Автор: Кородецкий А.
Теги: лекарственные средства в соответствии с их происхождением общая терапия медицина народная медицина
ISBN: 5-91180-081-0
Год: 2007
Текст
к
Александр Кородецкий
(Зеленая аптека
Кородецкого
лечит заболевания
нервной системы
Л Нервные дерматиты •
Мигрень •
Сезонные депрессии •
Гастрит и язва Желудка •
Г/ шкк Бессонница •
тропинка к здоровью
V
>" гм
Q-- >*V ) СЛ (Ил кХлсГ
Z — t^t-vWТлЛ Юл.^'-
: - vtxw^-rfjHw*^
ч- cJ('-€4W4^Jv^e<^t.
г ~ ехМлги1 1
о
тропинка к здоровью
*«*
Александр Кородецкий
Зеленая аптека
Кородецкого
лечит заболевания
нервной системы
СОЛИТЕР
Москва • Санкт-Петербург • Нижний Новгород • Воронеж
Ростов-на-Дону Екатеринбург Самара Новосибирск
Киев Харьков • Минск
2007
А. Кородецкий
Зеленая аптека Кородецкого
лечит заболевания нервной системы
Серия «Тропинка к здоровью»
Заведующая редакцией
Ведущий редактор
Литературный редактор
Художник
Корректоры
Верстка
В. МаЛЫШКИНО
Т Яценко
Н. Шелковникова
С. Маликова
Е. Федотова, М. Стенина
II. ПровЪров
Вапнач книга не является учебником но медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
ББК 53.525 УДК 615.3
Кородецкий А.
К68 Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы. —-
СПб.: Питер, 2007. — 96 с.: иП. — (Серия «Тропинка к здоровью»)
ISBN 5-91180-081-0
Все болезни от нервов!
Нервные клетки не восстанавливаются, но нервные заболевания можно ус-
пешно вылечить при помощи проверенных народных средств. В новой книге
известного целителя и фитоэнергетика Александра Кородецкого вы найдете более
100 рецептов, с помощью которых можно не только избавиться от бессонницы,
нервных дерматитов, экземы, сезонной депрессии, язвы желудка, но и обрести
душевное равновесие, повысить работоспособность.
Рецепты Кородецкого — это верный способ продлить жизнь и сделать ее
более счастливой.
Эта книга дарит надежду, а значит — выздоровление.
© ООО «Питер Пресс», 2007
Все Права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни
было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
ISBN 5-91180-081-0
Подписано к печати 21.07.2006. Формат 84х108'/и. Усл. п. л. 5,04. Тираж 8000 экз.
Заказ №2573. '
ООО «Питер Пресс», Санкт-Петербург, Петергофское шоссе, д. 73, лит. А29.
Отпечатано с готовых диапозитивов в ОАО «Лсниздат»
191023, Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, 59.
Оглавление
От редакции ..................................... 5
Введение ....................................... 7
Глава 1. Все болезни от нервов...................10
Будни фитоэнергетика........\.................10
Берегите нервишки смолоду!....................13
Ваши письма — ключик к разгадке всех тайн .... 15
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы..........22
Антидепрессанты от Ильи Ильича................22
Собираем аптечку .............................23
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте!......36
Очищение с... удовольствием ..................36
Калорийные антидепрессанты....................43
Волшебник по имени «С» .......................49
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел,
победил. . ....................................53
Анорексия................................... 53
Бессонница....................................55
Вегетососудистая дистония.....................58
Головные боли, мигрени........................59
Паранойя.................................... 63
Депрессия................................... 64
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»..........69
Язва желудка .................................69
3
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч------------------
Гастриты.....................................73
Ухудшение состояния во время климакса........74
Половое бессилие.............................75
Дерматоз.....................................77
Нейродермит..................................78
Псориаз......................................79
Экзема.......................................80
Аритмия......................................82
Гипертония...................................83
Стенокардия..................................84
Глава 6. Проблемы с нервами....................85
Страхи............>..........................85
Что делать, когда молоко «убежало»?..........91
Стрессы......................................92
Заключение.....................................94
ОТ РЕДАКЦИИ
Александр Владимирович Кородецкий — известный
петербургский фитоэнергетик — родился в 1961 году
в Ленинграде. После окончания с красным дипломом од-
ного из технических вузов работал в физической лабора-
тории, исследующей физику полей. Все складывалось в
его жизни вполне благополучно. Но неожиданно очень
тяжело заболел близкий ему человек. Диагноз неутеши-
тельный — артрит коленных суставов. Болезнь прогрес-
сировала. И Александр, оставив защиту кандидатской
диссертации, принялся за изучение народной медицины.
Так была предопределена его судьба. Около года под
руководством деревенского травника он изучал секреты
фитоцелительства. Впоследствии Александр стал изу-
чать методы нетрадиционной медицины самостоятель-
но, встречался с Валентиной Михайловной Травинкой
и ее учениками — Ларисой и Глебом Погожевыми. Явля-
ется последователем и приверженцем учения Болотова.
Его знания не пропали даром, он смог помочь не только
своему близкому человеку, но и многим другим людям.
А его специальность «физика полей» помогла ему нау-
читься определять места положительных энергетиче-
ских выбросов.
Сейчас Александр является практикующим травни-
ком, каждую весну и каждую осень проводит на боло-
тах, заготавливая корни сабельника и другие травы. Ле-
том объезжает глухие места нашей области в поисках
новых мест, пригодных с экологической и фитоэнерге-
тической точки зрения для сбора лекарственных расте-
ний. Именно там, руководствуясь лунным календарем,
заготавливает он свои целительные травы и рассылает
их затем людям.
В настоящее время Александр занимается проблема-
ми сохранения энергетики растений при заготовке сы-
5
к Зеленая аптека Кородецкого ленит заболевания нервной системы
1------—----------
рья и приготовлении лекарственных препаратов. «Най-
ти места силы и собрать травы — это полдела, главное —
сохранить бесценную фитоэнергетику и приготовить ле-
карственный препарат таким образом, чтобы эффектив-
ность его была максимальна», — говорил он в одном из
своих интервью. Более того, Александр, тщательно-изу-
чая и исследуя не только дикорастущие, но и домашние
растения, составляет собственные уникальные рецепты.
Его неуемная энергия и удивительная работоспособность
позволяют ему не только отвечать на письма людей, вы-
сылать им лекарственное сырье, изучать целебные рас-
тения, готовить уникальные лекарственные препараты,
ио и делиться своим опытом с читателями. А. Кородец-
кий — автор целой серии книг, посвящейных лечению
различных заболеваний травами и растениями. Из-под
его пера вышли замечательные, остроумные и очень
живо написанные книги: «Артрит и артроз», «Лук-це-
литель», настоящие народные бестселлеры — «Золотой
ус против 100 болезней», «Новые тайны золотого уса»,
«Сабельник — болотный целитель», «Стевия — шаг в
бессмертие», «Индийский лук — оружие против боли»,
«Мухомор-целитель и другие ядовитые лекари», «Зеле-
ная аптека Кородецкого», «Чеснок против 100 болез-
ней» .
И автор, и редакция прикладывают все усилия к тому,
чтобы вы, дорогие читатели, почувствовали: мы любим
вас, мы заботимся о вас, мы хотим вам помочь! Пишите
нам, задавайте вопросы, высказывайте свое мнение.
Ждем ваших откликов по адресу: 194044, Санкт-Пе-
тербург Б. Сампсониевский пр., 29а, издательство
«Питер», редакция популярной литературы.
ВВЕДЕНИЕ
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Вот и опять лето
пришло: солнышко, зелень — благодать! Хочешь —
загорай и купайся, хочешь — бери отпуск и вперед на
байдарках, хочешь — отдыхай на даче... Да, лето — это
пора самых разнообразных вариантов отдыха. Я же, за
годы, которые занимаюсь фитотерапией, привык летом
разведывать новые места силы, заготавливать лекарст-
венные травы да общаться с друзьями-единомышленни-
ками.
Если кто еще не знает, что такое «места силы», о ко-
торых более подробно говорится в моей книге «Сабель-
ник — болотный целитель», я поясню, что это места, со-
ответствующие моим представлениям о хрустальной
экологической чистоте, фитоэнергетической силе мест
сбора лечебных чудо-трав. Подробно объяснять, что та-
кое места силы или геопатогенные зоны, думаю, смысла
нет. Эти явления давно и хорошо известны каждому,
кто интересуется нетрадиционными оздоровительными
методиками.
Скажу коротко. Геопатогенные (провальные) зоны —
места, в которых наблюдаются ненормальные явления:
люди плохо себя чувствуют, чаще болеют, растения рас-
тут плохо, также подвержены болезням. В провальных
зонах могут происходить и некие аномальные явления.
Провальные зоны могут быть размером метр на метр
или занимать площадь в несколько квадратных кило-
метров. В них искажен энергетический фон, он, как
правило, ниже, чем обычно, и все живое, находящееся
в этом месте, испытывает дефицит энергии. Как пока-
зали исследования, провальные зоны чаще всего обра-
зуются рядом с большими объемами подземных вод
или в местах тектонических разрывов глубоко залегаю-
щих пород.
7
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч------------------
В отличие от провальных зон места силы отличаются
тем, что человек испытывает в них подъем жизненных
сил, у него улучшается настроение, он даже может исце-
литься от некоторых заболеваний. Там с удовольствием
пасутся животные. Понятно, что и урожай в этих местах
отличный. Растения никогда не болеют и отлично вы-
глядят. Мест силы встречается меньше, чем проваль-
ных зон (тут уж как в жизни — хорошего куда меньше,
чем плохого!).
Понятно, что места силы — это зоны, в которых су-
ществует избыток энергии. Впрочем, известно, что если
человек находится в таких местах долго, то его самочув-
ствие и настроение резко ухудшаются. Могу это под-
твердить на собственном примере: я не могу находиться
в месте силы больше 3-4 часов.
Далее требуется получасовой перерыв, когда надо
просто уйти из этого места, отдохнуть от избытка энер-
гии. А вот животные могут находиться там сколь угодно
долго.
Кстати, я заметил, что именно в местах силы можно
встретить много лягушек, особенно в период размноже-
ния; так и поют болота, когда я сабельник в мае собираю.
Может, именно поэтому в русских народных сказках
появился такой замечательный персонаж, как Царевна-
лягушка. Видать, не простое это существо, чует места
силы и людям на них указывает.
Почти все животные избегают геопатогенных зон
и не любят там пастись, предпочитая места силы; любой
деревенский пастух укажет на плохие или хорошие мес-
та (если они, конечно, есть там).
В местах силы растение, как губка, напитывается
своей лечебной силой или фитоэнергией.
Есть места силы у нас, в Ленинградской области. Мои
друзья, целители Глеб и Лариса Погожевы, показывали
мне такое «сильное» место в Псковской области, Дима
8
Введение .
---------
Свечкин — ученый-целитель из Тулы — знает такие
места в Тульской области. В общем, эти места открыты
для тех, кто знает и любит свой край. Соответственно,
и лекарственные растения будут замечательно лечить
различные недуги, если их собирали заботливые руки
в нужных местах.
»•» Глава 1
——-
ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ
будни фитоэнергетика
Вы думаете, что в выходные дни летом меня можно за-
стать лежащим на диване? Нет, конечно же, вы так
не думаете! И правильно делаете! Для меня каждый лет-
ний выходной — это фитоэнергетические будни, в кото-
рые можно ездить по местам силы и заготавливать сы-
рье для фитоэнергетических чаев и лекарств. Вы уже
знаете, в каких местах-нужно заготавливать сырье, но,
помимо нужного места, необходимы еще и знания, как
это делать. Хотелось бы поделиться с вами, дорогие мои
читатели, фитоэнергетическими премудростями. Авось
и вам пригодится!
Дело в том, что активные вещества образуются и на-
капливаются в растениях в определенные периоды их
развития, поэтому заготовку сырья надо проводить в
строго определенное время. Вы уже знаете, что распре-
деляются эти целительные вещества в растениях также
неодинаково. Если нам нужны такие растения, как лан-
дыш, толокнянка, подорожник, брусника, вахта, то мы
будем собирать вершки, то есть листья. Если для сбора
нам пригодятся валериана, кубышка, щавель конский,
аир, кровохлебка, то будем собирать корешки. Если мы
лечимся ромашкой, бессмертником, боярышником,
пижмой, то собираем цветки этих растений. А если нам
понадобились шиповник, земляника, калина, черника,
можжевельник или малина, собирать будем плоды. Еще
необходимо знать, когда же в растениях накапливается
наибольшее количество полезных веществ. Так назы-
ю
Глава 1. Все болезни от нервов
вавмые «вершки» (это касается как цветков, так и ли-
стьев) накапливают максимальное количество дейст-
вующих веществ в период цветения. Именно в это время
их обычно и собирают. Плоды наибольшее количество
целебных веществ содержат во время полного созрева-
ния, кора пригодна к сбору в период весеннего сокодви-
жения, а корни и корневища — поздней осенью, после
увядания надземной части растений, почки — ранней
весной. Да, чуть не забыл, все надземные части расте-
ний желательно собирать в хорошую погоду, поскольку
увлажненные росой или дождем они портятся при суш-
ке. Подземные части растений можно выкапывать в лю-
бую погоду, так как перед сушкой их все равно необхо-
димо мыть.
В июне — июле я собираю листья багульника, цветки
календулы, траву полыни, пустырника, тысячелистни-
ка, чистотела. Соберу, а потом начинаю сушить. Перед
сушкой собранные лекарственные растения необходимо
перебрать, рассортировать. Листья и цветки нужно пе-
ребрать, удалить посторонние примеси, а также побу-
ревшие, заплесневелые и попорченные насекомыми
части. Семена, плоды, почки просеиваются и очищают-
ся от сора и тли. К заготовке сочных плодов надо подхо-
дить с особой ответственностью. Если вы, например, ре-
шили заготовить на зиму лесную землянику, которая
является незаменимым ингредиентом для общеукреп-
ляющих, тонизирующих и антистрессовых фиточаев,
то плоды (ягоды) перед сушкой необходимо провялить
на солнце или в печи; следя при этом, чтоб они не подго-
рели.
Сушка собранных растений производится немедлен-
но после сбора: они раскладываются тонким слоем на
какой-либо подстилке.
Дорогие мои читатели, помните, что большинство ле-
карственных растений нельзя сушить на солнце, так
11
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
I-----------------
как при этом разрушаются пигменты, и сырье теряет
свой естественный цвет; разрушаются и некоторые по-
лезные вещества: глюкозиды (например, у адониса,
желтушника, ландо), эфирные масла (например, у су-
шеницы, пижмы, чабреца).
На солнце можно сушить корни раковых шеек, кро-
вохлебки, калгана (лапчатки) и других танинсодержа-
щих растений.
Плоды малины, черешни, шиповника, а также ко-
рень валерианы лучше провялить перед сушкой на воз-
духе, а затем досушивать в печах. Воздушная сушка
производится под навесами, на чердаках, в сушилках,
в палатках и других хорошо проветриваемых помеще-
ниях. Сырье раскладывается или рассыпается на чис-
тых стеллажах, марле, полотне или рогоже и время от
времени переворачивается и ворошится. Нельзя сушить
растения в помещениях со специфическими запахами
керосина, бензина, близ скотных дворов. При огневой
сушке температура для разного сырья должна быть раз-
лична.
Части растений, содержащие глюкозиды и алкалои-
ды, следует сушить при температуре 50-60 °C, эфирно-
масличные растения — при температуре 25-30 °C, вита-
миносодержащие — при температуре 70-90 °C.
Готовое сырье должно быть хорошо высушено, ло-
маться с хрустом, но не крошиться.
Вы думаете, что на этом мои будни заканчиваются?
Нет! И вечный бой, а покой нам, фитоэнергетикам, толь-
ко снится! Разные травки-муравки, вершки да корешки
нужно еще и сохранить, причем, сохранить правильно,
чтобы не покрылись плесенью, не пропали и принесли
максимальную пользу.
Поэтому запоминайте правила хранения:-вр-первых,
места хранения должны быть совершенно сухими, тем-
ными, без сора, пыли и насекомых.
12
Глава 1. Все болезни от нервов .
----------------
Во-вторых, ядовитые растения хранятся отдельно от
неядовитых, ароматные — отдельно от непахучих.
По поводу хранения плодов малины, черники, земля-
ники могу вам сказать, что держать их лучше на сквоз-
няке.
Готовое сырье упаковываю в тару и вешаю бирочку
с указанием названия сырья, его веса и времени заго-
товки. Для чего? — вы спросите. Дело в том, что сроки
хранения лекарственного сырья установлены самим
Министерством здравоохранения, их необходимо знать
и помнить. Сроки хранения для цветков и травы состав-
ляют 1-2 года, для корневищ, корней, клубней, коры —
3-5 лет.
Для отдельных видов растений эти сроки изменяют-
ся: трава хвоща и ежовника хранится до 4 лет, листья
толокнянки — до 5 лет, корни солодки (лакричного кор-
ня) — до 10 лет, споры ликоподия хранятся без ограни-
чения срока.
Да, хотел уточнить, что заготовленные листья, кору,
корни, почки лучше хранить в холщовых мешочках;
цветки — в ящичках, выложенных плотной оберточной
бумагой; ягоды — либо в мешочках и повесить их на
сквозняке, либо в сухих баночках.
Ну, что, заготовили правильно? Упаковали правиль-
но? Значит, будем здоровы весь год!
Берегите нервишки смолоду!
Сижу я как-то вечером, мятный чаек попиваю, смотрю
по телевизору чемпионат по футболу, болею. Нервы,
сами понимаете, на пределе. В перерыве между тайма-
ми — звонок. Звонит мне Георгий Иванович — это мой
знакомый врач-уролог из Пушкина, с которым вы, до-
рогие мои читатели, познакомились, прочитав книжку
«Калган и ярутка — мужская сила».
13
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч------------------
— Здравствуйте, Александр, — услышал я из теле-
фонной трубки, — по вашему взвинченному голосу я де-
лаю вывод, что вы тоже болеете.
— Да, Георгий Иванович, — изумился я. — Вы что,
сквозь стены видите?
— Ах, Александр, попрактикуйтесь с мое! Сорок лет
врачебной практики — это не шутка! Начнешь и по голо-
су определять болезни и чувствовать человека на рас-
стоянии.
— Так вы, Георгий Иванович, считаете, что я бо-
лен? — испугался я.
— Да что вы, Александр, за вас я абсолютно спокоен.
Ну, почти абсолютно, все-таки вы нервничаете...
— Да как же тут не нервничать, Георгий Иванович,
когда такая игра?! „
— А вы знаете, сколько в год гибнет болельщиков от
сердечных приступов? А сколько болельщиков зарабо-
тали язву желудка? А, молчите, а я вам доложу, что
цифры эти поистине ужасающие!
— Что же делать, Георгий Иванович, без футбола же
это не жизнь!
— И это вы, фитоэнергетик, задаете такой вопрос
мне, урологу? Эх, Саша, а как же ваши фиточаи и снадо-
бья, а они-то на что?! — возмутился мой собеседник. —
Я вам, собственно, и звоню с вопросом. Дело в том, что
по весне я столкнулся с очень странным и пугающим яв
лением: ко мне приходили мужчины абсолютно разных
возрастов, но у них была одна проблема — импотенция.
Ужаснее всего то, что импотенция на 80% носила
нервный характер. То есть она была либо результатом
депрессий, либо страхов, либо сильнейших стрессов
и называемой «офисной» усталости,
Александр, мне просто обидно было прописывать лю
дям транквилизаторы и прочую дребедень! Только ва
лерьянкой здесь не поможешь, может быть, вы подска
14
Глава 1. Все болезни от нервов
жете мне, как лучше избавиться от нервных расстройств
безвредными средствами.
— Мяту и мелиссу заваривать и пить можно, — за-
мялся я.
-- Хм, Александр, кажется, и вы не очень компетент-
ны в «нервном» вопросе! Не пора ли вам заняться иссле-
дованием этим, поверьте моему опыту, животрепещу-
щим вопросом? А то ведь скоро женщины перестанут
рожать из-за мужских неврозов. А к чему это приведет?
К разгулу однополых отношений! А всему виной — нер-
вишки! Мол, мужчину лучше поймет мужчина, а жен-
щину — женщину.
Кстати, еще хотел спросить, не собираетесь ли вы
в Мурманск за калганом, а то моим пациентам кому-
то ярутка помогает, а кому-то и калгановая настойка
вашего Валентина Григорьевича?
— Посмотрим, Георгий Иванович, если надо, то мне
из Мурманска и по почте могут калган выслать. А вот
с нервными расстройствами озадачили вы меня...
— Александр, «орешек знанья тверд»! Я знаю точно,
что вы не привыкли отступать и любите решать разные
сложные задачки. Так вот вам дано нервное истощение
с одной стороны, стресс — с другой, депрессии — с треть-
ей, усталость — с четвертой. Как нам все это помножить
на безопасные средства народной медицины и получить
корень здоровья и удачи?
Вот это задачка! — думал я, наблюдая за вторым тай-
мом. Я совершенно по-другому разглядывал теперь бо-
лельщиков и думал: хоть бы все были здоровы!
Ваши письма — ключик к разгадке всех
тайн
Как всегда, когда я не знаю, у кого искать ответа и за что
хвататься, я берусь разбирать ваши письма, дорогие
мои читатели.
15
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
4---------------------
В моих руках письмо из Минска:
4 Здравствуйте, Александр Владимирович!
‘ Ко мне как-то в Минск приехал погостить мой старинный
друг и однокашник Николай. Судьба нас сначала раскинула
по стране, а теперь мы вообще оказались в разных государ-
ствах. Он живет в России, в Твери, я — в Беларуси. Но ниче-
го, общаемся, ездим в гости. Мы оба — одногодки, нам по
47 лет. Приехал Николай, я смотрю, он на мой восьмой
этаж пешочком, с утра — на пробежечку, накупил себе
воды питьевой — пьет постоянно, да еще и из фляжки ка-
кой-то время от времени снадобье какое-то попивает. Я за-
беспокоился, спросил, не заболел ли он. Его ответ меня
просто поразил! Оказывается, пошел Коля на профилакти-
ческий осмотр, врачи сказали, что сердечко немного поша-
ливает, стенки сосудов слабенькие, пульс учащен. И Нико-
лай решил взять себя в руки, не дожидаясь обострения.
Вот и стал укреплять стенки сосудов и сердечную мышцу
элементарными физическими упражнениями.
Рассказал он мне, что раньше очень нервничал на работе,
а теперь, если нервишки расшалились — он или в бассейн
идет, или на пробежку. А если жена его пилить начинает,
то он не до десяти медленно считает, а наливает себе ста-
кан чистой воды и медленными глотками выпивает его.
Еще он мне рассказал, что когда на работе у него аврал
случился и все сотрудники за сердце хватались, он пил
вашу настойку на сабельнике. Жена его — Лиля — помог-
ла приготовить крем-бальзам на основе сабельника, благо-
даря которому нормализовалось состояние сосудов. Так
что, когда Николай ко мне приехал недавно, я бы ему
больше сорока и не дал бы. Все наши минчанки на него за-
глядывались. А из фляжки он попивал опять же вашу на:
стойку. Начал, говорит, новый профилактический курс.
Смотрел я на него, смотрел, сначала, честно признаюсь,
фыркал: не мужское это дело — за собой следить. А Ни-
колай мне: «Дурак, я же не маникюр делаю, а просто хочу
быть здоровым и крепким, хочу внуков дождаться, детям
16
Глава 1. Все болезни от нервов
помочь. Между прочим, в нашем с тобой возрасте очень
высок риск свалиться с инсультом или инфарктом. Я, ты
знаешь, заядлый курильщик, от сигареты отказаться не
могу, но когда пошел в бассейн и стал пить настойку, и ды-
шаться стало как-то легче. И хотя пока полностью отка-
заться от курения я не могу, но все-таки какие-то шаги на
пути к здоровью сделать я сумею! И тебе, между прочим,
советую, займись собой!»
Я, разумеется, его не послушал. Через два месяца оказал-
ся в больнице с приступом сердечной аритмии. Причина
этому была — конечно же, домашние неурядицы: сын из
дома ушел. Провалялся в больнице две недели, удовольст-
вие ниже среднего. Хорошо, что хоть с сыном помирился.
Николай, когда узнал, что я в больнице, выслал мне Вашу
книгу «Зеленая аптека Кородецкого против сердечно-со-
судистых заболеваний», которую я с интересом прочел.
Да, жаль, что только пребывание в больнице смогло меня
наставить на путь истинный! Теперь вот пишу Вам с прось-
бой выслать мне эти волшебные корешки. Даст Бог — и мне
помогут.
С уважением,
Ростислав Нужа
Да, — подумал я, — вот до чего переживания нас до-
водят, до больничной койки! А ведь именно из-за пере-
живаний, волнений, постоянных стрессов, отсутствия
положительных эмоций и истощаются стенки сосудов,
и сбиваются наши сердечные ритмы, и учащается наш
пульс.
Прибавьте еще к этому вредные воздействия окру-
жающей среды, и вы получите что? Конечно же, низкую
продолжительность жизни.
Между прочим, средняя продолжительность жизни
мужчин в нашей стране — 63 года, а женщин — 68. Гру-
стная статистика! В развитых странах продолжитель-
ность жизни больше где-то на 10, а где-то — и на 12 лет.
17
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
А все из-за того, что не привыкли мы следить за своим
здоровьем!
Что мы делаем, если, например, сердце прихватило?
Быстро проглотим нитроглицерин или положим вали-
дол под язык.
Если нервишки расшалились, чего там греха таить,
вспомнив старый культовый фильм «Бриллиантовая
рука», выпьем средство, которое врачи рекомендуют для
расширения сосудов. Не мне вам рассказывать, что мно-
гие представители сильной половины человечества рас-
ширили сосуды и сознание до степени обыкновенного ал-
коголизма!
Согласитесь, что куда лучше и экономичнее настойка
сабельника — и сердечко подлечит, и стресс поможет
снять, и расходуется экономично, потому что ее пьют по
1 ст. ложке 3 раза в день. Да что я вам рассказываю, мно-
гие ее действие уже испытали на себе, а кто не испытал —
попробуйте, не пожалеете!
0 Настойка Кородецкого из сабельника болотного
* 20 г мелко нарезанных сушеных корней залейте 500 мл
водки и настаивайте 3 недели. Во время настаивания не за-
бывайте периодически взбалтывать лечебную настойку
(1—2 раза в день). После того как настойка будет готова,
ее необходимо процедить.
Принимать надо по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до
еды. Этого количества настойки хватает как раз на один
курс. Часто мои читатели жалуются, что для них настойка
очень крепка. В этом случае, перед тем как употреблять,
разбавляйте столовую ложку настойки в 50 мл воды. Курс
лечения длится около полутора месяцев. Через месяц курс
необходимо повторить.
Корни сабельника болотного вы можете заказать, на-
писав мне письмо по адресу: 194021, СанктПетербург,
а/я 11, Александру Кородецкому.
18
Глава 1. Все болезни от нервов
Насколько я могу судить по письму уважаемого
минчанина, его друг мог укрепить сосуды несколькими
способами. В вашем распоряжении, дорогие читатели,
есть два прекрасных средства: крем-бальзам на основе
эмульсии из сабельника и охлаждающий гель. Сначала
расскажу об эмульсии из сабельника, которая входит в
состав крема-бальзама. Кстати, эта эмульсия является
отличным средством для растирания больных суставов
и ушибов.
Эмульсия из сабельника болотного
120 г измельченных корней сабельника залить 500 мл рас-
тительного масла. Настаивать 3 недели.
Крем-бальзам, изготовленный на основе эмульсии,
способствует восстановлению и укреплению стенок со-
судов.
Крем-бальзам на основе эмульсии из сабельника
* Состав: тюбик ланолинового крема, 2 ст. ложки масляной
эмульсии сабельника болотного (на соевом, облепиховом
или другом растительном масле), 1 ст. ложка отвара кра-
пивы и коры дуба (2 ст. ложки сырья на стакан кипятка),
2—3 капли эфирных масел сосны и кедра и 3 капли масля-
ного раствора витамина Е. Все составляющие тщательно
перемешать.
Способ применения; нанести на кожу тонким слоем и вти-
рать массирующими движениями. Хранить бальзам в стек
лянной или пластмассовой посуде в холодильнике.
Еще одно средство, благотворно влияющее на сосу-
ды — охлаждающий гель. Он нормализует кровоток
в конечностях, укрепляет стенки вен и сосудов.
0 Как приготовить охлаждающий гель
Для изготовления охлаждающего геля вам потребуется
тюбик ланолинового крема, 3 капли витамина Е, 1 ч. ложка
спиртовой настойки сабельника болотного (настойки Ко-
19
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Ц---------------------
родецкого), 1 ч. ложка спиртовой настойки хвоща полево-
го и мелиссы (лимонной травы). Готовят охлаждающий
гель следующим образом: 50 г сырья (7 ст. ложек) залейте
1 стаканом водки. Все составляющие необходимо помес-
тить в керамическую, фарфоровую или стеклянную посу-
ду и тщательно перемешать (лучше взбить). Настаивайте
в течение 7—10 суток в темном месте. Затем отфильтруйте
и перелейте в темную бутылку. Хранить крем лучше всего в
стеклянной или аптечной пластиковой посуде в холодиль-
нике.
Применяют гель следующим образом: наносят на кожу
тонким слоем и втирают в больное место легкими масси-
рующими движениями.
Беру следующее письмо:
Здравствуйте, Александр Владимирович! Пишет Вам Але-
г’ на из города Приозерска. Вы очень здорово помогли мо-
ему мужу! Если помните, он писал Вам письмо про наш
«неравный» брак: мы полюбили друг друга, когда ему
было 56, а мне — 20. Он уже был разведен с женой, но
смог сохранить хорошие отношения с детьми и помогал им
воспитывать внуков. Мы поженились, и единственное, что
нас огорчало, — это не шушуканья соседей, а то, что мы
никак не могли зачать ребенка.
Я знала, что нам надо торопиться, поскольку мой Петр пла-
нировал еще и нянчиться с нашими внуками, а все не уда-
валось. Я проверялась у специалистов, но ответ был один:
со мной все в порядке, что-то не так с мужем, а что не
так — никто и определить не мог. Чудом к нам попала
Ваша книжка. Петр написал Вам письмо, и получил от Вас
бандероль с яруткой. Ярутка и вера помогли нам! Нашу
дочку мы назвали Верой.
Все у нас, вроде бы, нормализовалось. Однако весной
Петя захандрил: потускнел как-то, стал раздражительным,
нервным. Заварила ему пустырник, он попил, нЪ это не по-
могло. Может быть, Вы, Александр Владимирович, подска-
жете нам какие-нибудь средства, одновременно и успокаи-
20
Глава 1. Все болезни от нервов
вающие, и тонизирующие. Очень хочется, чтобы муж
подольше оставался молодым и радовал нас с Веруськой.
С Верой и надеждой,
Алена Захарова
Так, подумал я, здесь без моего друга, ученого-бота-
ника Ильи Ильича не обойтись! А не съездить ли мне к
нему на выходных в Синявино, покажу ему ваши пись-
ма, а он мне поведает, какие такие растения могут быть,
чтобы одновременно «и успокаивающие, и тонизирую-
щие».
?А*.Гла8а 2
_
ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ —
ВЫ ВЗВОЛНОВАНЫ
Антидепрессанты от Ильи Ильина
Приехал я в Синявино. А мне с порога Илья Ильич за-
являет:
— И давно это у тебя, Саша?
— Что «это»? — дернулся я.
- Глаз у тебя дергается, ты что, не замечаешь? Н-да,
нервишки у вас, у молодежи, никуда не годятся! То ли
дело мы, старшее, так сказать, поколение, — дышим
полной грудью, пьем витамины — и дело в шляпе!
— А какие витамины вы пьете? Как называются? —
поинтересовался я.
• Саша, ты что, думаешь, что я витамины в аптеке
покупаю, да я их сам заготавливаю! А нужные витами-
ны и организм укрепляют, и от хворей разных помога-
ют, и нервную систему тонизируют.
— Илья Ильич, - воскликнул я, — так ведь это мне
и надо! «И успокаивающие, и тонизирующие». А при
чем здесь «дышать полной грудью»?
— А при том! Ты, Саша, Ильфа и Петрова читал, на-
верное?
— Конечно, читал!
— Помнишь, что там Остап Бендер советует в качест-
ве успокоительного средства? «Дышите глубже — вы
взволнованы!» А между прочим, есть в его словах «сер-
мяжная правда». Где больше всего долгожителей? В го-
рах и приморских районах. А почему? Потому что хоро-
ший воздух хочется вдыхать полной грудью. Вдохи
22
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы
полной грудью, динамично-размеренные, снижают дав-
ление, помогают расслабиться, избавиться от вспышек
гнева и неврозов. Избавясь от неврозов, тревожных со-
стояний, приступов гнева, человек живет спокойнее,
в ладу с собой, своими близкими и природой. А значит,
медленнее идет процесс дряхления и старения.
Поэтому я, когда улучаю свободные часы, с удоволь-
ствием брожу по полям и лесам. Там подышишь, там по-
дышишь, смотришь —• и давление в норму пришло.
А про растения мы с тобой за чаем поболтаем. Есть такие
растения, как ты говоришь, «и успокаивающие, и тони-
зирующие», они являются природными антидепрессан-
тами.
Собираем аптечку
После общения с Ильей Ильичем у меня набралась це-
лая аптечка природных антидепрессантов, тонизирую-
щих и одновременно успокаивающих наш израненный
стрессами организм. Что удивительно, многие растения
и мне, и вам, дорогие мои читатели, давно знакомы.
Просто открываются все новые и новые их качества.
Стевия — сладкий допинг
Стевия — многолетнее травянистое растение семейства
сложноцветных, ее стебли каждый год отмирают и сно-
ва возрождаются и растут.
Высота растения, в зависимости от условий, колеб-
лется от 60 см до метра. Родина стевии — Южная Аме-
рика. Как культурное растение она известна уже более
1500 лет.
Stevia rebaudlana в основном произрастает в услови
ях умеренно влажного субтропического климата в Па
рагвае, Бразилии, Аргентине.
В 1887 году южноамериканский натуралист Антонио
(Мойзес) Вертони первым научно описал стевию. Снача-
23
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч------------------
ла Бертони назвал это растение Eupatorium Rebaudianum
Bertoni и посчитал стевию родственником посконника.
Видовое название растение получило в честь В. К. Ребо
(1821-1889) — французского военного врача и ботани-
ка. Однако в 1905 году натуралист отнес это растение
к роду Stevia (по имени П. Ж. Эстеве, испанского бота-
ника и толкователя Гиппократа, жившего в XVI веке).
На сегодняшний день описано более 80 видов стевии,
растущих в Северной Америке, и 200 видов, родиной ко-
торых является Южная Америка.
А вот что пишет о стевии биолог и фитотерапевт из
Тулы Дима Свечкин:
Листья стевии в 10—15 раз слаще обычного сахара. Секрет
сладости заключается в том, что растение содержит и на-
капливает сложное вещество — стевиозид. В состав этого
вещества входят глюкоза, сахароза, стевиол и другие со-
единения. В настоящее время стевиозид — самый сладкий
и безвредный природный продукт. Он очень полезен для
здоровья человека, обладает широким спектром лечебно-
го воздействия. В чистом виде стевиозид слаще сахара в
300 раз, но, в отличие от сахара, содержит очень мало ка-
лорий, не повышает уровень глюкозы в крови и обладает
легким антибактериальным действием. Именно поэтому он
считается идеальным заменителем сахара как для здоро-
вых людей, так и для страдающих диабетом, ожирением,
сердечно-сосудистыми расстройствами и другими наруше-
ниями обмена веществ.
Многие страны и на Востоке, и на Западе уже вовсю
используют медового лекаря. Страны Южной Америки,
Китай, Тайвань, Вьетнам, Таиланд, Лаос, Корея, Ма-
лайзия, Индонезия, Израиль, Япония и США — госу-
дарства, в которых люди уже не могут представить себе
жизнь без стевии. \
В США, начиная с 1995 года, широко используются
продукты переработки стевии, а уже в 1997 году Пента-
24
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы .
---------------->
гон полностью изменил весь рацион своей армии, пере-
ведя его на продукты на их основе.
Самой первой страной, признавшей зеленую цели-
тельницу — стевию, была Япония. Еще в 1954 году япон-
цы начали серьезно изучать ее и выращивать в теплицах.
В настоящее время потребление продукции на ее основе
составляет более 10 тысяч тонн в год. За прошедшие
годы в Японии разработано и внедрено в производство и
здравоохранение более 240 патентов, авторских свиде-
тельств и технологий по использованию стевии. А сте-
виозид является стратегическим сырьем страны.
Ясно, что такая бешеная популярность стевии объяс-
няется не только тем, что она — естественный замени-
тель сахара. Помимо сладкого вкуса стевия обладает
уникальными целебными свойствами.
То, что стевия — это природный лекарь, доказано ее
практическим применением в лечении множества забо-
леваний. Ее способность продлевать жизнь, а также
улучшать общее состояние организма и внешний вид, не
вызывает ни у кого сомнения. Любители стевии куда
меньше болеют, чем люди, с ней не знакомые, поэтому
так велик интерес к стевии и в нашей стране. Ведь мы,
как и все на Земле, хотим пользоваться одним из самых
сильных восстановителей здоровья на нашей планете.
Вот уже 100 лет стевия с триумфом идет по разным
странам и, наконец, дошла до России и попала на шесть
соток моего старинного знакомого — Ильи Ильича.
Он и поведал мне о том, что стевия является настоя-
щим природным антидепрессантом. Все дело в том, что
она содержит микроэлементы, которые намного слаще
сахара. Вспомните, когда у вас плохое настроение, упа-
док сил, апатия, что вам больше всего хочется съесть?
Конечно, что-нибудь сладенькое. Только от пирожных и
тортиков появляются лишние килограммы, которые
многих представительниц прекрасного пола могут вве-
25
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
сти в серьезнейшую депрессию. А стевию можно упот-
реблять без всяких ограничений: и свежие листья, и по-
рошок из сухих листьев, и настойки, но об этом речь
впереди. Так вот, ешьте стевию — она не только настрое-
ние поднимает, но и лечит атеросклероз, помогает снять
спазмы сосудов, снимает боль при артритах и артрозах,
облегчает жизнь больным диабетом.
боярышник — сердечный стимулятор
Всем известно, что плоды и цветки боярышника издав-
на применялись на Руси как испытанное народное сред-
ство при сердечных заболеваниях. Настой из цветков
боярышника знахари рекомендовали принимать боль-
ным при удушье, вызванном сердечными недомогания-
ми, приливе крови к голове («ударе»).
Боярышник как целебное средство традиционно по-
пулярен не только в России. Например, в немецкой на-
родной медицине водный настой и спиртовую пастойку
ого цветков и плодов применяют при слабой работе серд-
ца в старческом возрасте, учащенном сердцебиении и
общей слабости организма вследствие физического и
умственного переутомления. Научная медицина стала
интересоваться этим растением сравнительно недавно.
Так, жидкий спиртовой экстракт плодов боярышника
был введен в практику лечения сердечных заболеваний
_Е. Ю. IHaccoM во время Великой Отечественной войны.
В современной научной медицине препараты боя-
рышника применяются при нарушении ритма сердеч-
ной деятельности (тахикардии), при неврозах сердца,
гипертонической болезни первой степени, при одышке,
бессоннице. При помощи исследований установлено,
что боярышник понижает кровяное давление, улучшает
сон у сердечных больных, снижает возбудимость цен-
тральной нервной системы, усиливает кровообращение
в коронарных сосудах сердца и сосудах мозга.
26
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы
Экстракт боярышника оказывает стимулирующее
действие на утомленное сердце, устраняет сердцебие-
ние, уничтожает болевые ощущения и чувство тяжести
в области сердца и улучшает общее самочувствие. Боя-
рышник, понижая возбудимость сердечной мышцы,
способствует повышению ее сократимости, улучшает
коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахи-
кардию и аритмию, устраняет ощущения тяжести в об-
ласти сердца.
Благодаря этим стимулирующим действиям боя-
рышник также можно записать в природные антиде-
прессанты. Кто лучше него поддержит наш мотор
сердце во время так называемых «осенников» и ♦ весен-
ников» — сезонных депрессий? Только боярышнику это
под силу!
Л Илье Ильичу ого тетушка из города Саратова при-
слала письмо, отрывок из которого но могу не процити-
ровать:
А Илюшенька, здравствуй!
” Долго тебе не писала, потому что чувствовала себя неваж-
но. В мои 80 лет меня вдруг бессонница одолела! Лягу ве
чером в постель, засну на пару часов, а потом, где-то в час
ночи проснусь и ворочаюсь, ворочаюсь, с бока на бок пе-
реваливаюсь. То вегану, водички попью, то сяду на кухне,
посижу, а сна ни в одном глазу нет! Так до утра промаюсь,
а потом уж за дела начинаю браться. А какие там дела,
если, сам понимаешь, сил никаких нет_дг_бессонницы этой
проклятой! Днем покемарю с часок — вот и весь сон. Изве-
лась я вся, дети говорят, что осунулась, ногами шаркать
стала, а так, ты же знаешь, я бодряком держалась, быст-
рее молодых по магазинам и рынкам бегала! Уж и не знала
я, что с этой напастью делать. Чай зеленый пила, мятные
чаи заваривала, валерьянку перед сном пила — ничего не
помогало. Спасибо добрым людям —• попалась мне в руки
какая-то целительная газета, так я в ней вычитала рецепт
одного читателя от бессонницы. Надо взять 1 ст. ложку из- I
27
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
4-----------——
мельченных плодов боярышника, 2 ст. ложки сухих пло-
дов хмеля, 1 ст. ложку цветков и листьев зверобоя, залить
500 мл хорошей водки и настаивать 2 недели в темном
прохладном месте. Затем процедить. Получился у меня
«эликсир сна». Этот эликсир я добавляла в чай, который
пила в 6 и 8 часов вечера — по 1—2 ст. ложки на чашку.
Что ты думаешь, через неделю я как-то успокоилась, ста-
ла лучше спать, а через 3 недели стала спать вообще как
младенец! Так что, племянничек, опять сил у меня много,
приезжай к нам — за груздями пойдем...
Мне остается напомнить вам, что боярышник назна-
чают для внутреннего употребления в виде экстракта,
настойки или в составе сборов.
Шалфей — природный ароматизатор
Для многих это растение очень хорошо знакомо, только
мало кто знает, что под одним названием «шалфей»
скрываются два разных растения: шалфей лекарствен-
ный — Salvia officinalis и шалфей мускатный — Salvia
slarea L.
Родина первого шалфея — Средиземноморье, где он
растет практически повсеместно на сухих горных скло-
нах. Он представляет собой кустарник высотой 20-50 см,
с серовато-зелеными стеблями и листьями. В качестве
лекарственного сырья у шалфея лекарственного ис-
пользуют именно листья, которые содержат эфирное
масло, дубильные вещества, урсуловую и олеаноловую
кислоты, а также различные микроэлементы: К, Са,
Mg, Fe.
Шалфей лекарственный тонизирует работу сердеч-
ной мышцы, а это очень важно в наш нервный и стреми-
тельный век. Помимо этого его применяют в качестве
вяжущего, дезинфицирующего, противовоспалитель-
ного средства при стоматитах, простудах, заболеваниях
верхних дыхательных путей.
28
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы
Мускатный шалфей представляет собой двулетнее или
многолетнее травянистое растение высотой 40-100 см.
Его можно встретить в Средней Азии, на Кавказе, в Кры-
му, на юге Украины. Цветет он в июне — июле, именно
цветки являются лекарственным сырьем. Соцветия ак-
куратнейшим образом собирают, а потом получают из
них эфирные масла. В фармацевтической практике маслсГ
шалфея применяют для ароматизации лекарств, а в аро-
матерапии это масло используется в качестве успокаи-
вающего средства во время депрессий, неврозов.
Честно говоря, как аромат эфирного масла мускатно-
го шалфея, так и аромат листьев лекарственного шал-
фея, добавленных в чай, подействовали на меня очень
умиротворяюще. Попили мы с Ильей Ильичем фитоте-
рапевтического чая с шалфеем — и здоровый, спокой- i
ный сон был нам обеспечен!
Элеутерококк — «вечный двигатель»
Это растение называют «вечным двигателем», потому
что оно очень хорошо стимулирует нашу жизненную ак-
тивность. Вспомнив свои студенческие годы, могу вам
доложить, что к экзаменам я и мои сокурсники, как и во-
дится, готовились ночами. Днем умудрялись эти самые
экзамены сдавать с неизменным успехом, а потом с дев-
чонками на пляж ездили, и не отсыпаться на солнце, как
подумают некоторые, а в волейбол поиграть, покупаться,
поболтать, наконец. Откуда столько сил было? Да от это-
го самого элеутерококка! Продается элеутерококковая
настойка в каждой аптеке, стоит недорого. Вот мы ее по-
купали, выпивали по пузырьку за ночь — и бодрились.
Только я вам сейчас в таких больших количествах упот-
реблять ее все же не советую — можно, как мы говори-
ли, и «мотор» посадить. О дозировке этого природного
стимулятора я вам расскажу попозже, а теперь о самом
растении...
29
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Элеутерококк колючий — Eleutherococcus senticosus
Maxim также относится к уже известному нам семейст-
ву аралиевых — Araliaceae. У элеутерококка есть не-
сколько народных прозвищ: свободноягодник, дикий
перец, колючий перец, нетронник, чертов куст. Вы, ве-
роятно, догадались, дорогие мои слушатели, что многие
из этих названий были даны элеутерококку, потому что
он действительно колючий.
Растение это можно встретить в Приморском крае,
реже встречается элеутерококк на Южном Сахалине,
в Приамурье. Предпочитает открытые места кедрово-
широколиственных лесов.
В более густых лесах свободноягодник встречается
в виде одиночных экземпляров, А бывает, что на дорогах
и около скал образует заросли. На участках, лишенных
древесно-кустарниковой растительности, элеутерококк
не попадется вам на глаза. Это растение «поднимается»
в горы на 800 м и более. Общий запас элеутерококка
большой, но глубинные районы Сихотэ-Алиня удалены
от населенных пунктов, поэтому заготовка сырья там
затруднительна.
Элеутерококк — это кустарник с прямостоящими
стеблями высотой 2 3 м, реже 5-7 м. Ветви его покрыты
светло-серой или серовато-коричневой корой. Молодые
побеги густо усажены многочисленными тонкими ши-
нами, косо направленными книзу. По этим побегам лег-
ко найти элеутерококк в густых зарослях различных
кустарников. Вы можете даже не обратить внимание на
это растение и поцарапаться об него. Ветви старых рас-
тений могут не иметь шипов. Из всех растений семейст-
ва аралиевых элеутерококк — самый невзрачный и ко-
лючий.
Растение цветет в июле. Плод — округлая ягодооб-
разная костянка черного цвета, блестящая, с пятью кос -
точками. Пожалуй, плод элеутерококка — это его самая
30
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы .
----------------и-
яркая часть. Плоды созревают в сентябре. Обильное
плодоношение бывает примерно 1 раз в 2 года.
В лечебных целях можно использовать только корни
свободноягодника. Поверхность корней этого растения
гладкая, со светлыми поперечными бугорками; излом
длинноволокнистый, светло-желтого или кремового
цвета. В корневище имеется рыхлая сердцевина. Запах
сырья ароматный. Вкус сладкий, жгучий. В химиче-
ский состав корней элеутерококка входят такие вещест-
ва, природа которых полностью еще не раскрыта. К ним
относятся особые лигнановые гликозиды — элеутерози-
ды А, В, С, D, Е.
Заготавливают свободноягодник поздней осенью —
в конце октября — ноябре. Именно в это время бросают-
ся в глаза его черные глянцевые плоды посреди таеж-
ных лесов, которые уже распрощались со своей листвой.
Корни надо аккуратно выкопать из земли. Для этой
цели подойдут такие инструменты, как кирка или лом,
поскольку корневая система залегает неглубоко. Затем
надо отряхнуть корни, удалить с них землю, промыть
под проточной водой. Далее надо их разрубить, мелко
нарезать и сушить при температуре 80 °C в течение часа
в искусственных сушилках (в духовке или печке), затем
сырье досушивают под навесом. У корней при сушке
происходит потеря в весе, которая составляет не более
14%, потеря экстрактивных веществ — не менее 8 %.
Хранить высушенные корни надо в сухой, проветривае-
мой емкости в темноте. Если вы соблюдали все рекомен-
дации по сушке и хранению, то сырье сможет храниться
у вас около 3 лет.
Настойка элеуторококковая
Эту настойку можно не только купить в аптеке, но
и приготовить в домашних условиях.
4 Для этого возьмите 200 г высушенных корней растения, за-
f лейте их 1 л 40-процентного спирта. Настаивайте 2 недели
31
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч------------------
в темном прохладном месте. Во время настаивания необ-
ходимо часто взбалтывать жидкость. Через 2 недели про-
цедить, тщательно отжав сырье, перелить в темную бутыл-
ку, хранить в прохладном месте.
Настойку можно применять как в чистом виде, так
и в разбавленном водой:
• при повышенной утомляемости — 1ч. ложка 3-4 раза
в сутки перед едой;
• при сезонных депрессиях — 1ч. ложка 2 раза в сутки,
добавив в зеленый чай;
• при упадке сил — 1ч. ложка 4-5 раз в день перед едой;
• при повышенном содержании холестерина при атеро-
склерозе — 30 капель 2 раза в день. Принимать в тече-
ние 1 месяца;
• при половом бессилии — 1ч. ложка 4 раза в сутки;
• при импотенции — 2 ч. ложки 3 раза в сутки за 30 ми-
нут до еды. Принимать в течение 1 месяца, затем сде-
лать перерыв 2 недели, по необходимости курс повто-
рять;
• при климаксе — по 20 капель 3-4 раза в день;
• при болезненных менструациях — по 1/2 ч. ложки
5-6 раз в день;
• при ухудшении слуха — по 15-20 капель 3 раза в день
после еды;
• при ухудшении зрения — по 15 капель 4 раза в день;
• при облысении — 2 ч. ложки настойки смешивать
с шампунем или бальзамом и мыть этим составом го-
лову.
Шиповник — кладезь витаминов
Г**
Наш знакомый шиповник, который мы встречаем у ка-
ждого дома, между прочим, по-научному называется
; роза коричная — Rosa cinnamomea L. Радует он нас
32
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы .
---------------------—--------
своими яркими цветами с середины мая до июля. Поми-
мо города его можно встретить в лесных и лесостепных
зонах Европейской части России, Западной Сибири,
в Казахстане, по речным поймам, на лугах, среди кус-
тарников, в разреженных лесах, на опушках, полях,
вырубках, в оврагах. Вы знаете, что в качестве лечебно-
го сырья используются плоды шиповника. Когда мы
были детьми, то нас очень часто привлекали эти яркие
«ягоды», как мы их величали, — они сами просились в
рот, и мы их с удовольствием жевали, аккуратно обгры-
зая и выковыривая мелкие косточки. Разумеется, я не
советую вам заготавливать плоды шиповника, растуще-
го в городе.
Вы не задумывались, почему иногда шиповник выса-
живают по обочинам дорог в качестве живой изгороди?
Да потому, что он очень хорошо впитывает тяжелые ме-
таллы и различные вредные соединения, содержащиеся
в выхлопных газах автомобилей.
Я надеюсь, травить себя такими соединениями не за-
хочет ни один здравомыслящий человек! Лучше лиш-
ний раз прогуляйтесь за город за экологически чистым
сырьем.
Плоды шиповника являются природными антиде-
прессантами, поскольку содержат в себе огромное коли-
чество витаминов. Витамины же благотворно влияют на
состояние нашей нервной системы. Сами того не подоз-
ревая, мы впадаем в депрессию не от переживаний, а от
отсутствия нужных витаминов!
В мякоти плодов шиповника содержится витамин С,
витамины В2 и К, флавоновые гликозиды кампферола и
кверцетина, сахар, пектины, органические кислоты
(лимонная и яблочная), каротин, ликопин.
Так что не поленитесь, преодолейте плохое настрое-
ние или депрессию и просто заварите чай с шиповни-
ком, и, поверьте мне, ваше состояние придет в норму.
2 Зак. № 2573
33
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
-4-----------------
Женьшень — корень жизни
У женьшеня очень много различных названий. Говорят,
чем больше у растения имен, тем больше народная лю-
бовь к нему. Удивительно, что каждое название отража-
ет суть этого растения: корень-человек, женьшень на-
стоящий, корень жизни, стосил, дар богов и т. д. Биоло-
гическое его название — Panax ginseng С. A. Meg. Жень-
шень — это многолетнее травянистое растение высотой
30-70 см. Очень примечателен у этого растения ко-
рень — он по очертаниям напоминает фигуру человека.
Растет корень жизни в Приморском и Хабаровском
крае, на северо-востоке Китая, в Корее, в широколист-
венно-хвойных лесах.
Запасы дикорастущего женьшеня весьма ограниче-
ны. Для сохранения-семян заготовка корня женьшеня
ведется в августе-сентябре после полного созревания се-
мян. В корнях этого природного антидепрессанта содер-
жатся гликозиды панакссапонин, панаквилон, панак-
созиды А и В, гинзенин, а также эфирные масла, полез-
ные кислоты, аскорбиновая кислота, витамины В1; В2,
микроэлементы К, Са, Mg, Fe.
Настойку женьшеня можно купить в любой аптеке.
Применять ее можно как в чистом виде, так и разбавляя
чаем или водой:
• в качестве стимулирующего и тонизирующего средст-
ва при физической усталости — по 1 ч. ложке 2-3 раза
в день;
• при пониженной работоспособности — по 1 ч. ложке
3 раза в промежуток времени с 7:00-12:00;
• при сезонной депрессии — по 25 капель на стакан во-
ды 3 раза в день;
• при неврозах, неврастениях и психастениях принима-
ют по 1 ч. ложке 3 раза в день, продолжительность
курса не меньше месяца;
34
Глава 2. Дышите глубже — вы взволнованы
• при скачках артериального давления — по 1 ст. ложке
2 раза в день;
• при половом бессилии — по 1 ч. ложке 4-5 раз в день.
Не употреблять перед сном! Продолжительность кур-
са не меньше месяца;
• при климаксе — по 20 капель на стакан воды 4 раза
в день.
Помимо нервных заболеваний настойка женьшеня
поможет снять боли при хронических гастритах, норма-
лизовать работу кишечника и печени, положительно
влияет на формулу крови, стимулирует тканевое дыха-
ние, ускоряет заживление язв. Ее можно смело употреб-
лять в качестве профилактического средства. Не ждите,
когда к вам подкрадутся неврозы! Пейте по 1 ч. ложке
настойки 2 раза в день, и никакие нервно-психические
недомогания не будут вам страшны!
ГлаВа
...И НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ!
Но как быть, спросите вы, если сладкого так хочется,
а листики стевии жевать надоело? Помимо фитоте-
рапевтических антидепрессантов существуют и другие.
Например, вино, шоколад, бананы, Да, тут, как говорит-
ся, и хочется, и колется, и мама не велит. Но выход есть
из любых ситуаций! Если вы хотите употреблять высоко-
калорийные продукты, которые могут оказать благо-
творное влияние на нервную систему, то прежде всего
надо «почиститься», й уж в процессе употребления шоко-
' лада (кстати, самый полезный — черный горький порис-
тый) особенно надо следить за фигурой. В противном слу-
чае вы, избавившись от одной проблемы, приобретете
другую, связанную с избыточным весом.
Чтобы этого не произошло, я дам вам несколько реко-
мендаций по чистке организма и нормализации веса.
И не забывайте — только положительные эмоции!
Очищение с... удовольствием
Шлаки в нашем организме образуются из двух источни-
ков: внешних и внутренних.
Внешние загрязнители попадают в организм вместе
с пищей и водой. Промышленные выбросы несут с собой
соли тяжелых металлов. Еда опасна наличием пестици-
дов, гербицидов, нитратов. Но особенно опасны для нас
канцерогены. Ведь эти вещества могут привести к воз-
никновению онкологических заболеваний.-(^внешними
ядами справиться достаточно просто. Для этого необхо-
димо употреблять экологически чистые продукты. Воду
36
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте!
лучше пить из проверенных родников, покупать у хоро-
шо известных производителей или чистить с помощью
бытовых фильтров. Ну и, конечно, курение! Уж это —
мощнейший источник загрязнения организма.
А вот внутреннее загрязнение — это проблема более
сложная. Она заключается в аутоинтоксикации, или са-
моотравлении. В процессе жизнедеятельности организ-
ма в клетках и тканях постоянно образуются отработан-
ные вещества. Конечно, при нормально работающих
органах выделения эти вещества должны полностью
выводиться из организма. Увы, идеальная система вы-
деления потому и идеальная, что в природе не встреча-
ется. Хотя в молодости организм все же справляется и
выводит большинство отработанных и вредных ве-
ществ. А вот после 30-40 лет они неизбежно начинают
накапливаться в организме. Еще этому способствуют
разнообразные нервные расстройства.
И выход здесь один — очищение организма.
Мои друзья ученые-натуропаты Лариса и Глеб Пого-
жевы переехали из Мурманска в глухую псковскую де-
ревню из-за того, что обнаружили, что в 40 лет начали
быстро стареть и постоянно болеть. Поначалу они не
могли понять, что послужило толчком к раннему одрях-
лению организма, и только через несколько лет поняли,
что главной причиной их нездоровья было хроническое
отравление организма.
Уже живя в деревне, мои удивительные друзья на ос-
новании клеточной теории академика Болотова разра-
ботали свою оригинальную практическую методику
очищения.
«Золотое» очищение
Наш старый знакомый золотой ус является универсаль-
ным средством для очищения организма, поскольку
в изобилии содержит биогенные стимуляторы.
37
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Итак, биогенные стимуляторы — это вещества орга-
нического происхождения, стимулирующие обмен ве-
ществ и процесс омоложения и восстановления клеток.
К таким веществам относятся насыщенные настойки
алоэ, женьшеня, элеутерококка, лимонника китайско-
го. Кроме того, к биогенным стимуляторам относятся
мед, прополис и мумие.
Основной реакцией на поступление в организм био-
генного стимулятора является повышение интенсивно-
сти обмена веществ, стимуляция жизненных сил орга-
низма, ускорение восстановления тканей, наращивания
мышечной массы, стимуляции роста клеток. И хотя сок
каллизии является биогенным стимулятором, он не
, столь мощный, как, например, вытяжка из женьшеня.
Причем это, скорее, является преимуществом, нежели не-
достатком. Почему? Да потому, что чрезвычайно сильное
действие биогенного стимулятора накладывает слиш-
ком много ограничений по применению.
В соке каллизии обнаружены фитогормоны, которые
и действуют на организм человека как биогенные сти-
муляторы. Мягкое действие фитогормонов стимулирует
обменные процессы в нашем организме и уравновеши-
вает их.
Таким образом, сок каллизии не просто чистит орга-
ны и системы человека, но и запускает процессы само-
очищения организма. Единственным противопоказани-
ем золотого уса как биогенного стимулятора является
недопустимость его применения при любых видах рако-
вых опухолей, так как он ускоряет рост не только здоро-
вых, но и больных клеток.
Исходя из вышесказанного многие целители счита-
ют, что препараты на основе золотого уса можно приме-
нять при любых видах чисток в качестве жидкости,
обеспечивающей промывной режим очищения орга-
низма.
38
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте!
Очистить организм при различных нервных заболе-
ваниях можно с помощью трех основных лечебных
форм золотого уса.
Вообще, золотой ус имеет достаточно много лечебных
форм. К ним относятся различные мази, отвары, шари-
ки Болотова на основе каллизии и т. д. Но для очищения
организма используются основные: спиртовая настойка
и водный настой. Кроме того, для очистительных ванн
на основе каллизии я предлагаю использовать уксус, на-
стоянный на золотом усе.
Спиртовая настойка
30—40 колен измельчают и заливают 1 л водки, настаивают
в темном месте в течение 10—15 дней, периодически взбал-
тывая. В результате настойка приобретает темно-сиреневый
цвет, после чего ее процеживают и хранят в темном про-
хладном месте. Иногда для настойки используют все расте-
ние целиком, оставляя только верхушку для дальнейшего
выращивания.
Настойку в различных концентрациях используют
для наружного и внутреннего применения, очищения
организма, при лечении остеохондрозов, ушибов, тубер-
кулеза, бронхиальной астмы, пневмонии, послеопера-
ционных спаек, полипов, фибром, миом и т. д.
Настой
Для приготовления настоев используют листья растения.
Один крупный лист (не менее 20 см длиной) помещают
в стеклянную или керамическую (неметаллическую) посу-
ду, заливают 1 л кипятка, тщательно укутывают и настаива-
ют сутки. Настой можно приготовить в термосе. Получен-
ная жидкость имеет малиново-фиолетовый цвет.
Настои применяют для лечения диабета, панкреати-
та, заболеваний печени, заболеваний желудочно-ки-
шечного тракта, очищения организма.
39
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
0 Уксус на основе золотого уса
Для изготовления уксуса на основе золотого уса следует
взять 4 ст. ложки растолченного растительного сырья (мож-
но использовать листья, стебли, усы созревшего растения) и
залить их 250 мл яблочного уксуса, настаивать в теплом
месте не менее суток, затем процедить и хранить в темном
месте.
J|^ Очищающие ванны на основе золотого уса
Теплые вечерние ванны, в состав которых входит уксус на
основе золотого уса, я рекомендовал бы всем, кто подвер-
жен усталости, и обязательно пожилым людям. Температу-
ра воды для теплых вечерних ванн — 31—32 °C (для пожи-
лых людей и больных — 36 °C), а продолжительность их
приема — 15 минут. Важно не лежать в воде без движения,
а растирать себя, юбращая особое внимание на беспокоя-
щие вас зоны. Постепенно появится ощущение свежести, тя-
жесть в ногах уйдет, настроение поднимется — значит, вам
пора вставать и окатиться более холодной водой (на 1—2 °C
ниже).
Обязательно добавляйте в ванны травы, которые вам пока-
заны по вашим основным заболеваниям. Мы же хотим при-
вести несколько рецептов замечательных очищающих
ванн, в которые вы будете обязательно добавлять по 100 мл
уксуса на основе золотого уса.
Овощное очищение
Такое очищение можно совмещать с «золотым» очище-
нием. Благодаря ему ваш организм, дорогие мои читате-
ли, получит достаточное количество витаминов, которые
будут способствовать нормализации работы сердечной
мышцы и помогут укрепить стенки сосудов.
Однодневное очищение
7:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
8:00 — выпить 1/2 стакана томатного сока.
40
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте! .
------------------>
9:00 — выпить смесь из 1/2 стакана морковного сока
и 1 /2 стакана сока зеленых яблок.
10:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
11:00 — выпить 1/4 стакана картофельного сока.
12:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
13:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
14:00 — выпить смесь из 1/2 стакана морковного сока
и 1 /2 стакана сока зеленых яблок.
15:00 — выпить 1/4 стакана картофельного сока и 1 ста-
кан томатного сока.
16:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
17:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
18:00 — выпить 1 /2 стакана сока редиса (можно заменить
на картофельный сок).
19:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
20:00 — выпить 1/4 стакана морковного сока.
21:00 — выпить 1/4 стакана картофельного сока.
До сна можно пить только теплую минеральную негазиро-
ванную воду.
Примечание. Такое однодневное очищение следует приме-
нять 1 раз в неделю в течение 1 месяца. После этого можно
сделать месячный перерыв, а затем курс повторить. В тече-
ние этой месячной сокотерапии следует обязательно избе-
гать употребления жирной и острой пищи. Вместо ужина не-
обходимо пить соки: свекольный, томатный, огуречный,
морковный.
Двухдневное очищение
1-й день
7:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазирован-
ной воды.
8:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
41
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
«--------------------
9:00 — выпить 1/3 стакана свекольного сока.
10:00 — выпить 1 стакан огуречного сока.
11:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
12:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
13:00 — выпить 1 /2 стакана сока топинамбура (можно за-
менить на картофельный).
14:00 — смешать 1/2 стакана морковного сока, 1/2 ста-
кана сока из зеленых яблок и» 2 ст. ложки сока сладкого
болгарского перца, выпить.
15:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
16:00 — выпить 1 /3 стакана свекольного сока.
17:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
18:00 — выпить 1 /.4 стакана морковного сока.
19:00 — выпить 1 /2 стакана огуречного сока.
20:00 — выпить 1 /2 стакана сока топинамбура (можно за-
менить на картофельный).
До сна можно пить только теплую минеральную негазиро-
ванную воду.
2-й день
7:00 — выпить 1/2 стакана томатного сока с добавлением
1 ст. ложки лимонного сока.
8:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
8:30 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазирован-
ной воды.
9:00 — выпить 1/4 стакана морковного сока.
10:00 — выпить 1/2 стакана сока топинамбура (можно за-
менить на картофельный).
11:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
12:00 — смешать 1/2 стакана морковного сока, 1/2 ста-
кана сока из зеленых яблок и 2 ст. ложки'сока сладкого
болгарского перца, выпить.
13:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
42
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте!
14; 00 — выпить 1/2 стакана огуречного сока с добавлени-
ем 1 ст. ложки лимонного сока.
15:00 — выпить 1 /2 стакана сока топинамбура (можно за-
менить на картофельный).
16:00 — выпить 1 стакан томатного сока.
17:00 — смешать 1/2 стакана морковного сока, 1/2 ста-
кана сока из зеленых яблок и 2 ст. ложки сока сладкого
болгарского перца, выпить.
18:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
19:00 — выпить 1/4 стакана свекольного сока.
20:00 — выпить 1 /2 стакана томатного сока и 1 /2 стакана
огуречного сока.
21:00 — смешать 1/2 стакана морковного сока, 1/2 ста-
кана сока из зеленых яблок и 2 ст. ложки сока сладкого
болгарского перца, выпить.
22:00 — выпить 1 стакан теплой минеральной негазиро-
ванной воды.
Примечание. Двухдневный курс очищения можно приме-
нять 1 раз в 2 недели. При этом в томатный сок можно до-
бавлять мелко порубленную зелень: петрушку, сельдерей,
базилик и натертый на мелкой терке чеснок. В последую-
щие 2 дня после сокотерапии не перегружайте желудок!
Питайтесь сырыми или обработанными на пару овощами и
фруктами. Исключите жирную, соленую и копченую пищу,
вместо ужина выпивайте 1 стакан соковой смеси: 1/4 часть
морковного сока, 1/4 часть свекольного сока, 1/4 часть
томатного сока, 1 /4 часть сока зеленых яблок.
Калорийные антидепрессанты
Вино
В нашей стране очень плохо, дорогие мои читатели,
с чувством меры. То у нас культивируются виноградни-
ки и виноделие, то они вырубаются и объявляется жес-
43
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
токий «бой пьянству», то опять начинают разводить ви-
ноград и воскрешать традиции изготовления вин.
Нет у нас и культуры употребления спиртных напит-
ков. А ведь и вино можно употреблять с пользой для здо-
ровья.
Между прочим, французы очень любят жирную пищу
и ни в чем себе не отказывают. Как вы думаете, почему
все француженки такие красивые и стройные, да и фран-
цузы — под стать своим дамам? Потому что они регуляр-
но в умеренных количествах употребляют натуральное
виноградное вино, которое является природным анти-
депрессантом.
Сегодня ученые-биохимики и физиологи подробно
изучили процессы, которые вызывает в организме чело-
века прием натуральных виноградных вин.
При изучении действия вина на человека установле-
но его ощелачивающее действие за счет превращения в
организме органических кислот в карбонаты. В умерен-
ном количестве перед едой белое вино возбуждает клет-
ки печени, способствует оттоку желчи в двенадцатипер-
стную кишку и увеличивает мочеотделение. Наиболее
полезным считается красное виноградное вино. Оно спо-
собствует лучшему выделению желудочного сока и пе-
ревариванию пищи.
Воздействуя на кишечник, оно оказывает легкое по-
слабляющее действие, усиливает секрецию эндокринных
желез, возбуждая дыхательный центр. Вино способству-
ет вентилированию легких, воздействуя на сердечно-
сосудистую систему, расширяет сосуды, активно участ-
вует в процессе кроветворения.
Почему вино полезно?
В процессе брожения дрожжи поглощают из вино-
градного сусла сахар, аминокислоты, минеральные
вещества и витамины. Молекулы сахара под влиянием
дрожжевых энзимов разрушаются, и образуется эти-
44
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте! .
---------------->
ловый спирт. Из сахара образуются также глицерин,
различные кислоты, спирты и эфирные масла. Все эти
вещества представляют собой продукты дрожжевого об-
мена.
При производстве вина из спелого винограда экстра-
гируют также так называемые фенолы, органические со-
единения, к которым относятся и дубильные вещества.
Фенолы действуют как высокоэффективный анти-
окислитель, то есть препятствуют протеканию нежела-
тельных реакций с участием кислорода, в результате
которых в клетках тела образуются так называемые сво-
бодные радикалы. Такие реакции ведут к возникнове- ]
нию сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют
ускорению старения биологических систем.
Антиокислители же помогают замедлить процесс
старения. К тому же фенолы заметно снижают склон-
ность к образованию тромбозов, повышают содержание
легкого холестерина и снижают долю тяжелого, способ-
ствуют расширению сосудов, а также снижению их на-
пряжения. Содержащийся в вине спирт способствует ус-'
военйю фенолов и их переходу из кишечника в кровь.
Содержание фенолов зависит от степени спелости вино-
града и от метода производства вина.
Содержание фенольных соединений в красном вине
составляет в среднем от 500 до 4000 мг на литр. В белых
винах фенолов меньше, чем в красных, но по своему дей-
ствию они значительно эффективнее. Вино содержит
больше фенолов, чем фруктовые и овощные соки.
При относительно высоком содержании спирта вино
теоретически представляет собой хороший источник
питательных веществ для человека. Но только теорети-
чески! В строгом смысле слова вино нельзя рассматри-
вать как пищевой продукт. Оно может быть лишь со-
ставной частью рационального питания и только в этом
случае способствует укреплению здоровья человека.
45
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Сейчас тем, кто абсолютно отказался от употребле-
ния любых спиртных напитков, на помощь пришли
БАДы. В аптеках я нередко видел, как люди интересова-
лись биологически активными добавками, созданными
на основе полезных веществ вина.
Бананы
За этими фруктами выстраивались огромные очереди
в советские времена. Их покупали зелеными, и они до-
зревали у нас в квартирах. Сейчас бананы продаются
в изобилии. Не рекомендуется только покупать уценен-
ные, подпорченные и перезрелые плоды.
В бананах содержится очень много аскорбиновой ки-
слоты, поэтому банановый сок может стоять на страже
нашего организма во время зимних эпидемий, а также
круглый год поддерживать его защитные функции.
В большом количестве в банановом соке присутствуют
провитамин А и витамины группы В. Благодаря этому
банановый сок активизирует обмен веществ, выводит из
организма шлаки, понижает уровень холестерина в кро-
ви, тонизирует работу желудочно-кишечного тракта.
В банановом соке содержатся особые вещества, кото-
рые способны повышать настроение и снимать стресс,
поэтому банан является природным антидепрессантом.
Бананы помогут, если у вас возникли следующие
проблемы:
• снижение иммунитета;
• воспаление слизистой оболочки желудка;
• запоры;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• простудные заболевания;
• бессонница;
• заболевания нервной системы;
46
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте! .
--------------->
• депрессия;
• упадок сил.
Однако поскольку бананы содержат большое количе-
ство углеводов, их не рекомендуется употреблять лю-
дям, страдающим избыточным весом и ожирением.
Шоколад
Почему у большинства людей счастливые воспомина-
ния о детстве? Английские ученые выяснили, что все
это из-за... шоколада. Да-да, не удивляйтесь. Шоколад
способен вырабатывать гормон радости. А когда чело-
век употребляет больше всего этот сладкий продукт?
Конечно же, в детстве, когда не надо следить за весом и
думать о кислотно-щелочном балансе, а просто можно
получать удовольствие.
Откуда взялось это сладкое чудо под названием шо-
колад? — спросите вы. Археологи доказали, что первы-
ми шоколад попробовали индейцы майя, жившие на бе-
регу Мексиканского залива. У них был даже особый бог,
распоряжавшийся какао.
Бобы какао считались в то время валютой, растущей
на деревьях. Зерна божественного плода носили назва-
ние «какаксолата»; им приписывались самые разные
благотворные, а порой и мистические свойства. Это объ-
ясняется тем, что древние мексиканцы обнаружили сти-
мулирующие свойства шоколада.
Если вы попробуете плоды шоколадного дерева, то
вас удивит их очень горький вкус. Прошло немало вре-
мени, прежде чем люди смогли довести горькие плоды
«до ума» и в совершенстве овладеть секретом приготов-
ления шоколада. К употреблению священного напитка
допускались лишь избранные, чаще всего, находящиеся
на вершине социальной лестницы. Вожди и предводите-
ли племен пили из золотых чаш напиток «чоколатль»
(choco — в переводе горький, atl — вода, добавляемая
47
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч-------------------
в какао). Вождь ацтеков Монтесума так любил шоко-
ладный напиток, что ежедневно выпивал по 50 бокалов.
Думаю, спал он при этом по 3 часа в сутки, а в остальное
время занимался государственной деятельностью. Вы-
вод такой можно сделать, учитывая тот факт, что шоко-
лад является, как это принято теперь говорить, энерге-
тическим напитком.
Европейцы столкнулись со священным напитком
достаточно поздно — в XVI веке, когда великому путе-
шественнику Христофору Колумбу инки предложили в
подарок чашу с шоколадом. Но он отказался от подарка,
не сумев оценить его по достоинству. Зато соратник Ко-
лумба Эрнандо Кортес по праву может считаться глав-
ным популяризатором шоколада, поскольку именно он
первым приготовил питье по рецепту инков. Шоколад-
ный напиток показался испанцам слишком горьким,
и они добавили в него тростниковый сахар.
В Испании очень быстро возникла мода на европеизи-
рованный, а именно сладкий «шоколат», его пили в лю-
бое время дня. Рецепт этого напитка испанцы держали в
секрете, поэтому остальные европейские страны смогли
самостоятельно готовить шоколад только спустя при-
мерно полвека. В XVII веке шоколад становится попу-
лярным во всех королевских дворах Европы, начав свое
триумфальное шествие во Франции благодаря супруге
короля Людовика XIII Анне Австрийской, испанке по
происхождению. Оценившие вкус шоколада европейцы
снабдили его еще одной легендой, согласно которой де-
рево, дающее такие замечательные плоды, несомненно,
произрастало в райском саду.
В XVIII веке шоколаду приписывали способность из-
лечивать лихорадку, катар желудка и даже продлевать
жизнь. Впрочем, в то время цена на шоколад была на-
столько баснословной, что далеко не все сословия могли
себе его позволить.
48
........
В XIX веке число плантации какао по всему миру зна-
чительно увеличилось. Цена на бобы значительно сни-
зилась, и шоколад стал популярным и вполне доступ-
ным напитком.
До XIX века шоколад употребляли только в жидком
виде. Первые плитки появились в 70-х годах XIX века в
Англии. В 1876 году Даниэль Петер изобрел новый сорт
шоколада — молочный.
С тех пор этот сладкий допинг уверенно шествует по
нашей планете. Появилось множество сортов шоколада,
диетологами разработаны шоколадные диеты, а косме-
тологами — различные косметические процедуры на ос-
нове этого универсального средства. Все мнения сходят-
ся в одном: чтобы быть здоровыми, нам необходимы
положительные эмоции. Бывает, что одного маленького
кусочка шоколада достаточно для того, чтобы ощутить
настоящее счастье. И не надо всегда отказывать себе в
этом удовольствии. Просто употребляйте в умеренных
количествах. Диетологи, кстати, выяснили, что черный
горький пористый шоколад — самый полезный, он
улучшает работу сердца, укрепляя сердечную мышцу.
Волшебник по имени «С»
Знают все по всей стране, что витамин С — важнейшее
вещество, недостаток которого в нашем организме пла-
чевно сказывается на здоровье. С этим витамином чело-
вечество знакомо уже почти целый век. Этот водорас-
творимый элемент впервые получил из лимонного сока
в 1923-1927 годах профессор Зильва.
Главнейшим качеством витамина С является его
мощная антиоксидантная активность. Он играет важную
роль в регуляции окислительно-восстановительных про-
цессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена,
обмене фолиевой кислоты и железа. Аскорбиновая ки-
слота, помимо всего прочего, регулирует свертывае-
49
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
•ц--------------------
мость крови. Еще аскорбиновая кислота нормализует
проницаемость капилляров, без нее не обходится про-
цесс кроветворения, она оказывает противовоспали-
тельное (поэтому с помощью ярутки можно победить
простатит) и противоаллергенное действие. Но сказать
только это — значило бы забыть еще одну важнейшую
заслугу нашего старого знакомого на букву «С». Вита-
мин С, между прочим, является одним из основных
факторов защиты организма от различных стрессов.
Он усиливает восстанавливающие процессы, происхо-
дящие в нашем организме, увеличивает устойчивость
нашего организма к инфекциям.
К сожалению, немногие люди едят достаточно свежих
фруктов и овощей, которые являются главными источ-
никами этого витамина. Тепловая обработка, хранение в
морозильной камере и биохимическая переработка при-
, водят к разрушению большей части витамина С. Поэтому
супы, вареные и жареные овощи, которые мы так любим,
к великому нашему огорчению, не могут восполнить ви-
таминные запасы. Очень много витаминов и полезных
микроэлементов сгорает в нашем организме под влия-
нием стресса, курения, плохой экологии. «Медвежью
услугу» также оказывают нам медикаменты, которые
принято употреблять «от всех болезней»: аспирин,
анальгин, а также противозачаточные таблетки.
Поэтому причина нервного истощения и различных
нервных заболеваний может крыться в обыкновенном
авитаминозе. Прибавьте еще к этому стрессовые ситуа-
ции на работе и дома, помножьте на количество выку-
ренных сигарет. Что же вы получаете в итоге? Помимо
скандалов дома «на нервной почве», еще кучу различ-
Д1ых заболеваний.
Помочь тут могут растения с высоким содержанием
этого волшебного витамина: ярутка полевая, шипов-
ник, черная смородина.
50
Глава 3. ...И ни в чем себе не отказывайте!
Увеличивают потребность в витамине С и климатиче-
ские условия. Так, в условиях холодного климата на
Крайнем Севере потребность в витамине С повышается
на 30-50 %. Необходимо учитывать также, что молодой
организм лучше усваивает витамин С, поэтому у пожи-
лых людей потребность в витамине С несколько повы-
шается.
На то, что ваш организм нуждается в дополнительном
количестве витамина С, указывают такие признаки:
• депрессия;
• упадок сил;
• уменьшение полового влечения;
• кровоточивость десен;П
• выпадение зубов;
• плохое заживление ран;
• вялость;
• ухудшение сна;
• выпадение волос;
• сухость кожи;
• раздражительность;
• общая болезненность;
• суставная боль.
Думаю, нашим хозяйкам будет полезно узнать, как
сохраняется витамин С при кулинарной обработке.
В списке, приведенном ниже, вы увидите цифры, кото-
рые в процентном соотношении будут указывать со-
хранность витамина С по сравнению с исходным, све-
жим продуктом.
• ярутка полевая в отварном виде (варка 30 минут) —
70%.
• капуста, варенная с отваром (варка 1 час) — 50 %.
51
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
«J-----------------
• щи, простоявшие на горячей плите при 70-75°С,
2-3 часа — 20%.
• щи со щавелем и яруткой полевой, простоявшие на го-
рячей плите при 70-75°С 2-3 часа, — 50%.
• щи, простоявшие на горячей плите при 70-75 °C 6 ча-
сов, — 10%.
• щи из кислой капусты и ярутки полевой (варка 1 час) —
50%.
• капуста тушеная — 15 %.
• картофель, жареный в сыром виде, мелко нарезан-
ный — 35%.
• картофель, варившийся 25-30 минут в кожуре, —
75%.
• картофель очищенный, варившийся 25-30 минут, —
60%.
• картофель очищенный, пролежавший 24 часа в воде
при комнатной температуре, — 80 %.
• картофельное пюре — 20 %.
• картофельный суп — 50 %.
• картофельный суп, простоявший на горячей плите
при 70-75°С 3 часа, — 30%.
• картофельный суп, простоявший на горячей плите
при 70-75°С 6 часов, — 15%.
• морковь отварная — 40 %.
НЕРВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. ПРИШЕЛ,
УВИДЕЛ, ПОБЕДИЛ
Перечитывая рассказы Чехова, я задумался: надо
же, люди, жившие в спокойном XIX веке, считали
свое время очень нервным и напряженным. Они посто-
янно нервничали, переживали, с ними случались исте-
рики, а с дамами — нервные обмороки.
Ужас! Что же говорить о нашем, суперстремительном
XXI веке?! Правда, барышни все реже падают в обморок,
а у мужчин почти не бывает истерик, но это не значит,
что мы стали спокойнее.
Это значит, что мы загнали свои проблемы глубоко
внутрь своего организма, постоянно гасим их, боясь, что
в один не очень прекрасный момент они вырвутся нару-
жу, ну а тогда — спасайся, кто может.
Отсюда и все наши проблемы: бессонница, упадок
сил и потенции, депрессии, раздражительность, раз-
личные фобии.
Предлагаю вам разобраться со своими нервными про-
блемами. А для этого нужно всего-то не отмахиваться от
них, а все-таки заметить, увидеть, а увидев, мы обяза-
тельно их победим!
Анорексия
Это редкое заболевание, носящее нервный характер, ха-
рактеризуется потерей веса, аппетита, чрезмерным
страхом полноты, искаженным представлением о своем
внешнем виде, приступами обжорства и стремлением к
похуданию. Больные, как водится, зачастую отрицают
53
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч-------------------
наличие у себя каких-либо проблем, связанных с прие-
мом пищи.
Нервная анорексия встречается чаще всего у дево-
чек-подростков. Из каждых 18 больных лишь один —
мужчина. До 1960-х годов это заболевание встречалось
редко, но затем его частота значительно увеличилась.
По современным данным, нервной анорексией страдает
1 % девочек-подростков. Ученые-диетологи предпола-
гают, что нервные первопричины этого заболевания
кроются в навязывании средствами массовой информа-
ции эталонов красоты.
Каждая девочка хочет быть моделью и верит в сказку
о прекрасной Золушке. Но посмотрите, как выглядят
модели, которых мы видим на экранах телевизоров?
С моей точки зрения, да них смотреть страшно! Кажет-
ся, что они покачиваются на своих худеньких ножках от
легкого дуновения ветерка. А девочки-подростки, ком-
плексуя из-за своей внешности, бросаются срочно ху-
деть. Окончательно не сформировавшийся организм
дает сбой, который и приводит к нервным и гормональ-
ным нарушениям.
В случае этого заболевания нужно обязательно обра-
титься к психотерапевту. А пока вы уговариваете свое
заболевшее чадо сделать это, можно воспользоваться на-
родными средствами.
4 Средство, успокаивающее и возбуждающее
• аппетит
Возьмите 1 ч. ложку корней аира болотного, 2 ст. ложки
сухих плодов шиповника, 1 ст. ложку мелиссы лекарствен-
ной, 1 ч. ложку шалфея, все тщательно измельчите, пере-
мешайте. Полученную смесь залейте 3 стаканами крутого
кипятка, настаивайте на медленном огне 15 мцнут, проце-
дите, тщательно отжав сырье. Пейте по 2 стакана 3 раза
в день. Отвар можно подсластить медом.
54
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил
ф «Вино» из одуванчиков
* Возьмите 2 ч. ложки корней одуванчика, тщательно из-
мельчите их, добавьте 2 ст. ложки листьев и цветов мяты
перечной, залейте 2 стаканами холодной воды, настаивай-
те 12 часов, процедите. Пейте по 1/4 стакана 6 раз в день.
В «вино» можно добавлять по несколько капель настойки
элеутерококка.
Бессонница
Разбирая письма, я наткнулся на любопытное письмо,
из которого все вы, мои дорогие читатели, можете по-
черпнуть проверенное веками народное средство от бес-
сонницы.
4) Здравствуйте, Александр!
* Пишет Вам пенсионерка Алла Дмитриевна из Новгорода.
Во-первых, хочу сказать Вам Большое Спасибо за сабель-
ник и чудесную настойку Кородецкого. Честно признаюсь,
я, написав Вам первое письмо, особенно не надеялась на
то, что Вы действительно вышлете мне сабельник. Сами
понимаете, в наше время доверять никому нельзя. Однако
я была приятно удивлена Вашей отзывчивости и вниманию.
Меня-то артриты мучили добрый десяток лет. Я покупала
в аптеках мази — и ничего не помогало! А настойку Вашу
я сделала, применяла ее месяц, вроде бы боли начали от-
ступать. Но на всякий случай продлила ее применение еще
на месяц, и что вы думаете — как будто лет на 10 помоло-
дела! Так что, еще раз Вас благодарю.
Еще пришла мне в голову мысль поделиться с Вами одним
рецептиком. Что ж, думаю, Вы мне помогли, а я Вам свой
фирменный рецепт расскажу, может он тоже кому-нибудь
пригодится. Артриты-то меня так замучили в свое время,
что я от болей совсем перестала ночью спать. Днем-то хоть
как-то крутишься, все дела, заботы — и боль как будто за-
бывается. А как ночь — тут-то боли эти и подкрадывались,
врасплох, что называется, заставали. А уж что может быть
55
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
4--------------------
мучительнее, чем бессонница от ноющей боли. В общем,
извелась я вся, как тень ходила, похудела. Потом вспомни-
ла, что бабка моя, коренная крестьянка, дожила до 82 лет,
а никогда бессонницы не знала. А все потому,, что когда
она, по ее словам, «взбудоражится», так перед сном одно
средство принимала: она брала 50 г семян укропа, толкла
их ступкой, заливала двумя стаканами домашнего плодо-
вого вина и варила на малом огне 15—20 минут, потом про-
цеживала, отжимала, переливала в стеклянную бутылку
темного стекла и хранила в подполе. Выпивала она этого
«зелья» граммов по 50 перед сном — и наутро всегда вста-
вала свеженькая, выспавшаяся, полная сил.
Я домашнее вино так и не научилась делать, потому что
бабкин рецепт плодового вина нашей семьей был потерян.
Так что я, не мудрствуя лукаво, покупала кагор и делала
настойку на основе укропа и кагора. Так я хоть как-то мог-
ла спать со своими болями. Но теперь, после вашей на-
стойки мне бессонница не грозит.
Желаю здоровья Вам и всем читателям.
Л Настойка хмеля
Возьмите 25 г сухих измельченных шишек хмеля, залейте
100 мл спирта, настаивайте 8—10 дней в темном месте, пе-
риодически встряхивая, процедите. Пейте по 1 ч. ложке,
разводя в небольшом количестве воды, 2—3 раза в день
(последний прием — за полчаса до сна).
4 Конопляное средство
Возьмите 2 ст. ложки семян конопли, мелко растолките или
смелите в кофемолке, залейте 1 стаканом крутого кипятка,
настаивайте в тепле 40 минут. Процедите. Пейте в 2 приема
за 2 часа до сна и за 1 час. Курс лечения — не менее 2 не-
дель.
Хмелевая подушка
Набейте подушку высушенными хмелевыми шишками, за-
верните ее в плотную ткань (чтобы хмель не выдыхался)
56
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил
и храните в шкафу. Используйте хмелевую подушку при
бессоннице. Как правило, наблюдается хороший результат
даже при длительной, плохо поддающейся лечению бес-
соннице.
ft Лавандовое средство
Капните 3 капли лавандового масла на 1 кусочек сахара-
рафинада и пососите перед сном. После этого смажьте
виски лавандовым маслом.
ft Средство из валерианы № 1
1 ст. ложку измельченного корня валерианы залейте стака-
ном холодной воды, настаивайте 12 часов, процедите. При-
нимайте по 2 ст. ложки 4 раза в день. Детям можно дать
1 ч. ложку перед сном.
ft Средство из валерианы №2
‘ 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залейте стака-
ном крутого кипятка, кипятите 10 минут на слабом огне,
настаивайте 30 минут в тепле, процедите. Принимать нуж-
но по 1 ст. ложке 3—4 раза в день. Детям можно давать по
1 ч. ложке 2—3 раза в день.
Медовая вода
Мед — самое безвредное из известных успокаивающих
и снотворных средств. Он укрепляет не только нервную
систему, но и весь организм.
1 ст. ложку меда разведите в стакане теплой воды и выпей-
те за 30—40 минут до отхода ко сну.
Хвойная ванна
‘ Возьмите 1,5 кг сосновых веточек (можно с шишками),
мелко порубите, залейте 3 л кипяченой водой, кипятите
30 минут, затем настаивайте под крышкой 10—12 часов,
процедите и вылейте в ванну. Ванна оказывает прекрасный
лечебный эффект при бессоннице, повышенной нервной
возбудимости, а также болезнях кожи, нарывах, подагре,
57
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
-----------------
ревматизме, ишиасе, острых респираторных заболевани-
ях, астме, болезнях легких. Помимо всего прочего, она то-
низирует, укрепляет сердце и нервную систему, способст-
вует восстановлению сил больных, выздоравливающих
после тяжелых болезней.
Ванна может использоваться и вполне здоровыми людьми
как средство поддержания сил, бодрости.
Вегетососудистая дистония
Был у меня однокурсник Денис Еремеев. Парень — про-
сто золото и умница: не пил спиртного ни грамма, не ку-
рил, был душой компании, играл на гитаре, ездил в по-
ходы и на рыбалку. В общем, производил впечатление
очень здорового молодого человека. Как-то раз не при-
шел Дэн в институт —щиы домой звонить, узнавать, что
случилось. Его мама ответила нам, что Денис утром,
встав с постели, неожиданно упал в обморок, и они ожи-
дают приезда врача. Мы, конечно же, сорвались с заня-
тий к другу.
Подоспели как раз к приезду врача. Диагноз был
очень для нас, двадцатидвухлетних студентов, стран-
ным — вегетососудистая дистония. Откуда что взялось,
врач нам не мог дать вразумительного объяснения. При-
шлось Дэну пройти серьезный курс лечения серьезными
лекарствами.
На ноги он встал только спустя две недели. Да,и по-
том страх от этого заболевания его преследовал еще
очень долго: а вдруг опять дистония нежданно-негадан-
но наступит? Эх, молодым я тогда был, совсем «зеле-
ным», и что такое «фитотерапия» понятия не имел. Мне
бы тогда мои теперешние знания, я бы нашего Дениса за
неделю при помощи фитотерапевтических средств под-
нял! А сейчас раскидала нас судьба по свету, контакты со
многими однокурсниками уже потеряны. И не знаю я,
одолел ли наш Дэн свою дистонию окончательно или нет.
58
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил А
---------------------------------—----------
Поведаю вам, дорогие мои читатели, несколько рецептов
от этого загадочного недуга. Авось и моему старому при-
ятелю эта книжка на глаза попадется.
Средство на основе боярышника № 1
Возьмите 1 ст. ложку сухих плодов боярышника, тщатель-
но измельчите (можно в кофемолке), залейте стаканом
крутого кипятка, настаивайте 2 часа в тепле. Процедите,
тщательно отжав сырье. Принимайте настой по 2 ст. ложки
4 раза в день до еды.
Это средство также вам поможет при гипертонической бо-
лезни, головокружении и климаксе.
д Средство на основе боярышника №2
* Возьмите 1 ст. ложку измельченных сухих плодов боярыш-
ника, 1 ст. ложку цветков боярышника, 1 ст. ложку цветков
ромашки аптечной, залейте 1 л крутого кипятка, настаивай-
те в теплом месте 2—3 часа. Процедите, тщательно отжав
сырье. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 30—40 минут до
еды.
Это средство поможет вам при различных сердечных забо-
леваниях, головокружении, упадке сил.
Головные боли, мигрени
д Средство № 1
Возьмите 1 ст. ложку сухой травы душицы, залейте 500 мл
кипятка, настаивайте в тепле 30 минут, процедите, тща-
тельно отжав сырье. Затем принимайте по 2 стакана 2 раза
в день.
Противопоказание: не употреблять беременным женщи-
нам!
_Д~ Средство №2
Заварите 1/2 ч. ложки зеленого чая, 1/2 ст. ложки мяты
в небольшом заварочном чайнике, добавьте щепотку кори-
59
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Ч-------------------
цы. Пить такой чай можно в любых количествах. Приоста-
навливает мигрень на начальном этапе развития.
д Средство №3
‘ 1 ст. ложку сухих цветков бузины сибирской заварите ста-
каном крутого кипятка, настаивайте 20 минут в тепле. Про-
цедите. Тщательно отжав сырье. Принимайте по 1 /4 стака-
на в теплом виде, разведя средство в настое 1 ч. ложку
меда. Рекомендуется пить средство 4 раза в день за 20 ми-
нут до еды.
0 Сбор № 1
Возьмите 1 ст. ложку душицы, 1 ст. ложку кипрея, 1 ст. лож-
ку мелиссы, смешайте, залейте 1 л кипятка. Настаивайте
в тепле 30—40 минут, процедите, тщательно отжав сырье.
Принимайте по 1/2 стакана 4—5 раз в день.
Сбор №2
Возьмите 1 ст. ложку мелиссы, 1 ст. ложку измельченных
плодов шиповника, 1 ст. ложку шалфея, залейте 500 мл
крутого кипятка, настаивайте в тепле 30—40 минут. Проце-
дите, предварительно тщательно отжав сырье. Затем пейте
по 1/4 стакана 4—5 раз в день.
Кислородные коктейли
Что же такое кислородный коктейль? Во-первых, это
вкусное лакомство, которое, к тому же, очень полезно.
Причем пить кислородный коктейль можно практиче-
ски всем, даже совсем маленьким детям. Кислородный
коктейль представляет собой сладковатую пену, полу-
ченную с помощью обогащения медицинским кислоро-
дом витаминизированной смеси, приготовленной на
основе растительных сиропов, настоев и отваров с раз-
личными добавками.
Добавки могут быть самыми разнообразными — на-
стой шиповника, глюкоза, витамины группы В и С, на-
стои лекарственных растений, например, желчегонных
60
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил
или слабительных. Для того чтобы пена была более гус-
той, в коктейль добавляют фруктовые соки, концентрат
хлебного кваса, настой лакричного корня. Кстати, от
добавок зависит сам эффект процедуры, поэтому выби-
рать их нужно не по вкусу, а по назначению.
Дома приготовить кислородный коктейль очень лег-
ко. Для этого вам не понадобится громоздкое дорого-
стоящее оборудование. Во многих аптеках сейчас прода-
ются маленькие бытовые баллончики с кислородом,
кислородные подушки или набор для кислородного кок-
тейля, выпускаемый промышленным способом. Хочу
обратить ваше внимание на то, что в данном наборе к
баллончику с кислородом прикладываются пакетики
с витаминной смесью, куда входит экстракт шиповни-
ка. Эту смесь можно безбоязненно использовать в приго-
товлении коктейлей по моим рецептам, с той только раз-
ницей, что вам не следует использовать для разведения
смеси просто воду. Гораздо большей целительной силой
будет обладать тот напиток, для изготовления которого
использовались отвары трав, например, отвар сабельни-
ка болотного, ромашки, золотого уса.
Понадобятся вам также 3-литровая банка, плотная пласт-
массовая крышка к ней и 2 стеклянные или пластмассовые
трубочки. 2 стакана разведенного холодным настоем или
отваром травы сиропа помещают в банку. Плотно закрыва-
ют ее крышкой, в которую уже аккуратно вставлены трубоч-
ки. Первая трубка должна одним концом погружаться в рас-
твор, другой конец соединяется с кислородной подушкой.
Нижний конец второй трубки не должен доходить до рас-
твора, оставьте между ними промежуток в 2—3 см. Как толь-
ко в банку начнет поступать кислород, образуется густая
пена, которая начнет выходить наружу из второй трубоч-
ки — только подставляйте стаканы.
Для основы кислородного коктейля можно взять ви-
таминные общеукрепляющие настои. Они готовятся из
61
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Ч--------------------
расчета 2 ст. ложки сырья на стакан кипятка. Настаи-
вать нужно в течение часа, затем процедить, добавить
ягодный сироп.
В качестве основы для коктейля хорошо использо-
вать сироп шиповника (для витаминизированного про-
филактического коктейля) или густой экстракт корня
солодки.
Рецепт № 1
Плоды шиповника — 2 ст. ложки.
Плоды смородины — 1 ст. ложка.
Листья черной смородины — 1 ст. ложка.
Корни сабельника болотного (измельченные) — 2 ст. ложки.
А Рецепт №2
Листья брусники — 1 ст. ложка.
Листья крапивы — 1 ст. ложка.
Измельченный лист золотого уса.
Измельченные корневища сабельника — 1 ст. ложка.
Вместо сахарного сиропа можно использовать и сте-
вию. Прежде всего необходимо приготовить сироп из
стевии.
100 г сухих листьев стевии заливают 1 л кипятка и кипятят
на маленьком огне или выпаривают на водяной бане до тех
пор, пока капля не перестанет растекаться на твердой по-
верхности.
Главная ошибка многих — пить кислородный кок-
тейль без меры, как обычную воду. Несмотря на види-
мую безобидность, это, действительно, самое настоящее
лекарство. А оно имеет свои показания и дозировки.
Коктейль лучше всего принимать взрослым — по
1 порции утром и по 2 — вечером, детям — цо одной ут-
ром и вечером. Маленьким детям (до 5 лет) не рекоменду-
ется больше 1 порции. Прошу обратить ваше внимание
62
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил
на то, что для детей младше 6 лет не рекомендуется изго-
тавливать кислородные коктейли с использованием ле-
карственных трав. В данном случае самым лучшим ва-
риантом будут коктейли из фруктовых сиропов с водой.
Паранойя
Все чаще и чаще встречается у наших соотечественни-
ков это психическое нарушение, которое характеризу-
ется обостренной подозрительностью. Деградация
у больных паранойей чаще всего происходит лишь на
конечных стадиях заболевания (им зачастую удается
придать видимость реальности своему бредовому мыш-
лению, вовлекаясь в судебные процессы или другие су-
тяжнические виды деятельности), они редко оказыва-
ются в психиатрических больницах.
У больных паранойей нет вычурного поведения, эмо-
циональной нестабильности, гротескных галлюцина-
ций и необычных идей, отмечаемых при других психо-
патологических состояниях. Они кажутся на первый
взгляд вполне здоровыми членами социума. Однако их
психическое состояние весьма нестабильно и непред-
сказуемо.
Причиной такой нестабильности является общий
тревожный и настороженный жизненный настрой. Ко-
нечно, в нашей стране трудно остаться здоровым челове-
ком, пережив различные дефолты, потеряв средства,
покупая сахар и другие продукты по талонам. Поэтому
будьте снисходительны к своим близким, если они, ус-
лышав тревожные новости по радио, начинают заку-
пать сахар, соль и спички. Постарайтесь их успокоить
добрым словом и народными средствами.
JL, Рецепт № 1
Американцы считают, что если вы ощущаете нервное воз-
буждение, надо выпить 1 стакан теплой воды, в которой
63
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч-------------------
растворена 1 ч. ложка соды, и 1 стакан теплой воды, в ко-
торой растворена 1 ч. ложка соли.
Рецепт №2
Налейте в рюмку холодной воды, разведите в ней соду на
кончике ножа, добавьте 4 капли валерианы, выпейте зал-
пом. Принимать 4—5 раз в день.
0 Настойка «Плодовая»
1/2 стакана семян ярутки и 1 стакан свежих плодов боя-
рышника истолочь (желательно в ступке), поместить в стек-
лянную емкость, залить стаканом чистого медицинского
спирта. Настаивать 3 недели, после чего процедить. Перед
употреблением нужно разводить 1 ч. ложку настойки в рюм-
ке воды. Принимать 1 раз в день до еды перед сном.
Л Сбор № 1 -
Возьмите 1 ст. ложку корня валерианы лекарственной,
1 ст. ложку травы пустырника, 1 ст. ложку плодов тмина,
1 ч. ложку плодов фенхеля, тщательно измельчите, переме-
шайте. Залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте на водяной
бане 10 минут, а затем в тепле 2 часа, процедите, тщательно
отжав сырье. Принимайте по 1/2 стакана 3—4 раза в день.
Сбор №2
Возьмите 2 ст. ложки листьев мяты, 1 ст. ложку травы пус-
тырника, 1 ст. ложку корня валерианы, 1 ст. ложку сухих
шишек хмеля, 1 ст. ложку плодов шиповника, тщательно
измельчите, перемешайте. Залейте 1 л крутого кипятка, на-
стаивайте в тепле 4 часа, затем процедите, тщательно от-
жав сырье. Пейте по 2/3 стакана 3—4 раза в день. На один
прием настоя можно добавлять 1 ч. ложку меда.
Депрессия
Это нервное расстройство стало уже вполне привычным,
особенно для жителей мегаполисов. То у нас в городе
у народа «осенники» — то есть осенние обострения
64
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил .
- ------------
депрессии, а то «весенники». Говорят, что депрессиям
подвержены люди творческие. Я лично не совсем согла-
сен с этим мнением. Знаком я с одной дамой — исполни-
тельницей русских романсов Натальей. Как ее не уви-
жу — она круглый год светится вся!
— Как ты, Наташа, так умудряешься, — спраши-
ваю, — и дочку растить, и новую программу готовить,
и концертировать, и диски выпускать? А как же депрес-
сии?
— Да не бывает у меня депрессий! Некогда мне де-
прессировать! Да и вообще, Саша, с песней по жизни и
живется легко и весело! А если все-таки какое-то недо-
могание подкатит, знаешь, бывает такое: небо серое, ве-
тер сильный дует, дождик моросит, погода такая, что
собаку из дома не выгонишь, а мне надо на гастроли со-
бираться, в таком случае я предпочитаю себя чем-ни-
будь побаловать, порадовать.
— Чем получается себя радовать?
— Если на скорую руку, то шоколадными конфета-
ми. Правда, поэтому я никак не могу похудеть! А если
время позволяет, то хорошо поднимают настроение раз-
ные ароматы. Вообще, ароматерапия — вещь полезная,
от нее и дома уютно, и здоровью польза, и душе — удо-
вольствие.
Наталья поделилась некоторыми ароматерапевтиче-
скими секретами, которые могут помочь повысить на-
строение и поднять жизненный тонус. Она поведала, что
ароматические ванны — простой и популярный способ
применения эфирных масел. Помимо релаксирующего
воздействия ванны могут оказать и лечебное. Для этого
необходимо следовать некоторым правилам.
Ароматические ванны
1. Ванну следует принимать через 2 часа после еды и за
1 час до сна. Ни в коем случае не пытайтесь заснуть в ван-
ной! ;
3 Зак. №2573
65
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
---------------------
2. Необходимо предварительно вымыться в душе. Благо-
творно может повлиять спа-массаж, сделанный под ду-
шем, или просто обработка кожи скрабом. Из первой
главы вы почерпнули некоторые сведения о том, как и
чем мы дышим. Сейчас настало время добавить, что мы
дышим не только носом и легкими, но и кожей. Именно
ваша кожа будет впитывать растворенные в воде эфир-
ные масла, поэтому необходимо ее хорошенько очистить
перед сеансом такого своеобразного «кожного» дыха-
ния.
3. Не путайте процедуру принятия ароматической ванны
с походом в баню. Вода не должна быть слишком горя-
чей, поскольку потоотделение может помешать вашей ко-
же впитывать масло. Достаточная температура воды —
35-40 “С.
4. Достаточная дозировка — 8 капель эфирного масла на
полную ванну воды. Если вы будете принимать ванны еже-
дневно, то через неделю снизьте дозировку наполовину.
5. Нельзя просто взять и капнуть в ванную масло из флако-
на! Если так сделать, то на поверхности воды вы обнару-
жите несколько масляных пятен, которые и не подумают
раствориться. Для растворения эфирного масла вам пона-
добится что? Ну, конечно же, растворитель. И тут вы ис-
пользуете все, что под рукой: мед, сметану, кефир, сливки
(8 капель масла и 4 ст. ложки продукта смешиваете, а за-
тем растворяете в ванной). Очень полезно применять при
таких процедурах морскую соль, но если ее дома не ока-
залось, то сгодится обычная поваренная (8 капель масла
на 4 ст. ложки соли).
6. Если вы занимаетесь лечением, а не просто релаксаци-
ей, то запомните, что для лечебных целей достаточно
10—15 процедур. После этого необходимо выдержать
недельный перерыв.
Рецепт №1
1 капля масла эвкалипта + 2 капли ладана + 3 капли майо-
рана + 1 капля розового масла + 2 капли герани.
66
Глава 4. Нервные заболевания. Пришел, увидел, победил
V
Д Рецепт №2
Прохладные успокаивающие ванны с маслами мяты, кед-
ра, розмарина.
Д Рецепт №3
3 капли масла бергамота + 1 капля иланг-иланга + 4 капли
мирра.
Д Рецепт №4
4 капли масла мускатного ореха + 2 капли ромашки +
1 капля сандала.
Ароматические композиции
для аромакурительниц
Д Композиция № 1
2 капли масла герани + 2 капли мяты + 2 капли розмарина.
д Композиция №2
* 1 капля масла кедра + 2 капли пихты + 3 капли розмарина.
Д Композиция №3
4 2 капли масла апельсина + 3 капли мяты + 1 капля мускат-
ного ореха.
Смеси для аромамедольонов
д Смесь № 1
*
1 капля масла герани + 1 капля мяты + 1 капля кедра +
1 капля розмарина.
Д Смесь №2
3 капли масла герани + 1 капля мяты + 1 капля мирра.
А моя соседка, неугомонная Валентина Ивановна,
подсказала мне еще и народные фитотерапевтические
рецепты от депрессии.
Рецепт № 1
Возьмите 1/2 стакана плодов шиповника и 1/2 стакана
черной смородины, тщательно измельчите, перемешайте.
67
Зеленая аптека Кородецксго лечит заболевания нервной системы
Полученную смесь залейте 2 л кипятка, настаивайте 2 часа,
процедите. Пейте по 1/2 стакана 3—4 раза в день.
0^ Рецепт №2
Возьмите 1 ст. ложку плодов красной рябины, 1 ст. ложку
плодов малины, 1 ч. ложку сухих листьев черной смороди-
ны, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 10 минут на водя-
ной бане, затем 3 часа в тепле. Пейте по 1 /2 стакана 3 раза
в день.
ЗАБОЛЕВАНИЯ «НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ»
Язва желудка
Сбор № 1
4 Состав сбора: лапчатка прямостоячая (корневище), ольха
серая (соплодия), крапива жгучая (корни), каллизия души-
стая (усы). Взять в равных частях, измельчить, перемешать.
5 ст. ложек смеси настаивать сутки в 2 л холодной кипяче-
ной воды, затем прокипятить 10 минут, остудить, процедить.
Средство употребляется в теплом виде (перед приемом
слегка подогреть).
Схема приема: принимать 1 ст. ложку средства на 1/2 ста-
кана кипяченой воды 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения — 5 дней (максимум — неделя).
ф Сбор № 2
Фенхель (плоды), алтей лекарственный (корень), ромашка
обыкновенная (цветки), солодка лекарственная (корень),
каллизия душистая (лист).
Взять всего в равных частях, измельчить, хорошо переме-
шать. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка и томить
полчаса на водяной бане. Остудить и тщательно процедить
через марлю.
Пейте 1 раз в сутки перед ужином по 1 /2 стакана средст-
ва. Его нужно обязательно готовить каждый раз непосред-
ственно перед приемом. Продолжительность курса обычно
2 недели (не более месяца).
Сбор №3
2 ст. ложки травы зверобоя смешать с 1 ч. ложкой порошка
стевии. Залить стаканом горячей воды, кипятить 30 минут,
69
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
остудить, процедить. Пить нужно по 1/3 стакана 3 раза
в день за 30 минут до еды.
Сбор №4
Залить 20 г плодов шиповника стаканом кипятка, кипятить
10 минут, добавить в настой 1 ч. ложку порошка стевии, за-
тем настаивать 30 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
ф Сбор № 5
Листья толокнянки — 2 ст. ложки, трава хвоща — 1 ч. лож-
ка, корень солодки — 1 ч. Ложка.
Способ приготовления: смесь залить 6 стаканами кипятка,
настаивать 20 минут, процедить через марлю.
Принимают (после консультации с врачом) 3—4 раза в день
по 1 ст. ложке за 15—20 минут до еды.
Березовая настойка
Залить 50 г березовых почек 500 мл водки и настаивать
10 дней.
Принимать по 1 ч. ложке, разведенной в 50 мл воды, 3 раза
в день за 15 минут до еды.
Зверобойная настойка
* Залить 2 ст. ложки травы зверобоя стаканом горячей воды,
кипятить 30 минут, остудить, процедить.
Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
ft Настойка софоры японской
Взять 1 ст. ложку истолченных плодов софоры японской
на 500 мл водки. Настаивать в теплом месте 10 дней, пе-
риодически взбалтывая.
Принимать перед едой по 30 капель 3 раза в день.
jflL Шиповниковая настойка
Залить 1 ст. ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка,
настаивать в термосе сутки. Пить по 1 /2 стакана 2—3 раза
в день перед едой.
70
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
Лечение золотым усом по Болотову
Будучи поклонником теории ферментов выдающегося
украинского ученого и целителя Бориса Васильевича
Болотова, хочу предложить вам рецепт кваса, приготов-
ленного на основе золотого уса. Это средство прекрасно
лечит нервные язвы, поскольку, во-первых, квас содер-
жит уникальные полезные вещества и микроэлементы,
а во-вторых, несет в себе позитивный заряд, который
очень важен при лечении различных заболеваний нерв-
ного характера.
Для создания своих лечебных ферментных квасов
Борис Васильевич использует молочнокислые бакте-
рии, продукты жизнедеятельности которых (ферменты)
становятся особо целебными благодаря присутствию ле-
карственных растений. Квасы, настоянные на лекарст-
венных растениях, гораздо полезнее, чем отвары или
настои из трав, так как многие вещества в результате
молочнокислого брожения превращаются в чрезвычай-
но полезные, легкие для усвоения организмом человека
компоненты.
В отличие от спиртовой настойки квасы можно при-
нимать даже при больной печени.
Квас из золотого уса
Для приготовления лечебного кваса из золотого уса необ-
ходимо взять стакан измельченного растительного сырья
(можно использовать усы, листья, стебли), стакан сахара,
1 ч. ложку сметаны. Измельченное растение следует по-
местить в марлевый мешочек и погрузить на дно трехлит-
ровой банки, утяжелив с помощью грузика (чистого ка-
мешка или серебряной монетки), залить по плечики банки
водой. В воду добавьте стакан сахара и ложку сметаны,
тщательно перемешайте, накройте тройным слоем марли и
поставьте в теплое место. Квас должен быть готов через
2 недели. Об окончании процесса свидетельствует прекра-
щение выделения пузырьков газа.
71
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Ч-------—-----------
Квас не теряет своих свойств в течение 3 месяцев.
Хранить его следует в холодильнике или погребе. Полу-
ченный напиток следует пить за 10-20 минут перед едой
по полстакана 1-2 раза в день в течение месяца, затем
сделать перерыв на месяц и продолжить прием. Отпив
из банки днем некоторое количество кваса, добавьте в
нее равное количество воды и сахара из расчета 1 ч. лож-
ка на стакан воды. На следующий день напиток снова
будет готов к употреблению. Такой квас можно прини-
мать не только в качестве профилактического средства,
но и для лечения различных заболеваний.
Если вы живете в городе, вам трудно будет получить
настоящий целебный квас, используя в качестве заква-
ски молочные продукты, поскольку живых бактерий
после многочисленны# обработок там почти не остается.
Трудно назвать натуральными сметану или кефир, ко-
торые мы покупаем в магазине. Так что вместо пользы
такой квас может, того и гляди, вред нанести.
Совсем другое дело — ферменты, образованные в ре-
зультате «работы» чайного гриба. В этом процессе уча-
ствуют сразу два вида бактерий, которые по своему про-
исхождению близки к растительным клеткам, поэтому
их взаимодействие создает настоящее чудо-средство!
Чайный гриб и сам по себе очень полезен для организма,
а уж если он с золотым усом объединяется, ни одна бо-
лезнь перед ним не устоит. А как хорошо такой напиток
в баньку брать! Но обо всем по порядку.
Настой чайного гриба на золотом усе
В 3-литровую банку, где растет чайный гриб, добавить ста-
кан водного настоя золотого уса и 2 ст. ложки сахара, за-
тем накрыть банку марлей и оставить настаиваться в теп-
лом месте на неделю.
Вместо настоя золотого уса можно использовать 1 /4 ста-
кана измельченного растения. Для этого его необходимо
72
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
поместить в марлевый мешочек с грузиком и опустить на
дно банки.
Пить настой на чайном грибе можно без меры, но обя-
зательно соблюдайте осторожность, если у вас повы-
шенная кислотность.
Гастриты
Сбор № 1
2 ст. ложки листьев мяты смешать с 1 ч. ложкой порошка
стевии, залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут,
процедить. Пить по 1/2 стакана за 15—20 минут до еды
2 раза в день.
Сбор №2
1 ст. ложку листьев брусники смешать с 2 ч. ложками по-
рошка стевии, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут,
процедить. Принимать перед едой по 1 ст. ложке 3—4 раза
в день.
Сбор № 3
2 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, слить вместе с тра-
вой в термос, настаивать в течение ночи. Состав сбора: ко-
рень алтея, трава спорыша, корень дягиля, трава золото-
тысячника, цветки лабазника, лист манжетки, трава мяты,
трава пустырника (всего поровну). Принимать в течение
дня по 100—150 мл за 30 минут до еды. Курс лечения —
3—4 месяца.
Сбор №4
2 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, слить вместе с тра-
вой в термос, настаивать в течение ночи. Состав сбора:
плоды укропа, корень горца змеиного, трава душицы, цвет-
ки календулы, трава крапивы, цветки коровяка, трава пас-
тушьей сумки (всего поровну). Принимать в течение дня по
100—150 мл за 30 минут до еды. Курс лечения — 3—4 ме-
сяца.
73
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
----------------—
А Сбор №5
2 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, слить вместе с тра-
вой в термос, настаивать в течение ночи.
Состав сбора: трава зверобоя, трава крапивы, семена льна,
трава сушеницы, трава полыни, цветки лабазника (всего
поровну).
Принимать в течение дня по 100—150 мл за 30 минут до
еды. Курс лечения — 3—4 месяца.
ф Средство №6
Залить 1 ч. ложку с верхом цветков яблони стаканом ки-
пятка, остудить, процедить. Выпивать в течение дня ма-
ленькими глотками.
Средство №7
Залить 1 ч. ложку измельченного корня лопуха 2 стакана-
ми кипятка, настоять 12 часов, процедить. Пить по полста-
кана теплого настоя 2—4 раза в день.
Ухудшение состояния во время
климакса
ф Сбор № 1
Смешайте в равных количествах: корень левзеи, корень
родиолы розовой (золотой корень), корень аралии мань-
чжурской, корень элеутерококка, плоды рябины красной,
плоды или лист смородины черной, лист малины.
Сбор № 2
Смешайте в равных количествах: корень левзеи, траву по-
лыни, траву череды, траву тысячелистника, плоды рябины
красноплодной, корень элеутерококка.
Сбор №3
Корень аралии маньчжурской — 10 г, плодй боярышни-
ка — 5 г, корень дягиля — 10 г, цветки ромашки — 15 г,
трава мяты —5 г, трава крапивы — 10 г.
74
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
„Д. Сбор №4
Трава полыни — 15 г, лист смородины — 10 г, корень ро-
диолы розовой — 15 г, корень левзеи — 15 г, плоды ши-
повника — 10 г.
Сбор № 5
Смешайте 1 ст. ложку цветков ромашки, 1 ст. ложку травы
тысячелистника, 1 ст. ложку лапчатки гусиной, 1 ч. ложку
травы чистотела. Возьмите 1 ст. ложку сбора, залейте его
1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 40 минут в тепле,
процедите, тщательно отжав сырье. Пейте по 2 стакана на-
стоя в день.
Половое бессилие
Средство «Геркулес»
Взять 10 г измельченного корня калгана, 4 г семян лука,
10 г семян конопли, 10 г семян дикой моркови, 12 г семян
крапивы, 12 г семян белого мака, 15 г семечек кунжута, 20 г
сахара. Засыпать в ступку и тщательно измельчить и расто-
лочь при помощи пестика. Затем взять 5 г смеси, немного
разбавить десертным вином и принимать непосредственно
перед близостью.
Средство «Три богатыря»
100 г сушеных корней калгана, 500 г корней дикой спаржи,
50 г семян моркови и 50 г семян репы смешать и измель-
чить. В крупную емкость налить молоко и довести его до ки-
пения. Добавить к молоку смесь из кореньев и семян и 1 кг
сливочного масла. Кипятить на медленном огне до тех пор,
пока молоко не выпарится. Полученную густую массу при-
нимать 1 раз в день утром, в пределах от 80 до 150 г.
Средство «Надежда»
40 г сушеного-измельченного корня калгана, 20 г листьев
подорожника, 20 г листьев барвинка смешать. 2 ст. ложки
смеси залить 200 мл кипятка. Настаивать 40 минут. Пить по
75
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
•о)-----------------
1 /4 стакана до и после еды. Принимать 3 недели, потом
сделать перерыв на 1 месяц.
J) Настойка «Калганочка»
100 г корня калгана и 50 г корня аира перемешать и расто-
лочь. Поместить в стеклянную банку, залить 1 л водки. На-
стаивать в течение 2 недель. После этого настойку можно
процедить, тщательно отжав при помощи марли пропитав-
шиеся водкой коренья. Принимать по 30 г в день, жела-
тельно вечером. Пройдя этот курс, сделать перерыв на
2 недели. Затем курс можно повторить.
0 Отвар «Тонизирующий»
2 ст. ложки сухой травы с цветками и семенами залить ста-
каном кипятка. Настаивать 3 часа в закрытой, укутанной
одеялом посуде, затем процедить. Принимать по 1 ст. лож-
ке 3 раза в день за 10 минут до еды.
Этот чудодейственный настой показан как мужчи-
нам, так и женщинам.
0 Порошок «Волшебный»
* Взять сухие листья ярутки полевой, тщательно истолочь их
в мелкий порошок. Принимать по 300 мг 3 раза в день по-
сле еды. Курс лечения может длиться 2—3 недели. Затем
сделайте перерыв на 1 неделю, после чего курс можно по-
вторить.
Этот порошок является поистине волшебным средст-
вом от полового бессилия.
Настойка на спирту
Взять 1 часть сушеной ярутки (листья, семена и цветы), за-
лить 10 частями чистого медицинского спирта. Настаивать в
стеклянной посуде в темном прохладном месте 6 месяцев,
периодически встряхивая. Затем процедить. Принимать
нужно по 1 ч. ложке за 30 минут до завтрака. Курс лечения
должен длиться без перерыва 4 месяца. После этого необ-
76
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
ходимо сделать перерыв на 2 месяца, затем лечение можно
повторить.
Прием настойки способствует увеличению потенции,
а также способствует увеличению подвижности сперма-
тозоидов. что может пригодиться мужчинам, которые
мечтают стать папами.
Возможно также, что во время приема этой настойки
у вас повысится работоспособность и лучше заработает
сердце.
Настойка «То ли еще будет!»
Взять 1 ст. ложки сухой травы ярутки с цветками, стручка-
ми и семенами, залить 1 стаканом кипятка, настаивать
4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать нужно по
1—2 ч. ложки через 3 часа 6 раз в день.
Это средство рекомендуется людям, обеспокоенным
проблемами импотенции и бесплодия.
Дерматоз
Jt. Настой чистотела
1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипят-
ка. После 1 часа настаивания процедить. Принимают по
1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Подбор дозы
при различных заболеваниях индивидуален.
Внимание! Грудным детям лечебные ванны с чистотелом
категорически противопоказаны, так как они могут вызвать
отравление ребенка сильнодействующим веществом хели-
донином.
Чистотел снимает воспаление, уменьшает зуд, спо-
собствует заживлению. Но дело не только в этом. Из-
вестно, что у больных хроническими дерматозами име-
ются разнообразные расстройства нервной системы,
которые, в свою очередь, стимулируют дальнейшее раз-
витие заболевания.
77
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч-------------------
Да, да, дорогие читатели, не удивляйтесь, даже ал-
лергический дерматоз может быть вызван нервными
расстройствами.
Такие дерматозы принято называть психосоматиче-
скими. В этом случае чистотел действует как успокои-
тельное средство, благотворно влияющее на нервную
систему.
Чистотел часто используют в составе сборов.
А Чистотел — 1/2 части, омела — 1 часть. 1 ст. ложку сбора
залить 100 мл крутого кипятка, закрыть, кипятить на водя-
ной бане 5 минут, оставить на 4 часа. Пить в течение дня
равными долями за 40 минут до еды.
Мазь № 1
‘ Плоды шиповника — 40 г, облепиховое масло — 50 мл,
чистотел — 10 г. Все смешать, настоять 5 дней.
Мазь №2
Чистотел — 5 г, корень крапивы — 5 г, парафин — 50 г,
настойка мяты — 20 мл.
Мазь №3
Чистотел — 20 г, отвар мяты — 40 мл, настойка прополи-
са — 40 мл.
Мазь №4
Чистотел — 10 г, вазелин — 50 г.
Нейродермит
Нейродермит — зудящий дерматоз, впервые проявляю-
щийся в детском, а чаще всего — в подростковом возрас-
те. Часто ему предшествует аллергический диатез. Обо-
стряется он также «на нервной почве».
0 Берут березовый лист, листья и корни лопухД большого,
траву ромашки, чистотела, хвоща полевого, крапивы, гор-
ца птичьего —, всего поровну. 1 ст. ложку смеси залить
78
Глава 5. Заболевания «на нервной почве» .
—------------------------------
1 стаканом кипятка, настаивать час. Протирать поражен-
ные участки кожи.
Псориаз
Добиться положительного результата при лечении нерв-
ного псориаза можно, сочетая наружное применение
чистотела с приемом его внутрь. Самый простой способ —
смазывать пораженные участки кожи свежим соком чис-
тотела. Одновременно нужно принимать ванны с отва-
ром чистотела.
А 4 ст. ложки измельченной травы залить 1 л кипятка, насто-
‘ ять 6—8 часов, процедить, вылить в приготовленную ванну.
Продолжительность приема ванны — 15—20 минут. После
ванны кожу не вытирать, а только слегка промокнуть поло-
тенцем. Курс лечения — 15—20 ванн.
Ванны и примочки нужно сочетать с приемом отвара
чистотела.
6^ Взять 1 ст. ложку сухой измельченной травы на 500 мл ки-
‘ пятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. лож-
ке 3—4 раза в день.
Можно также употреблять 20-процентную настойку
травы чистотела на 40-процентном спирте (принимать
по 10 капель 2 раза в день).
Настойка чистотела
20 г измельченной травы заливают 200 мл спирта (40—70°),
водки или самогона. Настаивают 2 недели, периодически
встряхивая, затем процеживают. Принимают по 10—20 ка-
пель 3—4 раза в день до еды с водой или настоем трав. На-
стойка используется также для приготовления жидкой
мази чистотела: берут поровну настойку и вазелин, встря-
хивают до получения однородной смеси.
Считается, что одновременно с ваннами из отвара
чистотела хорошо пить отвар фиалки.
79
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Ч--------------—
Д Взять 1 ст. ложки фиалки трехцветной на 1 стакан кипятка,
• настоять 1 час, процедить. Принимать всю дозу в течение
дня нужно одновременно с горячими ваннами из отвара
чистотела.
,т
Народные целители рекомендуют при псориазе упот-
реблять чистотел в составе сложных сборов, которые
можно найти в любом травнике.
Отвар очищающий
Возьмите 1 ст. ложку травы паслена, 1 ч. ложку листьев и
соцветий бузины черной, 200 мл кипятка. 1 ст. ложку из-
мельченного сбора залейте кипятком, нагревайте на водя-
ной бане 30 минут, настаивайте 15 минут. Процедите. При-
нимайте по 1 /4 стакана 3 раза в день.
Отвар мятный
Возьмите по 1 ст. ложке листьев мяты перечной, травы
бессмертника песчаного, травы зверобоя продырявленно-
го, травы череды трехраздельной, соцветий ромашки ап-
течной, 200 мл кипятка. 2 ст. ложки измельченного сбора
залейте кипятком, настаивайте 30 минут, процедите. При-
нимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Экзема
Экзема обычно — отражение общего внутреннего небла-
гополучия. По сути это попытка организма вывести на-
копившиеся токсины через кожу и посигналить вам,
что организму требуется спокойствие и только спокой-
__ствие.
Поэтому необходимо, во-первых, вывести из орга-
низма токсины, во-вторых, ликвидировать источник
интоксикации и, в-третьих, вырабатывать.стойкий нор-
дический характер. Опять на помощь к нам.приходит
чистотел. Он применяется по-разному, в зависимости от
вида экземы.
80
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
0 При острой экземе ежедневно по 15 минут делают ван-
ночки из настоя травы чистотела. Берут 110 г чистотела на
100 мл воды.
При микробной экземе перед сном по 15 минут делают
ванночки из 5-процентного настоя.
При сухой экземе 1 стакан сока чистотела нужно взбить
с белком свежего яйца, добавить 2 ст. ложки сока ягод
паслена. Делать примочки.
При мокрой экземе нужно взять 100 г паслена, 2 белка
яиц, 2 ст. ложки сока калины, 2 ст. ложки несоленого сала,
1 л сока чистотела. Смесь нужно взбить и настаивать 2 су-
ток в темном месте.
Помогает при мокрой экземе также настойка чисто-
тела.
6 1/2 стакана измельченных корней или стеблей травы чис-
тотела залить 500 мл водки, настаивать несколько дней,
процедить. Полученной настойкой нужно смазывать боль-
ные места.
Отвар «Чистая кожа»
Возьмите по 1 ст. ложке измельченных корней одуванчика
лекарственного, лопуха большого, цикория, 2 ст. ложки
травы полыни цитварной, 200 мл воды. 1 ст. ложку сбора
залейте водой комнатной температуры и затем настаивай-
те 2 часа. Затем доведите до кипения и кипятите на слабом
огне 15 минут. Остудите, процедите. Отожмите оставшееся
сырье. Доведите объем отвара до первоначального. Пейте
по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Настой подсушивающий
Возьмите 2 ст. ложки корней и листьев лопуха, 1 ст. ложку
корней одуванчика лекарственного, 1 ст. ложку корневища
лапчатки прямостоячей, 600 мл воды. Высушенные и из-
мельченные корни растений смешайте, залейте водой,
настаивайте в течение ночи. Затем настой доведите до кипе-
ния и кипятите на слабом огне 5 минут. Настаивайте 20 ми-
81
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
ч—-—
нут. Процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Курс лечения — 2 недели.
ft Мазь противоэкземная
‘ Возьмите 100 г березового дегтя, 50 г свежих жирных сли-
вок, 2 сырых яичных желтка. Все компоненты тщательно
перемешайте. Наносите мазь тонким слоем на пораженные
участки кожи. Смывайте мазь смесью из 4 ст. ложек сока
плодов бузины черной и молочной сыворотки.
-f »
Аритмия
Что такое аритмия? Это отклонение в ритме сокраще-
ний сердца. Человек обычно не ощущает биения своего
сердца и поэтому не воспринимает его ритма. Появле-
ние аритмии воспринимает как перебои, замирание
сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Видов арит-
мии много. Некоторые из них не представляют серьез-
ной угрозы для жизни человека, однако при первых
признаках этих отклонений необходимо обратиться к
врачу.
Большую роль в возникновении аритмии играет со-
стояние нервной системы. Психическое напряжение
вызывает изменения в темпе и зачастую в ритме сердеч-
ных сокращений, в том числе и у здоровых людей.
jfr Рецепт № 1
Пейте спиртовую настойку золотого уса, разбавляя кипяче-
ной водой: 15 капель настойки на 1/2 стакана воды 3 раза
в день за 30 минут до еды в течение 10 дней. Курс можно
повторить не ранее чем через 2 недели перерыва.
Рецепт №2
Возьмите 1 /2 кг зрелых плодов боярышника, растолките
деревянным пестиком, добавьте 1/2 стакана-кцпяченой
воды, слегка нагрейте на слабом огне, затем отожмите
сок. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
82
Глава 5. Заболевания «на нервной почве»
Сбор № 1
Возьмите 2 части травы тысячелистника, 2 части шишек
хмеля, 3 части корней валерианы, 4 части листьев мелис-
сы, тщательно измельчите и перемешайте. 1 ст. ложку сбо-
ра залейте 300 мл крутого кипятка, настаивайте на водя-
ной бане 15 минут. Процедите, тщательно отжав сырье.
Пейте по 1 /4 стакана 4—5 раз в день.
Сбор №2
Возьмите 4 части цветков боярышника, 3 части травы
птичьего горца, 2 части хвоща полевого, тщательно из-
мельчите и перемешайте. 1 ст. ложку сбора залейте 1 ста-
каном крутого кипятка, настаивайте в тепле 1 час, процеди-
те. Выпейте отвар в течение дня маленькими глотками.
Гипертония
Рецепт № 1
1 часть травы адониса, 1 часть цветков боярышника, 1 часть
березовых листьев, 2 части травы пустырника, 1 часть травы
хвоща полевого, 500 мл кипятка. 2 ст. ложки измельченной
смеси залейте кипятком и дайте настояться, укутав, 5—6 ча-
сов, затем процедите. Принимайте по 1 /2 стакана 3 раза в
день перед едой в теплом виде. Применяйте средство при
гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии, при симптомати-
ческих гипертониях, осложненных сердечной недостаточно-
стью 1-й и 2-й степени в стадии компенсации.
0 Рецепт №2
1 часть травы адониса, 1 часть плодов боярышника, 2 час-
ти травы мяты перечной, 3 части травы пустырника, 2 части
травы сушеницы, 1 часть почечного чая, 500 мл кипятка.
2 ст. ложки измельченной смеси залейте 500 мл крутого
кипятка. Кипятите 10 минут, дайте настояться, укутав,
30 минут, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза
в день после еды. Применяйте при гипертонической болез-
83
. Зеленая аптека Кородецк.ого лечит заболевания нервной системы
{------------------
ни 1-й и 2-й стадии и при симптоматических гипертониях со
стенокардией.
0 Рецепт №3
‘ 1 часть травы пустырника, 1 часть травы сушеницы, 1 часть
цветков боярышника, 1 часть листьев омелы, 1 л кипятка.
4 ст. ложки смеси залейте кипятком и дайте настояться
8 часов, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза
в день через 1 час после еды. Применяйте при гипертони-
ческой болезни.
Рецепт №4
По 1 ст. ложке цветков боярышника, травы пустырника,
травы сушеницы, листа омелы, 1 л кипятка. Измельченную
смесь заварите кипятком, дайте настояться 8 часов, проце-
дите. Настой принимайте по 1 /2 стакана 3 раза в день че-
рез 1 час после еды при гипертонии.
Стенокардия
Рецепт № 1
3 части корневищ и корней валерианы лекарственной,
3 части листьев мяты перечной, 4 части листьев вахты трех-
листной, 3 части плодов и цветков боярышника, 2 стакана
кипятка. Залейте сбор кипятком, дайте настояться 2 часа
с закрытой крышкой, процедите. Принимайте по 1 /2 ста-
кана настоя утром и на ночь в течение месяца. Отвар также
помогает при нервном возбуждении, раздражительности,
бессоннице.
0 Рецепт №2
1 ст. ложка измельченных плодов боярышника, 1 стакан
кипятка. Залейте плоды боярышника кипятком, поместив
их в закрывающийся сосуд. Настаивайте 2 часа на горячей
плите, процедите. Принимайте по 1 /2 стакана 3~4 раза
в день до еды.
ГлаВа 6
ПРОБЛЕМЫ С НЕРВАМИ
Страхи
Абсолютно бесстрашных людей не бывает. Всех нас
по жизни преследуют различные страхи: за жизнь
близких, о своем плохом самочувствии, о надежности
различных транспортных средств, особенно самолетов.
Да мало ли чего мы боимся! В последнее время появил-
ся новый вид страха — боязнь природных катаклизмов.
Люди, которые испытывают этот страх, с повышенным
вниманием слушают все прогнозы погоды, в штормовое
предупреждение боятся выходить на улицу, практиче-
ски не выезжают из города.
Да, человек, оказывается, — не царь природы. Разве
царь всего боится?
Наши страхи можно разделить на две категории:
обоснованные и необоснованные, причем последних го-
раздо больше. Давайте же с ними бороться!
Д Средство № 1
* Возьмите 1 ст. ложку листьев чабреца, залейте 500 мл ки-
пятка, настаивайте 40 минут в тепле. Выпейте настой в те-
чение дня. Такое лечение можно проводить 2—3 раза в не-
делю.
Средство №2
Приготовьте варенье из плодов боярышника: соберите
созревшие плоды, перетрите их с сахаром в соотношении
1:1, храните его в холодильнике. Употребляйте по мере
необходимости, когда вас застал врасплох необоснован-
ный страх.
85
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
0 Сбор № 1
Возьмите 2 ст. ложки вереска, 1 ст. ложку пустырника,
1 ст. ложку сушеницы, 1 ч. ложку корней валерианы, затем
измельчите, тщательно перемешайте. Залейте 1 л крутого
кипятка, настаивайте 1 час в тепле, процедите, тщательно
отжав сырье. Принимайте по 5 глотков через каждый час
в течение дня.
0 Сбор №2
‘ Возьмите 1 ст. ложку корня валерианы, 1 ч. ложку зверо-
боя, 1 ч. ложку цветов ромашки, затем тщательно измель-
чите, перемешайте. Залейте 1 стаканом крутого кипятка,
настаивайте на водяной бане 15 минут, и в тепле 1 час.
Процедите, тщательно отжав сырье. Пейте по 1 ст. ложке
через каждый час.
Мой друг, который очень боится летать на самолетах,
но, тем не менее, делает это очень часто, увлекся индий-
ской теорией лечения страхов, депрессий, нервных воз-
буждений при помощи... простой воды и глубокого ды-
хания.
Индийцы же считают, что все нервные болезни про-
исходят от жажды, которую мы привыкли не замечать.
В общем-то, эта теория вполне справедлива и действен-
на (я сужу по своему другу). Сами судите, вот какие при-
знаки жажды и их обоснования выявили индийские
ученые.
.Д, Тяга к кофе, чаю и слабоалкогольным напиткам
Эти желания основаны на условном рефлексе, связываю-
щем насыщение водой с приемом этих напитков. На прак-
тике это приводит к обезвоживанию организма.
Чувство вялости
Оно возникает тогда, когда кровообращения недостаточно
для хорошего функционирования мозга. Из-за этого могут
86
Глава 6. Проблемы с нервами
возникнуть головные боли, если приток крови к мозгу не
приводит к достаточному насыщению его клеток водой.
Ведь клетки мозга в ходе своей непрерывной деятельности
производят токсичные отходы метаболического процесса,
которые необходимо регулярно удалять.
Чувство усталости
Для нашего организма вода является главным источником
энергии. Да, не удивляйтесь, именно вода, а не пища.
Пища же сама получает от воды заряд энергии во время
пищеварительного процесса.
4 Чувство тревоги
Куда вы стремитесь выехать на выходные? За город, по-
ближе к воде? Вы можете часами смотреть на маленький
водопад или на ровную гладь озера? А почему? Потому
что это успокаивает, приводит все наши чувства в состоя-
ние покоя, умиротворения. Так уж заведено природой. Так
и стакан воды может помочь нам избавиться от беспричин-
ной тревоги. А отсутствие в организме необходимого ко-
личества воды может, напротив, эту тревогу вызвать — так
у нашего организма срабатывает инстинкт самосохране-
ния.
д Раздражительность, гнев
Таким образом наш мозг пытается избежать выполнения
деятельности, при которой затрачивается большое количе-
ство энергии. А вода, как уже говорилось выше, является
главным источником энергии.
ft Прилив крови к лицу
Наше лицо снабжено множеством нервных окончаний, ко-
торые ведут непрерывное наблюдение за окружающим ми-
ром и передают информацию в мозг. Напрашивается вывод,
что лицо и мозг непосредственно связаны между собой. По-
этому приливы крови к лицу — это последствия приливов
крови в мозг.
87
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
Вы, наверное, замечали, что у людей, страдающих алкого-
лизмом, красные лица. Это вызвано обезвоживанием моз-
га и всего организма, что и вызывает похмельный синдром
и головные боли.
Невнимательность
Чаще всего невнимательностью страдают дети. А вы вспом-
ните, чем вы, родители, поите своих детей. Помимо молока
и кисломолочных продуктов, которые вы считаете чрезвы
чайно полезными, вы стараетесь дать своим чадам что-то
вкусненькое, где, с вашей точки зрения, содержится больше
витаминов. И в ход идут соки, лимонады, газированная
вода. Но все эти напитки не способны насытить мозг нуж-
ным количеством энергии, и он продолжает «лениться», что
и становится причиной невнимательности. Помните, что от
невнимательности вас и ваших детей спасет только вода.
ф Одышка, не связанная с болезнью легких
* Если у вас появляется одышка во время занятий физиче-
скими упражнениями, не стесняйтесь и пейте больше воды.
Будет лучше, если, прежде чем начать заниматься аэроби-
кой, шейпингом, бодибилдингом, вы доведете ежедневный
прием воды хотя бы до 2,5 л.
Беспокойный сон
‘ Многие люди стараются на ночь не пить воды, чтобы не бе-
гать ночью в туалет (особенно это касается пожилых лю-
дей). Из-за этой лени страдает весь организм, который и
мстит вам беспокойным сном. А ведь ночью мы теряем
очень много воды: потеем под теплым одеялом, а пить но-
чью не встаем.
д Сны о воде: о реках, океанах, морях, других
водоемах
Так ваш бедный организм пытается на подсознательном
уровне подать сигнал бедствия, так как он очень нуждает-
ся в воде.
88
Глава 6. Проблемы с нервами
Депрессия
Это состояние наступает, когда организм пребывает в очень
серьезной стадии обезвоживания. В таком случае организм
начинает использовать некоторые из жизненно важных ре-
сурсов в качестве антиоксидантов, чтобы справиться с ток-
сичными отходами веществ. Такими ресурсами являются
аминокислоты — триптофан и тирозин, которыми печень
жертвует для нейтрализации токсичных отходов. Триптофан
необходим мозгу для производства мелатонина, серотонина
и триптамина, а все эти элементы являются важными ней-
ротрансмиттерами и используются для балансирования и
интегрирования функций нашего организма. Человеком ов-
ладевает депрессия, когда какого-нибудь из этих веществ
не хватает.
В результате нехватка воды во всех органах причиня-
ет телу страдания, хотя чувство жажды в значительной
степени ослаблено.
Если количества воды в организме недостаточно, по-
требность в ней удовлетворяют лишь самые важные ор-
ганы, чтобы могли выполняться наиболее значимые
функции организма и человек продолжал бы жить.
Количество воды, оказывается, зависит от веса наше-
го тела. Ниже приводится приблизительный расчет:
0 Человеку, весящему 60 кг, требуется 3,5 л воды ежеднев-
• но. Используя это соотношение, вы можете определить,
сколько воды вам нужно при вашем весе.
Чтобы извлечь максимальную пользу, воду надо
пить, соблюдая определенные правила. Если вы пьете
воду во время еды или сразу после нее, это вредит ваше-
му здоровью, так как в таком случае вода разжижает пи-
щеварительные соки, затрудняя пищеварение. Именно
в этой порочной привычке кроются причины большин-
ства заболеваний.
Поэтому, чтобы достичь наилучшего результата,
воду нужно пить в следующем режиме.
89
Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
1. Сразу после подъема нужно выпивать 300 мл воды
(приблизительно один стакан). Это насытит водой все
клетки пищеварительного тракта. Это также будет
способствовать своевременному выведению отходов
из организма.
2. Еще 300 мл воды нужно выпивать за полчаса до зав-
трака. Это обеспечит достаточным количеством воды
все клетки тела, и как только завтрак будет съеден,
они станут энергично вбирать питательные вещества.
Обратите внимание: воду нельзя пить во время зав-
трака или сразу после него.
3. В следующий раз воду нужно пить за час до ланча1.
В это время надо выпивать еще 300 мл. Воду не следу-
ет пить во время ланча или сразу после него — необ-
ходим перерыв кай минимум в 2,5 часа, чтобы пища
прошла через пищеварительный тракт и все пищева-
рительные соки были в концентрированном виде,
чтобы процёсс пищеварения проходил быстро и лег-
Око. Это также избавит от ощущения тяжести, дис-
комфорта и раздутого живота после ланча.
4. Через 2,5 часа после ланча нужно выпить еще 300 мл
воды.
5. В промежутке между этим временем и обедом можно
выпить еще немного воды по потребности.
6. За час до обеда выпейте еще 300 мл воды. Однако не
пейте воду во время обеда или сразу после него. Вы-
держав после обеда промежуток в 2,5 часа, можно пе-
ред отходом ко сну выпить еще 300 мл воды.
Так что мой друг, придерживаясь именно этих ин-
дийских правил, преодолевает свои страхи. А в полет он
берет с собой, конечно же, бутылку минеральной воды.
1 Ланч — второй завтрак, который проходит в 12 часов. — При-
меч. ред.
90
Глава 6. Проблемы с нервами
Что делать, когда молоко «убежало»?
Нет, не кидайтесь к плите, у вас все в порядке. Эта глава
посвящена проблемам молодых мам. Все врачи счита-
ют, что маленького ребенка нудно вскармливать грудью
обязательно в течение первого года жизни. Однако не
все молодые мамы могут позволить себе это. Виной
тому, опять же, различные проблемы нервного характе-
ра. В первую очередь страхи. Мамы боятся за здоровье
своих чад, тем более что врачи из детской поликлиники
постоянно их запугивают, боятся, что молоко «пропа-
дет». От этих страхов, действительно, молоко «убегает»
в неизвестном направлении.
Далеко за примером ходить не надо. У дочки моих
знакомых родился ребенок — очаровательный маль-
чик. Пошла молодая мама в детскую поликлинику с ма-
лышом на плановую проверку. «Добрый» и «компетент-
ный» невропатолог ей заявила, что «ребеночек-то
слепой, в добавок к этому плохо слышит, и вообще — не
жилец. Но если вы у меня будете делать массаж, то, мо-
жет быть, все и образумится». Разумеется, после таких
заявлений у барышни молоко пропало. А обратившись в
платную клинику, она узнала, что с ребенком на самом
деле все в порядке. Теперь этот «не жилец» в садик бега-
ет и на здоровье, тьфу, тьфу, тьфу, не жалуется.
Так что, молодые мамочки, дышите глубже, если вы
взволнованы, пейте побольше воды, которая является
настоящей «вакциной» от страха, и не забывайте про на-~Д
родные средства для успокоения и усиления лактации.
Д Средство № 1
Возьмите 1 ст. ложку крапивы двудомной, 1 ст. ложку тра-
вы огородного укропа, 1 ч. ложку мелиссы, тщательно из-
мельчите, перемешайте. Залейте 2 стаканами воды, дове-
дите до кипения, настаивайте в тепле 2 часа, процедите.
Пейте по 1/2 стакана 2—3 раза в день через час после еды.
91
. Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания нервной системы
---------------------
й Средство №2
Возьмите 1 ч. ложку плодов укропа, 1 ч. ложку травы дон-
ника, 1 ст. ложку листьев крапивы, 1 ч. ложку плодов аниса,
тщательно измельчите, перемешайте. Залейте 1 л кипятка,
настаивайте сначала на водяной бане 10 минут, а затем в те-
пле — 2 часа, затем процедите. Пейте маленькими глоточ-
ками в течение дня.
Средство №3
Возьмите 1 ст. ложку корней одуванчика и 1 ст. ложку ли-
стьев крапивы, тщательно перемешайте, измельчите. За-
лейте 500 мл крутого кипятка, настаивайте в тепле 2 часа,
процедите. Пейте по 1/4 стакана 6—8 раз в день.
Д* Средство № 4
‘ Возьмите по 1 ст. ложке плодов аниса, укропа, фенхеля
и травы душицы, тщательно измельчите, перемешайте. За-
лейте 1 л кипятка, настаивайте в тепле 40 минут, процеди-
те. Пейте по 1 стакану 3—4 раза в день.
Стрессы
Каждый день мы испытываем это дискомфортное со-
стояние: то в метро нам ногу отдавили, то на рынке нас
обвесили, то очень жаркая погода. То дождь идет третьи
сутки, а картошку выкапывать надо. Что делать в таких
случаях? Знаете, как ни банально прозвучит мой совет,
но — думать о хорошем. В нашей жизни гораздо больше
положительных сторон, чем отрицательных. Только хо-
рошее быстро забывается, плохое же помнится очень
долго. Так что начинайте загибать пальцы, перечисляя,
что у вас в жизни есть хорошего, и не забывайте о народ-
ных средствах, которые помогут вам прийти в норму.
X Настойка аралиевая ч
20 г корней аралии залить 100 мл 70-процентного спирта.
Настаивать 2 недели, процедить, отжать сырье. Хранить
92
Глава 6. Проблемы с нервами .
--------------------—}
в темной бутылке. Пейте по 30 капель на 1/2 стакана воды
3 раза в день.
Настойка заманихи
Взять 100 г корней заманихи, залить 500 мл 70-процентно-
го спирта. Настаивать 2 недели в темном месте, периодиче-
ски встряхивая. Процедить, перелить в посуду из темного
стекла. Хранить в прохладном месте. Пейте по 25 капель
на 1/2 стакана воды 2 раза в день. Курс не менее 2 не-
дель.
Настойка родиолы
Возьмите высушенный корень родиолы розовой — 50 г.
Тщательно его измельчите. Залейте 500 мл 40-процентного
спирта. Настаивайте 20 дней в стеклянной посуде в про-
хладном и темном месте. Процедите, отжав сырье. Настой-
ку лучше всего хранить в темной бутылке. Пейте по 5 ка-
пель 4 раза в день перед едой. Курс должен длиться не
менее 2 недель.
Еще, дорогие мои читатели, не забывайте про хвойные
ванны, ароматерапию и водолечение, и стрессы будут об-
ходить вас стороной. Не пренебрегайте также фитотера-
певтическими чаями. Просто добавляйте в заварочный
чайник мяту, мелиссу, зверобой, цветки боярышника,
листья смородины или обыкновенную ромашку.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Пора, дорогие мои, снова пора нам прощаться! Тема
нервных заболеваний оказалась намного глубже и
обширнее, чем я предполагал. Выходит, что нервные
расстройства, как на крепкую нитку, нанизывают на
себя и другие заболевания, на первый взгляд носящие аб-
солютно другой характер. Так что если вы, дорогие чита-
тели, будете почаще выезжать на природу, которая,
кстати, тоже является антидепрессантом определенно-
го рода, жить в ладу с собой и своими близкими, то ника-
кие заболевания сердечно-сосудистой системы, желу-
дочно-кишечного тракта, а также аллергического и
«кожного» характера вам нестрашны. Причина всех бо-
лезней нами найден^,— это нервы. Теперь нам надо эту
причину обезвредить. Я надеюсь, что эта книга поможет
вам в этом.
И еще один совет: чаще пишите письма. Иногда то,
что наболело у нас внутри, не выскажешь словами,
и только ручка и бумага помогут нам сформулировать
наши проблемы. Если вы не хотите беспокоить своими
проблемами близких, пишите письма мне. Вы — выска-
жетесь, а я почерпну новые истории из жизни для своих
будущих книг. Так что, дышите глубже, и жду от вас пи-
сем по адресу:
194021, Санкт-Петербург, а/я 11, Александру Коро-
децкому.
ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ
СПЕЦИАЛИСТАМ
КНИЖНОГО БИЗНЕСА!
ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ИЗДАТЕЛЬСКОГО ДОМА «ПИТЕР»
предлагают эксклюзивный ассортимент компьютерной, медицинской,
психологической, экономической и популярной литературы
РОССИЯ
Москва м. «Павелецкая», 1-й Кожевнический переулок, д.10; тел./факс (495) 234-38-15,
255-70-67, 255-70-68; e-mail: sales@piter.msk.ru
Санкт-Петербург м. «Выборгская», Б. Сампсониевский пр., д. 29а;
тел./факс (812) 703-73-73, 703-73-72; e-mail: sales@piter.com
Воронеж Ленинский пр., д. 169; тел./факс (4732) 39-43-62, 39-61-70;
e-mail: pitervrn@comch.ru
Екатеринбург ул. 8 Марта, д. 2676, офис 202;
тел./факс (343) 256-34-37, 256-34-28; e-mail: piter-ural@isnet.ru
Нижний Новгород ул. Совхозная, д. 13; тел. (8312) 41-27-31;
e-mail: office@nnov.piter.com
Новосибирск ул. Немировича-Данченко, д. 104, офис 502;
тел./факс (383) 211-93-18, 211-27-18, 314-23-89; e-mail: office@nsk.piter.com
Ростов-на-Дону ул. Ульяновская, д. 26; тел. (8632) 69-91-22, 69-91-30;
e-mail: piter-ug@rostov.piter.com
Самара ул. Молодогвардейская, д. 33, литер А2, офис 225; тел. (846) 277-89-79;
e-mail: pitvolga@samtel.ru
УКРАИНА
Харьков ул. Суздальские ряды, д. 12, офис 10-11; тел./факс (1038057) 712-27-05,
751-10-02; e-mail: piter@kharkov.piter.com
Киев пр. Московский, д. 6, кор. 1, офис 33; тел./факс (1038044) 490-35-68, 490-35-69;
e-mail: office@kiev.piter.com
БЕЛАРУСЬ
Минск ул. Притыцкого, д. 34, офис 2; тел./факс (1037517) 201-48-79, 201-48-81;
e-mail: office@minsk.piter.com
Ищем зарубежных партнеров или посредников, имеющих выход на зарубежный рынок.
Телефон для связи: (812) 703-73-73.
E-mail: grigorjan@piter.com
Издательский дом «Питер» приглашает к сотрудничеству авторов.
Обращайтесь по телефонам: Санкт-Петербург — (812) 703-73-72,
Москва - (495) 974-34-50.
Заказ книг для вузов и библиотек: (812) 703-73-73.
Специальное предложение - e-mail: kozin@piter.com
пзаАТЕПьскпй аом
ЮПИТЕР
WWW.PITER.COM
УВАЖАЕМЫЕ ГОСПОДА!
КНИГИ ИЗДАТЕЛЬСКОГО ДОМА
«ПИТЕР» ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ
ОПТОМ И В РОЗНИЦУ У НАШИХ
РЕГИОНАЛЬНЫХ ПАРТНЕРОВ.
Башкортостан
Уфа, «Азия», ул. Гоголя, д. 36, офис 5,
тел./факс (3472) 50-39-00, 51-85-44.
E-mail: asiaufa@ufanet.ru
Дальний Восток
Владивосток, «Приморский торговый дом
книги», тел./факс (4232) 23-82-12.
E-mail: bookbase@mail.primorye.ru
Хабаровск, «Мирс»,
тел. (4212) 30-54-47, факс 22-73-30.
E-mail: sale_book@bookmirs.khv.ru
Хабаровск, «Книжный мир».
тел. (4212) 32-85-51, факс 32-82-50.
E-mail: postmaster @ wor Id books. kh t. г u
cvc.
Европейские регионы России
Архангельск, «Дом книги»,
тел. (8182) 65-41-34, факс 65-41-34.
E-mail: book@atnet.ru
1 f
Калининград, «Вестер»,
тел./факс (0112) 21-56-28, 21-62-07.
E-mail: nshibkova@vester.ru
http://www.vester.ru
Северный Кавказ
Ессентуки, «Россы», ул. Октябрьская, 424,
тел./факс (87934) 6-93-09.
E-mail: rossy@kmw.ru
Сибирь
Иркутск, «ПродаЛитЪ»,
тел. (3952) 59-13-70, факс 51-30-70.
E-mail: prodalit@irk.ru
http://www.prodalit.irk.ru
Иргг/тск, «Антей-книга»,
тел./факс (3952) 33-42-47.
E-mail: antey@irk.ru
Красноярск, «Книжный мир»,
тел./факс (3912) 27-39-71.
E-mail: book-world@public.krasnet.ru
Нижневартовск, «Дом книги»,
тел. (3466) 23-27-14, факс 23-59-50.
E-mail: book@nvartovsk.wsnet.ru
Новосибирск, «Топ-книга»,
тел. (3832) 36-10-26, факс 36-10-27.
E-mail: office@top-kniga.ru
http://www.top-kniga.ru
Тюмень, «Друг»,
тел./факс (3452) 21-34-82.
E-mail: drug@tyumen.ru
Тюмень, «Фолиант»,
тел. (3452) 27-36-06, факс 27-36-11.
E-mail: foliant@tyumen.ru
Челябинск, ТД «Эврика», ул. Барбюса, д. 61
тел./факс (3512) 52-49-23.
E-mail:evrika@chel.surnet.ru
Татарстан
Казань, «Таис»,
тел. (8432) 72-34-55, факс 72-27-82.
E-mail: tais@bancorp.ru
Урал
Екатеринбург, магазин № 14,
ул. Челюскинцев, д. 23,
тел./факс (3432) 53-24-90.
E-mail: gvardia@mail.ur.ru
Екатеринбург, «Валео-'кймга»,
ул. Ключевская, д. 5,
тел./факс (3432) 42-56-00.
E-mail: valeo@etel.ru
« |^&Ге<и/*и
ОА н.
t^t<XvU/Jb )
Я. Vv^vC?;> 4/
лИЛьХ4ХАЧ/А w
•)
^АехА /и ел 4co€uz? at</e.r а чгс rr
3 z) - \/ЛЛЛ 1л4?^К<-U
} vu^vu^-'f .
Ъ&бЛ* «*• .
• •< г ф^.^-К.еД.КИА.4 ' ) : ' ;
/К ‘и.'с
i' Iг < Ч & (Л кдр А.<Жлм$
Все болезни от нервов!
" ' ч Нервные клетки не восстанавливаются, но нерв-
ик _ ные заболевания можно успешно вылечить
при помощи проверенных народных средств.
В новой книге известного целителя и фитоэнергетика
Александра Кородецкого вы найдете более 100 рецеп-
тов, с помощью которых можно не только избавиться от
бессонницы, нервных дерматитов, экземы, сезонной деп-
рессии, язвы желудка, но и обрести душевное равнове-
сие, повысить работоспособность. Рецепты Кородецко-
го — это верный способ продлить жизнь и сделать ее бо-
лее счастливой.
Эта книга дарит надежду, а значит — выздоровление.
Зелееая мимЬ
( 12)3еленая аптека Коро
децкого лечит заболевания
820012149
НОВЫЕ ТАЙНЫ
. ЗОЛОТОГО
-“ЦЖА
тел.: (057) 712-27-05, piter@kharkpv.piter.com
www.piter.com— вся информация о книгах и веб-магазин
МУХОМОР-
ЦЕЛИТЕЛЬ
» други* «довитые
Ц|на: —
6.50 ip11—
008200 121495