Как правило, при мочекаменной болезни рекомендуется заваривать 1 ст. л. зверобоя на 1
стакан кипятка. Пить такой настой рекомендуется 3 раза в день по 1/3 стакана. Каждый день
заваривайте себе новую порцию настоя. Он поможет вывести камни из почек.
Прекрасным лечебным средством является зверобой и при лечении еще одного серьезного
заболевания мочевыводящих путей. Речь пойдет о хроническом цистите.
Хроническим циститом мы называем воспаление мочевого пузыря, которое, в частности,
сопровождается, болями в низу живота и частым, крайне болезненным мочеиспусканием.
Конечно, как и во всех предыдущих случаях, обращение к врачу для вас обязательно хотя
бы потому, что необходимо сделать анализ мочи, благодаря которому можно определить характер
инфицирования мочевыводящих путей.
Однако вполне вероятно, что, назначая вам лечение, врач посоветует вам обратить
внимание и на целительные свойства зверобоя. Ведь, повторяем, зверобой - это хорошее
противовоспалительное средство, которое издавна было известно в народе.
Помимо того, что вам, безусловно, будет полезен настой, способ приготовления которого мы
уже описали, вам будут показаны также сидячие ванны с отваром зверобоя. Горячие подушечки
с напаром зверобоя, приложенные к нижней части живота, тоже могут оказаться полезными в
вашем случае.
Конечно, при лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей не следует забывать и о
лечебных сборах, в состав которых входит зверобой.
Для приготовления одного из них вам потребуется S частей травы зверобоя, по 4 части
травы спорыша, цветков душицы, а также 3 части цветков ромашки аптечной.
Вам потребуется:
зверобой - S ст. л.,
спорыш - 4 ст. л.,
душица - 4 ст. л.,
ромашка - 3 ст. л.
Чтобы приготовить этот настой, возьмите 4 ст. л. сухой смеси из целебных трав. Залейте ее 1 л кипятка и настаивайте в течение 12 часов.
Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды. Такой сбор очень эффективен в том случае, если у вас острое или хроническое
воспаление почек.
При воспалении почек и мочевого пузыря не менее эффективен и другой травяной сбор. Для его приготовления возьмите 3 части зверобоя, по 2
части цветочных корзинок цмина песчаного и почек березы, а также по 1 части цветков липы и цветочных корзиночек ромашки аптечной. На 11 ст.
л. полученной смеси можно добавить по SO шт. плодов боярышника, рябины и зеленых ягод ежевики.
Вам потребуется:
зверобой - 3 ст. л.,
тмин - 2 ст. л.,
липа - 1 ст. л.,
ромашка - 1 ст. л.
4 ст. л. полученной смеси залейте 1 л воды и настаивайте в теплой духовке в течение 12 часов. Затем прокипятите полученный настой в
течение IS минут на медленном огне. Добавьте 100 г измельченных плодов шиповник и настаивайте в закрытой посуде в горячей духовке в течение 4
часов. Полученную смесь разотрите и процедите.
Настой следует применять по 1/4 стакана через каждый час. Обязательное условие: в сутки следует принимать не более 2-2 1/2 стаканов
настоя. Это связано, в частности, с тем, что зверобой, как это ни покажется странным, является ядовитым растением, употреблять которое надо
очень осторожно. Таким образом, принимать его слишком большими дозами крайне вредно для организма.
Как видите, лечебные свойства зверобоя пригодятся вам при лечении многих почечных заболеваний.
Различные заболевания печени и желчного пузыря тоже, к сожалению, очень распространены несмотря на то, что медицина постоянно
развивается. Большинство из них носит воспалительный характер, что делает процесс протекания и излечения болезни очень сложным (вплоть до
операционного вмешательства).
Так, например, острым воспалительным заболеванием является хронический гепатит, причиной которого чаще всего бывают вирусные или
алкогольные поражения печени.
Поскольку печень - поистине уникальный орган, с которым по объему и характеру выполняемой им функции не может сравниться ни один орган
человеческого организма, ее поражение пагубно сказывается на состоянии организма в целом.
При воспалительных процессах в печени настой зверобоя, способ приготовления которого мы уже указывали, может оказаться очень полезным:
зверобой поможет снять воспаление. Кроме того, зверобой способствует регенерации тканей, а это свойство в данном случае может оказаться
очень полезным, ведь, скажем, в результате злоупотребления алкоголем, ткань печени может разрушаться (на ее месте развивается соединительная
ткань).
Однако как и в большинстве других заболеваний, вам будет показано исключительно комплексное лечение, которое сможет устранить не только
отдельные симптомы, но и саму причину заболевания.
Следует, конечно, подумать и об образе жизни. Подумайте, можно ли его назвать здоровым? С большой долей уверенности скажем вам, что это
не так, ведь многие заболевания печени провоцируются злоупотреблением алкоголя, а это, что знают все, можно назвать только вредной привычкой,
и никак иначе.
Заболевания, связанные с нарушением функции желчного пузыря, являются очень серьезными, поскольку желчный пузырь собирает желчь из
печени, где она образуется. В процессе переваривания пищи желчный пузырь сокращается и выделяет желчь, которая крайне необходима для
расщепления жиров.
Одним из наиболее серьезных нарушений работы желчного пузыря является холецистит - воспалительное заболевание желчного пузыря,
вызванное его инфицированием. Среди симптомов этого заболевания наблюдаются боли в животе (как правило, после принятия острой или жирной
пищи), а также тошнота, рвота, горечь во рту и более общие явления - повышение температуры, вялость, снижение работоспособности.
Холецистит опасен тем более, что застой желчи в желчном пузыре приводит к образованию в нем камней, то есть желчекаменной болезни.
Конечно, развитие этого заболевания лучше всего приостанавливать на начальном этапе. Вам, разумеется, необходима помощь специалиста.
В народной медицине, которую на сегодняшний день признают все больше и больше, для лечения заболеваний желчного пузыря широко
используется зверобой. Дело в том, что это растение обладает не только противовоспалительным, но и желчегонным и обезболивающим средством.
Вот почему применение его при болезнях желчного пузыря так эффективно.
При лечении холецистита и желчекаменной болезни вам нужно будет приготовить обычный настой этого растения (о приготовлении мы уже
неоднократно говорили). Употребляйте его 2-4 раза в день по 1 ст. л. после еды
Кроме того, при лечении подобных заболеваний следует подумать о правильном питании. В частности, жареные блюда, жирная и острая пища
будут вам крайне противопоказаны - это скажет вам каждый специалист, к кому бы из них вы ни обратились по этому вопросу. Вообще врачебная
помощь в этом случае, как и во всех других, будет вам просто необходима.
Однако способность зверобоя излечивать этим не исчерпывается. На сегодняшний день очень многие, к. сожалению, могут
«похвастаться'' ЗАБОЛЕВАНИЯМИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Конечно, в наше сложное время избежать нервных перегрузок организма бывает очень
сложно. Однако все те неприятности, которые так. часто возникают, надо постараться не принимать близко к. сердцу.
Дело не только в том, что поражается именно нервная система, хотя само по себе это очень серьезное нарушение функционирования
организма. Но это еще полбеды: не следует забывать и того, что наш организм - это целостная система, в которой все взаимосвязано. Так что
поражение нервной системы может привести к развитию таких серьезных заболеваний, как, например, язва желудка.
Чтобы не было такого печального результата, нервные заболевания нужно стараться предупредить в самом начале.
Одним из самых распространенных проявлений поражения нервной системы является головная боль. Первым делом, почувствовав, что у вас
начинает болеть голова, вы тянетесь к спасительной таблетке. Однако это совсем необязательно. Кроме таблеток от головной боли, которые, кстати,
могут иметь неприятные для вас побочные эффекты, существует множество других лекарственных средств, которые не менее (а зачастую и более)
эффективны по сравнению с лекарственными препаратами в таблетках.
Одним из высокоэффективных успокаивающих средств является, как вы, наверно, уже догадались, зверобой. Например, в немецкой медицине
настой зверобоя широко применяется при лечении головных болей, раздражительности, беспокойного сна и бессонницы. Впрочем, в том же качестве
настой зверобоя активно употребляется и у нас.
Так что в следующий раз, если у вас вдруг заболит голова, вспомните, что зверобой является отличным успокаивающим нервную систему
средством, и приготовьте себе настой из этого растения. А к помощи таблетки прибегайте только в том случае, когда приготовить настой зверобоя в
сложившихся обстоятельствах невозможно (например, на работе).
Заболевания органов дыхания также очень распространены. Пожалуй, нет ни одного человека, который бы не страдал, скажем, насморком, 1-2
раза в течение года. Кроме того, заболевания органов дыхания - это еще и более серьезные болезни типа бронхита или бронхиальной астмы, которые
излечиваются (или, зачастую, не излечиваются вообще) довольно сложно в течение длительного времени.
При насморке активно применяется препарат, изготовленный на основе экстракта зверобоя, - иманин (о нем еще пойдет речь, когда мы будем
говорить о лечении ожогов). Наружное применение этого препарата устраняет насморк и значительно облегчает дыхание.
Превосходно помогает зверобой и от кашля. Для этого вам необходимо пить настой из этой лекарственной травы.
Более серьезное заболевание дыхательных путей - бронхиальная астма - также можно заставить отступить с помощью зверобоя, хотя излечить
бывает очень трудно: болезнь может длиться годами и даже десятками лет (хроническая форма).
Однако, прежде чем говорить о том, как помогает зверобой в данном случае, сначала скажем несколько слов о самом заболевании.
Бронхиальная астма характеризуется приступами удушья, которые возникают в результате спазмов и отеков бронхов. Чаще всего такое
заболевание носит аллергический характер, но свою роль в этом играет и наследственная предрасположенность. Вызывать бронхиальную астму
могут и микробы.
Конечно, при лечении приступа бронхиальной астмы эффективным станет только комплексный подход. Специалист, к которому вы обратитесь,
скажет вам, что важную роль в данном случае будет иметь не только прием специальных препаратов, но и ежедневная уборка помещения, и,
возможно, переход на другую работу (если бронхиальная астма носит профессиональный характер), и специальная диета. Однако фитотерапия (то
есть лечение с помощью лекарственных растений) и здесь играет большую роль.
Если вы страдаете бронхиальной астмой, то вам наверняка поможет растительный сбор, одним из компонентов которого является зверобой.
Вам потребуется:
корень солодки - IS г,
синюха голубая - IS г,
ромашка - 20 г,
зверобой - 10 г,
валериана - 10 г,
пустырник - 10 г,
мята - 10 г.
1-1 1/2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 1S-20 минут. Принимайте по 1/4 - 1/3 стакана 3-S раз в день после еды при
приступе бронхиальной астмы. Это поможет устранить спазм и снять отечность бронхов. Кроме этого, содержащееся в лекарственных травах
большое количество витаминов, ферментов и аминокислот оказывает сильное положительное воздействие на все физиологические процессы
организма.
Однако постарайтесь предупреждать приступы бронхиальной астмы, и, прежде всего, для этого вам будет нужно избегать контакта с
аллергеном.
Отдельная тема по употреблению зверобоя в медицине - это женские заболевания, а также беременность.
В лечении различных женских заболеваний зверобой играет далеко не последнюю роль, особенно там, где речь идет о воспалительном
процессе.
Одним из наиболее распространенных заболеваний является воспаление матки. Причинами возникновения этого заболевания могут являться
заражение, внесенное в организм нестерильными инструментами, переохлаждение нижней части живота, а также аборт.
Конечно, в таких случаях необходимо обращаться к специалисту. Делать это надо при малейшем подозрении, так как предупредить болезнь или
приостановить ее на ранней стадии развития бывает значительно проще, чем лечить запущенные случаи.
Рецепты лекарственных средств, распространенные в народной медицине, свидетельствуют о том, что в лечении воспаления матки не
последняя роль принадлежит зверобою, обладающему, как вы помните, противовоспалительным действием.
Для лечения этого заболевания рекомендуется заварить 1 ст. л. травы в 1 стакане кипятка, прокипятить в течение 1S-17 минут и процедить.
Полученный отвар пейте по 1/4 стакана 3 раза в день.
В числе женских заболеваний довольно распространены вульвиты и кольпиты. Под вульвитом мы понимаем воспаление вульвы (больших и малых
половых губ, клитора, преддверия влагалища), а под кольпитом - воспаление стенок влагалища. Конечно, обращение к врачу обязательно. Но
вполне возможно, что специалист пропишет вам следующий растительный сбор.
Возьмите по одной части сухой травы зверобоя, листьев крапивы и коры крушины ломкой, а также по 2 части травы тимьяна, листьев мать-и-
мачехи и корневища аира.
Вам потребуется:
зверобой - 1 ст. л.,
крапива - 1 ст. л.,
крушина - 1 ст. л.,
тимьян - 2 ст. л.,
мать-и-мачеха - 2 ст. л.,
аир - 2 ст. л.
2 ст. л. смеси поместите в термос, залейте 2 стакана кипятка, плотно закупорьте и оставьте на ночь. Полученный настой процедите. Принимать
настой надо по 1/2 стакана 3 раза в день. Особенно показан такой растительный сбор при остром кольпите.
Кроме того, эффективным в данном случае будет и спринцевание. Для приготовления отвара возьмите семена льна, траву зверобоя, траву
пастушьей сумки, траву водяного перца, корни крапивы, корни окопника, лепестки розы и цветки календулы. Каждый компонент (в высушенном
виде) должен быть взят в количестве 10 г.
Вам потребуется:
зверобой - 10 г,
семя льна - 10 г,
пастушья сумка - 10 г,
водяной перец - 10 г,
крапива - 10 г,
окопник - 10 г,
роза - 10 гб
календула - 10 г.
40 г смеси следует залить 2 л воды. Кипятите в течение 20 минут. Перед применением несколько раз процедите через 2-3 слоя марли; остаток
отожмите. Теплый отвар используйте для спринцевания. Это средство очень эффективно при лечении как вульвита, так и кольпита.
Но, конечно, как вы понимаете, возникновение какого-либо из названных заболеваний лучше просто не допускать. Главное, что поможет вам в
этом, - гигиена. Если вы будете следить за чистотой своего тела, то риск получить такое неприятное заболевание, как, например, вульвит,
значительно понизится. Если же вы все же заболели, обратитесь к специалисту, ведь только он сможет правильно поставить диагноз и назначить
лечение. И на счет того, стоит ли вам применять в лечении зверобой, посоветуйтесь именно с ним.
Беременность - сложный процесс, во время которого женский организм во многом изменяется и перестраивается для выполнения важной
функции - детородной. Поэтому неудивительно то, что в процессе беременности, особенно при неправильном питании будущей матери, в организме
могут произойти довольно неприятные нарушения его систем.
В частности, нередко в этот период нарушается деятельность пищеварительной системы, что преимущественно сопровождается запорами.
Растительные сборы, в состав которых входит зверобой, помогают справиться с этим недугом.
Вам потребуется:
донник - 4 ст. л.,
анис - 2 ст. л.,
валериана - 2 ст. л.,
зверобой - 3 ст. л.,
крушина - 3 ст. л.,
корень лопуха - S ст. л.,
одуванчик - 4 ст. л.,
укроп - 1 ст. л.
Залейте 2 ст. л. сбора 1 л воды.
Интересно, что зверобой сам по себе запоры устранить не может, его включают в состав сбора. Это связано с тем, что зверобой, как мы уже
неоднократно говорили, обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Зверобой усиливает противовоспалительное действие других
трав.
Естественно, что прием этого лекарственного средства обязательно нужно сообразовывать с режимом питания. Данный сбор лучше всего
принимать за S-0 минут перед едой в объеме 1/2 стакана.
Рано или поздно в жизни любой женщины наступает период, который в медицине называется климаксом. Климактерический синдром как
комплекс различных симптомов, протекающий у каждой женщины индивидуально, свидетельствует о том, что женщина уже не способна выполнять
репродуктивную (детородную) функцию.
Климактерический синдром часто сопровождается нарушениями нервной, сердечно-сосудистой и обменно-эндокринной системы. Как правило,
один из перечисленных симптомов у женщины является преобладающим. В частности, женщины, у которых преобладают сердечные или нервные
нарушения, испытывают сильные головные боли, повышение артериального давления, приступы сердцебиения, нарушения сна. В таком случае отвар
зверобоя может оказаться просто необходим.
Для приготовления этого лекарственного средства залейте зверобой водой, кипятите в течение IS минут, затем укутайте и настаивайте в
течение 4S минут. Отвар процедите. Пейте по 1 ст. л. S-6 раз в день.
Вам потребуется:
зверобой - IS г,
вода - 200 мл.
Конечно, нельзя обойти вниманием и тот факт, что с помощью зверобоя излечиваются и некоторые детские заболевания. Конечно, детские
заболевания - это отдельная и очень обширная тема, однако мы будем вести разговор опять же о том, какую роль при их лечении играет зверобой.
Среди детских заболеваний, так же, как и среди заболеваний взрослых, по-прежнему остаются распространенными заболевания желудочно-
кишечного тракта. При этом не обращать внимание на развитие таких заболеваний у ребенка нельзя: многие "взрослые" заболевания
пищеварительной системы корнями своими уходят именно в детский возраст.
Одним из симптомов такого заболевания, как правило, является нарушение стула. Поскольку при лечении любого заболевания применяется
комплексный подход, мы не будем говорить о том, что любое детское заболевание пищеварительной системы возможно вылечить с помощью
зверобоя. Это, конечно, далеко не так. Однако вылечить, скажем, понос, как один из симптомов нарушения пищеварительных процессов в
организме, вполне возможно.
Как мы уже говорили, зверобой, в целом, считается ядовитым растением, так что применять его надо крайне осторожно. Дозы сухого
лекарственного вещества, конечно, следует варьировать в зависимости от возраста. Если ребенку 1 год (или меньше) то для приготовления отваров
понадобится 1/2 ч. л. зверобоя, в возрасте от 1 года до трех лет -1ч. л., 3-7 лет - 1 десертная ложка, старше 7 лет - 1 ст. л. При этом количество
воды для отвара должно быть от 100 до 400 мл (это опять же зависит от возраста ребенка).
Зверобой следует заварить в указанном количестве кипящей воды, затем остудить, процедить через марлю (лучше будет сложить ее в 2-3
слоя). Давать средство ребенку следует за IS минут до еды.
Заболевания органов дыхания также очень часты в детском возрасте. Как правило, они начинаются с кашля. Сам кашель является защитной
реакцией организма на внешние раздражители. Симптомы заболевания дыхательных путей надо лечить как можно скорее.
Конечно, в этом случае, как, впрочем, и во всех остальных, развитие заболевания лучше всего предупредить. Не стоит, конечно, "запускать"
болезнь, ведь она может привести к развитию другого, более серьезного заболевания или перейти в хроническое состояние.
В лечении ранней стадии заболевания дыхательных путей у ребенка, а также при симптоматическом лечении очень полезным может оказаться
зверобой. В данном случае он применяется в виде ингаляций.
Такую процедуру лучше всего проводить с помощью специального ингалятора. При этом вам понадобится 1 ст. л. травы на 1 стакан кипятка.
Полученный настой процедите.
Если у вас нет ингалятора, то с этой целью можно приспособить чайник с узким горлышком. Для этого настой зверобоя налейте в чайник,
поставьте на медленный огонь (чайник обязательно должен закрываться крышкой). В носик чайника вставляется трубочка, сделанная из плотной
бумаги. Свободный конец трубочки берется в рот. Дышать парами настоя зверобоя надо в течение не менее 1S-20 минут.
Такая процедура особенно показана в том случае, когда ребенка беспокоит сухой кашель без отделения мокроты, однако, как и в подавляющем
большинстве других случаев, наиболее эффективно будет комплексное лечение.
Непроизвольное мочеиспускание (энурез) - также является одним из самых распространенных заболеваний у детей. Чаще всего такое
заболевание проявляется на нервной почве. Разумеется, к лечению такого заболевания надо приступать как можно скорее, ведь, помимо всего
прочего, оно может затруднить взаимоотношения ребенка с окружающими.
Прежде всего, сводите своего ребенка к специалисту-невропатологу, так как он сможет правильно определить причину возникновения такого
неприятного заболевания.
Поскольку зверобой является успокаивающим средством, он вполне может помочь при лечении энуреза. Состояние нервной системы в
значительной степени улучшится, и, следовательно, сама причина возникновения энуреза будет устранена.
Настой и отвар зверобоя используется и как противоглистное средство.
До сих пор мы говорили о том, как зверобой употребляется, в основном, внутрь. Однако наружное употребление этого растения также приносит
благоприятный результат, и не в одном случае.
Так, например, зверобой является превосходным ранозаживляющим средством. В этом случае рекомендуется прикладывать к ранам
измельченные свежие листья. Зверобой способствует быстрому заживлению ран, так как это, помимо уже перечисленных выше лечебных свойств,
еще и превосходный антисептик. Кроме того, он останавливает кровотечение, а также является отличным противовоспалительным и
обезболивающим средством.
На основе зверобоя приготовляется и лечебная мазь. Для ее приготовления возьмите поровну свежих листьев шалфея и зверобоя, разотрите их
со свежим свиным салом (лучше аптечным) и выжмите через марлю.
Мазь нужно хранить в закупоренной банке, желательно в темном прохладном месте, поскольку на свету многие полезные вещества,
содержащиеся в растениях, могут разрушаться, и в таком случае мазь утрачивает свои целебные свойства. То же, кстати, происходит и при
воздействии на препарат солнечных лучей. Поэтому правила хранения мази следует соблюдать обязательно.
Вы увидите, что, как средство для заживления ран, ссадин и царапин, такая мазь практически незаменима. Это и неудивительно. Скажите сами:
какое еще лекарственное растение обладает таким набором необходимых в данной ситуации свойств? Найти такое же, пожалуй, будет довольно
сложно.
Почти так же эффективны и примочки из настоя зверобоя. Для приготовления настоя в данном случае следует взять 1 часть сухой или свежей
травы зверобоя на S частей воды.
Очень эффективен зверобой и при лечении ожогов (в науке их также называют дерматитами, возникшими под действием высоких температур). В
современной медицине был успешно разработан препарат на основе зверобоя. Его называют иманином для наружного употребления. Преимущество
применения иманина при ожогах заключается в том, что в этом случае от ожогов не остаются обезображивающие рубцы.
Тот же иманин применяется для заживления язв, фурункулов и при гнойных воспалениях кожи. В этом случае рекомендуется применять отвар
зверобоя для наружного употребления. Употребление такого отвара внутрь также будет вам показано, так как это поднимает защитные силы
организма и помогает справиться с заболеванием.
Наружное применение зверобоя показано и при ревматизме. В частности, измельченную траву зверобоя рекомендуется настаивать на
растительном масле и смешивать со скипидаром.
Полученной мазью рекомендуется смазывать пораженные ревматизмом суставы. Эффект этого лекарственного средства очень велик.
Кроме того, говоря о наружном применении зверобоя, нельзя не сказать и о том, что это растение является прекрасным средством, помогающем
при угревой сыпи и при жирной себорее лица. Но это уже несколько другая область знаний - косметология, и поэтому подробно останавливаться на
этой теме мы, пожалуй, не будем.
При лечении болезней волос зверобой также часто оказывается необходим. Так, например, при выпадении волос рекомендуется проводить
ультрафиолетовое облучение участков головы, подверженных выпадению волос. При этом пораженные участки кожи, как правило, смазываются
спиртовым экстрактом зверобоя. Кроме того, в данном случае рекомендуется принимать внутрь сок зверобоя.
Но, как вы сами понимаете, такое лечение выпадения волос (очаговой аллопеции, как это называется в науке) возможно, конечно, только в
специальных условиях. Однако вы вновь смогли убедиться в том, что сфера действия зверобоя по лечению различных заболеваний очень велика.
При болезнях зубов зверобой также способен оказать положительное действие. Неприятный запах изо рта досаждает многим: и вам самим, и
тем, кто вас окружает. И в этом случае вам поможет зверобой.
При дурном запахе изо рта превосходным средством является полоскание на основе зверобоя. Для его приготовления возьмите 20-30 капель
спиртовой настойки зверобоя (способ ее приготовления уже был нами указан), добавьте 1/2 стакана воды. Полоскайте рот этим средством - и
дурной запах изо рта перестанет быть вашей проблемой.
Кроме того, чистая настойка зверобоя помогает и в том случае, если требуется укрепить десны.
Вот вы и познакомились с лечебными свойствами самого обычного растения - зверобоя. Как видите, диапазон его употребления в медицине, как
народной, так и научной, очень велик. Это не случайно, так как лечебные свойства зверобоя (противовоспалительное или вяжущее) оказываются
полезными при лечении многих заболеваний. Попробуйте сами подсчитать, сколько заболеваний провоцируются воспалительными процессами в
организме, и вы поймете, в скольких случаях оказывается необходимым зверобой.
В заключение хотим снова напомнить вам, что зверобой, несмотря на его лечебные свойства, все же является, ядовитым растением, так что при
употреблении его в медицине следует соблюдать известную осторожность: слишком большие дозы этого лекарственного средства могут оказаться
вредными для организма.
А вообще, если вы заметите, что за последнее время ваше здоровье стало более слабым, подумайте о том, чтобы изменить ваш образ жизни -
сделать его более активным. Это значительно поднимет защитные силы вашего организма, и, следовательно, ваше здоровье значительно улучшится.

ГЛАВА IV
НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЗВЕРОБОЯ
В древние времена таблеток не было. У диких животных нет их и по сию пору. Тем не менее,
можно выжить и без фармацевтики, пользуясь тем, что дает нам природа. Надо сказать, что
траволечение - явление древнее и популярное в силу своей эффективности. Мы - не мистики, но
то, что во многих загадочных обрядах использовались травы с чудодейственными свойствами,
наводит на серьезные размышления.
Считалось, что лекарственные травы должны собирать невинные дети, поющие радостные
песни и одетые в праздничные наряды, а к самому лекарственному растению призывали
относиться, как к живому организму (так оно, в сущности, и есть), мысленно обращаясь к нему с
просьбой об избавлении от болезни.
Только любовное отношение к собираемым растениям могло, по языческим представлениям,
принести полное выздоровление, и что-то конструктивное есть в этом подходе, хотя, конечно, не
надо в своем сознании превращать траву в колдовское зелье - это неверно.
Тем не менее, не следует забывать и о том, что многие эффективные лекарства, вся
современная фармацевтика - вышли из мира природы, в том числе и из трав. До сих пор травы
выручают человека при разных недомоганиях. Зверобой, конечно же, не является исключением,
а занимает достойное место в ряду полезных растений.
С древних времен использовали зверобой в качестве наружного лечебного средства при различных заболеваниях в полости рта. Наиболее
распространенными были и остаются стоматиты - болезненные язвенные образования в ротовой полости. Для их лечения и применяется трава
зверобоя, приготовленная в виде крепкого отвара.
На одном из последних симпозиумов врачей-стоматологов были представлены результаты исследований по методам лечения стоматитов с
использованием лекарственных трав, в частности - зверобоя. В доказательство была представлена история болезни больного С, который достаточно
длительное время страдал затяжной формой стоматита. Традиционное медикаментозное лечение не давало никаких результатов, и тогда утративший
надежду больной обратился к знахарке, которая предложила старинный рецепт. В состав чудодейственного препарата входил зверобой. Болезнь
была побеждена! Предлагаем вам ознакомиться с этим рецептом.
Все делается до крайности просто. Вы даже можете воспользоваться услугами аптеки, купив там упаковку травы зверобоя. Но еще лучше
будет, если вы, проводя теплое время года на природе, займетесь сбором травы самостоятельно. Делать это следует в первые два месяца лета,
именно в это время растение набирает всю свою целительную силу и может успешно применяться при различных расстройствах.
Итак, вы берете высушенную траву и цветки зверобоя, завариваете их крутым кипятком, после чего даете настояться под крышкой в течение
нескольких часов. После этого отвар процеживается через стерильную марлю или мелкое эмалированное ситечко и ставится в темное место.
Отвар употребляется в виде полоскания: набираете в рот небольшое количество отвара и плавно переваливаете жидкость в течение одной -
двух минут, не проглатывая. Сплевываете. Повторяете процедуру еще два - три раза. Делайте это трижды в день после принятия пищи,
предварительно прополоскав рот кипяченой водой, чтобы удалить остатки пищи. Отвар, как и всегда, делается в эмалированной посуде. Для
приготовления вам понадобится две столовые ложки измельченной травы и цветков зверобоя и два стакана крутого кипятка.
Некоторые, не слишком заботящиеся о своем здоровье люди, пренебрегают правилами приготовления отвара: не дают ему, как следует,
настояться или, того хуже, кипятят траву. Отвар кипятится лишь в том случае, если он делается из твердых частей растения - корней. Избегайте и
того, и другого. В первом случае зверобой не успевает выделить в воду все свои полезные свойства, а при кипячении, наоборот, их утрачивает.
Такой же настой можно приготовить и на водяной бане: для этого зверобой заливается кипятком в эмалированной посуде, закрывается
крышкой, затем помещается в кастрюлю, большую по размерам и на треть наполненную водой. Кастрюля ставится на медленный огонь и держится на
нем в течение 20 минут, после чего отвар остужается, процеживается и употребляется тем же способом.
Есть и еще один способ приготовления настоя из зверобоя для наружного применения. Для этого не понадобится огонь. Это холодный способ.
Возьмите остуженную кипяченую воду, залейте ею траву зверобоя, помещенную во все ту же эмалированную посуду, закройте кастрюльку
крышкой, настаивайте в течение нескольких часов, после чего тщательно процедите, используя марлю, сложенную в несколько слоев.
В книге «О системе врачебной науки Тибета" говорится: ■■Нет растения, которое не было бы лекарственным, и нет болезни, которую нельзя
было бы вылечить растением." Имейте в виду - зверобой, как и все другие травы, можно настаивать и варить в глиняной, стеклянной или
неповрежденной эмалированной посуде.
Категорически запрещается готовить лечебные препараты в алюминиевой или железной посуде - это чревато серьезными осложнениями для
внутренних органов, вместо избавления от одной болезни с помощью зверобоя, вы, в таком случае, рискуете приобрести еще одну.
Чтобы вы знали: в одной чайной ложке травы зверобоя содержится более 3 граммов лекарственного средства. Для сравнения: такая полезная
трава, как череда, содержит в себе в два раза меньше целебных компонентов, также - и соцветия липы; уступают по этому показателю и листья
подорожника и шалфея, они содержат 2,5 грамма лекарственных средств в одной чайной ложке растений.
Вернемся к наружному применению зверобоя. Как много людей страдает неприятным запахом, исходящим изо рта, и как мало среди них
знающих, что отвар или настой зверобоя обладает способностью устранять этот запах!
Таким образом, мы можем рекомендовать вам применение травы зверобоя не только в лечебных, но и в профилактических целях, - как
растение, обладающее большой защитной силой, убивающее вредные бактерии. Полоскайте рот некрепким отваром или настоем зверобоя, даже
если у вас нет никаких повреждений в ротовой полости. Их и не будет в дальнейшем благодаря этой несложной процедуре.
Вот еще один из рецептов обеззараживающего настоя на основе зверобоя. Соцветия ромашки и календулы, траву и цветы зверобоя измельчите,
все компоненты перемешайте, поместите в фарфоровую посуду и залейте крутым кипятком. По прошествии 30 минут настой процедите и применяйте
для полоскания. Возьмите 1 ст. л. сбора и полощите 3 раза в день после еды.
Вам потребуется:
зверобой - 2 ст. л.,
календула - 2 ст. л.,
ромашка - 2 ст. л.,
вода - 200 мл.
Наружное применение травы зверобоя не ограничивается полосканием, это растение хорошо помогает при лечении различных кожных
заболеваний, повреждений в результате ушибов, ран или ожогов, поскольку издавна славится своими ранозаживляющими, болеутоляющими,
кровоостанавливающими, противовоспалительными и антибактерицидными свойствами.
Ожог - явление неожиданное, а вот приготовление лекарства требует времени. Но, имея в виду, что незначительные ожоги мы получаем
достаточно часто, в спешке забыв взять тряпку, снимая сковородку с яичницей, или прикуривая от почти сгоревшей спички, то стоит потрудиться и
приготовить себе лекарство заблаговременно, чтобы всегда иметь его под рукой.
Ранозаживляющее средство делается так: залейте траву зверобоя растительным маслом и настаивайте в течение двух недель, периодически
взбалтывая настой. Место поражения смажьте полученным составом. Вам понадобится столовая ложка травы зверобоя и столовая ложка
растительного масла.
При долго не заживающих ранах, а также для лечения фурункулов прикладываются компрессы, приготовленные по способу теплого напара. Для
этой цели возьмите траву зверобоя, полевого хвоща, лекарственного донника, соцветия календулы, залейте их кипятком, ждите, пока все остынет,
после чего воду отцедите, а траву оберните марлей и в теплом виде приложите к пораженному участку кожи. 3 столовые ложки смеси заливаются
500 мл кипятка.
Вам потребуется:
зверобой - 10 г,
хвощ - 10 г,
календула - 10 г,
донник - 10 г.
Для восстановления тканей после полученной травмы применяется компресс, приготовленный из будры, череды, зверобоя и ромашки (все
компоненты берутся в равных частях). Для лечения нарывов рекомендуются и примочки, компрессы из травы зверобоя, а также повязки с
применением зверобойного масла. Масло из зверобоя готовится путем вываривания травы в растительном масле или же настаиванием одной части
цветков растения в двух частях персикового, оливкового или миндального масла на протяжении 3 недель.
Зверобойное масло используется для заживления кожи и при ее шелушении, оно намазывается на пораженный участок после того, как была
сделана примочка напаром из подмаренника настоящего.
В домашних условиях можно приготовить отличный препарат, который поможет при лечении ран или пролежней. Свежие цветки и листья
зверобоя залейте подсолнечным маслом, добавьте 40 %-ный спирт и настаивайте в течение 3 дней. После этого выпаривайте спирт на медленном
огне.
Вам потребуется:
зверобой (цветки с листьями) - 500 г,
подсолнечное масло - 1 л,
спирт 40 %-ный - 500 мл.
Издавна применяют зверобой при ревматизме, подагре и артрите: здесь используется упоминавшееся зверобойное масло, которое наносится на
больные места. Ревматизм - тяжелое недомогание инфекционно-аллергического характера, отрицательно влияющее на деятельность сердца,
центральной нервной системы, суставов и других органов тела. В нашем сознании ревматизм часто связывается с людьми пожилого возраста.
На самом деле многие молодые люди становятся жертвой этой болезни, а серьезные нарушения сердечной деятельности в возрасте до тридцати
лет в большинстве случаев имеют корень именно в ревматизме. Зверобой применяется при наружном лечении суставов, при страданиях от
ревматизма
Также - и во время воспаления лимфатических узлов шеи, что характерно для хронического тонзиллита. Тут тоже используется масло из
зверобоя, которое готовится по указанному выше рецепту с одним отличием: вместо спирта берется белое вино в таком же количестве. Салфетки,
приготовленные из марли, смачиваются в зверобойном масле и накладываются на больные суставы.
Очень многим досаждают угри, отравляя существование, не только причиняя неприятные ощущения, но и лишая возможности нормального
общения с окружающими.
Мы предлагаем рецепт, который поможет вам избавиться от угрей: зверобой (40 г) и два стакана кипящей воды. Также можно применять этот
отвар для протирания кожи лица и при себорее.
Порезы - явление распространенное. Неловкий взмах ножа и - закапала кровь, люди вокруг засуетились, стараются помочь и сочувствуют изо
всех сил. Начинается литье йода, который попадает на все, что находится в радиусе одного метра от места пореза, на пересушенную кожу
накладывается бинтовая повязка, под которой рана заживает долго и мучительно. И ведь опять забыли про зверобой. А он бы мог здорово помочь.
Чтобы такого больше не повторялось, имейте в виду: приготовленная настойка из зверобоя и оливкового масла способствует быстрому заживлению
раны; на то, чтобы ее сделать, понадобятся всего одни сутки, а храниться после приготовления она может довольно долго, если вы поставите
пузырек в холодильник. Две части оливкового масла смешайте с одной частью травы, дайте отстояться положенное время, потом жидкость сцедите
в стерильную посуду и можете применять при порезах, смазывая рану.
Невыносимую боль мы испытываем при укусах разнообразных насекомых: ос, пчел, злых мух, слепней, комаров и других. Как вы догадываетесь,
зверобой и тут сослужит вам добрую службу, уймет боль и зуд, снимет опухоль - в общем, избавит от страданий.
Только имейте в виду: если насекомое (пчела) оставило в вашем теле свое жало, то его предварительно нужно извлечь, а уж потом приступать
к зверобойному лечению. Рекомендуем вам, если вы вообще не хотите быть укушенным, смазывать открытые участки тела рыбьим жиром - он
отгоняет насекомых. Но если это все же случилось, продезинфицируйте больное место, удалите жало и сделайте примочку, рецепт приготовления
которой мы вам и приводим.
Возьмите кору дуба, мяту и зверобой, залейте кипятком и покипятите еще минут пять. Дайте лекарству настояться 1 час, потом остудите и
процедите. Полученным отваром смочите марлевую салфетку и наложите на место укуса.
Вам потребуется:
кора дуба - 2 ст. л.,
зверобой - 2 ст.л.,
мята - 2 ст. л.
Залейте одну столовую ложку смеси 200 мл воды.
Мы часто пользуемся в данной главе такими словами, как ■■отвар", ■■настой", ■■настойка" из зверобоя. Несколько слов, чтобы точно объяснить
вам, в чем они принципиально между собой различаются. Настойка - это прозрачный, жидкий препарат, изготавливаемый путем смешивания
измельченного лекарственного сырья с водкой или разведенным спиртом в нужных соотношениях, готовится в закрытой посуде способом выдержки в
течение одной недели при комнатной температуре и в темном помещении.
Настой. Его получают в результате обработки данного сырья, а именно - листьев, стеблей и цветков при помощи воды (кипячение), температура
которой должна составлять 100 градусов. Сам процесс занимает от 15 до 20 минут. Соотношение воды и лекарственного растения оптимально в
пропорции 10 частей воды на 1 часть сырья. Наиболее предпочтительным является приготовление настоя способом водяной бани, который мы уже
описывали выше. Главное при этом, чтобы настой не кипел во время приготовления.
Отвар. Также - жидкая лекарственная форма, получаемая в результате кипячения или заливания крутым кипятком (об особенностях
приготовления отваров мы говорили выше) и последующего процеживания. Приготовление отвара для наружного применения предполагает
соотношение: 1 часть растения к 5 частям воды.
Возвращаясь непосредственно к зверобою и его наружному применению, мы расскажем вам о микстуре, в состав которой он входит. Кстати,
микстура - это смесь нескольких лекарственных компонентов. В ее составе могут присутствовать и отвары, и настои, и настойки.
Мы приводим вам довольно сложный, но очень эффективный рецепт приготовления микстуры для наружного применения и хотели бы напомнить
вам обязательное условие применения любых лекарственных растений в медицине: они должны быть рекомендованы врачом! Не занимайтесь
заманчивым самолечением: прежде чем употреблять любой лекарственный препарат, сами ли вы его приготовили или купили в аптеке, все равно:
предварительно посоветуйтесь с врачом.
Итак, микстура предназначается для лечения радикулита, геморроя, невралгии и различных кожных заболеваний.
Порошок шпанской мушки, корень девясила высокого, корень аира, зеленые грецкие орехи и корень кермеса настаивайте в 25 %-ном растворе
аммиака в течение двух недель. Это - первый этап. Затем кипятите в воде траву зверобоя, душицы, тысячелистника, чистотела, листьев мать-и-
мачехи около 20 минут в кастрюле под крышкой.
Полученный отвар процедите и смешайте с настойкой аммиака. Микстура готова. С ее помощью делаются компрессы и растирания. Можно
использовать микстуру и в качестве примочек, разбавив ее кипяченой водой.
На первом этапе.
Вам потребуется:
винный уксус - 1/4 л,
порошок шпанской мушки - 2 г,
корень девясила высокого - 50 г,
корень аира - 50 г,
зеленые грецкие орехи - 50 г,
корень кермеса - 50 г.
После двухнедельного настаивания переходим ко второму этапу.
Вам потребуется:
вода - 1 л,
зверобой - 50 г,
душица - 50 г,
тысячелистник - 50 г,
чистотел - 50 г,
листья мать-и-мачехи - 50 г.
В заключение приведем вам еще один, почти универсальный препарат, приготовляемый из нескольких растений, в том числе и травы зверобоя.
Он помогает при суставном ревматизме, радикулите, подагре, параличе конечностей и даже общем параличе, для лечения таких кожных болезней,
как чесотка, экзема, грудница, кожная сыпь, нарывы, лишай и других недомоганиях.
Для приготовления этого лекарства вам понадобится 14 видов растений, взятых в равных частях: трава зверобоя, корень девясила высокого,
корень аира болотного, кора веток молодой ивы белой (собранная ранней весной, когда листва еще не появилась), трава спорыша, листья шалфея
лекарственного, листья и плоды гледичии трехколючковой, трава пастушьей сумки, трава чистотела, трава с соцветиями пижмы обыкновенной,
корни и трава дикого цикория, листья большого подорожника, листья грецкого ореха и дрок красильный - верхушки его побегов с листьями и
цветами.
Все компоненты измельчите, залейте водой (на 100 г смеси - 1 литр воды) и настаивайте в течение 5 дней. По прошествии пяти дней
прокипятите смесь в течение 20-30 минут, охладите, процедите и смешайте с нашатырным спиртом из расчета: 1 часть нашатырного спирта, на 10
частей настойки. Настойкой можно пользоваться как наружным средством для растираний больных членов и согревающих компрессов на ночь. Не
стоит пугаться, если в результате применения препарата возникнет раздражение кожи в виде сыпи: такая сыпь безвредна и пройдет через
несколько дней.
Мы надеемся, что все приведенные нами примеры, рецепты и рекомендации помогут вам обрести в зверобое надежного друга и помощника. Если
учесть огромную целительную силу зверобоя, то, скорее всего, так и произойдет.
ГЛАВА V
ЗВЕРОБОЙ И КОСМЕТИКА
А теперь поговорим о красоте. Вернее о том, как с помощью зверобоя научиться ухаживать за собой, сохранить молодость и привлекательность.
Эта глава будет интересна как молодым девушкам, так и их мамам и бабушкам.
Уход за кожей лица
В наше время вряд ли найдется хотя бы одна женщина, для которой были бы безразличны молодость и свежесть ее кожи. Стремление хорошо
выглядеть и как можно дольше сохранять привлекательность и очарование - это как раз те задачи, на выполнение которых современная женщина не
жалеет ни времени, ни усилий, ни денег. Испокон веков женщины шли на всевозможные ухищрения, лишь бы только продлить свою молодость и
оставаться всегда самой красивой, обаятельной и неповторимой, а значит, и счастливой, потому что, как однажды справедливо заметил известный
классик Оскар Уайльд, ■■... всякая женщина только тогда может почувствовать себя счастливой, когда она выглядит на десять лет моложе своей
дочери".
К сожалению, далеко не все современные красавицы и модницы могут позволить себе дорогостоящие косметические средства по уходу за
кожей лица, которые сейчас в изобилии предлагаются фирменными магазинами, но зачастую так и остаются невостребованными из-за своей
немыслимой цены. Да и положительный косметический эффект многих из них весьма сомнителен. К тому же имеется немало женщин, испытывающих
аллергические реакции на тот или иной косметический препарат фабричного изготовления. И здесь на помощь приходят проверенные веками
народные косметические средства, приготовленные на основе лекарственных растений: вполне доступные и недорогие. Кроме того, их воздействие
на организм приносит неоценимую пользу.
В частности, зверобой, как истинный ■■народный целитель", поможет вам не только избавиться от некоторых проблем с кожей, но и окажет
общеукрепляющее воздействие на ваш организм. Преимущество народных средств, в состав которых входят лекарственные травы, еще и в том, что
их можно без всяких опасений применять и в профилактических целях: то есть тогда, когда серьезных проблем с кожей лица еще не возникло.
Однако согласитесь, любую проблему гораздо легче предупредить, чем потом активно бороться с ней всеми возможными и невозможными способами.
Траву зверобоя несложно приобрести в любой аптеке, а рецепты косметических средств домашнего изготовления мы предложим вашему
вниманию ниже. В домашних условиях для очистки и ухода за кожей своего лица вы можете приготовить отвар и настой зверобоя, всевозможные
маски и кремы, в состав которых входит это чудодейственное лекарственное растение, очищающий лосьон для кожи, а также, не выходя из кухни,
получить целебное зверобойное масло - прекрасное средство для лечения проблемной кожи; на основе зверобойного масла вы приготовите
некоторые весьма полезные для кожи лица косметические средства. Зверобой хорош еще и тем, что это растение универсально - его можно
использовать при уходе за кожей любого типа: жирной, сухой, нормальной и комбинированной.
Чтобы приготовить в домашних условиях зверобойное масло, вам потребуется одна часть сухой травы зверобоя и две части любого
растительного масла (однако предпочтительнее всего использовать миндальное). Траву зверобоя очень мелко истолките, полученный порошок
залейте предварительно слегка подогретым растительным маслом и настаивайте в течение 20-25 дней в стеклянной посуде, при этом через каждые
несколько дней взбалтывайте полученную смесь.
Существует и другой способ изготовления масла из зверобоя. Возьмите сухую траву зверобоя, полстакана водки или рома разбавьте таким же
количеством холодной кипяченой воды, залейте этой смесью траву зверобоя. Затем добавьте подсолнечного, миндального или, в крайнем случае,
любого другого растительного масла, предварительно немного подогретого. Полученную массу вам следует настаивать в течение 2-3 дней в темном
прохладном месте. Затем, вылив весь состав в металлическую посуду, на очень слабом огне выпаривайте жидкость в течение примерно 1,5-2 часов.
После этого настаивайте смесь еще 15 дней в темном прохладном месте, процедите, затем полученное масло темного цвета слейте в стеклянную
бутылку и храните в холодильнике.
Вам потребуется:
зверобой - 200-300 г,
водка - 1/2 стакана,
вода - 1/2 стакана,
подсолнечное масло - 2-2,5 стакана.
Жирную или комбинированную кожу лицу очень хорошо протирать настойкой зверобоя. Для ее приготовления возьмите 40 г сухой измельченной
травы зверобоя, залейте двумя стаканами крутого кипятка и варите на медленном огне в течение 10-12 минут. Затем в течение 1,5-2 часов
настаивайте отвар в закрытой посуде и процедите через марлю - настойка готова к употреблению. Предварительно вымытое теплой водой с мылом
лицо протирайте ватным тампоном, смоченным горячим настоем зверобоя. По возможности выполните эту процедуру 2-3 раза в течение дня.
Остатками настоя можно ополоснуть лицо. Через 5-10 минут ополосните лицо прохладной водой. Помните также, что свежеприготовленный настой
зверобоя хранится не более суток.
Если у вас жирная кожа с выделяющимися на ней расширенными порами и повышенная склонность к угревой сыпи, вы можете приготовить из
настойки зверобоя кубики льда, которыми будете протирать лицо каждое утро вместо традиционного умывания обычной водой из-под крана. Для
этого охлажденную и процеженную настойку зверобоя разлейте в специальную емкость для льда и поставьте в морозильник. На следующее утро у
вас будет готово простое, но очень полезное для вашей кожи косметическое средство, которое не только очищает кожу и предотвращает
воспаление угрей, но и прекрасно тонизирует и омолаживает кожу лица. Применение льда в косметических целях хорошо стягивает расширенные
поры, препятствуя развитию и угревой сыпи. Вы можете также при желании приготовить для замораживания смешанный настой из травы зверобоя,
шалфея и эвкалипта или ромашки аптечной. При этом все лекарственные растения берутся в равных пропорциях.
Для сухой кожи лица, склонной к преждевременному появлению мелких морщинок и шелушению, особенно в холодную и ветреную погоду,
отлично подойдет следующий крем, который вы также сможете быстро приготовить у себя дома. Одну столовую ложку свежеприготовленного настоя
зверобоя смешайте с двумя чайными ложками слегка подтаявшего сливочного масла. Тщательно взбейте эти компоненты до получения однородной
массы и добавьте 5-6 капель свежего лимонного сока. Еще раз хорошо размешайте полученный состав - и он готов к употреблению.
Наносите этот крем на очищенную от косметики кожу лица, излишки жира удалите мягкой салфеткой. Желательно пользоваться этим кремом
вечером, перед сном. За ночь крем хорошо впитывается, смягчает и разглаживает кожу, обогащая ее к тому же и витаминами, так необходимыми вам
в зимнее время.
Сухую кожу вашего лица ■■оживят" и вернут к жизни косметические маски, приготовленные на основе зверобойного масла, рецепт получения
которого был описан нами немного выше. Одну столовую ложку зверобойного масла и один сырой желток тщательно взбейте в однородную массу и
добавьте одну чайную ложку свежего морковного сока. Полученную маску применяйте не реже одного раза в неделю, оставляя ее на коже лица
примерно на 10-15 минут. После этого ополосните лицо теплой водой.
Для приготовления следующей маски вам потребуются, помимо зверобойного масла, столовая ложка густых сливок или сметаны, один свежий
помидор и несколько капель лимонного сока. Помидор очистите от жесткой кожицы, разомните в пюре, смешайте с лимонным соком и сливками
(сметаной). Одну столовую ложку зверобойного масла по каплям добавьте в смесь. Все компоненты тщательно перемешайте. Обильно смажьте лицо
и шею этим составом и оставьте на 7 - 10 минут. После этого умойтесь теплой водой.
Сухой и склонной к раздражению коже вашего лица поможет следующая маска. Возьмите сухие цветки аптечной ромашки и поварите их в
молоке в течение 10 минут. Настаивайте полученный отвар около двух часов, затем процедите через марлю. 2-3 столовые ложки настоя смешайте с
ложкой зверобойного масла, эту смесь нанесите на лицо, оставьте на 5 - 10 минут. По окончании ■■процедуры" смойте маску сначала оставшимся
количеством молочного настоя ромашки, а потом ополосните лицо теплой водой.
Вам потребуется:
ромашка - 2 ст. л.,
молоко - 1,5 стакана,
зверобойное масло - 1 ст. л.
Отличным питательным и отбеливающим эффектом обладает следующая маска, рекомендуемая нами для сухой и нормальной кожи. Возьмите три
столовые ложки водного горячего настоя зверобоя, размешайте в нем две чайные ложки меда и добавьте три чайные ложки свежего огуречного
сока. На предварительно очищенную кожу лица наложите полученную маску на 5-S минут. Затем смойте маску теплой водой.
Если у вас жирная кожа или отдельные участки жирной кожи на лице, вам можно порекомендовать периодическое применение горячего
компресса из травы зверобоя. Четыре столовые ложки сухой травы зверобоя заварите двумя стаканами крутого кипятка и потомите на медленном
огне в течение 10-15 минут. Полученную массу охладите до температуры 45-50 градусов, жидкость слейте в отдельную посуду, а листья зверобоя
положите между несколькими слоями марли или двумя слоями хлопчатобумажной салфетки. Положите приготовленный компресс на лицо и
подержите минут 5 - 10. Затем ополосните лицо процеженным отваром зверобоя и смойте холодной водой. Можно вместо холодной воды протереть
кожу кусочком льда. Такую процедуру рекомендуется проводить примерно 2-3 раза в неделю женщинам, желающим если не навсегда, то надолго
распрощаться с расширением пор на коже лица и угревой сыпью.
Предлагаем вашему вниманию еще один способ лечения и профилактики угревой сыпи. В четырех стаканах кипятка заварите две столовые
ложки сухой травы зверобоя и прокипятите в течение S - 12 минут. Не давая отвару остыть, наклоните лицо над посудой, в которой заваривался
зверобой, и накройте голову полотенцем. Следите только за тем, чтобы не обжечь лицо горячим паром. Распаривайте кожу лица 5-7 минут, пока
смесь не остынет. Затем отвар процедите и ополосните им кожу лица. После этого умойтесь прохладной водой или протрите лицо кусочком льда.
Справиться с угревой сыпью и сделать вашу кожу более гладкой и эластичной поможет следующая маска, для приготовления которой вам
также потребуется настой зверобоя на воде. Три столовые ложки настоя, приготовленного по рецепту, описанному выше, смешайте с одной чайной
ложкой дрожжей и добавьте столовую ложку простокваши. Однородную смесь этих компонентов нанесите на предварительно очищенную лосьоном
кожу лица и оставьте на 7 - 10 минут. Затем смойте маску оставшимся количеством настоя зверобоя и ополосните лицо теплой водой.
Жирную кожу можно довольно успешно ■■подлечить" с помощью следующей маски. Тщательно взбитый в густую пену белок разведите тремя
столовыми ложками процеженного отвара травы зверобоя на молоке (кстати, вы можете использовать не только высушенную траву зверобоя, но и
свежие растения, их только нужно тщательно промыть в проточной воде). Добавьте в смесь несколько капель свежего лимонного сока. Обильно
смажьте полученной массой лицо и оставьте маску на 5-7 минут. Затем умойтесь обычной теплой или слегка подсоленной водой.
Для жирной кожи лица чаще всего рекомендуется применение глубоко очищающих поры кожи лосьонов. Подобные лосьоны вы без труда
сможете приготовить в домашних условиях, если воспользуетесь нашими дальнейшими советами.
Самый «быстрый" и очень эффективный лосьон для очистки жирной и нормальной кожи готовится следующим способом. Отвар травы зверобоя
на воде настаивайте в течение 5-6 часов. Затем процедите через несколько слоев марли и смешайте с соком квашеной капусты в пропорции 2:1.
Этот лосьон пригоден для использования в течение 2-3 суток, не более, при условии, что он будет храниться в холодильнике. Но предпочтительнее
пользоваться свежеприготовленным лосьоном, так как полезные вещества, содержащиеся в настойке зверобоя, довольно быстро разрушаются и при
длительном хранении лосьон может оказаться малоэффективным.
Лосьон более длительного хранения вы можете приготовить на спиртовой основе. Для этого мелко нарезанную свежую траву зверобоя
(предварительно не забудьте хорошо промыть ее) залейте водкой или медицинским спиртом, разбавленным водой в соотношении 1:5. Настаивайте
зверобой в стеклянной посуде в течение 2-3 недель. Лучше всего поместить настойку в холодильник. Хранить готовый лосьон можно в течение
месяца.
Вам потребуется:
зверобой - 100-150 г,
водка - 1/2 стакана.

Чтобы волосы были красивыми
Нередко даже от очень красивой женщины можно услышать жалобы, связанные с досадной
проблемой усиленного выпадения волос. А такие проблемы, как разрушение структуры волос,
замедленный их рост, появление перхоти, связанное со слишком сухой или слишком жирной
кожей головы, разве не знакомы вам? Идеальное состояние волос, которое не требует никакого
лечения, - редкое в наш век явление.
Но не торопитесь отчаиваться, дорогие читательницы, ведь косметические средства,
приготовленные на основе лекарственных растений, всегда стоят на страже не только вашей
кожи, но и ваших драгоценных волос. И далеко не последнее место в этой веренице "стражей
здоровья" занимает уже знакомый вам зверобой, с помощью которого вы весьма эффективно
боролись за чистоту и красоту кожи лица, а теперь пришла очередь немного "подлечить" волосы,
ну а если они в этом пока не нуждаются, используйте средства народной косметологии в
профилактических целях.
Издавна на Руси отвары и настои травы зверобоя применялись тогдашними красавицами для
ухода за жирными волосами и жирной кожей головы. Помимо того, что применение зверобоя
нормализует салоотделение, это популярное лекарственное растение обладает и
противовоспалительным, противомикробным действием, успокаивает зуд кожи и способствует
заживлению мелких ссадин и царапин на коже. Кроме того, это растение "снабжает" нашу кожу
различными полезными веществами, в том числе эфирными маслами, каротином, витамином С.
Поэтому, даже несмотря на то, что совсем недавно вы по совету подруги приобрели дорогой импортный шампунь, излечивающий волосы от
всевозможных недугов, доверьтесь мудрости наших предков и хотя бы изредка прибегайте к целебной магии трав. Ведь что ни говори, а народные
средства - самые надежные и безопасные.
Если вашей основной проблемой являются жирные волосы, попробуйте каждый раз после мытья вашим обычным шампунем ополаскивать их
следующим составом. 3 стакана охлажденного до комнатной температуры отвара зверобоя (приготовленного из расчета 2 ст. л. сухого сырья на 3-4
стакана воды) смешайте с 2 стаканами отвара сухих цветков ромашки (на 2-3 стакана воды возьмите 1 ст. л. цветков ромашки аптечной). Оба
отвара не забудьте перед употреблением как следует процедить через несколько слоев марли. В эту смесь добавьте 2 ст. л. свежевыжатого сока
белокочанной капусты. Полученным "бальзамом" ополосните чистые волосы, а через несколько минут смойте состав чуть теплой проточной водой.
При регулярном применении такого ополаскивания вы можете не только добиться снижения нежелательной жирности волос, но и значительно
укрепить волосы по всей их длине.
Следующий рецепт "домашнего бальзама" избавит от такого неприятного явления, как перхоть. Здесь вам понадобится зверобойное масло,
приготовленное в домашних условиях по одному из рецептов, уже предлагавшихся вашему вниманию в предыдущем разделе, где мы останавливались
на вопросах ухода за кожей лица. Возьмите 3 ст. л. зверобойного масла, слегка подогрейте до 30-35 градусов. Столовую ложку меда смешайте с
двумя-тремя столовыми ложками простокваши или ряженки. Добавьте в эту смесь зверобойное масло и 5-7 капель лимонного сока. Полученный
состав тщательно втирайте в волосы и кожу головы после мытья не слишком горячей водой без применения шампуня. Через 7-10 минут смойте
лечебный состав теплой водой и вымойте голову традиционным шампунем, подобранным в соответствии с вашим типом волос.
В борьбе с перхотью поможет еще одно средство. Возьмите три стакана водного настоя сухой или свежей травы зверобоя (настаивайте в
течение 3-4 часов) и разбавьте равным количеством теплого кипяченого молока. Полученным составом тщательно пропитайте кожу головы и
оставьте на 5 - 10 минут, после чего смойте теплой водой, не применяя шампунь. Вымыть голову обычным способом можно на следующий день. При
регулярном применении этого средства перхоть постепенно исчезает, а волосы становятся блестящими и здоровыми.
При усиленном выпадении волос вы можете прибегнуть к следующему эффективному средству. Вымыв голову свежим теплым молоком без
добавления мыла или шампуня, втирайте в кожу головы круговыми движениями процеженный и подсоленный настой сухой травы зверобоя,
настоянного в течение 3 часов. Через 10-15 минут ополосните голову теплой проточной водой. Эту процедуру следует повторять каждые 2-3 дня.
Регулярное применение подобного препарата поможет восстановить структуру волос, а также снимет раздражение кожи головы.
Вам потребуется:
зверобой - 2 ст. л.,
соль - 2-3 г,
вода - 1 стакан.
Избавиться от перхоти поможет и следующее: перед тем, как мыть волосы, сделайте массаж кожи головы, одновременно втирая смесь
зверобойного масла и лимонного сока (три столовые ложки масла смешайте с соком половины лимона). Втирайте эту смесь в кожу головы кончиками
пальцев, разделяя волосы на пряди. Через 15-20 минут вымойте голову своим обычным шампунем. Такой состав также снабжает корни волос
витамином С, укрепляя их.
Чтобы укрепить корни волос, втирайте в кожу головы настой травы зверобоя, смешанный в равных пропорциях с топленым сливочным маслом и
водкой.
Для укрепления сухих волос хорошо применять следующее средство: смешайте в равных пропорциях водный настой зверобоя, молоко,
морковный сок, цедру лимона. Полученную смесь нанесите на волосы на 20-30 минут. Затем волосы нужно прополоскать теплой водой и при
необходимости вымыть небольшим количеством шампуня, предназначенного специально для сухих волос.
Прекрасным укрепляющим средством для сухих волос является смесь из зверобойного масла, лимонного сока и кислого молока. Налейте в
неглубокую металлическую посуду четыре столовые ложки зверобойного масла, подогрейте на водяной бане и, сняв с огня, добавьте чайную ложку
лимонного сока и три столовые ложки кислого молока. Хорошо перемешав все компоненты, вотрите полученную смесь в кожу головы. Затем
наденьте целлофановый чепчик и укутайте голову теплым махровым полотенцем. Через 1 час ополосните голову водой с добавлением процеженного
настоя сухой травы зверобоя.
Тонкие и сухие волосы хорошо питает и укрепляет состав, изготовленный из зверобойного масла с добавлением желтка и столовой ложки
густых сливок. Нанесите смесь на волосы, прикройте целлофаном и завяжите махровым полотенцем. Держать смесь на волосах нужно не менее 1
часа.
Существует еще одно средство от выпадения волос. Возьмите яичный желток, смешайте с водкой и маслом зверобоя. Полученную смесь
втирайте в кожу головы в течение 15 минут и смойте лишь через 40-50 минут.
Вам потребуется:
желток - 1 шт.,
водка - 1 ст. л.,
масло зверобоя - 1 ст. л.
Для мытья сухих и жестких волос с давних пор применяется следующий состав. Возьмите 20 г детского мыла, мелко его настрогайте и разведите
в кипящей воде. Затем смесь процедите и остудите. Должно получиться желе, которое перед применением нужно развести в теплом процеженном
отваре зверобоя в воде, добавить один хорошо взбитый желток и столовую ложку зверобойного масла.
При сухой коже головы и сухих волосах втирайте смесь из 5 частей спиртовой настойки календулы, 5 частей кислого молока и 1 части
зверобойного масла. После втирания покройте волосы целлофаном, а сверху укутайте голову махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте голову
вашим традиционным шампунем. Повторяйте эту процедуру примерно через каждые две недели.
При секущихся волосах попробуйте применить следующую смесь: смешайте 1 часть коньяка, 4 части кипяченого горячего молока, 6 частей
отвара сухой травы зверобоя. Полученный состав нанесите на волосы и осторожно втирайте в кожу головы. Укутайте голову целлофаном и теплым
полотенцем на полчаса-час, а затем вымойте ее вашим обычным шампунем. Повторяйте эту процедуру, по возможности, раз в неделю. Это средство
очень хорошо укрепляет корни волос и делает волосы более мягкими и послушными.
Тело тоже требует заботы
Наверное, не стоит забывать о том, что кожа не только на лице, но и на всем теле, в особенности на шее и руках, подвергается процессу
старения порой с катастрофической скоростью. Нежная кожа ваших рук наиболее уязвима, поскольку все главные и второстепенные заботы о
домашнем хозяйстве ложатся чаще всего именно на хозяйку дома, а это не может не отразиться на состоянии кожи рук. Морщины, появляющиеся на
коже шеи и груди, наиболее трудно скрывать, так как все хитрости умело наложенного макияжа здесь бессильны. А ежедневная усталость ваших
ног, причиняющая так много неудобств и вынуждающая вас оставаться дома в выходные дни? Всех этих неприятных проблем можно избежать,
обратившись к помощи все того же старого доброго знакомого - зверобоя.
Как же можно использовать зверобой в повседневном уходе за кожей всего тела? То, что мы хотим порекомендовать вам в этом разделе, - это
ванночки для рук и для ног с применением отвара и настоя этого лекарственного растения, а также общеукрепляющие ванны для всего тела с
использованием все тех же компонентов.
Вы можете ежедневно применять ванночки для рук, состав которых включает в себя отвар или настой зверобоя. Особенно это касается тех
женщин, кожа рук которых подвержена раздражению и появлению на ней мелких, но очень неприятных ссадин и трещинок. Все это вполне излечимо
при помощи ванночек из свежеприготовленного настоя травы зверобоя (если у вас слишком мало времени, можете использовать слегка охлажденный
отвар), отвара дубовой коры и шалфея. В подготовленную таким образом ванночку (температура ее должна быть 30-35 градусов) опустите руки на
5-7 минут. После ванночки обсушите руки, не вытирая их, и смажьте любым питательным кремом.
Вам потребуется:
настой зверобоя - 2 стакана,
отвар дубовой коры - 1/2 стакана,
отвар шалфея - 1/2 стакана.
Для укрепления ногтей и смягчения обветренной кожи рук мы рекомендуем вам ванночку, приготовленную из молочной сыворотки с
добавлением зверобойного масла. Слегка подогрейте зверобойное масло (до температуры примерно 30 градусов) и добавьте два стакана сыворотки.
Хорошо перемешав, опустите руки в получившуюся смесь. После ванночки осушите руки салфеткой и постарайтесь не мочить их в течение
нескольких часов.
При трещинах на руках рекомендуется использовать следующую смесь: возьмите горсть льняного семени и залейте стаканом воды. Кипятите 5-7
минут и настаивайте отвар в течение 40-50 минут. Затем отвар следует охладить и процедить. Потом добавьте два стакана настоя травы зверобоя и
опустите в полученный состав руки на 15 минут. После этого руки нужно высушить салфеткой и смазать жирным питательным кремом.
Покрасневшие от холода и шелушащиеся руки очень хорошо смягчает и успокаивает ванночка из настоя зверобоя на молоке, глицерина и
нашатырного спирта. Возьмите молоко (можно развести порошковое), сухую траву зверобоя залейте горячим молоком и настаивайте в течение 1
часа. Затем настой процедите, добавьте глицерин и нашатырный спирт. В полученную смесь опустите руки на S - 10 минут, затем тщательно
обсушите их и смажьте любым витаминизированным кремом.
Вам потребуется:
молоко - 1/2 л,
зверобой - 100 г,
глицерин -1ч. л.,
нашатырный спирт - 1/2 ч. л.
Если вам пришлось много работать на садово-огородном участке и на руках от этого появились многочисленные мелкие трещинки и морщинки,
которые в сочетании с глубоко въевшейся грязью представляют собой не очень-то приятную картину, вам на помощь придет следующее средство: в
два литра мыльной воды добавьте две чайные ложки мелкой поваренной соли, три стакана горячего настоя травы зверобоя и 1 стакан свежего
горячего молока. Такая смесь способна намного быстрее отмыть въевшуюся грязь, одновременно разглаживая кожу. Эту же ванночку вы можете
применить и для смягчения кожи на пятках и подошвах, пальцах ног. Настой зверобоя способствует при этом уничтожению болезнетворных микробов
и заживлению мелких повреждений кожи.
Если вы целый день провели на ногах и к вечеру чувствуете усталость и боль в суставах, облегчить ваше состояние помогут ножные ванночки:
чисто вымытые ноги на 10-15 минут опустите в таз с теплой водой, в который добавлены 3-4 стакана настоя травы зверобоя. Настой не только
снимет напряжение и усталость, но и благоприятно подействует на кожу. После ванночки обсушите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте
на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.
Если на пятках появились трещины и шероховатости, попробуйте применить следующий состав, включающий в себя настой из зверобоя,
шалфея и липового цвета. Для приготовления настоя возьмите по 2 столовые ложки измельченных растений и залейте S стаканами кипятка.
Настаивайте смесь в течение 25-30 минут, потом процедите и добавьте 2 стакана горячего молока. Пока смесь не остыла, опустите в нее ступни на
10-15 минут. Мыть ноги с мылом сразу после применения настоя нежелательно.
Вам потребуется:
зверобой - 2 ст. л.,
шалфей - 2 ст. л.,
липовый цвет - 2 ст. л.,
вода - 2 л,
молоко - 2 стакана.
Очень полезны общие ванны для всего тела с применением настоя зверобоя и других полезных для кожи компонентов. Раз в неделю вы вполне
успешно можете заменить вашу обычную пенную ванну на подобную "лекарственную". Наполнив ванну теплой водой (примерно 40 градусов),
добавьте в нее 10-15 стаканов отвара травы зверобоя, S - 10 стаканов отвара цветков ромашки аптечной и примерно такое же количество отвара
листьев эвкалипта. Такая ванна прекрасно снимает накопившуюся за день усталость, окажет заживляющее воздействие на кожу и непременно
поднимет настроение.
Очень эффективным средством для восстановления эластичности и гладкости кожи всего тела, а также для укрепления ломких ногтей является
ванна с добавлением настоя травы зверобоя и отвара ягод рябины. Возьмите свежую траву зверобоя, мелко нарежьте и залейте крутым кипятком.
Настаивайте траву в течение 12-14 часов, затем процедите через марлю. Рябиновые ягоды отварите в воде, отвар процедите и смешайте с настоем
зверобоя. Полученный состав добавьте в ванну, наполненную водой наполовину. Принимайте ванну в течение 20-25 минут. После ванны осторожно
обсушите кожу мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом для тела.
Вам потребуется:
зверобой - 300-400 г,
вода - 4 л,
рябина - 1 кг,
вода - 5 л.,
Зверобой можно использовать не только для компрессов, масок, бальзамов и ванн. После ванны хорошо попить душистого чайку, настоянного на
душистых травах, особенно если в его состав входит зверобой.
ГЛАВА VI
ЧАИ, И НЕ ТОЛЬКО
Из зверобоя при совместимости с другими (как лекарственными, так и простыми, отличающимися своим ароматом) травами и плодами можно
приготовить очень много вкусных и полезных напитков. Кроме того, такие напитки очень благотворно сказываются на общеэмоциональном состоянии
и здоровье человека.
Для приготовления отваров и напитков из зверобоя можно использовать как свежую, так и сухую траву. Перед употреблением траву необходимо
промыть и мелко накрошить.
Употребляют, как правило, зверобой, сорванный во время цветения в июне или июле на лесных опушках, подальше от городов и источников
загрязнения окружающей среды.
Отвар из зверобоя прекрасно дезинфицируют полость рта, поэтому после приема пищи, для того чтобы не возникало неприятного запаха изо
рта, также рекомендуется полоскать рот отваром из зверобоя.
Чай со зверобоем, очень тонизирующий и полезный напиток. Его хорошо пить в зимнее время, такой чай не оказывает побочных эффектов и
действует, в основном, расслабляюще на нервную систему. Чай со зверобоем пьют при простудах, так как он способствует восстановлению
ослабленного иммунитета.
Хорош такой чай и после бани, когда кровообращение улучшено и вместе с ним происходит интенсивный процесс усваивания полезных и
лекарственных веществ организмом. Конечно, такой чай нельзя пить перед тем, как вы собираетесь выйти на улицу, резкое переохлаждение
организма сделает свою роковое дело и вы сможете простудиться еще сильнее.
В качестве профилактики авитаминозов и простуд можно употреблять отвар из зверобоя и шиповника. Такой отвар вкусен и полезен при
сердечных расстройствах. Общее расслабляющее воздействие достигается зверобоем, а шиповник придает отвару особенный вкус. Вообще, для
приготовления отвара необходимо следить, чтобы зверобоя не было слишком много, потому что он может испортить вкус, сделав его горьким. Если у
вас все-таки получился перенасыщенный отвар, то разбавьте его кипяченой водой. Чай, напитки и отвары употреблять всегда нужно
свежеприготовленными.
Зверобой вместе с "золотым корнем" женьшеня используется при приготовлении чудесного напитка с прекрасным ароматом и очень полезными
свойствами. Этот напиток приготавливается отваром, профильтровывается и добавляется в чай. Сами корешки и растения можно оставить для
последующего отвара.
При сильных простудах пьют отвары из зверобоя и липового цвета. Такой отвар повышает температуру, дает возможность пропотеть и
действует, как снотворное. Привкус горечи нейтрализуют соком лимона.
Хороший вкус отварам придают различные ароматизированные добавки и растения. К таким растениям относятся мята, мелисса, чабрец, а
также лимон, смородина, листочки малины и крыжовника, кроме того, в отвары добавляют варенье из малины, смородины, крыжовника, яблок,
абрикосов. Очень полезно добавлять в отвары спиртные напитки - такие, как коньяк, вино красное или белое, различные ликеры и бальзамы,
например хорошо знакомый бальзам Битнера.
Для правильного приготовления отвара необходимо взять кипяток, залить им мелко накрошенный зверобой и поставить завариваться на
несколько минут. Для того чтобы зверобой лучше заварился, посуду, в которой заваривают зверобой, лучше накрыть махровым полотенцем. Хорошее
сочетание вкуса зверобоя и чая, для этого чай и зверобой заваривают вместе.
Лечебное средство отвара можно корректировать разными добавками, например, для того чтобы вылечить простуженное горло, в отвар
добавляют мяту и нейтрализуют привкус горечи вареньем и соком лимона.
При воспалении десен пьют и полощут рот зверобойными отварами с добавлением коньяка или спиртовых настоек.
Различные спиртовые настои на основе зверобоя действуют очень расслабляюще на весь организм в целом.
Для того чтобы приготовить такую настойку, нужно взять водку и настоять в ней несколько недель высушенный зверобой. Приготовленную
настойку лучше пить небольшими порциями, добавляя в чай или кофе.
Для приготовления настоек можно использовать в качестве ароматических добавок мяту, душицу, мелиссу или чабрец, тогда настойки будут
особенно ароматны и полезны.
Настойки из зверобоя пьют при пониженном кровяном давлении, депрессии, простудах и, вообще, как отдельные спиртные напитки. Для
спиртных напитков концентрация настоянных растений должна быть небольшая, достаточная только для того, чтобы придать вкус, изюминку. Этого
можно достичь путем разбавления основной настойки в водке или коньяке. Перед разбавлением настойку необходимо профильтровать через вату.
Для более эффективной настойки лекарственных трав спирт или водку необходимо тщательно профильтровать через активированный уголь, так
как в водке может присутствовать большое количество разных примесей.
Вообще, настойки и отвары необходимы зимой, а особенно весной, тогда, когда общий иммунитет ослаблен и ощущается недостаток витаминов.
Приводим несколько рецептов настоек, отваров и напитков из зверобоя, которые, надеемся, придутся вам по вкусу.
Чайный напиток из зверобоя
Хороший чай вместе с сухим зверобоем залейте кипятком и заварите в течение 5 минут. В чайный напиток добавьте варенье или сахар по вкусу,
получится очень ароматный чайный напиток.
Вам потребуется:
кипяток - 1 л.,
чай - 3 ст. л.,
сухой зверобой - 1 ст. л.,
сахар или варенье.
Медовый отвар
Из сухого зверобоя приготовьте отвар, для этого зверобой заварите в кипятке и прокипятите в течение нескольких минут, затем в отвар
добавьте мед и растворите его в отваре. Такой напиток полезен при простудах и воспалениях.
Вам потребуется:
вода - 1 л.,
сухой зверобой - 3 ст. л.,
мед - 2 ст. л.,
Напиток из зверобоя со смородиновым вкусом
Заварите зверобой и добавьте в него смородиновые листочки или плоды, сок лимона, сахар по вкусу. Такой напиток очень хорош в жару и после
бани.
Вам потребуется:
кипяток - 1 л.,
сухой зверобой - 2 ст. л.,
листья или ягоды смородины - 1 ст. л.,
лимон - 1 шт.,
сахар - по вкусу.
Напиток «Мятный зверобой»
Заварите чай вместе со зверобоем, добавьте в него свежей или сухой мяты, а также плоды шиповника. К такому напитку можно добавить
немного коньяка.
Вам потребуется:
вода - 1 л.,
чай - 2 ст. л.,
сухой зверобой - 2 ст. л.,
мята сухая или свежая - 1 ст. л.,
плоды шиповника - 1 ст. л.,
коньяк - 1 ст. л.,
сахар - по вкусу.
«Золотистый зверобой»
Такой напиток приготавливается из зверобоя и абрикосового варенья. Этот напиток отличает особенный аромат и вкус. Для того чтобы его
приготовить, сначала заварите чай с добавлением зверобоя, а затем растворите в нем абрикосовое варенье. Напитку дайте настояться, после чего
процедите через марлю. Такой напиток лучше пить охлажденным. "Золотистый зверобой" оказывает тонизирующее воздействие на организм.
Вам потребуется:
вода - 1 л.,
чай - 2 ст. л.,
сухой зверобой - 2 ст. л.,
абрикосовое варенье - 3 ст. л.,
сок лимона - 1 ч. л.
«Лесной чай»
••Лесной чай" приготавливают из зверобоя, малины, душицы и чаги. Для приготовления вскипятите воду и заварите чагу, после чего в отвар
добавьте сухой зверобой, листочки малины и душицы.
Вам потребуется:
вода - 1 л.,
чага - 40 г,
зверобой - 2 ст. л.,
душица - 2 ст. л.,
Зверобойная настойка
Ее применяют как бальзам, а в разбавленном виде - как спиртной напиток.
Вам потребуется:
водка - 500 г,
зверобой - 3 ст. л.
Зверобойная настойка в коньяке
Зверобойная настойка коньяке - незаменимое средство при простуде. Ее нужно пить небольшими дозами.
Вам потребуется:
коньяк - S00 г,
зверобой - 2 ст. л.,
сок лимона 1 ч. л.,
Надеемся, что вам чаще придется использовать наши рецепты не для лечения, а в профилактических целях.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Наши далекие предки проявили большую мудрость, когда доверились растениям в лечении
своих недугов. А недугами наши пращуры, коих мы привыкли считать сплошь богатырями,
страдали столь же часто, как и мы, их ••хилые» потомки. Сохранять бодрость и силу им помогали
всевозможные настои, отвары и иже с ними. Благодарные растениям, пращуры устраивали
магические ритуалы в честь своих ••докторов".
Прошли века, канули в Лету обряды шаманов и тайные знания табибов, забыта первобытная
магия, но древние рецепты по восстановлению сил и здоровья при помощи лекарственных
растений выдержали испытание временем и как завещание предков дошли до нас в целости и
сохранности. Особое отношение к лекарям зеленого царства, особое доверие и особая любовь
позволили современной науке обогатиться опытом столетий.
И обогащение пошло только на пользу: современная наука новейшими методами раскрыла
многие секреты целительных растений и усилила терапевтический эффект от их применения.
Сегодня растения стали главными друзьями человека. По-прежнему многие из них продолжают
держать нас в неведении по поводу своих свойств и нераскрытых возможностей, но в наше время
такое незнание только укрепляет у людей уверенность, что возможности лекарственных
растений просто безграничны. Мы, авторы этой книги, желаем вам успешного использования этих
возможностей, как зверобоя, так и других зеленых друзей. Будьте здоровы!