
подтвердили, что она идеально
подходит для людей с
чувствительной кожей.
Инновационная фор-
мула порошка Persil
ем на кожу.
Henkel
доминтерьер
Практика
комфорта
Новости, советы и рекомендации
для тех, кто любит свой дом.
Удаляем НАЛЕТ
Если на нержавейке остались разводы после мытья, попробуйте
сделать следующее: смочите мягкую тряпочку из хлопковой ткани
в теплом или горячем уксусе. Протрите приборы, уделяя особое
внимание белесым пятнам, а затем незамедлительно вытрите насухо
вилки, ложки и ножи чистой тканью или полотенцем. В будущем,
чтобы такой проблемы не возникало, советуем тщательно опола-
скивать приборы водой, чтобы смыть моющее средство, и сразу
вытирать, не ставя их мокрыми в сушку.
ЭКОЛОГИЧНЫЙ УТЮГ
Новый утюг Aquaspeed
FV5378 от Tefal - неза-
менимый помощник для
безупречного глажения,
а еще помогает экономно
относиться к семейному
бюджету. Специальная эко-
функция позволяет рас-
ходовать на 20% меньше
электроэнергии, сохра-
няя при этом блестящий
результат. Утюг снабжен
самоочищающейся подо-
швой с тонким слоем пал-
ладия и удобной функцией
автоотключения при отсут-
ствии движения.
Нежность
и забота от Lambi
Трехслойные салфетки, носовые
платочки, кухонные полотенца, ту-
алетная бумага и скатерти с лами-
нированной поверхностью Lambi
изготовлены из нежнейших и
экологичных материалов и найдут
свое применение почти в любой
сфере жизни! Чем активнее и на-
сыщеннее ваша жизнь, тем чаще
пригодится продукция Lambi.
фото: masterfile/east news
168
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
ТРИ секрета чистоты
или Уборка на раз-два-три
Зачем современной хозяйке занимать все шкафы чистящими
средствами? Проявите научный подход, и Ваш дом будет сиять
чистотой и свежестью на раз-два-три!
Ученые выяснили — самое большое
С появлением в семье малыша
Эволюция в мире чистоты
Реклама
количество микробов собирают на
себе разделочная доска, трубка
домашнего телефона, губка для мытья
посуды, занавеска в ванной комнате,
мусорные корзины, дверца посудомо-
ечной машины и амортизатор двери
холодильника. А на поверхности
унитаза всего за 24 часа после мытья
может образоваться до 8 млрд бакте-
рий! Как видите, вытирать пыль и не
раскидывать по углам вещи не доста-
точно для наведения идеальной чисто-
ты. На помощь придет чистящее
средство с содержанием активного
хлора, которое не только
эффективно удалит загряз-
нения, но и продезинфи-
цирует поверхности.
Например, заслуживший
народную популярность
гель Domestos, который
обеспечивает уничтоже-
ние всех известных
микробов.
Надоело энергично оттирать
загрязнения порошковыми чистя-
щими средствами, которые нещад-
но царапают поверхности? Не нуж-
но совмещать занятия спортом и
уборку квартиры! Специально для
этого были разработаны чистящие
кремы: они легко справляются с
любыми загрязнениями, а Вам не
придется тратить силы и портить
сантехнику или мебель. Кстати,
одним из первых этот сегмент на
нашем рынке открыл чистящий
крем Cif. Благодаря уникальной
мощной формуле с особыми микро-
гранулами этот универ-
сальный чистящий крем
быстро и эффективно
удаляет любые, даже
самые сложные загряз-
нения во всем доме.
следить приходится за всеми поверх-
ностями в доме, но особенно важной
становится чистота пола. Ведь это
одна из самых популярных площадок
для развития не только у детей, но и у
всевозможных болезнетворных
бактерий, принесенных нами с
улицы на подошвах обуви, колесах
велосипедов и колясок. Влажная
уборка обычной водой не поможет
избавиться от бактерий и обезопа-
сить дом, для этого необходимо
специальное средство с дезинфици-
рующим эффектом, например такое
как Glorix. Все больше
хозяек сегодня отдают
предпочтение новинке для
мытья пола Glorix, которая
не только эффективно
очищает, но и дезинфици-
рует поверхности без
хлора, надолго оставляя
свежий и приятный
аромат.
КАК ПРИВИТЬ ЛЮБОВЬ
_	К ЧТЕНИЮ "С ПЕЛЁНОК";
В продаже
с 20 марта

ЖУРНАЛ
Ш Л BTYWf*1 *
ДОМАШНИЕ РОДЫ
*4 стоит ли _ '
СКОРАЯ
ПОМОЩЬ:
ЗАПОРЫ (io
^(РЫГИВАНИЯ
WWW.MAMASPAPA5.
IUVKHHL
КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН

"papas подетству!
Журнал о детях от рождения до 7 лет Постоянная рубрика для беременны*
фото: COLETTE DE BARROS. ТЕКСТ: ЕКАТЕРИНА БАБКОВА
Какие
кадры
Работа и карьера -
такие же важные
составляющие нашей
жизни, как дом и семья.
В этом номере «ДО»
решил-уДёлить вни ма -
ние общим тенденциям
на рынке труда,
выяснил,какие
профессии наиболее
перспективны и как
правильно искать
работу по душе._____
ПОПУЛЯРНЫЕ
ПРОФЕССИИ
Как с годами меняется мода
на одежду, обувь, прически
и макияж, точно так же изме-
няется и мода на профессии.
Правда, происходит это чуть
реже, чем на подиумах: в сред-
нем каждые пять лет. И если до
2007 года на пике популярности
были экономисты, юристы и PR-
менеджеры, то к концу прошло-
го года ситуация изменилась.
По данным исследования,
проведенного компанией
SuperJob.ru, в 2011 году самыми
популярными «женскими» про-
фессиями оказались секретарь и
бухгалтер, а еще специалист по
работе с персоналом, менеджер
по туризму и ландшафтный ди-
зайнер. Что вполне объяснимо:
помогать или разводить сады
представительницам прекрас-
ного пола было присуще всегда.
Но в исследовании обнаружи-
лись и более интересные тен-
денции: в последние годы дамы
все больше тяготеют к «муж-
ским» профессиям.-*
вашажизнь
Процент счастья
* Исследователь-
ский центр рекру-
тингового портала
Superjob.ru вы-
яснил, что самые
счастливые в
своей профессии
люди - архитек-
торы. Из опро-
шенных пред-
ставителей этой
специальности
64% абсолютно
довольны тем,
чем они занима-
ются, поскольку
имеют возмож-
ность реализа-
ции творческого
потенциала и
достойный зара-
боток.
Вторыми оказа-
лись програм-
мисты - 61%.
Третье место
рейтинга раз-
делили врачи и
кадровые работ-
ники - по 57%
соответственно.
Проектировщики,
маркетологи и
юристы довольны
в соотношении
50% на 50%.
Самыми неудов-
летворенными
оказались опера-
ционисты банков.
* Опрос же бри-
танской компании
City&Guilds пока-
зал, что абсолют-
но счастливыми
себя ощущают
парикмахеры и
косметологи. А
вот «несчастные»
места вновь за-
няли банкиры и
экономисты. Как
предположили
ученые, все дело
в том, что высо-
кооплачиваемые
специалисты
чаще страдают от
стресса и опаса-
ются увольнения.
В ближайшие 10 лет аналитики гарантируют успешное
трудоустройство программистам и инженерам
«К примеру, в профессии «эколог» сегодня 79% соис-
кателей - женщины. Долгое время они не стремились
заниматься и правовыми вопросами, но теперь пре-
тенденток на должность юриста больше, чем мужчин,
- 57%. В аудите разница еще заметнее - 65% женщин и
только 35% мужчин. С годами дамы становятся смелее,
решительнее и уже не боятся претендовать на более от-
ветственные и серьезные вакансии», - комментирует
Натал ья Голова нова, руководитель Исследовательского
центра рекрутингового портала Superjob.ru.
ВОСТРЕБОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
Естественно, слова «популярность» и «востребован-
ность» на рынке кадров - вовсе не синонимы. Популяр-
ность - это то, что хотят соискатели, а востребованность -
нужды работодателя. Так, разница между числом пре-
тендентов на должность «секретарь» и количеством ва-
кансий на эту позицию огромна: предложений ровно в
2 раза меньше. Зато на 5,5 тыс. резюме от менеджеров по
продажам приходится почти 14 тыс. вакансий (данные
агентства «РБК. Рейтинг»). И, если говорить о самых
востребованных профессиях по стране, самыми попу-
лярными считаются как раз «менеджеры по продажам».
В декабре 2011 компания HeadHunter проанализиро-
вала более 100 миллионов поисковых запросов работо-
дателей на своем сайте за весь год. Безусловным лидером
оказались «продажники» (875 тыс. запросов). Вслед шли
программисты, потом бухгалтеры, секретари и менедже-
ры по работе с клиентами.
Кадровое агентство Апсог также сообщило, что по ито-
гам прошлого года отмечается повышение спроса на лю-
дей, занимающихся продажами, а также продвижением
товаров на рынке, бренд-менеджеров и специалистов в
области маркетинга.
Анализируя рынок, специалисты не перестают про-
гнозировать, какие профессии будут максимально нужны
через пять лет. Однозначно предрекают успех работникам
информационных технологий. Журнал «Форбс», ссыла-
ясь на данные Университа Калифорнии, Минтруда США
и интервью с управляющими ведущих компаний, с этим
утверждением согласен: программистам и компьютер-
ным инженерам гарантировано успешное трудоустрой-
ство в течение будущего десятилетия.
Еще аналитики напомнили, что продолжит активно
развиваться и ниша мобильных устройств, а значит, бу-
дут нужны специалисты по разработке и дизайну игр,
172
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
В РИТМЕ У
и для кого не секрет, что со-
временные женщины обладают
удивительной способностью вы-
полнять несколько дел одновременно.
БОЛЬШОГО
В наше время высоких технологий
и средств связи эта гипотеза получи-
ла еще одно подтверждение. То, что
казалось невероятным еще несколь-
ГОРОДА
ко лет назад, каждая из нас сегодня
решает в два счета: имея под рукой
мобильный телефон или компьютер.
Мы собрали несколько полезных советов, как, вооружившись
смартфоном МТС 955, можно легко и эффективно решить любые
повседневные задачи. А свободное время, которого теперь,
несомненно, станет гораздо больше, вы сможете посвятить себе,
семье и чтению любимого журнала.
 ПОДДЕРЖИВАТЬ СВЯЗЬ
С БЛИЗКИМИ
Телефон, безусловно, в первую
очередь - средство связи. Однако
для современной женщины... этого
недостаточно. Электронная почта,
Просматривать сайты на большом
экране смартфона удобно, переме-
щаться по страницам виртуальных
фотогалерей благодаря технологии
multitouch проще простого: страни-
цы перелистываются одним каса-
телефона. Помимо
этого сервис осна-
щен ЗО-картами и
подробной инфор-
мацией об интерес-
ных местах города.
удобный доступ в социальные сети,
голосовая связь, SMS - вот дале-
ко не весь функционал, которым
укомплектован МТС 955. Особое
внимание стоит обратить на выбор
тарифа. Секретное оружие жи-
тельницы мегаполиса: для звонков
родным, обсуждения рабочих
вопросов по электронной почте,
задушевных бесед с подругами
и общения в социальных сетях -
тарифный план «Супер МТС».
При пополнении баланса на та-
рифе предусмотрены бесплатные
звонки на телефоны
МТС по всей Рос-
сии и 100 бонусных
рублей на счет для
решения любых во-
просов с помощью
услуг связи от МТС.
	БЫТЬ В КУРСЕ НОВОСТЕЙ
Самым оперативным средством
информации сегодня является
Интернет. Последние новости,
расписание телепередач,
прогноз погоды, свежие рецепты,
новинки киноиндустрии и многое
другое - круглосуточно и без вы-
ходных. Надежным проводником
в мир Интернета является МТС 955.
нием экрана, можно и увеличить
картинку. Встроенный интернет-
браузер Opera Mini сохранит лю-
бимые интернет-адреса в папку
«Избранное» и сэкономит деньги
на балансе телефона, поскольку
особым образом сжимает трафик
при загрузке страниц.
	НИКОГДА НЕ ОПАЗДЫВАТЬ
Оказаться в нужном месте в нужное
время вам поможет электронный
органайзер - приложение «Кален-
дарь» в главном меню смартфона
МТС 955. Именно он напомнит
вам о запланированных встречах,
тренировках детей, приближающих-
ся праздниках и особых событиях
в жизни друзей и коллег и даже
о будущих кинопремьерах.
	ВЫБИРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ
МАРШРУТ
Еще один незаменимый помощник
в МТС 955 - приложение «МТС
Навигатор», позволяющее прокла-
дывать пешеходные маршруты для
прогулок всей семьей или выбирать
пути объезда пробок. Программа не
требует установки: соответствую-
щая клавиша уже заботливо пред-
установлена оператором в меню
	КОНТРОЛИРОВАТЬ РАСХОДЫ
МТС 955 порадует даже самых
рачительных хозяек. Помимо целой
серии бесплатных приложений от
оператора связи смартфон позво-
ляет управлять мобильным счетом
своего владельца. Через специаль-
ное меню «МТС Сервис» вы сможе-
те получать актуальные данные о
балансе своего телефона, уточнять
информацию о номере и тарифе,
подключать услуги и опции, кото-
рые помогут оптимизировать свои
расходы на связь дома и в роумин-
ге и многое другое.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Подробная информация о продуктах и услугах МТС на сайте www.mts.ru
вашажизнь
ка вопрос,
справляется ли
женщина-
руководитель
со своей работой,
67% опрошенных
ответили «да»,
33% - «нет».
В чем главное
отличие женщин-
руководителей
от мужчин?
41% респондентов
назвали «излиш-
СПРАВЛЯЕТСЯ
НА «ОТЛИЧНО»?
По данным
исследования
HeadHunter,
нюю эмоциональ-
ность».
39% считают
женщин более не-
предсказуемыми.
Агентство «РБК. РЕЙТИНГ» составило
список самых популярных профессий
у россиян в 2009 году. Лидеры в поряд-
ке очередности: секретарь, менеджер
по продажам, бухгалтер, продавец.
ТОП-ЗО профессий
на рынке труда
ПОПУЛЯРНЫЕ ЖЕН-
СКИЕ ПРОФЕССИИ:
• личный помощник
• офис-менеджер
• секретарь
•	специалист по работе
с персоналом
•	менеджер по туризму
•	ландшафтный
дизайнер
•	эколог
• юрист
• аудитор
• бухгалтер
• экономист
• PR-менеджер
• фармацевт
ВОСТРЕБОВАННЫЕ
ПРОФЕССИИ (2011):
• менеджер
по продажам
•	квалифицированные
рабочие
•	программист
•	бухгалтер
•	личный помощник
•	секретарь (офис-
менеджер)
•	менеджер по работе
с клиентами
•	бренд-менеджер
•	специалист
по маркетингу
•	инженер
КАКИМ СПЕЦИАЛЬНО-
СТЯМ ПРОГНОЗИРУЮТ
УСПЕХ В БУДУЩЕМ?
•	специалисты в сфере
информационных
технологий
•	компьютерный
инженер
•	web-дизайнер
•	специалист по раз-
работке и дизайну
игр, приложений (для
мобильных устройств)
•	преподаватель вуза
•	специалист в сфере
логистики
•	специалист по управ-
лению персоналом
wcb-дизайнеры и создатели различных визуальных про-
грамм, развлекательного контента. Не останутся в сто-
роне и педагоги вузов - получение не только первого, но
второго (а иногда уже и третьего) образования становится
все популярнее. И это мировая тенденция.
ГДЕ ОСОБЕННО НУЖНЫ ЖЕНЩИНЫ
Женщин, как выяснилось, сегодня особенно ждут в бух-
галтерии, среди административного персонала и в меди-
цине. «К концу ноября 2011 года количество вакансий для
женщин в бухгалтерии и финансах выросло на 7%. Спрос
на административный персонал, а также специалистов в
области медицины и фармацевтики вырос на 6%», - при-
водит статистику Юрий Вировец, президент HeadHunter.
По-прежнему нельзя сбрасывать со счетов объектив-
ные причины, по которым женщины предпочтительнее
в той или иной сфере. Скажем, нам от природы интерес-
нее ухаживать за собой, поэтому дам больше в индустрии
красоты. Популярность женщин в бухгалтерии объясня-
ется природной склонностью к кропотливому труду, что
в меньшей степени присуще мужчинам. В то же время
вакансию «телекорреспондент» предпочтительнее от-
дать мужчине: в экстремальной ситуации он выглядит
в кадре лучше.
Но жесткие границы и деления год от года стираются.
В прошлое уходят стереотипы, согласно которым косме-
тологи и бухгалтеры - исключительно женские профес-
сии, а скажем, директор предприятия - мужчина. Исклю-
чением являются разве что специальности, запрещенные
законодательством на использование женского труда.
«Конечно, существуют профессии, где женщин тради-
ционно больше: в вышеперечисленных, еще туристиче-
ском и гостиничном бизнесе, маркетинге. Но это скорее
традиция, без объективных ограничений. Женщины
способны работать в 99% сферах, где заняты мужчины.
Оставшийся 1% - это реально тяжелый физический труд
174
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
СРАЖАЙ КРАСОТОЙ “
СВОИХ ВОЛОС. НОГТЕЙ
И УЛЫБКИ	IГ ]
фото: marko metzinger/studio d
с вредными условиями, например, плавильщик метал-
ла», - добавляет Юрий Вировец.
«На сегодняшний день женщины занимают практи-
чески равные должности с мужчинами. Даже наблюда-
ется такая тенденция: дам становится все больше в топ-
менеджменте, бизнесе», - дополняет Алексей Захаров,
президент рекрутингового nopmcuiaSuperjob.ru.
РУКОВОДЯЩИЕ ДОЛЖНОСТИ
За последние годы заметно изменилось отношение и к
женщине-боссу. Долгое время бытовало мнение, что она
априори менее качественно, ответственно и талантливо
станет выполнять серьезную работу.
Но на очередном опросе Superjob лишь 25% мужчин
заявили, что их коллеги-женщины работают хуже них.
Причем объяснения прозвучали весьма абстрактные:
«Постоянно пьют чай и разговаривают» или «Просто
хуже - и все, без комментариев». Но при этом 39% уже
согласны, что женщины работают с ними на равных, а
4% даже признают, что лучше! Оставшиеся затруднились
с ответом.
А исследование компании HeadHunter и вовсе выяс-
нило, что число женщин-начальниц сейчас преоблада-
ет над числом мужчин. На вопрос: «Кто ваш шеф?» на
8% больше достается ответу: «Женщина». Правда, речь
идет о руководстве отделами или подразделениями. В
топ-менеджменте по-прежнему царствуют мужчины.
Но ситуация меняется.
«Однозначно назвать какие-то сферы, недоступные
для женщин-руководителей, нельзя, - рассуждает Юрий
Вировец. - Женщины-топ-менеджеры встречаются и в
инвестиционных банках, и в IT-компаниях, и на заво-
дах. Просто их пока меньше, чем мужчин-руководите-
лей. Но разрыв сокращается. По данным исследований
нашей компании, в 2010 году в 15% вакансий для топ-
менеджеров на hh.ru работодатели предпочитали мужчи-
ну, но уже в 2011 году только 13%. Полагаю, через 3-4 года
мы сможем прийти к тому, что шансы мужчин и женщин
занять управленческую должность будут равными».
ВСЕ НАЧАТЬ СНАЧАЛА. НО КАК?
От потери работы никто не застрахован: банкротство
компании, конфликты с руководством, вынужденный
переезд. Или, наоборот, собственное нежелание про-
должать трудиться в том же офисе, должности, сфере.
Необходимость искать новое место - это всегда труд-
ности и стресс. К счастью, ситуация с безработицей за по-
следние годы сильно изменилась. Если раньше женщина
35 лет и старше, потеряв должность, могла находиться в
безрезультатных поисках больше года и в итоге получить
более скромную работу, чем раньше, то сегодня проблема
решается куда быстрее и удачнее. Изменилось и мнение
работодателей: многие из них уже не сомневаются, что и
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
ПРИМИТЕ СЕГОДНЯ
КАЛЬЦИЙ-Дз НИКОМЕД
Восполняет дефицит кальция. Сделано в Норвегии
www.nycomed.ru

Nycomed: a Takeda Company
Кальций-Дз Никомед (кальция карбонат+колекальциферол).
Регистрационный номер: П N013478/01.
Активные компоненты: кальция карбонат - 1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию -
500 мг). колекальциферол (витамин Дз) - 5.0 мкг (200 ME) в виде концентрата колекальцифе-
рола 2.0 мг.
Показания к применению: профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3; про-
филактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Противопоказания: гиперкальциемия; гиперкальциурия; нефролитиаз; гипервитаминоз D; по-
вышенная чувствительность к компонентам препарата; повышенная чувствительность к сое
или арахису; тяжелая почечная недостаточность; активный туберкулез; саркоидоз. Препарат в
лекарственной форме таблетки не применяется у детей в возрасте до 3-х лет.
С осторожностью: беременность, период лактации, почечная недостаточность.
Фармакологические свойства: комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и
фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах).
Реклама
Per. номер: П №013478/01 от 16.09.2011. Адрес: РФ, 119048, Москва, ул.Усачёва, д.2, стр.1,
ООО «Никомед Дистрибьюшн Сентэ».
Тел.: +7 (495) 933 5511. Факс: +7 (495) 502 1625. www.nycomed.ru
витииирия
[«WwwiMiMnw
вашажизнь
Ветер перемен
55% россиян допускают,
что в течение 5 лет они
могут сменить работу
или профессию.
Почему?
* Потребность в боль-
шем доходе.
* Изменение личных
или профессиональных
интересов.
* Сохранение баланса
между трудовой и лич-
ной жизнью.
♦ Бесперспективность
выбранной профессии/
отрасли.
* Из-за проблем в отно-
шениях с руководством.
Источник: исследование
агентства Kelly Services.
после сорока дамы способны продолжать делать карьеру,
осваивать современные веянья и учиться новому.
Но важно правильно настроиться на поиски. Вера в
себя - вот главное условие. По мнению Павла Беленко,
коуча а карьерного консультанта, хорошо настроиться
на удачу помогает чтение статей, книг, постов в блогах
об успехах других людей. «Кроме того, - советует он, -
сделайте список удачных дел, действий, которыми вы
можете гордиться. Добавляйте в него каждый вечер но-
вые пункты и читайте по утрам, перед началом поиска
работы. Говорите себе: «Человека с такими компетенци-
ями и качествами обязательно возьмут на работу, надо
только чуть-чуть подождать!»
«Самое главное - без паники. Женщинам найти работу
Факт: после сорока женщины продолжают делать карьеру,
осваивают современные веяния и активно учатся новому!
не сложнее, а в некоторых сферах (как маркетинг) даже
проще. Нужно грамотно составить резюме, презентовав
свои навыки и опыт, а затем искать работу через все до-
ступные источники», - рекомендует Юрий Вировец.
Искать можно несколькими способами: самостоятель-
но и при помощи специалистов. Тем, кто выбирает пер-
вый вариант, Павел Беленко предлагает составить план
действий из следующих этапов.
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ Самостоятельно
1	Начните с анализа, что вы делаете лучше многих
(в чем ваше конкурентное преимущество).
2	Напишите список позиций, где ваши уникальные уме-
ния могут быть востребованы. Выберете из них одну-две.
3	Создайте два разных резюме под эти две позиции.
4	Изучите компании, в которых вам хотелось бы рабо-
тать, и выясните, в каких из них открыты вакансии.
5	Начинайте рассылать резюме. Причем очень важно
резюме дополнить сопроводительным письмом, в тексте
которого должны быть не комплименты в ваш адрес, а
подробное и аргументированное объяснение, почему
вы хотите работать именно у этого работодателя. А для
этого надо собрать максимум информации о компании,
хорошо ее узнать и даже немного «влюбиться» в нее.
ВТОРОЙ ВАРИАНТ Сторонняя помощь
1 Услуги агентства или индивидуального консультан-
та. За несколько сеансов общения специалисты объектив-
но оценивают ваши карьерные способности и возмож-
ности, а затем сопровождают вас во время поиска работы.
«Многие люди не всегда четко видят, что они умеют, и
не всегда знают, сколько их умения стоят на рынке труда.
В этом случае полезна аналитическая помощь коуч-кон-
сультантов. Они помогают ясно увидеть причину про-
шлого увольнения, принять ее как результат собственных
действий или бездействий, а не как результат интриг
сослуживцев или того, что «компания якобы стала нена-
дежной», - объясняет Павел Беленко.
176
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
2 Благодаря Интернету, отлично работает и еще один
способ поиска работы - «сарафанное радио». Письма по
электронной почте, skyp, ICQ и прочим средствам связи
на адрес друзей, знакомых и бывших коллег с вопросом
«Не знают ли вы о свободных вакансиях?» - как мини-
мум. Все больше людей находят новую работу именно
с помощью общения в социальных сетях. «ВКонтакте»,
«Одноклассники», Facebook и другие - кладезь воз-
можностей. Нужно лишь написать на своей страничке
информацию о «свободном» специалисте и попросить
друзей «перепостить» ваше сообщение.
«Допустим, у вас 100 друзей в соцсети. Человек десять
из них наверняка опубликуют у себя ваше сообщение
или оставят к нему комментарии. У каждого из них, ска-
жем, тоже по 100 друзей, и эти люди смогут увидеть ваше
резюме и прокомментировать его. В итоге ссылку на вас
получит огромное количество людей, а значит, и шансы
на отклики потенциальных работодателей вырастут в
разы», - уверяет Наталья Голованова.
ВАШЕ РЕЗЮМЕ
Во всех перечисленных способах поиска «резюме» - сло-
во ключевое. Самое главное - максимально продемон-
стрировать свои сильные стороны, избегая подробного
описания тех заслуг, которые не имеют значения для
рекрутера. Важно четко понять, что именно ждет рабо-
тодатель, и убедить его, что ожидания будут оправданы.
Перед отправкой резюме не поленитесь несколько раз
проверить орфографию и пунктуацию. По данным опро-
са, проведенного среди представителей 1000 российских
предприятий и организаций, 23% компаний отказывают
соискателям с ошибками в резюме независимо от долж-
ности, на которую они претендуют. Мол, если человек
отправляет резюме, не проверив его на наличие ошибок,
он станет небрежно относиться и к другой работе.
ЦЕНА ВОПРОСА
По статистике зарплатные ожидания мужчин обычно
в 1,15 раза выше притязаний слабой половины. И дело
даже не в скромности женщин, а в их реалистичном
подходе к состоянию рынка.
Но специалисты предупреждают, желая получить
работу, дамы порой намеренно занижают сумму пред-
полагаемой зарплаты. Это ошибка! «Женщины недо-
оценивают свои способности и потенциал, полагая, что
работодатель при прочих равных профессиональных
качествах оценит выше мужчину-соискателя. Устарев-
ший стереотип», - комментирует Наталья Голованова.
Именно уверенность в себе, вера в свой опыт, профес-
сионализм и навыки помогают добиваться карьерных
высот. Намеренное же занижение зарплатной планки
смущает работодателя не меньше, чем явно завышенные
ожидания. Будьте объективны и честны. П'1
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
ваша
от боли и спазмов поможет Вам!
О БЫСТРОЕ
устранение боли
О НАТУРАЛЬНАЯ
основа
О НАПРАВЛЕННОЕ
действие
О БЕЗ ГОРЕЧИ
во рту*
РЕКЛАМА. Таблетки, покрытые оболочкой П №014393/01 от 04.08.2010
www.buscopan.ru
•Таблетка покрыта защитной оболочкой
При приеме внутрь Бускопан® не оставляет горечи ео рту. Не разжевывать!
Boehringer
М|||||и Ingelheim
ООО "Берингер Ингельхайм»
125171, РФ, Москва, Ленинградское шоссе. 16 А. стр. 3
Тел.: +7 (495) 544 50 44
Факс *7 (495) 544 56 20
8-800-700-99-93
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ
ПОМИМО ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕ С ИНСТРУКЦИЕЙ
ЛИБО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
j ваш
ЖИЗНЬ
Простить
СЕБЯ
Описывая собственные чувства
к другому человеку, мы говорим:
понять, простить и полюбить...
Но возможно ли такое проще-
ние, если мы зачастую не может
простить самих себя? Об этом
размышляет юнгианский
аналитик Мария Ломова.
фото: г-
178
www.domashnyochag.ru	АП РЕЛЬ 2012
вашажизнь
История из жизни
«Я чувствую себя очень одинокой,
у меня не осталось ни одной подру-
ги, с которой я могла бы поговорить,
рассказать о своих бедах, поплакать
в жилетку...
Я начала отдаляться от них в тот
момент, когда познакомилась с бу-
дущим мужем. Я испытывала без-
отчетный страх, что одна из них
отобьет у меня любимого мужчину.
Чтобы избежать этого, я постепен-
но избавлялась от подруг, которые
представлялись мне конкурентка-
ми, разлучницами, врагами. Когда
встреч избежать не удавалось, зорко
следила, как они вели себя, ловила их
взгляды в сторону моего мужа и ста-
ралась быстрее его увести. Я переста-
ла приглашать их в гости и сама не
ходила - чтобы не пришлось потом
из вежливости звать их в свой дом.
Я перестала им звонить, и они зво-
нили мне все реже. Так я оказалась
в полной изоляции. Нервный срыв
произошел после того, как муж ушел
от меня. Мне не с кем было поделить-
ся своей болью и обидой на него.
Случилось то, чего я так боялась -
он ушел к другой женщине.
...Я пошла на прием к психотера-
певту - у меня не было другого спо-
соба рассказать о переполнявших
чувствах. На сеансах я вспомина-
ла разные эпизоды своей жизни. В
какой-то момент в памяти всплыло
воспоминание: я в пионерском ла-
гере, у моей подруги Веры появил-
ся друг Миша, который мне очень
нравился, и я вынашиваю план его
отбить. Тут-то все и встало на свои
места! Оказалось, что, повзрослев, я
начала свои подростковые желания
и мысли приписывать подругам.
Допустить мысль о том, что я могу
быть плохой, грязной, невыносимо.
Мне было проще представить подруг
разлучницами. Я не смогла им про-
стить то, о чем сама думала, будучи
подростком. Я не принимала себя,
мне хотелось быть хорошей, положи-
тельной, а то, что именно я могу быть
плохой, мне в голову не приходило.
Сейчас я учусь принимать себя и
прощать свои недостатки, хотя это
требует от меня серьезных усилий.
Надеюсь, у меня появятся друзья».
Елена, 43 года
Психологический подход
Человеку свойственно оправдывать
себя, не замечать своей тени. Он ско-
рее увидит соринку в чужом глазу,
чем бревно - в своем. Но парадокс
в том, что мы смотрим на другого
и видим в нем, как в зеркале... себя.
Точнее, собственные черты и каче-
ства, которые считаем плохими, не-
гативными. Только признаваться в
этом не хотим, делаем вид, что у нас
подобных черт характера нет. Всем
хочется видеть себя хорошими, по-
ложительными. А находясь в такой
комплиментарной для себя позиции,
искренне простить и полюбить дру-
гого не представляется возможным.
Для начала придется признать, что
мы также не совершенны и способны
на ошибку, как и тот человек, кото-
рый нас обидел.
Важная мысль: Без осознания
«корня зла» в самом себе простить
другого очень трудно.
Истоки проблем
В семьях, где детям не указывают на
их дурные склонности, черты харак-
тера, а балуют вседозволенностью,
ребенок не научится терпению и
прощению. Он будет непримиримо
требовать от мира все большего.
В семьях, где ребенка одергива-
ют буквально за каждую мелочь, он
рискует не только сродниться с чув-
ством вины за все и всех, но и пере-
стать различать, что в нем действи-
тельно хорошо, а что требует усилий
для исправления.
В семьях, где родители чувствуют
себя непогрешимыми, в любой про-
блеме они обвиняют других, нередко
- своего ребенка. Тогда он лишается
важного элемента общения: воссое-
динения и близости с другими, по-
сле признания своей ошибки и, как
БУДДИСТЫ И ЙОГИ
ИЩУТ ГАРМОНИЮ
В ТЕЛЕСНЫХ
ПРАКТИКАХ
Борис Фаликов,
востоковед,
историк религий,
доцент Центра
изучения
религии (РГГУ):
Восток и Запад
по-разному относятся к тому, как
достигнуть внутренней гармонии
и вечного блаженства. Мы ис-
пользуем рациональные инстру-
менты - психологию и психоа-
нализ, шаг за шагом распутывая
узлы семейной истории, пытаясь
простить и принять себя и своих
близких.
Йоги и буддисты также реша-
ют эту проблему, но комплексно.
Они очищают свое сознание от
повседневных тревог, импуль-
сивных всплесков эмоций при
помощи телесно ориентирован-
ных практик, делая асаны, учатся
управлять своим дыханием.
Восточные философы и йоги
не зацикливаются на деталях,
но, двигаясь к высоким целям,
им удается решать вполне че-
ловеческие задачи, в том числе
прощать себя и других.
По опыту общения могу ска-
зать, что среди них нет невро-
тиков и психопатов, это мягкие,
сострадательные люди, для
которых земное существование
- лишь этап на пути духовного
совершенствования.
ХРИСТИАНСКАЯ
ВЕРСИЯ
Идея прощения
восходит к христи-
анским заповедям:
«Возлюби ближнего
своего, как самого себя».
Прощая себя - прощай других.
Но соотнести себя и другого,
оценить свои желания и амби-
ции с его непросто.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
179
вашажизнь
следствие, - прощения. Оно - дока-
зательство любви. Когда родители
не показывают свою любовь ребенку,
вырастая, он сам будет не готов про-
щать других потому, что его этому
просто не научили.
Чувство и разум
В XX веке широкое распростране-
ние получил рационализм. Акцент
в воспитании и образовании делал-
ся на то, чтобы научить детей мыс-
лить: «Думай головой! Эмоции - в
сторону!» Итог: мир зачастую вос-
принимается с рациональной точ-
ки зрения, эмоции же и чувства иг-
норируются, как иррациональное.
Такой человек не прислушивается
к себе, не считается с чувствами и
желаниями. Своими и окружаю-
щих людей.
Весь наш жизненный опыт гово-
рит о том, что не нужно серьезно от-
носиться к важной части себя - сво-
ему внутреннему миру. Но именно к
нему следовало бы прислушиваться.
Подобные метания
нередко служат причиной кризиса
среднего возраста.
1 [рощеште - это не что иное, как
показател ьство настоя щей л юбви
Внутренняя работа
Иногда во всех бедах начинают ви-
нить родителей. Ведь все то, что поз-
же негативно влияет на нашу жизнь,
формируется до шести лет - когда
ребенок зависим от взрослых, и пре-
жде всего от матери.
Становясь взрослыми, мы часто
предъявляем претензии родителям
и столь же часто не находим отклика
на свою боль, а именно она стоит за
упреками. В идеале необходим диа-
лог, в котором мама и папа признают,
что были недостаточно хороши для
нас и совершили ряд ошибок. А мы, в
свою очередь, примем их признание
и попытаемся осознать и понять, по-
чему так произошло.
Это начало процесса прощения -
через признание несовершенства
родителей и прощения их, а следу-
ющим шагом - признания своей не-
идеальности. Прощение - глубокое
переживание, имеющее сильное,
преображающее нас звучание.
Признав свои слабости (приняв и
простив себя!), человек осознает, что
несовершенен, и, да, в его жизни слу-
чались моменты, когда он ошибался,
поступал плохо. Но сейчас у него есть
выбор: вести себя, как прежде, или,
сделав усилие над собой, поступать
иначе - лучше.
Важная мысль Простить себя
гораздо труднее, чем подменить
прощение отрицанием того, что
зло есть в нас. Это требует усилий.
Прощение соединяет
Ситуация, в которой один человек
поступил с другим плохо, но не рас-
каялся, не попросил прощения, неиз-
бежно рассечет их отношения. Ино-
гда могут уйти годы на осознание
своей вины. Если бы первый попро-
сил прощение у второго, их воссое-
динение было бы возможным.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
1-й шаг | посмотреть
НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ
Например, очень завистливого
человека будет раздражать за-
висть окружающих. Но он слеп
к этому качеству в себе. Он
осуждает приятеля за то, что
тот завидует более успешному
знакомому.
Если вы отследили в себе
желание осудить кого-то за
вполне определенные черты
характера, значит, стоит пораз-
мышлять о том, что это каче-
ство в какой-то степени при-
суще и вам.
2-й шаг признать
СВОЕ НЕСОВЕРШЕНСТВО
Этот шаг требует большой ра-
боты над собой. В этом случае
может утешить и вдохновить
то, что даже Христос пережи-
вал моменты отчаяния и сла-
бости, например, когда в Геф-
симанском саду, предчувствуя
грядущую казнь, молил Отца
о том, чтобы горькая чаша ми-
новала его. В этой мольбе про-
является очень человеческая
надежда на лучшее и желание
избежать мук и страданий.
Прощение - единственный меха-
низм, который позволяет нам вос-
становить человеческие связи, по-
рушенные в конфликте или ссоре. Но
для этого требуются усилие и муже-
ство, чтобы признать свою ошибку
и повиниться перед другим.
Важная мысль: Гармония с
собой и с миром существу-
ет только в воссоединении
человека с другими. Она не-
возможна без прощения за
те неправильные поступки,
которые мы все неизбеж
но совершаем, потому
что мы - люди, а значит,
несовершенны.	Л
3-й шаг повиниться
ПЕРЕД СОБОЙ И ТЕМИ,
ПЕРЕД КЕМ ВИНОВАТЫ
Если и просить прощение, то
за конкретные проступки, ко-
торые были совершены. Аб-
страктное «мол, простите
за все», как зачастую дела-
ется, не поможет нам про-
делать работу над собой и
в результате стать лучше.
Важно, чтобы человек
осознал, что совершил
подлость в отношении
другого, а потом по-
просил у того за это
прощение.
фото: fotobank/getty
180
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
реклама
Это ОСОбЫв ощущения!
Это ОСОбый вкус!
Это specialty кофе!
tkv бленды получили вькомйшме оценки мировых
кап тцтгрпв и неыАИ<имом международной <><•: лнмыции
Col Ice Rrvwyw
•Спгфилти
••По данным (пропей* »>>и Ассоциации Спгшидтм Кофе
Г5САЕ)	EZ—_
* V
и
Узнайте больше о specialty кофе на сайте www soyuzcoffeeroastmg.com
Specialty* кофе - это кофейные
плоды высочайшего качества,
которые составляют менее 10% от
мировых урожаев ” Это особые
условия выращивания, сбора и
обработки зерен. Это особая
обжарка и купажирование,
раскрывающие естественные
характеристики вкуса и аромата
различных сортов кофе. Так, в
Бариста №7,м роскошный букет
ягодных ароматов голубики, вишни
и малины наполнен интригующими
нотками корицы

Мы рекомендуем



BARISTA
BARISTA
|cOLOfl RICHE I
 Подарите губам несравненный цвет!
Формула идеального комфорта...
Увлажняющая текстура
Сияющие, чувственные цвета...
Неудивительно, что эта губная помада - № 1 в мире.
Ведь Вы этого достойны.
UOREAL
PARiS
Man's formula®
Lady's formula®
s formula
Для обо гмил организма пи тл1сп*>мыми
«лщлстмами и увреплемня «омского адо;ю!м»о
Больше
чем поливитамины'
Для обогащения организма питательными
веществами и укрепления мужского здоровья
60 «ипсул с° ’-0 *
Man s formula
Больше
чем поливитамины’
PharnwMed
PharmaMed
ля него
для нее
Консультация специалиста (495) 744-0627
Спрашивайте в лучших аптеках Вашего города
Подробная информация на сайте www.pharmamed.ru
БАД. Не является лекарством. Реклама.
вашажизнь
Разговор с психологом
Ведем Д Н ЕВНИ К
Я записываю свои впечатления,
названия любимых игр дочерей и
блюда, которые нравятся мужу. Там
же храню и детские перлы. Ведь это
только кажется, что я никогда не за-
буду их, однако забываю. Например,
совсем недавно мама напомнила мне
смешной случай. Как-то мы ехали в
машине по шоссе, и я спросила мужа:
«Мы когда-нибудь видели этот мост
разведенным?» На что моя 12-летняя
дочь выдала: «Если это разводной
мост, то где же замок?» А однажды
младшая дочь вежливо спросила:
«Можно мне еще пижамы к макаро-
нам?», имея в виду пармезан. Как я
могла об этом забыть?!
Теперь, когда я веду дневник на
протяжении уже долгого времени,
я поняла, что нескольких предложе-
ний в неделю достаточно для того,
чтобы воскресить приятные момен-
ты и немного поностальгировать.
ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ
12 января 2011 года: «Утром обе
дочки рыдали у меня на коленях без
всякой причины. Драматическая
сцена. После чувствовали себя до-
вольно бодро».
Мой дневник - это кладовая семьи.
Записывая яркие и интересные события
жизни, вы копите добрые воспоминания
и от этого становитесь счастливее.
Одна из моих самых любимых задумок - ведение «Днев-
ника одного предложения». Я начала вести его шесть лет
назад: когда поняла, что мало помню о своем прошлом,
и осознала, что детство моих дочерей неумолимо быстро
пронесется мимо, и я снова ничего не запомню. Поэтому
почувствовала необходимость записывать события про-
шедших дней.
СЧЕТ В НАШУ ПОЛЬЗУ
Конечно, я мечтала, что буду писать каждый вечер
по две страницы текста, в красивой тетради из перга-
ментной бумаги. Но понимала, что в этом случае надолго
меня не хватит. Пытаясь удовлетворить свои намерения,
но при этом здраво оценивая свои силы, решила вести
дневник одного предложения. Теперь каждый вечер я пишу
по одной строчке, описывая произошедшие со мной, му-
жем или дочками события.
Гретхен
Рубин -
автор
книги о том.
как быть
счастливой.
Но вы можете вести дневник первого
года жизни ребенка, дневник школь-
ных воспоминаний, дневник, где вы
станете записывать свои мысли по-
сле прочтения книг или просмотра
фильмов, аудиодневник, бизнес-
дневник. Еще было бы здорово ве-
сти дневник одного предложения в
период влюбленности...
ИДЕЯ НА ЗАМЕТКУ
Один из читателей моего блога,
Джон, прислал свою версию
«Дневника одного предло-
жения», которая показалась
мне идеальной. Джон мно-
го путешествует по работе и
всегда берет с собой компьютер.
Каждый раз, когда он уже сидит
в самолете и ждет, пока все пасса-
жиры взойдут на борт, он пишет
несколько строчек о своих по-
ФОТО: BJORN WALLANDER, ИЛЛЮСТРАЦИЯ: SERGE BLOCH
184
вашажизиь
Разговор с психологом
хождениях. Джон ведет свой дневник
только во время ожидания взлета!
Меня поразила его изобретатель-
ность: как же мудро он распорядился
своим временем. Обычно ожидание
вводит нас в состояние фрустра-
ции, уныния, но Джон нашел спо-
соб продуктивного использования
этих минут! Свои «Записки путеше-
ственника» он планирует передать
сыновьям, когда им исполнится 18.
ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА!
Я обнаружила один парадокс:
гораздо легче делать что-то каждый
день, чем делать это только иногда.
Странно, но гулять каждый день
легче, чем гулять 4 раза в неделю.
Писать дневник каждый день легче,
чем время от времени. Если вы взяли
себе за правило делать что-то еже-
дневно, у вас не может быть отгово-
рок и оправданий. Действие быстро
9
Хорошие воспоминания о прошлом -
верный способ стать счастливым
в настоящем!
становится частью вашей жизни -
хорошей привычкой.
...Пролистывая дневник, наткну-
лась на запись от 1 февраля 2008
года: «Во время похода к врачу Элео-
нора повторяла: «Взять пальто Эли.
Где мамино пальто?», что означало:
Мама, давай наденем куртки и по-
быстрее смоемся отсюда!» Благодаря
дневнику, я с легкостью вспомни-
ла этот день. Это произошло всего
4 года назад, но 4 года - целая жизнь
для семьи. Не зря говорят: наши дни
длинные, но года - короткие.
ПЛЮС НА ПЛЮС
Ведение дневника не стало для
меня тяжелым обязательством. Оно
дает мне чувство удовлетворения и
ощущения роста. Помогает сохра-
нить воспоминания в ярких красках.
К тому же дневник позволяет мне
«остановиться» и с любовью поду-
мать о моей семье.
Начните и вы записывать ваши
мысли и впечатления. Через не-
сколько лет вы станете обладателем
книги драгоценных воспоминаний о
приятных событиях вашей жизни. IU
реклама
Л акта гель'
ItMNrWUWK*
МВ «фимиам шмрпфчпр*
бОО "Орион Фарма" 119034, Москва,
Сеченовский пер., 6, стр. 3, эт. 4
Тел.: +7 (495) 363-50-71, Факс: +7 (495) 363-50-74
www.orionpharma.ru;www.laktagel.ru
Г z-j Т/’ПГ’О Т’’/-* тт у ® гель вагинальный
«✓JLilAxl dl. vZJJLjD для нормализации микрофлоры
•W Устраняет патологический запах
после первого применения
Защищает микрофлору
при совместном приеме
с антибиотиками
Выпускается в удобной форме -
тюбиках-микроспринцовках

PHAR
От первого лица
Семь Я
Семь Я - это про семью 51-лет-
ней Елены Беляковой. Она мама
семерых детей и бабушка шести
внуков. В конце прошлого года
семья Елены участвовала
в конкурсе «Московская семья»
и стала призером. А через
неделю после конкурса Елена
вышла замуж. В четвертый раз.
ДРУЖНАЯ
СЕМЬЯ ЕЛЕНЫ
Дети:
Андрей, 30 лет
(умер)
Михаил, 29 лет
Ирина, 28 лет
Татьяна, 27 лет
Екатерина,
19 лет
Александр,
17 лет
Юля, 11 лет
Внуки:
Максим, Алла,
Никита, Кира,
Кристина
и Полина.
Когда выйду на пенсию, напишу
историю своей жизни, мне есть о
чем рассказать! Я счастливая женщи-
на, у меня прекрасные дети и внуки, и
в 51 год у меня подкашиваются ноги
от любви к собственному мужу. Хотя
не все в жизни было гладко. Но, когда
есть крепкая семья, все преодолимо!
Оглядываясь назад
В 20 лет я вышла замуж. У нас родил-
ся Андрей, а через год еще один сын,
Миша. Мы хотели девочку, поэтому
через год я была уже мамой троих де-
тишек. Когда увидела, что мальчики
играют друг с другом, решила, что и
Иришке нужна подружка по играм.
Так появилась Татьяна. Пеленки, дет-
ский плач, помноженный на четыре,
шум, гам. Муж не выдержал...
Через несколько лет у меня закру-
тился яркий роман с коллегой. Отно-
шения продолжались почти два года,
а потом Сергей уехал на Север, на
заработки. Общение плавно сошло
на нет. По возвращении он женился.
Вышла замуж и я. В этом браке роди-
ла двоих детей - Катю и Александра.
Мы прожили с мужем три года, но,
осознав нашу разность, разошлись.
И снова встречи
и расставания
Через четыре года в моей жизни по-
явился Павел. Мой третий муж был
инвалид. Мы с ним официально не
фото: из личного архива героини, текст: жанна Спиридонова
186
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
с Lambi!
13 наше напряженное время каждая минута, которую можно потратить на себя и своих близких,
действительно, на вес золота. Нам всегда не хватает хотя бы одного часа в сутках, чтобы успеть
на выставку, в кино, а потом прогуляться по любимым улочкам. Чтобы провести этот час с ребен-
ком - ведь мы так мало видимся. Чтобы, наконец, встретиться с подругами и поболтать за бока-
лом белого вина или за чашечкой ароматного кофе. И никуда не торопиться...
Можно попробовать перекроить свое расписание, как это получилось у много работающей 31-лет-
ней Елены, которая при этом справляется с ролью мамы и жены.
Понедельник
День тяжелый, но солнце
бодрит, и легкий весенний
ветерок подгоняет в спину.
И правильно делает - опаз-
дываю на деловую встречу.
Предвкушаю вечернюю
йогу. Так и вижу: коврик,
бутылка минералки, ря-
дышком салфетки, чтобы
промокнуть лоб, и полтора
часа напряжения мышц
и расслабления.
Вторник
Вечером, после встречи с
клиентом, загляну в Третья-
ковку - там новая интерес-
ная выставка. Мои зам-
шевые туфельки немного
запылились. Пройдусь
носовым платочком, и -
вуаля - они как новые!
Четверг
В театр, в театр, в
театр! Быстро додела-
ла все дела в офисе,
убрала рабочий стол,
смела пыль бумажным
полотенцем За эту
неделю я побью все
личные рекорды по ве-
дению духовной жизни.
дуру. После
нее про-
гулялись по
маршруту
нашего перво-
го свидания...
Романтика!
Пятница
Сегодня в офисе
накрыла свой стол
бумажной скатертью,
Среда
Вчера была годовщина на-
шего с мужем знакомства...
Мы долго думали, с моей
подачи, конечно, как ее от-
метить. Ведь вроде бы дата
неофициальная, поэтому
можно не забивать себе
голову гостями,
ресто-
раном
и прочим.
Заказа-
ли сов-
местную
расслабля-
ющую проце-
заварила имбирный чай,
и на его аромат из своего
кабинета вышла моя на-
чальница. Оказалось, она
любит этот напиток. Уго-
стила и обсудила планы на
будущее. Кажется, у меня
появился шанс продвинуть-
ся по службе - мне поручи-
ли провести праздник для
всей компании! Надо от-
метить это событие - пойду
сделаю себе маникюр.
* Суббота
Уборка дома, поездка в
супермаркет... Не забыть
бы купить нужные мелочи:
туалетную бумагу и бумаж-
ные полотенца! Мужа и
дочку я отправила в кино.
А сама поставила «Завтрак
у Тиффани». Сколько ни
смотрю, всегда плачу в
финале. Следует подгото-
виться - под рукой должны
быть нежные косметиче-
ские салфетки.
Воскресенье
Почти весь день провели
на книжной ярмарке с доч-
кой Василисой. Она в вос-
торге от мастер-классов
для детей, которые там
проходят, правда, несколь-
ко раз пришлось усилен-
но умываться. Салфетки
опять пригодились - ведь
ребенок не может рисовать
и ничего не заляпать!
В понедельник надо подго-
товить сценарий пикника,
попробую себя в амплуа
писателя!
наслажоаитесъ noeceoi
от жизни вместе с ваш
шйте
шком
Товар сорт
ALERANA
ALERANA
к
ALERANA
ALERANA
Готовь волосы
к лету,
Чем раньше -
тем гуще
Средства серии ALERANA® воздействуют
непосредственно на волосяные луковицы.
Применение средств серии ALERANA®:
/ Предотвращает повышенное выпадение волос
< Стимулирует рост
* Повышает густоту и качество волос
ALERAb ALERANA ALERANA
ALERANA
Г’Л»,
Спрей для наружного
применения ALERANA®*
содержит активный негормональный
компонент миноксидил, который
относится к группе активаторов
калиевых каналов. Миноксидил
улучшает микроциркуляцию в коже
головы и стимулирует переход
волосяных фолликулов в фазу роста.
ALERANA
•ALERANAecnpea для наружного применения 2 % и 5 %
является лекарственным средством. Р N- ЛП 000224
Витаминно-минеральный комплекс ALERANA* -
биологически активная добавка Не является
лекарственным средством Свидетельство о гос
регистрами RU7/99.11.0© V.Q23215.0611 от 1(1062011
Для обеспечения бережного ухода
за ослабленными, склонными
к повышенному выпадению волосами
рекомендуется использовать
шампунь, бальзам-ополаскиватель,
маску и тоник-уход серии ALERANA®.
Данные средства дополнительного
ухода обогащены натуральными
стимуляторами роста и не содержат
силиконов.
горячая линия:
8-800-2000-305
ALERANA® - для естественной красоты Ваших волос!
В современном мире каждый человек ежедневно
подвергается множеству факторов, способных
оказать негативное влияние на состояние наших
волос. Среди них: стресс, нехватка витаминов,
прием некоторых лекарственных препаратов,
в т.ч. контрацептивных, гормональные нарушения
и наследственная предрасположенность. Это не-
полный список причин повышенного выпадения
волос, которое вызывает серьезное беспокой-
ство, как у прекрасной, так и у сильной половины
человечества.
Как же происходит рост волоса и как на него
воздействуют негативные факторы? В коже головы
расположены нежные волосяные луковицы -
фолликулы, из которых и растут наши волосы.
Здоровье фолликулов определяет будущее здоровье
волос. Используя все необходимые элементы
(витамины, аминокислоты и пр), поступающие из
прилегающих кровеносных сосудов, фолликул
генерирует новый волос Процесс роста волос
состоит из трех фаз: фазы роста (в течение
которой волос активно растет), фазы деградации
(волос отсоединяется от фолликула) и фазы
отдыха (когда фолликул готовится к «созданию»
нового волоса) Длительность фазы роста может
достигать 6 лет. фазы деградации и отдыха
короче - около 1 месяца Но под воздействием
негативных внешних и внутренних факторов
кровоснабжение фолликулов может нарушаться.
В результате, для формирования здорового
волоса не хватает питательных веществ, волосы
становятся более ломкими, страдает внешний
вид, длительность фазы роста сокращается и,
как следствие, волос истончается и выпадает
раньше времени
Для лечения повышенного выпадения волос
(алопеции) и стимуляции их роста разработан
спрей для наружного применения ALERANA*
Активный компонент спрея, миноксидил, действует
непосредственно на волосяные фолликулы.
Миноксидил изменяет сосудистый тонус, улучшает
питание и укрепляет корни волос за счет усиления
притока крови к коже головы Улучшение крово-
обращения вокруг волосяного фолликула позволяет
дать жизнь новому здоровому волосу Таким обра-
зом, миноксидил стимулирует переход волосяных
фолликулов в активную фазу роста.
Спрей для наружного применения ALERANA*
представлен в двух дозировках 2% и 5% В случае,
если при применении 2% спрея не наблюдается
косметически удовлетворительного роста волос,
и. если желателен более быстрый рост волос,
рекомендуется использовать 5% спрей
Спрей для наружного применения ALERANA® - это
негормональный препарат.
Активный компонент спрея для наружного
применения ALERANA® - миноксидил:
активизирует
микро-
циркуляцию
в коже головы
восстанавливает
нормальное
питание
волосяных
фолликулов
переводит
волосы
в фазу роста
ЖИЗНЬ
Существует много способов поддерживать
привлекательный внешний вид.
Но настоящая красота должна быть
естественной. ALERANA®-для естественной
красоты Ваших волос!
‘A1FRANA® спрей для ншжжхо применения 2 % и 5 % является лоодствоннь-м
средовом Р N. ЛП-ОООЙ4 Зниминно мниеральиый комплекс ALERANA* -
биологически активная добавка Не является лекарственным средством
Свидетельство о гос регистрацииRU 779911-003 V 023215.11
регистрировали отношения. И даже
не задумывались об этом, занима-
лись его здоровьем. Прожили вме-
сте 8 лет. Три года назад Паша умер.
После его смерти я по-другому ста-
ла относиться к жизни, поменялись
жизненные ценности. От этого брака
у меня осталась Юля - мой седьмой
ребенок, младшенькая. Она родилась,
когда мне было 40 лет.
Спустя год после смерти мужа в
моей жизни произошла еще одна
трагедия - мой старший сын умер от
воспаления легких... Я выжила бла-
годаря детям: если бы не их любовь
и поддержка, я бы сошла с ума.
Счастье вдруг
Однажды мне позвонил Сергей. Да,
тот самый, с кем у меня была безум-
ная любовь 23 года назад. Пригласил
меня на встречу. Помню, как волно-
валась. Сережа, уже с седыми волоса-
ми, ждал меня с огромным букетом
цветов. Он рассказал, как складыва-
лась его жизнь без меня, я - о себе. К
концу вечера стало ясно, это не про-
сто встреча. Это - свидание. Пред-
чувствие любви...
Несколько месяцев назад я вышла
за него замуж. Были только мы и двое
наших друзей. Единственное, о чем
жалеем, что сошлись так поздно: ведь
у нас могли быть общие дети. У меня
было много браков, я любила своих
мужей, но коленки у меня не подка-
шивались. А сейчас подкашиваются!
В будни я живу с детьми. На вы-
ходные приезжаю к мужу - как в дом
отдыха. Он обо мне заботится, ничего
не дает делать. Ему уже хочется по-
коя и уединения, к тому же ухажива-
ет за слепой мамой. А со мной живет
взрослая дочка, когда меня нет, она
заботится о младших. Уверена, счаст-
ливая женщина и своих детей дела-
ет счастливой. Дети должны видеть
свою маму красивой, радостной!
Главное в жизни
Мы все любим участвовать в кон-
курсах. Первый конкурс, в котором
я приняла участие, был в 1998 году,
я стала «Миссис Мама 98». С тех пор
и повелось. Осенью 2011-го наша ко-
манда «Семицветик» стала призером
«Московской семьи».
Каждую пятницу мы встречаем-
ся нашей дружной семьей. Делимся,
кто, как провел неделю, общаемся. Со
старшими дочерьми мы как подруги.
Можем даже и в клуб пойти.
Трудно ли растить такое количе-
ство детей? Конечно, многодетная
семья подразумевает бытовые слож-
ности. Но в то же время это и огром-
ное, умноженное в разы, счастье! И1)
Узнать больше о конкурсе
«Московская семья» можно
на сайте: www.moscowfamily.ru
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
189
PoiwaiuHuu Очаг
Только проверенные рецепты
ВКУСНО&
полезно
Апрель 2012
готовим
ПРОСТО
ВЫПЕЧКА
НА СМЕТАНЕ
ЛЮБИМЫЕ КАШИ
ПОЛЕЗНО:
ШПИНАТ |
СДОБНЫЙ • ЗАВАРНОЙ
• ШОКОЛАДНЫЙ
80
новых блюд
для весны
СВЕТЛАЯ
ПАСХА
•меню для домашнего приема •традиционные рецепты
и новые идеи фМббИпб 0	готовимся к празднику
ЧИТАЙТЕ
1 АПРЕЛЕ!
РЕКЛАМА
Wb/ibico ироэереашме регенты ал* в^ех,
хочет ндучитьо* вкуоно готовить!
/Я домашний очаг
Апр< I ь
• ...лучшее
*убрать зимние
вещи на антресоль,
обновить гардероб
и встретить весну
время, чтобы
фото: DAVID WOOLLEY
*
СОДЕРЖАНИЕ



•	Что такое свобода
духа стр. 192
•	Мечты сбываются
стр. 198
•	Мода. Весенние
образы стр. 214
•	Яркая Пасха стр. 222
•	5 вкусных идей
стр. 226

ЧТО ТАКОЕ
UJ
ш
О tn
I- <
О Ю
О о
- X
£П -
(X 5.
О ш
САЛЬМАХАЙЕК
ПОДЕЛИЛАСЬ СВОИМ И
МЫСЛЯМИ О БРАКЕ
И ДОПУСТИМОЙ
СВОБОДЕ В ОТНОШЕНИЯХ,
О МАТЕРИНСТВЕ, ВОЗРАСТЕ
g £
$ Р
Z £
£Х V
 - с;
О с.
. I
(X о
ш <
0 Ф
lX IV
и 2
о О
О с
-* Q
И КРАСОТЕ, РАССКАЗАЛА,
ЧТО ДУМАЕТ О МОДЕ
И БЬЮТИ-ИНЪЕКЦИЯХ,
А ЕЩЕ О ТОМ, ПОЧЕМУ
КАЖДОЙ ИЗ НАС ТАК
ВАЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ
ЖИЗНЬЮ.
2
193
альма Хайек из тех,
кто рискует и нестан-
дартно мыслит. Мы за-
мечаем это в ее ролях,
благотворительности
и личной жизни. Она
очень открытая и есте-
ственная. «Я не хочу ис-
пользовать ни ботокс,
ни филлеры. По край-
ней мере пока, - при-
знается актриса. - Я не
настолько боюсь мор-
щин, как того, что лицо начнет расплываться и терять
тонус». Поэтому она предпочитает не «замораживать»
лицо, а... двигать им, используя особую технику, которую
тут же с удовольствием демонстрирует. (Прямо в ресто-
ране, на самом видном месте террасы, где проходит это
интервью!) Внезапно ее челюсть падает вниз и тут же
резко закрывается, черные глаза щурятся, затем распа-
хиваются, брови стремятся к небу. «Если вы парализуете
свое лицо инъекциями в 20 или 30 лет, то не сможете
тренировать мышцы, а именно они поддерживают чер-
ты лица! - объясняет 45-летняя Сальма. - К тому же мне
кажется правильным чувствовать и показывать свои
эмоции: плакать, смеяться, использовать свою мимику».
Сальма всегда играла по собственным правилам. В1994
году, на пике телевизионной карьеры в Мексике, снима-
ясь в мыльных операх, она переехала в США - попытать
счастья на большом экране. Успех пришел не сразу. И
когда она не смогла получить роли, о которых мечтала, то
66 Я АВАНТЮРИСТКА - В0С11РИНИМ
194
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
сама создала их. Фильм-биография «Фрида» о мексикан-
ской художнице Фриде Кало, его Сальма спродюсирова-
ла в 2002-м, получил множество номинаций на «Оскар»,
включая «За лучшую женскую роль». Не дождавшись
интересных предложений об участии в телешоу, при-
думала собственное - «Дурнушка Бетти»...
С неменьшей страстью и энтузиазмом она участвует
в благотворительности. Ее фонд поддерживает орга-
низации, помогающие женщинам и детям, постра-
давшим от семейного насилия. Во время сотрудни-
чества с ЮНИСЕФ она помогла найти средства для
вакцинации 31 миллиона детей от столбняка. Когда во
время гуманитарной миссии в Сьерра-Леоне (Западая
Африка) она увидела голодающего младенца, то не за-
думываясь накормила малыша своим молоком, несмо-
тря на работающие камеры. Этот ролик на YouTube
посмотрело больше миллиона пользователей.
«Думаю, именно этот эпизод будут помнить дольше
всего, но мне все равно», - смеется она. Кажется, в этом
и заключается ее секрет: делать именно то, что она чув-
ствует нужным и правильным в данный момент. Так что
же движет этой миниатюрной энергичной женщиной?
В: В первый раз вы приехали в США для обучения в
закрытой католической школе. Второй - уже будучи
звездой в Мексике, но совершенно неизвестной в
Голливуде. Как вы себя ощущали?
О: Это было очень сложно. Но я авантюристка по духу
и воспринимаю жизнь как приключение. А еще всегда
верила: если делать правильные вещи в нужное время,
все сложится. Я хотела сниматься в кино. В Мексике его
не снимали. Там я снималась в мыльных операх, но мне
это больше не подходило.
В: Вы когда-нибудь сомневались в себе?
О: Много и часто. Я и сейчас в себе сомневаюсь. Порой
мне кажется, что все это не должно было со мной про-
изойти. Правда сейчас, когда случается чувствовать не-
уверенность, уже не так переживаю. У меня есть дочь,
Валентина, и работа перестала иметь столь большое
значение.
В: Чувствуете ли вы разницу между тем, что было
20 лет назад, и тем, что сейчас в вашей жизни?
О: Я так отвечу: нет ничего в жизни лучше, чем поздний
расцвет. Жизнь может стать захватывающей и в 40, и в
50. И уверена: успех может прийти в любой момент, в лю-
бом возрасте. Вы можете привести себя в великолепную
форму. Открыть новую сторону своей личности. Духовно
переродиться. И что самое лучшее - встретить любовь.
Лишь надо в это верить.
В: Всегда ли вы знали, что у вас будет своя семья?
О: Вовсе нет. Не раз я думала, что никогда не выйду
замуж, и со временем даже привыкла к этой мысли.
В: Вы также оставили мысль стать матерью?
О: Нет, ребенка я всегда хотела. Даже рассматривала раз-
личные варианты на тот случай, если так и не встречу
своего мужчину.
В: Валентине всего четыре года, но она ведет себя
как взрослая. В чем секрет?
О: Я не мешаю ей расти! И ее рассудительность иногда
даже пугает меня. Однажды она спросила: «Как же так
вышло, что ты можешь мной командовать, а я тобой
нет?» Я объяснила: «Это мое право как твоей матери».
На что она ответила: «А как я могу получить точно такое
же право?»
В: На озвучание Кисы Мягколапки, в фильме «Кот в
сапогах», вы согласились из-за Валентины?
О: Да! Мне понравилась мысль, что я приму участие в
картине, которую сможет посмотреть Валентина. Мно-
гие из моих фильмов ей смотреть еще рано, а некоторые
не стоит вовсе... Я очень внимательно отношусь к тому,
что ей можно и нельзя смотреть.
В: С появлением дочери вы стали более внимательно
относиться к выбору ролей?
О: Приходится. Мне уже бывает неловко отвечать на ее
вопросы. Вот, скажем, вернулась со съемок фильма «Бум
возвращается», где я играю с Кевином Джеймсом. И Ва-
лентина немедленно стала меня расспрашивать: «О чем
этот фильм? А кого ты там играешь? У тебя есть парень
в этом кино? Ты его будешь целовать?» Это ужасно - все
равно что попасть на допрос в Интерпол!
В: Как вы думаете, что дает Валентине такую уверен-
ность в себе?
О: У нас очень крепкая семья, это дает ей чувство без-
опасности. Еще дочь ни разу не видела, как мы с мужем
(Супруг актрисы Франсуа-Анри Пино, владелец многих
известных домов моды, входит в число ста самых богатых
АЮ ЖИЗНЬ КАК ПРИКЛЮЧЕНИЕ! йй
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
195
людей мира. - Прим, ред.) ссоримся - ни разу! Только од-
нажды мы крупно поругались с Франсуа, когда она была
еще младенцем, и то мы ругались в соседней комнате.
В: Правда? За все эти годы отношений вы с Франсуа
ругались лишь однажды?
О: Да правда, и в тот момент мы расстались. (Хайек и
Пино встретились в 2006 году, Валентина родилась в
2007-м, в 2008-м между ними случился разрыв, в 2009
году они вновь сошлись. - Прим, ред.) А сейчас, если мы
все-таки ссоримся, то все заканчивается смехом, потому
что и я, и муж понимаем, какая же это в сущности ерунда.
В: Когда вы поняли, что Франсуа - тот самый?
О: Когда мы с ним встретились в первый раз, я не знала,
что иду на свидание. Думала, это будет просто друже-
ская встреча. Узнав, что свидание под-
строено, сильно разозлилась. К тому
же Франсуа был мало похож на мой
идеал. В тот вечер я вела себя отвра-
тительно.
В: А какое впечатление, как дума-
ете, вы произвели на него?
О: Наверное, он подумал: «Сумасшед-
шая девушка». Но похоже, что-то щел-
кнуло, раз он женился на мне. Я сразу
сказала, что хочу семью и ребенка и
больше не желаю просто встречаться.
Можете поверить, что я сказала ему об
этом на первом свидании?! Мы сразу
вели себя очень открыто.
В: Вы удивились, когда через 10 ме-
сяцев он сделал вам предложение?
О: Очень! Даже больше - это был шок.
Потом мы все держали в секрете, пока я не забеременела,
что тоже стало большим сюрпризом для нас.
мы
РЕШИЛИ
НЕ БЫТЬ
КАК ВСЕ.
У НАС
СВОИ
ПРАВИЛА!
В: Как много в вашей истории зависело от судьбы?
О: Это была судьба на все сто! Мне было около сорока,
с разбитым сердцем, без мужа, детей и яркой карьеры...
В: Приходилось ли вам жалеть себя?
О: Еще как, и не раз. Но ближе к сорока я расслабилась.
Сказала себе: «У тебя может и не быть мужа и семьи,
придется с этим смириться. Наслаждайся жизнью, как
она есть». И вдруг...
В: Словом, вы отпустили ситуацию. Это сделало вас
свободнее?
О: Я, может, даже чересчур расслабилась и даже покруг-
лела: перестав думать о Мистере Совершенство, сосре-
доточилась на простых радостях жизни вроде сладкого
и была далеко не в лучшей форме, когда встретила своего
единственного.
В: А Франсуа был готов к вашему появлению в его
жизни?
О: Думаю, нет. Но я опасалась обязательств даже больше,
чем он. Сразу предупредила, что не смогу переехать в Па-
риж, и он был не против. Сказал, что нам необязательно
быть как все, мы можем изобрести «нашу» любовь и брак.
В: Может, это и есть секрет гармоничных отношений:
вы позволяете друг другу быть самими собой?
О: Да. Я много работала и создавала собственную жизнь.
Мне нравится финансовая независимость. И не хотела
бы зависеть от кого-то полностью. Хотя в сложные време-
на приятно осознавать, что есть на кого
опереться.
В: Вы готовите семейные ужины?
О: Да. Но готовлю по своему желанию, а
не по просьбе мужа. И могу вам сказать,
если бы он ждал этого от меня, я не гото-
вила бы и дня! Мы оба очень заняты, ча-
сто в разъездах. (Сальма проводит боль-
шую часть времени в Лос-Анджелесе,
Франсуа - в Париже. - Прим, ред.) Но я
люблю готовить, когда есть время. Я не
готовлю по точным рецептам, а про-
сто иду в супермаркет и покупаю что
нравится, а потом изобретаю из этих
ингредиентов блюда. В 95 процентах
случаев мне везет. Когда же везет мень-
ше, предлагаю поужинать в ресторане.
В: Вы едите фастфуд?
О: Конечно! Люблю начос с тобаско. Валентине я даю
натуральные чипсы без добавок, а сама ем настоящие!
В: Хотите еще детей?
О: Скажу честно, иногда думаю об этом. Но у меня была
довольно сложная беременность. И «механизм» нашей
семьи уже сложился. Да и Валентина дата понять, что
не хочет брата или сестру. «Мама, - сказала она, - у меня
всего достаточно, но я не хочу делить тебя с братом или
сестрой». Не знаю, смогу ли я забеременеть, учитывая все
исходные этого уравнения.
В: Вы с Франсуа - весьма светская пара. А можно ли
вас увидеть в спортивных костюмах?
О: Франсуа не любитель спортивных костюмов. Его
философия: в красивых вещах уже ощущаешь себя ком-
фортно. И я рада, что у него прекрасный вкус, он хоро-
196
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
шо одевается и приятно
пахнет. Хотя, признаюсь,
дома иногда хожу в трени-
ках, но к его приходу всег-
да переодеваюсь. Правда,
не всегда одеваюсь эффек-
тно, потому что мужчине
полезно видеть разницу.
В: Вы задумываетесь
о возрасте и о том, как
стареть красиво?
О: Честно, я совсем не ду-
мала об этом, пока не влюбилась. Франсуа твердит, что
я красавица. А я порой задумываюсь, что будет, когда
перестану быть красивой. Разлюбит ли он меня?
В: Но у вас ни морщинки. Вы не загораете?
О: Шутите? Загораю и курить бросила всего несколь-
ко месяцев назад. До этого выкуривала по пачке в день.
Переставала только на время беременности и кормления
грудью. Сейчас я стараюсь больше заботиться о себе. Что
же до старости... Я знаю, как можно стареть элегантно.
Нужно наслаждаться жизнью. Если вы киснете, печа-
литесь, переживаете, сожалеете, ноете, нервничаете по
поводу возраста, это как раз вас и состарит.
В: Вы замужем за одним из самых могущественных
людей индустрии моды, это повлияло на ваш стиль?
О: Я никогда не следила за модой, но с тех пор, как мы
Секреты хорошего
настроения
от Сальмы Хайек
/Двигайтесь. Да, это довольно сложно, но регуляр-
ные нагрузки нужны. Они дают невероятный подъ-
ем. Пусть это будет просто быстрая ходьба. И съешьте
после что-нибудь полезное.
2 Почистите перышки. Сделайте педикюр. Если
не помогло - эпиляцию! Иногда выручает новая
помада. Косметика всегда радует и дает вам возмож-
ность почувствовать себя красоткой.
S Танцуйте!
Дурачтесь!
Если вам грустно,
запритесь в комнате,
встаньте напротив
зеркала и танцуйте.
Танцуйте настолько
смешно и глупо, как
только сможете. По-
смейтесь над собой,
включите свое чувство
юмора. Мы часто тан-
цуем так с Валентиной,
особенно когда она
на что-то обижена или
дуется. Это работает!
а Обновите свой
JL гардероб. Как-то я
ужинала со своей подругой, и она сказала: «Каждую
вместе с Франсуа, начала. Но
если спросить меня: «Кино или
шопинг?» - в любой день лю-
бой недели я выберу кино.
В: Не любите шопинг?
О: Шопинг - это стресс для
меня. Но мне нравится ходить
с мужем по магазинам.
В: Франсуа выбирает вам
одежду?
О: Иногда.
В: А если она вдруг не нра-
вится вам, наденете ли вы ее,
чтобы угодить мужу?
О: Нет. Честно скажу ему, что
эта вещь мне не нравится. Я все
же мексиканка. Да, я могу по-
играть ради него в моду, но не
позволю считать меня игруш-
кой, я не чья-нибудь Барби. ИЯ
нашу встречу ты такая эле-
гантная!» Я ответила, что про-
ще взять из шкафа маленькое
платье, чем пытаться соста-
вить ансамбль в стиле casual
из джинсов, топа, жакета и
правильных туфель. Надева-
ешь платье - и ты прекрасна!
—Станьте диджеем. Соз-
дайте свой плейлист из лю-
бимых песен и мелодий. Слу-
шайте приятные композиции
за ужином. Хорошая музыка
вызывает улыбку и желание
потанцевать. Это волшебство!
«Я с самого начала сказала
Франсуа, что хочу семью и
ребенка и больше не желаю
просто встречаться с кем-то».
В сентябре 2007 года у них
родилась Валентина, а 14 февраля
2009-го они сыграли свадьбу.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
197
Анастасия К. | 34
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Редактор глянцевого журнала.
Одежду предпочитает удобную
и комфортную, волосы чаще
всего носит распущенными.
ОДЕЖДА
Образ навеян героинями немого кино.
Длинное платье с изящной драпиров-
кой подчеркивает все достоинства
фигуры и визуально вытягивает силу-
эт, а насыщенный зеленый цвет пре-
красно оттеняет волосы. Бусы-шарф
удачно завершают образ.
* МАКИЯЖ
Гламурный стиль голливудской дивы
допускает наличие двух ярких акцентов.
«В данном случае нам было необходимо
подчеркнуть глаза и выделить губы, -
говорит визажист Елена Почепцова. -
Макияж глаз Насте выполнили в техни-
ке smoky eyes, а для губ использовали
помаду красного оттенка. Кстати, для
«Я бы хотела
походить на кинодив
прошлого века-
их образы мне всегда
импонировали»
такого образа приемлемы все оттенки
красного - от алого до бордового».
4с волосы
«Мы решили уйти от темного цвета и
придать волосам оттенок спелой че-
решни, который мгновенно подчеркнул
зеленый цвет глаз Анастасии, - расска-
зывает стилист Дмитрий Магин. - Насте
сделали удлиненное каре, чтобы волосы,
которые по природе вьются, выглядели
аккуратно и красиво даже без укладки».
Во время фотосъемки волосы накру-
тили на средние щипцы - для эффекта
голливудской волны. Результатом Настя
осталась довольна: «Стилисты помогли
мне узнать, как с помощью нехитрых
приемов создать шикарный образ».
Каждая из нас играет
определенную социаль-
ную роль. Правда, в душе
строгая начальница
хочет быть рок-звездой,
а бухгалтер - принцессой.
5 наших героинь при по-
мощи стилистов смогли
реализовать свои мечты.
( выражаем благодарность стилистам
салона красоты «ГЗифелъ»:Дмитрию
Магину, Ларисе Александровой
Жасмин Григорян, Гаю Авагяну,
а также визажисту Елене Почепцовой.
198
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012

Платье Von Vonni,
туфли Max & Co,
бусы - собственность
стилиста
(МОЕ
ВНУТРЕННЕЕ «Я»
Голливудская
дива
«ТЕПЕРЬ
Я ЗНАЮ,
КАКЛЕГКО
И ПРОСТО
СТАТЬ
ПОХОЖЕЙ
ПА КП НО-
ЗВЕЗДУ!»
МОЕ
ВНУТРЕННЕЕ «Я»
Первая леди
«НОВЫЙ ОБРАЗ
ПОДХОДИТ
МНЕ НА 100%!
i;* Я СНОВА
ЧУВСТВУЮ
СЕБЯ
УВЕРЕННОЙ,
VIJAf 'I I ППЙ


та*’-,
И ЖЕЛАННОЙ!»

Жакет, блузка и брюки
Marina Rinaldi,
бусы и серьги Carolee

ФОТО: ТИМУР АРТАМОНОВ, МАРИЯ ТАРАСКИНА
200
11аталья M. | 41
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Государственный управленец.
В гардеробе много бесфор-
менной одежды, волосы обычно
красит в яркий блонд.
«Я знаю, что мне
идет классический
стиль. Правда,
в последнее время
не уделяла особого
внимания одежде -
комплексовала
по поводу своей
внешности, хотя
в душе очень хотела
измениться...»
Что побудило принять
участие в проекте?
«Сейчас в моей жизни
многое изменилось: я разве-
лась, сменила место работы
и получила повышение, -
признается Наталья. -
Скрывать на стану, хотела я
и измениться внешне, пы-
талась экспериментировать
с прической и стилем одеж-
ды, но так и нс была удовлет-
ворена результатом».
Подведем итоги
перевоплощения
В этом образе Наталья
выглядит и чувствует себя
естественно. Мы уверены,
что советы стилистов не
пропадут даром и жизнь
нашей героини изменится в
лучшую сторону, ведь когда
человек нравится самому
себе, окружающие чувствуют
это и воспринимают
его по-новому.
* ОДЕЖДА
Пастельная гамма прекрасно освежа-
ет цвет лица, а классический элегант-
ный крой одежды как нельзя лучше
подходит фигуре героини. Отметим
отдельно: достоинство подобранного
комплекта - в сочетании разных фак-
тур и тканей: мягкого твида (пиджак),
блестящего шелка (топ) и гладкой
шерсти (брюки). Дополняет комплект
жемчужная бижутерия - вечная клас-
сика! - никогда не выйдет из моды.
Акцентируем внимание и на обуви.
Настоятельно советуем Наталье но-
сить туфли на каблуках. Каблук тут
же меняет осанку и походку! Главное -
подобрать удобную колодку. Еще
одна рекомендация: отказаться от
мешковатых, бесформенных вещей
в пользу хорошо скроенной одежды.
Ткани должны быть плотные, с не-
большой долей эластана (для лучшей
посадки по фигуре), теплых оттенков.
Ж МАКИЯЖ
К новому элегантному образу На-
тальи идеально подходит вся гамма
бежево-коричнево-серых оттенков.
Чтобы подчеркнуть глаза, визажист
использовала коричневую подводку,
а затем растушевала ее. «Если вы
предпочитаете сдержанный стиль,
помаду, как и румяна, лучше выби-
рать нейтральных оттенков», - сове-
тует Елена Почепцова.
Ж волосы
Долгие годы Наталья красилась
в блондинку. И отчасти была права в
своем выборе. «Блонд ей очень идет,
поэтому мы решили не менять цвет
кардинально, а лишь придать волосам
благородный пепельный оттенок», -
рассказывает Дмитрий Магин. Сти-
листы сделали Наталье стрижку на
базе каре. Затем волосы высушили,
вытянули и накрутили на щипцы для
создания нужного объема. «Каждая
женщина мечтает, чтобы над ее об-
разом поработали профессиональные
стилисты, а уже тем более - попасть
на страницы глянцевого журнала. Моя
мечта осуществилась! - призналась ге-
роиня проекта. - Я изменилась и стала
именно той женщиной, какой являюсь
на самом деле. Спасибо!»
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
201
Мариана М. | 37
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Арт-директор журнала.
Минимум макияжа,
одежда в стиле casual -
повседневный стиль Марианы.
«Эксперименты
с короткими
стрижками я
закончила в 18 лет.
Т ратить больше
пяти минут на
укладкусчитаю
роскошью:
последнее время
просто собираю
волосы наверх, не
зная, что с ними
еще делать»
Что побудило принять
участие в проекте?
«Наверное, кризис среднего
возраста. Для меня он вы-
ражается в следующем:
то, о чем мечталось ранее,
уже достигнуто. А новые
четкие цели еще не постав-
лены. Поэтому пробуешь все
новое: эмоции, проекты, му-
зыку, путешествия. Логично,
что захотелось и перемен
во внешности».
Подведем итоги
перевоплощения
Этот образ подошел Ма-
риане на все сто процентов.
Она действительно стала
выглядеть и чувствовать
себя моложе. Поддерживать
новый образ не составит
труда, к тому же она сможет
проявить свою креативность
в прическе и одежде.
1 * ОДЕЖДА
Для современной активной девушки
подходит динамичный городской
стиль. Допускаются акценты и бро-
ские аксессуары. Графичное соче-
тание черного и золотого смотрится
ярко и выразительно. Строгий жакет
поверх полупрозрачной блузки, укра-
j шенной стеклярусом, - сексапильно,
и Мариана не должна этого бояться.
Плюс узкие джинсы, высокий каблук
- и образ завершен! Самое приятное,
что созданный образ довольно-таки
универсален: в таком виде можно
пойти и в кафе, и на вечеринку.
В рамках предложенного стиля геро-
иня может придумать множество ин-
тересных комбинаций и сочетаний.
Ф МАКИЯЖ
Образ озорной юной девушки пред-
полагает минимум макияжа, поэтому
главное в таком мейкапе - сделать
идеальный тон и обозначить глаза
и губы. Для макияжа губ визажист
использовала мягкий, натуральный
оттенок помады, который создал эф-
фект натуральных губ с четким про-
рисованным контуром.
* волосы
Для Марианы был выбран сливовый
цвет и стрижка боб-каре. Наша ге-
роиня много лет не решалась стричь
волосы, однако стилисты, учитывая
вьющуюся текстуру волос девушки,
предложили радикально изменить
длину. «Такая стрижка идеально
смотрится на кудрявых волосах», -
говорит Дмитрий Магин. Для съемки
Мариане специально вытянули во-
лосы утюгами и немного взъерошили
их, однако стильная прическа не
доставит хлопот и в повседневной
жизни. Теперь, чтобы уложить волосы,
Мариане потребуется всего две вещи:
фен и немного стайлинга.
«Мне очень комфортно с «новой
головой», - признается Мариана. -
Сейчас на повседневную укладку я
трачу всего 5 минут, вечерний ва-
риант - просто выпрямляю волосы.
Главное, что с новой прической я могу
быть разной!»
202
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
МОЕ
ВНУТРЕННЕЕ «Я»
Озорная
девчонка
Жакет Marella,
блузка Haute Hippie,
джинсы Levi’s,
бусы и браслеты -
собственность
стилиста
«СЕБЕЯ
ПОНРАВИЛАСЬ
СРАЗУ!
ДРУЗЬЯ
И РОДНЫЕ
СКАЗАЛИ, ЧТО
Я ВЫГЛЯЖУ
НАМНОГО
МОЛОЖЕ,
И ЭТО НЕ
МОЖЕТ НЕ
РАДОВАТЬ!»
203
бусы -
собственность
стилиста
Тургеневская
девушка
МОЕ
ВНУТРЕННЕЕ «Я»
ОКАЗАЛОСЬ
ВАЖНЫМ
ДЛЯ МЕНЯ.
I ПОНЯЛА, ЧТО
НЕОБХОДИМО
УДЕЛЯТЬ
ВРЕМЯ СЕБЕ»
фото: zxbzxbzvx
Ирина К. | 37
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Менеджер по печати.
Многие годы Ирина не изменя-
ла своему стилю: однотонные
свитера, брюки и длинная коса.
«Пожить вдали
от городской суеты
беззаботной
жизнью
молоденькой
прови н циал ьной
барышни - моя
неосуществимая
мечта, к которой
я смогла
приблизиться,
благодаря этому
проекту»
Что побудило принять
участие в проекте?
«Коллеги не раз говорили
мне: «Ира, тебе надо что-то
делать с косой». Однако мне
было комфортно, и к из-
менениям я не была готова.
Но, узнав о проекте «ДО»,
подумала: когда, если не сей-
час? И, знаете, я ни разу не
пожалела о своем решении».
Подведем итоги
перевоплощения
Самым главным итогом
для Ирины стало понимание
того, что нельзя забывать
о себе, даже ради любимого
мужа и детей. Всегда можно
найти время для себя. Даже
если она не станет носить
каждый день длинные шел-
ковые платья, осознавать
свою женственность важно
и нужно.
* ОДЕЖДА
Длинное струящееся платье с обор-
ками как нельзя лучше подходит к
романтичному образу нашей героини.
В начале эксперимента Ирина при-
зналась: «Я человек, скорее, консер-
вативный - за быстротечной модой
не слежу, но идея вернуться в про-
шлое, к образам XIX века, показалась
мне интересной». Тонкий шелк с неж-
ным цветочным рисунком оттеняет
белизну ее кожи. Ирине очень идут
платья, поэтому наш совет - ей стоит
носить их почаще. В повседневной
жизни платье можно сочетать с три-
котажным кардиганом или мягким жа-
кетом. А вот от черного цвета лучше
отказаться - в пользу более светлых
оттенков. Ткани лучше выбирать лег-
кие и натуральные, такие как хлопок,
шелк и бархат.
Ж МАКИЯЖ
Романтичный образ создается с по-
мощью легких текстур, способных
придать лицу здоровое сияние. Чтобы
максимально подчеркнуть природную
красоту и женственность, следует
сделать акцент на ресницы (с этой
задачей отлично справится объемная
тушь), выделить губы нейтральной
помадой. Финальный штрих - румяна
нежно-розового оттенка.
♦ волосы
Ирина бережет длину и натуральный
цвет своих волос. Стилисты не ста-
ли прибегать к радикальным мерам,
лишь немного затонировали волосы.
«За счет этого цвет волос Ирины стал
более насыщенным и глубоким», -
комментирует Дмитрий Магин.
«Признаюсь, решение даже чуть-чуть
укоротить волосы далось мне непро-
сто. Но, глядя на себя в зеркало в
процессе преображения, смирилась
с «потерей». Вероятно, в глубине
души мне даже хотелось перемен. Но-
вый образ мне действительно нравит-
ся!» - делится впечатлениями Ирина.
Стилисты придали волосам новую
форму, максимально сохранив длину,
затем высушили, накрутили на щипцы
и распустили, взбив локоны руками.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
205
Юлия А. |
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Директор по продажам.
В гардеробе Юли доминируют
классические вещи спокойных
тонов. Волосы носит в роспуск.
«Решила привнести
в свою жизнь немного
адреналина.
Сесть в кресло
мастера, который
может сделать
с твоим образом все,
что захочет, -
по ощущениям это
сравнимо с прыжком
с парашютом»
* ОДЕЖДА
Лаконичный силуэт и сочный цвет -
идеальное решение. Брючный
комплект в стиле Пьера Кардена сам
по себе выразителен, поэтому не
требует сложных аксессуаров. Плюс
как нельзя лучше отражает смелый
характер героини, которая не боится
экспериментов. Юля сама по себе -
яркая девушка, ей идут все насыщен-
ные оттенки - от синего до оранже-
вого. Стилистика 60-х годов придает
особое очарование и игривость
образу, к тому же, по признанию
героини, ей всегда нравились фильмы
с Одри Хепберн: «Немного дерзкий
стиль, новые силуэты, олицетворяю-
щие молодость и независимость,
всегда нравились мне».
Ж МАКИЯЖ
Графически четкая стрижка, как пра-
вило, требует немного агрессивного
макияжа, однако Юля хотела, чтобы
ее образ получился более мягким.
В результате визажист выполнила
Видеоверсию перевоплощения наших героинь
вы можете увидеть на нашем сайте www.goodhouse.ru
стрелки, растушевав их лиловыми
тенями, а губы подчеркнула теплым
коралловым оттенком помады, в тон
одежде. Но стоит отметить: Юля - де-
вушка летнего типа, поэтому ей пой-
дут и холодные оттенки.
Ж волосы
Довольно долго Юля носит длинные
волосы. «После развода мне было не
до себя: растила ребенка и строила
карьеру, - признается наша героиня. -
Но сейчас пришло время перемен!»
Стилисты восприняли слова девуш-
ки как призыв к действию и решили
кардинально изменить ее образ. «Мы
сделали довольно короткую стрижку
- каре с удлинением к лицу, - объяс-
няет Дмитрий Магин. - Юля впервые
в жизни согласилась отрезать челку,
которая, как выяснилось, ей очень
идет». Новая прическа мгновенно
придала девушке озорной вид. «Я
чувствую, что сбросила несколько
лет. Теперь у меня точно началась
новая жизнь!» - уверена Юля.
Что побудило принять
участие в проекте?
«Раньше я вела активный
образ жизни: и с парашютом
прыгала, и на виндсерфинге
каталась... А в последние
годы жила только работой
и домом. Предложение «ДО»
восприняла как возможное
приключение. Захотелось
встряхнуться. Чему рада:
от участия получила поло-
жительный заряд энергии!»
Дмитрий Магин,
арт-директор
салона красоты
«Нифель»,
VIP-мастер
салона «Нифель»,
творческий
партнер L’OREAL
Professionnel,
член Российской
Секции
Ассоциации
Парикмахеров
Высокой Моды
Франции
206
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
МОЕ
ВНУТРЕННЕЕ «Я»
Найдите
фото: zxbz;
источник
вдохновен!
Чувствуете в себе
творческий потенци-
ал или хотели бы
его развить,^но не
знаете, с чего начать.
«ДО» предлагает
вам неболЛиую
энциклопедию
советов и ориги-
нальных решений.
208
www.domashnyochag.ru МАРТ 2012
/ Разделите хобби
ВАШЕГО РЕБЕНКА
• Родите-
ли вместе
с детьми
могут учить-
ся рисовать.
Например, в
московской студии
«Хочу рисовать!»
(hochurisovat.ru)
рады всем без
ограничений. Жи-
вопись, графику, а
еще лепку и войло-
фото: trunckarhive.com, legion media, fotobank/getty. текст: татьяна Ежова, айгуль янгалина, эльвира хусаинова.
коваляние препо-
дают но авторским
методикам. Уроки
можно совместить
с практикой в раз-
говорном француз-
ском или англий-
ском языке.
•	Запишитесь
в школу актер-
ского мастерства.
Сейчас есть и те,
куда принимают
детей с родителями.
Например, теат-
ральная студия «Я -
Актер!». Сообща ос-
воите сценическую
ФОТОГРАФИРУЙТЕ!
• И устройте выставку
Пригласите друзей на «квар-
вились ваши работы - другие
пользователи могут голосовать.
тирник» оценить ваше творче-
ство. Или организуйте персо-
+1 ИДЕЯ
Еще из фото можно
нальную выставку в сети.
Сервис фотоальбомов lmgsrc.ru
без ограничений по объему
сделать милые сувениры -
магниты на холодильник
(в среднем 45 руб. за шт.), или
предлагает разместить
фотографии на любую
тематику. Что при-
ятно, можно узнать,
насколько понра-
напечатать эксклюзивные пере-
кидные календари, или
создать настольную
игру из ваших
семейных фото.
речь и движение и,
что немаловажно,
перестанете боять-
ся выступлений
на публике. Ну и,
конечно, всегда бу-
дет о чем рассказать
друзьям и обсудить
сребенком.И
помните: общее за-
нятие делает жизнь
намного ярче, а
главное - сближает.
•	Проект Seasons
советует провести
время с пользой в
воскресной школе
(seasons.com.
ru/school). Здесь
регулярно прово-
дят интересней-
шие мастер-классы
(рисуют, лепят,
создают мультики,
снимают кино) для
детей, но родите-
лям трудно остать-
ся в стороне. Как
написала на фору-
ме одна мама: «Мы
с подругами рань-
ше детей подбра-
сывали на занятия,
а сами в соседнее
кафе бегали. Но
теперь одумались
и стали оставаться.
Самим интересно
в творческий про-
цесс окунуться»
• Отличное
решение пред-
лагает и проект
«Вместе с мамой»
(vmestesmamoy.
ru). Девиз клуба:
творческие мастер-
ские для взрослых,
на которые удоб-
но приходить с
детьми от 1 месяца.
Приглашают на
концерты живой
музыки (классика,
джаз), семинары
и даже на занятия
по йоге и фитнесу.
Филиалы клуба уже
работают в Москве,
Санкт-11етербурге,
Калининграде
и Самаре.
Обновите
мебель
Необязательно быть деко-
ратором, чтобы обновить
мебель. Табуретки и кресла
- чудная основа для твор-
чества. Их можно разрисо-
вать, перетянуть, обклеить,
используя технику декупа-
жа. Воспользуйтесь совета-
ми «ДО», поищите варианты
в Сети. Ну а если результат
вдруг не устроит, наждач-
ная бумага все исправит.
ПРОЩЕ ПРОСТОГО
Покрасьте деревянный
стол в белый глянец
эмалевой краской.
Живые
картинки
Участники проекта
KIDSTERS, размыш-
ляя, что можно
сделать с детскими
рисунками, нашли
гениальную идею -
сшить игрушку.
Другие придумки:
chiidsown.wordpress.
com и kidsters.ru
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
209
ВАРИТЕ
МЫЛО
Хобби это сегодня весь-
ма популярное, поэтому
найти необходимые ин-
гредиенты очень просто.
•	Купите мыльную основу
в брусках (еще бывает
жидкая), растопите в микро-
волновке - меньше минуты
(дольше нельзя). Как только
она стала жидкой, доставай-
те. Все ингредиенты у вас
уже должны быть под рукой.
Добавьте краситель (пару ка-
пель), масло и ароматизатор
(персик, яблоко и корица -
выбор огромен). Залейте
массу в формочки. Уберите
готовое мыло в холодильник
- охлаждаться.
•	Возможные добавки
в основу травы, овсянка,
кофе, маковые зернышки,
Вспомните детство, как вы
мечтали о своей грядке в
огороде у бабушки. Реали-
зуйте желаемое - создайте
свой уголок. Попросите мужа
сколотить ящик для рассады
и поставьте его на подокон-
ник. Насыпьте земли и пораз-
мышляйте, что же вы хотите в
нем вырастить: летние цветы,
землянику, мяту, а может быть,
овощи. Это только ваш ого-
родик, поэтому высаживайте
самые невероятные растения,
никто не упрекнет за стран-
ный выбор.
• Чтобы новое увлечение
z приносило вам удоволь-
ствие, купите красивые
инструменты, перчатки и
фартук. Сад, даже крошеч-
ный, - это радость и один из
способов упорядочить мысли.
•	Время с пользой С помощью
огородика вы сможете на-
глядно продемонстрировать
ребенку сезоны, рассказать,
когда растения цветут, дают
семена и плоды.
•	Вам в помощь Если про-
странственное мышление не
ваш конек, пригодится прило-
жение Eden Garden Designer
(для iPhone, iPad, iPod touch).
Оно помогает увидеть сад в
разное время года и «приме-
рить» цветы и растения.
водорастворимая бумага
с милыми надписями и мно-
гое другое.
Формочю бывают самые
разнообразные: мишки, сер-
дечки, листочки, цветы,тор-
ты. Из силикона и пластика.

• Усложните задачу. Ори-
гинальное мыло - с развода-
ми в разрезе (заливайте раз-
ноцветные основы послойно).
ОБУЧИТЬСЯ компания
Кофе в постель
Эту ситуацию принято описы-
вать в романах. А между тем,
можно и не ждать инициативы
от вторых лиц. Подайте сами
кофе (легкий ужин, бокал
шампанского) в супружескую
постель! Все, что вам потре-
буется, - столик для завтрака
со складными ножками.
«Мама мыла» (mama-mila.ru)
регулярно проводит
очные и онлайн-
мастер-классы.
В Интернете так-
же можно найти
видеоуроки,
наберите:
«Домашнее
мыловарение».
ОКАЗЫВАЕТСЯ: опираясь на 72-летнее исследо-
вание, ученые Гарвардского университета описали
счастливых людей: получившие образование, имеющие
крепкую семью и хорошие социальные связи (друзей).
При этом не ставившие перед собой амбициозных
карьерных целей. Ощущение счастья добавляет здоро-
вый образ жизни, нормальный вес и хобби!
ФОТО: fotobank/getty, LEGION MEDIA, PRO.CORBIS/fOTOSA.RU, ANDREW MCCAUL
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Пойте
и записывайте
МУЗЫКУ
В одном из интервью певец
Сил, обладатель чарующего
голоса, признался: «Музыка
разлита в воздухе, все,
что мне нужно сделать, -
открыться ей. Мои лучшие
песни родились быстро, как
будто прошли сквозь меня,
я едва ли заметил процесс
записи. Я беру гитару и...
Это невероятно».
• Что можете сделать вы?
Записать альбом и выло-
жить его в Сеть, не отходя от
компьютера! В вашем ком-
пьютере скорее всего уже
встроен микрофон, но для
такого случая можно приоб-
рести что-то более профес-
сиональное. Скачайте про-
грамму GarageBand (для
компьютеров Мас) или
Mixcraft (для PC) - по сути
это мини-студии звукоза-
писи. Пойте или создавайте
неожиданные сочетания
ритмов и мелодии. А после
поделитесь вашим творени-
ем со слушателями
в онлайн-сообществе
страстных любителей
музыки.
ГАЗЕТНАЯ ПОЭЗИЯ
Этот способ приду-
мал американский
художник и поэт
Остин Клеон. Когда
его настиг творче-
ский кризис, он на-
шел неожиданный
выход: «Начал за-
крашивать некото-
рые слова в газете
и довольно скоро
из оставшихся слов
сложился текст».
• Попробуйте!
Возьмите абзац
из любой статьи в
газете, определите
для себя главное
слово - это «якорь»
(оно должно вызы-
вать образы), затем
поищите по тексту
слова, которые за
него «зацепятся».
Все остальное -
закрасьте. Таким
оригинальным спо-
собом вы сможете
поздравлять друзей
и родных с празд-
никами.
• Другой способ
Написать стихо-
творение - подо-
брать рифмы он-
лайн. Пригодится,
например,сервис
«Помощник поэта»
на «Стихи.ру».
Создавайте свои
УКРАШЕНИЯ
Готовы попробо-
вать? Профессио-
нальными секретами
делится Мильяна
Гвоздева, дизайнер
и арт-директор
мастерской «Коф-
ре» (lecoffre.ru).
1ИДЕЯ И РАСКЛАДКА
Для начала определи-
тесь, что вы хотите соз-
дать: бусы, серьги, колье?
Теперь разложите состав-
ляющие будущего украше-
ния: бусинки, ткань, натураль-
ные камни, перламутр, бисер... Прикладывайте
материалы и элементы друг к другу. Как только найде-
те наилучшее сочетание, приступайте к эскизу.
2 Обязательно перенесите на бумагу «схему» будущего
украшения, с комментариями и подробностями.
3	Когда наберется достаточное количество по-
делок, заявите о себе. Участвуйте в выставках (самостоятельно или
консолидированно с другими рукодельницами), фестивалях. Заведите
блог (или даже сайт) и регулярно обновляйте фотографии своих работ.
ПРИГОДИТСЯ
Онлайн-ресурс «Ярмарка мастеров» (livemaster.ru)
создан для увлеченных рукоделием людей. Здесь можно показать
и продать созданные вами уникальные изделия. А в разделе
«Мастер-классы» масса полезных рекомендаций и фотоуроков.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
211
ОСВЕЖИТЕ
Традиционный способ изменить
внешний вид жилища - пере-
двинуть мебель. Но не всегда и
не всем совет годится. Поменять
шторы, постелить новое покры-
вало или повесить картину на
стену - куда проще. А еще легкий
и недорогой способ освежить ин-
терьер - использовать настенные
стикеры. Выбор наклеек сегодня
ИНТЕРЬЕР
огромен: пейзажи природы, ажур-
ные узоры, силуэты, цветы. Мини-
мум усилий - максимум результата.
Комната (или шкаф) преобразится
буквально на глазах. И да, стикеры
легко отклеить.
• Полезные ссылки На нашем
сайте в разделе «Своими руками»
масса советов и рекомендаций:
www.goodhouse.ru/home/DIY.
ПРИТВОРИТЕСЬ
ТУРИСТОМ...
...в родном городе. Представьте,
что к вам в гости должна приехать
иностранная делегация. Куда бы вы
им посоветовали сходить? А теперь
спросите себя, как давно вы сами
посещали краеведческий музей,
гуляли в центральном парке
и бродили (а не торопливо
шагали!) по бульварам.
Возьмите на заметку сайт
«Музеи России» (museum.ru)
- анонсы и афиша. А в ЖЖ-со-
обществе «Регионы России»
жители описывают свои города
и предстоящие мероприятия.
+1 ИДЕЯ
Ас-Г
Пишите от руки
Мы все уже привыкли печатать тексты. И
почти забыли ощущения от чистописания.
Но ничто так не будит тягу к творчеству,
как пустой лист бумаги и ручка. Вам обя-
зательно захочется заполнить его слова-
ми, завитушками, рисунками... Расслабь-
тесь, предоставьте рукам (и вдохновению)
свободу, из этого может получиться
набросок или даже начало романа!
Съездите на экскурсию
в соседний город. Чтобы
получить яркие впечатления
и эмоции, необязательно
отправляться в Париж!
ЗАВЕДИТЕ
кулинарный блог
Вы балуете своих детей оладьями в виде сердечек?
Готовы потратить весь вечер на создание прянично-
го домика? Рыбное филе, томаты, сельдерей и пря-
Друзья
по переписке
Посткроссинг - явление,
захватившее мир. Что нужно:
зарегистрироваться на сайте
www.postcrossing.com,
оставить свои данные и
получить адреса единомыш-
ленников. Отправляйте им
почтовые открытки и ждите
приветы на свое имя.
ные травы вдохновляют вас на кулинарные этюды?
Значит, пора рассказать о себе (и своем увлечении)
миру. Вступите в ЖЖ-сообщество любителей
пошаговых рецептов «Так просто!» -
www.receptishi.livejournal.com,
делитесь фотогра-
фиями готовых блюд
и личными рецептами.
Кстати, популярная
писательница и кулинар
Ника Белоцерковская тоже
начинала с блога.
212
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Расскажите историю вашей семьи
Зачем стараться
войти в аналы
истории, когда
в ваших руках
сотворить личную
«Хронику»?! Нач-
ните вести «Днев-
ник», как убеди-
тельно рекоменду-
ет наш колумнист
Гретхен Рубин (стр.
186). Или начните
выпускать «Семей-
ную газету» (кто
будет главредом?),
издайте «Азбуку» -
из слов и выраже-
ний, понятных толь-
ко вам. Напишите
рассказ по мотивам
летнего отдыха или
соберите альбом, в
котором сохраните
рисунки, фото-
графии и сочине-
ния ребенка или
внука. Ваша семья
- мощный источник
вдохновения, не
забывайте об этом.
Используйте под-
ручные материалы
и возможности,
первые творения
вашего малыша
вполне могут стать
фамильным гербом,
а цитата из мульт-
фильма - девизом.
НАВСТРЕЧУ СВОЕЙ МЕЧТЕ
Хотите перемен? Но вашим желаниям и действиям нужна
стратегия. И мотивация. Вот несколько способов подтолкнуть
саму себя к решительным изменениям в жизни.
фото: east news, fotobank/getty, istockphoto, Andrew mccaul, philip friedman/studio d
1 ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ПЛАНА-
Когда грандиозные планы
находятся в стадии мечтаний,
есть риск, что они лишь ими и
останутся. Объявите о своей цели
вслух - тем самым вы приближа-
ете ее к реальности. К тому же
данное слово - серьезная моти-
вация, она не позволит вам рас-
слабиться и опустить руки.
2 НАЙДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕН-
НО КОЕ Какой бы ни была
ваша цель, подпитывайте свой
энтузиазм у таких же мечтателей,
как и вы. Используйте Интернет,
расширяйте круг общения. Ска-
жем, вы хотите выйти на работу
после декрета или сесть на диету.
Поверьте, сотни женщин жела-
ют того же. Объединитесь с ними:
ради поддержки и обсуждений.
ЗНЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ!
Именно так поступила Аман-
да Хокинг. После сотен «нет!» она
было отказалась от мечты стать
писательницей, но затем решила:
«Мои книги увидят свет». И опу-
бликовала первую книгу в элек-
МАРТ 2012 www.domashnyochag.ru
тронном виде на сайте «Амазон».
В первый день ее выбрали пять
человек (стоимость от 1 до 3 дол-
ларов), на следующий - еще пять.
Аманда продолжила писать и пу-
бликоваться... На сегодня она за-
работала около 2 млн долларов. А
недавно один издательский дом
заключил с ней контракт, пред-
ложив 28-летней писательнице
гонорар в 2 млн долларов.
Г" ПРОДОЛЖАЙТЕ ИСКАТЬ
t J Простейший способ не дать
рутине взять верх - 10 минут в
день размышлять о своих планах,
издавая при этом звук «Хмм».
гу	вАЙТЕСЬ Предполо-
/ жим, вы шьете. И мечтаете
стать дизайнером. Вперед! Нач-
ните с малого. Но не переставай-
те мечтать о большем.
4ЗНАЙТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ
Часто собствен-
ные возможности, такие как зна-
ние испанского или умение на-
строить любую технику, кажутся
столь очевидными, что про них
забываешь. Составьте список
своих сильных сторон и дости-
жений. А еще запишите имена
людей, кто может быть связан с
вашей мечтой. Приглядитесь, кто
(или что) приближает вас к ней?
Психологи уверяют, что этот
звук лишает способности крити-
ковать саму себя. Пример: «Хмм,
а что если мне нужен сайт...
Хмм, а как он должен выгля-
деть?» Вы удивитесь, но этот
способ подтолкнет вас к новым
идеям и креативным решениям.
6 ГОВОРИТЕ «ДА» Необяза-
тельно дорога к мечте будет
прямой. Скажем, вы мечтаете
петь, а вас приглашают в танце-
вальную студию. Соглашайтесь.
Вдруг завтра звукорежиссер за-
будет диск с музыкой и спасать
ситуацию на сцену выйдете вы?!
ч
разь!1
ПН АЯ ВЯЗКА
длинный свитв^э до сЛ дую щей
зимы, очетайте его с узким поясом и корот-
кой клетчатой юбкой. Комплект выглядцт .
по-весеннему озорно и стильно.

После долгой
зимы так хочет-
**ся выглядеть
свежо и модно»
Предлагаем
обновить тар
„ .роб, добавив
' «Я в него всего
сколько вещей,
> но зато самых
актуальных.
Джемпер
Sport max, юбка
Weekend Max Mara,
шляпа Bailey of
Hollywood, cy±
и пояс LK В

Весе
He n

ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
30 Смело носите
вязаное платье с
ремешком и замше-
выми ботфортами.
40 Вам точно
подойдет джемпер
до бедра в паре
с юбкой-каранд
Л" -
50 Идеальный выбор:
вязаный кардиган с
поясом плюс светлая
блузка и узкие брюки.
60 Как никогда,
уместен вязаный
палантин со строги-
ми брюками (юбкой).
Тренд: КЛЕТКА
Вещи в клетку продолжают удерживать
лидерство. Этой весной особенно
актуальны мелкая клетка и клетка сред-
него размера. Благо предложений масса.
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
50 Элегантный
вариант - жакет
в клетку плюс
однотонная юбка.
30 Очень эффектно
смотрятся брюки
и юбки в клетку
с простой рубашкой.
60 Ваш выбор -
клетчатые аксессуа-
ры: шарф, платок
или сумка.
40 Пальто в клетку
носите с ярким
пуловером и высо-
кими сапогами.
.domashi
АПРЕЛЬ/012
Пуловер Jaeger,
джинсы Not Your
Daughter's Jeans,
сапоги Massimo
Dutti, пальто
Malene Birger
215
ь

палантины
Пальто 1923 for
Wallis, кардиган
и блузка Hobb$,
джинсы Bastyan,
ботинки M&S,
кольцо РеЬЫе
London
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
50 Выберите один цвет
и сочетайте его с любыми
светлыми натуральными
оттенками.
60 Проголосуйте за яркие
аксессуары
шарфы, украшения
30 Примерьте короткое
пальто горчичного цвета
с красными брюками.
ЦВЕТ ничто так не
повышает настроение, как
сочные краски! Смело соче-
тайте разные оттенки одно-
^цвета в одном комплекте
Это модно.
40 Яркое пальто можно
носить с костюмом в той же
цветовой гамме, но более
темного оттенка.
г
каблуке - лучше
не придумаешь.
50 Пончо и заужен-
ные черные брюки.
Последний штрих -
высокие перчатки.
30 Даже не сомне-
вайтесь: короткое
пончо, узкие брюки
в клетку и яркая сумка.
60 Пончо из трикота-
жа прекрасно драпи-
руется, к тому же
подходит практиче-
ски к любой одежде.
40 Накидка с поясом,
платье-футляр и
высоком
Тренд: ПОНЧО Легкое
пальто-пончо незаменимо при переменчивой
погоде, защитит от сильного ветра и дождя.
А интересный крой гарантирует: вы точно
не останетесь без внимания окружающих.
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
I ffHL
I uhl thKI
Пальто Brooks
Brothers, брюки
Benetton, пуловер
Malene Birger,
ляпа Bailey of
ollywood, сумка
uiu Guinness
218
ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ,
учитывая ваш возраст?
50 Отдайте предпочтение
светлому жакету, темным
брюкам и топу с блестками
40 Трикотажную двойку,
украшенную мерцающими
пайетками, носите с темно-
синими джинсами.
30 Топ с блестящим прин-
том хорошо сочетается со
светлыми узкими брюками
Тренд:
БЛЕСК
Блестки и пайетки теперь
разрешены не только вече
ром. Если верно подобран
весь ансамбль, блестящий
топ уместен даже утром.
60 Ваш выбор - элегант-
ный костюм плюс блеск
аксессуаров и бижутерии
Кардиган и топ Jaeger Black,
джинсы M&S, кулон Wallis,
браслеты Monsoon
219
Меховой жилет
Biba, джинсы М/'Н,
рубашка Rutzou, 
шляпа M&S, клатч
Modalu, ботинки
Hobbs, кулон East,
браслеты и кольцо
Peacocks
50 Шикарно смотрится
юбка до середины колена
и блузка с шарфом-бантом
30 Туфли на платформе,
джинсы-клеш и мягкая
фетровая шляпа.
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
40 Носите свитер
с V-образным вырезом
в паре с плиссированной
юбкой и замшевыми
сапогами.
60 Кардиган с меховой
отделкой плюс брюки,
расширяющиеся от бедра
Тренд: 70-е
РЕТРО мода
семидесятых годов возвра
щается! Вновь актуальны
широкополые шляпы и ме-
ховые жилеты, расклешен
ные брюки и устойчивые
каблуки. Шелковые блузы,
водолазки, платья с запа-
хом и юбки-трапеции.
Тренд: ОБОРКИ
Блузки и рубашки с жабо, воланами
и рюшами привнесут женственность в ваш облик. И вовсе не обязательно,
что он получится чрезмерно романтичным. Жабо прекрасно смотрится как
со строгим пиджаком, так и с потертыми джинсами.
50 Светлый брючный
костюм и темный топ
с шелковыми рюшами
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая ваш возраст?
30 Примерьте белую
рубашку с жабо
и узкие джинсы.
60 Сочетайте удлинен
ный кардиган с жен-
ственной блузкой
пастельных оттенков.
Жакет Gant, блузка Lauren '
by Ralph Lauren, джинсу ч '
Primark, балетки French Sole,
серьги Accessorize, браслеты
Monsoon, кольцо Konplott
40 Юбка-карандаш
идеально сочетается
с блузкой, украшенной
оборками на манжетах
и груди.
Тренд: ШЛЯПА Классическая шляпа с однотон-
ной декоративной лентой подойдет и к джинсам с кожаной курткой,
и к строгому тренчу. Нередко именно шляпа может «озвучить»^
настроение вашего образа: романтичный, дерзкий, загадочный.
ЧТО ЛУЧШЕ
ВЫБРАТЬ,
учитывая
ваш возраст?
30 Фетровая шляпа,
джинсы и пиджак.
40 Бежевая шляпа
и светлый тренч
вместе смотрятся
идеально.
50 Ваш выбор -
брючный костюм,
черная шляпа и
туфли на каблуках.
|б(^1ягкая серая
[шляпа - элегантное
дополнение к легко-
му пальто (жакету).
Жакет Reiss,
пуловер и блузка
Hobbs, джинсы
Armani Jeans,
ботинки Russell &
Bromley, шляпа и
шарф Accessorize,
сумка Massimo
Dutti
дом интерьер
Чтобы сделать веселые и оригинальные украшения
к празднику, нужно всего лишь уметь вырезать и клеить.
Мы уверены, с этой задачей способен справиться каждый!


1 ГНЕЗДЫ1
Вам понадобятся сваренные вкрутую яйца,
цветная калька и клей для декупажа. Про-
мажьте яйца клеем, положите их на квадра-
ты цветной кальки и обмахивающими дви-
жениями кисти прикрепите бумагу. Клет-
чатый дизайн делается из полосок кальки:
6 вертикальных и 6 горизонтальных.
222
www.domashnyochag.ru ИЮНЬ 2010
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Ждете гостей? Украсьте свой дом пасхаль-
ным венком из вербы. Но прежде сварите
и покрасьте яйца. Когда они остынут, при-
крепите к ним буквы, вырезав их из клейкой
бумаги, а затем с помощью термопистолета
приклейте яйца по краю венка.
ФОТО: MICHAEL PARTENIO
Пушистые ветки вербы
ассоциируются с началом
долгожданной весны
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
223
НОЖНИЦЫ И БУМАГА Забавные зверюшки получаются из сварен-
ных яиц и бумаги для скрапбукинга. Яйца можно покрасить или оставить
как есть. Из бумаги вырежите детали (крылышки, ушки, носик и др.), а за-
тем приклейте. Глаза нарисуйте маркером прямо на скорлупе. Поставьте яй-
ца на бумажные подставки, прикрепленные двухсторонним скотчем.
цветочный сад Яркие букетики на столе смотрятся просто очарова-
тельно. Сварите и покрасьте яйца, используя оттенки, которые гармонируют
с выбранной декоративной бумагой. На листе бумаги нарисуйте цветок (око-
ло 10 см в диаметре) и вырежите его. В центр цветка поставьте рюмку вверх
дном, обведите и вырежите по контуру, чтобы получилось круглое отверстие.
ПАСХАЛЬНАЯ КОРЗИНА Сварите яйца, покрасьте пищевой крас-
кой или луковой шелухой и остудите. Простым карандашом нарисуйте на
скорлупе силуэт ангела. Чтобы рисунок получился аккуратным, обведите
красками сначала контур ангела, а затем закрасьте середину. Для рас-
крашивания можно использовать гелевые пищевые красители (в тюбиках)
или детские пальчиковые краски, они нетоксичны и безопасны.
Интересный способ окрашивания яиц натуральными красителями
вы сможете посмотреть на нашем сайте www.goodhouse.ru
ФОТО: MICHAEL PARTENIO. ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА
224
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012


вкусных
идеи
Дмитрий
РЕШЕТНИКОВ,
бренд-шеф
ресторанов
«Счастье»
Пасхал ы юс у roi uei 1 ис - oco6ei 11 юс.
Традиционные блюда всегда во главе стола.
Но и остальные должны быть особенными!
Поделиться своими идеями для праздничного
меню мы попросили бренд-шефа нового
московского ресторана «Счастье».
-— Пасхальные куличи
Рассчитано па / кг теста (9маленьких куличей или I большой)
Вам понадобится:
1	кг муки
1,5 стакана сливок (22%)
6 яиц (отделить белки от
желтков)
300 г сливочного масла
+ для смазывания фор-
мочек для куличей
2	стакана сахара
1 пакетик ванилина
50 г свежих дрожжей
1	ч. л. соли
150 г изюма
Для сахарной помадки:
2	стакана сахара
75 мл воды
фруктовый сироп или
пищевые красители
для подкрашивания
кондитерская паста
для рисования
1	Приготовьте опару в боль-
шой миске: в теплых сливках
разведите дрожжи, добавьте
1 стакан муки, поставьте под-
ниматься в теплое место.
2	Когда опара увеличится
вдвое, добавьте соль, сахар,
ванилин и яичные желтки.
3	Белки смешайте с размяг-
ченным маслом и взбейте
получившуюся смесь в пену,
затем смешайте с опарой. До-
бавьте оставшуюся муку и за-
месите тесто. Поставьте тесто
подходить в теплое место.
4	После того как тесто хо-
рошо поднимется, добавьте
изюм и снова хорошо выме-
сите. Смажьте маслом формы
для куличей и разложите те-
сто, заполняя каждую на 1/3.
5	Дайте подняться тесту в
формочках до 3/4 объема.
Разогрейте духовку до 180°С.
6	Выпекайте куличи в зави-
симости от размера форм:
маленькие - около 15-20 ми-
нут, большой - 50-60 минут.
Остудите в формах, затем
выложите на тарелку.
7	Для сахарной помадки:
смешайте воду с сахаром
в сотейнике, поставьте на
огонь, доведите до кипения и
уварите получившийся сироп
до консистенции жидкого
меда. Остудите 30-40 минут,
затем с помощью лопаточки
взбейте сахарную массу - она
должна побелеть. Украсьте
куличи помадкой и кондитер-
ской пастой.
ФОТО: ТАТЬЯНА ШКОНДИНА
226
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012

АПР!
227
Формочки для
маффинов
подойдут для
выпечки порционных
мини-куличей
К печеночному
МуССу подойдет
гранатовый соус
или густой бальзамик
Вам понадобится
на 6 порций:
1 небольшая луковица
(мелко нарезать)
100 г сливочного масла
150 мл сухого белого
вина
650 г куриной печени
соль и свежемолотый
черный перец
салатные листья,
ягоды и ягодный джем
для украшения
1	В сковороде с высокими
бортиками растопите 1 ст. л.
сливочного масла и обжарьте
в нем лук до золотистого цве-
та, постепенно влейте белое
вино и доведите до кипения.
Выложите куриную печень
и готовьте, помешивая, до
готовности. Приправьте со-
лью и свежемолотым черным
перцем.
2	Готовую печень вместе с
соусом переложите в чашу
блендера и взбейте до состо-
яния пышной массы, добавив
оставшееся размягченное
сливочное масло. Перело-
жите паштет в контейнер
или другую удобную форму
и поставьте в холодильник
до подачи на стол.
3	Перед подачей с помощью
двух ложек сформуйте кнели
и разложите на тарелке.
Подавайте с подсушенным
хлебом и ягодным джемом.
фото: zxbzxbzvx
228
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Палтус с овощами
и белковым безе
Куриный ролл-салат
с ветчиной и дыней
Вам понадобится
на 6 порций:
б кусочков филе
палтуса по 120 г
по 100 г овощей
(спаржа, стручковый
горошек, фасоль)
2-3 веточки помидо-
рок черри
белки от 12 яиц
3 ст. л. оливкового
масла
соль, перец по вкусу
1	Бланшируйте зеленые
овощи в кипящей воде 1-2
мин. Откиньте на дуршлаг.
2	Разогрейте в сковороде
масло, выложите кусочки
рыбы и обжарьте на сред-
нем огне с двух сторон
до золотистой корочки.
Отложите. В той же сково-
роде обжарьте все овощи
2 минуты, помешивая.
3	Разогрейте духовку
до 200°С. Яичные белки
(обязательно охлажден-
ные) взбейте блендером
в крепкую пену.
4	Смажьте маслом про-
тивень. Выложите на него
и разровняйте лопаточкой
слой взбитого белка. За-
тем выложите порциями
овощи, а поверх них -
кусочки палтуса. Сверху -
снова взбитый белок, как
бы накрыв рыбу белковой
«шапочкой». Выпекайте
в духовке 3-5 минут, до
закрепления белка, затем
разложите по тарелкам.
Совет Этот блюдо удобно
готовить в порционных
формах для запекания.
Вам понадобится
на 6 порций:
12 тонких ломтиков
пармской ветчины
600 г филе куриной
грудки
1/2 небольшой дыни
(можно заменить ее
консервированными
в сиропе фруктами)
2 упаковки салатных
листьев (к примеру,
«Пряная руккола»
и «Нежный корн»
от «Белой Дачи»)
4 ст. л. оливк. масла
2 ст. л. сока лимона
гранатовый соус
соль и свежемолотый
перец по вкусу
1 Каждый кусочек куриной
грудки поперчите, посо-
лите и разрежьте вдоль на
две части. Каждую плот-
но заверните в пищевую
пленку, кончики завяжите.
2 В широкую кастрюлю
влейте воду на 1/3, вски-
пятите. Выложите кусочки
филе в пленке и варите
30-40 минут при слабом
кипении. Остудите, сни-
мите пленку и нарежьте
ломтиками толщиной 3 см.
3 Каждый ломтик куриного
филе оберните ветчиной,
украсьте сверху неболь-
шими кусочками дыни.
4 Смешайте в миске масло
и сок лимона, слегка
взбейте вилкой. Заправьте
салатные листья. Разложи-
те салат и куриные роллы
по тарелкам, украсьте
гранатовым соусом.
эото:]я]]чссфвсг
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
229
Глазурь для кулича
•	ЭСЛАЯ ГЛАЗУРЬ Просейте через сито в не-
большой сотейник 1 стакан сахарной пудры,
добавьте 3 ст. л. теплой воды и 1 ч. л. экс-
тракта ванили. Нагрейте смесь, помешивая
лопаточкой, до 40°С. Если глазурь получится
слишком густая, добавьте воды, а если жид-
кая - еще немного сахарной пудры.
•	ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ Перемешайте
1 стакан сахара с 1/2 стакана воды и уварите
до густоты сиропа. Добавьте 1 ч. л. порошка
какао, перемешайте и охладите глазурь
до 60°С. Украсьте глазурью куличи.
230
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Для порционной подачи ПС1СХ11
используйте в качестве форм
небольшие стаканчики
------Пасха -----------
Вам понадобится
на 1 кг:
1/2 кг свежего зерни-
стого творога 9% жир-
ности
150 г сахарной пудры
1 пакетик ванильного
сахара
200 г маскарпоне или
жирной сметаны
2 куриных желтка
150 г изюма
1	Протрите творог че-
рез сито, затем добавьте
в него яичные желтки,
сахарную пудру и ваниль-
ный сахар, хорошо взбей-
те вилкой.
2	Смешайте
творожную массу
с маскарпоне или
сметаной, добавьте
изюм и хорошо
перемешайте.
3	Выстелите
пищевой пленкой
формы, положите
творожную смесь,
заполняя очень плотно,
с горкой. Накройте мар-
лей и поставьте под гнет
на ночь в холодильник.
4	Извлеките пасху из
форм, снимите пленку, по-
давайте на стол, украсив
вареньем или шоколад-
ным соусом. I'D
фото:]я]]мссфвсс
Смотрите видео мастер-класса по приготовле-
нию куличей на нашем сайте www.goodhouse.ru
< Web-бонус^
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
231
исуисг wro&crb
C&^ftylbty
www.kuhnyatvwww.red-r
СМОТРИТЕ
ойасмо! *Г“'^’ЕГ'
media.ru, www.redmediatv.ru
ПАКЕТАХ КАБЕЛЬНЫХ И СПУТНИКОВЫХ ОПЕРАТОРОВ
еклама

СЪЕСТЬ СЕЙЧАС!
ре
Лук-гюрей'
ы
НЫЕ В
СОДЕРЖАНИЕ
Съесть сейчас! Порей
5 рецептов с красным
вином
Книги про кухню
• Кулинарный конкурс
• Воскресный бранч
Снитоеш
Порей - совсем не типичный пред-
ставитель лукового семейства. Он не
заставит вас плакать. Может найти
свое место в супе, рагу, открытом
пироге или послужить полноцен-
ным гарниром к мясу или рыбе. Если
разрезать порей на кусочки (6-7 см)
и отварить пару минут, тонкие тру-
бочки порея можно фаршировать.
Порей, запеченный
под сыром
•	Вьсмойте стебель, срежьте
зеленую верхушку наполовину,
оставшуюся часть разрежьте
на 3 части.
•	Вскипятите воду в кастрю-
ле и поместите в нее порей
на 2-3 минуты. Воду слейте,
лук обсушите на полотенце.
•	Выложите порей
на противень,
сбрызните оливко-
вым маслом и лимон-
ным соком, посыпьте
ароматными травками
(сушеными или свежими),
специями, тертым пармезаном
и запеките в духовке 15 минут.
Подавайте в качестве гарнира
или горячей закуски.
фото: stockfood/fotodom
«плохой»
хмемерин
уровень
«хорошего»

рецепты
5 рецептов с...
красным вином
После вечеринки осталось немного вина?
Ему найдется неплохое применение!
X Груши в винном сиропе В сотейнике нагрейте 2 стака-
на вина с 1 стаканом сахара, добавьте цедру апельсина, корицу и
гвоздику. Выложите в ароматный сироп очищенные от кожицы груши
и варите на медленном огне 12-15 минут. Затем уварите сироп до гу-
стоты. Подавайте груши с шариком мороженого и винным сиропом.
2 Стейк с душистым соусом После обжарки мясных
стейков влейте в сковороду 1 стакан вина, добавьте 2 ч. л. листьев
свежего тимьяна и уварите вино наполовину. Снимите с огня, влейте,
взбалтывая венчиком, 1/4 стакана жирных сливок, добавьте 1/8 ч. л.
соли. Получившийся соус подавайте к стейкам.
ЗСоус для фишбургеров из лосося Приготовьте
котлетки из филе лосося для фишбургеров. А для соуса: в сотей-
нике доведите до кипения на сильном огне 1/2 стакана вина, уварите
его наполовину. Подрумяньте в тостере булочки для бургеров. Вино
взбейте венчиком с 1/3 стакана майонеза. Подавайте с уложенными
на булочки рыбными котлетами.
Тушеные грибы (4 порции) В сковороде растопите 2 ст. л.
сливочного масла и обжарьте в нем 1 нарезанную луковицу ша-
лота и 3 нарезанных листика шалфея в течение 2 минут. Добавьте
1 стакан вина и по щепотке соли и перца. Прокипятите на сильном
огне в течение минуты. Помешивая, добавьте 450 г разрезанных по-
полам шампиньонов. Огонь убавьте до среднего, накройте крышкой
и тушите 5 минут, затем, помешивая, еще 12 минут без крышки.
5 Винные кубики Пере-
лейте оставшееся вино в сотей-
ник и уварите на 1/3. Остуди-
те, перелейте в контейнер
для льда и заморозьте.
Теперь с успехом
можно
испол ь-
«винные
дах и соусах.
зовать
кубики» в раз-
личных блю-
«ПИР»
на весь мир
С 20 по 22 апреля 2012 года
в Москве, на территории
МВД «Крокус Экспо», прой-
дет первая «Ярмарка ПИР».
Это событие для тех, кто лю-
бит качественные продукты
и увлечен кулинарией!
На огромной территории -
площадью с три футбольных
поля! - расположится гастро-
номический рынок, где мож-
но будет не только отведать и
купить экологически чистые
продукты,но и побаловать
себя сладким, получить мас-
су полезной информации о
производителях, методиках
здорового питания, узнать
новейшие рецепты и многое
другое. В ярмарке примут
участие более 100 представи-
телей фермерских хозяйств -
мясо, рыба, морепродукты, а
также производители совре-
менной кухонной техники, по-
суды, предметов сервировки.
НАЙДИТЕ НАС! На «ПИРе»
свои двери откроет Институт
Домашнего Очага: вас жду
кулинарные мастер-классы
на кухне «Вкусно&полезно»,
а также детские и взрослые
занятия в творческих мастер-
ских. После занятий каждый
участник сможет унести
с собой декорированные
собственными руками вещи.
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
фото: PHOTOXPRESS, KATE MATHIS
Kiihne
Июне.
Заправляет
на вашей кухне!
реклама
www.kuehne.ru	как у лучших шеф-поваров!
дом рецепты
КНИГИ про кухню
Конечно, в Интернете сейчас можно найти любой
рецепт. Но вот насколько точным он окажется?
Если хотите получить рецепт из первых рук,
купите книгу того автора, которому вы доверяете.
НИКА БЕЛОЦЕРКОВСКАЯ
«Про еду. Про вино. Прованс»
Тот, кто путешествовал по югу Франции, хра-
нит в памяти кулинарные впечатления не менее
бережно, чем исторические сведения. Эта кни-
га для тех, кто уже бывал в Провансе, и для тех,
кто только собирается. Ведь такие читатели
даже на родине отыщут сыр le banon (банон),
раков для салата и свежие сардины.
АЛЕКСАНДР СЕЛЕЗНЕВ
«Кондитерские мировые хиты»
В новой книге автор собрал лучшие рецепты
выпечки и десертов, ставшие визитной карточ-
кой страны, где они были созданы. Штрудель,
чизкейк, имбирный торт... Около 100 хитов!
....................................•
АЛЕКСЕЙ ЗИМИН
«Кухня рынка»
Всякому овощу время свое. Как и большинству
иных продуктов. О том, как вывести в нужное
время нужный товар на кулинарную сцену
и помочь ему блестяще сыграть свою роль
в блюде, новая книга Зимина.
ЕЛЕНА ЧЕКАЛОВА, ГЕЛИЯ ДЕЛЕРИНС
«Мировая кухня»
Под обложкой - кулинарные бестселлеры со
всего света. Авторы прекрасно понимают, что
множество аутентичных продуктов в России
не достать. Но разве это повод отказаться от
блюда? Надо лишь знать, чем что заменить!
ВАЛЕНТИНО БОНТЕМПИ
«Паста. Ризотто. Аперитивы»
Это уже третья книга маэстро. Итальянец, кото-
рый много лет работает в России и любит свою
русскую жену, нашел ключик и к сердцу других
русских женщин, которые с удовольствием
готовят по его рецептам. Бонтемпи убедил:
итальянская кухня - простая, здоровая, вкус-
ная. Учимся дальше!
Журнал «Вкусно&полезно»
и Радио Romantika
объявляют конкурс
«Романтика
в рецептах»
Путь к сердцу мужчины женщины
изучили давно. И продолжают
совершенствоваться в его про-
хождении, овладевая тонкостями
кулинарного искусства. Если муж
не может устоять перед арома-
том домашних пирогов, если вы
виртуозно умеете использовать
афродизиаки в приготовлении
романтических блюд и родные
готовы отдать все звезды Michelin
за тарелочку вашего фирменно-
го супа, пора поделиться своим
мастерством!
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ. Зайдите на
www.radioromantika.ru и подели-
тесь рецептом своего коронного
романтического блюда или при-
шлите его на адрес журнала:
vp@imedia.ru.
Авторы 5 лучших рецептов будут
определены путем голосования
на сайте. Все участники конкурса
станут почетными гостями летне-
го фестиваля «Вкусно&полезно»,
а 5 финалистов примут участие
в борьбе за первое место и глав-
ный приз - набор бытовой техни-
ки для кухни.
фото: stockfood/fotodom
236
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
CORTIS
чай co вкусом
реклама

дол рецепты
ВОСКРЕСНЫЙ
Даже для опытного кулинара готовить на большое
количество гостей - задача трудоемкая. Но было бы
желание! Остальное можно спланировать.
Запеченная баранина
с картофелем и помидорами
фото: KATE WHITAKER
Удалив кость из ба-
раньей ноги, вы
сможете дополнить
мясо множеством
насыщенных вкусов.
Время приготовления:
около 2,5 часа
Количество: 10 порций
Вам понадобится:
баранья нога весом
2 кг (удалить кость)
3 филе анчоуса
(мелко нарезать)
100 козьего сыра
(натереть)
40 г маслин без
косточек (порубить)
веточки тимьяна
цедра 1 лимона
оливковое масло
5-6 веточек
розмарина
Для гарнира:
2 кг некрупного
картофеля
3 ст. л. оливк. масла
веточки тимьяна
6 зубчиков чеснока
650 г помидоров
черри на ветке
1 Разогрейте духовку до
190°С. Срежьте излишки
жира с мяса, натрите
солью и перцем, вы-
ложите разрезом вверх.
Внутреннюю часть
натрите анчоусами, по-
сыпьте сыром и цедрой,
вложите в разрез мас-
лины и тимьян, уплотни-
те начинку.
2 Сверните мясо в ру-
лет по длинной стороне
как можно плотнее,
перевяжите бечевкой
(под бечевку подсуньте
веточки розмарина).
Концы рулета стяните.
3 Смажьте баранину
оливковым маслом, вы-
ложите на решетку над
большим противнем.
Прикройте фольгой и
поставьте запекаться.
Рассчитайте время:
вам понадобится 15-20
минут на 450 г мяса
для средней прожар-
ки. Плюс еще 20 минут,
чтобы прожарить лучше.
4 За 30 минут до окон-
чания выньте мясо из
духовки. На противень
уложите картофель,
сбрызните оливк. мас-
лом, посыпьте тимьяном
и чесноком, приправьте
солью и перцем. Мясо
на решетке, не накры-
вая фольгой, верните
в духовку и запекайте
до готовности вместе
с картофелем. За 10
минут до окончания
положите на картофель
черри на веточке.
5 Готовую баранину
нарежьте и подавайте
вместе с гарниром из
запеченных овощей.
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
♦ За сутки до подачи выполните первые 2 пун-
кта рецепта, заверните мясо в пленку и поставьте
холодильник. Запеките к приходу гостей.
ПРОСТОЙ
ПОШАГОВЫЙ
ПЛАН
Чтобы не обрекать себя
на одиночество у плиты,
не стесняйтесь передать
часть работы своим до-
машним. Воспользуй-
тесь нашим планом - и
насладитесь спокойным
общением с гостями!
•	Накануне сделайте
заправки для салатов,
посыпку для брокколи, раз-
делайте и приправьте мясо,
запеките семгу, приготовьте
десерты.
•	В день торжества
для обеда в 14.00:
11.00 Отварите овощи для
салатов. Сделайте соус к
рыбе и закуске со спаржей.
Накройте на стол.
12.15 Разогрейте духовку
до 190°С и поставьте в нее
баранину. Сделайте крутоны
для салата.
13.45 Поставьте запекаться
картофель. Доделайте и за-
правьте салаты.
14.00 Выньте баранину из
духовки, накройте фольгой.
Подайте салаты и закуски,
сядьте с гостями за стол.
14.30 Поставьте запекаться
помидоры. Нарежьте бара-
нину, выложите на блюдо.
Попросите кого-нибудь
убрать лишние тарелки.
Подайте горячее и отды-
хайте - до сладкого еще
далеко. Наслаждайтесь за-
служенными восторгами!
АПРЕЛЬ 2012, www.domashnyochag.ru
239
Брокколи с хрустящей
посыпкой
Весенний
зеленый салат
Заправку можно сделать
накануне и поставить в хо-
лодильник, но заправлять
салат нужно в последнюю
минуту!
На 10 порций:
1 Смешайте мелко натертую
цедру и сок 1 апельсина, 1 ч. л.
дижонской горчицы, 1 ч. л.
бальзамического уксуса,
3 ст. л. оливкового масла extra
virgin и 1 ст. л. семян кунжута.
Приправьте солью и перцем,
слегка взбейте вилкой.
2 В большой салатнице сме-
шайте 100 г рукколы, 145 г
смеси салатных листьев, 200 г
помидоров черри, 4 нарезан-
ных стебля зеленого лука и
40 г обжаренных тыквенных
семян. Полейте заправкой, по-
давайте немедленно.
Салат
из картофеля
и каперсов
Это замечательное
сочетание! Отварите
картофель заранее, а
зелень и заправку добавьте
только перед подачей.
На 10 порций:
1 Отварите 1,5 кг молодого
картофеля в кипящей под-
соленной воде 10-15 минут.
Слейте воду, остудите.
2 В большой салатнице сме-
шайте 200 г обезжиренной
сметаны, 1 ст. л. листьев ли-
монного тимьяна, 75 г плодов
каперсов, 2 ст. л. промытых
мелких каперсов, 1,5 ст. л.
оливкового масла extra virgin
и большую горсть нарезанной
петрушки. Посыпьте солью и
перцем, перемешайте с карто-
фелем.
Пармезан прида-
ет пикантность
этому привычно-
му блюду.
Время приготов-
ления: 25 минут
Количество:
10 порций
Вам понадобится:
40 г слив, масла
веточки тимьяна
75 г свежих кро-
шек бел.хлеба
 0,5 кг брокколи
(разобрать на
соцветия, отва-
рить 3-5 минут)
 40 г тертого
пармезана
1 Растопите масло в
большой сковоро-
де, добавьте тимьян
и хлебные крошки.
Обжаривайте на
медленном огне в
течение 10-12 минут
до золотистого
цвета, часто поме-
шивая. Пересыпьте
на тарелку, дайте
немного остыть.
2 Перемешайте об-
жаренные хлебные
крошки с пармеза-
ном, добавьте соль
и перец. Брокколи
подавайте горячей,
посыпав сырной
крошкой.
Совет Если среди
гостей будет вегета-
рианец, подумайте
о том, как при-
готовить для него
несколько блюд из
меню, исключив те
продукты, которые
он не употребляет.
И добавьте новые:
оливки, соевый сыр
или соевое мясо,
орехи, семечки.
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
• За день до подачи обжарьте хлеб-
ные крошки, дайте остыть, смешайте
с пармезаном. Поставьте в холодильник в
герметичном контейнере. Перед подачей
^на стол доведите рецепт до конца.
240
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
J. Узнайте еще
” больше вкусных
и полезных
рецептов на канале
4 СТС и сайте
II www.braun.ru
Полезные идеи
для вкусных блюд
Вы считаете, что сезон соков - конец лета? А как же полезные свежие соки
в период авитаминоза? А смузи с ярким фрэшем на завтрак для ребенка и
полезные блюда на ужин для всей семьи? Исправляем положение! Готовим
суперсалат со свекольным желе по рецепту известных шеф-поваров, веду-
щих телепередачи «Сьешьте это немедленно!» на канале СТС Константина
Ивлева и Юрия Рожкова.
САЛАТ С КОЗЬИМ СЫРОМ И СВЕКОЛЬНЫМ ЖЕЛЕ
>3 са
ф I
-О Ф
Вам понадобится
на 1 порцию:
•	2 средние свеклы
•Юг меда
•	5 г бальзамического
уксуса
•	2 г желатина (замочить)
•	100 г мягкого козьего
сыра (например, Coeur
de Chevre в пирамидках)
•	30 г листьев салата
• соль и свежемолотый
перец по вкусу
40 мл оливкового масла
И Нам понадобится свекольное желе, для этого
готовим свекольный сок с помощью соковы-
жималки Braun Multiquick J500.
2 Добавляем мед, уксус и замоченный в воде
желатин, все хорошо перемешиваем
и ставим в холодильник для застывания.
3 Промываем листья салата и хорошо обсуши-
ваем их. Добавляем специи и оливковое мас-
ло, с помощью ложек выкладываем сыр кнелями.
4 Достаем из холодильника готовое желе
и выкладываем сверху, поливаем
оливковым маслом, добавляем соль
и перец по вкусу.
ГОТОВИТ ДОМА brRud
Воплотить в жизнь все ваши кулинарные идеи по-
может мощная и функциональная соковыжималка
Braun Multiquick J500. Она позволяет получать сок
из твердых и мягких фруктов и овощей за считанные
секунды, перерабатывая их целиком. Стакан витамин-
ного напитка будет готов всего за 15 секунд! Теперь
готовить свежевыжатый сок для смузи,
полезных маринадов, вкусных соусов
и заправок - одно удовольствие!
С января по июнь 2012 года -
5 лет гарантии на технику Braun.
Подробности на сайте www.braun.ru
Если кулинарные эксперименты -
ваша страсть и вы готовы часами
колдовать на кухне над новыми
блюдами, открывая для себя ори-
гинальные рецепты со всего мира,
то вам стоит принять участие в
конкурсе «Россия готовит дома»
и продемонстрировать свой
кулинарный талант всей стране!
Выкладывайте фотографии
и рецепты своих блюд в группе
vkontakte.ru/brauncooking.
где до середины июня будет про-
должаться голосование за самого
лучшего кулинара страны*.
>м рецепты
Простой
крабовый салат
Время приготов-
ления: 25 минут
Количество:
10 порций
1 Приготовьте за-
правку: очистите от
семян и мелко на-
режьте 1,5 стручка
красного жгучего
перца, добавьте
тертую цедру и сок
2 лаймов, по 1 ст. л.
зернистой горчи-
цы, белого винного
уксуса и жидкого
меда, перемешайте.
2 Постепенно до-
бавьте, помешивая,
100 мл оливк. мас-
ла и 400 г крабо-
вого мяса.
3 Приправьте солью
и перцем,накройте
крышкой и поставь-
те в холодильник до
подачи на стол.
4 Нарежьте куби-
ками 5 ломтиков
белого хлеба и
обжарьте на сково-
роде в оливковом
масле 6-8 минут
(не заполняйте
сковороду слишком
плотно, иначе не
получится хрустя-
щей корочки).
6 Посолите кру-
тоны и выложите
остывать на бумаж-
ное полотенце.
7 В миску высыпьте
2 упаковки по 145 г
смеси салатных
листьев, добавьте
4 авокадо, нарезан-
ных тонкой солом-
кой (косточки уда-
лить), и 6 стеблей
тонко нарезанного
зеленого лука.
8 Осторожно двумя
ложками переме-
шайте зелень с кра-
бовой заправкой.
Приправьте солью
и перцем, перед
подачей украсьте
салат крутонами и
листиками свежей
мяты.
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ
• За день до подачи сделайте заправку,
добавив крабовое мясо. Накройте пленкой
и поставьте в холодильник. В день бранча
достаньте ее заранее и доведите рецепт
до конца.
Овощи с домашним майонезом
Секретный ингредиент
этого блюда - яйца-пашот.
На 10 порций:
1 В течение 2-3 минут отварите
в кипящей воде 500 г очи-
щенной спаржи. Переложите
в ледяную воду, затем воду
слейте. То же самое проделай-
те с 200 г очищенной зеленой
фасоли (отваривайте 4 мину-
ты) и 200 г зеленого горошка
(отваривайте 2 минуты).
2 В слабо кипящей воде
в течение 2-3 минут отварите
2	яйца-пашот. Выньте и сме-
шайте блендером в однород-
ную массу с 1 ст. л. зернистой
горчицы, цедрой и соком
половины лимона и 5 ст. л.
оливк. масла extra virgin.
3	Добавьте 1 мелко нарезан-
ный стручок красного жгуче-
го перца и по 2 ст. л. нарезан-
ной зелени петрушки и мяты,
перемешайте.
4	Овощи подавайте на ломти-
ках хорошо поджаренного
белого хлеба, полив приготов-
ленным соусом.
242
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
brRua
Один литр сока
меньше чем
за одну минуту
Безусловно Braun
НЕМЕЦКИЕ
ТЕХНОЛОГИИ -
ГАРАНТИЯ
НАДЕЖНОСТИ
Braun Multiquick Home Collection**
ipw рецепты
Семга с апельсинами
Это несложное блюдо
по праву претендует
на звание коронного.
40 г рубленого обжа-
ренного фундука
мелко натертая цедра
и сок 1 лимона
пропечется (готовность
проверьте ножом - если
мякоть отделяется хло-
пьями, рыба готова).
ПРИГОТОВЬТЕ
ЗАРАНЕЕ
• За день до подачи
Выполните первые
2 пункта рецепта.
Время приготовления:
3 Пока запекается семга,
Дайте рыбе остыть
35 минут
Вам понадобится:
2 филе семги на коже
по 800 г (мелкие
кости удалить)
1 Разогрейте духовку
до 200°С. Форму для
запекания выстелите
фольгой. Слегка смажь-
те фольгу оливковым
маслом, уложите 2 куска
натрите цедру и выжми-
те сок из оставшегося
апельсина. Смешайте его
в отдельной емкости с
цедрой и соком лимона,
фундуком, зеленью и
в форме, заверните
в пленку и поставьте
в холодильник. Перед
подачей дайте согреть
ся до комнатной тем-
пературы и доведите
4 ст. л. оливк. масла
филе кожей вниз.
маслом. Добавьте соль
рецепт до конца.
extra virgin
2 крупных апельсина
300 мл белого вина
2 Апельсин разрежьте на
10 долек, уложите вокруг
семги. Полейте сверху
и перец, тщательно
перемешайте. Семгу
подавайте теплой (или
• Соус к семге
Смешайте 200 г на-
АПРЕЛЬ 2012
244
турального йогурта
с 3 ст. л. качественно
комнатной температуры)
выложив сверху заправ-
ку и украсив запеченны-
ми дольками апельсина.
го майонеза, цедрой
1 апельсина, 0,5 ст. л
зернистой горчицы
и 1 ст. л. мелко на-
резанного укропа.
Приправьте солью
и перцем. Соус можно
приготовить за день
до подачи и хранить
в холодильнике,
однако укроп в этом
случае добавляйте не-
посредственно перед
подачей.
вином, посыпьте солью и
перцем. Накройте фоль-
гой и запекайте в течение
15 минут, пока рыба не
7 ст. л. нарезанной
смеси свежей зелени
(укроп, петрушка,
зеленый лук, мята)
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Королевский размер
Блюда с крупными
видами пасты
открывают массу
возможностей
для творчества на
кухне. Такую пасту
можно фаршировать,
наполнять соусом,
запекать с начинкой.
Родные и близкие
будут в восторге!
ТРУБОЧКИ
с мясом,
грибами
и томатным
соусом
Количество: 6 порций
Время приготовления:
45 минут
Вам понадобится:
400 г свежего мясного фарша
30-35 шт. «Королевских
трубочек» Makfa
•	1 луковица (мелко порубить)
•	1 небольшая морковь
(натереть на терке)
•	250 г шампиньонов
(мелко порубить)
•	3 ст. л. оливкового масла
♦	1 ст. л. томатной пасты
•	1/2 стакана тертого пармезана
морская соль и свежемолотый
черный перец по вкусу
Для томатного соуса:
•	4 ст. л. оливкового масла
400 г протертых томатов
•	4 зубчика чеснока
несколько веточек зеленого
базилика
морская соль и свежемолотый
черный перец по вкусу
1	В большой кастрюле вскипятите воду под
крышкой, добавьте 2 ч. л. соли. Отварите
«Королевские трубочки» Makfa до полуготов-
ности. Воду слейте (сохранив 1/2 стакана),
сбрызните трубочки оливковым маслом.
2	Приготовьте начинку: в сковороде об-
жарьте лук и морковь до золотистого цвета.
Добавьте грибы и мясной фарш, обжарьте
10 минут. Выложите в сковороду томатную
пасту, перемешайте, готовьте еще 5 минут.
Приправьте солью и перцем по вкусу.
3	Для томатного соуса: разогрейте в сково-
роде оливковое масло, добавьте нарезан-
ный чеснок и слегка подрумяньте. Выложите
протертые томаты и нарезанный базилик.
Добавьте соль и перец по вкусу. Помешивая,
дайте соусу закипеть, затем снимите с огня.
4	Разогрейте духовку до 180°С. Наполните
трубочки начинкой и переложите в смазан-
ную маслом огнеупорную форму. Сверху
залейте томатным соусом, добавьте остав-
шуюся от варки воду и поставьте в духовку
на 20 минут. Подавайте на стол, посыпав
пармезаном.
Такое блюдо непремен-
но станет украшением
стола. Для его при-
готовления идеально
подойдут «Королев-
ские трубочки» Makfa
из твердых сортов
пшеницы. При туше-
нии и запекании они
прекрасно впитывают
соусы и сохраняют
свою необычную форму.
дом рецепты
Игристое
клубничное желе
Приготовьте его в
качестве легкого
завершения пре-
красной трапезы*.
1	Пакетик желатина
залейте холодной во-
дой и дайте постоять
5 минут.
2	В блендере сме-
шайте 700 г клубни-
ки (свежей или замо-
роженной) и 150 г
мелкого сахара.
Протрите через сито,
чтобы удалить семе-
на, перелейте в со-
тейник.
3	Разбухший жела-
тин выньте ложкой с
отверстиями (излиш-
ки воды вылейте) и
добавьте в сотейник к
клубничной массе. По-
ставьте на медленный
огонь и подержите 1-2
минуты, помешивая
венчиком, до раство-
рения желатина.
4	Перелейте клубнич-
ную массу в кув-
шин, добавьте, поме-
шивая, 600 мл игри-
стого белого вина.
Разлейте по 10 бока-
лам для шампанско-
го и дайте застыть.
Перед подачей на
стол украсьте каждую
порцию взбитыми
сливками или наре-
занной клубникой.
Торт-мусс с малиной
Время приготовления: 30 мин.
+ время на застывание
Количество: 10 порций
Вам понадобится:
100 г песочного печенья
400 г с/м малины + свежие
ягоды для украшения
2 пакетика желатина
250 мл молока
 400 мл жирных сливок
4 больших яйца (отделить
белки от желтков)
 200 г сахара + 2 ст. л. пудры
1	Дно разъемной форму высте-
лите пергаментом. Раскрошите
печенье, пересыпьте в форму.
2	Замороженную малину вы-
ложите в кастрюлю, добавьте
сахарную пудру и 2 ст. л. воды.
Нагревайте, помешивая, пока
ягоды не превратятся в пюре.
3	Замочите 1 пакетик желатина
в 100 мл холодной воды.
4	Влейте в сотейник молоко
и 225 мл сливок, доведите
до кипения, слегка остудите.
Смешайте в миске желтки и
150 г сахара. Аккуратно влейте
теплую молочную смесь.
5	На тихом огне, помешивая,
разогрейте крем, пока он не
загустеет. Снимите с огня и до-
бавьте желатин, перемешайте.
Оставьте на 30 минут, затем до-
бавьте 6 ст. л. пюре малины.
6	Взбейте белки с 50 г сахара
до густоты. Отдельно взбейте
оставшиеся сливки в пену.
Аккуратно смешайте все с
остывшим кремом и выложите
в форму поверх крошек. По-
ставьте в холодильник.
7	Пересыпьте в кастрюлю
с оставшимся пюре второй
пакетик желатина, нагрейте, не
давая закипеть. Остудите, до-
бавьте свежие ягоды и вылейте
поверх застывшего мусса.
246
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
Коричневый сахар Демерара Мистраль
Коричневый сахар Мистраль очень полезен и обладает особым медовым вкусом и ароматом.
Этот нерафинированный тростниковый сахар подвергается минимальной обработке, что
позволяет сохранить ценные питательные вещества иполезные микроэлементы.
Коричневый сахар Демерара Мистраль обладает особым насыщенным ароматом, идеально
подчеркивающим вкусовую гамму кофе. Красивые золотые кристаллы также украсят десерты
и коктейли.
^истраль
Понимаем детей
Вдохновляем родителей
www.krokha.ru
«ДО» ОТВЕЧАЕТ НА ВА
Как.
выбрать
шторы
Впустить весну в свой дом - не фигура
речи, если подойти к вопросу
творчески и поменять занавески.
Дизайнеры предл а гают менять оконные занавеси два раза
в год - зимой и летом. При этом весенне-летний вариант дол-
жен быть более легким и светлым, а зимний - более плотным
и теплых тонов. Вот несколько рекомендаций, как выбрать
ткань для каждой комнаты.
•	СПАЛЬНЯ Шторы должны создавать уют и комфорт, поэто-
му здесь уместны занавеси из более плотной, тяжелой ткани,
поглощающие шум улицы и приглушающие свет. Выбирайте
нейтральные цвета - персиковый, золотистый или бежевый.
КУХНЯ Тяжелым занавесям из дорогих тканей в этом поме-
щении не место. Используйте римские шторы или воздушные
гардины светлых тонов из легко отстирывающихся тканей. Выби-
райте цвета, которые возбуждают аппетит, например, оранжевый.
•	ГОСТИНАЯ Шторы в этой комнате должны создавать уют
и ощущение комфорта. Поэтому будут уместны тяжелые ткани.
Не забудьте разложить на кресла и диван подушки, подобранные
в тон новым занавесям.
ДЕТСКАЯ Единственное место в доме, где без оглядки на
авторитеты можно себе позволить яркие цвета и множество
интересных рисунков. Ребенок изучит каждый из них. Укрепите
карниз. Вдруг вашему сорванцу захочется повисеть на шторе?
нашисоветы
Вопрос-ответ
1 ) У меня очень чувстви-
1 ) тельная кожа в интим-
ных местах, а в критические
дни она особенно реактивна.
Посоветуйте: какие проклад-
Моя семья очень любит пасту, но неред-
ко, сливая воду из кастрюли со сварен-
ными аль денте спагетти, я обжигаюсь
паром. Слышала, есть набор безопасной посуды
для приготовления пасты, так ли это?
ки мне подойдут?
Прокладки из обновленной линейки
Libresse Natural Саге снабжены мяг-
ким верхним слоем, который обога-
щен антибактериальным экстрактом
алоэ вера и ромашки. Это не только
нейтрализует запах, но и создает
ощущение комфорта и бережного
ухода за нежной кожей интимных
мест. Они надежно впитывают и за-
щищают от протекания в критиче-
ские дни. Прокладки Libresse Natural
Саге не содержат искусственных
ароматизаторов и идеально подхо-
дят для чувствительной кожи.
Специально для приготовления пасты ком-
пания Amway выпустила универсальный
набор iCook из нержавеющей стали, в кото-
рый входят 8-литровая жаровня и несколь-
ко приспособлений для безопасного слива
кипящей воды, готовки на пару и нарезки
продуктов. Вставка для приготовления па-
сты помещена внутрь жаровни и позволяет
сливать воду из кастрюли без ожогов паром.
Благодаря запатентованной конструкции
с перфорацией в нижней части, вода сама
стекает на жаровню. Утолщенное цельное
дно с трехслойным покрытием помогает
дольше сохранить тепло и равномерно
распределяет жар по всей емкости.
О Весной еще мало
солнца, а хочется,
чтобы кожа лица вы-
глядела ухоженной,
с легким эффектом
загара. При этом
я сторонница
натуральных
компонентов в
косметических
средствах. На
продукцию какой
марки стоит обратить
внимание?
Марка Ninelle выпустила
пудру Puzzle с четырьмя
оттенками в упаковке. Она
совершенно незаметна на
коже. Обеспечивает дли-
тельный матовый эффект
легкого загара, придавая
коже бархатистость. Ми-
неральные компоненты и
масло розы шиповника в
составе пудры обеспечива-
ют дополнительное увлаж-
нение и защиту. Завершить
образ можно с помощью
четырех оттенков - два
холодных и два теплых -
румян Puzzle в одной упа-
ковке. Это средство облада-
ет шелковистой структурой,
легко наносится на скулы
и растушевывается.
фото: stockfood/fotobank
250
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
нашисоветыа
Вопрос-ответ
ВУ меня аллергия
на пыльцу и на
пыль, подскажите,
есть ли пылесосы,
которые практи-
чески полностью
их всасывают?
Вся линейка моющих
пылесосов премиум-
класса немецкой марки Thomas реко-
мендована аллергикам. Вот и последняя новинка -
модель Black Ocean - оснащена надежной систе-
мой водяной фильтрации (пыль - 99,99%, пыльца
- 100%) и позволяет в сухом режиме эффективно
в формате 3D очищать не только поверхность,
но и воздух. Среди других опций в этом пылесосе
имеется система HEPA-Carbon-box, которая ис-
пользуется для экстренной уборки сухого мусора.
В моющем режиме пылесос вычистит ковер до
основания и вымоет пол, включая паркет, только
чистой водой.
В Муж часто простужается и мучается
от кашля. Какое средство помогает
не только быстро снимать приступы
кашля, но и оказывает лечебный эффект?
Если кашель влажный, его подавлять не нужно, на-
оборот, следует активно выводить мокроту из брон-
хов. А приступы сухого кашля лучше снимать, так как
они раздражают бронхи. Для этого существуют спе-
циальные средства, например, «Синекод», который
подавляет кашлевой рефлекс (именно этот рефлекс
провоцирует мучительный сухой кашель), обладает
быстрым и длительным действием. При этом «Сине-
код» не содержит кодеина, а значит, не вызывает
привыкания и подходит для полного курса лечения.
Для взрослых выпускается «Синекод» в форме сиро-
па, а для малышей - в виде капель.
Данный материал не является рекламой каких-либо
лекарственных средств, однако помните, что перед
применением нужно проконсультироваться с врачом.
• Бифиформ доставляет в кишечник
комплекс полезных бактерий
• Капсула Бифиформ имеет
двухслойную защитную оболочку
www.bifiform.ru
Курс лечения в 1 упаковке*
* средний курс лечения из расчета
2-3 капсулы в день в течение 10 дней
согласно инструкции по применению
БИФИФОРМ1
ФОРМ ДЛЯ ПОБЕДЫ
ДИСБАКТЕРИОЗОМ!
и
Щ ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ЮНН t ПЦВ М ИШШНМ й ЩМЦ МИ ИИИИ
вашипитомцы
Владельцами шпицев и чихуахуа, Йорков и той-
терьеров осмелились стать домохозяйки, моло-
дые пары и даже любители животных, уже име-
ющие в доме более крупных представителей собачьего
семейства. Но пиетет перед этим элитарным классом
животных сохранился, как сохранились и мифы о том,
чем таким особенным (кроме размера) декоративные
породы собак отличаются от прочих.
МИФ Это же настоящая находка - собака, которую
можно приучить к лотку, подобно кошке!
РЕАЛЬНОСТЬ Да, с этими крохами можно обойтись без
ежедневного выгула. Но это не значит, что ручным со-
бачкам не нужно движения! Если они не получают до-
Совсем
ручные
Еще недавно на страницах светской
хроники в модных журналах такие песи-
ки выглядели как редкий живой аксессу-
ар в руках гламурных красавиц. Но все
изменилось: собачки-крошки сумели
освоить просторы массового рынка.
статочной физической нагрузки, мышцы атрофируются,
животные становятся хилыми и болезненными. Если
вы держите своего кроху дома, введите в ежедневное
расписание активные физические игры для питомца.
Те же, кто привык гулять ежедневно, должны помнить
о хрупкой натуре малышей. Они более теплолюбивы,
а кроме того, у них более ломкие кости.
МИФ Ручные собаки не требуют специальной подго-
товки квартиры. Что может испортить такая кроха?
РЕАЛЬНОСТЬ На самом деле к появлению карликовой
собаки надо готовиться не менее тщательно, чем к появ-
лению маленького ребенка. Мелочи на полках, провода,
флакончики, листья и стебли растений - все, что располо-
женно на уровне глаз и носа щенка, вызывает его непод-
дельный исследовательский интерес. Более крупные со-
баки даже в щенячьем возрасте не столь любознательны
и шкодливы, как маленькие собачки.
МИФ В уходе ручные собаки проще. С ними легко
передвигаться по городу, можно зайти в метро, пойти
в ресторан или на выставку.
фото: fotobank/gett
ОСОБЕННОСТИ
популярных мелких пород
• КИТАЙСКАЯ
ХОХЛАТАЯ
Выносливая, общи-
тельная, преданная
настолько,что ее
даже не интересу- *
ет взаимность. Не
требует частой стрижки-
бритья. Но! Очень тяжело
переживает одиночество.
• ИОРКШИРСКИИ
ТЕРЬЕР Спокойный и
терпеливый. Не очень лю-
1< бит играть с детьми, пред-
почитает покой или пре-
следование цели (как
все терьеры).
Требует стрижки.
Расчесывать не реже
3 раз в неделю.
• ЧИХУАХУА
Смельчак с характером,
хороший охранник. Лю- *
бит взрослых больше,
чем детей. Неприверед-
лив в уходе: его можно
лишь изредка расчесы-
 ваты Бывает раздражите-
лен. Склонен к болезням,
свойственным этой породе.
• ПОМЕРАНСКИМ
ШПИЦ Легко подда-
ется дрессировке. Обо-
жает игры и движение.
Отличный сторож, очень
привязан к хозяину
насторожен к по-
сторонним. Легко
уживается с други-
ми животными.
и
252
РЕАЛЬНОСТЬ Некоторые ветеринары не советуют на-
девать собакам ручных пород ошейник, так как у них
слабая трахея, при этом они весьма эмоциональны, легко
возбудимы и могут так потянуть за поводок, что ошейник
вызовет одышку. Вес поводка имеет значение: слиш-
ком тяжелый может перегрузить шею. А что касается
совместных выходов, то для переноски ручных собак
не годятся обычные дамские или спортивные сумки.
Необходимо обзавестись специальной - оснащенной
вентиляционными отверстиями - переноской.
МИФ Декоративные собачки - лучшая игрушка для
маленьких детей.
РЕАЛЬНОСТЬ Да, собаки карликовых пород исключи-
тельно дружелюбны. Но дети до определенного возраста
склонны воспринимать маленькую собаку действитель-
но как игрушку, поэтому могут быть опасны для живот-
ного. Только с пяти лет малыши способны более созна-
тельно относиться к животным, быть внимательными,
понимать правила поведения с собакой. Под руковод-
ством родителей с этого возраста дети могут научиться
заботиться о братьях меньших и дружить с ними, не при-
чиняя крохам вреда.
МИФ Собачки ручных пород не годятся в защитники
и охранники. То ли дело «нормальная» собака, один
взгляд на которую внушает уважение любому наруши-
телю спокойствия.
РЕАЛЬНОСТЬ Маленькие собаки, согласно законам ком-
пенсации, обладают отменным слухом и бешеной сме-
лостью. К их природным качествам прилагается также
безусловная преданность владельцу. Поэтому о прибы-
тии любых - и званых, и непрошеных - гостей они непре-
менно вас предупредят. И за хозяина готовы «порвать»
любого, независимо от его размера.
ВАЖНО! Синдром владельца маленькой собаки
Многие хозяева, обманутые миниатюрностью питомца,
начинают позволять ему слишком многое. А тот, в свою
очередь, становится неуправляемым. Стоит помнить, что
все обычные советы по воспитанию и дрессировке отно-
сятся к карликовым собакам так же, как и к большим. 1(И
4lAzC/WlO ИА И.
• ТОЙТЕРЬЕР
Одна из самых умных
собак. Рано взрослеет,
обладает легко воз-
^будимой нервной си-
стемой. При активных
физических тренировках
может быть очень вынослив,
любит внимание, неприхот-
лив в уходе.
• МАЛЬТИЙСКАЯ
БОЛОНКА Очень
живая и умная собака. Тре-
бует внимательного ухода:
ее нужно вовремя мыть,
не допускать спуты- -т
вания шерсти. Под- е >
вержена болезням, / *
свойственным
В вашем доме появился котенок? Важно приучить его
к чистоте с самых первых дней. Ваш верный помощник
в решении проблемы кошачьего туалета — CATSAN®,
единственный наполнитель, который благодаря формуле
Extra Mineral Protection нетолько избавляет от неприятно-
го запаха, но и предотвращает главную причину его
появления — бактерии.
Больше информации о гигиене котенка и о том, как научить
его пользоваться туалетом, вы найдете на www.catsan.ru
ВПИТЫВАЕТ НЕЙТРАЛИЗУЕТ ЗАПИРАЕТ ЗАПАХ ЗАЩИЩАЕТ
моментально	вредные бактерии	на замок	долго и надежно
породе.
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Catsan® Запирает запах на замок
Золотистые пляжи, бирюзовое море и пряный
сосновый дух зеленых гор - таков мир прекрасной
древней Ликии. А главное богатство этого запо-
ведного уголка Турции - щедрое гостеприимство,
с которым встречают здесь каждого.
Вместе веселей!
Обычно отели предлагают что-то
одно: либо спокойный релакс для
любителей пассивного отдыха, либо
различные «активити» для молодых
экстремалов. А как быть, если у чле-
нов одной семьи разные запросы?
Папа, к примеру, мечтает полетать на
параплане, мама - понежиться в Spa,
старшее поколение интересуется
спокойным отдыхом на природе, ну
а детям нужно оторваться по полной
со сверстниками.
Оказывается, найти компромисс
можно, только надо знать места. Ту-
рецкая сеть отелей LykiaWorld за 20
лет работы не только достигла высо-
кого уровня сервиса в этом направ-
лении, но даже придумала собствен-
ную концепцию семейного отдыха,
суть которой лучше всего отражает
девиз компании: «Собственный мир
для каждого». Не удивительно, что в
отелях LykiaWorld любят отдыхать
большие семьи и компании.
В сети - два отеля LykiaWorld
Antalya и LykiaWorld Oludeniz. Оба
отеля имеют уникальное месторас-
положение и огромную территорию.
Это последнее обстоятельство позво-
ляет разделить территорию отелей
Знакомство
с высокой
кухней:
каждый
сезон ру-
ководство
отелей
LykiaWorld
приглашает
знамени-
тых шеф-
поваров,
обладате-
лей звезд
Michelin.
на две зоны: активную (Fun, Fitness,
Creative) и зону отдыха Balance. Так
что никто никому не помешает. И
чужие здесь не ходят: поблизости ни
одного населенного пункта.
Но есть у каждого из отелей и свои
особенности. Фешенебельный отель-
курорт LykiaWorld Antalya, располо-
женый на 100 гектарах (!) заповедной
территории в местечке Денизяка, не-
далеко от Белека, единственный на
всем Средиземноморском побережье
имеет профессиональное 18-луночное
линкс-поле для гольфа.
Не менее знаменитый клубный
отель LykiaWorld Oludeniz, заво-
евавший множество наград, распо-
лагается на территории площадью
370 тыс. кв. м, у подножия горы Баба-
даг, рядом с городом Фетхие, на пес-
чано-галечном пляже бирюзового
Эгейского моря. Визитная карточка
этого отеля - 19 теннисных кортов,
которые входят в десятку лучших
европейских кортов. На пяти из них
есть прожекторное освещение, поэ-
тому можно играть и в темное время
суток. Кроме того, здесь 18 бассейнов,
собственный талассо-центр. У отды-
хающих в отелях LykiaWorld (причем
всех возрастов и с любой физической
подготовкой) есть возможность зани-
фото: предоставлены сетью отелей LykiaWorld
254
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
«Детский Рай» - детский аква-
парк на территории
LykiaWorld Oludeniz, занимает
площадь 22 тыс. кв. м.
Здесь находится несколько
бассейнов с водными горками.
маться десятками видов спорта - от
школы дайвинга до параглайдинга.
Семейные старты
Совместный отдых с детьми - это
уникальная возможность для роди-
телей наладить контакт с ребенком,
помочь ему развить творческие спо-
собности и повод самому вернуться
в яркий мир детства. Но, к сожале-
нию, многие взрослые совсем забы-
ли туда дорогу и не умеют находить
полезные, интересные занятия для
своих чад. Поэтому в сети отелей
LykiaWorld очень серьезно относятся
к организации детского досуга.
Оба отеля готовы принять семьи
с детьми, начиная с полугода. Для
малышей разработано специальное
детское меню, есть детские кроват-
ки, манежи, коляски, радионяни, а
при необходимости можно восполь-
зоваться услугами настоящей няни.
Кстати, это профессиональные мед-
сестры. Позаботились здесь также о
том, чтобы детские развлечения на
воде были безопасны: LykiaWorld
Oludeniz знаменит своим детским
аквапарком, a LykiaWorld Antalya хо-
рош тем, что расположен на песча-
ном пляже, это само по себе делает
купание в море приятным и безопас-
ным. Но главное, в LykiaWorld особое
внимание уделяют детскому досугу,
причем развлечения рассчитаны не
только на малышей, но и на детей
всех возрастов, например, подростки
здесь могут попробовать себя в раз-
личных видах спорта, в том числе и
экстремальных.
Привет от Гомера
Красота и богатство Ликийской зем-
ли привлекали путешественников
еще со времен Древнего мира. За
тысячу лет до нашей эры здесь по-
бывали персы, греки, римляне, на
смену им пришли византийцы, по-
следними обосновались турки-осма-
ны. И каждый из них оставил свой
след в местной культуре. Историки
насчитывают на территории Ликии
22 древних государства. Отправля-
ясь на отдых с детьми, непременно
устройте урок истории под откры-
тым небом, а в качестве учебника
обязательно возьмите с собой томик
Гомера: в «Илиаде» поэт прославляет
отвагу и доблесть ливийских воинов.
В окрестностях Олюдениза много до-
стопримечательностей и красот при-
роды, но, если хотите прикоснуться к
реальным свидетелям древнейших
времен, отправляйтесь в городок
Демре (в древности - Мира Ливий-
ская), здесь сосредоточены артефак-
ты различных эпох. 111
ЭТО НАДО УВИДЕТЬ!
• Стоит совершить прогулку на
яхте в заповедник, где обитает
редкая средиземноморская
черепаха «карета-карета».
Недалеко от Голубой лагуны
находится Долина бабочек.
Добраться туда можно только
на лодке, но морское путеше-
ствие того стоит. Миллионы
разноцветных крылатых эль-
фов кружат в воздухе - поис-
тине сказочное зрелище!
® И, конечно, надо подняться
на гору Бабадаг (Отец-гора)
и, может, даже спрыгнуть на
параплане. Вид с 2000 метров
- точки высшего старта - на
весь Олюдениз потрясающий.
От красоты захватывает дух,
в крови кипит адреналин.
Словом, обязательно!
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
255
вашепутешествие
«В»Й ОЩиуйс
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
В Норвегии можно спокойно отдыхать, восхищаясь невероятной
красотой и совершенством природы, а можно испытать свои
силы в экстремальных условиях. Для тех, кто любит активный
отдых и острые ощущения, но при этом не является профессио-
Норвежские фьорды являютН
из любимых туристических
мира. И все, кому посчастливилось
там побывать, соглдсятс^то это
место не похоже ни на какое другое.
Такого
количества
водопадов,
живопис-
ных озер
и рек,
как в
Норвегии,
наверное,
нет больше
ни в одной
стране
мира.
Незадолго до того, как самолет пойдет на по-
садку, стоит непременно посмотреть в круглое
окошко-иллюминатор. Обычно это довольно
скучное занятие, которое быстро надоедает,
но, когда пролетаешь над фьордами, кажется,
что ты попал на другую планету или смотришь
фантастический фильм в формате 3D. Нет знакомых, нарезан-
ных квадратиками, полей и домиков со спичечный коробок,
там, далеко внизу, находится что-то невероятное: озера-блюдца
удивительного изумрудного цвета и самых причудливых форм,
окруженные скалистыми берегами, за которые зацепились стай-
ки облаков.
Норвегия - страна романтиков, куда приезжают, чтобы отдо-
хнуть от рваного ритма города и почувствовать себя частичкой
природы. Сюда стремятся за новыми, ни с чем не сравнимыми
ощущениями, за свежей энергией, которая наполняет душу и
тело и с первых дней снимает усталость, накопленную за долгие
месяцы городской жизни. Здесь начинаешь понимать, насколько
прекрасна наша планета, и будто рождаешься заново, по-новому
смотря на окружающий мир. Здесь становишься на несколько лет
моложе и по-другому мыслишь и чувствуешь...
256
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
^енолайф®
налом в экстремальных видах спор-
та, здесь есть масса возможностей
попробовать. На ваш выбор десятки
вариантов досуга: сплав по горным
рекам (рафтинг), который считает-
ся одним из самых популярных ви-
дов активного отдыха, или спокой-
ное, больше похожее на медитацию,
плавание по Норвежским фьордам,
верховую езду и пешие походы раз-
личной сложности и, безусловно,
катание на лыжах, сноубордах и ве-
лосипедах. Опытные инструкторы
научат вас сначала теории, выдадут
всю необходимую экипировку, в ко-
торой вам будет тепло, безопасно и
комфортно. А затем вы отправитесь
в одно из самых замечательных и
захватывающих путешествий, ко-
торое подарит массу впечатлений.
При этом, в зависимости от вашей
физической подготовки, вам подбе-
рут маршрут, который будет впол-
не безопасным. Никаких специ-
альных навыков не потребуется, и
даже если вы новичок, вы получите
несказанное удовольствие. Пред-
усмотрена масса вариантов для тех,
кто путешествует с детьми: неслож-
ные рафтинг-маршруты, где могут
участвовать дети от семи лет или,
к примеру, «Парк развлечений» в
регионе Восс, не имеющий ничего
общего с обычным парком аттрак-
ционов, которые мы привыкли
видеть рядом с курортными город-
ками. Парк в Воссе - это настоящее
путешествие на высоте 12 метров
над землей! Между деревьями про-
ложены целые маршруты: с пре-
пятствиями и стремительными
канатными спусками. Детям и под-
росткам посещение Парка, несом-
ненно, запомнится надолго.
СИЛА ВОДЫ
Водопады - одно из самых потря-
сающих зрелищ в Норвегии. По до-
роге они встречаются повсеместно:
небольшие струйки, спускающиеся
по скалам, или огромные пенные
массы, с ревом низвергающиеся
вниз. Когда приезжаешь на водопад
и подходишь поближе к воде, чув-
Три компонента Венолайф
специально разработаны
<	•
х	:
для снятия отёков, тяжести
(Д? акрихин
ОАО «АКРИХИН» 142450. МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, НОГИНСКИЙ РАЙОН
Г. СТАРАЯ КУПАВНА, УЛ. КИРОВА, 29. ТЕЛ. (495) 702-9506
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
Местные
гиды
демонст-
рируют
уникаль-
ное ис-
кусство
игры на
настоя-
щей пиле.
ствуешь беско-
нечную, ни с чем
не сравнимую
силу. Это нескон-
чаемый источник
необузданной
мощи, который
пробирает изнутри
и наполняет новой,
живой энергией.
Рядом с водопадами
часто можно увидеть
разбитую палатку
CWW*»» «О’*
где обычная нор-
вежская семья проводит свободное
время, наслаждаясь свежим мор-
ским воздухом и шумом воды.
Один из известных и посещаемых
водопадов в Норвегии - Ворингфос-
сен - достигает в высоту 183 метров.
Говорят, что человек, выпивший
воды из этого водопада, становится
вечно молодым и красивым.
ФРУКТОВЫЕ САДЫ
В окружении водопадов и скали-
стых гор находится второй по дли-
не в Норвегии фьорд - Хардангер-
фьорд. Здесь, в небольшой
деревушке Лофтхус, рас-
положен самый большой
фруктовый сад, где растет
более 450 тысяч фрук-
товых деревьев. Он осо-
бенно красив весной и
в начале лета, когда за-
цветают яблони, сливы
и черешня.
В садах Хардангер-
фьорда выращивается
почти 40% всех фрук-
тов в Норвегии. Путе-
шествуя по региону,
вдоль дорог можно
покупать вкуснейшие
чсрсшню, вишню, клубнику и сли-
ву в течение всего лета. А также
пробовать прекрасный яблочный
сидр с особенным запоминающим-
ся вкусом и при желании увидеть,
как производится данный напиток.
Кроме того, вдоль дорог продается
мед, производимый на местных па-
секах. Душистый и очень вкусный,
собранный с цветков черешни и
яблонь, мед с Хардангерфьорда на-
верняка обладает удивительными
целебными свойствами.
ЛЕДЯНОЙ ДВОРЕЦ
Сады Хардангерфьорда расположе-
ны недалеко от ледника Фолгефонн,
по размерам третьего в Норвегии.
Когда-то большая часть Норвегии
была покрыта льдом. Из-за таяния
и движения ледников тысячи лет
назад образовались и сами Норвеж-
ские фьорды. Ледники - снежные
массы, которые накапливались в
течение многих лет и спрессовы-
вались в плотный слой. Лед на-
ходится в постоянном движении
из-за любых изменений климата,
поэтому ледник все время то рас-
тет, то уменьшается и трескается,
принимая причудливые формы.
Норвегия - одно из немногих мест
в Европе, где осуществляется подъ-
ем на ледники с инструктором и
где такие путешествия не требу-
ют предварительной подготовки.
258
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
и?
мп
Перед восхождением вас обеспечат
всем необходимым: выдадут удоб-
ную обувь и «кошки», проводку
(веревку, которая закрепляется за
пояс и привязывается каждому чле-
ну группы), каску и ледоруб. Само
путешествие в среднем продлится
около четырех часов: по мере того
как вы будете медленно поднимать-
ся все выше и выше, пройдет первое
волнение и страх, и перед вами от-
кроются невероятные картины из
голубого, а местами синего льда.
На самом деле голубой цвет - все-
го лишь оптический обман, но от
этого он не становится менее пре-
красным, кажется, будто кто-то взял
банку с краской и нарочно раскра-
сил эти огромные ледяные глыбы.
МОРСКИЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
В Норвегии можно рыбачить и на
море, и на фьордах, но для семей-
ного досуга больше подойдет фьор-
довая рыбалка, где нет сильных
ветров и течений. Рыбы здесь столь-
ко, что трудно остаться без улова.
Даже новички впадают в азарт и
чувствуют себя настоящими ры-
баками, когда треска, сайда, скум-
брия, макрель и, конечно же, нор-
вежская селедка, без которой не
обходится почти ни одно тради-
ционное блюдо, буквально сами
цепляются за крючок. LU
Благодарим за путешествие ком-
панию Jazz Tour, www.jazz.travel,
а также Совет по туризму Норвегии
Innovation Norway.
vaaitoubtu
Три компонента Венолайф
специально разработаны
для снятия отёков, тяжести
и боли в ногах

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
•	Fleischer’s Hotel: Voss,
www.fleischers.no
•	Farsund Resort: Bjornevag,
Farsund, www.farsundresort.no
•	Guality Hotel & Resort
Voringfoss: Eidfjord,
www.voringfoss.no
•	Hotel Ullensvang: Lofthus,
www.hotel-ullensvang.no
*	Hotel Sverre: Sandnes,
www. hote I -sverre. no
@ акрихин
ОАО «АКРИХИН» 142450. МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, НОГИНСКИЙ РАЙОН
Г. СТАРАЯ КУПАВНА, УЛ. КИРОВА, 29. ТЕЛ. (495) 702-9506
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
§ ваш гороскоп
Апрель
ВАШИ ЗВЕЗДЫ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
Рубрику ведет Павел Максимов, астролог,
доктор астрологии, научный сотрудник
Института практической астрологии.

прель обещает
быть спокойнее
и разумнее мар-
та: снизится количество
различных препятствий,
в коммерции дела пойдут
энергичнее.
Первая неделя еще не со-
всем стабильная. Не спе-
шите делать крупные по-
купки - можно прогадать
с выбором конкретной
модели или ценой. Агрес-
сивность и раздражитель-
ность начала месяца - не
лучший фон для любви.
Хотя устойчивые пары
этим не напугаешь.
Вторая неделя апреля
чуть спокойнее первой,
но могут возникнуть не-
которые препятствия,
связанные с документами,
формальными правила-
ми, бюрократизмом.
Зато вторая половина ме-
сяца полностью гармо-
ничная. Успех будет ждать
представителей всех зна-
ков зодиака и в работе, и
путешествиях, и, конечно,
личной жизни!
Телец
21 АПРЕЛЯ -20 МАЯ
девиз месяца: В неудаче
заложено зернышко, из
которого вырастет буду-
щий триумф.
У вас появилась прекрас-
Овен
21 МАРТА - 20 АПРЕЛЯ
девиз месяца. Учитесь у вчера, живите сегодня,
надейтесь на завтра.
В начале месяца вам могут досаждать соперницы.
разочарование. Уж лучше с головой уйти в рабо-
ту - это наверняка принесет материальное воз-
награждение. Зато во второй половине апреля у
вас будет получаться все: только не лепитесь! Вам
гарантированы успех в творчестве, спортивные
результаты, путешествия и, конечно, внимание
мужчин. Действовать активно в личной жизни
можно уже с 14 апреля, в работе - с 16-го.
ная возможность зало-
жить основу будущего
материального успеха.
Поработаете сейчас - ре-
зультаты «соберете» в се-
редине лета. В кредитах
вы сейчас не нуждаетесь.
В течение первой недели
избегайте обмана, иллю-
зий и агрессивности, как
направленных на вас, так
и с вашей стороны. Не
бойтесь эксперименти-
ровать! Вторая половина
апреля не вызовет слож-
ностей, занимайтесь тем,
что вам больше нравится.
Энергии хватит на все,
это ваше время!
Близнецы
21 МАЯ -21 ИЮНЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Хорошие
друзья достаются тому,
кто сам умеет быть хоро-
шим другом.
В вашем знаке на целых
четыре месяца посели-
лась очаровательная Ве-
нера. Наслаждайтесь ра-
достями жизни. Полезно
проявить инициативу в
любви: если партнер сразу
не откликнется, не пере-
живайте, он может изме-
нить свое мнение летом.
Вторая, третья и четвер-
тая недели апреля - пре-
красное время для поку-
пок и экспериментов со
своей внешностью. Но без
радикальных изменений:
пробуйте только то, что
можно легко исправить и
что невредно для вашего
здоровья.
Рак
22 ИЮНЯ - 22 ИЮЛЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Мы НЭХО-
дим в жизни лишь то, что
сами в нее вкладываем.
Полнолуние 6 апреля бу-
дет довольно тревожным
и нервозным. Возможны
конфликты с начальством
и официальными лица-
ми. Старайтесь, с одной
стороны, не нарушить за-
кон, а с другой, - не про-
гибайтесь под вышесто-
ящих. В домашней жизни
пришло время что-то об-
новить, скажем, технику.
Период с 7 по 21 апреля
для вас довольно спокой-
ный. Главное внимание
будет сосредоточено на
работе. Зато в третьей де-
каде месяца вы вдоволь
наобщаетесь с друзьями
и найдете время для сво-
их любимых занятий. Для
путешествий выбирайте
вторую половинку меся-
ца, начиная с 16-го.
Лев
23 ИЮЛЯ - 23 АВГУСТА
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: ВСЮДУ,
где можно жить, можно
жить хорошо.
Для вас месяц будет очень
разнообразным. Для на-
чала подумайте о повы-
шении квалификации,
фото: legion media
260
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
вашгороскоп
духовном развитии. Это
положительно скажется и
на карьере, и на вашем об-
щем состоянии. В середине
апреля не связывайтесь с
бюрократией, чиновника-
ми и бумагами. И будьте
законопослушны. Зато во
второй половине апре-
ля вас переполнит целое
море энергии! Отличное
время для активных путе-
шествий: вода, движение
и плавание принесут вам
удачу и здоровье.
Дева
24 АВГУСТА - 23 СЕНТЯБРЯ
девиз месяца: Соблюдая
все правила, пропуска-
ешь все удовольствия.
С 4 апреля ваши дела пой-
дут на лад. Восстановятся
старые и завяжутся новые
деловые отношения, а у
некоторых и не только де-
ловые. И физических сил у
вас прибавится, появится
возможность отличиться
оригинальностью, про-
двинуть вперед научные
исследования. Держитесь
подальше от мест скопле-
ния толпы: избегайте боль-
ших рынков, ресторанов и
других общественных за-
ведений с негативной ре-
путацией.
Весы
24 СЕНТЯБРЯ - 23 ОКТЯБРЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: ЕСЛИ ХО-
чешь, чтобы жизнь тебе
улыбнулась, сначала сам
улыбнись жизни.
Самое время записаться
на курсы. Именно учеба,
новые знания сейчас при-
несут вам удовлетворение
и успехи. А там и в путеше-
ствие можно отправиться.
Поэтому иностранным
языкам уделите повышен-
ное внимание. Это может
пригодиться и в работе,
и для знакомств - в зави-
симости от того, кому что
актуальнее. А в начале ме-
сяца нелишним будет дать
организму отдых от физи-
ческих нагрузок и напра-
вить всю свою энергию в
духовную сферу.
Скорпион
24 ОКТЯБРЯ-22 НОЯБРЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: ЖИЗНЬ - ЭТО
то, что случается с нами,
пока мы строим планы на
будущее.
В начале месяца будьте
готовы к спорам и разно-
гласиям: и в личной жиз-
ни, и в работе. В последней
- особенно. Но вы умеете
решать такие задачи кон-
структивно. В третьей де-
каде будет шанс обновить
спортивные рекорды, до-
биться прогресса в своем
бизнесе, победить кон-
курентов, а некоторых из
них даже сделать вашими
союзниками. И, конечно,
на высоте окажется ваша
любимая сфера - секс. А
вот чего не нужно делать в
третьей декаде, так это раз-
мениваться на мелочи, из-
лишне экономить или пы-
таться кого-то обмануть.
Стрелец
23 НОЯБРЯ-21 ДЕКАБРЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Позитивное
мышление рождает пози-
тивную реальность.
В апреле не ждите под-
держки от кого-либо, зато
и мешать вам никто не
станет. Таким образом,
и ваше здоровье, и ваша
работа сейчас в ваших
собственных руках. Успе-
хи придется заработать,
а проблемы - следствие
ваших ошибок или лени.
И решать их тоже при-
дется самостоятельно. По
общему настрою все-таки
больше позитивного. В
любви могут появиться
дополнительные возмож-
ности, только не запутай-
тесь. Лучше игнорировать
и держаться подальше от
начальства - это поможет
избежать конфликта.
Козерог
22 ДЕКАБРЯ-20 ЯНВАРЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Будь ГОТОВ
К возможности до того,
как она возникнет.
В апреле велика вероят-
ность противостояния с
яркими, заметными лич-
ностями. В этом проти-
востоянии по силам вы
равны. И вы сами пред-
ставляете более разум-
ную сторону, способную
принимать взвешенные
решения, тогда как ваш
оппонент больше руко-
водствуется импульсами и
эмоциями. Не торопитесь,
используйте преимуще-
ство разума. Недаром Ко-
зерогов, даже совсем юных,
считают вполне зрелыми
людьми. А с возрастом к
мудрости прибавляется
и энергия. Начало меся-
ца - время для обычной
повседневной работы. А
вот в конце апреля стоит
больше внимания уделить
семье, детям, любви, твор-
честву и спорту.
Водолей
21 ЯНВАРЯ-20 ФЕВРАЛЯ
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Доброта -
это то, что может услы-
шать глухой и увидеть
слепой.
В начале месяца заводите
полезные связи по инте-
ресам, по работе и даже
романтические. Водолеи -
большие оригиналы, у вас
все не как обычно, не как
у большинства. Пока в на-
чале апреля многие люди
заняты проблемами и про-
тиворечиями, вы увидите
хорошие возможности и
будете способны их реали-
зовать. В середине месяца
старайтесь держаться по-
дальше от авторитарных
личностей. А в третьей
декаде вас вполне может
ожидать коммерческий
успех. Да и для поездок,
хотя бы кратковременных,
это отличный период.
Рыбы
21 ФЕВРАЛЯ - 20 МАРТА
ДЕВИЗ МЕСЯЦА: Успех - ЭТО
движение от неудачи к
неудаче без потери энту-
зиазма.
В начале апреля не сто-
ит сильно гнаться ни за
любовью, ни за матери-
альными ценностями - в
этот период вряд ли жела-
ние увенчается успехом.
Лучше и не тратить силы.
Гораздо удачнее у вас
пройдет вторая половина
месяца, проснутся ваши
творческие способности.
Самое время проявить
себя в искусстве или спор-
те. Не исключены и зна-
комства с незаурядными
людьми. Главное, в апреле
вы сможете окончательно
разобраться с конфлик-
тами, которые возникли
еще в конце прошлого
года. А вот с «домашним»
обновлением не спешите:
вкусы и симпатии ваши
трансформируются, по-
этому менять интерьер
или гардероб лучше ме-
сяца через три. ЕИ
АПРЕЛЬ 2012 www.domashnyochag.ru
261
вашемнение
БЛОГЕР | ВЕРА ПОЛОЗКОВА
Мама
Так или иначе, а все к лучшему, душа моя: видишь,
как мы обе изменились за какой-нибудь год, и вот
уже ты, по возвращении из санатория, в изумлении
обнаруживаешь, что налетчики в твое отсутствие
перекрасили стены, вынесли половину старой ме-
бели, внесли новую - белую, икеевскую - и собрали.
АДРЕС БЛОГА:
mantrabox.livejournal.com
ЖИЗНЬ ВНЕ СЕТИ:
Вера Полозкова -
популярная поэтесса,
обладательница не-
скольких литератур-
ных премий, актриса.
Вот уже я, просыпаясь после твое-
го ухода из дому, читаю на столе за-
писку: «Верочка! В сковороде курица
жареная, не забудь. Детка, ты при-
ехала очень красивая, я довольна. Все
остальное разрешится само собой.
Люблю тебя!»
Изведя за прошедшее десятилетие
друг на друга весь свой обширный во-
енный арсенал, мы, кажется, встрети-
лись посреди руин и развороченной
земли, уселись на пригорок, огляде-
лись и начали, не произнеся ни слова,
строить и прибираться. Мне кажется,
начинается прекрасный период: мож-
но прекратить, наконец, выживать,
копить, бороться и засыпать в ожида-
нии худшего и учиться потихоньку за-
ново мечтать, наряжаться, нравиться
и совершать глупости.
Что касается здоровья, то ты бе-
жала марафон длиной в двадцать с
лишним лет, без права на передыш-
ку, конечно, теперь, финишировав,
ты никак не можешь отдышаться
и унять сердцебиение. Я выросла,
можно уже побыть слабой, ничего
страшного, я удержу.
Когда только начинаешь прощать
и отпускать, поражаешься, как в тебе
уживаются такие противоположности:
так я иду по Одессе и страшно спорю
с тобой внутренне, подбирая самые
хлесткие, неопровержимые аргумен-
ты, захожу в магазин, вижу себя в вы-
соком зеркале и быстро думаю: «Надо
же, на маму становлюсь похожа. Самое
крутое, если мои дети будут в нее».
И так каждый день: ловишь себя
на какой-то твоей черте, о которую
сама ободрала себе все руки, и дума-
ешь искоренить ее раз и навсегда, а
потом ты возвращаешь мне в комна-
ту круглую металлическую тарелку
для фруктов, которую я купила, и на
мой осторожный вопрос «почему?»
говоришь растерянно: «Я когда в
нее заглядываю, у меня сразу голова
кружится». И я думаю сначала: «За-
чем ты туда заглядываешь, господи?»
И сразу потом: «Я тебя люблю».
С днем рождения... ИЭ
ФОТО: ANDREW MCCAUL, ЕЛЕНА ОРЛОВА
IPSYCHQLaGIES

[PSYCHOLOGIES
•» г
ФАКТ
•*«»’! С’Ч.’ПЖ’Ч
T*W4
|О?> <***•*«
WeHMHnorw»
о Оояымоа note*
>•«
* И Гг»’
Досье 4
Верить
в себя
и будущее
У нас для этого
есть причины!
НАЙТИ СЕБЯ
И ЖИТЬ ЛУЧШЕ
Спрашивайте новый номер журнала во всех городах России.
PSYCHOLOGIES
нашиадреса
Вам нравится?
Найдите это здесь...
СТИЛЬ МОДА
Manoukian: ТЦ «Атриум»
Салон красоты «Нифель»:
Accessorize: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Метрополис», ТЦ «Охотный ряд»
Adami, Carlo Pazolini: м-ны Carlo
Pazolini, ТЦ «Метрополис», МЕГА
Химки
Atos Lombardini: ТЦ «Универси-
ти»
Armani Jeans: ТД «ЦУМ», ул. Пе-
тровка, 2
Mango: ТЦ «Охотный ряд»
Marino Fabiani:
www.Fashiononline.ru
Мехх: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Охотный ряд»
Monsoon: ТД«ГУМ»,
ТРЦ «Европейский»
Мах Мага, Мах & Со: ТД «ГУМ»,
ТЦ «Смоленский Пассаж»
ул. Маршала Жукова, 59;
8 (963) 683-2244; www.neefel.ru
ДОМ СЕМЬЯ
Международный Центр
«ИНТЕЛЛЕКТ-ТУР»: г. Санкт-
Петербург, Невский пр-т, 100;
(812) 324-5590 (91, 92), (812) 920-
5855; г. Москва, ул. Петровка, 19,
Bovet: ул. Никольская, ТЦ «Третьяков Massimo Dutti: ТЦ «Метрополис»
стр. 1; (495) 628-1036;
Плаза», ТЦ «Смоленский пассаж»
Betty Barclay: сеть м-нов «Снеж-
ная Королева», сеть м-нов
MoDaMo
Carolee: ТД «ЦУМ», ул. Петровка, 2
Coccinelle: ТЦ «Лотте Плаза»
Diesel: ул. Петровка, 18
Eleganzza: ТЦ «Охотный ряд»,
ТРЦ «Золотой Вавилон Ростокино»
Esprit: ТЦ «Метрополис», МЕГА
Химки
Elena М1го:ТРЦ «Европейский»
Finn Flare: ТРЦ «Европейский»
Jaeger: ТЦ «Метрополис»
Haute Hippie: ТД «ЦУМ», ул. Пе-
тровка, 2
GANT: ТЦ «Метрополис»
Furla: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Метрополис»
Kira Р1аз1!тпа:ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Охотный ряд»
ТРЦ «Европейский», МЕГА Химки
Olsen: ТРЦ «Европейский»,
ТЦ «Атриум»
River Island: ТРЦ «Золотой Ва-
вилон Ростокино», ТЦ «Охотный
ряд», ТРЦ «Европейский»
Peacocks: ТЦ «Метрополис»
Paul Picot: салоны Da Vinci,
ТЦ «Смоленский пассаж»
Samsonite: ТРЦ «Атриум»
Santoni: ул. Петровка, 19
Sela: ТРЦ «Европейский»,
МЕГА Химки
Twin-Set: шоу-рум «Галерея
Кариони», Газетный пер., 5
TJ Collection: ул Тверская, 12;
ул. Неглинная, 8/10
Tissot: бутик Happy Hour,
ТЦ «Атриум», Мега Белая Дача
Von Voni: ТД «ЦУМ», 4-й эт.
ZARA: ТЦ «Охотный ряд», ТРЦ
(495) 765-5321; (926) 21-98521;
www.intellect-tour.ru
ДОМ ИНТЕРЬЕР
«Акценты»: akcenty.ru; пер. Сив-
цев Вражек, 4; (495) 697-1437
Amadeus: www.amadeus-art.ru;
Трубная пл., 2, ТЦ «Неглинная
Плаза», 1-й эт.; 8 (965) 418-0160
«Воздух Прованса»: ул. Нижняя
Сыромятническая, 10, стр. 10;
+7 (495) 287-0610
«Евродом»: www.eurodom.ru,
Трубная пл., 2, ТЦ «Неглинная
Plaza», 2-й эт.
«Интерьерная лавка»: in-lavka.ru;
ТЦ «Смоленский Пассаж», Смо-
ленская пл., 3; (495) 926-2986
GreenGate: www.greengate.dk,
gg@greengate.dk
«МАТЕО»: mateo-glass.com,
La Reine Blanche, Tom Teilor,
A. Fabretti: сеть м-нов «Снежная
Королева»
Levis: ТД «ГУМ»
Longines: ТЦ «Смоленский
пассаж», бутик Happy Hour,
Мега Белая Дача
Marina Rinaldi: ТД «ГУМ»
Marks & Spencer: ТРЦ «Золотой
Вавилон Ростокино»,
ТРЦ «Европейский»
Маге: сеть м-нов Salita
Marella: ТРЦ «Европей-
ский»'4 ТЦ «Метрополис»
Marc Cain: ТД «ГУМ»,
Крокус Сити Молл
«Европейский», ТЦ «Метрополис»
Unteroqe: ТЦ «Метрополис»
UGG Australia: ТД«ГУМ»
Uniqlo: ТЦ «Атриум»
Ювелирный дом Amova:
amovajewelry.com
СТИЛЬ КРАСОТА
Салон красоты «Александр Тод-
чук Concept»: www.todchuk.ru; ул.
Николаева, 2 (м. «Краснопреснен-
ская»); (495) 605-6434, 605-7466
Салон красоты «Мильфей»:
Пресненская наб., 8, стр. 1; +7 (495)
988-9811; ул. 3-я Фрунзенская, 19;
+7 (495) 229-69-20; www.milfey.ru
шоу-рум, 2-й Колобовский пер., 11,
5-й эт., офис 10, (495) 609-0483
Ligne Roset: www.ligne-roset.ru,
Москва, 65-66 км МКАД, Крокус
Сити Молл, +7 (495) 7272 532;
Санкт-Петербург, ул. Б. Конюшен-
ная, 2; +7 (812) 336-3003
Zara Home: ул. Земляной Вал, 33,
ТРК «Атриум»; +7 (495) 980-8350
ДОМ РЕЦЕПТЫ
Ресторан «Счастье»: www.schaste-
est.com; Москва, ул. Покровка,
15/16; +7(495)624-6421; Санкт-
Петербург, ул. Рубинштейна, 15-17;
+7 (812) 572-2675
264
www.domashnyochag.ru АПРЕЛЬ 2012
f
ПОРА
МЕНЯ
КАК защитить свой организм
натуральными способами
Системы хранения о» пд
СВЕТЛЫЙ
ПРАЗДНИК
ВЕСНЫ
♦ Пасхальный стол
(традиции с новым вкусом)
♦ Идеи для декора
* Крашеные яйца
прическу, гарде!
работу, ЖИЗНЬ
ШКОЛЬНАЯ
РЕФОРМА
Чего ждать от
новой системы
образования?
АККУРАТНЫЙ ДОМ I
ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА L
В сорок лет
жизнь только
начинается!
САЛЬМА
ХАЙЕК
съсЛосра*
Подарки
для новых
подписчиков
первых подписчиков
получат подарок от марки
иОгёа! Paris
В составе новой линии средств для волос Elseve
«Сила аргинина» от L'Oreal Paris - аминокислота ар-
гинин, которая является строительным элементом
белка волоса - кератина. Она имеет тройное воздей-
REAL
J ГАЯ -
sevE
М»М(УЛ»»»КЖ
LOREAL
ELSEVE
иэтллвош»* UUMTiWb
окна I- ма
ствие: питает волосяные луковицы, укрепляет корни и восстанавливает
структуру волокна волоса. Тем самым повышается сопротивляемость
волоса к воздействиям внешней среды, поэтому чем он более повреж-
ден, тем большее количество аргинина закрепляется на нем. В эту гамму
входят шампунь, бальзам-ополаскиватель, спрей и маска.
ПОДПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ РЕДАКЦИЮ ОЧЕНЬ ПРОСТО:
Тел.: (495) 232-9251 (10.00-13.00 по московскому времени). Факс: (495) 232-9282, e-mail: podpiska@imedia.ru
ВНИМАНИЕ! Оформляйте подписку только через отдел подписки Издательского дома или в любом почтовом отделении по объединенному каталогу
«Пресса России» (подписной индекс 26902), «Роспечать» (80547), «Почта России» (99109). Отдел подписки не несет ответственности, если подписка
оформлена через другие фирмы. В случае отмены заказчиком произведенной подписки деньги за нее не возвращаются.
Как подписаться:
 Заполните купон.
 Перечислите деньги на наш расчетный счет через
Сбербанк по приведенной квитанции или используй-
те ее как образец для заполнения бланка почтового
перевода
 Отправьте купон и квитанцию об оплате (или их
копии) по адресу:
Россия, 127018, Москва, а/я 759, отдел
подписки «Домашний Очаг», или по факсу.
Подписная цена включает стоимость доставки.
Если мы получаем заявку до 10-го числа текущего
месяца, доставка начинается со следующего номера.
Я хочу подписаться на «Домашний Очаг»
и получить подарок от L’Orea! Paris:
□ на 6 номеров журнала обычного формата
и плачу 612 руб.
□ на 12 номеров журнала обычного форма-
та И Плачу 1200 руб.	Кассир
□ на 6 номеров журнала маленького фор-
мата и плачу 510 руб.
□ на 12 номеров журнала маленького фор-
мата и плачу 1008 руб.
Расчетный счет.
ООО «Фэшн Пресс»
получательплатежа
р/с 40702810901001001802
в «ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г. Москвы», БИК 044525222
наименование банка
к/с 30101810500000000222_________________
Идентификационный №
ИНН 7743002018
фамилия, и., о., адрес плательщика
Вид платежа	Дата	Сумма
Подписка на журнал «Домашний Очаг» на	номеров		
COGH041201
Я хочу получать журнал:
□ ценной бандеролью
□ в почтовый ящик*
ФИО
Индекс	Область
Город
Улица
Дом Корпус	Квартира
Тел.	Дата рождения /	/19
Плательщик
ООО «Фэшн Пресс»
пблучатёль’плвтёжа
р/с 40702810901001001802
в «ИНГ Банке (Евразия) ЗАО г. Москвы», БИК 044525222
наименование бамса
Корреспондентский счет Ne к/с 30101810500000000222
Идентификационный Nt ИНН 7743002018_______________________________
Срок купона истекает 31 мая 2012 года.
Цены действительны только по России.
Количество подарков ограничено!
* Отдел подписки не несет ответственности
за пропажу журнала из почтового ящика,
и в этом случае досылка не осуществляется.
фамилия, и, о., адрес плательщика
Вид платежа	дата	Сумма
Подписка на журнал «Домашний Очаг» на	номеров		
Плательщик
КВИТАНЦИЯ
К М г:
Вас интересует международная подписка, прямая доставка в офис по Москве или оплата кредитной картой?
Просто позвоните нам или отправьте e-mail.
вашемнение
АПРЕЛЬ
Уют вашего дома
Z ч
Сектор
Здоровья
В секторе, который влияет
на здоровье членов семьи,
благоприятно повесить
на стену генеалогическое
древо вашего рода, портре-
ты предков (как ушедших,
так и ныне здравствую-
щих), но следите за тем,
чтобы на портретах они
выглядели здоровыми и
счастливыми. В этой части
дома можно расположить
комнату или уголок отды-
ха, кабинет, комнату для
медитаций,спортивные
тренажеры. Также здесь
следует держать аптечку,
хранить лекарства.
Эйс - практикую-
щий специалист
по фэн-шуй,
ученица всемир-
но известного
а Востоке люди не мыслят бла-
гополучия без здоровья. На
здоровье всех членов семьи,
несомненно, влияет все, что их
мастера Лилиан
Ту, автор книг
о гармоничном
окружает: и пространство, и питание, и
вода, и воздух. Используя законы Школы
Компаса, можно активизировать сектор
Здоровья. Он находится в восточной части
дома (комнаты).
Разумеется, здесь, как нигде, необходи-
ма чистота. В этой части дома можно рас-
положить зимний сад, поставить живые
растения (хотя допустимы и искусствен-
ные) или поместить изображение одного
большого дерева (подойдет многолетний
дуб - символ мудрости, силы и выносли-
вости) или целого леса.
Замечательным символом стойкости,
гибкости и долголетия является
бамбук. Вы можете использо-
вать как живое растение, так и
его изображение на картинах,
гобеленах и других предметах
декора. Бамбук вечно зелен,
выстоит в любых условиях, в
трудной ситуации согнется, но
не сломается. Если вы живете за го-
обустройстве
дома.
родом, в секторе Здоровья рекомендуется
посадить сосну. Сосна неслучайно явля-
ется одним из самых любимых сюжетов
китайского искусства. Благодаря своим
вечнозеленым иголкам, она символизи-
рует жизненные силы, здоровье и вечную
молодость.
Еще можно посадить вишню: как извест-
но, это дерево распускает цветы раньше,
чем листья, поэтому изображение цвету-
щей вишни как у японцев, так и у китай-
цев, является символом весны, надежды,
юности и здоровья.
Вопросы & Ответы ЭЙС
ВНе помешает ли благоприят-
ной атмосфере дома старая
мебель, которая досталась нам
от бабушки с дедушкой?
Именно старинная мебель вашего рода -
бабушкин сундук, пианино, на котором мама
играла в детстве, - должна находиться в сек-
торе Здоровья, так как именно этот сектор
соотносится с корнями человека, со всеми
родственниками старшего поколения.
www.domashnyochag.ru	АПРЕЛЬ 2012
фото: FOTOBANK/GET
TJ COLLECTION
495 7252255
tjcolledion.coni
товар сертифицирован
реклама искусство сумки
EXTREME