ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ
КЛАСС
ЧТО ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, СОБИРАЯСЬ В ТУРИСТИЧЕСКИЙ
ПОХОД, И О ЧЕМ ТЫ ДОЛЖЕН ПОЗАБОТИТЬСЯ!
Как подобрать
личное снаряжение
Как приспособиться к новым
климатическим условиям
Как оказать первую помощь
Что делать,
если ты заблудился
Как определить стороны
света с помощью часов
Как ориентироваться
по местным признакам
и KOMnacv
Как развести костер
Как выбрать место
для укрытия
Как добыть пищу
Какие существуют способы
подачи сигналов бедствия
Каких диких зверей следует
избегать
Каких распространенных
змей следует опасаться
Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны,
чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий
Основы
безопасности
жизнедеятельности
6 класс
Учебник
для общеобразовательных учреждений
Под редакцией первого заместителя министра МЧС России
Ю.Л. ВОРОБЬЕВА
Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации
к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,
реализующих образовательные программы общего образования
и имеющих государственную аккредитацию
Издание второе,
исправленное и дополненное
ACT • Астрель
Москва • 2007
УДК 373:614
ББК 68.9я721
0-75
Авторы:
М.П. Фролов, Е.Н. Литвинов, А.Т. Смирнов,
Н.П. Красинская, С.В. Петров, С.В. Потапов
Рецензенты:
Российская академия образования,
Московский педагогический государственный университет
Основы безопасности жизнедеятельности : 6-й кл.: учеб, для общеоб-
0-75 разоват. учреждений / М. П. Фролов, Е. Н. Литвинов, А. Т. Смирнов и
др.; под ред. Ю. Л. Воробьева. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: ACT : Аст-
рель, 2007. — 189, [3] с.: ил.
ISBN 5-17-037212-4 (ООО «Издательство АСТ»)
ISBN 5-271-13964-6 (000 «Издательство Астрель»)
Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» для 6 класса создан
большим коллективом преподавателей и специалистов в области безопасности
человека на основе обязательного минимума содержания образования и дорабо-
тан с учетом нового федерального компонента образовательных стандартов.
Данны й учебник посвящен проблеме выживания человека в условиях вынуж-
денной автономии в природе. В нем доступно и популярно описываются действия
человека в экстремальных ситуациях. Разнообразный фактический материал,
множество исторических примеров, занимательные вопросы и задания для за-
крепления полученных знаний научат школьников избегать опасных ситуаций и
успешно с ними справляться.
УДК 373:614
ББК 68.9я721
ISBN 5-17-037212-4 (ООО «Издательство АСТ»)
ISBN 5-271-13964-6 (ООО «Издательство Астрель»)
© ООО «Издательство АСТ», 2006
© ООО «Издательство Астрель», 2006
СОДЕРЖАНИЕ
Введение ........................................ 7
Раздел I
Безопасность человека в опасных
и экстремальных природных условиях .............. 9
Глава I
Экстремальная ситуация в природе
и первоочередные действия человека,
попавшего в нее ................................. 9
1.	Опасные и экстремальные ситуации.
Что к ним приводит?.............................. 9
2.	Как подготовиться к путешествию,
чтобы не попасть в опасную
или в экстремальную ситуацию.................... 12
3.	Факторы, мешающие успешно справиться
с экстремальной ситуацией....................... 18
4.	Последовательность действий
в экстремальной ситуации........................ 22
Глава II
Пребывание человека в различных
климатических условиях.......................... 26
5.	Особенности акклиматизации в разных
природных зонах................................. 26
6.	Общие правила успешной акклиматизации........ 31
1*
3
Глава III
Способы выживания человека в условиях
автономного существования в природной среде .... 34
7.	Если ты отстал от группы ..................... 34
8.	Если ты заблудился в лесу..................... 36
9.	Авария транспортного средства в безлюдной
местности........................................ 40
10.	Способы подачи сигналов бедствия............. 43
11.	Ориентирование по компасу ................... 47
12.	Ориентирование по Солнцу, Луне, звездам...... 49
13.	Ориентирование по местным признакам.......... 52
14.	Как находить дорогу к жилью.................. 56
15.	Устройство временных укрытий (жилищ)......... 59
15.1 Выбор места.............................. 59
15.2.Постройка временных укрытий.............. 62
15.3.Виды зимних укрытий ..................... 63
15.4.Временные укрытия в пустыне.............. 67
16.	Добывание огня, разведение костра............ 70
16.1.	Место для костра........................ 71
16.2.	Добывание огня.......................... 71
16.3.	Разжигание костра ...................... 73
16.4.	Типы костров, очаги. Сохранение огня.... 75
17.	Обеспечение бытовых потребностей ............ 81
18.	Обеспечение водой............................ 84
18.1.	Как преодолеть недостаток воды ......... 84
18.2.	Поиск и добывание воды ................. 87
19.	Организация питания ......................... 92
19.1.	Общие принципы организации питания...... 92
19.2.	Растительная пища....................... 94
19.3.	Нетрадиционные виды пищи................ 96
19.4.	Добывание пищи охотой и рыбной ловлей .. 98
19.5.	Некоторые рецепты походных блюд
из рыбы и мяса, растительные приправы ........102
20.	Личная гигиена, уход за одеждой и обувью ....106
4
21.	Возможные опасности в пути и меры
по их предупреждению...........................111
21.1.	Как вести себя при встрече
с опасными животными...................111
21.2.	Опасности при переправах через реки,
передвижение по болотам ....................113
21.3.	Опасности при движении в горах........115
21.4.	Как уберечься от поражения молнией....119
Раздел II
Основы медицинских знаний
Глава I
Оказание первой помощи в экстремальных
ситуациях......................................123
1.	Общие принципы оказания самопомощи..........123
2.	Общие принципы оказания первой помощи
пострадавшему..................................124
3.	Аптечка, природные лекарственные средства...126
4.	Потертости и мозоли. Ссадины и порезы.......129
5.	Закрытые травмы ............................131
5.1.	Ушибы...................................131
5.2.	Растяжения и разрывы связок ............132
5.3.	Вывихи..................................133
5.4.	Сдавление...............................134
5.5.	Переломы ...............................134
6.	Укусы животных..............................136
6.1.	Укусы насекомых ........................136
6.2.	Укусы паукообразных.....................139
6.3.	Укусы змей .............................140
6.4.	Укусы бешеных животных и грызунов ......142
7.	Отравления .................................144
8.	Первая помощь утопающему.
Основные приемы оживления — реанимации.........146
5
9.	Тепловые и солнечные удары, обморожения......148
10.	Поражение молнией............................152
11.	Заболевания глаз, удаление инородных тел
из глаза, уха, носа...............................153
12.	Переноска пострадавшего	без носилок..........155
Приложение 1
Лекарственные и съедобные растения...............158
Приложение 2
Приготовление отваров и настоев из дикорастущих
лекарственных растений...........................162
Приложение 3
Ядовитые растения................................163
Приложение 4
Съедобные и ядовитые ягоды ......................166
Приложение 5
Съедобные и ядовитые грибы ......................170
Приложение 6
Некоторые виды узлов и способы их вязки..........178
Приложение 7
Некоторые советы, как защитить себя
при угрозе террористического акта ...............184
Ответы на вопросы ...............................191
ВВЕДЕНИЕ
В наше время практически каждый человек может побывать в
любой точке земного шара: самолет, поезд, морской лайнер, авто-
мобиль доставят вас куда угодно. И не так уж много осталось на Зе-
мле мест, где еще не ступала нога человека. Территория планеты все
продолжает осваиваться, растет число городов, заводов, гидроэлек-
тростанций, нефтепроводов и автомобильных трасс.
Но при этом все сильнее многих из нас тянет к природе. И вот ты
уже не представляешь себе жизни без романтики путешествий и
приключений. Дикая, первозданная природа представляется тебе
какой-то волнующе неизвестной, романтичной и заманчивой.
Однако, несмотря на современный технический прогресс, по-
прежнему нестерпимо холодно в Арктике, так же болезненны уку-
сы комаров и мошек, безжалостна жара пустынь и опасны снежные
лавины в горах.
По воле случая, по своей неопытности, а иногда и сознательно ка-
ждый из нас может попасть в сложную ситуацию и остаться один на
один с природой. Ежегодно в мире гибнут сотни тысяч людей в ре-
зультате аварий наземного транспорта, авиационных катастроф, ко-
раблекрушений, трагедий в туристических походах и экспедициях.
Главная проблема в таких случаях заключается в том, что мно-
гие люди совершенно теряются, оставшись без готовых продуктов,
медикаментов, необходимой одежды и средств ориентирования,
то есть всего того, что дала нам современная цивилизация.
Овладеть наукой выживания в опасных и экстремальных услови-
ях, как мы покажем дальше, совершенно необходимо современному
человеку, даже если ты не собираешься стать великим путешествен-
ником.
Мы познакомим тебя с некоторыми экстремальными ситуация-
ми, в которые может попасть человек, находясь в природной среде,
расскажем, как следует вести себя в тех или иных сложных обстоя-
тельствах.
7
Эти знания помогут тебе не только правильно оценить создав-
шуюся обстановку, но и сохранить здоровье и работоспособность,
а значит, и жизнь.
Как работать с учебником
Внимательно прочитай содержание учебника. Оно познакомит тебя с те-
мами, которые тебе предстоит изучить в новом учебном году, и всегда поможет
быстро найти необходимый материал.
Читая параграф, обращай внимание на выделенные в тексте слова — это
новые понятия и термины, которые необходимо запомнить.
Главные мысли каждой темы отмечены знаком 0.
Правила безопасности жизнедеятельности ^ОБЖ) и советы как действо-
вать в той или иной ситуации отмечены знаком 0, а те действия, которые ни
при каких условиях нельзя совершать —	.
Для успешного усвоения материала в учебнике предлагается дополнитель-
ный материал.
В рубрике «На заметку» приводятся наглядные примеры и даются
пояснения, как вести себя в конкретной ситуации.
В рубрике «Некоторые факты» ты узнаешь о многих любопытных,
некоторые действительно происходивших событиях.
Ф1КТЫ
После каждого параграфа даются «Вопросы и задания». Они помогут
тебе проверить, как ты усвоил прочитанный материал.
При подготовке к занятиям обращайся к «Приложению» и форзацам
-ебника, информация которых поможет тебе легче и быстрее запомнить глав-
ные правила безопасности жизнедеятельности.
Желаем тебе плодотворной работы с учебником!
Раздел I
БЕЗОПАСНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА
В ОПАСНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ
ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ
Глава I
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ В ПРИРОДЕ
И ПЕРВООЧЕРЕДНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ЧЕЛОВЕКА,
ПОПАВШЕГО В НЕЕ
1. Опасные и экстремальные ситуации.
Что к ним приводит?
Что такое опасность? Это начавшееся или возмож-
ное неблагоприятное воздействие на человека и его
окружающую среду вредных факторов различного
происхождения: вероятность возникновения неблаго-
приятного события, угрожающего жизни, здоровью,
имуществу человека, его правам и интересам.
Любая деятельность человека таит в себе скрытую
опасность, проявляющуюся лишь в определенных
условиях. Так, например, гуляя по лесу и засмотрев-
шись на птичку, можно провалиться в яму и сломать
ногу. Даже в прогулке по хорошо знакомому парку
может таиться опасность, если ты не будешь внима-
тельным и осторожным.
В природной среде опасность для жизни человека,
угроза его здоровью и психическому состоянию
может возникнуть как в силу стечения случайных об-
стоятельств, так и по его собственной вине. И чтобы
избежать опасности, необходимо соблюдать опреде-
ленные правила:
9
0 правильно одеваться и иметь защитные средства;
0 беречь глаза от удара веткой, а тело — от колючего кустарника;
0 обходить стороной поваленные или сильно наклоненные деревья;
0 не подходить к краю обрыва, к бурному потоку воды;
0 не пытаться пересекать реку или болото без подстраховки;
0 не заходить далеко в незнакомый лес, если нет навыков ориен-
тирования по местным признакам;
0 ни в коем случае не обследовать самостоятельно пещеры, тро-
пы, ущелья и осыпи.
Но бывают ситуации, которые возникают по не зависящим от
нас причинам, например различные аварии: сломался автомобиль
в безлюдной местности, самолет совершил вынужденную посадку
и люди оказались в лесу зимой, без спичек, компаса, запаса проду-
ктов. В результате человек или группа людей вынуждены нахо-
диться в условиях автономного (изолированного) существования,
то есть без помощи извне.
Такие ситуации могут стать экстремальными, т.к. возникает по-
вышенная угроза здоровью и жизни людей, требующая мобилиза-
ции, напряжения всех физических и душевных сил для спасения.
Часто экстремальная ситуация прямо вытекает из опасных не-
правильных действий самого человека, его беспечности, само-
уверенности. Например:
0 не выполнял необходимых правил поведения;
0 потерял ориентировку в лесу (заблудился) во время сбора ягод,
грибов или просто дальней прогулки;
0 отстал от туристической группы на маршруте и потерял направ-
ление движения при попытке ее догнать;
0 встретил опасных животных;
0 провалился в топкое болото, заблудился в лабиринте пещеры
или горной выработки (каменоломни);
0 перевернулся плот, лодка;
0 получил травму.
Особенности природной среды во многом определяют успех
выживания человека в ней. Для каждой природной зоны — тунд-
10
ры и ее арктического побережья, тайги, гор, пустыни или тропи-
ков — характерны свои особенности климата, растительного и
животного мира, рельефа. Все это во многом определяет, какими
способами человек сможет сохранить жизнь и здоровье, добыть
пищу, воду, огонь, построить убежище, защитить себя от различ-
ных заболеваний и возможных опасностей.
Чем суровее условия, в которых оказался человек, тем труднее
ему выжить, а следовательно, он должен четко представлять, как
следует себя вести в той или иной ситуации.
Очень важно научиться самостоятельно обеспечивать себя
всем необходимым в любых, даже самых невероятных условиях,
уметь найти, добыть, приготовить, исходя из того, что тебя ок-
ружает, причем в любое время года и в любой местности.
Основа успеха выживания в условиях вынужденной автономии
в природе — это УМЕНИЕ ВЫЖИТЬ.
Люди гибнут от холода зимой в лесу, не умея построить укрытие
из снега, от жары в пустыне, не зная, как найти воду, от голода в
тайге, где много съедобных растений, и умирают от укусов ядови-
тых животных, не умея оказать себе первую помощь...
НЕКОТОРЫЕ
ФАКТЫ
Поучителен пример 17-летней Юлианы Кепке, оказавшейся после
авиационной катастрофы в Южной Америке. Десять дней со сло-
манной ключицей, имея лишь горсть карамели, она шла, продира-
ясь через кусты, перелезая через стволы поваленных деревьев. Ни
разу не соблазнили ее заманчивые на вид плоды, так как она хо-
рошо помнила слова отца о том, что в сельве — влажных экватори-
альных лесах Амазонки, все, что выглядит красивым: плоды, бабоч-
ки, цветы — ядовито. Юлиане преградили путь лютые муравьи-пе-
реселенцы, загнавшие ее по пояс в широкий ручей.
Раны гноились, мухи отложили в них свои яйца, и нужно было уда-
лить их, но у нее не было ни пинцета, ни иглы. Когда пошли дожди
и река сильно разлилась, Юлиана поплыла. Часто она видела ал-
лигаторов, но судьба берегла ее. На десятые сутки она заметила
лодку, а недалеко от нее — хижину.
Девушке оказали необходимую медицинскую помощь, и она оста-
лась жива. Специалисты, узнав об этом происшествии, говорили,
что Юлиана должна была погибнуть, но она выжила...
11
Вопросы и задания:
1.	Назови основные причины возникновения опасных и экстремальных
ситуаций. В каких случаях первые могут переходить во вторые?
2.	Объясни, в чем разница между случайным стечением обстоятельств и
виной самого человека при попадании в экстремальную ситуацию. Приве-
ди примеры.
3.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Когда Дима Ичдианаджонсов увидел пещеру,
он не смог побороть любопытства и решил ее не-
медленно обследовать. Ему было интересно узнать,
что там, и он с увлечением ходил из одного ответв-
ления в другое, поворачивая то направо, то налево.
Вскоре Дима заблудился и не смог найти выхода.
Что Дима сделал неправильно?
А. Надо было не метаться по пещере, а идти
строго в одном направлении, все время повора-
чивая в одну и ту же сторону или отмечать прой-
денные участки пути.
Б. Лучше было не лазать в пещеру и направить
свою энергию на борьбу с любопытством.
В. Следовало спросить дорогу у летучих мы-
шей.
4.	Почему туристы и спелеологи берут бечев-
ку при посещении пещер?
2. Как подготовиться к путешествию,
чтобы не попасть в опасную
или в экстремальную ситуацию
Готовясь к выходу на природу, особенно длительному, поста-
райся предусмотреть все неблагоприятные ситуации, которые мо-
гут возникнуть. Чем тщательнее подготовка, тем меньше вероят-
ность попадания в опасную или экстремальную ситуацию.
При подготовке к турпоходу необходимо учитывать три группы
потенциально опасных факторов:
12
1.	Природные — погодные условия, характерные для данного
района, в данное время года (температуру воздуха — дневную и
ночную, возможность осадков), особенности рельфа местности,
возможность возникновения стихийных явлений (ураганов, штор-
мов, селей, оползней, паводков и наводнений, лесных и торфяных
пожаров, землетрясений).
2.	Техногенные, tg есть связанные с деятельностью челове-
ка, — возможность аварий и катастроф, загрязнение воды, атмо-
сферы и почвы, выбросы в атмосферу химически опасных ве-
ществ, радиационное загрязнение местности, запретные зоны.
3.	Социальные, то есть общественные, отражающие проблемы
и противоречия во взаимоотношениях между людьми, военные и
национальные конфликты, криминальные (преступные) прояв-
ления.
Поэтому при подготовке к походу рекомендуем установить
контакты с поисково-спасательной службой района (ПСС), с ме-
стными туристическими организациями либо школами или мест-
ными жителями. С ними следует разработать более детальную ха-
рактеристику выбранного маршрута, ведь на картах, по которым
прокладывается маршрут, не всегда отмечаются закрытые объек-
ты, зараженные зоны, заграждения, карьеры, свалки, могильники,
а также изменения местонахождения дорог, мостов.
Может получиться так, что, выйдя на маршрут, доверившись
только карте, не уточнив реальную обстановку, вместо леса вы
встретите карьеры, поля или дачный поселок, а вместо ожидаемой
деревни — остатки построек.
Если не удалось заблаговременно получить информацию о воз-
можных изменениях обстановки в данном районе, сделайте это в
последнем населенном пункте перед выходом на маршрут. Поста-
райтесь получить такую информацию от местных жителей, при
этом в первую очередь поговорите с лесниками, охотниками, учи-
телями. В некоторых случаях там, где нет ПСС, рекомендуем посе-
тить ближайшее отделение милиции или участкового и проинфор-
мировать сотрудников о своих планах, маршруте и составе группы.
Очень важно, чтобы каждый участник похода серьезно к нему
подготовился. В первую очередь следует позаботиться о личном
снаряжении.
13
Для однодневного похода выходного дня (без ночевки) в летнее
время оно должно включать следующие предметы: спички в водо-
непроницаемой упаковке или специальные «охотничьи», перо-
чинный нож, флягу для питьевой воды, миску, кружку, ложку, туа-
летное мыло и полотенце, блокнот, карандаш, накидку от дождя
(кусок полиэтилена размером 1,5 х 1,5 метра), легкий плащ (вет-
ровку), рюкзак (можно один на 2—3 человека), индивидуальную
аптечку Желательно иметь компас, часы.
В групповое снаряжение однодневного похода входит: карта,
топорик, саперная лопатка, кухонный и перочинный ножи, посуда
для приготовления пищи, растопка для костра (сухой спирт, свечи),
электрический фонарь, ремонтный набор (иголки, нитки, пугови-
цы), свисток, мыло, губка для мытья посуды, аптечка, бинокль.
Собираясь в длительный (многодневный) поход в летнее вре-
мя, каждому необходимо также взять: спальный мешок, запасную
пару обуви, носки, смену белья, ветрозащитную куртку из легкой
прочной ткани с капюшоном, туалетные принадлежности (кроме
мыла и полотенца еще и зубную щетку, зубную пасту, носовые
платки, расческу, зеркальце), солнцезащитные очки, шорты, ку-
пальный костюм (плавки), свитер.
14
При выборе одежды для похода следует отдавать предпочтение
брюкам спортивного типа, рубашкам с длинными рукавами. Обувь
должна быть достаточно разношенной. Для защиты от солнечных
лучей необходим головной убор.
Для группового снаряжения дополнительно берут маршрутные
документы, два комплекта карт (схем), путевой журнал, ручки,
карандаши, деньги, проездные билеты, палатки в соответствии с
количеством людей, компас, часы, одноручную пилу, матерчатые
мешочки для упаковки продуктов, рабочие рукавицы, ремонтный
набор (шило, суровые и обычные нитки, иголки).
Следует помнить, что дорогая фото-, аудио- или видеоаппара-
тура и другие ценные вещи могут стать объектом пристального
внимания грабителей, хулиганов, различного рода мошенников.
И конечно, отправляясь в поход, не забудь о продовольствии.
Можно приготовить персональный носимый аварийный запас
(НАЗ).
Известный специалист по выживанию в природной среде
В. Г. Волович предлагает сделать это следующим образом.
Взять корпус старой авторучки (желательно потолще), выта-
щить ненужную начинку, а освободившееся место заполнить необ-
ходимыми вещами. Это 2—3 швейные иглы, пара английских бу-
лавок, штук шесть маленьких рыболовных крючков, 5—8 метров
тоненькой лески, половинки лезвия бритвы и несколько спичек.
Чтобы защитить от сырости
спичечные головки, их два-три
раза окунают в расплавленную
свечку, пока они не покроются
водонепроницаемой пленкой.
А потом спички надо запаять в
полиэтилен — для надежности.
Скрученные и слегка обожжен-
ные на огне кусочки ваты послу-
жат трутом*, который хранится
в колпачке авторучки.
* Трут — легко воспламеняющийся материал (измельченная сухая кора, пух, нитки и т.д.),
зажигающийся от искры.
15
К перечисленным предметам ты можешь добавить что-то важ-
ное именно для тебя. Кто-то укладывает свой аварийный запас в
пластмассовую коробочку, кто-то — в железную. Это неплохая тре-
нировка фантазии и практического ума.
Рационально упакованный аварийный запас не занимает много
места, но может помочь в самых разных ситуациях. Его можно
взять, отправляясь не только в поход, но и на загородную прогулку.
Опытные охотники считают, что нельзя отправляться в лес без
трех самых нужных вещей: ножа, спичек и соли. Стоит прислу-
шаться к совету профессионалов!
И запомни еще одно. Причинами экстремальных ситуаций ча-
сто становятся оплошности, допущенные человеком: непродуман-
ная экипировка, недостаточный запас продовольствия, питьевой
воды, слабая психологическая и физическая подготовка, непра-
вильное поведение на маршруте или на стоянке, нарушение зако-
нов природы и действующего законодательства.
Поэтому, если хочешь отдохнуть и получить хорошие впечатле-
ния от путешествия, тщательно изучи предстоящий маршрут, об-
становку, в которой ты окажешься, и продумай свои действия в
различных ситуациях, которые могут возникнуть. Чем лучше ты
подготовишься, тем меньше тебя будет ждать неожиданностей и
отдых не будет омрачен неприятностями.
Вопросы и задания:
1.	Назови три группы факторов, кото-
рые необходимо учитывать, готовясь к тур-
походу или путешествию по незнакомой
местности.
2.	Достаточно ли для того, чтобы тур-
поход был успешным, тщательно проло-
жить его маршрут по карте?
3.	Как защитить спички от влаги?
4.	Посмотри на рисунок: для какой
важной цели можно использовать фольгу
от шоколада или зеркало?
(§10 «Способы подачи сигналов бед-
ствия».)
16
5.	Перечисли личное снаряжение для однодневного похода в летнее
время.
6.	Что такое «НАЗ»? Какие вещи, важные именно для тебя, ты взял бы в
длительный поход?
7.	Почему необходимо тщательно готовиться к предстоящему путешест-
вию? Ответ поясни.
8.	По рисунку расскажи о распределении обязанностей в походе.
17
3. Факторы, мешающие успешно справиться
с экстремальной ситуацией
Первое, что приходит к человеку в экстремальной ситуации, в
минуту опасности — это растерянность и СТРАХ. Страх — естест-
венное чувство человека. Он вызывается как действительной, так и
кажущейся опасностью, ожиданием гибели, страдания.
Стрех заражает так же, как насморк,
и всякий раз делает из единственного
числа множественное.
Иоганн Вольфганг Гете,
немецкий писатель,
мыслитель, естествоиспытатель
Страх резко усиливается, когда человек, попавший в сложную,
непривычную для него обстановку, остается абсолютно один. Чув-
ство страха приходит от неизвестности, неопределенности своего
положения, слабости духа, неподготовленности к выживанию в
природе.
ЗАМЕТКУ-
В старинной притче рассказывается: повстречался однажды на до-
роге странник с Чумой. «Куда путь держишь, Чума?» — спросил
странник. «Иду в Багдад, — отвечала Чума, — хочу уморить пять ты-
сяч человек». Через некоторое время встретились они снова. «Что
же ты обманула меня? Ты сказана, что уморишь пять тысяч человек,
а погибло пятьдесят тысяч», — упрекнул ее странник. «Нет, ты оши-
баешься. Я сдержала слово и погубила только пять тысяч, а осталь-
ные сорок пять умерли от страха».
•
Существуют два вида страха: контролируемый и бесконтрольный.
«Ты контролируешь свой страх — значит, осознаешь опасности, ко-
торые могут встретиться, пытаешься избежать их. В этом случае
всегда найдешь выход. А бесконтрольный страх — это просто па-
ника». Путешественник и журналист В. Бонатти.
18
Нет на свете людей, у которых отсутствует чувство страха, так
как страх — данная нам природой своеобразная система предупре-
ждения об опасности, сигнализирующая о необходимости при-
нять меры для сохранения жизни.
С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил,
лишить душевного равновесия и способности сопротивляться соз-
давшейся ситуации. Умение контролировать страх — это возмож-
ность найти выход из кажущегося безвыходным положения.
Залог успеха людей опасных профессий, таких как водолаз,
монтажник-высотник, летчик-испытатель, а также спортсменов
(альпинистов, парашютистов, аквалангистов), то есть всех тех, чья
работа или спортивные увлечения связаны с постоянным риском
для жизни, — это опыт, мастерство, помноженные на выдержку,
трезвость суждения и умение мгновенно анализировать сложив-
шуюся ситуацию. Любая неуверенность в своих силах и знаниях
может привести к плачевным последствиям. И наоборот, даже са-
мая опасная ситуация опытного человека заставляет сосредото-
читься и мобилизовать все внутренние силы организма, не давая
ему расслабиться и усомниться в своих возможностях и способ-
ностях.
Одна из причин возникновения страха — отсутствие информа-
ции о том, как нужно действовать в той или иной ситуации. Наш
учебник познакомит тебя с такой информацией.
Главное при попадании в экстремальную ситуацию — это воля
и стремление к жизни. Если ты победишь страх, то голова начнет
лучше работать, мышцы напрягутся, зрение станет острее.
В любом случае решающее значение имеют действия, совер-
шенные в первые минуты экстремальной ситуации. От быстроты,
с которой человек приходит в себя, оценивает ситуацию и после-
дующей за этим оперативности и правильности действий зависит
выживание в самых неблагоприятных условиях.
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. При длительных, а иногда и кратковре-
менных интенсивных физических и психических нагрузках возни-
кает своеобразное состояние организма, называемое переутомле-
нием. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к
собственным слабостям.
19
Усталость и переутомление — опасные враги. Поэтому соизме-
ряйте свои силы с действиями, которые вы хотели бы предпри-
нять, отсеивая те, без которых можно обойтись.
Избежать переутомления и быстро восстановить силы можно,
правильно и равномерно распределяя физические нагрузки, чере-
дуя их с полноценным отдыхом.
УНЫНИЕ. В условиях автономного существования может воз-
никнуть состояние уныния. Этому способствует одиночество, а
также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уны-
ния, способного перерасти как в страх и панику, так и в состояние
полного безразличия к своей дальнейшей судьбе, можно, заняв-
шись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском
съедобных растений и другими видами деятельности. Это отвлечет
от невеселых мыслей, отодвинет их на второй план. Задачи, кото-
рые ты ставишь перед собой, должны быть конкретными и обяза-
тельно выполнимыми.
БОЛЬ. Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль
возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страда-
ния и отвлекает человека от решения стоящих перед ним задач, ли-
шает его способности трезво мыслить и действовать.
Однако волевой человек не только может справиться с болью,
но и способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на
проблемах выживания.
В одном из морских учебников России написано следующее:
«Нужно помнить, что безделье переключает человека на собствен-
_ ZZ ные мысли и переживания, приводит к унынию, ослаблению воли к
— борьбе и в конечном результате — к уменьшению вероятности вы-
живания. Поэтому людей нужно чем-нибудь занять — рыбной лов-
лей, приведением в порядок одежды, рассказами... Назначить вне-
очередное несение круглосуточных дежурств по наблюдению за
горизонтом, воздухом, водой и для охраны запасов воды и пищи».
ХОЛОД резко снижает физическую активность человека, его
работоспособность, оказывает отрицательное воздействие на пси-
хику. Привыкнуть к холоду невозможно, и поэтому первоочеред-
20
ной задачей является обеспечение защиты от него: строительство
укрытия, разведение огня.
ЖАРА вызывает значительные изменения в организме, так как
перегрев тела нарушает работу многих органов, отрицательно воздей-
ствует на физическое и психическое состояние человека. Особенно
опасна жара при недостатке питьевой воды: кроме перегрева может
произойти и обезвоживание организма, вызывающее глубокие нару-
шения в деятельности его систем органов, способные привести к ги-
бели. Помогут облегчить положение устройство укрытия от солнца,
сведение к минимуму физической активности, экономное расходо-
вание воды.
ЖАЖДА — это нормальный сигнал на нехватку жидкости в ор-
ганизме, но при невозможности удовлетворить ее она становится
серьезным препятствием для выживания в экстремальной ситуа-
ции. С другой стороны, неразумное потребление воды в жару мо-
жет привести к неуправляемой жажде: пить хочется тем сильнее,
чем больше человек пьет.
ГОЛОД не так страшен, как жажда, потому что человек может об-
ходиться без пищи достаточно длительное время, сохраняя при этом
работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды много-
дневное голодание значительно ослабляет организм, снижает его ус-
тойчивость к холоду, боли, физическим нагрузкам.
/) Рекорды выживаемости
__ ф) • Индийский паук может обходиться без пищи 1 8 лет.
ZJ I • Рекорд голодания у собак — 1 17 суток.
некоторые • Максимальная продолжительность голодания в практике амери-
канского врача Герберта Шелтона — 90 дней.
Вопросы и задания:
1.	Как ты думаешь, можно ли привыкнуть к боли, жаре, холоду, подавить
в себе чувство страха, голода, жажды?
2.	Прочитай приведенные ниже отрывки из «Повести о настоящем че-
ловеке» Бориса Полевого. С чем пришлось столкнуться Алексею Ма-
ресьеву в условиях вынужденной автономии? Как ты думаешь, что помог-
ло ему выжить?
21
«Но ползти было совсем трудно. Руки дрожали и не выдерживали тяжести
тела, подламывались. Несколько раз он ткнулся лицом в талый снег. Каза-
лось, земля во много раз увеличивала свою силу притяжения. Невозможно
было преодолевать ее. Неудержимо хотелось лечь и отдохнуть хоть немного,
хоть полчасика Но сегодня Алексея неистово тянуло вперед. И, превозмогая
вяжущую усталость, он все полз и полз, падал, поднимался и снова полз, не
ощущая ни боли, ни голода, ничего не видя и не слыша, кроме звуков кано-
нады и перестрелки.
Когда он переползал моховое болотце с зелеными кочками, вытаявши-
ми из-под снега, судьба приготовила ему еще подарок: на седоватом
сыром и мягком мху увидел он тоненькие ниточки стебельков с редкими, ост-
рыми, полированными листочками и между ними, прямо на поверхности
кочек, лежали багровые, чуть помятые, но все еще сочные ягоды клюквы.
Алексей наклонился к кочке и прямо губами стал снимать с бархатистого,
теплого, пахнущего болотной сыростью мха одну ягоду за другой.
От приятной, сладковатой кислоты подснежной клюквы, от этой первой
настоящей пищи, которую он ел за последние дни, в желудке у него сдела-
лись спазмы. Но не хватило силы воли переждать острую, режущх/ю боль.
Он елозил по кочкам и, уже принооовившись, как медведь, языком и губа-
ми собирал кисло-сладкие ароматные ягоды. Он очистил так несколько ко-
чек, не чувствуя ни льдистой сырости вешней воды, хлюпавшей в унтах, ни
жгучей боли в ногах, ни усталости — ничего, кроме ощущения сладковатой
и терпкой кислоты во рту и приятной тяжести в желудке...
На ночь, забравшись под шатер старой ели, он поел ягод, пожевал ко-
ры и семечек из еловых шишек. Заснул он тревожным сном. Несколько раз
казалось, что кто-то в темноте бесшумно подкрадывается к нему. Он откры-
вал глаза, настораживался так, что начинало звенеть в ушах, выхватывал пи-
столет и сидел, окаменев, вздрагивая от звука упавшей шишки, от шелеста
подмерзшего снега, от тихого журчанья маленьких подснежных ручейков».
4.	Последовательность действий
в экстремальной ситуации
Оказавшись в экстремальной ситуации, далеко не все люди
способны приступить к немедленным действиям по обеспечению
выживания. Состояние ошеломления, паника, подавленность —
22
вот их возможная первая реакция. Значит, прежде всего надо успо-
коиться.
Несколько советов, как это сделать:
0 Закрой глаза и досчитай до 30. Лучше вслух — звук собственно-
го голоса тоже успокаивает.
0 Не помешает сказать себе несколько ободряющих слов. Гром-
ко, уверенно: все будет хорошо.
0 Можно применить также особый способ дыхания. Сделай глу-
бокий вдох носом, а потом медленно выдыхай через рот, сло-
жив губы так, будто собираешься надувать воздушный шарик.
Надо сделать четыре-пять вдохов и выдохов.
23
Через некоторое время большинство людей обычно приспосаб-
ливаются к новой обстановке, приходят в себя и начинают актив-
но действовать для обеспечения своего выживания.
Порядок этих действий в различных экстремальных ситуациях
в природе зависит от конкретной обстановки. Тем не менее вы
должны придерживаться определенного плана.
В первую очередь необходимо оказать первую медицинскую
помощь тем, кто в ней нуждается, или самому себе.
Затем следует попытаться устранить угрожающий фактор или
покинуть опасное место.
0 Следующий этап — меры по спасению запаса продуктов, воды,
необходимого снаряжения, всего того, что может пригодиться в
дальнейшем.
0 Когда непосредственная угроза для жизни миновала, необхо-
димо дать оценку сложившейся ситуации, чтобы принять ре-
шение о последующих действиях, а именно: ждать помощи на
месте или самостоятельно выходить к людям.
Следует учесть особенности климата, местности, наличие ис-
точников воды, питания, снаряжения для длительного перехода,
способность членов группы выдержать переход по данной местно-
сти, возможность подачи сигналов
бедствия, а также определить, есть
ли шанс, что вас (тебя) будут ис-
кать именно в этом месте (если вы
придерживались, к примеру, согла-
сованного маршрута).
У каждого, кто попал в опасную
или экстремальную ситуацию, есть
в запасе определенное количество
времени на то, чтобы с ней спра-
виться. Оно зависит не только от
внешних природных факторов,
имеющихся запасов воды и пищи,
аварийного снаряжения, но и от
психического и физического со-
24
стояния человека, а также от его умения выживать в экстремаль-
ных условиях.
0 Приняв решение, приступай к следующему этапу борьбы за вы-
живание — разработке плана действий. Иногда кажется, что
профессиональные спасатели, летчики, военные в сложных си-
туациях действуют не задумываясь. Но это не так: просто у них
есть готовый, зачастую уже проверенный план, а то и несколь-
ко его вариантов.
0 А теперь — смелее вперед! Приступай к реализации своего
плана.
Как только ты начнешь действовать, страх и паника покинут
тебя. Никогда не спеши: экономь силы и ресурсы (продукты пита-
ния, воду). Помни: в любой ситуации побеждает лишь тот, кто уве-
рен в себе и борется за жизнь до конца. Жизнь того стоит!
За жизнь надо бороться до тех пор, пока дышишь. И пока есть
хоть малейший шанс выжить, — его надо использовать полностью.
Поначалу тебе может показаться, что ты ничего не знаешь и ни-
чего не можешь. Но стоит только разделить поставленные перед
собой задачи на составные части, как окажется, что многое тебе
под силу. Представь, к примеру, что надо построить шалаш. На
первый взгляд — сложная задача. Но раздели ее на части: изгото-
вить и вбить колья, собрать ветки, сложить и закрепить их. Не
правда ли, каждую из них по отдельности легче выполнить?
Постарайся вжиться в реальную обстановку, почувствовать себя
коренным жителем данной местности, приспособленным к окру-
жающей природе. Это поможет сохранить чувство уверенности и
находить правильные решения возникающих проблем.
Вопросы и задания:
1.	Кокова будет последовательность твоих действий при возникновении
экстремальной ситуации в природе?
2.	Какие упражнения для самоуспокоения (кроме перечисленных) ты
знаешь?
3.	Что объединяет людей следующих профессий: геолог, археолог, охот-
ник, военный, водитель дальних рейсов?
25
Глава II
ПРЕБЫВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА
В РАЗЛИЧНЫХ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ
5.	Особенности акклиматизации
в разных природных зонах
Предположим, тебе представилась возможность съездить в дру-
гой город, отдохнуть на море или подняться в горы. Ученые назы-
вают это сменой климатогеографических условий.
Меняются атмосферное давление, влажность воздуха, про-
должительность светового дня, дневные и ночные температуры,
минеральный (солевой) состав воды, пищевой рацион.
Представь себе, что быстрая смена климата — тоже экстремаль-
ная ситуация для твоего организма, серьезное испытание для него.
Для того чтобы организм приспособился к новым условиям, не-
обходимо какое-то время. Ему понадобится акклиматизация —
определенная перестройка, привыкание к новым климатогеогра-
фическим условиям.
26
Чем больше отличаются друг от друга климатические условия,
тем сложнее и дольше протекает акклиматизация.
Ты сможешь избежать многих неприятностей, если будешь
знать особенности климатических условий на новом месте, поря-
док приспособления к ним и активно помогать своему организму
акклиматизироваться: правильно выберешь одежду, разумней ор-
ганизуешь быт, питание, режим дня, ограничишь нагрузки, осо-
бенно в первое время.
Как успешнее пройти акклиматизацию в различных географи-
ческих зонах?
Акклиматизация в условиях жаркого климата
Основными неблагоприятными факторами, влияющими на ор-
ганизм человека, только что прибывшего в жаркие страны, явля-
ются высокая влажность воздуха (в субтропиках и тропиках) или,
наоборот, его сухость, интенсивность солнечного излучения, рез-
кие колебания температуры (пустыни).
Некоторое количество солнечных лучей полезно и даже необ-
ходимо для здоровья. Ведь витамин Д, предохраняющий нас в дет-
стве от рахита, образуется при их участии. Ультрафиолетовые лучи
солнца губительны для многих болезнетворных бактерий. Однако
27
избыток ультрафиолетового излучения может привести к болез-
ненному состоянию кожи. То, что мы называем загаром, — это за-
щитная реакция организма на ультрафиолетовое излучение. При
этом в поверхностном слое кожи происходит увеличение количе-
ства вещества (предшественника), которое превращается в тем-
ный пигмент — меланин, придающий коже темный цвет.
| Помни:
W” в местах с жарким климатом солнечное излучение настолько ве-
. лико, что оголенное даже на короткое время тело получает
мощный солнечный ожог. Загорать в этих условиях можно лишь в
ранние утренние часы;
Г V' чтобы уберечь глаза от яркого солнца, тебе понадобятся темные
очки;
в жарких странах не выходи из дома без бутылочки воды или со-
г ка. В жару организм очень быстро теряет нужную ему влагу. По-
скольку у детей и подростков обмен веществ идет активнее, чем
у взрослых, то и риск обезвоживания больше. Поэтому не забы-
вай время от времени делать глоток-другой, даже если не осо-
бенно хочется пить;
 всегда стоит внимательнее присмотреться к местным обычаям и
традициям: люди здесь давно приспособились к климату, кото-
। рый для тебя непривычен. В основном это касается режима ра-
боты и отдыха, одежды и питания;
приучить свой организм к колебаниям температуры тебе помогут
в ежедневный контрастный душ (чередование горячей и холодной
воды), любые другие водные процедуры. Кроме того они повыша-
ют работоспособность и закаливают организм.
Акклиматизация в северных районах
Человек, оказавшийся в суровых климатических условиях ис-
пытывает воздействие неблагоприятных факторов: низкая темпе-
ратура воздуха (в зимние месяцы до минус 50 °C), ультрафиолето-
28
вая недостаточность, нарушение светового режима — привычной
для нас смены дня и ночи (полярная ночь и полярный день), сни-
жение содержания кислорода в воздухе. Все это отрицательно
влияет на организм, проявляясь у физически слабо тренированно-
го человека в чрезмерной утомляемости, непреодолимой сонливо-
сти или, наоборот, бессоннице, понижении аппетита.
По мере акклиматизации эти неприятные явления проходят.
Акклиматизация в горной местности
Пренебрежение правилами акклиматизации в высокогорье мо-
жет быстро привести к гибели.
Тебе, наверное, известно, что при подъеме в горы понижается
давление воздуха, уменьшается содержание в нем кислорода,
увеличивается интенсивность солнечного излучения, особенно
ультрафиолетовых лучей. Многие люди плохо переносят такие
изменения. У нетренированного человека недостаток кислорода
и понижение давления могут вызвать горную болезнь.
Кислородная недостаточность на высоте 1500—3000 метров
невелика. На этих высотах она компенсируется за счет учащения
дыхания и усиления кровообращения. А вот выше 3000 метров
полной компенсации уже не происходит. На этой высоте начина-
ет проявляться кислородное голодание. Его симптомы: тяжесть в
голове, головокружение, головная боль, понижение работоспо-
собности, замедление ответной реакции на внешние раздражите-

*
1.
29
ли, нарушение координации движений. При этом кожа у одних
людей бледнеет, у других краснеет, возникают одышка и сердце-
биение, особенно нарастающие при физических усилиях, конеч-
ности холодеют, иногда появляются тошнота, рвота. В поведении
человека преобладают либо возбуждение, либо торможение. Сна-
чала повышается речевая и двигательная активность, нарушается
критический подход к оценке факторов внешнего мира и собст-
венных сил. Неожиданно может наступить потеря сознания, и в
этом — основная опасность кислородного голодания.
Горная болезнь проявляется у разных людей на разных высотах
и зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
Но быстрее она поражает тех, чей организм ослаблен перенесен-
ными болезнями, утомлен или переохлажден. Для предупрежде-
ния горной болезни необходимо соблюдать ряд правил: постепен-
ный набор высоты, ежедневный хороший отдых ночью, полноцен-
ное питание и увеличение дозы витамина С.
При появлении симптомов горной болезни рекомендуется спу-
стить пострадавшего на меньшую высоту, пока признаки заболева-
ния не исчезнут. Надо напоить его крепким чаем с большой дозой
витамина С, обеспечить покой и отдых. Слабые признаки горной
болезни следует снимать снижением темпа движения и уменьше-
нием физической нагрузки для ослабевшего путешественника.
Если ты хочешь подняться высоко в горы, то для предупрежде-
ния неприятных ощущений необходима активная предварительная
адаптация организма. Например туристы, приезжающие отдыхать
на турбазу «Красная Поляна» (Кавказ), перед походом по горам
проходят обязательную пятидневную акклиматизацию на турбазе.
Вопросы и задания:
1.	С какими новыми климатическими условиями ты можешь столкнуться,
совершив перелет по маршруту Москва—Анапа: высокая влажность возду-
ха, кислородное голодание, жара, резкое усиление солнечного излучения,
изменение уровня солей и минералов в воде и гище?
2.	Добравшись до морского пляжа, хочется, конечно, сразу и позаго-
рать, и покупаться вдоволь. Но врачи рекомендуют в первые дни пребыва-
ния на юге больше сидеть в тени, а также ограничить время купания. Как ты
думаешь, почему спои г прислушайся к этим советам?
30
3.	В чем проявляется горная болезнь? Как можно предотвратить ее воз-
никновение?
4.	Составь список наиболее необходимых вещей для путешествующих в
разные широты.
5.	Какой из этих предметов удобнее на пешем туристическом маршру-
те и почему?
6.	Почему блондинам со светлой кожей не стоит «жариться» на солн-
це так же долго, как смуглым брюнетам?
7.	Можно ли загореть и даже обгореть в облачную погоду?
8.	Знаешь ли ты, на какой высоте большинство людей начинают
ощущать первые признаки горной болезни — 1000 метров, 1500 мет-
ров, 2000 метров, 2500 метров, 3000 метров?
6. Общие правила успешной акклиматизации
Регулярно занимайся физкультурой и спортом, закаляй орга-
низм — это поможет тебе легче и быстрее акклиматизироваться
в любой местности.
0 Собираясь в путешествие, подбери соответствующую одежду и
обувь. Обрати внимание на экипировку местных жителей, так
как они обычно хорошо приспособлены к тем условиям, в ко-
торых живут.
0 Соблюдай режимы питания и потребления питьевой воды:
•	осторожно переходи к новым кушаньям, особенно местным:
незнакомая пища может вызвать расстройство желудка, а также
более тяжелые последствия для твоего здоровья;
Ответы на вопросы, отмеченные этим значком, ты найдешь на с. 191.
31
•	избегай переедания, особенно в жару;
•	в холодном климате целесообразно более калорийное пита-
ние, чем обычно. Пища должна содержать весь необходимый
набор витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов;
•	если в нормальных климатических условиях человеку доста-
точно 2 литров жидкости в день, то в жарком климате эта норма
возрастает до 6 литров. По возможности заменяй пресную воду
соком или чаем;
•	при движении в жарком климате для сохранения воды в ор-
ганизме на завтрак добавляй в пищу до 5 граммов соли (чайную
ложку на четверых);
•	не пей сырую воду (из-под крана, из ручьев, речек и даже род-
ников). Ее необходимо кипятить или дезинфицировать. Для
дезинфицирования используй два-три кристаллика марганцово-
кислого калия на стакан воды;
•	помни, что при длительном потреблении воды, образовав-
шейся от таяния снега или льда, из-за отсутствия в ней минераль-
ных солей возникает нарушение водно-солевого обмена в организ-
ме. Такую воду необходимо минерализовать и при возможности
добавлять сухие соки, глюкозу с аскорбиновой кислотой;
•	во время движения по маршруту лучше не пить, а только
полоскать рот водой.
0 Прилетать в другой город, совершая «прыжою> через несколько
часовых поясов, лучше вечером по местному времени. Тогда
можно сразу лечь спать, а утром смена часового пояса будет не
так заметна отдохнувшему организму.
Помни:
по возвращении домой твоему организму опять придется пере-
страиваться — ведь он уже успел привыкнуть к новому климату
или новому часовому поясу. Такая обратная перестройка назы-
вается реакклиматизоцией. Правила ее прохождения такие же,
как и для акклиматизации, и чем дольше ты не был дома, тем
серьезней следует относиться к их выполнению.
32
В начале нынешнего века люди договорились разделить земной
шар на 24 часовых пояса. Выглядит это так:
Вопросы и задания:
✓ 1. ТЕСТ.
Для того, чтобы акклиматизация прошла быстрее, нужно:
А.	Попробовать все новые для тебя продукты.
Ь В день приезда обследовать все ближайшие окрестности.
В.	Пить воду только из стандартных упаковок или кипяченую.
Г. Ложиться спать тогда, когда захочется.
2.	Происходит ли перестройка организма человека при его возвраще-
нии после путешествия домой?
3.	Сережа собирается лететь с родителями из Санкт-Петербурга во
Владивосток. Самолет проделывает этот путь за 9 часов. Помоги Сережи-
ным родителям выбрать удобный рейс (4 утра, 10, 17, 22).
4.	Представь, что твой друг, живущий в другом городе, собирается к те-
бе в гости. Опиши погодные условия (для разного времени года) своей ме-
стности так, чтобы ему было ясно, к чему надо готовиться.
2 — М. П. Фролов
33
Глава III
СПОСОБЫ ВЫЖИВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ
В ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ
В октябре 1704 года английский капитан Уильям Дампьер прика-
зал высадить 28-летнего штурмана Александра Селькирка на пу-
стынный остров в Тихом океане. Ему разрешили взять с собой
мушкет, фунт пороху, десяток пуль, два фунта табаку, топор, нож,
НЕКОТОРЫЕ
ФАКТЫ
котел и Библию.
Порох, пули и табак кончились быстро. Но шотландец Александр
Селькирк сумел с оставшимися четырьмя вещами прожить на ост-
рове четыре года и четыре месяца. В феврале 1709 года в бухту
острова вошел английский фрегат, чтобы пополнить запасы пре-
сной воды. На его борту Селькирк и вернулся на родину.
В Лондоне он сразу стал очень популярен. О приключениях моло-
дого моряка услышал писатель Даниэль Дефо и описал его под
именем Робинзона Крузо.
7. Если ты отстал от группы
Любая прогулка в незнакомой местности, и особенно в лесу,
может иметь печальные последствия. Особенно опасно отстать от
группы в туристическом походе. Причины этого могут быть самые
разные: загляделся на что-нибудь, решил сфототрафировать кра-
сивую птичку, развязался шнурок, надо подтянуть лямки рюкзака.
Да мало ли бывает всяких ситуаций! Случается, что и опытный пу-
тешественник, надеясь на то, что быстро догонит группу, сойдет с
тропы или просто остановится для перезарядки фото- или видео-
камеры. Или, например, в группах, где нет твердой дисциплины и
отсутствует «замыкающий», в обязанность которого входит сле-
дить за тем, чтобы никто не отстал, на месте привала кто-то решит
отдохнуть немного дольше, а потом догнать группу. А тропа раз-
1 Фунт (торговый) равен 0,4536 килограмма.
34
двоилась, кругом густой кустарник, и
отдохнувший может пойти не в том
направлении...
Что же делать в таких ситуациях?
Каждый конкретный случай имеет
свое решение, но есть и определен-
ные правила, которых и следует при-
держиваться. Они, эти правила, дос-
таточно просты.
Отстав от группы и решая воп-
рос — догонять товарищей или ос-
таться на месте, дожидаясь, когда
они спохватятся, что тебя нет и вер-
нутся, необходимо учитывать время
года, свои физические возможности.
Если дело происходит зимним ут
можно уверенно идти вперед. Ведь и у тебя, и у твоих друзей — од-
на лыжня. Главное — не терять ее, не пытаться срезать, не бежать
«напрямки», чтобы сократить путь.
Другое дело, если уже вечереет, лыжню видно все хуже, а ты еле
ноги передвигаешь от усталости. В таком случае, наверное, стоит
и ты еще полон сил, —
35
сделать привал, развести костер и передохнуть. Огонь виден изда-
лека, и тем, кто идет на выручку, проще будет тебя найти.
Летом у отставшего от группы нет такой палочки-выручалочки,
как лыжня, и, догоняя группу, можно разминуться с теми, кто от-
правился тебе на помощь. Зато тепло и не грозит обморожение.
В любом случае человек, отставший от группы, знает, что где-то
недалеко его друзья, его будут искать.
Если же отстали от группы не один, а несколько человек, то в
первую очередь надо наиболее опытного выбрать старшим. Глав-
ное правило в подобной ситуации — не разбиваться на группы,
а действовать всем вместе.
Вопросы и задания:
1. Если ты с группой приятелей собираешь-
ся в поход, какие предварительные меры надо
принять, чтобы свести к минимуму риск заблу-
диться или потерять друг друга?
2. Шестеро ребят отправились в лыжный
поход и ушли от поселка километров на 5—6.
Не сразу заметили, что один из них отстал. Как
им лучше поступить: отправить на поиски само-
го взрослого и опытного или идти всем вместе?
8.	Если ты заблудился в лесу
Легко заблудиться в незнакомом лесу, собирая ягоды, грибы. Да
и автомобилист, въехав в незнакомый лес, может быстро потерять
ориентировку в сложном переплетении лесных дорог. Что же де-
лать в такой ситуации?
0 Как только понял, что заблудился, — остановись, соберись с мыс-
лями. Нельзя в этом случае бездумно бегать по лесу в поисках
дороги. Это только еще больше запутает тебя. Есть ли уверен-
ность в том, что тебя будут искать именно здесь? Ведь ты и сам
толком не знаешь, где находишься. Может быть, сможешь выйти
к людям самостоятельно?
36
Сядь на пенек или поваленное дерево и поста-
райся вспомнить весь свой маршрут: что видел,
какие приметил особенности (необычные дере-
вья, камни, скалы, болотце, ручей и так далее).
Очень хорошо иметь привычку запоминать, в ка-
кую сторону плыли облака, с какой стороны бы-
ло Солнце, когда вошел в лес. Если Солнце было
справа, то при правильном выходе из леса оно
должно оказаться слева (через 5—6 часов — перед
тобой и немного слева).
0 Хорошим ориентиром служит железная дорога.
Шум поезда слышен примерно за 10 километ-
ров, а гудок тепловоза или сигнал электрички —
километров за 15—20. Трактор слышно за 3—5
километров, а лай собаки — за 2—3.
[ Можно, конечно, влезть на дерево. Но это опас-
ное занятие, особенно в одиночку, а кроме того, в
лесу увидеть что-либо будет трудно — для этого
необходимо подняться выше окружающих де-
ревьев, что возможно на холмах и возвышенных
участках рельефа или около реки, края поля.
0 Ручей или река, если идти вниз по течению, обя-
зательно выведут к людям или к дороге.
0 Зная, в каком направлении (север,юг, восток или
запад) ты заходил в лес или где находится бли-
жайший населенный пункт, но не имея с собой
компаса, необходимо использовать местные при-
знаки, о которых рассказано в параграфе 13.
0 Используя для ориентирования местные призна-
ки, не стоит доверять какому-либо одному из них.
Лучше определить нужное направление по не-
скольким и выбрать среднее значение.
0 Большую помощь в поисках правильного направ-
ления — определения сторон света, могут оказать
просеки со столбами на пересечении лесных
кварталов. Квартальные столбы обычно (но не
всегда!) пронумерованы с запада на восток
и с севера на юг. Значит, меньшие по зна-
чению цифры на квартальном столбе на-
ходятся с северной стороны, а большие —
с южной.
0 К населенным пунктам, жилью могут вес-
ти тропинки, следы покрышек автома-
шин.
0 Чтобы не сбиться, двигаясь в выбранном направлении, надо пе-
ред началом движения выбрать два хорошо заметных ориентира
(особой формы дерево, отдельный куст, скалу), а дойдя до перво-
го из них, наметить следующие два и так далее.
0 При обходе серьезного препятствия (болота, небольшого озе-
ра или лесного завала) нужно выбирать заметный ориентир,
чтобы во время обхода не потерять его.
0 Передвигаясь в лесу, делай зарубки на деревьях или помечай
свой маршрут сломанными веточками, любым другим приду-
манным тобой способом, запоминай характерные приметы на
своем пути.
38
Вопросы и задания:
1.	Посмотри но рисунок но странице 38: видишь, мальчик потерялся в ле-
су и пытается найти дорогу домой. Что бы ты мог подсказать ему?
2.	Какую помошь могут оказать квартальные столбы (рисунок на страни-
це 38} в лесу, ручьи или река?
3.	Расскажи, глядя на рисунок, какие из этих предметов помогут най-
ти нужное направление и выйги из леса
39
9.	Авария транспортного средства
в безлюдной местности
Не зная броду, не суйся в воду.
Народная мудрость
В первую очередь в подобной ситуации необходимо покинуть
опасное место. Ведь, например, при перевертывании автомоби-
ля существует вероятность взрыва топливного бака. В этом слу-
чае следует побыстрее отойти на некоторое расстояние от места
аварии.
Если ты успел отойти, отбежать или отползти от места катаст-
рофы, то, придя в себя необходимо, оказать пострадавшим и себе
первую помощь. Затем обследуй окрестности, не отходя, однако,
слишком далеко. Это даст тебе возможность правильно оценить
свое положение.
Далее надо решить, что делать: оставаться на месте аварии и
ждать помощи или самостоятельно выходить к людям.
Простого и, главное, однозначного ответа на этот вопрос чаще
всего нет. Все зависит от конкретных обстоятельств. Некоторые из
них могут существенно влиять на принятие того или иного реше-
ния. В первую очередь это уверенность в том, что тебя будут ис-
кать, и именно в данной местности. Но для этого разным людям,
органам власти и спасателям должен быть известен маршрут
транспорта, на котором ты находился, время выезда и ориентиро-
вочное время прибытия в пункт назначения. Такими сведениями
обычно располагают сотрудники аэропорта, железнодорожной
станции, автостанции, друзья, родственники, провожающие вас, а
также те, кто должны вас встретить в следующем пункте. В этом
случае скорее всего тебя и тех, кто с тобой, будут искать, и уход с
места катастрофы сильно затруднит поиски.
Оставаться на месте аварии самолета, вертолета или автомоби-
ля достаточно разумно еще и потому, что разбитое транспортное
средство может стать убежищем. Кроме того, его легче обнаружить
спасателям, появляется дополнительная возможность использо-
вать все, что имеется на борту транспорта, для обеспечения своего
40
выживания: материю, куски железа, аптечку, радиостанцию, воз-
можный запас продуктов и многое другое.
Оставаться на месте аварии следует также, если:
0 при помощи аварийной радиостанции удалось передать сигнал
бедствия;
0 неизвестны место аварии, ближайший населенный пункт, его
удаленность;
0 местность вокруг труднопроходима: горы, овраги, высокий
снежный покров;
0 есть раненые, травмированные, не способные передвигаться
самостоятельно.
Решив остаться на месте, необходимо:
подготовить средства сигнализации (например, сигнальные ко-
стры);
установить круглосуточное дежурство для своевременной пода-
чи сигналов экипажам спасательных самолетов, вертолетов и
наземным поисково-спасательным отрядам;
0 соорудить временное укрытие;
0 оценить имеющиеся запасы воды, пищи, снаряжения, устано-
вить нормы их расходования;
0 по возможности наладить добычу пищи и воды на месте (рыб-
ную ловлю, охоту, сбор ягод и грибов).
В гех случаях, когда:
0 нет уверенности, что тебя (вас) будут искать именно здесь;
0 известно местонахождение населенного пункта и расстояние
до него невелико;
0 существует непосредственная угроза для жизни: лесной пожар,
наводнение;
0 местность вокруг с очень густой растительностью, и поэтому по-
исково-спасательные отряды не могут обнаружить людей —
принимается решение уходить с места аварии и самостоятельно
выходить к людям. В этой ситуации необходимо очень серьезно
обдумать, что взять с собой, ч тобы обеспечить автономное су-
41
шествование в безлюдной местности. Выбор, видимо, сведется
к тому, что имеется под рукой, но главное, что можно унести с
собой.
В первую очередь это аптечка, спички (зажигалка), запас воды
и пиши (при необходимости его следует заготовить на первое
время).
На месте своего первоначального местонахождения перед выхо-
дом необходимо оставить достаточно заметную кучу камней с во-
ткнутой в нее веткой с тряпкой — импровизированным флагом
(тур) и запиской, где указаны дата и направление, по которому ты
ушел. В дальнейшем такие записки желательно оставлять на месте
каждого ночлега. Их лучше всего прятать в кусок свернутой бере-
сты или бамбука. Написать сообщение можно угольком из костра
на куске бересты или на пальмовом листе. Можно выжечь послание
на бересте или крупном свежем отщепе с дерева, раскалив кончик
ножа (если есть) в костре.
Краткое сообщение о себе можно выложить из камней или веток
на ров! юй площадке или склоне горы, которые хорошо просматрива-
ются издалека. При этом должна быть соблюдена контрастность в
цвете основы (то, на чем ты будешь выкладывать свое сообщение) и
того, чем ты будешь выкладывать. Например, белые камни на темном
фоне или наоборот. Буквы и знаки должны быть не менее 0,5 метра
высотой, иначе они просто не будут замечены.
В начале движения целесообразно выбрать два хорошо види-
мых ориентира, лежащих как можно дальше по курсу твоего дви-
жения, и, приблизившись к первому из них, наметить третий, при-
близившись ко второму, — наметить четвертый и так далее. Время
от времени следует оглядываться назад и внимательно осматривать
оставшуюся позади местность. Это может пригодиться, если воз-
никнет необходимость вернуться. В том, что такая необходимость
может возникнуть, нет ничего удивительного. Во-первых, ты (вы)
можешь сбиться с направления и свернуть в другую сторону от на-
меченного маршрута. Вместо того чтобы пытаться выйти на преж-
ний курс незнакомой дорогой, лучше вернуться по своим следам
на то место, откуда ты пошел в неверном направлении. Во-вторых,
маршрут может оказаться тебе не по силам, или какой-то его уча-
42
сток непроходим, или же выяснится, что на данном маршруте
нельзя решить вопросы обеспечения водой и пищей. Во всех этих
случаях нужно возвращаться в исходную точку и дальнейшие ре-
шения принимать, исходя из сложившихся обстоятельств. Однако
следует помнить о том, что существует так называемая «точка воз-
врата», то есть место, с которого еще можно и целесообразно вер-
нуться на место аварии. Если же пройден весьма значительный
участок пути и возврат к месту аварии долог и труден, необходимо,
не колеблясь, принимать решение о дальнейшем продвижении
или остановке на длительный отдых и поиск нового варианта дви-
жения.
Вопросы и задания:
1.	Что следует взять с собой в первую очередь, собираясь самостоя-
тельно выходить к людям?
2.	Назови первоочередные действия человека, оказавшегося в резуль-
тате аварии транспортного средства в условиях автономного существова-
ния в природе.
3.	Перечисли ситуации, когда принимается решение оставаться нс ме-
сте аварии транспортного средства.
4.	Объясни значение термина «точка возврата».
10.	Способы подачи сигналов бедствия
Если есть хоть малейшая надежда на то, что тебя (вас) будут
искать, и ты решил остаться на месте аварии или катастрофы, не-
обходимо обеспечить себя эффективной системой аварийной сиг-
нализации. Да и во время самостоятельного движения в поисках
людей применение средств сигнализации может помочь тебя об-
наружить.
При отсутствии рации, пиротехнических средств подачи сигна-
лов (сигнальных патронов, дающих ярко-оранжевый или ярко-ма-
линовый дым, маленьких патронов-ракет, выстреливающих из
устройства размером с авторучку) используются только самые
простые и вместе с тем достаточно надежные способы подачи сиг-
налов бедствия.
43
лапником.
КОСТЕР. Дымом костра издавна пользовались как призывом о
помощи.
Чтобы подать сигнал своевременно, топливо для костра загота-
вливается заранее. Его складывают на открытых местах: поляне,
вершине холма, речной косе.
Дым должен быть густым и черным. Для этого в костер, после то-
го как он разгорелся, кладут свежую траву, зеленую листву деревьев,
хвою, сырой мох. В зимнее время костер следует укрывать от снега
Постоянный сигнальный костер при стацио-
нарном лагере разводят на каком-нибудь возвы-
шенном месте. Он состоит из трех костров, распо-
ложенных на прямой линии в 10—15 метрах друг
от друга или в виде треугольника. Таким образом,
будут видны сразу три столба густого темного ды-
ма. Зажигать костер надо, лишь увидев поиско-
вый самолет или вертолет, но не раньше.
СИГНАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОГО КОДА.
Геометрические фигуры международного кода выкладываются
из лапника на снегу или вытаптыванием снега, выламыванием
или вырубкой кустарника, но обязательно на открытом месте.
Выложенные из камней, такие знаки также будут заметны с
воздуха, но значительно хуже. Знаки лучше делать не менее 6 мет-
ров в длину и около полуметра в ширину Только в этом случае их
можно будет заметить с самолета или вертолета.
44
НУЖНЫ
МЕДИКАМЕНТЫ
НУЖНЫ
ПИЩАИ ВОД
Г
УКАЖИТЕ
НАПРАВЛЕНИЕ
СЛЕДОВАНИЯ
ЗДЕСЬ ВОЗМОЖНА
ПОСАДКА
11 П ВСЁ В
gg Qj ПОРЯДКЕ
НЕТ
Сигналы международного кода
45
СИГНАЛЬНОЕ ЗЕРКАЛО. Одно из самых эффективных
I ‘див сигнализации! Но его надо иметь!
Заменить зеркало можно куском коры с прикрепленным к нему
кусочком фольги от обертки шоколада или даже хорошо отполиро-
ванной крышкой от консервной банки.
С самолета, летящего на высоте 1 — 1,5 километра, световой
« ыичик» обнаруживают на расстоянии до 25 километров, то есть
раньше, чем любой другой визуальный сигнал.
В используемых в качестве сигнального зеркала металлических
нюнящих предметах пробивают в центре отверстие для наведения
ня самолет. Сигнальный луч зеркала целесообразно посылать
вдоль всего горизонта даже в тех случаях, когда не слышно шума
поискового самолета.
Сигналы, подаваемые криком, свистом, вспышками света или
выстрелами, должны иметь периодичность 6 раз в минуту с минут-
ной паузой, затем сигнал повторяется опять, и так — до получения
ответа. Ответный сигнал («Вызов принят, помощь идет») подается
с периодичностью 3 раза в минуту, также с минутной паузой.
Если нет возможности развести костер или использовать для
подачи сигнала красную ракету или зеркало, при появлении поис-
кового вертолета надо размахивать светлым предметом на темном
фоне или темным предметом на светлом фоне.
Обычная ошибка растерянных людей, попавших в беду (на суше
и па море), — при первых звуках мотора использовать одновремен-
но все сигнальные средства, и в частности стрельбу.
Сигнал — это шанс на спасение, поэтому нельзя тратить все
средства подачи сш налов за один раз.
Вопросы и задания:
1.	Назови известные тебе способы подачи сигналов бедствия.
2.	Как правильно разжечь сигнальный костер?
3.	Что в условиях вынужденной автономии можно использовать в каче-
стве сигнального зер<ала?
46
11.	Ориентирование по компасу
—Магнитный компас изобрели около трех тысяч лет назад китайцы.
23 Т В Европе компас появился значительно позже — примерно 600 лет
некоторые назад.
ФАКТЫ
Отправляясь на природу, а тем более в турпоход, не забудь о
компасе.
Перед дорогой нужно проверить его исправность. Для этого ос-
лабь предохранитель, удерживающий стрелку компаса, она придет
в движение, а через некоторое время остановится, и осторожно по-
ложи его на ровную поверхность. Затем, поднося к стрелке любой
железный или стальной предмет, выведи ее из равновесия. Убрав
этот предмет, проследи, остановится ли стрелка компаса на преж-
нем месте. Если этого не произойдет или если стрелка долго не ус-
покаивается — использовать компас нельзя.
Знаешь ли ты, что пользоваться компасом можно не везде. Так,
вблизи линий электропередачи и электрифицированных желез-
ных дорог, в районах магнитных аномалий, во время грозы показа-
ния компаса искажаются, и ориентироваться на местности прихо-
дится другими способами.
Как определить нужное направление с помощью компаса? Точ-
ное направление маршрута можно узнать по шкале компаса, опре-
делив азимут. Азимут — это угол между направлением на север и
47
на какой-либо предмет местности. На компасе азимут на север со-
ответствует 0°, на юг — 180°, на восток — 90°, на запад — 270°.
Чтобы определить нужное направление на местности — «взять
азимут», необходимо положить компас на горизонтальную поверх-
ность. Ослабив предохранитель, поверните коробку компаса так,
чтобы буква «С» совпадала с синим (темным) концом магнитной
стрелки. Далее тебе необходимо определить направление на вы-
бранный тобой ориентир. Если у тебя нет необходимых навыков
работы с компасом, то ты можешь положить тонкую деревянную
палочку на стекло компаса по направлению от центра к ориенти-
ру. Угол между направлением на север (0°) и линией направления
на предмет будет соответствовать искомому азимуту. Величину
азимута выражают в градусах и отсчитывают от направления на се-
вер вправо, по ходу часовой стрелки.
Вопросы и задания:
1. Как ты думаешь, почему во время грозы показания компаса искажа-
ются? Как проверить исправность имеющегося у тебя компаса?
2. Как определить нужное направление с помощью компаса?
48
12.	Ориентирование по Солнцу, Луне, звездам
В случае аварии транспортного средства у тебя, скорее всего, не
окажется под рукой ни карты данной местности, ни компаса.
В этом случае твоими лучшими помощниками станут Солнце,
Луна, звезды, различные природные явления.
НЕКОТОРЫЕ
ФАКТЫ
Слово «ориентирование» происходит от латинского слова «oriens»,
что в переводе означает «восток». С древнейших времен восток
считался почитаемой стороной: с востока появлялось Солнце —
источник жизни на Земле, поэтому на восток молились, обращали
в его сторону алтари православных церквей.
Ориентирование по Солнцу
Летом Солнце находится на юге примерно в час дня по местно-
му времени. В другое время юг можно определить с помощью часов.
Определение сторон света с помощью часов
Положи часы со стрелками на горизон-
тальную поверхность и поверни их так, чтобы
часовая стрелка была направлена на Солнце.
Угол, образовавшийся между часовой стрел-
кой и цифрой «1» на циферблате (летнее ме-
стное время), раздели пополам биссектри-
сой. Направление биссектрисы укажет при-
мерное направление линии юг—север. Юг
будет находиться в той стороне, где Солнце.
В зимнее время определяют угол между часо-
вой стрелкой и цифрой «12», а не «1».
Определение местного времени без часов
Местный полдень узнается при помощи примитивного устрой-
ства, известного с глубокой древности, вертикального шеста — гно-
мона. В ясный солнечный день в землю втыкается строго вертикаль-
49
но 1 —1,5-мегровый шест (см. рис.). По мере
приближения Солнца к зениту тень, которую
отбрасывает шест, укорачивается. Конец ее по-
стоянно отмечается колышками или камешка-
ми. Момент, когда тень окажется совсем корот-
кой, и будет местным полднем — 12 часов, то
есть временем, когда Солнце прошло через ме-
стный меридиан. Гномоном может служить де-
рево, любой вертикально стоящий предмет. А
если ты станешь в уже определенный тобой
полдень липом к Солнцу, то тень, отброшенная
твоим телом, превратится в стрелку-указатель:
в северном полушарии она укажет прямо на север, а смотреть ты бу-
дешь на Юг. Запад будет справа, а восток — слева (см. с.51).
Ориентирование по звездам
Пелярная звезда
I	' ц
Малая Медведица х 2
/ Большая Медведица
☆
В ночное время определить направление
на север при звездном небе еще проще, чем
днем. Для этого необходимо отыскать яркие
звезды, как бы образующие ковш с ручкой
(см. рис.) — это созвездие Большой Медве-
дицы. С его помощью не трудно отыскать и
Полярную звезду — последнюю в хвосте Ма-
лой Медведицы. Ее находят, продолжив ли-
нию, соединяющую две крайние звезды (А и
Б) ковша Большой Медведицы, и отложив
на ней расстояние, в пять раз большее, чем
отрезок между этими звездами. Направление
на Полярную звезду совпадает с истинным
меридианом, и если от нее опустить к земной
поверхности перпендикуляр, он укажет на-
правление на север. Конечно, такое опреде-
ление весьма приблизительно, но оно дает
достаточно правильное общее направление
на стороны света, если имеется одно из
них — направление на север.
50

Ориентирование по Луне
Около полуночи по местному времени полная Луна
находится на юге.
Растущая Луна (острые концы направлены влево, как
у буквы Р) находится на западе.
Убывающая Луна (острые концы направлены вправо,
как у буквы С) — на востоке.
Вопросы и задания:
1.	Объясни, что такое гномон, для чего
он служит, как ею изготовить?
2.	Ты стоишь спиной к Солнцу в полдень.
С какой стороны от тебя находится восток?
3.	Определи любыми двумя из перечис-
ленных в этом параграфе способами рас-
положение твоей школы, дома относитель-
но сторон света. Сравни полученные ре-
зультаты.
4.	Найди на этой звездной карте созвез-
дия Большой и Малой Медведиц и опреде-
ли севео по Полярной звезде.
13.	Ориентирование по местным признакам
Некоторые местные признаки могут служить простейшим, хотя
и не очень точным «компасом» для путешественника. Однако не
все из них в действительности являются достоверными. Так, нель-
зя ориентироваться по густоте вет вей и годичным кольцам деревь-
ев, хотя этот способ довольно часто описывается в популярной ли-
тературе. Ветви деревьев лучше растут обычно не с южной стороны,
как это принято считать, а в направлении свободного пространст-
ва. Точно так же годичные кольца прироста древесины даже на
отдельно стоящих деревьях не всегда шире с южной стороны.
52

0 Более надежны определения сторон света по коре и лишайни-
кам, растущим на стволах деревьев. Лишайники всегда развиты
преимущественно на северной стороне, а кора березы светлее и
эластичнее с южной стороны.
Кора многих деревьев грубее с северной стороны.
Стволы сосен покрываются вторичной коркой, которая образу-
ется на северной стороне раньше и поднимается до более высо-
кого уровня, что особенно хорошо видно после дождей, когда
она набухает и чернеет.
В жаркое время смола на стволах хвойных деревьев выступает
обильнее с южной стороны.
0 На камнях, так же как и на деревьях, лишайники и мох чаще
покрывают северную сторону. Но в некоторых случаях это тоже
зависит от направления ветров.
0 Муравейники почти всегда построены к югу от ближайших де-
ревьев, пней, кустов. Южная сторона муравейника более отло-
гая, а северная — крутая.
0 Трава весной в лесу растет гуще на северных окраинах полян.
Она более густая и высокая к югу от пней, стволов, больших
камней. Летом, при длительной жаркой погоде, трава к югу от
скал, камней, деревьев и прочих заслонов (экранов) раньше
желтеет и сохнет.
0 Ягоды и фрукты при созревании раньше окрашиваются с юж-
ной стороны.
0 Цветы многих диких растений, особенно те, у которых откры-
тые желтые чашечки, отслеживают положение Солнца на небе,
даже если оно закрыто облаками. В результате в северном полу-
шарии около полудня они повернуты на юг. Однако нужно при-
нимать во внимание и ветер, который способен наклонять и по-
ворачивать растения.
0 Степные пчелы сгроят свои жилища, похожие на комки грязи,
на стенах, камнях, всегда обращенных к югу.
0 Почва летом возле больших камней, пней и скал суше на ощупь
с южной стороны.
0 Характер склонов гор и их растительность также могут служить
важными признаками для ориентирования. Южные склоны
большей частью суше и теплее, и соответственно на них разви-
54
ты другие виды растительности, нежели на северных. Нередко
южные склоны покрыты травой, в то время как северные — ле-
сом, или же на южных склонах растут более теплолюбивые и за-
сухоустойчивые деревья, например дуб.
В горах на южных склонах граница леса и снеговая линия в боль-
шинстве случаев расположены выше, чем на северных.
В областях вечной мерзлоты на южных склонах мерзлота отта-
ивает летом глубже или же исчезает совсем, поэтому на север-
ных склонах заболоченность сильнее и склон покрыт более гу-
стым лесом.
0 Ветер также может служить для ориентирования в тех районах,
где его направление постоянно летом и зимой. Зная направление
господствующих ветров, не трудно по определенным признакам
даже в безветренную погоду установить необходимое направле-
ние: большинство деревьев, особенно на опушках, наклонены по
ветру; в горах, на границе леса, ветви деревьев часто вытянуты по
ветру в форме флага; ветер шлифует камни, образует ниши и кар-
низы.
0 Снег облегчает ориентирование, особенно весной: он тает в пер-
вую очередь на южных склонах холмов и гор, причем, чем круче
склон, тем проталины появляются раньше; корни деревьев рань-
ше показываются из-под снега с южной стороны ствола, в мар-
те-апреле вокруг стволов отдельно стоящих деревьев, пней в
снегу образуются вытянутые в южном направлении лунки.
0 Из построек всегда правильно ориентированы церкви: право-
славные церкви обращены алтарем на восток и колокольней на
запад; приподнятый край нижней перекладины креста на куполе
церкви обращен к юту, опущенный — к северу. Алтари лютеран-
ских церквей (кирок) обращены также на восток, а алтари като-
лических костелов — на запад. Двери мусульманских мечетей и
еврейских синагог в европейской части России обращены при-
близительно на север.
Но безусловно, ориентирование по местным признакам воз-
можно только тогда, когда эти признаки соответствуют конкрет-
ной природной зоне. Нельзя применять в пустыне то, что годится
для тайги, тундры, гор, и наоборот.
55
Помни:
отдельно взятые природные признаки не всегда дают достовер-
ную информацию, и поэтому для более точного определения
сторон горизонта необходимо учитывать сразу несколько таких
признаков.
Вопросы и задания:
1. Почему по растениям можно определить
направление?
2. «ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
6-й «Б» класс отправился в поход. Три дру-
га — Коля Азимутов, Саша Астролябьев и Де-
нис Мшанников — отстали. Ребята решили вер-
нуться домой, хотели найти дорогу по компасу,
но оказалось, что компас они забыли. Теперь
они не знали, как выбраться из леса. Как им
следует поступить?
А. Разделиться по одному и пойти искать доро-
гу в разных направлениях.
Достать съестные припасы и перекусить,
чтобы голова лучше соображала.
В Определите направление сторон света по мху и муравейникам.
Г. Сидеть на месте и ждать, когда их найдут.
Д. Не сидеть на месте, а играть в подвижные игры, пока 6-й «Б» их не
найдет.
14.	Как находить дорогу к жилью
Наблюдательность и внимание к мелочам — вот что помогает в
незнакомой местности найти верный путь.
Тропа, протоптанная человеком, даже в самых непроходимых
зарослях отличается от звериной, хотя часто звери, особенно жвач-
ные животные, используют человеческую тропу. Самое главное от-
личие тропы звериной от тропы, протоптанной человеком, заклю-
56
чается в расположении веток. Бьет ветка в лицо, пояс — уходи с
тропы: это тропа зверя, к человеческому жилью она не приведет.
Тропы хорошо заметны на влажных участках почвы и могут со-
вершенно исчезать на сухих и каменистых. След человека или
всадника, так же как и след крупного зверя, может быть опознан и
без тропы по сакме.
Сакма — это полоса на местности, где трава и листья растений
примяты, сдвинуты человеком или зверьем и поэтому выделяют-
ся своим цветом, чаще более светлым, чем окружающие травы и
листья. В мелких кустах (ернике) сакма обнаруживается листоч-
ками, повернутыми нижней (более светлой) стороной кверху или
навстречу идущему, и поэтому они хорошо заметны своим свет-
ло-зеленым цветом на темно-зеленом фоне.
Следы людей и животных можно также опознать по сломан-
ным веточкам, по раздавленным гнилым сучьям, перевернутым и
сдвинутым камням, по сдернутому мху.
Хуже следы видны в щебнистых пустынях, на голых каменных
россыпях без лишайников и мха, на галечниках рек. Но и здесь
внимательный взгляд может обнаружить сдвинутый камень или
отпечаток следа на мягкой почве между камнями.
Поиск следов необходим для правильного выбора пути, выхода
к населенному пункту, к дороге, ручью или реке, возможной встре-
чи с охотником, местным жителем или же для обнаружения собст-
венного следа, что говорит о бессмысленном хождении по кругу.
Что можно узнать о прошедшем по тропе человеке, посмотрев
на его след?
При нормальном шаге отпечаток, сделанный краем каблука,
обычно глубже всего остального следа, особенно той части, кото-
рая вдавливается носком.
Если дно следа подсушенное, комочки, выброшенные вперед нос-
ком сапога, затвердели — значит, след несвежий.
Если шаги более широкие, чем обычно, неполные и нечеткие — это
означает, что здесь человек бежал.
Молодой человек ходит легко, почти на носках, а пожилой ставит но-
гу на всю ступню и больше надавливает на пятку. Поэтому молодые
сначала стирают носок обуви, а старые непременно стопчут пятку.
57
Зимой поиск следов упрощается, так как они хорошо видны на
снегу.
В поиске дороги к жилью большую помощь может оказать зна-
ние системы затесов. В горно-таежных районах местные жители и
охотники затесывают деревья вдоль малопроторенных троп. 3aiec
делается топором или большим ножом примерно на высоте груди.
Одним ударом топора с дерева снимают на вертикальном продол-
говатом участке не только кору, но и часть древесины, поэтому
свежий затес выделяется желтоватым пягном на темном фоне
ствола. Однако если затес несвежий, обнаружить его уже сложнее,
хотя он остается видимым даже издалека. Затесы делают с обеих
сторон дерева; расстояние между ними может быть от 10 до 50 ме-
тров в зависимости от густоты леса. Там, где тропа разветвляется,
затес делается на трех или даже четырех сторонах дерева. Такими
же затесами метят и места стоянок.
Тропы с затесами, как правило, ведут к охотничьим избушкам,
местам установки капканов, к воде.
Кроме постоянных знаков (затесов) бывают и временные: по-
перек тропы втыкается ветка или молодое деревце, указывающее
своей вершиной в ту сторону, куда люди свернули с тропы; туда же
ориентирует стрелка-щепка, воткнутая в разрез, сделанный на
вершине кола или деревца.
В горах и пустынях нередко можно увидеть туры, сложенные из
камня или толстых стволов саксаула, обозначающие караванную
тропу. В такой тур втыкается ветка с тряпкой или пустая бутылка.
Находить дорогу в незнакомой местности без карты — искусст-
во, которому можно научиться только путем долгой практики. Оно
слагается из умения идти по следам, а также из знания особенно-
стей рельефа различных природных зон и всей географической
среды в целом.
В однообразной местности, в буреломной тайге, в покрытых
густой растительностью горах или среди бескрайних и однооб-
разных на первый взгляд барханов без приметных ориентиров
легко потерять ориентировку и выбранное направление. Кроме
того, на ровной поверхности человек без ориентира не может ид-
ти все время в одном направлении, а непременно сворачивает
вправо, так как у правшей шаг левой ноги длиннее шага правой
58
на 0,1—0,4 миллиметра. Таким образом, при отсутствии препят-
ствий идущий начинает описывать круги диаметром около
3,5 километров. При переходах в любой местности надо все вре-
мя ясно представлять себе расположение сторон света и искомое
направление. В солнечные дни в лесу легко следить за направле-
нием по теням деревьев, а в пасмурные - по местным призна-
кам. В пустыне, например, Солнце всегда должно быть с опреде-
ленной стороны. Могут помочь и облака, несущиеся в течение
нескольких часов в одном направлении. Но ветер может поме-
няться, поэтому используй и другие способы ориентирования.
Вопросы и задания:
1.	Что такое сакма?
2.	О чем говорят зотесы но деревьях?
3.	По каким признакам мохно узнать, кем протоптана тропа: человеком
или зверем?
15.	Устройство временных укрытий (жилищ)
Если ты решил остаться на месте аварии транспортного средст-
ва, то тебе придется разбить временный лагерь. В условиях лагеря
легче организовать надежное укрытие от непогоды, поиск продо-
вольствия, оказать помощь больным и раненым, оборудовать
средства для подачи сигналов.
В первую очередь необходимо обустроить временное укрытие,
которое потребуется и в случае, если ты (вы) отстал от группы или
заблудился в лесу, особенно если это произошло в непогоду, холод-
ное время года.
15.1.	Выбор места
Место для строительства укрытия нужно выбирать очень тщатель-
но. Необходимо соблюсти рчд требований к месту стоянки. В первую
очередь — это защищенность его от внезапного подъема воды в реке,
схода лавины, камнепада, то есть безопасность, затем — наличие
питьевой воды и топлива для костра в непосредственной близости от
лагеря. Большое внимание следует уделять защите от кровососущих
59
насекомых, ветра, Солнца и другим факторам, влияющим на нор-
мальный отдых и безопасность. Желательно, чтобы были условия для
применения сигнальных среде! в.
При выборе места для строительства укрытия помни:
/ источником воды может служить любой пресный водоем, воду из
которого берут с предосторожностями, о которых рассказано в
параграфе 1 8;
** на открытых местах и в горных долинах защите от ветра надо уде-
лять особое внимание. Ее обеспечивают кусты, деревья, склоны
холмов, террас, утесы, скалы, большие камни. Это особенно важ-
но при стоянках без укрытия (шалаша, навеса, пещеры);
L
60
любой тил укрытия ставят «спиной» к господствующему ветру.
При переменных ветрах задняя часть укрытия должна быть обра-
щена к наиболее сильному ветру. В горах ветер дует ночью вниз
по долинам, днем — вверх;
при обилии кровососущих насекомых убежище оборудуют не в
чаще и зарослях кустов или травы, а на открытом месте, где ве-
тер будет отгонять их;
стоянка под крутым горным склоном или утесом, с одной сторо-
ны, оберегает от ветра, а с другой — представляет серьезную
опасность из-за возможности падения камней, обвалов и лавин;
стоянка под большими деревьями опасна во время бури и грозы;
в горных районах небезопасно оставаться на дне сухих русел
рек — внезапные дожди могут быстро превратить их в бурные по-
токи грязной воды;
на берегах рек также следует опасаться внезапного подъема
уровня воды из-за обильных ливней или продолжительных дож-
дей и, следовательно, не ставить укрытие на очень низком бере-
гу у самой воды;
во время дождя вокруг укрытия следует выкопать канавку глуби-
ной 5—8 сантиметров;
в пустыне необходимо выбирать места, покрытые растительно-
стью, предохраняющей пески от развеивания;
в тундре, в болотистых и моховых лесах, во влажных тропических
лесах, на влажных речных поймах необходимо выбирать макси-
мально сухое место;
в очень сыром месте делается помост из веток или жердей (его
толщина (высота) зависит от степени влажности почвы). Можно
сделать такой помост и на нижней, крупной развилке дерева, а
над ним — навес из коры или веток;
мох, особенно сфагнум, содержит очень много влаги и при нада-
вливании выделяет ее в больших количествах. Значительно суше
белый лишайник — ягель («олений мох»);
выбранное для стоянки место надо очистить от выступающих
камней, сучьев, экскрементов диких животных;
все типы укрытий расставляются напротив костра с наветренной
стороны (см. рис ).
61
15.2.	Постройка временных укрытий
Какое из укрытий тебе строить: навес, шалаш, землянку, иглу
(см. дальше) — решай в зависимости от конкретной обстановки и
своих навыков.
Для строительства нужно подготовить все необходимое, напри-
мер, подручные средства (плащ-палатка, куртка, куски брезенто-
вой ткани) или природные материалы (ветки, жерди, лапник).
Наиболее доступным укрытием является тент. Установленный
под определенным углом к земле, он не только сможет защитить от
осадков, но и будет отражать тепло от костра. С боков защитят зе-
мля, камни, ветки, одежда.
В лесах довольно часто можно встретить надломленное на высо-
те 1—2 метра дерево, сохранившее прочную связь с пнем. Именно
такой вариант лучше всего изготовить для постройки одно- или дву-
скатного шалаша. Если есть ткань или полиэтилен, то получится ша-
лаш в виде пирамиды (см. верхний рисунок). Такой шалаш можно
изготовить и с использованием жердей
(нижний рисунок).
Если же никакой ткани и пленки нет, то
укрытие сооружается только из древесных
материалов. Для этого на дерево, как на ос-
нову, в один или два наката укладываются
шесты. Можешь использовать сухой бере-
зовый подлесок, который легко свалить и
переломить одному человеку. Эти стволы
практически не имеют веток, что позволяет
уложить их плотно друг к другу.
Сооруди сначала крышу, для чего сделай
нечто вроде решетки. Теперь эту решетку
покрой лапником, ветвями с густой лист-
вой, сеном, кусками коры — словом, тем,
что найдешь. Укладывай крышу, начиная
снизу, чтобы каждый следующий слой при-
крывал предыдущий примерно до середины
(как черепица). Тогда дождь будет стекать
по крыше, не попадая внутрь.
62
Строительство
двускатного шалаша
Навес с односкатной крышей
В дождливую погоду можно накрыть шалаш непромокаемым
материалом (полиэтиленом, плащ-палаткой), а в холодную пого-
ду — натянуть его внутри для тепла.
Очень важно утеплить пол: застели его лапником или толстым
слоем сухой травы, мха, листьев, положи одеяло.
15.3.	Виды зимних укрытий
В холодное время года можно устроить ночлег на месте сгорев-
шего костра на прогретой земле. Этим способом без строительст-
ва специального укрытия пользуются охотники. Очистив от снега
площадку (примерно 2x2 метра), разведи большой костер на 2—
3 часа (время прогрева зависит от температуры воздуха: при тем-
пературе минус 10—15° достаточно 2 часов, при минус 25—30°
нужно 5 часов). Затем сгреби угли в сторону. На прогретое место
уложи подстилку из лапника на высоту 1—1,5 метра. Дай ему про-
греться (около 30 минут). После того как лапник перестанет па-
рить, — можно ложиться спать.
При необходимости можно оборудовать более надежное укры-
тие. Самое надежное и прочное зимнее жилище — ИГЛУ. Оно
пришло к нам от эскимосов — жителей Арктики.
Для строительства иглу в первую очередь надо выбрать ровную
площадку с плотным и глубоким снегом (глубиной не менее 60—
70 сантиметров). Рыхлый, «пушистый» снег не годится. С помо-
щью веревки и ножа очерти круг, который определит размеры тво-
его жилья исходя из следующего расчета: на одного человека — 2,4,
на двоих — 2,7, на троих — 3 метра.
63
Помни:
’/ чем больше размер хижины, тем сложнее ее строить! Если людей
много, лучше сделать несколько маленьких иглу.
Теперь приступай к изготовлению снежных плит длиной 50—
70 сантиметров, шириной 40—50 сантиметров и толщиной 20 сан-
тиметров. Вырезав 10—15 плит, укладывай их по линии круга (ли-
ния должна остаться внутри). У первого ряда плит надо срезать
часть верхнего слоя по плавной наклонной линии от последнего
блока к первому так, чтобы самый высокий (последний) блок и са-
мый низкий (первый) образовали ступеньку. Так же ряд за рядом,
по спирали, укладываются остальные ряды. Щели между блоками
заделываются снегом, но обязательно оставляется отверстие для
вентиляции.
СНЕЖНАЯ ПЕЩЕРА защитит от холода не хуже, чем иглу.
Снежную пещеру роют на склонах с глубоким (толщиной не ме-
нее 1,5 метра) снежным покровом, там, где нет вероятности схода
лавины.
В малозаснеженном районе подходящий для сооружения пеще-
ры сугроб можно отыскать возле каких-либо естественных препят-
ствий: у одиноких скал, камней, на склонах оврагов, обрывистых
берегов, у крупного поваленного дерева. В этих местах ветер нагре-
бает и спрессовывает снежные массы в плотный монолит.
Схема строительства проста (см. рис. на стр. 66). Сначала нога-
ми выбивают в снегу углубление, затем прорывают при помощи
палки, плоской щепы в сугробе входной тоннель шириной 50 сан-
тиметров и высотой до уровня груди. Справа и слева от входа уда-
ляют прямоугольные снежные блоки и продолжают копать
вглубь так, чтобы пол был плоским.
Тупиковый конец тоннеля расширяют кверху до необходимых
размеров (высота потолка около 1,5 метра). Вход после окончания
строительства закладывают до необходимого минимального раз-
мера снежными кирпичами. На пол кладут полиэтилен и какую-
либо теплоизоляционную подстилку. В верхней части пещеры не-
обходимо сделать вентиляционное отверстие. И в пещере, и в иглу
64
3 - М. П. Фролов
Строительство
снежной пещеры
для поддержания тепла можно жечь мини-костер
из подручных материалов.
Во время движения временное укрытие для ноч-
лега может быть сделано и в виде НОРЫ, когда в
силу сложившихся обстоятельств (пурга) ночевка
предполагается без костра.
Нору копают в сугробе не менее 3 метров в дли-
ну и 1,5 метра в высоту подручными средствами
(миска, нож). Дно норы выстилают лапником, вет-
ками или же, если есть, теплоизоляционным ков-
риком. В выкопанную нору залезают вперед нога-
ми, чтобы быть головой к входу. Его закрывают от
ветра и снега рюкзаком.
Находясь в норе, обязательно следует иметь воз-
ле себя лыжную или другую палку, чтобы пробить
отверстие для поступления воздуха, если вход зане-
сет снегом.
При низких темпера iypax воздуха и если нет
подходящих сугробов можно соорудить еще один
вид СНЕЖНО-ЛЕДОВОГО УКРЫТИЯ. Для это-
го сгребают снег в большой сугроб, набрасывают
на него сверху лапник, ветки и все это обливают
водой из проруби или из растопленного на костре
снега.
После образования крепкой ледовой корки
внизу сбоку пробивают вход, через него из-под ле-
дового купола выгребают снег. В верхней части ку-
пола делают небольшое отверстие для вентиляции.
Помни:
в любом случае, будь то иглу, снежная пеще-
ра или нора, го есть укрытие закрытого ти-
па, — не забудь сделать в нем небольшое вен-
тиляционное отверстие для удаления продук-
тов дыхания и горения.
66
ТРАНШЕЮ роют в глубоком
снегу, под деревом, лучше елью,
кедром (см. рис.). На дно тран-
шеи стелят ветки и лапник. Кры-
шу делают из ткани, укрепляя ее
лапником, снегом.
15.4.	Временные укрытия в пустыне
Временные жилища в пустыне должны защищать от палящих
лучей Солнца и ночного резкого понижения температуры.
Примитивное укрытие можно соорудить из стволов саксаула,
пустынной акации или каких-либо других кустарников. Для этого
в песке, в понижении между барханами, роют яму глубиной 1,5 ме-
тра и укрепляют ее стенки ветками.
з*
67
В каменистых и щебнистых пустынях укрытие сооружают из
каменных плит, накрыв их сверху ветками кустарника.
Строя временное укрытие в пустыне, учитывай направление
ветра.
Помни:
внезапная тишина — верный признак надвигающейся бури. Шо-
рохи и звуки пропадают пустыня буквально замирает. Ощуще-
ние духоты усиливается. На горизонте появляется маленькое об-
лачко, которое быстро увеличивается в размерах. Поднимается .
сильный ветер. К этому надо быть готовым и в первую очередь "
позаботиться о воде и пище. При первых же порывах ветра еле- |
дует использовать любое укрытие (камень, куст, дерево), лечь на ।
бок спиной к ветру и завернуться с головой в любую ткань или
хотя бы укрыть тканью (одеждой) лицо;
*	' песчаные бури обычно недолги. Но даже если ветер не стихает g
несколько часов, лучше переждать. Ни в коем случае не пытай-
ся продолжать движение.
Вопросы и задания:
✓ 1. ТЕСТ.
Каково самое главное требование к месту для сооружения временного
укрытия (длительного лагеря):
А. Наличие рядом воды.
Б. Живописная природа.
В. Безопасность места стоянки.
Г. Отсутствие комаров и мошек.
2. ТЕСТ.
Мальчишки из 6-го «А» поставили палатку на бе-
регу реки у самой воды, чтобы не ходить далеко за во-
дой. Ночью они проснулись от сырости. Оказалось,
что вода в реке поднялась и палатку затопило. Поче-
му-" му так произошло?
А. Надо было не спать, а следить за состоянием
воды в реке.
68
Б. Ребята забыли поставить под палатку сваи.
В. Палатку поставили слишком близко к воде.
Г. Палатка должна была быть водонепроницаемой.
✓3. ТЕСТ.
Какое укрытие ты сделаешь зимой в тайге при отсутствии костра:
А. Шалаш из еловых веток и жердей.
Б. Наломаю лапника и сделаю из него постель под елью.
В. Снежную нору.
Г. Снежную пещеру или берлогу.
4.	Как построить в лесу обыкновенный шалаш?
5.	ТЕСТ.
Во время зимних каникул ребята из 6-го «В» отправи-
лись в поход. С наступлением сумерек они стали гото-
виться к ночлегу. Зная, что укрытие лучше всего делать так,
чтобы оно было защищено от ветра, ребята расположили
его под навесом скалы. Утром они проснулись в огром-
ном сугробе. Почему это произошло?
по
соседству, засыпав палатку.
В. На ребят обрушился ком снега, упавший с наве-
са скалы.
А. Ветер изменил направление и их замело.
Б. Ночью пришел медведь и вырыл себе берлогу
6.	Как ты думаешь, какая опасность возникает зимой при проживании в
любом укрытии закрытого типа?
7.	Почему народы, живущие в жарких странах, носят в жару теплую,
плотную, многослойную одежду?
8.	Как можно использовать верблюдов, лошадей, автомашины и другие
средства передвижения для защиты от песчаной бури?
9.	По рисунку на стр. 65 опиши последовательность сооружения иглу.
10.	Приведи пример из художественного произведения о выживании в
пустыне.
69
16.	Добывание огня, разведение костра
После сооружения укрытия тебе необходимо позаботиться о
костре. Его значение чрезвычайно велико, поскольку это возмож-
ность:
0 обогреться, просушить одежду и обувь;
0 приготовить пищу;
0 подать сигнал спасателям;
0 отпугнуть хищников;
0 почувствовать себя более защищенным, успокоиться.
Костер может заменить портативная печка, устанавливаемая в
палатке или во временном укрытии, примус, спиртовка.
Если в сложной ситуации вы укрылись от непогоды, но не мо-
жете развести костер, то выручит сжигание внутри укрытия неболь-
70
ших веточек, сухого спирта, бумаги и других горючих материалов
на камнях, в миске, в консервной банке. Это поможет поднять тем-
пературу во временном укрытии, согреть руки.
16.1.	Место для костра
Перед добыванием огня (если нет спичек) и разжиганием кост-
ра под него готовится место в стороне от деревьев, кустов (нс бли-
же 4—6 метров). Оно тщательно очищается от лесного мусора: тра-
вы, сухих листьев. Лучше даже снять верхний слой дерна, обнажив
почву на участке большем, чем займет сам костер, и по возможно-
сти обложить это место камнями. Делается это для того, чтобы из-
бежать случайного распространения огня на сухую раститель-
ность, приводящего к лесному пожару. Очень опасно разводить
костер в непосредственной близости от сухой травы и в сухом
хвойном лесу, где пламя может быстро распространиться даже при
слабом ветерке. Огонь, разведенный на торфяной почве, легко
зажигает слой торфа под дерном, и потушить такой пожар очень
трудно, так как пламя может появиться из-под земли лишь через
несколько дней.
А если на земле лежит неглубокий снег? Расчисти место до зе-
мли. Глубокий снег плотно утопчи, сделай настил из сырых бревен
и веток.
Не рекомендуется разводить костер и слишком близко к укры-
тию (шалашу, навесу). Костер должен быть с подветренной сторо-
ны и не менее чем в 3 метрах от него.
16.2.	Добывание огня
Разжигание костра в любую погоду, в любое время года — это
своего рода искусство. А разжигание костра без спичек — это, по-
жалуй, самое сложное в экстремальной ситуации, так как от нали-
чия огня зачастую зависит жизнь.
При отсутствии опыта трудно разжечь костер даже при наличии
большого запаса спичек. А как быть, если спичек нет? Существует
несколько способов добывания огня с помощью подручных
средств. Но перед тем, как ими воспользоваться, следует пригото-
71
Добывание огня
трением
вить сухой трут, то есть то, что может быстро
воспламениться даже от небольшой искорки. В
качестве трута используют мелко измельченную
кору дерева, марлю, вату, пух, сухой мох, части
одежды, коюрые, если есть возможность, сма-
чивают бензином.
Одним из способов добывания огня является
использование увеличительного стекла, которое
можно изготовить из двух часовых стекол, со-
единенных между собой при помощи глины или
лейкопластыря, с налитой внутрь водой. Но этот
способ годится только при наличии минимум
двух часов, точнее, двух целых сгекол (можно
увеличительное стекло заменить объективом
фотоаппарата) и при условии солнечной погоды.
В туристской и другой популярной литерату-
ре о путешествиях и приключениях часто опи-
сывается способ получения огня трением. Дей-
ствительно, получить огонь таким способом
можно, но для этого необходимо приложить
очень много усилий, сноровки и очень точно вы-
полнить саму конструкцию, состоящую из лука,
сверла и опоры.
Лук изготавливается из ствола молодой бе-
резки или орешника длиной в метр, толщиной
2—3 сантиметра и куска веревки (как сделать са-
модельную веревку и нож — узнаешь дальше) в
качестве тетивы.
Сверлом может служить 25—30-сантиметро-
вая сосновая палочка толщиной с карандаш, за-
остренная с одного конца.
Опору делают из сухого полена дерева твердой
породы (сосна, дуб). Его очищают от коры и вы-
сверливают в нем ножом лунку глубиной 1—1,5
сантиметра, которую обкладывают легко воспла-
меняющимся материалом (трутом). Сверло, обер-
нув один раз тетивой, вставляют острым концом в
72
лунку, вокруг которой укладывают трут. Затем, прижимая сверло ла-
донью левой руки, правой быстро двигают лук взад и вперед перпен-
дикулярно сверлу. Чтобы не повредить ладонь, между нею и сверлом
кладут прокладку из куска ткани, коры дерева (например, бересты).
Как только трут затлеет, его надо раздуть и положить растопку,
заготовленную заранее.
Существует еще несколько способов добывания огня без спи-
чек, и один из них — при помощи двух камней твердой породы (ог-
нива и кресала). Огонь высекают скользящими ударами одного
камня о другой, держа их как можно ближе к труту.
16.3.	Разжигание костра
Для разжигания костра после получения огня
нужно иметь под рукой заранее собранную и под-
готовленную растопку: бересту, сухие щепочки,
гнилушки из дупла, смолистые куски коры хвой-
ных деревьев и так называемые «зажигательные
палочки», которые делают из смолистых щепочек
пней хвойных деревьев. Топливо для костра также
заготавливают заранее.
Растопку складывают в виде маленькой пира-
мидки (но не слишком плотно), у основания ко-
торой оставляют небольшое отверстие, куда и
вносят зажженную от трута зажигательную палоч-
ку(см. рис.).
После того как пирамидка разгорится, к ней
подкладывают все более и более толстые куски
дерева — сухие сучья, сухой валежник. Чтобы ко-
стер не погас от сильного ветра или дождя, его
разжигают под каким-либо укрытием: нависаю-
щим камнем, скалой. Не следует разводить костер
под ветвями деревьев — летом они легко могут за-
гореться, а зимой с них может обвалиться снег, за-
гасив костер.
Хорошее топливо для костра — сухие сучья де-
ревьев, лучше хвойных, или хвойный сухостой.
Зажигательная
палочка
73
Мелкий сухой хворост, хотя и легко разжигается и дает сильное
пламя, быстро сгорает. Его требуется очень много и поэтому он го-
дится только на растопку.
«Сырое дерево — много сырости — много дыма; много воды — дым
черный» — так говорил Дереу Узала — спутник и постоянный про-
водник известного русского путешественника, исследователя и пи-
сателя В. К. Арсеньева. Дереу Узала всегда носил в своей котом-
ке «смолье для растопок» — небольшое количество сосновых и
еловых щепок, пропитанных смолой.
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Заготавливая топливо для костра, помни:
крупный, не тронутый гнилью валежник ( дубовый, березовый) —
отличное топливо для костра, дающее сильный жар и незначи-
тельное количество дыма. Такой огонь хорош для очага (см.
дальше);
ветки, лежащие на земле, годятся для костра только в сухую по-
году и в сухих местах. Стволы деревьев, лежащие на земле в сы-
рых местах, совершенно не пригодны для костра, так же как и су-
хостойные деревья, стоящие на мокрых местах у рек, болот и
озер;
стволы упавших деревьев, смолистые пни хвойных деревьев очень
часто бывают внутри сухими, даже если снаружи они влажные;
ни в коем случае нельзя класть в костер свежую хвою — она да-
ет много черного дыма, поэтому такой костер годится только как
сигнальный;
сосна быстро сгорает, а кедр горит неравномерно;
в местах, где древесная растительность встречается редко, для
костра подойдут пучки травы (скрученной в жгуты, чтобы лучше
горели), высохший помет животных, животный жир, сухой торф;
- в пустынях и полупустынях много разных колючих кустарников и
другой растительности, которую собирают и используют в каче-
стве топлива. Прекрасно горит саксаул, который отлично лома-
ется руками даже при большой толщине. Он полностью сгорает,
совершенно не давая углей и выделяя при этом сильный жар;
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
74
зо полярным кругом, среди низкорослой кустарниковой расти-
тельности, также можно найти сухие ветки и корни, пригодные в
качестве топлива. Используется для костра и плавник (выбро-
шенные на берег стволы деревьев), часто встречающийся в усть-
ях рек и вдоль морских побережий.
Топливо следует расходовать экономно и не разводить больших
и лишних костров.
Дрова необходимо держать в сухом месте. В средней полосе их
надо накрыть большими кусками коры, а в тропиках — листьями
пальмы. Сырые дрова рекомендуется складывать вокруг костра,
чтобы они быстрее просохли.
О топливе и растопке для утреннего костра следует позаботить-
ся с вечера. Если не требуется постоянного поддержания огня для
обогрева или защиты от диких животных, на ночь костер гасят.
Чтобы утром не тратить время на разжигание костра, угли надо
присыпать золой: утром они еще будут тлеть, и разжечь огонь не
составит особого труда при наличии заранее приготовленных су-
хих щепочек.
Если ночью ожидается дождь, рекомендуется дополнительно
присыпать золу сухой землей и положить сверху слой листьев.
Помни:
уходя, потуши костер, залей его водой или засыпь камнями, зем-
лей, закрой дерном!
16.4.	Типы костров, очаги. Сохранение огня
Костры бывают дымовые, жаровые и пламенные. Дымовой ко-
стер разведи, чтобы отогнать комаров и мошкару, а также для по-
дачи сигнала о своем местонахождении. Жаровой костер исполь-
зуй для приготовления пищи, просушки вещей, около него можно
согреться, если ночуешь без укрытия. Пламенный костер разожги,
чтобы осветить место привала, подогреть пищу, вскипятить воду.
75
«ШАЛАШ». Короткие сухие дрова укладываются наклонно к
центру, они частично опираются друг на друга. При такой конст-
рукции дрова выгорают в основном сверху, и пламя получается вы-
соким и жарким. Этот тип костра удобен, если нужно вскипятить
воду или что-то приготовить в одном ведре или кастрюле. Если не-
обходимо использовать несколько посудин, то лучше развести
«колодец».
«КОЛОДЕЦ». Два полена положи параллельно друг другу на
некотором расстоянии, поперек них — еще два. Такая конструк-
ция обеспечивает хороший доступ воздуха к огню, и поленья будут
гореть равномерно по всей длине. Этот костер хорош в сырую по-
году.
«ЗВЕЗДНЫЙ». Поленья уложи по радиусам от центра. Горение
происходит преимущественно в центре, и по мере сгорания дров
их следует подвигать к середине. Этот тип костра требует постоян-
ного присмотра, иначе погаснет, поэтому он достаточно пожаро-
безопасен.
«ТАЕЖНЫЙ». Складывается из нескольких бревен, уложен-
ных вдоль или под острым углом друг к другу. Он не требует часто-
го подкладывания дров.
«НОДЬЯ». Этот жаровый костер складывается из трех больших
бревен длиной 2—2,5 метра. Два бревна (чем толще, тем лучше)
положи вплотную, добиваясь минимального зазора между ними.
На эту щель кладут растопку. После того как растопка хорошо раз-
горится, сверху положи третье бревно. Желательно, чтобы это
бревно было толще нижних, так как оно прогорит быстрее. Нодья
из толстых бревен может гореть несколько часов.
Каждый из описанных типов костров может быть и жаровым, и
пламенным. Это зависит не только от того, как костер сложен, но
и от качества дров — смолистые они или нет, совершенно сухие
или с сыроватой корой.
В зимних путешествиях, если снег неглубок, костер придется
разводить в специально выкопанной в снегу (до земли) яме. В глу-
боком снегу и при наличии сырых или гнилых бревен лучше не
рыть яму, а разводить огонь на специальном помосте. Помост со-
оружается из нескольких сырых бревен, под которые для большей
устойчивости кладут два поперечных бревна.
76
ШАЛАШ
КОЛОДЕЦ
«ОЧАГИ». В безлесных — степных, горных и покрытых тунд-
рой — местностях, где трудно с топливом и где его приходится эко-
номить, целесообразно для приготовления пищи сооружать очаги
из камней, дерна и других подручных материалов (см. рис.). При
изготовлении очага из камней и пластов дерна проход между его
выступами, в который закладывается топливо, должен быть шире
77
с наветренной стороны и уже с подветренной — это улучшает тягу.
Для устройства очага в земле надо выкопать траншею длиной 1—2
метра и глубиной 0,2 метра. Продольная ось такой траншеи долж-
на быть направлена по ветру.
Большое значение в экстремальной ситуации имеет сохране-
ние огня, особенно во время ежедневных переходов. Для этого из
бересты (см. рис.), морских раковин (или имеющихся металличе-
ских предметов: ведро, кастрюля, котелок и т.д.) сооружается ем-
кость для хранения крупных углей. На дно такой емкости кладут
мелкие камни и насыпают землю (лучше песок, можно глину),
сверху кладут угли, которые обильно присыпают золой, а затем
землей или песком.
Вопросы и задания:
1. На рисунке ты видишь ребят, которые выбирают место для костра.
Как ты думаешь, где его следует разложить?
2. ТЕСТ. Где лучше всего развести костер.
I. Летом:
А. Под деревом.
Б. В траве.
В. Все равно где.
Г. На старом кострище.
II. Зимой:
А.	Под ветвями большого дерева.
Б. На открытом месте.
В.	В вырытой в снегу до земли яме.
Г. На утоптанном снегу.
78
3.	Какие способы добывания огня тебе известны?
4.	Почему при разжигании костра крупные поленья подкладываются во
вторую очередь (после лучины, щепок, бумаги)?
5.	Расскажи, какие породы деревьев горят долго и дают много углей, а
какие прогорают очень быстро.
79
l/ 6. ТЕСТ. Какой костер ты выберешь
для приготовления пищи?
А. «Нодья».
Б. «Звездный».
В. Сложу очаг.
Г. «Шалаш».
7. «ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Девочки 6-го «А» разожгли костер побли-
же к палатке, чтобы удобнее было готовить и
пробовать еду. Утром их разбудило солныш-
ко, палящее прямо в глаза. Оказалось, что
ночью поднялся ветер и забросил на крышу
палатки угли из плохо потушенного костра.
Теперь палатку можно выбросить. Как надо
было поступить девочкам, чтобы с ними такое не произошло?
А. Нужно было развести костер подальше от палатки и обложить его
камнями.
Б. Следовало всю ночь сторожить костер.
В. Нужно было прочитать над костром магическое заклинание и три
раза побрызгать его водой.
Г. Не надо было разводить костер вовсе, следовало обойтись сухим
пайком.
80
8. Какой тип костра сложил мальчик? Когда его лучше применять?
9. Почему нельзя отходить от костра, пока он окончательно не прого-
рит и угли не будут залиты водой?
1	0. Какие меры для предупреждения лесного пожара тебе известны?
1	1. Почему, покидая место стоянки, туристы сжигают мусор в костре?
Что они обязаны сделать, если часть мусора не горит?
17.	Обеспечение бытовых потребностей
ИЗГОТОВЛЕНИЕ НОЖА. Безусловно, наличие хотя бы ма-
ленького перочинного ножика снимет много проблем. А если его
нет? И в этом случае не надо отчаиваться. Всегда можно найти вы-
ход: все зависит от того, в какой конкретной местности ты нахо-
дишься. Если в горах, то в качестве ножа могут быть использованы
острые обломки и осколки скальной породы, сколы кварца и
кремня с их твердой режущей кромкой.
В лесу можно применять сколы-щепки (отщепы) с крупных
хвойных деревьев, упавших на землю. Их древесина достаточно
прочна, а если ее еще обжечь на костре, то получится пусть не
очень долговечный, но примитивный режущий инструмент, спо-
собный на время заменить нож.
В реках следует поискать раковины двустворчатого моллюска —
беззубки. Половинка такой раковины — тоже режущий инстру-
мент.
Для того чтобы почистить гриб или какое-либо съедобное рас-
тение, можно использовать и острый режущий край листа осоки.
ЛОЖКА И ЕЕ ЗАМЕНИТЕЛИ, ПОСУДА И ПРИСПОСОБЛЕ-
НИЯ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ. При наличии ножа сде-
лать ложку нетрудно. Не имея ножа, ее молено выжечь угольками,
подобрав подходящий по форме кусок деревяшки с последующим
выскабливанием обгоревшей части щепкой или плоским камнем.
Не сложно сделать и черпак из бе-
ресты (см. рис.).	'
Для кипячения воды можно из-
готовить берестяной казанок, ко-
торый при заполнении его водой нс	У
81
горит, даже если его подвесить над раскаленными углями костра.
Для этого с березы снимается пластом кусок коры. Размер пласта
зависи т от размера березы, но желательно, чтобы он был не менее
0,6 х 1,0 метра. Внутренняя сторона бересты зачищается от корич-
невой подкорки, а наружная — до получения гладкого однородно-
го слоя. Предварительно береста хорошо вымачивается и распари-
вается над костром, чтобы соединение ее частей было максималь-
но плотным и «посуда» хорошо удерживала воду. Соединять борта
можно по-разному. При наличии ножа — так, как показано на
рисунке, без ножа — используя для протыкания дырок острые
щепки, пропуская затем в эти отверстия берестяную полоску.
Для хранения воды кроме берестяных емкостей используют
крупные морские раковины и дикую тыкву.
Таким образом, даже не имея ножа, ложки, вилки, кружки, ми-
ски и посуды для варки пищи, ты обеспечиваешь себя даже в экс-
тремальных условиях неким подобием комфорта, что немаловаж-
но для поддержания нормального психологического состояния,
особенно если автономное существование в природе затягивается.
Готовить пищу над костром можно, применяя разные способы
подвешивания котелка, установки его над очагом (см рис.). Для
приготовления мучных изделий и яичницы используют плоские
82
камни. Снять посуду с огня также помогут нехитрые приспособле-
ния (см. рис.).
САМОДЕЛЬНЫЕ ВЕРЕВКИ. Веревки и нитки нужны для са-
мых разнообразных целей: ремонта одежды, изготовления лески
для ловли рыбы, посуды, матраса, приспособлений для переноски
груза и многого другого.
Самым распространенным прядильным растением считается
крапива. Сухие стебли крапивы кладут на наклонно поставленное
бревно и острым краем раковины, камня, щепы отдирают волокна.
Чтобы не обжечься, руки следует обмотать одеждой. Волокна про-
мывают в воде и развешивают сушить. Затем из них делают нитки,
обладающие большой прочностью. Их можно употреблять для ре-
монта одежды и обуви. Из таких ниток можно сплести и веревки
разной толщины. Плетут их как косы.
Подобное волокно можно получить и из стеблей иван-чая и
белого донника.
Для шитья вместо иглы можно использовать заостренную и от-
шлифованную еловую палочку, иглы ежа, дикобраза, колючие иг-
лы белой акации, колючки разных кустарников. Ими, как шилом,
протыкают ткань или бересту, а затем продеваю! в это отверстие
нитку или берестяную полоску.
83
Вопросы и задания:
1.	Объясни, почему берестяной котелок не сгорает если его подвесить
над костром.
2.	Как ты думаешь, так ли необходимо в экстремальной ситуации забо-
титься об изготовлении посуды, ложек и другой утвари? Разве нет более
важных забот и дел для сохранения жизни?
3.	Как сделать веревку из крапивы и при этом не обжечься?
4.	Можно ли китайскими палочками есть суп?
5.	Попробуй самостоятельно изготовить ложку и нож.
18.	Обеспечение водой
18.1.	Как преодолеть недостаток воды
Сколько воды человек должен выпивать в сутки? На этот воп-
рос нельзя дать однозначный ответ. Все зависит от времени года
и природной зоны. Установлено, что без воды можно прожить от
3 до 10 суток. Конкретный срок зависит от окружающей темпера-
туры воздуха, физической нагрузки, а также психологического
состояния человека. Отсутствие воды резко повышает чувство
жажды.
В безлюдной местности вода имеет первостепенное значение.
Пища не столь важна для сохранения жизни, здоровый человек без
пищи может прожить до 30 суток.
Как показали исследования, даже 0,5 литра воды в день дает воз-
можность организму находиться в относительно нормальном со-
стоянии. Опыт потерпевших катастрофу показывает, что и очень
ограниченное ее количество (50—80 миллилитров в день) позво-
ляет сохранить жизнь в течение более ТО дней.
Наше тело на две трет и состоит из воды, причем каждая капля ее не-
обходима организму для нормального функционирования. При пото-
отделении организм теряет эту воду (и в придачу — минеральные со-
ли), что с течением времени приводит к его обезвоживанию. Поэтому
потери воды и солей должны обязательно восполняться.
84
В среднем для поддержания водного баланса человеку надо в
сутки не менее 2 литров воды. Расход воды в организме туриста,
«вынужденного» путешественника обычно весьма велик, и при
больших физических нагрузках, высокой температуре и сухости
окружающего воздуха достигает 3—5 литров в сутки. Правильно
покрывать этот расход помогает строгое соблюдение водно-соле-
вого режима.
Тело человека начинает нагреваться при температуре воздуха
свыше 30—35 °C и особенно интенсивно — при выполнении ка-
кой-либо физической нагрузки, например ходьбы. Независимо от
источника тепла организм должен избавляться от его излишков,
поддерживая свою нормальную температуру (в среднем 36,6 °C).
Достигается это потоотделением.
Помни:
твой организм должен иметь постоянное поступление воды и со-
лей для компенсации потоотделения;
при обезвоживании организма больше всего воды теряет кровь,
она становится вязкой, уменьшается ее объем. В результате уве-
личивается нагрузка на сердце и нарушается кровообращение;
при приеме воды в нужных количествах работоспособность и
нормальное состояние восстанавливаются;
снег лишь усиливает жажду и способствует выведению из орга-
низма солей, а камешек-голыш во рту, хоть и помогает умень-
шить жажду, но не может заменить воду;
единственный способ сэкономить воду — это уменьшить потоот-
деление. Чтобы меньше потеть, избавиться от сильной жажды,
рекомендуется съесть перед походом кусок хлеба, густо посы-
панный солью, а затем напиться чаю или воды. Чай медленно
всасывается в кишечник, поэтому снижает отделение пота. Ос-
новное жаждоутоляющее действие чая происходит за счет со-
держащегося в нем танина, который быстро увеличивает выделе-
ние слюны. В зеленом чае танина втрое больше, чем в черном.
Если нет чая, — пей кипяток, настой из трав или верблюжьей ко-
лючки;
85
уменьшить потоотделение можно, снизив двигательную актив-
ность;
во время движения пить не следует (можно прополоскать рот и пи
пососать кислую конфету). На малых привалах делают лишь не-
сколько глотков. На большом привале не рекомендуется сразу
пить много воды, но можно как следует напиться после отдыха,
перед продолжением движения. Неразумно в походе утолять жа-
жду холодной водой;
однако излишнее потребление воды, особенно одноразовое,
вызывает перегрузку сердца и почек, способствует обильному
потоотделению и потере минеральных солей организмом. Поэ-
тому перед выходом на маршрут в жаркую погоду следует выпить
не больше одного стакана воды медленно, небольшими глотка-
ми, предпочтительно кипяченой;
когда запас воды ограничен, необходимо строго дозировать во-
ду, учитывая минимальные потребности организма. Постарайся
не пить первые 24 часа (за исключением случаев ранения и бо-
лезни), чтобы дать возможность почкам привыкнуть к режиму ог-
раничений в воде. На второй и третий день можешь выпивать по
0,4—0,5 литра, затем сократи норму до минимума, исходя из си-
туации. Пить при этом нужно очень медленно, увлажняя губы,
язык и горло слюной перед тем, как сделать глоток.
Жажда — единственный сигнал, который говорит о потреб-
ности организма в воде, однако на начальных стадиях обезвожи-
вания чувство жажды возникает не всегда, что особенно харак-
терно для районов с холодным климатом. Жажда плюс психиче-
ское напряжение вызывают сухость во рту, растрескивание и на-
бухание губ, боли в желудке и в мочевом пузыре.
Умереть от жажды могут только люди, не знающие, как най-
ти воду, или использующие воду, совершенно не пригодную для
питья.
86
18.2.	Поиск и добывание воды
Распространенными источниками питьевой воды являются
реки, ручьи, озера, ключи, колодцы. Но их не всегда и не везде
можно встретить на пути. В таком случае нужно стараться найти
грунтовые воды. Однако беспорядочное рытье ям вряд ли приве-
дет к успеху. А вот по некоторым природным признакам их удает-
ся обнаружить достаточно быстро.
В горной местности воду следует искать в тре-
щинах или пещерах, где ее источниками являются
родники. Признаки, указывающие на присутствие
влаги, это яркая и сочная растительность или тем-
ные пятна, проступающие на каменистых склонах.
Воду можно найти в пещерах, нередко она скапли-
вается после дождей во впадинах у основания скал,
по краям каменных осыпей.
На близость грунтовых вод в пустыне иногда
указывают рои мошек, ярко-зеленые пятна расти-
тельности среди песка. Специальные отметки для
путников — куча камней у караванной тропы,
сухие ветки с ленточками, тряпочками — также
говорят о близости какого-либо источника воды:
колодца или небольшого искусственного водохра-
нилища — сардобы.
Многие растения пустынь являются своеобраз-
ными индикаторами — показателями наличия во-
ды. В первую очередь это житель каменистых и
щебнистых пустынь итсегек (или ежовник безлис-
тый). Его характерный признак — резкий, непри-
ятный запах. Показателями близости грунтовых
вод могут служить и ветвистый кустарник дереза,
покрытый в конце лета черными или красными
ягодами, верблюжья колючка.
Можно попробовать покопать в низине старого
высохшего русла или между высокими барханами, в
самой нижней части ложбины с подветренной сто-
роны. На глубине 2 метров должен появиться тем-
Верблюжья
колючка
87
ный, сырой песок, а еще глубже яму постепенно заполнит грунто-
вая вода. Чем выше бархан, чем меньше на барханах и между ними
растительности, тем больше воды можно добыть. В Средней Азии
есть такое выражение: «Песок есть — вода есть». И это действитель-
но так!
Если в кармане или рюкзаке оказался кусок полиэтиленовой
пленки, то для добывания воды можно изготовить простейший
конденсатор влаги (см. рис.). Полиэтиленовой пленкой накры-
вают яму диаметром 50 х 50 сантиметров и глубиной примерно
50—60 сантиметров, вырытую в понижении между барханами до
плотного, холодного на ощупь, песка. На дно ямы посередине
ставится какой-либо сосуд, обернутый мокрой тканью для
уменьшения испарения скопившейся в нем воды. Для гермети-
зации края пленки присыпаются песком, а в центр кладется ка-
кой-либо груз (камень) для придания пленке конусообразной
формы. Чем выше температура воздуха, тем сильнее испаряется
влага из плотных нижних слоев песка, конденсируясь на внут-
ренней поверхности пленки и капая в стоящий внизу сосуд. За
час при температуре окружающего воздуха 45—50 °C такой кон-
денсатор влаги может дать от 200 до 500 граммов воды.
полиэтиленовая пленка
емкость
ванной
для воды
воды
Добыть пригодную для питья воду в
пустыне можно и срезав или обломав
такое растение, как заразиха. У его ос-
нования увидишь уходящий глубоко
под землю трубчатый полый (пустой)
стебель, переходящий в такой же по-
лый корень. Он весь заполнен чистой,
прохладной водой. Из одного такого
растения можно выкачать до полутора
литров питьевой воды.
В средней полосе для утоления жа-
жды можно пить сок березы, клена.
Для этого в коре молодого дерева дела-
ются поперечные, продольные или в
виде буквы «V» надрезы глубиной 3—4
сантиметра. Под надрезом закрепляет-
ся желоб из бересты, сок с которого со-
88
бирается в сосуд (см. рис.). За ночь
можно получить до 1 литра сока.
Кроме того, добыть воду можно и
надев на крупную ветку дерева по-
лиэтиленовый пакет и закрепив ее
с помощью груза так, чтобы она
была наклонена к земле (см. рис.).
За час таким способом можно по-
лучить до 60 миллилитров воды.
Зимой в северных широтах до-
быть воду можно, растопив кусоч-
ки льда или пробив во льду лунку. Если льда нет, а есть только снег,
то лучше его брать из плотных сугробов. Для того чтобы из снега
получить такое же количество воды, как изо льда, надо затратить в
1,5 раза больше топлива и времени.
Помни:
с плохим качеством воды в экстремальных условиях приходится
мириться. Нельзя пить сырую воду, так как это может привести к
тяжелым заболеваниям, в том числе брюшному тифу, дизентерии;
воду кипятят {лучше минут 10), а если она мутная — опускают в
нее немного поваренной соли. Хорошо дезинфицирует воду кру-
пинка марганцовокислого калия, придающая воде бледно-розо-
вый цвет. Однако все вышесказанное не относится к химически
загрязненной воде;
нельзя пить неочищенную и необработанную воду из открытых
водоемов, рек, ручьев близ (особенно ниже по течению) насе-
ленных пунктов, пастбищ и полей, обычно удобряемых и обраба-
тываемых химическими веществами;
озера в пустыне почти всегда имеют соленую или горько-соле-
ную воду, имеющую мыльный привкус. Ее пить нельзя, она пои-
годна только для смачивания одежды, что поможет в 2,5 раза
уменьшить расход влаги организмом. Умываться такой водой
также не стоит: она раздражающе действует на кожу, покрывая
ее тонким налетом соли;
89
в зимний период соленую воду можно опреснять зомороживони- |
. ем. После зомерзония 2/3 соленой воды остаток (рассол) сли-
вают. Размороженную воду можно пить, но обязательно проки- "
I пятив.	|
Если вода загрязнена механическими примесями при паводке
или сильном дожде, содержит много взвешенных частиц, ее надо
отфильтровать или дать ей отстояться. Для этой цели в нескольких
шагах от водоема роют яму на 20—30 сантиметров ниже уровня во-
ды в водоеме. Появившуюся в ней воду отчерпывают несколько
раз, а затем дают ей отстояться. Можно дополнительно положить
на дно такой ямы филыр из гравия или древесного угля. Таким же
способом фильтруют болотную воду.
Воду можно очистить с помощью самодельного фильтра: про-
бей в дне консервной банки небольшие дырочки, в банку положи
слоями камешки, затем угли и песок;
Дождевая вода очень мягкая, и сс хорошо употреблять для варки
овощей, мытья головы или стирки белья, однако в ней могут быть
примеси вредных для здоровья веществ, в том числе выбросы про-
мышленных предприятий, находящихся иногда за тысячи километров
от данной местности, которые, попадая в атмосферу, переносятся на
громадные расстояния и выпадают вместе с осадками.
Вопросы и задания:
1. Какое воздействие оказывает на человека недостаток воды?
2. Представь, что ты руководитель группы туристов в пустыне. Какие ме-
ры ты примешь для защиты от жары и жажды, кок добудешь воду?
З.ТЕСТ.
Во время похода у ребят из 6-го «Б» случилось несчастье — продыря-
вилась фляга с водой и все содержимое вытекло. Ребята остались без во-
ды, а им очень хотелось пить. После долгих скитаний они наконец нашли
низину, в которой была вода.
Ребят так замучила жажда, что они сразу же прильнули к живительному
источнику влаги. Они быстро утолили жажду, но через некоторое время с
удивлением обнаружили у себя малоприятные признаки дизентерии.
90
Как должны были поступить ребята, чтобы избежать заболевания?
А.	Набрать воду во флягу и нагреть ее на солнце.
Б. Нельзя было пить воду в лесу, ребята должны были потерпеть до дома.
В.	Надо было добавить в воду несколько крупинок соли.
Г. Прежде чем пить, следовало дать воде отстояться, профильтровать ее
и прокипятить.
91
4.	Какие способы обнаружения водного источника и получения пресной
воды тебе известны?
5.	Ты набрал воду в реке или озере, чтобы вскипятить чай. Но вода как-
то странно пахнет и вдобавок очень мутная. Поможет ли только кипячение
очистить воду от загрязнения?
Как подготовить такую воду для питья?
6.	Посмотри на рисунок на с.91 и выбери, какие предметы пригодятся
для изготовления фильтра для очистки воды.
19. Организация питания
19.1.	Общие принципы организации питания
Организация питания — не менее важная проблема, чем уст-
ройство жилья, но, пожалуй, менее важная, чем добывание воды.
И все же нормальное питание необходимо и для поддержания вы-
сокой работоспособности, и для преодоления шокового состо-
яния.
Даже если в запасе остались только сухари и вода, — не паникуй.
Представь себе, что можно долгое время находиться вообще без
пищи, сохраняя при этом физическую активность. Лишенный по-
ступающего извне «топлива» организм начинает расходовать свои
внутренние ресурсы. Они довольно внушительны. Физиологи
подсчитали, что можно израсходовать около половины этих резер-
вов, прежде чем наступит гибель человека. Этих запасов обычно
хватает на 30—40 суток полного голодания. Однако без ущерба для
здоровья можно голодать в среднем 14—16 дней.
Различают неполное количественное голодание (недоедание),
полное голодание (при отсутствии пищи, но с приемом воды), аб-
солютное голодание (если отсутствует и вода).
По энергозатратам 10 километров, пройденных хорошим ша-
гом, равносильны суточному голоданию. Поэтому, имея ограни-
ченный запас продовольствия, расходуй свои силы экономно, но и
не теряй времени зря.
92
В экстремальной ситуации трудно определить, сколько време-
ни потребуется на спасение. Поэтому приходится рассчитывать
только на собственные силы, умение и на то, что дает окружаю-
щая природа. Необходимо учесть все имеющиеся продукты и рас-
пределить их на небольшие порции, величина которых зависит от
конкретных условий. Основными же источниками пищи в услови-
ях автономного существования могут быть:
1.	Съедобные растения, грибы.
2.	Мясо зверей, рыб, пресмыкающихся (змей, ящериц), круп-
ных насекомых (саранча).
Подготовленный человек никогда не останется голодным.
Возможности обеспечения себя «подножным кормом» зависят
от климатических и географических особенностей местности, вре-
мени года и собственных умений.
В течение всего года наиболее богаты пищей морские побере-
жья, дельты и места слияния рек. Несколько беднее берега рек,
озер и болот, опушки лесов. Значительно меньше пищи в горах вы-
ше границы леса и на арктических островах.
Г — — — — — — — — — — — — — — — — — 1
| Помни:	|
V" за исключением ягод и фруктов, все виды природной пищи долж-
ны быть подвергнуты термообработке. Это необходимо не толь-
ко из-за опасности заболевания или отравления, но и для созда- |
ния привычных вкусовых ощущений, более легкого усвоения;
 принимать пищу следует два раза в сутки: утром и вечером, по
возможности обильно запивая ее водой;
воду лучше пить горячей;
® Ч/ при недостатке питьевой воды рекомендуется свести к минимуму
употребление высококалорийной и сухой пищи, требующей по- |
- вышенного расхода воды;	.
1 М' сухари, печенье, галеты обычно размачивают, а из мясных кон- "
сервов готовят бульон.
93
19.2.	Растительная пища
На земном шаре имеется огромное количество растений, кото-
рые можно употреблять в пищу.
В некоторых районах в условиях автономного существования
в природе растения могут быть единственным источником пищи,
поэтому знание основных съедобных растений увеличивает шанс
выжить в данной экстремальной ситуации. Кроме того, надо
знать и основные ядовитые растения различных природных зон
(см. Приложения 2 и 3). Это позволит избежать не только тяже-
лых отравлений, но и смертельного исхода.
Г — — — — — — — — — — — — — — — — — 1
| Помни:
есть можно не только плоды, ягоды, орехи, но и корни, луковицы, _
молодые побеги, стебли, листья почки и цветы;
I употреблять в пищу надо только те растения, которые тебе хоро-
। шо известны;	_
определить съедобное растение можно по косвенным призна-
кам: поклеванные птицами плоды помет на ветках и стволах, об-
 рывки кожуры, косточки у дерева;	
лучше не употреблять в пищу растения с блестящими листьями, а
также растения со стручками, особенно в сыром виде;
нельзя употреблять в пищу растения, выделяющие на изломе бе-
лый «млечный» сок, косточки и семена плодов, ягоды и грибы с
I неприятным запахом.
Разные части СЪЕДОБНЫХ РАСТЕНИЙ готовят по-разному:
1.	КОРНЕВИЩА, КЛУБНИ, ЛУКОВИЦЫ. После удаления
лишних частей, мытья и, если нужно, снятия кожуры их лучше ту-
шить и печь, но можно и отваривать.
2.	ТРАВЫ, ЛИСТЬЯ, БУТОНЫ, СТЕБЛИ варят до полного
размягчения, несколько раз меняя воду для удаления горечи.
3.	СУХИЕ ПЛОДЬЬ Большинство из них можно употреблять в
сыром виде, но чаще они вкуснее чуть поджаренные на слабом ог-
94
не. Для этого можно использовать плоский камень, под которым
разводится костер. Крупные орехи и желуди лучше перед обжари-
ванием дробить. Каштаны едят сырыми, вареными и жареными.
Буковые орешки необходимо обязательно обжаривать. Из жаре-
ных желудей получается прекрасный кофейный напиток.
4.	СОЧНЫЕ ПЛОДЫ (ягоды и фрукты) обычно едят сырыми.
При наличии жесткой кожуры ее снимают, если жесткая мякоть, —
варят или пекут. Все плоды перед употреблением моют.
5.	КОРА ДЕРЕВЬЕВ. В пишу употребляется подкорковый ко-
ричневый слой у березы, ольхи, дуба и многих других деревьев.
Предварительно его надо измельчить, промыть в нескольких во-
дах, после первого вскипания воду слить, а затем варить как кашу.
ГРИБЫ — прекрасная белковая пища. Но даже очень неболь-
шая вероятность отравления ядовитыми грибами становится серь-
езным препятствием для их использования в экстремальной ситу-
ации. Это особенно опасно, если ты плохо или совсем в грибах не
разбираешься (см. Приложение 5).
Помни:
отравление грибами, ягодами, даже если оно не смертельно в
обычных условиях может стать роковым в экстремальных;
опасность отравления неизвестными грибами может проявиться
как через 1 —3 часа, так и через 10 и более часов, в зависимо-
сти от вида грибов, когда уже будет поздно принимать какие-ли-
бо самостоятельные меры но спасению жизни;
необходимо сливать первую после закипания воду, проварив
грибы перед этим 5—10 минут. Затем их можно продолжать ва-
рить, тушить или жарить;
ь" кипячение не разрушает ядовитых веществ, находящихся в три-
бах.
ВОДОРОСЛИ (зеленые, бурые, красные) — богатый источник
витаминов и микроэлементов. На морском берегу их можно соби-
рать между уровнями прилива и отлива, гак как наиболее интенсив-
но водоросли растут на мелководье.
95
Фукус пузырчатый
Порфира
Ульва, или морской салат
Помни:
в пищу употребляют только водоросли, которые плавают или
прикреплены к камням;
большинство водорослей но воздухе быстро портятся, поэтому
выброшенные нс берег и особенно долго пролежавшие там в
пищу употреблять не рекомендуется из-за возможности отрав-
ления;
перед употреблением водоросли тщательно промывают в воде
до полного вымывания из них песка и мелких рачков;
водоросли можно употреблять в сыром и вареном виде, но мож-
но и сушись, развесив в сухом, хорошо продуваемом месте.
19.3.	Нетрадиционные виды пищи
Возможно, даже испытывая сильный голод, ты будешь некото-
рое время отказываться от определенного вида пищи из-за ее не-
приятного внешнего вида или просто предубеждений. На самом
деле наш привычный набор продуктов — дань традициям народов
нашей страны. А к примеру, во Франции и Китае лакомством счи-
таются лягушачьи окорочка, во многих странах Азии и Африки с
удовольствием едят саранчу. В Мьянме лакомство — жареные куз-
96
нечики, у эскимосов — жирные личинки оленьего овода. И таких
примеров можно привести достаточно много. В условиях длитель-
ного автономного существования главное — выжить, и поэтому
нельзя пренебрегать никакими источниками питания.
НЕКОТОРЫЕ
ФАКТЫ
«На безрыбье и рак рыба, а в степи и хрущ — мясо», — так утвер-
ждают путешественники, которым нередко приходилось терпеть
лишения в пути.
А между тем обеденный стол многих народов изобилует насекомы-
ми, которые летают, прыгают, ползают вокруг нас. В меню одного
известного в Мехико ресторана, специализирующегося на азиат-
ской кухне, значится «суп из личинок черных муравьев и стрекоз»,
а в Колумбии в кинотеатрах вместо кукурузных зерен подают ку-
колок гусениц листоедок.
Мясо практически всех животных пригодно в пищу. Нельзя
есть только жаб, рыбу с несвежим запахом, провалившимися гла-
зами, скользкими жабрами и мясом, легко отстающим от костей.
РАКООБРАЗНЫЕ: крабы, раки, лангусты, креветки, омары —
в большинстве своем съедобны, но очень быстро портятся, и хра-
нить их не рекомендуется даже в течение 2—3 часов, особенно в
жаркое время.
МОЛЛЮСКИ. Съедобны практически все. Сразу после сбора
их надо бросить в крутой кипяток. Необходимо это не только для
кулинарной обработки продукта, но и для того, чтобы у двух-
створчатых моллюсков раскрылись створки раковин, а также для
уничтожения всех находящихся на них или в них паразитов, спо-
собных вызвать у человека различные заболевания.
Устрица	Мидия	Улитка	Сердцевидка
съедобная	съедобная	виноградная	съедобная
4 — М. П. Фролов
97
ЧЕРВИ. Обладают высокой пищевой ценностью. Способ их
приготовления прост: при отсутствии металлической посуды вы-
сушить на сильно нагретом камне (но не жарить). После этого рас-
тереть в порошок, который можно долго хранить в сухом месте и
применять в качестве белковой добавки к пище.
ЗЕМНОВОДНЫЕ и ПРЕСМЫКАЮЩИЕСЯ (рептилии). Это
змеи, ящерицы, черепахи, лягушки. Ловить ящериц лучше утром,
пока прохладно и они малоподвижны. В жаркие дни ящерицы лю-
бят греться на солнце, представляя собой прекрасную мишень: в
них можно бросить камнем или палкой.
У лягушек в пищу идут в основном окорочка, по вкусу напоми-
нающие куриные. Всех их обязательно свежуют, то есть снимают с
них шкуру. Мелких ящериц и лягушачьи окорочка жарят на верте-
ле. Крупных — режут на куски и предварительно отваривают.
У всех рептилий обязательно удаляют и выбрасывают внутрен-
ности и головы.
НАСЕКОМЫЕ. В пищу употребляют крупных неволосатых гу-
сениц, саранчу, кузнечиков, цикад и их личинки, личинки жуков,
живущих в почве и древесине, личинки оленьего овода и стрекоз,
обычных и крылатых муравьев, термитов.
Г — — — — — — — — — — — — — — — — — 1
| Помни:
все перечисленные насекомые и их личинки очень калорийны, в
них много витаминов и минеральных веществ;
есть их можно в сыром, вареном, печеном и жареном виде, уда-
лив предварительно головы, внутренности, ножки и все жесткие
(хитиновые) части;
не следует употреблять в пищу волосатых гусениц, взрослых жу-
ков и бабочек.
19.4.	Добывание пищи охотой и рыбной ловлей
Охотиться можно разными способами. Некоторые орудия лова
и охоты ты способен изготовить сам.
98
КОПЬЕ. Бросить его с большой точностью под силу не всяко-
му, но для защиты от диких зверей оно может оказаться полезным.
Изготовить копье достаточно просто. Им может служить проч-
ная палка (древко) длиной около 2 метров с заостренным и обож-
женным в костре концом. Для повышения эффективности лучше
снабдить древко наконечником, для которого подойдет острый ку-
сок твердого камня. Наконечник должен быть надежно прикреп-
лен к древку, чтобы не отвалился во время удара. Для этого древко
копья расщепляют примерно на 10 сантиметров и вставляют туда
камень, закрепляя его жилами зверя, веревкой из волокон крапи-
вы и так далее.
КАМЕННЫЙ ТОПОР. Толстую палку из древесины твердой
породы длиной 55—60 сантиметров необходимо расщепить с од-
ного конца на длину около 20 сантиметров и вставить в расщеп
твердый камень прямоугольной формы, которую ему можно при-
дать, обработав таким же по крепости камнем. Вставив камень в
рукоятку, его надо хорошо закрепить.
Но даже при наличии непуганой дичи нужны определенные на-
выки и знания, обеспечивающие успех в охоте.
| Помни:
, лучшее время для охоты — поздний вечер, когдо животные при-
ходят к водопою;
необходимо учитывать чуткость и осторожность животных, поэто-
му подкрадываться к ним или выбирать место для засады на тро-
пе к водопою следует с учетом направления ветра: он должен
дуть от животного к охотнику;
сидя в засаде, нужно проявлять исключительное терпение и ос-
торожность;
малейшее резкое движение, громкий вздох или кашель спугнут
животное раньше, чем ты его увидишь;
раненое, даже не очень крупное, животное может оказаться
опасным — оно может укусить, ранить острыми когтями, поэтому,
подходя к раненому животному или осматривая ловушки, нужно
быть предельно внимательным и осторожным.
4*
99
Наиболее реально добыть мелких и средних животных: мышей-
полевок, тушканчиков, сусликов, сурков, леммингов, кроликов,
ежей.
Хорошей пищей могут служить яйца морских, болотных, реч-
ных, луговых и лесных птиц. Яиц даже с одного гнезда достаточно,
чтобы утолить голод. Если ты вынужден забрать яйца птицы, то
обязательно оставь в гнезде 1 —2 яйца.
Если ты оказался рядом с рекой, прудом, озером, питание тебе
обеспечит рыбная ловля.
Первая проблема, которая возникает при желании поймать
рыбу, — чем ловить. И если само удилище можно вырезать из
длинной ровной ветки или тонкого деревца (орешника, ивы) не
100
меньше 3 метров длиной, то кроме него нужны как минимум ле-
ска и крючок. Если нет толстой нитки, тонкой веревки, можно
выдернуть нитку из ткани, капронового шнура. Можно сплести
леску из размочаленных стеблей крапивы или иван-чая. Крючок
смастери из булавки, обломка кости, деревяшки, проволоки,
обыкновенной пуговицы (рыба, заглатывая пуговицу, выплевы-
вает ее не через рот, а через жабры).
Для связывания лески, привязывания крючка к леске лучше
применять специальные рыбацкие узлы (см. Приложение 6).
Приманкой могут послужить различные насекомые (кузнечики,
комары, осы), земляные черви, лягушки, головастики, а также
крупы (гречка, пшеница, овес). Для крупной рыбы предпочтитель-
ней живец (мелкая рыбешка) или блесна (металлическая пластин-
ка, похожая на мелкую рыбешку), изготовленная из консервной
банки.
Ловить рыбу лучше рано утром или вечером.
Для ловли крупной рыбы удобна острога. Делается
она из длинной ровной палки, раздвоенной в виде вилки,
концы которой обжигают и заостряют (см. рис.).	Ц
Ловят рыбу острогой на мелководье. Лучшие места |Г
для ловли — спокойные воды у подножия водопада и ни-
же порогов, выступающая в русло реки часть берега, заво-
ди, вниз по течению за камнями, рядом с лежащим в во- J
де деревом, тенистые места под ветками кустов. Неболь-
шие ручьи можно перегородить, оставив узкий проход, '
ведущий в загон для ры бы.
Мясо рыбы можно есть сырым.
Чтобы избежать отравления, не ешь:
И рыбу, покрытую колючками, шипами, острыми наростами;
0 рыбу без чешуи и лишенную боковых плавников, необычного
вида и яркой окраски, имеющую кровоизлияния и опухоли
внутренних органов;
0 несвежую рыбу: с жабрами, покрытыми слизью, проваливши-
мися глазами, с неприятным запахом, с мясом, легко отстаю-
щим от костей.
101
Как сохранить мясо и рыбу
Копчение мяса
Помни:
зимой проблемы сохранения продук-
тов не существует. Рыбу и мясо дос-
таточно выложить на мороз, в замо-
роженном состоянии они сохраняют-
ся достаточно долго;
летом же процесс гниения мясных и
рыбных продуктов происходит быст-
ро (от часа до нескольких часов в за-
висимости от температуры и влажно-
сти воздуха);
первое, что необходимо сделать для
лучшей сохранности пищи, — это вы-
потрошить дичь и рыбу, причем у рыб обязательно вынуть жаб-
ры, так как именно с них начинается процесс гниения;
мясо лучше всего (при отсутствии соли) завялить, насадив лом-
тики (30—40 сантиметров длиной и 3—4 сантиметра толщиной)
на прутики и поместив над дымокурным (из влажного топлива)
костром, пока оно не побуреет и не сделается ломким;
рыбу после потрошения заворачивают в крапиву, набив ею же и
выпотрошенную внутреннюю часть. Рыбу можно также вялить нс
солнце, обязательно распластав по хребту и постоянно отгоняя
мух. Хранить подвяленную без предварительной засолки рыбу
долго нельзя — она быстро портится.

19.5.	Некоторые рецепты походных блюд
из рыбы и мяса, растительные приправы
РЫБНИК. В кипящую воду засыпать полторы кружки перло-
вой, пшенной или ячневой крупы, бросить несколько разрезанных
пополам луковиц и 3—4 горошины черного перца. Через 10 минут
посолить бульон и положить крупно нарезанный картофель. Еще
102
через 5—10 минут положить вычищенную и промытую рыбу. В
почти готовый рыбник (рыба не должна развариться) добавить
лавровый лист.
УХА В МЕШОЧКЕ (из мелкой рыбы). Взять лоскут чистой
марли, положить в него мелкую рыбу, собрать четыре угла лоску-
та вместе и связать их концом бечевки. Другой конец привязать к
палочке. Опустить мешочек с рыбой в кипяток, а палочку конца-
ми положить на края ведра. Кипящая вода должна полностью
покрывать мешочек. Когда рыба сварится, вынуть мешочек из
кипятка, опорожнить в миску, наполнить свежей рыбой и снова
опустить в ведро. Если таким образом поменять рыбу три-четыре
раза, получится вкусный отвар. Затем положи в него куски круп-
ной рыбы, картошку, лук, соль и свари их.
УХА НА НИТОЧКАХ (из рыбы среднего размера). Рыбу почи-
стить, выпотрошить и обрезать плавники. Затем взять прочную
нить. Один конец нитки привязать под жабры, а другой — к палоч-
ке. Таким образом к палочке подвешивается 10—12 рыб. После
этого их опустить в кипящую воду, а палочку, как и при варке ухи в
мешочке, положить концами на края ведра. Когда рыба оконча-
тельно сварится, мясо от нее отпадает, а кости остаются висеть на
ниточках.
ОТВАРНАЯ РЫБА. Налить воды, чтобы она лишь покрывала
рыбу во время варки. На каждый литр положить чайную ложку со-
ли, полморкови, луковицу, 1—2 лавровых листа и немного перца.
Рыбу можно варить одним большим куском или нарезать кусками
в 75—100 граммов. Куски весом 0,5 килограмма следует класть для
варки в холодную воду, а более мелкие — в кипящую.
МЯСО, ЗАЖАРЕННОЕ В ГЛИНЕ. Маленькое животное надо
выпотрошить, но оставить на нем шкуру и шерсть. У большой пти-
цы (гусь) отрезать голову и шею, ноги и крылья, выдернуть перья из
хвоста (но оставить мелкие перья) и отрезать хвостовую часть (гуз-
ку), чтобы избавиться от жировых желез. У рыбы чешую не чистят.
Затем рыбу или тушку животного обмазать влажной глиной слоем в
3—5 сантиметров. Положить в костер и покры гь i одетым слоем уг-
лей. Костер должен гореть над животным (около 45 минут для ры-
бы или птицы среднего размера) Крупные животные требуют боль-
шего времени, и их лучше помещать в яму на всю ночь. Когда еда
103
поспеет, следует сломать глиняную оболочку — с ней отделяются
шкура и чешуя.
МЯСО, ЗАЖАРЕННОЕ МЕЖДУ КАМНЯМИ. Большой пло-
ский камень, не трескающийся от огня (известняк не годится), по-
ложить в костер горизонтально, сверху слой крупной гальки или
небольших камешков, затем еще один большой плоский камень.
Хорошо нагреть камни, затем смести пепел и угли. Ломти мяса по-
ложить в промежуток между этими камнями.
В образовавшейся от костра золе можно испечь картошку и
другие съедобные корнеплоды.
Для улучшения вкусовых качеств приготовляемых блюд можно
применять многие растения, встречающиеся в природе.
ТМ ИН. Его листья заменят укроп и петрушку, семена придадут
аромат различным блюдам.
ПАСТУШЬЯ СУМКА. Семена этого растения можно исполь-
зовать вместо перца и горчицы, листья — в сыром виде в качестве
салата.
МЕДВЕЖИЙ ЛУК, или ЧЕРЕМША, ДИКИЙ ЛУК-РЕЗА-
НЕЦ. Применяются также, как и привычный нам окультуренный
лук. Встретить их можно в мае—июле в долинах рек, на заливных
лугах.
АИР Высушенные корневища этого растения употребляют в
качестве заменителя лаврового листа, корицы
Медвежий лук,
или черемша
104
Вопросы и задания:
1.	Как действует нс человеке недоста-
ток пищи? Сколько дней полного голода-
ния может он выдержать?
2.	Каковы основные способы добыва-
ния пищи в лесу?
3.	Как отличить ядовитые грибы от съе-
добных?
4.	Назови грибы, изображенные на
рисунке, и определи, съедобны ли они.
5.	Посмотри на рисунок и скажи, что
можно употреблять в пищу, а что — нет.
6.	Каких животных можно добывать и
использовать в пищу в том регионе, где ты живешь?
7.	Какие способы охоты и рыбной ловли ты изберешь, если у тебя нет
ни ружья, ни проволоки для изготовления силков, ни рыболовных крючков,
ни лески?
8.	В свободное время отрабатывай навыки вязания узлов, приведенные
в Приложении 6. В трудную минуту они тебе пригодятся.
105
9.	«ВЕСЕЛЫЕ» ТЕСТЫ.
I. Маша Затеряева заблудилась в лесу. Ей очень захо-
телось есть. Хорошо, что вокруг было много ягод. Маша
съела две горсти малины, горсть ежевики, три горсти дикой
смородины. Потом она увидела куст с незнакомыми чер-
ными ягодами и попробовала их. Через полчаса у нее
сильно заболел живот. Отчего это случилось?
А. От того, что ягод было очень много.
Б. От того, что Маша не запила ягоды водой.
В. От того, что Маша съело незнакомые ягоды.
II. Рома Крузов решил угостить в походе свою одно-
классницу Катю Пострадальцеву экзотическим блюдом
из моллюсков. Он заранее с утра наловил их и, когда
пришло время ужина, бросил в кипяток. Однако моллю-
ски почему-то не раскрылись. Когда Катя из вежливости
решило их попробовать, то чуть не сломала себе перед-
ний зуб, пытаясь разгрызть створки раковины. В чем
ошибся Ромо, готовя это блюдо?
А. Надо было сначала попытаться раскрыть створки,
вынуть содержимое и отварить его.
Б. Надо было сразу бросотс их в кипяток, пока они еще
живые.
В. Надо было попробовать выманить моллюска жаре-
ной сосиской
20. Личная гигиена, уход за одеждой и обувью
Соблюдение элементарных правил личной гигиены убережет
от многих неприятностей, создаст ощущение некоторого комфор-
та, а главное, не позволит раскиснуть. Человек в любых, даже са-
мых сложных условиях должен оставаться Человеком.
При отсутствии мыла можно использовать древесные грибы,
растерев и прокипятив их в горячей воде. Еще более доступна зо-
ла от костра: ее заливают водой, кипятят, потом сливают раствор
и пользуются им как мылом. В этом же растворе можно стирать
белье.
106
| Помни:
при длительной остановке необходимо позаботиться не только о
месте для туалета, но и о яме для пищевых отходов Места эти
должны быть удалены от места стоянки и время от времени их
следует присыпать слоем земли;
воду для питья из ручья или реки следует брать выше по течению
от места расположения лагеря, с мыться и мыть посуду — можно
ниже по течению;
V ежедневное умывание так же обязательно, как сон или принятие
пищи;
после любого вида деятельности, особенно в условиях жаркого
климата, надо обязательно мыть руки перед едой.
Мыло можно заменить также ягодами бузины, растением
мыльнянкой, которое встречается по берегам рек и озер, на лугах
и в лесу. Корни мыльнянки сушат, толкут в порошок, а потом раз-
водят водой. После стирки в мыльнянке в одежде не заводятся на-
секомые, и она имеет приятный запах. Хорошо мылятся корневи-
ща папоротника-орляка.
В экстремальной ситуации, когда ждать помощи
неоткуда, любое недомогание, а тем более заболева-
ние чреваты самыми непредсказуемыми и тяжелыми
последствиями, избежать которые можно только
строжайшим соблюдением правил безопасности и
личной гигиены. Чистота — залог здоровья!
Поддержание чистоты тела — это основной способ
защититься от болезнетворных микроорганизмов, от
вшей, блох и клещей. Если нет возможности мыться
каждый день, то необходимо ежедневно хотя бы про-
тирать лицо, руки, ноги, подмышки влажной тряпоч-
кой. В условиях пустыни вместо воды руки и ноги
можно протирать песком. В зимних условиях, если нет
проруби, умываться следует снегом. Очень важно еже-
дневно просматривать одежду — нет ли в ней насеко-
мых. Зубы можно чистить импровизированной щет-
Мылънянка
107
кой-веточкои с расплющенным концом, а в качестве зубного по-
рошка использовать золу из костра.
И в обычной, повседневной жизни человек не может существо-
вать без ОДЕЖДЫ. А в условиях автономии в природе вопрос за-
щиты тела от холода, жары и ветра приобретает особенно важное
значение.
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Помни:
нижнее белье следует стирать не реже одного роза в неделю,
так кок грязное белье способствует возникновению потерто-
стей, кожных заболеваний;
• в условиях жаркого климата стирать одежду надо кок можно
чаще;
при стирке и чистке одежды в условиях вынужденной автономии
необходима аккуратность, так как поврежденные пуговицы и
особенно «молнии» заменить будет нечем;
порванную одежду лучше чинить сразу;
М' летом в сильную жару необходимо прикрывать голову, лицо,
шею от прямых солнечных лучей и стараться не оголять тело, что-
бы избежать солнечных ожогов. Можно самому сделать простую
шапку из бумаги или тонкой бересты;
’ летом, даже в сильную жару, никогда не обрезай рукава рубаш-
ки и брюки в целях создания подобия комфорта. Это опасно из-
за резкой смены температур, особенно в пустыне, где днем сто-
ит изнуряющая жара, а ночью температура может опуститься на
20-30 °C.
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Ноги — единственное средство передвижения в экстремальной
ситуации. Поэтому содержание ног в хорошем состоянии — одна
из главных задач.
Особые требования предъявляются к ОБУВИ. Качество обуви
очень важно для нашего самочувствия. «Чтоб тебе каждый день в
новой обуви ходизь!» — желают в Одессе тем, кто чем-то досадил.
Обувь для похода, выхода в лес должна быть разношена и нигде не
тереть, быть достаточно свободной для того, чтобы можно было
108
надеть в случае необходимости две пары носков (хлопчатобумаж-
ные и шерстяные), а также положить стельку из травы (или обер-
нуть ногу травой), сухого мха. Ведь любой предмет одежды, имею-
щий два и более слоев, задерживает тепло вокруг закрытой им ча-
сти тела лучше, чем одинарный, но при условии, что верхний слой
свободнее внутреннего.
В экстремальной ситуации приходится довольствоваться той
обувью, которая есть... Не забывай почаще вытряхивать из нее пе-
сок, мелкие камешки.
При длительных физических нагрузках в тропиках и пустыне
одежду и обувь необходимо периодически проветривать.
Мокрую и отсыревшую одежду и обувь можно сушить разными
способами:
0 летом, в солнечную жаркую погоду, наиболее эффективна суш-
ка на разогретых солнцем камнях и песке, на вбитых в землю
колышках или на ветках деревьев. Одежда и обувь должны хо-
рошо продуваться ветром;
0 обувь ставят так, чтобы солнечные лучи попадали внутрь,
стельки же лучше вынуть и сушить отдельно;
0 в пасмурную погоду, а также ве-	уf /
чером, одежду и обувь сушат у	>	<	/ /
костра. При этом все вещи долж-	/s'
ны освещаться пламенем, но на- ...Zrp	Л /у
ходиться не слишком близко от	{iLfax
огня, для чего из жердей соору- * r&si F
жается специальная сушилка, a W	. 
для обуви в землю втыкаются (
толстые ветки или кладется брев -	\ \г(
но (можно камни) (см. рис.).
0 обувь можно сушить, набивая ее соломой, сухой травой, горячим
песком, то есть всем тем, что впитывает влагу. Можно положить
внутрь горячие (но не раскаленные) камни;
0 при минусовых температурах одежду сушат на морозе, выбивая
из нее после этого частички льда;
0 кожаную обувь после просушки следует смазать сверху каким-
либо жиром или вазелином.
109
Помни:
обувь нельзя ставить подошвой к огню, она может покорежиться,
потрескаться или расплавиться;
после сушки обувь должна оставаться слегка влажной и мягкой,
так как если ее пересушить, она может стать твердой и ломкой.
Такая обуво будет натирать ноги, а в худшем случае — просто не
налезет на ногу;
не следует оставлять одежду и обувь у костра без присмотра и
ни в коем случае нельзя сушить их прямо над огнем, даже если
сильно торопишься;
нельзя сушить у костра (особенно зимой) одежду и обувь на се-
бе: такой способ не только малоэффективен, но может привести
к прогоранию одежды, особенно подошвы у обуви. А если на те-
бе одежда из синтетики, это опасно вдвойне — от жары она мо-
жет просто расплавиться и обжечь тело.
Если в экстремальной ситуации ты сумеешь сориентироваться
на местности, построить укрытие, а в нем создать уют, сообра-
зишь, как добывать пищу и воду, найдешь в себе силы соблюдать
личную I и гиену, — твои шансы на выживание и возвращение к
людям будут очень высоки.
Вопросы и задания:
1.	Объясни, почему в экстремальной ситуации обязательны ежедневное
умывание, поддержание чистоты гела, регулярная стирка белья?
2.	Что может заменить мыло в условиях вынужденной автономии в при-
роде?
✓ 3. ТЕСТ.
Как ты будешь сушить одежду и обувь на привале после дождя?
А Сделаю сушилку из жердей недалеко от костра.
Б. Сделаю навес над костром.
Г Буду сушить все на себе.
Д. Буду сушить одежду и обувь в руках над костром.
НО
21. Возможные опасности в пути
и меры по их предупреждению
Осторожно действовать еще важнее,
чем разумно рассуждать.
Цицерон,
римский политический
деятель, оратор и писатель
21.1.	Как вести себя
при встрече с опасными животными
Во время передвижения по незнакомой местности, в частности
при поисках естественного укрытия от непогоды, может произой-
ти внезапная встреча с крупным хищником или просто с живот-
ным, защищающим детенышей или свою добычу
111
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Помни:
любой грот, дупло или яма под корнями упавшего дерева могут
использоваться зверями в качестве лежки— места ночлега зверя,
берлоги или постоянного жилища;
V* прежде чем заняться обследованием грота или привходовой ча-
сти пещеры, дупла дерева или приглянувшейся тебе ямы под
упавшим стволом, убедись в отсутствии в них зверя. Следы, вы-
топтанная площадка с остатками пищи (кости, перья птиц), клочь-
ями шерсти, пометом, а также резкий запах зверя, который тру-
дно спутать с чем-либо другим, говорят о том, что это место оби-
таемо и лучше его поскорее покинуть;
места лежек у большинства зверей достаточно постоянны и поэ-
тому хорошо заметны по сильно смятой траве, остаткам шерсти,
а иногда, если зверь только ч’о ушел, то и по теплому на ощупь
месту;
/ если зверь сыт и в хорошем настроении, то он, как правило, ухо-
дит, почуяв присутствие человека;
‘  если ты подошел из-под ветра, появившись перед зверем внезап-
но, то возможны два варианта его поведения: зверь испугается
не меньше тебя и с ревом убежит (так бывает с медведями), но
чаще всего твое появление будет поводом к его немедленному
нападению;
' признаком готовящегося нападения у всех кошачьих (рысь,
тигр) является угрожающая поза — зверь оскаливает пасть,
приседает на задние лапы, собираясь прыгнуть, бьет по земле
хвостом. В этом случае надо замереть на месте и через неко-
торое время очень медленно начинать отступать назад, не сво-
дя со зверя пристального взгляда, стараясь не моргать и не де-
лать резких движений. Но предсказать развитие событий в
денной ситуации почти невозможно, все зависит от сытости и
настроения зверя;
главное — быть предельно внимательным к окружающей тебя
среде: прислушиваться и присматриваться ко всему вокруг;
никогда не пытайся завладеть детенышем: разъяренная мать бу-
дет тебя преследовать;
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
112
наиболее опасными местами, где чаще всего могут произойти
встречи с хищниками и крупными животными [лосями и кабана-
ми), кроме тех мест, о которых уже упоминалось, являются по-
стоянные звериные тропы, места водопоев и кормежек (напри-
мер, ягодники). Очень опасна встреча с хищником у его добычи:
как правило, зверь постарается тебя сначала напугать и ото-
гнать, но если он еще не насытился и раздражен, то нападение
неизбежно;
не менее опасно встретить зверя во время гона — брачного пе-
риода или зверя с детенышами. В этом случае постарайся обой-
ти их стороной. Если ты не проявишь агрессивности и любопыт-
ства, а медленно отступишь, то зверь не нападет, а только попы-
тается попугать, сделав несколько прыжков в твою сторону и
сразу же вернувшись к детенышам.
Еще одна достаточно серьезная опасность существует в лесу.
Это нападение хищников, лазающих по деревьям и часто подкара-
уливающих свою добычу лежа на крупной ветке. Так, в частности,
поступает рысь. Помогают в обнаружении зверя птицы: многие из
них (кедровки, сойки) устраивают в его присутствии сумасшед-
ший концерт, который должен насторожить и привлечь твое вни-
мание.
Если при движении по следам зверя ты вдруг заметишь, что вы-
шел на свои же следы, — берегись! Это говорит о том, что теперь
зверь идет за юбой, по твоим следам и ждет подходящего момента
для нападения. Так часто делают большинство крупных хищников,
особенно волки и тигры, а также медведи-шатуны.
21.2.	Опасности при переправах через реки,
передвижение по болотам
Для переправы через реку выбирай участки со сравнительно
спокойным течением, где глубина не превышает уровня середины
бедра.
113
Переправляясь через горные или бурные реки, ищи места их
разливов или разветвлений на рукава, а также участки, где ско-
рость течения заметно снижается: за крупными камнями, в местах
столкновения потоков.
Следует учитывать, что уровень воды зависит от погоды, време-
ни года и суток. Меньше всего воды в реке в промежуток времени
от 4 до 8 часов утра, наиболее высокая вода с 13 до 18 часов. Уро-
вень воды может быстро подняться вследствие прошедших дождей
или в результате резкого потепления и снизиться при холодной
облачной погоде.
Переправы через горные и таежные реки осложняются не толь-
ко быстрым течением, но и скользкими камнями на дне, вследст-
вие чего даже неглубокие речки могут оказаться почти непреодо-
лимым препятствием. Переходить такие реки следует в обуви, обя-
зательно с шестом, двигаясь наискосок, боком к течению, чтобы
потоком не сбило с ног, и опираясь на шест. Шест следует ставить
перед собой.
Особенно трудно идти через болотистую местность. Нелегко
отыскать безопасный путь, так как там часто встречаются так на-
зываемые «окна» — участки прозрачной воды посреди болота,
опасные ярко-зеленые поляны, покрытые травой и цветами, не-
надежный травяной покров которых сразу проваливается под
ногами. Ориентирование в болотистой местности затруднено
из-за постоянных туманов, поэтому лучше обходить эти природ-
ные ловушки, даже если для этого придется сделать большой
крюк.
Если необходимо преодолеть болото, помни:
делать это надо с максималвной осторожностью;
ориентироваться следует на участки с древесной растительно-
стью — они надежны;
если приходится идти через болото напрямик, необходимо воо-
ружиться длинным шестом, постоянно прощупывая им участки
впереди себя;
114
проволившись в топь, шест следует держать горизонтально но
уровне груди и ни в коем случае не барахтаться, а главное — не
поддаваться панике!
выбираться из топи надо медяенно, опираясь на горизонтально
положенный шест, не делая резких движений, стараясь придать
телу горизонтальное положение;
следует почаще отдыхать на крупных кочках и выходах твердой
породы.
21.3.	Опасности при движении в горах
Специфическими для горных районов опасностями являются:
резкие перепады температур, сильные ветры, туманы, толстый
снежный покров, лавины, снежные карнизы (см. дальше), неожи-
данно начинающиеся грозы, бури, снегопады, сильно меняющие
обстановку.
Так, в теплый солнечный летний день может вдруг начаться
снежная буря, и в результате за несколько часов склоны гор бу-
дут покрыты снегом на 10—20 сантиметров и температура упадет
до 0 °C.
О горной болезни и ее симптомах мы уже упоминали в параг-
рафе 5.
Все вышесказанное определяет необходимость принятия осо-
бых мер безопасности при передвижении в горах:
0 тщательно изучай направление движения, характер рельефа,
вероятные трудности и опасности, оценивай свои возможно-
сти;
0 не начинай движение в дождь, туман, при низкой температуре,
вскоре после сильного снегопада, при угрозе схода лавин, в
темное время суток;
0 начинай движение рано утром и только в исправной одежде, а
главное, обуви, в носках и рукавицах. Береги ноги от ранений и
переохлаждения;
115
0 избегай передвижения по гладким участкам скал,
особенно после дождя, при обледенении, а также
по краям скал, нередко состоящим из неустойчи-
вых глыб;
0 соблюдай осторожность при переходе камнеопас-
ных и лавиноопасных участков;
0 не используй в качестве опоры пучки травы, не-
большие кустарники, растущие на рыхлой почве,
мокрые выступы, покрытые травой, мхом;
0 на сложных участках движения обязательно
применяй страховочное снаряжение, например
из прочной капроновой ленты (см. рис.).
Сэкономить силы помогут следующие правила пе-
редвижения по склонам:
1.	Подошва обуви ставится плоско на грунт (а не на носок!).
2.	Тело удерживается прямо, на одной прямой с ногами.
3.	При подъеме следует при каждом шаге нажимать рукой на
колено, как показано на рисунке.
116
4.	Крутые склоны лучше преодолевать, дви-
гаясь зигзагами, а не по прямой.
5.	При спуске надо согнуть колени так, что-
бы они пружинили при каждом шаге.
6.	Спускаться по склону легче прямо, без
зигзагов.
Данные статистики свидетельствуют о том,
что люди в горах чаще всего гибнут при паде-
нии со скал, в снежных лавинах и попаданиях
в ледовые трещины.
Рассмотрим лавинную опасность подробнее.
Лавина, или снежный обвал, — это масса снега, падающая
или соскальзывающая с крутых склонов. Образование лавин
возможно во всех районах, где имеется устойчивый снежный по-
кров.
Лавины могут возникать в любое время года и суток от перегру-
женности снегом склонов во время метели или после обильных
снегопадов вследствие малой силы сцепления между новым сне-
гом и поверхностью склона. Это так называемые сухие лавины.
Мокрые лавины возникают во время оттепелей или после до-
ждя из-за образования между слоем снега и поверхностью склона
водной смазки и пропитывания водой снежной толщи.
Обладая огромной разрушительной силой и скоростью дви-
жения от 60 до 200 километров в час, лавины становятся причи-
ной многих катастроф, и в первую очередь гибели людей, кото-
рые волей случая или из-за пренебрежения правилами техники
безопасности, иногда по элементарной неопытности попадают в
них, а часто и сами вызывают их образование.
При возникновении лавины надо как можно скорее покинуть
опасную зону, лучше всего косым спуском. Если же уйти от лави-
ны не удается, необходимо быстро расстегнуть поясной ремень,
закрыть одеждой рот и нос, чтобы в них не набилась снежная
пыль, и энергично делая руками и ногами плавательные движе-
ния, стараться удержаться на поверхности снежной массы, по воз-
можности продвигаясь к краю лавины. Оказавшись под снегом,
следует поджать колени к животу и согнутыми руками прикрыть
117
лицо, а затем стараться расширить в снегу пространство перед ли-
цом и грудью, чтобы можно было дышать. Как только лавина
остановилась, необходимо сразу же сделать все возможное для ос-
вобождения, так как неподвижный снег начинает быстро уплот-
няться и смерзаться, и в результате превратится в западню.
НЕКОТОРЫЕ
ФАКТЫ
Хотя по разрушительной способности лавины отстают от крупных
обвалов и других опасных горных явлений, относительно высокая
повторяемость и широкое распространение ставят их в ряд наи-
больших опасностей в горах.
В Альпах в 1 885 году сошла снежная лавина объемом 3,5 милли-
она кубических метров снега, а лавина, вызванная извержением
вулкана Хелене в штате Вашингтон (США) 1 8 мая 1 980 года, мча-
лась со скоростью 400 километров в час и имела объем 2,8 мил-
лиарда кубических метров.
В Киргизии в 1952 году сошла мощная лавина объемом 6,5 мил-
лиона кубических метров.
Во время Первой мировой войны на австро-итальянском фронте в
Альпах от лавин погибло около 60 тысяч солдат.
Для того чтобы не попасть в лавины, мало знать, где их можно
ожидать, надо еще соблюдать определенные правила передвиже-
ния в лавиноопасном месте.
Главное — не «подрезать» лавину, то есть не пересекать лавино-
опасный склон, так как поперечное (горизонтальное) пересечение
снежного пласта может нарушить прочность сцепления снега и
вызвать лавину. Лучше обойти опасное место стороной. Если это-
го сделать нельзя, то двигаться по склону надо строго вверх, в
крайнем случае — наискось. Находясь в лавиноопасном месте,
нельзя шуметь и кричать.
На гребнях гор зимой часто возникают снежные карнизы. Кар-
низ (надув) — это скопление плотного снега в виде навеса на под-
ветренной стороне острою гребня, возникающее во время мете-
лей. Срываясь, карниз увлекает с собой массу снега и может
вызвать сход лавины.
118
21.4.	Как уберечься от поражения молнией
Различают три основных типа поражения молнией:
1.	Прямое поражение, если человек во время грозы находится
на вершине горы, ее гребне, между вершинами горного хребта в
широкой седловине или на открытом пространстве.
2.	Действие электромагнитной индукции, проявляющееся при
прохождении электрического разряда на расстоянии до 1 метра от
человека, стоящего у ствола дерева в момент удара в него молнии.
3.	Поражение токами, происходящее в результате распростра-
нения электрического разряда по сырому грунту, участкам мок-
рых, поросших лишайником или имеющих вкрапления металлов
(металлических руд) скал, по корням деревьев.
Защита от молнии заключается прежде всего в наличии заранее
выбранного укрытия или правильно занятой позиции.

1
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
Помни:
если в момент начало грозы ты находишься на крутом склоне или
гребне горы, твоя безопасность зависит от скорости спуска в зо-
ну, защищенную от прямых ударов молнии;
при грозе надо найти и занять по возможности сухое или мало-
намокающее место в 1,5—2 метрах от возвышающихся скал или
отдельно стоящих деревьев;
среди деревьев наименее подвержены прямому попаданию мол-
нии береза и клен, наиболее — дуб и тополь;
при грозе нельзя прятаться в нишах скал, впадинах склонов, в не-
больших ямах, находиться у входа или в дальнем конце пещеры;
на открытой местности следует выбирать песчаные участки, ка-
менистые осыпи и морены (обломки горных пород разного диа-
метра, принесенные ледником);
N/ наиболее опасны водонасыщенные грунты и глинистые почвы;
нельзя находиться в непосредственной близости от костра, так
как столб горячего воздуха хорошо проводит электричество;
следует располагаться на расстоянии не менее 1 0 метров от
возвышающихся металлических конструкций, столбов;
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
I
119
выбрав безопасное место, надо сесть и, подтянув колени к гру-
ди, обхватить их руками;
для изоляции туловища и ног от земной поверхности может слу-
жить большой камень или обломок плиты, под который следует
насыпать мелких камней;
тело и одежду при грозе важно сохранять сухими;
металлические предметы (если они у тебя имеются) необходимо
оставить в 10— 1 5 метрах от места, где ты находишься.
120
Загадки грома, Ежегодно над нашей планетой молния в среднем
сверкает более 3 миллиардов 100 миллионов раз. Это значит, что
в разных частях света ежесекундно раздается не менее 100 уда-
ров грома. У наших предков его грозные раскаты вызывали ужас и
поклонение. Древние слазяне почитали бога грома. Когда-то люди
считали, что гром и молния — это следствие столкновения облаков.
Установлено, что электрические разряды грозы образуют своего
рода каналы, являющиеся линиями передачи энергии. Большая
часть энергии молнии идет на расширение такого канала, причем
давление в нем значительно превышает 10 атмосфер. Мгновенно
нагреваясь до температуры порядка 25 тысяч градусов, он расши-
ряется, высокое давление в канале порождает ударную волну, ко-
торая и переходит в звуковую. Звуковая волна и есть тот самый
гром, который мы слышим.
Вопросы и задания:
1.	Как определить, давно ли зверь по-
кинул свою лежку в траве, дупло, грот?
2.	Объясни, в каких случаях хищные
звери первыми нападают на человека.
Каковы признаки скорого нападения и
как его избежать?
3	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Когда на тропинку неожиданно вышел
медведь, ученики 6-го «В» класса посту-
пили ток: Валера Воронин залез на дере-
во и замаскировался под лист, Юля Рыб-
никова нырнула в воду и забилась под ко-
рягу, Саша Доламповский упал, где сто-
ял, прикрыл глаза и уши, заткнул рот и
нос. Отважная Соня Шухер достала из
рюкзака половник и попыталась попасть
им медведю между глаз. Иван Мозговой
замер на месте, чтобы не пугать и не раз-
дражать зверя.
Кто из ребят поступил правильно?
121
А Велера Воронин.
Б. Юля Рыбникова.
В. Саша Доламповский.
Г. Соня Шухер.
Д. Иван Мозговой.
4.	Почему лучше переправляться через реку в обуви, а не босиком?
5.	Где течение реки сильнее: перед камнем или за ним?
6.	Каково главное правило передвижения по болотам?
✓ 7. ТЕСТ.
Твои действия при подходе к болоту:
А. Пойду через него напрямик.
Б. Обойду стороной.
В. Буду искать тропу через него.
8. «ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Когда утих пожар в лесу, Юля Рыбникова, пережидавшая его на болот-
ной кочке, решила выбраться из болота. Но к своему удивлению, она обна-
ружила, что вместо того, чтобы продвигаться вперед, она уверенно опуска-
ется вниз. Что нужно сделать Юле, чтобы выбраться из топи?
А. Попытаться попрыгать на месте в надежде на то, что болото самор-
тизирует, как батут, и само выбросит ее на твердую почву.
Б Не делая резких движений, постараться принять горизонтальное
положение, взять свой шест и, опираясь на него, медленно продвигаться к
участку с древесной растительностью.
В. Набрать в легкие побольше воздуха и попро-
бовать нащупать ногами дно болота.
Г. Посвистеть, чтобы прибежала на помощь
собака Баскервилей.
Д Попытаться вытащить себя за волосы, как
барон Мюнхгаузен.
9. Перечисли основные меры безопасности при
передвижении в горной местности.
1 0. Какие приемы помогут сэкономить силы при
подъеме в горах?
1 1. Объясни главное правило передвижения в
лавиноопасной местности: «Не „подрезать" лавину!»
I 2. f 1осмотри на рисунок на стр. 1 20 и скажи,
что делать мальчику, которого застала гроза.
122
Раздел II
ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ
Глава I
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
1.	Общие принципы оказания самопомощи
Может возникнуть ситуация, когда, оставшись один, ты дол-
жен суметь оказать сам себе элементарную медицинскую помощь.
Одиночество, безусловно, намного усложняет и ограничивает воз-
можности оказания первой медицинской помощи, так как нельзя
самому себе помочь, например при шоке, остановке дыхания или
сердца, поражении молнией, переломе основания черепа, позво-
ночника. Все перечисленные состояния и травмы в данной ситуа-
ции смертельны. Однако исход многих других травм и возникших
заболеваний во многом будет зависеть только от тебя.
В условиях вынужденного автономною существования, даже
если ты здоров, важно уметь пользоваться методами самоконтро-
ля. Признаками резкого общего утомления являются: покрасне-
ние кожи лица, сменяющееся сильным побледнением, пятнистая
окраска кожи и посинение губ, неточные, вялые движения, чрез-
мерное учащение дыхания (одышка) и пульса с замедленным воз-
вращением к исходным величинам после прекращения физиче-
ской нагрузки. Что же делать, если ты нездоров или травми-
рован, а помочь тебе некому?
Во-первых, при любой травме необходимо сохранять спокой-
ствие, как бы ни была опасна ситуация. Паника уничтожает спо-
собность здраво рассуждать и поэтому приводит к неправильным
действиям. Кроме тою, паническое состояние — это потеря дра-
гоценного времени, когда, возможно, решается вопрос жизни и
смерти.
123
Оказывая себе первую помощь, обязательно соблюдай стро-
гую очередность действий:
1.	Сначала надо устранить причину, непосредственно угрожаю-
щую твоей жизни или дальнейшему ухудшению состояния здоро-
вья. При попадании под обломки транспорта (автомобиля, само-
лета), а также в завал из деревьев, в камнепад или лавину, попы-
тайся выбраться, не паникуя, не дергаясь в разных направлениях,
а двигаясь медленно и методично, стараясь не «потревожить» об-
ломки, камни, упавшие стволы деревьев.
2.	Почувствовав боль, постарайся определить ее точное место-
нахождение — это поможет оценить степень поражения. Кроме то-
го, знание источника боли поможет легче ее переносить.
3.	Выбравшись на безопасное место и немного успокоившись,
обследуй тело в поисках ран, мест сильных внешних и внутренних
ушибов, переломов.
4.	Установив степень и места травмированности, вспомни из-
вестные тебе способы оказания самопомощи.
Вопросы и задания:
1.	Почему ток важно сохранять спокойствие, не паниковать, если ты по-
лучил травму, находясь в условиях автономного существования в природ-
ной среде?
2.	Какова должна быть последовательность действий травмированного
человека, если он оказался один в условиях природной среды?
2.	Общие принципы оказания первой помощи
пострадавшему
Что необходимо сделать при оказании первой помощи своему
товарищу или товарищам, оказавшимся в завале камней или под
обломками транспорта, в других ситуациях, приведших к тяжелым
травмам? Что делать, если пострадавший лежит неподвижно и не
реагирует на происходящее.
1.	Убедиться в наличии пульса на сонной артерии.
2.	Если есть пульс, то повернуть на живот и очистить рот с по-
мощью платка или салфетки (при необходимости). У человека, ле-
124
жащего на спине и находящегося в бессознательном состоянии
происходит западение языка. В результате этого воздух не попада-
ет в легкие.
3.	Сделать искусственное дыхание (см. с. 146—147).
4.	При сильном кровотечении наложить давящую повязку или
жгут. Надо помнить, что неправильное наложение жгута может
усилить кровотечение и принести вред пострадавшему. Жгут надо
накладывать выше места ранения и не более чем на 2 часа. Поэто-
му к жгуту прикрепляют записку с точным указанием времени его
наложения.
5.	Перевязать рану.
6.	При переломах наложить шину.
7.	Вызвать «Скорую помощь».
///^\ Недопустимо:
•	оставлять пострадавшего в бессознательном состоянии ле-
жать на спине;
•	подкладывать ему под голову сумку, рюкзак, свернутую
одежду;
•	переносить или транспортировать пострадавшего с места
происшествия без крайней необходимости (угроза обвала,
схода лавины, взрыва);
•	извлекать из раны осколки или другие предметы без особой
необходимости;
•	вправлять в рану выпавшие органы при проникающих ра-
нениях;
•	совмещать костные обломки при открытых переломах;
•	давать пострадавшему пить при проникающих ранениях
живота;
•	тревожить пострадавшего и заставлять двигаться без край-
ней необходимости.
Необходимо помнить, что в первые минуты после травмы у че-
ловека может наступить так называемое шоковое состояние.
Оно может проявляться в:
0 резком побледнении кожи лица, рук и слизистых оболочек;
125
0 эмоциональном и двигательном возбуждении;
Й неправильной оценке ситуации;
Й отсутствии жалоб на боли даже при очень серьезных поврежде-
ниях;
Й суетливоеги и жажде деятельности.
Вопросы и задания:
1.	Как и в какой последовательности ты будешь действовать, если чело-
век лежит без сознания?
2.	Каковы признаки шокового состояния?
3.	Что недопустимо делать, если человек лежит без сознания; из раны
торчат осколки?
3.	Аптечка, природные лекарственные средства
При прогулках в лес за грибами и ягодами, туристических по-
ходах и дальних поездках на разнообразных видах транспорта
следует заранее подготовить себе небольшую по объему индиви-
дуальную аптечку, в которой должен находиться необходимый
минимум средств для оказания первой медицинской помощи и
самопомощи.
В твоей аптечке должны быть:
Й перевязочный материал (индивидуальный перевязочный пакет
или стерильные бинты и салфетки, бактерицидный лейкопла-
стырь);
Й дезинфицирующие средства (настойка йода, марганцовокис-
лый калий);
кровоостанавливающие средства (перекись водорода);
Й лекарства: анальгин (парацетамол) для снятия боли, жара,
димедрол (или диазолин), применяемые при аллергических со-
стояниях, вызванных, к примеру, укусом насекомых, фестал,
помогающий улучшить пищеварение, или фосфалюгель, сни-
мающий «желудочный дискомфорт», активированный уголь
для оказания первой помощи при отравлениях, нашатырный
спирт, использующийся при обмороках, синтомициновая
эмульсия для профилактики инфекции в ране, вазелин, гель,
126
применяющийся при ушибах и растяжениях связок, например
троксевазин. Кроме основных лекарств, положи лекарственные
средства, необходимые конкретно тебе (если страдаешь каким-
либо хроническим заболеванием);
3 простейшие медицинские инструменты (скальпель, пинцет,
жгут);
0 специальные препараты (например, противозмеиная сыворот-
ка, если собираешься в пустыню).
Индивидуальная аптечка должна каждый раз перед походом или
поездкой просматриваться и корректироваться с учетом местности
и времени года. Однако любая экстремал ьная ситуация характерна
тем, что невозможно предугадать, когда она произойдет. Есть хоро-
шая русская пословица: «Знал бы, где упаду, — соломку бы подсте-
лил». Поэтому чаще всего человек оказывается не только не подго-
товленным к аварийной обстановке, но и не имеет под рукой само-
го необходимого. И в первую очередь это относится к аптечке.
Очень просто, конечно, предложить при оказании первой медицин-
ской помощи воспользоваться жгутом, бинтами, настойкой йода,
пластырем...
А если аптечки нет?!
В этом случае тебе помогут знания лечебных свойств различ-
ных дикорастущих лекарственных растении и методов их приме-
нения (см. задний форзац).
Так, кора ясеня содержит большое количество дубильных ве-
ществ, которые оказывают противовоспалительное действие. Ко-
ру следует снять с не очень молодой, но и не очень старой ветки и
приложить сочной стороной к ранке.
В листьях крапивы есть вещества, способствующие свертыва-
нию крови и стимулирующие заживление тканей. Прикладывать к
ране надо свежие толченые листья. Для этих же целей можно ис-
пользовать гриб-дождевик: присыпав рану зелено-коричневой
пыльцой зрелого гриба, одновременно плотно прижмите к ране вы-
вернутую наизнанку его бархатистую кожицу.
В качестве ваты можно использовать мох-сфагнум, пух иван-
чая и камыш. С камыша необходимо снять верхний слой, а затем
вынуть белоснежную сердцевину, напоминающую вату.
127
v
/ •-
ч
к
I
4
Мох сфагнум
Кровохлебка Пижма Полынь
Для лечения ран и ожогов можно применять живицу кедра,
ели (смолистое вещество, выделяющееся при ранении дерева), су-
шеницу топяную.
Вместо раствора йода можно использовать жгучий краснова-
тый сок медуницы.
Противомикробным действием обладают кровохлебка аптеч-
ная (корневища), пижма обыкновенная (цветы).
Свежий сок подорожника и полыни останавливает кровотече-
ния, обеззараживает раны, обладает болеутоляющим и заживляю-
щим свойством. Это средство можно использовать при ушибах и
растяжении связок, а также при укусах ос и шмелей. Листья подо-
рожника и полыни нужно промыть кипяченой водой, обсушить, а
затем измельчить и приложить к ране, в них содержатся эфирные
масла, дубильные вещества, а также вещества, повышающие свер-
тываемость крови.
Вопросы и задания:
1.	Что должно содержаться в индивидуальной аптечке?
2.	Назови назначение лекарственных средств, входящих в состав аптечки.
3.	Какие лекарственные растения можно применять для усиления свертыва-
ния крови, обеззараживания ран?
4.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Оля Бестолковникова и Лена Головкина решили сделать икебану с ка-
мышами. Когда они рвали камыши, Оля случайно сильно порезала палец
об осоку, пошла кровь. Мудрая Лена посоветовала подруге приложить к
128

ране листик лекарственного растения, чтобы оста-
новить кровь. Оля сорвала листок крапивы и обмо-
тала им больной палец. Кровь не остановилась, а
палец покрылся волдырями, распух и сильно чесал-
ся. Что нужно было сделать Оле?
А.	Не обматывать палец, а съесть крапиву.
Б. Приложить к порезу свежий толченый лист
крапивы.
В.	Опустить палец в воду и подождать, пока вся
кровь вытечет.
Г. Поймать лягушку и привязать ее к ране.
4.	Потертости и мозоли. Ссадины и порезы
Во время похода, а тем более длительного перехода на ногах мо-
гут появиться потертости и мозоли. Чтобы избежать их, следует
пользоваться предварительно разношенной (но и не слишком сво-
бодной) обувью, без неровностей и складок внутри. Носки долж-
ны быть из мягкого материала, по размеру, без узлов, заплат, гру-
бой штопки.
У лыжников из-за неровностей обмотки лыжных палок, скла-
док и грубых швов внутри рукавиц могут появиться также мозоли
на руках.
Обнаружив признаки потертости (покраснение кожи, ее болез-
ненность), необходимо заклеить поврежденный участок кожи лей-
копластырем и устранив причину возникновения потертости, дать
ноге (руке) отдохнуть.
Если мозоль уже образовалась, то, вскрыв пузырь, надо нало-
жить на это место тугую повязку с синтомициновой эмульсией.
Повязка должна быть компактной, чтобы не было новых мозолей.
Помни:
ежедневное (по окончании марша, вечером) мытье ног, регуляр-
ная стирка носков помогут предупредить потертости.
5 — М. П.Фролоп
129
Порез — это нарушение целостности кожи, возникающее от
острых, режущих предметов: бритвы, ножа, осколка льда или сте-
кла, туго натянутой нити, листа бумаги.
Даже из неглубоких порезов кровотечение может быть обиль-
ным, но его остановка обычно не представляет сложности. Приж-
ми ранку пальцем (через стерильную салфетку) на несколько
минут, затем обработай края ранки раствором йода или перекиси
водорода и наложи бинт.
Повязка должна быть достаточно тугой, но не нарушающей кро-
вообращения. Если она промокла от крови, бинт не снимай, а
поверх него прибинтуй новый Неглубокий порез можно заклеить
бактерицидным лейкопластырем, который на ночь лучше снимать,
так как свободная от повязки рана заживает быстрей.
Ссадина образуется от соприкосновения кожи с неровной, же-
сткой поверхностью,, например землей, асфальтом.
Ссадины, как правило, загрязнены,, в них часто содержатся ино-
родные частички. Поэтому ссадины следует обильно промыть водой
с мылом и обработать раствором йода, перекисью водорода или дру-
гой обеззараживающей жидкостью. Если ссадина обширна и крово-
точит, ее нужно прикрыть бинтовой повязкой.
МИ ЯМ ЯМ  МВ МВ ВМ МВ НМ ВМ ВМ ВМ МВ ВМ ВМ ИИ М В|
| Помни:
прежде чем оказывать помощь, тщательно вымой руки или про-
три их одеколоном.или другими антисептическими растворами.
Ь МВ ВМ МВ МВ ВМ МВ ВМ ВМ ВМ ВМ ИМ ВИ ВМ МВ ВМ мя ям J
Вопросы и задания:
1.	Как можно предупредить образование потертостей и мозолей?
2.	Что предпринять, если потертость или мозоль уже образовались?
3.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Олег Кривоногов, ученик 6-го «А», погнался за ящерицей, зацепился за
корень и рассек колено. На счастье, у него с собой была походная аптеч-
ка. Олег, не раздумывая, обработал рану йодом, на кровоточащую рану
положил вату и перебинтовал ее. Когда, вернувшись домой, он решил сме-
нить повязку, вата намертво присохла к колену и оторвать ее было невоз-
можно. Как надо было поступить Олегу, чтобы этого не произошло?
130
А.	Следовало поднять ногу так, чтобы кровь отхлынула
в другую часть тела.
Б. Не надо было накладывать на рану вату, а, обрабо-
тав ее края йодом, перебинтовать.
В.	Лучше было бы вообще не трогать рану, а просто по-
дождать, пока кровь свернется и перестанет течь.
Г. Нужно было обработать рану слюной, подуть на нее
и залепить жевательной резинкой.
Д. Надо было сначала отомстить ящерице.
5.	Закрытые травмы
Нередко от падения, неловкого движения, удара о твердый
предмет могут произойти различные травмы — от легких ушибов
тканей до тяжелых переломов костей.
Наша кожа обладает значительной прочностью, и при травмах
зачастую не происходит нарушения ее целостности, в то время
как мягкие ткани и кости могут в большей или меньшей степени
повреждаться. Такие травмы называются закрытыми.
5.1.	Ушибы
Наиболее распространено повреждение мягких тканей, возни-
кающее вследствие удара или падения.
Признаки ушиба: боль, отек (припухлость) и кровоподтек —
синяк (при повреждении поверхностных сосудов).
На больное место кладется смоченное в холодной воде полотен-
це, пузырь со льдом, металлический предмет или, если есть гель от
ушибов, следует нанести его на кожу болезненного участка и слегка
массировать до полного всасывания При этом необходим полный
покой. На вторые сутки после травмы применяются согревающие
компрессы, теплые ванны, легкий массаж.
Если в ушибленном месте припухлость и синяк будут увеличи-
ваться, нужно немедленно наложить тугую повязку.
Особенно опасны ушибы головы, груди и живота. При сильных
ушибах головы может произойти сотрясение мозга, обычно сопро-
5*
131
вождаюшесся потерей сознания, головокружением и рвотой. В
этом случае необходимо положить на голову мокрое полотенце
или пузырь со льдом, обеспечить пострадавшему или себе полный
покой.
| При ушибах груди и особенно живота могут случиться разрывы
внутренних органов, с последующим внутренним кровотечением,
признаками которого являются: побледнение лица, «твердый жи-
вот», сильные боли, тошнота и позывы к рвоте, частый и слабый
пульс.(Пострадавшему должен быть обеспечен полный покой, за-
прещено пить и есть| Подобная ситуация требует профессиональ-
ной медицинской помощи и скорейшей доставки его в лечебное
учреждение.
5.2.	Растяжения и разрывы связок
Кости составляют опору нашего тела и защищают внутренние
органы. Они соединяются между собой неподвижным, малопод-
вижным и подвижным способами. При подвижном способе концы
двух соседних костей образуют сустав, заключенный в суставную
сумку. Кроме суставной сумки, в суставе имеются крепкие связки,
которые прочно скрепляют концы костей и не дают им выходить
из суставной сумки.
На неровном и скользком месте или во время прыжков можно ос-
тупиться и подвернуть ногу. В первый момент в голеностопном сус-
таве ощущается какая-то неловкость, которая чаще всего скоро про-
ходит. Но не всегда исход бывает таким благополучным. Связки мо-
гут не выдержать натяжения и растянугься или надорваться. Тогда
появляется резкая боль, сустав припухает, а при подкожном кровоиз-
лиянии кожа приобретает синеватый цвет.
Первая помощь при растяжении связок такая же, как и при
ушибах, — иммобилизация (обеспечение неподвижности) конеч-
ности и холод (пузырь со льдом, бутылка с холодной водой) в тече-
ние нескольких часов или специальный гель.
Через 2—3 дня для рассасывания кровоизлияния следует перей-
ти на согревающие компрессы и теплые ванны.
При разрыве связок на область поврежденного сустава необхо-
димо наложить тугую повязку, чтобы прочно его фиксировать. Для
132
уменьшения болей можно выпить 0.25—0,5 граммов анальгина, а
на область травмы положить пузырь со льдом.
5.3.	Вывихи
Иногда при травмах вследствие раз-
рыва или растяжения суставной сумки
конец кости может выйти из сустава —
произойдет вывих. Симптомами (при-
знаками) вывиха являются: боль в ко-
нечности, резкая деформация (запада-
ние) области сустава, невозможность
движений в суставе, фиксация конеч-
ности в неестественном положении, не
поддающемся изменению, изменение
ее длины. Пострадавшей конечности
Плечевой сустав:
слева — нормальное положение,
справа — вывих
надо создать полный покой.
Для этого руку фиксируют (привязывают к туловищу косын-
кой, бинтом). Ногу при вывихе в тазобедренном суставе прибинто-
вывают к здоровой ноге. Неподвижность ее можно обеспечить, при-
вязав к ней палку, лыжу, зонт или любые другие подручные средства.
Положение вывихнутой конечности должно быть удобным, не
причинять боли. При вывихе коленного сустава не пытайся с силой
согнуть или разогнуть ногу. Уложи колено в наиболее удобное поло-
жение и зафиксируй это положение, поместив под колено подушку,
одежду. Следует для облегчения боли приложить к месту вывиха хо-
лодный компресс.
| Помни:
S/ вправление вывиха — врачебная процедура! Не пытайся сделать
это самостоятельно, не имея специальной подготовки. Иногда
трудно понять, вывих это или перелом.
133
5.4.	Сдавление
Это очень тяжелая травма конечности (как правило), при кото-
рой происходит размозжение (размозжить — раздавить, раздро-
бить) мышц, подкожной жировой клетчатки, сосудов и нервов.
Подобные повреждения возникают от давления больших тяжестей
(бревно, камни, земля, обломки транспортного средства) во время
обвалов, землетрясений, аварий.
Сдавление часто сопровождается шоком, а в последующем —
отравлением организма продуктами распада разрушенных мягких
тканей.
Сразу после извлечения из-под обломков, камней на конеч-
ность, как можно ближе к основанию, необходимо наложить жгу-
ты, как при остановке артериального кровотечения, обложить
пузырями со льдом или тканью, смоченной холодной водой, и
обеспечить покой поврежденной части тела.
Для борьбы с шоком или для его предотвращения следует теп-
ло укрыть пострадавшего и дать ему выпить горячего кофе или чая.
Больной подлежит немедленной транспортировке в лечебное
учреждение в положении лежа.
5.5.	Переломы
Перелом может быть полным и неполным. При неполном пе-
реломе нарушается какая-либо часть поперечника кости, чаще в
виде продольной щели — трещина кости.
Переломы бывают закрытые, когда кожа над переломом оста-
ется целой, и открытые, когда кожа разорвана и сломанные кос-
ти торчат из раны.
Для переломов характерны резкая боль, отечность, кровоподтек.
Иногда при малейших движениях в области перелома слышен хруст
от трения обломков кости. Чаше всего случаются переломы длин-
ных костей конечностей: предплечья, плеча, голени, бедра. Оказы-
вать первую помощь при переломах надо очень осторожно, чтобы
не усилить боль и не вызвать дополнительное смещение кости.
При закрытом переломе необходимо в первую очередь обеспе-
чить неподвижность обломков кости (иммобилизацию). Для этого
134
нужно наложить шину из дощечек, палочек или веток. Шину на-
кладывают так, чтобы исключить возможность движения конечно-
сти. При переломе ноги шина должна обязательно захватывать два
соседних сустава по обе стороны повреждения. Так, при переломе
костей голени шиной нужно захватить коленный и голеностопный
суставы, при переломе бедра — коленный и тазобедренный (наруж-
ная шина в этом случае должна доходить до подмышки). Перед на-
ложением шина обертывается слоем ваты, мягким полотенцем,
любой мягкой тканью и прибинтовывается к конечности. Если по-
вреждены кости руки, то после наложения шины руку нужно под-
весить на косынке или поле пиджака. Несчастный случай может
произойти и в таком месте, где не из чего сделать шину, например в
открытом поле. Тогда сломанную руку надо плотно прибинтовать к
грудной клетке, а сломанную ногу — к здоровой.
Г — — — — — — — — — — — — — — — — — ц
| Помни:	|
М* неграмотные действия или вовремя не оказанная помощь могут
в такой ситуации привести к тяжелым осложнениям и даже к 1
смерти.
! ИИ ? ВМ ВМ ВМ    ВМ ВМ ВМ ВМ ВН BBI вм вм  J
Конечно, при травме, полученной в условиях вынужденной авто-
номии в природе, трудно рассчитывать на своевременную врачеб-
ную помощь. Однако правильно оказанная первая помощь значи-
тельно увеличивает шансы травмированного на благоприятный ис-
ход — полное выздоровление после выхода к людям.
Вопросы и задания:
1.	Назови наиболее характерные травмы, которые могут возникнуть в
походе.
2.	Какие травмы называются закрытыми и почему?
3.	Коковы правила оказания первой помощи при ушибе?
4.	Что такое иммобилизация конечности и при каких травмах она необ-
ходима?
5.	Каковы возможные последствия сдавления и как их можно избежать?
6.	Назови симптомы вывиха.
135
7.	Как поступить, если при переломе руки не из чего сделать шину?
8.	Какие закрытые травмы требуют обязательной доставки пострадав-
шего к врачу?
6.	Укусы животных
Наибольшая опасность при попадании в экстремальную ситуа-
цию в любой географической точке мира исходит не от крупных
животных, которые в большинстве своем стараются избежать
встречи с человеком, а от мелких видов зверей, насекомых, пауков
и потревоженных змей.
6.1.	Укусы насекомых
В летний период в тундре, лесной и таежной местности особую
неприятность доставляет «гнус» — собирательное название всех
кровососущих летающих насекомых. Комары, мошки и мокрецы
тучами облепляют все живое с начала мая по сентябрь. Они зале-
зают в нос, уши, рот, проникают под одежду. Их укусы болезненны
и могут даже довести до психического расстройства.
Привыкнуть к ним невозможно, а защиты, кроме специальных
сеток или химических препаратов — репеллентов, практически
нет никакой. (Репелленты — вещества, отпугивающие насекомых,
клещей, млекопитающих, птиц. Используются для защиты живот-
ных и человека.) Поэтому, находясь в местах, богатых гнусом, сле-
дует застегивать или завязывать рукава и воротник рубашки, курт-
ки, нижнюю часть брюк; на стоянках разводить костер из сырого
топлива — дымокур, а во время движения отмахиваться от них ве-
точкой (хорошо помогает полынь).
Кроме комаров, мокрецов и мошек в тундре и тайге досаждают
слепни. Насекомые эти садятся на человека, только когда он со-
вершенно неподвижен. Но вонзив свой хоботок и начав высасы-
вать кровь, эти насекомые слепы к любой опасности, за что и
получили свое название.
Могут быть опасны пчелы, осы, шмели, шершни, если растре-
вожить места их обитания. Гнезда лесных ос и пчел, обычно оваль-
136
ной или продолговатой формы, распола-
гаются на деревьях, в деревянных по-
стройках; шершни размещают свои дома
в дуплах деревьев, а шмели гнездятся в
подземных норах. Лучше их обходить
стороной. Если ты все же потревожил
рой, следует несколько минут посидеть
неподвижно, пока насекомые не успоко-	Гне зда ос
ятся, и после этого, не делая резких дви-
жений, осторожно отползти в сторону.
При нападении роя — спасайся бегством, прикрывая лицо руками.
Лучше всего поможет вода (река, озеро) или густой кустарник
(подлесок), который задержит насекомых.
Укусы вышеназванных насекомых болезненны и опасны для
жизни, если они множественны. Первая помощь заключается в уда-
лении жала из ранки и холодном компрессе. Места укусов протира-
ют нашатырным спиртом или раствором марганцовокислого калия,
помогает также смачивание ранки млечным соком одуванчика.
При множественных укусах могут появиться головокружение,
тошнота, головная боль, слабость, иногда рвога, возможны уду-
шье, повышение температуры тела, обморок. В таком состоянии
срочно нужна медицинская помощь. Но если врача нет, следует
положить на голову холодный компресс и выпить имеющийся
противоаллергический препарат, например супрастин (тавегил),
димедрол. Снять аллергическую реакцию поможет отвар из цвет-
ков одуванчика.
Опасен возможностью удушья укус пчелы в
язык при попадании ее в рот с фруктами, варень-
ем. В таких случаях пострадавшему следует дер-
жать во рту кусочки льда или хотя бы полоскать
его холодной водой.
Влажные затененные места с густым подлеском
и высокой травой часто поражены лесным (таеж-
ным, или иксодовым) клещом. Много клещей
обитает на вырубках, вдоль троп, дорог, в местах,
где пасется скот, в малинниках, осинниках. В на-
стоящее время клеши стали появляться в приго-
Таежиый клещ
137
родных лесах, дачных участках, в парках. Здесь необходимо при-
нимать определенные меры предосторожности:
0 застегивать, завязывать одежду так же, как и при защите от «гну-
са», предотвращая возможность попадания под нее насекомых,
заправлять брюки в сапоги, носки; голову повязывать платком
или надевать плотно прилегающий головной убор;
0 осматривать тело: в районах с повышенной клещевой опасно-
стью — через каждые 1,5—2 часа, в остальных — утром, после
ночлега, днем и вечером.
Клещи присасываются не сразу, а довольно долго ползают,
отыскивая подходящее место (чаще это подмышки и пах).
Укус таежного клеща опасен тем, что может привести к заболе-
ванию клещевым (таежным) энцефалитом. Заражение энцефали-
том происходит при укусе клещом в период с мая по июль и в кон-
це лета. Смертность может достигать 20% среди заболевших.
Другие виды клещей могут передавать такие опасные заболева-
ния, как клещевой сыпной тиф, туляремия, геморрагические ли-
хорадки.
Далеко не каждый клещ является переносчиком заболевания.
Опасным считается район, в котором заражен энцефалитным ви-
русом 1% клещей.
Однако в любом случае важно вовремя их обнаружить и удалить.
Помни:
после дачных и лесных прогулок осматривай себя и своих питом-
цев — кошек и собак;
нельзя отрывать клеща руками;
следует сначала смазать его вазелином, любым маслом (расто-
пленным жиром), затем пинцетом (или заменяющей его расщеп-
ленной щепочкой, петлей из нитки) захватить головку клеща у са-
мой кожи и, слегка ее раскачивая, удалить насекомое. Старай-
ся не оторвать головку от туловища, так как ротовая часть кле-
ща обычно прочно закрепляется в коже;
если это случится, нельзя оставлять головку (и хоботок) в коже.
Они также удаляются прокаленным на огне пинцетом;
138
место укуса надо обработать йодом, раствором марганцово-
кислого калия;
случайно раздавив клеща, нельзя тереть глаза и прикасаться к
слизистой оболочке носа, прежде чем руки не будут тщательно
вымыты.
6.2.	Укусы паукообразных
Яд многих пауков для человека безопасен, исключение для на-
ших широт — маленький (до 20 мм) паук каракурт (в переводе с
тюркского — «черная смерть»). Обитает он в пустынях и степях
Средней Азии, на Кавказе, в Крыму и по северному берегу Черно-
го моря до Одессы. Вы, наверное, слышали о близком ему амери-
канском виде — «черная вдова», называемом так за то, что самки
этих пауков съедают самцов.
Сами пауки не нападают на человека, но жалят при малейшем к
ним прикосновении. Укус каракурта вызывает значительную инто-
ксикацию (отравление ядом) организма: в течение 5—20 минут
развивается мышечная слабость (нарушается походка), появляется
сильная ломящая боль в конечностях, в области поясницы и в жи-
воте, озноб, повышается температура тела. В наиболее тяжелых
случаях возможны судороги, удушье, заканчивающиеся иногда
смертью.
В экстремальной ситуации единствен-
но надежный способ помочь себе или дру-
гу — это прижигание ранки в течение трех
минут после укуса раскаленной головкой
зажженной спички. Так поступают опыт-
ные путешественники и местные жители.
Но даже после прижигания спичкой не
весь яд уничтожается. Часть его проника-
ет в организм. Для его выведения нужно
много пить, согревая конечности и тело у
костра.
Каракурт
139
Сахарский скорпион
в позе угрозы
Ранку обрабатывают раствором мар-
ганцовокислого калия, пьют обезболива-
ющие средства (анальгин). И конечно,
как можно быстрее следует доставить по-
страдавшего в лечебное учреждение.
Укусы мелких (до 65 мм) скорпионов,
обитающих в Закавказье, Нижнем По-
волжье и в Средней Азии, болезненны,
как и у пчел, но практически не смер-
тельны. Крупные тропические формы
(до 20 см) Северной Африки и Южной
Америки могут быть опасны. Укус черного, так называемого тол-
стохвостого, скорпиона почти всегда приводит к тяжелому отра-
влению организма, и если помощь опоздала, — к смерти.
При укусах скорпионов очень быстро развивается отек и по-
краснение кожи.
Первая помощь заключается в обработке ранки дезинфицирую-
щим раствором и наложении повязки. Необходим холодный ком-
пресс. Для снятия болей дают обезболивающие препараты.
6.3.	Укусы змей
Наиболее опасны для человека следующие змеи:
0 морские, обитающие в прибрежных тропических водах Ин-
дийского и Тихого океанов (в России не встречаются);
кобры, обитающие на крайнем юге Средней Азии;
0 щитомордники, с которыми можно встретиться в Средней
Азии, Казахстане, на крайнем юге Сибири и Приморского края;
0 гадюки, обитающие в средней полосе России, на Среднем и
Южном Урале, в Сибири, на Северном Кавказе, в Нижнем По-
волжье, в Закавказье, на Украине, в Молдавии и Казахстане;
0 гюрза, распространенная в Дагестане, Закавказье, Туркмении,
Узбекистане, Таджикистане, на юге Казахстана и Киргизии.
Ядовитые змеи жалят лишь в тех случаях, когда их к этому вы-
нуждают обстоятельства. Восточная пословица гласит: «Пока
140
Щитомордник
змее на хвост не наступишь, она тебя не укусит». А значит, надо
быть очень внимательным в местах их возможного обитания.
Обычно змеи кусают в ногу, если на них наступить. Поэтому там,
где они водятся, нельзя ходить босиком, в легкой открытой обуви.
Надежно защитят от укуса резиновые и кожаные сапоги.
При укусе ядовитой змеи возникает жгучая боль, краснота и
быстро появляется отечность. Через полчаса нога может увели-
читься в объеме почти вдвое. Одновременно с этим появляются
признаки общего отравления: сухость во рту, сонливость, упадок
сил, мышечная слабость, головокружение, тошнота, рвота, слабый
пульс, иногда потеря сознания.
Наличие медикаментов и особенно противозмеиной сыворот-
ки, безусловно, снижает опасность смертельного исхода от укуса
ядовитой змеи. Однако сыворотка может быть введена только с
разрешения и под контролем врача. Да и
хранить ее необходимо при температуре
минус 3 °C. Поэтому в поход или на про-
гулку ее не возьмешь.
Если сыворотки нет, если нечем даже
продезинфицировать ранку от укуса? Если
рядом нет никого, кто мог бы оказать по-
мощь?
Необходимо немедленно, в течение пер-
вых двух минут, выше места укуса наложить
кровоостанавливающий жгут, закрутку, уку-
шенную конечность опустить и попытаться
выдавить из ранки несколько капель крови.
Нельзя высасывать кровь из ранки ртом, так
как во рту могут быть царапины или разру-
шенные зубы, через которые яд проникнет в
кровь того, кто оказывает помощь. Опасно
также, если яд попадет в желудок.
Если в зоне укуса успел развиться отек
или была введена противозмеиная сыво-
ротка, то отсасывание яда, наложение жгу-
та бессмысленны. Пострадавшему нужно:
Обыкновенная
(степная) гадюка
141
наложить стерильную повязку на ранку, произвести иммобилиза-
цию (фиксацию) конечности, обложить ее льдом (возможны дру-
гие методы охлаждения), обильное питье (молоко, вода, чай),
покой.
Его следует как можно быстрее доставить в больницу для оказа-
ния врачебной помощи. Транспортировать пострадавшего нужно
только в положении лежа на носилках: всякие активные движения
лишь ускоряют всасывание яда.
| Помни:
_ самым эффективным средством лечения змеиных отравлений яв-
ляется наиболее раннее введение антизмеиной сыворотки.
I	I
6.4.	Укусы бешеных животных и грызунов
Бешенство — смертельно опасное вирусное заболевание, при
котором поражается головной мозг.
Заражение происходит при укусах больными животными, вы-
деляющими вирус со слюной. Без своевременно сделанной при-
вивки против бешенства укушенный человек умрет.
Основными носителями вируса бешенства в природе являются
лисы, волки и другие дикие животные, от них могут заразиться и до-
машние животные. Поэтому укусы бродячих кошек и собак, а также
домашних животных могут таить опасность для человека.
Необходимо также всячески предотвращать укусы крыс и дру-
гих грызунов, являющихся переносчиками тяжелого инфекцион-
ного заболевания — чумы и других болезней.
Помни:
представляют опасность все укусы с повреждением кожи и сли-
зистых оболочек;
142
особенно опасны укусы в области шеи, лица, кистей рук;
при оказании первой помощи при укусах животными не надо
стремиться к немедленной остановке кровотечения, так как с
кровью из раны удаляется слюна животных.
После промывания раны водой с мылом, обработки йодным
раствором, наложения стерильной повязки необходимо срочно
принять меры по доставке пострадавшего в ближайший медпункт
и проведения курса прививок.
Вопросы и задания:
1.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Во время летнего походо Танечку Мухину укуси-
ла какая-то зловредная мошка. Место укуса ныло и
неприятно пощипывало, ^анечка все время чесала
ранку, и к концу дня маленькая точка превратилась в
огромное красное пятно. Пришлось обращаться за
помощью к врачу.
Что нужно было сделать Танечке, чтобы этого не
произошло?
А. Ходить в лес в скафандре.
Б. Протереть место укуса йодом или нашатыр-
ным спиртом.
В. Залепить укушенное место скотчем, ^тсбы не расчесывать.
Г. Никогда не ходить в лес.
2.	Какие места обитания предпочитают клещи?
3.	Как правильно удалить присосавшегося клеща?
4.	В чем заключается первая помощь при укусах пауками, скорпионами
и змеями?
5.	Почему при укусах животными не следует стремиться к немедленной
остановке кровотечения?
6.	Прочти приведенный ниже отрывок из романа Дж. Лондона «Сердца
трех». Все ли правильно сделал Френсис, оказывая первую помощь при уку-
се змеи? Как бы поступил ты на его месте?
143
« — Что с вами? — взволнованно спросил Френсис. — Вы ушиблись? Что
произошло?
Девушка указала на свое колено, на котором алели две крошечные ка-
пельки крови, вытекающие из двух еле заметных ранок.
— Гадюка, — сказала оно. — Ее укус смертелен. Через пять минут я ум-
ру, и я рада этому, очень рада: по крайней мере тогда вы не будете боль-
ше терзать мое сердце.
И Леонсия, укоризненно ткнув в него пальцем, хотела было высказать
все, что она думает о нем, но силы изменили ей, и она без чувств упала на
песок.
Френсис знал о змеях Центральной Америки лишь понаслышке. Но он
мгновенно вспомнил, что надо приостановить циркуляцию крови и не дать
яду добраться до сердца.
Он вынул носовой платок, перевязал им ногу Леонсии выше колена,
просунул в узелок коротенькую палочку, валявшуюся на берегу и, по-види-
мому, выброшенную морем, и туго-натуго закрутил платок. Затем, действуя
опять-таки понаслышке, быстро открыл перочинный нож, прокалил лезвие
на нескольких спичках, чтобы продезинфицировать его, и осторожно, но ре-
шительно сделал несколько надрезов в том месте, где виднелись следы зме-
иных зубов».
7.	Отравления
Желудочно-кишечные заболевания в природных условиях
возникают чаще в виде острых поносов. Их причины: употреб-
ление в пищу недоброкачественных продуктов, питье загряз-
ненной воды, несоблюдение правил личной гигиены.
Остановить понос в походных условиях помогут отвары из ко-
ры дуба, травы зверобоя, корневищ змеевика, плодов черемухи,
настой черники и цветов ромашки.
В экстремальной ситуации может случиться так, что дары леса
будут единственным блюдом в ежедневном питании.
Голод зачастую заставляет забывать об осторожности, и, набро-
сившись на незнакомые, но кажущиеся съедобными плоды, яго-
ды, ты с жадностью съедаешь их в большом количестве. Не делай
этого!
144
| Помни:
чем больше успеешь съесть ядовитых плодов, ягод, грибов, тем
серьезней будет отравление.
При пищевых отравлениях, сопровождающихся тошнотой, бо-
лью в животе, резкой общей слабостью, головокружением, поно-
сом, иногда рвотой, следует в первую очередь промыть желудок:
выпить подсоленной теплой кипяченой воды или слабый раствор
марганцовокислого калия до появления рвоты (повторить не-
сколько раз). Полезно в раствор добавить размельченный активи-
рованный уголь. Вызвать рвоту помогает надавливание двумя
пальцами на корень языка. После этого — крепкий сладкий чай,
кофе, покой, тепло.
Если понос сопровождается кровью и состояние заболевшего
тяжелое, необходимо прекратить путешествие и обратиться за ме-
дицинской помощью в ближайший населенный пункт.
р — — — — — — — — — — — — — — — — —
| Помни:
" при всех случаях желудочно-кишечных заболеваний до полного
выздоровления следует соблюдать диету.
При обогреве костром, очагом или жировым светильником в
закрытом помещении, укрытии (шалаше, снежной пещере) может
произойти отравление угарным газом — газом, не имеющим запа-
ха и потому очень опасным.
Помни:
легкое отравление угарным газом обычно не чувствуется,
по мере увеличения его концентрации в воздухе появляются не-
приятные ощущения в области сердца, головокружение, тошно-
та, сильная слабость;
145
при потеое сознания, если некому оказоть помощь, человек по-
г и бает;
присутствие угарного газа в воздухе узнается по изменению
цвета пламени: оно становится желтым. В этом случае необходи-
мо быстро обеспечить приток свежего воздуха;
при первых же признаках отравления следует как можно скорее
выйти из укрытия на свежий воздух, выпить горячего чая или про-
сто горячей воды.
Вопросы и задания:
1.	Назови причины возникновения желудочно-кишечных заболеваний
при пребывании в природной среде.
2.	Каковы первые признаки отравления угарным газом?
8.	Первая помощь утопающему.
Основные приемы оживления - реанимации*
Если ты не умеешь плавать, не надо бросаться к тонущему,
только создашь дополнительные трудности. Немедленно позови
на помощь. Когда люди откликнутся на твой призыв, нужно орга-
низовать «цепочку», чтобы вытащить тонущего или чтобы кто-ни-
будь доплыл до него. Обязательно попроси вызвать «скорую
помощь» (если есть возможность).
Если же помочь некому, попытайся спасти утопающего само-
стоятельно. Е1о возможности постарайся дотянуться до него шес-
том или бросить канат, мяч, канистру, доску — все, что есть под
рукой.
Как только спасенный будет на берегу, необходимо восстано-
вить его дыхание. Первым делом взгляни на его рот и нос, проверь,
не забиты ли чем-нибудь дыхательные пути, например водоросля-
ми, тиной, песком, рвотой. Их надо очистить, повернув голову по-
* Реанимация — оживление; своевременное восстановление нарушенных жизненно важ-
ных функций организма.
146
страдавшего набок. Затем положи пострадавшего животом на свое
колено (голову свесить вниз) и, сильно нажав на грудную клетку,
вылей воду из желудка и дыхательных путей.
Если пострадавший не подает признаков жизни, как можно
скорей приступай к искусственному дыханию «рот в рот» или «рот
в нос». Для этого положи пострадавшего на спину, максимально
запрокинь ему голову и раскрой рот. Другой рукой зажми ему ноз-
дри. Проследив, чтобы язык не запал в горло, приложи свои губы
к губам пострадавшего (через платок или марлю) и с силой выдох-
ни воздух. Лучше всего использовать специальную пластиковую
маску для проведения искусственного дыхания «рот в рот».
Помни:	।
s/ если собираешься оказать помощь пострадавшему человеку —
провести искусственное дыхание «рот в рот», то при контакте со |
слизистой пострадавшего ты можешь быть инфицирован гепати-
том, туберкулезом и другими опасными заболеваниями.
Если пульса нет, то после каждого
выдоха сделай 3—4 энергичных нажатия
двумя ладонями, положенными одна на
другую, на грудину (см. рис.). Это на-
ружный массаж сердца.
Е1е останавливайся до прибытия вра-
чей или до тех пор, пока пострадавший
не задышит сам. Когда пострадавший
придет в сознание, его нужно хорошо
согреть, растерев тело полотенцем. Еще
лучше, если есть возможность обложить
его грелками или бутылками с горячей
водой, а полотенце, которым растирают
тело, смочить спиртом или водкой. За-
тем пострадавшего надо напоить креп-
ким горячим чаем или кофе и обязатель-
но показать врачу.
147
Вопросы и задания:
1.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Друзья-шестиклассники отдыхали в летнем лагере. В день Нептуна они
скинули в речку своего любимого вожатого Витю Топорика. Не знали ре-
бята, что он не умеет плавать. Вожатый, пуская пузыри, скрылся под водой.
Мальчишки всей гурьбой бросились на помощь и вытащили Витю на берег.
Но как привести его в чувство?
А. Подержать под носом открытый пузырек с нашатырным спиртом.
Б. Положить Витю животом через колено, чтобы вылить воду из легких и
сделать искусственное дыхание.
Смазать пятки йодом, а если не поможет — пощекотать.
Г. Оттащить в лагерный медпункт.
9.	Тепловые и солнечные удары, обморожения
Солнечный удар может произойти в жаркий ясный день, когда
лучи солнца долго падают на непокрытую голову. Тепловой удар —
результат общего перегрева организма — не-
редко сочетается с солнечным ударом. Он мо-
жет случиться и в пасмурную жаркую безвет-
ренную погоду — при длительной и тяжелой
физической работе, долгих и трудных перехо-
дах. Тепловому удару способствует недоста-
точная физическая подготовка, переутомле-
ние, слишком теплая одежда, жажда. Поэтому
при появлении сильной жажды, сухости во
рту, покраснении кожи липа необходимо най-
ти прохладное место, выпить холодной жид-
кости, снять лишнюю одежду, по возможности
искупаться в реке, море.
Признаками солнечного и теплового удара
являются: учащение сердцебиения, покрасне-
ние, а затем побледнение лица, неуверенная,
шаткая походка, головная боль, шум в ушах, го-
ловокружение, сильная слабость и вялость, едва
прощупываемый пульс, еле заметное дыхание.
148
Может появиться также тошнота, рвота, кровоте-
чение из носа, а в тяжелых случаях — судороги и
обморок (см. дальше).
Для оказания помощи пострадавшему его
нужно положить в тени так, чтобы голова бы-
ла значительно выше туловища. Затем расстег-
нуть одежду, снять пояс и чем-нибудь обмахи-
вать, чтобы создать охлаждающий ветерок.
Хорошо все тело обтереть или спрыснуть хо-
лодной водой, на голову положить холодный
компресс и дать пить холодную воду или хо-
лодный крепкий чай. В тяжелых случаях нуж-
но делать искусственное дыхание.
Чтобы избежать солнечного и теплового удара, в жаркую, сол-
нечную погоду надо одеваться в легкую, пропускающую воздух
одежду, не забывать о головном уборе, соблюдать питьевой режим
(пить часто, но понемногу), почаще обтираться водой, принимать
душ, контролировать физические нагрузки.
Обморок — это кратковременная потеря сознания вследствие
недостаточного притока крови к мозгу. Обморок может произойти
от сильного испуга, волнения, большой усталости, а также от зна-
чительной потери крови и других причин.
При обмороке человек теряет сознание, лицо его бледнеет и
покрывается холодным потом, пульс еле прощупывается, дыхание
замедляется и часто обнаруживается с трудом.
Первая помощь сводится к улучшению кровоснабжения мозга.
Для этого пострадавшего укладывают так, чтобы голова его была
ниже туловища, а ноги и руки несколько приподняты. Ворогник и
одежду необходимо расстегнуть, лицо и грудь спрыснуть холодной
водой. Для возбуждения дыхания можно дать понюхать нашатыр-
ный спирт, а для усиления деятельности сердца, когда больной
придет в сознание, давать горячий крепкий чай или кофе.
Обморожение возможно не только при сильном морозе, но и
при плюсовой температуре в сырую, ветреную погоду.
Длительное воздействие холода на организм вызывает общее
переохлаждение или холодовую травму, при которой температура
тела снижается до 32 °C. При падении ее до 25 °C наступает смерть.
149
При переохлаждении пострадавший вял, безучастен к окружа-
ющему, его кожа становится бледной, холодной, пульс редким,
температура тела понижается.
Возможно сочетание общего переохлаждения и обморожения
различных частей тела.
При низких температурах происходит сужение сосудов, кровь
не согревает ткани, и, если руки не защищены теплыми варежка-
ми, а на ногах — тесная, неудобная, холодная обувь, обморожение
произойдет очень скоро. Чаще всего обмораживают кисти рук,
стопы, уши, нос и щеки. Первый признак обморожения — потеря
их чувствительности к холоду.
Первую помощь желательно оказывать в теплом помещении
(в укрытии) и в следующем порядке:
0 снять одежду и обувь;
0 обе руки или ноги (даже если одна из них не пострадала) согре-
вать в воде с температурой 20—22 °C, постепенно повышая ее
до 40 °C в течение 20—30 минут;
0 массировать обмороженную конечность снизу вверх; когда об-
мороженная часть порозовеет и станет теплой, вытереть ее и
укутать пострадавшего;
0 дать горячее питье;
0 вызвать «скорую помощь» (если есть возможность).
При обморожении липа (щек, носа или ушей) пострадавшие
места осторожно согревают и массируют теплой рукой. Желатель-
но напоить пострадавшего горячим сладким чаем. Растирать ва-
режкой или снегом обмороженные места ни в коем случае нель-
зя — через микротрещины можно занести инфекцию.
Чтобы избежать обморожения, в холодное время нужно поза-
ботиться о теплой, удобной одежде и обуви. Мокрые носки, тесная
обувь, длительное пребывание на холоде увеличивают риск обмо-
рожения.
Если зимой в походе ты почувствовал, что замерз, или кто-то
заметил, что у тебя побелели нос и щеки, попытайся отогреться.
Обмотай лицо, руки шарфом и бег ом добирайся до ближайшего
жилья.
150
Вопросы и задания:
1.	Почему люди, живущие в степных и полупустынных районах, всегда
носят шляпу и флягу с водой?
2.	Как ты думаешь, почему собаки и кошки в жаркие дни забираются в
тенистые и прохладные места?
3.	Какие из изображенных на рисунке предметов пригодятся для оказа-
ния первой медицинской помощи при тепловом или солнечном ударе, а ка-
кие — при обморожении?
151
4.	«ВЕСЕЛЫЙ» ТЕСТ.
Наташа Лыжникова и Катя Палкина ката-
лись с горки на лыжах, не обращая внимания
на сильный мороз. Вдруг Наташа увидела, что у
Кати как-то странно гсбелел кончик носа. Катя,
дотронувшись до своего носа, сказала, что не
чувствует его. Девочки знали, что обморожение
опасно, поэтому нужно срочно что-то предпри-
нять. Как поступить Кате?
А.	Что есть силы растереть нос снегом.
Б- Сунуть нос в сугроб, ведь травка под сне-
гом не мерзнет.
В.	Прикрыть нос варежкой или шарфом и
немедленно идти .домой.
Г. Не обращать внимания — все быстро прой-
дет само.
10.	Поражение молнией
Поражение молнией подобно действию электрического тока
очень высокого напряжения. У пострадавшего наблюдаются ожо-
ги, иногда обширные, древовидно разветвленные красные полосы
на коже — «знаки молнии», обморок, а в более тяжелых случаях —
шок с остановкой дыхания и резким падением сердечной деятель-
ности.
Однако поражение молнией нередко сводится лишь к сильно-
му оглушению. В таких случаях пострадавший теряет сознание,
кожа у него бледнеет и холодеет, пульс едва прощупывается, дыха-
ние становится поверхностным, еле заметным.
Спасение жизни пораженного молнией зависит от быстроты
оказания ему первой помощи. Пострадавшему надо немедленно
начать делать искусственное дыхание и продолжать до тех пор, по-
ка он не начнет дышать самостоятельно.
Помни! Пораженного молнией ни в коем случае нельзя зака-
пывать в землю. Это ему не поможет, а только отсрочит оказание
настоящей помощи.
152
Вопросы и задания:
1.	Назови признаки поражения человека молнией
✓ 2. ТЕСТ.
Твоего друга в лесу поразила молния. Он лежит без признаков жизни,
бледный и холодный. Как ты поступишь?
А. Побегу за помощью в ближайший населенный пункт.
Б. Закопаю его в землю.
В. Даже при отсутствии признаков жизни, незамедлительно начну делать
ему искусственное дыхание.
11.	Заболевания глаз, удаление инородных тел
из глаза, уха, носа
Солнечный свет, отраженный снегом, льдом или поверхностью
воды, может вызвать раздражение слизистой оболочки глаза, со-
провождающееся сильным слезотечением, светобоязнью, покрас-
нением глаз и даже временной потерей зрения — снежной слепо-
той. Для ее предупреждения необходимо пользоваться светоза-
щитными очками, зелеными или дымчатыми, поглощающими
50—75% света.
В экстремальных ситуациях, когда нет светозащитных очков,
их необходимо изготовить. Для этого сделай себе темную повязку
с узкими прорезями для глаз (так поступают северные народы: эс-
кимосы, чукчи, ненцы). Можно использовать в качестве светоза-
щитных очков деревянные или берестяные пластинки с узкими
прорезями.
> При возникновении раздражения глаз полезно обильное про-
мывание их холодной кипяченой водой.
Признаки конъюнктивита: покраснение слизистой оболочки
глаз, слизистые или гнойные выделения. При появлении симпто-
мов этой болезни в походных условиях, когда нет специальных
глазных капель, может помочь промывание глаз свежезаваренным
охлажденным крепким чаем. Если покраснение глаз и выделения
не проходят в течение 2—3 дней, необходима врачебная помощь,
если поблизости есть населенный пункт.
153
Нередко, особенно в ветреную погоду, в глаз могут попасть раз-
личные соринки, кусочки угля, мошки. Пострадавший сразу же
ощутит в глазу резь и жжение. В таких случаях нельзя тереть глаз ру-
кой. Надо с края глаза к носу осторожно снимать чистым платком
появившиеся слезы. Они могух вымыть из глаза посторонний пред-
мет. Если резь не прекратится, следует поднести к глазу наполнен-
ный до краев стакан с охлажденной кипяченой водой или крепким
чаем и несколько раз поморгать им в жидкости. Если же и этот спо-
соб не поможет, нужно положить на глаз мокрую ватку, забинтовать
его и обратиться к врачу.
Бывает, что спящему на земле, на сеновале человеку заползает
в ухо какое-нибудь насекомое. Надо немедленно его удалить. Это
ни в коем случае нельзя делать пинцетом, шпилькой, булавкой,
крючком — можно повредить барабанную перепонку и оставить
человека навсегда глухим. Чтобы удалить из уха посторонний
предмет, рекомендуется накапать в него несколько капель теплого
масла, глицерина или теплой воды и потрясти головой или попры-
гать на одной ноге. Часто этого бывает достаточно, чтобы очистить
ухо. Если постороннее зело все же останется в ухе, нужно пока-
заться врачу.
Посторонние мелкие предметы могут попасть и в нос. Доста-
вать их пинцетом или щипцами также нельзя, так как тем самым
можно задвинуть их еще глубже. ЕГадо зажать свободную ноздрю и
с силой высморкаться. Если это не поможет, следует взять резино-
вый баллончик, наполнить его теплым раствором борной кислоты
(1 чайная ложка на стакан воды) или чистой водой и ввести жид-
кость под напором в свободную ноздрю. Выливаясь из другой ноз-
дри, вода может вынести с собой и застрявшее в ней постороннее
тело. Если оно все же остается в носу, необходимо срочно обра-
титься в лечебное учреждение.
Вопросы и задания:
1.	Что такое снежная слепота? Как предотвратить ее возникновение?
2.	Как ты поступишь, если в глаз влетела мошка?
3.	Что делать, если посторонний предмет попап в ухо нос?
154
12. Переноска пострадавшего без носилок
ЕСЛИ ПОМОЩЬ ОКАЗЫВАЕТ ОДИН ЧЕЛОВЕК
Рекомендуются следующие способы:
Перетаскивание
Положи руки пострадавшего ему на
грудь. Присядь за его спиной, просунь руки
ему подмышки и тяни.
Если пострадавший может сесть, скрести
ему руки на груди, пропусти свои руки под
его подмышками, сожми его запястья и тяни.
Перенос на спине
1. Сядь на корточки впереди пострадавшего
спиной к нему. Скажи, чтобы он обхватил твою
шею.
2. Сожми бедра пострадавшего и медленно его
подними, держа спину прямо.
При этом способе раненый должен иметь воз-
можность самостоятельно держаться за тебя.
«Живой костыль»
1.	Встань с поврежденной стороны пострадав-
шего. Положи его руку вокруг твоей шеи и сожми
его руку или запястье.
2.	Обними другой рукой пострадавшего за та-
лию. Крепко ухватись за его пояс или одежду, что-
бы помочь ему.
3.	Делай маленькие шаги и иди в ногу с ним.
Палка в виде трости может оказать ему дополни-
тельную поддержку. Успокаивай пострадавшего на
всем пути.
Метод люльки (раненого несут на руках)
Тянуть раненого волоком на плащ-палатке, на
простыне или на лыжах.
155
ЕСЛИ ПОМОЩЬ ОКАЗЫВАЮТ ДВА ЧЕЛОВЕКА
Пострадавший, находящийся в сознании, может быть перене-
сен при помоши сиденья из двух пар рук.
1.	Сядьте на корточки лицом друг к другу по обе стороны постра-
давшего. Пропустите по одной руке за его спиной и ухватитесь за его
пояс.
2.	Пропустите ваши свободные руки под коленями пострадав-
шего и сожмите запястья рук друг друга (см. рис.).
3.	Переместите ваши соединенные руки к середине бедер по-
страдавшего так, чтобы ему удобно было сидеть.
4.	Стараясь не сгибать поясницу, медленно поднимите его, дви-
гаясь одновременно.
Способ «замок»
Несущие берут друг друга за руки, образуя сиденье, на которое
сажают пострадавшего.
Способ «друг за другом»
Не применяйте этот способ, если у по-
страдавшего повреждены руки или плечи.
156
Перенос раненого на доске
Раненого сажают на доску, кото-
рую оказывающие помощь держат
за концы.
Заменить носилки могут две
палки одинаковой длины, продетые
в застегнутое пальто или в отвер-
стия, сделанные в углах мешка.
Если и такие носилки соорудить не из чего, можно воспользо-
ваться широкой доской, положив на нее одежду, сено, траву. Пре-
жде чем переносить пострадавшего на носилки, надо проверить
их прочность. Если они без изголовья и у пострадавшего нет рво-
ты, то под голову нужно положить одежду. Нести его надо ногами
вперед. Чтобы при ходьбе носилки не раскачивались, идти следу-
ет не в ногу. Опускать и поднимать носилки полагается одновре-
менно Нести их лучше вчетвером один спереди и один сзади, а
двое поддерживают по бокам. Время от времени эти пары меня-
ются местами.
Вопросы и задания:
1.	Перечисли способы переноски пострадавшего, если помощь оказы-
вает один человек.
2.	Опиши способ переноски постоадавшего под названием «замок».
3.	При каких повреждениях пострадавшего нельзя переносить спосо-
бом «друг за другом»?
4.	Какие приспособления помогут заменить носилки?
Приложение 1
Лекарственные и съедобные растения
Лечение лекарственными растениями, или фитотерапия, —
древнейший способ оздоровления. Эти растения не зря называют
лекарственными: в походе они помогут тебе остановить кровоте-
чение, восстановить силы, избавиться от неприятных болезнен-
ных симптомов.
Береза
Зверобой
прод ыря вл еш 1ыи
Кроме того, ты, наверное, уже слышал,
что многие растения съедобны и питатель-
ны. А знаешь ли ты, что в пищу можно
употреблять и мучнистое корневище кув-
шинки, что вкусен мягкий внутренний
слой коры молодых берез и сосен, нарезан-
ных, как лапша?
Береза. Настой и отвар почек березы
применяется как мочегонное, желчегон-
ное, противовоспалительное и раноза-
живляюшее средство. Березовый сок
полезен при отеках, цинге (заболевании,
развивающемся при недостатке в пище
витамина С).
Зверобой. В полевых условиях для ус-
корения заживления ран, ожогов можно
использовать свежий сок растения. Настой
цветков зверобоя помогает при различных
недомоганиях: его применяют против гли-
стов, для уменьшения зубной боли, как
мочегонное средство, им лечат желудоч-
ные и кишечные заболевания.
Ива. Отвар коры ивы применяют как
вяжущее средство при воспалении слизи-
стой оболочки желудка и тонкого кишеч-
ника. Кроме того, она содержит вещество,
обладающее противовоспалительными
свойствами.
158
Камыш озерный. Съедобным считают
корневище камыша. Весной и осенью в нем
много крахмала и сахара. Если корневище
измельчить и варить 40—50 минут, то полу-
чится сладкий отвар. Уваривая отвар на сла-
бом огне, можно получить густой и еще бо-
лее сладкий сироп. Прикорневую часть мо-
лодых растений используют для заправки
картофельного, крупяного и мясного супов.
Из высушенного корневища можно полу-
чить муку и выпечь хлеб или просто испечь
Липа
корневища на углях. Если ты оказался в экстремальных условиях,
то тебе не грозит голод, пока поблизости есть камыш.
Крапива. Это прекрасное средство против авитаминоза. Нас-
той крапивы применяй и как кровоостанавливающее при внутрен-
них кровотечениях. Сок и измельченные листья используй при ле-
чении нагноившихся ран. Настой и отвар листьев известны как
мочегонное и противопростудное средство. Можно смело приме-
нять отвар корневищ как отхаркивающую микстуру, если беспоко-
ит кашель.
Липа. Конечно, ты знаешь липу — это красивое дерево с плот-
ной, густой кроной. Но она не только красива, ее цветы обладают
лечебными свойствами. Настой и отвар соцветий применяются в
качестве потогонного и противовоспалительного средства при
простудных заболеваниях.
Медуница. Она растет в лесу, среди кус-
тарников, на полянах и опушках. Медуница
содержит многие витамины, а также соли
калия, кальция, марганец, глюкозу. Она це-
нится как первая весенняя витаминная зе-
лень, из ее прикорневых листьев можно
приготовить салат, суп.
Можжевельник. Очень ценное растение.
В можжевеловых ягодах сахара столько же,
сколько в винограде. Настой из ягод приме-
няют как мочегонное, отхаркивающее и
улучшающее пищеварение средство.
Можжевельник
159
Мята. Растение имеет сильный аромат! ю-холодящий запах.
Листья и цветы завариваю) как чай. В народной медицине исполь-
зуют освежающее, потогонное и желчегонное действие мяты.
Одуванчик. В пищу используют почти все растение: листья,
корни и цветочные бутоны. Чтобы удалить из листьев горечь, сле-
дует вымачивать их 30 минут в соленой воде. Корни отваривают.
Цветочные бутоны маринуют.
Осот огородный. Местные названия: молочник, желтушник,
зайчик, заячий салат. Молодые листья осота огородного использу-
ют для приготовления салатов, супов и щей. Чтобы удалить горечь,
их вымачивают в солевом растворе 30—40 минул.
Подорожник. Его еще называют придорожник, попутник, баб-
ка, ранник. Свежие листья, если их слегка помять, используют как
ранозаживляющее средство. Сок подорожника применяют при
желудочно-кишечных заболеваниях, а отвар листьев рекомендует-
ся как отхаркивающее при кашле, а также при дизентерии и жел-
тухе. Кашица из свежих листьев помогает при отеках, которые мо-
гут появиться при укусах ос, пчел, ядовитой змеи.
Рогоз. В корневищах рогоза (в народе
его называют камыш, тростник), которые
Рогоз
используются в пищу, содержится много
крахмала, сахара и белка. Вкусны печеные
корневища, отваренные молодые побеги.
Ромашка. Отвары и настои соцветий
обладают противовоспалительным, дезин-
фицирующим и потогонным действием.
Применяют их для полоскания горла при
ангинах, для обработки ран, а также внутрь
при заболеваниях желудочно-кишечного
тракта, простудах и бронхиальной астме.
Ряска. В ряске содержится белок, каль-
ций, фосфор, микроэлементы. При сборе
ряски ее подгоняют к берегу мелкоячеи-
стой сеткой, а затем вычерпывают неболь-
шим сачком. Но собирать ее из водоемов
можно, только если они не загрязнены
сточными водами и не используются как
160
откормочные пруды для водоплавающих
птиц. Из ряски можно готовить салаты,
приправы к вторым блюдам, варить супы
и щи.
Сосна. Как лекарственное дерево была
известна еще в глубокой древности. Во
время блокады Ленинграда в Великой
Отечественной войне из ее хвои было на-
лажено производство витаминного напит-
ка. И сейчас хвоя сосны считается цен-
ным витаминным препаратом, так как со-
держит большое количество витамина С,
который, помимо прочих достоинств,
способен предохранить человека от цин-
ги. Но для лечения простудных заболева-
ний можно использовать и нераспустив-
шиеся побеги, которые называют сосно-
выми почками.
Тростник. Растет на сырой почве, по
берегам рек и прудов. В сушеных корне-
вищах тростника содержится сахар и
крахмал, в стеблях — целлюлоза. Нежные
молодые побеги используют в пишу. Из
них готовят салаты, супы, винегреты, пю-
ре, тушат с маслом. Из корневищ, собран-
ных поздней осенью или весной, до нача-
ла цветения тростника, получают муку и
заменитель кофе. Муку используют не
только для выпечки хлеба, но и как при-
праву к другим блюдам.
6 — М. 11. Фролов
Приложение 2
Приготовление отваров и настоев
из дикорастущих лекарственных растений
Настои и отвары готовят из лекарственного растительного сы-
рья, главным образом травы, листьев, корней, коры и цветков. От-
личаются они друг от друга только временем, потраченным на их
тепловую обработку.
Растительное сырье предварительно измельчают, отмеривают
необходимое количество, а затем ставят в эмалированную или фа-
янсовую (но не металлическую) посуду и заливают водой комнат-
ной температуры.
Закрыв посуду крышкой, ее ставят в кипящую водяную баню на
15 минут — для настоев и на 30 минут — для отваров, помешивая
содержимое.
Затем жидкость процеживают или фильтруют: отвары — через
10 минут (в горячем виде), настои — после полного охлаждения.
При необходимости доливают до нужного объема кипяченой
водой.
Есть и более простой способ приготовления настоев и отваров,
который удобен в походных условиях. В эмалированную кружку
насыпать 2—3 столовых ложки сырья, залить кипятком, а далее
профильтровать, как указано в предыдущем абзаце.
Обычно настои и отвары готовят из расчета 2 столовые ложки
на стакан воды (необходимо учитывать, что часть воды испарится
при кипении и поэтому заливать ее следует в несколько большем
количестве).
Из растений, содержащих сильнодействующие вещества (на-
пример, валерианы), настои и отвары готовят меньшей концент-
рации.
162
Приложение 3
Ядовитые растения
Редко встретишь человека, равнодушного к цветам, красивым
травам, растущим в лесу. Но некоторые растения небезопасны для
человека: одни ядовиты, другие могут вызвать серьезные ожоги.
Отравиться можно плодами, корнями, стеблями и цветами расте-
ний.
Иногда при одном только прикосновении к листьям или цве-
там некоторых растений на коже может появиться ожог с пузыря-
ми и трудно заживающими язвами.
Самое лучшее средство защиты от ядовитых растений — не тро-
гать цветков, листьев, ягод, если они тебе не знакомы.
Белена черная. Растет повсеместно. Травянистое растение с
неприятным запахом. Цветы грязно-желтые с фиолетовыми жил-
ками. Это растение очень ядовито. При отравлении появляется су-
хость во рту, охриплость голоса, сухость и покраснение кожи, тош-
нота, рвота, сильная жажда, затруднение дыхания, учащение пуль-
са. Возможны психическое возбуждение, бред, галлюцинации.
Волчье лыко
Борец
6
163
Ясснсц
Белена
Болиголов
Болиголов пятнистый. Относится
к семейству зонтичных. Вее растение
ядовито для человека и животных. На-
иболее ядовиты плоды. Определить
болиголов можно по характерным для
него буро-красным пятнам, распола-
гающимся в нижней части стебля. Ра-
стет на всей территории России, кро-
ме районов Крайнего Севера, — на
лесных опушках, около жилья.
Борец (аконит). Многолетнее травя-
нистое растение с клубневидными
корнями. Цветки желтые, синие или
фиолетовые. Растет в лесах, на лугах,
по берегам рек. Ядовито, но использу-
ется в медицине.
164
Дурман
Красавка
Вех ядовитый. Растет по берегам
водоемов. Стебель с цветками, собран-
ными в зонтики, достигает 1,5 метра в
высоту. У корневища приятный вкус,
но даже небольшие порции его, осо-
бенно весной, смертельны. Вех очень
похож на петрушку, что приводит к ча-
стым отравлениям этим растением.
Дурман обыкновенный. Картина
отравления аналогична отравлению
беленой или белладонной.
Красавка, или белладонна. Мо-
жет вызвать сильное отравление, по
внешним признакам похожее на отра-
вление беленой.
Вех
165
Приложение 4
Съедобные и ядовитые ягоды
Съедобные ягоды
Летом и осенью в лесу много богатых витаминами ягод. Самые
распространенные и известные из них: лесная земляника, черника
обыкновенная, брусника, клюква, черная и красная смородина,
малина, ежевика, калина, облепиха, голубика.
Брусника — небольшой кустарничек с темно-зелеными бле-
стящими овальными листьями. Ягоды красного цвета, собраны в
кисть. Настой ягод дают больным с высокой температурой, он по-
лезен также при гастритах, язве желудка. Брусничным листом ле-
чат болезни почек и печени.
Голубика — низкий кустарничек с сизовато-черными ягодами.
Эти ягоды — хорошее противоцинготное средство, содержат много
витаминов. Используются для приготовления варенья и киселей.
Ежевика — невысокий кустарник. Ягоды черные, с сизым на-
летом. Их применяют наряду с листьями в качестве смягчающего
средства при ангине, гриппе, кашле
Калина — красная блестящая ягода. Употребляют в пищу не
только ягоды, но и кору калины. Ее снимают ранней весной (ап-
рель—май), сушат. Плоды обладают общеукрепляющим и успока-
ивающим действием.
Клюква. На болоте или в сосновом лесу можно увидеть как бы
рассыпанные по мху ярко- красные ягоды клюквы. Клюквенный
морс пьют при воспалительных заболеваниях и высокой темпера-
туре. При простудах очень полезна клюква с медом.
Костяника. Зрелая костяника — сочная красная с косточкой
ягода, вкус ее напоминает вкус граната. Известна как прекрасное
лекарство от цинги.
Лесная земляника (в народе называют «царь-ягода»). Ее ягоды
содержат витамин С, сахар, яблочную и лимонную кислоту. Листья
в свежем виде используются в витаминных сборах. Ягоды, листья
и корни земляники применяются при воспалениях желудочно-ки-
шечного тракта, при мокнущих и кровоточащих ранах, при воспа-
лениях почек.
166
4
1 — малина. 2 — черника, 3 — земляника,
4 — ежевика, 5 — клюква
Малина — обыкновенная и лесная — урожайнее всех ягод. Это
безотказное лекарство при простуде: сушеные ягоды используют
для приготовления горячего чая. Кроме того, она оказывает про-
тивовоспалительное действие при катарах желудка и кишечника,
прописывается при заболеваниях органов дыхания. Отвары и на-
стои листьев и стеблей широко применяют в народной медицине
при лечении бронхитов и ларингитов.
Смородина растет в сырых местах между кустарниками, а так-
же по берегам рек всей лесной зоны. Ягоды смородины — лучшие
из ягод-антибиотиков. Кроме того, ее листья и ягоды используют-
ся как потогонное средство, а также при расстройстве желудка.
Черника обыкновенная — низкий кустарничек. Издавна чер-
нику применяют как лекарство — она помогает при дизентерии,
регулирует работу желудка и кишечника (кисель из черники —
лучшее вяжущее средство при поносах), лечит почечнокаменную
болезнь и ангину. Ягоды черники улучшают зрение. Настои ее ли-
стьев понижают содержание сахара в крови.
Шиповник. Растет по берегам рек, в поймах, оврагах, лесах.
Ягоды красновато-оранжевые, яйцевидной формы. В них много
витамина С. Целебными свойствами обладают повидло, кисели,
экстракты, компоты, варенье, сироп, чай из ягод шиповника. Ши-
повник повышает защитные силы организма и устойчивость к ин-
фекциям, улучшает трудоспособность и стимулирует обмен ве-
ществ. Масло семян очень эффективно при заживлении ран.
Ядовитые ягоды
Волчье лыко — невысокий кустарник с сочными ярко-красны-
ми ягодами, которые кучками лепятся на коре (см. задний
форзац). В ягодах и коре содержатся сильные яды, употребление в
пищу даже 5—6 ягод может оказаться смертельным для человека.
Воронец — многолетняя трава. Ягоды продолговатые, круп-
ные. У растения ядовиты и ягоды, и листья.
Вороний глаз — многолетнее травянистое растение с ядовиты-
ми ягодами.
Ландыш. Красно-оранжевые горошины ягод ландыша очень
ядовиты. Поэтому будь осторожен: нс трогай их!
168
Паслен сладко-горький. К роду Пасленовых относится около
1700 видов, которые произрастают в тропических, субтропических
и умеренных областях, но главным образом в Южной Америке.
Среди пасленовых есть ценные культурные растения — картофель,
баклажан, помидор. В России встречается около 20 дикорастущих
видов: паслен сладко-горький — лазящий полукустарник, боль-
шей частью с лиловыми цветками и ярко-красными ягодами;
встречается почти на всей Европейской части и на юге Западной
Сибири в сырых кустарниках, лесах, оврагах, по берегам водоёмов.
Паслен чёрный — растение с белыми цветками и чёрными, иногда
зелёными ягодами; растет как сорняк в огородах и садах, у жилья.
Оба вида ядовитых, вызывают отравления у человека и всех сель-
скохозяйственных животных.Признаки отравления появляются
уже тогда, когда ты еще не успел съесть смертельную дозу.
169
Приложение 5
Съедобные и ядовитые грибы
Если ты разбираешься в грибах, то в безлюдной лесной местно-
сти летом и осенью ты не останешься голодным.
I Помни:	|
| никогда не трогай грибы, если сомневаешься в их съедобности!

Съедобные грибы
К наиболее распространенным съедобным грибам относятся:
белые грибы, шампиньоны, опята, сыроежки, лисички, волнуш-
ки, моховики, маслята, грузди, подберезовики, подосиновики, до-
ждевики, дубовики, рыжики, козляки, зонтики. О некоторых мы
расскажем подробно.
Белый гриб. Его еще называют жатник, глухарь, медвежатник,
коровник, боровик. Не все умеют находить белые грибы. А ведь у
них есть приметные спутники. Замечай, где черника, вереск, му-
равейники, красные мухоморы, там и белые, чаще к северу, в тени
дерева. В сырых низинах ни муравьиных куч, ни белых грибов нет.
Мелкие приземистые поганки — тоже верный указатель белых
грибов. У белых грибов дружба с деревьями: березой, дубом, со-
сной, грабом, буком. Клубневидная ножка белого гриба внизу
темно-бурая, вверху светлее, с заметным бело-сетчатым рисун-
ком, иногда он покрывает и всю ножку. В среднем толщина нож-
ки 3—6. изредка 10 сантиметров, высота 8—12 и (в виде исключе-
ния) 25 сантиметров. Шляпка гладкая, но сухая, мякоть твердая,
но нежная, диаметром до 20 сантиметров. Цвет шляпки варьирует
от легкого светлого, темно-желтого до красного к темно-бурому.
Лисички. Лисички всегда на виду, целыми «стадами» сверкают
на зеленом мху, лесной траве. В хвойных, но чаще в лиственных
лесах лисички образуют «собрания» на травянистых и мшистых
170
1 — белый гриб, 2 — подберезовик, 3 — сыроежка,
4 — подосиновик, 5 — лисичка, 6 — опенок
лесных полянах. У лисичек изящная форма. Нежно-желтые склад-
ки пластинок причудливо разветвляются до самой земли по сужи-
вающейся книзу ножке, которая вверху переходит в шляпку. Они
питательны, по количеству белков приближаются к мясу.
Маслята. Их называют еще маслухи, маслюки, желтики, мас-
леники, чалыши. Появляются они во время цветения сосны. Со-
бирать маслята — одно удовольствие, потому что чаще всего они
171
растут гнездами. Ножка — плотная, желтоватая, имеет ближе к
шляпке легко отделяющееся пленчатое кольцо. Верх шляпки в
клейко-слизистой оболочке, всегда облеплен хвоей. В сырую по-
году блестит маслянистая, липкая слизь шляпки (поэтому гриб и
назван «масленок»). Больше всего маслят в сухом бору, лишайни-
ковом сосняке, меньше — в мокром бору, где много клюквы.
Опята. Эти грибы осенью занимают первое место в лесу по ко-
личеству. Часто можно увидеть такую картину: под бронзовыми
папоротниками возвышается трухлявый пень, который окружают
в светло-коричневых «касках» «войска» грибов, карабкающиеся
по коре пня наверх. Но не только у пней, а даже на стволах березы,
сосны, пихты, дуба размещаются опята. В народе этот гриб назы-
вают опенкой, осенником, опятой, осенним грибом. Растет он
очень быстро. На десятый день высота его ножки, книзу несколь-
ко утолщенной, обязательно с пленчатым беловатым кольцом, до-
стигает 9, а иногда и 15 сантиметров. Выше кольца ножка борозд-
чатая, беловатая, ниже — волокнистая, коричневатая. К тому вре-
мени плоско-выпуклая, часто с бугорком посередине, шляпка
имеет диаметр 7, а иногда и 10 сантиметров. Питательность опят
почти равна питательности кефира и простокваши, выше, чем у
Рыжик
Козляк
172
моркови, капусты, огурцов, лука и помидоров. Опенок содержит
витамины группы В. У осеннего опенка есть двойник — так назы-
ваемый «летний опенок». Он отличается желто-бурой, как будто
пропитанной водой шляпкой с тонкими просвечивающими края-
ми. Темнее и коричневые книзу ножки, гуще и темнее коричневые
и ржаво-бурые пластинки. Сразу можно заметить отличие и по вы-
соте: взрослый летний опенок крупнее осеннего.
Под березами и осинами свои грибы: подберезовики и подосино-
вики, но если подберезовик вырастет и вдали от березы, то наряд-
ный, в красной шапочке подосиновик «крепко связан» с осиной.
Рыжики. На зеленом мху сафьяновые рыжики кажутся рассы-
панными монетами. Растут они в основном возле елочек, всегда
колониями. В окружении разноцветных шляпок рыжиков елка,
словно компас: можно достоверно узнать, где север, юг, запад, вос-
ток. К северу от ели в тени сыро, тут больше всего рыжиков. И цвет
их шляпок здесь особенный — ярко-красный с оранжевыми круга-
ми. А к югу от ели рыжиков меньше, они как бы выцвели, полиня-
ли и даже поприсохли. И цвет шляпки у них совсем иной —
рыжий, грязно-беловатый, зеленовато-синий. Еловые рыжики
гнездами растут в разреженных молодых ельниках, на моховых по-
М охов и к зеленый
Груздь
173
лянках, в наиболее влажных местах. Сосновые же, наоборот, уро-
жайны в сухих возвышенных сосновых лесах.
Во влажных сосновых лесах вы обязательно найдете зеленова-
то-желтых моховиков, козляков, груздей.
Сыроежки — это нетребовательные поселенцы всевозможных
типов хвойного, лиственного и смешанного лесов. Они самые ран-
ние (с мая) и самые поздние (до второй декады октября) грибы. В
народе их называют «говорушки». Меткое название передает хара-
ктерную природу гриба: сыроежки никогда не таятся, не прячутся
от грибника. В засол можно брать все 60 видов сыроежек. Самыми
вкусными считаются зеленошляпочные.
Каждому грибу — свое время. В июне—июле начинают расти
подберезовики, подосиновики, сыроежки, в июле — грузди, боро-
вики. Август и сентябрь — самые щедрые на грибы месяцы: можно
набрать лисичек, моховиков, рыжиков, осенних опят.
Как отличить ядовитые грибы от съедобных
| Помни:	|
। V1 отравление грибами происходит от употребления ядовитых гри- ,
бов, а также старых и испорченных съедобных грибов и непра-
вильного их приготовления.
Поэтому очень важно научиться отличать съедобные грибы от
их несъедобных двойников, хорошо знать ядовитые грибы.
У самого ценного гриба — белого — есть опасные двойники.
Желчный и сатанинский называются эти грибы. Отличаются они
от белого тем, что у них нижняя сторона шляпки не белая или жел-
товатая, как у боровика, а розовая или даже красная. Если разло-
мить шляпку белого гриба, она не изменит своего цвета, а разлом-
ленные шляпки желчного и сатанинского грибов вначале покрас-
неют, потом почернеют.
Неопытный сборщик может набрать ложных опят вместо на-
стоящих.
174
Помни:
у съедобных опят шляпка коричневато-желтая, но главное — на
ножке пленка, похожая на кольцо. У ложных опят желто-зеленая
или красноватая шляпка, а на ножке кольца нет.
Зеленая сыроежка немного похожа на самый опасный гриб на-
ших лесов — бледную поганку. Берегись бледной поганки! В ней
содержится самый сильный из всех грибных ядов. Съеденный кусо-
чек бледной поганки сильнее укуса ядовитой змеи. Редко кто выздо-
равливает, отравившись этим грибом. К счастью, узнать бледную
поганку нетрудно. От всех съедобных грибов она отличается тем,
что ножка у нее будто вылезает из горлышка широкого горшочка.
Цвет шляпки белый, бледно-зеленый, в середине обычно темнее,
чем по краям. В верхней части ножки есть пленчатое кольцо.
Ядовитый красный мухомор, к счастью, не похож ни на один
съедобный гриб. У этого красивого гриба красная или красно-
оранжевая шляпка, покрытая многочисленными белыми хлопья-
ми. Ножка белая и, как у бледной поганки, имеет внизу клубне-
видное утолщение, а наверху — белое пленчатое кольцо.
Бледная поганка
Мухомор
175
Вот несколько советов о том, как обращаться с грибами.
0 Не пробуй сырой гриб на вкус и не доверяй запаху, типичному
для какого-то гриба, — можешь ошибиться.
0 Не уверен, то знаешь гриб, — выбрось его, каким бы аппетит-
ным он тебе ни показался.
0 Никогда не собирай грибы на промышленных пустырях и быв-
ших помойках, а также вдоль автомагистралей (грибы способ-
ны накапливать в себе соединения металлов, а также канцеро-
генные* вещества.
0 Не верь утверждению, что яд из грибов можно удалить, если
кипятить их несколько часов (чаще всего яды термостойки).
0 Если у тебя вызывает сомнение срезанная сыроежка, — выко-
пай ее корень: у бледной поганки на нем есть характерный
мешочек.
Желчный гриб
Ложный опенок
* Канцерогенные вещества — химические вещества, способные вызывать злокачественные
опухоли.
176
Помни:
все ядовитые грибы — плостинчатые, ’го есть
имеют на нижней стороне шляпки веер пла-
стинок. Значит если не уверен в своих поз-
наниях грибов, пластинчатые грибы исклю-
чи из сбора, а собирай только трубчатые:
маслята, подберезовики, подосиновики,
моховики и им подобные. У трубчатых гри-
бов нижняя сторона шляпки пористая;
отравление может произойти и от неуме-
лого приготовления условно съедобных
грибов (сморчков, строчков, волнушек).
Первые признаки отравления — тошнота,
рвота, схватывающие боли в животе по-
нос — проявляются вскоре после употреб-
ления грибов (через 2—4 часа);
Пластинчатый
гриб
Трубчатый
гриб
ч/ можно отравиться и съедобными грибами:
если они старые или червивые, то наряду
с полезными веществами содержат вред-
ные для организма токсины (яды). Пригод-
ны в пищу лишь молодые, неиспорченные
грибы.
Строчок
обыкновенный
177
Приложение 6
Некоторые виды узлов и способы их вязки
Как вы думаете, ребята, каким самым древним изобретением
человечества мы пользуемся практически каждый день? Во многих
современных профессиях без умения владеть этим изобретением
совершенно нельзя обойтись. Догадались? Нет, это не огонь. Дан-
ным изобретением человек, возможно, стал пользоваться даже
раньше, чем приручил огонь. Это — узлы. Узлы появились вместе
с человечеством и будут существовать, пока оно существует.
Каждое утро ты стараешься завязать шнурки своих кроссовок.
Иногда нужно связать концы веревок, закрепить доски, сделать
веревочную лестницу, привязать лодку, собаку. Постоянно надо
что-то связывать, привязывать. В турпоходе, а тем более в услови-
ях вынужденной автономии в природе без умения вязать узлы не
обойтись.
В профессиях спасателя, рыбака, монтажника-высотника и не-
которых других это умение просто необходимо. Для альпиниста,
скалолаза или горного туриста правильно вязать нужные узлы —
вопрос личной безопасности.
Люди придумали много хороших узлов, но чаще всего мы зна-
ем нс больше двух, да и тс не самые надежные. Восполним этот
пробел в ваших знаниях.
Один из наиболее распространенных узлов — «прямой», или
«морской». Древние греки назвали его «геракловым», потому что
герой греческих мифов Геракл таким узлом завязывал передние ла-
пы шкуры льва, которую носил на себе. А в Древнем Риме его на-
Прямой узел
Бабий узел
178
зывали «женским», так как этим узлом римлянки закрепляли свою
тунику. Но ведь не в названии дело, а в качестве, каким обладают
узлы.
«Прямым» узлом обычно связывают две веревки, но только ес-
ли они одинакового диаметра. Он будет хорошо держать при уме-
ренных нагрузках. Большие тяжести ему доверять нельзя — может
подвести. Вяжется он просто.
Если тебе надо связать две веревки «намертво», свяжи их «дубо-
вым» узлом. Для этого узла диаметр веревок значения не имеет.
Дубовый узел
Для того чтобы не применять нож при развязывании веревок,
пользуйся очень древним «фламандским» узлом. Для этого узла
также не важен диаметр веревок. Он их красиво и надежно свяжет,
а когда потребуется, — без особых проблем развяжет.
Фламандский узел
179
Связать веревки близкого диаметра или прикрепить поводок к
леске можно старым «рыбацким» узлом. Он прост, но достаточно
надежен, если дело не касается жизни.
Рыбацкий узел
Если тебе понадобится незатягивающаяся петля на конце ве-
ревки, то проще всего связать «дубовую» (альпинисты называют
эту петлю «узел проводника»). Только после сильной нагрузки на
петлю вряд ли ее \дастся развязать.
Дубовая петля
180
Поэтому на конце веревки лучше вязать «фламандскую» петлю.
Ее-то ты развяжешь. Можно воспользоваться «фламандской» пет-
лей и для крепления струн музыкальных инструментов.
Если тебе нужно будет сделать на веревке сразу несколько пе-
тель, воспользуйся «бурлацкой» петлей. Е1о перед тем как исполь-
зовать веревку с этими петлями, затяни узлы покрепче (см. рис.).
Бурлацкая петля
181



I
Королем всех узлов специалисты называют один из
древнейших — «беседочный узел», или «булинь». Ар-
хеологи утверждают, что он был известен жителям
Египта и финикийцам за 3000 лет до н.э. С помощью
этого узла можно обвязать человека, когда нужна стра-
ховка, а также привязать веревку к дереву. «Булинь» вя-
жется просто, не затягивается и не портит веревку, дос-
таточно легко развязывается, когда потребуется.
Беседочный узел
Если тебе понадобится затягивающаяся петля, воспользуйся
«бегущим простым узлом». Образуемую этим узлом петлю удобно
использовать при установке палатки. В петлю вставляют колышек,
Бегущий простой узел
182
и она хорошо вокруг него затягивается. Когда колышек из петли
вынимают, она легко распускается.
Очень удобен в быту узел с загадочным названием «констрик-
тор». Так на латыни обозначают удава — Boa constrictor.
«Констриктор»
Этот узел сжимает, как удав, и считается одним из наиболее
сильно затягивающихся. Его проще разрезать, чем развязать. Пра-
ктически он служит один раз.
«Констриктор» лучше вязать на круглых предметах. Его приме-
няют, когда нужно связать свернутое одеяло или палатку, закрыть
горлышко бутылки или банки какой-либо пленкой.
В свободное время и в походах отрабатывай навыки вязания уз-
лов. В трудную минуту они тебя не подведут.
183
Приложение 7
Некоторые советы, как защитить себя
при угрозе террористического акта
Среди явлений, угрожающих нашему обществу и каждому из
нас, особое место занимает терроризм. Террористические акты ро-
ждают чувство страха, обостряют вражду и подозрительность.
Статистика показывает, что в последнее время все чаще проис-
ходят угоны самолетов, захват заложников, взрывы на борту авиа-
лайнеров и в аэропортах, поэтому борьба с терроризмом на между-
народных и внутренних авиалиниях приобрела первостепенное
значение.
С 1960 по 1976 гг. во всем мире было незаконно захвачено или
совершены попытки захвата 468 самолетов. Поданным Интерпо-
ла за двадцать лет (1969—1986 гг.) при захвате самолетов пострада-
ли 4051 человек, из них погибло 2022 человека. С 1980 по 1985 гг.
на гражданских авиалиниях было совершено 182 террористиче-
ских акта: из них 75 совершено в Северной Америке, включая Ме-
ксику. Поданным федерального управления гражданской авиации
США за 1985—1990 гг. в аэропортах и на авиалиниях погибло 473 и
получили ранения 375 человек. С 1980 по 1985 гг. в Южной Амери-
ке было захвачено 22 самолета, в Европе (без стран, не входящих в
Интерпол) — 42, в странах Среднего Востока — 21, в остальных
странах Азии и Океании — 17, Африки - 5 самолетов. В течение
5 лет (1985—1990 гг.) в аэропортах и на авиалиниях Западной Евро-
пы было совершено более половины всех террористических актов.
Мировая общественность и органы власти каждой страны ак-
тивно противостоят действиям террористов. Например, разраба-
тываются организационные меры постоянного взаимодействия
авиакомпаний с правоохранительными службами. В Интерполе
особое внимание уделяется анонимным звонкам о возможных
преступлениях. Совершенствуются технические средства предот-
вращения террористических актов в самолетах. В настоящее время
по частицам взрывного материала можно установить характери-
стики взрывного устройства, а также время и место его изготовле-
184
ния. Новейшие детекторы способны определить наличие и хими-
ческий состав взрывчатки, спрятанной в грузах.
Во многих аэропортах мира повышены меры безопасности в
зонах регистрации и посазки пассажиров, к стоянкам самолетов
допускается минимальное количество человек, производится тща-
тельная проверка транспорта и водителей, которые намерены
подъехать к зданию аэровокзала, и т.д. В результате действий пра-
воохранительных органов с 1973 года ежегодно в мире в среднем
предотвращается примерно 30 попыток незаконного захвата само-
летов.
Как себя вести при захвате самолета,
автобуса или поезда террористами
2
3
6
185
1	Оставайтесь на своем месте.
2	Выполняйте требования террористов, не создавайте конфликт-
ных ситуаций.
3	Спрашивайте разрешение на все действия.
4	При штурме самолета группой захвата ложитесь на пол и не
поднимайтесь до конца операции.
5	При применении слезоточивого газа дышите через мокрый
платок и часто моргайте.
6 Покидайте самолет после команды.
Правила поведения
при обнаружении взрывных устройств
Признаки наличия взрывных устройств
0 Припаркованные около домов автомашины, незнакомые
жильцам (бесхозные).
0 Присутствие проводов, небольшой антенны, изоленты, скотча
на машине или каком-либо хозяйственном предмете (сумке,
чемодане, коробке и т.д.).
0 Необычное размещение обнаруженного бытового бесхозного
предмета.
0 Бесхозные портфели, чемоданы, сумки, свертки, мешки, ящи-
ки, коробки.
0 Присутствие шума внутри обнаруженного предмета (тикание
часов, щелчки или какие-либо другие звуки).
0 Присутствие в найденном предмете источников питания (бата-
рейки).
0 Растяжки из проволоки, шпагата, веревки.
0 Специфический, не свойственный конкретной местности,
запах.
При обнаружении подозрительных предметов немедленно
сообщите в дежурные службы территориальных органов внут-
ренних дел, ФСБ, управление по делам ГО и ЧС.
186
Что делать при обнаружении взрывного устройства.
0 Не подходить к обнаруженному предмету, не трогать его рука-
ми.
0 Немедленно сообщить об обнаруженном подозрительном
предмете в милицию, любому должностному лицу.
0 Внимание! Использование средств радиосвязи, мобильных те-
лефонов и других радиосредств, способно вызвать срабатыва-
ние радиовзрывателя.
0 Дождаться прибытия специалистов на некотором удалении от
взрывного устройства и указать место нахождения подозри-
тельного предмета.
1
2
3
Не трогайте его.
Предупредите окружающих.
Сообщите о находке в милицию, любому должностному лицу.
Возможные места установки взрывных устройств:
0 Подземные переходы (тоннели).
0 Вокзалы.
0 Рынки.
0 Стадионы.
0 Дискотеки.
0 Магазины.
187
0 Транспортные средства.
0 Объекты жизнеобеспечения (электростанции, тазоперекачива-
ющие и распределительные станции...).
Учебные заведения.
0 Больницы, поликлиники.
0 Подвалы, чердаки и лестничные клетки жилых зданий.
0 Контейнеры для мусора, урны.
0 Опоры мостов и линий электропередач.
Террористы, чтобы добиться выполнения выдвинутых ими ус-
ловий, осуществляют вооруженные нападения, взрывы, убийства
и диверсии. За период с 1991 по 2000 гг. мир стал свидетелем более
3800 террористических взрывов. Только в Москве за последние
5 лет прогремело свыше 10 террористических взрывов, которые
унесли жизни более 400 человек.
В результате взрывов жилых и общественных зданий люди мо-
гут оказаться погребенными под обломками. Вот несколько сове-
тов как себя вести человеку, оказавшемуся в завале.
Если вы оказались в завале...
и нет возможности выбраться:
2
188
3
4
1	Осмотритесь, нет ли просветов, лазов, проемов.
2	Если нет, то постарайтесь найти и надеть теплые вещи.
3	Укрепите завал: постарайтесь установить по шорки под конст-
рукцию над вами.
4	Перевернитесь на живот и ослабьте давление на грудь
и есть возможность выбраться:
189
3
4
1	Осмотритесь, нет ли просветов, лазов, проемов.
2	Осторожно выбирайтесь из завала, чтобы не вызвать нового об-
вала.
3	Выйдите на открытое место.
4	Зарегистрируйтесь в штабе спасательных работ.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Стр. 31, вопрос 6.	Люди со светлыми кожей и волосами, как правило, более чувствительны к солнечным лучам, легче обгорают, так как в их коже меньше пигмента мела- нина, защищающего нас от ультрафио- летового излучения.
вопрос 7.	Да, можно, так как рассеянное ультра- фиолетовое излучение почти целиком проходит сквозь облака.
вопрос 8.	Первые признаки горной болезни у большинства людей проявляются уже на высоте 1500 метров.
Стр. 33, вопрос 1. вопрос 3.	Тест — ответ В. Самый удобный рейс в 10 часов, так как во Владивосток самолет прилетит в 19 часов и можно будет отдохнуть и в привычное время лечь спать, что об- легчит акклиматизацию.
Стр. 68—69, вопрос 1. вопрос 3.	Тест — ответ В. Тест — ответ В.
Стр. 78, вопрос 2.	Тест I — ответ Г. Тест II — ответ В.
Стр. 80, вопрос 6.	Тест — ответ В.
Стр. 110, вопрос 3.	Тест — ответ А.
Стр. 122, вопрос 7.	Тест — ответ Б.
Стр. 153, вопрос 2.	Тест — ответ В.
Учебное издание
Фролов Михаил Петрович
Литвинов Евгений Николаевич
Смирнов Анатолий Тихонович и др.
ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ
ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ
6 класс
Учебник
для общеобразовательных учреждений
Редакция «Образовательные проекты»
Научный редактор С.В. Петров
Ответственный редактор М.В. Косолапова
Художники И.Н. Егунов, С.А. Якунина
Художественный редактор Т.Н. Войткевич
Технический редактор/4. JZ. Шелудченко
Верстка Е. Н. Анищенко
Корректор И.Н. Мокина
Подписано в печать 04.08.2006. Формат 70x901/16-
Бумага офсетная. Гарнитура Ньютон.
Усл. печ. л. 14,0. Доп. тираж 30 000 экз. Заказ № 15172 (п).
Общероссийский классификатор продукции ОК.-005-93. том 2;
953005 — литература учебная
Санитарно-эпидемиологическое заключение
№ 77.99.02.953.Д.003857.05.06 от 05.05.2006 г.
ООО «Издательство Астрель»
129085, Москва, пр-д Ольминского, д. За
ООО «Издательство АСТ»
170002. Россия, г. Тверь, пр-т Чайковского, д. 27/32
Наши электронные адреса: www.ast.ru
E-mail: astpub@aha.ru
ОАО «Смоленский полиграфический комбинат».
214020. г. Смоленск, ул. Смольянинова. 1.
По вопросам приобретения книг обращаться по адресу:
129085, Москва, Звездный бульвар, дом 21,7 этаж
Отдел реализации учебной тптсратуры «Издательской группы АСТ»
Справки по телефону: (495) 615-53-10. факс 232-17-04
ЭТО ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! Съедобные растения
1 — тмин; 2 — аир; 3 — медвежий лук, или черемша; 4 — тростник
Съедобные ягоды
Лекарственные растения
1 — малина; 2 — земляника;
3 — ежевика; 4 — черника;
5 — клюква
1 — зверобой; 2 — кровохлебка;
3 — пижма; 4 — полынь;
5 — береза; 6 — сосна
Съедобные грибы
1 — белый гриб; 2 — подберезовик; 3 — сыроежка; 4 — груздь; 5 — рыжик;
6 — подосиновик; 7 — лисичка; 8 — опенок; 9 — моховик зеленый; 10 — козляк
1 — волчье лыко; 2 — белена;
3 — дурман; 4 — борец,
5 — ясенец; 6 — красавка
1 — ложный опенок,
2 — бледная поганка;
3 — желчный гриб; 4 — мухомор
ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Учебник для 6 класса общеобразовательной школы
Допущено Министерством образования
и науки Российской Федерации