100% Супермозг - как стать гением за 25 минут в день

(Рис-1) Устройство головного мозга человека.

Автор: Клинг А.

Теги: психология социальная психология развитие интеллекта психология саморазвития

Похожие

Сакральная Геометрия

Карма. Как за 9 дней изменить жизнь

Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога

Чакры и кундалини. Практическое руководство. Психосоматическая Йога

Текст

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

В ваших руках не книга — это документ из частного закрытого архива.
Здесь нет «воды» и ненужной теории, только чистый практический опыт.

Глава 1
«КАК ПОЛНОСТЬЮ РАЗВИТЬ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО МОЗГА»
Что мы знаем о мозге?
Человеческий мозг до сих пор изучается, и в нем остается множество
неизведанных загадок и тайн. На данный момент известно, что обычный
человек использует его лишь на 2-3%, гений на 5-7%, а тот, кто достигает
высокого уровня осознания, может использовать 50-60% потенциала
мозга. Но что, если использовать его полностью, на все 100%?
В древние времена в системе йоги существовала уникальная система
подготовки, благодаря которой мозг мог развиваться до своего
максимального потенциала. Об этой системе мы и поговорим далее…
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ЗАВЕРШИВ КУРС «100% МОЗГ»?
Пройдя этот курс, вы освоите удивительные способности, включая
отменную память, многогранные таланты, умение быстро читать, резкое
реагирование, логическое и креативное мышление, улучшенную
концентрацию и обостренную интуицию.
Теперь вам не потребуются разнообразные комплексы упражнений.
Начните с основных практик для активации мозга, и после этого
выполните всего три упражнения по 15-20 минут ежедневно. Это будет
достаточно для постепенного раскрытия всех возможностей вашего
мозга.
Вы с легкостью будете усваивать информацию с первого раза, научитесь
сохранять фокус внимания в любой момент, улучшите эффективность
выполнения задач и повысите качество своей работы.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Ваша активность и энтузиазм усилятся. Вам под силу будет достичь
невероятных высот. Ощутите всю мощь своего мозга: способность
обрабатывать множество задач одновременно, пробуждение
интуитивного понимания, прозрения относительно прошлого и
будущего. А достигнув мастерства, вы сможете передавать свои мысли
на расстоянии и понимать, что думают окружающие вас люди.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ
(Увеличиваем активность мозга)
Увеличение активности мозга способствует лучшему
функционированию ума, улучшению памяти, концентрации и
творческому мышлению. Для этого есть ряд подготовительных практик и
рекомендаций:
1. Физическая активность: Регулярные физические упражнения
улучшают кровообращение в мозге, что стимулирует его работу.
Простые прогулки, йога, стретчинг, плавание или более интенсивные
тренировки - выбирайте то, что вам нравится.
2. Здоровое питание: Продукты, богатые антиоксидантами, омега-3
жирными кислотами (например, жирная рыба, орехи), а также сложные
углеводы (овощи, злаки) поддерживают здоровье мозга (если это не
противоречит вашему основному лечению).
3. Медитация: Практика медитации помогает улучшить концентрацию
внимания, спокойствие и ясность мышления.
4. Обучение: Постоянное изучение чего-то нового, будь то новый язык,
музыкальный инструмент или любой другой навык, стимулирует мозг.
5. Решение головоломок: Задачи, логические игры, кроссворды
помогают тренировать мозг.
6. Сон: Регулярный полноценный сон крайне важен для восстановления
мозговых функций и сохранения памяти.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

7. Социализация: Общение с друзьями и близкими стимулирует
мозговую активность и улучшает эмоциональное состояние.
8. Ограничение стресса: Продолжительное воздействие стресса может
негативно влиять на мозг. Ищите способы справляться со стрессом,
такие как релаксация, медитация или хобби.
9. Умеренное потребление кофеина: Умеренное потребление кофе
может улучшить концентрацию и настроение (противопоказано
гипертоникам некоторых типов).
10. Мозговые тренировки: Существует множество приложений и
программ, созданных специально для тренировки различных функций
мозга, таких как память, внимание и когнитивные способности.
11. Чтение: Чтение книг, журналов и газет активизирует мозговую
деятельность и расширяет кругозор.
12. Избегайте алкоголя: Исследования показывают, что умеренное и
чрезмерное потребление алкоголя могут негативно влиять на мозг.
13. Остерегайтесь многозадачности: Постоянное переключение между
задачами может ухудшить концентрацию и углубить утомление мозга.
Следуя этим рекомендациям, можно улучшить мозговую активность и
поддерживать свои когнитивные функции на высоком уровне.
ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ И ВСЕГО 20 МИНУТ ЕЖЕДНЕВНО!
Опыт, который кардинально изменил мою жизнь!
Рассказ о методике «МАКСИМАЛЬНЫЙ МОЗГ» из первых рук.
Я узнал об этой методике во время своего путешествия по горным
районам Гималаев. Однажды встретив мудреца у дороги, я задал ему
вопрос о том, как максимально раскрыть потенциал своего мозга. Он
без лишних слов показал мне три упражнения и заверил, что выполняя
их регулярно, я смогу достичь поразительных результатов.
4

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Испытав это на себе, всего через 15 дней я почувствовал невероятный
прилив энергии и увеличение способности к познанию. Я стал способен
за короткое время осваивать сложные материалы, а моя
работоспособность возросла во много раз. В результате за 15 лет я стал
автором более 160 книг.
Вы не обязаны быть исключительными, чтобы раскрыть в себе
гениальность!
Выполняйте всего лишь три простых упражнения каждый день, и через
15 дней ваши способности удвоятся!
Техники работают по принципу накопления, поэтому важна
регулярность. Уже через 15 дней вы заметите первые признаки успеха,
хотя первые результаты обычно ощущаются уже на 3-4 день практики.
Сначала вы почувствуете заметный прилив энергии, благодаря которому
сможете делать гораздо больше, чем раньше. Позже обнаружите, что
ваше мышление стало яснее и более организованным, что придает вам
уверенности и спокойствия.
Через 30 дней вы будете выделяться среди других и опережать даже
самых продвинутых ваших знакомых!
Да, через месяц начнут происходить поразительные изменения. Вы
будете ощущать легкость в каждом движении, а ваш мозг периодически
радовать эйфорическими мгновениями и приятными всплесками
вдохновения. Некоторые исследователи действительно считают мозг
нашим главным "инструментом чувств".
Ожидайте насыщенный поток творческих идей, ярких мыслей и
гениальных вдохновений. Они будут приходить к вам неожиданно и в
самых разных обстоятельствах. Готовьте блокнот, чтобы фиксировать
свои новаторские идеи.
И это далеко не предел!

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Через 60 дней вы достигнете уровня мастерства, приближающегося к
гениальности!
Продолжив практику в течение двух месяцев, вы ощутите
поразительные результаты. Говорят, что среди других способностей, вы
сможете развить так называемый "третий глаз", что позволит вам видеть
и чувствовать то, что скрыто от большинства.
С вашими новыми навыками, вы сможете легче воспринимать и
анализировать информацию, развить навык скорочтения и стать более
внимательным к окружающему миру. Ваша способность
концентрироваться и чувствовать невидимые аспекты реальности
может усилиться, что откроет перед вами совершенно новые горизонты
понимания.
СИЛОЙ СВОЕГО МОЗГА ВЫ БУДЕТЕ УПРАВЛЯТЬ СОБЫТИЯМИ!
Благодаря новым навыкам, ваше влияние в обществе возрастёт. Люди
будут ценить вашу мудрость, обращаться за советами и внимательно
слушать ваши слова, осознавая глубину вашего понимания. Ваш
уникальный опыт и знания делают вас особенным в современном мире.
С практикой этих упражнений вы:

‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
6

Укрепите свои интеллектуальные способности.
Станете более образованным.
Развиваете свой умственный потенциал на полную мощь.
Освоите скрытые ресурсы своего мозга.
Активируете ранее не задействованные участки головного мозга.
Найдёте в себе источник бодрости и вдохновения.
Повысите свою мыслительную продуктивность.
Станете решать задачи быстрее и эффективнее.
Освоите искусство находить креативные решения.
Уверенно будете стоять на своём в любых дебатах.
Улучшите свои когнитивные способности и повысите уровень IQ.
Ваша память станет острее и надёжнее.
Ускорите свои мыслительные процессы.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

‣ Раскроете в себе потенциальные способности.
‣ Улучшите состояние своего тела и здоровья.
‣ Станете более уверенными, живыми и внутренне гармоничными.

(Рис-1) Устройство головного мозга человека.

КАК РАБОТАЕТ ДАННЫЙ МЕТОД НА ПРАКТИКЕ?
Давайте разберёмся, на основе каких принципов действуют эти
упражнения и как они способствуют развитию вашего мозга. Всё
действительно достаточно логично и прозрачно.
Хотя современные научные исследования только начинают приходить к
определенным выводам, древние йоги, правители и мудрецы уже давно
применяли подобные методики. Благодаря этим знаниям они создавали
невероятные произведения, которые до сих пор поражают своей
глубиной и сложностью.
Итак, погрузимся в научное понимание структуры нашего мозга.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

На рассматриваемом изображении (Рис-1) видно, что мозг представляет
собой сложную систему разделённых участков и долей. Современные
исследования подтверждают, что каждый из этих участков отвечает за
определённые функции, включая наши эмоции, чувства и способности.
В повседневной жизни мозг часто испытывает дефицит в энергии и
кровоснабжении. Если сравнить мозг с биологическим компьютером, то
его эффективное функционирование также требует постоянного
"питания" или энергии, подобно тому как компьютер зависит от
электроэнергии.
ПОЧЕМУ МЫ СТРЕМИМСЯ К ВОЗБУЖДАЮЩИМ НАПИТКАМ?
Люди часто обращаются к напиткам, таким как кофе, чай или
энергетики, когда ощущают усталость или потребность в
дополнительной концентрации. Причина этого заключается в том, что
определенным участкам мозга требуется больше энергии, особенно во
время интенсивной умственной деятельности.
Эти напитки и вещества, такие как никотин, стимулируют эндокринную
и нервную системы, усиливая кровообращение в мозгу и,
соответственно, поставку энергии. Многие из этих стимуляторов
являются аналогами гормонов, которые естественно вырабатываются
нашим мозгом, таких как мелатонин, серотонин, допамин, эндорфины и
норадреналин.
В древней йогической традиции существовали специализированные
упражнения, направленные на стимуляцию мозга к усиленной работе и
выработке этих важных гормонов. Многие утверждают, что регулярное
выполнение таких упражнений помогает замедлить процесс старения
благодаря высокому уровню выработки мелатонина.
Я слышал о йогах из Гималаев, которые, несмотря на преклонный
возраст, выглядят удивительно молодо. Некоторые из моих учеников,
пожилых женщин, действительно заметили значительное улучшение
своего внешнего вида после некоторых практик.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Как и любая сложная система, наш мозг нуждается в "питании" — крови,
которая переносит жизненно важную энергию. Однако неправильный
образ жизни и неблагоприятная экологическая обстановка могут
привести к засорению энергетических каналов, из-за чего многие
участки мозга не получают необходимого питания, что в конечном итоге
может привести к их дегенерации.
ЧТО ДЕЛАЕТ ЭТА СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ?
Эта уникальная система упражнений спроектирована так, чтобы
вначале очистить пути кровоснабжения мозга, а затем улучшить
циркуляцию крови, обогащенной кислородом, направляя её прямо к
мозгу.
Благодаря этому, ранее малоактивные участки мозга "пробуждаются", и
вы начинаете развивать уникальные способности и навыки. Постепенно
мозг начинает работать на полную мощность, позволяя вам развивать
свой потенциал на максимум.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОТЕНЦИАЛА ГЕНИЯ
"Могут ли быть пределы человеческому развитию? Эксперты
утверждают, что нет!"
НАШИ ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:
1. Улучшить циркуляцию в области головы, обеспечивая свободный
доступ крови и энергии к ранее малоактивным участкам мозга.
2. Обеспечить мощный приток крови и энергии к мозгу, стимулируя и
активируя его различные участки.
3. Развивать и расширять возможности тех частей мозга, которые
отвечают за необычные и уникальные способности.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

‣ Беременность.
травмы головы или мозга.
‣ Значительные
давление, в том числе внутриглазное и внутричерепное.
‣ Повышенное
повреждения позвоночника.
‣ Серьезные
психические расстройства.
‣ Тяжелые
несовместимость аналогичных практик.
‣ Индивидуальная
после инсульта или инфаркта, а также состояния,
‣ Состояния
предшествующие им.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО
КОМПЛЕКСА ИЗ ТРЕХ УПРАЖНЕНИЙ:
1. Прежде чем начать комплекс, настоятельно рекомендуется
проконсультироваться со специалистом в области здоровья или с
квалифицированным тренером по йоге.
2. Все три упражнения лучше всего выполнять утром после
пробуждения.
3. До утреннего комплекса уделите время личной гигиене: посещение
туалета, чистка зубов и прием душа.
4. Практикуйтесь в тихой, спокойной и уединенной обстановке.
5. Выполняйте упражнения на пустой желудок.
6. Через 15 минут после тренировки можно приступить к приему пищи.
7. Подходите к выполнению упражнений с осторожностью, постепенно
увеличивая интенсивность.
8. Если во время тренировки вы чувствуете дискомфорт или
недомогание, прервите упражнение и вернитесь к нему на следующий
день, но с меньшей нагрузкой.
9. Соблюдайте конфиденциальность своей практики для сохранения
достигнутых результатов.
10

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

10. Воздерживайтесь от употребления вредных веществ во время
практики.
11. Для лучших результатов рекомендуется следовать диете на основе
растительной пищи, дополняя ее морепродуктами.
* При возникновении вопросов или сложностей в процессе практики,
не стесняйтесь обращаться ко мне лично на электронную почту:
om@omkling.com. Буду рад помочь и направить вас в правильном
направлении.
УПРАЖНЕНИЕ 1: "ЭЙФОРИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ"
Цель данного упражнения — очистка и насыщение вашего мозга
космической энергией через дыхание. Регулярная практика приносит
ощущение эйфории благодаря выработке серотонина и эндорфинов —
гормонов радости.
К тому же, это уникальное в мире упражнение, стимулирующее
активность различных областей мозга. Это словно массаж для мозга,
помогающий предотвратить инсульт.
Воздух, который мы дышим, содержит жизненную энергию. При
выполнении этого упражнения, мы усиленно насыщаемся этой
энергией, что благоприятно воздействует на наш мозг.
Техника дыхания:
1. Обеспечьте свежий воздух в помещении.
2. Сядьте удобно с прямой спиной — на коврике с подушкой под
ягодицами или просто на стуле.
3. Закройте глаза, расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха
для дополнительной релаксации.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

4. Выполните 25 быстрых, резких и глубоких выдохов, акцентируя
внимание на выталкивании воздуха.
5. После каждого выдоха, вдох происходит естественно.
6. Представьте, как при выдохе вы изгоняете все негативное из
организма.
7. После 25-го выдоха глубоко вдохните и задержите дыхание на счет до
25.
8. Сделайте выдох считая до восьми.
9. Затем задержите дыхание на полном выдохе, втягивая живот и
опустив подбородок к груди на столько, насколько это комфортно.
10. После задержки, медленно вдохните, расслабьтесь и верните голову
в исходное положение. Это завершение одной сессии.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРАКТИКЕ:
с одной сессии в день, увеличивая на одну каждые три дня.
‣ Начинайте
за своими ощущениями, избегая перенапряжения.
‣ Следите
практики лягте на спину без подушки на 5-10 минут.
‣ После
‣ Цель — достигнуть 20-25 сессий в день за 60 дней практики.
Эта практика поможет очистить и насытить ваш мозг космической
энергией, усиливая ваш внутренний потенциал.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Если по началу практики, у вас будет кружится голова, просто сократите
количество циклов дыхания до комфортного.
Внимание! Не приступайте ко второму упражнению пока не достигните
25 циклов дыхательных сессий.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

УПРАЖНЕНИЕ 2: «МОЩНЫЙ ПРИТОК КРОВИ К ГОЛОВНОМУ МОЗГУ»
Есть особая техника, упоминающаяся в древних текстах. Суть этой
техники сводится к тому, что в нашем теле идёт определённый поток
жизненной энергии, который в обычном состоянии действует таким
образом, что ускоряет старение тела. Но с помощью этой позы можно
изменить направление этого потока. Этот метод настолько важен, что
его лучше изучать лично под руководством опытного наставника.
В тексте говорится о двух "точках" в нашем теле. Первая точка - это
источник жизненной энергии, благодаря которому мы живы и ощущаем
радость. Вторая точка связана с нашей фокусировкой на внешнем мире
и часто приводит к тому, что мы теряем связь с внутренним "я" и
духовной стороной жизни.
Когда человек практикует эту позу и другие техники, его сознание
начинает ориентироваться на внутренний мир, который богат и глубок.
Со временем это приводит к перерождению личности, к истинному
пониманию мира, счастью и мудрости.
В тексте описаны два пути. Первый - это когда энергия течёт сверху вниз
и символизирует обычную жизнь большинства людей. Второй путь - это
когда энергия течёт в обратном направлении, и это символизирует
возвращение к своему истинному "я". Особая поза помогает сделать
этот переход.
В общем, эта поза не просто символическое действие, но и реальный
способ трансформации жизненной энергии. Она часто используется в
комплексе упражнений для достижения лучшего духовного и
физического состояния.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ
Упражнение также помогает достичь внутреннего равновесия, так как
руки, поддерживая тело, оказываются под давлением. Это равновесие
дыхания через обе стороны носа крайне важно для медитации. Оно
помогает достичь баланса между слишком сильным погружением внутрь
13

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

себя и сосредоточением на внешнем мире. Практикующий данную позу
скоро замечает, что дыхание становится более сбалансированным. И
когда это равновесие достигнуто, упражнение дает максимальную
пользу.
Другой текст продолжает эту тему, говоря, что регулярные практики
данного упражнения усиливают процесс переваривания пищи. Поэтому
практикующему следует учитывать это, выбирая диету. Как уже
упоминалось, процесс переваривания пищи может усилиться, поэтому
нужно прислушиваться к своим потребностям в пище и корректировать
ее количество.
Сначала нужно заниматься в этой позе недолго, постепенно увеличивая
время. С течением времени практика может дать заметные результаты,
включая улучшение внешнего вида.
Данное упражнение в исторических текстах не всегда связывается с
этим набором практик, но часто рассматривается как одна из техник
стимуляции мозга и омоложения.
Еще одним плюсом практики этой позы является повышение
бодрствования, так как она стимулирует кровообращение в головном
мозге. Это улучшает состояние бодрости и сознательности. Упражнение
должно выполняться осознанно и без засыпания.
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ
1. Лечь на спину на пол, на коврик, рядом со стеной, колени согнуть у
стены, под голову ничего подкладывать нельзя.
2. Медленно поднять ноги примерно до угла в 30 – 45 градусов и
положить их на стену.
3. Задержаться в нем в течение нескольких секунд. Продолжить подъем
туловища, оторвав от пола таз.
4. Подхватить поясницу ладонями, поставить на пол локти.
14

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

5. Удерживая тело на руках, а ноги на стене, выпрямить туловище.
Голова лежит на полу, спина прямая, ноги вытянуты к стене.
6. Дыхание ровное и глубокое.
7. Удерживайте положение несколько секунд, затем медленно
опуститесь.
Не вставайте резко после этой практики – это опасно! Полежите на
спине 5-10 минут. Затем медленно встаньте.
График занятий:
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣
‣

Первый день 1-3 секунды.
Второй день 5 секунд.
Третий день 15 секунд.
Четвертый день 30 секунд.
Пятый день 60 секунд.
Шестой день 2 минуты.
Седьмой день 3 минуты.
Восьмой день 4 минуты и т.д.

Начиная с восьмого дня практики, если не было перерыва, продолжайте
прибавлять по одной минуте в день, до тех пор, пока не дойдете до 15
минут. Это займет у вас около месяца.
Я рекомендую продержаться на этом ритме еще 30 дней и не
поднимать его выше, это довольно опасно. Более того, на длительных
ритмах лежать после практики нужно ровно столько, сколько стоял к
верх ногами. Поэтому подготовьте таймер заранее.
Есть люди, которые стоят и по 30 минут в день в перевернутых позах, но
идут к этому уровню очень постепенно. Есть еще одно но! Если вы хоть
на день бросили практику, нужно начинать весь ритм сначала. А иначе
могут быть проблемы со здоровьем и головой.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

* Если вы женщина, то во время месячного цикла запрещается
выполнять это упражнение. Соответственно каждый раз после цикла
нужно начинать отсчет сначала. Это все равно будет иметь
положительный эффект.
Будьте предельно аккуратны!
ЭФФЕКТЫ УПРАЖНЕНИЯ:
Древние йогические тексты говорят о том, что данное упражнение помогает
сохранять молодость тела и стимулировать активность мозга, улучшая
качество сознания. При регулярной практике возможно достижение
максимального потенциала мозга. К тому же, кожа дольше сохраняет
свежесть и упругость, а волосы не становятся седыми.
Упражнение позитивно воздействует на всю внутреннюю систему
организма, включая эндокринные железы. Оно помогает бороться с
проблемами пищеварения, анемией, повышает аппетит и жизненную
энергию. Также способствует выводу токсинов.
Перевернутое положение тела уменьшает нагрузку на систему
кровообращения, облегчая движение крови через нижнюю часть тела. Это
способствует улучшенному кровообращению в верхних частях тела,
особенно в голове и шее. Сосуды ног получают перерыв (способствует
избавлению от варикоза), а мозг и щитовидная железа активнее снабжаются
кровью.
УПРАЖНЕНИЕ 3: «СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ ЛИЧНОГО
МОГУЩЕСТВА»
Это одна из лучших техник для развития концентрации внимания в йоге,
которая заключается в длительной фиксации взгляда на одной точке.
Этот метод используется для улучшения концентрации внимания,
укрепления зрения и углубления медитативного состояния и как
следствие развитие мозга, сверхспособностей и магической силы
взгляда.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Что дает тратака:
1. Улучшение концентрации.
2. Тренировка зрительных мышц.
3. Углубление медитации.
4. Помощь в развитии внутренней дисциплины.
5. Успокоение ума.
6. Развитие мозга.
7. Сверхспособности.
8. Магическую силу взгляда.
9. Собранность (вы будете успевать гораздо больше).
Моя практика тратаки: исследование внутренних горизонтов
В течение трёх месяцев я практиковал данную технику — медитативную
концентрацию на маленькой черной точке. Мое погружение началось с
10-минутных сессий, которые ежедневно удлинялись на минуту,
достигнув в итоге получасовых практик. Этот опыт дал мне возможность
остро концентрироваться на конкретных мыслях и задачах.
Мои мысли стали материализоваться с удивительной быстротой. Любой
вопрос, возникающий в голове, находил свой ответ почти мгновенно,
будто в моменты вдохновения или внезапного озарения. Эта практика
преобразовала мой взгляд, придав ему особую силу: казалось, что люди
интуитивно чувствовали мое присутствие и были склонны следовать
моим командам.
Я начал быстро и интуитивно понимать различные аспекты жизни,
быстро находя решения даже в сложных ситуациях. Задачи, которые
ранее казались непосильными, стали разрешаться с легкостью. Моя
продуктивность увеличилась в несколько раз: я стал справляться с
большим объемом работы, чем когда-либо раньше. Удивительно, но мое
физическое состояние также претерпело изменения: мне стало хватать
всего 3-4 часа сна в сутки, и маленькое яблоко утоляло мой голод на
весь день. Моя способность к обучению возросла: я мог прочитать и
осмыслить до четырех толстых книг за ночь.

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Несмотря на огромную пользу этой йогической практики, важно
помнить о возможном перенапряжении и необходимости слушать свои
ощущения.
Пошаговая инструкция:
1. Найдите спокойное место без отвлекающих факторов.
2. Сядьте удобно в позе со скрещенными ногами на коврик или на стуле
так, чтобы спина была прямой.
3. Перед собой, на расстоянии вытянутой руки разместите лист бумаги с
небольшой черной точкой в центре на уровне глаз.
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на черной точке,
стараясь не моргать и не отвлекаться.
5. Если хочется моргнуть, прищурьте их, чтобы смазать глазницы
внутриглазной жидкостью, а том опять раскройте, но не отвлекайтесь от
объекта созерцания - точки.
6. Если глаза начинают уставать или слезиться, медленно закройте их,
отдохните, а затем продолжите.
7. Старайтесь удерживать своё внимание на точке, избегая блуждания
ума.
8. Начните с коротких сессий по 5-10 минут, постепенно увеличивая
время тренировки.
Противопоказания:
1. Заболевания глаз или повышенная чувствительность глаз.
2. Серьезные психические заболевания.
3. Очень высокое или низкое артериальное давление.
Предостережения:
18

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

1. Если при выполнении упражнения у вас возникают боли в глазах или
другой дискомфорт, прекратите выполнение и проконсультируйтесь со
специалистом.
2. Не перенапрягайте глаза. Следите за своими ощущениями и по мере
необходимости делайте перерывы.
3. Эта практика предназначена для тренировки концентрации внимания
и не должна приводить к стрессу или беспокойству.
Всегда учитывайте свои индивидуальные особенности и следуйте
интуиции. Если вы чувствуете, что техника не подходит вам, обратитесь
за советом к опытному мастеру йоги или медитации.
* Дальше будут даны дополнительные, но очень важные техники для
более глубокого развития мозга. Вы можете выполнять их
периодически или по желанию, чтобы значительно усилить эффект
трех главных упражнений описанных выше.
УПРАЖНЕНИЕ ПО РАЗВИТИЮ КОСМИЧЕСКОГО ОСОЗНАНИЯ
"Космическое Осознание" - одно из старейших йогических упражнений,
направленное на развитие глубокой концентрации и расширение
сознания. Его выполнение не требует сложных действий, однако
результаты могут поразить.
Шаги упражнения:
1. Найдите удобное место для отдыха, будь то лежа на ровной
поверхности на коврике или на уютном кресле, и достигните состояния
душевного равновесия.
2. Произведите несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабив при
этом каждую мышцу.
3. Сосредоточьтесь на вашем дыхании в течение 10-15 минут. При вдохе
мысленно произносите слово "ВДОООХ", а при выдохе протяжное 19

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

"ВЫДОООХ". Просто наблюдайте за своим дыханием без активного
участия.
4. Постепенно, вы начнете ощущать отсутствие своего тела. В этот
момент начните визуализировать свое слияние с окружающим миром,
расширяясь и включая все больше пространства.
5. Представьте, как вы расширяетесь, заполняя своим сознанием
комнату, дом, город, страну, и так далее, до тех пор, пока не охватите
всю вселенную.
6. Если вы столкнулись с внутренними преградами, представьте, как
бесконечность помогает вам их преодолеть.
7. Достигнув пика своего расширения, начните визуализировать
процесс уменьшения, пока вы не станете мельчайшей частицей.
8. Сфокусируйтесь на этой маленькой точке в течение 10-15 минут,
станьте одним с ней.
Это упражнение требует однонаправленной концентрации, где ваш ум
не отвлекается на мгновение. Однако, как и все умения, это приходит с
практикой.
Постоянное выполнение этой практики усилит ваши когнитивные
способности и даст вам доступ к неограниченным ресурсам вашего
сознания или вашего внутреннего «я». Вы можете постигать и микро, и
макромир, достигая космического единения и просветления.

Глава 2
«ГАРМОНИЯ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА»
Многие человеческие ограничения и несовершенства коренятся в
доминировании одного из полушарий мозга в определенный момент
времени. В течение веков наш мозг привык активировать либо правое,
либо левое полушарие, но не оба одновременно. Эта особенность стала
20

«100% МОЗГ» 2023 © IP KLINGMEDIA

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

основой для ограниченного восприятия мира и внутренней борьбы
противоположностей.
ТЕХНИКИ СИНХРОНИЗАЦИИ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА
Наш мозг фильтрует реальность через призму двойственности: хорошо
и плохо, боль и удовольствие, черное и белое и так далее. В основе
человеческого понимания лежит дуализм. Пример такого дуализма
виден в отношениях между мужчиной и женщиной или в нашем
стремлении к удовольствию и избежанию боли. Каждый человек
определяет для себя, что является источником радости или страдания.
Чтобы избежать страданий, люди изобретают различные средства и
стратегии, от медицины до техники самообороны. Основная цель таких
изобретений – уменьшить болезненные ощущения и увеличить
удовольствие.
В то время как большая часть человечества живет в режиме дуальности,
древние мистические учения утверждают, что возможно выходить за
рамки такого восприятия. В определенных состояниях, таких как
медитация, люди ощущают единство со всей Вселенной и
несвойственное сознание, которое в древности называлось - адвайта.
Современные исследования выявили, что височные доли мозга связаны
с такими состояниями единства. В этой главе мы рассмотрим методы
активации этих областей мозга, чтобы преодолеть дуализм и достичь
состояния гармонии.
После таких практик вы можете раскрыть в себе неожиданные
творческие и интуитивные способности, обрести высшее сознание и
даже достичь того, что в разных культурах называется просветлением
или, как я называю его, "третьим мозгом".
Самое интересное, что учения разных культур упоминают о подобных
высших состояниях сознания. В Индии это Самадхи, в буддизме и
даосизме - Нирвана, в Японии - Сатори, в Христианстве - Дух Святой.

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Активация шишковидной железы, расположенной в центре мозга,
может быть ключом к такому просветлению. Она играет роль в
выделении многих жизненно важных гормонов, включая гормоны
радости, счастья и любви.
Так, работая с этой частью мозга, вы не только достигаете духовного
пробуждения, но и открываете источник бесконечной радости,
гармонии и молодости.
УПРАЖНЕНИЕ 1: «СИНХРОНИЗАЦИЯ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА С
ПОМОЩЬЮ ИЗОБРАЖЕНИЯ ВИЗУАЛЬНОЙ ИЛЛЮЗИИ»
Для этой медитации мы будем использовать гипнотическую визуальную
иллюзию, которую вы можете увидеть ниже (см.рис-2).

(рис-2) Визуальная иллюзия для синхронизации полушарий мозга

Подготовка:
1. Желательно распечатать иллюзию на качественной бумаге с помощью
хорошего принтера. Если у вас нет возможности ее распечатать, вы

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

можете использовать изображение на экране вашего компьютера, но
следите за временем экспозиции.
2. Если вы решили распечатать изображение, разместите его в рамке –
это упростит дальнейшее использование.
3. Повесьте изображение на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки
от себя.
Процесс медитации:
1. Сядьте перед изображением так, чтобы ваша спина была прямой.
Положите руки на колени, соедините пальцы в мудру знания (см. рис-3).

(рис-3) Мудра знания - положение пальцев улучшающих эффект медитации и
сосредоточения.

2. Сфокусируйте взгляд на центре изображения, именно в области
между двумя кругами. Держите взгляд стабильным, без отвлечений, на
протяжении 5-10 минут.
3. Закройте глаза, расслабьтесь и сохраняйте это состояние еще 5-10
минут.
4. После завершения расслабления, откройте глаза и перейдите к
следующему упражнению.

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Важное предостережение!
Старайтесь распечатать иллюзию вместо использования экрана
компьютера. Длительное пристальное наблюдение через монитор
может утомить ваши глаза или даже повредить их. Будьте внимательны к
своему здоровью!
УПРАЖНЕНИЕ 2: «АКТИВАЦИЯ ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА»
Каждая сторона нашего тела находится под контролем
соответствующего полушария мозга. У нас два глаза, две руки, две ноги,
два уха, две ноздри — это мир дуализма, который отражает симметрию
полушарий мозга.
Это упражнение нацелено на одновременное задействование обеих
половинок мозга путем выполнения разных действий каждой рукой.
Шаги упражнения:
1. Устройтесь удобно за столом и подготовьтесь к выполнению задания.
2. Перед собой разместите два чистых листа бумаги.
3. Возьмите в каждую руку шариковую ручку.
4. Пишите одновременно: левой рукой — цифры, правой — буквы
русского алфавита.
5. Следите за порядком: цифры — по возрастанию, буквы — в алфавитном
порядке.
6. Сосредотачивайтесь, чтобы не ошибиться и поддерживать оба
направления мышления.
Эта практика помогает развивать латеральное (нестандартное,
креативное) мышление.

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

После завершения алфавита, попробуйте поменять руки местами и
записывать информацию в обратном порядке: правой рукой
убывающие цифры, а левой — буквы алфавита в обратном порядке.
Да, это может быть вызовом на начальных этапах, но со временем и
практикой у вас все получится!
Освоив данное упражнение, вы обогатите свои когнитивные
способности, что может способствовать повышению уровня вашего IQ.
УПРАЖНЕНИЕ 3: «ТЕХНИКА ТРАНСОВОГО ВЗГЛЯДА»
Цели и Преимущества:
1. Углубление внимания и развертывание скрытого потенциала мозга.
2. Усиление связи с подсознанием.
3. Стимуляция шишковидной железы и гипофиза.
4. Расширение интуитивных способностей, включая ясновидение.
5. Улучшение телепатических навыков.
6. Поддержка исцеления нервных и психических нарушений.
7. Повышение энергетики и работоспособности.
8. Балансировка активности обоих полушарий мозга.
Подготовка:

‣ Инструментом служит "янтра" - лист формата А4 с маленькой черной
точкой в центре (см. рис-4).
‣ Рекомендуется распечатать янтру на черно-белом принтере.
‣ Разместите янтру на стене таким образом, чтобы ее центральная
точка находилась немного выше уровня глаз, учитывая, что вы будете
сидеть прямо (на стуле или в медитативной позе).
Важная Информация:

‣ Процедура трансового взгляда рекомендуется выполнять один раз в
день, лучше всего утром или вечером на пустой желудок.
‣ Перед началом упражнения можно выпить воды, чая или кофе.
25

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

‣ Длительность начальной практики составляет 10-15 минут. Для

контроля времени используйте таймер на мобильном устройстве.
‣ Обеспечьте себе спокойную обстановку без помех.
‣ Для дополнительного релакса можно включить спокойную музыку или
использовать ароматические палочки/аромалампы (рекомендуемые
запахи: сандал, можжевельник, лаванда).

(Рис-4) Шри янтра - визуальный образ для активации различных участков мозга.

Первая ступень – концентрированный взгляд:

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

1. Удобно усаживайтесь с прямой спиной напротив янтры на
расстоянии, равном длине вашей вытянутой руки.
2. Сфокусируйте взгляд на центральной точке янтры.
3. Позвольте себе полностью погрузиться в наблюдение этой точки.
Смотрите только на неё.
4. Старайтесь удерживать взгляд, минимизируя моргание. Если вам
необходимо моргнуть, ненадолго прищурьте глаза и сразу откройте.
5. В случае усталости или слезоточивости глаз, закройте их, расслабьтесь
на несколько минут.
6. После отдыха снова фокусируйте взгляд на точке.
Вторая ступень – рассеянный взгляд:
1. Начните с фокусировки на центральной точке, как в первой ступени.
2. Затем переведите взгляд в режим «бокового» (периферийного)
зрения, стараясь охватить все пространство перед вами.
3. Рассматривайте янтру в её полноте, не акцентируя внимание на
конкретных деталях.
4. Продолжайте расширять поле зрения, включая в него часть стены или
помещения перед вами (сверху, снизу и по бокам).
При рассеянном взгляде заметьте изменения в своем внутреннем
состоянии. Если в вашем уме наступает тишина и внутри возникает
чувство покоя, значит, упражнение выполнено верно. Это и есть первая
ступень внешнего транса.
Третья ступень – сквозной взгляд:

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

1. Для освоения сквозного взгляда начните с выполнения первых двух
ступеней внешнего транса. Посвятите им несколько минут.
2. Сквозной взгляд подразумевает, что вы воспринимаете мир как бы
"сквозь" окружающие объекты. В данной ситуации - это янтра и стена
перед вами.
3. Попробуйте представить, что где-то вдали, на горизонте, за янтрой, вы
видите мерцающую красную точку. Фокусируйтесь на этом
представлении.
4. Постоянно практикуйтесь в сквозном взгляде. С помощью него вы
сможете улучшить свои коммуникативные навыки, воздействуя на
людей не словами, но взглядом, а также усилить телепатическую связь.
Четвертая ступень – сквозной рассеянный взгляд:
1. Не отрываясь от сквозного взгляда, плавно переходите к рассеянному
сквозному взгляду.
2. Воспринимайте окружающий мир за пределами внешней реальности
как бесконечную пустоту и погрузитесь в эту бесконечность.
3. Растворите своё сознание в наблюдаемой пустоте, словно вы
смотрите в никуда.
4. Это представляет собой наиболее глубокий уровень внешнего транса.
Для эффективной практики рекомендуется освоить все четыре уровня,
но повседневно пользоваться в основном вторым, рассеянным
взглядом. Глубже рекомендуется углубляться только при необходимости
выполнения особой психической работы, например, гипноза или
перепрограммирования своих установок. Не рекомендовано при
опасных видах деятельности, например вождении автомобиля.
УПРАЖНЕНИЕ 4: «АКТИВАЦИЯ ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА»

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

ВЗГЛЯД ВНУТРЬ СЕБЯ - 1
Данная техника направлена на усиление внутреннего восприятия,
позволяя усилить сосредоточенность на своих внутренних ощущениях и
изолировать сознание от внешних стимулов.
1. Начните с глубокого дыхания, достигая состояния релаксации.
2. Закройте глаза, сконцентрировав внимание на воображаемой точке
между бровями — "третьем глазе". Плавно направьте взгляд вверх,
оставаясь расслабленным.
3. Правильное выполнение техники может вызвать ощущение тепла в
области "третьего глаза", а также визуализацию движущихся жёлтых или
фиолетовых форм.
Практикуйте от 1 до 15 минут. При появлении усталости или
напряжения прекратите упражнение.
Примечание: Данная техника помогает стабилизировать дыхание,
упорядочить мысли, дает возможность эффективно расслабиться после
физической и умственной усталости, активируя оба полушария мозга.
ВЗГЛЯД ВНУТРЬ СЕБЯ - 2
Согласно древним преданиям, бог Шива обучал свою супругу Парвати
этой практике, акцентируя важность регулярного выполнения для
расширения сознания.
Освоение этой техники предполагает пробуждение и проявление
глубокого сознания. Другое название практики — "пристальное
сосредоточение на точке между бровями", что полностью соответствует
её сущности.
Древние тексты утверждают:

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

"Сосредоточив взгляд на точке между бровями, размышляйте о своей
истинной природе. Эта поза является одной из самых мистических
практик."
В древних записях говорится о почтении данной позы:
"Тот, кто совершенствуется в этой позе и регулярно ее практикует,
достигает просветления, становясь хранителем мира и творцом
вселенной."
Данный текст насыщен символизмом и понимается в контексте древней
культуры. Однако его основная идея заключается в том, что длительная
практика укрепляет индивидуальное сознание, раскрывая перед
человеком тайны вселенной и его собственную глубокую сущность.
Техника сосредоточения взгляда на "третьем глазе":
Шаг 1: Выберите тихое, удобное место для сидения.
Шаг 2: Примите вертикальное положение корпуса. Держите спину
ровно, голову — в естественном положении. Руки пусть покоятся на
коленях, расслабленно.
Шаг 3: Закройте глаза, дайте телу расслабиться и усвоить окружающую
атмосферу.
Шаг 4: Осторожно откройте глаза, попытавшись нацелить взгляд на
область между бровями. Это может потребовать практики, так как зона
лежит вне привычного фокуса зрения.
Шаг 5: Углубите и поднимите взгляд в указанном направлении, стараясь,
чтобы оба глаза смотрели синхронно.
Шаг 6: При правильном фокусировании контуры бровей станут
видимыми. Точка их пересечения формирует V-образный угол, указывая
на "третий глаз".

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Шаг 7: Если вам сложно поддерживать фокус, возможно, требуется
корректировка техники.
Шаг 8: Главное — комфорт. В случае напряжения или дискомфорта дайте
глазам отдохнуть, затем попробуйте снова.
Шаг 9: Регулярная практика поможет удерживать взгляд дольше, не
прилагая усилий. По достижении удержания взгляда в течение минуты
без дискомфорта, рефлексируйте над вопросом о своем внутреннем "я".
Продолжительность: Слушайте свои ощущения. Нет необходимости
устанавливать строгий таймер.
УПРАЖНЕНИЕ 5: "ЯЗЫК ЭНЕРГИИ"
Техника выполнения:
Данный метод опирается на концепцию стимуляции разных участков
нёба с помощью кончика языка. Этот подход предназначен для
активации и регулировки разных энергетических каналов тела и
участков мозга. Его рекомендуется интегрировать в практику
медитаций и упражнений.
Возможны три ключевые позиции:
1. Воздушный Поток: Кончик языка касается твердой части нёба, прямо
над верхней десной. Эта позиция поощряет поток "воздушной" энергии
и должна сохраняться в течение большинства упражнений, если не
указано иное.
2. Огненный Поток: Кончик языка касается места перехода твердой
части нёба в мягкую. Эта поза поддерживает активацию "огненной"
энергии.
3. Водный Поток: Кончик языка касается мягкого нёба как можно ближе
к глотке. Это помогает активировать "водную" энергию.

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Для определения правильной точки контакта, проведите языком по
нёбу. Вы можете заметить особые ощущения, такие как "мурашки" на
коже при достижении нужной позиции.
После освоения каждой из поз рекомендуется уделять время для
медитации в сидячем положении с ровной спиной, пока не почувствуете
стабилизацию энергетических потоков.
Если ожидаемые ощущения отсутствуют, пройдитесь по всем трём
позам. Возможно, одна из них будет идеально подходить для активации
той энергии, которая вам необходима сейчас.
Эффекты:
Освоение "Языка Энергии" обогащает практику упражнений, улучшая
восприятие внутренних энергетических процессов. Эта поза
стимулирует активность определенных областей мозга и поддерживает
синхронизацию его полушарий.
УПРАЖНЕНИЕ 6: «ДЫХАНИЕ ДЛЯ СИНХРОНИЗАЦИИ ПОЛУШАРИЙ»
Это дыхательная техника, направлена на очищение и гармонизацию
энергетических каналов тела, а также синхронизации (включение)
обоих полушарий мозга одновременно. Она также позволяет
преодолеть сознание дуальности. Ниже представлена практика этого
упражнения.
Практика:
1. Подготовка:

‣ Найдите тихое место без сквозняков.
‣ Сядьте в удобную позу, ваша спина должна быть прямой. Это может

быть поза со скрещенными ногами или просто сидя на стуле. Главное,
чтобы вы могли долго сидеть без напряжения.

2. Техника:
32

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

‣ Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и сделайте
глубокий вдох через левую ноздрю.
‣ Затем закройте левую ноздрю безымянным пальцем той же руки и
сделайте выдох через правую ноздрю.
‣ После этого сделайте вдох через правую ноздрю, закройте её и
выдохните через левую.
Это считается одним циклом.
3. Время практики:

‣ Начинайте с 5 минут ежедневной практики, постепенно увеличивая
время до 15-20 минут.

4. Количество циклов:

‣ В течение этих 5-20 минут выполните максимальное количество
циклов, следуя технике, и сохраняя ритмичное дыхание.
Рекомендации:

‣ Важно дышать ровно и спокойно, без напряжения.
‣ Постарайтесь сосредоточиться на процессе дыхания, это также будет
способствовать улучшению концентрации.

Предупреждения и противопоказания:

‣ Если у вас есть проблемы с дыханием, сердцем или высокое давление,
проконсультируйтесь с врачом перед началом практики.
‣ Если во время упражнения вы начнёте чувствовать головокружение
или дискомфорт, прекратите выполнение и дайте себе отдохнуть.
‣ Не рекомендуется выполнять упражнение после еды. Желательно
ожидать как минимум 3 часа после приёма пищи.
‣ Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом
перед выполнением этой или любой другой дыхательной практики.

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

С течением времени, после регулярной практики, вы можете заметить
улучшение концентрации, снижение стресса и общее улучшение
самочувствия.
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ДЫХАТЕЛЬНОЙ
ТЕХНИКИ ДЛЯ СИНХРОНИЗАЦИИ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА
Некоторое время назад я регулярно занимался дыхательными
упражнениями, нацеленными на синхронизацию полушарий мозга
(описание выше). Поддерживая стабильный режим, я практиковался четыре
раза в день: утром, в обед, вечером и перед сном.
С течением времени я начал замечать удивительные изменения. Прежде
всего, мое тело стало излучать приятный аромат. Потоотделение и другие
естественные выделительные процессы существенно замедлились.
Физическая и ментальная активность поднялась до неизведанных ранее
высот. Этот период был настолько интенсивным, что я чувствовал себя
способным совершать настоящие чудеса. Моя энергия была безграничной, и
я перестал ощущать необходимость в пище или отдыхе, словно бы я питался
энергией вселенной.
Наиболее поразительными были мои остроумие и интуиция. Я мог без труда
угадывать мысли, чувства людей, а также детали их прошлого известные
только им, даже если встречал их впервые. Все, что меня окружало, казалось
более насыщенным, и мир наполнился яркими красками.
Однажды, в глубине медитации, я почувствовал, как будто бы третья часть
моего мозга активировалась, создавая мост между двумя полушариями. Это
новое пространство, которое я назвал "третьим мозгом", наполнилось ярким
светом, порой принося экстатические ощущения.
В итоге моя практика не только улучшила мою физическую и
психологическую составляющую, но и открыла новые горизонты в
понимании себя и окружающего мира.
Желаю вам успешной практики и новых открытий. Ом!

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

ВНИМАНИЕ! К ВАШИМ УСЛУГАМ 24/7 - ЗАКРЫТЫЙ АРХИВ С ЦЕННОЙ
СЕКРЕТНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!
Так как вы наш читатель, вам предоставляется доступ к нашему
закрытому архиву, в котором размещены очень редкие и ценные
практические материалы (на все случаи жизни), которых нет на нашем
сайте, а также ранее неопубликованная информация. Эта информация
является частной коллекцией тайных методик, которая собиралась
более 15 лет. Часть информации - личный опыт или выдержки из
дневников великих людей, часть куплена на закрытых аукционах, часть
является переводами сакральных манускриптов с древних языков.
Взгляните на эти шедевры!
Ссылка доступа: https://klingmedia.shop/

АЛЕКСАНДР КЛИНГ

Независимое интернет-издательство «Та ные Методики».
Авторство: Александр Клинг
E-mail: om@omkling.com
Web site: https://omkling.com
Все материалы защищены авторским правом и принадлежат ИП "КЛИНГМЕДИА".
БИН: 751109050147
Копирование, распространение, продажа или воспроизведение любых частей (контента/
видео/текстов и т.п.) с этого сайта запрещено в соответствии со статьей 198 РК
«Незаконное использование объектов авторского права». Информация представлена в
ознакомительных целях. Данные материалы не дают никаких гарантий результата и могут
считаться описанием субъективного мнения (опыта) автора/соавторов. Не являются
инструкцией к действию. Изучая данный материал вы принимаете условия:
Пользовательского Соглашения, Политики Конфиденциальности и Договора Публичной
Оферты.
Внимание! Данный документ предназначен только для личного использования. При
перезаписи и копировании теряется энергетика. Передавая эту информацию другим, вы
несете ответственность за тех, кто не готов к этим знаниям.